總結(jié)是一個(gè)反思和總結(jié)的過(guò)程，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力和挖掘自己的優(yōu)勢(shì)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，注意要客觀真實(shí)，不偏不倚地反映實(shí)際情況。以下是一些精彩的寫(xiě)作范文，希望能給大家?guī)?lái)一些寫(xiě)作的啟發(fā)和思考。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇一
時(shí)過(guò)的很快，不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
其實(shí)剛剛開(kāi)始的時(shí)候，以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，很是充實(shí)，根本沒(méi)有多余出來(lái)能夠偷懶的時(shí)間。而且一節(jié)課很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。 只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花
其他
時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。 體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和
生活
的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律， 以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人 類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。 所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。 大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生
學(xué)習(xí)
動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了 “娛樂(lè)和玩的痛快” ，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
從開(kāi)始的三項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，到1000m,再到最后測(cè)的長(zhǎng)拳，在一學(xué)期的體育課里，我確實(shí)收獲了許多，如毅力，堅(jiān)持，還有永不停息的追求更高，更強(qiáng)，更快的'自己。當(dāng)然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅(jiān)持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅(jiān)持，拼搏，追求的力量，那是一種夢(mèng)想的芬芳吧。
不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲，只剩期考而已。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
一開(kāi)始以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，根本沒(méi)有能夠偷懶的時(shí)候。而且時(shí)間很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。
體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。
高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。
大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂(lè)和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
育課不僅僅是鍛煉身體，更加是改善身體條件，提高身體素質(zhì)，塑造身體優(yōu)勢(shì)。教學(xué)課程中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)道德與合作精神 在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時(shí)，在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，必須依角色要求行動(dòng)，這就十分有利于人的社會(huì)化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會(huì)中有頑強(qiáng)的生命力。
大學(xué)體育課使我學(xué)到了很多，也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)。我想這才是大學(xué)體育課最主要的目的吧。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇二
練習(xí)太極起勢(shì)及步代練習(xí)，“抱球”時(shí)兩手微熱、腿酸、配合有節(jié)奏的呼吸，清腦、靜心，學(xué)習(xí)后練一會(huì)，可覺(jué)身心的輕松。
出掌站樁，只是覺(jué)得兩腿間比較緊，大腿酸。
步伐練習(xí)沒(méi)有什么感覺(jué)。
以上練習(xí)都需要耐心、心靜。
我們習(xí)武的意義在于強(qiáng)身修行，在于自身的整體協(xié)調(diào)，使人“正”走得正、行得正。
自身的強(qiáng)大包括肉體與精神的堅(jiān)不可摧，而不只是能三拳兩腳把人擊倒，如若能動(dòng)之以情理說(shuō)服，而不畏縮，將更顯武術(shù)精神。
無(wú)畏與樂(lè)觀都是我們精神修煉的目標(biāo)，靈活應(yīng)變即是武術(shù)的關(guān)鍵也是我們?yōu)槿颂幚淼姆椒ā?BR> 習(xí)武的目標(biāo)是俠士而非霸王，“該出手時(shí)就出手”。
萬(wàn)物歸“圓”，太極就是“圓”的學(xué)問(wèn)，是“圓”在生活中的重大應(yīng)用，會(huì)用，必定受益匪淺。
天的體育課在老師的引導(dǎo)下體會(huì)了太極的一種境界，果然與以前的感覺(jué)不同，確實(shí)是在打破舊習(xí)慣的基礎(chǔ)之上才能做到的首先是姿勢(shì)“正”，挺胸直背，目視前方前后腿蹬、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，雙臂舒展，不畏縮、大大方方，五指撐開(kāi)，散發(fā)狀，二是“松”手臂、肩、心、腰等要幾點(diǎn)，似無(wú)力，實(shí)潛力靈活能變，不拘束自己，呼吸自然，無(wú)雜念做到這兩點(diǎn)太不容易，一旦調(diào)整好，就會(huì)有不凡的感覺(jué)，下身沉，但穩(wěn)，兩腿酸疼，上身輕若浮云，沒(méi)有一絲壓力的東西，輕爽極了。而且逐漸熱起來(lái)，出一通汗之后，真是輕松，腿也逐漸申酸到不酸，只是打顫，似乎踱過(guò)了“極點(diǎn)”，更加有力了。
收勢(shì)之后，精神百倍，感到了結(jié)力，而不是常常的迷迷糊糊想睡的感覺(jué)，真的感到自己的存在，有了做一些事情的自信，鑒于以上感受，希望我以后能堅(jiān)持練習(xí)，加深體會(huì)，練出真正的太極拳，以此為目標(biāo)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇三
還記得開(kāi)始自己選體育課的時(shí)候，選定向運(yùn)動(dòng)這門課是因?yàn)樽约哼x課不及時(shí)，沒(méi)有其他課可以選擇。但是一學(xué)期的體育課下來(lái)，自己逐漸感覺(jué)到，選了這門課是自己的幸運(yùn)，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)這門體育課是一門能真正鍛煉人的課，在這堂課上自己真正得到了很多的鍛煉。
對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)這個(gè)詞，自己不是很了解，只是感覺(jué)上是一種會(huì)很有意思的體育運(yùn)動(dòng)。好在老師在剛開(kāi)始的時(shí)候，針對(duì)我們理論不足，開(kāi)展了三堂課的理論學(xué)習(xí)，算是對(duì)我們進(jìn)行的一次惡補(bǔ)。從理論學(xué)習(xí)中，大致對(duì)定向運(yùn)動(dòng)有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現(xiàn)在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問(wèn)題，有些什么技巧等。接下來(lái)就是體能訓(xùn)練，感覺(jué)和大一時(shí)的人體工程課差不多，有時(shí)強(qiáng)度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對(duì)我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。雖然開(kāi)始覺(jué)得老師每堂課讓我們跑十圈的要求有點(diǎn)過(guò)分，但是自己還是堅(jiān)持下來(lái)了，雖然跑完了以后渾身累的走都走不動(dòng)了，但是真正靠自己的努力跑下來(lái)，那種成就感是很棒的。所以，自己也是不斷鼓勵(lì)自己，不管老師不知什么任務(wù)，老師肯定都是考慮周全的，因此自己只要靠自己的努力堅(jiān)持下來(lái)，這樣才能真正提高自己的體能。
每學(xué)期都有幾項(xiàng)體能測(cè)試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項(xiàng)措施。50米和1000米是必測(cè)項(xiàng)目，之前自己對(duì)于這兩項(xiàng)測(cè)試是非常不情愿的，因?yàn)榭偸菗?dān)心自己會(huì)跑不好，但是這學(xué)期的定向運(yùn)動(dòng)課真正使自己得到了鍛煉，每堂課比較大的運(yùn)動(dòng)量是自己的體能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因?yàn)榭偸蔷o張自己會(huì)跑不好，可是現(xiàn)在自己希望通過(guò)這兩項(xiàng)測(cè)試來(lái)證明自己，表現(xiàn)自己。
大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)提高不上去，將來(lái)怎么會(huì)很好的發(fā)揮自己的智慧，為祖國(guó)和社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。看看身邊的同學(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?？粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國(guó)奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
總之，這學(xué)期誤打誤撞的`選課讓自己收獲了很多，真正靠自己的努力將自己的身體素質(zhì)提高上去，在操場(chǎng)上真正靠自己的努力跑完老師規(guī)定的圈數(shù)，真正的堅(jiān)持到底，身體上的疲憊已經(jīng)不算什么了。定向運(yùn)動(dòng)帶給我的東西除了體能上的提高以外，更重要的是堅(jiān)持到底的韌勁，我想有了這股韌勁自己在將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中會(huì)走的更遠(yuǎn)，回去的更大的成功。非常感謝定向運(yùn)動(dòng)這門課，非常感謝定向運(yùn)動(dòng)老師。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇四
生命在于運(yùn)動(dòng),生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。它將力量與技巧，速度與優(yōu)美同時(shí)體現(xiàn)到了極至,賦予人無(wú)限的啟示與動(dòng)力。在我的印象中，體育一直是以鍛煉身體為前提，鍛煉毅力為隱藏主線的一門學(xué)科。到了大學(xué)我又發(fā)現(xiàn)，體育不僅僅是原來(lái)的體育了，由于大學(xué)這個(gè)特殊高等學(xué)府的本身屬性，為大學(xué)體育也蒙上了一層高瞻遠(yuǎn)矚的睿智。大學(xué)體育，鍛煉的已經(jīng)不僅是身體，更注重內(nèi)在的鍛煉。鍛煉的是我們?yōu)橹来娴捏w魄;鍛煉的是我們持之以恒的意志;鍛煉的是我們對(duì)于真理的追求。到了大學(xué)，雖然上課的次數(shù)減少了，好像是把一周的運(yùn)動(dòng)都?jí)嚎s了。然而在寬松的氛圍中，我能更加體會(huì)到鍛煉的快樂(lè)，有樂(lè)趣才有動(dòng)力。人們會(huì)有性別差異、年齡差異、職業(yè)差異、經(jīng)歷差異、興趣差異、觀點(diǎn)差異，或者政見(jiàn)差異。但對(duì)待體育明星，人們會(huì)破除地界、國(guó)界的局限，寬容大度地為他們的勝利歡呼，從他們的精彩表演中得到滿足。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)是激烈無(wú)情的，但無(wú)論勝利者還是失敗者，他們所追求的目標(biāo)都是全世界的團(tuán)結(jié)、進(jìn)步、和平和友誼。據(jù)統(tǒng)計(jì)，通過(guò)各種手段觀看1992年巴塞羅納奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的人多達(dá)35億，占全世界總?cè)丝诘?8,～體育的魅力是無(wú)窮的，是任何其他力量所無(wú)法代替的。大力發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高人民的健康水平，而且能夠培養(yǎng)人們健康合理的生活方式，創(chuàng)造文明和諧的社會(huì)環(huán)境，對(duì)于全面建設(shè)小康社會(huì)、實(shí)現(xiàn)中原崛起、構(gòu)建和諧中原具有重要意義。體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展和體育健兒取得的優(yōu)異成績(jī)，將極大地鼓舞民心，增強(qiáng)民族認(rèn)同感。20世紀(jì)60年代的中國(guó)乒乓球隊(duì)、80年代的中國(guó)女排、90年代的“馬家軍”，都曾在不同時(shí)期對(duì)我們國(guó)家的各個(gè)方面，發(fā)生過(guò)極大的鼓舞作用。全世界的炎黃子孫都從中品嘗了世界民族之林中平等一員的自豪感，昂首挺胸，吐氣揚(yáng)眉，精神煥發(fā)。其中又以排球的“戰(zhàn)果”最為輝煌，加上它簡(jiǎn)單易學(xué)，深受大家的喜愛(ài)，目前正在全國(guó)范圍推廣。排球運(yùn)動(dòng)是由兩支人數(shù)相等的球隊(duì)，在被球網(wǎng)隔離開(kāi)的兩個(gè)均等場(chǎng)區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，而不使其在本方場(chǎng)區(qū)內(nèi)落地的、集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。大學(xué)生通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，要了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力。能夠參加排球比賽，并在比賽中運(yùn)用最基本的排球戰(zhàn)術(shù)，了解最基本的排球競(jìng)賽規(guī)則，懂得如何欣賞排球比賽。在運(yùn)用排球技戰(zhàn)術(shù)的比賽時(shí)，鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力、分析能力、應(yīng)變能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的集體主義精神。墊球是排球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作之一，是比賽中運(yùn)用較多的關(guān)鍵性技術(shù)，也是排球運(yùn)動(dòng)得以開(kāi)展的基礎(chǔ)，沒(méi)有墊球就沒(méi)有進(jìn)攻和防守，它是組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)，接好發(fā)球，有利于打好接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，否則就會(huì)陷入被動(dòng)和失分，接好扣球，有利于防守反擊的組織。因此，墊球是由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)的重要技術(shù)，是穩(wěn)定隊(duì)員情緒，鼓舞隊(duì)員士氣的重要手段。正面雙手墊球是排球教學(xué)基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。用在體育教學(xué)中可以鍛煉人的應(yīng)變能力，提高其靈敏度，從而達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的;在競(jìng)技比賽中也能以它為基礎(chǔ)，提高一傳到位率，從而為各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組織起保障作用，甚至可以直接組織起有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。因此，正面雙手墊球技術(shù)既是排球訓(xùn)練中不可缺少的基本技術(shù)，也是各級(jí)各類學(xué)校體育教學(xué)與體育活動(dòng)中的重要內(nèi)容。同時(shí)，由于中學(xué)排球運(yùn)動(dòng)水平較低的現(xiàn)狀又決定了正面雙手墊球成為他們最常用的技術(shù)。因而，掌握正面雙手墊球的基本技術(shù)和要領(lǐng)對(duì)提高排球教學(xué)和實(shí)戰(zhàn)均具有較好的促進(jìn)作用。排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，是要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上各種變化情況具有精細(xì)的感受能力，如運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上完成許多復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)作要十分準(zhǔn)確，而這在很大程度上要靠人體運(yùn)動(dòng)分析器對(duì)肌肉感覺(jué)作精確分析才能做到。而且排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康也有著密切的關(guān)系，它的意義主要有以下幾點(diǎn):一、增進(jìn)健康、強(qiáng)健體魄。排球運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)技與娛樂(lè)并存的特點(diǎn),不同年齡、不同性別、不同技術(shù)水平的人都能參與,或活動(dòng),或比賽。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng),不僅能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能狀況,同時(shí)又能提高人的力量、速度、彈跳、靈敏、耐力等專項(xiàng)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力?？傊?經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使人們?cè)谂d奮與愉快中增進(jìn)健康,強(qiáng)健體魄。二、培養(yǎng)與鍛煉良好的心理素質(zhì)經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽,會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來(lái)而且不灰心;比分落后時(shí)的沉著和不氣餒;關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等,都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。三、培養(yǎng)勤奮、助人、拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)排球比賽中,有球不能落地而且擊球至多3次必須過(guò)網(wǎng)的特有規(guī)定,使參加排球比賽的人總要隨時(shí)準(zhǔn)備彌補(bǔ)同伴因判斷錯(cuò)誤而無(wú)法接,或因其他原因沒(méi)接到位的球,為了發(fā)揮本方的進(jìn)攻力量而不惜奔跑撲救,給下一次擊球人創(chuàng)造方便條件。因此經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng),可以培養(yǎng)人的優(yōu)良體育道德作風(fēng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。四、培養(yǎng)人的信息意識(shí)、提高配合及應(yīng)變能力排球運(yùn)動(dòng)在某種意義上是一項(xiàng)依靠判斷的運(yùn)動(dòng),尤其在現(xiàn)代的排球比賽中,準(zhǔn)確的判斷已成為制勝因素之一。判斷的基礎(chǔ)是眼觀六路、耳聽(tīng)八方,通過(guò)觀察對(duì)方和同伴的動(dòng)作、擊球的聲音、場(chǎng)上的布局等,預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。排球比賽也是一項(xiàng)靠集體配合取勝的球類競(jìng)賽,個(gè)人特長(zhǎng)的發(fā)揮往往是在同伴發(fā)揮特長(zhǎng)的前提下取得的。因此,運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上要相互協(xié)調(diào),并不斷觀察同伴的意圖,才能默契地與之合作?？梢钥闯?，體育運(yùn)動(dòng)的意義非常重大。而其中又以排球在我國(guó)歷史較久，而且不同年齡、不同性別、不同技術(shù)水平的人都能參與其中，因此排球運(yùn)動(dòng)較其他體育運(yùn)動(dòng)更易于在我國(guó)普及。
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大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇五
開(kāi)學(xué)第四天，我們班上了一節(jié)體育課。發(fā)現(xiàn)老師從原來(lái)的陸老師變成了唐老師，真是出乎意料;而且，以前的體育課是跑跑步做運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的體育課是學(xué)太極呀，太有趣了!
太極拳非常厲害。那天上午，我們來(lái)到操場(chǎng)，唐老師就嚴(yán)格地對(duì)我們說(shuō)：“要用心地學(xué)太極拳，你不用心去學(xué)，你跟我學(xué)三四年都學(xué)不會(huì)!”我聽(tīng)了，心里想：為什么不用心學(xué)，三四年也學(xué)不會(huì)呢?然后，唐老師就說(shuō)：“太極拳很厲害，四兩拔千斤。敵人退我的手，我的手畫(huà)一個(gè)圈，敵人就倒下了?！蔽覀儼喽肌巴邸绷艘宦?，“有這么厲害嗎?”“誰(shuí)想試。”差不多全班男生都爭(zhēng)先恐后地舉起了手，沒(méi)有一個(gè)女生。“你!”唐老師說(shuō)。小陳就出去用力地推老師的手，唐老師的手在空中才畫(huà)了個(gè)半圓，小陳就倒下了。我不禁倒吸了一口涼氣。唐老師接著說(shuō)：“我的手想讓敵人飛就飛;想讓敵人跌倒就跌倒。”我大吃一驚，難以想象，“誰(shuí)想試!”又是男生舉手，女生縮手，男孩子真大膽?！澳恪碧评蠋熣f(shuō)。小成就出去。只見(jiàn)唐老師吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，兩只手輕輕一提，小成就“飛”了出去。我驚嘆不已——要是我學(xué)會(huì)了太極拳，就算有壞人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太極拳可以讓自己靜下心來(lái)，舒展四肢，把一切煩惱拋在腦后，讓人身心舒暢。太極拳看似粗魯、不優(yōu)雅，但是他四兩拔千斤、以靜制動(dòng)，我非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇六
轉(zhuǎn)眼間體育課就要結(jié)束了，在這轉(zhuǎn)眼之間，體育課確實(shí)成了我的大學(xué)一年級(jí)的生活不可缺少的一個(gè)組成部分，一個(gè)可以舒緩神經(jīng)痛快玩一玩，并且在潛移默化中提高我自身身體素質(zhì)，保持身體健康的黃金時(shí)間。直到現(xiàn)在我還記得當(dāng)初在校務(wù)系統(tǒng)中選上體育課時(shí)的激動(dòng)與興奮，也許是北方男兒的血?dú)夥絼?，抑或是炎黃子孫的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，讓我對(duì)這種傳統(tǒng)的武術(shù)項(xiàng)目有著不可抗拒的著迷與熱戀，讓我對(duì)她有一種天生的好奇與喜愛(ài)，被他那種博大精深的武術(shù)文化底蘊(yùn)所折服，覺(jué)得她是那么的神威，每一招每一式都爆發(fā)出力量與血性，整個(gè)學(xué)期，這種爆發(fā)力都侵襲著我的身體與靈魂。
小時(shí)候我就很喜歡武術(shù)，很想自己能夠用武術(shù)來(lái)強(qiáng)身健體。然而高中學(xué)業(yè)很重，散打的夢(mèng)想就被迫擱置了。
進(jìn)入大學(xué)，知道有散打課非常興奮，可是由于大學(xué)一年級(jí)的體育為必選，就選了比較熟悉的籃球，并且計(jì)劃著這個(gè)學(xué)期選擇散打，恰好能夠如愿。因此我特別珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，壓腿的時(shí)候盡量多用點(diǎn)勁兒壓開(kāi)一點(diǎn)，打拳的時(shí)候按照老師教授的散打套路一絲不茍的練習(xí)。
在這一個(gè)學(xué)期的過(guò)程當(dāng)中，我也轉(zhuǎn)變了對(duì)散打的看法，我一直認(rèn)為練習(xí)散打就是好斗，學(xué)好一身散打功夫可以防身，現(xiàn)在我才明白，散打其實(shí)不是打架防身，而是一項(xiàng)健身的'好運(yùn)動(dòng)每次上完散打課都會(huì)留好多的汗。打架防身只是練習(xí)散打的最低級(jí)的層次，而真正的散打應(yīng)該從美學(xué)的角度去欣賞，每一次進(jìn)攻，每一次防守，如何進(jìn)攻成功，如何防守到位都是要經(jīng)過(guò)縝密的思索和推敲的，有很高的技術(shù)含量在里面。散打就是一個(gè)斗智斗勇的過(guò)程。
對(duì)于這個(gè)課的授課方式，我是很喜歡的。很輕松很自由，老師在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中扮演的是一個(gè)領(lǐng)路人的角色，讓我們對(duì)散打有一個(gè)基本的入門。我覺(jué)得這樣非常科學(xué)，因?yàn)槲覀儺吘共皇沁@方面的專業(yè)學(xué)習(xí)人員。另外上課的內(nèi)容也豐富，除了教授一些基本動(dòng)作，還加入了不少的實(shí)戰(zhàn)技巧和一些小游戲，每次我們的動(dòng)作不是特別標(biāo)準(zhǔn)，老師也是不厭其煩的為我們糾正。唯一的美中不足的就是，可能學(xué)校資源有限，沒(méi)有足夠的器材提供給我們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)打練習(xí)。建議以后如果條件允許的話，能夠加入實(shí)戰(zhàn)練習(xí)的新元素就更好了。
我很幸運(yùn)能夠選到自己喜歡的散打，遇見(jiàn)這么好的老師周若夫，我對(duì)自己的表現(xiàn)也比較滿意，謝謝自己的努力，也非常感謝老師的教導(dǎo)！
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇七
足球比賽是一項(xiàng)集體性的對(duì)抗項(xiàng)目，不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、隊(duì)友間的密切配合，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備優(yōu)良的足球意識(shí)。對(duì)幾年的教學(xué)和訓(xùn)練觀察，如果教師能因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)，他們就會(huì)積極主動(dòng)地上好足球課。不少學(xué)生雖然具備了良好的身體條件和身體素質(zhì)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握也很好，可是在比賽場(chǎng)上，卻不能很好的運(yùn)用。出現(xiàn)這一現(xiàn)象的一個(gè)重要原因，就是學(xué)生的場(chǎng)上意識(shí)差。場(chǎng)上意識(shí)是隨著學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生的，是通過(guò)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和比賽實(shí)踐而形成的。而常規(guī)教學(xué)沒(méi)有重視對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)，這也是制約高校足球運(yùn)動(dòng)水平的重要原因之一，因此，加強(qiáng)對(duì)普通高校學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)成為當(dāng)前亟待解決的重要課題。
足球意識(shí)可以說(shuō)是足球運(yùn)動(dòng)員在從事足球活動(dòng)的過(guò)程中，遵循足球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，對(duì)發(fā)生在足球比賽中的客觀情況所做出的應(yīng)答反應(yīng)。它是足球運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)，是潛在于人腦之中的，是通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)員的行為表現(xiàn)出來(lái)的。足球意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)重要素質(zhì)。如果沒(méi)有良好的場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)，即使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平再好，也難以在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。足球意識(shí)屬于人腦的機(jī)能，是一個(gè)抽象的概念。這種人腦的內(nèi)在活動(dòng)人們無(wú)法看見(jiàn)，但這種活動(dòng)的優(yōu)劣可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)加以評(píng)價(jià)。如行動(dòng)的目的性，行動(dòng)的實(shí)效性，行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性，行動(dòng)的應(yīng)變性，行動(dòng)的創(chuàng)造性，行動(dòng)的隱蔽性，配合的協(xié)調(diào)性。因此，對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，在足球教學(xué)和比賽中顯得尤為重要。
運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)所采取的每個(gè)行動(dòng)，都要受足球意識(shí)的支配。影響足球意識(shí)的因素很多，主要可分為主、客觀兩個(gè)方面。主觀因素包括專業(yè)和文化知識(shí)的水平、技戰(zhàn)術(shù)水平、智力意志品質(zhì)、神經(jīng)類型、性格氣質(zhì)等諸多因素?？陀^因素則有教練員的`訓(xùn)練水平、管理水平與理論知識(shí)水平和學(xué)生的訓(xùn)練水平以及訓(xùn)練的環(huán)境場(chǎng)地、器材及訓(xùn)練的時(shí)間、內(nèi)容等因素。足球代表著公平競(jìng)爭(zhēng)的精神、人類和平的期盼，也代表著一個(gè)民族的綜合素質(zhì)與文化素質(zhì)。足球自其誕生時(shí)起就深深地扎根于社會(huì)生活的沃土之中，同樣是足球卻體現(xiàn)著不同的足球文化和足球精神。
真正的足球精神，首先應(yīng)該是對(duì)體育競(jìng)技的理解，對(duì)足球的團(tuán)隊(duì)比賽的深刻認(rèn)識(shí)，從而，從競(jìng)技比賽中找到真正的信心；在競(jìng)技場(chǎng)上，隊(duì)員們就應(yīng)該是為了勝利而踢球，每個(gè)隊(duì)員都必須有必勝的信心，只有有了必須拿下對(duì)手的信心，才能真正克服臨場(chǎng)的膽怯；反觀中國(guó)足球，往往喜歡談什么“恐韓癥”之類的東西，往往還沒(méi)有比賽，隊(duì)員們就已經(jīng)心里不踏實(shí)，甚至膽怯了，表現(xiàn)在足球場(chǎng)上就是縮手縮腳的拙劣表現(xiàn)；相反，如果隊(duì)員們有了必須戰(zhàn)勝隊(duì)手的信心，明確就是為了打敗對(duì)手而踢球，在氣勢(shì)上首先壓倒，那么，表現(xiàn)出來(lái)的就不是無(wú)為的瞎跑、瞎傳，而是精心的組織，精心的協(xié)調(diào)，用頭腦去踢球，而不是為了踢球而踢球；你們踢球，是為了國(guó)家榮譽(yù)，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的敷衍了事。
其次，必須有堅(jiān)強(qiáng)的斗志和頑強(qiáng)的執(zhí)著，不到最后一刻永不言棄：我們常?？吹街袊?guó)隊(duì)的一些比賽，往往踢得很好，甚至自己先進(jìn)球，但是，進(jìn)球后自己就不知道該怎么踢球了，被對(duì)手踢球一個(gè)，然后就全面崩潰了，以后天就塌下來(lái)了；另一種情況是，對(duì)手先進(jìn)球，然后，自己急了，亂踢一氣；這是相當(dāng)不足取的；真正的斗志和執(zhí)著，應(yīng)該是在90分鐘的比賽中，沒(méi)有比分的概念，有的只是自己堅(jiān)強(qiáng)地追逐勝利的決心，把自己平時(shí)練的東西都徹底找出來(lái)，甚至，在比賽中超越自己的技、戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到人和球的完美統(tǒng)一，把人的頭腦、智慧與足球完全統(tǒng)一起來(lái)，做到人與足球的高度協(xié)調(diào)與揉全，遏制住對(duì)手，決不給對(duì)手任何輕松拿球的機(jī)會(huì)。
其三，足球是集體性的項(xiàng)目，需要的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)精神，大家應(yīng)該眾志成城，在比賽場(chǎng)上，無(wú)論任何時(shí)刻，任何情況，全隊(duì)必須是一個(gè)整體，而不是你是你，我是我，他是他，隊(duì)員要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，盡量多地給隊(duì)友創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，而不在意誰(shuí)的貢獻(xiàn)最大，只有這樣才能真正把團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到極致；反觀中國(guó)隊(duì)的許多隊(duì)員，出了錯(cuò)總是互相指責(zé)，沒(méi)有誰(shuí)敢與承擔(dān)錯(cuò)誤，有了功都想歸給自己，以為別人就沒(méi)有作用，否則，中國(guó)國(guó)奧隊(duì)就不會(huì)因?yàn)樯倭硕磐X(jué)得大禍臨頭，難道，一個(gè)杜威就可以戰(zhàn)勝韓國(guó)隊(duì)？天下奇聞嘛；所以，集體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，首先是隊(duì)員的集體意識(shí)，然后是單個(gè)隊(duì)員的超水平發(fā)揮。
總體而言，中國(guó)人對(duì)足球的理解是膚淺的、片面的，中國(guó)足球隊(duì)員往往對(duì)于金錢之類的利益問(wèn)題超過(guò)了國(guó)家意識(shí)、集體意識(shí)，這是相當(dāng)荒謬的，導(dǎo)致的結(jié)果就是隊(duì)員為踢球賺錢而踢球，而不是為了足球本身的榮譽(yù)、快樂(lè)為己任，也就是沒(méi)有把足球當(dāng)成事業(yè)，只有把足球當(dāng)做賺錢的工具而踢球，不是有隊(duì)員說(shuō)“踢到一千萬(wàn)就不踢了”？多么愚蠢！為錢而踢球的人，永遠(yuǎn)只是一個(gè)會(huì)踢球的人，而絕對(duì)成不了一個(gè)球星，更不要說(shuō)偉大的球星了。中國(guó)足球要真正騰飛起來(lái)，首先，中國(guó)的球員們要真正有足球的精神，學(xué)會(huì)為了足球藝術(shù)事業(yè)而踢球，為創(chuàng)造足球的偉大藝術(shù)而去踢球，少些個(gè)人的東西。
足球課的感想：
1、在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)：
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒！
2、在運(yùn)動(dòng)中流汗：
心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少！
3、在流汗中健身：
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
理解足球和足球精神吧，那些有志于中國(guó)足球的球員們，你們必須要有正確的意識(shí)、認(rèn)識(shí)，才能真正學(xué)會(huì)踢球，學(xué)會(huì)創(chuàng)造足球的藝術(shù)，然后，中國(guó)足球才能真正走向世界，才能奪得大力神杯，走向世界的最高峰！
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇八
--武術(shù)學(xué)院羅熙雨在為期三個(gè)月在麻城一中的實(shí)習(xí)工作里,按要求進(jìn)行了教育實(shí)習(xí)，取得了良好的成效。通過(guò)實(shí)習(xí)，我對(duì)教師職業(yè)有了更為感性和理性的認(rèn)識(shí)，提高了教學(xué)能力，熟練掌握了一些教學(xué)基本技能，并且向?qū)嵙?xí)學(xué)校展示了我校體育學(xué)院學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的一致肯定。實(shí)習(xí)期間，在校領(lǐng)導(dǎo)、老師及帶隊(duì)教師的支持和指導(dǎo)下，作為體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的體育實(shí)習(xí)教師老師，我一直以教師身份嚴(yán)格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛(ài)護(hù)實(shí)習(xí)學(xué)校和班級(jí)學(xué)生，本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡力做好實(shí)習(xí)工作;同時(shí)，作為實(shí)習(xí)生一員，一直緊記實(shí)習(xí)守則，遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，主動(dòng)完成實(shí)習(xí)學(xué)校布置的任務(wù)，塑造了良好的形象，給實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生都留下了好的印象，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的一致好評(píng)。我的實(shí)習(xí)工作得了比較圓滿的成功下面就此次實(shí)習(xí)工作，分別從以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。
一、基本情況。
(一)見(jiàn)習(xí)準(zhǔn)備階段(第1周)。
我到達(dá)實(shí)習(xí)學(xué)校后，及時(shí)請(qǐng)任課教師介紹有關(guān)情況，了解實(shí)習(xí)學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對(duì)我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽(tīng)課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進(jìn)度和班級(jí)學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進(jìn)一步熟悉教案，并在試教前將教案交實(shí)習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊(duì)指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，確保順利上好課。我所教的是初二兩個(gè)班級(jí)的男生，所以針對(duì)這一問(wèn)題我及時(shí)修改、調(diào)整教案和教學(xué)方式、方法，以適應(yīng)以后的教學(xué)。
(二)實(shí)習(xí)階段(第2—7周)。
1、教學(xué)工作：
見(jiàn)習(xí)結(jié)束后，我正式進(jìn)行教學(xué)工作，實(shí)習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類(排球、籃球、足球)展開(kāi)教學(xué)。中學(xué)體育課強(qiáng)調(diào)一些比較簡(jiǎn)單的基本技術(shù)、技能的掌握，我實(shí)習(xí)面對(duì)的主要是初中生，他們活潑好動(dòng)，教學(xué)要從他們的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合這個(gè)年齡的生理心理特點(diǎn)，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學(xué)方法，對(duì)于初為人師的我，是有一定難度的。由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進(jìn)入中學(xué)課堂教師角色，會(huì)有意無(wú)意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入中學(xué)課堂。并沒(méi)有考慮到教學(xué)對(duì)象及環(huán)境的不同致使中學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開(kāi)始并不適應(yīng)，總是有意無(wú)意地習(xí)慣于大學(xué)老師的教學(xué)模式，學(xué)生練習(xí)的少，老師講的很多，一節(jié)40分鐘的課堂要講一半多的時(shí)間，學(xué)生還沒(méi)練習(xí)幾次就下課了，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不高，很多動(dòng)作教完了，學(xué)生還是沒(méi)有掌握。當(dāng)然，我們也建立了聽(tīng)課評(píng)課制度，相互之間聽(tīng)課評(píng)課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進(jìn)教學(xué)過(guò)程中的不足，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實(shí)踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實(shí)習(xí)將近尾聲時(shí)，學(xué)校安排我們進(jìn)行全校的公開(kāi)課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進(jìn)行了公開(kāi)課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時(shí)也提高了我的教學(xué)技能。
2、課外體育工作：
(1)在課外體育活動(dòng)時(shí)間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動(dòng)等工作。
(2)結(jié)合學(xué)校課外體育活動(dòng)，我們實(shí)習(xí)組與學(xué)校每周開(kāi)展球技交流賽，既增加實(shí)習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通又強(qiáng)化提高了雙方的球技。
(三)總結(jié)階段(第8周)。
(1)實(shí)習(xí)生做好總結(jié)：實(shí)習(xí)教學(xué)工作結(jié)束后，我及時(shí)檢查自己在實(shí)習(xí)中的態(tài)度和表現(xiàn)、成績(jī)及問(wèn)題所在，提出努力的方向!在個(gè)人總結(jié)的基礎(chǔ)上，實(shí)習(xí)小組進(jìn)行評(píng)議，整理出小組的書(shū)面總結(jié)和實(shí)習(xí)生的初步鑒定。
(2)實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、體育組組長(zhǎng)和任課教師對(duì)這次實(shí)習(xí)做總結(jié)。指出實(shí)習(xí)生的優(yōu)、缺點(diǎn)，提供合理建議。并在實(shí)習(xí)鑒定上做了意見(jiàn)，肯定了這次實(shí)習(xí)取得的成績(jī)。實(shí)習(xí)學(xué)校為我們實(shí)習(xí)組設(shè)慶功宴，雙方互贈(zèng)紀(jì)念品，組織學(xué)生歡送實(shí)習(xí)生。
(3)回校后系實(shí)習(xí)指導(dǎo)小組作總結(jié)報(bào)告，確定實(shí)習(xí)成績(jī)。
二、主要收獲。
1、我作為實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極指導(dǎo)實(shí)習(xí)工作。一方面認(rèn)真做好實(shí)習(xí)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生解決各種困難。另一方面嚴(yán)格要求學(xué)生，端正態(tài)度，教育學(xué)生認(rèn)真對(duì)待實(shí)習(xí)工作，結(jié)合實(shí)習(xí)學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，提出更高的教學(xué)要求，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和使命感。
2、各實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)能力得到極大地提高，能較好地把握教材內(nèi)容、控制課堂氣氛，教態(tài)自然大方，課堂氣氛活躍。
3、熟悉班級(jí)工作，能根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教育方法，具有改革和創(chuàng)新意識(shí)。
4、絕大多數(shù)實(shí)習(xí)學(xué)生對(duì)教育實(shí)習(xí)比較重視，目的明確，態(tài)度端正。
能虛心請(qǐng)教、能按指導(dǎo)教師的意見(jiàn)修改教案，精心試講，認(rèn)真記聽(tīng)課筆記，大膽評(píng)議。工作任勞任怨、踏實(shí)肯干，具有較強(qiáng)的自覺(jué)性和組織紀(jì)律性，這一切贏得了實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)，在社會(huì)上為我們體育系樹(shù)立了良好的形象.
5、通過(guò)實(shí)習(xí)在各多方面得到的提高。
通過(guò)實(shí)習(xí)，對(duì)中學(xué)的現(xiàn)狀有了更為理性的認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)有了更為恰當(dāng)?shù)牧私猓瑢?duì)教師的工作有了更為真實(shí)的體驗(yàn)，這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適應(yīng)新的工作環(huán)境，從心理上抹去了對(duì)教學(xué)的畏懼。通過(guò)實(shí)習(xí)，掌握了一些基本的教學(xué)方法和教學(xué)技能，提高了教學(xué)效果和教學(xué)水平。在一次次的教學(xué)實(shí)踐中，在一次次的和指導(dǎo)老師的交流的過(guò)程中，我的教學(xué)水平和對(duì)教學(xué)認(rèn)識(shí)已經(jīng)提高了許多。通過(guò)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了教師的.責(zé)任感和榮譽(yù)感。教師承擔(dān)著“教書(shū)育人”和培養(yǎng)祖國(guó)未來(lái)人才的重任，因而他是光榮的。每當(dāng)上課時(shí)，看著面前一雙雙渴求知識(shí)的眼睛，我無(wú)不感到一種光榮，同時(shí)也感到一份沉甸甸的責(zé)任感。因此，備更好的課，講更多的知識(shí)，并且教會(huì)學(xué)生做人的道理都是同學(xué)們?cè)趯?shí)習(xí)期間的共同愿望。通過(guò)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了交際能力和口頭表達(dá)能力。如何處理與實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師、學(xué)生以及同小組同學(xué)的關(guān)系。在這個(gè)相處的過(guò)程中也提高了自身的交際與溝通能力。為今后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。
三、經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
通過(guò)這次教育實(shí)習(xí)，我們有以下的經(jīng)驗(yàn)的體會(huì)：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視是搞好教育實(shí)習(xí)的前提。
為加強(qiáng)對(duì)教育實(shí)習(xí)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我系成立了教育實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，從組織上保證了此項(xiàng)工作的順利進(jìn)行。
2、嚴(yán)格管理是搞好教育實(shí)習(xí)的基本要求。
實(shí)習(xí)期間，加強(qiáng)了監(jiān)督、檢查，指導(dǎo)老師赴各實(shí)習(xí)學(xué)校了解實(shí)習(xí)情況，掌握動(dòng)態(tài)，及時(shí)處理發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，保證了教育實(shí)習(xí)有條不紊地進(jìn)行。指導(dǎo)教師是實(shí)習(xí)活動(dòng)的指揮者和組織者，對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)、紀(jì)律考勤、成績(jī)?cè)u(píng)定等都負(fù)有直接責(zé)任。一個(gè)實(shí)習(xí)小組教育實(shí)習(xí)搞得如何，在很大的程度上取決于指導(dǎo)教師的組織能力和工作責(zé)任心。我系選派了工作認(rèn)真，具有一定經(jīng)驗(yàn)的教師(教授、碩士研究生)擔(dān)任指導(dǎo)教師，他們對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生敢于嚴(yán)格要求和管理，受到實(shí)習(xí)學(xué)生的好評(píng)。
四、存在的問(wèn)題及建議。
這次教育實(shí)習(xí)，也存在一些問(wèn)題，部分學(xué)生的教學(xué)基本功較差，專業(yè)素質(zhì)還存在不少問(wèn)題。如部分學(xué)生的普通話不過(guò)關(guān)，有的學(xué)生對(duì)教材體系、教材重點(diǎn)和難點(diǎn)把握不準(zhǔn)，不能從整體上理解知識(shí)結(jié)構(gòu)及教法特點(diǎn)，不能按教育規(guī)律、教材特點(diǎn)、學(xué)生特點(diǎn)科學(xué)地組織教育教學(xué)活動(dòng)。還有的同學(xué)教案不過(guò)關(guān)，教案設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單。
鑒于存在以上的問(wèn)題，我們認(rèn)為應(yīng)加大改革的力度，認(rèn)真總結(jié)教育實(shí)習(xí)工作，吸取教訓(xùn)，推廣經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)不足，為今后的工作提供一些有益的經(jīng)驗(yàn)和做法，以利培養(yǎng)合格的中學(xué)師資。我們建議：
1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。通過(guò)實(shí)施新的教學(xué)計(jì)劃，優(yōu)化課程體系，從根本上解決教學(xué)質(zhì)量與培養(yǎng)目標(biāo)、規(guī)格不相一致的問(wèn)題。使學(xué)生掌握扎實(shí)的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識(shí)和基本技能，使學(xué)生適應(yīng)中學(xué)體育教育新課程改革轉(zhuǎn)變的要求。
2、逐步建立穩(wěn)定的教育實(shí)習(xí)基地，使教育實(shí)習(xí)具有連貫性，切實(shí)提高實(shí)習(xí)質(zhì)量。
3、繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)教育實(shí)習(xí)的規(guī)范化管理，做好對(duì)實(shí)習(xí)過(guò)程的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)工作。
4、保證實(shí)習(xí)時(shí)間，教育實(shí)習(xí)的進(jìn)行有一個(gè)轉(zhuǎn)變角色的過(guò)程，需要一定時(shí)間去轉(zhuǎn)變，在實(shí)習(xí)時(shí)間安排上要合理。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇九
武術(shù)課已經(jīng)學(xué)了近一年了，這一年來(lái)最大的收獲是學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我學(xué)會(huì)如何放松自己，釋放心中的悶，從而經(jīng)常保持一種自由快樂(lè)的心情。學(xué)武術(shù)最基本的要求也是最難的是集中精神，心神一致，無(wú)論是形象拳還是太極拳都要求做到這一點(diǎn)，我想武術(shù)其招兵買馬式益當(dāng)字的，其精神才是精華，所以無(wú)論平時(shí)任何形忘拳還是在晚上跟別人打太極拳，總是能感覺(jué)到這一點(diǎn)，練武術(shù)著似不深，但安其的認(rèn)真練習(xí)，的確很累人，所以有的學(xué)習(xí)覺(jué)得大腦太累的時(shí)候，出操場(chǎng)練練武術(shù)，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己擁有最好的心情，我想還就是我最大的收獲，雖然我學(xué)的是只是武術(shù)基礎(chǔ)的皮毛而已，但我想隨著我對(duì)武術(shù)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和練習(xí)，對(duì)這一正我會(huì)理解更加深刻。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十
瑜伽在中國(guó)興起的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是越來(lái)越多的收到了年輕女性的歡迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一種塑形健體、調(diào)節(jié)身心、追求身心和諧統(tǒng)一的一種運(yùn)動(dòng)，能夠幫助年輕的女性舒緩現(xiàn)代生活帶來(lái)的巨大壓力，保持身心的健康。近幾年來(lái)，瑜伽開(kāi)始走入了大學(xué)的課堂，成為很多大學(xué)的一門針對(duì)女生開(kāi)放的選修課。在大學(xué)里，瑜伽課同樣受到了大家的追捧。
我們大學(xué)也緊隨著潮流，于幾年前開(kāi)設(shè)了瑜伽課程。而這個(gè)學(xué)期我有幸選上了這門課程。這門課程，作為女生體育課中的大熱門，能夠選上，更甚者說(shuō)是能夠搶上，本身就是一種運(yùn)氣。上了一個(gè)學(xué)期的瑜伽，越發(fā)的覺(jué)得自己當(dāng)初的選上瑜伽課是多么的幸運(yùn)。因?yàn)檫@門課程讓自己，無(wú)論是在生理上，還是在心理上，都受益匪淺。
在生理上，瑜伽對(duì)于大學(xué)生，特別是女生的幫助是巨大的：
（一）這個(gè)幫助首先體現(xiàn)在瑜伽的塑形作用和改善身體的柔韌性上。上課的時(shí)候，老師每教一套動(dòng)作，就會(huì)告訴們?cè)撎讋?dòng)作針對(duì)我們的那個(gè)部位可以達(dá)到怎么樣的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，讓腿部線條更加美觀等。這個(gè)對(duì)于正處在最愛(ài)美的年紀(jì)的大學(xué)女生來(lái)說(shuō)，是有著不可抗拒的吸引力的。
（二）其次，瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，改善我們的心肺功能。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，老師強(qiáng)調(diào)得最多的話就是配合你的呼吸。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候?qū)W會(huì)配合自己的呼吸去做動(dòng)作，就是在調(diào)節(jié)我們的心肺功能，達(dá)到暢通身體的作用。
（三）瑜伽還能夠穩(wěn)定我們的神經(jīng)，并且加強(qiáng)我們內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理。瑜伽的對(duì)于身體的這個(gè)好處，我們并不能直接從身體的反應(yīng)看出來(lái)。但是瑜伽運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，從自己身體的狀態(tài)來(lái)看，這個(gè)結(jié)論應(yīng)該是完全正確的。我想，我們?cè)诿看舞べふn結(jié)束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，內(nèi)心有種釋放了的感覺(jué)，原來(lái)急躁的內(nèi)心也感到平和起來(lái)，這個(gè)不是自己神經(jīng)得到了穩(wěn)定、分泌系統(tǒng)得到了調(diào)整的結(jié)果嗎？這應(yīng)該就是最為直觀的體現(xiàn)吧。
同樣的，在心理上，瑜伽課對(duì)于我們的大學(xué)生的幫助更是不可估量的：
（一）瑜伽運(yùn)動(dòng)可以讓我們完全的放松自己的'內(nèi)心，去體會(huì)內(nèi)心的安寧。老師上課的時(shí)候很喜歡說(shuō)一句話：“閉上你的眼睛，靜靜的感受你的一呼一吸?！蔽覀冹o靜地躺在瑜伽墊上，耳邊流淌著柔和的音樂(lè)，慢慢的就完全的放松了自己。漸漸地，你會(huì)感覺(jué)到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成為了一體。
（二）瑜伽可以讓我們暫時(shí)忘記了沉重的學(xué)業(yè)壓力和繁忙的生活，釋放和緩解我們精神上的壓力，消除緊張的情緒。巨大的學(xué)業(yè)壓力壓在大學(xué)生的心里，激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓我們的生活疲憊不堪。所以每周一次的瑜伽課堂，就成為了我們最好的釋放場(chǎng)所。因?yàn)樵谶@里，你可以暫且放下一切，集中你的精神和注意力在身體上。通過(guò)調(diào)息，使自己靜下來(lái)，從而達(dá)到消除緊張，緩解壓力的效果?？梢赃@么說(shuō)，每個(gè)周一早上，自己都是積累了一周的壓力、身心疲憊的走進(jìn)瑜伽課堂，而當(dāng)這堂課結(jié)束的時(shí)候，自己每次卻都可以輕松愉悅的走出教室。瑜伽對(duì)于內(nèi)心的調(diào)節(jié)作用還是十分明顯和有效的。
當(dāng)然，說(shuō)了那么多瑜伽課程對(duì)于大學(xué)生在生理上、心理上的優(yōu)點(diǎn)，并不說(shuō)明大學(xué)瑜伽課沒(méi)有缺陷的。同樣，大學(xué)開(kāi)設(shè)瑜伽課堂也有很多不足之處：
首先，開(kāi)設(shè)瑜伽課堂還是需要一定的成本和條件的。這些成本包括合適的教
室、一定數(shù)量的瑜伽墊子，當(dāng)然最重要的，是有一個(gè)專業(yè)的瑜伽教師。因?yàn)殍べふn程雖然相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一門很安全的體育課程，但是如果方式不正確的話，還是會(huì)容易造成肌肉損傷的。所以必須要有專業(yè)的老師才能夠開(kāi)設(shè)這門課程。這些條件雖然不高，但不是每個(gè)大學(xué)都能夠達(dá)到的。但是，這點(diǎn)對(duì)于我們學(xué)校來(lái)說(shuō)顯然不算問(wèn)題，因?yàn)槲倚ｉ_(kāi)設(shè)這門課堂的硬件、軟件都很成熟，授課老師也非常的專業(yè)和優(yōu)秀。所以我們很幸運(yùn)的享有這樣的資源，能夠在大學(xué)的校園里接觸瑜伽、學(xué)習(xí)瑜伽。但是如果放眼比較全中國(guó)的大學(xué)的話，大多數(shù)大學(xué)的能力還是稍微欠缺的。
其次，瑜伽是一門長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練才能看到成果的運(yùn)動(dòng)，所以大學(xué)開(kāi)設(shè)這門課程，由于課時(shí)的限制，很多時(shí)候并不能達(dá)到開(kāi)設(shè)這門課程的初衷，達(dá)到讓同學(xué)們塑形健體、調(diào)節(jié)身心的效果。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)里每周只有一次體育課，每個(gè)同學(xué)通常也只有一個(gè)學(xué)期的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)瑜伽。而瑜伽調(diào)節(jié)身心、塑形健體的功效，是需要長(zhǎng)期的練習(xí)才能發(fā)揮出來(lái)的。這樣看來(lái)，那是不是瑜伽課程在大學(xué)的開(kāi)設(shè)就沒(méi)有意義，或者說(shuō)是沒(méi)有必要了呢？其實(shí)不然。我一直認(rèn)為，教育的精髓在于“授之以漁”，而不是“授之以魚(yú)”。俗話說(shuō)，“師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”。所以，大學(xué)老師最重要的是，是教會(huì)學(xué)生方法，帶領(lǐng)他們進(jìn)入知識(shí)的大門，而之后的發(fā)展，就掌握在學(xué)生個(gè)人的手里了。大學(xué)瑜伽課程，可以讓更多的大學(xué)生了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)學(xué)生自己切身感受到了瑜伽對(duì)于他們的自身的幫助的時(shí)候，他們會(huì)自發(fā)的堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。我想，這個(gè)才是大學(xué)開(kāi)設(shè)瑜伽課的目的，也是大學(xué)設(shè)置這堂課程想要達(dá)到的效果。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十一
體育一直是我的弱項(xiàng)，體育不及格對(duì)我來(lái)說(shuō)是每個(gè)學(xué)期必會(huì)發(fā)生的事。進(jìn)入大學(xué)以后，面對(duì)體育課程的選擇，我一無(wú)所知，覺(jué)得跆拳道很帥就選了，結(jié)果由于人太多被踢了出來(lái)。當(dāng)時(shí)所有的選課已經(jīng)完成，可憐的我只好去找主管老師幫忙才進(jìn)了這個(gè)藝術(shù)體操班。沒(méi)想到自己還選對(duì)了課，因?yàn)閺男【拖矚g跳舞，而藝術(shù)體操中有很多的舞蹈元素。才知道大學(xué)的體育課不會(huì)像以前那么枯燥，需要學(xué)我們不喜歡的排球，籃球，跑800米等等。這一學(xué)期藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)覺(jué)得挺開(kāi)心的，班里的同學(xué)都很好，有不會(huì)的動(dòng)作都相互幫助。而且呢，我們的美女老師很溫柔，這使我們每堂課都在輕松的氛圍中度過(guò)，學(xué)習(xí)熱情也很高，特別是分小組練習(xí)，能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神，讓我們更好的掌握每個(gè)動(dòng)作。體育課終于不再是讓我頭疼的課程，藝術(shù)體操動(dòng)作強(qiáng)度不大，但是動(dòng)作難度大，需要身體很強(qiáng)的柔韌度和音樂(lè)節(jié)奏感，對(duì)于這兩方面能力不強(qiáng)的我，學(xué)習(xí)動(dòng)作很吃力，所以課后花了比較多的時(shí)間練習(xí)才通過(guò)了考試，感覺(jué)很有成就感。不過(guò)經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的藝術(shù)體操課程的學(xué)習(xí)，我感受到了舞蹈的魅力，激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十二
在
學(xué)習(xí)
上，我有很強(qiáng)的進(jìn)取心。最先，我的學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)，能較快地接受新知識(shí)，這種能力在大學(xué)四年得到了很好的鍛煉。大學(xué)的授課一節(jié)課往往會(huì)涉及許多知識(shí)，只靠課堂上的聽(tīng)講是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這就要求咱們?cè)谡n下要學(xué)會(huì)自身鉆研，練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)。久而久之，我的自學(xué)能力得到了很大的提高。在日常，我也不僅僅注重
專業(yè)
能力的培養(yǎng)和提高，在
其他
方面知識(shí)的更新與儲(chǔ)備上也不敢放松，不斷更新自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)，擴(kuò)大自身的知識(shí)面，這對(duì)我這次能考上公務(wù)員幫助很大。其次，求學(xué)態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，能吃苦耐勞，注重培養(yǎng)自身的獨(dú)立思考能力，學(xué)術(shù)上有鉆研精神。這在我的學(xué)習(xí)
成績(jī)
上已得到了充分的反映：學(xué)習(xí)成績(jī)基本上保持優(yōu)秀，曾多次取得院校三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金等榮譽(yù)；在律師實(shí)務(wù)與公證課程中，經(jīng)過(guò)反復(fù)研究案情，發(fā)覺(jué)了案件的突破口，打贏了一個(gè)實(shí)際中敗訴的經(jīng)濟(jì)案件；學(xué)年論文優(yōu)秀，與
同學(xué)
合作的校學(xué)生科研項(xiàng)目成果也已順利完成，揭曉 在《科技經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)》xx年第四期上。再次，我不固步自封，因循守舊，不為今日所取得的一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)而沾沾自喜，而是不斷地實(shí)行總結(jié)，從而使自身能不斷地向前成長(zhǎng)進(jìn)步，因此，四年來(lái)的學(xué)習(xí)成績(jī)保升的態(tài)勢(shì)。
在政治上，我積極向黨組織靠攏。剛進(jìn)大學(xué)之初，我就真誠(chéng)地向黨組織遞交了
入黨申請(qǐng)書(shū)
。在之后的`課余時(shí)間，我一方面增強(qiáng)自身的政治理論學(xué)習(xí)，另一方面積極參加學(xué)校組織的黨校培訓(xùn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，加深了對(duì)黨的識(shí)別和明白，也更加堅(jiān)定了我參加國(guó)產(chǎn)共產(chǎn)黨的決心。與此同時(shí)，能多向周圍的同學(xué)、老師學(xué)習(xí)，從他們身上找差距，找自身的不足，不斷端正入黨動(dòng)機(jī)，以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取早日參加國(guó)產(chǎn)共產(chǎn)黨，并已光榮成為入黨積極分子。
在
生活
中，我時(shí)時(shí)刻刻以品德至上來(lái)要求自身。無(wú)論何時(shí)何地，我都奉行嚴(yán)于律己，寬以待人的信條，并切實(shí)地遵行它：待人熱情誠(chéng)懇，講求誠(chéng)信；日常友
愛(ài)
同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人；與同學(xué)發(fā)生矛盾、誤會(huì)時(shí)，能最先從自身身上找原由，并主動(dòng)與對(duì)方實(shí)行溝通?；仡櫵哪辏液芨吲d在同學(xué)有難處的時(shí)候能夠幫助他們，相對(duì)的，在我有難處的時(shí)候同學(xué)也無(wú)私地向我伸出了援手；尊師重道，使我學(xué)到了許多知識(shí)，也與許多老師成為了良師益友；時(shí)常自我反省，寬容他人，使我多了許多的朋友。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十三
第一段：引言，對(duì)大學(xué)體育課的目的及重要性進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。
大學(xué)期間，每個(gè)人都要修習(xí)體育課程。大學(xué)體育是為了培養(yǎng)大學(xué)生全面發(fā)展的目的，在完成專業(yè)學(xué)業(yè)的同時(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉身體，并增強(qiáng)對(duì)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。在此，我想分享自己在大學(xué)一學(xué)期體育課中的經(jīng)驗(yàn)和心得，希望對(duì)其他同學(xué)的學(xué)習(xí)有所幫助。
第二段：介紹自己修習(xí)的體育課，對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。
在大學(xué)一學(xué)期的體育課中，我修習(xí)了籃球課和游泳課。籃球是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它提高了我的協(xié)調(diào)能力、準(zhǔn)確性和反應(yīng)能力，更重要的是幫助我鍛煉了心肺功能，增強(qiáng)了體質(zhì)。游泳課則是一項(xiàng)適合夏季的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有助于提高技術(shù)水平、加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)、預(yù)防心血管疾病等，這對(duì)我們身體健康都有很大好處。
第三段：分享自己在體育課中的收獲，包括身體素質(zhì)和心態(tài)的提高。
通過(guò)堅(jiān)持體育鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了很大的提高。首先是體力方面，我的耐力明顯增強(qiáng)，可以自如地進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉。其次，在技能方面，我對(duì)籃球運(yùn)球和投籃技術(shù)的掌握更加流暢，游泳技能也得到了提高，游泳姿勢(shì)更加優(yōu)美。此外，體育鍛煉還有益于心態(tài)調(diào)節(jié)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力、減輕精神壓力，調(diào)整心情，有利于掌控情緒，并建立積極向上的心態(tài)。
第四段：談?wù)勼w育鍛煉能帶給我們的意義和價(jià)值。
體育鍛煉對(duì)我們的健康和成長(zhǎng)有著很大的幫助。其實(shí)，體育鍛煉不是簡(jiǎn)單地提高身體素質(zhì)，還有更深層次的意義和價(jià)值。其一，體育鍛煉可以鍛煉我們的毅力和耐力，讓我們更加堅(jiān)韌，面對(duì)挫折和困難也更加從容。其二，體育鍛煉有助于培養(yǎng)集體意識(shí)和協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。其三，體育鍛煉可以帶給我們身心愉悅和美好的體驗(yàn)，讓我們樂(lè)觀積極地面對(duì)生活。
第五段：總結(jié)，進(jìn)一步說(shuō)明體育鍛煉的重要性及影響。
總之，大學(xué)體育課程對(duì)我們的綜合素質(zhì)和身體健康的發(fā)展有著重要的貢獻(xiàn)，更重要的是，體育鍛煉培養(yǎng)的品質(zhì)和心態(tài)對(duì)我們的成長(zhǎng)和人生有著深刻的影響。在大學(xué)校園生活中，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體素質(zhì)和體育鍛煉，只有健康的身體才能帶給我們更多的可能性和機(jī)會(huì)，為我們美好的未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十四
上周學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通過(guò)聽(tīng)課根據(jù)體育課的現(xiàn)狀對(duì)我們體育課出現(xiàn)的情況進(jìn)行了評(píng)課，提到體育課上課比較混亂，活動(dòng)不積極，且離食堂較近，不能讓學(xué)生上課時(shí)間去買飯，上課時(shí)有個(gè)別學(xué)生遲到，針對(duì)以上情況我感絕還應(yīng)在上課的內(nèi)容上加以調(diào)整，讓學(xué)生感興趣動(dòng)氣來(lái)，應(yīng)多通過(guò)游戲比賽的形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極興、創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛(ài)集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而且還能激發(fā)和保持學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。將游戲的自主性、趣味性代入教學(xué)。先提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，再增強(qiáng)他們的好勝心理，最后再進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，不覺(jué)得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運(yùn)用競(jìng)賽性的游戲。如：耐久跑教材（50*8往返跑和400米跑）就可以運(yùn)用“追打球”、“螺旋形跑”、“s形跑”等游戲進(jìn)行耐久跑的練習(xí)。既激發(fā)學(xué)生能積極進(jìn)行鍛煉，又能達(dá)到耐久跑的要求，使學(xué)生不覺(jué)得累和討厭。以上的游戲完畢進(jìn)行便步走，走成圓圈，再進(jìn)行一個(gè)“找伙伴”的游戲，再一次激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在結(jié)束部分的整理運(yùn)動(dòng)，用一個(gè)唱游來(lái)代替，既可以達(dá)到放松的目的，又能使學(xué)生最終都保持輕松、愉快的心情。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十五
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力，深入開(kāi)展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺(tái)階。以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、工作目標(biāo)：
1、提高教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。
三、工作重點(diǎn)及主要措施。
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量。
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)新課標(biāo)，新教材，使體育教師領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。上課多練，精講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實(shí)“大課間活動(dòng)”，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期，廣播操的'訓(xùn)練。
實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，積極測(cè)試，準(zhǔn)時(shí)上報(bào)。
建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架，是長(zhǎng)遠(yuǎn)的事。按照體育競(jìng)賽計(jì)劃表，認(rèn)真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度，取得各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。加強(qiáng)乒乓球班和田徑特長(zhǎng)班和籃球特長(zhǎng)班訓(xùn)練，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。
3、做好器材管理。
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
四、活動(dòng)安排。
第一周、制訂體育工作計(jì)劃，安排體育工作。
第四周、認(rèn)真練習(xí)播操。
第六周、準(zhǔn)備區(qū)夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)計(jì)劃。
第七周、做好大課間活動(dòng)的工作。
第九周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練。
第十周、配合好學(xué)校期中考試。
第十一周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練。
第十二周、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練，早晚訓(xùn)。
第十七周、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)。
第十八周、考查學(xué)生體育成績(jī)。第十九周、體育資料歸檔。
第二十周、配合學(xué)期期末考試。
20xx年2月。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十六
一學(xué)期的體育教學(xué)很快就又過(guò)去了，我校的體育教學(xué)在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，以學(xué)生為本，強(qiáng)化&“健康第一&”的指導(dǎo)思想，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為宗旨，通過(guò)體育教學(xué)使學(xué)生生理、心理得到健康發(fā)展。該學(xué)期來(lái)我本人所擔(dān)任的是二（1）、二（2）和四年級(jí)六個(gè)班的體育課教學(xué)。本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位班主任的支持下我能較好的完成本學(xué)科教學(xué)任務(wù)?，F(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)工作做如下總結(jié)。
認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，以課改精神為指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的中心地位，自覺(jué)慣徹&“健康第一&”的重要思想，教師認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真上好每一節(jié)課，杜絕上課隨意性，積極參加市區(qū)的各項(xiàng)教研活動(dòng)，并對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行研究，分析。把所學(xué)所看的滲透到平是時(shí)的課堂教學(xué)之中。使自己在教學(xué)中能有更好的進(jìn)步。
一、二年級(jí)體育教學(xué)：
本學(xué)期二年級(jí)的體育教學(xué)主要以課堂常規(guī)、基本隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操《七彩陽(yáng)光》的教學(xué)及趣味體育活動(dòng)為主要教學(xué)。
(1)、培養(yǎng)學(xué)生課堂行為規(guī)范：二年級(jí)學(xué)生年齡相對(duì)比較小，對(duì)課堂常規(guī)、紀(jì)律要求等意識(shí)及自我控制能力相對(duì)來(lái)說(shuō)都較差。那么抓好課堂常規(guī)便是這學(xué)期的教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)了。因此開(kāi)學(xué)后的一個(gè)月里我的教學(xué)工作就只圍繞抓課堂常規(guī)及培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂紀(jì)律為中心開(kāi)展教學(xué)。在這內(nèi)容教學(xué)里我借助實(shí)踐教學(xué)所積累的一些經(jīng)驗(yàn)根據(jù)低年級(jí)少年兒童的生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律開(kāi)展工作。在這一個(gè)月的努力和堅(jiān)持下學(xué)生能養(yǎng)成較好課堂紀(jì)律，比以往花費(fèi)的時(shí)間、精力相對(duì)要少得多，但收到的成效要好得多。
（2）、開(kāi)拓教學(xué)思路，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣：本學(xué)期的體育課教學(xué)以&“趣味運(yùn)動(dòng)&”為研究課題，以&“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)；我參與，我健康&”為教學(xué)宗旨進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)到更多的運(yùn)動(dòng)技能從而提高學(xué)生的體質(zhì)。
二、四年級(jí)教學(xué)工作
本學(xué)期我校的體育教學(xué)工作主要是以隊(duì)列廣播操及趣味運(yùn)動(dòng)為主要任務(wù)。在開(kāi)學(xué)初制定好本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃目標(biāo)、進(jìn)度。本學(xué)期的前半段的教學(xué)工作主要是隊(duì)列教學(xué)及廣播操鞏固加強(qiáng)教學(xué)，在這一內(nèi)容教學(xué)中我主要是采用了體驗(yàn)式、情境式開(kāi)展教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境&“快樂(lè)的小軍營(yíng)&”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)。 從而在半個(gè)多學(xué)期的努力和堅(jiān)持下四年級(jí)的隊(duì)列隊(duì)形有較大的進(jìn)步.該學(xué)期的第二個(gè)主要教學(xué)&“趣味體育運(yùn)動(dòng)&”，本學(xué)期四年級(jí)的體育教學(xué)主要以&“田徑、趕豬、拍籃球等幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主線。該內(nèi)容教學(xué)比較寬松，靈活性較大。在內(nèi)容教學(xué)中我設(shè)計(jì)了較多活動(dòng)游戲（比如：團(tuán)結(jié)一心齊齊跳、勇火線、跳繩接力等）激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，較好的吸引了學(xué)生練習(xí)，在課堂中每個(gè)學(xué)生的練習(xí)積極性都很高。
（1）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生煅煉意識(shí)
學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。在教學(xué)中我特別關(guān)注培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因而，我在體育教學(xué)中采用引導(dǎo)式、情境式、體驗(yàn)式等多種形式進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生保持濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣。
（2）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位
在我們的體育課程中最關(guān)注的核心就是滿足學(xué)生的`需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。我從教案的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)中注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)把自主權(quán)給學(xué)生，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
從這一學(xué)期的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，就并不是一件容易的事了。第一、我盡可能多的去了解每一個(gè)學(xué)生，從心理學(xué)的角度探知他們對(duì)待體育課的態(tài)度，注重培養(yǎng)他們對(duì)體育知識(shí)的興趣，讓他們養(yǎng)成每天適度體育鍛煉的好習(xí)慣。第二、我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。第三、我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。第四、我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。
回顧總結(jié)本學(xué)期以來(lái)的工作，我看到本學(xué)年的體育教學(xué)工作和比賽取得了一定的成績(jī)，值得可喜可賀。但體育成績(jī)有得有失，任務(wù)尚很艱苦。在今后的教學(xué)工作中還要加倍努力，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十七
時(shí)過(guò)的很快，不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
其實(shí)剛剛開(kāi)始的時(shí)候，以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，很是充實(shí)，根本沒(méi)有多余出來(lái)能夠偷懶的時(shí)間。而且一節(jié)課很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂(lè)和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
從開(kāi)始的三項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，到1000m,再到最后測(cè)的長(zhǎng)拳，在一學(xué)期的體育課里，我確實(shí)收獲了許多，如毅力，堅(jiān)持，還有永不停息的追求更高，更強(qiáng)，更快的自己。當(dāng)然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅(jiān)持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅(jiān)持，拼搏，追求的力量，那是一種夢(mèng)想的芬芳吧。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十八
我喜歡幫助他人,因?yàn)樵谒顺錆M謝意的眼睛里我看到了我的價(jià)值;我熱愛(ài)接受挑戰(zhàn)，在這菁菁校園里，我盡情的施展自己的才華.想想一年來(lái)的經(jīng)歷,讓人回味咀嚼的真的很多,我忙碌著，也快樂(lè)著，向著自己追求的目標(biāo)努力，我自認(rèn)為我做到了 創(chuàng)造自己肯定自己 超越自己 .
在班上,我是學(xué)習(xí)委員.配合班長(zhǎng)工作的同時(shí)我也時(shí)刻思考著如何把自己的工作做好;造學(xué)習(xí)氛圍組織學(xué)習(xí)活動(dòng)的同時(shí)我也時(shí)刻堅(jiān)持著以身作則.經(jīng)過(guò)大家的共同努力,我們班在歷次考試中均表現(xiàn)不俗.而我自己,在共同的氛圍與自身的要求下,學(xué)年21門課程優(yōu)良率達(dá)到80%,獲得績(jī)點(diǎn)67.5,獲得學(xué)分績(jī)點(diǎn)164.8,位居班級(jí)第一.
在班外,我先后擔(dān)任院團(tuán)委組織部干事,秘書(shū)長(zhǎng).我深深的覺(jué)得在與老師同學(xué)的共事中我獲得全方位的提高:工作方面我更加干練,與人交際我更加自然.處事方法我更加靈活.不僅鍛煉了我的能力,我也結(jié)交了更多的朋友.
在課下,我也參加了各種活動(dòng).英語(yǔ)沙龍,跳蚤市場(chǎng),校園文化節(jié),奧運(yùn)志愿者,征文比賽,校報(bào)宣傳 最有意思的是和一群志同道合的友人打造了新社團(tuán) 聲秀場(chǎng),制作廣播劇.這一學(xué)期,是我出生以來(lái)經(jīng)歷了最多的一個(gè)階段,我深刻體會(huì)了大學(xué)生活的多姿多彩.或許我還不知道這一階段對(duì)我將來(lái)的人生有如何重要的影響,但至少我明白,這一學(xué)期我過(guò)的很充實(shí),很快樂(lè)!
非常高興,這一年我被評(píng)為校軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員,校優(yōu)秀團(tuán)員,獲得校文化節(jié)突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng),這是榮譽(yù),更是鞭策!當(dāng)然,我也清楚認(rèn)識(shí)到自己的不足,因?yàn)楣ぷ鞣泵?我一直沒(méi)有好好靜下心反思總結(jié),許多工作也沒(méi)有落實(shí)好.
大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年,留給我的是美好的回憶.這其中有成長(zhǎng)的喜悅,也有成長(zhǎng)的痛楚.再多的輝煌與黯然都是昨天,我十分清楚要我面對(duì)的是又一個(gè)新的學(xué)年.
回顧昨天,我百感交集;面對(duì)今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠(yuǎn)!
成長(zhǎng)的過(guò)程就是破繭為蝶，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋，在陽(yáng)光下抖動(dòng)輕盈美麗的翅膀，閃閃的，微微的，幸福的顫抖。
大一的生活悄然已逝,這一年的經(jīng)歷對(duì)我的大學(xué)生活有著巨大的影響。
許多事情過(guò)后，認(rèn)真冷靜地反觀自省是很有必要的。
從對(duì)校園的陌生到熟悉,從對(duì)學(xué)習(xí)的迷茫到對(duì)理想的追求,學(xué)著在艱辛中尋找快樂(lè),所經(jīng)歷的一切都深藏在我的記憶里.回想這一年的大學(xué)生活,有歡笑,有淚水,有失敗,有收獲.
懷著一顆好奇和期待的心，我步入大學(xué)的殿堂。
離開(kāi)家獨(dú)立生活對(duì)我來(lái)說(shuō)并不是一件難事，很快我就融入了新的集體，適應(yīng)了新的生活環(huán)境。
然而適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我來(lái)說(shuō)應(yīng)該算是一個(gè)考驗(yàn)吧。
高三到大學(xué)，地獄與天堂的轉(zhuǎn)變!涅磐后重生，卻不是鳳凰!大一是高中到大學(xué)的過(guò)渡期，新的教學(xué)方式，新的學(xué)習(xí)方式，一切都不再那么循規(guī)蹈矩了，自己會(huì)覺(jué)得迷茫，好像一切只是為了學(xué)而學(xué)，隨意的學(xué)習(xí)計(jì)劃、沒(méi)有形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)進(jìn)程，渾然不知的揮霍了大把的時(shí)間，生活也失去了重心。
還好漸漸的適應(yīng)了周圍的環(huán)境，漸漸的在學(xué)習(xí)中找到了規(guī)律，那些迷茫也漸漸消散。
從自己踏入大學(xué)校門的那一刻，我就許諾自己一定要在大學(xué)的四年里學(xué)到很多知識(shí)，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，同時(shí)以自己的成就回報(bào)對(duì)我一直寄予厚望的父母，而今大學(xué)的'一年已經(jīng)過(guò)去，雖然迷茫時(shí)常圍繞自己，但如今已不再是能束縛我的枷鎖了。
自己慢慢成熟起來(lái)，懂得理智的對(duì)待身邊的人和事。
明白路是自己走出來(lái)的，靠不得任何人，只有自己!
在生活中，自踏入大學(xué)大門的那一刻起，就注定我要為之改變。
因?yàn)檫@個(gè)陌生的環(huán)境需要一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)更成熟的我來(lái)面對(duì)。
沒(méi)了父母的嘮叨，沒(méi)了老師的叮嚀，這份輕松帶給我們的卻不只是輕松，更多的是迷茫與煩惱。
面對(duì)豐富多彩的校園生活，我們必須明確自己的方向，做出適當(dāng)?shù)倪x擇，每個(gè)人都要為自己選擇負(fù)責(zé)。
就是這樣，在大學(xué)里，沒(méi)有人告訴你應(yīng)該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應(yīng)，去尋找自己要走的路。
成長(zhǎng)意味著更多的責(zé)任，更多的無(wú)奈，更多的辛酸，但我堅(jiān)信自己有足夠的勇氣來(lái)面對(duì)這些。
回望過(guò)去的一年，有些“不堪回首”。
用同學(xué)形容我的一句話作為小結(jié)：只說(shuō)不干。
是的，這個(gè)毛病伴隨我已經(jīng)好些年，只是一直不能去克服，這個(gè)假期中，我不斷反省自己，對(duì)過(guò)去一直浮華不定的我，作了深刻的反剩也不知道是否偏題。
期末考試不是很理想，我從不認(rèn)為那是我的運(yùn)氣不好什么的，我知道我的努力不夠，這些我都意識(shí)到的，以前沒(méi)有改，我想從我寫(xiě)這份小結(jié)的時(shí)刻考試改正，我不知道是否會(huì)改掉，我想我會(huì)努力。
已經(jīng)過(guò)去的一年，是不斷充實(shí)自己，不斷探索的一年，我在許多方面獲益良多，能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升華，同時(shí)，缺點(diǎn)也逐漸凸顯。
學(xué)習(xí)方面不夠刻苦，不論是從日常表現(xiàn)還是最終的成績(jī)上都可以體現(xiàn)出來(lái);社會(huì)交際能力仍然需要提升，以助于以后的工作生活;在身體鍛煉方面需要加強(qiáng)，良好的身體也是一個(gè)人持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。
這一年，從書(shū)本中學(xué)習(xí)的知識(shí)不少，經(jīng)歷的東西也很多。
如果說(shuō)書(shū)本上的知識(shí)是我們大學(xué)學(xué)習(xí)的開(kāi)始，那么，社會(huì)工作則是我們所學(xué)知識(shí)得以實(shí)踐的平臺(tái)，我們也逐漸在大學(xué)的象牙塔里不斷的成長(zhǎng)，不斷的變得成熟。
總之，對(duì)于我，和許多人來(lái)說(shuō)，這一年是關(guān)鍵的一年，也會(huì)是留給我們最深刻記憶的一年，因?yàn)樵谶@一年里，生活讓我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了像一個(gè)成人一樣看待問(wèn)題，讓我們長(zhǎng)大。
大一，給了我一些新奇而又痛苦的經(jīng)歷，也教會(huì)了我許多，沒(méi)有什么付出是白費(fèi)的，沒(méi)有付出也是沒(méi)有收貨的。
在今后學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)不斷努力，追求自己的理想，在學(xué)習(xí)中體會(huì)生活，在生活中體驗(yàn)人生!
大一的一年忙忙碌碌又這么沖沖的過(guò)去了,通過(guò)各方面的探索與努力,我終于找到了自己的夢(mèng)想和屬于自己的生活,大二的我不再迷茫,我會(huì)奔著我的夢(mèng)想腳踏實(shí)地的走好每一步!
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十九
大學(xué)一學(xué)期體育課對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)不同尋常的學(xué)期。這是一個(gè)學(xué)習(xí)生活中的新體驗(yàn)，讓許多學(xué)生感受到了無(wú)與倫比的鍛煉和成長(zhǎng)。在體育課上，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自身能力，提高人際關(guān)系和開(kāi)拓心境。今天我將分享我的體育課體驗(yàn)，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。
第二段：體育課的價(jià)值。
第一天上課時(shí)，老師告訴我們這堂課的目的是培養(yǎng)大家的身體素質(zhì)，同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)與他人合作。體育課程的價(jià)值在于它能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提高我們的身體素質(zhì)，讓我們變得更加健康。學(xué)生們可以在課程中盡情地運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體，不僅可以減輕壓力和放松身體而且可以更好地提高考試時(shí)的最好狀態(tài)。此外，初步了解一種運(yùn)動(dòng)或?qū)W會(huì)一項(xiàng)新技能，將會(huì)非常有趣而且充滿挑戰(zhàn)性。通過(guò)這樣的鍛煉，我們變得更加自信，這些經(jīng)歷在未來(lái)將很有幫助。
第三段：個(gè)人體驗(yàn)。
在體育課上,針對(duì)學(xué)生不同的興趣愛(ài)好,老師會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生做各種活動(dòng),如跑步,游泳,籃球等。我對(duì)于自己的身體情況基本上都清楚,首選了籃球和羽毛球。我意識(shí)到我的籃球技能不夠熟練，這讓我感到有點(diǎn)沮喪。但在老師的耐心指導(dǎo)下，我的技能和意識(shí)都有很大提高。當(dāng)我看到我的自我進(jìn)步時(shí)，我感到了強(qiáng)烈的成就感，并開(kāi)始為未來(lái)的挑戰(zhàn)充滿了信心。此外，我還參加了一些團(tuán)隊(duì)合作體驗(yàn)的活動(dòng)，比如壘球和短跑賽。這意味著每個(gè)人都必須互相依靠，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力。
第四段：成長(zhǎng)與挑戰(zhàn)。
在體育課中產(chǎn)生了成長(zhǎng)和變化，而這些是源于自立和自我管理能力的提高。在課堂上，我了解到自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，以及如何處理人與人之間的關(guān)系。這不僅讓我獲得了自信，還讓我擺脫了不必要的壓力。我們也需要努力學(xué)習(xí)如何在限定的時(shí)間和條件下發(fā)揮自己的潛力，為此必須繼續(xù)挑戰(zhàn)自己。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我和我的同學(xué)們都開(kāi)始了新的成長(zhǎng)和冒險(xiǎn)。
第五段：總結(jié)。
在大學(xué)一學(xué)期體育課中，我與其他同學(xué)一起體驗(yàn)到了身心上的成長(zhǎng)。我們不僅發(fā)展了自我管理，還學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行合作以及積極地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。這些體驗(yàn)對(duì)我們未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，因?yàn)樗麄儙椭覀兞私庾约汉退?，使我們得到了更好的自我認(rèn)知，并能夠客觀地評(píng)估自己。我相信這種經(jīng)驗(yàn)將會(huì)結(jié)合起來(lái)，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中大有幫助。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇一
時(shí)過(guò)的很快，不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
其實(shí)剛剛開(kāi)始的時(shí)候，以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，很是充實(shí)，根本沒(méi)有多余出來(lái)能夠偷懶的時(shí)間。而且一節(jié)課很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。 只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花
其他
時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。 體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和
生活
的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律， 以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人 類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。 所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。 大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生
學(xué)習(xí)
動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了 “娛樂(lè)和玩的痛快” ，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
從開(kāi)始的三項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，到1000m,再到最后測(cè)的長(zhǎng)拳，在一學(xué)期的體育課里，我確實(shí)收獲了許多，如毅力，堅(jiān)持，還有永不停息的追求更高，更強(qiáng)，更快的'自己。當(dāng)然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅(jiān)持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅(jiān)持，拼搏，追求的力量，那是一種夢(mèng)想的芬芳吧。
不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲，只剩期考而已。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
一開(kāi)始以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，根本沒(méi)有能夠偷懶的時(shí)候。而且時(shí)間很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。
體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。
高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。
大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂(lè)和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
育課不僅僅是鍛煉身體，更加是改善身體條件，提高身體素質(zhì)，塑造身體優(yōu)勢(shì)。教學(xué)課程中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)道德與合作精神 在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時(shí)，在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，必須依角色要求行動(dòng)，這就十分有利于人的社會(huì)化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會(huì)中有頑強(qiáng)的生命力。
大學(xué)體育課使我學(xué)到了很多，也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)。我想這才是大學(xué)體育課最主要的目的吧。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇二
練習(xí)太極起勢(shì)及步代練習(xí)，“抱球”時(shí)兩手微熱、腿酸、配合有節(jié)奏的呼吸，清腦、靜心，學(xué)習(xí)后練一會(huì)，可覺(jué)身心的輕松。
出掌站樁，只是覺(jué)得兩腿間比較緊，大腿酸。
步伐練習(xí)沒(méi)有什么感覺(jué)。
以上練習(xí)都需要耐心、心靜。
我們習(xí)武的意義在于強(qiáng)身修行，在于自身的整體協(xié)調(diào)，使人“正”走得正、行得正。
自身的強(qiáng)大包括肉體與精神的堅(jiān)不可摧，而不只是能三拳兩腳把人擊倒，如若能動(dòng)之以情理說(shuō)服，而不畏縮，將更顯武術(shù)精神。
無(wú)畏與樂(lè)觀都是我們精神修煉的目標(biāo)，靈活應(yīng)變即是武術(shù)的關(guān)鍵也是我們?yōu)槿颂幚淼姆椒ā?BR> 習(xí)武的目標(biāo)是俠士而非霸王，“該出手時(shí)就出手”。
萬(wàn)物歸“圓”，太極就是“圓”的學(xué)問(wèn)，是“圓”在生活中的重大應(yīng)用，會(huì)用，必定受益匪淺。
天的體育課在老師的引導(dǎo)下體會(huì)了太極的一種境界，果然與以前的感覺(jué)不同，確實(shí)是在打破舊習(xí)慣的基礎(chǔ)之上才能做到的首先是姿勢(shì)“正”，挺胸直背，目視前方前后腿蹬、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，雙臂舒展，不畏縮、大大方方，五指撐開(kāi)，散發(fā)狀，二是“松”手臂、肩、心、腰等要幾點(diǎn)，似無(wú)力，實(shí)潛力靈活能變，不拘束自己，呼吸自然，無(wú)雜念做到這兩點(diǎn)太不容易，一旦調(diào)整好，就會(huì)有不凡的感覺(jué)，下身沉，但穩(wěn)，兩腿酸疼，上身輕若浮云，沒(méi)有一絲壓力的東西，輕爽極了。而且逐漸熱起來(lái)，出一通汗之后，真是輕松，腿也逐漸申酸到不酸，只是打顫，似乎踱過(guò)了“極點(diǎn)”，更加有力了。
收勢(shì)之后，精神百倍，感到了結(jié)力，而不是常常的迷迷糊糊想睡的感覺(jué)，真的感到自己的存在，有了做一些事情的自信，鑒于以上感受，希望我以后能堅(jiān)持練習(xí)，加深體會(huì)，練出真正的太極拳，以此為目標(biāo)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇三
還記得開(kāi)始自己選體育課的時(shí)候，選定向運(yùn)動(dòng)這門課是因?yàn)樽约哼x課不及時(shí)，沒(méi)有其他課可以選擇。但是一學(xué)期的體育課下來(lái)，自己逐漸感覺(jué)到，選了這門課是自己的幸運(yùn)，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)這門體育課是一門能真正鍛煉人的課，在這堂課上自己真正得到了很多的鍛煉。
對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)這個(gè)詞，自己不是很了解，只是感覺(jué)上是一種會(huì)很有意思的體育運(yùn)動(dòng)。好在老師在剛開(kāi)始的時(shí)候，針對(duì)我們理論不足，開(kāi)展了三堂課的理論學(xué)習(xí)，算是對(duì)我們進(jìn)行的一次惡補(bǔ)。從理論學(xué)習(xí)中，大致對(duì)定向運(yùn)動(dòng)有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現(xiàn)在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問(wèn)題，有些什么技巧等。接下來(lái)就是體能訓(xùn)練，感覺(jué)和大一時(shí)的人體工程課差不多，有時(shí)強(qiáng)度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對(duì)我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。雖然開(kāi)始覺(jué)得老師每堂課讓我們跑十圈的要求有點(diǎn)過(guò)分，但是自己還是堅(jiān)持下來(lái)了，雖然跑完了以后渾身累的走都走不動(dòng)了，但是真正靠自己的努力跑下來(lái)，那種成就感是很棒的。所以，自己也是不斷鼓勵(lì)自己，不管老師不知什么任務(wù)，老師肯定都是考慮周全的，因此自己只要靠自己的努力堅(jiān)持下來(lái)，這樣才能真正提高自己的體能。
每學(xué)期都有幾項(xiàng)體能測(cè)試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項(xiàng)措施。50米和1000米是必測(cè)項(xiàng)目，之前自己對(duì)于這兩項(xiàng)測(cè)試是非常不情愿的，因?yàn)榭偸菗?dān)心自己會(huì)跑不好，但是這學(xué)期的定向運(yùn)動(dòng)課真正使自己得到了鍛煉，每堂課比較大的運(yùn)動(dòng)量是自己的體能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因?yàn)榭偸蔷o張自己會(huì)跑不好，可是現(xiàn)在自己希望通過(guò)這兩項(xiàng)測(cè)試來(lái)證明自己，表現(xiàn)自己。
大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)提高不上去，將來(lái)怎么會(huì)很好的發(fā)揮自己的智慧，為祖國(guó)和社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。看看身邊的同學(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?？粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國(guó)奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
總之，這學(xué)期誤打誤撞的`選課讓自己收獲了很多，真正靠自己的努力將自己的身體素質(zhì)提高上去，在操場(chǎng)上真正靠自己的努力跑完老師規(guī)定的圈數(shù)，真正的堅(jiān)持到底，身體上的疲憊已經(jīng)不算什么了。定向運(yùn)動(dòng)帶給我的東西除了體能上的提高以外，更重要的是堅(jiān)持到底的韌勁，我想有了這股韌勁自己在將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中會(huì)走的更遠(yuǎn)，回去的更大的成功。非常感謝定向運(yùn)動(dòng)這門課，非常感謝定向運(yùn)動(dòng)老師。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇四
生命在于運(yùn)動(dòng),生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。它將力量與技巧，速度與優(yōu)美同時(shí)體現(xiàn)到了極至,賦予人無(wú)限的啟示與動(dòng)力。在我的印象中，體育一直是以鍛煉身體為前提，鍛煉毅力為隱藏主線的一門學(xué)科。到了大學(xué)我又發(fā)現(xiàn)，體育不僅僅是原來(lái)的體育了，由于大學(xué)這個(gè)特殊高等學(xué)府的本身屬性，為大學(xué)體育也蒙上了一層高瞻遠(yuǎn)矚的睿智。大學(xué)體育，鍛煉的已經(jīng)不僅是身體，更注重內(nèi)在的鍛煉。鍛煉的是我們?yōu)橹来娴捏w魄;鍛煉的是我們持之以恒的意志;鍛煉的是我們對(duì)于真理的追求。到了大學(xué)，雖然上課的次數(shù)減少了，好像是把一周的運(yùn)動(dòng)都?jí)嚎s了。然而在寬松的氛圍中，我能更加體會(huì)到鍛煉的快樂(lè)，有樂(lè)趣才有動(dòng)力。人們會(huì)有性別差異、年齡差異、職業(yè)差異、經(jīng)歷差異、興趣差異、觀點(diǎn)差異，或者政見(jiàn)差異。但對(duì)待體育明星，人們會(huì)破除地界、國(guó)界的局限，寬容大度地為他們的勝利歡呼，從他們的精彩表演中得到滿足。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)是激烈無(wú)情的，但無(wú)論勝利者還是失敗者，他們所追求的目標(biāo)都是全世界的團(tuán)結(jié)、進(jìn)步、和平和友誼。據(jù)統(tǒng)計(jì)，通過(guò)各種手段觀看1992年巴塞羅納奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的人多達(dá)35億，占全世界總?cè)丝诘?8,～體育的魅力是無(wú)窮的，是任何其他力量所無(wú)法代替的。大力發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高人民的健康水平，而且能夠培養(yǎng)人們健康合理的生活方式，創(chuàng)造文明和諧的社會(huì)環(huán)境，對(duì)于全面建設(shè)小康社會(huì)、實(shí)現(xiàn)中原崛起、構(gòu)建和諧中原具有重要意義。體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展和體育健兒取得的優(yōu)異成績(jī)，將極大地鼓舞民心，增強(qiáng)民族認(rèn)同感。20世紀(jì)60年代的中國(guó)乒乓球隊(duì)、80年代的中國(guó)女排、90年代的“馬家軍”，都曾在不同時(shí)期對(duì)我們國(guó)家的各個(gè)方面，發(fā)生過(guò)極大的鼓舞作用。全世界的炎黃子孫都從中品嘗了世界民族之林中平等一員的自豪感，昂首挺胸，吐氣揚(yáng)眉，精神煥發(fā)。其中又以排球的“戰(zhàn)果”最為輝煌，加上它簡(jiǎn)單易學(xué)，深受大家的喜愛(ài)，目前正在全國(guó)范圍推廣。排球運(yùn)動(dòng)是由兩支人數(shù)相等的球隊(duì)，在被球網(wǎng)隔離開(kāi)的兩個(gè)均等場(chǎng)區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，而不使其在本方場(chǎng)區(qū)內(nèi)落地的、集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。大學(xué)生通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，要了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力。能夠參加排球比賽，并在比賽中運(yùn)用最基本的排球戰(zhàn)術(shù)，了解最基本的排球競(jìng)賽規(guī)則，懂得如何欣賞排球比賽。在運(yùn)用排球技戰(zhàn)術(shù)的比賽時(shí)，鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力、分析能力、應(yīng)變能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的集體主義精神。墊球是排球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作之一，是比賽中運(yùn)用較多的關(guān)鍵性技術(shù)，也是排球運(yùn)動(dòng)得以開(kāi)展的基礎(chǔ)，沒(méi)有墊球就沒(méi)有進(jìn)攻和防守，它是組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)，接好發(fā)球，有利于打好接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，否則就會(huì)陷入被動(dòng)和失分，接好扣球，有利于防守反擊的組織。因此，墊球是由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)的重要技術(shù)，是穩(wěn)定隊(duì)員情緒，鼓舞隊(duì)員士氣的重要手段。正面雙手墊球是排球教學(xué)基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。用在體育教學(xué)中可以鍛煉人的應(yīng)變能力，提高其靈敏度，從而達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的;在競(jìng)技比賽中也能以它為基礎(chǔ)，提高一傳到位率，從而為各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組織起保障作用，甚至可以直接組織起有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。因此，正面雙手墊球技術(shù)既是排球訓(xùn)練中不可缺少的基本技術(shù)，也是各級(jí)各類學(xué)校體育教學(xué)與體育活動(dòng)中的重要內(nèi)容。同時(shí)，由于中學(xué)排球運(yùn)動(dòng)水平較低的現(xiàn)狀又決定了正面雙手墊球成為他們最常用的技術(shù)。因而，掌握正面雙手墊球的基本技術(shù)和要領(lǐng)對(duì)提高排球教學(xué)和實(shí)戰(zhàn)均具有較好的促進(jìn)作用。排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，是要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上各種變化情況具有精細(xì)的感受能力，如運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上完成許多復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)作要十分準(zhǔn)確，而這在很大程度上要靠人體運(yùn)動(dòng)分析器對(duì)肌肉感覺(jué)作精確分析才能做到。而且排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康也有著密切的關(guān)系，它的意義主要有以下幾點(diǎn):一、增進(jìn)健康、強(qiáng)健體魄。排球運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)技與娛樂(lè)并存的特點(diǎn),不同年齡、不同性別、不同技術(shù)水平的人都能參與,或活動(dòng),或比賽。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng),不僅能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能狀況,同時(shí)又能提高人的力量、速度、彈跳、靈敏、耐力等專項(xiàng)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力?？傊?經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使人們?cè)谂d奮與愉快中增進(jìn)健康,強(qiáng)健體魄。二、培養(yǎng)與鍛煉良好的心理素質(zhì)經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽,會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來(lái)而且不灰心;比分落后時(shí)的沉著和不氣餒;關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等,都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。三、培養(yǎng)勤奮、助人、拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)排球比賽中,有球不能落地而且擊球至多3次必須過(guò)網(wǎng)的特有規(guī)定,使參加排球比賽的人總要隨時(shí)準(zhǔn)備彌補(bǔ)同伴因判斷錯(cuò)誤而無(wú)法接,或因其他原因沒(méi)接到位的球,為了發(fā)揮本方的進(jìn)攻力量而不惜奔跑撲救,給下一次擊球人創(chuàng)造方便條件。因此經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng),可以培養(yǎng)人的優(yōu)良體育道德作風(fēng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。四、培養(yǎng)人的信息意識(shí)、提高配合及應(yīng)變能力排球運(yùn)動(dòng)在某種意義上是一項(xiàng)依靠判斷的運(yùn)動(dòng),尤其在現(xiàn)代的排球比賽中,準(zhǔn)確的判斷已成為制勝因素之一。判斷的基礎(chǔ)是眼觀六路、耳聽(tīng)八方,通過(guò)觀察對(duì)方和同伴的動(dòng)作、擊球的聲音、場(chǎng)上的布局等,預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策。排球比賽也是一項(xiàng)靠集體配合取勝的球類競(jìng)賽,個(gè)人特長(zhǎng)的發(fā)揮往往是在同伴發(fā)揮特長(zhǎng)的前提下取得的。因此,運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上要相互協(xié)調(diào),并不斷觀察同伴的意圖,才能默契地與之合作?？梢钥闯?，體育運(yùn)動(dòng)的意義非常重大。而其中又以排球在我國(guó)歷史較久，而且不同年齡、不同性別、不同技術(shù)水平的人都能參與其中，因此排球運(yùn)動(dòng)較其他體育運(yùn)動(dòng)更易于在我國(guó)普及。
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大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇五
開(kāi)學(xué)第四天，我們班上了一節(jié)體育課。發(fā)現(xiàn)老師從原來(lái)的陸老師變成了唐老師，真是出乎意料;而且，以前的體育課是跑跑步做運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的體育課是學(xué)太極呀，太有趣了!
太極拳非常厲害。那天上午，我們來(lái)到操場(chǎng)，唐老師就嚴(yán)格地對(duì)我們說(shuō)：“要用心地學(xué)太極拳，你不用心去學(xué)，你跟我學(xué)三四年都學(xué)不會(huì)!”我聽(tīng)了，心里想：為什么不用心學(xué)，三四年也學(xué)不會(huì)呢?然后，唐老師就說(shuō)：“太極拳很厲害，四兩拔千斤。敵人退我的手，我的手畫(huà)一個(gè)圈，敵人就倒下了?！蔽覀儼喽肌巴邸绷艘宦?，“有這么厲害嗎?”“誰(shuí)想試。”差不多全班男生都爭(zhēng)先恐后地舉起了手，沒(méi)有一個(gè)女生。“你!”唐老師說(shuō)。小陳就出去用力地推老師的手，唐老師的手在空中才畫(huà)了個(gè)半圓，小陳就倒下了。我不禁倒吸了一口涼氣。唐老師接著說(shuō)：“我的手想讓敵人飛就飛;想讓敵人跌倒就跌倒。”我大吃一驚，難以想象，“誰(shuí)想試!”又是男生舉手，女生縮手，男孩子真大膽?！澳恪碧评蠋熣f(shuō)。小成就出去。只見(jiàn)唐老師吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，兩只手輕輕一提，小成就“飛”了出去。我驚嘆不已——要是我學(xué)會(huì)了太極拳，就算有壞人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太極拳可以讓自己靜下心來(lái)，舒展四肢，把一切煩惱拋在腦后，讓人身心舒暢。太極拳看似粗魯、不優(yōu)雅，但是他四兩拔千斤、以靜制動(dòng)，我非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇六
轉(zhuǎn)眼間體育課就要結(jié)束了，在這轉(zhuǎn)眼之間，體育課確實(shí)成了我的大學(xué)一年級(jí)的生活不可缺少的一個(gè)組成部分，一個(gè)可以舒緩神經(jīng)痛快玩一玩，并且在潛移默化中提高我自身身體素質(zhì)，保持身體健康的黃金時(shí)間。直到現(xiàn)在我還記得當(dāng)初在校務(wù)系統(tǒng)中選上體育課時(shí)的激動(dòng)與興奮，也許是北方男兒的血?dú)夥絼?，抑或是炎黃子孫的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，讓我對(duì)這種傳統(tǒng)的武術(shù)項(xiàng)目有著不可抗拒的著迷與熱戀，讓我對(duì)她有一種天生的好奇與喜愛(ài)，被他那種博大精深的武術(shù)文化底蘊(yùn)所折服，覺(jué)得她是那么的神威，每一招每一式都爆發(fā)出力量與血性，整個(gè)學(xué)期，這種爆發(fā)力都侵襲著我的身體與靈魂。
小時(shí)候我就很喜歡武術(shù)，很想自己能夠用武術(shù)來(lái)強(qiáng)身健體。然而高中學(xué)業(yè)很重，散打的夢(mèng)想就被迫擱置了。
進(jìn)入大學(xué)，知道有散打課非常興奮，可是由于大學(xué)一年級(jí)的體育為必選，就選了比較熟悉的籃球，并且計(jì)劃著這個(gè)學(xué)期選擇散打，恰好能夠如愿。因此我特別珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，壓腿的時(shí)候盡量多用點(diǎn)勁兒壓開(kāi)一點(diǎn)，打拳的時(shí)候按照老師教授的散打套路一絲不茍的練習(xí)。
在這一個(gè)學(xué)期的過(guò)程當(dāng)中，我也轉(zhuǎn)變了對(duì)散打的看法，我一直認(rèn)為練習(xí)散打就是好斗，學(xué)好一身散打功夫可以防身，現(xiàn)在我才明白，散打其實(shí)不是打架防身，而是一項(xiàng)健身的'好運(yùn)動(dòng)每次上完散打課都會(huì)留好多的汗。打架防身只是練習(xí)散打的最低級(jí)的層次，而真正的散打應(yīng)該從美學(xué)的角度去欣賞，每一次進(jìn)攻，每一次防守，如何進(jìn)攻成功，如何防守到位都是要經(jīng)過(guò)縝密的思索和推敲的，有很高的技術(shù)含量在里面。散打就是一個(gè)斗智斗勇的過(guò)程。
對(duì)于這個(gè)課的授課方式，我是很喜歡的。很輕松很自由，老師在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中扮演的是一個(gè)領(lǐng)路人的角色，讓我們對(duì)散打有一個(gè)基本的入門。我覺(jué)得這樣非常科學(xué)，因?yàn)槲覀儺吘共皇沁@方面的專業(yè)學(xué)習(xí)人員。另外上課的內(nèi)容也豐富，除了教授一些基本動(dòng)作，還加入了不少的實(shí)戰(zhàn)技巧和一些小游戲，每次我們的動(dòng)作不是特別標(biāo)準(zhǔn)，老師也是不厭其煩的為我們糾正。唯一的美中不足的就是，可能學(xué)校資源有限，沒(méi)有足夠的器材提供給我們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)打練習(xí)。建議以后如果條件允許的話，能夠加入實(shí)戰(zhàn)練習(xí)的新元素就更好了。
我很幸運(yùn)能夠選到自己喜歡的散打，遇見(jiàn)這么好的老師周若夫，我對(duì)自己的表現(xiàn)也比較滿意，謝謝自己的努力，也非常感謝老師的教導(dǎo)！
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇七
足球比賽是一項(xiàng)集體性的對(duì)抗項(xiàng)目，不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、隊(duì)友間的密切配合，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備優(yōu)良的足球意識(shí)。對(duì)幾年的教學(xué)和訓(xùn)練觀察，如果教師能因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)，他們就會(huì)積極主動(dòng)地上好足球課。不少學(xué)生雖然具備了良好的身體條件和身體素質(zhì)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握也很好，可是在比賽場(chǎng)上，卻不能很好的運(yùn)用。出現(xiàn)這一現(xiàn)象的一個(gè)重要原因，就是學(xué)生的場(chǎng)上意識(shí)差。場(chǎng)上意識(shí)是隨著學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生的，是通過(guò)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和比賽實(shí)踐而形成的。而常規(guī)教學(xué)沒(méi)有重視對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)，這也是制約高校足球運(yùn)動(dòng)水平的重要原因之一，因此，加強(qiáng)對(duì)普通高校學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)成為當(dāng)前亟待解決的重要課題。
足球意識(shí)可以說(shuō)是足球運(yùn)動(dòng)員在從事足球活動(dòng)的過(guò)程中，遵循足球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，對(duì)發(fā)生在足球比賽中的客觀情況所做出的應(yīng)答反應(yīng)。它是足球運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)，是潛在于人腦之中的，是通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)員的行為表現(xiàn)出來(lái)的。足球意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)重要素質(zhì)。如果沒(méi)有良好的場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)，即使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平再好，也難以在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。足球意識(shí)屬于人腦的機(jī)能，是一個(gè)抽象的概念。這種人腦的內(nèi)在活動(dòng)人們無(wú)法看見(jiàn)，但這種活動(dòng)的優(yōu)劣可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)加以評(píng)價(jià)。如行動(dòng)的目的性，行動(dòng)的實(shí)效性，行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性，行動(dòng)的應(yīng)變性，行動(dòng)的創(chuàng)造性，行動(dòng)的隱蔽性，配合的協(xié)調(diào)性。因此，對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，在足球教學(xué)和比賽中顯得尤為重要。
運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)所采取的每個(gè)行動(dòng)，都要受足球意識(shí)的支配。影響足球意識(shí)的因素很多，主要可分為主、客觀兩個(gè)方面。主觀因素包括專業(yè)和文化知識(shí)的水平、技戰(zhàn)術(shù)水平、智力意志品質(zhì)、神經(jīng)類型、性格氣質(zhì)等諸多因素?？陀^因素則有教練員的`訓(xùn)練水平、管理水平與理論知識(shí)水平和學(xué)生的訓(xùn)練水平以及訓(xùn)練的環(huán)境場(chǎng)地、器材及訓(xùn)練的時(shí)間、內(nèi)容等因素。足球代表著公平競(jìng)爭(zhēng)的精神、人類和平的期盼，也代表著一個(gè)民族的綜合素質(zhì)與文化素質(zhì)。足球自其誕生時(shí)起就深深地扎根于社會(huì)生活的沃土之中，同樣是足球卻體現(xiàn)著不同的足球文化和足球精神。
真正的足球精神，首先應(yīng)該是對(duì)體育競(jìng)技的理解，對(duì)足球的團(tuán)隊(duì)比賽的深刻認(rèn)識(shí)，從而，從競(jìng)技比賽中找到真正的信心；在競(jìng)技場(chǎng)上，隊(duì)員們就應(yīng)該是為了勝利而踢球，每個(gè)隊(duì)員都必須有必勝的信心，只有有了必須拿下對(duì)手的信心，才能真正克服臨場(chǎng)的膽怯；反觀中國(guó)足球，往往喜歡談什么“恐韓癥”之類的東西，往往還沒(méi)有比賽，隊(duì)員們就已經(jīng)心里不踏實(shí)，甚至膽怯了，表現(xiàn)在足球場(chǎng)上就是縮手縮腳的拙劣表現(xiàn)；相反，如果隊(duì)員們有了必須戰(zhàn)勝隊(duì)手的信心，明確就是為了打敗對(duì)手而踢球，在氣勢(shì)上首先壓倒，那么，表現(xiàn)出來(lái)的就不是無(wú)為的瞎跑、瞎傳，而是精心的組織，精心的協(xié)調(diào)，用頭腦去踢球，而不是為了踢球而踢球；你們踢球，是為了國(guó)家榮譽(yù)，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的敷衍了事。
其次，必須有堅(jiān)強(qiáng)的斗志和頑強(qiáng)的執(zhí)著，不到最后一刻永不言棄：我們常?？吹街袊?guó)隊(duì)的一些比賽，往往踢得很好，甚至自己先進(jìn)球，但是，進(jìn)球后自己就不知道該怎么踢球了，被對(duì)手踢球一個(gè)，然后就全面崩潰了，以后天就塌下來(lái)了；另一種情況是，對(duì)手先進(jìn)球，然后，自己急了，亂踢一氣；這是相當(dāng)不足取的；真正的斗志和執(zhí)著，應(yīng)該是在90分鐘的比賽中，沒(méi)有比分的概念，有的只是自己堅(jiān)強(qiáng)地追逐勝利的決心，把自己平時(shí)練的東西都徹底找出來(lái)，甚至，在比賽中超越自己的技、戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到人和球的完美統(tǒng)一，把人的頭腦、智慧與足球完全統(tǒng)一起來(lái)，做到人與足球的高度協(xié)調(diào)與揉全，遏制住對(duì)手，決不給對(duì)手任何輕松拿球的機(jī)會(huì)。
其三，足球是集體性的項(xiàng)目，需要的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)精神，大家應(yīng)該眾志成城，在比賽場(chǎng)上，無(wú)論任何時(shí)刻，任何情況，全隊(duì)必須是一個(gè)整體，而不是你是你，我是我，他是他，隊(duì)員要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，盡量多地給隊(duì)友創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，而不在意誰(shuí)的貢獻(xiàn)最大，只有這樣才能真正把團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到極致；反觀中國(guó)隊(duì)的許多隊(duì)員，出了錯(cuò)總是互相指責(zé)，沒(méi)有誰(shuí)敢與承擔(dān)錯(cuò)誤，有了功都想歸給自己，以為別人就沒(méi)有作用，否則，中國(guó)國(guó)奧隊(duì)就不會(huì)因?yàn)樯倭硕磐X(jué)得大禍臨頭，難道，一個(gè)杜威就可以戰(zhàn)勝韓國(guó)隊(duì)？天下奇聞嘛；所以，集體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，首先是隊(duì)員的集體意識(shí)，然后是單個(gè)隊(duì)員的超水平發(fā)揮。
總體而言，中國(guó)人對(duì)足球的理解是膚淺的、片面的，中國(guó)足球隊(duì)員往往對(duì)于金錢之類的利益問(wèn)題超過(guò)了國(guó)家意識(shí)、集體意識(shí)，這是相當(dāng)荒謬的，導(dǎo)致的結(jié)果就是隊(duì)員為踢球賺錢而踢球，而不是為了足球本身的榮譽(yù)、快樂(lè)為己任，也就是沒(méi)有把足球當(dāng)成事業(yè)，只有把足球當(dāng)做賺錢的工具而踢球，不是有隊(duì)員說(shuō)“踢到一千萬(wàn)就不踢了”？多么愚蠢！為錢而踢球的人，永遠(yuǎn)只是一個(gè)會(huì)踢球的人，而絕對(duì)成不了一個(gè)球星，更不要說(shuō)偉大的球星了。中國(guó)足球要真正騰飛起來(lái)，首先，中國(guó)的球員們要真正有足球的精神，學(xué)會(huì)為了足球藝術(shù)事業(yè)而踢球，為創(chuàng)造足球的偉大藝術(shù)而去踢球，少些個(gè)人的東西。
足球課的感想：
1、在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)：
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒！
2、在運(yùn)動(dòng)中流汗：
心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少！
3、在流汗中健身：
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
理解足球和足球精神吧，那些有志于中國(guó)足球的球員們，你們必須要有正確的意識(shí)、認(rèn)識(shí)，才能真正學(xué)會(huì)踢球，學(xué)會(huì)創(chuàng)造足球的藝術(shù)，然后，中國(guó)足球才能真正走向世界，才能奪得大力神杯，走向世界的最高峰！
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇八
--武術(shù)學(xué)院羅熙雨在為期三個(gè)月在麻城一中的實(shí)習(xí)工作里,按要求進(jìn)行了教育實(shí)習(xí)，取得了良好的成效。通過(guò)實(shí)習(xí)，我對(duì)教師職業(yè)有了更為感性和理性的認(rèn)識(shí)，提高了教學(xué)能力，熟練掌握了一些教學(xué)基本技能，并且向?qū)嵙?xí)學(xué)校展示了我校體育學(xué)院學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的一致肯定。實(shí)習(xí)期間，在校領(lǐng)導(dǎo)、老師及帶隊(duì)教師的支持和指導(dǎo)下，作為體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的體育實(shí)習(xí)教師老師，我一直以教師身份嚴(yán)格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛(ài)護(hù)實(shí)習(xí)學(xué)校和班級(jí)學(xué)生，本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡力做好實(shí)習(xí)工作;同時(shí)，作為實(shí)習(xí)生一員，一直緊記實(shí)習(xí)守則，遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，主動(dòng)完成實(shí)習(xí)學(xué)校布置的任務(wù)，塑造了良好的形象，給實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生都留下了好的印象，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的一致好評(píng)。我的實(shí)習(xí)工作得了比較圓滿的成功下面就此次實(shí)習(xí)工作，分別從以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。
一、基本情況。
(一)見(jiàn)習(xí)準(zhǔn)備階段(第1周)。
我到達(dá)實(shí)習(xí)學(xué)校后，及時(shí)請(qǐng)任課教師介紹有關(guān)情況，了解實(shí)習(xí)學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對(duì)我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽(tīng)課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進(jìn)度和班級(jí)學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進(jìn)一步熟悉教案，并在試教前將教案交實(shí)習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊(duì)指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，確保順利上好課。我所教的是初二兩個(gè)班級(jí)的男生，所以針對(duì)這一問(wèn)題我及時(shí)修改、調(diào)整教案和教學(xué)方式、方法，以適應(yīng)以后的教學(xué)。
(二)實(shí)習(xí)階段(第2—7周)。
1、教學(xué)工作：
見(jiàn)習(xí)結(jié)束后，我正式進(jìn)行教學(xué)工作，實(shí)習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類(排球、籃球、足球)展開(kāi)教學(xué)。中學(xué)體育課強(qiáng)調(diào)一些比較簡(jiǎn)單的基本技術(shù)、技能的掌握，我實(shí)習(xí)面對(duì)的主要是初中生，他們活潑好動(dòng)，教學(xué)要從他們的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合這個(gè)年齡的生理心理特點(diǎn)，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學(xué)方法，對(duì)于初為人師的我，是有一定難度的。由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進(jìn)入中學(xué)課堂教師角色，會(huì)有意無(wú)意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入中學(xué)課堂。并沒(méi)有考慮到教學(xué)對(duì)象及環(huán)境的不同致使中學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開(kāi)始并不適應(yīng)，總是有意無(wú)意地習(xí)慣于大學(xué)老師的教學(xué)模式，學(xué)生練習(xí)的少，老師講的很多，一節(jié)40分鐘的課堂要講一半多的時(shí)間，學(xué)生還沒(méi)練習(xí)幾次就下課了，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不高，很多動(dòng)作教完了，學(xué)生還是沒(méi)有掌握。當(dāng)然，我們也建立了聽(tīng)課評(píng)課制度，相互之間聽(tīng)課評(píng)課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進(jìn)教學(xué)過(guò)程中的不足，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實(shí)踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實(shí)習(xí)將近尾聲時(shí)，學(xué)校安排我們進(jìn)行全校的公開(kāi)課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進(jìn)行了公開(kāi)課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時(shí)也提高了我的教學(xué)技能。
2、課外體育工作：
(1)在課外體育活動(dòng)時(shí)間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動(dòng)等工作。
(2)結(jié)合學(xué)校課外體育活動(dòng)，我們實(shí)習(xí)組與學(xué)校每周開(kāi)展球技交流賽，既增加實(shí)習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通又強(qiáng)化提高了雙方的球技。
(三)總結(jié)階段(第8周)。
(1)實(shí)習(xí)生做好總結(jié)：實(shí)習(xí)教學(xué)工作結(jié)束后，我及時(shí)檢查自己在實(shí)習(xí)中的態(tài)度和表現(xiàn)、成績(jī)及問(wèn)題所在，提出努力的方向!在個(gè)人總結(jié)的基礎(chǔ)上，實(shí)習(xí)小組進(jìn)行評(píng)議，整理出小組的書(shū)面總結(jié)和實(shí)習(xí)生的初步鑒定。
(2)實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、體育組組長(zhǎng)和任課教師對(duì)這次實(shí)習(xí)做總結(jié)。指出實(shí)習(xí)生的優(yōu)、缺點(diǎn)，提供合理建議。并在實(shí)習(xí)鑒定上做了意見(jiàn)，肯定了這次實(shí)習(xí)取得的成績(jī)。實(shí)習(xí)學(xué)校為我們實(shí)習(xí)組設(shè)慶功宴，雙方互贈(zèng)紀(jì)念品，組織學(xué)生歡送實(shí)習(xí)生。
(3)回校后系實(shí)習(xí)指導(dǎo)小組作總結(jié)報(bào)告，確定實(shí)習(xí)成績(jī)。
二、主要收獲。
1、我作為實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極指導(dǎo)實(shí)習(xí)工作。一方面認(rèn)真做好實(shí)習(xí)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生解決各種困難。另一方面嚴(yán)格要求學(xué)生，端正態(tài)度，教育學(xué)生認(rèn)真對(duì)待實(shí)習(xí)工作，結(jié)合實(shí)習(xí)學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，提出更高的教學(xué)要求，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和使命感。
2、各實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)能力得到極大地提高，能較好地把握教材內(nèi)容、控制課堂氣氛，教態(tài)自然大方，課堂氣氛活躍。
3、熟悉班級(jí)工作，能根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教育方法，具有改革和創(chuàng)新意識(shí)。
4、絕大多數(shù)實(shí)習(xí)學(xué)生對(duì)教育實(shí)習(xí)比較重視，目的明確，態(tài)度端正。
能虛心請(qǐng)教、能按指導(dǎo)教師的意見(jiàn)修改教案，精心試講，認(rèn)真記聽(tīng)課筆記，大膽評(píng)議。工作任勞任怨、踏實(shí)肯干，具有較強(qiáng)的自覺(jué)性和組織紀(jì)律性，這一切贏得了實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)，在社會(huì)上為我們體育系樹(shù)立了良好的形象.
5、通過(guò)實(shí)習(xí)在各多方面得到的提高。
通過(guò)實(shí)習(xí)，對(duì)中學(xué)的現(xiàn)狀有了更為理性的認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)有了更為恰當(dāng)?shù)牧私猓瑢?duì)教師的工作有了更為真實(shí)的體驗(yàn)，這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適應(yīng)新的工作環(huán)境，從心理上抹去了對(duì)教學(xué)的畏懼。通過(guò)實(shí)習(xí)，掌握了一些基本的教學(xué)方法和教學(xué)技能，提高了教學(xué)效果和教學(xué)水平。在一次次的教學(xué)實(shí)踐中，在一次次的和指導(dǎo)老師的交流的過(guò)程中，我的教學(xué)水平和對(duì)教學(xué)認(rèn)識(shí)已經(jīng)提高了許多。通過(guò)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了教師的.責(zé)任感和榮譽(yù)感。教師承擔(dān)著“教書(shū)育人”和培養(yǎng)祖國(guó)未來(lái)人才的重任，因而他是光榮的。每當(dāng)上課時(shí)，看著面前一雙雙渴求知識(shí)的眼睛，我無(wú)不感到一種光榮，同時(shí)也感到一份沉甸甸的責(zé)任感。因此，備更好的課，講更多的知識(shí)，并且教會(huì)學(xué)生做人的道理都是同學(xué)們?cè)趯?shí)習(xí)期間的共同愿望。通過(guò)實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了交際能力和口頭表達(dá)能力。如何處理與實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師、學(xué)生以及同小組同學(xué)的關(guān)系。在這個(gè)相處的過(guò)程中也提高了自身的交際與溝通能力。為今后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。
三、經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
通過(guò)這次教育實(shí)習(xí)，我們有以下的經(jīng)驗(yàn)的體會(huì)：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視是搞好教育實(shí)習(xí)的前提。
為加強(qiáng)對(duì)教育實(shí)習(xí)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我系成立了教育實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，從組織上保證了此項(xiàng)工作的順利進(jìn)行。
2、嚴(yán)格管理是搞好教育實(shí)習(xí)的基本要求。
實(shí)習(xí)期間，加強(qiáng)了監(jiān)督、檢查，指導(dǎo)老師赴各實(shí)習(xí)學(xué)校了解實(shí)習(xí)情況，掌握動(dòng)態(tài)，及時(shí)處理發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，保證了教育實(shí)習(xí)有條不紊地進(jìn)行。指導(dǎo)教師是實(shí)習(xí)活動(dòng)的指揮者和組織者，對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)、紀(jì)律考勤、成績(jī)?cè)u(píng)定等都負(fù)有直接責(zé)任。一個(gè)實(shí)習(xí)小組教育實(shí)習(xí)搞得如何，在很大的程度上取決于指導(dǎo)教師的組織能力和工作責(zé)任心。我系選派了工作認(rèn)真，具有一定經(jīng)驗(yàn)的教師(教授、碩士研究生)擔(dān)任指導(dǎo)教師，他們對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生敢于嚴(yán)格要求和管理，受到實(shí)習(xí)學(xué)生的好評(píng)。
四、存在的問(wèn)題及建議。
這次教育實(shí)習(xí)，也存在一些問(wèn)題，部分學(xué)生的教學(xué)基本功較差，專業(yè)素質(zhì)還存在不少問(wèn)題。如部分學(xué)生的普通話不過(guò)關(guān)，有的學(xué)生對(duì)教材體系、教材重點(diǎn)和難點(diǎn)把握不準(zhǔn)，不能從整體上理解知識(shí)結(jié)構(gòu)及教法特點(diǎn)，不能按教育規(guī)律、教材特點(diǎn)、學(xué)生特點(diǎn)科學(xué)地組織教育教學(xué)活動(dòng)。還有的同學(xué)教案不過(guò)關(guān)，教案設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單。
鑒于存在以上的問(wèn)題，我們認(rèn)為應(yīng)加大改革的力度，認(rèn)真總結(jié)教育實(shí)習(xí)工作，吸取教訓(xùn)，推廣經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)不足，為今后的工作提供一些有益的經(jīng)驗(yàn)和做法，以利培養(yǎng)合格的中學(xué)師資。我們建議：
1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。通過(guò)實(shí)施新的教學(xué)計(jì)劃，優(yōu)化課程體系，從根本上解決教學(xué)質(zhì)量與培養(yǎng)目標(biāo)、規(guī)格不相一致的問(wèn)題。使學(xué)生掌握扎實(shí)的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識(shí)和基本技能，使學(xué)生適應(yīng)中學(xué)體育教育新課程改革轉(zhuǎn)變的要求。
2、逐步建立穩(wěn)定的教育實(shí)習(xí)基地，使教育實(shí)習(xí)具有連貫性，切實(shí)提高實(shí)習(xí)質(zhì)量。
3、繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)教育實(shí)習(xí)的規(guī)范化管理，做好對(duì)實(shí)習(xí)過(guò)程的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)工作。
4、保證實(shí)習(xí)時(shí)間，教育實(shí)習(xí)的進(jìn)行有一個(gè)轉(zhuǎn)變角色的過(guò)程，需要一定時(shí)間去轉(zhuǎn)變，在實(shí)習(xí)時(shí)間安排上要合理。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇九
武術(shù)課已經(jīng)學(xué)了近一年了，這一年來(lái)最大的收獲是學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我學(xué)會(huì)如何放松自己，釋放心中的悶，從而經(jīng)常保持一種自由快樂(lè)的心情。學(xué)武術(shù)最基本的要求也是最難的是集中精神，心神一致，無(wú)論是形象拳還是太極拳都要求做到這一點(diǎn)，我想武術(shù)其招兵買馬式益當(dāng)字的，其精神才是精華，所以無(wú)論平時(shí)任何形忘拳還是在晚上跟別人打太極拳，總是能感覺(jué)到這一點(diǎn)，練武術(shù)著似不深，但安其的認(rèn)真練習(xí)，的確很累人，所以有的學(xué)習(xí)覺(jué)得大腦太累的時(shí)候，出操場(chǎng)練練武術(shù)，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己擁有最好的心情，我想還就是我最大的收獲，雖然我學(xué)的是只是武術(shù)基礎(chǔ)的皮毛而已，但我想隨著我對(duì)武術(shù)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和練習(xí)，對(duì)這一正我會(huì)理解更加深刻。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十
瑜伽在中國(guó)興起的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是越來(lái)越多的收到了年輕女性的歡迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一種塑形健體、調(diào)節(jié)身心、追求身心和諧統(tǒng)一的一種運(yùn)動(dòng)，能夠幫助年輕的女性舒緩現(xiàn)代生活帶來(lái)的巨大壓力，保持身心的健康。近幾年來(lái)，瑜伽開(kāi)始走入了大學(xué)的課堂，成為很多大學(xué)的一門針對(duì)女生開(kāi)放的選修課。在大學(xué)里，瑜伽課同樣受到了大家的追捧。
我們大學(xué)也緊隨著潮流，于幾年前開(kāi)設(shè)了瑜伽課程。而這個(gè)學(xué)期我有幸選上了這門課程。這門課程，作為女生體育課中的大熱門，能夠選上，更甚者說(shuō)是能夠搶上，本身就是一種運(yùn)氣。上了一個(gè)學(xué)期的瑜伽，越發(fā)的覺(jué)得自己當(dāng)初的選上瑜伽課是多么的幸運(yùn)。因?yàn)檫@門課程讓自己，無(wú)論是在生理上，還是在心理上，都受益匪淺。
在生理上，瑜伽對(duì)于大學(xué)生，特別是女生的幫助是巨大的：
（一）這個(gè)幫助首先體現(xiàn)在瑜伽的塑形作用和改善身體的柔韌性上。上課的時(shí)候，老師每教一套動(dòng)作，就會(huì)告訴們?cè)撎讋?dòng)作針對(duì)我們的那個(gè)部位可以達(dá)到怎么樣的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，讓腿部線條更加美觀等。這個(gè)對(duì)于正處在最愛(ài)美的年紀(jì)的大學(xué)女生來(lái)說(shuō)，是有著不可抗拒的吸引力的。
（二）其次，瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，改善我們的心肺功能。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，老師強(qiáng)調(diào)得最多的話就是配合你的呼吸。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候?qū)W會(huì)配合自己的呼吸去做動(dòng)作，就是在調(diào)節(jié)我們的心肺功能，達(dá)到暢通身體的作用。
（三）瑜伽還能夠穩(wěn)定我們的神經(jīng)，并且加強(qiáng)我們內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理。瑜伽的對(duì)于身體的這個(gè)好處，我們并不能直接從身體的反應(yīng)看出來(lái)。但是瑜伽運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，從自己身體的狀態(tài)來(lái)看，這個(gè)結(jié)論應(yīng)該是完全正確的。我想，我們?cè)诿看舞べふn結(jié)束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，內(nèi)心有種釋放了的感覺(jué)，原來(lái)急躁的內(nèi)心也感到平和起來(lái)，這個(gè)不是自己神經(jīng)得到了穩(wěn)定、分泌系統(tǒng)得到了調(diào)整的結(jié)果嗎？這應(yīng)該就是最為直觀的體現(xiàn)吧。
同樣的，在心理上，瑜伽課對(duì)于我們的大學(xué)生的幫助更是不可估量的：
（一）瑜伽運(yùn)動(dòng)可以讓我們完全的放松自己的'內(nèi)心，去體會(huì)內(nèi)心的安寧。老師上課的時(shí)候很喜歡說(shuō)一句話：“閉上你的眼睛，靜靜的感受你的一呼一吸?！蔽覀冹o靜地躺在瑜伽墊上，耳邊流淌著柔和的音樂(lè)，慢慢的就完全的放松了自己。漸漸地，你會(huì)感覺(jué)到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成為了一體。
（二）瑜伽可以讓我們暫時(shí)忘記了沉重的學(xué)業(yè)壓力和繁忙的生活，釋放和緩解我們精神上的壓力，消除緊張的情緒。巨大的學(xué)業(yè)壓力壓在大學(xué)生的心里，激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓我們的生活疲憊不堪。所以每周一次的瑜伽課堂，就成為了我們最好的釋放場(chǎng)所。因?yàn)樵谶@里，你可以暫且放下一切，集中你的精神和注意力在身體上。通過(guò)調(diào)息，使自己靜下來(lái)，從而達(dá)到消除緊張，緩解壓力的效果?？梢赃@么說(shuō)，每個(gè)周一早上，自己都是積累了一周的壓力、身心疲憊的走進(jìn)瑜伽課堂，而當(dāng)這堂課結(jié)束的時(shí)候，自己每次卻都可以輕松愉悅的走出教室。瑜伽對(duì)于內(nèi)心的調(diào)節(jié)作用還是十分明顯和有效的。
當(dāng)然，說(shuō)了那么多瑜伽課程對(duì)于大學(xué)生在生理上、心理上的優(yōu)點(diǎn)，并不說(shuō)明大學(xué)瑜伽課沒(méi)有缺陷的。同樣，大學(xué)開(kāi)設(shè)瑜伽課堂也有很多不足之處：
首先，開(kāi)設(shè)瑜伽課堂還是需要一定的成本和條件的。這些成本包括合適的教
室、一定數(shù)量的瑜伽墊子，當(dāng)然最重要的，是有一個(gè)專業(yè)的瑜伽教師。因?yàn)殍べふn程雖然相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一門很安全的體育課程，但是如果方式不正確的話，還是會(huì)容易造成肌肉損傷的。所以必須要有專業(yè)的老師才能夠開(kāi)設(shè)這門課程。這些條件雖然不高，但不是每個(gè)大學(xué)都能夠達(dá)到的。但是，這點(diǎn)對(duì)于我們學(xué)校來(lái)說(shuō)顯然不算問(wèn)題，因?yàn)槲倚ｉ_(kāi)設(shè)這門課堂的硬件、軟件都很成熟，授課老師也非常的專業(yè)和優(yōu)秀。所以我們很幸運(yùn)的享有這樣的資源，能夠在大學(xué)的校園里接觸瑜伽、學(xué)習(xí)瑜伽。但是如果放眼比較全中國(guó)的大學(xué)的話，大多數(shù)大學(xué)的能力還是稍微欠缺的。
其次，瑜伽是一門長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練才能看到成果的運(yùn)動(dòng)，所以大學(xué)開(kāi)設(shè)這門課程，由于課時(shí)的限制，很多時(shí)候并不能達(dá)到開(kāi)設(shè)這門課程的初衷，達(dá)到讓同學(xué)們塑形健體、調(diào)節(jié)身心的效果。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)里每周只有一次體育課，每個(gè)同學(xué)通常也只有一個(gè)學(xué)期的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)瑜伽。而瑜伽調(diào)節(jié)身心、塑形健體的功效，是需要長(zhǎng)期的練習(xí)才能發(fā)揮出來(lái)的。這樣看來(lái)，那是不是瑜伽課程在大學(xué)的開(kāi)設(shè)就沒(méi)有意義，或者說(shuō)是沒(méi)有必要了呢？其實(shí)不然。我一直認(rèn)為，教育的精髓在于“授之以漁”，而不是“授之以魚(yú)”。俗話說(shuō)，“師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”。所以，大學(xué)老師最重要的是，是教會(huì)學(xué)生方法，帶領(lǐng)他們進(jìn)入知識(shí)的大門，而之后的發(fā)展，就掌握在學(xué)生個(gè)人的手里了。大學(xué)瑜伽課程，可以讓更多的大學(xué)生了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)學(xué)生自己切身感受到了瑜伽對(duì)于他們的自身的幫助的時(shí)候，他們會(huì)自發(fā)的堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。我想，這個(gè)才是大學(xué)開(kāi)設(shè)瑜伽課的目的，也是大學(xué)設(shè)置這堂課程想要達(dá)到的效果。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十一
體育一直是我的弱項(xiàng)，體育不及格對(duì)我來(lái)說(shuō)是每個(gè)學(xué)期必會(huì)發(fā)生的事。進(jìn)入大學(xué)以后，面對(duì)體育課程的選擇，我一無(wú)所知，覺(jué)得跆拳道很帥就選了，結(jié)果由于人太多被踢了出來(lái)。當(dāng)時(shí)所有的選課已經(jīng)完成，可憐的我只好去找主管老師幫忙才進(jìn)了這個(gè)藝術(shù)體操班。沒(méi)想到自己還選對(duì)了課，因?yàn)閺男【拖矚g跳舞，而藝術(shù)體操中有很多的舞蹈元素。才知道大學(xué)的體育課不會(huì)像以前那么枯燥，需要學(xué)我們不喜歡的排球，籃球，跑800米等等。這一學(xué)期藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)覺(jué)得挺開(kāi)心的，班里的同學(xué)都很好，有不會(huì)的動(dòng)作都相互幫助。而且呢，我們的美女老師很溫柔，這使我們每堂課都在輕松的氛圍中度過(guò)，學(xué)習(xí)熱情也很高，特別是分小組練習(xí)，能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神，讓我們更好的掌握每個(gè)動(dòng)作。體育課終于不再是讓我頭疼的課程，藝術(shù)體操動(dòng)作強(qiáng)度不大，但是動(dòng)作難度大，需要身體很強(qiáng)的柔韌度和音樂(lè)節(jié)奏感，對(duì)于這兩方面能力不強(qiáng)的我，學(xué)習(xí)動(dòng)作很吃力，所以課后花了比較多的時(shí)間練習(xí)才通過(guò)了考試，感覺(jué)很有成就感。不過(guò)經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的藝術(shù)體操課程的學(xué)習(xí)，我感受到了舞蹈的魅力，激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十二
在
學(xué)習(xí)
上，我有很強(qiáng)的進(jìn)取心。最先，我的學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)，能較快地接受新知識(shí)，這種能力在大學(xué)四年得到了很好的鍛煉。大學(xué)的授課一節(jié)課往往會(huì)涉及許多知識(shí)，只靠課堂上的聽(tīng)講是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這就要求咱們?cè)谡n下要學(xué)會(huì)自身鉆研，練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)。久而久之，我的自學(xué)能力得到了很大的提高。在日常，我也不僅僅注重
專業(yè)
能力的培養(yǎng)和提高，在
其他
方面知識(shí)的更新與儲(chǔ)備上也不敢放松，不斷更新自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)，擴(kuò)大自身的知識(shí)面，這對(duì)我這次能考上公務(wù)員幫助很大。其次，求學(xué)態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，能吃苦耐勞，注重培養(yǎng)自身的獨(dú)立思考能力，學(xué)術(shù)上有鉆研精神。這在我的學(xué)習(xí)
成績(jī)
上已得到了充分的反映：學(xué)習(xí)成績(jī)基本上保持優(yōu)秀，曾多次取得院校三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金等榮譽(yù)；在律師實(shí)務(wù)與公證課程中，經(jīng)過(guò)反復(fù)研究案情，發(fā)覺(jué)了案件的突破口，打贏了一個(gè)實(shí)際中敗訴的經(jīng)濟(jì)案件；學(xué)年論文優(yōu)秀，與
同學(xué)
合作的校學(xué)生科研項(xiàng)目成果也已順利完成，揭曉 在《科技經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)》xx年第四期上。再次，我不固步自封，因循守舊，不為今日所取得的一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)而沾沾自喜，而是不斷地實(shí)行總結(jié)，從而使自身能不斷地向前成長(zhǎng)進(jìn)步，因此，四年來(lái)的學(xué)習(xí)成績(jī)保升的態(tài)勢(shì)。
在政治上，我積極向黨組織靠攏。剛進(jìn)大學(xué)之初，我就真誠(chéng)地向黨組織遞交了
入黨申請(qǐng)書(shū)
。在之后的`課余時(shí)間，我一方面增強(qiáng)自身的政治理論學(xué)習(xí)，另一方面積極參加學(xué)校組織的黨校培訓(xùn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，加深了對(duì)黨的識(shí)別和明白，也更加堅(jiān)定了我參加國(guó)產(chǎn)共產(chǎn)黨的決心。與此同時(shí)，能多向周圍的同學(xué)、老師學(xué)習(xí)，從他們身上找差距，找自身的不足，不斷端正入黨動(dòng)機(jī)，以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取早日參加國(guó)產(chǎn)共產(chǎn)黨，并已光榮成為入黨積極分子。
在
生活
中，我時(shí)時(shí)刻刻以品德至上來(lái)要求自身。無(wú)論何時(shí)何地，我都奉行嚴(yán)于律己，寬以待人的信條，并切實(shí)地遵行它：待人熱情誠(chéng)懇，講求誠(chéng)信；日常友
愛(ài)
同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人；與同學(xué)發(fā)生矛盾、誤會(huì)時(shí)，能最先從自身身上找原由，并主動(dòng)與對(duì)方實(shí)行溝通?；仡櫵哪辏液芨吲d在同學(xué)有難處的時(shí)候能夠幫助他們，相對(duì)的，在我有難處的時(shí)候同學(xué)也無(wú)私地向我伸出了援手；尊師重道，使我學(xué)到了許多知識(shí)，也與許多老師成為了良師益友；時(shí)常自我反省，寬容他人，使我多了許多的朋友。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十三
第一段：引言，對(duì)大學(xué)體育課的目的及重要性進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。
大學(xué)期間，每個(gè)人都要修習(xí)體育課程。大學(xué)體育是為了培養(yǎng)大學(xué)生全面發(fā)展的目的，在完成專業(yè)學(xué)業(yè)的同時(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉身體，并增強(qiáng)對(duì)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。在此，我想分享自己在大學(xué)一學(xué)期體育課中的經(jīng)驗(yàn)和心得，希望對(duì)其他同學(xué)的學(xué)習(xí)有所幫助。
第二段：介紹自己修習(xí)的體育課，對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。
在大學(xué)一學(xué)期的體育課中，我修習(xí)了籃球課和游泳課。籃球是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它提高了我的協(xié)調(diào)能力、準(zhǔn)確性和反應(yīng)能力，更重要的是幫助我鍛煉了心肺功能，增強(qiáng)了體質(zhì)。游泳課則是一項(xiàng)適合夏季的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有助于提高技術(shù)水平、加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)、預(yù)防心血管疾病等，這對(duì)我們身體健康都有很大好處。
第三段：分享自己在體育課中的收獲，包括身體素質(zhì)和心態(tài)的提高。
通過(guò)堅(jiān)持體育鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了很大的提高。首先是體力方面，我的耐力明顯增強(qiáng)，可以自如地進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉。其次，在技能方面，我對(duì)籃球運(yùn)球和投籃技術(shù)的掌握更加流暢，游泳技能也得到了提高，游泳姿勢(shì)更加優(yōu)美。此外，體育鍛煉還有益于心態(tài)調(diào)節(jié)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力、減輕精神壓力，調(diào)整心情，有利于掌控情緒，并建立積極向上的心態(tài)。
第四段：談?wù)勼w育鍛煉能帶給我們的意義和價(jià)值。
體育鍛煉對(duì)我們的健康和成長(zhǎng)有著很大的幫助。其實(shí)，體育鍛煉不是簡(jiǎn)單地提高身體素質(zhì)，還有更深層次的意義和價(jià)值。其一，體育鍛煉可以鍛煉我們的毅力和耐力，讓我們更加堅(jiān)韌，面對(duì)挫折和困難也更加從容。其二，體育鍛煉有助于培養(yǎng)集體意識(shí)和協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。其三，體育鍛煉可以帶給我們身心愉悅和美好的體驗(yàn)，讓我們樂(lè)觀積極地面對(duì)生活。
第五段：總結(jié)，進(jìn)一步說(shuō)明體育鍛煉的重要性及影響。
總之，大學(xué)體育課程對(duì)我們的綜合素質(zhì)和身體健康的發(fā)展有著重要的貢獻(xiàn)，更重要的是，體育鍛煉培養(yǎng)的品質(zhì)和心態(tài)對(duì)我們的成長(zhǎng)和人生有著深刻的影響。在大學(xué)校園生活中，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體素質(zhì)和體育鍛煉，只有健康的身體才能帶給我們更多的可能性和機(jī)會(huì)，為我們美好的未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十四
上周學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通過(guò)聽(tīng)課根據(jù)體育課的現(xiàn)狀對(duì)我們體育課出現(xiàn)的情況進(jìn)行了評(píng)課，提到體育課上課比較混亂，活動(dòng)不積極，且離食堂較近，不能讓學(xué)生上課時(shí)間去買飯，上課時(shí)有個(gè)別學(xué)生遲到，針對(duì)以上情況我感絕還應(yīng)在上課的內(nèi)容上加以調(diào)整，讓學(xué)生感興趣動(dòng)氣來(lái)，應(yīng)多通過(guò)游戲比賽的形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極興、創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛(ài)集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而且還能激發(fā)和保持學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。將游戲的自主性、趣味性代入教學(xué)。先提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，再增強(qiáng)他們的好勝心理，最后再進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，不覺(jué)得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運(yùn)用競(jìng)賽性的游戲。如：耐久跑教材（50*8往返跑和400米跑）就可以運(yùn)用“追打球”、“螺旋形跑”、“s形跑”等游戲進(jìn)行耐久跑的練習(xí)。既激發(fā)學(xué)生能積極進(jìn)行鍛煉，又能達(dá)到耐久跑的要求，使學(xué)生不覺(jué)得累和討厭。以上的游戲完畢進(jìn)行便步走，走成圓圈，再進(jìn)行一個(gè)“找伙伴”的游戲，再一次激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在結(jié)束部分的整理運(yùn)動(dòng)，用一個(gè)唱游來(lái)代替，既可以達(dá)到放松的目的，又能使學(xué)生最終都保持輕松、愉快的心情。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十五
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力，深入開(kāi)展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺(tái)階。以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、工作目標(biāo)：
1、提高教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。
三、工作重點(diǎn)及主要措施。
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量。
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)新課標(biāo)，新教材，使體育教師領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。上課多練，精講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實(shí)“大課間活動(dòng)”，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期，廣播操的'訓(xùn)練。
實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，積極測(cè)試，準(zhǔn)時(shí)上報(bào)。
建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架，是長(zhǎng)遠(yuǎn)的事。按照體育競(jìng)賽計(jì)劃表，認(rèn)真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度，取得各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。加強(qiáng)乒乓球班和田徑特長(zhǎng)班和籃球特長(zhǎng)班訓(xùn)練，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。
3、做好器材管理。
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
四、活動(dòng)安排。
第一周、制訂體育工作計(jì)劃，安排體育工作。
第四周、認(rèn)真練習(xí)播操。
第六周、準(zhǔn)備區(qū)夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)計(jì)劃。
第七周、做好大課間活動(dòng)的工作。
第九周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練。
第十周、配合好學(xué)校期中考試。
第十一周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練。
第十二周、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練，早晚訓(xùn)。
第十七周、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)。
第十八周、考查學(xué)生體育成績(jī)。第十九周、體育資料歸檔。
第二十周、配合學(xué)期期末考試。
20xx年2月。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十六
一學(xué)期的體育教學(xué)很快就又過(guò)去了，我校的體育教學(xué)在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，以學(xué)生為本，強(qiáng)化&“健康第一&”的指導(dǎo)思想，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為宗旨，通過(guò)體育教學(xué)使學(xué)生生理、心理得到健康發(fā)展。該學(xué)期來(lái)我本人所擔(dān)任的是二（1）、二（2）和四年級(jí)六個(gè)班的體育課教學(xué)。本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位班主任的支持下我能較好的完成本學(xué)科教學(xué)任務(wù)?，F(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)工作做如下總結(jié)。
認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，以課改精神為指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的中心地位，自覺(jué)慣徹&“健康第一&”的重要思想，教師認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真上好每一節(jié)課，杜絕上課隨意性，積極參加市區(qū)的各項(xiàng)教研活動(dòng)，并對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行研究，分析。把所學(xué)所看的滲透到平是時(shí)的課堂教學(xué)之中。使自己在教學(xué)中能有更好的進(jìn)步。
一、二年級(jí)體育教學(xué)：
本學(xué)期二年級(jí)的體育教學(xué)主要以課堂常規(guī)、基本隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操《七彩陽(yáng)光》的教學(xué)及趣味體育活動(dòng)為主要教學(xué)。
(1)、培養(yǎng)學(xué)生課堂行為規(guī)范：二年級(jí)學(xué)生年齡相對(duì)比較小，對(duì)課堂常規(guī)、紀(jì)律要求等意識(shí)及自我控制能力相對(duì)來(lái)說(shuō)都較差。那么抓好課堂常規(guī)便是這學(xué)期的教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)了。因此開(kāi)學(xué)后的一個(gè)月里我的教學(xué)工作就只圍繞抓課堂常規(guī)及培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂紀(jì)律為中心開(kāi)展教學(xué)。在這內(nèi)容教學(xué)里我借助實(shí)踐教學(xué)所積累的一些經(jīng)驗(yàn)根據(jù)低年級(jí)少年兒童的生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律開(kāi)展工作。在這一個(gè)月的努力和堅(jiān)持下學(xué)生能養(yǎng)成較好課堂紀(jì)律，比以往花費(fèi)的時(shí)間、精力相對(duì)要少得多，但收到的成效要好得多。
（2）、開(kāi)拓教學(xué)思路，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣：本學(xué)期的體育課教學(xué)以&“趣味運(yùn)動(dòng)&”為研究課題，以&“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)；我參與，我健康&”為教學(xué)宗旨進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)到更多的運(yùn)動(dòng)技能從而提高學(xué)生的體質(zhì)。
二、四年級(jí)教學(xué)工作
本學(xué)期我校的體育教學(xué)工作主要是以隊(duì)列廣播操及趣味運(yùn)動(dòng)為主要任務(wù)。在開(kāi)學(xué)初制定好本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃目標(biāo)、進(jìn)度。本學(xué)期的前半段的教學(xué)工作主要是隊(duì)列教學(xué)及廣播操鞏固加強(qiáng)教學(xué)，在這一內(nèi)容教學(xué)中我主要是采用了體驗(yàn)式、情境式開(kāi)展教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境&“快樂(lè)的小軍營(yíng)&”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)。 從而在半個(gè)多學(xué)期的努力和堅(jiān)持下四年級(jí)的隊(duì)列隊(duì)形有較大的進(jìn)步.該學(xué)期的第二個(gè)主要教學(xué)&“趣味體育運(yùn)動(dòng)&”，本學(xué)期四年級(jí)的體育教學(xué)主要以&“田徑、趕豬、拍籃球等幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主線。該內(nèi)容教學(xué)比較寬松，靈活性較大。在內(nèi)容教學(xué)中我設(shè)計(jì)了較多活動(dòng)游戲（比如：團(tuán)結(jié)一心齊齊跳、勇火線、跳繩接力等）激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，較好的吸引了學(xué)生練習(xí)，在課堂中每個(gè)學(xué)生的練習(xí)積極性都很高。
（1）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生煅煉意識(shí)
學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。在教學(xué)中我特別關(guān)注培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因而，我在體育教學(xué)中采用引導(dǎo)式、情境式、體驗(yàn)式等多種形式進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生保持濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣。
（2）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位
在我們的體育課程中最關(guān)注的核心就是滿足學(xué)生的`需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。我從教案的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)中注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)把自主權(quán)給學(xué)生，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
從這一學(xué)期的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，就并不是一件容易的事了。第一、我盡可能多的去了解每一個(gè)學(xué)生，從心理學(xué)的角度探知他們對(duì)待體育課的態(tài)度，注重培養(yǎng)他們對(duì)體育知識(shí)的興趣，讓他們養(yǎng)成每天適度體育鍛煉的好習(xí)慣。第二、我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。第三、我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。第四、我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。
回顧總結(jié)本學(xué)期以來(lái)的工作，我看到本學(xué)年的體育教學(xué)工作和比賽取得了一定的成績(jī)，值得可喜可賀。但體育成績(jī)有得有失，任務(wù)尚很艱苦。在今后的教學(xué)工作中還要加倍努力，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十七
時(shí)過(guò)的很快，不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時(shí)間下來(lái)，還是有些感慨與想法的。
其實(shí)剛剛開(kāi)始的時(shí)候，以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，很是充實(shí)，根本沒(méi)有多余出來(lái)能夠偷懶的時(shí)間。而且一節(jié)課很快就過(guò)去了，也不覺(jué)得累，相反十分充實(shí)。只是由于太久沒(méi)有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺(jué)得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂(lè)和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
從開(kāi)始的三項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，到1000m,再到最后測(cè)的長(zhǎng)拳，在一學(xué)期的體育課里，我確實(shí)收獲了許多，如毅力，堅(jiān)持，還有永不停息的追求更高，更強(qiáng)，更快的自己。當(dāng)然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅(jiān)持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅(jiān)持，拼搏，追求的力量，那是一種夢(mèng)想的芬芳吧。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十八
我喜歡幫助他人,因?yàn)樵谒顺錆M謝意的眼睛里我看到了我的價(jià)值;我熱愛(ài)接受挑戰(zhàn)，在這菁菁校園里，我盡情的施展自己的才華.想想一年來(lái)的經(jīng)歷,讓人回味咀嚼的真的很多,我忙碌著，也快樂(lè)著，向著自己追求的目標(biāo)努力，我自認(rèn)為我做到了 創(chuàng)造自己肯定自己 超越自己 .
在班上,我是學(xué)習(xí)委員.配合班長(zhǎng)工作的同時(shí)我也時(shí)刻思考著如何把自己的工作做好;造學(xué)習(xí)氛圍組織學(xué)習(xí)活動(dòng)的同時(shí)我也時(shí)刻堅(jiān)持著以身作則.經(jīng)過(guò)大家的共同努力,我們班在歷次考試中均表現(xiàn)不俗.而我自己,在共同的氛圍與自身的要求下,學(xué)年21門課程優(yōu)良率達(dá)到80%,獲得績(jī)點(diǎn)67.5,獲得學(xué)分績(jī)點(diǎn)164.8,位居班級(jí)第一.
在班外,我先后擔(dān)任院團(tuán)委組織部干事,秘書(shū)長(zhǎng).我深深的覺(jué)得在與老師同學(xué)的共事中我獲得全方位的提高:工作方面我更加干練,與人交際我更加自然.處事方法我更加靈活.不僅鍛煉了我的能力,我也結(jié)交了更多的朋友.
在課下,我也參加了各種活動(dòng).英語(yǔ)沙龍,跳蚤市場(chǎng),校園文化節(jié),奧運(yùn)志愿者,征文比賽,校報(bào)宣傳 最有意思的是和一群志同道合的友人打造了新社團(tuán) 聲秀場(chǎng),制作廣播劇.這一學(xué)期,是我出生以來(lái)經(jīng)歷了最多的一個(gè)階段,我深刻體會(huì)了大學(xué)生活的多姿多彩.或許我還不知道這一階段對(duì)我將來(lái)的人生有如何重要的影響,但至少我明白,這一學(xué)期我過(guò)的很充實(shí),很快樂(lè)!
非常高興,這一年我被評(píng)為校軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員,校優(yōu)秀團(tuán)員,獲得校文化節(jié)突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng),這是榮譽(yù),更是鞭策!當(dāng)然,我也清楚認(rèn)識(shí)到自己的不足,因?yàn)楣ぷ鞣泵?我一直沒(méi)有好好靜下心反思總結(jié),許多工作也沒(méi)有落實(shí)好.
大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年,留給我的是美好的回憶.這其中有成長(zhǎng)的喜悅,也有成長(zhǎng)的痛楚.再多的輝煌與黯然都是昨天,我十分清楚要我面對(duì)的是又一個(gè)新的學(xué)年.
回顧昨天,我百感交集;面對(duì)今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠(yuǎn)!
成長(zhǎng)的過(guò)程就是破繭為蝶，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋，在陽(yáng)光下抖動(dòng)輕盈美麗的翅膀，閃閃的，微微的，幸福的顫抖。
大一的生活悄然已逝,這一年的經(jīng)歷對(duì)我的大學(xué)生活有著巨大的影響。
許多事情過(guò)后，認(rèn)真冷靜地反觀自省是很有必要的。
從對(duì)校園的陌生到熟悉,從對(duì)學(xué)習(xí)的迷茫到對(duì)理想的追求,學(xué)著在艱辛中尋找快樂(lè),所經(jīng)歷的一切都深藏在我的記憶里.回想這一年的大學(xué)生活,有歡笑,有淚水,有失敗,有收獲.
懷著一顆好奇和期待的心，我步入大學(xué)的殿堂。
離開(kāi)家獨(dú)立生活對(duì)我來(lái)說(shuō)并不是一件難事，很快我就融入了新的集體，適應(yīng)了新的生活環(huán)境。
然而適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我來(lái)說(shuō)應(yīng)該算是一個(gè)考驗(yàn)吧。
高三到大學(xué)，地獄與天堂的轉(zhuǎn)變!涅磐后重生，卻不是鳳凰!大一是高中到大學(xué)的過(guò)渡期，新的教學(xué)方式，新的學(xué)習(xí)方式，一切都不再那么循規(guī)蹈矩了，自己會(huì)覺(jué)得迷茫，好像一切只是為了學(xué)而學(xué)，隨意的學(xué)習(xí)計(jì)劃、沒(méi)有形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)進(jìn)程，渾然不知的揮霍了大把的時(shí)間，生活也失去了重心。
還好漸漸的適應(yīng)了周圍的環(huán)境，漸漸的在學(xué)習(xí)中找到了規(guī)律，那些迷茫也漸漸消散。
從自己踏入大學(xué)校門的那一刻，我就許諾自己一定要在大學(xué)的四年里學(xué)到很多知識(shí)，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，同時(shí)以自己的成就回報(bào)對(duì)我一直寄予厚望的父母，而今大學(xué)的'一年已經(jīng)過(guò)去，雖然迷茫時(shí)常圍繞自己，但如今已不再是能束縛我的枷鎖了。
自己慢慢成熟起來(lái)，懂得理智的對(duì)待身邊的人和事。
明白路是自己走出來(lái)的，靠不得任何人，只有自己!
在生活中，自踏入大學(xué)大門的那一刻起，就注定我要為之改變。
因?yàn)檫@個(gè)陌生的環(huán)境需要一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)更成熟的我來(lái)面對(duì)。
沒(méi)了父母的嘮叨，沒(méi)了老師的叮嚀，這份輕松帶給我們的卻不只是輕松，更多的是迷茫與煩惱。
面對(duì)豐富多彩的校園生活，我們必須明確自己的方向，做出適當(dāng)?shù)倪x擇，每個(gè)人都要為自己選擇負(fù)責(zé)。
就是這樣，在大學(xué)里，沒(méi)有人告訴你應(yīng)該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應(yīng)，去尋找自己要走的路。
成長(zhǎng)意味著更多的責(zé)任，更多的無(wú)奈，更多的辛酸，但我堅(jiān)信自己有足夠的勇氣來(lái)面對(duì)這些。
回望過(guò)去的一年，有些“不堪回首”。
用同學(xué)形容我的一句話作為小結(jié)：只說(shuō)不干。
是的，這個(gè)毛病伴隨我已經(jīng)好些年，只是一直不能去克服，這個(gè)假期中，我不斷反省自己，對(duì)過(guò)去一直浮華不定的我，作了深刻的反剩也不知道是否偏題。
期末考試不是很理想，我從不認(rèn)為那是我的運(yùn)氣不好什么的，我知道我的努力不夠，這些我都意識(shí)到的，以前沒(méi)有改，我想從我寫(xiě)這份小結(jié)的時(shí)刻考試改正，我不知道是否會(huì)改掉，我想我會(huì)努力。
已經(jīng)過(guò)去的一年，是不斷充實(shí)自己，不斷探索的一年，我在許多方面獲益良多，能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升華，同時(shí)，缺點(diǎn)也逐漸凸顯。
學(xué)習(xí)方面不夠刻苦，不論是從日常表現(xiàn)還是最終的成績(jī)上都可以體現(xiàn)出來(lái);社會(huì)交際能力仍然需要提升，以助于以后的工作生活;在身體鍛煉方面需要加強(qiáng)，良好的身體也是一個(gè)人持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。
這一年，從書(shū)本中學(xué)習(xí)的知識(shí)不少，經(jīng)歷的東西也很多。
如果說(shuō)書(shū)本上的知識(shí)是我們大學(xué)學(xué)習(xí)的開(kāi)始，那么，社會(huì)工作則是我們所學(xué)知識(shí)得以實(shí)踐的平臺(tái)，我們也逐漸在大學(xué)的象牙塔里不斷的成長(zhǎng)，不斷的變得成熟。
總之，對(duì)于我，和許多人來(lái)說(shuō)，這一年是關(guān)鍵的一年，也會(huì)是留給我們最深刻記憶的一年，因?yàn)樵谶@一年里，生活讓我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了像一個(gè)成人一樣看待問(wèn)題，讓我們長(zhǎng)大。
大一，給了我一些新奇而又痛苦的經(jīng)歷，也教會(huì)了我許多，沒(méi)有什么付出是白費(fèi)的，沒(méi)有付出也是沒(méi)有收貨的。
在今后學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)不斷努力，追求自己的理想，在學(xué)習(xí)中體會(huì)生活，在生活中體驗(yàn)人生!
大一的一年忙忙碌碌又這么沖沖的過(guò)去了,通過(guò)各方面的探索與努力,我終于找到了自己的夢(mèng)想和屬于自己的生活,大二的我不再迷茫,我會(huì)奔著我的夢(mèng)想腳踏實(shí)地的走好每一步!
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十九
大學(xué)一學(xué)期體育課對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)不同尋常的學(xué)期。這是一個(gè)學(xué)習(xí)生活中的新體驗(yàn)，讓許多學(xué)生感受到了無(wú)與倫比的鍛煉和成長(zhǎng)。在體育課上，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自身能力，提高人際關(guān)系和開(kāi)拓心境。今天我將分享我的體育課體驗(yàn)，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。
第二段：體育課的價(jià)值。
第一天上課時(shí)，老師告訴我們這堂課的目的是培養(yǎng)大家的身體素質(zhì)，同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)與他人合作。體育課程的價(jià)值在于它能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提高我們的身體素質(zhì)，讓我們變得更加健康。學(xué)生們可以在課程中盡情地運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體，不僅可以減輕壓力和放松身體而且可以更好地提高考試時(shí)的最好狀態(tài)。此外，初步了解一種運(yùn)動(dòng)或?qū)W會(huì)一項(xiàng)新技能，將會(huì)非常有趣而且充滿挑戰(zhàn)性。通過(guò)這樣的鍛煉，我們變得更加自信，這些經(jīng)歷在未來(lái)將很有幫助。
第三段：個(gè)人體驗(yàn)。
在體育課上,針對(duì)學(xué)生不同的興趣愛(ài)好,老師會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生做各種活動(dòng),如跑步,游泳,籃球等。我對(duì)于自己的身體情況基本上都清楚,首選了籃球和羽毛球。我意識(shí)到我的籃球技能不夠熟練，這讓我感到有點(diǎn)沮喪。但在老師的耐心指導(dǎo)下，我的技能和意識(shí)都有很大提高。當(dāng)我看到我的自我進(jìn)步時(shí)，我感到了強(qiáng)烈的成就感，并開(kāi)始為未來(lái)的挑戰(zhàn)充滿了信心。此外，我還參加了一些團(tuán)隊(duì)合作體驗(yàn)的活動(dòng)，比如壘球和短跑賽。這意味著每個(gè)人都必須互相依靠，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力。
第四段：成長(zhǎng)與挑戰(zhàn)。
在體育課中產(chǎn)生了成長(zhǎng)和變化，而這些是源于自立和自我管理能力的提高。在課堂上，我了解到自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，以及如何處理人與人之間的關(guān)系。這不僅讓我獲得了自信，還讓我擺脫了不必要的壓力。我們也需要努力學(xué)習(xí)如何在限定的時(shí)間和條件下發(fā)揮自己的潛力，為此必須繼續(xù)挑戰(zhàn)自己。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我和我的同學(xué)們都開(kāi)始了新的成長(zhǎng)和冒險(xiǎn)。
第五段：總結(jié)。
在大學(xué)一學(xué)期體育課中，我與其他同學(xué)一起體驗(yàn)到了身心上的成長(zhǎng)。我們不僅發(fā)展了自我管理，還學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行合作以及積極地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。這些體驗(yàn)對(duì)我們未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，因?yàn)樗麄儙椭覀兞私庾约汉退?，使我們得到了更好的自我認(rèn)知，并能夠客觀地評(píng)估自己。我相信這種經(jīng)驗(yàn)將會(huì)結(jié)合起來(lái)，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中大有幫助。