二年級(jí)煎雞蛋范文(19篇)

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    科技的發(fā)展給我們的生活帶來(lái)了很多便利,我們要善于利用科技來(lái)提高學(xué)習(xí)和工作的效率。如何撰寫(xiě)一封成功的邀請(qǐng)函?這些總結(jié)范文囊括了各種不同情境下的總結(jié),適合不同人群的需求。
    二年級(jí)煎雞蛋篇一
    今天是三八婦女節(jié),也叫美人節(jié)。前天晚上我想了又想。送給媽媽什么禮物呢?媽媽每天都那么辛苦,做點(diǎn)家務(wù)讓媽媽休息吧!對(duì)了,請(qǐng)為爸爸和媽媽做炒雞蛋!我準(zhǔn)備了三個(gè)雞蛋,把雞蛋分開(kāi),把蛋清和蛋黃一劈開(kāi)就流出碗來(lái),蛋殼也破了?!班?,還算成功!”心里想下一步要切蔥,切的時(shí)候差點(diǎn)切不到我的手。開(kāi)始炒雞蛋了。我打開(kāi)煤氣,在鍋里灑了。過(guò)了一會(huì)兒,開(kāi)始冒煙,我把打的雞蛋放到鍋里,再拿一把鏟子,把鍋里的雞蛋向左搖,向右碰了一下??吹揭淮斡忠淮巫兂呻u蛋蛋糕,突然,我在一個(gè)像樹(shù)雞一樣愚蠢的地方。我想要的是炒蛋怎么變成雞蛋呢?這時(shí)我才意識(shí)到,原來(lái)我是靠左翻右撞的,所以變成了雞蛋糕。這時(shí)我才想起蔥花還沒(méi)進(jìn)去,在雞蛋餅上切了很多小嘴,強(qiáng)行把蔥花塞進(jìn)去,算好了。父母吃著我不加鹽的煎蛋卷,臉上也露出了微笑。
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    二年級(jí)煎雞蛋篇二
    一個(gè)陽(yáng)光明媚的早上,小蟲(chóng)子、小螞蟻和小蝴蝶一起去花園玩,它們一邊走一邊唱歌,好開(kāi)心啊!忽然,小蝴蝶看見(jiàn)前邊有一個(gè)白色的東西,心想:那會(huì)是什么東西呢?它們急忙跑過(guò)去,一看,原來(lái)是半個(gè)雞蛋殼?。≈灰?jiàn)它眼珠一轉(zhuǎn),馬上想出一個(gè)好主意,對(duì)小蟲(chóng)子和小螞蟻說(shuō):“咱們用它做一個(gè)蹺蹺板吧。”“好啊,好??!”它們拍著手歡呼道。于是,它們齊心協(xié)力將蛋殼扣過(guò)來(lái),將找來(lái)的一小塊木板搭在上邊,蹺蹺板就做好了。它們翹來(lái)翹去,別提有多開(kāi)心了!
    過(guò)了一會(huì)兒,它們感覺(jué)好無(wú)聊?。≡谛∥浵伒奶嶙h下,它們找來(lái)一塊布,用雞蛋殼做了一個(gè)簡(jiǎn)易的熱氣球。它們爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)熱氣球,開(kāi)始了令人期待的旅行。
    熱氣球載著它們?cè)诳罩酗h啊飄啊,到了下午,三個(gè)小伙伴仍然興致勃勃地觀賞著那些螞蟻般的建筑物。忽然,一陣風(fēng)吹來(lái),瞬間,烏云密布,熱氣球被強(qiáng)風(fēng)吹到了地上。頃刻間,下起來(lái)傾盆大雨,它們只能躲在雞蛋殼下避雨。
    二年級(jí)煎雞蛋篇三
    竹有花不開(kāi),素面朝天;是曰質(zhì)樸。媽媽告訴我做質(zhì)樸少年可以從簡(jiǎn)單的家務(wù)事開(kāi)始學(xué)習(xí)。上個(gè)星期天我學(xué)會(huì)了煮干飯,今天我準(zhǔn)備再學(xué)門(mén)手藝炒雞蛋。
    首先,輕輕敲開(kāi)洗干凈的雞蛋,掰開(kāi)蛋殼,把蛋液打到碗里,這一步要格外小心,稍不注意蛋殼就會(huì)掰碎或者掉進(jìn)蛋液里。接著往雞蛋液里加入少量的鹽,開(kāi)始轉(zhuǎn)圈攪拌直至蛋黃和蛋清均勻地混合在一起。把攪拌好的蛋液和切好的香腸放一邊待用。攪拌蛋液也是個(gè)技術(shù)活呢,看著媽媽熟練的轉(zhuǎn)圈動(dòng)作我很羨慕,媽媽告訴我:多多練習(xí)你也一樣能做到!
    接下來(lái)開(kāi)火熱鍋,鍋燒熱后放入食用油,等油溫升高放入香腸炒香再倒入蛋液,蛋液碰上熱油“吱”的一聲神奇地變大了,香味撲鼻而來(lái),開(kāi)大火翻炒幾下,雞蛋變得金黃金黃的,又香又好吃的香腸炒雞蛋可以出鍋裝盤(pán)啦!倒入蛋液前我很緊張,這么大的火,這么高的油溫會(huì)不會(huì)燙到我啊,媽媽見(jiàn)狀拿來(lái)外套跟我說(shuō):“做什么事都會(huì)有一定的危險(xiǎn),但是有了防護(hù)措施跟好的方法就能把危險(xiǎn)降低”。
    原來(lái)煮飯、炒菜也不是一件簡(jiǎn)單的事呢!爸爸媽媽平時(shí)上班、煮飯、做家務(wù)已經(jīng)很辛苦了,還要照顧我,我一定要學(xué)會(huì)更多的家務(wù)事為他們分擔(dān)。吃飯時(shí)我覺(jué)得飯菜比以前更香了!
    二年級(jí)煎雞蛋篇四
    春天來(lái)了,春天來(lái)了,我脫下厚厚的毛衣,爸爸脫下沉沉的軍裝,我們父子倆一起換上春裝,來(lái)到了東錢(qián)湖畔的田野里,去尋找春天。
    哇!春天真美呀!有粉色的桃花、潔白的杏花、金燦燦的油菜花……爸爸指著一棵郁郁蔥蔥的小樹(shù)說(shuō):“你看那樹(shù)上的嫩芽是香椿!春天的美味!”我們決定分工合作,爸爸負(fù)責(zé)爬上去摘,我負(fù)責(zé)撿香椿芽。爸爸摘得可真快,很快,我就撿了一小籃子香椿芽。
    我們帶著采摘好的香椿芽興高采烈地往家趕,一路上我們有說(shuō)有笑,分享著春天的喜悅。回到家以后,爸爸來(lái)到廚房,把香椿洗了一遍又一遍,然后把香椿切碎,打了三個(gè)雞蛋,放在一起攪拌均勻,使蛋液和香椿完全融合在一起,接著把油燒熱,把雞蛋和香椿放進(jìn)鍋里翻炒。我等了大概五分鐘左右,香氣撲鼻、熱氣騰騰的香椿炒蛋大功告成了,我和爸爸津津有味地吃了起來(lái)。一盤(pán)香椿炒蛋竟然讓整個(gè)屋子有了一股清香。爸爸指著這盤(pán)香椿炒蛋說(shuō):“別看它好像不起眼,它可比大魚(yú)大肉有營(yíng)養(yǎng)多了,它富含維生素a、b、c、d、e,還會(huì)幫你長(zhǎng)個(gè)子呢!超市里一斤香椿要好幾十元呢!金色里有綠色,綠色里有金色,這就是春天的美食,這就是春天的味道?!?BR>    看著那盤(pán)香椿炒蛋我不禁在想,春天是一個(gè)多么美好的季節(jié)??!
    二年級(jí)煎雞蛋篇五
    小螞蟻和小蟲(chóng)子從外地來(lái)到蝴蝶城市,去看小蝴蝶。
    他們到了蝴蝶城市,就看到小蝴蝶拿著鉛筆和一張空紙條來(lái)迎接他們。
    小蝴蝶問(wèn)小螞蟻:“你喜歡什么游戲?”
    小螞蟻回答:“我想玩蹺蹺板和坐熱氣球?!?BR>    小蝴蝶又問(wèn)小蟲(chóng)子:“你喜歡什么游戲?”
    小蟲(chóng)子回答:“我想玩雨中大冒險(xiǎn)和做一個(gè)又香又甜的美夢(mèng),最好還有一張舒服的床。”
    小蝴蝶都答應(yīng)了。
    告訴你們一個(gè)小秘密,小蝴蝶是蝴蝶城市里的公主。她有一個(gè)魔法水晶球,當(dāng)她遇到困難時(shí),水晶球總能變出非常有用的東西。
    早晨,小蝴蝶領(lǐng)著小螞蟻和小蟲(chóng)子來(lái)到一個(gè)草坪上,小蝴蝶說(shuō):“我們就在這里玩蹺蹺板吧?!?BR>    小蟲(chóng)子說(shuō):“哪里有蹺蹺板呀?”
    小蝴蝶心想:對(duì)呀,哪里有蹺蹺板呢?
    “你的水晶球不是能幫你嗎?”小螞蟻說(shuō)道。
    小蝴蝶有開(kāi)心地說(shuō):“對(duì)呀,小螞蟻你真是一個(gè)天才呀!”
    小蝴蝶念起咒語(yǔ):“水晶球呀,水晶球呀,你是法力無(wú)邊的水晶球,快快變出我需要的東西吧。”
    水晶球變出了半個(gè)雞蛋殼,小蝴蝶撓了撓腦袋說(shuō):“雞蛋殼?雞蛋殼有什么用?”正當(dāng)他們很郁悶的時(shí)候,小螞蟻說(shuō):“水晶球沒(méi)有壞,水晶球給我們雞蛋殼是因?yàn)樗梢宰鲕E蹺板的底板,我們?cè)僬乙粋€(gè)竹片就能做成一個(gè)蹺蹺板了!”
    小蝴蝶說(shuō):“你真是大發(fā)明家愛(ài)迪生呀!”
    小蟲(chóng)子正巧發(fā)現(xiàn)了一個(gè)竹片。他們做好了蹺蹺板,一起開(kāi)心地玩耍起來(lái)。
    過(guò)了一會(huì)兒,小蝴蝶又提議,我們來(lái)坐熱氣球吧。小螞蟻和小蟲(chóng)子都同意。
    小蟲(chóng)子說(shuō):“可我們沒(méi)有熱氣球怎么辦?”
    小蝴蝶說(shuō):“水晶球能幫助我們?!?BR>    于是小蝴蝶又念起了咒語(yǔ):“水晶球呀,水晶球呀,你是法力無(wú)邊的水晶球,快快變出我想要的東西。”
    水晶球又變出了一半雞蛋殼。小蝴蝶又很郁悶。小蟲(chóng)子說(shuō):“我們可以把雞蛋殼做成熱氣球吊籃,再找一個(gè)上面的氣球就行了?!?BR>    小蝴蝶說(shuō):“你真是一個(gè)天才!”他們坐上了熱氣球,去看藍(lán)藍(lán)的天空。
    到了下午,大家就該玩雨中大冒險(xiǎn)了,可是沒(méi)有雨,也沒(méi)有傘。
    “這可怎么辦?”小螞蟻說(shuō):“水晶球能幫助我們么?”
    小蝴蝶念起咒語(yǔ):“水晶球呀,水晶球呀,你是法力無(wú)邊的水晶球,快快變出我想要的東西?!?BR>    水晶球變出了一半雞蛋殼。小蝴蝶開(kāi)始動(dòng)起腦筋來(lái),她說(shuō):“這個(gè)雞蛋殼可以當(dāng)雨傘,下午天氣預(yù)報(bào)說(shuō)正好能下雨,我們就能如愿以?xún)斖嬗曛写竺半U(xiǎn)了?!?BR>    不一會(huì)兒,果然電閃雷鳴,大雨嘩啦啦地下起來(lái)了!他們開(kāi)心地玩著雨中大冒險(xiǎn)。
    天黑了,太陽(yáng)困得眨眼,他們要睡覺(jué)了??墒菦](méi)有床。
    小蝴蝶念起咒語(yǔ):“水晶球呀,水晶球呀,你是法力無(wú)邊的水晶求,快快變出我想要的東西吧!”
    水晶球又變出了一半雞蛋殼。小蝴蝶說(shuō):“這可以當(dāng)床?!?BR>    小蟲(chóng)子說(shuō):“我拿了一些棉花,可以當(dāng)墊子?!?BR>    小螞蟻說(shuō):“我撿了一片樹(shù)葉,可以當(dāng)被子?!?BR>    他們開(kāi)心地睡著了……。
    二年級(jí)煎雞蛋篇六
    星期天在,朱正陽(yáng)和周一起來(lái)我家玩。我媽接到電話(huà)跟我說(shuō):“縣長(zhǎng),在家陪同學(xué)玩?!眿寢屪吡?,我們玩了一會(huì)兒,覺(jué)得餓了,但是媽媽還沒(méi)回來(lái),怎么辦?是啊,前幾天不是跟我媽學(xué)西紅柿和煮雞蛋了嗎?今天終于可以在朋友面前好好表現(xiàn)了。
    于是我走進(jìn)廚房,先把西紅柿清洗干凈,切成塊,放在盤(pán)子里。然后從冰箱里拿出一些雞蛋,打破蛋殼,把雞蛋倒進(jìn)碗里攪拌。打開(kāi)煤氣爐,把鍋加熱,加一點(diǎn)油,然后倒入攪拌好的雞蛋,炒熟放在盤(pán)子里。然后把西紅柿倒進(jìn)鍋里,煮到差不多熟,把煎蛋放入鍋里一起煮,最后加鹽和雞精,這樣西紅柿煮好的雞蛋就做好了。
    我把美味的煮雞蛋和西紅柿端上桌,我們四個(gè)人迫不及待地吃了起來(lái)。我們吃了自己做的西紅柿煮雞蛋,覺(jué)得很好吃,心里很甜。
    “
    二年級(jí)煎雞蛋篇七
    今天晚上,媽媽和爸爸要加班,要很晚才能回來(lái)。家里只剩下我和表哥??伤辞蛸惪吹米呋鹑肽Я?,根本不理我。我的肚子餓極了,我只好自己炒雞蛋。
    我平時(shí)喜歡看媽媽炒雞蛋,還記得媽媽炒雞蛋的過(guò)程。于是,我學(xué)著媽媽的做法,也做起大廚來(lái).我先砸開(kāi)兩個(gè)雞蛋,把蛋黃和蛋清倒進(jìn)鍋里,之后我就不知道怎么做了。我就大聲地沖著坐在大廳里的表哥喊:“表哥,把蛋黃和蛋清倒進(jìn)鍋后,又放什么?”表哥說(shuō):“加油!加油!”我聽(tīng)了表哥的話(huà),連忙倒了一點(diǎn)油進(jìn)去,然后又問(wèn):“接著又放什么呀?”表哥說(shuō):“加油!加油!”我奇怪地問(wèn):“表哥,剛才不是加過(guò)油了嗎,怎么還加呀?”表哥生氣地說(shuō):“我叫你加油啊,笨蛋!”我看表哥這么生氣了,就回廚房再倒一點(diǎn)油。表哥看完了球賽,走進(jìn)廚房,問(wèn)我:“你做完炒雞蛋了嗎?”我把雞蛋放在盤(pán)子上,說(shuō):“做好了?!北砀缱哌^(guò)來(lái)看了看我做的雞蛋,驚訝地說(shuō):“你怎么會(huì)做成這個(gè)樣子,你怎么會(huì)放怎么多油?”我奇怪地問(wèn):“是你叫我放這么多油的呀?!北砀缏?tīng)了我的話(huà),一邊笑一邊說(shuō):“我不是叫你加油,我是叫隊(duì)員們加油呀?!闭f(shuō)完,我也跟著笑起來(lái)了。
    每當(dāng)想起這件事,我都會(huì)情不自禁地大笑起來(lái)。
    二年級(jí)煎雞蛋篇八
    星期天,媽媽教學(xué)學(xué)做菜。我學(xué)的第一個(gè)菜是炒雞蛋,因?yàn)槠綍r(shí)我看媽媽做菜時(shí),炒雞蛋是最容易的了,所以我想就從最容易的菜開(kāi)始吧!
    在媽媽的指導(dǎo)下,我先從冰箱里拿出四個(gè)雞蛋,又從碗柜里拿出一個(gè)碗。我學(xué)著媽媽的樣子,右手拿著一個(gè)雞蛋,在鍋臺(tái)上輕輕的敲了一下,沒(méi)情況!又敲了幾下,終于敲開(kāi)一個(gè)小口子,可是蛋殼也跟著進(jìn)去了。媽媽看了哈哈大笑,怎么回事呢?媽媽說(shuō):“不要用勁太大,只要用手指摳住小口,再輕輕掰開(kāi)雞蛋殼就行了?!贝虻诙€(gè)雞蛋時(shí),我模仿媽媽的方法,效果好多了。
    雞蛋流到碗里后,我開(kāi)始用筷子調(diào)勻,調(diào)的碗周?chē)际请u蛋,媽媽說(shuō):“雞蛋不是打的,是攪的。”我按照媽媽的方法果然好了很多,雞蛋很快調(diào)勻了。我又在碗里加了一點(diǎn)鹽和蔥花,接著就點(diǎn)火,等鍋熱了以后,就往鍋里倒了一點(diǎn)油,然后就把雞蛋入鍋中,頓時(shí),鍋?zhàn)影l(fā)出了“滋滋”的響聲,雞蛋也隨之結(jié)成了塊,散發(fā)出誘人的.香味。我不停的翻炒,聞著炒雞蛋的香味我興奮不已,這道菜終于做好了。
    我連忙把炒的雞蛋端到媽媽面前,讓媽媽品嘗一下,媽媽吃了一口說(shuō):“已經(jīng)很不錯(cuò)了,就是味道有點(diǎn)淡,下次再多放一點(diǎn)鹽就可以了?!?BR>    啊,學(xué)炒雞蛋的感覺(jué)真好。
    二年級(jí)煎雞蛋篇九
    禽流感一直讓人恐慌,而時(shí)不時(shí)出現(xiàn)的禽流感更讓人驚恐,可是這卻是無(wú)可避免的。這雖然讓我們很無(wú)奈,可是我們可以盡量地去避免它的發(fā)生,你們知道嗎?雞蛋也會(huì)得禽流感,想知道其中的原因?讓我詳細(xì)講解吧!
    1、吃雞鴨鵝肉會(huì)被傳染嗎?
    禽肉煮熟煮透后,病毒傳播的可能性較小。但如果病禽未經(jīng)煮熟煮透食用,病毒很可能進(jìn)入人體。病毒進(jìn)入人體如果存活,會(huì)否通過(guò)消化道傳入人體各組織中、病毒在人體是如何運(yùn)作的,這些機(jī)理現(xiàn)在都還不清楚。在此情況下,只有對(duì)來(lái)自疫情暴發(fā)區(qū)的.家禽采取封鎖。
    目前,我國(guó)檢疫部門(mén)已采取緊急防范措施,國(guó)內(nèi)也尚未發(fā)生病例,正規(guī)市場(chǎng)的家禽基本可放心食用,關(guān)鍵是要煮熟煮透。如果食用未經(jīng)檢疫或來(lái)自疫情暴發(fā)區(qū)的家禽,則不排除染病風(fēng)險(xiǎn)。
    2、穿羽絨服、蓋鴨絨被會(huì)被傳染嗎?
    獸醫(yī)衛(wèi)生監(jiān)督所有關(guān)負(fù)責(zé)人表示,穿羽絨服、蓋鴨絨被及相關(guān)制品,是肯定不會(huì)傳染禽流感的。因?yàn)橛鸾q制品通常經(jīng)過(guò)消毒、高溫等多個(gè)物理、化學(xué)環(huán)節(jié)處理,病毒存活可能性微乎其微,不可能對(duì)人的健康造成危害。
    3、煮沸十分鐘雞蛋放心吃。
    公共衛(wèi)生及傳染病學(xué)專(zhuān)家表示,雞蛋煮沸5~10分鐘后,可以完全滅活禽流感病毒,雞蛋可以安全食用。
    華山醫(yī)院傳染病科盧洪洲博士指出,禽流感病毒已被證實(shí)能夠垂直傳播。但禽蛋經(jīng)過(guò)高溫加工,禽流感病毒能夠完全滅活。
    復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院俞順章教授說(shuō),雞蛋在加熱煮沸5~10分鐘情況下,完全可以安全食用。
    俞順章教授建議,從安全預(yù)防角度考慮,水煮蛋、生雞蛋盡量不要吃,炒蛋、荷包蛋等也要燒熟燒透。在食用雞蛋時(shí),注意蛋殼外部的衛(wèi)生。雞蛋外殼有可能受到污染,因此在加工雞蛋時(shí),要先清潔蛋殼;打雞蛋時(shí),不要讓蛋殼掉落進(jìn)去;加工雞蛋后,要徹底清潔雙手。
    講解了那么多,大家是否已經(jīng)記下來(lái)了呢?健康是我們的本錢(qián),所以大家在生活中要多加注意身體和個(gè)人衛(wèi)生哦,不要輕易讓病魔侵?jǐn)_我們。
    二年級(jí)煎雞蛋篇十
    網(wǎng)文稱(chēng),生吃雞蛋很可能會(huì)把雞蛋中含有的細(xì)菌(例如大腸桿菌)吃進(jìn)肚子去,造成腸胃不適并引起腹瀉,并且雞蛋的蛋白含有抗生物素蛋白,需要高溫加熱破壞,否則會(huì)影響食物中生物素的吸收,使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無(wú)力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等癥狀。
    國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師鞏宏斌介紹,生吃雞蛋確實(shí)可能攝入很多病菌,除了網(wǎng)文中提到的大腸桿菌外,還有沙門(mén)氏菌。此外,還有一個(gè)更重要的病菌——禽流感病菌。因?yàn)檫@些病都是人禽共患的,如果母雞患有禽流感,那它下的雞蛋也可能攜帶這種病菌,一旦被人生吃,病菌轉(zhuǎn)移到人體,人體就容易患上禽流感,所以生吃雞蛋是一個(gè)危險(xiǎn)的舉動(dòng)。他建議所有的雞蛋都要經(jīng)過(guò)高溫煮熟之后才食用,這些病菌在經(jīng)過(guò)高溫后可以殺滅。
    食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心專(zhuān)家阮光鋒也表示,生吃雞蛋確實(shí)容易把含有的細(xì)菌(例如大腸桿菌)吃進(jìn)肚子去,但是其引發(fā)肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等癥狀,則不靠譜。為防止細(xì)菌引發(fā)的食源性疾病,建議大家吃雞蛋時(shí)一定要煮熟煮透。
    網(wǎng)文稱(chēng),土雞在自然環(huán)境中生長(zhǎng),吃的也都是天然食物,產(chǎn)出的雞蛋品質(zhì)自然會(huì)好一些,營(yíng)養(yǎng)更高,而一些養(yǎng)殖場(chǎng)生產(chǎn)的普通雞蛋,品質(zhì)差,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低。此外網(wǎng)文還表示,挑選雞蛋時(shí)應(yīng)該選擇蛋殼深的.,因?yàn)榈皻ゎ伾缴钤綘I(yíng)養(yǎng)。
    鞏宏斌介紹,農(nóng)業(yè)部門(mén)對(duì)于雞蛋的劃分標(biāo)準(zhǔn)從無(wú)“土雞蛋”之說(shuō),土雞蛋與普通雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分幾乎沒(méi)有差別,只是口感上有差距。
    而對(duì)于蛋殼顏色越深。
    越營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法,鞏宏斌介紹,雞蛋殼的顏色實(shí)際上是受基因控制的,這是自然界的物種長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中,所產(chǎn)生的個(gè)體遺傳結(jié)構(gòu)的差異。雞蛋殼的顏色是受到母雞子宮內(nèi)腺體分泌的棕色素影響,當(dāng)色素沉積在蛋殼外面的釉質(zhì)層,雞蛋殼就顏色偏深,呈現(xiàn)出紅色?!捌鋵?shí)無(wú)論是白色羽毛的母雞還是別的顏色的母雞,產(chǎn)出的雞蛋在營(yíng)養(yǎng)成分上是沒(méi)有區(qū)別的,紅色的雞蛋并不比白色雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高?!?BR>    網(wǎng)文稱(chēng),雞蛋中的蛋黃膽固醇高,建議不要食用。
    鞏宏斌介紹,雞蛋清的主要營(yíng)養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。相比而言,蛋黃的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)更為豐富,含有人體所需要的多種脂溶性維生素、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,還有磷、鐵等元素。
    鞏宏斌建議,普通人適量吃一些蛋黃有益無(wú)害。兒童吃蛋黃還能促進(jìn)大腦、骨骼的發(fā)育,有利于兒童的成長(zhǎng)。但對(duì)于高血壓、高血脂和冠心病人,蛋黃確實(shí)不宜多吃,但也沒(méi)必要完全不吃,可以每天吃半個(gè)蛋黃。
    蛋黃營(yíng)養(yǎng)更豐富。
    煎雞蛋少吃茶葉蛋適量。
    網(wǎng)文還稱(chēng),雞蛋煎著不僅好吃,而且更營(yíng)養(yǎng),特別是邊緣煎得金黃的那種。不過(guò)鞏宏斌表示,當(dāng)雞蛋邊緣被煎得金黃時(shí)需要警惕,因?yàn)楸豢窘沟倪吘?,雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會(huì)變成低分子氨基酸,這種氨基酸在高溫下??尚纬芍掳┑幕瘜W(xué)物質(zhì)。
    鞏宏斌還介紹,雞蛋煎著吃,可能使人攝入超量的油脂,增加熱量,引起血脂增高。因此,吃雞蛋最好采用蒸、煮的做法,這樣才能保證雞蛋的營(yíng)養(yǎng)不被過(guò)多地破壞。
    此外,鞏宏斌提醒,茶葉蛋也應(yīng)少吃,一來(lái)是因?yàn)椴枞~蛋反復(fù)地煎煮,其營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)被破壞,另一方面,茶葉中含酸化物質(zhì),與雞蛋中的鐵元素結(jié)合,對(duì)胃起刺激作用,會(huì)影響胃腸的消化功能。
    二年級(jí)煎雞蛋篇十一
    早餐是我們?nèi)粘o嬍持蟹浅V匾囊徊糠?。其中雞蛋和豆?jié){等都是我們?cè)绮椭斜容^常見(jiàn)的食物,它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,能提供給我們身體所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是很多食物在搭配食用的時(shí)候都是有一些食用禁忌的,下面一起了解下雞蛋豆?jié){不能一起吃呢。
    雞蛋豆?jié){不能一起吃呢。
    有關(guān)研究認(rèn)為,生雞蛋清中含有一種粘液性蛋白,在沖雞蛋的過(guò)程中,豆?jié){中所含的胰蛋白酶抑制物會(huì)使胰蛋白酶和粘液性蛋白相結(jié)合,生成復(fù)合蛋白。這種復(fù)合蛋白不易被人體分解、吸收。同時(shí),雞蛋中蛋白部分含有的抗生物素蛋白與蛋黃部分中的生物素結(jié)合,生成一種無(wú)法被人體吸收利用的新物質(zhì)。
    研究證明,用豆?jié){沖雞蛋的吃法不僅不能提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,反而在一定程度上降低了豆?jié){和雞蛋中原有的營(yíng)養(yǎng)成分。因此,豆?jié){和雞蛋還是分開(kāi)吃為宜。
    據(jù)了解,任何食物都有寒熱溫涼的屬性,它們之間會(huì)發(fā)生相生相克的作用,搭配好了,可以功效倍增,搭配錯(cuò)了,則會(huì)降低食物營(yíng)養(yǎng)的吸收,嚴(yán)重的還會(huì)引起中毒反應(yīng)。
    早上喝豆?jié){的時(shí)候吃個(gè)雞蛋,或是把雞蛋打在豆?jié){里煮,是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營(yíng)養(yǎng)成分,單獨(dú)飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用,但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失,降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
    飲食并不是吃飽喝足那么簡(jiǎn)單,我們一定要保證飲食的質(zhì)量,上面就是對(duì)雞蛋豆?jié){不能一起吃呢的介紹,通過(guò)了解之后我知道雞蛋和豆?jié){是不能一起食用的,否則會(huì)嚴(yán)重的影響他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
    二年級(jí)煎雞蛋篇十二
    早上,它們用其中一個(gè)空蛋殼和一塊木板做了個(gè)翹翹板。毛毛蟲(chóng)和螞蟻立刻飛奔過(guò)去,迫不及待的玩了起來(lái)。它們拼盡全力,翹翹板也跟著一上一下,都想把對(duì)方給抬起來(lái),小蝴蝶也開(kāi)心的為它們跳舞、喝彩!
    到了下午,突然下雨了。它們連忙用空蛋殼做了一頂大帳篷,雨下的好大好大,可是它們一點(diǎn)也沒(méi)淋濕。
    天黑了,雨也停了。它們用最后一個(gè)蛋殼做了一個(gè)搖籃床,蓋上樹(shù)葉被子睡覺(jué)了。彎彎的月亮掛在天空,好像在和它們說(shuō)著晚安。
    這一天,三個(gè)好朋友玩的非常非常累,不一會(huì)就睡著了,做的夢(mèng)都跟蛋殼有關(guān)呢!
    二年級(jí)煎雞蛋篇十三
    在一片小森林里住著一只美麗的小蝴蝶,一只可愛(ài)的小螞蟻和一只綠色的毛毛蟲(chóng)。
    早上,它們醒來(lái)了,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)雞蛋殼。它們想到了一個(gè)好點(diǎn)子,于是便撿來(lái)了一塊樹(shù)皮、一根小草,然后捆在雞蛋殼上,做成了翹翹板。螞蟻和毛毛蟲(chóng)坐在樹(shù)皮的兩頭,螞蟻對(duì)毛毛蟲(chóng)說(shuō):“我們來(lái)比比誰(shuí)翹得高吧!”毛毛蟲(chóng)說(shuō):“呵,好呀!”小蝴蝶在中間當(dāng)起了裁判。
    過(guò)了一會(huì)兒,它們又想到了一個(gè)好點(diǎn)子,找來(lái)一塊粉色的布,用線把雞蛋殼和布捆在起來(lái),做成了一個(gè)熱氣球,小螞蟻毛毛蟲(chóng)飛上了天。小螞蟻、毛毛蟲(chóng)高興地說(shuō):“我們終于可以像小蝴蝶一樣飛上天了?!?BR>    到了下午,忽然下起了傾盆大雨。它們馬上把熱氣球降落下來(lái),把雞蛋殼翻過(guò)來(lái)當(dāng)作雨傘,一起躲在里面。
    雨停了,天黑了。它們又把樹(shù)皮和雞蛋捆起來(lái),做成了一個(gè)搖籃。蝴蝶從樹(shù)上摘了一片大葉子,它們一起蹦進(jìn)搖籃里,把葉子當(dāng)成被子蓋在身上睡著了!
    二年級(jí)煎雞蛋篇十四
    夢(mèng)見(jiàn)吃雞蛋:在健康方面有紅色信號(hào)。過(guò)度勞累引起發(fā)燒而非躺下不可的可能性較大。在社交活動(dòng)等方面不要呈強(qiáng)。夢(mèng)見(jiàn)吃雞蛋,表示夢(mèng)者意識(shí)到自己某方面的不足,處于劣勢(shì),需要提高。夢(mèng)見(jiàn)吃雞蛋,吉兆,家里要生男孩。求學(xué)者夢(mèng)見(jiàn)吃雞蛋預(yù)示考試成績(jī)差。鰥寡孤獨(dú)者夢(mèng)見(jiàn)吃雞蛋預(yù)兆有機(jī)會(huì)旅行,平安。夢(mèng)見(jiàn)別人吃雞蛋,人際關(guān)系會(huì)處理很融洽。未婚男性夢(mèng)見(jiàn)吃雞蛋說(shuō)明您的財(cái)運(yùn)好。
    夢(mèng)見(jiàn)打碎雞蛋,打破雞蛋。
    夢(mèng)見(jiàn)打碎雞蛋:要發(fā)財(cái)。夢(mèng)見(jiàn)打碎雞蛋:會(huì)擢升增薪。夢(mèng)見(jiàn)打破雞蛋:內(nèi)心里有時(shí)會(huì)煩躁不安,感到恐懼,其實(shí)這是正常的。中年人夢(mèng)見(jiàn)打碎雞蛋則您的運(yùn)勢(shì):堅(jiān)韌自重,不能過(guò)分急進(jìn)與妄動(dòng),時(shí)機(jī)一來(lái)運(yùn)氣逐漸好轉(zhuǎn)。小不忍足以亂大謀,不可沖動(dòng)冒然行事。求學(xué)者夢(mèng)見(jiàn)打破雞蛋預(yù)示考試成績(jī)佳,但不可太大意。做生意的人夢(mèng)見(jiàn)打碎雞蛋主錢(qián)財(cái)方面:按步就班,財(cái)運(yùn)會(huì)漫漫來(lái)。生意人夢(mèng)見(jiàn)打破雞蛋說(shuō)明您的財(cái)運(yùn)佳。小心投資過(guò)度,則容易損失。老人夢(mèng)見(jiàn)打碎雞蛋則您的運(yùn)勢(shì):目前雖好,但災(zāi)難馬上到,要小心。特別是提防桃色感情的糾紛。
    夢(mèng)見(jiàn)臭雞蛋。
    夢(mèng)見(jiàn)臭雞蛋:生意會(huì)發(fā)財(cái)。
    夢(mèng)見(jiàn)夢(mèng)見(jiàn)臭雞蛋意味著戀情的發(fā)展程度和你的健康狀況處于相互影響的狀態(tài)。最近正在蜜運(yùn)中的朋友,要注意性方面的放縱給身體帶來(lái)的危害。和戀人之間的矛盾,也不妨從健康方面去考慮。
    未婚的人夢(mèng)見(jiàn)臭雞蛋主近期愛(ài)情運(yùn)勢(shì):一步一步來(lái),便可成功。
    女人夢(mèng)見(jiàn)臭雞蛋則近期運(yùn)程:運(yùn)氣搖擺不定,萬(wàn)事不如意。小心出外旅行,或有發(fā)生火災(zāi)的現(xiàn)象。
    老人夢(mèng)見(jiàn)臭雞蛋預(yù)兆有機(jī)會(huì)旅行,兇,中途有災(zāi)難。
    二年級(jí)煎雞蛋篇十五
    作文。
    是由文字組成,經(jīng)過(guò)人的思想考慮,通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。下面是關(guān)于撿雞蛋的二年級(jí)作文,歡迎大家閱讀。
    晚餐前,媽媽叫我和弟弟去雞窩撿雞蛋,我們就比賽看誰(shuí)先撿到,我就開(kāi)始東找找西找找,終于在草堆中看到一顆,我一驚叫,弟弟也馬上大叫“找到了”。雖然不分輸贏,但我們都很高興,因?yàn)橥砩暇陀邢銍妵姷暮砂皽?zhǔn)備上桌了。
    二年級(jí)煎雞蛋篇十六
    從烹調(diào)方式來(lái)說(shuō),白水煮蛋能最大限度地保存雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分,但卻不易吸收;煎、炒等方式烹調(diào)出的雞蛋美味可口,但營(yíng)養(yǎng)流失大,較為油膩;蒸雞蛋時(shí)營(yíng)養(yǎng)保存較好,口感嫩滑,有助于寶寶吸收;生吃雞蛋或開(kāi)水沖雞蛋是最不好的食用方式,因?yàn)殡u蛋中的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)卵不能完全被燙死,容易引起腹瀉和寄生蟲(chóng)病。所以,寶寶吃雞蛋時(shí)一要適量,二要熟食,并以蒸蛋為好,以便消化吸收.
    二年級(jí)煎雞蛋篇十七
    主要營(yíng)養(yǎng)成份:
    1、蛋白質(zhì)。
    雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì),兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于150克魚(yú)或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。
    鮮雞蛋含的蛋白質(zhì)中,主要為卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體組織蛋白質(zhì)最為接近,因此吸收率相當(dāng)高,可達(dá)99.7%。
    2、脂肪。
    每100克雞蛋中含脂肪11.6克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。
    3、氨基酸。
    雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類(lèi)和豆類(lèi)都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與谷類(lèi)或豆類(lèi)食品混合食用,能提高后兩者的生物利用率。
    4、其他微營(yíng)養(yǎng)素。
    雞蛋還有其它重要的微營(yíng)養(yǎng)素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克;蛋中的磷很豐富,但鈣相對(duì)不足,所以,將奶類(lèi)與雞蛋共同食用可營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。雞蛋中維生素a、b也很豐富。
    與雞蛋不能同吃的食物:
    牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體,其中半乳糖就是其營(yíng)養(yǎng)所在。雞蛋含有很多蛋白質(zhì),分解為氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動(dòng)運(yùn)輸)。此時(shí),血液中可利用的葡萄糖較少,半乳糖就會(huì)被氧化供能。雞蛋里的某種蛋白會(huì)和牛奶里的某中營(yíng)養(yǎng)成分相互反應(yīng),使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值下降,所以不宜同食。
    生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收,雞蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙,從而降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。
    同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實(shí),雞蛋和白糖同煮,會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴(lài)氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收,對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。
    二年級(jí)煎雞蛋篇十八
    今天爸爸教我炒雞蛋飯。
    爸爸第一次教我打雞蛋。他說(shuō):“先把雞蛋輕輕敲開(kāi)一個(gè)小口,然后用雙手的大拇指抵住這個(gè)小口,蛋黃和蛋白質(zhì)就會(huì)掉進(jìn)碗里?!卑职肿屛以囍蛞粋€(gè),就跟爸爸說(shuō)的一模一樣。
    我爸教我打雞蛋,我讓我爸教我炒雞蛋炒飯。爸爸欣然同意了。于是我用鐵鍬和鍋?zhàn)鳛楣ぞ?,用打好的雞蛋、米飯和鹽作為原料,準(zhǔn)備了炒飯。
    我開(kāi)始炒菜,心怦怦直跳。首先我先把雞蛋鋪好,倒入滾燙的油鍋里,用鏟子打碎,然后放入米飯翻炒,熟了再加點(diǎn)鹽,再翻炒,就這樣一碗美味的雞蛋飯誕生了。其實(shí)炒雞蛋飯不難。我學(xué)會(huì)了,我好開(kāi)心。
    二年級(jí)煎雞蛋篇十九
    很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實(shí),雞蛋和白糖同煮,會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴(lài)氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收,對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。
    2、雞蛋與豆?jié){同食。
    早上喝豆?jié){的時(shí)候吃個(gè)雞蛋,或是把雞蛋打在豆?jié){里煮,也是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營(yíng)養(yǎng)成分,單獨(dú)飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失,降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
    3、雞蛋與兔肉同吃。
    雞蛋還有一個(gè)飲食禁忌,就是不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說(shuō):“雞蛋同兔肉食成泄痢?!蓖萌庑晕陡屎崂?,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質(zhì),共食會(huì)發(fā)生反應(yīng),刺激腸胃道,引起腹瀉。