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籃球教練員論文篇一
根據(jù)《中華人民共和國勞動合同法》以及有關法律、規(guī)章制度的規(guī)定，雙方在平等自愿、協(xié)商一致的基礎上訂立本合同。
一、勞動合同期限。
本合同從xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止(勞動合同的期限是否延長，根據(jù)勞動合同法第14條連續(xù)訂立)。
二、工作內容。
甲方安排乙方從事學校教練員崗位工作，試用期三個月，乙方同意按甲方工作需要，認真負責的完成該崗位所承擔的各項工作內容。
三、勞動保護和勞動紀律。
甲方根據(jù)國家有關安全生產、勞動保護等規(guī)定，為乙方提供符合國家規(guī)定的勞動工作條件，乙方應嚴格遵守甲方各項規(guī)章制度和安全操作規(guī)程，遵紀守法，服從甲方的管理。
乙方向甲方繳納汽車維護費xx元，合同期滿汽車維護費(汽車維護費不附息)退還給乙方。
四、勞動報酬。
乙方每月工資是根據(jù)培訓學員的人數(shù)，出車率、合格率、安全獎、質量獎計酬。獎金根據(jù)學校的效益另計。
甲方對乙方的工資做到日清月結。以貨幣形式按月足額支付，工資發(fā)放為每月16日，做到有據(jù)可查，甲方不得無故拖欠工資。
五、勞動合同解除的條件及違反勞動合同的責任。
(一)、下列情況下，乙方可以隨時與甲方解除勞動合同：
1、甲方不履行勞動合同有違反國家法律，侵害職工合法權益的;。
2、甲方未按合同約定支付勞動報酬的。
(二)、下列情況下，甲方可以隨時與乙方解除勞動合同：
1、乙方嚴重違反勞動紀律或違反甲方規(guī)章制度;。
2、嚴重失職，徇私舞弊，給甲方造成重大損失的;。
3、乙方同時與其他用人單位建立勞動關系，經(jīng)甲方提出，拒不改正的;。
4、乙方被勞動教養(yǎng)或依法被追究刑事責任的。
(三)、除以上第一項和第二項以及《勞動合同法》規(guī)定可以單方解除勞動關系的外，任何一方解除勞動合同，應當提前三十日以書面形式通知對方。
(四)、甲乙任何一方違反本合同，應向對方支付違約金xx年xx月xx日。
籃球教練員論文篇二
摘要：教學考核模式是推進高等職業(yè)教育發(fā)展的重要手段和內容。但當前很多高職院校仍然采用傳統(tǒng)的“一卷定終身”的考核方法，單純以考試分數(shù)衡量學生學習水平與綜合能力，嚴重背離了現(xiàn)代高職院?！昂窕A、重應用”的培養(yǎng)目標，制約了高級技能型人才的培養(yǎng)。因此，就如何推進相關改革進行了探索和嘗試。
關鍵詞：高職教育；考核方式；改革；教學模式；素質培養(yǎng)。
一、高職院?？荚嚫母铿F(xiàn)狀。
當前，經(jīng)濟全球化與一體化熱潮正洶涌澎湃，推動著社會對人才的需求不斷向多元化、多層次化方向發(fā)展。特別是目前，我國經(jīng)濟正處于轉型期，對各種層次的應用型、技能型人才的需求量不斷增大，同時，國際人才競爭也日趨激烈。高等職業(yè)教育承擔著培養(yǎng)國家高級技術應用型人才和高技能型人才的重要任務。面對這樣的形勢，高職院校教育發(fā)展滯后，教學與考試模式落后、陳舊，跟不上時代的發(fā)展需要的問題日益突出。高職院校對技能型人才的培養(yǎng)從數(shù)量到質量都還不能很好地適應我國經(jīng)濟社會發(fā)展的需要，與社會的需求還不能很好地結合，甚至嚴重脫節(jié)。這些問題如不能很好地解決，勢必會影響未來我國經(jīng)濟的正常發(fā)展與轉型?！吨袊瞬虐l(fā)展報告（20xx）》中指出，預計到，我國專業(yè)技術人才需求總量將高達8127萬。面對越來越龐大的專業(yè)技能型人才需求數(shù)量，高職院校要實現(xiàn)培養(yǎng)高級技能型應用人才，提高人才培養(yǎng)質量的目標，就必須從根本上改革傳統(tǒng)的教學與人才培養(yǎng)模式，加快人才培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新。
考試方式與考核模式的改革與探索，是推動高職院校大力推進教學模式改革，實現(xiàn)應用型人才培養(yǎng)的重要手段與途徑。近年來，一些高等職業(yè)技術學院為適應形勢發(fā)展的需要，紛紛進行考核方式改革與探索，但至今依然未能從根本上改變我國職業(yè)教育“重理論、輕實踐”，“重結果、輕過程”的單一而陳舊的教學與考試模式，不利于職業(yè)教育的健康發(fā)展。因此，如何深入探討和研究高職院校考試方式與模式的改革，是未來影響和決定高職院校能否實現(xiàn)健康發(fā)展的重要內容。
二、目前高職院?？荚嚪绞酱嬖诘闹饕獑栴}。
（一）考試觀念與高職院校人才培養(yǎng)目標不相適應，亟待突破。
當前，高職院校的考核方式與手段依然主要拘泥于傳統(tǒng)的閉卷考試，一張試卷、一次考試定成績，“重理論、輕實踐，重結果、輕過程”狀況依然嚴重。學生靠死記硬背應付考試，學習目的與方式顯得急功近利。因此，現(xiàn)有的考核觀念陳舊、落后，考核方式與手段缺乏科學、合理的機制指導，有很大的隨意性和盲目性，背離了高職院校應用型人才的培養(yǎng)目標，與高職院校對現(xiàn)代職業(yè)教育的人才觀、教學觀與質量觀要求不相適應。
（二）考試形式與手段單一，不利于引導和推進教學模式的改進和提高，無法實現(xiàn)教考互動與互促。
高職院校應當以培養(yǎng)高等技能應用型人才為首要任務，以培養(yǎng)技能應用水平為主線設計學生的知識能力素質結構和培養(yǎng)計劃。但由于目前高職考試方式仍以傳統(tǒng)的閉卷筆試為主，因此其考核內容多強調理論內容，而忽略技能、實務操作與應用能力的考核；且多以一次考試定成績，多次多手段考核與綜合評價應用少，不利于真實、全面地考核學生知識與能力。同時，抑制了學生主動學習的熱情與積極性，不利于學生實際技能與創(chuàng)新素養(yǎng)的培養(yǎng)，更不利于發(fā)揮和調動教師探索教學模式改革的熱情，不能有效推動教學手段的豐富和教學水平的提高。
（三）考試的綜合鑒定與測評功能失效，不利于全面培養(yǎng)學生的綜合素質與能力。
我們現(xiàn)在的考試內容多是以理論知識考核為主，且偏重于理論知識結構中的原理性、記憶性知識，導致考試與學習脫節(jié)，與學生未來所要從事的工作實際脫節(jié)，考試內容和方法與培養(yǎng)目標脫節(jié)，這些都極大地局限了學生知識結構的有效構建與拓展。同時，很多課程考試流于形式，劃重點、定范圍，助長了一部分學生的學習惰性，導致學生的學習十分功利，破壞了學校的學風建設。另一方面，雖然通過多年教學改革與實踐的探索，很多高職院校已初步形成了以培養(yǎng)綜合素質和職業(yè)能力為目標的教育教學模式，實踐教學比例不斷提升，但對實踐教學結果的考核仍然沒有形成一套科學完整、行之有效的機制。實踐考核走過場，實施程序不嚴密，考核標準不科學等問題突出，致使很多實踐技能與能力的考核流于形式。
（四）考試的逆向反饋與激勵導向功能沒有得到充分發(fā)揮，未能實現(xiàn)與現(xiàn)代職業(yè)教育培養(yǎng)模式的有效銜接。
現(xiàn)代職業(yè)教育需要加強實踐技能應用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質的培養(yǎng)與考核，為此，需要努力探索出一條以學生為中心，真正學有所用、學以致用的教學考核模式。同時，高等職業(yè)技術學院要求相關專業(yè)和課程設置要具有較強的職業(yè)（或崗位）針對性和適應性，因此，相關教學內容的選擇與設計要特別注重理論與專業(yè)發(fā)展實踐相結合，只有通過考試考核方式的改革，強調高超的職業(yè)技能培養(yǎng)，并強調學生基本從業(yè)素質如踏實、吃苦耐勞、善于溝通與合作、有較強的責任心和工作主動性等素質的錘煉，才能使學生畢業(yè)后能很快適應崗位工作，也才能真正探索出一條有自身特色的高職院校人才培養(yǎng)之路。而目前的教學考核方式，不能有效引導教學模式的改革?？荚嚫母镒鰹榻虒W內容改革的先導與保障，沒能起到積極促進傳統(tǒng)教學考核方式的.轉變，推行多元化、多維度、多方位的考試考核方式的實現(xiàn)。因此，努力探索出一條以考試改革為支點，以加強實踐技能應用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質培養(yǎng)與考核為目標的教學考核模式，是推動高等職業(yè)技術學院教學工作與人才培養(yǎng)工作有機結合，探索出有自身特色的人才培養(yǎng)模式的必由之路。
三、高職院校教學考核模式改革思路。
（一）總體改革思路與指導思想。
1、更新考試觀念。
綜合運用教育心理學與管理學、教育評價與統(tǒng)計學、信息技術等學科的基本原理與方法，構建高職院?？己嗽u價體系，加強理論對實踐的指導作用。同時，以改革傳統(tǒng)教學考核方式為手段，建設以學生為中心的教學發(fā)展模式，大力激發(fā)學生探索課程、參與教學的興趣與積極性，積極引導學生自覺獲取知識的主動性和進取精神，變被動的“要我學”為主動的“我要學”，以此來引導學生加強自我培養(yǎng)、自我錘煉、努力成才的自覺意識。
2、提倡多元化的考核評價方法。
為提高學生的總體技能并真實地考核學生的能力，要重視平時形成性考核，強化實踐考核，完善綜合考核測評體系。依據(jù)現(xiàn)代高職院校發(fā)展需要，大力豐富考核評價方法與手段，如可以根據(jù)不同課程的需要，綜合采用閉卷、半開卷、開卷、實踐操作、課題答辯、論文寫作、專業(yè)作品制作、情景模擬、任務表演等一種方式或幾種方式綜合考核的方法；同時，加強對平時形成性考核的認識，一門課程可綜合提供多次考試機會，采用分類分項、分層次、分內容的多種形式考核方式。另一方面，要以就業(yè)為導向，加大實踐考核比重，將職業(yè)資格考核學習與學生綜合實踐學習結合起來，重視學生對實際應用能力的考核，最終逐步建立和形成一套完善的綜合考核測評體系。
3、以考試改革為契機，積極促進教師自身素質提高。
在推行多元化、開放性考核模式的同時，注重以考試改革為契機，積極促進授課教師努力提高自身綜合素質。
綜合開放性考核模式涉及理論、技能、應用等多層次、多側面寬泛的知識體系，要求相關授課教師要擁有較高的綜合素質和廣博的知識。因此，綜合開放性考核會有效促進授課教師不斷提高自身素質，努力更新知識，推動教學相長，保持和實現(xiàn)教學工作能夠與時俱進。
4、強化對學生綜合職業(yè)素養(yǎng)的考核評價工作。
努力將學生綜合考核評價體系與學生綜合職業(yè)素質的培養(yǎng)接軌，按照不同專業(yè)課程的特點和要求，設計和制定學生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的教學計劃與大綱，以此來加強學生的創(chuàng)新精神、人文素養(yǎng)和團隊意識的培養(yǎng)和錘煉，同時，充分發(fā)揮課程考核評價體系的激勵和導向作用，強化學生素質教育的過程評價，真正使高職院校的教學考核評價體系取得實效。
（二）依據(jù)現(xiàn)代高職教育培養(yǎng)目標與原則，采取多種措施完善考核體系與方法。
傳統(tǒng)的閉卷考試，注重理論知識的考核，強調對知識的記憶能力與熟練程度。根據(jù)現(xiàn)代高職教育發(fā)展的新特點，我們需要在突破傳統(tǒng)考試內容和形式的基礎上，結合高職院校綜合培養(yǎng)、全面塑造，厚基礎、重應用的培養(yǎng)原則，結合信息時代和網(wǎng)絡經(jīng)濟的新特征，探討相關各類課程考試改革的新模式。
1、打破一卷定成績的考核辦法。
改變純理論考試方式，加大和強化實踐操作和技能的課程內容考核比例，注重形成性考核，打破一卷定成績的考試方法。高職院校的一些專業(yè)課程傳統(tǒng)上一直采用以教師面授為主，期末一次性閉卷理論考試的方法，學生們學習起來枯燥、乏味，缺少實踐體驗，不利于學生有效掌握相關知識和內容。如經(jīng)管類會計專業(yè)系列基礎課和專業(yè)課、金融專業(yè)商業(yè)銀行經(jīng)營管理等課程，雖然近幾年做了一定的教學改革，增加了實踐項目教學內容，但期末很多院校仍然以一張試卷定成績的考核辦法為主，忽略了實踐課程、項目模擬在教學與考核中的重要意義，不能有效調動學生的學習熱情和積極性，也無法實現(xiàn)全面提高學生實踐技能的培養(yǎng)目標。因此，應當積極嘗試考試改革。
在這些課程的教學與考核評價過程中，應當整合閉卷、實操（如會計賬簿模擬、銀行點鈔業(yè)務實操等）、案例解析、答辯等多種形式進行理論與實踐業(yè)務學習的考核。同時，在教學過程中應相應配合進行模塊教學或項目教學，將會計的憑證、記賬，填列會計報，以及金融專業(yè)的點鈔業(yè)務、信貸業(yè)務模擬演訓與案例分析等，以一個較完整的項目教學過程作為分期、分項結業(yè)成績，實現(xiàn)平時形成性考核與期末考核相結合，綜合評價學生學習全過程的考評辦法。同時，為加強平時形成性考核，我們還可以打破傳統(tǒng)的考核模式，允許學生根據(jù)自身課程學習與準備情況隨時申請考試。為此，高職院校應當大力推行題庫項目建設，允許學生在一定期限內，單次或分次隨時申請考試，以此來充分調動學生的學習熱情和積極性，增強學生自主學習意識，提高自我管理能力。
總之，要努力打破傳統(tǒng)教學考核模式，努力把那些原來認為不宜進行操作考試的一些課程，進行改良設計，貼近專業(yè)發(fā)展實際，加強與實踐接軌，圍繞大力培養(yǎng)學生實際動手能力這一核心，嘗試進行多元化的考試改革。
2、結合各高職學院特點，多元化設計考核方式。
從實際出發(fā)，結合課程自身特點多元化設計考核方式，豐富考核形式與手段。如高職院校的有些課程宜采取提供有限資料的考試方法；有些課程的部分教學項目宜采用口試或答辯考試方法；有些課程內容則適宜采用課題式考試方法等。西方一些國家的高職課程強調培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力，對教學項目中需要死記硬背的公式等，往往采取強調應用，忽略記憶的教學手段，在考試中注重考核學生的實際應用能力，以半開卷形式，給出公式內容，而不要求學生死記硬背。比如，統(tǒng)計基礎課、計量經(jīng)濟學課等，這類課程公式繁多，而現(xiàn)在多以計算機計算為主，學生只要懂得公式的原理和應用即可，不需要死記公式去浪費時間。這樣減輕了學生的學習負擔，提高了學生的學習興趣?？谠嚮虼疝q考試法是由任課教師根據(jù)課程內容設計相關考試題目，由學生抽題以口頭回答的方式完成分析問題、解決問題的過程，以此種方式來考查學生對所學知識的掌握與運用情況，同時考查學生語言表達能力、應變能力、邏輯思維能力以及思維的敏捷度等多方面的情況。如財經(jīng)英語等一些課程，其優(yōu)點是可以廣泛應用、多角度多層次設計題目?？碱}形式與內容都較豐富且靈活，能夠較為準確地了解考生對知識的掌握與運用的能力與程度，同時，鍛煉了學生的語言表達與應變能力，是值得嘗試的一種考核方式。另外，課題式考核方式也是一種創(chuàng)新型考試方法。這種考核方式適合于項目教學中以團隊合作創(chuàng)作或制作類教學項目為主課程的考試。它可以將學生分成若干個小組，每個小組的任務以課題形式呈現(xiàn)，要求學生分工協(xié)作，以一個團隊的形式最終完成課題任務。課題式考核方式的測評方式是每名小組成員都要對小組其他成員進行評價，評價內容主要包括各小組成員在小組合作過程中的主要工作表現(xiàn)、特點和主要業(yè)績，老師依據(jù)小組各成員的評價結果及最終項目成果完成情況進行終評。這種考核方式的優(yōu)點是在考核學生實際應用能力的同時，也測評了學生的綜合素質。這類考核方式適用于電腦動畫制作、編程、網(wǎng)頁設計與制作、多媒體教學項目制作等課程。
這種考核方式在國外被方泛應用，取得了良好的應用效果。我們應當在教學過程中不斷打破傳統(tǒng)的教學考核模式，不斷開發(fā)與創(chuàng)新出適應現(xiàn)代化高職教育的教學與考核模式。
3、教學考核環(huán)節(jié)增強開放性。
增強校企合作意識，走出去、請進來，開門辦學，開設校外實習教學項目，創(chuàng)新實習單位考核的方法，多層次推進考試改革。國外一些發(fā)達國家的職業(yè)教育培養(yǎng)模式是以企業(yè)為主，為學生提供真實、完備的實習工作環(huán)境、具體的實習任務、完善的實習工具和設備。實習結束后，由實習單位根據(jù)學生實習期間的工作表現(xiàn)和能力進行學習成果評價。這種考試方法注重對學生實際能力的考查，更能調動學生的學習熱情和興趣；同時，加強對學生綜合職業(yè)素養(yǎng)和綜合崗位能力的培養(yǎng)，重點考核和測評學生是否有能力達到實際崗位工作所需要的職業(yè)能力素養(yǎng)。如一些高職院校的機械設計專業(yè)、數(shù)控機床專業(yè)等均可嘗試此種考核方法。
4、嘗試將高職教育與國家職業(yè)資格考試相銜接。
實行國家職業(yè)資格考試與教學成果鑒定互認的考核方法。與學歷文憑不同，職業(yè)資格證書是反映相關專業(yè)從業(yè)者具備某種職業(yè)所需要的專門技能和知識的證明，職業(yè)資格證書密切結合職業(yè)勞動的具體要求，切實地反映了各類專業(yè)工作所需的實際工作規(guī)范和標準，以及相關從業(yè)人員從事此種職業(yè)所需達到的實際能力水平。當前，根據(jù)經(jīng)濟發(fā)展的要求，我國提出了全社會各行業(yè)從業(yè)就業(yè)全面實施職業(yè)資格認證制度。為此，高職教育應當適應經(jīng)濟發(fā)展的需要，及時調整和改革我們的教學考核模式，實行學歷證書與職業(yè)資格證書并重的“雙證書”制度，真正將能力培養(yǎng)本位的教育思想落到實處，以此來強化學生崗位培養(yǎng)的針對性，提升學生的就業(yè)競爭力。由于職業(yè)資格考試具有考核的權威性、公正性和全面性的特點，因此應提倡在推行一定程度的課程考核成果互認的考核方法。有些教學項目的考試，可以與國家職業(yè)資格鑒定考試結合，實行國家職業(yè)資格考試認可制，對于通過相關職業(yè)資格考試的學生，可以在一定范圍或一定程度上認可其考試成果，對于相關課程準予免考。
充分調動學生參與職業(yè)資格考試的積極性，為他們走上社會早日成才奠定基礎。如金融專業(yè)的銀行從業(yè)資格考試、證券從業(yè)資格考試、保險代理從業(yè)資格考試等，都可以嘗試采用上述的方法。
參考文獻：
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[3]姜大源。職業(yè)教育學研究新論[m].北京：高等教育出版社，2007.
籃球教練員論文篇三
語文教師常提倡學生注意觀察生活，意識到學生寫作水平的提高和觀察能力的增強有非常密切的關系。在指導學生進行觀察的過程中注意培養(yǎng)寫作的激情，作文時就會主動地“有情要表”，寫出來的作文也就能情真意實。
觀察的主要作用在于認識客觀事物。在觀察的過程中，人的感情也必然會隨著客觀事物的是非善惡、發(fā)展變化而有所感受：對美好的事物，想贊美歌頌它；對丑惡的事物，想諷刺鞭撻它。
例如寫《又一個不眠之夜》的學生說：起初，發(fā)現(xiàn)爸爸近來常常通宵工作，有些好奇，但時間長了，也就不以為意了。老師要我?guī)е鴨栴}，從爸爸的工作習慣、神態(tài)、面容、興趣等方面再去仔細觀察，從中了解爸爸這樣做的思想情感。
一天晚上，我又和爸爸在一起。我寫作文，爸爸寫論文。開始時，爸爸還催我早點睡覺，后來卻似乎忘掉了我的存在，連我打哈欠爸爸也沒有聽見。我看見爸爸一會兒喜溢于眉、揮筆疾書，一會兒停筆凝神，習慣地用筆桿輕輕地敲打著紙張，忽而又站起來在房間里來回地踱步。
我領悟到這就是“專心致志”呀！忽而我又聽到爸爸自言自語地說：“不行，這樣沒有說清楚！”于是，爸爸毫不猶豫地把寫了好幾頁的文章統(tǒng)統(tǒng)劃掉，重新鋪紙?zhí)峁P再寫。我被爸爸一絲不茍的態(tài)度感動了。這時，我發(fā)現(xiàn)爸爸的眉頭皺了起來，左手習慣性地頂著胃部。我知道爸爸的老胃病又犯了，趕緊站起來給他倒了杯開水。他這才發(fā)現(xiàn)我還沒睡，于是站起來撫摸著我的頭說：“該睡了。為了明天的學習和工作，你們應該有健康的身體?！蔽彝职譂M頭過早的'白發(fā)說：“那你呢？”“我！？”爸爸笑笑說：“我當然也是為了明天，但我們這輩人更要抓住今天，生命留給我的時間并不多了，祖國需要我這樣做?。 贝丝涛也耪嬲靼装职值男脑浮獮榱俗鎳?，他要與時間賽跑。我頓時感到心頭一熱，千言萬語涌上來，我要寫，一定要把爸爸的事跡寫出來。
正是由于觀察得深入，有了感受，產生了激情，這個學生才能寫出這篇作文來。
綜上所述，教師在寫作教學中提倡觀察、善于指導是十分重要的，它不僅能解決寫作內容問題，指導學生確定主題，幫助學生選擇和組織材料，同時還可以培養(yǎng)學生正確的思想感情，提高學生的思想水平和思維能力，并有助于調動學生寫作的積極性。
籃球教練員論文篇四
摘要結合力學原理理解籃球技術技巧，已經(jīng)成為當前研究籃球運動的最為主要的方式。
運動員通過力來控制籃球速度、力量以及方向等，達到籃球技術動作要領。
關鍵詞籃球技術力學傳導。
籃球基本技術作為構成籃球戰(zhàn)術配合的基本要素，更是籃球運動員應當掌握的基本功。
在籃球運動中，只有將籃球基本技術充分掌握才能真正達到將籃球運動的技術發(fā)揮到最佳。
本文主要針對籃球技術以及力學的關聯(lián)性問題進行分析，幫助籃球運動員掌握籃球技術，理解籃球技術要領，真正提升運動員能力。
一、籃球技術中的力學原理。
籃球教練員論文篇五
內容摘要：縱觀色彩從原始、傳統(tǒng)到現(xiàn)代的發(fā)展過程，可以看出色彩的概念是在不斷變化和發(fā)展的，而我國目前作為設計基礎的色彩教學，還是停留在傳統(tǒng)的觀念和陳舊的模式上，這已不能適應現(xiàn)代設計創(chuàng)新思維的需要，亟須盡早改革和突破。
關鍵詞：設計色彩發(fā)展創(chuàng)新改革。
色彩的概念與繪畫的歷史是同步的，就像語言與文字一樣，是互為依存的關系。但從歷史的角度看，色彩所體現(xiàn)的意義又是一個不斷變化的動態(tài)過程，也就是說色彩作為視覺語言的語義學內涵不斷變得豐滿和復雜，而近年來設計學科的興起，更是極大地拓展了色彩的內涵和處延。
當人類在舊石器時代后期的西班牙阿爾塔米拉洞穴和法國拉斯科洞穴里，將用黏土和碳火灰提煉而成的紅色與黑色，第一次涂到巖壁上那些野牛的輪廓里時，并沒有把色彩作為一種造型的手段，而只是一種象征性的標志而已。到了十三四世紀，隨著人們經(jīng)驗的積累，透視法、解剖學等學科的興起，繪畫開始向三維空間發(fā)展。喬托第一次用陰影來表現(xiàn)空間，他混合使用不同的顏色，使繪畫成為了能在平面上創(chuàng)造出深度幻覺的藝術。而喬爾喬內、提香等，又把色彩提升到了一個新的高度，賦予繪畫以深意，將其由相對簡單的裝飾手段變?yōu)橐环N具有建設性的造型藝術。15世紀文藝復興時期西方傳統(tǒng)繪畫中，色彩成了一種塑造形體的方法。它主要偏重于對自然形態(tài)的模擬和描寫，通過對光影、明暗、轉折等各方面的刻畫，來表現(xiàn)物體在空間中的存在狀態(tài)。在這里，色彩是為造型服務的，它從屬于以再現(xiàn)為目的的視覺語言系統(tǒng)。
歷經(jīng)幾個世紀后，色彩的造型功能已成為絕對主流，并日趨成熟。雖然印象派是對色彩概念的一次革命性發(fā)展，但他們探索色彩的.目的卻還是為了創(chuàng)造一種對視覺印象更為完善的摹寫。實際上，也只有到了印象派，才使繪畫對自然界的物體和光影的描摹達到了頂峰狀態(tài)。從塞尚開始，色彩的從屬地位有了改變。為了力求能在畫面上營造出一種新的、有意味的秩序感，他不惜打破形體，壓縮空間，從而達到一種全新的視覺感受，開創(chuàng)了現(xiàn)代繪畫的先河?，F(xiàn)代繪畫是對傳統(tǒng)的挑戰(zhàn)和顛覆，在逐漸擺脫了“形似”的束縛后，開始對藝術有了全新的概念。各種各樣的流派、主義和運動都是藝術家為創(chuàng)新而進行的實驗。色彩在繪畫之中，也開始有了新的定位和功能。就像在勃納爾、馬蒂斯、勞特累克等人的繪畫中，圖案、顏色、光線本身就已經(jīng)是繪畫的主題和表現(xiàn)內容，而不只是繪畫的手段，主觀色彩的概念開始形成。
雖然不能說是現(xiàn)代繪畫帶動了現(xiàn)代設計，但現(xiàn)代設計與現(xiàn)代繪畫的幾乎同時興起，卻絕不是偶然的巧合。在西方藝術由傳統(tǒng)的“再現(xiàn)性藝術”轉向“表現(xiàn)性藝術”發(fā)展的過程中，從現(xiàn)代派藝術本身而言，現(xiàn)代藝術家們在形式構圖和色彩語言上的探索，對于現(xiàn)代建筑和現(xiàn)代設計具有非常重要的啟迪作用。英國的工藝美術運動、德國的包豪斯運動，都對現(xiàn)代設計有極大的影響和促進。19，作為包豪斯第一批教員中的約翰·伊頓，他是最早把色彩體系引入現(xiàn)代設計教育的教育家之一，他認為色彩是理性的，學生必須了解色彩的科學體系，然后才談得上自由表現(xiàn)。他的《色彩學》為色彩在設計領域的運用奠定了理論基礎。包豪斯則是從視知覺的角度來研究色彩和形體的表現(xiàn)力，然后把這些抽象的因素與設計學科結合起來。比如，研究色彩的冷暖與設計形式語言的關系，色彩與人的心理的關系等，都已經(jīng)是現(xiàn)代設計的課題了。進入20世紀后，再現(xiàn)性語言已失去了統(tǒng)治地位，人們從再現(xiàn)性的物理學真實轉向表現(xiàn)性的心理學真實，對色彩的認識和運用，變得越來越直接和主觀，強調色彩的結構，也就是通過對色彩自然屬性的調和與運用，把色彩的元素與符號作為視覺語言的切入點，以主觀判斷和理性分析為基礎，來達到一個豐富多彩的效果，改變了傳統(tǒng)的色彩語言，從而進一步發(fā)掘了色彩的表現(xiàn)力和自由度。
現(xiàn)代設計在近年來不斷得到新的提高，色彩在設計中的作用越來越重要，它不僅能通過具體的色相、明度、純度等因素來傳達產品的品格與性質，而且還可以利用色彩的心理、情感特性，創(chuàng)造豐富的聯(lián)想，為產品的認識功能、使用功能、審美功能提供最直接的支持。傳統(tǒng)的繪畫色彩主要是以服從造型目的為主，表達自然的真實性，憑借個人的感性來找到理想的畫面，是“畫面之內”的思維方式，創(chuàng)新發(fā)揮的空間比較小。而現(xiàn)代設計色彩則偏重于對色彩結構和構成要素的實踐和研究，通過對自然形的解構和重建，探索色彩的內在規(guī)律，拓展表現(xiàn)力，落實于視覺感觀接收的合理性，其理論基礎建立在視覺感知的心理研究上。作為一名設計師，只有全面地研究與認識色彩，包括色彩的物理屬性和心理屬性，熟練掌握設計色彩的表達與應用技巧，才能使色彩在設計活動中真正發(fā)揮其“符號”作用。
設計學科在我國起步較晚，20世紀90年代初，還叫“工藝美術”，到90年代后期，有了一個飛速的發(fā)展。各地院校也紛紛開設設計類專業(yè)，但是，很多院校的課程設置相對簡單。形成這種局面的一個原因是，在一定程度上，大部分設計院校的基礎課教師缺乏改革的動因。從深層來說，人們對基礎教學在整個設計教育中的地位和作用不夠重視，沒有把發(fā)展和創(chuàng)新的理念融合到設計學科的基礎教學中去。我們對現(xiàn)代色彩概念的發(fā)展過程，在一定程度上，還缺少深入地研究和探討。近幾年來，人們也都意識到了這些問題，也都在設計色彩方面進行著探索。相比之下，素描的改革成效比較明顯，而在色彩教學上，還沒有統(tǒng)一的思路，僅從名稱上看，就有設計色彩、造型設計基礎、概念色彩、色彩歸納、裝潢色彩、裝飾色彩等，內容都與寫生色彩大同小異，沒有實質性的突破。
名稱當然是次要的，我們不可能也沒必要去尋找一個統(tǒng)一的標準，但有一點是可以肯定的，即首先應該達成這樣一種共識：作為現(xiàn)代藝術設計的基礎課來說，我們一定要以一種發(fā)展的觀點來看待色彩，從一開始就注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力，逐步建立起一套創(chuàng)新的理念和完整而成熟的教學體系，而不僅僅是對客觀對象的圖解或再現(xiàn)能力，更不是表面上的花樣翻新。只有這樣，色彩的教學和研究才能展現(xiàn)出應有的豐富多彩性。
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籃球教練員論文篇六
投籃是籃球運動中一切技戰(zhàn)術的最終目的。
在籃球比賽中,投籃命中率的高低將決定比賽的勝負。
國內外的優(yōu)秀投籃手皆以單手肩上投籃方法得分而著名。
單手肩上投籃動作是籃球運動的基礎教學,因此必須抓好。
為了提高投籃的準確性,運動員必須掌握好各種基本技術動作,而正確合理的技術動作只有在嚴格技術規(guī)格的條件下,經(jīng)過刻苦的訓練,才能建立和掌握。
所謂技術規(guī)格,就是符合使用的目的,合乎人體結構和運動生物力學規(guī)律及其動作順序、方向,用力的時間和節(jié)奏都有合理的技術要求。
在訓練中正確地遵照技術規(guī)格嚴格訓練,運動員即能迅速地掌握基本技術,以建立正確投籃技術的動力定型。
本文對單手肩上投籃技術的動作結構進行生物力學原理的分析。
二、正確的投籃基本姿勢。
任何一個運動動作都是在力的不同形式作用下完成的,而不同的動作對力的作用要求是不同的。
投籃是一種要求用力準確、和諧的技術動作。
它對力的要求有兩重性:一方面要求有足夠的用力,這是投籃達到必要的高度和遠度的前提,另一方面要求用力的準確性,這是提高投籃命中率的保證。
投籃要想達到最佳效果,必須獲得這兩方面的力學條件,而這兩方面的力學條件則來源于正確的投籃姿勢。
正確的投籃姿勢,即是那種能夠最合理、最有效、最經(jīng)濟地使用機體能力,并能孕育和派生新的高難復雜和實效性技術的最基礎的投籃姿勢,包含兩方面的含義:其一,基本站立姿勢,這主要表現(xiàn)為下肢、軀干、頭部的姿勢正確協(xié)調;其二,持球手法與持球臂的姿勢。
三、基本站立姿勢。
根據(jù)解剖學和力學原理的分析,正確的基本站立姿勢是:兩腳左、右或前后開立,約與肩同寬,投籃臂的同側腳前出,兩膝微屈,使屈裸股與伸膝肌保持適宜的張力。
兩腳平行朝向球籃,上體略含胸,斂腹,使伸臂肌略被拉長,貯備彈性勢能,頭部正直。
面對球籃,頸肌不要過度緊張,身體重心平穩(wěn)地落在兩腳支撐面的中心處。
這種基本站立姿勢,有兩方面的用意:其一,由于重心和支撐面的合理確定,可以為投籃動作建立一個穩(wěn)固的力學條件,同時從下肢到軀干的各環(huán)節(jié)部位均處于壓縮了的彈簧一樣的狀態(tài),可以獲得足夠的力量來源;其二,可以使下肢和軀干的諸環(huán)節(jié)均垂直于地面做屈伸運動,因此,每個環(huán)節(jié)向上伸展所產生的慣性力都能作用在總重心所落的支撐面內,從而最大限度地減少力的分解現(xiàn)象。
四、持球手法與持球臂的姿勢。
持球手法是投籃基本姿勢中的關鍵部分,對提高投籃技術影響較大。
通過實踐和理論分析,正確的持球手法(單手肩上投籃)是:五指自然分開,手內側形成半圓凹形,用指根以上的部位均勻地包住球體的后下方。
手心部位空出,使球體的重量分散于五指上,手指不要過度緊張,不要用力抓球,而要使手指柔和地包住球體。
持球時手腕后屈,前臂旋前,肩、肘、腕、食指基本上在同一矢狀面內正向球籃,肩關節(jié)角度在100°―120°之間,肘關節(jié)角度為90°左右,前臂肌內自然放松,同時另一只手輕扶在球體的一側,保持穩(wěn)定。
這種持球手法可以使手與球形成最大的接觸面,從而保證球體有足夠的穩(wěn)定性。
同時,又由于持球手的觸球部位在指根以上,這就可以使手對球有精確的感應,從而增強手對球體的控制和調節(jié)能力。
從以上投籃基本姿勢的分析可以看出,無論是上肢、下肢還是軀干,它們的共同特點是:每個環(huán)節(jié)運動所產生的力都是向著同一方向作用于球體,正由于上、下肢諸環(huán)節(jié)力的作用一致性,從而保證它們的合力可以有足夠的強度和準確方向。
所以說,正確的基本姿勢是獲得合理力學條件的基礎。
五、投籃過程中的力學分析。
正確的投籃基本姿勢能為準確投籃打下良好的基礎,這不僅能保證投籃動作獲得到合理的力學條件,而且能最大限度地滿足大腦皮質對動作建立與精細分化點提供前提條件。
從整個投籃的用力過程分析:由于正確的基本姿勢能使身體各環(huán)節(jié)的運動統(tǒng)一在同一矢狀面的屈伸中,并且,每個關節(jié)活動的原動肌都位于關節(jié)運動的同側,這就提供了肌肉及關節(jié)運動方向的簡單化和一致助于蹬地伸膝而獲得的地面對身體的支撐反作用力,然后伴隨著軀干的伸展,投籃臂迅速、充分地伸直及屈腕動作所產生的力匯合在一起,通過手指作用于球體,使球飛向球籃。
這種自下而上傳遞性的用力過程中,要求投籃臂迅速充分伸直,即投籃“黃金弧線”的技術運用。
“黃金弧線”是世界一名著名物理學家通過周密計算提出的。
這條線是肘關節(jié)的移動路線,以及球出手后肘關節(jié)的位置,對形成正確的弧線有直接關系。
肘關節(jié)的移動路線應當垂直向上,球出手后的位置應與眼睛平行。
對此運用的關鍵目的是:(1)發(fā)揮伸臂力量,使全身的協(xié)調用力匯集于手腕、手指作用于球體;(2)手臂的充分伸直,在球離手前對球的控制時間長,有利于控制球的飛行,并能提高出球點;(3)迅速地伸直投籃臂,有利于加快投籃的動作速度。
依據(jù)力學的動量原量,物體在外力沖量(f?t)作用下,物體的動量(mv)要改變,物體動量改變的量就等于在同一時間內物體所受外力的沖量。
即f=m(v-v)。
運動員在任何一定距離內的投籃,全身作用于球體的合力(f)可視為是一定的,球離手前,球體相對于人體的初速度(v)可看作零。
由上式中:v=0,則v=f/m。
從式中可以看出,球出手的速度(v)與沖量(f)成正比,與球的質量(m)成反比。
又得知式中作用球體的合力(f)和球體的質量(m)一定,故增加對球的作用時間(t)可增加球的出手速度。
投籃臂的充分伸直也正是增加了對球的作用時間(t)。
再由公式:s=at,v=at。
得v=2s/t。
從中得出:球的出手速度(v)與對球的工作距離(s)成正比,與對球的作用時間(t)成反比。
投籃時投籃臂迅速充分地伸直,使對球的工作距離(s)達到最大值,有利于對球的控制,提高了出球點。
由于對球的工作距離一定,迅速地伸直手臂,可在最短時間通過一定的距離,可以提高投籃的動作速度。
六、結論。
1.單手肩上投籃的規(guī)范性教學可較快地促進運動員的運動技能形成和提高投籃命中率。
2.規(guī)范的單手肩上投籃是優(yōu)秀籃球運動員在籃球比賽中攻擊性較強運用最多的得分方法,同時也是教學訓練中的關鍵的基礎教學動作。
七、建議。
1.規(guī)范性的單手肩上投籃技術符合現(xiàn)代籃球運動向高速度發(fā)展的技術要求。
在訓練中應根據(jù)運動員的不同情況通過刻苦訓練體會以建立良好的本體感覺。
2.根據(jù)當前籃球運動向更快、更高、更準的方向發(fā)展的情況,運動員在掌握和運用單手肩上投籃這一關鍵投籃動作的基礎上再派生新的高難技術動作,將有利于促進籃球運動水平的提高。
籃球教練員論文篇七
籃球運動雖然是一項十分普及的運動項目，但是它也有其特有的專業(yè)性和競技性，但是由于許多學生總覺得自己已經(jīng)非常的了解籃球了，進而忽略了學校的籃球理論教育課程，這便是的學生們在學習的過程中沒有真正的掌握到籃球項目的專業(yè)知識和學習理念，進而導致籃球教學改革得不到最大限度的發(fā)展。在這基礎上教師可以通過給學生們播放比賽視頻和分析運動員身體機能、籃球技能等方式來促進學生們對籃球學習認知能力的發(fā)展，進而使得他們能夠在有針對性地教學中對籃球運動有一個全新的認識，使之能夠積極的參與到理論學習的過程中，并為了提高自身的籃球技能而開始努力練習。
3.2注重素質教育，激發(fā)學生興趣。
體育教學的最終目的不僅僅是為了引導學生們掌握一定的體育健康知識和學習技能，同時他還關注學生們的體育學習觀念和體育精神，在體育學習的過程中發(fā)展學生們的身體素質是關鍵的，而對學生們展開一定的素質教育同樣是非常重要的。所以在籃球教學的過程中教師一定要注重對學生們的素質教育發(fā)展，通過激發(fā)學生們學習興趣的方式來不斷的調動他們的主觀能動性，使之能夠在學習的過程中不斷的發(fā)散自身的邏輯思維，最終幫助他們既掌握了學習技能，同時又能促進自身各方面綜合素質能力的發(fā)展。
3.3緊隨教學新形勢，注重因材施教。
目前我國體育教學還存在一個較大的問題就是課程教學缺少一定的系統(tǒng)性，即教師在教學的過程中沒有專門的教材作為輔導，大多數(shù)教師都是運用自身的教學經(jīng)驗和教學實踐來創(chuàng)設課堂學習內容，這便在很大程度上影響學生們的學習效果，使得籃球課堂的教學質量得不到有效提升。在這基礎上高校應該為教師制定合理的教學任務和教學目標，進而幫助教師在教學的過程中能夠保持清晰的教學思路。除此之外，不同的學生在學習能力、身體素質方面都存在較大的差異，為了使得所有的學生都能夠在體育學習的過程中受益，教師還要學會根據(jù)學生們的實際學習情況來選取合適的教材，進而幫助學生們在力所能及的范圍內展開有效的籃球課程學習。
4加強師資團隊建設。
教師是教學過程中十分關鍵的引導者，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學方式會直接影響到課堂教學的質量學生們最終的學習效果，所以在高?；@球教學的過程中創(chuàng)建專業(yè)素養(yǎng)較強的師資團隊是十分重要的，只有教師的專業(yè)素養(yǎng)處在較高的水平才能保證學生們的學習質量。在這基礎上，各大高校應該要為學生們選擇一些理論和實踐素養(yǎng)都非常強的教師，接著在平時的教學活動中學校還要為教師們創(chuàng)造更多學習和交流的機會，讓教師們能夠在交流的過程中交流經(jīng)驗、總結教學成果，進而幫助他們不斷的豐富自身的教學形式，以此從根本上提高籃球課程教學的質量。除此之外，學校也可以經(jīng)常組織一些教師與學生之間或者是教師與教師之間的籃球賽，進而通過教師的風采來不斷的提高學生們對籃球學習的印象，最終使得學生們在比賽中產生膜拜教師的心理，這可以在很大程度上促進學生們學習積極性的發(fā)展，學生們將教師作為主要學習對象之后便會更加積極的參與到該教師的課堂教學中，從而不斷活躍籃球體育課堂學習的學習氣氛，使得籃球學習的過程更加輕松、愉快。
5結語。
總的來說，籃球是學生們在日常生活中非常普及的一項體育運動，如果教師能夠合理的利用籃球教學課堂來規(guī)范學生們的籃球技能，那么將可以很大程度上幫助學生們更好的在生活中進行籃球體育鍛煉。
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籃球教練員論文篇八
本人于1982年開始長春市青少年業(yè)余體校，從事青少年田徑業(yè)余訓練，在這一崗位上一干就是近三十年，在這過程有成功的喜悅和失敗的教訓，可謂人生自味，我?guī)ш牴矃⒓恿税肆辏帕隳?，九四年，九八年，零六年，二零一零年共六屆省運會。共獲得33個第一名，在一九九八年至二零零三年任省田球中心跨欄主教練期間取得了全國第四屆城運會男子4x400接力金牌，400米欄第二名和第四名，全國田徑錦標賽4x400米接力第二名，男子110米欄第八名。共培養(yǎng)了五名運動健將，十三名國家一級運動員，向優(yōu)秀隊和各大體育院校輸送了若干優(yōu)秀后備人才。
二.對新的訓練理論及訓練節(jié)后體系的再認識。
進入二十一世紀，科學技術迅猛發(fā)展，已進入信息化時代，大量的科學技術成果滲透到運動訓練領域，是越來越多的人們認識到一些原有的訓練理論，已不能適應現(xiàn)代體育訓練與競賽的需要，因此，對傳統(tǒng)的訓練理論進行變革，并建立新的更加客觀科學和實用的訓練理論體系已成為國際發(fā)展潮流。例如：板塊訓練理論，超量恢復理論，小周期多高峰訓練理論，是新時期理論體系變革的充分體現(xiàn)。我認為要科學的把握三從一大訓練原則需要解決兩個問題，一是要牢牢把握從實戰(zhàn)出發(fā)的思想精髓，二是要把實戰(zhàn)的感性認識上升到理論認識。回過頭來再去指導實戰(zhàn)。
下面從訓練負荷的變化談自己的幾點體會。
3，有一定強度要求的訓練有助于運動員穩(wěn)定狀態(tài)，在比賽中的發(fā)揮水平，從實戰(zhàn)要求出發(fā)在訓練中經(jīng)常安排接近個人最高強度訓練或者要求突破個人最高強度的訓練方法。手段，使運動員的心理和生理能夠適應比賽刺激，在比賽中發(fā)揮出個人的最好成績。所以高強度的訓練應貫穿于全年訓練的始終，但訓練階段不同安排的比例有所不同。
三今后的設想和打算。
自己從事教練工作近三十年，在這一周期結束自己面臨崗位退休，事業(yè)由年輕一代繼續(xù)延續(xù)，但我經(jīng)常用這樣的.一句話來激勵自己“老牛自知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄”，也體現(xiàn)了自己對題意事業(yè)的熱愛，對競技運動高峰的追求。新的訓練周期局領導，校領導有了新的思路和目標，那就是由省運周期向城運周期轉變這是一個開拓型思路，預示著我校競技運動水平向著更高的更高層次發(fā)展，做為一名教練員要緊跟校領導的思路，工作中要更加嚴格的要求自己做運動員的表率，要更加努力的學習失進訓練理論，思想理念不斷更新，用更多學科的理論知識知識指導訓練全過程，使運動員的競技運動水平不斷的提高，認真的挖掘和發(fā)現(xiàn)有巨大潛質的優(yōu)秀苗子，嚴格要求，細心培養(yǎng)，讓他們勇攀競技體育高峰，實現(xiàn)自己終身的愿望和理想。為長春市體育運動學校的發(fā)展與壯大貢獻自己的一份微薄的力量。
籃球教練員論文篇九
很多人都會陷入自以為是的思維陷阱。一旦做了判斷，下了決心，或者按照一貫的思維方式處理事情，他們就會滿懷自信、一往無前。也許這種做事方式可以讓自己達到預期目標，不過整個過程經(jīng)常會出現(xiàn)各種障礙，甚至一些人因缺乏反思習慣而導致失敗。
一個人之所以覺得幸福，并不一定因為他擁有多少財富，擔任什么職位，主要是他看淡了得失，知道如何把握當下的生活；一個人之所以覺得自己很成功，并不一定因為他從成功中獲得了許多物質回報，自己殫精竭慮的目標實現(xiàn)了，而是他克服了自己的各種不足，成為了最好的自己。
無論是幸福的人，還是成功者，我們都可以從他們身上發(fā)現(xiàn)覺醒的力量。覺醒會使我們沖破現(xiàn)實的束縛，而一個人之所以能覺醒是因為他們經(jīng)常反思。如果一個人不懂得反思，他就很難發(fā)現(xiàn)自己哪里出了錯誤，什么地方存在著不足。
生活中，由于缺乏思考、盲目行動造成的滑稽事情不勝枚舉。
很早的時候，人們還都赤著雙腳走路，當時并沒有鞋子。一次，有一位國王外出經(jīng)過一個偏遠的鄉(xiāng)間，鄉(xiāng)間的路面崎嶇不平，而且有很多碎石頭，刺得國王的腳又痛又麻。這令他非常氣憤，于是回到王宮后，他就馬上下了一道命令：將國內的所有道路都鋪上一層牛皮。
他覺得自己這樣做，一定會得到人們的認可，因為這不只是為自己，還可以造福于他的人民，讓大家走路時不再受刺痛之苦。但是即使殺盡國內所有的牛，也籌集不到足夠的皮革。而所花費的金錢、動用的人力，更不知多少。
因此，這根本就是一項不可能完成的任務，但這是國王的命令，大家也只能暗自感嘆。
此時，有一位聰明的仆人大膽向國王提出建議：“國王?。∠氩蛔屪约旱哪_被刺痛也不用如此勞師動眾啊，您何不割兩小片牛皮包住您的腳，而且所有的人都可以這樣?。 ?BR> 國王聽了很驚訝，仔細一想，立刻收回成命，采用了仆人的建議。于是，世界上就有了“皮鞋”。
在最后一刻國王覺醒了，而且當把“皮鞋”穿在腳上時，他一定會發(fā)現(xiàn)自己原來的想法是多么的愚蠢。這只是一個很古老的故事，但實際生活中又有多少這樣的例子呢？當陷入生活沼澤時，我們往往會聽從情緒支配，做一些荒唐可笑的事情；當工作遇到麻煩時，我們往往會陷入抱怨之中，覺得自己怎么如此不順。不積極反思自己哪里出問題的人，往往會使工作陷入困境之中。
還有一些人已經(jīng)感覺到變化發(fā)生了，但卻什么也沒有做，只是憑自己的經(jīng)驗和感覺作出判斷。感覺往往是靠不住的，而且也最沒有說服力?？杀氖?，很多人依然跳不出這個思維怪圈，結果一次次碰壁，仍然不知反思、悔改。
這樣的人就像溫水中被煮的青蛙，危險已經(jīng)來臨，自己卻渾然不知。
有人將一只青蛙放入鍋中，下面用小火煮之。作為兩棲動物，水是青蛙的藏身之所。于是，它樂呵呵地將自己藏在水底。
鍋下的.火慢慢改變著鍋中水的溫度，只因改變太慢，青蛙絲毫沒有察覺。水溫在一點點升高，青蛙伸伸懶腰，打個哈欠說：“躲水里面真舒服??！”不斷上升的水溫讓它感到有些困乏，不一會它就睡熟了。
水溫還在不斷上升之中，漸漸有些燙了。熟睡中的青蛙覺得水有點熱，于是它睜開眼，自言自語到：“可能已到中午了吧，這該死的太陽！我還是躲在水下吧，可能外面比這里還熱?！北M管有些不舒服，但它依然在水下待著。
水溫越來越熱，而此時水下的青蛙已經(jīng)有些頭昏眼花。它有些著急了，生氣地罵道：“這該死的天氣，真是熱死我了。不行，我要從水里出來，再找個可以避暑的地方?！毕氲竭@兒，青蛙用盡全力往外游，但此刻四肢已經(jīng)不聽使喚了。水溫越來越高了，青蛙還在水中拼命掙扎著。然而，沒過多久，就再也聽不到它的動靜了。
對于很多經(jīng)常遭受失敗打擊，被痛苦折磨的人來說，自己是不是也像這只青蛙一樣呢？我們一直想成為最好的自己，但卻從來不對自己的行為習慣作任何反思，日子就這樣一天天被浪費掉，始終難以獲得更大的進展。
經(jīng)常反思是一個人戰(zhàn)勝自己，走向成功的必備要素。
反思，可以讓我們及時發(fā)現(xiàn)自己哪里出現(xiàn)了差錯，什么地方做得還不夠好，如何改正才能獲得更大的突破。而且經(jīng)常反思還可以使我們提前發(fā)現(xiàn)問題，對思路、行為進行修正，以使自己的能力得到最大限度的發(fā)揮。
經(jīng)常反思的人從來不缺乏覺醒的力量。覺醒是一種對自我的重新認知，在覺醒中我們會一步步發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而獲得提高，使自己在為人處世中更加游刃有余，以至做起事情來事半功倍。
籃球教練員論文篇十
教練員要想在個人簡歷中充分與用人單位進行一種書面溝通，就要學會事先對用人單位進行一個大致的了解。
個人信息。
性別：男。
年齡：34歲民族：苗。
工作經(jīng)驗：3年以上居住地：浙江臺州路橋區(qū)。
身高：cm戶口：貴州畢節(jié)納雍縣。
自我評價。
對朋友忠心對工作負責。
求職意向。
希望崗位：其他類-其它相關職位。
尋求職位：按摩或散打教練。
希望工作地點：浙江臺州路橋區(qū)。
期望工資：3000/月到崗時間：隨時到崗。
其它待遇要求：包吃.包住。
工作目標/發(fā)展方向。
為加強所具備發(fā)揮。
工作經(jīng)歷。
所屬行業(yè)：其他(私營企業(yè))。
擔任崗位：培訓類/培訓類。
職位名稱：管理和教練。
職位描述：以管理初中學生日常行為學習規(guī)律為主此外給所有初中學生上體育課武術課等。
離職原因：計劃結婚以后復職。
教育經(jīng)歷。
拓展閱讀：自我推薦——個人簡歷制作技巧的利用。
個人簡歷就是一種自我推薦的方式，只要能夠充分利用這種自我推薦的方式，就能夠增加成功就業(yè)的機會。編寫個人簡歷要有一定的技巧才能充分發(fā)揮其作用，在編寫的是要要注重于對自我優(yōu)勢和價值的描寫，展現(xiàn)自己的能力，才能夠獲得用人單位的認可，獲得面試的機會。
學會在短時間內突出重點。
因為用人單位每天要閱讀的簡歷有很多，所以閱讀每一份簡歷的時間都有限。在編寫的時候就一定要控制個人簡歷的`篇幅，一定不能太長，用人單位也看不完，適量的描寫再加上重點的突出就能夠體現(xiàn)出一份簡歷的價值。有價值的一份簡歷，可以看出應征者的誠意以及個人能力。在個人簡歷中要把個人能力當做是重點，當盡量在看到簡歷三十秒內就看到重點，這樣就能夠充分把握住個人簡歷的價值，成功的完成一次自我推薦。
怎樣做個人能力的描寫。
把個人能力作為簡歷重點的話，就要注重于對能力的描寫。首先要看應征職位，根據(jù)應征職位找到自身與職位相關的能力;然后把與職位相關的能力用簡單的語言表達出來，還可以附加一些職業(yè)技能鑒定之類的資格證書在附頁;最后就是能夠在描寫個人能力的時候，注重于一種自我表現(xiàn)，給用人單位一種能夠勝任所應征的職位的良好印象。這種能力的描寫就是能夠獲得面試的關鍵，也是整個個人簡歷價值的核心。
籃球教練員論文篇十一
罰球是現(xiàn)代籃球比賽中的一種命中率最高的得分手段?，F(xiàn)在籃球比賽中的對抗日趨激烈，罰球機會不斷增多，往往一場比賽最后的勝負就決定在罰球線上的一兩分之間。因此罰球在比賽中的地位也隨之而體現(xiàn)出來。
本文從籃球運動的發(fā)展角度就籃球運動規(guī)則、體能、技能、心理、技巧、戰(zhàn)術發(fā)展等，分析影響罰球命中率的主要因素，著重就心理因素對罰球命中率的影響進行淺談，為罰球教學與訓練提供參考。
一研究方法。
1．資料法。
查閱籃球運動發(fā)展過程與相關的各種資料。
2．分析法。
結合比賽中的罰球和罰球技術動作特點，對罰球進行理論分析。
二結果與分析。
1．罰球在比賽中的地位。
第一，籃球競賽規(guī)則突出了罰球在比賽中的地位。首先，全隊犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：2×20分鐘比賽：每節(jié)一個隊的總犯規(guī)次數(shù)達7次后，所有以后發(fā)生的隊員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球；4×10分鐘的比賽：每節(jié)一個隊的總犯規(guī)次數(shù)達4次后，所有以后發(fā)生隊員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球。其次，對投籃隊員的犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定對投籃隊員的犯規(guī)，如果投籃命中，要記得分，并再判給一次發(fā)球；如果投籃不中，則判兩次罰球或三次罰球，而且本次犯規(guī)要登記該隊員的犯規(guī)和記入本隊犯規(guī)的總次數(shù)里。再次，違反體育道德的犯規(guī)、技術犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：隊員違反體育道德的犯規(guī)，要判給非犯規(guī)隊兩次罰球再加一次球權。如果被犯規(guī)隊員未做投籃動作，則判給兩次罰球和一次球權；如果被犯規(guī)隊員正在做投籃動作，投籃未中，則根據(jù)投籃的地點判給兩次或三次罰球加一次球權。技術犯規(guī)：隊員技術犯規(guī)判給對方兩次罰球和一次球權，教練員、替補隊員和隨隊人員技術犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)要判給對方兩次罰球和一次球權。
可以看出，以上一類犯規(guī)罰球是其主要的罰則，規(guī)則中這些規(guī)定無疑使罰球在比賽中的地位越來越重要。從近幾年國內外大賽統(tǒng)計來看，全隊每半場或每節(jié)犯規(guī)累計達7次或4次的時間，有提前的趨勢，罰球的成敗與比賽的勝負密切相關。
第二，現(xiàn)代籃球發(fā)展的趨勢顯示了罰球的重要性?，F(xiàn)代籃球運動正朝著高速度、高空優(yōu)勢、高超技巧的方向發(fā)展；防守技術體系的逐步完善，防守技術的攻擊性也越來越強，使得比賽也越來越激烈。在比賽中，隊員的對抗是全方面的，水平越高的隊伍對抗的強度就越大。據(jù)統(tǒng)計，美國nba一場比賽的身體對抗接近300～350次。對抗越激烈、越頻繁，必然造成身體接觸就越多，而身體接觸是侵人犯規(guī)的必要條件。這樣罰球的機會也就越來越多。
第三，一個球隊的勝負往往與罰球命中率的高低密切相關。在國內外的重大比賽中，強弱隊之間的差距越來越小，以1分、1球定勝負的比賽屢見不鮮。很多比賽最后的勝負就決定在罰球線上。我國男子籃球隊在第12屆世界錦標賽上進入前8名，罰球起了極其重要的作用。他們在比賽中平均每場罰球21.9分，命中率為77%。第13屆亞洲女籃錦標賽中，我國與韓國爭奪冠軍，臨終場前36秒時，比分74平，此時，中國隊把握住了得到的兩罰機會，最終以76比74戰(zhàn)勝了對手。像這樣的比賽在nba中也是常?？梢姷?。所以從某種意義上講，罰球已成為籃球比賽中決定勝負的關鍵，特別是在實力相當?shù)母咚疥犖橹小?BR> 第四，在籃球的一些戰(zhàn)術中也反映出了罰球的重要性。我們在看bna時常常會看見這種情況，就是當在第4節(jié)比賽快要結束時，比分略低于對手的那個隊伍會采用一種叫“犯規(guī)戰(zhàn)術”來拖延比賽的時間，給自己隊爭取更多的進攻時間和次數(shù)，這時也就是在考驗對方球員罰球的命中率。在nba中這個戰(zhàn)術最常見的是在奧尼爾身上，其主要原因是因為奧尼爾的罰球命中率不高。
2．影響罰球命中率的主要因素。
第一，體能因素對罰球命中率的影響。體能的下降是導致罰球命中率下降的主要因素之一。通過對cba幾場比賽罰球命中率的統(tǒng)計分析，各隊下半場比賽的罰球命中率明顯普遍低于上半場。有時差值達30%～40%。在每半場比賽中隨著比賽進程的延續(xù)，罰球命中率均下降。罰球本身屬于一種特定情況下的投籃，不存在直接的干擾和對抗，所以罰球命中率在時間段上的下降趨勢，主要是由運動員的自身體能下降引起的。第二，技術動作因素對罰球命中率的影響。罰球是一種無干擾下的投籃。因此，罰球命中率的高低很大程度上取決于運動員自身的投籃技術動作的規(guī)范與正確與否。投籃技術包括持球方法、投籃支柱、瞄準點、球的旋轉、拋物線幾個方面。罰球的命中率不高，其原因很多。比如nba著名中鋒“大鯊魚”奧尼爾，他的罰球命中率低于50%，其很大的原因是他的技術動作不規(guī)范所致。奧尼爾出手時弧度很平，幾乎與籃筐平行。另外，他出手時沒有屈腕撥指動作。這是造成他罰球命中率很低的主要原因。
第三，心理因素對罰球命中率的影響。首先，比賽的現(xiàn)狀和背景。比賽的規(guī)格及關鍵程度，尤其是重大比賽的關鍵場次，在比賽臨近結束，比分又很接近時，特別是在最后的罰球得分來決定比賽勝負的關鍵時刻，所承受的心理負擔是最大的。在重大的國際比賽中，運動員還會考慮到國家的.榮譽、民族的尊嚴等因素。這些因素，必將導致罰球隊員心理產生變化，因為心理狀態(tài)一變，運動員的反應、判斷、肌肉本體感覺都隨之改變，從而出現(xiàn)肌肉僵硬、呼吸不勻、眼睛模糊、手顫眼抖、本體感受器的失調，結果導致罰球失敗。因此，平時訓練中進行有壓力的罰球訓練也是非常必要的。其次，罰球的自信心。運動員對比賽中可能出現(xiàn)的罰球沒有足夠的心理準備，缺乏信心。特別是比賽經(jīng)驗不足的球員，在罰球得分的關鍵時刻，承受著各方面的壓力。怕自己罰球不進而被教練、隊友、觀眾責怪，從而肢體對球的感覺下降，投籃動作變形，導致罰球命中率降低。最后，罰球時的注意力。裁判員的水平、場地器材條件的好壞、觀眾的傾向等這些外界的干擾，都能分散運動員的注意力。人的注意力在一定條件和時間下只能指向和集中在一個焦點上，在罰球時，注意力往往不能集中在動作上，從而影響罰球命中率。
三結論與建議。
1．結論。
第一，籃球競賽規(guī)則的修改、現(xiàn)代籃球比賽對抗的激烈化和籃球運動技戰(zhàn)術的發(fā)展以及運動員身體、心理素質的提高促進了罰球在比賽中次數(shù)的增加，使罰球得分成為現(xiàn)代籃球運動比賽中重要的得分來源，顯示出罰球在籃球比賽中的重要地位。
第二，罰球已成為籃球比賽中決定勝負的重要因素。尤其是實力相當?shù)母咚疥犖楸荣?，勝負往往與罰球命中率密切相關。
2．建議。
第一，加強體能訓練。在罰球訓練中必須注意與實戰(zhàn)相結合，注意動靜結合，加強激烈對抗與無對抗的投籃訓練，提高運動員的自信心，從而促進罰球命中率的提高。
第二，對技術因素訓練的建議。在訓練過程中要強調投籃動作的規(guī)范性，使球員掌握規(guī)范投籃動作，以提高罰球命中率。
第三，加強心理因素的訓練。訓練時可以采用模擬比賽的方法，模擬場地環(huán)境，采用語言形象模擬實際情形。利用語言形象的表象或放錄音來描繪競賽時觀眾的傾向和各種噪音，有意識地干擾運動員罰球，以增強運動員對各種復雜刺激和抗干擾能力，使運動員能集中注意力來進行罰球投籃。
參考文獻。
［1］張?zhí)旃?淺談籃球比賽中的罰球［j］.山西醫(yī)科大學學報，（23）：44～45。
籃球教練員論文篇十二
摘要：在籃球比賽中，傳球是進攻配合的橋梁，助攻傳球是取得投籃機會的重要手段。助攻傳球意識已成為籃球戰(zhàn)術意識的重要部分，是比賽過程中不容忽視的環(huán)節(jié)。助攻意識的培養(yǎng)是一名籃球隊員成長的重要因素，特別是對后衛(wèi)隊員來說尤為重要。助攻意識的增強表現(xiàn)為觀察、反應、應變、理解、閱讀球賽等方面能力的提高，它與隊員的傳球基本技術水平、體能、意志品質及理論水平一樣重要。
對籃球隊員來說，助攻傳球意識已成為籃球戰(zhàn)術意識的'重要組成部分，是比賽勝負不可忽視的環(huán)節(jié)。一名優(yōu)秀的籃球隊員不但要有嫻熟的技術和良好的身體素質，而且要具備相當?shù)闹髑蛞庾R。在比賽中，助攻功傳球是突破對方的防線，使同伴獲得投籃得分機會最直接、最有效的手段。這種手段主要表現(xiàn)在以下幾個方面：助攻妙傳給己方隊員完成投籃機會；助攻傳球，拉開對方的空檔，為進攻做好準備；當對方大兵壓境時，有目的的助攻傳球給己方隊員投籃。每當我們看到一個高水平的妙傳時，就會從內心為只發(fā)出感嘆，那種興奮的心情比看到得分還要有過之而無不及啊。欣賞價值是非常高的。這說明良好的助攻傳球意識加上優(yōu)秀的技術、戰(zhàn)術、體能等綜合能力的表現(xiàn)，才是高水平的比賽，才是籃球所追求的目標。因此，提高助攻傳球意識是一個優(yōu)秀籃球隊員成長的重要條件。
籃球教練員論文篇十三
籃球運動有著廣泛的普及和支持，小籃球作為普及性很強的籃球運動項目，由于其對兒童身體素質和心理素質的培養(yǎng)有著明顯的作用，而受到了越來越多的關注。小籃球教練員在小籃球運動中扮演著重要的角色，他們需要掌握籃球技能和教學方法，指導孩子們打好籃球，同時也需要在心理素質和溝通方面有所提高。近期組織的小籃球教練員內訓，讓我深刻認識到了自己存在的不足與不斷提高的重要性。
一、對教練員職責的認識。
作為一名小籃球教練員，我們的首要職責是教授孩子們正確的技能訓練。我們不斷強調教練員要尊重每個孩子的人格差異，給予差異化的指導，并注重注重培養(yǎng)孩子們堅持不懈的精神、承受挫折的耐力和團隊意識。這需要我們具備足夠的認知能力，靈敏的洞察力和談判溝通能力，以便更好地面對孩子們遇到的困難，并協(xié)助他們解決工作和生活方面的問題。此次內訓，講師就通過實例教給我們如何在教學中更好地理解孩子們的需求，將個體差異轉化為教學優(yōu)勢。
二、技能和方法的更新。
對于小籃球教練員而言，我們的職業(yè)使命是為孩子們提供正確、規(guī)范的籃球技能訓練和講授。實際上，隨著文化多樣性和教育背景的差異，方法和技能的更新不斷存在。為了勝任工作，小籃球教練員需要不斷提高自己的技能和方法。對此，講師詳細的敘述了技巧訓練的方法和培養(yǎng)孩子們積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，并向我們介紹了新式的教學模式和框架，在治療溝通、市場運營、活動籌劃等方面分享了豐富的經(jīng)驗。
三、講述機會與策略。
小籃球教練員不僅要善于將教學內容理論與實踐相結合，還需要與人交往、合作、溝通和協(xié)調的能力。一位成功的小籃球教練員應當通過自我表現(xiàn)牢牢吸引住聽眾。要想做到這些，并不是一件容易的事情，講師帶著我們細致地解讀了具體的做法和實現(xiàn)方法。在與真實情況相結合的同時,也讓我們深刻體會到,在自身不斷提升的同時，如何掌握“機會”與策略以做到最大限度地快速提高自己的教學水平，這是我們必須掌握的個人素質。
四、其它個人素質的提高。
小籃球教練員身上須具備多種個人素質，在此次的內訓活動中，我們通過與講師和其他教練員的互動，進一步明確了我們在這方面的分寸和努力方向。我們應該具有相應的教育背景和相關的教學經(jīng)驗，同時應把握好的肢體語言、控制情緒、處理人際關系，同時也要成為小球隊精神領袖。除此之外，我們還要具備創(chuàng)新和求知欲望，根據(jù)新的發(fā)展態(tài)勢不斷更新自己的知識和技能。
五、總結。
通過此次小籃球教練員內訓，我們得到了很多啟示，同時也讓我深入理解了小球隊教練員對小籃球運動的重要性。無論是教學水平、溝通能力還是運用策略、控制情感，都能幫助小球隊教練員更好地工作。只有通過教練員內部培訓和不斷更新，才能有足夠的能力和意愿去教育培養(yǎng)學生,讓自強不息的小覺著信仰一直傳承下去。
籃球教練員論文篇十四
籃球作為一項流行全球的體育運動，越來越多的人投身到籃球的訓練與比賽中。作為一名籃球教練員，我深深地意識到，除了技術的傳授，我應該更多地關注學員的成長與發(fā)展。在教學的過程中，我不斷反思與總結，從中獲得了許多感悟、心得與體會。
首先，作為籃球教練員，我認識到塑造學員的性格與品質與教授技能同樣重要?；@球運動注重團隊合作、拼搏精神和自我約束等方面的培養(yǎng)。在訓練中，我注重培養(yǎng)學員的團隊意識，讓他們明白個人的力量是有限的，只有團隊的配合才能取得更好的成績。我灌輸給學員的觀念是：籃球不僅僅是一項運動，更是教會我們如何與人合作，如何克服困難，甚至如何面對失敗。我希望學員們能從籃球訓練中獲得自信、勇氣和毅力，以及對團隊和自身的責任感。因此，在訓練中，我時常與學員們進行心靈交流，分享我的人生經(jīng)驗，鼓勵他們面對挑戰(zhàn)勇往直前。
其次，教練員不僅要傳授技能，也要扮演學員身心發(fā)展的引導者?；@球運動訓練的過程中，學員不僅要逐漸掌握技術動作，還要適應訓練的強度和壓力。作為教練員，我要善于觀察學員們的身心變化，及時調整訓練的難度和強度，確保他們在適當?shù)膲毫ο逻M步。在訓練過程中，我也注重培養(yǎng)學員的自主意識和自我管理能力。例如，讓他們參與訓練計劃的制定，讓他們學會合理安排自己的時間，讓他們自己為自己設定目標并努力實現(xiàn)。這不僅有利于學員們的成長進步，也能讓他們更加自信和獨立。
第三，籃球教練員要有身體力行的榜樣作用。籃球運動是一項體力消耗較大的運動，因此，在訓練中，我注重自己的身體素質的提升，并且給學員們做出榜樣。我鼓勵他們注重身體的養(yǎng)護，讓他們意識到身體健康對于籃球訓練的重要性。我自己也積極參與訓練，時常與學員們一起跑步、健身，讓他們感受到我們是一個團隊，我們要共同努力。我相信，只有身體力行，我們才能更好地教育學員，激勵學員。
第四，作為籃球教練員，我也要保持學習與進步的心態(tài)?；@球是一項在不斷發(fā)展與變化的運動項目，技術與戰(zhàn)術的更新迭代速度越來越快。作為教練員，要保持對新知識和新技術的學習與關注，能夠及時更新自己的教學理念和方法，提高自己的指導水平。不斷充實自己的知識儲備，在教學中運用新的理念與實踐，才能更好地引導學員們，讓他們不斷進步。
最后，作為一名籃球教練員，我時刻保持著對學員們的關心與關注。每個學員是一個獨立個體，有不同的性格特點和成長環(huán)境。我不僅要教會他們籃球技能，還要關注他們的學習和生活情況。與學員們打成一片，建立起師生之間的信任和互動，讓他們感受到我的關懷與支持。只有在這樣的氛圍中，學員們才能放松心情，積極投入到訓練中，進一步提高自己的技能水平。
總而言之，作為一名籃球教練員，我意識到傳授技能之外的教育是非常重要的。塑造學員的性格與品質、引導學員的身心發(fā)展、做好身體力行的榜樣、保持學習進步的心態(tài)、關心學員們的學習和生活情況，這些都是成為一名合格籃球教練員應該具備的素質。只有這樣，我們才能更好地指導學員，幫助他們成長，并在籃球的舞臺上取得出色的成績。
籃球教練員論文篇十五
近年來，因為我國的經(jīng)濟得到了較好的發(fā)展，人們的生活水平也得到了較快的提升，因此，人們也開始逐漸關注更加休閑、放松的生活方式。同樣，在高校體育教學過程中，休閑體育也開始成為學生們的一種更加積極向上的運動方式。然而，正是因為休閑體育運動方式以及這種休閑運動理念被越來越廣泛的傳播，更應該把這種積極向上的理念融入到高?；@球教學改革中，進而也能夠在很大程度上使得當今的高?；@球教學中所展開的相關活動更加符合社會需求及特點。
1休閑體育的概念及內涵。
休閑體育是近幾年剛剛出現(xiàn)的詞，目前，學術界對該詞還沒有一個統(tǒng)一的概念。但是結合現(xiàn)實情況來看，人們對休閑體育具有以下幾點普遍的認識：首先，休閑體育只是新型的運動方式，人們可以根據(jù)自身的閑暇時間或者是休閑時間進行健身等所進行的一種體育活動；其次，因為休閑體育是人們在空閑時間進行的一種體育活動，所以休閑體育其實可以直接歸為一種大眾化體育；最后，休閑體育和競技體育之間具有本質的差別，通常情況下，休閑體育是人們?yōu)榱松硇姆潘捎鋹偹M行的一項體育活動，主要體現(xiàn)的是一種精神上的體育，而競技體育則是為了體育競技而開展的，強調的是人們之間的比賽，追求的是一種高水平的運動成績。
2休閑體育與高?；@球教學相結合的意義和價值。
2.1符合“健康第一”的要求。
在人們倡導“健康第一”的理念中，最為重要的一點就是要把體育從單一化向著多維化的角度發(fā)展。然而，正是因為休閑體育具有多種教學功能，如果在高校籃球教學過程中結合休閑體育之后就更加符合這種多維發(fā)展理念，進而也就可以在很大程度上改變高校籃球教學單一的缺點。所以說，在高?；@球教學改革中結合休閑體育實際上也就完全符合人們所倡導的“健康第一”的思想要求。
2.2能夠促進素質教育的有效實施。
我國高校教學的主要目的就是對學生進行素質教育，讓每位學生都能夠得到全面發(fā)展，不斷提高他們的綜合素質以及各種能力，但是要進一步培養(yǎng)學生的全面發(fā)展最重要的就是要給學生足夠的成長機會以及學習發(fā)展的空間，只有這樣才能讓每位學生可以發(fā)揮他們自身的能動性，不斷地提升自己的各項能力，不僅包括學習能力，還有創(chuàng)新思維能力等等。
2.3有利于高校籃球教學體育成效的提升。
結合目前我國高校體育教學的實際情況來看，很多學生在參加體育活動方面表現(xiàn)得并不是很積極，而出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因之一就是很多學生把參加體育活動都看作是一種學習的任務，所以經(jīng)常會出現(xiàn)消極怠慢的態(tài)度，而且這在高校籃球教學活動中也是普遍存在的一種情況。如果在高校籃球教學活動中融入休閑體育這樣一種理念和活動方式，就能夠大大提高學生的積極性，更多的學生愿意參加這種休閑體育活動，也能夠讓學生們處于一種放松的狀態(tài)進行體育活動的鍛煉，進而也就在很大程度上激發(fā)學生的體育興趣，有效地提升高校籃球教學活動所帶來的成效。
3將休閑體育與高校籃球教學改革有效結合的措施分析。
3.1基于休閑體育探討高校籃球教學的'目標。
盡管目前高校籃球教學活動展開的過程中，能夠讓學生們積極主動參與籃球活動的一個最為關鍵的因素就是學生自身的運動技能以及學生所掌握的相關運動知識，但是基于休閑體育的視角下，我們在進行高?；@球教學改革的過程中應該要意識到學生對運動技能強烈的需求并不能作為唯一的目標，因為這樣會對學生的興趣愛好以及參加體育活動的積極性產生一定的影響，所以應該要結合休閑體育的理念，結合實際情況以及學生的個性進行展開。
3.2基于休閑體育組織高校籃球教學的內容。
在對高?；@球教學進行改革的過程中，要基于休閑體育的視角，對高校籃球教學改革的內容進行組織創(chuàng)新，這樣不僅符合時代的要求，而且能夠讓高?；@球教學內容的改革更符合時代的特點和要求，還能夠讓高?；@球教學為社會和個人提供一定的價值。但是在對高?；@球教學活動進行組織的過程中要對學生情感體驗等相關問題給予高度的重視，因為在休閑體育中最為重要的一項就是參與者的情感體驗，學生在參與籃球活動的過程中體驗到的是一種輕松愉悅的感受才能充分體現(xiàn)出休閑體育的理念，所以高?；@球老師要把學生參與的情感體驗作為一項衡量指標。
4結語。
綜上所述，高校籃球教學改革要不斷地推行素質教育，就要著重地體現(xiàn)“健康第一”這一積極向上的教學理念，并且要圍繞休閑體育的理念進行展開。基于休閑體育的背景下，對我國目前的教學目標、內容以及所采用的教學方法等方面做出深入的思考和重構，進而能夠更好地滿足大學生對休閑的需求，不斷地提高他們自身所具有的綜合素質，培養(yǎng)他們積極參加休閑體育活動的習慣意識。
參考文獻：
[1]李章洙,鄧曉明.從休閑體育的視角談成都市部分普通高?；@球教學的改革[j].赤峰學院學報(自然科學版),2010,(6).
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籃球教練員論文篇十六
20xx年校園足球教練員培訓班心得體會月16日—18日，我參加了校園足球中級足球教練員培訓活動，在這次培訓中，我有幸接觸到來自吉林的武老師、左老師。他們風趣、幽默的教學形式，讓我感受到新的教學風格。這三天的培訓及訓練，讓我收獲很多。
在這三天里，我們分成四個小組，上午我們進行的是先進的足球理念學習，下午是我們技術技能運用的教學課，并給自己的學員上課，每組30分鐘時間實踐，第二天上午進行總結，檢驗我們的學習、實踐成果，使我們學員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓中，武老師獨特的教學風格，讓我耳目一新。在教學中，武老師先講問題，讓學員解答，然后讓學員們以小組的形式做各種練習，在練習中，學員會通過親身體驗提出各種各樣的問題，武老師則在回答問題中，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學效果。他的這種教學模式很像我們學校的“先試后導，先練后講”的教學策略。教學中，武老師特別強調游戲的運用，在技術教學中，他在實踐的訓練中，幾乎都是讓我們在游戲中度過的，大家玩的既開心又學到很多的技術。武老師告訴我們，一定要“保護”好孩子們的學習興趣，讓他們對我們每次課的學習都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機械式的練習，那樣會影響他們學習的積極性和創(chuàng)造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓班之前，我只是認為，這是一次單純的足球教練員培訓，但是，在上玩第三天的理論課后，徹底的改變了我的想法，原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓的第三天上午，正趕天氣寒冷，左老師在室內給我們講了草根足球理論課，左老師準備好了教學的內容，利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上，左老師讓我們說一說你對草根足球的理解并說出你的理由，這個的活動非常有創(chuàng)意，它讓我們在活動中，根據(jù)每個學校的特點來解讀，又大大的激發(fā)了我們的學習熱情，我很喜歡這樣的活動。這項活動結束后，左老師給我們放課件，講解了草根足球的理念。大大的提高了我對草根足球的認識。我們通過這幾天的培訓，將我學到的技術、技能和訓練方法，更好的運用到訓練當中。
在我的印象中，體育的作用就是鍛煉學生的身體，提高他們的身體、心理等素質，從來沒有想過運用足球等體育活動運用到社區(qū)中去幫助其他孩子，遠離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學校給我這次參加“校園足球培訓”的學習機會，我真的有很大的收獲，這些收獲對我來說是受益終身。
在這次學習快結束的時候，我深深的感覺到學習是永無止境的，珍惜每一次學習，為了英語學校的足球發(fā)展，我會更加努力。
籃球教練員論文篇十七
20**年8月20日，學校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁判員培訓，交流6天，使我這個新手受益非淺，豐富了自己的籃球理論知識，教練員培訓心得體會。
在這次培訓里，我在聽了老師的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對籃球訓練的認識有偏差，籃球訓練的同時，還要多了解籃球運動的發(fā)展趨勢，籃球運動規(guī)則的變化，以便更好的運用規(guī)則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學習的`認識，聽完老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓練中需要解決的問題不只如何進行學校籃球隊的基礎訓練?如何進行學?；@球隊的管理?還有很多都是要在訓練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓練風格。
最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規(guī)相當過硬，運動員能堅決的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡單明了，球性訓練、一對一的攻防、二打一、內線中鋒的策應?？傊褪且惶糜柧氄n能將訓練內容安排得如此，如何在寬松和-諧的氛圍中去引領運動走進籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。
同時，這次學習更加明確了對隊員進行籃球基本功的訓練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術環(huán)節(jié)。人們常說“贏球靠防守”通過加強訓練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿牎４送?，在科學規(guī)范的訓練更好的提高隊員的身體素質和技戰(zhàn)術水平上。在我的日常訓練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養(yǎng)。制定訓練內容與計劃，不等同于大學專業(yè)隊訓練，要符合中小學學生自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的，心得體會《教練員培訓心得體會》。
很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓班，非常感謝健身氣功中心領導為我提供了這次機會。
在這次培訓中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學習，結合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現(xiàn)形成文字，作為總結。
我個人認為，練習健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學者認為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應該開始重視練功時的呼吸設計了。所以，下面我結合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設計。
起勢、一吸一呼。
開步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調息若干次，以達到身心入靜。
1、雙手托天理三焦一吸一呼。
上托吸氣;下落呼氣。
2、左右開弓似射雕兩吸兩呼。
開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。
3、調理脾胃須單舉一吸一呼。
上舉吸;下落呼。
4、五勞七傷往后瞧一吸一呼。
分手后瞧吸;合手轉正呼。
5、搖頭擺尾去心火一吸一呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。
傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。
6、兩手攀足固腎腰兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼。
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
注：此動作開始于兩手反穿，結束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
7、攥拳怒目增氣力一吸一呼(過渡動作兩吸一呼)。
過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七顛百病消一吸一呼(過渡動作一呼)。
過渡動作：收腳落手呼。
上提吸;下顛呼。
收式、一吸一呼。
分手吸;合手呼。
注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結束之后，可以自己調理氣息若干，達到比較自然的狀態(tài)。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若，安逸閑靜。
最后要強調的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎的學員而設計的。在動作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達到“以氣運身”的層次。
當然這只是一個簡單的、不太成熟的設計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
籃球教練員論文篇十八
籃球裁判員是籃球運動“三大員”之一,既是籃球規(guī)則的執(zhí)行者,又是比賽場上的“法官”,分享了籃球裁判的論文給大家欣賞！
文章運用文獻資料法，研究了籃球臨場裁判員職業(yè)素質的基本內容：籃球裁判員職業(yè)素質主要包括高度的責任心和強烈的事業(yè)心、扎實的專業(yè)技能及堅持原則、公正執(zhí)法的職業(yè)道德。籃球裁判員作為籃球賽比賽的掌控者，必須具備其基本的職業(yè)素質，保障籃球比賽順利有效地進行，從而推動籃球事業(yè)持續(xù)不斷地健康發(fā)展。
職業(yè)素質是指從事某一職業(yè)的人對其職業(yè)了解與適應能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)道德等方面?；@球裁判員必須對籃球裁判工作具有強烈的興趣和高度的責任感；牢固掌握扎實的專業(yè)技能；具備嚴肅、公正的職業(yè)道德。
職業(yè)興趣是一個人對待工作的態(tài)度，現(xiàn)階段我國還沒有專門的職業(yè)籃球裁判員，參與各級各類比賽的籃球裁判員都有各自的職業(yè)。據(jù)統(tǒng)計，最多的是大、中學校的體育教師，正因為這種“業(yè)余”的身份，裁判員本人的責任心很難進行實質性控制，因為他們不是“本單位職工”，比賽組織者只是到比賽時才臨時將他們召集起來開展臨時性的工作，很難進行有效管理，對他們的工作態(tài)度、工作水平、工作效果很難制定長期有效的獎懲機制。
因此，對裁判工作的強烈興趣是每個籃球裁判員學習參與籃球裁判工作的初始動因。道理是顯而易見的，對一般人而言，有自己的職業(yè)，沒人強迫你學習裁判，有固定的收入來源，也不會為了并不高的裁判費專門學習裁判知識。一位阿根廷國際級裁判說：如果沒有對（籃球裁判）事業(yè)的忠誠，這樣的工作就很難長久地堅持下去。
一個優(yōu)秀的.籃球裁判員必須有高度的責任心，無論何時都要養(yǎng)成全神貫注、全力以赴的工作習慣，認真地吹好每一場球、吹好每一個球。
籃球運動員和教練員艱苦的訓練為的只是在賽場上充分展示其精湛的技戰(zhàn)術水平，觀眾花錢買票是為了欣賞精彩激烈的比賽，是一種積極的休閑娛樂。無論是勢均力敵的比賽還是“一邊倒”比賽，不管是精彩的高水平職業(yè)比賽還是水平一般的業(yè)余比賽，籃球裁判員都只有兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍地努力吹準每一聲哨，才能使比賽順利有效地進行下去，籃球運動員和教練員的勞動得到認可，觀眾也達到休閑娛樂的目的。
籃球裁判員的專業(yè)技能主要包括良好的理論基礎、過硬的心理素質、合格的體能、嫻熟的判罰技巧練等。
2.1堅實的理論基礎。
《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》是裁判員場上執(zhí)裁的唯一準則、依據(jù)，離開競賽規(guī)則裁判員執(zhí)法時就失去評判依據(jù)。所以，籃球裁判員必須精通《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》，對條文解釋和精神理解透徹，在處理犯規(guī)及不當行為時有理有據(jù)，合理地運用到比賽中，從而正確地引導掌和控比賽。
另外，籃球裁判理論的更新較快，要不斷掌握最新的裁判規(guī)則，及時更新，不斷充實理論知識，對規(guī)則的改動和規(guī)則的解釋及時了解學習，緊跟籃球裁判工作的步伐。
2.2過硬的心理素質。
高水平的裁判員進行臨場裁決，不僅要求籃球裁判員有熟練裁判知識和臨場判罰技巧，還要求裁判員具備良好的心理素質。在臨場執(zhí)裁的過程中裁判員臨場工作水平發(fā)揮如何，與裁判員平時心理素質訓練和賽前心理準備有密切的關系。
籃球比賽經(jīng)常會給裁判員帶來一定的心理壓力，尤其是重要的比賽（比如決賽、關系到能否出線的比賽等），這時雙方球隊的教練、隊員、觀眾，對裁判員的每次判罰都非常關注，有時甚至到了敏感的地步，賽場上氣氛凝重、緊張，雙方劍拔弩張，觀眾情緒一觸即發(fā)，在這種情況下，心理素質差的裁判員會受到影響，出現(xiàn)緊張、不穩(wěn)定、反應遲鈍、失誤增多、判罰不準等情況，稍有不當，可能引起一方甚至雙方、觀眾不滿，繼而使比賽難于控制。這對裁判員來說，就是完全失敗的判罰。
因此，籃球裁判員要培養(yǎng)過硬的心理素質，比賽前要做好充分的思想準備，臨場中要有堅強的信念和頑強的毅力，不畏權勢、不徇私情，剛直不阿，要應對來自方方面面的干擾和壓力，從容地將自己的心理狀態(tài)調節(jié)到最佳狀態(tài)，沉著、冷靜地處理比賽中所出現(xiàn)的各種復雜問題，始終集中精力注意場上比賽的情況。
2.3重視基本功及體能的訓練。
籃球裁判員的臨場基本功主要包括哨音、手勢和移動等。一個優(yōu)秀的籃球裁判員出場時應該顯示出落落大方、充滿自信的精神面貌；每次鳴哨做到哨音洪亮、干脆；判罰時手勢清晰、規(guī)范，切忌用夸張、做作的手勢和動作嘩眾取寵；移動及時到位。
另外，現(xiàn)代籃球比賽的攻防節(jié)奏很快，裁判員必須跟上激烈比賽的節(jié)奏，這就要求裁判員具備充沛的體能和快捷的移動速度，才能跟得上比賽節(jié)奏，從容地選擇正確的移動路線，從容地選擇合理的站位，進行及時、準確的判罰。端莊大方，個性突出，手勢正確、自然、美觀、規(guī)范，場上跑動、站立、宣判的動作要落落大方，有條不紊，給自己做好裁判工作樹立信心和勇氣。
籃球裁判員作為球比賽的組織者和執(zhí)法者，是場上當然的“法官”，必須進行公正、準確的判罰，比賽才能正常地進行。但社會現(xiàn)實是沒這么簡單的，籃球裁判員畢竟是普通的人，也有可能受到社會不正之風的影響，比如各種錯綜復雜的“關系”、各種權勢施加的壓力、經(jīng)濟利益誘惑等都會影響到裁判員的公正執(zhí)法。這就要求裁判員嚴守職業(yè)道德，廉潔自律，剛正不阿，還要營造籃球裁判員良好職業(yè)道德的社會環(huán)境。
3.1公正執(zhí)法是籃球裁判員基本的行為規(guī)范。
裁判員作為球場上的執(zhí)法者，從事神圣的工作，從理論上來說，應該做到公正無私，廉潔自律，絕不能故意偏袒任何一方。然而，實際情況是裁判員的現(xiàn)象時有發(fā)生。裁判工作是籃球比賽不可或缺的重要組成部分，裁判員的職業(yè)道德對籃球運動的影響是巨大而深遠的。要做一個公正無私的號裁判員，除了裁判員本身具備良好的道德品質意外，營造良好的社會環(huán)境是必不可少的。
3.2.1加強法規(guī)制度建設，嚴懲賽場黑哨。
要想做好籃球比賽的管理工作，必須加強法規(guī)制度建設。裁判員的技術失誤是在所難免的，是允許的，而不良判罰即所謂黑哨是絕不允許的，由于技術失誤與黑哨有時很難界定，也就是對一次甚至多次的不當判罰到底是無意的技術失誤還是有意的黑哨，很難作出判斷，這就增加了監(jiān)管的難度。
也正因為如此，目前，我國對籃球裁判工作有一些監(jiān)督管理制度，但是對黑哨的懲處力度遠遠不夠。就算是黑哨，也沒有直接的處罰措施，只能在今后的比賽中對犯過錯的裁判少用、降級使用或不再使用，甚至很少有取消此裁判員終身執(zhí)裁的資格的處理，更沒有對裁判員進行刑事處理。由于這種犯錯成本并不太高，導致少數(shù)不良裁判人員在巨大的物質誘惑或各種壓力下，違背職業(yè)道德，大吹黑哨。
美國、澳大利亞和歐洲國家這些籃球強國都有完善的籃球裁判管理體系，有擁有絕對獨立權的專門機構對籃球比賽進行監(jiān)督管理，對重要比賽委派監(jiān)察官對執(zhí)法的裁判員做評估，一旦有的情況出現(xiàn)，相關裁判員可能被追究刑事責任。這對當事者來說不僅是被批評教育、被邊緣化的處理這么簡單的問題，還有蹲大牢的危險，會更有效地杜絕黑哨。
3.2.2提高裁判員的社會地位。
裁判員的工作辛苦，難度大，專業(yè)性極強，他要對雙方運動員在激烈復雜的對抗中，瞬間判斷出場上所有人的動作是否合理，同時做出正確的判罰，要用嫻熟的技能引導比賽，要用自己的聰明智慧控制比賽。可以說，沒有裁判員的辛勤勞動，籃球比賽就不能順利進行，也就沒有運動員精湛技藝的展示，更沒有精彩的比賽供觀眾欣賞。
要成為一名優(yōu)秀的籃球裁判員，必須經(jīng)過長期的專業(yè)理論學習和艱苦的技能訓練，學習的過程無論時間、精力還是財力，都算是高投入，按理說從事籃球裁判工作應該相應地有較高待遇，但事實是，在我們國家，即使是頂級籃球比賽的裁判員，一場比賽的收入也就一到兩千元，較低級別的比賽就低得多，有的基層籃球比賽的收入只一兩百元。這種低待遇的情況不利于調動裁判員的積極性，還很有可能使裁判員難以拒絕物質誘惑而吹黑哨。在歐美籃球發(fā)達的國家，執(zhí)法一場職業(yè)頂級聯(lián)賽的收入基本上可以達到當?shù)匾粋€中等家庭的月收入，建議國家體育總局的管理部門，根據(jù)裁判付出的勞動，制定統(tǒng)一的待遇標準，提高籃球裁判員的積極性。提高裁判員的社會地位，有利于促進裁判員職業(yè)道德素質的不斷提高。
3.2.3凈化外部環(huán)境。
目前在主客場制的比賽中，主隊在裁判上獲得利益是普遍現(xiàn)象，即所謂的主場哨，似乎也為觀眾所認可，更有甚者，個別球隊、個別球員為了在比賽中取得好的名次，不擇手段，拉關系，走后門，甚至金錢利誘，千方百計地籠絡裁判，從而使己方獲得更大利益。正是這種為了自己的名利而不擇手段的所作所為，嚴重地影響裁判員的公正執(zhí)法，破壞公平競爭的原則，成為“黑哨”滋生的溫床，阻礙籃球運動的發(fā)展。個別裁判員在臨場中違背公平競爭的原則吹黑哨，除了其自身的職業(yè)道德敗壞以外，這些外部環(huán)境也是重要原因。
各組委會、體育管理部門和舉辦方應該做到公正無私，廉潔自律，絕不能縱容甚至暗示臨場裁判員偏袒任何一方。各個球隊都要抓好自身內部的廉政建設，自覺遵守公平競爭的原則，讓“黑哨”沒有市場，讓黑哨沒有產生的可能。
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籃球教練員論文篇十九
在這個領域，成為一名小籃球教練意味著你有責任在小球員們的生命中扮演一個重要角色。這是一項重要的工作，它需要大量的耐心和付出，并且需要不斷的學習和提高技能。在進行持續(xù)的內部培訓之后，我發(fā)現(xiàn)自己的能力得到了顯著的提高。本文將分享我在小籃球教練員內部培訓中獲得的經(jīng)驗和心得。
第一段：培訓的主題。
在培訓過程中，我們學習了各種有關小籃球的主題，例如球技的訓練，教練員溝通和小球員的心理健康等。這些主題是我們在小籃球教練領域工作所必需的基本知識，因此我認為這些基礎知識的學習是非常重要的。它們?yōu)槲覀兇蛳铝藞詫嵉幕A。
第二段：重視傳授技能。
我們在培訓中學習了許多教授孩子們運動技能的方法。例如，在教授孩子們投籃時，我們強調鼓勵他們掌握正確的動作技能。我們還學習了如何設計適合小球員的訓練計劃。這些技能讓我們有能力指導小球員掌握各種基本技能。教練員的技術傳授是一個至關重要的環(huán)節(jié)。
第三段：注意和小球員的溝通。
一個好的教練需要具備良好的溝通能力和傾聽技巧。培訓中，我們被教導了如何和小球員進行有效的溝通和交流。此外，我們需要嫻熟的口頭表達能力和適當?shù)闹w語言。我們還學習了如何在球員面臨失敗和挑戰(zhàn)時給予啟發(fā)性的反饋。尤其當面臨孩子的情感需求時，教練員更要做到“以人為本”。
第四段：了解球員的心理。
理解小球員的心理狀態(tài)對于教練員來說也是非常重要的。培訓中，我們學習了如何用正確的方式處理球員的心里問題。我們了解到，小球員在緊張的比賽中往往會有恐懼或沮喪等情況，而對于這類問題我們應該采取什么樣的方式去解決。我們通過了解更多有關小球員的需求、興趣和敏感領域以便做到有效溝通。
第五段：相互交流和學習。
最后，在培訓中，我學到了一個非常重要的課程。那就是相互交流和學習。當我和其他教練員交流和分享我在工作中遇到的問題時，我發(fā)現(xiàn)自己受益匪淺。通過交流和學習，我們可以更好地了解我們工作中的強項和短處，并且可以提供最好的解決方案。這讓我意識到，只有和其他教練員一起學習和分享，才能更好地成為一名小籃球教練。
總之，小籃球教練員內部培訓對于培養(yǎng)小球員的技能和才能具有至關重要的作用。它幫助我們了解關鍵技能，理解小球員的心理和增強我們的與他們進行溝通的能力。通過培訓，我們可以相互學習、溝通和分享，我們能夠成為更好的教練員來引導下一代小球員在體育推廣中取得更好的果實。
籃球教練員論文篇二十
教練員在足球培訓中很重要。教練員是指多旨運動訓練中培養(yǎng)和訓練運動員的人。即憑自己具有的專項運動的理論知識和較高的技術水平，掌握先進的教學和訓練方法，下面是帶來的足球教練員培訓心得體會，歡迎查看。
20__年校園足球教練員培訓班心得體會12月16日—18日，我參加了校園足球中級足球教練員培訓活動，在這次培訓中，我有幸接觸到來自吉林的武老師、左老師。他們風趣、幽默的教學形式，讓我感受到新的教學風格。這三天的培訓及訓練，讓我收獲很多。
在這三天里，我們分成四個小組，上午我們進行的是先進的足球理念學習，下午是我們技術技能運用的教學課，并給自己的學員上課，每組30分鐘時間實踐，第二天上午進行總結，檢驗我們的學習、實踐成果，使我們學員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓中，武老師獨特的教學風格，讓我耳目一新。在教學中，武老師先講問題，讓學員解答，然后讓學員們以小組的形式做各種練習，在練習中，學員會通過親身體驗提出各種各樣的問題，武老師則在回答問題中，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學效果。他的這種教學模式很像我們學校的“先試后導，先練后講”的教學策略。教學中，武老師特別強調游戲的運用，在技術教學中，他在實踐的訓練中，幾乎都是讓我們在游戲中度過的，大家玩的既開心又學到很多的技術。武老師告訴我們，一定要“保護”好孩子們的學習興趣，讓他們對我們每次課的學習都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機械式的練習，那樣會影響他們學習的積極性和創(chuàng)造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓班之前，我只是認為，這是一次單純的足球教練員培訓，但是，在上玩第三天的理論課后，徹底的改變了我的想法，原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓的第三天上午，正趕天氣寒冷，左老師在室內給我們講了草根足球理論課，左老師準備好了教學的內容，利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上，左老師讓我們說一說你對草根足球的理解并說出你的理由，這個的活動非常有創(chuàng)意，它讓我們在活動中，根據(jù)每個學校的特點來解讀，又大大的激發(fā)了我們的學習熱情，我很喜歡這樣的活動。這項活動結束后，左老師給我們放課件，講解了草根足球的理念。大大的提高了我對草根足球的認識。我們通過這幾天的培訓，將我學到的技術、技能和訓練方法，更好的運用到訓練當中。
在我的印象中，體育的作用就是鍛煉學生的身體，提高他們的身體、心理等素質，從來沒有想過運用足球等體育活動運用到社區(qū)中去幫助其他孩子，遠離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學校給我這次參加“校園足球培訓”的學習機會，我真的有很大的收獲，這些收獲對我來說是受益終身。
在這次學習快結束的時候，我深深的感覺到學習是永無止境的，珍惜每一次學習，為了英語學校的足球發(fā)展，我會更加努力。
20__年12月25日—12月28日我有幸參加了由省籃協(xié)主辦的“浙江省籃球教練員教育培訓班”。這次培訓是我渴望已久的學習機會，讓我有機會與來自全省各校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學習、相互交流，不僅拓展了自己的視野、更豐富了自己的籃球理論知識。
借著這次教練員培訓班的契機，我們觀摩了cba、wcba籃球賽，也聽取了省體育局呂林副局長的講話，國家隊體能專家王衛(wèi)星老師、浙江省體育局郭海英老師、籃球國際級裁判王卓平老師的課程，這次學習讓我受益匪淺。王衛(wèi)星老師帶來了籃球運動員的爆發(fā)力訓練方法，而浙江稠州銀行隊外籍體能教練則為我們展示了職業(yè)隊體能訓練獨特的訓練方式，還有浙師大籃球隊陳華教練給我們耐心地介紹籃球技術原理與訓練。讓我們各地區(qū)的教練眼前一亮，更是讓我這個從事一線籃球隊教練十年的小教練感到教練員這個職業(yè)的深奧。
這次學習來之前就給自己定了幾個計劃，首先就是要學習新東西，了解最新的訓練與測試方法，其二就是學習如何科學地訓練，提高訓練的效率，因為時代在進步，我們的訓練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。教練員這個職業(yè)本身就是一個充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)：就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理與水平。有一句話叫：三分訓練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
首先這次訓練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單地帶帶隊，陪小孩玩一玩，隨便練一練手感這么簡單，而是我們帶的這些小孩以后不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我們手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁就看我們這些基層教練員能不能給孩子打好這個基礎，這也讓我感到肩上的擔子是不輕的，而一個合格的教練員應該具備一下三個特點：一、提高自身認識與修養(yǎng)，認真研究訓練大綱;二、遵守紀律，嚴格要求自己遵守作息時間;三、聯(lián)系實際，認真觀摩，注意觀察訓練中的手段及其訓練方法。
在訓練上我們面對的孩子都是“90”后、“00”后，而這些獨生子女最大的特點就是自私、自傲、自嬌。而我們現(xiàn)在面對這些孩子的訓練時不光要“管”孩子還要“管”班主任和家長，讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。校籃球隊要“動靜結合，讀訓并重”，而讀訓并重就是讓孩子更多地去學習文化知識，提高他們的文化水平，提高他們的認知，因為籃球是一項高智商的運動，越往高層次、越需要你的智商、情商和運動員的球商。
通過這次培訓班的學習讓我對教練這個職業(yè)有了一個全新的認識，在科學規(guī)范訓練、提高隊員的身體素質和技戰(zhàn)術水平上，在日常訓練中更要注意了解隊員的心理，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養(yǎng)。制定訓練內容與計劃，不等同于成年專業(yè)隊訓練，要符合其運動員自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，達到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
20__年1月17日，這一天是非常難忘的。教務處副主任魏小鋒給全體教練員上了一堂生動有趣的理論課。他那富有感染力的語言，深深地感染著每一位教練員和隊長。
課程內容里精確地剖析了如何正確定位教練員這一觀點，讓我感受頗多。下面就如何正確定位教練員本職作如下感想：
一、我們?yōu)槭裁匆斀叹殕T。
大家都是汽車駕駛員，所以說教練即要教又要練，一個會開車的人不一定會教。當然，很多人當教練都是為了生活，但為了生活又可以理解為更高一個層次，追求自己的理想，追求理想的生活。從中，魏主任還談到駕駛員與教練員的不同，他一再強調了教練員的重要性，教練員要比駕駛員高一個層次，所以，我們要轉變自己的脾氣、習慣、作風以及自身的素質。在施教過程中，當批評一個人的時候，你知道他做錯了，但要去告訴他怎樣做才是正確的，不要只知道指手劃腳，要去幫助他解決錯誤。當有脾氣的時候，要有一下正確的發(fā)泄，不能一直去忍耐，但也絕對不能發(fā)泄在學員和教學工作中，當情況發(fā)生，理解和體諒是最好的方法，我們的教練員在性格品質上要盡量做到：1、自信、自愛、進取;2、寬容、溫和、不粗暴;3、對學習喜歡、對工作勤奮、認真、負責;4、樂觀、開朗。
教練與學員之間的溝通是最關鍵的一步，應注意溝通的七大要素：1、要有清晰的目標;2、要把你的思想、情感傳達給學員;3、要達到雙方的共識;4、善于傾聽的教練員(一定要聽別人把話說完，不能聽一半。另外，不要把你的意愿強加到別人頭上);5、注意聽學員說話是有涵養(yǎng)的;6、學會傾聽會有意想不到的收獲(學會傾聽會消除誤會);7、做一個善于表達的教練(特別注意語言文明)。
以上觀點無一不給我們深思，相信各位教練員通過此次的學習，一定會得到新的洗禮。當然，也包括我們幾位隊長。就讓我們一同，更新思想，朝著的宏大目標，不斷前進，相信，09年的教學合格率隨著各位教練員思想的轉變，一定會得到更大的提升!讓我們一同期待09年的驚喜響應!
20__年10月25日，根據(jù)市、縣局的活動安排，我們奔赴廈門參加了京師足球學校第二期校園足球初級教練員研訓班。
足球運動被譽為“世界第一運動”，它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響力最大的體育運動項目之一。我們學校認真貫徹中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，積極推動陽光體育運動的開展，中小學普及足球運動，有利于促進校園足球文化的傳播和發(fā)展，更有利于對于我國足球技術水平的提高。
為了這次培訓，我們學校高度重視，詳細安排了培訓計劃，從行程安排、培訓準備各科室分工配合積極組織，順利的完成了培訓。
根據(jù)主辦單位北京師范大學的統(tǒng)一安排，培訓從校園足球訓練方式、方法講座，足球技術提升指導，分組研討和教學比賽四個方面進行。研訓采取理論和實踐想結合的方式。特邀了西班牙外教、火龍果俱樂部的專家和國際足聯(lián)五人制裁判，來進行授課。研訓內容豐富，會場氣氛活躍，大家積極參與，收獲頗多!
在開班儀式上，廈門市海滄區(qū)教育局局長介紹了海滄的教育現(xiàn)狀并歡迎研習班學員去這里轉轉。讓我們感受到了這里人們的熱情與支持!
接下來的講座中，有講到這次培訓的目的，意義的。有一句話我印象特別深：我們想讓在座的成為“足球的教育專家，教育的足球專家。是啊!我們都是來自教學一線的教育人，因為足球我們聚在了一起。不是國家領導人喜歡足球，我們才開展足球。與其說習近平對足球的熱愛，會成為中國足球的強心劑，倒不如說，一直以來中國球迷的執(zhí)著是中國足球奮起的支持。中國球迷一直在努力，一直在執(zhí)著熱愛，一直在充滿希望。總書記如此，每個愛球之人亦如此。我們的任務不是培訓高水平的運動員，而是培養(yǎng)足球興趣，讓孩子們接觸足球，喜歡上足球這項運動!足球運動在人們生活中所占據(jù)的位置和具有的意義，己遠遠超出體育運動的范疇。足球是一種精神，在進行愛國主義教育，弘揚民族精神，凝聚人心，鼓舞士氣方面發(fā)揮著越來越重要的作用。足球運動具有很強的教育性，對培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體主義精神、機智靈活的應變能力和勇敢、堅強、堅韌不拔意志品質等具有顯著的作用。足球運動本身的魅力也將帶給學生精神上的滿足和情感上的愉悅，從而不斷激發(fā)他們鍛煉身體與發(fā)展才能的愿望，有利于良好的心理品質及思想品德的形成，有利于增強體質和促進健康。
中國足球未來在校園,發(fā)展校園足球為學生帶來快樂和健康.校園足球教練——一線老師責任重大。
我們有責任讓學校在足球興趣小組的基礎上創(chuàng)建了校園足球隊。
我們有責任讓獲得家長的全力支持。為足球活動的開展在家長中贏得了較好的聲譽，讓家長們看到了足球對孩子成長的積極影響。
我們有責任讓學生走到陽光下，走進大自然，走向大操場，開展文明、健康、活潑的足球活動，深入推進素質教育，增強學生體質，培養(yǎng)團隊精神，打造足球文化，促進足球后備人才培育。
籃球教練員論文篇二十一
20xx年8月20日，學校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁判員培訓，交流6天，使我這個新手受益非淺，豐富了自己的籃球理論知識。
在這次培訓里，我在聽了老師的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對籃球訓練的認識有偏差，籃球訓練的同時，還要多了解籃球運動的發(fā)展趨勢，籃球運動規(guī)則的變化，以便更好的運用規(guī)則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學習的認識，聽完老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓練中需要解決的問題不只如何進行學?；@球隊的基礎訓練?如何進行學校籃球隊的管理?還有很多都是要在訓練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓練風格。
最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規(guī)相當過硬，運動員能堅決的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡單明了，球性訓練、一對一的攻防、二打一、內線中鋒的策應。總之，就是一堂訓練課能將訓練內容安排得如此，如何在寬松和-諧的氛圍中去引領運動走進籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。
同時，這次學習更加明確了對隊員進行籃球基本功的訓練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術環(huán)節(jié)。人們常說“贏球靠防守”通過加強訓練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?。此外，在科學規(guī)范的訓練更好的提高隊員的身體素質和技戰(zhàn)術水平上。在我的日常訓練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養(yǎng)。制定訓練內容與計劃，不等同于大學專業(yè)隊訓練，要符合中小學學生自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓班，非常感謝健身氣功中心領導為我提供了這次機會。
在這次培訓中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學習，結合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現(xiàn)形成文字，作為總結。
我個人認為，練習健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學者認為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應該開始重視練功時的呼吸設計了。所以，下面我結合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設計。
起勢、一吸一呼。
開步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調息若干次，以達到身心入靜。
1、雙手托天理三焦一吸一呼。
上托吸氣;下落呼氣。
2、左右開弓似射雕兩吸兩呼。
開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。
3、調理脾胃須單舉一吸一呼。
上舉吸;下落呼。
4、五勞七傷往后瞧一吸一呼。
分手后瞧吸;合手轉正呼。
5、搖頭擺尾去心火一吸一呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。
傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。
6、兩手攀足固腎腰兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼。
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
注：此動作開始于兩手反穿，結束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
7、攥拳怒目增氣力一吸一呼(過渡動作兩吸一呼)。
過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七顛百病消一吸一呼(過渡動作一呼)。
過渡動作：收腳落手呼。
上提吸;下顛呼。
收式、一吸一呼。
分手吸;合手呼。
注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結束之后，可以自己調理氣息若干，達到比較自然的狀態(tài)。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若，安逸閑靜。
最后要強調的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎的學員而設計的。在動作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達到“以氣運身”的層次。
當然這只是一個簡單的、不太成熟的設計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
籃球教練員論文篇二十二
作為小籃球教練員，我們需要不斷學習和進步，才能更好地指導孩子們學習籃球，激發(fā)他們的興趣和潛力。最近，我參加了一次小籃球教練員的內訓，學習了許多新的理論和實踐知識，在此和大家分享一下我的心得體會。
第二段：學習籃球教學新理論。
在內訓中，我們學習了一些新的籃球教學理論，比如“微笑教學”、“互動式教學”等。這些理論不僅能夠幫助教練們更好地與孩子們溝通和交流，還能激發(fā)孩子們更大的學習興趣和積極性。比如，微笑教學指的是在教學過程中要保持微笑，讓孩子們感受到教練的友善和關愛，從而更加融入籃球運動中來。互動式教學則是指在教學過程中要積極與孩子們互動，讓他們通過自己的實踐和思考去發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而更深刻地理解籃球的精髓。
第三段：學習籃球技巧新方法。
除了學習籃球教學理論，我們還學習了一些新的籃球技巧訓練方法。比如，在訓練運球技巧時，我們嘗試了一種叫做“魔幻四方”的方法，通過設置不同的障礙和規(guī)則，讓孩子們在運球的過程中更加獨立思考和創(chuàng)新，提高了他們的運球技巧和應變能力。在訓練投籃技巧時，我們又學習了一種叫做“火箭蹦床”的方法，通過讓孩子們在蹦床上練習拋投姿勢和手感，配合教練員的指導，大大提高了他們的投籃準確率和自信心。
第四段：學習籃球教學實踐技巧。
在內訓中，我們不僅學習了理論和技巧，還進行了實踐教學。通過模擬實際教學環(huán)境，我們發(fā)現(xiàn)要成功地指導孩子們學習籃球技巧，需要掌握一些重要的實踐技巧，比如如何提高孩子們的參與度和專注度、如何合理安排教學課程和活動內容、如何適時調整孩子們的情緒等等。這些實踐技巧對于教練員來說十分重要，只有掌握了這些技能，才能更好地幫助孩子們完成籃球技能的學習和提高。
第五段：總結。
通過這次小籃球教練員內訓，我不僅學到了很多新的理論和技巧，也更深刻地認識到作為小籃球教練員的責任和使命。我將繼續(xù)努力學習和進步，通過自己的實踐和探索，不斷改進自己的教學方法和模式，讓更多的孩子們能夠感受到籃球的魅力和樂趣。同時，我也希望更多的小籃球教練員能夠參與這樣的內訓活動，共同提高和進步，為孩子們帶來更好的籃球教學體驗和成長機會。
籃球教練員論文篇一
根據(jù)《中華人民共和國勞動合同法》以及有關法律、規(guī)章制度的規(guī)定，雙方在平等自愿、協(xié)商一致的基礎上訂立本合同。
一、勞動合同期限。
本合同從xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止(勞動合同的期限是否延長，根據(jù)勞動合同法第14條連續(xù)訂立)。
二、工作內容。
甲方安排乙方從事學校教練員崗位工作，試用期三個月，乙方同意按甲方工作需要，認真負責的完成該崗位所承擔的各項工作內容。
三、勞動保護和勞動紀律。
甲方根據(jù)國家有關安全生產、勞動保護等規(guī)定，為乙方提供符合國家規(guī)定的勞動工作條件，乙方應嚴格遵守甲方各項規(guī)章制度和安全操作規(guī)程，遵紀守法，服從甲方的管理。
乙方向甲方繳納汽車維護費xx元，合同期滿汽車維護費(汽車維護費不附息)退還給乙方。
四、勞動報酬。
乙方每月工資是根據(jù)培訓學員的人數(shù)，出車率、合格率、安全獎、質量獎計酬。獎金根據(jù)學校的效益另計。
甲方對乙方的工資做到日清月結。以貨幣形式按月足額支付，工資發(fā)放為每月16日，做到有據(jù)可查，甲方不得無故拖欠工資。
五、勞動合同解除的條件及違反勞動合同的責任。
(一)、下列情況下，乙方可以隨時與甲方解除勞動合同：
1、甲方不履行勞動合同有違反國家法律，侵害職工合法權益的;。
2、甲方未按合同約定支付勞動報酬的。
(二)、下列情況下，甲方可以隨時與乙方解除勞動合同：
1、乙方嚴重違反勞動紀律或違反甲方規(guī)章制度;。
2、嚴重失職，徇私舞弊，給甲方造成重大損失的;。
3、乙方同時與其他用人單位建立勞動關系，經(jīng)甲方提出，拒不改正的;。
4、乙方被勞動教養(yǎng)或依法被追究刑事責任的。
(三)、除以上第一項和第二項以及《勞動合同法》規(guī)定可以單方解除勞動關系的外，任何一方解除勞動合同，應當提前三十日以書面形式通知對方。
(四)、甲乙任何一方違反本合同，應向對方支付違約金xx年xx月xx日。
籃球教練員論文篇二
摘要：教學考核模式是推進高等職業(yè)教育發(fā)展的重要手段和內容。但當前很多高職院校仍然采用傳統(tǒng)的“一卷定終身”的考核方法，單純以考試分數(shù)衡量學生學習水平與綜合能力，嚴重背離了現(xiàn)代高職院?！昂窕A、重應用”的培養(yǎng)目標，制約了高級技能型人才的培養(yǎng)。因此，就如何推進相關改革進行了探索和嘗試。
關鍵詞：高職教育；考核方式；改革；教學模式；素質培養(yǎng)。
一、高職院?？荚嚫母铿F(xiàn)狀。
當前，經(jīng)濟全球化與一體化熱潮正洶涌澎湃，推動著社會對人才的需求不斷向多元化、多層次化方向發(fā)展。特別是目前，我國經(jīng)濟正處于轉型期，對各種層次的應用型、技能型人才的需求量不斷增大，同時，國際人才競爭也日趨激烈。高等職業(yè)教育承擔著培養(yǎng)國家高級技術應用型人才和高技能型人才的重要任務。面對這樣的形勢，高職院校教育發(fā)展滯后，教學與考試模式落后、陳舊，跟不上時代的發(fā)展需要的問題日益突出。高職院校對技能型人才的培養(yǎng)從數(shù)量到質量都還不能很好地適應我國經(jīng)濟社會發(fā)展的需要，與社會的需求還不能很好地結合，甚至嚴重脫節(jié)。這些問題如不能很好地解決，勢必會影響未來我國經(jīng)濟的正常發(fā)展與轉型?！吨袊瞬虐l(fā)展報告（20xx）》中指出，預計到，我國專業(yè)技術人才需求總量將高達8127萬。面對越來越龐大的專業(yè)技能型人才需求數(shù)量，高職院校要實現(xiàn)培養(yǎng)高級技能型應用人才，提高人才培養(yǎng)質量的目標，就必須從根本上改革傳統(tǒng)的教學與人才培養(yǎng)模式，加快人才培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新。
考試方式與考核模式的改革與探索，是推動高職院校大力推進教學模式改革，實現(xiàn)應用型人才培養(yǎng)的重要手段與途徑。近年來，一些高等職業(yè)技術學院為適應形勢發(fā)展的需要，紛紛進行考核方式改革與探索，但至今依然未能從根本上改變我國職業(yè)教育“重理論、輕實踐”，“重結果、輕過程”的單一而陳舊的教學與考試模式，不利于職業(yè)教育的健康發(fā)展。因此，如何深入探討和研究高職院校考試方式與模式的改革，是未來影響和決定高職院校能否實現(xiàn)健康發(fā)展的重要內容。
二、目前高職院?？荚嚪绞酱嬖诘闹饕獑栴}。
（一）考試觀念與高職院校人才培養(yǎng)目標不相適應，亟待突破。
當前，高職院校的考核方式與手段依然主要拘泥于傳統(tǒng)的閉卷考試，一張試卷、一次考試定成績，“重理論、輕實踐，重結果、輕過程”狀況依然嚴重。學生靠死記硬背應付考試，學習目的與方式顯得急功近利。因此，現(xiàn)有的考核觀念陳舊、落后，考核方式與手段缺乏科學、合理的機制指導，有很大的隨意性和盲目性，背離了高職院校應用型人才的培養(yǎng)目標，與高職院校對現(xiàn)代職業(yè)教育的人才觀、教學觀與質量觀要求不相適應。
（二）考試形式與手段單一，不利于引導和推進教學模式的改進和提高，無法實現(xiàn)教考互動與互促。
高職院校應當以培養(yǎng)高等技能應用型人才為首要任務，以培養(yǎng)技能應用水平為主線設計學生的知識能力素質結構和培養(yǎng)計劃。但由于目前高職考試方式仍以傳統(tǒng)的閉卷筆試為主，因此其考核內容多強調理論內容，而忽略技能、實務操作與應用能力的考核；且多以一次考試定成績，多次多手段考核與綜合評價應用少，不利于真實、全面地考核學生知識與能力。同時，抑制了學生主動學習的熱情與積極性，不利于學生實際技能與創(chuàng)新素養(yǎng)的培養(yǎng)，更不利于發(fā)揮和調動教師探索教學模式改革的熱情，不能有效推動教學手段的豐富和教學水平的提高。
（三）考試的綜合鑒定與測評功能失效，不利于全面培養(yǎng)學生的綜合素質與能力。
我們現(xiàn)在的考試內容多是以理論知識考核為主，且偏重于理論知識結構中的原理性、記憶性知識，導致考試與學習脫節(jié)，與學生未來所要從事的工作實際脫節(jié)，考試內容和方法與培養(yǎng)目標脫節(jié)，這些都極大地局限了學生知識結構的有效構建與拓展。同時，很多課程考試流于形式，劃重點、定范圍，助長了一部分學生的學習惰性，導致學生的學習十分功利，破壞了學校的學風建設。另一方面，雖然通過多年教學改革與實踐的探索，很多高職院校已初步形成了以培養(yǎng)綜合素質和職業(yè)能力為目標的教育教學模式，實踐教學比例不斷提升，但對實踐教學結果的考核仍然沒有形成一套科學完整、行之有效的機制。實踐考核走過場，實施程序不嚴密，考核標準不科學等問題突出，致使很多實踐技能與能力的考核流于形式。
（四）考試的逆向反饋與激勵導向功能沒有得到充分發(fā)揮，未能實現(xiàn)與現(xiàn)代職業(yè)教育培養(yǎng)模式的有效銜接。
現(xiàn)代職業(yè)教育需要加強實踐技能應用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質的培養(yǎng)與考核，為此，需要努力探索出一條以學生為中心，真正學有所用、學以致用的教學考核模式。同時，高等職業(yè)技術學院要求相關專業(yè)和課程設置要具有較強的職業(yè)（或崗位）針對性和適應性，因此，相關教學內容的選擇與設計要特別注重理論與專業(yè)發(fā)展實踐相結合，只有通過考試考核方式的改革，強調高超的職業(yè)技能培養(yǎng)，并強調學生基本從業(yè)素質如踏實、吃苦耐勞、善于溝通與合作、有較強的責任心和工作主動性等素質的錘煉，才能使學生畢業(yè)后能很快適應崗位工作，也才能真正探索出一條有自身特色的高職院校人才培養(yǎng)之路。而目前的教學考核方式，不能有效引導教學模式的改革?？荚嚫母镒鰹榻虒W內容改革的先導與保障，沒能起到積極促進傳統(tǒng)教學考核方式的.轉變，推行多元化、多維度、多方位的考試考核方式的實現(xiàn)。因此，努力探索出一條以考試改革為支點，以加強實踐技能應用、執(zhí)業(yè)資格能力以及職業(yè)綜合素質培養(yǎng)與考核為目標的教學考核模式，是推動高等職業(yè)技術學院教學工作與人才培養(yǎng)工作有機結合，探索出有自身特色的人才培養(yǎng)模式的必由之路。
三、高職院校教學考核模式改革思路。
（一）總體改革思路與指導思想。
1、更新考試觀念。
綜合運用教育心理學與管理學、教育評價與統(tǒng)計學、信息技術等學科的基本原理與方法，構建高職院?？己嗽u價體系，加強理論對實踐的指導作用。同時，以改革傳統(tǒng)教學考核方式為手段，建設以學生為中心的教學發(fā)展模式，大力激發(fā)學生探索課程、參與教學的興趣與積極性，積極引導學生自覺獲取知識的主動性和進取精神，變被動的“要我學”為主動的“我要學”，以此來引導學生加強自我培養(yǎng)、自我錘煉、努力成才的自覺意識。
2、提倡多元化的考核評價方法。
為提高學生的總體技能并真實地考核學生的能力，要重視平時形成性考核，強化實踐考核，完善綜合考核測評體系。依據(jù)現(xiàn)代高職院校發(fā)展需要，大力豐富考核評價方法與手段，如可以根據(jù)不同課程的需要，綜合采用閉卷、半開卷、開卷、實踐操作、課題答辯、論文寫作、專業(yè)作品制作、情景模擬、任務表演等一種方式或幾種方式綜合考核的方法；同時，加強對平時形成性考核的認識，一門課程可綜合提供多次考試機會，采用分類分項、分層次、分內容的多種形式考核方式。另一方面，要以就業(yè)為導向，加大實踐考核比重，將職業(yè)資格考核學習與學生綜合實踐學習結合起來，重視學生對實際應用能力的考核，最終逐步建立和形成一套完善的綜合考核測評體系。
3、以考試改革為契機，積極促進教師自身素質提高。
在推行多元化、開放性考核模式的同時，注重以考試改革為契機，積極促進授課教師努力提高自身綜合素質。
綜合開放性考核模式涉及理論、技能、應用等多層次、多側面寬泛的知識體系，要求相關授課教師要擁有較高的綜合素質和廣博的知識。因此，綜合開放性考核會有效促進授課教師不斷提高自身素質，努力更新知識，推動教學相長，保持和實現(xiàn)教學工作能夠與時俱進。
4、強化對學生綜合職業(yè)素養(yǎng)的考核評價工作。
努力將學生綜合考核評價體系與學生綜合職業(yè)素質的培養(yǎng)接軌，按照不同專業(yè)課程的特點和要求，設計和制定學生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的教學計劃與大綱，以此來加強學生的創(chuàng)新精神、人文素養(yǎng)和團隊意識的培養(yǎng)和錘煉，同時，充分發(fā)揮課程考核評價體系的激勵和導向作用，強化學生素質教育的過程評價，真正使高職院校的教學考核評價體系取得實效。
（二）依據(jù)現(xiàn)代高職教育培養(yǎng)目標與原則，采取多種措施完善考核體系與方法。
傳統(tǒng)的閉卷考試，注重理論知識的考核，強調對知識的記憶能力與熟練程度。根據(jù)現(xiàn)代高職教育發(fā)展的新特點，我們需要在突破傳統(tǒng)考試內容和形式的基礎上，結合高職院校綜合培養(yǎng)、全面塑造，厚基礎、重應用的培養(yǎng)原則，結合信息時代和網(wǎng)絡經(jīng)濟的新特征，探討相關各類課程考試改革的新模式。
1、打破一卷定成績的考核辦法。
改變純理論考試方式，加大和強化實踐操作和技能的課程內容考核比例，注重形成性考核，打破一卷定成績的考試方法。高職院校的一些專業(yè)課程傳統(tǒng)上一直采用以教師面授為主，期末一次性閉卷理論考試的方法，學生們學習起來枯燥、乏味，缺少實踐體驗，不利于學生有效掌握相關知識和內容。如經(jīng)管類會計專業(yè)系列基礎課和專業(yè)課、金融專業(yè)商業(yè)銀行經(jīng)營管理等課程，雖然近幾年做了一定的教學改革，增加了實踐項目教學內容，但期末很多院校仍然以一張試卷定成績的考核辦法為主，忽略了實踐課程、項目模擬在教學與考核中的重要意義，不能有效調動學生的學習熱情和積極性，也無法實現(xiàn)全面提高學生實踐技能的培養(yǎng)目標。因此，應當積極嘗試考試改革。
在這些課程的教學與考核評價過程中，應當整合閉卷、實操（如會計賬簿模擬、銀行點鈔業(yè)務實操等）、案例解析、答辯等多種形式進行理論與實踐業(yè)務學習的考核。同時，在教學過程中應相應配合進行模塊教學或項目教學，將會計的憑證、記賬，填列會計報，以及金融專業(yè)的點鈔業(yè)務、信貸業(yè)務模擬演訓與案例分析等，以一個較完整的項目教學過程作為分期、分項結業(yè)成績，實現(xiàn)平時形成性考核與期末考核相結合，綜合評價學生學習全過程的考評辦法。同時，為加強平時形成性考核，我們還可以打破傳統(tǒng)的考核模式，允許學生根據(jù)自身課程學習與準備情況隨時申請考試。為此，高職院校應當大力推行題庫項目建設，允許學生在一定期限內，單次或分次隨時申請考試，以此來充分調動學生的學習熱情和積極性，增強學生自主學習意識，提高自我管理能力。
總之，要努力打破傳統(tǒng)教學考核模式，努力把那些原來認為不宜進行操作考試的一些課程，進行改良設計，貼近專業(yè)發(fā)展實際，加強與實踐接軌，圍繞大力培養(yǎng)學生實際動手能力這一核心，嘗試進行多元化的考試改革。
2、結合各高職學院特點，多元化設計考核方式。
從實際出發(fā)，結合課程自身特點多元化設計考核方式，豐富考核形式與手段。如高職院校的有些課程宜采取提供有限資料的考試方法；有些課程的部分教學項目宜采用口試或答辯考試方法；有些課程內容則適宜采用課題式考試方法等。西方一些國家的高職課程強調培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力，對教學項目中需要死記硬背的公式等，往往采取強調應用，忽略記憶的教學手段，在考試中注重考核學生的實際應用能力，以半開卷形式，給出公式內容，而不要求學生死記硬背。比如，統(tǒng)計基礎課、計量經(jīng)濟學課等，這類課程公式繁多，而現(xiàn)在多以計算機計算為主，學生只要懂得公式的原理和應用即可，不需要死記公式去浪費時間。這樣減輕了學生的學習負擔，提高了學生的學習興趣?？谠嚮虼疝q考試法是由任課教師根據(jù)課程內容設計相關考試題目，由學生抽題以口頭回答的方式完成分析問題、解決問題的過程，以此種方式來考查學生對所學知識的掌握與運用情況，同時考查學生語言表達能力、應變能力、邏輯思維能力以及思維的敏捷度等多方面的情況。如財經(jīng)英語等一些課程，其優(yōu)點是可以廣泛應用、多角度多層次設計題目?？碱}形式與內容都較豐富且靈活，能夠較為準確地了解考生對知識的掌握與運用的能力與程度，同時，鍛煉了學生的語言表達與應變能力，是值得嘗試的一種考核方式。另外，課題式考核方式也是一種創(chuàng)新型考試方法。這種考核方式適合于項目教學中以團隊合作創(chuàng)作或制作類教學項目為主課程的考試。它可以將學生分成若干個小組，每個小組的任務以課題形式呈現(xiàn)，要求學生分工協(xié)作，以一個團隊的形式最終完成課題任務。課題式考核方式的測評方式是每名小組成員都要對小組其他成員進行評價，評價內容主要包括各小組成員在小組合作過程中的主要工作表現(xiàn)、特點和主要業(yè)績，老師依據(jù)小組各成員的評價結果及最終項目成果完成情況進行終評。這種考核方式的優(yōu)點是在考核學生實際應用能力的同時，也測評了學生的綜合素質。這類考核方式適用于電腦動畫制作、編程、網(wǎng)頁設計與制作、多媒體教學項目制作等課程。
這種考核方式在國外被方泛應用，取得了良好的應用效果。我們應當在教學過程中不斷打破傳統(tǒng)的教學考核模式，不斷開發(fā)與創(chuàng)新出適應現(xiàn)代化高職教育的教學與考核模式。
3、教學考核環(huán)節(jié)增強開放性。
增強校企合作意識，走出去、請進來，開門辦學，開設校外實習教學項目，創(chuàng)新實習單位考核的方法，多層次推進考試改革。國外一些發(fā)達國家的職業(yè)教育培養(yǎng)模式是以企業(yè)為主，為學生提供真實、完備的實習工作環(huán)境、具體的實習任務、完善的實習工具和設備。實習結束后，由實習單位根據(jù)學生實習期間的工作表現(xiàn)和能力進行學習成果評價。這種考試方法注重對學生實際能力的考查，更能調動學生的學習熱情和興趣；同時，加強對學生綜合職業(yè)素養(yǎng)和綜合崗位能力的培養(yǎng)，重點考核和測評學生是否有能力達到實際崗位工作所需要的職業(yè)能力素養(yǎng)。如一些高職院校的機械設計專業(yè)、數(shù)控機床專業(yè)等均可嘗試此種考核方法。
4、嘗試將高職教育與國家職業(yè)資格考試相銜接。
實行國家職業(yè)資格考試與教學成果鑒定互認的考核方法。與學歷文憑不同，職業(yè)資格證書是反映相關專業(yè)從業(yè)者具備某種職業(yè)所需要的專門技能和知識的證明，職業(yè)資格證書密切結合職業(yè)勞動的具體要求，切實地反映了各類專業(yè)工作所需的實際工作規(guī)范和標準，以及相關從業(yè)人員從事此種職業(yè)所需達到的實際能力水平。當前，根據(jù)經(jīng)濟發(fā)展的要求，我國提出了全社會各行業(yè)從業(yè)就業(yè)全面實施職業(yè)資格認證制度。為此，高職教育應當適應經(jīng)濟發(fā)展的需要，及時調整和改革我們的教學考核模式，實行學歷證書與職業(yè)資格證書并重的“雙證書”制度，真正將能力培養(yǎng)本位的教育思想落到實處，以此來強化學生崗位培養(yǎng)的針對性，提升學生的就業(yè)競爭力。由于職業(yè)資格考試具有考核的權威性、公正性和全面性的特點，因此應提倡在推行一定程度的課程考核成果互認的考核方法。有些教學項目的考試，可以與國家職業(yè)資格鑒定考試結合，實行國家職業(yè)資格考試認可制，對于通過相關職業(yè)資格考試的學生，可以在一定范圍或一定程度上認可其考試成果，對于相關課程準予免考。
充分調動學生參與職業(yè)資格考試的積極性，為他們走上社會早日成才奠定基礎。如金融專業(yè)的銀行從業(yè)資格考試、證券從業(yè)資格考試、保險代理從業(yè)資格考試等，都可以嘗試采用上述的方法。
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籃球教練員論文篇三
語文教師常提倡學生注意觀察生活，意識到學生寫作水平的提高和觀察能力的增強有非常密切的關系。在指導學生進行觀察的過程中注意培養(yǎng)寫作的激情，作文時就會主動地“有情要表”，寫出來的作文也就能情真意實。
觀察的主要作用在于認識客觀事物。在觀察的過程中，人的感情也必然會隨著客觀事物的是非善惡、發(fā)展變化而有所感受：對美好的事物，想贊美歌頌它；對丑惡的事物，想諷刺鞭撻它。
例如寫《又一個不眠之夜》的學生說：起初，發(fā)現(xiàn)爸爸近來常常通宵工作，有些好奇，但時間長了，也就不以為意了。老師要我?guī)е鴨栴}，從爸爸的工作習慣、神態(tài)、面容、興趣等方面再去仔細觀察，從中了解爸爸這樣做的思想情感。
一天晚上，我又和爸爸在一起。我寫作文，爸爸寫論文。開始時，爸爸還催我早點睡覺，后來卻似乎忘掉了我的存在，連我打哈欠爸爸也沒有聽見。我看見爸爸一會兒喜溢于眉、揮筆疾書，一會兒停筆凝神，習慣地用筆桿輕輕地敲打著紙張，忽而又站起來在房間里來回地踱步。
我領悟到這就是“專心致志”呀！忽而我又聽到爸爸自言自語地說：“不行，這樣沒有說清楚！”于是，爸爸毫不猶豫地把寫了好幾頁的文章統(tǒng)統(tǒng)劃掉，重新鋪紙?zhí)峁P再寫。我被爸爸一絲不茍的態(tài)度感動了。這時，我發(fā)現(xiàn)爸爸的眉頭皺了起來，左手習慣性地頂著胃部。我知道爸爸的老胃病又犯了，趕緊站起來給他倒了杯開水。他這才發(fā)現(xiàn)我還沒睡，于是站起來撫摸著我的頭說：“該睡了。為了明天的學習和工作，你們應該有健康的身體?！蔽彝职譂M頭過早的'白發(fā)說：“那你呢？”“我！？”爸爸笑笑說：“我當然也是為了明天，但我們這輩人更要抓住今天，生命留給我的時間并不多了，祖國需要我這樣做?。 贝丝涛也耪嬲靼装职值男脑浮獮榱俗鎳?，他要與時間賽跑。我頓時感到心頭一熱，千言萬語涌上來，我要寫，一定要把爸爸的事跡寫出來。
正是由于觀察得深入，有了感受，產生了激情，這個學生才能寫出這篇作文來。
綜上所述，教師在寫作教學中提倡觀察、善于指導是十分重要的，它不僅能解決寫作內容問題，指導學生確定主題，幫助學生選擇和組織材料，同時還可以培養(yǎng)學生正確的思想感情，提高學生的思想水平和思維能力，并有助于調動學生寫作的積極性。
籃球教練員論文篇四
摘要結合力學原理理解籃球技術技巧，已經(jīng)成為當前研究籃球運動的最為主要的方式。
運動員通過力來控制籃球速度、力量以及方向等，達到籃球技術動作要領。
關鍵詞籃球技術力學傳導。
籃球基本技術作為構成籃球戰(zhàn)術配合的基本要素，更是籃球運動員應當掌握的基本功。
在籃球運動中，只有將籃球基本技術充分掌握才能真正達到將籃球運動的技術發(fā)揮到最佳。
本文主要針對籃球技術以及力學的關聯(lián)性問題進行分析，幫助籃球運動員掌握籃球技術，理解籃球技術要領，真正提升運動員能力。
一、籃球技術中的力學原理。
籃球教練員論文篇五
內容摘要：縱觀色彩從原始、傳統(tǒng)到現(xiàn)代的發(fā)展過程，可以看出色彩的概念是在不斷變化和發(fā)展的，而我國目前作為設計基礎的色彩教學，還是停留在傳統(tǒng)的觀念和陳舊的模式上，這已不能適應現(xiàn)代設計創(chuàng)新思維的需要，亟須盡早改革和突破。
關鍵詞：設計色彩發(fā)展創(chuàng)新改革。
色彩的概念與繪畫的歷史是同步的，就像語言與文字一樣，是互為依存的關系。但從歷史的角度看，色彩所體現(xiàn)的意義又是一個不斷變化的動態(tài)過程，也就是說色彩作為視覺語言的語義學內涵不斷變得豐滿和復雜，而近年來設計學科的興起，更是極大地拓展了色彩的內涵和處延。
當人類在舊石器時代后期的西班牙阿爾塔米拉洞穴和法國拉斯科洞穴里，將用黏土和碳火灰提煉而成的紅色與黑色，第一次涂到巖壁上那些野牛的輪廓里時，并沒有把色彩作為一種造型的手段，而只是一種象征性的標志而已。到了十三四世紀，隨著人們經(jīng)驗的積累，透視法、解剖學等學科的興起，繪畫開始向三維空間發(fā)展。喬托第一次用陰影來表現(xiàn)空間，他混合使用不同的顏色，使繪畫成為了能在平面上創(chuàng)造出深度幻覺的藝術。而喬爾喬內、提香等，又把色彩提升到了一個新的高度，賦予繪畫以深意，將其由相對簡單的裝飾手段變?yōu)橐环N具有建設性的造型藝術。15世紀文藝復興時期西方傳統(tǒng)繪畫中，色彩成了一種塑造形體的方法。它主要偏重于對自然形態(tài)的模擬和描寫，通過對光影、明暗、轉折等各方面的刻畫，來表現(xiàn)物體在空間中的存在狀態(tài)。在這里，色彩是為造型服務的，它從屬于以再現(xiàn)為目的的視覺語言系統(tǒng)。
歷經(jīng)幾個世紀后，色彩的造型功能已成為絕對主流，并日趨成熟。雖然印象派是對色彩概念的一次革命性發(fā)展，但他們探索色彩的.目的卻還是為了創(chuàng)造一種對視覺印象更為完善的摹寫。實際上，也只有到了印象派，才使繪畫對自然界的物體和光影的描摹達到了頂峰狀態(tài)。從塞尚開始，色彩的從屬地位有了改變。為了力求能在畫面上營造出一種新的、有意味的秩序感，他不惜打破形體，壓縮空間，從而達到一種全新的視覺感受，開創(chuàng)了現(xiàn)代繪畫的先河?，F(xiàn)代繪畫是對傳統(tǒng)的挑戰(zhàn)和顛覆，在逐漸擺脫了“形似”的束縛后，開始對藝術有了全新的概念。各種各樣的流派、主義和運動都是藝術家為創(chuàng)新而進行的實驗。色彩在繪畫之中，也開始有了新的定位和功能。就像在勃納爾、馬蒂斯、勞特累克等人的繪畫中，圖案、顏色、光線本身就已經(jīng)是繪畫的主題和表現(xiàn)內容，而不只是繪畫的手段，主觀色彩的概念開始形成。
雖然不能說是現(xiàn)代繪畫帶動了現(xiàn)代設計，但現(xiàn)代設計與現(xiàn)代繪畫的幾乎同時興起，卻絕不是偶然的巧合。在西方藝術由傳統(tǒng)的“再現(xiàn)性藝術”轉向“表現(xiàn)性藝術”發(fā)展的過程中，從現(xiàn)代派藝術本身而言，現(xiàn)代藝術家們在形式構圖和色彩語言上的探索，對于現(xiàn)代建筑和現(xiàn)代設計具有非常重要的啟迪作用。英國的工藝美術運動、德國的包豪斯運動，都對現(xiàn)代設計有極大的影響和促進。19，作為包豪斯第一批教員中的約翰·伊頓，他是最早把色彩體系引入現(xiàn)代設計教育的教育家之一，他認為色彩是理性的，學生必須了解色彩的科學體系，然后才談得上自由表現(xiàn)。他的《色彩學》為色彩在設計領域的運用奠定了理論基礎。包豪斯則是從視知覺的角度來研究色彩和形體的表現(xiàn)力，然后把這些抽象的因素與設計學科結合起來。比如，研究色彩的冷暖與設計形式語言的關系，色彩與人的心理的關系等，都已經(jīng)是現(xiàn)代設計的課題了。進入20世紀后，再現(xiàn)性語言已失去了統(tǒng)治地位，人們從再現(xiàn)性的物理學真實轉向表現(xiàn)性的心理學真實，對色彩的認識和運用，變得越來越直接和主觀，強調色彩的結構，也就是通過對色彩自然屬性的調和與運用，把色彩的元素與符號作為視覺語言的切入點，以主觀判斷和理性分析為基礎，來達到一個豐富多彩的效果，改變了傳統(tǒng)的色彩語言，從而進一步發(fā)掘了色彩的表現(xiàn)力和自由度。
現(xiàn)代設計在近年來不斷得到新的提高，色彩在設計中的作用越來越重要，它不僅能通過具體的色相、明度、純度等因素來傳達產品的品格與性質，而且還可以利用色彩的心理、情感特性，創(chuàng)造豐富的聯(lián)想，為產品的認識功能、使用功能、審美功能提供最直接的支持。傳統(tǒng)的繪畫色彩主要是以服從造型目的為主，表達自然的真實性，憑借個人的感性來找到理想的畫面，是“畫面之內”的思維方式，創(chuàng)新發(fā)揮的空間比較小。而現(xiàn)代設計色彩則偏重于對色彩結構和構成要素的實踐和研究，通過對自然形的解構和重建，探索色彩的內在規(guī)律，拓展表現(xiàn)力，落實于視覺感觀接收的合理性，其理論基礎建立在視覺感知的心理研究上。作為一名設計師，只有全面地研究與認識色彩，包括色彩的物理屬性和心理屬性，熟練掌握設計色彩的表達與應用技巧，才能使色彩在設計活動中真正發(fā)揮其“符號”作用。
設計學科在我國起步較晚，20世紀90年代初，還叫“工藝美術”，到90年代后期，有了一個飛速的發(fā)展。各地院校也紛紛開設設計類專業(yè)，但是，很多院校的課程設置相對簡單。形成這種局面的一個原因是，在一定程度上，大部分設計院校的基礎課教師缺乏改革的動因。從深層來說，人們對基礎教學在整個設計教育中的地位和作用不夠重視，沒有把發(fā)展和創(chuàng)新的理念融合到設計學科的基礎教學中去。我們對現(xiàn)代色彩概念的發(fā)展過程，在一定程度上，還缺少深入地研究和探討。近幾年來，人們也都意識到了這些問題，也都在設計色彩方面進行著探索。相比之下，素描的改革成效比較明顯，而在色彩教學上，還沒有統(tǒng)一的思路，僅從名稱上看，就有設計色彩、造型設計基礎、概念色彩、色彩歸納、裝潢色彩、裝飾色彩等，內容都與寫生色彩大同小異，沒有實質性的突破。
名稱當然是次要的，我們不可能也沒必要去尋找一個統(tǒng)一的標準，但有一點是可以肯定的，即首先應該達成這樣一種共識：作為現(xiàn)代藝術設計的基礎課來說，我們一定要以一種發(fā)展的觀點來看待色彩，從一開始就注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力，逐步建立起一套創(chuàng)新的理念和完整而成熟的教學體系，而不僅僅是對客觀對象的圖解或再現(xiàn)能力，更不是表面上的花樣翻新。只有這樣，色彩的教學和研究才能展現(xiàn)出應有的豐富多彩性。
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籃球教練員論文篇六
投籃是籃球運動中一切技戰(zhàn)術的最終目的。
在籃球比賽中,投籃命中率的高低將決定比賽的勝負。
國內外的優(yōu)秀投籃手皆以單手肩上投籃方法得分而著名。
單手肩上投籃動作是籃球運動的基礎教學,因此必須抓好。
為了提高投籃的準確性,運動員必須掌握好各種基本技術動作,而正確合理的技術動作只有在嚴格技術規(guī)格的條件下,經(jīng)過刻苦的訓練,才能建立和掌握。
所謂技術規(guī)格,就是符合使用的目的,合乎人體結構和運動生物力學規(guī)律及其動作順序、方向,用力的時間和節(jié)奏都有合理的技術要求。
在訓練中正確地遵照技術規(guī)格嚴格訓練,運動員即能迅速地掌握基本技術,以建立正確投籃技術的動力定型。
本文對單手肩上投籃技術的動作結構進行生物力學原理的分析。
二、正確的投籃基本姿勢。
任何一個運動動作都是在力的不同形式作用下完成的,而不同的動作對力的作用要求是不同的。
投籃是一種要求用力準確、和諧的技術動作。
它對力的要求有兩重性:一方面要求有足夠的用力,這是投籃達到必要的高度和遠度的前提,另一方面要求用力的準確性,這是提高投籃命中率的保證。
投籃要想達到最佳效果,必須獲得這兩方面的力學條件,而這兩方面的力學條件則來源于正確的投籃姿勢。
正確的投籃姿勢,即是那種能夠最合理、最有效、最經(jīng)濟地使用機體能力,并能孕育和派生新的高難復雜和實效性技術的最基礎的投籃姿勢,包含兩方面的含義:其一,基本站立姿勢,這主要表現(xiàn)為下肢、軀干、頭部的姿勢正確協(xié)調;其二,持球手法與持球臂的姿勢。
三、基本站立姿勢。
根據(jù)解剖學和力學原理的分析,正確的基本站立姿勢是:兩腳左、右或前后開立,約與肩同寬,投籃臂的同側腳前出,兩膝微屈,使屈裸股與伸膝肌保持適宜的張力。
兩腳平行朝向球籃,上體略含胸,斂腹,使伸臂肌略被拉長,貯備彈性勢能,頭部正直。
面對球籃,頸肌不要過度緊張,身體重心平穩(wěn)地落在兩腳支撐面的中心處。
這種基本站立姿勢,有兩方面的用意:其一,由于重心和支撐面的合理確定,可以為投籃動作建立一個穩(wěn)固的力學條件,同時從下肢到軀干的各環(huán)節(jié)部位均處于壓縮了的彈簧一樣的狀態(tài),可以獲得足夠的力量來源;其二,可以使下肢和軀干的諸環(huán)節(jié)均垂直于地面做屈伸運動,因此,每個環(huán)節(jié)向上伸展所產生的慣性力都能作用在總重心所落的支撐面內,從而最大限度地減少力的分解現(xiàn)象。
四、持球手法與持球臂的姿勢。
持球手法是投籃基本姿勢中的關鍵部分,對提高投籃技術影響較大。
通過實踐和理論分析,正確的持球手法(單手肩上投籃)是:五指自然分開,手內側形成半圓凹形,用指根以上的部位均勻地包住球體的后下方。
手心部位空出,使球體的重量分散于五指上,手指不要過度緊張,不要用力抓球,而要使手指柔和地包住球體。
持球時手腕后屈,前臂旋前,肩、肘、腕、食指基本上在同一矢狀面內正向球籃,肩關節(jié)角度在100°―120°之間,肘關節(jié)角度為90°左右,前臂肌內自然放松,同時另一只手輕扶在球體的一側,保持穩(wěn)定。
這種持球手法可以使手與球形成最大的接觸面,從而保證球體有足夠的穩(wěn)定性。
同時,又由于持球手的觸球部位在指根以上,這就可以使手對球有精確的感應,從而增強手對球體的控制和調節(jié)能力。
從以上投籃基本姿勢的分析可以看出,無論是上肢、下肢還是軀干,它們的共同特點是:每個環(huán)節(jié)運動所產生的力都是向著同一方向作用于球體,正由于上、下肢諸環(huán)節(jié)力的作用一致性,從而保證它們的合力可以有足夠的強度和準確方向。
所以說,正確的基本姿勢是獲得合理力學條件的基礎。
五、投籃過程中的力學分析。
正確的投籃基本姿勢能為準確投籃打下良好的基礎,這不僅能保證投籃動作獲得到合理的力學條件,而且能最大限度地滿足大腦皮質對動作建立與精細分化點提供前提條件。
從整個投籃的用力過程分析:由于正確的基本姿勢能使身體各環(huán)節(jié)的運動統(tǒng)一在同一矢狀面的屈伸中,并且,每個關節(jié)活動的原動肌都位于關節(jié)運動的同側,這就提供了肌肉及關節(jié)運動方向的簡單化和一致助于蹬地伸膝而獲得的地面對身體的支撐反作用力,然后伴隨著軀干的伸展,投籃臂迅速、充分地伸直及屈腕動作所產生的力匯合在一起,通過手指作用于球體,使球飛向球籃。
這種自下而上傳遞性的用力過程中,要求投籃臂迅速充分伸直,即投籃“黃金弧線”的技術運用。
“黃金弧線”是世界一名著名物理學家通過周密計算提出的。
這條線是肘關節(jié)的移動路線,以及球出手后肘關節(jié)的位置,對形成正確的弧線有直接關系。
肘關節(jié)的移動路線應當垂直向上,球出手后的位置應與眼睛平行。
對此運用的關鍵目的是:(1)發(fā)揮伸臂力量,使全身的協(xié)調用力匯集于手腕、手指作用于球體;(2)手臂的充分伸直,在球離手前對球的控制時間長,有利于控制球的飛行,并能提高出球點;(3)迅速地伸直投籃臂,有利于加快投籃的動作速度。
依據(jù)力學的動量原量,物體在外力沖量(f?t)作用下,物體的動量(mv)要改變,物體動量改變的量就等于在同一時間內物體所受外力的沖量。
即f=m(v-v)。
運動員在任何一定距離內的投籃,全身作用于球體的合力(f)可視為是一定的,球離手前,球體相對于人體的初速度(v)可看作零。
由上式中:v=0,則v=f/m。
從式中可以看出,球出手的速度(v)與沖量(f)成正比,與球的質量(m)成反比。
又得知式中作用球體的合力(f)和球體的質量(m)一定,故增加對球的作用時間(t)可增加球的出手速度。
投籃臂的充分伸直也正是增加了對球的作用時間(t)。
再由公式:s=at,v=at。
得v=2s/t。
從中得出:球的出手速度(v)與對球的工作距離(s)成正比,與對球的作用時間(t)成反比。
投籃時投籃臂迅速充分地伸直,使對球的工作距離(s)達到最大值,有利于對球的控制,提高了出球點。
由于對球的工作距離一定,迅速地伸直手臂,可在最短時間通過一定的距離,可以提高投籃的動作速度。
六、結論。
1.單手肩上投籃的規(guī)范性教學可較快地促進運動員的運動技能形成和提高投籃命中率。
2.規(guī)范的單手肩上投籃是優(yōu)秀籃球運動員在籃球比賽中攻擊性較強運用最多的得分方法,同時也是教學訓練中的關鍵的基礎教學動作。
七、建議。
1.規(guī)范性的單手肩上投籃技術符合現(xiàn)代籃球運動向高速度發(fā)展的技術要求。
在訓練中應根據(jù)運動員的不同情況通過刻苦訓練體會以建立良好的本體感覺。
2.根據(jù)當前籃球運動向更快、更高、更準的方向發(fā)展的情況,運動員在掌握和運用單手肩上投籃這一關鍵投籃動作的基礎上再派生新的高難技術動作,將有利于促進籃球運動水平的提高。
籃球教練員論文篇七
籃球運動雖然是一項十分普及的運動項目，但是它也有其特有的專業(yè)性和競技性，但是由于許多學生總覺得自己已經(jīng)非常的了解籃球了，進而忽略了學校的籃球理論教育課程，這便是的學生們在學習的過程中沒有真正的掌握到籃球項目的專業(yè)知識和學習理念，進而導致籃球教學改革得不到最大限度的發(fā)展。在這基礎上教師可以通過給學生們播放比賽視頻和分析運動員身體機能、籃球技能等方式來促進學生們對籃球學習認知能力的發(fā)展，進而使得他們能夠在有針對性地教學中對籃球運動有一個全新的認識，使之能夠積極的參與到理論學習的過程中，并為了提高自身的籃球技能而開始努力練習。
3.2注重素質教育，激發(fā)學生興趣。
體育教學的最終目的不僅僅是為了引導學生們掌握一定的體育健康知識和學習技能，同時他還關注學生們的體育學習觀念和體育精神，在體育學習的過程中發(fā)展學生們的身體素質是關鍵的，而對學生們展開一定的素質教育同樣是非常重要的。所以在籃球教學的過程中教師一定要注重對學生們的素質教育發(fā)展，通過激發(fā)學生們學習興趣的方式來不斷的調動他們的主觀能動性，使之能夠在學習的過程中不斷的發(fā)散自身的邏輯思維，最終幫助他們既掌握了學習技能，同時又能促進自身各方面綜合素質能力的發(fā)展。
3.3緊隨教學新形勢，注重因材施教。
目前我國體育教學還存在一個較大的問題就是課程教學缺少一定的系統(tǒng)性，即教師在教學的過程中沒有專門的教材作為輔導，大多數(shù)教師都是運用自身的教學經(jīng)驗和教學實踐來創(chuàng)設課堂學習內容，這便在很大程度上影響學生們的學習效果，使得籃球課堂的教學質量得不到有效提升。在這基礎上高校應該為教師制定合理的教學任務和教學目標，進而幫助教師在教學的過程中能夠保持清晰的教學思路。除此之外，不同的學生在學習能力、身體素質方面都存在較大的差異，為了使得所有的學生都能夠在體育學習的過程中受益，教師還要學會根據(jù)學生們的實際學習情況來選取合適的教材，進而幫助學生們在力所能及的范圍內展開有效的籃球課程學習。
4加強師資團隊建設。
教師是教學過程中十分關鍵的引導者，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學方式會直接影響到課堂教學的質量學生們最終的學習效果，所以在高?；@球教學的過程中創(chuàng)建專業(yè)素養(yǎng)較強的師資團隊是十分重要的，只有教師的專業(yè)素養(yǎng)處在較高的水平才能保證學生們的學習質量。在這基礎上，各大高校應該要為學生們選擇一些理論和實踐素養(yǎng)都非常強的教師，接著在平時的教學活動中學校還要為教師們創(chuàng)造更多學習和交流的機會，讓教師們能夠在交流的過程中交流經(jīng)驗、總結教學成果，進而幫助他們不斷的豐富自身的教學形式，以此從根本上提高籃球課程教學的質量。除此之外，學校也可以經(jīng)常組織一些教師與學生之間或者是教師與教師之間的籃球賽，進而通過教師的風采來不斷的提高學生們對籃球學習的印象，最終使得學生們在比賽中產生膜拜教師的心理，這可以在很大程度上促進學生們學習積極性的發(fā)展，學生們將教師作為主要學習對象之后便會更加積極的參與到該教師的課堂教學中，從而不斷活躍籃球體育課堂學習的學習氣氛，使得籃球學習的過程更加輕松、愉快。
5結語。
總的來說，籃球是學生們在日常生活中非常普及的一項體育運動，如果教師能夠合理的利用籃球教學課堂來規(guī)范學生們的籃球技能，那么將可以很大程度上幫助學生們更好的在生活中進行籃球體育鍛煉。
參考文獻。
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籃球教練員論文篇八
本人于1982年開始長春市青少年業(yè)余體校，從事青少年田徑業(yè)余訓練，在這一崗位上一干就是近三十年，在這過程有成功的喜悅和失敗的教訓，可謂人生自味，我?guī)ш牴矃⒓恿税肆辏帕隳?，九四年，九八年，零六年，二零一零年共六屆省運會。共獲得33個第一名，在一九九八年至二零零三年任省田球中心跨欄主教練期間取得了全國第四屆城運會男子4x400接力金牌，400米欄第二名和第四名，全國田徑錦標賽4x400米接力第二名，男子110米欄第八名。共培養(yǎng)了五名運動健將，十三名國家一級運動員，向優(yōu)秀隊和各大體育院校輸送了若干優(yōu)秀后備人才。
二.對新的訓練理論及訓練節(jié)后體系的再認識。
進入二十一世紀，科學技術迅猛發(fā)展，已進入信息化時代，大量的科學技術成果滲透到運動訓練領域，是越來越多的人們認識到一些原有的訓練理論，已不能適應現(xiàn)代體育訓練與競賽的需要，因此，對傳統(tǒng)的訓練理論進行變革，并建立新的更加客觀科學和實用的訓練理論體系已成為國際發(fā)展潮流。例如：板塊訓練理論，超量恢復理論，小周期多高峰訓練理論，是新時期理論體系變革的充分體現(xiàn)。我認為要科學的把握三從一大訓練原則需要解決兩個問題，一是要牢牢把握從實戰(zhàn)出發(fā)的思想精髓，二是要把實戰(zhàn)的感性認識上升到理論認識。回過頭來再去指導實戰(zhàn)。
下面從訓練負荷的變化談自己的幾點體會。
3，有一定強度要求的訓練有助于運動員穩(wěn)定狀態(tài)，在比賽中的發(fā)揮水平，從實戰(zhàn)要求出發(fā)在訓練中經(jīng)常安排接近個人最高強度訓練或者要求突破個人最高強度的訓練方法。手段，使運動員的心理和生理能夠適應比賽刺激，在比賽中發(fā)揮出個人的最好成績。所以高強度的訓練應貫穿于全年訓練的始終，但訓練階段不同安排的比例有所不同。
三今后的設想和打算。
自己從事教練工作近三十年，在這一周期結束自己面臨崗位退休，事業(yè)由年輕一代繼續(xù)延續(xù)，但我經(jīng)常用這樣的.一句話來激勵自己“老牛自知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄”，也體現(xiàn)了自己對題意事業(yè)的熱愛，對競技運動高峰的追求。新的訓練周期局領導，校領導有了新的思路和目標，那就是由省運周期向城運周期轉變這是一個開拓型思路，預示著我校競技運動水平向著更高的更高層次發(fā)展，做為一名教練員要緊跟校領導的思路，工作中要更加嚴格的要求自己做運動員的表率，要更加努力的學習失進訓練理論，思想理念不斷更新，用更多學科的理論知識知識指導訓練全過程，使運動員的競技運動水平不斷的提高，認真的挖掘和發(fā)現(xiàn)有巨大潛質的優(yōu)秀苗子，嚴格要求，細心培養(yǎng)，讓他們勇攀競技體育高峰，實現(xiàn)自己終身的愿望和理想。為長春市體育運動學校的發(fā)展與壯大貢獻自己的一份微薄的力量。
籃球教練員論文篇九
很多人都會陷入自以為是的思維陷阱。一旦做了判斷，下了決心，或者按照一貫的思維方式處理事情，他們就會滿懷自信、一往無前。也許這種做事方式可以讓自己達到預期目標，不過整個過程經(jīng)常會出現(xiàn)各種障礙，甚至一些人因缺乏反思習慣而導致失敗。
一個人之所以覺得幸福，并不一定因為他擁有多少財富，擔任什么職位，主要是他看淡了得失，知道如何把握當下的生活；一個人之所以覺得自己很成功，并不一定因為他從成功中獲得了許多物質回報，自己殫精竭慮的目標實現(xiàn)了，而是他克服了自己的各種不足，成為了最好的自己。
無論是幸福的人，還是成功者，我們都可以從他們身上發(fā)現(xiàn)覺醒的力量。覺醒會使我們沖破現(xiàn)實的束縛，而一個人之所以能覺醒是因為他們經(jīng)常反思。如果一個人不懂得反思，他就很難發(fā)現(xiàn)自己哪里出了錯誤，什么地方存在著不足。
生活中，由于缺乏思考、盲目行動造成的滑稽事情不勝枚舉。
很早的時候，人們還都赤著雙腳走路，當時并沒有鞋子。一次，有一位國王外出經(jīng)過一個偏遠的鄉(xiāng)間，鄉(xiāng)間的路面崎嶇不平，而且有很多碎石頭，刺得國王的腳又痛又麻。這令他非常氣憤，于是回到王宮后，他就馬上下了一道命令：將國內的所有道路都鋪上一層牛皮。
他覺得自己這樣做，一定會得到人們的認可，因為這不只是為自己，還可以造福于他的人民，讓大家走路時不再受刺痛之苦。但是即使殺盡國內所有的牛，也籌集不到足夠的皮革。而所花費的金錢、動用的人力，更不知多少。
因此，這根本就是一項不可能完成的任務，但這是國王的命令，大家也只能暗自感嘆。
此時，有一位聰明的仆人大膽向國王提出建議：“國王?。∠氩蛔屪约旱哪_被刺痛也不用如此勞師動眾啊，您何不割兩小片牛皮包住您的腳，而且所有的人都可以這樣?。 ?BR> 國王聽了很驚訝，仔細一想，立刻收回成命，采用了仆人的建議。于是，世界上就有了“皮鞋”。
在最后一刻國王覺醒了，而且當把“皮鞋”穿在腳上時，他一定會發(fā)現(xiàn)自己原來的想法是多么的愚蠢。這只是一個很古老的故事，但實際生活中又有多少這樣的例子呢？當陷入生活沼澤時，我們往往會聽從情緒支配，做一些荒唐可笑的事情；當工作遇到麻煩時，我們往往會陷入抱怨之中，覺得自己怎么如此不順。不積極反思自己哪里出問題的人，往往會使工作陷入困境之中。
還有一些人已經(jīng)感覺到變化發(fā)生了，但卻什么也沒有做，只是憑自己的經(jīng)驗和感覺作出判斷。感覺往往是靠不住的，而且也最沒有說服力?？杀氖?，很多人依然跳不出這個思維怪圈，結果一次次碰壁，仍然不知反思、悔改。
這樣的人就像溫水中被煮的青蛙，危險已經(jīng)來臨，自己卻渾然不知。
有人將一只青蛙放入鍋中，下面用小火煮之。作為兩棲動物，水是青蛙的藏身之所。于是，它樂呵呵地將自己藏在水底。
鍋下的.火慢慢改變著鍋中水的溫度，只因改變太慢，青蛙絲毫沒有察覺。水溫在一點點升高，青蛙伸伸懶腰，打個哈欠說：“躲水里面真舒服??！”不斷上升的水溫讓它感到有些困乏，不一會它就睡熟了。
水溫還在不斷上升之中，漸漸有些燙了。熟睡中的青蛙覺得水有點熱，于是它睜開眼，自言自語到：“可能已到中午了吧，這該死的太陽！我還是躲在水下吧，可能外面比這里還熱?！北M管有些不舒服，但它依然在水下待著。
水溫越來越熱，而此時水下的青蛙已經(jīng)有些頭昏眼花。它有些著急了，生氣地罵道：“這該死的天氣，真是熱死我了。不行，我要從水里出來，再找個可以避暑的地方?！毕氲竭@兒，青蛙用盡全力往外游，但此刻四肢已經(jīng)不聽使喚了。水溫越來越高了，青蛙還在水中拼命掙扎著。然而，沒過多久，就再也聽不到它的動靜了。
對于很多經(jīng)常遭受失敗打擊，被痛苦折磨的人來說，自己是不是也像這只青蛙一樣呢？我們一直想成為最好的自己，但卻從來不對自己的行為習慣作任何反思，日子就這樣一天天被浪費掉，始終難以獲得更大的進展。
經(jīng)常反思是一個人戰(zhàn)勝自己，走向成功的必備要素。
反思，可以讓我們及時發(fā)現(xiàn)自己哪里出現(xiàn)了差錯，什么地方做得還不夠好，如何改正才能獲得更大的突破。而且經(jīng)常反思還可以使我們提前發(fā)現(xiàn)問題，對思路、行為進行修正，以使自己的能力得到最大限度的發(fā)揮。
經(jīng)常反思的人從來不缺乏覺醒的力量。覺醒是一種對自我的重新認知，在覺醒中我們會一步步發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而獲得提高，使自己在為人處世中更加游刃有余，以至做起事情來事半功倍。
籃球教練員論文篇十
教練員要想在個人簡歷中充分與用人單位進行一種書面溝通，就要學會事先對用人單位進行一個大致的了解。
個人信息。
性別：男。
年齡：34歲民族：苗。
工作經(jīng)驗：3年以上居住地：浙江臺州路橋區(qū)。
身高：cm戶口：貴州畢節(jié)納雍縣。
自我評價。
對朋友忠心對工作負責。
求職意向。
希望崗位：其他類-其它相關職位。
尋求職位：按摩或散打教練。
希望工作地點：浙江臺州路橋區(qū)。
期望工資：3000/月到崗時間：隨時到崗。
其它待遇要求：包吃.包住。
工作目標/發(fā)展方向。
為加強所具備發(fā)揮。
工作經(jīng)歷。
所屬行業(yè)：其他(私營企業(yè))。
擔任崗位：培訓類/培訓類。
職位名稱：管理和教練。
職位描述：以管理初中學生日常行為學習規(guī)律為主此外給所有初中學生上體育課武術課等。
離職原因：計劃結婚以后復職。
教育經(jīng)歷。
拓展閱讀：自我推薦——個人簡歷制作技巧的利用。
個人簡歷就是一種自我推薦的方式，只要能夠充分利用這種自我推薦的方式，就能夠增加成功就業(yè)的機會。編寫個人簡歷要有一定的技巧才能充分發(fā)揮其作用，在編寫的是要要注重于對自我優(yōu)勢和價值的描寫，展現(xiàn)自己的能力，才能夠獲得用人單位的認可，獲得面試的機會。
學會在短時間內突出重點。
因為用人單位每天要閱讀的簡歷有很多，所以閱讀每一份簡歷的時間都有限。在編寫的時候就一定要控制個人簡歷的`篇幅，一定不能太長，用人單位也看不完，適量的描寫再加上重點的突出就能夠體現(xiàn)出一份簡歷的價值。有價值的一份簡歷，可以看出應征者的誠意以及個人能力。在個人簡歷中要把個人能力當做是重點，當盡量在看到簡歷三十秒內就看到重點，這樣就能夠充分把握住個人簡歷的價值，成功的完成一次自我推薦。
怎樣做個人能力的描寫。
把個人能力作為簡歷重點的話，就要注重于對能力的描寫。首先要看應征職位，根據(jù)應征職位找到自身與職位相關的能力;然后把與職位相關的能力用簡單的語言表達出來，還可以附加一些職業(yè)技能鑒定之類的資格證書在附頁;最后就是能夠在描寫個人能力的時候，注重于一種自我表現(xiàn)，給用人單位一種能夠勝任所應征的職位的良好印象。這種能力的描寫就是能夠獲得面試的關鍵，也是整個個人簡歷價值的核心。
籃球教練員論文篇十一
罰球是現(xiàn)代籃球比賽中的一種命中率最高的得分手段?，F(xiàn)在籃球比賽中的對抗日趨激烈，罰球機會不斷增多，往往一場比賽最后的勝負就決定在罰球線上的一兩分之間。因此罰球在比賽中的地位也隨之而體現(xiàn)出來。
本文從籃球運動的發(fā)展角度就籃球運動規(guī)則、體能、技能、心理、技巧、戰(zhàn)術發(fā)展等，分析影響罰球命中率的主要因素，著重就心理因素對罰球命中率的影響進行淺談，為罰球教學與訓練提供參考。
一研究方法。
1．資料法。
查閱籃球運動發(fā)展過程與相關的各種資料。
2．分析法。
結合比賽中的罰球和罰球技術動作特點，對罰球進行理論分析。
二結果與分析。
1．罰球在比賽中的地位。
第一，籃球競賽規(guī)則突出了罰球在比賽中的地位。首先，全隊犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：2×20分鐘比賽：每節(jié)一個隊的總犯規(guī)次數(shù)達7次后，所有以后發(fā)生的隊員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球；4×10分鐘的比賽：每節(jié)一個隊的總犯規(guī)次數(shù)達4次后，所有以后發(fā)生隊員侵人犯規(guī)都要處以兩次罰球。其次，對投籃隊員的犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定對投籃隊員的犯規(guī)，如果投籃命中，要記得分，并再判給一次發(fā)球；如果投籃不中，則判兩次罰球或三次罰球，而且本次犯規(guī)要登記該隊員的犯規(guī)和記入本隊犯規(guī)的總次數(shù)里。再次，違反體育道德的犯規(guī)、技術犯規(guī)。規(guī)則規(guī)定：隊員違反體育道德的犯規(guī)，要判給非犯規(guī)隊兩次罰球再加一次球權。如果被犯規(guī)隊員未做投籃動作，則判給兩次罰球和一次球權；如果被犯規(guī)隊員正在做投籃動作，投籃未中，則根據(jù)投籃的地點判給兩次或三次罰球加一次球權。技術犯規(guī)：隊員技術犯規(guī)判給對方兩次罰球和一次球權，教練員、替補隊員和隨隊人員技術犯規(guī)和違反體育道德犯規(guī)要判給對方兩次罰球和一次球權。
可以看出，以上一類犯規(guī)罰球是其主要的罰則，規(guī)則中這些規(guī)定無疑使罰球在比賽中的地位越來越重要。從近幾年國內外大賽統(tǒng)計來看，全隊每半場或每節(jié)犯規(guī)累計達7次或4次的時間，有提前的趨勢，罰球的成敗與比賽的勝負密切相關。
第二，現(xiàn)代籃球發(fā)展的趨勢顯示了罰球的重要性?，F(xiàn)代籃球運動正朝著高速度、高空優(yōu)勢、高超技巧的方向發(fā)展；防守技術體系的逐步完善，防守技術的攻擊性也越來越強，使得比賽也越來越激烈。在比賽中，隊員的對抗是全方面的，水平越高的隊伍對抗的強度就越大。據(jù)統(tǒng)計，美國nba一場比賽的身體對抗接近300～350次。對抗越激烈、越頻繁，必然造成身體接觸就越多，而身體接觸是侵人犯規(guī)的必要條件。這樣罰球的機會也就越來越多。
第三，一個球隊的勝負往往與罰球命中率的高低密切相關。在國內外的重大比賽中，強弱隊之間的差距越來越小，以1分、1球定勝負的比賽屢見不鮮。很多比賽最后的勝負就決定在罰球線上。我國男子籃球隊在第12屆世界錦標賽上進入前8名，罰球起了極其重要的作用。他們在比賽中平均每場罰球21.9分，命中率為77%。第13屆亞洲女籃錦標賽中，我國與韓國爭奪冠軍，臨終場前36秒時，比分74平，此時，中國隊把握住了得到的兩罰機會，最終以76比74戰(zhàn)勝了對手。像這樣的比賽在nba中也是常?？梢姷?。所以從某種意義上講，罰球已成為籃球比賽中決定勝負的關鍵，特別是在實力相當?shù)母咚疥犖橹小?BR> 第四，在籃球的一些戰(zhàn)術中也反映出了罰球的重要性。我們在看bna時常常會看見這種情況，就是當在第4節(jié)比賽快要結束時，比分略低于對手的那個隊伍會采用一種叫“犯規(guī)戰(zhàn)術”來拖延比賽的時間，給自己隊爭取更多的進攻時間和次數(shù)，這時也就是在考驗對方球員罰球的命中率。在nba中這個戰(zhàn)術最常見的是在奧尼爾身上，其主要原因是因為奧尼爾的罰球命中率不高。
2．影響罰球命中率的主要因素。
第一，體能因素對罰球命中率的影響。體能的下降是導致罰球命中率下降的主要因素之一。通過對cba幾場比賽罰球命中率的統(tǒng)計分析，各隊下半場比賽的罰球命中率明顯普遍低于上半場。有時差值達30%～40%。在每半場比賽中隨著比賽進程的延續(xù)，罰球命中率均下降。罰球本身屬于一種特定情況下的投籃，不存在直接的干擾和對抗，所以罰球命中率在時間段上的下降趨勢，主要是由運動員的自身體能下降引起的。第二，技術動作因素對罰球命中率的影響。罰球是一種無干擾下的投籃。因此，罰球命中率的高低很大程度上取決于運動員自身的投籃技術動作的規(guī)范與正確與否。投籃技術包括持球方法、投籃支柱、瞄準點、球的旋轉、拋物線幾個方面。罰球的命中率不高，其原因很多。比如nba著名中鋒“大鯊魚”奧尼爾，他的罰球命中率低于50%，其很大的原因是他的技術動作不規(guī)范所致。奧尼爾出手時弧度很平，幾乎與籃筐平行。另外，他出手時沒有屈腕撥指動作。這是造成他罰球命中率很低的主要原因。
第三，心理因素對罰球命中率的影響。首先，比賽的現(xiàn)狀和背景。比賽的規(guī)格及關鍵程度，尤其是重大比賽的關鍵場次，在比賽臨近結束，比分又很接近時，特別是在最后的罰球得分來決定比賽勝負的關鍵時刻，所承受的心理負擔是最大的。在重大的國際比賽中，運動員還會考慮到國家的.榮譽、民族的尊嚴等因素。這些因素，必將導致罰球隊員心理產生變化，因為心理狀態(tài)一變，運動員的反應、判斷、肌肉本體感覺都隨之改變，從而出現(xiàn)肌肉僵硬、呼吸不勻、眼睛模糊、手顫眼抖、本體感受器的失調，結果導致罰球失敗。因此，平時訓練中進行有壓力的罰球訓練也是非常必要的。其次，罰球的自信心。運動員對比賽中可能出現(xiàn)的罰球沒有足夠的心理準備，缺乏信心。特別是比賽經(jīng)驗不足的球員，在罰球得分的關鍵時刻，承受著各方面的壓力。怕自己罰球不進而被教練、隊友、觀眾責怪，從而肢體對球的感覺下降，投籃動作變形，導致罰球命中率降低。最后，罰球時的注意力。裁判員的水平、場地器材條件的好壞、觀眾的傾向等這些外界的干擾，都能分散運動員的注意力。人的注意力在一定條件和時間下只能指向和集中在一個焦點上，在罰球時，注意力往往不能集中在動作上，從而影響罰球命中率。
三結論與建議。
1．結論。
第一，籃球競賽規(guī)則的修改、現(xiàn)代籃球比賽對抗的激烈化和籃球運動技戰(zhàn)術的發(fā)展以及運動員身體、心理素質的提高促進了罰球在比賽中次數(shù)的增加，使罰球得分成為現(xiàn)代籃球運動比賽中重要的得分來源，顯示出罰球在籃球比賽中的重要地位。
第二，罰球已成為籃球比賽中決定勝負的重要因素。尤其是實力相當?shù)母咚疥犖楸荣?，勝負往往與罰球命中率密切相關。
2．建議。
第一，加強體能訓練。在罰球訓練中必須注意與實戰(zhàn)相結合，注意動靜結合，加強激烈對抗與無對抗的投籃訓練，提高運動員的自信心，從而促進罰球命中率的提高。
第二，對技術因素訓練的建議。在訓練過程中要強調投籃動作的規(guī)范性，使球員掌握規(guī)范投籃動作，以提高罰球命中率。
第三，加強心理因素的訓練。訓練時可以采用模擬比賽的方法，模擬場地環(huán)境，采用語言形象模擬實際情形。利用語言形象的表象或放錄音來描繪競賽時觀眾的傾向和各種噪音，有意識地干擾運動員罰球，以增強運動員對各種復雜刺激和抗干擾能力，使運動員能集中注意力來進行罰球投籃。
參考文獻。
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籃球教練員論文篇十二
摘要：在籃球比賽中，傳球是進攻配合的橋梁，助攻傳球是取得投籃機會的重要手段。助攻傳球意識已成為籃球戰(zhàn)術意識的重要部分，是比賽過程中不容忽視的環(huán)節(jié)。助攻意識的培養(yǎng)是一名籃球隊員成長的重要因素，特別是對后衛(wèi)隊員來說尤為重要。助攻意識的增強表現(xiàn)為觀察、反應、應變、理解、閱讀球賽等方面能力的提高，它與隊員的傳球基本技術水平、體能、意志品質及理論水平一樣重要。
對籃球隊員來說，助攻傳球意識已成為籃球戰(zhàn)術意識的'重要組成部分，是比賽勝負不可忽視的環(huán)節(jié)。一名優(yōu)秀的籃球隊員不但要有嫻熟的技術和良好的身體素質，而且要具備相當?shù)闹髑蛞庾R。在比賽中，助攻功傳球是突破對方的防線，使同伴獲得投籃得分機會最直接、最有效的手段。這種手段主要表現(xiàn)在以下幾個方面：助攻妙傳給己方隊員完成投籃機會；助攻傳球，拉開對方的空檔，為進攻做好準備；當對方大兵壓境時，有目的的助攻傳球給己方隊員投籃。每當我們看到一個高水平的妙傳時，就會從內心為只發(fā)出感嘆，那種興奮的心情比看到得分還要有過之而無不及啊。欣賞價值是非常高的。這說明良好的助攻傳球意識加上優(yōu)秀的技術、戰(zhàn)術、體能等綜合能力的表現(xiàn)，才是高水平的比賽，才是籃球所追求的目標。因此，提高助攻傳球意識是一個優(yōu)秀籃球隊員成長的重要條件。
籃球教練員論文篇十三
籃球運動有著廣泛的普及和支持，小籃球作為普及性很強的籃球運動項目，由于其對兒童身體素質和心理素質的培養(yǎng)有著明顯的作用，而受到了越來越多的關注。小籃球教練員在小籃球運動中扮演著重要的角色，他們需要掌握籃球技能和教學方法，指導孩子們打好籃球，同時也需要在心理素質和溝通方面有所提高。近期組織的小籃球教練員內訓，讓我深刻認識到了自己存在的不足與不斷提高的重要性。
一、對教練員職責的認識。
作為一名小籃球教練員，我們的首要職責是教授孩子們正確的技能訓練。我們不斷強調教練員要尊重每個孩子的人格差異，給予差異化的指導，并注重注重培養(yǎng)孩子們堅持不懈的精神、承受挫折的耐力和團隊意識。這需要我們具備足夠的認知能力，靈敏的洞察力和談判溝通能力，以便更好地面對孩子們遇到的困難，并協(xié)助他們解決工作和生活方面的問題。此次內訓，講師就通過實例教給我們如何在教學中更好地理解孩子們的需求，將個體差異轉化為教學優(yōu)勢。
二、技能和方法的更新。
對于小籃球教練員而言，我們的職業(yè)使命是為孩子們提供正確、規(guī)范的籃球技能訓練和講授。實際上，隨著文化多樣性和教育背景的差異，方法和技能的更新不斷存在。為了勝任工作，小籃球教練員需要不斷提高自己的技能和方法。對此，講師詳細的敘述了技巧訓練的方法和培養(yǎng)孩子們積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，并向我們介紹了新式的教學模式和框架，在治療溝通、市場運營、活動籌劃等方面分享了豐富的經(jīng)驗。
三、講述機會與策略。
小籃球教練員不僅要善于將教學內容理論與實踐相結合，還需要與人交往、合作、溝通和協(xié)調的能力。一位成功的小籃球教練員應當通過自我表現(xiàn)牢牢吸引住聽眾。要想做到這些，并不是一件容易的事情，講師帶著我們細致地解讀了具體的做法和實現(xiàn)方法。在與真實情況相結合的同時,也讓我們深刻體會到,在自身不斷提升的同時，如何掌握“機會”與策略以做到最大限度地快速提高自己的教學水平，這是我們必須掌握的個人素質。
四、其它個人素質的提高。
小籃球教練員身上須具備多種個人素質，在此次的內訓活動中，我們通過與講師和其他教練員的互動，進一步明確了我們在這方面的分寸和努力方向。我們應該具有相應的教育背景和相關的教學經(jīng)驗，同時應把握好的肢體語言、控制情緒、處理人際關系，同時也要成為小球隊精神領袖。除此之外，我們還要具備創(chuàng)新和求知欲望，根據(jù)新的發(fā)展態(tài)勢不斷更新自己的知識和技能。
五、總結。
通過此次小籃球教練員內訓，我們得到了很多啟示，同時也讓我深入理解了小球隊教練員對小籃球運動的重要性。無論是教學水平、溝通能力還是運用策略、控制情感，都能幫助小球隊教練員更好地工作。只有通過教練員內部培訓和不斷更新，才能有足夠的能力和意愿去教育培養(yǎng)學生,讓自強不息的小覺著信仰一直傳承下去。
籃球教練員論文篇十四
籃球作為一項流行全球的體育運動，越來越多的人投身到籃球的訓練與比賽中。作為一名籃球教練員，我深深地意識到，除了技術的傳授，我應該更多地關注學員的成長與發(fā)展。在教學的過程中，我不斷反思與總結，從中獲得了許多感悟、心得與體會。
首先，作為籃球教練員，我認識到塑造學員的性格與品質與教授技能同樣重要?；@球運動注重團隊合作、拼搏精神和自我約束等方面的培養(yǎng)。在訓練中，我注重培養(yǎng)學員的團隊意識，讓他們明白個人的力量是有限的，只有團隊的配合才能取得更好的成績。我灌輸給學員的觀念是：籃球不僅僅是一項運動，更是教會我們如何與人合作，如何克服困難，甚至如何面對失敗。我希望學員們能從籃球訓練中獲得自信、勇氣和毅力，以及對團隊和自身的責任感。因此，在訓練中，我時常與學員們進行心靈交流，分享我的人生經(jīng)驗，鼓勵他們面對挑戰(zhàn)勇往直前。
其次，教練員不僅要傳授技能，也要扮演學員身心發(fā)展的引導者?；@球運動訓練的過程中，學員不僅要逐漸掌握技術動作，還要適應訓練的強度和壓力。作為教練員，我要善于觀察學員們的身心變化，及時調整訓練的難度和強度，確保他們在適當?shù)膲毫ο逻M步。在訓練過程中，我也注重培養(yǎng)學員的自主意識和自我管理能力。例如，讓他們參與訓練計劃的制定，讓他們學會合理安排自己的時間，讓他們自己為自己設定目標并努力實現(xiàn)。這不僅有利于學員們的成長進步，也能讓他們更加自信和獨立。
第三，籃球教練員要有身體力行的榜樣作用。籃球運動是一項體力消耗較大的運動，因此，在訓練中，我注重自己的身體素質的提升，并且給學員們做出榜樣。我鼓勵他們注重身體的養(yǎng)護，讓他們意識到身體健康對于籃球訓練的重要性。我自己也積極參與訓練，時常與學員們一起跑步、健身，讓他們感受到我們是一個團隊，我們要共同努力。我相信，只有身體力行，我們才能更好地教育學員，激勵學員。
第四，作為籃球教練員，我也要保持學習與進步的心態(tài)?；@球是一項在不斷發(fā)展與變化的運動項目，技術與戰(zhàn)術的更新迭代速度越來越快。作為教練員，要保持對新知識和新技術的學習與關注，能夠及時更新自己的教學理念和方法，提高自己的指導水平。不斷充實自己的知識儲備，在教學中運用新的理念與實踐，才能更好地引導學員們，讓他們不斷進步。
最后，作為一名籃球教練員，我時刻保持著對學員們的關心與關注。每個學員是一個獨立個體，有不同的性格特點和成長環(huán)境。我不僅要教會他們籃球技能，還要關注他們的學習和生活情況。與學員們打成一片，建立起師生之間的信任和互動，讓他們感受到我的關懷與支持。只有在這樣的氛圍中，學員們才能放松心情，積極投入到訓練中，進一步提高自己的技能水平。
總而言之，作為一名籃球教練員，我意識到傳授技能之外的教育是非常重要的。塑造學員的性格與品質、引導學員的身心發(fā)展、做好身體力行的榜樣、保持學習進步的心態(tài)、關心學員們的學習和生活情況，這些都是成為一名合格籃球教練員應該具備的素質。只有這樣，我們才能更好地指導學員，幫助他們成長，并在籃球的舞臺上取得出色的成績。
籃球教練員論文篇十五
近年來，因為我國的經(jīng)濟得到了較好的發(fā)展，人們的生活水平也得到了較快的提升，因此，人們也開始逐漸關注更加休閑、放松的生活方式。同樣，在高校體育教學過程中，休閑體育也開始成為學生們的一種更加積極向上的運動方式。然而，正是因為休閑體育運動方式以及這種休閑運動理念被越來越廣泛的傳播，更應該把這種積極向上的理念融入到高?；@球教學改革中，進而也能夠在很大程度上使得當今的高?；@球教學中所展開的相關活動更加符合社會需求及特點。
1休閑體育的概念及內涵。
休閑體育是近幾年剛剛出現(xiàn)的詞，目前，學術界對該詞還沒有一個統(tǒng)一的概念。但是結合現(xiàn)實情況來看，人們對休閑體育具有以下幾點普遍的認識：首先，休閑體育只是新型的運動方式，人們可以根據(jù)自身的閑暇時間或者是休閑時間進行健身等所進行的一種體育活動；其次，因為休閑體育是人們在空閑時間進行的一種體育活動，所以休閑體育其實可以直接歸為一種大眾化體育；最后，休閑體育和競技體育之間具有本質的差別，通常情況下，休閑體育是人們?yōu)榱松硇姆潘捎鋹偹M行的一項體育活動，主要體現(xiàn)的是一種精神上的體育，而競技體育則是為了體育競技而開展的，強調的是人們之間的比賽，追求的是一種高水平的運動成績。
2休閑體育與高?；@球教學相結合的意義和價值。
2.1符合“健康第一”的要求。
在人們倡導“健康第一”的理念中，最為重要的一點就是要把體育從單一化向著多維化的角度發(fā)展。然而，正是因為休閑體育具有多種教學功能，如果在高校籃球教學過程中結合休閑體育之后就更加符合這種多維發(fā)展理念，進而也就可以在很大程度上改變高校籃球教學單一的缺點。所以說，在高?；@球教學改革中結合休閑體育實際上也就完全符合人們所倡導的“健康第一”的思想要求。
2.2能夠促進素質教育的有效實施。
我國高校教學的主要目的就是對學生進行素質教育，讓每位學生都能夠得到全面發(fā)展，不斷提高他們的綜合素質以及各種能力，但是要進一步培養(yǎng)學生的全面發(fā)展最重要的就是要給學生足夠的成長機會以及學習發(fā)展的空間，只有這樣才能讓每位學生可以發(fā)揮他們自身的能動性，不斷地提升自己的各項能力，不僅包括學習能力，還有創(chuàng)新思維能力等等。
2.3有利于高校籃球教學體育成效的提升。
結合目前我國高校體育教學的實際情況來看，很多學生在參加體育活動方面表現(xiàn)得并不是很積極，而出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因之一就是很多學生把參加體育活動都看作是一種學習的任務，所以經(jīng)常會出現(xiàn)消極怠慢的態(tài)度，而且這在高校籃球教學活動中也是普遍存在的一種情況。如果在高校籃球教學活動中融入休閑體育這樣一種理念和活動方式，就能夠大大提高學生的積極性，更多的學生愿意參加這種休閑體育活動，也能夠讓學生們處于一種放松的狀態(tài)進行體育活動的鍛煉，進而也就在很大程度上激發(fā)學生的體育興趣，有效地提升高校籃球教學活動所帶來的成效。
3將休閑體育與高校籃球教學改革有效結合的措施分析。
3.1基于休閑體育探討高校籃球教學的'目標。
盡管目前高校籃球教學活動展開的過程中，能夠讓學生們積極主動參與籃球活動的一個最為關鍵的因素就是學生自身的運動技能以及學生所掌握的相關運動知識，但是基于休閑體育的視角下，我們在進行高?；@球教學改革的過程中應該要意識到學生對運動技能強烈的需求并不能作為唯一的目標，因為這樣會對學生的興趣愛好以及參加體育活動的積極性產生一定的影響，所以應該要結合休閑體育的理念，結合實際情況以及學生的個性進行展開。
3.2基于休閑體育組織高校籃球教學的內容。
在對高?；@球教學進行改革的過程中，要基于休閑體育的視角，對高校籃球教學改革的內容進行組織創(chuàng)新，這樣不僅符合時代的要求，而且能夠讓高?；@球教學內容的改革更符合時代的特點和要求，還能夠讓高?；@球教學為社會和個人提供一定的價值。但是在對高?；@球教學活動進行組織的過程中要對學生情感體驗等相關問題給予高度的重視，因為在休閑體育中最為重要的一項就是參與者的情感體驗，學生在參與籃球活動的過程中體驗到的是一種輕松愉悅的感受才能充分體現(xiàn)出休閑體育的理念，所以高?；@球老師要把學生參與的情感體驗作為一項衡量指標。
4結語。
綜上所述，高校籃球教學改革要不斷地推行素質教育，就要著重地體現(xiàn)“健康第一”這一積極向上的教學理念，并且要圍繞休閑體育的理念進行展開。基于休閑體育的背景下，對我國目前的教學目標、內容以及所采用的教學方法等方面做出深入的思考和重構，進而能夠更好地滿足大學生對休閑的需求，不斷地提高他們自身所具有的綜合素質，培養(yǎng)他們積極參加休閑體育活動的習慣意識。
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籃球教練員論文篇十六
20xx年校園足球教練員培訓班心得體會月16日—18日，我參加了校園足球中級足球教練員培訓活動，在這次培訓中，我有幸接觸到來自吉林的武老師、左老師。他們風趣、幽默的教學形式，讓我感受到新的教學風格。這三天的培訓及訓練，讓我收獲很多。
在這三天里，我們分成四個小組，上午我們進行的是先進的足球理念學習，下午是我們技術技能運用的教學課，并給自己的學員上課，每組30分鐘時間實踐，第二天上午進行總結，檢驗我們的學習、實踐成果，使我們學員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓中，武老師獨特的教學風格，讓我耳目一新。在教學中，武老師先講問題，讓學員解答，然后讓學員們以小組的形式做各種練習，在練習中，學員會通過親身體驗提出各種各樣的問題，武老師則在回答問題中，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學效果。他的這種教學模式很像我們學校的“先試后導，先練后講”的教學策略。教學中，武老師特別強調游戲的運用，在技術教學中，他在實踐的訓練中，幾乎都是讓我們在游戲中度過的，大家玩的既開心又學到很多的技術。武老師告訴我們，一定要“保護”好孩子們的學習興趣，讓他們對我們每次課的學習都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機械式的練習，那樣會影響他們學習的積極性和創(chuàng)造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓班之前，我只是認為，這是一次單純的足球教練員培訓，但是，在上玩第三天的理論課后，徹底的改變了我的想法，原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓的第三天上午，正趕天氣寒冷，左老師在室內給我們講了草根足球理論課，左老師準備好了教學的內容，利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上，左老師讓我們說一說你對草根足球的理解并說出你的理由，這個的活動非常有創(chuàng)意，它讓我們在活動中，根據(jù)每個學校的特點來解讀，又大大的激發(fā)了我們的學習熱情，我很喜歡這樣的活動。這項活動結束后，左老師給我們放課件，講解了草根足球的理念。大大的提高了我對草根足球的認識。我們通過這幾天的培訓，將我學到的技術、技能和訓練方法，更好的運用到訓練當中。
在我的印象中，體育的作用就是鍛煉學生的身體，提高他們的身體、心理等素質，從來沒有想過運用足球等體育活動運用到社區(qū)中去幫助其他孩子，遠離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學校給我這次參加“校園足球培訓”的學習機會，我真的有很大的收獲，這些收獲對我來說是受益終身。
在這次學習快結束的時候，我深深的感覺到學習是永無止境的，珍惜每一次學習，為了英語學校的足球發(fā)展，我會更加努力。
籃球教練員論文篇十七
20**年8月20日，學校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁判員培訓，交流6天，使我這個新手受益非淺，豐富了自己的籃球理論知識，教練員培訓心得體會。
在這次培訓里，我在聽了老師的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對籃球訓練的認識有偏差，籃球訓練的同時，還要多了解籃球運動的發(fā)展趨勢，籃球運動規(guī)則的變化，以便更好的運用規(guī)則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學習的`認識，聽完老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓練中需要解決的問題不只如何進行學校籃球隊的基礎訓練?如何進行學?；@球隊的管理?還有很多都是要在訓練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓練風格。
最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規(guī)相當過硬，運動員能堅決的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡單明了，球性訓練、一對一的攻防、二打一、內線中鋒的策應?？傊褪且惶糜柧氄n能將訓練內容安排得如此，如何在寬松和-諧的氛圍中去引領運動走進籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。
同時，這次學習更加明確了對隊員進行籃球基本功的訓練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術環(huán)節(jié)。人們常說“贏球靠防守”通過加強訓練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿牎４送?，在科學規(guī)范的訓練更好的提高隊員的身體素質和技戰(zhàn)術水平上。在我的日常訓練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養(yǎng)。制定訓練內容與計劃，不等同于大學專業(yè)隊訓練，要符合中小學學生自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的，心得體會《教練員培訓心得體會》。
很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓班，非常感謝健身氣功中心領導為我提供了這次機會。
在這次培訓中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學習，結合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現(xiàn)形成文字，作為總結。
我個人認為，練習健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學者認為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應該開始重視練功時的呼吸設計了。所以，下面我結合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設計。
起勢、一吸一呼。
開步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調息若干次，以達到身心入靜。
1、雙手托天理三焦一吸一呼。
上托吸氣;下落呼氣。
2、左右開弓似射雕兩吸兩呼。
開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。
3、調理脾胃須單舉一吸一呼。
上舉吸;下落呼。
4、五勞七傷往后瞧一吸一呼。
分手后瞧吸;合手轉正呼。
5、搖頭擺尾去心火一吸一呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。
傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。
6、兩手攀足固腎腰兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼。
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
注：此動作開始于兩手反穿，結束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
7、攥拳怒目增氣力一吸一呼(過渡動作兩吸一呼)。
過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七顛百病消一吸一呼(過渡動作一呼)。
過渡動作：收腳落手呼。
上提吸;下顛呼。
收式、一吸一呼。
分手吸;合手呼。
注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結束之后，可以自己調理氣息若干，達到比較自然的狀態(tài)。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若，安逸閑靜。
最后要強調的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎的學員而設計的。在動作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達到“以氣運身”的層次。
當然這只是一個簡單的、不太成熟的設計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
籃球教練員論文篇十八
籃球裁判員是籃球運動“三大員”之一,既是籃球規(guī)則的執(zhí)行者,又是比賽場上的“法官”,分享了籃球裁判的論文給大家欣賞！
文章運用文獻資料法，研究了籃球臨場裁判員職業(yè)素質的基本內容：籃球裁判員職業(yè)素質主要包括高度的責任心和強烈的事業(yè)心、扎實的專業(yè)技能及堅持原則、公正執(zhí)法的職業(yè)道德。籃球裁判員作為籃球賽比賽的掌控者，必須具備其基本的職業(yè)素質，保障籃球比賽順利有效地進行，從而推動籃球事業(yè)持續(xù)不斷地健康發(fā)展。
職業(yè)素質是指從事某一職業(yè)的人對其職業(yè)了解與適應能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)道德等方面?；@球裁判員必須對籃球裁判工作具有強烈的興趣和高度的責任感；牢固掌握扎實的專業(yè)技能；具備嚴肅、公正的職業(yè)道德。
職業(yè)興趣是一個人對待工作的態(tài)度，現(xiàn)階段我國還沒有專門的職業(yè)籃球裁判員，參與各級各類比賽的籃球裁判員都有各自的職業(yè)。據(jù)統(tǒng)計，最多的是大、中學校的體育教師，正因為這種“業(yè)余”的身份，裁判員本人的責任心很難進行實質性控制，因為他們不是“本單位職工”，比賽組織者只是到比賽時才臨時將他們召集起來開展臨時性的工作，很難進行有效管理，對他們的工作態(tài)度、工作水平、工作效果很難制定長期有效的獎懲機制。
因此，對裁判工作的強烈興趣是每個籃球裁判員學習參與籃球裁判工作的初始動因。道理是顯而易見的，對一般人而言，有自己的職業(yè)，沒人強迫你學習裁判，有固定的收入來源，也不會為了并不高的裁判費專門學習裁判知識。一位阿根廷國際級裁判說：如果沒有對（籃球裁判）事業(yè)的忠誠，這樣的工作就很難長久地堅持下去。
一個優(yōu)秀的.籃球裁判員必須有高度的責任心，無論何時都要養(yǎng)成全神貫注、全力以赴的工作習慣，認真地吹好每一場球、吹好每一個球。
籃球運動員和教練員艱苦的訓練為的只是在賽場上充分展示其精湛的技戰(zhàn)術水平，觀眾花錢買票是為了欣賞精彩激烈的比賽，是一種積極的休閑娛樂。無論是勢均力敵的比賽還是“一邊倒”比賽，不管是精彩的高水平職業(yè)比賽還是水平一般的業(yè)余比賽，籃球裁判員都只有兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍地努力吹準每一聲哨，才能使比賽順利有效地進行下去，籃球運動員和教練員的勞動得到認可，觀眾也達到休閑娛樂的目的。
籃球裁判員的專業(yè)技能主要包括良好的理論基礎、過硬的心理素質、合格的體能、嫻熟的判罰技巧練等。
2.1堅實的理論基礎。
《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》是裁判員場上執(zhí)裁的唯一準則、依據(jù)，離開競賽規(guī)則裁判員執(zhí)法時就失去評判依據(jù)。所以，籃球裁判員必須精通《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》，對條文解釋和精神理解透徹，在處理犯規(guī)及不當行為時有理有據(jù)，合理地運用到比賽中，從而正確地引導掌和控比賽。
另外，籃球裁判理論的更新較快，要不斷掌握最新的裁判規(guī)則，及時更新，不斷充實理論知識，對規(guī)則的改動和規(guī)則的解釋及時了解學習，緊跟籃球裁判工作的步伐。
2.2過硬的心理素質。
高水平的裁判員進行臨場裁決，不僅要求籃球裁判員有熟練裁判知識和臨場判罰技巧，還要求裁判員具備良好的心理素質。在臨場執(zhí)裁的過程中裁判員臨場工作水平發(fā)揮如何，與裁判員平時心理素質訓練和賽前心理準備有密切的關系。
籃球比賽經(jīng)常會給裁判員帶來一定的心理壓力，尤其是重要的比賽（比如決賽、關系到能否出線的比賽等），這時雙方球隊的教練、隊員、觀眾，對裁判員的每次判罰都非常關注，有時甚至到了敏感的地步，賽場上氣氛凝重、緊張，雙方劍拔弩張，觀眾情緒一觸即發(fā)，在這種情況下，心理素質差的裁判員會受到影響，出現(xiàn)緊張、不穩(wěn)定、反應遲鈍、失誤增多、判罰不準等情況，稍有不當，可能引起一方甚至雙方、觀眾不滿，繼而使比賽難于控制。這對裁判員來說，就是完全失敗的判罰。
因此，籃球裁判員要培養(yǎng)過硬的心理素質，比賽前要做好充分的思想準備，臨場中要有堅強的信念和頑強的毅力，不畏權勢、不徇私情，剛直不阿，要應對來自方方面面的干擾和壓力，從容地將自己的心理狀態(tài)調節(jié)到最佳狀態(tài)，沉著、冷靜地處理比賽中所出現(xiàn)的各種復雜問題，始終集中精力注意場上比賽的情況。
2.3重視基本功及體能的訓練。
籃球裁判員的臨場基本功主要包括哨音、手勢和移動等。一個優(yōu)秀的籃球裁判員出場時應該顯示出落落大方、充滿自信的精神面貌；每次鳴哨做到哨音洪亮、干脆；判罰時手勢清晰、規(guī)范，切忌用夸張、做作的手勢和動作嘩眾取寵；移動及時到位。
另外，現(xiàn)代籃球比賽的攻防節(jié)奏很快，裁判員必須跟上激烈比賽的節(jié)奏，這就要求裁判員具備充沛的體能和快捷的移動速度，才能跟得上比賽節(jié)奏，從容地選擇正確的移動路線，從容地選擇合理的站位，進行及時、準確的判罰。端莊大方，個性突出，手勢正確、自然、美觀、規(guī)范，場上跑動、站立、宣判的動作要落落大方，有條不紊，給自己做好裁判工作樹立信心和勇氣。
籃球裁判員作為球比賽的組織者和執(zhí)法者，是場上當然的“法官”，必須進行公正、準確的判罰，比賽才能正常地進行。但社會現(xiàn)實是沒這么簡單的，籃球裁判員畢竟是普通的人，也有可能受到社會不正之風的影響，比如各種錯綜復雜的“關系”、各種權勢施加的壓力、經(jīng)濟利益誘惑等都會影響到裁判員的公正執(zhí)法。這就要求裁判員嚴守職業(yè)道德，廉潔自律，剛正不阿，還要營造籃球裁判員良好職業(yè)道德的社會環(huán)境。
3.1公正執(zhí)法是籃球裁判員基本的行為規(guī)范。
裁判員作為球場上的執(zhí)法者，從事神圣的工作，從理論上來說，應該做到公正無私，廉潔自律，絕不能故意偏袒任何一方。然而，實際情況是裁判員的現(xiàn)象時有發(fā)生。裁判工作是籃球比賽不可或缺的重要組成部分，裁判員的職業(yè)道德對籃球運動的影響是巨大而深遠的。要做一個公正無私的號裁判員，除了裁判員本身具備良好的道德品質意外，營造良好的社會環(huán)境是必不可少的。
3.2.1加強法規(guī)制度建設，嚴懲賽場黑哨。
要想做好籃球比賽的管理工作，必須加強法規(guī)制度建設。裁判員的技術失誤是在所難免的，是允許的，而不良判罰即所謂黑哨是絕不允許的，由于技術失誤與黑哨有時很難界定，也就是對一次甚至多次的不當判罰到底是無意的技術失誤還是有意的黑哨，很難作出判斷，這就增加了監(jiān)管的難度。
也正因為如此，目前，我國對籃球裁判工作有一些監(jiān)督管理制度，但是對黑哨的懲處力度遠遠不夠。就算是黑哨，也沒有直接的處罰措施，只能在今后的比賽中對犯過錯的裁判少用、降級使用或不再使用，甚至很少有取消此裁判員終身執(zhí)裁的資格的處理，更沒有對裁判員進行刑事處理。由于這種犯錯成本并不太高，導致少數(shù)不良裁判人員在巨大的物質誘惑或各種壓力下，違背職業(yè)道德，大吹黑哨。
美國、澳大利亞和歐洲國家這些籃球強國都有完善的籃球裁判管理體系，有擁有絕對獨立權的專門機構對籃球比賽進行監(jiān)督管理，對重要比賽委派監(jiān)察官對執(zhí)法的裁判員做評估，一旦有的情況出現(xiàn)，相關裁判員可能被追究刑事責任。這對當事者來說不僅是被批評教育、被邊緣化的處理這么簡單的問題，還有蹲大牢的危險，會更有效地杜絕黑哨。
3.2.2提高裁判員的社會地位。
裁判員的工作辛苦，難度大，專業(yè)性極強，他要對雙方運動員在激烈復雜的對抗中，瞬間判斷出場上所有人的動作是否合理，同時做出正確的判罰，要用嫻熟的技能引導比賽，要用自己的聰明智慧控制比賽。可以說，沒有裁判員的辛勤勞動，籃球比賽就不能順利進行，也就沒有運動員精湛技藝的展示，更沒有精彩的比賽供觀眾欣賞。
要成為一名優(yōu)秀的籃球裁判員，必須經(jīng)過長期的專業(yè)理論學習和艱苦的技能訓練，學習的過程無論時間、精力還是財力，都算是高投入，按理說從事籃球裁判工作應該相應地有較高待遇，但事實是，在我們國家，即使是頂級籃球比賽的裁判員，一場比賽的收入也就一到兩千元，較低級別的比賽就低得多，有的基層籃球比賽的收入只一兩百元。這種低待遇的情況不利于調動裁判員的積極性，還很有可能使裁判員難以拒絕物質誘惑而吹黑哨。在歐美籃球發(fā)達的國家，執(zhí)法一場職業(yè)頂級聯(lián)賽的收入基本上可以達到當?shù)匾粋€中等家庭的月收入，建議國家體育總局的管理部門，根據(jù)裁判付出的勞動，制定統(tǒng)一的待遇標準，提高籃球裁判員的積極性。提高裁判員的社會地位，有利于促進裁判員職業(yè)道德素質的不斷提高。
3.2.3凈化外部環(huán)境。
目前在主客場制的比賽中，主隊在裁判上獲得利益是普遍現(xiàn)象，即所謂的主場哨，似乎也為觀眾所認可，更有甚者，個別球隊、個別球員為了在比賽中取得好的名次，不擇手段，拉關系，走后門，甚至金錢利誘，千方百計地籠絡裁判，從而使己方獲得更大利益。正是這種為了自己的名利而不擇手段的所作所為，嚴重地影響裁判員的公正執(zhí)法，破壞公平競爭的原則，成為“黑哨”滋生的溫床，阻礙籃球運動的發(fā)展。個別裁判員在臨場中違背公平競爭的原則吹黑哨，除了其自身的職業(yè)道德敗壞以外，這些外部環(huán)境也是重要原因。
各組委會、體育管理部門和舉辦方應該做到公正無私，廉潔自律，絕不能縱容甚至暗示臨場裁判員偏袒任何一方。各個球隊都要抓好自身內部的廉政建設，自覺遵守公平競爭的原則，讓“黑哨”沒有市場，讓黑哨沒有產生的可能。
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[7]裁判員現(xiàn)狀調查與對策研究[j].山東體育科技，2006（2）：8.
籃球教練員論文篇十九
在這個領域，成為一名小籃球教練意味著你有責任在小球員們的生命中扮演一個重要角色。這是一項重要的工作，它需要大量的耐心和付出，并且需要不斷的學習和提高技能。在進行持續(xù)的內部培訓之后，我發(fā)現(xiàn)自己的能力得到了顯著的提高。本文將分享我在小籃球教練員內部培訓中獲得的經(jīng)驗和心得。
第一段：培訓的主題。
在培訓過程中，我們學習了各種有關小籃球的主題，例如球技的訓練，教練員溝通和小球員的心理健康等。這些主題是我們在小籃球教練領域工作所必需的基本知識，因此我認為這些基礎知識的學習是非常重要的。它們?yōu)槲覀兇蛳铝藞詫嵉幕A。
第二段：重視傳授技能。
我們在培訓中學習了許多教授孩子們運動技能的方法。例如，在教授孩子們投籃時，我們強調鼓勵他們掌握正確的動作技能。我們還學習了如何設計適合小球員的訓練計劃。這些技能讓我們有能力指導小球員掌握各種基本技能。教練員的技術傳授是一個至關重要的環(huán)節(jié)。
第三段：注意和小球員的溝通。
一個好的教練需要具備良好的溝通能力和傾聽技巧。培訓中，我們被教導了如何和小球員進行有效的溝通和交流。此外，我們需要嫻熟的口頭表達能力和適當?shù)闹w語言。我們還學習了如何在球員面臨失敗和挑戰(zhàn)時給予啟發(fā)性的反饋。尤其當面臨孩子的情感需求時，教練員更要做到“以人為本”。
第四段：了解球員的心理。
理解小球員的心理狀態(tài)對于教練員來說也是非常重要的。培訓中，我們學習了如何用正確的方式處理球員的心里問題。我們了解到，小球員在緊張的比賽中往往會有恐懼或沮喪等情況，而對于這類問題我們應該采取什么樣的方式去解決。我們通過了解更多有關小球員的需求、興趣和敏感領域以便做到有效溝通。
第五段：相互交流和學習。
最后，在培訓中，我學到了一個非常重要的課程。那就是相互交流和學習。當我和其他教練員交流和分享我在工作中遇到的問題時，我發(fā)現(xiàn)自己受益匪淺。通過交流和學習，我們可以更好地了解我們工作中的強項和短處，并且可以提供最好的解決方案。這讓我意識到，只有和其他教練員一起學習和分享，才能更好地成為一名小籃球教練。
總之，小籃球教練員內部培訓對于培養(yǎng)小球員的技能和才能具有至關重要的作用。它幫助我們了解關鍵技能，理解小球員的心理和增強我們的與他們進行溝通的能力。通過培訓，我們可以相互學習、溝通和分享，我們能夠成為更好的教練員來引導下一代小球員在體育推廣中取得更好的果實。
籃球教練員論文篇二十
教練員在足球培訓中很重要。教練員是指多旨運動訓練中培養(yǎng)和訓練運動員的人。即憑自己具有的專項運動的理論知識和較高的技術水平，掌握先進的教學和訓練方法，下面是帶來的足球教練員培訓心得體會，歡迎查看。
20__年校園足球教練員培訓班心得體會12月16日—18日，我參加了校園足球中級足球教練員培訓活動，在這次培訓中，我有幸接觸到來自吉林的武老師、左老師。他們風趣、幽默的教學形式，讓我感受到新的教學風格。這三天的培訓及訓練，讓我收獲很多。
在這三天里，我們分成四個小組，上午我們進行的是先進的足球理念學習，下午是我們技術技能運用的教學課，并給自己的學員上課，每組30分鐘時間實踐，第二天上午進行總結，檢驗我們的學習、實踐成果，使我們學員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓中，武老師獨特的教學風格，讓我耳目一新。在教學中，武老師先講問題，讓學員解答，然后讓學員們以小組的形式做各種練習，在練習中，學員會通過親身體驗提出各種各樣的問題，武老師則在回答問題中，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學效果。他的這種教學模式很像我們學校的“先試后導，先練后講”的教學策略。教學中，武老師特別強調游戲的運用，在技術教學中，他在實踐的訓練中，幾乎都是讓我們在游戲中度過的，大家玩的既開心又學到很多的技術。武老師告訴我們，一定要“保護”好孩子們的學習興趣，讓他們對我們每次課的學習都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機械式的練習，那樣會影響他們學習的積極性和創(chuàng)造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓班之前，我只是認為，這是一次單純的足球教練員培訓，但是，在上玩第三天的理論課后，徹底的改變了我的想法，原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓的第三天上午，正趕天氣寒冷，左老師在室內給我們講了草根足球理論課，左老師準備好了教學的內容，利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上，左老師讓我們說一說你對草根足球的理解并說出你的理由，這個的活動非常有創(chuàng)意，它讓我們在活動中，根據(jù)每個學校的特點來解讀，又大大的激發(fā)了我們的學習熱情，我很喜歡這樣的活動。這項活動結束后，左老師給我們放課件，講解了草根足球的理念。大大的提高了我對草根足球的認識。我們通過這幾天的培訓，將我學到的技術、技能和訓練方法，更好的運用到訓練當中。
在我的印象中，體育的作用就是鍛煉學生的身體，提高他們的身體、心理等素質，從來沒有想過運用足球等體育活動運用到社區(qū)中去幫助其他孩子，遠離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學校給我這次參加“校園足球培訓”的學習機會，我真的有很大的收獲，這些收獲對我來說是受益終身。
在這次學習快結束的時候，我深深的感覺到學習是永無止境的，珍惜每一次學習，為了英語學校的足球發(fā)展，我會更加努力。
20__年12月25日—12月28日我有幸參加了由省籃協(xié)主辦的“浙江省籃球教練員教育培訓班”。這次培訓是我渴望已久的學習機會，讓我有機會與來自全省各校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學習、相互交流，不僅拓展了自己的視野、更豐富了自己的籃球理論知識。
借著這次教練員培訓班的契機，我們觀摩了cba、wcba籃球賽，也聽取了省體育局呂林副局長的講話，國家隊體能專家王衛(wèi)星老師、浙江省體育局郭海英老師、籃球國際級裁判王卓平老師的課程，這次學習讓我受益匪淺。王衛(wèi)星老師帶來了籃球運動員的爆發(fā)力訓練方法，而浙江稠州銀行隊外籍體能教練則為我們展示了職業(yè)隊體能訓練獨特的訓練方式，還有浙師大籃球隊陳華教練給我們耐心地介紹籃球技術原理與訓練。讓我們各地區(qū)的教練眼前一亮，更是讓我這個從事一線籃球隊教練十年的小教練感到教練員這個職業(yè)的深奧。
這次學習來之前就給自己定了幾個計劃，首先就是要學習新東西，了解最新的訓練與測試方法，其二就是學習如何科學地訓練，提高訓練的效率，因為時代在進步，我們的訓練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。教練員這個職業(yè)本身就是一個充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)：就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理與水平。有一句話叫：三分訓練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
首先這次訓練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單地帶帶隊，陪小孩玩一玩，隨便練一練手感這么簡單，而是我們帶的這些小孩以后不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我們手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁就看我們這些基層教練員能不能給孩子打好這個基礎，這也讓我感到肩上的擔子是不輕的，而一個合格的教練員應該具備一下三個特點：一、提高自身認識與修養(yǎng)，認真研究訓練大綱;二、遵守紀律，嚴格要求自己遵守作息時間;三、聯(lián)系實際，認真觀摩，注意觀察訓練中的手段及其訓練方法。
在訓練上我們面對的孩子都是“90”后、“00”后，而這些獨生子女最大的特點就是自私、自傲、自嬌。而我們現(xiàn)在面對這些孩子的訓練時不光要“管”孩子還要“管”班主任和家長，讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。校籃球隊要“動靜結合，讀訓并重”，而讀訓并重就是讓孩子更多地去學習文化知識，提高他們的文化水平，提高他們的認知，因為籃球是一項高智商的運動，越往高層次、越需要你的智商、情商和運動員的球商。
通過這次培訓班的學習讓我對教練這個職業(yè)有了一個全新的認識，在科學規(guī)范訓練、提高隊員的身體素質和技戰(zhàn)術水平上，在日常訓練中更要注意了解隊員的心理，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養(yǎng)。制定訓練內容與計劃，不等同于成年專業(yè)隊訓練，要符合其運動員自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，達到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
20__年1月17日，這一天是非常難忘的。教務處副主任魏小鋒給全體教練員上了一堂生動有趣的理論課。他那富有感染力的語言，深深地感染著每一位教練員和隊長。
課程內容里精確地剖析了如何正確定位教練員這一觀點，讓我感受頗多。下面就如何正確定位教練員本職作如下感想：
一、我們?yōu)槭裁匆斀叹殕T。
大家都是汽車駕駛員，所以說教練即要教又要練，一個會開車的人不一定會教。當然，很多人當教練都是為了生活，但為了生活又可以理解為更高一個層次，追求自己的理想，追求理想的生活。從中，魏主任還談到駕駛員與教練員的不同，他一再強調了教練員的重要性，教練員要比駕駛員高一個層次，所以，我們要轉變自己的脾氣、習慣、作風以及自身的素質。在施教過程中，當批評一個人的時候，你知道他做錯了，但要去告訴他怎樣做才是正確的，不要只知道指手劃腳，要去幫助他解決錯誤。當有脾氣的時候，要有一下正確的發(fā)泄，不能一直去忍耐，但也絕對不能發(fā)泄在學員和教學工作中，當情況發(fā)生，理解和體諒是最好的方法，我們的教練員在性格品質上要盡量做到：1、自信、自愛、進取;2、寬容、溫和、不粗暴;3、對學習喜歡、對工作勤奮、認真、負責;4、樂觀、開朗。
教練與學員之間的溝通是最關鍵的一步，應注意溝通的七大要素：1、要有清晰的目標;2、要把你的思想、情感傳達給學員;3、要達到雙方的共識;4、善于傾聽的教練員(一定要聽別人把話說完，不能聽一半。另外，不要把你的意愿強加到別人頭上);5、注意聽學員說話是有涵養(yǎng)的;6、學會傾聽會有意想不到的收獲(學會傾聽會消除誤會);7、做一個善于表達的教練(特別注意語言文明)。
以上觀點無一不給我們深思，相信各位教練員通過此次的學習，一定會得到新的洗禮。當然，也包括我們幾位隊長。就讓我們一同，更新思想，朝著的宏大目標，不斷前進，相信，09年的教學合格率隨著各位教練員思想的轉變，一定會得到更大的提升!讓我們一同期待09年的驚喜響應!
20__年10月25日，根據(jù)市、縣局的活動安排，我們奔赴廈門參加了京師足球學校第二期校園足球初級教練員研訓班。
足球運動被譽為“世界第一運動”，它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響力最大的體育運動項目之一。我們學校認真貫徹中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，積極推動陽光體育運動的開展，中小學普及足球運動，有利于促進校園足球文化的傳播和發(fā)展，更有利于對于我國足球技術水平的提高。
為了這次培訓，我們學校高度重視，詳細安排了培訓計劃，從行程安排、培訓準備各科室分工配合積極組織，順利的完成了培訓。
根據(jù)主辦單位北京師范大學的統(tǒng)一安排，培訓從校園足球訓練方式、方法講座，足球技術提升指導，分組研討和教學比賽四個方面進行。研訓采取理論和實踐想結合的方式。特邀了西班牙外教、火龍果俱樂部的專家和國際足聯(lián)五人制裁判，來進行授課。研訓內容豐富，會場氣氛活躍，大家積極參與，收獲頗多!
在開班儀式上，廈門市海滄區(qū)教育局局長介紹了海滄的教育現(xiàn)狀并歡迎研習班學員去這里轉轉。讓我們感受到了這里人們的熱情與支持!
接下來的講座中，有講到這次培訓的目的，意義的。有一句話我印象特別深：我們想讓在座的成為“足球的教育專家，教育的足球專家。是啊!我們都是來自教學一線的教育人，因為足球我們聚在了一起。不是國家領導人喜歡足球，我們才開展足球。與其說習近平對足球的熱愛，會成為中國足球的強心劑，倒不如說，一直以來中國球迷的執(zhí)著是中國足球奮起的支持。中國球迷一直在努力，一直在執(zhí)著熱愛，一直在充滿希望。總書記如此，每個愛球之人亦如此。我們的任務不是培訓高水平的運動員，而是培養(yǎng)足球興趣，讓孩子們接觸足球，喜歡上足球這項運動!足球運動在人們生活中所占據(jù)的位置和具有的意義，己遠遠超出體育運動的范疇。足球是一種精神，在進行愛國主義教育，弘揚民族精神，凝聚人心，鼓舞士氣方面發(fā)揮著越來越重要的作用。足球運動具有很強的教育性，對培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體主義精神、機智靈活的應變能力和勇敢、堅強、堅韌不拔意志品質等具有顯著的作用。足球運動本身的魅力也將帶給學生精神上的滿足和情感上的愉悅，從而不斷激發(fā)他們鍛煉身體與發(fā)展才能的愿望，有利于良好的心理品質及思想品德的形成，有利于增強體質和促進健康。
中國足球未來在校園,發(fā)展校園足球為學生帶來快樂和健康.校園足球教練——一線老師責任重大。
我們有責任讓學校在足球興趣小組的基礎上創(chuàng)建了校園足球隊。
我們有責任讓獲得家長的全力支持。為足球活動的開展在家長中贏得了較好的聲譽，讓家長們看到了足球對孩子成長的積極影響。
我們有責任讓學生走到陽光下，走進大自然，走向大操場，開展文明、健康、活潑的足球活動，深入推進素質教育，增強學生體質，培養(yǎng)團隊精神，打造足球文化，促進足球后備人才培育。
籃球教練員論文篇二十一
20xx年8月20日，學校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁判員培訓，交流6天，使我這個新手受益非淺，豐富了自己的籃球理論知識。
在這次培訓里，我在聽了老師的講課以后，我發(fā)現(xiàn)我對籃球訓練的認識有偏差，籃球訓練的同時，還要多了解籃球運動的發(fā)展趨勢，籃球運動規(guī)則的變化，以便更好的運用規(guī)則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學習的認識，聽完老師的講解以后，我發(fā)現(xiàn)我在日常訓練中需要解決的問題不只如何進行學?；@球隊的基礎訓練?如何進行學校籃球隊的管理?還有很多都是要在訓練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓練風格。
最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規(guī)相當過硬，運動員能堅決的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡單明了，球性訓練、一對一的攻防、二打一、內線中鋒的策應。總之，就是一堂訓練課能將訓練內容安排得如此，如何在寬松和-諧的氛圍中去引領運動走進籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。
同時，這次學習更加明確了對隊員進行籃球基本功的訓練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術環(huán)節(jié)。人們常說“贏球靠防守”通過加強訓練，我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?。此外，在科學規(guī)范的訓練更好的提高隊員的身體素質和技戰(zhàn)術水平上。在我的日常訓練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養(yǎng)。制定訓練內容與計劃，不等同于大學專業(yè)隊訓練，要符合中小學學生自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓班，非常感謝健身氣功中心領導為我提供了這次機會。
在這次培訓中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學習，結合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現(xiàn)形成文字，作為總結。
我個人認為，練習健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學者認為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應該開始重視練功時的呼吸設計了。所以，下面我結合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設計。
起勢、一吸一呼。
開步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調息若干次，以達到身心入靜。
1、雙手托天理三焦一吸一呼。
上托吸氣;下落呼氣。
2、左右開弓似射雕兩吸兩呼。
開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。
3、調理脾胃須單舉一吸一呼。
上舉吸;下落呼。
4、五勞七傷往后瞧一吸一呼。
分手后瞧吸;合手轉正呼。
5、搖頭擺尾去心火一吸一呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。
傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。
6、兩手攀足固腎腰兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)。
過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼。
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
注：此動作開始于兩手反穿，結束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
7、攥拳怒目增氣力一吸一呼(過渡動作兩吸一呼)。
過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七顛百病消一吸一呼(過渡動作一呼)。
過渡動作：收腳落手呼。
上提吸;下顛呼。
收式、一吸一呼。
分手吸;合手呼。
注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結束之后，可以自己調理氣息若干，達到比較自然的狀態(tài)。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看，練功者神態(tài)自若，安逸閑靜。
最后要強調的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎的學員而設計的。在動作比較熟練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達到“以氣運身”的層次。
當然這只是一個簡單的、不太成熟的設計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
籃球教練員論文篇二十二
作為小籃球教練員，我們需要不斷學習和進步，才能更好地指導孩子們學習籃球，激發(fā)他們的興趣和潛力。最近，我參加了一次小籃球教練員的內訓，學習了許多新的理論和實踐知識，在此和大家分享一下我的心得體會。
第二段：學習籃球教學新理論。
在內訓中，我們學習了一些新的籃球教學理論，比如“微笑教學”、“互動式教學”等。這些理論不僅能夠幫助教練們更好地與孩子們溝通和交流，還能激發(fā)孩子們更大的學習興趣和積極性。比如，微笑教學指的是在教學過程中要保持微笑，讓孩子們感受到教練的友善和關愛，從而更加融入籃球運動中來。互動式教學則是指在教學過程中要積極與孩子們互動，讓他們通過自己的實踐和思考去發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而更深刻地理解籃球的精髓。
第三段：學習籃球技巧新方法。
除了學習籃球教學理論，我們還學習了一些新的籃球技巧訓練方法。比如，在訓練運球技巧時，我們嘗試了一種叫做“魔幻四方”的方法，通過設置不同的障礙和規(guī)則，讓孩子們在運球的過程中更加獨立思考和創(chuàng)新，提高了他們的運球技巧和應變能力。在訓練投籃技巧時，我們又學習了一種叫做“火箭蹦床”的方法，通過讓孩子們在蹦床上練習拋投姿勢和手感，配合教練員的指導，大大提高了他們的投籃準確率和自信心。
第四段：學習籃球教學實踐技巧。
在內訓中，我們不僅學習了理論和技巧，還進行了實踐教學。通過模擬實際教學環(huán)境，我們發(fā)現(xiàn)要成功地指導孩子們學習籃球技巧，需要掌握一些重要的實踐技巧，比如如何提高孩子們的參與度和專注度、如何合理安排教學課程和活動內容、如何適時調整孩子們的情緒等等。這些實踐技巧對于教練員來說十分重要，只有掌握了這些技能，才能更好地幫助孩子們完成籃球技能的學習和提高。
第五段：總結。
通過這次小籃球教練員內訓，我不僅學到了很多新的理論和技巧，也更深刻地認識到作為小籃球教練員的責任和使命。我將繼續(xù)努力學習和進步，通過自己的實踐和探索，不斷改進自己的教學方法和模式，讓更多的孩子們能夠感受到籃球的魅力和樂趣。同時，我也希望更多的小籃球教練員能夠參與這樣的內訓活動，共同提高和進步，為孩子們帶來更好的籃球教學體驗和成長機會。