心得體會是對自己在某個領(lǐng)域或事件中的反思和思考。在撰寫心得體會時，要先對所要總結(jié)的內(nèi)容進行系統(tǒng)的整理和分類。以下是一些經(jīng)典的心得體會案例，希望能夠給正在寫心得體會的你一些幫助和靈感。
暑假健身房社會實踐心得體會篇一
大二的暑假來臨了，面對這漫長的假日，我卻早早的就做好了打算。經(jīng)過和家里父母的商量，我到了爸爸的一個朋友的收下去工作，為了好好的在實習(xí)來臨之前體驗一把真正的工作。雖說是工作，但其實我能做的，也不過是一些簡單的事情，畢竟我也知道，哪怕是在大學(xué)畢業(yè)，我們的那些專業(yè)知識也是遠遠比不過那些在工作崗位上工作了一段時間的人的經(jīng)驗實用。畢竟實踐出真知，我也必須通過自己的努力去參加了工作，才知道在將來真正的參加工作后會是怎么個樣子。
在暑假來臨后，我來到了叔叔的公司，雖然是有人介紹，但我還是老老實實的進行了面試，不過好在我的基礎(chǔ)不插，面試非常順利的通過了。工作正式開始了，但是我卻并不是直接的在叔叔的手底下工作，而是被安排到了和其他的暑假工一起。這樣的安排我也非常的滿意，畢竟只有靠自己才能真真的對工作有所體會。
轉(zhuǎn)眼間，兩個月也過去了，我也該準備回去學(xué)校報道了，在這兩個月的時間里，我從只能干些打雜的基礎(chǔ)工作，到慢慢的能做一些復(fù)雜的工作，這其中不僅是我在工作能力上的成長。在其他的許多方面，我也都有了長足的進步，見識了真正的工作，了解了許多作為工作者的方方面面，還有許多生活中的事情，這都多虧了我在這段工作時間中的老師們。他們既是老師，又是同事，還是朋友。這次與社會的接觸，實在是感觸良多?，F(xiàn)對我主要感受到的幾點體會做一個總結(jié)吧。
一、工作要認真的做，但是不要死板的做
在工作剛開始的時候，我們嚴格的按照工作的要求進行，可是當(dāng)我們遇上相似卻不同的問題時卻一下犯了難。只能在不斷的詢問中緩慢推進工作進度，但到了后來，我們的經(jīng)驗豐富了一點以后，也能自己做出判斷，大大的提高了工作的速度。
二、不懂，就要及時的去問
在面對新的工作，我們這些新手各個都是沒有經(jīng)驗。但是卻又初出茅廬不好意思去“問”。導(dǎo)致在剛開始的時候出了不少問題和笑話。但是到了后來工作的量漸漸的加了上來，我們也就沒有時間去靦腆了，只能遇上不會的就趕緊去弄懂，好繼續(xù)工作。
三、人際關(guān)系必不可少
其實上面的這些問題，多數(shù)都是同事們幫我們解決或是教會我們的。面對我們這些新人，他們都非常的有熱情。與同事的關(guān)系友好，不僅能在工作中學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，也能在生活中多一個朋友。
總的來說，這次的收獲確是非常的多，但是在今后，我們還會有更多的機遇和挑戰(zhàn)，但是這次的經(jīng)驗一定會是我未來正式踏上社會的一筆重要的財富！
暑假健身房社會實踐心得體會篇二
社會實踐的時間快而又短暫，不知不覺的時間很快就過去了。回想這段日子，我真的有很失落過，也有很認真過，很高興過，而現(xiàn)在就是很珍惜這段經(jīng)驗。馬上就要回學(xué)校了，還有很多事情等著我去做，現(xiàn)在重要的就是要對這段社會實踐時間做個報告，也是對自己社會實踐的鑒定。
在半年的學(xué)習(xí)生活以來。我學(xué)會了很多，也懂得了很多從生活中沒發(fā)獲得到的知識和道理?；仡櫚肽暌詠恚瑥哪翘煺娴奈抑苯拥浇?jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到現(xiàn)在穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這半年里，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手里流走，工作總結(jié)可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應(yīng)該做的是什么，在挫折面前我們應(yīng)該善用于揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學(xué)習(xí)方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提高，做到最好，不管遇到什么困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學(xué)習(xí)情況中，我覺得自己更應(yīng)該發(fā)奮學(xué)習(xí)。我知道，在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換，這除了有較強的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益一年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。在這里我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。
在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于邁向社會遠遠不夠的，所以在學(xué)習(xí)生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學(xué)習(xí)的經(jīng)驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。
因此，面對過去，我無怨無悔，面對現(xiàn)在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我會繼續(xù)努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風(fēng)正派，各方面表現(xiàn)良好。為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，貢獻自己的力量。
這個暑假，作為大學(xué)生，我第一次參加了三下鄉(xiāng)社會實踐活動，心情從一開始的期待到出發(fā)時的雀躍，再到過程中的感悟，一路上可謂是收益良多。而通過這一次的三下鄉(xiāng)活動，我深刻感受到了“志愿者”這三個字所包含的真正意義，以及大學(xué)生為追夢無悔青春的那股子熱情。
從申請實踐基地到確定拿下實踐基地，從爭取重點隊伍到確定為校重點隊伍，我們的前期工作可算是為我們隊伍的出發(fā)做了充足的“開門紅”準備。而這出發(fā)前的工作，也要特別感謝我們各位隊長、組長的付出，因為有了他們的努力，我們才走得更加順暢。
而一路上再多的幻想，到真正踏進基地的大門，開始為期十天的支教活動時，都要化作一步一步腳踏實地的行動了。沒有時間給我們好奇，也沒有時間讓我們熟悉，只有一點點地去摸索，靠著所有隊員的努力，但我們不怕，也不悔，因為我們都有一顆奉獻的心，它早已準備好來吃苦耐勞了。
在實踐期間，我們每個人都有自己的工作，都在盡力負責(zé)好自己的事情。應(yīng)急組的小伙伴們很盡職，每天早上、中午和下午都要把守著學(xué)校大門，負責(zé)學(xué)生們的上下課接送，也肩負著我們的安全問題，但盡管日曬雨淋，他們卻始終堅持用一顆奉獻的心，來守護我們隊的大家。后勤組的小伙伴們很盡心，每天都要早早起來為我們準備早餐，然后就是午餐、晚餐的如此重復(fù)，他們總是想著：“要給隊員們做什么好吃的菜呢，明天又該吃什么好呢？”真的很感謝他們，盡管辛苦勞累，卻始終堅持用一顆奉獻的心，來守護我們粵西夢之隊的胃。調(diào)研組的小伙伴們很盡力，因為他們每天都要花很多很多的力氣去走路，大公路上有他們的身影，田野小路上有他們的背影，工廠旁邊的水坑上有他們的倒影，總之那么多的腳印那么多的汗水，他們都堅持用一顆奉獻的心，來把它獻給我們粵西夢之隊的榮譽。支教組的小伙伴們很努力，他們每天都要給學(xué)生們上課，都在絞盡腦汁地想著怎么上好這一節(jié)課，盡管費腦費舌，但他們相信用一顆奉獻的心，總能澆灌出感恩的花。文藝組的小伙伴們很給力，他們是匯報晚會的臺柱，每天都要為了這最后的精彩而不斷地排練，但同時他們也相信用一顆奉獻的心，是能奏出最美的音符的。宣傳組的小伙伴們很盡責(zé)，他們每天都忙著寫新聞稿，實時報道我們隊伍的最新動態(tài)，為此一張張青春的臉龐要忍受著電腦無情的輻射，但他們手指敲打鍵盤的聲音，其實不正是一顆顆奉獻的心碰撞在一起的美妙之音嗎。
我們每個隊員都在努力，都在堅持，都在用愛心奉獻，我們能夠無悔地對自己說這是值得的，而我們自己是最棒的。我想，青春應(yīng)該就是這樣的，瘋狂過，為了某件事情執(zhí)著過，為了夢想堅持努力過，還有一群人為了一個共同的目標一起奮斗過，而這樣的青春，我們從不后悔過。
暑假健身房社會實踐心得體會篇三
這次暑假實踐感觸頗深，是我進入大學(xué)以來最感動的一次經(jīng)歷。我之前沒有深入體驗過這樣的生活，所以對社會還是不夠了解。這一次離開家鄉(xiāng)，獨自奮斗，讓我體會到了鄉(xiāng)愁和獨立的不易。所以這次實踐真的改變了我很多，讓我變得更強，讓我在接下來的道路上更加堅定。
這次找了個離家千里的地方實習(xí)，差不多是暑期工。這個工作很普通，就是在車間當(dāng)普工。其實我當(dāng)初想去工廠工作，并不是因為工廠的工資會比一般的暑假工人高，而是因為我覺得在工廠工作是鍛煉自己的最好地方。每天工作近十二個小時，讓我覺得賺錢真的很難，也讓我想起了我的父母。過去揮金如土，其實是浪費他們的汗水。所以經(jīng)過這次實踐，我不跟父母要更多的錢。我會通過自己的勞動逐漸得到我想要的。
剛開始工作的時候，很難受。我們宿舍是那種私密性很差的大型宿舍，大家輪流兩班倒，生活沒有質(zhì)量。一開始，我是這么想的。我覺得在工廠生活真的沒有非黑即白，生活質(zhì)量一點都沒有。這讓我有點心痛，這里有很多老員工。他們能忍受這樣的生活真的很牛逼，也讓我更加意識到學(xué)習(xí)會改變命運。我現(xiàn)在有這樣一個平臺，如果不珍惜，真的是浪費了一些大好的機會。
工作一個半月，變化很大。這項工作需要耐心和毅力。這些都是我以前最缺乏的東西，但是現(xiàn)在，我已經(jīng)獲得了。你可以很好地掌握它們。這是我非常滿意的部分。在這個過程中，我學(xué)會了如何獨立生活。即使宿舍環(huán)境不是很好，在工廠的日子也比較枯燥，但我還是能適應(yīng)這樣的環(huán)境。這不僅讓我有了更堅定的心，也讓我對余生充滿期待。
經(jīng)過這次實踐，我相信在未來的幾年里，我會更加珍惜我的大學(xué)生活，學(xué)會利用好它，實現(xiàn)未來的每一個目標，堅持向上的趨勢，也堅持我的理想，逐步實現(xiàn)我的自我價值！
轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)度過了大學(xué)一年級，進入了大學(xué)的第一個暑假。作為一名成人大學(xué)生，我的暑假生活不能再像以前那樣無所事事了。我想過一個有意義和充實的暑假。我和室友有很多激烈的討論，我也有自己的打算。我想靠自己的雙手和大腦賺取生活費。當(dāng)然，我想通過自己的經(jīng)歷更多地了解這個社會。也希望能在這個暑假增長見識。更重要的是，我想通過社會實踐來檢驗自己能否融入這個社會的大家庭，找出自己在社會上的差距。
隨著暑假的臨近，學(xué)校和大街小巷隨處可見各種招聘廣告。我和我的室友打算找臨時工作來豐富我們的暑假生活。找工作的時候聽說有外校的同學(xué)上班被騙，所以找工作的時候我們都很謹慎。經(jīng)過仔細篩選，我們最終決定跟隨我校學(xué)生會志愿者部社會實踐處的一名干部。她是xx木制品有限公司的招聘代理，她也是和我們一起去上班的，我們就放心的和她一起去了。
考完試的第二天，我們出發(fā)了。坐了兩天的長途汽車，我們一行30多人終于到了東莞。當(dāng)我們到達工廠時，已經(jīng)是下午五點多了。我們收拾好東西，去食堂吃飯。飯后，我們開始和老板簽合同。老板給我們開完會后，我們?nèi)バ菹⒘恕＿@家公司主要加工木制首飾盒，第二天一早我們就開始在車間工作。工作第一天分配給我們的任務(wù)很簡單。我們可以輕松的完成它們，也覺得時光飛逝。第一周晚上只加班到九點半。離我不遠的學(xué)校在備考，沒有備考的壓力。每天就是工作，吃飯，睡覺，沒有思想壓力。我感覺非常好。從第二周開始，給我們一些技術(shù)活，加班到晚上十一點，有時甚至十一點半。無聊的長時間讓我們很無聊，手機一整天都不能上網(wǎng)，仿佛與世隔絕。長時間的工作導(dǎo)致我們在晚上睡覺和工作時做夢。早上起來手都腫了，握不住。這樣持續(xù)了56天，期間只有三個周日放了三天假，整天盼著周日就像盼著過年一樣。還好我們只干了兩個月就走了，堅持下來也就結(jié)束了。我們還有希望。但是一想到廠里的老員工，他們整天整年都在重復(fù)這樣無聊的日子，還總是被組長罵。在那個小組長里，我們一般不會罵學(xué)生，要求我們做稍微輕一點的，沒有危險的工作。我們突然覺得很幸福。
第二，賺錢難。我們整天在學(xué)校不愁吃穿，卻很少去想父母在學(xué)校掙錢養(yǎng)活我們有多難。我們在學(xué)校過得很瀟灑，但是我們的父母呢？他們只是為了掙錢讓我們吃好喝好，而他們是為了攢錢整天拼命工作，而我們只是知道怎么花錢。經(jīng)過這個暑假的工作經(jīng)歷，我真的感受到了錢是多么的難賺。
第三，人活著不容易。此刻，我想我們曾經(jīng)是幸福的。看到很多我們這個年紀的人早早的就承擔(dān)起了家庭的重擔(dān)，我以為他們出去打工是自由的，可以掙錢，但是經(jīng)過實踐，我才知道在學(xué)校里還是自由的好，在學(xué)校里父母支持他們，不會被罵，沒有生活的壓力。他們在外面工作的時候，經(jīng)常被上級罵。他們整天機械地工作，生活一點樂趣也沒有，還肩負起了家庭的重擔(dān)。也許他們所期待的，就是拿到工資的那一刻，這就是他們的人生。有時候混人很難，一輩子都要被生活的壓力牽著鼻子走。
工作日有喜怒哀樂，有苦有樂。也許這就是工作生活的全部。我不知道有多少工作的人有過這樣的感受，但總的來說，這段工作生活是我人生中走向社會的重要一步，值得銘記?，F(xiàn)在想想，56天的工作生活，我收獲了很多。我學(xué)到了在學(xué)校里無法理解的人生道理，這是我財富的一部分。
雖然暑假只有兩個月，但是在這段時間里，我們能感覺到有些廠商總喜歡把大學(xué)生當(dāng)成廉價勞動力，這是我們最不能容忍的！啊，但是生活還得繼續(xù)，我們還得處理學(xué)習(xí)，走出校門，找工作……但是讓我們體驗一下工作的辛苦，鍛煉一下自己的意志，積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)歷是一個大學(xué)生擁有的“無形資產(chǎn)”，因此它們可以作為未來社會的橋梁。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我認為大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
時光荏苒，告別短暫的暑期工作生活，回到學(xué)校，回想過去的工作日子和即將到來的大二學(xué)習(xí)生活。真是苦樂參半，不禁讓我感慨……暑期工作，對我來說，是一個開始，也是一個起點。也希望這個起點能讓我更好的融入社會，不斷成長……我會一直努力。雖然我不是，但我會盡力去做。我會努力提升自己，一步一個腳印，踏踏實實做事，無論是學(xué)習(xí)上，生活上，思想上。
暑假健身房社會實踐心得體會篇四
在這一個多月里，發(fā)生了很多事，我學(xué)到了很多東西，也有獨到的體會和感受，暑假打工社會實踐心得體會。
放假以后輔導(dǎo)員叫我們體驗生活——打工；可是我在重慶找了兩天，就是沒人要暑假工的。所以趁這個機會回老家了一趟，看看奶奶；發(fā)現(xiàn)奶奶比以前更老了，覺得奶奶在家挺辛苦的，都幾十歲的人了，還干那么多農(nóng)活；覺得奶奶越老越像個孩子，幫奶奶干了些農(nóng)活，人都曬黑了，挺累的，但是心里挺開心的。我還去幫老師上了舞蹈課，算是社會實踐吧。
在這一個多月里，我慢慢的發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意間長大，考慮的事情比以前要寬、遠、深一些了。有很多事情要自己選擇、承擔(dān)，不要讓父母失望，感覺還是有那么一點壓力。在這一個多月里，我發(fā)現(xiàn)親情的可貴，愛情的不真實，還有社會的現(xiàn)實！
親情的可貴。世界上除了爸媽是最愛自己以外，那就是家人。不管你遇到什么好事、困難，幫你解決的永遠是你的親人。世界上你可以對不起任何人，但是不要對不起父母；雖然爸媽有時打罵你，那是因為太愛你；為了我們以后的幸福生活，他們已經(jīng)付出了很多，青春、勞力、金錢和一家人在一起生活的時光。但是他們要求的回報并不多，僅僅一句問候，需要知道你的進步，你的開心和你的快樂。誰言寸草心，報的三春暉！我也感覺到了父母的辛苦與不容易，在那么大的太陽光下，還在為我們的學(xué)費打拼，那汗水都打濕了整件衣裳，看著我就覺得好心疼，心得體會《暑假打工社會實踐心得體會》。以前自己不懂事，花錢如流水，真是不應(yīng)該。我應(yīng)該學(xué)會節(jié)約，體貼父母。
愛情的不真實。不知道為什么，我覺得談戀愛是件很辛苦的事，而且在讀書期間就不應(yīng)該談戀愛。以前沒聽老師、爸媽的話，現(xiàn)在后悔都來不急了，因為已經(jīng)投入了感情。剛談戀愛的時候感覺是很幸福，很浪漫，被愛情沖昏頭腦的我，不知道給爸媽鬧了多少次，家里人也不知道說了我多少次，但是自己還是一意孤行；當(dāng)受傷的時候，只能自己默默的承受。以前自己太單純，并不知道戀愛是不真實的?！伴L大了才知道，愛情是要建立在面包基礎(chǔ)之上的；戀愛也需要時間、金錢的；在一起久了就會覺得對方的缺點也越來越多，矛盾愈多、參與的東西愈多、感情也會跟著變味的。這時就需要包容，特別是異地戀、工作不是在一個崗位的人，有時會特別沒安全感、不踏實。如果兩個人結(jié)婚以后沒在一個地方，那結(jié)婚又有什么意義呢？”這些都是我這一個多月思考或?qū)W到的東西，所以我們現(xiàn)在不要把心思全部放在談戀愛上，因為他不是誰的全部，只有把自己不斷提高，才有希望，才是真實的活著。
“豐滿的理想，骨干的現(xiàn)實”。當(dāng)你出生社會，就會真正的明白其中的道理。在這個社會中錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的；我有過這樣的體驗，在放學(xué)期間，我提前消費了爸媽打的錢，出門都要用錢的社會，怎么辦？不敢再次向父母拿，當(dāng)時我才明白錢的重要。工作不好找、有錢的朋友不多，那種心情像是打倒了五味品。以前爸媽叫我節(jié)約，我卻不以為然；現(xiàn)在我好像明白了很多。社會上需要我學(xué)的東西太多，比如學(xué)會虛偽；以前自己性格太直，看不慣別人就怎么說別人，讓很多人不喜歡我；這一個多月里，我好像學(xué)到做人做事，偶爾也要虛偽一下；盡管你不喜歡，也要假裝喜歡，對別人要留有一些余地，不要讓他/她太難看。自己也不要把自己看得太重要，要懂得謙虛、進步。
暑假健身房社會實踐心得體會篇五
為期30天的社會實踐暑假圓滿結(jié)束，期間發(fā)生的事情值得好好回味。
暑假那天能和學(xué)長學(xué)姐們在__的一家手機廠打工，我很高興。手機廠剛開始清屏，然后轉(zhuǎn)頭看外觀。剛進潔凈室的時候，覺得小小的手機屏幕打不過我。但是事情沒有我想的那么簡單。當(dāng)我進入潔凈室時，一個超細產(chǎn)品帶著我。她說清理屏幕需要很大的耐心。我說我有。她笑了。她對我說得最多的一句話是，“只要你下定決心把這個屏幕清掉，不要想那么多，一點一點去做，總會很容易清掉的?！笔前。苍S是小事，但沒那么簡單。從清晰的屏幕上，我感覺一個人需要多大的耐心才能把這么干凈的小手機屏幕清理干凈。
如果你問一個大學(xué)生，當(dāng)他離開學(xué)校開始在社會上工作的時候，第一件事是什么？我的回答是先去掉工作中的“學(xué)生味”。工作本身就需要嚴謹?shù)膽B(tài)度?！拔沂谴髮W(xué)生”不能成為工作中犯錯的借口。不要認為犯錯是理所當(dāng)然的，因為這個時候你做的是一件需要花時間算錢的事情，校園里的“隨意性”一定不能扛。入職后不久，我就轉(zhuǎn)向了外貌。我有另一個主人，這是我工作結(jié)束前的主人。她在外面工作了很長時間。她總是對我說:“你要為你所做的一切負責(zé)?！焙退谝黄鸬倪@段時間，我也體會到了“盡力不等于盡力，盡力了還是會有一些瑕疵?！比绻銢]有做好你的工作，它將直接影響不僅是你的個人利益。"。
工作雖然簡單，甚至單調(diào)，但考慮任何細節(jié)都很重要，每個崗位都有自己的道理。第一天只看了師傅看過的屏幕。發(fā)現(xiàn)她打字不好，感覺日子過得很快。可能是因為在潔凈室清洗屏幕的緣故。感覺很好，我很快就學(xué)會了。一開始師傅讓我自己看。我讀完之后，她又在讀了一遍。偶爾因為我的不小心，一些地方的一些小臟東西會被扔掉，而且是不完整的。
人們常說失敗是成功之母。但我認為，復(fù)習(xí)是成功之母。有一次看到一個屏幕，沒見過這么失敗的，然后就流下來了。當(dāng)重復(fù)判決時，他被打退了。當(dāng)時被師傅稍微批評了一下。大師說:“你不知道看屏幕要看整體的樣子嗎？”我什么也沒說。我腦子里只記得主人的話。我以后會很認真的看每一個屏幕，但是我的速度很慢。我說只要掌握了，再加速也不遲。我非常認真地向我的老師學(xué)習(xí)。我的速度也提高得很快。在隨后的工作中，我的能力不斷提高。我每天都很開心，速度也提高了，可以幫她減輕一些辛苦。每天帶著工作中的快樂下班。
態(tài)度決定一切。在學(xué)校部門工作會很隨意。一旦你離開了校園，如果你不能馬上要求自己是一個“技術(shù)工人”，那么你就會很快被別人比下去，因為一個公司需要有生產(chǎn)力的員工。每天提醒自己，不管是現(xiàn)在工作，還是回學(xué)校，還是以后踏入社會，嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度都是必不可少的。
很多在學(xué)校讀書的人說，寧愿出去工作，也不愿意在學(xué)校讀書；社會上的人更愿意回到學(xué)校。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識，是為了將來進入社會，奉獻自己的力量。我們今天應(yīng)該努力掌握專業(yè)知識，以便明天更好地服務(wù)社會。有價值的大學(xué)生是要求我們掌握專業(yè)知識和社會實踐能力和經(jīng)驗。
這個暑假，我利用這寶貴的時間參加了有意義的社會實踐活動，接觸了社會，了解了社會，從社會實踐中檢驗了自己。我從這次社會實踐中受益匪淺。實踐中有很多不可或缺的:。
第一，善于在社會上與人溝通。工作一段時間后，認識的人多了。如何和別人很好的溝通，這個技能需要長期的練習(xí)。與同事的溝通同樣重要。大家都會在社會中融入社會，人與人一起合作，讓工作更加和諧，事半功倍。你應(yīng)該傾聽，耐心，接受給你的意見。
第二，對社會要自信。不是自信和麻木的吹噓，而是對自己能力的肯定。沒有社會經(jīng)驗也沒關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累的。如果沒有第一次，怎么會有第二次或第三次？有自信讓你更有活力，更有精神。
第三，要克服自己在社會上的膽怯。假期剛開始，知道暑假要工作，總有一種說不出的心情，總覺得有點害怕。和同學(xué)在電話里聊起自己的感受，總有一種說不出的感覺。第一次去離家這么遠的地方，感覺自己什么都不懂，文化水平不夠，沒有什么社會經(jīng)驗，覺得自己很渺小。我的懦弱就這樣暴露了。曾經(jīng)有人跟我說，在社會上要學(xué)會厚臉皮，虛心接受別人的教導(dǎo)，不要當(dāng)真。只有征服自己，才能征服世界。勇氣是關(guān)鍵，正如一位名人所說:“勇氣通向天堂，怯懦通向地獄?！?BR> 第四，在工作中不斷豐富知識。知識就像人的血液。沒有血液，人的身體就會虛弱；沒有知識，一個人的心智就會枯竭。
有一句話我很喜歡:“一個成功的人不是你認識多少人，而是有多少人認識你?！迸θチ私鈩e人，也讓別人了解你，發(fā)現(xiàn)你能從他們身上學(xué)到什么，體驗每一種智慧的語言。
坦白說，一個小小的暑期工在這么短的時間里能學(xué)到什么？我鍛煉了自己的態(tài)度，變得更加豁達。我想這就夠了。人生就像一種修行。只有行萬里路，親身體驗實踐，才能有所感悟。
回去的路上，我和學(xué)姐們聊了一路。他們的社會經(jīng)驗比我強很多，會從語言中體會到成熟。遇到事情不要給自己找借口。很多話在同年級同學(xué)面前還好，在他們面前說只會讓他們笑。學(xué)姐給我講了很多她們經(jīng)歷過的人情世故。他們總說你遇到他們就明白了，現(xiàn)在不會明白了。只要記住，以后不管做什么，都不要給自己找借口，學(xué)會獨立解決問題，虛心向別人學(xué)習(xí)。如果什么都做了，就一定要做好，承擔(dān)責(zé)任。
這個暑假，我看到了很多東西，認識了很多人，收獲了很多。你不僅得到了工作的報酬，還獲得了比這更重要、更無價的財富。這期間獲得的經(jīng)驗，永遠會成為人生最寶貴的財富之一。
社會是一個很好的鍛煉基地，可以把在學(xué)校學(xué)到的知識和社會聯(lián)系起來。我覺得學(xué)習(xí)和社會實踐是分不開的。
暑假社會實踐20__字體會大學(xué)生暑假參加了社會實踐。這次實習(xí)也讓我對社會和自己有了更好的認識，也是在實習(xí)中我看到了自己的專業(yè)是自己選擇的，也是自己以后努力的方向。的確，這次實踐收獲很大，也讓我更加意識到，好好學(xué)習(xí)，就要先做好，才能成為自己。
雖然實際工作才開展了快一個月，還有一周的時間學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，但也讓我了解了更多。職場關(guān)注的是我能不能做事，能不能學(xué)的快，不那么關(guān)注努力和問題。最后的結(jié)果更重要。工作上，我也是兢兢業(yè)業(yè)的做自己該做的事。與正式員工相比，我的任務(wù)相對輕松，但從我的角度來看，要做好并不容易。畢竟我之前沒做過這方面的工作，也知道作為一個學(xué)生，我的能力不如一個社會人強，但我也盡量做到不出差錯。雖然效率不是那么高，但是，我還是能夠做得很好。同時，通過和同事的交流，我學(xué)到了很多工作技巧，然后我加以改進。一個月后，我也完成了領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)，但超出了極限。通過這次實踐，我也取得了很大的進步。
做好一份工作，不斷的學(xué)習(xí)，感受職場的競爭，也讓我更加意識到學(xué)習(xí)是持續(xù)的，努力做好目前的工作，同時也在思考未來如何提升。在這次實踐中，同事們也教會了我很多，讓我更加意識到職場上不僅有競爭，還有互助和學(xué)習(xí)，有時間我也會幫助同事。我自己可能做不好復(fù)雜的工作，但是一些基礎(chǔ)的東西也可以讓我鍛煉身體，做好本職工作，尤其是在培訓(xùn)方面。做好工作也是一個很重要的過程，不是隨隨便便就能做好的，而是要確切的知道這個工作應(yīng)該如何進行。實習(xí)時間不長，但是收獲讓我更加清楚自己以后應(yīng)該走什么樣的路，應(yīng)該在哪些方面不斷提高。
回到學(xué)校后，我其實更有目的性了，不再像以前那樣無所適從。雖然我在大學(xué)里花了很多時間，之前的學(xué)習(xí)也比較廣泛，但是針對性不是很好。這一次，我也印象深刻。我確實找到了一條合適的路，然后堅持走下去，也會讓我更順利更好的向職場展示自己的能力。
暑假健身房社會實踐心得體會篇六
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，思想?yún)R報范文雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關(guān)于社會基層建設(shè)的心得體會。
炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大一學(xué)生，即將走上社會，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學(xué)生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學(xué)中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學(xué)生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學(xué)生的暑期實踐。
暑假健身房社會實踐心得體會篇七
作為一名大學(xué)生，我們不僅僅要把學(xué)習(xí)搞好，還要在實踐中去不斷的鍛煉自己，增強自己的實際能力。在這個假期我進行了為期兩周的社會實踐，日子雖短，但也頗有收獲。這次是在一個健身房里做會籍顧問。說實話，在做這件工作之前我還真的沒聽過健身會籍顧問這一說法，也不知道它到底是干什么的。這次鍛煉是讓自己系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了一下，也知道了所謂的銷售一行是真的不簡單。
所謂的健身會籍顧問，其實就是健身中心里的是銷售人員。在我們俱樂部分為內(nèi)外場的。外場比較辛苦，就是先做外展，也就是作為的發(fā)傳單要電話號碼，發(fā)傳單不是重要的，關(guān)鍵的在于要來有用的電話號碼，然后回到辦公室再打電話，約顧客。之后就是，帶客參觀，介紹俱樂部，發(fā)展其入會，維護客戶和俱樂部之間的關(guān)系。總而言之我的感受就是，有點麻煩了，需要臉皮超厚的人才能來做。
一開始，先做外展。外展，也叫室外宣傳，是用來發(fā)展新會員的一種方式我所要做的是了解我們俱樂部和宣傳單頁的內(nèi)容，我們的服務(wù)項目，健身規(guī)模，我們的卡種都有哪些，里面的器材包括哪些，分別是鍛煉什么的。說實話外展這是最難做的一部分，我們需要在人流量多的步行街或者是銀座門前邊吆喝邊發(fā)傳單還要過濾出有興趣的顧客，當(dāng)場問人家要電話號碼，這往往是最尷尬的時候，因為大多數(shù)人都不會給你電話號碼的。有很多人會在我面前直接不接傳單，更有的把傳單接著就扔了，還有點連看我們都不看一眼，如果再碰到挺熱的天，壞了，那就更難要到了。有的時候我為了一個電話號碼會和人家說上好幾分鐘，什么方式都用上了，比如我會說：“我看您的身材那么好，肯定是經(jīng)常鍛煉的吧，來我們健身房看看吧，第一次是免費體驗的，如果好的話就留下來鍛煉，覺得不好呢，就當(dāng)成是散步了，看您那么有健身意識何必錯過這個機會呢，況且這也影響到我的個人業(yè)績，再說，電話號碼是我留的，肯定不會給您打騷擾的，您就給我留個號碼吧。如果有優(yōu)惠活動了，我會及時通知您的?！卑ィ凑苷f的我都說了，能把電話號碼要來就可以了。幾率是我發(fā)30張傳單最多有一個給電話號碼的。
號碼要來了，第二步就是打電話了，把要來的電話給客戶打，問什么時候可以過來看看，客戶的一貫反應(yīng)都是“嗯，好的，有時間我就去的”。但是，有時間？那到底是什么時候呢？這個就不知道了。所以第二天就接著打，后來我學(xué)聰明了，直接跟客戶約好幾點過來，到點我就打，但通常情況來的人是很少的。幾率是打10個電話號碼來一個人。這使得顧客都會有習(xí)慣性的排斥拒絕，我打的次數(shù)多了，就會直接掛掉我電話，有的一聽到我的聲音就開始掛，很有很多直接把我拖黑名單里。更有甚者對我說（你以后別再給我打騷擾了，我不去的）哎，又一個悲催的工作。
終于，客戶來了，這個時候我開始給顧客介紹，帶他在健身房里轉(zhuǎn)一圈再坐下好好的談?wù)?，這個時候是比較輕松地，但是，要做的事，必須逼單，因為健身是一種沖動性的消費，在顧客有意向的時候讓他簽單時最好辦的，他一旦回家后再說想想那就很難再說動他了。通常來的人當(dāng)中10個事可以辦3個單的。
最后，簽單了，那可是我最興奮的事情了，努力終于有回報了，客人終于遞上信用卡了，這時我會給他寫一份合同，這可是我最高興的時刻了。
最讓我自豪的不是自己在這里簽了幾單的生意，很重要的一點是，我在一起實踐的幾個同學(xué)中做的是最認真的那個。有的時候經(jīng)理會跟我們一起出去，后來就讓我們幾個自己出去，這時候，他們都會跑到大公園里面坐著，有的時候聊天，有的時候打牌。到點了，就隨便逛逛就回來了。一開始我很看不慣這種行為，也許自己會和他們一樣，剛開始的工作激情退去后就會變成這樣。但是，我沒有，我始終做到了再沒有人監(jiān)督的時候也去按時發(fā)傳單，要電話號碼。雖然我偶爾偷偷懶，但是自己的大部分時間都在工作。這點，是最令自己自豪的。也許付出就會有收獲吧，整個俱樂部的人都看到了，臨走的時候激勵跟我說，他管理會籍顧問這么長時間了，看的出來我工作比他們都負責(zé)，沒人時候也能認真對待，我挺適合干這一行的。歡迎我寒假再回到這里來實踐。看來自己的付出是沒有白費的，至少我得到了認可，這點對我來講是很重要的。如果一個人在做一件事的時候可以得到別人的認可與贊同這想必是對自己付出的最好回報。
累嗎，當(dāng)然累?？墒牵斋@是很大的。日子過得很充實，在這里學(xué)到了鍛煉，系統(tǒng)的了解了健身這一行業(yè)，也知道該怎樣去做一個好的銷售者，就像是第一天培訓(xùn)時經(jīng)理對我說的，最好的銷售是把自己銷售出去。他說三流的銷售是和顧客談單，二流的銷售是跟顧客成為朋友，而一流的銷售就是跟顧客成為知己，讓他覺得離不開你。這，對我來講，是很受益的一課。
難忘的一次實踐結(jié)束了，但這段經(jīng)歷會伴隨著我繼續(xù)走下去，幫助自己在未來的旅途中更好地成長。
暑假健身房社會實踐心得體會篇八
暑假期間我去了重慶觀音橋的味千拉面的體驗打工生活，順便也掙錢補貼日常生活。在這個假期之前我就參加了該公司兼職培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在培訓(xùn)期間我們主要是了解企業(yè)文化及服務(wù)理念和規(guī)則等。味千拉面是一家中國控股香港上市公司，在歐美日韓等有300多家分店在國內(nèi)有接近700家分店的日式餐飲巨頭，創(chuàng)始人潘慰女士從一碗拉面做到了如今的150多億，這是一個女強人奮斗的過程，他沒上過正規(guī)的大學(xué)卻戴著一副算是高度的眼鏡，她將理論知識與實踐有機的結(jié)合創(chuàng)造了一個中國女性的神話。
我來到了味千拉面以后，我被分配到了廚房操作間，開始只是負責(zé)煲米飯，那個有嚴格的水和米的比例，開始我每次都用量杯很是笨拙，漸漸的熟練后就有了一種感覺。接下來我便學(xué)習(xí)了烤炸爐的操作，開始烤制一些東西出品，由于烤炸的物品種類繁多，而且產(chǎn)品出單的方式方法各有異同，我就拜了一個師傅，那是從另外一個店里調(diào)來的全職，在他的耐心教導(dǎo)和我認證學(xué)習(xí)下我在一周左右都基本在烤炸爐單獨工作，這只學(xué)了廚房的很小的一部分，我不滿足于現(xiàn)狀接著又學(xué)習(xí)了做石鍋，鐵板飯的做法，這個比我第一次學(xué)的要簡單很多，在兩天左右基本也掌握了。廚房中最重要的部分也是最難的要算炒鍋，這個崗位相當(dāng)?shù)膹?fù)雜，炒的種類多，還要記原料種類及其用量，炒制的先后順序等，關(guān)于這有一本專門的廚房料理書，這些都只有下班后從店長那借來翻看，我克服了好多困難同時也在同事的熱心幫助下在接下來的十天左右虛心學(xué)習(xí)請教指導(dǎo)，在我的努力下現(xiàn)在也基本掌握，在這個假期將要結(jié)束時，我也基本能一個人在廚房上班，對于我來說是一個不小的飛躍。
在這短短的30天的實踐活動中，有太多酸辛的淚水也有很多的快樂體會和收獲，我領(lǐng)略到了打工的真諦，一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說“ofcourse”，回首這次社會實踐活動，從我接觸的每個人身上我學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，能力提高了許多，這些是根本在學(xué)校里學(xué)不到的。我深刻的體會到?jīng)]有實踐就沒有發(fā)言權(quán)，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎尋常的感覺，其次就是紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，社會實踐是我們理論和實踐的最佳結(jié)合點，尤其是大學(xué)生的我們只是重視理論的學(xué)習(xí)而忽視實踐環(huán)節(jié)的重要性，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。實踐活動也磨練了我的意志，俗話說天將降大任于斯人也在短短的30天里，我被油燙傷過，被高溫的烤爐灼燒過手，也被刀切過手，汗水淋濕了我的衣褲，淚水模糊了我的雙眼。更大的內(nèi)心精神上的刺激，見到我的大多數(shù)同事更多的是歧視的眼光，遇到不會的時總會有人說，你不是大學(xué)生嗎？這句話深深的刺痛了我，我就心里暗下決心要做最好的自己，不能讓大家認為我只是一個裝了很多書的呆子。當(dāng)然也有許多理解我的熱心的同事，每次遇到困難都會主動幫助我，空閑時間還一起聊天，關(guān)于文憑就業(yè)經(jīng)驗社會方面以及他們的經(jīng)歷等，其中有我不少值得借鑒的經(jīng)驗和指導(dǎo)我今后發(fā)展的道路，在此真切的感謝他們。
在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進社會企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，才能比一部分人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
暑期的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多東西，而那些財富將是使我終生受用，社會實踐加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離。作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐是必不可少的環(huán)節(jié)，在今后的學(xué)習(xí)生活中我會擺正自己的心態(tài)，心得體會正確定位，努力提高自己的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代對我們的要求，做一個對家庭、對人民、對社會有用的人。
暑假健身房社會實踐心得體會篇九
走出寢室門，外面的天空瞬間明亮，陽光明媚，藍天白云，微微的柔風(fēng)帶來一絲涼意。今天是我們暑期社會實踐之路的第三天，也是最后一站。一群人穿著最醒目最漂亮的綠色制服坐校車去了目的地——xx中心。
烈日隨著時間的變化越來越強烈。穿著綠色制服，我們穿過斑馬線和紅綠燈。在陽光的照射下，綠色的制服和路邊的綠樹顯得格外和諧。綠色是夏天最美的顏色，也是一年中生機勃勃的顏色。綠色是充滿希望和正能量的顏色，x小跳動的音符正大步走向河邊。
我們躺在河邊的柵欄上，看著遠處的河水。貨船一艘接一艘地在河上緩緩駛過。天空是藍色的，白云在緩緩飄動。對面的山在云的遮擋下離天空那么近，一群少年在這灼熱的高溫中靜靜地感受著美。
天氣很熱，室外的灼熱感直擊皮膚。如果不是心中的堅持，我想我們真的會頹廢。人總是天生有惰性，喜歡一勞永逸的生活。炎熱的天氣無疑是對我們修行路上的一個考驗。我們無法改變自己的自然環(huán)境，但選擇什么樣的心態(tài)是我們自己的事。
希望我們能一直保持這種堅持。在我看來，社會實踐不僅是對文化知識的深入探索，更是一種務(wù)實向上的精神。
20xx字暑假社會實踐經(jīng)歷(第四部分)在這個暑假里，我也覺得很有意義，因為我在不斷提升自己各方面的能力，這些都是我應(yīng)該堅持做好的。作為一名大一新生，我也覺得自己需要很大程度上提高自己的社會實踐能力，所以這段時間我也感覺到了很大的提高，也有了一些體會。
這期間我也覺得自己各方面都有了很大的進步。我大一的學(xué)習(xí)還是很重要的，我也意識到了實踐中的問題。大學(xué)的時間還是比較快的，這方面要重視。毫無疑問，我會用實際行動證明我可以做得更好。暑假期間，我也意識到了自己的提高，真的讓我感觸良多。對今天的事情也感觸良多。
作為一名大學(xué)生，我也覺得在這樣的環(huán)境下可以積累足夠的知識。大一的時候也覺得很有意義，暑假可以有更好的成績。這次去工廠，和周圍的同事相處的很好。這是我第一次練習(xí)。以前在學(xué)校從來沒有過這樣的經(jīng)歷，所以還是覺得自己進步了很多?；仡櫧冢乙苍谒伎冀酉聛碓趺创蚝?。這個暑假我可以做得更好，我很有信心。暑假期間的時間不長也不短，在這里還是有很多感觸的，從最初的不適應(yīng)到后來的適應(yīng)。
我明白這次社會實踐是我從上學(xué)開始的第一步，也是一個非常好的接觸社會、了解社會、鍛煉自己的方式。只有通過實踐，通過社會去接觸一些新事物，我才能得到足夠的升華。也開闊了自己的眼界，認識到了自己的不足，對我來說確實是一個非常好的提升，也在無形中知道了自己的位置，對我來說很有意義。通過活動，我也明確了自己的方向，了解了社會，在這里收獲了很多知識。暑假期間我一直能保持一點一滴的好狀態(tài)，這是毋庸置疑的。
感謝身邊同事的認可，我的修行結(jié)束了。我也愿意堅持提升自己。作為一名大一新生，對于有這樣一個鍛煉自己的機會，我還是很有感觸的。以后還會有更多的事情等著我去做好，我已經(jīng)賺到了我的第一桶金。真的覺得特別有意義，相信以后可以做的更好。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十
這個暑假是我大學(xué)生涯的第一個假期，為了不荒廢我長達50天的假期，經(jīng)人介紹，我以一名銷售員的身份在我們當(dāng)?shù)氐某欣镒隽艘粋€月的社會實踐。
x月x日，是我進入超市的第一天，當(dāng)然也是我作為銷售員的試用期。七點半的早晨我懷著忐忑不安的心情去找老板面試，由于都認識的原因，直接就被錄用了，于是很愉快的進入了合作期。經(jīng)老板介紹，超市主要分為服裝區(qū)食品區(qū)日化用品區(qū)玩具區(qū)菜區(qū)，而我主要負責(zé)食品區(qū)。食品又分為散稱，飲料，餅干，膨化等，在將近兩個多小時的產(chǎn)品介紹后，我也終于對超市有了大體的了解，也知道了我工作區(qū)的基本流程。
每天早晨到達超市的第一件事，就是做好工作區(qū)內(nèi)的衛(wèi)生，然后八點半左右進入理貨時間。一開始以為所謂理貨就是把貨擺整齊就行了，后來也同樣在超市打工的姐姐告訴我，理貨除了把貨理齊之外，還要留意一下每種食品的生產(chǎn)日期，因為同樣一種食品，很多都是分期送過來的，對于那些臨近過期的食品要提前進行貨物下架，廠家會定期給免費調(diào)換過期產(chǎn)品。
臨近春節(jié)的時候，為慶祝超市成立六周年，超市做起了店慶活動，以“多購多得”為理念，凡購買商品在50元以上都會獲得獎券進行抽獎活動，獎品自然也是價格不菲，這也大大增加了每天的顧客流動，當(dāng)然每天我們的工作量也增加了，除了在食品區(qū)周轉(zhuǎn)之外，還要在臨近的菜區(qū)幫忙，菜價是個很讓人頭疼的東西，因為每天的菜價都會有變動。
在超市的日子感覺時間過的很快，很忙碌也很充實，在這里不僅讓我了解到了最基本的超市經(jīng)營服務(wù)理念，也拓展了我對各方面的認識和理解，同樣也加深了對于人際交往的認知。
這不僅是一次實踐，也是一次人生經(jīng)歷，以后我會參加更多的社會實踐來豐富自己的人生閱歷!
暑假健身房社會實踐心得體會篇十一
在這個特別炎熱的暑假，懷著一份讓自己的假期生活更充實更充滿樂趣的心態(tài)，我加入了學(xué)院組織的社會實踐。在剛剛?cè)雽W(xué)的那會兒，就聽學(xué)長學(xué)姐不斷的在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕。現(xiàn)在，終于有機會親自體會一番了。
現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發(fā)生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的大餐，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠得懷念那一句：老板，開飯啦！
回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復(fù)習(xí)。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負責(zé)教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。
在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因為跟進了多個節(jié)目，跟每個節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了，雖然演員都不是專業(yè)，但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。
在惠來，我還負責(zé)了去敬老院的演出工作。當(dāng)時決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學(xué)習(xí)太極拳的優(yōu)勢，表演一個太極拳。結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當(dāng)時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。但當(dāng)時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當(dāng)時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結(jié)果回來后，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學(xué)生為他們破費什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩埃在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十二
在學(xué)校期間一直都想著暑假去藥店實踐，終于到了暑假。
去之前自己不知道改怎么樣去做，覺得自己的知識是那么的.少，如果別人問到不會自己會都不好意思啊。
這實踐給我最大的感觸是“很多事情都沒有我們想象的那么難，當(dāng)然也沒有我們想象的那么容易。
去到藥店的第一天，感覺自己跟店里的人又很大的隔閡，但是他們都好好人的哦！我問他們都會很認真的回答我，因為店里的員工都屬于都叔叔和阿姨累的，第一天我自己看藥，很少問店里的員工，因為自己害羞。開始自己一直都在看西藥，很多西藥的名字好難記，看了n多遍都記不了，或者記到了轉(zhuǎn)眼又忘了。對于中藥，有些很容易認出來，但是相似的中藥我都辨別不出來，看了都忘了（我還發(fā)現(xiàn)店里還有很多中草藥，而不是地道中藥）相，不過相信經(jīng)過一個月的實踐自己會去區(qū)別那些中藥的，當(dāng)然也要對西藥有一定了解哦。
現(xiàn)在說說我在實踐期間的生活吧！早上7點就要起床，嗚嗚，中午回家，晚上吃完晚飯再去就一直到差不多10就回家。去的路上就打電話給死牛，響一下就關(guān)他就會打過了了，我發(fā)現(xiàn)有些店員對待客人的態(tài)度不是很好啊，而且他們經(jīng)常說粗口，也很八卦。還有就是因為店是私人的，所以店員的專業(yè)知識有待提高，很多我問到的他們都不會回答，呵呵不是我自大，確實他們懂得的知識確實不多。不夠他們懂得的就一定會很認真的回答我的。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十三
1。目前我國海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根據(jù)20xx年對我國七大水系斷面監(jiān)測，到達三類水質(zhì)能夠進入自來水廠的最低要求的僅占29。5%，我國淺層地下水資源污染比較普遍，全國淺層地下水大約有50%的地區(qū)遭到必須程度的污染。日趨嚴重的水污染不僅僅降低了水體的使用功能，進一步加劇了水資源短缺的矛盾，而且還嚴重威脅到城市居民的飲水安全和人民群眾的健康。提高人們節(jié)水意識，改善水污染現(xiàn)狀已然成為共同話題。
2。大禹眾所周知是水文的象征，而大禹陵是我們大禹文化精神的歸宿地，紹興有著與水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，傳承大禹精神，保護水資源。這就是我們所說的精神寄托，與現(xiàn)實的水資源保護結(jié)合起來，到達精神與物質(zhì)的一個平衡，帶動節(jié)約水資源的行動。
因此，我們在大禹精神的歸宿地，宣傳大禹精神，讓更多的人延續(xù)其精神，保護水資源，提高節(jié)水意識，同時我們以向老人收集小故事的形式做了關(guān)于當(dāng)?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活影響的質(zhì)性研究，以激起他們圓回夢中的水鄉(xiāng)的欲望，從而更好地到達我們保護水資源的目的。
二、活動主題。
延續(xù)大禹精神，保護水資源。
三、活動目的。
1。透過與村委會合作舉辦有關(guān)延續(xù)大禹精神，保護水資源的宣傳活動，進行我們的社會實踐，帶領(lǐng)了一批關(guān)注水資源的村民，了解大禹，從而延續(xù)大禹精神，重視水資源。透過制作視頻，以網(wǎng)絡(luò)形式進行宣傳，以小影響大，讓更多的人關(guān)注大禹，關(guān)注水資源。這既實現(xiàn)了我們的預(yù)期目標，更是擴大了對大禹精神和節(jié)約水資源的宣傳范圍，大大提高了我們時間活動的質(zhì)量。
2。以實地研究的方式，和當(dāng)?shù)氐睦先诉M行深度訪談，研究其水質(zhì)的變化對生活方式的影響，并增強了他們保護水資源的動機，圓他們夢中的水鄉(xiāng)，從而更好地實現(xiàn)水資源的保護。
3。探討其水質(zhì)的變化對人們生活影響的狀態(tài)，以期把他們引導(dǎo)在有保護水資源動機，關(guān)注水資源，并在其方面有所作為的行為狀態(tài)上來，即有動機—有關(guān)注—有作為。
四、活動時間。
前期調(diào)研考察工作：xx年5月12日—5月15日。
后期工作（調(diào)研成果總結(jié)）：xx年7月18日—9月17日。
五、實踐過程。
1。關(guān)于紹興目前水污染的狀況對當(dāng)?shù)鼐用裆钣绊懙默F(xiàn)狀問題的調(diào)研活動。
（1）參觀大禹陵，感受大禹陵所傳承的一種文化精神。透過采訪當(dāng)?shù)氐墓芾碚撸疾煊慰偷臄?shù)量及其影響程度。
（2）采訪會稽山的負責(zé)人，聽取該老人關(guān)于大禹精神的講解，獲取第一手資料。
（3）采用簡單自由的訪談結(jié)合科學(xué)研究調(diào)查問卷形式，對紹興當(dāng)?shù)乩先诉M行滾雪球式采訪，獲得關(guān)于當(dāng)?shù)鼐用駥Υ笥砭竦恼J知態(tài)度及處理生活用水的行為方式。
（4）在當(dāng)?shù)氐暮恿鬟M行水質(zhì)考察，了解附近的工廠排放污水方式。
（5）為了確保研究的科學(xué)性、方向的正確性，統(tǒng)計并綜合以上各種渠道獲取的所有相關(guān)資料，并在此基礎(chǔ)上作出初步的調(diào)研報告。
2。關(guān)于延續(xù)大禹精神，保護水資源與當(dāng)?shù)卮逦瘯暮献鳌?BR> （1）在紹興市錢清鎮(zhèn)村委會所在地獲取相關(guān)機構(gòu)與企業(yè)聯(lián)系資料，采訪當(dāng)?shù)赜∪緩S等的領(lǐng)導(dǎo)，了解他們處理污水的方式，提出活動計劃并獲得實踐活動支持。
（3）與紹興市村委研究合作，洽談關(guān)于建立保護水資源研究社會實踐基地的事宜，使得我們的研究成果能夠進一步為當(dāng)?shù)匕l(fā)展做貢獻。
（2）在初步方案的基礎(chǔ)上，深化調(diào)研報告并完成相關(guān)論文，探究相關(guān)保護水資源的模式，以促進改善水資源的正常進展。我們要做的就是將個人目標和建設(shè)環(huán)境友好型社會相結(jié)合的模式得到更全方位的推廣，并不斷創(chuàng)新模式。
六、實踐成果。
1。專業(yè)論文。
紹興地區(qū)人們對水質(zhì)的變化影響生活狀態(tài)的質(zhì)性研究。
2。紹興水資源污染的調(diào)研報告。
基于河流旁的工廠排放污水的了解及當(dāng)?shù)鼐用竦牟稍L調(diào)研。
（1）目前紹興水資源的現(xiàn)狀調(diào)查;。
（2）當(dāng)?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活的影響的滿意度調(diào)研;。
（3）搜集關(guān)于當(dāng)?shù)乩先说膲糁械乃l(xiāng)的30個小故事;。
4。當(dāng)?shù)厥忻竦挠H手簽名參與我們的活動。
5。實踐過程的圖片拍攝做成的圖片展。
6。全過程的文字敘述做成的文集展。
7。在浙江外國語學(xué)院科學(xué)技術(shù)學(xué)院舉辦“延續(xù)大禹精神，提高節(jié)水意識”展覽。
小分隊社會實踐的表現(xiàn)和取得的成果受到了當(dāng)?shù)卮逦跋嚓P(guān)機構(gòu)的肯定，隊員們吃苦耐勞的精神和扎實的專業(yè)知識也獲得了對方的贊賞。經(jīng)過洽談，紹興當(dāng)?shù)卮逦硎驹敢獬蔀槲倚５拈L期暑期社會實踐基地，當(dāng)?shù)氐拇逦€專門寫了鼓勵的語言以表支持。
最后，因為實踐的初步成果得到了當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)部門的肯定，并具有必須的創(chuàng)新性與現(xiàn)實指導(dǎo)好處，我們的團隊得到了相當(dāng)高的媒體關(guān)注度。網(wǎng)上的視頻傳播率也很高，杭州日報網(wǎng)上也有我們相關(guān)的實踐信息。學(xué)校也為我們專程做了展覽和校報的報道。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十四
【導(dǎo)語】暑期社會實踐，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識在暑假里，朋友，相信你在社會實踐中一定收獲滿滿的吧！以下是小編為大家精心整理的暑假社會實踐心得體會三篇，僅供參考，歡迎大家閱讀，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。【暑假社會實踐心得體會一】。
經(jīng)歷了暑假的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關(guān)系是很重要的。
做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)！
暑假，經(jīng)過朋友介紹，我來到本地中國郵政局進行實踐學(xué)習(xí)。以下是我的實踐心得體會。
在郵局實踐的半個多月期間，我學(xué)到了許多在課堂上學(xué)不到的東西，拓寬了知識面，也學(xué)到了很多的社會實踐經(jīng)驗，受益匪淺。同時也對中國郵政這個百年國企有了自己的認識和看法。
原本以為郵政局是一個很簡單的單位，只是在前臺辦理一些儲蓄業(yè)務(wù)，但真正融入到這個單位當(dāng)中，你會發(fā)現(xiàn)它是很復(fù)雜的。主要包括一下幾個部門：營業(yè)前臺、郵政通信營業(yè)廳、儲蓄前臺、計劃財務(wù)科、函件局、報刊局、集郵公司和速遞物流公司。
在這二十多天中，我主要實踐部門是在營業(yè)前臺、函件、報刊局這三個部門。函件是中國郵政的基礎(chǔ)也是核心業(yè)務(wù)，直接關(guān)系到整個郵政事業(yè)的持續(xù)健康發(fā)展。我的工作就是把送來的信件，報刊，快遞按地區(qū)分配好并加以記錄，再把信息輸入到計算機中。這些工作是枯燥無味的，但必須得細心，如果記錯了地址那會帶來很大的麻煩。所以，在發(fā)信件之前，我們都會核對很多遍。
在營業(yè)前臺的實踐工作中，我認為還是蠻有趣的。在此，我學(xué)會了什么叫做服務(wù)，比如在語言表達上和肢體表達上。當(dāng)有用戶走進營業(yè)廳離柜臺一米時，要立刻起立并面帶微笑說：“您好！請問您辦什么業(yè)務(wù)？”在辦理業(yè)務(wù)過程中，有一些語言是不能說的，像“為什么”、“什么事”、“快點，后面還有好多人等著呢”，也不可以態(tài)度冷談，對用戶不理不睬。如果用戶要辦理非本臺業(yè)務(wù)時，要說“對不起，請您到xx號柜臺辦理。”而不能說“這不能辦”或“該找誰找誰去”等等一系列的話。
我們當(dāng)?shù)刂Ь蛛m然不能像市區(qū)一些大郵局那樣投入大量資金改善環(huán)境，但我們可以利用一切可利用的資源使自身更加完善。沒有專用的提示牌，可以自己動手制作，沒有專門得保潔人員，我們可以早到十分鐘來打掃，顧客搬動費力的郵件我們可以提供幫助。點點滴滴，其實都是為了能讓顧客在一個干凈整潔舒適的環(huán)境下辦理業(yè)務(wù)，更好的為顧客服務(wù)，“用戶是親人”不是掛在嘴邊的一句話，而是放在心里的一份真情。我想這些服務(wù)之道，對我在以后的學(xué)習(xí)工作中會帶來很大的幫助。
社會實踐，就是為我們能更好的步入真實社會而做貢獻的。雖說大學(xué)就是個小社會，但是其畢竟有限，真正的體驗社會生活，還得深入其中。此次農(nóng)村社會實踐，幫助我們真實的了解了一些社會情況，意識到不同地域人們的真實生活。真是受益匪淺呀！
我們到的楓順鄉(xiāng)，是處在深山里，四面環(huán)山，交通很不方便。但是，我們體驗到的生活令我們難忘！都說農(nóng)村人，尤其靠山的很純樸。這確實如此啊。對于他們，我們做社會調(diào)研的時候，絕大多數(shù)都是知無不言，言無不盡的。不時還問我們的生活怎么樣，對我們也挺好奇的，雖然語言上有點問題，但是他們保證我們聽懂，或是多重復(fù)幾遍，或是帶點動作，我們感到特別高興，也很感動。在我們調(diào)研還有送孩子回家時，他們總是留我們在那吃飯，而且說了就去做，我們也只能極力推辭，而且得好些時間，因為我們吃飯都是一起的，算是紀律吧。到最后，即使我們不吃飯離開，也會給我們拿點自家產(chǎn)的水果等。真的好感動！都是好客之人啊。
雖然這里交通不便，老鄉(xiāng)們住的都比較分散，分散倒置的是無論是孩子們找同學(xué)玩，還是大家聚一下都是比較難的。但是他們硬是過的很幸福，有聲有色的的。孩子們自己找樂趣。沒事了，到學(xué)校去玩，打乒乓球，籃球，那著自己的滑板到處轉(zhuǎn)，個個滑的都特別棒。
我們在這的實踐活動，大家也都特別的支持，盡可能滿足我們的需要。我們住在學(xué)校，被褥床單被單等都是學(xué)校提供的，他們能做到這樣我們已經(jīng)很滿足很高興了。還能為我們打開兩個教室的門，其中還有一個多媒體教室。還為我們提供了校長室專門供我們辦公。體育器材也給了好些。這些在我們來之前就沒敢設(shè)想，他們的準備工作，還有他們的行動使我們難忘！畢竟在山里，能提供這么多已經(jīng)是很不容易了。在此感謝你們！
這次實踐的勞動成果是我們大家的，也是整個山區(qū)人的。我們在此次實踐中，大家都能夠團結(jié)起來，用自己的實際行動證明了我們沒有白來。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十五
瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月的實習(xí)期，回首這一個月的實習(xí)期，內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。
這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
作為一名在校學(xué)生，能在大一期間參加社會實習(xí)，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學(xué)習(xí)成果。同時，在大三學(xué)年，能對所學(xué)知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學(xué)習(xí)。這是學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實習(xí)中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學(xué)關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習(xí)中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。通過這次實習(xí)，我比較全面地了解了酒店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學(xué)生，我深知自己要學(xué)的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習(xí)而感到慶幸。來到酒店安排崗位，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學(xué)校所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學(xué)習(xí)摸索，為此當(dāng)讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。在工作中，雖然我只是充當(dāng)一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復(fù)雜程序。在這一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。
工作中我刻苦學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，在領(lǐng)班的培訓(xùn)指導(dǎo)下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務(wù)，一點一滴的學(xué)習(xí)積累，在很短的時間內(nèi)我就掌握了收銀員應(yīng)具備的各項業(yè)務(wù)技能。
實習(xí)占用了我們大學(xué)里的最后一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當(dāng)自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創(chuàng)造最大的利益。實習(xí)過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權(quán)益，要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習(xí)過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當(dāng)今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。通過這次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學(xué)習(xí)機會，為我們提供了就業(yè)機會。實習(xí)實際上就是一次就業(yè)的演練，在實習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)，其實學(xué)習(xí)不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學(xué)習(xí)機會更多。只不過，這個學(xué)習(xí)資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學(xué)習(xí)資料更及時，利用效率更高。學(xué)習(xí)的機會時刻充實在生活中，學(xué)習(xí)中。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十六
xx年六月我和我的團隊在丹江口市展開了我們的大學(xué)生社會實踐活動，提倡生態(tài)觀念，提高居民環(huán)保意識。我們以宣傳和保護丹江口水庫周圍生態(tài)環(huán)境為切入點，加深丹江市居民對生態(tài)環(huán)保觀念的理解，為建設(shè)生態(tài)環(huán)保丹江口貢獻了自己的一份力量。我們以“飲水思源”為我們的隊名，就是為了提醒我們，也是為了提醒大家，保護丹江口庫區(qū)生態(tài)環(huán)境勢在必行。我們要讓大家知道：飲水思源，丹江是丹江口人的母親河，我們思的是母親的饋贈，也是我們的回報。我們要保護丹江，要保護丹江口庫區(qū)生態(tài)環(huán)境，保護丹江口的發(fā)展和未來。我們的這次活動不能算盛大，但是經(jīng)過努力，我們也提高了丹江市居民生態(tài)環(huán)保的意識，對丹江口庫區(qū)生態(tài)環(huán)境的保護也發(fā)揮了一定作用。
這次活動也讓我們明白：提高居民生態(tài)環(huán)保意識不是一朝一夕的事，日久才能深入人心;提高居民生態(tài)環(huán)保意識不是空口白話，重要的是要有實際行動;提高居民生態(tài)環(huán)保意識不是個人的努力，大家參與才是最好的選擇。參與活動，前期準備很重要，只要做好準備就成功了一大半。做好了準備工作才不不會在活動進行中出現(xiàn)大的突發(fā)性問題，活動才能在掌控之中，才能順利進行。只有做好準備，出現(xiàn)意外也才能更好地解決。還有就是團隊成員的配合，良好的配合是團隊不可缺少的重要因素，甚至決定團隊的成敗。只有良好的配合才能發(fā)揮出團隊最大的競爭力，團隊才能取得成功。這是我們跨出校門，走入社會的第一步，雖然這次的社會實踐結(jié)束了，但是我們?nèi)松穆猛菊谄鸷?。通過這次社會化實踐，我們成長了很多，也學(xué)會了很多。
早在這次社會實踐之前，我們都做了很多準備。在決定申報之前，我們也是經(jīng)過再三思考，決定申報“飲水思源，蕩漾滄浪”這一課題。因為近些年來，水庫的生態(tài)環(huán)境在慢慢變差，令人堪憂，而水是生命之源，需要我們每一個人去保護。在寫策劃時，我們廣泛搜集材料;在實踐之前，我們提前定做好隊服、隊旗，提前做好分工安排，聯(lián)系好相關(guān)部門，設(shè)計好路線。正是因為有了這些充沛的前期準備工作，我們在開始實踐時少走了很多彎路。
溝通是理解的橋梁，作為一個團隊，隊員之間的溝通是極為重要的。通過溝通我們才能相互理解，才能減少不必要的矛盾，大家才能和睦相處。當(dāng)然，當(dāng)我們走出校門，去做社會實踐的時候，溝通這一技巧是必不可少的，我們需要與市民進行溝通交流。好的溝通技巧能夠體現(xiàn)一個人的涵養(yǎng)，我們走出校門，我們的一言一行都展示了我們汽院學(xué)子的風(fēng)采。
在我們發(fā)放調(diào)查問卷期間，會遇到一些老爺爺、老奶奶，他們年紀大了，有的看不清自，有的不認識字，我們就耐心的給他們讀他們也很認真的在聽，我們一邊笑著向他們說明我們的目的，一邊認真聽、記他們的已經(jīng)于看法。當(dāng)然也會有人不支持我們的工作，看到我們就遠遠的躲開了，或者對我們置之不理，我們也遇到了很多困難，大家總是相互鼓勵，給對方打氣。因為我們有信心能夠做好這次的社會實踐，我們相信我們可以。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十七
“社會實踐”，這個詞曾多次出現(xiàn)在我的腦海里，計劃中，但我卻始終不敢去真正的嘗試它。因為在我的印象中，社會始終是一個復(fù)雜且辛苦的地方。這份來自他人的印象，甚至已經(jīng)漸漸的影響了我的思想和行動能力。
但如今，我已經(jīng)成為了一名大二的學(xué)生!在大學(xué)的經(jīng)歷中，我不僅鍛煉了自己的本領(lǐng)，更漸漸的貼近了社會，認識了社會真正的面貌。如今，在今年的暑假里，我終于下定決心走進社會，走進這個曾經(jīng)拒絕的地方。并用自己的雙眼和內(nèi)心，真正的去認識并體會這個“陌生”的環(huán)境。以下是我此次的實踐心得體會：
作為大二的學(xué)生，雖然這并非是我第一次面對社會的，但確是我第一次在沒有校園、父母照顧下來到社會，并嘗試著獨立參加工作。這份無助感讓我深深的感受都了社會中的壓力。
在實踐工作中，我第一次體會接受工作的責(zé)任感。在實踐工作中，我在領(lǐng)導(dǎo)的嚴格管理下，體會到了作為一名工作者的辛苦，也從這份的辛苦中真正意識到社會并不像校園和家庭，在這里，我有自己的責(zé)任，有工作的義務(wù)。為此，我們必須學(xué)會努力和自我管理。
作為一名大二的學(xué)生，此次體會社會實踐，其實有一部分也是希望能通過實踐的工作來了解自己的專業(yè)學(xué)習(xí)情況，如果能讓自己的能力在工作中真正發(fā)揮作用也是再好不過了!
但真正的開始實踐工作之后，我才感受到自己想象的是多么天真。通過真正加入工作我才知道，xx專業(yè)這一門專業(yè)中有很多類型的工作，而且工作的類型也不一定會如自己想象中的一樣。更別提在工作的體會中我才意識到自身能力不過是一個半吊子，對于xx專業(yè)還有很多不知道的地方。
雖然這次的實踐沒能發(fā)揮自己在校園中學(xué)習(xí)的知識，但通過工作的鍛煉，我卻更加深入的了解了xx專業(yè)，并在工作中學(xué)習(xí)了不少實用的技巧和經(jīng)驗，讓自己的專業(yè)能力有了很大的提升。經(jīng)過這次的認識，我想自己在未來的規(guī)劃和準備上都要積極的改進一部分。
總的來說，這次的實踐過后，我感受到了社會工作的辛苦，也體會到了環(huán)境中的復(fù)雜。更重要的是，我意識到了自己作為一名大二學(xué)生的真正能力。這讓我真正打消了自己曾經(jīng)對作為的大學(xué)生的優(yōu)越感，我意識到自己的能力在真正社會中根本不值一提。為此，我也要更加的努力起來，向著更高的目標和方向鍛煉自己!爭取在未來取得真正成功!
暑假健身房社會實踐心得體會篇一
大二的暑假來臨了，面對這漫長的假日，我卻早早的就做好了打算。經(jīng)過和家里父母的商量，我到了爸爸的一個朋友的收下去工作，為了好好的在實習(xí)來臨之前體驗一把真正的工作。雖說是工作，但其實我能做的，也不過是一些簡單的事情，畢竟我也知道，哪怕是在大學(xué)畢業(yè)，我們的那些專業(yè)知識也是遠遠比不過那些在工作崗位上工作了一段時間的人的經(jīng)驗實用。畢竟實踐出真知，我也必須通過自己的努力去參加了工作，才知道在將來真正的參加工作后會是怎么個樣子。
在暑假來臨后，我來到了叔叔的公司，雖然是有人介紹，但我還是老老實實的進行了面試，不過好在我的基礎(chǔ)不插，面試非常順利的通過了。工作正式開始了，但是我卻并不是直接的在叔叔的手底下工作，而是被安排到了和其他的暑假工一起。這樣的安排我也非常的滿意，畢竟只有靠自己才能真真的對工作有所體會。
轉(zhuǎn)眼間，兩個月也過去了，我也該準備回去學(xué)校報道了，在這兩個月的時間里，我從只能干些打雜的基礎(chǔ)工作，到慢慢的能做一些復(fù)雜的工作，這其中不僅是我在工作能力上的成長。在其他的許多方面，我也都有了長足的進步，見識了真正的工作，了解了許多作為工作者的方方面面，還有許多生活中的事情，這都多虧了我在這段工作時間中的老師們。他們既是老師，又是同事，還是朋友。這次與社會的接觸，實在是感觸良多?，F(xiàn)對我主要感受到的幾點體會做一個總結(jié)吧。
一、工作要認真的做，但是不要死板的做
在工作剛開始的時候，我們嚴格的按照工作的要求進行，可是當(dāng)我們遇上相似卻不同的問題時卻一下犯了難。只能在不斷的詢問中緩慢推進工作進度，但到了后來，我們的經(jīng)驗豐富了一點以后，也能自己做出判斷，大大的提高了工作的速度。
二、不懂，就要及時的去問
在面對新的工作，我們這些新手各個都是沒有經(jīng)驗。但是卻又初出茅廬不好意思去“問”。導(dǎo)致在剛開始的時候出了不少問題和笑話。但是到了后來工作的量漸漸的加了上來，我們也就沒有時間去靦腆了，只能遇上不會的就趕緊去弄懂，好繼續(xù)工作。
三、人際關(guān)系必不可少
其實上面的這些問題，多數(shù)都是同事們幫我們解決或是教會我們的。面對我們這些新人，他們都非常的有熱情。與同事的關(guān)系友好，不僅能在工作中學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，也能在生活中多一個朋友。
總的來說，這次的收獲確是非常的多，但是在今后，我們還會有更多的機遇和挑戰(zhàn)，但是這次的經(jīng)驗一定會是我未來正式踏上社會的一筆重要的財富！
暑假健身房社會實踐心得體會篇二
社會實踐的時間快而又短暫，不知不覺的時間很快就過去了。回想這段日子，我真的有很失落過，也有很認真過，很高興過，而現(xiàn)在就是很珍惜這段經(jīng)驗。馬上就要回學(xué)校了，還有很多事情等著我去做，現(xiàn)在重要的就是要對這段社會實踐時間做個報告，也是對自己社會實踐的鑒定。
在半年的學(xué)習(xí)生活以來。我學(xué)會了很多，也懂得了很多從生活中沒發(fā)獲得到的知識和道理?；仡櫚肽暌詠恚瑥哪翘煺娴奈抑苯拥浇?jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到現(xiàn)在穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這半年里，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手里流走，工作總結(jié)可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應(yīng)該做的是什么，在挫折面前我們應(yīng)該善用于揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學(xué)習(xí)方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提高，做到最好，不管遇到什么困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學(xué)習(xí)情況中，我覺得自己更應(yīng)該發(fā)奮學(xué)習(xí)。我知道，在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換，這除了有較強的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益一年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。在這里我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。
在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于邁向社會遠遠不夠的，所以在學(xué)習(xí)生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學(xué)習(xí)的經(jīng)驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。
因此，面對過去，我無怨無悔，面對現(xiàn)在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我會繼續(xù)努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風(fēng)正派，各方面表現(xiàn)良好。為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，貢獻自己的力量。
這個暑假，作為大學(xué)生，我第一次參加了三下鄉(xiāng)社會實踐活動，心情從一開始的期待到出發(fā)時的雀躍，再到過程中的感悟，一路上可謂是收益良多。而通過這一次的三下鄉(xiāng)活動，我深刻感受到了“志愿者”這三個字所包含的真正意義，以及大學(xué)生為追夢無悔青春的那股子熱情。
從申請實踐基地到確定拿下實踐基地，從爭取重點隊伍到確定為校重點隊伍，我們的前期工作可算是為我們隊伍的出發(fā)做了充足的“開門紅”準備。而這出發(fā)前的工作，也要特別感謝我們各位隊長、組長的付出，因為有了他們的努力，我們才走得更加順暢。
而一路上再多的幻想，到真正踏進基地的大門，開始為期十天的支教活動時，都要化作一步一步腳踏實地的行動了。沒有時間給我們好奇，也沒有時間讓我們熟悉，只有一點點地去摸索，靠著所有隊員的努力，但我們不怕，也不悔，因為我們都有一顆奉獻的心，它早已準備好來吃苦耐勞了。
在實踐期間，我們每個人都有自己的工作，都在盡力負責(zé)好自己的事情。應(yīng)急組的小伙伴們很盡職，每天早上、中午和下午都要把守著學(xué)校大門，負責(zé)學(xué)生們的上下課接送，也肩負著我們的安全問題，但盡管日曬雨淋，他們卻始終堅持用一顆奉獻的心，來守護我們隊的大家。后勤組的小伙伴們很盡心，每天都要早早起來為我們準備早餐，然后就是午餐、晚餐的如此重復(fù)，他們總是想著：“要給隊員們做什么好吃的菜呢，明天又該吃什么好呢？”真的很感謝他們，盡管辛苦勞累，卻始終堅持用一顆奉獻的心，來守護我們粵西夢之隊的胃。調(diào)研組的小伙伴們很盡力，因為他們每天都要花很多很多的力氣去走路，大公路上有他們的身影，田野小路上有他們的背影，工廠旁邊的水坑上有他們的倒影，總之那么多的腳印那么多的汗水，他們都堅持用一顆奉獻的心，來把它獻給我們粵西夢之隊的榮譽。支教組的小伙伴們很努力，他們每天都要給學(xué)生們上課，都在絞盡腦汁地想著怎么上好這一節(jié)課，盡管費腦費舌，但他們相信用一顆奉獻的心，總能澆灌出感恩的花。文藝組的小伙伴們很給力，他們是匯報晚會的臺柱，每天都要為了這最后的精彩而不斷地排練，但同時他們也相信用一顆奉獻的心，是能奏出最美的音符的。宣傳組的小伙伴們很盡責(zé)，他們每天都忙著寫新聞稿，實時報道我們隊伍的最新動態(tài)，為此一張張青春的臉龐要忍受著電腦無情的輻射，但他們手指敲打鍵盤的聲音，其實不正是一顆顆奉獻的心碰撞在一起的美妙之音嗎。
我們每個隊員都在努力，都在堅持，都在用愛心奉獻，我們能夠無悔地對自己說這是值得的，而我們自己是最棒的。我想，青春應(yīng)該就是這樣的，瘋狂過，為了某件事情執(zhí)著過，為了夢想堅持努力過，還有一群人為了一個共同的目標一起奮斗過，而這樣的青春，我們從不后悔過。
暑假健身房社會實踐心得體會篇三
這次暑假實踐感觸頗深，是我進入大學(xué)以來最感動的一次經(jīng)歷。我之前沒有深入體驗過這樣的生活，所以對社會還是不夠了解。這一次離開家鄉(xiāng)，獨自奮斗，讓我體會到了鄉(xiāng)愁和獨立的不易。所以這次實踐真的改變了我很多，讓我變得更強，讓我在接下來的道路上更加堅定。
這次找了個離家千里的地方實習(xí)，差不多是暑期工。這個工作很普通，就是在車間當(dāng)普工。其實我當(dāng)初想去工廠工作，并不是因為工廠的工資會比一般的暑假工人高，而是因為我覺得在工廠工作是鍛煉自己的最好地方。每天工作近十二個小時，讓我覺得賺錢真的很難，也讓我想起了我的父母。過去揮金如土，其實是浪費他們的汗水。所以經(jīng)過這次實踐，我不跟父母要更多的錢。我會通過自己的勞動逐漸得到我想要的。
剛開始工作的時候，很難受。我們宿舍是那種私密性很差的大型宿舍，大家輪流兩班倒，生活沒有質(zhì)量。一開始，我是這么想的。我覺得在工廠生活真的沒有非黑即白，生活質(zhì)量一點都沒有。這讓我有點心痛，這里有很多老員工。他們能忍受這樣的生活真的很牛逼，也讓我更加意識到學(xué)習(xí)會改變命運。我現(xiàn)在有這樣一個平臺，如果不珍惜，真的是浪費了一些大好的機會。
工作一個半月，變化很大。這項工作需要耐心和毅力。這些都是我以前最缺乏的東西，但是現(xiàn)在，我已經(jīng)獲得了。你可以很好地掌握它們。這是我非常滿意的部分。在這個過程中，我學(xué)會了如何獨立生活。即使宿舍環(huán)境不是很好，在工廠的日子也比較枯燥，但我還是能適應(yīng)這樣的環(huán)境。這不僅讓我有了更堅定的心，也讓我對余生充滿期待。
經(jīng)過這次實踐，我相信在未來的幾年里，我會更加珍惜我的大學(xué)生活，學(xué)會利用好它，實現(xiàn)未來的每一個目標，堅持向上的趨勢，也堅持我的理想，逐步實現(xiàn)我的自我價值！
轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)度過了大學(xué)一年級，進入了大學(xué)的第一個暑假。作為一名成人大學(xué)生，我的暑假生活不能再像以前那樣無所事事了。我想過一個有意義和充實的暑假。我和室友有很多激烈的討論，我也有自己的打算。我想靠自己的雙手和大腦賺取生活費。當(dāng)然，我想通過自己的經(jīng)歷更多地了解這個社會。也希望能在這個暑假增長見識。更重要的是，我想通過社會實踐來檢驗自己能否融入這個社會的大家庭，找出自己在社會上的差距。
隨著暑假的臨近，學(xué)校和大街小巷隨處可見各種招聘廣告。我和我的室友打算找臨時工作來豐富我們的暑假生活。找工作的時候聽說有外校的同學(xué)上班被騙，所以找工作的時候我們都很謹慎。經(jīng)過仔細篩選，我們最終決定跟隨我校學(xué)生會志愿者部社會實踐處的一名干部。她是xx木制品有限公司的招聘代理，她也是和我們一起去上班的，我們就放心的和她一起去了。
考完試的第二天，我們出發(fā)了。坐了兩天的長途汽車，我們一行30多人終于到了東莞。當(dāng)我們到達工廠時，已經(jīng)是下午五點多了。我們收拾好東西，去食堂吃飯。飯后，我們開始和老板簽合同。老板給我們開完會后，我們?nèi)バ菹⒘恕＿@家公司主要加工木制首飾盒，第二天一早我們就開始在車間工作。工作第一天分配給我們的任務(wù)很簡單。我們可以輕松的完成它們，也覺得時光飛逝。第一周晚上只加班到九點半。離我不遠的學(xué)校在備考，沒有備考的壓力。每天就是工作，吃飯，睡覺，沒有思想壓力。我感覺非常好。從第二周開始，給我們一些技術(shù)活，加班到晚上十一點，有時甚至十一點半。無聊的長時間讓我們很無聊，手機一整天都不能上網(wǎng)，仿佛與世隔絕。長時間的工作導(dǎo)致我們在晚上睡覺和工作時做夢。早上起來手都腫了，握不住。這樣持續(xù)了56天，期間只有三個周日放了三天假，整天盼著周日就像盼著過年一樣。還好我們只干了兩個月就走了，堅持下來也就結(jié)束了。我們還有希望。但是一想到廠里的老員工，他們整天整年都在重復(fù)這樣無聊的日子，還總是被組長罵。在那個小組長里，我們一般不會罵學(xué)生，要求我們做稍微輕一點的，沒有危險的工作。我們突然覺得很幸福。
第二，賺錢難。我們整天在學(xué)校不愁吃穿，卻很少去想父母在學(xué)校掙錢養(yǎng)活我們有多難。我們在學(xué)校過得很瀟灑，但是我們的父母呢？他們只是為了掙錢讓我們吃好喝好，而他們是為了攢錢整天拼命工作，而我們只是知道怎么花錢。經(jīng)過這個暑假的工作經(jīng)歷，我真的感受到了錢是多么的難賺。
第三，人活著不容易。此刻，我想我們曾經(jīng)是幸福的。看到很多我們這個年紀的人早早的就承擔(dān)起了家庭的重擔(dān)，我以為他們出去打工是自由的，可以掙錢，但是經(jīng)過實踐，我才知道在學(xué)校里還是自由的好，在學(xué)校里父母支持他們，不會被罵，沒有生活的壓力。他們在外面工作的時候，經(jīng)常被上級罵。他們整天機械地工作，生活一點樂趣也沒有，還肩負起了家庭的重擔(dān)。也許他們所期待的，就是拿到工資的那一刻，這就是他們的人生。有時候混人很難，一輩子都要被生活的壓力牽著鼻子走。
工作日有喜怒哀樂，有苦有樂。也許這就是工作生活的全部。我不知道有多少工作的人有過這樣的感受，但總的來說，這段工作生活是我人生中走向社會的重要一步，值得銘記?，F(xiàn)在想想，56天的工作生活，我收獲了很多。我學(xué)到了在學(xué)校里無法理解的人生道理，這是我財富的一部分。
雖然暑假只有兩個月，但是在這段時間里，我們能感覺到有些廠商總喜歡把大學(xué)生當(dāng)成廉價勞動力，這是我們最不能容忍的！啊，但是生活還得繼續(xù)，我們還得處理學(xué)習(xí)，走出校門，找工作……但是讓我們體驗一下工作的辛苦，鍛煉一下自己的意志，積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)歷是一個大學(xué)生擁有的“無形資產(chǎn)”，因此它們可以作為未來社會的橋梁。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我認為大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
時光荏苒，告別短暫的暑期工作生活，回到學(xué)校，回想過去的工作日子和即將到來的大二學(xué)習(xí)生活。真是苦樂參半，不禁讓我感慨……暑期工作，對我來說，是一個開始，也是一個起點。也希望這個起點能讓我更好的融入社會，不斷成長……我會一直努力。雖然我不是，但我會盡力去做。我會努力提升自己，一步一個腳印，踏踏實實做事，無論是學(xué)習(xí)上，生活上，思想上。
暑假健身房社會實踐心得體會篇四
在這一個多月里，發(fā)生了很多事，我學(xué)到了很多東西，也有獨到的體會和感受，暑假打工社會實踐心得體會。
放假以后輔導(dǎo)員叫我們體驗生活——打工；可是我在重慶找了兩天，就是沒人要暑假工的。所以趁這個機會回老家了一趟，看看奶奶；發(fā)現(xiàn)奶奶比以前更老了，覺得奶奶在家挺辛苦的，都幾十歲的人了，還干那么多農(nóng)活；覺得奶奶越老越像個孩子，幫奶奶干了些農(nóng)活，人都曬黑了，挺累的，但是心里挺開心的。我還去幫老師上了舞蹈課，算是社會實踐吧。
在這一個多月里，我慢慢的發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意間長大，考慮的事情比以前要寬、遠、深一些了。有很多事情要自己選擇、承擔(dān)，不要讓父母失望，感覺還是有那么一點壓力。在這一個多月里，我發(fā)現(xiàn)親情的可貴，愛情的不真實，還有社會的現(xiàn)實！
親情的可貴。世界上除了爸媽是最愛自己以外，那就是家人。不管你遇到什么好事、困難，幫你解決的永遠是你的親人。世界上你可以對不起任何人，但是不要對不起父母；雖然爸媽有時打罵你，那是因為太愛你；為了我們以后的幸福生活，他們已經(jīng)付出了很多，青春、勞力、金錢和一家人在一起生活的時光。但是他們要求的回報并不多，僅僅一句問候，需要知道你的進步，你的開心和你的快樂。誰言寸草心，報的三春暉！我也感覺到了父母的辛苦與不容易，在那么大的太陽光下，還在為我們的學(xué)費打拼，那汗水都打濕了整件衣裳，看著我就覺得好心疼，心得體會《暑假打工社會實踐心得體會》。以前自己不懂事，花錢如流水，真是不應(yīng)該。我應(yīng)該學(xué)會節(jié)約，體貼父母。
愛情的不真實。不知道為什么，我覺得談戀愛是件很辛苦的事，而且在讀書期間就不應(yīng)該談戀愛。以前沒聽老師、爸媽的話，現(xiàn)在后悔都來不急了，因為已經(jīng)投入了感情。剛談戀愛的時候感覺是很幸福，很浪漫，被愛情沖昏頭腦的我，不知道給爸媽鬧了多少次，家里人也不知道說了我多少次，但是自己還是一意孤行；當(dāng)受傷的時候，只能自己默默的承受。以前自己太單純，并不知道戀愛是不真實的?！伴L大了才知道，愛情是要建立在面包基礎(chǔ)之上的；戀愛也需要時間、金錢的；在一起久了就會覺得對方的缺點也越來越多，矛盾愈多、參與的東西愈多、感情也會跟著變味的。這時就需要包容，特別是異地戀、工作不是在一個崗位的人，有時會特別沒安全感、不踏實。如果兩個人結(jié)婚以后沒在一個地方，那結(jié)婚又有什么意義呢？”這些都是我這一個多月思考或?qū)W到的東西，所以我們現(xiàn)在不要把心思全部放在談戀愛上，因為他不是誰的全部，只有把自己不斷提高，才有希望，才是真實的活著。
“豐滿的理想，骨干的現(xiàn)實”。當(dāng)你出生社會，就會真正的明白其中的道理。在這個社會中錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的；我有過這樣的體驗，在放學(xué)期間，我提前消費了爸媽打的錢，出門都要用錢的社會，怎么辦？不敢再次向父母拿，當(dāng)時我才明白錢的重要。工作不好找、有錢的朋友不多，那種心情像是打倒了五味品。以前爸媽叫我節(jié)約，我卻不以為然；現(xiàn)在我好像明白了很多。社會上需要我學(xué)的東西太多，比如學(xué)會虛偽；以前自己性格太直，看不慣別人就怎么說別人，讓很多人不喜歡我；這一個多月里，我好像學(xué)到做人做事，偶爾也要虛偽一下；盡管你不喜歡，也要假裝喜歡，對別人要留有一些余地，不要讓他/她太難看。自己也不要把自己看得太重要，要懂得謙虛、進步。
暑假健身房社會實踐心得體會篇五
為期30天的社會實踐暑假圓滿結(jié)束，期間發(fā)生的事情值得好好回味。
暑假那天能和學(xué)長學(xué)姐們在__的一家手機廠打工，我很高興。手機廠剛開始清屏，然后轉(zhuǎn)頭看外觀。剛進潔凈室的時候，覺得小小的手機屏幕打不過我。但是事情沒有我想的那么簡單。當(dāng)我進入潔凈室時，一個超細產(chǎn)品帶著我。她說清理屏幕需要很大的耐心。我說我有。她笑了。她對我說得最多的一句話是，“只要你下定決心把這個屏幕清掉，不要想那么多，一點一點去做，總會很容易清掉的?！笔前。苍S是小事，但沒那么簡單。從清晰的屏幕上，我感覺一個人需要多大的耐心才能把這么干凈的小手機屏幕清理干凈。
如果你問一個大學(xué)生，當(dāng)他離開學(xué)校開始在社會上工作的時候，第一件事是什么？我的回答是先去掉工作中的“學(xué)生味”。工作本身就需要嚴謹?shù)膽B(tài)度?！拔沂谴髮W(xué)生”不能成為工作中犯錯的借口。不要認為犯錯是理所當(dāng)然的，因為這個時候你做的是一件需要花時間算錢的事情，校園里的“隨意性”一定不能扛。入職后不久，我就轉(zhuǎn)向了外貌。我有另一個主人，這是我工作結(jié)束前的主人。她在外面工作了很長時間。她總是對我說:“你要為你所做的一切負責(zé)?！焙退谝黄鸬倪@段時間，我也體會到了“盡力不等于盡力，盡力了還是會有一些瑕疵?！比绻銢]有做好你的工作，它將直接影響不僅是你的個人利益。"。
工作雖然簡單，甚至單調(diào)，但考慮任何細節(jié)都很重要，每個崗位都有自己的道理。第一天只看了師傅看過的屏幕。發(fā)現(xiàn)她打字不好，感覺日子過得很快。可能是因為在潔凈室清洗屏幕的緣故。感覺很好，我很快就學(xué)會了。一開始師傅讓我自己看。我讀完之后，她又在讀了一遍。偶爾因為我的不小心，一些地方的一些小臟東西會被扔掉，而且是不完整的。
人們常說失敗是成功之母。但我認為，復(fù)習(xí)是成功之母。有一次看到一個屏幕，沒見過這么失敗的，然后就流下來了。當(dāng)重復(fù)判決時，他被打退了。當(dāng)時被師傅稍微批評了一下。大師說:“你不知道看屏幕要看整體的樣子嗎？”我什么也沒說。我腦子里只記得主人的話。我以后會很認真的看每一個屏幕，但是我的速度很慢。我說只要掌握了，再加速也不遲。我非常認真地向我的老師學(xué)習(xí)。我的速度也提高得很快。在隨后的工作中，我的能力不斷提高。我每天都很開心，速度也提高了，可以幫她減輕一些辛苦。每天帶著工作中的快樂下班。
態(tài)度決定一切。在學(xué)校部門工作會很隨意。一旦你離開了校園，如果你不能馬上要求自己是一個“技術(shù)工人”，那么你就會很快被別人比下去，因為一個公司需要有生產(chǎn)力的員工。每天提醒自己，不管是現(xiàn)在工作，還是回學(xué)校，還是以后踏入社會，嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度都是必不可少的。
很多在學(xué)校讀書的人說，寧愿出去工作，也不愿意在學(xué)校讀書；社會上的人更愿意回到學(xué)校。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識，是為了將來進入社會，奉獻自己的力量。我們今天應(yīng)該努力掌握專業(yè)知識，以便明天更好地服務(wù)社會。有價值的大學(xué)生是要求我們掌握專業(yè)知識和社會實踐能力和經(jīng)驗。
這個暑假，我利用這寶貴的時間參加了有意義的社會實踐活動，接觸了社會，了解了社會，從社會實踐中檢驗了自己。我從這次社會實踐中受益匪淺。實踐中有很多不可或缺的:。
第一，善于在社會上與人溝通。工作一段時間后，認識的人多了。如何和別人很好的溝通，這個技能需要長期的練習(xí)。與同事的溝通同樣重要。大家都會在社會中融入社會，人與人一起合作，讓工作更加和諧，事半功倍。你應(yīng)該傾聽，耐心，接受給你的意見。
第二，對社會要自信。不是自信和麻木的吹噓，而是對自己能力的肯定。沒有社會經(jīng)驗也沒關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累的。如果沒有第一次，怎么會有第二次或第三次？有自信讓你更有活力，更有精神。
第三，要克服自己在社會上的膽怯。假期剛開始，知道暑假要工作，總有一種說不出的心情，總覺得有點害怕。和同學(xué)在電話里聊起自己的感受，總有一種說不出的感覺。第一次去離家這么遠的地方，感覺自己什么都不懂，文化水平不夠，沒有什么社會經(jīng)驗，覺得自己很渺小。我的懦弱就這樣暴露了。曾經(jīng)有人跟我說，在社會上要學(xué)會厚臉皮，虛心接受別人的教導(dǎo)，不要當(dāng)真。只有征服自己，才能征服世界。勇氣是關(guān)鍵，正如一位名人所說:“勇氣通向天堂，怯懦通向地獄?！?BR> 第四，在工作中不斷豐富知識。知識就像人的血液。沒有血液，人的身體就會虛弱；沒有知識，一個人的心智就會枯竭。
有一句話我很喜歡:“一個成功的人不是你認識多少人，而是有多少人認識你?！迸θチ私鈩e人，也讓別人了解你，發(fā)現(xiàn)你能從他們身上學(xué)到什么，體驗每一種智慧的語言。
坦白說，一個小小的暑期工在這么短的時間里能學(xué)到什么？我鍛煉了自己的態(tài)度，變得更加豁達。我想這就夠了。人生就像一種修行。只有行萬里路，親身體驗實踐，才能有所感悟。
回去的路上，我和學(xué)姐們聊了一路。他們的社會經(jīng)驗比我強很多，會從語言中體會到成熟。遇到事情不要給自己找借口。很多話在同年級同學(xué)面前還好，在他們面前說只會讓他們笑。學(xué)姐給我講了很多她們經(jīng)歷過的人情世故。他們總說你遇到他們就明白了，現(xiàn)在不會明白了。只要記住，以后不管做什么，都不要給自己找借口，學(xué)會獨立解決問題，虛心向別人學(xué)習(xí)。如果什么都做了，就一定要做好，承擔(dān)責(zé)任。
這個暑假，我看到了很多東西，認識了很多人，收獲了很多。你不僅得到了工作的報酬，還獲得了比這更重要、更無價的財富。這期間獲得的經(jīng)驗，永遠會成為人生最寶貴的財富之一。
社會是一個很好的鍛煉基地，可以把在學(xué)校學(xué)到的知識和社會聯(lián)系起來。我覺得學(xué)習(xí)和社會實踐是分不開的。
暑假社會實踐20__字體會大學(xué)生暑假參加了社會實踐。這次實習(xí)也讓我對社會和自己有了更好的認識，也是在實習(xí)中我看到了自己的專業(yè)是自己選擇的，也是自己以后努力的方向。的確，這次實踐收獲很大，也讓我更加意識到，好好學(xué)習(xí)，就要先做好，才能成為自己。
雖然實際工作才開展了快一個月，還有一周的時間學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，但也讓我了解了更多。職場關(guān)注的是我能不能做事，能不能學(xué)的快，不那么關(guān)注努力和問題。最后的結(jié)果更重要。工作上，我也是兢兢業(yè)業(yè)的做自己該做的事。與正式員工相比，我的任務(wù)相對輕松，但從我的角度來看，要做好并不容易。畢竟我之前沒做過這方面的工作，也知道作為一個學(xué)生，我的能力不如一個社會人強，但我也盡量做到不出差錯。雖然效率不是那么高，但是，我還是能夠做得很好。同時，通過和同事的交流，我學(xué)到了很多工作技巧，然后我加以改進。一個月后，我也完成了領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)，但超出了極限。通過這次實踐，我也取得了很大的進步。
做好一份工作，不斷的學(xué)習(xí)，感受職場的競爭，也讓我更加意識到學(xué)習(xí)是持續(xù)的，努力做好目前的工作，同時也在思考未來如何提升。在這次實踐中，同事們也教會了我很多，讓我更加意識到職場上不僅有競爭，還有互助和學(xué)習(xí)，有時間我也會幫助同事。我自己可能做不好復(fù)雜的工作，但是一些基礎(chǔ)的東西也可以讓我鍛煉身體，做好本職工作，尤其是在培訓(xùn)方面。做好工作也是一個很重要的過程，不是隨隨便便就能做好的，而是要確切的知道這個工作應(yīng)該如何進行。實習(xí)時間不長，但是收獲讓我更加清楚自己以后應(yīng)該走什么樣的路，應(yīng)該在哪些方面不斷提高。
回到學(xué)校后，我其實更有目的性了，不再像以前那樣無所適從。雖然我在大學(xué)里花了很多時間，之前的學(xué)習(xí)也比較廣泛，但是針對性不是很好。這一次，我也印象深刻。我確實找到了一條合適的路，然后堅持走下去，也會讓我更順利更好的向職場展示自己的能力。
暑假健身房社會實踐心得體會篇六
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，思想?yún)R報范文雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關(guān)于社會基層建設(shè)的心得體會。
炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大一學(xué)生，即將走上社會，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學(xué)生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學(xué)中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學(xué)生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學(xué)生的暑期實踐。
暑假健身房社會實踐心得體會篇七
作為一名大學(xué)生，我們不僅僅要把學(xué)習(xí)搞好，還要在實踐中去不斷的鍛煉自己，增強自己的實際能力。在這個假期我進行了為期兩周的社會實踐，日子雖短，但也頗有收獲。這次是在一個健身房里做會籍顧問。說實話，在做這件工作之前我還真的沒聽過健身會籍顧問這一說法，也不知道它到底是干什么的。這次鍛煉是讓自己系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了一下，也知道了所謂的銷售一行是真的不簡單。
所謂的健身會籍顧問，其實就是健身中心里的是銷售人員。在我們俱樂部分為內(nèi)外場的。外場比較辛苦，就是先做外展，也就是作為的發(fā)傳單要電話號碼，發(fā)傳單不是重要的，關(guān)鍵的在于要來有用的電話號碼，然后回到辦公室再打電話，約顧客。之后就是，帶客參觀，介紹俱樂部，發(fā)展其入會，維護客戶和俱樂部之間的關(guān)系。總而言之我的感受就是，有點麻煩了，需要臉皮超厚的人才能來做。
一開始，先做外展。外展，也叫室外宣傳，是用來發(fā)展新會員的一種方式我所要做的是了解我們俱樂部和宣傳單頁的內(nèi)容，我們的服務(wù)項目，健身規(guī)模，我們的卡種都有哪些，里面的器材包括哪些，分別是鍛煉什么的。說實話外展這是最難做的一部分，我們需要在人流量多的步行街或者是銀座門前邊吆喝邊發(fā)傳單還要過濾出有興趣的顧客，當(dāng)場問人家要電話號碼，這往往是最尷尬的時候，因為大多數(shù)人都不會給你電話號碼的。有很多人會在我面前直接不接傳單，更有的把傳單接著就扔了，還有點連看我們都不看一眼，如果再碰到挺熱的天，壞了，那就更難要到了。有的時候我為了一個電話號碼會和人家說上好幾分鐘，什么方式都用上了，比如我會說：“我看您的身材那么好，肯定是經(jīng)常鍛煉的吧，來我們健身房看看吧，第一次是免費體驗的，如果好的話就留下來鍛煉，覺得不好呢，就當(dāng)成是散步了，看您那么有健身意識何必錯過這個機會呢，況且這也影響到我的個人業(yè)績，再說，電話號碼是我留的，肯定不會給您打騷擾的，您就給我留個號碼吧。如果有優(yōu)惠活動了，我會及時通知您的?！卑ィ凑苷f的我都說了，能把電話號碼要來就可以了。幾率是我發(fā)30張傳單最多有一個給電話號碼的。
號碼要來了，第二步就是打電話了，把要來的電話給客戶打，問什么時候可以過來看看，客戶的一貫反應(yīng)都是“嗯，好的，有時間我就去的”。但是，有時間？那到底是什么時候呢？這個就不知道了。所以第二天就接著打，后來我學(xué)聰明了，直接跟客戶約好幾點過來，到點我就打，但通常情況來的人是很少的。幾率是打10個電話號碼來一個人。這使得顧客都會有習(xí)慣性的排斥拒絕，我打的次數(shù)多了，就會直接掛掉我電話，有的一聽到我的聲音就開始掛，很有很多直接把我拖黑名單里。更有甚者對我說（你以后別再給我打騷擾了，我不去的）哎，又一個悲催的工作。
終于，客戶來了，這個時候我開始給顧客介紹，帶他在健身房里轉(zhuǎn)一圈再坐下好好的談?wù)?，這個時候是比較輕松地，但是，要做的事，必須逼單，因為健身是一種沖動性的消費，在顧客有意向的時候讓他簽單時最好辦的，他一旦回家后再說想想那就很難再說動他了。通常來的人當(dāng)中10個事可以辦3個單的。
最后，簽單了，那可是我最興奮的事情了，努力終于有回報了，客人終于遞上信用卡了，這時我會給他寫一份合同，這可是我最高興的時刻了。
最讓我自豪的不是自己在這里簽了幾單的生意，很重要的一點是，我在一起實踐的幾個同學(xué)中做的是最認真的那個。有的時候經(jīng)理會跟我們一起出去，后來就讓我們幾個自己出去，這時候，他們都會跑到大公園里面坐著，有的時候聊天，有的時候打牌。到點了，就隨便逛逛就回來了。一開始我很看不慣這種行為，也許自己會和他們一樣，剛開始的工作激情退去后就會變成這樣。但是，我沒有，我始終做到了再沒有人監(jiān)督的時候也去按時發(fā)傳單，要電話號碼。雖然我偶爾偷偷懶，但是自己的大部分時間都在工作。這點，是最令自己自豪的。也許付出就會有收獲吧，整個俱樂部的人都看到了，臨走的時候激勵跟我說，他管理會籍顧問這么長時間了，看的出來我工作比他們都負責(zé)，沒人時候也能認真對待，我挺適合干這一行的。歡迎我寒假再回到這里來實踐。看來自己的付出是沒有白費的，至少我得到了認可，這點對我來講是很重要的。如果一個人在做一件事的時候可以得到別人的認可與贊同這想必是對自己付出的最好回報。
累嗎，當(dāng)然累?？墒牵斋@是很大的。日子過得很充實，在這里學(xué)到了鍛煉，系統(tǒng)的了解了健身這一行業(yè)，也知道該怎樣去做一個好的銷售者，就像是第一天培訓(xùn)時經(jīng)理對我說的，最好的銷售是把自己銷售出去。他說三流的銷售是和顧客談單，二流的銷售是跟顧客成為朋友，而一流的銷售就是跟顧客成為知己，讓他覺得離不開你。這，對我來講，是很受益的一課。
難忘的一次實踐結(jié)束了，但這段經(jīng)歷會伴隨著我繼續(xù)走下去，幫助自己在未來的旅途中更好地成長。
暑假健身房社會實踐心得體會篇八
暑假期間我去了重慶觀音橋的味千拉面的體驗打工生活，順便也掙錢補貼日常生活。在這個假期之前我就參加了該公司兼職培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在培訓(xùn)期間我們主要是了解企業(yè)文化及服務(wù)理念和規(guī)則等。味千拉面是一家中國控股香港上市公司，在歐美日韓等有300多家分店在國內(nèi)有接近700家分店的日式餐飲巨頭，創(chuàng)始人潘慰女士從一碗拉面做到了如今的150多億，這是一個女強人奮斗的過程，他沒上過正規(guī)的大學(xué)卻戴著一副算是高度的眼鏡，她將理論知識與實踐有機的結(jié)合創(chuàng)造了一個中國女性的神話。
我來到了味千拉面以后，我被分配到了廚房操作間，開始只是負責(zé)煲米飯，那個有嚴格的水和米的比例，開始我每次都用量杯很是笨拙，漸漸的熟練后就有了一種感覺。接下來我便學(xué)習(xí)了烤炸爐的操作，開始烤制一些東西出品，由于烤炸的物品種類繁多，而且產(chǎn)品出單的方式方法各有異同，我就拜了一個師傅，那是從另外一個店里調(diào)來的全職，在他的耐心教導(dǎo)和我認證學(xué)習(xí)下我在一周左右都基本在烤炸爐單獨工作，這只學(xué)了廚房的很小的一部分，我不滿足于現(xiàn)狀接著又學(xué)習(xí)了做石鍋，鐵板飯的做法，這個比我第一次學(xué)的要簡單很多，在兩天左右基本也掌握了。廚房中最重要的部分也是最難的要算炒鍋，這個崗位相當(dāng)?shù)膹?fù)雜，炒的種類多，還要記原料種類及其用量，炒制的先后順序等，關(guān)于這有一本專門的廚房料理書，這些都只有下班后從店長那借來翻看，我克服了好多困難同時也在同事的熱心幫助下在接下來的十天左右虛心學(xué)習(xí)請教指導(dǎo)，在我的努力下現(xiàn)在也基本掌握，在這個假期將要結(jié)束時，我也基本能一個人在廚房上班，對于我來說是一個不小的飛躍。
在這短短的30天的實踐活動中，有太多酸辛的淚水也有很多的快樂體會和收獲，我領(lǐng)略到了打工的真諦，一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說“ofcourse”，回首這次社會實踐活動，從我接觸的每個人身上我學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，能力提高了許多，這些是根本在學(xué)校里學(xué)不到的。我深刻的體會到?jīng)]有實踐就沒有發(fā)言權(quán)，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎尋常的感覺，其次就是紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，社會實踐是我們理論和實踐的最佳結(jié)合點，尤其是大學(xué)生的我們只是重視理論的學(xué)習(xí)而忽視實踐環(huán)節(jié)的重要性，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。實踐活動也磨練了我的意志，俗話說天將降大任于斯人也在短短的30天里，我被油燙傷過，被高溫的烤爐灼燒過手，也被刀切過手，汗水淋濕了我的衣褲，淚水模糊了我的雙眼。更大的內(nèi)心精神上的刺激，見到我的大多數(shù)同事更多的是歧視的眼光，遇到不會的時總會有人說，你不是大學(xué)生嗎？這句話深深的刺痛了我，我就心里暗下決心要做最好的自己，不能讓大家認為我只是一個裝了很多書的呆子。當(dāng)然也有許多理解我的熱心的同事，每次遇到困難都會主動幫助我，空閑時間還一起聊天，關(guān)于文憑就業(yè)經(jīng)驗社會方面以及他們的經(jīng)歷等，其中有我不少值得借鑒的經(jīng)驗和指導(dǎo)我今后發(fā)展的道路，在此真切的感謝他們。
在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進社會企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，才能比一部分人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
暑期的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多東西，而那些財富將是使我終生受用，社會實踐加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離。作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐是必不可少的環(huán)節(jié)，在今后的學(xué)習(xí)生活中我會擺正自己的心態(tài)，心得體會正確定位，努力提高自己的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代對我們的要求，做一個對家庭、對人民、對社會有用的人。
暑假健身房社會實踐心得體會篇九
走出寢室門，外面的天空瞬間明亮，陽光明媚，藍天白云，微微的柔風(fēng)帶來一絲涼意。今天是我們暑期社會實踐之路的第三天，也是最后一站。一群人穿著最醒目最漂亮的綠色制服坐校車去了目的地——xx中心。
烈日隨著時間的變化越來越強烈。穿著綠色制服，我們穿過斑馬線和紅綠燈。在陽光的照射下，綠色的制服和路邊的綠樹顯得格外和諧。綠色是夏天最美的顏色，也是一年中生機勃勃的顏色。綠色是充滿希望和正能量的顏色，x小跳動的音符正大步走向河邊。
我們躺在河邊的柵欄上，看著遠處的河水。貨船一艘接一艘地在河上緩緩駛過。天空是藍色的，白云在緩緩飄動。對面的山在云的遮擋下離天空那么近，一群少年在這灼熱的高溫中靜靜地感受著美。
天氣很熱，室外的灼熱感直擊皮膚。如果不是心中的堅持，我想我們真的會頹廢。人總是天生有惰性，喜歡一勞永逸的生活。炎熱的天氣無疑是對我們修行路上的一個考驗。我們無法改變自己的自然環(huán)境，但選擇什么樣的心態(tài)是我們自己的事。
希望我們能一直保持這種堅持。在我看來，社會實踐不僅是對文化知識的深入探索，更是一種務(wù)實向上的精神。
20xx字暑假社會實踐經(jīng)歷(第四部分)在這個暑假里，我也覺得很有意義，因為我在不斷提升自己各方面的能力，這些都是我應(yīng)該堅持做好的。作為一名大一新生，我也覺得自己需要很大程度上提高自己的社會實踐能力，所以這段時間我也感覺到了很大的提高，也有了一些體會。
這期間我也覺得自己各方面都有了很大的進步。我大一的學(xué)習(xí)還是很重要的，我也意識到了實踐中的問題。大學(xué)的時間還是比較快的，這方面要重視。毫無疑問，我會用實際行動證明我可以做得更好。暑假期間，我也意識到了自己的提高，真的讓我感觸良多。對今天的事情也感觸良多。
作為一名大學(xué)生，我也覺得在這樣的環(huán)境下可以積累足夠的知識。大一的時候也覺得很有意義，暑假可以有更好的成績。這次去工廠，和周圍的同事相處的很好。這是我第一次練習(xí)。以前在學(xué)校從來沒有過這樣的經(jīng)歷，所以還是覺得自己進步了很多?；仡櫧冢乙苍谒伎冀酉聛碓趺创蚝?。這個暑假我可以做得更好，我很有信心。暑假期間的時間不長也不短，在這里還是有很多感觸的，從最初的不適應(yīng)到后來的適應(yīng)。
我明白這次社會實踐是我從上學(xué)開始的第一步，也是一個非常好的接觸社會、了解社會、鍛煉自己的方式。只有通過實踐，通過社會去接觸一些新事物，我才能得到足夠的升華。也開闊了自己的眼界，認識到了自己的不足，對我來說確實是一個非常好的提升，也在無形中知道了自己的位置，對我來說很有意義。通過活動，我也明確了自己的方向，了解了社會，在這里收獲了很多知識。暑假期間我一直能保持一點一滴的好狀態(tài)，這是毋庸置疑的。
感謝身邊同事的認可，我的修行結(jié)束了。我也愿意堅持提升自己。作為一名大一新生，對于有這樣一個鍛煉自己的機會，我還是很有感觸的。以后還會有更多的事情等著我去做好，我已經(jīng)賺到了我的第一桶金。真的覺得特別有意義，相信以后可以做的更好。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十
這個暑假是我大學(xué)生涯的第一個假期，為了不荒廢我長達50天的假期，經(jīng)人介紹，我以一名銷售員的身份在我們當(dāng)?shù)氐某欣镒隽艘粋€月的社會實踐。
x月x日，是我進入超市的第一天，當(dāng)然也是我作為銷售員的試用期。七點半的早晨我懷著忐忑不安的心情去找老板面試，由于都認識的原因，直接就被錄用了，于是很愉快的進入了合作期。經(jīng)老板介紹，超市主要分為服裝區(qū)食品區(qū)日化用品區(qū)玩具區(qū)菜區(qū)，而我主要負責(zé)食品區(qū)。食品又分為散稱，飲料，餅干，膨化等，在將近兩個多小時的產(chǎn)品介紹后，我也終于對超市有了大體的了解，也知道了我工作區(qū)的基本流程。
每天早晨到達超市的第一件事，就是做好工作區(qū)內(nèi)的衛(wèi)生，然后八點半左右進入理貨時間。一開始以為所謂理貨就是把貨擺整齊就行了，后來也同樣在超市打工的姐姐告訴我，理貨除了把貨理齊之外，還要留意一下每種食品的生產(chǎn)日期，因為同樣一種食品，很多都是分期送過來的，對于那些臨近過期的食品要提前進行貨物下架，廠家會定期給免費調(diào)換過期產(chǎn)品。
臨近春節(jié)的時候，為慶祝超市成立六周年，超市做起了店慶活動，以“多購多得”為理念，凡購買商品在50元以上都會獲得獎券進行抽獎活動，獎品自然也是價格不菲，這也大大增加了每天的顧客流動，當(dāng)然每天我們的工作量也增加了，除了在食品區(qū)周轉(zhuǎn)之外，還要在臨近的菜區(qū)幫忙，菜價是個很讓人頭疼的東西，因為每天的菜價都會有變動。
在超市的日子感覺時間過的很快，很忙碌也很充實，在這里不僅讓我了解到了最基本的超市經(jīng)營服務(wù)理念，也拓展了我對各方面的認識和理解，同樣也加深了對于人際交往的認知。
這不僅是一次實踐，也是一次人生經(jīng)歷，以后我會參加更多的社會實踐來豐富自己的人生閱歷!
暑假健身房社會實踐心得體會篇十一
在這個特別炎熱的暑假，懷著一份讓自己的假期生活更充實更充滿樂趣的心態(tài)，我加入了學(xué)院組織的社會實踐。在剛剛?cè)雽W(xué)的那會兒，就聽學(xué)長學(xué)姐不斷的在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕。現(xiàn)在，終于有機會親自體會一番了。
現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發(fā)生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的大餐，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠得懷念那一句：老板，開飯啦！
回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復(fù)習(xí)。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負責(zé)教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。
在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因為跟進了多個節(jié)目，跟每個節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了，雖然演員都不是專業(yè)，但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。
在惠來，我還負責(zé)了去敬老院的演出工作。當(dāng)時決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學(xué)習(xí)太極拳的優(yōu)勢，表演一個太極拳。結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當(dāng)時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。但當(dāng)時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當(dāng)時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結(jié)果回來后，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學(xué)生為他們破費什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩埃在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十二
在學(xué)校期間一直都想著暑假去藥店實踐，終于到了暑假。
去之前自己不知道改怎么樣去做，覺得自己的知識是那么的.少，如果別人問到不會自己會都不好意思啊。
這實踐給我最大的感觸是“很多事情都沒有我們想象的那么難，當(dāng)然也沒有我們想象的那么容易。
去到藥店的第一天，感覺自己跟店里的人又很大的隔閡，但是他們都好好人的哦！我問他們都會很認真的回答我，因為店里的員工都屬于都叔叔和阿姨累的，第一天我自己看藥，很少問店里的員工，因為自己害羞。開始自己一直都在看西藥，很多西藥的名字好難記，看了n多遍都記不了，或者記到了轉(zhuǎn)眼又忘了。對于中藥，有些很容易認出來，但是相似的中藥我都辨別不出來，看了都忘了（我還發(fā)現(xiàn)店里還有很多中草藥，而不是地道中藥）相，不過相信經(jīng)過一個月的實踐自己會去區(qū)別那些中藥的，當(dāng)然也要對西藥有一定了解哦。
現(xiàn)在說說我在實踐期間的生活吧！早上7點就要起床，嗚嗚，中午回家，晚上吃完晚飯再去就一直到差不多10就回家。去的路上就打電話給死牛，響一下就關(guān)他就會打過了了，我發(fā)現(xiàn)有些店員對待客人的態(tài)度不是很好啊，而且他們經(jīng)常說粗口，也很八卦。還有就是因為店是私人的，所以店員的專業(yè)知識有待提高，很多我問到的他們都不會回答，呵呵不是我自大，確實他們懂得的知識確實不多。不夠他們懂得的就一定會很認真的回答我的。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十三
1。目前我國海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根據(jù)20xx年對我國七大水系斷面監(jiān)測，到達三類水質(zhì)能夠進入自來水廠的最低要求的僅占29。5%，我國淺層地下水資源污染比較普遍，全國淺層地下水大約有50%的地區(qū)遭到必須程度的污染。日趨嚴重的水污染不僅僅降低了水體的使用功能，進一步加劇了水資源短缺的矛盾，而且還嚴重威脅到城市居民的飲水安全和人民群眾的健康。提高人們節(jié)水意識，改善水污染現(xiàn)狀已然成為共同話題。
2。大禹眾所周知是水文的象征，而大禹陵是我們大禹文化精神的歸宿地，紹興有著與水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，傳承大禹精神，保護水資源。這就是我們所說的精神寄托，與現(xiàn)實的水資源保護結(jié)合起來，到達精神與物質(zhì)的一個平衡，帶動節(jié)約水資源的行動。
因此，我們在大禹精神的歸宿地，宣傳大禹精神，讓更多的人延續(xù)其精神，保護水資源，提高節(jié)水意識，同時我們以向老人收集小故事的形式做了關(guān)于當(dāng)?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活影響的質(zhì)性研究，以激起他們圓回夢中的水鄉(xiāng)的欲望，從而更好地到達我們保護水資源的目的。
二、活動主題。
延續(xù)大禹精神，保護水資源。
三、活動目的。
1。透過與村委會合作舉辦有關(guān)延續(xù)大禹精神，保護水資源的宣傳活動，進行我們的社會實踐，帶領(lǐng)了一批關(guān)注水資源的村民，了解大禹，從而延續(xù)大禹精神，重視水資源。透過制作視頻，以網(wǎng)絡(luò)形式進行宣傳，以小影響大，讓更多的人關(guān)注大禹，關(guān)注水資源。這既實現(xiàn)了我們的預(yù)期目標，更是擴大了對大禹精神和節(jié)約水資源的宣傳范圍，大大提高了我們時間活動的質(zhì)量。
2。以實地研究的方式，和當(dāng)?shù)氐睦先诉M行深度訪談，研究其水質(zhì)的變化對生活方式的影響，并增強了他們保護水資源的動機，圓他們夢中的水鄉(xiāng)，從而更好地實現(xiàn)水資源的保護。
3。探討其水質(zhì)的變化對人們生活影響的狀態(tài)，以期把他們引導(dǎo)在有保護水資源動機，關(guān)注水資源，并在其方面有所作為的行為狀態(tài)上來，即有動機—有關(guān)注—有作為。
四、活動時間。
前期調(diào)研考察工作：xx年5月12日—5月15日。
后期工作（調(diào)研成果總結(jié)）：xx年7月18日—9月17日。
五、實踐過程。
1。關(guān)于紹興目前水污染的狀況對當(dāng)?shù)鼐用裆钣绊懙默F(xiàn)狀問題的調(diào)研活動。
（1）參觀大禹陵，感受大禹陵所傳承的一種文化精神。透過采訪當(dāng)?shù)氐墓芾碚撸疾煊慰偷臄?shù)量及其影響程度。
（2）采訪會稽山的負責(zé)人，聽取該老人關(guān)于大禹精神的講解，獲取第一手資料。
（3）采用簡單自由的訪談結(jié)合科學(xué)研究調(diào)查問卷形式，對紹興當(dāng)?shù)乩先诉M行滾雪球式采訪，獲得關(guān)于當(dāng)?shù)鼐用駥Υ笥砭竦恼J知態(tài)度及處理生活用水的行為方式。
（4）在當(dāng)?shù)氐暮恿鬟M行水質(zhì)考察，了解附近的工廠排放污水方式。
（5）為了確保研究的科學(xué)性、方向的正確性，統(tǒng)計并綜合以上各種渠道獲取的所有相關(guān)資料，并在此基礎(chǔ)上作出初步的調(diào)研報告。
2。關(guān)于延續(xù)大禹精神，保護水資源與當(dāng)?shù)卮逦瘯暮献鳌?BR> （1）在紹興市錢清鎮(zhèn)村委會所在地獲取相關(guān)機構(gòu)與企業(yè)聯(lián)系資料，采訪當(dāng)?shù)赜∪緩S等的領(lǐng)導(dǎo)，了解他們處理污水的方式，提出活動計劃并獲得實踐活動支持。
（3）與紹興市村委研究合作，洽談關(guān)于建立保護水資源研究社會實踐基地的事宜，使得我們的研究成果能夠進一步為當(dāng)?shù)匕l(fā)展做貢獻。
（2）在初步方案的基礎(chǔ)上，深化調(diào)研報告并完成相關(guān)論文，探究相關(guān)保護水資源的模式，以促進改善水資源的正常進展。我們要做的就是將個人目標和建設(shè)環(huán)境友好型社會相結(jié)合的模式得到更全方位的推廣，并不斷創(chuàng)新模式。
六、實踐成果。
1。專業(yè)論文。
紹興地區(qū)人們對水質(zhì)的變化影響生活狀態(tài)的質(zhì)性研究。
2。紹興水資源污染的調(diào)研報告。
基于河流旁的工廠排放污水的了解及當(dāng)?shù)鼐用竦牟稍L調(diào)研。
（1）目前紹興水資源的現(xiàn)狀調(diào)查;。
（2）當(dāng)?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活的影響的滿意度調(diào)研;。
（3）搜集關(guān)于當(dāng)?shù)乩先说膲糁械乃l(xiāng)的30個小故事;。
4。當(dāng)?shù)厥忻竦挠H手簽名參與我們的活動。
5。實踐過程的圖片拍攝做成的圖片展。
6。全過程的文字敘述做成的文集展。
7。在浙江外國語學(xué)院科學(xué)技術(shù)學(xué)院舉辦“延續(xù)大禹精神，提高節(jié)水意識”展覽。
小分隊社會實踐的表現(xiàn)和取得的成果受到了當(dāng)?shù)卮逦跋嚓P(guān)機構(gòu)的肯定，隊員們吃苦耐勞的精神和扎實的專業(yè)知識也獲得了對方的贊賞。經(jīng)過洽談，紹興當(dāng)?shù)卮逦硎驹敢獬蔀槲倚５拈L期暑期社會實踐基地，當(dāng)?shù)氐拇逦€專門寫了鼓勵的語言以表支持。
最后，因為實踐的初步成果得到了當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)部門的肯定，并具有必須的創(chuàng)新性與現(xiàn)實指導(dǎo)好處，我們的團隊得到了相當(dāng)高的媒體關(guān)注度。網(wǎng)上的視頻傳播率也很高，杭州日報網(wǎng)上也有我們相關(guān)的實踐信息。學(xué)校也為我們專程做了展覽和校報的報道。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十四
【導(dǎo)語】暑期社會實踐，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識在暑假里，朋友，相信你在社會實踐中一定收獲滿滿的吧！以下是小編為大家精心整理的暑假社會實踐心得體會三篇，僅供參考，歡迎大家閱讀，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。【暑假社會實踐心得體會一】。
經(jīng)歷了暑假的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關(guān)系是很重要的。
做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)！
暑假，經(jīng)過朋友介紹，我來到本地中國郵政局進行實踐學(xué)習(xí)。以下是我的實踐心得體會。
在郵局實踐的半個多月期間，我學(xué)到了許多在課堂上學(xué)不到的東西，拓寬了知識面，也學(xué)到了很多的社會實踐經(jīng)驗，受益匪淺。同時也對中國郵政這個百年國企有了自己的認識和看法。
原本以為郵政局是一個很簡單的單位，只是在前臺辦理一些儲蓄業(yè)務(wù)，但真正融入到這個單位當(dāng)中，你會發(fā)現(xiàn)它是很復(fù)雜的。主要包括一下幾個部門：營業(yè)前臺、郵政通信營業(yè)廳、儲蓄前臺、計劃財務(wù)科、函件局、報刊局、集郵公司和速遞物流公司。
在這二十多天中，我主要實踐部門是在營業(yè)前臺、函件、報刊局這三個部門。函件是中國郵政的基礎(chǔ)也是核心業(yè)務(wù)，直接關(guān)系到整個郵政事業(yè)的持續(xù)健康發(fā)展。我的工作就是把送來的信件，報刊，快遞按地區(qū)分配好并加以記錄，再把信息輸入到計算機中。這些工作是枯燥無味的，但必須得細心，如果記錯了地址那會帶來很大的麻煩。所以，在發(fā)信件之前，我們都會核對很多遍。
在營業(yè)前臺的實踐工作中，我認為還是蠻有趣的。在此，我學(xué)會了什么叫做服務(wù)，比如在語言表達上和肢體表達上。當(dāng)有用戶走進營業(yè)廳離柜臺一米時，要立刻起立并面帶微笑說：“您好！請問您辦什么業(yè)務(wù)？”在辦理業(yè)務(wù)過程中，有一些語言是不能說的，像“為什么”、“什么事”、“快點，后面還有好多人等著呢”，也不可以態(tài)度冷談，對用戶不理不睬。如果用戶要辦理非本臺業(yè)務(wù)時，要說“對不起，請您到xx號柜臺辦理。”而不能說“這不能辦”或“該找誰找誰去”等等一系列的話。
我們當(dāng)?shù)刂Ь蛛m然不能像市區(qū)一些大郵局那樣投入大量資金改善環(huán)境，但我們可以利用一切可利用的資源使自身更加完善。沒有專用的提示牌，可以自己動手制作，沒有專門得保潔人員，我們可以早到十分鐘來打掃，顧客搬動費力的郵件我們可以提供幫助。點點滴滴，其實都是為了能讓顧客在一個干凈整潔舒適的環(huán)境下辦理業(yè)務(wù)，更好的為顧客服務(wù)，“用戶是親人”不是掛在嘴邊的一句話，而是放在心里的一份真情。我想這些服務(wù)之道，對我在以后的學(xué)習(xí)工作中會帶來很大的幫助。
社會實踐，就是為我們能更好的步入真實社會而做貢獻的。雖說大學(xué)就是個小社會，但是其畢竟有限，真正的體驗社會生活，還得深入其中。此次農(nóng)村社會實踐，幫助我們真實的了解了一些社會情況，意識到不同地域人們的真實生活。真是受益匪淺呀！
我們到的楓順鄉(xiāng)，是處在深山里，四面環(huán)山，交通很不方便。但是，我們體驗到的生活令我們難忘！都說農(nóng)村人，尤其靠山的很純樸。這確實如此啊。對于他們，我們做社會調(diào)研的時候，絕大多數(shù)都是知無不言，言無不盡的。不時還問我們的生活怎么樣，對我們也挺好奇的，雖然語言上有點問題，但是他們保證我們聽懂，或是多重復(fù)幾遍，或是帶點動作，我們感到特別高興，也很感動。在我們調(diào)研還有送孩子回家時，他們總是留我們在那吃飯，而且說了就去做，我們也只能極力推辭，而且得好些時間，因為我們吃飯都是一起的，算是紀律吧。到最后，即使我們不吃飯離開，也會給我們拿點自家產(chǎn)的水果等。真的好感動！都是好客之人啊。
雖然這里交通不便，老鄉(xiāng)們住的都比較分散，分散倒置的是無論是孩子們找同學(xué)玩，還是大家聚一下都是比較難的。但是他們硬是過的很幸福，有聲有色的的。孩子們自己找樂趣。沒事了，到學(xué)校去玩，打乒乓球，籃球，那著自己的滑板到處轉(zhuǎn)，個個滑的都特別棒。
我們在這的實踐活動，大家也都特別的支持，盡可能滿足我們的需要。我們住在學(xué)校，被褥床單被單等都是學(xué)校提供的，他們能做到這樣我們已經(jīng)很滿足很高興了。還能為我們打開兩個教室的門，其中還有一個多媒體教室。還為我們提供了校長室專門供我們辦公。體育器材也給了好些。這些在我們來之前就沒敢設(shè)想，他們的準備工作，還有他們的行動使我們難忘！畢竟在山里，能提供這么多已經(jīng)是很不容易了。在此感謝你們！
這次實踐的勞動成果是我們大家的，也是整個山區(qū)人的。我們在此次實踐中，大家都能夠團結(jié)起來，用自己的實際行動證明了我們沒有白來。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十五
瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月的實習(xí)期，回首這一個月的實習(xí)期，內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。
就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。
現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。
這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
作為一名在校學(xué)生，能在大一期間參加社會實習(xí)，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學(xué)習(xí)成果。同時，在大三學(xué)年，能對所學(xué)知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學(xué)習(xí)。這是學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實習(xí)中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學(xué)關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習(xí)中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。通過這次實習(xí)，我比較全面地了解了酒店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學(xué)生，我深知自己要學(xué)的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習(xí)而感到慶幸。來到酒店安排崗位，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學(xué)校所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學(xué)習(xí)摸索，為此當(dāng)讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。在工作中，雖然我只是充當(dāng)一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復(fù)雜程序。在這一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。
工作中我刻苦學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，在領(lǐng)班的培訓(xùn)指導(dǎo)下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務(wù)，一點一滴的學(xué)習(xí)積累，在很短的時間內(nèi)我就掌握了收銀員應(yīng)具備的各項業(yè)務(wù)技能。
實習(xí)占用了我們大學(xué)里的最后一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當(dāng)自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創(chuàng)造最大的利益。實習(xí)過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權(quán)益，要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習(xí)過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當(dāng)今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。通過這次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學(xué)習(xí)機會，為我們提供了就業(yè)機會。實習(xí)實際上就是一次就業(yè)的演練，在實習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)，其實學(xué)習(xí)不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學(xué)習(xí)機會更多。只不過，這個學(xué)習(xí)資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學(xué)習(xí)資料更及時，利用效率更高。學(xué)習(xí)的機會時刻充實在生活中，學(xué)習(xí)中。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十六
xx年六月我和我的團隊在丹江口市展開了我們的大學(xué)生社會實踐活動，提倡生態(tài)觀念，提高居民環(huán)保意識。我們以宣傳和保護丹江口水庫周圍生態(tài)環(huán)境為切入點，加深丹江市居民對生態(tài)環(huán)保觀念的理解，為建設(shè)生態(tài)環(huán)保丹江口貢獻了自己的一份力量。我們以“飲水思源”為我們的隊名，就是為了提醒我們，也是為了提醒大家，保護丹江口庫區(qū)生態(tài)環(huán)境勢在必行。我們要讓大家知道：飲水思源，丹江是丹江口人的母親河，我們思的是母親的饋贈，也是我們的回報。我們要保護丹江，要保護丹江口庫區(qū)生態(tài)環(huán)境，保護丹江口的發(fā)展和未來。我們的這次活動不能算盛大，但是經(jīng)過努力，我們也提高了丹江市居民生態(tài)環(huán)保的意識，對丹江口庫區(qū)生態(tài)環(huán)境的保護也發(fā)揮了一定作用。
這次活動也讓我們明白：提高居民生態(tài)環(huán)保意識不是一朝一夕的事，日久才能深入人心;提高居民生態(tài)環(huán)保意識不是空口白話，重要的是要有實際行動;提高居民生態(tài)環(huán)保意識不是個人的努力，大家參與才是最好的選擇。參與活動，前期準備很重要，只要做好準備就成功了一大半。做好了準備工作才不不會在活動進行中出現(xiàn)大的突發(fā)性問題，活動才能在掌控之中，才能順利進行。只有做好準備，出現(xiàn)意外也才能更好地解決。還有就是團隊成員的配合，良好的配合是團隊不可缺少的重要因素，甚至決定團隊的成敗。只有良好的配合才能發(fā)揮出團隊最大的競爭力，團隊才能取得成功。這是我們跨出校門，走入社會的第一步，雖然這次的社會實踐結(jié)束了，但是我們?nèi)松穆猛菊谄鸷?。通過這次社會化實踐，我們成長了很多，也學(xué)會了很多。
早在這次社會實踐之前，我們都做了很多準備。在決定申報之前，我們也是經(jīng)過再三思考，決定申報“飲水思源，蕩漾滄浪”這一課題。因為近些年來，水庫的生態(tài)環(huán)境在慢慢變差，令人堪憂，而水是生命之源，需要我們每一個人去保護。在寫策劃時，我們廣泛搜集材料;在實踐之前，我們提前定做好隊服、隊旗，提前做好分工安排，聯(lián)系好相關(guān)部門，設(shè)計好路線。正是因為有了這些充沛的前期準備工作，我們在開始實踐時少走了很多彎路。
溝通是理解的橋梁，作為一個團隊，隊員之間的溝通是極為重要的。通過溝通我們才能相互理解，才能減少不必要的矛盾，大家才能和睦相處。當(dāng)然，當(dāng)我們走出校門，去做社會實踐的時候，溝通這一技巧是必不可少的，我們需要與市民進行溝通交流。好的溝通技巧能夠體現(xiàn)一個人的涵養(yǎng)，我們走出校門，我們的一言一行都展示了我們汽院學(xué)子的風(fēng)采。
在我們發(fā)放調(diào)查問卷期間，會遇到一些老爺爺、老奶奶，他們年紀大了，有的看不清自，有的不認識字，我們就耐心的給他們讀他們也很認真的在聽，我們一邊笑著向他們說明我們的目的，一邊認真聽、記他們的已經(jīng)于看法。當(dāng)然也會有人不支持我們的工作，看到我們就遠遠的躲開了，或者對我們置之不理，我們也遇到了很多困難，大家總是相互鼓勵，給對方打氣。因為我們有信心能夠做好這次的社會實踐，我們相信我們可以。
暑假健身房社會實踐心得體會篇十七
“社會實踐”，這個詞曾多次出現(xiàn)在我的腦海里，計劃中，但我卻始終不敢去真正的嘗試它。因為在我的印象中，社會始終是一個復(fù)雜且辛苦的地方。這份來自他人的印象，甚至已經(jīng)漸漸的影響了我的思想和行動能力。
但如今，我已經(jīng)成為了一名大二的學(xué)生!在大學(xué)的經(jīng)歷中，我不僅鍛煉了自己的本領(lǐng)，更漸漸的貼近了社會，認識了社會真正的面貌。如今，在今年的暑假里，我終于下定決心走進社會，走進這個曾經(jīng)拒絕的地方。并用自己的雙眼和內(nèi)心，真正的去認識并體會這個“陌生”的環(huán)境。以下是我此次的實踐心得體會：
作為大二的學(xué)生，雖然這并非是我第一次面對社會的，但確是我第一次在沒有校園、父母照顧下來到社會，并嘗試著獨立參加工作。這份無助感讓我深深的感受都了社會中的壓力。
在實踐工作中，我第一次體會接受工作的責(zé)任感。在實踐工作中，我在領(lǐng)導(dǎo)的嚴格管理下，體會到了作為一名工作者的辛苦，也從這份的辛苦中真正意識到社會并不像校園和家庭，在這里，我有自己的責(zé)任，有工作的義務(wù)。為此，我們必須學(xué)會努力和自我管理。
作為一名大二的學(xué)生，此次體會社會實踐，其實有一部分也是希望能通過實踐的工作來了解自己的專業(yè)學(xué)習(xí)情況，如果能讓自己的能力在工作中真正發(fā)揮作用也是再好不過了!
但真正的開始實踐工作之后，我才感受到自己想象的是多么天真。通過真正加入工作我才知道，xx專業(yè)這一門專業(yè)中有很多類型的工作，而且工作的類型也不一定會如自己想象中的一樣。更別提在工作的體會中我才意識到自身能力不過是一個半吊子，對于xx專業(yè)還有很多不知道的地方。
雖然這次的實踐沒能發(fā)揮自己在校園中學(xué)習(xí)的知識，但通過工作的鍛煉，我卻更加深入的了解了xx專業(yè)，并在工作中學(xué)習(xí)了不少實用的技巧和經(jīng)驗，讓自己的專業(yè)能力有了很大的提升。經(jīng)過這次的認識，我想自己在未來的規(guī)劃和準備上都要積極的改進一部分。
總的來說，這次的實踐過后，我感受到了社會工作的辛苦，也體會到了環(huán)境中的復(fù)雜。更重要的是，我意識到了自己作為一名大二學(xué)生的真正能力。這讓我真正打消了自己曾經(jīng)對作為的大學(xué)生的優(yōu)越感，我意識到自己的能力在真正社會中根本不值一提。為此，我也要更加的努力起來，向著更高的目標和方向鍛煉自己!爭取在未來取得真正成功!