寫總結可以幫助我們整理思緒，對過去的經驗做一個回顧。我們可以借鑒一些經典范文，學習其中的寫作技巧和表達方式。以下是一些優(yōu)秀總結的實例，供大家借鑒和學習。
健康國旗下講話篇一
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》?！斑\動是目的，理想是標準?！边@是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學們能夠認真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!
運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰(zhàn)自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
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健康國旗下講話篇二
老師們、同學們：
今天是5月14日，距離高考還有整整三周的時間，對于全體高三同學而言，十二年寒窗苦讀，如今就要除卻風云見燦爛了。高考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它即將翻開你們生命中嶄新的一頁，它會讓你們的人生如詩如歌，讓你們的夢想絢麗如虹;讓你們登上一座座風光無限的山峰。我相信，在這場人生的重大挑戰(zhàn)面前，每一個有遠大抱負的同學都會有上佳的表現。為此，我代表學校向同學們提以下幾點要求和期望：
一是要明確奮斗目標。有一句話說得好：“心有多大，舞臺就有多大”。一個人只有確立高遠目標、樹立遠大理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產生強大的動力，才能有所作為。因此，時時提醒自己，時時鞭策自己，不能過“鈴聲響了才去教室，課還未下就奔大灶”的生活。其次，要始終保持良好的精神狀態(tài)。高考不僅是知識和能力的考查，也是勇氣、干勁和意志力的較量。奮斗就會有艱辛，艱辛孕育新的發(fā)展。困難在弱者面前才是一座山，而強者憑借自信和頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰，只有奮斗，一個人才能真正強大起來;唯有奮斗才會有出路，才會有光明的發(fā)展前途。雖說拼搏未必成功，但放棄注定失敗。只要我們奮力拼搏，時間雖然短暫，同樣可以演繹無限精彩。為此，同學們要激勵斗志，增強信心，鼓足戰(zhàn)勝一切困難的勇氣，敢于拼搏和抗爭，堅持到底，決不輕言放棄。只要有一線希望，就要付出百倍努力。
三是要發(fā)掘潛能，挑戰(zhàn)自我。我們要始終相信，想到就要做到，做到就能成功?，F在我們站在相同的起跑線上，面臨著相同的挑戰(zhàn)，我們要把痛苦和挫折踩在腳下，將信心和責任揣入懷中，不用在乎別人跑得多快，我們只要和自己賽跑，做自己的對手，戰(zhàn)勝自己，朝著自己的終點沖刺，就能將一路荊棘踏成一路芳香。就能在高考中贏得屬于我們的戰(zhàn)役，成就輝煌的未來。我們堅信：現在的差距不是明天的結果。
四是要堅持不懈，兢兢業(yè)業(yè)。唯有恒心才能使你走到成功的此岸?！膀U驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍”。千萬不要由于一點艱苦而放棄尋求，學習是厚積薄發(fā)的過程，不可能有立竿見影的效果。因此我們要堅持不懈，持之以恒，不輕言放棄，不甘于人后，腳踏實地，摒棄內心的煩躁與喧囂，靜心學習，成竹在胸，才能繪就美好藍圖。五要重視方法、講究效率。好的方式是勝利的保障。因而，找到合適本人的學習辦法很重要。如果想在同樣的時間獲取比別人多的知識，那就必須提高效率，才有可能在將來的決戰(zhàn)中獲勝。有著豐富備考經驗的老師是你走向成功的指路明燈，多與老師請教、交流、探討，能減少你在黑暗中探索的行程;千萬不要自以為是地在茫茫題海里去撈針，漫無目的學習只會使你功虧一簣。
六是嚴守紀律，去掉弊病。嚴明的紀律，文明和諧的環(huán)境是同學們能安心學習根本的保證，不意氣用事，不鉆牛角尖，與老師、同學們和睦相處，休戚與共，可以使你頭腦清醒、樂于傾聽。勤勉努力、心境愉悅能使你信心滿懷，躊躇滿志。切不可自暴自棄，放任自流，在決戰(zhàn)高考的關鍵時刻，我們更應該表現出一個高中生應有的素質，服從學校管理，遵守學校紀律。不要給自己的高中生活留下污點，無愧于自己美好的青春光景。譜寫一曲高中學習與生活的完美樂章，給自己留一段美好的回憶，鋪就一條更高遠的人生之路。最后，要珍惜寶貴時光?！皶r不我待，只爭朝夕”。高考越來越近，同學們應該以倒計時的方式來增強緊迫感。我們沒有時間打瞌睡、說閑話，也沒有時間去幻想、去消沉。在這20多天里塑造出一個全新的自我，一個敢于超越的自我，以對家長、學校和老師負責的態(tài)度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!
同學們，勝利不會向我們走來，我們必須自己走向勝利!雖說拼搏未必成功，但放棄注定失敗。豐碩的果實，甜蜜的收獲一定屬于孜孜不倦、勇于進取的人們!
同學們，為了心里最美麗的夢，你們即將邁向新的征程，去掉那份憂郁和怯懦，鼓足勇氣，海闊憑魚躍，天高任鳥飛。寄望你們在更為廣闊的人生舞臺上，發(fā)揚崇德博學、自強不息的精神。創(chuàng)造未來，實現夢想!
謝謝大家!
健康國旗下講話篇三
不明白從什么時候起，父親的背影劃過了我記憶里一道辛酸的風景線。
驕陽似火，炙烤著大地。無情的太陽摧毀了我暑假一游的美夢。水珠確實也怕了這個熾熱的火球，不知鉆到哪個石縫乘涼去了，就連樹啦、花啦、草啦個個無精打采，耷拉著腦袋，整個夏日一片死一般的寂靜，一切毫無活力，由此讓人更加壓抑、窒息。
可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣里，一個蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見他背著竹簍，往返于兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽，猶如一座會走動的大山，步伐是那樣的堅定、有力。他頭上滲滿汗水猶如斷了線的珍珠，滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵歡樂的泥花，就像他臉上的微笑般可愛。
他——便是我的父親。
為了一天20元工錢而不辭辛苦的父親，由于家道中落，他才迫不得已來背礦……。
只見他裝的滿滿的一簸箕礦土，再將其端到背簍旁，借助腿的力量，將簸箕使勁向起一蹭，雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明扣籃還高十幾倍的難度倒進了竹簍里，然后，再回去，再裝滿，再倒……直到竹簍裝不下時，他才蹬下身去，竭盡全力要背起來，他向前傾時，沒有把量好重量，連人帶背簍栽整個倒在地……但他又艱難的爬起來，又去背。這一次，他拽住了旁邊的樹條，很吃力地站起來，樹葉竟被搖得簌簌落了下來。他站起來了，吃力的又往上顛了顛，這才費勁的向前走去，他的腿微微發(fā)著顫，但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活，他依然在微笑，我明白他的微笑是在告訴他自我，他背起了期望，背起了他的職責。
淚水模糊了我的雙眼，卻遮不住父親那勞累的身影，那駝的背，佝僂的腰……。
健康國旗下講話篇四
老師們，同學們：大家好!
現在正值隆冬時節(jié)，空氣是如此的清新，我們的心情是如此的愉悅。新年之際，萬象更新。過了新年，我們添了新歲，大家以飽滿的斗志，來迎接新的挑戰(zhàn)。
今年的中，就提出了我們中國人的夢想就是為了實現中華民族的偉大復興。
而對于我們今天的初中生來說從下要樹立遠大的理想，“有志者事竟成。”人生就是為實現理想奮斗的過程。當我們有了目標之后，就必須要付出努力，否則將一事無成。世上無難事，只要肯攀登。無論我們在求知的道路中遇到了哪些荊棘，哪些坎坷，都要振奮精神，勇往直前。
在日常生活中，身邊的一些同學就是我們學習的榜樣。遇到問題時，追根究底，不輕言放棄;成績優(yōu)異時，只當是過眼云煙，不足掛齒。拼搏奮斗，努力進取，正是我們在學習中應有的態(tài)度。
新一年，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進取;新，就是發(fā)展;新，就是創(chuàng)造。
新一年，新氣象。在新的一年，我們要不斷求變化，求進取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。
新一年，新精神，新面貌，新行動，新氣象。
愿同學們能以自己滿意的成績、出色的表現，為自己本學期的學習生活畫上一個完美的句號。祝大家新年快樂，老師們工作順利，同學們學習進步。
謝謝大家!
健康國旗下講話篇五
老師們，同學們：早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子里閃現的第一答案是什么?問題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是茍延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上周我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會的適應能力和高尚的道德品質。
健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關系和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽光的心態(tài)：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會;學會保持一種平常的心態(tài)，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個真正的、純粹的、健康的、于社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創(chuàng)健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發(fā)展自我;也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立健康第一的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學校這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康未來。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家上午好!
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現代社會，競爭激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關系更為復雜。人們的心理負擔越來越重，心理問題也日益突出，近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反復無常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀失望;有的人迷戀網吧，厭學怕苦;有的人惟我獨尊，對人苛刻，逆反心理強，與父母、師長、同學對立情緒嚴重。
不健康的心理，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學習成績的取得，人生價值的實現。當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?
首先，要正確認識自己，不自卑，也不自負。每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，天生我材必有用。你最大的弱點背后可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)會成為撼動世界的優(yōu)點。比如有些同學通過考試作弊來獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個角度折射出他想考好成績的愿望超過了一般人，這樣的同學如果能夠改變自己實現愿望的方式，通過自己的不懈努力，他會找到真正的、更多的成功與快樂!要想達到目標，你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭，再努力登上那個山頭，在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會發(fā)現奮斗的意義和自己的價值。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。
第三，要正確看待學習。學好本領是學生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運，改變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學習的類型分成三個層次，第一層為被動苦學，即被家長、老師逼著學習，這類學生的學習過程非常痛苦，容易產生厭學情緒，效果可想而知;第二層為積極好學，這類學生勤奮努力，良好的成績會給他帶來自信和快樂，從而形成學習狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動樂學，這類學生有自己的學習方法，靈活駕馭知識、高效快樂學習。同學們，我們應該擺脫第一層，邁過第二層，到達第三層，沒有哪個學生不想學好，也沒有學不好的學生!
第四，要正確面對挫折或失敗。生命的本質在于追求快樂，可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說過：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個人成長必經的過程。翩躚的蝴蝶都經過破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經過無數汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅走惰性，使人奮進。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，不能代表和決定你的將來。每個人都經歷過挫折的痛苦，都感受過失敗的沮喪，但誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯過了昨天的時光，你還會錯過今天的機會。英國哲學家培根也說過：超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。我們不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，那真正的成功就在不遠處等著你!
老師們，同學們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關注學生的心理健康，關心學生的人格成長。不到一個月，我們就要迎來期末考試了，高三的學生只剩下一百多天就要走上高考的考場了，在這里，我也衷心祝愿每位同學都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創(chuàng)造奇跡!謝謝大家!
健康國旗下講話篇六
老師們，同學們，早上好。
今天，我在國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從我們小學生的學習、人際關系、自我認識、社會適應四方面進行分析，同學們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。
第一個方面是學習。學生的主要任務是學習，心理健康的學生首先是能夠學習的，能在學習中獲得智慧和能力，并將學習得來的智慧和能力用于進一步的學習上面。下面是與學習有關的心理健康的標準：
1、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。
2、是能排除學習中各種憂慮。例如：有些學生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責備，甚至出現焦慮。結果焦慮過度，甚至害怕回學校，對學習產生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關系：心理健康的學生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關系，與老師形成良好的師生關系，與同學形成良好的同伴關系。我們常發(fā)現有些同學喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關系不健康的表現，不能算是心理健康的學生。
第三方面是自我認識：心理健康的學生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。
第四方面是社會適應力：人是生活在現實環(huán)境中的，社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現實，正視現實，能在現實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產生出各種心理行為問題。例如：有些學生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。
最后，在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。
健康國旗下講話篇七
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天，站在莊嚴的國旗下，我要談的主題是：培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
“一撇一捺寫個人，一生一世學做人”?！叭恕弊謱懫饋泶_實很簡單，但我們一生從沒有停止過這樣的探討：如何做一個健康、健全的人。如果有人問我們：“你健康嗎?”也許我們會說：“我當然健康啦，我從沒生過病?！笨墒?，只有體格健康還算不上健康。
如果說人的一撇就是身體健康，那么一捺便關乎心理，只有前者沒有后者，就會趴下;只有后者沒有前者，就會臥倒。身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起來，才有可能提高個人素質。
可目前，在我們同學中，存在著這樣一些心理問題：焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學之間的關系等等。
那么，我們該怎樣面對心理健康，其標準又是什么呢?
首先是要有正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的世界觀。這樣的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，有遠大的理想和實事求是的精神，因而他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。
其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悅納他人，對自己有清醒的認識，不會湮沒于別人的議論而無所適從，他們往往處于獨立自主的狀態(tài)，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。
第三是要有和諧的人際關系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛。因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關系和諧，心理便會處于健康的狀態(tài)。
第四個標準是良好的個性，統(tǒng)一的人格。這是健康心理的重要標志，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實正直的作風，謙虛開朗的性格。
第五個標準是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過悲過喜、過憂過怒。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反復無常的情緒面對人生。
對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對工作——敢說敢做，拿得起放得下。
同學們，“大浪淘沙”是社會演進和人生長河永恒不變的規(guī)律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會，必備的優(yōu)良心理素質。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。
最后，祝愿同學們能保持健康的心理，走向成功的人生。
謝謝!
健康國旗下講話篇八
同學們，我們中學生是民族的希望，祖國的未來。我們的心理是否健康，關系到民族整體素質能否提高，關系到國家未來興衰。
良好的心理素質是人的全面素質中重要的組成部分。人在良好的心理狀態(tài)下，能夠適應外界的變化情況，充分發(fā)揮其身心潛在的能力，創(chuàng)造性地進行學習和工作。而廣大同學由于正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理和心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，因而在學習、生活等眾多方面，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑或問題。
中學階段不僅要面臨自身的心理變化，自我意識、獨立意識的增強，情緒的波動，個性的突出與成熟，很容易出現各種心理問題。心理問題一旦產生，輕則會造成對學習、生活、環(huán)境的不適應，影響正常的學習和交往，影響個人全面素質的提高，重則會造成嚴重的心理疾病。因而，我們必須努力培養(yǎng)良好的心理健康素質，使自己愉快學習，健康成長。
“健康的體魄+健康的心理=美好人生”，為此希望同學們從以下幾方面入手。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：
經常聽到同學抱怨，學習成績不好、壓力大，精神不振，意志消沉。其實，人生的路總要經歷風雨、坎坷，只要你始終堅定信念，追求自己的目標，去拼搏，就會發(fā)現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，“不經歷風雨，怎能見彩虹”。
二、提高道德修養(yǎng)：
道德修養(yǎng)影響一個人的健康?，F代醫(yī)學、心理學也證明：道德高尚的人經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們也會投桃報李，給以真情回報。
三、樹立正確的名利觀：
處于人生轉折期的高中學生，要想保持良好情緒，維護和諧，增進心理健康，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然產生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因暫時不如別人而自卑。
四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣：
在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦。因此，每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣,。要明白只有讀書學習才能使人掌握知識，提高素質，懂得人生真諦，熱愛生活，只有知識才能使人正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，樂觀向上。學習使生活變得精彩，人生也因此更有價值。
五、還要培養(yǎng)自己的積極情感，提高學習知識的積極性和有效性;培養(yǎng)良好的意志品質，促進自己學習的自覺性、主動性與堅持性;以及培養(yǎng)自尊心、自信心與上進心等性格特征，促進自己的成就動機，提高學習效果等。
同學們，未來社會的競爭，說到底就是人才的競爭，而人才的競爭，在一定意義上不僅是智力的競爭，更有意志品質和個性因素上的較量。社會的進步要求人們具有很強的心理承受能力。心理健康是社會進步的重要標志。增強社會適應性，培養(yǎng)健康的心理素質，是時代的呼喚，是社會的需求。
最后，祝每位同學都有一個良好的心理狀態(tài)，讓我們以健康的心理，遇事提得起放得下，快樂學習，輕松生活，早日成為社會的棟梁之材。謝謝大家!
健康國旗下講話篇九
各位老師，各位同學：
上午好!
我今天國旗下講話的主題是《專注成就未來》。
20--年《青年雜志》中有一片文章，說的是兩年前一支由7名業(yè)余隊員組成的登山隊宣布攀登珠穆朗瑪峰，央視破天荒全程直播，引起了人們前所未有的熱情關注，一時間盛況空前。在這7名隊員中有兩個人尤為引人矚目，一個是深圳萬科集團董事長王石，鼎鼎大名的房地產泰斗。但對于登山，他充其量是個業(yè)余愛好者，何況年過50歲。
另一個是比王石小10歲的隊員，即使負重40公斤仍然行走自如，于是人們紛紛猜測：這名隊員應該是第一個登頂的，自然也成了媒體關注的焦點。
根據計劃，登山隊如期踏上征程，整個過程中，那名呼聲最高的隊員身兼數職，不斷接受采訪，不時抽空上網，回復人們的關心和祝福，并全程跟蹤拍攝把相關圖片按時發(fā)給家鄉(xiāng)的電視臺。而王石只是默默登山。
登山隊到達海拔8300米高接近頂峰的時候，那名呼聲最高的隊員已經體力耗盡，不得不放棄登頂，而王石卻近乎完美地登上了第一峰。這樣的結局大大出乎人們的的意料。下山后，王石欣然接受采訪，他開心地說：自從第一腳踏上珠峰，我的心中就只有一個目標，那就是登頂，任何與此無關的事我一事不做。這就是專注。
有句格言說得好，有專注力就是天才。專注和堅持總是勝過聰明才智。王石的事例就足以告訴我們這個道理。同樣，學習上，只要我們有足夠的專注力，并且一直堅持，終會到達頂峰。
那么，如何提升自己的專注力呢?
1、投入時間和精力：我們做一件事前，我們要提前規(guī)劃好時間和精力，要想做好一件事，肯定要投入時間和精力。
2、專注力訓練：我們也是可以通過一些專注力訓練的.方法去提升自己的專注力。
3、放下那些讓你分心的東西：想要提升自己的專注力的話，一定要放下那些讓你分心的東西，比如手機，零食等，一心專注于自己將要做的事。
4、一次只做一件事：一次不要做幾件事，有的人總是覺得自己很厲害，可以一心二用，同時做幾件事，到最后可能一件都沒有做好，我們可以一次只做一件事，提升自己的專注力。
方法因人而異，希望大家結合自己的情況，在日常學習生活中，不斷提升專注力，在各方面取得優(yōu)異成績。我的講話到此結束，謝謝大家!
健康國旗下講話篇十
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!(鞠躬)。
今天我國旗下講話的內容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝?，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
健康國旗下講話篇十一
各位老師、同學們：
大家好。
為了全面貫徹落實《教育部國家體育總局共青團中央關于開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》及通知的文件精神，結合我校實際情況，切實提高我校學生體質的健康水平，今天我們在這里隆重舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。目的是號召廣大師生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。本次長跑活動的啟動就是我校積極貫徹落實中央文件精神，動員和激勵廣大師生積極參與陽光體育與祖國同行活動的開始。
我校一直倡導健康第一的理念，鼓勵廣大師生們參與陽光體育活動，除認真組織好運動會、體育課、廣播操、眼保健操等活動外，還深入、持久地開展了大課間體育活動，倡導同學們運動起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運動健康意識深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學們能夠持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐更高、更快、更強的奧運精神。
冬季長跑活動既強健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學們在運動中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布___中學陽光體育冬季長跑活動現在開始!
全體師生們，讓我們行動起來，一起跑步吧。
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健康國旗下講話篇十二
各位老師、同學們：
大家早上好!
10月10日，是“世界精神衛(wèi)生日”，我們對于這個日子可能有些陌生。它是由世界心理衛(wèi)生聯合會在1992年發(fā)起的。作為傳播精神衛(wèi)生理念的重要日子，世界精神衛(wèi)生日在當今社會越來越受到重視。
世界衛(wèi)生組織報告顯示，精神疾病已經成為21世紀的重要疾病，世界人口的25%，即每四個人中就有一人在其人生的某個階段出現精神障礙。在我國，約有1.73億人患有不同類型的精神障礙，有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。3000萬，這個驚人的數字牽動了多少家長、老師的心。
你是否會被某些困難壓得喘不過氣?
你是否有不被人理解的痛苦和困惑?
你是否常常被孤獨包圍，無人傾訴?
你是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?
你不想犯錯，卻總是犯錯;。
你想要努力學習，可是卻總管不住自己;。
你想要變得更好，但卻越來越討厭現在的自己;。
其實，在成長的過程中出現一些心理問題是正常的現象，關鍵在于如何正確對待它們。同學們，當孤獨、自卑、痛苦、委屈向你襲來時，不要害怕，在你的身邊有默默支撐你的力量，來自于你的父母、老師、朋友。嘗試傾訴，他們都愿成為你真誠的朋友，傾聽你的訴說，與你一起分享成長的快樂，分擔成長的煩惱。
老師關注的不僅是我們的學習，還有我們的身心健康。老師希望我們擁有豐富的科學文化知識，更希望我們是一個積極進取、陽光健康的孩子。老師渴望看到我們的勤奮努力，孜孜不倦，但更渴望我們能始終擁有良好的心態(tài)，完善的人格。
在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個就是——我們自己。正視自己，了解自己，明白自己是個怎樣的人：有哪些優(yōu)點和缺點，興趣和愛好，理想和志向。接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個人才是我自己。以滿心的喜悅去面對自己，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做那個最好的自己。
和別人比，可能我們永遠享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。菲爾普斯，年幼時是個多動癥患兒，今天他是奧運七塊金牌得主;俞敏洪，一個高考兩次落榜的學生，今天他創(chuàng)立了第一家在美國上市的中國教育企業(yè)“新東方”。他們都成為了今天最棒的自己。不管底子有多薄，基礎有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進步，我們完全可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理。老師們、同學們，讓我們學會傾聽，嘗試溝通，用“理解關愛”去培養(yǎng)和諧健康的心態(tài)，確立良好健全的人格，讓我們努力成為我們所期待的人。
謝謝大家，我的講話到此結束!
健康國旗下講話篇十三
敬愛的老師，親愛的同學們：
光陰荏苒，歲月如梭。回首間，我們已經在~~小學共同度過了五年的時光，我們正帶著自己的追求，自己的夢想，來到這里為夢想而起航。我們是青春激蕩的少年，我們歷經風風雨雨，一同感受失敗的淚水，品味成功的喜悅。我們心中無愧無悔，因為我們心中承載著一個夢。
學校是自由與知識的殿堂，是夢想啟程的地方，也是我們追夢人實現夢想的必經之路。在這里，我們要努力讓自己的夢想高飛，要讓自己的夢想綻放出燦爛的光芒。
學校是絢麗又多彩的舞臺，而我們就是舞臺上的舞者。我們要在這絢麗的舞臺上盡情的舞蹈。我們要用自己的才能為夢想增添色彩，要在這舞臺上秀出最閃亮的自我。
人生應該是奔跑不息的，而不是止步不前的.。我們要做一個不斷奔跑和敢于挑戰(zhàn)一切的人，只有敢于去接受挑戰(zhàn)的人才會在迎接挑戰(zhàn)中拼搏，在拼搏中磨練，在磨練中成長，在成長中獲得成功。
人生的路途上總有荊棘險灘，或許在什么時候就暗中將你絆倒?？墒侵灰覀儓孕判闹械膲粝?，好好把握人生的方向，我們就不會被困難所嚇倒。經歷過失敗就不必再畏縮，體驗過痛苦就不用再窘迫。透過淚水，你會看到最美的彩虹。
今天的我已超越過昨天的我，明天的我也必將不同于今天的我。我們懷著熾熱的夢想來到這里，我們一定要將我們的夢想變成現實。我相信終有一天，夢想不再是夢，她已悄然來臨。
讓我們一起在心靈上撒下汗水，為夢想而揚帆啟航吧!
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家。
健康國旗下講話篇十四
老師們、同學們：
早上好!
生活就像一面鏡子。你對它哭，它也對你哭，如果你想要它對你微笑，你只有一種辦法，就是對它——微笑。微笑是最美好最迷人的一種表情。真誠、溫馨、快樂。
人生中有成功就有失敗，失敗不意味著你是一個失敗者，失敗表明你尚未成功;失敗不意味著你沒有努力，失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味著你必須懺悔，失敗表明你還要吸取教訓;失敗不意味著你一事無成，失敗表明你得到了經驗;失敗不意味著你無法成功，失敗表明你還需要一些時間;失敗不意味著你會被打倒，失敗表明你要微笑面對。
凡真正大的智慧，往往源于失敗的教訓。古今中外，大多數成功者都經歷過失敗，可貴的是他們的勇氣。馬克·吐溫經商失意，棄商從文，結果一舉成名。愛迪生為了研究，失敗過無數次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。
我們學習生活中也會經歷無數的挫折：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當你作業(yè)中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試后，你的三位數比你同水平的人低，也是一種挫折。
挫折出現后，可置內心的百感交集于不顧，抓住自己內心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對!巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！蔽覀円谑≈形〗涷灲逃?，體會方法，思考原因，這樣，我們才會變地成熟，才會成功。
同學們，讓我們勇敢面對挫折，微笑面對失敗，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒有永遠的勝者，也沒有永遠的敗者!
繆詣欣老師是校本年度的教壇新秀，曾獲市區(qū)數學教師基本功競賽一等獎，大市三等獎，市區(qū)評優(yōu)課三等獎，市區(qū)解題能力競賽二等獎，擅長多媒體教學，在各類信息化教學比賽中多次獲獎，制作的向量微視頻被電教館收錄于名師課堂云端。
健康國旗下講話篇十五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我在國旗下講話的內容是《陽光鍛煉一小時，健康快樂每一天》。
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，學校每天都要組織大家開展陽光鍛煉一小時的活動。
我校每天的陽光體育活動2將在體育老師的統(tǒng)一協調安排下進行冬季長跑。在進行鍛煉的時候，我們要做到人人參與、活動認真、安靜入場、隊列整齊和離場有序。
特別要強調的是在參加陽光體育鍛煉和學校大型集會的時候一定要做到集合靜：
集：表示集合要迅速，在保證安全的基礎上，在規(guī)定時間內到達指定地點集合站好。
合：表示全校各班隊伍排面整齊、步調一致、口號響亮、有氣勢。靜：即從集合到解散，以及下樓、上樓到教室途中不講話、不打鬧、保持安靜。
對于在以上幾個方面都做得很好的班級，學校會及時地進行表揚，對于做得不夠好，還需要加油的班級學校也會提醒他們注意。
同學們，體育鍛煉你我共同參與，希望我們通過鍛煉，能健康快樂每一天，能為自己營造出一個美好的未來。
讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
謝謝大家!
健康國旗下講話篇十六
生活，它是平凡的。即使你認為它有多么跌宕起伏、前所未有，但在那些山震地駭、海沸山搖比較下，也不足以為然。但就是在這看似平平淡淡、不足為奇的生活中，確有著不一樣的發(fā)現。
蜘蛛，一種極其常見的昆蟲，常常出沒在我們生活的一些角落。但就是這樣一只普通得不能再普通的蜘蛛，卻告訴了我許多。
心境不好，望著窗外淅淅瀝瀝的秋雨發(fā)著呆。眼皮子底下冒出一個黑團，我立刻回過神來，目光緊跟過去。蜘蛛!我是有些吃驚了。這么冷并且又下著雨的天，它想爬到我家來干嘛?必須是想躲雨來著!我很驚奇，沒有反感和驚擾它，反倒懷著興奮的情緒很歡迎它來我家做客。我全神貫注地關注著它。哦哦，它在往上爬啊爬，此刻已經離那個鐵欄很近了，我想它應當很快就會上來的。可誰能料到它的命運也如天氣一般不測風云。它十分努力地往上爬，可是老天爺總喜歡設置一些障礙為難人家。這時，一滴碩大的雨水落了下來，狠狠地打在了它身上。我不禁為它捏了把了汗。它還是滑下去了!可是還好，只滑了一點點。它不放棄，還要往上爬，可老天爺似乎跟它作對似的，一次次無情地把它打了下去。雖一次又一次失敗，但它一次又一次重新爬起，真可謂是屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)!就是在這樣的挫折下，它選擇了堅持不放棄。經過許多次的掙扎努力，它的一條腿最終跨上了那根欄桿，它爬上來了!這時，我頓時心潮澎湃，由衷地為它稱贊!
生活，它是平凡的。但平平淡淡中總有前所未有的發(fā)現。不要為生活平凡而煩惱，僅有你認真細心走好每一步，它就會在你的生命中多姿多彩!
總把目光聚焦到遠方，賣力地、不停地、不知疲倦地向前行走，殊不知，我們總忽略了頭頂上那永遠陪伴著的天空。它是平凡的，但卻有著別樣的美麗。
萬里無云之時，天空不聲不響，透著一種微微的淡藍色，那顏色迷人的很，天空不再為云朵的變換而分神，不會飄過大片大片的云朵，但偶爾一絲云煙拂過，那時的天，如一層藍色的、薄薄的絲綢，那么想去撫摸，卻又不忍心挑破它。這時的天，平淡無奇，但用自我獨特的魅力，籠罩了整個世界，此刻，寧靜之美充斥著整片空氣。
狂風暴雨之時，烏云卷集著暴風，恐懼蔓延到整個角落，暴風雨無情地摧殘著一切，它吼著、叫著，像是一頭憤怒的雄獅，露出它猙獰的面目，可怕的牙齒撕扯著大地，所有的所有，都怕了，唯獨天空，凌駕于風雨之上，寵辱不驚，還是那么平淡，那么寧靜，沒有意思的浮躁，僅有靜謐與等待。
星輝閃爍之時，漫天星輝世人浮想聯翩，浪漫的夜色下，充斥著溫暖，地上一灘灘小水洼，點綴著世界，而此時的天空，是黑色的，為了把世界妝點地更美，為了讓星輝更閃爍，天空選擇了襯托，這時，天空看著眨著眼的星輝，依舊是那么的寧靜，這是的天空，雖沒有太陽般充滿期望的光芒，但黑色的肌膚中散發(fā)著鉆石般的光彩，夜晚的空，寧靜中閃爍的美。
抬頭望望天，一切只是過眼云煙。
天空總會讓你勾起回憶，讓你放松心境，這再也平凡可是了?？商炜盏钠椒仓袇s帶著別致的寧靜之美。他淡雅、靜謐，總是平平淡淡?！皩櫲璨惑@，閑看庭外花開花落”，天空的寧靜之美，亦是我們，所追求的的美。
健康國旗下講話篇十七
敬愛的輔導員、親愛的隊員們：
大家早上好!
今天我們在國旗下講話的題目是：《爭做新時代好隊員》。
我們該如何去做一個新時代的好隊員呢，首先我們要有一個良好的思想品德，要熱愛祖國，熱愛學校，熱愛班級，一起為班集體服務。尊敬師長，團結同學，自覺遵守學校的各項規(guī)章制度，積極參加學校舉辦的各項活動做到，要做到禮貌待人，對同學、對老師要講文明，與人友善，同學之間要學會互相幫助。
其次我們要努力學習科學文化知識，一個沒有知識的人是會被新時代淘汰的，作為一個新時代的隊員，必須要努力學好文化知識同時我們還要鍛煉好身體，有了健康的身體，我們可以更好的去應對生活中的困難，有了健康的身體，我們可以頂住學習中的壓力，所以我們要用一個健康的體魄去面對生活，爭做有品德、有理想、有文化、有健康、體魄的新時代好隊員。
作為新時代的好隊員，我們更應該時刻注意自己的言行，在家里我們要孝敬父母長輩，對大人說話要客氣有禮貌，做些力所能及的家務，還要節(jié)約用水用電。在學校我們要尊敬老師與同學，友好相處，發(fā)生矛盾時要以理服人。在公共場所我們要用文明用語：“您好、謝謝、對不起”，這樣的話應該常掛在嘴邊。有良好的品質才會擁有更美好文明的環(huán)境，爭做新時代好隊員，從我做起加油!
我們爭當新時代好隊員，體魄強健，活潑開朗，用充沛的精力把祖國建設的重任扛在雙街，身心健康是最重要的。我們爭當新時代好隊員，我們有力的雙手向著未來勇敢攀登，海闊憑魚躍，天高任鳥飛，未來的路還很長，只有學會創(chuàng)新，學會開拓，才會取得進步。我們一定要銘記所有的鼓勵和鞭策，用愛心、恒心，信心，托起自己，讓我們一起去爭做新時代好隊員!
約束自己的語言和行為，對人感恩尊重，愛護同學和身邊的人，對我養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣，對事盡力，對事情認真負責，誠實正直，我們爭做新時代好隊員!
體魄強健，活潑開朗，用健康的身心，迎接祖國未來建設的重任，堅持鍛煉身體培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，我們爭做新時代好隊員!
孝敬父母，做己能事，用充沛的精力把建設祖國的重任扛在雙肩，我們爭做新時代好隊員!
請老師們放心，今天您培育的小樹苗，長大會成為國家的棟梁之材，我們爭做新時代好隊員!
健康國旗下講話篇十八
老師們、同學們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
4月是全國第xx個愛國衛(wèi)生月和我省第xx個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學能做到以下幾點：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。
4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的中學生。
我的講話結束了，謝謝大家！
健康國旗下講話篇十九
這件禮物是我最珍貴的禮物——芭比娃娃。
那是以前很懷舊的事了，那時，我才四歲，爸爸帶著我去商場玩。我意外地看見了一個十分漂亮的芭比娃娃，她身披金色長發(fā)，穿著白色長裙，裙子上有藍色的寶石貼紙，穿著銀光閃閃的水晶鞋，她白皮膚跟白色長裙和水晶鞋很搭，看著都那么迷人啊!真想擁有她。我說道：“爸爸，那個芭比娃娃真漂亮!能買嗎”爸爸看了一下價格，說：“天那!八十六元!太貴了，咱們不買了?！薄扒竽懔耍职?”可是他還是冷漠的拒絕了我。
我失望地低下頭被爸爸拉走了，爸爸真小氣!我回頭看了看那個芭比娃娃，難道真的買不起。
但奇跡出現了，爸爸去上廁所時，讓我在門口等他。我情不自禁地回到了玩具區(qū)，她太美了，讓我忘了回去。當我聽到爸爸四處喊叫我時，我不想搭理他，就躲在角落里繼續(xù)看著芭比娃娃。忽然，收銀員把我叫到一旁時，悄悄地告訴我說：“你想要我能夠送給你。”我驚訝地說道：“真的”“當然是真的，我從來都不騙小孩?！闭f完，她立馬拿出來遞給了我?！薄澳弥?。”我開心地拿在手上，但又有點不安。
這時，爸爸最終找到了我，“這是什么”“這是收銀員阿姨給我的?！卑职稚鷼獾卣f：“怎樣能隨便要別人的東西?！彼苯影巡纪尥迯奈沂掷飺屵^來放在了柜臺上。我哭了起來，當我要去拿時，爸爸就把我抱走了。
至今，芭比娃娃我還保存著，雖然很破舊了，但這是我最珍貴的禮物，我一輩子也忘不掉了。
健康國旗下講話篇二十
健康教育是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果作出評價。以下是本站小編整理的關于健康教育國旗下講話，供大家閱讀。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是五三中隊的簡榮蓉。今天我在國旗下演講的題目是：健康教育。
近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！笨梢娢覀兦嗌倌甑乃刭|關系著祖國的未來，而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。
健康分為身體健康和心理健康兩種，其中身體健康是至關重要的。毛澤東曾經說過：“身體是革命的本錢”，青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想，再高的志向，也都是空中閣樓，是無法踐行的。生命在于運動，快樂在于健康，青少年的朝氣是在運動中體現出來的，那怎么進行運動來強健體魄呢?很簡單，認真對待每一節(jié)體育課，讓我們在有限的時間中進行科學的鍛煉;珍惜每一次出操的機會，然而有的同學只是草草應付了事，做操時像霜打的茄子似的，有氣無力，沒有一點精氣神。但如果你能認真做完每一節(jié)操，你就會發(fā)現，你的聽課效率提高了，你的思維敏捷了。因為那幾分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態(tài)的身體和大腦變得靈敏。
最后希望同學們能夠用強健的體魄塑造未來，用良好的心態(tài)面對明天!
謝謝大家!
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健康國旗下講話篇一
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》?！斑\動是目的，理想是標準?！边@是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學們能夠認真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!
運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰(zhàn)自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
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健康國旗下講話篇二
老師們、同學們：
今天是5月14日，距離高考還有整整三周的時間，對于全體高三同學而言，十二年寒窗苦讀，如今就要除卻風云見燦爛了。高考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它即將翻開你們生命中嶄新的一頁，它會讓你們的人生如詩如歌，讓你們的夢想絢麗如虹;讓你們登上一座座風光無限的山峰。我相信，在這場人生的重大挑戰(zhàn)面前，每一個有遠大抱負的同學都會有上佳的表現。為此，我代表學校向同學們提以下幾點要求和期望：
一是要明確奮斗目標。有一句話說得好：“心有多大，舞臺就有多大”。一個人只有確立高遠目標、樹立遠大理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產生強大的動力，才能有所作為。因此，時時提醒自己，時時鞭策自己，不能過“鈴聲響了才去教室，課還未下就奔大灶”的生活。其次，要始終保持良好的精神狀態(tài)。高考不僅是知識和能力的考查，也是勇氣、干勁和意志力的較量。奮斗就會有艱辛，艱辛孕育新的發(fā)展。困難在弱者面前才是一座山，而強者憑借自信和頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰，只有奮斗，一個人才能真正強大起來;唯有奮斗才會有出路，才會有光明的發(fā)展前途。雖說拼搏未必成功，但放棄注定失敗。只要我們奮力拼搏，時間雖然短暫，同樣可以演繹無限精彩。為此，同學們要激勵斗志，增強信心，鼓足戰(zhàn)勝一切困難的勇氣，敢于拼搏和抗爭，堅持到底，決不輕言放棄。只要有一線希望，就要付出百倍努力。
三是要發(fā)掘潛能，挑戰(zhàn)自我。我們要始終相信，想到就要做到，做到就能成功?，F在我們站在相同的起跑線上，面臨著相同的挑戰(zhàn)，我們要把痛苦和挫折踩在腳下，將信心和責任揣入懷中，不用在乎別人跑得多快，我們只要和自己賽跑，做自己的對手，戰(zhàn)勝自己，朝著自己的終點沖刺，就能將一路荊棘踏成一路芳香。就能在高考中贏得屬于我們的戰(zhàn)役，成就輝煌的未來。我們堅信：現在的差距不是明天的結果。
四是要堅持不懈，兢兢業(yè)業(yè)。唯有恒心才能使你走到成功的此岸?！膀U驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍”。千萬不要由于一點艱苦而放棄尋求，學習是厚積薄發(fā)的過程，不可能有立竿見影的效果。因此我們要堅持不懈，持之以恒，不輕言放棄，不甘于人后，腳踏實地，摒棄內心的煩躁與喧囂，靜心學習，成竹在胸，才能繪就美好藍圖。五要重視方法、講究效率。好的方式是勝利的保障。因而，找到合適本人的學習辦法很重要。如果想在同樣的時間獲取比別人多的知識，那就必須提高效率，才有可能在將來的決戰(zhàn)中獲勝。有著豐富備考經驗的老師是你走向成功的指路明燈，多與老師請教、交流、探討，能減少你在黑暗中探索的行程;千萬不要自以為是地在茫茫題海里去撈針，漫無目的學習只會使你功虧一簣。
六是嚴守紀律，去掉弊病。嚴明的紀律，文明和諧的環(huán)境是同學們能安心學習根本的保證，不意氣用事，不鉆牛角尖，與老師、同學們和睦相處，休戚與共，可以使你頭腦清醒、樂于傾聽。勤勉努力、心境愉悅能使你信心滿懷，躊躇滿志。切不可自暴自棄，放任自流，在決戰(zhàn)高考的關鍵時刻，我們更應該表現出一個高中生應有的素質，服從學校管理，遵守學校紀律。不要給自己的高中生活留下污點，無愧于自己美好的青春光景。譜寫一曲高中學習與生活的完美樂章，給自己留一段美好的回憶，鋪就一條更高遠的人生之路。最后，要珍惜寶貴時光?！皶r不我待，只爭朝夕”。高考越來越近，同學們應該以倒計時的方式來增強緊迫感。我們沒有時間打瞌睡、說閑話，也沒有時間去幻想、去消沉。在這20多天里塑造出一個全新的自我，一個敢于超越的自我，以對家長、學校和老師負責的態(tài)度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!
同學們，勝利不會向我們走來，我們必須自己走向勝利!雖說拼搏未必成功，但放棄注定失敗。豐碩的果實，甜蜜的收獲一定屬于孜孜不倦、勇于進取的人們!
同學們，為了心里最美麗的夢，你們即將邁向新的征程，去掉那份憂郁和怯懦，鼓足勇氣，海闊憑魚躍，天高任鳥飛。寄望你們在更為廣闊的人生舞臺上，發(fā)揚崇德博學、自強不息的精神。創(chuàng)造未來，實現夢想!
謝謝大家!
健康國旗下講話篇三
不明白從什么時候起，父親的背影劃過了我記憶里一道辛酸的風景線。
驕陽似火，炙烤著大地。無情的太陽摧毀了我暑假一游的美夢。水珠確實也怕了這個熾熱的火球，不知鉆到哪個石縫乘涼去了，就連樹啦、花啦、草啦個個無精打采，耷拉著腦袋，整個夏日一片死一般的寂靜，一切毫無活力，由此讓人更加壓抑、窒息。
可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣里，一個蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見他背著竹簍，往返于兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽，猶如一座會走動的大山，步伐是那樣的堅定、有力。他頭上滲滿汗水猶如斷了線的珍珠，滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵歡樂的泥花，就像他臉上的微笑般可愛。
他——便是我的父親。
為了一天20元工錢而不辭辛苦的父親，由于家道中落，他才迫不得已來背礦……。
只見他裝的滿滿的一簸箕礦土，再將其端到背簍旁，借助腿的力量，將簸箕使勁向起一蹭，雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明扣籃還高十幾倍的難度倒進了竹簍里，然后，再回去，再裝滿，再倒……直到竹簍裝不下時，他才蹬下身去，竭盡全力要背起來，他向前傾時，沒有把量好重量，連人帶背簍栽整個倒在地……但他又艱難的爬起來，又去背。這一次，他拽住了旁邊的樹條，很吃力地站起來，樹葉竟被搖得簌簌落了下來。他站起來了，吃力的又往上顛了顛，這才費勁的向前走去，他的腿微微發(fā)著顫，但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活，他依然在微笑，我明白他的微笑是在告訴他自我，他背起了期望，背起了他的職責。
淚水模糊了我的雙眼，卻遮不住父親那勞累的身影，那駝的背，佝僂的腰……。
健康國旗下講話篇四
老師們，同學們：大家好!
現在正值隆冬時節(jié)，空氣是如此的清新，我們的心情是如此的愉悅。新年之際，萬象更新。過了新年，我們添了新歲，大家以飽滿的斗志，來迎接新的挑戰(zhàn)。
今年的中，就提出了我們中國人的夢想就是為了實現中華民族的偉大復興。
而對于我們今天的初中生來說從下要樹立遠大的理想，“有志者事竟成。”人生就是為實現理想奮斗的過程。當我們有了目標之后，就必須要付出努力，否則將一事無成。世上無難事，只要肯攀登。無論我們在求知的道路中遇到了哪些荊棘，哪些坎坷，都要振奮精神，勇往直前。
在日常生活中，身邊的一些同學就是我們學習的榜樣。遇到問題時，追根究底，不輕言放棄;成績優(yōu)異時，只當是過眼云煙，不足掛齒。拼搏奮斗，努力進取，正是我們在學習中應有的態(tài)度。
新一年，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進取;新，就是發(fā)展;新，就是創(chuàng)造。
新一年，新氣象。在新的一年，我們要不斷求變化，求進取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。
新一年，新精神，新面貌，新行動，新氣象。
愿同學們能以自己滿意的成績、出色的表現，為自己本學期的學習生活畫上一個完美的句號。祝大家新年快樂，老師們工作順利，同學們學習進步。
謝謝大家!
健康國旗下講話篇五
老師們，同學們：早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子里閃現的第一答案是什么?問題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是茍延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上周我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會的適應能力和高尚的道德品質。
健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關系和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽光的心態(tài)：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會;學會保持一種平常的心態(tài)，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個真正的、純粹的、健康的、于社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創(chuàng)健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發(fā)展自我;也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立健康第一的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學校這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康未來。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家上午好!
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現代社會，競爭激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關系更為復雜。人們的心理負擔越來越重，心理問題也日益突出，近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反復無常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀失望;有的人迷戀網吧，厭學怕苦;有的人惟我獨尊，對人苛刻，逆反心理強，與父母、師長、同學對立情緒嚴重。
不健康的心理，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學習成績的取得，人生價值的實現。當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?
首先，要正確認識自己，不自卑，也不自負。每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，天生我材必有用。你最大的弱點背后可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)會成為撼動世界的優(yōu)點。比如有些同學通過考試作弊來獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個角度折射出他想考好成績的愿望超過了一般人，這樣的同學如果能夠改變自己實現愿望的方式，通過自己的不懈努力，他會找到真正的、更多的成功與快樂!要想達到目標，你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭，再努力登上那個山頭，在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會發(fā)現奮斗的意義和自己的價值。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。
第三，要正確看待學習。學好本領是學生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運，改變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學習的類型分成三個層次，第一層為被動苦學，即被家長、老師逼著學習，這類學生的學習過程非常痛苦，容易產生厭學情緒，效果可想而知;第二層為積極好學，這類學生勤奮努力，良好的成績會給他帶來自信和快樂，從而形成學習狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動樂學，這類學生有自己的學習方法，靈活駕馭知識、高效快樂學習。同學們，我們應該擺脫第一層，邁過第二層，到達第三層，沒有哪個學生不想學好，也沒有學不好的學生!
第四，要正確面對挫折或失敗。生命的本質在于追求快樂，可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說過：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個人成長必經的過程。翩躚的蝴蝶都經過破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經過無數汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅走惰性，使人奮進。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，不能代表和決定你的將來。每個人都經歷過挫折的痛苦，都感受過失敗的沮喪，但誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯過了昨天的時光，你還會錯過今天的機會。英國哲學家培根也說過：超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。我們不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，那真正的成功就在不遠處等著你!
老師們，同學們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關注學生的心理健康，關心學生的人格成長。不到一個月，我們就要迎來期末考試了，高三的學生只剩下一百多天就要走上高考的考場了，在這里，我也衷心祝愿每位同學都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創(chuàng)造奇跡!謝謝大家!
健康國旗下講話篇六
老師們，同學們，早上好。
今天，我在國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從我們小學生的學習、人際關系、自我認識、社會適應四方面進行分析，同學們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。
第一個方面是學習。學生的主要任務是學習，心理健康的學生首先是能夠學習的，能在學習中獲得智慧和能力，并將學習得來的智慧和能力用于進一步的學習上面。下面是與學習有關的心理健康的標準：
1、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。
2、是能排除學習中各種憂慮。例如：有些學生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責備，甚至出現焦慮。結果焦慮過度，甚至害怕回學校，對學習產生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關系：心理健康的學生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關系，與老師形成良好的師生關系，與同學形成良好的同伴關系。我們常發(fā)現有些同學喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關系不健康的表現，不能算是心理健康的學生。
第三方面是自我認識：心理健康的學生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。
第四方面是社會適應力：人是生活在現實環(huán)境中的，社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現實，正視現實，能在現實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產生出各種心理行為問題。例如：有些學生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。
最后，在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。
健康國旗下講話篇七
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天，站在莊嚴的國旗下，我要談的主題是：培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
“一撇一捺寫個人，一生一世學做人”?！叭恕弊謱懫饋泶_實很簡單，但我們一生從沒有停止過這樣的探討：如何做一個健康、健全的人。如果有人問我們：“你健康嗎?”也許我們會說：“我當然健康啦，我從沒生過病?！笨墒?，只有體格健康還算不上健康。
如果說人的一撇就是身體健康，那么一捺便關乎心理，只有前者沒有后者，就會趴下;只有后者沒有前者，就會臥倒。身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起來，才有可能提高個人素質。
可目前，在我們同學中，存在著這樣一些心理問題：焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學之間的關系等等。
那么，我們該怎樣面對心理健康，其標準又是什么呢?
首先是要有正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的世界觀。這樣的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，有遠大的理想和實事求是的精神，因而他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。
其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悅納他人，對自己有清醒的認識，不會湮沒于別人的議論而無所適從，他們往往處于獨立自主的狀態(tài)，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。
第三是要有和諧的人際關系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛。因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關系和諧，心理便會處于健康的狀態(tài)。
第四個標準是良好的個性，統(tǒng)一的人格。這是健康心理的重要標志，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實正直的作風，謙虛開朗的性格。
第五個標準是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過悲過喜、過憂過怒。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反復無常的情緒面對人生。
對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對工作——敢說敢做，拿得起放得下。
同學們，“大浪淘沙”是社會演進和人生長河永恒不變的規(guī)律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會，必備的優(yōu)良心理素質。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。
最后，祝愿同學們能保持健康的心理，走向成功的人生。
謝謝!
健康國旗下講話篇八
同學們，我們中學生是民族的希望，祖國的未來。我們的心理是否健康，關系到民族整體素質能否提高，關系到國家未來興衰。
良好的心理素質是人的全面素質中重要的組成部分。人在良好的心理狀態(tài)下，能夠適應外界的變化情況，充分發(fā)揮其身心潛在的能力，創(chuàng)造性地進行學習和工作。而廣大同學由于正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理和心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，因而在學習、生活等眾多方面，或多或少總會遇到各種各樣的心理困惑或問題。
中學階段不僅要面臨自身的心理變化，自我意識、獨立意識的增強，情緒的波動，個性的突出與成熟，很容易出現各種心理問題。心理問題一旦產生，輕則會造成對學習、生活、環(huán)境的不適應，影響正常的學習和交往，影響個人全面素質的提高，重則會造成嚴重的心理疾病。因而，我們必須努力培養(yǎng)良好的心理健康素質，使自己愉快學習，健康成長。
“健康的體魄+健康的心理=美好人生”，為此希望同學們從以下幾方面入手。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：
經常聽到同學抱怨，學習成績不好、壓力大，精神不振，意志消沉。其實，人生的路總要經歷風雨、坎坷，只要你始終堅定信念，追求自己的目標，去拼搏，就會發(fā)現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，“不經歷風雨，怎能見彩虹”。
二、提高道德修養(yǎng)：
道德修養(yǎng)影響一個人的健康?，F代醫(yī)學、心理學也證明：道德高尚的人經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們也會投桃報李，給以真情回報。
三、樹立正確的名利觀：
處于人生轉折期的高中學生，要想保持良好情緒，維護和諧，增進心理健康，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然產生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因暫時不如別人而自卑。
四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣：
在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦。因此，每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣,。要明白只有讀書學習才能使人掌握知識，提高素質，懂得人生真諦，熱愛生活，只有知識才能使人正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，樂觀向上。學習使生活變得精彩，人生也因此更有價值。
五、還要培養(yǎng)自己的積極情感，提高學習知識的積極性和有效性;培養(yǎng)良好的意志品質，促進自己學習的自覺性、主動性與堅持性;以及培養(yǎng)自尊心、自信心與上進心等性格特征，促進自己的成就動機，提高學習效果等。
同學們，未來社會的競爭，說到底就是人才的競爭，而人才的競爭，在一定意義上不僅是智力的競爭，更有意志品質和個性因素上的較量。社會的進步要求人們具有很強的心理承受能力。心理健康是社會進步的重要標志。增強社會適應性，培養(yǎng)健康的心理素質，是時代的呼喚，是社會的需求。
最后，祝每位同學都有一個良好的心理狀態(tài)，讓我們以健康的心理，遇事提得起放得下，快樂學習，輕松生活，早日成為社會的棟梁之材。謝謝大家!
健康國旗下講話篇九
各位老師，各位同學：
上午好!
我今天國旗下講話的主題是《專注成就未來》。
20--年《青年雜志》中有一片文章，說的是兩年前一支由7名業(yè)余隊員組成的登山隊宣布攀登珠穆朗瑪峰，央視破天荒全程直播，引起了人們前所未有的熱情關注，一時間盛況空前。在這7名隊員中有兩個人尤為引人矚目，一個是深圳萬科集團董事長王石，鼎鼎大名的房地產泰斗。但對于登山，他充其量是個業(yè)余愛好者，何況年過50歲。
另一個是比王石小10歲的隊員，即使負重40公斤仍然行走自如，于是人們紛紛猜測：這名隊員應該是第一個登頂的，自然也成了媒體關注的焦點。
根據計劃，登山隊如期踏上征程，整個過程中，那名呼聲最高的隊員身兼數職，不斷接受采訪，不時抽空上網，回復人們的關心和祝福，并全程跟蹤拍攝把相關圖片按時發(fā)給家鄉(xiāng)的電視臺。而王石只是默默登山。
登山隊到達海拔8300米高接近頂峰的時候，那名呼聲最高的隊員已經體力耗盡，不得不放棄登頂，而王石卻近乎完美地登上了第一峰。這樣的結局大大出乎人們的的意料。下山后，王石欣然接受采訪，他開心地說：自從第一腳踏上珠峰，我的心中就只有一個目標，那就是登頂，任何與此無關的事我一事不做。這就是專注。
有句格言說得好，有專注力就是天才。專注和堅持總是勝過聰明才智。王石的事例就足以告訴我們這個道理。同樣，學習上，只要我們有足夠的專注力，并且一直堅持，終會到達頂峰。
那么，如何提升自己的專注力呢?
1、投入時間和精力：我們做一件事前，我們要提前規(guī)劃好時間和精力，要想做好一件事，肯定要投入時間和精力。
2、專注力訓練：我們也是可以通過一些專注力訓練的.方法去提升自己的專注力。
3、放下那些讓你分心的東西：想要提升自己的專注力的話，一定要放下那些讓你分心的東西，比如手機，零食等，一心專注于自己將要做的事。
4、一次只做一件事：一次不要做幾件事，有的人總是覺得自己很厲害，可以一心二用，同時做幾件事，到最后可能一件都沒有做好，我們可以一次只做一件事，提升自己的專注力。
方法因人而異，希望大家結合自己的情況，在日常學習生活中，不斷提升專注力，在各方面取得優(yōu)異成績。我的講話到此結束，謝謝大家!
健康國旗下講話篇十
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!(鞠躬)。
今天我國旗下講話的內容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝?，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
健康國旗下講話篇十一
各位老師、同學們：
大家好。
為了全面貫徹落實《教育部國家體育總局共青團中央關于開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》及通知的文件精神，結合我校實際情況，切實提高我校學生體質的健康水平，今天我們在這里隆重舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。目的是號召廣大師生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。本次長跑活動的啟動就是我校積極貫徹落實中央文件精神，動員和激勵廣大師生積極參與陽光體育與祖國同行活動的開始。
我校一直倡導健康第一的理念，鼓勵廣大師生們參與陽光體育活動，除認真組織好運動會、體育課、廣播操、眼保健操等活動外，還深入、持久地開展了大課間體育活動，倡導同學們運動起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運動健康意識深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學們能夠持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐更高、更快、更強的奧運精神。
冬季長跑活動既強健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學們在運動中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布___中學陽光體育冬季長跑活動現在開始!
全體師生們，讓我們行動起來，一起跑步吧。
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健康國旗下講話篇十二
各位老師、同學們：
大家早上好!
10月10日，是“世界精神衛(wèi)生日”，我們對于這個日子可能有些陌生。它是由世界心理衛(wèi)生聯合會在1992年發(fā)起的。作為傳播精神衛(wèi)生理念的重要日子，世界精神衛(wèi)生日在當今社會越來越受到重視。
世界衛(wèi)生組織報告顯示，精神疾病已經成為21世紀的重要疾病，世界人口的25%，即每四個人中就有一人在其人生的某個階段出現精神障礙。在我國，約有1.73億人患有不同類型的精神障礙，有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。3000萬，這個驚人的數字牽動了多少家長、老師的心。
你是否會被某些困難壓得喘不過氣?
你是否有不被人理解的痛苦和困惑?
你是否常常被孤獨包圍，無人傾訴?
你是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?
你不想犯錯，卻總是犯錯;。
你想要努力學習，可是卻總管不住自己;。
你想要變得更好，但卻越來越討厭現在的自己;。
其實，在成長的過程中出現一些心理問題是正常的現象，關鍵在于如何正確對待它們。同學們，當孤獨、自卑、痛苦、委屈向你襲來時，不要害怕，在你的身邊有默默支撐你的力量，來自于你的父母、老師、朋友。嘗試傾訴，他們都愿成為你真誠的朋友，傾聽你的訴說，與你一起分享成長的快樂，分擔成長的煩惱。
老師關注的不僅是我們的學習，還有我們的身心健康。老師希望我們擁有豐富的科學文化知識，更希望我們是一個積極進取、陽光健康的孩子。老師渴望看到我們的勤奮努力，孜孜不倦，但更渴望我們能始終擁有良好的心態(tài)，完善的人格。
在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個就是——我們自己。正視自己，了解自己，明白自己是個怎樣的人：有哪些優(yōu)點和缺點，興趣和愛好，理想和志向。接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個人才是我自己。以滿心的喜悅去面對自己，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做那個最好的自己。
和別人比，可能我們永遠享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。菲爾普斯，年幼時是個多動癥患兒，今天他是奧運七塊金牌得主;俞敏洪，一個高考兩次落榜的學生，今天他創(chuàng)立了第一家在美國上市的中國教育企業(yè)“新東方”。他們都成為了今天最棒的自己。不管底子有多薄，基礎有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進步，我們完全可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理。老師們、同學們，讓我們學會傾聽，嘗試溝通，用“理解關愛”去培養(yǎng)和諧健康的心態(tài)，確立良好健全的人格，讓我們努力成為我們所期待的人。
謝謝大家，我的講話到此結束!
健康國旗下講話篇十三
敬愛的老師，親愛的同學們：
光陰荏苒，歲月如梭。回首間，我們已經在~~小學共同度過了五年的時光，我們正帶著自己的追求，自己的夢想，來到這里為夢想而起航。我們是青春激蕩的少年，我們歷經風風雨雨，一同感受失敗的淚水，品味成功的喜悅。我們心中無愧無悔，因為我們心中承載著一個夢。
學校是自由與知識的殿堂，是夢想啟程的地方，也是我們追夢人實現夢想的必經之路。在這里，我們要努力讓自己的夢想高飛，要讓自己的夢想綻放出燦爛的光芒。
學校是絢麗又多彩的舞臺，而我們就是舞臺上的舞者。我們要在這絢麗的舞臺上盡情的舞蹈。我們要用自己的才能為夢想增添色彩，要在這舞臺上秀出最閃亮的自我。
人生應該是奔跑不息的，而不是止步不前的.。我們要做一個不斷奔跑和敢于挑戰(zhàn)一切的人，只有敢于去接受挑戰(zhàn)的人才會在迎接挑戰(zhàn)中拼搏，在拼搏中磨練，在磨練中成長，在成長中獲得成功。
人生的路途上總有荊棘險灘，或許在什么時候就暗中將你絆倒?？墒侵灰覀儓孕判闹械膲粝?，好好把握人生的方向，我們就不會被困難所嚇倒。經歷過失敗就不必再畏縮，體驗過痛苦就不用再窘迫。透過淚水，你會看到最美的彩虹。
今天的我已超越過昨天的我，明天的我也必將不同于今天的我。我們懷著熾熱的夢想來到這里，我們一定要將我們的夢想變成現實。我相信終有一天，夢想不再是夢，她已悄然來臨。
讓我們一起在心靈上撒下汗水，為夢想而揚帆啟航吧!
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家。
健康國旗下講話篇十四
老師們、同學們：
早上好!
生活就像一面鏡子。你對它哭，它也對你哭，如果你想要它對你微笑，你只有一種辦法，就是對它——微笑。微笑是最美好最迷人的一種表情。真誠、溫馨、快樂。
人生中有成功就有失敗，失敗不意味著你是一個失敗者，失敗表明你尚未成功;失敗不意味著你沒有努力，失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味著你必須懺悔，失敗表明你還要吸取教訓;失敗不意味著你一事無成，失敗表明你得到了經驗;失敗不意味著你無法成功，失敗表明你還需要一些時間;失敗不意味著你會被打倒，失敗表明你要微笑面對。
凡真正大的智慧，往往源于失敗的教訓。古今中外，大多數成功者都經歷過失敗，可貴的是他們的勇氣。馬克·吐溫經商失意，棄商從文，結果一舉成名。愛迪生為了研究，失敗過無數次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。
我們學習生活中也會經歷無數的挫折：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當你作業(yè)中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試后，你的三位數比你同水平的人低，也是一種挫折。
挫折出現后，可置內心的百感交集于不顧，抓住自己內心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對!巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！蔽覀円谑≈形〗涷灲逃?，體會方法，思考原因，這樣，我們才會變地成熟，才會成功。
同學們，讓我們勇敢面對挫折，微笑面對失敗，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒有永遠的勝者，也沒有永遠的敗者!
繆詣欣老師是校本年度的教壇新秀，曾獲市區(qū)數學教師基本功競賽一等獎，大市三等獎，市區(qū)評優(yōu)課三等獎，市區(qū)解題能力競賽二等獎，擅長多媒體教學，在各類信息化教學比賽中多次獲獎，制作的向量微視頻被電教館收錄于名師課堂云端。
健康國旗下講話篇十五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我在國旗下講話的內容是《陽光鍛煉一小時，健康快樂每一天》。
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，學校每天都要組織大家開展陽光鍛煉一小時的活動。
我校每天的陽光體育活動2將在體育老師的統(tǒng)一協調安排下進行冬季長跑。在進行鍛煉的時候，我們要做到人人參與、活動認真、安靜入場、隊列整齊和離場有序。
特別要強調的是在參加陽光體育鍛煉和學校大型集會的時候一定要做到集合靜：
集：表示集合要迅速，在保證安全的基礎上，在規(guī)定時間內到達指定地點集合站好。
合：表示全校各班隊伍排面整齊、步調一致、口號響亮、有氣勢。靜：即從集合到解散，以及下樓、上樓到教室途中不講話、不打鬧、保持安靜。
對于在以上幾個方面都做得很好的班級，學校會及時地進行表揚，對于做得不夠好，還需要加油的班級學校也會提醒他們注意。
同學們，體育鍛煉你我共同參與，希望我們通過鍛煉，能健康快樂每一天，能為自己營造出一個美好的未來。
讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
謝謝大家!
健康國旗下講話篇十六
生活，它是平凡的。即使你認為它有多么跌宕起伏、前所未有，但在那些山震地駭、海沸山搖比較下，也不足以為然。但就是在這看似平平淡淡、不足為奇的生活中，確有著不一樣的發(fā)現。
蜘蛛，一種極其常見的昆蟲，常常出沒在我們生活的一些角落。但就是這樣一只普通得不能再普通的蜘蛛，卻告訴了我許多。
心境不好，望著窗外淅淅瀝瀝的秋雨發(fā)著呆。眼皮子底下冒出一個黑團，我立刻回過神來，目光緊跟過去。蜘蛛!我是有些吃驚了。這么冷并且又下著雨的天，它想爬到我家來干嘛?必須是想躲雨來著!我很驚奇，沒有反感和驚擾它，反倒懷著興奮的情緒很歡迎它來我家做客。我全神貫注地關注著它。哦哦，它在往上爬啊爬，此刻已經離那個鐵欄很近了，我想它應當很快就會上來的。可誰能料到它的命運也如天氣一般不測風云。它十分努力地往上爬，可是老天爺總喜歡設置一些障礙為難人家。這時，一滴碩大的雨水落了下來，狠狠地打在了它身上。我不禁為它捏了把了汗。它還是滑下去了!可是還好，只滑了一點點。它不放棄，還要往上爬，可老天爺似乎跟它作對似的，一次次無情地把它打了下去。雖一次又一次失敗，但它一次又一次重新爬起，真可謂是屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)!就是在這樣的挫折下，它選擇了堅持不放棄。經過許多次的掙扎努力，它的一條腿最終跨上了那根欄桿，它爬上來了!這時，我頓時心潮澎湃，由衷地為它稱贊!
生活，它是平凡的。但平平淡淡中總有前所未有的發(fā)現。不要為生活平凡而煩惱，僅有你認真細心走好每一步，它就會在你的生命中多姿多彩!
總把目光聚焦到遠方，賣力地、不停地、不知疲倦地向前行走，殊不知，我們總忽略了頭頂上那永遠陪伴著的天空。它是平凡的，但卻有著別樣的美麗。
萬里無云之時，天空不聲不響，透著一種微微的淡藍色，那顏色迷人的很，天空不再為云朵的變換而分神，不會飄過大片大片的云朵，但偶爾一絲云煙拂過，那時的天，如一層藍色的、薄薄的絲綢，那么想去撫摸，卻又不忍心挑破它。這時的天，平淡無奇，但用自我獨特的魅力，籠罩了整個世界，此刻，寧靜之美充斥著整片空氣。
狂風暴雨之時，烏云卷集著暴風，恐懼蔓延到整個角落，暴風雨無情地摧殘著一切，它吼著、叫著，像是一頭憤怒的雄獅，露出它猙獰的面目，可怕的牙齒撕扯著大地，所有的所有，都怕了，唯獨天空，凌駕于風雨之上，寵辱不驚，還是那么平淡，那么寧靜，沒有意思的浮躁，僅有靜謐與等待。
星輝閃爍之時，漫天星輝世人浮想聯翩，浪漫的夜色下，充斥著溫暖，地上一灘灘小水洼，點綴著世界，而此時的天空，是黑色的，為了把世界妝點地更美，為了讓星輝更閃爍，天空選擇了襯托，這時，天空看著眨著眼的星輝，依舊是那么的寧靜，這是的天空，雖沒有太陽般充滿期望的光芒，但黑色的肌膚中散發(fā)著鉆石般的光彩，夜晚的空，寧靜中閃爍的美。
抬頭望望天，一切只是過眼云煙。
天空總會讓你勾起回憶，讓你放松心境，這再也平凡可是了?？商炜盏钠椒仓袇s帶著別致的寧靜之美。他淡雅、靜謐，總是平平淡淡?！皩櫲璨惑@，閑看庭外花開花落”，天空的寧靜之美，亦是我們，所追求的的美。
健康國旗下講話篇十七
敬愛的輔導員、親愛的隊員們：
大家早上好!
今天我們在國旗下講話的題目是：《爭做新時代好隊員》。
我們該如何去做一個新時代的好隊員呢，首先我們要有一個良好的思想品德，要熱愛祖國，熱愛學校，熱愛班級，一起為班集體服務。尊敬師長，團結同學，自覺遵守學校的各項規(guī)章制度，積極參加學校舉辦的各項活動做到，要做到禮貌待人，對同學、對老師要講文明，與人友善，同學之間要學會互相幫助。
其次我們要努力學習科學文化知識，一個沒有知識的人是會被新時代淘汰的，作為一個新時代的隊員，必須要努力學好文化知識同時我們還要鍛煉好身體，有了健康的身體，我們可以更好的去應對生活中的困難，有了健康的身體，我們可以頂住學習中的壓力，所以我們要用一個健康的體魄去面對生活，爭做有品德、有理想、有文化、有健康、體魄的新時代好隊員。
作為新時代的好隊員，我們更應該時刻注意自己的言行，在家里我們要孝敬父母長輩，對大人說話要客氣有禮貌，做些力所能及的家務，還要節(jié)約用水用電。在學校我們要尊敬老師與同學，友好相處，發(fā)生矛盾時要以理服人。在公共場所我們要用文明用語：“您好、謝謝、對不起”，這樣的話應該常掛在嘴邊。有良好的品質才會擁有更美好文明的環(huán)境，爭做新時代好隊員，從我做起加油!
我們爭當新時代好隊員，體魄強健，活潑開朗，用充沛的精力把祖國建設的重任扛在雙街，身心健康是最重要的。我們爭當新時代好隊員，我們有力的雙手向著未來勇敢攀登，海闊憑魚躍，天高任鳥飛，未來的路還很長，只有學會創(chuàng)新，學會開拓，才會取得進步。我們一定要銘記所有的鼓勵和鞭策，用愛心、恒心，信心，托起自己，讓我們一起去爭做新時代好隊員!
約束自己的語言和行為，對人感恩尊重，愛護同學和身邊的人，對我養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣，對事盡力，對事情認真負責，誠實正直，我們爭做新時代好隊員!
體魄強健，活潑開朗，用健康的身心，迎接祖國未來建設的重任，堅持鍛煉身體培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，我們爭做新時代好隊員!
孝敬父母，做己能事，用充沛的精力把建設祖國的重任扛在雙肩，我們爭做新時代好隊員!
請老師們放心，今天您培育的小樹苗，長大會成為國家的棟梁之材，我們爭做新時代好隊員!
健康國旗下講話篇十八
老師們、同學們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
4月是全國第xx個愛國衛(wèi)生月和我省第xx個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學能做到以下幾點：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。
4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的中學生。
我的講話結束了，謝謝大家！
健康國旗下講話篇十九
這件禮物是我最珍貴的禮物——芭比娃娃。
那是以前很懷舊的事了，那時，我才四歲，爸爸帶著我去商場玩。我意外地看見了一個十分漂亮的芭比娃娃，她身披金色長發(fā)，穿著白色長裙，裙子上有藍色的寶石貼紙，穿著銀光閃閃的水晶鞋，她白皮膚跟白色長裙和水晶鞋很搭，看著都那么迷人啊!真想擁有她。我說道：“爸爸，那個芭比娃娃真漂亮!能買嗎”爸爸看了一下價格，說：“天那!八十六元!太貴了，咱們不買了?！薄扒竽懔耍职?”可是他還是冷漠的拒絕了我。
我失望地低下頭被爸爸拉走了，爸爸真小氣!我回頭看了看那個芭比娃娃，難道真的買不起。
但奇跡出現了，爸爸去上廁所時，讓我在門口等他。我情不自禁地回到了玩具區(qū)，她太美了，讓我忘了回去。當我聽到爸爸四處喊叫我時，我不想搭理他，就躲在角落里繼續(xù)看著芭比娃娃。忽然，收銀員把我叫到一旁時，悄悄地告訴我說：“你想要我能夠送給你。”我驚訝地說道：“真的”“當然是真的，我從來都不騙小孩?！闭f完，她立馬拿出來遞給了我?！薄澳弥?。”我開心地拿在手上，但又有點不安。
這時，爸爸最終找到了我，“這是什么”“這是收銀員阿姨給我的?！卑职稚鷼獾卣f：“怎樣能隨便要別人的東西?！彼苯影巡纪尥迯奈沂掷飺屵^來放在了柜臺上。我哭了起來，當我要去拿時，爸爸就把我抱走了。
至今，芭比娃娃我還保存著，雖然很破舊了，但這是我最珍貴的禮物，我一輩子也忘不掉了。
健康國旗下講話篇二十
健康教育是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果作出評價。以下是本站小編整理的關于健康教育國旗下講話，供大家閱讀。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是五三中隊的簡榮蓉。今天我在國旗下演講的題目是：健康教育。
近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！笨梢娢覀兦嗌倌甑乃刭|關系著祖國的未來，而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。
健康分為身體健康和心理健康兩種，其中身體健康是至關重要的。毛澤東曾經說過：“身體是革命的本錢”，青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想，再高的志向，也都是空中閣樓，是無法踐行的。生命在于運動，快樂在于健康，青少年的朝氣是在運動中體現出來的，那怎么進行運動來強健體魄呢?很簡單，認真對待每一節(jié)體育課，讓我們在有限的時間中進行科學的鍛煉;珍惜每一次出操的機會，然而有的同學只是草草應付了事，做操時像霜打的茄子似的，有氣無力，沒有一點精氣神。但如果你能認真做完每一節(jié)操，你就會發(fā)現，你的聽課效率提高了，你的思維敏捷了。因為那幾分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態(tài)的身體和大腦變得靈敏。
最后希望同學們能夠用強健的體魄塑造未來，用良好的心態(tài)面對明天!
謝謝大家!
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