演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點(diǎn)。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
堅(jiān)持的力量演講稿篇一
尊敬的老師們、同學(xué)們：
上周三上午意林“夢想于心，勵志于行”校園公益巡講走進(jìn)我校，主講熊少毅老師。演講前薛校長先給我們介紹傾聽這次演講重要性：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如有高人指路?！庇谑呛跷覀兌计诖@位熊少毅老師能給我們帶來不同凡響演講，事實(shí)確實(shí)如此，聽后受益匪淺。
熊少毅老師運(yùn)用大量事實(shí)，有的還是自己的親身經(jīng)歷，給我們闡明“人生成功三部曲”即：心中有夢想，付諸于行動，不懈去追求。成功的第一步就是有夢想，有愿望，也就是要有一個奮斗目標(biāo)，有了目標(biāo)才有了方向，才有了精神動力，否則我們的任何行為都是盲目的，渾渾噩噩的。第二步要付諸行動，說干就干，不要瞻前顧后坐等觀望，這兩部比較容易做到，難的在第三部，就是堅(jiān)持，用熊少毅老師的一句話就是：“堅(jiān)持就是再堅(jiān)持10分鐘”，當(dāng)然成功不可能只堅(jiān)持10分鐘，也可能一天，也可能一年，甚至一輩子，所以這一步確實(shí)難，需要我們有毅力、有耐力、還要經(jīng)得起考驗(yàn)，否則只能不能半途而廢。
其實(shí)我們的現(xiàn)實(shí)生活中有很多這樣的例子，比如昨天剛剛落幕的太極拳比賽，我們在進(jìn)行訓(xùn)練的時候，對于一個初學(xué)者來說是很難的，只有三分鐘熱度是不行的，一定要有堅(jiān)持不懈的韌勁兒，一個月下來只是學(xué)會了比劃動作，所以導(dǎo)致在比賽中成績與預(yù)期的相差太大，但如果就此打住，那就半途而廢了，不要說強(qiáng)身健體，就連已經(jīng)學(xué)會的比劃動作也會忘記，這就要求我們要堅(jiān)持不懈，更加勤奮練習(xí)，我想我們肯定會勝出的。
還有我們平時的教學(xué)常規(guī)工作，一日堅(jiān)持、兩日堅(jiān)持容易，要落實(shí)在每天的教學(xué)工作中就不那么容易了，但是一旦我們堅(jiān)持下來了，我們就會成功。
總之成功三部曲，貴在堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才會成功，只要堅(jiān)持就會成功。
堅(jiān)持的力量演講稿篇二
大家，上午好!我是xxx。今天我國旗下講話的題目是《成功源于堅(jiān)持》。
首先請大家思考一個問題：馬和駱駝哪一個跑的遠(yuǎn)?也許有人認(rèn)為是馬，日行千里，夜行八百，可是馬跑得再快，也只爭朝夕。跑得越快，停得越頻繁。走走停停，難以到達(dá)想要的遠(yuǎn)方。但是駱駝，卻可以不停止不懈怠的一直行走于茫茫大漠，直到精疲力竭、倒下為止。
對于我們而言，有多少人具有千里馬的資質(zhì)，又有多少人可以發(fā)揮這種潛能，即使你有潛能，究竟又會有多少眼光銳利的伯樂會一眼識別你?我想，極少。
正因?yàn)闃O少，所以屈原躲到山洞里苦讀詩書、靜心求索整整三年;所以安徒生需要一邊在哥本哈根流浪，一邊寫出了《國王的新衣》等不朽的篇章;所以孫中山在袁世凱竊國之后一次一次發(fā)動護(hù)法運(yùn)動，一次一次完善他的革命理論;所以在過去兩天舉辦的校運(yùn)動會上，運(yùn)動員們跌倒了又爬起來，繼續(xù)拼搏，受傷了咬咬牙，堅(jiān)持比賽……成功不會主動來敲門，命運(yùn)不會因?yàn)槟阋淮我淮卧馐艿亩蜻\(yùn)而對你心存憐憫，生活就像海洋，只有真正懂得堅(jiān)持并且執(zhí)著履行的人才能達(dá)到生命的彼岸。
佩思曾說過：“偉大變?yōu)榭尚χ挥幸徊?，但再走一步，可笑又會變?yōu)閭ゴ??！痹僮咭徊剑褪窃诿鎸σ淮未慰荚囀Ю那闆r下，重新調(diào)整自己的步伐，順應(yīng)自己的節(jié)奏;再走一步，就是被難題逼到緊要關(guān)頭時，再思考一分鐘，再向前走一步，即使泰山壓頂也決不放棄。古今中外的藝術(shù)家都有一個信仰，即使無法與繆斯女神齊肩而行，也勢必要夠到女神的裙擺。那么，不要舍棄你心目中的女神，她也在等與你們齊肩而行。只要你再走一步。
諺語有云：“一日一錢，十日十錢，繩鋸木斷，水滴石穿?！泵刻靾?jiān)持，才能走到最后。
每天堅(jiān)持讀一篇文章，記一句名言。因?yàn)?，我們面對的不僅是高考，更是今后的人生。我們應(yīng)把讀書視為樂趣，到書中去尋找生活的智慧。大量的閱讀，可以將我們從課內(nèi)學(xué)到的知識，融匯到從課外書籍中所獲取的知識中去，相得益彰，將平面形成立體，建構(gòu)知識體系直至形成能力。
每天除了堅(jiān)持完成老師布置的數(shù)學(xué)作業(yè)之外，再給自己布置一道題。不需要讓自己進(jìn)行摸不著邊的題海戰(zhàn)，把自己原本清晰的思維構(gòu)圖搞得一團(tuán)糟。只要一道題就可以了，每天掌握一種題型或是計(jì)算的便捷步驟，也許是不同的解題方法，堅(jiān)持每天都有所得，堅(jiān)持把細(xì)小的事情做到極致就是成功。
每天堅(jiān)持記住三四個單詞，不是簡單的只記住拼寫方法，而是掌握含義，掌握例句，在例句中掌握單詞的正確用法，掌握固定詞組。只要在門上敲的夠久，夠大聲，終究會把里面的成功女神喚醒。
每天堅(jiān)持給自己定計(jì)劃，將每天的時間劃分為固定的幾個部分，在對的時間做對的事情，這樣能夠讓你在相同的時間做更多的事情，讓自己成為時間的主人。愛因斯坦這么說，想要實(shí)現(xiàn)任何目標(biāo)都必須按部就班的做下去才行，堅(jiān)持不懈的做下去。
每天堅(jiān)持提醒自己三個字“平常心”。勝不驕，很難，敗不餒，更難。所以，以平常心視之，方能長勝。想想吧，考場上的常勝將軍有幾人?不可能不失敗，你的目標(biāo)定的越高，你遇到的失敗就越多。天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……最后成功的人并不是一直成功，只是他們堅(jiān)持失敗。最后失敗的人并不是一直失敗，只是他們不能堅(jiān)持。凡事視之平常，最后才能實(shí)現(xiàn)不平常。
成功貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。
謝謝!
堅(jiān)持的力量演講稿篇三
我很喜歡《勸學(xué)》這篇文章，其中有一句名言是這么說的：騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。我們都知道這句話是談敬業(yè)的，堅(jiān)持的。
因此呢，就引出了今天我演講的題目《相信堅(jiān)持的力量》。
我經(jīng)常跟室友說，人要學(xué)做駱駝，不要做駿馬。
如果我們把人生比作漫漫的沙漠，把成功比作沙漠那端的綠洲。那么我們就可以知道，駿馬跑起來肯定很快，但是沒有耐力，不可能夠穿越沙漠，抵達(dá)成功的彼岸。而駱駝呢，卻能夠走到終點(diǎn)，到達(dá)綠洲。因?yàn)樗且徊揭粋€腳印，靠的是堅(jiān)韌不拔的信念和堅(jiān)持不懈的精神。
所以駱駝能夠到達(dá)成功的終點(diǎn)。所以，你什么時候看見一匹駱駝像馬一樣，沖進(jìn)沙漠，那基本上，一定是瘋了。
或者換說（蝸牛和老鷹的比喻：是其中能夠爬到金字塔頂端的兩種動物）我的爸爸媽媽是地地道道的農(nóng)民，所以你知道我的出身也不好。但我在跟我的同學(xué)演講的時候，我就告訴他們，我相信堅(jiān)持的力量。如果說，你們一個月做成的事，我就花兩個月；你們花一年做成的事，我就花兩年；你們兩年做成的事，我就花十年；你們十年做成的事，我花二十年；你們花二十年的，我就花四十年。
實(shí)在不行的話，我就保持身體健康，心情愉快，等到大家都八十歲的時候，我一個一個把你們都送走，我再走。
講一個很感人的故事給大家聽。有一位傳教士，叫做。1947年的時候，他帶著自己剛剛新婚不久的妻子和幾個同伴，一起徒步從中國的南京走到新疆。他們整整花了一年半的時間，才走到新疆的喀什。但是很不幸的是，剛好在1948年的年底，國家的*隊(duì)控制了新疆，封鎖了邊境。
他和他的妻子，以及他所有的同伴，都以叛逃中國的叛國罪和非法傳教罪，被抓入了新疆喀什的監(jiān)獄。沒想到的是，他卻被關(guān)到了這所監(jiān)獄，整整四十年。當(dāng)他進(jìn)去的時候，是一個年輕力壯的小伙子，出來的時候，卻是已然是一位白發(fā)蒼蒼的老者。當(dāng)他向監(jiān)獄的獄卒打聽自己的妻子和同伴的時候，卻已發(fā)現(xiàn)自己的妻子為了堅(jiān)持信仰，被同室的囚犯活活的打死，肚里的孩子也留了產(chǎn)；而其他的同伴也在這四十年的時間里，為了堅(jiān)持信仰，有的被勞教致死，有的被囚犯打死，有的被槍決而死。現(xiàn)在，活下來的只有他了。而他，在這四十年的監(jiān)獄時間里，有三十年是挨打的過來的，他多次被戲弄。有一次，囚犯們把他打的頭破血流，留了一地的血，可是過了兩天，他卻奇跡般的活了下來。
我在他的書中的看到，他說，“我從來都沒有為堅(jiān)持信仰而坐監(jiān)，后悔過?！苯裉?，我們先不評價這個傳教士傳教對或與否。但我從他的身上看到兩點(diǎn)，一個人可以為了信仰堅(jiān)持四十年，這個堅(jiān)持的力量是何等大啊！第二點(diǎn)，我想說，我們每個人都會死，但并非我們每個人活得都有意義。如果你能夠?yàn)榱四愕膲粝?，為了你的信仰而?jiān)持，我相信你的人生也一定會活得有意義。
堅(jiān)持的力量演講稿篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位同學(xué)，大家上午好!
今天我發(fā)言的主題是《品嘗堅(jiān)持的力量》。
我們一直認(rèn)為團(tuán)結(jié)就是力量，這句話至今已經(jīng)成了許多人的座右銘。團(tuán)結(jié)，一切困難都可以迎刃而解;團(tuán)結(jié)，任何敵人都可以戰(zhàn)勝。不可否認(rèn)，這句話對于集體而言是正確的，但是在我們個人的學(xué)習(xí)和生活中往往是堅(jiān)持起著決定性的作用。約翰遜說:“偉大的作品不是靠力量，而是靠堅(jiān)持來完成的?！卞X學(xué)森說:“不要失去信心，只要堅(jiān)持不懈，就終會有成果?！卑退沟抡f:“告訴您使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神?！边@三句話，告訴我們一個道理:堅(jiān)持就是力量。惟有堅(jiān)持才是踏向成功的基石。雨果堅(jiān)持寫作，用了六十年的時間才寫成了不朽之作《悲慘世界》;曹雪芹堅(jiān)持用了十年的光景才寫下了不朽的《紅樓夢》;李時珍用了三十載的時間才堅(jiān)持完成了《本草綱目》的撰寫;王羲之練字用光了一大缸墨水，最后他的《蘭亭集序》流芳百世。無數(shù)人用自己的親身經(jīng)歷向我們詮釋了這樣一個道理:堅(jiān)持就是力量，堅(jiān)持就是通向成功不可獲缺的精神力量。
20xx年開學(xué)第一課我們都看了，其中的楊孟衡給我留下了深刻的印象。同學(xué)們，我們總是認(rèn)為我們基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)成績趕不上別人，有如此多的困難無法克服，那就想想楊孟衡吧。一個沒有雙臂的人，在離開學(xué)校兩年后重返校園，經(jīng)過自己不懈的努力，于20xx年，以優(yōu)異的成績被中山大學(xué)錄取。相比楊孟衡而言，我們至少還有健全的雙手。在我校，又有誰在學(xué)習(xí)上的困難會超過楊孟衡呢?有些人在埋怨基礎(chǔ)不好，英語單詞記不了。您知道嗎?高考詞匯量大約只有3500個，其中高中詞匯大約2100個。如果我們用三年的時間記住這2100個單詞的話，我們只用堅(jiān)持每天記住2個單詞。對大多數(shù)的同學(xué)而言，每天記住兩個單詞，是小菜一碟，而難就難在這種容易的事情您要堅(jiān)持做1095天。所以，許多人選擇了中途放棄，沒有堅(jiān)持。沒有堅(jiān)持就是沒有力量，沒有堅(jiān)持也就是沒有通向成功的精神力量。
試看北中高中的改革創(chuàng)新。在改革創(chuàng)新之初，質(zhì)疑聲一片，聲討聲一片，許多人都持懷疑態(tài)度。如果當(dāng)初沒有堅(jiān)持下去，北中高中的改革創(chuàng)新就會半途夭折，20xx屆的高考輝煌也就是紙上談兵，我校今天的大好局面也就難以實(shí)現(xiàn)。
同學(xué)們，您們的堅(jiān)持求學(xué)是我們老師堅(jiān)持努力工作的動力源泉;同學(xué)們，您們的堅(jiān)持求學(xué)是我們老師堅(jiān)持辛勤耕耘的最大安慰;同學(xué)們，在我的發(fā)言結(jié)尾，沒有祝愿，也沒有希望，我會用心看著大家一路健康成長。我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
堅(jiān)持的力量演講稿篇五
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好，我是705班的羅xx。今天我的演講題目是――《堅(jiān)持的力量》。
暑假的時候，爸爸給我買了兩部書《人生不設(shè)限》與《永不止步》。這兩本書是一位名叫力克?胡哲的人寫的。
《人生不設(shè)限》與《永不止步》這兩本書的封面上都有一個沒有四肢的男人，他，就是書的作者――力克?胡哲。看了這兩本書，我才知道，他患了可怕的“海豹肢癥”，因此沒有四肢。雖然他沒有四肢，卻挑戰(zhàn)了很多正常人都不會的運(yùn)動，如：沖浪、游泳、潛水等等。，他是澳洲第一批進(jìn)入主流學(xué)校的殘障兒童，也是高中第一位競選學(xué)生會主席成功的殘障者；還是第一位登上《沖浪客》雜志的菜鳥沖浪客。在超過二十五個國家進(jìn)行1500多次演講，給予和接受數(shù)百萬個擁抱，獲得各國各界領(lǐng)袖的接見……每一樣對我們大多數(shù)人來說都難如登天的事情，誰都不會想到，他，力克?胡哲――一個沒有四肢的殘疾人竟然做到了！是什么樣的力量讓他如此超越常人，獲得了無數(shù)的成功呢？作者力克告訴我們，要想實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)，就要有堅(jiān)定的信念，并且賦予行動。只要我們堅(jiān)持到底，就會產(chǎn)生巨大的前進(jìn)力量，就會使我們克服困難，勇往直前，永不止步！
其實(shí)，我自己就是一個很好的例子。7歲的時候，在想學(xué)會各種泳姿的目標(biāo)下，我成為了宜昌市少兒游泳運(yùn)動員。開始我認(rèn)為就是簡簡單單的游一下罷了，沒想到游泳館的訓(xùn)練強(qiáng)度大大超出了我的預(yù)估。每天放學(xué)我都要去游泳館訓(xùn)練一個半小時，周末還要訓(xùn)練近三個小時?？菰?、乏味、高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我時時有想放棄的念頭。但是隨著我的堅(jiān)持，自己居然漸漸適應(yīng)了這種強(qiáng)度的訓(xùn)練，游的也越來越好。在每年的寒暑假，教練更會給我們進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”。每天進(jìn)行2小時的陸地訓(xùn)練，二小時的水上訓(xùn)練；或者一天7000多米的游泳訓(xùn)練。陸地訓(xùn)練項(xiàng)目一般是：繞跑道熱身，六圈，不能走不能停；一分鐘跳繩，八組；立臥撐，八組，一組六十個；一百米沖刺跑，六組；接著是四百米的.賽跑，3組。最后還要做一個最痛苦的事情―――壓肩。壓肩的整個過程是：將頭放在坐在凳子上的教練的腿上，然后將十指合攏，由教練抓著你的手慢慢的‘?dāng)Q’到與你頭平齊的位置，我最初感受這種感覺的時候，兩眼發(fā)黑，眼中噙滿了淚水，想叫又叫不出來，仿佛過了一個世紀(jì)，痛感漸漸消除，我才終于舒了口氣，第一次壓肩以后，有不少小孩再也沒有來過，而我，卻堅(jiān)持了下來，這一堅(jiān)持是3年多。如果我在第一次壓肩后和其他小孩一樣回家大吵大鬧，求著爸媽讓我不學(xué)；如果我在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中沒有堅(jiān)持這么久的話，我想，我是不會得到省運(yùn)會第六和市運(yùn)會第二的游泳成績。我的堅(jiān)持，讓我產(chǎn)生了力量，讓我不斷進(jìn)步，讓我收獲了一個又一個成功的喜悅。
人生難免經(jīng)受痛苦，也許只有在痛的磨煉并堅(jiān)持下來以后，才會品嘗超然的快樂。
我們的人生道路還很漫長，我們的人生目標(biāo)還比較遙遠(yuǎn)，在探索人生的道路上，我們會遇到很多坎坷，或遇到很多挫折。但是只要我們?nèi)ヅ?，我們?nèi)?jiān)持，就一定會產(chǎn)生巨大的力量，會讓我們收獲人生一個又一個的喜悅，攀登一個又一個成功的臺階。
我的演講完了，謝謝大家！
堅(jiān)持的力量演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
溫暖的陽光躺在春風(fēng)的懷抱里，一切都那么美好……
我是一顆無人問津的種子，花兒們經(jīng)常拿我取樂，嘲笑我只是顆丑陋的小種子。我決定要證明給他們看——我不是顆弱小卑微的種子，我要比任何種子都先發(fā)芽!幾經(jīng)思慮后，我懷揣著我的夢想上路了。
時間的列車把我送到了一片陰暗潮濕的泥土里，我稍作休息，慢慢適應(yīng)這里的環(huán)境，為之后的發(fā)芽積蓄體力。兩天后，我開始嘗試著將種子殼頂出裂縫，好讓自己能順利發(fā)芽。我充滿信心，身體充滿力量。向上!向上!一次又一次發(fā)力，當(dāng)我以柔弱的身體頂開殼時，那已是在一天后了。我呼吸著四周略帶渾濁的空氣，在濕潤土壤的滋養(yǎng)下，我的腳下開始漸漸長出細(xì)細(xì)的根。我廢寢忘食地追尋水源，我的根緩緩繞過尖銳的石子和堅(jiān)硬的土塊，偶爾不慎刮擦到了根，便會疼痛難耐。原來我如此不堪一擊。但一想起立志最先發(fā)芽的初衷，我便重新振奮了精神，力量不斷涌來，我告訴自己一定要堅(jiān)持。在這過程中，我也在不斷猜想：我到底會長成一朵什么樣的花呢?我也能像別的'花那樣引來美麗的蝴蝶翩翩起舞嗎?我對未知的世界充滿了好奇。
哇，下雨了，真是太好了!我奮力向上竄了竄，開始拼命汲取水分，不浪費(fèi)每一滴從我身邊流走的水，根毛在高速轉(zhuǎn)動著，在為停水前做好蓄水準(zhǔn)備。果不其然，不久后便是烈日炎炎，土壤的水分在不斷流失，之前蓄好的水在我身體里開始發(fā)揮作用了?？磥?，“未雨綢繆”總歸是好的。為了抵抗干旱，我再次給自己加油鼓勁，一定要堅(jiān)持!
向上，向上!我的身體里開始不斷抽出新芽，嬌小的葉子不停頂開周圍的泥土，根莖給予我支撐的力量，我感覺自己離地面越來越近了。在這陰暗潮濕的泥土里，沒有陽光的照耀，我很難提起精神來。安靜了片刻，我驀地聽見頭頂隱隱傳來鳥兒的歌聲，我立馬睜大雙眼，似乎又感受到春風(fēng)輕拂大地的溫暖。此時，我又想起曾經(jīng)被花兒們冷落嘲笑，還有她們歧視、鄙夷的眼神。對，要堅(jiān)持，我再次向上沖撞，把莖往下縮，輕輕抖動嫩芽，腳下的根緊緊抓住泥土，準(zhǔn)備做最后的奮力一搏?！把?”我大喝一聲，用盡全身的力量向上勃發(fā)?！芭椤钡囊宦暎車哪嗤辽⒙溟_來。瞬間，一道刺眼而溫暖的陽光照亮了我的雙眼，也照亮了我的心。我急忙揉揉眼，迫不及待地向四處張望，陽光暖暖，蟲鳴鳥叫，泉水叮咚，一個嶄新的世界像一幅畫卷，令我目不暇接，與以前地洞里的景象截然不同。
破土而出后，有了陽光的照耀，雨水的滋潤，身體便有了源源不斷的能量，我奮力抽出一條條細(xì)枝，長出一片片新芽，將所有能量幻化成勃勃生機(jī)。幾經(jīng)風(fēng)雨，我長成了一株海棠樹。終于，在一個溫暖春日的清晨，我綻放出生命中第一朵花兒，雖不奪目，但卻香氣襲人。
朋友們，請記住，有種力量叫堅(jiān)持!
堅(jiān)持的力量演講稿篇七
古人有詩云:“只要功夫深，鐵杵磨成針?！蔽蚁脒@便是對堅(jiān)持最好的詮釋了。在我們的人生中，堅(jiān)持是成功的必備品，我們只有有了堅(jiān)持才能取得最后的成功。
堅(jiān)持有著無窮的力量，當(dāng)您遭遇困難時，您只要心中不停地想著堅(jiān)持，它就會賜予您無窮的力量，幫助您戰(zhàn)勝困難，取得成功。
為
什么
墻角的野草能夠頑強(qiáng)地活下去呢?這是因?yàn)樵谒鼈兊男闹杏兄鴪?jiān)持的信念。因?yàn)樗麄円恢眽粝胫幸惶炷軌蛳翊髽湟粯右倭⒉坏?，在炎熱的時候給人們陰涼，為了這個信念它們一直堅(jiān)強(qiáng)地活著，努力地長大。
不僅小草有著這種堅(jiān)強(qiáng)的信念，我們?nèi)祟愐簿哂羞@種堅(jiān)持的精神。
劉翔是每一個中國人耳熟能詳?shù)拿郑俏覀冎袊鴼v史上第一位田徑奧運(yùn)冠軍。他在2004年雅典奧運(yùn)會上以12秒91的
成績
奪得了金牌，他是我們中國人的驕傲。但是作為明星的他，也具有著堅(jiān)持不懈的精神。
在北京奧運(yùn)會前夕，劉翔因?yàn)閭〉膹?fù)發(fā)而選擇了退賽，有的人卻因此不再支持他了，但他并沒有退卻，而是更加努力地訓(xùn)練，想把自己的成績提升到像之前那一樣優(yōu)秀。經(jīng)過他不斷地努力，終于使自己的成績達(dá)到了世界頂尖的行列。在此后的許多比賽中，他都取得了非常好的成績，終于使一些人改變了對他的看法，變得更加關(guān)注他了。而他并沒有因此而驕傲，一如既往，刻苦地訓(xùn)練。
劉翔之所以能戰(zhàn)勝傷病的困擾，取得了優(yōu)秀的成績，是因?yàn)樗兄鴪?jiān)持不懈的精神。
中國歷史上最偉大的史學(xué)家司馬遷，也具有著這種堅(jiān)持不懈的精神。 堅(jiān)持的力量3篇。在他編寫《史記》的過程中，遭遇過許多的困難。他不畏權(quán)勢，敢于作斗爭，卻因此被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄。案子落到了當(dāng)時名聲很臭的酷吏杜周手中，杜周嚴(yán)刑審訊司馬遷，司馬遷忍受了各種肉體和精神上的殘酷折磨。面對酷吏，他始終不屈服，也不認(rèn)罪。司馬遷在獄中反復(fù)不停地問自己“這是我的罪嗎?這是我的罪嗎?我一個做臣子的，就不能發(fā)表點(diǎn)意見?”最終他終于憑借著不懈的努力，完成了歷史巨作《史記》。
司馬遷如果沒有堅(jiān)持不懈的精神，他是不可能能取得如此成就。
在我們爭取成功的道路上，堅(jiān)持是我們必須要擁有的品質(zhì)。沒有堅(jiān)持就沒有成功。所以我們一定要培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)。
堅(jiān)持的力量是無窮的，它能使您擁有超越奇跡的力量。完成不可能完成的任務(wù)。
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位
同學(xué)
，大家上午好!
今天我發(fā)言的主題是《品嘗堅(jiān)持的力量》。
我們一直認(rèn)為團(tuán)結(jié)就是力量，這句話至今已經(jīng)成了許多人的座右銘。團(tuán)結(jié)，一切困難都可以迎刃而解;團(tuán)結(jié)，任何敵人都可以戰(zhàn)勝。不可否認(rèn)，這句話對于集體而言是正確的，但是在我們個人的
學(xué)習(xí)
和
生活
中往往是堅(jiān)持起著決定性的作用。約翰遜說:“偉大的作品不是靠力量，而是靠堅(jiān)持來完成的。”錢學(xué)森說:“不要失去信心，只要堅(jiān)持不懈，就終會有成果?！卑退沟抡f:“告訴您使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神?！边@三句話，告訴我們一個道理:堅(jiān)持就是力量。惟有堅(jiān)持才是踏向成功的基石。
雨
果堅(jiān)持寫作，用了六十年的時間才寫成了不朽之作《悲慘世界》;曹雪芹堅(jiān)持用了十年的光景才寫下了不朽的《紅樓夢》;李時珍用了三十載的時間才堅(jiān)持完成了《本草綱目》的撰寫;王羲之練字用光了一大缸墨水，最后他的《蘭亭集序》流芳百世。無數(shù)人用自己的親身經(jīng)歷向我們詮釋了這樣一個道理:堅(jiān)持就是力量，堅(jiān)持就是通向成功不可獲缺的精神力量。
2010年開學(xué)第一課我們都看了，其中的楊孟衡給我留下了深刻的.印象。同學(xué)們，我們總是認(rèn)為我們基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)成績趕不上別人，有如此多的困難無法克服，那就想想楊孟衡吧。一個沒有雙臂的人，在離開學(xué)校兩年后重返
校園
，經(jīng)過自己不懈的努力，于2010年，以優(yōu)異的成績被中山大學(xué)錄取。相比楊孟衡而言，我們至少還有健全的雙手。在我校，又有誰在學(xué)習(xí)上的困難會超過楊孟衡呢?有些人在埋怨基礎(chǔ)不好，
英語
單詞記不了。您知道嗎?高考詞匯量大約只有3500個，其中高中詞匯大約2100個。如果我們用三年的時間記住這2100個單詞的話，我們只用堅(jiān)持每天記住2個單詞。對大多數(shù)的同學(xué)而言，每天記住兩個單詞，是小菜一碟，而難就難在這種容易的事情您要堅(jiān)持做1095天。所以，許多人選擇了中途放棄，沒有堅(jiān)持。沒有堅(jiān)持就是沒有力量，沒有堅(jiān)持也就是沒有通向成功的精神力量。
試看北中高中的改革創(chuàng)新。在改革創(chuàng)新之初，質(zhì)疑聲一片，聲討聲一片，許多人都持懷疑態(tài)度。如果當(dāng)初沒有堅(jiān)持下去，北中高中的改革創(chuàng)新就會半途夭折，2010屆的高考輝煌也就是紙上談兵，我校今天的大好局面也就難以實(shí)現(xiàn)。
同學(xué)們，您們的堅(jiān)持求學(xué)是我們老師堅(jiān)持努力工作的動力源泉;同學(xué)們，您們的堅(jiān)持求學(xué)是我們老師堅(jiān)持辛勤耕耘的最大安慰;同學(xué)們，在我的發(fā)言結(jié)尾，沒有祝愿，也沒有希望，我會用心看著大家一路健康成長。我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
我很喜歡《勸學(xué)》這篇文章，其中有一句名言是這么說的:騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍;鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。
我們都知道這句話是談敬業(yè)的，堅(jiān)持的。因此呢，就引出了今天我演講的題目《相信堅(jiān)持的力量》。
我經(jīng)常跟室友說，人要學(xué)做駱駝，不要做駿馬。如果我們把人生比作漫漫的沙漠，把成功比作沙漠那端的綠洲。那么我們就可以知道，駿馬跑起來肯定很快，但是沒有耐力，不可能夠穿越沙漠，抵達(dá)成功的彼岸。而駱駝呢，卻能夠走到終點(diǎn)，到達(dá)綠洲。因?yàn)樗且徊揭粋€腳印，靠的是堅(jiān)韌不拔的信念和堅(jiān)持不懈的精神。所以駱駝能夠到達(dá)成功的終點(diǎn)。所以，您什么時候看見一匹駱駝像馬一樣，沖進(jìn)沙漠，那基本上，一定是瘋了。
或者換說(蝸牛和老鷹的比喻:是其中能夠爬到金字塔頂端的兩種動物) 我的爸爸媽媽是地地道道的農(nóng)民，所以您知道我的出身也不好。但我在跟我的同學(xué)演講的時候，我就告訴他們，我相信堅(jiān)持的力量。如果說，您們一個月做成的事，我就花兩個月;您們花一年做成的事，我就花兩年;您們兩年做成的事，我就花十年;您們十年做成的事，我花二十年;您們花二十年的，我就花四十年。實(shí)在不行的話，我就保持身體健康，心情愉快，等到大家都八十歲的時候，我一個一個把您們都送走，我再走。
講一個很感人的故事給大家聽。有一位傳教士，叫做。1947年的時候，他帶著自己剛剛新婚不久的妻子和幾個同伴，一起徒步從中國的南京走到新疆。他們整整花了一年半的時間，才走到新疆的喀什。但是很不幸的是，剛好在1948年的年底，國家的隊(duì)伍控制了新疆，封鎖了邊境。他和他的妻子，以及他所有的同伴，都以叛逃中國的叛國罪和非法傳教罪，被抓入了新疆喀什的監(jiān)獄。沒想到的是，他卻被關(guān)到了這所監(jiān)獄，整整四十年。當(dāng)他進(jìn)去的時候，是一個年輕力壯的小伙子，出來的時候，卻是已然是一位白發(fā)蒼蒼的老者。當(dāng)他向監(jiān)獄的獄卒打聽自己的妻子和同伴的時候，卻已發(fā)現(xiàn)自己的妻子為了堅(jiān)持
信仰
，被同室的囚犯活活的打死，肚里的孩子也留了產(chǎn);而
其他
的同伴也在這四十年的時間里，為了堅(jiān)持信仰，有的被勞教致死，有的被囚犯打死，有的被槍決而死?，F(xiàn)在，活下來的只有他了。而他，在這四十年的監(jiān)獄時間里，有三十年是挨打的過來的，他多次被戲弄，被強(qiáng)迫。有一次，囚犯們把他打的頭破血流，留了一地的血，可是過了兩天，他卻奇跡般的活了下來。
我在他的書中的看到，他說，“我從來都沒有為堅(jiān)持信仰而坐監(jiān)，后悔過?！?今天，我們先不評價這個傳教士傳教對或與否。但我從他的身上看到兩點(diǎn)，一個人可以為了信仰堅(jiān)持四十年，這個堅(jiān)持的力量是何等大啊!第二點(diǎn)，我想說，我們每個人都會死，但并非我們每個人活得都有意義。如果您能夠?yàn)榱四膲粝?，為了您的信仰而?jiān)持，我相信您的人生也一定會活得有意義。
謝謝大家。
堅(jiān)持的力量演講稿篇八
大家好，我是705班的羅**。今天我的演講題目是——《堅(jiān)持的力量》。
暑假的時候，爸爸給我買了兩部書《人生不設(shè)限》與《永不止步》。這兩本書是一位名叫力克·胡哲的人寫的。
《人生不設(shè)限》與《永不止步》這兩本書的封面上都有一個沒有四肢的男人，他，就是書的作者——力克·胡哲?？戳诉@兩本書，我才知道，他患了可怕的“海豹肢癥”，所以沒有四肢。雖然他沒有四肢，卻挑戰(zhàn)了很多正常人都不會的運(yùn)動，如：沖浪、游泳、潛水等等。，他是澳洲第一批進(jìn)入主流學(xué)校的殘障兒童，也是高中第一位競選學(xué)生會主席成功的殘障者；還是第一位登上《沖浪客》雜志的菜鳥沖浪客。在超過25個國家進(jìn)行1500多次演講，給予和接受數(shù)百萬個擁抱，獲得各國各界領(lǐng)袖的接見……每一樣對我們大多數(shù)人來說都難如登天的事情，誰都不會想到，他，力克·胡哲——一個沒有四肢的殘疾人竟然做到了！是什么樣的力量讓他如此超越常人，獲得了無數(shù)的成功呢？作者力克告訴我們，要想實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)，就要有堅(jiān)定的信念，并且賦予行動。只要我們堅(jiān)持到底，就會產(chǎn)生巨大的前進(jìn)力量，就會使我們克服困難，勇往直前，永不止步！
其實(shí)，我自己就是一個很好的例子。7歲的時候，在想學(xué)會各種泳姿的目標(biāo)下，我成為了宜昌市少兒游泳運(yùn)動員。開始我認(rèn)為就是簡簡單單的游一下罷了，沒想到游泳館的訓(xùn)練強(qiáng)度大大超出了我的預(yù)估。每天放學(xué)我都要去游泳館訓(xùn)練一個半小時，周末還要訓(xùn)練近3個小時?？菰?、乏味、高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我時時有想放棄的念頭。但是隨著我的堅(jiān)持，自己居然漸漸適應(yīng)了這種強(qiáng)度的訓(xùn)練，游的也越來越好。在每年的寒暑假，教練更會給我們進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”。每天進(jìn)行2小時的陸地訓(xùn)練，2小時的水上訓(xùn)練；或者一天7000多米的游泳訓(xùn)練。陸地訓(xùn)練項(xiàng)目一般是：繞跑道熱身，六圈，不能走不能停；一分鐘跳繩，八組；立臥撐，八組，一組六十個；一百米沖刺跑，六組；接著是400米的賽跑，3組。最后還要做一個最痛苦的事情———壓肩。壓肩的整個過程是：將頭放在坐在凳子上的教練的腿上，然后將十指合攏，由教練抓著你的手慢慢的‘?dāng)Q’到與你頭平齊的位置，我最初感受這種感覺的時候，兩眼發(fā)黑，眼中噙滿了淚水，想叫又叫不出來，仿佛過了一個世紀(jì)，痛感漸漸消除，我才終于舒了口氣，第一次壓肩以后，有不少小孩再也沒有來過，而我，卻堅(jiān)持了下來，這一堅(jiān)持是3年多。如果我在第一次壓肩后和其他小孩一樣回家大吵大鬧，求著爸媽讓我不學(xué)；如果我在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中沒有堅(jiān)持這么久的話，我想，我是不會得到省運(yùn)會第六和市運(yùn)會第二的游泳成績。我的堅(jiān)持，讓我產(chǎn)生了力量，讓我不斷進(jìn)步，讓我收獲了一個又一個成功的喜悅。
人生難免經(jīng)受痛苦，也許只有在痛的磨煉并堅(jiān)持下來以后，才會品嘗超然的快樂。
我們的人生道路還很漫長，我們的人生目標(biāo)還比較遙遠(yuǎn)，在探索人生的道路上，我們會遇到很多坎坷，或遇到很多挫折。但是只要我們?nèi)ヅ?，我們?nèi)?jiān)持，就一定會產(chǎn)生巨大的力量，會讓我們收獲人生一個又一個的喜悅，攀登一個又一個成功的臺階。
我的演講完了，謝謝大家！
微笑的力量演講稿
關(guān)于團(tuán)隊(duì)的力量的演講稿范本
成功在于堅(jiān)持演講稿
團(tuán)結(jié)就是力量演講稿
關(guān)于堅(jiān)持作文范文素材
為夢想而堅(jiān)持演講稿
閱讀的力量征文
堅(jiān)持的力量演講稿篇一
尊敬的老師們、同學(xué)們：
上周三上午意林“夢想于心，勵志于行”校園公益巡講走進(jìn)我校，主講熊少毅老師。演講前薛校長先給我們介紹傾聽這次演講重要性：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如有高人指路?！庇谑呛跷覀兌计诖@位熊少毅老師能給我們帶來不同凡響演講，事實(shí)確實(shí)如此，聽后受益匪淺。
熊少毅老師運(yùn)用大量事實(shí)，有的還是自己的親身經(jīng)歷，給我們闡明“人生成功三部曲”即：心中有夢想，付諸于行動，不懈去追求。成功的第一步就是有夢想，有愿望，也就是要有一個奮斗目標(biāo)，有了目標(biāo)才有了方向，才有了精神動力，否則我們的任何行為都是盲目的，渾渾噩噩的。第二步要付諸行動，說干就干，不要瞻前顧后坐等觀望，這兩部比較容易做到，難的在第三部，就是堅(jiān)持，用熊少毅老師的一句話就是：“堅(jiān)持就是再堅(jiān)持10分鐘”，當(dāng)然成功不可能只堅(jiān)持10分鐘，也可能一天，也可能一年，甚至一輩子，所以這一步確實(shí)難，需要我們有毅力、有耐力、還要經(jīng)得起考驗(yàn)，否則只能不能半途而廢。
其實(shí)我們的現(xiàn)實(shí)生活中有很多這樣的例子，比如昨天剛剛落幕的太極拳比賽，我們在進(jìn)行訓(xùn)練的時候，對于一個初學(xué)者來說是很難的，只有三分鐘熱度是不行的，一定要有堅(jiān)持不懈的韌勁兒，一個月下來只是學(xué)會了比劃動作，所以導(dǎo)致在比賽中成績與預(yù)期的相差太大，但如果就此打住，那就半途而廢了，不要說強(qiáng)身健體，就連已經(jīng)學(xué)會的比劃動作也會忘記，這就要求我們要堅(jiān)持不懈，更加勤奮練習(xí)，我想我們肯定會勝出的。
還有我們平時的教學(xué)常規(guī)工作，一日堅(jiān)持、兩日堅(jiān)持容易，要落實(shí)在每天的教學(xué)工作中就不那么容易了，但是一旦我們堅(jiān)持下來了，我們就會成功。
總之成功三部曲，貴在堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才會成功，只要堅(jiān)持就會成功。
堅(jiān)持的力量演講稿篇二
大家，上午好!我是xxx。今天我國旗下講話的題目是《成功源于堅(jiān)持》。
首先請大家思考一個問題：馬和駱駝哪一個跑的遠(yuǎn)?也許有人認(rèn)為是馬，日行千里，夜行八百，可是馬跑得再快，也只爭朝夕。跑得越快，停得越頻繁。走走停停，難以到達(dá)想要的遠(yuǎn)方。但是駱駝，卻可以不停止不懈怠的一直行走于茫茫大漠，直到精疲力竭、倒下為止。
對于我們而言，有多少人具有千里馬的資質(zhì)，又有多少人可以發(fā)揮這種潛能，即使你有潛能，究竟又會有多少眼光銳利的伯樂會一眼識別你?我想，極少。
正因?yàn)闃O少，所以屈原躲到山洞里苦讀詩書、靜心求索整整三年;所以安徒生需要一邊在哥本哈根流浪，一邊寫出了《國王的新衣》等不朽的篇章;所以孫中山在袁世凱竊國之后一次一次發(fā)動護(hù)法運(yùn)動，一次一次完善他的革命理論;所以在過去兩天舉辦的校運(yùn)動會上，運(yùn)動員們跌倒了又爬起來，繼續(xù)拼搏，受傷了咬咬牙，堅(jiān)持比賽……成功不會主動來敲門，命運(yùn)不會因?yàn)槟阋淮我淮卧馐艿亩蜻\(yùn)而對你心存憐憫，生活就像海洋，只有真正懂得堅(jiān)持并且執(zhí)著履行的人才能達(dá)到生命的彼岸。
佩思曾說過：“偉大變?yōu)榭尚χ挥幸徊?，但再走一步，可笑又會變?yōu)閭ゴ??！痹僮咭徊剑褪窃诿鎸σ淮未慰荚囀Ю那闆r下，重新調(diào)整自己的步伐，順應(yīng)自己的節(jié)奏;再走一步，就是被難題逼到緊要關(guān)頭時，再思考一分鐘，再向前走一步，即使泰山壓頂也決不放棄。古今中外的藝術(shù)家都有一個信仰，即使無法與繆斯女神齊肩而行，也勢必要夠到女神的裙擺。那么，不要舍棄你心目中的女神，她也在等與你們齊肩而行。只要你再走一步。
諺語有云：“一日一錢，十日十錢，繩鋸木斷，水滴石穿?！泵刻靾?jiān)持，才能走到最后。
每天堅(jiān)持讀一篇文章，記一句名言。因?yàn)?，我們面對的不僅是高考，更是今后的人生。我們應(yīng)把讀書視為樂趣，到書中去尋找生活的智慧。大量的閱讀，可以將我們從課內(nèi)學(xué)到的知識，融匯到從課外書籍中所獲取的知識中去，相得益彰，將平面形成立體，建構(gòu)知識體系直至形成能力。
每天除了堅(jiān)持完成老師布置的數(shù)學(xué)作業(yè)之外，再給自己布置一道題。不需要讓自己進(jìn)行摸不著邊的題海戰(zhàn)，把自己原本清晰的思維構(gòu)圖搞得一團(tuán)糟。只要一道題就可以了，每天掌握一種題型或是計(jì)算的便捷步驟，也許是不同的解題方法，堅(jiān)持每天都有所得，堅(jiān)持把細(xì)小的事情做到極致就是成功。
每天堅(jiān)持記住三四個單詞，不是簡單的只記住拼寫方法，而是掌握含義，掌握例句，在例句中掌握單詞的正確用法，掌握固定詞組。只要在門上敲的夠久，夠大聲，終究會把里面的成功女神喚醒。
每天堅(jiān)持給自己定計(jì)劃，將每天的時間劃分為固定的幾個部分，在對的時間做對的事情，這樣能夠讓你在相同的時間做更多的事情，讓自己成為時間的主人。愛因斯坦這么說，想要實(shí)現(xiàn)任何目標(biāo)都必須按部就班的做下去才行，堅(jiān)持不懈的做下去。
每天堅(jiān)持提醒自己三個字“平常心”。勝不驕，很難，敗不餒，更難。所以，以平常心視之，方能長勝。想想吧，考場上的常勝將軍有幾人?不可能不失敗，你的目標(biāo)定的越高，你遇到的失敗就越多。天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……最后成功的人并不是一直成功，只是他們堅(jiān)持失敗。最后失敗的人并不是一直失敗，只是他們不能堅(jiān)持。凡事視之平常，最后才能實(shí)現(xiàn)不平常。
成功貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。
謝謝!
堅(jiān)持的力量演講稿篇三
我很喜歡《勸學(xué)》這篇文章，其中有一句名言是這么說的：騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。我們都知道這句話是談敬業(yè)的，堅(jiān)持的。
因此呢，就引出了今天我演講的題目《相信堅(jiān)持的力量》。
我經(jīng)常跟室友說，人要學(xué)做駱駝，不要做駿馬。
如果我們把人生比作漫漫的沙漠，把成功比作沙漠那端的綠洲。那么我們就可以知道，駿馬跑起來肯定很快，但是沒有耐力，不可能夠穿越沙漠，抵達(dá)成功的彼岸。而駱駝呢，卻能夠走到終點(diǎn)，到達(dá)綠洲。因?yàn)樗且徊揭粋€腳印，靠的是堅(jiān)韌不拔的信念和堅(jiān)持不懈的精神。
所以駱駝能夠到達(dá)成功的終點(diǎn)。所以，你什么時候看見一匹駱駝像馬一樣，沖進(jìn)沙漠，那基本上，一定是瘋了。
或者換說（蝸牛和老鷹的比喻：是其中能夠爬到金字塔頂端的兩種動物）我的爸爸媽媽是地地道道的農(nóng)民，所以你知道我的出身也不好。但我在跟我的同學(xué)演講的時候，我就告訴他們，我相信堅(jiān)持的力量。如果說，你們一個月做成的事，我就花兩個月；你們花一年做成的事，我就花兩年；你們兩年做成的事，我就花十年；你們十年做成的事，我花二十年；你們花二十年的，我就花四十年。
實(shí)在不行的話，我就保持身體健康，心情愉快，等到大家都八十歲的時候，我一個一個把你們都送走，我再走。
講一個很感人的故事給大家聽。有一位傳教士，叫做。1947年的時候，他帶著自己剛剛新婚不久的妻子和幾個同伴，一起徒步從中國的南京走到新疆。他們整整花了一年半的時間，才走到新疆的喀什。但是很不幸的是，剛好在1948年的年底，國家的*隊(duì)控制了新疆，封鎖了邊境。
他和他的妻子，以及他所有的同伴，都以叛逃中國的叛國罪和非法傳教罪，被抓入了新疆喀什的監(jiān)獄。沒想到的是，他卻被關(guān)到了這所監(jiān)獄，整整四十年。當(dāng)他進(jìn)去的時候，是一個年輕力壯的小伙子，出來的時候，卻是已然是一位白發(fā)蒼蒼的老者。當(dāng)他向監(jiān)獄的獄卒打聽自己的妻子和同伴的時候，卻已發(fā)現(xiàn)自己的妻子為了堅(jiān)持信仰，被同室的囚犯活活的打死，肚里的孩子也留了產(chǎn)；而其他的同伴也在這四十年的時間里，為了堅(jiān)持信仰，有的被勞教致死，有的被囚犯打死，有的被槍決而死。現(xiàn)在，活下來的只有他了。而他，在這四十年的監(jiān)獄時間里，有三十年是挨打的過來的，他多次被戲弄。有一次，囚犯們把他打的頭破血流，留了一地的血，可是過了兩天，他卻奇跡般的活了下來。
我在他的書中的看到，他說，“我從來都沒有為堅(jiān)持信仰而坐監(jiān)，后悔過?！苯裉?，我們先不評價這個傳教士傳教對或與否。但我從他的身上看到兩點(diǎn)，一個人可以為了信仰堅(jiān)持四十年，這個堅(jiān)持的力量是何等大啊！第二點(diǎn)，我想說，我們每個人都會死，但并非我們每個人活得都有意義。如果你能夠?yàn)榱四愕膲粝?，為了你的信仰而?jiān)持，我相信你的人生也一定會活得有意義。
堅(jiān)持的力量演講稿篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位同學(xué)，大家上午好!
今天我發(fā)言的主題是《品嘗堅(jiān)持的力量》。
我們一直認(rèn)為團(tuán)結(jié)就是力量，這句話至今已經(jīng)成了許多人的座右銘。團(tuán)結(jié)，一切困難都可以迎刃而解;團(tuán)結(jié)，任何敵人都可以戰(zhàn)勝。不可否認(rèn)，這句話對于集體而言是正確的，但是在我們個人的學(xué)習(xí)和生活中往往是堅(jiān)持起著決定性的作用。約翰遜說:“偉大的作品不是靠力量，而是靠堅(jiān)持來完成的?！卞X學(xué)森說:“不要失去信心，只要堅(jiān)持不懈，就終會有成果?！卑退沟抡f:“告訴您使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神?！边@三句話，告訴我們一個道理:堅(jiān)持就是力量。惟有堅(jiān)持才是踏向成功的基石。雨果堅(jiān)持寫作，用了六十年的時間才寫成了不朽之作《悲慘世界》;曹雪芹堅(jiān)持用了十年的光景才寫下了不朽的《紅樓夢》;李時珍用了三十載的時間才堅(jiān)持完成了《本草綱目》的撰寫;王羲之練字用光了一大缸墨水，最后他的《蘭亭集序》流芳百世。無數(shù)人用自己的親身經(jīng)歷向我們詮釋了這樣一個道理:堅(jiān)持就是力量，堅(jiān)持就是通向成功不可獲缺的精神力量。
20xx年開學(xué)第一課我們都看了，其中的楊孟衡給我留下了深刻的印象。同學(xué)們，我們總是認(rèn)為我們基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)成績趕不上別人，有如此多的困難無法克服，那就想想楊孟衡吧。一個沒有雙臂的人，在離開學(xué)校兩年后重返校園，經(jīng)過自己不懈的努力，于20xx年，以優(yōu)異的成績被中山大學(xué)錄取。相比楊孟衡而言，我們至少還有健全的雙手。在我校，又有誰在學(xué)習(xí)上的困難會超過楊孟衡呢?有些人在埋怨基礎(chǔ)不好，英語單詞記不了。您知道嗎?高考詞匯量大約只有3500個，其中高中詞匯大約2100個。如果我們用三年的時間記住這2100個單詞的話，我們只用堅(jiān)持每天記住2個單詞。對大多數(shù)的同學(xué)而言，每天記住兩個單詞，是小菜一碟，而難就難在這種容易的事情您要堅(jiān)持做1095天。所以，許多人選擇了中途放棄，沒有堅(jiān)持。沒有堅(jiān)持就是沒有力量，沒有堅(jiān)持也就是沒有通向成功的精神力量。
試看北中高中的改革創(chuàng)新。在改革創(chuàng)新之初，質(zhì)疑聲一片，聲討聲一片，許多人都持懷疑態(tài)度。如果當(dāng)初沒有堅(jiān)持下去，北中高中的改革創(chuàng)新就會半途夭折，20xx屆的高考輝煌也就是紙上談兵，我校今天的大好局面也就難以實(shí)現(xiàn)。
同學(xué)們，您們的堅(jiān)持求學(xué)是我們老師堅(jiān)持努力工作的動力源泉;同學(xué)們，您們的堅(jiān)持求學(xué)是我們老師堅(jiān)持辛勤耕耘的最大安慰;同學(xué)們，在我的發(fā)言結(jié)尾，沒有祝愿，也沒有希望，我會用心看著大家一路健康成長。我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
堅(jiān)持的力量演講稿篇五
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好，我是705班的羅xx。今天我的演講題目是――《堅(jiān)持的力量》。
暑假的時候，爸爸給我買了兩部書《人生不設(shè)限》與《永不止步》。這兩本書是一位名叫力克?胡哲的人寫的。
《人生不設(shè)限》與《永不止步》這兩本書的封面上都有一個沒有四肢的男人，他，就是書的作者――力克?胡哲。看了這兩本書，我才知道，他患了可怕的“海豹肢癥”，因此沒有四肢。雖然他沒有四肢，卻挑戰(zhàn)了很多正常人都不會的運(yùn)動，如：沖浪、游泳、潛水等等。，他是澳洲第一批進(jìn)入主流學(xué)校的殘障兒童，也是高中第一位競選學(xué)生會主席成功的殘障者；還是第一位登上《沖浪客》雜志的菜鳥沖浪客。在超過二十五個國家進(jìn)行1500多次演講，給予和接受數(shù)百萬個擁抱，獲得各國各界領(lǐng)袖的接見……每一樣對我們大多數(shù)人來說都難如登天的事情，誰都不會想到，他，力克?胡哲――一個沒有四肢的殘疾人竟然做到了！是什么樣的力量讓他如此超越常人，獲得了無數(shù)的成功呢？作者力克告訴我們，要想實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)，就要有堅(jiān)定的信念，并且賦予行動。只要我們堅(jiān)持到底，就會產(chǎn)生巨大的前進(jìn)力量，就會使我們克服困難，勇往直前，永不止步！
其實(shí)，我自己就是一個很好的例子。7歲的時候，在想學(xué)會各種泳姿的目標(biāo)下，我成為了宜昌市少兒游泳運(yùn)動員。開始我認(rèn)為就是簡簡單單的游一下罷了，沒想到游泳館的訓(xùn)練強(qiáng)度大大超出了我的預(yù)估。每天放學(xué)我都要去游泳館訓(xùn)練一個半小時，周末還要訓(xùn)練近三個小時?？菰?、乏味、高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我時時有想放棄的念頭。但是隨著我的堅(jiān)持，自己居然漸漸適應(yīng)了這種強(qiáng)度的訓(xùn)練，游的也越來越好。在每年的寒暑假，教練更會給我們進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”。每天進(jìn)行2小時的陸地訓(xùn)練，二小時的水上訓(xùn)練；或者一天7000多米的游泳訓(xùn)練。陸地訓(xùn)練項(xiàng)目一般是：繞跑道熱身，六圈，不能走不能停；一分鐘跳繩，八組；立臥撐，八組，一組六十個；一百米沖刺跑，六組；接著是四百米的.賽跑，3組。最后還要做一個最痛苦的事情―――壓肩。壓肩的整個過程是：將頭放在坐在凳子上的教練的腿上，然后將十指合攏，由教練抓著你的手慢慢的‘?dāng)Q’到與你頭平齊的位置，我最初感受這種感覺的時候，兩眼發(fā)黑，眼中噙滿了淚水，想叫又叫不出來，仿佛過了一個世紀(jì)，痛感漸漸消除，我才終于舒了口氣，第一次壓肩以后，有不少小孩再也沒有來過，而我，卻堅(jiān)持了下來，這一堅(jiān)持是3年多。如果我在第一次壓肩后和其他小孩一樣回家大吵大鬧，求著爸媽讓我不學(xué)；如果我在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中沒有堅(jiān)持這么久的話，我想，我是不會得到省運(yùn)會第六和市運(yùn)會第二的游泳成績。我的堅(jiān)持，讓我產(chǎn)生了力量，讓我不斷進(jìn)步，讓我收獲了一個又一個成功的喜悅。
人生難免經(jīng)受痛苦，也許只有在痛的磨煉并堅(jiān)持下來以后，才會品嘗超然的快樂。
我們的人生道路還很漫長，我們的人生目標(biāo)還比較遙遠(yuǎn)，在探索人生的道路上，我們會遇到很多坎坷，或遇到很多挫折。但是只要我們?nèi)ヅ?，我們?nèi)?jiān)持，就一定會產(chǎn)生巨大的力量，會讓我們收獲人生一個又一個的喜悅，攀登一個又一個成功的臺階。
我的演講完了，謝謝大家！
堅(jiān)持的力量演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
溫暖的陽光躺在春風(fēng)的懷抱里，一切都那么美好……
我是一顆無人問津的種子，花兒們經(jīng)常拿我取樂，嘲笑我只是顆丑陋的小種子。我決定要證明給他們看——我不是顆弱小卑微的種子，我要比任何種子都先發(fā)芽!幾經(jīng)思慮后，我懷揣著我的夢想上路了。
時間的列車把我送到了一片陰暗潮濕的泥土里，我稍作休息，慢慢適應(yīng)這里的環(huán)境，為之后的發(fā)芽積蓄體力。兩天后，我開始嘗試著將種子殼頂出裂縫，好讓自己能順利發(fā)芽。我充滿信心，身體充滿力量。向上!向上!一次又一次發(fā)力，當(dāng)我以柔弱的身體頂開殼時，那已是在一天后了。我呼吸著四周略帶渾濁的空氣，在濕潤土壤的滋養(yǎng)下，我的腳下開始漸漸長出細(xì)細(xì)的根。我廢寢忘食地追尋水源，我的根緩緩繞過尖銳的石子和堅(jiān)硬的土塊，偶爾不慎刮擦到了根，便會疼痛難耐。原來我如此不堪一擊。但一想起立志最先發(fā)芽的初衷，我便重新振奮了精神，力量不斷涌來，我告訴自己一定要堅(jiān)持。在這過程中，我也在不斷猜想：我到底會長成一朵什么樣的花呢?我也能像別的'花那樣引來美麗的蝴蝶翩翩起舞嗎?我對未知的世界充滿了好奇。
哇，下雨了，真是太好了!我奮力向上竄了竄，開始拼命汲取水分，不浪費(fèi)每一滴從我身邊流走的水，根毛在高速轉(zhuǎn)動著，在為停水前做好蓄水準(zhǔn)備。果不其然，不久后便是烈日炎炎，土壤的水分在不斷流失，之前蓄好的水在我身體里開始發(fā)揮作用了?？磥?，“未雨綢繆”總歸是好的。為了抵抗干旱，我再次給自己加油鼓勁，一定要堅(jiān)持!
向上，向上!我的身體里開始不斷抽出新芽，嬌小的葉子不停頂開周圍的泥土，根莖給予我支撐的力量，我感覺自己離地面越來越近了。在這陰暗潮濕的泥土里，沒有陽光的照耀，我很難提起精神來。安靜了片刻，我驀地聽見頭頂隱隱傳來鳥兒的歌聲，我立馬睜大雙眼，似乎又感受到春風(fēng)輕拂大地的溫暖。此時，我又想起曾經(jīng)被花兒們冷落嘲笑，還有她們歧視、鄙夷的眼神。對，要堅(jiān)持，我再次向上沖撞，把莖往下縮，輕輕抖動嫩芽，腳下的根緊緊抓住泥土，準(zhǔn)備做最后的奮力一搏?！把?”我大喝一聲，用盡全身的力量向上勃發(fā)?！芭椤钡囊宦暎車哪嗤辽⒙溟_來。瞬間，一道刺眼而溫暖的陽光照亮了我的雙眼，也照亮了我的心。我急忙揉揉眼，迫不及待地向四處張望，陽光暖暖，蟲鳴鳥叫，泉水叮咚，一個嶄新的世界像一幅畫卷，令我目不暇接，與以前地洞里的景象截然不同。
破土而出后，有了陽光的照耀，雨水的滋潤，身體便有了源源不斷的能量，我奮力抽出一條條細(xì)枝，長出一片片新芽，將所有能量幻化成勃勃生機(jī)。幾經(jīng)風(fēng)雨，我長成了一株海棠樹。終于，在一個溫暖春日的清晨，我綻放出生命中第一朵花兒，雖不奪目，但卻香氣襲人。
朋友們，請記住，有種力量叫堅(jiān)持!
堅(jiān)持的力量演講稿篇七
古人有詩云:“只要功夫深，鐵杵磨成針?！蔽蚁脒@便是對堅(jiān)持最好的詮釋了。在我們的人生中，堅(jiān)持是成功的必備品，我們只有有了堅(jiān)持才能取得最后的成功。
堅(jiān)持有著無窮的力量，當(dāng)您遭遇困難時，您只要心中不停地想著堅(jiān)持，它就會賜予您無窮的力量，幫助您戰(zhàn)勝困難，取得成功。
為
什么
墻角的野草能夠頑強(qiáng)地活下去呢?這是因?yàn)樵谒鼈兊男闹杏兄鴪?jiān)持的信念。因?yàn)樗麄円恢眽粝胫幸惶炷軌蛳翊髽湟粯右倭⒉坏?，在炎熱的時候給人們陰涼，為了這個信念它們一直堅(jiān)強(qiáng)地活著，努力地長大。
不僅小草有著這種堅(jiān)強(qiáng)的信念，我們?nèi)祟愐簿哂羞@種堅(jiān)持的精神。
劉翔是每一個中國人耳熟能詳?shù)拿郑俏覀冎袊鴼v史上第一位田徑奧運(yùn)冠軍。他在2004年雅典奧運(yùn)會上以12秒91的
成績
奪得了金牌，他是我們中國人的驕傲。但是作為明星的他，也具有著堅(jiān)持不懈的精神。
在北京奧運(yùn)會前夕，劉翔因?yàn)閭〉膹?fù)發(fā)而選擇了退賽，有的人卻因此不再支持他了，但他并沒有退卻，而是更加努力地訓(xùn)練，想把自己的成績提升到像之前那一樣優(yōu)秀。經(jīng)過他不斷地努力，終于使自己的成績達(dá)到了世界頂尖的行列。在此后的許多比賽中，他都取得了非常好的成績，終于使一些人改變了對他的看法，變得更加關(guān)注他了。而他并沒有因此而驕傲，一如既往，刻苦地訓(xùn)練。
劉翔之所以能戰(zhàn)勝傷病的困擾，取得了優(yōu)秀的成績，是因?yàn)樗兄鴪?jiān)持不懈的精神。
中國歷史上最偉大的史學(xué)家司馬遷，也具有著這種堅(jiān)持不懈的精神。 堅(jiān)持的力量3篇。在他編寫《史記》的過程中，遭遇過許多的困難。他不畏權(quán)勢，敢于作斗爭，卻因此被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄。案子落到了當(dāng)時名聲很臭的酷吏杜周手中，杜周嚴(yán)刑審訊司馬遷，司馬遷忍受了各種肉體和精神上的殘酷折磨。面對酷吏，他始終不屈服，也不認(rèn)罪。司馬遷在獄中反復(fù)不停地問自己“這是我的罪嗎?這是我的罪嗎?我一個做臣子的，就不能發(fā)表點(diǎn)意見?”最終他終于憑借著不懈的努力，完成了歷史巨作《史記》。
司馬遷如果沒有堅(jiān)持不懈的精神，他是不可能能取得如此成就。
在我們爭取成功的道路上，堅(jiān)持是我們必須要擁有的品質(zhì)。沒有堅(jiān)持就沒有成功。所以我們一定要培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)。
堅(jiān)持的力量是無窮的，它能使您擁有超越奇跡的力量。完成不可能完成的任務(wù)。
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位
同學(xué)
，大家上午好!
今天我發(fā)言的主題是《品嘗堅(jiān)持的力量》。
我們一直認(rèn)為團(tuán)結(jié)就是力量，這句話至今已經(jīng)成了許多人的座右銘。團(tuán)結(jié)，一切困難都可以迎刃而解;團(tuán)結(jié)，任何敵人都可以戰(zhàn)勝。不可否認(rèn)，這句話對于集體而言是正確的，但是在我們個人的
學(xué)習(xí)
和
生活
中往往是堅(jiān)持起著決定性的作用。約翰遜說:“偉大的作品不是靠力量，而是靠堅(jiān)持來完成的。”錢學(xué)森說:“不要失去信心，只要堅(jiān)持不懈，就終會有成果?！卑退沟抡f:“告訴您使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神?！边@三句話，告訴我們一個道理:堅(jiān)持就是力量。惟有堅(jiān)持才是踏向成功的基石。
雨
果堅(jiān)持寫作，用了六十年的時間才寫成了不朽之作《悲慘世界》;曹雪芹堅(jiān)持用了十年的光景才寫下了不朽的《紅樓夢》;李時珍用了三十載的時間才堅(jiān)持完成了《本草綱目》的撰寫;王羲之練字用光了一大缸墨水，最后他的《蘭亭集序》流芳百世。無數(shù)人用自己的親身經(jīng)歷向我們詮釋了這樣一個道理:堅(jiān)持就是力量，堅(jiān)持就是通向成功不可獲缺的精神力量。
2010年開學(xué)第一課我們都看了，其中的楊孟衡給我留下了深刻的.印象。同學(xué)們，我們總是認(rèn)為我們基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)成績趕不上別人，有如此多的困難無法克服，那就想想楊孟衡吧。一個沒有雙臂的人，在離開學(xué)校兩年后重返
校園
，經(jīng)過自己不懈的努力，于2010年，以優(yōu)異的成績被中山大學(xué)錄取。相比楊孟衡而言，我們至少還有健全的雙手。在我校，又有誰在學(xué)習(xí)上的困難會超過楊孟衡呢?有些人在埋怨基礎(chǔ)不好，
英語
單詞記不了。您知道嗎?高考詞匯量大約只有3500個，其中高中詞匯大約2100個。如果我們用三年的時間記住這2100個單詞的話，我們只用堅(jiān)持每天記住2個單詞。對大多數(shù)的同學(xué)而言，每天記住兩個單詞，是小菜一碟，而難就難在這種容易的事情您要堅(jiān)持做1095天。所以，許多人選擇了中途放棄，沒有堅(jiān)持。沒有堅(jiān)持就是沒有力量，沒有堅(jiān)持也就是沒有通向成功的精神力量。
試看北中高中的改革創(chuàng)新。在改革創(chuàng)新之初，質(zhì)疑聲一片，聲討聲一片，許多人都持懷疑態(tài)度。如果當(dāng)初沒有堅(jiān)持下去，北中高中的改革創(chuàng)新就會半途夭折，2010屆的高考輝煌也就是紙上談兵，我校今天的大好局面也就難以實(shí)現(xiàn)。
同學(xué)們，您們的堅(jiān)持求學(xué)是我們老師堅(jiān)持努力工作的動力源泉;同學(xué)們，您們的堅(jiān)持求學(xué)是我們老師堅(jiān)持辛勤耕耘的最大安慰;同學(xué)們，在我的發(fā)言結(jié)尾，沒有祝愿，也沒有希望，我會用心看著大家一路健康成長。我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
我很喜歡《勸學(xué)》這篇文章，其中有一句名言是這么說的:騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍;鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。
我們都知道這句話是談敬業(yè)的，堅(jiān)持的。因此呢，就引出了今天我演講的題目《相信堅(jiān)持的力量》。
我經(jīng)常跟室友說，人要學(xué)做駱駝，不要做駿馬。如果我們把人生比作漫漫的沙漠，把成功比作沙漠那端的綠洲。那么我們就可以知道，駿馬跑起來肯定很快，但是沒有耐力，不可能夠穿越沙漠，抵達(dá)成功的彼岸。而駱駝呢，卻能夠走到終點(diǎn)，到達(dá)綠洲。因?yàn)樗且徊揭粋€腳印，靠的是堅(jiān)韌不拔的信念和堅(jiān)持不懈的精神。所以駱駝能夠到達(dá)成功的終點(diǎn)。所以，您什么時候看見一匹駱駝像馬一樣，沖進(jìn)沙漠，那基本上，一定是瘋了。
或者換說(蝸牛和老鷹的比喻:是其中能夠爬到金字塔頂端的兩種動物) 我的爸爸媽媽是地地道道的農(nóng)民，所以您知道我的出身也不好。但我在跟我的同學(xué)演講的時候，我就告訴他們，我相信堅(jiān)持的力量。如果說，您們一個月做成的事，我就花兩個月;您們花一年做成的事，我就花兩年;您們兩年做成的事，我就花十年;您們十年做成的事，我花二十年;您們花二十年的，我就花四十年。實(shí)在不行的話，我就保持身體健康，心情愉快，等到大家都八十歲的時候，我一個一個把您們都送走，我再走。
講一個很感人的故事給大家聽。有一位傳教士，叫做。1947年的時候，他帶著自己剛剛新婚不久的妻子和幾個同伴，一起徒步從中國的南京走到新疆。他們整整花了一年半的時間，才走到新疆的喀什。但是很不幸的是，剛好在1948年的年底，國家的隊(duì)伍控制了新疆，封鎖了邊境。他和他的妻子，以及他所有的同伴，都以叛逃中國的叛國罪和非法傳教罪，被抓入了新疆喀什的監(jiān)獄。沒想到的是，他卻被關(guān)到了這所監(jiān)獄，整整四十年。當(dāng)他進(jìn)去的時候，是一個年輕力壯的小伙子，出來的時候，卻是已然是一位白發(fā)蒼蒼的老者。當(dāng)他向監(jiān)獄的獄卒打聽自己的妻子和同伴的時候，卻已發(fā)現(xiàn)自己的妻子為了堅(jiān)持
信仰
，被同室的囚犯活活的打死，肚里的孩子也留了產(chǎn);而
其他
的同伴也在這四十年的時間里，為了堅(jiān)持信仰，有的被勞教致死，有的被囚犯打死，有的被槍決而死?，F(xiàn)在，活下來的只有他了。而他，在這四十年的監(jiān)獄時間里，有三十年是挨打的過來的，他多次被戲弄，被強(qiáng)迫。有一次，囚犯們把他打的頭破血流，留了一地的血，可是過了兩天，他卻奇跡般的活了下來。
我在他的書中的看到，他說，“我從來都沒有為堅(jiān)持信仰而坐監(jiān)，后悔過?！?今天，我們先不評價這個傳教士傳教對或與否。但我從他的身上看到兩點(diǎn)，一個人可以為了信仰堅(jiān)持四十年，這個堅(jiān)持的力量是何等大啊!第二點(diǎn)，我想說，我們每個人都會死，但并非我們每個人活得都有意義。如果您能夠?yàn)榱四膲粝?，為了您的信仰而?jiān)持，我相信您的人生也一定會活得有意義。
謝謝大家。
堅(jiān)持的力量演講稿篇八
大家好，我是705班的羅**。今天我的演講題目是——《堅(jiān)持的力量》。
暑假的時候，爸爸給我買了兩部書《人生不設(shè)限》與《永不止步》。這兩本書是一位名叫力克·胡哲的人寫的。
《人生不設(shè)限》與《永不止步》這兩本書的封面上都有一個沒有四肢的男人，他，就是書的作者——力克·胡哲?？戳诉@兩本書，我才知道，他患了可怕的“海豹肢癥”，所以沒有四肢。雖然他沒有四肢，卻挑戰(zhàn)了很多正常人都不會的運(yùn)動，如：沖浪、游泳、潛水等等。，他是澳洲第一批進(jìn)入主流學(xué)校的殘障兒童，也是高中第一位競選學(xué)生會主席成功的殘障者；還是第一位登上《沖浪客》雜志的菜鳥沖浪客。在超過25個國家進(jìn)行1500多次演講，給予和接受數(shù)百萬個擁抱，獲得各國各界領(lǐng)袖的接見……每一樣對我們大多數(shù)人來說都難如登天的事情，誰都不會想到，他，力克·胡哲——一個沒有四肢的殘疾人竟然做到了！是什么樣的力量讓他如此超越常人，獲得了無數(shù)的成功呢？作者力克告訴我們，要想實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)，就要有堅(jiān)定的信念，并且賦予行動。只要我們堅(jiān)持到底，就會產(chǎn)生巨大的前進(jìn)力量，就會使我們克服困難，勇往直前，永不止步！
其實(shí)，我自己就是一個很好的例子。7歲的時候，在想學(xué)會各種泳姿的目標(biāo)下，我成為了宜昌市少兒游泳運(yùn)動員。開始我認(rèn)為就是簡簡單單的游一下罷了，沒想到游泳館的訓(xùn)練強(qiáng)度大大超出了我的預(yù)估。每天放學(xué)我都要去游泳館訓(xùn)練一個半小時，周末還要訓(xùn)練近3個小時?？菰?、乏味、高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我時時有想放棄的念頭。但是隨著我的堅(jiān)持，自己居然漸漸適應(yīng)了這種強(qiáng)度的訓(xùn)練，游的也越來越好。在每年的寒暑假，教練更會給我們進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”。每天進(jìn)行2小時的陸地訓(xùn)練，2小時的水上訓(xùn)練；或者一天7000多米的游泳訓(xùn)練。陸地訓(xùn)練項(xiàng)目一般是：繞跑道熱身，六圈，不能走不能停；一分鐘跳繩，八組；立臥撐，八組，一組六十個；一百米沖刺跑，六組；接著是400米的賽跑，3組。最后還要做一個最痛苦的事情———壓肩。壓肩的整個過程是：將頭放在坐在凳子上的教練的腿上，然后將十指合攏，由教練抓著你的手慢慢的‘?dāng)Q’到與你頭平齊的位置，我最初感受這種感覺的時候，兩眼發(fā)黑，眼中噙滿了淚水，想叫又叫不出來，仿佛過了一個世紀(jì)，痛感漸漸消除，我才終于舒了口氣，第一次壓肩以后，有不少小孩再也沒有來過，而我，卻堅(jiān)持了下來，這一堅(jiān)持是3年多。如果我在第一次壓肩后和其他小孩一樣回家大吵大鬧，求著爸媽讓我不學(xué)；如果我在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中沒有堅(jiān)持這么久的話，我想，我是不會得到省運(yùn)會第六和市運(yùn)會第二的游泳成績。我的堅(jiān)持，讓我產(chǎn)生了力量，讓我不斷進(jìn)步，讓我收獲了一個又一個成功的喜悅。
人生難免經(jīng)受痛苦，也許只有在痛的磨煉并堅(jiān)持下來以后，才會品嘗超然的快樂。
我們的人生道路還很漫長，我們的人生目標(biāo)還比較遙遠(yuǎn)，在探索人生的道路上，我們會遇到很多坎坷，或遇到很多挫折。但是只要我們?nèi)ヅ?，我們?nèi)?jiān)持，就一定會產(chǎn)生巨大的力量，會讓我們收獲人生一個又一個的喜悅，攀登一個又一個成功的臺階。
我的演講完了，謝謝大家！
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