定期總結(jié)不僅可以讓我們更清楚地了解自己的優(yōu)缺點，還能找到進一步提升的機會。怎樣寫一篇富有生命力和觸動人心的散文，需要對生活的細(xì)致觀察和真摯情感的表達。以下是一些時尚搭配的技巧和建議，希望能夠給你的穿衣風(fēng)格增添一些靈感。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇一
《三字經(jīng)》是學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化不可多得的讀物，共一千多字，可謂家喻戶曉，膾炙人口。三字一句的韻文極易成誦，內(nèi)容包括了中國傳統(tǒng)的教育、歷史、天文、地理、倫理和道德以及一些民間傳說，廣泛生動。用典多，知識性強，是一部在儒家思想指導(dǎo)下編成的讀物，充滿了積極向上的精神。
通過學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》，我對中國傳統(tǒng)文化的博大精深、源遠流長感到自豪，可以陶冶情操，提高修養(yǎng)，弘揚正氣，繼承中華民族的傳統(tǒng)美德!學(xué)了《三字經(jīng)》后，我的感受更深了，因為我明白了許多做人的道理。比如說：“做人要做一個誠實守信的人，做人要厚道，尊敬父母，有意志力和奮斗力，要有高尚情操。因為坦白就猶如是誠實和勇敢的生成物質(zhì)，我們要擁有良書，要有益友，擁有一顆純潔的心，這會是理想中最完美的生活。用純樸的心靈去體驗別人的困苦不堪。
所以，我覺得把《三字經(jīng)》融入到我們生活中是非常有意義的，它既是民族知識的傳承、又是民族精神的發(fā)揚。對于一個集體或是一個團隊，更能夠體現(xiàn)出它的實力。
《三字經(jīng)》中有很多學(xué)習(xí)的典故，生動深刻，有很多都是在自身條件很惡劣的情況下奮發(fā)努力，最終取得成就。俗話說人一輩子活到老學(xué)到老，不斷的學(xué)習(xí)不斷的進取，不僅是我們生存、工作的必需手段，也是我們實現(xiàn)自我和自身價值的提高.學(xué)才能有所用，這是一個人價值觀的一個體現(xiàn)。
“昔孟母，擇鄰處，子不學(xué)，斷機杼”這句給我的啟示是比較深的，都說近朱者赤，近墨者黑，一個好的環(huán)境，對一個孩子的成長是至關(guān)重要的.孟母確實是個英明偉大的母親，早在幾千年前就看得如此深遠。有如此孟母，才會有如此有名的孟子?，F(xiàn)在有很多當(dāng)父母的雙雙在外打工，把孩子留在爺爺奶奶的身邊，甚至有些放在親戚家里，孩子不光是得不到良好的教育，所處的環(huán)境也不好，就談不上要好好學(xué)習(xí)了.然而作為父母也都希望子女成才，那么在這方面，孟母真可謂是典范，值得所有人效仿。
“孝”是中華民族的傳統(tǒng)?！靶⌒⒅渭遥行⒅纹?，大孝治國”，“百善孝為先”可見“孝”為一切之根本。感恩，首先要感恩于給予你生命的父母，因為有了生命才會有一切。古有二十四孝，感人至深，傳頌至今。無論你活在多么優(yōu)越的條件中，或是你身處多么惡劣的環(huán)境下，都應(yīng)該盡心盡力的讓你的父母過得舒適一些，舒心一些。這是為人子女應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。用一句很通俗的話說，你孝順你的父母，那就是給你的子女做出榜樣，那么當(dāng)你變老的那時候，你也會得到良好的照顧，這就是為什么孝道在我國傳承了幾千年依然不變的因果。
二十四、相揖遜稱盛世夏有禹商有湯。夏傳子家天下。這些人都是因為知道了這些責(zé)任，明責(zé)任，負(fù)責(zé)任才去為國家作出無私奉獻。我們每個人都應(yīng)該這樣：一人立志，萬夫莫敵，”因為每個人都把成功的秘訣當(dāng)作自己的堅定目標(biāo)。成功是希望與奮斗的結(jié)合，那么我們都會和平相處。
《三字經(jīng)》學(xué)習(xí)最后一課講的是禮儀，人與人初識，第一印象很重要，所以我們隨時都要注重自己的儀容儀表，著裝整齊儀態(tài)端莊，語言大方得體，能做到這一點，相信在外謀事也會事半功倍的。當(dāng)然光是這些還遠遠不夠，一個人還應(yīng)該有良好的修養(yǎng)，這就需要有豐厚的知識內(nèi)涵作后盾，大氣的處世作風(fēng)，凡事點到為止、拿捏得當(dāng)。這不是一朝一夕可以做到的，需要我們不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進取。有德有才，有益于整個社，意義深遠!
通過這次學(xué)習(xí)，的確是讓我獲益頗多，不僅僅是對《三字經(jīng)》本身的認(rèn)識，也加深了我對教育學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識，對我國的歷史有了更全面的了解，對處世為人也有了更深刻的理念。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇二
有人認(rèn)為在中醫(yī)藥現(xiàn)代化的今天研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》似乎違背常理，《內(nèi)經(jīng)》對臨床指導(dǎo)意義不大，現(xiàn)已有中醫(yī)臨床各種教材，以及大部頭洋洋數(shù)百萬的專著，何苦再去鉆研幾千年前的東西?……種種認(rèn)識，都有不同的見解和依據(jù)。筆者在通讀《內(nèi)經(jīng)》之后，尤其是在任繼學(xué)老師的指導(dǎo)下，深刻領(lǐng)悟到《黃帝內(nèi)經(jīng)》確是中醫(yī)學(xué)術(shù)之源，而且還具有重要的現(xiàn)實意義與深遠的歷史意義。
1.任何學(xué)科的發(fā)展都離不開繼承，繼承是創(chuàng)新之本。
老師任繼學(xué)教授極力主張：中醫(yī)學(xué)術(shù)的發(fā)展關(guān)鍵在于繼承不夠，要在充分繼承的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新與發(fā)展。腎實質(zhì)的研究就是在《本草綱目·胡桃條》下證實并有所發(fā)展的?！秲?nèi)經(jīng)》是中醫(yī)學(xué)術(shù)之淵源，我提出的絡(luò)、毒理論無一不是源自《內(nèi)經(jīng)》，重視中醫(yī)藥理論的繼承是首要的!任老的觀點十分重要，不僅是他個人幾十年的體會，而且確是中醫(yī)發(fā)展之所必須。其一，中醫(yī)藥是個偉大寶庫，是實踐得出的結(jié)論，但目前的挖掘不夠。其二，任何科學(xué)學(xué)科都離不開繼承，甚至有不少極端的例子證實了理論雖錯誤，但在學(xué)科發(fā)展史上也有其閃光點和現(xiàn)實意義。目前中醫(yī)藥現(xiàn)代化發(fā)展至今，有許多突破與發(fā)展，但總體框架尚未超越《內(nèi)經(jīng)》理論，同時《內(nèi)經(jīng)》構(gòu)建的醫(yī)學(xué)模式與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總體趨勢又相一致?！耙匀藶楸尽钡奶斓厝擞^，整體醫(yī)學(xué)理論，個體化診療模式等等，均源自《內(nèi)經(jīng)》，只是體現(xiàn)了《素問·玉真要大論》“有者求之，無者求之”之發(fā)展思想而已。然而在《內(nèi)經(jīng)》中蘊藏的、眾多的合理內(nèi)核需要進一步挖掘，并在此基礎(chǔ)上加深與發(fā)展。如“膜”學(xué)、氣街、“器”等理論的闡發(fā)與研究都有良好的前景。
2.《內(nèi)經(jīng)》理論的實踐價值極大。
《內(nèi)經(jīng)》的實踐價值是公認(rèn)的，無需多言。但僅就個人學(xué)習(xí)導(dǎo)師經(jīng)驗和臨床體會試述一二?！熬蛔阏?，補之以味”對腎病綜合征、肝硬化腹水的診療指導(dǎo)意義很大。合理選取千金鯉魚湯，金匱當(dāng)歸生姜羊肉湯化裁療效肯定。再如學(xué)中醫(yī)方法的誦、解、別、名、彰五大教學(xué)法至今對學(xué)習(xí)中醫(yī)也有重大的現(xiàn)實意義。《內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論至為關(guān)要，足以指導(dǎo)防調(diào)疾病，《內(nèi)經(jīng)》中的辨體治病尤應(yīng)引起同道們高度重視等等。
3.思維方式的獨特性決定了科學(xué)合理內(nèi)核。
《內(nèi)經(jīng)》中蘊含著豐富的思維方式方法，有別于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)且有著極其重要的學(xué)術(shù)價值，惜其研究挖掘不夠，尤其是參合現(xiàn)代復(fù)雜信息挖掘技術(shù)，必會對中醫(yī)藥現(xiàn)代化進程的推進起到重要的作用。如整體認(rèn)識、動態(tài)把握、循證醫(yī)學(xué)、黑白結(jié)合、“象”法、陰陽思維法、器氣學(xué)術(shù)觀等均有重大的開發(fā)價值。
4.《內(nèi)經(jīng)》理論的不完備性決定了學(xué)科的發(fā)展?jié)摿εc前途。
崇古派認(rèn)為經(jīng)中遍地寶，而現(xiàn)代派認(rèn)為學(xué)術(shù)發(fā)展不能停留于幾千年前的水平，強調(diào)發(fā)展。筆者認(rèn)為《內(nèi)經(jīng)》確屬中醫(yī)學(xué)術(shù)之淵源，但也承認(rèn)中醫(yī)學(xué)術(shù)確需發(fā)展，二者應(yīng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，承認(rèn)《內(nèi)經(jīng)》的理論不完備性，恰恰是當(dāng)今中醫(yī)學(xué)子的機遇與挑戰(zhàn)。依科學(xué)學(xué)原理而論，學(xué)科不可能完美無瑕，否則即標(biāo)志著該學(xué)科走向滅亡。故此，中醫(yī)學(xué)術(shù)的欠缺，另一方面又顯示了其發(fā)展前景的寬闊與研究的生命力會長期持續(xù)下去。
二、術(shù)數(shù)新解。
術(shù)數(shù)者，歷代醫(yī)家多理解為醫(yī)術(shù)與方法。如馬蒔注：“術(shù)數(shù)所該甚廣，如呼吸，按蹺，及《四氣調(diào)神論》養(yǎng)生、養(yǎng)長、養(yǎng)收、養(yǎng)藏之道，……”而原文為：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，……?！钡勒?，萬事萬物之規(guī)律，體現(xiàn)在自然界和人體的陰陽變化消長律。即經(jīng)之養(yǎng)生法，強調(diào)“法”字，是因為其重要，萬物之靈也必須嚴(yán)格遵守之，否則必遭疾災(zāi)，甚則喪生。然而如何識而知之——自然和人體之道，須以“術(shù)”御之。何謂“術(shù)”，方法手段而已，如醫(yī)術(shù)(方法，包括養(yǎng)生術(shù)等)，天體運行之術(shù)，氣術(shù)(自身律等)之類?！皵?shù)”者，計數(shù)也。此言人體養(yǎng)生法非言共性而強調(diào)個體之?dāng)?shù)，因人而異。古人言“數(shù)”而不言“量”是由于當(dāng)時的認(rèn)識法和古代中國人認(rèn)識也界于西方不同。“道法陰陽”是總則，陰陽生化論是陰陽=2n，而認(rèn)識過程變量2n=陰陽，其核心點在于以陰陽定性為主線，以層次作為定量指標(biāo)，故為總綱也!此“數(shù)”當(dāng)理解為變化之不同，量體裁衣，此“術(shù)”適于情況變化而隨之變化，所謂以不變應(yīng)萬變之義，演伸而論當(dāng)屬個體化防治疾病之先河。再者，中醫(yī)所謂定性而量，強調(diào)“數(shù)”之變化，診斷、治療無一不注重之，只是非如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)那樣去認(rèn)識而已，其雖欠清晰，但直接而具體又勝于彼，有其合理的科學(xué)內(nèi)核。因此，定數(shù)中醫(yī)學(xué)應(yīng)在本世紀(jì)很快誕生。
三、虛邪新義。
“虛邪賊風(fēng)，避之有時”虛邪當(dāng)屬四時不正之氣，引申為邪義。但經(jīng)中尚有：“邪氣盛則實”邪當(dāng)為實，何以冠稱“虛邪”，又稱“精氣奪則虛”。筆者以為此“虛”是與“賊”同義，形容詞義。虛賊于內(nèi)是引邪內(nèi)入或內(nèi)亂致病的前提與條件，虛賊之因當(dāng)責(zé)之于“以酒為漿，以妄為常，醉以入房”之類，“正氣存內(nèi)，邪不可干”即為明注，也是體現(xiàn)《內(nèi)經(jīng)》強調(diào)人體的正氣的突出地位。為何要“避之有時”?中醫(yī)另一學(xué)術(shù)觀點十分強調(diào)正邪斗爭，正與邪相對而言，常則為氣，病則稱邪。邪有內(nèi)外之別，外來者眾，人人皆知，孰不知內(nèi)外傷人才是根本之途，現(xiàn)代微生態(tài)學(xué)研究證實人體機體細(xì)胞數(shù)為1013，而寄生在人體內(nèi)細(xì)菌細(xì)胞數(shù)為1014，相差10倍之多，且多數(shù)感染性疾病的發(fā)生發(fā)展關(guān)鍵在于機體情況而非僅局限于致病菌，中醫(yī)治病之理也，非立足于斯也。我們在任繼學(xué)教授的帶領(lǐng)下?lián)尵鹊膕ars病人只是本著中醫(yī)學(xué)辨證施治而救治肺部90%炎變的患者，4天炎癥吸收達70%，西醫(yī)教授對此佳效茫然不解，我們根本不曉得何藥去殺sars病毒，而只立足于“病人”。內(nèi)邪理論與外邪理論截然不同，當(dāng)引起業(yè)內(nèi)有識之士的高度重視。另“虛”字當(dāng)理解為機體衛(wèi)外功能紊亂為是，非謂“精氣之本”，外感病證皆然。對邪風(fēng)要加以“斗爭”，而非回避，言“有時”即含此義，此也是錘煉人體“正氣”御邪能力的體現(xiàn)。
四、氣脈常通。
出自《素問·上古天真論》講述生殖問題談及，然而其實踐意義十分重大，有必要述而揮之。年老之人“氣脈仍然通暢”，加之“腎氣有條”可保持生殖能力，然而對于人類的健康必是一個重要的條件，“氣”應(yīng)泛指而不能局限于氣血，呼吸之氣的暢達，氣機的有序，氣化的正常承制亦當(dāng)包含其中，脈指血脈，包括大經(jīng)，細(xì)絡(luò)，血脈等，近世活血化瘀研究為明證。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇三
（引言段）作為中醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中，我們必須深入學(xué)習(xí)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》。這是一部囊括了中醫(yī)學(xué)的總體論述的著作，通過學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以幫助我們更好地理解中醫(yī)學(xué)的理論體系和實踐方法。在學(xué)習(xí)過程中，我讀了一些《黃帝內(nèi)經(jīng)》的精華內(nèi)容，并從中獲取了一些有益的啟示和體會。
（主體段1）首先，我讀到了《素問·五常已然》這個篇章，其中闡述了五行學(xué)說和陰陽學(xué)說的關(guān)系。一方面，五行學(xué)說是陰陽學(xué)說的具體實踐，通過對五行的改變可以調(diào)整陰陽的平衡。另一方面，陰陽學(xué)說更加細(xì)致地解釋了五行的運轉(zhuǎn)機制。通過讀這個篇章，我對于五行學(xué)說和陰陽學(xué)說的關(guān)系有了更深刻的理解。
（主體段2）其次，我讀到了《素問·上古天真論》，這篇文章提出了人類最初的生活狀態(tài)應(yīng)該是天真無邪的。這種狀態(tài)下，人們憑直覺和與自然的和諧相處。然而，隨著社會的發(fā)展，人們與自然的聯(lián)系逐漸斷裂，導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)。這讓我深思人類應(yīng)該如何重建與自然的和諧關(guān)系，以實現(xiàn)身心健康的目標(biāo)。
（主體段3）另外，我讀到了《靈樞·本神》這個篇章，這個篇章探討了人的精神和心靈的本質(zhì)。它強調(diào)了人的精神對于健康的重要性，并提出了培養(yǎng)心靈的方法。通過讀這個篇章，我對于心理健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識，并體會到了中醫(yī)學(xué)對于心靈健康的關(guān)注。
（主體段4）此外，我讀到了《素問·論盛論衰》這個篇章，這個篇章以“盛衰之象”，來討論了人的生命的起伏和變化。它告訴我們，人的生命不是一成不變的，而是處于不斷變化的過程中。通過讀這個篇章，我對于生命的變化有了更深刻的認(rèn)識，并明白了人生的盛衰與環(huán)境的互動關(guān)系。
（結(jié)論段）總之，通過讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》我不僅對于中醫(yī)學(xué)的核心理論有了更深入的理解，還領(lǐng)悟到了其中蘊含的人生哲學(xué)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的智慧與啟示，讓我深刻地體會到了生命的變化和人與自然的關(guān)系。這種認(rèn)知將對我未來的學(xué)習(xí)和實踐中產(chǎn)生積極的影響，使我成為一名更加全面發(fā)展的中醫(yī)學(xué)專業(yè)人士。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇四
1953年，一位19歲的青年寫下了自己的第一部長篇小說《青春萬歲》，他在序詩當(dāng)中寫道：“所有的日子都來吧，讓我編織你們，用青春的金線和幸福的瓔珞編織你們。”
而今，已經(jīng)85歲高齡的他依然筆耕不輟書寫青春，書寫愛情，書寫關(guān)于人與人生的種.種依戀。僅在今年，他就出版了五部不同題材的中短篇小說。這位青春文學(xué)的代言人，就是著名作家、學(xué)者王蒙先生。
文學(xué)是對時光的一種挽留。
《紅樓夢》里的蘆雪亭聯(lián)詩就是“大觀園的青春節(jié)”
很多人都說，青春是短暫的，易逝的。王蒙先生說：“怎么能夠挽留住我們對青春的這種體會、這種心得、這種記憶呢?文學(xué)是個好東西，文學(xué)讓你一下子就把很多美好的東西挽留下來了?！?BR> 在浩如煙海的文學(xué)作品中，《紅樓夢》是王蒙先生百讀不厭的一部。盡管這是公認(rèn)的記載家族興亡的悲涼之作，但在王蒙先生看來，《紅樓夢》其實是青春的小說，因為書里有那么多可愛的青年，尤其是少女，她們永遠年輕，“描寫蘆雪亭聯(lián)詩的那一段，那是大觀園的青年聯(lián)歡節(jié)，是大觀園的文學(xué)節(jié)，是大觀園的青春節(jié)，還是大觀園的烤肉節(jié)。悲涼之霧遍被華林的時候，仍然充滿著青春的歡樂。”
王蒙先生眼中的青春，從來都是興高采烈，從來都不淡漠。他在課堂上分享道，《青春萬歲》序詩中所寫的“眼淚、微笑、深思都是第一次”，其實是受到了屠格涅夫的啟發(fā)。屠格涅夫在小說《初戀》的結(jié)尾寫道——啊，青春，青春，你什么都不在乎，連憂愁也給你以安慰，連悲哀也對你有幫助?！盀槭裁赐栏衲蛘f‘青春什么都不在乎’?因為前程遠大，失敗一次又有什么關(guān)系呢?”
從這一點上，王蒙先生倒是覺得林黛玉不該那么年輕就想著“儂今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰”，“她是過于悲觀了。對林黛玉我也感覺到非常遺憾，畢竟還在青春的年華，整天琢磨著他年有什么人來把你送葬，想的也忒早點了?！?BR> 青春飛逝，身上的一切也難免如日頭下的蠟與雪一樣，融化地干干凈凈。王蒙先生鼓勵大家要樂觀向前，“因為不會只有飛逝，不會融化得無影無蹤，因為有文學(xué)，有日子的編織，有幸福的纓絡(luò)。文學(xué)挽留了時光，文學(xué)挽留了青春，文學(xué)讓我們永遠不老!”
從1953年創(chuàng)作《青春萬歲》至今，王蒙先生依然堅持在作品里書寫青春和愛情，他說：“尤其是到我七八十歲以后，我體會到更多的是我是世界的情人，因為我愛這個世界，我給這個世界寫了一封又一封的情書，我現(xiàn)在的小說就是我現(xiàn)在寫的情書?！?BR> 內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇五
一、導(dǎo)言（引子）。
《內(nèi)經(jīng)選讀心得體會》，這是我在讀書過程中得出的一些感悟和體會?！秲?nèi)經(jīng)》是中國古代醫(yī)學(xué)的經(jīng)典著作，它包含了臨床實踐和理論研究的寶貴經(jīng)驗，對于我們認(rèn)識人體的生理狀況和疾病發(fā)生發(fā)展機理具有重要指導(dǎo)意義。通過閱讀，我深受啟發(fā)，不僅了解了中醫(yī)學(xué)的獨特觀點和治療方法，也對自身的健康有了更清晰的認(rèn)識。
二、身體是“天地人”的綜合體（主題句）。
《內(nèi)經(jīng)》中強調(diào)了“天人相合”的觀點，即人體是受天地萬物的影響而存在的。這一觀點揭示了身體與自然環(huán)境的密切關(guān)系，為人們正確把握健康的因素提供了重要參考。我認(rèn)識到，生活中的飲食、作息、情緒等方方面面都會對身體產(chǎn)生影響，只有正確調(diào)整自己的生活習(xí)慣，才能保持健康。
三、陰陽調(diào)和與平衡（論證一）。
《內(nèi)經(jīng)》中闡述了陰陽平衡的重要性，在我讀書的過程中，這一原理深深地吸引了我。陰陽是自然界的二元對立統(tǒng)一，人體也是由陰陽構(gòu)成。只有陰陽相互調(diào)和，才能維持健康平衡。我開始更注重飲食的平衡，避免過度偏向某一方面，尤其是對于喜歡辛辣食物的我來說，更需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
四、體質(zhì)與疾?。ㄕ撟C二）。
《內(nèi)經(jīng)》中提到了“體質(zhì)”的概念，即每個人都有自己獨特的體質(zhì)特點，體質(zhì)強壯的人比較抵抗疾病，而體質(zhì)較弱的人則容易生病。通過學(xué)習(xí)《內(nèi)經(jīng)》，我了解到了自己的體質(zhì)特點，開始有針對性地改善自己的生活習(xí)慣，做一些增強體質(zhì)的運動，并配合中醫(yī)調(diào)理法，改善自己的身體狀況。
五、中醫(yī)與生活（總結(jié)）。
通過閱讀《內(nèi)經(jīng)》，我不僅了解了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)和臨床實踐，還學(xué)到了很多有關(guān)自身健康的知識?，F(xiàn)代人由于工作壓力大、生活無規(guī)律等原因，容易出現(xiàn)身體不適。而中醫(yī)學(xué)的觀點與療法往往能夠解決這些問題，因為中醫(yī)看待人體健康是一個整體，注重平衡和調(diào)節(jié)。因此，我開始更加關(guān)注自己的身體健康，注重調(diào)整自己的生活習(xí)慣，通過中醫(yī)的方法調(diào)理身體，我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸恢復(fù)了健康，也變得更加積極向上。
總之，通過閱讀《內(nèi)經(jīng)選讀心得體會》，我對中醫(yī)學(xué)的觀點和方法有了更深刻的理解。我開始關(guān)注陰陽平衡和體質(zhì)特點對健康的影響，并通過中醫(yī)的方法去調(diào)整自己的生活習(xí)慣，提高自己的身體素質(zhì)，使我更加具備了應(yīng)對現(xiàn)代生活中各種挑戰(zhàn)和壓力的能力。《內(nèi)經(jīng)》是一本千年智慧的結(jié)晶，希望更多的人能夠讀懂它，融入到自己的生活中去，讓我們的生活更健康、更有質(zhì)量。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇六
通過內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)，《內(nèi)經(jīng)》中蘊含著豐富的思維方式方法，有別于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)且有著極其重要的學(xué)術(shù)價值，惜其研究挖掘不夠，尤其是參合現(xiàn)代復(fù)雜信息挖掘技術(shù)，必會對中醫(yī)藥現(xiàn)代化進程的推進起到重要的作用。下面是本站小編為大家收集整理的內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)。
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《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》第十篇《五臟生成》論述了五臟之間及五臟與五體、五色、五味、五脈之間的相生、相克、相反、相成的關(guān)系。開篇便講到“心之合脈也，其榮色也，其主(制約之意)腎也;。。。。。。是故多食咸，則脈凝泣而變色”。根據(jù)五行生克關(guān)系，咸入腎，多食咸則腎病，腎病不可制約心，則心病不得主血脈，血脈凝澀淤滯則變色。這些推斷與現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)所謂的鹽的攝入過多會導(dǎo)致高血壓這一論斷相吻合。讀到這里不禁讓我再次為中國古代先賢的智慧所折服。
值得欣慰的是，現(xiàn)在還是有很多人熱衷于中醫(yī)的，而且我找到了好老師。真正熱愛一件東西，它也會給你回報。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)看《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一件很開心的事，如聞黃鐘大呂，醍醐灌頂，發(fā)蒙解惑，看完后腦袋格外清醒。不像是看教科書，洋洋灑灑那么多字，可是讀不到感情，滿眼的冷冰冰，看后滿腦是漿糊。不過《內(nèi)經(jīng)》里還是有很多讀不懂的地方，我想那些問好以后都會一一得到解決的。
熱愛中醫(yī)的人們，大家一起加油哦!
《素問·六節(jié)藏象論》所云,"天食人以五氣,地食人以五味",而五氣,五味入五臟各有其相對的選擇性.同時,人身之五臟與天地陰陽五行相應(yīng),自然界的五時,五方,五化等根據(jù)五臟的"嗜欲不同","各有所通".下面我以季節(jié)氣候為例,淺談中醫(yī)養(yǎng)生.人體不僅自身是一個有機整體,而且與自然環(huán)境也保持著統(tǒng)一性.五臟與五時之氣相互通應(yīng),如心通于夏氣,肺通于秋氣,腎通于冬氣,肝通于春氣,脾通于土氣.遵循自然界四時的變化規(guī)律,養(yǎng)生者必須謹(jǐn)奉天時.據(jù)春生,夏長,秋收,冬藏的規(guī)律,順時調(diào)攝精神,使起居有常,勞逸適度,飲食調(diào)養(yǎng).
(一)應(yīng)春溫之氣以養(yǎng)肝春天萬物開始萌芽,自然界到處一片生機勃勃的景象.而人體之肝主疏泄,主升發(fā),喜條達而惡抑郁,類似于春天樹木生長伸展和生機勃發(fā)之性.應(yīng)春溫之氣養(yǎng)肝,則氣血沖和,五臟安定,生機不息.在精神,飲食,起居方面應(yīng)注意順應(yīng)春氣的升發(fā)和肝氣的暢達之性.晚睡早起,衣著寬松舒適,保持情志舒暢,力戒暴怒憂郁.若郁怒不解,情緒急躁的"木火質(zhì)",易患眩暈,中風(fēng)等病癥;憂愁日久,郁悶寡歡的"肝郁質(zhì)",易誘發(fā)癌癥.因此,應(yīng)注意情感的疏導(dǎo),消除不良情緒,以防過極.風(fēng)為春季的主氣,風(fēng)氣淫勝,傷人致病.春季乍暖還寒,空氣濕潤,人的皮膚肌腠也漸漸舒張,因此春季極易感受風(fēng)濕之邪.春季天氣多變,不要過早脫掉棉衣,應(yīng)適當(dāng)"捂"一段時間,以便身體各個器官能夠適應(yīng),防止受涼感冒,誘發(fā)肺炎,肺氣腫.
(二)應(yīng)夏熱之氣以養(yǎng)心夏季三月,陽氣最盛,萬物華實,心在人體為陽臟,火臟,陽氣最盛,同氣相求,故通與夏季.夏季養(yǎng)生,宜夜臥早起,不厭炎熱,心靜則涼.夏在志為喜,喜則氣和志達,營衛(wèi)通利.倘若因炎炎烈日,心懷不快,心里怒氣郁結(jié),則肌腠郁結(jié),營衛(wèi)不和,最終不利于身體健康.由于酷暑外蒸,人體氣血趨向體表,形成了陽氣在外,陰氣內(nèi)伏的生理狀態(tài).因此,夏季要盡量延長戶外活動的時間,使身心符合陽氣隆盛的狀態(tài),這樣可使心臟機能達到最大的擴展,發(fā)揮生命潛能.但應(yīng)該注意適度原則,過量的勞動,運動加之氣候炎熱,可致大量出汗,會耗散心氣或心陽.夏季人體陽氣外趨,毛孔大開,若貪涼很容易引起手足不遂,甚至面癱.《攝生消息論》指出"不得于星月下露臥,兼使睡著,使人扇風(fēng)取涼,一時雖快,風(fēng)人腠理其患最深.貪涼兼汗身當(dāng)風(fēng)而臥,多為風(fēng)痹".
(三)應(yīng)秋涼之氣以養(yǎng)肺時令至秋,天地間陽氣日退,陰寒漸深,秋風(fēng)清肅,草木皆凋,一派肅殺之象.人體肺臟主清肅下行,為陽中之陰,同氣相求,通于四時之中的秋季.秋季養(yǎng)生,宜早睡早起,使精神安定,以防秋季肅殺之氣侵犯.如《素問·四氣調(diào)神大論》云"秋三月……使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平;無外其志,使肺氣清.此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也".初秋之時,尚有夏末之余熱,久晴無雨,秋陽以曝,燥與熱相合,侵犯人體,往往見口鼻干燥,咽干口渴,皮膚干澀,小便短少,大便干結(jié)等.應(yīng)注意多喝水,補充水分,以防秋燥太過傷陰.故應(yīng)多食芝麻,蜂蜜,百合等柔潤之品,以潤肺生津,養(yǎng)陰清燥.同時,酸味能收斂補肺,辛味發(fā)散瀉肺.秋天宜收不宜散,所以,要盡可能少食蔥,姜等辛味之品,適當(dāng)多食一些酸味甘潤的果蔬.深秋近冬,秋之燥氣常于冬之寒氣相合,侵犯人體.對于素體多濕,痰飲內(nèi)盛者,在深秋之際要特別注意防寒,以免外感表邪引動內(nèi)飲,發(fā)為咳嗽,胸痞等.支氣管哮喘患者尤應(yīng)注意,因為秋季是哮喘的多發(fā)季節(jié).除要注意防寒外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,宜多食具有潤肺之功的豬肝,韭菜,南瓜和具有預(yù)防感冒之功的大棗,青椒等.
有人認(rèn)為在中醫(yī)藥現(xiàn)代化的今天研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》似乎違背常理，《內(nèi)經(jīng)》對臨床指導(dǎo)意義不大，現(xiàn)已有中醫(yī)臨床各種教材，以及大部頭洋洋數(shù)百萬的專著，何苦再去鉆研幾千年前的東西?……種種認(rèn)識，都有不同的見解和依據(jù)。筆者在通讀《內(nèi)經(jīng)》之后，尤其是在任繼學(xué)老師的指導(dǎo)下，深刻領(lǐng)悟到《黃帝內(nèi)經(jīng)》確是中醫(yī)學(xué)術(shù)之源，而且還具有重要的現(xiàn)實意義與深遠的歷史意義。
1.任何學(xué)科的發(fā)展都離不開繼承，繼承是創(chuàng)新之本。
老師任繼學(xué)教授極力主張：中醫(yī)學(xué)術(shù)的發(fā)展關(guān)鍵在于繼承不夠，要在充分繼承的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新與發(fā)展。腎實質(zhì)的研究就是在《本草綱目·胡桃條》下證實并有所發(fā)展的?！秲?nèi)經(jīng)》是中醫(yī)學(xué)術(shù)之淵源，我提出的絡(luò)、毒理論無一不是源自《內(nèi)經(jīng)》，重視中醫(yī)藥理論的繼承是首要的!任老的觀點十分重要，不僅是他個人幾十年的體會，而且確是中醫(yī)發(fā)展之所必須。其一，中醫(yī)藥是個偉大寶庫，是實踐得出的結(jié)論，但目前的挖掘不夠。其二，任何科學(xué)學(xué)科都離不開繼承，甚至有不少極端的例子證實了理論雖錯誤，但在學(xué)科發(fā)展史上也有其閃光點和現(xiàn)實意義。目前中醫(yī)藥現(xiàn)代化發(fā)展至今，有許多突破與發(fā)展，但總體框架尚未超越《內(nèi)經(jīng)》理論，同時《內(nèi)經(jīng)》構(gòu)建的醫(yī)學(xué)模式與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總體趨勢又相一致?！耙匀藶楸尽钡奶斓厝擞^，整體醫(yī)學(xué)理論，個體化診療模式等等，均源自《內(nèi)經(jīng)》，只是體現(xiàn)了《素問·玉真要大論》“有者求之，無者求之”之發(fā)展思想而已。然而在《內(nèi)經(jīng)》中蘊藏的、眾多的合理內(nèi)核需要進一步挖掘，并在此基礎(chǔ)上加深與發(fā)展。如“膜”學(xué)、氣街、“器”等理論的闡發(fā)與研究都有良好的前景。
2.《內(nèi)經(jīng)》理論的實踐價值極大。
《內(nèi)經(jīng)》的實踐價值是公認(rèn)的，無需多言。但僅就個人學(xué)習(xí)導(dǎo)師經(jīng)驗和臨床體會試述一二?！熬蛔阏撸a之以味”對腎病綜合征、肝硬化腹水的診療指導(dǎo)意義很大。合理選取千金鯉魚湯，金匱當(dāng)歸生姜羊肉湯化裁療效肯定。再如學(xué)中醫(yī)方法的誦、解、別、名、彰五大教學(xué)法至今對學(xué)習(xí)中醫(yī)也有重大的現(xiàn)實意義?！秲?nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論至為關(guān)要，足以指導(dǎo)防調(diào)疾病，《內(nèi)經(jīng)》中的辨體治病尤應(yīng)引起同道們高度重視等等。
3.思維方式的獨特性決定了科學(xué)合理內(nèi)核。
《內(nèi)經(jīng)》中蘊含著豐富的思維方式方法，有別于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)且有著極其重要的學(xué)術(shù)價值，惜其研究挖掘不夠，尤其是參合現(xiàn)代復(fù)雜信息挖掘技術(shù)，必會對中醫(yī)藥現(xiàn)代化進程的推進起到重要的作用。如整體認(rèn)識、動態(tài)把握、循證醫(yī)學(xué)、黑白結(jié)合、“象”法、陰陽思維法、器氣學(xué)術(shù)觀等均有重大的開發(fā)價值。
4.《內(nèi)經(jīng)》理論的不完備性決定了學(xué)科的發(fā)展?jié)摿εc前途。
崇古派認(rèn)為經(jīng)中遍地寶，而現(xiàn)代派認(rèn)為學(xué)術(shù)發(fā)展不能停留于幾千年前的水平，強調(diào)發(fā)展。筆者認(rèn)為《內(nèi)經(jīng)》確屬中醫(yī)學(xué)術(shù)之淵源，但也承認(rèn)中醫(yī)學(xué)術(shù)確需發(fā)展，二者應(yīng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，承認(rèn)《內(nèi)經(jīng)》的理論不完備性，恰恰是當(dāng)今中醫(yī)學(xué)子的機遇與挑戰(zhàn)。依科學(xué)學(xué)原理而論，學(xué)科不可能完美無瑕，否則即標(biāo)志著該學(xué)科走向滅亡。故此，中醫(yī)學(xué)術(shù)的欠缺，另一方面又顯示了其發(fā)展前景的寬闊與研究的生命力會長期持續(xù)下去。
二、術(shù)數(shù)新解。
術(shù)數(shù)者，歷代醫(yī)家多理解為醫(yī)術(shù)與方法。如馬蒔注：“術(shù)數(shù)所該甚廣，如呼吸，按蹺，及《四氣調(diào)神論》養(yǎng)生、養(yǎng)長、養(yǎng)收、養(yǎng)藏之道，……”而原文為：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，……?！钡勒撸f事萬物之規(guī)律，體現(xiàn)在自然界和人體的陰陽變化消長律。即經(jīng)之養(yǎng)生法，強調(diào)“法”字，是因為其重要，萬物之靈也必須嚴(yán)格遵守之，否則必遭疾災(zāi)，甚則喪生。然而如何識而知之——自然和人體之道，須以“術(shù)”御之。何謂“術(shù)”，方法手段而已，如醫(yī)術(shù)(方法，包括養(yǎng)生術(shù)等)，天體運行之術(shù)，氣術(shù)(自身律等)之類?！皵?shù)”者，計數(shù)也。此言人體養(yǎng)生法非言共性而強調(diào)個體之?dāng)?shù)，因人而異。古人言“數(shù)”而不言“量”是由于當(dāng)時的認(rèn)識法和古代中國人認(rèn)識也界于西方不同?！暗婪庩枴笔强倓t，陰陽生化論是陰陽=2n，而認(rèn)識過程變量2n=陰陽，其核心點在于以陰陽定性為主線，以層次作為定量指標(biāo)，故為總綱也!此“數(shù)”當(dāng)理解為變化之不同，量體裁衣，此“術(shù)”適于情況變化而隨之變化，所謂以不變應(yīng)萬變之義，演伸而論當(dāng)屬個體化防治疾病之先河。再者，中醫(yī)所謂定性而量，強調(diào)“數(shù)”之變化，診斷、治療無一不注重之，只是非如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)那樣去認(rèn)識而已，其雖欠清晰，但直接而具體又勝于彼，有其合理的科學(xué)內(nèi)核。因此，定數(shù)中醫(yī)學(xué)應(yīng)在本世紀(jì)很快誕生。
三、虛邪新義。
“虛邪賊風(fēng)，避之有時”虛邪當(dāng)屬四時不正之氣，引申為邪義。但經(jīng)中尚有：“邪氣盛則實”邪當(dāng)為實，何以冠稱“虛邪”，又稱“精氣奪則虛”。筆者以為此“虛”是與“賊”同義，形容詞義。虛賊于內(nèi)是引邪內(nèi)入或內(nèi)亂致病的前提與條件，虛賊之因當(dāng)責(zé)之于“以酒為漿，以妄為常，醉以入房”之類，“正氣存內(nèi)，邪不可干”即為明注，也是體現(xiàn)《內(nèi)經(jīng)》強調(diào)人體的正氣的突出地位。為何要“避之有時”?中醫(yī)另一學(xué)術(shù)觀點十分強調(diào)正邪斗爭，正與邪相對而言，常則為氣，病則稱邪。邪有內(nèi)外之別，外來者眾，人人皆知，孰不知內(nèi)外傷人才是根本之途，現(xiàn)代微生態(tài)學(xué)研究證實人體機體細(xì)胞數(shù)為1013，而寄生在人體內(nèi)細(xì)菌細(xì)胞數(shù)為1014，相差10倍之多，且多數(shù)感染性疾病的發(fā)生發(fā)展關(guān)鍵在于機體情況而非僅局限于致病菌，中醫(yī)治病之理也，非立足于斯也。我們在任繼學(xué)教授的帶領(lǐng)下?lián)尵鹊膕ars病人只是本著中醫(yī)學(xué)辨證施治而救治肺部90%炎變的患者，4天炎癥吸收達70%，西醫(yī)教授對此佳效茫然不解，我們根本不曉得何藥去殺sars病毒，而只立足于“病人”。內(nèi)邪理論與外邪理論截然不同，當(dāng)引起業(yè)內(nèi)有識之士的高度重視。另“虛”字當(dāng)理解為機體衛(wèi)外功能紊亂為是，非謂“精氣之本”，外感病證皆然。對邪風(fēng)要加以“斗爭”，而非回避，言“有時”即含此義，此也是錘煉人體“正氣”御邪能力的體現(xiàn)。
四、氣脈常通。
出自《素問·上古天真論》講述生殖問題談及，然而其實踐意義十分重大，有必要述而揮之。年老之人“氣脈仍然通暢”，加之“腎氣有條”可保持生殖能力，然而對于人類的健康必是一個重要的條件，“氣”應(yīng)泛指而不能局限于氣血，呼吸之氣的暢達，氣機的有序，氣化的正常承制亦當(dāng)包含其中，脈指血脈，包括大經(jīng)，細(xì)絡(luò)，血脈等，近世活血化瘀研究為明證。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇七
《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為我國古代中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典著作，對于我們學(xué)習(xí)和了解中醫(yī)學(xué)具有非常重要的意義。近日，我閱讀了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的選讀本，通過學(xué)習(xí)和體會，我深刻認(rèn)識到了中醫(yī)學(xué)的獨特魅力和科學(xué)性。下面我將從五個方面來分享我的心得體會。
首先，中醫(yī)學(xué)是一門深邃的學(xué)問。通過閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》我們可以了解到，中醫(yī)學(xué)不僅僅是個別治療的技巧，而是一門涉及整個人體生命體系的學(xué)問。它包括了人體的生理、病理、診斷、治療等多個方面，并將之綜合起來，形成了完整的理論體系。這使得中醫(yī)學(xué)與西醫(yī)學(xué)有著根本的區(qū)別，而且這種深邃的學(xué)問需要經(jīng)過長時間的實踐和積累才能真正理解和運用。
其次，中醫(yī)學(xué)注重整體觀念。中醫(yī)學(xué)將人體視為一個整體，強調(diào)人與自然和諧相處的重要性。這與西醫(yī)學(xué)的以人體各個器官為研究對象的分析方法有著本質(zhì)的不同。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體的各個部分相互聯(lián)系，相互影響，任何一方發(fā)生問題都會對整體造成負(fù)面影響。因此，中醫(yī)學(xué)的治療方法往往是從整體出發(fā)，通過疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整陰陽，平衡氣血來達到治療效果。
再次，中醫(yī)學(xué)的治療方法獨特而有效。閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》使我了解到了許多中醫(yī)治療的方法和技巧。與西醫(yī)學(xué)的藥物治療相比，中醫(yī)學(xué)的治療方法更加溫和和細(xì)致，包括針灸、推拿、按摩、草藥等。這些療法可以通過調(diào)整人體的生理功能和身體氣血來治療疾病，并且在很多情況下取得了可喜的治療效果。尤其是針灸療法，不僅能夠緩解疼痛，還能調(diào)整人體的臟腑功能，提高免疫力和抵抗力。
此外，中醫(yī)學(xué)的理論是與實踐緊密結(jié)合的。黃帝內(nèi)經(jīng)強調(diào)實踐和經(jīng)驗的重要性，認(rèn)為理論需要通過實踐去驗證和完善。這與現(xiàn)代科學(xué)的研究方法有相似之處，強調(diào)理論的驗證和實踐的反饋。正是通過不斷地臨床實踐和觀察，中醫(yī)學(xué)才得以不斷完善和發(fā)展。同時，中醫(yī)學(xué)的理論也是建立在大量的實踐經(jīng)驗基礎(chǔ)上的，經(jīng)過長期的實踐和積累，這些經(jīng)驗得以成為中醫(yī)學(xué)的一部分，被傳承下來。
最后，中醫(yī)學(xué)對于保健和預(yù)防疾病具有獨特的作用。閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》使我認(rèn)識到了中醫(yī)學(xué)在保健和預(yù)防疾病方面的重要性。中醫(yī)學(xué)的理論通過調(diào)整人體的陰陽平衡，調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，強調(diào)人體自身的自愈能力和自我調(diào)節(jié)能力，從而提高了人體免疫力和自我恢復(fù)能力。因此，中醫(yī)學(xué)更注重防病于未然，強調(diào)調(diào)養(yǎng)身心，保持身體的平衡狀態(tài)。
綜上所述，閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》的選讀本給予了我一次深入的中醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)和了解的機會。通過這次學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識到了中醫(yī)學(xué)的獨特魅力和科學(xué)性。中醫(yī)學(xué)不僅僅是一門治病的技術(shù)，更是一門涉及整個人體生命體系的學(xué)問。它著重于整體觀念，強調(diào)疾病的防治，提供了獨特而有效的治療方法。中醫(yī)學(xué)的理論是與實踐緊密結(jié)合的，并且對于保健和預(yù)防疾病具有重要的作用。閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，讓我對中醫(yī)學(xué)有了更加全面和深入的認(rèn)識，也讓我對中醫(yī)學(xué)的研究和應(yīng)用產(chǎn)生了濃厚的興趣。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇八
黃帝內(nèi)經(jīng)，是我國古代的一部重要醫(yī)學(xué)經(jīng)典，被譽為中醫(yī)學(xué)的“圣經(jīng)”，深受中醫(yī)界的推崇和熱愛。而我也是其中的一員，通過對黃帝內(nèi)經(jīng)的學(xué)習(xí)，我對中醫(yī)學(xué)以及人體的健康有了更深入的認(rèn)識和理解。在接下來的文章中，我將分享我的心得體會。
第二段：對中醫(yī)學(xué)的理解和認(rèn)識。
在學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)的過程中，我深深感受到中醫(yī)學(xué)的博大精深。中醫(yī)學(xué)的基本理論以及治病方法，都是深植于中華文化的豐富經(jīng)驗和智慧。其中的陰陽五行學(xué)說、臟腑經(jīng)絡(luò)理論、以及望聞問切等等，都是其他國家的醫(yī)學(xué)無法比擬的。更重要的是，中醫(yī)學(xué)強調(diào)的是整體觀念和個體化治療方式，偏重于從人性格、脾氣、生活習(xí)慣等方面分析病因，從而制定出更符合個體情況的治療方案。
第三段：人體健康的思考。
通過學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)，我對人體健康有了更深入的思考。我們身體的很多疾病都是由于生活習(xí)慣、環(huán)境污染、飲食等因素所導(dǎo)致的，這些疾病往往是肝、心、肺、腎等內(nèi)臟所致的。黃帝內(nèi)經(jīng)中，通過對人體內(nèi)臟的探究，我們可以發(fā)現(xiàn)內(nèi)臟的相互聯(lián)系以及對整個身體的重要性，人體內(nèi)臟功能失調(diào)時就會出現(xiàn)各種疾病。所以，更加健康的生活方式對于我們的身體健康是至關(guān)重要的。
第四段：個人體會。
在學(xué)習(xí)中，我最深的體會是黃帝內(nèi)經(jīng)最關(guān)注的是預(yù)防疾病，而中醫(yī)學(xué)的最大價值在于強調(diào)了個性化治療。因此，在日常生活中，我們也應(yīng)該注重養(yǎng)生、預(yù)防疾病，在保證體力和精神健康的同時，注重膳食調(diào)理、鍛煉身體、調(diào)整情志等方面。如此，才能以更好的體質(zhì)應(yīng)對各種生活壓力，提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)語。
總而言之，黃帝內(nèi)經(jīng)是一部深奧而又極富數(shù)千年智慧的醫(yī)學(xué)經(jīng)典，通過對其的學(xué)習(xí)，我不僅對自己的身體健康有了更清晰的認(rèn)識，而且為我今后的生活指引了明確的方向。最后，我也希望更多的人在接下來的學(xué)習(xí)中認(rèn)真探究黃帝內(nèi)經(jīng)的博大精深，從而讓我們擁有更健康、更長壽的生活。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇九
傷寒論《希氏家藏》選讀課程的學(xué)習(xí)，內(nèi)容非常的豐富精深，包含了許多關(guān)于疾病理論、醫(yī)學(xué)技術(shù)等各個領(lǐng)域的重要知識。在學(xué)習(xí)的過程中，我深刻了解到了中醫(yī)藥文化的深厚底蘊以及中醫(yī)學(xué)的精妙理論。下面我將從五個方面總結(jié)我在學(xué)習(xí)傷寒論選讀課程中的心得體會。
一、認(rèn)識傷寒論的重要性。
傷寒論被譽為中國經(jīng)典醫(yī)書之一，它對于歷代醫(yī)學(xué)家的醫(yī)學(xué)思想和醫(yī)療實踐都產(chǎn)生了極其重要的影響，被作為中醫(yī)臨床的指南書。它的重要性不僅在于對疾病的認(rèn)識和治療方法上，更是對整個中華文化、中華民族精神和中華文明的具體體現(xiàn)。正是由于傷寒論在中醫(yī)文化這個體系中的重要性，它也成為了中醫(yī)學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。
二、研究傷寒論要注重其理論指導(dǎo)作用。
傷寒論是中醫(yī)學(xué)發(fā)展史上的交通大站，是中醫(yī)藥臨床上不可或缺的指南書。它既是一部治病經(jīng)驗總結(jié)，又是一部理論寶庫。因此，在學(xué)習(xí)傷寒論時，不能僅僅去記憶其病癥表現(xiàn)和治療方法，還應(yīng)該深入探討它背后的哲學(xué)原理和治療思路。只有了解傷寒論的理論指導(dǎo)作用，才能更好地應(yīng)用其中的治療策略，將其融入臨床實踐。
三、注重中西醫(yī)學(xué)的結(jié)合運用。
隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還在不斷地發(fā)展和完善，傷寒論所描述的一些傳統(tǒng)治療方法已經(jīng)無法適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展需求。因此，在中醫(yī)治療中，需要注重中西醫(yī)學(xué)的結(jié)合運用。借鑒現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所取得的成果，在運用中醫(yī)經(jīng)驗治療疾病的同時，還要結(jié)合中西醫(yī)學(xué)對疾病的認(rèn)識和治療手段，讓患者能夠獲得更為優(yōu)質(zhì)、全面的醫(yī)學(xué)服務(wù)。
四、加強自我修養(yǎng)。
在學(xué)習(xí)傷寒論選讀的過程中，我也深刻認(rèn)識到了醫(yī)生的職業(yè)道德和修養(yǎng)的重要性。因為醫(yī)生面對的患者，往往是生死攸關(guān)的問題，一個醫(yī)生應(yīng)該保持高度的敬業(yè)精神和醫(yī)德操守，不斷提高自己的專業(yè)知識和臨床技能，保證治療的準(zhǔn)確性和可靠性，同時還應(yīng)該以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對待患者，以人文關(guān)懷去體貼患者的生理和心理需求。
五、學(xué)以致用，不斷創(chuàng)新。
學(xué)習(xí)傷寒論的過程中，不應(yīng)該停留在理論層面，還應(yīng)該將所學(xué)的知識投入到實踐之中，不斷探尋新的治療方法。中醫(yī)臨床經(jīng)驗的積累和不斷創(chuàng)新，是中醫(yī)藥能夠在千百年來屹立不倒的根本原因。因此，在中醫(yī)臨床實踐中，醫(yī)生應(yīng)該通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷探討新的治療手段，力求將中醫(yī)藥推向一個新的高峰，為更多的患者帶去健康和幸福。
總之，學(xué)習(xí)傷寒論是一項非常重要的任務(wù)，只有通過不懈努力，才能夠深入把握其中的理論和實踐，并將所學(xué)的知識應(yīng)用到實際中醫(yī)臨床實踐中。我相信，只要堅持不懈，中醫(yī)藥這個古老而又神奇的文化體系，必定能夠在當(dāng)今時代發(fā)揮出它應(yīng)有的作用。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇十
黃帝內(nèi)經(jīng)是中醫(yī)界的經(jīng)典著作，是中醫(yī)理論研究的基礎(chǔ)和指導(dǎo)。在我的中醫(yī)學(xué)習(xí)中，黃帝內(nèi)經(jīng)對我產(chǎn)生了深刻的影響和啟示。在這篇文章中，我將分享我關(guān)于黃帝內(nèi)經(jīng)學(xué)習(xí)的心得和體會。
第一段：初學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)的感受。
在我初學(xué)中醫(yī)時，黃帝內(nèi)經(jīng)被譽為是中醫(yī)學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)。開始接觸黃帝內(nèi)經(jīng)時，我對其極為陌生，不知道從何處入手。然而，隨著時間的推移，我開始逐漸理解其中的奧義。黃帝內(nèi)經(jīng)是當(dāng)時的醫(yī)學(xué)界最有權(quán)威的學(xué)說，其所闡述的理論深入淺出，讓我深受啟發(fā)。
黃帝內(nèi)經(jīng)所包含的理論譜系非常龐雜，但是其中每一個理論都可以為我的臨床實踐提供支持。經(jīng)過多年的訓(xùn)練和實踐，我逐漸意識到黃帝內(nèi)經(jīng)對中醫(yī)學(xué)的啟示之一就是先診后治，即需要根據(jù)病癥的具體情況進行治療。我認(rèn)為，這條準(zhǔn)則對于中醫(yī)學(xué)的正確發(fā)展和推廣起到了至關(guān)重要的作用。
第三段：黃帝內(nèi)經(jīng)的研究思路。
黃帝內(nèi)經(jīng)的獨特研究思路對我?guī)椭卜浅４?。在學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)時，我逐漸明白了中醫(yī)學(xué)研究的本質(zhì)——即需要通過不斷的實踐和經(jīng)驗積累，來增加對相關(guān)知識的理解和認(rèn)識。這樣能夠逐漸深化我們對中醫(yī)知識的認(rèn)識，也能夠更加準(zhǔn)確地運用相關(guān)理論來指導(dǎo)我們的臨床實踐。黃帝內(nèi)經(jīng)通過自上而下的研究方法，讓我受益匪淺。
第四段：黃帝內(nèi)經(jīng)給我的啟示。
在我的實際學(xué)習(xí)過程中，黃帝內(nèi)經(jīng)也給我?guī)砹嗽S多有用的啟示。其中最有用的一條莫過于把握醫(yī)患關(guān)系。黃帝內(nèi)經(jīng)中，醫(yī)生和患者之間的關(guān)系是非常重要的因素，我在學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)后更加注重在日常臨床實踐中建立醫(yī)患關(guān)系，幫助患者解決問題。
第五段：總結(jié)。
總的來說，我通過學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)，對中醫(yī)學(xué)的理論和實踐都有了更深入的了解。黃帝內(nèi)經(jīng)通過它深刻有力的經(jīng)驗和研究方法，不斷啟發(fā)著我在實踐中進行探索和創(chuàng)新。我希望能夠在不斷的實踐與摸索中，更加深入地研究黃帝內(nèi)經(jīng)中的經(jīng)驗知識，以更好地服務(wù)于更多的患者。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇十一
內(nèi)經(jīng)是中醫(yī)的寶典，是中醫(yī)學(xué)的重要經(jīng)典之一。通過閱讀《內(nèi)經(jīng)》，我深刻體會到其中所蘊含的智慧和價值。下面我將分為五個部分，結(jié)合自己的理解和體會，分享對《內(nèi)經(jīng)》的一些心得體會。
第一段，談?wù)撝嗅t(yī)學(xué)的思維方式和方法?！秲?nèi)經(jīng)》以陰陽五行為基礎(chǔ)，強調(diào)人與自然的整體關(guān)系。通過觀察、推理、解析等方法，中醫(yī)學(xué)能夠從宏觀的維度來看待健康問題，幫助人們找到身體的根源問題。這種綜合性的思維方式使中醫(yī)學(xué)能夠獨辟蹊徑，發(fā)展出獨特的診斷和治療方法。而這種方法對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到了重要的推動作用。
第二段，強調(diào)預(yù)防和調(diào)節(jié)的重要性?！秲?nèi)經(jīng)》強調(diào)了“上醫(yī)治未病”的觀念，即預(yù)防疾病比治療疾病更加重要。通過調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡和五臟功能，可以達到防病抗衰老的效果。同時，《內(nèi)經(jīng)》還提出了許多調(diào)節(jié)生活方式的建議，如飲食、運動、作息等方面。這些建議不僅對于中醫(yī)學(xué)，對于現(xiàn)代人也是寶貴的指導(dǎo)，可以幫助我們保持身體健康。
第三段，強調(diào)了中醫(yī)與人的整體性的關(guān)系。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個有機的整體，每個器官、組織之間互相關(guān)聯(lián)、相互影響。對于中醫(yī)來說，治病不僅僅是針對某個癥狀的治療，更重要的是調(diào)節(jié)整個身體的平衡。中醫(yī)通過觀察人的面色、舌苔、脈息等指標(biāo)，從而判斷人體的健康情況。這種整體性的觀點能夠幫助中醫(yī)從根本上解決疾病問題。
第四段，談?wù)摿酥嗅t(yī)學(xué)對于身體與心理的關(guān)系?！秲?nèi)經(jīng)》認(rèn)為，身體的不適和疾病與情緒和心理的狀態(tài)是緊密相關(guān)的。長期的抑郁、焦慮等情緒會導(dǎo)致身體的陰陽失衡，從而產(chǎn)生疾病。因此，《內(nèi)經(jīng)》主張平和心態(tài)，通過調(diào)節(jié)心理狀況來達到治療和保養(yǎng)身體的目的。這種身心合一的觀念，使中醫(yī)學(xué)在治療疾病方面有獨特的優(yōu)勢。
第五段，總結(jié)中醫(yī)學(xué)的獨特價值和現(xiàn)代意義。《內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典之作，而中醫(yī)學(xué)在現(xiàn)代社會依然具有重要的地位。中醫(yī)強調(diào)預(yù)防和整體性的思維方式，對于當(dāng)下社會的健康狀況具有重要的啟示作用。中醫(yī)的診療方法，也能為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供新的思路和方法。因此，《內(nèi)經(jīng)》不僅僅是一本流傳千年的古籍，更是具有時代永恒價值的學(xué)問。
通過閱讀《內(nèi)經(jīng)》，我不僅得到了中醫(yī)的知識和經(jīng)驗，更重要的是悟到了中醫(yī)學(xué)作為一門整體性學(xué)科的獨特魅力。從中醫(yī)學(xué)中，我們可以看到中華民族的智慧和仁愛精神，也可以從中汲取健康的養(yǎng)分。我相信，《內(nèi)經(jīng)》將會在現(xiàn)代社會有著更加廣泛的影響力，為人們的健康和幸福作出更大的貢獻。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇十二
傷寒論是中醫(yī)經(jīng)典中的經(jīng)典，也是中醫(yī)學(xué)習(xí)的重要組成部分。作為中醫(yī)學(xué)生，學(xué)習(xí)傷寒論選讀一定是我們必須完成的任務(wù)。在學(xué)習(xí)的過程中，我深深地體會到了傷寒論這一經(jīng)典對中醫(yī)發(fā)展的重要貢獻，同時也意識到了自己的不足和需要努力的方向。
一、感受傷寒論的獨特性。
傷寒論是中醫(yī)古籍中最具代表性的，重要的經(jīng)典之一。其獨特性在于它將四診觀察與八綱辨證結(jié)合起來，創(chuàng)造了新的診斷體系，使中醫(yī)疾病診斷方法更加全面。同時，傷寒論對于中藥材的使用也有很大的創(chuàng)新，通過不同的組方在治療不同的病癥上產(chǎn)生了極大的效果。
在學(xué)習(xí)傷寒論上，我們需要采取有效的方法。我個人認(rèn)為，我們需要結(jié)合閱讀和實踐，才能真正理解傷寒論。讀完經(jīng)典后，我們需要嘗試在臨床實踐中將所學(xué)知識運用到實踐中，這樣才能理解其具體應(yīng)用和改進之處。當(dāng)然，閱讀經(jīng)典也不能只是紙上談兵，我們需要不斷地總結(jié)經(jīng)驗，才能不斷改進個人的診斷方法。
學(xué)習(xí)傷寒論不僅需要熟讀課文和經(jīng)典原文，還需要我們?nèi)フ莆掌渌季S方式。傷寒論倡導(dǎo)的辯證思維方式，也是我們在中醫(yī)學(xué)習(xí)中要掌握的一個重要因素。在實現(xiàn)中醫(yī)疫苗診斷時，我們需要做的不僅是觀察患者表面的癥狀，還需要從四個診斷方法中找出并應(yīng)用具體的診斷手段。
四、了解傷寒論對中醫(yī)發(fā)展的貢獻。
同樣，為了真正有效的學(xué)習(xí)傷寒論，我們需要知道它對中國中醫(yī)發(fā)展的貢獻。隨著時間的推移，我們將能發(fā)現(xiàn)，傷寒學(xué)派的建立以及傷寒論的創(chuàng)新之處都給咱們中醫(yī)發(fā)展能提供巨大的幫助。而作為中醫(yī)學(xué)習(xí)的重要部分，我們需要發(fā)揚這一精神，為將來的中醫(yī)發(fā)展做出貢獻。
五、深入思考傷寒論在中醫(yī)學(xué)中的地位。
通過深入思考傷寒論對中醫(yī)學(xué)的地位，我們可以更好的領(lǐng)悟到中醫(yī)學(xué)的精神和中醫(yī)學(xué)習(xí)的重要性。由于傷寒論的博大精深，我們需要不斷學(xué)習(xí)，掌握更多的中醫(yī)知識，以適應(yīng)不斷變化的臨床環(huán)境和病人的需求，繼續(xù)探索水鳥如何用這樣一種不同以往的方式去診斷及治療疾病。
總之，在學(xué)習(xí)傷寒論選讀的過程中，我體驗到了傷寒論的獨特性，體會到了學(xué)習(xí)傷寒論的方法和思維方式，驚奇到了它對中醫(yī)發(fā)展的巨大貢獻，對此特別是深入的思考，感覺對我今后的中醫(yī)學(xué)習(xí)和實踐都會有很大的幫助。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇十三
在經(jīng)歷了一學(xué)期的英美詩歌選讀學(xué)習(xí)之后，我深深地感受到了詩歌的魅力和力量。英美詩歌以其獨特的形式和深刻的意境吸引了我，使我對詩歌創(chuàng)作和欣賞產(chǎn)生了濃厚的興趣。下面我將結(jié)合自己與課程的親身經(jīng)歷，談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)英美詩歌選讀過程中的體會和心得。
第二段：開闊視野，理解文化。
在學(xué)習(xí)英美詩歌的過程中，我領(lǐng)略到了英美文學(xué)的博大精深。通過讀詩，我更加了解了英美文化的豐富內(nèi)涵。比如，通過讀約翰·濟慈的《一首抒情小詩》，我感受到了英國浪漫主義時期的濃郁文化氛圍；讀到愛默生的《自然》，我體驗到了美國啟蒙運動的理性思辨。每一首詩都是一個文化的縮影，一次與作家和時代對話的機會。通過閱讀英美詩歌，我不僅打開了一扇通往文化的窗戶，還增長了自己的見識和學(xué)識。
第三段：豐富情感，啟發(fā)靈感。
英美詩歌讓我感受到了詩歌的情感表達和靈感啟發(fā)。詩歌以其獨特的語言和韻律表達了詩人深刻的情感和思考。在讀到威廉·布萊克的《老橡樹》時，我仿佛置身于神秘而莊重的自然世界；讀到艾米莉亞·狄金森的《希望》時，我深切感受到了希望的力量與無窮的可能性。每一首詩都讓我沉浸其中，與詩人共鳴。同時，這些詩歌也激發(fā)了我的創(chuàng)作靈感，使我更加渴望用自己的文字去書寫內(nèi)心的感受和反思。
第四段：提升審美，培養(yǎng)思辨。
在學(xué)習(xí)英美詩歌的過程中，我積極地嘗試著去理解每一首詩的意境和表達方式。這不僅有助于提升我的審美能力，也鍛煉了我的思辨能力。通過比較和分析不同詩人的風(fēng)格和主題，我逐漸構(gòu)建起了自己的詩歌鑒賞能力。我學(xué)會了從不同的角度去審視詩歌，從而更好地理解詩歌的內(nèi)涵和價值。這樣的學(xué)習(xí)過程讓我對文學(xué)和藝術(shù)有了更深層次的理解，也提高了我的思辨和表達能力。
第五段：自我反思，個人成長。
總的來說，學(xué)習(xí)英美詩歌選讀讓我受益匪淺。通過與英美偉大的詩人對話，我不僅開闊了自己的視野，還理解了不同文化的特點和價值。同時，詩歌的情感表達和靈感啟發(fā)也深深地觸動了我內(nèi)心的某個角落，讓我更加渴望去表達自己的感受和思考。學(xué)習(xí)英美詩歌也培養(yǎng)了我的審美能力和思辨能力，使我能夠更好地欣賞和理解文學(xué)藝術(shù)。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了知識，還得到了自我認(rèn)識和個人成長的機會。
總結(jié)。
在學(xué)習(xí)英美詩歌選讀的過程中，我深深地感悟到了詩歌的魅力和力量。通過閱讀英美詩歌，我打開了文化的大門，開闊了自己的視野。詩歌豐富了我的情感世界，激發(fā)了我的創(chuàng)作靈感。同時，學(xué)習(xí)詩歌也培養(yǎng)了我的審美能力和思辨能力。這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我不僅學(xué)到了知識，也得到了自我認(rèn)識和個人成長的機會。我相信，通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和探索，我將繼續(xù)發(fā)現(xiàn)更多無限的可能性和美好的詩歌之道。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇一
《三字經(jīng)》是學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化不可多得的讀物，共一千多字，可謂家喻戶曉，膾炙人口。三字一句的韻文極易成誦，內(nèi)容包括了中國傳統(tǒng)的教育、歷史、天文、地理、倫理和道德以及一些民間傳說，廣泛生動。用典多，知識性強，是一部在儒家思想指導(dǎo)下編成的讀物，充滿了積極向上的精神。
通過學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》，我對中國傳統(tǒng)文化的博大精深、源遠流長感到自豪，可以陶冶情操，提高修養(yǎng)，弘揚正氣，繼承中華民族的傳統(tǒng)美德!學(xué)了《三字經(jīng)》后，我的感受更深了，因為我明白了許多做人的道理。比如說：“做人要做一個誠實守信的人，做人要厚道，尊敬父母，有意志力和奮斗力，要有高尚情操。因為坦白就猶如是誠實和勇敢的生成物質(zhì)，我們要擁有良書，要有益友，擁有一顆純潔的心，這會是理想中最完美的生活。用純樸的心靈去體驗別人的困苦不堪。
所以，我覺得把《三字經(jīng)》融入到我們生活中是非常有意義的，它既是民族知識的傳承、又是民族精神的發(fā)揚。對于一個集體或是一個團隊，更能夠體現(xiàn)出它的實力。
《三字經(jīng)》中有很多學(xué)習(xí)的典故，生動深刻，有很多都是在自身條件很惡劣的情況下奮發(fā)努力，最終取得成就。俗話說人一輩子活到老學(xué)到老，不斷的學(xué)習(xí)不斷的進取，不僅是我們生存、工作的必需手段，也是我們實現(xiàn)自我和自身價值的提高.學(xué)才能有所用，這是一個人價值觀的一個體現(xiàn)。
“昔孟母，擇鄰處，子不學(xué)，斷機杼”這句給我的啟示是比較深的，都說近朱者赤，近墨者黑，一個好的環(huán)境，對一個孩子的成長是至關(guān)重要的.孟母確實是個英明偉大的母親，早在幾千年前就看得如此深遠。有如此孟母，才會有如此有名的孟子?，F(xiàn)在有很多當(dāng)父母的雙雙在外打工，把孩子留在爺爺奶奶的身邊，甚至有些放在親戚家里，孩子不光是得不到良好的教育，所處的環(huán)境也不好，就談不上要好好學(xué)習(xí)了.然而作為父母也都希望子女成才，那么在這方面，孟母真可謂是典范，值得所有人效仿。
“孝”是中華民族的傳統(tǒng)?！靶⌒⒅渭遥行⒅纹?，大孝治國”，“百善孝為先”可見“孝”為一切之根本。感恩，首先要感恩于給予你生命的父母，因為有了生命才會有一切。古有二十四孝，感人至深，傳頌至今。無論你活在多么優(yōu)越的條件中，或是你身處多么惡劣的環(huán)境下，都應(yīng)該盡心盡力的讓你的父母過得舒適一些，舒心一些。這是為人子女應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。用一句很通俗的話說，你孝順你的父母，那就是給你的子女做出榜樣，那么當(dāng)你變老的那時候，你也會得到良好的照顧，這就是為什么孝道在我國傳承了幾千年依然不變的因果。
二十四、相揖遜稱盛世夏有禹商有湯。夏傳子家天下。這些人都是因為知道了這些責(zé)任，明責(zé)任，負(fù)責(zé)任才去為國家作出無私奉獻。我們每個人都應(yīng)該這樣：一人立志，萬夫莫敵，”因為每個人都把成功的秘訣當(dāng)作自己的堅定目標(biāo)。成功是希望與奮斗的結(jié)合，那么我們都會和平相處。
《三字經(jīng)》學(xué)習(xí)最后一課講的是禮儀，人與人初識，第一印象很重要，所以我們隨時都要注重自己的儀容儀表，著裝整齊儀態(tài)端莊，語言大方得體，能做到這一點，相信在外謀事也會事半功倍的。當(dāng)然光是這些還遠遠不夠，一個人還應(yīng)該有良好的修養(yǎng)，這就需要有豐厚的知識內(nèi)涵作后盾，大氣的處世作風(fēng)，凡事點到為止、拿捏得當(dāng)。這不是一朝一夕可以做到的，需要我們不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進取。有德有才，有益于整個社，意義深遠!
通過這次學(xué)習(xí)，的確是讓我獲益頗多，不僅僅是對《三字經(jīng)》本身的認(rèn)識，也加深了我對教育學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識，對我國的歷史有了更全面的了解，對處世為人也有了更深刻的理念。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇二
有人認(rèn)為在中醫(yī)藥現(xiàn)代化的今天研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》似乎違背常理，《內(nèi)經(jīng)》對臨床指導(dǎo)意義不大，現(xiàn)已有中醫(yī)臨床各種教材，以及大部頭洋洋數(shù)百萬的專著，何苦再去鉆研幾千年前的東西?……種種認(rèn)識，都有不同的見解和依據(jù)。筆者在通讀《內(nèi)經(jīng)》之后，尤其是在任繼學(xué)老師的指導(dǎo)下，深刻領(lǐng)悟到《黃帝內(nèi)經(jīng)》確是中醫(yī)學(xué)術(shù)之源，而且還具有重要的現(xiàn)實意義與深遠的歷史意義。
1.任何學(xué)科的發(fā)展都離不開繼承，繼承是創(chuàng)新之本。
老師任繼學(xué)教授極力主張：中醫(yī)學(xué)術(shù)的發(fā)展關(guān)鍵在于繼承不夠，要在充分繼承的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新與發(fā)展。腎實質(zhì)的研究就是在《本草綱目·胡桃條》下證實并有所發(fā)展的?！秲?nèi)經(jīng)》是中醫(yī)學(xué)術(shù)之淵源，我提出的絡(luò)、毒理論無一不是源自《內(nèi)經(jīng)》，重視中醫(yī)藥理論的繼承是首要的!任老的觀點十分重要，不僅是他個人幾十年的體會，而且確是中醫(yī)發(fā)展之所必須。其一，中醫(yī)藥是個偉大寶庫，是實踐得出的結(jié)論，但目前的挖掘不夠。其二，任何科學(xué)學(xué)科都離不開繼承，甚至有不少極端的例子證實了理論雖錯誤，但在學(xué)科發(fā)展史上也有其閃光點和現(xiàn)實意義。目前中醫(yī)藥現(xiàn)代化發(fā)展至今，有許多突破與發(fā)展，但總體框架尚未超越《內(nèi)經(jīng)》理論，同時《內(nèi)經(jīng)》構(gòu)建的醫(yī)學(xué)模式與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總體趨勢又相一致?！耙匀藶楸尽钡奶斓厝擞^，整體醫(yī)學(xué)理論，個體化診療模式等等，均源自《內(nèi)經(jīng)》，只是體現(xiàn)了《素問·玉真要大論》“有者求之，無者求之”之發(fā)展思想而已。然而在《內(nèi)經(jīng)》中蘊藏的、眾多的合理內(nèi)核需要進一步挖掘，并在此基礎(chǔ)上加深與發(fā)展。如“膜”學(xué)、氣街、“器”等理論的闡發(fā)與研究都有良好的前景。
2.《內(nèi)經(jīng)》理論的實踐價值極大。
《內(nèi)經(jīng)》的實踐價值是公認(rèn)的，無需多言。但僅就個人學(xué)習(xí)導(dǎo)師經(jīng)驗和臨床體會試述一二?！熬蛔阏?，補之以味”對腎病綜合征、肝硬化腹水的診療指導(dǎo)意義很大。合理選取千金鯉魚湯，金匱當(dāng)歸生姜羊肉湯化裁療效肯定。再如學(xué)中醫(yī)方法的誦、解、別、名、彰五大教學(xué)法至今對學(xué)習(xí)中醫(yī)也有重大的現(xiàn)實意義。《內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論至為關(guān)要，足以指導(dǎo)防調(diào)疾病，《內(nèi)經(jīng)》中的辨體治病尤應(yīng)引起同道們高度重視等等。
3.思維方式的獨特性決定了科學(xué)合理內(nèi)核。
《內(nèi)經(jīng)》中蘊含著豐富的思維方式方法，有別于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)且有著極其重要的學(xué)術(shù)價值，惜其研究挖掘不夠，尤其是參合現(xiàn)代復(fù)雜信息挖掘技術(shù)，必會對中醫(yī)藥現(xiàn)代化進程的推進起到重要的作用。如整體認(rèn)識、動態(tài)把握、循證醫(yī)學(xué)、黑白結(jié)合、“象”法、陰陽思維法、器氣學(xué)術(shù)觀等均有重大的開發(fā)價值。
4.《內(nèi)經(jīng)》理論的不完備性決定了學(xué)科的發(fā)展?jié)摿εc前途。
崇古派認(rèn)為經(jīng)中遍地寶，而現(xiàn)代派認(rèn)為學(xué)術(shù)發(fā)展不能停留于幾千年前的水平，強調(diào)發(fā)展。筆者認(rèn)為《內(nèi)經(jīng)》確屬中醫(yī)學(xué)術(shù)之淵源，但也承認(rèn)中醫(yī)學(xué)術(shù)確需發(fā)展，二者應(yīng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，承認(rèn)《內(nèi)經(jīng)》的理論不完備性，恰恰是當(dāng)今中醫(yī)學(xué)子的機遇與挑戰(zhàn)。依科學(xué)學(xué)原理而論，學(xué)科不可能完美無瑕，否則即標(biāo)志著該學(xué)科走向滅亡。故此，中醫(yī)學(xué)術(shù)的欠缺，另一方面又顯示了其發(fā)展前景的寬闊與研究的生命力會長期持續(xù)下去。
二、術(shù)數(shù)新解。
術(shù)數(shù)者，歷代醫(yī)家多理解為醫(yī)術(shù)與方法。如馬蒔注：“術(shù)數(shù)所該甚廣，如呼吸，按蹺，及《四氣調(diào)神論》養(yǎng)生、養(yǎng)長、養(yǎng)收、養(yǎng)藏之道，……”而原文為：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，……?！钡勒?，萬事萬物之規(guī)律，體現(xiàn)在自然界和人體的陰陽變化消長律。即經(jīng)之養(yǎng)生法，強調(diào)“法”字，是因為其重要，萬物之靈也必須嚴(yán)格遵守之，否則必遭疾災(zāi)，甚則喪生。然而如何識而知之——自然和人體之道，須以“術(shù)”御之。何謂“術(shù)”，方法手段而已，如醫(yī)術(shù)(方法，包括養(yǎng)生術(shù)等)，天體運行之術(shù)，氣術(shù)(自身律等)之類?！皵?shù)”者，計數(shù)也。此言人體養(yǎng)生法非言共性而強調(diào)個體之?dāng)?shù)，因人而異。古人言“數(shù)”而不言“量”是由于當(dāng)時的認(rèn)識法和古代中國人認(rèn)識也界于西方不同。“道法陰陽”是總則，陰陽生化論是陰陽=2n，而認(rèn)識過程變量2n=陰陽，其核心點在于以陰陽定性為主線，以層次作為定量指標(biāo)，故為總綱也!此“數(shù)”當(dāng)理解為變化之不同，量體裁衣，此“術(shù)”適于情況變化而隨之變化，所謂以不變應(yīng)萬變之義，演伸而論當(dāng)屬個體化防治疾病之先河。再者，中醫(yī)所謂定性而量，強調(diào)“數(shù)”之變化，診斷、治療無一不注重之，只是非如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)那樣去認(rèn)識而已，其雖欠清晰，但直接而具體又勝于彼，有其合理的科學(xué)內(nèi)核。因此，定數(shù)中醫(yī)學(xué)應(yīng)在本世紀(jì)很快誕生。
三、虛邪新義。
“虛邪賊風(fēng)，避之有時”虛邪當(dāng)屬四時不正之氣，引申為邪義。但經(jīng)中尚有：“邪氣盛則實”邪當(dāng)為實，何以冠稱“虛邪”，又稱“精氣奪則虛”。筆者以為此“虛”是與“賊”同義，形容詞義。虛賊于內(nèi)是引邪內(nèi)入或內(nèi)亂致病的前提與條件，虛賊之因當(dāng)責(zé)之于“以酒為漿，以妄為常，醉以入房”之類，“正氣存內(nèi)，邪不可干”即為明注，也是體現(xiàn)《內(nèi)經(jīng)》強調(diào)人體的正氣的突出地位。為何要“避之有時”?中醫(yī)另一學(xué)術(shù)觀點十分強調(diào)正邪斗爭，正與邪相對而言，常則為氣，病則稱邪。邪有內(nèi)外之別，外來者眾，人人皆知，孰不知內(nèi)外傷人才是根本之途，現(xiàn)代微生態(tài)學(xué)研究證實人體機體細(xì)胞數(shù)為1013，而寄生在人體內(nèi)細(xì)菌細(xì)胞數(shù)為1014，相差10倍之多，且多數(shù)感染性疾病的發(fā)生發(fā)展關(guān)鍵在于機體情況而非僅局限于致病菌，中醫(yī)治病之理也，非立足于斯也。我們在任繼學(xué)教授的帶領(lǐng)下?lián)尵鹊膕ars病人只是本著中醫(yī)學(xué)辨證施治而救治肺部90%炎變的患者，4天炎癥吸收達70%，西醫(yī)教授對此佳效茫然不解，我們根本不曉得何藥去殺sars病毒，而只立足于“病人”。內(nèi)邪理論與外邪理論截然不同，當(dāng)引起業(yè)內(nèi)有識之士的高度重視。另“虛”字當(dāng)理解為機體衛(wèi)外功能紊亂為是，非謂“精氣之本”，外感病證皆然。對邪風(fēng)要加以“斗爭”，而非回避，言“有時”即含此義，此也是錘煉人體“正氣”御邪能力的體現(xiàn)。
四、氣脈常通。
出自《素問·上古天真論》講述生殖問題談及，然而其實踐意義十分重大，有必要述而揮之。年老之人“氣脈仍然通暢”，加之“腎氣有條”可保持生殖能力，然而對于人類的健康必是一個重要的條件，“氣”應(yīng)泛指而不能局限于氣血，呼吸之氣的暢達，氣機的有序，氣化的正常承制亦當(dāng)包含其中，脈指血脈，包括大經(jīng)，細(xì)絡(luò)，血脈等，近世活血化瘀研究為明證。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇三
（引言段）作為中醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中，我們必須深入學(xué)習(xí)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》。這是一部囊括了中醫(yī)學(xué)的總體論述的著作，通過學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以幫助我們更好地理解中醫(yī)學(xué)的理論體系和實踐方法。在學(xué)習(xí)過程中，我讀了一些《黃帝內(nèi)經(jīng)》的精華內(nèi)容，并從中獲取了一些有益的啟示和體會。
（主體段1）首先，我讀到了《素問·五常已然》這個篇章，其中闡述了五行學(xué)說和陰陽學(xué)說的關(guān)系。一方面，五行學(xué)說是陰陽學(xué)說的具體實踐，通過對五行的改變可以調(diào)整陰陽的平衡。另一方面，陰陽學(xué)說更加細(xì)致地解釋了五行的運轉(zhuǎn)機制。通過讀這個篇章，我對于五行學(xué)說和陰陽學(xué)說的關(guān)系有了更深刻的理解。
（主體段2）其次，我讀到了《素問·上古天真論》，這篇文章提出了人類最初的生活狀態(tài)應(yīng)該是天真無邪的。這種狀態(tài)下，人們憑直覺和與自然的和諧相處。然而，隨著社會的發(fā)展，人們與自然的聯(lián)系逐漸斷裂，導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)。這讓我深思人類應(yīng)該如何重建與自然的和諧關(guān)系，以實現(xiàn)身心健康的目標(biāo)。
（主體段3）另外，我讀到了《靈樞·本神》這個篇章，這個篇章探討了人的精神和心靈的本質(zhì)。它強調(diào)了人的精神對于健康的重要性，并提出了培養(yǎng)心靈的方法。通過讀這個篇章，我對于心理健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識，并體會到了中醫(yī)學(xué)對于心靈健康的關(guān)注。
（主體段4）此外，我讀到了《素問·論盛論衰》這個篇章，這個篇章以“盛衰之象”，來討論了人的生命的起伏和變化。它告訴我們，人的生命不是一成不變的，而是處于不斷變化的過程中。通過讀這個篇章，我對于生命的變化有了更深刻的認(rèn)識，并明白了人生的盛衰與環(huán)境的互動關(guān)系。
（結(jié)論段）總之，通過讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》我不僅對于中醫(yī)學(xué)的核心理論有了更深入的理解，還領(lǐng)悟到了其中蘊含的人生哲學(xué)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的智慧與啟示，讓我深刻地體會到了生命的變化和人與自然的關(guān)系。這種認(rèn)知將對我未來的學(xué)習(xí)和實踐中產(chǎn)生積極的影響，使我成為一名更加全面發(fā)展的中醫(yī)學(xué)專業(yè)人士。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇四
1953年，一位19歲的青年寫下了自己的第一部長篇小說《青春萬歲》，他在序詩當(dāng)中寫道：“所有的日子都來吧，讓我編織你們，用青春的金線和幸福的瓔珞編織你們。”
而今，已經(jīng)85歲高齡的他依然筆耕不輟書寫青春，書寫愛情，書寫關(guān)于人與人生的種.種依戀。僅在今年，他就出版了五部不同題材的中短篇小說。這位青春文學(xué)的代言人，就是著名作家、學(xué)者王蒙先生。
文學(xué)是對時光的一種挽留。
《紅樓夢》里的蘆雪亭聯(lián)詩就是“大觀園的青春節(jié)”
很多人都說，青春是短暫的，易逝的。王蒙先生說：“怎么能夠挽留住我們對青春的這種體會、這種心得、這種記憶呢?文學(xué)是個好東西，文學(xué)讓你一下子就把很多美好的東西挽留下來了?！?BR> 在浩如煙海的文學(xué)作品中，《紅樓夢》是王蒙先生百讀不厭的一部。盡管這是公認(rèn)的記載家族興亡的悲涼之作，但在王蒙先生看來，《紅樓夢》其實是青春的小說，因為書里有那么多可愛的青年，尤其是少女，她們永遠年輕，“描寫蘆雪亭聯(lián)詩的那一段，那是大觀園的青年聯(lián)歡節(jié)，是大觀園的文學(xué)節(jié)，是大觀園的青春節(jié)，還是大觀園的烤肉節(jié)。悲涼之霧遍被華林的時候，仍然充滿著青春的歡樂。”
王蒙先生眼中的青春，從來都是興高采烈，從來都不淡漠。他在課堂上分享道，《青春萬歲》序詩中所寫的“眼淚、微笑、深思都是第一次”，其實是受到了屠格涅夫的啟發(fā)。屠格涅夫在小說《初戀》的結(jié)尾寫道——啊，青春，青春，你什么都不在乎，連憂愁也給你以安慰，連悲哀也對你有幫助?！盀槭裁赐栏衲蛘f‘青春什么都不在乎’?因為前程遠大，失敗一次又有什么關(guān)系呢?”
從這一點上，王蒙先生倒是覺得林黛玉不該那么年輕就想著“儂今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰”，“她是過于悲觀了。對林黛玉我也感覺到非常遺憾，畢竟還在青春的年華，整天琢磨著他年有什么人來把你送葬，想的也忒早點了?！?BR> 青春飛逝，身上的一切也難免如日頭下的蠟與雪一樣，融化地干干凈凈。王蒙先生鼓勵大家要樂觀向前，“因為不會只有飛逝，不會融化得無影無蹤，因為有文學(xué)，有日子的編織，有幸福的纓絡(luò)。文學(xué)挽留了時光，文學(xué)挽留了青春，文學(xué)讓我們永遠不老!”
從1953年創(chuàng)作《青春萬歲》至今，王蒙先生依然堅持在作品里書寫青春和愛情，他說：“尤其是到我七八十歲以后，我體會到更多的是我是世界的情人，因為我愛這個世界，我給這個世界寫了一封又一封的情書，我現(xiàn)在的小說就是我現(xiàn)在寫的情書?！?BR> 內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇五
一、導(dǎo)言（引子）。
《內(nèi)經(jīng)選讀心得體會》，這是我在讀書過程中得出的一些感悟和體會?！秲?nèi)經(jīng)》是中國古代醫(yī)學(xué)的經(jīng)典著作，它包含了臨床實踐和理論研究的寶貴經(jīng)驗，對于我們認(rèn)識人體的生理狀況和疾病發(fā)生發(fā)展機理具有重要指導(dǎo)意義。通過閱讀，我深受啟發(fā)，不僅了解了中醫(yī)學(xué)的獨特觀點和治療方法，也對自身的健康有了更清晰的認(rèn)識。
二、身體是“天地人”的綜合體（主題句）。
《內(nèi)經(jīng)》中強調(diào)了“天人相合”的觀點，即人體是受天地萬物的影響而存在的。這一觀點揭示了身體與自然環(huán)境的密切關(guān)系，為人們正確把握健康的因素提供了重要參考。我認(rèn)識到，生活中的飲食、作息、情緒等方方面面都會對身體產(chǎn)生影響，只有正確調(diào)整自己的生活習(xí)慣，才能保持健康。
三、陰陽調(diào)和與平衡（論證一）。
《內(nèi)經(jīng)》中闡述了陰陽平衡的重要性，在我讀書的過程中，這一原理深深地吸引了我。陰陽是自然界的二元對立統(tǒng)一，人體也是由陰陽構(gòu)成。只有陰陽相互調(diào)和，才能維持健康平衡。我開始更注重飲食的平衡，避免過度偏向某一方面，尤其是對于喜歡辛辣食物的我來說，更需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
四、體質(zhì)與疾?。ㄕ撟C二）。
《內(nèi)經(jīng)》中提到了“體質(zhì)”的概念，即每個人都有自己獨特的體質(zhì)特點，體質(zhì)強壯的人比較抵抗疾病，而體質(zhì)較弱的人則容易生病。通過學(xué)習(xí)《內(nèi)經(jīng)》，我了解到了自己的體質(zhì)特點，開始有針對性地改善自己的生活習(xí)慣，做一些增強體質(zhì)的運動，并配合中醫(yī)調(diào)理法，改善自己的身體狀況。
五、中醫(yī)與生活（總結(jié)）。
通過閱讀《內(nèi)經(jīng)》，我不僅了解了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)和臨床實踐，還學(xué)到了很多有關(guān)自身健康的知識?，F(xiàn)代人由于工作壓力大、生活無規(guī)律等原因，容易出現(xiàn)身體不適。而中醫(yī)學(xué)的觀點與療法往往能夠解決這些問題，因為中醫(yī)看待人體健康是一個整體，注重平衡和調(diào)節(jié)。因此，我開始更加關(guān)注自己的身體健康，注重調(diào)整自己的生活習(xí)慣，通過中醫(yī)的方法調(diào)理身體，我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸恢復(fù)了健康，也變得更加積極向上。
總之，通過閱讀《內(nèi)經(jīng)選讀心得體會》，我對中醫(yī)學(xué)的觀點和方法有了更深刻的理解。我開始關(guān)注陰陽平衡和體質(zhì)特點對健康的影響，并通過中醫(yī)的方法去調(diào)整自己的生活習(xí)慣，提高自己的身體素質(zhì)，使我更加具備了應(yīng)對現(xiàn)代生活中各種挑戰(zhàn)和壓力的能力。《內(nèi)經(jīng)》是一本千年智慧的結(jié)晶，希望更多的人能夠讀懂它，融入到自己的生活中去，讓我們的生活更健康、更有質(zhì)量。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇六
通過內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)，《內(nèi)經(jīng)》中蘊含著豐富的思維方式方法，有別于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)且有著極其重要的學(xué)術(shù)價值，惜其研究挖掘不夠，尤其是參合現(xiàn)代復(fù)雜信息挖掘技術(shù)，必會對中醫(yī)藥現(xiàn)代化進程的推進起到重要的作用。下面是本站小編為大家收集整理的內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)。
歡迎大家閱讀。
《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》第十篇《五臟生成》論述了五臟之間及五臟與五體、五色、五味、五脈之間的相生、相克、相反、相成的關(guān)系。開篇便講到“心之合脈也，其榮色也，其主(制約之意)腎也;。。。。。。是故多食咸，則脈凝泣而變色”。根據(jù)五行生克關(guān)系，咸入腎，多食咸則腎病，腎病不可制約心，則心病不得主血脈，血脈凝澀淤滯則變色。這些推斷與現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)所謂的鹽的攝入過多會導(dǎo)致高血壓這一論斷相吻合。讀到這里不禁讓我再次為中國古代先賢的智慧所折服。
值得欣慰的是，現(xiàn)在還是有很多人熱衷于中醫(yī)的，而且我找到了好老師。真正熱愛一件東西，它也會給你回報。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)看《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一件很開心的事，如聞黃鐘大呂，醍醐灌頂，發(fā)蒙解惑，看完后腦袋格外清醒。不像是看教科書，洋洋灑灑那么多字，可是讀不到感情，滿眼的冷冰冰，看后滿腦是漿糊。不過《內(nèi)經(jīng)》里還是有很多讀不懂的地方，我想那些問好以后都會一一得到解決的。
熱愛中醫(yī)的人們，大家一起加油哦!
《素問·六節(jié)藏象論》所云,"天食人以五氣,地食人以五味",而五氣,五味入五臟各有其相對的選擇性.同時,人身之五臟與天地陰陽五行相應(yīng),自然界的五時,五方,五化等根據(jù)五臟的"嗜欲不同","各有所通".下面我以季節(jié)氣候為例,淺談中醫(yī)養(yǎng)生.人體不僅自身是一個有機整體,而且與自然環(huán)境也保持著統(tǒng)一性.五臟與五時之氣相互通應(yīng),如心通于夏氣,肺通于秋氣,腎通于冬氣,肝通于春氣,脾通于土氣.遵循自然界四時的變化規(guī)律,養(yǎng)生者必須謹(jǐn)奉天時.據(jù)春生,夏長,秋收,冬藏的規(guī)律,順時調(diào)攝精神,使起居有常,勞逸適度,飲食調(diào)養(yǎng).
(一)應(yīng)春溫之氣以養(yǎng)肝春天萬物開始萌芽,自然界到處一片生機勃勃的景象.而人體之肝主疏泄,主升發(fā),喜條達而惡抑郁,類似于春天樹木生長伸展和生機勃發(fā)之性.應(yīng)春溫之氣養(yǎng)肝,則氣血沖和,五臟安定,生機不息.在精神,飲食,起居方面應(yīng)注意順應(yīng)春氣的升發(fā)和肝氣的暢達之性.晚睡早起,衣著寬松舒適,保持情志舒暢,力戒暴怒憂郁.若郁怒不解,情緒急躁的"木火質(zhì)",易患眩暈,中風(fēng)等病癥;憂愁日久,郁悶寡歡的"肝郁質(zhì)",易誘發(fā)癌癥.因此,應(yīng)注意情感的疏導(dǎo),消除不良情緒,以防過極.風(fēng)為春季的主氣,風(fēng)氣淫勝,傷人致病.春季乍暖還寒,空氣濕潤,人的皮膚肌腠也漸漸舒張,因此春季極易感受風(fēng)濕之邪.春季天氣多變,不要過早脫掉棉衣,應(yīng)適當(dāng)"捂"一段時間,以便身體各個器官能夠適應(yīng),防止受涼感冒,誘發(fā)肺炎,肺氣腫.
(二)應(yīng)夏熱之氣以養(yǎng)心夏季三月,陽氣最盛,萬物華實,心在人體為陽臟,火臟,陽氣最盛,同氣相求,故通與夏季.夏季養(yǎng)生,宜夜臥早起,不厭炎熱,心靜則涼.夏在志為喜,喜則氣和志達,營衛(wèi)通利.倘若因炎炎烈日,心懷不快,心里怒氣郁結(jié),則肌腠郁結(jié),營衛(wèi)不和,最終不利于身體健康.由于酷暑外蒸,人體氣血趨向體表,形成了陽氣在外,陰氣內(nèi)伏的生理狀態(tài).因此,夏季要盡量延長戶外活動的時間,使身心符合陽氣隆盛的狀態(tài),這樣可使心臟機能達到最大的擴展,發(fā)揮生命潛能.但應(yīng)該注意適度原則,過量的勞動,運動加之氣候炎熱,可致大量出汗,會耗散心氣或心陽.夏季人體陽氣外趨,毛孔大開,若貪涼很容易引起手足不遂,甚至面癱.《攝生消息論》指出"不得于星月下露臥,兼使睡著,使人扇風(fēng)取涼,一時雖快,風(fēng)人腠理其患最深.貪涼兼汗身當(dāng)風(fēng)而臥,多為風(fēng)痹".
(三)應(yīng)秋涼之氣以養(yǎng)肺時令至秋,天地間陽氣日退,陰寒漸深,秋風(fēng)清肅,草木皆凋,一派肅殺之象.人體肺臟主清肅下行,為陽中之陰,同氣相求,通于四時之中的秋季.秋季養(yǎng)生,宜早睡早起,使精神安定,以防秋季肅殺之氣侵犯.如《素問·四氣調(diào)神大論》云"秋三月……使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平;無外其志,使肺氣清.此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也".初秋之時,尚有夏末之余熱,久晴無雨,秋陽以曝,燥與熱相合,侵犯人體,往往見口鼻干燥,咽干口渴,皮膚干澀,小便短少,大便干結(jié)等.應(yīng)注意多喝水,補充水分,以防秋燥太過傷陰.故應(yīng)多食芝麻,蜂蜜,百合等柔潤之品,以潤肺生津,養(yǎng)陰清燥.同時,酸味能收斂補肺,辛味發(fā)散瀉肺.秋天宜收不宜散,所以,要盡可能少食蔥,姜等辛味之品,適當(dāng)多食一些酸味甘潤的果蔬.深秋近冬,秋之燥氣常于冬之寒氣相合,侵犯人體.對于素體多濕,痰飲內(nèi)盛者,在深秋之際要特別注意防寒,以免外感表邪引動內(nèi)飲,發(fā)為咳嗽,胸痞等.支氣管哮喘患者尤應(yīng)注意,因為秋季是哮喘的多發(fā)季節(jié).除要注意防寒外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,宜多食具有潤肺之功的豬肝,韭菜,南瓜和具有預(yù)防感冒之功的大棗,青椒等.
有人認(rèn)為在中醫(yī)藥現(xiàn)代化的今天研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》似乎違背常理，《內(nèi)經(jīng)》對臨床指導(dǎo)意義不大，現(xiàn)已有中醫(yī)臨床各種教材，以及大部頭洋洋數(shù)百萬的專著，何苦再去鉆研幾千年前的東西?……種種認(rèn)識，都有不同的見解和依據(jù)。筆者在通讀《內(nèi)經(jīng)》之后，尤其是在任繼學(xué)老師的指導(dǎo)下，深刻領(lǐng)悟到《黃帝內(nèi)經(jīng)》確是中醫(yī)學(xué)術(shù)之源，而且還具有重要的現(xiàn)實意義與深遠的歷史意義。
1.任何學(xué)科的發(fā)展都離不開繼承，繼承是創(chuàng)新之本。
老師任繼學(xué)教授極力主張：中醫(yī)學(xué)術(shù)的發(fā)展關(guān)鍵在于繼承不夠，要在充分繼承的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新與發(fā)展。腎實質(zhì)的研究就是在《本草綱目·胡桃條》下證實并有所發(fā)展的?！秲?nèi)經(jīng)》是中醫(yī)學(xué)術(shù)之淵源，我提出的絡(luò)、毒理論無一不是源自《內(nèi)經(jīng)》，重視中醫(yī)藥理論的繼承是首要的!任老的觀點十分重要，不僅是他個人幾十年的體會，而且確是中醫(yī)發(fā)展之所必須。其一，中醫(yī)藥是個偉大寶庫，是實踐得出的結(jié)論，但目前的挖掘不夠。其二，任何科學(xué)學(xué)科都離不開繼承，甚至有不少極端的例子證實了理論雖錯誤，但在學(xué)科發(fā)展史上也有其閃光點和現(xiàn)實意義。目前中醫(yī)藥現(xiàn)代化發(fā)展至今，有許多突破與發(fā)展，但總體框架尚未超越《內(nèi)經(jīng)》理論，同時《內(nèi)經(jīng)》構(gòu)建的醫(yī)學(xué)模式與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總體趨勢又相一致?！耙匀藶楸尽钡奶斓厝擞^，整體醫(yī)學(xué)理論，個體化診療模式等等，均源自《內(nèi)經(jīng)》，只是體現(xiàn)了《素問·玉真要大論》“有者求之，無者求之”之發(fā)展思想而已。然而在《內(nèi)經(jīng)》中蘊藏的、眾多的合理內(nèi)核需要進一步挖掘，并在此基礎(chǔ)上加深與發(fā)展。如“膜”學(xué)、氣街、“器”等理論的闡發(fā)與研究都有良好的前景。
2.《內(nèi)經(jīng)》理論的實踐價值極大。
《內(nèi)經(jīng)》的實踐價值是公認(rèn)的，無需多言。但僅就個人學(xué)習(xí)導(dǎo)師經(jīng)驗和臨床體會試述一二?！熬蛔阏撸a之以味”對腎病綜合征、肝硬化腹水的診療指導(dǎo)意義很大。合理選取千金鯉魚湯，金匱當(dāng)歸生姜羊肉湯化裁療效肯定。再如學(xué)中醫(yī)方法的誦、解、別、名、彰五大教學(xué)法至今對學(xué)習(xí)中醫(yī)也有重大的現(xiàn)實意義?！秲?nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論至為關(guān)要，足以指導(dǎo)防調(diào)疾病，《內(nèi)經(jīng)》中的辨體治病尤應(yīng)引起同道們高度重視等等。
3.思維方式的獨特性決定了科學(xué)合理內(nèi)核。
《內(nèi)經(jīng)》中蘊含著豐富的思維方式方法，有別于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)且有著極其重要的學(xué)術(shù)價值，惜其研究挖掘不夠，尤其是參合現(xiàn)代復(fù)雜信息挖掘技術(shù)，必會對中醫(yī)藥現(xiàn)代化進程的推進起到重要的作用。如整體認(rèn)識、動態(tài)把握、循證醫(yī)學(xué)、黑白結(jié)合、“象”法、陰陽思維法、器氣學(xué)術(shù)觀等均有重大的開發(fā)價值。
4.《內(nèi)經(jīng)》理論的不完備性決定了學(xué)科的發(fā)展?jié)摿εc前途。
崇古派認(rèn)為經(jīng)中遍地寶，而現(xiàn)代派認(rèn)為學(xué)術(shù)發(fā)展不能停留于幾千年前的水平，強調(diào)發(fā)展。筆者認(rèn)為《內(nèi)經(jīng)》確屬中醫(yī)學(xué)術(shù)之淵源，但也承認(rèn)中醫(yī)學(xué)術(shù)確需發(fā)展，二者應(yīng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，承認(rèn)《內(nèi)經(jīng)》的理論不完備性，恰恰是當(dāng)今中醫(yī)學(xué)子的機遇與挑戰(zhàn)。依科學(xué)學(xué)原理而論，學(xué)科不可能完美無瑕，否則即標(biāo)志著該學(xué)科走向滅亡。故此，中醫(yī)學(xué)術(shù)的欠缺，另一方面又顯示了其發(fā)展前景的寬闊與研究的生命力會長期持續(xù)下去。
二、術(shù)數(shù)新解。
術(shù)數(shù)者，歷代醫(yī)家多理解為醫(yī)術(shù)與方法。如馬蒔注：“術(shù)數(shù)所該甚廣，如呼吸，按蹺，及《四氣調(diào)神論》養(yǎng)生、養(yǎng)長、養(yǎng)收、養(yǎng)藏之道，……”而原文為：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，……?！钡勒撸f事萬物之規(guī)律，體現(xiàn)在自然界和人體的陰陽變化消長律。即經(jīng)之養(yǎng)生法，強調(diào)“法”字，是因為其重要，萬物之靈也必須嚴(yán)格遵守之，否則必遭疾災(zāi)，甚則喪生。然而如何識而知之——自然和人體之道，須以“術(shù)”御之。何謂“術(shù)”，方法手段而已，如醫(yī)術(shù)(方法，包括養(yǎng)生術(shù)等)，天體運行之術(shù)，氣術(shù)(自身律等)之類?！皵?shù)”者，計數(shù)也。此言人體養(yǎng)生法非言共性而強調(diào)個體之?dāng)?shù)，因人而異。古人言“數(shù)”而不言“量”是由于當(dāng)時的認(rèn)識法和古代中國人認(rèn)識也界于西方不同?！暗婪庩枴笔强倓t，陰陽生化論是陰陽=2n，而認(rèn)識過程變量2n=陰陽，其核心點在于以陰陽定性為主線，以層次作為定量指標(biāo)，故為總綱也!此“數(shù)”當(dāng)理解為變化之不同，量體裁衣，此“術(shù)”適于情況變化而隨之變化，所謂以不變應(yīng)萬變之義，演伸而論當(dāng)屬個體化防治疾病之先河。再者，中醫(yī)所謂定性而量，強調(diào)“數(shù)”之變化，診斷、治療無一不注重之，只是非如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)那樣去認(rèn)識而已，其雖欠清晰，但直接而具體又勝于彼，有其合理的科學(xué)內(nèi)核。因此，定數(shù)中醫(yī)學(xué)應(yīng)在本世紀(jì)很快誕生。
三、虛邪新義。
“虛邪賊風(fēng)，避之有時”虛邪當(dāng)屬四時不正之氣，引申為邪義。但經(jīng)中尚有：“邪氣盛則實”邪當(dāng)為實，何以冠稱“虛邪”，又稱“精氣奪則虛”。筆者以為此“虛”是與“賊”同義，形容詞義。虛賊于內(nèi)是引邪內(nèi)入或內(nèi)亂致病的前提與條件，虛賊之因當(dāng)責(zé)之于“以酒為漿，以妄為常，醉以入房”之類，“正氣存內(nèi)，邪不可干”即為明注，也是體現(xiàn)《內(nèi)經(jīng)》強調(diào)人體的正氣的突出地位。為何要“避之有時”?中醫(yī)另一學(xué)術(shù)觀點十分強調(diào)正邪斗爭，正與邪相對而言，常則為氣，病則稱邪。邪有內(nèi)外之別，外來者眾，人人皆知，孰不知內(nèi)外傷人才是根本之途，現(xiàn)代微生態(tài)學(xué)研究證實人體機體細(xì)胞數(shù)為1013，而寄生在人體內(nèi)細(xì)菌細(xì)胞數(shù)為1014，相差10倍之多，且多數(shù)感染性疾病的發(fā)生發(fā)展關(guān)鍵在于機體情況而非僅局限于致病菌，中醫(yī)治病之理也，非立足于斯也。我們在任繼學(xué)教授的帶領(lǐng)下?lián)尵鹊膕ars病人只是本著中醫(yī)學(xué)辨證施治而救治肺部90%炎變的患者，4天炎癥吸收達70%，西醫(yī)教授對此佳效茫然不解，我們根本不曉得何藥去殺sars病毒，而只立足于“病人”。內(nèi)邪理論與外邪理論截然不同，當(dāng)引起業(yè)內(nèi)有識之士的高度重視。另“虛”字當(dāng)理解為機體衛(wèi)外功能紊亂為是，非謂“精氣之本”，外感病證皆然。對邪風(fēng)要加以“斗爭”，而非回避，言“有時”即含此義，此也是錘煉人體“正氣”御邪能力的體現(xiàn)。
四、氣脈常通。
出自《素問·上古天真論》講述生殖問題談及，然而其實踐意義十分重大，有必要述而揮之。年老之人“氣脈仍然通暢”，加之“腎氣有條”可保持生殖能力，然而對于人類的健康必是一個重要的條件，“氣”應(yīng)泛指而不能局限于氣血，呼吸之氣的暢達，氣機的有序，氣化的正常承制亦當(dāng)包含其中，脈指血脈，包括大經(jīng)，細(xì)絡(luò)，血脈等，近世活血化瘀研究為明證。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇七
《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為我國古代中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典著作，對于我們學(xué)習(xí)和了解中醫(yī)學(xué)具有非常重要的意義。近日，我閱讀了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的選讀本，通過學(xué)習(xí)和體會，我深刻認(rèn)識到了中醫(yī)學(xué)的獨特魅力和科學(xué)性。下面我將從五個方面來分享我的心得體會。
首先，中醫(yī)學(xué)是一門深邃的學(xué)問。通過閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》我們可以了解到，中醫(yī)學(xué)不僅僅是個別治療的技巧，而是一門涉及整個人體生命體系的學(xué)問。它包括了人體的生理、病理、診斷、治療等多個方面，并將之綜合起來，形成了完整的理論體系。這使得中醫(yī)學(xué)與西醫(yī)學(xué)有著根本的區(qū)別，而且這種深邃的學(xué)問需要經(jīng)過長時間的實踐和積累才能真正理解和運用。
其次，中醫(yī)學(xué)注重整體觀念。中醫(yī)學(xué)將人體視為一個整體，強調(diào)人與自然和諧相處的重要性。這與西醫(yī)學(xué)的以人體各個器官為研究對象的分析方法有著本質(zhì)的不同。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體的各個部分相互聯(lián)系，相互影響，任何一方發(fā)生問題都會對整體造成負(fù)面影響。因此，中醫(yī)學(xué)的治療方法往往是從整體出發(fā)，通過疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整陰陽，平衡氣血來達到治療效果。
再次，中醫(yī)學(xué)的治療方法獨特而有效。閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》使我了解到了許多中醫(yī)治療的方法和技巧。與西醫(yī)學(xué)的藥物治療相比，中醫(yī)學(xué)的治療方法更加溫和和細(xì)致，包括針灸、推拿、按摩、草藥等。這些療法可以通過調(diào)整人體的生理功能和身體氣血來治療疾病，并且在很多情況下取得了可喜的治療效果。尤其是針灸療法，不僅能夠緩解疼痛，還能調(diào)整人體的臟腑功能，提高免疫力和抵抗力。
此外，中醫(yī)學(xué)的理論是與實踐緊密結(jié)合的。黃帝內(nèi)經(jīng)強調(diào)實踐和經(jīng)驗的重要性，認(rèn)為理論需要通過實踐去驗證和完善。這與現(xiàn)代科學(xué)的研究方法有相似之處，強調(diào)理論的驗證和實踐的反饋。正是通過不斷地臨床實踐和觀察，中醫(yī)學(xué)才得以不斷完善和發(fā)展。同時，中醫(yī)學(xué)的理論也是建立在大量的實踐經(jīng)驗基礎(chǔ)上的，經(jīng)過長期的實踐和積累，這些經(jīng)驗得以成為中醫(yī)學(xué)的一部分，被傳承下來。
最后，中醫(yī)學(xué)對于保健和預(yù)防疾病具有獨特的作用。閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》使我認(rèn)識到了中醫(yī)學(xué)在保健和預(yù)防疾病方面的重要性。中醫(yī)學(xué)的理論通過調(diào)整人體的陰陽平衡，調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，強調(diào)人體自身的自愈能力和自我調(diào)節(jié)能力，從而提高了人體免疫力和自我恢復(fù)能力。因此，中醫(yī)學(xué)更注重防病于未然，強調(diào)調(diào)養(yǎng)身心，保持身體的平衡狀態(tài)。
綜上所述，閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》的選讀本給予了我一次深入的中醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)和了解的機會。通過這次學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識到了中醫(yī)學(xué)的獨特魅力和科學(xué)性。中醫(yī)學(xué)不僅僅是一門治病的技術(shù)，更是一門涉及整個人體生命體系的學(xué)問。它著重于整體觀念，強調(diào)疾病的防治，提供了獨特而有效的治療方法。中醫(yī)學(xué)的理論是與實踐緊密結(jié)合的，并且對于保健和預(yù)防疾病具有重要的作用。閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，讓我對中醫(yī)學(xué)有了更加全面和深入的認(rèn)識，也讓我對中醫(yī)學(xué)的研究和應(yīng)用產(chǎn)生了濃厚的興趣。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇八
黃帝內(nèi)經(jīng)，是我國古代的一部重要醫(yī)學(xué)經(jīng)典，被譽為中醫(yī)學(xué)的“圣經(jīng)”，深受中醫(yī)界的推崇和熱愛。而我也是其中的一員，通過對黃帝內(nèi)經(jīng)的學(xué)習(xí)，我對中醫(yī)學(xué)以及人體的健康有了更深入的認(rèn)識和理解。在接下來的文章中，我將分享我的心得體會。
第二段：對中醫(yī)學(xué)的理解和認(rèn)識。
在學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)的過程中，我深深感受到中醫(yī)學(xué)的博大精深。中醫(yī)學(xué)的基本理論以及治病方法，都是深植于中華文化的豐富經(jīng)驗和智慧。其中的陰陽五行學(xué)說、臟腑經(jīng)絡(luò)理論、以及望聞問切等等，都是其他國家的醫(yī)學(xué)無法比擬的。更重要的是，中醫(yī)學(xué)強調(diào)的是整體觀念和個體化治療方式，偏重于從人性格、脾氣、生活習(xí)慣等方面分析病因，從而制定出更符合個體情況的治療方案。
第三段：人體健康的思考。
通過學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)，我對人體健康有了更深入的思考。我們身體的很多疾病都是由于生活習(xí)慣、環(huán)境污染、飲食等因素所導(dǎo)致的，這些疾病往往是肝、心、肺、腎等內(nèi)臟所致的。黃帝內(nèi)經(jīng)中，通過對人體內(nèi)臟的探究，我們可以發(fā)現(xiàn)內(nèi)臟的相互聯(lián)系以及對整個身體的重要性，人體內(nèi)臟功能失調(diào)時就會出現(xiàn)各種疾病。所以，更加健康的生活方式對于我們的身體健康是至關(guān)重要的。
第四段：個人體會。
在學(xué)習(xí)中，我最深的體會是黃帝內(nèi)經(jīng)最關(guān)注的是預(yù)防疾病，而中醫(yī)學(xué)的最大價值在于強調(diào)了個性化治療。因此，在日常生活中，我們也應(yīng)該注重養(yǎng)生、預(yù)防疾病，在保證體力和精神健康的同時，注重膳食調(diào)理、鍛煉身體、調(diào)整情志等方面。如此，才能以更好的體質(zhì)應(yīng)對各種生活壓力，提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)語。
總而言之，黃帝內(nèi)經(jīng)是一部深奧而又極富數(shù)千年智慧的醫(yī)學(xué)經(jīng)典，通過對其的學(xué)習(xí)，我不僅對自己的身體健康有了更清晰的認(rèn)識，而且為我今后的生活指引了明確的方向。最后，我也希望更多的人在接下來的學(xué)習(xí)中認(rèn)真探究黃帝內(nèi)經(jīng)的博大精深，從而讓我們擁有更健康、更長壽的生活。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇九
傷寒論《希氏家藏》選讀課程的學(xué)習(xí)，內(nèi)容非常的豐富精深，包含了許多關(guān)于疾病理論、醫(yī)學(xué)技術(shù)等各個領(lǐng)域的重要知識。在學(xué)習(xí)的過程中，我深刻了解到了中醫(yī)藥文化的深厚底蘊以及中醫(yī)學(xué)的精妙理論。下面我將從五個方面總結(jié)我在學(xué)習(xí)傷寒論選讀課程中的心得體會。
一、認(rèn)識傷寒論的重要性。
傷寒論被譽為中國經(jīng)典醫(yī)書之一，它對于歷代醫(yī)學(xué)家的醫(yī)學(xué)思想和醫(yī)療實踐都產(chǎn)生了極其重要的影響，被作為中醫(yī)臨床的指南書。它的重要性不僅在于對疾病的認(rèn)識和治療方法上，更是對整個中華文化、中華民族精神和中華文明的具體體現(xiàn)。正是由于傷寒論在中醫(yī)文化這個體系中的重要性，它也成為了中醫(yī)學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。
二、研究傷寒論要注重其理論指導(dǎo)作用。
傷寒論是中醫(yī)學(xué)發(fā)展史上的交通大站，是中醫(yī)藥臨床上不可或缺的指南書。它既是一部治病經(jīng)驗總結(jié)，又是一部理論寶庫。因此，在學(xué)習(xí)傷寒論時，不能僅僅去記憶其病癥表現(xiàn)和治療方法，還應(yīng)該深入探討它背后的哲學(xué)原理和治療思路。只有了解傷寒論的理論指導(dǎo)作用，才能更好地應(yīng)用其中的治療策略，將其融入臨床實踐。
三、注重中西醫(yī)學(xué)的結(jié)合運用。
隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還在不斷地發(fā)展和完善，傷寒論所描述的一些傳統(tǒng)治療方法已經(jīng)無法適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展需求。因此，在中醫(yī)治療中，需要注重中西醫(yī)學(xué)的結(jié)合運用。借鑒現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所取得的成果，在運用中醫(yī)經(jīng)驗治療疾病的同時，還要結(jié)合中西醫(yī)學(xué)對疾病的認(rèn)識和治療手段，讓患者能夠獲得更為優(yōu)質(zhì)、全面的醫(yī)學(xué)服務(wù)。
四、加強自我修養(yǎng)。
在學(xué)習(xí)傷寒論選讀的過程中，我也深刻認(rèn)識到了醫(yī)生的職業(yè)道德和修養(yǎng)的重要性。因為醫(yī)生面對的患者，往往是生死攸關(guān)的問題，一個醫(yī)生應(yīng)該保持高度的敬業(yè)精神和醫(yī)德操守，不斷提高自己的專業(yè)知識和臨床技能，保證治療的準(zhǔn)確性和可靠性，同時還應(yīng)該以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對待患者，以人文關(guān)懷去體貼患者的生理和心理需求。
五、學(xué)以致用，不斷創(chuàng)新。
學(xué)習(xí)傷寒論的過程中，不應(yīng)該停留在理論層面，還應(yīng)該將所學(xué)的知識投入到實踐之中，不斷探尋新的治療方法。中醫(yī)臨床經(jīng)驗的積累和不斷創(chuàng)新，是中醫(yī)藥能夠在千百年來屹立不倒的根本原因。因此，在中醫(yī)臨床實踐中，醫(yī)生應(yīng)該通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷探討新的治療手段，力求將中醫(yī)藥推向一個新的高峰，為更多的患者帶去健康和幸福。
總之，學(xué)習(xí)傷寒論是一項非常重要的任務(wù)，只有通過不懈努力，才能夠深入把握其中的理論和實踐，并將所學(xué)的知識應(yīng)用到實際中醫(yī)臨床實踐中。我相信，只要堅持不懈，中醫(yī)藥這個古老而又神奇的文化體系，必定能夠在當(dāng)今時代發(fā)揮出它應(yīng)有的作用。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇十
黃帝內(nèi)經(jīng)是中醫(yī)界的經(jīng)典著作，是中醫(yī)理論研究的基礎(chǔ)和指導(dǎo)。在我的中醫(yī)學(xué)習(xí)中，黃帝內(nèi)經(jīng)對我產(chǎn)生了深刻的影響和啟示。在這篇文章中，我將分享我關(guān)于黃帝內(nèi)經(jīng)學(xué)習(xí)的心得和體會。
第一段：初學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)的感受。
在我初學(xué)中醫(yī)時，黃帝內(nèi)經(jīng)被譽為是中醫(yī)學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)。開始接觸黃帝內(nèi)經(jīng)時，我對其極為陌生，不知道從何處入手。然而，隨著時間的推移，我開始逐漸理解其中的奧義。黃帝內(nèi)經(jīng)是當(dāng)時的醫(yī)學(xué)界最有權(quán)威的學(xué)說，其所闡述的理論深入淺出，讓我深受啟發(fā)。
黃帝內(nèi)經(jīng)所包含的理論譜系非常龐雜，但是其中每一個理論都可以為我的臨床實踐提供支持。經(jīng)過多年的訓(xùn)練和實踐，我逐漸意識到黃帝內(nèi)經(jīng)對中醫(yī)學(xué)的啟示之一就是先診后治，即需要根據(jù)病癥的具體情況進行治療。我認(rèn)為，這條準(zhǔn)則對于中醫(yī)學(xué)的正確發(fā)展和推廣起到了至關(guān)重要的作用。
第三段：黃帝內(nèi)經(jīng)的研究思路。
黃帝內(nèi)經(jīng)的獨特研究思路對我?guī)椭卜浅４?。在學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)時，我逐漸明白了中醫(yī)學(xué)研究的本質(zhì)——即需要通過不斷的實踐和經(jīng)驗積累，來增加對相關(guān)知識的理解和認(rèn)識。這樣能夠逐漸深化我們對中醫(yī)知識的認(rèn)識，也能夠更加準(zhǔn)確地運用相關(guān)理論來指導(dǎo)我們的臨床實踐。黃帝內(nèi)經(jīng)通過自上而下的研究方法，讓我受益匪淺。
第四段：黃帝內(nèi)經(jīng)給我的啟示。
在我的實際學(xué)習(xí)過程中，黃帝內(nèi)經(jīng)也給我?guī)砹嗽S多有用的啟示。其中最有用的一條莫過于把握醫(yī)患關(guān)系。黃帝內(nèi)經(jīng)中，醫(yī)生和患者之間的關(guān)系是非常重要的因素，我在學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)后更加注重在日常臨床實踐中建立醫(yī)患關(guān)系，幫助患者解決問題。
第五段：總結(jié)。
總的來說，我通過學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)，對中醫(yī)學(xué)的理論和實踐都有了更深入的了解。黃帝內(nèi)經(jīng)通過它深刻有力的經(jīng)驗和研究方法，不斷啟發(fā)著我在實踐中進行探索和創(chuàng)新。我希望能夠在不斷的實踐與摸索中，更加深入地研究黃帝內(nèi)經(jīng)中的經(jīng)驗知識，以更好地服務(wù)于更多的患者。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇十一
內(nèi)經(jīng)是中醫(yī)的寶典，是中醫(yī)學(xué)的重要經(jīng)典之一。通過閱讀《內(nèi)經(jīng)》，我深刻體會到其中所蘊含的智慧和價值。下面我將分為五個部分，結(jié)合自己的理解和體會，分享對《內(nèi)經(jīng)》的一些心得體會。
第一段，談?wù)撝嗅t(yī)學(xué)的思維方式和方法?！秲?nèi)經(jīng)》以陰陽五行為基礎(chǔ)，強調(diào)人與自然的整體關(guān)系。通過觀察、推理、解析等方法，中醫(yī)學(xué)能夠從宏觀的維度來看待健康問題，幫助人們找到身體的根源問題。這種綜合性的思維方式使中醫(yī)學(xué)能夠獨辟蹊徑，發(fā)展出獨特的診斷和治療方法。而這種方法對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到了重要的推動作用。
第二段，強調(diào)預(yù)防和調(diào)節(jié)的重要性?！秲?nèi)經(jīng)》強調(diào)了“上醫(yī)治未病”的觀念，即預(yù)防疾病比治療疾病更加重要。通過調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡和五臟功能，可以達到防病抗衰老的效果。同時，《內(nèi)經(jīng)》還提出了許多調(diào)節(jié)生活方式的建議，如飲食、運動、作息等方面。這些建議不僅對于中醫(yī)學(xué)，對于現(xiàn)代人也是寶貴的指導(dǎo)，可以幫助我們保持身體健康。
第三段，強調(diào)了中醫(yī)與人的整體性的關(guān)系。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個有機的整體，每個器官、組織之間互相關(guān)聯(lián)、相互影響。對于中醫(yī)來說，治病不僅僅是針對某個癥狀的治療，更重要的是調(diào)節(jié)整個身體的平衡。中醫(yī)通過觀察人的面色、舌苔、脈息等指標(biāo)，從而判斷人體的健康情況。這種整體性的觀點能夠幫助中醫(yī)從根本上解決疾病問題。
第四段，談?wù)摿酥嗅t(yī)學(xué)對于身體與心理的關(guān)系?！秲?nèi)經(jīng)》認(rèn)為，身體的不適和疾病與情緒和心理的狀態(tài)是緊密相關(guān)的。長期的抑郁、焦慮等情緒會導(dǎo)致身體的陰陽失衡，從而產(chǎn)生疾病。因此，《內(nèi)經(jīng)》主張平和心態(tài)，通過調(diào)節(jié)心理狀況來達到治療和保養(yǎng)身體的目的。這種身心合一的觀念，使中醫(yī)學(xué)在治療疾病方面有獨特的優(yōu)勢。
第五段，總結(jié)中醫(yī)學(xué)的獨特價值和現(xiàn)代意義。《內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典之作，而中醫(yī)學(xué)在現(xiàn)代社會依然具有重要的地位。中醫(yī)強調(diào)預(yù)防和整體性的思維方式，對于當(dāng)下社會的健康狀況具有重要的啟示作用。中醫(yī)的診療方法，也能為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供新的思路和方法。因此，《內(nèi)經(jīng)》不僅僅是一本流傳千年的古籍，更是具有時代永恒價值的學(xué)問。
通過閱讀《內(nèi)經(jīng)》，我不僅得到了中醫(yī)的知識和經(jīng)驗，更重要的是悟到了中醫(yī)學(xué)作為一門整體性學(xué)科的獨特魅力。從中醫(yī)學(xué)中，我們可以看到中華民族的智慧和仁愛精神，也可以從中汲取健康的養(yǎng)分。我相信，《內(nèi)經(jīng)》將會在現(xiàn)代社會有著更加廣泛的影響力，為人們的健康和幸福作出更大的貢獻。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇十二
傷寒論是中醫(yī)經(jīng)典中的經(jīng)典，也是中醫(yī)學(xué)習(xí)的重要組成部分。作為中醫(yī)學(xué)生，學(xué)習(xí)傷寒論選讀一定是我們必須完成的任務(wù)。在學(xué)習(xí)的過程中，我深深地體會到了傷寒論這一經(jīng)典對中醫(yī)發(fā)展的重要貢獻，同時也意識到了自己的不足和需要努力的方向。
一、感受傷寒論的獨特性。
傷寒論是中醫(yī)古籍中最具代表性的，重要的經(jīng)典之一。其獨特性在于它將四診觀察與八綱辨證結(jié)合起來，創(chuàng)造了新的診斷體系，使中醫(yī)疾病診斷方法更加全面。同時，傷寒論對于中藥材的使用也有很大的創(chuàng)新，通過不同的組方在治療不同的病癥上產(chǎn)生了極大的效果。
在學(xué)習(xí)傷寒論上，我們需要采取有效的方法。我個人認(rèn)為，我們需要結(jié)合閱讀和實踐，才能真正理解傷寒論。讀完經(jīng)典后，我們需要嘗試在臨床實踐中將所學(xué)知識運用到實踐中，這樣才能理解其具體應(yīng)用和改進之處。當(dāng)然，閱讀經(jīng)典也不能只是紙上談兵，我們需要不斷地總結(jié)經(jīng)驗，才能不斷改進個人的診斷方法。
學(xué)習(xí)傷寒論不僅需要熟讀課文和經(jīng)典原文，還需要我們?nèi)フ莆掌渌季S方式。傷寒論倡導(dǎo)的辯證思維方式，也是我們在中醫(yī)學(xué)習(xí)中要掌握的一個重要因素。在實現(xiàn)中醫(yī)疫苗診斷時，我們需要做的不僅是觀察患者表面的癥狀，還需要從四個診斷方法中找出并應(yīng)用具體的診斷手段。
四、了解傷寒論對中醫(yī)發(fā)展的貢獻。
同樣，為了真正有效的學(xué)習(xí)傷寒論，我們需要知道它對中國中醫(yī)發(fā)展的貢獻。隨著時間的推移，我們將能發(fā)現(xiàn)，傷寒學(xué)派的建立以及傷寒論的創(chuàng)新之處都給咱們中醫(yī)發(fā)展能提供巨大的幫助。而作為中醫(yī)學(xué)習(xí)的重要部分，我們需要發(fā)揚這一精神，為將來的中醫(yī)發(fā)展做出貢獻。
五、深入思考傷寒論在中醫(yī)學(xué)中的地位。
通過深入思考傷寒論對中醫(yī)學(xué)的地位，我們可以更好的領(lǐng)悟到中醫(yī)學(xué)的精神和中醫(yī)學(xué)習(xí)的重要性。由于傷寒論的博大精深，我們需要不斷學(xué)習(xí)，掌握更多的中醫(yī)知識，以適應(yīng)不斷變化的臨床環(huán)境和病人的需求，繼續(xù)探索水鳥如何用這樣一種不同以往的方式去診斷及治療疾病。
總之，在學(xué)習(xí)傷寒論選讀的過程中，我體驗到了傷寒論的獨特性，體會到了學(xué)習(xí)傷寒論的方法和思維方式，驚奇到了它對中醫(yī)發(fā)展的巨大貢獻，對此特別是深入的思考，感覺對我今后的中醫(yī)學(xué)習(xí)和實踐都會有很大的幫助。
內(nèi)經(jīng)選讀學(xué)習(xí)心得篇十三
在經(jīng)歷了一學(xué)期的英美詩歌選讀學(xué)習(xí)之后，我深深地感受到了詩歌的魅力和力量。英美詩歌以其獨特的形式和深刻的意境吸引了我，使我對詩歌創(chuàng)作和欣賞產(chǎn)生了濃厚的興趣。下面我將結(jié)合自己與課程的親身經(jīng)歷，談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)英美詩歌選讀過程中的體會和心得。
第二段：開闊視野，理解文化。
在學(xué)習(xí)英美詩歌的過程中，我領(lǐng)略到了英美文學(xué)的博大精深。通過讀詩，我更加了解了英美文化的豐富內(nèi)涵。比如，通過讀約翰·濟慈的《一首抒情小詩》，我感受到了英國浪漫主義時期的濃郁文化氛圍；讀到愛默生的《自然》，我體驗到了美國啟蒙運動的理性思辨。每一首詩都是一個文化的縮影，一次與作家和時代對話的機會。通過閱讀英美詩歌，我不僅打開了一扇通往文化的窗戶，還增長了自己的見識和學(xué)識。
第三段：豐富情感，啟發(fā)靈感。
英美詩歌讓我感受到了詩歌的情感表達和靈感啟發(fā)。詩歌以其獨特的語言和韻律表達了詩人深刻的情感和思考。在讀到威廉·布萊克的《老橡樹》時，我仿佛置身于神秘而莊重的自然世界；讀到艾米莉亞·狄金森的《希望》時，我深切感受到了希望的力量與無窮的可能性。每一首詩都讓我沉浸其中，與詩人共鳴。同時，這些詩歌也激發(fā)了我的創(chuàng)作靈感，使我更加渴望用自己的文字去書寫內(nèi)心的感受和反思。
第四段：提升審美，培養(yǎng)思辨。
在學(xué)習(xí)英美詩歌的過程中，我積極地嘗試著去理解每一首詩的意境和表達方式。這不僅有助于提升我的審美能力，也鍛煉了我的思辨能力。通過比較和分析不同詩人的風(fēng)格和主題，我逐漸構(gòu)建起了自己的詩歌鑒賞能力。我學(xué)會了從不同的角度去審視詩歌，從而更好地理解詩歌的內(nèi)涵和價值。這樣的學(xué)習(xí)過程讓我對文學(xué)和藝術(shù)有了更深層次的理解，也提高了我的思辨和表達能力。
第五段：自我反思，個人成長。
總的來說，學(xué)習(xí)英美詩歌選讀讓我受益匪淺。通過與英美偉大的詩人對話，我不僅開闊了自己的視野，還理解了不同文化的特點和價值。同時，詩歌的情感表達和靈感啟發(fā)也深深地觸動了我內(nèi)心的某個角落，讓我更加渴望去表達自己的感受和思考。學(xué)習(xí)英美詩歌也培養(yǎng)了我的審美能力和思辨能力，使我能夠更好地欣賞和理解文學(xué)藝術(shù)。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了知識，還得到了自我認(rèn)識和個人成長的機會。
總結(jié)。
在學(xué)習(xí)英美詩歌選讀的過程中，我深深地感悟到了詩歌的魅力和力量。通過閱讀英美詩歌，我打開了文化的大門，開闊了自己的視野。詩歌豐富了我的情感世界，激發(fā)了我的創(chuàng)作靈感。同時，學(xué)習(xí)詩歌也培養(yǎng)了我的審美能力和思辨能力。這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我不僅學(xué)到了知識，也得到了自我認(rèn)識和個人成長的機會。我相信，通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和探索，我將繼續(xù)發(fā)現(xiàn)更多無限的可能性和美好的詩歌之道。