大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文（精選18篇）

    報(bào)告通常包括背景介紹、問題陳述、分析解決方案和結(jié)論等部分。在準(zhǔn)備報(bào)告之前，我們首先需要明確報(bào)告的目標(biāo)和受眾，以確定所需的內(nèi)容和風(fēng)格。以下是小編為大家收集的報(bào)告范文，僅供參考。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇一
    一、自我成長(zhǎng)分析：
    上初中之后，大多一人在外讀書，但父母從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個(gè)真正意義上的大男人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的性格無時(shí)無刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時(shí)的成長(zhǎng)道路可謂一帆風(fēng)順。剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，那時(shí)候我最討厭的就是英語課，從第一節(jié)開始的時(shí)候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個(gè)“滿意”的借口：我相信我很愛國(guó)，所以我不學(xué)英語?，F(xiàn)在想起來真是可惜，長(zhǎng)大了還是得學(xué)。中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對(duì)，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話?，F(xiàn)在看來，這也是青春期的一個(gè)特征，出現(xiàn)對(duì)異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活。在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前，由于高中生活緊張而充實(shí)，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵(lì)下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)。
    邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí)，我開始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間?！贝髮W(xué)生涯的頭一年，也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域，是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識(shí)并注重這一點(diǎn)，對(duì)于我今后進(jìn)入工作，具有極其重要的奠基作用。
    二、我的基本的人生觀：
    我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
    這么多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質(zhì)，也恰恰因?yàn)檫@些良好的品質(zhì)，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關(guān)愛和幫助。但也正是因?yàn)橹車胰?、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時(shí)又有些依賴性。因此，朋友們對(duì)我的評(píng)價(jià)是善良、開朗、單純，他們總是批評(píng)我太過于理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個(gè)人對(duì)此部分贊同，我覺得自己有時(shí)候的確應(yīng)該變得現(xiàn)實(shí)一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對(duì)應(yīng)該要分時(shí)機(jī)、場(chǎng)合和對(duì)象。
    我相信人性本善，所以即使一個(gè)人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。
    三、評(píng)價(jià)：
    同學(xué)眼中的我：開朗，有幽默感，真誠對(duì)人，較積極面對(duì)生活。批評(píng)：沒有恒心，有時(shí)候很懶，很急躁，沒有什么創(chuàng)造性。有時(shí)候會(huì)莫名其妙地生氣。
    四、結(jié)束語：
    曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng)，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”!
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇二
    近期，老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)。
    回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。
    童年，在我的記憶中，是非?？鞓返?，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
    在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，同學(xué)們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。
    中學(xué)，我來到了市里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了文科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。
    雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
    在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
    看一眼來路，看清了成長(zhǎng)中一深一淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。
    這篇個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告寫到這里就結(jié)束了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘ΑＴ谶@里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美!
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇三
    尊敬的xx：
    自某某年入職以來，我一直很喜歡這份工作，但因某些個(gè)人原因，我要重新確定自己未來的方向，最終選擇了開始新的工作。
    希望公司能早日找到合適人手開接替我的工作并希望能于今年5月底前正式辭職。如能給予我支配更多的時(shí)間來找工作我將感激不盡，希望公司理解！在我提交這份辭呈時(shí)，在未離開崗位之前，我一定會(huì)盡自己的職責(zé)，做好應(yīng)該做的事。
    最后，衷心的說：“對(duì)不起”與“謝謝”。
    祝愿公司開創(chuàng)更美好的未來！
    望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我的申請(qǐng)，并協(xié)助辦理相關(guān)離職手續(xù)。
    此致
    申請(qǐng)辭職人：xx。
    xx年xx月x日。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇四
    1.1心理健康與否的判斷。
    心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持。心理是否健康一般采用量表測(cè)量，其標(biāo)準(zhǔn)是隨著時(shí)代變遷和文化背景變化而變化的。根據(jù)我國(guó)大學(xué)生的實(shí)際情況，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大致可概括為：智力正常，自我評(píng)價(jià)得當(dāng)，情緒調(diào)控能力強(qiáng)，社會(huì)適應(yīng)良好，人格完整，人際關(guān)系和諧，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)明確。
    大學(xué)生的心理正值一個(gè)發(fā)展時(shí)期，是從青少年不成熟的人格狀態(tài)向成熟狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程，也是各種矛盾的思想觀念發(fā)生碰撞、沖突的時(shí)期，還要面臨復(fù)雜的角色轉(zhuǎn)換問題，因而，大學(xué)時(shí)期正是各類心理問題的高發(fā)階段。筆者了解到，當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理健康問題主要包括學(xué)業(yè)、人際關(guān)系處理、戀愛問題、性健康、性格和情緒調(diào)節(jié)以及特殊群體心理健康問題，涉及面較廣，深入到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)角落。
    1.3學(xué)業(yè)問題。
    具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)目的不明確、兩極分化現(xiàn)象較嚴(yán)重和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化;人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)為很多大學(xué)生不能很好地與人和諧相處;戀愛問題則主要體現(xiàn)為情感的迷茫、不正確的戀愛觀以及如何應(yīng)對(duì)失戀;性健康問題主要表現(xiàn)在學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自我的性反應(yīng)，產(chǎn)生了墮落感、恥辱感與性罪惡感，把性與不潔聯(lián)系起來并由此產(chǎn)生的心理壓力;性格和情緒調(diào)節(jié)問題具體表現(xiàn)在抑郁和情緒失衡。
    1.4特殊群體的心理健康問題。
    (1)網(wǎng)絡(luò)群體。網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍給一部分大學(xué)生帶來了困擾。
    (2)貧困大學(xué)生。貧困生出現(xiàn)心理問題的比例高于非貧困生，人際關(guān)系敏感、自卑和心理負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象在貧困生中較為普遍。
    當(dāng)代大學(xué)生存在心理健康問題的成因主要有以下幾個(gè)方面。
    (1)社會(huì)大環(huán)境的影響。隨著改革開放的深入，我國(guó)加入wto后國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的加劇，對(duì)人們的心理世界造成了巨大的沖擊和震蕩，在這樣一種社會(huì)大背景下，大學(xué)也不再是寧靜的港灣，社會(huì)上的一些不正之風(fēng)，使得一些大學(xué)生原本就脆弱的心理防線受到了空前的沖擊和挑戰(zhàn)。久而久之，引起了心理的迷亂和失衡。
    (2)家庭和學(xué)校教育的缺失。目前在校大學(xué)生，基本出生于國(guó)家改革開放之時(shí)，成長(zhǎng)于國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展之日，由于家長(zhǎng)對(duì)他們的過高期待，過分保護(hù)，使其對(duì)家長(zhǎng)的依賴性強(qiáng)，導(dǎo)致他們認(rèn)知和情感發(fā)育不正常。另外，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。
    (3)大學(xué)生未接受系統(tǒng)的心理健康教育，心理健康知識(shí)匱乏。當(dāng)前對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的狀況并不樂觀，很多學(xué)校都只是流于形式，心理健康知識(shí)匱乏導(dǎo)致學(xué)生心理調(diào)適能力不足，進(jìn)而使學(xué)生維護(hù)心理健康的意識(shí)不足，埋下了誘發(fā)心理問題的隱患。
    (4)大學(xué)生自身的心理特點(diǎn)，其主要表現(xiàn)在：大學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立的社會(huì)群體，他們?cè)谛愿?、意志力和?duì)事物的認(rèn)知及情感各方面都有別于高中生和成年人，情感方面比較熱烈，認(rèn)知方面明顯不足，具體為對(duì)社會(huì)制度、人際交往和愛情等諸多方面的認(rèn)識(shí)不完善，不成熟。同時(shí)，他們的柔韌性不夠好，自制力也相對(duì)較差，做事喜歡隨心所欲，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，計(jì)劃性不強(qiáng)。加之現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)加強(qiáng)，各種形形色色的信息帶來人們心理的復(fù)雜化，很多大學(xué)生經(jīng)常感到壓抑，但由于自身認(rèn)識(shí)不足、心理方面知識(shí)的缺乏或顧及個(gè)人隱私等多方面因素，他們的郁悶沒有得到及時(shí)釋放，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的積聚和沉淀，便產(chǎn)生了各種心理問題。
    3.1學(xué)校方面的應(yīng)對(duì)措施。
    3.1.1開展新生入學(xué)的心理健康普查高中教育以學(xué)業(yè)為重，學(xué)生的心理健康易被忽視，帶著高中遺留下的隱性心理問題，加之離開了父母的呵護(hù)，大學(xué)新生有可能在遇到一點(diǎn)小挫折后就將原先存在的問題加強(qiáng)化，以相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)出來。研究表明，開展新生入學(xué)的心理健康普查是預(yù)防大學(xué)生心理健康問題的一種行之有效的方法。
    3.1.2加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境孟母三遷擇鄰而居的故事充分說明了良好的環(huán)境對(duì)人產(chǎn)生的積極影響。好的校園文化氛圍是大學(xué)生身心發(fā)展的沃土，而校風(fēng)建設(shè)又是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要因素。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。所以學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)圖強(qiáng)等優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建設(shè)，讓同學(xué)們?cè)谄溆绊懴聦W(xué)會(huì)怎樣與人和諧相處，解決一些學(xué)習(xí)和生活上的困擾。同時(shí)學(xué)生還可通過參加學(xué)校開展的一些豐富多彩的校園文化活動(dòng)保持一種樂觀向上的生活態(tài)度和健康的情緒特征。
    3.1.3開展心理健康教育課程由于中學(xué)時(shí)期心理健康教育不到位，大學(xué)生普遍缺乏一些基本的心理健康知識(shí)。鑒于此現(xiàn)狀，校方很有必要系統(tǒng)地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。課程除了對(duì)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)進(jìn)行講解外還應(yīng)加強(qiáng)認(rèn)知心理教育，幫助學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。
    3.1.4建立健全心理健康咨詢體系學(xué)校心理咨詢體系是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。通過有效的心理咨詢和心理疏導(dǎo)學(xué)生可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，及時(shí)找到應(yīng)對(duì)措施解決心理問題，保持良好的心理健康狀況。近年來，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，而且為每一位學(xué)生建立有心理健康檔案，比較全面地記錄學(xué)生心理健康情況。選擇適合中國(guó)文化環(huán)境的大學(xué)生心理健康測(cè)查量表，對(duì)其大學(xué)四年的心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查、分析、歸類，評(píng)價(jià)并記錄在案，針對(duì)一些具有代表性的問題做到有的放矢，從而為社會(huì)培養(yǎng)出合格的大學(xué)生。
    3.2家庭社會(huì)方面的應(yīng)對(duì)措施。
    3.2.1家庭教育模式的轉(zhuǎn)變當(dāng)代大學(xué)生很大一部分是獨(dú)生子女，由于家庭嬌慣等原因造成了他們嬌生慣養(yǎng)、依賴性強(qiáng)、適應(yīng)性差、以自我為中心等性格缺陷。一旦進(jìn)入大學(xué)獨(dú)立面對(duì)生活的考驗(yàn)時(shí)，問題便會(huì)接踵而至，如同學(xué)關(guān)系緊張、不適應(yīng)寢室集體生活、報(bào)復(fù)心理強(qiáng)、不關(guān)心他人等。產(chǎn)生這些問題的根源是家庭，解決方法自然也得從家庭著手，現(xiàn)代社會(huì)的家長(zhǎng)們應(yīng)該意識(shí)到過去那種全權(quán)代勞的呵護(hù)方式往往是孩子成長(zhǎng)的障礙，放手讓他們自己處理一些生活中的事情，積累生活經(jīng)驗(yàn)才是健全的家庭教育方式。
    3.2.2社會(huì)支持系統(tǒng)的完善大學(xué)生心理健康問題導(dǎo)致的最嚴(yán)重后果就是自殺，近幾年，高校學(xué)生因?yàn)楦鞣N心理問題自殺的事件并不少見。巢傳宣等研究表明，社會(huì)支持系統(tǒng)在自殺意念的產(chǎn)生中可發(fā)揮緩沖作用，社會(huì)支持系統(tǒng)比較好的學(xué)生相對(duì)而言產(chǎn)生自殺意念的機(jī)會(huì)較少。因此，在預(yù)防大學(xué)生自殺工作中，應(yīng)考慮構(gòu)建比較完善的社會(huì)支持系統(tǒng)。
    3.3學(xué)生自身方面的應(yīng)對(duì)措施。
    3.3.1學(xué)會(huì)自我保健，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)大學(xué)生在掌握了一定的心理健康理論和知識(shí)的基礎(chǔ)上，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，首先從認(rèn)識(shí)上入手，學(xué)生要對(duì)自身心理狀態(tài)、性格特征等有一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己在大學(xué)里的位置及自己所扮演的角色有一個(gè)正確的定位;其次，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)適消極情緒。正確的調(diào)節(jié)方法可以是通過寫日記、聽音樂、聊天散步購物等，以便及時(shí)釋放負(fù)面情緒。此外，郝霞研究表明經(jīng)常運(yùn)用幽默緩解壓力的大學(xué)生的抑郁和交往焦慮水平都較低，且自我效能和自信都較高，鑒于此大學(xué)生可以積極培養(yǎng)采用幽默方式來緩解壓力的能力，以促進(jìn)自身心理健康。
    3.3.2積極參加體育鍛煉，促進(jìn)心理健康體育鍛煉有益于身體和心理健康，身體健康和心理健康互相依賴。學(xué)生在參加體育鍛煉的過程中可以培養(yǎng)其意志品質(zhì)，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。同樣，由于體育鍛煉中的情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而又深刻，成功與失敗、進(jìn)取與挫折共存，歡樂與痛苦、憂傷與憧憬相互交織，這種豐富的情感體驗(yàn)，有利于學(xué)生情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)能力的發(fā)展。
    4.1完善研究的操作方法，努力推進(jìn)研究本土化我們必須在借鑒國(guó)外先進(jìn)研究經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，大力加強(qiáng)我國(guó)大學(xué)生心理健康的理論研究，加快大學(xué)生心理健康理論體系的建立與完善，并結(jié)合中國(guó)大學(xué)生的自身特點(diǎn)，研發(fā)適合中國(guó)學(xué)生的心理評(píng)估量表及問卷，從而進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)大學(xué)生心理研究的本土化發(fā)展。
    4.2拓寬研究的視野范圍，努力推進(jìn)研究具體化在研究大學(xué)生心理健康問題的同時(shí)，我們不僅要考慮學(xué)校這個(gè)大環(huán)境的影響還要將研究視野擴(kuò)大到家庭及社會(huì)環(huán)境等領(lǐng)域，密切關(guān)注其成長(zhǎng)過程中一些特定因素的影響，使研究細(xì)化和具體化。
    4.3擴(kuò)大研究的文化維度，努力推進(jìn)研究國(guó)際化隨著改革開放的不斷深入，留學(xué)生群體逐漸融入各大院校。對(duì)外國(guó)大學(xué)生來說，國(guó)外長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)與生活是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)變過程。在這個(gè)過程中難免會(huì)對(duì)他們的心理造成一定的影響，那么校方在著手研究中國(guó)學(xué)生的心理問題的同時(shí)也不得不重視起這些群體的問題。所以我們應(yīng)對(duì)外國(guó)大學(xué)生心理健康進(jìn)行研究，擴(kuò)大研究的文化維度，從而推進(jìn)我國(guó)大學(xué)生心理健康研究的國(guó)際化。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇五
    參加了一學(xué)期的自我成長(zhǎng)小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì)，只是沒有很好地總結(jié)?，F(xiàn)在寫這份自我成長(zhǎng)報(bào)告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。
    對(duì)于成長(zhǎng)小組的活動(dòng)，我都會(huì)盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長(zhǎng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過程中建立了信任、自由的氛圍。
    我覺得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影響。而對(duì)于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個(gè)目的，參加成長(zhǎng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會(huì)自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨(dú)立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗(yàn)，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。
    在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識(shí)到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因?yàn)樽员埃谛〗M活動(dòng)中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會(huì)擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。
    當(dāng)然，只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的，更重要的是用行動(dòng)來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多。因?yàn)樵谛袆?dòng)之前我會(huì)閃過一些“我的行動(dòng)是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大?！钡厍蛘f的“還沒有達(dá)到我的底線。”狐貍說的“對(duì)我的好處是什么？”……這些對(duì)我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí)，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口，會(huì)和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長(zhǎng)在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。
    自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè)，也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì)，但當(dāng)我坐下來要寫的時(shí)候卻感覺有點(diǎn)無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問題，有時(shí)會(huì)覺得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多，但離開這個(gè)環(huán)境回到生活中，又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵(lì)一下自己。
    最后，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。
    人生是一個(gè)過程，心理也是一個(gè)過程，成長(zhǎng)中充滿著喜怒。
    哀樂，悲歡離合，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長(zhǎng)歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要，形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感的性格；不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性；積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是，小學(xué)的那一段痛苦的學(xué)習(xí)時(shí)光造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情。與心理學(xué)的第一次接觸可能誰也說不清吧！因?yàn)樽詮亩麻_始我們就似乎開始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學(xué)校讀書的時(shí)候，那時(shí)的我比較喜歡看各種小說，而小說中就不乏對(duì)各種人物的性格心理的描寫啦，從那以后我就對(duì)這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇甚至到大學(xué)的時(shí)候還成像過自己能不能輔修心理學(xué)呢！自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學(xué)的根本就上不了臺(tái)面，通過這門課程讓我明白啦很多心理學(xué)方面的知識(shí)，這也讓我對(duì)它產(chǎn)生更加濃厚的興趣！
    上一秒的回憶，和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有人曾經(jīng)計(jì)算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個(gè)日子，倘若用秒計(jì)時(shí)，那么我們現(xiàn)在存活的時(shí)間將是很大的一個(gè)數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會(huì)的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實(shí)？而不是留下自己的悔恨。
    過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是又想永遠(yuǎn)忽略那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次認(rèn)識(shí)了自己，清楚地了解自己。
    為了更好的活出自己的價(jià)值，就必須冷靜的分析自己。
    一、自我成長(zhǎng)分析：
    年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個(gè)轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長(zhǎng)，光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)大學(xué)生。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長(zhǎng)歷程，今天趁此機(jī)會(huì)回顧這十八年來的人生路。
    作為一個(gè)出生于農(nóng)村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗(yàn)過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個(gè)溫馨的家庭而感到幸福！同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出！小時(shí)候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學(xué)，由于路程遠(yuǎn)，因此每天也就是晚上才能回家那時(shí)候天都黑了！每當(dāng)想起那段灰色的時(shí)光自己內(nèi)心深處總會(huì)泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。
    小時(shí)候的我是個(gè)靦腆害羞的孩子，得到的最多的評(píng)價(jià)就是——這孩子挺老實(shí)聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時(shí)候轉(zhuǎn)過一次學(xué)，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個(gè)同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。
    后來我進(jìn)了小學(xué)，一開始時(shí)因?yàn)槲覜]有參加學(xué)校的培訓(xùn)班因此成績(jī)很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑，因?yàn)樵谀莻€(gè)年代以及我們那個(gè)農(nóng)村縣城小學(xué)，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生，甚至體罰侮辱學(xué)生，而我在那時(shí)候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了！除此之外，班上有一名留級(jí)生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王！無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起！從此，學(xué)校就成了我的地獄般的生活，那時(shí)候真的非常的無奈與痛苦！在一年級(jí)第二個(gè)學(xué)期不久就聽說班里的一位女生因?yàn)榕c家里面鬧別扭而自殺，當(dāng)時(shí)聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈！心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼！在那時(shí)候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧！而對(duì)于學(xué)校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級(jí)的時(shí)候，記得那一次班里的小霸王獨(dú)占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當(dāng)時(shí)自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番！結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級(jí)，我的成績(jī)開始提高了，老師也開始對(duì)我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數(shù)人都深有體會(huì)吧。
    轉(zhuǎn)眼就升到了初中，由于六年的灰色時(shí)光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進(jìn)行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時(shí)給我?guī)砹藷o限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個(gè)奮斗的目標(biāo)，指引著我不斷去努力！從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點(diǎn)活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢！從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)槭撬鼜氐椎慕Y(jié)束了我那一段灰色的童年時(shí)光，帶我走進(jìn)了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當(dāng)年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學(xué)們，謝謝你們的陪伴。
    后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點(diǎn)高中但也達(dá)到了縣里的最好的高中了。一開始的時(shí)候，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué)，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時(shí)表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗、學(xué)習(xí)積極？很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學(xué)生，還是××學(xué)校過來的厲害一點(diǎn)啊?！碑?dāng)時(shí)似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成？我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢！老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己，對(duì)待學(xué)習(xí)依舊一絲不茍，但對(duì)于班集體的活動(dòng)變得積極了，開始主動(dòng)競(jìng)選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，策劃班會(huì)活動(dòng)，參加學(xué)校各類競(jìng)賽，熱心幫助別人，將那個(gè)膽小孤獨(dú)的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。
    現(xiàn)在想起來，我挺感謝數(shù)學(xué)老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會(huì)讓善良友好的人感受到，人們?cè)敢馀c充滿自信的人成為朋友。
    總的來說雖然我的小學(xué)過得是很郁悶無奈甚至有點(diǎn)痛苦的，讓我產(chǎn)生了不可磨滅的印記。后來升入初中，和小學(xué)時(shí)結(jié)識(shí)的摯友進(jìn)了不同的學(xué)校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒，我要繼續(xù)嚴(yán)格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個(gè)時(shí)候就單純的只想努力學(xué)習(xí)，皇天終是不負(fù)苦心人，成績(jī)一直都還不錯(cuò)。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強(qiáng)人的形象就是她她工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、能干、自律、嚴(yán)謹(jǐn)、辦事雷厲風(fēng)行，但為人卻不刻板。課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動(dòng)了我，也初步形成了我的審美觀。
    那時(shí)初二的時(shí)候？學(xué)校準(zhǔn)備舉行一次家長(zhǎng)老師見面會(huì)？以便家校教育很好地結(jié)合起來？
    我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。
    她的書告訴我只要是從心底流出的對(duì)世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負(fù)面的情感，它們?cè)谖幢会尫诺那闆r下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個(gè)角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負(fù)面情緒的源頭，一點(diǎn)一點(diǎn)地清理。當(dāng)然，那是一項(xiàng)艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓？讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時(shí)負(fù)面情感的源頭是個(gè)體對(duì)于失落的反應(yīng)。當(dāng)時(shí)？發(fā)生的真實(shí)與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會(huì)發(fā)現(xiàn)，憂郁其實(shí)還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴(yán)重的失望經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺，那常常是潛意識(shí)的。可能與我童年時(shí)期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達(dá)到的高標(biāo)準(zhǔn)——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識(shí)地調(diào)整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對(duì)自己、悅納自己。畢竟對(duì)人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
    這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長(zhǎng)的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅(jiān)韌與強(qiáng)大。
    二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)分析。
    優(yōu)點(diǎn)：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良。
    真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對(duì)人，別人也會(huì)誠心誠意對(duì)我，不虛偽、不做作，別人有困難時(shí)伸出手幫一把。贈(zèng)人玫瑰，手留余香。別人中傷我時(shí)大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風(fēng)。
    缺點(diǎn)：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計(jì)劃力、不夠自信。
    缺少主見一直是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢?duì)我的過度保護(hù)有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點(diǎn)更是暴露無疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì)，小學(xué)時(shí)奧數(shù)隊(duì)選拔學(xué)生，本想報(bào)名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個(gè)名額。大學(xué)里競(jìng)選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計(jì)劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
    在對(duì)待他人方面：我覺得我能夠客觀地評(píng)價(jià)他人，不會(huì)一味的挑剔，也不會(huì)一味的吹捧。我會(huì)尊重他人，悅納他人的缺點(diǎn)，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個(gè)容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。
    根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個(gè)粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動(dòng)，獨(dú)處時(shí)沉靜多思，交際時(shí)熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。
    三、職業(yè)規(guī)劃。
    實(shí)現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，爭(zhēng)取在晚上十一半之前睡覺，早上六點(diǎn)半起床，一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習(xí)。學(xué)好本科專業(yè)知識(shí)，扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好基礎(chǔ)，認(rèn)真完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級(jí)，計(jì)算機(jī)過二級(jí)。努力學(xué)習(xí)抓緊時(shí)間為考研作準(zhǔn)備，爭(zhēng)取到國(guó)外留學(xué)，提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng)，競(jìng)選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會(huì)實(shí)踐，如勤工儉學(xué)、社會(huì)調(diào)查等。
    四、總結(jié)。
    回顧了我二十年來的生活，細(xì)細(xì)思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時(shí)期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實(shí)踐計(jì)劃，明晰了自己的目標(biāo)。我相信，今后的我，前進(jìn)的步伐會(huì)更加篤定，人生道路會(huì)越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求！
    我出生于上世紀(jì)70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國(guó)改革開放全過程的見證人，同時(shí)也是第一代的獨(dú)生子女。我成長(zhǎng)于工人家庭，穩(wěn)定和睦的家庭，較為優(yōu)良的物質(zhì)條件，使我擁有一個(gè)幸福的童年。由于是獨(dú)子，也是長(zhǎng)孫，所以我成長(zhǎng)的每一步都傾注了父母以至長(zhǎng)輩幾乎全部的心血，成長(zhǎng)之路可謂一帆風(fēng)順，受到了良好的家庭、學(xué)校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運(yùn)地踏過了“高考”這座獨(dú)木橋，爭(zhēng)取到了每省僅五個(gè)的錄取名額中的一個(gè)，幸而又幸的成為了一名****的大學(xué)生，并以較為滿意的成績(jī)完成了五年的*校生涯，成長(zhǎng)了為一名光榮的****。
    回首我的成長(zhǎng)之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想應(yīng)該是我的初中時(shí)期，這也是我真正清楚的意識(shí)到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當(dāng)時(shí)以盛產(chǎn)不良少年聞名的中學(xué)，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學(xué)之初也未得幸免，結(jié)伙、打架、翹課、早戀等等現(xiàn)在看來十足可笑的舉動(dòng)都曾現(xiàn)于我的身上，直到與當(dāng)時(shí)的音樂老師的一次偶然的長(zhǎng)談，改變了我的生活。讓我初次有了長(zhǎng)大成人的意識(shí)，也認(rèn)清了自己人生的正途。至此，我才以學(xué)業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，以全班首位的成績(jī)，進(jìn)入了一所省屬的重點(diǎn)高中，這也是我人生憑己之力，戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功。
    我是一個(gè)典型b型性格的人，有著b型性格的人的大部分特點(diǎn)，所以我在大部分的時(shí)間里性情比較平和。我認(rèn)為人生便是不斷發(fā)現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結(jié)果。于是我擁有了：忠誠、善良、內(nèi)省、寬容、自制五個(gè)在我看來比較好的品質(zhì)，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周的智慧、氣度，魯迅先生的堅(jiān)韌、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質(zhì)，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標(biāo)，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時(shí)，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨(dú)生子女的成長(zhǎng)背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨(dú)生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進(jìn)入社會(huì)的獨(dú)生子女，我承認(rèn)在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點(diǎn)，但我也堅(jiān)信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學(xué)**離開父母和家庭，投入到**、社會(huì)中去，五年的**生涯，我養(yǎng)成了凡事靠自己，凡事爭(zhēng)第一的個(gè)性，我不會(huì)過多的被別人的評(píng)價(jià)所牽絆，認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)從來就不會(huì)輕易的動(dòng)搖，我想這樣的個(gè)性也是同樣是作為獨(dú)生子女的背景所帶給我的。當(dāng)然，不可否認(rèn)自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通能力、學(xué)歷、業(yè)務(wù)水平、藝術(shù)修養(yǎng)同是我目前最需加強(qiáng)與改善的五個(gè)方面。
    作為一名以生命科學(xué)為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)教育，讓我有了一個(gè)科學(xué)的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯。而作為一名**，讓我在堅(jiān)定以上信仰的同時(shí)，也以一名**的標(biāo)準(zhǔn)在道德、信念等方面嚴(yán)格要求自己。這讓我對(duì)生活有著健康而積極的看法。我堅(jiān)信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個(gè)詞：善意、寬容、強(qiáng)硬、簡(jiǎn)單明了?！巴饫鋬?nèi)熱”是好朋友也是女友給我的評(píng)價(jià)。
    在我看來的成熟便是面對(duì)失敗、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志，盡管社會(huì)賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的。
    如果要用三個(gè)詞來概括我的特點(diǎn)，我想是：寬容、內(nèi)省、自制。
    作為一名心理咨詢師，醫(yī)學(xué)專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺，不僅讓我有了一套科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯，也讓我更加明了醫(yī)者所應(yīng)具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內(nèi)省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關(guān)系，更快地打開求助者的心扉，更準(zhǔn)確的把握求助者情感過程中細(xì)小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關(guān)鍵點(diǎn)。說到心理問題，每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項(xiàng)工作的過程中，來自求助者的大量負(fù)面情緒，來自自身的種種壓力，有時(shí)也會(huì)讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認(rèn)識(shí)到問題出處及解決的最好途徑。我有許多的業(yè)余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時(shí)，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫?坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時(shí)，可以對(duì)自身有一個(gè)更加深刻的剖析。有時(shí)我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。
    我最常出現(xiàn)的反移情問題是對(duì)某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求我對(duì)以一切的求助者一視同仁，我寄希望于在解決他們心理問題地同時(shí)，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹(jǐn)慎、細(xì)致、責(zé)任心強(qiáng)”來評(píng)價(jià)我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學(xué)歷、良好修養(yǎng)的求助者，因?yàn)樗麄儗?duì)于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經(jīng)過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對(duì)我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。
    在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認(rèn)為首先需要做的準(zhǔn)備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身必須構(gòu)筑一道堅(jiān)強(qiáng)的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的大量負(fù)面情緒，再次便是嚴(yán)格遵守諸如保密原則等相關(guān)的法律法規(guī)，以及相關(guān)的職業(yè)道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎(chǔ)。
    說到我的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來幫助求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時(shí)也讓我自己的內(nèi)心世界更趨完善。這也和我從事這項(xiàng)職業(yè)利人利己、服務(wù)**、貢獻(xiàn)社會(huì)的初衷相吻合。
    身為一名**的心理工作者，我深知肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、同事**的殷殷期望與關(guān)懷，更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、醫(yī)學(xué)背景、思維方式是我從事這項(xiàng)職業(yè)的優(yōu)勢(shì)所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待我的同事**能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項(xiàng)崇高的工作，**心理健康工作的路任重道遠(yuǎn)，我將肩負(fù)起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，為****的心理健康事業(yè)保駕護(hù)航。
    一?！痢痢链髮W(xué)畢業(yè)后的十年規(guī)劃。
    （xxxx年-20xx年，20歲至30歲）。
    美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福。
    方
    向：企業(yè)高級(jí)管理人員。
    總體目標(biāo)：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。
    已進(jìn)行情況：讀完碩士，進(jìn)入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。
    二。社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（十年規(guī)劃）。
    1、社會(huì)一般環(huán)境：
    中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入wto后，會(huì)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，中國(guó)的企業(yè)也將走出國(guó)門。
    2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：
    由于中國(guó)的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國(guó)外，中國(guó)的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國(guó)急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。
    著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。
    三。行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析。
    1、行業(yè)分析：
    本人所在××公司為跨國(guó)性會(huì)計(jì)事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國(guó)加入wto，商務(wù)運(yùn)作逐漸全球化，國(guó)內(nèi)企業(yè)經(jīng)營(yíng)也逐步與國(guó)際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進(jìn)中國(guó)后得到迅猛的發(fā)展。
    2、企業(yè)分析：
    ×公司是全球四大會(huì)計(jì)事務(wù)所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風(fēng)格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價(jià)值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù)，目前在全球10余個(gè)國(guó)家、地區(qū)設(shè)有分支機(jī)構(gòu)。
    公司xxxx年進(jìn)入中國(guó)，同年在上海設(shè)立分支機(jī)構(gòu)。經(jīng)營(yíng)中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時(shí)重點(diǎn)推行公司運(yùn)作理念，力求與發(fā)展中的共同進(jìn)步。本人十分認(rèn)同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙，無暇進(jìn)行個(gè)人自我培訓(xùn)，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營(yíng)模式是十分幸運(yùn)的，本人可能在本企業(yè)實(shí)現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標(biāo)。
    四。個(gè)人分析與角色建議。
    1、個(gè)人分析：
    （1）自身現(xiàn)狀：
    英語水平出眾，能流利溝通；法律專業(yè)扎實(shí)，精通經(jīng)貿(mào)知識(shí)；具有較強(qiáng)的人際溝通能力；思維敏捷，表達(dá)流暢；在大學(xué)期間長(zhǎng)期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力；有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。
    （2)測(cè)評(píng)結(jié)果(略）。
    2、角色建議：
    父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”
    “工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活?！?BR>    母親：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。
    老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”
    同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。
    五。職業(yè)目標(biāo)分解與組合職業(yè)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員。
    1.20xx-20xx年：
    成果目標(biāo)；通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國(guó)國(guó)情的企業(yè)管理理論。
    職務(wù)目標(biāo)：外企企業(yè)商務(wù)助理。
    能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；接觸了解涉外商務(wù)活動(dòng)；英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認(rèn)證；有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。
    經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職，年收入1萬元；商務(wù)助理年薪5萬。
    2.20xx年-20xx年：
    學(xué)歷目標(biāo)：通過注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試。
    職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)部門經(jīng)理。
    能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位；熟悉外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。
    經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪10萬。
    3.20xx年-20xx年：
    學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位。
    職務(wù)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員，大學(xué)的外聘講師。
    能力目標(biāo)：科研能力突出，在國(guó)外權(quán)威刊物發(fā)表論文；
    形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
    經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪25萬。
    六。成功標(biāo)準(zhǔn)。
    我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
    只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
    為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
    七。職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案。
    差距：1、跨國(guó)企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn)；2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力；3、快速適應(yīng)能力欠缺；4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。
    八、縮小差距的方法：
    1、教育培訓(xùn)方法。
    （1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。時(shí)間：20xx年7月以前。
    （2）充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。時(shí)間：長(zhǎng)期。
    （3）攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時(shí)間：五年以內(nèi)。
    2、討論交流方法。
    （1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
    （2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。
    3、實(shí)踐鍛煉方法。
    （1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
    （2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。
    （3）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
    ××本人對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
    1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個(gè)很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。
    2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。
    3、如果我是學(xué)生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個(gè)人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我作為一個(gè)學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇六
    大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)其人格和心理健康水平具有重要影響。針對(duì)目前我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況,從大學(xué)生入學(xué)前所處的家庭生活環(huán)境和入學(xué)后的大學(xué)生活環(huán)境入手,具體調(diào)查了大學(xué)生的家庭背景、人際交往、情緒、情感等方面,發(fā)現(xiàn)大學(xué)生成長(zhǎng)的家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)生活環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理健康具有直接影響。大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)報(bào)告論文怎么寫呢?下面是本站小編整理的大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)報(bào)告論文資料，歡迎閱讀。
    二也已經(jīng)接近尾聲了，時(shí)間是如此之快。大二下學(xué)期，開始選修，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切。
    心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己，給自己正確的定位。
    從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
    在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
    初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到。
    通知書。
    那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)父母。
    高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了理科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。
    雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
    在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
    看一眼來路，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。
    最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待，但在這之前，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會(huì)用心去交。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落，但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時(shí)候，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
    我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個(gè)地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
    我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘ΑＴ谶@里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
    第一部分。
    我的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
    時(shí)光的沙漏不停的行進(jìn)，來不及告別嘆息，昨日便已卷入時(shí)間的長(zhǎng)流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶，然后一點(diǎn)點(diǎn)透明，最終消失。
    不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學(xué)生，在這漫長(zhǎng)亦短暫的時(shí)間內(nèi)，我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)節(jié)奏中一步步成熟，走向成長(zhǎng)的彼岸。
    在我看來，我的人生路應(yīng)該算是比較順利，無論是小學(xué)，初中或是高中，似乎學(xué)習(xí)就是我的全部，所以我一門心思的把學(xué)習(xí)搞好，就在我充滿自信的參加高考的時(shí)候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時(shí)間我無法承擔(dān)這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者?？频脑挘瑹o非是對(duì)自己的看不起和對(duì)家人的不負(fù)責(zé)任。因?yàn)槲业某煽?jī)一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會(huì)考不上，然而高考的競(jìng)爭(zhēng)就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復(fù)讀。
    在復(fù)讀的日子里，我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復(fù)讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當(dāng)一個(gè)人變的很現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，一切的夢(mèng)想或者是幻想都將不復(fù)存在，人或者自然就不會(huì)太累。
    當(dāng)我看到同一屆的人都在享受大學(xué)生活的時(shí)候，我就會(huì)換一個(gè)角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。
    現(xiàn)在回想這個(gè)，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設(shè)平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當(dāng)下，因?yàn)榻裉焓菫槊魈鞙?zhǔn)備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。
    如果說曾經(jīng)的我們時(shí)在父母?jìng)阆履懬拥碾r鳥，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高。
    翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點(diǎn)燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔，像飛揚(yáng)的蒲公英一樣，沿著夢(mèng)想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!
    第二部分。
    當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀分析。
    [摘要]近年來，受社會(huì)、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，大學(xué)生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點(diǎn)，體現(xiàn)出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識(shí)教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機(jī)制等方面，引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康的戀愛觀。
    正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對(duì)戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認(rèn)為，戀愛是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛的大學(xué)生活是不完美、不全面的。隨著社會(huì)觀念和生活方式的變化，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛問題已滲透到他們的學(xué)習(xí)、生活、人生態(tài)度、理想等各個(gè)方面，與此同時(shí)戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
    一、當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀的新特點(diǎn)。
    1.戀愛態(tài)度輕率化。當(dāng)代大學(xué)生只注重戀愛的過程，而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛描述為“體驗(yàn)幸福”和“充實(shí)大學(xué)生活”。有些學(xué)生以選擇理想對(duì)象為由，見異思遷，頻繁更換對(duì)象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們?cè)趹賽圻^程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務(wù)和道德，認(rèn)為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代大學(xué)生戀愛輕率化的最好見證。
    2.戀愛觀念開放化。當(dāng)代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，傳統(tǒng)道德意識(shí)逐漸淡化，對(duì)婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)1998年，中國(guó)青少年研究中心與中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)所做的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對(duì)婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學(xué)本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見，隨著社會(huì)環(huán)境的變化，當(dāng)代大學(xué)生的性觀念也日益開放。大學(xué)生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)。
    3.戀愛行為公開化。盡管社會(huì)各界對(duì)于在校大學(xué)生談戀愛的態(tài)度持“不贊成、不反對(duì)”，但這并不意味著在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者，不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀，每天出入成雙成對(duì)，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習(xí)形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，愿意對(duì)周圍的人公開戀情的大學(xué)生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。
    二、當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀。
    綜合各因素分析，當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.注重功利價(jià)值。他們?cè)趽衽紭?biāo)準(zhǔn)上，趨于功利化，更注重對(duì)方的實(shí)際價(jià)值。近年來，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對(duì)大學(xué)生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對(duì)象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現(xiàn)為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(zhǎng)身上而急于談戀愛。
    2.注重物質(zhì)享受。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費(fèi)等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù)，采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。
    為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
    3.注重生理需求。大學(xué)生的年齡界限已跨過青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強(qiáng)烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛活動(dòng)的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨(dú)約會(huì)?，F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
    三、新型戀愛觀產(chǎn)生的原因。
    大學(xué)生戀愛觀受個(gè)人生理、心理成長(zhǎng)和家庭、學(xué)校以及社會(huì)等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們?cè)谥T多方面相對(duì)不夠成熟，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述：
    1.受社會(huì)的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛的世界。由于社會(huì)上一些文藝作品中對(duì)愛情的過分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論，使大學(xué)生難辨是非。同時(shí)受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學(xué)生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實(shí)愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對(duì)大學(xué)生戀愛起了一定誘發(fā)作用，使一些大學(xué)生對(duì)愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德。此外，面對(duì)就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀，競(jìng)爭(zhēng)的激烈化，為逃避現(xiàn)實(shí)及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。
    發(fā)了大學(xué)生戀愛問題的產(chǎn)生。
    3.受學(xué)校的影響。目前高校對(duì)學(xué)生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對(duì)，沒有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導(dǎo)。同時(shí)，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛、性教育等方面的知識(shí)比較缺乏，各類輔導(dǎo)講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對(duì)大學(xué)生的戀愛觀加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。
    4.受個(gè)人自身的影響。當(dāng)代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來，沒有經(jīng)過社會(huì)生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡(jiǎn)單化、理想化，對(duì)問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。
    四、引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確、科學(xué)的戀愛觀。
    1.加強(qiáng)大學(xué)生的性知識(shí)教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通過課程教學(xué)、專題講座、訂閱報(bào)刊、定期輔導(dǎo)等形式，積極開展大學(xué)生心理咨詢活動(dòng)和性健康咨詢服務(wù)，為建立良好的性意識(shí)和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學(xué)生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學(xué)生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導(dǎo)他們?cè)趹賽蹎栴}上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛心理，使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
    2.加強(qiáng)大學(xué)生的自主性教育，樹立正確的戀愛觀。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的新型戀愛觀，學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛問題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，作為工作的第一要?jiǎng)?wù)，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。要讓大學(xué)生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)，它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。
    3.健全學(xué)校的管理機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛的管理。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛的管理，一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，杜絕大學(xué)生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種。
    規(guī)章制度。
    規(guī)范大學(xué)生的戀愛行為。學(xué)校對(duì)大學(xué)生談戀愛問題要實(shí)行引導(dǎo)、教育、管理三位一體模式齊抓共管形成合力。對(duì)于那些沉迷于戀愛而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo)使其迷途知返;對(duì)于那些在戀愛中違反校紀(jì)校規(guī)違背社會(huì)公德的同學(xué)要及時(shí)批評(píng)教育必要時(shí)應(yīng)給予相應(yīng)的紀(jì)律處分?？傊哪甑拇髮W(xué)生活是短暫而寶貴的當(dāng)代大學(xué)生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下而應(yīng)立志奮發(fā)成才。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)大學(xué)生只有樹立正確的戀愛觀形成健康的戀愛心理把愛情融進(jìn)成才目標(biāo)中才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。
    發(fā)展---從學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)開始。
    這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體，我對(duì)事物的認(rèn)識(shí)又提高了一個(gè)層次。從我自己的角度來講，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益。
    這個(gè)問題縈繞了我很久，與其說是不知道學(xué)什么，不如說是選擇什么。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對(duì)要花繚亂的課余生活，我們沒有時(shí)間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術(shù)協(xié)會(huì)等等等等，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個(gè)社團(tuán)這個(gè)問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時(shí)間學(xué)習(xí)別的東西，所以我選擇了一個(gè)社團(tuán)，即使這樣還是有些不甘心。
    還有一點(diǎn)就是書本以外的知識(shí)。在這方面我深有體會(huì)，在學(xué)生會(huì)里，我不僅認(rèn)識(shí)了朋友，還學(xué)會(huì)了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗(yàn)，我想這一點(diǎn)是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易，這就需要學(xué)會(huì)傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會(huì)給別人留下一個(gè)好印象。
    怎么學(xué)?
    明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了。但是要是學(xué)習(xí)的時(shí)候不注意方法反而會(huì)耽誤很多時(shí)間。上大學(xué)后因?yàn)闀r(shí)間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。一些好的經(jīng)驗(yàn)我就會(huì)拿來借鑒。比如在學(xué)長(zhǎng)說過要提高學(xué)習(xí)效率，集中精力放在當(dāng)前做的事情上。還有英語學(xué)習(xí)方面，要多重復(fù)，比如單詞，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個(gè)難點(diǎn)，更是對(duì)自信心的巨大打擊，于是學(xué)長(zhǎng)就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復(fù)習(xí)，反復(fù)看，這些經(jīng)驗(yàn)讓我在英語學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路。
    的目標(biāo)。有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但我們累了倦了，想想自己的目標(biāo)，這時(shí)就會(huì)精神百倍;當(dāng)我們迷茫了，想想自己的目標(biāo)，這這時(shí)我們就會(huì)信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確，就是想出國(guó)。這樣我就要保證我在成績(jī)方面有一個(gè)好看的gpa，每科都取得一個(gè)較高的分?jǐn)?shù)，同時(shí)托福成績(jī)和gre成績(jī)也要考得很好才能去一個(gè)好的大學(xué)。每當(dāng)我抗不住的時(shí)候，我總會(huì)想想自己的目標(biāo)，想到了達(dá)成目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng)，總是會(huì)重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去。我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了，學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn)，找到一個(gè)完全符合自己的方法來指導(dǎo)、鞭策自己的生活，我想，在面對(duì)一切困難時(shí)，我都不會(huì)輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學(xué)習(xí)開始。
    學(xué)習(xí)使人一輩子的事，不管自己的地位學(xué)識(shí)有多高，人需要的也還是不斷學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣一個(gè)人。在學(xué)識(shí)方面，他可以說是中國(guó)第一人，通曉古今，文學(xué)造詣極其高深，但是他卻是個(gè)低調(diào)的人。一生都在學(xué)習(xí)中渡過，從不炫耀自己的學(xué)識(shí)。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學(xué)，我們反而就應(yīng)該更加努力了。
    業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇七
    三、解決建議。
    4、正確認(rèn)識(shí)困難和挫折：人生總是會(huì)有大小不同的坎坷，沒有人的人生是順風(fēng)順?biāo)?，一個(gè)健康的人就是要能夠在挫折中解決問題，而不是逃避。
    大學(xué)生只有一個(gè)健康的心理，才能更好的適應(yīng)來自社會(huì)各方面的壓力，更好的處理現(xiàn)在和將來的各種問題，這樣，社會(huì)才能穩(wěn)步健康的發(fā)展。
    健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
    心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
    心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
    心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
    心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
    心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
    我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
    大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
    大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
    作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
    通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。
    以下是我的學(xué)習(xí)心得：
    一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。
    我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
    二、人際關(guān)系的處理。
    良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
    三、戀愛中的矛盾問題。
    在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
    心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇八
    我叫xxx，是一個(gè)開朗爽朗的女孩，今年21歲了，歲月似箭，回想以前走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有天真天真的想象也有遠(yuǎn)大的理想和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我漂亮的夢(mèng)想和絢爛的生活，我要感謝我的父親母親和所相關(guān)心愛惜我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我時(shí)機(jī)和力量。
    我出生在一個(gè)一般家庭里，爸爸媽媽固然文化水平不高，但擁有一顆對(duì)生活火熱的心，他們踴躍進(jìn)步，正直豪邁，仔細(xì)負(fù)責(zé)，在他們的影響下我也成長(zhǎng)為一個(gè)開朗爽朗正直和善的女孩。
    七歲的時(shí)候我就走開父親母親開始接受學(xué)校教育，小學(xué)階段，在老師的教育和關(guān)心下，我無牽無掛的健康快樂的成長(zhǎng)著。但時(shí)間靜靜的溜走，我在成長(zhǎng)。進(jìn)入初中，全部都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。跟著時(shí)間的流逝，逐漸地陌生的都變熟習(xí)了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了，于是走過陌生，全部都變得快樂起來。中學(xué)主假如學(xué)習(xí)，自己卻未曾仔細(xì)的努力的學(xué)習(xí)過。上課總愛睡覺，總愛耍些小聰慧，但每次考試都能考很好。因此在老師眼里我是一個(gè)俏皮有愛學(xué)習(xí)的孩子。我就集老師的喜愛于一身，快樂的進(jìn)入了高中。
    高中生活緊張而充分！但我卻墮入地谷，此后才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)不過自己耍小聰慧，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)。而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳跡的'學(xué)。沒有掌握勤學(xué)習(xí)方法呵基礎(chǔ)知識(shí)。因此與其余同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離。逐漸的感覺老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受喜愛了，不再那么驕傲了。想追上卻找不到行進(jìn)的動(dòng)力。感覺自己很很失意感覺自己很沒用，但在老師的鼓舞下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不可以放棄。我決定必定要努力考上大學(xué)。
    曾聽聞過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)識(shí)。也在大學(xué)生活中領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值，于是不停鼓勵(lì)自己，完美和提高自己成為一個(gè)優(yōu)異的人。我感覺自己還有很多當(dāng)面還需要增強(qiáng)，第一，堅(jiān)持念書，讀好書，多念書。與偉大的靈魂對(duì)話，進(jìn)而使個(gè)人涵養(yǎng)獲取提高。終生學(xué)習(xí)確立自己的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)棄取，寬容他人，第三，完好人品，保持踴躍樂觀的人生觀。
    沒有只有更好，踴躍進(jìn)步，依據(jù)計(jì)劃按期目標(biāo)行動(dòng)，逐漸實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真實(shí)的成功，根源于行進(jìn)道路上的每一小步，不要想象依靠好運(yùn)平步青云，因此我把全部精力放在短期目標(biāo)上，相信必定能夠?qū)崿F(xiàn)更長(zhǎng)久的目標(biāo)。堅(jiān)韌不拔，每日都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力，不論獲得的成就多么細(xì)小。
    太馬虎不注意細(xì)節(jié)。但我相信我會(huì)完美我所短缺的，走出一條屬于自己的道路。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇九
    大學(xué)生自我成長(zhǎng)報(bào)告1時(shí)間就像一匹穿過縫隙的白馬，歲月瞬間斑駁。不知不覺，我經(jīng)歷了20多種想法。通過這份心理健康的作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)過程。心理健康課對(duì)我們來說是一門非常有用的課程。通過學(xué)習(xí)，我們學(xué)到了很多有用的知識(shí)。我們知道如何定義心理學(xué)這個(gè)名詞，如何調(diào)節(jié)情緒，如何正確面對(duì)失敗和挫折，如何培養(yǎng)和塑造人格和意志品質(zhì)。知識(shí)非常全面透徹。我覺得這個(gè)自我分析對(duì)我很重要。我是什么樣的人，我會(huì)成為什么樣的人，我成長(zhǎng)的每一步都是我學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活的機(jī)會(huì)。在自我分析中，我們也學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己，提高自己。
    上了初中后，大部分人都在外面學(xué)習(xí)，但我的父母對(duì)我的學(xué)習(xí)從來沒有放松過監(jiān)督和幫助，這讓我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育?？梢哉f我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的努力。尤其是我的父親，在我看來是一個(gè)真正意義上的大人物。他不僅事業(yè)有成，而且一生慈愛的父親。如果非要我說出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅(jiān)強(qiáng)樂觀的性格一直影響和激勵(lì)著我。就這樣，直到初中畢業(yè)，我用掌聲和鮮花度過，那時(shí)候的成長(zhǎng)之路一帆風(fēng)順。剛進(jìn)入高中，一切都很奇怪。陌生的校園，陌生的同學(xué)，陌生的老師。一成不變的是，天空還是那么藍(lán)，樹還是那么綠，花還是那么鮮艷。久而久之，一切漸漸變得熟悉，校園也不再陌生，同學(xué)和老師也成了朋友。然后，經(jīng)過那個(gè)陌生人之后，一切都變得快樂起來！中學(xué)生活主要是學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)我最討厭英語課。從第一期開始，我就深深討厭上這門課，發(fā)現(xiàn)自己成了“滿意”我相信我是愛國(guó)的，所以我不學(xué)英語。現(xiàn)在想想真可惜。長(zhǎng)大了還是要學(xué)。中學(xué)生之間的關(guān)系大多很簡(jiǎn)單，但因?yàn)樘幱谇啻浩?，男女之間不怎么互動(dòng)。他們經(jīng)常喜歡一個(gè)人卻總是反對(duì)她，但是喜歡她卻總是在別人面前說她的壞話?，F(xiàn)在看來，這也是青春期的一個(gè)特點(diǎn)，表現(xiàn)出對(duì)異性的好感和接近異性的欲望。由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望不得不在別人面前被壓抑和掩蓋。中學(xué)生活忙碌而簡(jiǎn)單。我幸福地結(jié)束了我的中學(xué)生活和簡(jiǎn)單的生活。在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大轉(zhuǎn)折之前，高中生活緊張而充實(shí)，卻跌入低谷。后來發(fā)現(xiàn)初中生只是耍聰明，靠考試的驚喜來學(xué)習(xí)，沒有循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，沒有掌握學(xué)習(xí)方法的基礎(chǔ)知識(shí)。所以和其他同學(xué)的成績(jī)差距很大。漸漸的，我感覺老師們對(duì)自己都沒有那么關(guān)心了，也不再那么疼愛和驕傲了。想追上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。我覺得自己很失落，很沒用，但是在老師的鼓勵(lì)下，我終于鼓起勇氣相信自己，還是不能放棄。我決定盡力考上大學(xué)。
    進(jìn)入高等院校后，接觸的人和事大大開闊了眼界。在渴求豐富知識(shí)的同時(shí)，我開始學(xué)會(huì)用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事。也許這就是所謂的成長(zhǎng)吧！從此我漸漸有了成年的感覺——覺得自己肩負(fù)著一些責(zé)任，生活中的一些事情應(yīng)該是理所當(dāng)然的。今天，當(dāng)我明白了一些人生道理，回過頭來看自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)，過去所遭受的挫折和痛苦，并不是完全沒有價(jià)值，而是隱含著深遠(yuǎn)的意義。今天，我對(duì)身邊的人和事有了更多的包容、理解和關(guān)心，而不是執(zhí)著于個(gè)人得失。所以有人說“挫折和痛苦的背后是成長(zhǎng)的空間?！贝髮W(xué)生涯的第一年也給了我第一次接觸心理學(xué)領(lǐng)域的機(jī)會(huì)。在學(xué)校群體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特征差異很大，但他們也有共同的群體特征，如受教育程度較高。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，群體是揭示個(gè)體才能、表達(dá)個(gè)體特征的領(lǐng)域，是在社會(huì)價(jià)值觀、觀念、規(guī)范影響下促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)和任務(wù)的基本單位。理解和關(guān)注這一點(diǎn)，對(duì)我以后的工作打下基礎(chǔ)，會(huì)起到極其重要的作用。
    一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我很佩服人格魅力很大的人，也一直希望自己能做到。無論是高中還是現(xiàn)在的大學(xué)生活，我都堅(jiān)持自我反省，努力提升自己的人格。我讀了很多書，積極參加活動(dòng)，然后我越來越意識(shí)到性格對(duì)一個(gè)人有多重要，這關(guān)系到我能否形成正確的人生觀和世界觀。所以無論什么情況，我總是以德要求自己。無論何時(shí)何地，我都會(huì)遵循嚴(yán)格要求自己的信條，并切實(shí)遵守。平時(shí)愛同學(xué)，尊重老師，幫助別人。樂于助人曾經(jīng)是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我明白了真相。樂于助人不僅可以建立高尚的道德品質(zhì)，還可以為自己獲得很多好處。幫助別人也是幫助自己。我一直很尊敬老師，因?yàn)樗麄冊(cè)谖也恢氲臅r(shí)候幫助我。沒有老師的幫助，我可能不知道該去哪里。我現(xiàn)在意識(shí)到道德與其說是個(gè)人的個(gè)人行為，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就必須對(duì)社會(huì)承擔(dān)一定的責(zé)任和義務(wù)。有了高尚的品德，他才能在貢獻(xiàn)中正確認(rèn)識(shí)自己的責(zé)任，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
    多年來，我已經(jīng)形成了善良、寬容、簡(jiǎn)單和積極的品質(zhì)。也正是因?yàn)檫@些優(yōu)秀的品質(zhì)，我從小到大一直享有很好的人緣，得到了太多人的關(guān)心和幫助。但也正是因?yàn)樯磉吋胰伺笥训那嗖A，才讓我在生活中有些理想主義，有些依賴。所以朋友評(píng)價(jià)我善良開朗單純，總是批評(píng)我太理想化，太蠢，不夠圓滑。我個(gè)人部分贊同這一點(diǎn)。我覺得我有時(shí)候應(yīng)該現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，聰明一點(diǎn)，圓滑一點(diǎn)，但是一定要分清時(shí)機(jī)，場(chǎng)合，對(duì)象。
    我相信人性本善，所以即使一個(gè)人做了惡，我相信他也一定有一些可以容忍和理解的理由。所以，對(duì)我來說，理解和理解別人總是更容易。
    同學(xué)眼里:我性格開朗，有幽默感，待人真誠，積極面對(duì)生活。批評(píng):沒有毅力，有時(shí)候懶，不耐煩，沒有創(chuàng)意。有時(shí)候會(huì)無緣無故生氣。
    我聽說在大學(xué)里學(xué)習(xí)之后，學(xué)習(xí)做人。我也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐了這句話。逐漸發(fā)現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值，不斷督促自己提升，提升自己成為優(yōu)秀的人。感覺還是要當(dāng)面強(qiáng)化自己。
    第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對(duì)話，從而提高個(gè)人修養(yǎng)。終身學(xué)習(xí)定下自己的目標(biāo)。
    第二，學(xué)會(huì)選擇和包容他人；
    第三，改善人格，保持積極樂觀的人生觀?！奥泛荛L(zhǎng)，修遠(yuǎn)很忙，所以我會(huì)上下搜索”！
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇十
    在我出生的次日，爸爸為撐起整個(gè)家跑出去經(jīng)商了，四歲從前跟從媽媽在外婆家長(zhǎng)大，有時(shí)爸爸會(huì)回家待上幾個(gè)月。四歲此后和媽媽在老家生活。向來到8歲后，媽媽也跟從爸爸出去經(jīng)商，我跟奶奶生活，因?yàn)闆]人管，很自由，我的成績(jī)也亂七八糟，在學(xué)校老師看不起我，同學(xué)不喜愛我，只有近鄰的幾個(gè)男生和我玩，因此我從小性情有些野。
    小學(xué)4年級(jí)下冊(cè)，媽媽實(shí)在受不了我的成績(jī)，讓我住老師家補(bǔ)習(xí)，成績(jī)開始有所提高。只管爸媽從小不怎么陪同我，可是我深知他們對(duì)我的愛，我向來感覺自己很幸福，他們對(duì)我的重視、對(duì)我的教育是我們鄉(xiāng)村里任何一個(gè)女孩所得不到的。我很有幸我生長(zhǎng)在這樣的環(huán)境下，父親母親對(duì)我的希望，我更希望給他們希望。
    初中開始住校，周末也相同住在班主任家里補(bǔ)課，也開始慢慢喜愛上學(xué)習(xí)，并獲取幾位老師認(rèn)同，開始慢慢掙脫自卑。四周都是些長(zhǎng)進(jìn)心較強(qiáng)的人，于是我也開始努力，開始奮斗。在“要點(diǎn)班”中，我是屬于成績(jī)特差的學(xué)生，相同有好多人看不起我，媽媽教育我，要想不被人看扁，就一定努力，有亮點(diǎn)讓他人認(rèn)同！我深信媽媽的話是對(duì)的。我努力，卻依舊進(jìn)入了職校。
    在心理老師的支持與幫助下開始接觸心理學(xué)，喜愛心。
    理學(xué)，并擔(dān)當(dāng)心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，高中時(shí)培育了自己各方面能力，eq、aq等能力，建立了自信、自立、自強(qiáng)等性格。
    進(jìn)入了大學(xué)，帶著高中的同學(xué)一同到來，我相同抱著對(duì)將來的希望。因?yàn)槲业慕≌?、自信我加入了文藝部。并在同學(xué)和老師的支持下?lián)?dāng)心理委員一職，我很喜愛這個(gè)職位，身為一名班級(jí)的思想教育工作者，我深知教育部和校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們學(xué)生的希望和關(guān)心，更知道責(zé)任之重要。我的性格特質(zhì)、教育背景是我從事這份工作的優(yōu)勢(shì)所在，我會(huì)努力學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，盡量達(dá)到助人自助的原則工作。希望老師不要小氣你們的知識(shí)。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇十一
    當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀是怎樣的呢?大學(xué)生的心理健康狀態(tài)關(guān)系到國(guó)家的未來發(fā)展和進(jìn)步，目前大學(xué)生一般都處于18—24周歲之間，而這個(gè)年齡段的大學(xué)生又是心理健康容易出現(xiàn)的時(shí)期，一旦大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題做出過激的行為，無論是對(duì)自身、家庭、社會(huì)都是一個(gè)損失。所以當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀值得關(guān)注和思考。
    心理健康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。那么當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀到底是怎樣的呢?一、自我定位出現(xiàn)迷惑：大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對(duì)于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時(shí)的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。
    二、無法承擔(dān)巨大的`求職和就業(yè)壓力：就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。許多大學(xué)生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。
    三、戀愛與性心理發(fā)生問題：這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報(bào)復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學(xué)生對(duì)性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學(xué)生因一時(shí)沖動(dòng)，或早婚早戀而荒廢學(xué)業(yè)，或觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。
    四、對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)：進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們?cè)诟咧袝r(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了。巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識(shí)不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，還要面對(duì)就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生無法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
    所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要;保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕;多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。;充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識(shí)到自己有什么心理問題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
    大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問題。而在生活上，大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān)系，更是擺在大學(xué)生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生，他們習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式，對(duì)于大學(xué)老師的教育方式很不習(xí)慣，以致課業(yè)落后，出現(xiàn)焦慮、甚至對(duì)學(xué)習(xí)失去信心等心理問題。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇十二
    摘要：在大學(xué)階段，大學(xué)生所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，難以適應(yīng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)各種不同程度的心理問題。根據(jù)其多樣性和階段性的特點(diǎn)。大學(xué)生心理健康教育教學(xué)應(yīng)當(dāng)通過正確突出重點(diǎn)、分段實(shí)施等方式，有針對(duì)性地開展教學(xué)內(nèi)容，有利于提高大學(xué)生心理健康教育的有效性和實(shí)用性。
    大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成功，也關(guān)系到民族的素質(zhì)。大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格。教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號(hào)）[1]，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。如何科學(xué)分析和準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育取得實(shí)效性，在本文進(jìn)行初步探索。
    大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理和所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，如果大學(xué)生對(duì)這些新的變化難以適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不同程度的心理問題[2]。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
    1.適應(yīng)困難。隨著高等教育的普及，更多的人走進(jìn)了大學(xué)校園，需要面對(duì)新的環(huán)境。尤其是獨(dú)生子女，因他們平時(shí)的獨(dú)立生活能力較差，需要更長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)大學(xué)生活。其中一部分因不適應(yīng)新的生活環(huán)境而產(chǎn)生了心理問題。
    2.學(xué)習(xí)問題。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動(dòng)力不足構(gòu)成了學(xué)習(xí)問題的主要方面。還有一些學(xué)習(xí)方法不能及時(shí)轉(zhuǎn)變，面對(duì)專業(yè)課知識(shí)，理解較慢，或者興趣不足，一些學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難并產(chǎn)生考試焦慮心理，造成一定的心理壓力。
    3.人際交往障礙。大學(xué)生普遍認(rèn)為大學(xué)里的同學(xué)關(guān)系沒有中學(xué)時(shí)融洽，在大學(xué)里難以找到知心朋友；同學(xué)關(guān)系中功利色彩非常突出，傲慢、自負(fù)、虛榮等現(xiàn)象在大學(xué)生身上十分明顯。不少大學(xué)生的人際關(guān)系十分緊張，存在孤僻、自閉、憂郁等各種各樣的.心理問題。
    4.失戀導(dǎo)致的心理問題。大學(xué)生處于青春期，“愛情”是大學(xué)校園里一個(gè)常見而敏感的話題。大學(xué)生由于生理上的成熟，使他們渴望與異性交往。但是，由于許多大學(xué)生心理的不成熟和對(duì)性認(rèn)識(shí)的不科學(xué)，加之自我道德規(guī)范的失控，從而釀成無法挽回的后果或留下深深的遺憾和傷痛。
    失戀后是情緒低落，無心學(xué)業(yè)，對(duì)身邊的一切失去興趣，得過且過，干什么都提不起精神。極端的表現(xiàn)是精神呈病態(tài)，糾纏對(duì)方，甚至由愛生恨，釀成悲劇。
    自20世紀(jì)80年代以來。我國(guó)已有不少學(xué)校專門開設(shè)了心理健康教育課程，進(jìn)行了有益的探索[3]。但畢竟開設(shè)時(shí)間較晚，對(duì)該課程的研究相對(duì)較少。同時(shí)對(duì)于心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)也是仁者見仁，智者見智。
    針對(duì)大學(xué)生不同的大學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問題，在大學(xué)生心理健康教育的課程中有針對(duì)性地開設(shè)課程內(nèi)容，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。
    1.大一新生是大學(xué)生心理健康教育課程的重點(diǎn)群體。大一新生是大學(xué)生心理問題的高發(fā)群體，也是大學(xué)生心理健康教育課程的開展的重要對(duì)象。在大學(xué)生心理問題的構(gòu)成中，大一新生占有較大比例。許多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，產(chǎn)生了心理困擾，還有一些新生交往能力差，一時(shí)難以融入新的集體，就會(huì)產(chǎn)生人際交往的心理困擾。
    對(duì)大一新生有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育后，掌握了自我調(diào)適的基本方法以后，其適應(yīng)能力明顯增強(qiáng)，其心理困擾問題大多能自我解決。
    2.大學(xué)生心理健康教育課程開展有利于預(yù)防心理問題的預(yù)防。心理健康教育主要是面向全體大學(xué)生的健康教育，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理問題是困擾型，我們應(yīng)主要通過心理健康知識(shí)教育，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。少部分大學(xué)生的心理問題是心理障礙，可以通過心理咨詢和自我調(diào)適解決。極少數(shù)大學(xué)生的心理問題是心理疾病，應(yīng)通過心理治療解決。
    3.分段階段開展大學(xué)生心理健康教育。根據(jù)大學(xué)生心理問題的階段性特點(diǎn)，大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)當(dāng)分階段、有針對(duì)行地實(shí)施。例如：在大學(xué)一年級(jí)階段第一學(xué)期應(yīng)重點(diǎn)開展適應(yīng)性教育。一些大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，失去了明確的奮斗目標(biāo)和動(dòng)力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞。一些大學(xué)生新生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮問題。一些大學(xué)生未掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，因而產(chǎn)生挫折感，對(duì)考試產(chǎn)生焦慮。我們應(yīng)針對(duì)這一階段大學(xué)新生心理問題的特點(diǎn)，重點(diǎn)教會(huì)大學(xué)新生逐步適應(yīng)大學(xué)新的生活，逐步適應(yīng)大學(xué)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)新生的自我意識(shí)和獨(dú)立生活的能力。
    在大學(xué)一年級(jí)第二學(xué)期學(xué)生中應(yīng)重點(diǎn)開展人際關(guān)系教育。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)和心理健康的需求，重點(diǎn)開展人際交往的心理健康教育，教會(huì)大學(xué)生人際交往的基本技能，教會(huì)大學(xué)生正確處理戀愛關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的能力。在大學(xué)四年級(jí)應(yīng)重點(diǎn)開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理輔導(dǎo)。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，重點(diǎn)開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理教育，教會(huì)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)，正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)和不足，有利于學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，創(chuàng)造自己美好的未來。
    參考文獻(xiàn)。
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    [2]樊富珉，王建中.大學(xué)生心理健康教程[m].武漢：武漢大學(xué)出版社，2006.
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇十三
    冬去春來，晃眼間十九年，說長(zhǎng)未長(zhǎng)，說短也不短。成長(zhǎng)的過程堅(jiān)實(shí)而厚重，來去也匆匆有時(shí)總覺得我的成長(zhǎng)毫無經(jīng)歷可言。但要說到成長(zhǎng)，這些年來，確實(shí)由懵懂變得慎重。也可以說是因?yàn)樘煺嬖诔砷L(zhǎng)之路上跌跌撞撞，它被芒草割傷后學(xué)會(huì)了所謂的乖巧，褪去了原有的輕狂，多了份深思的羈絆，這就是所謂的成長(zhǎng)吧。
    關(guān)于成長(zhǎng)過程。
    我出生在一個(gè)很平凡的小家，擁有著一般孩子有過的童年，現(xiàn)在想起，小時(shí)候總是值得回憶的。記得那時(shí)上學(xué)都是步行的，早上看水稻上一顆顆露珠晶瑩，用腿掃一下，露珠全部落到小腿上，冰涼涼的滾落，帶來一天的好心情。中午頂著太陽回家吃飯，一上午的課，餓的半死了，感覺白米飯也能吃好幾碗，一回家直接從后門竄進(jìn)廚房，拿著碗筷，那時(shí)候的飯菜雖不豐盛，有時(shí)候只是菜園子里的白菜蘿卜，可是吃起來卻是那么的香，那么的美味；中午回到學(xué)校，喝著自己帶的水，枕著書本午睡，聽窗外蟬鳴，枕著蟬鳴入眠，偶爾在老師監(jiān)視的眼皮子底下?lián)v蛋，那么活潑，那么可愛；傍晚看著夕陽西下，一群嘰嘰喳喳的孩子回家了，就開心打起水仗，衣服被弄的濕透，明知道回家會(huì)挨罵，可是那一時(shí)的快樂是想不起來挨罵的；回到家就被爸媽吆喝著寫作業(yè)了，灰頭土臉的，身上也是臟兮兮，便只有乖乖的端個(gè)凳子坐在門口寫作業(yè)了。時(shí)候沒有憂郁，從來不知道煩惱是什么，不用想那么多。后來，抱著初生牛犢的雄心，懷著不敗的決心，帶著滿腔熱情，還有一腔年少輕狂，我走進(jìn)了中學(xué)時(shí)代。如同多數(shù)年輕人一樣的軌跡，期盼收獲卻又禁受不住誘惑。學(xué)習(xí)，上網(wǎng)，聽歌，甚至逃課，三年中學(xué)時(shí)間過的很快，我卻驀然發(fā)現(xiàn)我已不在是我，原本上進(jìn)的我已經(jīng)在不覺中墮落！白天一副無所謂的樣子，暗夜卻在獨(dú)自懊惱！轉(zhuǎn)眼就是高考，最終，在一個(gè)暑假的反思下，帶著一份不甘的心來到了大學(xué)，想想別人所說的“生活總會(huì)向美好轉(zhuǎn)化！”也就多了一份釋然。終于明白被生活狠狠擊敗后免疫力便會(huì)增強(qiáng)，人生經(jīng)歷過挫折后會(huì)顯得更加堅(jiān)實(shí)厚重，正如雨過后的彩虹會(huì)格外絢爛，沉重之后的心靈也會(huì)更茁壯的成長(zhǎng)。現(xiàn)實(shí)正幫我脫去稚氣的外表，我慢慢懂得懊惱解決不了任何問題，奮斗才是真理！
    終于走進(jìn)一個(gè)全新的大學(xué)時(shí)代。想起曾經(jīng)給自己設(shè)計(jì)的一條人生軌跡——“念大學(xué)、拿獎(jiǎng)學(xué)金、考研究生”，現(xiàn)在的我依然有激情和熱血去實(shí)現(xiàn)它。如今，我學(xué)會(huì)了沉默與內(nèi)斂，曾經(jīng)經(jīng)歷過太多的輝煌與沒落、成功與失敗的我開始懂得：人生奮斗過就不會(huì)有遺憾！畢竟，樹立一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，不再僅僅是為了成功那瞬間的輝煌，只要為它奮斗過，抗?fàn)庍^，努力過，成敗也就不再那么重要了。
    關(guān)于情感。
    我知道，交朋友一半是賦予真心，另一半是有所保留。我喜歡你便對(duì)你好，除此之外我不指望你會(huì)怎樣。我知道，朋友有裂隙是修得好的。他來我信他不會(huì)走，他走我當(dāng)他沒來過。唯一值得我去付出犧牲的，是父母和那個(gè)真正愛你的人。如此然而他們是不會(huì)放我傷害自己的。所以，我會(huì)永遠(yuǎn)保護(hù)好自己。
    拒絕愛的能力，鑒別愛和解決愛的沖突的能力，以及面對(duì)失戀的心理承受力。不再為愛情傷感，也不再在空間里寫一些無關(guān)痛癢的日志?；蛟S以后會(huì)有自己的家庭甚至孩子，陪在身邊的另一半也不是當(dāng)初與自己糾纏不清的那一個(gè)。有的人適合結(jié)婚，而有些有卻只適合戀愛。前者是我在哭過痛過傷過之后的最終歸宿，他負(fù)責(zé)去撫平我的傷口，給予我無限的包容與諒解。他雖然不善言談，卻時(shí)刻都在為我著想，為這個(gè)家著想；后者給了我很多前所未有的快樂，也給了我別人都無法逾越的傷害。我覺得，女人終究是要回歸于家庭，做不到一個(gè)全職太太，至少可以做一個(gè)孝順的好妻子，好兒媳。而且我認(rèn)可心理學(xué)上強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，即有愛的能力的人，是獨(dú)立的人，有自己獨(dú)立的價(jià)值觀，有自己的生活空間。有愛的能力的人也不排斥對(duì)方，又是尊重他人、關(guān)心他人的人，會(huì)尊重對(duì)方的選擇，尊重對(duì)方的個(gè)人隱私，尊重對(duì)方的發(fā)展。我當(dāng)然幻想像小說里那般幸運(yùn)得遇好男人相愛相伴終生，但我也知道把自己變成好女人總是最靠譜的。
    關(guān)于交際處事。
    我頂看不得女生做什么偏要?jiǎng)e人陪伴，好似沒人一起便一事無成似的。只覺得有個(gè)言談投契的妞兒做伴固然好，但實(shí)在沒必要時(shí)刻保持連體狀態(tài)。我手腳健全，自己會(huì)走路會(huì)辦事。我亦不需誰的陪襯來顯示自己幾多魅力。其實(shí)若真是恰好一起便罷，共同行動(dòng)做個(gè)伴亦無傷大雅，最頭痛的是不在一起時(shí)還要你等我來我等你，一時(shí)走散還需東找西找，今日若有變動(dòng)還要費(fèi)心去通知?jiǎng)e人“你不要等我了喔”，又或者別人對(duì)你這樣子說之后你便馬不停蹄去拉臨時(shí)伴侶……給我點(diǎn)自由吧，這樣我便可以悠哉地去打飯，然后獨(dú)自坐在理想的光線充足或昏暗一隅，吃飯的節(jié)奏全憑我自己掌握，要看什么書報(bào)也是我的自由，抑或遇到好久不見的舊友便走去一同進(jìn)餐，共同討論近日生活又或靜默而食。
    要感謝很多人尊重了我的自由。我最感動(dòng)的是一個(gè)平日里不錯(cuò)但全然不粘著的朋友一日忽然打電話給我，原來是她正遇困難正難過卻沒人可說。便此一事，我倆便知對(duì)方態(tài)度，以后需要安慰鞭策也知道去到誰處——我可以說我們是真朋友了嗎？——可是我們是完完全全不粘不膩的。
    講了許多，其實(shí)我也愛熱鬧。只是愛熱鬧也要分時(shí)候。當(dāng)你真正有了去玩，去休閑的時(shí)間，你可以盡情去和狐朋狗友去瘋，要知道有人肯陪你一起瘋是幸福的；只是大部分的時(shí)間，還是留給自己吧！
    人成熟的標(biāo)志便是熟諳“發(fā)生在你身上90%的事別人是沒有興趣的”以及“100%的人對(duì)自以為是滔滔不絕的人毫無好感”的道理。這也是朋友教給我的，我懂得吸收消化，我承他們的恩，他們讓我變得更成熟。
    嘩眾取寵，我所惡也；暗箭傷人，亦我所惡也。很多事情，只要自己心里有數(shù)就好了，沒必要說出來，金玉良言也。
    人都是自私的，冷血地講出這種話我也是鼓起了很大的勇氣的?？僧吘故鞘聦?shí)。這是我所信奉的教條，我認(rèn)為這是世間真理。你若要與我辯論我樂意之至，交換蘋果互通有無嘛——但是我不會(huì)為此結(jié)論做出任何改變。譬如父母對(duì)孩子的自私，體現(xiàn)在期冀自己的生命更好地延續(xù)；摯友之間的自私，在于對(duì)彼此心靈上的溫暖的需索：只是此類自私無毒無害，但畢竟是自私的。所以，別人對(duì)我好不好，是他們的自由，不必過于在意。
    關(guān)于職業(yè)規(guī)劃。
    的，我懂得怎樣做事才能“忠孝兩全”——或者說在獨(dú)立自主的前提下過自己想要的生活——家境這種事是不好比的，人外有人天外有天。而且我自認(rèn)為沒有缺過什么，我的驕傲不允許我感到自卑。與其幻想不靠譜的事，不如努力去做出改變。
    再者，樹立自我肯定意識(shí)，自我調(diào)節(jié)意識(shí)和積極的機(jī)遇意識(shí)十分重要。所謂“金無足赤，人無完人?！泵總€(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，難免會(huì)面臨著自身?xiàng)l件的囹圄，加上一些外界因素，很可能會(huì)在求職過程中遭遇“滑鐵盧”。這時(shí)候，建立在清楚認(rèn)識(shí)自我基礎(chǔ)上的積極自我肯定就顯得分外可貴。不過，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的求職場(chǎng)上，有人成功就有人失意。不管什么原因受挫，都要學(xué)會(huì)冷靜分析，那不是世界末日，不能因此喪失了展現(xiàn)自我的勇氣。“機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人?！币虼耍視?huì)抱著抓住機(jī)遇、尋求機(jī)遇的意識(shí)去積極面對(duì)，在千軍萬馬中找到自己的職場(chǎng)進(jìn)攻之道。
    我不知道10年后的我會(huì)是什么樣子，是否和愛的人一起教導(dǎo)著自己的孩子，是否還做著這一刻選擇做一輩子的事情。10年里又會(huì)為自己的選擇付出多大的代價(jià)，會(huì)不會(huì)遺憾，會(huì)不會(huì)到頭來如同旁觀者一樣的質(zhì)問自己，值得或不值得。唯一清楚的是，如果這一刻放棄，下一刻我就會(huì)后悔。我無法貪求這一輩子都沒有遺憾。但至少這一刻，我會(huì)盡力把握。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇十四
    我叫xxx，1992年出生，是一個(gè)活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。
    我出生在一個(gè)普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對(duì)生活熾熱的心，他們積極進(jìn)取，正直豁達(dá)，認(rèn)真負(fù)責(zé)。但是原本快樂的生活停止在了20xx年，因?yàn)榉孔拥氖虑閷?dǎo)致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護(hù)自己是權(quán)益，可是事實(shí)讓他失望，因?yàn)槟切枰X;也因?yàn)槟赣H的文化不高，導(dǎo)致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時(shí)也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時(shí)間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長(zhǎng)為一個(gè)內(nèi)斂、善良、倔強(qiáng)的女孩。
    八歲的時(shí)候我就離開父母開始接受學(xué)校教育，小學(xué)階段，在老師的教育和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長(zhǎng)著。但時(shí)間悄悄的溜走，我在成長(zhǎng)。進(jìn)入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而20xx年的一個(gè)事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家里的力量支柱和經(jīng)濟(jì)支柱，所以這個(gè)事故讓當(dāng)時(shí)的我很茫然。中學(xué)主要是學(xué)習(xí)，自己卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課后和同學(xué)鬧鬧，就這樣，我平凡的初中畢業(yè)。在2008年的暑假里，我發(fā)現(xiàn)了我一個(gè)僅初中畢業(yè)的應(yīng)屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時(shí)候，請(qǐng)求姑姑可以幫助我，然后我在姑姑的幫助下我進(jìn)入了中專，進(jìn)行了我三年的學(xué)習(xí)。
    高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實(shí)!高一高二的時(shí)候我試著去學(xué)習(xí)書上的知識(shí)，去將知識(shí)融入我的世界，然而英語知識(shí)的薄弱只能讓我維持在班級(jí)的中上水平線上，與其他同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離。漸漸的覺得學(xué)習(xí)很累很煩躁。高一的運(yùn)動(dòng)會(huì)上改變了我————我報(bào)了3000m。原先報(bào)3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來，然后跑完后我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題，我不愿接觸悲傷，所以我將時(shí)間花在了和同學(xué)玩鬧上，也讓我在初中時(shí)期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經(jīng)痊愈了。在高三的時(shí)候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績(jī)進(jìn)入了班級(jí)的前六。進(jìn)而我考上經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
    曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng)，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。
    沒有最好只有更好，積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力，不管取得的成就多么微小。
    我憧憬美好幸福的生活，希望努力學(xué)習(xí)工作，希望有所成就。
    周圍好友對(duì)我的評(píng)價(jià)：我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善于表達(dá)，頭腦靈活有較強(qiáng)的思維能力，但我有我的缺點(diǎn)，有時(shí)太過于沉浸在自己的思維里進(jìn)而給了同學(xué)一種忽視的感覺。但我相信我會(huì)完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇十五
    歲月如流，誠如一切皆流逝于昨天。轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)踏入了22個(gè)年頭，回顧自己22年的人生歷程里，充滿了滿酸甜苦辣。在這段人生成長(zhǎng)的歷程里，我不斷學(xué)習(xí)、不斷塑造和培養(yǎng)自身的人格和品質(zhì)。在人生挫折中不斷積累人生經(jīng)驗(yàn)，分析自身缺點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自我，建立正確的人生價(jià)值觀。
    一、自我分析。
    （一）主要人物對(duì)自己的影響我是生長(zhǎng)在一個(gè)普通的農(nóng)村家庭里，從小就由在父母的教導(dǎo)下成長(zhǎng)。我的父親在我心里中一直都是個(gè)嚴(yán)厲的父親，自幼我的父親就對(duì)我要求很嚴(yán)格，特別是在學(xué)習(xí)上更加嚴(yán)厲。兒童年時(shí)期，我非常貪玩，經(jīng)常到村莊上的田野上玩耍，有時(shí)候還破壞了鄰居的莊稼，為此，我的父親也不少懲罰我，日而久之，就慢慢的形成不敢隨便跟鄰居的伙伴到處玩耍。同時(shí)在與父親的交流上也逐漸減少。在學(xué)習(xí)上，我的父親更是要求嚴(yán)厲，自從小學(xué)到大學(xué)，我父親都關(guān)注著我的每一門學(xué)科的成績(jī)。每次工作回家都會(huì)監(jiān)督我的學(xué)習(xí)情況。還記得在一次小學(xué)期末考試中，我有一門語文考得非常不理想，為此，我的父親還把我大罵一次，嘮叨著這樣的學(xué)習(xí)成績(jī)以后怎么升學(xué)。經(jīng)過這次，我從小就被父親的嚴(yán)厲教導(dǎo)深深地影響，無論是在個(gè)人行為上還是在學(xué)習(xí)上，我都要嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。所以，我的父親在我幼年的時(shí)候就培養(yǎng)了我在個(gè)人修養(yǎng)的良好習(xí)慣，也正是他的嚴(yán)格要求，我才能踏入理工大學(xué)這扇大門。
    （二）興趣愛好對(duì)自己的影響我熱愛于運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)，更獨(dú)鐘愛好籃球，或許是從小就受到朋友的影響，從籃球這個(gè)運(yùn)動(dòng)中，讓我從中體會(huì)到許多樂趣，它不僅能讓我自身得到鍛煉，同時(shí)也能借此機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)更多的人，從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，既能體會(huì)在球場(chǎng)上狂奔的豪爽也能鍛煉一個(gè)團(tuán)體的組織能力，因此，不斷培養(yǎng)了在團(tuán)體中的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力，同時(shí)也塑造了一個(gè)性格開朗、外向的我。也正是在父親的教導(dǎo)下，我熱愛于學(xué)習(xí)，我喜愛體會(huì)在學(xué)習(xí)中帶給我“山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”無窮的樂趣，它仿佛就是我的知音，每次當(dāng)我看到一些與我比較投意的知識(shí)的時(shí)候，我都會(huì)忍不住暗笑，這正是我想表達(dá)的意思。所以，在學(xué)習(xí)上，我注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)力能。
    （三）性格及自己的影響我是一個(gè)活潑、開朗，喜于和他人交往的人，樂于參加戶外活動(dòng)。故人云：朋友不在于多，而在于誠。而這一直都是我交友的原則。在我成長(zhǎng)的歷程中，我善于塑造我個(gè)人的性格特點(diǎn)，在工作上我認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極踏實(shí)。有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)精神和責(zé)任感，或許這也是包含因?yàn)橛啄旮赣H的嚴(yán)格要求讓我塑造有責(zé)任感的性格。也因?yàn)檫@樣讓我在這22年的人生歷程中結(jié)交很多良友。
    （四）自身的優(yōu)勢(shì)和不足點(diǎn)我從小就生長(zhǎng)在農(nóng)村里，自幼就培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神，受父親的教導(dǎo)，從小培養(yǎng)個(gè)人動(dòng)手和自學(xué)能力，具備有一定的抗壓能力，在實(shí)踐工作中，善于鍛煉處事能力，在學(xué)習(xí)期間，積極參加班級(jí)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體責(zé)任感。但是我自身也存在許多不足點(diǎn)，比較突出的是在心智是不夠成熟，處事不夠穩(wěn)重，在交際能力一般，有時(shí)壓力過大時(shí)產(chǎn)生過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?？紤]問題時(shí)候缺乏大局觀念。所以，我認(rèn)為我需加強(qiáng)自身不足點(diǎn)的訓(xùn)練，加強(qiáng)日常中交際能力的訓(xùn)練，分析自身不足點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自我，在人生歷程的路上注重處事能力的修養(yǎng)。
    （五）能力與品德在個(gè)人能力方面一般，能獨(dú)立妥當(dāng)處理日常中的事物，有一定的組織能力。思想道德觀念很強(qiáng)，正確對(duì)待生活中的事情，顧及他人以及集體利益，有大局觀念。
    （六）自身奮斗目標(biāo)在充滿酸甜苦辣的人生歷程里，不斷地品味人生中的各種味道，體驗(yàn)人生的真諦，把人生中的每一件簡(jiǎn)單的事情做好，把人生中的每一件平凡的事情做好，這樣我的人生就不簡(jiǎn)單、不平凡。
    二、職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑。
    在大學(xué)學(xué)習(xí)幾年里面，我清楚地認(rèn)識(shí)到我以后想要得到的是什么，借著三年大學(xué)學(xué)習(xí)里和《就業(yè)指導(dǎo)》幫助，我認(rèn)為畢業(yè)以后能在適應(yīng)社會(huì)，我還是選擇從事與自身所學(xué)的專業(yè)知識(shí)有關(guān)的相關(guān)崗位，首先在社會(huì)中獨(dú)善其身、自主就業(yè)，從就業(yè)中不斷積累豐富自身經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)注意自身的能力、道德的培養(yǎng)，做個(gè)合格的專業(yè)人員。在此基礎(chǔ)上，在社會(huì)中不斷學(xué)習(xí)探索，實(shí)現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，做一個(gè)優(yōu)秀的專業(yè)人才。
    三、自我。
    總之，一分耕耘一分收獲，用自己辛勤勞動(dòng)的汗水灑于自身的人生歷程的道路上，雖然是漫長(zhǎng)，但我相信有付出總有回報(bào)。
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇十六
    摘要：藝術(shù)類大學(xué)生是一類獨(dú)特的、擁有鮮明個(gè)性的大學(xué)生,專業(yè)與就業(yè)對(duì)口性的問題使得藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)時(shí)遇到了很多挫折,相當(dāng)一部分藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理出現(xiàn)了變化。為了促進(jìn)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理的調(diào)整與轉(zhuǎn)變,本文對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細(xì)的探討,對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素作了詳細(xì)的探索,并針對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)給出了合理的建議,從而有利于藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)。
    自從1999年我國(guó)高等院校擴(kuò)招以來,我國(guó)的高等教育已經(jīng)步入了嶄新的時(shí)代,高校在專業(yè)設(shè)置、規(guī)模、數(shù)量等多個(gè)方面逐步增長(zhǎng),勞動(dòng)力市場(chǎng)也在不斷發(fā)生改變,隨著全球經(jīng)濟(jì)形態(tài)的變革,大學(xué)生的就業(yè)也逐步由傳統(tǒng)的“統(tǒng)包統(tǒng)分”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂蓳駱I(yè),雙向選擇”的方式。在這種情勢(shì)下,大學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)中也出現(xiàn)了許多新問題,根據(jù)相關(guān)數(shù)字統(tǒng)計(jì),當(dāng)前很多高校的大學(xué)生簽約率不到15%,初次就業(yè)率也在不斷下降,這已經(jīng)成為社會(huì)十分普遍的、備受關(guān)注的一個(gè)現(xiàn)象。
    最近幾年,隨著“藝考熱”現(xiàn)象的出現(xiàn),藝術(shù)類考生的數(shù)量呈現(xiàn)明顯上升的趨勢(shì),很多高等院校相繼開設(shè)了藝術(shù)類專業(yè)[1]。所謂藝術(shù),就是以形象來體現(xiàn)實(shí)際的一種社會(huì)意識(shí)心態(tài),包含戲曲、電影、喜劇、舞蹈、音樂、雕刻、繪畫、文學(xué)等多個(gè)方面[2]。
    所謂藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理,就是藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)擇業(yè)過程中所發(fā)生的各種心理現(xiàn)象,其受到了就業(yè)調(diào)試、就業(yè)沖突、就業(yè)準(zhǔn)備等多個(gè)過程的影響,通常包含社會(huì)、心理與認(rèn)知這三個(gè)層次的心理狀態(tài),從具體內(nèi)容上而言,大學(xué)生就業(yè)心理能夠分為就業(yè)心理壓力、對(duì)就業(yè)教育的需求與評(píng)價(jià)、對(duì)職業(yè)與專業(yè)相符的期望、對(duì)專業(yè)的滿意程度、就業(yè)途徑、就業(yè)信息渠道、就業(yè)價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、就業(yè)城市期望、工作單位性質(zhì)傾向、薪水的期望、就業(yè)準(zhǔn)備、自主就業(yè)意識(shí)、對(duì)社會(huì)的理解、自我認(rèn)識(shí)等方面[3]。當(dāng)然,不同高等院校、不同專業(yè)的大學(xué)生,所體現(xiàn)出的就業(yè)心理狀態(tài)也會(huì)存在一定的差異。因此,本文對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)作了相應(yīng)的探索,在對(duì)相關(guān)概念進(jìn)行調(diào)研的基礎(chǔ)上,分析了藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及相關(guān)的影響因素,并出了有利于藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的合理建議,從而可以幫助藝術(shù)類大學(xué)生調(diào)節(jié)狀態(tài)、提升自我,更好地為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
    一藝術(shù)了大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素研究。
    (一)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)特征研究。
    1.盲從心理。
    藝術(shù)類大學(xué)生在追求自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過程中經(jīng)常體現(xiàn)出迷茫與盲從的就業(yè)心理狀態(tài),很多藝術(shù)類大學(xué)生對(duì)于當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)和就業(yè)政策并不熟悉與了解,對(duì)于自身素養(yǎng)與才能的認(rèn)識(shí)也存在很大的盲目性,獨(dú)立性較弱,有較強(qiáng)的依賴性,自身在工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)水平、社會(huì)閱歷等方面也存在很多不足,無法從自身的角度對(duì)符合自身未來發(fā)展的職業(yè)進(jìn)行合理的規(guī)劃,藝術(shù)類大學(xué)生的理想經(jīng)常與用人單位的招聘標(biāo)準(zhǔn)存在較大的差距,在受到打擊后經(jīng)常存在較多的盲從心理,沒有自主的想法,外在表現(xiàn)就是很多藝術(shù)類大學(xué)生會(huì)選擇其他同學(xué)也想去的城市,追求的.薪水也與其他同學(xué)有較大的相似性而忽略了自身的實(shí)際情況,從而難以找到最適合自己的職業(yè)。
    2.功利心理。
    藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)過程中,存在著比較嚴(yán)重的功利思想與心理,他們通常會(huì)將個(gè)人發(fā)展、工作所在地以及薪水福利放在就業(yè)考慮的前三位。藝術(shù)類大學(xué)生比較注重經(jīng)濟(jì)利益方面的考慮,更期待高薪資的工作,而且有超過40%的藝術(shù)類大學(xué)生希望去北上廣深等大城市發(fā)展,需要吃苦的偏遠(yuǎn)地區(qū)基本沒有藝術(shù)類大學(xué)生愿意去。
    3.矛盾心理。
    在就業(yè)擇業(yè)的過程中,藝術(shù)類大學(xué)生普遍存在著矛盾心理,包括現(xiàn)實(shí)與預(yù)期之間的矛盾以及自負(fù)感與自卑感并存的矛盾。一方面,藝術(shù)類大學(xué)生對(duì)于薪資待遇與工作地點(diǎn)的要求普遍高于大學(xué)生就業(yè)的普通標(biāo)準(zhǔn),對(duì)畢業(yè)后找到的工作有較高的向往,然而對(duì)于能夠理想選擇職業(yè)的信心不高,在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下,能夠選擇滿足自身期待的職業(yè)的藝術(shù)類大學(xué)生較少,從而使得藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)心理上出現(xiàn)了就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻與自身高期望的矛盾心理。另一方面,藝術(shù)類大學(xué)生通常為自己的專長(zhǎng)而驕傲自負(fù),希望在就業(yè)過程中找到一份能夠徹底發(fā)揮自身潛力與才華的工作,然而在就業(yè)過程中經(jīng)歷了幾次挫折,就可能導(dǎo)致一些藝術(shù)類大學(xué)生喪失信心而自卑,從而產(chǎn)生了自卑感與自負(fù)感并存的一種矛盾的就業(yè)心理。
    (二)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)影響因素研究。
    1.個(gè)人因素。
    藝術(shù)是一門需要具備較高系數(shù)底蘊(yùn)與素養(yǎng)水平的專業(yè),然而當(dāng)前很多藝術(shù)類大學(xué)生僅僅注重課堂文化課的掌握,知識(shí)面比較狹窄,知識(shí)技能水平低下,一些學(xué)生經(jīng)常缺課、在課堂上睡覺或者看課外書籍,甚至還存在著考試作弊的現(xiàn)象,一些藝術(shù)類大學(xué)生也缺乏人文藝術(shù)精神,無法獲得全面的發(fā)展。
    2.高等院校因素。
    當(dāng)前,眾多高等院校的擴(kuò)招使得更多學(xué)生能夠進(jìn)入高校進(jìn)行學(xué)習(xí),促進(jìn)了我國(guó)教育從“精英化”向著“大眾化”的轉(zhuǎn)變。然而,高校盲目的擴(kuò)招卻與藝術(shù)類專業(yè)資深“小眾化”的特色背道而馳,很多高校也存在著基礎(chǔ)設(shè)施不完善的情況,對(duì)于藝術(shù)類專業(yè)的投入資金與力度較小,從而對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)狀況與心理狀態(tài)產(chǎn)生了很多后果。
    3.就業(yè)市場(chǎng)因素。
    在報(bào)考藝術(shù)類專業(yè)的過程中,藝術(shù)類大學(xué)生一般要投入較多,所以他們一般期許畢業(yè)后的工作擁有較高的薪水,然而在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下,很多用人單位對(duì)計(jì)算機(jī)、英語以及文化課水平的要求較高,而藝術(shù)類大學(xué)生在這方面就比較弱勢(shì),想要轉(zhuǎn)考其他專業(yè)也比較困難。
    (一)個(gè)人方面。
    1.提升個(gè)人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平。
    在擇業(yè)過程中,藝術(shù)類大學(xué)生的文化素養(yǎng)與知識(shí)水平具備十分關(guān)鍵的影響。在日常練習(xí)過程中,藝術(shù)類大學(xué)生應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人修為的培養(yǎng),注意專業(yè)課與文化課同時(shí)抓的學(xué)習(xí)方式,不斷提升自我學(xué)習(xí)的理念,養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣,注重與他人的交往與溝通,積累更多人脈,在與他人激烈競(jìng)爭(zhēng)時(shí)養(yǎng)成自身獨(dú)具特色的風(fēng)格。
    2.根據(jù)自身特點(diǎn)合理就業(yè)。
    藝術(shù)類大學(xué)生在學(xué)校期間還應(yīng)當(dāng)多為就業(yè)做準(zhǔn)備,多參與社會(huì)實(shí)習(xí),將在高等院校學(xué)到的知識(shí)理論運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中,認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)與缺點(diǎn),對(duì)自身的就業(yè)能力與素養(yǎng)水平進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估,根據(jù)自己的特長(zhǎng)與興趣愛好去從業(yè)就業(yè),從而選擇最為合適的職業(yè),充分將自身的才能在工作中發(fā)揮出來。
    (二)高校方面。
    1.將就業(yè)心理教育納入藝術(shù)類大學(xué)生評(píng)價(jià)體系中來。
    高校應(yīng)當(dāng)將就業(yè)心理教育應(yīng)該納入藝術(shù)專業(yè)的課程體系中來,從入學(xué)就應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的就業(yè)觀與價(jià)值觀進(jìn)行引導(dǎo)與教育,幫助藝術(shù)類大學(xué)生形成正確的擇業(yè)觀,多針對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行就業(yè)心理教育,開展合理的就業(yè)心理量測(cè)活動(dòng),幫助藝術(shù)類大學(xué)生合理規(guī)劃與選擇未來的職業(yè),通過心理指導(dǎo)的方式讓藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)過程中擁有更強(qiáng)的進(jìn)取心與上進(jìn)心,能夠勇于克服更重困難,對(duì)自身有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)與評(píng)估。
    2.設(shè)置專業(yè)的就業(yè)心理指導(dǎo)教育機(jī)構(gòu)予以引導(dǎo)。
    為了方便藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè),高校應(yīng)當(dāng)設(shè)置專門的就業(yè)心理指導(dǎo)機(jī)構(gòu)予以指導(dǎo),特別是有特點(diǎn)的、分層次的對(duì)不同年級(jí)與專業(yè)的藝術(shù)類大學(xué)生進(jìn)行就業(yè)心理教育和指導(dǎo),這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、全面性的、系統(tǒng)性的工作。
    (三)政府方面。
    1.加大對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的支持與引導(dǎo)力度。
    為了保障藝術(shù)類大學(xué)生擁有良好的、積極的、健康的就業(yè)心理,政府應(yīng)當(dāng)加大對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)引導(dǎo)與支持力度,制定相關(guān)政策為藝術(shù)類大學(xué)生拓展就業(yè)渠道,不斷完善藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)市場(chǎng),制定優(yōu)惠政策例如深造、安家費(fèi)、高薪水等方式,鼓勵(lì)藝術(shù)類大學(xué)生去經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的區(qū)域工作,對(duì)各招聘單位盲目需求高學(xué)歷的情形予以控制,確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠擁有更多參與招聘的機(jī)會(huì),確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠規(guī)范、公平的競(jìng)爭(zhēng)與就業(yè)。
    2.加強(qiáng)對(duì)用人單位和高校的監(jiān)管。
    政府應(yīng)當(dāng)制定相關(guān)法律對(duì)大學(xué)生就業(yè)過程中與用人單位產(chǎn)生的糾紛進(jìn)行控制,加強(qiáng)對(duì)高等院校的監(jiān)督與調(diào)控,確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠享受到恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)償,維護(hù)藝術(shù)類大學(xué)生的合法權(quán)益與利益,對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的最低薪水予以相應(yīng)的規(guī)定,減少藝術(shù)類大學(xué)生人才的流失,進(jìn)而構(gòu)建有序、公平的就業(yè)體制。
    三結(jié)語。
    隨著社會(huì)對(duì)人才多元化需求的不斷提升,專業(yè)獨(dú)特的藝術(shù)類大學(xué)生遭遇著更多的就業(yè)困難,應(yīng)該引起全社會(huì)的密切關(guān)注。本文主要對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細(xì)的探討,討論了藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理所體現(xiàn)出的盲從、功利與矛盾的心理特點(diǎn),并從個(gè)人、高等院校與就業(yè)市場(chǎng)這三個(gè)層次對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)影響因素進(jìn)行了討論。最后,本文針對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)提出了合理的建議,大學(xué)生應(yīng)當(dāng)不斷提升個(gè)人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平,根據(jù)自身特點(diǎn)合理就業(yè),高校應(yīng)當(dāng)將就業(yè)心理教育納入藝術(shù)類大學(xué)生評(píng)價(jià)體系中來,開設(shè)專業(yè)的就業(yè)心理指導(dǎo)教育機(jī)構(gòu)予以引導(dǎo),政府應(yīng)當(dāng)加大對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的支持與引導(dǎo)力度,加強(qiáng)對(duì)用人單位和高校的監(jiān)管,從而能夠逐步提升藝術(shù)類大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力,確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠更好地面對(duì)就業(yè)問題。
    參考文獻(xiàn)。
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    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇十七
    時(shí)間飛逝。進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)快三個(gè)月了。大學(xué)生活對(duì)我來說是新的，和過去沒有什么不同。對(duì)陌生新鮮的大學(xué)很好奇，想去探索一下。只是因?yàn)閷?duì)大學(xué)生心理健康與實(shí)踐這個(gè)課題很好奇，想探索一下什么是大學(xué)生心理健康，所以選擇了這門選修課。這門課程給我?guī)砹诵碌闹R(shí)，拓展了我的知識(shí)面。讓我學(xué)到以前沒接觸過的東西，讓我知道心理學(xué)是如此有趣和有用。就像這個(gè)題目。有了這個(gè)話題，我可以對(duì)自己的人生進(jìn)行深入思考，有機(jī)會(huì)全面認(rèn)識(shí)自己，從而更全面地看待自己，更好地提升自己。
    1.生活。
    我認(rèn)為生活是大學(xué)最重要的部分。四個(gè)來自不同地區(qū)，說不同語言的人，聚集在同一個(gè)宿舍，一起生活了四年。這對(duì)我來說其實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)。在此之前，我從來沒有過夜。我不知道如何和陌生人住在同一個(gè)屋檐下。我和室友相處非常小心。我對(duì)他們不太了解，我想給他們留下好印象，所以當(dāng)他們需要幫助的時(shí)候，我會(huì)盡可能地幫助他們。我覺得我是一個(gè)很獨(dú)立的人，我可以自己解決一些其他女生看起來很難完成的事情。在我看來，性格不合是人生最大的問題。我覺得自從進(jìn)了大學(xué)，我變了很多。比如以前在家的時(shí)候，向往自由，覺得沒有父母的控制很幸福。但是到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)孩子真的很難離開家。很懷念在家的自由感。原來在家真的可以為所欲為，沒有父母在外面生活似乎更自由。
    2.研究。
    在學(xué)習(xí)中，我第一次意識(shí)到大學(xué)和中學(xué)的區(qū)別在于課堂。中學(xué)的時(shí)候，我們都坐在小教室里，只有一個(gè)班一起上課。但是，在大學(xué)里，我們都坐在非常大的報(bào)告廳里，幾個(gè)班一起上課。以前我們上課睡覺的時(shí)候，老師會(huì)用手敲你的頭，或者拿粉筆砸你。現(xiàn)在，不管我們?cè)趺此X，老師都不會(huì)打擾你。
    第一次上課的時(shí)候，很迷茫。我不知道老師在說什么。我不知道我應(yīng)該做什么，如何在課堂上做筆記。老師教的是速度不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生聽不懂而變慢。接下來的一段時(shí)間總是處于這樣的狀態(tài)。我覺得這個(gè)不可行。我得想辦法適應(yīng)。第一步，認(rèn)真聽老師講，看我能不能聽懂。我覺得當(dāng)我做到第一步的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我能跟上老師講課的速度，老師說的也沒那么難懂。接下來就是記錄，理解，成為自己的。我認(rèn)為如果我們努力工作，我們會(huì)有所收獲。
    3.活動(dòng)。
    參加過一個(gè)科室組織，一個(gè)醫(yī)院組織。我覺得很幸運(yùn)，兩個(gè)組織的活動(dòng)不沖突，兩個(gè)組織都能留下來。在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我會(huì)積極參加各種組織和部門的活動(dòng)。我想我可以學(xué)到一些我以前從未接觸過的東西，交很多不同的朋友。我可以充分利用我的業(yè)余時(shí)間。其中，我曾聽過一句話:熱情退卻時(shí)，用責(zé)任彌補(bǔ)。聽到這句話，我感觸很深，牢牢地記在心里。
    1.個(gè)性。
    我不能說我的性格完美，但我可以說我的性格很健康。感覺隨著時(shí)間的推移，我也在逐漸改變，逐漸完善自己的性格。學(xué)完這門課，我能更全面的看到自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足，努力提升自己。有句話叫人無完人，人無完人。有缺陷不可怕。可怕的是，你沒有找到他們，或者找到了他們卻沒有想辦法。自我反思有利于人格的發(fā)展和完善。
    2.情緒。
    我承認(rèn)我是個(gè)感性的人。以前不知道是不是因?yàn)樘幱谂涯嫫?。我很情緒化，固執(zhí)，容易生氣。情緒對(duì)別人特別敏感。也許隨著年齡的增長(zhǎng)，也許叛逆期已經(jīng)過去，也許積累的知識(shí)越來越多，慢慢的我會(huì)思考很多事情，知道如何反思自己。尤其是，我覺得我自從來了大學(xué)以后，變了很多。雖然目前還不能完全控制自己的情緒，但我覺得我已經(jīng)長(zhǎng)大了。
    3.能力。
    當(dāng)別人需要幫助時(shí)，我可以做自己的事情，幫助別人。我覺得我的生活能力很強(qiáng)，就算一個(gè)人住也沒問題。我認(rèn)為我的交際能力很好，因?yàn)槲夷苤鲃?dòng)和別人交談，我很樂意交新朋友。我的學(xué)習(xí)能力應(yīng)該加強(qiáng)，學(xué)習(xí)應(yīng)該更加積極。我對(duì)工作能力的理解其實(shí)是組織工作方面的，因?yàn)閷?duì)我來說是全新的理解。雖然我現(xiàn)在知道的不多，但我想如果我愿意學(xué)習(xí)，我會(huì)有所收獲的。能力背后其實(shí)是努力。
    4.職業(yè)生涯規(guī)劃。
    其實(shí)之前也沒仔細(xì)想過自己未來的職業(yè)規(guī)劃，可以借此機(jī)會(huì)好好規(guī)劃一下。我覺得規(guī)劃可以長(zhǎng)遠(yuǎn)，但不要超越現(xiàn)實(shí)。先說一些小計(jì)劃。目前我的第一個(gè)計(jì)劃是好好學(xué)習(xí)，然后拿獎(jiǎng)學(xué)金。并且，在業(yè)余時(shí)間，參加一些可以鍛煉自己的比賽。明年要努力留在組織里，再努力成為副部級(jí)以上。如果我做到了上面說的，我不僅會(huì)收獲很多，還會(huì)給我的簡(jiǎn)歷增光添彩。這些對(duì)我找實(shí)習(xí)都有幫助。我對(duì)我的工作有兩個(gè)想法。第一是留在學(xué)校當(dāng)老師，第二是當(dāng)上班族。如果我是上班族，我會(huì)選擇做理財(cái)規(guī)劃師或者進(jìn)銀行。而且，我想能夠在一線或者二線城市工作，不求富貴，但求家境殷實(shí)。事實(shí)上，如果計(jì)劃沒有實(shí)現(xiàn)，它永遠(yuǎn)只是一個(gè)計(jì)劃。做好這些計(jì)劃后，我會(huì)努力，爭(zhēng)取的。
    本來以為心理學(xué)這門學(xué)科離我們的生活很遠(yuǎn)，但是學(xué)了這學(xué)期，發(fā)現(xiàn)心理學(xué)都是圍繞在我們身邊的小事。就像說好了，要從身邊的小事做起。我覺得這門課不僅教會(huì)了我文字知識(shí)和理論，也教會(huì)了我可以很好的利用這些知識(shí)，可以更全面的看待自己，更好的提升自己。收到老師的知識(shí)后，會(huì)不自覺的觀察身邊的人，讓我對(duì)人的印象不僅膚淺。而且因?yàn)檫@是我們學(xué)院的選修課，我交了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我喜歡和別人交流的時(shí)間。在這個(gè)班里，我收獲了知識(shí)，學(xué)會(huì)了更深刻的自我，收獲了友誼。
    這節(jié)課，我覺得課堂氣氛很熱鬧，一點(diǎn)也不枯燥。我很喜歡這種課。而且老師會(huì)給我們一些有趣的測(cè)試，給我們一些上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。每個(gè)走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的人都能得到不一樣的體驗(yàn)。而且我覺得教學(xué)內(nèi)容很有趣，很有用。老師的教學(xué)態(tài)度很認(rèn)真，人也很善良，所以我對(duì)這門課印象很好，很喜歡。
    這份自我分析報(bào)告到此結(jié)束。我覺得大家寫這個(gè)報(bào)告又認(rèn)識(shí)自己了。其實(shí)這種自我分析是必須的，不斷的自我提升才是幸福的生活！非常感謝你這學(xué)期教我們！
    大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)報(bào)告論文篇十八
    時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)接近大二結(jié)束了?？傆X得仿佛昨天才踏進(jìn)大學(xué)校門，總覺得我還是兩年前那個(gè)懵懂的大一新生，總覺得時(shí)間還很長(zhǎng)；卻原來這一切都不過只是總覺得。
    回想兩年前的我，懷著一種激動(dòng)莫名的心情來到大學(xué)報(bào)到，來校前曾多次和大學(xué)的哥哥姐姐談?wù)撍麄兊男@生活，得到的結(jié)論大多是上了大學(xué)就輕松了，可以好好玩兒，不用再像高中一樣為了高考拼死拼活。我也曾經(jīng)以為這就是大學(xué)的概念，我也曾經(jīng)以為我真的可以完全放松，好好享受輕松的校園生活?？墒钱?dāng)我真的融入到了大學(xué)生活，真的開始習(xí)慣我是一名大學(xué)生時(shí)，我才真正的感受到大學(xué)并不是放松的代名詞。它不是一切學(xué)習(xí)、一切努力地結(jié)束，而是另一種開始。是學(xué)業(yè)、知識(shí)更上一層的開始，是離夢(mèng)想更進(jìn)一步的開始，是追求我們?nèi)松邔哟?、更現(xiàn)實(shí)的夢(mèng)想的開始。
    如果說，人生是一條不斷追求夢(mèng)想的道路，那么我說，大學(xué)，就是讓夢(mèng)想起飛的地方。學(xué)院的管理模式是一種半封閉型的，學(xué)校也有很多的管理要求，諸如上課要背書包，早上要晨跑、早讀等等，讓我們不禁都調(diào)侃這是在讀大學(xué)還是讀高中？然而也正是因?yàn)樵谶@樣嚴(yán)格的環(huán)境下，讓我們能夠靜下心來認(rèn)真學(xué)到更多的知識(shí)，用心地對(duì)待每一件事情。
    學(xué)院的綜合能力實(shí)踐教育的核心是“一體兩翼”和“三練三創(chuàng)”，意在培養(yǎng)我們的綜合能力。為此，學(xué)校舉辦了各種活動(dòng)與講座，號(hào)召大家踴躍參加。同時(shí)學(xué)校也有很多的學(xué)生組織讓我們置身其中，通過實(shí)踐來實(shí)現(xiàn)我們的價(jià)值，鍛煉我們的各種能力與意志。進(jìn)校不久，通過面試我加入了系學(xué)生會(huì)的辦公室擔(dān)任干事，培養(yǎng)自己的組織工作能力，在這期間我參加了學(xué)生會(huì)組織的很多活動(dòng)，培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作、自主學(xué)習(xí)等能力以及吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈等精神，使得自己的綜合能力得到了很大的提升。
    同時(shí)大學(xué)也是一所培養(yǎng)應(yīng)用型人才的學(xué)院，在各個(gè)方面都有獨(dú)特的教學(xué)理念，如“三講三心”明德教育，這一理念彰顯了各種高尚品德，把中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)與社會(huì)主義道德要求結(jié)合起來，培養(yǎng)我們學(xué)生成為為人正派、品德高尚的人。因此，我們積極貫徹這一理念，把忠心、愛心、感恩之心奉獻(xiàn)給社會(huì)、父母以及我們的老師們。我多次參加學(xué)校組織的各種感恩活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，我們?yōu)槔蠋煫I(xiàn)出了我們的感恩之情，學(xué)會(huì)了為社會(huì)奉獻(xiàn)忠心；并且，思想也得到了升華。
    來到大學(xué)之前，我還是懵懂的，對(duì)于社會(huì)、對(duì)于未來甚至于對(duì)于現(xiàn)實(shí)并沒有很深刻的理解，也沒很深入的打算，仿佛一直生活在自己的想象之中，認(rèn)為只要一直走下去就可以了；然而在經(jīng)過了大學(xué)兩年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我才突然明白，生活不是只要走下去就可以了，現(xiàn)實(shí)也沒有我想象的那么簡(jiǎn)單，機(jī)會(huì)也不會(huì)留給沒有準(zhǔn)備的人。社會(huì)每天都是充滿了激烈而快速的競(jìng)爭(zhēng)，稍一松懈，便會(huì)被人趕超。