兒童教育心理學(xué)的心得體會(通用16篇)

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    心得體會是我們在實踐中得出的寶貴經(jīng)驗,是我們成長路上的里程碑。寫心得體會要注意思路清晰,表達(dá)準(zhǔn)確,語言簡練。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文,希望能給大家提供一些寫作思路。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇一
    聽了由省教育專家的專題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動,現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
    眾所周知,我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大,這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,社會競爭也愈加激烈,每位父母都希望自己的子女成才,那成才的通道就是考所好的大學(xué),有個好的工作,于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí),在課外補(bǔ)習(xí),在特長班學(xué)音體美,在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過高考的獨木橋,只能被迫接受這一切安排,每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí),由于過重的心理負(fù)擔(dān),使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙,長時間的壓抑,他們用行動發(fā)泄,甚至報復(fù)社會。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己,成績不好產(chǎn)生自卑感,有的學(xué)生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn),引發(fā)了教育工作者的深思:我們教給學(xué)生知識還不夠,我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育,作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué),而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......
    在學(xué)校里,有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)??植腊Y。其實,這些孩子都有一定的性格缺陷,如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害,在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折,往往不會自我調(diào)適,從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理,嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)??謶职Y。通過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對這些學(xué)生,在方式方法上都會進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。
    一、教師自己必須是心理健康的人。
    通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
    教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。
    一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。
    二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
    教師的天職就是教書育人,對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級氛圍中,加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點,有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī),并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
    在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時,也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時了解學(xué)生的真實思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
    以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇二
    廣義的學(xué)前兒童是指0到6歲的學(xué)齡前兒童,狹義的學(xué)前兒童指的是3到6歲兒童,主要是幼兒園幼兒。那么,這本《學(xué)前心理學(xué)》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點。
    該書提到從兒童心理發(fā)展來看1--3歲,幼兒高級的心理過程逐漸出現(xiàn),是各種心理活動發(fā)展齊全的時期,而3—6歲,則是心理活動系統(tǒng)的奠基時期,是個性形成的最初階段,在這三年里心理發(fā)展比較迅速,每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點。
    在3--4歲,學(xué)前初期,也就是幼兒園小班時期,這個時期幼兒的主要特點是:
    (一)這個階段幼兒的生理方面有所發(fā)展,主要表現(xiàn)在兩個方面:
    1、身體比以前結(jié)實,不像先前那么容易生病了。身體的組織結(jié)構(gòu)和器官的功能都有所加強(qiáng)。
    2、幼兒的精力比以前充沛。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動5--6個小時,日間只需睡眠一次。
    (二)幼兒語言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達(dá)自己的思想和要求,不需要成人過多的猜測他們的意愿。
    (三)該年齡段兒童身體和手的基本動作已經(jīng)比較自如。能夠在一定時間里掌握各種粗動作和一些精細(xì)動作。
    以上幾個方面的發(fā)展使幼兒已經(jīng)具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此,在這個階段,多鼓勵幼兒參加集體活動,多與別人交流,并且鼓勵他們?nèi)プ鲆恍┳约毫λ芗暗氖虑?,這樣能夠使他們的認(rèn)識能力,生活能力,人際交往能力都有所發(fā)展。
    此階段的幼兒的思維方式是直觀行動性思維方式,因此他們的認(rèn)識活動往往依靠動作和行動進(jìn)行。他們一般都是先做再想,比如,在班上給小孩子玩結(jié)構(gòu)性玩具,他們往往會一拿到手就開始玩,不會提前思考要做什么,而這時若問及他想要做什么,他往往也是回答不了的,因為他自己也不知道,這時成人千萬不要因此認(rèn)為是孩子笨,或是不搭理你。其實只要你站在旁邊耐心的等待一會兒,等他完成了手中的創(chuàng)作,他會很激動地跟你說:“你看,我做的飛機(jī),我做的汽車……”
    此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時,往往也離不開具體的動作。因此,這就需要幼兒教師在進(jìn)行教學(xué)活動時,多運(yùn)用自己豐富的肢體語言,將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力,增強(qiáng)幼兒的興趣,也能夠讓幼兒更容易記住所學(xué)的內(nèi)容。
    對于此階段的幼兒來說,他們的注意力也和動作有著密切的聯(lián)系。幼兒的注意力很容易轉(zhuǎn)移,如在幼兒聽課過程中,我發(fā)現(xiàn)如果他們的手里拿著別的東西,或是隨便放,眼睛看著別處,注意力就很容易離開老師的講述,這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會讓幼兒將手放在膝蓋上,眼睛看老師的原因。
    他們往往會因為一件微不足道的事情而哭,如,我們班上有個小孩子因為自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭,還有小孩子因為找不到自己的枕頭而哭,還有小孩子因為別人跟他說你媽媽不來接你了而哭,而且越哭越激動,還會渾身顫抖。幼兒就是容易激動,這時如果對他們一般的講道理,往往收效不大。這時就要用有趣的事情去吸引他的注意力,用行動使他安靜下來,如,拿毛巾給他擦擦臉,用撫慰的語調(diào)說話,讓他感覺到親切,情緒上不再對立,等他完全冷靜下來了才能說理。還有,幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因為這么小的孩子,他往往只是通過表象去理解事物,他會通過他看到的,感受到的,來判斷老師對他們的關(guān)懷程度。如,老師表揚(yáng)他沒表揚(yáng)我,老師抱她沒抱我等現(xiàn)象,來判斷老師不喜歡他,這樣也會影響到他來園的情緒,聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園,突然哭著不愿意來了的原因。這時,教師就應(yīng)該自身檢討,想一想是不是對這個孩子關(guān)心不夠多。在這里我覺得作為教師應(yīng)該平等地看待每一個孩子,努力發(fā)現(xiàn)他們身上的不同閃光點,及時地予以表揚(yáng),鼓勵,這樣你會發(fā)現(xiàn)一天下來,其實所有的孩子都得到了表揚(yáng),也許你已經(jīng)忘了,但是他自己知道他受到了關(guān)注。除此以外,還可以抽時間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天,或是只是抱抱他們也好。這樣每個孩子都會感受到來自老師的關(guān)懷。
    此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么,自己也要做,看見別的小朋友有什么自己也想要。如,在室外活動時,玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會要玩,看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班,同樣的玩具要有足夠的數(shù)量。
    模仿也是此年齡段幼兒主要的學(xué)習(xí)方式,他們往往通過模仿掌握別人的經(jīng)驗。他們會模仿老師模仿父母,模仿他們所看到的,所聽到的一切。他們沒有很強(qiáng)的判斷力,對于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的,而且因為沒有太多的經(jīng)驗,他們往往都是通過成人的表現(xiàn)來判斷事情的嚴(yán)重程度的。如,老師在吃胡蘿卜的時候皺眉頭,他們就會覺得那是很不好的東西,就不吃了。因此,作為幼兒教師,特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止,也許自己做了一個不經(jīng)意的不好的舉動,自己都不知道,卻已經(jīng)被孩子學(xué)會,并慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣了。
    當(dāng)然,在日常教學(xué)中我們也可以充分利用孩子的這一特點,讓他往好的方向發(fā)展。如,在上課時間,有幼兒沒有注意聽講,這時我們可以通過表揚(yáng)另外做的好的幼兒,來引起這一幼兒的注意和模仿,并及時予以鼓勵。在平時的生活中,我們應(yīng)多向幼兒傳遞好的信息,如,跟幼兒說禮貌用語,老師要做到言必行,行必果等。這樣幼兒通過模仿,時間久了也會成為一種好的習(xí)慣。所以,在日常生活和學(xué)習(xí)中,我們要通過正強(qiáng)化的方式,也就是引導(dǎo)和鼓勵的方式,使每一位幼兒向著一個健康快樂的方向發(fā)展!
    總之,我認(rèn)為作為一名幼兒教師,除了日常努力工作外,還應(yīng)該多給自己充充電,多看看相關(guān)書籍,使自己的教育方式更有科學(xué)性,適宜性,使自己更能走近幼兒,了解幼兒,理解幼兒,幫助幼兒,與幼兒一起成長!
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇三
    又是一期的團(tuán)體心理課程落幕了,在這次課程中我受到很多啟發(fā),意外的發(fā)現(xiàn)了一些自己從未發(fā)現(xiàn)的問題。
    老實說,我內(nèi)心非??咕苓@樣的上課氛圍。因為有事耽誤了,當(dāng)我走進(jìn)教室的時候,看見所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子,我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護(hù)的座位排列方式,感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
    在整個活動互動中,各種問答,思考,感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問題。
    我是個開朗樂觀的女孩,我善于交友。我一直堅定的認(rèn)為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的時,渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子,感覺這樣可以拉遠(yuǎn)一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感,身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關(guān)我的筆套,緩解緊繃的神經(jīng)。無數(shù)個瞬間我都有一種想逃離的沖動。
    這些都是現(xiàn)在我無法解決的問題,希望在以后的學(xué)習(xí)中,我能學(xué)到更多的東西,能夠更進(jìn)一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇四
    激勵是管理心理學(xué)上一個非常重要的功能,是管理心理學(xué)的核心問題,也是管理心理學(xué)研究的熱點問題之一。激勵就是調(diào)動人的積極性的過程。研究管理心理學(xué),主要目的就是為了掌握個體與群體的心理,激發(fā)每個人的積極性,做到人盡其才。
    通用前ceo杰克韋爾奇總結(jié)的ge核心領(lǐng)導(dǎo)要的e4(energy活力、energier激勵、 edge敏銳、 execution執(zhí)行)中就有激勵一項。他曾說,管理人員應(yīng)成為團(tuán)隊的成員和教練員,他們的工作是提供幫助,而不是控制他人,還應(yīng)有能力去激勵他人。激勵和鼓動他人的能力——富有感染力的熱情——會使組織的能力發(fā)揮至極致。
    可以毫不夸張的說,21世紀(jì)只有兩種管理者,懂得如何去激勵員工的管理者和失敗的管理者。“人性”以及管理理論都不應(yīng)是一成不變的,而應(yīng)該是隨時代的發(fā)展而發(fā)展的。激勵的方式主要有目標(biāo)激勵,期望激勵,責(zé)任激勵,危機(jī)激勵,獎勵激勵。
    目標(biāo)激勵可以包括成就激勵,自我實現(xiàn)激勵,或者前景激勵。目標(biāo)是一種刺激,合適的目標(biāo)能誘發(fā)人的動機(jī),進(jìn)而促使達(dá)成目標(biāo)。人的動機(jī)來源于需要,而需要的滿足便是人活動的最大動力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標(biāo)與個人的需要統(tǒng)一起來。即目標(biāo)的設(shè)置問題。管理者向員工描繪一個愿景,并能鼓動員工看到這個愿景對自己的價值,并熱情主動地去實現(xiàn)它,這就是一個成功的目標(biāo)。
    對一個渴望自我實現(xiàn)成就感強(qiáng)的人來說,給他提供一個能夠充分展示自己,具有一定挑戰(zhàn)性的目標(biāo),將會產(chǎn)生強(qiáng)大的驅(qū)動力。被稱為中國ceo第一人的海爾總裁張瑞敏曾說:“你能夠翻多大筋斗,我就給你搭建多大的舞臺?!眲?chuàng)造欲望得到滿足的激勵,在公平條件下參與競爭的歡愉,個人價值受到承認(rèn)的幸福。使海爾人為企業(yè)拼盡全力而無怨無悔。這是這樣一種激勵成就了海爾中國第一品牌的盛譽(yù)。
    所以,要充分發(fā)掘員工的潛力,就得激起他們成就的欲望,給他們以發(fā)展的環(huán)境,將他們的個人目標(biāo)與公司的業(yè)績目標(biāo)聯(lián)系起來,這樣才能從內(nèi)部發(fā)動他們。
    這里講的期望是指管理者對員工能力的一種評價,并通過一定的方式傳遞給員工。期望的基礎(chǔ)是信任,而信任又是一種真誠的期望。因此也可把期望激勵稱為信任激勵。
    信任是一種動力,一句:“我相信你能行!”就能讓人熱血沸騰。有時候人并不知道或者不相信自己深埋著的潛力,需要聰明的管理者去喚醒它。
    當(dāng)你總是從員工那里期望最好時,無意中,你的言調(diào)、表情、態(tài)度都會傳達(dá)出你對他們的這種期許,這是信任的激勵。對有才能的人,信任地放給他一定的權(quán)利,會起到很好的激勵效果。
    在要求員工時,管理者的期望應(yīng)略高于員工表現(xiàn)出來的能力,這樣即使任務(wù)具有一定的挑戰(zhàn)性,激發(fā)員工的成就心理,又能使員工的感到上級的信任與認(rèn)可,從而充分發(fā)揮潛能,還能避免按部就班消磨員工意志,又達(dá)到了提高效率的目的,可以說是一舉三得。所以管理者對員工的期許是一種關(guān)鍵的激勵方法。
    員工既然來到公司,承擔(dān)一份工作就對公司,對自己承擔(dān)了一份責(zé)任,這是員工在進(jìn)公司之初,管理者就應(yīng)該向他們傳達(dá)的信息。否則公司就是一盤散沙,公司將沒有任何凝聚力。向員工灌輸責(zé)任的重要性,那么責(zé)任就是對員工的激勵。每名員工都要盡量完成自己的職責(zé)。
    歐萊雅是一家高度全球化的500強(qiáng)企業(yè)。每一名歐萊雅員工都擁有自己的責(zé)任,這種責(zé)任本身就是在為員工承擔(dān)更大的責(zé)任——成為領(lǐng)導(dǎo)者做準(zhǔn)備。不論何種級別的崗位,責(zé)任就是對員工的激勵,員工是責(zé)任的支配者與承諾者。這就是歐萊雅的:“崗位責(zé)任激勵”。
    危機(jī)激勵,又可稱為競爭激勵。在現(xiàn)代市場經(jīng)濟(jì)條件下,優(yōu)勝劣汰,適者生存是鐵打的規(guī)律。面對這樣一種弱肉強(qiáng)食的殘酷競爭機(jī)制任何企業(yè)都必須力爭上游,否則就只有死路一條。對員工的危機(jī)激勵可以分為外部危機(jī)激勵和內(nèi)部危機(jī)激勵兩種。
    外部危機(jī)激勵,讓員工明白整個公司的利益和每個人的利益是息息相關(guān)的,大家同舟共濟(jì)奮力向前,才能為每個人的未來打包票。管理者對市場的競爭比一般員工了解更多,感觸也更深切。他們可以向員工傳達(dá)這種信息,以激勵他們不斷創(chuàng)新,不斷拼搏,不斷上進(jìn),從勝利走向勝利,從良好走向卓越。
    內(nèi)部危機(jī)激勵,就是公司內(nèi)部崗位也要有競爭。也要表彰先進(jìn),鞭策后進(jìn),讓員工知道,公司不會養(yǎng)活白吃飯的人,只有對公司有所貢獻(xiàn),無愧與自己崗位職責(zé)的人,才能在企業(yè)內(nèi)部站穩(wěn)腳跟。否則就要被淘汰。
    以上各種激勵方式最終都要通過獎勵優(yōu)秀來強(qiáng)化與肯定,否則激勵就成了空頭口號,難以達(dá)到激勵的效果。有實驗證明,人在無激勵狀態(tài)下,僅能發(fā)揮潛力的10%-30%,在物質(zhì)獎勵作用下,能發(fā)揮自身潛力的50%-80,在適當(dāng)?shù)木窦钕?,可發(fā)揮潛能的80%-100%。
    實施獎勵時有以下幾點要注意:
    公平是獎勵的第一要素。人們總是要將自己所做的貢獻(xiàn)和所得的報酬和一個自己條件相當(dāng)?shù)娜俗霰容^,如果這兩者相當(dāng),雙方都會有公平感,否則,即使獎勵很重,仍會引起不滿。
    獎勵若不及時,會讓人有接受空頭支票的感覺。在等待獎勵的時間里,員工會表現(xiàn)的焦躁不安,工作積極性受到明顯影響。
    管理者應(yīng)根據(jù)不同人的性格和需求特點來進(jìn)行因人而異的獎勵。無論是哪種情況,無論對哪種人,都要注意物質(zhì)獎勵和精神獎勵相互搭配。“金錢萬能”和“精神萬能”的觀點都是錯誤的。
    總之,企業(yè)的管理者在面對日趨激烈的市場競爭時,必須不斷構(gòu)思新的激勵方案,使激勵的形式別開生面,富有新鮮感能打動人,才能以相同的代價取得更大的效果。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇五
    教育心理學(xué)與教育學(xué)不同:教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律,而相對應(yīng)的,教育心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下學(xué)生心理活動的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個學(xué)科比較好區(qū)分,我的認(rèn)識是教育學(xué)更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學(xué),而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到了我們的教學(xué)過程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎(chǔ)的,卻不好說誰包含了誰,誰從屬于誰。教育心理學(xué)更好的幫助了我對學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)資源進(jìn)行設(shè)計、開發(fā)、運(yùn)用、管理和評估的理論和實踐。
    在通讀這本書后,我對教育心理學(xué)的內(nèi)容主旨,研究方向,原因及研究方法有了一定的了解,另外關(guān)于書中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識,對于我在理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也有很大的幫助。首先,關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象,揭示人的心理活動規(guī)律的科學(xué),其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學(xué),是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個分支,要想知道它是研究什么的,就需要對它的對象,性質(zhì),內(nèi)容,范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
    這本書談到教育心理學(xué)的對象,是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的,所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問題。此外,教育過程也可以說是師生協(xié)同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導(dǎo)作用,因此,關(guān)于教師的心理學(xué)問題,也是教育心理學(xué)應(yīng)該研究的一個特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對象決定的,即“教育心理學(xué)是兼有社會科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門邊緣科學(xué)”。不同社會制度國家的教育,對心理學(xué)的要求也共同點和不同點,這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國的教育方針和目的,我們的教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規(guī)律和促進(jìn)整個心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見,教育心理學(xué)是以教育對心理學(xué)的要求為出發(fā)點,以解決教育實踐中的心理學(xué)問題為目的的。
    此次閱讀這本書,使我再次感受到教育心理學(xué)是一門很博大精深的學(xué)問,不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學(xué)生個性和共性之間的關(guān)系,怎樣從個性中提煉出共性,又怎樣在對待共性中又充分尊重學(xué)生個性。還有怎樣實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的最優(yōu)化,怎樣教學(xué)才能最大限度的調(diào)動學(xué)生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩;還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學(xué)方法,如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學(xué)者的觀點,各有利弊,都很值得思考。讀了這些,我才逐漸認(rèn)識到為什么教育心理學(xué)是一個備受重視,被廣泛研究的學(xué)科了。
    第二,不光是理論,書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運(yùn)用到實踐中去,這對于教學(xué)的實踐活動有很直接和現(xiàn)實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學(xué)研究的成果。比如應(yīng)該怎樣讓小學(xué)生克服坐不住的問題,還有怎樣不動聲色的糾正學(xué)生的語法錯誤又不至于引起學(xué)生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法,讀了教育心理學(xué)后,這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來,原來自己的有些做法才找到了理論上的依據(jù),總之,真的感慨頗多。
    第三,教育心理學(xué)給我提供的不只是一個研究結(jié)果,它所提到的更多的是一種研究方法,指導(dǎo)你怎樣利用這些看起來書面化的大理論,把他們真正變?yōu)橹笇?dǎo)你教學(xué)的利劍。其實每個學(xué)生都是特別的,都有值得你特別去關(guān)注的地方,而每個學(xué)生又都是相似的,都有共性讓你總結(jié)規(guī)律,更好的認(rèn)識教學(xué)。教育心理學(xué)為我所提供的這些科學(xué)的研究法我認(rèn)為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西,現(xiàn)在才開始懂得原來心理學(xué)是這樣一門精密的科學(xué),要求很強(qiáng)的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數(shù)據(jù)中了解人內(nèi)心的世界。
    第四,對自我提出了更高的要求。教育心理學(xué)以教與學(xué)互動作用為主線,以學(xué)習(xí)心理為核心,對學(xué)習(xí)動機(jī)、知識和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。作為一個教育工作者,必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。教師是文化的傳遞者,“師者,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣,"學(xué)高為師,身正為范",學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師要富有"愛心",作為一名教師,對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。
    最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此,教師必須要懂教育心理學(xué)、心理學(xué),應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點,選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,并在上課過程中多加思考,適時改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué),爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇六
    自從小寶出生后,我總是希望有人或者有一本書能教我處理兩個孩子之間的矛盾,雖然相隔5歲,但他兩真可以用“相愛相殺”來形容。好的時候,一個溫柔一個聽話;吵起來的時候,一個霸道另一個更霸道,總是以其中一個人哭來結(jié)束爭吵。
    大概是吵的次數(shù)多了,我也“麻木”了:讓他們自己吵去,不再為他兩吵架而抓狂。這樣反而清靜了許多,不需要充當(dāng)裁判。大家心里都有一桿秤,無論處理的.多么公平,總有人覺得不公平,即便孩子們覺得公平,大人們還經(jīng)常為其中一個打抱不平(當(dāng)然更多的時候是對小寶)。
    我就發(fā)現(xiàn)一個問題,大寶本身比較愛哭,再加上經(jīng)常無緣無故挨小寶打,又迫于“姐姐”這個身份不好還手,總是被打哭,然后跑來找我訴說委屈。有時候我也懶得講道理,直接回一句:你打回去。
    后來看阿德勒《兒童教育心理學(xué)》提到追求卓越與自卑的關(guān)系:在每個人身上,追求卓越感和自卑感是并存的。因為自卑我們才會去追求優(yōu)越感,我們企圖通過努力追逐來獲得成就以消弭自卑感。
    大寶的自卑在于,父母把部分關(guān)注轉(zhuǎn)移到了弟弟妹妹身上,他不會理解這是因為小寶需要更多的照顧。在大寶眼中,小寶帶走了一部分父母的關(guān)注,這會讓大寶認(rèn)為是“自己不夠好”,而在行為上,他又會采取一些方式去獲取父母的關(guān)注。
    對于滿意姐而言,哭是其中一種方式,而當(dāng)我把處理事情的主動權(quán)還給她時,她的需求得到了關(guān)注,也不會因為父母的“處理不當(dāng)”引發(fā)反抗情緒,反而化解了矛盾,不得不說是一種意外的收獲。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會范文的內(nèi)容如本站的小編在上文所整理的,《兒童教育心理學(xué)》確實是一本非常不錯的書籍,可以讓大家學(xué)習(xí)到不少教育孩子的好方法。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇七
    在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前,它總給我一種太神秘的感覺,總以為它很深奧也很虛幻,但是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實性所折服,可以說它是實實在在存在的東西,與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康同身體健康同樣重要,同時兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然粗糙,但配以實例,就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺,視野也開闊很多。心理學(xué)源于生活同時又指導(dǎo)生活。
    對于我們打?qū)W生而言,心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助,現(xiàn)在許多新聞都報道過大學(xué)生跳樓自殺事件,這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r候,我們會發(fā)現(xiàn),這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色,我們通過分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個人的人生前途。
    第一:心理咨詢的目的在于人格塑造。
    第二:學(xué)會了自我分析。
    第三:調(diào)整了對“挫折”的認(rèn)識。
    第四:善于運(yùn)用各種“資源”,做好心理疏導(dǎo)。
    還有一些認(rèn)識:
    我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時也運(yùn)用到實踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
    心理,一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學(xué)之前,和很多人一樣,覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題,學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理,可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是,我我一直認(rèn)為,心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科,對它充滿了敬畏的心情。
    經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)之后,從專業(yè)的角度,對心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科,它是研究心理和行為的科學(xué);它不僅研究人類,也研究其他的動物,它涵蓋了很多方面的內(nèi)容,如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在,心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國,有一種說法:“沒有學(xué)過心理學(xué),就不能算受過完整的教育?!毙睦韺W(xué),首先是一種研究,旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用,它不能為每個人開出現(xiàn)成的“藥方”;心理學(xué)家不是牧師,更不是神仙,它可以幫助人們認(rèn)識甚至改變自我,卻不能提人們做任何選擇。
    了解了思想、動機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么,怎么利用心理學(xué)的知識來幫助我們學(xué)習(xí),來理性的解決我們的煩惱和壓力。
    進(jìn)了心理學(xué)的大門,讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限,但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟,去體會。做人,不但需要被愛,還要去愛人,更要愛自己,懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時間的有情。多一些信心,多一些愛,才會找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路。有人說,快樂,對大多數(shù)人來說,已成為遙不可及的夢,其實不然,一個人要快樂是誰也阻止不了的,快樂的因子是每一個人都有的,關(guān)鍵在于你自己想不想快樂,當(dāng)遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學(xué)一點,那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂!也有人因為自己沒什么優(yōu)點和特長或者某些方面的缺陷,而郁郁寡歡,自暴自棄,覺得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個世界:這個世界沒有存在什么公平與不公平,也不存在誰強(qiáng)誰弱。我們每個人都是平等的,我們每個人都有選擇如何生活的權(quán)利,或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活,我們應(yīng)該正確的評價自我看,接受自我,分析自我,找到問題的關(guān)鍵所在,樂觀地去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
    心理健康,比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理,健康的身體,才是一個完完全全健康的人。心理健康教育,在當(dāng)今社會下,顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要,是促進(jìn)意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要,是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué),對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義,同時對于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上,一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài),同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨,會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈,會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后,才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛,是我們的同學(xué)朋友,又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后,才能讓自己的生活過的和諧,與環(huán)境相和諧,與社會相和諧。
    總之,這四個月的心理學(xué)學(xué)習(xí),讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話,就是讓我更客觀的了解我們自己,了解我們的世界。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇八
    學(xué)完這門課程,我覺得收獲真的很多,不僅在課堂上享受了,在課堂上放松了,而且也改變了我對生活的一些看法,我覺得生活變得更美好了,可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛,心中沒有花香的人,很難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人,它眼中的世界也是快樂的,我們要用積極的心態(tài)去真實地活在當(dāng)下的每一天。
    對這課的幾點建議:
    1:以后每節(jié)課應(yīng)該點名,不能放任我們過于自由。
    2:課間我覺得應(yīng)該休息幾分鐘。
    3:上課應(yīng)該多點名提問,這樣學(xué)生會更加投入些。
    通過學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適》我懂得了作為教師必須先處理好自己的心理問題,然后才能更好地做學(xué)生的心理工作。心理輔導(dǎo)是義務(wù)教育階段必須進(jìn)行的一門課程。如何引導(dǎo)學(xué)生走出心理問題塑造完整的人格,樹立正確的世界觀和人生觀是我們教育者的責(zé)任和義務(wù)。如何做好自自身的心理調(diào)適和輔導(dǎo)好學(xué)生的心理問題呢?我覺得應(yīng)該從以下幾點著手:
    教師做好自身的心理調(diào)適:在教學(xué)中我們教師本身難免形成一些壓力。因此,我們要先處理好自身的心理問題,不要把自己的心理問題影響到學(xué)生。教師作為一個心理輔導(dǎo)者要對自身的心理問題進(jìn)行自我調(diào)適。教師要從各方面尋找心理問題產(chǎn)生的原因,從而尋找解決的辦法。這些辦法也可間接地遷移到學(xué)生身上,幫助學(xué)生能夠更好地解決心理問題。教師有良好的思想學(xué)生才會有良好的思想。
    做學(xué)生心理咨詢師:教師平時不僅要處理好教學(xué)上的問題,還要多關(guān)心學(xué)生的生活和學(xué)習(xí),把自己融入到學(xué)生當(dāng)中去,這樣才能夠更好地了解學(xué)生,拿到學(xué)生的第一手資料。教師要給學(xué)生親切平易近人的感覺才能夠使學(xué)生更好地把心理問題說出來,同時說話要算數(shù),要講信用,不能把學(xué)生的私事說出來。學(xué)生有問題要第一時間解決,給學(xué)生重視他的感覺。
    教師要學(xué)好心理學(xué):當(dāng)我們遇到學(xué)生的心理問題無法解決的時候我們會覺得很沮喪,學(xué)生會很失望。我們怎樣才能夠減少這種失敗呢?最好的辦法就是教師本身要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué),而且要不斷地更新知識,適應(yīng)學(xué)生心理發(fā)展的需要。
    提高對心理輔導(dǎo)的認(rèn)識:隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,生活節(jié)奏的加快。學(xué)生因為家庭和社會原因產(chǎn)生的心理問題也與日俱增,教育部門制定了心理教育進(jìn)學(xué)校進(jìn)課堂的方針政策,要求教師本身要提高對心理教育的認(rèn)識。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇九
    博弈心理學(xué)是研究人們在沖突和競爭中作出決策的科學(xué)。在博弈中,每個人都追求自己的最大利益,但同時也要考慮其他人的行為和選擇。通過學(xué)習(xí)博弈心理學(xué),我深刻認(rèn)識到人類決策中的心理因素的重要性。下面我將從博弈心理學(xué)的基本原理、策略選擇、信息不對稱、合作與背叛以及心理戰(zhàn)略等五個方面,談?wù)勎业男牡皿w會。
    首先,博弈心理學(xué)的基本原理讓我認(rèn)識到人們做出決策時通常不是理性的,而是受到情感、個人偏好和直覺等心理因素的影響。在博弈中,人們可能會出現(xiàn)決策偏差,使自己在利益最大化的過程中受到限制。例如,心理賬戶效應(yīng)使人們傾向于將錢分為不同的賬戶,導(dǎo)致決策局限于每個賬戶的收益,而不是整體最大化收益。理解這些原理有助于我更好地理解別人的行為和決策,也更加謹(jǐn)慎地思考自己的選擇。
    其次,博弈心理學(xué)指導(dǎo)了我在策略選擇上的思考。博弈是一種相互作用的過程,每個人都在不斷思考對手的可能行動。在不同的博弈中,我學(xué)會了根據(jù)對手的預(yù)期反應(yīng)和自己的目標(biāo)來制定策略。有時,我會選擇采取合作策略以獲取雙方的共同利益,而有時,我會選擇采取背叛策略以獲取更大的個人利益。理解策略選擇有助于我在博弈中做出更明智的決策,并提高我的個人競爭能力。
    第三,信息不對稱是博弈中常見的現(xiàn)象。人們在做出決策時通常只能擁有有限的信息,而不了解對手的真實意圖。信息缺失和信息不對稱可能導(dǎo)致無效的決策和不必要的爭論。然而,在博弈中,通過學(xué)習(xí)和觀察對手的行為和言語,我們可以逐漸揭示他們的意圖,從而更好地理解他們的動機(jī)和得出更準(zhǔn)確的預(yù)測。了解信息不對稱使我更加警覺并努力獲取更多的信息,以便在博弈中占據(jù)有利地位。
    第四,合作與背叛是博弈中最關(guān)鍵的因素之一。在博弈中,人們往往面臨選擇合作還是背叛對手。合作可以帶來長期穩(wěn)定的利益,但需要建立信任和合作關(guān)系。然而,背叛可能會獲得短期的利益,但也可能引起對手的反擊。理解合作與背叛可以幫助我在決策過程中權(quán)衡利弊,尋找平衡,并更好地與他人合作。
    最后,心理戰(zhàn)略在博弈中發(fā)揮著重要的作用。在博弈中,不僅僅關(guān)于對手的行動和選擇,還要關(guān)注對手的心理狀態(tài)和意圖。通過分析對手的心理戰(zhàn)略,我可以更好地把握對手的思維方式和決策動機(jī),并針對性地制定我的策略。諸如假裝和激將等心理戰(zhàn)略可以讓我在博弈中獲得更大的主動權(quán)。
    總結(jié)起來,通過學(xué)習(xí)博弈心理學(xué),我不僅僅了解了人類的決策行為,還學(xué)會了提高自己的決策能力和戰(zhàn)略思維。博弈心理學(xué)的心得體會不僅適用于博弈中,也可以應(yīng)用于現(xiàn)實生活中的決策和競爭中。我相信,通過不斷學(xué)習(xí)和實踐,我將能夠在博弈中取得更好的成績,并在生活中做出更明智的決策。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇十
    1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的知識必須在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感,我們的成功和自尊水平等,可見光有知識是不夠的,我們還應(yīng)該充分的理解它,能夠合理的解讀它,同時對知識應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實情況有一個客觀全面的認(rèn)知,兩者相結(jié)合就為我們把知識應(yīng)用于實踐打下了一個良好的基礎(chǔ)。
    2、我們應(yīng)該學(xué)會主動學(xué)習(xí)而不是被動的接受,主動學(xué)習(xí)分為兩個階段,第一個階段是充分理解所學(xué)知識,至少能夠用自己的語言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實質(zhì)表達(dá)出來,也就是說出來或者寫出來,只有做到這一點才表明我們對所學(xué)知識的理解達(dá)到了一定程度。在學(xué)習(xí)的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應(yīng)用的地方寫下來,進(jìn)行重點的挖掘和探索,讓自己對這些內(nèi)容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應(yīng)用方案,安排練習(xí)時間,通過實踐檢驗自己的構(gòu)想,檢驗自己對于知識的解讀是否合理,對解讀的不合理的地方進(jìn)行思考糾正,重新修改應(yīng)用方案進(jìn)行驗證,在這種實踐過程中對所學(xué)知識進(jìn)行升華,只有完成了這兩步才算達(dá)到了我們學(xué)習(xí)知識的目的。
    3、我們應(yīng)該學(xué)會在學(xué)習(xí)或工作的過程中主動安排進(jìn)行積極心理休息,積極心理休息和拖延的區(qū)別在于,積極心理休息是有規(guī)律的,受自我控制的,目的是為了通過一小段時間回顧總結(jié)經(jīng)驗,或者調(diào)解心情,緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動而失去控制,占用了本該用來學(xué)習(xí)或工作的時間。
    4、安靜的力量:
    4、1我們通常都是在遭遇了挫折,感受到了自身的消極情緒的時候才被動的進(jìn)行反省,在這種反省中,我們很可能進(jìn)入一種叫做自我傾注的狀態(tài),也就是說我們把注意力投向了自己的內(nèi)部,反復(fù)回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細(xì)節(jié),使這種消極情緒被加強(qiáng)而不是消弱,容易沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)該學(xué)會主動的反省,在自己心情平靜的時候進(jìn)行反省,以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實上,針對面對問題進(jìn)行反省,這時總結(jié)失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)就可以減少錯誤歸因,得到比較合理的答案。
    4、2當(dāng)某種經(jīng)歷正在進(jìn)行時,人生經(jīng)驗的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的,什么應(yīng)該舍棄什么應(yīng)該保留的時候,也就是進(jìn)行分析思考的時候,這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后,進(jìn)行安靜的自省的時候,有時候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息,讓心情平靜下來認(rèn)真的反思一下效果好,也就是說我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進(jìn)行內(nèi)省提供了一個可靠的環(huán)境,讓我們有機(jī)會反省我們的所見所聞所說所做的事情,這也可以說是一種深層次的學(xué)習(xí),因為這種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機(jī)制,包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保留。當(dāng)我們進(jìn)行思考時,我們在腦海中重放素材時,我們更容易保留和記住之前的經(jīng)歷,積累對人生有益的經(jīng)驗。
    5、快樂是由我們的精神狀態(tài)而定,也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定,而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求,是一個連續(xù)統(tǒng)一體,幸福沒有客觀標(biāo)準(zhǔn),只是某種比較方式下的一種主觀感受,是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式,我們只能追求更幸福。
    6、常識并非那么平常,特別是應(yīng)用于實際,積極心理學(xué)的一個目的就是讓常識更平常,學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變,沒有轉(zhuǎn)變就沒有成長,那些快速見效的說法都是皇帝的新衣,是不存在的,是過高的承諾和過低的兌現(xiàn),真正起作用的都是一些常識性的東西,如果我們能經(jīng)常的記起這些常識,把它應(yīng)用于我們的生活中,解除那些阻礙我們對已熟知事物產(chǎn)生新的認(rèn)識的認(rèn)知束縛,解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛,糾正和改變那些束縛我們的行為習(xí)慣,促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長,那么這些常識就會顯得不平常。
    最近看了很多關(guān)于積極心理學(xué)的文獻(xiàn)資料,學(xué)習(xí)了解到積極心理學(xué)positivepsychology是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮[1]積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學(xué)家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動機(jī)和能力等這與傳統(tǒng)的心理學(xué)研究有很大的不同在以往的心理學(xué)中我們所熟悉的詞匯是病態(tài)幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關(guān)注健康勇氣和愛。
    “積極心理學(xué)”(positivepsycholo—盯)是賓西法尼亞大學(xué)教授martine.seligman于1998年出任美國心理學(xué)會主席時倡議及定位的,是seligman和csikszemmlhalyi于20xx年在《美國心理學(xué)家》(americanpsychologist)上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來的?!胺e極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”?!eligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量,是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源,進(jìn)而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì);21。每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力,并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。積極心理學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)在修正先前心理學(xué)發(fā)展的不平衡,強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病,同時更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀品質(zhì),二者可以相輔相成,平衡發(fā)展。積極心理學(xué)的意義在于換了個角度去理解心理學(xué)對于人的作用,傳統(tǒng)心理學(xué)更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因,而積極心理學(xué)更關(guān)注人的力量,更重要的在于心理學(xué)并不是只為“病人”服務(wù),應(yīng)該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉,使普通人生活得更有意義。
    特別有悟的是三點,第一,積極心理學(xué)并不否認(rèn)世界上有痛苦和人類的缺點,而是認(rèn)為美好與卓越和疾病與悲痛都是真實存在的;第二,心理學(xué)對目前已經(jīng)有幸福感的人更有效,因為雖然對這些人有較少的改善空間,但相對他們攜帶的包袱更少,也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三,積極心理學(xué)提倡暢所欲言和思想和心靈探索,但也強(qiáng)烈推薦使用科學(xué)的訓(xùn)練方法,例如:感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時間的禮物等等。也提煉出不少實驗論證的效應(yīng)來解釋一些心理學(xué)應(yīng)訴對積極情緒體驗的影響:如峰終理論、曝光效應(yīng)、捐贈效應(yīng)等。積極心理學(xué)和人本主義心理學(xué)都尊重人的精神和自尊,不把人類當(dāng)作物質(zhì)世界的一部分來研究,區(qū)別主要在于積極心理學(xué)認(rèn)為每個個體都有變壞和變好的能力,美好生活知識一種選擇;積極心理學(xué)從多種渠道獲取有意義的證據(jù):可以從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒炇覕?shù)據(jù)中獲取,也可以從個案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。
    心理學(xué)家認(rèn)為情緒是比較復(fù)雜的,不僅包括主觀感受、還包含生物學(xué)喚起的特殊形式,思想愛你個和行為。積極情緒和消極情緒的區(qū)別在于,積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關(guān),但積極情緒擴(kuò)大了我們的選擇范圍(注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達(dá)更流暢了、對知識的感受性增強(qiáng)了等等),更多對未來有決定作用;積極情緒也能夠消除消極情緒所導(dǎo)致的生理學(xué)反應(yīng),如焦慮等。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇十一
    先是常規(guī)的,關(guān)于醫(yī)學(xué)心理學(xué)包含的部分等。
    第一是基礎(chǔ)知識部分。其中普通心理學(xué)知識是學(xué)習(xí)任何一門應(yīng)用心理學(xué)包括醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識。與醫(yī)學(xué)有關(guān)的理論也很多,但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認(rèn)知理論等能較全面解釋醫(yī)學(xué)中的問題。
    第二是臨床基礎(chǔ)部分。指發(fā)病、診斷、治療中的醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識和技術(shù),主要有心理應(yīng)激、心理評估和心理干預(yù)等章節(jié)。這部分是對心身相關(guān)知識和理論在疾病發(fā)生發(fā)展、診斷、治療中的作用做縱向的描述。是醫(yī)學(xué)心理學(xué)在臨床應(yīng)用的基本知識和技能部分。
    第三是臨床應(yīng)用部分。指醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識和技術(shù)直接應(yīng)用于臨床的實施。包括心身疾病、病人心理、醫(yī)患關(guān)系、睡眠和疼痛心理,以及專業(yè)的心理咨詢等章節(jié)內(nèi)容。
    那我們先說說為什么要學(xué)。隨著社會的發(fā)展,心理疾病增多。如神經(jīng)病。心身疾病多了。醫(yī)學(xué)樣式的形成要求要懂得醫(yī)學(xué)心理學(xué)。心理學(xué)為醫(yī)學(xué)作出了貢獻(xiàn):心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場所。心理測驗已被越來越多的醫(yī)院所應(yīng)用。心理治療——臨床醫(yī)生認(rèn)識。心理生常識的宣傳,對預(yù)防心理疾病起到了積極作用。當(dāng)生活中過久過強(qiáng)的應(yīng)激事件發(fā)生時。為什么有人患冠心病,有人患消化性潰瘍,有人患支氣管哮喘等,研究表面就是每個人的個性不同造成的,同時它也影響著疾病的康復(fù)。
    為什么要學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,再講講基礎(chǔ)心理學(xué)的部分,他幾乎包括了基礎(chǔ)心理學(xué)的全部內(nèi)容,比如認(rèn)知的形成啊,怎么會形成記憶啊,注意,思維,感知啦,興趣還有我們一直看重的氣質(zhì)啦。甚至是馬斯洛的精神需求理論。在沒有學(xué)習(xí)這門課之前我一直覺得馬斯洛先生的這套理論很神秘,學(xué)后也覺得很有意思。
    然后是臨床基礎(chǔ)部分,我覺得這對于一個醫(yī)學(xué)生來說是很有價值的。一部分,而且這也是專業(yè)醫(yī)學(xué)心理學(xué)生的基礎(chǔ)部分。
    最后是臨川應(yīng)用部分。這又更加專業(yè)了,我覺得弗洛伊德的精神分析論,包括榮格的理論都是非常深奧的東西,等到真的看到這一部分時,覺得非常有意思,關(guān)于夢的解釋啊,分析啊,還有移情等等都讓我覺得非常有前文所說的“興趣”。這也成為現(xiàn)在我時常查閱有關(guān)弗洛伊德的資料以及閱讀其著作的一個契機(jī)。非常感謝這門課。當(dāng)然關(guān)于弗洛伊德的爭論啦還有很多的“花邊新聞”讓我真的體會到了“學(xué)習(xí)的樂趣”,意識潛意識啦,自我本我超我啦。包括很多時候我在思考關(guān)于夢的物象(弗洛伊德所說的人在做夢是暴露潛意識把意識投射到物體之中比如“胸部”到氣球等等)的問題的時候也會想到比如一個人受到的教育以及文化的不同也會造成不一樣的“物象”等等極大的豐富了我的生活,并且在我的大學(xué)生活中還由于看了看弗洛伊德而結(jié)識了幾個學(xué)心理專業(yè)的學(xué)長學(xué)姐。還有立志要研究精神分析論的學(xué)長,他們都非常有意思。真的要感謝這門課。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇十二
    博弈心理學(xué)是研究人類決策和行為模式的學(xué)科,其旨在理解人類在博弈過程中的思維方式和心理反應(yīng)。它結(jié)合了心理學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)的原理,通過對人們在不同博弈情境下的行為進(jìn)行觀察和分析,揭示了人類的決策過程中隱藏的心理因素。博弈心理學(xué)的研究內(nèi)容涵蓋了博弈理論、戰(zhàn)略決策、合作與競爭等方面,并在經(jīng)濟(jì)、政治、社會等領(lǐng)域具有廣泛的應(yīng)用價值。
    在博弈心理學(xué)中,人們常常會受到心理因素的影響,從而在決策中表現(xiàn)出一定的偏差。例如,人們往往會過分關(guān)注短期利益而忽視長遠(yuǎn)利益,這叫做“割席斬場”現(xiàn)象。另外,人們也容易受到他人的行為影響,難以保持理性決策,這種心理現(xiàn)象被稱為“羊群效應(yīng)”。此外,主觀情感、社會認(rèn)同、風(fēng)險厭惡等心理因素也都會對決策產(chǎn)生重要影響。
    第三段:思維模式對決策的影響。
    人們在決策過程中,會傾向于使用某種固定的思維模式來進(jìn)行思考和判斷。例如,決策者往往會以合作的心態(tài)出發(fā),關(guān)注團(tuán)隊的整體利益,而不是個人利益。然而,當(dāng)面臨競爭的情境時,決策者可能會轉(zhuǎn)變?yōu)楦偁幠J?,更加關(guān)注個人的利益。思維模式的轉(zhuǎn)換會對決策過程產(chǎn)生重要影響,因此,理解不同思維模式之間的轉(zhuǎn)換規(guī)律,對于博弈心理學(xué)的研究具有重要意義。
    第四段:心理游戲中的策略與反應(yīng)。
    博弈心理學(xué)的核心在于研究人們在不同博弈情境下的策略和反應(yīng)。例如,人們在接受博弈任務(wù)時,常常會根據(jù)他人的行為做出相應(yīng)的反應(yīng),如果對方是一個貪婪的人,自己也會變得更加貪婪,這叫做“鏡像反應(yīng)”。另外,人們還會通過采取合作策略來獲得更好的結(jié)果,這種合作交互的模式被稱為“囚徒困境”。通過對這些策略和反應(yīng)進(jìn)行研究,可以提供人們在現(xiàn)實生活中更好地進(jìn)行博弈決策的參考。
    博弈心理學(xué)具有廣泛的現(xiàn)實應(yīng)用價值。例如,在商業(yè)領(lǐng)域中,了解消費者的心理需求和行為模式,可以幫助企業(yè)創(chuàng)造更有效的銷售策略。政治領(lǐng)域中,了解選民的心理動機(jī)和價值觀,可以幫助政治家更好地制定競選策略。此外,博弈心理學(xué)還可以應(yīng)用于教育、社會管理等方面,提供科學(xué)的決策支持。
    總結(jié):
    博弈心理學(xué)研究了人類在博弈過程中的思維方式和心理反應(yīng)。在決策過程中,心理因素和思維模式都會對人們的決策產(chǎn)生重要影響。了解人們在博弈中的策略和反應(yīng),有助于提升決策能力。博弈心理學(xué)在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用也非常廣泛,可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對不同的博弈情境。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇十三
    發(fā)展心理學(xué)研究個體從受精卵開始到出生、成熟、衰老的生命過程中心理發(fā)生發(fā)展的特點和規(guī)律。
    這是不是說明,個體從受精卵到出生之前就已經(jīng)具有了一定的心理呢?至少胎兒發(fā)展到后期應(yīng)該是有部分的心理的?;蛟S這段時間的心理由無到有也是人類心理進(jìn)化的縮影呢。
    心理學(xué)是研究心理活動和行為的科學(xué)。
    我國心理學(xué)家張春興認(rèn)為:“心理科學(xué)是超科學(xué)的科學(xué)”。因此,在進(jìn)行心理學(xué)研究時,人們首先把注意力集中在人的外部行為上。
    行為與心理的關(guān)系:首先,人的行為很明顯要受到心理活動的支配。外部行為乃是人的心理活動的直接表現(xiàn),認(rèn)知、情感、意志等心理過程及整個人格對行為又有很大的影響。其次,人是有意識的高等動物,人的心理非常復(fù)雜,人們可以有意識地掩蓋自己的某些心理活動,甚至表現(xiàn)出一些與內(nèi)心不符的外部假象。最后,人的心理的復(fù)雜性、外部行為的多變性并不能使心理活動成為神秘莫測、不可捉摸、無法研究的東西。
    通過比較長的時間,全面系統(tǒng)地觀察或借助儀器分析,我們?nèi)匀豢梢詫σ粋€人的心理有所理解。
    對于心理的認(rèn)識,以及對于意識與行為之間的關(guān)系,心理學(xué)家(至少是中國的)比較遵循唯物主義的觀點,認(rèn)為大腦是心理的物質(zhì)基礎(chǔ);認(rèn)為行為是意識的外顯表現(xiàn);認(rèn)為心理可以分析。但是以我的觀點看,認(rèn)為心理是由物質(zhì)決定的或者過度神秘化心理(靈魂),都不是很全面。心理之中,既有有生物基礎(chǔ)的部分,也有一些部分是物質(zhì)之外的。
    如果把心理活動分成不同層次,在不同水平上加以研究,心理學(xué)可分為實驗心理學(xué)、生理心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會心理學(xué)、理論心理學(xué)等。如果把心理學(xué)按其應(yīng)用范圍加以研究,心理學(xué)又可以分為教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)、工業(yè)心理學(xué)、商業(yè)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、法律心理學(xué)、軍事心理學(xué)等。
    我們心理咨詢行業(yè)的各種“大師”的課程,放在這個體系中,寥若星辰。
    人的個體發(fā)展離不開種系的發(fā)展。所謂種系心理發(fā)展,指的是從動物到人類心理演變的過程。這個過程包括兩個過程:一個是動物心理的進(jìn)化過程,一個是人類心理的進(jìn)化過程。
    廣義上來說,發(fā)展心理學(xué)是研究種系和個體心理發(fā)生與發(fā)展的科學(xué)。狹義發(fā)展心理學(xué)就是個體發(fā)展心理學(xué)。
    現(xiàn)今人類的心理必然有動物心理和早期人類心理的遺存,這部分就是集體潛意識。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇十四
    遭遇自然災(zāi)害、子女外出求學(xué)、家人生病……當(dāng)這些事突然發(fā)生在我們身上,心靈受到的打擊有時會擊垮整個人。尤其是對于兒童,如果處理不當(dāng),很可能會給他們帶來難以挽回的心理障礙。此時,若身邊的家人朋友了解一些心理急救的常識,就可以盡早識別和及時干預(yù),幫他們走出陰霾。
    心理急救分為四個步驟:看、聽、連接、結(jié)束。
    首先是“看”,即觀察。
    看自己以及受助人是否安全、是否有重傷、是否有基本生活需求、是否表現(xiàn)出應(yīng)激綜合反應(yīng)、是否有明顯的抑郁和焦慮、是否表現(xiàn)出行為異常,例如酗酒、自殺等。當(dāng)我們接近需要幫助的人時,要注意以下幾點:在尊重對方的習(xí)俗、文化的前提下,向其介紹自己,讓他們知道自己是來提供幫助的;在征求對方的同意后,盡可能找個令受助者感到安全和安靜的地點來談話;談話時,注意要用一些自然的行為使對方感到舒心、安全,例如提供飲水和食品;此外,還應(yīng)該盡快將受助者從危險中轉(zhuǎn)移,保護(hù)對方隱私和尊嚴(yán),如果受助者情緒不穩(wěn),需保證他們不是獨自一人。
    其次是“聽”
    詢問受助者所需和擔(dān)心的事情,幫助他們解決最迫在眉睫的事情。在這個過程中,可近距離接觸受助者,但不要催促對方講話。如果對方想要談?wù)?,我們只要傾聽就可以了。但如果對方表現(xiàn)出極度應(yīng)激狀態(tài),我們就需要保持聲音平靜柔和,幫助受助者恢復(fù)現(xiàn)實感,并確保他們不會獨自一人。如果受助者表現(xiàn)茫然,我們則應(yīng)建議他們活動一下腳,使其感到自己的腳踏在地上;用手指或手掌拍拍自己的大腿;鼓勵他們慢節(jié)奏的呼吸。
    再次是“連接”
    首先要滿足受助者需求,包括基本生活需要,如食物、衛(wèi)生用品、醫(yī)療用品等;對受助者應(yīng)對困境的能力給予肯定;鼓勵他們運(yùn)用積極的應(yīng)對策略,包括:1.休息充足;2.規(guī)律飲食;3.與家人和朋友在一起交流;4.與信任的人討論問題;5.做放松活動(散步、唱歌、與孩子玩耍);6.體育鍛煉。保證他們不會通過亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺、不停工作、遠(yuǎn)離朋友和親人、忽略基本的個人衛(wèi)生、沖動等消極的做法應(yīng)對變故。
    最后一個環(huán)節(jié),是如何結(jié)束心理急救。
    所謂的結(jié)束絕對不是簡單的告別。首先,我們應(yīng)該向受助者解釋將要離開的原因;其次,如果有其他人將繼續(xù)對受助者實施幫助,應(yīng)盡量將受助者介紹給那個人;再次,如果為受助者聯(lián)系到其他服務(wù)機(jī)構(gòu),應(yīng)讓他知道可以從這個機(jī)構(gòu)獲得什么;最后,我們還要表達(dá)對受助者的希望和祝福。
    需要提醒的是,作為心理救援的一方,我們要遵循如下原則:
    心理治愈和自愈相結(jié)合。
    專業(yè)與熱情相結(jié)合。
    如果救助只憑滿腔熱情,而缺乏心理救援的經(jīng)驗,其效果是難以保證的。因此,開展急救的同時還要接受專家或同輩的督導(dǎo)。
    自我卷入與自我保護(hù)相結(jié)合。
    心理救援人員要始終體會受助者的想法和情感,同時保證必要的休息,不被壞情緒干擾。一旦發(fā)現(xiàn)自身情緒失調(diào),應(yīng)及時進(jìn)行自我保護(hù),必要時停止急救。
    化解消極與植入積極相結(jié)合。
    災(zāi)難給人類帶來沉重的打擊,使人的精神世界蒙上了陰影。這也正是心理急救所需要去化解的消極因素。如果心理救援人員能夠把事故后的溫暖、團(tuán)結(jié)、尊嚴(yán)、生命的意義等積極因素植入受助者內(nèi)心,那么就可以使災(zāi)難事故轉(zhuǎn)化成生存的能量,讓人們更加珍愛生命、用心生活。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇十五
    心理學(xué),一個既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出:21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題,不是資源問題,也不是恐怖主義,而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶,學(xué)業(yè)與工作的壓力,孩子厭學(xué),感情困惑等等,這些因素都會引發(fā)憂郁,失眠,焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù),不僅讓人咋舌,更讓人不得不證實當(dāng)今的社會問題??梢哉f,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,關(guān)注心理健康,已成為21世紀(jì)重要的社會的新課題。
    在我國,改革開放以來,隨著社會生活的不斷變化,市場經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行,完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個激烈競爭,快速變化的市場經(jīng)濟(jì)新模式,我們會深刻的感受到多年來積累的知識,能力,經(jīng)驗,受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中,我們賴以生存的環(huán)境,條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化,在學(xué)習(xí)工作,生產(chǎn)關(guān)系的矛盾,沖突,經(jīng)常困擾著人們健康的心靈,嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
    偶然得知,徐清照老師的連線心理工作坊,便慕名前往,與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍,很受鼓舞。說心里話,在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前,我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的,瑣碎的。但,當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始,對心理學(xué)就漸漸地有了一個清晰的概念,更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解,我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體,而在每個人的身上,也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能,那份才能猶如熟睡的巨人,就等我們?nèi)拘阉??!?BR>    1.心理相對健康。
    心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的,所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人,也有七情六欲,會像其他人一樣希望得到愛,希望被接受,被承認(rèn),被肯定,渴望安全感等等,但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務(wù),不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者,在相同的社會環(huán)境里,遇到各種生活難題,也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突,不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個愉快的,熱愛生活的,有良好適應(yīng)能力的人。要得到來訪者的信任,咨詢師自己必須愿意不斷成長,并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是很難勝任心理咨詢工作的。
    2.樂于助人。
    3.責(zé)任心強(qiáng)。
    心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述,集中精力不分心,使來訪者感。
    到自己被關(guān)注,也要能誠懇坦率地和來訪者談心,取得他們的信任,使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎,三心二意,性情急躁,不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
    以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的,是相對穩(wěn)定的心理特點,不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此,從事心理咨詢工作的人,要想很好地勝任這項工作,應(yīng)先檢驗自己的人格條件。
    三.完善的知識機(jī)構(gòu)。
    (1)(2)。
    兒童教育心理學(xué)的心得體會篇十六
    積極心理學(xué)課程就要結(jié)束了,雖然只是短短的幾周時間,卻讓我學(xué)到了很多,這是一門教會我們學(xué)習(xí)生活的學(xué)科。在我以前接觸的心理學(xué)知識中,都是一些關(guān)于負(fù)面事物的研究比如說,抑郁,心理變態(tài),精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道,所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課,它說的是人性中積極的東西,我一直認(rèn)為對于我們一般人來說了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用,所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西,為我所用才有助于我們的心理健康,如果我們心理出現(xiàn)問題,也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問題。
    積極心理學(xué),顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài),去認(rèn)識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律,進(jìn)而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學(xué)并不像傳統(tǒng)心理學(xué)那樣,強(qiáng)調(diào)病態(tài)、問題,而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達(dá)到滿意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù),催生教育的生命活力,告了心理學(xué)為人類謀取幸福時刻的來臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境,充分發(fā)掘人的潛力、潛能,促進(jìn)我們的心理發(fā)展,有積極的心理特征去面對生活。
    在這個競爭激烈的社會里,似乎每個人都在想方設(shè)法的洞察他人的內(nèi)心,但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒,但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人,包括我們自己,看到我們實際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的是,在這當(dāng)中必定會遺失一些必需且有價值的東西,比如,以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了,就像那些名言說的:反省自己,即使上帝不關(guān)注你;認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我,是一種勇氣;認(rèn)識自我,是一種智慧;認(rèn)識自我更是一種途徑。
    這門課程中老師教會我們要學(xué)會感恩,感謝身邊的人,感謝發(fā)生在你身上的事,不論它是好是壞,我們都應(yīng)該感謝,它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心,感謝生活給了我們酸甜苦辣,讓我們活的更充實更有意義。不僅要有感恩,我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事,這不但寬恕了別人,同時也是寬恕了自己,讓自己不再那么計較,也讓自己變得更輕松,這不是更好嗎。
    我們需要接納自我,接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西,我們需要學(xué)會接納。比如說,我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等,這是先天的,不管我們是否喜歡,但這是無法改變的事實,對于這些我們需要學(xué)會坦然接納。同時,我們也要學(xué)會喜歡和尊重自己,只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡,就是“樂觀就是對生命的遠(yuǎn)方,充滿了期待?!币驗闃酚^,因為自信,無論在怎樣的境遇里,都會保持前進(jìn)的動力。
    曾幾何時,幸福似乎是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于幸福是什么,亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀,而樂觀是對生命的遠(yuǎn)方充滿了期待,覺得自己是有能力一步一步地朝著那個既定方向去邁進(jìn),盡管在這個過程當(dāng)中有頓挫,有失敗,有遭人誤解,你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現(xiàn),如果你心理健康,你就能夠?qū)W會樂觀地看待這些事情,你就能找到前進(jìn)的動力來。理健康的人也比較善于積極思維,對事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋,然后積極地尋找解決問題的辦法,最終得到解決的結(jié)果。幸福其實是一件特別簡單的事情,而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過這種有意義的生活,實現(xiàn)自我價值。在合理價值目的性的引導(dǎo)之下,人有意義地生活,實現(xiàn)人生價值,體驗幸福感受。既要做對生命有意義的事情,也要讓自己的內(nèi)心感到快樂,如是,便離幸福很近。只是,這其中需要很大的勇氣,因為堅持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦,留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較,只有自己的感覺,不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷失落之后,陽光依舊燦爛,幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑,也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會快樂,不要悲傷包裹自己!
    我們還測試了自己的性格優(yōu)勢,讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪,這讓我們能更加了解自己,盡量的展現(xiàn)自己的閃光點,彌補(bǔ)自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個不錯的建議,我們可以選擇更符合自己性格的領(lǐng)域,這樣我們能發(fā)揮自己的長處,把工作做得更好。每個人總有自己的優(yōu)點,或許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已,要正確的看待自己,不要把自己想得一團(tuán)糟什么也不會,以積極的心態(tài)去迎接每一件事,相信自己可以,有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
    學(xué)完這門課程,我覺得收獲真的很多,不僅在課堂上享受了,在課堂上放松了,而且也改變了我對生活的一些看法,我覺得生活變得更美好了,可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛,心中沒有花香的人,很難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人,它眼中的世界也是快樂的,我們要用積極的心態(tài)去真實地活在當(dāng)下的每一天。
    對這課的幾點建議:
    1:以后每節(jié)課應(yīng)該點名,不能放任我們過于自由。
    2:課間我覺得應(yīng)該休息幾分鐘。
    3:上課應(yīng)該多點名提問,這樣學(xué)生會更加投入些。