通過寫讀后感，可以更深入地理解書中的主題和思想，豐富自己的內(nèi)心世界。那么我們該如何寫一篇較為完美的讀后感呢？寫讀后感時，我們可以先通讀全文，然后選取幾個關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行分析和闡述，在寫作過程中要注重自己的感受和思考，可以結(jié)合自身的經(jīng)歷和觀點(diǎn)進(jìn)行展開，寫讀后感時要注意邏輯的連貫性，可以采用開宗明義的方式引出自己的主題觀點(diǎn)，讀后感是一種主觀性較強(qiáng)的文章，我們可以融入自己的情感和態(tài)度，語言要簡練明了，適當(dāng)運(yùn)用修辭手法來渲染氛圍，讀后感的結(jié)尾要得出一個簡短凝練的結(jié)論，給讀者留下深刻的印象。下面是一些引人深思的讀后感范文，值得大家一讀。
正能量的讀后感篇一
暑假期間，認(rèn)真拜讀了世界頂級心理學(xué)大師理査德·懷斯曼的頂級巨作《正能量》。在書中，正能量指的是一切予以向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)著作。
學(xué)會控制自己的情緒。情緒是一種“感覺”，是一種“感受層面無法解釋的過程，與智力層面的感覺想通”。根據(jù)詹姆斯的理論，與皺眉的人相比，微笑的人應(yīng)該感覺更快樂，相反，當(dāng)他們皺起眉頭時，自己也無端生氣了。
快樂是可以被創(chuàng)造的。盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，換句話說，如果你想變得快樂，那就先得感覺美好這樣才能吸引美好事物的能量。
對抗負(fù)面情緒，生氣對人不好。它會讓你做傻事，生氣對周圍的人也不好。它會讓你的人生處于糟糕頻率上，把你拖入困境。有一個有效的方法可以解決這個問題。要想平靜下來請表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
書中還介紹了五種永葆活力的方法：自己買東西，照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財(cái)管賬，并以自己的心意外出走動。保持思維活躍：掌握世界新聞動態(tài)，看看自己的周圍發(fā)生了什么。保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。積極主動：盡量保持身體的活躍，堅(jiān)持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動。做出努力：試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。
工作中，需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，美術(shù)教學(xué)十多年，感受頗多。學(xué)生年級跨度大，學(xué)生愛好程度差異很大，有的學(xué)生能又快又好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有的則連課本也不帶，鉛筆也沒有，上課就在東張西望，看到這種情況，心中怒火從生，對著學(xué)生一頓批評，其實(shí)這種情緒下的批評教育并不一定有好的效果，自己的心情也弄得很差。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到學(xué)生進(jìn)步了，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。
在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，我想這也是理查德。懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個人擁有正能量，我們的社會才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國家才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
正能量的讀后感篇二
最近，我看了一本書，叫做《正能量》，雖然這是一本關(guān)于心理學(xué)的書，感覺和我們的生活和學(xué)習(xí)沒有什么太大的關(guān)系，但是這本書讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們在生活中獲得了更多的正能量，更加積極的面對生活，面對對未來。我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。其實(shí)快樂是可以是自找的！
當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因?yàn)檫@樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進(jìn)來。
這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。
如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會更多一點(diǎn)。
從來都被告知交流知識可以獲得更多，我卻很少與師長交流。我是因?yàn)榭謶植挪慌c他人交流嗎？事實(shí)上，我們的老師和藹可親，并不會給人恐懼的感覺。其實(shí)是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開始，怎么說話，從而產(chǎn)生了交往恐懼。
詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣”。作者將這一簡單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。我最近也在試著實(shí)踐這句話。
如果不想賴床，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來穿衣服，告訴自己我一向按時起床的。如果害怕與人交往，那就表現(xiàn)的自己很活潑與外向，見到認(rèn)識的人主動打招呼，寒暄兩句，就像平時一直都是這樣的。
我向來就膽小，對未知的事情有擔(dān)憂與恐懼。我一直認(rèn)為，控制情緒的唯一力量是個人的自控力，是意識的東西，原來身體行為這一外在的東西也很重要。不知道是不是我才開始實(shí)踐一些小事，才感覺這個方法很有效，至少我的觀念被改變了。我以后再也不會說，我心情不好，不想做事了。
正能量的讀后感篇三
前兩天讀翻了一遍《創(chuàng)能量》，寫了28位創(chuàng)業(yè)者的成長故事，具體內(nèi)容不做過多劇透，寫點(diǎn)自己的幾點(diǎn)感受，分享一下。
書中基本都是白手起家的創(chuàng)業(yè)者，也有夫妻檔起步；書中創(chuàng)業(yè)者主要集中在深圳地區(qū)；書中對象集中在75—85年代出生；書中創(chuàng)業(yè)者有個主要的特質(zhì)：為人真誠（也許自述容易美化自己）、吃苦耐勞（也許跟時代和行業(yè)有關(guān)）；書中創(chuàng)業(yè)者起點(diǎn)各不相同，有高學(xué)歷，有公務(wù)員，也有窮途末路者；書中創(chuàng)業(yè)者都敢于承擔(dān)責(zé)任；書中創(chuàng)業(yè)者的第一桶金相對都不容易。
作為一個普通人，在讀部分章節(jié)時確實(shí)可以感同身受，雖然文筆并沒特別修飾，也從樸實(shí)的表達(dá)中跟隨對方的情緒，幾度哽咽?；蛟S，我是一個容易受到情緒感染的人，尤其容易被親情、義氣等情節(jié)打動。
作為一名創(chuàng)業(yè)者，印象深刻的是書中創(chuàng)業(yè)者的堅(jiān)韌和坦然。雖然每個人的成功是無法復(fù)制的，但通過他人做事的態(tài)度，領(lǐng)略做人的成長，對自己有所借鑒和學(xué)習(xí)，這應(yīng)該也是很多人喜歡看各路名人名家自傳的原因吧。
人生路很長，每段路都有各自的精彩，路上遇到的每個人、每件事都有其特有的價(jià)值，不必太糾結(jié)一時的得失。也許人生的精彩就在他的不確定性和各種可能性，如果未來是確定的模式和不變的節(jié)奏，也許也不是你說追求的。當(dāng)對未來迷茫時，不妨抬頭想想，低頭看看。抬頭看浩瀚的宇宙中，銀行系也只是其中一個光點(diǎn)，光點(diǎn)中的太陽、地球、國家、生命以及那些追求的名利，簡直太不值一提。低頭看身邊的朋友、陌生人、動物、植物、微生物都有其各自的價(jià)值和追求，當(dāng)有一個自己的夢可以追尋，就是幸運(yùn)的，就應(yīng)該為自己驕傲。
正能量的讀后感篇四
入職后，我拿到一本書的同時，接到公司下達(dá)的第一項(xiàng)任務(wù)。完成時間為一周，任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項(xiàng)任務(wù)需要列入員工考核指標(biāo)項(xiàng)目內(nèi)，我肯定被列入不稱職名單，一周的時間已經(jīng)過去一段時間了，這可犯了職場大忌。我已經(jīng)意識到自己犯的錯誤，古語曰：“知錯能改，善莫大焉”，我會在今后的工作中用心努力，爭取不在重復(fù)犯同樣的錯誤。
究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內(nèi)容精簡易懂，構(gòu)思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場人注入正能量。本書一共六大章節(jié)，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨(dú)特的“微閱讀”方式闡述，把職場里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊(yùn)含著大智慧，精簡里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。
說實(shí)話，對林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學(xué)識甚淺，好在還算好學(xué)，所以上升進(jìn)步的空間比較大，我會好好珍惜公司給的機(jī)會，全力以赴為公司創(chuàng)造價(jià)值。對于，《正能量》這三個字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨(dú)的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內(nèi)。
當(dāng)時，我心里暗想，應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個片段，有一種莫名的感動油然而生，會心地展露笑顏。
活生生的現(xiàn)實(shí)典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上。于是，我做了一個決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時間看幾個小章節(jié)。說來也巧，我相信這也絕對不是簡單的偶遇。拿到這本書時，我的心情有些小激動，因?yàn)槲磥淼钠咛炖锼晖耆珜儆谖乙粋€人，我可以盡情享受和它獨(dú)處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認(rèn)的見面禮。
對于自己喜愛的東西，自然愛不釋手，捧在手心當(dāng)寶貝兒。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。分享資源、利用資源創(chuàng)造價(jià)值，最終使大家達(dá)到共贏的目的，這應(yīng)該是公司的一種企業(yè)文化和理念。雜良集是一個團(tuán)結(jié)有愛的大家庭，務(wù)實(shí)、迅捷、擔(dān)當(dāng)、開放、專業(yè)、有愛、坦誠的企業(yè)文化，我越來越清晰真實(shí)的感受到，這種和諧的氛圍一點(diǎn)一點(diǎn)的將我融化，我熱切的希望，這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導(dǎo)航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。
正能量的讀后感篇五
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德懷斯曼擁有英國大眾心理學(xué)傳播第一教授的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。一定要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲?。俊墩芰俊酚煤芏鄠€實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
正能量的讀后感篇六
我一直認(rèn)為勵志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉。或許大部分讀者并不會照做，但是“ripitup”（撕開它）這個讀書習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺到頭腦經(jīng)歷了一個微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。
《正能量》并不是簡單枯燥的說教，解讀了心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過對某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”?；蛟S你在質(zhì)疑這個與常識背道而馳的理念，那么畫兩張你開懷大笑的自畫像吧，將大的掛在家中顯眼處，小的放在錢包中，時時提醒你記得微笑，你會發(fā)現(xiàn)，它確實(shí)能讓你快樂多一點(diǎn)。這本書對我來說，是最生動的心理課，大量奇怪的心理實(shí)驗(yàn)案例讓原本對邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解。
最經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)就數(shù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認(rèn)同、正負(fù)能量之間的奇妙關(guān)系。原本計(jì)劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者的預(yù)期，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長的身份，不能置身實(shí)驗(yàn)之外，致使第六天不得不中止實(shí)驗(yàn)。雖然實(shí)驗(yàn)失敗了，但它帶給人的思考是深刻的，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎？“人們的身份認(rèn)同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識，開始對自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同?！碑?dāng)然這只是反面案例，我們應(yīng)該把“表現(xiàn)原理”利用在樂觀的方面，讓我們的生活更加美好。
不管屬于哪個社會階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人。“表現(xiàn)原理”的核心在于行動。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動的“觀察者”。大踏步走，你就會感到精神抖擻；擠出微笑，你就會感到快樂；挺直腰板，你就會變得更加自信。
每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計(jì)劃好的長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會遇到另一個真實(shí)的自己。
正能量的讀后感篇七
寒假期間，我和媽媽共同讀完了一本讓我獲益終生的書——《給孩子的正能量——有6q的孩子最有出息》。這本書從情商（eq）、智商（iq）、逆商（aq）、財(cái)商（fq）、德商（mq）、學(xué)商（lq）六方面入手，把各種做人的道理以故事的形式呈現(xiàn)在我的眼前。每一篇都使我深受啟發(fā)。其中給我印象比較深的一篇是《掉進(jìn)鮮奶桶的青蛙》。
有三只青蛙不慎跌入了一個盛滿鮮奶的桶中。第一只青蛙淡定地說：“這就是命！”然后盤起腿，慢慢沉入桶底。第二只青蛙十分懊惱：“早知道我平時就多多練習(xí)跳躍了，現(xiàn)在，這桶太深，我可是不能跳出的，看來今天死定了。”說罷，他也漸漸沉下去，淹死了。第三只青蛙不甘地看看四周，說：“我想我的后腿還是有勁的，我不能就這么死在這兒，一定要找到墊腳的東西跳出去！”說著，它拼命地劃著、跳著，不一會兒，桶里的奶就在它的攪拌下變成了奶油塊兒。而后它在奶油塊的支撐下用力一躍，跳出了這個差一點(diǎn)讓它喪命的鮮奶桶。
在我們?nèi)松牡缆飞希倳唤?jīng)意地陷入困境，掉入可怕的“鮮奶桶”中，只要我們向第三只青蛙學(xué)習(xí)，從客觀的規(guī)律出發(fā)，動動腦筋，想想辦法，再加上堅(jiān)持和毅力，最后一定能夠解決問題。
書中那一個個生動有趣的小故事，為我打造了一個處處充滿吸引力的.智慧王國，讓我身在其中流連忘返。《重逢的孿生兄弟》告訴我人要學(xué)會知足；《父子騎驢》教會我做事要有主見；《再試一次》使我懂得逆境過后便是彩虹；《最好吃的蛋糕》啟發(fā)我生活的財(cái)富在于創(chuàng)造；《誰的兒子好》教導(dǎo)我做人要孝順；《只看到了野兔》則在學(xué)習(xí)態(tài)度上給我啟迪，那就是學(xué)習(xí)要專心致志……這些精彩的故事在不知不覺中便提高了我的“6q”指數(shù)。大家快點(diǎn)兒拿起這本書，與爸爸媽媽一起分享吧！相信你們也一定會大有收獲的！
正能量的讀后感篇八
第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動?，F(xiàn)在“正能量”這個詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，“正能量”實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所保持的態(tài)度。正能量就是很積極、樂觀、向上的態(tài)度；相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁?！墩芰俊愤@本書是對心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格，通過描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，用輕松幽默的語言，“深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論”。所謂“詹姆斯革齤命性理論”，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣J(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣?！比藗兺ㄟ^有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。
當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自己快樂高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：
每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要面對眼前的一切，那么就讓我們充滿激情，快樂的工作。那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談。
集體正能量，顧名思義，就是集體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，積極進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個集體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個集體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個集體中，我該如何去傳遞正能量呢？首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從集體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動，為自己爭取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每天工作！
正能量的讀后感篇九
什么是青春正能量，我覺得，青春正能量，就是激情，因?yàn)樵谇啻?，我們一無所有，唯一擁有的就是激情，而正是激情，才能帶給我們無窮的正能量。
激情就像風(fēng)，“風(fēng)乍起，吹皺起一池春水”。于是，有人回憶青春時，或長吁短嘆，或后悔不迭。盡管如此，激情之于青春還是必不可少的，就像仲夏的鳴蟬，隆冬的雪花，少了它們便少了許多樂趣?？梢哉f，激情是對青春最好的詮釋。
王國維先生對人生曾有過經(jīng)典的闡述。他認(rèn)為人生有三層境界，第一層境界，昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路。第二層境界，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。第三層境界，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。我認(rèn)為他所說的第二層境界正是激情青春的生動寫照，是三層境界中至關(guān)重要的一層。因?yàn)橹挥袘延袩o限的激情，堅(jiān)定地追尋自己的理想，才會“為伊消得人憔悴”，也才能在此基礎(chǔ)上達(dá)到更高的人生境界。所以，處于青春階段的我們，要以昂揚(yáng)的激情詮釋生命的意義，為實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)而不斷努力。
當(dāng)然，青春之路總免不了凄風(fēng)苦雨，云重霧冷。每當(dāng)此時，激情往往可以使我們對未來充滿希望，從而以坦然、冷靜的心態(tài)面對困難。拿破倫·希爾曾這樣寫道：“遇到困難了，那好。問題之中包含著解決問題的辦法?！币簿褪钦f，遇到困難了——假如生命給了我們一個困難的境遇，它同時也給了我們應(yīng)付這些困難的能力。只要我們懷有激情，迎難而上，就可能走過人生的逆境，看到希望的曙光。
激情有時也像一朵薔薇，雖美麗卻有刺，會帶給我們傷害。富蘭克林說：“上帝要?dú)缫粋€人，必先使他瘋狂。”肆意釋放激情容易導(dǎo)致自制力喪失，使人陷入困境。在成長的道路上，有些人肆無忌憚地釋放著激情，或在燈紅酒綠中迷失自己，或在花前月下虛度著時光。所以，總有人慨嘆“來如春夢幾多時，去似朝云無覓處”，徒留悔恨在心中。因此，我們要以理智的態(tài)度有節(jié)制地展示激情。
青春短暫，激情易逝，讓我們珍惜這充滿激情的青春正能量吧，讓激情在理智中迸發(fā)，讓我們在激情飛揚(yáng)的青春之路上且歌且行，描繪出絢麗的人生畫卷。
正能量的讀后感篇十
這本書是“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫的。是頂級巨作。因?yàn)楹苌僮x心理學(xué)的書，所以剛開始有些排斥。但看了幾頁后，資料很精彩，很適合我們的生活。都是經(jīng)過一些心理學(xué)專家親自試驗(yàn)得來的對我們身體心理有正面進(jìn)取的一面，也有反面的一面，經(jīng)過鮮明的比較，我們的學(xué)習(xí)工作生活就會有更多的正能量，就會生活得更歡樂。
正能量產(chǎn)生的方法：
將大的自畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾處，讓他們時時提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡單。
心得：我們忙得有時很少笑，往往被瑣事羈絆的面部僵硬，很少有歡樂。比如對學(xué)生我們更是笑得可憐了，當(dāng)學(xué)生成績退步時，我們和學(xué)生一段時間緊皺眉頭，心中一股悶氣，等成績提高了，臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自我的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗，自卑時，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染，一齊鼓勵我和我的孩子，最終在期末考試中取得了很大的提高。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不提高，我就要抑郁了。此刻想想很害怕?？戳诉@一段話，我就應(yīng)當(dāng)用這方法調(diào)整自我，讓自我對著自我的自畫像笑，催生正能量，趕走負(fù)能量。以后必須強(qiáng)迫自我這樣，不然身心早垮了。
歡樂是能夠被創(chuàng)造的。人們不一樣的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系：大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)面能量增多。當(dāng)我們流暢地運(yùn)動時，我們會感到更歡樂，而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動時，他們會感到情緒低落。
我們學(xué)校的相約第五節(jié)，讓我們教師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時，我們很多教師都因?yàn)槊Σ蝗チ?，其?shí)這就是讓我們放松，歡樂。領(lǐng)導(dǎo)讓運(yùn)動催生我們的正能量，讓我們更歡樂。
我們都會模仿身邊人的面部表情以及身體語言。這一過程是在無意識中自發(fā)前行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上楊。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺縮。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。
傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因?yàn)樗麄儦g樂，我們就會被感染也會隨之歡樂。比如20xx年，以薛書記為主成立的南國班（讀書會），我們在一塊讀書交流心得，收獲頗多，感受到了從未有的生活：緊張而充實(shí)并歡樂著。也所以我讀了葉嘉瑩的四本書及新教育的書。單20xx年我上了初三，工作多，沒有催促，我放松了許多，也沒有讀書。此刻腦子空白。
穿衣方式直接影響你對自我的確定。穿上黑衣服，你就變得專制、有攻擊性；穿上舒服的衣服，你會變得更加寬容、樂于助人。干凈利落的服飾會給面試官留下好印象。穿上套裝后，他們會覺得自我更加成功，內(nèi)心充滿正能量，這反過來促進(jìn)他們表現(xiàn)得更出色。
以前只會工作，此刻我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說我俏了許多，也懂得了衣服的搭配。當(dāng)心境不高興時買一件新衣服，心境高興了許多。
應(yīng)對生活，我們需要的是進(jìn)取應(yīng)對，歡樂生活，消極一天，歡樂一天，何必不歡樂呢？讓我們?nèi)淼募?xì)胞都充滿正能量，歡樂自我，也感染別人。
正能量的讀后感篇十一
《正能量》這本書是理查德。懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了表現(xiàn)原理與正能量之間的親密關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂的情緒你就會感到幸福；像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)該怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們提供了對抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會釋放怒氣，表現(xiàn)的輕松平靜，從而激發(fā)出積極正向的能量。因?yàn)橥ㄟ^表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會使情況變得更糟。事實(shí)上，有一個更加快捷有效的方法可以解決這個問題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
通過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！
正能量的讀后感篇十二
平時就很愛閱讀的，只要覺得感興趣的健康題材都會看看，但卻沒有碼字的習(xí)慣，因?yàn)樽约何墓P不好！部門剛開展圖書借閱就被我碰上，到書的當(dāng)天我就借到了《卡耐基正能量》，感覺自己還是蠻幸運(yùn)的。
上一份工作是由自己領(lǐng)導(dǎo)著幾十個人，有自己獨(dú)立的辦公室，單獨(dú)的宿舍，一切工作上的事務(wù)由自己主導(dǎo)；進(jìn)入集體宿舍的那一剎有一種心酸的感覺，看著室友不茍言笑的面容，覺得她們并不歡迎我；辦公室同事各自坐在自己的格字位，不予交談、不予溝通，我每天像木偶一樣上班、下班，翻看著公司制度，木訥的偶爾問別人一兩個問題，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己都不認(rèn)識自己了，臉上沒有了笑容，我開始懷疑自己的選擇，身體狀況也越來越糟，后來終于生病了，去醫(yī)院醫(yī)生只給打了氨基酸，也許醫(yī)生也知道我并沒有生病，只是心理病了。從醫(yī)院回來后我就反省自己，當(dāng)時并不知道所謂的正能量，只知道自己要調(diào)整自己的心態(tài)，感覺自己從一個樂觀向上的人一下子頹廢起來了！
于是我試著跟室友聊天，談生活、談工作，給她們留紙條說：希望我們能成為很好的朋友！慢慢的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的室友都很善良、可愛，我們現(xiàn)在生活在一起不但開心、快樂，而且還經(jīng)常得到她們的幫助，我感受到了幸福；工作上我變的主動，有不懂的我就問，也許被問到的同事會覺得我的問題很白癡，可我并不在意別人的眼光，我只是想讓自己吸收更多的知識而以，所以工作也令我變的很快樂，而且也慢慢的了解了一些本職工作的內(nèi)容及處理事情的方法！
閱讀完本書我覺得受益匪淺，本書不但概括了對人的情緒、身體及周邊環(huán)境，甚至對婚姻、家庭等所有人都可能會遇到的情況做了很好的實(shí)例說明及解說，正確的引導(dǎo)人要有一個正確積極的心態(tài)去對待在自己身上所發(fā)生的事情，事情的發(fā)展會按照你所考慮或所想象的方向去發(fā)展，在今后的人生道路上我謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：
1、有了積極的思想和行為，你就能獲得人生的正能量；
2、記住不要去試圖報(bào)復(fù)你的仇人，否則你會深深地傷害自己；
3、不要因?yàn)閯e人忘恩負(fù)義而不快樂，要認(rèn)識到這不過是一件十分自然的事；
4、多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱；
5、不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。
我相信只要能夠做到以上這些，人生沒有什么過不去的坎，沒有不快樂的人生！
正能量的讀后感篇十三
《正能量》這本書，是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵志書。通過讀這本書，我知道了如何排除負(fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個健康、積極、樂觀的人，相互傳遞正能量。
在這里，我想與大家分享我讀這本書的所得所思。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。
性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，我也一定會渾身充滿正能量。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。
正能量的讀后感篇十四
愛默生說過：“一個朝著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都會給他讓路。這是一份難能可貴的勇氣，更是一份命運(yùn)的堅(jiān)持?！?BR> 在1982年春天，一位女孩被關(guān)進(jìn)了羅馬尼亞郊區(qū)的一座監(jiān)獄里。原因是他寫了一本關(guān)于羅馬尼亞現(xiàn)任政府腐敗行為的書《低地》，統(tǒng)治者的丑惡的嘴臉在他的筆下毫無保留的完全揭示了出來。
在監(jiān)獄中，她看到監(jiān)獄有一扇小窗戶。雖然沒有安裝玻璃，但以她那瘦小的身材，完全可以逃離。他萬分驚喜地感謝上帝給了她一扇可以讓她脫離“苦海”的窗。
可上帝偏偏在那個時候開錯了窗，讓她去的卻是政府的司令部。毫無疑問，她被換到了一座更為堅(jiān)固的監(jiān)獄。但她隨后想了想：“不！我的愛人一定在等著我，我一定要出去，哪怕只有一線希望，我也要設(shè)法逃出去。錯的不是我，錯的是當(dāng)局政府的腐敗和昏庸。”
無形的力量開始她振奮，她到處都在找可以出逃的地方。她不相信上帝不幫助他，上次上帝開錯了一扇窗，下一次就不會開錯。功夫不負(fù)有心人，她終于找到一處質(zhì)地很松的磚塊。經(jīng)過三天的挖掘，她終于逃出了監(jiān)獄。她，就是赫塔·米勒。
上帝偶爾也喜歡打個盹，開錯了一扇窗，如果你這時認(rèn)命了，便會沿著錯誤的方向走去。如果你不服輸，走自己的路，用自己的智慧和雙手打開另一扇正確的窗戶，就是上帝也拿你沒辦法。因?yàn)?，上帝也喜歡不放棄的人。
正能量的讀后感篇十五
一開始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書時，我首先被書名所吸引，正能量是最近我國社會上廣泛流傳的一個話題，那么到底怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠的原始疑問，我開始一步步地去閱讀了這本書。
《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學(xué)大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實(shí)是相對于負(fù)能量所言的，正如負(fù)能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂觀情緒。只要是情緒，都會傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人。“正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”，這是作者對正能量這三個字的高度概括，我認(rèn)為，這樣的解讀極為準(zhǔn)確，不僅一陣見血地道出了正能量的內(nèi)涵與核心，還有一種讓人如沐春風(fēng)的感覺，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量。
我國正處于一個高度轉(zhuǎn)型的階段，由于我國僅僅用了三十多年的時間，幾乎走了歐美國家花了一百多年時間去走的路，在當(dāng)前的社會上，很多人急功近利，為了經(jīng)濟(jì)利益不擇手段，整個社會非常的浮躁、冷漠。我認(rèn)為，我們的社會急需一種正能量去指導(dǎo)人們的精神世界。一個社會要進(jìn)步，關(guān)鍵在于每一個人都有進(jìn)步，這一切都離不開正能量的凝聚、升華、傳播。作為交通行業(yè)中的一員，盡管我只是最基層的收費(fèi)員，但是我面對的是無數(shù)的司乘朋友們，我覺得我的微笑服務(wù)就是一種很好的正能量，因?yàn)槲⑿κ菚魅镜摹?BR> 感謝《正能量》，讓我重新去審視人內(nèi)心的一種本我精神屬性與人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的原始需求。作者在書中所說的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣……與壞情緒抗?fàn)幹荒苁谷说淖⒁饬Ω蛹性趬那榫w上，使其更牢地刻在人們的心里。
在這本書當(dāng)中，我了解到，很多時候，其實(shí)正能量并非是刻意與強(qiáng)求地去傳遞的。潛移默化比強(qiáng)求強(qiáng)制的影響力更強(qiáng)更持久，在工作當(dāng)中，我們常常會沒有意識地去模仿他人的情緒以及身體語言?？上攵诠ぷ髦?，倘若我是用一種積極向上的精神去工作，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量。
在新時代，正能量，人人都需要，讓我們每一個人從自身做起，星星之火可以燎原。。
正能量的讀后感篇十六
關(guān)注《正能量》這本書，起初是因?yàn)樗拿?。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！
行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！
胡適說“怕什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應(yīng)該如此。
正能量的讀后感篇十七
金秋十月，縷縷陽光照在人們身上，使人感到了無比的溫暖，光明不僅給人們帶來了身上的`溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。
就在這天，十月四日，一個老人奮不顧身地用雙臂救下了一個準(zhǔn)備跳樓輕生的女孩。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。
這個老人是多么的偉大??！他為了救助另一個生命而幾近獻(xiàn)出了自己的生命，人們知道一個從離他近十米的地方掉下來的物體會對生命造成何等的破壞，何況是一個飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢，這就是正能量??！我想，即使是女孩再從樓上跳下來，老人也不會改變他所作出的選擇吧。因?yàn)檎芰吭缫言M(jìn)在那老人的心中，同時，他那為人的品質(zhì)永遠(yuǎn)不會被忘記。
救助在中國走丟的外國小女孩的中國民警也讓我們感受到了正能量的存在，面對語言不通的難題，中國警察花了萬千的辛苦，但仍幫助外國小孩找到了家，這也是正能量?。?BR> 救助輕生女孩的老人、幫助外國人的中國警察，他們都是道德的楷模，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。
你好，正能量！讓我們每個人都擁有正能量，讓我們每個人都擁有無窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構(gòu)建一個美好和諧的社會吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！
正能量的讀后感篇十八
查理懷斯曼《正能量》這本書是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。
讀了之后，我又在思索:我們教師如何獲取“正能量”，把這種健康、積極、樂觀的正能量帶入我們的教育教學(xué)中去。
從事教育工作以來，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
我相信，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。
正能量的讀后感篇十九
假期，我看了《我是正能量小孩》這本書，覺得非常的好看，非常的有用。
《我是正能量小孩》的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵和幫助，變得自信起來。
遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。他終于認(rèn)識到只要有堅(jiān)守夢想的決心、肯定自己的信心、堅(jiān)持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達(dá)的性情，他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。
《我是正能量小孩》故事后附有童話劇《鐘點(diǎn)工的秘密》，該劇講述黃領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工想通過幫助永哲，獲得晉升為藍(lán)領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工的機(jī)會，他成功了嗎?這篇校園童話告訴孩子們，只有挖掘自身的潛能，引爆正能量，修煉強(qiáng)大的內(nèi)心，才能從容豁達(dá)地面對人生的種種挑戰(zhàn)。
看完《我是正能量小孩》，我學(xué)到了一個道理，那就是不斷釋放正能量，才使你表現(xiàn)更出色，心情也更快樂。
正能量的讀后感篇一
暑假期間，認(rèn)真拜讀了世界頂級心理學(xué)大師理査德·懷斯曼的頂級巨作《正能量》。在書中，正能量指的是一切予以向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)著作。
學(xué)會控制自己的情緒。情緒是一種“感覺”，是一種“感受層面無法解釋的過程，與智力層面的感覺想通”。根據(jù)詹姆斯的理論，與皺眉的人相比，微笑的人應(yīng)該感覺更快樂，相反，當(dāng)他們皺起眉頭時，自己也無端生氣了。
快樂是可以被創(chuàng)造的。盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，換句話說，如果你想變得快樂，那就先得感覺美好這樣才能吸引美好事物的能量。
對抗負(fù)面情緒，生氣對人不好。它會讓你做傻事，生氣對周圍的人也不好。它會讓你的人生處于糟糕頻率上，把你拖入困境。有一個有效的方法可以解決這個問題。要想平靜下來請表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
書中還介紹了五種永葆活力的方法：自己買東西，照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財(cái)管賬，并以自己的心意外出走動。保持思維活躍：掌握世界新聞動態(tài)，看看自己的周圍發(fā)生了什么。保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。積極主動：盡量保持身體的活躍，堅(jiān)持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動。做出努力：試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。
工作中，需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，美術(shù)教學(xué)十多年，感受頗多。學(xué)生年級跨度大，學(xué)生愛好程度差異很大，有的學(xué)生能又快又好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有的則連課本也不帶，鉛筆也沒有，上課就在東張西望，看到這種情況，心中怒火從生，對著學(xué)生一頓批評，其實(shí)這種情緒下的批評教育并不一定有好的效果，自己的心情也弄得很差。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到學(xué)生進(jìn)步了，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。
在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，我想這也是理查德。懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個人擁有正能量，我們的社會才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國家才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
正能量的讀后感篇二
最近，我看了一本書，叫做《正能量》，雖然這是一本關(guān)于心理學(xué)的書，感覺和我們的生活和學(xué)習(xí)沒有什么太大的關(guān)系，但是這本書讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們在生活中獲得了更多的正能量，更加積極的面對生活，面對對未來。我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。其實(shí)快樂是可以是自找的！
當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因?yàn)檫@樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進(jìn)來。
這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。
如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會更多一點(diǎn)。
從來都被告知交流知識可以獲得更多，我卻很少與師長交流。我是因?yàn)榭謶植挪慌c他人交流嗎？事實(shí)上，我們的老師和藹可親，并不會給人恐懼的感覺。其實(shí)是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開始，怎么說話，從而產(chǎn)生了交往恐懼。
詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣”。作者將這一簡單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。我最近也在試著實(shí)踐這句話。
如果不想賴床，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來穿衣服，告訴自己我一向按時起床的。如果害怕與人交往，那就表現(xiàn)的自己很活潑與外向，見到認(rèn)識的人主動打招呼，寒暄兩句，就像平時一直都是這樣的。
我向來就膽小，對未知的事情有擔(dān)憂與恐懼。我一直認(rèn)為，控制情緒的唯一力量是個人的自控力，是意識的東西，原來身體行為這一外在的東西也很重要。不知道是不是我才開始實(shí)踐一些小事，才感覺這個方法很有效，至少我的觀念被改變了。我以后再也不會說，我心情不好，不想做事了。
正能量的讀后感篇三
前兩天讀翻了一遍《創(chuàng)能量》，寫了28位創(chuàng)業(yè)者的成長故事，具體內(nèi)容不做過多劇透，寫點(diǎn)自己的幾點(diǎn)感受，分享一下。
書中基本都是白手起家的創(chuàng)業(yè)者，也有夫妻檔起步；書中創(chuàng)業(yè)者主要集中在深圳地區(qū)；書中對象集中在75—85年代出生；書中創(chuàng)業(yè)者有個主要的特質(zhì)：為人真誠（也許自述容易美化自己）、吃苦耐勞（也許跟時代和行業(yè)有關(guān)）；書中創(chuàng)業(yè)者起點(diǎn)各不相同，有高學(xué)歷，有公務(wù)員，也有窮途末路者；書中創(chuàng)業(yè)者都敢于承擔(dān)責(zé)任；書中創(chuàng)業(yè)者的第一桶金相對都不容易。
作為一個普通人，在讀部分章節(jié)時確實(shí)可以感同身受，雖然文筆并沒特別修飾，也從樸實(shí)的表達(dá)中跟隨對方的情緒，幾度哽咽?；蛟S，我是一個容易受到情緒感染的人，尤其容易被親情、義氣等情節(jié)打動。
作為一名創(chuàng)業(yè)者，印象深刻的是書中創(chuàng)業(yè)者的堅(jiān)韌和坦然。雖然每個人的成功是無法復(fù)制的，但通過他人做事的態(tài)度，領(lǐng)略做人的成長，對自己有所借鑒和學(xué)習(xí)，這應(yīng)該也是很多人喜歡看各路名人名家自傳的原因吧。
人生路很長，每段路都有各自的精彩，路上遇到的每個人、每件事都有其特有的價(jià)值，不必太糾結(jié)一時的得失。也許人生的精彩就在他的不確定性和各種可能性，如果未來是確定的模式和不變的節(jié)奏，也許也不是你說追求的。當(dāng)對未來迷茫時，不妨抬頭想想，低頭看看。抬頭看浩瀚的宇宙中，銀行系也只是其中一個光點(diǎn)，光點(diǎn)中的太陽、地球、國家、生命以及那些追求的名利，簡直太不值一提。低頭看身邊的朋友、陌生人、動物、植物、微生物都有其各自的價(jià)值和追求，當(dāng)有一個自己的夢可以追尋，就是幸運(yùn)的，就應(yīng)該為自己驕傲。
正能量的讀后感篇四
入職后，我拿到一本書的同時，接到公司下達(dá)的第一項(xiàng)任務(wù)。完成時間為一周，任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項(xiàng)任務(wù)需要列入員工考核指標(biāo)項(xiàng)目內(nèi)，我肯定被列入不稱職名單，一周的時間已經(jīng)過去一段時間了，這可犯了職場大忌。我已經(jīng)意識到自己犯的錯誤，古語曰：“知錯能改，善莫大焉”，我會在今后的工作中用心努力，爭取不在重復(fù)犯同樣的錯誤。
究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內(nèi)容精簡易懂，構(gòu)思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場人注入正能量。本書一共六大章節(jié)，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨(dú)特的“微閱讀”方式闡述，把職場里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊(yùn)含著大智慧，精簡里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。
說實(shí)話，對林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學(xué)識甚淺，好在還算好學(xué)，所以上升進(jìn)步的空間比較大，我會好好珍惜公司給的機(jī)會，全力以赴為公司創(chuàng)造價(jià)值。對于，《正能量》這三個字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨(dú)的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內(nèi)。
當(dāng)時，我心里暗想，應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個片段，有一種莫名的感動油然而生，會心地展露笑顏。
活生生的現(xiàn)實(shí)典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上。于是，我做了一個決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時間看幾個小章節(jié)。說來也巧，我相信這也絕對不是簡單的偶遇。拿到這本書時，我的心情有些小激動，因?yàn)槲磥淼钠咛炖锼晖耆珜儆谖乙粋€人，我可以盡情享受和它獨(dú)處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認(rèn)的見面禮。
對于自己喜愛的東西，自然愛不釋手，捧在手心當(dāng)寶貝兒。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。分享資源、利用資源創(chuàng)造價(jià)值，最終使大家達(dá)到共贏的目的，這應(yīng)該是公司的一種企業(yè)文化和理念。雜良集是一個團(tuán)結(jié)有愛的大家庭，務(wù)實(shí)、迅捷、擔(dān)當(dāng)、開放、專業(yè)、有愛、坦誠的企業(yè)文化，我越來越清晰真實(shí)的感受到，這種和諧的氛圍一點(diǎn)一點(diǎn)的將我融化，我熱切的希望，這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導(dǎo)航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。
正能量的讀后感篇五
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德懷斯曼擁有英國大眾心理學(xué)傳播第一教授的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。一定要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲?。俊墩芰俊酚煤芏鄠€實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
正能量的讀后感篇六
我一直認(rèn)為勵志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉。或許大部分讀者并不會照做，但是“ripitup”（撕開它）這個讀書習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺到頭腦經(jīng)歷了一個微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。
《正能量》并不是簡單枯燥的說教，解讀了心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過對某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”?；蛟S你在質(zhì)疑這個與常識背道而馳的理念，那么畫兩張你開懷大笑的自畫像吧，將大的掛在家中顯眼處，小的放在錢包中，時時提醒你記得微笑，你會發(fā)現(xiàn)，它確實(shí)能讓你快樂多一點(diǎn)。這本書對我來說，是最生動的心理課，大量奇怪的心理實(shí)驗(yàn)案例讓原本對邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解。
最經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)就數(shù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認(rèn)同、正負(fù)能量之間的奇妙關(guān)系。原本計(jì)劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者的預(yù)期，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長的身份，不能置身實(shí)驗(yàn)之外，致使第六天不得不中止實(shí)驗(yàn)。雖然實(shí)驗(yàn)失敗了，但它帶給人的思考是深刻的，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎？“人們的身份認(rèn)同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識，開始對自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同?！碑?dāng)然這只是反面案例，我們應(yīng)該把“表現(xiàn)原理”利用在樂觀的方面，讓我們的生活更加美好。
不管屬于哪個社會階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人。“表現(xiàn)原理”的核心在于行動。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動的“觀察者”。大踏步走，你就會感到精神抖擻；擠出微笑，你就會感到快樂；挺直腰板，你就會變得更加自信。
每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計(jì)劃好的長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會遇到另一個真實(shí)的自己。
正能量的讀后感篇七
寒假期間，我和媽媽共同讀完了一本讓我獲益終生的書——《給孩子的正能量——有6q的孩子最有出息》。這本書從情商（eq）、智商（iq）、逆商（aq）、財(cái)商（fq）、德商（mq）、學(xué)商（lq）六方面入手，把各種做人的道理以故事的形式呈現(xiàn)在我的眼前。每一篇都使我深受啟發(fā)。其中給我印象比較深的一篇是《掉進(jìn)鮮奶桶的青蛙》。
有三只青蛙不慎跌入了一個盛滿鮮奶的桶中。第一只青蛙淡定地說：“這就是命！”然后盤起腿，慢慢沉入桶底。第二只青蛙十分懊惱：“早知道我平時就多多練習(xí)跳躍了，現(xiàn)在，這桶太深，我可是不能跳出的，看來今天死定了。”說罷，他也漸漸沉下去，淹死了。第三只青蛙不甘地看看四周，說：“我想我的后腿還是有勁的，我不能就這么死在這兒，一定要找到墊腳的東西跳出去！”說著，它拼命地劃著、跳著，不一會兒，桶里的奶就在它的攪拌下變成了奶油塊兒。而后它在奶油塊的支撐下用力一躍，跳出了這個差一點(diǎn)讓它喪命的鮮奶桶。
在我們?nèi)松牡缆飞希倳唤?jīng)意地陷入困境，掉入可怕的“鮮奶桶”中，只要我們向第三只青蛙學(xué)習(xí)，從客觀的規(guī)律出發(fā)，動動腦筋，想想辦法，再加上堅(jiān)持和毅力，最后一定能夠解決問題。
書中那一個個生動有趣的小故事，為我打造了一個處處充滿吸引力的.智慧王國，讓我身在其中流連忘返。《重逢的孿生兄弟》告訴我人要學(xué)會知足；《父子騎驢》教會我做事要有主見；《再試一次》使我懂得逆境過后便是彩虹；《最好吃的蛋糕》啟發(fā)我生活的財(cái)富在于創(chuàng)造；《誰的兒子好》教導(dǎo)我做人要孝順；《只看到了野兔》則在學(xué)習(xí)態(tài)度上給我啟迪，那就是學(xué)習(xí)要專心致志……這些精彩的故事在不知不覺中便提高了我的“6q”指數(shù)。大家快點(diǎn)兒拿起這本書，與爸爸媽媽一起分享吧！相信你們也一定會大有收獲的！
正能量的讀后感篇八
第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動?，F(xiàn)在“正能量”這個詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，“正能量”實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所保持的態(tài)度。正能量就是很積極、樂觀、向上的態(tài)度；相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁?！墩芰俊愤@本書是對心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格，通過描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，用輕松幽默的語言，“深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論”。所謂“詹姆斯革齤命性理論”，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣J(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣?！比藗兺ㄟ^有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。
當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自己快樂高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：
每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要面對眼前的一切，那么就讓我們充滿激情，快樂的工作。那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談。
集體正能量，顧名思義，就是集體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，積極進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個集體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個集體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個集體中，我該如何去傳遞正能量呢？首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從集體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動，為自己爭取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每天工作！
正能量的讀后感篇九
什么是青春正能量，我覺得，青春正能量，就是激情，因?yàn)樵谇啻?，我們一無所有，唯一擁有的就是激情，而正是激情，才能帶給我們無窮的正能量。
激情就像風(fēng)，“風(fēng)乍起，吹皺起一池春水”。于是，有人回憶青春時，或長吁短嘆，或后悔不迭。盡管如此，激情之于青春還是必不可少的，就像仲夏的鳴蟬，隆冬的雪花，少了它們便少了許多樂趣?？梢哉f，激情是對青春最好的詮釋。
王國維先生對人生曾有過經(jīng)典的闡述。他認(rèn)為人生有三層境界，第一層境界，昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路。第二層境界，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。第三層境界，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。我認(rèn)為他所說的第二層境界正是激情青春的生動寫照，是三層境界中至關(guān)重要的一層。因?yàn)橹挥袘延袩o限的激情，堅(jiān)定地追尋自己的理想，才會“為伊消得人憔悴”，也才能在此基礎(chǔ)上達(dá)到更高的人生境界。所以，處于青春階段的我們，要以昂揚(yáng)的激情詮釋生命的意義，為實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)而不斷努力。
當(dāng)然，青春之路總免不了凄風(fēng)苦雨，云重霧冷。每當(dāng)此時，激情往往可以使我們對未來充滿希望，從而以坦然、冷靜的心態(tài)面對困難。拿破倫·希爾曾這樣寫道：“遇到困難了，那好。問題之中包含著解決問題的辦法?！币簿褪钦f，遇到困難了——假如生命給了我們一個困難的境遇，它同時也給了我們應(yīng)付這些困難的能力。只要我們懷有激情，迎難而上，就可能走過人生的逆境，看到希望的曙光。
激情有時也像一朵薔薇，雖美麗卻有刺，會帶給我們傷害。富蘭克林說：“上帝要?dú)缫粋€人，必先使他瘋狂。”肆意釋放激情容易導(dǎo)致自制力喪失，使人陷入困境。在成長的道路上，有些人肆無忌憚地釋放著激情，或在燈紅酒綠中迷失自己，或在花前月下虛度著時光。所以，總有人慨嘆“來如春夢幾多時，去似朝云無覓處”，徒留悔恨在心中。因此，我們要以理智的態(tài)度有節(jié)制地展示激情。
青春短暫，激情易逝，讓我們珍惜這充滿激情的青春正能量吧，讓激情在理智中迸發(fā)，讓我們在激情飛揚(yáng)的青春之路上且歌且行，描繪出絢麗的人生畫卷。
正能量的讀后感篇十
這本書是“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查斯·懷斯曼寫的。是頂級巨作。因?yàn)楹苌僮x心理學(xué)的書，所以剛開始有些排斥。但看了幾頁后，資料很精彩，很適合我們的生活。都是經(jīng)過一些心理學(xué)專家親自試驗(yàn)得來的對我們身體心理有正面進(jìn)取的一面，也有反面的一面，經(jīng)過鮮明的比較，我們的學(xué)習(xí)工作生活就會有更多的正能量，就會生活得更歡樂。
正能量產(chǎn)生的方法：
將大的自畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾處，讓他們時時提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡單。
心得：我們忙得有時很少笑，往往被瑣事羈絆的面部僵硬，很少有歡樂。比如對學(xué)生我們更是笑得可憐了，當(dāng)學(xué)生成績退步時，我們和學(xué)生一段時間緊皺眉頭，心中一股悶氣，等成績提高了，臉上在露出些許的微笑。當(dāng)自我的孩子在數(shù)學(xué)應(yīng)用題屢屢考試失敗，自卑時，我也為孩子的情緒所感染。辦公室和家里的人都收到我的感染，一齊鼓勵我和我的孩子，最終在期末考試中取得了很大的提高。我才露出了久違的笑容。如果孩子在不提高，我就要抑郁了。此刻想想很害怕?？戳诉@一段話，我就應(yīng)當(dāng)用這方法調(diào)整自我，讓自我對著自我的自畫像笑，催生正能量，趕走負(fù)能量。以后必須強(qiáng)迫自我這樣，不然身心早垮了。
歡樂是能夠被創(chuàng)造的。人們不一樣的走路方式與情緒有著密切的關(guān)系：大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)面能量增多。當(dāng)我們流暢地運(yùn)動時，我們會感到更歡樂，而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動時，他們會感到情緒低落。
我們學(xué)校的相約第五節(jié)，讓我們教師跳舞真是一件好事，尤其快到考試時，我們很多教師都因?yàn)槊Σ蝗チ?，其?shí)這就是讓我們放松，歡樂。領(lǐng)導(dǎo)讓運(yùn)動催生我們的正能量，讓我們更歡樂。
我們都會模仿身邊人的面部表情以及身體語言。這一過程是在無意識中自發(fā)前行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上楊。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺縮。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。
傳遞正能量很重要。所以我們多和那些傳遞正能量的同事在一塊。因?yàn)樗麄儦g樂，我們就會被感染也會隨之歡樂。比如20xx年，以薛書記為主成立的南國班（讀書會），我們在一塊讀書交流心得，收獲頗多，感受到了從未有的生活：緊張而充實(shí)并歡樂著。也所以我讀了葉嘉瑩的四本書及新教育的書。單20xx年我上了初三，工作多，沒有催促，我放松了許多，也沒有讀書。此刻腦子空白。
穿衣方式直接影響你對自我的確定。穿上黑衣服，你就變得專制、有攻擊性；穿上舒服的衣服，你會變得更加寬容、樂于助人。干凈利落的服飾會給面試官留下好印象。穿上套裝后，他們會覺得自我更加成功，內(nèi)心充滿正能量，這反過來促進(jìn)他們表現(xiàn)得更出色。
以前只會工作，此刻我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都說我俏了許多，也懂得了衣服的搭配。當(dāng)心境不高興時買一件新衣服，心境高興了許多。
應(yīng)對生活，我們需要的是進(jìn)取應(yīng)對，歡樂生活，消極一天，歡樂一天，何必不歡樂呢？讓我們?nèi)淼募?xì)胞都充滿正能量，歡樂自我，也感染別人。
正能量的讀后感篇十一
《正能量》這本書是理查德。懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了表現(xiàn)原理與正能量之間的親密關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂的情緒你就會感到幸福；像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)該怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們提供了對抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會釋放怒氣，表現(xiàn)的輕松平靜，從而激發(fā)出積極正向的能量。因?yàn)橥ㄟ^表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會使情況變得更糟。事實(shí)上，有一個更加快捷有效的方法可以解決這個問題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
通過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！
正能量的讀后感篇十二
平時就很愛閱讀的，只要覺得感興趣的健康題材都會看看，但卻沒有碼字的習(xí)慣，因?yàn)樽约何墓P不好！部門剛開展圖書借閱就被我碰上，到書的當(dāng)天我就借到了《卡耐基正能量》，感覺自己還是蠻幸運(yùn)的。
上一份工作是由自己領(lǐng)導(dǎo)著幾十個人，有自己獨(dú)立的辦公室，單獨(dú)的宿舍，一切工作上的事務(wù)由自己主導(dǎo)；進(jìn)入集體宿舍的那一剎有一種心酸的感覺，看著室友不茍言笑的面容，覺得她們并不歡迎我；辦公室同事各自坐在自己的格字位，不予交談、不予溝通，我每天像木偶一樣上班、下班，翻看著公司制度，木訥的偶爾問別人一兩個問題，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己都不認(rèn)識自己了，臉上沒有了笑容，我開始懷疑自己的選擇，身體狀況也越來越糟，后來終于生病了，去醫(yī)院醫(yī)生只給打了氨基酸，也許醫(yī)生也知道我并沒有生病，只是心理病了。從醫(yī)院回來后我就反省自己，當(dāng)時并不知道所謂的正能量，只知道自己要調(diào)整自己的心態(tài)，感覺自己從一個樂觀向上的人一下子頹廢起來了！
于是我試著跟室友聊天，談生活、談工作，給她們留紙條說：希望我們能成為很好的朋友！慢慢的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的室友都很善良、可愛，我們現(xiàn)在生活在一起不但開心、快樂，而且還經(jīng)常得到她們的幫助，我感受到了幸福；工作上我變的主動，有不懂的我就問，也許被問到的同事會覺得我的問題很白癡，可我并不在意別人的眼光，我只是想讓自己吸收更多的知識而以，所以工作也令我變的很快樂，而且也慢慢的了解了一些本職工作的內(nèi)容及處理事情的方法！
閱讀完本書我覺得受益匪淺，本書不但概括了對人的情緒、身體及周邊環(huán)境，甚至對婚姻、家庭等所有人都可能會遇到的情況做了很好的實(shí)例說明及解說，正確的引導(dǎo)人要有一個正確積極的心態(tài)去對待在自己身上所發(fā)生的事情，事情的發(fā)展會按照你所考慮或所想象的方向去發(fā)展，在今后的人生道路上我謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：
1、有了積極的思想和行為，你就能獲得人生的正能量；
2、記住不要去試圖報(bào)復(fù)你的仇人，否則你會深深地傷害自己；
3、不要因?yàn)閯e人忘恩負(fù)義而不快樂，要認(rèn)識到這不過是一件十分自然的事；
4、多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱；
5、不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。
我相信只要能夠做到以上這些，人生沒有什么過不去的坎，沒有不快樂的人生！
正能量的讀后感篇十三
《正能量》這本書，是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵志書。通過讀這本書，我知道了如何排除負(fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個健康、積極、樂觀的人，相互傳遞正能量。
在這里，我想與大家分享我讀這本書的所得所思。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。
性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，我也一定會渾身充滿正能量。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。
正能量的讀后感篇十四
愛默生說過：“一個朝著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都會給他讓路。這是一份難能可貴的勇氣，更是一份命運(yùn)的堅(jiān)持?！?BR> 在1982年春天，一位女孩被關(guān)進(jìn)了羅馬尼亞郊區(qū)的一座監(jiān)獄里。原因是他寫了一本關(guān)于羅馬尼亞現(xiàn)任政府腐敗行為的書《低地》，統(tǒng)治者的丑惡的嘴臉在他的筆下毫無保留的完全揭示了出來。
在監(jiān)獄中，她看到監(jiān)獄有一扇小窗戶。雖然沒有安裝玻璃，但以她那瘦小的身材，完全可以逃離。他萬分驚喜地感謝上帝給了她一扇可以讓她脫離“苦海”的窗。
可上帝偏偏在那個時候開錯了窗，讓她去的卻是政府的司令部。毫無疑問，她被換到了一座更為堅(jiān)固的監(jiān)獄。但她隨后想了想：“不！我的愛人一定在等著我，我一定要出去，哪怕只有一線希望，我也要設(shè)法逃出去。錯的不是我，錯的是當(dāng)局政府的腐敗和昏庸。”
無形的力量開始她振奮，她到處都在找可以出逃的地方。她不相信上帝不幫助他，上次上帝開錯了一扇窗，下一次就不會開錯。功夫不負(fù)有心人，她終于找到一處質(zhì)地很松的磚塊。經(jīng)過三天的挖掘，她終于逃出了監(jiān)獄。她，就是赫塔·米勒。
上帝偶爾也喜歡打個盹，開錯了一扇窗，如果你這時認(rèn)命了，便會沿著錯誤的方向走去。如果你不服輸，走自己的路，用自己的智慧和雙手打開另一扇正確的窗戶，就是上帝也拿你沒辦法。因?yàn)?，上帝也喜歡不放棄的人。
正能量的讀后感篇十五
一開始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書時，我首先被書名所吸引，正能量是最近我國社會上廣泛流傳的一個話題，那么到底怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠的原始疑問，我開始一步步地去閱讀了這本書。
《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學(xué)大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實(shí)是相對于負(fù)能量所言的，正如負(fù)能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂觀情緒。只要是情緒，都會傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人。“正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”，這是作者對正能量這三個字的高度概括，我認(rèn)為，這樣的解讀極為準(zhǔn)確，不僅一陣見血地道出了正能量的內(nèi)涵與核心，還有一種讓人如沐春風(fēng)的感覺，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量。
我國正處于一個高度轉(zhuǎn)型的階段，由于我國僅僅用了三十多年的時間，幾乎走了歐美國家花了一百多年時間去走的路，在當(dāng)前的社會上，很多人急功近利，為了經(jīng)濟(jì)利益不擇手段，整個社會非常的浮躁、冷漠。我認(rèn)為，我們的社會急需一種正能量去指導(dǎo)人們的精神世界。一個社會要進(jìn)步，關(guān)鍵在于每一個人都有進(jìn)步，這一切都離不開正能量的凝聚、升華、傳播。作為交通行業(yè)中的一員，盡管我只是最基層的收費(fèi)員，但是我面對的是無數(shù)的司乘朋友們，我覺得我的微笑服務(wù)就是一種很好的正能量，因?yàn)槲⑿κ菚魅镜摹?BR> 感謝《正能量》，讓我重新去審視人內(nèi)心的一種本我精神屬性與人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的原始需求。作者在書中所說的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣……與壞情緒抗?fàn)幹荒苁谷说淖⒁饬Ω蛹性趬那榫w上，使其更牢地刻在人們的心里。
在這本書當(dāng)中，我了解到，很多時候，其實(shí)正能量并非是刻意與強(qiáng)求地去傳遞的。潛移默化比強(qiáng)求強(qiáng)制的影響力更強(qiáng)更持久，在工作當(dāng)中，我們常常會沒有意識地去模仿他人的情緒以及身體語言?？上攵诠ぷ髦?，倘若我是用一種積極向上的精神去工作，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量。
在新時代，正能量，人人都需要，讓我們每一個人從自身做起，星星之火可以燎原。。
正能量的讀后感篇十六
關(guān)注《正能量》這本書，起初是因?yàn)樗拿?。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！
行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！
胡適說“怕什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應(yīng)該如此。
正能量的讀后感篇十七
金秋十月，縷縷陽光照在人們身上，使人感到了無比的溫暖，光明不僅給人們帶來了身上的`溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。
就在這天，十月四日，一個老人奮不顧身地用雙臂救下了一個準(zhǔn)備跳樓輕生的女孩。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。
這個老人是多么的偉大??！他為了救助另一個生命而幾近獻(xiàn)出了自己的生命，人們知道一個從離他近十米的地方掉下來的物體會對生命造成何等的破壞，何況是一個飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢，這就是正能量??！我想，即使是女孩再從樓上跳下來，老人也不會改變他所作出的選擇吧。因?yàn)檎芰吭缫言M(jìn)在那老人的心中，同時，他那為人的品質(zhì)永遠(yuǎn)不會被忘記。
救助在中國走丟的外國小女孩的中國民警也讓我們感受到了正能量的存在，面對語言不通的難題，中國警察花了萬千的辛苦，但仍幫助外國小孩找到了家，這也是正能量?。?BR> 救助輕生女孩的老人、幫助外國人的中國警察，他們都是道德的楷模，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。
你好，正能量！讓我們每個人都擁有正能量，讓我們每個人都擁有無窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構(gòu)建一個美好和諧的社會吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！
正能量的讀后感篇十八
查理懷斯曼《正能量》這本書是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。
讀了之后，我又在思索:我們教師如何獲取“正能量”，把這種健康、積極、樂觀的正能量帶入我們的教育教學(xué)中去。
從事教育工作以來，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
我相信，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。
正能量的讀后感篇十九
假期，我看了《我是正能量小孩》這本書，覺得非常的好看，非常的有用。
《我是正能量小孩》的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵和幫助，變得自信起來。
遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。他終于認(rèn)識到只要有堅(jiān)守夢想的決心、肯定自己的信心、堅(jiān)持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達(dá)的性情，他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。
《我是正能量小孩》故事后附有童話劇《鐘點(diǎn)工的秘密》，該劇講述黃領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工想通過幫助永哲，獲得晉升為藍(lán)領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工的機(jī)會，他成功了嗎?這篇校園童話告訴孩子們，只有挖掘自身的潛能，引爆正能量，修煉強(qiáng)大的內(nèi)心，才能從容豁達(dá)地面對人生的種種挑戰(zhàn)。
看完《我是正能量小孩》，我學(xué)到了一個道理，那就是不斷釋放正能量，才使你表現(xiàn)更出色，心情也更快樂。