作為一名教師,通常需要準備好一份教案,編寫教案助于積累教學經(jīng)驗,不斷提高教學質(zhì)量。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,我們一起來了解一下吧。
初中籃球課教案篇一
教學目標
1.認知目標:全班建立運球技術(shù)表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關(guān)知識。2.技能目標:a 基本掌握原地運球技術(shù),使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。b 提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓練快速反應能力。
1. 情景:響應申奧,積極健身 2. 介紹玩球的幾種方法
三 模擬籃球賽
方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球 思考:如何控制好球
1.情景:苦練本領(lǐng),立志參加奧運會 2.講解方法
五 鞏固練習:
1.原地高低運球:口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力
2.上一步運5下,退一步運5下
2. 氣氛活躍,積極參與。十
1. 評定:各類優(yōu)勝 2. 布置作業(yè) 3. 收回器材
模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊 5’ 器材 籃球30只,球筐5只。
初中籃球課教案篇二
教學目標
1.認知目標:全班建立運球技術(shù)表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關(guān)知識。2.技能目標:a基本掌握原地運球技術(shù),使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。b提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓練快速反應能力。
3.明確內(nèi)容、目標師生問好宣布本課內(nèi)容、要求整隊快、靜、齊集中注意力二玩球
1.情景:響應申奧,積極健身2.介紹玩球的幾種方法
三模擬籃球賽
方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球思考:如何控制好球
1.情景:苦練本領(lǐng),立志參加奧運會2.講解方法
五鞏固練習:
1.原地高低運球:口訣五指自然分上臂按拍球臂腕指用力
2.上一步運5下,退一步運5下
2.氣氛活躍,積極參與。十
1.評定:各類優(yōu)勝2.布置作業(yè)3.收回器材
模仿致意在輕松愉快中結(jié)束同上五列橫隊5’器材籃球30只,球筐5只。
初中籃球課教案篇三
(一)知識與技能
1.學習與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。
2.掌握行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。
(二)過程與方法
通過課堂練習,了解運球在籃球比賽中的作用,提高學生技術(shù)能力,增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。
(三)情感態(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學生積極參與,自覺鍛煉的習慣,注重遵守紀律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
(一)教學重點
運球手法。
(二)教學難點
運球的落點控制及用力。
(一)準備部分
1.常規(guī)教育
師生相互問好
宣布課的內(nèi)容及目標
檢查服裝
效果目標:收心熱身,愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標:熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球,并擊掌,看誰次數(shù)多
4手指撥球練習:左右手撥球,單手肩上撥球。
效果目標:熟悉球性,建立對籃球?qū)W習的興趣
(二)基本部分
1.籃球運球:
動作要領(lǐng):
運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度,練習時,從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應學會移動中運球,同時不斷換手及改變方向。
當從站立姿勢開始運球時,中樞腳離地前必須使球先落地,運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當球彈起,張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球,這樣可以熟悉球感。
練習方法:
原地高低姿聽信號變化運球(改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力,重點強調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)
原地左右手體前換手練習(解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位)
體前換手運球的基本的分解練習:徒手練習、持球練習
教師講解示范、教師指導、糾正錯誤
效果目標:
學生初步掌握原地運球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動作要領(lǐng)。
2.行進間體前運球
動作要領(lǐng):
正確的身體姿勢
良好的運球時觀察前方的習慣
練習方法:
繞場運球
對角線運球
重點:運球時按拍球的部位
難點:能控制球
口訣:按球后上分用力;落點腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。
效果目標:
體會球的反彈規(guī)律,體會直線運球正確的擊拍球的部位,解放目光。
體會行進間運球動作要領(lǐng),在跑動中運球。
(三)結(jié)束部分
帶領(lǐng)學生做放松運動,總結(jié)動作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學中,協(xié)調(diào)性較差的學生可能難以完成動作,此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度,提高學生的積極性。
初中籃球課教案篇四
籃球:運球、雙手胸前傳接球
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的教學內(nèi)容和目標,以及注意事項。
組織:成四列橫隊集合。
要求:精神飽滿,注意力集中。
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)
方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則:
(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習
教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求:球盡量不要落地。
基本部分
a、高低運球,
b、單手前后左右運球,
c、左右手交替運球,
d、體前變向運球,
e、胯下運球,
f、急停急起運球。
重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內(nèi)運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:
a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,
三、原地二人一球傳接球
重點:上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球
重點:技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進間運球后傳球
重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內(nèi)散點練習
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內(nèi)散點
教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
五、六練習的組織、七練習的組織。
教法:講解、示范,練習,比賽。要求:先練習,后比賽。
一、整理運動:伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié),本課優(yōu)缺點,收回器材。組織:散點,宣布下課。教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。組織:成四列橫隊集合。備注,器材,藍球,24個。
1、練習密度:55%左右;
2、運動負荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線
初中籃球課教案篇五
課的內(nèi)容:
1、原地運球練習
2、游戲:運球接力賽 教學目標:
1.認知目標:通過本節(jié)課的學習,使學生掌握籃球的一些基本運球技術(shù)。
2.技能參與目標:初步學習原地運球技術(shù),讓學生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
3.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學重難點:
1.技能參與目標:初步學習原地運球技術(shù),讓學生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
2.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學用時:1課時 教學過程:
1、教師帶領(lǐng)學生練習廣播操。同學們好!
2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令,師生共操
3、老師好!
4、稍息、認真聽講思想集中積極反應
5、在老師的帶動下,跟著老師一起做廣播操練習,同上 快、靜、齊精神飽滿,積極回答問題,反應迅速,注意力集中,動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
6、自由體會原地運球動作
方法:學生分散練習,原地自由體會運球,在老師的提示下注意上、下肢的動作。原地練習單手正、側(cè)面運球。
方法:兩腳左右站立,兩手左右來回運球,球的落地點控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學生原地練習,積極思考問題,老師引導學生做示范,師生互評,老師再示范、講解正確動作方法,學生練習,讓學生在一起對照進行練習,自己體會,積極回答問題,根據(jù)學生、老師做示范講解,學生練習進一步提高,自由選擇同伴進行,學生之間相互鼓勵。
8、散點站立 自己認真體會原地運球動作,注意手腕動作,大臂帶動小臂,手腕下壓,運球時的手腕動作和球的落地點。
9、游戲:運球接力賽
2、注意安全)。
10、學生自由練習。
11、整理器材。
12、師生再見。
初中九年級籃球課教案初三(2)班 40人 執(zhí)教人:黃 俊 教學內(nèi)容:1.原地—行進間傳接球。2.原地—行進間運球。3.原地—行進間單手肩上投籃。 4.游戲。教學目標:1.讓學生鞏固籃球技術(shù)動作......
初中籃球課教案篇六
說到初中生籃球訓練,很多異口同聲的說法就是以打基礎(chǔ)、基本功為主,其實這樣的說法和訓練指導思想是錯了,因為訓練的指導思想錯了,走的訓練的路子也就錯了,可能會把一些本來有前途的苗子扼殺在起步階段。
說實在的,如果一個孩子從初中一年級開始接觸籃球(不包括正規(guī)的訓練)其實已經(jīng)有點晚了,但還來得及補救,只不過有點晚而已,最好在5年級就接觸籃球,6年級的時候就有比較正規(guī)的訓練了(有的地方?jīng)]有6年級),這里涉及到接觸籃球的時間問題。
不能不說,籃球這項運動,只要有身高和體能,就成功一半以上了,這里面沒有更多的復雜的深遂的道理。事實就是這么回事情。
但那一少半呢?還是要經(jīng)過正確的訓練的,否則沒有了這一少半,還是耽誤了人才。訓練的方法不當,也耽誤了人才。
初中生籃球訓練要以身體素質(zhì),實戰(zhàn)對抗為主,基本功也是不能偏廢的。我們經(jīng)常的看到,一些孩子基本功比較不錯,動作也還正確規(guī)范,但打起球來過人突破、投籃就動作走形或根本不會用,而一些沒有什么基本功的孩子卻相當靈活,表現(xiàn)相當?shù)牟诲e,這里可以顯而易見的可以看出,拼搶意識和競爭意識是多么的重要。而這些就要從開始的對抗比賽中獲得。否則等以后就會出來有“訓練型”和“比賽型”的運動員之分。
身體素質(zhì)基本功訓練,這三者缺一不可,而且都是要在初中訓練階段要解決的問題,如果把三者以主次排名的話,我認為身體素質(zhì)和實戰(zhàn)對抗排在前面,而基本功的訓練則排在第三位。
等.........但我要告訴大家的是,基本功的訓練是和時間成正比的,當然是在正確的動作教學之下。但籃球比賽畢竟不是練雜技,籃球訓練也不是靠“功夫活”培養(yǎng)雜技隊員,它需要的是籃球拼搶意識,拼搶反映速度,拼搶對抗的體能,而這些是需要從小就培養(yǎng)的,甚至帶有天分的因素。
初中籃球課教案篇七
籃球:運球、雙手胸前傳接球
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只;錄音機1臺;籃球場一個。
教學內(nèi)容及手段
開始部分2’
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的'教學內(nèi)容和目標,
以及注意事項
組織:成四列橫隊集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
準備部分8’
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)
方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
一、組織:如圖示二:
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。
要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習
教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求:球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運球:(6’)
a、高低運球,b、單手前后左右運球,c、左右手交替運球,d、體前變向運球,e、胯下運球,f、急停急起運球。
重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球(5’)
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內(nèi)運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,b、發(fā)生被迫運球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點:對球的控制與掌握
難點:技術(shù)要準確熟練
三、原地二人一球傳接球(3’)
重點:上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球(2’)
重點:技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進間運球后傳球(4’)
重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內(nèi)散點練習
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內(nèi)散點
教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織如圖示三
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五:(略)
教法:講解、示范,練習,比賽。
要求:先練習,后比賽。
結(jié)束部分5’
一、整理運動:配樂伸展放松操
二、小結(jié),收回器材。
組織:散點
教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。
組織:成四列橫隊集合。
課的預計
1、練習密度:55%左右;
2、運動負荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)
初中籃球課教案篇八
本課是一節(jié)三年級體育課,課的內(nèi)容是學習籃球中的運球,三年級年齡段的學生,根據(jù)學生的心理和生理的特點,本課主要采用籃球游戲的方式來啟發(fā)學生對籃球課的興趣,然后在學習運球,但對于運球的學習,只要求學生能理解正確的運球動作(主要是手型的掌握及運球時的身體姿勢)。
一、準備部分
教師集合整隊,學生自主找到自己的“家”進行準備活動,在做熱身操的時候,打破以往的教師或體委帶操的形式,而是在開學伊始,才用音樂,讓學生跟著音樂一起律動,主要是鍛煉學生敢說、敢做、敢于表現(xiàn)自己的性格。
二、基礎(chǔ)部分
1、游戲
采用游戲比賽的形式激發(fā)起學生對籃球課的興趣,二年年齡段的學生很喜歡進行各種游戲,這樣不僅能調(diào)動起他們的積極性,而且也為接下來的教學內(nèi)容打下基礎(chǔ)。
2、運球的學習
在主要內(nèi)容的學習方面,先把學生分成幾個組,每組發(fā)一個籃球,讓學生每組進行自由的運球,運球之后,集合學生,教師提出問題:“剛才大家都已經(jīng)運了球,那么同學們說一說怎么樣運球才能把球運的更好”。在同學們發(fā)言的基礎(chǔ)上,把正確的運球動作要領(lǐng)(尤其是手型)示范講解給同學們,然后同學們再去按照老師的正確動作去練習,最后安排一個《瘋狂不倒翁》的游戲,把學生的學習籃球的興趣推向高潮。
三、結(jié)束部分
進行放松運動,總結(jié)。
課后反思
一、二年級的學生我只要求他會簡單的運球,懂得傳球就可以了;到了
三、四年運球、傳球能夠把正確動作做出來,在此基礎(chǔ)上學習投籃等;到了
五、六年級學習三步上籃及簡單的配合。那么這個教育就是成功的,我們教師在教的過程中,還是要因材施教。本課教學上也存在很多遺憾。例如:從學生自由運球發(fā)現(xiàn)問題,到老師提問、并示范、講解正確動作的過程銜接不是很好,課上的語言組織和與學生的交流不好;最后導致學生在玩自己的,課是比較失敗的。當然做為年輕教師的我還有待在以后的教學中不斷總結(jié)經(jīng)驗,完善自己。
初中籃球課教案篇九
1.90%學生能掌握正面屈體扣球完整的技術(shù)動作。
2.通過助跑起跳擊球練習,發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。
【重點】
上步連貫,起跳有力,鞭甩放松、快速。
【難點】
上步時機的把握,網(wǎng)前制動及空中姿態(tài)的保持。
(一)開始部分
課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。
要求:隊列集合快、靜、齊。行進間隊列,動作整齊、步伐一致。
(二)準備部分
1.能量梯熱身。
教師演示,組織學生分組練習。
2.地滾球接力游戲
組織教學:平均分成四組,進行滾籃球跑接力游戲。
3.復習籃球移動
(1)示范
(2)講解
動作方法(以從右向左變向跑為例):在變向時的最后一步屈膝著地時,膝關(guān)節(jié)內(nèi)收,右腳尖指向跑動方向,右腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,向左前側(cè)方轉(zhuǎn)體,轉(zhuǎn)移重心,左腳迅速向左前跨出小步,用力蹬地,右腳迅速向左前方跨出一大步,繼續(xù)加速跑動。
組織學生復習籃球移動:一步急停、二步急停、側(cè)滑步、前滑步、后滑步、變向跑、變速跑。
(三)基本部分
1.導入:
同學們,你們知道今年奧運會的女排冠軍是哪個國家嗎?引導學生說出“中國”。那么你們知道排球主要是通過什么來得分的嗎?引導學生回答出“扣球”。接下來我們就來學習一下排球的扣球。
2.扣球教學
(1)首先讓學生自主嘗試扣球,學生之間相互傳球、扣球的練習,通過練習發(fā)現(xiàn)自己的不足,在助跑時機和高度上把握不準。
(2)教師展示掛圖,在掛圖中分步講解,建立正確的動作表象。根據(jù)之前的學習經(jīng)歷,進一步引導學生根據(jù)掛圖展示進行模仿,強調(diào)重點在助跑和起跳的銜接和空中扣擊球。
教法組織:四列縱隊,站在網(wǎng)前
3.扣練習
(1)徒手練習
組織教法:在采用分解練習法和完整練習法
a.揮臂練習:體會揮臂的路線,揮臂路線,方向要正確,動作協(xié)調(diào),揮臂迅速有力。
b.步法練習:起跳快速用力,做到一小、二大、三跳。
c.完整動作練習:正確取位,助跑有節(jié)奏。起跳用力,助跑起跳銜接流暢,腰腹用力帶動手臂快速向前上方,壓腕鞭打動作快,落地點緩沖稍屈膝。
(2)扣固定球
教法組織:自由結(jié)伴,兩人一組原地練習、扣吊球或就地取材(利用樹枝4葉作標記)的完整動作練習。
在練習的過程中教師提示強調(diào)揮臂的速度和方向,以及各環(huán)節(jié)的銜接。體會全掌擊球與擊球點和擊球部位的準確性。揮臂路線準確與方向正確,最高點全掌擊球的后中上部。
(3)扣拋球
教法組織:兩人一組自由結(jié)伴,一人將球拋起,另一人助跑起跳扣擊球。
教師重點強調(diào)各動作環(huán)節(jié)的銜接和同伴間的合作,體會準確判斷、動作的連貫和協(xié)調(diào)配合對較好完成扣球技術(shù)動作的.重要作用。
在整個練習過程中教師巡視指導。易犯錯誤:起跳點不正確,與球的距離保持不合理,教師進行指導中,強調(diào)學生在練習過程中多做限定助跑起跳點的徒手模仿或完整扣球練習。體會正確的取位,保持好人與球的位置和正確的揮臂方向以及積極有力的扣擊球。
4.扣球比賽
教法組織:兩人一組,一墊一扣,進行排球比賽,綜合運用之前學習的墊球技術(shù)和本次課初步嘗試的扣球技術(shù),重點感受扣球技術(shù)。
教師在學生比賽過程中多鼓勵學生扣球練習,兩人一組扣到指定地點次數(shù)最多的一組為獲勝組。
5.展示籃球“原地交叉步持球突破-后轉(zhuǎn)身運球-行進間單手低手投籃”組合技術(shù)。
(四)結(jié)束部分
1.放松,踏步集合,“請你跟我這樣做”拍打身體各部位。
2.總結(jié):本課學習情況。
3.宣布下課:師生再見
平均心率:125~135次/分;練習密度:30%~40%;運動強度:中等偏上
練習密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運動強度:中等。
初中籃球課教案篇十
本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據(jù),學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和愛好,讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。以學生發(fā)展為中心,通過課堂教學,調(diào)動學生的學習積極性,增強學生體質(zhì),發(fā)展學生個性培養(yǎng)學生頑強拼搏、樂于展現(xiàn)自我的精神面貌,促進學生良好的人際關(guān)系交往。
二、教材分析
籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯,運球是在比賽中組織進攻的必要手段,原地運球是籃球運動的基本技能,熟練掌握運球技術(shù),才能更好地掌握籃球這門技能,甚至為學生終身從事籃球運動提供了保障。
三、學情分析
根據(jù)初三學生活潑好動、求新求趣,具有一定的自主學習能力和合作意識,有較強的集體榮譽感,他們對籃球?qū)W習興趣濃厚,有強烈的掌握技戰(zhàn)術(shù)的欲望,從而提高個人的技、戰(zhàn)術(shù)能力,相信學生會配合教師并能積極思索。
四、教學目標
1、認知目標:通過學習激發(fā)學生興趣,使學生積極參與籃球運動,充分展示自我的運動能力。
2、技能目標:使學生基本掌握正確的“行進間運球”的技術(shù),并能運用到以后的實戰(zhàn)中去。
圍繞本教材的重、難點,根據(jù)教材和學生實際,從有利于調(diào)動學生學習積極性,有利于培養(yǎng)學生自主學習能力,盡可能適應學生個體差異角度出發(fā)。教學手段采用:啟發(fā)式、激勵式、評價式、探究式等方法,真正發(fā)揮學生是課堂主體,教師是課堂引導者作用,提高教學效率,優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。
六、教學重點與難點:
重點:手型、按拍球的部位、力量
難點:上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制能力
七、教學程序
1、開始熱身部分:
(1)課堂常規(guī)
(2)繞籃球場跑
(3)學生在教師的帶領(lǐng)下徒手操
2、學習提高部分:
(1)原地運球練習
(2)行進間運球練習
3、恢復整理部分:跟隨老師做放松拉伸活動
八、負荷強度
練習密度:35%~40%
運動量:中等
預計心率:120~140次/分
九、安全防范
1、在玩游戲過程中,跑動強度較大,注意同伴之間摔倒受傷。
2、行進間運球在追求速度的時候,也主要注意自身的安全。
十、場地器材
籃球場一塊;籃球26個;錐形桶14個;標志物28個
初中籃球課教案篇十一
初中《體育與健康》課堂教學設(shè)計
籃球——三步上籃
一、教學設(shè)計指導思想
1、認知目標:發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。
2、技能目標:通過籃球三步上籃技術(shù)的學習,讓85%的學生能完成這一技術(shù)動作,15%的學生能了解動作的內(nèi)涵,讓學生體驗成功的快樂。
3、情感目標:培養(yǎng)學生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評價能力,在學練中互相幫助、團結(jié)協(xié)作的精神。 五、教學重難點:
重點:掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點:運球三步上籃動作的連貫性及穩(wěn)定性。六、教學方法 本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導啟發(fā)法和自主探究的教學方法,并通過教師的教學引導,轉(zhuǎn)變學生的學習方式,形成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。通過鼓勵,放手學生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的目的。
七、教學過程:籃球運球三步上籃教案
一.教學背景
本課主
難點:傳接球時機與整體配合意識 七教學策略
初中籃球課教案篇十二
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
【活動準備】
物質(zhì)準備:籃球若干個。
【活動過程】
一、熱身運動。
帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊,根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入,教師示范。
1、以“和籃球?qū)殞氁黄鹜妗睂牖顒印?BR> (1)師:“今天我們一起來和籃球?qū)殞氉鲇螒?。?BR> (3)組織討論。
2、教師示范原地運球,注意手掌粘球的動作,幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球,教師從旁指導。
注意:
1)用按壓方式運球;
2)注意手掌粘球的緩沖動作。
3)腳要像大樹生了根一樣,在原地不動。
4)幼兒練習原地運球,教師巡回指導。
三、結(jié)束部分:
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
初中籃球課教案篇一
教學目標
1.認知目標:全班建立運球技術(shù)表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關(guān)知識。2.技能目標:a 基本掌握原地運球技術(shù),使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。b 提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓練快速反應能力。
1. 情景:響應申奧,積極健身 2. 介紹玩球的幾種方法
三 模擬籃球賽
方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球 思考:如何控制好球
1.情景:苦練本領(lǐng),立志參加奧運會 2.講解方法
五 鞏固練習:
1.原地高低運球:口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力
2.上一步運5下,退一步運5下
2. 氣氛活躍,積極參與。十
1. 評定:各類優(yōu)勝 2. 布置作業(yè) 3. 收回器材
模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊 5’ 器材 籃球30只,球筐5只。
初中籃球課教案篇二
教學目標
1.認知目標:全班建立運球技術(shù)表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關(guān)知識。2.技能目標:a基本掌握原地運球技術(shù),使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。b提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓練快速反應能力。
3.明確內(nèi)容、目標師生問好宣布本課內(nèi)容、要求整隊快、靜、齊集中注意力二玩球
1.情景:響應申奧,積極健身2.介紹玩球的幾種方法
三模擬籃球賽
方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球思考:如何控制好球
1.情景:苦練本領(lǐng),立志參加奧運會2.講解方法
五鞏固練習:
1.原地高低運球:口訣五指自然分上臂按拍球臂腕指用力
2.上一步運5下,退一步運5下
2.氣氛活躍,積極參與。十
1.評定:各類優(yōu)勝2.布置作業(yè)3.收回器材
模仿致意在輕松愉快中結(jié)束同上五列橫隊5’器材籃球30只,球筐5只。
初中籃球課教案篇三
(一)知識與技能
1.學習與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。
2.掌握行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。
(二)過程與方法
通過課堂練習,了解運球在籃球比賽中的作用,提高學生技術(shù)能力,增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。
(三)情感態(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學生積極參與,自覺鍛煉的習慣,注重遵守紀律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
(一)教學重點
運球手法。
(二)教學難點
運球的落點控制及用力。
(一)準備部分
1.常規(guī)教育
師生相互問好
宣布課的內(nèi)容及目標
檢查服裝
效果目標:收心熱身,愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標:熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球,并擊掌,看誰次數(shù)多
4手指撥球練習:左右手撥球,單手肩上撥球。
效果目標:熟悉球性,建立對籃球?qū)W習的興趣
(二)基本部分
1.籃球運球:
動作要領(lǐng):
運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度,練習時,從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應學會移動中運球,同時不斷換手及改變方向。
當從站立姿勢開始運球時,中樞腳離地前必須使球先落地,運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當球彈起,張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球,這樣可以熟悉球感。
練習方法:
原地高低姿聽信號變化運球(改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力,重點強調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)
原地左右手體前換手練習(解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位)
體前換手運球的基本的分解練習:徒手練習、持球練習
教師講解示范、教師指導、糾正錯誤
效果目標:
學生初步掌握原地運球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動作要領(lǐng)。
2.行進間體前運球
動作要領(lǐng):
正確的身體姿勢
良好的運球時觀察前方的習慣
練習方法:
繞場運球
對角線運球
重點:運球時按拍球的部位
難點:能控制球
口訣:按球后上分用力;落點腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。
效果目標:
體會球的反彈規(guī)律,體會直線運球正確的擊拍球的部位,解放目光。
體會行進間運球動作要領(lǐng),在跑動中運球。
(三)結(jié)束部分
帶領(lǐng)學生做放松運動,總結(jié)動作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學中,協(xié)調(diào)性較差的學生可能難以完成動作,此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度,提高學生的積極性。
初中籃球課教案篇四
籃球:運球、雙手胸前傳接球
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的教學內(nèi)容和目標,以及注意事項。
組織:成四列橫隊集合。
要求:精神飽滿,注意力集中。
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)
方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則:
(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習
教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求:球盡量不要落地。
基本部分
a、高低運球,
b、單手前后左右運球,
c、左右手交替運球,
d、體前變向運球,
e、胯下運球,
f、急停急起運球。
重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內(nèi)運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:
a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,
三、原地二人一球傳接球
重點:上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球
重點:技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進間運球后傳球
重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內(nèi)散點練習
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內(nèi)散點
教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
五、六練習的組織、七練習的組織。
教法:講解、示范,練習,比賽。要求:先練習,后比賽。
一、整理運動:伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié),本課優(yōu)缺點,收回器材。組織:散點,宣布下課。教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。組織:成四列橫隊集合。備注,器材,藍球,24個。
1、練習密度:55%左右;
2、運動負荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線
初中籃球課教案篇五
課的內(nèi)容:
1、原地運球練習
2、游戲:運球接力賽 教學目標:
1.認知目標:通過本節(jié)課的學習,使學生掌握籃球的一些基本運球技術(shù)。
2.技能參與目標:初步學習原地運球技術(shù),讓學生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
3.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學重難點:
1.技能參與目標:初步學習原地運球技術(shù),讓學生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
2.心理健康目標:培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣。教學用時:1課時 教學過程:
1、教師帶領(lǐng)學生練習廣播操。同學們好!
2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令,師生共操
3、老師好!
4、稍息、認真聽講思想集中積極反應
5、在老師的帶動下,跟著老師一起做廣播操練習,同上 快、靜、齊精神飽滿,積極回答問題,反應迅速,注意力集中,動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
6、自由體會原地運球動作
方法:學生分散練習,原地自由體會運球,在老師的提示下注意上、下肢的動作。原地練習單手正、側(cè)面運球。
方法:兩腳左右站立,兩手左右來回運球,球的落地點控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學生原地練習,積極思考問題,老師引導學生做示范,師生互評,老師再示范、講解正確動作方法,學生練習,讓學生在一起對照進行練習,自己體會,積極回答問題,根據(jù)學生、老師做示范講解,學生練習進一步提高,自由選擇同伴進行,學生之間相互鼓勵。
8、散點站立 自己認真體會原地運球動作,注意手腕動作,大臂帶動小臂,手腕下壓,運球時的手腕動作和球的落地點。
9、游戲:運球接力賽
2、注意安全)。
10、學生自由練習。
11、整理器材。
12、師生再見。
初中九年級籃球課教案初三(2)班 40人 執(zhí)教人:黃 俊 教學內(nèi)容:1.原地—行進間傳接球。2.原地—行進間運球。3.原地—行進間單手肩上投籃。 4.游戲。教學目標:1.讓學生鞏固籃球技術(shù)動作......
初中籃球課教案篇六
說到初中生籃球訓練,很多異口同聲的說法就是以打基礎(chǔ)、基本功為主,其實這樣的說法和訓練指導思想是錯了,因為訓練的指導思想錯了,走的訓練的路子也就錯了,可能會把一些本來有前途的苗子扼殺在起步階段。
說實在的,如果一個孩子從初中一年級開始接觸籃球(不包括正規(guī)的訓練)其實已經(jīng)有點晚了,但還來得及補救,只不過有點晚而已,最好在5年級就接觸籃球,6年級的時候就有比較正規(guī)的訓練了(有的地方?jīng)]有6年級),這里涉及到接觸籃球的時間問題。
不能不說,籃球這項運動,只要有身高和體能,就成功一半以上了,這里面沒有更多的復雜的深遂的道理。事實就是這么回事情。
但那一少半呢?還是要經(jīng)過正確的訓練的,否則沒有了這一少半,還是耽誤了人才。訓練的方法不當,也耽誤了人才。
初中生籃球訓練要以身體素質(zhì),實戰(zhàn)對抗為主,基本功也是不能偏廢的。我們經(jīng)常的看到,一些孩子基本功比較不錯,動作也還正確規(guī)范,但打起球來過人突破、投籃就動作走形或根本不會用,而一些沒有什么基本功的孩子卻相當靈活,表現(xiàn)相當?shù)牟诲e,這里可以顯而易見的可以看出,拼搶意識和競爭意識是多么的重要。而這些就要從開始的對抗比賽中獲得。否則等以后就會出來有“訓練型”和“比賽型”的運動員之分。
身體素質(zhì)基本功訓練,這三者缺一不可,而且都是要在初中訓練階段要解決的問題,如果把三者以主次排名的話,我認為身體素質(zhì)和實戰(zhàn)對抗排在前面,而基本功的訓練則排在第三位。
等.........但我要告訴大家的是,基本功的訓練是和時間成正比的,當然是在正確的動作教學之下。但籃球比賽畢竟不是練雜技,籃球訓練也不是靠“功夫活”培養(yǎng)雜技隊員,它需要的是籃球拼搶意識,拼搶反映速度,拼搶對抗的體能,而這些是需要從小就培養(yǎng)的,甚至帶有天分的因素。
初中籃球課教案篇七
籃球:運球、雙手胸前傳接球
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只;錄音機1臺;籃球場一個。
教學內(nèi)容及手段
開始部分2’
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的'教學內(nèi)容和目標,
以及注意事項
組織:成四列橫隊集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
準備部分8’
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)
方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
一、組織:如圖示二:
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。
要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習
教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求:球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運球:(6’)
a、高低運球,b、單手前后左右運球,c、左右手交替運球,d、體前變向運球,e、胯下運球,f、急停急起運球。
重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球(5’)
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內(nèi)運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,b、發(fā)生被迫運球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點:對球的控制與掌握
難點:技術(shù)要準確熟練
三、原地二人一球傳接球(3’)
重點:上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球(2’)
重點:技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進間運球后傳球(4’)
重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內(nèi)散點練習
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內(nèi)散點
教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織如圖示三
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五:(略)
教法:講解、示范,練習,比賽。
要求:先練習,后比賽。
結(jié)束部分5’
一、整理運動:配樂伸展放松操
二、小結(jié),收回器材。
組織:散點
教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。
組織:成四列橫隊集合。
課的預計
1、練習密度:55%左右;
2、運動負荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)
初中籃球課教案篇八
本課是一節(jié)三年級體育課,課的內(nèi)容是學習籃球中的運球,三年級年齡段的學生,根據(jù)學生的心理和生理的特點,本課主要采用籃球游戲的方式來啟發(fā)學生對籃球課的興趣,然后在學習運球,但對于運球的學習,只要求學生能理解正確的運球動作(主要是手型的掌握及運球時的身體姿勢)。
一、準備部分
教師集合整隊,學生自主找到自己的“家”進行準備活動,在做熱身操的時候,打破以往的教師或體委帶操的形式,而是在開學伊始,才用音樂,讓學生跟著音樂一起律動,主要是鍛煉學生敢說、敢做、敢于表現(xiàn)自己的性格。
二、基礎(chǔ)部分
1、游戲
采用游戲比賽的形式激發(fā)起學生對籃球課的興趣,二年年齡段的學生很喜歡進行各種游戲,這樣不僅能調(diào)動起他們的積極性,而且也為接下來的教學內(nèi)容打下基礎(chǔ)。
2、運球的學習
在主要內(nèi)容的學習方面,先把學生分成幾個組,每組發(fā)一個籃球,讓學生每組進行自由的運球,運球之后,集合學生,教師提出問題:“剛才大家都已經(jīng)運了球,那么同學們說一說怎么樣運球才能把球運的更好”。在同學們發(fā)言的基礎(chǔ)上,把正確的運球動作要領(lǐng)(尤其是手型)示范講解給同學們,然后同學們再去按照老師的正確動作去練習,最后安排一個《瘋狂不倒翁》的游戲,把學生的學習籃球的興趣推向高潮。
三、結(jié)束部分
進行放松運動,總結(jié)。
課后反思
一、二年級的學生我只要求他會簡單的運球,懂得傳球就可以了;到了
三、四年運球、傳球能夠把正確動作做出來,在此基礎(chǔ)上學習投籃等;到了
五、六年級學習三步上籃及簡單的配合。那么這個教育就是成功的,我們教師在教的過程中,還是要因材施教。本課教學上也存在很多遺憾。例如:從學生自由運球發(fā)現(xiàn)問題,到老師提問、并示范、講解正確動作的過程銜接不是很好,課上的語言組織和與學生的交流不好;最后導致學生在玩自己的,課是比較失敗的。當然做為年輕教師的我還有待在以后的教學中不斷總結(jié)經(jīng)驗,完善自己。
初中籃球課教案篇九
1.90%學生能掌握正面屈體扣球完整的技術(shù)動作。
2.通過助跑起跳擊球練習,發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。
【重點】
上步連貫,起跳有力,鞭甩放松、快速。
【難點】
上步時機的把握,網(wǎng)前制動及空中姿態(tài)的保持。
(一)開始部分
課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。
要求:隊列集合快、靜、齊。行進間隊列,動作整齊、步伐一致。
(二)準備部分
1.能量梯熱身。
教師演示,組織學生分組練習。
2.地滾球接力游戲
組織教學:平均分成四組,進行滾籃球跑接力游戲。
3.復習籃球移動
(1)示范
(2)講解
動作方法(以從右向左變向跑為例):在變向時的最后一步屈膝著地時,膝關(guān)節(jié)內(nèi)收,右腳尖指向跑動方向,右腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,向左前側(cè)方轉(zhuǎn)體,轉(zhuǎn)移重心,左腳迅速向左前跨出小步,用力蹬地,右腳迅速向左前方跨出一大步,繼續(xù)加速跑動。
組織學生復習籃球移動:一步急停、二步急停、側(cè)滑步、前滑步、后滑步、變向跑、變速跑。
(三)基本部分
1.導入:
同學們,你們知道今年奧運會的女排冠軍是哪個國家嗎?引導學生說出“中國”。那么你們知道排球主要是通過什么來得分的嗎?引導學生回答出“扣球”。接下來我們就來學習一下排球的扣球。
2.扣球教學
(1)首先讓學生自主嘗試扣球,學生之間相互傳球、扣球的練習,通過練習發(fā)現(xiàn)自己的不足,在助跑時機和高度上把握不準。
(2)教師展示掛圖,在掛圖中分步講解,建立正確的動作表象。根據(jù)之前的學習經(jīng)歷,進一步引導學生根據(jù)掛圖展示進行模仿,強調(diào)重點在助跑和起跳的銜接和空中扣擊球。
教法組織:四列縱隊,站在網(wǎng)前
3.扣練習
(1)徒手練習
組織教法:在采用分解練習法和完整練習法
a.揮臂練習:體會揮臂的路線,揮臂路線,方向要正確,動作協(xié)調(diào),揮臂迅速有力。
b.步法練習:起跳快速用力,做到一小、二大、三跳。
c.完整動作練習:正確取位,助跑有節(jié)奏。起跳用力,助跑起跳銜接流暢,腰腹用力帶動手臂快速向前上方,壓腕鞭打動作快,落地點緩沖稍屈膝。
(2)扣固定球
教法組織:自由結(jié)伴,兩人一組原地練習、扣吊球或就地取材(利用樹枝4葉作標記)的完整動作練習。
在練習的過程中教師提示強調(diào)揮臂的速度和方向,以及各環(huán)節(jié)的銜接。體會全掌擊球與擊球點和擊球部位的準確性。揮臂路線準確與方向正確,最高點全掌擊球的后中上部。
(3)扣拋球
教法組織:兩人一組自由結(jié)伴,一人將球拋起,另一人助跑起跳扣擊球。
教師重點強調(diào)各動作環(huán)節(jié)的銜接和同伴間的合作,體會準確判斷、動作的連貫和協(xié)調(diào)配合對較好完成扣球技術(shù)動作的.重要作用。
在整個練習過程中教師巡視指導。易犯錯誤:起跳點不正確,與球的距離保持不合理,教師進行指導中,強調(diào)學生在練習過程中多做限定助跑起跳點的徒手模仿或完整扣球練習。體會正確的取位,保持好人與球的位置和正確的揮臂方向以及積極有力的扣擊球。
4.扣球比賽
教法組織:兩人一組,一墊一扣,進行排球比賽,綜合運用之前學習的墊球技術(shù)和本次課初步嘗試的扣球技術(shù),重點感受扣球技術(shù)。
教師在學生比賽過程中多鼓勵學生扣球練習,兩人一組扣到指定地點次數(shù)最多的一組為獲勝組。
5.展示籃球“原地交叉步持球突破-后轉(zhuǎn)身運球-行進間單手低手投籃”組合技術(shù)。
(四)結(jié)束部分
1.放松,踏步集合,“請你跟我這樣做”拍打身體各部位。
2.總結(jié):本課學習情況。
3.宣布下課:師生再見
平均心率:125~135次/分;練習密度:30%~40%;運動強度:中等偏上
練習密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運動強度:中等。
初中籃球課教案篇十
本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據(jù),學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和愛好,讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。以學生發(fā)展為中心,通過課堂教學,調(diào)動學生的學習積極性,增強學生體質(zhì),發(fā)展學生個性培養(yǎng)學生頑強拼搏、樂于展現(xiàn)自我的精神面貌,促進學生良好的人際關(guān)系交往。
二、教材分析
籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯,運球是在比賽中組織進攻的必要手段,原地運球是籃球運動的基本技能,熟練掌握運球技術(shù),才能更好地掌握籃球這門技能,甚至為學生終身從事籃球運動提供了保障。
三、學情分析
根據(jù)初三學生活潑好動、求新求趣,具有一定的自主學習能力和合作意識,有較強的集體榮譽感,他們對籃球?qū)W習興趣濃厚,有強烈的掌握技戰(zhàn)術(shù)的欲望,從而提高個人的技、戰(zhàn)術(shù)能力,相信學生會配合教師并能積極思索。
四、教學目標
1、認知目標:通過學習激發(fā)學生興趣,使學生積極參與籃球運動,充分展示自我的運動能力。
2、技能目標:使學生基本掌握正確的“行進間運球”的技術(shù),并能運用到以后的實戰(zhàn)中去。
圍繞本教材的重、難點,根據(jù)教材和學生實際,從有利于調(diào)動學生學習積極性,有利于培養(yǎng)學生自主學習能力,盡可能適應學生個體差異角度出發(fā)。教學手段采用:啟發(fā)式、激勵式、評價式、探究式等方法,真正發(fā)揮學生是課堂主體,教師是課堂引導者作用,提高教學效率,優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。
六、教學重點與難點:
重點:手型、按拍球的部位、力量
難點:上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制能力
七、教學程序
1、開始熱身部分:
(1)課堂常規(guī)
(2)繞籃球場跑
(3)學生在教師的帶領(lǐng)下徒手操
2、學習提高部分:
(1)原地運球練習
(2)行進間運球練習
3、恢復整理部分:跟隨老師做放松拉伸活動
八、負荷強度
練習密度:35%~40%
運動量:中等
預計心率:120~140次/分
九、安全防范
1、在玩游戲過程中,跑動強度較大,注意同伴之間摔倒受傷。
2、行進間運球在追求速度的時候,也主要注意自身的安全。
十、場地器材
籃球場一塊;籃球26個;錐形桶14個;標志物28個
初中籃球課教案篇十一
初中《體育與健康》課堂教學設(shè)計
籃球——三步上籃
一、教學設(shè)計指導思想
1、認知目標:發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。
2、技能目標:通過籃球三步上籃技術(shù)的學習,讓85%的學生能完成這一技術(shù)動作,15%的學生能了解動作的內(nèi)涵,讓學生體驗成功的快樂。
3、情感目標:培養(yǎng)學生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評價能力,在學練中互相幫助、團結(jié)協(xié)作的精神。 五、教學重難點:
重點:掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點:運球三步上籃動作的連貫性及穩(wěn)定性。六、教學方法 本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導啟發(fā)法和自主探究的教學方法,并通過教師的教學引導,轉(zhuǎn)變學生的學習方式,形成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。通過鼓勵,放手學生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的目的。
七、教學過程:籃球運球三步上籃教案
一.教學背景
本課主
難點:傳接球時機與整體配合意識 七教學策略
初中籃球課教案篇十二
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
【活動準備】
物質(zhì)準備:籃球若干個。
【活動過程】
一、熱身運動。
帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊,根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、活動導入,教師示范。
1、以“和籃球?qū)殞氁黄鹜妗睂牖顒印?BR> (1)師:“今天我們一起來和籃球?qū)殞氉鲇螒?。?BR> (3)組織討論。
2、教師示范原地運球,注意手掌粘球的動作,幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球,教師從旁指導。
注意:
1)用按壓方式運球;
2)注意手掌粘球的緩沖動作。
3)腳要像大樹生了根一樣,在原地不動。
4)幼兒練習原地運球,教師巡回指導。
三、結(jié)束部分:
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。