隨著一段時間的過去，總結成為了我們了解自己成長和進步的有效工具。請教他人的意見和建議，可以為我們寫一篇更加完美的總結提供不同的視角和思路。由于總結的方式和應用范圍的廣泛，不同領域的總結也有不同的特點和要求。
素質拓展講話精辟篇一
xx：
為期2天的崇明島拓展訓練，在一片歡呼聲中落下帷幕。
最引以為豪的是高空抓杠項目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。
其實爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了——晃動的不停。那叫一個緊張啊。慢慢的調節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端；待平穩(wěn)后，右腳謹慎小心的踩上平臺，左腳后來居上；經過一番調節(jié)之后，整個人已經蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時的心情已經不能用言語來表達了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準橫杠，調節(jié)心態(tài)，跳！穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地！一顆懸著心的`終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。
我想，對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進一步的是，要明白這樣一個道理——當挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要！高空抓杠，是一個自我挑戰(zhàn)的項目，其中更多是強調心理素質的提升和強化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個杠，你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼，實現了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實現，更多的是遭受失敗與挫折后的應對和心理調節(jié)。
人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。
畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙；cs，作為偵察兵，成功發(fā)現并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障；5項團體協作積極參與，數數字、滾棒球、堅持桿、顛棒球、搭隊形，為每個細節(jié)奉獻力量。
拓展其實只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨煉過程。
拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時間總是短暫的。
相信自己，相信伙伴，相信未來！
加油！中國太平保險集團東部稽核中心！
素質拓展講話精辟篇二
各位老師、同學們：
大家好!
現代教育，著重培養(yǎng)人的能力，強調提高人的素質。
其實，品德就是一種能力，如果沒有良好的品德修養(yǎng)，那么其他能力越強越難走向成功；同時，習慣也是一種素質，如果沒有養(yǎng)成文明的習慣，那么表面上再“好”的素質，也是暫時的、不可持續(xù)發(fā)展的素質。
初中學校生活對于學生自身的優(yōu)良品德修養(yǎng)和文明習慣養(yǎng)成是一個非常關鍵的時期，它將是開啟幸福人生的一把“金鑰匙”！
通過在學校中的各種學習活動達到提高自身素質的目的，這是同學們自我完善的最佳途徑，也是家長的熱切期望和學校教育的初衷。在這個過程中，我覺得同學們應該注意以下幾點：
1、從規(guī)范自身的小事做起，低起點，開好頭。比如：集合時的站姿、上課時的專注、字跡的工整、獨立完成作業(yè)等細節(jié)問題?！凹毠?jié)決定成敗”，“良好的開端等于成功的一半”，“不積跬步無以成千里”；一開始可能有點不適應，但習慣了，就會讓你受益終生。
2、不斷調整思想狀態(tài)，對準目標，挑戰(zhàn)到底。比如：有的同學數學是弱科，每天上課之后，都會有新的問題困惑不解，那么就要不斷激勵自己，迎難而上，盡量不留下“后患”；只有多反思、多總結，才能走出陰影，走向光明；只有不找借口，堅持不懈，才能逐漸矯正偏科現象，實現全面發(fā)展。
3、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，還要注重培養(yǎng)自信、自強的意志品質。良好的意志品質是克服困難、獲得成功的“苦口良方”。人和人的差別不取決于智商的高低，而往往在于意志是否堅強。
最后，提醒同學們，在提高自身學習成績的過程中，放遠眼光、科學發(fā)展、加強品德的修養(yǎng)和文明習慣的養(yǎng)成；在可喜的成績“背后”，還有品德的力量、習慣的光芒！
素質拓展講話精辟篇三
各位老師、同學們：
大家好！
在這陽光燦爛的日子里，我們商貿旅游系全體師生歡聚一團，隆重舉行我系“首屆素質拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領導劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學院學生處廖處長、彭副處長的指導，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動！
這次素質拓展活動，是在我院全面落實“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學院”的大背景下舉行的。為了進一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學生的情操，提高學生素質，不斷深化學院“幫助學生成功”的辦學內涵，爭取湖南汽車技師學院早日去籌，努力把學院辦成學生滿意、社會滿意的一流技工院校。
我們迎來了我系的首屆素質拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質拓展活動月帷幕，在以后整整一個月的時間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽”；長跑接力賽、“雙人五環(huán)”；寢室美化設計大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學們大飽眼福，同學們融入豐富多彩的活動中也將使同學們的身心獲得美與健康的洗禮！本次活動月的各項活動的評比結果將在每一次具體活動中進行表彰和頒獎。盡請各位同學們踴躍報名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導和指導。
老師們，“素質拓展活動”是整個學院“校園文化藝術節(jié)”的組成部分，是學院校園文化的濃縮，是學校辦學特色的呈現，是學校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現的一個平臺。我系的素質拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機活力的。我們一定能把我院這一傳統的系列活動辦得新穎有趣，獨具特色，使她成為我院一道亮麗的風景線。
同學們，素質能開發(fā)人的智力，素質能增強人的涵養(yǎng)，素質能凈化人的心靈，素質能美化人的生活，更重要的是素質能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點”，它能幫助同學們找到自我，并促使同學們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質拓展舞臺已經搭好，素質拓展帷幕已經拉開，素質拓展的序曲已經唱響，拿出各自的絕活來，到素質拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現自己的特長，放大自己的亮點，顯示自己的才藝和風范；讓全新的你，毫無保留地呈現在老師同學心中；讓老師、同學為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩！
最后，在此我代全體同學及老師們，向我系本屆素質拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀！并向為素質拓展活動月辛勤工作的老師、同學表示誠摯的感謝！祝本屆“素質拓展活動”圓滿成功！
素質拓展講話精辟篇四
老師們、同學們：
大家好!
今天班會我講話的題目是《規(guī)范日常行為，提高自身素質》。
我們常說：千里之行，始于足下。為了早日成為祖國未來的棟梁之才，就讓我們從現在做起，以《小學生日常行為規(guī)范》、《小學生守則》為指南，規(guī)范日常行為，提高自身素質。其實前兩周，老師在早晚值日以及課間檢查、巡視時就發(fā)現了，在同學們當中有一些不好的行為，是違反了《小學生日常行為規(guī)范》和《小學生守則》的，今天老師就借這個機會來說一說。
1、《行為規(guī)范》和《小學生守則》中都有提到關于“孝敬父母，尊敬師長，禮貌待人”這方面的內容。可是老師早上在校門口值班時卻發(fā)現有些同學在家長的護送下來到學校，進校門的時候只顧自己往里走，也不主動跟家長道別，有的甚至連書包都不記得拿，還要爺爺奶奶追上來給他背上。而進了校門也不和值班的老師、同學打招呼。很多同學只知道向給自己上課的老師問好，其他老師都不理睬，其實不管是不是教自己的老師，我們都應該主動問好。對待同學也是一樣，也要有禮貌。
2、《行為規(guī)范》中的第十四條中有說到：不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑等廢棄物。開學半個月以來，我覺得我們學校的大部分同學都做得很好，但也有同學在這方面不太注意。我們在檢查包干區(qū)衛(wèi)生的時候就發(fā)現，有些地方就留下了同學們吃零食以后隨手亂扔的包裝袋，還有紙屑等。還有些同學早上到校的時候，手里還拿著早餐在邊走邊吃，校門口也常留下了同學吃早餐后扔掉的垃圾，這樣很不衛(wèi)生。以后請同學們記得在家吃過早餐再出門，如果是上學途中買的早餐也請你吃完了再進學校。而且即使不是在校園里，在其它任何地方，我們都要記得講文明，到哪兒都不可以亂扔垃圾。
3、《行為規(guī)范》中還提到要：愛惜糧食，不比吃穿，不亂花錢?，F在許多同學家庭條件很好，不僅不愛惜糧食，還總是亂花錢，早就把“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”拋到了九霄云外。象我們中午在食堂用餐時就發(fā)現很多同學都很浪費，每天餐盤中都會留下很多剩菜剩飯，有的同學還弄得地上都是飯菜，既浪費又不講衛(wèi)生。同學們請記住，愛惜糧食、勤儉節(jié)約才是做人的美德。
同學們，以上我講的這幾點，歸納起來，就是要求我們每一個同學要做一個懂得尊重別人的人，做一個懂禮貌講文明的人，做一個有公德有教養(yǎng)的人。讓我們牢記《小學生日常行為規(guī)范》和《小學生守則》，并對照要求不斷修正、規(guī)范自己的言行，不斷提高自身素質，力爭做一名xx實驗小學的優(yōu)秀學生!
素質拓展講話精辟篇五
各位老師、同學們：
大家好!
今天，xx在這里隆重舉行xx專修學院“大學生素質拓展訓練”活動啟動儀式。請允許我僅代表素質中心的全體員工表示熱烈的祝賀！
大學生的綜合素質一般由基礎性、專業(yè)性和創(chuàng)新性三個部分組成。本次拓展將通過八個項目訓練，增強同學們“學會認知、學會做事、學會生存、學會共處”的意識，學會用正確的方法處理問題，培養(yǎng)同學們健康向上的心態(tài)，努力成為厚德、達言、正行的現代文明大學生。
國運興衰，情系教育；三尺講臺，關系未來。尊敬的老師們，作為人類知識的傳播者，人類文明的傳承者，我們承擔著教育使命與重任。在此，我衷心地希望，本次訓練中，我們的老師們潛下心來、靜下心來、把嚴格要求與悉心關心融匯到每一個項目中，做到團結緊張，嚴肅活潑，以身作則，文明帶訓，做學生永遠愛戴的好老師。同時，我也向同學們提出兩點要求：
1、尊重領導，尊重老師和培訓師，聽從指揮，服從命令，嚴格遵守各項規(guī)章制度。
2、樹立信心，團結協作，積極參訓，嚴格要求，刻苦訓練，要全心全意地投入到拓展訓練當中來，用心體驗，深刻體悟，讓訓練成為同學們成長過程中的一段重要履歷，通過訓練，全面提高自己的綜合素質，以優(yōu)異的成績，向學校、老師和家長匯報。
理想有多高，道路才能走多遠！今天“xx素質講堂”八大項目就在你面前，舞臺是無限之大，舞技有多高且看眾人輪番表演！
希望參與拓展訓練的同學珍惜來之不易的鍛煉機會，認真參與，全心投入，互幫互助，團隊協作，超越自己，迎接挑戰(zhàn)！
最后，預祝本次活動取得圓滿成功！謝謝大家！
素質拓展講話精辟篇六
尊敬的部隊首長、各位教官、老師和同學：
大家早上好！
在這丹桂飄香、孕育收獲的季節(jié)里，在這陽光明媚、清風徐來的日子里，我們懷著無比喜悅的心情，拉開了我校20xx級新生入學教育之體能與規(guī)范訓練活動的序幕。在這特別的幾天里，同學們將告別安逸和舒適，在教官和老師的指導下，開啟全新的征程，經受磨礪和淬煉，踐行青春的誓言，體驗生命的精彩。
首先，我謹代表全體教職員工向前來我校擔任培訓任務的全體教官表示衷心的感謝和熱烈的歡迎！同時，向已經光榮的成為我校全體七年級新同學，表示熱烈的歡迎和誠摯的祝賀！歡迎你們來到這里，你們蓬勃的朝氣、陽光的笑容將成為校園里最亮麗的風景；祝賀你們成為新學子，你們會為你們的選擇感到自豪，相信不久的將來，憑借我們共同的努力，你們也將成為七中的驕傲！
同學們，良好的身體素質和堅強的意志品質是一個人成功的前提，體能與規(guī)范訓練不僅僅是對身體、意志的考驗，更是心靈、情感的凈化，精神與人格的升華。我希望同學們能通過訓練，增強身體素質，磨練鋼鐵意志；增強國防觀念，培養(yǎng)愛國熱情；增強集體觀念，提升團隊凝聚力。樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，全面提升核心素養(yǎng)，為美好幸福的人生奠基。
同學們，這里是培育英才的殿堂，是成就夢想的搖籃。
雖然你們來自不同的學校，但今天匯聚在一起，擁有了一個共同的`身份，一個驕傲的名字——我們都是七中人，我們的學生應該具有堅定的信念，嚴格的紀律，良好的風貌，要敢于吃苦，勇于擔當，卓而不凡，不斷超越，做最好的自己。未來幾天的體能訓練，正是對大家的一次嚴峻的考驗，為了圓滿完成訓練任務，我向全體同學提幾點要求：
一、要充分認識本次訓練活動的意義，增強參加訓練的自覺性。每一個同學都要提高認識，嚴格要求自己，全心投入，刻苦訓練。這不僅為今后三年的學習、生活打下了一個堅實的基礎，對你們今后的人生道路也將是一份寶貴的財富。
二、要振奮精神，頑強拼搏，敢于接受軍訓的考驗。要服從命令，聽從指揮，做到令行禁止；要敢于吃苦，奮勇爭先，培養(yǎng)堅強的意志；但也要注意訓練過程的自身安全問題，對訓練過程中出現的身體不適等情況要及時報告，防止安全事故的發(fā)生。
三、要把學習軍人嚴明的紀律，過硬的作風，和自覺地遵守學校的一切規(guī)章制度結合起來，要用紀律和規(guī)范約束自己以一名戰(zhàn)士的標準來要求自己。同時，我們還要把軍人團結協作的團隊精神，和七中精神相結合，努力把自己的班級創(chuàng)建成一個團結、文明、進取的優(yōu)秀班集體。
同學們，緊張有序的訓練生活已經拉開帷幕，我相信，經過一周的磨練，我們的同學必將成為肯吃苦、有歷練、有擔當的卓越學子，必將成為志向高遠、道德高尚、素質優(yōu)良的一代新人。
最后，預祝我校20xx級新生入學教育之體能與規(guī)范訓練活動取得圓滿成功！祝承訓教官、全體老師身體健康、工作順利！祝同學們訓練愉快，百煉成鋼！
素質拓展講話精辟篇七
尊敬的各位領導、老師們：
下午好!
金秋十月的最后一天，我們非常幸福地參加了這次拓展訓練。時間很短，收獲很多，感悟很多，最后歸納為四個字：同心，跨越。同心是指我們金茵小學上下同心，師生同心。然后我們向前跨越一步，就會實現一次新的突破，就會開創(chuàng)一片新的天地。
最初給我留下深刻印象的是教練講述的空杯心態(tài)。記得林語堂曾說過這樣一句話：“人生在世——幼時認為什么都不懂，大學時以為什么都懂，畢業(yè)后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂?！币淮鋵W宗師，功夫巨星李小龍也非常喜歡這句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全?！?BR> 因此，教練要求所有的人在這一天當中都要忘記自己的年齡、性別、工作的身份、生活的環(huán)境，這里不再有領導，不再有同事，所有人都要把自己當成一個學員的身份來進行訓練。只有這樣才能拋開一切，全身心地投入到訓練中。
這次拓展訓練，最讓我引以自豪的是：高空單杠這個項目了當我晃晃悠悠地爬到鐵柱的最頂端時，心里想要么原路返回，要么一頭栽下去。這時，是大家的喊聲鼓舞了我，那一聲聲“穩(wěn)住，加油!”鼓勵我不要放棄，不要退縮。終于站起來了，終于跳出去了，終于成功了!正是“海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰!”那種喜悅和著伙伴們的掌聲和歡呼聲久久地在云駝山回蕩。這個項目，教會了我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我?？朔陨淼目謶质浅晒Φ年P鍵。同時我也感覺到，沒有大家的鼓勵，沒有大家的吶喊聲，我是不會成功的。
在這個世界上，最難戰(zhàn)勝的其實就是我們自己。我們每一個人都要有勇于超越自我、戰(zhàn)勝自我的勇氣和信心，握緊拳頭，大聲說：“我能行!”在困難面前，沉著冷靜，不退縮，不放棄，最后成功一定會屬于我們。
讓我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戲。教練讓三個隊員平坐在地上，雙手扶膝，身體不能前傾，然后自己站起來。第一次，沒有成功。第二次，沒有成功，第三次，大家終于明白過來，單靠一個人的力量是怎么也不會站起來的，要靠集體的力量。于是所有人開始想辦法，最后決定三個人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一個人推起來。成功了!會場上響起了熱烈的掌聲。這掌聲是對精誠合作的頌揚。這正是“人心齊，泰山移”通過訓練，我們認識到了人的潛力是無窮的，集體的力量更是無窮的。一個團隊要經過千百次的錘煉才會變得堅不可摧。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結，更加能夠實現目標。
給我啟發(fā)最大的是盲人方陣這個活動。從一開始的混亂不堪，到后來的井然有序。經過的是群龍無首到服從指揮的過程。最后費了千辛萬苦，終于成功地圍成了一個正方形!當摘下眼罩時，大家情不自禁地歡呼起來。成功的喜悅溢于言表。在總結經驗的時候，教練一一評點了我們的作法。沒有計劃性，沒有組織者，導致了混亂。在這個時候，需要一個領導者來指揮大家的行動，而大多數人的服從又起著重要的作用。
一個優(yōu)秀的團隊，必定要有一位具有真知卓見的決策者作為引路人。決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力。同時，提高執(zhí)行力也是完成任務的根本。
一個優(yōu)秀的團隊，必定要有明確的目標。只有設立了明確的目標，才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力。明確任務是完成任務的前提條件。在向著這一目標奮進的過程中，發(fā)揚永不放棄的精神，最終才能實現人生的追求。
“獨木不成林”相信我們自己，更要相信我們周圍的人。相信我們這個團隊能夠做到“同心”和“跨越”。
就讓我們把信任留給對方，把笑臉留給別人吧。
素質拓展講話精辟篇八
商貿旅游系首屆素質拓展活動月開幕式上的講話稿各位老師、同學們：
大家好!
在這陽光燦爛的日子里，我們商貿旅游系全體師生歡聚一團，隆重舉行我系“首屆素質拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領導劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學院學生處廖處長、彭副處長的指導，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動!
這次素質拓展活動，是在我院全面落實“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學院”的大背景下舉行的。為了進一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學生的情操，提高學生素質，不斷深化學院“幫助學生成功”的辦學內涵，爭取湖南汽車技師學院早日去籌，努力把學院辦成學生滿意、社會滿意的一流技工院校。我們迎來了我系的首屆素質拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質拓展活動月帷幕，在以后整整一個月的時間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽”;長跑接力賽、“雙人五環(huán)”;寢室美化設計大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學們大飽眼福，同學們融入豐富多彩的活動中也將使同學們的身心獲得美與健康的洗禮!本次活動月的各項活動的評比結果將在每一次具體活動中進行表彰和頒獎。盡請各位同學們踴躍報名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導和指導。
老師們，“素質拓展活動”是整個學院“校園文化藝術節(jié)”的組成部分，是學院校園文化的濃縮，是學校辦學特色的呈現，是學校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現的一個平臺。我系的素質拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機活力的。我們一定能把我院這一傳統的系列活動辦得新穎有趣，獨具特色，使她成為我院一道亮麗的風景線。
同學們，素質能開發(fā)人的智力，素質能增強人的涵養(yǎng)，素質能凈化人的心靈，素質能美化人的生活，更重要的是素質能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點”，它能幫助同學們找到自我，并促使同學們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質拓展舞臺已經搭好，素質拓展帷幕已經拉開，素質拓展的序曲已經唱響，拿出各自的絕活來，到素質拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現自己的特長，放大自己的亮點，顯示自己的才藝和風范;讓全新的你，毫無保留地呈現在老師同學心中;讓老師、同學為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩!
最后，在此我代全體同學及老師們，向我系本屆素質拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀!并向為素質拓展活動月辛勤工作的老師、同學表示誠摯的感謝!祝本屆“素質拓展活動”圓滿成功!
素質拓展講話精辟篇九
第一段：引言（150字）。
演講是一種有效傳遞信息和表達觀點的重要手段。在參與許多學習活動和社交場合中，我積極嘗試講話，并收獲了一些寶貴的心得體會。通過這些經驗，我認識到一次成功的演講需要準備和實踐，并且清晰、連貫、精辟的表達能夠給聽眾帶來深刻印象和啟發(fā)。在下面的文章中，我將分享我的一些體會，探討演講的重要性，以及如何達到精辟和連貫的效果。
第二段：清晰的表達（250字）。
一次成功的演講需要以清晰的表達為基礎。在我過去的經驗中，我發(fā)現清晰的表達能使聽眾更容易理解我的觀點和意圖。當我準備演講時，我首先梳理自己的思路，確保邏輯清晰、有條不紊。其次，我使用簡練而明確的語言，避免使用模糊和復雜的詞匯。最后，我通過提供充足的例證或數據來支持我的觀點，使聽眾對我的演講有了更深入的理解和信任。因此，清晰的表達是一次成功演講的關鍵因素。
第三段：連貫的邏輯（250字）。
除了清晰的表達，像時間和空間一樣連貫的邏輯也是一次成功演講的重要組成部分。在我做演講的過程中，我意識到一篇好的演講應該遵循一定的結構和順序。首先，我確保我的開頭引起聽眾的興趣，使用吸引人的事例或引語，使他們對我的演講產生興趣。接下來，我在整個演講中保持邏輯的連貫性，將每個觀點和段落之間進行有效的過渡，使聽眾可以像看一個故事一樣跟隨我的思路。最后，我總結我所講的內容，強調我的主要觀點，給聽眾留下一個深刻的印象。而這種連貫的邏輯可以使演講更有說服力和影響力。
第四段：精辟的表達（250字）。
精辟的表達是一次成功演講的關鍵要素之一。在我參與演講的過程中，我發(fā)現用簡潔、精煉的詞匯和句子，能夠更好地傳達我的觀點和意圖。當我準備演講時，我會用時間來精心選擇每一個詞語，并盡量刪除冗長、無關緊要的內容。此外，我通過使用比喻、排比和破折號等修辭手法，使我的表述更具有感染力和影響力。通過這種精辟的表達，我能夠讓聽眾對我的演講產生更深入的思考和共鳴。
第五段：總結和展望（300字）。
通過積極參與講話和演講活動，我不僅獲得了自信和表達能力的提升，也學到了許多有效的方法和技巧。在清晰、連貫和精辟的表達中，我發(fā)現了演講的力量和魅力，它能夠讓我與他人更好地溝通和交流。然而，我也認識到演講技巧的提高需要持續(xù)的實踐和反思，我將在未來的講話和演講中繼續(xù)努力，不斷提升自己的表達和演講能力。
在上述文章中，我分享了一些我在參與講話和演講活動中的心得體會。清晰、連貫和精辟的表達是一次成功的演講的關鍵要素，能夠給聽眾帶來深刻的印象和啟發(fā)。通過不斷的實踐和自我提高，我們可以學會更好地與他人溝通和交流，也能夠影響和啟發(fā)更多的人。因此，講話心得體會精辟，對于我們個人和社會的發(fā)展都具有重要意義。
素質拓展講話精辟篇十
4月12日，統計學院學生會和黨支部一行32人一同在統計學院組織部的組織下于梅嶺開展了素質拓展游戲，此次活動共分為三項內容：斷橋謀生、真人傳送帶和cs野戰(zhàn)。
經過一上午的拓展訓練，統計學院的學生干部與黨支部人員都獲得了全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓練中體現統計學院學生會以下幾點：
一、彼此信任，相互配合才能取得勝利。
“斷橋謀生”項目中，統計一行人先選出7個男生站在木板的一端為大家穩(wěn)住重量，水溝的另一端則派一名同學做好防范，之后便緊鑼密鼓的開展活動，爭取在教練規(guī)定時間內做的又快又好。盡管有些女同學在眼睛被蒙上后過窄木板有一定的恐懼心理，但基于對同伴們的信任和大家一同鼓勵加油下，她們最終克服心理障礙，出色的`完成了任務。由此可以看出，在平時工作中，彼此信任，相互配合與同學們之間的互幫互助是多么的重要，統計學院的“統計一家親”文化需要大家在平時工作中體現出來。
二、做好計劃是成功的保證。
在“cs野戰(zhàn)”項目中，當女生隊和男生隊真正對抗的時侯，大家才意識到每隊嚴謹的作戰(zhàn)計劃是完成該項目的關鍵。第一次對抗時，小組成員內部并沒有做好交流，確立出一個細密的計劃，而是各自按照自己的想法來走，不僅沒有殲滅對手，反而誤殺了己方隊員。而在接下來的對抗賽中，男生隊和女生隊事先做好部署，在開始后則激烈對抗。盡管幾場對抗賽下來，大家都大呼累，但心情卻是歡暢激動的。由此，可以說明做好計劃并按計劃行事是成功的前提保證。
三、團結就是力量，團結就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數“真人傳送帶”了，在此活動中，大家齊心協力一同將一個個隊友從頭頂上用手傳遞到了隊伍的前面，而前面到達的成員則迅速加入傳送帶中，直至每個人都被傳送過一遍為止。在傳送體重較輕的成員時大家紛紛表示輕松無壓力，在傳送體重較重的成員時，大家則將心往一處用，力往一處使，終于將每個隊友都傳送了一遍并在勝利后高聲歡呼著?？梢姡w力量是無窮的，一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成績，需要每位學生的鼎立支持，齊心協力。每個學生都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
雖然已結束了拓展基地，但大家一回想起拓展訓練的經歷，心里還是久久不能平靜，自始自終統院一行人均為自己的順利過關而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我們統計學院學生會與黨支部今后的工作，我們堅信，只要大家齊心協力，定能創(chuàng)造奇跡。整個團隊在游戲中得到了鍛煉與提升，并且使統計家文化得到了很好的體現。
（文/統計學院王珂）。
素質拓展講話精辟篇十一
老師們，同學們，大家上午好!
今天，_在這里隆重舉行_專修學院“大學生素質拓展訓練”活動啟動儀式。請允許我僅代表素質中心的全體員工表示熱烈的祝賀!
大學生的綜合素質一般由基礎性、專業(yè)性和創(chuàng)新性三個部分組成。本次拓展將通過八個項目訓練，增強同學們“學會認知、學會做事、學會生存、學會共處”的意識，學會用正確的方法處理問題，培養(yǎng)同學們健康向上的心態(tài)，努力成為厚德、達言、正行的現代文明大學生。
國運興衰，情系教育;三尺講臺，關系未來。尊敬的老師們，作為人類知識的傳播者，人類文明的傳承者，我們承擔著教育使命與重任。在此，我衷心地希望，本次訓練中，我們的老師們潛下心來、靜下心來、把嚴格要求與悉心關心融匯到每一個項目中，做到團結緊張，嚴肅活潑，以身作則，文明帶訓，做學生永遠愛戴的好老師。同時，我也向同學們提出兩點要求：
1、尊重領導，尊重老師和培訓師，聽從指揮，服從命令，嚴格遵守各項規(guī)章制度。
2、樹立信心，團結協作，積極參訓，嚴格要求，刻苦訓練，要全心全意地投入到拓展訓練當中來，用心體驗，深刻體悟，讓訓練成為同學們成長過程中的一段重要履歷，通過訓練，全面提高自己的綜合素質，以優(yōu)異的成績，向學校、老師和家長匯報。
理想有多高，道路才能走多遠!今天“_素質講堂”八大項目就在你面前，舞臺是無限之大，舞技有多高且看眾人輪番表演!
希望參與拓展訓練的同學珍惜來之不易的鍛煉機會，認真參與，全心投入，互幫互助，團隊協作，超越自我，迎接挑戰(zhàn)!
最后，預祝本次活動取得圓滿成功!謝謝大家!
素質拓展講話精辟篇十二
各位老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《走進社會大課堂，提高綜合素質》。
社會就好比是一個最大的課堂，走進社會，我們便開始人生的課程。它就像一部價值很高的“無字書”，我們要不失時機地投入到社會的大課堂中去，讀好、讀懂這部“無字書”。從社會學習的角度來說，我們需要：
1.對社會行為、社會現象成因的了解和深入分析。例如，美元貶值、物價上漲、走后門、小廣告泛濫等等。社會上不乏一些人，對國家的政策和一些現象存在曲解，說三道四妄加評論。只有我們在社會學習的過程中對這些現象加以認識，成因加以分析，才能在復雜的社會中保持正確的立場不動搖。
2.加大理論和實踐相結合的力度。我們的理論知識總是和實踐有一定的距離，即便我們從學校畢業(yè)了，還是會和社會有很大的鴻溝。缺少了理論和實踐的結合，就會使理論的意義大大降低。
3.對國民狀況的全面了解。有些同學身在福中不知福，然而這不能完全歸咎于學生。因為他們不知道什么是優(yōu)越、幸福，什么是艱苦，這樣一來，看到自己的優(yōu)越性，也屬正常。因此我們需要這樣一個課堂來讓我們了解到整個社會的風貌。這樣他們才會知道什么該做，什么不該做，免得坐井觀天，以偏概全。
4.對就業(yè)形勢的把握。這就和我們的將來有著密切的關系了。對于現在的學習，我們總是很盲目，不知道自己要干什么。因此，我們要了解國家需要什么樣的人才，社會需要什么樣的力量，這樣才能朝著一定的方向去努力。這不僅讓我們能更好地融入社會，也會加速國家的發(fā)展。
明天，我校將組織一次社會大課堂的學習活動。非畢業(yè)年級的同學們將前往中國科技館。希望同學們在參觀的過程中學會：
1、科學參觀。在規(guī)定的時間范圍內能夠盡可能多的參觀到自己感興趣的展品，比如在參觀之前先拿一份參觀指南，演示時間一覽表、隨時記錄下一些重要的知識等。
2、文明參觀。文明用語，靠右側正確乘坐電梯，在展廳內不要大聲喧嘩。參觀時間較長，需要自備午餐，在吃飯的時候一定要注意保持場館衛(wèi)生。不吃容易掉碎屑的零食。廢棄包裝袋能夠扔到指定的垃圾箱內等。雖然這些看起來都是小事，但非常能夠體現出一個人的素質。
這只是一次社會大課堂的實踐活動，在往后的人生中，希望大家能不斷地在這個大課堂中獲取多知識，懂得更多道理，真正成為生活的主宰，成為社會的主人。
最后，我向大家推薦一句名言“風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關心”
素質拓展講話精辟篇十三
為期2天的崇明島拓展訓練，在一片歡呼聲中落下帷幕。
最引以為豪的是高空抓杠項目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。
其實爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了--晃動的不停。那叫一個緊張啊。慢慢的調節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端;待平穩(wěn)后，右腳謹慎小心的踩上平臺，左腳后來居上;經過一番調節(jié)之后，整個人已經蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時的心情已經不能用言語來表達了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準橫杠，調節(jié)心態(tài)，跳!穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地!一顆懸著心的終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。
我想，對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進一步的是，要明白這樣一個道理——當挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!高空抓杠，是一個自我挑戰(zhàn)的項目，其中更多是強調心理素質的提升和強化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個杠，你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼，實現了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實現，更多的是遭受失敗與挫折后的應對和心理調節(jié)。
人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。
畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙;cs，作為偵察兵，成功發(fā)現并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障;5項團體協作積極參與，數數字、滾棒球、堅持桿、顛棒球、搭隊形，為每個細節(jié)奉獻力量。
拓展其實只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨煉過程。
拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時間總是短暫的。
相信自己，相信伙伴，相信未來!
加油!中國太平保險集團東部稽核中心!
素質拓展講話精辟篇十四
尊敬的各位領導，老師、同學們：
大家好!
今天我們在此隆重集會，召開紀念建校五十五周年暨第八屆大學生素質拓展系列活動開幕式。首先，請允許我代表學生工作系統的全體教師向一直以來關心和支持素質拓展工作的各級領導表示衷心的感謝，向為我校素質拓展工作無私奉獻的各位老師和同學表示親切的慰問!
青年永遠是一個時代最活躍最具生命力的群體。五十五年前，曲師大的創(chuàng)立者們來到曲阜這個古代偉大的哲學家、思想家、教育家孔子的故里，在這座古樸、落后卻又聞名世界的小縣城中建立起中國第一所農村大學;五十五年后，植根于這片沃土的曲阜師范大學，認真貫徹黨的教育方針，堅持科學發(fā)展，弘揚優(yōu)秀民族文化，傳播現代科學知識，以“學而不厭，誨人不倦”為校訓，以“儒風海韻、海納百川”的胸懷和氣魄，初步建立起開放性、前瞻性的教師教育體系和多元化、特色化的人才培養(yǎng)模式。在新時期新形勢下，促進青年學生健康成長、全面成才已成為關系到祖國前途與民族命運的大事，因此，加強大學生愛國主義教育，培養(yǎng)其以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，積極引導青年學生學習實踐科學發(fā)展觀顯得尤為重要。
我校舉辦紀念建校五十五周年暨第八屆大學生素質拓展系列活動是我校弘揚“曲園精神”、營造文明健康、積極向上校園文化氛圍的重要舉措。本次系列活動共分為“春風風人科技靈光”、“夏之風情藝術篤魂”、“朗朗秋朝悠悠文韻”三大篇章，包括“追思先哲·弘揚儒風”孔子文化月系列活動，“微言大義·宏辭論道”辯論賽，“贏在路上”大型考研、考公務員、就業(yè)經驗交流會以及曲阜師范大學第七屆社團文化藝術節(jié)等幾十余項活動，活動形式多種多樣，活動內容豐富多彩，涵蓋了科技創(chuàng)新、校園文化、社會實踐、志愿服務等諸多方面。本次系列活動緊緊圍繞“紀念建校五十五周年、弘揚曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動營造健康向上、品位高雅、層次豐富、傳統與現代交融的校園文化氛圍，加深大學生對學校的了解、增強學生的愛校意識，培養(yǎng)大學生獨立健全的人格與思想，促進我校青年學生的全面發(fā)展。
古人云：學而不思則罔。新時代的青年要認真學習，深入思考，真正把“學而不厭、誨人不倦”的校訓和銳意進取、奮發(fā)有為、和諧文明、與時俱進的“曲園精神”融入自己的頭腦，變?yōu)樽约旱乃季S，化作自己的行動，達到學以致用、用有所成的境界。教師作為學生的引路人，更應該深刻領會“曲園精神”在新時代背景下的內涵，提高自身的思想政治覺悟，在理論上、思想上積極引導學生把握時代脈搏、勇擔強國使命。
同志們，黨和國家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點上，中華民族偉大復興的燦爛前景已經展現在我們面前。光榮的使命召喚著當代青年，崇高的責任激勵著中國共青團。當代大學生承載著中華民族的未來與希望，也是祖國發(fā)展繼往開來的年輕力量。我們學生工作系統的全體教師必將通過科學的教育、正確的引導、全面的發(fā)展、優(yōu)秀的服務讓廣大青年學生展現活力、激揚青春，譜寫出壯麗華夏的新篇章!
素質拓展講話精辟篇十五
大家好！
今天我們在此隆重集會，召開紀念建校五十五周年暨第八屆大學生素質拓展系列活動開幕式。首先，請允許我代表學生工作系統的全體教師向一直以來關心和支持素質拓展工作的各級領導表示衷心的感謝，向為我校素質拓展工作無私奉獻的各位老師和同學表示親切的慰問！
青年永遠是一個時代最活躍最具生命力的群體。五十五年前，曲師大的創(chuàng)立者們來到曲阜這個古代偉大的哲學家、思想家、教育家孔子的故里，在這座古樸、落后卻又聞名世界的小縣城中建立起中國第一所農村大學；五十五年后，植根于這片沃土的曲阜師范大學，認真貫徹黨的教育方針，堅持科學發(fā)展，弘揚優(yōu)秀民族文化，傳播現代科學知識，以“學而不厭，誨人不倦”為校訓，以“儒風海韻、海納百川”的胸懷和氣魄，初步建立起開放性、前瞻性的教師教育體系和多元化、特色化的人才培養(yǎng)模式。在新時期新形勢下，促進青年學生健康成長、全面成才已成為關系到祖國前途與民族命運的大事，因此，加強大學生愛國主義教育，培養(yǎng)其以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，積極引導青年學生學習實踐科學發(fā)展觀顯得尤為重要。
揚儒風”孔子文化月系列活動，“微言大義·宏辭論道”辯論賽，“贏在路上”大型考研、考公務員、就業(yè)經驗交流會以及曲阜師范大學第七屆社團文化藝術節(jié)等幾十余項活動，活動形式多種多樣，活動內容豐富多彩，涵蓋了科技創(chuàng)新、校園文化、社會實踐、志愿服務等諸多方面。本次系列活動緊緊圍繞“紀念建校五十五周年、弘揚曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動營造健康向上、品位高雅、層次豐富、傳統與現代交融的校園文化氛圍，加深大學生對學校的了解、增強學生的愛校意識，培養(yǎng)大學生獨立健全的人格與思想，促進我校青年學生的全面發(fā)展。
古人云：學而不思則罔。新時代的青年要認真學習，深入思考，真正把“學而不厭、誨人不倦”的校訓和銳意進取、奮發(fā)有為、和諧文明、與時俱進的“曲園精神”融入自己的頭腦，變?yōu)樽约旱乃季S，化作自己的行動，達到學以致用、用有所成的境界。教師作為學生的引路人，更應該深刻領會“曲園精神”在新時代背景下的.內涵，提高自身的思想政治覺悟，在理論上、思想上積極引導學生把握時代脈搏、勇擔強國使命。
同志們，黨和國家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點上，中華民族偉大復興的燦爛前景已經展現在我們面前。光榮的使命召喚著當代青年，崇高的責任激勵著中國共青團。當代大學生承載著中華民族的未來與希望，也是祖國發(fā)展繼往開來的年輕力量。我們學生工作系統的全體教師必將通過科學的教育、正確的引導、全面的發(fā)展、優(yōu)秀的服務讓廣大青年學生展現活力、激揚青春，譜寫出壯麗華夏的新篇章！
謝謝大家！
素質拓展講話精辟篇十六
大家好!
在這陽光燦爛的日子里，我們商貿旅游系全體師生歡聚一團，隆重舉行我系“首屆素質拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領導劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學院學生處廖處長、彭副處長的指導，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動!
這次素質拓展活動，是在我院全面落實“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學院”的大背景下舉行的。為了進一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學生的情操，提高學生素質，不斷深化學院“幫助學生成功”的辦學內涵，爭取湖南汽車技師學院早日去籌，努力把學院辦成學生滿意、社會滿意的一流技工院校。我們迎來了我系的首屆素質拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質拓展活動月帷幕，在以后整整一個月的時間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽”;長跑接力賽、“雙人五環(huán)”;寢室美化設計大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學們大飽眼福，同學們融入豐富多彩的活動中也將使同學們的身心獲得美與健康的洗禮!本次活動月的各項活動的評比結果將在每一次具體活動中進行表彰和頒獎。盡請各位同學們踴躍報名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導和指導。
老師們，“素質拓展活動”是整個學院“校園文化藝術節(jié)”的組成部分，是學院校園文化的濃縮，是學校辦學特色的呈現，是學校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現的一個平臺。我系的素質拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機活力的。我們一定能把我院這一傳統的系列活動辦得新穎有趣，獨具特色，使她成為我院一道亮麗的風景線。
同學們，素質能開發(fā)人的智力，素質能增強人的涵養(yǎng)，素質能凈化人的心靈，素質能美化人的生活，更重要的是素質能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點”，它能幫助同學們找到自我，并促使同學們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質拓展舞臺已經搭好，素質拓展帷幕已經拉開，素質拓展的序曲已經唱響，拿出各自的絕活來，到素質拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現自己的特長，放大自己的亮點，顯示自己的才藝和風范;讓全新的你，毫無保留地呈現在老師同學心中;讓老師、同學為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩!
最后，在此我代全體同學及老師們，向我系本屆素質拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀!并向為素質拓展活動月辛勤工作的老師、同學表示誠摯的感謝!祝本屆“素質拓展活動”圓滿成功!
素質拓展講話精辟篇十七
拓展基地的教員們：
大家好！
迎新拓展訓練即將開始了。在這繁華盛開、綠意盎然，幸福美好的日子里，我代表陜西金沙投資擔保有限公司，向拓展基地的老師致以衷心的感謝！向全體新同仁致以誠摯的祝賀！
將素質拓展訓練引入企業(yè)是一次具有重大意義的嘗試。在現代企業(yè)管理與營運當中，我們不僅關注員工的身體素質，也關注著員工的心理素質。我們陜西金沙投資擔保有限公司正處在一個積極向上發(fā)展的階段。我們需要綜合素質強，業(yè)務能力高，抗壓能力棒的團隊來成就你我的未來，同時我們也需要我們的團隊樂觀、積極、和睦、敬業(yè)。一直以來我們都不是上下級的隸屬關系，而是合作與共贏的關系。你們是公司實實在在的開拓者，企業(yè)需要你們的耕耘，你們在成長的道路上也需要公司這個平臺來支撐你們的雄心和偉志。實施這項訓練既是公司努力為大家提供提高自我心理素質、磨練個人意志的平臺，也是在工作之余為大家能更好的了解彼此，親近自然，增進健康的目的，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。我們在歡迎新鮮血液進入我們這個大家庭的同時也希望公司能在大家的協同努力下蒸蒸日上。
凡是有目標而行之必然會有事半功倍的效果，這次拓展訓練也不例外，我們是帶著目的有備而來的。迎新便是這次拓展訓練的目的之一。讓我們在拓展的過程中相互熟悉，相互認識。了解每一個人身上特有的魅力，了解你們人性的光環(huán)。在拓展的同時也讓大家協同合作，培養(yǎng)善于合作的團隊意識，讓大家盡快的融入到金沙投資這個大家庭中來。第二個目的是拓展。讓大家親近大自然，增進健康，鍛煉意志，既培養(yǎng)大家在困境中的生存能力，又能有效地在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面提高大家的素質和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升華到可能達到的頂巔。培養(yǎng)我們樹立明確的生活目標，敢于挑戰(zhàn)自我極限。培養(yǎng)具有克服困難的毅力、健康的心理素質和積極進取的人生態(tài)度，熱愛自然和服務社會的精神。這次拓展訓練的第三個目的是慶生。光陰的隧道總是通向無止盡的遠方，這一月我們也有同事在這個隧道中將迎來人生中又一個年輪的“列車”，在這里我代表公司的全體員工向本月過生辰的同事致以最真切地祝福。這次拓展我們也將采取特別的措施為你們慶生。讓你們的快樂灑向我們每一個人的心田。平安永載，幸福長存。因此，希望大家要好好把握這次機會，全身心的投入，讓這次訓練成為自己終生難忘的記憶。
從現在起，我們就要在拓展基地進行綜合實踐活動了！希望大家做好吃苦的思想準備。“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”，訓練是艱苦的，但是，我相信：你們早已做好了充分的思想準備，希望你們把一切艱難困苦作為自己成才最好的營養(yǎng)，勇敢地面對每一個挑戰(zhàn)，克服每一次困難！用汗水點亮生活，讓努力成就未來！也希望你們在訓練中嚴格遵守基地的一切規(guī)章制度，聽從教官指揮，服從教員安排，嚴要求高標準，全力以赴，用豐碩的收獲來檢驗自己的努力！
同仁們，請昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄；用嘹亮的口號磨練堅強的意志；用嚴格的訓練提升生命質量！在體驗中收獲，在鍛煉中成長！我相信，在企業(yè)和訓練基地的通力合作下，在我們全體隊員的共同努力下，此次拓展訓練實踐活動一定會圓滿成功！
謝謝大家！
素質拓展講話精辟篇十八
同學們：
今天我們齊聚操場，迎著初升的太陽，即將踏上拓展訓練的征程。舉行此次活動是為了磨煉同學們的意志、強健大家的體魄，培養(yǎng)你們克服困難的毅力，增強團隊協作精神，豐富我們的第二課堂。
面對接下來的9公里徒步行走，同學們，準備好了嗎？從同學們響亮的回答中，我聽出了必勝的信心。9公里是遠足，更是理想的遠行、成長的考驗、信念的試金石！人生因磨練而厚重，生命因拼搏而精彩。
是雄鷹，就要搏擊長空；是駿馬，就要馳騁千里。今天，我們就是雄鷹，天空將定格我們矯健的身姿；我們就是駿馬，大地將銘刻我們堅實的足跡。
沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。相信有同學們的勇往直前，有家長的大力支持，有領導的精心組織，有老師的全程服務，八年級拓展訓練活動一定會圓滿順利。
磨練意志，行者無疆。9公里，不僅僅是一個數字，也不僅僅是一段路程，它更代表著同學們的堅持、堅強和團結。
下面，讓我們用最洪亮的聲音喊出我們的誓言：
挑戰(zhàn)生命極限，放大生命光芒；流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊；我行，我能行，我一定行！
我宣布：xxx年級拓展訓練正式開始，出發(fā)！
素質拓展講話精辟篇一
xx：
為期2天的崇明島拓展訓練，在一片歡呼聲中落下帷幕。
最引以為豪的是高空抓杠項目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。
其實爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了——晃動的不停。那叫一個緊張啊。慢慢的調節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端；待平穩(wěn)后，右腳謹慎小心的踩上平臺，左腳后來居上；經過一番調節(jié)之后，整個人已經蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時的心情已經不能用言語來表達了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準橫杠，調節(jié)心態(tài)，跳！穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地！一顆懸著心的`終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。
我想，對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進一步的是，要明白這樣一個道理——當挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要！高空抓杠，是一個自我挑戰(zhàn)的項目，其中更多是強調心理素質的提升和強化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個杠，你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼，實現了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實現，更多的是遭受失敗與挫折后的應對和心理調節(jié)。
人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。
畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙；cs，作為偵察兵，成功發(fā)現并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障；5項團體協作積極參與，數數字、滾棒球、堅持桿、顛棒球、搭隊形，為每個細節(jié)奉獻力量。
拓展其實只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨煉過程。
拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時間總是短暫的。
相信自己，相信伙伴，相信未來！
加油！中國太平保險集團東部稽核中心！
素質拓展講話精辟篇二
各位老師、同學們：
大家好!
現代教育，著重培養(yǎng)人的能力，強調提高人的素質。
其實，品德就是一種能力，如果沒有良好的品德修養(yǎng)，那么其他能力越強越難走向成功；同時，習慣也是一種素質，如果沒有養(yǎng)成文明的習慣，那么表面上再“好”的素質，也是暫時的、不可持續(xù)發(fā)展的素質。
初中學校生活對于學生自身的優(yōu)良品德修養(yǎng)和文明習慣養(yǎng)成是一個非常關鍵的時期，它將是開啟幸福人生的一把“金鑰匙”！
通過在學校中的各種學習活動達到提高自身素質的目的，這是同學們自我完善的最佳途徑，也是家長的熱切期望和學校教育的初衷。在這個過程中，我覺得同學們應該注意以下幾點：
1、從規(guī)范自身的小事做起，低起點，開好頭。比如：集合時的站姿、上課時的專注、字跡的工整、獨立完成作業(yè)等細節(jié)問題?！凹毠?jié)決定成敗”，“良好的開端等于成功的一半”，“不積跬步無以成千里”；一開始可能有點不適應，但習慣了，就會讓你受益終生。
2、不斷調整思想狀態(tài)，對準目標，挑戰(zhàn)到底。比如：有的同學數學是弱科，每天上課之后，都會有新的問題困惑不解，那么就要不斷激勵自己，迎難而上，盡量不留下“后患”；只有多反思、多總結，才能走出陰影，走向光明；只有不找借口，堅持不懈，才能逐漸矯正偏科現象，實現全面發(fā)展。
3、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，還要注重培養(yǎng)自信、自強的意志品質。良好的意志品質是克服困難、獲得成功的“苦口良方”。人和人的差別不取決于智商的高低，而往往在于意志是否堅強。
最后，提醒同學們，在提高自身學習成績的過程中，放遠眼光、科學發(fā)展、加強品德的修養(yǎng)和文明習慣的養(yǎng)成；在可喜的成績“背后”，還有品德的力量、習慣的光芒！
素質拓展講話精辟篇三
各位老師、同學們：
大家好！
在這陽光燦爛的日子里，我們商貿旅游系全體師生歡聚一團，隆重舉行我系“首屆素質拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領導劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學院學生處廖處長、彭副處長的指導，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動！
這次素質拓展活動，是在我院全面落實“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學院”的大背景下舉行的。為了進一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學生的情操，提高學生素質，不斷深化學院“幫助學生成功”的辦學內涵，爭取湖南汽車技師學院早日去籌，努力把學院辦成學生滿意、社會滿意的一流技工院校。
我們迎來了我系的首屆素質拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質拓展活動月帷幕，在以后整整一個月的時間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽”；長跑接力賽、“雙人五環(huán)”；寢室美化設計大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學們大飽眼福，同學們融入豐富多彩的活動中也將使同學們的身心獲得美與健康的洗禮！本次活動月的各項活動的評比結果將在每一次具體活動中進行表彰和頒獎。盡請各位同學們踴躍報名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導和指導。
老師們，“素質拓展活動”是整個學院“校園文化藝術節(jié)”的組成部分，是學院校園文化的濃縮，是學校辦學特色的呈現，是學校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現的一個平臺。我系的素質拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機活力的。我們一定能把我院這一傳統的系列活動辦得新穎有趣，獨具特色，使她成為我院一道亮麗的風景線。
同學們，素質能開發(fā)人的智力，素質能增強人的涵養(yǎng)，素質能凈化人的心靈，素質能美化人的生活，更重要的是素質能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點”，它能幫助同學們找到自我，并促使同學們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質拓展舞臺已經搭好，素質拓展帷幕已經拉開，素質拓展的序曲已經唱響，拿出各自的絕活來，到素質拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現自己的特長，放大自己的亮點，顯示自己的才藝和風范；讓全新的你，毫無保留地呈現在老師同學心中；讓老師、同學為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩！
最后，在此我代全體同學及老師們，向我系本屆素質拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀！并向為素質拓展活動月辛勤工作的老師、同學表示誠摯的感謝！祝本屆“素質拓展活動”圓滿成功！
素質拓展講話精辟篇四
老師們、同學們：
大家好!
今天班會我講話的題目是《規(guī)范日常行為，提高自身素質》。
我們常說：千里之行，始于足下。為了早日成為祖國未來的棟梁之才，就讓我們從現在做起，以《小學生日常行為規(guī)范》、《小學生守則》為指南，規(guī)范日常行為，提高自身素質。其實前兩周，老師在早晚值日以及課間檢查、巡視時就發(fā)現了，在同學們當中有一些不好的行為，是違反了《小學生日常行為規(guī)范》和《小學生守則》的，今天老師就借這個機會來說一說。
1、《行為規(guī)范》和《小學生守則》中都有提到關于“孝敬父母，尊敬師長，禮貌待人”這方面的內容。可是老師早上在校門口值班時卻發(fā)現有些同學在家長的護送下來到學校，進校門的時候只顧自己往里走，也不主動跟家長道別，有的甚至連書包都不記得拿，還要爺爺奶奶追上來給他背上。而進了校門也不和值班的老師、同學打招呼。很多同學只知道向給自己上課的老師問好，其他老師都不理睬，其實不管是不是教自己的老師，我們都應該主動問好。對待同學也是一樣，也要有禮貌。
2、《行為規(guī)范》中的第十四條中有說到：不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑等廢棄物。開學半個月以來，我覺得我們學校的大部分同學都做得很好，但也有同學在這方面不太注意。我們在檢查包干區(qū)衛(wèi)生的時候就發(fā)現，有些地方就留下了同學們吃零食以后隨手亂扔的包裝袋，還有紙屑等。還有些同學早上到校的時候，手里還拿著早餐在邊走邊吃，校門口也常留下了同學吃早餐后扔掉的垃圾，這樣很不衛(wèi)生。以后請同學們記得在家吃過早餐再出門，如果是上學途中買的早餐也請你吃完了再進學校。而且即使不是在校園里，在其它任何地方，我們都要記得講文明，到哪兒都不可以亂扔垃圾。
3、《行為規(guī)范》中還提到要：愛惜糧食，不比吃穿，不亂花錢?，F在許多同學家庭條件很好，不僅不愛惜糧食，還總是亂花錢，早就把“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”拋到了九霄云外。象我們中午在食堂用餐時就發(fā)現很多同學都很浪費，每天餐盤中都會留下很多剩菜剩飯，有的同學還弄得地上都是飯菜，既浪費又不講衛(wèi)生。同學們請記住，愛惜糧食、勤儉節(jié)約才是做人的美德。
同學們，以上我講的這幾點，歸納起來，就是要求我們每一個同學要做一個懂得尊重別人的人，做一個懂禮貌講文明的人，做一個有公德有教養(yǎng)的人。讓我們牢記《小學生日常行為規(guī)范》和《小學生守則》，并對照要求不斷修正、規(guī)范自己的言行，不斷提高自身素質，力爭做一名xx實驗小學的優(yōu)秀學生!
素質拓展講話精辟篇五
各位老師、同學們：
大家好!
今天，xx在這里隆重舉行xx專修學院“大學生素質拓展訓練”活動啟動儀式。請允許我僅代表素質中心的全體員工表示熱烈的祝賀！
大學生的綜合素質一般由基礎性、專業(yè)性和創(chuàng)新性三個部分組成。本次拓展將通過八個項目訓練，增強同學們“學會認知、學會做事、學會生存、學會共處”的意識，學會用正確的方法處理問題，培養(yǎng)同學們健康向上的心態(tài)，努力成為厚德、達言、正行的現代文明大學生。
國運興衰，情系教育；三尺講臺，關系未來。尊敬的老師們，作為人類知識的傳播者，人類文明的傳承者，我們承擔著教育使命與重任。在此，我衷心地希望，本次訓練中，我們的老師們潛下心來、靜下心來、把嚴格要求與悉心關心融匯到每一個項目中，做到團結緊張，嚴肅活潑，以身作則，文明帶訓，做學生永遠愛戴的好老師。同時，我也向同學們提出兩點要求：
1、尊重領導，尊重老師和培訓師，聽從指揮，服從命令，嚴格遵守各項規(guī)章制度。
2、樹立信心，團結協作，積極參訓，嚴格要求，刻苦訓練，要全心全意地投入到拓展訓練當中來，用心體驗，深刻體悟，讓訓練成為同學們成長過程中的一段重要履歷，通過訓練，全面提高自己的綜合素質，以優(yōu)異的成績，向學校、老師和家長匯報。
理想有多高，道路才能走多遠！今天“xx素質講堂”八大項目就在你面前，舞臺是無限之大，舞技有多高且看眾人輪番表演！
希望參與拓展訓練的同學珍惜來之不易的鍛煉機會，認真參與，全心投入，互幫互助，團隊協作，超越自己，迎接挑戰(zhàn)！
最后，預祝本次活動取得圓滿成功！謝謝大家！
素質拓展講話精辟篇六
尊敬的部隊首長、各位教官、老師和同學：
大家早上好！
在這丹桂飄香、孕育收獲的季節(jié)里，在這陽光明媚、清風徐來的日子里，我們懷著無比喜悅的心情，拉開了我校20xx級新生入學教育之體能與規(guī)范訓練活動的序幕。在這特別的幾天里，同學們將告別安逸和舒適，在教官和老師的指導下，開啟全新的征程，經受磨礪和淬煉，踐行青春的誓言，體驗生命的精彩。
首先，我謹代表全體教職員工向前來我校擔任培訓任務的全體教官表示衷心的感謝和熱烈的歡迎！同時，向已經光榮的成為我校全體七年級新同學，表示熱烈的歡迎和誠摯的祝賀！歡迎你們來到這里，你們蓬勃的朝氣、陽光的笑容將成為校園里最亮麗的風景；祝賀你們成為新學子，你們會為你們的選擇感到自豪，相信不久的將來，憑借我們共同的努力，你們也將成為七中的驕傲！
同學們，良好的身體素質和堅強的意志品質是一個人成功的前提，體能與規(guī)范訓練不僅僅是對身體、意志的考驗，更是心靈、情感的凈化，精神與人格的升華。我希望同學們能通過訓練，增強身體素質，磨練鋼鐵意志；增強國防觀念，培養(yǎng)愛國熱情；增強集體觀念，提升團隊凝聚力。樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，全面提升核心素養(yǎng)，為美好幸福的人生奠基。
同學們，這里是培育英才的殿堂，是成就夢想的搖籃。
雖然你們來自不同的學校，但今天匯聚在一起，擁有了一個共同的`身份，一個驕傲的名字——我們都是七中人，我們的學生應該具有堅定的信念，嚴格的紀律，良好的風貌，要敢于吃苦，勇于擔當，卓而不凡，不斷超越，做最好的自己。未來幾天的體能訓練，正是對大家的一次嚴峻的考驗，為了圓滿完成訓練任務，我向全體同學提幾點要求：
一、要充分認識本次訓練活動的意義，增強參加訓練的自覺性。每一個同學都要提高認識，嚴格要求自己，全心投入，刻苦訓練。這不僅為今后三年的學習、生活打下了一個堅實的基礎，對你們今后的人生道路也將是一份寶貴的財富。
二、要振奮精神，頑強拼搏，敢于接受軍訓的考驗。要服從命令，聽從指揮，做到令行禁止；要敢于吃苦，奮勇爭先，培養(yǎng)堅強的意志；但也要注意訓練過程的自身安全問題，對訓練過程中出現的身體不適等情況要及時報告，防止安全事故的發(fā)生。
三、要把學習軍人嚴明的紀律，過硬的作風，和自覺地遵守學校的一切規(guī)章制度結合起來，要用紀律和規(guī)范約束自己以一名戰(zhàn)士的標準來要求自己。同時，我們還要把軍人團結協作的團隊精神，和七中精神相結合，努力把自己的班級創(chuàng)建成一個團結、文明、進取的優(yōu)秀班集體。
同學們，緊張有序的訓練生活已經拉開帷幕，我相信，經過一周的磨練，我們的同學必將成為肯吃苦、有歷練、有擔當的卓越學子，必將成為志向高遠、道德高尚、素質優(yōu)良的一代新人。
最后，預祝我校20xx級新生入學教育之體能與規(guī)范訓練活動取得圓滿成功！祝承訓教官、全體老師身體健康、工作順利！祝同學們訓練愉快，百煉成鋼！
素質拓展講話精辟篇七
尊敬的各位領導、老師們：
下午好!
金秋十月的最后一天，我們非常幸福地參加了這次拓展訓練。時間很短，收獲很多，感悟很多，最后歸納為四個字：同心，跨越。同心是指我們金茵小學上下同心，師生同心。然后我們向前跨越一步，就會實現一次新的突破，就會開創(chuàng)一片新的天地。
最初給我留下深刻印象的是教練講述的空杯心態(tài)。記得林語堂曾說過這樣一句話：“人生在世——幼時認為什么都不懂，大學時以為什么都懂，畢業(yè)后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂?！币淮鋵W宗師，功夫巨星李小龍也非常喜歡這句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全?！?BR> 因此，教練要求所有的人在這一天當中都要忘記自己的年齡、性別、工作的身份、生活的環(huán)境，這里不再有領導，不再有同事，所有人都要把自己當成一個學員的身份來進行訓練。只有這樣才能拋開一切，全身心地投入到訓練中。
這次拓展訓練，最讓我引以自豪的是：高空單杠這個項目了當我晃晃悠悠地爬到鐵柱的最頂端時，心里想要么原路返回，要么一頭栽下去。這時，是大家的喊聲鼓舞了我，那一聲聲“穩(wěn)住，加油!”鼓勵我不要放棄，不要退縮。終于站起來了，終于跳出去了，終于成功了!正是“海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰!”那種喜悅和著伙伴們的掌聲和歡呼聲久久地在云駝山回蕩。這個項目，教會了我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我?？朔陨淼目謶质浅晒Φ年P鍵。同時我也感覺到，沒有大家的鼓勵，沒有大家的吶喊聲，我是不會成功的。
在這個世界上，最難戰(zhàn)勝的其實就是我們自己。我們每一個人都要有勇于超越自我、戰(zhàn)勝自我的勇氣和信心，握緊拳頭，大聲說：“我能行!”在困難面前，沉著冷靜，不退縮，不放棄，最后成功一定會屬于我們。
讓我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戲。教練讓三個隊員平坐在地上，雙手扶膝，身體不能前傾，然后自己站起來。第一次，沒有成功。第二次，沒有成功，第三次，大家終于明白過來，單靠一個人的力量是怎么也不會站起來的，要靠集體的力量。于是所有人開始想辦法，最后決定三個人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一個人推起來。成功了!會場上響起了熱烈的掌聲。這掌聲是對精誠合作的頌揚。這正是“人心齊，泰山移”通過訓練，我們認識到了人的潛力是無窮的，集體的力量更是無窮的。一個團隊要經過千百次的錘煉才會變得堅不可摧。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結，更加能夠實現目標。
給我啟發(fā)最大的是盲人方陣這個活動。從一開始的混亂不堪，到后來的井然有序。經過的是群龍無首到服從指揮的過程。最后費了千辛萬苦，終于成功地圍成了一個正方形!當摘下眼罩時，大家情不自禁地歡呼起來。成功的喜悅溢于言表。在總結經驗的時候，教練一一評點了我們的作法。沒有計劃性，沒有組織者，導致了混亂。在這個時候，需要一個領導者來指揮大家的行動，而大多數人的服從又起著重要的作用。
一個優(yōu)秀的團隊，必定要有一位具有真知卓見的決策者作為引路人。決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力。同時，提高執(zhí)行力也是完成任務的根本。
一個優(yōu)秀的團隊，必定要有明確的目標。只有設立了明確的目標，才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力。明確任務是完成任務的前提條件。在向著這一目標奮進的過程中，發(fā)揚永不放棄的精神，最終才能實現人生的追求。
“獨木不成林”相信我們自己，更要相信我們周圍的人。相信我們這個團隊能夠做到“同心”和“跨越”。
就讓我們把信任留給對方，把笑臉留給別人吧。
素質拓展講話精辟篇八
商貿旅游系首屆素質拓展活動月開幕式上的講話稿各位老師、同學們：
大家好!
在這陽光燦爛的日子里，我們商貿旅游系全體師生歡聚一團，隆重舉行我系“首屆素質拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領導劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學院學生處廖處長、彭副處長的指導，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動!
這次素質拓展活動，是在我院全面落實“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學院”的大背景下舉行的。為了進一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學生的情操，提高學生素質，不斷深化學院“幫助學生成功”的辦學內涵，爭取湖南汽車技師學院早日去籌，努力把學院辦成學生滿意、社會滿意的一流技工院校。我們迎來了我系的首屆素質拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質拓展活動月帷幕，在以后整整一個月的時間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽”;長跑接力賽、“雙人五環(huán)”;寢室美化設計大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學們大飽眼福，同學們融入豐富多彩的活動中也將使同學們的身心獲得美與健康的洗禮!本次活動月的各項活動的評比結果將在每一次具體活動中進行表彰和頒獎。盡請各位同學們踴躍報名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導和指導。
老師們，“素質拓展活動”是整個學院“校園文化藝術節(jié)”的組成部分，是學院校園文化的濃縮，是學校辦學特色的呈現，是學校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現的一個平臺。我系的素質拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機活力的。我們一定能把我院這一傳統的系列活動辦得新穎有趣，獨具特色，使她成為我院一道亮麗的風景線。
同學們，素質能開發(fā)人的智力，素質能增強人的涵養(yǎng)，素質能凈化人的心靈，素質能美化人的生活，更重要的是素質能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點”，它能幫助同學們找到自我，并促使同學們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質拓展舞臺已經搭好，素質拓展帷幕已經拉開，素質拓展的序曲已經唱響，拿出各自的絕活來，到素質拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現自己的特長，放大自己的亮點，顯示自己的才藝和風范;讓全新的你，毫無保留地呈現在老師同學心中;讓老師、同學為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩!
最后，在此我代全體同學及老師們，向我系本屆素質拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀!并向為素質拓展活動月辛勤工作的老師、同學表示誠摯的感謝!祝本屆“素質拓展活動”圓滿成功!
素質拓展講話精辟篇九
第一段：引言（150字）。
演講是一種有效傳遞信息和表達觀點的重要手段。在參與許多學習活動和社交場合中，我積極嘗試講話，并收獲了一些寶貴的心得體會。通過這些經驗，我認識到一次成功的演講需要準備和實踐，并且清晰、連貫、精辟的表達能夠給聽眾帶來深刻印象和啟發(fā)。在下面的文章中，我將分享我的一些體會，探討演講的重要性，以及如何達到精辟和連貫的效果。
第二段：清晰的表達（250字）。
一次成功的演講需要以清晰的表達為基礎。在我過去的經驗中，我發(fā)現清晰的表達能使聽眾更容易理解我的觀點和意圖。當我準備演講時，我首先梳理自己的思路，確保邏輯清晰、有條不紊。其次，我使用簡練而明確的語言，避免使用模糊和復雜的詞匯。最后，我通過提供充足的例證或數據來支持我的觀點，使聽眾對我的演講有了更深入的理解和信任。因此，清晰的表達是一次成功演講的關鍵因素。
第三段：連貫的邏輯（250字）。
除了清晰的表達，像時間和空間一樣連貫的邏輯也是一次成功演講的重要組成部分。在我做演講的過程中，我意識到一篇好的演講應該遵循一定的結構和順序。首先，我確保我的開頭引起聽眾的興趣，使用吸引人的事例或引語，使他們對我的演講產生興趣。接下來，我在整個演講中保持邏輯的連貫性，將每個觀點和段落之間進行有效的過渡，使聽眾可以像看一個故事一樣跟隨我的思路。最后，我總結我所講的內容，強調我的主要觀點，給聽眾留下一個深刻的印象。而這種連貫的邏輯可以使演講更有說服力和影響力。
第四段：精辟的表達（250字）。
精辟的表達是一次成功演講的關鍵要素之一。在我參與演講的過程中，我發(fā)現用簡潔、精煉的詞匯和句子，能夠更好地傳達我的觀點和意圖。當我準備演講時，我會用時間來精心選擇每一個詞語，并盡量刪除冗長、無關緊要的內容。此外，我通過使用比喻、排比和破折號等修辭手法，使我的表述更具有感染力和影響力。通過這種精辟的表達，我能夠讓聽眾對我的演講產生更深入的思考和共鳴。
第五段：總結和展望（300字）。
通過積極參與講話和演講活動，我不僅獲得了自信和表達能力的提升，也學到了許多有效的方法和技巧。在清晰、連貫和精辟的表達中，我發(fā)現了演講的力量和魅力，它能夠讓我與他人更好地溝通和交流。然而，我也認識到演講技巧的提高需要持續(xù)的實踐和反思，我將在未來的講話和演講中繼續(xù)努力，不斷提升自己的表達和演講能力。
在上述文章中，我分享了一些我在參與講話和演講活動中的心得體會。清晰、連貫和精辟的表達是一次成功的演講的關鍵要素，能夠給聽眾帶來深刻的印象和啟發(fā)。通過不斷的實踐和自我提高，我們可以學會更好地與他人溝通和交流，也能夠影響和啟發(fā)更多的人。因此，講話心得體會精辟，對于我們個人和社會的發(fā)展都具有重要意義。
素質拓展講話精辟篇十
4月12日，統計學院學生會和黨支部一行32人一同在統計學院組織部的組織下于梅嶺開展了素質拓展游戲，此次活動共分為三項內容：斷橋謀生、真人傳送帶和cs野戰(zhàn)。
經過一上午的拓展訓練，統計學院的學生干部與黨支部人員都獲得了全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓練中體現統計學院學生會以下幾點：
一、彼此信任，相互配合才能取得勝利。
“斷橋謀生”項目中，統計一行人先選出7個男生站在木板的一端為大家穩(wěn)住重量，水溝的另一端則派一名同學做好防范，之后便緊鑼密鼓的開展活動，爭取在教練規(guī)定時間內做的又快又好。盡管有些女同學在眼睛被蒙上后過窄木板有一定的恐懼心理，但基于對同伴們的信任和大家一同鼓勵加油下，她們最終克服心理障礙，出色的`完成了任務。由此可以看出，在平時工作中，彼此信任，相互配合與同學們之間的互幫互助是多么的重要，統計學院的“統計一家親”文化需要大家在平時工作中體現出來。
二、做好計劃是成功的保證。
在“cs野戰(zhàn)”項目中，當女生隊和男生隊真正對抗的時侯，大家才意識到每隊嚴謹的作戰(zhàn)計劃是完成該項目的關鍵。第一次對抗時，小組成員內部并沒有做好交流，確立出一個細密的計劃，而是各自按照自己的想法來走，不僅沒有殲滅對手，反而誤殺了己方隊員。而在接下來的對抗賽中，男生隊和女生隊事先做好部署，在開始后則激烈對抗。盡管幾場對抗賽下來，大家都大呼累，但心情卻是歡暢激動的。由此，可以說明做好計劃并按計劃行事是成功的前提保證。
三、團結就是力量，團結就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數“真人傳送帶”了，在此活動中，大家齊心協力一同將一個個隊友從頭頂上用手傳遞到了隊伍的前面，而前面到達的成員則迅速加入傳送帶中，直至每個人都被傳送過一遍為止。在傳送體重較輕的成員時大家紛紛表示輕松無壓力，在傳送體重較重的成員時，大家則將心往一處用，力往一處使，終于將每個隊友都傳送了一遍并在勝利后高聲歡呼著?？梢姡w力量是無窮的，一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成績，需要每位學生的鼎立支持，齊心協力。每個學生都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
雖然已結束了拓展基地，但大家一回想起拓展訓練的經歷，心里還是久久不能平靜，自始自終統院一行人均為自己的順利過關而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我們統計學院學生會與黨支部今后的工作，我們堅信，只要大家齊心協力，定能創(chuàng)造奇跡。整個團隊在游戲中得到了鍛煉與提升，并且使統計家文化得到了很好的體現。
（文/統計學院王珂）。
素質拓展講話精辟篇十一
老師們，同學們，大家上午好!
今天，_在這里隆重舉行_專修學院“大學生素質拓展訓練”活動啟動儀式。請允許我僅代表素質中心的全體員工表示熱烈的祝賀!
大學生的綜合素質一般由基礎性、專業(yè)性和創(chuàng)新性三個部分組成。本次拓展將通過八個項目訓練，增強同學們“學會認知、學會做事、學會生存、學會共處”的意識，學會用正確的方法處理問題，培養(yǎng)同學們健康向上的心態(tài)，努力成為厚德、達言、正行的現代文明大學生。
國運興衰，情系教育;三尺講臺，關系未來。尊敬的老師們，作為人類知識的傳播者，人類文明的傳承者，我們承擔著教育使命與重任。在此，我衷心地希望，本次訓練中，我們的老師們潛下心來、靜下心來、把嚴格要求與悉心關心融匯到每一個項目中，做到團結緊張，嚴肅活潑，以身作則，文明帶訓，做學生永遠愛戴的好老師。同時，我也向同學們提出兩點要求：
1、尊重領導，尊重老師和培訓師，聽從指揮，服從命令，嚴格遵守各項規(guī)章制度。
2、樹立信心，團結協作，積極參訓，嚴格要求，刻苦訓練，要全心全意地投入到拓展訓練當中來，用心體驗，深刻體悟，讓訓練成為同學們成長過程中的一段重要履歷，通過訓練，全面提高自己的綜合素質，以優(yōu)異的成績，向學校、老師和家長匯報。
理想有多高，道路才能走多遠!今天“_素質講堂”八大項目就在你面前，舞臺是無限之大，舞技有多高且看眾人輪番表演!
希望參與拓展訓練的同學珍惜來之不易的鍛煉機會，認真參與，全心投入，互幫互助，團隊協作，超越自我，迎接挑戰(zhàn)!
最后，預祝本次活動取得圓滿成功!謝謝大家!
素質拓展講話精辟篇十二
各位老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《走進社會大課堂，提高綜合素質》。
社會就好比是一個最大的課堂，走進社會，我們便開始人生的課程。它就像一部價值很高的“無字書”，我們要不失時機地投入到社會的大課堂中去，讀好、讀懂這部“無字書”。從社會學習的角度來說，我們需要：
1.對社會行為、社會現象成因的了解和深入分析。例如，美元貶值、物價上漲、走后門、小廣告泛濫等等。社會上不乏一些人，對國家的政策和一些現象存在曲解，說三道四妄加評論。只有我們在社會學習的過程中對這些現象加以認識，成因加以分析，才能在復雜的社會中保持正確的立場不動搖。
2.加大理論和實踐相結合的力度。我們的理論知識總是和實踐有一定的距離，即便我們從學校畢業(yè)了，還是會和社會有很大的鴻溝。缺少了理論和實踐的結合，就會使理論的意義大大降低。
3.對國民狀況的全面了解。有些同學身在福中不知福，然而這不能完全歸咎于學生。因為他們不知道什么是優(yōu)越、幸福，什么是艱苦，這樣一來，看到自己的優(yōu)越性，也屬正常。因此我們需要這樣一個課堂來讓我們了解到整個社會的風貌。這樣他們才會知道什么該做，什么不該做，免得坐井觀天，以偏概全。
4.對就業(yè)形勢的把握。這就和我們的將來有著密切的關系了。對于現在的學習，我們總是很盲目，不知道自己要干什么。因此，我們要了解國家需要什么樣的人才，社會需要什么樣的力量，這樣才能朝著一定的方向去努力。這不僅讓我們能更好地融入社會，也會加速國家的發(fā)展。
明天，我校將組織一次社會大課堂的學習活動。非畢業(yè)年級的同學們將前往中國科技館。希望同學們在參觀的過程中學會：
1、科學參觀。在規(guī)定的時間范圍內能夠盡可能多的參觀到自己感興趣的展品，比如在參觀之前先拿一份參觀指南，演示時間一覽表、隨時記錄下一些重要的知識等。
2、文明參觀。文明用語，靠右側正確乘坐電梯，在展廳內不要大聲喧嘩。參觀時間較長，需要自備午餐，在吃飯的時候一定要注意保持場館衛(wèi)生。不吃容易掉碎屑的零食。廢棄包裝袋能夠扔到指定的垃圾箱內等。雖然這些看起來都是小事，但非常能夠體現出一個人的素質。
這只是一次社會大課堂的實踐活動，在往后的人生中，希望大家能不斷地在這個大課堂中獲取多知識，懂得更多道理，真正成為生活的主宰，成為社會的主人。
最后，我向大家推薦一句名言“風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關心”
素質拓展講話精辟篇十三
為期2天的崇明島拓展訓練，在一片歡呼聲中落下帷幕。
最引以為豪的是高空抓杠項目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。
其實爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了--晃動的不停。那叫一個緊張啊。慢慢的調節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端;待平穩(wěn)后，右腳謹慎小心的踩上平臺，左腳后來居上;經過一番調節(jié)之后，整個人已經蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時的心情已經不能用言語來表達了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準橫杠，調節(jié)心態(tài)，跳!穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地!一顆懸著心的終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。
我想，對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進一步的是，要明白這樣一個道理——當挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!高空抓杠，是一個自我挑戰(zhàn)的項目，其中更多是強調心理素質的提升和強化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個杠，你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼，實現了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實現，更多的是遭受失敗與挫折后的應對和心理調節(jié)。
人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。
畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙;cs，作為偵察兵，成功發(fā)現并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障;5項團體協作積極參與，數數字、滾棒球、堅持桿、顛棒球、搭隊形，為每個細節(jié)奉獻力量。
拓展其實只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨煉過程。
拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時間總是短暫的。
相信自己，相信伙伴，相信未來!
加油!中國太平保險集團東部稽核中心!
素質拓展講話精辟篇十四
尊敬的各位領導，老師、同學們：
大家好!
今天我們在此隆重集會，召開紀念建校五十五周年暨第八屆大學生素質拓展系列活動開幕式。首先，請允許我代表學生工作系統的全體教師向一直以來關心和支持素質拓展工作的各級領導表示衷心的感謝，向為我校素質拓展工作無私奉獻的各位老師和同學表示親切的慰問!
青年永遠是一個時代最活躍最具生命力的群體。五十五年前，曲師大的創(chuàng)立者們來到曲阜這個古代偉大的哲學家、思想家、教育家孔子的故里，在這座古樸、落后卻又聞名世界的小縣城中建立起中國第一所農村大學;五十五年后，植根于這片沃土的曲阜師范大學，認真貫徹黨的教育方針，堅持科學發(fā)展，弘揚優(yōu)秀民族文化，傳播現代科學知識，以“學而不厭，誨人不倦”為校訓，以“儒風海韻、海納百川”的胸懷和氣魄，初步建立起開放性、前瞻性的教師教育體系和多元化、特色化的人才培養(yǎng)模式。在新時期新形勢下，促進青年學生健康成長、全面成才已成為關系到祖國前途與民族命運的大事，因此，加強大學生愛國主義教育，培養(yǎng)其以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，積極引導青年學生學習實踐科學發(fā)展觀顯得尤為重要。
我校舉辦紀念建校五十五周年暨第八屆大學生素質拓展系列活動是我校弘揚“曲園精神”、營造文明健康、積極向上校園文化氛圍的重要舉措。本次系列活動共分為“春風風人科技靈光”、“夏之風情藝術篤魂”、“朗朗秋朝悠悠文韻”三大篇章，包括“追思先哲·弘揚儒風”孔子文化月系列活動，“微言大義·宏辭論道”辯論賽，“贏在路上”大型考研、考公務員、就業(yè)經驗交流會以及曲阜師范大學第七屆社團文化藝術節(jié)等幾十余項活動，活動形式多種多樣，活動內容豐富多彩，涵蓋了科技創(chuàng)新、校園文化、社會實踐、志愿服務等諸多方面。本次系列活動緊緊圍繞“紀念建校五十五周年、弘揚曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動營造健康向上、品位高雅、層次豐富、傳統與現代交融的校園文化氛圍，加深大學生對學校的了解、增強學生的愛校意識，培養(yǎng)大學生獨立健全的人格與思想，促進我校青年學生的全面發(fā)展。
古人云：學而不思則罔。新時代的青年要認真學習，深入思考，真正把“學而不厭、誨人不倦”的校訓和銳意進取、奮發(fā)有為、和諧文明、與時俱進的“曲園精神”融入自己的頭腦，變?yōu)樽约旱乃季S，化作自己的行動，達到學以致用、用有所成的境界。教師作為學生的引路人，更應該深刻領會“曲園精神”在新時代背景下的內涵，提高自身的思想政治覺悟，在理論上、思想上積極引導學生把握時代脈搏、勇擔強國使命。
同志們，黨和國家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點上，中華民族偉大復興的燦爛前景已經展現在我們面前。光榮的使命召喚著當代青年，崇高的責任激勵著中國共青團。當代大學生承載著中華民族的未來與希望，也是祖國發(fā)展繼往開來的年輕力量。我們學生工作系統的全體教師必將通過科學的教育、正確的引導、全面的發(fā)展、優(yōu)秀的服務讓廣大青年學生展現活力、激揚青春，譜寫出壯麗華夏的新篇章!
素質拓展講話精辟篇十五
大家好！
今天我們在此隆重集會，召開紀念建校五十五周年暨第八屆大學生素質拓展系列活動開幕式。首先，請允許我代表學生工作系統的全體教師向一直以來關心和支持素質拓展工作的各級領導表示衷心的感謝，向為我校素質拓展工作無私奉獻的各位老師和同學表示親切的慰問！
青年永遠是一個時代最活躍最具生命力的群體。五十五年前，曲師大的創(chuàng)立者們來到曲阜這個古代偉大的哲學家、思想家、教育家孔子的故里，在這座古樸、落后卻又聞名世界的小縣城中建立起中國第一所農村大學；五十五年后，植根于這片沃土的曲阜師范大學，認真貫徹黨的教育方針，堅持科學發(fā)展，弘揚優(yōu)秀民族文化，傳播現代科學知識，以“學而不厭，誨人不倦”為校訓，以“儒風海韻、海納百川”的胸懷和氣魄，初步建立起開放性、前瞻性的教師教育體系和多元化、特色化的人才培養(yǎng)模式。在新時期新形勢下，促進青年學生健康成長、全面成才已成為關系到祖國前途與民族命運的大事，因此，加強大學生愛國主義教育，培養(yǎng)其以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，積極引導青年學生學習實踐科學發(fā)展觀顯得尤為重要。
揚儒風”孔子文化月系列活動，“微言大義·宏辭論道”辯論賽，“贏在路上”大型考研、考公務員、就業(yè)經驗交流會以及曲阜師范大學第七屆社團文化藝術節(jié)等幾十余項活動，活動形式多種多樣，活動內容豐富多彩，涵蓋了科技創(chuàng)新、校園文化、社會實踐、志愿服務等諸多方面。本次系列活動緊緊圍繞“紀念建校五十五周年、弘揚曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動營造健康向上、品位高雅、層次豐富、傳統與現代交融的校園文化氛圍，加深大學生對學校的了解、增強學生的愛校意識，培養(yǎng)大學生獨立健全的人格與思想，促進我校青年學生的全面發(fā)展。
古人云：學而不思則罔。新時代的青年要認真學習，深入思考，真正把“學而不厭、誨人不倦”的校訓和銳意進取、奮發(fā)有為、和諧文明、與時俱進的“曲園精神”融入自己的頭腦，變?yōu)樽约旱乃季S，化作自己的行動，達到學以致用、用有所成的境界。教師作為學生的引路人，更應該深刻領會“曲園精神”在新時代背景下的.內涵，提高自身的思想政治覺悟，在理論上、思想上積極引導學生把握時代脈搏、勇擔強國使命。
同志們，黨和國家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點上，中華民族偉大復興的燦爛前景已經展現在我們面前。光榮的使命召喚著當代青年，崇高的責任激勵著中國共青團。當代大學生承載著中華民族的未來與希望，也是祖國發(fā)展繼往開來的年輕力量。我們學生工作系統的全體教師必將通過科學的教育、正確的引導、全面的發(fā)展、優(yōu)秀的服務讓廣大青年學生展現活力、激揚青春，譜寫出壯麗華夏的新篇章！
謝謝大家！
素質拓展講話精辟篇十六
大家好!
在這陽光燦爛的日子里，我們商貿旅游系全體師生歡聚一團，隆重舉行我系“首屆素質拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領導劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學院學生處廖處長、彭副處長的指導，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動!
這次素質拓展活動，是在我院全面落實“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學院”的大背景下舉行的。為了進一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學生的情操，提高學生素質，不斷深化學院“幫助學生成功”的辦學內涵，爭取湖南汽車技師學院早日去籌，努力把學院辦成學生滿意、社會滿意的一流技工院校。我們迎來了我系的首屆素質拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質拓展活動月帷幕，在以后整整一個月的時間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽”;長跑接力賽、“雙人五環(huán)”;寢室美化設計大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學們大飽眼福，同學們融入豐富多彩的活動中也將使同學們的身心獲得美與健康的洗禮!本次活動月的各項活動的評比結果將在每一次具體活動中進行表彰和頒獎。盡請各位同學們踴躍報名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導和指導。
老師們，“素質拓展活動”是整個學院“校園文化藝術節(jié)”的組成部分，是學院校園文化的濃縮，是學校辦學特色的呈現，是學校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現的一個平臺。我系的素質拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機活力的。我們一定能把我院這一傳統的系列活動辦得新穎有趣，獨具特色，使她成為我院一道亮麗的風景線。
同學們，素質能開發(fā)人的智力，素質能增強人的涵養(yǎng)，素質能凈化人的心靈，素質能美化人的生活，更重要的是素質能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點”，它能幫助同學們找到自我，并促使同學們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質拓展舞臺已經搭好，素質拓展帷幕已經拉開，素質拓展的序曲已經唱響，拿出各自的絕活來，到素質拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現自己的特長，放大自己的亮點，顯示自己的才藝和風范;讓全新的你，毫無保留地呈現在老師同學心中;讓老師、同學為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩!
最后，在此我代全體同學及老師們，向我系本屆素質拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀!并向為素質拓展活動月辛勤工作的老師、同學表示誠摯的感謝!祝本屆“素質拓展活動”圓滿成功!
素質拓展講話精辟篇十七
拓展基地的教員們：
大家好！
迎新拓展訓練即將開始了。在這繁華盛開、綠意盎然，幸福美好的日子里，我代表陜西金沙投資擔保有限公司，向拓展基地的老師致以衷心的感謝！向全體新同仁致以誠摯的祝賀！
將素質拓展訓練引入企業(yè)是一次具有重大意義的嘗試。在現代企業(yè)管理與營運當中，我們不僅關注員工的身體素質，也關注著員工的心理素質。我們陜西金沙投資擔保有限公司正處在一個積極向上發(fā)展的階段。我們需要綜合素質強，業(yè)務能力高，抗壓能力棒的團隊來成就你我的未來，同時我們也需要我們的團隊樂觀、積極、和睦、敬業(yè)。一直以來我們都不是上下級的隸屬關系，而是合作與共贏的關系。你們是公司實實在在的開拓者，企業(yè)需要你們的耕耘，你們在成長的道路上也需要公司這個平臺來支撐你們的雄心和偉志。實施這項訓練既是公司努力為大家提供提高自我心理素質、磨練個人意志的平臺，也是在工作之余為大家能更好的了解彼此，親近自然，增進健康的目的，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。我們在歡迎新鮮血液進入我們這個大家庭的同時也希望公司能在大家的協同努力下蒸蒸日上。
凡是有目標而行之必然會有事半功倍的效果，這次拓展訓練也不例外，我們是帶著目的有備而來的。迎新便是這次拓展訓練的目的之一。讓我們在拓展的過程中相互熟悉，相互認識。了解每一個人身上特有的魅力，了解你們人性的光環(huán)。在拓展的同時也讓大家協同合作，培養(yǎng)善于合作的團隊意識，讓大家盡快的融入到金沙投資這個大家庭中來。第二個目的是拓展。讓大家親近大自然，增進健康，鍛煉意志，既培養(yǎng)大家在困境中的生存能力，又能有效地在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面提高大家的素質和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升華到可能達到的頂巔。培養(yǎng)我們樹立明確的生活目標，敢于挑戰(zhàn)自我極限。培養(yǎng)具有克服困難的毅力、健康的心理素質和積極進取的人生態(tài)度，熱愛自然和服務社會的精神。這次拓展訓練的第三個目的是慶生。光陰的隧道總是通向無止盡的遠方，這一月我們也有同事在這個隧道中將迎來人生中又一個年輪的“列車”，在這里我代表公司的全體員工向本月過生辰的同事致以最真切地祝福。這次拓展我們也將采取特別的措施為你們慶生。讓你們的快樂灑向我們每一個人的心田。平安永載，幸福長存。因此，希望大家要好好把握這次機會，全身心的投入，讓這次訓練成為自己終生難忘的記憶。
從現在起，我們就要在拓展基地進行綜合實踐活動了！希望大家做好吃苦的思想準備。“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”，訓練是艱苦的，但是，我相信：你們早已做好了充分的思想準備，希望你們把一切艱難困苦作為自己成才最好的營養(yǎng)，勇敢地面對每一個挑戰(zhàn)，克服每一次困難！用汗水點亮生活，讓努力成就未來！也希望你們在訓練中嚴格遵守基地的一切規(guī)章制度，聽從教官指揮，服從教員安排，嚴要求高標準，全力以赴，用豐碩的收獲來檢驗自己的努力！
同仁們，請昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄；用嘹亮的口號磨練堅強的意志；用嚴格的訓練提升生命質量！在體驗中收獲，在鍛煉中成長！我相信，在企業(yè)和訓練基地的通力合作下，在我們全體隊員的共同努力下，此次拓展訓練實踐活動一定會圓滿成功！
謝謝大家！
素質拓展講話精辟篇十八
同學們：
今天我們齊聚操場，迎著初升的太陽，即將踏上拓展訓練的征程。舉行此次活動是為了磨煉同學們的意志、強健大家的體魄，培養(yǎng)你們克服困難的毅力，增強團隊協作精神，豐富我們的第二課堂。
面對接下來的9公里徒步行走，同學們，準備好了嗎？從同學們響亮的回答中，我聽出了必勝的信心。9公里是遠足，更是理想的遠行、成長的考驗、信念的試金石！人生因磨練而厚重，生命因拼搏而精彩。
是雄鷹，就要搏擊長空；是駿馬，就要馳騁千里。今天，我們就是雄鷹，天空將定格我們矯健的身姿；我們就是駿馬，大地將銘刻我們堅實的足跡。
沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。相信有同學們的勇往直前，有家長的大力支持，有領導的精心組織，有老師的全程服務，八年級拓展訓練活動一定會圓滿順利。
磨練意志，行者無疆。9公里，不僅僅是一個數字，也不僅僅是一段路程，它更代表著同學們的堅持、堅強和團結。
下面，讓我們用最洪亮的聲音喊出我們的誓言：
挑戰(zhàn)生命極限，放大生命光芒；流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊；我行，我能行，我一定行！
我宣布：xxx年級拓展訓練正式開始，出發(fā)！