武術(shù)課教案小班(模板18篇)

字號:

    教案的編寫應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。教案應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和創(chuàng)新意識,引導(dǎo)他們積極參與學(xué)習(xí)。以下是一些不同學(xué)科和年級的教案示例,供大家參考和學(xué)習(xí)。
    武術(shù)課教案小班篇一
    2、學(xué)練結(jié)合由于低年級學(xué)生對動作模仿能力較強(qiáng),而且也愿意模仿。本課在教學(xué)上積極引導(dǎo)學(xué)生,以學(xué)生的學(xué)為主體,以教師的教為主導(dǎo),進(jìn)行直觀教學(xué),不停的給予學(xué)生鼓勵,提高他們的積極性。
    3、勇于創(chuàng)新,樹立自信。
    針對低年級學(xué)生有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望,努力讓每位學(xué)生都有展示自我、體現(xiàn)自我的機(jī)會,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。
    4、游戲結(jié)合主題。
    游戲作為小學(xué)體育課的教學(xué),不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,還能使學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中樂,有著不可忽視的作用。本課中以馬步、弓步、并步來代替學(xué)生常玩的猜拳游戲,有利于結(jié)合和加深、鞏固本課的主題,又有利提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為課堂教學(xué)渲染氣氛,提高了學(xué)習(xí)的興趣。
    武術(shù)課教案小班篇二
    小學(xué)三年級的學(xué)生,直觀思維能力較強(qiáng),模仿能力較強(qiáng)。但學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解創(chuàng)新力也不夠完全,武術(shù)動作雖然簡單,可對于中低年級的同學(xué)來說武術(shù)仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時,要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和一定的指導(dǎo)形式,調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)他們的練習(xí)興趣。
    武術(shù)課教案小班篇三
    1、喜歡中國武術(shù),體驗(yàn)中國武術(shù)的雄壯有力的氣概。
    2、激發(fā)幼兒用身體動作表現(xiàn)中國工夫。
    中國武術(shù)音樂磁帶、多媒體課件制作。
    分男、女幼兒表演京劇中的人物,男孩面戴自己設(shè)計(jì)的京劇臉譜,女孩手拿手絹表演。
    1、觀看武術(shù)表演。
    剛才,表演了中國國粹京劇,今天,再來看看中國的傳統(tǒng)武術(shù)吧。
    (幼兒觀看武術(shù)表演)
    問:中國的武術(shù)種類很多很多,你喜歡武術(shù)嗎?為什么?
    武術(shù)有什么用?(強(qiáng)身健體)
    2、了解中國武術(shù)。
    問:你還知道哪些中國武術(shù)?你能做做動作嗎?
    (根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件)
    (個別幼兒示范做動作,集體學(xué)做個別動作)
    3、欣賞歌曲《中國工夫》
    問:“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么?”
    4、表演中國武術(shù)
    a、聽到慢的音樂時應(yīng)該怎樣做動作?(動作有力、停頓)
    放第一段音樂幼兒表演。
    b、聽到快的音樂時應(yīng)該怎樣做動作?(動作有力、連貫)
    放第二段音樂幼兒表演。
    c、下面,把動作組合在一起完整的表演。
    今天請你們做小小武術(shù)師把剛才你們表演的動作配上去,好嗎?
    請你們自己找?guī)讉€朋友一起給歌曲編動作,動作要有力、到位、精神。(表現(xiàn)出中國武術(shù)的特點(diǎn))
    d、請多位幼兒上臺表演。動作要有力、精神。
    e、請幼兒做小老師,可以和他們做的動作不一樣,也可以一樣。
    再請部分幼兒帶領(lǐng)大家表演,教師參與表演。
    活動結(jié)束
    一起來演奏吧!
    武術(shù)課教案小班篇四
    1學(xué)習(xí)武術(shù)動作:拳、掌、勾正確的手型,練習(xí)抱拳、推掌、甩勾。
    2培養(yǎng)幼兒喜歡武術(shù)鍛煉、動腦筋鍛煉的情感。
    3培養(yǎng)幼兒堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì),吃苦耐勞的精神。
    音樂、鼓
    1、(武術(shù)禮儀)師生問好
    2、音樂起,準(zhǔn)備活動《我真的很不錯》
    3、放松活動
    頭(低仰轉(zhuǎn))————肩(聳轉(zhuǎn)送)————臂(甩曲直波浪)—————腰(前后左右轉(zhuǎn))———膝蓋(蹲起開合轉(zhuǎn))————站壓腿(腿前伸腳跟著地,手摁膝蓋下壓)———轉(zhuǎn)手腕腳腕———跳躍(青蛙跳躍)————跑步發(fā)聲(“啊——”)
    1、師:小朋友表現(xiàn)都很棒,像奧特曼英雄一樣,那你們想不想像奧特曼一樣會武術(shù),打敗怪獸啊?(想)
    那今天我們就一起來學(xué)習(xí)武術(shù)好嗎?武術(shù)有三種手型是拳、掌、勾,今天我們就來比比看,誰先吧這三種手型學(xué)會。
    2、學(xué)習(xí)拳
    3、學(xué)習(xí)掌
    四指并攏伸直,拇指彎屈緊扣于虎口處。
    4、學(xué)習(xí)勾
    五指第一指節(jié)捏攏在一起,屈腕。
    5、練習(xí)抱拳
    兩拳收于腰間,拳眼向外。
    6、練習(xí)推掌
    抱拳后直接將掌從腰肩向前猛力沖出,高于肩平,臂要伸直,立達(dá)掌面。
    7、練習(xí)甩勾
    直接將掌變成勾,屈腕。
    8、練習(xí)時配合發(fā)聲“哈———”
    蓮花座休息,手放膝蓋上。
    剛才小朋友練習(xí)的都很棒,一起來表揚(yáng)一下自己。
    武術(shù)課教案小班篇五
    本課依據(jù)《體育教學(xué)大綱》要求和學(xué)生的心理、生理特點(diǎn),從一般的體育活動轉(zhuǎn)向快樂體育的思路出發(fā),結(jié)合我校的武術(shù)學(xué)習(xí)和師資的實(shí)際情況,大膽創(chuàng)新設(shè)計(jì)了這堂課,提高教師的傳授能力,培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,讓學(xué)生在輕松愉快中掌握運(yùn)動技術(shù),提高體育課中的武術(shù)的整體水平。在整個教學(xué)過程中以學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,有計(jì)劃有步驟地完成教學(xué)任務(wù),并全面貫徹素質(zhì)教育,樹立健康第一的指導(dǎo)思想。以育人為宗旨,與德育,智育和美德相結(jié)合,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動熱情,充分發(fā)揮積極主動性,使每位學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的'樂趣,滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要,促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。
    武術(shù)課教案小班篇六
    武術(shù)教學(xué)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。武術(shù)是我國民族體育的瑰寶,是華夏五千年?duì)N爛文化的一部分,是一種強(qiáng)身健體,防身自衛(wèi)的運(yùn)動項(xiàng)目。該項(xiàng)目深受學(xué)生的喜愛,繼承和弘揚(yáng)中華武術(shù)是我們每個體育教師應(yīng)盡的責(zé)任。對于江蘇地區(qū)的學(xué)生來說比較新奇,具有較強(qiáng)的吸引力。把握學(xué)生的好奇心并激發(fā)他們的興趣就可以事半功倍。另外,武術(shù)對于中低年級的學(xué)生來說,不僅可以促進(jìn)他們身體的發(fā)展,開發(fā)他們的大腦,啟迪他們的智慧,也可以激發(fā)孩子們對體育課的濃厚興趣,還能使他們在活動中逐漸懂得如何區(qū)分個人和集體,從而樹立集體觀念,學(xué)會遵守規(guī)則,尊重他人的一些良好品質(zhì)。
    武術(shù)課教案小班篇七
    1、了解中華武術(shù)的博大精深,喜愛中華武術(shù),激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
    2、常識看圖示探索中華武術(shù)的基本動作并大膽表演,感受中華武術(shù)雄壯有力的氣勢。
    紅腰帶師生個一條,歌曲《中國功夫》,字卡,課件。
    一、引題
    教師腰系紅絲帶,引發(fā)幼兒觀察:老師今天的打扮有什么特別的地方?
    過渡語:讓你們猜到了,最近我迷上了中華武術(shù)!
    二、初步感知中華武術(shù)的特點(diǎn)
    師:我有一個師傅,叫李連杰??纯次?guī)煾档木毼浒桑?BR>    1、播放李連杰的視頻,幼兒觀看。
    神情
    動作
    2、交流:你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡Γ拷處煶鍪咀挚ǎ?剛勁有力,靈活; : 有氣勢,有精神,精氣十足。)
    小結(jié):這就是中華武術(shù),它源遠(yuǎn)流長,是一種體育項(xiàng)目,也是我們國家的國粹。
    三、了解練武的目的
    1.你知道誰在練武嗎?(幼兒交流后教師出示相應(yīng)的圖片:明星、爺爺奶奶、外國人)
    2.連外國人也加入了練武術(shù)的隊(duì)伍,這說明了什么?
    3.練武有什么用?(出示 )
    防身--辨析:幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎?(ppt )
    鍛煉身體--鶴發(fā)童顏、延年益壽(老爺爺?shù)膒pt)
    觀賞--表演的ppt
    小結(jié):練武既鍛煉了身體,有幫助了別人。
    四、幼兒看圖譜練武術(shù)
    1. 個別幼兒表演武術(shù)動作,教師小結(jié)幾個主要的動作:出拳、馬步。
    2. 幼兒學(xué)一套武術(shù)操
    1)出示兩本書--《武林秘籍》和《少林秘籍》,提問:什么叫秘籍?
    2)出示幾張圖片,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)看圖譜。(馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布)
    3)幼兒分成兩組,自學(xué)自練(背景音樂配樂)
    3. 教師喊口令,幼兒分組表演。
    4. 武林大會武術(shù)表演:幼兒每人一根腰帶,到臺上表演(配樂)
    五、延伸活動:激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
    武術(shù)課教案小班篇八
    1.學(xué)生目標(biāo)明確,能積極主動地參與武術(shù)組合動作的學(xué)練。
    2.能初步掌握武術(shù)自編組合動作的動作技能。
    3.有同伴間合作與交流的欲望,并勇于克服困難,具有愛護(hù)集體主義榮譽(yù)的觀念。
    動作連貫、準(zhǔn)確
    錄音機(jī)一臺
    (一)準(zhǔn)備部分
    1、慢跑
    (利用音樂渲染氣氛,帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑,隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,充分熱身。)
    2、準(zhǔn)備活動激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛,對即將學(xué)習(xí)的新知做好身體機(jī)能上的準(zhǔn)備。
    (二)基本部分
    1、學(xué)習(xí)武術(shù)操組合動作:五步拳練習(xí):
    1)集體分解動作練習(xí)
    2)學(xué)生分組練習(xí)
    3)老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),并來回巡視
    4)簡單小結(jié),并指名演示,適當(dāng)點(diǎn)評。對表現(xiàn)突出的小組進(jìn)行獎勵。
    1)游戲方法:將學(xué)生分成4組,在指定的位置進(jìn)行保齡球游戲。
    (三)結(jié)束部分
    1、放松
    2、教師小結(jié)
    3、師生呼別
    課后反思:
    這節(jié)課教案編寫的主要特點(diǎn)是體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學(xué)習(xí),我采用“嘗試——指導(dǎo)——傳授——練習(xí)”的教學(xué)方式。針對本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)生的身心特征,首先通過教師的講解、示范,學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練等方式掌握五步拳的動作要領(lǐng),另外根據(jù)整堂課的設(shè)計(jì),還運(yùn)用了循序漸進(jìn)法、注重個性教學(xué)法、創(chuàng)新教學(xué)法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學(xué)手段,讓學(xué)生自我體驗(yàn)、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進(jìn),既發(fā)揮了每個學(xué)生的聰明才智,又使學(xué)生的個性得到了展示,體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)中集體的凝聚力。
    1、這節(jié)課緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo),利用“父親節(jié)”獻(xiàn)禮為情景物導(dǎo)入本課,讓學(xué)生充分感受到自主與合作的樂趣。因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲,酸甜苦辣都有營養(yǎng),讓學(xué)生在活動中充分展示自我,親自體驗(yàn)各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感,讓學(xué)生開動腦筋的練習(xí),自我展示風(fēng)采,學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。
    2、注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。進(jìn)入課的主要部分時,我打破傳統(tǒng)的手把手的教學(xué)方法,采取“自學(xué)”形式,讓學(xué)生分組進(jìn)行研究和商討,在交流中摸索出學(xué)習(xí)的內(nèi)容,鍛煉他們的理解和模仿能力,從而體現(xiàn)我的教學(xué)新理念——培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,達(dá)到“授之于魚,不如授之以漁”的效果。在這部分學(xué)生能很好的理解教材的內(nèi)容,積極主動的進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)。
    3、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié),更是調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,大家都很想吸取別人的“功力”,而傳授功夫的人,也很盡職盡責(zé)。
    4、能較廣泛的培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣。在武術(shù)教學(xué)中,我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵,示范規(guī)范,口令清楚響亮,給學(xué)生強(qiáng)烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗(yàn)動作的動和靜、身體的局部和整體,形和意,形神相結(jié)合,使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點(diǎn),運(yùn)用各種練習(xí)方法,讓學(xué)生熟悉和掌握武術(shù)套路的風(fēng)格和特點(diǎn),努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    武術(shù)課教案小班篇九
    1、教師教授馬步?jīng)_拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單。
    1、教師做示范。
    2、學(xué)習(xí)單個動作。
    3、把單個動作組合。
    4、多次反復(fù)糾正練習(xí)。
    1、做示范。
    2、教師領(lǐng)做。
    3、糾正學(xué)生錯誤動作。
    4、鼓勵學(xué)生。
    1、學(xué)習(xí)模仿教師動作。
    2、詢問武術(shù)的精髓。
    3、多次反復(fù)練習(xí)。
    4、獨(dú)立完成。
    武術(shù)課教案小班篇十
    i,學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打,發(fā)展協(xié)調(diào)性。
    2、游戲:"8"字運(yùn)小足球。
    通過"8"字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會運(yùn)球、停球技術(shù),培養(yǎng)控球能力。
    一、準(zhǔn)備部分,(鏟)。
    1、開課式。
    2、隊(duì)列練習(xí):錯肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過,相互之間的距離為一步。口令,"從右(左)邊錯肩一一走!"。
    3、準(zhǔn)備活動:慢跑200米。徒手操6節(jié)。
    二、基本部分,
    1、歇步蓋打。
    (1)動作,預(yù)備姿勢,馬步架打。
    1.左腳向右腳后插一步,同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌,掌外沿向前,劈體左轉(zhuǎn)90度,左掌變?nèi)毡в谧笱g,眼看右掌。
    2.上動不停,兩腿屈膝下蹲成歇步,同時左拳向前沖擊,拳心向下,右掌變?nèi)毡в谟已g,眼看左拳前方。
    (2)教師講解示范。
    (3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng),參看第15課。
    2、游戲"8"字運(yùn)小足球。
    到停球點(diǎn),再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行,按全組做完的先后順序排列名次。
    (2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時,必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。
    (3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫一條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫4一一8個直徑一米的小圓圈,把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則,嚴(yán)格遵守紀(jì)律。
    三、結(jié)束部分:。
    1、整理放松;。
    2、小結(jié)、講評,
    3、宣布下次課內(nèi)容。
    4、下課。
    武術(shù)課教案小班篇十一
    2、游戲(聽信號)。
    本次課以義務(wù)教育教科書《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),結(jié)合四年級學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)來安排教學(xué)內(nèi)容。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,突出學(xué)生主體地位,關(guān)注學(xué)生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運(yùn)動,人人體驗(yàn)成功的樂趣。
    步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力,提高動作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。
    武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ),初步建立武術(shù)套路的概念,發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和,提高動作的速度和連貫性,培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。
    實(shí)際攻防能力和動作應(yīng)用能力,同時,培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系,讓學(xué)生在各種活動中體驗(yàn)體育活動的樂趣。
    教學(xué)重點(diǎn):武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)。
    教學(xué)難點(diǎn):手形、步形正確到位,動作連貫。
    1、教學(xué):根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn),我首先以優(yōu)美連貫的動作演示感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的激情,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生主動積極地學(xué)習(xí)。
    2、教法:本課通過示范法、講解法、領(lǐng)做發(fā)、語言提示法、巡回輔導(dǎo),糾正錯誤等方法進(jìn)行教學(xué);通過這些方法促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
    第一部分:準(zhǔn)備部分(10分鐘)。
    1、課堂常規(guī)。
    2、準(zhǔn)備活動。
    (1)慢跑。
    (2)徒手操;
    注:在準(zhǔn)備活動中,運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大。
    第二部分:基本部分(30分鐘)。
    (一)武術(shù)———五步拳套路的學(xué)習(xí)。
    1、預(yù)備姿勢:
    2、弓步?jīng)_拳。
    3、彈腿沖拳。
    4、馬步架打。
    5、歇步蓋沖拳。
    6、提膝仆步穿掌。
    7、虛步挑掌。
    8、并步抱拳。
    (二)游戲(聽信號)。
    第三部分:結(jié)束部分(5分鐘)。
    1。由體育委員帶學(xué)生到指定的位置集合清點(diǎn)人數(shù)后由老師組織學(xué)生做放松活動;
    2、課后點(diǎn)評、布置課后作業(yè)。
    3、師生說再見。
    4、歸回器材。
    1、預(yù)計(jì)教學(xué)密度(約50%)。
    2、預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷中型強(qiáng)度。
    3、平均心率115次/分最高心率150次/分(預(yù)計(jì)出現(xiàn)在課中30~35分鐘之間)。
    一塊面積約30平米的平整地面,口哨一個。
    武術(shù)課教案小班篇十二
     作為散打武術(shù)教師,應(yīng)該準(zhǔn)備一套適合學(xué)生的教學(xué)方案,下文是小編為大家分享的相關(guān)內(nèi)容,望對大家有所幫助。
     教學(xué)目標(biāo):
     ? 學(xué)習(xí)散打的基本姿勢,學(xué)習(xí)直拳的進(jìn)攻技術(shù)。
     二、教學(xué)方式及手段:
     1 、學(xué)習(xí)散打的基本姿勢
     2 、學(xué)習(xí)直拳的基本技術(shù)
     組織:按體操隊(duì)型散開練習(xí),集體練習(xí),然后兩人一組可以打靶練習(xí)直拳。
     教法:教師不同方面進(jìn)行示范、講解,主要是動作要領(lǐng),然后集體教學(xué),糾正動作
     要點(diǎn): 要講動作的意義
     三、教學(xué)要求:要體會用力順序,力從腰發(fā),要會蹬腿、轉(zhuǎn)腰、送肩。
     ? 教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)直拳的'防守技術(shù)、直拳的攻防練習(xí)。
     ? 教學(xué)組織方法與步驟。
     ? 總復(fù)習(xí)直拳的防守技術(shù)
     復(fù)習(xí)直拳技術(shù),組織:兩人拿靶進(jìn)行練習(xí)。
     學(xué)習(xí)防守技術(shù),組織:集體學(xué)動作,然后兩個一組分組進(jìn)行。
     攻防結(jié)合練習(xí),組織:兩人一組進(jìn)行。
     ? 素質(zhì)練習(xí)
     上肢力量:俯臥撐 20*2
     下肢力量:深蹲 15*2
     三、教學(xué)要求:兩人對打時要注意安全、攻防轉(zhuǎn)換要合理。
     ? 教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)擺拳的攻防技術(shù),側(cè)踹腿進(jìn)攻技術(shù)。
     ? 教學(xué)組織方法與步驟:
     ? 散打技術(shù)練習(xí)
     直拳攻防練習(xí), 組織:兩人一組拿靶進(jìn)行練習(xí)。
     學(xué)習(xí)擺拳防守技術(shù)、側(cè)踹腿技術(shù),組織與教法:教師集體講解、示范,然后分組進(jìn)行,兩人一組。
     三、教學(xué)要求:要求學(xué)生聽從分配,合理利用時間。
     一、教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)直拳的攻防技術(shù),側(cè)踹腿的防守技術(shù)。
     二、教學(xué)組織方法與步驟:
     1 、學(xué)習(xí)勾拳的進(jìn)攻防技術(shù)
     2 、學(xué)習(xí)側(cè)踹腿的防守技術(shù)
     組織:兩人一組進(jìn)行,學(xué)動作時集體學(xué)習(xí),然后分組。
     教法:教師先示范,講解,然后分組指導(dǎo),糾正錯誤
     三、教學(xué)要求:防止動作幅度不要太大,重心前移。
     一、教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺拳的攻防技術(shù),復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
     二、教學(xué)組織方法與步驟
     1 、拳法復(fù)習(xí)
     2 、學(xué)習(xí)輕身擺拳的攻防技術(shù)
     組織:兩人一組進(jìn)行,戴拳套進(jìn)行練習(xí),攻防結(jié)合
     教法:教師先示范、講解,然后分組教學(xué)。
     三、教學(xué)要求:轉(zhuǎn)身時要先轉(zhuǎn)頭,上身要先轉(zhuǎn)。
     一、教學(xué)目標(biāo):介紹裁判法,復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
     二、教學(xué)組織方法與步驟。
     1 、集體復(fù)習(xí)各拳法、腿法、介紹裁判法。
     2 、素質(zhì)練習(xí)
     組織:集體學(xué)動作,然后分組進(jìn)行練習(xí)
     教法:教師示范、講解、集體教學(xué)完后,分組指導(dǎo)
     三、教學(xué)要求:動作連貫。素質(zhì)練習(xí)時要認(rèn)真完成。
     一、教學(xué)目標(biāo)
     復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容,學(xué)習(xí)側(cè)彈腿(鞭腿)技術(shù)。
     二、教學(xué)組織方法與步驟。
     1 、拳法復(fù)習(xí)
     2 、學(xué)習(xí)鞭腿的進(jìn)攻技術(shù)
     3 、素質(zhì)練習(xí)
     組織:每兩人一組進(jìn)行,戴拳套進(jìn)行,可以攻防結(jié)合,四種拳法自由進(jìn)行
     教法:教師分組指導(dǎo)
     要求:組合拳進(jìn)攻
     ? 教學(xué)要求:要體會鞭腿的用力順序,要全發(fā)力。
     一、教學(xué)目標(biāo)
     教學(xué)目標(biāo):復(fù)習(xí)所學(xué)拳法、腿法、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿攻防技術(shù)。
     二、教學(xué)組織方法與步驟。
     1 、拳法、腿法復(fù)習(xí)。
     2 、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿防守技術(shù)。
     3 、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
     組織:兩人一組進(jìn)行,帶拳套練習(xí),攻防結(jié)合。
     教法:教師制定練習(xí)內(nèi)容后分組教學(xué)。
     要求:拳 + 腿結(jié)合
     三、教學(xué)要求:兩人實(shí)戰(zhàn)要拉開距離,防守后反擊、
     一、教學(xué)目標(biāo)
     教學(xué)目標(biāo):復(fù)習(xí)所學(xué)拳法、腿法、學(xué)習(xí)正蹬腿攻防技術(shù)。
     二、教學(xué)組織方法與步驟。
     1 、實(shí)戰(zhàn)對抗,增強(qiáng)距離感和時間差練習(xí)。
     2 、學(xué)習(xí)正蹬腿攻防技術(shù)。
     組織:兩人一組進(jìn)行,學(xué)習(xí)動作時,教師先示范,講解,分解教學(xué)。
     三、教學(xué)要求:兩人實(shí)戰(zhàn)要拉開距離,防守后反擊
    武術(shù)課教案小班篇十三
    各位評委老師:
    一、說教材。
    (一)教材的地位和作用:
    武術(shù)中國的一種民族體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始,應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位,為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ),發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動作,了解武術(shù)的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。
    (二)教學(xué)目標(biāo)。
    1、認(rèn)知目標(biāo):掌握組合動作仆步穿掌和歇步?jīng)_拳,提高學(xué)生對武術(shù)的興趣,發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì),培養(yǎng)崇尚武德的精神。
    2、技能目標(biāo):通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí),使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的.攻防含義,做到路線清楚,手形、步形正確到位。
    3、情感目標(biāo):使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。
    (三)教學(xué)重難點(diǎn)。
    教學(xué)重點(diǎn):仆步穿掌、歇步?jīng)_拳。
    教學(xué)難點(diǎn):動作路線清晰,手形、步形正確到位。
    二、說學(xué)情。
    1、小學(xué)三年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們的年齡特征是:模仿能力強(qiáng);好動、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。
    2、三年級學(xué)生運(yùn)動參與能力、性格愛好都具有很大的差異,部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面,而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    三、說教法學(xué)法。
    1、教法。
    首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法,以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
    2、學(xué)法。
    本課,學(xué)生主要采用:嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中,通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng),理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)的自主性。
    四、說教學(xué)過程。
    (一)導(dǎo)入(13′)。
    1、師生相互介紹(抱拳禮)問好。(1′)。
    2、小游戲:“模仿秀”猜猜是什么動物。(3′)。
    組織形式:(1)教師模仿動物的體態(tài),讓學(xué)生猜。
    (2)讓學(xué)生上前模仿,有其他學(xué)生競猜。
    (3)大家都來模仿,你能模仿幾種動物?
    3、熱身運(yùn)動(4×8)(3′)。
    活動上肢帶(1)肩部運(yùn)動;。
    活動腰部(2)腰部運(yùn)動;。
    活動下肢帶(3)踢腿運(yùn)動(4)劈叉練習(xí)(5)燕式平衡。
    4、欣賞短片(少兒表演武術(shù)表演)(4′)。
    5、語言導(dǎo)入(2′)。
    同學(xué)們,短片中的畫面主要是以什么為主?畫面中的精彩表演給你怎樣的感受?想不想學(xué)武術(shù)?(宣布本課內(nèi)容、出示動作圖解)武術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動不僅能鍛煉人的意志品質(zhì),還能起到強(qiáng)身健體的作用。
    (二)展開(24′)。
    武術(shù)課教案小班篇十四
    2.跨越式跳高。
    1.學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
    2.步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù),發(fā)展學(xué)生的'彈跳力。
    一、準(zhǔn)備部分:(8)1。開課式。
    2。隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。
    3。準(zhǔn)備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
    馬步架打。
    (1)動作:預(yù)備姿勢:。
    直立抱拳。左腳向左跨一步,兩腿下蹲成馬步,同時右拳變掌,前臂內(nèi)旋,由左向右上方架起;左拳向左沖出,拳心向下,眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
    (2)教師講解示范。
    (3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng),參看第15課。
    跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
    (2)講解示范"。
    (3)練巧方法:分組練習(xí)。
    (4)注意事項(xiàng):略。
    武術(shù)課教案小班篇十五
    結(jié)合武術(shù)課程課標(biāo)及教材,本節(jié)課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習(xí)》。在過去的實(shí)踐中,我體會到掌握單個動作技術(shù)不是很難,但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事,因?yàn)樗鼘@個年段的學(xué)生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點(diǎn)放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng);以及學(xué)生通過學(xué)習(xí)踢腿沖拳,然后根據(jù)所學(xué)單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學(xué)生的興趣為引導(dǎo),并且逐漸提高難度和復(fù)雜性,這樣更有利于發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性,同時培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體驗(yàn)不同的武術(shù)組合動作,了解武術(shù)的攻防含義,滲入武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)其崇尚武德的精神。
    結(jié)合本節(jié)課內(nèi)容的特點(diǎn),學(xué)生都必須穿武術(shù)服和武術(shù)鞋。
    (一)開始部分。
    1、師生相互(抱拳禮)問好。要求:“精、氣、神”。
    2、集體口號——習(xí)武重德,強(qiáng)身健體。要求:口號有力。設(shè)計(jì)意圖:
    師生利用中華武術(shù)的獨(dú)有禮節(jié)(抱拳禮)相互問好,表示對對方的尊重,體現(xiàn)師生友好融洽,集體口號可以培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)武價值觀。
    (二)準(zhǔn)備部分。
    1、《功夫熊貓》導(dǎo)入。
    2、自編武術(shù)搏擊運(yùn)動操(自選音樂)。要求:伴隨音樂,歡快運(yùn)動。
    3、拉伸韌帶(自選輕音樂)。要求:學(xué)生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。
    設(shè)計(jì)意圖:
    在開課時,采用情景教學(xué),創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍,通過功夫熊貓這一“人物”的引入,激發(fā)學(xué)生積極體驗(yàn),大膽嘗試,并一起參與“上少林”游戲,做到情景交融,引起學(xué)生的心理共鳴,提高教學(xué)效率。學(xué)習(xí)、演練武術(shù),對學(xué)生的柔韌性要求很高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此,熱身時,安排自編的武術(shù)搏擊操、伴隨著輕快而有節(jié)奏的音樂不僅僅讓學(xué)生很快樂的活動,而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點(diǎn)做好腿部的各關(guān)節(jié)活動,防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷,為后面的基本部分做鋪墊。
    三)基本部分。
    1、教師示范講解。
    (1)教師鏡面示范。
    踢腿沖拳練習(xí):弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳。
    (2)學(xué)生集體模仿,根據(jù)所制作的各個動作技術(shù)要領(lǐng)及圖解進(jìn)行模仿,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中所存在的困惑和難點(diǎn)。難點(diǎn):彈踢,利用腿靶輔助學(xué)生掌握彈踢的`技術(shù)要領(lǐng)。要求:認(rèn)真模仿,伙伴之間討論。
    (3)教師根據(jù)學(xué)生所提出的困惑進(jìn)行示范解答。
    (4)教師領(lǐng)做,學(xué)生練習(xí)。要求:認(rèn)真練習(xí),對比教師動作,加強(qiáng)動作。
    設(shè)計(jì)意圖:
    俗話說:“興趣是最好的老師?!庇⒆孙S爽的武術(shù)動作總能使學(xué)生為之一振,頓時激發(fā)起他們習(xí)武的興趣和欲望。但學(xué)生的年齡特點(diǎn)也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習(xí)興趣決不會是長時間的,所以在新授課中為突破難點(diǎn)我加入腿靶輔助練習(xí),增加了學(xué)習(xí)的樂趣,使學(xué)生很快能突破難點(diǎn);遵循精講多練的原則,先要學(xué)生自我探究模仿學(xué)習(xí),提出難點(diǎn)、困惑,及時解決問題,盡量在最短的時間內(nèi),使大部分學(xué)生能夠初步掌握動作,并獨(dú)立完成。然后學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下練習(xí)一遍可以加深學(xué)生對動作的掌握。
    2、學(xué)生分組練習(xí)展示并創(chuàng)編動作。
    (1)學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí),相互之間進(jìn)行交流,教師巡視指導(dǎo)糾錯。
    (2)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)的過程中存在的錯誤動作及時進(jìn)行糾錯。
    (3)個人展示擂臺賽、分組展示、要求:展示武術(shù)文化元素、動作掌握情況以及精神狀態(tài)。
    (4)分組創(chuàng)編并展示,根據(jù)所學(xué)動作(包括今天新學(xué)的動作),及老師提出的具體要求,各小組繼續(xù)創(chuàng)編動作組合,組長起主導(dǎo)作用,組員積極主動參與并齊心協(xié)力展示成果。
    設(shè)計(jì)意圖:
    分小組練習(xí)可以增進(jìn)學(xué)生之間的交流,相互之間探究學(xué)習(xí)。教師及時的提出在練習(xí)過程中容易出現(xiàn)的錯誤及難點(diǎn),加以分解練習(xí),易于學(xué)生掌握。武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。課堂上給學(xué)生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生所學(xué)動作的質(zhì)量,使全班學(xué)生均衡發(fā)展并從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,而且使學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”;使原本枯燥的動作復(fù)習(xí)變?yōu)槿の缎詷O強(qiáng)動作創(chuàng)編;使學(xué)生不僅積極鞏固武術(shù)基本功,同時主動想要學(xué)習(xí)更多的動作,為培養(yǎng)學(xué)生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”,都滲透著武術(shù)的文化元素,培養(yǎng)學(xué)生全面的綜合素質(zhì)。
    3、游戲:功夫小子。
    (1)示范、講解游戲規(guī)則。
    (2)強(qiáng)調(diào)安全。
    設(shè)計(jì)意圖:
    調(diào)節(jié)學(xué)生身心,培養(yǎng)機(jī)智,培養(yǎng)學(xué)生集體主義榮譽(yù)感;灌輸社會知識:在救人的時候要確保自身安全。
    四)放松,小結(jié)。
    (1)放松運(yùn)動(自選輕音樂)。
    組織形式:學(xué)生微閉雙眼,在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運(yùn)動。設(shè)計(jì)意圖:
    通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學(xué)生的身心,使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
    (2)教師對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié),評出本節(jié)課的武術(shù)小明星,師生“抱拳禮”道別。
    設(shè)計(jì)意圖:
    對表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行表彰,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”。
    武術(shù)課教案小班篇十六
    3、甩頭及瞪眼的練習(xí)。
    1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的.熱身方法。
    2、掌握武術(shù)運(yùn)動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮;
    3、感受武術(shù)運(yùn)動的美感;
    4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動中的頭眼練習(xí)。
    重點(diǎn):正確掌握基本手型。
    難點(diǎn):手眼配合。
    (2分鐘)。
    拳:四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
    沖拳:直立左右沖拳講解及練習(xí);
    掌:四指并攏伸直,拇指彎曲緊扣于虎口處。
    推掌:推掌講解及練習(xí);
    勾:五指第一指節(jié)捏握在一起,曲腕。
    抱拳禮:左手為拳右手為掌,右手全面與左手掌心合,向胸前推出。
    右手握拳,五根手指代表‘五湖’,左手為掌,大拇指收回彎曲,意味不以老大自居,代表‘四?!?。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟,天下武林是一家,是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
    甩頭:武術(shù)運(yùn)動中甩頭是提高演練水平的重要因素,提升個人演練氣勢。練習(xí)時以向左向右甩頭練習(xí)為主。
    眼:眼隨手動。
    素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
    1、專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。(本次課只介紹不練習(xí)。)。
    2、常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
    大部分初次接觸武術(shù),對武術(shù)基本知識較為陌生,對學(xué)生提出要求,要求每次課必須按時到,才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運(yùn)動強(qiáng)度較大,向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補(bǔ)充方法。
    武術(shù)課教案小班篇十七
    目的:使同志們了解和掌握應(yīng)急棍術(shù)的基本動作和要領(lǐng),為進(jìn)一步提高攻擊和防護(hù)能力打下扎實(shí)基礎(chǔ)。內(nèi)容:
    一、持應(yīng)急棍與放取應(yīng)急棍。
    二、應(yīng)急棍術(shù)基本動作時間:按計(jì)劃表進(jìn)行地點(diǎn):院籃球場。
    方法:講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評。要求:
    1、愛護(hù)手中武器,做到輕拿輕放,按操作規(guī)程攜帶應(yīng)急棍。
    2、動作協(xié)調(diào)一致,準(zhǔn)確有力。
    作業(yè)進(jìn)程。
    作業(yè)準(zhǔn)備:
    1、清點(diǎn)人數(shù),整理著裝。
    2、宣布作業(yè)提要。
    3、理論提示。
    作業(yè)實(shí)施:
    第一個訓(xùn)練內(nèi)容:握、持、置、取應(yīng)急棍。
    應(yīng)急棍術(shù)是運(yùn)用應(yīng)急棍進(jìn)行攻防的一種格斗技術(shù)。
    一、握棍。
    講解示范:正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。
    動作要領(lǐng):應(yīng)用通常以正握為主,及于雙手握棍身后段,虎口朝棍梢一端,需要時也可以采用對握棍和前式握棍,握棍根據(jù)需要也可以采取滑棍和換棍。
    (1)滑棍:為了變換棍法和棍的著力點(diǎn),握棍時順棍身滑動稱滑棍。
    (2)換棍:兩手握棍時,使棍身變換前后位置和虎口方向稱為換棍。
    二、持棍。
    講解示范:正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動作要領(lǐng):通常右手虎口卡握棍中端,置于身體右側(cè),拇指在內(nèi),余指在外,右手前式握棍,棍大端與腳尖并齊,左臂自然下垂,左手五指輕輕并攏,中指貼于褲縫線,成持棍立正姿勢。
    三、置棍。
    講解示范:正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動作要領(lǐng):置棍在持棍的基礎(chǔ)上,左腳向前方邁出一步成左弓步,右手將棍置于地上,棍把端與右腳平齊,聽到“好”的口令,迅速起身左腳靠攏右腳成立正姿勢。
    四、取棍。
    講解示范:正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動作要領(lǐng):取棍時,動作按置棍的相反順序?qū)嵤?BR>    五、小結(jié)講評。
    第二個訓(xùn)練內(nèi)容:應(yīng)急棍術(shù)基本動作。
    姿勢:
    在立正持棍的基礎(chǔ)上,聽到“應(yīng)急棍術(shù)—預(yù)備”的口令后,身體左傳后撤步成預(yù)備姿勢。
    一、劈擊彈踢。
    在預(yù)備姿勢的基礎(chǔ)上,兩手換把,將棍置于右胸前,左腳向前上步成弓步的同時,向前劈擊;起右腳彈踢將棍身斜置于右胸前;右腳向后落地成為左弓步的同時,兩手握棍向前劈擊,棍梢端與眉同高;目視攻擊方向。
    二、撥蓋挑擊。
    在第一動的基礎(chǔ)上,左腳成虛步,兩手滑把,用棍把端由右指左下?lián)軝n;左腳向前上步成右弓步的同時,左手換把抓握棍梢端10厘米處,兩手協(xié)力用棍把端由上向下蓋擊成右弓步;左腳向前上步成馬步,雙手滑把抓握棍把端和棍中端,用棍梢端由下向上挑擊,棍梢端與肩同高;目視攻擊方向。
    三、掃崩挑擊。
    在第二動的基礎(chǔ)上,左手換把,抓握棍中端兩手協(xié)力由右至左橫掃棍把端置于左腋下;右轉(zhuǎn)體的同時,向右崩擊,棍身與肩同高;左腳進(jìn)步成跪步的同時,由下向上挑擊,棍把端與眉同高。
    四、掃蓋劈頸。
    左腳上步成弓步的同時下掃棍,棍梢端向前掃擊;右腳上步左后轉(zhuǎn)體蓋棍;左腳向右后上步成弓步的同時劈棍,棍把端緊貼腰際,棍梢端與眉同高。
    五、戳踹劈頭。
    右腳在左腳后插步。右手抓握棍梢端,將棍身平置于胸前,用棍把戳擊敵腹部;起左腳側(cè)揣敵胸部,棍身斜置于右胸前;左腳落地成左弓步的同時,向前劈擊。棍把端緊貼于腰際,棍梢端與眉同高。
    六、掃腿崩擊。
    雙手將滾舉過頭頂,右后轉(zhuǎn)體的同時,左腳向后撤步成右弓步下掃棍;左后轉(zhuǎn)體的同時,左手換把抓握右手前方,由右至左橫掃,棍把端左腋下成左弓步;向右轉(zhuǎn)體成左虛步的同時,由左向右崩擊,棍身與眉同高。
    七、架踢劈擊。
    左腳向前上步成左弓步的同時,握棍上架;起右腳向前彈踢的同時將棍斜置于右胸前;右腳落地左腳上步成左弓步劈擊,梢端與眉同高。
    八、掃蹬戳胸。
    右腳上步成馬步的同時,滑把用棍把端掃擊敵腰部,右轉(zhuǎn)體右弓步的同時,滑把用棍梢端掃擊敵腰部;左腳上步雙手握棍向左格擋,起右腳前蹬,收棍于左胸前;右腳落地成弓步的,用棍把端向前戳擊,棍身緊貼胸前與肩同高。
    九、撥蹦擊肋。
    左腳上步成左弓步劈擊;向左轉(zhuǎn)體成虛步,用棍梢端向下側(cè)撥格;右腳上步,兩手換把,用棍梢端向前下崩擊敵手腕成馬步;左腳向前上步成馬步的同時,滑把用棍把端掃擊敵肋。右手握棍梢端于腰際,左手抓握棍中端。
    十、掄掃摔擊。
    上右腳兩手換把,右手在左手前抓握棍把端,背棍于右肩上,由右向左掄掃將棍背于左肩;后由左上向右后掃擊,成弓步;左腳靠攏右腳同時屈膝,向前上躍起,成左撲步摔棍;兩手換把,左手抓握把段,右手抓握棍中端,右腳上步成弓步向前劈擊,梢端與眉同高。
    結(jié)束式:身體向左傳體。兩手將棍置于身體右側(cè).右手與下顎同高,左手握把端左腳*攏右腳的同時,成持棍立正姿勢。
    作業(yè)講評:針對每次的訓(xùn)練情況進(jìn)行講評,使其有更好的進(jìn)展。
    武術(shù)課教案小班篇十八
    (一)教學(xué)內(nèi)容:
    1武術(shù)的專業(yè)熱身方法。
    3甩頭及瞪眼的練習(xí)。
    學(xué)習(xí)目標(biāo):
    1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法。
    2、掌握武術(shù)運(yùn)動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮;
    3、感受武術(shù)運(yùn)動的美感;
    4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動中的頭眼練習(xí)。重點(diǎn):正確掌握基本手型。
    難點(diǎn):手眼配合教學(xué)內(nèi)容:
    一、課堂常規(guī)(2分鐘)1集合2宣布本課內(nèi)容。
    隊(duì)形:兩列橫隊(duì)(共11人)要求:集合靜齊快。
    二、武術(shù)熱身方法:快速達(dá)到熱身及活動各個關(guān)節(jié)的效果,以減少武術(shù)運(yùn)動中受傷情況。(20分鐘)。
    跑步:跑步微熱后做花樣跑步,主要小負(fù)荷活動各大關(guān)節(jié);熱身操:活動全身關(guān)節(jié),按身體部位從上到下的方法。武術(shù)基本功熱身練習(xí)(本次課暫無)。
    三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型(30分鐘)。
    拳:四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。沖拳:直立左右沖拳講解及練習(xí);
    掌:四指并攏伸直,拇指彎曲緊扣于虎口處。推掌:推掌講解及練習(xí);
    勾:五指第一指節(jié)捏握在一起,曲腕。
    抱拳禮:左手為拳右手為掌,右手全面與左手掌心合,向胸前推出。右手握拳,五根手指代表‘五湖’,左手為掌,大拇指收回彎曲,意味不以老大自居,代表‘四?!P斜Y代表五湖四海皆兄弟,天下武林是一家,是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
    四、頭眼練習(xí)(15分鐘)。
    甩頭:武術(shù)運(yùn)動中甩頭是提高演練水平的重要因素,提升個人演練氣勢。練習(xí)時以向左向右甩頭練習(xí)為主。眼:眼隨手動。
    五、素質(zhì)練習(xí)。(15分鐘)。
    素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
    大部分初次接觸武術(shù),對武術(shù)基本知識較為陌生,對學(xué)生提出要求,要求每次課必須按時到,才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運(yùn)動強(qiáng)度較大,向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補(bǔ)充方法。
    (二)。
    上課流程與第一次課相同內(nèi)容改動如下:主要內(nèi)容為身法和步法。
    (三)。
    主要教學(xué)內(nèi)容為壓腿方法的講解和各種腿法練習(xí)。素質(zhì)練習(xí)增加了身法、步法、腿法練習(xí)。
    武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案(四——十一)。
    教學(xué)內(nèi)容為高考套路第一——四段分解教學(xué),每次課半節(jié),教學(xué)采取先教重點(diǎn)、難點(diǎn)動作再教學(xué)的方法。其中難度動作分解分步驟練習(xí),練習(xí)內(nèi)容增加到素質(zhì)練習(xí)中,以提高難度水平的爭強(qiáng)。
    (十二)。
    一二段串連練習(xí),及武術(shù)難度動作旋風(fēng)腳練習(xí)。武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案(十三)。
    三四段串連練習(xí)及旋子的練習(xí)。
    (十四)。
    全套動作串連練習(xí)后再逐個演練及給各學(xué)生打分,給學(xué)生提出意見及要求,以便學(xué)生今后武術(shù)練習(xí)能有好的練習(xí)方向。
    (十五)。
    邀請帶隊(duì)老師檢驗(yàn)集訓(xùn)效果,觀看學(xué)生演練套路。