教案可以用來評估教學(xué)的過程和結(jié)果，發(fā)現(xiàn)問題并進行改進。在編寫教案之前，我們還應(yīng)該調(diào)查和分析學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和需求，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。希望大家能夠通過學(xué)習(xí)這些教案范例，提高教學(xué)效果，實現(xiàn)教學(xué)目標。
情緒管理課程教案篇一
1.知道緊張是一件很正常的事，學(xué)習(xí)用各種方式排泄緊張情緒。
2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。
3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4.學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
課件、畫筆、紙、視頻展示臺。
（一）觀看課件，回答問題。
播放課件。
師：你看到畫面上有誰？它怎么了？這群受傷的小玩偶要去干嘛？
幼：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的？誰來說一說？玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢？（幼兒討論，并說一說）。
（二）仔細觀察，描述不同表情。
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請幼兒觀察、說說玩偶們表情的變化。
師幼共同總結(jié)玩偶們表情的變化。（課件中將幾個場景結(jié)合起來，一起觀看、比較。）。
（三）操作、介紹。
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情？你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎？
請幼兒介紹（利用展示臺）介紹完后再請所有幼兒一起貼一貼。
幼：1.緊張了會讓疼痛更加重。2.緊張了會心情糟糕。3.緊張了會抑郁。4.緊張了會越來越害怕。
（四）結(jié)束活動。
問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張？
師幼共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。
通過這次的心理健康活動，我也發(fā)現(xiàn)了自身很多的不足之處，如活動中對突發(fā)事件的處理，教師的引導(dǎo)用語，怎樣有效開展活動等等，都有待自己在今后的教育教學(xué)工作中摸索和學(xué)習(xí)。
情緒管理課程教案篇二
1、知道生氣是一種正常的情緒，簡單了解情緒與健康的關(guān)系。
2、初步學(xué)會一些調(diào)節(jié)自己心情的好方法，懂得盡量控制自己的情緒，不把壞情緒帶給其他人。
3、感受人們更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的小朋友交往，鼓勵幼兒做豁達開朗的人。
1、幻燈片，動畫“心情娃娃”視頻片段，歡快的背景音樂。
2、實物投影儀、黑板、五種表情符號、紙筆等。
導(dǎo)入。
出示兔子生氣的幻燈圖片，引導(dǎo)幼兒觀察小兔的心情。
提問：
圖片上的小兔子怎么了?你怎么知道的？(表情、動作；豐富詞匯：氣沖沖、怒氣沖天)。
我為什么會生氣。
1、出示三幅幻燈圖片，說說圖片上的小兔子為什么生氣。(被嘲笑、遭破壞、被冤枉)。
2、引導(dǎo)幼兒回憶經(jīng)驗：小朋友，你生過氣嗎？你為什么事兒生氣呢？
小結(jié)：
原來人人都會生氣，很多不好的事情都能讓我們生氣，生氣是一種正常的情緒。
我生氣的時候。
1、結(jié)合經(jīng)驗回憶體驗生氣時的表現(xiàn)。
提問：
生氣的時候會怎樣？(臉憋得通紅、吵架、動手、哭、喊、扔?xùn)|西……)。
生氣后你感覺怎樣？(憋氣、不想吃飯說話、肚子疼、氣暈了……)結(jié)合兔子大火球圖片。
小結(jié)：
生氣的時候，我們的心情不愉快，就會做一些激動的事兒，對身體健康有影響。
2、觀看視頻片段“心情娃娃”
設(shè)疑提問：
心情娃娃說的話代表的是誰的心情？為什么心情娃娃會說那些不禮貌的話？
討論：
動畫片中生氣的媽媽受歡迎嗎，為什么，你更愿意跟什么樣的人交朋友。
小結(jié)：
生氣的時候心情不好，會說一些難聽的話，傷害到身邊的人，會慢慢失去朋友。大家更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的人做朋友。
我怎么樣讓心情好起來？
1、那么怎樣讓自己不生氣呢?讓自己的心情好起來呢？
2、引導(dǎo)幼兒用符號記錄能讓自己心情好起來的方法。
3、結(jié)合實物投影儀進行交流，并將幼兒的方法簡單分類(從他人那兒獲得安慰、發(fā)泄釋放、讓自己平靜、做自己喜歡的事情及其他方法……)。
小結(jié)：
每個人都會有生氣的時候，也都有理由生氣。但是我們要學(xué)會用各種辦法在生氣之后讓自己快樂起來，恢復(fù)好心情。
3、出示圖片——對他人發(fā)脾氣來宣泄自己的壞情緒。
提問：
這種方法好不好?為什么？
小結(jié)：
生氣的時候要盡量控制自己的情緒，不要把壞情緒帶給其他人，鼓勵幼兒做豁達開朗的人。
小結(jié)：
小兔嘗試了小朋友們的辦法，很快就忘記了生氣，高興起來了。今后我們不開心的時候生氣也沒關(guān)系，只要你有辦法使自己心情好起來，那你每天都會擁有好心情。做一個開開心心的寶寶吧，那樣你會擁有更多朋友的。
記?。?BR> 不要把糟糕的情緒帶給別人哦！
情緒管理課程教案篇三
1、引導(dǎo)學(xué)生理解誠實的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。
2、引導(dǎo)學(xué)生知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會反思自己的行為，體會誠實的快樂。
查找《狼來了》的動畫故事，制作課件。
（一）動畫故事導(dǎo)入，明確活動主題
1、播放學(xué)生熟悉的動畫故事《狼來了》。
2、學(xué)生交流自己認為故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒謊，山下的農(nóng)民伯伯一次又一次被騙后，不再相信他了。真的有狼來時，沒人救他，他只有活活地被狼咬死。這都是他撒謊種下的惡果）
（二）小組討論交流，揭示“誠實”含義
1、小組討論誠實的行為有哪些，然后再全班匯報討論結(jié)果。
誠實就是說出自己真實的想法；
誠實就是要敢于說“不知道”；
誠實就是要勇于承認錯誤、勇于改正錯誤；
誠實就是不隱瞞別人的錯誤。
2、學(xué)生根據(jù)自己平時的表現(xiàn)，夸夸我自己誠實。
3、教師小結(jié)：真正誠實的孩子不只在幾件事、幾天不說謊，要做到事事不說謊，天天不說謊。
4、講講身邊誠實的人和事。
小結(jié)：誠實是一個人最基本的好品質(zhì)，它體現(xiàn)在生活的方方面面。我們身邊有許多誠實的人和事，小朋友們也說了很多誠實的行為表現(xiàn)。在一件事上、幾件事上做到誠實不說謊較容易，在一天或幾天內(nèi)做到誠實不說謊也較容易，困難的是一輩子都不說謊，每件事上都不說謊?？纯矗旅孢@些同學(xué)們就遇到難題了。
（三）設(shè)置生活情境，明理導(dǎo)行
設(shè)置下面三個情境，學(xué)生就這些情境展開討論。
情境一：課件展示王明宇3月6日的日記。
（1）議一議：怎樣幫幫苦惱的王明宇。
（2）說一說：你有過王明宇這種心情嗎。
（3）想一想：你以后遇到這種事怎么做。
情境二：展示“樂樂該怎么做”的圖片及文字。
（1）討論：樂樂該怎么做。
（2）交流：你認為偶爾撒一次謊有沒有關(guān)系。
情境三：教師和一位學(xué)生表演學(xué)生忘記做作業(yè)后撒謊被揭穿的事。
（1）交流：你想對這個撒謊的同學(xué)說什么。
教師小結(jié)：犯了錯誤不要緊，只要勇敢承認，并勇于改正，同樣是一個值得別人信賴的人。請聽下面的故事。
（四）樹立誠實榜樣，反思自我
活動反思：幼兒理解了誠實的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。
情緒管理課程教案篇四
講授。
一課時。
講授、討論。
xxx。
知識目標：
1、讓學(xué)生認只到青少年時期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。
2、學(xué)會調(diào)控情緒的方法。
情感目標：
1、懂得調(diào)控自己情緒對自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性。
2、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)。
3、學(xué)會觀注他人的情緒，尊重他人，適時恰當(dāng)?shù)谋磉_自己的情緒。
能力目標：
1、掌握調(diào)控情緒的方法。
2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣。
調(diào)控情緒方法的運用。
(一)、導(dǎo)入。
在上節(jié)課我們探討了情緒這個話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來面對了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會調(diào)控它們，做一個積極樂觀上向的人了?同學(xué)們在回答老師的問題之前了，先來看一個小故事。
秀才與棺材。
有一個大家非常熟悉的故事。有張李兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。
李秀才也同時看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“財”嗎?好，好兆頭，看來今天我要鴻運當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進考場，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依铮瑑扇硕紝胰苏f：那“棺材”真是好靈。
閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中?張秀才為何落第?
(二)、情緒是可以調(diào)適的。
問卷小調(diào)查。
問題：
1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時候下起了大雨。這時你會怎樣了?(是生氣，怎么這倒霉了?還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了?)。
2、當(dāng)老師批評你做事馬虎，不認真，你會怎樣了?(是生氣，老師就會批評我，還是沮喪，老師批評我了?還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個大毛病?)。
從前，有位王秀才進京趕考，這是第n次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考?？荚嚽皫滋焖隽藘蓚€夢：第一個夢是夢見自己在墻上種大白菜;第二個夢境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個夢寓意深刻，于是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢。算命先生還沒有完全聽完秀才說夢，就連拍大腿直率感嘆地說：“您還是回家吧!你想想看，在高墻上種白菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎?怎么今天要趕回家?”張秀才告訴店老板析夢之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個探花。
假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋?
說：“嗨，有如此好夢，我也會解夢叻。你想想，在墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次不怕，有備無患嗎?我覺得，你這次一定考中。”
老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會從事物的好的角度出發(fā)，保持一個好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來是可能調(diào)適的，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本p65的相似，同學(xué)們可以看一下。
(三)、排除不良情緒。
在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會使我們沖動、消極，無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會到不良情緒對我們的生活學(xué)習(xí)帶來很大的危害。愿意做一個積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了?下面了有個小活動。
出謀劃策。
請你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。(見課本p66)。
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華，我們把他們叫做：理智控制法。
老師具體介紹各方法的含義和方式。
注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。
改變注意焦點;。
做自己平時最感興趣的事;。
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……。
合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?向他人傾訴;。
進行劇烈運動;放聲歌唱或大叫;。
聽聽音樂;發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;。
聲聲吁嘆……。
理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調(diào)動理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來。
自我解嘲，自我安慰;。
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生;。
在困難和逆境面前，有效地進行自我激勵，以便從不良情緒之中擺脫出來;。
心理換位，與對方交換位置，站在對方的角度思考問題;。
(四)、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
王強當(dāng)時的情緒表達是否合適?
你能想象當(dāng)時李曄的心情嗎?
情緒的表達是否只是自己的事情?
我們在運用一些方法調(diào)控情緒時，應(yīng)該注意什么問題呢?
老師歸納：個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個人情感，其實不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
(五)、練兵場。
連連看：(請同學(xué)講)。
1、當(dāng)你面對他人的批評時g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長一智”
2、當(dāng)你和家人有誤會時b、不要難過，要理解父母的苦心。
3、當(dāng)你做錯事時c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當(dāng)你對他人表現(xiàn)不滿時d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當(dāng)有人對你不滿時e、不要生氣，要自勉“走自己的。
6、當(dāng)你對新環(huán)境不適應(yīng)時f.不要焦慮，要相信“人最終會戰(zhàn)勝環(huán)境”
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時a.不要傷心，要懂得“矛盾無時不有”
在什么場合下應(yīng)該有什么情緒?
教室(1)手舞足蹈(2)大聲喊叫(3)靜心專注。
聯(lián)歡會上(1)積極參與(2)漠不關(guān)心(3)顯示自我。
追悼會上(1)高聲喧嘩(2)身著艷麗服飾(3)沉痛哀悼。
(六)、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》。
孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎?在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會感到生活的快樂。而我們在喜怒哀樂同時，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會靠的更近。
學(xué)會調(diào)控情緒。
一、情緒是可以調(diào)適的。
態(tài)度、角度不同。
二、排除不良情緒。
注意轉(zhuǎn)移法。
合理發(fā)泄法。
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心。
情緒管理課程教案篇五
知識與能力 知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。
過程與方法 能夠理解并說明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態(tài)。
情感態(tài)度與價值觀 熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
教學(xué)重點：情緒不同，結(jié)果不同
教學(xué)難點：情緒產(chǎn)生和變化的原因
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
教師總結(jié)：高興，笑容滿面，這就是我們所說的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來共同了解我們的情緒。
二、講授新課
目標導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀
活動一：古詩詞鑒賞
（多媒體展示下面詩詞內(nèi)容）
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩書喜欲狂
哀民生之多艱
風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。
怒發(fā)沖冠
聞風(fēng)喪膽
問題：上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？
教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。
活動二：詞語接龍
（多媒體展示活動要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。
教師強調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結(jié)：情緒的種類
人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
活動三：說說情緒的那些事兒
提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。
活動四：聚焦生活
（多媒體展示情景）
（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
（2）我因為睡懶覺而遲到，受到老師的批評。
（3）同伴誤解我，賭氣不理我了。
（4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。
（5）雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨自在家。
問題：下列情境中自己會產(chǎn)生什么樣的情緒？
提示：不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。
教師總結(jié)：情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
二、情緒的青春色調(diào)
觀看視頻材料：（癌癥患者笑對生活）
問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長壽？
提示：情緒不同，結(jié)果不同
教師講述：情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動，它可以激勵我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
活動五：探索與發(fā)現(xiàn)
（多媒體展示下列材料）
（1）根據(jù)我國史書記載，伍子胥過韶關(guān)，陷入進退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
（2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
（3）《儒林外史》范進多年考不中舉人，直到50歲時，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
（4）《三國演義》周瑜，才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
讓學(xué)生進一步體會：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）
教師講述：長期保持積極的情緒，如寧靜、愉快等，能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會對身心健康產(chǎn)生不良的影響。
三、課堂小結(jié)
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能延伸生命的長度，
但你可以決定生命的寬度。
――希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！
板書設(shè)計
1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）
正面情緒絢爛多彩
2、情緒的青春色調(diào)
負面情緒需要經(jīng)歷
情緒管理課程教案篇六
1．知識目標：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。
2．能力目標：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3．情感、態(tài)度、價值觀。
（1）學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
教學(xué)難點：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法。
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時放任的情緒還會影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀或國法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人的情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當(dāng)務(wù)之急。
認知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識和技能。進入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴大。隨著生活的逐步擴展，學(xué)生接觸社會、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒，以免傷害他人。并學(xué)會關(guān)愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
（一）導(dǎo)入新課：
播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒。
提問：1請你形容視頻中人們的情緒？
2說說生活的情緒。
提問：從哪里看出人們情緒激動？
——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗）。
判斷一下詞語表達哪一種情緒。
怒發(fā)沖冠——。
眉開眼笑——。
淚流滿面——。
草木皆兵——。
（二）游戲：聽故事寫感受。
學(xué)生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點撥。
——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。
（三）觀看視頻《李冰冰獲獎感言》。
問：請說說李冰冰的情緒。
——深刻體會情緒的多樣性和復(fù)雜性。
（四）觀看視頻《中國男籃群毆來訪巴西隊》。
問：1男籃的行為會造成什么后果？
2情緒失控會造成什么后果？
——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適。
（五）出謀劃策活動。
情緒管理課程教案篇七
1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng)作、表演、觀看與分享的團體互動中，對情緒的管理與改善進行觀察、體驗、學(xué)習(xí)與內(nèi)省。
2.心理劇開放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現(xiàn)問題，研討策略，實施情緒管理。
3.以心理劇表演為載體形成良好的團體人際互動氛圍。在小組間互相觀摩解決情緒問題的學(xué)習(xí)過程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。
1.知識目標：了解有關(guān)情緒管理的知識和方法，認識到情緒管理的重要作用。
2.情感目標：體驗情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標：能有效運用情緒管理策略，進行情緒的調(diào)節(jié)。
1.重點在于，使學(xué)生對自己原有的情緒管理方法進行反思和改進，運用情緒管理策略進行有效的情緒調(diào)節(jié)。為此，可以創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對方式，進行評估和改善。并運用新的情緒管理策略進行情緒調(diào)節(jié)，實現(xiàn)能力的提升。
2.難點在于，如何對活動中的感性體驗進行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗上升為理性思考，并內(nèi)化。采取的措施是設(shè)計思維工具《高eq四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識架構(gòu)下，對活動進行反思和歸納。
（一）暖身活動“你來表演我來猜”
設(shè)計意圖：活動暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
（二）主題探究
活動組織：學(xué)生根據(jù)主題詞，自行設(shè)計情節(jié)，現(xiàn)場進行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。在活動分享時，完成《高eq四格物語》的1、2項。
設(shè)計意圖：
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進行情緒的體驗與覺察，展現(xiàn)情緒表達方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗自主生成情境，情境真實熟悉，充分發(fā)
揮主體性。
活動組織：轉(zhuǎn)變主人公的心情。完成《高eq四格物語》中的“情緒調(diào)整”項。
設(shè)計意圖：自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場討論、分析情緒調(diào)整策略，并進行實踐。
活動組織：
1.情緒反思與激勵
回顧、梳理一下今天的活動過程，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵，貼在本小組的《eq四格物語》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語，將小組的《高eq四格物語》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
設(shè)計意圖：對活動體驗進行總結(jié)與反思，生成理性認知，幫助內(nèi)化。
1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應(yīng)，進行恰當(dāng)?shù)恼n堂反饋。
2.注意把握活動的開放性與有序性、價值觀的包容和適度引導(dǎo)、充分的活動體驗與必要的理想思考。
輔導(dǎo)主題
我有高eq——高中生情緒管理
輔導(dǎo)對象高一學(xué)生計劃課時1課時
輔導(dǎo)教師孔寧單位嘉興市第四高級中學(xué)
輔導(dǎo)目標
1.知識目標：了解有關(guān)情緒管理的知識和方法，認識到情緒管理的重要作用。
2.情感目標：體驗情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標：能有效運用情緒管理策略，進行情緒的調(diào)節(jié)。
輔導(dǎo)重難點
項目內(nèi)容解決措施
重點
能對自己原有的情緒管理方法進行反思和改進，在此基礎(chǔ)上運用情緒管理策略進行有效的情緒調(diào)節(jié)。
創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對方式，進行評估和改善。并運用新的情緒管理策略進行情緒調(diào)節(jié)，實現(xiàn)能力的提升。
難點
如何對活動中的感性體驗進行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗上升為理性思考，并內(nèi)化。
設(shè)計思維工具《高eq四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識架構(gòu)下，對活動進行反思和歸納。
輔導(dǎo)活動準備
1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。
2．準備課堂活動單、“心語花”等教具，用于小組分享、小結(jié)。
3．制作多媒體課件111
輔導(dǎo)活動過程
活動環(huán)節(jié)輔導(dǎo)活動設(shè)計意圖
暖身活動
你來表演我來猜
分別請4位同學(xué)上臺，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復(fù)雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個具有高eq的人呢？今天我們就來好好探究一下吧！
活動暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
時間：3分鐘
主題探究
第一階段ta怎么了？
1.活動任務(wù)：請根據(jù)主題詞，自行設(shè)計情節(jié)，現(xiàn)場進行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。
情景一：怒。
林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）
情景二：哀。
（萌萌在憂傷地想些什么？她又會怎么做呢？）
情景三：懼。
莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進入高中以來的第一次大考。她……
（莫莫為什么這么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）
情境四：喜。
（大力為什么不愁反喜？他會對同桌說什么，同桌又會怎么反應(yīng)呢？）
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進行情緒的體驗與覺察，展現(xiàn)情緒表達方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗自主生成情境，情境真實熟悉，充分發(fā)揮主體性。
2.活動組織：小組成員討論準備，限時2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。
3.活動分享：
讓我們一邊小組分享一邊填寫這張小組活動單吧
2）分享過程：
（1）以小組為單位，分享、填寫好第一項、第二項。
（2）在“情緒察覺”項，可以填寫小組成員在此項能力上的一個概況，比如：“大多數(shù)能”、“我們都能”、“有時候能、有時候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。
（3）在“情緒表達”項，可以將每個成員的情緒表現(xiàn)方式記錄下來，再討論區(qū)分哪些合理哪些不合理。
第二階段ta的心情轉(zhuǎn)變了
主人公都很想轉(zhuǎn)變心情，讓自己開心快樂起來，他們會怎么辦呢？讓我們把故事進行到底吧！
1.活動任務(wù)：續(xù)演情境劇，著重展現(xiàn)主人公通過怎樣的辦法使心情得到了調(diào)整。
續(xù)情境一：怒氣消失了
林剛面對和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？
續(xù)情境二：快樂起來吧
萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹立起積極適應(yīng)新環(huán)境的信
1.設(shè)計思維工具幫助學(xué)生對感性活動進行思考總結(jié)。
2.認識與思考自己的“情緒覺察能力”和“情緒表達能力”，區(qū)分情緒表達的合理性，為合理情緒調(diào)整打下基礎(chǔ)。
時間：17分鐘
自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場討論、分析情緒調(diào)整策略，并進行實踐。
心和勇氣，變得開朗和樂觀呢？
續(xù)情境三：不再害怕了
莫莫該如何戰(zhàn)勝對考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？
續(xù)情境四：我要這樣的喜悅
2.活動組織：
（1）小組成員討論準備，并將對策填寫在《高eq四格物語》的第三欄“情緒調(diào)整”項。
（2）小組表演，每組限時2分鐘。
第三階段我的eq提高啦
1.情緒反思與激勵
回顧、梳理一下今天的活動過程，對自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個eq高手？用一句話來激勵自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵，貼在本小組的《eq四格物語》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語，將小組的《高eq四格物語》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
同學(xué)們，在今天的活動中，我們每個人都經(jīng)歷了對情緒的覺察、情緒的表達、情緒的調(diào)整，以及對情緒的反思和激勵。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動中，同學(xué)們也充分展現(xiàn)了在人際交往中熱情、真誠和智慧。擁有高eq，就是你最棒！
時間：17分鐘
對活動體驗進行總結(jié)與反思，生成理性認知，幫助內(nèi)化。
時間：8分鐘
情緒管理課程教案篇八
指導(dǎo)老師
授課內(nèi)容
幼兒情緒情感發(fā)展的主要特征
課型
新課
課時
3課時
備課時間
10、22
授課時間
11月2日
教學(xué)目標
1、通過新課的講授，讓學(xué)生了解嬰兒情緒的發(fā)生、發(fā)展，掌握情緒情感發(fā)展的特點；
2、通過對知識的理解，提高學(xué)生對自我情緒的控制；
3、通過對知識點的進一步探討，幫助自己學(xué)會建立正確的高級情緒觀。
項目內(nèi)容
解決措施
教學(xué)重點
幼兒情緒情感發(fā)展的特點
用提問+事例對每一個知識點進行分析
教學(xué)難點
嬰兒期情緒的逐漸分化
用視頻（片段）加以分析
教學(xué)方法
講授法和討論法
教學(xué)行為環(huán)節(jié)
教師活動
學(xué)生活動
知識回顧
1、什么是情緒和情感
情緒和情感是客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。
2、情緒和情感之間的區(qū)別
1、情緒是生物需要，情感是高級的社會性需要；
2、情緒發(fā)生較早，是人和動物共有的，情感是人類特有的；
3、情感更穩(wěn)定。情緒隨環(huán)境的變化而變化。
3、情緒、情感在幼兒心理發(fā)展中的作用
動機作用、組織作用
信號作用、感染作用
4、保持幼兒健康的情緒
愉快的情緒狀態(tài)；不要過重的壓力；充分活動，與小伙伴交往；宣泄；學(xué)會認識自己和他人導(dǎo)入新課、看視頻、逗嬰兒吃奶、展開新課學(xué)習(xí)。
情緒是人的生物需要，是先天形成的，兒童出生后，立即可以產(chǎn)生情緒反應(yīng)，頭幾天的新生兒或哭或安靜，或四肢劃動等，都可以稱之為原始的情緒反應(yīng)。
原始情緒反應(yīng)的特點是：它與生理需要是否得到滿足有關(guān)。身體內(nèi)部或外部的不舒適的刺激。
如：饑餓或尿布潮濕等刺激，嬰兒就會以哭鬧等不愉快情緒進行信息的傳遞。
當(dāng)直接引起情緒反應(yīng)的刺激消失后，這種情緒反應(yīng)也就停止。
如，換上干凈尿布后，立即停止哭聲或媽媽把他抱在懷里喂奶等，情緒也變得愉快。
原始情緒反應(yīng)是兒童與生俱來的，是本能的反應(yīng)（來也匆匆，去也匆匆）。
如：視頻“嬰兒想吃東西的欲望”
嬰兒期情緒的逐漸分化
在原始情緒的基礎(chǔ)上，兒童逐漸出現(xiàn)各種基本的情緒反應(yīng)。
提問：人一生下來第一個情緒反應(yīng)就是哭，那緊緊跟隨的第二個情緒反應(yīng)又是什么？（痛）
對書（p121）表9、1個體情緒發(fā)生時間表進行簡單的說明
提問：1、同學(xué)們在生活中常見的“笑”有幾種類型？
2、什么是社會性微笑？它和一般的生理性微笑（又稱內(nèi)源性微笑）有什么區(qū)別？
內(nèi)源性微笑：新生兒常有自發(fā)性的笑，常常在沒有任何外部刺激的情況下發(fā)生。
補充資料，誘發(fā)性微笑：在輕拍或撫摸嬰兒時，他會露出愉快的笑容；
反射性微笑：把嬰兒雙手對拍、給嬰兒看東西等，也能引起嬰兒的微笑。
如：視頻“寶寶吃奶”
提問：現(xiàn)實生活中什么樣的人被稱之為暴發(fā)戶？那猜猜看什么又是情緒爆發(fā)戶？
1、情緒的易沖動性、（情緒“暴發(fā)戶”）
幼兒常常處于激動狀態(tài)，而且來勢猛烈，不能自制，往往全身心都受到不可遏制的威力所支配。
如：“當(dāng)班長”，（自己小時候的故事）想要什么東西得不到，就會大哭大鬧。
家長和老師不妨采取冷處理，冷靜。
提問：大家在小的時候看見別的朋友一會哭一會笑的時候
會用怎樣的一句話來形容??？“又哭又笑，小貓上吊；又哭又笑，兩個眼睛開大炮”
2、
情緒的不穩(wěn)定性（一會哭一會鬧）
兩種對立的情緒在短時間內(nèi)會經(jīng)?；ハ噢D(zhuǎn)換。
如，要什么東西得不到馬上哭起來，如果及時的遞到幼兒手里，他又會笑起來。并且臉上還帶有眼淚。這種“破涕為笑”的現(xiàn)象在小班尤為明顯。
3、情緒的外露性、（面部的晴雨表）
如，爸爸出差回家，送給他一件禮物，如果禮物不合意，會在臉上顯現(xiàn)出不高興的表情。一個大班的小男孩在不小心摔倒以后，他會馬上爬起來，揉著眼睛對自己說：我是男子漢大丈夫，我不會哭的。
幼兒晚期，調(diào)節(jié)自己的情緒能力有所發(fā)展。孩子在父母面前較少的克制，而在他人的面前時，則有能有一定的控制力，及時有要求，也表達的叫委婉（通過想象來壓制那些不高興的事情）
如：“這些玩具不好”自己小時候的故事
4、高級情感的發(fā)展
a、道德感
是因自己或別人的言行舉止是否符合社會道德標準而引起的情緒體驗。幼兒3歲前只有某些道德感的萌芽。
如：幼兒在2歲左右，開始評價自己乖不乖。
進入幼兒園以后，特別是在集體生活環(huán)境中，孩子逐漸掌握了各種行為規(guī)范，道德感也逐步發(fā)展起來。
小班的幼兒道德感主要指向個別行為，往往是由成人的評價而引起的。（與家長的教育方式息息相關(guān)）
如：打人是不對的。
中班幼兒比較明顯地掌握了一些概括化的道德標準，他們可以因為自己在行動中遵守了老師的要求而產(chǎn)生快感。不但關(guān)心自己的行為是否符合道德標準，而且開始關(guān)心別人的行為，并由此產(chǎn)生相應(yīng)的情感。
如：“告狀行為”就是幼兒對別人行為方面的評價，它是基于一定的道德標準而產(chǎn)生的。幼兒在對他人的不道德行為表示出憤怒或譴責(zé)的同時，還對弱者表現(xiàn)出同情，并表現(xiàn)出相應(yīng)的安慰行為。
到了大班，幼兒的道德感進一步發(fā)展和復(fù)雜化。他們對好與壞、好人與壞人，有鮮明的不同感情。
如，看小人書，往往把大灰狼和壞人的眼睛挖掉，這個年齡幼兒的集體情感也開始發(fā)展起來。
幼兒的羞愧感或內(nèi)疚感也開始發(fā)展起來。特別是羞愧感從幼兒中期，開始明顯發(fā)展起來，幼兒對自己出現(xiàn)的錯誤行為感到羞愧。如在游戲時，不小心把小朋友推倒了。
總的來說，幼兒期的道德感是不深刻的，大都是模仿成人、執(zhí)行成人的口頭要求，（老師要求我們不要剩飯）在集體活動中和在成人的道德評價的影響下逐漸發(fā)展起來的。
補充知識：皮亞杰的對偶實驗和柯爾伯格兩難推理故事――“海因茲為患絕癥妻子偷藥”
海因茲，是一個善良本分的中年人，經(jīng)營著一個小鐘表修理鋪。雖然不太富裕，但夫妻倆互敬互愛，生活地還算美滿幸福。
不幸降臨了。妻子艾瑪身體不適，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生的診斷令海因茲驚呆了，艾瑪已經(jīng)是癌癥晚期了。好心的醫(yī)生說：“您的妻子沒有多少時間了，醫(yī)院里沒有什么特效藥。不過，我聽說本城的藥劑師約翰最近發(fā)明了鐳，這種藥也許能挽救您妻子的生命，你去求求約翰吧。”
海因茲如同抓住了救命草，馬上奔向約翰的家。傲慢的約翰聲稱自己花了大本錢才發(fā)明了鐳，不肯輕易賣給海因茲：“20xx英鎊，這東西就歸你了?！焙Ｒ蚱澞挠羞@么多錢?？善拮拥纳Ｔ诘┫Γ缓冒研＄姳淼瓯P了出去，并四處奔波向親戚朋友借錢。可是，湊來湊去，也只有1000英鎊。海因茲沒有辦法了，只好再次求約翰。
您行行好吧，艾瑪快要死了，您就以一半的價錢把藥賣給我吧！或者我先欠著這筆錢，以后還給您。
不行！我發(fā)明這種藥就是為了賺錢。
約翰生硬地拒絕了海因茲的請求。海因茲十分絕望?？粗諠u憔悴的愛妻，走投無路的海因茲決定孤注一擲。
一天晚上，海因茲翻墻撬門進了藥店，為自己的妻子行竊，去偷藥……
海因茲應(yīng)該這樣做嗎？為什么？法官該不該判他的刑？
b、理智感
理智感的發(fā)生，在很大程度上決定于環(huán)境的影響和成人的教育。幼兒期是兒童理智感開始發(fā)展的時期。
如：3歲左右這種的情感已明顯地發(fā)展起來，突出表現(xiàn)在幼兒很喜歡提問，并由于提問和得到滿意的回答而感到愉快。
5、6歲的幼兒會長時間迷戀于一些創(chuàng)造性活動，如用積木搭出宇宙飛船等。
6歲孩子理智感的發(fā)展還表現(xiàn)在喜歡進行各種智力游戲或“動腦筋”，如下棋、猜謎等。這些活動不僅使幼兒產(chǎn)生由活動帶來的求知欲、愉快、自豪、獨立感等積極情感。而且還會成為促進幼兒進一步去完成新的、更為復(fù)雜的認識活動的強化物。幼兒的理智感有一種特殊的表現(xiàn)形式，即好奇好問。
2~3幼兒往往問“這是什么”，4~5歲“這是為什么？”、“由什么做的”等。
如：一個5歲左右的男孩一年內(nèi)共提出4043個涉及25個方面的問題。
c、美感
美感是人對事物審美的體驗，它是根據(jù)一定的美的評價而產(chǎn)生的。幼兒的美的體驗也有一個社會化過程。幼兒對色彩鮮艷的藝術(shù)作品或物品容易產(chǎn)生喜愛之情。在教育的影響下，幼兒中期能從音樂、繪畫作品中，從自己從事的美術(shù)活動中、跳舞、朗誦中得到美的享受。幼兒晚期，開始不滿足于顏色鮮艷，還要求顏色搭配協(xié)調(diào)。幼兒園兒童對老師往往根據(jù)老師的外表來評價，幼兒喜歡外貌、穿戴漂亮的老師。
板書設(shè)計見ppt
課后作業(yè)
無
教學(xué)反思
見第九章教學(xué)反思材料
指導(dǎo)教師
的評價
指導(dǎo)教師（簽名）：
情緒管理課程教案篇九
1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機一個，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結(jié)：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。
二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
小結(jié)：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣?？墒俏覀冮L了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會傷心?
小結(jié)：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。
小結(jié)：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。
提問：生氣對我們的身體有哪些影響?
小結(jié)：消極的情緒對身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會家一起來講一講。
3.集體分享，學(xué)會轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試，自然結(jié)束活動。
生氣、難過、傷心等消極的情緒會影響身體健康哦。有人曾做過一個簡單的實驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來生氣時會產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常的，會導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會正圈理消極的情緒。
幼兒園健康教育活動就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的`健康行為所開展的教育活動。
在本次健康活動組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
情緒管理課程教案篇十
1.認知目標:讓學(xué)生認識、體會人類常見的各種情緒,了解自己的情緒。
2.情意目標:讓孩子明確情緒是一個人心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度。
3.行為目標:使學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,做快樂的小學(xué)生。
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運用多種方法正確對待、轉(zhuǎn)化不良情緒。
能夠表演轉(zhuǎn)化不良情緒的過程，以便更自如地掌握轉(zhuǎn)化情緒的方法，讓別人從自己的表演中受到啟發(fā)。
情緒心理輔導(dǎo)
多媒體課件輕音樂
一、情景感知，理解每個人都有情緒。
1.出示圖片1（考試名列前茅，獲得老師和同學(xué)的贊揚是什么心情？）
2.出示圖片2（同學(xué)，弄壞了你的書本，踩臟了你的鞋子，你的心情怎樣？）
3.出示圖片3（考試成績落后被媽媽責(zé)罵，你的心情怎樣？）
4.出示圖片4(放學(xué)路上有人跟蹤你，突然出現(xiàn)一條會咬人的狗，你的心情會怎樣？)
教師小結(jié):每個人遇到各種各樣的事情，心里都會有不一樣的感受，喜怒哀懼是人的四種情緒.
二、討論分析。情緒的分類以及消極情緒給我們帶來哪些影響
1.師：心情，是我們的好朋友。一份好心情能讓我們過得很開心，可是因為壞心情，卻會把一切都弄得很糟糕。那么我們在什么時候心情會好，什么時候心情很壞呢？（引出積極情緒和消極情緒）
2.消極情緒給我們帶來的影響（出示兩個案例）
說出都給我們哪些方面帶來了影響？
三、體驗理解，怎么管理好自己的情緒
（多媒體展示調(diào)節(jié)情緒的方法）
1.注意力轉(zhuǎn)移法：分散注意力，做平時感興趣的事，或者改變環(huán)境散散心。（睡覺、跳舞、畫畫等）
2.合理發(fā)泄法：適當(dāng)哭一場，向他人傾訴，或者通過運動唱歌等釋放情緒。
3.想法改變法：遇到不好的事情時，盡量往樂觀的方面想，就能改變自己的情緒。（出示案例）
4.理智控制法：自我暗示運用積極心態(tài)面對，在困難面前自我激勵，遇事多站在他人角度思考。
5.自我激勵法：自我激勵是要用積極正面的語言令自己保持好的心情，比如對自己說，我一定能行，前進，加油等等。
四、結(jié)束語
情緒
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。
生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。
樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
做情緒的主人。本節(jié)課的題目是做情緒的小主人，主要內(nèi)容是使學(xué)生了解有關(guān)情緒的概念，產(chǎn)生原因以及調(diào)控情緒的方法。其中，使學(xué)生掌握如何調(diào)控自己的情緒是本節(jié)課的重點。本節(jié)課的教學(xué)主要是以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，變。要我學(xué)，為我要學(xué)。學(xué)生學(xué)的愉快，教師教的輕松，學(xué)生也在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。
圍繞本節(jié)課，主要從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)效果三個方面來考慮。
首先是教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過程中，我注意使用通俗易懂的語言講解。有關(guān)心理學(xué)的概念和定義是難懂的，概念簡單化、生活化，便于幫助學(xué)生了解有關(guān)概念。對于教學(xué)中的難點，可以在講解理論的基礎(chǔ)上，舉出學(xué)生身邊的例子，便于學(xué)生理解。將難點化解，從而達到教學(xué)效果.
其次是教學(xué)方法及如何教的問題。由于心理健康課的靈活性，使其沒有固定的教學(xué)模式或者教學(xué)方法，因此在設(shè)計教學(xué)時其彈性比較大。教師發(fā)揮的空間也比較大，可以綜合運用多種教學(xué)方法進行教學(xué)。在教學(xué)過程中，我充分重視導(dǎo)入的重要性，給學(xué)生設(shè)置懸念，使學(xué)生對本節(jié)課產(chǎn)生興趣。
最后是教學(xué)效果方面。本節(jié)我采用教師講解――學(xué)生實踐――師生共問的問題，使學(xué)生懂得了應(yīng)該怎樣正確引導(dǎo)消極的情緒，達到了很好的效果。
作為一名教師，對本節(jié)課的預(yù)先設(shè)計和課堂的實際教學(xué)還存在著一定的差距，對想要達到的教學(xué)效果和實際的教學(xué)效果也有一定的差距。因此，還要通過不斷的學(xué)習(xí)來豐富自己，提高自己。自如地應(yīng)對教學(xué)過程中出現(xiàn)的各種問題，能夠為學(xué)生切實解決一些實際問題，成為我追求的目標。
情緒管理課程教案篇十一
1、知道每個人都有情緒，能辨認幾種基本情緒，并對不同的情緒做出恰當(dāng)?shù)谋磉_。
2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法，并樂于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。
3、擁有積極樂觀的心理素質(zhì)。
活動準備。
多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(代表快樂、生氣、傷心)。
活動過程。
一、導(dǎo)入課題。
以邀請小朋友到情緒王國做客的游戲形式導(dǎo)入課題。
(師)：小朋友們好，我是從很遠很遠的情緒王國趕來的，你們就叫我歡歡老師，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客，介紹你們認識一些新朋友，小朋友愿意去嗎?那就跟我出發(fā)吧!(放音樂帶領(lǐng)幼兒做律動)。
二、游情緒王國，分辨、體驗不同情緒。
1、初步認識情緒王國成員。
(師)：情緒王國到了，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了，下面咱們來做一個游戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個情緒娃娃的表情，然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜)。
我們的情緒王國可大了，想不想跟我去參觀一下?
2、游快樂城堡，感受快樂的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(1)(師)：接下來讓我們看看，我們第一站來的是什么城堡?看看這里的娃娃們都做了哪些事情?瞧，我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的，他們生活得多快樂呀!
(2)討論：小朋友們喜歡快樂娃娃嗎?當(dāng)你看到他們快樂時，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
3、游生氣城堡，感受生氣的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(2)討論：他們生氣時表情怎么樣?當(dāng)你看到他們生氣時，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
4、游傷心城堡，感受傷心的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(2)討論：他們傷心時表情怎么樣?當(dāng)你看到他們傷心時，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
三、實踐游戲。
至情緒骰子，探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。
2、介紹游戲玩法：出示骰子，任意擲到哪面朝上，就做出相應(yīng)的表情，并說一說相關(guān)情緒的事情，如是不良情緒，請其他小朋友來幫助他，想個讓他快樂的方法。
3、集體交流：不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。
四、結(jié)束活動。
舞蹈“快樂舞”，結(jié)束活動，鼓勵幼兒做快樂娃娃。
(師)今天歡歡老師要好好的感謝你們，想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂娃娃。
情緒管理課程教案篇十二
通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義；對事情進行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識。
1、邏輯分析
人們生活在多姿多彩的世界里，正是因為有了喜怒哀樂等情緒，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會成為情緒的奴隸。而對于中學(xué)生來說，只有在認識情緒的作用、學(xué)會分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。
2、內(nèi)容分析
本課共分兩站。
這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。
人類的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上?？偟膩碚f可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動力，過度長久的悲痛卻百害而無一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。
人們可以通過多種途徑來表達情緒，也正是通過這些表達的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會判斷自己或別人的情緒，才能進行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會從面部表情、言語、姿勢等方面來體察情緒。對于自己的情緒，學(xué)生往往不能準確地意識到，因此需要通過別人來告訴自己。
本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會正確解釋事件。
情緒的產(chǎn)生源于對發(fā)生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對的、僵化的想法來解釋事件，如認為“自己必須做到什么”、“事情一定會怎樣”等想法往往會導(dǎo)致消極的情緒，進而發(fā)生更多的負面影響。學(xué)會合理解釋事件對消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個想法，也許就會有不一樣的感受了。
教學(xué)目標：情感態(tài)度價值觀目標合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_個人的情緒。
能力目標：培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。
知識目標：了解青少年時期情緒的特點，明白情緒需要個人的主動調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。
教學(xué)資源：錄像、圖片、自身及學(xué)生資源
教學(xué)重點：如何排解不良情緒，是本課時的教學(xué)重點
教學(xué)難點：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是本課時的教學(xué)難點
解讀：學(xué)生剛進初一的學(xué)生，生活圈不斷擴大，接觸的人和事越來越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動、易變、不穩(wěn)定、不成熟，自控能力較差，這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活因此受到干擾，經(jīng)常會因情緒失控而傷害他人和自己，影響同學(xué)之間的團結(jié)友愛，甚至違反校紀國法，所以正確引導(dǎo)他們主動調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過"危機時期"，確實是當(dāng)務(wù)之急。
教學(xué)方法：提問法、討論法、講解
教學(xué)準備：
1、調(diào)查學(xué)生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。
2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動而傷害他人也傷害自己的事例。
導(dǎo)入引入課題：
1、師生問候時老師因緊張出錯，請求學(xué)生的幫助。
2、老師實踐學(xué)生提供的方法。
3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會有什么后果？1、學(xué)生給老師提供放松的方法。
2、思考：這個小活動說明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點實用的調(diào)控情緒的方法，并能認識到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。
正課情緒需要主動調(diào)控，而且情緒時可以調(diào)適的。1、老師歸納：人的情緒需要主動調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。
2、設(shè)問：青少年的情緒具有什么特點？
2、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進一步理解情緒需要主動調(diào)控。1、學(xué)生思考青少年的情緒特點并回答。
2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
3、思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過本環(huán)節(jié)活動，讓學(xué)生明白：情緒特別是青少年的情緒需要個人的主動調(diào)控。
正課排解不良情緒的方法
1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。
2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。
3、學(xué)生交流自己主動關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。
通過本環(huán)節(jié)活動，使學(xué)生能理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。
1、可取之處：
（1）本節(jié)課教學(xué)目標明確，重難點突出，教學(xué)中基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動空間，老師以引導(dǎo)為主，充分尊重學(xué)生的主體地位。
（2）教學(xué)設(shè)計比較新穎，選材于學(xué)生的實際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說、更容易理解接受。
（3）在教學(xué)中，充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動化，活動內(nèi)容化"。把課本知識點通過一些小活動具體化，讓學(xué)生在活動中說、寫、思考、總結(jié)，老師再歸納總結(jié)，讓我們的認識來源于生活但又高于生活。
（4）積極鼓勵學(xué)生回答問題，并給與積極評價。
（1）老師的心理素質(zhì)不夠好，對意外情況的處理能力有待提高。
如在導(dǎo)入時學(xué)生提供的方法，原來設(shè)計時是想在調(diào)控情緒的方法——合理發(fā)泄法中運用的，導(dǎo)入時就用有點出乎意料，原計劃是預(yù)設(shè)和學(xué)生一起深呼吸、展示學(xué)生最快樂的事情還有老師覺得高興的事的，結(jié)果怕導(dǎo)入顯得太長啰嗦、后面時間不夠，就取消了原計劃，空過了一張幻燈片。
老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細節(jié)處理上就丟三落四。有個環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動而傷害自己也傷害他人的事例"的，在總結(jié)時就不太到位。后面有個環(huán)節(jié)是學(xué)生交流"主動關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷"，應(yīng)該多請幾個學(xué)生交流的，這是一個很好的設(shè)計，但老師沒把活動深入下去，很遺憾。而且因為緊張，使設(shè)問的層次性有點亂。
（2）準備工作還有點欠缺：上課前課件的調(diào)試不到位，聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準備，對無線鼠標的運用也不熟練。
（3）在時間把握上不夠好。
情緒管理課程教案篇十三
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
1、課件―表情（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個紙盒。
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
（聽曲子"趕花會"。）
2、提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
（聽曲子"北風(fēng)吹，扎紅頭繩"。）
3、提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
4、教師小結(jié)：傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。
5、提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結(jié)：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個好心情。
4、教師介紹方法：（氣球、情緒垃圾箱）
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師：現(xiàn)在我們要拿出盒子，你們都知道了盒子有什么用吧？那現(xiàn)在就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也可以幫助我們保持快樂的心情。
2、結(jié)束語：我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
情緒是人的心理活動的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中，教師運用了操作性強的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤"，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認識"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對我們身體的影響，初步會想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒。活動環(huán)節(jié)設(shè)計思路清晰、層次分明，活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動延伸我認為不錯，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨具匠心。
情緒管理課程教案篇十四
1．了解情緒的種類，懂得消極情緒是可以克服的。
2．通過討論、交流，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法。
3．激發(fā)要努力做好自己事情的情感和意識，學(xué)會做自己情緒的主人。。
1．技術(shù)準備。利用powerpoint軟件制作課件，課堂演示使用的電腦設(shè)備等。
2．教師指導(dǎo)學(xué)生制作課件、學(xué)具；拍攝錄像片《他的情緒怎么了》；收集分析典型案例。
3．學(xué)生準備制作課件、學(xué)具，準備班會內(nèi)容。
4．學(xué)生的課桌椅，電教設(shè)備。
(一)熱身活動，認識情緒
1．情緒表演大比拼：一人看詞語卡片表演，一人根據(jù)表演猜有關(guān)情緒的成語。表演者不能講出要猜的成語中的有關(guān)字或讀音，可用面部表情、身體姿勢等來表現(xiàn)。
2．學(xué)生畫出喜怒哀懼等最常見的情緒臉譜。
(二)創(chuàng)設(shè)情景，分析情緒
1．觀看錄像片《他的情緒怎么了》。
2．播放動畫片《半杯水的故事》。學(xué)生交流：同樣只有半杯水，為什么一個非常高興，一個悶悶不樂？結(jié)論：不同的想法造成了不同的情緒。一個人，如果只是悲觀地面對人生，那么連上帝都無能為力。相反，如果一個人快樂地面對生活，那么他就會勇敢地接受一切挑戰(zhàn)，成為最后的勝利者。
(三)分組討論，學(xué)習(xí)方法
1．學(xué)生出謀劃策。請為小品《他的情緒怎么了》中的人物出謀劃策，幫助他走出不良的情緒。分小組討論，將討論結(jié)果寫在紙條上。
2．交流。學(xué)生說說自己的方法，可以讓學(xué)生把自己的方法取個名字寫在黑板上。
調(diào)節(jié)情緒的方法。積極心理暗示法，注意力轉(zhuǎn)移法，合理宣泄法，換位思考法。
(四)心理疏導(dǎo)，體驗快樂
1．以組為單位，同學(xué)問訴說煩惱和解決的辦法。選取自己認為最有用的調(diào)節(jié)情緒的方法寫在卡片上，制作一株屬于自己的忘憂草。
2．體驗快樂。開展“我來安慰你”活動，相互幫助解決煩惱。
3．互贈格言。
(五)班主任講話
(六)宣布班會課結(jié)束
1．利用晨會和班會課時間繼續(xù)組織開展“煩惱大家?guī)汀被顒樱u選出“快樂小明星”。
2．在班中建立心情“晴雨表”，為學(xué)生提供一個讓別人了解自己情緒的天地，以便學(xué)生間能夠互相幫助，形成積極的情緒體驗。
情緒管理課程教案篇十五
第一環(huán)節(jié)：情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)幼兒的興趣。
2、認識情緒火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié)：師生互動說說表情，感知開心、生氣、悲哀的情緒。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。
1、坐上情緒火車，請幼兒找自我的照片，說說自我的照片。
2、第一次交流，說說自我的表情，并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情緒。
4、第二次分享交流：
(1)你找到了誰的照片。
(2)他(她)的表情怎樣。
(3)猜猜為什么會這樣。
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié)：選取表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。
請你選取最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。
小朋友表情照片若干小火車。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
情緒管理課程教案篇一
1.知道緊張是一件很正常的事，學(xué)習(xí)用各種方式排泄緊張情緒。
2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。
3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4.學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
課件、畫筆、紙、視頻展示臺。
（一）觀看課件，回答問題。
播放課件。
師：你看到畫面上有誰？它怎么了？這群受傷的小玩偶要去干嘛？
幼：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的？誰來說一說？玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢？（幼兒討論，并說一說）。
（二）仔細觀察，描述不同表情。
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請幼兒觀察、說說玩偶們表情的變化。
師幼共同總結(jié)玩偶們表情的變化。（課件中將幾個場景結(jié)合起來，一起觀看、比較。）。
（三）操作、介紹。
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情？你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎？
請幼兒介紹（利用展示臺）介紹完后再請所有幼兒一起貼一貼。
幼：1.緊張了會讓疼痛更加重。2.緊張了會心情糟糕。3.緊張了會抑郁。4.緊張了會越來越害怕。
（四）結(jié)束活動。
問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張？
師幼共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。
通過這次的心理健康活動，我也發(fā)現(xiàn)了自身很多的不足之處，如活動中對突發(fā)事件的處理，教師的引導(dǎo)用語，怎樣有效開展活動等等，都有待自己在今后的教育教學(xué)工作中摸索和學(xué)習(xí)。
情緒管理課程教案篇二
1、知道生氣是一種正常的情緒，簡單了解情緒與健康的關(guān)系。
2、初步學(xué)會一些調(diào)節(jié)自己心情的好方法，懂得盡量控制自己的情緒，不把壞情緒帶給其他人。
3、感受人們更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的小朋友交往，鼓勵幼兒做豁達開朗的人。
1、幻燈片，動畫“心情娃娃”視頻片段，歡快的背景音樂。
2、實物投影儀、黑板、五種表情符號、紙筆等。
導(dǎo)入。
出示兔子生氣的幻燈圖片，引導(dǎo)幼兒觀察小兔的心情。
提問：
圖片上的小兔子怎么了?你怎么知道的？(表情、動作；豐富詞匯：氣沖沖、怒氣沖天)。
我為什么會生氣。
1、出示三幅幻燈圖片，說說圖片上的小兔子為什么生氣。(被嘲笑、遭破壞、被冤枉)。
2、引導(dǎo)幼兒回憶經(jīng)驗：小朋友，你生過氣嗎？你為什么事兒生氣呢？
小結(jié)：
原來人人都會生氣，很多不好的事情都能讓我們生氣，生氣是一種正常的情緒。
我生氣的時候。
1、結(jié)合經(jīng)驗回憶體驗生氣時的表現(xiàn)。
提問：
生氣的時候會怎樣？(臉憋得通紅、吵架、動手、哭、喊、扔?xùn)|西……)。
生氣后你感覺怎樣？(憋氣、不想吃飯說話、肚子疼、氣暈了……)結(jié)合兔子大火球圖片。
小結(jié)：
生氣的時候，我們的心情不愉快，就會做一些激動的事兒，對身體健康有影響。
2、觀看視頻片段“心情娃娃”
設(shè)疑提問：
心情娃娃說的話代表的是誰的心情？為什么心情娃娃會說那些不禮貌的話？
討論：
動畫片中生氣的媽媽受歡迎嗎，為什么，你更愿意跟什么樣的人交朋友。
小結(jié)：
生氣的時候心情不好，會說一些難聽的話，傷害到身邊的人，會慢慢失去朋友。大家更愿意跟活潑開朗、不愿生氣的人做朋友。
我怎么樣讓心情好起來？
1、那么怎樣讓自己不生氣呢?讓自己的心情好起來呢？
2、引導(dǎo)幼兒用符號記錄能讓自己心情好起來的方法。
3、結(jié)合實物投影儀進行交流，并將幼兒的方法簡單分類(從他人那兒獲得安慰、發(fā)泄釋放、讓自己平靜、做自己喜歡的事情及其他方法……)。
小結(jié)：
每個人都會有生氣的時候，也都有理由生氣。但是我們要學(xué)會用各種辦法在生氣之后讓自己快樂起來，恢復(fù)好心情。
3、出示圖片——對他人發(fā)脾氣來宣泄自己的壞情緒。
提問：
這種方法好不好?為什么？
小結(jié)：
生氣的時候要盡量控制自己的情緒，不要把壞情緒帶給其他人，鼓勵幼兒做豁達開朗的人。
小結(jié)：
小兔嘗試了小朋友們的辦法，很快就忘記了生氣，高興起來了。今后我們不開心的時候生氣也沒關(guān)系，只要你有辦法使自己心情好起來，那你每天都會擁有好心情。做一個開開心心的寶寶吧，那樣你會擁有更多朋友的。
記?。?BR> 不要把糟糕的情緒帶給別人哦！
情緒管理課程教案篇三
1、引導(dǎo)學(xué)生理解誠實的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。
2、引導(dǎo)學(xué)生知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會反思自己的行為，體會誠實的快樂。
查找《狼來了》的動畫故事，制作課件。
（一）動畫故事導(dǎo)入，明確活動主題
1、播放學(xué)生熟悉的動畫故事《狼來了》。
2、學(xué)生交流自己認為故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒謊，山下的農(nóng)民伯伯一次又一次被騙后，不再相信他了。真的有狼來時，沒人救他，他只有活活地被狼咬死。這都是他撒謊種下的惡果）
（二）小組討論交流，揭示“誠實”含義
1、小組討論誠實的行為有哪些，然后再全班匯報討論結(jié)果。
誠實就是說出自己真實的想法；
誠實就是要敢于說“不知道”；
誠實就是要勇于承認錯誤、勇于改正錯誤；
誠實就是不隱瞞別人的錯誤。
2、學(xué)生根據(jù)自己平時的表現(xiàn)，夸夸我自己誠實。
3、教師小結(jié)：真正誠實的孩子不只在幾件事、幾天不說謊，要做到事事不說謊，天天不說謊。
4、講講身邊誠實的人和事。
小結(jié)：誠實是一個人最基本的好品質(zhì)，它體現(xiàn)在生活的方方面面。我們身邊有許多誠實的人和事，小朋友們也說了很多誠實的行為表現(xiàn)。在一件事上、幾件事上做到誠實不說謊較容易，在一天或幾天內(nèi)做到誠實不說謊也較容易，困難的是一輩子都不說謊，每件事上都不說謊?？纯矗旅孢@些同學(xué)們就遇到難題了。
（三）設(shè)置生活情境，明理導(dǎo)行
設(shè)置下面三個情境，學(xué)生就這些情境展開討論。
情境一：課件展示王明宇3月6日的日記。
（1）議一議：怎樣幫幫苦惱的王明宇。
（2）說一說：你有過王明宇這種心情嗎。
（3）想一想：你以后遇到這種事怎么做。
情境二：展示“樂樂該怎么做”的圖片及文字。
（1）討論：樂樂該怎么做。
（2）交流：你認為偶爾撒一次謊有沒有關(guān)系。
情境三：教師和一位學(xué)生表演學(xué)生忘記做作業(yè)后撒謊被揭穿的事。
（1）交流：你想對這個撒謊的同學(xué)說什么。
教師小結(jié)：犯了錯誤不要緊，只要勇敢承認，并勇于改正，同樣是一個值得別人信賴的人。請聽下面的故事。
（四）樹立誠實榜樣，反思自我
活動反思：幼兒理解了誠實的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。
情緒管理課程教案篇四
講授。
一課時。
講授、討論。
xxx。
知識目標：
1、讓學(xué)生認只到青少年時期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。
2、學(xué)會調(diào)控情緒的方法。
情感目標：
1、懂得調(diào)控自己情緒對自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性。
2、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)。
3、學(xué)會觀注他人的情緒，尊重他人，適時恰當(dāng)?shù)谋磉_自己的情緒。
能力目標：
1、掌握調(diào)控情緒的方法。
2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣。
調(diào)控情緒方法的運用。
(一)、導(dǎo)入。
在上節(jié)課我們探討了情緒這個話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來面對了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會調(diào)控它們，做一個積極樂觀上向的人了?同學(xué)們在回答老師的問題之前了，先來看一個小故事。
秀才與棺材。
有一個大家非常熟悉的故事。有張李兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。
李秀才也同時看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“財”嗎?好，好兆頭，看來今天我要鴻運當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進考場，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依铮瑑扇硕紝胰苏f：那“棺材”真是好靈。
閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中?張秀才為何落第?
(二)、情緒是可以調(diào)適的。
問卷小調(diào)查。
問題：
1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時候下起了大雨。這時你會怎樣了?(是生氣，怎么這倒霉了?還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了?)。
2、當(dāng)老師批評你做事馬虎，不認真，你會怎樣了?(是生氣，老師就會批評我，還是沮喪，老師批評我了?還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個大毛病?)。
從前，有位王秀才進京趕考，這是第n次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考?？荚嚽皫滋焖隽藘蓚€夢：第一個夢是夢見自己在墻上種大白菜;第二個夢境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個夢寓意深刻，于是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢。算命先生還沒有完全聽完秀才說夢，就連拍大腿直率感嘆地說：“您還是回家吧!你想想看，在高墻上種白菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎?怎么今天要趕回家?”張秀才告訴店老板析夢之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個探花。
假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋?
說：“嗨，有如此好夢，我也會解夢叻。你想想，在墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次不怕，有備無患嗎?我覺得，你這次一定考中。”
老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會從事物的好的角度出發(fā)，保持一個好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來是可能調(diào)適的，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本p65的相似，同學(xué)們可以看一下。
(三)、排除不良情緒。
在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會使我們沖動、消極，無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會到不良情緒對我們的生活學(xué)習(xí)帶來很大的危害。愿意做一個積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了?下面了有個小活動。
出謀劃策。
請你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。(見課本p66)。
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華，我們把他們叫做：理智控制法。
老師具體介紹各方法的含義和方式。
注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。
改變注意焦點;。
做自己平時最感興趣的事;。
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……。
合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?向他人傾訴;。
進行劇烈運動;放聲歌唱或大叫;。
聽聽音樂;發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;。
聲聲吁嘆……。
理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調(diào)動理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來。
自我解嘲，自我安慰;。
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生;。
在困難和逆境面前，有效地進行自我激勵，以便從不良情緒之中擺脫出來;。
心理換位，與對方交換位置，站在對方的角度思考問題;。
(四)、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
王強當(dāng)時的情緒表達是否合適?
你能想象當(dāng)時李曄的心情嗎?
情緒的表達是否只是自己的事情?
我們在運用一些方法調(diào)控情緒時，應(yīng)該注意什么問題呢?
老師歸納：個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個人情感，其實不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
(五)、練兵場。
連連看：(請同學(xué)講)。
1、當(dāng)你面對他人的批評時g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長一智”
2、當(dāng)你和家人有誤會時b、不要難過，要理解父母的苦心。
3、當(dāng)你做錯事時c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當(dāng)你對他人表現(xiàn)不滿時d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當(dāng)有人對你不滿時e、不要生氣，要自勉“走自己的。
6、當(dāng)你對新環(huán)境不適應(yīng)時f.不要焦慮，要相信“人最終會戰(zhàn)勝環(huán)境”
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時a.不要傷心，要懂得“矛盾無時不有”
在什么場合下應(yīng)該有什么情緒?
教室(1)手舞足蹈(2)大聲喊叫(3)靜心專注。
聯(lián)歡會上(1)積極參與(2)漠不關(guān)心(3)顯示自我。
追悼會上(1)高聲喧嘩(2)身著艷麗服飾(3)沉痛哀悼。
(六)、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》。
孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎?在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會感到生活的快樂。而我們在喜怒哀樂同時，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會靠的更近。
學(xué)會調(diào)控情緒。
一、情緒是可以調(diào)適的。
態(tài)度、角度不同。
二、排除不良情緒。
注意轉(zhuǎn)移法。
合理發(fā)泄法。
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心。
情緒管理課程教案篇五
知識與能力 知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。
過程與方法 能夠理解并說明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態(tài)。
情感態(tài)度與價值觀 熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
教學(xué)重點：情緒不同，結(jié)果不同
教學(xué)難點：情緒產(chǎn)生和變化的原因
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
教師總結(jié)：高興，笑容滿面，這就是我們所說的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來共同了解我們的情緒。
二、講授新課
目標導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀
活動一：古詩詞鑒賞
（多媒體展示下面詩詞內(nèi)容）
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩書喜欲狂
哀民生之多艱
風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。
怒發(fā)沖冠
聞風(fēng)喪膽
問題：上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？
教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。
活動二：詞語接龍
（多媒體展示活動要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。
教師強調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結(jié)：情緒的種類
人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
活動三：說說情緒的那些事兒
提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。
活動四：聚焦生活
（多媒體展示情景）
（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
（2）我因為睡懶覺而遲到，受到老師的批評。
（3）同伴誤解我，賭氣不理我了。
（4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。
（5）雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨自在家。
問題：下列情境中自己會產(chǎn)生什么樣的情緒？
提示：不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。
教師總結(jié)：情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
二、情緒的青春色調(diào)
觀看視頻材料：（癌癥患者笑對生活）
問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長壽？
提示：情緒不同，結(jié)果不同
教師講述：情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動，它可以激勵我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
活動五：探索與發(fā)現(xiàn)
（多媒體展示下列材料）
（1）根據(jù)我國史書記載，伍子胥過韶關(guān)，陷入進退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
（2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
（3）《儒林外史》范進多年考不中舉人，直到50歲時，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
（4）《三國演義》周瑜，才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
讓學(xué)生進一步體會：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）
教師講述：長期保持積極的情緒，如寧靜、愉快等，能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會對身心健康產(chǎn)生不良的影響。
三、課堂小結(jié)
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能延伸生命的長度，
但你可以決定生命的寬度。
――希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！
板書設(shè)計
1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）
正面情緒絢爛多彩
2、情緒的青春色調(diào)
負面情緒需要經(jīng)歷
情緒管理課程教案篇六
1．知識目標：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。
2．能力目標：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3．情感、態(tài)度、價值觀。
（1）學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
教學(xué)難點：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法。
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時放任的情緒還會影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀或國法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人的情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當(dāng)務(wù)之急。
認知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識和技能。進入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴大。隨著生活的逐步擴展，學(xué)生接觸社會、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒，以免傷害他人。并學(xué)會關(guān)愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
（一）導(dǎo)入新課：
播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒。
提問：1請你形容視頻中人們的情緒？
2說說生活的情緒。
提問：從哪里看出人們情緒激動？
——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗）。
判斷一下詞語表達哪一種情緒。
怒發(fā)沖冠——。
眉開眼笑——。
淚流滿面——。
草木皆兵——。
（二）游戲：聽故事寫感受。
學(xué)生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點撥。
——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。
（三）觀看視頻《李冰冰獲獎感言》。
問：請說說李冰冰的情緒。
——深刻體會情緒的多樣性和復(fù)雜性。
（四）觀看視頻《中國男籃群毆來訪巴西隊》。
問：1男籃的行為會造成什么后果？
2情緒失控會造成什么后果？
——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適。
（五）出謀劃策活動。
情緒管理課程教案篇七
1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng)作、表演、觀看與分享的團體互動中，對情緒的管理與改善進行觀察、體驗、學(xué)習(xí)與內(nèi)省。
2.心理劇開放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現(xiàn)問題，研討策略，實施情緒管理。
3.以心理劇表演為載體形成良好的團體人際互動氛圍。在小組間互相觀摩解決情緒問題的學(xué)習(xí)過程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。
1.知識目標：了解有關(guān)情緒管理的知識和方法，認識到情緒管理的重要作用。
2.情感目標：體驗情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標：能有效運用情緒管理策略，進行情緒的調(diào)節(jié)。
1.重點在于，使學(xué)生對自己原有的情緒管理方法進行反思和改進，運用情緒管理策略進行有效的情緒調(diào)節(jié)。為此，可以創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對方式，進行評估和改善。并運用新的情緒管理策略進行情緒調(diào)節(jié)，實現(xiàn)能力的提升。
2.難點在于，如何對活動中的感性體驗進行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗上升為理性思考，并內(nèi)化。采取的措施是設(shè)計思維工具《高eq四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識架構(gòu)下，對活動進行反思和歸納。
（一）暖身活動“你來表演我來猜”
設(shè)計意圖：活動暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
（二）主題探究
活動組織：學(xué)生根據(jù)主題詞，自行設(shè)計情節(jié)，現(xiàn)場進行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。在活動分享時，完成《高eq四格物語》的1、2項。
設(shè)計意圖：
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進行情緒的體驗與覺察，展現(xiàn)情緒表達方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗自主生成情境，情境真實熟悉，充分發(fā)
揮主體性。
活動組織：轉(zhuǎn)變主人公的心情。完成《高eq四格物語》中的“情緒調(diào)整”項。
設(shè)計意圖：自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場討論、分析情緒調(diào)整策略，并進行實踐。
活動組織：
1.情緒反思與激勵
回顧、梳理一下今天的活動過程，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵，貼在本小組的《eq四格物語》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語，將小組的《高eq四格物語》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
設(shè)計意圖：對活動體驗進行總結(jié)與反思，生成理性認知，幫助內(nèi)化。
1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應(yīng)，進行恰當(dāng)?shù)恼n堂反饋。
2.注意把握活動的開放性與有序性、價值觀的包容和適度引導(dǎo)、充分的活動體驗與必要的理想思考。
輔導(dǎo)主題
我有高eq——高中生情緒管理
輔導(dǎo)對象高一學(xué)生計劃課時1課時
輔導(dǎo)教師孔寧單位嘉興市第四高級中學(xué)
輔導(dǎo)目標
1.知識目標：了解有關(guān)情緒管理的知識和方法，認識到情緒管理的重要作用。
2.情感目標：體驗情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標：能有效運用情緒管理策略，進行情緒的調(diào)節(jié)。
輔導(dǎo)重難點
項目內(nèi)容解決措施
重點
能對自己原有的情緒管理方法進行反思和改進，在此基礎(chǔ)上運用情緒管理策略進行有效的情緒調(diào)節(jié)。
創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對方式，進行評估和改善。并運用新的情緒管理策略進行情緒調(diào)節(jié)，實現(xiàn)能力的提升。
難點
如何對活動中的感性體驗進行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗上升為理性思考，并內(nèi)化。
設(shè)計思維工具《高eq四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識架構(gòu)下，對活動進行反思和歸納。
輔導(dǎo)活動準備
1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。
2．準備課堂活動單、“心語花”等教具，用于小組分享、小結(jié)。
3．制作多媒體課件111
輔導(dǎo)活動過程
活動環(huán)節(jié)輔導(dǎo)活動設(shè)計意圖
暖身活動
你來表演我來猜
分別請4位同學(xué)上臺，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復(fù)雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個具有高eq的人呢？今天我們就來好好探究一下吧！
活動暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
時間：3分鐘
主題探究
第一階段ta怎么了？
1.活動任務(wù)：請根據(jù)主題詞，自行設(shè)計情節(jié)，現(xiàn)場進行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。
情景一：怒。
林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）
情景二：哀。
（萌萌在憂傷地想些什么？她又會怎么做呢？）
情景三：懼。
莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進入高中以來的第一次大考。她……
（莫莫為什么這么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）
情境四：喜。
（大力為什么不愁反喜？他會對同桌說什么，同桌又會怎么反應(yīng)呢？）
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進行情緒的體驗與覺察，展現(xiàn)情緒表達方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗自主生成情境，情境真實熟悉，充分發(fā)揮主體性。
2.活動組織：小組成員討論準備，限時2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。
3.活動分享：
讓我們一邊小組分享一邊填寫這張小組活動單吧
2）分享過程：
（1）以小組為單位，分享、填寫好第一項、第二項。
（2）在“情緒察覺”項，可以填寫小組成員在此項能力上的一個概況，比如：“大多數(shù)能”、“我們都能”、“有時候能、有時候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。
（3）在“情緒表達”項，可以將每個成員的情緒表現(xiàn)方式記錄下來，再討論區(qū)分哪些合理哪些不合理。
第二階段ta的心情轉(zhuǎn)變了
主人公都很想轉(zhuǎn)變心情，讓自己開心快樂起來，他們會怎么辦呢？讓我們把故事進行到底吧！
1.活動任務(wù)：續(xù)演情境劇，著重展現(xiàn)主人公通過怎樣的辦法使心情得到了調(diào)整。
續(xù)情境一：怒氣消失了
林剛面對和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？
續(xù)情境二：快樂起來吧
萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹立起積極適應(yīng)新環(huán)境的信
1.設(shè)計思維工具幫助學(xué)生對感性活動進行思考總結(jié)。
2.認識與思考自己的“情緒覺察能力”和“情緒表達能力”，區(qū)分情緒表達的合理性，為合理情緒調(diào)整打下基礎(chǔ)。
時間：17分鐘
自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場討論、分析情緒調(diào)整策略，并進行實踐。
心和勇氣，變得開朗和樂觀呢？
續(xù)情境三：不再害怕了
莫莫該如何戰(zhàn)勝對考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？
續(xù)情境四：我要這樣的喜悅
2.活動組織：
（1）小組成員討論準備，并將對策填寫在《高eq四格物語》的第三欄“情緒調(diào)整”項。
（2）小組表演，每組限時2分鐘。
第三階段我的eq提高啦
1.情緒反思與激勵
回顧、梳理一下今天的活動過程，對自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個eq高手？用一句話來激勵自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵，貼在本小組的《eq四格物語》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語，將小組的《高eq四格物語》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
同學(xué)們，在今天的活動中，我們每個人都經(jīng)歷了對情緒的覺察、情緒的表達、情緒的調(diào)整，以及對情緒的反思和激勵。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動中，同學(xué)們也充分展現(xiàn)了在人際交往中熱情、真誠和智慧。擁有高eq，就是你最棒！
時間：17分鐘
對活動體驗進行總結(jié)與反思，生成理性認知，幫助內(nèi)化。
時間：8分鐘
情緒管理課程教案篇八
指導(dǎo)老師
授課內(nèi)容
幼兒情緒情感發(fā)展的主要特征
課型
新課
課時
3課時
備課時間
10、22
授課時間
11月2日
教學(xué)目標
1、通過新課的講授，讓學(xué)生了解嬰兒情緒的發(fā)生、發(fā)展，掌握情緒情感發(fā)展的特點；
2、通過對知識的理解，提高學(xué)生對自我情緒的控制；
3、通過對知識點的進一步探討，幫助自己學(xué)會建立正確的高級情緒觀。
項目內(nèi)容
解決措施
教學(xué)重點
幼兒情緒情感發(fā)展的特點
用提問+事例對每一個知識點進行分析
教學(xué)難點
嬰兒期情緒的逐漸分化
用視頻（片段）加以分析
教學(xué)方法
講授法和討論法
教學(xué)行為環(huán)節(jié)
教師活動
學(xué)生活動
知識回顧
1、什么是情緒和情感
情緒和情感是客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。
2、情緒和情感之間的區(qū)別
1、情緒是生物需要，情感是高級的社會性需要；
2、情緒發(fā)生較早，是人和動物共有的，情感是人類特有的；
3、情感更穩(wěn)定。情緒隨環(huán)境的變化而變化。
3、情緒、情感在幼兒心理發(fā)展中的作用
動機作用、組織作用
信號作用、感染作用
4、保持幼兒健康的情緒
愉快的情緒狀態(tài)；不要過重的壓力；充分活動，與小伙伴交往；宣泄；學(xué)會認識自己和他人導(dǎo)入新課、看視頻、逗嬰兒吃奶、展開新課學(xué)習(xí)。
情緒是人的生物需要，是先天形成的，兒童出生后，立即可以產(chǎn)生情緒反應(yīng)，頭幾天的新生兒或哭或安靜，或四肢劃動等，都可以稱之為原始的情緒反應(yīng)。
原始情緒反應(yīng)的特點是：它與生理需要是否得到滿足有關(guān)。身體內(nèi)部或外部的不舒適的刺激。
如：饑餓或尿布潮濕等刺激，嬰兒就會以哭鬧等不愉快情緒進行信息的傳遞。
當(dāng)直接引起情緒反應(yīng)的刺激消失后，這種情緒反應(yīng)也就停止。
如，換上干凈尿布后，立即停止哭聲或媽媽把他抱在懷里喂奶等，情緒也變得愉快。
原始情緒反應(yīng)是兒童與生俱來的，是本能的反應(yīng)（來也匆匆，去也匆匆）。
如：視頻“嬰兒想吃東西的欲望”
嬰兒期情緒的逐漸分化
在原始情緒的基礎(chǔ)上，兒童逐漸出現(xiàn)各種基本的情緒反應(yīng)。
提問：人一生下來第一個情緒反應(yīng)就是哭，那緊緊跟隨的第二個情緒反應(yīng)又是什么？（痛）
對書（p121）表9、1個體情緒發(fā)生時間表進行簡單的說明
提問：1、同學(xué)們在生活中常見的“笑”有幾種類型？
2、什么是社會性微笑？它和一般的生理性微笑（又稱內(nèi)源性微笑）有什么區(qū)別？
內(nèi)源性微笑：新生兒常有自發(fā)性的笑，常常在沒有任何外部刺激的情況下發(fā)生。
補充資料，誘發(fā)性微笑：在輕拍或撫摸嬰兒時，他會露出愉快的笑容；
反射性微笑：把嬰兒雙手對拍、給嬰兒看東西等，也能引起嬰兒的微笑。
如：視頻“寶寶吃奶”
提問：現(xiàn)實生活中什么樣的人被稱之為暴發(fā)戶？那猜猜看什么又是情緒爆發(fā)戶？
1、情緒的易沖動性、（情緒“暴發(fā)戶”）
幼兒常常處于激動狀態(tài)，而且來勢猛烈，不能自制，往往全身心都受到不可遏制的威力所支配。
如：“當(dāng)班長”，（自己小時候的故事）想要什么東西得不到，就會大哭大鬧。
家長和老師不妨采取冷處理，冷靜。
提問：大家在小的時候看見別的朋友一會哭一會笑的時候
會用怎樣的一句話來形容??？“又哭又笑，小貓上吊；又哭又笑，兩個眼睛開大炮”
2、
情緒的不穩(wěn)定性（一會哭一會鬧）
兩種對立的情緒在短時間內(nèi)會經(jīng)?；ハ噢D(zhuǎn)換。
如，要什么東西得不到馬上哭起來，如果及時的遞到幼兒手里，他又會笑起來。并且臉上還帶有眼淚。這種“破涕為笑”的現(xiàn)象在小班尤為明顯。
3、情緒的外露性、（面部的晴雨表）
如，爸爸出差回家，送給他一件禮物，如果禮物不合意，會在臉上顯現(xiàn)出不高興的表情。一個大班的小男孩在不小心摔倒以后，他會馬上爬起來，揉著眼睛對自己說：我是男子漢大丈夫，我不會哭的。
幼兒晚期，調(diào)節(jié)自己的情緒能力有所發(fā)展。孩子在父母面前較少的克制，而在他人的面前時，則有能有一定的控制力，及時有要求，也表達的叫委婉（通過想象來壓制那些不高興的事情）
如：“這些玩具不好”自己小時候的故事
4、高級情感的發(fā)展
a、道德感
是因自己或別人的言行舉止是否符合社會道德標準而引起的情緒體驗。幼兒3歲前只有某些道德感的萌芽。
如：幼兒在2歲左右，開始評價自己乖不乖。
進入幼兒園以后，特別是在集體生活環(huán)境中，孩子逐漸掌握了各種行為規(guī)范，道德感也逐步發(fā)展起來。
小班的幼兒道德感主要指向個別行為，往往是由成人的評價而引起的。（與家長的教育方式息息相關(guān)）
如：打人是不對的。
中班幼兒比較明顯地掌握了一些概括化的道德標準，他們可以因為自己在行動中遵守了老師的要求而產(chǎn)生快感。不但關(guān)心自己的行為是否符合道德標準，而且開始關(guān)心別人的行為，并由此產(chǎn)生相應(yīng)的情感。
如：“告狀行為”就是幼兒對別人行為方面的評價，它是基于一定的道德標準而產(chǎn)生的。幼兒在對他人的不道德行為表示出憤怒或譴責(zé)的同時，還對弱者表現(xiàn)出同情，并表現(xiàn)出相應(yīng)的安慰行為。
到了大班，幼兒的道德感進一步發(fā)展和復(fù)雜化。他們對好與壞、好人與壞人，有鮮明的不同感情。
如，看小人書，往往把大灰狼和壞人的眼睛挖掉，這個年齡幼兒的集體情感也開始發(fā)展起來。
幼兒的羞愧感或內(nèi)疚感也開始發(fā)展起來。特別是羞愧感從幼兒中期，開始明顯發(fā)展起來，幼兒對自己出現(xiàn)的錯誤行為感到羞愧。如在游戲時，不小心把小朋友推倒了。
總的來說，幼兒期的道德感是不深刻的，大都是模仿成人、執(zhí)行成人的口頭要求，（老師要求我們不要剩飯）在集體活動中和在成人的道德評價的影響下逐漸發(fā)展起來的。
補充知識：皮亞杰的對偶實驗和柯爾伯格兩難推理故事――“海因茲為患絕癥妻子偷藥”
海因茲，是一個善良本分的中年人，經(jīng)營著一個小鐘表修理鋪。雖然不太富裕，但夫妻倆互敬互愛，生活地還算美滿幸福。
不幸降臨了。妻子艾瑪身體不適，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生的診斷令海因茲驚呆了，艾瑪已經(jīng)是癌癥晚期了。好心的醫(yī)生說：“您的妻子沒有多少時間了，醫(yī)院里沒有什么特效藥。不過，我聽說本城的藥劑師約翰最近發(fā)明了鐳，這種藥也許能挽救您妻子的生命，你去求求約翰吧。”
海因茲如同抓住了救命草，馬上奔向約翰的家。傲慢的約翰聲稱自己花了大本錢才發(fā)明了鐳，不肯輕易賣給海因茲：“20xx英鎊，這東西就歸你了?！焙Ｒ蚱澞挠羞@么多錢?？善拮拥纳Ｔ诘┫Γ缓冒研＄姳淼瓯P了出去，并四處奔波向親戚朋友借錢。可是，湊來湊去，也只有1000英鎊。海因茲沒有辦法了，只好再次求約翰。
您行行好吧，艾瑪快要死了，您就以一半的價錢把藥賣給我吧！或者我先欠著這筆錢，以后還給您。
不行！我發(fā)明這種藥就是為了賺錢。
約翰生硬地拒絕了海因茲的請求。海因茲十分絕望?？粗諠u憔悴的愛妻，走投無路的海因茲決定孤注一擲。
一天晚上，海因茲翻墻撬門進了藥店，為自己的妻子行竊，去偷藥……
海因茲應(yīng)該這樣做嗎？為什么？法官該不該判他的刑？
b、理智感
理智感的發(fā)生，在很大程度上決定于環(huán)境的影響和成人的教育。幼兒期是兒童理智感開始發(fā)展的時期。
如：3歲左右這種的情感已明顯地發(fā)展起來，突出表現(xiàn)在幼兒很喜歡提問，并由于提問和得到滿意的回答而感到愉快。
5、6歲的幼兒會長時間迷戀于一些創(chuàng)造性活動，如用積木搭出宇宙飛船等。
6歲孩子理智感的發(fā)展還表現(xiàn)在喜歡進行各種智力游戲或“動腦筋”，如下棋、猜謎等。這些活動不僅使幼兒產(chǎn)生由活動帶來的求知欲、愉快、自豪、獨立感等積極情感。而且還會成為促進幼兒進一步去完成新的、更為復(fù)雜的認識活動的強化物。幼兒的理智感有一種特殊的表現(xiàn)形式，即好奇好問。
2~3幼兒往往問“這是什么”，4~5歲“這是為什么？”、“由什么做的”等。
如：一個5歲左右的男孩一年內(nèi)共提出4043個涉及25個方面的問題。
c、美感
美感是人對事物審美的體驗，它是根據(jù)一定的美的評價而產(chǎn)生的。幼兒的美的體驗也有一個社會化過程。幼兒對色彩鮮艷的藝術(shù)作品或物品容易產(chǎn)生喜愛之情。在教育的影響下，幼兒中期能從音樂、繪畫作品中，從自己從事的美術(shù)活動中、跳舞、朗誦中得到美的享受。幼兒晚期，開始不滿足于顏色鮮艷，還要求顏色搭配協(xié)調(diào)。幼兒園兒童對老師往往根據(jù)老師的外表來評價，幼兒喜歡外貌、穿戴漂亮的老師。
板書設(shè)計見ppt
課后作業(yè)
無
教學(xué)反思
見第九章教學(xué)反思材料
指導(dǎo)教師
的評價
指導(dǎo)教師（簽名）：
情緒管理課程教案篇九
1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機一個，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結(jié)：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。
二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
小結(jié)：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣?？墒俏覀冮L了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會傷心?
小結(jié)：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。
小結(jié)：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。
提問：生氣對我們的身體有哪些影響?
小結(jié)：消極的情緒對身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會家一起來講一講。
3.集體分享，學(xué)會轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試，自然結(jié)束活動。
生氣、難過、傷心等消極的情緒會影響身體健康哦。有人曾做過一個簡單的實驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來生氣時會產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常的，會導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會正圈理消極的情緒。
幼兒園健康教育活動就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的`健康行為所開展的教育活動。
在本次健康活動組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
情緒管理課程教案篇十
1.認知目標:讓學(xué)生認識、體會人類常見的各種情緒,了解自己的情緒。
2.情意目標:讓孩子明確情緒是一個人心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度。
3.行為目標:使學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,做快樂的小學(xué)生。
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運用多種方法正確對待、轉(zhuǎn)化不良情緒。
能夠表演轉(zhuǎn)化不良情緒的過程，以便更自如地掌握轉(zhuǎn)化情緒的方法，讓別人從自己的表演中受到啟發(fā)。
情緒心理輔導(dǎo)
多媒體課件輕音樂
一、情景感知，理解每個人都有情緒。
1.出示圖片1（考試名列前茅，獲得老師和同學(xué)的贊揚是什么心情？）
2.出示圖片2（同學(xué)，弄壞了你的書本，踩臟了你的鞋子，你的心情怎樣？）
3.出示圖片3（考試成績落后被媽媽責(zé)罵，你的心情怎樣？）
4.出示圖片4(放學(xué)路上有人跟蹤你，突然出現(xiàn)一條會咬人的狗，你的心情會怎樣？)
教師小結(jié):每個人遇到各種各樣的事情，心里都會有不一樣的感受，喜怒哀懼是人的四種情緒.
二、討論分析。情緒的分類以及消極情緒給我們帶來哪些影響
1.師：心情，是我們的好朋友。一份好心情能讓我們過得很開心，可是因為壞心情，卻會把一切都弄得很糟糕。那么我們在什么時候心情會好，什么時候心情很壞呢？（引出積極情緒和消極情緒）
2.消極情緒給我們帶來的影響（出示兩個案例）
說出都給我們哪些方面帶來了影響？
三、體驗理解，怎么管理好自己的情緒
（多媒體展示調(diào)節(jié)情緒的方法）
1.注意力轉(zhuǎn)移法：分散注意力，做平時感興趣的事，或者改變環(huán)境散散心。（睡覺、跳舞、畫畫等）
2.合理發(fā)泄法：適當(dāng)哭一場，向他人傾訴，或者通過運動唱歌等釋放情緒。
3.想法改變法：遇到不好的事情時，盡量往樂觀的方面想，就能改變自己的情緒。（出示案例）
4.理智控制法：自我暗示運用積極心態(tài)面對，在困難面前自我激勵，遇事多站在他人角度思考。
5.自我激勵法：自我激勵是要用積極正面的語言令自己保持好的心情，比如對自己說，我一定能行，前進，加油等等。
四、結(jié)束語
情緒
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。
生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。
樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
做情緒的主人。本節(jié)課的題目是做情緒的小主人，主要內(nèi)容是使學(xué)生了解有關(guān)情緒的概念，產(chǎn)生原因以及調(diào)控情緒的方法。其中，使學(xué)生掌握如何調(diào)控自己的情緒是本節(jié)課的重點。本節(jié)課的教學(xué)主要是以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，變。要我學(xué)，為我要學(xué)。學(xué)生學(xué)的愉快，教師教的輕松，學(xué)生也在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。
圍繞本節(jié)課，主要從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)效果三個方面來考慮。
首先是教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過程中，我注意使用通俗易懂的語言講解。有關(guān)心理學(xué)的概念和定義是難懂的，概念簡單化、生活化，便于幫助學(xué)生了解有關(guān)概念。對于教學(xué)中的難點，可以在講解理論的基礎(chǔ)上，舉出學(xué)生身邊的例子，便于學(xué)生理解。將難點化解，從而達到教學(xué)效果.
其次是教學(xué)方法及如何教的問題。由于心理健康課的靈活性，使其沒有固定的教學(xué)模式或者教學(xué)方法，因此在設(shè)計教學(xué)時其彈性比較大。教師發(fā)揮的空間也比較大，可以綜合運用多種教學(xué)方法進行教學(xué)。在教學(xué)過程中，我充分重視導(dǎo)入的重要性，給學(xué)生設(shè)置懸念，使學(xué)生對本節(jié)課產(chǎn)生興趣。
最后是教學(xué)效果方面。本節(jié)我采用教師講解――學(xué)生實踐――師生共問的問題，使學(xué)生懂得了應(yīng)該怎樣正確引導(dǎo)消極的情緒，達到了很好的效果。
作為一名教師，對本節(jié)課的預(yù)先設(shè)計和課堂的實際教學(xué)還存在著一定的差距，對想要達到的教學(xué)效果和實際的教學(xué)效果也有一定的差距。因此，還要通過不斷的學(xué)習(xí)來豐富自己，提高自己。自如地應(yīng)對教學(xué)過程中出現(xiàn)的各種問題，能夠為學(xué)生切實解決一些實際問題，成為我追求的目標。
情緒管理課程教案篇十一
1、知道每個人都有情緒，能辨認幾種基本情緒，并對不同的情緒做出恰當(dāng)?shù)谋磉_。
2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法，并樂于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。
3、擁有積極樂觀的心理素質(zhì)。
活動準備。
多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(代表快樂、生氣、傷心)。
活動過程。
一、導(dǎo)入課題。
以邀請小朋友到情緒王國做客的游戲形式導(dǎo)入課題。
(師)：小朋友們好，我是從很遠很遠的情緒王國趕來的，你們就叫我歡歡老師，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客，介紹你們認識一些新朋友，小朋友愿意去嗎?那就跟我出發(fā)吧!(放音樂帶領(lǐng)幼兒做律動)。
二、游情緒王國，分辨、體驗不同情緒。
1、初步認識情緒王國成員。
(師)：情緒王國到了，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了，下面咱們來做一個游戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個情緒娃娃的表情，然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜)。
我們的情緒王國可大了，想不想跟我去參觀一下?
2、游快樂城堡，感受快樂的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(1)(師)：接下來讓我們看看，我們第一站來的是什么城堡?看看這里的娃娃們都做了哪些事情?瞧，我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的，他們生活得多快樂呀!
(2)討論：小朋友們喜歡快樂娃娃嗎?當(dāng)你看到他們快樂時，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
3、游生氣城堡，感受生氣的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(2)討論：他們生氣時表情怎么樣?當(dāng)你看到他們生氣時，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
4、游傷心城堡，感受傷心的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(2)討論：他們傷心時表情怎么樣?當(dāng)你看到他們傷心時，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
三、實踐游戲。
至情緒骰子，探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。
2、介紹游戲玩法：出示骰子，任意擲到哪面朝上，就做出相應(yīng)的表情，并說一說相關(guān)情緒的事情，如是不良情緒，請其他小朋友來幫助他，想個讓他快樂的方法。
3、集體交流：不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。
四、結(jié)束活動。
舞蹈“快樂舞”，結(jié)束活動，鼓勵幼兒做快樂娃娃。
(師)今天歡歡老師要好好的感謝你們，想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂娃娃。
情緒管理課程教案篇十二
通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義；對事情進行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識。
1、邏輯分析
人們生活在多姿多彩的世界里，正是因為有了喜怒哀樂等情緒，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會成為情緒的奴隸。而對于中學(xué)生來說，只有在認識情緒的作用、學(xué)會分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。
2、內(nèi)容分析
本課共分兩站。
這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。
人類的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上?？偟膩碚f可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動力，過度長久的悲痛卻百害而無一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。
人們可以通過多種途徑來表達情緒，也正是通過這些表達的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會判斷自己或別人的情緒，才能進行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會從面部表情、言語、姿勢等方面來體察情緒。對于自己的情緒，學(xué)生往往不能準確地意識到，因此需要通過別人來告訴自己。
本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會正確解釋事件。
情緒的產(chǎn)生源于對發(fā)生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對的、僵化的想法來解釋事件，如認為“自己必須做到什么”、“事情一定會怎樣”等想法往往會導(dǎo)致消極的情緒，進而發(fā)生更多的負面影響。學(xué)會合理解釋事件對消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個想法，也許就會有不一樣的感受了。
教學(xué)目標：情感態(tài)度價值觀目標合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_個人的情緒。
能力目標：培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。
知識目標：了解青少年時期情緒的特點，明白情緒需要個人的主動調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。
教學(xué)資源：錄像、圖片、自身及學(xué)生資源
教學(xué)重點：如何排解不良情緒，是本課時的教學(xué)重點
教學(xué)難點：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是本課時的教學(xué)難點
解讀：學(xué)生剛進初一的學(xué)生，生活圈不斷擴大，接觸的人和事越來越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動、易變、不穩(wěn)定、不成熟，自控能力較差，這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活因此受到干擾，經(jīng)常會因情緒失控而傷害他人和自己，影響同學(xué)之間的團結(jié)友愛，甚至違反校紀國法，所以正確引導(dǎo)他們主動調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過"危機時期"，確實是當(dāng)務(wù)之急。
教學(xué)方法：提問法、討論法、講解
教學(xué)準備：
1、調(diào)查學(xué)生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。
2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動而傷害他人也傷害自己的事例。
導(dǎo)入引入課題：
1、師生問候時老師因緊張出錯，請求學(xué)生的幫助。
2、老師實踐學(xué)生提供的方法。
3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會有什么后果？1、學(xué)生給老師提供放松的方法。
2、思考：這個小活動說明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點實用的調(diào)控情緒的方法，并能認識到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。
正課情緒需要主動調(diào)控，而且情緒時可以調(diào)適的。1、老師歸納：人的情緒需要主動調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。
2、設(shè)問：青少年的情緒具有什么特點？
2、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進一步理解情緒需要主動調(diào)控。1、學(xué)生思考青少年的情緒特點并回答。
2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
3、思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過本環(huán)節(jié)活動，讓學(xué)生明白：情緒特別是青少年的情緒需要個人的主動調(diào)控。
正課排解不良情緒的方法
1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。
2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。
3、學(xué)生交流自己主動關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。
通過本環(huán)節(jié)活動，使學(xué)生能理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。
1、可取之處：
（1）本節(jié)課教學(xué)目標明確，重難點突出，教學(xué)中基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動空間，老師以引導(dǎo)為主，充分尊重學(xué)生的主體地位。
（2）教學(xué)設(shè)計比較新穎，選材于學(xué)生的實際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說、更容易理解接受。
（3）在教學(xué)中，充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動化，活動內(nèi)容化"。把課本知識點通過一些小活動具體化，讓學(xué)生在活動中說、寫、思考、總結(jié)，老師再歸納總結(jié)，讓我們的認識來源于生活但又高于生活。
（4）積極鼓勵學(xué)生回答問題，并給與積極評價。
（1）老師的心理素質(zhì)不夠好，對意外情況的處理能力有待提高。
如在導(dǎo)入時學(xué)生提供的方法，原來設(shè)計時是想在調(diào)控情緒的方法——合理發(fā)泄法中運用的，導(dǎo)入時就用有點出乎意料，原計劃是預(yù)設(shè)和學(xué)生一起深呼吸、展示學(xué)生最快樂的事情還有老師覺得高興的事的，結(jié)果怕導(dǎo)入顯得太長啰嗦、后面時間不夠，就取消了原計劃，空過了一張幻燈片。
老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細節(jié)處理上就丟三落四。有個環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動而傷害自己也傷害他人的事例"的，在總結(jié)時就不太到位。后面有個環(huán)節(jié)是學(xué)生交流"主動關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷"，應(yīng)該多請幾個學(xué)生交流的，這是一個很好的設(shè)計，但老師沒把活動深入下去，很遺憾。而且因為緊張，使設(shè)問的層次性有點亂。
（2）準備工作還有點欠缺：上課前課件的調(diào)試不到位，聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準備，對無線鼠標的運用也不熟練。
（3）在時間把握上不夠好。
情緒管理課程教案篇十三
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
1、課件―表情（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個紙盒。
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
（聽曲子"趕花會"。）
2、提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
（聽曲子"北風(fēng)吹，扎紅頭繩"。）
3、提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
4、教師小結(jié)：傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。
5、提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結(jié)：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個好心情。
4、教師介紹方法：（氣球、情緒垃圾箱）
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師：現(xiàn)在我們要拿出盒子，你們都知道了盒子有什么用吧？那現(xiàn)在就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也可以幫助我們保持快樂的心情。
2、結(jié)束語：我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
情緒是人的心理活動的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中，教師運用了操作性強的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤"，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認識"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對我們身體的影響，初步會想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒。活動環(huán)節(jié)設(shè)計思路清晰、層次分明，活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動延伸我認為不錯，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨具匠心。
情緒管理課程教案篇十四
1．了解情緒的種類，懂得消極情緒是可以克服的。
2．通過討論、交流，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法。
3．激發(fā)要努力做好自己事情的情感和意識，學(xué)會做自己情緒的主人。。
1．技術(shù)準備。利用powerpoint軟件制作課件，課堂演示使用的電腦設(shè)備等。
2．教師指導(dǎo)學(xué)生制作課件、學(xué)具；拍攝錄像片《他的情緒怎么了》；收集分析典型案例。
3．學(xué)生準備制作課件、學(xué)具，準備班會內(nèi)容。
4．學(xué)生的課桌椅，電教設(shè)備。
(一)熱身活動，認識情緒
1．情緒表演大比拼：一人看詞語卡片表演，一人根據(jù)表演猜有關(guān)情緒的成語。表演者不能講出要猜的成語中的有關(guān)字或讀音，可用面部表情、身體姿勢等來表現(xiàn)。
2．學(xué)生畫出喜怒哀懼等最常見的情緒臉譜。
(二)創(chuàng)設(shè)情景，分析情緒
1．觀看錄像片《他的情緒怎么了》。
2．播放動畫片《半杯水的故事》。學(xué)生交流：同樣只有半杯水，為什么一個非常高興，一個悶悶不樂？結(jié)論：不同的想法造成了不同的情緒。一個人，如果只是悲觀地面對人生，那么連上帝都無能為力。相反，如果一個人快樂地面對生活，那么他就會勇敢地接受一切挑戰(zhàn)，成為最后的勝利者。
(三)分組討論，學(xué)習(xí)方法
1．學(xué)生出謀劃策。請為小品《他的情緒怎么了》中的人物出謀劃策，幫助他走出不良的情緒。分小組討論，將討論結(jié)果寫在紙條上。
2．交流。學(xué)生說說自己的方法，可以讓學(xué)生把自己的方法取個名字寫在黑板上。
調(diào)節(jié)情緒的方法。積極心理暗示法，注意力轉(zhuǎn)移法，合理宣泄法，換位思考法。
(四)心理疏導(dǎo)，體驗快樂
1．以組為單位，同學(xué)問訴說煩惱和解決的辦法。選取自己認為最有用的調(diào)節(jié)情緒的方法寫在卡片上，制作一株屬于自己的忘憂草。
2．體驗快樂。開展“我來安慰你”活動，相互幫助解決煩惱。
3．互贈格言。
(五)班主任講話
(六)宣布班會課結(jié)束
1．利用晨會和班會課時間繼續(xù)組織開展“煩惱大家?guī)汀被顒樱u選出“快樂小明星”。
2．在班中建立心情“晴雨表”，為學(xué)生提供一個讓別人了解自己情緒的天地，以便學(xué)生間能夠互相幫助，形成積極的情緒體驗。
情緒管理課程教案篇十五
第一環(huán)節(jié)：情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)幼兒的興趣。
2、認識情緒火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié)：師生互動說說表情，感知開心、生氣、悲哀的情緒。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。
1、坐上情緒火車，請幼兒找自我的照片，說說自我的照片。
2、第一次交流，說說自我的表情，并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情緒。
4、第二次分享交流：
(1)你找到了誰的照片。
(2)他(她)的表情怎樣。
(3)猜猜為什么會這樣。
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié)：選取表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。
請你選取最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。
小朋友表情照片若干小火車。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。