倡議書是表達(dá)對特定議題或問題看法和建議的一種書面文體。通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而為個人的成長找到突破口。如果對這個主題感興趣，可以參考下面提供的相關(guān)資源和研究報告。
籃球教練員論文篇一
教練員要想在個人簡歷中充分與用人單位進(jìn)行一種書面溝通，就要學(xué)會事先對用人單位進(jìn)行一個大致的了解。
個人信息。
性別：男。
年齡：34歲民族：苗。
工作經(jīng)驗：3年以上居住地：浙江臺州路橋區(qū)。
身高：cm戶口：貴州畢節(jié)納雍縣。
自我評價。
對朋友忠心對工作負(fù)責(zé)。
求職意向。
希望崗位：其他類-其它相關(guān)職位。
尋求職位：按摩或散打教練。
希望工作地點：浙江臺州路橋區(qū)。
期望工資：3000/月到崗時間：隨時到崗。
其它待遇要求：包吃.包住。
工作目標(biāo)/發(fā)展方向。
為加強所具備發(fā)揮。
工作經(jīng)歷。
所屬行業(yè)：其他(私營企業(yè))。
擔(dān)任崗位：培訓(xùn)類/培訓(xùn)類。
職位名稱：管理和教練。
職位描述：以管理初中學(xué)生日常行為學(xué)習(xí)規(guī)律為主此外給所有初中學(xué)生上體育課武術(shù)課等。
離職原因：計劃結(jié)婚以后復(fù)職。
教育經(jīng)歷。
拓展閱讀：自我推薦——個人簡歷制作技巧的利用。
個人簡歷就是一種自我推薦的方式，只要能夠充分利用這種自我推薦的方式，就能夠增加成功就業(yè)的機會。編寫個人簡歷要有一定的技巧才能充分發(fā)揮其作用，在編寫的是要要注重于對自我優(yōu)勢和價值的描寫，展現(xiàn)自己的能力，才能夠獲得用人單位的認(rèn)可，獲得面試的機會。
學(xué)會在短時間內(nèi)突出重點。
因為用人單位每天要閱讀的簡歷有很多，所以閱讀每一份簡歷的時間都有限。在編寫的時候就一定要控制個人簡歷的`篇幅，一定不能太長，用人單位也看不完，適量的描寫再加上重點的突出就能夠體現(xiàn)出一份簡歷的價值。有價值的一份簡歷，可以看出應(yīng)征者的誠意以及個人能力。在個人簡歷中要把個人能力當(dāng)做是重點，當(dāng)盡量在看到簡歷三十秒內(nèi)就看到重點，這樣就能夠充分把握住個人簡歷的價值，成功的完成一次自我推薦。
怎樣做個人能力的描寫。
把個人能力作為簡歷重點的話，就要注重于對能力的描寫。首先要看應(yīng)征職位，根據(jù)應(yīng)征職位找到自身與職位相關(guān)的能力;然后把與職位相關(guān)的能力用簡單的語言表達(dá)出來，還可以附加一些職業(yè)技能鑒定之類的資格證書在附頁;最后就是能夠在描寫個人能力的時候，注重于一種自我表現(xiàn)，給用人單位一種能夠勝任所應(yīng)征的職位的良好印象。這種能力的描寫就是能夠獲得面試的關(guān)鍵，也是整個個人簡歷價值的核心。
籃球教練員論文篇二
摘要：教學(xué)考核模式是推進(jìn)高等職業(yè)教育發(fā)展的重要手段和內(nèi)容。但當(dāng)前很多高職院校仍然采用傳統(tǒng)的“一卷定終身”的考核方法，單純以考試分?jǐn)?shù)衡量學(xué)生學(xué)習(xí)水平與綜合能力，嚴(yán)重背離了現(xiàn)代高職院?！昂窕A(chǔ)、重應(yīng)用”的培養(yǎng)目標(biāo)，制約了高級技能型人才的培養(yǎng)。因此，就如何推進(jìn)相關(guān)改革進(jìn)行了探索和嘗試。
關(guān)鍵詞：高職教育；考核方式；改革；教學(xué)模式；素質(zhì)培養(yǎng)。
一、高職院?？荚嚫母铿F(xiàn)狀。
當(dāng)前，經(jīng)濟(jì)全球化與一體化熱潮正洶涌澎湃，推動著社會對人才的需求不斷向多元化、多層次化方向發(fā)展。特別是目前，我國經(jīng)濟(jì)正處于轉(zhuǎn)型期，對各種層次的應(yīng)用型、技能型人才的需求量不斷增大，同時，國際人才競爭也日趨激烈。高等職業(yè)教育承擔(dān)著培養(yǎng)國家高級技術(shù)應(yīng)用型人才和高技能型人才的重要任務(wù)。面對這樣的形勢，高職院校教育發(fā)展滯后，教學(xué)與考試模式落后、陳舊，跟不上時代的發(fā)展需要的問題日益突出。高職院校對技能型人才的培養(yǎng)從數(shù)量到質(zhì)量都還不能很好地適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要，與社會的需求還不能很好地結(jié)合，甚至嚴(yán)重脫節(jié)。這些問題如不能很好地解決，勢必會影響未來我國經(jīng)濟(jì)的正常發(fā)展與轉(zhuǎn)型?！吨袊瞬虐l(fā)展報告（20xx）》中指出，預(yù)計到，我國專業(yè)技術(shù)人才需求總量將高達(dá)8127萬。面對越來越龐大的專業(yè)技能型人才需求數(shù)量，高職院校要實現(xiàn)培養(yǎng)高級技能型應(yīng)用人才，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的目標(biāo)，就必須從根本上改革傳統(tǒng)的教學(xué)與人才培養(yǎng)模式，加快人才培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新。
考試方式與考核模式的改革與探索，是推動高職院校大力推進(jìn)教學(xué)模式改革，實現(xiàn)應(yīng)用型人才培養(yǎng)的重要手段與途徑。近年來，一些高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院為適應(yīng)形勢發(fā)展的需要，紛紛進(jìn)行考核方式改革與探索，但至今依然未能從根本上改變我國職業(yè)教育“重理論、輕實踐”，“重結(jié)果、輕過程”的單一而陳舊的教學(xué)與考試模式，不利于職業(yè)教育的健康發(fā)展。因此，如何深入探討和研究高職院?？荚嚪绞脚c模式的改革，是未來影響和決定高職院校能否實現(xiàn)健康發(fā)展的重要內(nèi)容。
二、目前高職院校考試方式存在的主要問題。
（一）考試觀念與高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)不相適應(yīng)，亟待突破。
當(dāng)前，高職院校的考核方式與手段依然主要拘泥于傳統(tǒng)的閉卷考試，一張試卷、一次考試定成績，“重理論、輕實踐，重結(jié)果、輕過程”狀況依然嚴(yán)重。學(xué)生靠死記硬背應(yīng)付考試，學(xué)習(xí)目的與方式顯得急功近利。因此，現(xiàn)有的考核觀念陳舊、落后，考核方式與手段缺乏科學(xué)、合理的機制指導(dǎo)，有很大的隨意性和盲目性，背離了高職院校應(yīng)用型人才的培養(yǎng)目標(biāo)，與高職院校對現(xiàn)代職業(yè)教育的人才觀、教學(xué)觀與質(zhì)量觀要求不相適應(yīng)。
（二）考試形式與手段單一，不利于引導(dǎo)和推進(jìn)教學(xué)模式的改進(jìn)和提高，無法實現(xiàn)教考互動與互促。
高職院校應(yīng)當(dāng)以培養(yǎng)高等技能應(yīng)用型人才為首要任務(wù)，以培養(yǎng)技能應(yīng)用水平為主線設(shè)計學(xué)生的知識能力素質(zhì)結(jié)構(gòu)和培養(yǎng)計劃。但由于目前高職考試方式仍以傳統(tǒng)的閉卷筆試為主，因此其考核內(nèi)容多強調(diào)理論內(nèi)容，而忽略技能、實務(wù)操作與應(yīng)用能力的考核；且多以一次考試定成績，多次多手段考核與綜合評價應(yīng)用少，不利于真實、全面地考核學(xué)生知識與能力。同時，抑制了學(xué)生主動學(xué)習(xí)的熱情與積極性，不利于學(xué)生實際技能與創(chuàng)新素養(yǎng)的培養(yǎng)，更不利于發(fā)揮和調(diào)動教師探索教學(xué)模式改革的熱情，不能有效推動教學(xué)手段的豐富和教學(xué)水平的提高。
（三）考試的綜合鑒定與測評功能失效，不利于全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力。
我們現(xiàn)在的考試內(nèi)容多是以理論知識考核為主，且偏重于理論知識結(jié)構(gòu)中的原理性、記憶性知識，導(dǎo)致考試與學(xué)習(xí)脫節(jié)，與學(xué)生未來所要從事的工作實際脫節(jié)，考試內(nèi)容和方法與培養(yǎng)目標(biāo)脫節(jié)，這些都極大地局限了學(xué)生知識結(jié)構(gòu)的有效構(gòu)建與拓展。同時，很多課程考試流于形式，劃重點、定范圍，助長了一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)惰性，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)十分功利，破壞了學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。另一方面，雖然通過多年教學(xué)改革與實踐的探索，很多高職院校已初步形成了以培養(yǎng)綜合素質(zhì)和職業(yè)能力為目標(biāo)的教育教學(xué)模式，實踐教學(xué)比例不斷提升，但對實踐教學(xué)結(jié)果的考核仍然沒有形成一套科學(xué)完整、行之有效的機制。實踐考核走過場，實施程序不嚴(yán)密，考核標(biāo)準(zhǔn)不科學(xué)等問題突出，致使很多實踐技能與能力的考核流于形式。
（四）考試的逆向反饋與激勵導(dǎo)向功能沒有得到充分發(fā)揮，未能實現(xiàn)與現(xiàn)代職業(yè)教育培養(yǎng)模式的有效銜接。
現(xiàn)代職業(yè)教育需要加強實踐技能應(yīng)用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)與考核，為此，需要努力探索出一條以學(xué)生為中心，真正學(xué)有所用、學(xué)以致用的教學(xué)考核模式。同時，高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院要求相關(guān)專業(yè)和課程設(shè)置要具有較強的職業(yè)（或崗位）針對性和適應(yīng)性，因此，相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的選擇與設(shè)計要特別注重理論與專業(yè)發(fā)展實踐相結(jié)合，只有通過考試考核方式的改革，強調(diào)高超的職業(yè)技能培養(yǎng)，并強調(diào)學(xué)生基本從業(yè)素質(zhì)如踏實、吃苦耐勞、善于溝通與合作、有較強的責(zé)任心和工作主動性等素質(zhì)的錘煉，才能使學(xué)生畢業(yè)后能很快適應(yīng)崗位工作，也才能真正探索出一條有自身特色的高職院校人才培養(yǎng)之路。而目前的教學(xué)考核方式，不能有效引導(dǎo)教學(xué)模式的改革?？荚嚫母镒鰹榻虒W(xué)內(nèi)容改革的先導(dǎo)與保障，沒能起到積極促進(jìn)傳統(tǒng)教學(xué)考核方式的.轉(zhuǎn)變，推行多元化、多維度、多方位的考試考核方式的實現(xiàn)。因此，努力探索出一條以考試改革為支點，以加強實踐技能應(yīng)用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質(zhì)培養(yǎng)與考核為目標(biāo)的教學(xué)考核模式，是推動高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院教學(xué)工作與人才培養(yǎng)工作有機結(jié)合，探索出有自身特色的人才培養(yǎng)模式的必由之路。
三、高職院校教學(xué)考核模式改革思路。
（一）總體改革思路與指導(dǎo)思想。
1、更新考試觀念。
綜合運用教育心理學(xué)與管理學(xué)、教育評價與統(tǒng)計學(xué)、信息技術(shù)等學(xué)科的基本原理與方法，構(gòu)建高職院?？己嗽u價體系，加強理論對實踐的指導(dǎo)作用。同時，以改革傳統(tǒng)教學(xué)考核方式為手段，建設(shè)以學(xué)生為中心的教學(xué)發(fā)展模式，大力激發(fā)學(xué)生探索課程、參與教學(xué)的興趣與積極性，積極引導(dǎo)學(xué)生自覺獲取知識的主動性和進(jìn)取精神，變被動的“要我學(xué)”為主動的“我要學(xué)”，以此來引導(dǎo)學(xué)生加強自我培養(yǎng)、自我錘煉、努力成才的自覺意識。
2、提倡多元化的考核評價方法。
為提高學(xué)生的總體技能并真實地考核學(xué)生的能力，要重視平時形成性考核，強化實踐考核，完善綜合考核測評體系。依據(jù)現(xiàn)代高職院校發(fā)展需要，大力豐富考核評價方法與手段，如可以根據(jù)不同課程的需要，綜合采用閉卷、半開卷、開卷、實踐操作、課題答辯、論文寫作、專業(yè)作品制作、情景模擬、任務(wù)表演等一種方式或幾種方式綜合考核的方法；同時，加強對平時形成性考核的認(rèn)識，一門課程可綜合提供多次考試機會，采用分類分項、分層次、分內(nèi)容的多種形式考核方式。另一方面，要以就業(yè)為導(dǎo)向，加大實踐考核比重，將職業(yè)資格考核學(xué)習(xí)與學(xué)生綜合實踐學(xué)習(xí)結(jié)合起來，重視學(xué)生對實際應(yīng)用能力的考核，最終逐步建立和形成一套完善的綜合考核測評體系。
3、以考試改革為契機，積極促進(jìn)教師自身素質(zhì)提高。
在推行多元化、開放性考核模式的同時，注重以考試改革為契機，積極促進(jìn)授課教師努力提高自身綜合素質(zhì)。
綜合開放性考核模式涉及理論、技能、應(yīng)用等多層次、多側(cè)面寬泛的知識體系，要求相關(guān)授課教師要擁有較高的綜合素質(zhì)和廣博的知識。因此，綜合開放性考核會有效促進(jìn)授課教師不斷提高自身素質(zhì)，努力更新知識，推動教學(xué)相長，保持和實現(xiàn)教學(xué)工作能夠與時俱進(jìn)。
4、強化對學(xué)生綜合職業(yè)素養(yǎng)的考核評價工作。
努力將學(xué)生綜合考核評價體系與學(xué)生綜合職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)接軌，按照不同專業(yè)課程的特點和要求，設(shè)計和制定學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的教學(xué)計劃與大綱，以此來加強學(xué)生的創(chuàng)新精神、人文素養(yǎng)和團(tuán)隊意識的培養(yǎng)和錘煉，同時，充分發(fā)揮課程考核評價體系的激勵和導(dǎo)向作用，強化學(xué)生素質(zhì)教育的過程評價，真正使高職院校的教學(xué)考核評價體系取得實效。
（二）依據(jù)現(xiàn)代高職教育培養(yǎng)目標(biāo)與原則，采取多種措施完善考核體系與方法。
傳統(tǒng)的閉卷考試，注重理論知識的考核，強調(diào)對知識的記憶能力與熟練程度。根據(jù)現(xiàn)代高職教育發(fā)展的新特點，我們需要在突破傳統(tǒng)考試內(nèi)容和形式的基礎(chǔ)上，結(jié)合高職院校綜合培養(yǎng)、全面塑造，厚基礎(chǔ)、重應(yīng)用的培養(yǎng)原則，結(jié)合信息時代和網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)的新特征，探討相關(guān)各類課程考試改革的新模式。
1、打破一卷定成績的考核辦法。
改變純理論考試方式，加大和強化實踐操作和技能的課程內(nèi)容考核比例，注重形成性考核，打破一卷定成績的考試方法。高職院校的一些專業(yè)課程傳統(tǒng)上一直采用以教師面授為主，期末一次性閉卷理論考試的方法，學(xué)生們學(xué)習(xí)起來枯燥、乏味，缺少實踐體驗，不利于學(xué)生有效掌握相關(guān)知識和內(nèi)容。如經(jīng)管類會計專業(yè)系列基礎(chǔ)課和專業(yè)課、金融專業(yè)商業(yè)銀行經(jīng)營管理等課程，雖然近幾年做了一定的教學(xué)改革，增加了實踐項目教學(xué)內(nèi)容，但期末很多院校仍然以一張試卷定成績的考核辦法為主，忽略了實踐課程、項目模擬在教學(xué)與考核中的重要意義，不能有效調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，也無法實現(xiàn)全面提高學(xué)生實踐技能的培養(yǎng)目標(biāo)。因此，應(yīng)當(dāng)積極嘗試考試改革。
在這些課程的教學(xué)與考核評價過程中，應(yīng)當(dāng)整合閉卷、實操（如會計賬簿模擬、銀行點鈔業(yè)務(wù)實操等）、案例解析、答辯等多種形式進(jìn)行理論與實踐業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的考核。同時，在教學(xué)過程中應(yīng)相應(yīng)配合進(jìn)行模塊教學(xué)或項目教學(xué)，將會計的憑證、記賬，填列會計報，以及金融專業(yè)的點鈔業(yè)務(wù)、信貸業(yè)務(wù)模擬演訓(xùn)與案例分析等，以一個較完整的項目教學(xué)過程作為分期、分項結(jié)業(yè)成績，實現(xiàn)平時形成性考核與期末考核相結(jié)合，綜合評價學(xué)生學(xué)習(xí)全過程的考評辦法。同時，為加強平時形成性考核，我們還可以打破傳統(tǒng)的考核模式，允許學(xué)生根據(jù)自身課程學(xué)習(xí)與準(zhǔn)備情況隨時申請考試。為此，高職院校應(yīng)當(dāng)大力推行題庫項目建設(shè)，允許學(xué)生在一定期限內(nèi)，單次或分次隨時申請考試，以此來充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，增強學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識，提高自我管理能力。
總之，要努力打破傳統(tǒng)教學(xué)考核模式，努力把那些原來認(rèn)為不宜進(jìn)行操作考試的一些課程，進(jìn)行改良設(shè)計，貼近專業(yè)發(fā)展實際，加強與實踐接軌，圍繞大力培養(yǎng)學(xué)生實際動手能力這一核心，嘗試進(jìn)行多元化的考試改革。
2、結(jié)合各高職學(xué)院特點，多元化設(shè)計考核方式。
從實際出發(fā)，結(jié)合課程自身特點多元化設(shè)計考核方式，豐富考核形式與手段。如高職院校的有些課程宜采取提供有限資料的考試方法；有些課程的部分教學(xué)項目宜采用口試或答辯考試方法；有些課程內(nèi)容則適宜采用課題式考試方法等。西方一些國家的高職課程強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力，對教學(xué)項目中需要死記硬背的公式等，往往采取強調(diào)應(yīng)用，忽略記憶的教學(xué)手段，在考試中注重考核學(xué)生的實際應(yīng)用能力，以半開卷形式，給出公式內(nèi)容，而不要求學(xué)生死記硬背。比如，統(tǒng)計基礎(chǔ)課、計量經(jīng)濟(jì)學(xué)課等，這類課程公式繁多，而現(xiàn)在多以計算機計算為主，學(xué)生只要懂得公式的原理和應(yīng)用即可，不需要死記公式去浪費時間。這樣減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?？谠嚮虼疝q考試法是由任課教師根據(jù)課程內(nèi)容設(shè)計相關(guān)考試題目，由學(xué)生抽題以口頭回答的方式完成分析問題、解決問題的過程，以此種方式來考查學(xué)生對所學(xué)知識的掌握與運用情況，同時考查學(xué)生語言表達(dá)能力、應(yīng)變能力、邏輯思維能力以及思維的敏捷度等多方面的情況。如財經(jīng)英語等一些課程，其優(yōu)點是可以廣泛應(yīng)用、多角度多層次設(shè)計題目。考題形式與內(nèi)容都較豐富且靈活，能夠較為準(zhǔn)確地了解考生對知識的掌握與運用的能力與程度，同時，鍛煉了學(xué)生的語言表達(dá)與應(yīng)變能力，是值得嘗試的一種考核方式。另外，課題式考核方式也是一種創(chuàng)新型考試方法。這種考核方式適合于項目教學(xué)中以團(tuán)隊合作創(chuàng)作或制作類教學(xué)項目為主課程的考試。它可以將學(xué)生分成若干個小組，每個小組的任務(wù)以課題形式呈現(xiàn)，要求學(xué)生分工協(xié)作，以一個團(tuán)隊的形式最終完成課題任務(wù)。課題式考核方式的測評方式是每名小組成員都要對小組其他成員進(jìn)行評價，評價內(nèi)容主要包括各小組成員在小組合作過程中的主要工作表現(xiàn)、特點和主要業(yè)績，老師依據(jù)小組各成員的評價結(jié)果及最終項目成果完成情況進(jìn)行終評。這種考核方式的優(yōu)點是在考核學(xué)生實際應(yīng)用能力的同時，也測評了學(xué)生的綜合素質(zhì)。這類考核方式適用于電腦動畫制作、編程、網(wǎng)頁設(shè)計與制作、多媒體教學(xué)項目制作等課程。
這種考核方式在國外被方泛應(yīng)用，取得了良好的應(yīng)用效果。我們應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過程中不斷打破傳統(tǒng)的教學(xué)考核模式，不斷開發(fā)與創(chuàng)新出適應(yīng)現(xiàn)代化高職教育的教學(xué)與考核模式。
3、教學(xué)考核環(huán)節(jié)增強開放性。
增強校企合作意識，走出去、請進(jìn)來，開門辦學(xué)，開設(shè)校外實習(xí)教學(xué)項目，創(chuàng)新實習(xí)單位考核的方法，多層次推進(jìn)考試改革。國外一些發(fā)達(dá)國家的職業(yè)教育培養(yǎng)模式是以企業(yè)為主，為學(xué)生提供真實、完備的實習(xí)工作環(huán)境、具體的實習(xí)任務(wù)、完善的實習(xí)工具和設(shè)備。實習(xí)結(jié)束后，由實習(xí)單位根據(jù)學(xué)生實習(xí)期間的工作表現(xiàn)和能力進(jìn)行學(xué)習(xí)成果評價。這種考試方法注重對學(xué)生實際能力的考查，更能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣；同時，加強對學(xué)生綜合職業(yè)素養(yǎng)和綜合崗位能力的培養(yǎng)，重點考核和測評學(xué)生是否有能力達(dá)到實際崗位工作所需要的職業(yè)能力素養(yǎng)。如一些高職院校的機械設(shè)計專業(yè)、數(shù)控機床專業(yè)等均可嘗試此種考核方法。
4、嘗試將高職教育與國家職業(yè)資格考試相銜接。
實行國家職業(yè)資格考試與教學(xué)成果鑒定互認(rèn)的考核方法。與學(xué)歷文憑不同，職業(yè)資格證書是反映相關(guān)專業(yè)從業(yè)者具備某種職業(yè)所需要的專門技能和知識的證明，職業(yè)資格證書密切結(jié)合職業(yè)勞動的具體要求，切實地反映了各類專業(yè)工作所需的實際工作規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，以及相關(guān)從業(yè)人員從事此種職業(yè)所需達(dá)到的實際能力水平。當(dāng)前，根據(jù)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的要求，我國提出了全社會各行業(yè)從業(yè)就業(yè)全面實施職業(yè)資格認(rèn)證制度。為此，高職教育應(yīng)當(dāng)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，及時調(diào)整和改革我們的教學(xué)考核模式，實行學(xué)歷證書與職業(yè)資格證書并重的“雙證書”制度，真正將能力培養(yǎng)本位的教育思想落到實處，以此來強化學(xué)生崗位培養(yǎng)的針對性，提升學(xué)生的就業(yè)競爭力。由于職業(yè)資格考試具有考核的權(quán)威性、公正性和全面性的特點，因此應(yīng)提倡在推行一定程度的課程考核成果互認(rèn)的考核方法。有些教學(xué)項目的考試，可以與國家職業(yè)資格鑒定考試結(jié)合，實行國家職業(yè)資格考試認(rèn)可制，對于通過相關(guān)職業(yè)資格考試的學(xué)生，可以在一定范圍或一定程度上認(rèn)可其考試成果，對于相關(guān)課程準(zhǔn)予免考。
充分調(diào)動學(xué)生參與職業(yè)資格考試的積極性，為他們走上社會早日成才奠定基礎(chǔ)。如金融專業(yè)的銀行從業(yè)資格考試、證券從業(yè)資格考試、保險代理從業(yè)資格考試等，都可以嘗試采用上述的方法。
參考文獻(xiàn)：
[2]姜大源。當(dāng)代德國職業(yè)教育主流教學(xué)思想研究[m].北京：清華大學(xué)出版社，.
[3]姜大源。職業(yè)教育學(xué)研究新論[m].北京：高等教育出版社，2007.
籃球教練員論文篇三
罰球是現(xiàn)代籃球比賽中的一種命中率最高的得分手段?，F(xiàn)在籃球比賽中的對抗日趨激烈，罰球機會不斷增多，往往一場比賽最后的勝負(fù)就決定在罰球線上的一兩分之間。因此罰球在比賽中的地位也隨之而體現(xiàn)出來。
本文從籃球運動的發(fā)展角度就籃球運動規(guī)則、體能、技能、心理、技巧、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展等，分析影響罰球命中率的主要因素，著重就心理因素對罰球命中率的影響進(jìn)行淺談，為罰球教學(xué)與訓(xùn)練提供參考。
一研究方法。
1．資料法。
查閱籃球運動發(fā)展過程與相關(guān)的各種資料。
2．分析法。
結(jié)合比賽中的罰球和罰球技術(shù)動作特點，對罰球進(jìn)行理論分析。
二結(jié)果與分析。
1．罰球在比賽中的地位。
第一，籃球競賽規(guī)則突出了罰球在比賽中的地位。首先，全隊犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：2×20分鐘比賽：每節(jié)一個隊的總犯規(guī)次數(shù)達(dá)7次后，所有以后發(fā)生的隊員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球；4×10分鐘的比賽：每節(jié)一個隊的總犯規(guī)次數(shù)達(dá)4次后，所有以后發(fā)生隊員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球。其次，對投籃隊員的犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定對投籃隊員的犯規(guī)，如果投籃命中，要記得分，并再判給一次發(fā)球；如果投籃不中，則判兩次罰球或三次罰球，而且本次犯規(guī)要登記該隊員的犯規(guī)和記入本隊犯規(guī)的總次數(shù)里。再次，違反體育道德的犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：隊員違反體育道德的犯規(guī)，要判給非犯規(guī)隊兩次罰球再加一次球權(quán)。如果被犯規(guī)隊員未做投籃動作，則判給兩次罰球和一次球權(quán)；如果被犯規(guī)隊員正在做投籃動作，投籃未中，則根據(jù)投籃的地點判給兩次或三次罰球加一次球權(quán)。技術(shù)犯規(guī)：隊員技術(shù)犯規(guī)判給對方兩次罰球和一次球權(quán)，教練員、替補隊員和隨隊人員技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)要判給對方兩次罰球和一次球權(quán)。
可以看出，以上一類犯規(guī)罰球是其主要的罰則，規(guī)則中這些規(guī)定無疑使罰球在比賽中的地位越來越重要。從近幾年國內(nèi)外大賽統(tǒng)計來看，全隊每半場或每節(jié)犯規(guī)累計達(dá)7次或4次的時間，有提前的趨勢，罰球的成敗與比賽的勝負(fù)密切相關(guān)。
第二，現(xiàn)代籃球發(fā)展的趨勢顯示了罰球的重要性?，F(xiàn)代籃球運動正朝著高速度、高空優(yōu)勢、高超技巧的方向發(fā)展；防守技術(shù)體系的逐步完善，防守技術(shù)的攻擊性也越來越強，使得比賽也越來越激烈。在比賽中，隊員的對抗是全方面的，水平越高的隊伍對抗的強度就越大。據(jù)統(tǒng)計，美國nba一場比賽的身體對抗接近300～350次。對抗越激烈、越頻繁，必然造成身體接觸就越多，而身體接觸是侵人犯規(guī)的必要條件。這樣罰球的機會也就越來越多。
第三，一個球隊的勝負(fù)往往與罰球命中率的高低密切相關(guān)。在國內(nèi)外的重大比賽中，強弱隊之間的差距越來越小，以1分、1球定勝負(fù)的比賽屢見不鮮。很多比賽最后的勝負(fù)就決定在罰球線上。我國男子籃球隊在第12屆世界錦標(biāo)賽上進(jìn)入前8名，罰球起了極其重要的作用。他們在比賽中平均每場罰球21.9分，命中率為77%。第13屆亞洲女籃錦標(biāo)賽中，我國與韓國爭奪冠軍，臨終場前36秒時，比分74平，此時，中國隊把握住了得到的兩罰機會，最終以76比74戰(zhàn)勝了對手。像這樣的比賽在nba中也是常常可見的。所以從某種意義上講，罰球已成為籃球比賽中決定勝負(fù)的關(guān)鍵，特別是在實力相當(dāng)?shù)母咚疥犖橹小?BR> 第四，在籃球的一些戰(zhàn)術(shù)中也反映出了罰球的重要性。我們在看bna時常常會看見這種情況，就是當(dāng)在第4節(jié)比賽快要結(jié)束時，比分略低于對手的那個隊伍會采用一種叫“犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)”來拖延比賽的時間，給自己隊爭取更多的進(jìn)攻時間和次數(shù)，這時也就是在考驗對方球員罰球的命中率。在nba中這個戰(zhàn)術(shù)最常見的是在奧尼爾身上，其主要原因是因為奧尼爾的罰球命中率不高。
2．影響罰球命中率的主要因素。
第一，體能因素對罰球命中率的影響。體能的下降是導(dǎo)致罰球命中率下降的主要因素之一。通過對cba幾場比賽罰球命中率的統(tǒng)計分析，各隊下半場比賽的罰球命中率明顯普遍低于上半場。有時差值達(dá)30%～40%。在每半場比賽中隨著比賽進(jìn)程的延續(xù)，罰球命中率均下降。罰球本身屬于一種特定情況下的投籃，不存在直接的干擾和對抗，所以罰球命中率在時間段上的下降趨勢，主要是由運動員的自身體能下降引起的。第二，技術(shù)動作因素對罰球命中率的影響。罰球是一種無干擾下的投籃。因此，罰球命中率的高低很大程度上取決于運動員自身的投籃技術(shù)動作的規(guī)范與正確與否。投籃技術(shù)包括持球方法、投籃支柱、瞄準(zhǔn)點、球的旋轉(zhuǎn)、拋物線幾個方面。罰球的命中率不高，其原因很多。比如nba著名中鋒“大鯊魚”奧尼爾，他的罰球命中率低于50%，其很大的原因是他的技術(shù)動作不規(guī)范所致。奧尼爾出手時弧度很平，幾乎與籃筐平行。另外，他出手時沒有屈腕撥指動作。這是造成他罰球命中率很低的主要原因。
第三，心理因素對罰球命中率的影響。首先，比賽的現(xiàn)狀和背景。比賽的規(guī)格及關(guān)鍵程度，尤其是重大比賽的關(guān)鍵場次，在比賽臨近結(jié)束，比分又很接近時，特別是在最后的罰球得分來決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵時刻，所承受的心理負(fù)擔(dān)是最大的。在重大的國際比賽中，運動員還會考慮到國家的.榮譽、民族的尊嚴(yán)等因素。這些因素，必將導(dǎo)致罰球隊員心理產(chǎn)生變化，因為心理狀態(tài)一變，運動員的反應(yīng)、判斷、肌肉本體感覺都隨之改變，從而出現(xiàn)肌肉僵硬、呼吸不勻、眼睛模糊、手顫眼抖、本體感受器的失調(diào)，結(jié)果導(dǎo)致罰球失敗。因此，平時訓(xùn)練中進(jìn)行有壓力的罰球訓(xùn)練也是非常必要的。其次，罰球的自信心。運動員對比賽中可能出現(xiàn)的罰球沒有足夠的心理準(zhǔn)備，缺乏信心。特別是比賽經(jīng)驗不足的球員，在罰球得分的關(guān)鍵時刻，承受著各方面的壓力。怕自己罰球不進(jìn)而被教練、隊友、觀眾責(zé)怪，從而肢體對球的感覺下降，投籃動作變形，導(dǎo)致罰球命中率降低。最后，罰球時的注意力。裁判員的水平、場地器材條件的好壞、觀眾的傾向等這些外界的干擾，都能分散運動員的注意力。人的注意力在一定條件和時間下只能指向和集中在一個焦點上，在罰球時，注意力往往不能集中在動作上，從而影響罰球命中率。
三結(jié)論與建議。
1．結(jié)論。
第一，籃球競賽規(guī)則的修改、現(xiàn)代籃球比賽對抗的激烈化和籃球運動技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展以及運動員身體、心理素質(zhì)的提高促進(jìn)了罰球在比賽中次數(shù)的增加，使罰球得分成為現(xiàn)代籃球運動比賽中重要的得分來源，顯示出罰球在籃球比賽中的重要地位。
第二，罰球已成為籃球比賽中決定勝負(fù)的重要因素。尤其是實力相當(dāng)?shù)母咚疥犖楸荣?，勝?fù)往往與罰球命中率密切相關(guān)。
2．建議。
第一，加強體能訓(xùn)練。在罰球訓(xùn)練中必須注意與實戰(zhàn)相結(jié)合，注意動靜結(jié)合，加強激烈對抗與無對抗的投籃訓(xùn)練，提高運動員的自信心，從而促進(jìn)罰球命中率的提高。
第二，對技術(shù)因素訓(xùn)練的建議。在訓(xùn)練過程中要強調(diào)投籃動作的規(guī)范性，使球員掌握規(guī)范投籃動作，以提高罰球命中率。
第三，加強心理因素的訓(xùn)練。訓(xùn)練時可以采用模擬比賽的方法，模擬場地環(huán)境，采用語言形象模擬實際情形。利用語言形象的表象或放錄音來描繪競賽時觀眾的傾向和各種噪音，有意識地干擾運動員罰球，以增強運動員對各種復(fù)雜刺激和抗干擾能力，使運動員能集中注意力來進(jìn)行罰球投籃。
參考文獻(xiàn)。
［1］張?zhí)旃?淺談籃球比賽中的罰球［j］.山西醫(yī)科大學(xué)學(xué)報，（23）：44～45。
籃球教練員論文篇四
語文教師常提倡學(xué)生注意觀察生活，意識到學(xué)生寫作水平的提高和觀察能力的增強有非常密切的關(guān)系。在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察的過程中注意培養(yǎng)寫作的激情，作文時就會主動地“有情要表”，寫出來的作文也就能情真意實。
觀察的主要作用在于認(rèn)識客觀事物。在觀察的過程中，人的感情也必然會隨著客觀事物的是非善惡、發(fā)展變化而有所感受：對美好的事物，想贊美歌頌它；對丑惡的事物，想諷刺鞭撻它。
例如寫《又一個不眠之夜》的學(xué)生說：起初，發(fā)現(xiàn)爸爸近來常常通宵工作，有些好奇，但時間長了，也就不以為意了。老師要我?guī)е鴨栴}，從爸爸的工作習(xí)慣、神態(tài)、面容、興趣等方面再去仔細(xì)觀察，從中了解爸爸這樣做的思想情感。
一天晚上，我又和爸爸在一起。我寫作文，爸爸寫論文。開始時，爸爸還催我早點睡覺，后來卻似乎忘掉了我的存在，連我打哈欠爸爸也沒有聽見。我看見爸爸一會兒喜溢于眉、揮筆疾書，一會兒停筆凝神，習(xí)慣地用筆桿輕輕地敲打著紙張，忽而又站起來在房間里來回地踱步。
我領(lǐng)悟到這就是“專心致志”呀！忽而我又聽到爸爸自言自語地說：“不行，這樣沒有說清楚！”于是，爸爸毫不猶豫地把寫了好幾頁的文章統(tǒng)統(tǒng)劃掉，重新鋪紙?zhí)峁P再寫。我被爸爸一絲不茍的態(tài)度感動了。這時，我發(fā)現(xiàn)爸爸的眉頭皺了起來，左手習(xí)慣性地頂著胃部。我知道爸爸的老胃病又犯了，趕緊站起來給他倒了杯開水。他這才發(fā)現(xiàn)我還沒睡，于是站起來撫摸著我的頭說：“該睡了。為了明天的學(xué)習(xí)和工作，你們應(yīng)該有健康的身體?！蔽彝职譂M頭過早的'白發(fā)說：“那你呢？”“我??？”爸爸笑笑說：“我當(dāng)然也是為了明天，但我們這輩人更要抓住今天，生命留給我的時間并不多了，祖國需要我這樣做?。 贝丝涛也耪嬲靼装职值男脑浮獮榱俗鎳?，他要與時間賽跑。我頓時感到心頭一熱，千言萬語涌上來，我要寫，一定要把爸爸的事跡寫出來。
正是由于觀察得深入，有了感受，產(chǎn)生了激情，這個學(xué)生才能寫出這篇作文來。
綜上所述，教師在寫作教學(xué)中提倡觀察、善于指導(dǎo)是十分重要的，它不僅能解決寫作內(nèi)容問題，指導(dǎo)學(xué)生確定主題，幫助學(xué)生選擇和組織材料，同時還可以培養(yǎng)學(xué)生正確的思想感情，提高學(xué)生的思想水平和思維能力，并有助于調(diào)動學(xué)生寫作的積極性。
籃球教練員論文篇五
投籃是籃球運動中一切技戰(zhàn)術(shù)的最終目的。
在籃球比賽中,投籃命中率的高低將決定比賽的勝負(fù)。
國內(nèi)外的優(yōu)秀投籃手皆以單手肩上投籃方法得分而著名。
單手肩上投籃動作是籃球運動的基礎(chǔ)教學(xué),因此必須抓好。
為了提高投籃的準(zhǔn)確性,運動員必須掌握好各種基本技術(shù)動作,而正確合理的技術(shù)動作只有在嚴(yán)格技術(shù)規(guī)格的條件下,經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練,才能建立和掌握。
所謂技術(shù)規(guī)格,就是符合使用的目的,合乎人體結(jié)構(gòu)和運動生物力學(xué)規(guī)律及其動作順序、方向,用力的時間和節(jié)奏都有合理的技術(shù)要求。
在訓(xùn)練中正確地遵照技術(shù)規(guī)格嚴(yán)格訓(xùn)練,運動員即能迅速地掌握基本技術(shù),以建立正確投籃技術(shù)的動力定型。
本文對單手肩上投籃技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)進(jìn)行生物力學(xué)原理的分析。
二、正確的投籃基本姿勢。
任何一個運動動作都是在力的不同形式作用下完成的,而不同的動作對力的作用要求是不同的。
投籃是一種要求用力準(zhǔn)確、和諧的技術(shù)動作。
它對力的要求有兩重性:一方面要求有足夠的用力,這是投籃達(dá)到必要的高度和遠(yuǎn)度的前提,另一方面要求用力的準(zhǔn)確性,這是提高投籃命中率的保證。
投籃要想達(dá)到最佳效果,必須獲得這兩方面的力學(xué)條件,而這兩方面的力學(xué)條件則來源于正確的投籃姿勢。
正確的投籃姿勢,即是那種能夠最合理、最有效、最經(jīng)濟(jì)地使用機體能力,并能孕育和派生新的高難復(fù)雜和實效性技術(shù)的最基礎(chǔ)的投籃姿勢,包含兩方面的含義:其一,基本站立姿勢,這主要表現(xiàn)為下肢、軀干、頭部的姿勢正確協(xié)調(diào);其二,持球手法與持球臂的姿勢。
三、基本站立姿勢。
根據(jù)解剖學(xué)和力學(xué)原理的分析,正確的基本站立姿勢是:兩腳左、右或前后開立,約與肩同寬,投籃臂的同側(cè)腳前出,兩膝微屈,使屈裸股與伸膝肌保持適宜的張力。
兩腳平行朝向球籃,上體略含胸,斂腹,使伸臂肌略被拉長,貯備彈性勢能,頭部正直。
面對球籃,頸肌不要過度緊張,身體重心平穩(wěn)地落在兩腳支撐面的中心處。
這種基本站立姿勢,有兩方面的用意:其一,由于重心和支撐面的合理確定,可以為投籃動作建立一個穩(wěn)固的力學(xué)條件,同時從下肢到軀干的各環(huán)節(jié)部位均處于壓縮了的彈簧一樣的狀態(tài),可以獲得足夠的力量來源;其二,可以使下肢和軀干的諸環(huán)節(jié)均垂直于地面做屈伸運動,因此,每個環(huán)節(jié)向上伸展所產(chǎn)生的慣性力都能作用在總重心所落的支撐面內(nèi),從而最大限度地減少力的分解現(xiàn)象。
四、持球手法與持球臂的姿勢。
持球手法是投籃基本姿勢中的關(guān)鍵部分,對提高投籃技術(shù)影響較大。
通過實踐和理論分析,正確的持球手法(單手肩上投籃)是:五指自然分開,手內(nèi)側(cè)形成半圓凹形,用指根以上的部位均勻地包住球體的后下方。
手心部位空出,使球體的重量分散于五指上,手指不要過度緊張,不要用力抓球,而要使手指柔和地包住球體。
持球時手腕后屈,前臂旋前,肩、肘、腕、食指基本上在同一矢狀面內(nèi)正向球籃,肩關(guān)節(jié)角度在100°―120°之間,肘關(guān)節(jié)角度為90°左右,前臂肌內(nèi)自然放松,同時另一只手輕扶在球體的一側(cè),保持穩(wěn)定。
這種持球手法可以使手與球形成最大的接觸面,從而保證球體有足夠的穩(wěn)定性。
同時,又由于持球手的觸球部位在指根以上,這就可以使手對球有精確的感應(yīng),從而增強手對球體的控制和調(diào)節(jié)能力。
從以上投籃基本姿勢的分析可以看出,無論是上肢、下肢還是軀干,它們的共同特點是:每個環(huán)節(jié)運動所產(chǎn)生的力都是向著同一方向作用于球體,正由于上、下肢諸環(huán)節(jié)力的作用一致性,從而保證它們的合力可以有足夠的強度和準(zhǔn)確方向。
所以說,正確的基本姿勢是獲得合理力學(xué)條件的基礎(chǔ)。
五、投籃過程中的力學(xué)分析。
正確的投籃基本姿勢能為準(zhǔn)確投籃打下良好的基礎(chǔ),這不僅能保證投籃動作獲得到合理的力學(xué)條件,而且能最大限度地滿足大腦皮質(zhì)對動作建立與精細(xì)分化點提供前提條件。
從整個投籃的用力過程分析:由于正確的基本姿勢能使身體各環(huán)節(jié)的運動統(tǒng)一在同一矢狀面的屈伸中,并且,每個關(guān)節(jié)活動的原動肌都位于關(guān)節(jié)運動的同側(cè),這就提供了肌肉及關(guān)節(jié)運動方向的簡單化和一致助于蹬地伸膝而獲得的地面對身體的支撐反作用力,然后伴隨著軀干的伸展,投籃臂迅速、充分地伸直及屈腕動作所產(chǎn)生的力匯合在一起,通過手指作用于球體,使球飛向球籃。
這種自下而上傳遞性的用力過程中,要求投籃臂迅速充分伸直,即投籃“黃金弧線”的技術(shù)運用。
“黃金弧線”是世界一名著名物理學(xué)家通過周密計算提出的。
這條線是肘關(guān)節(jié)的移動路線,以及球出手后肘關(guān)節(jié)的位置,對形成正確的弧線有直接關(guān)系。
肘關(guān)節(jié)的移動路線應(yīng)當(dāng)垂直向上,球出手后的位置應(yīng)與眼睛平行。
對此運用的關(guān)鍵目的是:(1)發(fā)揮伸臂力量,使全身的協(xié)調(diào)用力匯集于手腕、手指作用于球體;(2)手臂的充分伸直,在球離手前對球的控制時間長,有利于控制球的飛行,并能提高出球點;(3)迅速地伸直投籃臂,有利于加快投籃的動作速度。
依據(jù)力學(xué)的動量原量,物體在外力沖量(f?t)作用下,物體的動量(mv)要改變,物體動量改變的量就等于在同一時間內(nèi)物體所受外力的沖量。
即f=m(v-v)。
運動員在任何一定距離內(nèi)的投籃,全身作用于球體的合力(f)可視為是一定的,球離手前,球體相對于人體的初速度(v)可看作零。
由上式中:v=0,則v=f/m。
從式中可以看出,球出手的速度(v)與沖量(f)成正比,與球的質(zhì)量(m)成反比。
又得知式中作用球體的合力(f)和球體的質(zhì)量(m)一定,故增加對球的作用時間(t)可增加球的出手速度。
投籃臂的充分伸直也正是增加了對球的作用時間(t)。
再由公式:s=at,v=at。
得v=2s/t。
從中得出:球的出手速度(v)與對球的工作距離(s)成正比,與對球的作用時間(t)成反比。
投籃時投籃臂迅速充分地伸直,使對球的工作距離(s)達(dá)到最大值,有利于對球的控制,提高了出球點。
由于對球的工作距離一定,迅速地伸直手臂,可在最短時間通過一定的距離,可以提高投籃的動作速度。
六、結(jié)論。
1.單手肩上投籃的規(guī)范性教學(xué)可較快地促進(jìn)運動員的運動技能形成和提高投籃命中率。
2.規(guī)范的單手肩上投籃是優(yōu)秀籃球運動員在籃球比賽中攻擊性較強運用最多的得分方法,同時也是教學(xué)訓(xùn)練中的關(guān)鍵的基礎(chǔ)教學(xué)動作。
七、建議。
1.規(guī)范性的單手肩上投籃技術(shù)符合現(xiàn)代籃球運動向高速度發(fā)展的技術(shù)要求。
在訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)運動員的不同情況通過刻苦訓(xùn)練體會以建立良好的本體感覺。
2.根據(jù)當(dāng)前籃球運動向更快、更高、更準(zhǔn)的方向發(fā)展的情況,運動員在掌握和運用單手肩上投籃這一關(guān)鍵投籃動作的基礎(chǔ)上再派生新的高難技術(shù)動作,將有利于促進(jìn)籃球運動水平的提高。
籃球教練員論文篇六
內(nèi)容摘要：縱觀色彩從原始、傳統(tǒng)到現(xiàn)代的發(fā)展過程，可以看出色彩的概念是在不斷變化和發(fā)展的，而我國目前作為設(shè)計基礎(chǔ)的色彩教學(xué)，還是停留在傳統(tǒng)的觀念和陳舊的模式上，這已不能適應(yīng)現(xiàn)代設(shè)計創(chuàng)新思維的需要，亟須盡早改革和突破。
關(guān)鍵詞：設(shè)計色彩發(fā)展創(chuàng)新改革。
色彩的概念與繪畫的歷史是同步的，就像語言與文字一樣，是互為依存的關(guān)系。但從歷史的角度看，色彩所體現(xiàn)的意義又是一個不斷變化的動態(tài)過程，也就是說色彩作為視覺語言的語義學(xué)內(nèi)涵不斷變得豐滿和復(fù)雜，而近年來設(shè)計學(xué)科的興起，更是極大地拓展了色彩的內(nèi)涵和處延。
當(dāng)人類在舊石器時代后期的西班牙阿爾塔米拉洞穴和法國拉斯科洞穴里，將用黏土和碳火灰提煉而成的紅色與黑色，第一次涂到巖壁上那些野牛的輪廓里時，并沒有把色彩作為一種造型的手段，而只是一種象征性的標(biāo)志而已。到了十三四世紀(jì)，隨著人們經(jīng)驗的積累，透視法、解剖學(xué)等學(xué)科的興起，繪畫開始向三維空間發(fā)展。喬托第一次用陰影來表現(xiàn)空間，他混合使用不同的顏色，使繪畫成為了能在平面上創(chuàng)造出深度幻覺的藝術(shù)。而喬爾喬內(nèi)、提香等，又把色彩提升到了一個新的高度，賦予繪畫以深意，將其由相對簡單的裝飾手段變?yōu)橐环N具有建設(shè)性的造型藝術(shù)。15世紀(jì)文藝復(fù)興時期西方傳統(tǒng)繪畫中，色彩成了一種塑造形體的方法。它主要偏重于對自然形態(tài)的模擬和描寫，通過對光影、明暗、轉(zhuǎn)折等各方面的刻畫，來表現(xiàn)物體在空間中的存在狀態(tài)。在這里，色彩是為造型服務(wù)的，它從屬于以再現(xiàn)為目的的視覺語言系統(tǒng)。
歷經(jīng)幾個世紀(jì)后，色彩的造型功能已成為絕對主流，并日趨成熟。雖然印象派是對色彩概念的一次革命性發(fā)展，但他們探索色彩的.目的卻還是為了創(chuàng)造一種對視覺印象更為完善的摹寫。實際上，也只有到了印象派，才使繪畫對自然界的物體和光影的描摹達(dá)到了頂峰狀態(tài)。從塞尚開始，色彩的從屬地位有了改變。為了力求能在畫面上營造出一種新的、有意味的秩序感，他不惜打破形體，壓縮空間，從而達(dá)到一種全新的視覺感受，開創(chuàng)了現(xiàn)代繪畫的先河?，F(xiàn)代繪畫是對傳統(tǒng)的挑戰(zhàn)和顛覆，在逐漸擺脫了“形似”的束縛后，開始對藝術(shù)有了全新的概念。各種各樣的流派、主義和運動都是藝術(shù)家為創(chuàng)新而進(jìn)行的實驗。色彩在繪畫之中，也開始有了新的定位和功能。就像在勃納爾、馬蒂斯、勞特累克等人的繪畫中，圖案、顏色、光線本身就已經(jīng)是繪畫的主題和表現(xiàn)內(nèi)容，而不只是繪畫的手段，主觀色彩的概念開始形成。
雖然不能說是現(xiàn)代繪畫帶動了現(xiàn)代設(shè)計，但現(xiàn)代設(shè)計與現(xiàn)代繪畫的幾乎同時興起，卻絕不是偶然的巧合。在西方藝術(shù)由傳統(tǒng)的“再現(xiàn)性藝術(shù)”轉(zhuǎn)向“表現(xiàn)性藝術(shù)”發(fā)展的過程中，從現(xiàn)代派藝術(shù)本身而言，現(xiàn)代藝術(shù)家們在形式構(gòu)圖和色彩語言上的探索，對于現(xiàn)代建筑和現(xiàn)代設(shè)計具有非常重要的啟迪作用。英國的工藝美術(shù)運動、德國的包豪斯運動，都對現(xiàn)代設(shè)計有極大的影響和促進(jìn)。19，作為包豪斯第一批教員中的約翰·伊頓，他是最早把色彩體系引入現(xiàn)代設(shè)計教育的教育家之一，他認(rèn)為色彩是理性的，學(xué)生必須了解色彩的科學(xué)體系，然后才談得上自由表現(xiàn)。他的《色彩學(xué)》為色彩在設(shè)計領(lǐng)域的運用奠定了理論基礎(chǔ)。包豪斯則是從視知覺的角度來研究色彩和形體的表現(xiàn)力，然后把這些抽象的因素與設(shè)計學(xué)科結(jié)合起來。比如，研究色彩的冷暖與設(shè)計形式語言的關(guān)系，色彩與人的心理的關(guān)系等，都已經(jīng)是現(xiàn)代設(shè)計的課題了。進(jìn)入20世紀(jì)后，再現(xiàn)性語言已失去了統(tǒng)治地位，人們從再現(xiàn)性的物理學(xué)真實轉(zhuǎn)向表現(xiàn)性的心理學(xué)真實，對色彩的認(rèn)識和運用，變得越來越直接和主觀，強調(diào)色彩的結(jié)構(gòu)，也就是通過對色彩自然屬性的調(diào)和與運用，把色彩的元素與符號作為視覺語言的切入點，以主觀判斷和理性分析為基礎(chǔ)，來達(dá)到一個豐富多彩的效果，改變了傳統(tǒng)的色彩語言，從而進(jìn)一步發(fā)掘了色彩的表現(xiàn)力和自由度。
現(xiàn)代設(shè)計在近年來不斷得到新的提高，色彩在設(shè)計中的作用越來越重要，它不僅能通過具體的色相、明度、純度等因素來傳達(dá)產(chǎn)品的品格與性質(zhì)，而且還可以利用色彩的心理、情感特性，創(chuàng)造豐富的聯(lián)想，為產(chǎn)品的認(rèn)識功能、使用功能、審美功能提供最直接的支持。傳統(tǒng)的繪畫色彩主要是以服從造型目的為主，表達(dá)自然的真實性，憑借個人的感性來找到理想的畫面，是“畫面之內(nèi)”的思維方式，創(chuàng)新發(fā)揮的空間比較小。而現(xiàn)代設(shè)計色彩則偏重于對色彩結(jié)構(gòu)和構(gòu)成要素的實踐和研究，通過對自然形的解構(gòu)和重建，探索色彩的內(nèi)在規(guī)律，拓展表現(xiàn)力，落實于視覺感觀接收的合理性，其理論基礎(chǔ)建立在視覺感知的心理研究上。作為一名設(shè)計師，只有全面地研究與認(rèn)識色彩，包括色彩的物理屬性和心理屬性，熟練掌握設(shè)計色彩的表達(dá)與應(yīng)用技巧，才能使色彩在設(shè)計活動中真正發(fā)揮其“符號”作用。
設(shè)計學(xué)科在我國起步較晚，20世紀(jì)90年代初，還叫“工藝美術(shù)”，到90年代后期，有了一個飛速的發(fā)展。各地院校也紛紛開設(shè)設(shè)計類專業(yè)，但是，很多院校的課程設(shè)置相對簡單。形成這種局面的一個原因是，在一定程度上，大部分設(shè)計院校的基礎(chǔ)課教師缺乏改革的動因。從深層來說，人們對基礎(chǔ)教學(xué)在整個設(shè)計教育中的地位和作用不夠重視，沒有把發(fā)展和創(chuàng)新的理念融合到設(shè)計學(xué)科的基礎(chǔ)教學(xué)中去。我們對現(xiàn)代色彩概念的發(fā)展過程，在一定程度上，還缺少深入地研究和探討。近幾年來，人們也都意識到了這些問題，也都在設(shè)計色彩方面進(jìn)行著探索。相比之下，素描的改革成效比較明顯，而在色彩教學(xué)上，還沒有統(tǒng)一的思路，僅從名稱上看，就有設(shè)計色彩、造型設(shè)計基礎(chǔ)、概念色彩、色彩歸納、裝潢色彩、裝飾色彩等，內(nèi)容都與寫生色彩大同小異，沒有實質(zhì)性的突破。
名稱當(dāng)然是次要的，我們不可能也沒必要去尋找一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但有一點是可以肯定的，即首先應(yīng)該達(dá)成這樣一種共識：作為現(xiàn)代藝術(shù)設(shè)計的基礎(chǔ)課來說，我們一定要以一種發(fā)展的觀點來看待色彩，從一開始就注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力，逐步建立起一套創(chuàng)新的理念和完整而成熟的教學(xué)體系，而不僅僅是對客觀對象的圖解或再現(xiàn)能力，更不是表面上的花樣翻新。只有這樣，色彩的教學(xué)和研究才能展現(xiàn)出應(yīng)有的豐富多彩性。
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籃球教練員論文篇七
很多人都會陷入自以為是的思維陷阱。一旦做了判斷，下了決心，或者按照一貫的思維方式處理事情，他們就會滿懷自信、一往無前。也許這種做事方式可以讓自己達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，不過整個過程經(jīng)常會出現(xiàn)各種障礙，甚至一些人因缺乏反思習(xí)慣而導(dǎo)致失敗。
一個人之所以覺得幸福，并不一定因為他擁有多少財富，擔(dān)任什么職位，主要是他看淡了得失，知道如何把握當(dāng)下的生活；一個人之所以覺得自己很成功，并不一定因為他從成功中獲得了許多物質(zhì)回報，自己殫精竭慮的目標(biāo)實現(xiàn)了，而是他克服了自己的各種不足，成為了最好的自己。
無論是幸福的人，還是成功者，我們都可以從他們身上發(fā)現(xiàn)覺醒的力量。覺醒會使我們沖破現(xiàn)實的束縛，而一個人之所以能覺醒是因為他們經(jīng)常反思。如果一個人不懂得反思，他就很難發(fā)現(xiàn)自己哪里出了錯誤，什么地方存在著不足。
生活中，由于缺乏思考、盲目行動造成的滑稽事情不勝枚舉。
很早的時候，人們還都赤著雙腳走路，當(dāng)時并沒有鞋子。一次，有一位國王外出經(jīng)過一個偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)間，鄉(xiāng)間的路面崎嶇不平，而且有很多碎石頭，刺得國王的腳又痛又麻。這令他非常氣憤，于是回到王宮后，他就馬上下了一道命令：將國內(nèi)的所有道路都鋪上一層牛皮。
他覺得自己這樣做，一定會得到人們的認(rèn)可，因為這不只是為自己，還可以造福于他的人民，讓大家走路時不再受刺痛之苦。但是即使殺盡國內(nèi)所有的牛，也籌集不到足夠的皮革。而所花費的金錢、動用的人力，更不知多少。
因此，這根本就是一項不可能完成的任務(wù)，但這是國王的命令，大家也只能暗自感嘆。
此時，有一位聰明的仆人大膽向國王提出建議：“國王?。∠氩蛔屪约旱哪_被刺痛也不用如此勞師動眾啊，您何不割兩小片牛皮包住您的腳，而且所有的人都可以這樣啊！”
國王聽了很驚訝，仔細(xì)一想，立刻收回成命，采用了仆人的建議。于是，世界上就有了“皮鞋”。
在最后一刻國王覺醒了，而且當(dāng)把“皮鞋”穿在腳上時，他一定會發(fā)現(xiàn)自己原來的想法是多么的愚蠢。這只是一個很古老的故事，但實際生活中又有多少這樣的例子呢？當(dāng)陷入生活沼澤時，我們往往會聽從情緒支配，做一些荒唐可笑的事情；當(dāng)工作遇到麻煩時，我們往往會陷入抱怨之中，覺得自己怎么如此不順。不積極反思自己哪里出問題的人，往往會使工作陷入困境之中。
還有一些人已經(jīng)感覺到變化發(fā)生了，但卻什么也沒有做，只是憑自己的經(jīng)驗和感覺作出判斷。感覺往往是靠不住的，而且也最沒有說服力?？杀氖?，很多人依然跳不出這個思維怪圈，結(jié)果一次次碰壁，仍然不知反思、悔改。
這樣的人就像溫水中被煮的青蛙，危險已經(jīng)來臨，自己卻渾然不知。
有人將一只青蛙放入鍋中，下面用小火煮之。作為兩棲動物，水是青蛙的藏身之所。于是，它樂呵呵地將自己藏在水底。
鍋下的.火慢慢改變著鍋中水的溫度，只因改變太慢，青蛙絲毫沒有察覺。水溫在一點點升高，青蛙伸伸懶腰，打個哈欠說：“躲水里面真舒服??！”不斷上升的水溫讓它感到有些困乏，不一會它就睡熟了。
水溫還在不斷上升之中，漸漸有些燙了。熟睡中的青蛙覺得水有點熱，于是它睜開眼，自言自語到：“可能已到中午了吧，這該死的太陽！我還是躲在水下吧，可能外面比這里還熱。”盡管有些不舒服，但它依然在水下待著。
水溫越來越熱，而此時水下的青蛙已經(jīng)有些頭昏眼花。它有些著急了，生氣地罵道：“這該死的天氣，真是熱死我了。不行，我要從水里出來，再找個可以避暑的地方?！毕氲竭@兒，青蛙用盡全力往外游，但此刻四肢已經(jīng)不聽使喚了。水溫越來越高了，青蛙還在水中拼命掙扎著。然而，沒過多久，就再也聽不到它的動靜了。
對于很多經(jīng)常遭受失敗打擊，被痛苦折磨的人來說，自己是不是也像這只青蛙一樣呢？我們一直想成為最好的自己，但卻從來不對自己的行為習(xí)慣作任何反思，日子就這樣一天天被浪費掉，始終難以獲得更大的進(jìn)展。
經(jīng)常反思是一個人戰(zhàn)勝自己，走向成功的必備要素。
反思，可以讓我們及時發(fā)現(xiàn)自己哪里出現(xiàn)了差錯，什么地方做得還不夠好，如何改正才能獲得更大的突破。而且經(jīng)常反思還可以使我們提前發(fā)現(xiàn)問題，對思路、行為進(jìn)行修正，以使自己的能力得到最大限度的發(fā)揮。
經(jīng)常反思的人從來不缺乏覺醒的力量。覺醒是一種對自我的重新認(rèn)知，在覺醒中我們會一步步發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而獲得提高，使自己在為人處世中更加游刃有余，以至做起事情來事半功倍。
籃球教練員論文篇八
本人于1982年開始長春市青少年業(yè)余體校，從事青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練，在這一崗位上一干就是近三十年，在這過程有成功的喜悅和失敗的教訓(xùn)，可謂人生自味，我?guī)ш牴矃⒓恿税肆辏帕隳?，九四年，九八年，零六年，二零一零年共六屆省運會。共獲得33個第一名，在一九九八年至二零零三年任省田球中心跨欄主教練期間取得了全國第四屆城運會男子4x400接力金牌，400米欄第二名和第四名，全國田徑錦標(biāo)賽4x400米接力第二名，男子110米欄第八名。共培養(yǎng)了五名運動健將，十三名國家一級運動員，向優(yōu)秀隊和各大體育院校輸送了若干優(yōu)秀后備人才。
二.對新的訓(xùn)練理論及訓(xùn)練節(jié)后體系的再認(rèn)識。
進(jìn)入二十一世紀(jì)，科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，已進(jìn)入信息化時代，大量的科學(xué)技術(shù)成果滲透到運動訓(xùn)練領(lǐng)域，是越來越多的人們認(rèn)識到一些原有的訓(xùn)練理論，已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育訓(xùn)練與競賽的需要，因此，對傳統(tǒng)的訓(xùn)練理論進(jìn)行變革，并建立新的更加客觀科學(xué)和實用的訓(xùn)練理論體系已成為國際發(fā)展潮流。例如：板塊訓(xùn)練理論，超量恢復(fù)理論，小周期多高峰訓(xùn)練理論，是新時期理論體系變革的充分體現(xiàn)。我認(rèn)為要科學(xué)的把握三從一大訓(xùn)練原則需要解決兩個問題，一是要牢牢把握從實戰(zhàn)出發(fā)的思想精髓，二是要把實戰(zhàn)的感性認(rèn)識上升到理論認(rèn)識。回過頭來再去指導(dǎo)實戰(zhàn)。
下面從訓(xùn)練負(fù)荷的變化談自己的幾點體會。
3，有一定強度要求的訓(xùn)練有助于運動員穩(wěn)定狀態(tài)，在比賽中的發(fā)揮水平，從實戰(zhàn)要求出發(fā)在訓(xùn)練中經(jīng)常安排接近個人最高強度訓(xùn)練或者要求突破個人最高強度的訓(xùn)練方法。手段，使運動員的心理和生理能夠適應(yīng)比賽刺激，在比賽中發(fā)揮出個人的最好成績。所以高強度的訓(xùn)練應(yīng)貫穿于全年訓(xùn)練的始終，但訓(xùn)練階段不同安排的比例有所不同。
三今后的設(shè)想和打算。
自己從事教練工作近三十年，在這一周期結(jié)束自己面臨崗位退休，事業(yè)由年輕一代繼續(xù)延續(xù)，但我經(jīng)常用這樣的.一句話來激勵自己“老牛自知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄”，也體現(xiàn)了自己對題意事業(yè)的熱愛，對競技運動高峰的追求。新的訓(xùn)練周期局領(lǐng)導(dǎo)，校領(lǐng)導(dǎo)有了新的思路和目標(biāo)，那就是由省運周期向城運周期轉(zhuǎn)變這是一個開拓型思路，預(yù)示著我校競技運動水平向著更高的更高層次發(fā)展，做為一名教練員要緊跟校領(lǐng)導(dǎo)的思路，工作中要更加嚴(yán)格的要求自己做運動員的表率，要更加努力的學(xué)習(xí)失進(jìn)訓(xùn)練理論，思想理念不斷更新，用更多學(xué)科的理論知識知識指導(dǎo)訓(xùn)練全過程，使運動員的競技運動水平不斷的提高，認(rèn)真的挖掘和發(fā)現(xiàn)有巨大潛質(zhì)的優(yōu)秀苗子，嚴(yán)格要求，細(xì)心培養(yǎng)，讓他們勇攀競技體育高峰，實現(xiàn)自己終身的愿望和理想。為長春市體育運動學(xué)校的發(fā)展與壯大貢獻(xiàn)自己的一份微薄的力量。
籃球教練員論文篇九
籃球比賽的實質(zhì)是比賽雙方教練員以本隊的訓(xùn)練水平和擁有的實力(運動員的身材高度、身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平和戰(zhàn)術(shù)作風(fēng)、意志品質(zhì)等)為基礎(chǔ)的爭優(yōu)勢、爭主動的主、客觀能力的競賽?；@球教練員的教練水平，決定著整個球隊的成績，是提高隊伍技戰(zhàn)術(shù)、整體凝聚力的關(guān)鍵因素。綜合來說，高?；@球教練員必須具備的素質(zhì)與能力有：淵博的知識、過硬的技術(shù)、較強的教學(xué)訓(xùn)練能力、臨場指揮能力、管理能力和先進(jìn)的訓(xùn)練理念。
1?郾淵博的知識。
現(xiàn)代社會已經(jīng)成了一個高科技化的時代，數(shù)字化、知識化、信息化進(jìn)程加快，這就需要高校籃球教練員緊跟時代發(fā)展的步伐，不斷充實自己，掌握豐富的專業(yè)理論知識和綜合理論知識。高校籃球教練員首先應(yīng)具備扎實的籃球理論知識和基本的訓(xùn)練理論體系，這樣才能科學(xué)地進(jìn)行籃球的教學(xué)訓(xùn)練；其次應(yīng)具備整體觀和辯證的哲學(xué)思想，做到“具體情況具體分析”，使隊伍的整體效果大于每個隊員相加的和，即做到“1+12”；再次應(yīng)掌握一些軍事學(xué)基礎(chǔ)理論，做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”；最后應(yīng)具備一定的社會知識、心理學(xué)基礎(chǔ)知識。
2?郾過硬的技術(shù)。
技術(shù)是任何一項運動項目的基礎(chǔ)，籃球項目也不例外。一個優(yōu)秀的高?；@球教練員應(yīng)當(dāng)具備過硬的技術(shù)，只有具備過硬的技術(shù)才能進(jìn)行正確的技術(shù)指導(dǎo)，才能得到隊員的欽佩和信服。哈里斯和尤納斯認(rèn)為：“現(xiàn)代籃球比賽如同現(xiàn)代戰(zhàn)爭，打的是精確制導(dǎo)，是準(zhǔn)確無誤的打擊對方的'要害目標(biāo)，因此投籃要如同遠(yuǎn)程導(dǎo)彈一樣準(zhǔn)確?！边@句話一語中的，不僅道出了籃球運動制勝的根本，而且從側(cè)面強調(diào)了投籃技術(shù)的重要性。教練員如若具備如遠(yuǎn)程導(dǎo)彈一樣精準(zhǔn)的投籃技術(shù)，哪個運動員看了不咋舌，哪個運動員看了不欽佩，哪個運動員看了不積極模仿、練習(xí)。高?；@球教練員過硬的技術(shù)的展示，不僅僅有利于運動員形成正確的技術(shù)概念，更像一支強有力的催化劑一樣注射在運動員的內(nèi)心，激發(fā)他們學(xué)練的積極性、主動性，甚至讓他們狂熱地喜愛上這項運動。
3.教學(xué)訓(xùn)練能力。
教學(xué)能力是指教師把知識、技能傳授給學(xué)生的一種能力。籃球教學(xué)能力是要學(xué)生掌握籃球方面的相應(yīng)的理論知識和技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)形式；正確地講解和示范完成相應(yīng)的技術(shù)要領(lǐng)及戰(zhàn)術(shù)組織形式。在教學(xué)中，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤技術(shù)，指出產(chǎn)生的原因及糾正錯誤的能力，等等。因此，教學(xué)能力是高校籃球教練員必須具備的最基本的能力之一，不具備籃球教學(xué)能力就不能勝任籃球教學(xué)工作，何談訓(xùn)練呢？高?；@球教練員應(yīng)具備：制定籃球教學(xué)計劃、合理安排教學(xué)進(jìn)度的能力，合理運用教法、組織籃球教學(xué)的能力。
訓(xùn)練能力是教學(xué)能力的鞏固和延伸。運動員除要掌握正確的技術(shù)動作外，還要把正確的技術(shù)動作進(jìn)行鞏固，做到運用自如，這就離不開訓(xùn)練。高?；@球教練員應(yīng)掌握正確的訓(xùn)練方法，控制好訓(xùn)練的強度和量，合理地安排訓(xùn)練任務(wù)和訓(xùn)練計劃，認(rèn)真做好訓(xùn)練的監(jiān)控工作，適時適當(dāng)?shù)剡\用一些恢復(fù)手段，使訓(xùn)練的效果最大化，傷病達(dá)到最小化，從而達(dá)到科學(xué)訓(xùn)練的目的。
4.臨場指揮能力。
籃球運動是一項集科學(xué)、智慧和體能于一體的運動項目，現(xiàn)代籃球比賽的對抗性更強，攻守轉(zhuǎn)換速度更快，比賽更加激烈。因此，比賽的勝負(fù)不僅僅取決于雙方身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平和運動員的訓(xùn)練水平等各方面的因素，籃球教練員的臨場指揮水平對比賽的勝負(fù)至關(guān)重要。籃球比賽攻防轉(zhuǎn)化快，比賽瞬息萬變，這就要求籃球教練員有較為敏捷的思維能力，能夠?qū)彆r度勢，瞬間做出正確的戰(zhàn)術(shù)部署、人員替換，以及各種應(yīng)急措施的處理。這就要求高?；@球教練員具備膽大心細(xì)、果敢冷靜、沉著應(yīng)變等穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
這就是《孫子兵法?計篇》中“將者，智、信、任、勇、嚴(yán)也”，即“智”和“勇”。一個優(yōu)秀的高校教練員在臨場指揮時還應(yīng)通觀全局，理順和處理好以下幾種關(guān)系，即全局與局部的關(guān)系、強弱與必勝的關(guān)系、知己與知彼的關(guān)系、謀略與決策的關(guān)系、鎮(zhèn)靜與應(yīng)變的關(guān)系。敏捷的思維能力和果敢的決策能力，是高校籃球教練員從事臨場指揮經(jīng)驗積累和總結(jié)的結(jié)果，它體現(xiàn)了高?；@球教練員通過直覺，適時地將賽場的信息進(jìn)行加工，運用綜合知識進(jìn)行決斷的能力。這是一名優(yōu)秀的高?；@球教練員具備的一項難能可貴的素質(zhì)。
5?郾管理能力。
管理能力是高校籃球教練員必須具備的一項基本能力，一個隊伍管理得好，團(tuán)隊各成員之間關(guān)系融洽，運動員情緒穩(wěn)定，有較強的凝聚力和團(tuán)隊協(xié)同作戰(zhàn)的能力，這樣的隊伍往往在比賽中能夠取勝。想要管理好隊伍，首先，教練員必須以身作則，做到“嚴(yán)”而有“信”，即對球隊進(jìn)行嚴(yán)格的管理，這就要求籃球教練員具備一定的管理才能，和隊員們建立融洽、和諧的關(guān)系，并讓他們和諧相處，遇到困難隊員同甘共苦，冷靜、謹(jǐn)慎，耐心地說服他們。其次，要根據(jù)隊員的個人的不同特點，不同文化知識層次，不斷提高運動員的積極性、創(chuàng)造性和主觀能動性，提倡“以人為本”，做到科學(xué)化、人性化管理。既要關(guān)心隊員的的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活，又要關(guān)注他們的心理和情緒，解決隊員們遇到的困難和現(xiàn)實問題。
6.先進(jìn)的訓(xùn)練理念。
什么是籃球教練訓(xùn)練理念呢？主要是指教練員在長期的訓(xùn)練實踐、理論學(xué)習(xí)過程中結(jié)合對現(xiàn)代籃球發(fā)展趨勢的研究總結(jié)、積累、提煉而成的一種籃球哲學(xué)思想與觀念的總稱。歐美國家的訓(xùn)練理念比我們國家要成熟得多，其科學(xué)化程度也更高，與我國訓(xùn)練理念的區(qū)別在于他們更重視整體化訓(xùn)練，其訓(xùn)練方法主要體現(xiàn)在訓(xùn)練的實效性，訓(xùn)練的組織與安排更加系統(tǒng)、連貫性更強，訓(xùn)練的內(nèi)容與訓(xùn)練進(jìn)程安排更科學(xué)，“以賽代練”的觀念更強。非常注重生理生化指標(biāo)的科學(xué)監(jiān)控，做到及時反饋，有效防止傷病與過度訓(xùn)練。高?；@球教練員應(yīng)不斷學(xué)習(xí)國外的一些先進(jìn)的訓(xùn)練理念，補充一些新的知識，當(dāng)好一名優(yōu)秀的籃球教練員。
7.結(jié)語。
淵博的知識、過硬的技術(shù)、教學(xué)訓(xùn)練能力、臨場指揮能力、管理能力和先進(jìn)的訓(xùn)練理念幾個方面是高?；@球教練員應(yīng)具備的素質(zhì)與能力，因此高?；@球教練員應(yīng)不斷充實自己，吸收先進(jìn)的訓(xùn)練理念，提高執(zhí)教和管理水平。籃球教練員對運動員的人生觀、世界觀乃至一生的成長都會產(chǎn)生影響。
參考文獻(xiàn)：
［2］體育院校通用教材.運動訓(xùn)練學(xué)，2006，6.
籃球教練員論文篇十
摘要結(jié)合力學(xué)原理理解籃球技術(shù)技巧，已經(jīng)成為當(dāng)前研究籃球運動的最為主要的方式。
運動員通過力來控制籃球速度、力量以及方向等，達(dá)到籃球技術(shù)動作要領(lǐng)。
關(guān)鍵詞籃球技術(shù)力學(xué)傳導(dǎo)。
籃球基本技術(shù)作為構(gòu)成籃球戰(zhàn)術(shù)配合的基本要素，更是籃球運動員應(yīng)當(dāng)掌握的基本功。
在籃球運動中，只有將籃球基本技術(shù)充分掌握才能真正達(dá)到將籃球運動的技術(shù)發(fā)揮到最佳。
本文主要針對籃球技術(shù)以及力學(xué)的關(guān)聯(lián)性問題進(jìn)行分析，幫助籃球運動員掌握籃球技術(shù)，理解籃球技術(shù)要領(lǐng)，真正提升運動員能力。
一、籃球技術(shù)中的力學(xué)原理。
籃球教練員論文篇十一
籃球運動雖然是一項十分普及的運動項目，但是它也有其特有的專業(yè)性和競技性，但是由于許多學(xué)生總覺得自己已經(jīng)非常的了解籃球了，進(jìn)而忽略了學(xué)校的籃球理論教育課程，這便是的學(xué)生們在學(xué)習(xí)的過程中沒有真正的掌握到籃球項目的專業(yè)知識和學(xué)習(xí)理念，進(jìn)而導(dǎo)致籃球教學(xué)改革得不到最大限度的發(fā)展。在這基礎(chǔ)上教師可以通過給學(xué)生們播放比賽視頻和分析運動員身體機能、籃球技能等方式來促進(jìn)學(xué)生們對籃球?qū)W習(xí)認(rèn)知能力的發(fā)展，進(jìn)而使得他們能夠在有針對性地教學(xué)中對籃球運動有一個全新的認(rèn)識，使之能夠積極的參與到理論學(xué)習(xí)的過程中，并為了提高自身的籃球技能而開始努力練習(xí)。
3.2注重素質(zhì)教育，激發(fā)學(xué)生興趣。
體育教學(xué)的最終目的不僅僅是為了引導(dǎo)學(xué)生們掌握一定的體育健康知識和學(xué)習(xí)技能，同時他還關(guān)注學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)觀念和體育精神，在體育學(xué)習(xí)的過程中發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì)是關(guān)鍵的，而對學(xué)生們展開一定的素質(zhì)教育同樣是非常重要的。所以在籃球教學(xué)的過程中教師一定要注重對學(xué)生們的素質(zhì)教育發(fā)展，通過激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)興趣的方式來不斷的調(diào)動他們的主觀能動性，使之能夠在學(xué)習(xí)的過程中不斷的發(fā)散自身的邏輯思維，最終幫助他們既掌握了學(xué)習(xí)技能，同時又能促進(jìn)自身各方面綜合素質(zhì)能力的發(fā)展。
3.3緊隨教學(xué)新形勢，注重因材施教。
目前我國體育教學(xué)還存在一個較大的問題就是課程教學(xué)缺少一定的系統(tǒng)性，即教師在教學(xué)的過程中沒有專門的教材作為輔導(dǎo)，大多數(shù)教師都是運用自身的教學(xué)經(jīng)驗和教學(xué)實踐來創(chuàng)設(shè)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，這便在很大程度上影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果，使得籃球課堂的教學(xué)質(zhì)量得不到有效提升。在這基礎(chǔ)上高校應(yīng)該為教師制定合理的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)而幫助教師在教學(xué)的過程中能夠保持清晰的教學(xué)思路。除此之外，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)方面都存在較大的差異，為了使得所有的學(xué)生都能夠在體育學(xué)習(xí)的過程中受益，教師還要學(xué)會根據(jù)學(xué)生們的實際學(xué)習(xí)情況來選取合適的教材，進(jìn)而幫助學(xué)生們在力所能及的范圍內(nèi)展開有效的籃球課程學(xué)習(xí)。
4加強師資團(tuán)隊建設(shè)。
教師是教學(xué)過程中十分關(guān)鍵的引導(dǎo)者，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)方式會直接影響到課堂教學(xué)的質(zhì)量學(xué)生們最終的學(xué)習(xí)效果，所以在高?；@球教學(xué)的過程中創(chuàng)建專業(yè)素養(yǎng)較強的師資團(tuán)隊是十分重要的，只有教師的專業(yè)素養(yǎng)處在較高的水平才能保證學(xué)生們的學(xué)習(xí)質(zhì)量。在這基礎(chǔ)上，各大高校應(yīng)該要為學(xué)生們選擇一些理論和實踐素養(yǎng)都非常強的教師，接著在平時的教學(xué)活動中學(xué)校還要為教師們創(chuàng)造更多學(xué)習(xí)和交流的機會，讓教師們能夠在交流的過程中交流經(jīng)驗、總結(jié)教學(xué)成果，進(jìn)而幫助他們不斷的豐富自身的教學(xué)形式，以此從根本上提高籃球課程教學(xué)的質(zhì)量。除此之外，學(xué)校也可以經(jīng)常組織一些教師與學(xué)生之間或者是教師與教師之間的籃球賽，進(jìn)而通過教師的風(fēng)采來不斷的提高學(xué)生們對籃球?qū)W習(xí)的印象，最終使得學(xué)生們在比賽中產(chǎn)生膜拜教師的心理，這可以在很大程度上促進(jìn)學(xué)生們學(xué)習(xí)積極性的發(fā)展，學(xué)生們將教師作為主要學(xué)習(xí)對象之后便會更加積極的參與到該教師的課堂教學(xué)中，從而不斷活躍籃球體育課堂學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氣氛，使得籃球?qū)W習(xí)的過程更加輕松、愉快。
5結(jié)語。
總的來說，籃球是學(xué)生們在日常生活中非常普及的一項體育運動，如果教師能夠合理的利用籃球教學(xué)課堂來規(guī)范學(xué)生們的籃球技能，那么將可以很大程度上幫助學(xué)生們更好的在生活中進(jìn)行籃球體育鍛煉。
參考文獻(xiàn)。
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籃球教練員論文篇十二
根據(jù)《中華人民共和國勞動合同法》以及有關(guān)法律、規(guī)章制度的規(guī)定，雙方在平等自愿、協(xié)商一致的基礎(chǔ)上訂立本合同。
一、勞動合同期限。
本合同從xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止(勞動合同的期限是否延長，根據(jù)勞動合同法第14條連續(xù)訂立)。
二、工作內(nèi)容。
甲方安排乙方從事學(xué)校教練員崗位工作，試用期三個月，乙方同意按甲方工作需要，認(rèn)真負(fù)責(zé)的完成該崗位所承擔(dān)的各項工作內(nèi)容。
三、勞動保護(hù)和勞動紀(jì)律。
甲方根據(jù)國家有關(guān)安全生產(chǎn)、勞動保護(hù)等規(guī)定，為乙方提供符合國家規(guī)定的勞動工作條件，乙方應(yīng)嚴(yán)格遵守甲方各項規(guī)章制度和安全操作規(guī)程，遵紀(jì)守法，服從甲方的管理。
乙方向甲方繳納汽車維護(hù)費xx元，合同期滿汽車維護(hù)費(汽車維護(hù)費不附息)退還給乙方。
四、勞動報酬。
乙方每月工資是根據(jù)培訓(xùn)學(xué)員的人數(shù)，出車率、合格率、安全獎、質(zhì)量獎計酬。獎金根據(jù)學(xué)校的效益另計。
甲方對乙方的工資做到日清月結(jié)。以貨幣形式按月足額支付，工資發(fā)放為每月16日，做到有據(jù)可查，甲方不得無故拖欠工資。
五、勞動合同解除的條件及違反勞動合同的責(zé)任。
(一)、下列情況下，乙方可以隨時與甲方解除勞動合同：
1、甲方不履行勞動合同有違反國家法律，侵害職工合法權(quán)益的;。
2、甲方未按合同約定支付勞動報酬的。
(二)、下列情況下，甲方可以隨時與乙方解除勞動合同：
1、乙方嚴(yán)重違反勞動紀(jì)律或違反甲方規(guī)章制度;。
2、嚴(yán)重失職，徇私舞弊，給甲方造成重大損失的;。
3、乙方同時與其他用人單位建立勞動關(guān)系，經(jīng)甲方提出，拒不改正的;。
4、乙方被勞動教養(yǎng)或依法被追究刑事責(zé)任的。
(三)、除以上第一項和第二項以及《勞動合同法》規(guī)定可以單方解除勞動關(guān)系的外，任何一方解除勞動合同，應(yīng)當(dāng)提前三十日以書面形式通知對方。
(四)、甲乙任何一方違反本合同，應(yīng)向?qū)Ψ街Ц哆`約金xx年xx月xx日。
籃球教練員論文篇十三
籃球作為一項流行全球的體育運動，越來越多的人投身到籃球的訓(xùn)練與比賽中。作為一名籃球教練員，我深深地意識到，除了技術(shù)的傳授，我應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)員的成長與發(fā)展。在教學(xué)的過程中，我不斷反思與總結(jié)，從中獲得了許多感悟、心得與體會。
首先，作為籃球教練員，我認(rèn)識到塑造學(xué)員的性格與品質(zhì)與教授技能同樣重要?；@球運動注重團(tuán)隊合作、拼搏精神和自我約束等方面的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我注重培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識，讓他們明白個人的力量是有限的，只有團(tuán)隊的配合才能取得更好的成績。我灌輸給學(xué)員的觀念是：籃球不僅僅是一項運動，更是教會我們?nèi)绾闻c人合作，如何克服困難，甚至如何面對失敗。我希望學(xué)員們能從籃球訓(xùn)練中獲得自信、勇氣和毅力，以及對團(tuán)隊和自身的責(zé)任感。因此，在訓(xùn)練中，我時常與學(xué)員們進(jìn)行心靈交流，分享我的人生經(jīng)驗，鼓勵他們面對挑戰(zhàn)勇往直前。
其次，教練員不僅要傳授技能，也要扮演學(xué)員身心發(fā)展的引導(dǎo)者?；@球運動訓(xùn)練的過程中，學(xué)員不僅要逐漸掌握技術(shù)動作，還要適應(yīng)訓(xùn)練的強度和壓力。作為教練員，我要善于觀察學(xué)員們的身心變化，及時調(diào)整訓(xùn)練的難度和強度，確保他們在適當(dāng)?shù)膲毫ο逻M(jìn)步。在訓(xùn)練過程中，我也注重培養(yǎng)學(xué)員的自主意識和自我管理能力。例如，讓他們參與訓(xùn)練計劃的制定，讓他們學(xué)會合理安排自己的時間，讓他們自己為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實現(xiàn)。這不僅有利于學(xué)員們的成長進(jìn)步，也能讓他們更加自信和獨立。
第三，籃球教練員要有身體力行的榜樣作用。籃球運動是一項體力消耗較大的運動，因此，在訓(xùn)練中，我注重自己的身體素質(zhì)的提升，并且給學(xué)員們做出榜樣。我鼓勵他們注重身體的養(yǎng)護(hù)，讓他們意識到身體健康對于籃球訓(xùn)練的重要性。我自己也積極參與訓(xùn)練，時常與學(xué)員們一起跑步、健身，讓他們感受到我們是一個團(tuán)隊，我們要共同努力。我相信，只有身體力行，我們才能更好地教育學(xué)員，激勵學(xué)員。
第四，作為籃球教練員，我也要保持學(xué)習(xí)與進(jìn)步的心態(tài)?；@球是一項在不斷發(fā)展與變化的運動項目，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的更新迭代速度越來越快。作為教練員，要保持對新知識和新技術(shù)的學(xué)習(xí)與關(guān)注，能夠及時更新自己的教學(xué)理念和方法，提高自己的指導(dǎo)水平。不斷充實自己的知識儲備，在教學(xué)中運用新的理念與實踐，才能更好地引導(dǎo)學(xué)員們，讓他們不斷進(jìn)步。
最后，作為一名籃球教練員，我時刻保持著對學(xué)員們的關(guān)心與關(guān)注。每個學(xué)員是一個獨立個體，有不同的性格特點和成長環(huán)境。我不僅要教會他們籃球技能，還要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)和生活情況。與學(xué)員們打成一片，建立起師生之間的信任和互動，讓他們感受到我的關(guān)懷與支持。只有在這樣的氛圍中，學(xué)員們才能放松心情，積極投入到訓(xùn)練中，進(jìn)一步提高自己的技能水平。
總而言之，作為一名籃球教練員，我意識到傳授技能之外的教育是非常重要的。塑造學(xué)員的性格與品質(zhì)、引導(dǎo)學(xué)員的身心發(fā)展、做好身體力行的榜樣、保持學(xué)習(xí)進(jìn)步的心態(tài)、關(guān)心學(xué)員們的學(xué)習(xí)和生活情況，這些都是成為一名合格籃球教練員應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有這樣，我們才能更好地指導(dǎo)學(xué)員，幫助他們成長，并在籃球的舞臺上取得出色的成績。
籃球教練員論文篇十四
在現(xiàn)今的籃球比賽中,教練員越來越重視對運動員的.籃球意識的培養(yǎng).在競爭對抗、復(fù)雜多變的比賽環(huán)境中,培養(yǎng)運動員的籃球意識更受到重視.要從嚴(yán)肅訓(xùn)練課紀(jì)律等方面做好各項工作.
作者：作者單位：刊名：黑河學(xué)刊英文刊名：heihejournal年，卷(期)：“”(5)分類號：g633.96關(guān)鍵詞：籃球比賽籃球意識培養(yǎng)
籃球教練員論文篇十五
在街頭籃球和三人籃球剛剛在中國流行起來的時候，有很多人把街頭籃球和三人籃球混為一談。雖說兩者都是籃球運動，但是兩者在形式和風(fēng)格上并不相同，所以兩者之間并不能劃等號。通過查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料，本人從中發(fā)現(xiàn)許多文獻(xiàn)資料中也將兩者混為一談，沒有將兩者區(qū)分開來。本人遂以這些文獻(xiàn)資料為基礎(chǔ)，加上在網(wǎng)站上查到的相關(guān)資料，通過自己的理解、整理，分別從定義、起源、特征、文化定性、功能影響等方面對兩者進(jìn)行分析和比較，同時也對兩者分別提出了相應(yīng)的發(fā)展對策。旨在讓人們對街頭籃球和三人籃球有一個清晰的認(rèn)識，以便兩者走上屬于自己的發(fā)展道路。
緒論。
在本人查閱的相關(guān)文獻(xiàn)資料中，以對街頭籃球和三人籃球的起源、功能、發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行研究的居多，但是本人發(fā)現(xiàn)，在有些對街頭籃球和三人籃球的研究中有一個共同點，那就是把街頭籃球和三人籃球當(dāng)成了同一項運動項目在作闡述和研究。本人練習(xí)過一段時間的街頭籃球，從中發(fā)現(xiàn)街頭籃球和三人籃球甚至是傳統(tǒng)籃球，都有著本質(zhì)的區(qū)別，并不能將他們相提并論。所以本人遂想到這樣的一個研究課題，旨在分析比較兩者之間的區(qū)別，讓人們能對這兩項運動有一個清晰的認(rèn)識。
街頭籃球和三人籃球都是剛進(jìn)入中國不久，也都剛剛流行起來，在人們對兩者還沒有真正認(rèn)識的前提下，不少商家為了自身的商業(yè)利益，大肆將兩者拉上了商業(yè)化的道路，必定導(dǎo)致兩者的不健康發(fā)展。既然是兩個不同的運動項目，必定有其適合自身的發(fā)展道路可循。因此人們必須對兩者有充分的認(rèn)識，方能保證兩者走上屬于自己的正確發(fā)展道路。
1街頭籃球和三人籃球的定義。
街頭籃球和籃球雖說都是籃球運動，但是兩者是不同性質(zhì)的籃球運動，因此兩者的定義也是不相同的。
1.1街頭籃球的定義。
街頭籃球又名“街球”，它是一種以娛樂為主要目的，集健身、休閑、表演等為一體的一項新興籃球運動形式。它是起源于美國貧民區(qū)黑人青少年經(jīng)常從事的籃球游戲活動，由于運動場地在簡陋的街頭或道邊的籃球場而得名。同時，街頭籃球也被看作是傳統(tǒng)籃球運動的一種延伸，是籃球運動的一部分。街頭籃球既是籃球運動的一種形式，同時也是“hip-hop”文化的一個分支，這也就讓街球成為在當(dāng)今青少年中流行的一個主體文化。但是，街頭籃球與傳統(tǒng)的籃球存在著相當(dāng)大的差異，這又使得這項運動在發(fā)展的道路上呈現(xiàn)出獨特的特點。街頭籃球的內(nèi)容豐富，其中包含有街頭比賽，斗牛，花式籃球表演，街球音樂等內(nèi)容；形式多樣，既有人數(shù)均等的一對一、二對二、三對三的對抗，也有人數(shù)不等的多對少或是少對多的對抗；規(guī)則簡明，既然是以娛樂為目的，又因其具有獨特的風(fēng)格特點，參與者可以自己根據(jù)自己的實際情況來制定相應(yīng)的規(guī)則。
1.2三人籃球的定義。
三人籃球的定義，三人籃球是在半場進(jìn)行的三對三的對抗運動，是在五人制籃球的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新的體育運動項目。單從三人籃球的字面理解，就可以看出，在進(jìn)行比賽或是對抗時就已經(jīng)將對人數(shù)進(jìn)行了規(guī)定，即三對三，因此它沒有街頭籃球那樣的隨意。加之有明確的比賽規(guī)則，可以這樣認(rèn)為，三人籃球其實就類似于五人制籃球的傳統(tǒng)籃球運動。
籃球教練員論文篇十六
活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。這次參加了籃球培訓(xùn)，收獲很多，這樣的機會顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺，同時也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經(jīng)驗，生動的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。
首先是在安慶的理論培訓(xùn)，梁教授的理論知識使我們感觸很多。雖然有些知識點，我們大部分了解，但他卻能從獨特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書式的教學(xué)，我們向來不提倡，籃球是理論與實踐的結(jié)合。通過他的課使我感受到，籃球裁判員教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的機械式的，是真正靠腦子來上課，書本的知識的是匱乏的，只有在臨場實踐中不斷摸索與研究。特別是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節(jié)奏以及各種違例、犯規(guī)。特別是在當(dāng)下籃球水平進(jìn)步這么快的時代，裁判法則也在一點一點的變動，自己一點點地被淘汰，使我真正感覺到了活到老學(xué)到老這句話的真諦了。
通過這次的培訓(xùn)，理論和實踐明顯感覺提升了一個檔次。書到用時方恨少，因為平時就有這個感觸，所以特別珍惜這次機會，雖然是短短幾天的培訓(xùn)，但感覺達(dá)到了事半功倍的效果，對于籃球裁判的認(rèn)識更加進(jìn)步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機會繼續(xù)充電，全面發(fā)展自己，提高自己的知識水平。
籃球教練員論文篇十七
在這個領(lǐng)域，成為一名小籃球教練意味著你有責(zé)任在小球員們的生命中扮演一個重要角色。這是一項重要的工作，它需要大量的耐心和付出，并且需要不斷的學(xué)習(xí)和提高技能。在進(jìn)行持續(xù)的內(nèi)部培訓(xùn)之后，我發(fā)現(xiàn)自己的能力得到了顯著的提高。本文將分享我在小籃球教練員內(nèi)部培訓(xùn)中獲得的經(jīng)驗和心得。
第一段：培訓(xùn)的主題。
在培訓(xùn)過程中，我們學(xué)習(xí)了各種有關(guān)小籃球的主題，例如球技的訓(xùn)練，教練員溝通和小球員的心理健康等。這些主題是我們在小籃球教練領(lǐng)域工作所必需的基本知識，因此我認(rèn)為這些基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)是非常重要的。它們?yōu)槲覀兇蛳铝藞詫嵉幕A(chǔ)。
第二段：重視傳授技能。
我們在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)了許多教授孩子們運動技能的方法。例如，在教授孩子們投籃時，我們強調(diào)鼓勵他們掌握正確的動作技能。我們還學(xué)習(xí)了如何設(shè)計適合小球員的訓(xùn)練計劃。這些技能讓我們有能力指導(dǎo)小球員掌握各種基本技能。教練員的技術(shù)傳授是一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。
第三段：注意和小球員的溝通。
一個好的教練需要具備良好的溝通能力和傾聽技巧。培訓(xùn)中，我們被教導(dǎo)了如何和小球員進(jìn)行有效的溝通和交流。此外，我們需要嫻熟的口頭表達(dá)能力和適當(dāng)?shù)闹w語言。我們還學(xué)習(xí)了如何在球員面臨失敗和挑戰(zhàn)時給予啟發(fā)性的反饋。尤其當(dāng)面臨孩子的情感需求時，教練員更要做到“以人為本”。
第四段：了解球員的心理。
理解小球員的心理狀態(tài)對于教練員來說也是非常重要的。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何用正確的方式處理球員的心里問題。我們了解到，小球員在緊張的比賽中往往會有恐懼或沮喪等情況，而對于這類問題我們應(yīng)該采取什么樣的方式去解決。我們通過了解更多有關(guān)小球員的需求、興趣和敏感領(lǐng)域以便做到有效溝通。
第五段：相互交流和學(xué)習(xí)。
最后，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一個非常重要的課程。那就是相互交流和學(xué)習(xí)。當(dāng)我和其他教練員交流和分享我在工作中遇到的問題時，我發(fā)現(xiàn)自己受益匪淺。通過交流和學(xué)習(xí)，我們可以更好地了解我們工作中的強項和短處，并且可以提供最好的解決方案。這讓我意識到，只有和其他教練員一起學(xué)習(xí)和分享，才能更好地成為一名小籃球教練。
總之，小籃球教練員內(nèi)部培訓(xùn)對于培養(yǎng)小球員的技能和才能具有至關(guān)重要的作用。它幫助我們了解關(guān)鍵技能，理解小球員的心理和增強我們的與他們進(jìn)行溝通的能力。通過培訓(xùn)，我們可以相互學(xué)習(xí)、溝通和分享，我們能夠成為更好的教練員來引導(dǎo)下一代小球員在體育推廣中取得更好的果實。
籃球教練員論文篇十八
籃球運動有著廣泛的普及和支持，小籃球作為普及性很強的籃球運動項目，由于其對兒童身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著明顯的作用，而受到了越來越多的關(guān)注。小籃球教練員在小籃球運動中扮演著重要的角色，他們需要掌握籃球技能和教學(xué)方法，指導(dǎo)孩子們打好籃球，同時也需要在心理素質(zhì)和溝通方面有所提高。近期組織的小籃球教練員內(nèi)訓(xùn)，讓我深刻認(rèn)識到了自己存在的不足與不斷提高的重要性。
一、對教練員職責(zé)的認(rèn)識。
作為一名小籃球教練員，我們的首要職責(zé)是教授孩子們正確的技能訓(xùn)練。我們不斷強調(diào)教練員要尊重每個孩子的人格差異，給予差異化的指導(dǎo)，并注重注重培養(yǎng)孩子們堅持不懈的精神、承受挫折的耐力和團(tuán)隊意識。這需要我們具備足夠的認(rèn)知能力，靈敏的洞察力和談判溝通能力，以便更好地面對孩子們遇到的困難，并協(xié)助他們解決工作和生活方面的問題。此次內(nèi)訓(xùn)，講師就通過實例教給我們?nèi)绾卧诮虒W(xué)中更好地理解孩子們的需求，將個體差異轉(zhuǎn)化為教學(xué)優(yōu)勢。
二、技能和方法的更新。
對于小籃球教練員而言，我們的職業(yè)使命是為孩子們提供正確、規(guī)范的籃球技能訓(xùn)練和講授。實際上，隨著文化多樣性和教育背景的差異，方法和技能的更新不斷存在。為了勝任工作，小籃球教練員需要不斷提高自己的技能和方法。對此，講師詳細(xì)的敘述了技巧訓(xùn)練的方法和培養(yǎng)孩子們積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，并向我們介紹了新式的教學(xué)模式和框架，在治療溝通、市場運營、活動籌劃等方面分享了豐富的經(jīng)驗。
三、講述機會與策略。
小籃球教練員不僅要善于將教學(xué)內(nèi)容理論與實踐相結(jié)合，還需要與人交往、合作、溝通和協(xié)調(diào)的能力。一位成功的小籃球教練員應(yīng)當(dāng)通過自我表現(xiàn)牢牢吸引住聽眾。要想做到這些，并不是一件容易的事情，講師帶著我們細(xì)致地解讀了具體的做法和實現(xiàn)方法。在與真實情況相結(jié)合的同時,也讓我們深刻體會到,在自身不斷提升的同時，如何掌握“機會”與策略以做到最大限度地快速提高自己的教學(xué)水平，這是我們必須掌握的個人素質(zhì)。
四、其它個人素質(zhì)的提高。
小籃球教練員身上須具備多種個人素質(zhì)，在此次的內(nèi)訓(xùn)活動中，我們通過與講師和其他教練員的互動，進(jìn)一步明確了我們在這方面的分寸和努力方向。我們應(yīng)該具有相應(yīng)的教育背景和相關(guān)的教學(xué)經(jīng)驗，同時應(yīng)把握好的肢體語言、控制情緒、處理人際關(guān)系，同時也要成為小球隊精神領(lǐng)袖。除此之外，我們還要具備創(chuàng)新和求知欲望，根據(jù)新的發(fā)展態(tài)勢不斷更新自己的知識和技能。
五、總結(jié)。
通過此次小籃球教練員內(nèi)訓(xùn)，我們得到了很多啟示，同時也讓我深入理解了小球隊教練員對小籃球運動的重要性。無論是教學(xué)水平、溝通能力還是運用策略、控制情感，都能幫助小球隊教練員更好地工作。只有通過教練員內(nèi)部培訓(xùn)和不斷更新，才能有足夠的能力和意愿去教育培養(yǎng)學(xué)生,讓自強不息的小覺著信仰一直傳承下去。
籃球教練員論文篇十九
20xx年8月20日，學(xué)校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁判員培訓(xùn)，交流6天，使我這個新手受益非淺，豐富了自己的籃球理論知識。
在這次培訓(xùn)里，我在聽了老師的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對籃球訓(xùn)練的認(rèn)識有偏差，籃球訓(xùn)練的同時，還要多了解籃球運動的發(fā)展趨勢，籃球運動規(guī)則的變化，以便更好的運用規(guī)則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學(xué)習(xí)的認(rèn)識，聽完老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓(xùn)練中需要解決的問題不只如何進(jìn)行學(xué)?；@球隊的基礎(chǔ)訓(xùn)練?如何進(jìn)行學(xué)?；@球隊的管理?還有很多都是要在訓(xùn)練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。
最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓(xùn)練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓(xùn)練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在這堂訓(xùn)練課上，看到了教練隊伍管理的常規(guī)相當(dāng)過硬，運動員能堅決的貫徹教練員的訓(xùn)練內(nèi)容，教練員對訓(xùn)練的指導(dǎo)也是簡單明了，球性訓(xùn)練、一對一的攻防、二打一、內(nèi)線中鋒的策應(yīng)?？傊?，就是一堂訓(xùn)練課能將訓(xùn)練內(nèi)容安排得如此，如何在寬松和-諧的氛圍中去引領(lǐng)運動走進(jìn)籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。
同時，這次學(xué)習(xí)更加明確了對隊員進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術(shù)環(huán)節(jié)。人們常說“贏球靠防守”通過加強訓(xùn)練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?。此外，在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上。在我的日常訓(xùn)練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計劃，不等同于大學(xué)專業(yè)隊訓(xùn)練，要符合中小學(xué)學(xué)生自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓(xùn)班，非常感謝健身氣功中心領(lǐng)導(dǎo)為我提供了這次機會。
在這次培訓(xùn)中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學(xué)習(xí)，結(jié)合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現(xiàn)形成文字，作為總結(jié)。
我個人認(rèn)為，練習(xí)健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當(dāng)然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學(xué)者認(rèn)為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應(yīng)該開始重視練功時的呼吸設(shè)計了。所以，下面我結(jié)合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設(shè)計。
起勢、一吸一呼。
開步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調(diào)息若干次，以達(dá)到身心入靜。
1、雙手托天理三焦一吸一呼。
上托吸氣;下落呼氣。
2、左右開弓似射雕兩吸兩呼。
開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。
3、調(diào)理脾胃須單舉一吸一呼。
上舉吸;下落呼。
4、五勞七傷往后瞧一吸一呼。
分手后瞧吸;合手轉(zhuǎn)正呼。
5、搖頭擺尾去心火一吸一呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。
傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。
6、兩手攀足固腎腰兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼。
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
注：此動作開始于兩手反穿，結(jié)束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
7、攥拳怒目增氣力一吸一呼(過渡動作兩吸一呼)。
過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七顛百病消一吸一呼(過渡動作一呼)。
過渡動作：收腳落手呼。
上提吸;下顛呼。
收式、一吸一呼。
分手吸;合手呼。
注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結(jié)束之后，可以自己調(diào)理氣息若干，達(dá)到比較自然的狀態(tài)。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若，安逸閑靜。
最后要強調(diào)的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎(chǔ)的學(xué)員而設(shè)計的。在動作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達(dá)到“以氣運身”的層次。
當(dāng)然這只是一個簡單的、不太成熟的設(shè)計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
籃球教練員論文篇二十
摘要：在籃球比賽中，傳球是進(jìn)攻配合的橋梁，助攻傳球是取得投籃機會的重要手段。助攻傳球意識已成為籃球戰(zhàn)術(shù)意識的重要部分，是比賽過程中不容忽視的環(huán)節(jié)。助攻意識的培養(yǎng)是一名籃球隊員成長的重要因素，特別是對后衛(wèi)隊員來說尤為重要。助攻意識的增強表現(xiàn)為觀察、反應(yīng)、應(yīng)變、理解、閱讀球賽等方面能力的提高，它與隊員的傳球基本技術(shù)水平、體能、意志品質(zhì)及理論水平一樣重要。
對籃球隊員來說，助攻傳球意識已成為籃球戰(zhàn)術(shù)意識的'重要組成部分，是比賽勝負(fù)不可忽視的環(huán)節(jié)。一名優(yōu)秀的籃球隊員不但要有嫻熟的技術(shù)和良好的身體素質(zhì)，而且要具備相當(dāng)?shù)闹髑蛞庾R。在比賽中，助攻功傳球是突破對方的防線，使同伴獲得投籃得分機會最直接、最有效的手段。這種手段主要表現(xiàn)在以下幾個方面：助攻妙傳給己方隊員完成投籃機會；助攻傳球，拉開對方的空檔，為進(jìn)攻做好準(zhǔn)備；當(dāng)對方大兵壓境時，有目的的助攻傳球給己方隊員投籃。每當(dāng)我們看到一個高水平的妙傳時，就會從內(nèi)心為只發(fā)出感嘆，那種興奮的心情比看到得分還要有過之而無不及啊。欣賞價值是非常高的。這說明良好的助攻傳球意識加上優(yōu)秀的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能等綜合能力的表現(xiàn)，才是高水平的比賽，才是籃球所追求的目標(biāo)。因此，提高助攻傳球意識是一個優(yōu)秀籃球隊員成長的重要條件。
籃球教練員論文篇一
教練員要想在個人簡歷中充分與用人單位進(jìn)行一種書面溝通，就要學(xué)會事先對用人單位進(jìn)行一個大致的了解。
個人信息。
性別：男。
年齡：34歲民族：苗。
工作經(jīng)驗：3年以上居住地：浙江臺州路橋區(qū)。
身高：cm戶口：貴州畢節(jié)納雍縣。
自我評價。
對朋友忠心對工作負(fù)責(zé)。
求職意向。
希望崗位：其他類-其它相關(guān)職位。
尋求職位：按摩或散打教練。
希望工作地點：浙江臺州路橋區(qū)。
期望工資：3000/月到崗時間：隨時到崗。
其它待遇要求：包吃.包住。
工作目標(biāo)/發(fā)展方向。
為加強所具備發(fā)揮。
工作經(jīng)歷。
所屬行業(yè)：其他(私營企業(yè))。
擔(dān)任崗位：培訓(xùn)類/培訓(xùn)類。
職位名稱：管理和教練。
職位描述：以管理初中學(xué)生日常行為學(xué)習(xí)規(guī)律為主此外給所有初中學(xué)生上體育課武術(shù)課等。
離職原因：計劃結(jié)婚以后復(fù)職。
教育經(jīng)歷。
拓展閱讀：自我推薦——個人簡歷制作技巧的利用。
個人簡歷就是一種自我推薦的方式，只要能夠充分利用這種自我推薦的方式，就能夠增加成功就業(yè)的機會。編寫個人簡歷要有一定的技巧才能充分發(fā)揮其作用，在編寫的是要要注重于對自我優(yōu)勢和價值的描寫，展現(xiàn)自己的能力，才能夠獲得用人單位的認(rèn)可，獲得面試的機會。
學(xué)會在短時間內(nèi)突出重點。
因為用人單位每天要閱讀的簡歷有很多，所以閱讀每一份簡歷的時間都有限。在編寫的時候就一定要控制個人簡歷的`篇幅，一定不能太長，用人單位也看不完，適量的描寫再加上重點的突出就能夠體現(xiàn)出一份簡歷的價值。有價值的一份簡歷，可以看出應(yīng)征者的誠意以及個人能力。在個人簡歷中要把個人能力當(dāng)做是重點，當(dāng)盡量在看到簡歷三十秒內(nèi)就看到重點，這樣就能夠充分把握住個人簡歷的價值，成功的完成一次自我推薦。
怎樣做個人能力的描寫。
把個人能力作為簡歷重點的話，就要注重于對能力的描寫。首先要看應(yīng)征職位，根據(jù)應(yīng)征職位找到自身與職位相關(guān)的能力;然后把與職位相關(guān)的能力用簡單的語言表達(dá)出來，還可以附加一些職業(yè)技能鑒定之類的資格證書在附頁;最后就是能夠在描寫個人能力的時候，注重于一種自我表現(xiàn)，給用人單位一種能夠勝任所應(yīng)征的職位的良好印象。這種能力的描寫就是能夠獲得面試的關(guān)鍵，也是整個個人簡歷價值的核心。
籃球教練員論文篇二
摘要：教學(xué)考核模式是推進(jìn)高等職業(yè)教育發(fā)展的重要手段和內(nèi)容。但當(dāng)前很多高職院校仍然采用傳統(tǒng)的“一卷定終身”的考核方法，單純以考試分?jǐn)?shù)衡量學(xué)生學(xué)習(xí)水平與綜合能力，嚴(yán)重背離了現(xiàn)代高職院?！昂窕A(chǔ)、重應(yīng)用”的培養(yǎng)目標(biāo)，制約了高級技能型人才的培養(yǎng)。因此，就如何推進(jìn)相關(guān)改革進(jìn)行了探索和嘗試。
關(guān)鍵詞：高職教育；考核方式；改革；教學(xué)模式；素質(zhì)培養(yǎng)。
一、高職院?？荚嚫母铿F(xiàn)狀。
當(dāng)前，經(jīng)濟(jì)全球化與一體化熱潮正洶涌澎湃，推動著社會對人才的需求不斷向多元化、多層次化方向發(fā)展。特別是目前，我國經(jīng)濟(jì)正處于轉(zhuǎn)型期，對各種層次的應(yīng)用型、技能型人才的需求量不斷增大，同時，國際人才競爭也日趨激烈。高等職業(yè)教育承擔(dān)著培養(yǎng)國家高級技術(shù)應(yīng)用型人才和高技能型人才的重要任務(wù)。面對這樣的形勢，高職院校教育發(fā)展滯后，教學(xué)與考試模式落后、陳舊，跟不上時代的發(fā)展需要的問題日益突出。高職院校對技能型人才的培養(yǎng)從數(shù)量到質(zhì)量都還不能很好地適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要，與社會的需求還不能很好地結(jié)合，甚至嚴(yán)重脫節(jié)。這些問題如不能很好地解決，勢必會影響未來我國經(jīng)濟(jì)的正常發(fā)展與轉(zhuǎn)型?！吨袊瞬虐l(fā)展報告（20xx）》中指出，預(yù)計到，我國專業(yè)技術(shù)人才需求總量將高達(dá)8127萬。面對越來越龐大的專業(yè)技能型人才需求數(shù)量，高職院校要實現(xiàn)培養(yǎng)高級技能型應(yīng)用人才，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的目標(biāo)，就必須從根本上改革傳統(tǒng)的教學(xué)與人才培養(yǎng)模式，加快人才培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新。
考試方式與考核模式的改革與探索，是推動高職院校大力推進(jìn)教學(xué)模式改革，實現(xiàn)應(yīng)用型人才培養(yǎng)的重要手段與途徑。近年來，一些高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院為適應(yīng)形勢發(fā)展的需要，紛紛進(jìn)行考核方式改革與探索，但至今依然未能從根本上改變我國職業(yè)教育“重理論、輕實踐”，“重結(jié)果、輕過程”的單一而陳舊的教學(xué)與考試模式，不利于職業(yè)教育的健康發(fā)展。因此，如何深入探討和研究高職院?？荚嚪绞脚c模式的改革，是未來影響和決定高職院校能否實現(xiàn)健康發(fā)展的重要內(nèi)容。
二、目前高職院校考試方式存在的主要問題。
（一）考試觀念與高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)不相適應(yīng)，亟待突破。
當(dāng)前，高職院校的考核方式與手段依然主要拘泥于傳統(tǒng)的閉卷考試，一張試卷、一次考試定成績，“重理論、輕實踐，重結(jié)果、輕過程”狀況依然嚴(yán)重。學(xué)生靠死記硬背應(yīng)付考試，學(xué)習(xí)目的與方式顯得急功近利。因此，現(xiàn)有的考核觀念陳舊、落后，考核方式與手段缺乏科學(xué)、合理的機制指導(dǎo)，有很大的隨意性和盲目性，背離了高職院校應(yīng)用型人才的培養(yǎng)目標(biāo)，與高職院校對現(xiàn)代職業(yè)教育的人才觀、教學(xué)觀與質(zhì)量觀要求不相適應(yīng)。
（二）考試形式與手段單一，不利于引導(dǎo)和推進(jìn)教學(xué)模式的改進(jìn)和提高，無法實現(xiàn)教考互動與互促。
高職院校應(yīng)當(dāng)以培養(yǎng)高等技能應(yīng)用型人才為首要任務(wù)，以培養(yǎng)技能應(yīng)用水平為主線設(shè)計學(xué)生的知識能力素質(zhì)結(jié)構(gòu)和培養(yǎng)計劃。但由于目前高職考試方式仍以傳統(tǒng)的閉卷筆試為主，因此其考核內(nèi)容多強調(diào)理論內(nèi)容，而忽略技能、實務(wù)操作與應(yīng)用能力的考核；且多以一次考試定成績，多次多手段考核與綜合評價應(yīng)用少，不利于真實、全面地考核學(xué)生知識與能力。同時，抑制了學(xué)生主動學(xué)習(xí)的熱情與積極性，不利于學(xué)生實際技能與創(chuàng)新素養(yǎng)的培養(yǎng)，更不利于發(fā)揮和調(diào)動教師探索教學(xué)模式改革的熱情，不能有效推動教學(xué)手段的豐富和教學(xué)水平的提高。
（三）考試的綜合鑒定與測評功能失效，不利于全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力。
我們現(xiàn)在的考試內(nèi)容多是以理論知識考核為主，且偏重于理論知識結(jié)構(gòu)中的原理性、記憶性知識，導(dǎo)致考試與學(xué)習(xí)脫節(jié)，與學(xué)生未來所要從事的工作實際脫節(jié)，考試內(nèi)容和方法與培養(yǎng)目標(biāo)脫節(jié)，這些都極大地局限了學(xué)生知識結(jié)構(gòu)的有效構(gòu)建與拓展。同時，很多課程考試流于形式，劃重點、定范圍，助長了一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)惰性，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)十分功利，破壞了學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。另一方面，雖然通過多年教學(xué)改革與實踐的探索，很多高職院校已初步形成了以培養(yǎng)綜合素質(zhì)和職業(yè)能力為目標(biāo)的教育教學(xué)模式，實踐教學(xué)比例不斷提升，但對實踐教學(xué)結(jié)果的考核仍然沒有形成一套科學(xué)完整、行之有效的機制。實踐考核走過場，實施程序不嚴(yán)密，考核標(biāo)準(zhǔn)不科學(xué)等問題突出，致使很多實踐技能與能力的考核流于形式。
（四）考試的逆向反饋與激勵導(dǎo)向功能沒有得到充分發(fā)揮，未能實現(xiàn)與現(xiàn)代職業(yè)教育培養(yǎng)模式的有效銜接。
現(xiàn)代職業(yè)教育需要加強實踐技能應(yīng)用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)與考核，為此，需要努力探索出一條以學(xué)生為中心，真正學(xué)有所用、學(xué)以致用的教學(xué)考核模式。同時，高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院要求相關(guān)專業(yè)和課程設(shè)置要具有較強的職業(yè)（或崗位）針對性和適應(yīng)性，因此，相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的選擇與設(shè)計要特別注重理論與專業(yè)發(fā)展實踐相結(jié)合，只有通過考試考核方式的改革，強調(diào)高超的職業(yè)技能培養(yǎng)，并強調(diào)學(xué)生基本從業(yè)素質(zhì)如踏實、吃苦耐勞、善于溝通與合作、有較強的責(zé)任心和工作主動性等素質(zhì)的錘煉，才能使學(xué)生畢業(yè)后能很快適應(yīng)崗位工作，也才能真正探索出一條有自身特色的高職院校人才培養(yǎng)之路。而目前的教學(xué)考核方式，不能有效引導(dǎo)教學(xué)模式的改革?？荚嚫母镒鰹榻虒W(xué)內(nèi)容改革的先導(dǎo)與保障，沒能起到積極促進(jìn)傳統(tǒng)教學(xué)考核方式的.轉(zhuǎn)變，推行多元化、多維度、多方位的考試考核方式的實現(xiàn)。因此，努力探索出一條以考試改革為支點，以加強實踐技能應(yīng)用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質(zhì)培養(yǎng)與考核為目標(biāo)的教學(xué)考核模式，是推動高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院教學(xué)工作與人才培養(yǎng)工作有機結(jié)合，探索出有自身特色的人才培養(yǎng)模式的必由之路。
三、高職院校教學(xué)考核模式改革思路。
（一）總體改革思路與指導(dǎo)思想。
1、更新考試觀念。
綜合運用教育心理學(xué)與管理學(xué)、教育評價與統(tǒng)計學(xué)、信息技術(shù)等學(xué)科的基本原理與方法，構(gòu)建高職院?？己嗽u價體系，加強理論對實踐的指導(dǎo)作用。同時，以改革傳統(tǒng)教學(xué)考核方式為手段，建設(shè)以學(xué)生為中心的教學(xué)發(fā)展模式，大力激發(fā)學(xué)生探索課程、參與教學(xué)的興趣與積極性，積極引導(dǎo)學(xué)生自覺獲取知識的主動性和進(jìn)取精神，變被動的“要我學(xué)”為主動的“我要學(xué)”，以此來引導(dǎo)學(xué)生加強自我培養(yǎng)、自我錘煉、努力成才的自覺意識。
2、提倡多元化的考核評價方法。
為提高學(xué)生的總體技能并真實地考核學(xué)生的能力，要重視平時形成性考核，強化實踐考核，完善綜合考核測評體系。依據(jù)現(xiàn)代高職院校發(fā)展需要，大力豐富考核評價方法與手段，如可以根據(jù)不同課程的需要，綜合采用閉卷、半開卷、開卷、實踐操作、課題答辯、論文寫作、專業(yè)作品制作、情景模擬、任務(wù)表演等一種方式或幾種方式綜合考核的方法；同時，加強對平時形成性考核的認(rèn)識，一門課程可綜合提供多次考試機會，采用分類分項、分層次、分內(nèi)容的多種形式考核方式。另一方面，要以就業(yè)為導(dǎo)向，加大實踐考核比重，將職業(yè)資格考核學(xué)習(xí)與學(xué)生綜合實踐學(xué)習(xí)結(jié)合起來，重視學(xué)生對實際應(yīng)用能力的考核，最終逐步建立和形成一套完善的綜合考核測評體系。
3、以考試改革為契機，積極促進(jìn)教師自身素質(zhì)提高。
在推行多元化、開放性考核模式的同時，注重以考試改革為契機，積極促進(jìn)授課教師努力提高自身綜合素質(zhì)。
綜合開放性考核模式涉及理論、技能、應(yīng)用等多層次、多側(cè)面寬泛的知識體系，要求相關(guān)授課教師要擁有較高的綜合素質(zhì)和廣博的知識。因此，綜合開放性考核會有效促進(jìn)授課教師不斷提高自身素質(zhì)，努力更新知識，推動教學(xué)相長，保持和實現(xiàn)教學(xué)工作能夠與時俱進(jìn)。
4、強化對學(xué)生綜合職業(yè)素養(yǎng)的考核評價工作。
努力將學(xué)生綜合考核評價體系與學(xué)生綜合職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)接軌，按照不同專業(yè)課程的特點和要求，設(shè)計和制定學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的教學(xué)計劃與大綱，以此來加強學(xué)生的創(chuàng)新精神、人文素養(yǎng)和團(tuán)隊意識的培養(yǎng)和錘煉，同時，充分發(fā)揮課程考核評價體系的激勵和導(dǎo)向作用，強化學(xué)生素質(zhì)教育的過程評價，真正使高職院校的教學(xué)考核評價體系取得實效。
（二）依據(jù)現(xiàn)代高職教育培養(yǎng)目標(biāo)與原則，采取多種措施完善考核體系與方法。
傳統(tǒng)的閉卷考試，注重理論知識的考核，強調(diào)對知識的記憶能力與熟練程度。根據(jù)現(xiàn)代高職教育發(fā)展的新特點，我們需要在突破傳統(tǒng)考試內(nèi)容和形式的基礎(chǔ)上，結(jié)合高職院校綜合培養(yǎng)、全面塑造，厚基礎(chǔ)、重應(yīng)用的培養(yǎng)原則，結(jié)合信息時代和網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)的新特征，探討相關(guān)各類課程考試改革的新模式。
1、打破一卷定成績的考核辦法。
改變純理論考試方式，加大和強化實踐操作和技能的課程內(nèi)容考核比例，注重形成性考核，打破一卷定成績的考試方法。高職院校的一些專業(yè)課程傳統(tǒng)上一直采用以教師面授為主，期末一次性閉卷理論考試的方法，學(xué)生們學(xué)習(xí)起來枯燥、乏味，缺少實踐體驗，不利于學(xué)生有效掌握相關(guān)知識和內(nèi)容。如經(jīng)管類會計專業(yè)系列基礎(chǔ)課和專業(yè)課、金融專業(yè)商業(yè)銀行經(jīng)營管理等課程，雖然近幾年做了一定的教學(xué)改革，增加了實踐項目教學(xué)內(nèi)容，但期末很多院校仍然以一張試卷定成績的考核辦法為主，忽略了實踐課程、項目模擬在教學(xué)與考核中的重要意義，不能有效調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，也無法實現(xiàn)全面提高學(xué)生實踐技能的培養(yǎng)目標(biāo)。因此，應(yīng)當(dāng)積極嘗試考試改革。
在這些課程的教學(xué)與考核評價過程中，應(yīng)當(dāng)整合閉卷、實操（如會計賬簿模擬、銀行點鈔業(yè)務(wù)實操等）、案例解析、答辯等多種形式進(jìn)行理論與實踐業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的考核。同時，在教學(xué)過程中應(yīng)相應(yīng)配合進(jìn)行模塊教學(xué)或項目教學(xué)，將會計的憑證、記賬，填列會計報，以及金融專業(yè)的點鈔業(yè)務(wù)、信貸業(yè)務(wù)模擬演訓(xùn)與案例分析等，以一個較完整的項目教學(xué)過程作為分期、分項結(jié)業(yè)成績，實現(xiàn)平時形成性考核與期末考核相結(jié)合，綜合評價學(xué)生學(xué)習(xí)全過程的考評辦法。同時，為加強平時形成性考核，我們還可以打破傳統(tǒng)的考核模式，允許學(xué)生根據(jù)自身課程學(xué)習(xí)與準(zhǔn)備情況隨時申請考試。為此，高職院校應(yīng)當(dāng)大力推行題庫項目建設(shè)，允許學(xué)生在一定期限內(nèi)，單次或分次隨時申請考試，以此來充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，增強學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識，提高自我管理能力。
總之，要努力打破傳統(tǒng)教學(xué)考核模式，努力把那些原來認(rèn)為不宜進(jìn)行操作考試的一些課程，進(jìn)行改良設(shè)計，貼近專業(yè)發(fā)展實際，加強與實踐接軌，圍繞大力培養(yǎng)學(xué)生實際動手能力這一核心，嘗試進(jìn)行多元化的考試改革。
2、結(jié)合各高職學(xué)院特點，多元化設(shè)計考核方式。
從實際出發(fā)，結(jié)合課程自身特點多元化設(shè)計考核方式，豐富考核形式與手段。如高職院校的有些課程宜采取提供有限資料的考試方法；有些課程的部分教學(xué)項目宜采用口試或答辯考試方法；有些課程內(nèi)容則適宜采用課題式考試方法等。西方一些國家的高職課程強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力，對教學(xué)項目中需要死記硬背的公式等，往往采取強調(diào)應(yīng)用，忽略記憶的教學(xué)手段，在考試中注重考核學(xué)生的實際應(yīng)用能力，以半開卷形式，給出公式內(nèi)容，而不要求學(xué)生死記硬背。比如，統(tǒng)計基礎(chǔ)課、計量經(jīng)濟(jì)學(xué)課等，這類課程公式繁多，而現(xiàn)在多以計算機計算為主，學(xué)生只要懂得公式的原理和應(yīng)用即可，不需要死記公式去浪費時間。這樣減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?？谠嚮虼疝q考試法是由任課教師根據(jù)課程內(nèi)容設(shè)計相關(guān)考試題目，由學(xué)生抽題以口頭回答的方式完成分析問題、解決問題的過程，以此種方式來考查學(xué)生對所學(xué)知識的掌握與運用情況，同時考查學(xué)生語言表達(dá)能力、應(yīng)變能力、邏輯思維能力以及思維的敏捷度等多方面的情況。如財經(jīng)英語等一些課程，其優(yōu)點是可以廣泛應(yīng)用、多角度多層次設(shè)計題目。考題形式與內(nèi)容都較豐富且靈活，能夠較為準(zhǔn)確地了解考生對知識的掌握與運用的能力與程度，同時，鍛煉了學(xué)生的語言表達(dá)與應(yīng)變能力，是值得嘗試的一種考核方式。另外，課題式考核方式也是一種創(chuàng)新型考試方法。這種考核方式適合于項目教學(xué)中以團(tuán)隊合作創(chuàng)作或制作類教學(xué)項目為主課程的考試。它可以將學(xué)生分成若干個小組，每個小組的任務(wù)以課題形式呈現(xiàn)，要求學(xué)生分工協(xié)作，以一個團(tuán)隊的形式最終完成課題任務(wù)。課題式考核方式的測評方式是每名小組成員都要對小組其他成員進(jìn)行評價，評價內(nèi)容主要包括各小組成員在小組合作過程中的主要工作表現(xiàn)、特點和主要業(yè)績，老師依據(jù)小組各成員的評價結(jié)果及最終項目成果完成情況進(jìn)行終評。這種考核方式的優(yōu)點是在考核學(xué)生實際應(yīng)用能力的同時，也測評了學(xué)生的綜合素質(zhì)。這類考核方式適用于電腦動畫制作、編程、網(wǎng)頁設(shè)計與制作、多媒體教學(xué)項目制作等課程。
這種考核方式在國外被方泛應(yīng)用，取得了良好的應(yīng)用效果。我們應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過程中不斷打破傳統(tǒng)的教學(xué)考核模式，不斷開發(fā)與創(chuàng)新出適應(yīng)現(xiàn)代化高職教育的教學(xué)與考核模式。
3、教學(xué)考核環(huán)節(jié)增強開放性。
增強校企合作意識，走出去、請進(jìn)來，開門辦學(xué)，開設(shè)校外實習(xí)教學(xué)項目，創(chuàng)新實習(xí)單位考核的方法，多層次推進(jìn)考試改革。國外一些發(fā)達(dá)國家的職業(yè)教育培養(yǎng)模式是以企業(yè)為主，為學(xué)生提供真實、完備的實習(xí)工作環(huán)境、具體的實習(xí)任務(wù)、完善的實習(xí)工具和設(shè)備。實習(xí)結(jié)束后，由實習(xí)單位根據(jù)學(xué)生實習(xí)期間的工作表現(xiàn)和能力進(jìn)行學(xué)習(xí)成果評價。這種考試方法注重對學(xué)生實際能力的考查，更能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣；同時，加強對學(xué)生綜合職業(yè)素養(yǎng)和綜合崗位能力的培養(yǎng)，重點考核和測評學(xué)生是否有能力達(dá)到實際崗位工作所需要的職業(yè)能力素養(yǎng)。如一些高職院校的機械設(shè)計專業(yè)、數(shù)控機床專業(yè)等均可嘗試此種考核方法。
4、嘗試將高職教育與國家職業(yè)資格考試相銜接。
實行國家職業(yè)資格考試與教學(xué)成果鑒定互認(rèn)的考核方法。與學(xué)歷文憑不同，職業(yè)資格證書是反映相關(guān)專業(yè)從業(yè)者具備某種職業(yè)所需要的專門技能和知識的證明，職業(yè)資格證書密切結(jié)合職業(yè)勞動的具體要求，切實地反映了各類專業(yè)工作所需的實際工作規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，以及相關(guān)從業(yè)人員從事此種職業(yè)所需達(dá)到的實際能力水平。當(dāng)前，根據(jù)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的要求，我國提出了全社會各行業(yè)從業(yè)就業(yè)全面實施職業(yè)資格認(rèn)證制度。為此，高職教育應(yīng)當(dāng)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，及時調(diào)整和改革我們的教學(xué)考核模式，實行學(xué)歷證書與職業(yè)資格證書并重的“雙證書”制度，真正將能力培養(yǎng)本位的教育思想落到實處，以此來強化學(xué)生崗位培養(yǎng)的針對性，提升學(xué)生的就業(yè)競爭力。由于職業(yè)資格考試具有考核的權(quán)威性、公正性和全面性的特點，因此應(yīng)提倡在推行一定程度的課程考核成果互認(rèn)的考核方法。有些教學(xué)項目的考試，可以與國家職業(yè)資格鑒定考試結(jié)合，實行國家職業(yè)資格考試認(rèn)可制，對于通過相關(guān)職業(yè)資格考試的學(xué)生，可以在一定范圍或一定程度上認(rèn)可其考試成果，對于相關(guān)課程準(zhǔn)予免考。
充分調(diào)動學(xué)生參與職業(yè)資格考試的積極性，為他們走上社會早日成才奠定基礎(chǔ)。如金融專業(yè)的銀行從業(yè)資格考試、證券從業(yè)資格考試、保險代理從業(yè)資格考試等，都可以嘗試采用上述的方法。
參考文獻(xiàn)：
[2]姜大源。當(dāng)代德國職業(yè)教育主流教學(xué)思想研究[m].北京：清華大學(xué)出版社，.
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籃球教練員論文篇三
罰球是現(xiàn)代籃球比賽中的一種命中率最高的得分手段?，F(xiàn)在籃球比賽中的對抗日趨激烈，罰球機會不斷增多，往往一場比賽最后的勝負(fù)就決定在罰球線上的一兩分之間。因此罰球在比賽中的地位也隨之而體現(xiàn)出來。
本文從籃球運動的發(fā)展角度就籃球運動規(guī)則、體能、技能、心理、技巧、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展等，分析影響罰球命中率的主要因素，著重就心理因素對罰球命中率的影響進(jìn)行淺談，為罰球教學(xué)與訓(xùn)練提供參考。
一研究方法。
1．資料法。
查閱籃球運動發(fā)展過程與相關(guān)的各種資料。
2．分析法。
結(jié)合比賽中的罰球和罰球技術(shù)動作特點，對罰球進(jìn)行理論分析。
二結(jié)果與分析。
1．罰球在比賽中的地位。
第一，籃球競賽規(guī)則突出了罰球在比賽中的地位。首先，全隊犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：2×20分鐘比賽：每節(jié)一個隊的總犯規(guī)次數(shù)達(dá)7次后，所有以后發(fā)生的隊員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球；4×10分鐘的比賽：每節(jié)一個隊的總犯規(guī)次數(shù)達(dá)4次后，所有以后發(fā)生隊員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球。其次，對投籃隊員的犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定對投籃隊員的犯規(guī)，如果投籃命中，要記得分，并再判給一次發(fā)球；如果投籃不中，則判兩次罰球或三次罰球，而且本次犯規(guī)要登記該隊員的犯規(guī)和記入本隊犯規(guī)的總次數(shù)里。再次，違反體育道德的犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：隊員違反體育道德的犯規(guī)，要判給非犯規(guī)隊兩次罰球再加一次球權(quán)。如果被犯規(guī)隊員未做投籃動作，則判給兩次罰球和一次球權(quán)；如果被犯規(guī)隊員正在做投籃動作，投籃未中，則根據(jù)投籃的地點判給兩次或三次罰球加一次球權(quán)。技術(shù)犯規(guī)：隊員技術(shù)犯規(guī)判給對方兩次罰球和一次球權(quán)，教練員、替補隊員和隨隊人員技術(shù)犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)要判給對方兩次罰球和一次球權(quán)。
可以看出，以上一類犯規(guī)罰球是其主要的罰則，規(guī)則中這些規(guī)定無疑使罰球在比賽中的地位越來越重要。從近幾年國內(nèi)外大賽統(tǒng)計來看，全隊每半場或每節(jié)犯規(guī)累計達(dá)7次或4次的時間，有提前的趨勢，罰球的成敗與比賽的勝負(fù)密切相關(guān)。
第二，現(xiàn)代籃球發(fā)展的趨勢顯示了罰球的重要性?，F(xiàn)代籃球運動正朝著高速度、高空優(yōu)勢、高超技巧的方向發(fā)展；防守技術(shù)體系的逐步完善，防守技術(shù)的攻擊性也越來越強，使得比賽也越來越激烈。在比賽中，隊員的對抗是全方面的，水平越高的隊伍對抗的強度就越大。據(jù)統(tǒng)計，美國nba一場比賽的身體對抗接近300～350次。對抗越激烈、越頻繁，必然造成身體接觸就越多，而身體接觸是侵人犯規(guī)的必要條件。這樣罰球的機會也就越來越多。
第三，一個球隊的勝負(fù)往往與罰球命中率的高低密切相關(guān)。在國內(nèi)外的重大比賽中，強弱隊之間的差距越來越小，以1分、1球定勝負(fù)的比賽屢見不鮮。很多比賽最后的勝負(fù)就決定在罰球線上。我國男子籃球隊在第12屆世界錦標(biāo)賽上進(jìn)入前8名，罰球起了極其重要的作用。他們在比賽中平均每場罰球21.9分，命中率為77%。第13屆亞洲女籃錦標(biāo)賽中，我國與韓國爭奪冠軍，臨終場前36秒時，比分74平，此時，中國隊把握住了得到的兩罰機會，最終以76比74戰(zhàn)勝了對手。像這樣的比賽在nba中也是常常可見的。所以從某種意義上講，罰球已成為籃球比賽中決定勝負(fù)的關(guān)鍵，特別是在實力相當(dāng)?shù)母咚疥犖橹小?BR> 第四，在籃球的一些戰(zhàn)術(shù)中也反映出了罰球的重要性。我們在看bna時常常會看見這種情況，就是當(dāng)在第4節(jié)比賽快要結(jié)束時，比分略低于對手的那個隊伍會采用一種叫“犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)”來拖延比賽的時間，給自己隊爭取更多的進(jìn)攻時間和次數(shù)，這時也就是在考驗對方球員罰球的命中率。在nba中這個戰(zhàn)術(shù)最常見的是在奧尼爾身上，其主要原因是因為奧尼爾的罰球命中率不高。
2．影響罰球命中率的主要因素。
第一，體能因素對罰球命中率的影響。體能的下降是導(dǎo)致罰球命中率下降的主要因素之一。通過對cba幾場比賽罰球命中率的統(tǒng)計分析，各隊下半場比賽的罰球命中率明顯普遍低于上半場。有時差值達(dá)30%～40%。在每半場比賽中隨著比賽進(jìn)程的延續(xù)，罰球命中率均下降。罰球本身屬于一種特定情況下的投籃，不存在直接的干擾和對抗，所以罰球命中率在時間段上的下降趨勢，主要是由運動員的自身體能下降引起的。第二，技術(shù)動作因素對罰球命中率的影響。罰球是一種無干擾下的投籃。因此，罰球命中率的高低很大程度上取決于運動員自身的投籃技術(shù)動作的規(guī)范與正確與否。投籃技術(shù)包括持球方法、投籃支柱、瞄準(zhǔn)點、球的旋轉(zhuǎn)、拋物線幾個方面。罰球的命中率不高，其原因很多。比如nba著名中鋒“大鯊魚”奧尼爾，他的罰球命中率低于50%，其很大的原因是他的技術(shù)動作不規(guī)范所致。奧尼爾出手時弧度很平，幾乎與籃筐平行。另外，他出手時沒有屈腕撥指動作。這是造成他罰球命中率很低的主要原因。
第三，心理因素對罰球命中率的影響。首先，比賽的現(xiàn)狀和背景。比賽的規(guī)格及關(guān)鍵程度，尤其是重大比賽的關(guān)鍵場次，在比賽臨近結(jié)束，比分又很接近時，特別是在最后的罰球得分來決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵時刻，所承受的心理負(fù)擔(dān)是最大的。在重大的國際比賽中，運動員還會考慮到國家的.榮譽、民族的尊嚴(yán)等因素。這些因素，必將導(dǎo)致罰球隊員心理產(chǎn)生變化，因為心理狀態(tài)一變，運動員的反應(yīng)、判斷、肌肉本體感覺都隨之改變，從而出現(xiàn)肌肉僵硬、呼吸不勻、眼睛模糊、手顫眼抖、本體感受器的失調(diào)，結(jié)果導(dǎo)致罰球失敗。因此，平時訓(xùn)練中進(jìn)行有壓力的罰球訓(xùn)練也是非常必要的。其次，罰球的自信心。運動員對比賽中可能出現(xiàn)的罰球沒有足夠的心理準(zhǔn)備，缺乏信心。特別是比賽經(jīng)驗不足的球員，在罰球得分的關(guān)鍵時刻，承受著各方面的壓力。怕自己罰球不進(jìn)而被教練、隊友、觀眾責(zé)怪，從而肢體對球的感覺下降，投籃動作變形，導(dǎo)致罰球命中率降低。最后，罰球時的注意力。裁判員的水平、場地器材條件的好壞、觀眾的傾向等這些外界的干擾，都能分散運動員的注意力。人的注意力在一定條件和時間下只能指向和集中在一個焦點上，在罰球時，注意力往往不能集中在動作上，從而影響罰球命中率。
三結(jié)論與建議。
1．結(jié)論。
第一，籃球競賽規(guī)則的修改、現(xiàn)代籃球比賽對抗的激烈化和籃球運動技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展以及運動員身體、心理素質(zhì)的提高促進(jìn)了罰球在比賽中次數(shù)的增加，使罰球得分成為現(xiàn)代籃球運動比賽中重要的得分來源，顯示出罰球在籃球比賽中的重要地位。
第二，罰球已成為籃球比賽中決定勝負(fù)的重要因素。尤其是實力相當(dāng)?shù)母咚疥犖楸荣?，勝?fù)往往與罰球命中率密切相關(guān)。
2．建議。
第一，加強體能訓(xùn)練。在罰球訓(xùn)練中必須注意與實戰(zhàn)相結(jié)合，注意動靜結(jié)合，加強激烈對抗與無對抗的投籃訓(xùn)練，提高運動員的自信心，從而促進(jìn)罰球命中率的提高。
第二，對技術(shù)因素訓(xùn)練的建議。在訓(xùn)練過程中要強調(diào)投籃動作的規(guī)范性，使球員掌握規(guī)范投籃動作，以提高罰球命中率。
第三，加強心理因素的訓(xùn)練。訓(xùn)練時可以采用模擬比賽的方法，模擬場地環(huán)境，采用語言形象模擬實際情形。利用語言形象的表象或放錄音來描繪競賽時觀眾的傾向和各種噪音，有意識地干擾運動員罰球，以增強運動員對各種復(fù)雜刺激和抗干擾能力，使運動員能集中注意力來進(jìn)行罰球投籃。
參考文獻(xiàn)。
［1］張?zhí)旃?淺談籃球比賽中的罰球［j］.山西醫(yī)科大學(xué)學(xué)報，（23）：44～45。
籃球教練員論文篇四
語文教師常提倡學(xué)生注意觀察生活，意識到學(xué)生寫作水平的提高和觀察能力的增強有非常密切的關(guān)系。在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察的過程中注意培養(yǎng)寫作的激情，作文時就會主動地“有情要表”，寫出來的作文也就能情真意實。
觀察的主要作用在于認(rèn)識客觀事物。在觀察的過程中，人的感情也必然會隨著客觀事物的是非善惡、發(fā)展變化而有所感受：對美好的事物，想贊美歌頌它；對丑惡的事物，想諷刺鞭撻它。
例如寫《又一個不眠之夜》的學(xué)生說：起初，發(fā)現(xiàn)爸爸近來常常通宵工作，有些好奇，但時間長了，也就不以為意了。老師要我?guī)е鴨栴}，從爸爸的工作習(xí)慣、神態(tài)、面容、興趣等方面再去仔細(xì)觀察，從中了解爸爸這樣做的思想情感。
一天晚上，我又和爸爸在一起。我寫作文，爸爸寫論文。開始時，爸爸還催我早點睡覺，后來卻似乎忘掉了我的存在，連我打哈欠爸爸也沒有聽見。我看見爸爸一會兒喜溢于眉、揮筆疾書，一會兒停筆凝神，習(xí)慣地用筆桿輕輕地敲打著紙張，忽而又站起來在房間里來回地踱步。
我領(lǐng)悟到這就是“專心致志”呀！忽而我又聽到爸爸自言自語地說：“不行，這樣沒有說清楚！”于是，爸爸毫不猶豫地把寫了好幾頁的文章統(tǒng)統(tǒng)劃掉，重新鋪紙?zhí)峁P再寫。我被爸爸一絲不茍的態(tài)度感動了。這時，我發(fā)現(xiàn)爸爸的眉頭皺了起來，左手習(xí)慣性地頂著胃部。我知道爸爸的老胃病又犯了，趕緊站起來給他倒了杯開水。他這才發(fā)現(xiàn)我還沒睡，于是站起來撫摸著我的頭說：“該睡了。為了明天的學(xué)習(xí)和工作，你們應(yīng)該有健康的身體?！蔽彝职譂M頭過早的'白發(fā)說：“那你呢？”“我??？”爸爸笑笑說：“我當(dāng)然也是為了明天，但我們這輩人更要抓住今天，生命留給我的時間并不多了，祖國需要我這樣做?。 贝丝涛也耪嬲靼装职值男脑浮獮榱俗鎳?，他要與時間賽跑。我頓時感到心頭一熱，千言萬語涌上來，我要寫，一定要把爸爸的事跡寫出來。
正是由于觀察得深入，有了感受，產(chǎn)生了激情，這個學(xué)生才能寫出這篇作文來。
綜上所述，教師在寫作教學(xué)中提倡觀察、善于指導(dǎo)是十分重要的，它不僅能解決寫作內(nèi)容問題，指導(dǎo)學(xué)生確定主題，幫助學(xué)生選擇和組織材料，同時還可以培養(yǎng)學(xué)生正確的思想感情，提高學(xué)生的思想水平和思維能力，并有助于調(diào)動學(xué)生寫作的積極性。
籃球教練員論文篇五
投籃是籃球運動中一切技戰(zhàn)術(shù)的最終目的。
在籃球比賽中,投籃命中率的高低將決定比賽的勝負(fù)。
國內(nèi)外的優(yōu)秀投籃手皆以單手肩上投籃方法得分而著名。
單手肩上投籃動作是籃球運動的基礎(chǔ)教學(xué),因此必須抓好。
為了提高投籃的準(zhǔn)確性,運動員必須掌握好各種基本技術(shù)動作,而正確合理的技術(shù)動作只有在嚴(yán)格技術(shù)規(guī)格的條件下,經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練,才能建立和掌握。
所謂技術(shù)規(guī)格,就是符合使用的目的,合乎人體結(jié)構(gòu)和運動生物力學(xué)規(guī)律及其動作順序、方向,用力的時間和節(jié)奏都有合理的技術(shù)要求。
在訓(xùn)練中正確地遵照技術(shù)規(guī)格嚴(yán)格訓(xùn)練,運動員即能迅速地掌握基本技術(shù),以建立正確投籃技術(shù)的動力定型。
本文對單手肩上投籃技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)進(jìn)行生物力學(xué)原理的分析。
二、正確的投籃基本姿勢。
任何一個運動動作都是在力的不同形式作用下完成的,而不同的動作對力的作用要求是不同的。
投籃是一種要求用力準(zhǔn)確、和諧的技術(shù)動作。
它對力的要求有兩重性:一方面要求有足夠的用力,這是投籃達(dá)到必要的高度和遠(yuǎn)度的前提,另一方面要求用力的準(zhǔn)確性,這是提高投籃命中率的保證。
投籃要想達(dá)到最佳效果,必須獲得這兩方面的力學(xué)條件,而這兩方面的力學(xué)條件則來源于正確的投籃姿勢。
正確的投籃姿勢,即是那種能夠最合理、最有效、最經(jīng)濟(jì)地使用機體能力,并能孕育和派生新的高難復(fù)雜和實效性技術(shù)的最基礎(chǔ)的投籃姿勢,包含兩方面的含義:其一,基本站立姿勢,這主要表現(xiàn)為下肢、軀干、頭部的姿勢正確協(xié)調(diào);其二,持球手法與持球臂的姿勢。
三、基本站立姿勢。
根據(jù)解剖學(xué)和力學(xué)原理的分析,正確的基本站立姿勢是:兩腳左、右或前后開立,約與肩同寬,投籃臂的同側(cè)腳前出,兩膝微屈,使屈裸股與伸膝肌保持適宜的張力。
兩腳平行朝向球籃,上體略含胸,斂腹,使伸臂肌略被拉長,貯備彈性勢能,頭部正直。
面對球籃,頸肌不要過度緊張,身體重心平穩(wěn)地落在兩腳支撐面的中心處。
這種基本站立姿勢,有兩方面的用意:其一,由于重心和支撐面的合理確定,可以為投籃動作建立一個穩(wěn)固的力學(xué)條件,同時從下肢到軀干的各環(huán)節(jié)部位均處于壓縮了的彈簧一樣的狀態(tài),可以獲得足夠的力量來源;其二,可以使下肢和軀干的諸環(huán)節(jié)均垂直于地面做屈伸運動,因此,每個環(huán)節(jié)向上伸展所產(chǎn)生的慣性力都能作用在總重心所落的支撐面內(nèi),從而最大限度地減少力的分解現(xiàn)象。
四、持球手法與持球臂的姿勢。
持球手法是投籃基本姿勢中的關(guān)鍵部分,對提高投籃技術(shù)影響較大。
通過實踐和理論分析,正確的持球手法(單手肩上投籃)是:五指自然分開,手內(nèi)側(cè)形成半圓凹形,用指根以上的部位均勻地包住球體的后下方。
手心部位空出,使球體的重量分散于五指上,手指不要過度緊張,不要用力抓球,而要使手指柔和地包住球體。
持球時手腕后屈,前臂旋前,肩、肘、腕、食指基本上在同一矢狀面內(nèi)正向球籃,肩關(guān)節(jié)角度在100°―120°之間,肘關(guān)節(jié)角度為90°左右,前臂肌內(nèi)自然放松,同時另一只手輕扶在球體的一側(cè),保持穩(wěn)定。
這種持球手法可以使手與球形成最大的接觸面,從而保證球體有足夠的穩(wěn)定性。
同時,又由于持球手的觸球部位在指根以上,這就可以使手對球有精確的感應(yīng),從而增強手對球體的控制和調(diào)節(jié)能力。
從以上投籃基本姿勢的分析可以看出,無論是上肢、下肢還是軀干,它們的共同特點是:每個環(huán)節(jié)運動所產(chǎn)生的力都是向著同一方向作用于球體,正由于上、下肢諸環(huán)節(jié)力的作用一致性,從而保證它們的合力可以有足夠的強度和準(zhǔn)確方向。
所以說,正確的基本姿勢是獲得合理力學(xué)條件的基礎(chǔ)。
五、投籃過程中的力學(xué)分析。
正確的投籃基本姿勢能為準(zhǔn)確投籃打下良好的基礎(chǔ),這不僅能保證投籃動作獲得到合理的力學(xué)條件,而且能最大限度地滿足大腦皮質(zhì)對動作建立與精細(xì)分化點提供前提條件。
從整個投籃的用力過程分析:由于正確的基本姿勢能使身體各環(huán)節(jié)的運動統(tǒng)一在同一矢狀面的屈伸中,并且,每個關(guān)節(jié)活動的原動肌都位于關(guān)節(jié)運動的同側(cè),這就提供了肌肉及關(guān)節(jié)運動方向的簡單化和一致助于蹬地伸膝而獲得的地面對身體的支撐反作用力,然后伴隨著軀干的伸展,投籃臂迅速、充分地伸直及屈腕動作所產(chǎn)生的力匯合在一起,通過手指作用于球體,使球飛向球籃。
這種自下而上傳遞性的用力過程中,要求投籃臂迅速充分伸直,即投籃“黃金弧線”的技術(shù)運用。
“黃金弧線”是世界一名著名物理學(xué)家通過周密計算提出的。
這條線是肘關(guān)節(jié)的移動路線,以及球出手后肘關(guān)節(jié)的位置,對形成正確的弧線有直接關(guān)系。
肘關(guān)節(jié)的移動路線應(yīng)當(dāng)垂直向上,球出手后的位置應(yīng)與眼睛平行。
對此運用的關(guān)鍵目的是:(1)發(fā)揮伸臂力量,使全身的協(xié)調(diào)用力匯集于手腕、手指作用于球體;(2)手臂的充分伸直,在球離手前對球的控制時間長,有利于控制球的飛行,并能提高出球點;(3)迅速地伸直投籃臂,有利于加快投籃的動作速度。
依據(jù)力學(xué)的動量原量,物體在外力沖量(f?t)作用下,物體的動量(mv)要改變,物體動量改變的量就等于在同一時間內(nèi)物體所受外力的沖量。
即f=m(v-v)。
運動員在任何一定距離內(nèi)的投籃,全身作用于球體的合力(f)可視為是一定的,球離手前,球體相對于人體的初速度(v)可看作零。
由上式中:v=0,則v=f/m。
從式中可以看出,球出手的速度(v)與沖量(f)成正比,與球的質(zhì)量(m)成反比。
又得知式中作用球體的合力(f)和球體的質(zhì)量(m)一定,故增加對球的作用時間(t)可增加球的出手速度。
投籃臂的充分伸直也正是增加了對球的作用時間(t)。
再由公式:s=at,v=at。
得v=2s/t。
從中得出:球的出手速度(v)與對球的工作距離(s)成正比,與對球的作用時間(t)成反比。
投籃時投籃臂迅速充分地伸直,使對球的工作距離(s)達(dá)到最大值,有利于對球的控制,提高了出球點。
由于對球的工作距離一定,迅速地伸直手臂,可在最短時間通過一定的距離,可以提高投籃的動作速度。
六、結(jié)論。
1.單手肩上投籃的規(guī)范性教學(xué)可較快地促進(jìn)運動員的運動技能形成和提高投籃命中率。
2.規(guī)范的單手肩上投籃是優(yōu)秀籃球運動員在籃球比賽中攻擊性較強運用最多的得分方法,同時也是教學(xué)訓(xùn)練中的關(guān)鍵的基礎(chǔ)教學(xué)動作。
七、建議。
1.規(guī)范性的單手肩上投籃技術(shù)符合現(xiàn)代籃球運動向高速度發(fā)展的技術(shù)要求。
在訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)運動員的不同情況通過刻苦訓(xùn)練體會以建立良好的本體感覺。
2.根據(jù)當(dāng)前籃球運動向更快、更高、更準(zhǔn)的方向發(fā)展的情況,運動員在掌握和運用單手肩上投籃這一關(guān)鍵投籃動作的基礎(chǔ)上再派生新的高難技術(shù)動作,將有利于促進(jìn)籃球運動水平的提高。
籃球教練員論文篇六
內(nèi)容摘要：縱觀色彩從原始、傳統(tǒng)到現(xiàn)代的發(fā)展過程，可以看出色彩的概念是在不斷變化和發(fā)展的，而我國目前作為設(shè)計基礎(chǔ)的色彩教學(xué)，還是停留在傳統(tǒng)的觀念和陳舊的模式上，這已不能適應(yīng)現(xiàn)代設(shè)計創(chuàng)新思維的需要，亟須盡早改革和突破。
關(guān)鍵詞：設(shè)計色彩發(fā)展創(chuàng)新改革。
色彩的概念與繪畫的歷史是同步的，就像語言與文字一樣，是互為依存的關(guān)系。但從歷史的角度看，色彩所體現(xiàn)的意義又是一個不斷變化的動態(tài)過程，也就是說色彩作為視覺語言的語義學(xué)內(nèi)涵不斷變得豐滿和復(fù)雜，而近年來設(shè)計學(xué)科的興起，更是極大地拓展了色彩的內(nèi)涵和處延。
當(dāng)人類在舊石器時代后期的西班牙阿爾塔米拉洞穴和法國拉斯科洞穴里，將用黏土和碳火灰提煉而成的紅色與黑色，第一次涂到巖壁上那些野牛的輪廓里時，并沒有把色彩作為一種造型的手段，而只是一種象征性的標(biāo)志而已。到了十三四世紀(jì)，隨著人們經(jīng)驗的積累，透視法、解剖學(xué)等學(xué)科的興起，繪畫開始向三維空間發(fā)展。喬托第一次用陰影來表現(xiàn)空間，他混合使用不同的顏色，使繪畫成為了能在平面上創(chuàng)造出深度幻覺的藝術(shù)。而喬爾喬內(nèi)、提香等，又把色彩提升到了一個新的高度，賦予繪畫以深意，將其由相對簡單的裝飾手段變?yōu)橐环N具有建設(shè)性的造型藝術(shù)。15世紀(jì)文藝復(fù)興時期西方傳統(tǒng)繪畫中，色彩成了一種塑造形體的方法。它主要偏重于對自然形態(tài)的模擬和描寫，通過對光影、明暗、轉(zhuǎn)折等各方面的刻畫，來表現(xiàn)物體在空間中的存在狀態(tài)。在這里，色彩是為造型服務(wù)的，它從屬于以再現(xiàn)為目的的視覺語言系統(tǒng)。
歷經(jīng)幾個世紀(jì)后，色彩的造型功能已成為絕對主流，并日趨成熟。雖然印象派是對色彩概念的一次革命性發(fā)展，但他們探索色彩的.目的卻還是為了創(chuàng)造一種對視覺印象更為完善的摹寫。實際上，也只有到了印象派，才使繪畫對自然界的物體和光影的描摹達(dá)到了頂峰狀態(tài)。從塞尚開始，色彩的從屬地位有了改變。為了力求能在畫面上營造出一種新的、有意味的秩序感，他不惜打破形體，壓縮空間，從而達(dá)到一種全新的視覺感受，開創(chuàng)了現(xiàn)代繪畫的先河?，F(xiàn)代繪畫是對傳統(tǒng)的挑戰(zhàn)和顛覆，在逐漸擺脫了“形似”的束縛后，開始對藝術(shù)有了全新的概念。各種各樣的流派、主義和運動都是藝術(shù)家為創(chuàng)新而進(jìn)行的實驗。色彩在繪畫之中，也開始有了新的定位和功能。就像在勃納爾、馬蒂斯、勞特累克等人的繪畫中，圖案、顏色、光線本身就已經(jīng)是繪畫的主題和表現(xiàn)內(nèi)容，而不只是繪畫的手段，主觀色彩的概念開始形成。
雖然不能說是現(xiàn)代繪畫帶動了現(xiàn)代設(shè)計，但現(xiàn)代設(shè)計與現(xiàn)代繪畫的幾乎同時興起，卻絕不是偶然的巧合。在西方藝術(shù)由傳統(tǒng)的“再現(xiàn)性藝術(shù)”轉(zhuǎn)向“表現(xiàn)性藝術(shù)”發(fā)展的過程中，從現(xiàn)代派藝術(shù)本身而言，現(xiàn)代藝術(shù)家們在形式構(gòu)圖和色彩語言上的探索，對于現(xiàn)代建筑和現(xiàn)代設(shè)計具有非常重要的啟迪作用。英國的工藝美術(shù)運動、德國的包豪斯運動，都對現(xiàn)代設(shè)計有極大的影響和促進(jìn)。19，作為包豪斯第一批教員中的約翰·伊頓，他是最早把色彩體系引入現(xiàn)代設(shè)計教育的教育家之一，他認(rèn)為色彩是理性的，學(xué)生必須了解色彩的科學(xué)體系，然后才談得上自由表現(xiàn)。他的《色彩學(xué)》為色彩在設(shè)計領(lǐng)域的運用奠定了理論基礎(chǔ)。包豪斯則是從視知覺的角度來研究色彩和形體的表現(xiàn)力，然后把這些抽象的因素與設(shè)計學(xué)科結(jié)合起來。比如，研究色彩的冷暖與設(shè)計形式語言的關(guān)系，色彩與人的心理的關(guān)系等，都已經(jīng)是現(xiàn)代設(shè)計的課題了。進(jìn)入20世紀(jì)后，再現(xiàn)性語言已失去了統(tǒng)治地位，人們從再現(xiàn)性的物理學(xué)真實轉(zhuǎn)向表現(xiàn)性的心理學(xué)真實，對色彩的認(rèn)識和運用，變得越來越直接和主觀，強調(diào)色彩的結(jié)構(gòu)，也就是通過對色彩自然屬性的調(diào)和與運用，把色彩的元素與符號作為視覺語言的切入點，以主觀判斷和理性分析為基礎(chǔ)，來達(dá)到一個豐富多彩的效果，改變了傳統(tǒng)的色彩語言，從而進(jìn)一步發(fā)掘了色彩的表現(xiàn)力和自由度。
現(xiàn)代設(shè)計在近年來不斷得到新的提高，色彩在設(shè)計中的作用越來越重要，它不僅能通過具體的色相、明度、純度等因素來傳達(dá)產(chǎn)品的品格與性質(zhì)，而且還可以利用色彩的心理、情感特性，創(chuàng)造豐富的聯(lián)想，為產(chǎn)品的認(rèn)識功能、使用功能、審美功能提供最直接的支持。傳統(tǒng)的繪畫色彩主要是以服從造型目的為主，表達(dá)自然的真實性，憑借個人的感性來找到理想的畫面，是“畫面之內(nèi)”的思維方式，創(chuàng)新發(fā)揮的空間比較小。而現(xiàn)代設(shè)計色彩則偏重于對色彩結(jié)構(gòu)和構(gòu)成要素的實踐和研究，通過對自然形的解構(gòu)和重建，探索色彩的內(nèi)在規(guī)律，拓展表現(xiàn)力，落實于視覺感觀接收的合理性，其理論基礎(chǔ)建立在視覺感知的心理研究上。作為一名設(shè)計師，只有全面地研究與認(rèn)識色彩，包括色彩的物理屬性和心理屬性，熟練掌握設(shè)計色彩的表達(dá)與應(yīng)用技巧，才能使色彩在設(shè)計活動中真正發(fā)揮其“符號”作用。
設(shè)計學(xué)科在我國起步較晚，20世紀(jì)90年代初，還叫“工藝美術(shù)”，到90年代后期，有了一個飛速的發(fā)展。各地院校也紛紛開設(shè)設(shè)計類專業(yè)，但是，很多院校的課程設(shè)置相對簡單。形成這種局面的一個原因是，在一定程度上，大部分設(shè)計院校的基礎(chǔ)課教師缺乏改革的動因。從深層來說，人們對基礎(chǔ)教學(xué)在整個設(shè)計教育中的地位和作用不夠重視，沒有把發(fā)展和創(chuàng)新的理念融合到設(shè)計學(xué)科的基礎(chǔ)教學(xué)中去。我們對現(xiàn)代色彩概念的發(fā)展過程，在一定程度上，還缺少深入地研究和探討。近幾年來，人們也都意識到了這些問題，也都在設(shè)計色彩方面進(jìn)行著探索。相比之下，素描的改革成效比較明顯，而在色彩教學(xué)上，還沒有統(tǒng)一的思路，僅從名稱上看，就有設(shè)計色彩、造型設(shè)計基礎(chǔ)、概念色彩、色彩歸納、裝潢色彩、裝飾色彩等，內(nèi)容都與寫生色彩大同小異，沒有實質(zhì)性的突破。
名稱當(dāng)然是次要的，我們不可能也沒必要去尋找一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但有一點是可以肯定的，即首先應(yīng)該達(dá)成這樣一種共識：作為現(xiàn)代藝術(shù)設(shè)計的基礎(chǔ)課來說，我們一定要以一種發(fā)展的觀點來看待色彩，從一開始就注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力，逐步建立起一套創(chuàng)新的理念和完整而成熟的教學(xué)體系，而不僅僅是對客觀對象的圖解或再現(xiàn)能力，更不是表面上的花樣翻新。只有這樣，色彩的教學(xué)和研究才能展現(xiàn)出應(yīng)有的豐富多彩性。
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籃球教練員論文篇七
很多人都會陷入自以為是的思維陷阱。一旦做了判斷，下了決心，或者按照一貫的思維方式處理事情，他們就會滿懷自信、一往無前。也許這種做事方式可以讓自己達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，不過整個過程經(jīng)常會出現(xiàn)各種障礙，甚至一些人因缺乏反思習(xí)慣而導(dǎo)致失敗。
一個人之所以覺得幸福，并不一定因為他擁有多少財富，擔(dān)任什么職位，主要是他看淡了得失，知道如何把握當(dāng)下的生活；一個人之所以覺得自己很成功，并不一定因為他從成功中獲得了許多物質(zhì)回報，自己殫精竭慮的目標(biāo)實現(xiàn)了，而是他克服了自己的各種不足，成為了最好的自己。
無論是幸福的人，還是成功者，我們都可以從他們身上發(fā)現(xiàn)覺醒的力量。覺醒會使我們沖破現(xiàn)實的束縛，而一個人之所以能覺醒是因為他們經(jīng)常反思。如果一個人不懂得反思，他就很難發(fā)現(xiàn)自己哪里出了錯誤，什么地方存在著不足。
生活中，由于缺乏思考、盲目行動造成的滑稽事情不勝枚舉。
很早的時候，人們還都赤著雙腳走路，當(dāng)時并沒有鞋子。一次，有一位國王外出經(jīng)過一個偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)間，鄉(xiāng)間的路面崎嶇不平，而且有很多碎石頭，刺得國王的腳又痛又麻。這令他非常氣憤，于是回到王宮后，他就馬上下了一道命令：將國內(nèi)的所有道路都鋪上一層牛皮。
他覺得自己這樣做，一定會得到人們的認(rèn)可，因為這不只是為自己，還可以造福于他的人民，讓大家走路時不再受刺痛之苦。但是即使殺盡國內(nèi)所有的牛，也籌集不到足夠的皮革。而所花費的金錢、動用的人力，更不知多少。
因此，這根本就是一項不可能完成的任務(wù)，但這是國王的命令，大家也只能暗自感嘆。
此時，有一位聰明的仆人大膽向國王提出建議：“國王?。∠氩蛔屪约旱哪_被刺痛也不用如此勞師動眾啊，您何不割兩小片牛皮包住您的腳，而且所有的人都可以這樣啊！”
國王聽了很驚訝，仔細(xì)一想，立刻收回成命，采用了仆人的建議。于是，世界上就有了“皮鞋”。
在最后一刻國王覺醒了，而且當(dāng)把“皮鞋”穿在腳上時，他一定會發(fā)現(xiàn)自己原來的想法是多么的愚蠢。這只是一個很古老的故事，但實際生活中又有多少這樣的例子呢？當(dāng)陷入生活沼澤時，我們往往會聽從情緒支配，做一些荒唐可笑的事情；當(dāng)工作遇到麻煩時，我們往往會陷入抱怨之中，覺得自己怎么如此不順。不積極反思自己哪里出問題的人，往往會使工作陷入困境之中。
還有一些人已經(jīng)感覺到變化發(fā)生了，但卻什么也沒有做，只是憑自己的經(jīng)驗和感覺作出判斷。感覺往往是靠不住的，而且也最沒有說服力?？杀氖?，很多人依然跳不出這個思維怪圈，結(jié)果一次次碰壁，仍然不知反思、悔改。
這樣的人就像溫水中被煮的青蛙，危險已經(jīng)來臨，自己卻渾然不知。
有人將一只青蛙放入鍋中，下面用小火煮之。作為兩棲動物，水是青蛙的藏身之所。于是，它樂呵呵地將自己藏在水底。
鍋下的.火慢慢改變著鍋中水的溫度，只因改變太慢，青蛙絲毫沒有察覺。水溫在一點點升高，青蛙伸伸懶腰，打個哈欠說：“躲水里面真舒服??！”不斷上升的水溫讓它感到有些困乏，不一會它就睡熟了。
水溫還在不斷上升之中，漸漸有些燙了。熟睡中的青蛙覺得水有點熱，于是它睜開眼，自言自語到：“可能已到中午了吧，這該死的太陽！我還是躲在水下吧，可能外面比這里還熱。”盡管有些不舒服，但它依然在水下待著。
水溫越來越熱，而此時水下的青蛙已經(jīng)有些頭昏眼花。它有些著急了，生氣地罵道：“這該死的天氣，真是熱死我了。不行，我要從水里出來，再找個可以避暑的地方?！毕氲竭@兒，青蛙用盡全力往外游，但此刻四肢已經(jīng)不聽使喚了。水溫越來越高了，青蛙還在水中拼命掙扎著。然而，沒過多久，就再也聽不到它的動靜了。
對于很多經(jīng)常遭受失敗打擊，被痛苦折磨的人來說，自己是不是也像這只青蛙一樣呢？我們一直想成為最好的自己，但卻從來不對自己的行為習(xí)慣作任何反思，日子就這樣一天天被浪費掉，始終難以獲得更大的進(jìn)展。
經(jīng)常反思是一個人戰(zhàn)勝自己，走向成功的必備要素。
反思，可以讓我們及時發(fā)現(xiàn)自己哪里出現(xiàn)了差錯，什么地方做得還不夠好，如何改正才能獲得更大的突破。而且經(jīng)常反思還可以使我們提前發(fā)現(xiàn)問題，對思路、行為進(jìn)行修正，以使自己的能力得到最大限度的發(fā)揮。
經(jīng)常反思的人從來不缺乏覺醒的力量。覺醒是一種對自我的重新認(rèn)知，在覺醒中我們會一步步發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而獲得提高，使自己在為人處世中更加游刃有余，以至做起事情來事半功倍。
籃球教練員論文篇八
本人于1982年開始長春市青少年業(yè)余體校，從事青少年田徑業(yè)余訓(xùn)練，在這一崗位上一干就是近三十年，在這過程有成功的喜悅和失敗的教訓(xùn)，可謂人生自味，我?guī)ш牴矃⒓恿税肆辏帕隳?，九四年，九八年，零六年，二零一零年共六屆省運會。共獲得33個第一名，在一九九八年至二零零三年任省田球中心跨欄主教練期間取得了全國第四屆城運會男子4x400接力金牌，400米欄第二名和第四名，全國田徑錦標(biāo)賽4x400米接力第二名，男子110米欄第八名。共培養(yǎng)了五名運動健將，十三名國家一級運動員，向優(yōu)秀隊和各大體育院校輸送了若干優(yōu)秀后備人才。
二.對新的訓(xùn)練理論及訓(xùn)練節(jié)后體系的再認(rèn)識。
進(jìn)入二十一世紀(jì)，科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，已進(jìn)入信息化時代，大量的科學(xué)技術(shù)成果滲透到運動訓(xùn)練領(lǐng)域，是越來越多的人們認(rèn)識到一些原有的訓(xùn)練理論，已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育訓(xùn)練與競賽的需要，因此，對傳統(tǒng)的訓(xùn)練理論進(jìn)行變革，并建立新的更加客觀科學(xué)和實用的訓(xùn)練理論體系已成為國際發(fā)展潮流。例如：板塊訓(xùn)練理論，超量恢復(fù)理論，小周期多高峰訓(xùn)練理論，是新時期理論體系變革的充分體現(xiàn)。我認(rèn)為要科學(xué)的把握三從一大訓(xùn)練原則需要解決兩個問題，一是要牢牢把握從實戰(zhàn)出發(fā)的思想精髓，二是要把實戰(zhàn)的感性認(rèn)識上升到理論認(rèn)識。回過頭來再去指導(dǎo)實戰(zhàn)。
下面從訓(xùn)練負(fù)荷的變化談自己的幾點體會。
3，有一定強度要求的訓(xùn)練有助于運動員穩(wěn)定狀態(tài)，在比賽中的發(fā)揮水平，從實戰(zhàn)要求出發(fā)在訓(xùn)練中經(jīng)常安排接近個人最高強度訓(xùn)練或者要求突破個人最高強度的訓(xùn)練方法。手段，使運動員的心理和生理能夠適應(yīng)比賽刺激，在比賽中發(fā)揮出個人的最好成績。所以高強度的訓(xùn)練應(yīng)貫穿于全年訓(xùn)練的始終，但訓(xùn)練階段不同安排的比例有所不同。
三今后的設(shè)想和打算。
自己從事教練工作近三十年，在這一周期結(jié)束自己面臨崗位退休，事業(yè)由年輕一代繼續(xù)延續(xù)，但我經(jīng)常用這樣的.一句話來激勵自己“老牛自知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄”，也體現(xiàn)了自己對題意事業(yè)的熱愛，對競技運動高峰的追求。新的訓(xùn)練周期局領(lǐng)導(dǎo)，校領(lǐng)導(dǎo)有了新的思路和目標(biāo)，那就是由省運周期向城運周期轉(zhuǎn)變這是一個開拓型思路，預(yù)示著我校競技運動水平向著更高的更高層次發(fā)展，做為一名教練員要緊跟校領(lǐng)導(dǎo)的思路，工作中要更加嚴(yán)格的要求自己做運動員的表率，要更加努力的學(xué)習(xí)失進(jìn)訓(xùn)練理論，思想理念不斷更新，用更多學(xué)科的理論知識知識指導(dǎo)訓(xùn)練全過程，使運動員的競技運動水平不斷的提高，認(rèn)真的挖掘和發(fā)現(xiàn)有巨大潛質(zhì)的優(yōu)秀苗子，嚴(yán)格要求，細(xì)心培養(yǎng)，讓他們勇攀競技體育高峰，實現(xiàn)自己終身的愿望和理想。為長春市體育運動學(xué)校的發(fā)展與壯大貢獻(xiàn)自己的一份微薄的力量。
籃球教練員論文篇九
籃球比賽的實質(zhì)是比賽雙方教練員以本隊的訓(xùn)練水平和擁有的實力(運動員的身材高度、身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平和戰(zhàn)術(shù)作風(fēng)、意志品質(zhì)等)為基礎(chǔ)的爭優(yōu)勢、爭主動的主、客觀能力的競賽?；@球教練員的教練水平，決定著整個球隊的成績，是提高隊伍技戰(zhàn)術(shù)、整體凝聚力的關(guān)鍵因素。綜合來說，高?；@球教練員必須具備的素質(zhì)與能力有：淵博的知識、過硬的技術(shù)、較強的教學(xué)訓(xùn)練能力、臨場指揮能力、管理能力和先進(jìn)的訓(xùn)練理念。
1?郾淵博的知識。
現(xiàn)代社會已經(jīng)成了一個高科技化的時代，數(shù)字化、知識化、信息化進(jìn)程加快，這就需要高校籃球教練員緊跟時代發(fā)展的步伐，不斷充實自己，掌握豐富的專業(yè)理論知識和綜合理論知識。高校籃球教練員首先應(yīng)具備扎實的籃球理論知識和基本的訓(xùn)練理論體系，這樣才能科學(xué)地進(jìn)行籃球的教學(xué)訓(xùn)練；其次應(yīng)具備整體觀和辯證的哲學(xué)思想，做到“具體情況具體分析”，使隊伍的整體效果大于每個隊員相加的和，即做到“1+12”；再次應(yīng)掌握一些軍事學(xué)基礎(chǔ)理論，做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”；最后應(yīng)具備一定的社會知識、心理學(xué)基礎(chǔ)知識。
2?郾過硬的技術(shù)。
技術(shù)是任何一項運動項目的基礎(chǔ)，籃球項目也不例外。一個優(yōu)秀的高?；@球教練員應(yīng)當(dāng)具備過硬的技術(shù)，只有具備過硬的技術(shù)才能進(jìn)行正確的技術(shù)指導(dǎo)，才能得到隊員的欽佩和信服。哈里斯和尤納斯認(rèn)為：“現(xiàn)代籃球比賽如同現(xiàn)代戰(zhàn)爭，打的是精確制導(dǎo)，是準(zhǔn)確無誤的打擊對方的'要害目標(biāo)，因此投籃要如同遠(yuǎn)程導(dǎo)彈一樣準(zhǔn)確?！边@句話一語中的，不僅道出了籃球運動制勝的根本，而且從側(cè)面強調(diào)了投籃技術(shù)的重要性。教練員如若具備如遠(yuǎn)程導(dǎo)彈一樣精準(zhǔn)的投籃技術(shù)，哪個運動員看了不咋舌，哪個運動員看了不欽佩，哪個運動員看了不積極模仿、練習(xí)。高?；@球教練員過硬的技術(shù)的展示，不僅僅有利于運動員形成正確的技術(shù)概念，更像一支強有力的催化劑一樣注射在運動員的內(nèi)心，激發(fā)他們學(xué)練的積極性、主動性，甚至讓他們狂熱地喜愛上這項運動。
3.教學(xué)訓(xùn)練能力。
教學(xué)能力是指教師把知識、技能傳授給學(xué)生的一種能力。籃球教學(xué)能力是要學(xué)生掌握籃球方面的相應(yīng)的理論知識和技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)形式；正確地講解和示范完成相應(yīng)的技術(shù)要領(lǐng)及戰(zhàn)術(shù)組織形式。在教學(xué)中，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤技術(shù)，指出產(chǎn)生的原因及糾正錯誤的能力，等等。因此，教學(xué)能力是高校籃球教練員必須具備的最基本的能力之一，不具備籃球教學(xué)能力就不能勝任籃球教學(xué)工作，何談訓(xùn)練呢？高?；@球教練員應(yīng)具備：制定籃球教學(xué)計劃、合理安排教學(xué)進(jìn)度的能力，合理運用教法、組織籃球教學(xué)的能力。
訓(xùn)練能力是教學(xué)能力的鞏固和延伸。運動員除要掌握正確的技術(shù)動作外，還要把正確的技術(shù)動作進(jìn)行鞏固，做到運用自如，這就離不開訓(xùn)練。高?；@球教練員應(yīng)掌握正確的訓(xùn)練方法，控制好訓(xùn)練的強度和量，合理地安排訓(xùn)練任務(wù)和訓(xùn)練計劃，認(rèn)真做好訓(xùn)練的監(jiān)控工作，適時適當(dāng)?shù)剡\用一些恢復(fù)手段，使訓(xùn)練的效果最大化，傷病達(dá)到最小化，從而達(dá)到科學(xué)訓(xùn)練的目的。
4.臨場指揮能力。
籃球運動是一項集科學(xué)、智慧和體能于一體的運動項目，現(xiàn)代籃球比賽的對抗性更強，攻守轉(zhuǎn)換速度更快，比賽更加激烈。因此，比賽的勝負(fù)不僅僅取決于雙方身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平和運動員的訓(xùn)練水平等各方面的因素，籃球教練員的臨場指揮水平對比賽的勝負(fù)至關(guān)重要。籃球比賽攻防轉(zhuǎn)化快，比賽瞬息萬變，這就要求籃球教練員有較為敏捷的思維能力，能夠?qū)彆r度勢，瞬間做出正確的戰(zhàn)術(shù)部署、人員替換，以及各種應(yīng)急措施的處理。這就要求高?；@球教練員具備膽大心細(xì)、果敢冷靜、沉著應(yīng)變等穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
這就是《孫子兵法?計篇》中“將者，智、信、任、勇、嚴(yán)也”，即“智”和“勇”。一個優(yōu)秀的高校教練員在臨場指揮時還應(yīng)通觀全局，理順和處理好以下幾種關(guān)系，即全局與局部的關(guān)系、強弱與必勝的關(guān)系、知己與知彼的關(guān)系、謀略與決策的關(guān)系、鎮(zhèn)靜與應(yīng)變的關(guān)系。敏捷的思維能力和果敢的決策能力，是高校籃球教練員從事臨場指揮經(jīng)驗積累和總結(jié)的結(jié)果，它體現(xiàn)了高?；@球教練員通過直覺，適時地將賽場的信息進(jìn)行加工，運用綜合知識進(jìn)行決斷的能力。這是一名優(yōu)秀的高?；@球教練員具備的一項難能可貴的素質(zhì)。
5?郾管理能力。
管理能力是高校籃球教練員必須具備的一項基本能力，一個隊伍管理得好，團(tuán)隊各成員之間關(guān)系融洽，運動員情緒穩(wěn)定，有較強的凝聚力和團(tuán)隊協(xié)同作戰(zhàn)的能力，這樣的隊伍往往在比賽中能夠取勝。想要管理好隊伍，首先，教練員必須以身作則，做到“嚴(yán)”而有“信”，即對球隊進(jìn)行嚴(yán)格的管理，這就要求籃球教練員具備一定的管理才能，和隊員們建立融洽、和諧的關(guān)系，并讓他們和諧相處，遇到困難隊員同甘共苦，冷靜、謹(jǐn)慎，耐心地說服他們。其次，要根據(jù)隊員的個人的不同特點，不同文化知識層次，不斷提高運動員的積極性、創(chuàng)造性和主觀能動性，提倡“以人為本”，做到科學(xué)化、人性化管理。既要關(guān)心隊員的的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活，又要關(guān)注他們的心理和情緒，解決隊員們遇到的困難和現(xiàn)實問題。
6.先進(jìn)的訓(xùn)練理念。
什么是籃球教練訓(xùn)練理念呢？主要是指教練員在長期的訓(xùn)練實踐、理論學(xué)習(xí)過程中結(jié)合對現(xiàn)代籃球發(fā)展趨勢的研究總結(jié)、積累、提煉而成的一種籃球哲學(xué)思想與觀念的總稱。歐美國家的訓(xùn)練理念比我們國家要成熟得多，其科學(xué)化程度也更高，與我國訓(xùn)練理念的區(qū)別在于他們更重視整體化訓(xùn)練，其訓(xùn)練方法主要體現(xiàn)在訓(xùn)練的實效性，訓(xùn)練的組織與安排更加系統(tǒng)、連貫性更強，訓(xùn)練的內(nèi)容與訓(xùn)練進(jìn)程安排更科學(xué)，“以賽代練”的觀念更強。非常注重生理生化指標(biāo)的科學(xué)監(jiān)控，做到及時反饋，有效防止傷病與過度訓(xùn)練。高?；@球教練員應(yīng)不斷學(xué)習(xí)國外的一些先進(jìn)的訓(xùn)練理念，補充一些新的知識，當(dāng)好一名優(yōu)秀的籃球教練員。
7.結(jié)語。
淵博的知識、過硬的技術(shù)、教學(xué)訓(xùn)練能力、臨場指揮能力、管理能力和先進(jìn)的訓(xùn)練理念幾個方面是高?；@球教練員應(yīng)具備的素質(zhì)與能力，因此高?；@球教練員應(yīng)不斷充實自己，吸收先進(jìn)的訓(xùn)練理念，提高執(zhí)教和管理水平。籃球教練員對運動員的人生觀、世界觀乃至一生的成長都會產(chǎn)生影響。
參考文獻(xiàn)：
［2］體育院校通用教材.運動訓(xùn)練學(xué)，2006，6.
籃球教練員論文篇十
摘要結(jié)合力學(xué)原理理解籃球技術(shù)技巧，已經(jīng)成為當(dāng)前研究籃球運動的最為主要的方式。
運動員通過力來控制籃球速度、力量以及方向等，達(dá)到籃球技術(shù)動作要領(lǐng)。
關(guān)鍵詞籃球技術(shù)力學(xué)傳導(dǎo)。
籃球基本技術(shù)作為構(gòu)成籃球戰(zhàn)術(shù)配合的基本要素，更是籃球運動員應(yīng)當(dāng)掌握的基本功。
在籃球運動中，只有將籃球基本技術(shù)充分掌握才能真正達(dá)到將籃球運動的技術(shù)發(fā)揮到最佳。
本文主要針對籃球技術(shù)以及力學(xué)的關(guān)聯(lián)性問題進(jìn)行分析，幫助籃球運動員掌握籃球技術(shù)，理解籃球技術(shù)要領(lǐng)，真正提升運動員能力。
一、籃球技術(shù)中的力學(xué)原理。
籃球教練員論文篇十一
籃球運動雖然是一項十分普及的運動項目，但是它也有其特有的專業(yè)性和競技性，但是由于許多學(xué)生總覺得自己已經(jīng)非常的了解籃球了，進(jìn)而忽略了學(xué)校的籃球理論教育課程，這便是的學(xué)生們在學(xué)習(xí)的過程中沒有真正的掌握到籃球項目的專業(yè)知識和學(xué)習(xí)理念，進(jìn)而導(dǎo)致籃球教學(xué)改革得不到最大限度的發(fā)展。在這基礎(chǔ)上教師可以通過給學(xué)生們播放比賽視頻和分析運動員身體機能、籃球技能等方式來促進(jìn)學(xué)生們對籃球?qū)W習(xí)認(rèn)知能力的發(fā)展，進(jìn)而使得他們能夠在有針對性地教學(xué)中對籃球運動有一個全新的認(rèn)識，使之能夠積極的參與到理論學(xué)習(xí)的過程中，并為了提高自身的籃球技能而開始努力練習(xí)。
3.2注重素質(zhì)教育，激發(fā)學(xué)生興趣。
體育教學(xué)的最終目的不僅僅是為了引導(dǎo)學(xué)生們掌握一定的體育健康知識和學(xué)習(xí)技能，同時他還關(guān)注學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)觀念和體育精神，在體育學(xué)習(xí)的過程中發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì)是關(guān)鍵的，而對學(xué)生們展開一定的素質(zhì)教育同樣是非常重要的。所以在籃球教學(xué)的過程中教師一定要注重對學(xué)生們的素質(zhì)教育發(fā)展，通過激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)興趣的方式來不斷的調(diào)動他們的主觀能動性，使之能夠在學(xué)習(xí)的過程中不斷的發(fā)散自身的邏輯思維，最終幫助他們既掌握了學(xué)習(xí)技能，同時又能促進(jìn)自身各方面綜合素質(zhì)能力的發(fā)展。
3.3緊隨教學(xué)新形勢，注重因材施教。
目前我國體育教學(xué)還存在一個較大的問題就是課程教學(xué)缺少一定的系統(tǒng)性，即教師在教學(xué)的過程中沒有專門的教材作為輔導(dǎo)，大多數(shù)教師都是運用自身的教學(xué)經(jīng)驗和教學(xué)實踐來創(chuàng)設(shè)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，這便在很大程度上影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果，使得籃球課堂的教學(xué)質(zhì)量得不到有效提升。在這基礎(chǔ)上高校應(yīng)該為教師制定合理的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)而幫助教師在教學(xué)的過程中能夠保持清晰的教學(xué)思路。除此之外，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)方面都存在較大的差異，為了使得所有的學(xué)生都能夠在體育學(xué)習(xí)的過程中受益，教師還要學(xué)會根據(jù)學(xué)生們的實際學(xué)習(xí)情況來選取合適的教材，進(jìn)而幫助學(xué)生們在力所能及的范圍內(nèi)展開有效的籃球課程學(xué)習(xí)。
4加強師資團(tuán)隊建設(shè)。
教師是教學(xué)過程中十分關(guān)鍵的引導(dǎo)者，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)方式會直接影響到課堂教學(xué)的質(zhì)量學(xué)生們最終的學(xué)習(xí)效果，所以在高?；@球教學(xué)的過程中創(chuàng)建專業(yè)素養(yǎng)較強的師資團(tuán)隊是十分重要的，只有教師的專業(yè)素養(yǎng)處在較高的水平才能保證學(xué)生們的學(xué)習(xí)質(zhì)量。在這基礎(chǔ)上，各大高校應(yīng)該要為學(xué)生們選擇一些理論和實踐素養(yǎng)都非常強的教師，接著在平時的教學(xué)活動中學(xué)校還要為教師們創(chuàng)造更多學(xué)習(xí)和交流的機會，讓教師們能夠在交流的過程中交流經(jīng)驗、總結(jié)教學(xué)成果，進(jìn)而幫助他們不斷的豐富自身的教學(xué)形式，以此從根本上提高籃球課程教學(xué)的質(zhì)量。除此之外，學(xué)校也可以經(jīng)常組織一些教師與學(xué)生之間或者是教師與教師之間的籃球賽，進(jìn)而通過教師的風(fēng)采來不斷的提高學(xué)生們對籃球?qū)W習(xí)的印象，最終使得學(xué)生們在比賽中產(chǎn)生膜拜教師的心理，這可以在很大程度上促進(jìn)學(xué)生們學(xué)習(xí)積極性的發(fā)展，學(xué)生們將教師作為主要學(xué)習(xí)對象之后便會更加積極的參與到該教師的課堂教學(xué)中，從而不斷活躍籃球體育課堂學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氣氛，使得籃球?qū)W習(xí)的過程更加輕松、愉快。
5結(jié)語。
總的來說，籃球是學(xué)生們在日常生活中非常普及的一項體育運動，如果教師能夠合理的利用籃球教學(xué)課堂來規(guī)范學(xué)生們的籃球技能，那么將可以很大程度上幫助學(xué)生們更好的在生活中進(jìn)行籃球體育鍛煉。
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籃球教練員論文篇十二
根據(jù)《中華人民共和國勞動合同法》以及有關(guān)法律、規(guī)章制度的規(guī)定，雙方在平等自愿、協(xié)商一致的基礎(chǔ)上訂立本合同。
一、勞動合同期限。
本合同從xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止(勞動合同的期限是否延長，根據(jù)勞動合同法第14條連續(xù)訂立)。
二、工作內(nèi)容。
甲方安排乙方從事學(xué)校教練員崗位工作，試用期三個月，乙方同意按甲方工作需要，認(rèn)真負(fù)責(zé)的完成該崗位所承擔(dān)的各項工作內(nèi)容。
三、勞動保護(hù)和勞動紀(jì)律。
甲方根據(jù)國家有關(guān)安全生產(chǎn)、勞動保護(hù)等規(guī)定，為乙方提供符合國家規(guī)定的勞動工作條件，乙方應(yīng)嚴(yán)格遵守甲方各項規(guī)章制度和安全操作規(guī)程，遵紀(jì)守法，服從甲方的管理。
乙方向甲方繳納汽車維護(hù)費xx元，合同期滿汽車維護(hù)費(汽車維護(hù)費不附息)退還給乙方。
四、勞動報酬。
乙方每月工資是根據(jù)培訓(xùn)學(xué)員的人數(shù)，出車率、合格率、安全獎、質(zhì)量獎計酬。獎金根據(jù)學(xué)校的效益另計。
甲方對乙方的工資做到日清月結(jié)。以貨幣形式按月足額支付，工資發(fā)放為每月16日，做到有據(jù)可查，甲方不得無故拖欠工資。
五、勞動合同解除的條件及違反勞動合同的責(zé)任。
(一)、下列情況下，乙方可以隨時與甲方解除勞動合同：
1、甲方不履行勞動合同有違反國家法律，侵害職工合法權(quán)益的;。
2、甲方未按合同約定支付勞動報酬的。
(二)、下列情況下，甲方可以隨時與乙方解除勞動合同：
1、乙方嚴(yán)重違反勞動紀(jì)律或違反甲方規(guī)章制度;。
2、嚴(yán)重失職，徇私舞弊，給甲方造成重大損失的;。
3、乙方同時與其他用人單位建立勞動關(guān)系，經(jīng)甲方提出，拒不改正的;。
4、乙方被勞動教養(yǎng)或依法被追究刑事責(zé)任的。
(三)、除以上第一項和第二項以及《勞動合同法》規(guī)定可以單方解除勞動關(guān)系的外，任何一方解除勞動合同，應(yīng)當(dāng)提前三十日以書面形式通知對方。
(四)、甲乙任何一方違反本合同，應(yīng)向?qū)Ψ街Ц哆`約金xx年xx月xx日。
籃球教練員論文篇十三
籃球作為一項流行全球的體育運動，越來越多的人投身到籃球的訓(xùn)練與比賽中。作為一名籃球教練員，我深深地意識到，除了技術(shù)的傳授，我應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)員的成長與發(fā)展。在教學(xué)的過程中，我不斷反思與總結(jié)，從中獲得了許多感悟、心得與體會。
首先，作為籃球教練員，我認(rèn)識到塑造學(xué)員的性格與品質(zhì)與教授技能同樣重要?；@球運動注重團(tuán)隊合作、拼搏精神和自我約束等方面的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我注重培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識，讓他們明白個人的力量是有限的，只有團(tuán)隊的配合才能取得更好的成績。我灌輸給學(xué)員的觀念是：籃球不僅僅是一項運動，更是教會我們?nèi)绾闻c人合作，如何克服困難，甚至如何面對失敗。我希望學(xué)員們能從籃球訓(xùn)練中獲得自信、勇氣和毅力，以及對團(tuán)隊和自身的責(zé)任感。因此，在訓(xùn)練中，我時常與學(xué)員們進(jìn)行心靈交流，分享我的人生經(jīng)驗，鼓勵他們面對挑戰(zhàn)勇往直前。
其次，教練員不僅要傳授技能，也要扮演學(xué)員身心發(fā)展的引導(dǎo)者?；@球運動訓(xùn)練的過程中，學(xué)員不僅要逐漸掌握技術(shù)動作，還要適應(yīng)訓(xùn)練的強度和壓力。作為教練員，我要善于觀察學(xué)員們的身心變化，及時調(diào)整訓(xùn)練的難度和強度，確保他們在適當(dāng)?shù)膲毫ο逻M(jìn)步。在訓(xùn)練過程中，我也注重培養(yǎng)學(xué)員的自主意識和自我管理能力。例如，讓他們參與訓(xùn)練計劃的制定，讓他們學(xué)會合理安排自己的時間，讓他們自己為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實現(xiàn)。這不僅有利于學(xué)員們的成長進(jìn)步，也能讓他們更加自信和獨立。
第三，籃球教練員要有身體力行的榜樣作用。籃球運動是一項體力消耗較大的運動，因此，在訓(xùn)練中，我注重自己的身體素質(zhì)的提升，并且給學(xué)員們做出榜樣。我鼓勵他們注重身體的養(yǎng)護(hù)，讓他們意識到身體健康對于籃球訓(xùn)練的重要性。我自己也積極參與訓(xùn)練，時常與學(xué)員們一起跑步、健身，讓他們感受到我們是一個團(tuán)隊，我們要共同努力。我相信，只有身體力行，我們才能更好地教育學(xué)員，激勵學(xué)員。
第四，作為籃球教練員，我也要保持學(xué)習(xí)與進(jìn)步的心態(tài)?；@球是一項在不斷發(fā)展與變化的運動項目，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的更新迭代速度越來越快。作為教練員，要保持對新知識和新技術(shù)的學(xué)習(xí)與關(guān)注，能夠及時更新自己的教學(xué)理念和方法，提高自己的指導(dǎo)水平。不斷充實自己的知識儲備，在教學(xué)中運用新的理念與實踐，才能更好地引導(dǎo)學(xué)員們，讓他們不斷進(jìn)步。
最后，作為一名籃球教練員，我時刻保持著對學(xué)員們的關(guān)心與關(guān)注。每個學(xué)員是一個獨立個體，有不同的性格特點和成長環(huán)境。我不僅要教會他們籃球技能，還要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)和生活情況。與學(xué)員們打成一片，建立起師生之間的信任和互動，讓他們感受到我的關(guān)懷與支持。只有在這樣的氛圍中，學(xué)員們才能放松心情，積極投入到訓(xùn)練中，進(jìn)一步提高自己的技能水平。
總而言之，作為一名籃球教練員，我意識到傳授技能之外的教育是非常重要的。塑造學(xué)員的性格與品質(zhì)、引導(dǎo)學(xué)員的身心發(fā)展、做好身體力行的榜樣、保持學(xué)習(xí)進(jìn)步的心態(tài)、關(guān)心學(xué)員們的學(xué)習(xí)和生活情況，這些都是成為一名合格籃球教練員應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有這樣，我們才能更好地指導(dǎo)學(xué)員，幫助他們成長，并在籃球的舞臺上取得出色的成績。
籃球教練員論文篇十四
在現(xiàn)今的籃球比賽中,教練員越來越重視對運動員的.籃球意識的培養(yǎng).在競爭對抗、復(fù)雜多變的比賽環(huán)境中,培養(yǎng)運動員的籃球意識更受到重視.要從嚴(yán)肅訓(xùn)練課紀(jì)律等方面做好各項工作.
作者：作者單位：刊名：黑河學(xué)刊英文刊名：heihejournal年，卷(期)：“”(5)分類號：g633.96關(guān)鍵詞：籃球比賽籃球意識培養(yǎng)
籃球教練員論文篇十五
在街頭籃球和三人籃球剛剛在中國流行起來的時候，有很多人把街頭籃球和三人籃球混為一談。雖說兩者都是籃球運動，但是兩者在形式和風(fēng)格上并不相同，所以兩者之間并不能劃等號。通過查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料，本人從中發(fā)現(xiàn)許多文獻(xiàn)資料中也將兩者混為一談，沒有將兩者區(qū)分開來。本人遂以這些文獻(xiàn)資料為基礎(chǔ)，加上在網(wǎng)站上查到的相關(guān)資料，通過自己的理解、整理，分別從定義、起源、特征、文化定性、功能影響等方面對兩者進(jìn)行分析和比較，同時也對兩者分別提出了相應(yīng)的發(fā)展對策。旨在讓人們對街頭籃球和三人籃球有一個清晰的認(rèn)識，以便兩者走上屬于自己的發(fā)展道路。
緒論。
在本人查閱的相關(guān)文獻(xiàn)資料中，以對街頭籃球和三人籃球的起源、功能、發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行研究的居多，但是本人發(fā)現(xiàn)，在有些對街頭籃球和三人籃球的研究中有一個共同點，那就是把街頭籃球和三人籃球當(dāng)成了同一項運動項目在作闡述和研究。本人練習(xí)過一段時間的街頭籃球，從中發(fā)現(xiàn)街頭籃球和三人籃球甚至是傳統(tǒng)籃球，都有著本質(zhì)的區(qū)別，并不能將他們相提并論。所以本人遂想到這樣的一個研究課題，旨在分析比較兩者之間的區(qū)別，讓人們能對這兩項運動有一個清晰的認(rèn)識。
街頭籃球和三人籃球都是剛進(jìn)入中國不久，也都剛剛流行起來，在人們對兩者還沒有真正認(rèn)識的前提下，不少商家為了自身的商業(yè)利益，大肆將兩者拉上了商業(yè)化的道路，必定導(dǎo)致兩者的不健康發(fā)展。既然是兩個不同的運動項目，必定有其適合自身的發(fā)展道路可循。因此人們必須對兩者有充分的認(rèn)識，方能保證兩者走上屬于自己的正確發(fā)展道路。
1街頭籃球和三人籃球的定義。
街頭籃球和籃球雖說都是籃球運動，但是兩者是不同性質(zhì)的籃球運動，因此兩者的定義也是不相同的。
1.1街頭籃球的定義。
街頭籃球又名“街球”，它是一種以娛樂為主要目的，集健身、休閑、表演等為一體的一項新興籃球運動形式。它是起源于美國貧民區(qū)黑人青少年經(jīng)常從事的籃球游戲活動，由于運動場地在簡陋的街頭或道邊的籃球場而得名。同時，街頭籃球也被看作是傳統(tǒng)籃球運動的一種延伸，是籃球運動的一部分。街頭籃球既是籃球運動的一種形式，同時也是“hip-hop”文化的一個分支，這也就讓街球成為在當(dāng)今青少年中流行的一個主體文化。但是，街頭籃球與傳統(tǒng)的籃球存在著相當(dāng)大的差異，這又使得這項運動在發(fā)展的道路上呈現(xiàn)出獨特的特點。街頭籃球的內(nèi)容豐富，其中包含有街頭比賽，斗牛，花式籃球表演，街球音樂等內(nèi)容；形式多樣，既有人數(shù)均等的一對一、二對二、三對三的對抗，也有人數(shù)不等的多對少或是少對多的對抗；規(guī)則簡明，既然是以娛樂為目的，又因其具有獨特的風(fēng)格特點，參與者可以自己根據(jù)自己的實際情況來制定相應(yīng)的規(guī)則。
1.2三人籃球的定義。
三人籃球的定義，三人籃球是在半場進(jìn)行的三對三的對抗運動，是在五人制籃球的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新的體育運動項目。單從三人籃球的字面理解，就可以看出，在進(jìn)行比賽或是對抗時就已經(jīng)將對人數(shù)進(jìn)行了規(guī)定，即三對三，因此它沒有街頭籃球那樣的隨意。加之有明確的比賽規(guī)則，可以這樣認(rèn)為，三人籃球其實就類似于五人制籃球的傳統(tǒng)籃球運動。
籃球教練員論文篇十六
活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。這次參加了籃球培訓(xùn)，收獲很多，這樣的機會顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺，同時也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經(jīng)驗，生動的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。
首先是在安慶的理論培訓(xùn)，梁教授的理論知識使我們感觸很多。雖然有些知識點，我們大部分了解，但他卻能從獨特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書式的教學(xué)，我們向來不提倡，籃球是理論與實踐的結(jié)合。通過他的課使我感受到，籃球裁判員教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的機械式的，是真正靠腦子來上課，書本的知識的是匱乏的，只有在臨場實踐中不斷摸索與研究。特別是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節(jié)奏以及各種違例、犯規(guī)。特別是在當(dāng)下籃球水平進(jìn)步這么快的時代，裁判法則也在一點一點的變動，自己一點點地被淘汰，使我真正感覺到了活到老學(xué)到老這句話的真諦了。
通過這次的培訓(xùn)，理論和實踐明顯感覺提升了一個檔次。書到用時方恨少，因為平時就有這個感觸，所以特別珍惜這次機會，雖然是短短幾天的培訓(xùn)，但感覺達(dá)到了事半功倍的效果，對于籃球裁判的認(rèn)識更加進(jìn)步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機會繼續(xù)充電，全面發(fā)展自己，提高自己的知識水平。
籃球教練員論文篇十七
在這個領(lǐng)域，成為一名小籃球教練意味著你有責(zé)任在小球員們的生命中扮演一個重要角色。這是一項重要的工作，它需要大量的耐心和付出，并且需要不斷的學(xué)習(xí)和提高技能。在進(jìn)行持續(xù)的內(nèi)部培訓(xùn)之后，我發(fā)現(xiàn)自己的能力得到了顯著的提高。本文將分享我在小籃球教練員內(nèi)部培訓(xùn)中獲得的經(jīng)驗和心得。
第一段：培訓(xùn)的主題。
在培訓(xùn)過程中，我們學(xué)習(xí)了各種有關(guān)小籃球的主題，例如球技的訓(xùn)練，教練員溝通和小球員的心理健康等。這些主題是我們在小籃球教練領(lǐng)域工作所必需的基本知識，因此我認(rèn)為這些基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)是非常重要的。它們?yōu)槲覀兇蛳铝藞詫嵉幕A(chǔ)。
第二段：重視傳授技能。
我們在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)了許多教授孩子們運動技能的方法。例如，在教授孩子們投籃時，我們強調(diào)鼓勵他們掌握正確的動作技能。我們還學(xué)習(xí)了如何設(shè)計適合小球員的訓(xùn)練計劃。這些技能讓我們有能力指導(dǎo)小球員掌握各種基本技能。教練員的技術(shù)傳授是一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。
第三段：注意和小球員的溝通。
一個好的教練需要具備良好的溝通能力和傾聽技巧。培訓(xùn)中，我們被教導(dǎo)了如何和小球員進(jìn)行有效的溝通和交流。此外，我們需要嫻熟的口頭表達(dá)能力和適當(dāng)?shù)闹w語言。我們還學(xué)習(xí)了如何在球員面臨失敗和挑戰(zhàn)時給予啟發(fā)性的反饋。尤其當(dāng)面臨孩子的情感需求時，教練員更要做到“以人為本”。
第四段：了解球員的心理。
理解小球員的心理狀態(tài)對于教練員來說也是非常重要的。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何用正確的方式處理球員的心里問題。我們了解到，小球員在緊張的比賽中往往會有恐懼或沮喪等情況，而對于這類問題我們應(yīng)該采取什么樣的方式去解決。我們通過了解更多有關(guān)小球員的需求、興趣和敏感領(lǐng)域以便做到有效溝通。
第五段：相互交流和學(xué)習(xí)。
最后，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一個非常重要的課程。那就是相互交流和學(xué)習(xí)。當(dāng)我和其他教練員交流和分享我在工作中遇到的問題時，我發(fā)現(xiàn)自己受益匪淺。通過交流和學(xué)習(xí)，我們可以更好地了解我們工作中的強項和短處，并且可以提供最好的解決方案。這讓我意識到，只有和其他教練員一起學(xué)習(xí)和分享，才能更好地成為一名小籃球教練。
總之，小籃球教練員內(nèi)部培訓(xùn)對于培養(yǎng)小球員的技能和才能具有至關(guān)重要的作用。它幫助我們了解關(guān)鍵技能，理解小球員的心理和增強我們的與他們進(jìn)行溝通的能力。通過培訓(xùn)，我們可以相互學(xué)習(xí)、溝通和分享，我們能夠成為更好的教練員來引導(dǎo)下一代小球員在體育推廣中取得更好的果實。
籃球教練員論文篇十八
籃球運動有著廣泛的普及和支持，小籃球作為普及性很強的籃球運動項目，由于其對兒童身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著明顯的作用，而受到了越來越多的關(guān)注。小籃球教練員在小籃球運動中扮演著重要的角色，他們需要掌握籃球技能和教學(xué)方法，指導(dǎo)孩子們打好籃球，同時也需要在心理素質(zhì)和溝通方面有所提高。近期組織的小籃球教練員內(nèi)訓(xùn)，讓我深刻認(rèn)識到了自己存在的不足與不斷提高的重要性。
一、對教練員職責(zé)的認(rèn)識。
作為一名小籃球教練員，我們的首要職責(zé)是教授孩子們正確的技能訓(xùn)練。我們不斷強調(diào)教練員要尊重每個孩子的人格差異，給予差異化的指導(dǎo)，并注重注重培養(yǎng)孩子們堅持不懈的精神、承受挫折的耐力和團(tuán)隊意識。這需要我們具備足夠的認(rèn)知能力，靈敏的洞察力和談判溝通能力，以便更好地面對孩子們遇到的困難，并協(xié)助他們解決工作和生活方面的問題。此次內(nèi)訓(xùn)，講師就通過實例教給我們?nèi)绾卧诮虒W(xué)中更好地理解孩子們的需求，將個體差異轉(zhuǎn)化為教學(xué)優(yōu)勢。
二、技能和方法的更新。
對于小籃球教練員而言，我們的職業(yè)使命是為孩子們提供正確、規(guī)范的籃球技能訓(xùn)練和講授。實際上，隨著文化多樣性和教育背景的差異，方法和技能的更新不斷存在。為了勝任工作，小籃球教練員需要不斷提高自己的技能和方法。對此，講師詳細(xì)的敘述了技巧訓(xùn)練的方法和培養(yǎng)孩子們積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，并向我們介紹了新式的教學(xué)模式和框架，在治療溝通、市場運營、活動籌劃等方面分享了豐富的經(jīng)驗。
三、講述機會與策略。
小籃球教練員不僅要善于將教學(xué)內(nèi)容理論與實踐相結(jié)合，還需要與人交往、合作、溝通和協(xié)調(diào)的能力。一位成功的小籃球教練員應(yīng)當(dāng)通過自我表現(xiàn)牢牢吸引住聽眾。要想做到這些，并不是一件容易的事情，講師帶著我們細(xì)致地解讀了具體的做法和實現(xiàn)方法。在與真實情況相結(jié)合的同時,也讓我們深刻體會到,在自身不斷提升的同時，如何掌握“機會”與策略以做到最大限度地快速提高自己的教學(xué)水平，這是我們必須掌握的個人素質(zhì)。
四、其它個人素質(zhì)的提高。
小籃球教練員身上須具備多種個人素質(zhì)，在此次的內(nèi)訓(xùn)活動中，我們通過與講師和其他教練員的互動，進(jìn)一步明確了我們在這方面的分寸和努力方向。我們應(yīng)該具有相應(yīng)的教育背景和相關(guān)的教學(xué)經(jīng)驗，同時應(yīng)把握好的肢體語言、控制情緒、處理人際關(guān)系，同時也要成為小球隊精神領(lǐng)袖。除此之外，我們還要具備創(chuàng)新和求知欲望，根據(jù)新的發(fā)展態(tài)勢不斷更新自己的知識和技能。
五、總結(jié)。
通過此次小籃球教練員內(nèi)訓(xùn)，我們得到了很多啟示，同時也讓我深入理解了小球隊教練員對小籃球運動的重要性。無論是教學(xué)水平、溝通能力還是運用策略、控制情感，都能幫助小球隊教練員更好地工作。只有通過教練員內(nèi)部培訓(xùn)和不斷更新，才能有足夠的能力和意愿去教育培養(yǎng)學(xué)生,讓自強不息的小覺著信仰一直傳承下去。
籃球教練員論文篇十九
20xx年8月20日，學(xué)校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁判員培訓(xùn)，交流6天，使我這個新手受益非淺，豐富了自己的籃球理論知識。
在這次培訓(xùn)里，我在聽了老師的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對籃球訓(xùn)練的認(rèn)識有偏差，籃球訓(xùn)練的同時，還要多了解籃球運動的發(fā)展趨勢，籃球運動規(guī)則的變化，以便更好的運用規(guī)則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學(xué)習(xí)的認(rèn)識，聽完老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓(xùn)練中需要解決的問題不只如何進(jìn)行學(xué)?；@球隊的基礎(chǔ)訓(xùn)練?如何進(jìn)行學(xué)?；@球隊的管理?還有很多都是要在訓(xùn)練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。
最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓(xùn)練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓(xùn)練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在這堂訓(xùn)練課上，看到了教練隊伍管理的常規(guī)相當(dāng)過硬，運動員能堅決的貫徹教練員的訓(xùn)練內(nèi)容，教練員對訓(xùn)練的指導(dǎo)也是簡單明了，球性訓(xùn)練、一對一的攻防、二打一、內(nèi)線中鋒的策應(yīng)?？傊?，就是一堂訓(xùn)練課能將訓(xùn)練內(nèi)容安排得如此，如何在寬松和-諧的氛圍中去引領(lǐng)運動走進(jìn)籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。
同時，這次學(xué)習(xí)更加明確了對隊員進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術(shù)環(huán)節(jié)。人們常說“贏球靠防守”通過加強訓(xùn)練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?。此外，在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上。在我的日常訓(xùn)練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計劃，不等同于大學(xué)專業(yè)隊訓(xùn)練，要符合中小學(xué)學(xué)生自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓(xùn)班，非常感謝健身氣功中心領(lǐng)導(dǎo)為我提供了這次機會。
在這次培訓(xùn)中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學(xué)習(xí)，結(jié)合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現(xiàn)形成文字，作為總結(jié)。
我個人認(rèn)為，練習(xí)健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當(dāng)然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學(xué)者認(rèn)為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應(yīng)該開始重視練功時的呼吸設(shè)計了。所以，下面我結(jié)合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設(shè)計。
起勢、一吸一呼。
開步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調(diào)息若干次，以達(dá)到身心入靜。
1、雙手托天理三焦一吸一呼。
上托吸氣;下落呼氣。
2、左右開弓似射雕兩吸兩呼。
開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。
3、調(diào)理脾胃須單舉一吸一呼。
上舉吸;下落呼。
4、五勞七傷往后瞧一吸一呼。
分手后瞧吸;合手轉(zhuǎn)正呼。
5、搖頭擺尾去心火一吸一呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。
傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。
6、兩手攀足固腎腰兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼。
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
注：此動作開始于兩手反穿，結(jié)束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
7、攥拳怒目增氣力一吸一呼(過渡動作兩吸一呼)。
過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七顛百病消一吸一呼(過渡動作一呼)。
過渡動作：收腳落手呼。
上提吸;下顛呼。
收式、一吸一呼。
分手吸;合手呼。
注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結(jié)束之后，可以自己調(diào)理氣息若干，達(dá)到比較自然的狀態(tài)。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若，安逸閑靜。
最后要強調(diào)的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎(chǔ)的學(xué)員而設(shè)計的。在動作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達(dá)到“以氣運身”的層次。
當(dāng)然這只是一個簡單的、不太成熟的設(shè)計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
籃球教練員論文篇二十
摘要：在籃球比賽中，傳球是進(jìn)攻配合的橋梁，助攻傳球是取得投籃機會的重要手段。助攻傳球意識已成為籃球戰(zhàn)術(shù)意識的重要部分，是比賽過程中不容忽視的環(huán)節(jié)。助攻意識的培養(yǎng)是一名籃球隊員成長的重要因素，特別是對后衛(wèi)隊員來說尤為重要。助攻意識的增強表現(xiàn)為觀察、反應(yīng)、應(yīng)變、理解、閱讀球賽等方面能力的提高，它與隊員的傳球基本技術(shù)水平、體能、意志品質(zhì)及理論水平一樣重要。
對籃球隊員來說，助攻傳球意識已成為籃球戰(zhàn)術(shù)意識的'重要組成部分，是比賽勝負(fù)不可忽視的環(huán)節(jié)。一名優(yōu)秀的籃球隊員不但要有嫻熟的技術(shù)和良好的身體素質(zhì)，而且要具備相當(dāng)?shù)闹髑蛞庾R。在比賽中，助攻功傳球是突破對方的防線，使同伴獲得投籃得分機會最直接、最有效的手段。這種手段主要表現(xiàn)在以下幾個方面：助攻妙傳給己方隊員完成投籃機會；助攻傳球，拉開對方的空檔，為進(jìn)攻做好準(zhǔn)備；當(dāng)對方大兵壓境時，有目的的助攻傳球給己方隊員投籃。每當(dāng)我們看到一個高水平的妙傳時，就會從內(nèi)心為只發(fā)出感嘆，那種興奮的心情比看到得分還要有過之而無不及啊。欣賞價值是非常高的。這說明良好的助攻傳球意識加上優(yōu)秀的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能等綜合能力的表現(xiàn)，才是高水平的比賽，才是籃球所追求的目標(biāo)。因此，提高助攻傳球意識是一個優(yōu)秀籃球隊員成長的重要條件。