制定方案前需要充分調研和收集相關數據。如果要制定一個有效的方案，首先需要明確問題的性質和解決的目標。這些方案范文提供了各個領域的成功案例，值得我們學習和借鑒。
徒步登山活動方案篇一
活動時間：2013.09.01--8:30—16:00。
活動人員：全體員工。
組織形式：分組，每組5人，由抽簽分組，每組自行討論選出一名組長，負責帶領組內人員。
具體內容：
1.早上8點30分大家在營業(yè)部門口集合出發(fā)，出發(fā)前每人發(fā)兩瓶礦泉水，徒步到達錫林水庫大門。
2.徒步旅程中，會有驚喜卡片（人民幣）等著大家採寶，例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等，活動結束后，獲獎人員憑此卡片到營業(yè)部高娃處領取。
3.徒步旅途采用比賽形式，奪第一的團隊，營業(yè)部有300元獎勵，小組可自行花費。而最后到達的團隊，懲罰需給第一的團隊買獎品，每人不低于50元標準。
4.到達目的地后，大家的任務內容，由抽簽決定，具體工作：做飯、洗菜、洗碗、燒烤，抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。
5.吃完飯后，組織大家排球比賽，每兩組比賽，淘汰最后產生冠亞軍，獎品另設，比賽規(guī)則見附件一。
6.活動結束后，大家收拾設施，依然徒步回程，返程后大家到營業(yè)部集合。
注意事項：此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業(yè)部總經理請假，無正當理由及不請假者，懷孕、重病者除外，按照部門經理請假扣款300元，員工100元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫書面檢討交與總經理，并在會議上宣讀。
錫林浩特營業(yè)部。
2013-8-29。
附件一：
排球比賽規(guī)則。
1.每隊可擊球3次，將球擊回對方場區(qū)。
2.一名運動員不得連續(xù)擊球兩次。只有發(fā)球方可得分（決勝局除外），接發(fā)球方勝一球時，獲發(fā)球權（決勝局則得分），運動員必須輪流發(fā)球。每場比賽可采用一局制，勝一局即勝一場。也可采用三局兩勝制，勝兩局即勝一場。
3.一局制比賽以先得15分并同時超過對方2分以上者為勝，當比分14比14時，要繼續(xù)比賽至一隊領先2分，但最高分限為17分。采用三局兩勝制時，前兩局以先得12分并領先對手2分以上的隊為勝，當前兩局1比1時，第三局采用每球得分制，以先得12分并超過對手2分以上者為勝。
徒步登山活動方案篇二
福?？h第二小學第五屆“幸福伴我成長”
一、活動主題及意義：
本次活動的主題是“團結、緊張、嚴肅、活潑，爭做幸福的二小人”。
在走近大自然，放松身心，鍛煉體魄，增強班主任的凝聚力和向心力，促進班主任隊伍的和諧穩(wěn)定。
二、組織形式?；顒佑傻掠帬款^，工會承辦。其它科室協助。
三、活動時間：10月9日下午（星期五）。四、活動地點：良種場附近（或商議再定）。五、參加人員：本學期及上學期的班主任以及沒有課的老師。
六、活動內容及日程安排：
1、10月9日中午1：40參加人員，在學校門口統一集合準時出發(fā)。
2、到達地方后全體人員下車簡單列隊，工會主席講話（主要是說明活動的主題、意義和相關安排，并強調紀律和安全等事項）。
3、14：00用午餐；15：00集體合影。午餐之后進行各項活動。18：00集合，返程。
七、其它事項：（一）參加活動人員統一穿著單位新發(fā)的運動裝。（二）活動期間，要服從統一安排，遵守紀律，嚴禁單獨行動，尤其是到危險地段或從事危險活動。
（三）保護環(huán)境，自覺維護形象，不能在游玩之地留下任何生活垃圾。
八、活動準備：
1、學校提供水、奶茶，教師自己帶飲食的餐具等。2、自己準備自行車、電動車等。九、具體安排：
各項活動總負責：賈宏艷。
1、午飯負責人：李繼勝、溫行中、葉爾肯2、照相：金霞3、游戲負責人：陳中凱。
徒步登山活動方案篇三
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交。
流，提高團隊凝聚力。
此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加。
活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。
從一基地籃球場徒步出發(fā)經鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回。
自由參加，不限人數，我們都是同路人。
活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。
必備物品：
旅行包面包礦泉水遮陽帽雨傘防曬霜。
藿香正氣液葡萄糖手機等。
1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；
2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全；
3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。
7：00-7：30一基地籃球場集合7：30-8：00超市集體購物。
8：10出發(fā)12：30中午吃飯休息。
13：00繼續(xù)徒步16：00坐車會仲愷。
徒步登山活動方案篇四
通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的快樂！
5月1日——5月5日。
新沂境內。
新沂境內（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。
1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。
2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內和大家分享。
1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
2、在徒步活動中，請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍?，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。
3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！
徒步登山活動方案篇五
為了緩解教師的壓力，提高教師的身體素質，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，營造積極向上的校園文化氛圍，學校工會決定開展教職工徒步健身活動。
一、活動主題：低碳環(huán)保我能行。
快樂行走我健康。
三、
參加人員：全員教職員工。
四、活動方式：松散式結隊，有序慢行。
五、行走路線：
六、活動組織：工會組委會。
七、活動程序：
（一）、18:20。
教學。
樓門前集合，由每組負責人組織列隊，具體分組如下。
1、一、二年級組全體老師。
2、三、四年級組全體老師。
3、五、六年級組全體老師。
（二）、18：25分啟動儀式。
領導講話后按照1-3組順序出發(fā)。
（三）、18:50點左右到達終點。野炊休息拍照。
（四）、20:00返校。
八、各部門分工。
（一）、宣傳部工會：總體協調制作條幅領導講話稿拍照發(fā)通知。
（二）教職工注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生，自帶水、吃的、隔潮墊。
（三）各組負責人到李校長處領取一面彩旗，行進中和活動中高高揚起；學校校旗在最前方領航。
九、注意事項及相關要求。
1、每組負責人負責組織本組的報名人員，不能參加的人員要請假。按時集合，中途不能隨便離隊，活動結束后將參加人員數量及名單上報工會柴梅老師。
2、各部門要做好溝通，密切配合，確?；顒影踩行?。
3、所有參加活動人員要遵守交通規(guī)則、注意交通安全。
瑪納斯縣縣第五小學工會。
２０１7年4月27日。
總結。
此次活動主題走出校園，走進自然，增強體質，健康生活。為了推動我校全民健身運動深入開展，加強“運動校園”建設和校園體育文化建設，增進學生健康，豐富我校師生的課余生活，決定舉辦徒步活動。
在學校待久了，走近自然的愿望就越強烈。一路走來，美麗的景色盡收眼底，體現了人與自然的和諧統一，得以放松身心。在結伴徒步的時候，老師之間左右交流一些感興趣的話題，結識很多志同道合的好友，擴大了自己的社交圈。感受到徒步是現在生活中不可或缺的重要一部分。
本次徒步活動整體來說較為成功，雖然旅途較遠，會員略感疲憊，但是達到了預期的活動目的。在以后的活動中，我們會認真改掉這次活動中的不足之處，辦好每一次活動。
徒步登山活動方案篇六
1、感謝公司員工一年來的辛勤工作，增進領導與員工間的互動與交流。
2、通過舉辦一次全新的不同感覺的年會，讓員工看到公司的實力以及增強其對未來的信心；3、通過年會的舉辦，了解員工對公司未來發(fā)展的'期望。
（1）年會策劃及準備期（xx月xx日至xx月xx日）：本階段主要完成通知、節(jié)目收集、主持人確定。
（2）年會協調及進展期（xx月xx日至xx月xx日）：本階段主要完成節(jié)目安排表、禮儀小姐確定、音響確定、物品購買。
（3）年會倒計時期（xx月xx日）：本階段主要完成年會全過程確定（包括節(jié)目單確定）。
1、及時通報名、電話報名、現場報名。
2、聯系人：
3、聯系方式：
全體員工。
1、歌曲類：
（1）喜慶、祥和、熱烈的歌曲；
（2）青春、陽光、健康、向上；
（3）與以上主題相關的原創(chuàng)歌曲。
2、舞蹈類：
（1）積極向上、寓意深刻的藝術性舞蹈；
（2）具有高科技時代氣息的創(chuàng)意性舞蹈；
（3）喜聞樂見的街舞、現代舞、健美操、武術等；
（4）相關歌曲的伴舞。
3、曲藝類：
（1）喜慶、熱鬧反映生活的相聲、小品；
（2）經典的傳統曲藝類節(jié)目（戲曲、話劇、評書等）；
（3）其它類型的曲藝節(jié)目（樂器類）。
4、每個部門所報節(jié)目不限。
5、提倡跨部門組合報名。
1、參會人員入場。
2、主持人宣布年會開始。
3、總經理董事長講話。
對年終做總結。
表彰員工。
4、表彰。
各部門負責人做年度工作總結與計劃。
對優(yōu)秀員工予以表彰。
為優(yōu)秀員工發(fā)獎。
優(yōu)秀員工發(fā)言。
5、聯歡會節(jié)目表演。
6、互動小游戲。
7、閉幕詞各位來賓、各位代表、xx公司xxx年年會即將落下帷幕，我謹代表年會組委會對本次大會的圓滿成功表示熱烈地祝賀！本次年會得到各地方代表蒞臨參會歡聚烏市積極響應和熱情支持。下面我宣布：xx公司xxx年年會勝利閉幕！謝謝大家！
注意事項：
1、明確年會的主題和目的；
2、初步確定年會性質；
3、提交預算；
4、年會策劃內容，分工執(zhí)行；
5、年會時間按排；
6、年會地點選擇；
7、年會亮點。
徒步登山活動方案篇七
旨在宣傳深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行企業(yè)風范和促進其業(yè)務發(fā)展，更以本次活動為深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行的客戶之間搭建一個高層次的娛樂、休閑、交流、協作平臺，發(fā)展和推動高爾夫運動。
賽事介紹。
一、組織機構。
主辦單位：深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行。
承辦單位：廣東南海高爾夫俱樂部。
協辦單位：報社或電視臺。
贊助單位：產品贊助商。
二、活動構成。
1、比賽時間：
2、比賽地點：廣東南海高爾夫俱樂部。
3、參賽選手：深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行大客戶中的廣大高爾夫愛好者。
4、參賽人數：40人。
5、比賽項目：18洞一回合個人比桿賽。
6、比賽紀念：頒獎時發(fā)放每人照片(帶相框)，合照。
三、獎項設置：
總桿獎(前3名)分別有獎品和獎杯。
凈桿獎(前3名)分別有獎品和獎杯。
最近距離獎(1名)分別有獎品和獎杯。
最遠距離獎(1名)分別有獎品和獎杯。
bb獎(1名)獎品。
幸運獎(10名)獎品。
(可以適當加些趣味獎，達到輕松，愉快的氛圍)。
40人-中獎率51%;30人中獎率-70%。
四、比賽規(guī)則：
2、按自報差點相近者進行分組(差點按新貝利立亞方式計算)。
五、賽場布置：
1、條幅2條印本次賽事名稱(會館正門上方一個，頒獎典禮一個)。
2、拱形門1座印本次賽事名稱。
3、氣飄2個印本次賽事名稱或贊助商名稱或賀詞。
4、賽場主背板印本次賽事名稱、主承辦單位名稱和贊助。
六、主辦/承辦雙方責任：
七、比賽框架：
地點：廣東南海高爾夫俱樂部10號發(fā)球臺。
時間：
邀請人員：
1、深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行的主要領導。
2、深圳市高爾夫協會主要領導。
3、廣東南海高爾夫俱樂部董事長/總經理。
4、參賽選手。
5、媒體記者。
6、主持人(1名)。
進程：
8：50—9：00選手簽到領取飲料。
9：00—9：20。
1、所有參賽選手下場。
2、主持人宣布開球儀式開始并介紹組織機。
構，介紹嘉賓。
3、深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行領導致辭。
4、市高協領導致辭。
5、___為本次比賽開球(主持人宣布)。
6、主持人宣布開球儀式結束，比賽開始。
9：20—9：30。
1、設立最遠、最近球道，安排插旗。
2、工作人員催場，每小組發(fā)球臺合影。
3、每5分鐘一組出發(fā)。
9：30—11：30選手比賽(前9洞)。
11：30—14：00午餐時間(在小會館)。
14：00—16：00選手比賽(后9洞)。
16：00—18：00選手賽完交流時間安排淋浴。
18：30——19：30頒獎典禮(主持人主持)。
期間發(fā)放參賽選手名單和聯系方式。
19：30主持人宣布結束。
徒步登山活動方案篇八
四、活動名稱：野炊。
五、活動目的。
1.為了加強班級同學之間的感情交流，促進班級團結和諧的氛圍;。
2.為了豐富班級同學的課余生活。
六、活動對象、單位。
1.活動對象：華藝之家全體同學。
2.活動單位：班級共分為3個小組，以小組為單位進行野炊。
七、具體分組情況如下：
第一組：組長：李裕翠。
第二組：組長：毛成嬌。
第三組：組長：吳迷然。
八、活動時間：__年5月12日早上9：30點。
九、活動地點：安江大橋叉頭村。
十、活動物品：
炊具：鐵鍋、勺子、鏟子、打火機、菜刀、砧板。
餐具：塑料飯盒、筷子、塑料杯、餐巾紙。
食物：豬肉、火腿、西紅柿、土豆、青椒、洋蔥、青菜、白菜、
佐料：食用油、鹽、雞精、醬油、醋、蔥、姜等等。
十后期工作。
1.團支書、組織委員、宣傳委員、各小組組長清洗干凈好所有借的炊具并清點歸還。
2.團支書、組織委員、宣傳委員各、小組組長做好野炊活動現場的清潔工作。
3.由學習委員將活動照片及錄像整理后上傳到班級群分享里，供班級同學拷貝留念。
十二、注意事項。
1.要求每位同學積極參與，如有特殊情況確實不能參加者，需向班長說明情況，方可。
2.活動中，以小組為單位行動，組長要切實負責，如有緊急情況，要及時向班長或團支書報告，安全重于泰山。
3.借的物品希望大家小心愛護，損壞由個人賠償。
5.保護環(huán)境，除了笑聲什么也別留下，除了回憶什么也別帶走。
6.活動過程中若有個人問題需要離開集體，請務必向組長請假。
華藝之家班委。
__年5月12日。
徒步登山活動方案篇九
歷時兩個月的征文比賽已近尾聲。兩個社團對所有來稿本著“公開、公平、公正”的原則進行評選，最終甄選出了多篇優(yōu)秀文章，除了上傳到紅袖添香文學網站外，讀者協會與紅帆船文學社舉辦了頒獎典禮，對優(yōu)秀的選手以資鼓勵，進而激勵更多同學的創(chuàng)作熱情。
二、活動目的。
通過此次活動，活躍校園文化氣氛，提高學生對青春文學的積極性。同時通過比賽的形式挖掘更多文學方面的優(yōu)秀人才，給同學們提供跟多展現自我的舞臺，讓同學們在濃厚的文化氛圍中成長，為將來的社會生活提供豐富的經驗。
三、組織單位。
主辦方:圖書館、文學院。
協辦方:讀者協會、紅帆船文學社。
四、活動對象。
讀者協會、紅帆船文學社會員、獲獎人員。
五、活動時間。
__年4月11日晚上七點。
圖書館八樓。
七、活動流程。
1、提前一小時進行會場環(huán)境整理及現場設備的測試，以保證活動正常進行。
2、主持人及獲獎選手提前入場進行彩排。
3、七點半所有人員準時入場。
4、主持人宣布典禮開始。
5、典禮結束后欣賞影片(借此讓更多的同學積極參與讀者協會電影周活動)。
6、活動結束所有人員有序離場。
八、經費預算。
人員簽到表0、1_4。
純凈水被子獎品及證書等。
總計:500元。
九、注意事項。
1、物資采購需索取發(fā)票到辦公室以作為報銷憑證，在本次征文活動期間的花費由讀者協會與紅帆船文學社均攤。
2、兩個社團的負責人應提前半個小時到場，做好前期的準備工作。
讀者協會:文聯部負責會場的布置;。
宣傳部負責活動期間相片的采集工作;。
網絡技術部負責整個頒獎典禮期間的音響等設備的正常運行。
3、主持人自備服飾、自備臺詞;。
4、活動結束所有部門的人員晚走10分鐘做好后期的準備工作。
未盡事宜，由負責人另行通知。
十、人員安排。
總負責人:__。
前臺負責人:董甜園。
后臺負責人:萬夢洋。
徒步登山活動方案篇十
“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”主持串詞尊敬的各位領導、各位同事們：
大家上午好！
歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”活動現場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的xx物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務副總經理的xxx。
參賽隊伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數換發(fā)中轉卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。
3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和。
中轉卡雙項為確認。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧？
再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！
請裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達終點是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。。。。頒獎:????
感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務?；钤诋斚?，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步競賽”到此結束，謝謝大家！
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。
一、活動目的。
裁判員：xxx主持人：xxx后勤保障：xxx現場照相：xxx。
xxx在物業(yè)公司的領導下，負責評比活動的具體組織協調工作。五、活動時間。
12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合.六、行程路線。
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。
七、參賽隊伍分組及比賽規(guī)則。
由各分公司、各部門組成參賽隊伍。
要求：1.每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數，安排每個部門參加人員。項目經理為本隊隊長。保安跟隨各服務項目參賽。
報名方式：由各分公司、各部門于12月10日前上報參賽人員名單至品質部（附表一）。
比賽規(guī)則：各參賽隊員全部到達終點為優(yōu)勝隊。
八、預計費用。
1.等候；
2.3.4.5.用具。
6.7.全。
8.各位隊員應注意個人安全，不允許駕車等違規(guī)現象，若違規(guī)則取消比賽成績。
9.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內。
十、路線圖。
不良后果時，自負其責。
聯絡等工作。領隊對活動中出現的各種情況有臨行決定的權利。外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。
活動期間一切行動聽指揮。準時到達比賽現場，過期不予。
附件1：報名表（_12日_前交至品質部）。
徒步登山活動方案篇十一
為慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)，進一步豐富機關干部職工文化體育生活，增強身體素質，提升建設xx新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設作出新貢獻，xx管委會工會決定在勞動節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游xx活動，方案如下：
緊緊圍繞“勞動光榮運動快樂”活動主題，突出親近自然，放松身心，帶領廣大職工開展徒步游xx活動，見證參與建設美麗xx的勞動成果，保持健康體質，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。
20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暫定，具體時間另行通知）。
全長實測為6.3km，一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗在團隊合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。
（一）請各科室于20xx年4月27日下班前將報名表交xx辦公室，過時不報。
（二）由于本次活動體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質疏松等疾病的患者慎重報名。
（三）此次活動為戶外運動，請活動人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關用品參加活動。
（四）請活動人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機暢通，活動期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設施，聽從組織安排，確保安全。
xx市xx區(qū)xxxx工會委員會。
xxxx年xx月xx日。
徒步登山活動方案篇十二
3、磨練孩子的意志，體驗紅軍當年長征的艱辛。
xx年1月2日上午9：00時——11：30。
上午8：30。
xx綠道——xx寺綠道。
xx小學。
招募親子：對。
親子報名方式：30號課后現場報名。
招募志愿者：12人（1名為醫(yī)療人員，2位攝影師）。
志愿者報名：請編輯短信“姓名+身份證號碼+電話”至xx手機，號碼：
費用：aa制。統一購買保險，3元/人。
徒步比賽、環(huán)保、團隊游戲、食物分享。建議每對親子準備一個垃圾袋（火鉗、手套等），清理沿途不能降解的垃圾；建議親子們自帶食物、水。
著裝：建議內穿保暖的`衣服，外穿禮運大同的親子服，再加一件外套。
徒步登山活動方案篇十三
為慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)的到來，增強員工體能鍛煉，提升員工隊伍凝聚力，傳播企業(yè)正能量，分公司工會特在20xx年4月25日舉辦“激發(fā)翼動新活力 創(chuàng)造發(fā)展新目標”歡慶“五一”徒步活動。
4月25日上午11時-13時
公司院內（起點）——西大街鳳凰廣場——姑墨亭——“不忘初心 牢記使命”景觀彩燈——人民英雄紀念碑——樂舞廣場——水簾洞——千秋廊亭——游樂場出口（終點）
徒步活動采取積分制，按積分獲得獎品。
1.“打卡蓋章”贏積分。
2.“尋地標”合影贏積分。
3.“尋寶物”答題贏積分。
4.在規(guī)定時間內最先到達終點的員工贏積分。
5.活動結束后，還將徒步期間員工拍攝的照片進行“最美瞬間”活動剪影評選活動。
徒步登山活動方案篇十四
為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，值此春暖花開，萬物復蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。
20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）。
1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機上下載并安裝計步器即可參與，公司推薦“動動計步器vd2.1.0forandroid安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業(yè)余時間開展鍛煉，參與者可通過計步器記錄其個人徒步行走的動態(tài)成績。
2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發(fā)送或報告，要求參與人員的成績必須真實，登錄成績人員必須切實負起責任。
3、登錄成績以分工會為單位進行，活動開始前，大的基層工會可設置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。
4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發(fā)布全公司一周（時間為周一到周日七天）優(yōu)勝者兩項榜單：
第一是累計7天徒步行走距離最長者。
第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長者。
5、20xx年3月20日（星期五）下午17:**，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。
1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規(guī)則，自覺做到紅燈停、綠燈行。
2、長途或晚上徒步必須結伴同行，以確保個人人身和財產安全。
3、凡參加活動者必須嚴格遵守公司關于勞動紀律的相關規(guī)定，不得遲到、早退，特別強調每日午飯后，標準工時制員工務必在13：00前到崗。
4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發(fā)大樓二層，登錄上一周本單位累計7天徒步行走距離最長者和連續(xù)2日徒步行走距離最長者的成績（累計的步數）。
四、
1、本次活動按照不同工時制設獎，不分男女，不分年齡段。
2、在標準公司制和綜合工時制員工中分別設：
（1）總成績前10名（累計全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）。
（2）單日前10名（日累計步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）。
3、每周累計7天徒步行走距離最長者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長者均有獎品。
4、凡累積成績達到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀念品。
參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強身健體，而且還能享受到戶外運動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發(fā)動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn)，向身邊人傳達“低碳生活、人人有責，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。
一個適合你自己的背包。
一雙合腳的、防滑的鞋子。
一個1.5l的水瓶。
一個辨別方向的指南針。
一張徒步路線的地圖。
一瓶高指數的防曬霜。
一個簡易必備藥品包。
一頂可以遮陽又可保溫的帽子。
一把登山杖或一副健行專用手杖。
一件必要時可以御寒的衣物。
一個體積小、重量輕、營養(yǎng)高的食品包。
頭腦：促使腦部釋放腦內啡（endophin），提升精神，使心情愉悅。
肺部：增加最大通氣量、增強橫膈肌肉強度、緩和慢性肺氣腫和支氣管炎的癥狀、減低對抽煙的渴望。
背部：因為椎間盤承受跑步時震顛所造成的壓力，所以許多慢跑者都有背痛的問題，健走時椎間盤承受壓力與站立時差不多，比較不會受傷，同時還能加強背肌以鞏固脊柱。
骨骼：骨骼也需要運動，徒步相當于對骨骼施予重量訓練，能讓身體多吸收鈣質，對抗骨質酥松。
緩解壓力：明媚的陽光可以使我們走出心理的陰霾，行走于青山綠水間，舒筋活絡的同時，心情暢快。
塑身：行走可以幫助全身的肌肉和肌腱得到運動，鍛煉平展小腹，勻稱的.小腿和結實的臀部。
減肥：是消除多余脂肪的有效運動，還可以幫助你調節(jié)飲食習慣。
排出人體自由基：人體的正常代謝中會產生出一種叫自由基的有害物質，它能破壞人體細胞膜，溶解人體正常細胞，引起人體組織的衰老甚至變異。徒步可以有效促進自由基的排出，延年益壽。
此外，徒步對促進心血管系統的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中膽固醇含量、避免高血壓的發(fā)生都有良好作用。
徒步登山活動方案篇一
活動時間：2013.09.01--8:30—16:00。
活動人員：全體員工。
組織形式：分組，每組5人，由抽簽分組，每組自行討論選出一名組長，負責帶領組內人員。
具體內容：
1.早上8點30分大家在營業(yè)部門口集合出發(fā)，出發(fā)前每人發(fā)兩瓶礦泉水，徒步到達錫林水庫大門。
2.徒步旅程中，會有驚喜卡片（人民幣）等著大家採寶，例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等，活動結束后，獲獎人員憑此卡片到營業(yè)部高娃處領取。
3.徒步旅途采用比賽形式，奪第一的團隊，營業(yè)部有300元獎勵，小組可自行花費。而最后到達的團隊，懲罰需給第一的團隊買獎品，每人不低于50元標準。
4.到達目的地后，大家的任務內容，由抽簽決定，具體工作：做飯、洗菜、洗碗、燒烤，抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。
5.吃完飯后，組織大家排球比賽，每兩組比賽，淘汰最后產生冠亞軍，獎品另設，比賽規(guī)則見附件一。
6.活動結束后，大家收拾設施，依然徒步回程，返程后大家到營業(yè)部集合。
注意事項：此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業(yè)部總經理請假，無正當理由及不請假者，懷孕、重病者除外，按照部門經理請假扣款300元，員工100元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫書面檢討交與總經理，并在會議上宣讀。
錫林浩特營業(yè)部。
2013-8-29。
附件一：
排球比賽規(guī)則。
1.每隊可擊球3次，將球擊回對方場區(qū)。
2.一名運動員不得連續(xù)擊球兩次。只有發(fā)球方可得分（決勝局除外），接發(fā)球方勝一球時，獲發(fā)球權（決勝局則得分），運動員必須輪流發(fā)球。每場比賽可采用一局制，勝一局即勝一場。也可采用三局兩勝制，勝兩局即勝一場。
3.一局制比賽以先得15分并同時超過對方2分以上者為勝，當比分14比14時，要繼續(xù)比賽至一隊領先2分，但最高分限為17分。采用三局兩勝制時，前兩局以先得12分并領先對手2分以上的隊為勝，當前兩局1比1時，第三局采用每球得分制，以先得12分并超過對手2分以上者為勝。
徒步登山活動方案篇二
福?？h第二小學第五屆“幸福伴我成長”
一、活動主題及意義：
本次活動的主題是“團結、緊張、嚴肅、活潑，爭做幸福的二小人”。
在走近大自然，放松身心，鍛煉體魄，增強班主任的凝聚力和向心力，促進班主任隊伍的和諧穩(wěn)定。
二、組織形式?；顒佑傻掠帬款^，工會承辦。其它科室協助。
三、活動時間：10月9日下午（星期五）。四、活動地點：良種場附近（或商議再定）。五、參加人員：本學期及上學期的班主任以及沒有課的老師。
六、活動內容及日程安排：
1、10月9日中午1：40參加人員，在學校門口統一集合準時出發(fā)。
2、到達地方后全體人員下車簡單列隊，工會主席講話（主要是說明活動的主題、意義和相關安排，并強調紀律和安全等事項）。
3、14：00用午餐；15：00集體合影。午餐之后進行各項活動。18：00集合，返程。
七、其它事項：（一）參加活動人員統一穿著單位新發(fā)的運動裝。（二）活動期間，要服從統一安排，遵守紀律，嚴禁單獨行動，尤其是到危險地段或從事危險活動。
（三）保護環(huán)境，自覺維護形象，不能在游玩之地留下任何生活垃圾。
八、活動準備：
1、學校提供水、奶茶，教師自己帶飲食的餐具等。2、自己準備自行車、電動車等。九、具體安排：
各項活動總負責：賈宏艷。
1、午飯負責人：李繼勝、溫行中、葉爾肯2、照相：金霞3、游戲負責人：陳中凱。
徒步登山活動方案篇三
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交。
流，提高團隊凝聚力。
此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加。
活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。
從一基地籃球場徒步出發(fā)經鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回。
自由參加，不限人數，我們都是同路人。
活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。
必備物品：
旅行包面包礦泉水遮陽帽雨傘防曬霜。
藿香正氣液葡萄糖手機等。
1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；
2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全；
3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。
7：00-7：30一基地籃球場集合7：30-8：00超市集體購物。
8：10出發(fā)12：30中午吃飯休息。
13：00繼續(xù)徒步16：00坐車會仲愷。
徒步登山活動方案篇四
通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的快樂！
5月1日——5月5日。
新沂境內。
新沂境內（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。
1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。
2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內和大家分享。
1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
2、在徒步活動中，請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍?，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。
3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！
徒步登山活動方案篇五
為了緩解教師的壓力，提高教師的身體素質，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，營造積極向上的校園文化氛圍，學校工會決定開展教職工徒步健身活動。
一、活動主題：低碳環(huán)保我能行。
快樂行走我健康。
三、
參加人員：全員教職員工。
四、活動方式：松散式結隊，有序慢行。
五、行走路線：
六、活動組織：工會組委會。
七、活動程序：
（一）、18:20。
教學。
樓門前集合，由每組負責人組織列隊，具體分組如下。
1、一、二年級組全體老師。
2、三、四年級組全體老師。
3、五、六年級組全體老師。
（二）、18：25分啟動儀式。
領導講話后按照1-3組順序出發(fā)。
（三）、18:50點左右到達終點。野炊休息拍照。
（四）、20:00返校。
八、各部門分工。
（一）、宣傳部工會：總體協調制作條幅領導講話稿拍照發(fā)通知。
（二）教職工注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生，自帶水、吃的、隔潮墊。
（三）各組負責人到李校長處領取一面彩旗，行進中和活動中高高揚起；學校校旗在最前方領航。
九、注意事項及相關要求。
1、每組負責人負責組織本組的報名人員，不能參加的人員要請假。按時集合，中途不能隨便離隊，活動結束后將參加人員數量及名單上報工會柴梅老師。
2、各部門要做好溝通，密切配合，確?；顒影踩行?。
3、所有參加活動人員要遵守交通規(guī)則、注意交通安全。
瑪納斯縣縣第五小學工會。
２０１7年4月27日。
總結。
此次活動主題走出校園，走進自然，增強體質，健康生活。為了推動我校全民健身運動深入開展，加強“運動校園”建設和校園體育文化建設，增進學生健康，豐富我校師生的課余生活，決定舉辦徒步活動。
在學校待久了，走近自然的愿望就越強烈。一路走來，美麗的景色盡收眼底，體現了人與自然的和諧統一，得以放松身心。在結伴徒步的時候，老師之間左右交流一些感興趣的話題，結識很多志同道合的好友，擴大了自己的社交圈。感受到徒步是現在生活中不可或缺的重要一部分。
本次徒步活動整體來說較為成功，雖然旅途較遠，會員略感疲憊，但是達到了預期的活動目的。在以后的活動中，我們會認真改掉這次活動中的不足之處，辦好每一次活動。
徒步登山活動方案篇六
1、感謝公司員工一年來的辛勤工作，增進領導與員工間的互動與交流。
2、通過舉辦一次全新的不同感覺的年會，讓員工看到公司的實力以及增強其對未來的信心；3、通過年會的舉辦，了解員工對公司未來發(fā)展的'期望。
（1）年會策劃及準備期（xx月xx日至xx月xx日）：本階段主要完成通知、節(jié)目收集、主持人確定。
（2）年會協調及進展期（xx月xx日至xx月xx日）：本階段主要完成節(jié)目安排表、禮儀小姐確定、音響確定、物品購買。
（3）年會倒計時期（xx月xx日）：本階段主要完成年會全過程確定（包括節(jié)目單確定）。
1、及時通報名、電話報名、現場報名。
2、聯系人：
3、聯系方式：
全體員工。
1、歌曲類：
（1）喜慶、祥和、熱烈的歌曲；
（2）青春、陽光、健康、向上；
（3）與以上主題相關的原創(chuàng)歌曲。
2、舞蹈類：
（1）積極向上、寓意深刻的藝術性舞蹈；
（2）具有高科技時代氣息的創(chuàng)意性舞蹈；
（3）喜聞樂見的街舞、現代舞、健美操、武術等；
（4）相關歌曲的伴舞。
3、曲藝類：
（1）喜慶、熱鬧反映生活的相聲、小品；
（2）經典的傳統曲藝類節(jié)目（戲曲、話劇、評書等）；
（3）其它類型的曲藝節(jié)目（樂器類）。
4、每個部門所報節(jié)目不限。
5、提倡跨部門組合報名。
1、參會人員入場。
2、主持人宣布年會開始。
3、總經理董事長講話。
對年終做總結。
表彰員工。
4、表彰。
各部門負責人做年度工作總結與計劃。
對優(yōu)秀員工予以表彰。
為優(yōu)秀員工發(fā)獎。
優(yōu)秀員工發(fā)言。
5、聯歡會節(jié)目表演。
6、互動小游戲。
7、閉幕詞各位來賓、各位代表、xx公司xxx年年會即將落下帷幕，我謹代表年會組委會對本次大會的圓滿成功表示熱烈地祝賀！本次年會得到各地方代表蒞臨參會歡聚烏市積極響應和熱情支持。下面我宣布：xx公司xxx年年會勝利閉幕！謝謝大家！
注意事項：
1、明確年會的主題和目的；
2、初步確定年會性質；
3、提交預算；
4、年會策劃內容，分工執(zhí)行；
5、年會時間按排；
6、年會地點選擇；
7、年會亮點。
徒步登山活動方案篇七
旨在宣傳深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行企業(yè)風范和促進其業(yè)務發(fā)展，更以本次活動為深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行的客戶之間搭建一個高層次的娛樂、休閑、交流、協作平臺，發(fā)展和推動高爾夫運動。
賽事介紹。
一、組織機構。
主辦單位：深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行。
承辦單位：廣東南海高爾夫俱樂部。
協辦單位：報社或電視臺。
贊助單位：產品贊助商。
二、活動構成。
1、比賽時間：
2、比賽地點：廣東南海高爾夫俱樂部。
3、參賽選手：深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行大客戶中的廣大高爾夫愛好者。
4、參賽人數：40人。
5、比賽項目：18洞一回合個人比桿賽。
6、比賽紀念：頒獎時發(fā)放每人照片(帶相框)，合照。
三、獎項設置：
總桿獎(前3名)分別有獎品和獎杯。
凈桿獎(前3名)分別有獎品和獎杯。
最近距離獎(1名)分別有獎品和獎杯。
最遠距離獎(1名)分別有獎品和獎杯。
bb獎(1名)獎品。
幸運獎(10名)獎品。
(可以適當加些趣味獎，達到輕松，愉快的氛圍)。
40人-中獎率51%;30人中獎率-70%。
四、比賽規(guī)則：
2、按自報差點相近者進行分組(差點按新貝利立亞方式計算)。
五、賽場布置：
1、條幅2條印本次賽事名稱(會館正門上方一個，頒獎典禮一個)。
2、拱形門1座印本次賽事名稱。
3、氣飄2個印本次賽事名稱或贊助商名稱或賀詞。
4、賽場主背板印本次賽事名稱、主承辦單位名稱和贊助。
六、主辦/承辦雙方責任：
七、比賽框架：
地點：廣東南海高爾夫俱樂部10號發(fā)球臺。
時間：
邀請人員：
1、深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行的主要領導。
2、深圳市高爾夫協會主要領導。
3、廣東南海高爾夫俱樂部董事長/總經理。
4、參賽選手。
5、媒體記者。
6、主持人(1名)。
進程：
8：50—9：00選手簽到領取飲料。
9：00—9：20。
1、所有參賽選手下場。
2、主持人宣布開球儀式開始并介紹組織機。
構，介紹嘉賓。
3、深圳廣東發(fā)展銀行羅湖分行領導致辭。
4、市高協領導致辭。
5、___為本次比賽開球(主持人宣布)。
6、主持人宣布開球儀式結束，比賽開始。
9：20—9：30。
1、設立最遠、最近球道，安排插旗。
2、工作人員催場，每小組發(fā)球臺合影。
3、每5分鐘一組出發(fā)。
9：30—11：30選手比賽(前9洞)。
11：30—14：00午餐時間(在小會館)。
14：00—16：00選手比賽(后9洞)。
16：00—18：00選手賽完交流時間安排淋浴。
18：30——19：30頒獎典禮(主持人主持)。
期間發(fā)放參賽選手名單和聯系方式。
19：30主持人宣布結束。
徒步登山活動方案篇八
四、活動名稱：野炊。
五、活動目的。
1.為了加強班級同學之間的感情交流，促進班級團結和諧的氛圍;。
2.為了豐富班級同學的課余生活。
六、活動對象、單位。
1.活動對象：華藝之家全體同學。
2.活動單位：班級共分為3個小組，以小組為單位進行野炊。
七、具體分組情況如下：
第一組：組長：李裕翠。
第二組：組長：毛成嬌。
第三組：組長：吳迷然。
八、活動時間：__年5月12日早上9：30點。
九、活動地點：安江大橋叉頭村。
十、活動物品：
炊具：鐵鍋、勺子、鏟子、打火機、菜刀、砧板。
餐具：塑料飯盒、筷子、塑料杯、餐巾紙。
食物：豬肉、火腿、西紅柿、土豆、青椒、洋蔥、青菜、白菜、
佐料：食用油、鹽、雞精、醬油、醋、蔥、姜等等。
十后期工作。
1.團支書、組織委員、宣傳委員、各小組組長清洗干凈好所有借的炊具并清點歸還。
2.團支書、組織委員、宣傳委員各、小組組長做好野炊活動現場的清潔工作。
3.由學習委員將活動照片及錄像整理后上傳到班級群分享里，供班級同學拷貝留念。
十二、注意事項。
1.要求每位同學積極參與，如有特殊情況確實不能參加者，需向班長說明情況，方可。
2.活動中，以小組為單位行動，組長要切實負責，如有緊急情況，要及時向班長或團支書報告，安全重于泰山。
3.借的物品希望大家小心愛護，損壞由個人賠償。
5.保護環(huán)境，除了笑聲什么也別留下，除了回憶什么也別帶走。
6.活動過程中若有個人問題需要離開集體，請務必向組長請假。
華藝之家班委。
__年5月12日。
徒步登山活動方案篇九
歷時兩個月的征文比賽已近尾聲。兩個社團對所有來稿本著“公開、公平、公正”的原則進行評選，最終甄選出了多篇優(yōu)秀文章，除了上傳到紅袖添香文學網站外，讀者協會與紅帆船文學社舉辦了頒獎典禮，對優(yōu)秀的選手以資鼓勵，進而激勵更多同學的創(chuàng)作熱情。
二、活動目的。
通過此次活動，活躍校園文化氣氛，提高學生對青春文學的積極性。同時通過比賽的形式挖掘更多文學方面的優(yōu)秀人才，給同學們提供跟多展現自我的舞臺，讓同學們在濃厚的文化氛圍中成長，為將來的社會生活提供豐富的經驗。
三、組織單位。
主辦方:圖書館、文學院。
協辦方:讀者協會、紅帆船文學社。
四、活動對象。
讀者協會、紅帆船文學社會員、獲獎人員。
五、活動時間。
__年4月11日晚上七點。
圖書館八樓。
七、活動流程。
1、提前一小時進行會場環(huán)境整理及現場設備的測試，以保證活動正常進行。
2、主持人及獲獎選手提前入場進行彩排。
3、七點半所有人員準時入場。
4、主持人宣布典禮開始。
5、典禮結束后欣賞影片(借此讓更多的同學積極參與讀者協會電影周活動)。
6、活動結束所有人員有序離場。
八、經費預算。
人員簽到表0、1_4。
純凈水被子獎品及證書等。
總計:500元。
九、注意事項。
1、物資采購需索取發(fā)票到辦公室以作為報銷憑證，在本次征文活動期間的花費由讀者協會與紅帆船文學社均攤。
2、兩個社團的負責人應提前半個小時到場，做好前期的準備工作。
讀者協會:文聯部負責會場的布置;。
宣傳部負責活動期間相片的采集工作;。
網絡技術部負責整個頒獎典禮期間的音響等設備的正常運行。
3、主持人自備服飾、自備臺詞;。
4、活動結束所有部門的人員晚走10分鐘做好后期的準備工作。
未盡事宜，由負責人另行通知。
十、人員安排。
總負責人:__。
前臺負責人:董甜園。
后臺負責人:萬夢洋。
徒步登山活動方案篇十
“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”主持串詞尊敬的各位領導、各位同事們：
大家上午好！
歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”活動現場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的xx物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務副總經理的xxx。
參賽隊伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數換發(fā)中轉卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。
3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和。
中轉卡雙項為確認。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧？
再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！
請裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達終點是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生xx物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。。。。頒獎:????
感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務?；钤诋斚?，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步競賽”到此結束，謝謝大家！
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。
一、活動目的。
裁判員：xxx主持人：xxx后勤保障：xxx現場照相：xxx。
xxx在物業(yè)公司的領導下，負責評比活動的具體組織協調工作。五、活動時間。
12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合.六、行程路線。
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。
七、參賽隊伍分組及比賽規(guī)則。
由各分公司、各部門組成參賽隊伍。
要求：1.每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數，安排每個部門參加人員。項目經理為本隊隊長。保安跟隨各服務項目參賽。
報名方式：由各分公司、各部門于12月10日前上報參賽人員名單至品質部（附表一）。
比賽規(guī)則：各參賽隊員全部到達終點為優(yōu)勝隊。
八、預計費用。
1.等候；
2.3.4.5.用具。
6.7.全。
8.各位隊員應注意個人安全，不允許駕車等違規(guī)現象，若違規(guī)則取消比賽成績。
9.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內。
十、路線圖。
不良后果時，自負其責。
聯絡等工作。領隊對活動中出現的各種情況有臨行決定的權利。外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。
活動期間一切行動聽指揮。準時到達比賽現場，過期不予。
附件1：報名表（_12日_前交至品質部）。
徒步登山活動方案篇十一
為慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)，進一步豐富機關干部職工文化體育生活，增強身體素質，提升建設xx新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設作出新貢獻，xx管委會工會決定在勞動節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游xx活動，方案如下：
緊緊圍繞“勞動光榮運動快樂”活動主題，突出親近自然，放松身心，帶領廣大職工開展徒步游xx活動，見證參與建設美麗xx的勞動成果，保持健康體質，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。
20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暫定，具體時間另行通知）。
全長實測為6.3km，一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗在團隊合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。
（一）請各科室于20xx年4月27日下班前將報名表交xx辦公室，過時不報。
（二）由于本次活動體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質疏松等疾病的患者慎重報名。
（三）此次活動為戶外運動，請活動人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關用品參加活動。
（四）請活動人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機暢通，活動期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設施，聽從組織安排，確保安全。
xx市xx區(qū)xxxx工會委員會。
xxxx年xx月xx日。
徒步登山活動方案篇十二
3、磨練孩子的意志，體驗紅軍當年長征的艱辛。
xx年1月2日上午9：00時——11：30。
上午8：30。
xx綠道——xx寺綠道。
xx小學。
招募親子：對。
親子報名方式：30號課后現場報名。
招募志愿者：12人（1名為醫(yī)療人員，2位攝影師）。
志愿者報名：請編輯短信“姓名+身份證號碼+電話”至xx手機，號碼：
費用：aa制。統一購買保險，3元/人。
徒步比賽、環(huán)保、團隊游戲、食物分享。建議每對親子準備一個垃圾袋（火鉗、手套等），清理沿途不能降解的垃圾；建議親子們自帶食物、水。
著裝：建議內穿保暖的`衣服，外穿禮運大同的親子服，再加一件外套。
徒步登山活動方案篇十三
為慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)的到來，增強員工體能鍛煉，提升員工隊伍凝聚力，傳播企業(yè)正能量，分公司工會特在20xx年4月25日舉辦“激發(fā)翼動新活力 創(chuàng)造發(fā)展新目標”歡慶“五一”徒步活動。
4月25日上午11時-13時
公司院內（起點）——西大街鳳凰廣場——姑墨亭——“不忘初心 牢記使命”景觀彩燈——人民英雄紀念碑——樂舞廣場——水簾洞——千秋廊亭——游樂場出口（終點）
徒步活動采取積分制，按積分獲得獎品。
1.“打卡蓋章”贏積分。
2.“尋地標”合影贏積分。
3.“尋寶物”答題贏積分。
4.在規(guī)定時間內最先到達終點的員工贏積分。
5.活動結束后，還將徒步期間員工拍攝的照片進行“最美瞬間”活動剪影評選活動。
徒步登山活動方案篇十四
為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，值此春暖花開，萬物復蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。
20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）。
1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機上下載并安裝計步器即可參與，公司推薦“動動計步器vd2.1.0forandroid安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業(yè)余時間開展鍛煉，參與者可通過計步器記錄其個人徒步行走的動態(tài)成績。
2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發(fā)送或報告，要求參與人員的成績必須真實，登錄成績人員必須切實負起責任。
3、登錄成績以分工會為單位進行，活動開始前，大的基層工會可設置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。
4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發(fā)布全公司一周（時間為周一到周日七天）優(yōu)勝者兩項榜單：
第一是累計7天徒步行走距離最長者。
第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長者。
5、20xx年3月20日（星期五）下午17:**，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。
1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規(guī)則，自覺做到紅燈停、綠燈行。
2、長途或晚上徒步必須結伴同行，以確保個人人身和財產安全。
3、凡參加活動者必須嚴格遵守公司關于勞動紀律的相關規(guī)定，不得遲到、早退，特別強調每日午飯后，標準工時制員工務必在13：00前到崗。
4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發(fā)大樓二層，登錄上一周本單位累計7天徒步行走距離最長者和連續(xù)2日徒步行走距離最長者的成績（累計的步數）。
四、
1、本次活動按照不同工時制設獎，不分男女，不分年齡段。
2、在標準公司制和綜合工時制員工中分別設：
（1）總成績前10名（累計全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）。
（2）單日前10名（日累計步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）。
3、每周累計7天徒步行走距離最長者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長者均有獎品。
4、凡累積成績達到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀念品。
參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強身健體，而且還能享受到戶外運動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發(fā)動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn)，向身邊人傳達“低碳生活、人人有責，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。
一個適合你自己的背包。
一雙合腳的、防滑的鞋子。
一個1.5l的水瓶。
一個辨別方向的指南針。
一張徒步路線的地圖。
一瓶高指數的防曬霜。
一個簡易必備藥品包。
一頂可以遮陽又可保溫的帽子。
一把登山杖或一副健行專用手杖。
一件必要時可以御寒的衣物。
一個體積小、重量輕、營養(yǎng)高的食品包。
頭腦：促使腦部釋放腦內啡（endophin），提升精神，使心情愉悅。
肺部：增加最大通氣量、增強橫膈肌肉強度、緩和慢性肺氣腫和支氣管炎的癥狀、減低對抽煙的渴望。
背部：因為椎間盤承受跑步時震顛所造成的壓力，所以許多慢跑者都有背痛的問題，健走時椎間盤承受壓力與站立時差不多，比較不會受傷，同時還能加強背肌以鞏固脊柱。
骨骼：骨骼也需要運動，徒步相當于對骨骼施予重量訓練，能讓身體多吸收鈣質，對抗骨質酥松。
緩解壓力：明媚的陽光可以使我們走出心理的陰霾，行走于青山綠水間，舒筋活絡的同時，心情暢快。
塑身：行走可以幫助全身的肌肉和肌腱得到運動，鍛煉平展小腹，勻稱的.小腿和結實的臀部。
減肥：是消除多余脂肪的有效運動，還可以幫助你調節(jié)飲食習慣。
排出人體自由基：人體的正常代謝中會產生出一種叫自由基的有害物質，它能破壞人體細胞膜，溶解人體正常細胞，引起人體組織的衰老甚至變異。徒步可以有效促進自由基的排出，延年益壽。
此外，徒步對促進心血管系統的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中膽固醇含量、避免高血壓的發(fā)生都有良好作用。