感悟可以讓我們更加關(guān)注自己內(nèi)心的聲音，從中汲取智慧和力量。怎樣打破自我局限，拓展感悟的廣度和深度？以下是一些關(guān)于生活、情感和人生的感悟，希望能夠給您帶來一些共鳴和啟發(fā)。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇一
剛剛看過了《鬼吹燈》作者天下霸唱，對這部書的兩部作品做了經(jīng)典點(diǎn)評，指出了寫作中的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，突然感覺鬼吹燈最終的結(jié)局《巫峽棺山》結(jié)束以后，好像生活中缺少了探險(xiǎn)的沖動，很是失落，卻并不惋惜沒有作品了，只是卻又重新用新的人物去打造他們的驚險(xiǎn)世界。
《鬼吹燈》第一部有四本，分為：《鬼吹燈之精絕古城》，《鬼吹燈之龍嶺迷窟》，《鬼吹燈之云南蟲谷》，《鬼吹燈之昆侖神宮》。
從去年的時(shí)候偶然看到電子書里面點(diǎn)擊率最高的《鬼吹燈》，那時(shí)候作者還沒有寫第二部，而是連載的方式，開始看《鬼吹燈之精絕古城》的時(shí)候，感覺很好奇，仿佛作者已經(jīng)兩鬢斑白的筆鋒創(chuàng)作了歷史背景，深知如作者是80后的話，可能真的是位奇人吧，結(jié)果確實(shí)80后一代。越看越深入人心，了解了從未知道的風(fēng)水知識，或許那些都是捏造的，但是卻讓人深信不疑，有種很想去一起探險(xiǎn)的沖動。
每次看過一篇以后，就會期待下面故事的延續(xù)，幾篇看下來，從歷史書中不想去記憶的歷史，這里卻歷歷在目，關(guān)東軍，日寇在東北的地下火庫，日軍用中國人體做試驗(yàn)等等，一切心痛的歷史，都記憶猶新，并正面的去剖析，挖掘，打破傳統(tǒng)觀念，用故事中的正面人物克服一切困難搗毀讀者心中的痛。而且在文章中經(jīng)常出現(xiàn)一些像“龜”這樣的生僻字，卻讓我狠長了一次識字的能力和歷史知識，這個(gè)“龜”是讀作“qiu”，在文中有個(gè)古城域名為此。
文章的內(nèi)容讓我覺得很真的不僅是這些歷史遺跡，而且在刻畫人物上，也是生動與新鮮的，在鬼吹燈第二部也為四本，分為：《鬼吹燈之一黃皮子墳》，《鬼吹燈之二南海歸墟》，《鬼吹燈之三怒晴湘西》，《鬼吹燈之四巫峽棺山》中，感受到科幻大片的力量，如果我是導(dǎo)演，制片，會沖動去用電影的方式刻畫，塑造人物，讓大家看到中國也有這樣的科幻片，甚至比那些機(jī)器人還要神秘詭異，因?yàn)槲覀?，有歷史，有文化，有古墓，有亡靈。文中“僵尸”與“行尸”區(qū)別也做了詳細(xì)說明，很多不知的知識，讓我們懂得了世界上并非有鬼魂，卻有很多科學(xué)難以理解的事情，但是那些卻可以用大自然的語言來進(jìn)行剖析得出結(jié)論。例如“詐尸”確實(shí)很容易出現(xiàn)的事情，那是因?yàn)橛龅阶匀唤缈諝膺M(jìn)入或是遇到人體陽氣，使得尸體皮膚收緊，陰氣減弱，彈跳的作用。
非常喜歡《鬼吹燈》全集的作品，每本書都各有千秋，希望大家去看看，真的是很棒的驚悚小說。
我現(xiàn)在還在繼續(xù)看著《鬼吹燈2之三怒晴湘西》(有的卻叫做湘西尸王)，與刻畫著的摸金校尉一起探險(xiǎn)各大陵墓亡穴的.驚險(xiǎn)旅程。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇二
今天看完了鬼吹燈的第一部，第二部就不想看了。
精絕古城和云南蟲谷寫的是最好的，其中云南蟲谷的最后階段最為恐怖，印象最為深刻。
龍嶺迷窟感覺著實(shí)有點(diǎn)胡扯，昆侖神宮太過壓抑，只有其中的惡羅海城寫的可以，其余就很一般了。
其實(shí)看完后也覺得大部分東西都有東拼西湊以及胡扯的成分，畢竟這也只是一個(gè)人玩玩才寫的。
加上有中國特色的文化氣韻，使得整體還是相當(dāng)不錯(cuò)的。
人物性格的塑造還算可以，shirley楊算是一個(gè)智勇雙全的完美女人了，幾乎沒有看出什么缺點(diǎn)，這一點(diǎn)和金庸傳統(tǒng)武俠小說里的人物還是有一段差距。
看后想起來，小說中有相當(dāng)程度的重復(fù)程度，有些東西還有照搬其他文段的嫌疑，在情節(jié)設(shè)置上。
總是在莫名奇妙的時(shí)刻出現(xiàn)一個(gè)人影，或者一個(gè)像人一樣的東西來嚇人，通過一段段的分析才弄明白不是人。
算是把讀者糊弄了，如果純粹是消遣的話也是無所謂了，但多了未免有點(diǎn)膩。
小說中有大量的封建迷信的成分，但是如果不把它當(dāng)真的話也是無所謂，其中的有關(guān)風(fēng)水的內(nèi)容看得就相當(dāng)?shù)纳?，基本略過，也無暇看，當(dāng)然也是看不懂，所以作者扯了一堆基本也就忘記了。
本以為本書的作者天下霸唱起碼也有個(gè)4-5十歲的人，并且可能還真有一點(diǎn)這方面的經(jīng)歷，跟著胡八一還真有點(diǎn)恐怖，但一看作者的本人，才那么28歲。記者采訪時(shí)還躲躲藏藏，語中含糊，問到關(guān)鍵時(shí)要么說忘了，要么說是自己編的。
我覺得這中間肯定有問題，至少不會是那么簡單。
艾寶良的音頻版的確不錯(cuò)，如果在晚上聽的話，真的會很嚇人。云南蟲谷中有一段都讓人睡不著覺了。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇三
此時(shí)我剛剛讀完《一個(gè)人的朝圣》這本書，我的心中升起淡淡的憂傷，雷秋?喬伊斯到底在訴說什么?主人公哈羅德于一個(gè)星期二早晨接到一位二十年前的老友奎尼?軒尼斯的一封信，信中說奎尼得了癌癥，在貝里克的一個(gè)療養(yǎng)院內(nèi)，這里屬于英國北部蘇格蘭的地方，而哈羅德此時(shí)住在英國南部英格蘭的金斯布里奇。
哈羅德給奎尼寫了回信，但這信是哈羅德自己送去的，經(jīng)過與一個(gè)加油站女孩的聊天，哈羅德突然想走著去貝里克，因?yàn)楣_德相信只要他走著，奎尼就會活著。因?yàn)檫@樣一個(gè)信念哈羅德從金斯布里奇步行到了貝里克，歷時(shí)87天，途行627里。
但我感覺這不是作者想告訴我們的故事，哈羅德此時(shí)已經(jīng)年邁，在途行的過程中經(jīng)歷了種種磨難，他回憶了自己過往的生活，在其幼年時(shí)就離家出走的母親，酗酒的父親，十六歲時(shí)父親丟給他一個(gè)大衣讓他離開家，與兒子戴維深深的隔閡和戴維的離世，與妻子莫琳深深的隔閡，導(dǎo)致后來的分居。
這些回憶都深深的折磨著哈羅德，但在途行的路上這些回憶卻常常出現(xiàn)在他的腦海，在哈羅德離開的這段日子莫琳也想起了以前的生活，為什么就和丈夫走到了這樣的地步，莫琳將戴維的離世怪罪到哈羅德頭上，說他不是一個(gè)好父親，從來沒有給過戴維關(guān)愛，后來莫琳翻看了一部相冊，看到哈羅德和戴維的合影。
感覺到他們父子以前是嘗試過好好溝通的，莫琳也進(jìn)行了一些自我批判，在哈羅德行走的時(shí)間內(nèi)，他們都直面了這二十年來都不愿面對的內(nèi)心世界，他們發(fā)現(xiàn)都深愛著對方，最終得以化解，莫琳也搬回去和哈羅德一起住，他們想起了剛認(rèn)識時(shí)的場景，都想起當(dāng)時(shí)認(rèn)識時(shí)的玩笑，他們都笑了。
一個(gè)人的朝圣，與其說走在路上，不如說走到心中，面對一些我們不敢面對或不愿面對的心結(jié)，只有我們勇敢面對才能打開心結(jié)，最終獲得理解、獲得幸福。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇四
尊嚴(yán)，是多么重要啊！一個(gè)人如果連尊嚴(yán)都沒有了那還不如持著自己的尊嚴(yán)去會讓你傷心難過，但是有著尊嚴(yán)的地方，即使并不是那么精彩。記得，一位名人曾說過這樣一句話：盡管失敗和挫折等待著人們，一次次地奪走青春的容顏，但卻給人生的前景增添一份尊嚴(yán)，這是任何順利的成功都不能做到的。簡愛為了自己的尊嚴(yán)不愿做一個(gè)情婦離開后，在她牧師表哥的幫助下找到了又一份工作。后來，牧師提出要和簡愛結(jié)婚時(shí)，她仿佛聽見羅徹斯特先生的呼喚！她再一次撲入了羅徹斯特先生的懷中。可憐，那已經(jīng)雙目失明的羅徹斯特先生??！
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇五
《一個(gè)人的朝圣》，基調(diào)是沉悶的，直到讀到主人公哈羅德堅(jiān)持不下去，想要放棄時(shí)，給妻子莫琳打電話，莫琳義不容辭挺身而出支持丈夫，含淚鼓勵(lì)他不要放棄，為他訂好賓館，指明方向，再到后來，即便哈羅德偏離目的地貝里克，莫琳認(rèn)為哈羅德早晚都會達(dá)到目的地的，只是默默關(guān)注他的動向，不打擾，到最后，她也知道這趟旅行對他的意義，比看起來要重要得多。要知道，此時(shí)的莫琳無時(shí)無刻不想丈夫早點(diǎn)回家。而比起自己的私心，她選擇成全哈羅德。這些細(xì)微細(xì)節(jié)和心里活動的變化，讓我讀來很是感動，這種感動和溫情來自于夫妻之間的深情、義氣、成全。而原本這是一對隔膜了二十年的夫妻。
這本書貫穿了兩條主線，一條是哈羅德為了救朋友奎妮，或者算不上真正意義上的朋友，二十年前消失在彼此的世界里，二十年后因?yàn)榭萆砘及┌Y給哈羅德寫的訣別信，又讓她和他連接起來，才有了哈羅德獨(dú)自上路，從哈姆斯南部金斯布里奇村福斯橋路徒步到貝里克郡圣伯納丁療養(yǎng)院，歷時(shí)87天，途經(jīng)627英里，完成了一個(gè)人的孤獨(dú)之旅；另一條是哈羅德與妻子莫琳之間的情感糾葛，抑或說哈羅德與他家庭之間的故事，通過他在這趟旅途中的所思所想娓娓道來。
這兩條線索相互交融使得《一個(gè)人的朝圣》飽滿立體，既富有故事性，亦展現(xiàn)了人性的多面性；既有浪漫和純真，亦有人性的復(fù)雜和現(xiàn)實(shí)?；蚨嗷蛏龠€有自我救贖的意味在其中，哈羅德在一成不變而沉悶的生活中感覺迷失了自己，在第1節(jié)“哈羅德與信”的結(jié)尾處哈羅德發(fā)出了“我是誰？”的疑問，他需要作出改變重新認(rèn)識自己；另一方面，哈羅德交信時(shí)途經(jīng)加油站，加油站女孩告訴哈羅德信念可以改變一些事情，哈羅德就想到只要他在路上，奎妮就會活著，他要救她，就如當(dāng)初她救他一樣堅(jiān)決，就這樣在沒有手機(jī)沒帶錢包，什么也沒準(zhǔn)備的情況下，靠著腳上的帆船鞋，憑借信念和毅力，一只腳放到另一只腳前面，簡單重復(fù)機(jī)械的動作完成了他的獨(dú)自旅行，而他此時(shí)已是六十五歲的老人。
在旅途中，哈羅德滿滿回憶的都是他的妻子莫琳、兒子戴維，兒子戴維的死是夫妻二人隔膜的原因，雖然同住一個(gè)屋檐下，但卻成了最熟悉的陌生人。也許分離更容易看清彼此的真心，因?yàn)楣_德的出走，莫琳也發(fā)現(xiàn)她對他的愛未減少一分，而他自始至終都是深愛莫琳的，只是彼此的誤會太深，均以為各自都不再需要彼此。
我一直覺得相處那么難都不愿離開的，必定是因?yàn)閻?。而他們就這樣錯(cuò)過了二十年的大好時(shí)光，都在誤解和冷漠中度過，慶幸地是彼此都未曾離開，終因這次孤獨(dú)之旅，兩人終算冰釋前嫌破鏡重圓。
我倔強(qiáng)地認(rèn)為這無疑是作者更想表達(dá)的溫情，夫妻感情的重塑和回歸，更像平常夫妻的.真實(shí)寫照，而無論誤會和矛盾如何，患難與共最是平常。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇六
哈羅德是英國作家蕾秋·喬伊斯的小說《一個(gè)人的朝圣》中的主人公。
他在一個(gè)缺愛的環(huán)境中長大，從小就學(xué)會了安身立命之道，做個(gè)隱形人。讀書時(shí)他努力融入背景，成了別人眼中不起眼的笨小孩。16歲那年離家闖天下，一直是孤獨(dú)的一個(gè)人，直到一天晩上在舞會上邂逅莫琳，在驚鴻一瞥后不可自拔地愛上莫琳。
婚后哈羅德帶著莫琳來到金斯布里奇定居，他在釀酒廠做銷售代表，一干就是45年。工作期間，他勤懇謙遜，獨(dú)善其身，從來沒盤算過升職加薪，獨(dú)占鰲頭。也從無周游列國或另謀高就的想法，退休時(shí)如他所愿的沒有告別會，只是＂某個(gè)周五他上完最后一天班就直接回家了＂。
在家庭生活中，他一直想要擔(dān)負(fù)起作為父親的責(zé)任，想要對兒子付出自己的愛，但他缺乏愛的表達(dá)能力，只會用沉默和不作為躲過一個(gè)又一個(gè)日子。其中有三件匪夷所思的事：他從沒有也不敢與兒子戴維有身體的接觸一一他從沒有抱過兒子；小戴維游泳差點(diǎn)溺水時(shí)，他卻站在那里一動不動地看著救生員去救孩子；戴維抑郁自殺了，作為父親的他竟沒去和兒子作最后的告別。
莫琳面對永遠(yuǎn)沉默寡言、選擇逃避的駝鳥丈夫，抱怨，失望，婚姻進(jìn)入冷凍狀態(tài)。兒子在時(shí)，他們湊合著過日子，兒子死了，莫琳活在兒子活著的虛幻中，孤獨(dú)讓兩人繼續(xù)著孤獨(dú)的日子，因?yàn)殡x開彼此可能更孤獨(dú)。
退休后的哈羅德每天唯一可以做的事情就是修修草坪，生活過得像一潭死水，沒有過去，也無未來。他似乎已經(jīng)開始健忘，腿腳也出現(xiàn)老態(tài)。
可一封來信改變了一切。信是哈羅德20年沒聯(lián)系的同事奎尼從貝里克郡的伯納丁臨終關(guān)懷療養(yǎng)院寄來的。
奎尼曾是釀酒廠財(cái)務(wù)部的，他們相遇于文具柜，當(dāng)時(shí)奎尼正因?yàn)橥碌睦涑盁嶂S而躲在文具柜哭泣，哈羅德發(fā)現(xiàn)后安慰了她。之后由于工作的原因哈羅德經(jīng)常開車帶著奎尼，二人結(jié)下了深厚友誼。在兒子戴維自殺后，醉酒的哈羅德到老板的辦公室把他的小丑玩偶砸碎，奎尼替他承擔(dān)了一切，而后被開除離開，從此杳無音信。
在寄信的路上，他遇到了一個(gè)加油站女孩，他和女孩聊起了自己給生病的奎尼寄信的事，女孩告訴他：＂你一定要有信念。反正我是這么想的。不能光靠吃藥什么的。你一定要相信那個(gè)人能好起來。人的大腦里有太多的東西我們不明白，但是你想想，如果有信念，你就一定能把事情做成?！迸⑦€對他說：＂去接受一些你不了解的東西，去爭取，去相信自己可以改變一些事情。＂于是哈羅德覺得＂一封信太不夠了，一定還要再做點(diǎn)什么＂，他要救奎尼，他要從德文郡步行去貝里克郡！
于是用莫琳的話來說＂走得最遠(yuǎn)的路就是從家到車子＂的哈羅德出發(fā)了！他腳上穿的是一雙帆船鞋，手機(jī)也沒有帶出來，沒有指南針，更沒有地圖和換洗的衣服，可是，他出發(fā)了，懷揣著救奎尼的信念出發(fā)了！
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇七
當(dāng)我真的踏上高峰，潛入水底時(shí)，我就能感到那總粉身碎骨，滅頂之災(zāi)的恐怖，或許，真正在死亡面前戰(zhàn)栗過的人們才會感覺到自然的威力，才會理解古人為了脫離死亡的瘋狂，光是道聽途說，總總詭異至極之事已讓我頭皮發(fā)麻，在此我以一種謙卑的身份記下我在陪同《鬼吹燈》主角走遍十多個(gè)省，涉足千山萬水，踏入無數(shù)神跡般古墓的經(jīng)歷，即使閱盡千百番輪回，生命依舊短暫而渺小，而生者當(dāng)敬畏死亡!
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇八
《自控力》是美國凱利·麥格尼格爾的著作，開始讀的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有想象中的索然無味，書中的一些理論也并非十分空洞乏味，而是以一種輕松、愉悅的口氣在訴說，對實(shí)驗(yàn)的描述也很容易理解。整體讀下來，不僅感到十分有趣也能學(xué)到很多有用的東西。
這本書內(nèi)容正如名字所說，全書講的就是自控力，圍繞著自控力是什么，自控力的分類以及如何提高自控力展開。其中有夾雜這自控力的各種屬性，如自控力的上限等等。書中不僅有理論依據(jù)來證實(shí)觀點(diǎn)，而且還有相關(guān)實(shí)驗(yàn)來佐證以及相關(guān)事實(shí)依據(jù)來強(qiáng)調(diào)。整本書的內(nèi)容張弛有度，實(shí)驗(yàn)與事實(shí)的描寫也較為真實(shí)生動，十分令人信服。書中講述了許多有趣的行為現(xiàn)象以及背后的原理，比如：自控力像肌肉一樣有極限;情緒低落為何會使人屈服于誘惑;善行之后為何容易有惡行;意志力的傳染性等。
這本書可以讓我們深刻的'了解自己的行為，了解自身的本質(zhì)。正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，充分的了解，就可以做出相應(yīng)正確的行為，來調(diào)控自身而做到“趨利避害”。通過對自身的有方向的調(diào)控，來達(dá)到某種目的，如減肥、戒煙等。
人人都知道的自控力的好處，但不是每個(gè)人生來就具有強(qiáng)大的自控力，每個(gè)人都會面臨許許多多的誘惑，每個(gè)人都會有意氣用事之時(shí)，每個(gè)人也無法逃避體內(nèi)的懶惰因子。當(dāng)我們因抵制不住誘惑，一時(shí)沖動之下或者因?yàn)閼卸瓒鴮?dǎo)致做錯(cuò)了事或耽誤了事。自控力此時(shí)就顯得彌足珍貴。自控力源于大腦的前葉的神經(jīng)中樞，可以通過后天的鍛煉來強(qiáng)大自身的自控力。書中為我們提供了很多耗費(fèi)較小的方法，值得我們一試。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇九
魯迅是家喻戶曉的名字。沒錯(cuò)，他就是揭露世界真面目的魯迅。他揭露了當(dāng)時(shí)社會的黑暗，帶領(lǐng)一批學(xué)生走上了真理和正義的道路，是當(dāng)時(shí)偉大的文學(xué)大師。
面對邪惡勢力，他絕不會妥協(xié)；在眾人面前，他俯首甘為孺子牛。這是魯迅，他的真名是周樹人。他用他的筆寫了發(fā)人深省的小說和散文，我在假期看完了一本——《吶喊》的集子。
《鐵屋驚魂》充滿了魯迅救國救民的希望，與《狂人日記》有著密切的關(guān)系。
《吶喊》是《彷徨》中的代表作品。小說中的主人公(瘋子)對身邊的事情非常敏感，忍不住產(chǎn)生幻覺和幻覺，感覺自己總是被迫害，于是不斷產(chǎn)生懷疑和恐懼，坐立不安。魯迅小說里的瘋子就是這樣。他看透了這個(gè)“吃人”的世界，活在不斷的恐懼中。這部小說篇幅不是很長，但卻揭示了當(dāng)時(shí)的社會腐朽和封建壓迫。
《祝?！肥囚斞傅挠忠徊俊包S金作品”。這部小說描述了當(dāng)時(shí)一個(gè)社會的黑暗和殘酷，這意味著每個(gè)人都可以看到世界的真實(shí)面貌。魯迅用自己的思想來諷刺當(dāng)時(shí)的社會，這其中包含著他深深的憤慨和愛國?！夺葆濉芬彩?103010中最有代表性的作品。這部小說講述了一個(gè)叫祥林嫂的農(nóng)村底層勞動?jì)D女——的悲慘遭遇。魯迅用同情的筆墨寫出了她的不幸，抨擊了當(dāng)時(shí)封建社會的黑暗和腐朽！
祥林嫂的不幸始于嫁給比自己小十歲的丈夫，也有一個(gè)嚴(yán)厲的婆婆。丈夫死后，她逃離了痛苦。她來魯四爺家當(dāng)丫鬟，那是一種被剝削的奴隸生活，但她很滿足。祥林嫂的結(jié)局很悲劇。封建傳統(tǒng)不僅剝奪了這位善良勤勞的勞動?jì)D女生前的一切，而且殘酷到她無法在一生的幸福中獨(dú)立，悲慘地度過了一生。
魯迅的小說很深刻，很難理解，但你還是能看到當(dāng)時(shí)社會的黑暗和冷酷。當(dāng)你翻開魯迅的小說，感受到發(fā)自內(nèi)心的警示與批判，留給世人的只有深深的沉思。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十
《圍城》熱播的時(shí)候，正讀高中。那時(shí)候不諳世事，只是佩服劇中演員們的演技，尤其是對飾演方鴻漸的陳道明。但稍帶著，也對原著的作者感起了興趣。于是顛兒顛的跑去找我們的語文老師，請他給我們介紹一下錢鐘書其人。老頭兒一本正經(jīng)的說："像這些小人物，沒有必要去關(guān)注。我們考的是魯迅、老舍和茅盾等，別把時(shí)間浪費(fèi)在他身上。"平生第一次認(rèn)真請教老師，卻得了這樣的一個(gè)結(jié)果，好不掃興。好在本人基本不受外人觀點(diǎn)的影響，即刻便對老頭兒的孤陋寡聞嗤之以鼻，自找了書來讀。
不讀便罷，讀后便把對陳道明的崇敬都換給了錢鐘書。幸好那時(shí)沒有什么"人肉搜索",不然我一定拿來把錢老先生的家底兒都搜個(gè)遍。哪有這樣的人啊，冷幽默都被用到了極致了！乍一讀還品不出其中的味道，再想想?yún)s忍不住要捧腹！從此不聽老頭兒上語文課，只醉心讀錢鐘書。直到高三，換了一個(gè)學(xué)識還算淵博的語文老師，才重拾對語文課的興趣。
時(shí)光如水般游走，不知不覺高中畢業(yè)已經(jīng)十七年了。這期間有過多少次想要把《圍城》拿過來重讀一遍，但總是未能如愿。其實(shí)有的時(shí)候，真的就是自己懶吧！
但最近終于還是把這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)了，而實(shí)現(xiàn)了愿望以后的我，一下子發(fā)現(xiàn)，自己當(dāng)初竟是那么的膚淺！
方鴻漸出國留學(xué)卻終無所學(xué)，不得已花錢買了一張假的文憑；與蘇文紈等留學(xué)生們無論真假的"學(xué)成"歸來，卻又"學(xué)"無所用；方鴻漸因?yàn)閻凵狭颂K文紈的表妹唐曉芙卻惹惱了暗戀他的蘇文紈，結(jié)果被伊抖出了自己的風(fēng)流韻事而遭遇唐曉芙的斥責(zé)，戀愛不成；與趙辛楣原本是"情敵",結(jié)果卻又成了好友；他不愛孫柔嘉，但愛他的孫柔嘉卻故意與他成雙入對制造輿論，并最終步入婚姻這座圍城，還因此被學(xué)校開除；入了城的方、孫二人，漸漸又發(fā)現(xiàn)彼此都不如婚前的美好，夫妻關(guān)系日見緊張……方鴻漸這個(gè)小人物，和眾多人一樣，從這座城里走了出來，又進(jìn)入了另一座城，周而復(fù)始。大約我們現(xiàn)實(shí)中的人也是如此。錢鐘書不是在冷幽默，而是冷酷，冷酷地道出了我們每一個(gè)人可能還不自知的生存狀態(tài)，那個(gè)時(shí)代如此，現(xiàn)在依舊如此?；蛘咚先思椰F(xiàn)在還在天國里，饒有興趣地看著我們在一座又一座的圍城里跳來跳去吧！
那個(gè)時(shí)候，可能如每一個(gè)人年少時(shí)的感覺一樣，總喜歡給文學(xué)作品中的人物以鮮明的愛憎。我那時(shí)是把唐曉芙驚為天人的，并惋惜她沒能和方鴻漸（盡管他有弄虛作假的劣跡，但總算還是一個(gè)有智慧的人）同入婚姻的殿堂。而對于那個(gè)連吃藥都要避開旁人、"眼中黑多白少，乃淫邪之相"的李梅亭則深惡痛絕。看了電視劇后，還順帶對演李梅亭的葛優(yōu)也加了一副有色眼鏡，好多年不愿看他演的電影。但事實(shí)上，《圍城》中的每一個(gè)人物，無論主次，都是人間眾生相的一個(gè)剪影。如果我們留心，會發(fā)現(xiàn)在我們的身邊，不知有多少個(gè)方鴻漸，多少個(gè)蘇文紈，多少個(gè)李梅亭！至于唐曉芙，卻或多或少成了我們心里的一個(gè)夢。更悲摧的是，我們還欠缺了錢鐘書他老人家的機(jī)智與才氣，不能把眾多的人物那么和諧的安排到一起，同臺獻(xiàn)藝，各司其職。
都說看書不能對號入座，其實(shí)真要是對上了號，自會有對上號的樂趣。錢老先生太聰明，他在不動聲色地把我們大家都"幽"了一"默",卻讓我們看著自己的表演還會傻笑，等到發(fā)現(xiàn)自己上當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也只能驚嘆于他的詭譎！好作品總是常讀常新的?；蛟S我現(xiàn)在的理解依舊還是流于膚淺，或許若干年后，我還能讀出另一番截然不同的味道來。期待著吧！
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十一
很多失控的場景，都是在我們無意識的狀態(tài)下發(fā)生的。就像我平時(shí)在電腦前排版，但只要微信一閃，我就會不自覺的點(diǎn)開查看，注意力被打斷不說，還很可能自然地和別人聊天。微信一閃會自動觸發(fā)我的點(diǎn)開機(jī)制，往往自己還沒有注意到，手已經(jīng)伸出去了。
所以當(dāng)我們做一件事時(shí)，只有先意識到自己在屈服，我們才能運(yùn)用自控系統(tǒng)拉回注意力?，F(xiàn)在微信一閃動，我就會先觀察自己的行為，然后刻意地控制。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十二
我們生活在一個(gè)豐富復(fù)雜的世界。世界沒有距離，汽車、火車、飛機(jī)。這些現(xiàn)代交通工具讓世界失去距離感;人類不存在秘密，手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)的存在讓人類如同生活在露天廣場中永遠(yuǎn)打開著的屏幕上，秘密，也許就在你將要產(chǎn)生想法前的一剎那。我們生活在一個(gè)單一簡單的世界。人人可以寫出論文，互聯(lián)網(wǎng)的便捷讓每個(gè)人都有寫出需要的論文的可能;娛樂不用出門，足不出戶就可從互聯(lián)網(wǎng)或電視中知天下、“行”天下。
但，為什么人們卻感覺快樂在逐步遠(yuǎn)離活著的意義越來越模糊。什么才是健康、積極地活法稻盛和夫在《活法》一書中，把自己的創(chuàng)業(yè)心得，更確切地說是健康、積極地一種生活態(tài)度一點(diǎn)一滴剖析出來，文字中透露出一位智者對當(dāng)下人焦慮、盲目生活的殷殷勸告。
想起我國古代流傳下來的兩則小故事。
其一曰：“蜀之鄙有二僧，其一貧，其一富。貧者語于富者曰：‘吾欲之南海，何如’富者曰：‘子何恃而往’曰：‘吾一瓶一缽足矣?！徽咴唬骸釘?shù)年來欲買舟而下，猶未能也。子何恃而往!’越明年，貧者自南海還，以告富者。富者有慚色。西蜀之去南海，不知幾千里也，僧富者不能至而貧者至焉。人之立志，顧不如蜀鄙之僧哉”一件事的成功很多時(shí)候并非取決于外部條件的優(yōu)劣，更多是取決于做事人的態(tài)度。稻盛和夫亦說“努力過好今天”、“把問題化繁就簡”。如同到達(dá)南海的貧者，用腳步丈量去南海的路途，路途中的艱難困厄只是達(dá)到目標(biāo)的過程。忘記曾在哪本書上看過一句話，至今印象深刻：“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。”人的習(xí)慣思維認(rèn)為只有目標(biāo)定得遠(yuǎn)大，將來可能取得的成就才會大。其實(shí)，宏大的目標(biāo)很多時(shí)候會使人喪失努力實(shí)現(xiàn)的信心，稍遇挫折便否定了既定的目標(biāo)?，F(xiàn)實(shí)中的每一天都要竭盡全力踏實(shí)地重復(fù)簡單的工作，一毫米、一厘米的前進(jìn)。問題的關(guān)鍵是“前進(jìn)”。
其二曰：“有幡被風(fēng)吹動。因有二僧辯論風(fēng)幡，一個(gè)說風(fēng)動，一個(gè)說幡動，爭論不已。六祖慧能便插口說：不是風(fēng)動，也不是幡動，是你們的心動!”這雖是佛教禪宗中的小故事，卻清楚地闡明了心在對待萬物中的絕對作用。心為物役，物便成為心的主宰。哲學(xué)上有著名的二元論，一切事物和現(xiàn)象都有兩面性：物有美丑之分，人有善惡之別，事有好壞之稱，情感有快樂和痛苦。我們的眼睛在繁雜的社會中看到最多的是什么我們的心在繁雜的社會中感受和體悟最多的是什么既然心靈有如此巨大的作用，那么，如果摒除過多的欲望，讓心靈在繁雜中保持寧靜，真正做到事忙而心不忙，那我們的眼睛看到更多的是世間的美，他人的善，心靈感受和體悟到的更多是一種享受。在踏踏實(shí)實(shí)努力工作的同時(shí)，以一顆寬厚仁慈之心生活，用雙眼和人類獨(dú)有的心靈更多關(guān)注社會中的美好的一面。
著名作家王蒙前不久在上海圖書館進(jìn)行的演講《思想的享受》中有一段話，對我觸動頗大。他說：“人除了要享受喜悅，享受自在，享受逍遙，享受主動，享受智慧以外，還需要享受大喜大悲。正因此，人才會有激—情的享受，包括生離死別?！薄痘罘ā芬粫诟嬖V人們鍥而不舍、化繁為簡工作的同時(shí)，也強(qiáng)調(diào)了“美麗心靈”的重要，指出了什么是正確的“活法”。正如以上兩個(gè)小故事：認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)后，腳踏實(shí)地努力工作，思維的想象力和創(chuàng)造性就在每天前進(jìn)的一點(diǎn)點(diǎn)中;在認(rèn)真工作的同時(shí)，盡量減少對外物的欲望，保持心靈的寧靜，用一顆享受的心對待人生的一切悲喜起落。
最后，用古人的一句話結(jié)尾：“風(fēng)來疏竹，風(fēng)過而竹不留聲;雁過寒潭，雁去而潭不留影;故君子事來而心始現(xiàn)，事去而心隨空。”這句話也許更多地強(qiáng)調(diào)了心靈的灑脫，但心靈的灑脫正是建立在對工作和生活得心應(yīng)手的前提下。
題外話：單位發(fā)了《活法》一書，并要求寫讀后感。讀書是件很享受的事，但寫讀后感的壓力讓這種享受喪失了不少。我想讀后感的目的是：書一定要讀，讀一定要有感受，有感受一定要寫成一篇作文。于時(shí)，少了樂趣。書看了一半便放棄了，《活法》的觀點(diǎn)存在于我們中國傳下來的許多古典書籍中，且闡述的比這本書更深刻，更透徹。稻盛和夫在書中的許多例證都是引自中國古代。近來正讀著幾本中國古典書籍，對這本書便實(shí)在看不下去了。文筆和思想都比我們的文化差遠(yuǎn)了。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十三
寒假期間，我讀了《活法》這本書，書中講述了稻盛和夫?qū)ι畹母鞣N想法。讀了之后，我受益匪淺。書中提到的“人生方程式”讓我印象深刻。
稻盛和夫認(rèn)為，人生×工作的結(jié)果=思維方式×熱情×能力，即生活和工作的結(jié)果由公式后面的三個(gè)要素相乘得來，其中“思維方式”是最重要的。他認(rèn)為“思維方式”有正負(fù)之分，思維方向是錯(cuò)誤的，“思維方式”就是負(fù)的，否則就是正的，這會導(dǎo)致不同的人生。
合上書本，聯(lián)想自己，感觸頗深。我很清楚，我不是那種天生就有杰出才能的人。因此，為了彌補(bǔ)這一點(diǎn)，我把全部的精力和努力投入到我的工作中。我可以說我充滿了熾熱的熱情。缺失的是什么?現(xiàn)在回想起來，正是思維方式的負(fù)面影響導(dǎo)致了我內(nèi)心對完美的追求。有時(shí)候，工作出現(xiàn)瑕疵，我會非常著急。這種思想和行為是非?？膳碌?。工作中的每一件事都不可能如你所愿，對于缺點(diǎn)、問題，換個(gè)角度看，就會是另一番景象。
就我自己的教學(xué)工作而言，也許我的熱情和努力并沒有在一段時(shí)間內(nèi)取得很大的成效，或者只是部分學(xué)生取得了進(jìn)步，但是這“部分”的積累最終會對班級的整體提升做出貢獻(xiàn)。這樣，當(dāng)老師的快樂就自然而然地產(chǎn)生了。
稻盛和夫的人生方程式，讓我對自己的工作和生活有了新的認(rèn)識。捫心自問，只要我們有信心做好一份工作，并努力去做好它，面對困難始終堅(jiān)持，不敷衍，不忽視，不管結(jié)果如何，我們都會享受到工作的快樂，收獲人生的精彩。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十四
我常常在深夜追劇后懊悔，在考試失利后慚愧，明明我有那么多時(shí)間可以用來學(xué)習(xí)，我卻用來荒廢。這世上，最無奈的兩個(gè)字就是“后悔”。讀了斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授凱利·麥格尼格爾的《自控力》，我找到了答案：能控制住自己的人，才能掌握自己的命運(yùn)。
在這個(gè)漫長的寒假里，大家都是怎樣生活的?吃飯、睡覺、玩手機(jī)。說好學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)眼就去刷微博、看抖音、打游戲!作息顛倒，暴飲暴食，有時(shí)會嫌棄自己，卻也做不到自律。打亂你生活節(jié)奏的關(guān)鍵所在就是“自控力”。
書中講述了許多有關(guān)自控力的案例，對失控的行為進(jìn)行了科學(xué)的分析。告訴我們?yōu)槭裁磿狈σ庵玖?，為什么會在誘惑面前屈服。并教導(dǎo)讀者如何提高自控力、克服拖延、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。這令我這種缺乏自控力和意志力的人受益匪淺。
書中提到了掌管人的自控力的“前額皮質(zhì)”，它是位于額頭和眼睛后面的神經(jīng)區(qū)，包含”我要做”、”我不要”、”我想要”三種力量。在關(guān)鍵時(shí)刻能夠明確自己的目標(biāo)，這是“我想要”的力量;能夠拒絕充滿誘惑阻礙人發(fā)展的事物，這是“我不要”的力量;即使并非心甘情愿也會堅(jiān)持完成的，這是“我要做”的力量。想要做到自控，你就要靜下心來，弄清自己的欲望，通過提升意志力來駕馭那三種力量。
那么如何提升意志力呢?有神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦有無限的潛力，對經(jīng)驗(yàn)有超乎想象的反應(yīng)，如果你每天都讓它專注的話，它就會越來越專注，并根據(jù)你的要求重新塑性。所以摒棄惰性，行動起來，練就屬于你的“最強(qiáng)大腦”?！摆は搿笔翘岣咦钥亓Φ囊环N有效方法，可以促進(jìn)“前額皮質(zhì)”的血液循環(huán)，訓(xùn)練大腦，減輕壓力，抵制誘惑。這是從分散注意力到專注的過程，每天冥想五分鐘，我們可以知道為什么會失控，以便提高對自我的認(rèn)知。
“人生中有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是后悔的痛苦，而我認(rèn)為后者要比前者大千倍?！迸Φ耐纯嗍且魂嚨?，后悔的痛苦是一世的，不要在原本該奮斗的年紀(jì)選擇安逸。有人說：“明明我很努力，為什么到頭來還一事無成?”那是因?yàn)榇蟛糠秩说呐κ堑唾|(zhì)量的努力，他能把一個(gè)小時(shí)可以完成的工作拖到四個(gè)小時(shí)，而且只是為了完成任務(wù)，并不會在過程中思考。所以，只是看起來很努力而已。想要成功，不光要努力，還要提高努力的質(zhì)量。努力的前提是要有強(qiáng)大的自控力和意志力，并持之以恒。
每個(gè)人的內(nèi)心都有兩個(gè)自己，一個(gè)放縱，一個(gè)克制。他們會在你做出每一個(gè)決定時(shí)分裂與內(nèi)斗，你越是想控制，他就越反抗。這讓你的內(nèi)心掙扎，精力被無限內(nèi)耗。所以，增強(qiáng)自控力，要放棄控制，轉(zhuǎn)為接納。過度的自我控制違背了人的本性，會使人逃避，這將是人們提高自控力道路上的絆腳石。自控力的關(guān)鍵是理解這些不同的自我，而不是一味的追求改變。給自己制定一個(gè)計(jì)劃，逐步完成目標(biāo)，保持樂觀向上的精神狀態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
“獎(jiǎng)勵(lì)的承諾有很大的力量，他會讓我們繼續(xù)追求那些不會帶給我們快樂的東西?！睂Κ?jiǎng)勵(lì)的渴望會使大腦興奮，提高多巴胺的分泌，不再拖延，促進(jìn)我們完成目標(biāo)。但我們要區(qū)分對我們真正有意義的獎(jiǎng)勵(lì)和令人注意力分散的虛假獎(jiǎng)勵(lì)。比如打游戲、暴飲暴食等，這會讓你的努力前功盡棄，所以你的獎(jiǎng)勵(lì)也要將你指引一個(gè)好的方向。
不惜寸陰于今日，必留遺憾于明朝。每一個(gè)不滿意的現(xiàn)在，都有一個(gè)不努力的曾經(jīng)，你所羨慕的生活背后，都是苦行僧般的自律。作為大學(xué)生的我們，最重要的就是自控力，尤其在現(xiàn)在這樣特殊的時(shí)期，更要有堅(jiān)定的意志力。脫離舒適圈吧，只有擁有自控能力才能管理好自己，才能為國家做出貢獻(xiàn)!
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇一
剛剛看過了《鬼吹燈》作者天下霸唱，對這部書的兩部作品做了經(jīng)典點(diǎn)評，指出了寫作中的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，突然感覺鬼吹燈最終的結(jié)局《巫峽棺山》結(jié)束以后，好像生活中缺少了探險(xiǎn)的沖動，很是失落，卻并不惋惜沒有作品了，只是卻又重新用新的人物去打造他們的驚險(xiǎn)世界。
《鬼吹燈》第一部有四本，分為：《鬼吹燈之精絕古城》，《鬼吹燈之龍嶺迷窟》，《鬼吹燈之云南蟲谷》，《鬼吹燈之昆侖神宮》。
從去年的時(shí)候偶然看到電子書里面點(diǎn)擊率最高的《鬼吹燈》，那時(shí)候作者還沒有寫第二部，而是連載的方式，開始看《鬼吹燈之精絕古城》的時(shí)候，感覺很好奇，仿佛作者已經(jīng)兩鬢斑白的筆鋒創(chuàng)作了歷史背景，深知如作者是80后的話，可能真的是位奇人吧，結(jié)果確實(shí)80后一代。越看越深入人心，了解了從未知道的風(fēng)水知識，或許那些都是捏造的，但是卻讓人深信不疑，有種很想去一起探險(xiǎn)的沖動。
每次看過一篇以后，就會期待下面故事的延續(xù)，幾篇看下來，從歷史書中不想去記憶的歷史，這里卻歷歷在目，關(guān)東軍，日寇在東北的地下火庫，日軍用中國人體做試驗(yàn)等等，一切心痛的歷史，都記憶猶新，并正面的去剖析，挖掘，打破傳統(tǒng)觀念，用故事中的正面人物克服一切困難搗毀讀者心中的痛。而且在文章中經(jīng)常出現(xiàn)一些像“龜”這樣的生僻字，卻讓我狠長了一次識字的能力和歷史知識，這個(gè)“龜”是讀作“qiu”，在文中有個(gè)古城域名為此。
文章的內(nèi)容讓我覺得很真的不僅是這些歷史遺跡，而且在刻畫人物上，也是生動與新鮮的，在鬼吹燈第二部也為四本，分為：《鬼吹燈之一黃皮子墳》，《鬼吹燈之二南海歸墟》，《鬼吹燈之三怒晴湘西》，《鬼吹燈之四巫峽棺山》中，感受到科幻大片的力量，如果我是導(dǎo)演，制片，會沖動去用電影的方式刻畫，塑造人物，讓大家看到中國也有這樣的科幻片，甚至比那些機(jī)器人還要神秘詭異，因?yàn)槲覀?，有歷史，有文化，有古墓，有亡靈。文中“僵尸”與“行尸”區(qū)別也做了詳細(xì)說明，很多不知的知識，讓我們懂得了世界上并非有鬼魂，卻有很多科學(xué)難以理解的事情，但是那些卻可以用大自然的語言來進(jìn)行剖析得出結(jié)論。例如“詐尸”確實(shí)很容易出現(xiàn)的事情，那是因?yàn)橛龅阶匀唤缈諝膺M(jìn)入或是遇到人體陽氣，使得尸體皮膚收緊，陰氣減弱，彈跳的作用。
非常喜歡《鬼吹燈》全集的作品，每本書都各有千秋，希望大家去看看，真的是很棒的驚悚小說。
我現(xiàn)在還在繼續(xù)看著《鬼吹燈2之三怒晴湘西》(有的卻叫做湘西尸王)，與刻畫著的摸金校尉一起探險(xiǎn)各大陵墓亡穴的.驚險(xiǎn)旅程。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇二
今天看完了鬼吹燈的第一部，第二部就不想看了。
精絕古城和云南蟲谷寫的是最好的，其中云南蟲谷的最后階段最為恐怖，印象最為深刻。
龍嶺迷窟感覺著實(shí)有點(diǎn)胡扯，昆侖神宮太過壓抑，只有其中的惡羅海城寫的可以，其余就很一般了。
其實(shí)看完后也覺得大部分東西都有東拼西湊以及胡扯的成分，畢竟這也只是一個(gè)人玩玩才寫的。
加上有中國特色的文化氣韻，使得整體還是相當(dāng)不錯(cuò)的。
人物性格的塑造還算可以，shirley楊算是一個(gè)智勇雙全的完美女人了，幾乎沒有看出什么缺點(diǎn)，這一點(diǎn)和金庸傳統(tǒng)武俠小說里的人物還是有一段差距。
看后想起來，小說中有相當(dāng)程度的重復(fù)程度，有些東西還有照搬其他文段的嫌疑，在情節(jié)設(shè)置上。
總是在莫名奇妙的時(shí)刻出現(xiàn)一個(gè)人影，或者一個(gè)像人一樣的東西來嚇人，通過一段段的分析才弄明白不是人。
算是把讀者糊弄了，如果純粹是消遣的話也是無所謂了，但多了未免有點(diǎn)膩。
小說中有大量的封建迷信的成分，但是如果不把它當(dāng)真的話也是無所謂，其中的有關(guān)風(fēng)水的內(nèi)容看得就相當(dāng)?shù)纳?，基本略過，也無暇看，當(dāng)然也是看不懂，所以作者扯了一堆基本也就忘記了。
本以為本書的作者天下霸唱起碼也有個(gè)4-5十歲的人，并且可能還真有一點(diǎn)這方面的經(jīng)歷，跟著胡八一還真有點(diǎn)恐怖，但一看作者的本人，才那么28歲。記者采訪時(shí)還躲躲藏藏，語中含糊，問到關(guān)鍵時(shí)要么說忘了，要么說是自己編的。
我覺得這中間肯定有問題，至少不會是那么簡單。
艾寶良的音頻版的確不錯(cuò)，如果在晚上聽的話，真的會很嚇人。云南蟲谷中有一段都讓人睡不著覺了。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇三
此時(shí)我剛剛讀完《一個(gè)人的朝圣》這本書，我的心中升起淡淡的憂傷，雷秋?喬伊斯到底在訴說什么?主人公哈羅德于一個(gè)星期二早晨接到一位二十年前的老友奎尼?軒尼斯的一封信，信中說奎尼得了癌癥，在貝里克的一個(gè)療養(yǎng)院內(nèi)，這里屬于英國北部蘇格蘭的地方，而哈羅德此時(shí)住在英國南部英格蘭的金斯布里奇。
哈羅德給奎尼寫了回信，但這信是哈羅德自己送去的，經(jīng)過與一個(gè)加油站女孩的聊天，哈羅德突然想走著去貝里克，因?yàn)楣_德相信只要他走著，奎尼就會活著。因?yàn)檫@樣一個(gè)信念哈羅德從金斯布里奇步行到了貝里克，歷時(shí)87天，途行627里。
但我感覺這不是作者想告訴我們的故事，哈羅德此時(shí)已經(jīng)年邁，在途行的過程中經(jīng)歷了種種磨難，他回憶了自己過往的生活，在其幼年時(shí)就離家出走的母親，酗酒的父親，十六歲時(shí)父親丟給他一個(gè)大衣讓他離開家，與兒子戴維深深的隔閡和戴維的離世，與妻子莫琳深深的隔閡，導(dǎo)致后來的分居。
這些回憶都深深的折磨著哈羅德，但在途行的路上這些回憶卻常常出現(xiàn)在他的腦海，在哈羅德離開的這段日子莫琳也想起了以前的生活，為什么就和丈夫走到了這樣的地步，莫琳將戴維的離世怪罪到哈羅德頭上，說他不是一個(gè)好父親，從來沒有給過戴維關(guān)愛，后來莫琳翻看了一部相冊，看到哈羅德和戴維的合影。
感覺到他們父子以前是嘗試過好好溝通的，莫琳也進(jìn)行了一些自我批判，在哈羅德行走的時(shí)間內(nèi)，他們都直面了這二十年來都不愿面對的內(nèi)心世界，他們發(fā)現(xiàn)都深愛著對方，最終得以化解，莫琳也搬回去和哈羅德一起住，他們想起了剛認(rèn)識時(shí)的場景，都想起當(dāng)時(shí)認(rèn)識時(shí)的玩笑，他們都笑了。
一個(gè)人的朝圣，與其說走在路上，不如說走到心中，面對一些我們不敢面對或不愿面對的心結(jié)，只有我們勇敢面對才能打開心結(jié)，最終獲得理解、獲得幸福。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇四
尊嚴(yán)，是多么重要啊！一個(gè)人如果連尊嚴(yán)都沒有了那還不如持著自己的尊嚴(yán)去會讓你傷心難過，但是有著尊嚴(yán)的地方，即使并不是那么精彩。記得，一位名人曾說過這樣一句話：盡管失敗和挫折等待著人們，一次次地奪走青春的容顏，但卻給人生的前景增添一份尊嚴(yán)，這是任何順利的成功都不能做到的。簡愛為了自己的尊嚴(yán)不愿做一個(gè)情婦離開后，在她牧師表哥的幫助下找到了又一份工作。后來，牧師提出要和簡愛結(jié)婚時(shí)，她仿佛聽見羅徹斯特先生的呼喚！她再一次撲入了羅徹斯特先生的懷中。可憐，那已經(jīng)雙目失明的羅徹斯特先生??！
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇五
《一個(gè)人的朝圣》，基調(diào)是沉悶的，直到讀到主人公哈羅德堅(jiān)持不下去，想要放棄時(shí)，給妻子莫琳打電話，莫琳義不容辭挺身而出支持丈夫，含淚鼓勵(lì)他不要放棄，為他訂好賓館，指明方向，再到后來，即便哈羅德偏離目的地貝里克，莫琳認(rèn)為哈羅德早晚都會達(dá)到目的地的，只是默默關(guān)注他的動向，不打擾，到最后，她也知道這趟旅行對他的意義，比看起來要重要得多。要知道，此時(shí)的莫琳無時(shí)無刻不想丈夫早點(diǎn)回家。而比起自己的私心，她選擇成全哈羅德。這些細(xì)微細(xì)節(jié)和心里活動的變化，讓我讀來很是感動，這種感動和溫情來自于夫妻之間的深情、義氣、成全。而原本這是一對隔膜了二十年的夫妻。
這本書貫穿了兩條主線，一條是哈羅德為了救朋友奎妮，或者算不上真正意義上的朋友，二十年前消失在彼此的世界里，二十年后因?yàn)榭萆砘及┌Y給哈羅德寫的訣別信，又讓她和他連接起來，才有了哈羅德獨(dú)自上路，從哈姆斯南部金斯布里奇村福斯橋路徒步到貝里克郡圣伯納丁療養(yǎng)院，歷時(shí)87天，途經(jīng)627英里，完成了一個(gè)人的孤獨(dú)之旅；另一條是哈羅德與妻子莫琳之間的情感糾葛，抑或說哈羅德與他家庭之間的故事，通過他在這趟旅途中的所思所想娓娓道來。
這兩條線索相互交融使得《一個(gè)人的朝圣》飽滿立體，既富有故事性，亦展現(xiàn)了人性的多面性；既有浪漫和純真，亦有人性的復(fù)雜和現(xiàn)實(shí)?；蚨嗷蛏龠€有自我救贖的意味在其中，哈羅德在一成不變而沉悶的生活中感覺迷失了自己，在第1節(jié)“哈羅德與信”的結(jié)尾處哈羅德發(fā)出了“我是誰？”的疑問，他需要作出改變重新認(rèn)識自己；另一方面，哈羅德交信時(shí)途經(jīng)加油站，加油站女孩告訴哈羅德信念可以改變一些事情，哈羅德就想到只要他在路上，奎妮就會活著，他要救她，就如當(dāng)初她救他一樣堅(jiān)決，就這樣在沒有手機(jī)沒帶錢包，什么也沒準(zhǔn)備的情況下，靠著腳上的帆船鞋，憑借信念和毅力，一只腳放到另一只腳前面，簡單重復(fù)機(jī)械的動作完成了他的獨(dú)自旅行，而他此時(shí)已是六十五歲的老人。
在旅途中，哈羅德滿滿回憶的都是他的妻子莫琳、兒子戴維，兒子戴維的死是夫妻二人隔膜的原因，雖然同住一個(gè)屋檐下，但卻成了最熟悉的陌生人。也許分離更容易看清彼此的真心，因?yàn)楣_德的出走，莫琳也發(fā)現(xiàn)她對他的愛未減少一分，而他自始至終都是深愛莫琳的，只是彼此的誤會太深，均以為各自都不再需要彼此。
我一直覺得相處那么難都不愿離開的，必定是因?yàn)閻?。而他們就這樣錯(cuò)過了二十年的大好時(shí)光，都在誤解和冷漠中度過，慶幸地是彼此都未曾離開，終因這次孤獨(dú)之旅，兩人終算冰釋前嫌破鏡重圓。
我倔強(qiáng)地認(rèn)為這無疑是作者更想表達(dá)的溫情，夫妻感情的重塑和回歸，更像平常夫妻的.真實(shí)寫照，而無論誤會和矛盾如何，患難與共最是平常。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇六
哈羅德是英國作家蕾秋·喬伊斯的小說《一個(gè)人的朝圣》中的主人公。
他在一個(gè)缺愛的環(huán)境中長大，從小就學(xué)會了安身立命之道，做個(gè)隱形人。讀書時(shí)他努力融入背景，成了別人眼中不起眼的笨小孩。16歲那年離家闖天下，一直是孤獨(dú)的一個(gè)人，直到一天晩上在舞會上邂逅莫琳，在驚鴻一瞥后不可自拔地愛上莫琳。
婚后哈羅德帶著莫琳來到金斯布里奇定居，他在釀酒廠做銷售代表，一干就是45年。工作期間，他勤懇謙遜，獨(dú)善其身，從來沒盤算過升職加薪，獨(dú)占鰲頭。也從無周游列國或另謀高就的想法，退休時(shí)如他所愿的沒有告別會，只是＂某個(gè)周五他上完最后一天班就直接回家了＂。
在家庭生活中，他一直想要擔(dān)負(fù)起作為父親的責(zé)任，想要對兒子付出自己的愛，但他缺乏愛的表達(dá)能力，只會用沉默和不作為躲過一個(gè)又一個(gè)日子。其中有三件匪夷所思的事：他從沒有也不敢與兒子戴維有身體的接觸一一他從沒有抱過兒子；小戴維游泳差點(diǎn)溺水時(shí)，他卻站在那里一動不動地看著救生員去救孩子；戴維抑郁自殺了，作為父親的他竟沒去和兒子作最后的告別。
莫琳面對永遠(yuǎn)沉默寡言、選擇逃避的駝鳥丈夫，抱怨，失望，婚姻進(jìn)入冷凍狀態(tài)。兒子在時(shí)，他們湊合著過日子，兒子死了，莫琳活在兒子活著的虛幻中，孤獨(dú)讓兩人繼續(xù)著孤獨(dú)的日子，因?yàn)殡x開彼此可能更孤獨(dú)。
退休后的哈羅德每天唯一可以做的事情就是修修草坪，生活過得像一潭死水，沒有過去，也無未來。他似乎已經(jīng)開始健忘，腿腳也出現(xiàn)老態(tài)。
可一封來信改變了一切。信是哈羅德20年沒聯(lián)系的同事奎尼從貝里克郡的伯納丁臨終關(guān)懷療養(yǎng)院寄來的。
奎尼曾是釀酒廠財(cái)務(wù)部的，他們相遇于文具柜，當(dāng)時(shí)奎尼正因?yàn)橥碌睦涑盁嶂S而躲在文具柜哭泣，哈羅德發(fā)現(xiàn)后安慰了她。之后由于工作的原因哈羅德經(jīng)常開車帶著奎尼，二人結(jié)下了深厚友誼。在兒子戴維自殺后，醉酒的哈羅德到老板的辦公室把他的小丑玩偶砸碎，奎尼替他承擔(dān)了一切，而后被開除離開，從此杳無音信。
在寄信的路上，他遇到了一個(gè)加油站女孩，他和女孩聊起了自己給生病的奎尼寄信的事，女孩告訴他：＂你一定要有信念。反正我是這么想的。不能光靠吃藥什么的。你一定要相信那個(gè)人能好起來。人的大腦里有太多的東西我們不明白，但是你想想，如果有信念，你就一定能把事情做成?！迸⑦€對他說：＂去接受一些你不了解的東西，去爭取，去相信自己可以改變一些事情。＂于是哈羅德覺得＂一封信太不夠了，一定還要再做點(diǎn)什么＂，他要救奎尼，他要從德文郡步行去貝里克郡！
于是用莫琳的話來說＂走得最遠(yuǎn)的路就是從家到車子＂的哈羅德出發(fā)了！他腳上穿的是一雙帆船鞋，手機(jī)也沒有帶出來，沒有指南針，更沒有地圖和換洗的衣服，可是，他出發(fā)了，懷揣著救奎尼的信念出發(fā)了！
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇七
當(dāng)我真的踏上高峰，潛入水底時(shí)，我就能感到那總粉身碎骨，滅頂之災(zāi)的恐怖，或許，真正在死亡面前戰(zhàn)栗過的人們才會感覺到自然的威力，才會理解古人為了脫離死亡的瘋狂，光是道聽途說，總總詭異至極之事已讓我頭皮發(fā)麻，在此我以一種謙卑的身份記下我在陪同《鬼吹燈》主角走遍十多個(gè)省，涉足千山萬水，踏入無數(shù)神跡般古墓的經(jīng)歷，即使閱盡千百番輪回，生命依舊短暫而渺小，而生者當(dāng)敬畏死亡!
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇八
《自控力》是美國凱利·麥格尼格爾的著作，開始讀的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有想象中的索然無味，書中的一些理論也并非十分空洞乏味，而是以一種輕松、愉悅的口氣在訴說，對實(shí)驗(yàn)的描述也很容易理解。整體讀下來，不僅感到十分有趣也能學(xué)到很多有用的東西。
這本書內(nèi)容正如名字所說，全書講的就是自控力，圍繞著自控力是什么，自控力的分類以及如何提高自控力展開。其中有夾雜這自控力的各種屬性，如自控力的上限等等。書中不僅有理論依據(jù)來證實(shí)觀點(diǎn)，而且還有相關(guān)實(shí)驗(yàn)來佐證以及相關(guān)事實(shí)依據(jù)來強(qiáng)調(diào)。整本書的內(nèi)容張弛有度，實(shí)驗(yàn)與事實(shí)的描寫也較為真實(shí)生動，十分令人信服。書中講述了許多有趣的行為現(xiàn)象以及背后的原理，比如：自控力像肌肉一樣有極限;情緒低落為何會使人屈服于誘惑;善行之后為何容易有惡行;意志力的傳染性等。
這本書可以讓我們深刻的'了解自己的行為，了解自身的本質(zhì)。正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，充分的了解，就可以做出相應(yīng)正確的行為，來調(diào)控自身而做到“趨利避害”。通過對自身的有方向的調(diào)控，來達(dá)到某種目的，如減肥、戒煙等。
人人都知道的自控力的好處，但不是每個(gè)人生來就具有強(qiáng)大的自控力，每個(gè)人都會面臨許許多多的誘惑，每個(gè)人都會有意氣用事之時(shí)，每個(gè)人也無法逃避體內(nèi)的懶惰因子。當(dāng)我們因抵制不住誘惑，一時(shí)沖動之下或者因?yàn)閼卸瓒鴮?dǎo)致做錯(cuò)了事或耽誤了事。自控力此時(shí)就顯得彌足珍貴。自控力源于大腦的前葉的神經(jīng)中樞，可以通過后天的鍛煉來強(qiáng)大自身的自控力。書中為我們提供了很多耗費(fèi)較小的方法，值得我們一試。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇九
魯迅是家喻戶曉的名字。沒錯(cuò)，他就是揭露世界真面目的魯迅。他揭露了當(dāng)時(shí)社會的黑暗，帶領(lǐng)一批學(xué)生走上了真理和正義的道路，是當(dāng)時(shí)偉大的文學(xué)大師。
面對邪惡勢力，他絕不會妥協(xié)；在眾人面前，他俯首甘為孺子牛。這是魯迅，他的真名是周樹人。他用他的筆寫了發(fā)人深省的小說和散文，我在假期看完了一本——《吶喊》的集子。
《鐵屋驚魂》充滿了魯迅救國救民的希望，與《狂人日記》有著密切的關(guān)系。
《吶喊》是《彷徨》中的代表作品。小說中的主人公(瘋子)對身邊的事情非常敏感，忍不住產(chǎn)生幻覺和幻覺，感覺自己總是被迫害，于是不斷產(chǎn)生懷疑和恐懼，坐立不安。魯迅小說里的瘋子就是這樣。他看透了這個(gè)“吃人”的世界，活在不斷的恐懼中。這部小說篇幅不是很長，但卻揭示了當(dāng)時(shí)的社會腐朽和封建壓迫。
《祝?！肥囚斞傅挠忠徊俊包S金作品”。這部小說描述了當(dāng)時(shí)一個(gè)社會的黑暗和殘酷，這意味著每個(gè)人都可以看到世界的真實(shí)面貌。魯迅用自己的思想來諷刺當(dāng)時(shí)的社會，這其中包含著他深深的憤慨和愛國?！夺葆濉芬彩?103010中最有代表性的作品。這部小說講述了一個(gè)叫祥林嫂的農(nóng)村底層勞動?jì)D女——的悲慘遭遇。魯迅用同情的筆墨寫出了她的不幸，抨擊了當(dāng)時(shí)封建社會的黑暗和腐朽！
祥林嫂的不幸始于嫁給比自己小十歲的丈夫，也有一個(gè)嚴(yán)厲的婆婆。丈夫死后，她逃離了痛苦。她來魯四爺家當(dāng)丫鬟，那是一種被剝削的奴隸生活，但她很滿足。祥林嫂的結(jié)局很悲劇。封建傳統(tǒng)不僅剝奪了這位善良勤勞的勞動?jì)D女生前的一切，而且殘酷到她無法在一生的幸福中獨(dú)立，悲慘地度過了一生。
魯迅的小說很深刻，很難理解，但你還是能看到當(dāng)時(shí)社會的黑暗和冷酷。當(dāng)你翻開魯迅的小說，感受到發(fā)自內(nèi)心的警示與批判，留給世人的只有深深的沉思。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十
《圍城》熱播的時(shí)候，正讀高中。那時(shí)候不諳世事，只是佩服劇中演員們的演技，尤其是對飾演方鴻漸的陳道明。但稍帶著，也對原著的作者感起了興趣。于是顛兒顛的跑去找我們的語文老師，請他給我們介紹一下錢鐘書其人。老頭兒一本正經(jīng)的說："像這些小人物，沒有必要去關(guān)注。我們考的是魯迅、老舍和茅盾等，別把時(shí)間浪費(fèi)在他身上。"平生第一次認(rèn)真請教老師，卻得了這樣的一個(gè)結(jié)果，好不掃興。好在本人基本不受外人觀點(diǎn)的影響，即刻便對老頭兒的孤陋寡聞嗤之以鼻，自找了書來讀。
不讀便罷，讀后便把對陳道明的崇敬都換給了錢鐘書。幸好那時(shí)沒有什么"人肉搜索",不然我一定拿來把錢老先生的家底兒都搜個(gè)遍。哪有這樣的人啊，冷幽默都被用到了極致了！乍一讀還品不出其中的味道，再想想?yún)s忍不住要捧腹！從此不聽老頭兒上語文課，只醉心讀錢鐘書。直到高三，換了一個(gè)學(xué)識還算淵博的語文老師，才重拾對語文課的興趣。
時(shí)光如水般游走，不知不覺高中畢業(yè)已經(jīng)十七年了。這期間有過多少次想要把《圍城》拿過來重讀一遍，但總是未能如愿。其實(shí)有的時(shí)候，真的就是自己懶吧！
但最近終于還是把這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)了，而實(shí)現(xiàn)了愿望以后的我，一下子發(fā)現(xiàn)，自己當(dāng)初竟是那么的膚淺！
方鴻漸出國留學(xué)卻終無所學(xué)，不得已花錢買了一張假的文憑；與蘇文紈等留學(xué)生們無論真假的"學(xué)成"歸來，卻又"學(xué)"無所用；方鴻漸因?yàn)閻凵狭颂K文紈的表妹唐曉芙卻惹惱了暗戀他的蘇文紈，結(jié)果被伊抖出了自己的風(fēng)流韻事而遭遇唐曉芙的斥責(zé)，戀愛不成；與趙辛楣原本是"情敵",結(jié)果卻又成了好友；他不愛孫柔嘉，但愛他的孫柔嘉卻故意與他成雙入對制造輿論，并最終步入婚姻這座圍城，還因此被學(xué)校開除；入了城的方、孫二人，漸漸又發(fā)現(xiàn)彼此都不如婚前的美好，夫妻關(guān)系日見緊張……方鴻漸這個(gè)小人物，和眾多人一樣，從這座城里走了出來，又進(jìn)入了另一座城，周而復(fù)始。大約我們現(xiàn)實(shí)中的人也是如此。錢鐘書不是在冷幽默，而是冷酷，冷酷地道出了我們每一個(gè)人可能還不自知的生存狀態(tài)，那個(gè)時(shí)代如此，現(xiàn)在依舊如此?；蛘咚先思椰F(xiàn)在還在天國里，饒有興趣地看著我們在一座又一座的圍城里跳來跳去吧！
那個(gè)時(shí)候，可能如每一個(gè)人年少時(shí)的感覺一樣，總喜歡給文學(xué)作品中的人物以鮮明的愛憎。我那時(shí)是把唐曉芙驚為天人的，并惋惜她沒能和方鴻漸（盡管他有弄虛作假的劣跡，但總算還是一個(gè)有智慧的人）同入婚姻的殿堂。而對于那個(gè)連吃藥都要避開旁人、"眼中黑多白少，乃淫邪之相"的李梅亭則深惡痛絕。看了電視劇后，還順帶對演李梅亭的葛優(yōu)也加了一副有色眼鏡，好多年不愿看他演的電影。但事實(shí)上，《圍城》中的每一個(gè)人物，無論主次，都是人間眾生相的一個(gè)剪影。如果我們留心，會發(fā)現(xiàn)在我們的身邊，不知有多少個(gè)方鴻漸，多少個(gè)蘇文紈，多少個(gè)李梅亭！至于唐曉芙，卻或多或少成了我們心里的一個(gè)夢。更悲摧的是，我們還欠缺了錢鐘書他老人家的機(jī)智與才氣，不能把眾多的人物那么和諧的安排到一起，同臺獻(xiàn)藝，各司其職。
都說看書不能對號入座，其實(shí)真要是對上了號，自會有對上號的樂趣。錢老先生太聰明，他在不動聲色地把我們大家都"幽"了一"默",卻讓我們看著自己的表演還會傻笑，等到發(fā)現(xiàn)自己上當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也只能驚嘆于他的詭譎！好作品總是常讀常新的?；蛟S我現(xiàn)在的理解依舊還是流于膚淺，或許若干年后，我還能讀出另一番截然不同的味道來。期待著吧！
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十一
很多失控的場景，都是在我們無意識的狀態(tài)下發(fā)生的。就像我平時(shí)在電腦前排版，但只要微信一閃，我就會不自覺的點(diǎn)開查看，注意力被打斷不說，還很可能自然地和別人聊天。微信一閃會自動觸發(fā)我的點(diǎn)開機(jī)制，往往自己還沒有注意到，手已經(jīng)伸出去了。
所以當(dāng)我們做一件事時(shí)，只有先意識到自己在屈服，我們才能運(yùn)用自控系統(tǒng)拉回注意力?，F(xiàn)在微信一閃動，我就會先觀察自己的行為，然后刻意地控制。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十二
我們生活在一個(gè)豐富復(fù)雜的世界。世界沒有距離，汽車、火車、飛機(jī)。這些現(xiàn)代交通工具讓世界失去距離感;人類不存在秘密，手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)的存在讓人類如同生活在露天廣場中永遠(yuǎn)打開著的屏幕上，秘密，也許就在你將要產(chǎn)生想法前的一剎那。我們生活在一個(gè)單一簡單的世界。人人可以寫出論文，互聯(lián)網(wǎng)的便捷讓每個(gè)人都有寫出需要的論文的可能;娛樂不用出門，足不出戶就可從互聯(lián)網(wǎng)或電視中知天下、“行”天下。
但，為什么人們卻感覺快樂在逐步遠(yuǎn)離活著的意義越來越模糊。什么才是健康、積極地活法稻盛和夫在《活法》一書中，把自己的創(chuàng)業(yè)心得，更確切地說是健康、積極地一種生活態(tài)度一點(diǎn)一滴剖析出來，文字中透露出一位智者對當(dāng)下人焦慮、盲目生活的殷殷勸告。
想起我國古代流傳下來的兩則小故事。
其一曰：“蜀之鄙有二僧，其一貧，其一富。貧者語于富者曰：‘吾欲之南海，何如’富者曰：‘子何恃而往’曰：‘吾一瓶一缽足矣?！徽咴唬骸釘?shù)年來欲買舟而下，猶未能也。子何恃而往!’越明年，貧者自南海還，以告富者。富者有慚色。西蜀之去南海，不知幾千里也，僧富者不能至而貧者至焉。人之立志，顧不如蜀鄙之僧哉”一件事的成功很多時(shí)候并非取決于外部條件的優(yōu)劣，更多是取決于做事人的態(tài)度。稻盛和夫亦說“努力過好今天”、“把問題化繁就簡”。如同到達(dá)南海的貧者，用腳步丈量去南海的路途，路途中的艱難困厄只是達(dá)到目標(biāo)的過程。忘記曾在哪本書上看過一句話，至今印象深刻：“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。”人的習(xí)慣思維認(rèn)為只有目標(biāo)定得遠(yuǎn)大，將來可能取得的成就才會大。其實(shí)，宏大的目標(biāo)很多時(shí)候會使人喪失努力實(shí)現(xiàn)的信心，稍遇挫折便否定了既定的目標(biāo)?，F(xiàn)實(shí)中的每一天都要竭盡全力踏實(shí)地重復(fù)簡單的工作，一毫米、一厘米的前進(jìn)。問題的關(guān)鍵是“前進(jìn)”。
其二曰：“有幡被風(fēng)吹動。因有二僧辯論風(fēng)幡，一個(gè)說風(fēng)動，一個(gè)說幡動，爭論不已。六祖慧能便插口說：不是風(fēng)動，也不是幡動，是你們的心動!”這雖是佛教禪宗中的小故事，卻清楚地闡明了心在對待萬物中的絕對作用。心為物役，物便成為心的主宰。哲學(xué)上有著名的二元論，一切事物和現(xiàn)象都有兩面性：物有美丑之分，人有善惡之別，事有好壞之稱，情感有快樂和痛苦。我們的眼睛在繁雜的社會中看到最多的是什么我們的心在繁雜的社會中感受和體悟最多的是什么既然心靈有如此巨大的作用，那么，如果摒除過多的欲望，讓心靈在繁雜中保持寧靜，真正做到事忙而心不忙，那我們的眼睛看到更多的是世間的美，他人的善，心靈感受和體悟到的更多是一種享受。在踏踏實(shí)實(shí)努力工作的同時(shí)，以一顆寬厚仁慈之心生活，用雙眼和人類獨(dú)有的心靈更多關(guān)注社會中的美好的一面。
著名作家王蒙前不久在上海圖書館進(jìn)行的演講《思想的享受》中有一段話，對我觸動頗大。他說：“人除了要享受喜悅，享受自在，享受逍遙，享受主動，享受智慧以外，還需要享受大喜大悲。正因此，人才會有激—情的享受，包括生離死別?！薄痘罘ā芬粫诟嬖V人們鍥而不舍、化繁為簡工作的同時(shí)，也強(qiáng)調(diào)了“美麗心靈”的重要，指出了什么是正確的“活法”。正如以上兩個(gè)小故事：認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)后，腳踏實(shí)地努力工作，思維的想象力和創(chuàng)造性就在每天前進(jìn)的一點(diǎn)點(diǎn)中;在認(rèn)真工作的同時(shí)，盡量減少對外物的欲望，保持心靈的寧靜，用一顆享受的心對待人生的一切悲喜起落。
最后，用古人的一句話結(jié)尾：“風(fēng)來疏竹，風(fēng)過而竹不留聲;雁過寒潭，雁去而潭不留影;故君子事來而心始現(xiàn)，事去而心隨空。”這句話也許更多地強(qiáng)調(diào)了心靈的灑脫，但心靈的灑脫正是建立在對工作和生活得心應(yīng)手的前提下。
題外話：單位發(fā)了《活法》一書，并要求寫讀后感。讀書是件很享受的事，但寫讀后感的壓力讓這種享受喪失了不少。我想讀后感的目的是：書一定要讀，讀一定要有感受，有感受一定要寫成一篇作文。于時(shí)，少了樂趣。書看了一半便放棄了，《活法》的觀點(diǎn)存在于我們中國傳下來的許多古典書籍中，且闡述的比這本書更深刻，更透徹。稻盛和夫在書中的許多例證都是引自中國古代。近來正讀著幾本中國古典書籍，對這本書便實(shí)在看不下去了。文筆和思想都比我們的文化差遠(yuǎn)了。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十三
寒假期間，我讀了《活法》這本書，書中講述了稻盛和夫?qū)ι畹母鞣N想法。讀了之后，我受益匪淺。書中提到的“人生方程式”讓我印象深刻。
稻盛和夫認(rèn)為，人生×工作的結(jié)果=思維方式×熱情×能力，即生活和工作的結(jié)果由公式后面的三個(gè)要素相乘得來，其中“思維方式”是最重要的。他認(rèn)為“思維方式”有正負(fù)之分，思維方向是錯(cuò)誤的，“思維方式”就是負(fù)的，否則就是正的，這會導(dǎo)致不同的人生。
合上書本，聯(lián)想自己，感觸頗深。我很清楚，我不是那種天生就有杰出才能的人。因此，為了彌補(bǔ)這一點(diǎn)，我把全部的精力和努力投入到我的工作中。我可以說我充滿了熾熱的熱情。缺失的是什么?現(xiàn)在回想起來，正是思維方式的負(fù)面影響導(dǎo)致了我內(nèi)心對完美的追求。有時(shí)候，工作出現(xiàn)瑕疵，我會非常著急。這種思想和行為是非?？膳碌?。工作中的每一件事都不可能如你所愿，對于缺點(diǎn)、問題，換個(gè)角度看，就會是另一番景象。
就我自己的教學(xué)工作而言，也許我的熱情和努力并沒有在一段時(shí)間內(nèi)取得很大的成效，或者只是部分學(xué)生取得了進(jìn)步，但是這“部分”的積累最終會對班級的整體提升做出貢獻(xiàn)。這樣，當(dāng)老師的快樂就自然而然地產(chǎn)生了。
稻盛和夫的人生方程式，讓我對自己的工作和生活有了新的認(rèn)識。捫心自問，只要我們有信心做好一份工作，并努力去做好它，面對困難始終堅(jiān)持，不敷衍，不忽視，不管結(jié)果如何，我們都會享受到工作的快樂，收獲人生的精彩。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十四
我常常在深夜追劇后懊悔，在考試失利后慚愧，明明我有那么多時(shí)間可以用來學(xué)習(xí)，我卻用來荒廢。這世上，最無奈的兩個(gè)字就是“后悔”。讀了斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授凱利·麥格尼格爾的《自控力》，我找到了答案：能控制住自己的人，才能掌握自己的命運(yùn)。
在這個(gè)漫長的寒假里，大家都是怎樣生活的?吃飯、睡覺、玩手機(jī)。說好學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)眼就去刷微博、看抖音、打游戲!作息顛倒，暴飲暴食，有時(shí)會嫌棄自己，卻也做不到自律。打亂你生活節(jié)奏的關(guān)鍵所在就是“自控力”。
書中講述了許多有關(guān)自控力的案例，對失控的行為進(jìn)行了科學(xué)的分析。告訴我們?yōu)槭裁磿狈σ庵玖?，為什么會在誘惑面前屈服。并教導(dǎo)讀者如何提高自控力、克服拖延、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。這令我這種缺乏自控力和意志力的人受益匪淺。
書中提到了掌管人的自控力的“前額皮質(zhì)”，它是位于額頭和眼睛后面的神經(jīng)區(qū)，包含”我要做”、”我不要”、”我想要”三種力量。在關(guān)鍵時(shí)刻能夠明確自己的目標(biāo)，這是“我想要”的力量;能夠拒絕充滿誘惑阻礙人發(fā)展的事物，這是“我不要”的力量;即使并非心甘情愿也會堅(jiān)持完成的，這是“我要做”的力量。想要做到自控，你就要靜下心來，弄清自己的欲望，通過提升意志力來駕馭那三種力量。
那么如何提升意志力呢?有神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦有無限的潛力，對經(jīng)驗(yàn)有超乎想象的反應(yīng)，如果你每天都讓它專注的話，它就會越來越專注，并根據(jù)你的要求重新塑性。所以摒棄惰性，行動起來，練就屬于你的“最強(qiáng)大腦”?！摆は搿笔翘岣咦钥亓Φ囊环N有效方法，可以促進(jìn)“前額皮質(zhì)”的血液循環(huán)，訓(xùn)練大腦，減輕壓力，抵制誘惑。這是從分散注意力到專注的過程，每天冥想五分鐘，我們可以知道為什么會失控，以便提高對自我的認(rèn)知。
“人生中有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是后悔的痛苦，而我認(rèn)為后者要比前者大千倍?！迸Φ耐纯嗍且魂嚨?，后悔的痛苦是一世的，不要在原本該奮斗的年紀(jì)選擇安逸。有人說：“明明我很努力，為什么到頭來還一事無成?”那是因?yàn)榇蟛糠秩说呐κ堑唾|(zhì)量的努力，他能把一個(gè)小時(shí)可以完成的工作拖到四個(gè)小時(shí)，而且只是為了完成任務(wù)，并不會在過程中思考。所以，只是看起來很努力而已。想要成功，不光要努力，還要提高努力的質(zhì)量。努力的前提是要有強(qiáng)大的自控力和意志力，并持之以恒。
每個(gè)人的內(nèi)心都有兩個(gè)自己，一個(gè)放縱，一個(gè)克制。他們會在你做出每一個(gè)決定時(shí)分裂與內(nèi)斗，你越是想控制，他就越反抗。這讓你的內(nèi)心掙扎，精力被無限內(nèi)耗。所以，增強(qiáng)自控力，要放棄控制，轉(zhuǎn)為接納。過度的自我控制違背了人的本性，會使人逃避，這將是人們提高自控力道路上的絆腳石。自控力的關(guān)鍵是理解這些不同的自我，而不是一味的追求改變。給自己制定一個(gè)計(jì)劃，逐步完成目標(biāo)，保持樂觀向上的精神狀態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
“獎(jiǎng)勵(lì)的承諾有很大的力量，他會讓我們繼續(xù)追求那些不會帶給我們快樂的東西?！睂Κ?jiǎng)勵(lì)的渴望會使大腦興奮，提高多巴胺的分泌，不再拖延，促進(jìn)我們完成目標(biāo)。但我們要區(qū)分對我們真正有意義的獎(jiǎng)勵(lì)和令人注意力分散的虛假獎(jiǎng)勵(lì)。比如打游戲、暴飲暴食等，這會讓你的努力前功盡棄，所以你的獎(jiǎng)勵(lì)也要將你指引一個(gè)好的方向。
不惜寸陰于今日，必留遺憾于明朝。每一個(gè)不滿意的現(xiàn)在，都有一個(gè)不努力的曾經(jīng)，你所羨慕的生活背后，都是苦行僧般的自律。作為大學(xué)生的我們，最重要的就是自控力，尤其在現(xiàn)在這樣特殊的時(shí)期，更要有堅(jiān)定的意志力。脫離舒適圈吧，只有擁有自控能力才能管理好自己，才能為國家做出貢獻(xiàn)!