演講稿是一種以口頭形式表達(dá)觀點(diǎn)、陳述事實(shí)、傳遞信息和激發(fā)情感的文體，它具有很強(qiáng)的說(shuō)服力和感染力。在許多場(chǎng)合，我們都需要準(zhǔn)備一篇演講稿，例如學(xué)校的演講比賽、公司的年會(huì)演講等等。通過(guò)演講稿，我們可以向聽(tīng)眾傳達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，引起他們的共鳴和關(guān)注。想要寫(xiě)一份較為完美的演講稿，首先需要明確演講的目的和受眾。演講的主題多種多樣，可涵蓋社會(huì)、教育、環(huán)境等各個(gè)領(lǐng)域。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇一
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!
今天，我演講的題目是《珍惜時(shí)間》。
時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的。一年365天，一天24小時(shí)，一小時(shí)60分鐘，一分鐘60秒，對(duì)每個(gè)人都一樣。但由于人們對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同，因此就有不同的結(jié)果。珍惜時(shí)間的人“留下串串果實(shí)”，不僅延長(zhǎng)了生命，而且使生命富有意義;浪費(fèi)時(shí)間的人卻“兩手空空，一事無(wú)成”，只有徒傷悲，空嘆息。對(duì)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，也是這樣的。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)取得了優(yōu)異的成績(jī)，各方面都有了長(zhǎng)進(jìn);而有的同學(xué)卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這是因?yàn)檎湎Ш筒徽湎r(shí)間造成的差別。
時(shí)間有一個(gè)特點(diǎn)，就是一去不復(fù)返。即使是最偉大的科學(xué)家，使用最先進(jìn)的科技手段，也不能把時(shí)間挽回。因此，著名科學(xué)家富蘭克林把時(shí)間比作生命;我國(guó)現(xiàn)代偉大的文學(xué)家魯迅把浪費(fèi)別人時(shí)間比作“謀財(cái)害命”，把浪費(fèi)自己的時(shí)間比作“慢性自殺”。由此可見(jiàn)時(shí)間的珍貴。時(shí)間雖然一去不再來(lái)，但是人們對(duì)于時(shí)間并不是無(wú)能為力，無(wú)所作為的。從科學(xué)的角度講，人們生活在地球上，時(shí)間流逝的速度是恒定的，但從人們對(duì)時(shí)間的利用角度講，時(shí)間很有彈性。抓緊時(shí)間，時(shí)間就多;反之，時(shí)間就少。
同學(xué)們，我們21世紀(jì)的主人，希望大家都能珍惜時(shí)間，科學(xué)地分配時(shí)間，使每年、每月、每天、每小時(shí)、每分鐘都過(guò)得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石。
謝謝大家!
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健康英語(yǔ)演講稿高中篇二
有些人的一生都在借口中度過(guò)。
他們總是說(shuō)喜歡這喜歡那,只是隨之給出各種理由來(lái)解釋他為什么沒(méi)能去做。但無(wú)論是什么借口,唯一能限制他們行為的通常只是他們的自我認(rèn)知。
如果說(shuō)我確實(shí)明白了一些事情,那就是了解了一個(gè)人,任何一個(gè)人,幾乎可以做成任何事情,只要他們下決心去做。你需要的只是為夢(mèng)想而奮斗的意愿、為學(xué)習(xí)必要知識(shí)的耐心,但是最重要的是你的自信。你只需播下一粒夢(mèng)想的種子,你的信念將會(huì)隨著你一起成長(zhǎng)。
如果你自認(rèn)為是因不夠聰明而不能完成某件事情,那么就花些時(shí)間去學(xué)習(xí)所需要的知識(shí),這樣,你的自我認(rèn)知就會(huì)改變。
如果你自認(rèn)為你不能完成某件事情常常是因?yàn)榘胪径鴱U,那么就去做完它,將這種自我認(rèn)知徹底改變。
如果你自認(rèn)為是因太懶惰、太忙、太卑微、太不專(zhuān)心、太消沉、太依賴(lài)別人而不能做成大事,那么你是對(duì)的。英語(yǔ)短文你確實(shí)是這樣,因?yàn)槟阕约壕褪沁@樣認(rèn)為的.。但事實(shí)上你能夠改變。生活無(wú)時(shí)無(wú)刻不在變化,過(guò)去不等于未來(lái)。你的現(xiàn)在正是你過(guò)去所想所做的必然結(jié)果。改變你的信念和行動(dòng),成就你的將來(lái)。如果你認(rèn)為你能或不能做什么,那么你是對(duì)的,因?yàn)檎悄愕乃枷朐炀土四恪?BR> 下次你找什么借口的時(shí)候,仔細(xì)思量一番。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇三
為了做到“一個(gè)樹(shù)牢、三個(gè)看齊”，必須深入學(xué)習(xí)貫徹xx屆六中全會(huì)精神，增強(qiáng)看齊的思想自覺(jué)和政治自覺(jué)，切實(shí)加強(qiáng)和規(guī)范黨內(nèi)政治生活，全面落實(shí)黨內(nèi)監(jiān)督責(zé)任，堅(jiān)定地把全面從嚴(yán)治黨決策部署變?yōu)閷?shí)際行動(dòng)，堅(jiān)定地以新的發(fā)展理念引領(lǐng)發(fā)展行動(dòng)，奮力推動(dòng)審判工作及有關(guān)工作更好地發(fā)展。
要牢固樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”特別是核心意識(shí)、看齊意識(shí)，堅(jiān)決地維護(hù)好這個(gè)核心，堅(jiān)決的向黨中央看齊、向黨的理論和路線方針政策看齊、向黨中央決策部署看齊，立足本職工作，將“三個(gè)看齊”貫徹到實(shí)際行動(dòng)中去，扎實(shí)推進(jìn)區(qū)委區(qū)政府的各項(xiàng)工作安排部署;要?jiǎng)?chuàng)新工作方式方法，做好精準(zhǔn)扶貧、文明創(chuàng)建、項(xiàng)目建設(shè)、招商引資、部門(mén)業(yè)務(wù)等各方面工作，以實(shí)際工作成效檢驗(yàn)學(xué)習(xí)討論成果，確保圓滿完成全年任務(wù)，并認(rèn)真謀劃好明年工作。
黨的xx屆六中全會(huì)是對(duì)全面從嚴(yán)治黨要求的再動(dòng)員、再部署、再深入。省委在全省黨員干部中開(kāi)展“講看齊、見(jiàn)行動(dòng)”學(xué)習(xí)討論，目的就是全方位、大力度宣傳闡釋xx屆六中全會(huì)精神，教育黨員干部增強(qiáng)看齊的思想自覺(jué)和政治自覺(jué)，堅(jiān)定地把全面從嚴(yán)治黨決策部署變?yōu)閷?shí)際行動(dòng)。畜牧系統(tǒng)干部要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展“講看齊、見(jiàn)行動(dòng)”學(xué)習(xí)討論的重大意義，深入開(kāi)展學(xué)習(xí)研討，切實(shí)將“一個(gè)樹(shù)牢、三個(gè)看齊”要求內(nèi)化于心、外踐于行。
通過(guò)一系列的學(xué)習(xí)研討，要進(jìn)一步深化思想認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定理想信念，不斷堅(jiān)定毅力定力，在體會(huì)畜牧工作的辛苦和矛盾中，感受到畜牧工作責(zé)任的重大。
把正在開(kāi)展的“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育與“講看齊、見(jiàn)行動(dòng)”學(xué)習(xí)討論緊密結(jié)合，努力在學(xué)習(xí)討論中進(jìn)一步加強(qiáng)畜牧局機(jī)關(guān)黨建工作，為圓滿完成工作任務(wù)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一要樹(shù)牢一個(gè)核心，把握政治方向。二要堅(jiān)定三個(gè)看齊，做到步調(diào)一致。三要服務(wù)五大發(fā)展，積極為民謀利。四要恪守廉政紅線，建設(shè)廉潔機(jī)關(guān)。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇四
大家好!
今天，我要演講的題目是《祖國(guó)我為你歌唱》。
祖國(guó)啊，你秀美的江河湖海，讓我沉醉。祖國(guó)啊，你強(qiáng)大的國(guó)防力量，讓我震撼。祖國(guó)啊，你深厚的文化底蘊(yùn)，讓我癡迷。祖國(guó)啊!我要為你歌唱!
祖國(guó)啊，我要為你的軍事實(shí)力歌唱!我們不會(huì)忘記，你曾經(jīng)的屈辱與苦難。我們忘不了圓明園的火光，忘不了三十萬(wàn)同胞鮮血染紅的長(zhǎng)江。自你建立以后，中華民族才真正的強(qiáng)大起來(lái)，中國(guó)農(nóng)民才真正實(shí)現(xiàn)當(dāng)家作主!中國(guó)人民再也不用飽受列強(qiáng)的壓迫，再也不用忍受被奴隸的屈辱!你有了“兩彈一星”，為的是維護(hù)我國(guó)自主權(quán)益和維護(hù)世界和平。你有了雄壯的航母，為的是堅(jiān)決捍衛(wèi)我國(guó)的領(lǐng)空和領(lǐng)海。你有了和平方舟，為的是更好地展開(kāi)人道主義海上救助。你逐漸強(qiáng)大，但是你沒(méi)有實(shí)行霸權(quán)，而是一如既往地堅(jiān)決維護(hù)世界和平!你是我們的驕傲，我們?yōu)槟阕院溃矣H愛(ài)的祖國(guó)!
祖國(guó)啊，我要為你的科技實(shí)力歌唱!宇宙的邊際都讓你一覽無(wú)余，“天眼”是你巨大的眼睛。你向上觸摸到宇宙，神舟飛船和衛(wèi)星是你的雙手。你永遠(yuǎn)不會(huì)迷失方向，因?yàn)楸倍穼槟阒该鞣较?。你的足跡將遍布兩極，雪龍極地考察船是你的雙腳。你的科技實(shí)力已經(jīng)讓全世界人所認(rèn)同!
“五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利歌聲多么響亮，歌唱我們親愛(ài)的祖國(guó)，從今走向繁榮富強(qiáng)……”每當(dāng)這首耳熟能詳?shù)母枨谖叶享懫饡r(shí)，我的心都會(huì)無(wú)比激動(dòng)，久久不能平靜。祖國(guó)啊!祖國(guó)!我要在無(wú)垠的大地之上歌唱，我要在遼闊的大海之上歌唱，我要在高曠的天空之上歌唱，歌唱你從此走向繁榮富強(qiáng)!
謝謝大家!
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健康英語(yǔ)演講稿高中篇五
《五分鐘突破英語(yǔ)高中綜合書(shū)面表達(dá)》。
·匯集最新真題，精選典型試題!
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·本書(shū)幫助高一學(xué)生穩(wěn)打;方便高二學(xué)生從容提高;。
·適合高三學(xué)生全面復(fù)習(xí)。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇六
我不會(huì)蔑視平凡，因?yàn)槲沂瞧椒仓械囊粏T。我的心上印著普通人的愿望，眼睛里印著普通人的悲歡，我所探求的也是人們都在探求著的答案。
是的，我平凡，但卻無(wú)需以你的深沉俯視我，即便我仰視什么，要看的也不是你尊貴的容顏，而是山的雄奇天的高遠(yuǎn)。是的，我平凡，但卻無(wú)需以你的深刻輕視我，即便我聆聽(tīng)什么;要聽(tīng)的也不你空洞的大話,而是林濤的喧響海洋的呼喊;是的我平凡，但卻無(wú)需以你的崇高椰揄我，即便我向往什么，也永不會(huì)是你的空中樓閣，而是泥土的芬芳晨曦的燦爛。當(dāng)然，當(dāng)那些真摯的熟悉的或陌生的朋友提醒或勉勵(lì)我，不論說(shuō)對(duì)了說(shuō)錯(cuò)了我都會(huì)感到溫暖。孤芳自賞并不能代表美麗也不能說(shuō)明絢爛，自以為不凡更不能象征英雄氣概立地頂天。我承認(rèn)，我的確很平凡。平凡得象風(fēng)象水象雪......然而平凡并沒(méi)有自豪的理由，并非沒(méi)有魅力可言。風(fēng)很平凡，如果吹在夏天;水很平凡，如果是沙漠中的一泓清泉;雪很平凡，如果飄落在冬日與春日之間......我欣賞這樣的平凡，我喜歡這樣的平凡，我也想努力成為這樣的平凡。
美好的青春，它是人生的一塊敲門(mén)磚，打開(kāi)的是一個(gè)五彩繽紛的世界。帶著對(duì)青春的熱愛(ài)我幸運(yùn)的選擇了教師事業(yè)，選擇了這陽(yáng)光下最光輝職業(yè)。然而當(dāng)我走上工作崗位，面對(duì)學(xué)生們無(wú)敵的青春時(shí)，我知道我的責(zé)任很重大。我開(kāi)始害怕不能成為一名合格的帶領(lǐng)他們一起攀登人生頂峰的好老師。
于是我開(kāi)始思索——怎樣才能成為一名合格的教師，怎樣才能無(wú)悔于美好的青春呢？我開(kāi)始去關(guān)注我的周?chē)?，關(guān)注那些一直默默無(wú)聞地努力著的老師們。我在他們身上看到了那些美麗的光圈，他們用行動(dòng)告訴我如何去做，我深深地感動(dòng)著，也分享著他們奮斗的快樂(lè)，用他們豐富的經(jīng)驗(yàn)為我未來(lái)的人生導(dǎo)航?jīng)]有什么怨言，有的都是對(duì)青春的無(wú)悔。王老師是富有的，投入教育事業(yè)的四十年來(lái)始終堅(jiān)持在教育的第一線，從事本科教學(xué)和研究生指導(dǎo)工作，他微笑著走到同學(xué)們的身邊，把愛(ài)播種到我們每一個(gè)人的心中，他把所有的學(xué)生都當(dāng)作自己的孩子一樣關(guān)心他們的成長(zhǎng)，及時(shí)地給予他們?nèi)松闹笇?dǎo)。當(dāng)學(xué)生走出校門(mén)踏上工作崗位時(shí)，回頭望去你可發(fā)現(xiàn)王老師的鬢角上又添了幾縷白發(fā)，而他卻更加滿足地笑了!
而今，王老師帶著滿頭銀絲在續(xù)聘三年后告別了三尺講臺(tái)?；貞浲碌臅r(shí)候，他微笑著告訴我：我很富有，雖然我沒(méi)有錢(qián)，滿天下的學(xué)生就是我最大的財(cái)富!這時(shí)，我突然明白了教師的價(jià)值。
我想擁有不平凡的人生，我想我的青春絢爛多姿，我想回憶往事的時(shí)候可以擁有像王老師一樣那么滿足的微笑。然而什么才是不平凡的人生？是用心去熱愛(ài)自己的工作，是在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)地默默努力，是把平凡的工作踏踏實(shí)實(shí)做好，那么在這個(gè)平凡的崗位上終將成就不平凡的人生。這樣的青春，無(wú)怨無(wú)悔!
當(dāng)我在追尋無(wú)悔青春的道路上前行的時(shí)候，尹鑫老師啟發(fā)了我：“做老師就是要有事業(yè)心，責(zé)任感，很多人把老師比喻成蠟燭，照亮了別人，毀滅了自己，其實(shí)沒(méi)這么慘烈，更多的是照亮了別人，實(shí)現(xiàn)了自我。做老師最開(kāi)心最寬慰的時(shí)刻，就是看學(xué)生取得好成績(jī)，看他們畢業(yè)后能有一番成就，每當(dāng)這時(shí)就會(huì)覺(jué)得所有的付出都是值得的?！?BR> 我想，面對(duì)青春，王老師是無(wú)悔的，尹老師是無(wú)悔的，在座的這許許多多熱愛(ài)教育事業(yè)的教師們都是無(wú)悔!
感謝老師前輩們給了我無(wú)數(shù)的關(guān)愛(ài)和指導(dǎo)，讓我在感動(dòng)中追尋到了我的人生道路，讓我學(xué)會(huì)在青春面前該如何去牽住學(xué)生們的手，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。作為一名新老師，我會(huì)努力拼搏，為學(xué)生建造最堅(jiān)固的心靈棲息地;度過(guò)人生的一段激情燃燒的歲月!讓青春，無(wú)怨無(wú)悔!!
健康英語(yǔ)演講稿高中篇七
尊敬的各位家長(zhǎng)：
上午好！
作為一名高一學(xué)生的家長(zhǎng)，想必您時(shí)常為孩子的學(xué)業(yè)問(wèn)題操心，非常感謝您的支持！
作為英語(yǔ)老師，我也盼望著與您攜手，與您交流，共同探討孩子成才的問(wèn)題。英語(yǔ)學(xué)不好，在今后的社會(huì)中就難以立足。我想努力，這就需要您的支持和合作。高中的英語(yǔ)教材（5a）與大學(xué)英語(yǔ)教材是配套的，這就意味著：現(xiàn)在的英語(yǔ)成績(jī)不僅直接影響孩子的期末考試與升學(xué)，還影響著孩子將來(lái)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)！
半年的共同學(xué)習(xí)，使我半喜半憂，喜的是，我們高一三班的學(xué)生都很聰明，接受能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)起來(lái)顯得很輕松，讓我覺(jué)得憂慮的是：部分孩子對(duì)英語(yǔ)不太重視。（包括與個(gè)別家長(zhǎng)的交流中，發(fā)現(xiàn)有家長(zhǎng)也未重視）可能這里也包含許多家長(zhǎng)覺(jué)得英語(yǔ)不太好輔導(dǎo)，你說(shuō)語(yǔ)文數(shù)學(xué)吧，還懂點(diǎn)，這英語(yǔ)吧，還真是不好不懂裝懂，所以導(dǎo)致相當(dāng)一部分的孩子英語(yǔ)基礎(chǔ)打得很不牢，個(gè)別的孩子甚至拼讀、書(shū)寫(xiě)、背誦等學(xué)習(xí)英語(yǔ)的好習(xí)慣還沒(méi)有很好的養(yǎng)成，需要從頭開(kāi)始。但是，孩子們上課時(shí)的專(zhuān)注同時(shí)也讓我感到欣喜。認(rèn)真的孩子一定能把英語(yǔ)學(xué)好！
我確信：英語(yǔ)要學(xué)好和智商無(wú)關(guān)，學(xué)不好英語(yǔ)的人都是懶惰的人。
新教材與初中的教材跨度很大，要求也上了幾個(gè)臺(tái)階，對(duì)孩子們具有比較大的難度。細(xì)心的家長(zhǎng)可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，高中的課本和初中的課本相比，無(wú)論是從詞匯量，語(yǔ)法還是課文篇幅的長(zhǎng)短都有了明顯的區(qū)別，初中的內(nèi)容相當(dāng)簡(jiǎn)單，它簡(jiǎn)直就是三年級(jí)知識(shí)的鞏固，稍微有所延伸，而高一一下子就接觸并需要掌握兩種時(shí)態(tài)。所以，有些同學(xué)很不能適應(yīng)，初中學(xué)得輕松，還考好成績(jī)，怎么到了高一不行了，這樣的現(xiàn)象很普遍，說(shuō)到底，還是好的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，不夠勤奮。在這里，我要點(diǎn)名表?yè)P(yáng)幾位學(xué)生，她們學(xué)習(xí)態(tài)度端正，上課認(rèn)真，書(shū)寫(xiě)工整，正因?yàn)槿绱?，無(wú)論什么考試都能取得很好的成績(jī)。另外我還要提幾個(gè)同學(xué)，他們的潛力很大，但因?yàn)檫€不夠認(rèn)真刻苦，所以沒(méi)有發(fā)揮出自己最好的水平，希望家長(zhǎng)能夠配合老師，把孩子的成績(jī)抓上去。我堅(jiān)信：如果您的孩子在您的支持和我的指導(dǎo)下能夠及時(shí)完成我布置的任務(wù)，那么一定能學(xué)好。要教導(dǎo)您的孩子一開(kāi)始就要有吃苦耐勞的精神。堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)，成績(jī)馬上就會(huì)見(jiàn)效。
目前的形勢(shì)決定了英語(yǔ)學(xué)科的重要性，請(qǐng)各位家長(zhǎng)務(wù)必重視英語(yǔ)這一學(xué)科，你們思想上重視了，無(wú)形中也給孩子以熏陶，重視與不重視肯定是完全不同的，在英語(yǔ)課堂上，大部分學(xué)生都能很活躍的回答老師提出的問(wèn)題，積極跟著老師拼讀單詞，朗讀課文。其實(shí)這也制造了一種假象，學(xué)生認(rèn)為自己常常被老師提問(wèn)，認(rèn)為自己能夠回答老師的問(wèn)題，于是認(rèn)為自己的英語(yǔ)學(xué)得很不錯(cuò)，自我感覺(jué)特別好。于是下課后在英語(yǔ)上花的時(shí)間就少了。其實(shí)要學(xué)好英語(yǔ)，課上占40%，其余的60%還需要學(xué)生在課后不斷的鞏固，加深記憶。在課上老師更多的是教授新知識(shí)，當(dāng)然課上也會(huì)有少量的時(shí)間鞏固新學(xué)的知識(shí)。但是這些時(shí)間是公共的時(shí)間，而不是每個(gè)學(xué)生私有的時(shí)間，所以不可能照顧到每個(gè)學(xué)生，不可能讓所有學(xué)生都達(dá)到相同的程度。況且每個(gè)學(xué)生對(duì)新知識(shí)得接受能力都是不同的，有的可能當(dāng)堂就已經(jīng)有很深的印象，很難忘記，但這肯定是很少的。大部分學(xué)生都只能是初步接觸了新知識(shí)，要真正接受新知識(shí)還要學(xué)生在課后多下功夫，不然肯定會(huì)和別的同學(xué)拉下差距。
那么在課后學(xué)生到底該怎么做才能把其余的60%補(bǔ)回來(lái)呢？英語(yǔ)畢竟不是我們自己的語(yǔ)言，大多數(shù)學(xué)生除了英語(yǔ)課其余時(shí)間根本就不會(huì)想到要說(shuō)英語(yǔ)，所以，在課后一定要主動(dòng)抽時(shí)間為自己補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)。學(xué)好英語(yǔ)，不外乎就是在聽(tīng)，說(shuō)，讀，寫(xiě)這些方面下功夫。
首先說(shuō)一下聽(tīng)，每個(gè)學(xué)生都有和書(shū)相配套的磁帶，可是請(qǐng)各位家長(zhǎng)檢查一下自己的子女的英語(yǔ)磁帶，有多少學(xué)生的磁帶還是和剛發(fā)的時(shí)候一樣的，根本就沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。不要說(shuō)另外買(mǎi)什么英語(yǔ)聽(tīng)力磁帶或者英語(yǔ)學(xué)習(xí)的碟片了，連自己手頭的磁帶都不去聽(tīng)，光靠上課聽(tīng)一點(diǎn)點(diǎn)的磁帶，學(xué)生的聽(tīng)力根本就不能有什么發(fā)展。不會(huì)聽(tīng)就不能說(shuō)，而說(shuō)白了，學(xué)了英語(yǔ)就是要說(shuō)，那不是白學(xué)了么？聽(tīng)錄音機(jī)跟讀，目的應(yīng)該是兩種，一種同學(xué)是上課沒(méi)有完全消化，聽(tīng)錄音是補(bǔ)充學(xué)習(xí)的過(guò)程，另外一種是提高自己的聽(tīng)力和口語(yǔ)表達(dá)能力，要學(xué)生盡力地去模仿錄音機(jī)里的發(fā)音，從而使自己的聽(tīng)力和口語(yǔ)都提高一個(gè)層次。
接下來(lái)是說(shuō)，英語(yǔ)是一門(mén)語(yǔ)言，學(xué)了就是要說(shuō)，要和別人交流。我們學(xué)的英語(yǔ)不應(yīng)該是啞巴英語(yǔ)，要讓每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)勇敢地說(shuō)出來(lái)。在課上我會(huì)用各種方法來(lái)刺激學(xué)生，激發(fā)他們說(shuō)英語(yǔ)的積極性，大多數(shù)學(xué)生也確實(shí)做得很好?？墒前嗉?jí)里人多，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，說(shuō)的機(jī)會(huì)就少。所以下課也要說(shuō)；放學(xué)回家也要說(shuō)。在學(xué)校，我鼓勵(lì)學(xué)生把所學(xué)的英語(yǔ)對(duì)話運(yùn)用到生活中去，這樣有更真實(shí)的情景，更能讓學(xué)生有發(fā)揮的余地。在家里，希望家長(zhǎng)也能鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)英語(yǔ)，也許你會(huì)說(shuō)你自己也聽(tīng)不懂，請(qǐng)不要這樣想，其實(shí)學(xué)生需要是你的鼓勵(lì)，你聽(tīng)了他們說(shuō)的只要簡(jiǎn)單表?yè)P(yáng)一句，他們就會(huì)很滿足了。有時(shí)候你們也可以不懂裝懂，或者還可以讓學(xué)生反過(guò)來(lái)教你，他們會(huì)覺(jué)得很自豪，因?yàn)樽约核鶎W(xué)得派上了用場(chǎng)。
接下來(lái)是讀。有句話：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神?！睂W(xué)英語(yǔ)也是這樣，很多家長(zhǎng)也明白，學(xué)英語(yǔ)要培養(yǎng)語(yǔ)感，也就是語(yǔ)言的感覺(jué)，如果有很好的語(yǔ)感，那么不管是說(shuō)話，做題目，還是寫(xiě)文章，都很輕松，很簡(jiǎn)單了。那么語(yǔ)感怎么來(lái)呢？就是靠讀出來(lái)的。一定要讓學(xué)生養(yǎng)成每天讀英語(yǔ)的習(xí)慣，這是學(xué)英語(yǔ)的最基本的學(xué)習(xí)習(xí)慣了。每天早上一定要讀20分鐘左右的英語(yǔ)，哪怕有時(shí)候時(shí)間來(lái)不及了，即使是遲到也要讀，并且每天都堅(jiān)持，絕不因任何原因間斷。無(wú)論什么事情都貴在堅(jiān)持嘛。如果你的子女還沒(méi)有養(yǎng)成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣，請(qǐng)你一定要督促他，剛開(kāi)始也許會(huì)比較難，時(shí)間久了，就會(huì)習(xí)慣成自然。就像早上起來(lái)要刷牙洗臉一樣，要讓他們把讀英語(yǔ)當(dāng)作每天必做的一件事。
最后是寫(xiě)。主要就是單詞短語(yǔ)的默寫(xiě)，這是學(xué)英語(yǔ)的必經(jīng)之路。單詞往往背過(guò)就容易會(huì)忘記，所以要不斷的背默寫(xiě)，不斷的翻新，這是沒(méi)有辦法的。背單詞的時(shí)候要邊拼邊寫(xiě)，嘴巴和手都要?jiǎng)悠饋?lái)，嘴上十遍不如手上一遍。家長(zhǎng)在這里要作好檢查督促的工作，不要用不懂英語(yǔ)來(lái)幫助你的孩子學(xué)會(huì)偷懶，你可以報(bào)中文，讓你的孩子默寫(xiě)，然后對(duì)照書(shū)本批改訂正，每天堅(jiān)持的話，你一定會(huì)有意想不到的效果。還有句型，學(xué)生應(yīng)該在課上領(lǐng)會(huì)句型的意思和運(yùn)用方法。課后還需要通過(guò)多讀課文，多練習(xí)才能鞏固所學(xué)的句型。所以請(qǐng)各位家長(zhǎng)不光要注重孩子背單詞短語(yǔ)的情況，還要讓他重視句子的重要性。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇八
但是你知道該如何保持健康嗎?這里有一些實(shí)用的建議。首先,我們應(yīng)該做運(yùn)動(dòng),如果有時(shí)間的話。例如,我們可以在暑假的時(shí)候去游泳,或者晚飯后去散步。做運(yùn)動(dòng)讓我們的.身體更強(qiáng)壯更健康。第二,我們應(yīng)該吃更多的蔬菜和水果,少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我們應(yīng)該早睡早起。如果睡不夠,第二天就會(huì)很疲倦。如果我們都能按照以上的建議注意自己的健康,我們的身體會(huì)更棒。我希望每個(gè)人都有個(gè)強(qiáng)壯和健康的身體。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇九
1、小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。
2、香煙是魔鬼的契約。
3、拒絕煙草，珍愛(ài)生命。
4、不抽一支煙，快樂(lè)似神仙!
5、讓你的肺清亮一點(diǎn)。
6、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生。
7、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙;凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
8、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛(ài)護(hù)環(huán)境。
9、點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。
10、少一支灰色的煙，多一片藍(lán)色的天。
11、無(wú)煙世界，清新一片。
12、想說(shuō)愛(ài)你(吸煙)并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。
13、還人類(lèi)一片清新，請(qǐng)丟掉手中的香煙。
14、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。
15、人人參與控?zé)熁顒?dòng)，共創(chuàng)健康無(wú)煙環(huán)境。
16、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!
17、燃燒的是香煙，消耗的是生命。
18、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?
19、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。
20、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?
21、請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。
22、都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有多大?
24、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?
25、煙火的火光，怎及你生命的絢爛。
26、一時(shí)的快樂(lè)，永恒的傷痛——請(qǐng)勿吸煙。
27、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?
29、拒絕煙草，珍愛(ài)生命。
30、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。
31、為了愛(ài)你和你愛(ài)的人，請(qǐng)不要吸煙。
32、點(diǎn)燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里!
33、吸煙危害多，青年緊又慎，慢性毒藥，一染不戒。
34、為了你和周?chē)说慕】抵?，營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，請(qǐng)戒掉吸煙的惡習(xí)。
35、請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十
1。足夠并且舒適的睡眠。身體在夜間會(huì)進(jìn)行充電，恢復(fù)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致高血壓和肥胖。
2。多喝水。水能夠幫忙你的身體吸收營(yíng)養(yǎng)和把食物轉(zhuǎn)換成能量，還能夠幫忙你清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
3。堅(jiān)持戶外。每一天持續(xù)最少30分鐘的適度戶外，如散步，有助于提高你的新陳代謝和機(jī)體潛質(zhì)。
4。少吃糖和高糖食品，糖會(huì)使你的免疫系統(tǒng)變的反應(yīng)遲鈍。飲食以清淡為主。治療風(fēng)濕。
6。定期做身體檢查。不好正因是小病而置之不理，小病往往是大病的開(kāi)始。
7。經(jīng)常洗手。手是最容易傳播細(xì)菌的，在飯前便后，使用電腦后及在吃東西前都要洗手。
10。單一穩(wěn)定的性伴侶，最好結(jié)婚，能使人情緒愉快，壽命長(zhǎng)。
注意：多喝水的前提是感到口渴就喊，而不是強(qiáng)迫自己喝過(guò)多的水。過(guò)多的飲水會(huì)破壞你體內(nèi)的平衡鹽和電解質(zhì)。
總結(jié)歸納（3）：
心理的健康，能夠透過(guò)一系列的發(fā)奮來(lái)完成，讓自己的心理控制在自己手中，健康就簡(jiǎn)單了。
持續(xù)心理健康方法1：做有好處的事。
心理健康的持續(xù)，能夠透過(guò)給自己做一份人生規(guī)劃，把自己想做的事情、期望的事情、想挑戰(zhàn)的事情等等都規(guī)劃進(jìn)去，包括近期以及遠(yuǎn)期的，然后再有目標(biāo)地前規(guī)劃的道路前進(jìn)，透過(guò)做這些有好處的事情，來(lái)持續(xù)心理上的健康。
持續(xù)心理健康方法2：持續(xù)適應(yīng)心。
此刻流行一個(gè)詞語(yǔ)叫做憤青，這些人就是用社會(huì)上的一些行為來(lái)懲罰自己，讓自己不斷動(dòng)怒，這是會(huì)影響心理健康的，必須要有一顆適應(yīng)的心，去學(xué)著適應(yīng)逐步變化的一切事物。
持續(xù)心理健康方法3：擴(kuò)張人際網(wǎng)。
很多人的心理不健康，或出于自身的心理創(chuàng)傷或出于自身的孤獨(dú)感，這個(gè)問(wèn)題上持續(xù)心理健康能夠透過(guò)結(jié)交朋友，擴(kuò)大人際網(wǎng)，利用與友人的談話或者接觸，了解更多，也放松自己的情緒，從而持續(xù)一個(gè)健康的心理。
持續(xù)心理健康方法4：持續(xù)寬容心。
很多的罪犯都是正因一些報(bào)復(fù)的心理而產(chǎn)生的，要時(shí)刻持續(xù)一顆寬容的心，用寬容以及愛(ài)心來(lái)看待這個(gè)世界，這就是心理健康的終結(jié)點(diǎn)。
持續(xù)心理的健康方法，能夠透過(guò)戶外或者是其他的方式來(lái)釋放身心壓力，消解不良情緒等，從而令健康的心理持續(xù)。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十一
現(xiàn)在，女性生育的年齡大大推遲，不少女性成了“大齡產(chǎn)婦”，有的甚至成為“高齡產(chǎn)婦”，在醫(yī)學(xué)上，年齡大于等于35歲的女人被定義為“高齡產(chǎn)婦”，是分娩中需要多加注意的高危人群。因而，很多大齡女性會(huì)承擔(dān)更多的心理壓力。
疑慮：以我的年齡是否可以順利度過(guò)孕期？
根據(jù)最新的研究顯示：一個(gè)健康的大齡準(zhǔn)媽媽?zhuān)嗽谌旧w基因變異方面發(fā)生的可能性會(huì)高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準(zhǔn)媽媽沒(méi)有太大的差異。而且，大齡準(zhǔn)媽媽順利進(jìn)行自然分娩的成功率也在不斷增加。
疑慮：大齡產(chǎn)婦生出的孩子會(huì)不會(huì)健康？
只要在孕前做一份充實(shí)的備孕計(jì)劃，做好孕前檢查，避免做不利于胎兒發(fā)育的事情，大齡女性和普通女性一樣可以生個(gè)健康、活潑的孩子。
二職場(chǎng)女性要克服造人恐慌心理。
隨著就業(yè)壓力的增大，很多職場(chǎng)女性面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)而不得不推遲“造人計(jì)劃”。當(dāng)想要孩子時(shí)，生孩子的壓力和工作的壓力常常令職場(chǎng)女性精神緊張，甚至不少白領(lǐng)女性懷疑自己得了“不孕癥”而打聽(tīng)求子的秘方。
資料。
三保持孕前樂(lè)觀和平靜的心緒。
當(dāng)夫妻雙方?jīng)Q定要孩子以后，作為妻子，要努力調(diào)整自己的情緒，以一種積極、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。在準(zhǔn)備懷孕的日子里，要保持輕松愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動(dòng)，盡量減輕工作和生活所帶來(lái)的心理壓力。
要相信，只有你保持積極、樂(lè)觀、快樂(lè)的心情才會(huì)孕育一個(gè)同樣健康、樂(lè)觀、活潑的孩子；相反，如果你整日愁眉苦臉、憂慮重重，就有可能孕育一個(gè)同樣苦瓜臉的孩子。
另外，懷孕會(huì)使女性在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣等方面發(fā)生變化，所有這一切的變化都是孕育一個(gè)健康小寶寶必經(jīng)的過(guò)程。而且懷孕后，妻子對(duì)丈夫的依賴(lài)性會(huì)加強(qiáng)，這也是理所當(dāng)然的事情，作為妻子大可不必自責(zé)。因此，所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平靜自然的心態(tài)來(lái)迎接小寶寶的誕生。
四消除對(duì)懷孕和分娩的恐懼心理。
盡管很多年輕的女性想當(dāng)媽媽?zhuān)珜?duì)懷孕卻抱有焦慮恐懼的心理，這是為什么呢？
恐懼：懷孕會(huì)使身材和容貌發(fā)生變化。
事實(shí)證明，只要產(chǎn)前、產(chǎn)后堅(jiān)持認(rèn)真鍛煉的年輕女性，體形很容易恢復(fù)原狀的，有些女性懷孕后的容貌反而比以前更加姣好。
恐懼：害怕分娩生產(chǎn)時(shí)的疼痛。
分娩時(shí)的疼痛只是暫時(shí)的，只要與醫(yī)生密切配合，就會(huì)減輕痛苦，順利分娩。
恐懼：擔(dān)心自己沒(méi)能力帶好孩子。
誰(shuí)也無(wú)法做到成為一個(gè)完美的母親，而從孩子的立場(chǎng)來(lái)看，那種能夠與孩子一起成長(zhǎng)的母親才是好母親。通過(guò)瀏覽雜志書(shū)籍可以補(bǔ)充養(yǎng)育知識(shí)，另外，你可以登陸一些比較火熱的專(zhuān)業(yè)親子網(wǎng)站與有經(jīng)驗(yàn)的媽媽進(jìn)行交流。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十二
吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無(wú)幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明：如果在一個(gè)家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來(lái)妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十三
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的故事是《愛(ài)思考的“數(shù)學(xué)王子”高斯》。
在德國(guó)的一個(gè)農(nóng)村，有一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭。爸爸是小店的伙計(jì)，媽媽是石匠的女兒，他們的驕傲就是聰明的小高斯。小高斯從小就表現(xiàn)出數(shù)學(xué)天才。
小高斯上了小學(xué)，在這里有一位從城里來(lái)的算術(shù)老師。他不愿意大老遠(yuǎn)來(lái)教這群鄉(xiāng)下笨孩子，所以總是發(fā)脾氣，孩子們都特別地怕他。一天，他發(fā)完脾氣后，在黑板上寫(xiě)下了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的算式，邊寫(xiě)邊說(shuō)：“今天，你們給我算1+2+3+4……一直加到100的總和，算不好不準(zhǔn)回家吃飯，聽(tīng)到了沒(méi)有？你們這些笨家伙！”“天哪，這道題真難，快算吧。要不回不了家了。”“1+2=3，3+3=6……”“咦，高斯，你怎么還不快算？”“哦，我知道，我在想一個(gè)更好的辦法?！薄疤炷?，快，來(lái)不及了?！薄鞍Γ愕绞裁磿r(shí)候才能算完呀?！?BR> 此時(shí)的小高斯正用一只手托著腦袋，在細(xì)心地觀察著這個(gè)算式，他在開(kāi)動(dòng)腦筋，找它們地規(guī)律。突然，他眉開(kāi)眼笑起來(lái)，“1+2+3……一直加到100，等于5050、”“老師，我算好了。答案是不是這個(gè)？”“去去去，這么快就能算好，肯定是錯(cuò)地?！薄袄蠋煟遣皇?050？”“什么？你？你是怎么算出來(lái)地？”“老師，我仔細(xì)看了這個(gè)算式。在這100個(gè)數(shù)里，一頭一尾兩個(gè)數(shù)相加，都是101，這樣一共有50個(gè)101，也就是總數(shù)為5050，”“唉呀，我怎么就沒(méi)有想到？你叫什么名字？”“高斯！”“你從哪里學(xué)地?cái)?shù)學(xué)？”“我自己！”“哦？是嘛，了不起！”從此，這位老師再也不對(duì)大家兇了。尤其是對(duì)高斯，更是精心指點(diǎn)，把他引入了神奇地?cái)?shù)學(xué)王國(guó)。高斯小學(xué)畢業(yè)那年，發(fā)現(xiàn)了二項(xiàng)式定理，驚動(dòng)了整個(gè)數(shù)學(xué)界。
19歲那年，他在大學(xué)讀書(shū)。一次，他的導(dǎo)師無(wú)意中把一道兩千多年來(lái)的難題夾在了他的作業(yè)紙中。他用了整整一夜的時(shí)間，終于成功地用圓規(guī)和直尺畫(huà)出了17邊形，解決了這個(gè)大難題。當(dāng)他的導(dǎo)師看到他的作業(yè)時(shí)，又驚又喜，激動(dòng)地對(duì)他說(shuō)：“你知不知道，你解開(kāi)了一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)懸案？阿基米德沒(méi)有解出來(lái)，牛頓沒(méi)有解出來(lái)，你竟然一個(gè)晚上就解出來(lái)了！你真是個(gè)天才！”
后來(lái)，為了紀(jì)念高斯，人們給他造了一座底部為17邊形的紀(jì)念碑。
同學(xué)們，世上無(wú)難事，只怕有心人。只要我們象高斯一樣地愛(ài)思考，相信我們也會(huì)有所發(fā)現(xiàn)。
同學(xué)們，只要我們從現(xiàn)在開(kāi)始，熱愛(ài)數(shù)學(xué)，鉆研數(shù)學(xué)，相信不久的將來(lái)，我們也會(huì)成為祖國(guó)的棟梁！讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)吧！
我的故事講完了，謝謝大家！
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健康英語(yǔ)演講稿高中篇十四
擁有一個(gè)健康的身體就擁有了一個(gè)美好的生活方式。雖然健康的身體是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉出來(lái)的，但是很多人都不知道如何保持一個(gè)健康的骨骼。擁有一個(gè)好的骨骼可以更活力，在這里就向大家介紹一些如何去保持骨骼健康的建議。有興趣的人可以通過(guò)這個(gè)來(lái)學(xué)習(xí)一下。
生活習(xí)慣：
1.吃油膩和吃咸可以放點(diǎn)醋（尤其是炒菜），有助鈣質(zhì)溶解，幫助吸收。
2.多曬太陽(yáng)。
3.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，除了有利于骨骼的健康成長(zhǎng)還可以預(yù)防多種疾病，促進(jìn)新陳代謝，是身體更加健康。
4.良好的生活習(xí)慣，不能熬夜。
注意事項(xiàng)：
1.減少過(guò)量的劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳繩（這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以做，不要將所有壓力施加在膝蓋骨上，輕跳就好，會(huì)損傷中間的軟骨）。
2.不要經(jīng)常吃過(guò)油膩、過(guò)咸的食物，回影響鈣質(zhì)的吸收。
3.不要使用骨骼與物體進(jìn)行強(qiáng)烈的撞擊。
4.坐著的時(shí)候盡量不要翹腿，坐姿端正。長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，可以朝兩邊轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，防止頸椎炎。
食補(bǔ)是最安全的補(bǔ)益方法：
1.多吃含鈣的食物：牛奶、豆制品、海帶、蝦皮等。
2.補(bǔ)充維d：蘑菇、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉等。
3.補(bǔ)充骨骼“混凝土”（蛋白質(zhì)）：奶、蛋類(lèi)、核桃、肉皮、魚(yú)皮、豬蹄膠凍等。
4.骨骼“保衛(wèi)者”：鎂：紫菜、全麥?zhǔn)称?、杏仁、花生和菠菜等都富含鎂。
5.骨骼“穩(wěn)定劑”：鉀：要想補(bǔ)鉀，多吃香蕉、橙子、李子、葡萄干等水果，西紅柿、土豆、菠菜、山藥等蔬菜，以及紫菜、海帶等海藻類(lèi)食品是最安全有效的方法。
6.骨骼“添加劑”：維生素k：膳食中，蔬菜葉片的綠顏色越深，維k的含量就越高。
7.骨骼“清道夫”：維生素b12：動(dòng)物肝臟、貝類(lèi)、瘦牛肉、全麥面包和低脂奶制品，都是富含維b12的食品。
上面的幾種建議都是通過(guò)實(shí)踐證明的，是很有用處的。擁有一個(gè)好的骨骼是非常重要的。
很多時(shí)候，一個(gè)好的健康的骨骼可以幫助我們很多事的，比如：運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以減少傷害，還有就是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)的，所以大家可以學(xué)習(xí)，從而鍛煉身體。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十五
1.要有生活的安全感，因?yàn)榘踩惺侨俗罨镜男枰?BR> 2.對(duì)自己的能力做出恰如其分的判斷，不做超越自己能力的工作。
3.生活目標(biāo)切合實(shí)際，避免產(chǎn)生不必要的挫折感。
4.與外界環(huán)境保持接觸，豐富自己的生活。
5.保持個(gè)性的完整與和諧，保持良好的人際關(guān)系。
6.具有一定的學(xué)習(xí)能力，以便更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，少走彎路，以取得更多的成功。
7.能適度地表達(dá)和控制自己的情緒。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發(fā)泄過(guò)分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無(wú)益。
8.有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好，但不能妨礙他人利益，不能損害團(tuán)體利益。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十六
試驗(yàn)說(shuō)：錢(qián)確實(shí)不是萬(wàn)能的，卻能買(mǎi)到健康，給別人花錢(qián)可以降低唾液中的皮質(zhì)醇含量。
理財(cái)很有學(xué)問(wèn)——怎么存錢(qián)才能保值?怎么花錢(qián)才能發(fā)揮它的最大價(jià)值?其實(shí)，花錢(qián)的學(xué)問(wèn)不僅僅在增值和貶值上，它還關(guān)系到你的身心健康。
予人金錢(qián)，自己快樂(lè)。
早期研究發(fā)現(xiàn)，在我們花錢(qián)買(mǎi)禮物送給別人的時(shí)候，可能也讓自己的情緒有所改善，所謂“送人玫瑰手有余香”。而且，不管收入是多少，那些送禮物或者做慈善花的錢(qián)數(shù)更多的人，幸福感會(huì)更高(所以那個(gè)靠撿廢品賣(mài)錢(qián)供素不相識(shí)的孩子念書(shū)的大爺，說(shuō)不定比我們都要幸福得多呢)。一項(xiàng)腦神經(jīng)的實(shí)驗(yàn)也說(shuō)，在我們把撿到的一百塊錢(qián)捐給希望工程的時(shí)候，大腦中活躍的區(qū)域，與我們?cè)谑艿姜?jiǎng)勵(lì)時(shí)的活躍區(qū)域是一樣的，也就是說(shuō)，在我們捐錢(qián)的時(shí)候，大腦告訴我們的不是“獎(jiǎng)金走了”，而是“獎(jiǎng)金來(lái)了”。
elizabethdunn和幾個(gè)人一起做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他們找了一些參與者送給每人5美元或者20美元一天之內(nèi)隨便他們花在自己身上還是別人身上。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在那天花完錢(qián)之后無(wú)論開(kāi)始時(shí)拿到的是多少錢(qián)只要是把錢(qián)花在別人身上就比把錢(qián)花在自己身上更開(kāi)心。這樣看來(lái)把自己的錢(qián)花在別人身上也許確實(shí)會(huì)讓自己的心情變好。下次再有壓抑郁悶煩躁的時(shí)候與其大出血shopping發(fā)泄不如去給朋友挑個(gè)小禮物或者往捐款箱里塞一些錢(qián)。
予人金錢(qián)，自己健康。
elizabeth采用了一個(gè)經(jīng)典的“獨(dú)裁游戲”方式，找來(lái)50名大學(xué)生參加實(shí)驗(yàn)，每人付10美元作為報(bào)酬，然后告訴他們每個(gè)人都有一個(gè)伙伴，需要給這個(gè)伙伴一部分報(bào)酬，不過(guò)是給還是不給，給多少都是由自己說(shuō)了算，而且，他們的伙伴只能無(wú)條件接受他們決定了的金額。在參加游戲前后，分別測(cè)量者50個(gè)人的積極和消極情緒水平，并提取他們的唾液標(biāo)本。如dunn所料，給伙伴的錢(qián)數(shù)越多的人，體驗(yàn)到的積極情緒更多，消極情緒更少。
同時(shí)他們還發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)過(guò)程中，唾液里還有一種叫皮質(zhì)醇(cortisol)的東西在悄悄變化。
那么皮質(zhì)醇是什么?皮質(zhì)醇是一種激素，有人也叫它“壓力荷爾蒙”。顧名思義，它本來(lái)是在人們面對(duì)壓力的時(shí)候，出面保護(hù)我們的身體的，但是分泌多了，副作用就出來(lái)了。在正常狀態(tài)下，皮質(zhì)醇會(huì)幫助我們的身體在壓力下恢復(fù)平衡，防止過(guò)度發(fā)炎，抑制過(guò)敏反應(yīng)。但它還會(huì)削弱身體免疫系統(tǒng)的作用，抑制骨質(zhì)生成，同時(shí)對(duì)記憶力也有影響。所以，長(zhǎng)期處在皮質(zhì)醇量較高的環(huán)境下，不僅免疫能力降低，骨質(zhì)疏松，你的記憶力還會(huì)下降。瞧瞧這些，可都是老年人才會(huì)出現(xiàn)的一些癥狀。
在elizabeth的實(shí)驗(yàn)中，在和伙伴分享報(bào)酬時(shí)，那些覺(jué)得自己太小氣而感覺(jué)羞愧(shame)的人分泌的皮質(zhì)醇會(huì)更多;而那些沒(méi)有羞愧感覺(jué)的人，無(wú)論給伙伴的金額是多少，他們的皮質(zhì)醇都沒(méi)有變化。
這么說(shuō)，在別人身上花錢(qián)會(huì)不會(huì)影響自己的身體健康，跟臉皮薄厚還有關(guān)系。如果你臉皮薄，看到路邊的乞丐或者彈吉他的小伙兒總覺(jué)得自己不做點(diǎn)什么過(guò)意不去，面對(duì)募捐的環(huán)保人士，即使暗想自己從不扔電池、從不開(kāi)車(chē)也難以平復(fù)內(nèi)疚的心，那就麻溜兒的掏錢(qián)吧，這會(huì)兒掏錢(qián)不僅僅是幫別人，也是在幫你自己。但如果你臉皮夠厚，朋友們一起吃飯從來(lái)都是別人付錢(qián)，而且還一直欣然享受，那就揣好錢(qián)包，繼續(xù)昂首挺胸地?zé)o視他們吧。
用送禮物捐款這些事兒改善心情，是每個(gè)人都能做到的，但是想要換個(gè)健康回來(lái)，可是只有臉皮薄的人才有的特權(quán)呢。
那么現(xiàn)在，你準(zhǔn)備怎么花口袋里的錢(qián)呢?去買(mǎi)個(gè)快樂(lè)，買(mǎi)個(gè)健康，聽(tīng)起來(lái)是不是很酷?雙“蛋”快到了，這可是個(gè)好機(jī)會(huì)哦!
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十七
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好。
今天，我演講的題目是“追尋陽(yáng)光，強(qiáng)健體魄”。
年老年人口超過(guò)了1.5億，占總?cè)丝诘?1.6%。
也許同學(xué)們厭煩這些數(shù)據(jù)，但我想強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)觀點(diǎn)：健身既是個(gè)體生命生存的需要，更是群體生命得以延續(xù)的前提和保障。它本不需要通過(guò)外部手段來(lái)強(qiáng)制實(shí)施，它本應(yīng)是我們發(fā)自內(nèi)心的渴求。可如今，越來(lái)越多的同學(xué)正在輕視體育鍛煉，認(rèn)為不過(guò)是動(dòng)動(dòng)手腳的小事，甚至愿意為了爭(zhēng)取更多的學(xué)習(xí)時(shí)間而放棄它。我們把體育放到了最底層的位置，忽略了它的重要性。尤其對(duì)于我們高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康的身體是我們學(xué)習(xí)的物質(zhì)保障。
近年來(lái)，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在全國(guó)普遍開(kāi)展起來(lái)，我校也開(kāi)展了“體育節(jié)”的活動(dòng)，無(wú)論是校長(zhǎng)、老師還是同學(xué)，都沉浸在運(yùn)動(dòng)的幸福當(dāng)中，此時(shí)此刻操場(chǎng)成了我們共同的樂(lè)園，陽(yáng)光是給我們最好的賞賜。多參加體育活動(dòng)能強(qiáng)健我們的體魄，而跑步則是促進(jìn)人體心肺功能的最簡(jiǎn)便、最有效的一種方式。體育鍛煉能讓人更多地接受陽(yáng)光，從而有利于加強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵御能力。這不僅對(duì)我們的身體有好處，在心理上也起到一種釋放作用。我們?cè)隗w育活動(dòng)中盡情奔跑，開(kāi)懷大笑，體會(huì)這運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，生命的美好，以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，樹(shù)立起樂(lè)觀的生活信念。
進(jìn)行體育鍛煉，也應(yīng)該遵循一些基本原則。體育鍛煉方法隨雖然簡(jiǎn)單易學(xué)，但要想科學(xué)地健身，避免傷病事故，就必須堅(jiān)持循序漸進(jìn)、全面發(fā)展、針對(duì)性、經(jīng)常性、安全性的原則。也只有這樣，我們的體育鍛煉才能達(dá)到理想的效果。
總而言之，體育是一種。
精神。
是一種文化。那么就讓我們投入到體育鍛煉中去吧讓我們的肢體更靈活讓我們的體魄更強(qiáng)健讓我們的人生更加美好！
謝謝大家！
健康英語(yǔ)演講稿高中篇一
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!
今天，我演講的題目是《珍惜時(shí)間》。
時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的。一年365天，一天24小時(shí)，一小時(shí)60分鐘，一分鐘60秒，對(duì)每個(gè)人都一樣。但由于人們對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同，因此就有不同的結(jié)果。珍惜時(shí)間的人“留下串串果實(shí)”，不僅延長(zhǎng)了生命，而且使生命富有意義;浪費(fèi)時(shí)間的人卻“兩手空空，一事無(wú)成”，只有徒傷悲，空嘆息。對(duì)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，也是這樣的。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)取得了優(yōu)異的成績(jī)，各方面都有了長(zhǎng)進(jìn);而有的同學(xué)卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這是因?yàn)檎湎Ш筒徽湎r(shí)間造成的差別。
時(shí)間有一個(gè)特點(diǎn)，就是一去不復(fù)返。即使是最偉大的科學(xué)家，使用最先進(jìn)的科技手段，也不能把時(shí)間挽回。因此，著名科學(xué)家富蘭克林把時(shí)間比作生命;我國(guó)現(xiàn)代偉大的文學(xué)家魯迅把浪費(fèi)別人時(shí)間比作“謀財(cái)害命”，把浪費(fèi)自己的時(shí)間比作“慢性自殺”。由此可見(jiàn)時(shí)間的珍貴。時(shí)間雖然一去不再來(lái)，但是人們對(duì)于時(shí)間并不是無(wú)能為力，無(wú)所作為的。從科學(xué)的角度講，人們生活在地球上，時(shí)間流逝的速度是恒定的，但從人們對(duì)時(shí)間的利用角度講，時(shí)間很有彈性。抓緊時(shí)間，時(shí)間就多;反之，時(shí)間就少。
同學(xué)們，我們21世紀(jì)的主人，希望大家都能珍惜時(shí)間，科學(xué)地分配時(shí)間，使每年、每月、每天、每小時(shí)、每分鐘都過(guò)得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石。
謝謝大家!
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健康英語(yǔ)演講稿高中篇二
有些人的一生都在借口中度過(guò)。
他們總是說(shuō)喜歡這喜歡那,只是隨之給出各種理由來(lái)解釋他為什么沒(méi)能去做。但無(wú)論是什么借口,唯一能限制他們行為的通常只是他們的自我認(rèn)知。
如果說(shuō)我確實(shí)明白了一些事情,那就是了解了一個(gè)人,任何一個(gè)人,幾乎可以做成任何事情,只要他們下決心去做。你需要的只是為夢(mèng)想而奮斗的意愿、為學(xué)習(xí)必要知識(shí)的耐心,但是最重要的是你的自信。你只需播下一粒夢(mèng)想的種子,你的信念將會(huì)隨著你一起成長(zhǎng)。
如果你自認(rèn)為是因不夠聰明而不能完成某件事情,那么就花些時(shí)間去學(xué)習(xí)所需要的知識(shí),這樣,你的自我認(rèn)知就會(huì)改變。
如果你自認(rèn)為你不能完成某件事情常常是因?yàn)榘胪径鴱U,那么就去做完它,將這種自我認(rèn)知徹底改變。
如果你自認(rèn)為是因太懶惰、太忙、太卑微、太不專(zhuān)心、太消沉、太依賴(lài)別人而不能做成大事,那么你是對(duì)的。英語(yǔ)短文你確實(shí)是這樣,因?yàn)槟阕约壕褪沁@樣認(rèn)為的.。但事實(shí)上你能夠改變。生活無(wú)時(shí)無(wú)刻不在變化,過(guò)去不等于未來(lái)。你的現(xiàn)在正是你過(guò)去所想所做的必然結(jié)果。改變你的信念和行動(dòng),成就你的將來(lái)。如果你認(rèn)為你能或不能做什么,那么你是對(duì)的,因?yàn)檎悄愕乃枷朐炀土四恪?BR> 下次你找什么借口的時(shí)候,仔細(xì)思量一番。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇三
為了做到“一個(gè)樹(shù)牢、三個(gè)看齊”，必須深入學(xué)習(xí)貫徹xx屆六中全會(huì)精神，增強(qiáng)看齊的思想自覺(jué)和政治自覺(jué)，切實(shí)加強(qiáng)和規(guī)范黨內(nèi)政治生活，全面落實(shí)黨內(nèi)監(jiān)督責(zé)任，堅(jiān)定地把全面從嚴(yán)治黨決策部署變?yōu)閷?shí)際行動(dòng)，堅(jiān)定地以新的發(fā)展理念引領(lǐng)發(fā)展行動(dòng)，奮力推動(dòng)審判工作及有關(guān)工作更好地發(fā)展。
要牢固樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”特別是核心意識(shí)、看齊意識(shí)，堅(jiān)決地維護(hù)好這個(gè)核心，堅(jiān)決的向黨中央看齊、向黨的理論和路線方針政策看齊、向黨中央決策部署看齊，立足本職工作，將“三個(gè)看齊”貫徹到實(shí)際行動(dòng)中去，扎實(shí)推進(jìn)區(qū)委區(qū)政府的各項(xiàng)工作安排部署;要?jiǎng)?chuàng)新工作方式方法，做好精準(zhǔn)扶貧、文明創(chuàng)建、項(xiàng)目建設(shè)、招商引資、部門(mén)業(yè)務(wù)等各方面工作，以實(shí)際工作成效檢驗(yàn)學(xué)習(xí)討論成果，確保圓滿完成全年任務(wù)，并認(rèn)真謀劃好明年工作。
黨的xx屆六中全會(huì)是對(duì)全面從嚴(yán)治黨要求的再動(dòng)員、再部署、再深入。省委在全省黨員干部中開(kāi)展“講看齊、見(jiàn)行動(dòng)”學(xué)習(xí)討論，目的就是全方位、大力度宣傳闡釋xx屆六中全會(huì)精神，教育黨員干部增強(qiáng)看齊的思想自覺(jué)和政治自覺(jué)，堅(jiān)定地把全面從嚴(yán)治黨決策部署變?yōu)閷?shí)際行動(dòng)。畜牧系統(tǒng)干部要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展“講看齊、見(jiàn)行動(dòng)”學(xué)習(xí)討論的重大意義，深入開(kāi)展學(xué)習(xí)研討，切實(shí)將“一個(gè)樹(shù)牢、三個(gè)看齊”要求內(nèi)化于心、外踐于行。
通過(guò)一系列的學(xué)習(xí)研討，要進(jìn)一步深化思想認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定理想信念，不斷堅(jiān)定毅力定力，在體會(huì)畜牧工作的辛苦和矛盾中，感受到畜牧工作責(zé)任的重大。
把正在開(kāi)展的“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育與“講看齊、見(jiàn)行動(dòng)”學(xué)習(xí)討論緊密結(jié)合，努力在學(xué)習(xí)討論中進(jìn)一步加強(qiáng)畜牧局機(jī)關(guān)黨建工作，為圓滿完成工作任務(wù)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一要樹(shù)牢一個(gè)核心，把握政治方向。二要堅(jiān)定三個(gè)看齊，做到步調(diào)一致。三要服務(wù)五大發(fā)展，積極為民謀利。四要恪守廉政紅線，建設(shè)廉潔機(jī)關(guān)。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇四
大家好!
今天，我要演講的題目是《祖國(guó)我為你歌唱》。
祖國(guó)啊，你秀美的江河湖海，讓我沉醉。祖國(guó)啊，你強(qiáng)大的國(guó)防力量，讓我震撼。祖國(guó)啊，你深厚的文化底蘊(yùn)，讓我癡迷。祖國(guó)啊!我要為你歌唱!
祖國(guó)啊，我要為你的軍事實(shí)力歌唱!我們不會(huì)忘記，你曾經(jīng)的屈辱與苦難。我們忘不了圓明園的火光，忘不了三十萬(wàn)同胞鮮血染紅的長(zhǎng)江。自你建立以后，中華民族才真正的強(qiáng)大起來(lái)，中國(guó)農(nóng)民才真正實(shí)現(xiàn)當(dāng)家作主!中國(guó)人民再也不用飽受列強(qiáng)的壓迫，再也不用忍受被奴隸的屈辱!你有了“兩彈一星”，為的是維護(hù)我國(guó)自主權(quán)益和維護(hù)世界和平。你有了雄壯的航母，為的是堅(jiān)決捍衛(wèi)我國(guó)的領(lǐng)空和領(lǐng)海。你有了和平方舟，為的是更好地展開(kāi)人道主義海上救助。你逐漸強(qiáng)大，但是你沒(méi)有實(shí)行霸權(quán)，而是一如既往地堅(jiān)決維護(hù)世界和平!你是我們的驕傲，我們?yōu)槟阕院溃矣H愛(ài)的祖國(guó)!
祖國(guó)啊，我要為你的科技實(shí)力歌唱!宇宙的邊際都讓你一覽無(wú)余，“天眼”是你巨大的眼睛。你向上觸摸到宇宙，神舟飛船和衛(wèi)星是你的雙手。你永遠(yuǎn)不會(huì)迷失方向，因?yàn)楸倍穼槟阒该鞣较?。你的足跡將遍布兩極，雪龍極地考察船是你的雙腳。你的科技實(shí)力已經(jīng)讓全世界人所認(rèn)同!
“五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利歌聲多么響亮，歌唱我們親愛(ài)的祖國(guó)，從今走向繁榮富強(qiáng)……”每當(dāng)這首耳熟能詳?shù)母枨谖叶享懫饡r(shí)，我的心都會(huì)無(wú)比激動(dòng)，久久不能平靜。祖國(guó)啊!祖國(guó)!我要在無(wú)垠的大地之上歌唱，我要在遼闊的大海之上歌唱，我要在高曠的天空之上歌唱，歌唱你從此走向繁榮富強(qiáng)!
謝謝大家!
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健康英語(yǔ)演講稿高中篇五
《五分鐘突破英語(yǔ)高中綜合書(shū)面表達(dá)》。
·匯集最新真題，精選典型試題!
·五十課，五十篇經(jīng)典范文，數(shù)百個(gè)實(shí)用地道的句型!
·兩盒純正地道錄音帶，供你隨時(shí)隨地瘋狂操練，徹底模仿。
·本書(shū)幫助高一學(xué)生穩(wěn)打;方便高二學(xué)生從容提高;。
·適合高三學(xué)生全面復(fù)習(xí)。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇六
我不會(huì)蔑視平凡，因?yàn)槲沂瞧椒仓械囊粏T。我的心上印著普通人的愿望，眼睛里印著普通人的悲歡，我所探求的也是人們都在探求著的答案。
是的，我平凡，但卻無(wú)需以你的深沉俯視我，即便我仰視什么，要看的也不是你尊貴的容顏，而是山的雄奇天的高遠(yuǎn)。是的，我平凡，但卻無(wú)需以你的深刻輕視我，即便我聆聽(tīng)什么;要聽(tīng)的也不你空洞的大話,而是林濤的喧響海洋的呼喊;是的我平凡，但卻無(wú)需以你的崇高椰揄我，即便我向往什么，也永不會(huì)是你的空中樓閣，而是泥土的芬芳晨曦的燦爛。當(dāng)然，當(dāng)那些真摯的熟悉的或陌生的朋友提醒或勉勵(lì)我，不論說(shuō)對(duì)了說(shuō)錯(cuò)了我都會(huì)感到溫暖。孤芳自賞并不能代表美麗也不能說(shuō)明絢爛，自以為不凡更不能象征英雄氣概立地頂天。我承認(rèn)，我的確很平凡。平凡得象風(fēng)象水象雪......然而平凡并沒(méi)有自豪的理由，并非沒(méi)有魅力可言。風(fēng)很平凡，如果吹在夏天;水很平凡，如果是沙漠中的一泓清泉;雪很平凡，如果飄落在冬日與春日之間......我欣賞這樣的平凡，我喜歡這樣的平凡，我也想努力成為這樣的平凡。
美好的青春，它是人生的一塊敲門(mén)磚，打開(kāi)的是一個(gè)五彩繽紛的世界。帶著對(duì)青春的熱愛(ài)我幸運(yùn)的選擇了教師事業(yè)，選擇了這陽(yáng)光下最光輝職業(yè)。然而當(dāng)我走上工作崗位，面對(duì)學(xué)生們無(wú)敵的青春時(shí)，我知道我的責(zé)任很重大。我開(kāi)始害怕不能成為一名合格的帶領(lǐng)他們一起攀登人生頂峰的好老師。
于是我開(kāi)始思索——怎樣才能成為一名合格的教師，怎樣才能無(wú)悔于美好的青春呢？我開(kāi)始去關(guān)注我的周?chē)?，關(guān)注那些一直默默無(wú)聞地努力著的老師們。我在他們身上看到了那些美麗的光圈，他們用行動(dòng)告訴我如何去做，我深深地感動(dòng)著，也分享著他們奮斗的快樂(lè)，用他們豐富的經(jīng)驗(yàn)為我未來(lái)的人生導(dǎo)航?jīng)]有什么怨言，有的都是對(duì)青春的無(wú)悔。王老師是富有的，投入教育事業(yè)的四十年來(lái)始終堅(jiān)持在教育的第一線，從事本科教學(xué)和研究生指導(dǎo)工作，他微笑著走到同學(xué)們的身邊，把愛(ài)播種到我們每一個(gè)人的心中，他把所有的學(xué)生都當(dāng)作自己的孩子一樣關(guān)心他們的成長(zhǎng)，及時(shí)地給予他們?nèi)松闹笇?dǎo)。當(dāng)學(xué)生走出校門(mén)踏上工作崗位時(shí)，回頭望去你可發(fā)現(xiàn)王老師的鬢角上又添了幾縷白發(fā)，而他卻更加滿足地笑了!
而今，王老師帶著滿頭銀絲在續(xù)聘三年后告別了三尺講臺(tái)?；貞浲碌臅r(shí)候，他微笑著告訴我：我很富有，雖然我沒(méi)有錢(qián)，滿天下的學(xué)生就是我最大的財(cái)富!這時(shí)，我突然明白了教師的價(jià)值。
我想擁有不平凡的人生，我想我的青春絢爛多姿，我想回憶往事的時(shí)候可以擁有像王老師一樣那么滿足的微笑。然而什么才是不平凡的人生？是用心去熱愛(ài)自己的工作，是在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)地默默努力，是把平凡的工作踏踏實(shí)實(shí)做好，那么在這個(gè)平凡的崗位上終將成就不平凡的人生。這樣的青春，無(wú)怨無(wú)悔!
當(dāng)我在追尋無(wú)悔青春的道路上前行的時(shí)候，尹鑫老師啟發(fā)了我：“做老師就是要有事業(yè)心，責(zé)任感，很多人把老師比喻成蠟燭，照亮了別人，毀滅了自己，其實(shí)沒(méi)這么慘烈，更多的是照亮了別人，實(shí)現(xiàn)了自我。做老師最開(kāi)心最寬慰的時(shí)刻，就是看學(xué)生取得好成績(jī)，看他們畢業(yè)后能有一番成就，每當(dāng)這時(shí)就會(huì)覺(jué)得所有的付出都是值得的?！?BR> 我想，面對(duì)青春，王老師是無(wú)悔的，尹老師是無(wú)悔的，在座的這許許多多熱愛(ài)教育事業(yè)的教師們都是無(wú)悔!
感謝老師前輩們給了我無(wú)數(shù)的關(guān)愛(ài)和指導(dǎo)，讓我在感動(dòng)中追尋到了我的人生道路，讓我學(xué)會(huì)在青春面前該如何去牽住學(xué)生們的手，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。作為一名新老師，我會(huì)努力拼搏，為學(xué)生建造最堅(jiān)固的心靈棲息地;度過(guò)人生的一段激情燃燒的歲月!讓青春，無(wú)怨無(wú)悔!!
健康英語(yǔ)演講稿高中篇七
尊敬的各位家長(zhǎng)：
上午好！
作為一名高一學(xué)生的家長(zhǎng)，想必您時(shí)常為孩子的學(xué)業(yè)問(wèn)題操心，非常感謝您的支持！
作為英語(yǔ)老師，我也盼望著與您攜手，與您交流，共同探討孩子成才的問(wèn)題。英語(yǔ)學(xué)不好，在今后的社會(huì)中就難以立足。我想努力，這就需要您的支持和合作。高中的英語(yǔ)教材（5a）與大學(xué)英語(yǔ)教材是配套的，這就意味著：現(xiàn)在的英語(yǔ)成績(jī)不僅直接影響孩子的期末考試與升學(xué)，還影響著孩子將來(lái)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)！
半年的共同學(xué)習(xí)，使我半喜半憂，喜的是，我們高一三班的學(xué)生都很聰明，接受能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)起來(lái)顯得很輕松，讓我覺(jué)得憂慮的是：部分孩子對(duì)英語(yǔ)不太重視。（包括與個(gè)別家長(zhǎng)的交流中，發(fā)現(xiàn)有家長(zhǎng)也未重視）可能這里也包含許多家長(zhǎng)覺(jué)得英語(yǔ)不太好輔導(dǎo)，你說(shuō)語(yǔ)文數(shù)學(xué)吧，還懂點(diǎn)，這英語(yǔ)吧，還真是不好不懂裝懂，所以導(dǎo)致相當(dāng)一部分的孩子英語(yǔ)基礎(chǔ)打得很不牢，個(gè)別的孩子甚至拼讀、書(shū)寫(xiě)、背誦等學(xué)習(xí)英語(yǔ)的好習(xí)慣還沒(méi)有很好的養(yǎng)成，需要從頭開(kāi)始。但是，孩子們上課時(shí)的專(zhuān)注同時(shí)也讓我感到欣喜。認(rèn)真的孩子一定能把英語(yǔ)學(xué)好！
我確信：英語(yǔ)要學(xué)好和智商無(wú)關(guān)，學(xué)不好英語(yǔ)的人都是懶惰的人。
新教材與初中的教材跨度很大，要求也上了幾個(gè)臺(tái)階，對(duì)孩子們具有比較大的難度。細(xì)心的家長(zhǎng)可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，高中的課本和初中的課本相比，無(wú)論是從詞匯量，語(yǔ)法還是課文篇幅的長(zhǎng)短都有了明顯的區(qū)別，初中的內(nèi)容相當(dāng)簡(jiǎn)單，它簡(jiǎn)直就是三年級(jí)知識(shí)的鞏固，稍微有所延伸，而高一一下子就接觸并需要掌握兩種時(shí)態(tài)。所以，有些同學(xué)很不能適應(yīng)，初中學(xué)得輕松，還考好成績(jī)，怎么到了高一不行了，這樣的現(xiàn)象很普遍，說(shuō)到底，還是好的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，不夠勤奮。在這里，我要點(diǎn)名表?yè)P(yáng)幾位學(xué)生，她們學(xué)習(xí)態(tài)度端正，上課認(rèn)真，書(shū)寫(xiě)工整，正因?yàn)槿绱?，無(wú)論什么考試都能取得很好的成績(jī)。另外我還要提幾個(gè)同學(xué)，他們的潛力很大，但因?yàn)檫€不夠認(rèn)真刻苦，所以沒(méi)有發(fā)揮出自己最好的水平，希望家長(zhǎng)能夠配合老師，把孩子的成績(jī)抓上去。我堅(jiān)信：如果您的孩子在您的支持和我的指導(dǎo)下能夠及時(shí)完成我布置的任務(wù)，那么一定能學(xué)好。要教導(dǎo)您的孩子一開(kāi)始就要有吃苦耐勞的精神。堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)，成績(jī)馬上就會(huì)見(jiàn)效。
目前的形勢(shì)決定了英語(yǔ)學(xué)科的重要性，請(qǐng)各位家長(zhǎng)務(wù)必重視英語(yǔ)這一學(xué)科，你們思想上重視了，無(wú)形中也給孩子以熏陶，重視與不重視肯定是完全不同的，在英語(yǔ)課堂上，大部分學(xué)生都能很活躍的回答老師提出的問(wèn)題，積極跟著老師拼讀單詞，朗讀課文。其實(shí)這也制造了一種假象，學(xué)生認(rèn)為自己常常被老師提問(wèn)，認(rèn)為自己能夠回答老師的問(wèn)題，于是認(rèn)為自己的英語(yǔ)學(xué)得很不錯(cuò)，自我感覺(jué)特別好。于是下課后在英語(yǔ)上花的時(shí)間就少了。其實(shí)要學(xué)好英語(yǔ)，課上占40%，其余的60%還需要學(xué)生在課后不斷的鞏固，加深記憶。在課上老師更多的是教授新知識(shí)，當(dāng)然課上也會(huì)有少量的時(shí)間鞏固新學(xué)的知識(shí)。但是這些時(shí)間是公共的時(shí)間，而不是每個(gè)學(xué)生私有的時(shí)間，所以不可能照顧到每個(gè)學(xué)生，不可能讓所有學(xué)生都達(dá)到相同的程度。況且每個(gè)學(xué)生對(duì)新知識(shí)得接受能力都是不同的，有的可能當(dāng)堂就已經(jīng)有很深的印象，很難忘記，但這肯定是很少的。大部分學(xué)生都只能是初步接觸了新知識(shí)，要真正接受新知識(shí)還要學(xué)生在課后多下功夫，不然肯定會(huì)和別的同學(xué)拉下差距。
那么在課后學(xué)生到底該怎么做才能把其余的60%補(bǔ)回來(lái)呢？英語(yǔ)畢竟不是我們自己的語(yǔ)言，大多數(shù)學(xué)生除了英語(yǔ)課其余時(shí)間根本就不會(huì)想到要說(shuō)英語(yǔ)，所以，在課后一定要主動(dòng)抽時(shí)間為自己補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)。學(xué)好英語(yǔ)，不外乎就是在聽(tīng)，說(shuō)，讀，寫(xiě)這些方面下功夫。
首先說(shuō)一下聽(tīng)，每個(gè)學(xué)生都有和書(shū)相配套的磁帶，可是請(qǐng)各位家長(zhǎng)檢查一下自己的子女的英語(yǔ)磁帶，有多少學(xué)生的磁帶還是和剛發(fā)的時(shí)候一樣的，根本就沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。不要說(shuō)另外買(mǎi)什么英語(yǔ)聽(tīng)力磁帶或者英語(yǔ)學(xué)習(xí)的碟片了，連自己手頭的磁帶都不去聽(tīng)，光靠上課聽(tīng)一點(diǎn)點(diǎn)的磁帶，學(xué)生的聽(tīng)力根本就不能有什么發(fā)展。不會(huì)聽(tīng)就不能說(shuō)，而說(shuō)白了，學(xué)了英語(yǔ)就是要說(shuō)，那不是白學(xué)了么？聽(tīng)錄音機(jī)跟讀，目的應(yīng)該是兩種，一種同學(xué)是上課沒(méi)有完全消化，聽(tīng)錄音是補(bǔ)充學(xué)習(xí)的過(guò)程，另外一種是提高自己的聽(tīng)力和口語(yǔ)表達(dá)能力，要學(xué)生盡力地去模仿錄音機(jī)里的發(fā)音，從而使自己的聽(tīng)力和口語(yǔ)都提高一個(gè)層次。
接下來(lái)是說(shuō)，英語(yǔ)是一門(mén)語(yǔ)言，學(xué)了就是要說(shuō)，要和別人交流。我們學(xué)的英語(yǔ)不應(yīng)該是啞巴英語(yǔ)，要讓每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)勇敢地說(shuō)出來(lái)。在課上我會(huì)用各種方法來(lái)刺激學(xué)生，激發(fā)他們說(shuō)英語(yǔ)的積極性，大多數(shù)學(xué)生也確實(shí)做得很好?？墒前嗉?jí)里人多，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，說(shuō)的機(jī)會(huì)就少。所以下課也要說(shuō)；放學(xué)回家也要說(shuō)。在學(xué)校，我鼓勵(lì)學(xué)生把所學(xué)的英語(yǔ)對(duì)話運(yùn)用到生活中去，這樣有更真實(shí)的情景，更能讓學(xué)生有發(fā)揮的余地。在家里，希望家長(zhǎng)也能鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)英語(yǔ)，也許你會(huì)說(shuō)你自己也聽(tīng)不懂，請(qǐng)不要這樣想，其實(shí)學(xué)生需要是你的鼓勵(lì)，你聽(tīng)了他們說(shuō)的只要簡(jiǎn)單表?yè)P(yáng)一句，他們就會(huì)很滿足了。有時(shí)候你們也可以不懂裝懂，或者還可以讓學(xué)生反過(guò)來(lái)教你，他們會(huì)覺(jué)得很自豪，因?yàn)樽约核鶎W(xué)得派上了用場(chǎng)。
接下來(lái)是讀。有句話：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神?！睂W(xué)英語(yǔ)也是這樣，很多家長(zhǎng)也明白，學(xué)英語(yǔ)要培養(yǎng)語(yǔ)感，也就是語(yǔ)言的感覺(jué)，如果有很好的語(yǔ)感，那么不管是說(shuō)話，做題目，還是寫(xiě)文章，都很輕松，很簡(jiǎn)單了。那么語(yǔ)感怎么來(lái)呢？就是靠讀出來(lái)的。一定要讓學(xué)生養(yǎng)成每天讀英語(yǔ)的習(xí)慣，這是學(xué)英語(yǔ)的最基本的學(xué)習(xí)習(xí)慣了。每天早上一定要讀20分鐘左右的英語(yǔ)，哪怕有時(shí)候時(shí)間來(lái)不及了，即使是遲到也要讀，并且每天都堅(jiān)持，絕不因任何原因間斷。無(wú)論什么事情都貴在堅(jiān)持嘛。如果你的子女還沒(méi)有養(yǎng)成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣，請(qǐng)你一定要督促他，剛開(kāi)始也許會(huì)比較難，時(shí)間久了，就會(huì)習(xí)慣成自然。就像早上起來(lái)要刷牙洗臉一樣，要讓他們把讀英語(yǔ)當(dāng)作每天必做的一件事。
最后是寫(xiě)。主要就是單詞短語(yǔ)的默寫(xiě)，這是學(xué)英語(yǔ)的必經(jīng)之路。單詞往往背過(guò)就容易會(huì)忘記，所以要不斷的背默寫(xiě)，不斷的翻新，這是沒(méi)有辦法的。背單詞的時(shí)候要邊拼邊寫(xiě)，嘴巴和手都要?jiǎng)悠饋?lái)，嘴上十遍不如手上一遍。家長(zhǎng)在這里要作好檢查督促的工作，不要用不懂英語(yǔ)來(lái)幫助你的孩子學(xué)會(huì)偷懶，你可以報(bào)中文，讓你的孩子默寫(xiě)，然后對(duì)照書(shū)本批改訂正，每天堅(jiān)持的話，你一定會(huì)有意想不到的效果。還有句型，學(xué)生應(yīng)該在課上領(lǐng)會(huì)句型的意思和運(yùn)用方法。課后還需要通過(guò)多讀課文，多練習(xí)才能鞏固所學(xué)的句型。所以請(qǐng)各位家長(zhǎng)不光要注重孩子背單詞短語(yǔ)的情況，還要讓他重視句子的重要性。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇八
但是你知道該如何保持健康嗎?這里有一些實(shí)用的建議。首先,我們應(yīng)該做運(yùn)動(dòng),如果有時(shí)間的話。例如,我們可以在暑假的時(shí)候去游泳,或者晚飯后去散步。做運(yùn)動(dòng)讓我們的.身體更強(qiáng)壯更健康。第二,我們應(yīng)該吃更多的蔬菜和水果,少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我們應(yīng)該早睡早起。如果睡不夠,第二天就會(huì)很疲倦。如果我們都能按照以上的建議注意自己的健康,我們的身體會(huì)更棒。我希望每個(gè)人都有個(gè)強(qiáng)壯和健康的身體。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇九
1、小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。
2、香煙是魔鬼的契約。
3、拒絕煙草，珍愛(ài)生命。
4、不抽一支煙，快樂(lè)似神仙!
5、讓你的肺清亮一點(diǎn)。
6、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生。
7、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙;凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
8、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛(ài)護(hù)環(huán)境。
9、點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。
10、少一支灰色的煙，多一片藍(lán)色的天。
11、無(wú)煙世界，清新一片。
12、想說(shuō)愛(ài)你(吸煙)并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。
13、還人類(lèi)一片清新，請(qǐng)丟掉手中的香煙。
14、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。
15、人人參與控?zé)熁顒?dòng)，共創(chuàng)健康無(wú)煙環(huán)境。
16、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!
17、燃燒的是香煙，消耗的是生命。
18、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?
19、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。
20、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?
21、請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。
22、都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有多大?
24、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?
25、煙火的火光，怎及你生命的絢爛。
26、一時(shí)的快樂(lè)，永恒的傷痛——請(qǐng)勿吸煙。
27、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?
29、拒絕煙草，珍愛(ài)生命。
30、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。
31、為了愛(ài)你和你愛(ài)的人，請(qǐng)不要吸煙。
32、點(diǎn)燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里!
33、吸煙危害多，青年緊又慎，慢性毒藥，一染不戒。
34、為了你和周?chē)说慕】抵?，營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，請(qǐng)戒掉吸煙的惡習(xí)。
35、請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十
1。足夠并且舒適的睡眠。身體在夜間會(huì)進(jìn)行充電，恢復(fù)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致高血壓和肥胖。
2。多喝水。水能夠幫忙你的身體吸收營(yíng)養(yǎng)和把食物轉(zhuǎn)換成能量，還能夠幫忙你清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
3。堅(jiān)持戶外。每一天持續(xù)最少30分鐘的適度戶外，如散步，有助于提高你的新陳代謝和機(jī)體潛質(zhì)。
4。少吃糖和高糖食品，糖會(huì)使你的免疫系統(tǒng)變的反應(yīng)遲鈍。飲食以清淡為主。治療風(fēng)濕。
6。定期做身體檢查。不好正因是小病而置之不理，小病往往是大病的開(kāi)始。
7。經(jīng)常洗手。手是最容易傳播細(xì)菌的，在飯前便后，使用電腦后及在吃東西前都要洗手。
10。單一穩(wěn)定的性伴侶，最好結(jié)婚，能使人情緒愉快，壽命長(zhǎng)。
注意：多喝水的前提是感到口渴就喊，而不是強(qiáng)迫自己喝過(guò)多的水。過(guò)多的飲水會(huì)破壞你體內(nèi)的平衡鹽和電解質(zhì)。
總結(jié)歸納（3）：
心理的健康，能夠透過(guò)一系列的發(fā)奮來(lái)完成，讓自己的心理控制在自己手中，健康就簡(jiǎn)單了。
持續(xù)心理健康方法1：做有好處的事。
心理健康的持續(xù)，能夠透過(guò)給自己做一份人生規(guī)劃，把自己想做的事情、期望的事情、想挑戰(zhàn)的事情等等都規(guī)劃進(jìn)去，包括近期以及遠(yuǎn)期的，然后再有目標(biāo)地前規(guī)劃的道路前進(jìn)，透過(guò)做這些有好處的事情，來(lái)持續(xù)心理上的健康。
持續(xù)心理健康方法2：持續(xù)適應(yīng)心。
此刻流行一個(gè)詞語(yǔ)叫做憤青，這些人就是用社會(huì)上的一些行為來(lái)懲罰自己，讓自己不斷動(dòng)怒，這是會(huì)影響心理健康的，必須要有一顆適應(yīng)的心，去學(xué)著適應(yīng)逐步變化的一切事物。
持續(xù)心理健康方法3：擴(kuò)張人際網(wǎng)。
很多人的心理不健康，或出于自身的心理創(chuàng)傷或出于自身的孤獨(dú)感，這個(gè)問(wèn)題上持續(xù)心理健康能夠透過(guò)結(jié)交朋友，擴(kuò)大人際網(wǎng)，利用與友人的談話或者接觸，了解更多，也放松自己的情緒，從而持續(xù)一個(gè)健康的心理。
持續(xù)心理健康方法4：持續(xù)寬容心。
很多的罪犯都是正因一些報(bào)復(fù)的心理而產(chǎn)生的，要時(shí)刻持續(xù)一顆寬容的心，用寬容以及愛(ài)心來(lái)看待這個(gè)世界，這就是心理健康的終結(jié)點(diǎn)。
持續(xù)心理的健康方法，能夠透過(guò)戶外或者是其他的方式來(lái)釋放身心壓力，消解不良情緒等，從而令健康的心理持續(xù)。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十一
現(xiàn)在，女性生育的年齡大大推遲，不少女性成了“大齡產(chǎn)婦”，有的甚至成為“高齡產(chǎn)婦”，在醫(yī)學(xué)上，年齡大于等于35歲的女人被定義為“高齡產(chǎn)婦”，是分娩中需要多加注意的高危人群。因而，很多大齡女性會(huì)承擔(dān)更多的心理壓力。
疑慮：以我的年齡是否可以順利度過(guò)孕期？
根據(jù)最新的研究顯示：一個(gè)健康的大齡準(zhǔn)媽媽?zhuān)嗽谌旧w基因變異方面發(fā)生的可能性會(huì)高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準(zhǔn)媽媽沒(méi)有太大的差異。而且，大齡準(zhǔn)媽媽順利進(jìn)行自然分娩的成功率也在不斷增加。
疑慮：大齡產(chǎn)婦生出的孩子會(huì)不會(huì)健康？
只要在孕前做一份充實(shí)的備孕計(jì)劃，做好孕前檢查，避免做不利于胎兒發(fā)育的事情，大齡女性和普通女性一樣可以生個(gè)健康、活潑的孩子。
二職場(chǎng)女性要克服造人恐慌心理。
隨著就業(yè)壓力的增大，很多職場(chǎng)女性面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)而不得不推遲“造人計(jì)劃”。當(dāng)想要孩子時(shí)，生孩子的壓力和工作的壓力常常令職場(chǎng)女性精神緊張，甚至不少白領(lǐng)女性懷疑自己得了“不孕癥”而打聽(tīng)求子的秘方。
資料。
三保持孕前樂(lè)觀和平靜的心緒。
當(dāng)夫妻雙方?jīng)Q定要孩子以后，作為妻子，要努力調(diào)整自己的情緒，以一種積極、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。在準(zhǔn)備懷孕的日子里，要保持輕松愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動(dòng)，盡量減輕工作和生活所帶來(lái)的心理壓力。
要相信，只有你保持積極、樂(lè)觀、快樂(lè)的心情才會(huì)孕育一個(gè)同樣健康、樂(lè)觀、活潑的孩子；相反，如果你整日愁眉苦臉、憂慮重重，就有可能孕育一個(gè)同樣苦瓜臉的孩子。
另外，懷孕會(huì)使女性在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣等方面發(fā)生變化，所有這一切的變化都是孕育一個(gè)健康小寶寶必經(jīng)的過(guò)程。而且懷孕后，妻子對(duì)丈夫的依賴(lài)性會(huì)加強(qiáng)，這也是理所當(dāng)然的事情，作為妻子大可不必自責(zé)。因此，所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平靜自然的心態(tài)來(lái)迎接小寶寶的誕生。
四消除對(duì)懷孕和分娩的恐懼心理。
盡管很多年輕的女性想當(dāng)媽媽?zhuān)珜?duì)懷孕卻抱有焦慮恐懼的心理，這是為什么呢？
恐懼：懷孕會(huì)使身材和容貌發(fā)生變化。
事實(shí)證明，只要產(chǎn)前、產(chǎn)后堅(jiān)持認(rèn)真鍛煉的年輕女性，體形很容易恢復(fù)原狀的，有些女性懷孕后的容貌反而比以前更加姣好。
恐懼：害怕分娩生產(chǎn)時(shí)的疼痛。
分娩時(shí)的疼痛只是暫時(shí)的，只要與醫(yī)生密切配合，就會(huì)減輕痛苦，順利分娩。
恐懼：擔(dān)心自己沒(méi)能力帶好孩子。
誰(shuí)也無(wú)法做到成為一個(gè)完美的母親，而從孩子的立場(chǎng)來(lái)看，那種能夠與孩子一起成長(zhǎng)的母親才是好母親。通過(guò)瀏覽雜志書(shū)籍可以補(bǔ)充養(yǎng)育知識(shí)，另外，你可以登陸一些比較火熱的專(zhuān)業(yè)親子網(wǎng)站與有經(jīng)驗(yàn)的媽媽進(jìn)行交流。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十二
吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無(wú)幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明：如果在一個(gè)家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來(lái)妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十三
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的故事是《愛(ài)思考的“數(shù)學(xué)王子”高斯》。
在德國(guó)的一個(gè)農(nóng)村，有一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭。爸爸是小店的伙計(jì)，媽媽是石匠的女兒，他們的驕傲就是聰明的小高斯。小高斯從小就表現(xiàn)出數(shù)學(xué)天才。
小高斯上了小學(xué)，在這里有一位從城里來(lái)的算術(shù)老師。他不愿意大老遠(yuǎn)來(lái)教這群鄉(xiāng)下笨孩子，所以總是發(fā)脾氣，孩子們都特別地怕他。一天，他發(fā)完脾氣后，在黑板上寫(xiě)下了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的算式，邊寫(xiě)邊說(shuō)：“今天，你們給我算1+2+3+4……一直加到100的總和，算不好不準(zhǔn)回家吃飯，聽(tīng)到了沒(méi)有？你們這些笨家伙！”“天哪，這道題真難，快算吧。要不回不了家了。”“1+2=3，3+3=6……”“咦，高斯，你怎么還不快算？”“哦，我知道，我在想一個(gè)更好的辦法?！薄疤炷?，快，來(lái)不及了?！薄鞍Γ愕绞裁磿r(shí)候才能算完呀?！?BR> 此時(shí)的小高斯正用一只手托著腦袋，在細(xì)心地觀察著這個(gè)算式，他在開(kāi)動(dòng)腦筋，找它們地規(guī)律。突然，他眉開(kāi)眼笑起來(lái)，“1+2+3……一直加到100，等于5050、”“老師，我算好了。答案是不是這個(gè)？”“去去去，這么快就能算好，肯定是錯(cuò)地?！薄袄蠋煟遣皇?050？”“什么？你？你是怎么算出來(lái)地？”“老師，我仔細(xì)看了這個(gè)算式。在這100個(gè)數(shù)里，一頭一尾兩個(gè)數(shù)相加，都是101，這樣一共有50個(gè)101，也就是總數(shù)為5050，”“唉呀，我怎么就沒(méi)有想到？你叫什么名字？”“高斯！”“你從哪里學(xué)地?cái)?shù)學(xué)？”“我自己！”“哦？是嘛，了不起！”從此，這位老師再也不對(duì)大家兇了。尤其是對(duì)高斯，更是精心指點(diǎn)，把他引入了神奇地?cái)?shù)學(xué)王國(guó)。高斯小學(xué)畢業(yè)那年，發(fā)現(xiàn)了二項(xiàng)式定理，驚動(dòng)了整個(gè)數(shù)學(xué)界。
19歲那年，他在大學(xué)讀書(shū)。一次，他的導(dǎo)師無(wú)意中把一道兩千多年來(lái)的難題夾在了他的作業(yè)紙中。他用了整整一夜的時(shí)間，終于成功地用圓規(guī)和直尺畫(huà)出了17邊形，解決了這個(gè)大難題。當(dāng)他的導(dǎo)師看到他的作業(yè)時(shí)，又驚又喜，激動(dòng)地對(duì)他說(shuō)：“你知不知道，你解開(kāi)了一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)懸案？阿基米德沒(méi)有解出來(lái)，牛頓沒(méi)有解出來(lái)，你竟然一個(gè)晚上就解出來(lái)了！你真是個(gè)天才！”
后來(lái)，為了紀(jì)念高斯，人們給他造了一座底部為17邊形的紀(jì)念碑。
同學(xué)們，世上無(wú)難事，只怕有心人。只要我們象高斯一樣地愛(ài)思考，相信我們也會(huì)有所發(fā)現(xiàn)。
同學(xué)們，只要我們從現(xiàn)在開(kāi)始，熱愛(ài)數(shù)學(xué)，鉆研數(shù)學(xué)，相信不久的將來(lái)，我們也會(huì)成為祖國(guó)的棟梁！讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)吧！
我的故事講完了，謝謝大家！
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健康英語(yǔ)演講稿高中篇十四
擁有一個(gè)健康的身體就擁有了一個(gè)美好的生活方式。雖然健康的身體是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉出來(lái)的，但是很多人都不知道如何保持一個(gè)健康的骨骼。擁有一個(gè)好的骨骼可以更活力，在這里就向大家介紹一些如何去保持骨骼健康的建議。有興趣的人可以通過(guò)這個(gè)來(lái)學(xué)習(xí)一下。
生活習(xí)慣：
1.吃油膩和吃咸可以放點(diǎn)醋（尤其是炒菜），有助鈣質(zhì)溶解，幫助吸收。
2.多曬太陽(yáng)。
3.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，除了有利于骨骼的健康成長(zhǎng)還可以預(yù)防多種疾病，促進(jìn)新陳代謝，是身體更加健康。
4.良好的生活習(xí)慣，不能熬夜。
注意事項(xiàng)：
1.減少過(guò)量的劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳繩（這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以做，不要將所有壓力施加在膝蓋骨上，輕跳就好，會(huì)損傷中間的軟骨）。
2.不要經(jīng)常吃過(guò)油膩、過(guò)咸的食物，回影響鈣質(zhì)的吸收。
3.不要使用骨骼與物體進(jìn)行強(qiáng)烈的撞擊。
4.坐著的時(shí)候盡量不要翹腿，坐姿端正。長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，可以朝兩邊轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，防止頸椎炎。
食補(bǔ)是最安全的補(bǔ)益方法：
1.多吃含鈣的食物：牛奶、豆制品、海帶、蝦皮等。
2.補(bǔ)充維d：蘑菇、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉等。
3.補(bǔ)充骨骼“混凝土”（蛋白質(zhì)）：奶、蛋類(lèi)、核桃、肉皮、魚(yú)皮、豬蹄膠凍等。
4.骨骼“保衛(wèi)者”：鎂：紫菜、全麥?zhǔn)称?、杏仁、花生和菠菜等都富含鎂。
5.骨骼“穩(wěn)定劑”：鉀：要想補(bǔ)鉀，多吃香蕉、橙子、李子、葡萄干等水果，西紅柿、土豆、菠菜、山藥等蔬菜，以及紫菜、海帶等海藻類(lèi)食品是最安全有效的方法。
6.骨骼“添加劑”：維生素k：膳食中，蔬菜葉片的綠顏色越深，維k的含量就越高。
7.骨骼“清道夫”：維生素b12：動(dòng)物肝臟、貝類(lèi)、瘦牛肉、全麥面包和低脂奶制品，都是富含維b12的食品。
上面的幾種建議都是通過(guò)實(shí)踐證明的，是很有用處的。擁有一個(gè)好的骨骼是非常重要的。
很多時(shí)候，一個(gè)好的健康的骨骼可以幫助我們很多事的，比如：運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以減少傷害，還有就是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)的，所以大家可以學(xué)習(xí)，從而鍛煉身體。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十五
1.要有生活的安全感，因?yàn)榘踩惺侨俗罨镜男枰?BR> 2.對(duì)自己的能力做出恰如其分的判斷，不做超越自己能力的工作。
3.生活目標(biāo)切合實(shí)際，避免產(chǎn)生不必要的挫折感。
4.與外界環(huán)境保持接觸，豐富自己的生活。
5.保持個(gè)性的完整與和諧，保持良好的人際關(guān)系。
6.具有一定的學(xué)習(xí)能力，以便更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，少走彎路，以取得更多的成功。
7.能適度地表達(dá)和控制自己的情緒。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發(fā)泄過(guò)分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無(wú)益。
8.有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好，但不能妨礙他人利益，不能損害團(tuán)體利益。
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十六
試驗(yàn)說(shuō)：錢(qián)確實(shí)不是萬(wàn)能的，卻能買(mǎi)到健康，給別人花錢(qián)可以降低唾液中的皮質(zhì)醇含量。
理財(cái)很有學(xué)問(wèn)——怎么存錢(qián)才能保值?怎么花錢(qián)才能發(fā)揮它的最大價(jià)值?其實(shí)，花錢(qián)的學(xué)問(wèn)不僅僅在增值和貶值上，它還關(guān)系到你的身心健康。
予人金錢(qián)，自己快樂(lè)。
早期研究發(fā)現(xiàn)，在我們花錢(qián)買(mǎi)禮物送給別人的時(shí)候，可能也讓自己的情緒有所改善，所謂“送人玫瑰手有余香”。而且，不管收入是多少，那些送禮物或者做慈善花的錢(qián)數(shù)更多的人，幸福感會(huì)更高(所以那個(gè)靠撿廢品賣(mài)錢(qián)供素不相識(shí)的孩子念書(shū)的大爺，說(shuō)不定比我們都要幸福得多呢)。一項(xiàng)腦神經(jīng)的實(shí)驗(yàn)也說(shuō)，在我們把撿到的一百塊錢(qián)捐給希望工程的時(shí)候，大腦中活躍的區(qū)域，與我們?cè)谑艿姜?jiǎng)勵(lì)時(shí)的活躍區(qū)域是一樣的，也就是說(shuō)，在我們捐錢(qián)的時(shí)候，大腦告訴我們的不是“獎(jiǎng)金走了”，而是“獎(jiǎng)金來(lái)了”。
elizabethdunn和幾個(gè)人一起做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他們找了一些參與者送給每人5美元或者20美元一天之內(nèi)隨便他們花在自己身上還是別人身上。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在那天花完錢(qián)之后無(wú)論開(kāi)始時(shí)拿到的是多少錢(qián)只要是把錢(qián)花在別人身上就比把錢(qián)花在自己身上更開(kāi)心。這樣看來(lái)把自己的錢(qián)花在別人身上也許確實(shí)會(huì)讓自己的心情變好。下次再有壓抑郁悶煩躁的時(shí)候與其大出血shopping發(fā)泄不如去給朋友挑個(gè)小禮物或者往捐款箱里塞一些錢(qián)。
予人金錢(qián)，自己健康。
elizabeth采用了一個(gè)經(jīng)典的“獨(dú)裁游戲”方式，找來(lái)50名大學(xué)生參加實(shí)驗(yàn)，每人付10美元作為報(bào)酬，然后告訴他們每個(gè)人都有一個(gè)伙伴，需要給這個(gè)伙伴一部分報(bào)酬，不過(guò)是給還是不給，給多少都是由自己說(shuō)了算，而且，他們的伙伴只能無(wú)條件接受他們決定了的金額。在參加游戲前后，分別測(cè)量者50個(gè)人的積極和消極情緒水平，并提取他們的唾液標(biāo)本。如dunn所料，給伙伴的錢(qián)數(shù)越多的人，體驗(yàn)到的積極情緒更多，消極情緒更少。
同時(shí)他們還發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)過(guò)程中，唾液里還有一種叫皮質(zhì)醇(cortisol)的東西在悄悄變化。
那么皮質(zhì)醇是什么?皮質(zhì)醇是一種激素，有人也叫它“壓力荷爾蒙”。顧名思義，它本來(lái)是在人們面對(duì)壓力的時(shí)候，出面保護(hù)我們的身體的，但是分泌多了，副作用就出來(lái)了。在正常狀態(tài)下，皮質(zhì)醇會(huì)幫助我們的身體在壓力下恢復(fù)平衡，防止過(guò)度發(fā)炎，抑制過(guò)敏反應(yīng)。但它還會(huì)削弱身體免疫系統(tǒng)的作用，抑制骨質(zhì)生成，同時(shí)對(duì)記憶力也有影響。所以，長(zhǎng)期處在皮質(zhì)醇量較高的環(huán)境下，不僅免疫能力降低，骨質(zhì)疏松，你的記憶力還會(huì)下降。瞧瞧這些，可都是老年人才會(huì)出現(xiàn)的一些癥狀。
在elizabeth的實(shí)驗(yàn)中，在和伙伴分享報(bào)酬時(shí)，那些覺(jué)得自己太小氣而感覺(jué)羞愧(shame)的人分泌的皮質(zhì)醇會(huì)更多;而那些沒(méi)有羞愧感覺(jué)的人，無(wú)論給伙伴的金額是多少，他們的皮質(zhì)醇都沒(méi)有變化。
這么說(shuō)，在別人身上花錢(qián)會(huì)不會(huì)影響自己的身體健康，跟臉皮薄厚還有關(guān)系。如果你臉皮薄，看到路邊的乞丐或者彈吉他的小伙兒總覺(jué)得自己不做點(diǎn)什么過(guò)意不去，面對(duì)募捐的環(huán)保人士，即使暗想自己從不扔電池、從不開(kāi)車(chē)也難以平復(fù)內(nèi)疚的心，那就麻溜兒的掏錢(qián)吧，這會(huì)兒掏錢(qián)不僅僅是幫別人，也是在幫你自己。但如果你臉皮夠厚，朋友們一起吃飯從來(lái)都是別人付錢(qián)，而且還一直欣然享受，那就揣好錢(qián)包，繼續(xù)昂首挺胸地?zé)o視他們吧。
用送禮物捐款這些事兒改善心情，是每個(gè)人都能做到的，但是想要換個(gè)健康回來(lái)，可是只有臉皮薄的人才有的特權(quán)呢。
那么現(xiàn)在，你準(zhǔn)備怎么花口袋里的錢(qián)呢?去買(mǎi)個(gè)快樂(lè)，買(mǎi)個(gè)健康，聽(tīng)起來(lái)是不是很酷?雙“蛋”快到了，這可是個(gè)好機(jī)會(huì)哦!
健康英語(yǔ)演講稿高中篇十七
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好。
今天，我演講的題目是“追尋陽(yáng)光，強(qiáng)健體魄”。
年老年人口超過(guò)了1.5億，占總?cè)丝诘?1.6%。
也許同學(xué)們厭煩這些數(shù)據(jù)，但我想強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)觀點(diǎn)：健身既是個(gè)體生命生存的需要，更是群體生命得以延續(xù)的前提和保障。它本不需要通過(guò)外部手段來(lái)強(qiáng)制實(shí)施，它本應(yīng)是我們發(fā)自內(nèi)心的渴求。可如今，越來(lái)越多的同學(xué)正在輕視體育鍛煉，認(rèn)為不過(guò)是動(dòng)動(dòng)手腳的小事，甚至愿意為了爭(zhēng)取更多的學(xué)習(xí)時(shí)間而放棄它。我們把體育放到了最底層的位置，忽略了它的重要性。尤其對(duì)于我們高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康的身體是我們學(xué)習(xí)的物質(zhì)保障。
近年來(lái)，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在全國(guó)普遍開(kāi)展起來(lái)，我校也開(kāi)展了“體育節(jié)”的活動(dòng)，無(wú)論是校長(zhǎng)、老師還是同學(xué)，都沉浸在運(yùn)動(dòng)的幸福當(dāng)中，此時(shí)此刻操場(chǎng)成了我們共同的樂(lè)園，陽(yáng)光是給我們最好的賞賜。多參加體育活動(dòng)能強(qiáng)健我們的體魄，而跑步則是促進(jìn)人體心肺功能的最簡(jiǎn)便、最有效的一種方式。體育鍛煉能讓人更多地接受陽(yáng)光，從而有利于加強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵御能力。這不僅對(duì)我們的身體有好處，在心理上也起到一種釋放作用。我們?cè)隗w育活動(dòng)中盡情奔跑，開(kāi)懷大笑，體會(huì)這運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，生命的美好，以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，樹(shù)立起樂(lè)觀的生活信念。
進(jìn)行體育鍛煉，也應(yīng)該遵循一些基本原則。體育鍛煉方法隨雖然簡(jiǎn)單易學(xué)，但要想科學(xué)地健身，避免傷病事故，就必須堅(jiān)持循序漸進(jìn)、全面發(fā)展、針對(duì)性、經(jīng)常性、安全性的原則。也只有這樣，我們的體育鍛煉才能達(dá)到理想的效果。
總而言之，體育是一種。
精神。
是一種文化。那么就讓我們投入到體育鍛煉中去吧讓我們的肢體更靈活讓我們的體魄更強(qiáng)健讓我們的人生更加美好！
謝謝大家！