在制定方案時(shí),需要充分考慮各種因素和變數(shù)。制定方案需要做到具體、可行、有序和可量化。通過閱讀這些范例,我們可以更好地理解和應(yīng)用方案的原則和方法。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇一
為了迎接2022年的到來,豐富校園文化生活,營造迎新年氣氛,給同學(xué)們一個(gè)展示自我的平臺(tái),經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究決定,我校于2021年12月30日下午各班舉辦慶元旦聯(lián)歡會(huì)。本次聯(lián)歡會(huì)的節(jié)目應(yīng)緊緊圍繞“健康積極向上安全”的主題,反映學(xué)生熱愛祖國,積極向上的精神風(fēng)貌。為確?;顒?dòng)有序、安全、健康有意義地開展,現(xiàn)將有關(guān)內(nèi)容布置如下:
一、聯(lián)歡主題:喜迎新年,快樂成長。
二、聯(lián)歡時(shí)間:2021年12月x日下午第一、二節(jié)課(周五)。
三、聯(lián)歡地點(diǎn):各班教室。
四、參加人員:二年級(jí)全體學(xué)生。
五、聯(lián)歡形式:以班級(jí)為單位,組織學(xué)生以舞蹈、唱歌、器樂、小品、課本劇等形式聯(lián)歡,要求內(nèi)容健康向上、有朝氣。望各班接到通知后,積極組織學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行編排,發(fā)動(dòng)集體力量,屆時(shí)以嶄新的面貌、精彩的節(jié)目迎接新年的到來。
六、注意事項(xiàng):
1.本次活動(dòng)要樹立安全第一的思想,班主任設(shè)計(jì)班級(jí)活動(dòng)時(shí)要考慮到各種安全因素,杜絕安全事故的發(fā)生。
2.學(xué)生不得帶打火機(jī)、鞭炮等危險(xiǎn)物品來學(xué)校參加活動(dòng),低年級(jí)可帶一些無皮的小吃、中高年級(jí)可做一份涼拌菜、水果拼盤等,展示自己動(dòng)手能力和審美觀,班級(jí)可進(jìn)行評(píng)比。
3.處理好活動(dòng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系,各班節(jié)目排練應(yīng)避免與教學(xué)相沖突,在不影響正常秩序的情況下,文藝骨干可利用大課間、業(yè)余時(shí)間,不得占用上課、自習(xí)時(shí)間。
4.提倡過一個(gè)節(jié)約型的元旦,活動(dòng)前將黑板布置好,教室不必布置。
5.各班安排學(xué)生用小型家用照相機(jī)做好影像資料的收集,為后期班級(jí)網(wǎng)頁建設(shè)儲(chǔ)備素材,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生特長愛好。活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)在班級(jí)家長群中分享,記錄學(xué)生的成長過程。
6.倡導(dǎo)各班邀請(qǐng)本班任課老師共同參與聯(lián)歡會(huì),共同辭舊迎新。
7.活動(dòng)期間學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)管理人員到各班教室巡視并觀看活動(dòng)。
8.下午4點(diǎn)鐘聯(lián)歡會(huì)結(jié)束,各班做好衛(wèi)生清理工作,4:30大隊(duì)部檢查后學(xué)生方可離開學(xué)校,本次活動(dòng)計(jì)入12月份班級(jí)考核之中。
晚會(huì)目的:
1.促進(jìn)班上同學(xué)之間的相互交流,增進(jìn)友誼。
2.挖掘班上同學(xué)的優(yōu)秀文藝人才,為其特長得到更好的鍛煉和培養(yǎng)。
3.喜迎2022年的到來。
晚會(huì)時(shí)間:2021年12月30日。
晚會(huì)人數(shù):全班同學(xué)及個(gè)別同學(xué)外請(qǐng)參加表演者。
策劃主辦單位:全體班干。
協(xié)辦單位:全體協(xié)助班干的同學(xué)。
工作人員:全體班干成員及全體演出人員。
工作小組:(加下劃線的為主要負(fù)責(zé)人)。
主持人組:待定任務(wù):認(rèn)真寫好主持稿。
音響組:肖發(fā)明、杜晗、曾照平任務(wù):1.音箱及麥克風(fēng)的租用。2.根據(jù)節(jié)目單,保證音樂節(jié)目的正確播放及音箱設(shè)備的調(diào)試工作。
后勤組:陳偉、李彬彬、陳顯亮、符長奎、洪友佳任務(wù):1.負(fù)責(zé)晚會(huì)的后勤保障。2.維持會(huì)場秩序,以及處理緊急情況。3.通知即將表演的演出人員。
物品購買組:伍海園、郭樹發(fā)、曾顯斌、蔡軍、陳偉、洪友佳任務(wù):1.購買好晚會(huì)需要的食品及裝飾物品。2.盡量滿足同學(xué)所提出要購買的物品。
衛(wèi)生組:伍海園為負(fù)責(zé)人,全體班干及協(xié)助班干的同學(xué)任務(wù):1.負(fù)責(zé)會(huì)場的衛(wèi)生保持干凈。2.晚會(huì)結(jié)束后,把教室衛(wèi)生打掃干凈。
晚會(huì)節(jié)目類型:歌曲、舞蹈、小品、相聲、啞劇、魔術(shù)等。
晚會(huì)流程:
宣傳階段(12月01日—12月20日)。
1.網(wǎng)絡(luò)宣傳,利用本班qq群發(fā)信息,讓所有人都收到本場晚會(huì)的信息。
2.到各宿舍宣傳,動(dòng)員學(xué)生的積極性,鼓勵(lì)他們積極參加,詳細(xì)介紹本晚會(huì)。
3.節(jié)目的收集,加大傳力度和動(dòng)員同學(xué)參加活動(dòng),及時(shí)了解身邊同學(xué)報(bào)名情況。
節(jié)目準(zhǔn)備工作階段(12月20日—12月29日)。
1.晚會(huì)共三個(gè)小時(shí),節(jié)目時(shí)間可能會(huì)多一些,還要考慮30到40分鐘的游戲互動(dòng)的時(shí)間。
食品準(zhǔn)備工作階段(12月28日下午):食品的.準(zhǔn)備與購買。
物品的準(zhǔn)備階段:
1、節(jié)目單(12月28日之前必須制定好)。
2、舞臺(tái)布置和其他一些效果裝飾物在27—28號(hào)準(zhǔn)備好,
3、現(xiàn)場布置:晚會(huì)當(dāng)天下午3點(diǎn)開始,根據(jù)布置方案進(jìn)行。
晚會(huì)開始:
1.18點(diǎn)全班人員到達(dá)晚會(huì)現(xiàn)場。
2.主持人帶來開場曲及介紹本次活動(dòng)主要參加者,宣布晚會(huì)正式開始。
3.根據(jù)節(jié)目組安排的節(jié)目進(jìn)行演出;。
4.鳴謝所有同學(xué)到達(dá)晚會(huì)現(xiàn)場,宣布晚會(huì)結(jié)束,主持人安排退場秩序,時(shí)刻提醒觀眾要保持秩序,不要擁擠。
5.全體班干及協(xié)助工作的同學(xué)留下,聽伍海園同學(xué)的安排,把教室的衛(wèi)生打掃干凈。
晚會(huì)資金預(yù)算:資金控制在700元左右,主要包括食品的購買,裝飾物品的購買,音箱設(shè)備的租金。本次活動(dòng)的資金主要由班費(fèi)支出。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇二
活動(dòng)時(shí)間:12月31日——1月3日。
整體活動(dòng):20xx到了新年好,6000本臺(tái)歷傾情送。
活動(dòng)期間,凡在商城累計(jì)購物滿300元(大家電等貴重品滿500元)即可獲贈(zèng)精美臺(tái)歷一本,單張信譽(yù)卡僅限領(lǐng)1本,每天1500本,發(fā)完為止!
發(fā)放地點(diǎn):三樓羽絨世界。
x商城全體員工祝您新快快樂萬事如意。
各商場活動(dòng):
食品商場:美食升級(jí)賀新年。
1、煙酒、滋補(bǔ)——精品文化大餐慶新年。
2、常規(guī)食品——大升級(jí)。
榛子85.99元/斤,大棗49.99元/斤,開心果49.99元/斤,核桃69.99元/斤。
名品商場:
1、20xx年春節(jié)金條全新上市。
2、黃金“錢”兔似錦,吊墜納福新春。
3、新年特別企劃。
1)黃金飾品免費(fèi)換。
2)黃金加工費(fèi)兌換大升級(jí)。
3)黃金身份證當(dāng)錢花。
4)黃金屋會(huì)員購金雙倍積分。
4、明牌首飾新年送驚喜。
1)明牌黃鉑金每克優(yōu)惠價(jià)。
2)明牌鉆石全場8折,贈(zèng)送精美禮品一份。
3)明牌x鉆成本價(jià)銷售。
4)明牌鉑金免費(fèi)換(只須遞增30%-40%)。
5、歐瑞德銀飾、你我銀飾、ss8銀飾、七好銀飾、嘉緣銀飾全場6.8折。
6、元旦開門紅,戴新表走正點(diǎn)7、化妝元旦驚喜接連不斷選份禮物送給心中的“她”
家電商場:
1、元旦開門紅以舊換新大行動(dòng)國家財(cái)政補(bǔ)貼10%廠商再補(bǔ)貼10%;雙重補(bǔ)貼更省錢;電視、冰洗、數(shù)碼全面參與以舊換新。
2、蘋果店迎新開業(yè)。
3、精品電器展。
百貨商場:
1、x床品,元旦開門禮,以舊換新大行動(dòng)。
2、新年換新鍋,越“鍋”越紅火,炊具賀新年,拿鍋就抵錢,x以舊換新大行動(dòng)。
3、時(shí)尚炊具新春首選——韓國炊具大聯(lián)展。
4、送禮送健康,健身器材大推廣。
5、健康三部曲:
(1)健康送父母——足浴盆推廣。
(2)健康送朋友——足療機(jī)、按摩墊套購獻(xiàn)禮。
(3)健康送領(lǐng)導(dǎo)——按摩椅推廣。
服裝商場:
1、冬季商品大清倉。
3、賀歲款服飾推薦。
針紡商場:
1、紅運(yùn)專柜,休閑春款搶先上市。
2、新年賀新春羊絨首選禮。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇三
元旦慶祝就是讓學(xué)生過一個(gè)自由快樂的節(jié)日,給學(xué)生的童年留下一個(gè)美好的記憶。以下是“小學(xué)慶元旦活動(dòng)方案”,希望能夠幫助的到您!
組長:劉楊全。
副組長:黃洪智廖海濱。
成員:鄧麗余沂藝體組、各班班主任。
時(shí)間:20xx年12月31日(下周二)下午第二節(jié)~第三節(jié)課。
地點(diǎn):學(xué)校操場。
形式:本次元旦慶?;顒?dòng)分為文藝表演和表彰部分優(yōu)秀學(xué)生兩方面。文藝表演內(nèi)容及順序:
1、鼓號(hào)隊(duì)表演(負(fù)責(zé)人:張春燕)。
2、一(5)班童話劇《勇敢的小白兔》(負(fù)責(zé)人:雷小花、林蔭)。
3、三(4)班舞臺(tái)劇《魔仙寶貝》(負(fù)責(zé)人:林艷、邱傳華)。
4、一(2)班歌曲《我的古詩我的歌》(負(fù)責(zé)人:張春燕、陳紅)。
5、?!般y鈴”合唱隊(duì)歌曲《愛在我們身邊》(負(fù)責(zé)人:鄧麗)。
6、優(yōu)秀學(xué)生表彰方案待定。
1、活動(dòng)總策劃:廖海濱。
2、活動(dòng)準(zhǔn)備:鄧麗。
2、活動(dòng)現(xiàn)場舞臺(tái)布置:全體男教師。
3、音箱:曾東波。
4、攝像照相:黃洪智、呂輝。
請(qǐng)各節(jié)目負(fù)責(zé)人做好表演準(zhǔn)備,并按節(jié)目順序提前準(zhǔn)備。同時(shí)做好緊急疏散預(yù)案及應(yīng)急通道準(zhǔn)備工作。學(xué)生如進(jìn)退場組織由各班班主任和中隊(duì)輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)。本方案未盡事宜學(xué)校另行通知。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇四
為了迎接2018年的到來,豐富校園文化生活,營造迎新年氣氛,給同學(xué)們一個(gè)展示自我的平臺(tái),本站為大家?guī)硇W(xué)二年級(jí)元旦“喜迎新年,快樂成長”主題活動(dòng)方案范文一篇,歡迎閱讀。
經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究決定,我校于20xx年12月30日下午各班舉辦慶元旦聯(lián)歡會(huì)。本次聯(lián)歡會(huì)的節(jié)目應(yīng)緊緊圍繞“健康?積極?向上?安全”的主題,反映學(xué)生熱愛祖國,積極向上的精神風(fēng)貌。為確保活動(dòng)有序、安全、健康有意義地開展,現(xiàn)將有關(guān)內(nèi)容布置如下:
一、 聯(lián)歡主題:喜迎新年,快樂成長
二、 聯(lián)歡時(shí)間:20xx年12月xx日下午第一、二節(jié)課(周五)
三、 聯(lián)歡地點(diǎn):各班教室
四、 參加人員:二年級(jí)全體學(xué)生
五、 聯(lián)歡形式:以班級(jí)為單位, 組織學(xué)生以舞蹈、唱歌、 器樂、 小品、課本劇等形式聯(lián)歡,要求內(nèi)容健康向上、有朝氣。望各班接到通知 后,積極組織學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行編排,發(fā)動(dòng)集體力量,屆時(shí)以嶄新的面貌、精彩的節(jié)目迎接新年的到來。
六、注意事項(xiàng):
1.本次活動(dòng)要樹立安全第一的思想,班主任設(shè)計(jì)班級(jí)活動(dòng)時(shí)要考慮到各種安全因素,杜絕安全事故的發(fā)生。
2.學(xué)生不得帶打火機(jī)、鞭炮等危險(xiǎn)物品來學(xué)校參加活動(dòng),低年級(jí)可帶一些無皮的小吃、中高年級(jí)可做一份涼拌菜、水果拼盤等,展示自己動(dòng)手能力和審美觀,班級(jí)可進(jìn)行評(píng)比。
3.處理好活動(dòng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系,各班節(jié)目排練應(yīng)避免與教學(xué)相沖突,在不影響正常秩 序的情況下,文藝骨干可利用大課間、業(yè)余時(shí)間,不得占用上課、自習(xí)時(shí)間。
4.提倡過一個(gè)節(jié)約型的元旦,活動(dòng)前將黑板布置好,教室不必布置。
5.各班安排學(xué)生用小型家用照相機(jī)做好影像資料的收集,為后期班級(jí)網(wǎng)頁建設(shè)儲(chǔ)備素材,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生特長愛好。活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)在班級(jí)家長群中分享,記錄學(xué)生的成長過程。
6.倡導(dǎo)各班邀請(qǐng)本班任課老師共同參與聯(lián)歡會(huì),共同辭舊迎新。
7.活動(dòng)期間學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)管理人員到各班教室巡視并觀看活動(dòng)。
8.下午4點(diǎn)鐘聯(lián)歡會(huì)結(jié)束,各班做好衛(wèi)生清理工作,4:30大隊(duì)部檢查后學(xué)生方可離開學(xué)校,本次活動(dòng)計(jì)入12月份班級(jí)考核之中。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇五
制作、介紹、品嘗美食。
動(dòng)手實(shí)踐、溝通情感、體驗(yàn)生活、享受生活、感受中國飲食文化、踐行就餐禮。
全校師生。
2.寫下20xx新年愿望,伴著優(yōu)美的音樂將愿望便簽放入愿望瓶中。
3.小組為單位,派代表介紹自己的美食制作過程。
4.請(qǐng)老師品嘗美食。
5.小組為單位,相互介紹美食制作過程。
6.品嘗美食。
7.交流活動(dòng)感受。
8.教師點(diǎn)評(píng)頒獎(jiǎng)總結(jié)。
9.活動(dòng)結(jié)束。
1.制作小面點(diǎn)、沙拉、水果拼盤、壽司、自制奶茶等食品,忌湯類、酸辣口味的食品。如需保溫的建議用保溫飯盒裝。建議制作有特色傳統(tǒng)食品。
2.評(píng)選出最佳美食獎(jiǎng)3名;最佳介紹員3名;最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)3名。將獎(jiǎng)勵(lì)四彩綠龍娃卡一枚。
1.班主任老師介紹本次活動(dòng)目的和方式。請(qǐng)同學(xué)們做準(zhǔn)備。
2.有重點(diǎn)的每個(gè)小組挑選1-2名同學(xué)制作課件(編輯自己制作美食過程的課件)。
3.學(xué)生準(zhǔn)備:寫愿望的便簽紙、餐具、餐桌布、裝飾品、餐巾紙等。
4.其他準(zhǔn)備:下載課件,找好主持人;
1.活動(dòng)具體時(shí)間:20xx年12月31日,八點(diǎn)到校。八點(diǎn)半開始,十點(diǎn)半結(jié)束放學(xué)。
2.一年級(jí)入隊(duì)儀式今天下午進(jìn)行。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇六
1.本次活動(dòng)要樹立安全第一的思想,班主任設(shè)計(jì)班級(jí)活動(dòng)時(shí)要考慮到各種安全因素,杜絕安全事故的發(fā)生。
2.學(xué)生不得帶打火機(jī)、鞭炮等危險(xiǎn)物品來學(xué)校參加活動(dòng),低年級(jí)可帶一些無皮的小吃、中高年級(jí)可做一份涼拌菜、水果拼盤等,展示自己動(dòng)手能力和審美觀,班級(jí)可進(jìn)行評(píng)比。
3.處理好活動(dòng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系,各班節(jié)目排練應(yīng)避免與教學(xué)相沖突,在不影響正常秩序的情況下,文藝骨干可利用大課間、業(yè)余時(shí)間,不得占用上課、自習(xí)時(shí)間。
4.提倡過一個(gè)節(jié)約型的元旦,活動(dòng)前將黑板布置好,教室不必布置。
5.各班安排學(xué)生用小型家用照相機(jī)做好影像資料的收集,為后期班級(jí)網(wǎng)頁建設(shè)儲(chǔ)備素材,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生特長愛好?;顒?dòng)結(jié)束后及時(shí)在班級(jí)家長群中分享,記錄學(xué)生的成長過程。
6.倡導(dǎo)各班邀請(qǐng)本班任課老師共同參與聯(lián)歡會(huì),共同辭舊迎新。
7.活動(dòng)期間學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)管理人員到各班教室巡視并觀看活動(dòng)。
8.下午4點(diǎn)鐘聯(lián)歡會(huì)結(jié)束,各班做好衛(wèi)生清理工作,4:30大隊(duì)部檢查后學(xué)生方可離開學(xué)校,本次活動(dòng)計(jì)入12月份班級(jí)考核之中。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇七
一年一度的元旦即將來臨,在園領(lǐng)導(dǎo)的安排下今年我班將以開展系列活動(dòng)來慶祝元旦?;顒?dòng)的形式多樣化,每位家長和小朋友都要積極參與,為了使慶祝活動(dòng)順利進(jìn)行,特制定此方案。
1、表演時(shí)間:20xx.12.31上午。
2、地點(diǎn):中一班。
幼兒的桌椅圍著場地繞圓圈的形式擺放,供幼兒及家長觀看,表演的幼兒集體到場地中間進(jìn)行表演。
2、活動(dòng)時(shí),不高聲喧嘩,不亂丟垃圾。
3、活動(dòng)時(shí)要注意安全。
4、幼兒在游戲中要能夠互相謙讓。
1、吹氣球比賽:規(guī)則由4名幼兒和自己的家長一組,分組進(jìn)行比賽,每次由兩組進(jìn)行比賽,最后在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)哪一組的幼兒吹得氣球數(shù)越多,哪一組獲勝。
2、園本活動(dòng):籃球表演。
3、幼兒集體歌表演:《扮家家》《我問爺爺打月餅》《小雪花》《小鳥落落》。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇八
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過活動(dòng)感受新年的氣氛,能和家人共同參與到活動(dòng)中來,增進(jìn)家長、幼兒、老師之間的感情交流。
2、體驗(yàn)節(jié)日的快樂氛圍。
3、簡單了解節(jié)日的來歷,知道其全稱、日期和意義。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、選好大合唱歌曲《小星星》,伴奏音樂帶、制作小星星飾物。
2、制定游戲活動(dòng)的內(nèi)容。
3、通過班級(jí)論壇、成長檔案方式,提前告知家長班級(jí)“迎新年”活動(dòng)時(shí)間及相關(guān)內(nèi)容、家長需配合的方面等。
活動(dòng)時(shí)間:12月31日上午8:30——12:00。
活動(dòng)內(nèi)容:
一、老師帶幼兒、家長去操場入座。(8:30——8:40)。
二、“親子大合唱”:《小星星》。
1、服裝要求:女小朋友大紅色毛衣、男孩子白毛衣,褲子一律黑色。家長黑色衣服即可。(孩子毛衣寬松些里面可多穿些衣服)。
2、歌詞:一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星,掛在天上放光明,好象天上小眼睛,一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星。
3、演唱方式:第一遍歌曲家長和孩子齊唱;第二遍不唱,隨音樂節(jié)奏說歌詞;第三遍分角色唱,女孩子先唱前兩句(一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星),男孩子接唱后兩句(掛在天上放光明,好象天上小眼睛),最后兩句家長和孩子齊唱(一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星)。第四遍歌曲家長和孩子齊唱。注意:每段歌曲中間有間奏,大家隨音樂搖晃手中的小星星即可。
4、請(qǐng)家長在家和孩子一起學(xué)唱,也可利用接孩子時(shí)間和孩子一起練習(xí)。
三、親子游戲:《丟手絹》。
活動(dòng)目的:樂意參與游戲活動(dòng),讓家長感受童年的樂趣,共同體驗(yàn)游戲活動(dòng)的快樂。
活動(dòng)要求:活動(dòng)前教會(huì)幼兒做此游戲,知道游戲規(guī)則,在親子游戲活動(dòng)中可圍成兩個(gè)圈進(jìn)行。
自助餐活動(dòng):《水果拼盤大賽》。
1、要求:本次班級(jí)的自助餐活動(dòng)重點(diǎn)圍繞請(qǐng)家長和孩子一起現(xiàn)場制作“水果拼盤”,家長可提前通過上網(wǎng)、相關(guān)書籍、向別人請(qǐng)教等方式構(gòu)思好自己的創(chuàng)意,結(jié)合迎新年活動(dòng)為自己的拼盤取一個(gè)有意義的名字,我們將評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng),參與家庭都有禮物頒發(fā)。注意:活動(dòng)當(dāng)天請(qǐng)家長自備材料,如帶來自己所需要的不同水果(較大的水果可帶所需要的部分)、水果刀、可擺放的大果盤、吃水果的叉子(大人、孩子用)等。
2、其他事項(xiàng):
1)本次活動(dòng)每戶家庭必須由一位家長參加,請(qǐng)家長提前上報(bào)參加人數(shù)。
2)請(qǐng)樂怡家長購買獎(jiǎng)品,樂金柯家長訂購“新美心”食物,陳弛家長購買一次性餐盤、杯子等。
3)告知家長活動(dòng)評(píng)選規(guī)則,通過唱票宣布獲勝家庭,現(xiàn)場頒獎(jiǎng)。
教學(xué)反思:
鞭炮聲聲辭舊歲,帶著對(duì)新年的美好祝愿,我們將迎來牛年的到來,“你牛我牛看誰最?!?,我們將邀請(qǐng)家長共同參與到活動(dòng)中來,和孩子們一起唱歌、游戲,重溫童年的快樂,感受新年的氣氛,體驗(yàn)活動(dòng)帶來的樂趣。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇九
2、給同學(xué)們一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)。
3、提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)。
二、活動(dòng)宗旨。
1、培養(yǎng)大學(xué)生文藝興趣拓展其文藝才能。
2、讓同學(xué)們感受新年氣氛,交流情感。
三、活動(dòng)主題。
四、承辦單位。
電氣與信息工程系團(tuán)總支文藝部。
五、活動(dòng)安排。
時(shí)間:-年12月28日。
地點(diǎn):圖書館多功能報(bào)告廳。
六、活動(dòng)主體。
邵陽學(xué)院七里坪全體師生。
七、報(bào)名方式。
到各班團(tuán)支書或文藝委員處報(bào)名。
八、活動(dòng)宣傳:
1、主要形式:海報(bào)、傳單、橫幅和到班宣傳;贊助商節(jié)目宣。
傳;贊助商禮品宣傳。
2、輔助宣傳:廣播、流動(dòng)人員。
3、具體步驟:
(1)召開團(tuán)總支相關(guān)部門負(fù)責(zé)人會(huì)議;。
(2)打出海報(bào),廣播宣傳;。
(3)召開班級(jí)團(tuán)支書會(huì)議;。
九、禮物設(shè)置:
贈(zèng)送給現(xiàn)場觀眾精美小禮品。
十、注意事項(xiàng):
1、人員安排:注意具體部門的分工要合理,人員的分工要詳。
細(xì),各盡其責(zé)。
2、后勤服務(wù):貴賓席的座位要提前安排好、所需的水要提前安。
排放置、后場布置要有大型晚會(huì)的基調(diào),更要給觀。
眾一種溫馨的感覺。
3、會(huì)場紀(jì)律:保證氣氛活躍的同時(shí)也要確保會(huì)場的紀(jì)律。
4、硬件設(shè)備:注意對(duì)光碟、音箱、燈光、話筒等硬件設(shè)備的預(yù)。
先調(diào)配。
5、演員:重點(diǎn)是時(shí)間的通知和提前的彩排,讓演員提前做。
好充分的準(zhǔn)備。
詳細(xì)情況:
1、晚會(huì)告示橫幅:將贊助商提供的橫幅統(tǒng)一安排布置。
2、晚會(huì)舞臺(tái)背景:設(shè)立大型主題展板一塊,發(fā)布晚會(huì)主題。
3、晚會(huì)舞臺(tái)布置:用彩帶與氣球裝飾舞臺(tái)四周,在舞臺(tái)上方懸掛彩燈等。
4、14:00—17:00最后一次彩排。
5、17:45確定演出人員、主持人、禮儀小姐到場熟悉場地。
6、18:45禮儀小姐向嘉賓發(fā)送節(jié)目單。
應(yīng)急措施:
一、停電處理方案。
(1)若晚會(huì)前停電,晚會(huì)最多推遲1小時(shí)即20:00舉行,此間觀。
眾自由處理自己的時(shí)間;如果20:00仍沒有正常供電,則由主持人宣布晚會(huì)改天舉辦。
(2)在晚會(huì)前半部分之間停電超過10分鐘后由主持人宣布晚會(huì)改。
天重新舉行;在晚會(huì)后半部分之間停電超過10分鐘后由主持人宣布晚會(huì)閉幕。
(3)在停電期間,由節(jié)目組負(fù)責(zé)演員的組織與服裝道具的看管工。
作;由禮儀組負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)及來賓的服務(wù)工作;由后勤組負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序的維持;由舞臺(tái)組負(fù)責(zé)舞臺(tái)、音箱設(shè)備、燈光設(shè)備等的看管。
節(jié)目應(yīng)急方案:
1、上一個(gè)節(jié)目演出時(shí),下兩個(gè)節(jié)目在后臺(tái)準(zhǔn)備,由文藝部成員負(fù)。
責(zé)。
2、前一個(gè)節(jié)目由于各種原因無法按時(shí)演出的要及時(shí)與主持人聯(lián)系并。
協(xié)調(diào),下一個(gè)節(jié)目做好上臺(tái)的準(zhǔn)備,學(xué)術(shù)科技部負(fù)責(zé)。(注:沒有特殊原因的演出人員不得擅自互換節(jié)目的出場次序)。
3、任一節(jié)目在演出過程中發(fā)生失誤或無法順利進(jìn)行時(shí),則該節(jié)目的。
負(fù)責(zé)人要迅速組織演員重演此節(jié)目。若重演仍是出現(xiàn)問題則該節(jié)目立即退場,視具體情況決定再次重演或取消該節(jié)目,由文藝部具體負(fù)責(zé)處理。
[要求]。
1、晚會(huì)結(jié)束后即開展會(huì)場清理工作。
2、各負(fù)責(zé)人在尚未開展自己的工作或完成自己的工作時(shí),請(qǐng)自覺參加其他負(fù)責(zé)人的工作以加快整體工作的進(jìn)程。
3、如不能馬上歸還的物品,先運(yùn)回相關(guān)負(fù)責(zé)人的宿舍,并在以后的一天內(nèi)由原定負(fù)責(zé)人送達(dá)。
4、鼓勵(lì)晚會(huì)的工作人員大膽創(chuàng)新、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
5、晚會(huì)結(jié)束后將對(duì)此次晚會(huì)的各項(xiàng)工作進(jìn)行全面細(xì)致的總結(jié)。
6、如對(duì)本策劃不明直接咨詢文藝部策劃組人員。
附錄一、
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
一、冠名權(quán)3000以上。
二、贊助商1000元以上。
三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
1、場地場景布置費(fèi)900元。
2、音響道具費(fèi)700元。
3、節(jié)目費(fèi)700元。
4、服裝設(shè)計(jì)及化妝費(fèi)1200元。
5、宣傳費(fèi)600元。
6、材料打印費(fèi)150元。
7、精美禮品500元。
8、其它250元。
費(fèi)用總計(jì):5000元。
附錄二、
電氣工程系組委會(huì)成員名單。
顧問:龔厚石袁旭龍。
主任:潘光凡唐水橋劉玉蔡玉梅。
副主任:盧崇俊。
策劃:電氣工程系團(tuán)總支文藝部。
負(fù)責(zé)人:鄭焜文唐丹。
宣傳組:組長:張正梅王懿。
組員:宣傳部全體干事。
調(diào)度:組長:楊明蘇曉。
組員:學(xué)術(shù)科技部、素質(zhì)拓展部全體干事。
后勤:組長:盧進(jìn)波陳卓王翠吳超。
組員:文藝部、社會(huì)實(shí)踐部、辦公室、組織部、
信息調(diào)研部全體干事。
附錄三、
贊助方案。
為了回報(bào)商家的支持和贊助,我們提供了一下幾種宣傳方案。
一、橫幅、條幅宣傳:在活動(dòng)開始時(shí)候在人流最多的地方打出橫。
幅、條幅開始宣傳。
二、海報(bào)宣傳:在活動(dòng)開始前即打出海報(bào)開始宣傳。
三、廣播宣傳:在廣播臺(tái)所播放的節(jié)目中幫助商家進(jìn)行宣傳。
四、個(gè)性宣傳:
1、在當(dāng)場晚會(huì)上將贊助商家的宣傳海報(bào)或者宣傳小物件加入會(huì)場布置上,比如將商家的商標(biāo)、信息制作成小掛件懸掛于舞臺(tái)上方,在舞臺(tái)的背景噴繪上加入商家的商標(biāo)信息。
2:在校園里為商家設(shè)立一個(gè)展銷點(diǎn),為其產(chǎn)品進(jìn)行宣傳。
五、冠名宣傳:將本場晚會(huì)冠名,即在背景噴繪和活動(dòng)宣傳海報(bào)上。
注明如×晚會(huì)。
六、節(jié)目中進(jìn)行宣傳:我們將在晚會(huì)的節(jié)目中特地安排一個(gè)有關(guān)贊。
助商家信息的節(jié)目,具體要求我們有待與商家進(jìn)行協(xié)商!
雙方的合作關(guān)系總是建立在平等的原則上,我們覺得商家對(duì)我們的友情贊助將會(huì)得到的回報(bào)主要是其廣告規(guī)模性和效應(yīng)性。我們相信我們可以將商家的在邵陽學(xué)院的宣傳做到最大化,從而為商家贏得最大的廣告效應(yīng),以及隨之而來的經(jīng)濟(jì)效益。
相信我們的合作會(huì)在我們的共同努力下獲得極大的成功,希望我們合作愉快。
在此,特感謝商家的親情支持!
邵陽學(xué)院電氣工程系團(tuán)總支文藝部。
-年11月_日。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇十
“瑜珠迎新”晚會(huì)主題思想:以文藝節(jié)目表演為主,展現(xiàn)員工的才藝和精神風(fēng)貌,同時(shí)穿插輕松活潑的游戲節(jié)目,提高晚會(huì)的互動(dòng)性和參與性,真正起到全員聯(lián)歡的效果,有助于同事關(guān)系、干群關(guān)系的進(jìn)一步融洽和團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)。
二、聯(lián)歡會(huì)目的:
為了加強(qiáng)__員工的凝聚力,豐富__企業(yè)文化生活;表達(dá)__對(duì)員工節(jié)日的關(guān)懷與問候,同時(shí)給員工們一個(gè)展示自己才華的舞臺(tái),讓領(lǐng)導(dǎo)員工齊聚一堂開心快樂的總結(jié)過去展望未來,共同度過20____年春節(jié)。
三、聯(lián)歡會(huì)時(shí)間:20__________月__日晚。
四、聯(lián)歡會(huì)會(huì)場:__。
1、會(huì)場四周用氣球、燈籠、彩帶等進(jìn)行布置,整個(gè)會(huì)場要體現(xiàn)融洽祥和而喜慶的氣氛,同時(shí)舞臺(tái)要考慮到互動(dòng)環(huán)節(jié)的觀眾進(jìn)入場的方便。
2、舞臺(tái)背景設(shè)置:“____聯(lián)歡晚會(huì)”的字體。
3、多媒體設(shè)備:投影儀×1、投影布×1、小電視×1、話筒4支。
4、晚會(huì)桌上擺放:糖果、水果、瓜子、花生等。
5、晚會(huì)互動(dòng)準(zhǔn)備小禮品。
五、聯(lián)歡會(huì)參與:全體員工及各單位領(lǐng)導(dǎo)。
六、聯(lián)歡會(huì)特色:
1、聯(lián)歡會(huì)的出彩點(diǎn)是——熱鬧。
2、聯(lián)歡會(huì)的亮點(diǎn)是——關(guān)愛和鼓勵(lì)。主持人調(diào)動(dòng)氣氛,臺(tái)上臺(tái)下呼應(yīng)氣氛熱烈。
3、主持人調(diào)動(dòng)氣氛,臺(tái)上臺(tái)下呼應(yīng)氣氛熱烈。
4、領(lǐng)導(dǎo)致辭以表鼓勵(lì)和關(guān)愛,節(jié)目內(nèi)容圍繞歡樂及團(tuán)結(jié),鼓舞。
七、晚會(huì)節(jié)目任務(wù):
每個(gè)部門的節(jié)目必須超過兩個(gè)。
備注:部門之間可以聯(lián)合準(zhǔn)備演出節(jié)目。
八、籌備進(jìn)程安排:
1、20__年__月__日之前各部門將晚會(huì)節(jié)目單報(bào)總辦。
2、20__年__.月__日完成晚會(huì)的串詞,由總辦協(xié)助主持人完成。
3、20__年__月__日在17f進(jìn)行晚會(huì)節(jié)目初排。
4、20__年__月__日晚會(huì)所需物品采購到位。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇十一
“喜迎元旦,歡度新年,和諧物業(yè),情系”暨老少活動(dòng)家園揭牌儀式。
20xx年12月31日。
小區(qū)東門廣場。
物業(yè)人員、曙光社居委工作人員,活動(dòng)表演人員、小區(qū)業(yè)主。
1.“書香歷社,情傳”圖書捐贈(zèng)倡議活動(dòng):
在各單元大廳宣傳欄張貼圖書捐贈(zèng)倡議書并群發(fā)短信,并為前來捐贈(zèng)圖書的業(yè)主贈(zèng)送新年臺(tái)歷,以此調(diào)動(dòng)業(yè)主積極性。
2.“喜迎元旦,歡度新年,和諧物業(yè),情系”文藝表演活動(dòng):
組織業(yè)主、物業(yè)工作人員共同送上一臺(tái)精彩的文藝演出,以喜迎元旦、慶?;顒?dòng)家園開放為主線,通過文藝表演達(dá)到促進(jìn)鄰里和睦,體現(xiàn)物業(yè)人文關(guān)懷及親情服務(wù)的目的。
老少活動(dòng)家園揭牌儀式:
待文藝演出活動(dòng)結(jié)束后,主持人有請(qǐng)寧主任現(xiàn)場介紹物業(yè)服務(wù)情況及活動(dòng)室相關(guān)情況(期間由客服兩位人員將做好的牌匾用紅布蓋好拿至舞臺(tái)站在舞臺(tái)右后側(cè)),主持人有請(qǐng)社居委領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)講話。最后,主持人宣布老少活動(dòng)家園正式成立,由寧主任與社居委領(lǐng)導(dǎo)為老少活動(dòng)家園揭牌(鳴禮炮、奏樂),最后共同參觀活動(dòng)家園。
桁架、幕布、活動(dòng)通知15份、紅地毯、音箱、話筒、桌椅、道旗、活動(dòng)室牌匾、紅色揭牌布一條、鞭炮一盤、臺(tái)歷100份。
1.辦公室:
聯(lián)系制作“喜迎元旦,歡度新年,和諧物業(yè),情系--暨老少活動(dòng)家園揭牌儀式”幕布,聯(lián)系制作“老少活動(dòng)中心”牌匾一塊,準(zhǔn)備好長條桌椅、道旗、炮竹等物資。
2.客服部:
(2)做好活動(dòng)家園的衛(wèi)生清理工作,確保揭牌當(dāng)天活動(dòng)家園的整潔、干凈;
(4)馮負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場拍照。
3.工程部:
(1)將桁架拉至東門廣場并與31日中午下班前安裝擺設(shè)到位,幕布懸掛整齊。
(3)檢修小區(qū)單元門,確保12月31日前小區(qū)所有單元門能夠正常鎖閉;
(4)待活動(dòng)結(jié)束后將電源撤除、負(fù)責(zé)場地相關(guān)物品的收回工作。
4.安全部:
(4)負(fù)責(zé)活動(dòng)結(jié)束后桌椅等物品的收回工作。
5.環(huán)境部:在活動(dòng)前做好活動(dòng)場地衛(wèi)生的清潔,活動(dòng)中安排保潔人員隨時(shí)打掃以及在活動(dòng)結(jié)束后清掃現(xiàn)場。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇十二
動(dòng)手實(shí)踐、溝通情感、體驗(yàn)生活、享受生活、感受中國飲食文化、踐行就餐禮。
全校師生。
2.寫下20xx新年愿望,伴著優(yōu)美的音樂將愿望便簽放入愿望瓶中。
3.小組為單位,派代表介紹自己的美食制作過程。
4.請(qǐng)老師品嘗美食。
5.小組為單位,相互介紹美食制作過程。
6.品嘗美食。
7.交流活動(dòng)感受。
8.教師點(diǎn)評(píng)頒獎(jiǎng)總結(jié)。
9.活動(dòng)結(jié)束。
1.制作小面點(diǎn)、沙拉、水果拼盤、壽司、自制奶茶等食品,忌湯類、酸辣口味的食品。如需保溫的建議用保溫飯盒裝。建議制作有特色傳統(tǒng)食品。
2.評(píng)選出最佳美食獎(jiǎng)3名;最佳介紹員3名;最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)3名。將獎(jiǎng)勵(lì)四彩綠龍娃卡一枚。
1.班主任老師介紹本次活動(dòng)目的和方式。請(qǐng)同學(xué)們做準(zhǔn)備。
2.有重點(diǎn)的每個(gè)小組挑選1-2名同學(xué)制作課件(編輯自己制作美食過程的課件)。
3.學(xué)生準(zhǔn)備:寫愿望的便簽紙、餐具、餐桌布、裝飾品、餐巾紙等。
4.其他準(zhǔn)備:下載課件,找好主持人;
1.活動(dòng)具體時(shí)間:20xx年12月31日,八點(diǎn)到校。八點(diǎn)半開始,十點(diǎn)半結(jié)束放學(xué)。
2.一年級(jí)入隊(duì)儀式今天下午進(jìn)行。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇十三
為迎接元旦,喜接新年,我們勇等高峰、新年新氣象,萬事更新,我們登高望遠(yuǎn),展望來年。新的一年,新的起點(diǎn),新的高度,我們將輕裝上陣,為了更高的目標(biāo),更高的理想,跨出我們堅(jiān)定的腳步,來實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻,我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途,為了那光輝歲月,我們不再猶豫。
1、深入大自然,了解大自然,開闊視野,增長見識(shí)。
2、把課堂延伸到自然和社會(huì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂。
3、為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流,促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍,為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情,為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個(gè)難忘的元旦,促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力,鍛煉心肺功能。俗話說:“人老腳先衰?!比说哪_有勁,就能跑能跳能走,就不易衰老。就練腳勁來說,爬山的效果。腳是人體之根,經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量,提高關(guān)節(jié)靈活性,促進(jìn)下肢靜脈血液回流,預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病,而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位,使經(jīng)絡(luò)通暢,延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng),腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體能量的代謝,增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效,其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志,開闊胸懷。登山,要一步一步往上爬,像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步,爬上去后,有時(shí)還要一步一步走下來,確實(shí)很辛苦。可是,當(dāng)你爬到山頂,當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí),你會(huì)感受到無比的興奮、快樂和滿足?!疤て魄嗌饺宋蠢?,風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂趣。
7、登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn),也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí),就會(huì)享受到回歸自然的喜悅,平添征服自然的豪氣,而這種感覺對(duì)于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧:因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松,就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門,各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來,任其奔騰,于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開始了。
9、登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處,從醫(yī)學(xué)角度來說,它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。
1、活動(dòng)對(duì)象:材料093、班主任
2、活動(dòng)單位:班上每一位同學(xué)材料093班
活動(dòng)時(shí)間:20xx年1月1日
活動(dòng)地點(diǎn):峰山
總策劃:班長、團(tuán)支書
籌備組成員:班委
前期:
1、開展主題班會(huì),確定元旦活動(dòng)主題。
2、班委開會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng),特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。
中期:
1、20xx年1月1日上午7:30在材化樓前集合。
2、乘公交,到達(dá)目的地。
3、下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。
5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一,依次分一二三四名,進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì))
6、登至山頂后開展各項(xiàng)活動(dòng)。
a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片,把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動(dòng)。
7、集合點(diǎn)名,返回學(xué)校,注意安全。
后期:
1、班委開會(huì),總結(jié)此次班會(huì)的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果,寫總結(jié)報(bào)告。
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處,出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng),不要脫衣摘帽,以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的,登山時(shí)思想要沉著,動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘,避免過度疲勞。
5、登山不是為了競爭,只是為了健身或游樂。因此要不計(jì)速度,只求逍遙?;蜓厥?jí)扶梯,或?qū)ち质a小路,緩慢而行,觀風(fēng)景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。
6、要盡量少帶行李,輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí),走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
7、向上攀登時(shí),在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作,不僅省力,還會(huì)使人顯得精神,充滿活力。
7、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時(shí),還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷,因此,在每次休息時(shí),都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
9、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊,給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間,相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多,以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò),或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看,切勿打到后面的隊(duì)友,并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可,切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí),需讓到路邊去,可能的話,站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。
16、千萬不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣,在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來,鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后,應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí),做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng),然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分,但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì)增大對(duì)心臟壓力),應(yīng)該每次只喝一口,做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng),參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中,人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。一般情況下,攀爬過程中要保持呼吸的均勻,哪怕要減慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時(shí),由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要,因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象,特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會(huì)更強(qiáng),但這是正常的。如果感覺比較難受,應(yīng)停下來,調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適,就要停止爬山,下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng),但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大,因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下:
a、兩手叉腰,足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
b、屈膝半蹲,足跟提起,反復(fù)練習(xí)3至5次,活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
c、交替抬高和外展雙下肢,以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一,上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng),不許擅自超捷徑,找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)(大家是一個(gè)集體,相互照顧)服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。
按寢室劃分小組,四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室,寢室長為小組長,小組長對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人,程儒(負(fù)責(zé)男生),徐麗娜(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長,團(tuán)支書。
2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。
1、個(gè)人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶,乘車費(fèi)用自付,私自離隊(duì)需向班長報(bào)告,安全重于泰山。
2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多,所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時(shí),要求不擁擠、不打鬧,單隊(duì)走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi),不破壞大自然。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇一
為了迎接2022年的到來,豐富校園文化生活,營造迎新年氣氛,給同學(xué)們一個(gè)展示自我的平臺(tái),經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究決定,我校于2021年12月30日下午各班舉辦慶元旦聯(lián)歡會(huì)。本次聯(lián)歡會(huì)的節(jié)目應(yīng)緊緊圍繞“健康積極向上安全”的主題,反映學(xué)生熱愛祖國,積極向上的精神風(fēng)貌。為確?;顒?dòng)有序、安全、健康有意義地開展,現(xiàn)將有關(guān)內(nèi)容布置如下:
一、聯(lián)歡主題:喜迎新年,快樂成長。
二、聯(lián)歡時(shí)間:2021年12月x日下午第一、二節(jié)課(周五)。
三、聯(lián)歡地點(diǎn):各班教室。
四、參加人員:二年級(jí)全體學(xué)生。
五、聯(lián)歡形式:以班級(jí)為單位,組織學(xué)生以舞蹈、唱歌、器樂、小品、課本劇等形式聯(lián)歡,要求內(nèi)容健康向上、有朝氣。望各班接到通知后,積極組織學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行編排,發(fā)動(dòng)集體力量,屆時(shí)以嶄新的面貌、精彩的節(jié)目迎接新年的到來。
六、注意事項(xiàng):
1.本次活動(dòng)要樹立安全第一的思想,班主任設(shè)計(jì)班級(jí)活動(dòng)時(shí)要考慮到各種安全因素,杜絕安全事故的發(fā)生。
2.學(xué)生不得帶打火機(jī)、鞭炮等危險(xiǎn)物品來學(xué)校參加活動(dòng),低年級(jí)可帶一些無皮的小吃、中高年級(jí)可做一份涼拌菜、水果拼盤等,展示自己動(dòng)手能力和審美觀,班級(jí)可進(jìn)行評(píng)比。
3.處理好活動(dòng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系,各班節(jié)目排練應(yīng)避免與教學(xué)相沖突,在不影響正常秩序的情況下,文藝骨干可利用大課間、業(yè)余時(shí)間,不得占用上課、自習(xí)時(shí)間。
4.提倡過一個(gè)節(jié)約型的元旦,活動(dòng)前將黑板布置好,教室不必布置。
5.各班安排學(xué)生用小型家用照相機(jī)做好影像資料的收集,為后期班級(jí)網(wǎng)頁建設(shè)儲(chǔ)備素材,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生特長愛好。活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)在班級(jí)家長群中分享,記錄學(xué)生的成長過程。
6.倡導(dǎo)各班邀請(qǐng)本班任課老師共同參與聯(lián)歡會(huì),共同辭舊迎新。
7.活動(dòng)期間學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)管理人員到各班教室巡視并觀看活動(dòng)。
8.下午4點(diǎn)鐘聯(lián)歡會(huì)結(jié)束,各班做好衛(wèi)生清理工作,4:30大隊(duì)部檢查后學(xué)生方可離開學(xué)校,本次活動(dòng)計(jì)入12月份班級(jí)考核之中。
晚會(huì)目的:
1.促進(jìn)班上同學(xué)之間的相互交流,增進(jìn)友誼。
2.挖掘班上同學(xué)的優(yōu)秀文藝人才,為其特長得到更好的鍛煉和培養(yǎng)。
3.喜迎2022年的到來。
晚會(huì)時(shí)間:2021年12月30日。
晚會(huì)人數(shù):全班同學(xué)及個(gè)別同學(xué)外請(qǐng)參加表演者。
策劃主辦單位:全體班干。
協(xié)辦單位:全體協(xié)助班干的同學(xué)。
工作人員:全體班干成員及全體演出人員。
工作小組:(加下劃線的為主要負(fù)責(zé)人)。
主持人組:待定任務(wù):認(rèn)真寫好主持稿。
音響組:肖發(fā)明、杜晗、曾照平任務(wù):1.音箱及麥克風(fēng)的租用。2.根據(jù)節(jié)目單,保證音樂節(jié)目的正確播放及音箱設(shè)備的調(diào)試工作。
后勤組:陳偉、李彬彬、陳顯亮、符長奎、洪友佳任務(wù):1.負(fù)責(zé)晚會(huì)的后勤保障。2.維持會(huì)場秩序,以及處理緊急情況。3.通知即將表演的演出人員。
物品購買組:伍海園、郭樹發(fā)、曾顯斌、蔡軍、陳偉、洪友佳任務(wù):1.購買好晚會(huì)需要的食品及裝飾物品。2.盡量滿足同學(xué)所提出要購買的物品。
衛(wèi)生組:伍海園為負(fù)責(zé)人,全體班干及協(xié)助班干的同學(xué)任務(wù):1.負(fù)責(zé)會(huì)場的衛(wèi)生保持干凈。2.晚會(huì)結(jié)束后,把教室衛(wèi)生打掃干凈。
晚會(huì)節(jié)目類型:歌曲、舞蹈、小品、相聲、啞劇、魔術(shù)等。
晚會(huì)流程:
宣傳階段(12月01日—12月20日)。
1.網(wǎng)絡(luò)宣傳,利用本班qq群發(fā)信息,讓所有人都收到本場晚會(huì)的信息。
2.到各宿舍宣傳,動(dòng)員學(xué)生的積極性,鼓勵(lì)他們積極參加,詳細(xì)介紹本晚會(huì)。
3.節(jié)目的收集,加大傳力度和動(dòng)員同學(xué)參加活動(dòng),及時(shí)了解身邊同學(xué)報(bào)名情況。
節(jié)目準(zhǔn)備工作階段(12月20日—12月29日)。
1.晚會(huì)共三個(gè)小時(shí),節(jié)目時(shí)間可能會(huì)多一些,還要考慮30到40分鐘的游戲互動(dòng)的時(shí)間。
食品準(zhǔn)備工作階段(12月28日下午):食品的.準(zhǔn)備與購買。
物品的準(zhǔn)備階段:
1、節(jié)目單(12月28日之前必須制定好)。
2、舞臺(tái)布置和其他一些效果裝飾物在27—28號(hào)準(zhǔn)備好,
3、現(xiàn)場布置:晚會(huì)當(dāng)天下午3點(diǎn)開始,根據(jù)布置方案進(jìn)行。
晚會(huì)開始:
1.18點(diǎn)全班人員到達(dá)晚會(huì)現(xiàn)場。
2.主持人帶來開場曲及介紹本次活動(dòng)主要參加者,宣布晚會(huì)正式開始。
3.根據(jù)節(jié)目組安排的節(jié)目進(jìn)行演出;。
4.鳴謝所有同學(xué)到達(dá)晚會(huì)現(xiàn)場,宣布晚會(huì)結(jié)束,主持人安排退場秩序,時(shí)刻提醒觀眾要保持秩序,不要擁擠。
5.全體班干及協(xié)助工作的同學(xué)留下,聽伍海園同學(xué)的安排,把教室的衛(wèi)生打掃干凈。
晚會(huì)資金預(yù)算:資金控制在700元左右,主要包括食品的購買,裝飾物品的購買,音箱設(shè)備的租金。本次活動(dòng)的資金主要由班費(fèi)支出。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇二
活動(dòng)時(shí)間:12月31日——1月3日。
整體活動(dòng):20xx到了新年好,6000本臺(tái)歷傾情送。
活動(dòng)期間,凡在商城累計(jì)購物滿300元(大家電等貴重品滿500元)即可獲贈(zèng)精美臺(tái)歷一本,單張信譽(yù)卡僅限領(lǐng)1本,每天1500本,發(fā)完為止!
發(fā)放地點(diǎn):三樓羽絨世界。
x商城全體員工祝您新快快樂萬事如意。
各商場活動(dòng):
食品商場:美食升級(jí)賀新年。
1、煙酒、滋補(bǔ)——精品文化大餐慶新年。
2、常規(guī)食品——大升級(jí)。
榛子85.99元/斤,大棗49.99元/斤,開心果49.99元/斤,核桃69.99元/斤。
名品商場:
1、20xx年春節(jié)金條全新上市。
2、黃金“錢”兔似錦,吊墜納福新春。
3、新年特別企劃。
1)黃金飾品免費(fèi)換。
2)黃金加工費(fèi)兌換大升級(jí)。
3)黃金身份證當(dāng)錢花。
4)黃金屋會(huì)員購金雙倍積分。
4、明牌首飾新年送驚喜。
1)明牌黃鉑金每克優(yōu)惠價(jià)。
2)明牌鉆石全場8折,贈(zèng)送精美禮品一份。
3)明牌x鉆成本價(jià)銷售。
4)明牌鉑金免費(fèi)換(只須遞增30%-40%)。
5、歐瑞德銀飾、你我銀飾、ss8銀飾、七好銀飾、嘉緣銀飾全場6.8折。
6、元旦開門紅,戴新表走正點(diǎn)7、化妝元旦驚喜接連不斷選份禮物送給心中的“她”
家電商場:
1、元旦開門紅以舊換新大行動(dòng)國家財(cái)政補(bǔ)貼10%廠商再補(bǔ)貼10%;雙重補(bǔ)貼更省錢;電視、冰洗、數(shù)碼全面參與以舊換新。
2、蘋果店迎新開業(yè)。
3、精品電器展。
百貨商場:
1、x床品,元旦開門禮,以舊換新大行動(dòng)。
2、新年換新鍋,越“鍋”越紅火,炊具賀新年,拿鍋就抵錢,x以舊換新大行動(dòng)。
3、時(shí)尚炊具新春首選——韓國炊具大聯(lián)展。
4、送禮送健康,健身器材大推廣。
5、健康三部曲:
(1)健康送父母——足浴盆推廣。
(2)健康送朋友——足療機(jī)、按摩墊套購獻(xiàn)禮。
(3)健康送領(lǐng)導(dǎo)——按摩椅推廣。
服裝商場:
1、冬季商品大清倉。
3、賀歲款服飾推薦。
針紡商場:
1、紅運(yùn)專柜,休閑春款搶先上市。
2、新年賀新春羊絨首選禮。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇三
元旦慶祝就是讓學(xué)生過一個(gè)自由快樂的節(jié)日,給學(xué)生的童年留下一個(gè)美好的記憶。以下是“小學(xué)慶元旦活動(dòng)方案”,希望能夠幫助的到您!
組長:劉楊全。
副組長:黃洪智廖海濱。
成員:鄧麗余沂藝體組、各班班主任。
時(shí)間:20xx年12月31日(下周二)下午第二節(jié)~第三節(jié)課。
地點(diǎn):學(xué)校操場。
形式:本次元旦慶?;顒?dòng)分為文藝表演和表彰部分優(yōu)秀學(xué)生兩方面。文藝表演內(nèi)容及順序:
1、鼓號(hào)隊(duì)表演(負(fù)責(zé)人:張春燕)。
2、一(5)班童話劇《勇敢的小白兔》(負(fù)責(zé)人:雷小花、林蔭)。
3、三(4)班舞臺(tái)劇《魔仙寶貝》(負(fù)責(zé)人:林艷、邱傳華)。
4、一(2)班歌曲《我的古詩我的歌》(負(fù)責(zé)人:張春燕、陳紅)。
5、?!般y鈴”合唱隊(duì)歌曲《愛在我們身邊》(負(fù)責(zé)人:鄧麗)。
6、優(yōu)秀學(xué)生表彰方案待定。
1、活動(dòng)總策劃:廖海濱。
2、活動(dòng)準(zhǔn)備:鄧麗。
2、活動(dòng)現(xiàn)場舞臺(tái)布置:全體男教師。
3、音箱:曾東波。
4、攝像照相:黃洪智、呂輝。
請(qǐng)各節(jié)目負(fù)責(zé)人做好表演準(zhǔn)備,并按節(jié)目順序提前準(zhǔn)備。同時(shí)做好緊急疏散預(yù)案及應(yīng)急通道準(zhǔn)備工作。學(xué)生如進(jìn)退場組織由各班班主任和中隊(duì)輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)。本方案未盡事宜學(xué)校另行通知。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇四
為了迎接2018年的到來,豐富校園文化生活,營造迎新年氣氛,給同學(xué)們一個(gè)展示自我的平臺(tái),本站為大家?guī)硇W(xué)二年級(jí)元旦“喜迎新年,快樂成長”主題活動(dòng)方案范文一篇,歡迎閱讀。
經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究決定,我校于20xx年12月30日下午各班舉辦慶元旦聯(lián)歡會(huì)。本次聯(lián)歡會(huì)的節(jié)目應(yīng)緊緊圍繞“健康?積極?向上?安全”的主題,反映學(xué)生熱愛祖國,積極向上的精神風(fēng)貌。為確保活動(dòng)有序、安全、健康有意義地開展,現(xiàn)將有關(guān)內(nèi)容布置如下:
一、 聯(lián)歡主題:喜迎新年,快樂成長
二、 聯(lián)歡時(shí)間:20xx年12月xx日下午第一、二節(jié)課(周五)
三、 聯(lián)歡地點(diǎn):各班教室
四、 參加人員:二年級(jí)全體學(xué)生
五、 聯(lián)歡形式:以班級(jí)為單位, 組織學(xué)生以舞蹈、唱歌、 器樂、 小品、課本劇等形式聯(lián)歡,要求內(nèi)容健康向上、有朝氣。望各班接到通知 后,積極組織學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行編排,發(fā)動(dòng)集體力量,屆時(shí)以嶄新的面貌、精彩的節(jié)目迎接新年的到來。
六、注意事項(xiàng):
1.本次活動(dòng)要樹立安全第一的思想,班主任設(shè)計(jì)班級(jí)活動(dòng)時(shí)要考慮到各種安全因素,杜絕安全事故的發(fā)生。
2.學(xué)生不得帶打火機(jī)、鞭炮等危險(xiǎn)物品來學(xué)校參加活動(dòng),低年級(jí)可帶一些無皮的小吃、中高年級(jí)可做一份涼拌菜、水果拼盤等,展示自己動(dòng)手能力和審美觀,班級(jí)可進(jìn)行評(píng)比。
3.處理好活動(dòng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系,各班節(jié)目排練應(yīng)避免與教學(xué)相沖突,在不影響正常秩 序的情況下,文藝骨干可利用大課間、業(yè)余時(shí)間,不得占用上課、自習(xí)時(shí)間。
4.提倡過一個(gè)節(jié)約型的元旦,活動(dòng)前將黑板布置好,教室不必布置。
5.各班安排學(xué)生用小型家用照相機(jī)做好影像資料的收集,為后期班級(jí)網(wǎng)頁建設(shè)儲(chǔ)備素材,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生特長愛好。活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)在班級(jí)家長群中分享,記錄學(xué)生的成長過程。
6.倡導(dǎo)各班邀請(qǐng)本班任課老師共同參與聯(lián)歡會(huì),共同辭舊迎新。
7.活動(dòng)期間學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)管理人員到各班教室巡視并觀看活動(dòng)。
8.下午4點(diǎn)鐘聯(lián)歡會(huì)結(jié)束,各班做好衛(wèi)生清理工作,4:30大隊(duì)部檢查后學(xué)生方可離開學(xué)校,本次活動(dòng)計(jì)入12月份班級(jí)考核之中。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇五
制作、介紹、品嘗美食。
動(dòng)手實(shí)踐、溝通情感、體驗(yàn)生活、享受生活、感受中國飲食文化、踐行就餐禮。
全校師生。
2.寫下20xx新年愿望,伴著優(yōu)美的音樂將愿望便簽放入愿望瓶中。
3.小組為單位,派代表介紹自己的美食制作過程。
4.請(qǐng)老師品嘗美食。
5.小組為單位,相互介紹美食制作過程。
6.品嘗美食。
7.交流活動(dòng)感受。
8.教師點(diǎn)評(píng)頒獎(jiǎng)總結(jié)。
9.活動(dòng)結(jié)束。
1.制作小面點(diǎn)、沙拉、水果拼盤、壽司、自制奶茶等食品,忌湯類、酸辣口味的食品。如需保溫的建議用保溫飯盒裝。建議制作有特色傳統(tǒng)食品。
2.評(píng)選出最佳美食獎(jiǎng)3名;最佳介紹員3名;最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)3名。將獎(jiǎng)勵(lì)四彩綠龍娃卡一枚。
1.班主任老師介紹本次活動(dòng)目的和方式。請(qǐng)同學(xué)們做準(zhǔn)備。
2.有重點(diǎn)的每個(gè)小組挑選1-2名同學(xué)制作課件(編輯自己制作美食過程的課件)。
3.學(xué)生準(zhǔn)備:寫愿望的便簽紙、餐具、餐桌布、裝飾品、餐巾紙等。
4.其他準(zhǔn)備:下載課件,找好主持人;
1.活動(dòng)具體時(shí)間:20xx年12月31日,八點(diǎn)到校。八點(diǎn)半開始,十點(diǎn)半結(jié)束放學(xué)。
2.一年級(jí)入隊(duì)儀式今天下午進(jìn)行。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇六
1.本次活動(dòng)要樹立安全第一的思想,班主任設(shè)計(jì)班級(jí)活動(dòng)時(shí)要考慮到各種安全因素,杜絕安全事故的發(fā)生。
2.學(xué)生不得帶打火機(jī)、鞭炮等危險(xiǎn)物品來學(xué)校參加活動(dòng),低年級(jí)可帶一些無皮的小吃、中高年級(jí)可做一份涼拌菜、水果拼盤等,展示自己動(dòng)手能力和審美觀,班級(jí)可進(jìn)行評(píng)比。
3.處理好活動(dòng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系,各班節(jié)目排練應(yīng)避免與教學(xué)相沖突,在不影響正常秩序的情況下,文藝骨干可利用大課間、業(yè)余時(shí)間,不得占用上課、自習(xí)時(shí)間。
4.提倡過一個(gè)節(jié)約型的元旦,活動(dòng)前將黑板布置好,教室不必布置。
5.各班安排學(xué)生用小型家用照相機(jī)做好影像資料的收集,為后期班級(jí)網(wǎng)頁建設(shè)儲(chǔ)備素材,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生特長愛好?;顒?dòng)結(jié)束后及時(shí)在班級(jí)家長群中分享,記錄學(xué)生的成長過程。
6.倡導(dǎo)各班邀請(qǐng)本班任課老師共同參與聯(lián)歡會(huì),共同辭舊迎新。
7.活動(dòng)期間學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)管理人員到各班教室巡視并觀看活動(dòng)。
8.下午4點(diǎn)鐘聯(lián)歡會(huì)結(jié)束,各班做好衛(wèi)生清理工作,4:30大隊(duì)部檢查后學(xué)生方可離開學(xué)校,本次活動(dòng)計(jì)入12月份班級(jí)考核之中。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇七
一年一度的元旦即將來臨,在園領(lǐng)導(dǎo)的安排下今年我班將以開展系列活動(dòng)來慶祝元旦?;顒?dòng)的形式多樣化,每位家長和小朋友都要積極參與,為了使慶祝活動(dòng)順利進(jìn)行,特制定此方案。
1、表演時(shí)間:20xx.12.31上午。
2、地點(diǎn):中一班。
幼兒的桌椅圍著場地繞圓圈的形式擺放,供幼兒及家長觀看,表演的幼兒集體到場地中間進(jìn)行表演。
2、活動(dòng)時(shí),不高聲喧嘩,不亂丟垃圾。
3、活動(dòng)時(shí)要注意安全。
4、幼兒在游戲中要能夠互相謙讓。
1、吹氣球比賽:規(guī)則由4名幼兒和自己的家長一組,分組進(jìn)行比賽,每次由兩組進(jìn)行比賽,最后在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)哪一組的幼兒吹得氣球數(shù)越多,哪一組獲勝。
2、園本活動(dòng):籃球表演。
3、幼兒集體歌表演:《扮家家》《我問爺爺打月餅》《小雪花》《小鳥落落》。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇八
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過活動(dòng)感受新年的氣氛,能和家人共同參與到活動(dòng)中來,增進(jìn)家長、幼兒、老師之間的感情交流。
2、體驗(yàn)節(jié)日的快樂氛圍。
3、簡單了解節(jié)日的來歷,知道其全稱、日期和意義。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、選好大合唱歌曲《小星星》,伴奏音樂帶、制作小星星飾物。
2、制定游戲活動(dòng)的內(nèi)容。
3、通過班級(jí)論壇、成長檔案方式,提前告知家長班級(jí)“迎新年”活動(dòng)時(shí)間及相關(guān)內(nèi)容、家長需配合的方面等。
活動(dòng)時(shí)間:12月31日上午8:30——12:00。
活動(dòng)內(nèi)容:
一、老師帶幼兒、家長去操場入座。(8:30——8:40)。
二、“親子大合唱”:《小星星》。
1、服裝要求:女小朋友大紅色毛衣、男孩子白毛衣,褲子一律黑色。家長黑色衣服即可。(孩子毛衣寬松些里面可多穿些衣服)。
2、歌詞:一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星,掛在天上放光明,好象天上小眼睛,一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星。
3、演唱方式:第一遍歌曲家長和孩子齊唱;第二遍不唱,隨音樂節(jié)奏說歌詞;第三遍分角色唱,女孩子先唱前兩句(一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星),男孩子接唱后兩句(掛在天上放光明,好象天上小眼睛),最后兩句家長和孩子齊唱(一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星)。第四遍歌曲家長和孩子齊唱。注意:每段歌曲中間有間奏,大家隨音樂搖晃手中的小星星即可。
4、請(qǐng)家長在家和孩子一起學(xué)唱,也可利用接孩子時(shí)間和孩子一起練習(xí)。
三、親子游戲:《丟手絹》。
活動(dòng)目的:樂意參與游戲活動(dòng),讓家長感受童年的樂趣,共同體驗(yàn)游戲活動(dòng)的快樂。
活動(dòng)要求:活動(dòng)前教會(huì)幼兒做此游戲,知道游戲規(guī)則,在親子游戲活動(dòng)中可圍成兩個(gè)圈進(jìn)行。
自助餐活動(dòng):《水果拼盤大賽》。
1、要求:本次班級(jí)的自助餐活動(dòng)重點(diǎn)圍繞請(qǐng)家長和孩子一起現(xiàn)場制作“水果拼盤”,家長可提前通過上網(wǎng)、相關(guān)書籍、向別人請(qǐng)教等方式構(gòu)思好自己的創(chuàng)意,結(jié)合迎新年活動(dòng)為自己的拼盤取一個(gè)有意義的名字,我們將評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng),參與家庭都有禮物頒發(fā)。注意:活動(dòng)當(dāng)天請(qǐng)家長自備材料,如帶來自己所需要的不同水果(較大的水果可帶所需要的部分)、水果刀、可擺放的大果盤、吃水果的叉子(大人、孩子用)等。
2、其他事項(xiàng):
1)本次活動(dòng)每戶家庭必須由一位家長參加,請(qǐng)家長提前上報(bào)參加人數(shù)。
2)請(qǐng)樂怡家長購買獎(jiǎng)品,樂金柯家長訂購“新美心”食物,陳弛家長購買一次性餐盤、杯子等。
3)告知家長活動(dòng)評(píng)選規(guī)則,通過唱票宣布獲勝家庭,現(xiàn)場頒獎(jiǎng)。
教學(xué)反思:
鞭炮聲聲辭舊歲,帶著對(duì)新年的美好祝愿,我們將迎來牛年的到來,“你牛我牛看誰最?!?,我們將邀請(qǐng)家長共同參與到活動(dòng)中來,和孩子們一起唱歌、游戲,重溫童年的快樂,感受新年的氣氛,體驗(yàn)活動(dòng)帶來的樂趣。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇九
2、給同學(xué)們一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)。
3、提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)。
二、活動(dòng)宗旨。
1、培養(yǎng)大學(xué)生文藝興趣拓展其文藝才能。
2、讓同學(xué)們感受新年氣氛,交流情感。
三、活動(dòng)主題。
四、承辦單位。
電氣與信息工程系團(tuán)總支文藝部。
五、活動(dòng)安排。
時(shí)間:-年12月28日。
地點(diǎn):圖書館多功能報(bào)告廳。
六、活動(dòng)主體。
邵陽學(xué)院七里坪全體師生。
七、報(bào)名方式。
到各班團(tuán)支書或文藝委員處報(bào)名。
八、活動(dòng)宣傳:
1、主要形式:海報(bào)、傳單、橫幅和到班宣傳;贊助商節(jié)目宣。
傳;贊助商禮品宣傳。
2、輔助宣傳:廣播、流動(dòng)人員。
3、具體步驟:
(1)召開團(tuán)總支相關(guān)部門負(fù)責(zé)人會(huì)議;。
(2)打出海報(bào),廣播宣傳;。
(3)召開班級(jí)團(tuán)支書會(huì)議;。
九、禮物設(shè)置:
贈(zèng)送給現(xiàn)場觀眾精美小禮品。
十、注意事項(xiàng):
1、人員安排:注意具體部門的分工要合理,人員的分工要詳。
細(xì),各盡其責(zé)。
2、后勤服務(wù):貴賓席的座位要提前安排好、所需的水要提前安。
排放置、后場布置要有大型晚會(huì)的基調(diào),更要給觀。
眾一種溫馨的感覺。
3、會(huì)場紀(jì)律:保證氣氛活躍的同時(shí)也要確保會(huì)場的紀(jì)律。
4、硬件設(shè)備:注意對(duì)光碟、音箱、燈光、話筒等硬件設(shè)備的預(yù)。
先調(diào)配。
5、演員:重點(diǎn)是時(shí)間的通知和提前的彩排,讓演員提前做。
好充分的準(zhǔn)備。
詳細(xì)情況:
1、晚會(huì)告示橫幅:將贊助商提供的橫幅統(tǒng)一安排布置。
2、晚會(huì)舞臺(tái)背景:設(shè)立大型主題展板一塊,發(fā)布晚會(huì)主題。
3、晚會(huì)舞臺(tái)布置:用彩帶與氣球裝飾舞臺(tái)四周,在舞臺(tái)上方懸掛彩燈等。
4、14:00—17:00最后一次彩排。
5、17:45確定演出人員、主持人、禮儀小姐到場熟悉場地。
6、18:45禮儀小姐向嘉賓發(fā)送節(jié)目單。
應(yīng)急措施:
一、停電處理方案。
(1)若晚會(huì)前停電,晚會(huì)最多推遲1小時(shí)即20:00舉行,此間觀。
眾自由處理自己的時(shí)間;如果20:00仍沒有正常供電,則由主持人宣布晚會(huì)改天舉辦。
(2)在晚會(huì)前半部分之間停電超過10分鐘后由主持人宣布晚會(huì)改。
天重新舉行;在晚會(huì)后半部分之間停電超過10分鐘后由主持人宣布晚會(huì)閉幕。
(3)在停電期間,由節(jié)目組負(fù)責(zé)演員的組織與服裝道具的看管工。
作;由禮儀組負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)及來賓的服務(wù)工作;由后勤組負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序的維持;由舞臺(tái)組負(fù)責(zé)舞臺(tái)、音箱設(shè)備、燈光設(shè)備等的看管。
節(jié)目應(yīng)急方案:
1、上一個(gè)節(jié)目演出時(shí),下兩個(gè)節(jié)目在后臺(tái)準(zhǔn)備,由文藝部成員負(fù)。
責(zé)。
2、前一個(gè)節(jié)目由于各種原因無法按時(shí)演出的要及時(shí)與主持人聯(lián)系并。
協(xié)調(diào),下一個(gè)節(jié)目做好上臺(tái)的準(zhǔn)備,學(xué)術(shù)科技部負(fù)責(zé)。(注:沒有特殊原因的演出人員不得擅自互換節(jié)目的出場次序)。
3、任一節(jié)目在演出過程中發(fā)生失誤或無法順利進(jìn)行時(shí),則該節(jié)目的。
負(fù)責(zé)人要迅速組織演員重演此節(jié)目。若重演仍是出現(xiàn)問題則該節(jié)目立即退場,視具體情況決定再次重演或取消該節(jié)目,由文藝部具體負(fù)責(zé)處理。
[要求]。
1、晚會(huì)結(jié)束后即開展會(huì)場清理工作。
2、各負(fù)責(zé)人在尚未開展自己的工作或完成自己的工作時(shí),請(qǐng)自覺參加其他負(fù)責(zé)人的工作以加快整體工作的進(jìn)程。
3、如不能馬上歸還的物品,先運(yùn)回相關(guān)負(fù)責(zé)人的宿舍,并在以后的一天內(nèi)由原定負(fù)責(zé)人送達(dá)。
4、鼓勵(lì)晚會(huì)的工作人員大膽創(chuàng)新、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
5、晚會(huì)結(jié)束后將對(duì)此次晚會(huì)的各項(xiàng)工作進(jìn)行全面細(xì)致的總結(jié)。
6、如對(duì)本策劃不明直接咨詢文藝部策劃組人員。
附錄一、
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
一、冠名權(quán)3000以上。
二、贊助商1000元以上。
三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
1、場地場景布置費(fèi)900元。
2、音響道具費(fèi)700元。
3、節(jié)目費(fèi)700元。
4、服裝設(shè)計(jì)及化妝費(fèi)1200元。
5、宣傳費(fèi)600元。
6、材料打印費(fèi)150元。
7、精美禮品500元。
8、其它250元。
費(fèi)用總計(jì):5000元。
附錄二、
電氣工程系組委會(huì)成員名單。
顧問:龔厚石袁旭龍。
主任:潘光凡唐水橋劉玉蔡玉梅。
副主任:盧崇俊。
策劃:電氣工程系團(tuán)總支文藝部。
負(fù)責(zé)人:鄭焜文唐丹。
宣傳組:組長:張正梅王懿。
組員:宣傳部全體干事。
調(diào)度:組長:楊明蘇曉。
組員:學(xué)術(shù)科技部、素質(zhì)拓展部全體干事。
后勤:組長:盧進(jìn)波陳卓王翠吳超。
組員:文藝部、社會(huì)實(shí)踐部、辦公室、組織部、
信息調(diào)研部全體干事。
附錄三、
贊助方案。
為了回報(bào)商家的支持和贊助,我們提供了一下幾種宣傳方案。
一、橫幅、條幅宣傳:在活動(dòng)開始時(shí)候在人流最多的地方打出橫。
幅、條幅開始宣傳。
二、海報(bào)宣傳:在活動(dòng)開始前即打出海報(bào)開始宣傳。
三、廣播宣傳:在廣播臺(tái)所播放的節(jié)目中幫助商家進(jìn)行宣傳。
四、個(gè)性宣傳:
1、在當(dāng)場晚會(huì)上將贊助商家的宣傳海報(bào)或者宣傳小物件加入會(huì)場布置上,比如將商家的商標(biāo)、信息制作成小掛件懸掛于舞臺(tái)上方,在舞臺(tái)的背景噴繪上加入商家的商標(biāo)信息。
2:在校園里為商家設(shè)立一個(gè)展銷點(diǎn),為其產(chǎn)品進(jìn)行宣傳。
五、冠名宣傳:將本場晚會(huì)冠名,即在背景噴繪和活動(dòng)宣傳海報(bào)上。
注明如×晚會(huì)。
六、節(jié)目中進(jìn)行宣傳:我們將在晚會(huì)的節(jié)目中特地安排一個(gè)有關(guān)贊。
助商家信息的節(jié)目,具體要求我們有待與商家進(jìn)行協(xié)商!
雙方的合作關(guān)系總是建立在平等的原則上,我們覺得商家對(duì)我們的友情贊助將會(huì)得到的回報(bào)主要是其廣告規(guī)模性和效應(yīng)性。我們相信我們可以將商家的在邵陽學(xué)院的宣傳做到最大化,從而為商家贏得最大的廣告效應(yīng),以及隨之而來的經(jīng)濟(jì)效益。
相信我們的合作會(huì)在我們的共同努力下獲得極大的成功,希望我們合作愉快。
在此,特感謝商家的親情支持!
邵陽學(xué)院電氣工程系團(tuán)總支文藝部。
-年11月_日。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇十
“瑜珠迎新”晚會(huì)主題思想:以文藝節(jié)目表演為主,展現(xiàn)員工的才藝和精神風(fēng)貌,同時(shí)穿插輕松活潑的游戲節(jié)目,提高晚會(huì)的互動(dòng)性和參與性,真正起到全員聯(lián)歡的效果,有助于同事關(guān)系、干群關(guān)系的進(jìn)一步融洽和團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)。
二、聯(lián)歡會(huì)目的:
為了加強(qiáng)__員工的凝聚力,豐富__企業(yè)文化生活;表達(dá)__對(duì)員工節(jié)日的關(guān)懷與問候,同時(shí)給員工們一個(gè)展示自己才華的舞臺(tái),讓領(lǐng)導(dǎo)員工齊聚一堂開心快樂的總結(jié)過去展望未來,共同度過20____年春節(jié)。
三、聯(lián)歡會(huì)時(shí)間:20__________月__日晚。
四、聯(lián)歡會(huì)會(huì)場:__。
1、會(huì)場四周用氣球、燈籠、彩帶等進(jìn)行布置,整個(gè)會(huì)場要體現(xiàn)融洽祥和而喜慶的氣氛,同時(shí)舞臺(tái)要考慮到互動(dòng)環(huán)節(jié)的觀眾進(jìn)入場的方便。
2、舞臺(tái)背景設(shè)置:“____聯(lián)歡晚會(huì)”的字體。
3、多媒體設(shè)備:投影儀×1、投影布×1、小電視×1、話筒4支。
4、晚會(huì)桌上擺放:糖果、水果、瓜子、花生等。
5、晚會(huì)互動(dòng)準(zhǔn)備小禮品。
五、聯(lián)歡會(huì)參與:全體員工及各單位領(lǐng)導(dǎo)。
六、聯(lián)歡會(huì)特色:
1、聯(lián)歡會(huì)的出彩點(diǎn)是——熱鬧。
2、聯(lián)歡會(huì)的亮點(diǎn)是——關(guān)愛和鼓勵(lì)。主持人調(diào)動(dòng)氣氛,臺(tái)上臺(tái)下呼應(yīng)氣氛熱烈。
3、主持人調(diào)動(dòng)氣氛,臺(tái)上臺(tái)下呼應(yīng)氣氛熱烈。
4、領(lǐng)導(dǎo)致辭以表鼓勵(lì)和關(guān)愛,節(jié)目內(nèi)容圍繞歡樂及團(tuán)結(jié),鼓舞。
七、晚會(huì)節(jié)目任務(wù):
每個(gè)部門的節(jié)目必須超過兩個(gè)。
備注:部門之間可以聯(lián)合準(zhǔn)備演出節(jié)目。
八、籌備進(jìn)程安排:
1、20__年__月__日之前各部門將晚會(huì)節(jié)目單報(bào)總辦。
2、20__年__.月__日完成晚會(huì)的串詞,由總辦協(xié)助主持人完成。
3、20__年__月__日在17f進(jìn)行晚會(huì)節(jié)目初排。
4、20__年__月__日晚會(huì)所需物品采購到位。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇十一
“喜迎元旦,歡度新年,和諧物業(yè),情系”暨老少活動(dòng)家園揭牌儀式。
20xx年12月31日。
小區(qū)東門廣場。
物業(yè)人員、曙光社居委工作人員,活動(dòng)表演人員、小區(qū)業(yè)主。
1.“書香歷社,情傳”圖書捐贈(zèng)倡議活動(dòng):
在各單元大廳宣傳欄張貼圖書捐贈(zèng)倡議書并群發(fā)短信,并為前來捐贈(zèng)圖書的業(yè)主贈(zèng)送新年臺(tái)歷,以此調(diào)動(dòng)業(yè)主積極性。
2.“喜迎元旦,歡度新年,和諧物業(yè),情系”文藝表演活動(dòng):
組織業(yè)主、物業(yè)工作人員共同送上一臺(tái)精彩的文藝演出,以喜迎元旦、慶?;顒?dòng)家園開放為主線,通過文藝表演達(dá)到促進(jìn)鄰里和睦,體現(xiàn)物業(yè)人文關(guān)懷及親情服務(wù)的目的。
老少活動(dòng)家園揭牌儀式:
待文藝演出活動(dòng)結(jié)束后,主持人有請(qǐng)寧主任現(xiàn)場介紹物業(yè)服務(wù)情況及活動(dòng)室相關(guān)情況(期間由客服兩位人員將做好的牌匾用紅布蓋好拿至舞臺(tái)站在舞臺(tái)右后側(cè)),主持人有請(qǐng)社居委領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)講話。最后,主持人宣布老少活動(dòng)家園正式成立,由寧主任與社居委領(lǐng)導(dǎo)為老少活動(dòng)家園揭牌(鳴禮炮、奏樂),最后共同參觀活動(dòng)家園。
桁架、幕布、活動(dòng)通知15份、紅地毯、音箱、話筒、桌椅、道旗、活動(dòng)室牌匾、紅色揭牌布一條、鞭炮一盤、臺(tái)歷100份。
1.辦公室:
聯(lián)系制作“喜迎元旦,歡度新年,和諧物業(yè),情系--暨老少活動(dòng)家園揭牌儀式”幕布,聯(lián)系制作“老少活動(dòng)中心”牌匾一塊,準(zhǔn)備好長條桌椅、道旗、炮竹等物資。
2.客服部:
(2)做好活動(dòng)家園的衛(wèi)生清理工作,確保揭牌當(dāng)天活動(dòng)家園的整潔、干凈;
(4)馮負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場拍照。
3.工程部:
(1)將桁架拉至東門廣場并與31日中午下班前安裝擺設(shè)到位,幕布懸掛整齊。
(3)檢修小區(qū)單元門,確保12月31日前小區(qū)所有單元門能夠正常鎖閉;
(4)待活動(dòng)結(jié)束后將電源撤除、負(fù)責(zé)場地相關(guān)物品的收回工作。
4.安全部:
(4)負(fù)責(zé)活動(dòng)結(jié)束后桌椅等物品的收回工作。
5.環(huán)境部:在活動(dòng)前做好活動(dòng)場地衛(wèi)生的清潔,活動(dòng)中安排保潔人員隨時(shí)打掃以及在活動(dòng)結(jié)束后清掃現(xiàn)場。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇十二
動(dòng)手實(shí)踐、溝通情感、體驗(yàn)生活、享受生活、感受中國飲食文化、踐行就餐禮。
全校師生。
2.寫下20xx新年愿望,伴著優(yōu)美的音樂將愿望便簽放入愿望瓶中。
3.小組為單位,派代表介紹自己的美食制作過程。
4.請(qǐng)老師品嘗美食。
5.小組為單位,相互介紹美食制作過程。
6.品嘗美食。
7.交流活動(dòng)感受。
8.教師點(diǎn)評(píng)頒獎(jiǎng)總結(jié)。
9.活動(dòng)結(jié)束。
1.制作小面點(diǎn)、沙拉、水果拼盤、壽司、自制奶茶等食品,忌湯類、酸辣口味的食品。如需保溫的建議用保溫飯盒裝。建議制作有特色傳統(tǒng)食品。
2.評(píng)選出最佳美食獎(jiǎng)3名;最佳介紹員3名;最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)3名。將獎(jiǎng)勵(lì)四彩綠龍娃卡一枚。
1.班主任老師介紹本次活動(dòng)目的和方式。請(qǐng)同學(xué)們做準(zhǔn)備。
2.有重點(diǎn)的每個(gè)小組挑選1-2名同學(xué)制作課件(編輯自己制作美食過程的課件)。
3.學(xué)生準(zhǔn)備:寫愿望的便簽紙、餐具、餐桌布、裝飾品、餐巾紙等。
4.其他準(zhǔn)備:下載課件,找好主持人;
1.活動(dòng)具體時(shí)間:20xx年12月31日,八點(diǎn)到校。八點(diǎn)半開始,十點(diǎn)半結(jié)束放學(xué)。
2.一年級(jí)入隊(duì)儀式今天下午進(jìn)行。
喜迎元旦活動(dòng)方案小學(xué)篇十三
為迎接元旦,喜接新年,我們勇等高峰、新年新氣象,萬事更新,我們登高望遠(yuǎn),展望來年。新的一年,新的起點(diǎn),新的高度,我們將輕裝上陣,為了更高的目標(biāo),更高的理想,跨出我們堅(jiān)定的腳步,來實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻,我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途,為了那光輝歲月,我們不再猶豫。
1、深入大自然,了解大自然,開闊視野,增長見識(shí)。
2、把課堂延伸到自然和社會(huì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂。
3、為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流,促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍,為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情,為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個(gè)難忘的元旦,促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力,鍛煉心肺功能。俗話說:“人老腳先衰?!比说哪_有勁,就能跑能跳能走,就不易衰老。就練腳勁來說,爬山的效果。腳是人體之根,經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量,提高關(guān)節(jié)靈活性,促進(jìn)下肢靜脈血液回流,預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病,而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位,使經(jīng)絡(luò)通暢,延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng),腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體能量的代謝,增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效,其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志,開闊胸懷。登山,要一步一步往上爬,像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步,爬上去后,有時(shí)還要一步一步走下來,確實(shí)很辛苦。可是,當(dāng)你爬到山頂,當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí),你會(huì)感受到無比的興奮、快樂和滿足?!疤て魄嗌饺宋蠢?,風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂趣。
7、登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn),也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí),就會(huì)享受到回歸自然的喜悅,平添征服自然的豪氣,而這種感覺對(duì)于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧:因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松,就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門,各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來,任其奔騰,于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開始了。
9、登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處,從醫(yī)學(xué)角度來說,它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。
1、活動(dòng)對(duì)象:材料093、班主任
2、活動(dòng)單位:班上每一位同學(xué)材料093班
活動(dòng)時(shí)間:20xx年1月1日
活動(dòng)地點(diǎn):峰山
總策劃:班長、團(tuán)支書
籌備組成員:班委
前期:
1、開展主題班會(huì),確定元旦活動(dòng)主題。
2、班委開會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng),特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。
中期:
1、20xx年1月1日上午7:30在材化樓前集合。
2、乘公交,到達(dá)目的地。
3、下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。
5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一,依次分一二三四名,進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì))
6、登至山頂后開展各項(xiàng)活動(dòng)。
a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片,把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動(dòng)。
7、集合點(diǎn)名,返回學(xué)校,注意安全。
后期:
1、班委開會(huì),總結(jié)此次班會(huì)的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果,寫總結(jié)報(bào)告。
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處,出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng),不要脫衣摘帽,以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的,登山時(shí)思想要沉著,動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘,避免過度疲勞。
5、登山不是為了競爭,只是為了健身或游樂。因此要不計(jì)速度,只求逍遙?;蜓厥?jí)扶梯,或?qū)ち质a小路,緩慢而行,觀風(fēng)景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。
6、要盡量少帶行李,輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí),走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
7、向上攀登時(shí),在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作,不僅省力,還會(huì)使人顯得精神,充滿活力。
7、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時(shí),還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷,因此,在每次休息時(shí),都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
9、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊,給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間,相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多,以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò),或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看,切勿打到后面的隊(duì)友,并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可,切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí),需讓到路邊去,可能的話,站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。
16、千萬不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣,在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來,鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后,應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí),做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng),然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分,但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì)增大對(duì)心臟壓力),應(yīng)該每次只喝一口,做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng),參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中,人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。一般情況下,攀爬過程中要保持呼吸的均勻,哪怕要減慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時(shí),由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要,因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象,特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會(huì)更強(qiáng),但這是正常的。如果感覺比較難受,應(yīng)停下來,調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適,就要停止爬山,下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng),但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大,因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下:
a、兩手叉腰,足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
b、屈膝半蹲,足跟提起,反復(fù)練習(xí)3至5次,活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
c、交替抬高和外展雙下肢,以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)
d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一,上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng),不許擅自超捷徑,找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)(大家是一個(gè)集體,相互照顧)服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。
按寢室劃分小組,四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室,寢室長為小組長,小組長對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人,程儒(負(fù)責(zé)男生),徐麗娜(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長,團(tuán)支書。
2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。
1、個(gè)人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶,乘車費(fèi)用自付,私自離隊(duì)需向班長報(bào)告,安全重于泰山。
2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多,所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時(shí),要求不擁擠、不打鬧,單隊(duì)走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi),不破壞大自然。

