演講稿的撰寫過程需要提前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和構(gòu)思，做到有條不紊，流暢自然。最后，要根據(jù)聽眾的特點(diǎn)和需求來調(diào)整演講稿的內(nèi)容和風(fēng)格，實(shí)現(xiàn)更好的溝通效果。在寫演講稿時(shí)，可以參考這些范文，借鑒其中的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
生日的演講稿篇一
尊敬的各位來賓、親愛的同學(xué)們：
大家好！
感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下方請聽我的演講《童年。童年》
在12年前的這一天，當(dāng)傍晚的夕陽親吻小山時(shí)，一個(gè)小女孩便啼哭著出生了，這個(gè)小女孩便是我。在12年前的我很不聽話，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶。但是今年這天的我卻不一樣于12年前的我，此刻的我已經(jīng)是一名即將告別童年，告別母?？焐氤踔械膶W(xué)生了。因此，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我12年的父母，還有叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，以及，伴我六年的同學(xué)們，沒有你們，哪有我快樂的童年。
12年代表什么？代表著童年已成往事……回憶過去時(shí)光，是那么完美。以往我梳著兩個(gè)可愛的羊角辮，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個(gè)大而香甜的蘋果……而如今我再也感受不到那個(gè)蘋果的香甜，再也不會有人稱贊我的裙子是多么美麗，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹，早已長出凌亂的枝椏，小樹長大了，我也長大了。
“童年，童年……”
“童年，童年……”
我不止一次地呼喚它，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢。
從此刻開始，我將告別童年，邁向少年，將以更優(yōu)異的成績來回報(bào)這12年對我有所關(guān)心的人。
12年，再回首，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。
我的演講完畢，多謝大家！
生日的演講稿篇二
大家早上好!
孩子們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時(shí)間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第個(gè)世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生日的主題就是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響的部門之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類行為是罪魁禍?zhǔn)?。如果目前的變暖趨勢得不到控制，人類會面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，在不同的地方，氣候變化帶來的物理影響會有所差異。氣候變化對人類健康產(chǎn)生的影響又會進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國這樣的發(fā)展中國家將會首當(dāng)其沖。貧困和營養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱國家，在應(yīng)對氣候變化時(shí)將面臨的困難。此外，如果我們無法應(yīng)對氣候變化及其對衛(wèi)生帶來的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對于我們小學(xué)生來說，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢?下面，我還要對個(gè)人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭取治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學(xué)習(xí)和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個(gè)辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!
生日的演講稿篇三
尊敬的家人、老師、朋友們：
大家好！非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年。
這十二年來，我要感謝我的'爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績有所提高，在同學(xué)的鼓勵下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無限的歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績?nèi)諠u出色。
在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會，讓我學(xué)會了做人處事。
我以后要學(xué)會跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更出色，語言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會給我?guī)碓S許多多的機(jī)會。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會讓我的學(xué)習(xí)更加出色，學(xué)起來也會十分輕松。
此致
敬禮！
xxxx年x月x日。
生日的演講稿篇四
親愛的各位來賓、朋友們：
大家好!
今天是3月20日。感謝各位歡聚在這富麗堂皇、喜慶濃郁的zz，共同為我慶祝30歲生日。在此，請?jiān)试S我代表我和我的家人向在座的所有親朋好友們，表示最真誠的歡迎和最衷心的謝意。
30年前的今天，一個(gè)大雪紛飛，天寒地凍的日子，我要謝謝我的母親，她用她無私的付出賜予了我生命，并含辛茹苦的把我養(yǎng)育成人。如今，我已經(jīng)30而立，有了屬于自己的幸福小家庭，更有了一個(gè)健康、聰明、活潑可愛的小寶貝——xx小朋友。我會學(xué)習(xí)您無私的母愛，讓我的寶貝也成為世界上最幸福的人。
我想感謝我的父親以及所有關(guān)心照顧我的親人朋友們，是你們的幫助和鼓勵，讓我一天天健康快樂的成長，擁有了30年來我所擁有的一切。雖然30年過去了，我仍平凡著，沒有成為小時(shí)候夢想中的科學(xué)家，發(fā)明家，但我還是幸福著，因?yàn)槲疑钌畹母形虻搅酥灰蛺畚业囊约拔覑鄣募胰伺笥褌冊谝黄?，日子哪怕再平凡也是幸福無比的。
感謝我的先生和我的公公婆婆，為我舉辦了這場隆重的生日慶典，讓我極其幸福的擁有了一段關(guān)于青春年華的美好經(jīng)歷。
謝謝大家的到來，大家吃好，喝好。謝謝你們!
生日的演講稿篇五
尊敬的各位長輩、親人、來賓朋友們，大家中午好!
在這個(gè)陽關(guān)明媚的春日，今天，此時(shí)此刻承蒙各位從百忙之中抽出閑暇之余，帶著真誠的祝愿，不辭辛勞從各區(qū)、各地奔赴之里，來共同慶賀我母親50歲的生日壽宴。
同時(shí)壽宴又在幸福與歡樂的歌舞氣氛中拉開帷幕，更是給今天媽媽的生日宴會增添了無限喜慶的氣氛，至此，謹(jǐn)讓我代表我們?nèi)?，向你們的到來表示誠摯的歡迎和真心的感謝;對歌舞隊(duì)對今天生日宴的添色也一同表示感謝。
古人說，人生五十知天命。媽媽今年五十，看起來卻像三十多、四十歲一樣的年輕、精神。她新潮的觀念、樂觀的性格、年輕的容貌、黝黑的頭發(fā)、白皙的皮膚，常常使我們感到她是我們晚輩中的一員。媽媽有今天的喜慶與祥和，我們要感謝親愛的爸爸相濡以沫的陪伴，感謝他在生活、工作上的支持與相攜。
五十歲是一個(gè)退休的年齡，而對各位高親貴友，媽媽感慨良多。退休前她的精力都放在工作、家庭、孩子身上，等到退休后，開始了真正意義上的為自己而活。因此，多年來是各位貴友的幫助、支持、關(guān)懷，才使媽媽今日的生活顯得如此的豁達(dá)、恬闊，每天隨同致友參與各項(xiàng)運(yùn)動，健身、唱歌、跳舞、打麻將，每天樂不呵呵地享受著屬于自己的生活，俗話說：“同過渡船三世修”。媽媽能有你們的友情，是她人生中寶貴的財(cái)富，她將永遠(yuǎn)珍惜，并用真情去悉心澆灌，讓友誼之樹常青，永遠(yuǎn)枝繁葉茂。
接下來，作為晚輩，在這里特別為媽媽準(zhǔn)備鮮花一束(康乃馨)，祝愿媽媽永遠(yuǎn)年輕、美麗、越來越健康，越來越快樂!
生日燭光已經(jīng)點(diǎn)起，在各位充滿熱情的祝福目光中，媽媽許下心愿，我想無非是：祝愿各位嘉賓天天有個(gè)好心情，月月有個(gè)好收入，年年有個(gè)好身體，終生有個(gè)好家庭，夫妻恩愛，幸福永遠(yuǎn)。
最后，我提議，讓我們共同舉杯，共同祝愿我的媽媽，我們的母親，天天幸福，天天快樂，健康長壽，直到永遠(yuǎn)!
生日的演講稿篇六
尊敬的各位長輩，親愛的小朋友們：
大家下午好!今天是我的十歲生日，我非常高興，首先，我代表爸爸媽媽向在座的各位來賓表示最真誠的謝意，謝謝大家前來參加我的生日慶典!謝謝你們對我的關(guān)心和愛護(hù)！
(鞠躬)十年來，爺爺奶奶、外婆外公給了我關(guān)心，給了我疼愛，讓我的童年生活多姿多彩，幸?？鞓?。在這里讓我說一聲：謝謝你們?。ň瞎?BR> 以前，我看到別的小朋友過十歲生日的時(shí)候，心里充滿了羨慕。今天，我終于盼來了自己的十歲生日!在這個(gè)特別的日子里，我有很多的話想說：我想感謝我的爸爸媽媽，是他們給了我生命，讓我在這個(gè)美好的人世間健康快樂地成長!我要感謝學(xué)校的老師和同學(xué)，老師教會我學(xué)習(xí)知識，同學(xué)給我友愛和幫助!我還要感謝在座的各位親友和長輩，感謝你們在我成長的過程中，給予我的每一份的關(guān)心和愛護(hù)!在此，我再次深深地謝謝大家!(再鞠躬)在今后的日子里我將在學(xué)習(xí)上更加勤奮努力，力爭成為一個(gè)全面發(fā)展的好學(xué)生；在生活上學(xué)會獨(dú)立、學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不辜負(fù)所有人對我的期望，成為一個(gè)優(yōu)秀的少年！
再次感謝大家的到來。祝各位長輩身體健健康，萬事如意；祝各位哥哥姐姐、弟弟妹妹、同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝大家?。ň瞎?。
20xx年9月。
xxxx。
生日的演講稿篇七
尊敬的各位父老，各位親朋好友：
大家中午好！
今天是我的愛子xx十歲生日，在這個(gè)特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對各位的到來最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！
十年前的此時(shí)，隨著一聲響亮的啼哭，一個(gè)健康、活潑、充滿生機(jī)的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無私，感謝大地的慷慨，永遠(yuǎn)銘記蒼天大地賜予的恩典！請蒼天大地接受我最虔誠的一拜一叩。愿蒼天大地永遠(yuǎn)保佑。
十年，彈指間。xx已從一個(gè)咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步的小孩，成長成了一位聰明活潑、尊敬師長、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛勞動、講文明、懂禮貌、逐漸知書達(dá)理，同時(shí)仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長的每一步里都凝結(jié)了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無微不至的關(guān)心、關(guān)愛、關(guān)懷；都凝結(jié)了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無私的教導(dǎo)和教誨。
在此，我代表我的全家對你們多年對我家的幫助和厚愛表示最誠摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區(qū)的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風(fēng)雨同舟，一路走來，看著、陪著、盼著xx健康快樂的成長。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠(yuǎn)！
十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時(shí)代，走向少年時(shí)代，生命畫上了又一個(gè)年輪，開始步入到人生的更高一層臺階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來變成美好的現(xiàn)實(shí)。永保一顆佛心、責(zé)任心、恒心，以天下為己任，用自己堅(jiān)實(shí)的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創(chuàng)造人生的輝煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬事如意、合家歡樂、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天向上、時(shí)時(shí)開心、健康成長！
愧無佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請各位來賓開懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。
謝謝！
生日的演講稿篇八
各位來賓，各位前輩，親愛的同學(xué)們，歡迎你們參加我12歲的生日宴。
溫馨的親情，真摯的友情，都讓我無比感動。此時(shí)此刻，我由衷感謝所有關(guān)心我的人！
12年是一個(gè)又長又短的日子，但對于我來說，才剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來，但對于為我付出了辛苦和關(guān)懷的親人們，尤其是一直期望著“望女成鳳”的爸媽來說，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康木蜁r(shí)間。在此，我要說一聲謝謝！
感謝你們把我?guī)У竭@個(gè)世界上來，讓我每天快樂，讓我學(xué)會知識，讓我懂得愛。我不知道我是否能成為你們希望中那么優(yōu)秀的女兒，但我會努力。我會克服自私和膽小，培養(yǎng)自信。也姓我將來不能成為一個(gè)出類拔萃的人，但一定會是一個(gè)正直，勇敢，獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)的人。也許12歲的我還不能承諾什么，但我會說：我一定不會辜負(fù)你們的期望！
另外我還要感謝我的奶奶，雖然她已經(jīng)離開我六年多了，可我還是要在這里說一聲謝謝！是她將剛出生的我從醫(yī)院抱回家，又無微不至的照顧我，是我的幼年更加幸福，奶奶，我永遠(yuǎn)都會記住您！
還有我外公外婆平時(shí)對我細(xì)微的照顧，讓我的人生更加快樂美滿！
最后祝愿在座的爺爺奶奶們，身體健康，福如東海；叔叔阿姨們，工作順利；小朋友們和我一樣天天向上，快樂成長！
謝謝！
生日的演講稿篇九
大家好!
今天是我的13歲生日，我特別開心，感謝你們在百忙之中來參加我的生日慶典。你們的到來是我們?nèi)业臉s幸，感謝你們陪我度過這個(gè)美好難忘的時(shí)刻。
過去的13年，在家人的關(guān)愛下，我度過了幸福的童年。爺爺奶奶、姥姥、姥爺因我，找到了幸福;爸爸媽媽因我，找到了動力;借此機(jī)會，我要感謝生我養(yǎng)我的父母，和一直疼愛我的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，感謝他們這十三年里對我無微不至的關(guān)懷，沒有他們就不會有今天的我。我衷心祝愿：爺爺奶奶、姥姥姥爺健康長壽、爸爸媽媽笑口常開。
13歲是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我將告別幼稚，走向成熟;告別懦弱，走向堅(jiān)強(qiáng);告別迷茫，走向未來。我愿和同學(xué)們一起，勵志感恩，追求夢想，分享快樂，繪一幅人生的美好畫卷，向老師、父母交一份滿意的答卷。
最后，祝福在座的每一位幸福、安康!愿今天生日宴會上快樂的音符,帶給在座的所有人快樂和吉祥!
謝謝大家。
生日的演講稿篇十
親愛的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，親愛的小朋友們，大家中午好!感謝大家在這個(gè)美好的元旦佳節(jié)來參加我的生日宴會，謝謝你們!(鞠躬)。
今天是我xx歲生日，我非常激動!xx歲，意味著我將揮手告別金色的童年，步入人生的另一個(gè)里程碑：少年時(shí)代。此時(shí)此刻，我的心里充滿了感激。
首先我要感謝我的爸爸媽媽，你們不僅給了我生命，還給了我一個(gè)幸?？鞓返耐?。雖然你們平時(shí)的工作都很忙，但是你們無時(shí)無刻不關(guān)心著我，支持著我，教我如何做個(gè)好孩子，輔導(dǎo)我的'學(xué)習(xí)，對我既嚴(yán)加管教又呵護(hù)備至，為我付出了全部的心血。在這里我想說一聲，“爸爸媽媽，我永遠(yuǎn)地愛你們!”
我還要特別感謝我的奶奶，是您xx年如一日，每天騎著三輪車送我上學(xué)放學(xué)，風(fēng)雨無阻，是您xx年無微不至地照顧我，陪伴我。在這里我想說一聲，“奶奶，您辛苦了!我愛你!”
我還要感謝我的同學(xué)和好朋友們。我們一起游戲，一起成長，一起進(jìn)步，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語，是你們帶給了我那么多的美好回憶。媽媽曾經(jīng)告訴我，兒時(shí)的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹常青，讓我們的友誼之花永遠(yuǎn)盛開!
今天，我要感謝的還有在座的各位親朋好友?？梢哉f，沒有你們大家xx年來對我的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒有我今天的健康成長!在我今后的成長道路上，還需要你們更多關(guān)注的目光!
謝謝，謝謝你們!
生日的演講稿篇十一
親愛的老師和孩子們：
大家早上好！
孩子們，現(xiàn)在是四月。在這段時(shí)間里，我相信每個(gè)人都覺得氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康影響很大。所以希望小朋友一定要根據(jù)天氣的變化增減衣服，預(yù)防感冒！
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第59個(gè)世界衛(wèi)生日。20xx年世界衛(wèi)生日的主題就是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響的部門之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類行為是罪魁禍?zhǔn)?。如果目前的變暖趨勢得不到控制，人類會面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，在不同的地方，氣候變化帶來的物理影響會有所差異。氣候變化對人類健康產(chǎn)生的影響又會進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國這樣的發(fā)展中國家將會首當(dāng)其沖。貧困和營養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱的國家，在應(yīng)對氣候變化時(shí)將面臨的困難。此外，如果我們無法應(yīng)對氣候變化及其對衛(wèi)生帶來的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對于我們小學(xué)生來說，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢？下面，我還要對個(gè)人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭取治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學(xué)習(xí)和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個(gè)辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄！我們就會擁有美好的未來！
生日的演講稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天是4月9日，農(nóng)歷三月十九，第十周星期一，今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個(gè)什么日子，聰明的同學(xué)會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，這是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周，我在一個(gè)班上課，有一個(gè)同學(xué)的手機(jī)三次響起;上上周，一節(jié)計(jì)算機(jī)課老師統(tǒng)計(jì)有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織(who)下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(iarc)首次將手機(jī)定義為可能致癌的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。xx年，瑞典及多個(gè)歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)xx年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。xx年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：一是影響睡眠(手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)，二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請?jiān)谖闯赡耆藭r(shí)盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂!
生日的演講稿篇十三
各位老師各位同學(xué)：
晚上好！
在今天這樣一個(gè)美好的夜晚，我們相聚在一起，我感到非常高興，今天是xx同學(xué)16歲的生日，感謝高一年級的老師及同學(xué)們，感謝大家為我們提供了這樣一個(gè)平臺，讓我們互相交流，互相了解。祝賀xx，也祝賀你們，在經(jīng)歷了幸?？鞓返?6載春秋后，健康快樂地迎來了16歲的生日。
首先，我想向大家介紹一下我自己。我是一名交通民警，小時(shí)候，就很羨慕交警，看他們站在馬路上指揮交通，威風(fēng)凜凜的，很神氣。后來真的做了交警，才覺得很辛苦很累人，但是我并不后悔，作為一名交通警察，在這一對祖國、對人民、對事業(yè)無限忠誠的優(yōu)秀群體中，我越來越懂得：忠誠不是慷慨的陳詞，而是忙碌的奔走；不是場面的喧鬧，而是默默的奉獻(xiàn)；不是感人的宣言，而是風(fēng)雨的洗禮。我非常慶幸自己選擇了警察這個(gè)職業(yè)，我的崗位雖然很平凡，有辛酸、有疲憊，但我更有不屈不撓的執(zhí)著。我希望用自己的力量去為他人的安全保駕護(hù)航，用實(shí)際行動去詮釋安全的含義。
同學(xué)們，在生命的四季中，16歲正是鮮花盛開，到處充滿浪漫與幻想的季節(jié)。在這美麗動人的花季中，宛如一朵朵出水帶露的荷花似的你們，迎著心中的太陽綻開了笑臉。希望你們珍惜讓人羨慕的年華！希望你們能活潑自信，多交朋友，16歲的你們要學(xué)會愛惜自己，保護(hù)自己，當(dāng)你對利與害、是與非的判斷能力無法做出決斷的時(shí)候，希望你能坦率地向同學(xué)朋友說出你的難題，你的困惑，尋求更多的理解和幫助。希望你們能做一個(gè)熱愛生活的孩子，時(shí)常擁有一顆感恩的心。要學(xué)會感激每一個(gè)幫助過你的人，用微笑去感受愛，用微笑去認(rèn)識周圍的老師和同學(xué)，用微笑去迎接生活的每一天，你會感到生活是快樂的、成長是快樂的！在學(xué)校里，和同學(xué)朝夕相處，要接近和理解你周圍的同學(xué)，一個(gè)班級就是一個(gè)大家庭，同學(xué)之間要相互尊重并友好相處，學(xué)會關(guān)心和幫助別人，也要學(xué)會禮讓和寬容。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，但肯定也存在著缺點(diǎn)，所以要學(xué)會包容，同學(xué)之情是人生寶貴的財(cái)富，一定要好好珍惜！
進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力也大了許多，希望你們能有目標(biāo)、有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。高考是以分取勝，高中的一分一秒都是珍貴的，在學(xué)習(xí)方面不能有半點(diǎn)分心。只有認(rèn)真、刻苦、勤奮學(xué)習(xí)的人才捕捉到更多的機(jī)會，機(jī)不可失，時(shí)不再來。今年是你們?nèi)松囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，今后兩年多你們將渡過一生最艱難的日子，這是對你們意志的一個(gè)考驗(yàn)。機(jī)遇總是留給有準(zhǔn)備的人，希望你們能把握好今后的每一天！在邁向高考時(shí)、在面對人生的每一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，你都會成竹在胸，沉著應(yīng)對。如果現(xiàn)在不抓緊學(xué)習(xí)，將來升學(xué)考試后流下痛苦的眼淚是沒有用的，“莫斯科不相信眼淚，他們只相信分?jǐn)?shù)”.
除了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，希望你們必須更重要地愛惜自己的身體！要吃飽穿暖，別忘了每天喝奶，還要多喝白開水，不要吃不衛(wèi)生的零食，還要保證足夠的睡眠。多鍛煉身體，身體是一切的本錢，有了好的身體才有機(jī)會實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
同學(xué)們，成長是快樂的，愿你們成長的每一步都充盈著快樂！愿你們是盛開的花朵，在生命的四季中盡展綽約的風(fēng)姿。愿你們是飛翔的雄鷹，在愛的天空中擁有藍(lán)天和自由。愿微笑伴你們成長，喜悅伴你們成熟，幸福伴你們一生！祝十六歲的年華像朝霞一樣美麗，十六歲的青春不留遺憾！
謝謝大家！
生日的演講稿篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，各位親朋好友：
大家晚上好！
今天是我們家家長王文寶先生，為我和兒子舉辦的五十生日慶典和兒子即將出國餞行的好日子，對各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓及親朋好友能從百忙之中光臨我們的宴會，表示最真誠的謝意！
值此生日到來之際，首先要感謝我父母的養(yǎng)育之恩，是你們把我養(yǎng)大，培養(yǎng)我學(xué)文化，并教我如何做人；感謝和我一起長大的兄弟娣妹，是你們讓我體會到什么才是手足情深；感謝幫助關(guān)心支持我們家的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事及親朋好友，是你們使我懂得友情和親情的珍貴，沒有你們的關(guān)心幫助，就沒有我們?nèi)医裉斓男腋：统删?！還要感謝我的兒子王春華先生和不是我女兒卻勝似女兒的崔晨煒小姐，謝謝你們?yōu)槲业纳账冻龅囊磺校銈兪且粚τ行⑿?，有上進(jìn)心，有責(zé)任心的好孩子。媽媽很很愛很愛你們！
回味過去風(fēng)風(fēng)雨雨五十年，真的很不容易，曾經(jīng)艱辛過，茫然過，快樂過，我們?nèi)叶家黄鹱哌^來了，在此我要感謝我的先生王文寶同志為這個(gè)家任勞任怨的奉獻(xiàn)和努力！以后的路還很漫長，我相信我們攜手并肩腳踏實(shí)地的做事，真心誠意的做人，我們的生活會越來越好。兒子即將出國遠(yuǎn)行完成他的學(xué)業(yè)，我心里有太多的不舍和放不下，畢竟是去異國他鄉(xiāng)，生活和學(xué)習(xí)中可能會遇到困難，希望我的兒子能克服，能戰(zhàn)勝。在此我祝福兒子永遠(yuǎn)平安，健康，快樂，幸福，早日學(xué)有所成！
在此也祝各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，各位親朋好友身體健康，工作順利，全家幸福！
生日的演講稿篇十五
各位叔叔、伯伯、阿姨們：
大家中午好！
今天是個(gè)好日子，烈日格外開恩，給我們帶來了雨后的濕潤，讓我們倍感舒爽；今天是個(gè)難忘的日子，大家從百忙中抽出時(shí)間，給我送來了最珍貴的祝福，讓我倍受感動。在此，我向各位來賓表示最誠摯的祝福和最中心的感謝！
時(shí)光飛逝…恍然間,再次站在時(shí)鐘的焦點(diǎn)又是一個(gè)云淡風(fēng)輕的日子而我的歲月在不信息的輪回里旋轉(zhuǎn)著青春年華流淌的音樂。
12歲的生命,是屬于青春年華的經(jīng)歷過很多很多的事遇到很多很多的人幸福過也悲傷過,勇敢過也失落過但我還是微笑的一路走來。
生日就像人生旅途中的一個(gè)坐標(biāo)記錄著人生軌跡在這些特別的日子有著最真誠的祝?！绱藢氋F需要感恩、需要審視自己以前的成長母親，在12多年前的這一天里您用撕扯的痛苦將我?guī)У竭@個(gè)世界上使我可以看到這個(gè)世界上所有美麗以及憂傷在今天里，我怎么不能向您說聲感謝呢？謝謝您，媽媽感謝您給了我生命、思想以及那種關(guān)愛和呵護(hù)的細(xì)膩的母愛。
父親，一張威嚴(yán)而又慈祥的面孔他言傳身教地教給我們許多做人的道理!也留下了自信、自強(qiáng)、自立的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)伴隨我的成長和生活在我心里，父親是一本書我無法去理解他更多的含義但我想道出的只有一點(diǎn)：愿父親健康，幸福！我的生日,送給父母的祝福:愿你們健康長壽我還要跟您們一起度過無數(shù)個(gè)生辰。
在這特別的日子我祝福我的朋友朋友彼此相逢就是一種緣分朋友一種心靈溫馨的弦樂朋友讓我擁有無私的關(guān)愛和友情朋友一路走來感謝對我的支持和關(guān)懷最真誠的祝福祝福朋友明天會更美好。
在回頭的瞬間我祝福自己祝福自己更加自信更堅(jiān)強(qiáng)自信并不自負(fù)，自信但不自滿…人，沒有十全十美知道走到今天，并沒有落伍任何人的存在，都有自己最亮的光環(huán)愿我的光環(huán)一直照亮著我人生的旅程。
我是幸福的，我是快樂的，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我希望能將我的快樂傳播，希望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂；小朋友們和我一樣天天向上、快樂成長。
謝謝大家！
生日的演講稿篇十六
尊敬的各位來賓、親的小朋友們：
大家好！
今天是個(gè)好日子，雖然是夏日炎炎，室內(nèi)卻涼涼爽爽，大家歡聚一堂，共同慶祝xxx小朋友十二歲生日。在這喜慶的日子里，首先我代表xxx及其全家，對大家光臨表示熱烈的歡迎，并致以衷心的感謝！現(xiàn)在，我宣布：xxx小朋友十二歲生日慶典現(xiàn)在開始！鳴炮奏樂！
聲聲祝福如燭光，照亮了幼小的心靈；似清泉澆灌了幼苗的心田。請聽小朋友致賀詞——
這熱鬧非凡的喜慶時(shí)刻一定令小壽星的全家永遠(yuǎn)難忘。請尊敬的家長講話——
感謝家長的答謝詞，我們把豐富的語言濃縮成一句話：“祝你生日快樂”！我們把繽紛的音符編織成一首歌：“祝你生日快樂”！
現(xiàn)在有請長輩為生日小壽星掛鎖
現(xiàn)在請小朋友互贈禮物——
讓我們的友誼萬年長存，愿快樂與幸福與你同行！
請為小主人點(diǎn)燃生日的蠟燭，讓它照亮小壽星前進(jìn)的道路。
十二支蠟燭照亮著十全十美，一首歌曲抒發(fā)了五光十色的深情，此時(shí)此刻我們的小主人是多么的幸福！
現(xiàn)在讓我們一起吹滅生日蠟燭，品嘗生日蛋糕，共同分享張振國生日的甜蜜。
生日的演講稿篇十七
尊敬的爺爺奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐、親愛的小伙伴們：
大家中午好！
今天是我十歲生日，我特別開心。和所有的小朋友一樣，這是我盼望已久的日子，因?yàn)樵谶@個(gè)特別的日子里，我除了能吃到香甜美味的生日蛋糕，能收到爸爸媽媽特別的禮物，還能感受到大家對我濃濃的祝福！感謝大家來為我慶祝生日！此時(shí)此刻，我由衷地感謝所有關(guān)心我的人！
首先，我要感謝我的爸爸媽媽，是他們給了我完整的生命，讓我邁開了人生的第一步。
另外，還要感謝我的老師，是他們帶領(lǐng)我遨游知識的海洋，領(lǐng)略世界的奇妙，讓我體會到學(xué)習(xí)的無窮樂趣。
而你們，在座的所有親朋好友，更是我該感謝的人，沒有你們的批評、鼓勵和贊揚(yáng)，昔日愛哭、膽孝倔強(qiáng)的小男孩根本就不可能勇敢地站在這里，今天我作為一個(gè)小小男子漢向大家莊重宣誓：我一定不負(fù)眾望，八年后，你們將會看到一名大大的真正的男子漢！
最后，我代表全家祝福在座的每一位幸福、安康！我快樂，你快樂，我們大家都快樂！
我永遠(yuǎn)愛你們！thankyouverymuch!
xx年7月25日。
生日的演講稿篇十八
親愛的外公外婆、叔叔阿姨和各位好朋友：
大家好!首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會。
2019年的時(shí)間，既短又長，對于我的人生來說，是剛剛起步，濃墨重彩還在未來;但對于為我付出了辛苦和關(guān)愛的外婆外公，爸爸媽媽來說，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难秃顾?BR> 今天，我將告別天真爛漫的童年時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年時(shí)代，在這特殊的時(shí)刻，我要特別感謝家人的養(yǎng)育之恩,感謝親朋好友的關(guān)愛之情。是你們用無限的愛滋潤著我、沐浴著我，讓我健康快樂的成長。
在這里，我要真誠地說一聲“謝謝你們”!(鞠躬)。
12歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為一個(gè)勇敢正直、善良博愛、健康樂觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無限愛心的男子漢!為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己，爭取成為國家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛我的人!用自己的熱情、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國、造福社會!
最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂的時(shí)刻，我真心祝愿姥爺姥姥吉祥安康、福壽延年;祝愿爸爸媽媽和叔叔阿姨工作順利、萬事如意;祝愿我的朋友們和我一起幸福快樂、健康成長!
生日的演講稿篇十九
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
早上好！
今天是四月，農(nóng)歷，一周，我今天演講的主題是世界衛(wèi)生日和手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子嗎？聰明的學(xué)生會想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動，強(qiáng)調(diào)健康對工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。__年，瑞典及多個(gè)歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)__年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。__年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論——使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。），二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請?jiān)谖闯赡耆藭r(shí)盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂！
生日的演講稿篇二十
尊敬的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨：
大家好!感謝你們參加我的生日宴會，長這么大，我第一次站在這么多人面前講話，有點(diǎn)緊張，但我特別高興，也特別激動。
是你們見證了我的成長，有你們的祝福相伴，我們?nèi)腋械椒浅s幸!首先請大家用熱烈的掌聲給予我愛的鼓勵!
今天，在我12歲生日的這一刻，爸爸媽媽又為我準(zhǔn)備了生日慶典，我要真心地說一句：“謝謝爸爸媽媽!”
其次，感謝我的爺爺奶奶、姥姥姥爺，你們視我為掌上明珠，用體貼、關(guān)愛伴我成長，謝謝你們的關(guān)心!
其三感謝掛念我的叔叔阿姨，我對你們的到來表示由衷的感謝!我會以十二歲為驕傲，以十二歲為起點(diǎn)，為家人的希望好好學(xué)習(xí)，天天向上!
最后感謝大家的到來，在此我祝爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，身體健康，祝叔叔阿姨們，做生意的生意興隆、工作的加薪升職，祝各位哥哥、姐姐、弟弟、妹妹，學(xué)習(xí)進(jìn)步、金榜題名!謝謝~~(鞠躬)
生日的演講稿篇一
尊敬的各位來賓、親愛的同學(xué)們：
大家好！
感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下方請聽我的演講《童年。童年》
在12年前的這一天，當(dāng)傍晚的夕陽親吻小山時(shí)，一個(gè)小女孩便啼哭著出生了，這個(gè)小女孩便是我。在12年前的我很不聽話，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶。但是今年這天的我卻不一樣于12年前的我，此刻的我已經(jīng)是一名即將告別童年，告別母?？焐氤踔械膶W(xué)生了。因此，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我12年的父母，還有叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，以及，伴我六年的同學(xué)們，沒有你們，哪有我快樂的童年。
12年代表什么？代表著童年已成往事……回憶過去時(shí)光，是那么完美。以往我梳著兩個(gè)可愛的羊角辮，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個(gè)大而香甜的蘋果……而如今我再也感受不到那個(gè)蘋果的香甜，再也不會有人稱贊我的裙子是多么美麗，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹，早已長出凌亂的枝椏，小樹長大了，我也長大了。
“童年，童年……”
“童年，童年……”
我不止一次地呼喚它，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢。
從此刻開始，我將告別童年，邁向少年，將以更優(yōu)異的成績來回報(bào)這12年對我有所關(guān)心的人。
12年，再回首，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。
我的演講完畢，多謝大家！
生日的演講稿篇二
大家早上好!
孩子們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時(shí)間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第個(gè)世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生日的主題就是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響的部門之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類行為是罪魁禍?zhǔn)?。如果目前的變暖趨勢得不到控制，人類會面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，在不同的地方，氣候變化帶來的物理影響會有所差異。氣候變化對人類健康產(chǎn)生的影響又會進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國這樣的發(fā)展中國家將會首當(dāng)其沖。貧困和營養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱國家，在應(yīng)對氣候變化時(shí)將面臨的困難。此外，如果我們無法應(yīng)對氣候變化及其對衛(wèi)生帶來的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對于我們小學(xué)生來說，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢?下面，我還要對個(gè)人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭取治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學(xué)習(xí)和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個(gè)辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!
生日的演講稿篇三
尊敬的家人、老師、朋友們：
大家好！非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年。
這十二年來，我要感謝我的'爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績有所提高，在同學(xué)的鼓勵下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無限的歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績?nèi)諠u出色。
在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會，讓我學(xué)會了做人處事。
我以后要學(xué)會跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更出色，語言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會給我?guī)碓S許多多的機(jī)會。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會讓我的學(xué)習(xí)更加出色，學(xué)起來也會十分輕松。
此致
敬禮！
xxxx年x月x日。
生日的演講稿篇四
親愛的各位來賓、朋友們：
大家好!
今天是3月20日。感謝各位歡聚在這富麗堂皇、喜慶濃郁的zz，共同為我慶祝30歲生日。在此，請?jiān)试S我代表我和我的家人向在座的所有親朋好友們，表示最真誠的歡迎和最衷心的謝意。
30年前的今天，一個(gè)大雪紛飛，天寒地凍的日子，我要謝謝我的母親，她用她無私的付出賜予了我生命，并含辛茹苦的把我養(yǎng)育成人。如今，我已經(jīng)30而立，有了屬于自己的幸福小家庭，更有了一個(gè)健康、聰明、活潑可愛的小寶貝——xx小朋友。我會學(xué)習(xí)您無私的母愛，讓我的寶貝也成為世界上最幸福的人。
我想感謝我的父親以及所有關(guān)心照顧我的親人朋友們，是你們的幫助和鼓勵，讓我一天天健康快樂的成長，擁有了30年來我所擁有的一切。雖然30年過去了，我仍平凡著，沒有成為小時(shí)候夢想中的科學(xué)家，發(fā)明家，但我還是幸福著，因?yàn)槲疑钌畹母形虻搅酥灰蛺畚业囊约拔覑鄣募胰伺笥褌冊谝黄?，日子哪怕再平凡也是幸福無比的。
感謝我的先生和我的公公婆婆，為我舉辦了這場隆重的生日慶典，讓我極其幸福的擁有了一段關(guān)于青春年華的美好經(jīng)歷。
謝謝大家的到來，大家吃好，喝好。謝謝你們!
生日的演講稿篇五
尊敬的各位長輩、親人、來賓朋友們，大家中午好!
在這個(gè)陽關(guān)明媚的春日，今天，此時(shí)此刻承蒙各位從百忙之中抽出閑暇之余，帶著真誠的祝愿，不辭辛勞從各區(qū)、各地奔赴之里，來共同慶賀我母親50歲的生日壽宴。
同時(shí)壽宴又在幸福與歡樂的歌舞氣氛中拉開帷幕，更是給今天媽媽的生日宴會增添了無限喜慶的氣氛，至此，謹(jǐn)讓我代表我們?nèi)?，向你們的到來表示誠摯的歡迎和真心的感謝;對歌舞隊(duì)對今天生日宴的添色也一同表示感謝。
古人說，人生五十知天命。媽媽今年五十，看起來卻像三十多、四十歲一樣的年輕、精神。她新潮的觀念、樂觀的性格、年輕的容貌、黝黑的頭發(fā)、白皙的皮膚，常常使我們感到她是我們晚輩中的一員。媽媽有今天的喜慶與祥和，我們要感謝親愛的爸爸相濡以沫的陪伴，感謝他在生活、工作上的支持與相攜。
五十歲是一個(gè)退休的年齡，而對各位高親貴友，媽媽感慨良多。退休前她的精力都放在工作、家庭、孩子身上，等到退休后，開始了真正意義上的為自己而活。因此，多年來是各位貴友的幫助、支持、關(guān)懷，才使媽媽今日的生活顯得如此的豁達(dá)、恬闊，每天隨同致友參與各項(xiàng)運(yùn)動，健身、唱歌、跳舞、打麻將，每天樂不呵呵地享受著屬于自己的生活，俗話說：“同過渡船三世修”。媽媽能有你們的友情，是她人生中寶貴的財(cái)富，她將永遠(yuǎn)珍惜，并用真情去悉心澆灌，讓友誼之樹常青，永遠(yuǎn)枝繁葉茂。
接下來，作為晚輩，在這里特別為媽媽準(zhǔn)備鮮花一束(康乃馨)，祝愿媽媽永遠(yuǎn)年輕、美麗、越來越健康，越來越快樂!
生日燭光已經(jīng)點(diǎn)起，在各位充滿熱情的祝福目光中，媽媽許下心愿，我想無非是：祝愿各位嘉賓天天有個(gè)好心情，月月有個(gè)好收入，年年有個(gè)好身體，終生有個(gè)好家庭，夫妻恩愛，幸福永遠(yuǎn)。
最后，我提議，讓我們共同舉杯，共同祝愿我的媽媽，我們的母親，天天幸福，天天快樂，健康長壽，直到永遠(yuǎn)!
生日的演講稿篇六
尊敬的各位長輩，親愛的小朋友們：
大家下午好!今天是我的十歲生日，我非常高興，首先，我代表爸爸媽媽向在座的各位來賓表示最真誠的謝意，謝謝大家前來參加我的生日慶典!謝謝你們對我的關(guān)心和愛護(hù)！
(鞠躬)十年來，爺爺奶奶、外婆外公給了我關(guān)心，給了我疼愛，讓我的童年生活多姿多彩，幸?？鞓?。在這里讓我說一聲：謝謝你們?。ň瞎?BR> 以前，我看到別的小朋友過十歲生日的時(shí)候，心里充滿了羨慕。今天，我終于盼來了自己的十歲生日!在這個(gè)特別的日子里，我有很多的話想說：我想感謝我的爸爸媽媽，是他們給了我生命，讓我在這個(gè)美好的人世間健康快樂地成長!我要感謝學(xué)校的老師和同學(xué)，老師教會我學(xué)習(xí)知識，同學(xué)給我友愛和幫助!我還要感謝在座的各位親友和長輩，感謝你們在我成長的過程中，給予我的每一份的關(guān)心和愛護(hù)!在此，我再次深深地謝謝大家!(再鞠躬)在今后的日子里我將在學(xué)習(xí)上更加勤奮努力，力爭成為一個(gè)全面發(fā)展的好學(xué)生；在生活上學(xué)會獨(dú)立、學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不辜負(fù)所有人對我的期望，成為一個(gè)優(yōu)秀的少年！
再次感謝大家的到來。祝各位長輩身體健健康，萬事如意；祝各位哥哥姐姐、弟弟妹妹、同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝大家?。ň瞎?。
20xx年9月。
xxxx。
生日的演講稿篇七
尊敬的各位父老，各位親朋好友：
大家中午好！
今天是我的愛子xx十歲生日，在這個(gè)特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對各位的到來最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！
十年前的此時(shí)，隨著一聲響亮的啼哭，一個(gè)健康、活潑、充滿生機(jī)的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無私，感謝大地的慷慨，永遠(yuǎn)銘記蒼天大地賜予的恩典！請蒼天大地接受我最虔誠的一拜一叩。愿蒼天大地永遠(yuǎn)保佑。
十年，彈指間。xx已從一個(gè)咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步的小孩，成長成了一位聰明活潑、尊敬師長、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛勞動、講文明、懂禮貌、逐漸知書達(dá)理，同時(shí)仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長的每一步里都凝結(jié)了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無微不至的關(guān)心、關(guān)愛、關(guān)懷；都凝結(jié)了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無私的教導(dǎo)和教誨。
在此，我代表我的全家對你們多年對我家的幫助和厚愛表示最誠摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區(qū)的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風(fēng)雨同舟，一路走來，看著、陪著、盼著xx健康快樂的成長。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠(yuǎn)！
十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時(shí)代，走向少年時(shí)代，生命畫上了又一個(gè)年輪，開始步入到人生的更高一層臺階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來變成美好的現(xiàn)實(shí)。永保一顆佛心、責(zé)任心、恒心，以天下為己任，用自己堅(jiān)實(shí)的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創(chuàng)造人生的輝煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬事如意、合家歡樂、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天向上、時(shí)時(shí)開心、健康成長！
愧無佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請各位來賓開懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。
謝謝！
生日的演講稿篇八
各位來賓，各位前輩，親愛的同學(xué)們，歡迎你們參加我12歲的生日宴。
溫馨的親情，真摯的友情，都讓我無比感動。此時(shí)此刻，我由衷感謝所有關(guān)心我的人！
12年是一個(gè)又長又短的日子，但對于我來說，才剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來，但對于為我付出了辛苦和關(guān)懷的親人們，尤其是一直期望著“望女成鳳”的爸媽來說，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康木蜁r(shí)間。在此，我要說一聲謝謝！
感謝你們把我?guī)У竭@個(gè)世界上來，讓我每天快樂，讓我學(xué)會知識，讓我懂得愛。我不知道我是否能成為你們希望中那么優(yōu)秀的女兒，但我會努力。我會克服自私和膽小，培養(yǎng)自信。也姓我將來不能成為一個(gè)出類拔萃的人，但一定會是一個(gè)正直，勇敢，獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)的人。也許12歲的我還不能承諾什么，但我會說：我一定不會辜負(fù)你們的期望！
另外我還要感謝我的奶奶，雖然她已經(jīng)離開我六年多了，可我還是要在這里說一聲謝謝！是她將剛出生的我從醫(yī)院抱回家，又無微不至的照顧我，是我的幼年更加幸福，奶奶，我永遠(yuǎn)都會記住您！
還有我外公外婆平時(shí)對我細(xì)微的照顧，讓我的人生更加快樂美滿！
最后祝愿在座的爺爺奶奶們，身體健康，福如東海；叔叔阿姨們，工作順利；小朋友們和我一樣天天向上，快樂成長！
謝謝！
生日的演講稿篇九
大家好!
今天是我的13歲生日，我特別開心，感謝你們在百忙之中來參加我的生日慶典。你們的到來是我們?nèi)业臉s幸，感謝你們陪我度過這個(gè)美好難忘的時(shí)刻。
過去的13年，在家人的關(guān)愛下，我度過了幸福的童年。爺爺奶奶、姥姥、姥爺因我，找到了幸福;爸爸媽媽因我，找到了動力;借此機(jī)會，我要感謝生我養(yǎng)我的父母，和一直疼愛我的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，感謝他們這十三年里對我無微不至的關(guān)懷，沒有他們就不會有今天的我。我衷心祝愿：爺爺奶奶、姥姥姥爺健康長壽、爸爸媽媽笑口常開。
13歲是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我將告別幼稚，走向成熟;告別懦弱，走向堅(jiān)強(qiáng);告別迷茫，走向未來。我愿和同學(xué)們一起，勵志感恩，追求夢想，分享快樂，繪一幅人生的美好畫卷，向老師、父母交一份滿意的答卷。
最后，祝福在座的每一位幸福、安康!愿今天生日宴會上快樂的音符,帶給在座的所有人快樂和吉祥!
謝謝大家。
生日的演講稿篇十
親愛的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，親愛的小朋友們，大家中午好!感謝大家在這個(gè)美好的元旦佳節(jié)來參加我的生日宴會，謝謝你們!(鞠躬)。
今天是我xx歲生日，我非常激動!xx歲，意味著我將揮手告別金色的童年，步入人生的另一個(gè)里程碑：少年時(shí)代。此時(shí)此刻，我的心里充滿了感激。
首先我要感謝我的爸爸媽媽，你們不僅給了我生命，還給了我一個(gè)幸?？鞓返耐?。雖然你們平時(shí)的工作都很忙，但是你們無時(shí)無刻不關(guān)心著我，支持著我，教我如何做個(gè)好孩子，輔導(dǎo)我的'學(xué)習(xí)，對我既嚴(yán)加管教又呵護(hù)備至，為我付出了全部的心血。在這里我想說一聲，“爸爸媽媽，我永遠(yuǎn)地愛你們!”
我還要特別感謝我的奶奶，是您xx年如一日，每天騎著三輪車送我上學(xué)放學(xué)，風(fēng)雨無阻，是您xx年無微不至地照顧我，陪伴我。在這里我想說一聲，“奶奶，您辛苦了!我愛你!”
我還要感謝我的同學(xué)和好朋友們。我們一起游戲，一起成長，一起進(jìn)步，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語，是你們帶給了我那么多的美好回憶。媽媽曾經(jīng)告訴我，兒時(shí)的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹常青，讓我們的友誼之花永遠(yuǎn)盛開!
今天，我要感謝的還有在座的各位親朋好友?？梢哉f，沒有你們大家xx年來對我的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒有我今天的健康成長!在我今后的成長道路上，還需要你們更多關(guān)注的目光!
謝謝，謝謝你們!
生日的演講稿篇十一
親愛的老師和孩子們：
大家早上好！
孩子們，現(xiàn)在是四月。在這段時(shí)間里，我相信每個(gè)人都覺得氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康影響很大。所以希望小朋友一定要根據(jù)天氣的變化增減衣服，預(yù)防感冒！
4月，是愛國衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第59個(gè)世界衛(wèi)生日。20xx年世界衛(wèi)生日的主題就是“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”。
衛(wèi)生是受氣候變化影響的部門之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類行為是罪魁禍?zhǔn)?。如果目前的變暖趨勢得不到控制，人類會面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，在不同的地方，氣候變化帶來的物理影響會有所差異。氣候變化對人類健康產(chǎn)生的影響又會進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國這樣的發(fā)展中國家將會首當(dāng)其沖。貧困和營養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱的國家，在應(yīng)對氣候變化時(shí)將面臨的困難。此外，如果我們無法應(yīng)對氣候變化及其對衛(wèi)生帶來的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對于我們小學(xué)生來說，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢？下面，我還要對個(gè)人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭取治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們在學(xué)習(xí)和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個(gè)辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄！我們就會擁有美好的未來！
生日的演講稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天是4月9日，農(nóng)歷三月十九，第十周星期一，今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個(gè)什么日子，聰明的同學(xué)會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，這是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周，我在一個(gè)班上課，有一個(gè)同學(xué)的手機(jī)三次響起;上上周，一節(jié)計(jì)算機(jī)課老師統(tǒng)計(jì)有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織(who)下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(iarc)首次將手機(jī)定義為可能致癌的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。xx年，瑞典及多個(gè)歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)xx年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。xx年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：一是影響睡眠(手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)，二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請?jiān)谖闯赡耆藭r(shí)盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂!
生日的演講稿篇十三
各位老師各位同學(xué)：
晚上好！
在今天這樣一個(gè)美好的夜晚，我們相聚在一起，我感到非常高興，今天是xx同學(xué)16歲的生日，感謝高一年級的老師及同學(xué)們，感謝大家為我們提供了這樣一個(gè)平臺，讓我們互相交流，互相了解。祝賀xx，也祝賀你們，在經(jīng)歷了幸?？鞓返?6載春秋后，健康快樂地迎來了16歲的生日。
首先，我想向大家介紹一下我自己。我是一名交通民警，小時(shí)候，就很羨慕交警，看他們站在馬路上指揮交通，威風(fēng)凜凜的，很神氣。后來真的做了交警，才覺得很辛苦很累人，但是我并不后悔，作為一名交通警察，在這一對祖國、對人民、對事業(yè)無限忠誠的優(yōu)秀群體中，我越來越懂得：忠誠不是慷慨的陳詞，而是忙碌的奔走；不是場面的喧鬧，而是默默的奉獻(xiàn)；不是感人的宣言，而是風(fēng)雨的洗禮。我非常慶幸自己選擇了警察這個(gè)職業(yè)，我的崗位雖然很平凡，有辛酸、有疲憊，但我更有不屈不撓的執(zhí)著。我希望用自己的力量去為他人的安全保駕護(hù)航，用實(shí)際行動去詮釋安全的含義。
同學(xué)們，在生命的四季中，16歲正是鮮花盛開，到處充滿浪漫與幻想的季節(jié)。在這美麗動人的花季中，宛如一朵朵出水帶露的荷花似的你們，迎著心中的太陽綻開了笑臉。希望你們珍惜讓人羨慕的年華！希望你們能活潑自信，多交朋友，16歲的你們要學(xué)會愛惜自己，保護(hù)自己，當(dāng)你對利與害、是與非的判斷能力無法做出決斷的時(shí)候，希望你能坦率地向同學(xué)朋友說出你的難題，你的困惑，尋求更多的理解和幫助。希望你們能做一個(gè)熱愛生活的孩子，時(shí)常擁有一顆感恩的心。要學(xué)會感激每一個(gè)幫助過你的人，用微笑去感受愛，用微笑去認(rèn)識周圍的老師和同學(xué)，用微笑去迎接生活的每一天，你會感到生活是快樂的、成長是快樂的！在學(xué)校里，和同學(xué)朝夕相處，要接近和理解你周圍的同學(xué)，一個(gè)班級就是一個(gè)大家庭，同學(xué)之間要相互尊重并友好相處，學(xué)會關(guān)心和幫助別人，也要學(xué)會禮讓和寬容。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，但肯定也存在著缺點(diǎn)，所以要學(xué)會包容，同學(xué)之情是人生寶貴的財(cái)富，一定要好好珍惜！
進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力也大了許多，希望你們能有目標(biāo)、有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。高考是以分取勝，高中的一分一秒都是珍貴的，在學(xué)習(xí)方面不能有半點(diǎn)分心。只有認(rèn)真、刻苦、勤奮學(xué)習(xí)的人才捕捉到更多的機(jī)會，機(jī)不可失，時(shí)不再來。今年是你們?nèi)松囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，今后兩年多你們將渡過一生最艱難的日子，這是對你們意志的一個(gè)考驗(yàn)。機(jī)遇總是留給有準(zhǔn)備的人，希望你們能把握好今后的每一天！在邁向高考時(shí)、在面對人生的每一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，你都會成竹在胸，沉著應(yīng)對。如果現(xiàn)在不抓緊學(xué)習(xí)，將來升學(xué)考試后流下痛苦的眼淚是沒有用的，“莫斯科不相信眼淚，他們只相信分?jǐn)?shù)”.
除了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，希望你們必須更重要地愛惜自己的身體！要吃飽穿暖，別忘了每天喝奶，還要多喝白開水，不要吃不衛(wèi)生的零食，還要保證足夠的睡眠。多鍛煉身體，身體是一切的本錢，有了好的身體才有機(jī)會實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
同學(xué)們，成長是快樂的，愿你們成長的每一步都充盈著快樂！愿你們是盛開的花朵，在生命的四季中盡展綽約的風(fēng)姿。愿你們是飛翔的雄鷹，在愛的天空中擁有藍(lán)天和自由。愿微笑伴你們成長，喜悅伴你們成熟，幸福伴你們一生！祝十六歲的年華像朝霞一樣美麗，十六歲的青春不留遺憾！
謝謝大家！
生日的演講稿篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，各位親朋好友：
大家晚上好！
今天是我們家家長王文寶先生，為我和兒子舉辦的五十生日慶典和兒子即將出國餞行的好日子，對各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓及親朋好友能從百忙之中光臨我們的宴會，表示最真誠的謝意！
值此生日到來之際，首先要感謝我父母的養(yǎng)育之恩，是你們把我養(yǎng)大，培養(yǎng)我學(xué)文化，并教我如何做人；感謝和我一起長大的兄弟娣妹，是你們讓我體會到什么才是手足情深；感謝幫助關(guān)心支持我們家的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事及親朋好友，是你們使我懂得友情和親情的珍貴，沒有你們的關(guān)心幫助，就沒有我們?nèi)医裉斓男腋：统删?！還要感謝我的兒子王春華先生和不是我女兒卻勝似女兒的崔晨煒小姐，謝謝你們?yōu)槲业纳账冻龅囊磺校銈兪且粚τ行⑿?，有上進(jìn)心，有責(zé)任心的好孩子。媽媽很很愛很愛你們！
回味過去風(fēng)風(fēng)雨雨五十年，真的很不容易，曾經(jīng)艱辛過，茫然過，快樂過，我們?nèi)叶家黄鹱哌^來了，在此我要感謝我的先生王文寶同志為這個(gè)家任勞任怨的奉獻(xiàn)和努力！以后的路還很漫長，我相信我們攜手并肩腳踏實(shí)地的做事，真心誠意的做人，我們的生活會越來越好。兒子即將出國遠(yuǎn)行完成他的學(xué)業(yè)，我心里有太多的不舍和放不下，畢竟是去異國他鄉(xiāng)，生活和學(xué)習(xí)中可能會遇到困難，希望我的兒子能克服，能戰(zhàn)勝。在此我祝福兒子永遠(yuǎn)平安，健康，快樂，幸福，早日學(xué)有所成！
在此也祝各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，各位親朋好友身體健康，工作順利，全家幸福！
生日的演講稿篇十五
各位叔叔、伯伯、阿姨們：
大家中午好！
今天是個(gè)好日子，烈日格外開恩，給我們帶來了雨后的濕潤，讓我們倍感舒爽；今天是個(gè)難忘的日子，大家從百忙中抽出時(shí)間，給我送來了最珍貴的祝福，讓我倍受感動。在此，我向各位來賓表示最誠摯的祝福和最中心的感謝！
時(shí)光飛逝…恍然間,再次站在時(shí)鐘的焦點(diǎn)又是一個(gè)云淡風(fēng)輕的日子而我的歲月在不信息的輪回里旋轉(zhuǎn)著青春年華流淌的音樂。
12歲的生命,是屬于青春年華的經(jīng)歷過很多很多的事遇到很多很多的人幸福過也悲傷過,勇敢過也失落過但我還是微笑的一路走來。
生日就像人生旅途中的一個(gè)坐標(biāo)記錄著人生軌跡在這些特別的日子有著最真誠的祝?！绱藢氋F需要感恩、需要審視自己以前的成長母親，在12多年前的這一天里您用撕扯的痛苦將我?guī)У竭@個(gè)世界上使我可以看到這個(gè)世界上所有美麗以及憂傷在今天里，我怎么不能向您說聲感謝呢？謝謝您，媽媽感謝您給了我生命、思想以及那種關(guān)愛和呵護(hù)的細(xì)膩的母愛。
父親，一張威嚴(yán)而又慈祥的面孔他言傳身教地教給我們許多做人的道理!也留下了自信、自強(qiáng)、自立的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)伴隨我的成長和生活在我心里，父親是一本書我無法去理解他更多的含義但我想道出的只有一點(diǎn)：愿父親健康，幸福！我的生日,送給父母的祝福:愿你們健康長壽我還要跟您們一起度過無數(shù)個(gè)生辰。
在這特別的日子我祝福我的朋友朋友彼此相逢就是一種緣分朋友一種心靈溫馨的弦樂朋友讓我擁有無私的關(guān)愛和友情朋友一路走來感謝對我的支持和關(guān)懷最真誠的祝福祝福朋友明天會更美好。
在回頭的瞬間我祝福自己祝福自己更加自信更堅(jiān)強(qiáng)自信并不自負(fù)，自信但不自滿…人，沒有十全十美知道走到今天，并沒有落伍任何人的存在，都有自己最亮的光環(huán)愿我的光環(huán)一直照亮著我人生的旅程。
我是幸福的，我是快樂的，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我希望能將我的快樂傳播，希望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂；小朋友們和我一樣天天向上、快樂成長。
謝謝大家！
生日的演講稿篇十六
尊敬的各位來賓、親的小朋友們：
大家好！
今天是個(gè)好日子，雖然是夏日炎炎，室內(nèi)卻涼涼爽爽，大家歡聚一堂，共同慶祝xxx小朋友十二歲生日。在這喜慶的日子里，首先我代表xxx及其全家，對大家光臨表示熱烈的歡迎，并致以衷心的感謝！現(xiàn)在，我宣布：xxx小朋友十二歲生日慶典現(xiàn)在開始！鳴炮奏樂！
聲聲祝福如燭光，照亮了幼小的心靈；似清泉澆灌了幼苗的心田。請聽小朋友致賀詞——
這熱鬧非凡的喜慶時(shí)刻一定令小壽星的全家永遠(yuǎn)難忘。請尊敬的家長講話——
感謝家長的答謝詞，我們把豐富的語言濃縮成一句話：“祝你生日快樂”！我們把繽紛的音符編織成一首歌：“祝你生日快樂”！
現(xiàn)在有請長輩為生日小壽星掛鎖
現(xiàn)在請小朋友互贈禮物——
讓我們的友誼萬年長存，愿快樂與幸福與你同行！
請為小主人點(diǎn)燃生日的蠟燭，讓它照亮小壽星前進(jìn)的道路。
十二支蠟燭照亮著十全十美，一首歌曲抒發(fā)了五光十色的深情，此時(shí)此刻我們的小主人是多么的幸福！
現(xiàn)在讓我們一起吹滅生日蠟燭，品嘗生日蛋糕，共同分享張振國生日的甜蜜。
生日的演講稿篇十七
尊敬的爺爺奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐、親愛的小伙伴們：
大家中午好！
今天是我十歲生日，我特別開心。和所有的小朋友一樣，這是我盼望已久的日子，因?yàn)樵谶@個(gè)特別的日子里，我除了能吃到香甜美味的生日蛋糕，能收到爸爸媽媽特別的禮物，還能感受到大家對我濃濃的祝福！感謝大家來為我慶祝生日！此時(shí)此刻，我由衷地感謝所有關(guān)心我的人！
首先，我要感謝我的爸爸媽媽，是他們給了我完整的生命，讓我邁開了人生的第一步。
另外，還要感謝我的老師，是他們帶領(lǐng)我遨游知識的海洋，領(lǐng)略世界的奇妙，讓我體會到學(xué)習(xí)的無窮樂趣。
而你們，在座的所有親朋好友，更是我該感謝的人，沒有你們的批評、鼓勵和贊揚(yáng)，昔日愛哭、膽孝倔強(qiáng)的小男孩根本就不可能勇敢地站在這里，今天我作為一個(gè)小小男子漢向大家莊重宣誓：我一定不負(fù)眾望，八年后，你們將會看到一名大大的真正的男子漢！
最后，我代表全家祝福在座的每一位幸福、安康！我快樂，你快樂，我們大家都快樂！
我永遠(yuǎn)愛你們！thankyouverymuch!
xx年7月25日。
生日的演講稿篇十八
親愛的外公外婆、叔叔阿姨和各位好朋友：
大家好!首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會。
2019年的時(shí)間，既短又長，對于我的人生來說，是剛剛起步，濃墨重彩還在未來;但對于為我付出了辛苦和關(guān)愛的外婆外公，爸爸媽媽來說，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难秃顾?BR> 今天，我將告別天真爛漫的童年時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年時(shí)代，在這特殊的時(shí)刻，我要特別感謝家人的養(yǎng)育之恩,感謝親朋好友的關(guān)愛之情。是你們用無限的愛滋潤著我、沐浴著我，讓我健康快樂的成長。
在這里，我要真誠地說一聲“謝謝你們”!(鞠躬)。
12歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為一個(gè)勇敢正直、善良博愛、健康樂觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無限愛心的男子漢!為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己，爭取成為國家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛我的人!用自己的熱情、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國、造福社會!
最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂的時(shí)刻，我真心祝愿姥爺姥姥吉祥安康、福壽延年;祝愿爸爸媽媽和叔叔阿姨工作順利、萬事如意;祝愿我的朋友們和我一起幸福快樂、健康成長!
生日的演講稿篇十九
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
早上好！
今天是四月，農(nóng)歷，一周，我今天演講的主題是世界衛(wèi)生日和手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子嗎？聰明的學(xué)生會想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動，強(qiáng)調(diào)健康對工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。__年，瑞典及多個(gè)歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)__年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。__年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論——使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。），二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請?jiān)谖闯赡耆藭r(shí)盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂！
生日的演講稿篇二十
尊敬的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨：
大家好!感謝你們參加我的生日宴會，長這么大，我第一次站在這么多人面前講話，有點(diǎn)緊張，但我特別高興，也特別激動。
是你們見證了我的成長，有你們的祝福相伴，我們?nèi)腋械椒浅s幸!首先請大家用熱烈的掌聲給予我愛的鼓勵!
今天，在我12歲生日的這一刻，爸爸媽媽又為我準(zhǔn)備了生日慶典，我要真心地說一句：“謝謝爸爸媽媽!”
其次，感謝我的爺爺奶奶、姥姥姥爺，你們視我為掌上明珠，用體貼、關(guān)愛伴我成長，謝謝你們的關(guān)心!
其三感謝掛念我的叔叔阿姨，我對你們的到來表示由衷的感謝!我會以十二歲為驕傲，以十二歲為起點(diǎn)，為家人的希望好好學(xué)習(xí)，天天向上!
最后感謝大家的到來，在此我祝爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，身體健康，祝叔叔阿姨們，做生意的生意興隆、工作的加薪升職，祝各位哥哥、姐姐、弟弟、妹妹，學(xué)習(xí)進(jìn)步、金榜題名!謝謝~~(鞠躬)