感悟來源于我們對生活中各種經(jīng)歷的細心觀察和思考。感悟的文章要有自己獨特的觀點和見解，不能只是簡單地陳述事實或別人的觀點。以下是小編為大家整理的一些感悟范文，供大家參考。
假期心理教育心得感悟篇一
到底是怎樣的詩竟會如此溫暖?原來,艾青的一生雖然經(jīng)過了很多波折，但他的詩更多的是對祖國的熱愛與報效之心，洋溢著強烈的革命樂觀主義的激情和濃郁的浪漫主義色彩。
我很喜歡艾青的現(xiàn)代詩,總覺得那些充滿滄桑的文字，讓我讀起來熱血沸騰。他的詩，無疑是唱出了愛國情懷。談起愛國，于我而言能夠做的,就是像艾青一樣對勞動者尊重，盡自己最大的力量給予幫助。走在大街上，我們可以隨手撿起地上的垃圾扔進垃圾桶,這一小小的舉動,或許也是一種對祖國的熱愛，對勞動者的尊重。我看過一本這樣的書，書中的母親與孩子說:“不念書就只能掃街"，其實，這句話好沒道理，也沒有尊重環(huán)衛(wèi)工人，環(huán)衛(wèi)工人“掃街”也是在為祖國做貢獻，何來這一說呢?學習固然是愛國的表現(xiàn)，殊不知對勞動者的尊重也是。
走在馬路上，我們可以買一瓶水給警察叔叔，跟他們說一句“辛苦了”，也是對勞動者的敬愛。他們總是沖在人民交通安全的第一線,無論刮風下雨，還是嚴寒酷暑,依然任勞任怨。當然，我們身邊還有成千上萬默默奉獻的勞動者。而艾青的詩不但贊頌了我們中國勞動人民的勤勞純樸善良，而且挖掘了中國勞動者高尚的靈魂。
艾青把最真誠的歌獻給了勞動人民。他從對農(nóng)村勞動人民的熱愛出發(fā)，一直向他們呈獻自己最真切的詩情。在這些詩歌中,我能感受到詩人對祖國大地上生活的勞動者最深沉的愛。
少年強則國強，我們是祖國的未來,不畏困難挫折，堅定樂觀。不管是在歷史的風云中，還是在個人前進的征途上，都應該采取一種積極的態(tài)度，心中向往美好，向往光明……我們要像艾青詩人那樣，熱愛祖國，報效祖國。
假期心理教育心得感悟篇二
這次學校對我們大學生開展的心理健康活動，讓我有不少的感觸，感覺到大學生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動讓我有了體會。
我們進入了大學，時間越來越充裕，很多的時間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴格的管理，因此差不多我們大學的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會讓大學生的我們迷失方向，以前尚有老師去監(jiān)督，現(xiàn)在是靠我們自己監(jiān)督，就很難了，我們大部分人會覺得不上課的時間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學習，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很矛盾了，于此就會讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動中，老師給我們展示了比較常見的幾種心理不健康的行為，比如喜歡單獨，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學生常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是需要去改變的。
大學的生活并不是表面上看的那樣輕松，大學也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰大學最重要的就是學習，因為這時期最是靠近社會，對自己未來出校門工作是很重要的一個時期了，因此很多的大學生會在學習和玩樂上產(chǎn)生矛盾心理，這樣久而久之就會有壓力，逐漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就容易讓自己的心理變得不健康，這是需要去注意的。當我們在大學時遇到這樣的問題，我們應該以學習為主，如果學習不被重視，最后等待畢業(yè)的時候，會覺得自己很沒用，會后悔，可是已經(jīng)很難去改變了，如此就會把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進入大學，就要對自己的大學進行一個規(guī)劃，把要走的每一步都詳細計劃好，才不會在大學里走失，失去了自我，變得不像自己。
大學需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，一定是要去成長，而不是去依賴他人。大學里，競爭十分強烈，要知道學習不好，能力差，是會讓自己的壓力上升的，這就會造成自己的心理不平衡，進而也會影響到自己的心理。因此大學里是一定要去重視自身的健康心理，一定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。
假期心理教育心得感悟篇三
此次暑假期間，我有幸參與了由團省委組織的青馬工程培訓班，在兩周的時間里，我們來到了省團校、延安以及濟源的愚公移山精神教育基地。通過課堂專題報告、現(xiàn)場教學、實景感受等教學方式，我親身感受到延安精神、愚公移山精神的內(nèi)涵，也更能體會到作為新時代青年身上所肩負的強烈使命和責任擔當。對于此次青馬工程培訓班，我有以下四點感想。
1、加強馬克思主義理論學習，樹立遠大理想。
時代是思想之母，實踐是理論之源，在團校培訓時，我們就“如何成長為一名合格的青年馬克思主義者”展開了充分的討論，我們青年人要高度重視理論學習，要花費時間讀馬克思主義經(jīng)典著作，學馬克思主義基本原理、中國特色社會主義理論，只有加強馬克思主義理論學習，才能深刻理解黨的最新理論成果，才能認識歷史發(fā)展規(guī)律，才能把握時代脈搏，只有加強馬克思主義理論學習，才能堅定四個自信，才能樹立遠大理想。越是理解馬克思主義的科學性，個人信仰越是堅定。在革命戰(zhàn)爭年代，沒有延安時期的小米加步槍，就沒有今天的軍隊現(xiàn)代化，歷史就是靠人民大眾通過實踐前進，在實踐中學習，在實踐中提高認識，在實踐中檢驗真理。不忘初心，方得始終，作為中原工學院的一名學生，我們應當積極投身于日新月異的改革進程中，為學校建設(shè)添磚加瓦、為中原崛起保駕護航、為民族復興貢獻青春力量。
2、加強專業(yè)知識學習，錘煉過硬本領(lǐng)。
在愚公移山精神教育基地參觀時，通過講解員對濟蟒渠建設(shè)歷程的講解，我們無不一感慨著革命前輩下定決心，不怕犧牲，排除萬難的精神，在當初如此條件惡劣的環(huán)境，相關(guān)核心技術(shù)被國外封鎖的情況下，前輩們運用自己的學識智慧解決了一個又一個國外專家認為“不可能”的問題;如今我們當代青年更要繼承光榮傳統(tǒng)，要抓好科學文化知識學習，通過堅持不懈學習，學會運用馬克思主義立場、觀點、方法觀察和解決問題，堅定理想信念。要專心致志地學習、要持之以恒地學習、以創(chuàng)新形式地學習。每一個人都應在中國特色社會主義前進的巨輪中找到自己的位置，為了使這艘航船更加平穩(wěn)而有力，安全的進行，每一顆螺絲釘都要合適，都要足夠堅固。把開拓創(chuàng)新精神與持之以恒的精神結(jié)合起來。創(chuàng)新過程是一個開拓過程,在這個過程中會遇到各種問題、困難、矛盾,需要我們持之以恒的精神、需要經(jīng)過長期的奮斗。越是曲折和艱辛,越要有持之以恒、久久為功的韌勁?！皼]有比人更高的山,沒有比腳更長的路”。只要“立下愚公志”,一任接著一任干,一張藍圖繪到底,宏偉目標就能成為美好現(xiàn)實。我們青年大學生，特別是青年學生干部要做好榜樣、發(fā)揮模范帶頭作用，加強專業(yè)知識學習，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，提高創(chuàng)新能力和研究能力，做到學研結(jié)合，刻苦鉆研，要在原有知識的基礎(chǔ)上有新的突破。才能成為補全社會發(fā)展短板的緊缺人才，才能成為創(chuàng)造核心技術(shù)、掌握競爭優(yōu)勢的緊缺人才，才能有本領(lǐng)為未來中國經(jīng)濟社會發(fā)展保駕護航。
3、加強時代敏感度，勇?lián)鷼v史使命。
當我們步入楊家?guī)X，一個個普通的窯洞、一張張斑駁的座椅，古樸的氣息撲面而來，當我們紛紛拿出相機拍照時，腦子里浮想起當年毛主席在這窯洞的小油燈下，寫出了《論持久戰(zhàn)》等大量有遠見卓識的政論著作，給中國革命指明了正確的道路。時代至今，我們面對歷史賦予青年的使命，我們的理想只有與國家的前途，民族的命運緊密聯(lián)系，才真正有價值。珍惜大好形勢和幸福時光，我們應該擁有高度敏銳的觀察狀態(tài)，關(guān)注國家大事和國際形勢，關(guān)心社會熱點和民生焦點，為共青團更好的服務、引導青年勇?lián)鷼v史使命賦予的重任。延安精神沒有過時，它在現(xiàn)時代仍然有著偉大的現(xiàn)實意義?，F(xiàn)階段，是中國人民中華民族闊步奔向中國夢的關(guān)鍵時期，是全面建成小康社會的關(guān)鍵時期，歷史的車輪改革的浪潮，以推動當代青年站在時代的前沿，順風而行，踏浪而歌，才是青年的時代風騷。
4、加強無私奉獻理念，厚值奮斗精神。
來到延安，我們一處處的參觀學習，延安革命紀念館、楊家?guī)X、寶塔山、梁家河、南泥灣、為人民服務講臺、抗日軍政大學……通過現(xiàn)場教學講解，老一輩革命家和老一代*人的崢嶸歲月仿佛歷歷在目。在那些艱苦卓絕的歲月，吃不飽、穿不暖，卻始終保持著一顆為祖國奉獻的心。我們要將延安精神內(nèi)化于心，外化于行，學習革命前輩不忘初心、扎根群眾、造福民族群眾的巧干實干奮斗精神，想人民之所想、急群眾之所急，多為群眾辦實事、辦好事，以人為鑒，可以明得失;以史為鑒，可以知興替。作為一名學生干部，我們就應以明鏡般保持本心，堅定理想信念，擺正自己的位置，以“全心全意為廣大同學服務”為身份銘牌，在學習工作中，唯有以身作則、敢于擔當才能讓學校信賴、同學們信服，才能凝聚人心，團結(jié)奮進。勇于奉獻，在成就他人中成就自己，在成就學業(yè)中成就自己，成長為擔當民族復興大任的時代新人，繼承并發(fā)揚革命前輩留下來的優(yōu)良品德，不忘初心，牢記使命，永遠奮斗。
牢記歷史使命，追尋革命足跡，重溫了那段艱苦奮斗的紅色歷史,感受到了革命勝利的來之不易，仿佛回到了那個崢嶸歲月的不平凡的年代，見證了革命先輩的奮斗歷程。我們將繼續(xù)傳承和弘揚“偉大創(chuàng)造精神、偉大奮斗精神、偉大團結(jié)精神、偉大夢想精神”的新時代精神，擔當其責，自省其身。
今年九月，我很榮幸作為我校學生會的代表，參加了省學聯(lián)組織的“學習貫徹*總書記‘7.2’重要講話精神和團十八大精神”專題研討班。在為期兩天半的學習中有許多收獲，也深入了解了兩次會議的時代背景以及重點問題。對兩次會議不斷剖析，我們發(fā)現(xiàn)會議一直圍繞著“培養(yǎng)什么樣的青年?怎樣培養(yǎng)青年?建設(shè)什么樣的共青團?怎樣建設(shè)共青團?”等問題展開。
習總書記在講話中強調(diào)：“青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔當，國家就有前途、民族就有希望?！秉h中央從黨和國家事業(yè)發(fā)展全局出發(fā)，高度重視和大力推進青年工作。明確了青年工作的戰(zhàn)略地位。
黨旗所指，團旗所向。習總書記指出，共青團是黨的助手和后備軍。團所有的工作，歸結(jié)到一點就是當好這個助手和后備軍。關(guān)鍵是抓住根本任務、政治責任、工作主線三個根本性問題。履行好引領(lǐng)青年、組織青年、服務青年這三項職責使命。讓廣大青年敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢。
同時習總書記對廣大青年的發(fā)展明確也指明了方向：
01廣大青年應牢記習總書記關(guān)于“革命理想高于天”的教導，始終堅定理想信念。習總書記強調(diào)“理想指引方向，信念決定事業(yè)成敗。”我們廣大青年要在依據(jù)國家歷史、現(xiàn)實成就、國際比較中發(fā)現(xiàn)規(guī)律、總結(jié)規(guī)律。要在順境中不驕傲、不急躁，在逆境中不消沉、不動搖。不斷樹立為共產(chǎn)主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想奮斗的信念和信心。讓青春理想抵得住風浪、經(jīng)得起考驗。
02廣大青年應牢記習總書記關(guān)于“扣好人生第一?？圩印钡慕虒В﹀N煉高尚品格，總書記強調(diào)青年的價值取向決定了整個社會的價值取向。青年正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。應積極走在培養(yǎng)和踐行核心價值觀的前列，加強品格涵養(yǎng)，要注重身體力行，從自身做起、從小事做起，要學會感恩、學會助人、學會自省、學會自律、爭當向善好青年。
03廣大青年應牢記習總書記關(guān)于“事業(yè)靠本領(lǐng)成就”的教導，不斷增長能力才干，廣大青年要求真學問、練真本領(lǐng)。我們應加強學習，應如饑似渴的學、持之以恒的學。打牢扎實的知識根基。應主動擴寬全球視野，積極參與國際交流合作，展現(xiàn)大國青年風范、氣派、形象。
04廣大青年應牢記習總書記關(guān)于“創(chuàng)新是引領(lǐng)發(fā)展的第一動力”的論述，勇于投身創(chuàng)新創(chuàng)造。青年是社會上最富活力，創(chuàng)造性的群體，青年常為新，青年也最能為新。廣大青年應解放思想、實事求是、與時俱進，踴躍投身全面深化改革大潮，聚集國家發(fā)展戰(zhàn)略和人民美好生活需要。各盡所能、各展所長，讓創(chuàng)新活力充分涌流。
生逢其時、重任在肩。通過幾天的學習深刻感受到黨和國家對于青年一代寄語厚望。我們廣大青年應牢記習總書記囑托，勇?lián)鷷r代重任，自覺把個人奮斗融入黨和人民的共同奮斗中。樹立遠大理想，書寫人生華章。
短短一個星期的培訓學習，對我來說是一次難忘的充電機會。教育局給我們提供了這個學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。我們不僅學到了豐富的知識，也進一步提高了業(yè)務素質(zhì)。一次難忘的學習交流，勤懇敬業(yè)的老師發(fā)言中雖沒有多少華麗的辭藻，卻流露出樸實真誠、謙虛好學的工作態(tài)度;何子山教研員的“有效，教學的永恒追求”的講座像一場及時雨;特別是劉曉朝局長在培訓班開班儀式上的講話，更是讓我思潮澎湃，受益匪淺。
教師的成長歷程和教師的職業(yè)發(fā)展離不開教師的培訓和再學習，從理論上提高教師的執(zhí)業(yè)水平，從科學發(fā)展的角度來提高教育教學能力，不僅是教師自身的需求，而是社會發(fā)展的要求。這次的培訓，聽取了劉局長開班儀式上激動人心的講話，我對教師這個職業(yè)的內(nèi)涵有了更深一層的了解。教師應無私地將知識傳授給自己的學生，維護自己的學生，并關(guān)愛他們，以自己高尚的品行為學生樹立起榜樣。面對后進的學生，不能采用體罰等行為，而是應該用加倍的愛去幫助他們進步，這不僅是從職業(yè)角度，更是從法律角度對教師的義務作出了規(guī)定。講話中，劉局長表揚了一批我市教育第一線的教育工作者，特別是對自己孩子的小學教師——市一小的余陽老師的大力稱贊，使我的心情久久不能平靜。余陽老師不僅是省級骨干教師，更是全國的優(yōu)秀教師之一。她的教育事跡令我感動，心中的敬佩之情倍增，也暗下決心，好好地向余陽老師學習，爭當一名優(yōu)秀的教育工作者。
新課程理念下，學生的學習方式發(fā)生了重大變化，教師的教學方法也五彩紛呈，使得有些教師不知所措，聽了何教研員的講座，大家的心里豁然開朗?！坝行Ы虒W”“為什么在實施有效教學?”“如何實踐有效教學?”等問題的提出，何子山教研員都給我們做出了明確的回答。何教研員的講座，沒有什么特別高深的理論，而是引用了一些“大家”的話，用例子來論證提出的觀點，并且出示了我市教學課中的一些相關(guān)案例來為我們指路。何教研員的講座非常精彩，老師們聽得也很認真，真正“有效”地給我們的老師上一課，從中讓我們學到了同行們的先進經(jīng)驗，明白了一些道理，更加引發(fā)了我的思考。
這次的培訓學習，別開生面。課堂上，我們分組討論，交流學習成果;人人參與，各自走上講臺交流，展示自己的風采。學習可以說是緊張的，但又是輕松的，愉悅的。白天參加課堂學習，晚上參加集體大合唱活動，不僅提高了自己的教學技能和業(yè)務水平，而且在美妙的歌聲中得到了美的熏陶，陶冶了自己的情操。培訓學習繁忙但卻有意義。
體會是可以記錄的，但心靈的感受可是無法言語的，只有自己經(jīng)歷，才會有認識上的提高。我將努力追尋前輩們的步伐，踏踏實實地做好每一件事，盡快地成長為一名優(yōu)秀的人民教師，實現(xiàn)自己的人生價值。相信通過自己不懈的努力，用自己的真誠和愛心去對待每一個學生，在教育事業(yè)中做出成績。
今年暑假我很榮幸參加了教育局組織的培訓活動，感覺真是受益匪淺，無論從哪個方面來說，對我們的教學和認識都有很大的提高。我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新。
在通過這次骨干教師的培訓，我才發(fā)現(xiàn)自己的認識不系統(tǒng)、不全面。讓我認識到了只有努力，只有加強學習，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學生身上。而且語文教師還要學高為師，有較高的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導學生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美，才能引導其去感受，去創(chuàng)造美。
一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識。
想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。這使我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
加強學習不僅僅只專業(yè)方面，要擴充到各個領(lǐng)域，努力探索新的教育教學方法。在豐富自身專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結(jié)經(jīng)驗，提高自身，向更完善的目標努力。注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學習和教育理念，以適應教育改革的浪潮。
二、提高思想認識，凈化靈魂。
培訓其實是一個反思、進步的過程，把教師當成了一種謀生的職業(yè)。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境?？赏ㄟ^這次的培訓，走進教學大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經(jīng)驗……激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處。
這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學水平的方法和捷徑。我們應該怎樣更好地去愛我們的學生，更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學生感受到幸福并快樂，才能培養(yǎng)出更多的社會需要的幸福并快樂的人。
三、加深反思，提高自身教育教學水平。
通過培訓，我認識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認識了自身在教育教學上的不足，反思也讓我認識到了怎樣才能做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學生與學生，學生與課本，我們要設(shè)計好教材，充分挖掘教材中學生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美，使學生感到教材不僅是知識的載體而是藝術(shù)，從而讓學得到學習的快樂，得到更好的全面發(fā)展。
201x年7月20日，全市小學骨干教師在中原街中學參加為期一天的培訓，讓我們有幸近距離聆聽了北京海淀區(qū)上地小學劉千老師的精彩講座——數(shù)學核心素養(yǎng)及教學目標的確立。
針對數(shù)學核心素養(yǎng)劉千老師結(jié)合自己在美國的學習內(nèi)容和他們教育團隊的研究成果從八個方面為我們進行深度解析，每位老師都受益匪淺。作為一線教育工作者，我們首先要明確核心素養(yǎng)的核心是什么，深刻認識核心素養(yǎng)的內(nèi)涵才能在教學實踐中明確方向，勇于改革，大膽創(chuàng)新，培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生。
核心素養(yǎng)以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會參與三個方面，綜合表現(xiàn)為：人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。數(shù)學核心素養(yǎng)告訴我們，作為一名小學數(shù)學老師要解讀數(shù)學核心素養(yǎng)，這直接關(guān)系到有效的數(shù)學課堂教學?；诤诵乃仞B(yǎng)的教學，要求教師要抓住知識的本質(zhì)，創(chuàng)設(shè)合適的教學情境，啟發(fā)學生思考，讓學生在掌握所學知識技能的同時，感悟知識的本質(zhì)，積累思維和實踐的經(jīng)驗，形成和發(fā)展核心素養(yǎng)。一堂數(shù)學課的成功與否，無論教學中采取了什么樣的教學方式或模式，應更加關(guān)注教學是否真正發(fā)展了學生的思維能力。
在學習中，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。在今后的教學工作中，努力轉(zhuǎn)變教學能力和教學方法。積極思考，精心設(shè)計教案，力求體現(xiàn)以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)?；谝陨戏治觯旅婢臀以谛W數(shù)學教學中的實踐，談談以下想法。
1.創(chuàng)設(shè)“需要”的情境。
我們說數(shù)學來源于生活，在教學中，我們要注意創(chuàng)設(shè)有價值的情境，引發(fā)學生對知識的好奇心與需求，從而產(chǎn)生進一步探究的渴望。
2.先備學生再備課。
教育以人為本，教師的職責是教學生先做人，后求知。所以教師要用心備學生。想培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生，必須先了解你的學生距離所具備的核心素養(yǎng)還差多少。目前很多教師的體驗，都是用心備課，做好教學設(shè)計是教學的重心，輪帶幾屆學生，基本都是同樣的授課模式。教師備好課不容易，教好課更不容易。我們也許應該改變思路，在以人為本的課堂，備好學生才是事半功倍的方法。如果接手一個新班級，了解學生的性格、家庭及學習情況至關(guān)重要。在數(shù)學學習方面，可以從學習習慣、思維能力、動手實踐能力、創(chuàng)新意識等幾個方面對學生做初步評價，對某方面表現(xiàn)突出或者欠缺的學生做到心中有數(shù)，有利于在教學中因材施教，取長補短，培養(yǎng)學生的數(shù)學綜合素養(yǎng)。在了解學生的途徑中，可以以談話的方式開展調(diào)查，學生對學科的興趣或者偏見需要正確的引導，盡可能讓更多的學生不排斥這門學科，慢慢地產(chǎn)生興趣。在數(shù)學學習中，學生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素養(yǎng)中的實踐創(chuàng)新和科學精神的載體。每個老師應以人文關(guān)懷為起點，讓學生健康生活為基礎(chǔ)，引導學生學會學習。
3.培養(yǎng)良好的數(shù)學學習習慣。
小學生數(shù)學學習習慣的培養(yǎng)，應包括自主學習能力，邏輯思維能力，探究和質(zhì)疑的能力等。培養(yǎng)小學生良好的數(shù)學學習習慣，可以從以下幾個方面入手：預習的習慣，課前準備的習慣，主動發(fā)言的習慣，集中精力聽課的習慣，認真閱讀課本的習慣，認真審題和驗算的習慣，課后復習的習慣，獨立完成作業(yè)的習慣，質(zhì)疑問難的習慣，合理安排時間的習慣，勤于動手、團結(jié)協(xié)作的習慣，歸納總結(jié)反思的習慣等。在學生學習習慣的培養(yǎng)上，學生本人是主體，家庭環(huán)境和學校氛圍是影響因素，所以做好家校合作是關(guān)鍵，學生、家長、學校三方共同協(xié)作，保持交流探討，才能助力學生良好習慣的培養(yǎng)。
4.加強數(shù)學課堂的實踐活動。
數(shù)學學科的實踐性很強，計算也具有很強的周密性，解決數(shù)學問題也需要嚴格的程序性。所以在數(shù)學學習中，動手能力和思維能力是非常重要的，教師在教學過程中和布置課外練習時，應多提供讓學生自己動手的實踐活動，在這個活動過程中，可以發(fā)現(xiàn)學生的思維過程中的漏洞，進而給予準確的指導。在教學實踐活動中，多安排小組討論和實踐活動，引導學生團結(jié)協(xié)作、相互配合、合作完成學習任務。要善于幫助別人，也要善于向別人學習，通過協(xié)作實踐活動，使學生在思考問題、驗證事實、解決矛盾等方面不斷完善，實現(xiàn)數(shù)學知識體系的科學建構(gòu)。下面列舉個教學實例：
此類型題是有多余條件的減法問題，讓一年級學生去甄別有一定的難度，需要學生認真分析條件與問題之間的關(guān)系，排除多余條件，提高解決問題的能力。在這個習題講解時，教師可以先做一個情景安排，如安排20個學生為一組，本組學生再安排14人到教室外活動玩捉迷藏游戲，在室外活動的學生有6人在外面，其他學生藏起來。通過游戲體驗，每個學生有固定的角色，游戲結(jié)束再回到課堂來解答這個問題，就相對容易很多了。學生在游戲過程中，可以很清晰地找出多余條件，是“我們班一共有20人”。這是數(shù)學邏輯思維的初步培養(yǎng)，更重要的是，在實踐體驗的過程中，培養(yǎng)了學生的團結(jié)協(xié)作意識，全面思考能力。對低段學生來說，通過游戲方式引導學生對學科的興趣也是效果顯著的。
5.幫助學生制作“錯題集”
歸納總結(jié)的能力在數(shù)學學科中非常重要，也是培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)中的學會學習能力的必備素質(zhì)。教師首先應該組織學生學會整理錯題，同時高度重視學生錯題集的使用，每學期安排幾次全體學生的錯題集展覽。在數(shù)學學習中，通過錯題集來提醒自己注意一些小毛病，或者積累一些解題方法，可以得到事半功倍的效果。錯題集的具體選題范圍如下：尚未理解、掌握的習題;特別易錯的習題;難記題;教師指定的典型例題，由于小學生的認知水平有限，應在其過程中給予適當?shù)难a充對于培養(yǎng)學生分析、歸納、解決問題能力以及培養(yǎng)思維能力、創(chuàng)新意識、正確的心理素質(zhì)很有作用的習題?？傊?，選題量不一定要多，選題要盡量具有代表性。在整理的過程中，讓學生先抄題目，留下足夠的空間解題和注釋。注釋上讓學生自己歸納總結(jié)解題關(guān)鍵、原則、方法等。學生在整理錯題集這一過程中，可能出現(xiàn)很多紕漏和困難，教師應有足夠的耐心，同時給學生以必要的指導和鼓勵。學生經(jīng)歷這個過程后，逐漸形成獨立思考、思維縝密、不畏困難、積極尋求有效的解決問題的方法的科學精神，在文化基礎(chǔ)的積累下，更重要的是培養(yǎng)了學會學習的自主發(fā)展能力。在此過程中一定要注意引導學生自主培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力，克服一些不良習慣，樹立一種正確的心理狀態(tài)，使學生意識到：做好、用好錯題集是自主學習的迫切需要。
數(shù)學學科的教學需要人文底蘊和科學精神的結(jié)合，在嚴謹、縝密的文化基礎(chǔ)上，要發(fā)展學生責任擔當?shù)囊庾R和實踐創(chuàng)新的能力，最終使學生健康生活，學會學習。核心素質(zhì)教育以人為本，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生，任重而道遠，在教學研究的路上和學生共同學習，不斷完善，是我們教育工作者的終身事業(yè)。讓我們的課堂少一點：擔心、講解、整齊劃一。多一點：信任、鼓勵、合作、交流、體驗。
假期心理教育心得感悟篇四
我非常有幸參加了公司組織的《顧問式營銷技巧—銷售能力核心》課程培訓。通過這次課程的學習，學習了顧問式銷售技巧培訓的概念原理，學習了“客戶建立關(guān)系“制定銷售拜訪計劃”“確定優(yōu)先考慮的問題”“闡述并強化產(chǎn)品利益”“獲得反饋并作出回應”“獲得承諾”等銷售流程、步驟等。通過學習，我認識到顧問式銷售技巧培訓是目前廣泛受到銷售人員認可的一種銷售方式，是指銷售人員以專業(yè)銷售技巧進行產(chǎn)品介紹的同時，運用分析能力、綜合能力、實踐能力、創(chuàng)造能力、說服能力完成客戶的要求，并預見客戶的未來需求，提出積極建議的銷售方法。
通過學習，讓我認識到：做想做一名好的銷售人員，特別是金融行業(yè)的銷售人員，必須要樹立以客戶為中心，幫助客戶解決問題的顧問式銷售理念，將銷售的重點，放在解決客戶問題的方案上，而不是放在產(chǎn)品上。其二在探討拜訪客戶前，要做好充分的分析和準備。在面對客戶時，各個環(huán)節(jié)的注意要點，需要注意的各個細節(jié)。其三、必須要以客戶為中心，展示給客戶帶來的好處。挖掘客戶的難題，體現(xiàn)我們方案的價值。其四、提升服務品質(zhì)，讓客戶感受到后續(xù)服務帶來的價值，進而鎖定客戶，讓客戶持續(xù)購買。其五，面對不不同的客戶群體，我們有必要通過人格類型分析，針對不同的客戶類型制定銷售對策等等。在學習中，讓我體會最深的有一下幾點：
1.“用頭腦做銷售、用真心做服務”
用頭腦做銷售技巧培訓，是讓我們在銷售之時，要動腦經(jīng)，想辦法，做市場調(diào)查，開發(fā)設(shè)計創(chuàng)新型的產(chǎn)品，建設(shè)行之有效的銷售渠道，做好獨特的宣傳攻勢，網(wǎng)絡(luò)對口的目標群體，高效的將我們的產(chǎn)品推銷出去;而用心做服務，即是讓我們在做銷售的同時不僅僅是要我們把產(chǎn)品買出去，更多是要在售前、售中、售后階段做好客戶的服務和維護工作，讓客戶充分體會到我們銷售的專業(yè)性、職業(yè)性，真讓客戶享受到滿足感、安全感和舒適感。而我們作為金融行業(yè)金融產(chǎn)品的銷售人員，就更應遵循“用頭腦做銷售，用真心做服務”的理念，踏踏實實的做好金融產(chǎn)品銷售服務工作。
2.“信服力、可信度”
信念的力量是無窮的，有什么樣的信念就有什么樣的結(jié)果導向。
通過學習，我認識到作為一個銷售顧問，其信念的作用要遠遠大于其技能。要想做好銷售必須具備堅定的信念，相信自己所服務的公司是最好的公司，相信自己所銷售的產(chǎn)品是最好的產(chǎn)品。相信就將得到，懷疑即為失去。心在哪里財富就在哪里!
3、“商品+服務”/價格=價值。
通過學習，我充分的認識到，商品的價格的高低取決與商品本身的價值與其銷售過程中所提供服務的品質(zhì)，因此，我們在金融產(chǎn)品的銷售技巧培訓過程中，銷售的是什么?是金融產(chǎn)品本身，或是銀行服務本身，或是金融產(chǎn)品加銀行服務?顯而易見，我們銷售必然是我們的金融產(chǎn)品與金融服務本身，而客戶購買的不僅僅是金融產(chǎn)品，銀行服務，更是購買是一種感覺。因為大多數(shù)人是理性思維，感性購買，現(xiàn)在的人越來越重視他所購買的產(chǎn)品所能給他的一種感官和心理上的感覺。在競爭異常激烈、金融產(chǎn)品同質(zhì)性異常突出的金融市場里，怎么讓客戶認同接受自己的產(chǎn)品呢?這就需要去迎合客戶的感覺，感覺是一種看不到摸不著的載體，但在銷售技巧培訓的過程中，一定要營造好的感覺，包括客戶所了解關(guān)注到的企業(yè)、產(chǎn)品、人和環(huán)境都要去注重和加強。
4、“逃避痛苦”大于“追求快樂”
通過學習，我認識到客戶的行為的動機即是：追求快樂，逃避痛苦?？蛻粼谫I賣過程中賣的是什么?客戶永遠不會買產(chǎn)品，買的是產(chǎn)品所能帶給他的好處，所能讓他逃避的痛苦?？蛻舨粫魂P(guān)心產(chǎn)品本身，客戶關(guān)心的是產(chǎn)品的利益、好處、價值。他購買你的產(chǎn)品可以擁有什么樣的利益與快樂，避免什么樣的麻煩與痛苦。一流的銷售顧問賣的是結(jié)果好處，二流的銷售顧問賣的是成份，三流的銷售顧問賣的是價格。這也讓我充分學習到，在日后的金融產(chǎn)品銷售中，要針對客戶的痛處對癥下藥，闡述其所擁有的價值與利益，能讓客戶消除的苦痛與帶來的諸多利益，通過“痛苦、快率”規(guī)律，有效的銷售我行金融產(chǎn)品。
5.“f.a.b法則”
通過學習，讓認識到fab法則是指推銷員運用產(chǎn)品的特征f(feature)和優(yōu)勢a(advantage)作為支持，把產(chǎn)品的利益b(benefit)和潛在顧客的需求聯(lián)系起來，詳細介紹所銷售的產(chǎn)品如何滿足潛在顧客的需求。特征f是產(chǎn)品的固有屬性，它描述的是產(chǎn)品的事實或特點;優(yōu)勢a是解釋了特征的作用，表明產(chǎn)品如何使用或幫助潛在顧客;而利益b則說明產(chǎn)品能給潛在顧客帶來的好處是什么，表明產(chǎn)品如何滿足客戶表達出的明確需求。
通過學習，我也充分了解到，在日后我行金融產(chǎn)品銷售技巧培訓中，我們必須靈活運用fab法則，將我行金融產(chǎn)品的利益與顧客的需求相匹配，強調(diào)潛在顧客將如何從購買中受益，才能激發(fā)顧客的購買欲望，讓其做出購買的決定。
上周我們公司組織了實戰(zhàn)營銷技能與技巧提升培訓，主講老師x老師給我們進行了為期一天的培訓，雖然只是短短的一天時間，但是對于我們對銷售技能和技巧了解更進一步。十分有幸參加公司組織的銷售培訓活動，參加這次銷售培訓心得是，要做好銷售工作，銷售員必須要認真、堅持、用心、自信，并要不斷學習，以下是我對這次銷售培訓心得體會。
首先培訓目標是熟練掌握銷售流程各環(huán)節(jié)規(guī)范行為標準，能靈活運用，提高成交率;透過銷售技巧和服務細節(jié)的把握與實踐，提升品牌形象與銷售服務水平，提高顧客滿意度。之后x老師開始講了銷售理念和信念，計劃和信息分析，人脈等于錢脈，還講到了如何維護客情，如何幫忙經(jīng)銷商銷售到終端客戶才是真正的銷售出自己的產(chǎn)品，而不是庫存的轉(zhuǎn)移。其中營銷是信息的傳遞與情緒的轉(zhuǎn)移，見客戶之前把自己的狀態(tài)調(diào)整好，一個好的業(yè)務員務必要修煉自己，有用心的心態(tài)，有自己的理想和目標，讓客戶愿意跟我們做業(yè)務。
再次，詳細講解了傳統(tǒng)式銷售與顧問式銷售的區(qū)別，并且要從傳統(tǒng)式銷售向顧問式銷售轉(zhuǎn)變。提出正確的問題，大多數(shù)銷售人員沒有問正確類型的問題，即使他們在打推銷電話之前就事先準備好了問題，但大多數(shù)人沒有事先準備。提問技巧很糟糕的影響是巨大的。這會導致拖延和反對，帶給不正確解決方案的糟糕演示，沒有區(qū)別于競爭對手，以及錯失銷售機會等形式的阻力。
還有專業(yè)知識的學習，就像x老師講到的“客戶花錢買的不是價格而是價值”，我們有時遇到專業(yè)點的知識，無法應答。這樣顧客在心理上就感覺到了――“不專業(yè)”銷售員，真正讓自己成為一名專業(yè)的銷售員，提高我們定單的概率，就要多學習專業(yè)知識，要做到平時不懂的問題要多問多記，勤學好問。還有儀表形象我們就應注意的細節(jié)問題，從著裝到坐姿，眼神等方面進行了詳細的介紹。
此外用心傾聽很重要，專業(yè)人士常因一向?qū)ψ约杭捌洚a(chǎn)品喋喋不休，而錯過了重要的線索和信息。更為重要的是閉上你的嘴，讓客戶說話。你就應引導談話，然后傾聽和正確的消化吸收，我們了解到很多客戶真正需要什么，以使你能正確定位你的產(chǎn)品。
以上就是我參加完這次的培訓體會，以后的工作中我們要努力的從這些方面去提升自己的技能和技巧，時時刻刻的學習，積累一次次成功的銷售經(jīng)驗，只有這樣我們自身才能和xx合金公司一齊成長，并且在激烈的合金市場上占有一席之地。
短短一個星期的培訓學習，對我來說是一次難忘的充電機會。教育局給我們提供了這個學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。我們不僅學到了豐富的知識，也進一步提高了業(yè)務素質(zhì)。一次難忘的學習交流，勤懇敬業(yè)的老師發(fā)言中雖沒有多少華麗的辭藻，卻流露出樸實真誠、謙虛好學的工作態(tài)度;何子山教研員的“有效，教學的永恒追求”的講座像一場及時雨;特別是劉曉朝局長在培訓班開班儀式上的講話，更是讓我思潮澎湃，受益匪淺。
教師的成長歷程和教師的職業(yè)發(fā)展離不開教師的培訓和再學習，從理論上提高教師的執(zhí)業(yè)水平，從科學發(fā)展的角度來提高教育教學能力，不僅是教師自身的需求，而是社會發(fā)展的要求。這次的培訓，聽取了劉局長開班儀式上激動人心的講話，我對教師這個職業(yè)的內(nèi)涵有了更深一層的了解。教師應無私地將知識傳授給自己的學生，維護自己的學生，并關(guān)愛他們，以自己高尚的品行為學生樹立起榜樣。面對后進的學生，不能采用體罰等行為，而是應該用加倍的愛去幫助他們進步，這不僅是從職業(yè)角度，更是從法律角度對教師的義務作出了規(guī)定。講話中，劉局長表揚了一批我市教育第一線的教育工作者，特別是對自己孩子的小學教師——市一小的余陽老師的大力稱贊，使我的心情久久不能平靜。余陽老師不僅是省級骨干教師，更是全國的優(yōu)秀教師之一。她的教育事跡令我感動，心中的敬佩之情倍增，也暗下決心，好好地向余陽老師學習，爭當一名優(yōu)秀的教育工作者。
新課程理念下，學生的學習方式發(fā)生了重大變化，教師的教學方法也五彩紛呈，使得有些教師不知所措，聽了何教研員的講座，大家的心里豁然開朗?！坝行Ы虒W”“為什么在實施有效教學?”“如何實踐有效教學?”等問題的提出，何子山教研員都給我們做出了明確的回答。何教研員的講座，沒有什么特別高深的理論，而是引用了一些“大家”的話，用例子來論證提出的觀點，并且出示了我市教學課中的一些相關(guān)案例來為我們指路。何教研員的講座非常精彩，老師們聽得也很認真，真正“有效”地給我們的老師上一課，從中讓我們學到了同行們的先進經(jīng)驗，明白了一些道理，更加引發(fā)了我的思考。
這次的培訓學習，別開生面。課堂上，我們分組討論，交流學習成果;人人參與，各自走上講臺交流，展示自己的風采。學習可以說是緊張的，但又是輕松的，愉悅的。白天參加課堂學習，晚上參加集體大合唱活動，不僅提高了自己的教學技能和業(yè)務水平，而且在美妙的歌聲中得到了美的熏陶，陶冶了自己的情操。培訓學習繁忙但卻有意義。
體會是可以記錄的，但心靈的感受可是無法言語的，只有自己經(jīng)歷，才會有認識上的提高。我將努力追尋前輩們的步伐，踏踏實實地做好每一件事，盡快地成長為一名優(yōu)秀的人民教師，實現(xiàn)自己的人生價值。相信通過自己不懈的努力，用自己的真誠和愛心去對待每一個學生，在教育事業(yè)中做出成績。
今年暑假我很榮幸參加了教育局組織的培訓活動，感覺真是受益匪淺，無論從哪個方面來說，對我們的教學和認識都有很大的提高。我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新。
在通過這次骨干教師的培訓，我才發(fā)現(xiàn)自己的認識不系統(tǒng)、不全面。讓我認識到了只有努力，只有加強學習，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學生身上。而且語文教師還要學高為師，有較高的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導學生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美，才能引導其去感受，去創(chuàng)造美。
一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識。
想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。這使我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
加強學習不僅僅只專業(yè)方面，要擴充到各個領(lǐng)域，努力探索新的教育教學方法。在豐富自身專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結(jié)經(jīng)驗，提高自身，向更完善的目標努力。注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學習和教育理念，以適應教育改革的浪潮。
二、提高思想認識，凈化靈魂。
培訓其實是一個反思、進步的過程，把教師當成了一種謀生的職業(yè)。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境?？赏ㄟ^這次的培訓，走進教學大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經(jīng)驗……激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處。
這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學水平的方法和捷徑。我們應該怎樣更好地去愛我們的學生，更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學生感受到幸福并快樂，才能培養(yǎng)出更多的社會需要的幸福并快樂的人。
三、加深反思，提高自身教育教學水平。
通過培訓，我認識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認識了自身在教育教學上的不足，反思也讓我認識到了怎樣才能做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學生與學生，學生與課本，我們要設(shè)計好教材，充分挖掘教材中學生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美，使學生感到教材不僅是知識的載體而是藝術(shù)，從而讓學得到學習的快樂，得到更好的全面發(fā)展。
201x年7月20日，全市小學骨干教師在中原街中學參加為期一天的培訓，讓我們有幸近距離聆聽了北京海淀區(qū)上地小學劉千老師的精彩講座——數(shù)學核心素養(yǎng)及教學目標的確立。
針對數(shù)學核心素養(yǎng)劉千老師結(jié)合自己在美國的學習內(nèi)容和他們教育團隊的研究成果從八個方面為我們進行深度解析，每位老師都受益匪淺。作為一線教育工作者，我們首先要明確核心素養(yǎng)的核心是什么，深刻認識核心素養(yǎng)的內(nèi)涵才能在教學實踐中明確方向，勇于改革，大膽創(chuàng)新，培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生。
核心素養(yǎng)以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會參與三個方面，綜合表現(xiàn)為：人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。數(shù)學核心素養(yǎng)告訴我們，作為一名小學數(shù)學老師要解讀數(shù)學核心素養(yǎng)，這直接關(guān)系到有效的數(shù)學課堂教學?；诤诵乃仞B(yǎng)的教學，要求教師要抓住知識的本質(zhì)，創(chuàng)設(shè)合適的教學情境，啟發(fā)學生思考，讓學生在掌握所學知識技能的同時，感悟知識的本質(zhì)，積累思維和實踐的經(jīng)驗，形成和發(fā)展核心素養(yǎng)。一堂數(shù)學課的成功與否，無論教學中采取了什么樣的教學方式或模式，應更加關(guān)注教學是否真正發(fā)展了學生的思維能力。
在學習中，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。在今后的教學工作中，努力轉(zhuǎn)變教學能力和教學方法。積極思考，精心設(shè)計教案，力求體現(xiàn)以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)?；谝陨戏治?，下面就我在小學數(shù)學教學中的實踐，談談以下想法。
1.創(chuàng)設(shè)“需要”的情境。
我們說數(shù)學來源于生活，在教學中，我們要注意創(chuàng)設(shè)有價值的情境，引發(fā)學生對知識的好奇心與需求，從而產(chǎn)生進一步探究的渴望。
2.先備學生再備課。
教育以人為本，教師的職責是教學生先做人，后求知。所以教師要用心備學生。想培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生，必須先了解你的學生距離所具備的核心素養(yǎng)還差多少。目前很多教師的體驗，都是用心備課，做好教學設(shè)計是教學的重心，輪帶幾屆學生，基本都是同樣的授課模式。教師備好課不容易，教好課更不容易。我們也許應該改變思路，在以人為本的課堂，備好學生才是事半功倍的方法。如果接手一個新班級，了解學生的性格、家庭及學習情況至關(guān)重要。在數(shù)學學習方面，可以從學習習慣、思維能力、動手實踐能力、創(chuàng)新意識等幾個方面對學生做初步評價，對某方面表現(xiàn)突出或者欠缺的學生做到心中有數(shù)，有利于在教學中因材施教，取長補短，培養(yǎng)學生的數(shù)學綜合素養(yǎng)。在了解學生的途徑中，可以以談話的方式開展調(diào)查，學生對學科的興趣或者偏見需要正確的引導，盡可能讓更多的學生不排斥這門學科，慢慢地產(chǎn)生興趣。在數(shù)學學習中，學生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素養(yǎng)中的實踐創(chuàng)新和科學精神的載體。每個老師應以人文關(guān)懷為起點，讓學生健康生活為基礎(chǔ)，引導學生學會學習。
3.培養(yǎng)良好的數(shù)學學習習慣。
小學生數(shù)學學習習慣的培養(yǎng)，應包括自主學習能力，邏輯思維能力，探究和質(zhì)疑的能力等。培養(yǎng)小學生良好的數(shù)學學習習慣，可以從以下幾個方面入手：預習的習慣，課前準備的習慣，主動發(fā)言的習慣，集中精力聽課的習慣，認真閱讀課本的習慣，認真審題和驗算的習慣，課后復習的習慣，獨立完成作業(yè)的習慣，質(zhì)疑問難的習慣，合理安排時間的習慣，勤于動手、團結(jié)協(xié)作的習慣，歸納總結(jié)反思的習慣等。在學生學習習慣的培養(yǎng)上，學生本人是主體，家庭環(huán)境和學校氛圍是影響因素，所以做好家校合作是關(guān)鍵，學生、家長、學校三方共同協(xié)作，保持交流探討，才能助力學生良好習慣的培養(yǎng)。
4.加強數(shù)學課堂的實踐活動。
數(shù)學學科的實踐性很強，計算也具有很強的周密性，解決數(shù)學問題也需要嚴格的程序性。所以在數(shù)學學習中，動手能力和思維能力是非常重要的，教師在教學過程中和布置課外練習時，應多提供讓學生自己動手的實踐活動，在這個活動過程中，可以發(fā)現(xiàn)學生的思維過程中的漏洞，進而給予準確的指導。在教學實踐活動中，多安排小組討論和實踐活動，引導學生團結(jié)協(xié)作、相互配合、合作完成學習任務。要善于幫助別人，也要善于向別人學習，通過協(xié)作實踐活動，使學生在思考問題、驗證事實、解決矛盾等方面不斷完善，實現(xiàn)數(shù)學知識體系的科學建構(gòu)。下面列舉個教學實例：
此類型題是有多余條件的減法問題，讓一年級學生去甄別有一定的難度，需要學生認真分析條件與問題之間的關(guān)系，排除多余條件，提高解決問題的能力。在這個習題講解時，教師可以先做一個情景安排，如安排20個學生為一組，本組學生再安排14人到教室外活動玩捉迷藏游戲，在室外活動的學生有6人在外面，其他學生藏起來。通過游戲體驗，每個學生有固定的角色，游戲結(jié)束再回到課堂來解答這個問題，就相對容易很多了。學生在游戲過程中，可以很清晰地找出多余條件，是“我們班一共有20人”。這是數(shù)學邏輯思維的初步培養(yǎng)，更重要的是，在實踐體驗的過程中，培養(yǎng)了學生的團結(jié)協(xié)作意識，全面思考能力。對低段學生來說，通過游戲方式引導學生對學科的興趣也是效果顯著的。
5.幫助學生制作“錯題集”
歸納總結(jié)的能力在數(shù)學學科中非常重要，也是培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)中的學會學習能力的必備素質(zhì)。教師首先應該組織學生學會整理錯題，同時高度重視學生錯題集的使用，每學期安排幾次全體學生的錯題集展覽。在數(shù)學學習中，通過錯題集來提醒自己注意一些小毛病，或者積累一些解題方法，可以得到事半功倍的效果。錯題集的具體選題范圍如下：尚未理解、掌握的習題;特別易錯的習題;難記題;教師指定的典型例題，由于小學生的認知水平有限，應在其過程中給予適當?shù)难a充對于培養(yǎng)學生分析、歸納、解決問題能力以及培養(yǎng)思維能力、創(chuàng)新意識、正確的心理素質(zhì)很有作用的習題。總之，選題量不一定要多，選題要盡量具有代表性。在整理的過程中，讓學生先抄題目，留下足夠的空間解題和注釋。注釋上讓學生自己歸納總結(jié)解題關(guān)鍵、原則、方法等。學生在整理錯題集這一過程中，可能出現(xiàn)很多紕漏和困難，教師應有足夠的耐心，同時給學生以必要的指導和鼓勵。學生經(jīng)歷這個過程后，逐漸形成獨立思考、思維縝密、不畏困難、積極尋求有效的解決問題的方法的科學精神，在文化基礎(chǔ)的積累下，更重要的是培養(yǎng)了學會學習的自主發(fā)展能力。在此過程中一定要注意引導學生自主培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力，克服一些不良習慣，樹立一種正確的心理狀態(tài)，使學生意識到：做好、用好錯題集是自主學習的迫切需要。
數(shù)學學科的教學需要人文底蘊和科學精神的結(jié)合，在嚴謹、縝密的文化基礎(chǔ)上，要發(fā)展學生責任擔當?shù)囊庾R和實踐創(chuàng)新的能力，最終使學生健康生活，學會學習。核心素質(zhì)教育以人為本，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生，任重而道遠，在教學研究的路上和學生共同學習，不斷完善，是我們教育工作者的終身事業(yè)。讓我們的課堂少一點：擔心、講解、整齊劃一。多一點：信任、鼓勵、合作、交流、體驗。
假期心理教育心得感悟篇五
誰不是要面子的呢?就連憨湘云也是一樣的。大概自己知道身上的大衣不合身，湘云面對黛玉的冷嘲熱諷并未正面應對，而是笑著介紹自己里面的打扮。但是，氣顯然是受下了，湘云黛玉二人有了過節(jié)。直到后文，寶玉幾位一起烤吃鹿肉時，湘云才借故發(fā)作。
【原文】一時只見鳳姐也披了斗篷走來，笑道：“吃這樣好東西，也不告訴我!”說著也湊著一處吃起來。黛玉笑道：“那里找這一群花子去!罷了，罷了，今日蘆雪庵遭劫，生生被云丫頭作踐了。我為蘆雪庵一大哭!”湘云冷笑道：“你知道什么!是真名士自風流‘，你們都是假清高，最可厭的。我們這會子腥膻大吃大嚼，回來卻是錦心繡口?！睂氣O笑道：“你回來若作的不好了，把那肉掏了出來，就把這雪壓的蘆葦子摁上些，以完此劫?！?BR> 此刻一起吃鹿肉的有寶玉、湘云、平兒、寶琴、鳳姐等人，黛玉見狀取笑她們是花子，這倒并不出格，原不該有什么反彈，豈知這句話點燃了湘云的憤怒，她選擇了這個時候回擊黛玉，以消先時之氣。湘云的回擊一共是三個意思：
1?！笆钦婷孔燥L流”，是真名士，穿什么都無所謂;。
2。說是你們，其實就是“你”，實指黛玉假清高;。
3?！拔覀冞@會子腥膻大吃大嚼，回來卻是錦心繡口?！币馑际?，一會比試比試。
好湘云，倒也不自卑不怯場，真是憨憨的好性情。
寶釵出面打了個圓場，免得沖突激化。
事情至此看似結(jié)束，其實不然。
姐妹們的日常絮語可能倒也罷了，像如此程度的言語沖突，在當時的貴族家庭中應該算是比較嚴重的沖突。還記得鳳姐向賈母她們描述寶玉黛玉之間生氣模樣的情節(jié)嗎?湘云和黛玉的這場小小沖突，一定會有人報告到賈母王夫人跟前的。
口無遮攔的朋友們，大少送你們兩句話：病從口入、禍從口出。
在這個假期，我我又把紅樓夢讀了一遍，我從里面感悟了許多。
《紅樓夢》主要以寶玉和黛玉的愛情悲劇為主線，描述了賈家榮、寧國府之間，表現(xiàn)在婚姻、建筑、文化、財產(chǎn)等各方面錯綜復雜的矛盾沖突。寫了金陵四大家族，由盛而衰的故事。
其中最讓我羨慕的則是曹雪芹先生塑造出的一大批栩栩如生、各階層的人物形象。比如：鄙棄功名，自由不羈的賈寶玉，和賈寶玉同為封建社會的叛逆者，多愁善感的林黛玉，冰雪聰明，城府極深的薛寶釵，阿諛奉承，心狠手辣的王熙鳳。就連作者寥寥幾筆勾勒的晴雯、紫鵑、雪雁等丫鬟，都成為了我國文學畫廊中的著名藝術(shù)典型。
《紅樓夢》所講述的，是一個令人稱羨的大家庭，原本榮華富貴，后來因家庭成員獲罪以致被抄家，逐漸走向沒落，終于繁華成空的大悲劇。
黛玉和寶玉的悲劇，始于封建社會中，寶玉和黛玉原本是情投意合，心心相印。但是天不由人身不由己，黛玉從小身子就不好，被鳳姐的一個偷梁換柱計，使得二人痛失所愛，黛玉含恨而終，寶玉，看破紅塵，出家做和尚。
在《紅樓夢》里，我最喜歡林黛玉，她學識淵博，感情豐富，與寶玉都是封建社會的叛逆者，她有著傾國傾城的外貌，心思十分敏感。
《紅樓夢》反應了對現(xiàn)實社會、宮廷、官場的黑暗，封建大家族階級及其家庭的腐朽。林黛玉清高的個性，她的個性與當時的世俗格格不入，無法與社會，融合她的自卑情結(jié)，正是她自尊的體現(xiàn)，也是他，悲劇的開始，另一個是封建社會的擁護者，是社會的必然產(chǎn)物是封建教化的產(chǎn)物，卻也造就了她的愛情，悲劇總之，一切的愛恨情仇，榮辱興敗都是當時的封建社會所造就的。
“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”一首《葬花吟》唱響了一篇中國文學名著《紅樓夢》，一場波瀾曲折的夢，在曹雪芹的筆下開始了。榮國府近百年來都繁華富貴，而鳳姐為了一時的貪心，偷放了高利貸，被朝廷發(fā)現(xiàn)，從此一個團圓的大家庭被搞得支離破碎，真是“花落人亡兩不知”，我想曹雪芹一家一定有同樣的遭遇吧，他把自家由盛到衰，自己的痛苦都寫進了長篇小說《紅樓夢》里。
小說把人物的形象表現(xiàn)的淋漓盡致，柔弱的林黛玉、性格潑辣的王熙鳳、紅顏薄命的晴雯、心地善良的平兒……。在我的腦海中印象最深的是王熙鳳，她是大觀園的管家，將大觀園管理的井然有序，但是最后卻因為自己的貪婪，害了榮國府一家人，從此榮國府開始衰敗，賈母病死、寶玉出家。。。。。。最后，家破人亡。
這讓我想到了現(xiàn)代社會許多貪官，可能開始的時候，為國家與人民做了許多好事，但是功成名就后，貪婪之心開始滋生，終于失去了自控力，貪污國家與人民許多血汗錢，到處花天酒地生活，最后國家遭受了損失，害了自己和家人，妻離子散，家破人亡。
再看看劉姥姥，她雖然是一個平平凡凡的農(nóng)家老婦人，但是她整天粗茶淡飯生活的自由自在，不需要像鳳姐那樣整天裝著笑臉，提心吊膽地生活，今天的許多老百姓就像劉姥姥一樣，雖然吃的不是山珍海味，穿的不是綾羅綢緞，但他們心靈是善良的，生活是充實的，他們用辛勤勞動掙錢，不用提心吊膽地生活，所以他們生活是幸福的。
曹雪芹寫的《紅樓夢》或許也是諷刺當時腐敗的清王朝，統(tǒng)治者昏庸無能、貪婪、不理國家大事，社會風氣敗壞等等，他把對朝廷的悲憤與不滿，也寫進了《紅樓夢》里?！耙怀罕M紅顏老，花落人亡兩不知”，這句話讀起來讓人感到悲憐，值得人們反思。
“滿紙荒.唐言，一把辛酸淚。都云作者癡，誰解其中味?！奔t樓夢開篇即一個“淚”字，從中不難品味出紅樓一夢的辛酸、悲哀。
說到淚，大家一定會想到位居十二釵之首的黛玉。
其實，黛玉原本也是“雪為肌膚，花為腸肚”的人，只是年幼的父母雙亡，寄人籬下，促使她成了那種遇事哭哭啼啼的人了。
黛玉的淚，不只是為自己而流，更是為自己唯一的男顏知己|——賈寶玉所流的。
按理說，寶玉與黛玉，一個喜歡一個愛，兩人情投意合，這哪里有錯，沒有錯嘛，但這錯就錯在兩人生在富貴世家。
紅樓夢的價值，已超出了文學……。
與寶玉有著“金玉良緣”之稱的寶釵為人處世方面磊磊落落，想看寶玉的玉便直言不諱的提出來，并拿出自己的金鎖與寶玉交流。莫失莫忘，仙壽恒昌。不離不棄，芳齡永繼也成為今天流傳的話語。雖然后人有很多都批判寶釵有心計沒有人情。但我覺得她至少為了愛與自己爭取過，雖然方式不對，但也沒有傷害太多的人。
第九回的花襲人勸寶玉努力學識，孝敬父母，還真是讓我很感動的。她從小在寶玉的身邊長大懂得寶玉的性格與心理。這在古代很少有女性能如此賢明且賢惠的。這方面也看出了寶玉性格的活潑調(diào)皮，不像封建勢力低頭，堅持做自己所喜歡的事情。同時在文章里的字里行間也能看出寶玉的聰靈覺悟。
假期心理教育心得感悟篇六
實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發(fā)展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發(fā)展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。
近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：
第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應該去怎么做，要去干些什么等等!踏進大門后，只見幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了他們對我的信任。還有對我們服務員而言，跟客人交流更得真誠，客人來后首先向他們問好，然后問幾位，把客人帶到相應的樓層，再者點菜更得細心和真誠，詢問客人有沒有忌口的，能吃辣的嗎等等，只有這樣，客人覺得服務好，下次才會關(guān)顧，生意才會好，生意好了老板高興了，我們的日子就會更好。
第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。作為服務員應根據(jù)客人的喜好或是熱情的幫他介紹菜品或是耐心的等客人看完菜單后再點菜。
第三是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。在實習期間，我會主動的幫同事打掃衛(wèi)生，主動地幫老板做些力所能及的事，并會積極地尋找合適的時間，向老板請教問題，跟老板像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和老板及同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我獲得很多收獲而且和他們相處的都很愉快。
第四是感受到學校和社會的距離。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復雜，得去面對從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年大學念完后，我已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會上的人都寧愿回校讀書。在這我要說的是，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。
回顧實習生活,感觸是很深的,收獲是豐碩的。
“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中,我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏,剛開始的一段時間里,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯,一旦接觸到實際,才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少,這時才真正領(lǐng)悟到“學無止境”的含義。
實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷,他使我在實踐中了解社會,讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也開闊了視野,增長了見識,為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。最后衷心的感謝學校給我們提供了這次寶貴的實習機會。
“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值.也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質(zhì)，展現(xiàn)人的意志。
首先,我覺得學校和單位很大的一個不同點就是進入社會以后必須要有很強的責任心.在工作崗位上,我們必須要有強烈的責任感,必須要對自己的崗位負責,要對自己辦理的業(yè)務負責.
如果沒有完成當天應該完成的工作,那職員就必須得加班;這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細致的工作態(tài)度,這樣才能在自己的崗位上有所發(fā)展.最后,我覺得到了實際工作中以后,學歷雖然很重要,但個人的業(yè)務能力和交際能力更為重要.任何工作,做得時間久了是誰都會做的,在實際工作中動手能力更重要。
實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的。
這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。
通過這次實習，在設(shè)計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。
實習使我學習的理論知識能夠和動手能力很好的結(jié)合融化，是我大學歷程非常寶貴的經(jīng)驗，我會好好總結(jié)，幫助我更好的完成學業(yè)，為走出社會做更好的基礎(chǔ)。
通過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去。
假期心理教育心得感悟篇七
假期對于我們每個人來說都是一段放松身心的時光。在這段時間里，我們有機會與家人相聚、與朋友聚會、或者獨自享受一段安靜的時光。無論是忙碌的工作日憂心忡忡的狀態(tài)還是閑暇時的輕松自在，假期總能給我們帶來一些值得反思和思考的機會。因此，在這個特殊的假期中，我深感到了人生的珍貴和幸福。以下是我在假期中的感悟和心得體會。
第一段：感悟生命的寶貴。
假期里，我看到了許多人們不能享受假期的情景。有的人忙于工作，無暇顧及家庭和朋友；有的人疲于奔波，心力交瘁。而我，能夠在假期里與家人團聚，盡情享受親情的美好；能夠與朋友聚會，分享友誼的溫暖。這樣的假期讓我深刻地明白，生命是無比珍貴的，我們應該好好珍惜和享受每一天。
第二段：體驗感恩的心情。
假期讓我開始反思自己的生活，并且以更加感恩的心態(tài)面對生活。在每天的忙碌工作中，我們常常忽略了對生活的感激。假期里，我用心感受自然的美景，欣賞每一個細小的美好瞬間。我感悟到，生活中有太多太多值得我們感恩，比如健康的身體、溫暖的家庭、真摯的友情等等。所以，每當我感到疲憊或者失望時，我會告訴自己這個世界上還有很多人生活在比我更艱難的環(huán)境中，我應該心存感激。
第三段：找尋內(nèi)心的平靜。
在假期里，我嘗試了一些冥想和瑜伽的練習。通過這些練習，我發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心平靜和寧靜的力量。在冥想的過程中，我努力將雜念排除在外，關(guān)注于自己內(nèi)心的感受。我發(fā)現(xiàn)，在這個喧囂的世界中，內(nèi)心的平靜是多么難得和寶貴。通過冥想和瑜伽，我可以調(diào)整心態(tài)，舒緩壓力，擁有更積極向上的心態(tài)去面對生活。這個體驗讓我意識到，我們不僅應該關(guān)注外在的享受，還要注重內(nèi)心的撫慰和平衡。
第四段：重拾對夢想的追求。
在假期里，我有更多的時間思考自己的人生和未來。我回憶起曾經(jīng)的夢想和希望，思考自己是否還在朝著自己的目標努力。我清晰地意識到，人生可貴的不僅僅是當下的享受，更是對夢想的追求和前進的勇氣。所以，我決定在接下來的日子里，重新找回并堅守自己的夢想，不忘初心，持之以恒。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這個特殊的假期，我對生活有了更深刻的認識與體會。我懂得生命的珍貴，知道感恩的重要性，追求內(nèi)心的平靜，重拾對夢想的追求。我相信，無論是假期還是平常的日子，我們都應該珍惜和把握每一天，活出自己想要的樣子。因為只有在不斷的體驗與反思中，我們才能更好地成長和進步。我對未來充滿信心，期待著更美好的明天。
總結(jié)以上的感悟與心得，我真切地意識到了生活的真諦。在平凡的日子里，我們始終在不斷地體驗與領(lǐng)悟生活的意義。而假期，正是這種體驗與領(lǐng)悟的特殊時刻。讓我們珍惜每一個假期，吸取其中的養(yǎng)分，讓自己更加堅強、自信、勇敢地面對生活中的一切。
假期心理教育心得感悟篇八
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
幼兒學習要順其自然，平時有相對固定的學習時間，為孩子創(chuàng)設(shè)一個安靜的學習環(huán)境。在幼兒教育過程中你有寫過幼兒教育心得？不妨寫一篇幼兒教育心得和我們分享。你是否在找正準備撰寫“幼兒心理教育活動心得體會”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務，20_年12月11日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進、突出重點、分類指導、協(xié)調(diào)指導、協(xié)調(diào)發(fā)展，以及“四個結(jié)合”基本原則——科學性與時效性結(jié)合，發(fā)展、預防和危機干預相結(jié)合，面向全體學生和關(guān)注個體差異相結(jié)合，教師的主導性與學生的主體性相結(jié)合。
該指導綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：一、心理健康教育的指導思想和基本原則，二、心理健康教育的目標與任務，三、心理健康教育的主要內(nèi)容，四、心理健康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實施。
必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關(guān)注唯有如此才能更好地開展教育工作才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。
學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設(shè)、心理訓練、情景設(shè)計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。
我認為作為學生，心理健康就是對生活和。
學習。
有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊?，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
透過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了必須了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量。
學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應當進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心境感，感知學生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康。
教育。
的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題。
我們都是從高中升到大學，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的心理，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
二、人際關(guān)系的處理。
良好的人際關(guān)系使人獲得。
安全。
感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題。
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學。
知識。
的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
假期心理教育心得感悟篇九
中秋佳節(jié)，是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。在這個闔家團聚、賞月品茗的時刻，人們往往會陷入深思之中，審視自身的生活、人際關(guān)系以及未來的發(fā)展方向。這篇文章將以五段式的結(jié)構(gòu)，探討中秋假期帶給人們的思考與感悟。
第一段：中秋賞月，觸發(fā)對家庭的思考。
中秋佳節(jié)的一個重要傳統(tǒng)就是賞月。一輪明亮的月亮掛在天空，帶給人們無盡的遐想與思考。在這個假期里，人們往往會感受到家的溫暖和親情的厚重，深思家庭在自己生活中的地位。如今社會發(fā)展快速，人們的生活節(jié)奏加快，親情的聯(lián)系逐漸變薄。但是，在這個特殊的時刻，人們會更加意識到家庭的重要性，體會到親情的真摯。因此，中秋假期成為了讓人們思考自己與家人的關(guān)系的時刻。
第二段：中秋飲茶，引發(fā)對健康的反思。
中秋佳節(jié)還有一個重要的習俗就是品茶。品茶不僅能滋養(yǎng)身心，更能引發(fā)對健康的反思。在生活的忙碌中，人們常常忽略了自己的身體健康。而中秋假期，則給了人們一個關(guān)注自己身體的機會。通過品茗的過程中，人們會開始反思自己的生活方式和飲食習慣，意識到保持身體健康，是一個長遠發(fā)展的必要條件。這種啟發(fā)與教育，體現(xiàn)了中秋假期的獨特意義。
第三段：中秋狂歡，使人重新審視人際關(guān)系。
與家人團聚的同時，中秋假期也給了人們與親友相聚的機會。無論是與老友相聚、還是與同事狂歡，這一切都能使人們重新審視自己的人際關(guān)系。人們會思考自己與他人的相處模式和交流方式，思索如何更好地與他人相處。而這種人際關(guān)系的觀察與感悟，能夠讓人們更加深入地了解自己以及他人。
第四段：中秋思念，激發(fā)自我成長的毅力。
中秋假期往往為人們提供了重溫過去與展望未來的機會。人們會思念遠離的親人、回味過去的美好時光。這些思念和回憶，激發(fā)了人們自我成長的毅力。人們會思考如何用更積極的態(tài)度面對未來，如何付出更多的努力來實現(xiàn)自己的夢想。中秋假期的思考與感悟，成為了激勵人們追求進步的重要力量。
第五段：中秋節(jié)后的行動與落實。
中秋節(jié)雖然只是一個短暫的假期，但是所帶來的思考與感悟卻是長遠的。在中秋結(jié)束后，人們會思考如何將這些體會轉(zhuǎn)化為實際行動與落實。一方面，他們會更加關(guān)注家庭，通過更多的溝通和陪伴來維系親情；另一方面，他們會更加重視健康，調(diào)整自己的飲食習慣和生活方式；同時，他們會更加主動地去與他人交流，改善人際關(guān)系。中秋假期所帶來的思考與感悟，將成為人們生活中的一部分，并引領(lǐng)他們走向更好的未來。
總結(jié)：
中秋假期是一個特殊的時刻，不僅讓人們享受家庭的溫暖和親情的厚重，同時也使人們反思自己的健康與生活方式，審視和改善人際關(guān)系，激發(fā)自我成長的毅力。這些思考與感悟在中秋節(jié)結(jié)束后將得到實際行動與落實，引領(lǐng)人們走向更好的未來。
假期心理教育心得感悟篇十
假期是人們放松心情、舒展身心的黃金時光。在假期中，我們可以自由安排自己的時間來體驗生活的樂趣，也可以參加各種各樣的興趣愛好。今年的假期中，我選擇了學習刮痧這一古老傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方法。通過這段時間的刮痧學習與實踐，我深深地感受到了刮痧的獨特魅力，并從中體會到了一些心得與體會。
首先，刮痧是一門古老而神奇的中醫(yī)療法。刮痧的歷史可以追溯到古代，它是一種通過刮擦皮膚來促進血液循環(huán)，消除疲勞和疾病的方法。在刮痧時，使用一些特殊的工具，如犟刮板、牛角刮板等，以一定的力度和角度刮拭身體的表面。通過刺激穴位和神經(jīng)末梢，刮痧能夠調(diào)節(jié)身體的氣血，促進新陳代謝，改善免疫力。
其次，刮痧是一門需要細心與耐心的技術(shù)。刮痧的過程看似簡單，但實際上卻需要在細節(jié)和力度上做出準確的判斷。在學習刮痧的過程中，我經(jīng)歷了不斷的嘗試和調(diào)整。刮痧時需要掌握力度，既不能太輕不起作用，也不能太重導致皮膚受傷。同時，刮痧時需要結(jié)合自己的感覺與對刮痧的了解來調(diào)節(jié)速度與力度，以達到最佳的效果。這樣的細膩與耐心在刮痧實踐中不斷磨礪，也讓我明白了在學習的過程中，耐心和細致是十分重要的品質(zhì)。
再次，刮痧是一門注重身心調(diào)和的療法。刮痧時，需要將刮板與身體表面保持一定的接觸，讓刮板在皮膚上滑動。這種溫和而穩(wěn)定的接觸讓人感受到了舒適與放松，也讓人在接受治療時能夠更好地放松身心。通過刮痧，可以改善身體的循環(huán)系統(tǒng)，緩解肌肉的緊張與疲勞，也能夠調(diào)節(jié)人的情緒與心態(tài)。在刮痧的過程中，我體驗到了身心的融洽，意識到了調(diào)和身心對保持健康的重要性。
最后，刮痧是一門需要學以致用的技能。通過學習刮痧，我掌握了一些基本的刮痧技術(shù)和方法，也了解了一些刮痧的注意事項和禁忌。這讓我在日常生活中能夠運用這些技巧來調(diào)理身體，緩解疲勞與壓力。例如，當我感到肩膀酸痛時，我可以用刮痧的方法幫助肌肉松弛；當感到頭暈乏力時，我可以用刮痧手法來調(diào)整氣血流通。這樣的技能學以致用不僅對于個人的健康有益，也是對所學知識的一種實踐。
通過這段時間的刮痧學習與實踐，我深刻地認識到了刮痧的獨特之處，并從中獲得了許多心得與體會。刮痧既是一門古老而神奇的中醫(yī)療法，也是一門需要細心與耐心的技術(shù)。刮痧注重身心調(diào)和，同時也是一門需要學以致用的技能。我相信，在今后的生活中，我將會繼續(xù)運用刮痧的知識與技巧，以更好地呵護自己的身心健康。
假期心理教育心得感悟篇十一
今天是十一國慶節(jié)，放假七天中的第一天，爸爸媽媽特地帶我們到動物園玩。
按照慣例，我們早餐喜歡吃地瓜粥。今天因為地瓜賣完了，媽媽只好黔驢技窮地削些芋頭來濫竽充數(shù)。沒想到那些種在陽臺的芋頭很好吃，全家都貪得無厭地自食其果。
出門前，我那徐娘半老的媽媽打扮的花枝招展，鬼斧神工到一點也看不出是個糟糠之妻。頭頂羽毛未豐的爸爸也趕緊洗心革面沐猴而冠，換上雙管齊下的西裝英俊得慘絕人寰，雞飛狗跳到讓人退避三舍。東施效顰愛漂亮的妹妹更是穿上調(diào)整型內(nèi)衣愚公移山畫虎類犬地打扮的艷光四射，趾高氣昂地穿上新買的高跟鞋。
我們一丘之貉坐著素車白馬，很快地到了動物園，不料參觀的人多到豺狼當?shù)啦菽窘员ξ覀円患夜侨夥蛛x。妻離子散的爸爸鞠躬盡瘁地到處廣播，終于查找到差點認賊作父的我和遇人不淑的妹妹，困獸之斗中，我們螳臂當車力排眾議推已及人到擠到猴籠前，魚目混珠拍了張強顏歡笑的全家福。
接著到雞鳴狗盜的鳥園欣賞風聲鶴唳哀鴻遍野的大自然美妙音樂。后來爸爸口沫橫飛地為我們指鹿為馬時，吹來一陣涼風，讓人毛骨悚然不寒而栗，媽媽連忙為爸爸黃袍加身，也叮囑我們要節(jié)哀順便。
到了傍晚，因為假日的關(guān)系，餐廳家家鵲占鳩巢六畜興旺，所以媽媽帶著我們孟母參遷，最后終于決定吃火鍋。有家餐廳剛換壁紙，家徒四壁很是美麗，燈火闌珊配上四面楚歌，非常有氣氛。十面埋伏的女服務生們四處招蜂引蝶，忙著為客人圍魏救趙口蜜腹劍到讓人誤認到了西方極樂世界。
饑不擇食的我們點了綜合火鍋，作懷不亂的爸爸當頭棒喝先發(fā)制人，請求為虎作倀拿著刀子班門弄斧的女服務生，快點將狡兔死走狗烹，因為尸位素餐的我們一家子早就添油加醋完畢，就等著火鍋趕快沈魚落雁好問鼎中原，可惜鍋蓋太小，有點欲蓋彌湯料沸騰后，熱得樂不思蜀的我們趕緊解衣推食好大義滅親上下其手，一網(wǎng)打盡撈個水落石出。火鍋在我們呼天嗆地面紅耳赤地蠶食鯨吞后，很快就只剩滄海一粟，和少數(shù)的漏網(wǎng)之魚。母范猶存的媽媽想要丟參落四放冬粉時發(fā)現(xiàn)火苗已經(jīng)危在旦夕，只好投鼠忌器。幸好狐假虎威的爸爸呼盧喝雉叫來店員抱薪救火，終于死灰復燃，也讓如坐針毯的我們終飽私囊。鳥盡弓藏后，我們一家子酒囊飯袋，沆淡瀣一氣，我和妹妹更是小人得志，沾沾自喜。不料結(jié)帳的時候，老板露出廬山真面目，居然要一飯千金，爸爸氣得吳牛喘月，媽媽也委曲地牛衣對泣。
啊!這三生有幸的勞動節(jié)，就在爸爸對著錢包自慚形穢大義滅親后，我們?nèi)医刹疟M，一敗涂地。
假期心理教育心得感悟篇十二
假期，對于大多數(shù)人來說，是一段休息和放松的時間。然而，對于一些人來說，假期是他們發(fā)掘創(chuàng)業(yè)潛力和實現(xiàn)夢想的機會。在這個讓人又激動又緊張的過程中，我深刻地體會到了創(chuàng)業(yè)的艱辛和樂趣。在此，我愿意分享一下關(guān)于假期創(chuàng)業(yè)的感悟和體會。
第一段：創(chuàng)業(yè)的契機。
假期，是理想和現(xiàn)實相結(jié)合的最佳時間。在大學期間，我一直夢想著能夠創(chuàng)造自己的事業(yè)，實現(xiàn)財務自由和人生成功。而假期，給了我一個放下課業(yè)壓力和投入創(chuàng)業(yè)夢想的機會。通過反復思考和市場調(diào)研，我確定了一個創(chuàng)業(yè)項目，并開始了第一步。
第二段：從無到有的創(chuàng)業(yè)歷程。
創(chuàng)業(yè)的過程并不是一蹴而就的。在假期中，我充分利用了各種資源，通過網(wǎng)絡(luò)搜索和咨詢專業(yè)人士，學習了關(guān)于市場調(diào)研、商業(yè)計劃書編寫和資金籌備等相關(guān)知識，為我創(chuàng)業(yè)過程提供了堅實的基礎(chǔ)。同時，我也冒著風險投入了自己的時間和金錢，與合作伙伴一起建立起自己的公司。在克服了困難和挑戰(zhàn)之后，我們成功地推出了第一批產(chǎn)品，并獲得了市場的認可。
第三段：創(chuàng)業(yè)的艱辛和樂趣。
創(chuàng)業(yè)并非一帆風順，其中也充斥著艱辛和掙扎。在創(chuàng)業(yè)過程中，我體會到了無數(shù)的失眠和焦慮。要面對的問題有很多，例如管理團隊、與供應商和客戶的溝通、金融預算等。然而，正是這些問題和挑戰(zhàn)成就了我的成長和進步。與此同時，創(chuàng)業(yè)也帶來了無窮的樂趣?？吹阶约旱漠a(chǎn)品被人們認可和選擇，讓我對創(chuàng)業(yè)的激情和動力更加堅定。創(chuàng)業(yè)的過程如同一場馬拉松，雖然疲憊而辛苦，但每一步都值得。
第四段：創(chuàng)業(yè)的收獲和反思。
通過假期創(chuàng)業(yè)，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。首先，我認識到創(chuàng)業(yè)需要巨大的決心和勇氣，而不僅僅是一腔熱血。其次，團隊的重要性是無可替代的。只有和合作伙伴充分溝通和協(xié)作，才能夠共同邁向成功。此外，我也深刻體會到市場需求和產(chǎn)品創(chuàng)新的重要性。只有符合市場需求、具備核心競爭力的產(chǎn)品才能在激烈的競爭中立于不敗之地。創(chuàng)業(yè)是一個不斷學習和調(diào)整的過程，只有不斷反思和完善自己，才能夠取得更好的結(jié)果。
第五段：未來的展望和感悟。
通過假期創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，我深刻體會到了自己的潛力和能力。無論創(chuàng)業(yè)成功與否，這段經(jīng)歷都是我人生中寶貴的財富。我希望能夠把這段經(jīng)歷延續(xù)下去，繼續(xù)學習和成長。將來，無論我選擇什么樣的職業(yè)或項目，都會以創(chuàng)新和拼搏的精神，積極面對挑戰(zhàn)和困難。相信只要保持初心和努力拼搏，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)夢想和成功。
總結(jié)：
假期創(chuàng)業(yè)是對自己能力和夢想的一次挑戰(zhàn)和實踐。在艱辛和樂趣并存的創(chuàng)業(yè)過程中，我從中獲得了寶貴的經(jīng)驗和教訓。通過創(chuàng)業(yè)，我認識到?jīng)Q心、團隊、市場需求和產(chǎn)品創(chuàng)新的重要性。這段經(jīng)歷也讓我更加堅定了自己未來的方向和夢想。因此，我相信，無論是對于我自己還是對于其他渴望創(chuàng)業(yè)的人來說，假期創(chuàng)業(yè)是一次難得的機遇，更是一次具有深遠影響的人生經(jīng)歷。
假期心理教育心得感悟篇十三
假期是讓人們放松心情，充實自己的寶貴時間。而在這段時間里，我們不僅能夠體驗到不一樣的生活，還能夠感悟到一些珍貴的道理。通過度過這個假期，我深深地感悟到了人生的意義，學會了珍惜和感恩，明白了成功的真諦，也體會到了人與人之間的情感。在這段文章中，我將會和您分享我在假期中所得到的這些心得和體會。
第一段：人生的意義。
休假期間，我去了一個小而美的山村。在那里，我看到了千百年來一直流傳下來的文化和風俗，我見到了用雙手努力耕耘的農(nóng)民，看到了一家人團聚享受天倫之樂的場景。這一切讓我深刻地明白了人生的意義并不在于物質(zhì)的積累，而是在于追求內(nèi)心真正的滿足和快樂。我們應該珍惜當下，過上有意義的生活，與家人朋友共度美好時光。
第二段：珍惜和感恩。
假期過程中，我也經(jīng)歷了一次意外。一個陌生人無私地伸出援助之手，讓我明白了人與人之間的相互關(guān)懷和幫助的重要性。我被這份好心感動著，也對生活更加充滿感激。我深深體會到，珍惜并感恩所擁有的一切，是我們生活得更加幸福和滿足的源泉。
第三段：成功的真諦。
在假期中，我也參加了一次比賽。在比賽之前我學到了嚴謹?shù)挠柧毢褪冀K堅持不懈的精神。在取得了好成績的同時，我明白了成功并不是一蹴而就的，只有通過持之以恒的努力和不斷進取，才能實現(xiàn)自己的目標。這讓我明白了人生中重要的一課：成功并不只是結(jié)果，更多的是自己在這個過程中所經(jīng)歷和努力的收獲。
第四段：人與人之間的情感。
在假期中，我也和一些久未見面的朋友相聚。彼此交流近況，分享快樂和困難。我們的友誼更加深厚，彼此間的情感也得到了升華。通過和朋友的交流和相處，我明白了和身邊的人保持聯(lián)系以及友情的重要性。沒有人能夠獨自一人完成所有事情，朋友可以陪伴著我們度過生活中的風風雨雨，讓我們感受到溫暖和安慰。
第五段：總結(jié)和展望。
通過這段假期，我學會了珍惜和感恩，明白了成功和友情的真諦。這些心得和體會讓我更加成熟和懂得生活的意義?；仡欉@段時間，我感受到了許多積極的改變和收獲，也真心希望將這份感悟帶給我的家人和朋友，讓他們也能從中汲取力量和啟示。我相信，在新的學期中，我會更加努力學習，取得更好的成績。同時，我也會更加注重與家人和朋友的交流，增進彼此間的情感。
通過這段假期的體驗，我明白了很多人生的道理，也領(lǐng)悟到了諸多的人情世故。我將把這些經(jīng)驗和感悟牢記于心，用于指導今后的生活和學習。我相信，如果每一個人都能從假期中汲取到一些智慧和能量，并將其運用到實踐中去，我們的生活將會變得更加豐富多彩，也會讓我們更加幸福和滿足。讓我們共同努力，用積極的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造屬于我們自己的美好未來。
假期心理教育心得感悟篇十四
假期對于每一個人來說都非常重要，這段時間不僅是放松身心的機會，更能夠讓人們有時間反思、總結(jié)和計劃未來。在這樣一個特殊的時間里，我們可以積極思考自己的生活方式、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等等。接下來，我想分享一下我對假期的感悟、心得和體會。
第一段：意識到放松的重要性。
在我工作的這段時間里，我越來越意識到自己需要放松的重要性。在忙碌的工作中，我往往會忽略自己身體上的感受。而假期則給了我一個停下來的機會，我可以花時間做一些我想做的事情。比如看電影、游泳、旅行等等。這些活動不僅讓我感到愉悅，也讓我擁有了更多的能量和動力。
第二段：認識到人際關(guān)系的重要性。
假期還讓我認識到自己的人際關(guān)系是如此重要。在我忙碌工作的時候，我往往會忽略與其他人的交流和溝通。而假期則給了我一個機會，可以與家人、朋友、同事或者陌生人一起交流。這樣的經(jīng)歷不僅讓我更加了解別人，還讓我更加了解自己。
第三段：為未來制定計劃。
假期是制定計劃的一個非常好的時機。我會花時間想想自己的職業(yè)規(guī)劃、生活規(guī)劃等等，并制定一些具體的計劃。這讓我感到舒適和安心，因為我知道我正在走向正確的方向，以達成我的目標。
第四段：反思過去。
同時，假期也是一個反思的時機。我會花時間回顧過去的一年，并思考我所達成的目標、我所犯下的錯誤以及我取得的成功。這個過程非常重要，因為它能夠幫助我總結(jié)經(jīng)驗、規(guī)避錯誤，并為未來的發(fā)展指明方向。
第五段：明確自己的目標。
最后，假期還可以讓我明確自己的目標。我會花時間思考自己在一年后、兩年后、五年后想要達成什么樣的目標，并為此制定具體的計劃。這讓我感到非常興奮和充實，因為我知道我正在積極追求我想要的生活和職業(yè)。
總之，假期對于我的生活和工作都非常重要。這段時間給了我機會放松、反思、制定計劃、認識別人和自己、明確目標等等。在未來，我也會更加重視假期的利用，以最大化地提升自己的生活和工作質(zhì)量。
假期心理教育心得感悟篇一
到底是怎樣的詩竟會如此溫暖?原來,艾青的一生雖然經(jīng)過了很多波折，但他的詩更多的是對祖國的熱愛與報效之心，洋溢著強烈的革命樂觀主義的激情和濃郁的浪漫主義色彩。
我很喜歡艾青的現(xiàn)代詩,總覺得那些充滿滄桑的文字，讓我讀起來熱血沸騰。他的詩，無疑是唱出了愛國情懷。談起愛國，于我而言能夠做的,就是像艾青一樣對勞動者尊重，盡自己最大的力量給予幫助。走在大街上，我們可以隨手撿起地上的垃圾扔進垃圾桶,這一小小的舉動,或許也是一種對祖國的熱愛，對勞動者的尊重。我看過一本這樣的書，書中的母親與孩子說:“不念書就只能掃街"，其實，這句話好沒道理，也沒有尊重環(huán)衛(wèi)工人，環(huán)衛(wèi)工人“掃街”也是在為祖國做貢獻，何來這一說呢?學習固然是愛國的表現(xiàn)，殊不知對勞動者的尊重也是。
走在馬路上，我們可以買一瓶水給警察叔叔，跟他們說一句“辛苦了”，也是對勞動者的敬愛。他們總是沖在人民交通安全的第一線,無論刮風下雨，還是嚴寒酷暑,依然任勞任怨。當然，我們身邊還有成千上萬默默奉獻的勞動者。而艾青的詩不但贊頌了我們中國勞動人民的勤勞純樸善良，而且挖掘了中國勞動者高尚的靈魂。
艾青把最真誠的歌獻給了勞動人民。他從對農(nóng)村勞動人民的熱愛出發(fā)，一直向他們呈獻自己最真切的詩情。在這些詩歌中,我能感受到詩人對祖國大地上生活的勞動者最深沉的愛。
少年強則國強，我們是祖國的未來,不畏困難挫折，堅定樂觀。不管是在歷史的風云中，還是在個人前進的征途上，都應該采取一種積極的態(tài)度，心中向往美好，向往光明……我們要像艾青詩人那樣，熱愛祖國，報效祖國。
假期心理教育心得感悟篇二
這次學校對我們大學生開展的心理健康活動，讓我有不少的感觸，感覺到大學生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動讓我有了體會。
我們進入了大學，時間越來越充裕，很多的時間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴格的管理，因此差不多我們大學的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會讓大學生的我們迷失方向，以前尚有老師去監(jiān)督，現(xiàn)在是靠我們自己監(jiān)督，就很難了，我們大部分人會覺得不上課的時間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學習，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很矛盾了，于此就會讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動中，老師給我們展示了比較常見的幾種心理不健康的行為，比如喜歡單獨，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學生常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是需要去改變的。
大學的生活并不是表面上看的那樣輕松，大學也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰大學最重要的就是學習，因為這時期最是靠近社會，對自己未來出校門工作是很重要的一個時期了，因此很多的大學生會在學習和玩樂上產(chǎn)生矛盾心理，這樣久而久之就會有壓力，逐漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就容易讓自己的心理變得不健康，這是需要去注意的。當我們在大學時遇到這樣的問題，我們應該以學習為主，如果學習不被重視，最后等待畢業(yè)的時候，會覺得自己很沒用，會后悔，可是已經(jīng)很難去改變了，如此就會把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進入大學，就要對自己的大學進行一個規(guī)劃，把要走的每一步都詳細計劃好，才不會在大學里走失，失去了自我，變得不像自己。
大學需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，一定是要去成長，而不是去依賴他人。大學里，競爭十分強烈，要知道學習不好，能力差，是會讓自己的壓力上升的，這就會造成自己的心理不平衡，進而也會影響到自己的心理。因此大學里是一定要去重視自身的健康心理，一定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。
假期心理教育心得感悟篇三
此次暑假期間，我有幸參與了由團省委組織的青馬工程培訓班，在兩周的時間里，我們來到了省團校、延安以及濟源的愚公移山精神教育基地。通過課堂專題報告、現(xiàn)場教學、實景感受等教學方式，我親身感受到延安精神、愚公移山精神的內(nèi)涵，也更能體會到作為新時代青年身上所肩負的強烈使命和責任擔當。對于此次青馬工程培訓班，我有以下四點感想。
1、加強馬克思主義理論學習，樹立遠大理想。
時代是思想之母，實踐是理論之源，在團校培訓時，我們就“如何成長為一名合格的青年馬克思主義者”展開了充分的討論，我們青年人要高度重視理論學習，要花費時間讀馬克思主義經(jīng)典著作，學馬克思主義基本原理、中國特色社會主義理論，只有加強馬克思主義理論學習，才能深刻理解黨的最新理論成果，才能認識歷史發(fā)展規(guī)律，才能把握時代脈搏，只有加強馬克思主義理論學習，才能堅定四個自信，才能樹立遠大理想。越是理解馬克思主義的科學性，個人信仰越是堅定。在革命戰(zhàn)爭年代，沒有延安時期的小米加步槍，就沒有今天的軍隊現(xiàn)代化，歷史就是靠人民大眾通過實踐前進，在實踐中學習，在實踐中提高認識，在實踐中檢驗真理。不忘初心，方得始終，作為中原工學院的一名學生，我們應當積極投身于日新月異的改革進程中，為學校建設(shè)添磚加瓦、為中原崛起保駕護航、為民族復興貢獻青春力量。
2、加強專業(yè)知識學習，錘煉過硬本領(lǐng)。
在愚公移山精神教育基地參觀時，通過講解員對濟蟒渠建設(shè)歷程的講解，我們無不一感慨著革命前輩下定決心，不怕犧牲，排除萬難的精神，在當初如此條件惡劣的環(huán)境，相關(guān)核心技術(shù)被國外封鎖的情況下，前輩們運用自己的學識智慧解決了一個又一個國外專家認為“不可能”的問題;如今我們當代青年更要繼承光榮傳統(tǒng)，要抓好科學文化知識學習，通過堅持不懈學習，學會運用馬克思主義立場、觀點、方法觀察和解決問題，堅定理想信念。要專心致志地學習、要持之以恒地學習、以創(chuàng)新形式地學習。每一個人都應在中國特色社會主義前進的巨輪中找到自己的位置，為了使這艘航船更加平穩(wěn)而有力，安全的進行，每一顆螺絲釘都要合適，都要足夠堅固。把開拓創(chuàng)新精神與持之以恒的精神結(jié)合起來。創(chuàng)新過程是一個開拓過程,在這個過程中會遇到各種問題、困難、矛盾,需要我們持之以恒的精神、需要經(jīng)過長期的奮斗。越是曲折和艱辛,越要有持之以恒、久久為功的韌勁?！皼]有比人更高的山,沒有比腳更長的路”。只要“立下愚公志”,一任接著一任干,一張藍圖繪到底,宏偉目標就能成為美好現(xiàn)實。我們青年大學生，特別是青年學生干部要做好榜樣、發(fā)揮模范帶頭作用，加強專業(yè)知識學習，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，提高創(chuàng)新能力和研究能力，做到學研結(jié)合，刻苦鉆研，要在原有知識的基礎(chǔ)上有新的突破。才能成為補全社會發(fā)展短板的緊缺人才，才能成為創(chuàng)造核心技術(shù)、掌握競爭優(yōu)勢的緊缺人才，才能有本領(lǐng)為未來中國經(jīng)濟社會發(fā)展保駕護航。
3、加強時代敏感度，勇?lián)鷼v史使命。
當我們步入楊家?guī)X，一個個普通的窯洞、一張張斑駁的座椅，古樸的氣息撲面而來，當我們紛紛拿出相機拍照時，腦子里浮想起當年毛主席在這窯洞的小油燈下，寫出了《論持久戰(zhàn)》等大量有遠見卓識的政論著作，給中國革命指明了正確的道路。時代至今，我們面對歷史賦予青年的使命，我們的理想只有與國家的前途，民族的命運緊密聯(lián)系，才真正有價值。珍惜大好形勢和幸福時光，我們應該擁有高度敏銳的觀察狀態(tài)，關(guān)注國家大事和國際形勢，關(guān)心社會熱點和民生焦點，為共青團更好的服務、引導青年勇?lián)鷼v史使命賦予的重任。延安精神沒有過時，它在現(xiàn)時代仍然有著偉大的現(xiàn)實意義?，F(xiàn)階段，是中國人民中華民族闊步奔向中國夢的關(guān)鍵時期，是全面建成小康社會的關(guān)鍵時期，歷史的車輪改革的浪潮，以推動當代青年站在時代的前沿，順風而行，踏浪而歌，才是青年的時代風騷。
4、加強無私奉獻理念，厚值奮斗精神。
來到延安，我們一處處的參觀學習，延安革命紀念館、楊家?guī)X、寶塔山、梁家河、南泥灣、為人民服務講臺、抗日軍政大學……通過現(xiàn)場教學講解，老一輩革命家和老一代*人的崢嶸歲月仿佛歷歷在目。在那些艱苦卓絕的歲月，吃不飽、穿不暖，卻始終保持著一顆為祖國奉獻的心。我們要將延安精神內(nèi)化于心，外化于行，學習革命前輩不忘初心、扎根群眾、造福民族群眾的巧干實干奮斗精神，想人民之所想、急群眾之所急，多為群眾辦實事、辦好事，以人為鑒，可以明得失;以史為鑒，可以知興替。作為一名學生干部，我們就應以明鏡般保持本心，堅定理想信念，擺正自己的位置，以“全心全意為廣大同學服務”為身份銘牌，在學習工作中，唯有以身作則、敢于擔當才能讓學校信賴、同學們信服，才能凝聚人心，團結(jié)奮進。勇于奉獻，在成就他人中成就自己，在成就學業(yè)中成就自己，成長為擔當民族復興大任的時代新人，繼承并發(fā)揚革命前輩留下來的優(yōu)良品德，不忘初心，牢記使命，永遠奮斗。
牢記歷史使命，追尋革命足跡，重溫了那段艱苦奮斗的紅色歷史,感受到了革命勝利的來之不易，仿佛回到了那個崢嶸歲月的不平凡的年代，見證了革命先輩的奮斗歷程。我們將繼續(xù)傳承和弘揚“偉大創(chuàng)造精神、偉大奮斗精神、偉大團結(jié)精神、偉大夢想精神”的新時代精神，擔當其責，自省其身。
今年九月，我很榮幸作為我校學生會的代表，參加了省學聯(lián)組織的“學習貫徹*總書記‘7.2’重要講話精神和團十八大精神”專題研討班。在為期兩天半的學習中有許多收獲，也深入了解了兩次會議的時代背景以及重點問題。對兩次會議不斷剖析，我們發(fā)現(xiàn)會議一直圍繞著“培養(yǎng)什么樣的青年?怎樣培養(yǎng)青年?建設(shè)什么樣的共青團?怎樣建設(shè)共青團?”等問題展開。
習總書記在講話中強調(diào)：“青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔當，國家就有前途、民族就有希望?！秉h中央從黨和國家事業(yè)發(fā)展全局出發(fā)，高度重視和大力推進青年工作。明確了青年工作的戰(zhàn)略地位。
黨旗所指，團旗所向。習總書記指出，共青團是黨的助手和后備軍。團所有的工作，歸結(jié)到一點就是當好這個助手和后備軍。關(guān)鍵是抓住根本任務、政治責任、工作主線三個根本性問題。履行好引領(lǐng)青年、組織青年、服務青年這三項職責使命。讓廣大青年敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢。
同時習總書記對廣大青年的發(fā)展明確也指明了方向：
01廣大青年應牢記習總書記關(guān)于“革命理想高于天”的教導，始終堅定理想信念。習總書記強調(diào)“理想指引方向，信念決定事業(yè)成敗。”我們廣大青年要在依據(jù)國家歷史、現(xiàn)實成就、國際比較中發(fā)現(xiàn)規(guī)律、總結(jié)規(guī)律。要在順境中不驕傲、不急躁，在逆境中不消沉、不動搖。不斷樹立為共產(chǎn)主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想奮斗的信念和信心。讓青春理想抵得住風浪、經(jīng)得起考驗。
02廣大青年應牢記習總書記關(guān)于“扣好人生第一?？圩印钡慕虒В﹀N煉高尚品格，總書記強調(diào)青年的價值取向決定了整個社會的價值取向。青年正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。應積極走在培養(yǎng)和踐行核心價值觀的前列，加強品格涵養(yǎng)，要注重身體力行，從自身做起、從小事做起，要學會感恩、學會助人、學會自省、學會自律、爭當向善好青年。
03廣大青年應牢記習總書記關(guān)于“事業(yè)靠本領(lǐng)成就”的教導，不斷增長能力才干，廣大青年要求真學問、練真本領(lǐng)。我們應加強學習，應如饑似渴的學、持之以恒的學。打牢扎實的知識根基。應主動擴寬全球視野，積極參與國際交流合作，展現(xiàn)大國青年風范、氣派、形象。
04廣大青年應牢記習總書記關(guān)于“創(chuàng)新是引領(lǐng)發(fā)展的第一動力”的論述，勇于投身創(chuàng)新創(chuàng)造。青年是社會上最富活力，創(chuàng)造性的群體，青年常為新，青年也最能為新。廣大青年應解放思想、實事求是、與時俱進，踴躍投身全面深化改革大潮，聚集國家發(fā)展戰(zhàn)略和人民美好生活需要。各盡所能、各展所長，讓創(chuàng)新活力充分涌流。
生逢其時、重任在肩。通過幾天的學習深刻感受到黨和國家對于青年一代寄語厚望。我們廣大青年應牢記習總書記囑托，勇?lián)鷷r代重任，自覺把個人奮斗融入黨和人民的共同奮斗中。樹立遠大理想，書寫人生華章。
短短一個星期的培訓學習，對我來說是一次難忘的充電機會。教育局給我們提供了這個學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。我們不僅學到了豐富的知識，也進一步提高了業(yè)務素質(zhì)。一次難忘的學習交流，勤懇敬業(yè)的老師發(fā)言中雖沒有多少華麗的辭藻，卻流露出樸實真誠、謙虛好學的工作態(tài)度;何子山教研員的“有效，教學的永恒追求”的講座像一場及時雨;特別是劉曉朝局長在培訓班開班儀式上的講話，更是讓我思潮澎湃，受益匪淺。
教師的成長歷程和教師的職業(yè)發(fā)展離不開教師的培訓和再學習，從理論上提高教師的執(zhí)業(yè)水平，從科學發(fā)展的角度來提高教育教學能力，不僅是教師自身的需求，而是社會發(fā)展的要求。這次的培訓，聽取了劉局長開班儀式上激動人心的講話，我對教師這個職業(yè)的內(nèi)涵有了更深一層的了解。教師應無私地將知識傳授給自己的學生，維護自己的學生，并關(guān)愛他們，以自己高尚的品行為學生樹立起榜樣。面對后進的學生，不能采用體罰等行為，而是應該用加倍的愛去幫助他們進步，這不僅是從職業(yè)角度，更是從法律角度對教師的義務作出了規(guī)定。講話中，劉局長表揚了一批我市教育第一線的教育工作者，特別是對自己孩子的小學教師——市一小的余陽老師的大力稱贊，使我的心情久久不能平靜。余陽老師不僅是省級骨干教師，更是全國的優(yōu)秀教師之一。她的教育事跡令我感動，心中的敬佩之情倍增，也暗下決心，好好地向余陽老師學習，爭當一名優(yōu)秀的教育工作者。
新課程理念下，學生的學習方式發(fā)生了重大變化，教師的教學方法也五彩紛呈，使得有些教師不知所措，聽了何教研員的講座，大家的心里豁然開朗?！坝行Ы虒W”“為什么在實施有效教學?”“如何實踐有效教學?”等問題的提出，何子山教研員都給我們做出了明確的回答。何教研員的講座，沒有什么特別高深的理論，而是引用了一些“大家”的話，用例子來論證提出的觀點，并且出示了我市教學課中的一些相關(guān)案例來為我們指路。何教研員的講座非常精彩，老師們聽得也很認真，真正“有效”地給我們的老師上一課，從中讓我們學到了同行們的先進經(jīng)驗，明白了一些道理，更加引發(fā)了我的思考。
這次的培訓學習，別開生面。課堂上，我們分組討論，交流學習成果;人人參與，各自走上講臺交流，展示自己的風采。學習可以說是緊張的，但又是輕松的，愉悅的。白天參加課堂學習，晚上參加集體大合唱活動，不僅提高了自己的教學技能和業(yè)務水平，而且在美妙的歌聲中得到了美的熏陶，陶冶了自己的情操。培訓學習繁忙但卻有意義。
體會是可以記錄的，但心靈的感受可是無法言語的，只有自己經(jīng)歷，才會有認識上的提高。我將努力追尋前輩們的步伐，踏踏實實地做好每一件事，盡快地成長為一名優(yōu)秀的人民教師，實現(xiàn)自己的人生價值。相信通過自己不懈的努力，用自己的真誠和愛心去對待每一個學生，在教育事業(yè)中做出成績。
今年暑假我很榮幸參加了教育局組織的培訓活動，感覺真是受益匪淺，無論從哪個方面來說，對我們的教學和認識都有很大的提高。我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新。
在通過這次骨干教師的培訓，我才發(fā)現(xiàn)自己的認識不系統(tǒng)、不全面。讓我認識到了只有努力，只有加強學習，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學生身上。而且語文教師還要學高為師，有較高的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導學生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美，才能引導其去感受，去創(chuàng)造美。
一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識。
想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。這使我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
加強學習不僅僅只專業(yè)方面，要擴充到各個領(lǐng)域，努力探索新的教育教學方法。在豐富自身專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結(jié)經(jīng)驗，提高自身，向更完善的目標努力。注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學習和教育理念，以適應教育改革的浪潮。
二、提高思想認識，凈化靈魂。
培訓其實是一個反思、進步的過程，把教師當成了一種謀生的職業(yè)。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境?？赏ㄟ^這次的培訓，走進教學大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經(jīng)驗……激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處。
這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學水平的方法和捷徑。我們應該怎樣更好地去愛我們的學生，更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學生感受到幸福并快樂，才能培養(yǎng)出更多的社會需要的幸福并快樂的人。
三、加深反思，提高自身教育教學水平。
通過培訓，我認識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認識了自身在教育教學上的不足，反思也讓我認識到了怎樣才能做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學生與學生，學生與課本，我們要設(shè)計好教材，充分挖掘教材中學生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美，使學生感到教材不僅是知識的載體而是藝術(shù)，從而讓學得到學習的快樂，得到更好的全面發(fā)展。
201x年7月20日，全市小學骨干教師在中原街中學參加為期一天的培訓，讓我們有幸近距離聆聽了北京海淀區(qū)上地小學劉千老師的精彩講座——數(shù)學核心素養(yǎng)及教學目標的確立。
針對數(shù)學核心素養(yǎng)劉千老師結(jié)合自己在美國的學習內(nèi)容和他們教育團隊的研究成果從八個方面為我們進行深度解析，每位老師都受益匪淺。作為一線教育工作者，我們首先要明確核心素養(yǎng)的核心是什么，深刻認識核心素養(yǎng)的內(nèi)涵才能在教學實踐中明確方向，勇于改革，大膽創(chuàng)新，培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生。
核心素養(yǎng)以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會參與三個方面，綜合表現(xiàn)為：人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。數(shù)學核心素養(yǎng)告訴我們，作為一名小學數(shù)學老師要解讀數(shù)學核心素養(yǎng)，這直接關(guān)系到有效的數(shù)學課堂教學?；诤诵乃仞B(yǎng)的教學，要求教師要抓住知識的本質(zhì)，創(chuàng)設(shè)合適的教學情境，啟發(fā)學生思考，讓學生在掌握所學知識技能的同時，感悟知識的本質(zhì)，積累思維和實踐的經(jīng)驗，形成和發(fā)展核心素養(yǎng)。一堂數(shù)學課的成功與否，無論教學中采取了什么樣的教學方式或模式，應更加關(guān)注教學是否真正發(fā)展了學生的思維能力。
在學習中，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。在今后的教學工作中，努力轉(zhuǎn)變教學能力和教學方法。積極思考，精心設(shè)計教案，力求體現(xiàn)以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)?；谝陨戏治觯旅婢臀以谛W數(shù)學教學中的實踐，談談以下想法。
1.創(chuàng)設(shè)“需要”的情境。
我們說數(shù)學來源于生活，在教學中，我們要注意創(chuàng)設(shè)有價值的情境，引發(fā)學生對知識的好奇心與需求，從而產(chǎn)生進一步探究的渴望。
2.先備學生再備課。
教育以人為本，教師的職責是教學生先做人，后求知。所以教師要用心備學生。想培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生，必須先了解你的學生距離所具備的核心素養(yǎng)還差多少。目前很多教師的體驗，都是用心備課，做好教學設(shè)計是教學的重心，輪帶幾屆學生，基本都是同樣的授課模式。教師備好課不容易，教好課更不容易。我們也許應該改變思路，在以人為本的課堂，備好學生才是事半功倍的方法。如果接手一個新班級，了解學生的性格、家庭及學習情況至關(guān)重要。在數(shù)學學習方面，可以從學習習慣、思維能力、動手實踐能力、創(chuàng)新意識等幾個方面對學生做初步評價，對某方面表現(xiàn)突出或者欠缺的學生做到心中有數(shù)，有利于在教學中因材施教，取長補短，培養(yǎng)學生的數(shù)學綜合素養(yǎng)。在了解學生的途徑中，可以以談話的方式開展調(diào)查，學生對學科的興趣或者偏見需要正確的引導，盡可能讓更多的學生不排斥這門學科，慢慢地產(chǎn)生興趣。在數(shù)學學習中，學生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素養(yǎng)中的實踐創(chuàng)新和科學精神的載體。每個老師應以人文關(guān)懷為起點，讓學生健康生活為基礎(chǔ)，引導學生學會學習。
3.培養(yǎng)良好的數(shù)學學習習慣。
小學生數(shù)學學習習慣的培養(yǎng)，應包括自主學習能力，邏輯思維能力，探究和質(zhì)疑的能力等。培養(yǎng)小學生良好的數(shù)學學習習慣，可以從以下幾個方面入手：預習的習慣，課前準備的習慣，主動發(fā)言的習慣，集中精力聽課的習慣，認真閱讀課本的習慣，認真審題和驗算的習慣，課后復習的習慣，獨立完成作業(yè)的習慣，質(zhì)疑問難的習慣，合理安排時間的習慣，勤于動手、團結(jié)協(xié)作的習慣，歸納總結(jié)反思的習慣等。在學生學習習慣的培養(yǎng)上，學生本人是主體，家庭環(huán)境和學校氛圍是影響因素，所以做好家校合作是關(guān)鍵，學生、家長、學校三方共同協(xié)作，保持交流探討，才能助力學生良好習慣的培養(yǎng)。
4.加強數(shù)學課堂的實踐活動。
數(shù)學學科的實踐性很強，計算也具有很強的周密性，解決數(shù)學問題也需要嚴格的程序性。所以在數(shù)學學習中，動手能力和思維能力是非常重要的，教師在教學過程中和布置課外練習時，應多提供讓學生自己動手的實踐活動，在這個活動過程中，可以發(fā)現(xiàn)學生的思維過程中的漏洞，進而給予準確的指導。在教學實踐活動中，多安排小組討論和實踐活動，引導學生團結(jié)協(xié)作、相互配合、合作完成學習任務。要善于幫助別人，也要善于向別人學習，通過協(xié)作實踐活動，使學生在思考問題、驗證事實、解決矛盾等方面不斷完善，實現(xiàn)數(shù)學知識體系的科學建構(gòu)。下面列舉個教學實例：
此類型題是有多余條件的減法問題，讓一年級學生去甄別有一定的難度，需要學生認真分析條件與問題之間的關(guān)系，排除多余條件，提高解決問題的能力。在這個習題講解時，教師可以先做一個情景安排，如安排20個學生為一組，本組學生再安排14人到教室外活動玩捉迷藏游戲，在室外活動的學生有6人在外面，其他學生藏起來。通過游戲體驗，每個學生有固定的角色，游戲結(jié)束再回到課堂來解答這個問題，就相對容易很多了。學生在游戲過程中，可以很清晰地找出多余條件，是“我們班一共有20人”。這是數(shù)學邏輯思維的初步培養(yǎng)，更重要的是，在實踐體驗的過程中，培養(yǎng)了學生的團結(jié)協(xié)作意識，全面思考能力。對低段學生來說，通過游戲方式引導學生對學科的興趣也是效果顯著的。
5.幫助學生制作“錯題集”
歸納總結(jié)的能力在數(shù)學學科中非常重要，也是培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)中的學會學習能力的必備素質(zhì)。教師首先應該組織學生學會整理錯題，同時高度重視學生錯題集的使用，每學期安排幾次全體學生的錯題集展覽。在數(shù)學學習中，通過錯題集來提醒自己注意一些小毛病，或者積累一些解題方法，可以得到事半功倍的效果。錯題集的具體選題范圍如下：尚未理解、掌握的習題;特別易錯的習題;難記題;教師指定的典型例題，由于小學生的認知水平有限，應在其過程中給予適當?shù)难a充對于培養(yǎng)學生分析、歸納、解決問題能力以及培養(yǎng)思維能力、創(chuàng)新意識、正確的心理素質(zhì)很有作用的習題?？傊?，選題量不一定要多，選題要盡量具有代表性。在整理的過程中，讓學生先抄題目，留下足夠的空間解題和注釋。注釋上讓學生自己歸納總結(jié)解題關(guān)鍵、原則、方法等。學生在整理錯題集這一過程中，可能出現(xiàn)很多紕漏和困難，教師應有足夠的耐心，同時給學生以必要的指導和鼓勵。學生經(jīng)歷這個過程后，逐漸形成獨立思考、思維縝密、不畏困難、積極尋求有效的解決問題的方法的科學精神，在文化基礎(chǔ)的積累下，更重要的是培養(yǎng)了學會學習的自主發(fā)展能力。在此過程中一定要注意引導學生自主培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力，克服一些不良習慣，樹立一種正確的心理狀態(tài)，使學生意識到：做好、用好錯題集是自主學習的迫切需要。
數(shù)學學科的教學需要人文底蘊和科學精神的結(jié)合，在嚴謹、縝密的文化基礎(chǔ)上，要發(fā)展學生責任擔當?shù)囊庾R和實踐創(chuàng)新的能力，最終使學生健康生活，學會學習。核心素質(zhì)教育以人為本，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生，任重而道遠，在教學研究的路上和學生共同學習，不斷完善，是我們教育工作者的終身事業(yè)。讓我們的課堂少一點：擔心、講解、整齊劃一。多一點：信任、鼓勵、合作、交流、體驗。
假期心理教育心得感悟篇四
我非常有幸參加了公司組織的《顧問式營銷技巧—銷售能力核心》課程培訓。通過這次課程的學習，學習了顧問式銷售技巧培訓的概念原理，學習了“客戶建立關(guān)系“制定銷售拜訪計劃”“確定優(yōu)先考慮的問題”“闡述并強化產(chǎn)品利益”“獲得反饋并作出回應”“獲得承諾”等銷售流程、步驟等。通過學習，我認識到顧問式銷售技巧培訓是目前廣泛受到銷售人員認可的一種銷售方式，是指銷售人員以專業(yè)銷售技巧進行產(chǎn)品介紹的同時，運用分析能力、綜合能力、實踐能力、創(chuàng)造能力、說服能力完成客戶的要求，并預見客戶的未來需求，提出積極建議的銷售方法。
通過學習，讓我認識到：做想做一名好的銷售人員，特別是金融行業(yè)的銷售人員，必須要樹立以客戶為中心，幫助客戶解決問題的顧問式銷售理念，將銷售的重點，放在解決客戶問題的方案上，而不是放在產(chǎn)品上。其二在探討拜訪客戶前，要做好充分的分析和準備。在面對客戶時，各個環(huán)節(jié)的注意要點，需要注意的各個細節(jié)。其三、必須要以客戶為中心，展示給客戶帶來的好處。挖掘客戶的難題，體現(xiàn)我們方案的價值。其四、提升服務品質(zhì)，讓客戶感受到后續(xù)服務帶來的價值，進而鎖定客戶，讓客戶持續(xù)購買。其五，面對不不同的客戶群體，我們有必要通過人格類型分析，針對不同的客戶類型制定銷售對策等等。在學習中，讓我體會最深的有一下幾點：
1.“用頭腦做銷售、用真心做服務”
用頭腦做銷售技巧培訓，是讓我們在銷售之時，要動腦經(jīng)，想辦法，做市場調(diào)查，開發(fā)設(shè)計創(chuàng)新型的產(chǎn)品，建設(shè)行之有效的銷售渠道，做好獨特的宣傳攻勢，網(wǎng)絡(luò)對口的目標群體，高效的將我們的產(chǎn)品推銷出去;而用心做服務，即是讓我們在做銷售的同時不僅僅是要我們把產(chǎn)品買出去，更多是要在售前、售中、售后階段做好客戶的服務和維護工作，讓客戶充分體會到我們銷售的專業(yè)性、職業(yè)性，真讓客戶享受到滿足感、安全感和舒適感。而我們作為金融行業(yè)金融產(chǎn)品的銷售人員，就更應遵循“用頭腦做銷售，用真心做服務”的理念，踏踏實實的做好金融產(chǎn)品銷售服務工作。
2.“信服力、可信度”
信念的力量是無窮的，有什么樣的信念就有什么樣的結(jié)果導向。
通過學習，我認識到作為一個銷售顧問，其信念的作用要遠遠大于其技能。要想做好銷售必須具備堅定的信念，相信自己所服務的公司是最好的公司，相信自己所銷售的產(chǎn)品是最好的產(chǎn)品。相信就將得到，懷疑即為失去。心在哪里財富就在哪里!
3、“商品+服務”/價格=價值。
通過學習，我充分的認識到，商品的價格的高低取決與商品本身的價值與其銷售過程中所提供服務的品質(zhì)，因此，我們在金融產(chǎn)品的銷售技巧培訓過程中，銷售的是什么?是金融產(chǎn)品本身，或是銀行服務本身，或是金融產(chǎn)品加銀行服務?顯而易見，我們銷售必然是我們的金融產(chǎn)品與金融服務本身，而客戶購買的不僅僅是金融產(chǎn)品，銀行服務，更是購買是一種感覺。因為大多數(shù)人是理性思維，感性購買，現(xiàn)在的人越來越重視他所購買的產(chǎn)品所能給他的一種感官和心理上的感覺。在競爭異常激烈、金融產(chǎn)品同質(zhì)性異常突出的金融市場里，怎么讓客戶認同接受自己的產(chǎn)品呢?這就需要去迎合客戶的感覺，感覺是一種看不到摸不著的載體，但在銷售技巧培訓的過程中，一定要營造好的感覺，包括客戶所了解關(guān)注到的企業(yè)、產(chǎn)品、人和環(huán)境都要去注重和加強。
4、“逃避痛苦”大于“追求快樂”
通過學習，我認識到客戶的行為的動機即是：追求快樂，逃避痛苦?？蛻粼谫I賣過程中賣的是什么?客戶永遠不會買產(chǎn)品，買的是產(chǎn)品所能帶給他的好處，所能讓他逃避的痛苦?？蛻舨粫魂P(guān)心產(chǎn)品本身，客戶關(guān)心的是產(chǎn)品的利益、好處、價值。他購買你的產(chǎn)品可以擁有什么樣的利益與快樂，避免什么樣的麻煩與痛苦。一流的銷售顧問賣的是結(jié)果好處，二流的銷售顧問賣的是成份，三流的銷售顧問賣的是價格。這也讓我充分學習到，在日后的金融產(chǎn)品銷售中，要針對客戶的痛處對癥下藥，闡述其所擁有的價值與利益，能讓客戶消除的苦痛與帶來的諸多利益，通過“痛苦、快率”規(guī)律，有效的銷售我行金融產(chǎn)品。
5.“f.a.b法則”
通過學習，讓認識到fab法則是指推銷員運用產(chǎn)品的特征f(feature)和優(yōu)勢a(advantage)作為支持，把產(chǎn)品的利益b(benefit)和潛在顧客的需求聯(lián)系起來，詳細介紹所銷售的產(chǎn)品如何滿足潛在顧客的需求。特征f是產(chǎn)品的固有屬性，它描述的是產(chǎn)品的事實或特點;優(yōu)勢a是解釋了特征的作用，表明產(chǎn)品如何使用或幫助潛在顧客;而利益b則說明產(chǎn)品能給潛在顧客帶來的好處是什么，表明產(chǎn)品如何滿足客戶表達出的明確需求。
通過學習，我也充分了解到，在日后我行金融產(chǎn)品銷售技巧培訓中，我們必須靈活運用fab法則，將我行金融產(chǎn)品的利益與顧客的需求相匹配，強調(diào)潛在顧客將如何從購買中受益，才能激發(fā)顧客的購買欲望，讓其做出購買的決定。
上周我們公司組織了實戰(zhàn)營銷技能與技巧提升培訓，主講老師x老師給我們進行了為期一天的培訓，雖然只是短短的一天時間，但是對于我們對銷售技能和技巧了解更進一步。十分有幸參加公司組織的銷售培訓活動，參加這次銷售培訓心得是，要做好銷售工作，銷售員必須要認真、堅持、用心、自信，并要不斷學習，以下是我對這次銷售培訓心得體會。
首先培訓目標是熟練掌握銷售流程各環(huán)節(jié)規(guī)范行為標準，能靈活運用，提高成交率;透過銷售技巧和服務細節(jié)的把握與實踐，提升品牌形象與銷售服務水平，提高顧客滿意度。之后x老師開始講了銷售理念和信念，計劃和信息分析，人脈等于錢脈，還講到了如何維護客情，如何幫忙經(jīng)銷商銷售到終端客戶才是真正的銷售出自己的產(chǎn)品，而不是庫存的轉(zhuǎn)移。其中營銷是信息的傳遞與情緒的轉(zhuǎn)移，見客戶之前把自己的狀態(tài)調(diào)整好，一個好的業(yè)務員務必要修煉自己，有用心的心態(tài)，有自己的理想和目標，讓客戶愿意跟我們做業(yè)務。
再次，詳細講解了傳統(tǒng)式銷售與顧問式銷售的區(qū)別，并且要從傳統(tǒng)式銷售向顧問式銷售轉(zhuǎn)變。提出正確的問題，大多數(shù)銷售人員沒有問正確類型的問題，即使他們在打推銷電話之前就事先準備好了問題，但大多數(shù)人沒有事先準備。提問技巧很糟糕的影響是巨大的。這會導致拖延和反對，帶給不正確解決方案的糟糕演示，沒有區(qū)別于競爭對手，以及錯失銷售機會等形式的阻力。
還有專業(yè)知識的學習，就像x老師講到的“客戶花錢買的不是價格而是價值”，我們有時遇到專業(yè)點的知識，無法應答。這樣顧客在心理上就感覺到了――“不專業(yè)”銷售員，真正讓自己成為一名專業(yè)的銷售員，提高我們定單的概率，就要多學習專業(yè)知識，要做到平時不懂的問題要多問多記，勤學好問。還有儀表形象我們就應注意的細節(jié)問題，從著裝到坐姿，眼神等方面進行了詳細的介紹。
此外用心傾聽很重要，專業(yè)人士常因一向?qū)ψ约杭捌洚a(chǎn)品喋喋不休，而錯過了重要的線索和信息。更為重要的是閉上你的嘴，讓客戶說話。你就應引導談話，然后傾聽和正確的消化吸收，我們了解到很多客戶真正需要什么，以使你能正確定位你的產(chǎn)品。
以上就是我參加完這次的培訓體會，以后的工作中我們要努力的從這些方面去提升自己的技能和技巧，時時刻刻的學習，積累一次次成功的銷售經(jīng)驗，只有這樣我們自身才能和xx合金公司一齊成長，并且在激烈的合金市場上占有一席之地。
短短一個星期的培訓學習，對我來說是一次難忘的充電機會。教育局給我們提供了這個學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。我們不僅學到了豐富的知識，也進一步提高了業(yè)務素質(zhì)。一次難忘的學習交流，勤懇敬業(yè)的老師發(fā)言中雖沒有多少華麗的辭藻，卻流露出樸實真誠、謙虛好學的工作態(tài)度;何子山教研員的“有效，教學的永恒追求”的講座像一場及時雨;特別是劉曉朝局長在培訓班開班儀式上的講話，更是讓我思潮澎湃，受益匪淺。
教師的成長歷程和教師的職業(yè)發(fā)展離不開教師的培訓和再學習，從理論上提高教師的執(zhí)業(yè)水平，從科學發(fā)展的角度來提高教育教學能力，不僅是教師自身的需求，而是社會發(fā)展的要求。這次的培訓，聽取了劉局長開班儀式上激動人心的講話，我對教師這個職業(yè)的內(nèi)涵有了更深一層的了解。教師應無私地將知識傳授給自己的學生，維護自己的學生，并關(guān)愛他們，以自己高尚的品行為學生樹立起榜樣。面對后進的學生，不能采用體罰等行為，而是應該用加倍的愛去幫助他們進步，這不僅是從職業(yè)角度，更是從法律角度對教師的義務作出了規(guī)定。講話中，劉局長表揚了一批我市教育第一線的教育工作者，特別是對自己孩子的小學教師——市一小的余陽老師的大力稱贊，使我的心情久久不能平靜。余陽老師不僅是省級骨干教師，更是全國的優(yōu)秀教師之一。她的教育事跡令我感動，心中的敬佩之情倍增，也暗下決心，好好地向余陽老師學習，爭當一名優(yōu)秀的教育工作者。
新課程理念下，學生的學習方式發(fā)生了重大變化，教師的教學方法也五彩紛呈，使得有些教師不知所措，聽了何教研員的講座，大家的心里豁然開朗?！坝行Ы虒W”“為什么在實施有效教學?”“如何實踐有效教學?”等問題的提出，何子山教研員都給我們做出了明確的回答。何教研員的講座，沒有什么特別高深的理論，而是引用了一些“大家”的話，用例子來論證提出的觀點，并且出示了我市教學課中的一些相關(guān)案例來為我們指路。何教研員的講座非常精彩，老師們聽得也很認真，真正“有效”地給我們的老師上一課，從中讓我們學到了同行們的先進經(jīng)驗，明白了一些道理，更加引發(fā)了我的思考。
這次的培訓學習，別開生面。課堂上，我們分組討論，交流學習成果;人人參與，各自走上講臺交流，展示自己的風采。學習可以說是緊張的，但又是輕松的，愉悅的。白天參加課堂學習，晚上參加集體大合唱活動，不僅提高了自己的教學技能和業(yè)務水平，而且在美妙的歌聲中得到了美的熏陶，陶冶了自己的情操。培訓學習繁忙但卻有意義。
體會是可以記錄的，但心靈的感受可是無法言語的，只有自己經(jīng)歷，才會有認識上的提高。我將努力追尋前輩們的步伐，踏踏實實地做好每一件事，盡快地成長為一名優(yōu)秀的人民教師，實現(xiàn)自己的人生價值。相信通過自己不懈的努力，用自己的真誠和愛心去對待每一個學生，在教育事業(yè)中做出成績。
今年暑假我很榮幸參加了教育局組織的培訓活動，感覺真是受益匪淺，無論從哪個方面來說，對我們的教學和認識都有很大的提高。我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新。
在通過這次骨干教師的培訓，我才發(fā)現(xiàn)自己的認識不系統(tǒng)、不全面。讓我認識到了只有努力，只有加強學習，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學生身上。而且語文教師還要學高為師，有較高的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導學生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美，才能引導其去感受，去創(chuàng)造美。
一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識。
想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。這使我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
加強學習不僅僅只專業(yè)方面，要擴充到各個領(lǐng)域，努力探索新的教育教學方法。在豐富自身專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結(jié)經(jīng)驗，提高自身，向更完善的目標努力。注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學習和教育理念，以適應教育改革的浪潮。
二、提高思想認識，凈化靈魂。
培訓其實是一個反思、進步的過程，把教師當成了一種謀生的職業(yè)。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境?？赏ㄟ^這次的培訓，走進教學大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經(jīng)驗……激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處。
這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學水平的方法和捷徑。我們應該怎樣更好地去愛我們的學生，更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學生感受到幸福并快樂，才能培養(yǎng)出更多的社會需要的幸福并快樂的人。
三、加深反思，提高自身教育教學水平。
通過培訓，我認識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認識了自身在教育教學上的不足，反思也讓我認識到了怎樣才能做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學生與學生，學生與課本，我們要設(shè)計好教材，充分挖掘教材中學生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美，使學生感到教材不僅是知識的載體而是藝術(shù)，從而讓學得到學習的快樂，得到更好的全面發(fā)展。
201x年7月20日，全市小學骨干教師在中原街中學參加為期一天的培訓，讓我們有幸近距離聆聽了北京海淀區(qū)上地小學劉千老師的精彩講座——數(shù)學核心素養(yǎng)及教學目標的確立。
針對數(shù)學核心素養(yǎng)劉千老師結(jié)合自己在美國的學習內(nèi)容和他們教育團隊的研究成果從八個方面為我們進行深度解析，每位老師都受益匪淺。作為一線教育工作者，我們首先要明確核心素養(yǎng)的核心是什么，深刻認識核心素養(yǎng)的內(nèi)涵才能在教學實踐中明確方向，勇于改革，大膽創(chuàng)新，培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生。
核心素養(yǎng)以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會參與三個方面，綜合表現(xiàn)為：人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。數(shù)學核心素養(yǎng)告訴我們，作為一名小學數(shù)學老師要解讀數(shù)學核心素養(yǎng)，這直接關(guān)系到有效的數(shù)學課堂教學?；诤诵乃仞B(yǎng)的教學，要求教師要抓住知識的本質(zhì)，創(chuàng)設(shè)合適的教學情境，啟發(fā)學生思考，讓學生在掌握所學知識技能的同時，感悟知識的本質(zhì)，積累思維和實踐的經(jīng)驗，形成和發(fā)展核心素養(yǎng)。一堂數(shù)學課的成功與否，無論教學中采取了什么樣的教學方式或模式，應更加關(guān)注教學是否真正發(fā)展了學生的思維能力。
在學習中，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。在今后的教學工作中，努力轉(zhuǎn)變教學能力和教學方法。積極思考，精心設(shè)計教案，力求體現(xiàn)以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)?；谝陨戏治?，下面就我在小學數(shù)學教學中的實踐，談談以下想法。
1.創(chuàng)設(shè)“需要”的情境。
我們說數(shù)學來源于生活，在教學中，我們要注意創(chuàng)設(shè)有價值的情境，引發(fā)學生對知識的好奇心與需求，從而產(chǎn)生進一步探究的渴望。
2.先備學生再備課。
教育以人為本，教師的職責是教學生先做人，后求知。所以教師要用心備學生。想培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生，必須先了解你的學生距離所具備的核心素養(yǎng)還差多少。目前很多教師的體驗，都是用心備課，做好教學設(shè)計是教學的重心，輪帶幾屆學生，基本都是同樣的授課模式。教師備好課不容易，教好課更不容易。我們也許應該改變思路，在以人為本的課堂，備好學生才是事半功倍的方法。如果接手一個新班級，了解學生的性格、家庭及學習情況至關(guān)重要。在數(shù)學學習方面，可以從學習習慣、思維能力、動手實踐能力、創(chuàng)新意識等幾個方面對學生做初步評價，對某方面表現(xiàn)突出或者欠缺的學生做到心中有數(shù)，有利于在教學中因材施教，取長補短，培養(yǎng)學生的數(shù)學綜合素養(yǎng)。在了解學生的途徑中，可以以談話的方式開展調(diào)查，學生對學科的興趣或者偏見需要正確的引導，盡可能讓更多的學生不排斥這門學科，慢慢地產(chǎn)生興趣。在數(shù)學學習中，學生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素養(yǎng)中的實踐創(chuàng)新和科學精神的載體。每個老師應以人文關(guān)懷為起點，讓學生健康生活為基礎(chǔ)，引導學生學會學習。
3.培養(yǎng)良好的數(shù)學學習習慣。
小學生數(shù)學學習習慣的培養(yǎng)，應包括自主學習能力，邏輯思維能力，探究和質(zhì)疑的能力等。培養(yǎng)小學生良好的數(shù)學學習習慣，可以從以下幾個方面入手：預習的習慣，課前準備的習慣，主動發(fā)言的習慣，集中精力聽課的習慣，認真閱讀課本的習慣，認真審題和驗算的習慣，課后復習的習慣，獨立完成作業(yè)的習慣，質(zhì)疑問難的習慣，合理安排時間的習慣，勤于動手、團結(jié)協(xié)作的習慣，歸納總結(jié)反思的習慣等。在學生學習習慣的培養(yǎng)上，學生本人是主體，家庭環(huán)境和學校氛圍是影響因素，所以做好家校合作是關(guān)鍵，學生、家長、學校三方共同協(xié)作，保持交流探討，才能助力學生良好習慣的培養(yǎng)。
4.加強數(shù)學課堂的實踐活動。
數(shù)學學科的實踐性很強，計算也具有很強的周密性，解決數(shù)學問題也需要嚴格的程序性。所以在數(shù)學學習中，動手能力和思維能力是非常重要的，教師在教學過程中和布置課外練習時，應多提供讓學生自己動手的實踐活動，在這個活動過程中，可以發(fā)現(xiàn)學生的思維過程中的漏洞，進而給予準確的指導。在教學實踐活動中，多安排小組討論和實踐活動，引導學生團結(jié)協(xié)作、相互配合、合作完成學習任務。要善于幫助別人，也要善于向別人學習，通過協(xié)作實踐活動，使學生在思考問題、驗證事實、解決矛盾等方面不斷完善，實現(xiàn)數(shù)學知識體系的科學建構(gòu)。下面列舉個教學實例：
此類型題是有多余條件的減法問題，讓一年級學生去甄別有一定的難度，需要學生認真分析條件與問題之間的關(guān)系，排除多余條件，提高解決問題的能力。在這個習題講解時，教師可以先做一個情景安排，如安排20個學生為一組，本組學生再安排14人到教室外活動玩捉迷藏游戲，在室外活動的學生有6人在外面，其他學生藏起來。通過游戲體驗，每個學生有固定的角色，游戲結(jié)束再回到課堂來解答這個問題，就相對容易很多了。學生在游戲過程中，可以很清晰地找出多余條件，是“我們班一共有20人”。這是數(shù)學邏輯思維的初步培養(yǎng)，更重要的是，在實踐體驗的過程中，培養(yǎng)了學生的團結(jié)協(xié)作意識，全面思考能力。對低段學生來說，通過游戲方式引導學生對學科的興趣也是效果顯著的。
5.幫助學生制作“錯題集”
歸納總結(jié)的能力在數(shù)學學科中非常重要，也是培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)中的學會學習能力的必備素質(zhì)。教師首先應該組織學生學會整理錯題，同時高度重視學生錯題集的使用，每學期安排幾次全體學生的錯題集展覽。在數(shù)學學習中，通過錯題集來提醒自己注意一些小毛病，或者積累一些解題方法，可以得到事半功倍的效果。錯題集的具體選題范圍如下：尚未理解、掌握的習題;特別易錯的習題;難記題;教師指定的典型例題，由于小學生的認知水平有限，應在其過程中給予適當?shù)难a充對于培養(yǎng)學生分析、歸納、解決問題能力以及培養(yǎng)思維能力、創(chuàng)新意識、正確的心理素質(zhì)很有作用的習題。總之，選題量不一定要多，選題要盡量具有代表性。在整理的過程中，讓學生先抄題目，留下足夠的空間解題和注釋。注釋上讓學生自己歸納總結(jié)解題關(guān)鍵、原則、方法等。學生在整理錯題集這一過程中，可能出現(xiàn)很多紕漏和困難，教師應有足夠的耐心，同時給學生以必要的指導和鼓勵。學生經(jīng)歷這個過程后，逐漸形成獨立思考、思維縝密、不畏困難、積極尋求有效的解決問題的方法的科學精神，在文化基礎(chǔ)的積累下，更重要的是培養(yǎng)了學會學習的自主發(fā)展能力。在此過程中一定要注意引導學生自主培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力，克服一些不良習慣，樹立一種正確的心理狀態(tài)，使學生意識到：做好、用好錯題集是自主學習的迫切需要。
數(shù)學學科的教學需要人文底蘊和科學精神的結(jié)合，在嚴謹、縝密的文化基礎(chǔ)上，要發(fā)展學生責任擔當?shù)囊庾R和實踐創(chuàng)新的能力，最終使學生健康生活，學會學習。核心素質(zhì)教育以人為本，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生，任重而道遠，在教學研究的路上和學生共同學習，不斷完善，是我們教育工作者的終身事業(yè)。讓我們的課堂少一點：擔心、講解、整齊劃一。多一點：信任、鼓勵、合作、交流、體驗。
假期心理教育心得感悟篇五
誰不是要面子的呢?就連憨湘云也是一樣的。大概自己知道身上的大衣不合身，湘云面對黛玉的冷嘲熱諷并未正面應對，而是笑著介紹自己里面的打扮。但是，氣顯然是受下了，湘云黛玉二人有了過節(jié)。直到后文，寶玉幾位一起烤吃鹿肉時，湘云才借故發(fā)作。
【原文】一時只見鳳姐也披了斗篷走來，笑道：“吃這樣好東西，也不告訴我!”說著也湊著一處吃起來。黛玉笑道：“那里找這一群花子去!罷了，罷了，今日蘆雪庵遭劫，生生被云丫頭作踐了。我為蘆雪庵一大哭!”湘云冷笑道：“你知道什么!是真名士自風流‘，你們都是假清高，最可厭的。我們這會子腥膻大吃大嚼，回來卻是錦心繡口?！睂氣O笑道：“你回來若作的不好了，把那肉掏了出來，就把這雪壓的蘆葦子摁上些，以完此劫?！?BR> 此刻一起吃鹿肉的有寶玉、湘云、平兒、寶琴、鳳姐等人，黛玉見狀取笑她們是花子，這倒并不出格，原不該有什么反彈，豈知這句話點燃了湘云的憤怒，她選擇了這個時候回擊黛玉，以消先時之氣。湘云的回擊一共是三個意思：
1?！笆钦婷孔燥L流”，是真名士，穿什么都無所謂;。
2。說是你們，其實就是“你”，實指黛玉假清高;。
3?！拔覀冞@會子腥膻大吃大嚼，回來卻是錦心繡口?！币馑际?，一會比試比試。
好湘云，倒也不自卑不怯場，真是憨憨的好性情。
寶釵出面打了個圓場，免得沖突激化。
事情至此看似結(jié)束，其實不然。
姐妹們的日常絮語可能倒也罷了，像如此程度的言語沖突，在當時的貴族家庭中應該算是比較嚴重的沖突。還記得鳳姐向賈母她們描述寶玉黛玉之間生氣模樣的情節(jié)嗎?湘云和黛玉的這場小小沖突，一定會有人報告到賈母王夫人跟前的。
口無遮攔的朋友們，大少送你們兩句話：病從口入、禍從口出。
在這個假期，我我又把紅樓夢讀了一遍，我從里面感悟了許多。
《紅樓夢》主要以寶玉和黛玉的愛情悲劇為主線，描述了賈家榮、寧國府之間，表現(xiàn)在婚姻、建筑、文化、財產(chǎn)等各方面錯綜復雜的矛盾沖突。寫了金陵四大家族，由盛而衰的故事。
其中最讓我羨慕的則是曹雪芹先生塑造出的一大批栩栩如生、各階層的人物形象。比如：鄙棄功名，自由不羈的賈寶玉，和賈寶玉同為封建社會的叛逆者，多愁善感的林黛玉，冰雪聰明，城府極深的薛寶釵，阿諛奉承，心狠手辣的王熙鳳。就連作者寥寥幾筆勾勒的晴雯、紫鵑、雪雁等丫鬟，都成為了我國文學畫廊中的著名藝術(shù)典型。
《紅樓夢》所講述的，是一個令人稱羨的大家庭，原本榮華富貴，后來因家庭成員獲罪以致被抄家，逐漸走向沒落，終于繁華成空的大悲劇。
黛玉和寶玉的悲劇，始于封建社會中，寶玉和黛玉原本是情投意合，心心相印。但是天不由人身不由己，黛玉從小身子就不好，被鳳姐的一個偷梁換柱計，使得二人痛失所愛，黛玉含恨而終，寶玉，看破紅塵，出家做和尚。
在《紅樓夢》里，我最喜歡林黛玉，她學識淵博，感情豐富，與寶玉都是封建社會的叛逆者，她有著傾國傾城的外貌，心思十分敏感。
《紅樓夢》反應了對現(xiàn)實社會、宮廷、官場的黑暗，封建大家族階級及其家庭的腐朽。林黛玉清高的個性，她的個性與當時的世俗格格不入，無法與社會，融合她的自卑情結(jié)，正是她自尊的體現(xiàn)，也是他，悲劇的開始，另一個是封建社會的擁護者，是社會的必然產(chǎn)物是封建教化的產(chǎn)物，卻也造就了她的愛情，悲劇總之，一切的愛恨情仇，榮辱興敗都是當時的封建社會所造就的。
“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”一首《葬花吟》唱響了一篇中國文學名著《紅樓夢》，一場波瀾曲折的夢，在曹雪芹的筆下開始了。榮國府近百年來都繁華富貴，而鳳姐為了一時的貪心，偷放了高利貸，被朝廷發(fā)現(xiàn)，從此一個團圓的大家庭被搞得支離破碎，真是“花落人亡兩不知”，我想曹雪芹一家一定有同樣的遭遇吧，他把自家由盛到衰，自己的痛苦都寫進了長篇小說《紅樓夢》里。
小說把人物的形象表現(xiàn)的淋漓盡致，柔弱的林黛玉、性格潑辣的王熙鳳、紅顏薄命的晴雯、心地善良的平兒……。在我的腦海中印象最深的是王熙鳳，她是大觀園的管家，將大觀園管理的井然有序，但是最后卻因為自己的貪婪，害了榮國府一家人，從此榮國府開始衰敗，賈母病死、寶玉出家。。。。。。最后，家破人亡。
這讓我想到了現(xiàn)代社會許多貪官，可能開始的時候，為國家與人民做了許多好事，但是功成名就后，貪婪之心開始滋生，終于失去了自控力，貪污國家與人民許多血汗錢，到處花天酒地生活，最后國家遭受了損失，害了自己和家人，妻離子散，家破人亡。
再看看劉姥姥，她雖然是一個平平凡凡的農(nóng)家老婦人，但是她整天粗茶淡飯生活的自由自在，不需要像鳳姐那樣整天裝著笑臉，提心吊膽地生活，今天的許多老百姓就像劉姥姥一樣，雖然吃的不是山珍海味，穿的不是綾羅綢緞，但他們心靈是善良的，生活是充實的，他們用辛勤勞動掙錢，不用提心吊膽地生活，所以他們生活是幸福的。
曹雪芹寫的《紅樓夢》或許也是諷刺當時腐敗的清王朝，統(tǒng)治者昏庸無能、貪婪、不理國家大事，社會風氣敗壞等等，他把對朝廷的悲憤與不滿，也寫進了《紅樓夢》里?！耙怀罕M紅顏老，花落人亡兩不知”，這句話讀起來讓人感到悲憐，值得人們反思。
“滿紙荒.唐言，一把辛酸淚。都云作者癡，誰解其中味?！奔t樓夢開篇即一個“淚”字，從中不難品味出紅樓一夢的辛酸、悲哀。
說到淚，大家一定會想到位居十二釵之首的黛玉。
其實，黛玉原本也是“雪為肌膚，花為腸肚”的人，只是年幼的父母雙亡，寄人籬下，促使她成了那種遇事哭哭啼啼的人了。
黛玉的淚，不只是為自己而流，更是為自己唯一的男顏知己|——賈寶玉所流的。
按理說，寶玉與黛玉，一個喜歡一個愛，兩人情投意合，這哪里有錯，沒有錯嘛，但這錯就錯在兩人生在富貴世家。
紅樓夢的價值，已超出了文學……。
與寶玉有著“金玉良緣”之稱的寶釵為人處世方面磊磊落落，想看寶玉的玉便直言不諱的提出來，并拿出自己的金鎖與寶玉交流。莫失莫忘，仙壽恒昌。不離不棄，芳齡永繼也成為今天流傳的話語。雖然后人有很多都批判寶釵有心計沒有人情。但我覺得她至少為了愛與自己爭取過，雖然方式不對，但也沒有傷害太多的人。
第九回的花襲人勸寶玉努力學識，孝敬父母，還真是讓我很感動的。她從小在寶玉的身邊長大懂得寶玉的性格與心理。這在古代很少有女性能如此賢明且賢惠的。這方面也看出了寶玉性格的活潑調(diào)皮，不像封建勢力低頭，堅持做自己所喜歡的事情。同時在文章里的字里行間也能看出寶玉的聰靈覺悟。
假期心理教育心得感悟篇六
實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發(fā)展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發(fā)展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。
近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：
第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應該去怎么做，要去干些什么等等!踏進大門后，只見幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了他們對我的信任。還有對我們服務員而言，跟客人交流更得真誠，客人來后首先向他們問好，然后問幾位，把客人帶到相應的樓層，再者點菜更得細心和真誠，詢問客人有沒有忌口的，能吃辣的嗎等等，只有這樣，客人覺得服務好，下次才會關(guān)顧，生意才會好，生意好了老板高興了，我們的日子就會更好。
第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。作為服務員應根據(jù)客人的喜好或是熱情的幫他介紹菜品或是耐心的等客人看完菜單后再點菜。
第三是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。在實習期間，我會主動的幫同事打掃衛(wèi)生，主動地幫老板做些力所能及的事，并會積極地尋找合適的時間，向老板請教問題，跟老板像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和老板及同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我獲得很多收獲而且和他們相處的都很愉快。
第四是感受到學校和社會的距離。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復雜，得去面對從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年大學念完后，我已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會上的人都寧愿回校讀書。在這我要說的是，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。
回顧實習生活,感觸是很深的,收獲是豐碩的。
“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中,我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏,剛開始的一段時間里,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯,一旦接觸到實際,才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少,這時才真正領(lǐng)悟到“學無止境”的含義。
實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷,他使我在實踐中了解社會,讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也開闊了視野,增長了見識,為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。最后衷心的感謝學校給我們提供了這次寶貴的實習機會。
“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值.也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質(zhì)，展現(xiàn)人的意志。
首先,我覺得學校和單位很大的一個不同點就是進入社會以后必須要有很強的責任心.在工作崗位上,我們必須要有強烈的責任感,必須要對自己的崗位負責,要對自己辦理的業(yè)務負責.
如果沒有完成當天應該完成的工作,那職員就必須得加班;這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細致的工作態(tài)度,這樣才能在自己的崗位上有所發(fā)展.最后,我覺得到了實際工作中以后,學歷雖然很重要,但個人的業(yè)務能力和交際能力更為重要.任何工作,做得時間久了是誰都會做的,在實際工作中動手能力更重要。
實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的。
這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。
通過這次實習，在設(shè)計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。
實習使我學習的理論知識能夠和動手能力很好的結(jié)合融化，是我大學歷程非常寶貴的經(jīng)驗，我會好好總結(jié)，幫助我更好的完成學業(yè)，為走出社會做更好的基礎(chǔ)。
通過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去。
假期心理教育心得感悟篇七
假期對于我們每個人來說都是一段放松身心的時光。在這段時間里，我們有機會與家人相聚、與朋友聚會、或者獨自享受一段安靜的時光。無論是忙碌的工作日憂心忡忡的狀態(tài)還是閑暇時的輕松自在，假期總能給我們帶來一些值得反思和思考的機會。因此，在這個特殊的假期中，我深感到了人生的珍貴和幸福。以下是我在假期中的感悟和心得體會。
第一段：感悟生命的寶貴。
假期里，我看到了許多人們不能享受假期的情景。有的人忙于工作，無暇顧及家庭和朋友；有的人疲于奔波，心力交瘁。而我，能夠在假期里與家人團聚，盡情享受親情的美好；能夠與朋友聚會，分享友誼的溫暖。這樣的假期讓我深刻地明白，生命是無比珍貴的，我們應該好好珍惜和享受每一天。
第二段：體驗感恩的心情。
假期讓我開始反思自己的生活，并且以更加感恩的心態(tài)面對生活。在每天的忙碌工作中，我們常常忽略了對生活的感激。假期里，我用心感受自然的美景，欣賞每一個細小的美好瞬間。我感悟到，生活中有太多太多值得我們感恩，比如健康的身體、溫暖的家庭、真摯的友情等等。所以，每當我感到疲憊或者失望時，我會告訴自己這個世界上還有很多人生活在比我更艱難的環(huán)境中，我應該心存感激。
第三段：找尋內(nèi)心的平靜。
在假期里，我嘗試了一些冥想和瑜伽的練習。通過這些練習，我發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心平靜和寧靜的力量。在冥想的過程中，我努力將雜念排除在外，關(guān)注于自己內(nèi)心的感受。我發(fā)現(xiàn)，在這個喧囂的世界中，內(nèi)心的平靜是多么難得和寶貴。通過冥想和瑜伽，我可以調(diào)整心態(tài)，舒緩壓力，擁有更積極向上的心態(tài)去面對生活。這個體驗讓我意識到，我們不僅應該關(guān)注外在的享受，還要注重內(nèi)心的撫慰和平衡。
第四段：重拾對夢想的追求。
在假期里，我有更多的時間思考自己的人生和未來。我回憶起曾經(jīng)的夢想和希望，思考自己是否還在朝著自己的目標努力。我清晰地意識到，人生可貴的不僅僅是當下的享受，更是對夢想的追求和前進的勇氣。所以，我決定在接下來的日子里，重新找回并堅守自己的夢想，不忘初心，持之以恒。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這個特殊的假期，我對生活有了更深刻的認識與體會。我懂得生命的珍貴，知道感恩的重要性，追求內(nèi)心的平靜，重拾對夢想的追求。我相信，無論是假期還是平常的日子，我們都應該珍惜和把握每一天，活出自己想要的樣子。因為只有在不斷的體驗與反思中，我們才能更好地成長和進步。我對未來充滿信心，期待著更美好的明天。
總結(jié)以上的感悟與心得，我真切地意識到了生活的真諦。在平凡的日子里，我們始終在不斷地體驗與領(lǐng)悟生活的意義。而假期，正是這種體驗與領(lǐng)悟的特殊時刻。讓我們珍惜每一個假期，吸取其中的養(yǎng)分，讓自己更加堅強、自信、勇敢地面對生活中的一切。
假期心理教育心得感悟篇八
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
幼兒學習要順其自然，平時有相對固定的學習時間，為孩子創(chuàng)設(shè)一個安靜的學習環(huán)境。在幼兒教育過程中你有寫過幼兒教育心得？不妨寫一篇幼兒教育心得和我們分享。你是否在找正準備撰寫“幼兒心理教育活動心得體會”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務，20_年12月11日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進、突出重點、分類指導、協(xié)調(diào)指導、協(xié)調(diào)發(fā)展，以及“四個結(jié)合”基本原則——科學性與時效性結(jié)合，發(fā)展、預防和危機干預相結(jié)合，面向全體學生和關(guān)注個體差異相結(jié)合，教師的主導性與學生的主體性相結(jié)合。
該指導綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：一、心理健康教育的指導思想和基本原則，二、心理健康教育的目標與任務，三、心理健康教育的主要內(nèi)容，四、心理健康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實施。
必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關(guān)注唯有如此才能更好地開展教育工作才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。
學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設(shè)、心理訓練、情景設(shè)計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。
我認為作為學生，心理健康就是對生活和。
學習。
有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊?，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
透過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了必須了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量。
學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應當進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心境感，感知學生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康。
教育。
的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題。
我們都是從高中升到大學，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的心理，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
二、人際關(guān)系的處理。
良好的人際關(guān)系使人獲得。
安全。
感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題。
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學。
知識。
的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
假期心理教育心得感悟篇九
中秋佳節(jié)，是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。在這個闔家團聚、賞月品茗的時刻，人們往往會陷入深思之中，審視自身的生活、人際關(guān)系以及未來的發(fā)展方向。這篇文章將以五段式的結(jié)構(gòu)，探討中秋假期帶給人們的思考與感悟。
第一段：中秋賞月，觸發(fā)對家庭的思考。
中秋佳節(jié)的一個重要傳統(tǒng)就是賞月。一輪明亮的月亮掛在天空，帶給人們無盡的遐想與思考。在這個假期里，人們往往會感受到家的溫暖和親情的厚重，深思家庭在自己生活中的地位。如今社會發(fā)展快速，人們的生活節(jié)奏加快，親情的聯(lián)系逐漸變薄。但是，在這個特殊的時刻，人們會更加意識到家庭的重要性，體會到親情的真摯。因此，中秋假期成為了讓人們思考自己與家人的關(guān)系的時刻。
第二段：中秋飲茶，引發(fā)對健康的反思。
中秋佳節(jié)還有一個重要的習俗就是品茶。品茶不僅能滋養(yǎng)身心，更能引發(fā)對健康的反思。在生活的忙碌中，人們常常忽略了自己的身體健康。而中秋假期，則給了人們一個關(guān)注自己身體的機會。通過品茗的過程中，人們會開始反思自己的生活方式和飲食習慣，意識到保持身體健康，是一個長遠發(fā)展的必要條件。這種啟發(fā)與教育，體現(xiàn)了中秋假期的獨特意義。
第三段：中秋狂歡，使人重新審視人際關(guān)系。
與家人團聚的同時，中秋假期也給了人們與親友相聚的機會。無論是與老友相聚、還是與同事狂歡，這一切都能使人們重新審視自己的人際關(guān)系。人們會思考自己與他人的相處模式和交流方式，思索如何更好地與他人相處。而這種人際關(guān)系的觀察與感悟，能夠讓人們更加深入地了解自己以及他人。
第四段：中秋思念，激發(fā)自我成長的毅力。
中秋假期往往為人們提供了重溫過去與展望未來的機會。人們會思念遠離的親人、回味過去的美好時光。這些思念和回憶，激發(fā)了人們自我成長的毅力。人們會思考如何用更積極的態(tài)度面對未來，如何付出更多的努力來實現(xiàn)自己的夢想。中秋假期的思考與感悟，成為了激勵人們追求進步的重要力量。
第五段：中秋節(jié)后的行動與落實。
中秋節(jié)雖然只是一個短暫的假期，但是所帶來的思考與感悟卻是長遠的。在中秋結(jié)束后，人們會思考如何將這些體會轉(zhuǎn)化為實際行動與落實。一方面，他們會更加關(guān)注家庭，通過更多的溝通和陪伴來維系親情；另一方面，他們會更加重視健康，調(diào)整自己的飲食習慣和生活方式；同時，他們會更加主動地去與他人交流，改善人際關(guān)系。中秋假期所帶來的思考與感悟，將成為人們生活中的一部分，并引領(lǐng)他們走向更好的未來。
總結(jié)：
中秋假期是一個特殊的時刻，不僅讓人們享受家庭的溫暖和親情的厚重，同時也使人們反思自己的健康與生活方式，審視和改善人際關(guān)系，激發(fā)自我成長的毅力。這些思考與感悟在中秋節(jié)結(jié)束后將得到實際行動與落實，引領(lǐng)人們走向更好的未來。
假期心理教育心得感悟篇十
假期是人們放松心情、舒展身心的黃金時光。在假期中，我們可以自由安排自己的時間來體驗生活的樂趣，也可以參加各種各樣的興趣愛好。今年的假期中，我選擇了學習刮痧這一古老傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方法。通過這段時間的刮痧學習與實踐，我深深地感受到了刮痧的獨特魅力，并從中體會到了一些心得與體會。
首先，刮痧是一門古老而神奇的中醫(yī)療法。刮痧的歷史可以追溯到古代，它是一種通過刮擦皮膚來促進血液循環(huán)，消除疲勞和疾病的方法。在刮痧時，使用一些特殊的工具，如犟刮板、牛角刮板等，以一定的力度和角度刮拭身體的表面。通過刺激穴位和神經(jīng)末梢，刮痧能夠調(diào)節(jié)身體的氣血，促進新陳代謝，改善免疫力。
其次，刮痧是一門需要細心與耐心的技術(shù)。刮痧的過程看似簡單，但實際上卻需要在細節(jié)和力度上做出準確的判斷。在學習刮痧的過程中，我經(jīng)歷了不斷的嘗試和調(diào)整。刮痧時需要掌握力度，既不能太輕不起作用，也不能太重導致皮膚受傷。同時，刮痧時需要結(jié)合自己的感覺與對刮痧的了解來調(diào)節(jié)速度與力度，以達到最佳的效果。這樣的細膩與耐心在刮痧實踐中不斷磨礪，也讓我明白了在學習的過程中，耐心和細致是十分重要的品質(zhì)。
再次，刮痧是一門注重身心調(diào)和的療法。刮痧時，需要將刮板與身體表面保持一定的接觸，讓刮板在皮膚上滑動。這種溫和而穩(wěn)定的接觸讓人感受到了舒適與放松，也讓人在接受治療時能夠更好地放松身心。通過刮痧，可以改善身體的循環(huán)系統(tǒng)，緩解肌肉的緊張與疲勞，也能夠調(diào)節(jié)人的情緒與心態(tài)。在刮痧的過程中，我體驗到了身心的融洽，意識到了調(diào)和身心對保持健康的重要性。
最后，刮痧是一門需要學以致用的技能。通過學習刮痧，我掌握了一些基本的刮痧技術(shù)和方法，也了解了一些刮痧的注意事項和禁忌。這讓我在日常生活中能夠運用這些技巧來調(diào)理身體，緩解疲勞與壓力。例如，當我感到肩膀酸痛時，我可以用刮痧的方法幫助肌肉松弛；當感到頭暈乏力時，我可以用刮痧手法來調(diào)整氣血流通。這樣的技能學以致用不僅對于個人的健康有益，也是對所學知識的一種實踐。
通過這段時間的刮痧學習與實踐，我深刻地認識到了刮痧的獨特之處，并從中獲得了許多心得與體會。刮痧既是一門古老而神奇的中醫(yī)療法，也是一門需要細心與耐心的技術(shù)。刮痧注重身心調(diào)和，同時也是一門需要學以致用的技能。我相信，在今后的生活中，我將會繼續(xù)運用刮痧的知識與技巧，以更好地呵護自己的身心健康。
假期心理教育心得感悟篇十一
今天是十一國慶節(jié)，放假七天中的第一天，爸爸媽媽特地帶我們到動物園玩。
按照慣例，我們早餐喜歡吃地瓜粥。今天因為地瓜賣完了，媽媽只好黔驢技窮地削些芋頭來濫竽充數(shù)。沒想到那些種在陽臺的芋頭很好吃，全家都貪得無厭地自食其果。
出門前，我那徐娘半老的媽媽打扮的花枝招展，鬼斧神工到一點也看不出是個糟糠之妻。頭頂羽毛未豐的爸爸也趕緊洗心革面沐猴而冠，換上雙管齊下的西裝英俊得慘絕人寰，雞飛狗跳到讓人退避三舍。東施效顰愛漂亮的妹妹更是穿上調(diào)整型內(nèi)衣愚公移山畫虎類犬地打扮的艷光四射，趾高氣昂地穿上新買的高跟鞋。
我們一丘之貉坐著素車白馬，很快地到了動物園，不料參觀的人多到豺狼當?shù)啦菽窘员ξ覀円患夜侨夥蛛x。妻離子散的爸爸鞠躬盡瘁地到處廣播，終于查找到差點認賊作父的我和遇人不淑的妹妹，困獸之斗中，我們螳臂當車力排眾議推已及人到擠到猴籠前，魚目混珠拍了張強顏歡笑的全家福。
接著到雞鳴狗盜的鳥園欣賞風聲鶴唳哀鴻遍野的大自然美妙音樂。后來爸爸口沫橫飛地為我們指鹿為馬時，吹來一陣涼風，讓人毛骨悚然不寒而栗，媽媽連忙為爸爸黃袍加身，也叮囑我們要節(jié)哀順便。
到了傍晚，因為假日的關(guān)系，餐廳家家鵲占鳩巢六畜興旺，所以媽媽帶著我們孟母參遷，最后終于決定吃火鍋。有家餐廳剛換壁紙，家徒四壁很是美麗，燈火闌珊配上四面楚歌，非常有氣氛。十面埋伏的女服務生們四處招蜂引蝶，忙著為客人圍魏救趙口蜜腹劍到讓人誤認到了西方極樂世界。
饑不擇食的我們點了綜合火鍋，作懷不亂的爸爸當頭棒喝先發(fā)制人，請求為虎作倀拿著刀子班門弄斧的女服務生，快點將狡兔死走狗烹，因為尸位素餐的我們一家子早就添油加醋完畢，就等著火鍋趕快沈魚落雁好問鼎中原，可惜鍋蓋太小，有點欲蓋彌湯料沸騰后，熱得樂不思蜀的我們趕緊解衣推食好大義滅親上下其手，一網(wǎng)打盡撈個水落石出。火鍋在我們呼天嗆地面紅耳赤地蠶食鯨吞后，很快就只剩滄海一粟，和少數(shù)的漏網(wǎng)之魚。母范猶存的媽媽想要丟參落四放冬粉時發(fā)現(xiàn)火苗已經(jīng)危在旦夕，只好投鼠忌器。幸好狐假虎威的爸爸呼盧喝雉叫來店員抱薪救火，終于死灰復燃，也讓如坐針毯的我們終飽私囊。鳥盡弓藏后，我們一家子酒囊飯袋，沆淡瀣一氣，我和妹妹更是小人得志，沾沾自喜。不料結(jié)帳的時候，老板露出廬山真面目，居然要一飯千金，爸爸氣得吳牛喘月，媽媽也委曲地牛衣對泣。
啊!這三生有幸的勞動節(jié)，就在爸爸對著錢包自慚形穢大義滅親后，我們?nèi)医刹疟M，一敗涂地。
假期心理教育心得感悟篇十二
假期，對于大多數(shù)人來說，是一段休息和放松的時間。然而，對于一些人來說，假期是他們發(fā)掘創(chuàng)業(yè)潛力和實現(xiàn)夢想的機會。在這個讓人又激動又緊張的過程中，我深刻地體會到了創(chuàng)業(yè)的艱辛和樂趣。在此，我愿意分享一下關(guān)于假期創(chuàng)業(yè)的感悟和體會。
第一段：創(chuàng)業(yè)的契機。
假期，是理想和現(xiàn)實相結(jié)合的最佳時間。在大學期間，我一直夢想著能夠創(chuàng)造自己的事業(yè)，實現(xiàn)財務自由和人生成功。而假期，給了我一個放下課業(yè)壓力和投入創(chuàng)業(yè)夢想的機會。通過反復思考和市場調(diào)研，我確定了一個創(chuàng)業(yè)項目，并開始了第一步。
第二段：從無到有的創(chuàng)業(yè)歷程。
創(chuàng)業(yè)的過程并不是一蹴而就的。在假期中，我充分利用了各種資源，通過網(wǎng)絡(luò)搜索和咨詢專業(yè)人士，學習了關(guān)于市場調(diào)研、商業(yè)計劃書編寫和資金籌備等相關(guān)知識，為我創(chuàng)業(yè)過程提供了堅實的基礎(chǔ)。同時，我也冒著風險投入了自己的時間和金錢，與合作伙伴一起建立起自己的公司。在克服了困難和挑戰(zhàn)之后，我們成功地推出了第一批產(chǎn)品，并獲得了市場的認可。
第三段：創(chuàng)業(yè)的艱辛和樂趣。
創(chuàng)業(yè)并非一帆風順，其中也充斥著艱辛和掙扎。在創(chuàng)業(yè)過程中，我體會到了無數(shù)的失眠和焦慮。要面對的問題有很多，例如管理團隊、與供應商和客戶的溝通、金融預算等。然而，正是這些問題和挑戰(zhàn)成就了我的成長和進步。與此同時，創(chuàng)業(yè)也帶來了無窮的樂趣?？吹阶约旱漠a(chǎn)品被人們認可和選擇，讓我對創(chuàng)業(yè)的激情和動力更加堅定。創(chuàng)業(yè)的過程如同一場馬拉松，雖然疲憊而辛苦，但每一步都值得。
第四段：創(chuàng)業(yè)的收獲和反思。
通過假期創(chuàng)業(yè)，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。首先，我認識到創(chuàng)業(yè)需要巨大的決心和勇氣，而不僅僅是一腔熱血。其次，團隊的重要性是無可替代的。只有和合作伙伴充分溝通和協(xié)作，才能夠共同邁向成功。此外，我也深刻體會到市場需求和產(chǎn)品創(chuàng)新的重要性。只有符合市場需求、具備核心競爭力的產(chǎn)品才能在激烈的競爭中立于不敗之地。創(chuàng)業(yè)是一個不斷學習和調(diào)整的過程，只有不斷反思和完善自己，才能夠取得更好的結(jié)果。
第五段：未來的展望和感悟。
通過假期創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，我深刻體會到了自己的潛力和能力。無論創(chuàng)業(yè)成功與否，這段經(jīng)歷都是我人生中寶貴的財富。我希望能夠把這段經(jīng)歷延續(xù)下去，繼續(xù)學習和成長。將來，無論我選擇什么樣的職業(yè)或項目，都會以創(chuàng)新和拼搏的精神，積極面對挑戰(zhàn)和困難。相信只要保持初心和努力拼搏，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)夢想和成功。
總結(jié)：
假期創(chuàng)業(yè)是對自己能力和夢想的一次挑戰(zhàn)和實踐。在艱辛和樂趣并存的創(chuàng)業(yè)過程中，我從中獲得了寶貴的經(jīng)驗和教訓。通過創(chuàng)業(yè)，我認識到?jīng)Q心、團隊、市場需求和產(chǎn)品創(chuàng)新的重要性。這段經(jīng)歷也讓我更加堅定了自己未來的方向和夢想。因此，我相信，無論是對于我自己還是對于其他渴望創(chuàng)業(yè)的人來說，假期創(chuàng)業(yè)是一次難得的機遇，更是一次具有深遠影響的人生經(jīng)歷。
假期心理教育心得感悟篇十三
假期是讓人們放松心情，充實自己的寶貴時間。而在這段時間里，我們不僅能夠體驗到不一樣的生活，還能夠感悟到一些珍貴的道理。通過度過這個假期，我深深地感悟到了人生的意義，學會了珍惜和感恩，明白了成功的真諦，也體會到了人與人之間的情感。在這段文章中，我將會和您分享我在假期中所得到的這些心得和體會。
第一段：人生的意義。
休假期間，我去了一個小而美的山村。在那里，我看到了千百年來一直流傳下來的文化和風俗，我見到了用雙手努力耕耘的農(nóng)民，看到了一家人團聚享受天倫之樂的場景。這一切讓我深刻地明白了人生的意義并不在于物質(zhì)的積累，而是在于追求內(nèi)心真正的滿足和快樂。我們應該珍惜當下，過上有意義的生活，與家人朋友共度美好時光。
第二段：珍惜和感恩。
假期過程中，我也經(jīng)歷了一次意外。一個陌生人無私地伸出援助之手，讓我明白了人與人之間的相互關(guān)懷和幫助的重要性。我被這份好心感動著，也對生活更加充滿感激。我深深體會到，珍惜并感恩所擁有的一切，是我們生活得更加幸福和滿足的源泉。
第三段：成功的真諦。
在假期中，我也參加了一次比賽。在比賽之前我學到了嚴謹?shù)挠柧毢褪冀K堅持不懈的精神。在取得了好成績的同時，我明白了成功并不是一蹴而就的，只有通過持之以恒的努力和不斷進取，才能實現(xiàn)自己的目標。這讓我明白了人生中重要的一課：成功并不只是結(jié)果，更多的是自己在這個過程中所經(jīng)歷和努力的收獲。
第四段：人與人之間的情感。
在假期中，我也和一些久未見面的朋友相聚。彼此交流近況，分享快樂和困難。我們的友誼更加深厚，彼此間的情感也得到了升華。通過和朋友的交流和相處，我明白了和身邊的人保持聯(lián)系以及友情的重要性。沒有人能夠獨自一人完成所有事情，朋友可以陪伴著我們度過生活中的風風雨雨，讓我們感受到溫暖和安慰。
第五段：總結(jié)和展望。
通過這段假期，我學會了珍惜和感恩，明白了成功和友情的真諦。這些心得和體會讓我更加成熟和懂得生活的意義?；仡欉@段時間，我感受到了許多積極的改變和收獲，也真心希望將這份感悟帶給我的家人和朋友，讓他們也能從中汲取力量和啟示。我相信，在新的學期中，我會更加努力學習，取得更好的成績。同時，我也會更加注重與家人和朋友的交流，增進彼此間的情感。
通過這段假期的體驗，我明白了很多人生的道理，也領(lǐng)悟到了諸多的人情世故。我將把這些經(jīng)驗和感悟牢記于心，用于指導今后的生活和學習。我相信，如果每一個人都能從假期中汲取到一些智慧和能量，并將其運用到實踐中去，我們的生活將會變得更加豐富多彩，也會讓我們更加幸福和滿足。讓我們共同努力，用積極的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造屬于我們自己的美好未來。
假期心理教育心得感悟篇十四
假期對于每一個人來說都非常重要，這段時間不僅是放松身心的機會，更能夠讓人們有時間反思、總結(jié)和計劃未來。在這樣一個特殊的時間里，我們可以積極思考自己的生活方式、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等等。接下來，我想分享一下我對假期的感悟、心得和體會。
第一段：意識到放松的重要性。
在我工作的這段時間里，我越來越意識到自己需要放松的重要性。在忙碌的工作中，我往往會忽略自己身體上的感受。而假期則給了我一個停下來的機會，我可以花時間做一些我想做的事情。比如看電影、游泳、旅行等等。這些活動不僅讓我感到愉悅，也讓我擁有了更多的能量和動力。
第二段：認識到人際關(guān)系的重要性。
假期還讓我認識到自己的人際關(guān)系是如此重要。在我忙碌工作的時候，我往往會忽略與其他人的交流和溝通。而假期則給了我一個機會，可以與家人、朋友、同事或者陌生人一起交流。這樣的經(jīng)歷不僅讓我更加了解別人，還讓我更加了解自己。
第三段：為未來制定計劃。
假期是制定計劃的一個非常好的時機。我會花時間想想自己的職業(yè)規(guī)劃、生活規(guī)劃等等，并制定一些具體的計劃。這讓我感到舒適和安心，因為我知道我正在走向正確的方向，以達成我的目標。
第四段：反思過去。
同時，假期也是一個反思的時機。我會花時間回顧過去的一年，并思考我所達成的目標、我所犯下的錯誤以及我取得的成功。這個過程非常重要，因為它能夠幫助我總結(jié)經(jīng)驗、規(guī)避錯誤，并為未來的發(fā)展指明方向。
第五段：明確自己的目標。
最后，假期還可以讓我明確自己的目標。我會花時間思考自己在一年后、兩年后、五年后想要達成什么樣的目標，并為此制定具體的計劃。這讓我感到非常興奮和充實，因為我知道我正在積極追求我想要的生活和職業(yè)。
總之，假期對于我的生活和工作都非常重要。這段時間給了我機會放松、反思、制定計劃、認識別人和自己、明確目標等等。在未來，我也會更加重視假期的利用，以最大化地提升自己的生活和工作質(zhì)量。