在寫心得體會的過程中，我們可以回顧過去的成績和不足，找到自己的優(yōu)勢和不足之處。在寫心得體會時，要注重邏輯性和條理性，使文章結構清晰、內容連貫。以下是一些成功人士分享的心得體會，他們的經驗或許對我們有所幫助。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇一
通過學習《陽光心態(tài)》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時刻保持樂觀開朗的健康狀態(tài)。塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經歷喜和樂，但是遇到狀況時候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
看一個人是否幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“快樂”里。生活中，我們要學會感恩、欣賞、給予和寬容。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二
作為一名教育工作者，要不斷地提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)，成為一位陽光教師。這不僅要求我們必須具備扎實的教學知識和應對教學工作的技能，還要求我們具有積極向上的心態(tài)，以及可貴的職業(yè)道德。在這個過程中，我不斷總結和思考，從中得出了一些心得體會。
一、準確把握教育的本質。
教育是靈魂的塑造和人格的培養(yǎng)，是培養(yǎng)人才的一項重要工作。作為一名陽光教師，我們需要明確教育的本質，堅定教育的基本目標，以學生的身心健康和全面發(fā)展為出發(fā)點和歸宿，幫助學生成為德、智、體、美全面發(fā)展的人才。在教學過程中，我們不僅要傳授知識和技能，更要注重學生的思維能力、創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng)，關注學生的興趣和潛能，引導他們發(fā)現自我、認識自我、完善自我，做到因材施教，因勢利導，實現教育的自我價值和學生的個性化發(fā)展。
二、加強職業(yè)道德教育。
作為一名教育工作者，我們要始終把學生放在心中最高的位置，以嚴謹的教育態(tài)度和可貴的教育情懷執(zhí)教，堅信教育是一種情感交流和價值傳遞。作為陽光教師，我們還要以身作則，遵守職業(yè)道德，誠實守信，恪守職責，不斷提升教育水平和自身修養(yǎng)。同時，我們還要關心學生的身心健康，用關愛和耐心幫助學生走出困境，培養(yǎng)學生良好的品德和道德觀念，做到以德為重，在學生心中播下良好的人格種子。
三、注重課堂管理。
陽光教師的特點之一是優(yōu)秀的課堂管理。課堂管理對教學質量的影響是非常重要的，管理得當能夠為學生營造一個和諧、積極、開放的學習環(huán)境，提高學生的學習效果和興趣。為此，我們要樹立教育管理的觀念，建立健全的管理制度，注重課堂教學的秩序和紀律，注重時機掌握，采用靈活多變的手段，有利于培養(yǎng)學生良好的思想品質。
四、不斷提升教育教學水平。
教育教學是教師的核心工作。作為一名陽光教師，我們必須要不斷提升自己的教育教學水平，提高對知識的深度和廣度，加強教育教學理論的學習與研究，不斷創(chuàng)新教學模式，使教學更加生動、實用和靈活，培養(yǎng)學生的獨立思考和問題解決能力。同時，我們也需要不斷地反思和總結，積極參加教研活動、交流和分享教育心得，堅持教學改革，推動學生思想的深刻發(fā)展。
五、關注學生的健康成長。
教師的職責不僅僅是教書育人，更重要的是引導學生全面、健康、幸福的成長。陽光教師要注重學生的生活方式、情感管理和自我認識，從思想、行為和舉止的細節(jié)入手，關心學生的生活、學習、情感和心理問題，幫助其解決實際困難，正確引導其健康成長；在老師和家長、學生之間建立起良好的溝通與信任，充分發(fā)揮老師在學生身心健康成長中的重要作用。
在成為一名陽光教師的過程中，我深深體會到了教育的重要性，也認識到自己還存在一些不足之處，需要不斷地提升和完善自己。我會更加注重塑造自己陽光、自信、責任感強的學術品質和生涯態(tài)度，把教育的本質融入到工作當中，把健康成長融入到學生教育當中，不斷提升自己的才華和道德，努力為學生健康成長和社會進步做出自己的貢獻。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇三
在這次培訓會上，學校領導做了熱情洋溢的講話，勉勵我們努力學習，認真工作，完成這次培訓的任務，這也堅定了我扎根于人民教育事業(yè)、扎根于實小這片充滿希望的熱土的信心。
雖然在來到x以前，我已經積累了一些工作經驗，但是做一名人民教師，尤其是一名小學教師，對其中的許多工作規(guī)范和制度還是十分陌生的。教務處的x、x、x主任給我們詳細介紹和講解了我校的相關教學規(guī)章制度、常規(guī)和教學方法。這些都使我深受教育和啟發(fā)，我認識到要成為一名合格的小學教師不是一件容易的事情，如同其他的工作部門一樣，同樣有著很多的規(guī)章制度要遵守，同樣要付出艱巨的努力。
我認識到，作為小學教師，要有強烈的工作責任心，要以教書育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機結合起來，寓思想品德于教學之中。同時，要嚴格教學規(guī)范和堅守學校的各種教學規(guī)章制度，防止教學事故的發(fā)生，從而確保教學任務的順利完成。
從前作為一名學生，對教師的工作一直十分崇敬，但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師，而且能夠成為一名優(yōu)秀的教師還是缺乏認識的。我認識到，小學教師的教學是一個教與學的相互關系，是一個教師和學生共同參與的活動，教學并非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統一。作為新世紀的教師，需要有一個教學觀念的深刻轉變，包括從封閉性向開放性的轉變，從群體型到個性型的轉變，從型向民主型的轉變。這些都要經過艱苦的努力和學習。
雖然這次新教師培訓雖然是安排在寒假之中，但絕大多數教師都來參加培訓。通過這次培訓，我總感到還有許多需要學習的地方。確實，作為一名新教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學水平，盡快的能夠勝任自己本職的教學工作，從而真正成為一名合格的小學教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們x的發(fā)展壯大做出自己應有的貢獻。
暑假期間我參加了縣文教局舉辦的小學語文教師培訓班，的學習受益匪淺。
培訓中，業(yè)務領導及專家的講座，在言談之中透露著充滿哲理的思考也無不告訴我們：為了適應明天的社會，今天的教育必須改，而改革的成敗首先在于更新教育理念，劃時代的改革不能指望一步到位。通過短暫的學習生活，我最大的收獲就是真正地認識了新課程改革，認識到這場課改所具有的深遠意義。社會在發(fā)展，科技在進步，勞動力的素質就必須提高到一個新水平，這樣教育才能可持續(xù)性地發(fā)展。他們講解了教學反思的內涵，進行教學反思的好處，反思內容的設計，以及新課程改革背景下，作為教師我們應該反思些什么……通過聆聽專家的講座，使我對教學反思有了一個更深刻的認識。
而在這其中，我們教師起著至關重要的作用，我們應該在課堂教學中，培養(yǎng)學生的學習能力，回顧學習，我以后在教學中應該注意以下幾個問題：
1、注意教學過程的生成性。
試想，教師同樣的講課為什么孩子的掌握程度出現差異?因為知識是學生自己主動生成的，任何人是不能代替他體驗、領悟、理解，然而，教師不是萬能的，但也決不是無能的，教師的作用就是設計好能引起學生積極活動的情境。主題單元教學必須吃透教材，整合教材，找出單元課文的相通點，找出學習方法的共性，制定出適合學生高效學習的學案。在精讀課文中教師引導學生摸索出學習方法，然后在略讀課文中運用這種學習方法，學生自主高效地學習、交流。
2、注意教育目標的全面性。
從聽說讀寫入手，培養(yǎng)學生的多元智能是中間目標，教育的終極目標是成人，知識和技能只是培養(yǎng)成人的'工具。荀子說：“不全、不粹、不足，以謂之美?！笨山虒W中要求面面俱到、平均用力、點滴勿漏是不可能的，效果也未必好。其實正是這種“不全、不粹、不足”，才使得語文教學更精練，更精彩。尤其在短短的40分鐘時間里，我們無需“顧全大局”，而應抓住重點，需要側重讀的就突出讀，需要側重談的就盡情說，需要側重聽的就要張開耳朵，需要側重寫的就不能放過寫的契機。
3、注意學生角色的主動性。
只有把學習的選擇權真正歸還給學生，學生才有了獲得主動發(fā)展的前提。
我的幾點思考：
作為教師，我們肩上的擔子是沉重的，面對如此重大的革新，我們要做什么?關注未來，放飛希望。首要的是我們要更新觀念，要敢于打破傳統教學中的條條框框，在教改的路上敢于創(chuàng)新。繼而走上務實之路，一切從實際出發(fā)，實事求是，講求實效。棄繁就簡，走簡單之路，返樸歸真。直至把每一個孩子培養(yǎng)“成人”。
在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把科研和教學結合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇四
作為一名教師，我們需要關注學生的全面發(fā)展，不僅僅是知識和能力的培養(yǎng)，更要涵蓋道德品質和心理健康等方面。作為陽光教師，我們需要具備積極向上、帶著陽光的心態(tài)，去引導和影響學生的思想、行為，成為他們的榜樣和指導者。
第二段：如何建立良好的師生關系。
建立良好的師生關系是樹立陽光教師形象的重要步驟。首先，我們要以身作則，尊重學生個性，關心和關注學生的成長，用心傾聽學生的心聲，讓學生感受到自己是被尊重的，這樣才能建立起互信的關系。其次，我們要注重關心學生的情感健康，允許學生自由表達自己的情感，引導學生積極面對生活的挫折與失落，激發(fā)學生的自信與勇氣。只有通過心靈的溝通和了解，才能更好地指引學生前進。
第三段：鼓勵學生積極參與。
作為一名陽光教師，我們對學生的鼓勵和支持是極其重要的。在教學和日常生活中，我們可以鼓勵學生積極參與互動式教學，發(fā)揮主動性和創(chuàng)新性。例如，為學生設置一些小組合作的任務，讓他們在互相交流合作中共同提高，這樣既能夠滿足他們的好奇心和探索欲，也能讓他們掌握更多的知識和技能。在活動和比賽中，我們可以鼓勵學生拼盡全力，發(fā)揮自己的潛力，通過比賽的經歷讓他們意識到努力的價值，從而激發(fā)他們學習的興趣和熱情。
第四段：力求注重班級規(guī)律建設。
班級是學生成長的重要場景，如何建設一個和諧積極的班級是每位陽光教師必須思考的問題。首先，我們要注重班級文化的塑造，營造積極向上的氛圍。可以通過制定班規(guī)、組織班級活動、搞好班級管理等方式來實現。此外，我們還可以通過及時反饋，積極溝通，了解班級的真實情況，及時調整班級建設的方向和節(jié)奏。只有建立有章不循的班級文化，才能增強班級的凝聚力和向心力。
第五段：結語。
最后，作為一名陽光教師，我們需要用心投入，以積極的態(tài)度去面對學生和教學，全面培養(yǎng)學生的能力、品行、知識和價值觀，成為他們成長的良師和益友。讓我們一起努力，傳遞陽光正能量，構建一個美好的教育世界。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇五
陽光是萬物生存之源，陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，有了陽光才有我們這個美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的，它代表著健康積極的生活態(tài)度，代表著熱情向上。做老師如果給你前面加上個“陽光”來修飾，那也是我們每個老師的理想。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態(tài)。一個人幸福不幸福，在本質上與財富相貌地位權力沒多大關系。幸福由自己思想心態(tài)而決定。作為一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的不斷進取的心；擁有一個健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應這個環(huán)境；如果我們不能改變別人就試著去改變自己；如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度；如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多！我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多！
其次就是要享受生活享受教育本身?！爱斃蠋熆喟?，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課改作業(yè)，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的.前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上，可以從學生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現的眼光，就能讀出每位學生的優(yōu)點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽甜美。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇六
星期六，教體局組織全滎陽市的教師一起聆聽了高金英老師的報告，高金英是中學高級教師、中國科協學會管理服務中心教育專家委員會研究員。她1995年起擔任宏志班班主任，被評為北京市模范班主任、北京市先進工作者，獲得全國“三八”紅旗手、首都精神文明建設獎章。她先后編輯出版了《沒有音樂照樣跳舞》、《我與宏志班》、《陽光總在風雨后》等書，被譽為“宏志媽媽”。
初次見到高金英老師，便被她樸實的形象、親切的話語吸引住了。心里不禁感嘆到：如此平凡的人竟做了那么多不平凡的事情;平凡的崗位也可以成就不平凡的事業(yè)。而如今不平凡的老師就坐在了我們面前。聽高老師的講座簡直就是一種享受，一天下來一點也不覺得累，反而越聽越愛聽，高老師是個“故事大王”。一整天的講課，與其說是在作講座還不如說在講故事。剛開始我以為高老師教授的科目一定是文科，可是后來才發(fā)現原來她是教物理的，一直認為物理是理科當中偏難的一門科目，課堂應當是很沉悶的，難以調動學生的積極性，沒想到物理老師——高老師是用故事來吸引學生，教育學生，讓我感觸頗多。
報告會上，高金英老師現身說法，列舉大量鮮活的事例，深入淺出介紹了自己在教育教學過程中通過日常生活小事闡述大道理的獨特的班主任工作方法。報告在高金英老師配樂朗誦《教師的價值》中開始了，教師們都沉浸在感人的師生情中，這樣的開場也注定我們將接受一次心靈的震撼，精神的洗滌。隨后，我們又被她的幽默、風趣、智慧深深吸引，場內笑聲迭起。一個個幽默的小笑話，讓大家笑得前仰后合，但笑過之后，留下的是思索;一個個精辟的小故事，讓大家感動得潸然淚下，但哭過之后，留下的是沉思。
怎么當班主任才是有“陽光味道”?聽完高老師的報告，我豁然明白，教師人格的魅力就是“陽光的味道”。這種人格的魅力就是教師的責任心和愛心。有了責任心只能把事做對;有了愛心才能把事做好。
高老師說：愛就是教育，一個優(yōu)秀班主任成功的前提就是“愛心”。是的，教師只有用自己的愛才能與學生產生心靈的碰撞，才能達到超越人的自然屬性而達到完美的境界。教育不能沒有感情，沒有愛的教育，就如同池塘里沒有水一樣，不能稱其為池塘;沒有情感，沒有愛，也就沒有教育。
聆聽講座的過程中，讓我感受最深的是高老師的教育智慧。在教育教學工作中，她十分善于利用“小故事”引導學生理解“大道理”。的確，生活中生動有趣的小故事，我們稍加細想就會品出許多哲理。對于聽多了長輩說教的孩子，那些小故事會在不知不覺中觸動他們的心靈，起到很好的教育效果。高老師反復說：你要教育他，發(fā)脾氣是無用的，說教是無功的，講故事呀!很多老師認為教育沒材料，沒教材，其實不然，生活中很多的東西都可以用來教育學生，就看你是否用心去注意。比如：我們手機上很多笑話，就可以用上。
高老師慣在細節(jié)中授人以德。她慣拿小事開刀，再套用一些道德文章以小喻大。她利用“咸菜風波”對學生展開自律與他律，勤儉持家、揮霍敗家說教。高金英老師就是這樣高效利用“午檢”，分秒滲透“宏志精神”。
我特別欣賞高老師的做法：“當他在犯小錯誤的時候，他本人是覺得不以為然，這個時候我覺得作為老師指出來，嚴厲地批評，提醒他注意;當他犯了大錯誤的時候，我們講傻子都知道錯了，老師就沒有必要跟他沒完沒了地批評啊、或者說更嚴厲地指責，沒必要了?！?BR> 聽這講座之前，在遇到學生犯錯誤時，我的做法剛好和高老師的倒過來：當他犯小錯誤時，輕描淡寫的批評;當他犯大錯誤時，就沒完沒了的斥責他!而且我也一直認為自己的做法是正確的：“有些事情要視而不見，有些事情要嚴肅處理”，可是隨著自己班主任工作的日益開展，我逐漸發(fā)現有些學生，你越批評他，他越反抗，抵觸心理越大，工作越難開展。聽了高老師的講座，我才意識到我以前做法似的錯誤性。原來作為一名班主任，教育學生不能只是批評，還要有適當的鼓勵和表揚，尤其是在他們犯錯誤的時候。其實學生他們在處理事情方面，思想已經逐漸趨向于成熟，但由于他們的生活經驗不足，犯錯誤是再所難免的，有時候，他們自己已經意識到了自己的做法是錯誤的，只是由于某些原因羞于承認，這時作為班主任，我們要做的不是一味的批評，而是應該對他們進行引導，或者是從旁輕輕地點幾句，我想效果會更好一些。
除此之外，在工作中，我們做班主任的要以理服人，以情感人，要有“陽光的味道”。殊不知，培養(yǎng)這種“陽光的味道”它需要你精力的投入，時間的投入，情感的投入，但是，一旦陽光溫暖了每一個學生的心田，你就會感到無比幸福。
本學期我校開展了“塑陽光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動，深入學習了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài)享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教育的激情和力量。下面談談我的一點點感受。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現使你快樂的時光，增加它;第二，發(fā)現使你不快樂的時光，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應這個環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多!
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心理、調整心態(tài)的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身。“當老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨著時代進步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。
“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應該僅僅滿足于此。因為，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現的眼光，就能讀出每位學生的優(yōu)點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火;要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢?點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會;才能真正成為一個快樂的教師!
“生命需要陽光,心靈更需要陽光?！边@是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復雜的塵世中，我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。曾幾何時，我們認識的人越來越多，真能正交心的朋友卻變少了;物質上越來越富裕了，開心快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，滿足感卻越來越少了。讀了《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)現日常感覺不快樂的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。想到我所從事的職業(yè)，周邊的同事，這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數有了明確的方向。
教師這一職業(yè)就給教師的幸福來源定下了特定范圍：教育教學工作，學生的成長與發(fā)展，教師的專業(yè)成長，教師的教育研究，善好的學校生活。
一、能讓我們教師過上幸福生活的法寶，最主要的是有個好心態(tài)。
我想，決定幸福的心態(tài)應該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個人，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態(tài)，才能做一個幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會對學生提出過高過嚴的要求，就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。海明威曾經說過，現實不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心。面對客觀存在的問題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應該接受現實。如果當時我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學生個性的基礎上去教育學生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時，我就會冷靜客觀地對待學生，理智地分析問題出現的原因并作出恰當合適的決策。
二、要有一顆寬容之心，寬容是最好的教育靈丹。
要有一顆寬容之心。金無足赤，人無完人，我們這些為人師者，年歲長于學生，知識多于學生，閱歷豐于學生，涵養(yǎng)勝于學生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強求學生完美呢?學生之所以是學生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。其實每個學生都有自己的優(yōu)點，都有自己的位置和作用。
三、要有一顆感恩之心，感恩的心是積極心態(tài)的核心。
要有一顆感恩之心。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達觀的人生態(tài)度，是知足常樂的心態(tài)。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學生，你會被學生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動……你也會發(fā)現學生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時常面帶笑容，挺直腰板，給學生們力量與信心的教師。一個幸?？鞓返慕處?，才會有一群幸?？鞓返膶W生。
記得有位恩師也曾這樣教導過我：“我們不能選擇我們的學生，但是我們可以改變自己的心態(tài)?！逼鋵嵅还苁瞧匠Ｖ?、寬容之心，還是感恩之心，只要你擁有陽光般的心態(tài)，就會少些煩惱多些快樂，將教師視為一種藝術，樂此不疲雖苦猶甜，那么你就能夠擁抱幸福!
觀看了關于《陽光心態(tài)快樂人生》視頻講座后，讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領導和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場，然后說說他看到了什么。他說：廁所很臭。領導說：你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!
確實，在日常生活中，大家可能會遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運，抱怨領導和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針鋒相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會，寬容別人，更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導致人生的不同。塑造陽光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里，就要懂得以下幾點，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上背負著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發(fā)覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空。
要懂得進退。如果說“進一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為轉換不同的情境和心情，反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。寬容不代表軟弱，妥協也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。
要學會感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人?！案卸鱾δ愕娜?，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧?！?BR> 教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇七
陽光代表著愛，代表著生命的熱力，代表著對希望與理想的執(zhí)著。陽光能給萬物生命力，陽光教師就是能給學生生命力的教師。
為了讓老師們懷揣一顆陽光心，將愛灑向學生心靈，享受幸福的教師生活，鞏留縣第二小學于2月14日上午在階梯教室由心理咨詢師路平老師為全體老師帶來了主題為“做陽光教師”專題講座活動。路老師主要從教師的壓力、教師的職業(yè)倦怠以及教師調控職業(yè)倦怠的心靈智慧三個方面進行講座。講座中路老師用生動的故事導入結合我們教師的現狀告訴我們如何調整心態(tài)、變壓力為動力擁有陽光心態(tài)做幸福教師。
本次培訓，是給老師們一次精神大洗禮。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升，更加統一了“做陽光教師，培養(yǎng)陽光學生，打造陽光學校”的思想：讓教育充滿思想，讓思想充滿陽光，讓陽光充滿校園，讓校園充滿活力。
用心感悟專家獨特的教育智慧，激蕩心靈，啟迪思想，激發(fā)思維。2月20日下午，金銀湖中學邀請武漢市中小學教師繼續(xù)教育中心施火發(fā)主任為我校教職工做了一場題為“做一名幸福的教師”的講座。
講座中，施火發(fā)通過案例、自己的心得體會以及幻燈片演示闡述了做一個幸福的老師要享受自己的專業(yè)成長、享受學生的健康成長、享受自己的專業(yè)創(chuàng)作、享受生命的良性互動。他說：做教師最大的幸福，在于能夠通過我們的努力讓學生擁有一個更好的成長環(huán)境，更好地促進學生的生命成長。短短兩個小時的.講座，教師們對如何享受自己的職業(yè)幸福有了更透徹的認識和領悟，也讓我們在以后工作中如何保持良好的心態(tài)投入到教學工作中，注入了新的強心針。
我們靜靜地聽，靜靜地品味，靜靜地內化，心靈深處便覺得如沐春風般溫暖，如飲甘露般清甜。感悟教育智慧，踐行生命真諦。本次學習將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財富和一頓豐盛的營養(yǎng)大餐，激勵大家在今后的教育教學實踐中，永葆自己的教育教學生命之樹常青!常綠!
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇八
做陽光型教師，體會幸?？鞓贰?BR> “要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光?！苯處熋刻烀鎸姺爆嵥榈墓ぷ骱筒煌瑲赓|的學生，怎樣去獲得教師的職業(yè)幸福感，做一個陽光型班主任，學習了于老師的如何做陽光型教師，體會幸福快樂中體會到班主任工作應具備一定的技巧和素質，擁有一個良好的心態(tài)，才能在繁瑣而艱苦的班主任工作中造就幸福人生。
心態(tài)決定一切。工作中我們經常會聽到這樣的感嘆：“現在的學生不好教呀!”“教師工作太累了!”……的確，教師工作是很累人，你唉聲嘆氣是一天天過，開開心心也是一天天地過。其實大家都很清楚，教師的情緒會直接影響到學生，教師快樂，學生也就會因教師的快樂而快樂，就會在課堂上擁有學習的熱情。因此在教育教學過程中我們要保持良好的心態(tài)。你把學生看做天使，你就會生活在天堂里。讓我們靜下心來，帶著微笑做好我們的班主任工作。
作為一個合格的班主任必須蹲下來，走入學生心靈，學生的生活，學生的興趣愛好，學生的喜怒哀樂，教師應認真觀察，細心體察，精心融入，明確教育是喚醒，而不是告訴。學會傾聽，寬容待生。學生的行為都有其心理傾向，教師對付學生的過錯行為要耐下性子聽其陳述，尋找其出錯的原因，認真分析，誠心糾錯，還要允許學生錯誤行為的反復，以寬容之心對待學生的過錯，不要揪住學生的小辮子斤斤計較。
不斷學習，提高修養(yǎng)。在新時期，我們的教師不能只讀教參和教材，用自已陳舊的經驗和知識去教授鮮活靈氣的少年兒童，很難想象一個孤陋寡聞、足不出戶的教師怎能侃侃而談，叱咤風云，讓學生心馳神往、如沐春風?教育究其本質而言是為了一代新人愉快地踏上人生征程作準備，是為他們今后的幸福生活奠定基礎的?！坝讼扔摹保腥诵恼?，莫先乎于情。教師要愛自己的職業(yè)，首先要有一顆愛心，有一顆愛學生的心。我深深地知道，一名好班主任、一名好教師，既是知識的塑像，更是愛的化身，只有接近學生，用愛去感召學生，才能教育好學生。因此，教師只有把愛的種子播撒在學生的心田，以學生的要求作為愛的起點，才能在學生的內心世界培養(yǎng)出愛的感情，也才能使他們感受到幸福。我們要給學生他們需要的愛，這樣我們的愛才能被學生所接受，所理解。學生感受到了教師的愛，在師愛的沐浴下輕松快樂地學習、生活。即使他們違反了紀律，老師嚴厲批評時，也要動之以情，曉之以理，更讓他明白：老師是關心你、愛護你的，是為你著想才如此嚴格要求的……這樣，用我們的愛在學生心中播撒陽光，從而使他們收獲到幸福。
幽默的語言，構筑心靈的橋梁教育家富有幽默感，會更有效地啟迪受業(yè)者的心靈。蘇聯著名教育家斯維特洛夫曾說過：“教育者最主要的，也是第一位的助手是幽默?！庇哪前嘀魅尾豢苫蛉钡囊环N藝術。幽默不是雕蟲小技，不等于嘩眾取寵，而是智慧和情感的體現。只有對學生充滿真誠的愛，只有挖掘、積累幽默素材和具有較好的修養(yǎng)，教師才能在教育教學中創(chuàng)造出幽默，并恰如其分地加以運用，從而使學生在會心的微笑中獲得美感享受，帶給學生知識與智慧的藝術。
讓我們每一個學生真正在他的學生時代感受到人生最大的幸福!相信只要我們擁有陽光心態(tài)，那么每個孩子都會是一抹燦爛的陽光，每一個小荷都會露出尖尖角，每一顆星星都有閃爍的機會!
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇九
觀看了關于《陽光心態(tài)快樂人生》視頻講座后，讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領導和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場，然后說說他看到了什么。他說：廁所很臭。領導說：你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!
確實，在日常生活中，大家可能會遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運，抱怨領導和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針鋒相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會，寬容別人，更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導致人生的不同。塑造陽光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里，就要懂得以下幾點，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上背負著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發(fā)覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空。
要懂得進退。如果說“進一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為轉換不同的情境和心情，反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。寬容不代表軟弱，妥協也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。
要學會感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人。“感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧?！?BR> 教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十
教師是一份充滿挑戰(zhàn)和責任的職業(yè)，他們不僅需要讓學生掌握學科知識，更要在學生身上播下陽光的種子。作為一名優(yōu)秀的教師，除了擁有扎實的專業(yè)知識和教學技能外，還應當具備一顆陽光的心態(tài)。因為只有心態(tài)陽光，才能化解教學中的困難，獲得學生的愛戴和尊重。在教學過程中，我也深刻地領悟到了心態(tài)陽光的重要性，這讓我在成為一名陽光教師的路上更加堅定了信念。
第二段：學習陽光心態(tài)。
在教學過程中，有時遇到意想不到的挫折，甚至覺得自己已經失去了控制。這時，我不斷地尋找自己內心的平衡，愈是遇到困難，我就愈是努力讓自己成為一名陽光教師，去面對學生、家長以及教育工作者。我學習心態(tài)陽光的方法有很多，包括放下包袱、積極進取、及時反思。當然，最重要的是自律和自尊。
第三段：包容與理解。
陽光教師不是懷有一顆完美的心態(tài)，而是能夠包容和理解自己和其他人的錯誤，用心去傾聽學生的心聲，尊重學生的個性和特點，讓每個學生都在陽光下成長。我常常會用心去理解學生的思維方式和心理狀況，以平等的心態(tài)去對待每一個學生，這讓我更真切地體會到“潛移默化，水到渠成”的教學魅力。
第四段：樂觀與自信。
陽光的教師應當充滿樂觀和自信。指引學生以積極的態(tài)度去面對未來，就是要給他們能夠超越困難的內在動力和勇氣，讓每個學生都變成一個獨立、自信、積極的人。我經常告訴學生，只要愿意努力，一定能夠實現自己的理想，讓學生信心倍增，更有自豪感和成就感。
第五段：總結。
成為一名陽光教師是一項持續(xù)不斷的工作，需要堅實的信仰和不懈的努力。只有擁有一顆陽光的心態(tài)，才能在教學中發(fā)揮出更大的能量和魅力。陽光教師既是學生的引路人和榜樣，也是教育發(fā)展的推動者和貢獻者。我相信，只要我們不斷去提升自身素養(yǎng)和提高教學水平，一定能夠成為一名陽光教師，給每個學生帶來更多的陽光和希望，讓我們共同期待一個更加美好的未來！
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十一
導致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節(jié)來看，首要有：競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點、學校管理體制、社會支持與期望、工作報酬和教師自己的品德特性等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應從以上幾方面著手。
一方面要有正確的自我熟悉，要全面客觀地分析自己的`實際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個性、特長和優(yōu)勢，努力克服自己的缺陷、不足。另外一方面，對教師職業(yè)要有一個合理的認知，在看到教師職業(yè)的復雜性的同時，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在碰到艱巨和挫折時，才會調節(jié)和控制自己，產生適度的情緒和行為反應，進步自我效能感。
要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關系對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產生積極的影響。教師應當不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關系，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調適，通過家庭健身、家庭聚會、家庭游戲、外出郊游、飲食調整等提高家庭生活質量。
娛樂、運動、休閑是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、研究性等休閑活動，讓自己輕松、滿足、愉快，達到調節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進健康、豐富經驗、提升價值的效果。
大腦是整個身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關系到人的智力高低，而且關系到身體的健康。作為腦力勞動者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學用腦是很有必要的。科學用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十二
行走在校園中的我們，經年在某個崗位上，如果沒有高遠的目標或崗位很少發(fā)生改變，牢騷、埋怨、消極等，仿佛蔓草，必將無可遏止地爬滿心扉，不但會影響正常的教學工作，也會給自身的生活帶來不可估量的損失。
也存在一種情況，當我們達到一定的高度，經歷了一段漫長的歲月，進入一種瓶頸狀態(tài)，無法實現超越時，內心也會滋生焦慮、苦悶、彷徨等情緒。清醒者，理智地克服，從而實現跨域；迷失者，無奈地打量，結果功虧一簣。
類似的問題不能獲得及時的疏導，擠壓于內心，外化于形體，慵懶、散漫的行為催生的是不但是低效，還有對自我的不滿，以此循環(huán)，職業(yè)倦怠如同毒瘤，如果不能及時鏟除，勢必殃及身心，貽誤諸多。
我們必須認識到，階段性的出現職業(yè)倦態(tài)是十分正常的事情，因為人的發(fā)展是不規(guī)則的曲線，關鍵是我們如何科學地進行自我調整，很好地度過職業(yè)倦怠期，使自己更好地勝任當下的工作，帶領孩子一起堅實地向前。
找到優(yōu)秀的同道?！蔼殞W而無友，則孤陋而寡聞?！庇?，即志同道合者?！叭诵校赜形?guī)熝伞?，每一個人都有值得我們學習的優(yōu)點，重要的是合理取舍?！敖逃且患隽Σ挥懞玫氖虑椤?，這句話是《第五十六號教室的奇跡》作者雷夫·艾斯奎斯寫在書中的。作為美國的年度優(yōu)秀教師，雷夫承載著非同尋常的榮譽，然而他的坦誠讓我們更深刻地認識到，優(yōu)秀就是正視不足并不斷完善過程的自然成果。我們要找到你執(zhí)教的那個學科、那個研究領域最優(yōu)秀的人，譬如執(zhí)教語文的教師，語文教學界的李鎮(zhèn)西、李希貴、竇桂梅、李玉貴等，就是很好的榜樣，他們以各自的風采引領著當下基礎教育段語文教學的走向，給所有的教師以啟迪。我們還要去追尋歷史上曾經的大師，譬如孔子、蘇格拉底、蘇霍姆林斯基、陶行知、蔡元培等，雖然他們已經作古，但他們留下的精神財富足以滋養(yǎng)千秋萬代，他們的論述是我們開展教育工作的源泉。立足古今中外的大師之林，我們才能不近視，不偏狹，不慢怠，自覺地剔除消極情緒，以積極的態(tài)度正視當下的工作，高效生活。
探尋未知的世界。知識是永遠沒有窮盡的，如果不讀書，我們往往會自以為無所不知，一旦讀書，我們就會發(fā)現，原來自己只是遠遠地窺望知識的滄海，我們所知的，用滄海一粟可能都有些夸大其詞。我們要讀專業(yè)的書。立足自己所教的學科或所從事的的工作，一定要篩選最重要的書籍精心研讀，那些書籍凝聚著作者的汗水和智慧，我們要從那里汲取營養(yǎng)，以指導我們的教學實踐。我們要讀跨界的書。為什么要讀跨界的書？我們原本只是將自己限制在校園這個小圈子中，不愿主動瞭望外面的神奇，其結果是我們不但封閉了自己，也封閉了孩子窺望外界的眼睛，因為我們的關注點對孩子的影響意義是很大的?？缃绲臅校覀円x些企業(yè)管理的書，特別是西方管理大師的書，譬如希爾，拿破侖、松下幸之助等；我們要讀些科技理論的書，譬如愛因斯坦、霍金等；我們要讀些經典的書，譬如“一言以蔽之，曰，‘思無邪’的《詩經》、“無韻之離騷，史家之絕唱”的《史記》；我們要讀些……我們要讀自然的書。春華秋實，雨雪風霜，每一道都是風景，而且是充滿玄妙的學問。作為教師，我們可以結伴而行，四處漫步，也可獨自而踱，隨意看看。我們要回歸自然，盡情釋放自己的情緒，歡快的變?yōu)槌领o，郁悶的調為平靜，焦躁的更為冷靜，以平和的心境透視自然變化，感悟人生季節(jié)。看透悟透，我們才能更清醒地審視自己的角色，才能更執(zhí)著地耕耘自己的事業(yè)，為周邊呈現一部成長的大書。
我們要學會自知，明曉自己的問題，并及時予以調整，果斷斬斷倦怠的束縛，積極地走向陽光地帶。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十三
教師，是一路引導我們、教育我們的人，教師就好比那陽光，我們是沐浴在陽光下的樹苗，教師擁有陽光的心態(tài)，我們才能茁壯成長。下面小編在這里給大家送上教師陽光心態(tài)心得體會，希望大家喜歡!
觀看了關于《陽光心態(tài) 快樂人生》視頻講座后，讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領導和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場，然后說說他看到了什么。他說：廁所很臭。領導說：你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!
確實，在日常生活中，大家可能會遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運，抱怨領導和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針鋒相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會，寬容別人，更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導致人生的不同。塑造陽光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里，就要懂得以下幾點，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上背負著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發(fā)覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空。
要懂得進退。如果說“進一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為轉換不同的情境和心情，反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的'人沒有領悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。寬容不代表軟弱，妥協也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。
要學會感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人。 “感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧?！?BR> 教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十四
有一個成語叫“塞翁失馬，焉知禍?！保⑽陌娴慕忉屖沁@樣說的：在古老的東方，有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。故事就講到這里，我們可以繼續(xù)推理，鄰居說，你真幸運，兒子還活著，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子結婚了，鄰居說，你真好，斷腿的兒子還找到了媳婦，智者回答，是好是壞還不知道呢。所以從_的時間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。沒好事沒壞事，只是有事，這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。
浙江大學有兩個女同學甲、乙是好朋友，大學畢業(yè)后留校當老師，很幸運，每人都生了兩個兒子。甲的兩個兒子很爭氣，都考到美國留學了，乙的兩個兒子不爭氣，全都干了“的哥”，你們說甲、乙誰自豪?人們都羨慕甲，說你真好，兩個兒子都考到美國留學了。但是遺憾的是，甲并沒有感到開心，反而是乙的兩個兒子每逢節(jié)假日就開車看自己的母親，接母親出去玩，大事小情照顧得非常好，乙日子過得非常開心。甲非常羨慕乙，所以是好是壞還不知道呢。也許你說，不要緊，甲移民到美國就行了，就能享受天倫之樂了。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹移植到另外一個地方，它根本活不了。甲適應了杭州的社會、生態(tài)系統，到美國后水土不服，語言不通，沒有朋友，孤單，她總不能每天傻呼呼吸點兒空氣，啥也不說吧，那不成了地下老鼠了嗎?杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美國干嗎去?美國哪有西湖啊，有湖沒人看，沒人看的地方你看它干嗎?你總不能每天對著水發(fā)傻吧，是好是壞不知道呢!我們改變不了事情就要改變對事情的態(tài)度。
有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說，你看我行不行啊?我還沒老伴呢。這樣說女士一定跳下去。老頭可以這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱?，F在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒有先生，現在你也沒有先生；兩年前你沒有孩子，現在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。有一首歌就叫《從頭再來》，從頭再來，就當啥事也沒發(fā)生。清華大學mba班上有一個女老總，30多歲離婚了，長得很漂亮，在聽課時不知道腦子里哪根神經抽搐了，對一位40多歲的男老師產生了好感。下課后她對那位男老師說，你們清華大學有沒有40多歲離了婚的男的，給我的朋友介紹一下。我的朋友跟我長得一模一樣，也是30多歲離了婚，在私企當老總。男老師一聽很動心，說，你看我行不行啊?要是我行，我把婚離了跟她。女士很認真地回答，太麻煩了，我們要個現成的。開個玩笑。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結果就會變化。
內心愁苦命運也將愁苦，心態(tài)決定命運。講一個中國的經典案例，古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。
第二個工具：學會享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么，大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說，先生，你說人最終的結果是什么?英國紳士想了想說，是死亡。老太太說，既然是死亡，你忙什么?生命是一個過程而不是一個結果，有人看透，有人看破。有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢?年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結婚?年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友?年輕人說：沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。
怎么享受生命這個過程呢?把注意力放在積極的事情上。我們認為生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內容。旅游的特點是從原點出發(fā)再回到原點。有人去廈門旅游，去廈門一定要到鼓浪嶼，到了鼓浪嶼一定要到日光巖。到了日光巖一看，一塊不足15m2的巖石，上面擠滿了人，多得都要把人擠掉下去，待不了2分鐘就要下來。花了一個星期的時間，在日光巖上只待了2分鐘，如果從結果上看，一點也不值，但是過程重于結果。有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點比乙早看一眼風景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點超過了甲，于是兩人越走越快最后跑起來了，原來是來看風景的，現在變成賽跑了，沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。生命的本質是追求快樂不是比賽。
現在的人結婚都比較晚，孩子都比較小，有人就說，你的孩子多大了，怎么這么小啊?啥時才能“出鍋”啊?你問，“出鍋”后干嗎?他說，考大學啊?你又問，上了大學后又干嗎?他說，出國啊。你接著問，出國后干嗎?他說，結婚、找工作啊。我的清華大學副博士導師，老兩口只有一個女兒，考上了北京外交學院，畢業(yè)后出國到了美國，結果被一個美國男孩看中，娶了過去定居美國了。一天我在食堂碰到了他們，他們說，我們到現在才想明白，我們兩人這一輩子沒干什么，就給美國人生了一個媳婦。如果你現在孩子小，你要學會享受這段過程，他在你的懷抱中對著你笑，對著你哭、鬧，你會覺得很好玩。長大一點后他學會了下棋，總想贏你，當然就是玩賴，你注意他玩賴的樣子，你會挺開心的。北京郊區(qū)一個老頭，有四個兒子，家里窮得叮當響，老頭夏天一根冰棍也舍不得吃，從來沒進過城，沒看過天安門。老伴過世了，他一個人苦苦拉扯著四個兒子，心想等兒子都長大了，一定要進城看看天安門，好好吃一頓冰棍。后來兒子大了，老頭得了嚴重的糖尿病，不能吃冰棍了，還要按時打胰島素，天安門不能去了。老頭每天躺在床上憂心忡忡，唉聲嘆氣，見到兒子就說，我這一輩子干嗎來了?天安門沒看過，冰棍沒吃過。兒子說，冰棍誰不讓你吃了，現在我們誰還吃那破玩意；天安門誰不讓你去了，你去啊。老頭一看兒子不領情，氣壞了。后來老頭總結一條道理，對待兒女要十分能力用七分，留下三分給兒孫。有些父母就怕孩子摔了，碰了，孩子見了人不會說話，那就別說了，媽媽替你說吧；孩子不會辦事，那就別辦了，爸爸替你辦了。孩子長到30多歲，見人話也不會說，事也不會辦，父母著急了，見了孩子就罵，你怎么就不象我們呢?孩子這樣這都是父母培養(yǎng)的結果，他見人不會說話，你就不讓他說，那他就永遠也不會說話；他辦事辦不好，你就不讓他辦，你就剝奪了他學習的機會。如果領導者太強，把所有的事情都辦了，下屬的能力就差，這叫大樹底下不長草。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十五
在我們沒學吳維普老師陽光心態(tài)之前，其實我們已有陽光心態(tài)?？赡苁菨撘庾R的，經驗性的，但沒有系統歸納總結。學了陽光心態(tài)后，有如下兩點感受與大家分享：
每一個崗位/部門都有它的作用，我們要做好本職工作，服務好上下部門，服務好他人。如項目部要服務好銷售部門，整合足夠的資源供銷售部門在第一線拼殺，技術支持，價格，樣品送樣時間，量產訂單備料，交期等不遺余力的配合。
各部門圍繞公司的目標，團結在一起，形成一條緊密的鏈條，在這串鏈條中，一點薄弱，不能很好銜接上下部門，勢必影響整個環(huán)節(jié)。發(fā)生這樣情形，可能產生二種結果。第一種結果：薄弱的部門被取消，弱化，替代；其它部門工作職能強化，企業(yè)的目標是獲取利潤，公司組織架構不是一成不變的，它是適目標的要求而不斷階段性調整變化。另外一種結果：自身不斷進步，加強，深深埋植在這條價值鏈中，成為不可分開的一部分。
部門與部門關系是這樣，人與人之間關系也是這樣，服務好他人。工作，生活中，你樂于幫助他人，他人向你靠齊，你的身邊凝聚一批人，大家經常在一起交流，會使你變的成熟，睿智，對生活，工作更有信心；人生的成長能形成一種正向回饋，不斷向前，會使得你取得不可估量的成就。
一個人不總是能贏，壓力太大的時候學會彎一彎，輸的時候學會坦然。要能入世也能退世。入世即要與人競爭，舍我其誰精神，退世即要學會面對失敗，安撫自己，積蓄待勢力量。
在何種情況下，相信自己，你雖不是最優(yōu)秀的，但你總有取勝之道。在一個點輸了，退回來，迂回戰(zhàn)術，積蓄一定力量再沖過去，如果你不夠聰明，但你要有韌性。實在不行，沒有邁不過去的坎，花費更大的代價繞過這個點，相信自己所選擇的，相信自己的決斷，因為你當時集中你所有的智慧，不要后悔，經常后悔你不會進步，沉湎過去，不要找理由，要有“愿賭服輸”的磊落。實力是一點點積攢的，信心是一點點積蓄的，堅持五年，十年，你能與人分出差距。
陽光心態(tài)塑造不是一蹴而就的，相信自己，每天保持一份好心情！
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十六
本學期我校開展了“塑陽光心態(tài)、做幸福教師”主題教育，深入學習了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài)享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教育的激情和力量。下面談談我的一點點感受。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心；擁有一個健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現使你不快樂的時光，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應這個環(huán)境；如果我們不能改變別人就試著去改變自己；如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度；如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多！我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多！
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心理、調整心態(tài)的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身?！爱斃蠋熆喟。刻焐险n講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’！”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去；我們的教師怎么了？我們的教育怎么了？于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨著時代進步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。
“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應該僅僅滿足于此。因為，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上，可以從學生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現的眼光，就能讀出每位學生的優(yōu)點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火；要想照亮別人，就請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會；才能真正成為一個快樂的教師！
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十七
塑造陽光心態(tài)，首先，必須要了解什么是陽光心態(tài)?所謂陽光心態(tài)一是快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：發(fā)現使你快樂的時光，增加它;發(fā)現使你不快樂的時光，減少它。二是工作著并快樂著。把工作當成自我實現的樂趣，把工作當作愉快的帶薪學習。而不僅僅是在為老板而工作，為賺錢而工作。三是積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。四是充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。五是迅速轉變和控制消極情緒。
其次，必須了解塑造陽光心態(tài)的主要內容：第一，建立積極的人生觀和價值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動，才能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人，家庭，團隊和組織，最后影響社會。第二，學會享受過程，精彩每一天;第三，活在當下，相信自己的生命正以最好的方式展開;第四，不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上。第五，學會感恩，獲得好心情;(好心情才能欣賞好風光)第六，壓力太大，要學會彎曲;第七，天堂，地獄由心造;(心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄)第八，遇事要想得開，把問題當成鍛煉，成長的機會，學會享受解決問題的過程;第九，寬容過去;(要學會忘記，理解和寬容)。
最后，懂得塑造陽光心態(tài)的內涵：一是不能改變環(huán)境就適應環(huán)境;二是不能改變別人就改變自己;三是不能改變事情就改變對事情的態(tài)度;四是不能向上比較就向下比較。
通過學習，使我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學習、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心理、調整心態(tài)的重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到挫折時不過如此，當我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
當你以另一種心態(tài)去看現實，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。
樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過訓練和培養(yǎng)來獲得。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經?？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢€是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。熱情的力量是巨大的。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十八
3月16日上午，在我校東校區(qū)報告廳房科長為我們作了題為《塑造陽光心態(tài)，打造幸福人生》的講座。房科長用幽默詼諧的語言、生動鮮活的事例、真切實在的教育感悟，暢談了作為教師的幸福，引導并希望我們每一位教師都要愛崗樂業(yè)，做新時代的幸福教師。
聽了房科長鼓舞人心的講座，我頗有同感，作為新時代的教師是幸福的。幸福的標準是什么?究竟什么是幸福呢?對此，老師們有著不同的理解和詮釋。我認為：幸福是一種心情，一種感覺。它決定于人的心態(tài)。要想做幸福教師，必須有健康的心理，凡事能想得開，時刻保持著陽光的心態(tài)。那么，怎樣才算是陽光心態(tài)?怎樣才能感到做教師的幸福呢?我認為教師應注意以下幾個方面：
一淡泊名利。
一個人要想感覺做教師的幸福，首先要淡泊名利。金錢、地位、房產、榮譽……一切皆是虛無，都是身外之物。生不帶來，死不帶去，何必在意。只有存在才是真實，人活著健康快樂才是硬道理。舍得，舍得，有舍才有得。要時時這樣想：在你得到的同時也有失去，在你失去的同時你又得到了什么。
二人際關系。
作為教師要想幸?？鞓罚€要有良好的人際關系。對于教師來說，最主要的是師生關系、領導與同事的關系、家庭關系。
1作為教師，要想有陽光般的心態(tài)，就要搞好師生關系。要搞好師生關系，首先要擺正自己的心態(tài)。對于教育，對于學生，我們就要用科學的發(fā)展觀來看待這個問題，正確認識教育的本質，正確對待教育的問題。學生之間存在著差異，這是事實，我們做老師的對學生不能求全責備。所以我們在承認“教育能夠挖掘人的潛能”的同時，反對“教育萬能論”。教育不是萬能的，教育學生努力做好自己，這就是成功的教育。
2在與領導、同事的相處中，要想到領導是我們的上級，作為領導，也很不易。在其位，謀其政，當多大的領導，心中就有多大的天地。對于同事，正因為有緣，我們才走在一起，一起工作，一起學習，為學校的各項工作共同努力。雖然有時也有意見分歧，也會發(fā)生爭執(zhí)，但“吵了，吵了，一吵就了”，一切都會隨著時間的流逝而成為過去。
3在家庭關系上，對待父母長輩，要時刻想著“百善孝為先”，要孝順老人?！靶ⅰ蹦俗鹁匆?，“順”乃聽話也。也就是對待老人要尊敬，要順從，不惹老人生氣。夫妻之間，要想到愛人是與你相伴一生的那個人，是你最信賴、最親密的人。吵個架，生場氣，這是在所難免的。舌頭和牙齒最親密吧!還有牙齒咬住舌頭的時候，吵架生氣只是生活中的小插曲。對自己的孩子，雖然每個父母都是望子成龍、望女成鳳，但對孩子不能有過高的期望值，期望過高，要求過高，孩子如果達不到你的要求，你的心理落差就大，心境自然就不會好。所以對于孩子的要求：“健康快樂，自食其力”，足矣!切記：“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬?！薄?BR> 三人生態(tài)度。
教師要有積極的人生態(tài)度，奮發(fā)向上的求知精神，熱情樂觀的心境，還要能忍受困難與挫折的考驗，能適應與改造教育環(huán)境，善于接受新事物，新理念，不斷適應改革與發(fā)展的教育環(huán)境。
總之，作為教師，我認為若能從以上諸方面注意改善自己的心態(tài)，那你將是一個快樂的人，一個擁有陽光心態(tài)的人，一個幸福的人。最后，謹以我個人對人生的感悟作為結束語與各位共勉：心情愉快，健康常在!心境開朗，眼前明亮!經常知足，感到幸福!不計名利，一切如意!
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十九
我曾經在一段痛苦的經歷中，感受到了陽光心態(tài)的重要性。那時，我因為工作壓力過大，情緒低落，甚至開始懷疑自己的價值。然而，正是在這時，我接觸到了陽光心態(tài)的理念。通過學習與實踐，我逐漸擺脫了情緒的困擾，找到了內心的平靜和積極向上的心態(tài)。
陽光心態(tài)并不是指盲目樂觀，不關心現實，而是指面對困難和挑戰(zhàn)時，保持積極向上的態(tài)度，堅信自己能夠解決問題，并在實現目標的過程中，保持一顆感恩的心。陽光心態(tài)不是一蹴而就的，它需要我們不斷學習，不斷提高自己的認知水平，不斷調整自己的心態(tài)。
我學會了從不同的角度來看待生活。當我遇到困難時，我首先會想到陽光心態(tài)，積極尋找解決問題的方法。同時，我也學會了感恩，珍惜自己擁有的，并學會把這種感恩傳遞給他人。
通過塑造陽光心態(tài)，我不僅改變了自己的生活狀態(tài)，也影響了我周圍的人。我開始更加關注身邊人的需要，更加主動地與他們分享快樂和幫助。我的積極向上的態(tài)度也感染了他們，讓我們共同走向更加美好的未來。
總結來說，陽光心態(tài)是一種積極向上的生活態(tài)度，它能幫助我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)，提高我們的生活質量。塑造陽光心態(tài)需要我們不斷學習，不斷調整自己的心態(tài)，讓我們一起走向更加美好的未來。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十
尊敬的xx:。
有這樣一首小詩請大家來分享:假如我能搏擊藍天，那是您給了我騰飛的翅膀;假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量;假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮!聽到這首詩可以看出大家臉上洋溢著驕傲和自豪，不錯，詩中所贊美的就是我們的職業(yè)。
選擇這個職業(yè)源于我的興趣，正是這種甜蜜的牽引讓我幸福地履行著生命的價值。還記得，小的時候，與同伴們玩“老師與學生”的游戲是我的最愛。還記得，上學以后，滿腹經綸、能歌善舞的老師就是我心目中的偶像。還記得，中學畢業(yè)時，志愿欄里毅然決然地寫下了“師范”這兩個字敲定了我前進的方向。彈指一揮間，的工作歷程就在繪聲繪色的講課聲中，就在埋頭批改作業(yè)的筆尖里，就在上課鈴與下課鈴的交替聲中滑過。
當我走向神圣的講臺，看著臺下孩子們一雙雙求知若渴的眼睛，我便決心要做一名優(yōu)秀的教師。在這個信念的支持下，我抓住一切學習機會，以滿足一名優(yōu)秀教師所需要的知識功底和教育功底。
在工作上我也對自己提出了嚴格的要求，每天提早到校，充分做好每項班務，做到精心備課，認真上課，主動聽課，并做好課后的總結。在課改來臨的今天，我接受新的教育理念，并用新的教育理念來指導我現實的教育教學工作，希望在我課堂教學中能夠讓孩子多多受益。要想成為一名優(yōu)秀的教師不僅要有較強的業(yè)務素質，更重要的是要有顆愛心。
作為老師，在學校的身份是多重的，我們既是知識的引導者，又是學生的朋友，更要像慈愛的母親那樣去關心他們，在他們生病的時候，我會隨時詢問孩子的病情、安慰孩子、叮囑他們吃藥;對待同學的錯誤時，我會語重心長的去引導孩子認識錯誤，“良言一句三冬暖，惡語一聲六月寒”，以學生最能接受的方式來進行處理，讓他們改正錯誤，走向成功。學生身上的每件事情，只要我們看到了都要去關注一下，因為往往我們的一個眼神，一句話或是一個動作會讓他們欣喜一時，會促進他們今后的發(fā)展，甚至會影響他們的一生。
5月18日，我們班級的xx過生日，早晨一進教室他就神采奕奕的走到我身邊向我示意有事請說，我彎下腰，他小聲告訴我今天是他的生日，孩子能把這件事情很興奮的告訴我，他一定把我當做了他的好朋友，我的心里暖暖的。
桃花開了又謝了，燕子去了又來了，學生來了又走了，我卻還堅守在這兒，守著我們的樂士，守著我們的精神家園。日子就這樣過著，平凡卻不平淡。一切都好像沒有變，唯一變化的是我日益衰老的容顏，與之沉淀的，是我依舊年輕不變的情懷!
最后，我想用我日記本扉頁的一句話結束我今天的演講:我無愧于我的職業(yè)，我無悔于我的選擇，我要用我的光和熱，譜寫出我生命的凱歌!
謝謝大家!
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十一
人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自我的心態(tài)，營造知足、感恩、達觀的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，透過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
第一種方法：改變態(tài)度。
改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度。一個人正因發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。
有一個成語叫“塞翁失馬，焉知非?！保涸诠爬系臇|方，有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說：“你真倒霉?！敝钦呋卮穑骸笆呛檬菈倪€不知道呢。”不久，丟失的馬帶著一匹野馬回來了，鄰居說：“你太幸運了，多了一匹馬?！敝钦呋卮穑骸笆呛檬菈倪€不知道呢?！?BR> 不久，智者的兒子騎野馬，從立刻摔下來，腿摔斷了，鄰居說：“你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”過了一段時刻，皇帝征兵，許多年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵僥幸存活。
因此從長時刻來看，任何事情是好是壞還不知道呢。事情就是個硬幣，有時可能是正面，過兩天就可能是反面，再過段時刻還可能翻過來。任何事情都一分為二地看待，人就會變得理智、灑脫一些。
改變了態(tài)度往往就能產生激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果往往就會變化。有一個中國的經典案例是這樣的：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上看到了一口棺材。甲說：“真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了?！币艺f：“棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次必須能考上。”
當他們答題的時候，兩人的發(fā)奮程度就不一樣了，結果乙考上了。回家以后他們都跟自我的夫人說：“那口棺材可真靈啊。”
這個案例說明，心態(tài)能夠影響人的潛質，潛質能夠改變人的命運。保證眼下情緒好是保證一天情緒好的基礎。如果你能保證每一天情緒好，你就會獲得很好的性命質量，體驗別人體驗不到的精彩生活。
第二種方法：享受過程。
享受過程，精彩每一天。性命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。性命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，咱們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的情緒把括號填滿。
有一個年輕人看破紅塵了，每一天什么都不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽。有一個智者問他：“年輕人，這么大好的時光，你怎樣不去賺錢？”年輕人說：“沒意思，賺了錢還得花?！敝钦哂謫枺骸澳阍鯓硬唤Y婚？”年輕人說：“沒意思，弄不好還得離婚?！?BR> 智者說：“你怎樣不交兄弟姐妹？”年輕人說：“沒意思，交了兄弟姐妹弄不好會反目成仇?！敝钦呓o年輕人一根繩子說：“干脆你上吊吧，反正也得死，還不如此刻死了算了。”年輕人說：“我不想死。”
智者于是說：“性命是一個過程，不是一個結果?！蹦贻p人翻然醒悟，這就叫“一句話點醒夢中人”。
怎樣享受性命這個過程呢？把注意力放在用心的事情上。性命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選取，選取決定資料。有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。
之后甲耍了一個小聰明，走得快一點，比乙早看一眼風景。乙一看，怎樣能讓你比我早看一眼，就走得更快一點超過甲。
于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風景的，此刻變成賽跑了，后面一段路程的沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。這就是不會享受性命這個過程。
第三種方法：活在當下。
活在當下的真正涵義來自禪。有人問一個禪師，什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。
我此刻問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么人是最重要的？什么時刻是最重要的？有人可能會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時刻是高考、畢業(yè)答辯、婚禮。
我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是此刻你做的事情，最重要的人就是此刻和你在一齊的人，最重要的時刻就是此刻，這種觀點就叫活在當下。
一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不留意掉下懸崖，他眼疾手快，抓住了一根藤條，身體懸掛在半空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他低頭往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現藤條旁有一個熟透了的草莓。
此刻這個人有上去、下去、懸掛在空中吃草莓三種選取，他怎樣選取？他選取吃草莓。這是一個禪學故事，吃草莓這種心態(tài)就是活在當下。你此刻能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。
此刻連之后過去和未來，如果你不重視此刻，你就會失去未來，還連接不上過去，你能夠把握的只有此刻。如果一味地為過去的事情后悔，你就會消沉；如果一味地為未來的事情擔心，你就會焦躁不安。
因此，你就應把握此刻，認真做好此刻的事，不好讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你此刻的愉快。
活在當下，是讓大家當下愉悅，此刻愉悅。如果此刻你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。
活在當下，就要學習并領悟發(fā)現每一件發(fā)生在你身上的好事情，要堅信自我的性命正以最好的方式展開。如果你不會活在當下，就會失去當下。
有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了：這罐牛奶能夠賣幾塊錢，這幾塊錢能夠買幾只小雞，小雞長大了能夠下很多的雞蛋，雞蛋又能夠孵出很多小雞，小雞長大又能夠下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買1條漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要顯得矜持一些……想到那里，她一歪腦袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。這就是“不會活在當下，就會失去當下”。
第四種方法：情感獨立。
情感獨立，就是不好把自我幸福的來源建立在別人的行為上方，咱們能把握的只有自我。
一次，蘇東坡和禪師佛印逛廟，發(fā)現廟里的觀音菩薩手里也拿著念珠。蘇東坡問：“人持念珠念觀音，觀音持念珠念誰？”佛印回答：“還念觀音?！碧K東坡又問：“為什么觀音還念觀音，念自我呢？”佛印的回答是：求人不如求己。
因此，要想讓自我內心狀態(tài)良好，就要學習并領悟情感獨立。
有人總是為未來擔心，憂心忡忡。不好庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨他去吧。咱們只能思考力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去?？记迦A大學經管學院博士生，50個人才錄取一個，競爭十分激烈。
有人說：“我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎樣辦啊？”我告訴他：“48個人都跟你一樣考不上，你能把握的就是發(fā)奮考試，把考試當作人生的一個經歷?！?BR> 第五種方法：學習并領悟感恩。
某企業(yè)老總告訴我，他招聘大學生時首先看他們孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，也不會忠誠于企業(yè)。招聘時，他會問：“放寒暑假你們都干什么？”應聘者回答：“玩、旅游、休息?！?BR> 他又問：“經?；丶亦l(xiāng)嗎？”他們說：“經?；匕 ！崩峡傊髥枺骸岸几墒裁囱剑俊彼麄冋f：“找同學吃飯、聊天、一塊兒玩。”老總最后問：“在家里都干什么？”他們說：“睡覺、看電視。”
老總對這樣的應聘者是不滿意的：你怎樣就不提孝敬父母，你能夠幫父母干點活，講一些大學的見聞啊。學習并領悟感恩，首先是要對父母感恩，這很重要。
西方有感恩節(jié)，大家在那天都會感謝別人對自我的幫忙。許多人會給所有以前幫忙、支持、愛護過自我的人發(fā)1條消息，感謝他們對自我的關照。
你發(fā)1條消息，別人就會回復，并給自我需要感恩的人發(fā)消息，這樣就會產生連鎖反應，感恩節(jié)大家就會過得相當愉快，人際關聯就會變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好情緒。西方有1條格言是：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、地位、權力沒關聯。幸福由思想、心態(tài)決定，心能夠造“天堂”，也能夠造“地獄”。一個武士問老禪師：“師父，請問什么是‘天堂’？什么是‘地獄’？”老禪師輕蔑地看了他一眼，說：“你這種人根本不配和我談‘天堂’?！?BR> 武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要殺了你！”老禪師平靜地說：“這就是‘地獄’?！蔽涫棵靼琢?，憤怒的情緒就是“地獄”。于是把刀收了回去。老禪師又平靜地說：“這就是‘天堂’?！蔽涫棵靼琢耍榫w好就是“天堂”。
還有一個搞笑的故事：上帝領著一個人到地獄，這個人發(fā)現地獄里的人都瘦骨嶙峋。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把個性長，勺子的頭很小，不僅僅自我一點也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。
最后桶里沒粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把這個人領到了天堂，他發(fā)現天堂里的人一個個都長得胖乎乎的，笑逐顏開。他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結果大家都吃到了粥。
這就說明要學習并領悟善待身邊的人。有人說：“我有很多鐵哥們，但都在新疆，遠水不解近渴啊。”有人把辦公室的同事當成對手，他們都錯了！關鍵時刻能及時給予你幫忙的，還是你的同事、身邊的人。
如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在“地獄”里；如果你把別人看成是天使，你就生活在“天堂”里。如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”；如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”。怎樣才能把別人變成天使呢？要學習并領悟感恩、欣賞、給予、寬容。
第七種方法：壓力太大的時候學習并領悟彎一彎。
有這樣一個案例：加拿大有一對夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。于是，他們決定出去旅游，試圖挽救自我的婚姻。
兩人來到魁北克的1條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現山谷的東坡長滿了各種樹，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？為什么西坡只有雪松能生存呢？之后兩人發(fā)現西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復原了。
而別的樹硬挺，最后樹枝會被雪壓斷，樹也就死了。兩人明白了，人在壓力大的時候，也要學習并領悟彎一彎。丈夫趕快向妻子檢討：“都是我不好，我做得不對。”妻子一聽丈夫檢討了，立刻說：“我做得也不夠?！庇谑牵瑑扇撕秃萌绯?。
刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。咱們不妨向中國傳統文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內方。當然這樣很難，但是咱們要發(fā)奮。
精選閱讀二：
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十二
塑造陽光心態(tài)，是我在生活中追求的一種人生態(tài)度。陽光心態(tài)，是一種積極向上的生活態(tài)度，它表現為對生活的熱愛、對未來的樂觀、對困難的勇敢面對。在這個過程中，我不斷地反思和調整自己的心態(tài)，逐漸找到了屬于自己的陽光之路。
我從小就明白一個道理：生活是充滿挑戰(zhàn)的。這些挑戰(zhàn)可能來自工作、家庭、人際關系等各種方面。為了更好地應對這些挑戰(zhàn)，我開始學習如何調整自己的心態(tài)。我嘗試去關注生活中的美好，去感恩身邊的人和事，去理解他人的困難和痛苦。我學會了以一種包容和關愛的態(tài)度去對待生活，也學會了以一種積極向上的心態(tài)去面對困難。
在這個過程中，我不斷地反思自己的行為和思維方式。我發(fā)現，消極的心態(tài)往往會導致我們陷入沮喪和失落，而積極的心態(tài)則能讓我們更加快樂和成功。我開始嘗試去掌控自己的情緒，而不是被情緒所掌控。我學會了調整自己的期望值，學會了在面對挫折時如何調整自己的心態(tài)。這些經驗，使我更加堅信，陽光心態(tài)對于我們的生活和工作都有著重要的影響。
通過塑造陽光心態(tài)，我學會了如何更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。我學會了以一種積極向上的態(tài)度去處理問題，以一種樂觀的態(tài)度去面對困難。同時，我也學會了如何與他人建立良好的人際關系，如何以一種關愛和包容的態(tài)度去對待他人。這些經驗，讓我更加堅信，陽光心態(tài)不僅可以幫助我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)，還可以讓我們更加快樂和成功。
總之，塑造陽光心態(tài)是一個需要不斷努力的過程。在這個過程中，我們需要學會如何調整自己的心態(tài)，如何面對生活中的挑戰(zhàn)，如何與他人建立良好的人際關系。我相信，只要我們堅持不懈地追求陽光心態(tài)，就一定能夠實現我們的生活目標，走向更加美好的未來。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十三
人生如同一本豐富多彩的書，而心態(tài)的塑造則是這本書中最精彩的一頁。心態(tài)的陽光，不僅可以讓我們的內心世界充滿光明，也能影響到我們的行為，讓我們的人生之路更加明朗。
回首我走過的這段路，從一開始的迷茫，到逐漸找到積極向上的心態(tài)，我經歷了許多挫折，但也收獲了無數的成長。在尋找陽光心態(tài)的過程中，我深深感受到，心態(tài)的塑造并不是一蹴而就的，它需要時間的磨礪和自我意識的覺醒。
我學會了接受自己，接受自己的不完美，接受自己的弱點和缺陷。我明白了，每個人都有自己的節(jié)奏，不必急躁，只要我們愿意去接受，去面對，去改變，那么陽光心態(tài)就會在我們的心中生根發(fā)芽。
我學會了感恩。感恩生活中的每一份美好，感恩我遇到的每一個人，感恩每一次挫折和困難。因為我知道，每一次挫折都是一次成長的機會，每一次困難都是一次磨礪自己的機會。
我學會了樂觀。樂觀地看待生活，樂觀地看待自己，樂觀地看待世界。我知道，只有擁有樂觀的心態(tài)，才能在生活的曲折道路上，保持堅韌不拔的精神，勇往直前。
我也學會了自信。自信是成功的第一步，我相信自己，相信我的能力，相信我的潛力。我知道，只有自信，才能讓我在困難面前保持冷靜，才能讓我在挫折面前保持堅韌。
這段經歷讓我明白，陽光心態(tài)的塑造并非一朝一夕之功，它需要我們持之以恒，日復一日地去磨礪，去修煉。只有當我們將心態(tài)調整為陽光，我們的生活才能充滿陽光，我們的人生才能更加精彩。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十四
每個人都有趨樂避苦的本能。渴望生存的愉悅，追求生命的快樂，是人的天性，也是人的權利。但是，一個人生活在這個大千世界中，怎么會沒有煩惱和苦楚。尤其是生活在現代社會的我們，面臨著生存競爭、經濟脅迫、觀念沖突、社會變動等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂心忡忡，悶悶不樂，飽受折磨。有人悲嘆：“智慧愈高，痛苦愈深”，“進取心愈強，苦悶愈盛”。這些話有其道理。每天清晨當我們坐公交車在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位，我們又能發(fā)現幾張面孔上滿帶笑容，充滿活力呢？更多的是一張被生活折磨的麻木了機械了的臉，甚至連眼神都沒有了生氣。在這些人心中，還有什么快樂可言？更可惜的是，人們心中因為禁不起這樣的折磨，竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學生沒過四級或者遲遲沒找到工作而選擇自殺，還有人因為失戀選擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾！那他們?yōu)槭裁磿驗檫@一點點的小事情而結束那本該美好的前程呢？思來想去，原因大概只有一個，那就是他們的心態(tài)有問題。如果早點讓他們閱讀《塑造陽光心態(tài)》一文，也許可以避免悲劇的發(fā)生。
利用假期的時間，認認真真、仔仔細細的讀完這篇文章，我深有感觸！也許，對于某些人來說，這就是阿q的自我精神勝利法。可是，我感覺在當今的社會它卻有著普遍的意義！對大多數普通的平民老百姓來說，假若能有這篇報告里的那種心態(tài)，這一生會活的快樂得多！
文中讓我印象最深刻的就是“改變態(tài)度”這一觀點。我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非?！闭f的也就是這個意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的.生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。
其實，在日常生活中，我們經常會因為一點點小事情就和父母，和愛人，和同事爭得面紅耳赤，有時候還會一個人偷偷的生悶氣，有時候會覺得工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。說到低，其實還是心態(tài)問題。
人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現美，敢于面對，說實話，生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。
陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現，我們的生活不可缺少“陽光”！
現在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好，因為心態(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運用古時的一個故事來比較心態(tài)的影響力：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運。
生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當我們力所能及時則盡力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學會感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應對困難。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會！這個人的生命就很有價值。所以，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現實的生活和工作中不難發(fā)現，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因為這個世界本來就是多姿多彩的，每個人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環(huán)境；沒有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信，因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發(fā)現或者是自己還沒有找到合適的機會施展而已；我們每個人能夠坦然地接受自己無法改變的事實，并在接受客觀環(huán)境這個前提下，努力調整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現實，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。
愿我們每個人都領養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當下，未來導向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇一
通過學習《陽光心態(tài)》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時刻保持樂觀開朗的健康狀態(tài)。塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經歷喜和樂，但是遇到狀況時候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
看一個人是否幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“快樂”里。生活中，我們要學會感恩、欣賞、給予和寬容。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二
作為一名教育工作者，要不斷地提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)，成為一位陽光教師。這不僅要求我們必須具備扎實的教學知識和應對教學工作的技能，還要求我們具有積極向上的心態(tài)，以及可貴的職業(yè)道德。在這個過程中，我不斷總結和思考，從中得出了一些心得體會。
一、準確把握教育的本質。
教育是靈魂的塑造和人格的培養(yǎng)，是培養(yǎng)人才的一項重要工作。作為一名陽光教師，我們需要明確教育的本質，堅定教育的基本目標，以學生的身心健康和全面發(fā)展為出發(fā)點和歸宿，幫助學生成為德、智、體、美全面發(fā)展的人才。在教學過程中，我們不僅要傳授知識和技能，更要注重學生的思維能力、創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng)，關注學生的興趣和潛能，引導他們發(fā)現自我、認識自我、完善自我，做到因材施教，因勢利導，實現教育的自我價值和學生的個性化發(fā)展。
二、加強職業(yè)道德教育。
作為一名教育工作者，我們要始終把學生放在心中最高的位置，以嚴謹的教育態(tài)度和可貴的教育情懷執(zhí)教，堅信教育是一種情感交流和價值傳遞。作為陽光教師，我們還要以身作則，遵守職業(yè)道德，誠實守信，恪守職責，不斷提升教育水平和自身修養(yǎng)。同時，我們還要關心學生的身心健康，用關愛和耐心幫助學生走出困境，培養(yǎng)學生良好的品德和道德觀念，做到以德為重，在學生心中播下良好的人格種子。
三、注重課堂管理。
陽光教師的特點之一是優(yōu)秀的課堂管理。課堂管理對教學質量的影響是非常重要的，管理得當能夠為學生營造一個和諧、積極、開放的學習環(huán)境，提高學生的學習效果和興趣。為此，我們要樹立教育管理的觀念，建立健全的管理制度，注重課堂教學的秩序和紀律，注重時機掌握，采用靈活多變的手段，有利于培養(yǎng)學生良好的思想品質。
四、不斷提升教育教學水平。
教育教學是教師的核心工作。作為一名陽光教師，我們必須要不斷提升自己的教育教學水平，提高對知識的深度和廣度，加強教育教學理論的學習與研究，不斷創(chuàng)新教學模式，使教學更加生動、實用和靈活，培養(yǎng)學生的獨立思考和問題解決能力。同時，我們也需要不斷地反思和總結，積極參加教研活動、交流和分享教育心得，堅持教學改革，推動學生思想的深刻發(fā)展。
五、關注學生的健康成長。
教師的職責不僅僅是教書育人，更重要的是引導學生全面、健康、幸福的成長。陽光教師要注重學生的生活方式、情感管理和自我認識，從思想、行為和舉止的細節(jié)入手，關心學生的生活、學習、情感和心理問題，幫助其解決實際困難，正確引導其健康成長；在老師和家長、學生之間建立起良好的溝通與信任，充分發(fā)揮老師在學生身心健康成長中的重要作用。
在成為一名陽光教師的過程中，我深深體會到了教育的重要性，也認識到自己還存在一些不足之處，需要不斷地提升和完善自己。我會更加注重塑造自己陽光、自信、責任感強的學術品質和生涯態(tài)度，把教育的本質融入到工作當中，把健康成長融入到學生教育當中，不斷提升自己的才華和道德，努力為學生健康成長和社會進步做出自己的貢獻。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇三
在這次培訓會上，學校領導做了熱情洋溢的講話，勉勵我們努力學習，認真工作，完成這次培訓的任務，這也堅定了我扎根于人民教育事業(yè)、扎根于實小這片充滿希望的熱土的信心。
雖然在來到x以前，我已經積累了一些工作經驗，但是做一名人民教師，尤其是一名小學教師，對其中的許多工作規(guī)范和制度還是十分陌生的。教務處的x、x、x主任給我們詳細介紹和講解了我校的相關教學規(guī)章制度、常規(guī)和教學方法。這些都使我深受教育和啟發(fā)，我認識到要成為一名合格的小學教師不是一件容易的事情，如同其他的工作部門一樣，同樣有著很多的規(guī)章制度要遵守，同樣要付出艱巨的努力。
我認識到，作為小學教師，要有強烈的工作責任心，要以教書育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機結合起來，寓思想品德于教學之中。同時，要嚴格教學規(guī)范和堅守學校的各種教學規(guī)章制度，防止教學事故的發(fā)生，從而確保教學任務的順利完成。
從前作為一名學生，對教師的工作一直十分崇敬，但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師，而且能夠成為一名優(yōu)秀的教師還是缺乏認識的。我認識到，小學教師的教學是一個教與學的相互關系，是一個教師和學生共同參與的活動，教學并非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統一。作為新世紀的教師，需要有一個教學觀念的深刻轉變，包括從封閉性向開放性的轉變，從群體型到個性型的轉變，從型向民主型的轉變。這些都要經過艱苦的努力和學習。
雖然這次新教師培訓雖然是安排在寒假之中，但絕大多數教師都來參加培訓。通過這次培訓，我總感到還有許多需要學習的地方。確實，作為一名新教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學水平，盡快的能夠勝任自己本職的教學工作，從而真正成為一名合格的小學教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們x的發(fā)展壯大做出自己應有的貢獻。
暑假期間我參加了縣文教局舉辦的小學語文教師培訓班，的學習受益匪淺。
培訓中，業(yè)務領導及專家的講座，在言談之中透露著充滿哲理的思考也無不告訴我們：為了適應明天的社會，今天的教育必須改，而改革的成敗首先在于更新教育理念，劃時代的改革不能指望一步到位。通過短暫的學習生活，我最大的收獲就是真正地認識了新課程改革，認識到這場課改所具有的深遠意義。社會在發(fā)展，科技在進步，勞動力的素質就必須提高到一個新水平，這樣教育才能可持續(xù)性地發(fā)展。他們講解了教學反思的內涵，進行教學反思的好處，反思內容的設計，以及新課程改革背景下，作為教師我們應該反思些什么……通過聆聽專家的講座，使我對教學反思有了一個更深刻的認識。
而在這其中，我們教師起著至關重要的作用，我們應該在課堂教學中，培養(yǎng)學生的學習能力，回顧學習，我以后在教學中應該注意以下幾個問題：
1、注意教學過程的生成性。
試想，教師同樣的講課為什么孩子的掌握程度出現差異?因為知識是學生自己主動生成的，任何人是不能代替他體驗、領悟、理解，然而，教師不是萬能的，但也決不是無能的，教師的作用就是設計好能引起學生積極活動的情境。主題單元教學必須吃透教材，整合教材，找出單元課文的相通點，找出學習方法的共性，制定出適合學生高效學習的學案。在精讀課文中教師引導學生摸索出學習方法，然后在略讀課文中運用這種學習方法，學生自主高效地學習、交流。
2、注意教育目標的全面性。
從聽說讀寫入手，培養(yǎng)學生的多元智能是中間目標，教育的終極目標是成人，知識和技能只是培養(yǎng)成人的'工具。荀子說：“不全、不粹、不足，以謂之美?！笨山虒W中要求面面俱到、平均用力、點滴勿漏是不可能的，效果也未必好。其實正是這種“不全、不粹、不足”，才使得語文教學更精練，更精彩。尤其在短短的40分鐘時間里，我們無需“顧全大局”，而應抓住重點，需要側重讀的就突出讀，需要側重談的就盡情說，需要側重聽的就要張開耳朵，需要側重寫的就不能放過寫的契機。
3、注意學生角色的主動性。
只有把學習的選擇權真正歸還給學生，學生才有了獲得主動發(fā)展的前提。
我的幾點思考：
作為教師，我們肩上的擔子是沉重的，面對如此重大的革新，我們要做什么?關注未來，放飛希望。首要的是我們要更新觀念，要敢于打破傳統教學中的條條框框，在教改的路上敢于創(chuàng)新。繼而走上務實之路，一切從實際出發(fā)，實事求是，講求實效。棄繁就簡，走簡單之路，返樸歸真。直至把每一個孩子培養(yǎng)“成人”。
在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把科研和教學結合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇四
作為一名教師，我們需要關注學生的全面發(fā)展，不僅僅是知識和能力的培養(yǎng)，更要涵蓋道德品質和心理健康等方面。作為陽光教師，我們需要具備積極向上、帶著陽光的心態(tài)，去引導和影響學生的思想、行為，成為他們的榜樣和指導者。
第二段：如何建立良好的師生關系。
建立良好的師生關系是樹立陽光教師形象的重要步驟。首先，我們要以身作則，尊重學生個性，關心和關注學生的成長，用心傾聽學生的心聲，讓學生感受到自己是被尊重的，這樣才能建立起互信的關系。其次，我們要注重關心學生的情感健康，允許學生自由表達自己的情感，引導學生積極面對生活的挫折與失落，激發(fā)學生的自信與勇氣。只有通過心靈的溝通和了解，才能更好地指引學生前進。
第三段：鼓勵學生積極參與。
作為一名陽光教師，我們對學生的鼓勵和支持是極其重要的。在教學和日常生活中，我們可以鼓勵學生積極參與互動式教學，發(fā)揮主動性和創(chuàng)新性。例如，為學生設置一些小組合作的任務，讓他們在互相交流合作中共同提高，這樣既能夠滿足他們的好奇心和探索欲，也能讓他們掌握更多的知識和技能。在活動和比賽中，我們可以鼓勵學生拼盡全力，發(fā)揮自己的潛力，通過比賽的經歷讓他們意識到努力的價值，從而激發(fā)他們學習的興趣和熱情。
第四段：力求注重班級規(guī)律建設。
班級是學生成長的重要場景，如何建設一個和諧積極的班級是每位陽光教師必須思考的問題。首先，我們要注重班級文化的塑造，營造積極向上的氛圍。可以通過制定班規(guī)、組織班級活動、搞好班級管理等方式來實現。此外，我們還可以通過及時反饋，積極溝通，了解班級的真實情況，及時調整班級建設的方向和節(jié)奏。只有建立有章不循的班級文化，才能增強班級的凝聚力和向心力。
第五段：結語。
最后，作為一名陽光教師，我們需要用心投入，以積極的態(tài)度去面對學生和教學，全面培養(yǎng)學生的能力、品行、知識和價值觀，成為他們成長的良師和益友。讓我們一起努力，傳遞陽光正能量，構建一個美好的教育世界。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇五
陽光是萬物生存之源，陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，有了陽光才有我們這個美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的，它代表著健康積極的生活態(tài)度，代表著熱情向上。做老師如果給你前面加上個“陽光”來修飾，那也是我們每個老師的理想。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態(tài)。一個人幸福不幸福，在本質上與財富相貌地位權力沒多大關系。幸福由自己思想心態(tài)而決定。作為一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的不斷進取的心；擁有一個健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應這個環(huán)境；如果我們不能改變別人就試著去改變自己；如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度；如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多！我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多！
其次就是要享受生活享受教育本身?！爱斃蠋熆喟?，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課改作業(yè)，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的.前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上，可以從學生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現的眼光，就能讀出每位學生的優(yōu)點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽甜美。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇六
星期六，教體局組織全滎陽市的教師一起聆聽了高金英老師的報告，高金英是中學高級教師、中國科協學會管理服務中心教育專家委員會研究員。她1995年起擔任宏志班班主任，被評為北京市模范班主任、北京市先進工作者，獲得全國“三八”紅旗手、首都精神文明建設獎章。她先后編輯出版了《沒有音樂照樣跳舞》、《我與宏志班》、《陽光總在風雨后》等書，被譽為“宏志媽媽”。
初次見到高金英老師，便被她樸實的形象、親切的話語吸引住了。心里不禁感嘆到：如此平凡的人竟做了那么多不平凡的事情;平凡的崗位也可以成就不平凡的事業(yè)。而如今不平凡的老師就坐在了我們面前。聽高老師的講座簡直就是一種享受，一天下來一點也不覺得累，反而越聽越愛聽，高老師是個“故事大王”。一整天的講課，與其說是在作講座還不如說在講故事。剛開始我以為高老師教授的科目一定是文科，可是后來才發(fā)現原來她是教物理的，一直認為物理是理科當中偏難的一門科目，課堂應當是很沉悶的，難以調動學生的積極性，沒想到物理老師——高老師是用故事來吸引學生，教育學生，讓我感觸頗多。
報告會上，高金英老師現身說法，列舉大量鮮活的事例，深入淺出介紹了自己在教育教學過程中通過日常生活小事闡述大道理的獨特的班主任工作方法。報告在高金英老師配樂朗誦《教師的價值》中開始了，教師們都沉浸在感人的師生情中，這樣的開場也注定我們將接受一次心靈的震撼，精神的洗滌。隨后，我們又被她的幽默、風趣、智慧深深吸引，場內笑聲迭起。一個個幽默的小笑話，讓大家笑得前仰后合，但笑過之后，留下的是思索;一個個精辟的小故事，讓大家感動得潸然淚下，但哭過之后，留下的是沉思。
怎么當班主任才是有“陽光味道”?聽完高老師的報告，我豁然明白，教師人格的魅力就是“陽光的味道”。這種人格的魅力就是教師的責任心和愛心。有了責任心只能把事做對;有了愛心才能把事做好。
高老師說：愛就是教育，一個優(yōu)秀班主任成功的前提就是“愛心”。是的，教師只有用自己的愛才能與學生產生心靈的碰撞，才能達到超越人的自然屬性而達到完美的境界。教育不能沒有感情，沒有愛的教育，就如同池塘里沒有水一樣，不能稱其為池塘;沒有情感，沒有愛，也就沒有教育。
聆聽講座的過程中，讓我感受最深的是高老師的教育智慧。在教育教學工作中，她十分善于利用“小故事”引導學生理解“大道理”。的確，生活中生動有趣的小故事，我們稍加細想就會品出許多哲理。對于聽多了長輩說教的孩子，那些小故事會在不知不覺中觸動他們的心靈，起到很好的教育效果。高老師反復說：你要教育他，發(fā)脾氣是無用的，說教是無功的，講故事呀!很多老師認為教育沒材料，沒教材，其實不然，生活中很多的東西都可以用來教育學生，就看你是否用心去注意。比如：我們手機上很多笑話，就可以用上。
高老師慣在細節(jié)中授人以德。她慣拿小事開刀，再套用一些道德文章以小喻大。她利用“咸菜風波”對學生展開自律與他律，勤儉持家、揮霍敗家說教。高金英老師就是這樣高效利用“午檢”，分秒滲透“宏志精神”。
我特別欣賞高老師的做法：“當他在犯小錯誤的時候，他本人是覺得不以為然，這個時候我覺得作為老師指出來，嚴厲地批評，提醒他注意;當他犯了大錯誤的時候，我們講傻子都知道錯了，老師就沒有必要跟他沒完沒了地批評啊、或者說更嚴厲地指責，沒必要了?！?BR> 聽這講座之前，在遇到學生犯錯誤時，我的做法剛好和高老師的倒過來：當他犯小錯誤時，輕描淡寫的批評;當他犯大錯誤時，就沒完沒了的斥責他!而且我也一直認為自己的做法是正確的：“有些事情要視而不見，有些事情要嚴肅處理”，可是隨著自己班主任工作的日益開展，我逐漸發(fā)現有些學生，你越批評他，他越反抗，抵觸心理越大，工作越難開展。聽了高老師的講座，我才意識到我以前做法似的錯誤性。原來作為一名班主任，教育學生不能只是批評，還要有適當的鼓勵和表揚，尤其是在他們犯錯誤的時候。其實學生他們在處理事情方面，思想已經逐漸趨向于成熟，但由于他們的生活經驗不足，犯錯誤是再所難免的，有時候，他們自己已經意識到了自己的做法是錯誤的，只是由于某些原因羞于承認，這時作為班主任，我們要做的不是一味的批評，而是應該對他們進行引導，或者是從旁輕輕地點幾句，我想效果會更好一些。
除此之外，在工作中，我們做班主任的要以理服人，以情感人，要有“陽光的味道”。殊不知，培養(yǎng)這種“陽光的味道”它需要你精力的投入，時間的投入，情感的投入，但是，一旦陽光溫暖了每一個學生的心田，你就會感到無比幸福。
本學期我校開展了“塑陽光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動，深入學習了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài)享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教育的激情和力量。下面談談我的一點點感受。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現使你快樂的時光，增加它;第二，發(fā)現使你不快樂的時光，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應這個環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多!
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心理、調整心態(tài)的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身。“當老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨著時代進步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。
“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應該僅僅滿足于此。因為，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現的眼光，就能讀出每位學生的優(yōu)點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火;要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢?點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會;才能真正成為一個快樂的教師!
“生命需要陽光,心靈更需要陽光?！边@是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復雜的塵世中，我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。曾幾何時，我們認識的人越來越多，真能正交心的朋友卻變少了;物質上越來越富裕了，開心快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，滿足感卻越來越少了。讀了《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)現日常感覺不快樂的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。想到我所從事的職業(yè)，周邊的同事，這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數有了明確的方向。
教師這一職業(yè)就給教師的幸福來源定下了特定范圍：教育教學工作，學生的成長與發(fā)展，教師的專業(yè)成長，教師的教育研究，善好的學校生活。
一、能讓我們教師過上幸福生活的法寶，最主要的是有個好心態(tài)。
我想，決定幸福的心態(tài)應該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個人，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態(tài)，才能做一個幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會對學生提出過高過嚴的要求，就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。海明威曾經說過，現實不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心。面對客觀存在的問題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應該接受現實。如果當時我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學生個性的基礎上去教育學生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時，我就會冷靜客觀地對待學生，理智地分析問題出現的原因并作出恰當合適的決策。
二、要有一顆寬容之心，寬容是最好的教育靈丹。
要有一顆寬容之心。金無足赤，人無完人，我們這些為人師者，年歲長于學生，知識多于學生，閱歷豐于學生，涵養(yǎng)勝于學生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強求學生完美呢?學生之所以是學生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。其實每個學生都有自己的優(yōu)點，都有自己的位置和作用。
三、要有一顆感恩之心，感恩的心是積極心態(tài)的核心。
要有一顆感恩之心。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達觀的人生態(tài)度，是知足常樂的心態(tài)。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學生，你會被學生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動……你也會發(fā)現學生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時常面帶笑容，挺直腰板，給學生們力量與信心的教師。一個幸?？鞓返慕處?，才會有一群幸?？鞓返膶W生。
記得有位恩師也曾這樣教導過我：“我們不能選擇我們的學生，但是我們可以改變自己的心態(tài)?！逼鋵嵅还苁瞧匠Ｖ?、寬容之心，還是感恩之心，只要你擁有陽光般的心態(tài)，就會少些煩惱多些快樂，將教師視為一種藝術，樂此不疲雖苦猶甜，那么你就能夠擁抱幸福!
觀看了關于《陽光心態(tài)快樂人生》視頻講座后，讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領導和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場，然后說說他看到了什么。他說：廁所很臭。領導說：你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!
確實，在日常生活中，大家可能會遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運，抱怨領導和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針鋒相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會，寬容別人，更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導致人生的不同。塑造陽光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里，就要懂得以下幾點，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上背負著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發(fā)覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空。
要懂得進退。如果說“進一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為轉換不同的情境和心情，反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。寬容不代表軟弱，妥協也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。
要學會感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人?！案卸鱾δ愕娜?，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧?！?BR> 教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇七
陽光代表著愛，代表著生命的熱力，代表著對希望與理想的執(zhí)著。陽光能給萬物生命力，陽光教師就是能給學生生命力的教師。
為了讓老師們懷揣一顆陽光心，將愛灑向學生心靈，享受幸福的教師生活，鞏留縣第二小學于2月14日上午在階梯教室由心理咨詢師路平老師為全體老師帶來了主題為“做陽光教師”專題講座活動。路老師主要從教師的壓力、教師的職業(yè)倦怠以及教師調控職業(yè)倦怠的心靈智慧三個方面進行講座。講座中路老師用生動的故事導入結合我們教師的現狀告訴我們如何調整心態(tài)、變壓力為動力擁有陽光心態(tài)做幸福教師。
本次培訓，是給老師們一次精神大洗禮。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升，更加統一了“做陽光教師，培養(yǎng)陽光學生，打造陽光學校”的思想：讓教育充滿思想，讓思想充滿陽光，讓陽光充滿校園，讓校園充滿活力。
用心感悟專家獨特的教育智慧，激蕩心靈，啟迪思想，激發(fā)思維。2月20日下午，金銀湖中學邀請武漢市中小學教師繼續(xù)教育中心施火發(fā)主任為我校教職工做了一場題為“做一名幸福的教師”的講座。
講座中，施火發(fā)通過案例、自己的心得體會以及幻燈片演示闡述了做一個幸福的老師要享受自己的專業(yè)成長、享受學生的健康成長、享受自己的專業(yè)創(chuàng)作、享受生命的良性互動。他說：做教師最大的幸福，在于能夠通過我們的努力讓學生擁有一個更好的成長環(huán)境，更好地促進學生的生命成長。短短兩個小時的.講座，教師們對如何享受自己的職業(yè)幸福有了更透徹的認識和領悟，也讓我們在以后工作中如何保持良好的心態(tài)投入到教學工作中，注入了新的強心針。
我們靜靜地聽，靜靜地品味，靜靜地內化，心靈深處便覺得如沐春風般溫暖，如飲甘露般清甜。感悟教育智慧，踐行生命真諦。本次學習將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財富和一頓豐盛的營養(yǎng)大餐，激勵大家在今后的教育教學實踐中，永葆自己的教育教學生命之樹常青!常綠!
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇八
做陽光型教師，體會幸?？鞓贰?BR> “要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光?！苯處熋刻烀鎸姺爆嵥榈墓ぷ骱筒煌瑲赓|的學生，怎樣去獲得教師的職業(yè)幸福感，做一個陽光型班主任，學習了于老師的如何做陽光型教師，體會幸福快樂中體會到班主任工作應具備一定的技巧和素質，擁有一個良好的心態(tài)，才能在繁瑣而艱苦的班主任工作中造就幸福人生。
心態(tài)決定一切。工作中我們經常會聽到這樣的感嘆：“現在的學生不好教呀!”“教師工作太累了!”……的確，教師工作是很累人，你唉聲嘆氣是一天天過，開開心心也是一天天地過。其實大家都很清楚，教師的情緒會直接影響到學生，教師快樂，學生也就會因教師的快樂而快樂，就會在課堂上擁有學習的熱情。因此在教育教學過程中我們要保持良好的心態(tài)。你把學生看做天使，你就會生活在天堂里。讓我們靜下心來，帶著微笑做好我們的班主任工作。
作為一個合格的班主任必須蹲下來，走入學生心靈，學生的生活，學生的興趣愛好，學生的喜怒哀樂，教師應認真觀察，細心體察，精心融入，明確教育是喚醒，而不是告訴。學會傾聽，寬容待生。學生的行為都有其心理傾向，教師對付學生的過錯行為要耐下性子聽其陳述，尋找其出錯的原因，認真分析，誠心糾錯，還要允許學生錯誤行為的反復，以寬容之心對待學生的過錯，不要揪住學生的小辮子斤斤計較。
不斷學習，提高修養(yǎng)。在新時期，我們的教師不能只讀教參和教材，用自已陳舊的經驗和知識去教授鮮活靈氣的少年兒童，很難想象一個孤陋寡聞、足不出戶的教師怎能侃侃而談，叱咤風云，讓學生心馳神往、如沐春風?教育究其本質而言是為了一代新人愉快地踏上人生征程作準備，是為他們今后的幸福生活奠定基礎的?！坝讼扔摹保腥诵恼?，莫先乎于情。教師要愛自己的職業(yè)，首先要有一顆愛心，有一顆愛學生的心。我深深地知道，一名好班主任、一名好教師，既是知識的塑像，更是愛的化身，只有接近學生，用愛去感召學生，才能教育好學生。因此，教師只有把愛的種子播撒在學生的心田，以學生的要求作為愛的起點，才能在學生的內心世界培養(yǎng)出愛的感情，也才能使他們感受到幸福。我們要給學生他們需要的愛，這樣我們的愛才能被學生所接受，所理解。學生感受到了教師的愛，在師愛的沐浴下輕松快樂地學習、生活。即使他們違反了紀律，老師嚴厲批評時，也要動之以情，曉之以理，更讓他明白：老師是關心你、愛護你的，是為你著想才如此嚴格要求的……這樣，用我們的愛在學生心中播撒陽光，從而使他們收獲到幸福。
幽默的語言，構筑心靈的橋梁教育家富有幽默感，會更有效地啟迪受業(yè)者的心靈。蘇聯著名教育家斯維特洛夫曾說過：“教育者最主要的，也是第一位的助手是幽默?！庇哪前嘀魅尾豢苫蛉钡囊环N藝術。幽默不是雕蟲小技，不等于嘩眾取寵，而是智慧和情感的體現。只有對學生充滿真誠的愛，只有挖掘、積累幽默素材和具有較好的修養(yǎng)，教師才能在教育教學中創(chuàng)造出幽默，并恰如其分地加以運用，從而使學生在會心的微笑中獲得美感享受，帶給學生知識與智慧的藝術。
讓我們每一個學生真正在他的學生時代感受到人生最大的幸福!相信只要我們擁有陽光心態(tài)，那么每個孩子都會是一抹燦爛的陽光，每一個小荷都會露出尖尖角，每一顆星星都有閃爍的機會!
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇九
觀看了關于《陽光心態(tài)快樂人生》視頻講座后，讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領導和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場，然后說說他看到了什么。他說：廁所很臭。領導說：你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!
確實，在日常生活中，大家可能會遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運，抱怨領導和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針鋒相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會，寬容別人，更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導致人生的不同。塑造陽光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里，就要懂得以下幾點，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上背負著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發(fā)覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空。
要懂得進退。如果說“進一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為轉換不同的情境和心情，反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。寬容不代表軟弱，妥協也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。
要學會感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人。“感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧?！?BR> 教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十
教師是一份充滿挑戰(zhàn)和責任的職業(yè)，他們不僅需要讓學生掌握學科知識，更要在學生身上播下陽光的種子。作為一名優(yōu)秀的教師，除了擁有扎實的專業(yè)知識和教學技能外，還應當具備一顆陽光的心態(tài)。因為只有心態(tài)陽光，才能化解教學中的困難，獲得學生的愛戴和尊重。在教學過程中，我也深刻地領悟到了心態(tài)陽光的重要性，這讓我在成為一名陽光教師的路上更加堅定了信念。
第二段：學習陽光心態(tài)。
在教學過程中，有時遇到意想不到的挫折，甚至覺得自己已經失去了控制。這時，我不斷地尋找自己內心的平衡，愈是遇到困難，我就愈是努力讓自己成為一名陽光教師，去面對學生、家長以及教育工作者。我學習心態(tài)陽光的方法有很多，包括放下包袱、積極進取、及時反思。當然，最重要的是自律和自尊。
第三段：包容與理解。
陽光教師不是懷有一顆完美的心態(tài)，而是能夠包容和理解自己和其他人的錯誤，用心去傾聽學生的心聲，尊重學生的個性和特點，讓每個學生都在陽光下成長。我常常會用心去理解學生的思維方式和心理狀況，以平等的心態(tài)去對待每一個學生，這讓我更真切地體會到“潛移默化，水到渠成”的教學魅力。
第四段：樂觀與自信。
陽光的教師應當充滿樂觀和自信。指引學生以積極的態(tài)度去面對未來，就是要給他們能夠超越困難的內在動力和勇氣，讓每個學生都變成一個獨立、自信、積極的人。我經常告訴學生，只要愿意努力，一定能夠實現自己的理想，讓學生信心倍增，更有自豪感和成就感。
第五段：總結。
成為一名陽光教師是一項持續(xù)不斷的工作，需要堅實的信仰和不懈的努力。只有擁有一顆陽光的心態(tài)，才能在教學中發(fā)揮出更大的能量和魅力。陽光教師既是學生的引路人和榜樣，也是教育發(fā)展的推動者和貢獻者。我相信，只要我們不斷去提升自身素養(yǎng)和提高教學水平，一定能夠成為一名陽光教師，給每個學生帶來更多的陽光和希望，讓我們共同期待一個更加美好的未來！
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十一
導致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節(jié)來看，首要有：競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點、學校管理體制、社會支持與期望、工作報酬和教師自己的品德特性等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應從以上幾方面著手。
一方面要有正確的自我熟悉，要全面客觀地分析自己的`實際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個性、特長和優(yōu)勢，努力克服自己的缺陷、不足。另外一方面，對教師職業(yè)要有一個合理的認知，在看到教師職業(yè)的復雜性的同時，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在碰到艱巨和挫折時，才會調節(jié)和控制自己，產生適度的情緒和行為反應，進步自我效能感。
要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關系對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產生積極的影響。教師應當不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關系，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調適，通過家庭健身、家庭聚會、家庭游戲、外出郊游、飲食調整等提高家庭生活質量。
娛樂、運動、休閑是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、研究性等休閑活動，讓自己輕松、滿足、愉快，達到調節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進健康、豐富經驗、提升價值的效果。
大腦是整個身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關系到人的智力高低，而且關系到身體的健康。作為腦力勞動者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學用腦是很有必要的。科學用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十二
行走在校園中的我們，經年在某個崗位上，如果沒有高遠的目標或崗位很少發(fā)生改變，牢騷、埋怨、消極等，仿佛蔓草，必將無可遏止地爬滿心扉，不但會影響正常的教學工作，也會給自身的生活帶來不可估量的損失。
也存在一種情況，當我們達到一定的高度，經歷了一段漫長的歲月，進入一種瓶頸狀態(tài)，無法實現超越時，內心也會滋生焦慮、苦悶、彷徨等情緒。清醒者，理智地克服，從而實現跨域；迷失者，無奈地打量，結果功虧一簣。
類似的問題不能獲得及時的疏導，擠壓于內心，外化于形體，慵懶、散漫的行為催生的是不但是低效，還有對自我的不滿，以此循環(huán)，職業(yè)倦怠如同毒瘤，如果不能及時鏟除，勢必殃及身心，貽誤諸多。
我們必須認識到，階段性的出現職業(yè)倦態(tài)是十分正常的事情，因為人的發(fā)展是不規(guī)則的曲線，關鍵是我們如何科學地進行自我調整，很好地度過職業(yè)倦怠期，使自己更好地勝任當下的工作，帶領孩子一起堅實地向前。
找到優(yōu)秀的同道?！蔼殞W而無友，則孤陋而寡聞?！庇?，即志同道合者?！叭诵校赜形?guī)熝伞?，每一個人都有值得我們學習的優(yōu)點，重要的是合理取舍?！敖逃且患隽Σ挥懞玫氖虑椤?，這句話是《第五十六號教室的奇跡》作者雷夫·艾斯奎斯寫在書中的。作為美國的年度優(yōu)秀教師，雷夫承載著非同尋常的榮譽，然而他的坦誠讓我們更深刻地認識到，優(yōu)秀就是正視不足并不斷完善過程的自然成果。我們要找到你執(zhí)教的那個學科、那個研究領域最優(yōu)秀的人，譬如執(zhí)教語文的教師，語文教學界的李鎮(zhèn)西、李希貴、竇桂梅、李玉貴等，就是很好的榜樣，他們以各自的風采引領著當下基礎教育段語文教學的走向，給所有的教師以啟迪。我們還要去追尋歷史上曾經的大師，譬如孔子、蘇格拉底、蘇霍姆林斯基、陶行知、蔡元培等，雖然他們已經作古，但他們留下的精神財富足以滋養(yǎng)千秋萬代，他們的論述是我們開展教育工作的源泉。立足古今中外的大師之林，我們才能不近視，不偏狹，不慢怠，自覺地剔除消極情緒，以積極的態(tài)度正視當下的工作，高效生活。
探尋未知的世界。知識是永遠沒有窮盡的，如果不讀書，我們往往會自以為無所不知，一旦讀書，我們就會發(fā)現，原來自己只是遠遠地窺望知識的滄海，我們所知的，用滄海一粟可能都有些夸大其詞。我們要讀專業(yè)的書。立足自己所教的學科或所從事的的工作，一定要篩選最重要的書籍精心研讀，那些書籍凝聚著作者的汗水和智慧，我們要從那里汲取營養(yǎng)，以指導我們的教學實踐。我們要讀跨界的書。為什么要讀跨界的書？我們原本只是將自己限制在校園這個小圈子中，不愿主動瞭望外面的神奇，其結果是我們不但封閉了自己，也封閉了孩子窺望外界的眼睛，因為我們的關注點對孩子的影響意義是很大的?？缃绲臅校覀円x些企業(yè)管理的書，特別是西方管理大師的書，譬如希爾，拿破侖、松下幸之助等；我們要讀些科技理論的書，譬如愛因斯坦、霍金等；我們要讀些經典的書，譬如“一言以蔽之，曰，‘思無邪’的《詩經》、“無韻之離騷，史家之絕唱”的《史記》；我們要讀些……我們要讀自然的書。春華秋實，雨雪風霜，每一道都是風景，而且是充滿玄妙的學問。作為教師，我們可以結伴而行，四處漫步，也可獨自而踱，隨意看看。我們要回歸自然，盡情釋放自己的情緒，歡快的變?yōu)槌领o，郁悶的調為平靜，焦躁的更為冷靜，以平和的心境透視自然變化，感悟人生季節(jié)。看透悟透，我們才能更清醒地審視自己的角色，才能更執(zhí)著地耕耘自己的事業(yè)，為周邊呈現一部成長的大書。
我們要學會自知，明曉自己的問題，并及時予以調整，果斷斬斷倦怠的束縛，積極地走向陽光地帶。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十三
教師，是一路引導我們、教育我們的人，教師就好比那陽光，我們是沐浴在陽光下的樹苗，教師擁有陽光的心態(tài)，我們才能茁壯成長。下面小編在這里給大家送上教師陽光心態(tài)心得體會，希望大家喜歡!
觀看了關于《陽光心態(tài) 快樂人生》視頻講座后，讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領導和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場，然后說說他看到了什么。他說：廁所很臭。領導說：你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!
確實，在日常生活中，大家可能會遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運，抱怨領導和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針鋒相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會，寬容別人，更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導致人生的不同。塑造陽光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里，就要懂得以下幾點，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上背負著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發(fā)覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空。
要懂得進退。如果說“進一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為轉換不同的情境和心情，反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的'人沒有領悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。
要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。寬容不代表軟弱，妥協也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。
要學會感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人。 “感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧?！?BR> 教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十四
有一個成語叫“塞翁失馬，焉知禍?！保⑽陌娴慕忉屖沁@樣說的：在古老的東方，有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。故事就講到這里，我們可以繼續(xù)推理，鄰居說，你真幸運，兒子還活著，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子結婚了，鄰居說，你真好，斷腿的兒子還找到了媳婦，智者回答，是好是壞還不知道呢。所以從_的時間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。沒好事沒壞事，只是有事，這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。
浙江大學有兩個女同學甲、乙是好朋友，大學畢業(yè)后留校當老師，很幸運，每人都生了兩個兒子。甲的兩個兒子很爭氣，都考到美國留學了，乙的兩個兒子不爭氣，全都干了“的哥”，你們說甲、乙誰自豪?人們都羨慕甲，說你真好，兩個兒子都考到美國留學了。但是遺憾的是，甲并沒有感到開心，反而是乙的兩個兒子每逢節(jié)假日就開車看自己的母親，接母親出去玩，大事小情照顧得非常好，乙日子過得非常開心。甲非常羨慕乙，所以是好是壞還不知道呢。也許你說，不要緊，甲移民到美國就行了，就能享受天倫之樂了。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹移植到另外一個地方，它根本活不了。甲適應了杭州的社會、生態(tài)系統，到美國后水土不服，語言不通，沒有朋友，孤單，她總不能每天傻呼呼吸點兒空氣，啥也不說吧，那不成了地下老鼠了嗎?杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美國干嗎去?美國哪有西湖啊，有湖沒人看，沒人看的地方你看它干嗎?你總不能每天對著水發(fā)傻吧，是好是壞不知道呢!我們改變不了事情就要改變對事情的態(tài)度。
有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說，你看我行不行啊?我還沒老伴呢。這樣說女士一定跳下去。老頭可以這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱?，F在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒有先生，現在你也沒有先生；兩年前你沒有孩子，現在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。有一首歌就叫《從頭再來》，從頭再來，就當啥事也沒發(fā)生。清華大學mba班上有一個女老總，30多歲離婚了，長得很漂亮，在聽課時不知道腦子里哪根神經抽搐了，對一位40多歲的男老師產生了好感。下課后她對那位男老師說，你們清華大學有沒有40多歲離了婚的男的，給我的朋友介紹一下。我的朋友跟我長得一模一樣，也是30多歲離了婚，在私企當老總。男老師一聽很動心，說，你看我行不行啊?要是我行，我把婚離了跟她。女士很認真地回答，太麻煩了，我們要個現成的。開個玩笑。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結果就會變化。
內心愁苦命運也將愁苦，心態(tài)決定命運。講一個中國的經典案例，古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。
第二個工具：學會享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么，大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說，先生，你說人最終的結果是什么?英國紳士想了想說，是死亡。老太太說，既然是死亡，你忙什么?生命是一個過程而不是一個結果，有人看透，有人看破。有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢?年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結婚?年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友?年輕人說：沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。
怎么享受生命這個過程呢?把注意力放在積極的事情上。我們認為生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內容。旅游的特點是從原點出發(fā)再回到原點。有人去廈門旅游，去廈門一定要到鼓浪嶼，到了鼓浪嶼一定要到日光巖。到了日光巖一看，一塊不足15m2的巖石，上面擠滿了人，多得都要把人擠掉下去，待不了2分鐘就要下來。花了一個星期的時間，在日光巖上只待了2分鐘，如果從結果上看，一點也不值，但是過程重于結果。有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點比乙早看一眼風景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點超過了甲，于是兩人越走越快最后跑起來了，原來是來看風景的，現在變成賽跑了，沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。生命的本質是追求快樂不是比賽。
現在的人結婚都比較晚，孩子都比較小，有人就說，你的孩子多大了，怎么這么小啊?啥時才能“出鍋”啊?你問，“出鍋”后干嗎?他說，考大學啊?你又問，上了大學后又干嗎?他說，出國啊。你接著問，出國后干嗎?他說，結婚、找工作啊。我的清華大學副博士導師，老兩口只有一個女兒，考上了北京外交學院，畢業(yè)后出國到了美國，結果被一個美國男孩看中，娶了過去定居美國了。一天我在食堂碰到了他們，他們說，我們到現在才想明白，我們兩人這一輩子沒干什么，就給美國人生了一個媳婦。如果你現在孩子小，你要學會享受這段過程，他在你的懷抱中對著你笑，對著你哭、鬧，你會覺得很好玩。長大一點后他學會了下棋，總想贏你，當然就是玩賴，你注意他玩賴的樣子，你會挺開心的。北京郊區(qū)一個老頭，有四個兒子，家里窮得叮當響，老頭夏天一根冰棍也舍不得吃，從來沒進過城，沒看過天安門。老伴過世了，他一個人苦苦拉扯著四個兒子，心想等兒子都長大了，一定要進城看看天安門，好好吃一頓冰棍。后來兒子大了，老頭得了嚴重的糖尿病，不能吃冰棍了，還要按時打胰島素，天安門不能去了。老頭每天躺在床上憂心忡忡，唉聲嘆氣，見到兒子就說，我這一輩子干嗎來了?天安門沒看過，冰棍沒吃過。兒子說，冰棍誰不讓你吃了，現在我們誰還吃那破玩意；天安門誰不讓你去了，你去啊。老頭一看兒子不領情，氣壞了。后來老頭總結一條道理，對待兒女要十分能力用七分，留下三分給兒孫。有些父母就怕孩子摔了，碰了，孩子見了人不會說話，那就別說了，媽媽替你說吧；孩子不會辦事，那就別辦了，爸爸替你辦了。孩子長到30多歲，見人話也不會說，事也不會辦，父母著急了，見了孩子就罵，你怎么就不象我們呢?孩子這樣這都是父母培養(yǎng)的結果，他見人不會說話，你就不讓他說，那他就永遠也不會說話；他辦事辦不好，你就不讓他辦，你就剝奪了他學習的機會。如果領導者太強，把所有的事情都辦了，下屬的能力就差，這叫大樹底下不長草。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十五
在我們沒學吳維普老師陽光心態(tài)之前，其實我們已有陽光心態(tài)?？赡苁菨撘庾R的，經驗性的，但沒有系統歸納總結。學了陽光心態(tài)后，有如下兩點感受與大家分享：
每一個崗位/部門都有它的作用，我們要做好本職工作，服務好上下部門，服務好他人。如項目部要服務好銷售部門，整合足夠的資源供銷售部門在第一線拼殺，技術支持，價格，樣品送樣時間，量產訂單備料，交期等不遺余力的配合。
各部門圍繞公司的目標，團結在一起，形成一條緊密的鏈條，在這串鏈條中，一點薄弱，不能很好銜接上下部門，勢必影響整個環(huán)節(jié)。發(fā)生這樣情形，可能產生二種結果。第一種結果：薄弱的部門被取消，弱化，替代；其它部門工作職能強化，企業(yè)的目標是獲取利潤，公司組織架構不是一成不變的，它是適目標的要求而不斷階段性調整變化。另外一種結果：自身不斷進步，加強，深深埋植在這條價值鏈中，成為不可分開的一部分。
部門與部門關系是這樣，人與人之間關系也是這樣，服務好他人。工作，生活中，你樂于幫助他人，他人向你靠齊，你的身邊凝聚一批人，大家經常在一起交流，會使你變的成熟，睿智，對生活，工作更有信心；人生的成長能形成一種正向回饋，不斷向前，會使得你取得不可估量的成就。
一個人不總是能贏，壓力太大的時候學會彎一彎，輸的時候學會坦然。要能入世也能退世。入世即要與人競爭，舍我其誰精神，退世即要學會面對失敗，安撫自己，積蓄待勢力量。
在何種情況下，相信自己，你雖不是最優(yōu)秀的，但你總有取勝之道。在一個點輸了，退回來，迂回戰(zhàn)術，積蓄一定力量再沖過去，如果你不夠聰明，但你要有韌性。實在不行，沒有邁不過去的坎，花費更大的代價繞過這個點，相信自己所選擇的，相信自己的決斷，因為你當時集中你所有的智慧，不要后悔，經常后悔你不會進步，沉湎過去，不要找理由，要有“愿賭服輸”的磊落。實力是一點點積攢的，信心是一點點積蓄的，堅持五年，十年，你能與人分出差距。
陽光心態(tài)塑造不是一蹴而就的，相信自己，每天保持一份好心情！
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十六
本學期我校開展了“塑陽光心態(tài)、做幸福教師”主題教育，深入學習了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài)享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教育的激情和力量。下面談談我的一點點感受。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心；擁有一個健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現使你不快樂的時光，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應這個環(huán)境；如果我們不能改變別人就試著去改變自己；如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度；如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多！我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多！
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心理、調整心態(tài)的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身?！爱斃蠋熆喟。刻焐险n講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’！”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去；我們的教師怎么了？我們的教育怎么了？于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨著時代進步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。
“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應該僅僅滿足于此。因為，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上，可以從學生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現的眼光，就能讀出每位學生的優(yōu)點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火；要想照亮別人，就請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會；才能真正成為一個快樂的教師！
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十七
塑造陽光心態(tài)，首先，必須要了解什么是陽光心態(tài)?所謂陽光心態(tài)一是快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：發(fā)現使你快樂的時光，增加它;發(fā)現使你不快樂的時光，減少它。二是工作著并快樂著。把工作當成自我實現的樂趣，把工作當作愉快的帶薪學習。而不僅僅是在為老板而工作，為賺錢而工作。三是積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。四是充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。五是迅速轉變和控制消極情緒。
其次，必須了解塑造陽光心態(tài)的主要內容：第一，建立積極的人生觀和價值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動，才能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人，家庭，團隊和組織，最后影響社會。第二，學會享受過程，精彩每一天;第三，活在當下，相信自己的生命正以最好的方式展開;第四，不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上。第五，學會感恩，獲得好心情;(好心情才能欣賞好風光)第六，壓力太大，要學會彎曲;第七，天堂，地獄由心造;(心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄)第八，遇事要想得開，把問題當成鍛煉，成長的機會，學會享受解決問題的過程;第九，寬容過去;(要學會忘記，理解和寬容)。
最后，懂得塑造陽光心態(tài)的內涵：一是不能改變環(huán)境就適應環(huán)境;二是不能改變別人就改變自己;三是不能改變事情就改變對事情的態(tài)度;四是不能向上比較就向下比較。
通過學習，使我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學習、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心理、調整心態(tài)的重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到挫折時不過如此，當我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
當你以另一種心態(tài)去看現實，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。
樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過訓練和培養(yǎng)來獲得。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經?？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢€是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。熱情的力量是巨大的。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十八
3月16日上午，在我校東校區(qū)報告廳房科長為我們作了題為《塑造陽光心態(tài)，打造幸福人生》的講座。房科長用幽默詼諧的語言、生動鮮活的事例、真切實在的教育感悟，暢談了作為教師的幸福，引導并希望我們每一位教師都要愛崗樂業(yè)，做新時代的幸福教師。
聽了房科長鼓舞人心的講座，我頗有同感，作為新時代的教師是幸福的。幸福的標準是什么?究竟什么是幸福呢?對此，老師們有著不同的理解和詮釋。我認為：幸福是一種心情，一種感覺。它決定于人的心態(tài)。要想做幸福教師，必須有健康的心理，凡事能想得開，時刻保持著陽光的心態(tài)。那么，怎樣才算是陽光心態(tài)?怎樣才能感到做教師的幸福呢?我認為教師應注意以下幾個方面：
一淡泊名利。
一個人要想感覺做教師的幸福，首先要淡泊名利。金錢、地位、房產、榮譽……一切皆是虛無，都是身外之物。生不帶來，死不帶去，何必在意。只有存在才是真實，人活著健康快樂才是硬道理。舍得，舍得，有舍才有得。要時時這樣想：在你得到的同時也有失去，在你失去的同時你又得到了什么。
二人際關系。
作為教師要想幸?？鞓罚€要有良好的人際關系。對于教師來說，最主要的是師生關系、領導與同事的關系、家庭關系。
1作為教師，要想有陽光般的心態(tài)，就要搞好師生關系。要搞好師生關系，首先要擺正自己的心態(tài)。對于教育，對于學生，我們就要用科學的發(fā)展觀來看待這個問題，正確認識教育的本質，正確對待教育的問題。學生之間存在著差異，這是事實，我們做老師的對學生不能求全責備。所以我們在承認“教育能夠挖掘人的潛能”的同時，反對“教育萬能論”。教育不是萬能的，教育學生努力做好自己，這就是成功的教育。
2在與領導、同事的相處中，要想到領導是我們的上級，作為領導，也很不易。在其位，謀其政，當多大的領導，心中就有多大的天地。對于同事，正因為有緣，我們才走在一起，一起工作，一起學習，為學校的各項工作共同努力。雖然有時也有意見分歧，也會發(fā)生爭執(zhí)，但“吵了，吵了，一吵就了”，一切都會隨著時間的流逝而成為過去。
3在家庭關系上，對待父母長輩，要時刻想著“百善孝為先”，要孝順老人?！靶ⅰ蹦俗鹁匆?，“順”乃聽話也。也就是對待老人要尊敬，要順從，不惹老人生氣。夫妻之間，要想到愛人是與你相伴一生的那個人，是你最信賴、最親密的人。吵個架，生場氣，這是在所難免的。舌頭和牙齒最親密吧!還有牙齒咬住舌頭的時候，吵架生氣只是生活中的小插曲。對自己的孩子，雖然每個父母都是望子成龍、望女成鳳，但對孩子不能有過高的期望值，期望過高，要求過高，孩子如果達不到你的要求，你的心理落差就大，心境自然就不會好。所以對于孩子的要求：“健康快樂，自食其力”，足矣!切記：“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬?！薄?BR> 三人生態(tài)度。
教師要有積極的人生態(tài)度，奮發(fā)向上的求知精神，熱情樂觀的心境，還要能忍受困難與挫折的考驗，能適應與改造教育環(huán)境，善于接受新事物，新理念，不斷適應改革與發(fā)展的教育環(huán)境。
總之，作為教師，我認為若能從以上諸方面注意改善自己的心態(tài)，那你將是一個快樂的人，一個擁有陽光心態(tài)的人，一個幸福的人。最后，謹以我個人對人生的感悟作為結束語與各位共勉：心情愉快，健康常在!心境開朗，眼前明亮!經常知足，感到幸福!不計名利，一切如意!
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇十九
我曾經在一段痛苦的經歷中，感受到了陽光心態(tài)的重要性。那時，我因為工作壓力過大，情緒低落，甚至開始懷疑自己的價值。然而，正是在這時，我接觸到了陽光心態(tài)的理念。通過學習與實踐，我逐漸擺脫了情緒的困擾，找到了內心的平靜和積極向上的心態(tài)。
陽光心態(tài)并不是指盲目樂觀，不關心現實，而是指面對困難和挑戰(zhàn)時，保持積極向上的態(tài)度，堅信自己能夠解決問題，并在實現目標的過程中，保持一顆感恩的心。陽光心態(tài)不是一蹴而就的，它需要我們不斷學習，不斷提高自己的認知水平，不斷調整自己的心態(tài)。
我學會了從不同的角度來看待生活。當我遇到困難時，我首先會想到陽光心態(tài)，積極尋找解決問題的方法。同時，我也學會了感恩，珍惜自己擁有的，并學會把這種感恩傳遞給他人。
通過塑造陽光心態(tài)，我不僅改變了自己的生活狀態(tài)，也影響了我周圍的人。我開始更加關注身邊人的需要，更加主動地與他們分享快樂和幫助。我的積極向上的態(tài)度也感染了他們，讓我們共同走向更加美好的未來。
總結來說，陽光心態(tài)是一種積極向上的生活態(tài)度，它能幫助我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)，提高我們的生活質量。塑造陽光心態(tài)需要我們不斷學習，不斷調整自己的心態(tài)，讓我們一起走向更加美好的未來。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十
尊敬的xx:。
有這樣一首小詩請大家來分享:假如我能搏擊藍天，那是您給了我騰飛的翅膀;假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量;假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮!聽到這首詩可以看出大家臉上洋溢著驕傲和自豪，不錯，詩中所贊美的就是我們的職業(yè)。
選擇這個職業(yè)源于我的興趣，正是這種甜蜜的牽引讓我幸福地履行著生命的價值。還記得，小的時候，與同伴們玩“老師與學生”的游戲是我的最愛。還記得，上學以后，滿腹經綸、能歌善舞的老師就是我心目中的偶像。還記得，中學畢業(yè)時，志愿欄里毅然決然地寫下了“師范”這兩個字敲定了我前進的方向。彈指一揮間，的工作歷程就在繪聲繪色的講課聲中，就在埋頭批改作業(yè)的筆尖里，就在上課鈴與下課鈴的交替聲中滑過。
當我走向神圣的講臺，看著臺下孩子們一雙雙求知若渴的眼睛，我便決心要做一名優(yōu)秀的教師。在這個信念的支持下，我抓住一切學習機會，以滿足一名優(yōu)秀教師所需要的知識功底和教育功底。
在工作上我也對自己提出了嚴格的要求，每天提早到校，充分做好每項班務，做到精心備課，認真上課，主動聽課，并做好課后的總結。在課改來臨的今天，我接受新的教育理念，并用新的教育理念來指導我現實的教育教學工作，希望在我課堂教學中能夠讓孩子多多受益。要想成為一名優(yōu)秀的教師不僅要有較強的業(yè)務素質，更重要的是要有顆愛心。
作為老師，在學校的身份是多重的，我們既是知識的引導者，又是學生的朋友，更要像慈愛的母親那樣去關心他們，在他們生病的時候，我會隨時詢問孩子的病情、安慰孩子、叮囑他們吃藥;對待同學的錯誤時，我會語重心長的去引導孩子認識錯誤，“良言一句三冬暖，惡語一聲六月寒”，以學生最能接受的方式來進行處理，讓他們改正錯誤，走向成功。學生身上的每件事情，只要我們看到了都要去關注一下，因為往往我們的一個眼神，一句話或是一個動作會讓他們欣喜一時，會促進他們今后的發(fā)展，甚至會影響他們的一生。
5月18日，我們班級的xx過生日，早晨一進教室他就神采奕奕的走到我身邊向我示意有事請說，我彎下腰，他小聲告訴我今天是他的生日，孩子能把這件事情很興奮的告訴我，他一定把我當做了他的好朋友，我的心里暖暖的。
桃花開了又謝了，燕子去了又來了，學生來了又走了，我卻還堅守在這兒，守著我們的樂士，守著我們的精神家園。日子就這樣過著，平凡卻不平淡。一切都好像沒有變，唯一變化的是我日益衰老的容顏，與之沉淀的，是我依舊年輕不變的情懷!
最后，我想用我日記本扉頁的一句話結束我今天的演講:我無愧于我的職業(yè)，我無悔于我的選擇，我要用我的光和熱，譜寫出我生命的凱歌!
謝謝大家!
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十一
人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自我的心態(tài)，營造知足、感恩、達觀的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，透過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
第一種方法：改變態(tài)度。
改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度。一個人正因發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。
有一個成語叫“塞翁失馬，焉知非?！保涸诠爬系臇|方，有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說：“你真倒霉?！敝钦呋卮穑骸笆呛檬菈倪€不知道呢。”不久，丟失的馬帶著一匹野馬回來了，鄰居說：“你太幸運了，多了一匹馬?！敝钦呋卮穑骸笆呛檬菈倪€不知道呢?！?BR> 不久，智者的兒子騎野馬，從立刻摔下來，腿摔斷了，鄰居說：“你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”過了一段時刻，皇帝征兵，許多年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵僥幸存活。
因此從長時刻來看，任何事情是好是壞還不知道呢。事情就是個硬幣，有時可能是正面，過兩天就可能是反面，再過段時刻還可能翻過來。任何事情都一分為二地看待，人就會變得理智、灑脫一些。
改變了態(tài)度往往就能產生激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果往往就會變化。有一個中國的經典案例是這樣的：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上看到了一口棺材。甲說：“真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了?！币艺f：“棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次必須能考上。”
當他們答題的時候，兩人的發(fā)奮程度就不一樣了，結果乙考上了。回家以后他們都跟自我的夫人說：“那口棺材可真靈啊。”
這個案例說明，心態(tài)能夠影響人的潛質，潛質能夠改變人的命運。保證眼下情緒好是保證一天情緒好的基礎。如果你能保證每一天情緒好，你就會獲得很好的性命質量，體驗別人體驗不到的精彩生活。
第二種方法：享受過程。
享受過程，精彩每一天。性命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。性命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，咱們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的情緒把括號填滿。
有一個年輕人看破紅塵了，每一天什么都不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽。有一個智者問他：“年輕人，這么大好的時光，你怎樣不去賺錢？”年輕人說：“沒意思，賺了錢還得花?！敝钦哂謫枺骸澳阍鯓硬唤Y婚？”年輕人說：“沒意思，弄不好還得離婚?！?BR> 智者說：“你怎樣不交兄弟姐妹？”年輕人說：“沒意思，交了兄弟姐妹弄不好會反目成仇?！敝钦呓o年輕人一根繩子說：“干脆你上吊吧，反正也得死，還不如此刻死了算了。”年輕人說：“我不想死。”
智者于是說：“性命是一個過程，不是一個結果?！蹦贻p人翻然醒悟，這就叫“一句話點醒夢中人”。
怎樣享受性命這個過程呢？把注意力放在用心的事情上。性命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選取，選取決定資料。有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。
之后甲耍了一個小聰明，走得快一點，比乙早看一眼風景。乙一看，怎樣能讓你比我早看一眼，就走得更快一點超過甲。
于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風景的，此刻變成賽跑了，后面一段路程的沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。這就是不會享受性命這個過程。
第三種方法：活在當下。
活在當下的真正涵義來自禪。有人問一個禪師，什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。
我此刻問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么人是最重要的？什么時刻是最重要的？有人可能會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時刻是高考、畢業(yè)答辯、婚禮。
我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是此刻你做的事情，最重要的人就是此刻和你在一齊的人，最重要的時刻就是此刻，這種觀點就叫活在當下。
一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不留意掉下懸崖，他眼疾手快，抓住了一根藤條，身體懸掛在半空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他低頭往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現藤條旁有一個熟透了的草莓。
此刻這個人有上去、下去、懸掛在空中吃草莓三種選取，他怎樣選取？他選取吃草莓。這是一個禪學故事，吃草莓這種心態(tài)就是活在當下。你此刻能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。
此刻連之后過去和未來，如果你不重視此刻，你就會失去未來，還連接不上過去，你能夠把握的只有此刻。如果一味地為過去的事情后悔，你就會消沉；如果一味地為未來的事情擔心，你就會焦躁不安。
因此，你就應把握此刻，認真做好此刻的事，不好讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你此刻的愉快。
活在當下，是讓大家當下愉悅，此刻愉悅。如果此刻你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。
活在當下，就要學習并領悟發(fā)現每一件發(fā)生在你身上的好事情，要堅信自我的性命正以最好的方式展開。如果你不會活在當下，就會失去當下。
有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了：這罐牛奶能夠賣幾塊錢，這幾塊錢能夠買幾只小雞，小雞長大了能夠下很多的雞蛋，雞蛋又能夠孵出很多小雞，小雞長大又能夠下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買1條漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要顯得矜持一些……想到那里，她一歪腦袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。這就是“不會活在當下，就會失去當下”。
第四種方法：情感獨立。
情感獨立，就是不好把自我幸福的來源建立在別人的行為上方，咱們能把握的只有自我。
一次，蘇東坡和禪師佛印逛廟，發(fā)現廟里的觀音菩薩手里也拿著念珠。蘇東坡問：“人持念珠念觀音，觀音持念珠念誰？”佛印回答：“還念觀音?！碧K東坡又問：“為什么觀音還念觀音，念自我呢？”佛印的回答是：求人不如求己。
因此，要想讓自我內心狀態(tài)良好，就要學習并領悟情感獨立。
有人總是為未來擔心，憂心忡忡。不好庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨他去吧。咱們只能思考力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去?？记迦A大學經管學院博士生，50個人才錄取一個，競爭十分激烈。
有人說：“我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎樣辦啊？”我告訴他：“48個人都跟你一樣考不上，你能把握的就是發(fā)奮考試，把考試當作人生的一個經歷?！?BR> 第五種方法：學習并領悟感恩。
某企業(yè)老總告訴我，他招聘大學生時首先看他們孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，也不會忠誠于企業(yè)。招聘時，他會問：“放寒暑假你們都干什么？”應聘者回答：“玩、旅游、休息?！?BR> 他又問：“經?；丶亦l(xiāng)嗎？”他們說：“經?；匕 ！崩峡傊髥枺骸岸几墒裁囱剑俊彼麄冋f：“找同學吃飯、聊天、一塊兒玩。”老總最后問：“在家里都干什么？”他們說：“睡覺、看電視。”
老總對這樣的應聘者是不滿意的：你怎樣就不提孝敬父母，你能夠幫父母干點活，講一些大學的見聞啊。學習并領悟感恩，首先是要對父母感恩，這很重要。
西方有感恩節(jié)，大家在那天都會感謝別人對自我的幫忙。許多人會給所有以前幫忙、支持、愛護過自我的人發(fā)1條消息，感謝他們對自我的關照。
你發(fā)1條消息，別人就會回復，并給自我需要感恩的人發(fā)消息，這樣就會產生連鎖反應，感恩節(jié)大家就會過得相當愉快，人際關聯就會變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好情緒。西方有1條格言是：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、地位、權力沒關聯。幸福由思想、心態(tài)決定，心能夠造“天堂”，也能夠造“地獄”。一個武士問老禪師：“師父，請問什么是‘天堂’？什么是‘地獄’？”老禪師輕蔑地看了他一眼，說：“你這種人根本不配和我談‘天堂’?！?BR> 武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要殺了你！”老禪師平靜地說：“這就是‘地獄’?！蔽涫棵靼琢?，憤怒的情緒就是“地獄”。于是把刀收了回去。老禪師又平靜地說：“這就是‘天堂’?！蔽涫棵靼琢耍榫w好就是“天堂”。
還有一個搞笑的故事：上帝領著一個人到地獄，這個人發(fā)現地獄里的人都瘦骨嶙峋。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把個性長，勺子的頭很小，不僅僅自我一點也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。
最后桶里沒粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把這個人領到了天堂，他發(fā)現天堂里的人一個個都長得胖乎乎的，笑逐顏開。他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結果大家都吃到了粥。
這就說明要學習并領悟善待身邊的人。有人說：“我有很多鐵哥們，但都在新疆，遠水不解近渴啊。”有人把辦公室的同事當成對手，他們都錯了！關鍵時刻能及時給予你幫忙的，還是你的同事、身邊的人。
如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在“地獄”里；如果你把別人看成是天使，你就生活在“天堂”里。如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”；如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”。怎樣才能把別人變成天使呢？要學習并領悟感恩、欣賞、給予、寬容。
第七種方法：壓力太大的時候學習并領悟彎一彎。
有這樣一個案例：加拿大有一對夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。于是，他們決定出去旅游，試圖挽救自我的婚姻。
兩人來到魁北克的1條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現山谷的東坡長滿了各種樹，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？為什么西坡只有雪松能生存呢？之后兩人發(fā)現西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復原了。
而別的樹硬挺，最后樹枝會被雪壓斷，樹也就死了。兩人明白了，人在壓力大的時候，也要學習并領悟彎一彎。丈夫趕快向妻子檢討：“都是我不好，我做得不對。”妻子一聽丈夫檢討了，立刻說：“我做得也不夠?！庇谑牵瑑扇撕秃萌绯?。
刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。咱們不妨向中國傳統文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內方。當然這樣很難，但是咱們要發(fā)奮。
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教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十二
塑造陽光心態(tài)，是我在生活中追求的一種人生態(tài)度。陽光心態(tài)，是一種積極向上的生活態(tài)度，它表現為對生活的熱愛、對未來的樂觀、對困難的勇敢面對。在這個過程中，我不斷地反思和調整自己的心態(tài)，逐漸找到了屬于自己的陽光之路。
我從小就明白一個道理：生活是充滿挑戰(zhàn)的。這些挑戰(zhàn)可能來自工作、家庭、人際關系等各種方面。為了更好地應對這些挑戰(zhàn)，我開始學習如何調整自己的心態(tài)。我嘗試去關注生活中的美好，去感恩身邊的人和事，去理解他人的困難和痛苦。我學會了以一種包容和關愛的態(tài)度去對待生活，也學會了以一種積極向上的心態(tài)去面對困難。
在這個過程中，我不斷地反思自己的行為和思維方式。我發(fā)現，消極的心態(tài)往往會導致我們陷入沮喪和失落，而積極的心態(tài)則能讓我們更加快樂和成功。我開始嘗試去掌控自己的情緒，而不是被情緒所掌控。我學會了調整自己的期望值，學會了在面對挫折時如何調整自己的心態(tài)。這些經驗，使我更加堅信，陽光心態(tài)對于我們的生活和工作都有著重要的影響。
通過塑造陽光心態(tài)，我學會了如何更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。我學會了以一種積極向上的態(tài)度去處理問題，以一種樂觀的態(tài)度去面對困難。同時，我也學會了如何與他人建立良好的人際關系，如何以一種關愛和包容的態(tài)度去對待他人。這些經驗，讓我更加堅信，陽光心態(tài)不僅可以幫助我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)，還可以讓我們更加快樂和成功。
總之，塑造陽光心態(tài)是一個需要不斷努力的過程。在這個過程中，我們需要學會如何調整自己的心態(tài)，如何面對生活中的挑戰(zhàn)，如何與他人建立良好的人際關系。我相信，只要我們堅持不懈地追求陽光心態(tài)，就一定能夠實現我們的生活目標，走向更加美好的未來。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十三
人生如同一本豐富多彩的書，而心態(tài)的塑造則是這本書中最精彩的一頁。心態(tài)的陽光，不僅可以讓我們的內心世界充滿光明，也能影響到我們的行為，讓我們的人生之路更加明朗。
回首我走過的這段路，從一開始的迷茫，到逐漸找到積極向上的心態(tài)，我經歷了許多挫折，但也收獲了無數的成長。在尋找陽光心態(tài)的過程中，我深深感受到，心態(tài)的塑造并不是一蹴而就的，它需要時間的磨礪和自我意識的覺醒。
我學會了接受自己，接受自己的不完美，接受自己的弱點和缺陷。我明白了，每個人都有自己的節(jié)奏，不必急躁，只要我們愿意去接受，去面對，去改變，那么陽光心態(tài)就會在我們的心中生根發(fā)芽。
我學會了感恩。感恩生活中的每一份美好，感恩我遇到的每一個人，感恩每一次挫折和困難。因為我知道，每一次挫折都是一次成長的機會，每一次困難都是一次磨礪自己的機會。
我學會了樂觀。樂觀地看待生活，樂觀地看待自己，樂觀地看待世界。我知道，只有擁有樂觀的心態(tài)，才能在生活的曲折道路上，保持堅韌不拔的精神，勇往直前。
我也學會了自信。自信是成功的第一步，我相信自己，相信我的能力，相信我的潛力。我知道，只有自信，才能讓我在困難面前保持冷靜，才能讓我在挫折面前保持堅韌。
這段經歷讓我明白，陽光心態(tài)的塑造并非一朝一夕之功，它需要我們持之以恒，日復一日地去磨礪，去修煉。只有當我們將心態(tài)調整為陽光，我們的生活才能充滿陽光，我們的人生才能更加精彩。
教師陽光心態(tài)塑造心得體會篇二十四
每個人都有趨樂避苦的本能。渴望生存的愉悅，追求生命的快樂，是人的天性，也是人的權利。但是，一個人生活在這個大千世界中，怎么會沒有煩惱和苦楚。尤其是生活在現代社會的我們，面臨著生存競爭、經濟脅迫、觀念沖突、社會變動等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂心忡忡，悶悶不樂，飽受折磨。有人悲嘆：“智慧愈高，痛苦愈深”，“進取心愈強，苦悶愈盛”。這些話有其道理。每天清晨當我們坐公交車在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位，我們又能發(fā)現幾張面孔上滿帶笑容，充滿活力呢？更多的是一張被生活折磨的麻木了機械了的臉，甚至連眼神都沒有了生氣。在這些人心中，還有什么快樂可言？更可惜的是，人們心中因為禁不起這樣的折磨，竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學生沒過四級或者遲遲沒找到工作而選擇自殺，還有人因為失戀選擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾！那他們?yōu)槭裁磿驗檫@一點點的小事情而結束那本該美好的前程呢？思來想去，原因大概只有一個，那就是他們的心態(tài)有問題。如果早點讓他們閱讀《塑造陽光心態(tài)》一文，也許可以避免悲劇的發(fā)生。
利用假期的時間，認認真真、仔仔細細的讀完這篇文章，我深有感觸！也許，對于某些人來說，這就是阿q的自我精神勝利法。可是，我感覺在當今的社會它卻有著普遍的意義！對大多數普通的平民老百姓來說，假若能有這篇報告里的那種心態(tài)，這一生會活的快樂得多！
文中讓我印象最深刻的就是“改變態(tài)度”這一觀點。我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非?！闭f的也就是這個意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的.生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。
其實，在日常生活中，我們經常會因為一點點小事情就和父母，和愛人，和同事爭得面紅耳赤，有時候還會一個人偷偷的生悶氣，有時候會覺得工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。說到低，其實還是心態(tài)問題。
人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現美，敢于面對，說實話，生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。
陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現，我們的生活不可缺少“陽光”！
現在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好，因為心態(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運用古時的一個故事來比較心態(tài)的影響力：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運。
生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當我們力所能及時則盡力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學會感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應對困難。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會！這個人的生命就很有價值。所以，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現實的生活和工作中不難發(fā)現，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因為這個世界本來就是多姿多彩的，每個人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環(huán)境；沒有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信，因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發(fā)現或者是自己還沒有找到合適的機會施展而已；我們每個人能夠坦然地接受自己無法改變的事實，并在接受客觀環(huán)境這個前提下，努力調整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現實，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。
愿我們每個人都領養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當下，未來導向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！