教案還應(yīng)該注意合理布置課堂時(shí)間，充分利用教學(xué)資源。教案應(yīng)該關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的質(zhì)量和效果，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反思和總結(jié)，以提高教學(xué)質(zhì)量。在這些范文中，我們可以看到不同教師的教學(xué)理念和教學(xué)風(fēng)格，可以借鑒其中的優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)。
克服挫折教案篇一
不幸的遭遇，人生難免，我們沒(méi)必要放大逆境，陷于憂郁的泥潭。有一首小詩(shī)說(shuō)：“你快樂(lè)，花兒靜靜開；你憂郁，花兒靜靜開?！笨鞓?lè)固然是我們追求的，憂傷又何嘗不美麗？在困境中，更需要從容與淡定，用一顆樂(lè)觀的心去期待春光。
一切東西都是有雙面性的。
困難也是一樣的。雖然在一些情況下會(huì)消磨人的意志，使人萎靡不振，喪失自我，但也可以使人走向成熟。因?yàn)樵谝粓?chǎng)困難挫折后，會(huì)感到之后的豁然與超脫，會(huì)擁有所謂的資歷﹑經(jīng)驗(yàn)，更會(huì)讓人在后來(lái)遇困時(shí)保持平和與冷靜的心態(tài)。所以，困難是一把雙刃劍。
在困難面前你是否也有過(guò)彷徨與躊躇？就像畫一幅極好的畫，是否也會(huì)難以下筆呢？正所謂萬(wàn)事開頭難，面對(duì)困難的開頭就不止應(yīng)有個(gè)清醒的頭腦，而且還應(yīng)該——果斷，果斷有個(gè)度，一旦太過(guò)，就會(huì)變?yōu)槲鋽啵?BR> 在人的一生中總會(huì)遇到許許多多的挫折，意志薄弱的人在面對(duì)挫折時(shí)總是自我放棄，缺乏自信。而意志堅(jiān)定的人面對(duì)困難時(shí)，卻能進(jìn)行自我暗示，并以堅(jiān)定的信念戰(zhàn)勝困難。
當(dāng)我們年輕的時(shí)候，很多事情不懂；當(dāng)我們懂得很多事的時(shí)候，我們已不再年輕。
很多人贊同這種說(shuō)法，但在經(jīng)歷了人生的困難﹑挫折后，我們便會(huì)擁有所謂的經(jīng)歷﹑資歷與經(jīng)驗(yàn)，這也同樣是挫折所帶給我們的好處！
所以，在困難面前不退縮，不妄自菲薄，更加不武斷；面對(duì)困難，要信心滿滿。
這是一個(gè)令人心動(dòng)，競(jìng)爭(zhēng)激烈的年代。這是一個(gè)大浪淘沙，英雄輩出的年代。
在競(jìng)爭(zhēng)日益增強(qiáng)的今天，只有提高自身素質(zhì)，才能在競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地，才能在當(dāng)今社會(huì)取得驕人成績(jī)。
克服挫折教案篇二
現(xiàn)在看起來(lái)騎車對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是非常簡(jiǎn)單的一件事了，但第一次騎自行車的時(shí)候，我遇到不少挫折。
之前，我騎的車后面都有兩個(gè)輔助輪，因?yàn)閯傎I車的時(shí)候我還在幼兒園。以防止摔倒，我覺(jué)得那樣很好。但是有一天，媽媽說(shuō)我已經(jīng)長(zhǎng)大了，不需要輔助輪了，就把它們?nèi)×讼聛?lái)，這樣，自行車就從四條腿變成了兩條腿。
那天，媽媽帶我去練騎車，剛開始我上都不敢上，在媽媽一再苦口婆心勸導(dǎo)下，我才心不甘情不愿的騎了上去。我先試了一試，剛騎出去兩米重心不穩(wěn)，險(xiǎn)些摔倒。我又試了好幾次，最好的一次也就騎了五米左右。后來(lái)媽媽就在車后面替我把著，這樣我就勇敢多了，一次能騎出十幾米，可卻把她累出了一頭大汗。
聽了媽媽的話，我終于再一次跨上我定要征服的自行車，一鼓作。
氣騎到小區(qū)盡頭。媽媽高興的從后面慢跑過(guò)來(lái)，為我鼓掌。雖然練車使我遍體鱗傷，但我體會(huì)到了其中的樂(lè)趣，也懂得了挫折雖然會(huì)給人帶來(lái)痛苦，卻更能讓人品嘗到痛苦之后的喜悅，這種喜悅會(huì)更加珍貴。
克服挫折教案篇三
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
——題記。
法國(guó)作家巴爾克扎曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“挫折就像石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你止步不前；對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是墊腳石，讓你站的更高。”
挫折抵不住強(qiáng)者，就像談遷一樣。他是我國(guó)明清之際的史學(xué)家，從29歲開始撰寫明代的編年史《國(guó)榷》歷史27年，終于將這部巨書完成。但是，不幸的事發(fā)生了，一天夜里，談遷家中被盜，他的書稿也被偷走了！談遷遭此打擊，肝膽欲碎。但是他沒(méi)有氣餒，而是從頭做起。過(guò)了9年，他又寫成了這部傳世巨著。
在人生道路上，難免會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，我們要像談遷那樣，培養(yǎng)起承受挫折的健康心理和堅(jiān)強(qiáng)意志。
諸葛亮說(shuō)：“善敗者不亡。”因?yàn)槭《嗔司蜁?huì)養(yǎng)成抗挫折的能力。愛(ài)迪生發(fā)明燈泡，經(jīng)歷了幾千次的失敗，他并不是一蹶不振而是汲取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開始下一次實(shí)驗(yàn)，終于發(fā)明了燈泡……人們往往驚羨成功之花綻放時(shí)的嬌艷，然而當(dāng)初，它的.芽?jī)簠s浸透了奮斗的汗水，薩滿了成功的淚水。
有了孟子的：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……向我們明示了自古以來(lái)，要想有所成就就必先經(jīng)受挫折。正因?yàn)橛辛恕鞍霾〕芍椤边@句古話，說(shuō)明珍珠在痛苦中磨練的結(jié)晶，我們才能愉快的接受挫折帶給我們的饋贈(zèng)吧！
挫折雖然能帶給我們痛苦，但往往可以磨煉人意志，激發(fā)人的斗志。所以，只有抱著崇高的生活目地，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才希望成為生活的強(qiáng)者。
克服挫折教案篇四
“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，雨后又是晴空，風(fēng)風(fēng)雨雨都接受，我會(huì)一直在你左右?！?BR> 一首膾炙人口的老歌激勵(lì)了多少又夢(mèng)想，曾失望的年輕人，如今它縈繞在耳邊，揮之不去。
吐溫說(shuō)：“所有的雨都會(huì)停的?！笔堑模缢械睦щy，所有的不幸終將過(guò)去，等待著我們的便是那燦爛的晴天，美好的未來(lái)。
每個(gè)人都有自己的答案。勇敢的人說(shuō)，當(dāng)然，我會(huì)去拼搏。于是他堅(jiān)定地邁開了自己的步伐，沖進(jìn)呼嘯著的暴雨中，開始了自己的戰(zhàn)斗。
他，為了讓那場(chǎng)雨更快的停下來(lái)，為了讓更多的黑人享受到那雨后燦爛的陽(yáng)光，毅然挑起了抗?fàn)庯L(fēng)雨的戰(zhàn)斗。不論暴雨的勢(shì)力多強(qiáng)大，無(wú)論黑云是多濃密，不論是否還有閃電、驚雷的擾局。他都堅(jiān)持他的夢(mèng)想。在一次次的抗?fàn)幒?。風(fēng)停了，雨小了，所有的頑惡勢(shì)力都屈服于他的斗爭(zhēng)。最后，雨過(guò)天晴了，當(dāng)所有的人都享受到雨后的陽(yáng)光時(shí)，他卻再也看不到明天。但他是幸福的，所有的人都會(huì)銘記這一個(gè)偉大的精神領(lǐng)袖——馬丁路德金。
怯懦地人說(shuō)，不行，它太強(qiáng)大了我不能擊敗它。于是他選擇了退縮，選擇了逃避。
他，因?yàn)檫@“腐朽”的世界而渴望幸福，因?yàn)橛袪N爛的夢(mèng)想而渴望明天?？释娉蠛?，春暖花開，希望從明天起做一個(gè)幸福的人。但是，或許風(fēng)雨太強(qiáng)烈了，或許風(fēng)雨來(lái)得太久了，他承受不了，他只能選擇逃避。沒(méi)有明天，做不成幸福的人，最后一句溫情的詩(shī)被鋼鐵攔腰截?cái)?，山海關(guān)，臨海的山海關(guān)，來(lái)不及春暖花開的山海關(guān)，只有殷紅的血，枯黃的草，凄厲的風(fēng)。即使風(fēng)雨停了，也沒(méi)有了晴天。
所有的雨都會(huì)停，是的，它會(huì)停。能不能戰(zhàn)勝它，看到雨停后的壯美，就要看我們擁有怎樣的心了。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。只有心中擁有美好的向往，挺過(guò)風(fēng)雨，熬過(guò)困難，幸福就會(huì)在我們左右。
“風(fēng)雨”并不可怕，可怕的是我們失去了戰(zhàn)勝“風(fēng)雨”的信心和勇氣?！拔艺f(shuō)風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要怕，至少我們還有夢(mèng)……”
克服挫折教案篇五
山有了懸崖峭壁才更險(xiǎn)峻；海有了驚濤駭浪才更深邃；天空有了風(fēng)雨雷電才更壯闊；人生有了挫折才更完美。因?yàn)橐环橈L(fēng)的人生是了無(wú)生趣的，有了挫折這一“調(diào)味劑”，我們的人生才會(huì)有跌宕起伏的壯美。
戰(zhàn)勝挫折，需要堅(jiān)韌不拔的奮斗精神。當(dāng)人生陷入低谷，弱者會(huì)一蹶不振，強(qiáng)者則會(huì)浴火重生。1895年，列寧被俄國(guó)司法機(jī)關(guān)逮捕。獄中的環(huán)境艱苦惡劣，但他不被這些挫折打倒，設(shè)法弄來(lái)面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在書籍上寫字，寫就了“無(wú)字書”。假如列寧是膽小如鼠的無(wú)用之輩，在他面臨人生這一低潮時(shí)，勢(shì)必會(huì)自甘墮落，一敗如水，無(wú)法再次崛起。所以，我們需要堅(jiān)韌不拔的奮斗精神，因?yàn)檫@樣的精神會(huì)使人披荊斬棘、所向披靡，攀登人生頂峰。
戰(zhàn)勝挫折，需要永不言棄的頑強(qiáng)品格。所謂“苦心人，天不負(fù)”，曹雪芹就是最真實(shí)的寫照。他在創(chuàng)作《紅樓夢(mèng)》時(shí)遭到了身體和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反對(duì)該書，統(tǒng)治者猜忌該書，甚至不惜一切代價(jià)阻止他的創(chuàng)作。但是他沒(méi)有放棄，他戰(zhàn)勝了這些挫折，使《紅樓夢(mèng)》這一曠世奇著橫空出世。如果曹雪芹在遭受這些挫折與磨難，輕言放棄，就不會(huì)鑄就《紅樓夢(mèng)》這一經(jīng)典名著。在挫折面前，我們要敢于迎難而上，堅(jiān)持不懈，用頑強(qiáng)的品格點(diǎn)燃成功的火把。
戰(zhàn)勝挫折是歷經(jīng)波濤洶涌后的靜觀云卷云舒：是鶴排舞空、屹立于天地間的巍峨雄峰；是作蠶自縛的蛹經(jīng)歷著錐心泣血的蛻變。所以，我們要戰(zhàn)勝挫折。
那年暑假，媽媽為我報(bào)了游泳班。一來(lái)到泳池，我便被嚇得不知所措，坐在地上不愿意下水，可老師硬是把我抱下了水，我在老師的懷里掙扎，卻一點(diǎn)用都沒(méi)有。我嚇得只好緊緊地抱住老師，老師卻將我的手從身上松開。她拖著我的頭，讓我蹬水，我便用力地打水，突然覺(jué)得有點(diǎn)累，一松氣，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，老師就在這時(shí)松開了手，我的身體一下子沉了下去，水涌進(jìn)了我的嘴巴、鼻子，我頓時(shí)覺(jué)得眼冒金星、頭暈眼花，老師有力的大手拖住了我，將我抬出了水面，我感到鼻子很酸，還不停地咳嗽，這使我更加害怕了，死死抱住了老師，可誰(shuí)知老師一下子沉到了水中，我的手一滑，沒(méi)抓住，為了不再喝水，我拼命蹬水，就這樣奇跡般地學(xué)會(huì)了仰泳，蛙泳也漸漸掌握了。
還沒(méi)來(lái)得極高興，自游泳的換氣又出了問(wèn)題，沒(méi)游一會(huì)兒，就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，還老是喝好多的水。老師說(shuō)是因?yàn)閾Q氣的時(shí)候，抬頭過(guò)高使身體下沉，容易吸不上氣，游起來(lái)就會(huì)十分艱難，在老師幫助下，更改泳姿，終于掌握了自游泳的技巧，游速加快，游的路程也漸漸變長(zhǎng)。
就這樣我學(xué)會(huì)了游泳，越游越自如。
一個(gè)人的成長(zhǎng)，不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)經(jīng)歷一些或大或小的挫折，我要努力戰(zhàn)勝挫折，取得勝利！
人生的路途不可能總是一帆風(fēng)順的，挫折和失敗也是人生的一部分，要把每一次挫折都當(dāng)成往深處扎根的機(jī)會(huì)，讓生命之樹茁壯成長(zhǎng)，讓生命之火熊熊燃燒。只有經(jīng)歷挫折的磨礪中超越苦難的人，才是真正珍重生命，熱愛(ài)生活、執(zhí)著于人生，做生活的強(qiáng)者。
挫折和成功就好像鐘擺的兩端，誰(shuí)也離不開誰(shuí)。在人生的旅途中，有成功的歡樂(lè)，也有失敗的考驗(yàn)。面對(duì)挫折，有人不知所措了，甚至為了逃避困難與挫折，輕易放棄自己的生命，也有人直面生活的挑戰(zhàn)，不折不撓，勇敢前行。
在人生的路途中挫折是在所難免的，而我也面對(duì)過(guò)一些挫折，那就是在做數(shù)學(xué)題時(shí)，卻被一道題目給卡住了，我想了很久都沒(méi)想出來(lái)，我知道這是一次挫折，我一定要克服它，于是我鼓足了膽向老師請(qǐng)教，老師那認(rèn)真地講解讓我聽得都入神了，最終我克服了這道難做的數(shù)學(xué)題。
在面對(duì)挫折時(shí)我都喜歡聽鄭智化的一首歌《水手》，每當(dāng)那旋律在我耳邊響起，我都會(huì)有一種熱血澎湃的感覺(jué)，讓我也跟這他一塊唱：“聽見水手說(shuō)，他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要問(wèn)，至少我們還有夢(mèng)……”聽了他的歌，使我心情也得到了舒展，內(nèi)心也得到了凈化，鄭智化是一個(gè)殘疾人但他戰(zhàn)勝了挫折最終成為了明星，告訴我們應(yīng)該像水手一樣，面對(duì)挫折永不放棄。
在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，你選擇逃避，還是勇敢面對(duì)？而我，卻是成功地戰(zhàn)勝了它。
令人擔(dān)心的考試成績(jī)出來(lái)了，同學(xué)們都高興地捧著它回家，希望父母能給予禮物。而我卻流淚了，這淚水是酸的，是苦的，是無(wú)味的，是痛苦的......這淚水不能說(shuō)出我心中的不安。我拿著試卷，有說(shuō)不出的味道，看著用紅色筆水寫的大大的76，我低下了頭。
這小小的試卷，這小小的分?jǐn)?shù)，卻給了我巨大的挫折。這是我覺(jué)得沒(méi)路可走了，這挫折埋了我前進(jìn)的道路，這挫折把我的信心毀掉了......
當(dāng)我低頭的一刻，我想起了爸爸說(shuō)的話：“你考過(guò)了數(shù)不清的試卷，面對(duì)過(guò)無(wú)數(shù)的困難，這只不過(guò)是其中的一次，你要勇敢面對(duì)！”我輕輕地抬起頭，擦干眼淚，感到了無(wú)比溫暖！
從此，我努力地學(xué)習(xí)，總希望有一天能夠真正地成功戰(zhàn)勝挫折！一天一天過(guò)去了，這次的期末測(cè)試，我得到了滿意的分?jǐn)?shù)--99分。我笑了，甜甜地笑了。這是愛(ài)的鼓勵(lì)，使我打敗了挫折，重新站在跑道上，不被它傷害。
我一天天長(zhǎng)大了，我記住了，曾經(jīng)我是多么弱小......所以，以后前進(jìn)的道路上，我要像那次一樣，勇敢，勇敢！
挫折，只不過(guò)是生活中要經(jīng)歷的一次，所以，你們也要勇敢地戰(zhàn)勝它，不被它打敗！
不要學(xué)躲避大海的企鵝，因?yàn)榇蠛Ｓ肋h(yuǎn)不會(huì)平靜；不要學(xué)在屋檐下茍且偷生的家雀，因?yàn)殚L(zhǎng)空永遠(yuǎn)不會(huì)晴空萬(wàn)里。
——題記。
挫折，這一個(gè)代名詞，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，也許帶來(lái)的更多是恐懼。但，它賦予我的，是喜悅。因?yàn)?，我曾?zhàn)勝過(guò)它！
五年級(jí)第一學(xué)期的期末測(cè)試，很遺憾，年級(jí)前3名與我無(wú)緣，我落到了第4名?；氐郊?，我用淚水來(lái)宣泄，用文筆來(lái)傾訴。我盡力了，窗前的燈光仍在閃亮，它似乎在昂空長(zhǎng)笑。它不是在譏笑我嗎？是想激勵(lì)我嗎？哎，也許吧！
在六年級(jí)第一學(xué)期里，我發(fā)奮學(xué)習(xí)，同齡人盡情玩耍的時(shí)間我放棄了；同齡人自由自在的生活我放棄了；同齡人歡樂(lè)的笑容我放棄了。只乞求在書中尋找快樂(lè)，在學(xué)習(xí)中尋找快樂(lè)。終于，我成功了，六年級(jí)第一學(xué)習(xí)，我登上了年級(jí)第二的“寶座”。心中微微開起了一朵向日葵，永遠(yuǎn)向太陽(yáng)綻開笑臉。
熱愛(ài)生活的人，會(huì)在山窮水盡的時(shí)候勇往直前，因?yàn)橹挥心菢樱拍苷业缴钪械拈W光點(diǎn)！
戰(zhàn)勝挫折，你才能享受到快樂(lè)的滋味！我體會(huì)到了，因?yàn)?，我曾?jīng)戰(zhàn)勝過(guò)它！
從前聽過(guò)這樣的一件事――。
在面臨著高山阻擋道路的時(shí)候，世上有三種人的表現(xiàn)。一種人看見險(xiǎn)峻的大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們同樣也嘗試不到登上山頂，欣賞“一覽眾山小”的雄偉氣魄。他們?cè)诶щy面前只會(huì)逃避，也許他們?cè)脒^(guò)去征服，但是不付出實(shí)際行動(dòng)，那只能是“白日做夢(mèng)”。
另一種人是他們幻想去達(dá)到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的“眼?！?。
然而最為可敬的是第三種人，他們面對(duì)高山不曾想過(guò)逃避，有的只是征服它的欲望，他們樹立遠(yuǎn)大的理想，勇于攀登頂峰，經(jīng)過(guò)艱難困苦而取得勝利，而只有他們才能體會(huì)那種“世界在我腳下”的雄偉景象。
這正是只有經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。
法國(guó)著名的將軍拿破侖在兵敗被俘后，被囚禁于牢底，但他并沒(méi)有向困難低頭，經(jīng)過(guò)千難萬(wàn)苦逃出了牢獄。之后又率領(lǐng)士兵發(fā)動(dòng)政變，從此拿破侖翻開了法國(guó)歷史的新一頁(yè)。我們暫且不管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一番天地，實(shí)在令人折服。
朋友們，揚(yáng)起你的風(fēng)帆，去跟大海的風(fēng)暴搏斗。請(qǐng)你堅(jiān)信只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨，才能看見彩虹，讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會(huì)那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！
上帝為什么那么不公平?
她，媽媽嫌棄她的爸爸沒(méi)錢，沒(méi)本事養(yǎng)活自己，就貪圖榮華富貴去了，還嫌她是個(gè)累贅，盡管她哭著喊著想要媽媽留下來(lái)，還是挽回不了媽媽的心，她媽媽的心，是那么的狠。
自從她媽媽走后，她的爸爸每天虛度時(shí)光，以酒為生，每一天都是醉醺醺的回家，心情不好時(shí)，對(duì)她又打又罵。
但是，她是個(gè)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的女孩，她渴望得到知識(shí)，她渴望上學(xué)，她連做夢(mèng)都是在學(xué)校讀書。
她想戰(zhàn)勝挫折，她想改變自己的命運(yùn)。
每一天，都早早起來(lái)，去街上撿破爛，中午，她又去餐館幫忙洗碗賺錢，晚上，還要去撿一些破爛。
終于，她可以上學(xué)了，她用自己辛辛苦苦賺來(lái)的錢上學(xué)。在學(xué)校，她勤學(xué)好問(wèn)，成績(jī)一直居學(xué)校前三名，上完學(xué)，她還要起早貪黑得去打工賺錢。
對(duì)于懦弱者來(lái)說(shuō)，挫折就是一個(gè)失??；對(duì)于強(qiáng)勁者來(lái)說(shuō)，挫折就是一個(gè)成功的奠基石。只有勇于面對(duì)困難戰(zhàn)勝挫折，才能成為成功的人。
一天下午，劉老師對(duì)我說(shuō)：“麗輝，第十五周的國(guó)旗下講話，你講吧?！笔裁矗康谑逯艿膰?guó)旗下的講話，我講，不會(huì)吧？我的聲音“自古”被人稱為“噪音”，要我去講話，這不是以卵擊石，自不量力嗎？我可不想成為眾多“武林高手”的笑料呀。我連忙搖頭，劉老師看我搖頭比波浪鼓還厲害，便說(shuō)：“沒(méi)事，這只不過(guò)讀一次而已，你只要多讀幾遍，一定行的?！笨粗鴦⒗蠋熜判臐M滿的，我真不想辜負(fù)劉老師對(duì)我的期待，于是就點(diǎn)頭答應(yīng)了。
很快，劉老師給我了一篇稿子，這讓我想起了第一次上臺(tái)演講，因?yàn)榫o張和聲音的原因，最后與成功擦肩而過(guò)。我不想重蹈覆轍。不知不覺(jué)又到了周末，這時(shí)我才想起了那篇稿子。于是，我只好翻出來(lái)“苦讀”，每讀一遍耳邊總是不時(shí)響起同學(xué)對(duì)我說(shuō)的話：“麗輝，到時(shí)候你那‘優(yōu)美’的聲音一定會(huì)震驚整個(gè)校園的。”曾經(jīng)我想放棄過(guò)，但是為了不辜負(fù)老師對(duì)我的期望，我一定要堅(jiān)持到底，堅(jiān)決要把這一次國(guó)旗下的講話講好。
星期一的早晨，濃濃的白霧籠罩著整個(gè)校園，我走上臺(tái)前朗誦著稿子，整個(gè)臺(tái)下鴉雀無(wú)聲，唯獨(dú)只有我的聲音在整個(gè)校園回蕩，這時(shí)我的心不禁“發(fā)毛”了。區(qū)區(qū)的那幾分鐘對(duì)我來(lái)說(shuō)就像幾個(gè)世紀(jì)一樣長(zhǎng)。當(dāng)朗誦完后，我回到隊(duì)伍里問(wèn)同學(xué)，我朗誦的“怎么樣？”同學(xué)們異口同聲地說(shuō)“還行?！蔽业男念D時(shí)放了下來(lái)，終于沒(méi)讓老師失望。我握緊拳頭，暗暗地對(duì)自己說(shuō)：“我終于戰(zhàn)勝了挫折了！”
人生十有八九難免會(huì)遇到挫折。有句俗話說(shuō)得好：挫折如彈簧，你弱它就強(qiáng)。我們不能讓挫折擺布，只要我們向挫折挑戰(zhàn)，不向挫折低頭，成功就會(huì)與我們零距離，勝利就和我們同在。
克服挫折教案篇六
挫折在人生路上是不可避免的，我們不應(yīng)該一遇到挫折就氣餒。
挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。
對(duì)待挫折應(yīng)該保持一種樂(lè)觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。
即使身處順境之中，也要居安思危，隨時(shí)準(zhǔn)備經(jīng)受挫折。
挫折豐富我們的人生，讓我們?cè)谑〉臅r(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！
如果說(shuō)人生是一首優(yōu)美的樂(lè)曲。
那么痛苦則是一個(gè)不可缺少的音符。
如果說(shuō)人生是一望無(wú)際的大海。
那么挫折則是一波波從未平歇的駭浪。
碎浪后依舊是無(wú)際的海洋一片。
蕓蕓眾生，沒(méi)有誰(shuí)一生都是一帆風(fēng)順的，都會(huì)在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動(dòng)聽的歌。
一場(chǎng)大火，把實(shí)驗(yàn)室燒成一片瓦礫。愛(ài)迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過(guò)得哭了出來(lái)：“多少年的心血，叫一場(chǎng)火燒了個(gè)精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦??！”愛(ài)迪生也很傷心，但他決不會(huì)由此趴下。發(fā)明電燈時(shí)，他就先后試驗(yàn)了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場(chǎng)火災(zāi)也同樣不能使他后退。愛(ài)迪生對(duì)老伴說(shuō)：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”
昨天還是一片如花似玉的景象.一坐繁榮昌盛的城市.一場(chǎng)突如其來(lái)的8.0級(jí)大地震毫不留情的摧毀成一望無(wú)際的廢墟.數(shù)萬(wàn)人的生命就在那一瞬間一命嗚呼!那美麗的一切突然從天堂變成了地獄那一刻，人間的陽(yáng)光永遠(yuǎn)的在你們的世界里消失了。
一切都成了廢墟，一切都只留下記憶。
克服挫折教案篇七
2)只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。
3)最困難的時(shí)候，就是距離成功不遠(yuǎn)了。
4)冰凍三尺，非一日之寒。
5)知道自己要干什么，夜深人靜，問(wèn)問(wèn)自己，將來(lái)的打算，并朝著那個(gè)方向去實(shí)現(xiàn)。而不是無(wú)所事事和做一些無(wú)謂的事。
6)立志欲堅(jiān)不欲銳，成功在久不在速?！獜埿⑾?。
7)天空黑暗到一定程度，星辰就會(huì)熠熠生輝。
8)人生最大的錯(cuò)誤是不斷擔(dān)心會(huì)犯錯(cuò)。
9)人若軟弱就是自己最大的敵人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
10)黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！佌媲洹?BR> 11)莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w。
12)明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！募巍睹魅崭琛?。
13)盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人?！諟Y明。
14)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志?！K軾。
15)有志不在年高，無(wú)志空活百歲。——石玉昆。
克服挫折教案篇八
人生充滿了挫折，它們是我們成長(zhǎng)道路中不可避免的一部分。無(wú)論是挫敗感還是失落感，這些困難都會(huì)讓我們感到無(wú)法應(yīng)對(duì)。然而，每個(gè)人都可以學(xué)會(huì)克服挫折的能力，以適應(yīng)艱難局面，挑戰(zhàn)自我，最終取得成功。在這篇文章中，我將分享一些我學(xué)會(huì)克服挫折的方法和體會(huì)，希望能幫助那些正在經(jīng)歷困難時(shí)期的人。
第二段：承認(rèn)挫折。
第一步，我們需要承認(rèn)自己正在經(jīng)歷挫折。我們不能否認(rèn)現(xiàn)實(shí)，試圖掩蓋自己的困難只會(huì)讓問(wèn)題變得更加復(fù)雜。只有當(dāng)我們承認(rèn)并接受挫折時(shí)，我們才能真正開始克服它。讓自己意識(shí)到并理解當(dāng)前的困難，感到難過(guò)是正常的。唯一錯(cuò)誤的做法是抵抗和逃避這些問(wèn)題。因此，我們應(yīng)該用正視的態(tài)度去面對(duì)它們，并準(zhǔn)備好克服它們。
第三段：尋求支持。
我們不應(yīng)該試圖獨(dú)自面對(duì)挫折，這將會(huì)讓自己感到更加孤獨(dú)和無(wú)助。我們需要找到支持和鼓勵(lì)的方式。有許多人或情況可以為我們提供安慰、支持和幫助。朋友和家人、心理咨詢師、教練、導(dǎo)師或志愿者組織等都是不錯(cuò)的選擇。這些人和組織可以為我們提供情感上的支持和建議，幫助我們找到適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案。
第四段：尋找解決方案。
面對(duì)困難，我們應(yīng)該尋找積極的解決方案。不要忘記，每個(gè)問(wèn)題都可能有解決方法。我們應(yīng)該采取積極的行動(dòng)，探索解決方法。我們可以開始制定計(jì)劃，找到阻礙克服挫折的原因并設(shè)法解決它們。為了找到最佳的解決方案，我們需要在情感和行動(dòng)上都積極。
第五段：從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。
最后，克服挫折經(jīng)驗(yàn)的最后一步是從中學(xué)習(xí)。這是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要我們反思和總結(jié)，以便將來(lái)更好地應(yīng)對(duì)類似的困難。成長(zhǎng)是一個(gè)有價(jià)值和持續(xù)的過(guò)程，在我們的生活中不斷重復(fù)，帶給我們最重要的經(jīng)驗(yàn)。我們必須從挫折和我們應(yīng)對(duì)他們的方式中學(xué)習(xí)，以反思自己的方式，并在未來(lái)更有效的處理問(wèn)題。
結(jié)論：
挫折是我們成長(zhǎng)道路中不可避免的一部分。它們讓我們成為一個(gè)更強(qiáng)大、更有適應(yīng)能力的人。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該正視問(wèn)題、找到支持、積極采取行動(dòng)和從中學(xué)習(xí)。這些步驟將幫助我們克服挫折，并激勵(lì)我們?cè)趯?lái)成為更好的人。
克服挫折教案篇九
1)挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。
2)相信夢(mèng)想是價(jià)值的源泉，相信眼光決定未來(lái)的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒(méi)有失敗，相信生命的質(zhì)量來(lái)自決不妥協(xié)的信念。
3)我走得很慢!但我從不后退!
4)覺(jué)得自己做得到和做不到，其實(shí)只在一念之間。
5)有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
6)窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。——王勃。
7)書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。
8)男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀。——馮夢(mèng)龍。
9)勤奮是成功之母，懶惰乃萬(wàn)惡之源。
10)冰凍三尺，非一日之寒。
11)聰明出于勤奮，天才在于積累?！A羅庚。
12)勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分才。——華羅庚。
13)失敗乃成功之母。——愛(ài)迪生。
14)天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水?！獝?ài)迪生。
15)琴弦松馳，彈不出動(dòng)聽的樂(lè)曲;生活散漫，點(diǎn)不燃生命的火焰。
克服挫折教案篇十
不論如休戒慎小心，生活中總不可能盡如人意。通往成功的道路上其實(shí)是關(guān)卡重重。平步青云、扶搖直上的成功，不值得欣羨，因不只有腳踏實(shí)地、苦干實(shí)干的人，才會(huì)在失敗的經(jīng)驗(yàn)里，找到打開成功之門的鑰匙！在嘗試的過(guò)程中，難免有失敗的苦澀，挫折感也會(huì)油然而生；但是遇到挫折并不可恥，可恥的是不去面對(duì)挫折、克服挫折，而徑行宣布放棄，成功挫折的俘虜！
人生不如意事，十常八九，順逆境常相間以迭乘，然而通過(guò)考驗(yàn)才能成功，卻是恒常不變的道理。孟子說(shuō)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨、餓其體膚、困乏其身、增益其所不能?！笔堑模幸磺心ルy與挫折，只是為了“增益其所不能”！所以我們不妨把挫折看成是一種自我的挑戰(zhàn)。惟有克服挫折，才能讓自己進(jìn)步；惟有改于面對(duì)失敗，才是邁向成功的原動(dòng)力！
成長(zhǎng)是令人喜悅的，而成長(zhǎng)所必經(jīng)的蛻變卻是痛苦的。我自己在成長(zhǎng)的過(guò)程中，也曾遭受過(guò)許多失敗的打擊。往日的我年紀(jì)尚小，所遇到的挫折在旁人眼中或許微不中但是隨著生命一天天長(zhǎng)大，背負(fù)在肩上的擔(dān)子卻日益沉重，下面就來(lái)說(shuō)一件對(duì)我來(lái)說(shuō)是大挫折的經(jīng)驗(yàn)。
事情要從我的第一堂英文課談起。想當(dāng)初小學(xué)才畢業(yè)，卻早己飽聽學(xué)姐的埋怨，小小的腦袋撤，對(duì)英文這個(gè)從來(lái)未接觸過(guò)的學(xué)科，存留的不是好奇與期待，而是無(wú)來(lái)由的恐懼，先入為主的不安，在學(xué)習(xí)效果上自然打了折扣。幸好我的智商還不算太低。閱讀與寫作方面就這么馬馬虎虎的混過(guò)去！但是就在初二時(shí)，麻煩來(lái)了，初二有英語(yǔ)會(huì)話課，全班分成四組，十幾個(gè)人就這么和外籍老師面對(duì)面的說(shuō)話！我頓時(shí)慌了手腳，后來(lái)我終于鼓起勇氣，把我的困難告訴老師。老師聽完哈哈大笑說(shuō)，她當(dāng)初也是這樣的！我瞪大眼眼，不敢相信這是事實(shí)！英文老師沒(méi)有幫我解決問(wèn)題，卻給了我信心。我開始相信，只要我肯吃苦，有一天，英語(yǔ)也能說(shuō)得像老師一樣好。
于是我開始擬定我的計(jì)劃。我定了坊間的英文雜志，每天抽了半小時(shí)，戴上耳機(jī)哼哼哈哈的，弟弟笑我在唱歌仔戲，我不在乎。晚上大聲朗讀課文，吵了鄰居，于是把清晨窩在被窩里的時(shí)間拿來(lái)練習(xí)。漸漸我已經(jīng)能和外籍老師簡(jiǎn)單的英語(yǔ)交談了！漸漸的我已經(jīng)敢在全班同學(xué)眾目睽睽的注視下朗讀課文了。今年我升上了初三，老師時(shí)常夸我發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們也紛紛向我請(qǐng)教有關(guān)英文的問(wèn)題。經(jīng)由外在的肯定與心中的自信，我終于敢驕傲的大聲宣告：我克服了挫折感！
從我的經(jīng)驗(yàn)可以知道，世界上沒(méi)有克服不了的困難，只要你有信心，有永不放棄的決心與毅力！所謂“殷憂啟圣，多難興邦”，世界上沒(méi)有一個(gè)人的成功是僥幸的?？鬃颖焕ш惒潭腋璨惠z；左丘明眼盲而有國(guó)語(yǔ)；孫臏腳殘而著兵法；就連中國(guó)史學(xué)的巨著——史記，也是司馬遷在受到男人奇恥大辱的宮刑之后才發(fā)奮完成的。“風(fēng)雨生信心”，只要你有勇氣，認(rèn)清問(wèn)題的本質(zhì)，肯定自己的能力，必可讓自己安然的度過(guò)生命的低潮時(shí)期。
朋友，不要因?yàn)槭艿揭稽c(diǎn)兒小小的困難就灰心喪志，黑夜過(guò)了就是白天。不要躲在陰暗的角落啜泣，打開心靈之窗，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，窗外的世界充滿了亮麗的陽(yáng)光！
克服挫折教案篇十一
第一段：引言（200字）。
挫折是人生中必不可少的一部分，它可以幫助我們成長(zhǎng)，成為更好的自己。但是人們往往會(huì)陷入挫折中難以自拔，從而失去前進(jìn)的動(dòng)力?？朔煺坌枰欢ǖ募记珊徒?jīng)驗(yàn)。在本文中，筆者將分享我個(gè)人關(guān)于克服挫折的心得體會(huì)，希望能幫助讀者更好地應(yīng)對(duì)困難。
第二段：認(rèn)識(shí)挫折和理解其意義（250字）。
認(rèn)識(shí)挫折的本質(zhì)是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。挫折不是失敗的標(biāo)志，而是成功的前奏。通過(guò)失敗我們可以獲得更多的體會(huì)，從而掌握更多的經(jīng)驗(yàn)，避免下一次犯同樣的錯(cuò)誤。此外，挫折也是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。它可以幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，促使我們更好地發(fā)掘自身潛力，并不斷完善自己。
第三段：應(yīng)對(duì)挫折的技巧（300字）。
克服挫折需要人們具備一些技巧和經(jīng)驗(yàn)，比如保持積極心態(tài)，挖掘自身資源，尋找?guī)椭椭С值?。首先，我們要保持積極心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。其次，要挖掘自身的資源，自己動(dòng)手做事，制定好計(jì)劃，有條不紊地執(zhí)行。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)“求助”，選擇一個(gè)優(yōu)秀的導(dǎo)師或者朋友一起分享問(wèn)題，尋求幫助和支持。
第四段：振奮精神，堅(jiān)持前行（300字）。
當(dāng)我們?cè)庥龃煺?，需要振奮我們的精神，堅(jiān)持向前。我們要奪回對(duì)自己的自信心，時(shí)刻告訴自己，自己比別人更優(yōu)秀。此外，還要保持耐心和恒心，不因一時(shí)挫折而放棄，堅(jiān)定地繼續(xù)努力。相信這樣，我們一定能取得成功。
第五段：總結(jié)（150字）。
最后，我們要明確一點(diǎn)，克服挫折不是一件容易的事情，面對(duì)挫折我們需要有足夠的勇氣和毅力。但只要我們能夠認(rèn)清挫折的本質(zhì)、掌握一些應(yīng)對(duì)的技巧和方法，相信我們就會(huì)克服挫折，最終取得屬于自己的成功。愿大家都能堅(jiān)定地走向自己的夢(mèng)想。
克服挫折教案篇十二
大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”。
我們正前行在人生奮斗的征途中，萬(wàn)里長(zhǎng)征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過(guò)掌聲，也遭逢過(guò)挫折。
工作往往是在逆境與挫折中做出來(lái)的。然而，有些人，對(duì)于挫折，卻總是抱有消極的思想。
生活中，我們經(jīng)常在報(bào)紙與新聞中看到有人因?yàn)樯钪械拇煺鄱詺ⅰＮ蚁氩幻靼?，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財(cái)富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。而死亡呢?能帶來(lái)什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛(ài)的和愛(ài)你的人呢?你給他們帶來(lái)的除了悲傷，除了難過(guò)，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來(lái)克服那一個(gè)個(gè)挫折呢?命運(yùn)，是掌握在我們自己的手中的'!
挫折，在成長(zhǎng)過(guò)程中，也是市場(chǎng)會(huì)遇見的。
同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無(wú)法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以用實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。
桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫·凱勒的生命中沒(méi)有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對(duì)美好理想的追求。正是不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。
白駒過(guò)隙，流水無(wú)痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的意義。
無(wú)論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊?dòng)力。
我的演講完畢，謝謝大家!
克服挫折教案篇一
不幸的遭遇，人生難免，我們沒(méi)必要放大逆境，陷于憂郁的泥潭。有一首小詩(shī)說(shuō)：“你快樂(lè)，花兒靜靜開；你憂郁，花兒靜靜開?！笨鞓?lè)固然是我們追求的，憂傷又何嘗不美麗？在困境中，更需要從容與淡定，用一顆樂(lè)觀的心去期待春光。
一切東西都是有雙面性的。
困難也是一樣的。雖然在一些情況下會(huì)消磨人的意志，使人萎靡不振，喪失自我，但也可以使人走向成熟。因?yàn)樵谝粓?chǎng)困難挫折后，會(huì)感到之后的豁然與超脫，會(huì)擁有所謂的資歷﹑經(jīng)驗(yàn)，更會(huì)讓人在后來(lái)遇困時(shí)保持平和與冷靜的心態(tài)。所以，困難是一把雙刃劍。
在困難面前你是否也有過(guò)彷徨與躊躇？就像畫一幅極好的畫，是否也會(huì)難以下筆呢？正所謂萬(wàn)事開頭難，面對(duì)困難的開頭就不止應(yīng)有個(gè)清醒的頭腦，而且還應(yīng)該——果斷，果斷有個(gè)度，一旦太過(guò)，就會(huì)變?yōu)槲鋽啵?BR> 在人的一生中總會(huì)遇到許許多多的挫折，意志薄弱的人在面對(duì)挫折時(shí)總是自我放棄，缺乏自信。而意志堅(jiān)定的人面對(duì)困難時(shí)，卻能進(jìn)行自我暗示，并以堅(jiān)定的信念戰(zhàn)勝困難。
當(dāng)我們年輕的時(shí)候，很多事情不懂；當(dāng)我們懂得很多事的時(shí)候，我們已不再年輕。
很多人贊同這種說(shuō)法，但在經(jīng)歷了人生的困難﹑挫折后，我們便會(huì)擁有所謂的經(jīng)歷﹑資歷與經(jīng)驗(yàn)，這也同樣是挫折所帶給我們的好處！
所以，在困難面前不退縮，不妄自菲薄，更加不武斷；面對(duì)困難，要信心滿滿。
這是一個(gè)令人心動(dòng)，競(jìng)爭(zhēng)激烈的年代。這是一個(gè)大浪淘沙，英雄輩出的年代。
在競(jìng)爭(zhēng)日益增強(qiáng)的今天，只有提高自身素質(zhì)，才能在競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地，才能在當(dāng)今社會(huì)取得驕人成績(jī)。
克服挫折教案篇二
現(xiàn)在看起來(lái)騎車對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是非常簡(jiǎn)單的一件事了，但第一次騎自行車的時(shí)候，我遇到不少挫折。
之前，我騎的車后面都有兩個(gè)輔助輪，因?yàn)閯傎I車的時(shí)候我還在幼兒園。以防止摔倒，我覺(jué)得那樣很好。但是有一天，媽媽說(shuō)我已經(jīng)長(zhǎng)大了，不需要輔助輪了，就把它們?nèi)×讼聛?lái)，這樣，自行車就從四條腿變成了兩條腿。
那天，媽媽帶我去練騎車，剛開始我上都不敢上，在媽媽一再苦口婆心勸導(dǎo)下，我才心不甘情不愿的騎了上去。我先試了一試，剛騎出去兩米重心不穩(wěn)，險(xiǎn)些摔倒。我又試了好幾次，最好的一次也就騎了五米左右。后來(lái)媽媽就在車后面替我把著，這樣我就勇敢多了，一次能騎出十幾米，可卻把她累出了一頭大汗。
聽了媽媽的話，我終于再一次跨上我定要征服的自行車，一鼓作。
氣騎到小區(qū)盡頭。媽媽高興的從后面慢跑過(guò)來(lái)，為我鼓掌。雖然練車使我遍體鱗傷，但我體會(huì)到了其中的樂(lè)趣，也懂得了挫折雖然會(huì)給人帶來(lái)痛苦，卻更能讓人品嘗到痛苦之后的喜悅，這種喜悅會(huì)更加珍貴。
克服挫折教案篇三
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
——題記。
法國(guó)作家巴爾克扎曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“挫折就像石頭，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)是絆腳石，讓你止步不前；對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是墊腳石，讓你站的更高。”
挫折抵不住強(qiáng)者，就像談遷一樣。他是我國(guó)明清之際的史學(xué)家，從29歲開始撰寫明代的編年史《國(guó)榷》歷史27年，終于將這部巨書完成。但是，不幸的事發(fā)生了，一天夜里，談遷家中被盜，他的書稿也被偷走了！談遷遭此打擊，肝膽欲碎。但是他沒(méi)有氣餒，而是從頭做起。過(guò)了9年，他又寫成了這部傳世巨著。
在人生道路上，難免會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，我們要像談遷那樣，培養(yǎng)起承受挫折的健康心理和堅(jiān)強(qiáng)意志。
諸葛亮說(shuō)：“善敗者不亡。”因?yàn)槭《嗔司蜁?huì)養(yǎng)成抗挫折的能力。愛(ài)迪生發(fā)明燈泡，經(jīng)歷了幾千次的失敗，他并不是一蹶不振而是汲取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開始下一次實(shí)驗(yàn)，終于發(fā)明了燈泡……人們往往驚羨成功之花綻放時(shí)的嬌艷，然而當(dāng)初，它的.芽?jī)簠s浸透了奮斗的汗水，薩滿了成功的淚水。
有了孟子的：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……向我們明示了自古以來(lái)，要想有所成就就必先經(jīng)受挫折。正因?yàn)橛辛恕鞍霾〕芍椤边@句古話，說(shuō)明珍珠在痛苦中磨練的結(jié)晶，我們才能愉快的接受挫折帶給我們的饋贈(zèng)吧！
挫折雖然能帶給我們痛苦，但往往可以磨煉人意志，激發(fā)人的斗志。所以，只有抱著崇高的生活目地，在挫折中奮起，在挫折中追求的人，才希望成為生活的強(qiáng)者。
克服挫折教案篇四
“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，雨后又是晴空，風(fēng)風(fēng)雨雨都接受，我會(huì)一直在你左右?！?BR> 一首膾炙人口的老歌激勵(lì)了多少又夢(mèng)想，曾失望的年輕人，如今它縈繞在耳邊，揮之不去。
吐溫說(shuō)：“所有的雨都會(huì)停的?！笔堑模缢械睦щy，所有的不幸終將過(guò)去，等待著我們的便是那燦爛的晴天，美好的未來(lái)。
每個(gè)人都有自己的答案。勇敢的人說(shuō)，當(dāng)然，我會(huì)去拼搏。于是他堅(jiān)定地邁開了自己的步伐，沖進(jìn)呼嘯著的暴雨中，開始了自己的戰(zhàn)斗。
他，為了讓那場(chǎng)雨更快的停下來(lái)，為了讓更多的黑人享受到那雨后燦爛的陽(yáng)光，毅然挑起了抗?fàn)庯L(fēng)雨的戰(zhàn)斗。不論暴雨的勢(shì)力多強(qiáng)大，無(wú)論黑云是多濃密，不論是否還有閃電、驚雷的擾局。他都堅(jiān)持他的夢(mèng)想。在一次次的抗?fàn)幒?。風(fēng)停了，雨小了，所有的頑惡勢(shì)力都屈服于他的斗爭(zhēng)。最后，雨過(guò)天晴了，當(dāng)所有的人都享受到雨后的陽(yáng)光時(shí)，他卻再也看不到明天。但他是幸福的，所有的人都會(huì)銘記這一個(gè)偉大的精神領(lǐng)袖——馬丁路德金。
怯懦地人說(shuō)，不行，它太強(qiáng)大了我不能擊敗它。于是他選擇了退縮，選擇了逃避。
他，因?yàn)檫@“腐朽”的世界而渴望幸福，因?yàn)橛袪N爛的夢(mèng)想而渴望明天?？释娉蠛?，春暖花開，希望從明天起做一個(gè)幸福的人。但是，或許風(fēng)雨太強(qiáng)烈了，或許風(fēng)雨來(lái)得太久了，他承受不了，他只能選擇逃避。沒(méi)有明天，做不成幸福的人，最后一句溫情的詩(shī)被鋼鐵攔腰截?cái)?，山海關(guān)，臨海的山海關(guān)，來(lái)不及春暖花開的山海關(guān)，只有殷紅的血，枯黃的草，凄厲的風(fēng)。即使風(fēng)雨停了，也沒(méi)有了晴天。
所有的雨都會(huì)停，是的，它會(huì)停。能不能戰(zhàn)勝它，看到雨停后的壯美，就要看我們擁有怎樣的心了。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。只有心中擁有美好的向往，挺過(guò)風(fēng)雨，熬過(guò)困難，幸福就會(huì)在我們左右。
“風(fēng)雨”并不可怕，可怕的是我們失去了戰(zhàn)勝“風(fēng)雨”的信心和勇氣?！拔艺f(shuō)風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要怕，至少我們還有夢(mèng)……”
克服挫折教案篇五
山有了懸崖峭壁才更險(xiǎn)峻；海有了驚濤駭浪才更深邃；天空有了風(fēng)雨雷電才更壯闊；人生有了挫折才更完美。因?yàn)橐环橈L(fēng)的人生是了無(wú)生趣的，有了挫折這一“調(diào)味劑”，我們的人生才會(huì)有跌宕起伏的壯美。
戰(zhàn)勝挫折，需要堅(jiān)韌不拔的奮斗精神。當(dāng)人生陷入低谷，弱者會(huì)一蹶不振，強(qiáng)者則會(huì)浴火重生。1895年，列寧被俄國(guó)司法機(jī)關(guān)逮捕。獄中的環(huán)境艱苦惡劣，但他不被這些挫折打倒，設(shè)法弄來(lái)面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在書籍上寫字，寫就了“無(wú)字書”。假如列寧是膽小如鼠的無(wú)用之輩，在他面臨人生這一低潮時(shí)，勢(shì)必會(huì)自甘墮落，一敗如水，無(wú)法再次崛起。所以，我們需要堅(jiān)韌不拔的奮斗精神，因?yàn)檫@樣的精神會(huì)使人披荊斬棘、所向披靡，攀登人生頂峰。
戰(zhàn)勝挫折，需要永不言棄的頑強(qiáng)品格。所謂“苦心人，天不負(fù)”，曹雪芹就是最真實(shí)的寫照。他在創(chuàng)作《紅樓夢(mèng)》時(shí)遭到了身體和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反對(duì)該書，統(tǒng)治者猜忌該書，甚至不惜一切代價(jià)阻止他的創(chuàng)作。但是他沒(méi)有放棄，他戰(zhàn)勝了這些挫折，使《紅樓夢(mèng)》這一曠世奇著橫空出世。如果曹雪芹在遭受這些挫折與磨難，輕言放棄，就不會(huì)鑄就《紅樓夢(mèng)》這一經(jīng)典名著。在挫折面前，我們要敢于迎難而上，堅(jiān)持不懈，用頑強(qiáng)的品格點(diǎn)燃成功的火把。
戰(zhàn)勝挫折是歷經(jīng)波濤洶涌后的靜觀云卷云舒：是鶴排舞空、屹立于天地間的巍峨雄峰；是作蠶自縛的蛹經(jīng)歷著錐心泣血的蛻變。所以，我們要戰(zhàn)勝挫折。
那年暑假，媽媽為我報(bào)了游泳班。一來(lái)到泳池，我便被嚇得不知所措，坐在地上不愿意下水，可老師硬是把我抱下了水，我在老師的懷里掙扎，卻一點(diǎn)用都沒(méi)有。我嚇得只好緊緊地抱住老師，老師卻將我的手從身上松開。她拖著我的頭，讓我蹬水，我便用力地打水，突然覺(jué)得有點(diǎn)累，一松氣，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，老師就在這時(shí)松開了手，我的身體一下子沉了下去，水涌進(jìn)了我的嘴巴、鼻子，我頓時(shí)覺(jué)得眼冒金星、頭暈眼花，老師有力的大手拖住了我，將我抬出了水面，我感到鼻子很酸，還不停地咳嗽，這使我更加害怕了，死死抱住了老師，可誰(shuí)知老師一下子沉到了水中，我的手一滑，沒(méi)抓住，為了不再喝水，我拼命蹬水，就這樣奇跡般地學(xué)會(huì)了仰泳，蛙泳也漸漸掌握了。
還沒(méi)來(lái)得極高興，自游泳的換氣又出了問(wèn)題，沒(méi)游一會(huì)兒，就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，還老是喝好多的水。老師說(shuō)是因?yàn)閾Q氣的時(shí)候，抬頭過(guò)高使身體下沉，容易吸不上氣，游起來(lái)就會(huì)十分艱難，在老師幫助下，更改泳姿，終于掌握了自游泳的技巧，游速加快，游的路程也漸漸變長(zhǎng)。
就這樣我學(xué)會(huì)了游泳，越游越自如。
一個(gè)人的成長(zhǎng)，不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)經(jīng)歷一些或大或小的挫折，我要努力戰(zhàn)勝挫折，取得勝利！
人生的路途不可能總是一帆風(fēng)順的，挫折和失敗也是人生的一部分，要把每一次挫折都當(dāng)成往深處扎根的機(jī)會(huì)，讓生命之樹茁壯成長(zhǎng)，讓生命之火熊熊燃燒。只有經(jīng)歷挫折的磨礪中超越苦難的人，才是真正珍重生命，熱愛(ài)生活、執(zhí)著于人生，做生活的強(qiáng)者。
挫折和成功就好像鐘擺的兩端，誰(shuí)也離不開誰(shuí)。在人生的旅途中，有成功的歡樂(lè)，也有失敗的考驗(yàn)。面對(duì)挫折，有人不知所措了，甚至為了逃避困難與挫折，輕易放棄自己的生命，也有人直面生活的挑戰(zhàn)，不折不撓，勇敢前行。
在人生的路途中挫折是在所難免的，而我也面對(duì)過(guò)一些挫折，那就是在做數(shù)學(xué)題時(shí)，卻被一道題目給卡住了，我想了很久都沒(méi)想出來(lái)，我知道這是一次挫折，我一定要克服它，于是我鼓足了膽向老師請(qǐng)教，老師那認(rèn)真地講解讓我聽得都入神了，最終我克服了這道難做的數(shù)學(xué)題。
在面對(duì)挫折時(shí)我都喜歡聽鄭智化的一首歌《水手》，每當(dāng)那旋律在我耳邊響起，我都會(huì)有一種熱血澎湃的感覺(jué)，讓我也跟這他一塊唱：“聽見水手說(shuō)，他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要問(wèn)，至少我們還有夢(mèng)……”聽了他的歌，使我心情也得到了舒展，內(nèi)心也得到了凈化，鄭智化是一個(gè)殘疾人但他戰(zhàn)勝了挫折最終成為了明星，告訴我們應(yīng)該像水手一樣，面對(duì)挫折永不放棄。
在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，你選擇逃避，還是勇敢面對(duì)？而我，卻是成功地戰(zhàn)勝了它。
令人擔(dān)心的考試成績(jī)出來(lái)了，同學(xué)們都高興地捧著它回家，希望父母能給予禮物。而我卻流淚了，這淚水是酸的，是苦的，是無(wú)味的，是痛苦的......這淚水不能說(shuō)出我心中的不安。我拿著試卷，有說(shuō)不出的味道，看著用紅色筆水寫的大大的76，我低下了頭。
這小小的試卷，這小小的分?jǐn)?shù)，卻給了我巨大的挫折。這是我覺(jué)得沒(méi)路可走了，這挫折埋了我前進(jìn)的道路，這挫折把我的信心毀掉了......
當(dāng)我低頭的一刻，我想起了爸爸說(shuō)的話：“你考過(guò)了數(shù)不清的試卷，面對(duì)過(guò)無(wú)數(shù)的困難，這只不過(guò)是其中的一次，你要勇敢面對(duì)！”我輕輕地抬起頭，擦干眼淚，感到了無(wú)比溫暖！
從此，我努力地學(xué)習(xí)，總希望有一天能夠真正地成功戰(zhàn)勝挫折！一天一天過(guò)去了，這次的期末測(cè)試，我得到了滿意的分?jǐn)?shù)--99分。我笑了，甜甜地笑了。這是愛(ài)的鼓勵(lì)，使我打敗了挫折，重新站在跑道上，不被它傷害。
我一天天長(zhǎng)大了，我記住了，曾經(jīng)我是多么弱小......所以，以后前進(jìn)的道路上，我要像那次一樣，勇敢，勇敢！
挫折，只不過(guò)是生活中要經(jīng)歷的一次，所以，你們也要勇敢地戰(zhàn)勝它，不被它打敗！
不要學(xué)躲避大海的企鵝，因?yàn)榇蠛Ｓ肋h(yuǎn)不會(huì)平靜；不要學(xué)在屋檐下茍且偷生的家雀，因?yàn)殚L(zhǎng)空永遠(yuǎn)不會(huì)晴空萬(wàn)里。
——題記。
挫折，這一個(gè)代名詞，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，也許帶來(lái)的更多是恐懼。但，它賦予我的，是喜悅。因?yàn)?，我曾?zhàn)勝過(guò)它！
五年級(jí)第一學(xué)期的期末測(cè)試，很遺憾，年級(jí)前3名與我無(wú)緣，我落到了第4名?；氐郊?，我用淚水來(lái)宣泄，用文筆來(lái)傾訴。我盡力了，窗前的燈光仍在閃亮，它似乎在昂空長(zhǎng)笑。它不是在譏笑我嗎？是想激勵(lì)我嗎？哎，也許吧！
在六年級(jí)第一學(xué)期里，我發(fā)奮學(xué)習(xí)，同齡人盡情玩耍的時(shí)間我放棄了；同齡人自由自在的生活我放棄了；同齡人歡樂(lè)的笑容我放棄了。只乞求在書中尋找快樂(lè)，在學(xué)習(xí)中尋找快樂(lè)。終于，我成功了，六年級(jí)第一學(xué)習(xí)，我登上了年級(jí)第二的“寶座”。心中微微開起了一朵向日葵，永遠(yuǎn)向太陽(yáng)綻開笑臉。
熱愛(ài)生活的人，會(huì)在山窮水盡的時(shí)候勇往直前，因?yàn)橹挥心菢樱拍苷业缴钪械拈W光點(diǎn)！
戰(zhàn)勝挫折，你才能享受到快樂(lè)的滋味！我體會(huì)到了，因?yàn)?，我曾?jīng)戰(zhàn)勝過(guò)它！
從前聽過(guò)這樣的一件事――。
在面臨著高山阻擋道路的時(shí)候，世上有三種人的表現(xiàn)。一種人看見險(xiǎn)峻的大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們同樣也嘗試不到登上山頂，欣賞“一覽眾山小”的雄偉氣魄。他們?cè)诶щy面前只會(huì)逃避，也許他們?cè)脒^(guò)去征服，但是不付出實(shí)際行動(dòng)，那只能是“白日做夢(mèng)”。
另一種人是他們幻想去達(dá)到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的“眼?！?。
然而最為可敬的是第三種人，他們面對(duì)高山不曾想過(guò)逃避，有的只是征服它的欲望，他們樹立遠(yuǎn)大的理想，勇于攀登頂峰，經(jīng)過(guò)艱難困苦而取得勝利，而只有他們才能體會(huì)那種“世界在我腳下”的雄偉景象。
這正是只有經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。
法國(guó)著名的將軍拿破侖在兵敗被俘后，被囚禁于牢底，但他并沒(méi)有向困難低頭，經(jīng)過(guò)千難萬(wàn)苦逃出了牢獄。之后又率領(lǐng)士兵發(fā)動(dòng)政變，從此拿破侖翻開了法國(guó)歷史的新一頁(yè)。我們暫且不管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一番天地，實(shí)在令人折服。
朋友們，揚(yáng)起你的風(fēng)帆，去跟大海的風(fēng)暴搏斗。請(qǐng)你堅(jiān)信只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨，才能看見彩虹，讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會(huì)那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！
上帝為什么那么不公平?
她，媽媽嫌棄她的爸爸沒(méi)錢，沒(méi)本事養(yǎng)活自己，就貪圖榮華富貴去了，還嫌她是個(gè)累贅，盡管她哭著喊著想要媽媽留下來(lái)，還是挽回不了媽媽的心，她媽媽的心，是那么的狠。
自從她媽媽走后，她的爸爸每天虛度時(shí)光，以酒為生，每一天都是醉醺醺的回家，心情不好時(shí)，對(duì)她又打又罵。
但是，她是個(gè)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的女孩，她渴望得到知識(shí)，她渴望上學(xué)，她連做夢(mèng)都是在學(xué)校讀書。
她想戰(zhàn)勝挫折，她想改變自己的命運(yùn)。
每一天，都早早起來(lái)，去街上撿破爛，中午，她又去餐館幫忙洗碗賺錢，晚上，還要去撿一些破爛。
終于，她可以上學(xué)了，她用自己辛辛苦苦賺來(lái)的錢上學(xué)。在學(xué)校，她勤學(xué)好問(wèn)，成績(jī)一直居學(xué)校前三名，上完學(xué)，她還要起早貪黑得去打工賺錢。
對(duì)于懦弱者來(lái)說(shuō)，挫折就是一個(gè)失??；對(duì)于強(qiáng)勁者來(lái)說(shuō)，挫折就是一個(gè)成功的奠基石。只有勇于面對(duì)困難戰(zhàn)勝挫折，才能成為成功的人。
一天下午，劉老師對(duì)我說(shuō)：“麗輝，第十五周的國(guó)旗下講話，你講吧?！笔裁矗康谑逯艿膰?guó)旗下的講話，我講，不會(huì)吧？我的聲音“自古”被人稱為“噪音”，要我去講話，這不是以卵擊石，自不量力嗎？我可不想成為眾多“武林高手”的笑料呀。我連忙搖頭，劉老師看我搖頭比波浪鼓還厲害，便說(shuō)：“沒(méi)事，這只不過(guò)讀一次而已，你只要多讀幾遍，一定行的?！笨粗鴦⒗蠋熜判臐M滿的，我真不想辜負(fù)劉老師對(duì)我的期待，于是就點(diǎn)頭答應(yīng)了。
很快，劉老師給我了一篇稿子，這讓我想起了第一次上臺(tái)演講，因?yàn)榫o張和聲音的原因，最后與成功擦肩而過(guò)。我不想重蹈覆轍。不知不覺(jué)又到了周末，這時(shí)我才想起了那篇稿子。于是，我只好翻出來(lái)“苦讀”，每讀一遍耳邊總是不時(shí)響起同學(xué)對(duì)我說(shuō)的話：“麗輝，到時(shí)候你那‘優(yōu)美’的聲音一定會(huì)震驚整個(gè)校園的。”曾經(jīng)我想放棄過(guò)，但是為了不辜負(fù)老師對(duì)我的期望，我一定要堅(jiān)持到底，堅(jiān)決要把這一次國(guó)旗下的講話講好。
星期一的早晨，濃濃的白霧籠罩著整個(gè)校園，我走上臺(tái)前朗誦著稿子，整個(gè)臺(tái)下鴉雀無(wú)聲，唯獨(dú)只有我的聲音在整個(gè)校園回蕩，這時(shí)我的心不禁“發(fā)毛”了。區(qū)區(qū)的那幾分鐘對(duì)我來(lái)說(shuō)就像幾個(gè)世紀(jì)一樣長(zhǎng)。當(dāng)朗誦完后，我回到隊(duì)伍里問(wèn)同學(xué)，我朗誦的“怎么樣？”同學(xué)們異口同聲地說(shuō)“還行?！蔽业男念D時(shí)放了下來(lái)，終于沒(méi)讓老師失望。我握緊拳頭，暗暗地對(duì)自己說(shuō)：“我終于戰(zhàn)勝了挫折了！”
人生十有八九難免會(huì)遇到挫折。有句俗話說(shuō)得好：挫折如彈簧，你弱它就強(qiáng)。我們不能讓挫折擺布，只要我們向挫折挑戰(zhàn)，不向挫折低頭，成功就會(huì)與我們零距離，勝利就和我們同在。
克服挫折教案篇六
挫折在人生路上是不可避免的，我們不應(yīng)該一遇到挫折就氣餒。
挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。
對(duì)待挫折應(yīng)該保持一種樂(lè)觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。
即使身處順境之中，也要居安思危，隨時(shí)準(zhǔn)備經(jīng)受挫折。
挫折豐富我們的人生，讓我們?cè)谑〉臅r(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！
如果說(shuō)人生是一首優(yōu)美的樂(lè)曲。
那么痛苦則是一個(gè)不可缺少的音符。
如果說(shuō)人生是一望無(wú)際的大海。
那么挫折則是一波波從未平歇的駭浪。
碎浪后依舊是無(wú)際的海洋一片。
蕓蕓眾生，沒(méi)有誰(shuí)一生都是一帆風(fēng)順的，都會(huì)在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動(dòng)聽的歌。
一場(chǎng)大火，把實(shí)驗(yàn)室燒成一片瓦礫。愛(ài)迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過(guò)得哭了出來(lái)：“多少年的心血，叫一場(chǎng)火燒了個(gè)精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦??！”愛(ài)迪生也很傷心，但他決不會(huì)由此趴下。發(fā)明電燈時(shí)，他就先后試驗(yàn)了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場(chǎng)火災(zāi)也同樣不能使他后退。愛(ài)迪生對(duì)老伴說(shuō)：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”
昨天還是一片如花似玉的景象.一坐繁榮昌盛的城市.一場(chǎng)突如其來(lái)的8.0級(jí)大地震毫不留情的摧毀成一望無(wú)際的廢墟.數(shù)萬(wàn)人的生命就在那一瞬間一命嗚呼!那美麗的一切突然從天堂變成了地獄那一刻，人間的陽(yáng)光永遠(yuǎn)的在你們的世界里消失了。
一切都成了廢墟，一切都只留下記憶。
克服挫折教案篇七
2)只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。
3)最困難的時(shí)候，就是距離成功不遠(yuǎn)了。
4)冰凍三尺，非一日之寒。
5)知道自己要干什么，夜深人靜，問(wèn)問(wèn)自己，將來(lái)的打算，并朝著那個(gè)方向去實(shí)現(xiàn)。而不是無(wú)所事事和做一些無(wú)謂的事。
6)立志欲堅(jiān)不欲銳，成功在久不在速?！獜埿⑾?。
7)天空黑暗到一定程度，星辰就會(huì)熠熠生輝。
8)人生最大的錯(cuò)誤是不斷擔(dān)心會(huì)犯錯(cuò)。
9)人若軟弱就是自己最大的敵人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
10)黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！佌媲洹?BR> 11)莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w。
12)明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！募巍睹魅崭琛?。
13)盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人?！諟Y明。
14)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志?！K軾。
15)有志不在年高，無(wú)志空活百歲。——石玉昆。
克服挫折教案篇八
人生充滿了挫折，它們是我們成長(zhǎng)道路中不可避免的一部分。無(wú)論是挫敗感還是失落感，這些困難都會(huì)讓我們感到無(wú)法應(yīng)對(duì)。然而，每個(gè)人都可以學(xué)會(huì)克服挫折的能力，以適應(yīng)艱難局面，挑戰(zhàn)自我，最終取得成功。在這篇文章中，我將分享一些我學(xué)會(huì)克服挫折的方法和體會(huì)，希望能幫助那些正在經(jīng)歷困難時(shí)期的人。
第二段：承認(rèn)挫折。
第一步，我們需要承認(rèn)自己正在經(jīng)歷挫折。我們不能否認(rèn)現(xiàn)實(shí)，試圖掩蓋自己的困難只會(huì)讓問(wèn)題變得更加復(fù)雜。只有當(dāng)我們承認(rèn)并接受挫折時(shí)，我們才能真正開始克服它。讓自己意識(shí)到并理解當(dāng)前的困難，感到難過(guò)是正常的。唯一錯(cuò)誤的做法是抵抗和逃避這些問(wèn)題。因此，我們應(yīng)該用正視的態(tài)度去面對(duì)它們，并準(zhǔn)備好克服它們。
第三段：尋求支持。
我們不應(yīng)該試圖獨(dú)自面對(duì)挫折，這將會(huì)讓自己感到更加孤獨(dú)和無(wú)助。我們需要找到支持和鼓勵(lì)的方式。有許多人或情況可以為我們提供安慰、支持和幫助。朋友和家人、心理咨詢師、教練、導(dǎo)師或志愿者組織等都是不錯(cuò)的選擇。這些人和組織可以為我們提供情感上的支持和建議，幫助我們找到適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案。
第四段：尋找解決方案。
面對(duì)困難，我們應(yīng)該尋找積極的解決方案。不要忘記，每個(gè)問(wèn)題都可能有解決方法。我們應(yīng)該采取積極的行動(dòng)，探索解決方法。我們可以開始制定計(jì)劃，找到阻礙克服挫折的原因并設(shè)法解決它們。為了找到最佳的解決方案，我們需要在情感和行動(dòng)上都積極。
第五段：從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。
最后，克服挫折經(jīng)驗(yàn)的最后一步是從中學(xué)習(xí)。這是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要我們反思和總結(jié)，以便將來(lái)更好地應(yīng)對(duì)類似的困難。成長(zhǎng)是一個(gè)有價(jià)值和持續(xù)的過(guò)程，在我們的生活中不斷重復(fù)，帶給我們最重要的經(jīng)驗(yàn)。我們必須從挫折和我們應(yīng)對(duì)他們的方式中學(xué)習(xí)，以反思自己的方式，并在未來(lái)更有效的處理問(wèn)題。
結(jié)論：
挫折是我們成長(zhǎng)道路中不可避免的一部分。它們讓我們成為一個(gè)更強(qiáng)大、更有適應(yīng)能力的人。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該正視問(wèn)題、找到支持、積極采取行動(dòng)和從中學(xué)習(xí)。這些步驟將幫助我們克服挫折，并激勵(lì)我們?cè)趯?lái)成為更好的人。
克服挫折教案篇九
1)挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。
2)相信夢(mèng)想是價(jià)值的源泉，相信眼光決定未來(lái)的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒(méi)有失敗，相信生命的質(zhì)量來(lái)自決不妥協(xié)的信念。
3)我走得很慢!但我從不后退!
4)覺(jué)得自己做得到和做不到，其實(shí)只在一念之間。
5)有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
6)窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。——王勃。
7)書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。
8)男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀。——馮夢(mèng)龍。
9)勤奮是成功之母，懶惰乃萬(wàn)惡之源。
10)冰凍三尺，非一日之寒。
11)聰明出于勤奮，天才在于積累?！A羅庚。
12)勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分才。——華羅庚。
13)失敗乃成功之母。——愛(ài)迪生。
14)天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水?！獝?ài)迪生。
15)琴弦松馳，彈不出動(dòng)聽的樂(lè)曲;生活散漫，點(diǎn)不燃生命的火焰。
克服挫折教案篇十
不論如休戒慎小心，生活中總不可能盡如人意。通往成功的道路上其實(shí)是關(guān)卡重重。平步青云、扶搖直上的成功，不值得欣羨，因不只有腳踏實(shí)地、苦干實(shí)干的人，才會(huì)在失敗的經(jīng)驗(yàn)里，找到打開成功之門的鑰匙！在嘗試的過(guò)程中，難免有失敗的苦澀，挫折感也會(huì)油然而生；但是遇到挫折并不可恥，可恥的是不去面對(duì)挫折、克服挫折，而徑行宣布放棄，成功挫折的俘虜！
人生不如意事，十常八九，順逆境常相間以迭乘，然而通過(guò)考驗(yàn)才能成功，卻是恒常不變的道理。孟子說(shuō)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨、餓其體膚、困乏其身、增益其所不能?！笔堑模幸磺心ルy與挫折，只是為了“增益其所不能”！所以我們不妨把挫折看成是一種自我的挑戰(zhàn)。惟有克服挫折，才能讓自己進(jìn)步；惟有改于面對(duì)失敗，才是邁向成功的原動(dòng)力！
成長(zhǎng)是令人喜悅的，而成長(zhǎng)所必經(jīng)的蛻變卻是痛苦的。我自己在成長(zhǎng)的過(guò)程中，也曾遭受過(guò)許多失敗的打擊。往日的我年紀(jì)尚小，所遇到的挫折在旁人眼中或許微不中但是隨著生命一天天長(zhǎng)大，背負(fù)在肩上的擔(dān)子卻日益沉重，下面就來(lái)說(shuō)一件對(duì)我來(lái)說(shuō)是大挫折的經(jīng)驗(yàn)。
事情要從我的第一堂英文課談起。想當(dāng)初小學(xué)才畢業(yè)，卻早己飽聽學(xué)姐的埋怨，小小的腦袋撤，對(duì)英文這個(gè)從來(lái)未接觸過(guò)的學(xué)科，存留的不是好奇與期待，而是無(wú)來(lái)由的恐懼，先入為主的不安，在學(xué)習(xí)效果上自然打了折扣。幸好我的智商還不算太低。閱讀與寫作方面就這么馬馬虎虎的混過(guò)去！但是就在初二時(shí)，麻煩來(lái)了，初二有英語(yǔ)會(huì)話課，全班分成四組，十幾個(gè)人就這么和外籍老師面對(duì)面的說(shuō)話！我頓時(shí)慌了手腳，后來(lái)我終于鼓起勇氣，把我的困難告訴老師。老師聽完哈哈大笑說(shuō)，她當(dāng)初也是這樣的！我瞪大眼眼，不敢相信這是事實(shí)！英文老師沒(méi)有幫我解決問(wèn)題，卻給了我信心。我開始相信，只要我肯吃苦，有一天，英語(yǔ)也能說(shuō)得像老師一樣好。
于是我開始擬定我的計(jì)劃。我定了坊間的英文雜志，每天抽了半小時(shí)，戴上耳機(jī)哼哼哈哈的，弟弟笑我在唱歌仔戲，我不在乎。晚上大聲朗讀課文，吵了鄰居，于是把清晨窩在被窩里的時(shí)間拿來(lái)練習(xí)。漸漸我已經(jīng)能和外籍老師簡(jiǎn)單的英語(yǔ)交談了！漸漸的我已經(jīng)敢在全班同學(xué)眾目睽睽的注視下朗讀課文了。今年我升上了初三，老師時(shí)常夸我發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們也紛紛向我請(qǐng)教有關(guān)英文的問(wèn)題。經(jīng)由外在的肯定與心中的自信，我終于敢驕傲的大聲宣告：我克服了挫折感！
從我的經(jīng)驗(yàn)可以知道，世界上沒(méi)有克服不了的困難，只要你有信心，有永不放棄的決心與毅力！所謂“殷憂啟圣，多難興邦”，世界上沒(méi)有一個(gè)人的成功是僥幸的?？鬃颖焕ш惒潭腋璨惠z；左丘明眼盲而有國(guó)語(yǔ)；孫臏腳殘而著兵法；就連中國(guó)史學(xué)的巨著——史記，也是司馬遷在受到男人奇恥大辱的宮刑之后才發(fā)奮完成的。“風(fēng)雨生信心”，只要你有勇氣，認(rèn)清問(wèn)題的本質(zhì)，肯定自己的能力，必可讓自己安然的度過(guò)生命的低潮時(shí)期。
朋友，不要因?yàn)槭艿揭稽c(diǎn)兒小小的困難就灰心喪志，黑夜過(guò)了就是白天。不要躲在陰暗的角落啜泣，打開心靈之窗，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，窗外的世界充滿了亮麗的陽(yáng)光！
克服挫折教案篇十一
第一段：引言（200字）。
挫折是人生中必不可少的一部分，它可以幫助我們成長(zhǎng)，成為更好的自己。但是人們往往會(huì)陷入挫折中難以自拔，從而失去前進(jìn)的動(dòng)力?？朔煺坌枰欢ǖ募记珊徒?jīng)驗(yàn)。在本文中，筆者將分享我個(gè)人關(guān)于克服挫折的心得體會(huì)，希望能幫助讀者更好地應(yīng)對(duì)困難。
第二段：認(rèn)識(shí)挫折和理解其意義（250字）。
認(rèn)識(shí)挫折的本質(zhì)是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。挫折不是失敗的標(biāo)志，而是成功的前奏。通過(guò)失敗我們可以獲得更多的體會(huì)，從而掌握更多的經(jīng)驗(yàn)，避免下一次犯同樣的錯(cuò)誤。此外，挫折也是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。它可以幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，促使我們更好地發(fā)掘自身潛力，并不斷完善自己。
第三段：應(yīng)對(duì)挫折的技巧（300字）。
克服挫折需要人們具備一些技巧和經(jīng)驗(yàn)，比如保持積極心態(tài)，挖掘自身資源，尋找?guī)椭椭С值?。首先，我們要保持積極心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。其次，要挖掘自身的資源，自己動(dòng)手做事，制定好計(jì)劃，有條不紊地執(zhí)行。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)“求助”，選擇一個(gè)優(yōu)秀的導(dǎo)師或者朋友一起分享問(wèn)題，尋求幫助和支持。
第四段：振奮精神，堅(jiān)持前行（300字）。
當(dāng)我們?cè)庥龃煺?，需要振奮我們的精神，堅(jiān)持向前。我們要奪回對(duì)自己的自信心，時(shí)刻告訴自己，自己比別人更優(yōu)秀。此外，還要保持耐心和恒心，不因一時(shí)挫折而放棄，堅(jiān)定地繼續(xù)努力。相信這樣，我們一定能取得成功。
第五段：總結(jié)（150字）。
最后，我們要明確一點(diǎn)，克服挫折不是一件容易的事情，面對(duì)挫折我們需要有足夠的勇氣和毅力。但只要我們能夠認(rèn)清挫折的本質(zhì)、掌握一些應(yīng)對(duì)的技巧和方法，相信我們就會(huì)克服挫折，最終取得屬于自己的成功。愿大家都能堅(jiān)定地走向自己的夢(mèng)想。
克服挫折教案篇十二
大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”。
我們正前行在人生奮斗的征途中，萬(wàn)里長(zhǎng)征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過(guò)掌聲，也遭逢過(guò)挫折。
工作往往是在逆境與挫折中做出來(lái)的。然而，有些人，對(duì)于挫折，卻總是抱有消極的思想。
生活中，我們經(jīng)常在報(bào)紙與新聞中看到有人因?yàn)樯钪械拇煺鄱詺ⅰＮ蚁氩幻靼?，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財(cái)富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。而死亡呢?能帶來(lái)什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛(ài)的和愛(ài)你的人呢?你給他們帶來(lái)的除了悲傷，除了難過(guò)，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來(lái)克服那一個(gè)個(gè)挫折呢?命運(yùn)，是掌握在我們自己的手中的'!
挫折，在成長(zhǎng)過(guò)程中，也是市場(chǎng)會(huì)遇見的。
同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無(wú)法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以用實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。
桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫·凱勒的生命中沒(méi)有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對(duì)美好理想的追求。正是不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。
白駒過(guò)隙，流水無(wú)痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的意義。
無(wú)論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊?dòng)力。
我的演講完畢，謝謝大家!