飲食與健康教育教案(精選12篇)

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    教案可以幫助教師把握教學重點和難點,合理安排教學時間和資源。在編寫教案過程中,要充分考慮學生的學習興趣和特點,培養(yǎng)他們的學習動力。以下是一些針對不同學習階段和學科的教案設計,希望能夠滿足不同教師的需求。
    飲食與健康教育教案篇一
    活動設計背景:
    1、幼兒對拍球滾球有一定的練習基礎(chǔ),有個別幼兒能很好的掌握了運球的技巧。
    2、幼兒對學校附近的成人籃球練習很感興趣,會自行觀看并模仿對籃球表現(xiàn)出一定的喜愛。
    活動目標:
    1、開發(fā)幼兒探索皮球各種玩法的興趣,培養(yǎng)對籃球的興趣。
    2、練習排球培養(yǎng)動作節(jié)律,促進動作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
    3、熱愛體育運動熱愛生活、
    教學重難點:
    掌握連續(xù)拍球,投球的技巧。
    活動準備:
    1、與幼兒等數(shù)量皮球若干,自制籃球框一個。
    2、歡快的音樂,錄音機。
    開始部分:
    今天皮球王國要舉行皮球比賽,我們小朋友們一起去參加,搭上火車讓我們一起出發(fā)吧。教師開火車帶小朋友們到戶外場地。
    基本部分:
    一、引入活動。
    1、幼兒到場地自己挑選皮球,進行自由活動,探索皮球的各種玩法。
    2、鼓勵幼兒積極說出并示范自己的玩法,讓孩子們一一展示。
    3、教師簡單小結(jié)幼兒的各種玩法,拍、滾、拋等并讓孩子們加以練習。
    二、出示輔助教材,和皮球做游戲。
    1、出示自制籃筐一個,教師親身示范投籃動作,讓幼兒模仿練習。
    2、將幼兒分成兩隊,輪流進行實物投籃練習。
    3、教師調(diào)整幼兒投籃的距離,重點講解幼兒在投籃中出現(xiàn)的錯誤,糾正方法。
    4、將兩隊小朋友帶到指定的場地,進行定時的投籃比賽。
    5、幼兒快樂的投籃。
    結(jié)束部分:
    2、教師和幼兒開著火車離開了皮球王國。
    活動延伸:
    在活動結(jié)束時對各個幼兒進行表揚,讓他們享受勝利的喜悅,運動的快樂。
    教學活動反思:
    這次體育游戲活動。從幼兒的實際經(jīng)驗出發(fā),滿足了幼兒在籃球這方面運動的補充。音樂的帶動,開火車到皮球王國的律動貫穿整個活動,使幼兒在開始和結(jié)束時都能保持良好的紀律。
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    飲食與健康教育教案篇二
    1、引導幼兒認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性;培養(yǎng)幼兒對飲食的科學態(tài)度。
    2、幫助幼兒了解淺顯的營養(yǎng)學的知識,知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認識到偏食會造成不良的后果。
    3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習慣。
    1、課件、蔬菜頭飾。
    2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上,用布擋著,準備好快餐盤。
    一、激發(fā)興趣。
    2、哪些菜是你最喜歡吃的.?哪些菜你不喜歡吃呢?為什么不喜歡?
    二、認識明理。
    1、你們不喜歡它們,可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢!你們看,這是什么?xxx出示:豆腐、番茄、白菜xxx聽聽它們的自我介紹吧!
    3、小結(jié):聽了它們的介紹,你們愿意做他們的好朋友嗎?是呀,我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜,比如說魚、肉等都不要吃,這個也不好,因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。
    飲食與健康教育教案篇三
    飲食衛(wèi)生安全教案授課教師:段云祥教學目標通過教學使學生認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的.重要性;認識到不挑食、營養(yǎng)全面對小學生的成長是非常重要的。培養(yǎng)學生對飲食的科學態(tài)度。
    重點讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。
    難點讓學生養(yǎng)成并堅持不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習慣。
    教學過程。
    師:有的同學長得高高大大,十分健壯,而有的同學長得瘦瘦小小,經(jīng)常生病。這是為什么呢?俗話說“病從口入”,許多疾病都與我們的不良飲食習慣有關(guān)。
    (聯(lián)系生活實際,列舉出學生中存在的不科學飲食的現(xiàn)象。)飲食是一門很有講究的學問,你們想知道里面的知識嗎?下面就讓我們一起在這節(jié)課中共同研究它吧。
    這位同學表演得精彩嗎?大家回想一下,剛才那位同學為什么會肚子疼?教師講解暴飲暴食的危害。
    小結(jié):暴飲暴食,胃裝得滿滿的,腸和胃負擔過重,容易引起消化不良。買食品時要注意生產(chǎn)日期和有效期,過了期的食物就不要吃了,不吃三無產(chǎn)品,否則就會像剛才那位同學那樣肚子疼了。
    (一)1.問:圖上的小朋友正在干什么?什么時候吃早餐、午餐、晚餐好?學生回答教師提問師:這就是要求同學們一日三餐要定時定量。
    (并解釋“定時定量”的含義)。
    2.問答題(多媒體顯示):
    1)“早上時間太緊張,可以不吃早餐。”對嗎?為什么?學生分組討論。
    師小結(jié):經(jīng)過一夜的消化,早上起來肚子已空空的,如果不吃早餐,挨餓上課。而上午課時多,活動多,體力消耗大,熱量一下子供應不上,就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病,所以早餐不但要吃,還要吃的好,要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
    2)“一日三餐哪一餐最主要?為什么?”學生分組討論。
    師:上午體內(nèi)的熱量消耗大,需要得到補充,而且還要為下午的學習活動做準備,所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多,會引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做,要幫媽媽洗碗掃地,還要學習,那晚餐要吃得較好。
    (二)1.學生一邊看圖片教師一邊講解。
    這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛,正在收看“叮當”這個節(jié)目,這時大雄被肥仔捉住打,圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊:叮當跑快點。
    2.“吃飯時看電視,對嗎?”學生分組討論。
    師:吃飯時情緒要穩(wěn)定專一,一邊吃飯一邊看電視,會引起情緒變化??吹礁吲d時哈哈大笑,看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收,這樣是不衛(wèi)生的,你們是這樣吃飯嗎?如果是這樣,一定要改掉這個壞習慣呀。
    (1)選擇安全食品,選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品。
    (2)使用符合衛(wèi)生要求的水。
    (3)徹底加熱烹調(diào)食品,對食品燒熟煮透。
    (4)煮熟的食品最好立即食用,需貯存時,要冷藏并生熟分。
    (5)經(jīng)貯存過的食品食前不需再加熱。
    (6)處理及食用食物時不需要清潔雙手。
    食物中毒怎么辦?生看圖及文字說明領(lǐng)悟食物中毒怎么辦。
    1、立即停止食用可疑食品。2、飲水。立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。
    3、催吐。用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。
    4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷。
    5、出現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等),應盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。
    6、不要輕易給病人服用止瀉藥,以免貽誤病情。
    一日三餐,定時定量,不偏食,不挑食。
    早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。
    暴飲暴食最不好。
    從小養(yǎng)成好習慣,身體健康又強壯。
    1、按時進餐,不挑食偏食,不暴飲暴食。
    2、飯前便后應洗手,飯后不做劇烈運動。
    3、保護牙齒。
    4、不買路邊攤上的食品。選購食品時,不買這些產(chǎn)品:沒有商標、沒有生產(chǎn)日期、沒有保質(zhì)期、沒有生產(chǎn)廠家、包裝不完整。
    5、預防食物中毒,學會辨別蘑菇,不吃不清潔的或變質(zhì)的食物如:隔餐雞蛋和啟封時間久的牛奶。
    6、買回家中的食物,應分類分區(qū)存放;生、熟食分開。
    7、食用蔬菜之前先浸泡,然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
    8、餐具、飲具和盛放直接人口食品的容器,使用前必須洗凈、消毒。
    9、盡量少去吃麥當勞等快餐食品。
    1.良好的飲食衛(wèi)生習慣包括哪些內(nèi)容?
    2.什么早餐一定要吃好?
    3.說說這節(jié)課我學懂了什么。
    師總結(jié):當然,每個小朋友的家庭條件各不一樣,所以在吃飯時事先要考慮吃飽肚子,注意葷素搭配,然后,有條件的可以考慮吃得好一點,但最后重要的還是不偏食,不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體,才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起,我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
    1、為什么三餐要定時定量?還要注意營養(yǎng)均衡?我的膳食營養(yǎng)原則是:
    (1)葷素搭配;
    (2)粗細糧搭配;
    (3)多種搭配;
    (4)每日都吃適當?shù)男迈r水果和蔬菜;
    2、怎樣搭配我們的膳食營養(yǎng)?
    飲食與健康教育教案篇四
    3、知道必要的安全保證常識,學習保護自己;
    4、喜歡參加體育活動,動作協(xié)調(diào)、靈活;
    1、建立良好的師生同伴關(guān)系,讓幼兒在集體生活中感到溫暖,心情愉快,形成安全感、信賴感。
    2、與家長配合,根據(jù)幼兒的需要建立科學的生活常規(guī)。培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習慣和生活自理能力。
    3、教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生、注意保持個人和生活場所的整潔和衛(wèi)生;
    4、密切教會幼兒的生活進行安全、營養(yǎng)和保健教育,提高幼兒自我保護意識和能力。
    5、開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動,培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣,增強體質(zhì),提高對環(huán)境的適應能力。
    6、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
    7、在體育活動中心,培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂觀、合作的態(tài)度。
    1、幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作首位。樹立正確的健康觀念,在重視幼兒身體健康的同時,要高度重視幼兒的心理健康。
    2、既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要,又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求,避免過度保護和包辦替代,鼓勵并指導幼兒自理、自立的嘗試。
    3、健康領(lǐng)域的活動要充分尊重幼兒生長發(fā)育的規(guī)律,嚴禁以任何名義進行有損幼兒健康的比賽、表演或訓練等。
    4、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標,要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動,吸引幼兒主動參與。
    飲食與健康教育教案篇五
    1、了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
    2、為自己設計營養(yǎng)食譜。
    準備制作營養(yǎng)食譜的紙筆人手一份。
    自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡。
    (一)我最喜歡吃。
    我們小朋友都以自己喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,您能吃多少?
    (二)營養(yǎng)寶塔。
    2、教師出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應該多吃,上面的東西應該少吃。
    3、吃的`最多的應該是什么?(米飯,饅頭,面包和面條,還有玉米,土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)。
    4、可以吃的第二個多得是什么?(蔬菜水果也要多吃一些)。
    5、比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些,可是不能吃的太多)。
    6、吃的最少的應該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)。
    (三)我的營養(yǎng)食譜。
    1、看了營養(yǎng)寶塔,我們知道哪些應該多吃,哪些應該少吃,不能一個勁的吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。
    2、我們?yōu)樽约涸O計一分健康食譜好嗎?
    3、將紙折成三折,使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果,牛奶饅頭)畫在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。
    4、折攏食譜在封面處美化裝飾。
    5、選取幾則比較典型的食譜,引導幼兒討論他們設計的是否合理,是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。
    6、我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站,歡經(jīng)常光顧,使自己永遠健康。
    飲食與健康教育教案篇六
    1、知道胃是人體的消化器官,懂得保護胃的基本常識。
    2、有初步的自我保護意識,并逐步養(yǎng)成良好的飲食習慣。
    認識胃的構(gòu)造和功能。
    知道保護胃的方法。
    器官模型一個、消化系統(tǒng)圖片、自繪各種食物圖片若干。
    1、觀看圖片:吃下去的東西哪里去了?
    提出要求:“看看食物進入人體后,去了哪些地方?”
    討論:“食物在人體中主要的加工場在哪里?”
    2、認識胃的構(gòu)造和功能。
    (1)出示器官模型:“找找胃在人體的哪個部位?”“胃長得什么樣?”
    (2)胃的作用:“胃屬于人體的什么器官?”“在人體中起什么作用?”
    (3)小結(jié):胃是人體重要的消化器官,它具有消化、吸收食物的作用。
    3、保護我們的胃:
    (1)出示食物圖片:“找一找哪些食物對我們的胃有好處?”
    (2)介紹牛奶的特殊用途:牛奶能中和胃酸,保護胃壁。
    (3)胃的保護,幼兒討論:“我們?nèi)绾蝸肀Wo我們的胃?”
    (4)小結(jié):要將食物在口腔中充分咀嚼,減輕胃腸道消化食物的負擔,提高胃對食物的消化吸收能力。
    (5)不暴飲暴食,少吃過于刺激的食物。
    飲食與健康教育教案篇七
    1,此刻你們感覺冷嗎。
    2,學生談感受。
    3,學生室外參加活動:分小組踢球,拍球,跳繩……。
    4,活動結(jié)束,學生談活動前,中,后的身體感受。
    5,講述:活動使我們心跳加速,臉發(fā)紅,體出汗,手也暖,腳也暖,這是運動給我們帶來的好處。當我們運動時,由于血液流動加快,因而使我們我們的心跳也加快,又因我們心跳速度的加快,使我們的呼吸加深家快,這使我們更多地排出體內(nèi)的廢氣。臉紅,出汗又能透過汗液帶出體內(nèi)剩余的廢物,寒風吹在臉上極其裸露在外的皮膚上,又鍛煉了皮膚的御寒潛力……總之,冬季進行體育鍛煉好處是十分明顯的。
    2,學生講述。
    3,師講述:冬季鍛煉形式多,資料廣,但鍛煉務必要有持久力,毅力,不能"三天打魚,兩天曬網(wǎng)",這樣才能到達鍛煉身體,增強體質(zhì)的目的。鍛煉還務必循序漸進,注意力所能及,不殘疾盲目的和自我力所不能及的運動。冬季鍛煉當身上有微汗時要注意防寒,千萬不能亂脫衣服。一旦汗有些干,就要立即穿衣,最好能洗個熱水澡,既能夠洗去汗垢,又能夠增加血液循環(huán),持續(xù)身體清爽和消除疲勞。
    板書設計。
    8,冬季鍛煉身體好。
    好處多;增強體質(zhì)抵御寒冷預防疾病。
    資料多:跳跑繩球操。
    注意點:適宜方便安全。
    學習每一天!享受每一天!歡樂每一天!
    飲食與健康教育教案篇八
    明白垃圾會污染環(huán)境,不能亂扔,學習保護身邊的環(huán)境。
    1、排練情境表演。
    2、幼兒操作材料。
    1、觀看情境表演(一),了解垃圾從哪里來。
    小猴在公園里玩,邊玩邊吃香蕉,看看四下沒人,把香蕉皮往地上一扔就跑了。小兔在馬路上散步,邊走邊吃餅干,餅干吃完了,它說:“這餅干袋怎樣辦呢”媽媽說:“垃圾應扔在垃圾箱里。”可垃圾箱那么那么遠,不管了,就扔這兒吧。小狗在電影院里看電影,它邊吸著果奶邊說:“這電影真好看?!彪娪胺磐炅?,小狗說:“這兒沒有垃圾箱果奶瓶扔哪兒呢就扔這兒吧!”
    討論:
    (1)表演里說的是什么事。
    (2)三只小動物是在哪兒丟的垃圾你還在哪里見過地上有垃圾。
    (3)三只小動物各自丟了哪些垃圾。
    (4)你覺得三只小動物這樣做對嗎為什么。
    (5)垃圾為什么不能亂扔。
    2、觀看情景表演(二),明白垃圾不能亂扔。
    三只小動物輪流上場,把自我扔的垃圾撿起來放進垃圾箱,一齊對朋友說:“多謝你們,我們明白了垃圾不能亂扔,要愛護我們的環(huán)境。”
    3、學習保護身邊的環(huán)境的方法。
    我們明白了不能亂扔垃圾,但如果看到了別人亂扔垃圾,我們就應怎樣辦。
    飲食與健康教育教案篇九
    動目標:
    1、明白吃飯前后不能做劇烈運動,否則,會影響身體健康。
    2、經(jīng)過談話、討論等方式,了解吃飯前后適宜的和不適宜的活動。
    3、提高對人體的認識,懂得自我保護。
    活動準備:
    1、教學掛圖:小朋友運動----不想吃飯。小朋友吃飯----小朋友追逐跑----手捂著肚子。
    2、紙和筆。
    活動過程:
    一、出示圖片,引導幼兒觀察畫面,了解吃飯前后劇烈運動帶來的危害。
    1、教師:圖上有誰?小朋友在干什么?為什么他們不想吃飯?
    2、教師:圖上的小朋友吃飯后,在場地上干什么?為什么他捂著肚子?
    二、教師進行簡單小結(jié)。
    1、劇烈運動需要很多的體力,在吃飯前后進行劇烈運動,人會出很多的汗,容易使人疲勞,感覺不舒服,所以人就不想吃飯。
    2、在吃飯后劇烈運動,容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中,出現(xiàn)肚子疼、闌尾炎等癥狀。
    三、組織幼兒開展小組討論,并用自我的方式記錄討論結(jié)果。
    教師:1、飯前我們做哪些活動比較好呢?
    2、飯后我們有能夠做哪些事呢?啟發(fā)幼兒想象從事各種較安靜的活動。
    四、記錄幼兒的想法,師生分享新的經(jīng)驗。
    1、飯前:聽音樂、看書、聽故事。(總結(jié):安靜的、運動量小的活動都能夠在飯前開展。)
    2、飯后:散步、和朋友說話、玩安靜的小玩具等。
    五、教師總結(jié):適當?shù)剡M行小運動量的活動,有利于消化。但不適宜看書等智力活動,因為血液要供應消化。
    在記錄討論結(jié)果時,幼兒都能認真記錄,并且幼兒記錄了很多都是安靜的活動,但飯前和飯后的活動幼兒有點分不清。
    活動反思:
    小朋友在幼兒園吃飯,是家長比較關(guān)心的問題,但大都家長無論在家,還是在園,都只關(guān)心孩子的進食量,而忽慮了一個問題,那就是飯前飯后不劇烈運動,異常是飯前,所以我覺得對幼兒進行這方面的學習是很重要的。
    活動中幼兒都很認真,都能進取舉手回答問題,正確率也比較高,這也許是我們平時比較重視餐前餐后活動,經(jīng)常對幼兒進行這方面的教育,所以幼兒在這一方面積累了一些知識,對這方面有了初步的了解,回答問題的時候幼兒會有這種表現(xiàn)。并且今日又經(jīng)過這次的學習,幼兒的印象又更深一次,相信幼兒在這方面會做的更好。最終我期望各位教師在工作的過程中能真正的用心來對待每一個幼兒,為他們健康的成長起來做一點微薄的事情。
    飲食與健康教育教案篇十
    1、讓學生知道在什么地方容易被蛇咬傷。
    2、使學生初步了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。
    使學生了解毒蛇咬傷現(xiàn)場處理的簡單辦法。
    了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。
    一、導入新課
    (播放蛇的錄象或投影片)你們看到的是什么動物?他們生活在哪里?你見過嗎?
    二 、學習新課
    1、外出旅游是我們大家非常喜愛的活動,請大家說說你們都到過什么地方旅游?(學生介紹自己旅游的地方)
    (出示毒蛇和無毒蛇咬傷的痕印圖)
    一般地說,無毒蛇咬的牙痕呈圓弧型,較淺。而毒蛇咬的牙痕呈三角形,較深。我們可以根據(jù)這個特點來區(qū)分。毒蛇另一個特點是被咬的地方很快就紅腫、脹痛,然后就是感到渾身無力,神志不清,這就肯定是毒蛇咬傷的了。
    大家看看課文還介紹了毒蛇咬傷有什么癥狀?
    4、當然,等到這些癥狀出現(xiàn)再作判斷,那就來不及了。
    真正發(fā)生了被蛇咬傷的事故,往往也來不及等到中毒癥狀表現(xiàn)出來再作判斷,所以,只要發(fā)現(xiàn)被蛇咬傷,就應用立即采取緊急措施,不要耽誤。
    那么應該采取哪些措施呢?
    (出示課文插圖)采取這些緊急措施時,應該注意什么呢?
    5、為了防止被毒蛇咬傷,到郊外旅游可以采取哪些措施呢?
    6、萬一被蛇咬了,除了做捆扎外,還應該注意什么?
    板 書
    4、毒蛇咬傷的防和治
    防:帶棍子
    帶蛇藥
    治:捆扎
    擠壓
    立即送醫(yī)院
    飲食與健康教育教案篇十一
    了解為什么要安排一日三餐,科學安排一日三餐。
    了解一日三餐中的科學。
    一、導入新課。
    談話:汽車行駛要加油,人每一天活動要吃飯,你們明白是為什么嗎?
    講述:一日三餐不僅僅能給我們的身體加油,還能為我們進行活動帶給必備的能量。假如人不吃飯會怎樣呢?這天,我們就來了解一日三餐中的科學。
    (板書:5、一日三餐)。
    二、學習新課。
    一日三餐好處多。
    學生討論并匯報。
    講述:一日三餐是人體活動的需要,因為白天是人活動、學習的集中時間,這期間人體要消耗超多的熱能。通常狀況下,胃排空食物約需3—4小時,也就是說進食后不到4小時,肚子就會餓了,就又該吃飯了。如果到時你不吃飯,就會感到饑腸轆轆,頭昏眼花。
    科學安排一日三餐。
    講述:吃飯不僅僅要定時,還要定量。每個人的胃所能容納的食物是有必須限度的。暴食會引起急性胃擴張,使胃損傷;吃得太少又會使胃部空磨,引起疼痛感,同樣會損害胃。所以吃飯定時定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。
    學習課文第二句話:早餐就應吃得好,午餐做到要吃飽,晚餐講究精而少。
    提問:什么樣的早餐叫做吃得好?
    中餐為啥要吃飽?怎樣才能吃得飽?
    晚餐的“少而精”指的是什么?
    清淡,以蔬菜為主,減少脂肪、糖類的攝入量,盡量吃低熱量的食物等。
    一日三餐有規(guī)律,身體健康發(fā)育好。
    聯(lián)系上述資料,說一說你家每日三餐都吃些什么?比一比誰家安排的最合理。
    三、鞏固和反饋。
    做一做:為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自我設計一天的食譜。
    飲食與健康教育教案篇十二
    大家好!今天我說課的題目是《生命,美麗的旅程》。
    當班主任這么多年來,我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子,對自己的存在很漠然,也就是對自己的生命看得很淡薄,甚至不少孩子連自己是怎么來的都不知道。班級上個別孩子經(jīng)常暴力傷害別人,有時也自我傷害,他們很輕視自己生命,那必然就伴隨著對他人生命的輕視。他們對自己的身體缺乏尊重和珍惜,就必然漠視他人的痛苦。他們不會體會他人的疾苦,所表現(xiàn)出來的自然就是冷漠。因此,我們的教育要讓每一個學生懂得生命對于每個人只有一次,它是人生最寶貴的。我們要教育學生認識生命,引導學生欣賞生命,期許學生尊重生命,鼓勵學生愛惜生命。要讓他們懂得父母養(yǎng)育之恩,熱愛父母……要讓青少年的生命有質(zhì)量,生活得開開心心,擁有積極的人生態(tài)度,才能創(chuàng)造人生的輝煌?;谶@一理念,我確定了《生命,美麗的旅程〉〉這一主題,這既是對學生成長過程中現(xiàn)實問題的引導,也是為他們社會性成長奠定基礎(chǔ)。
    生命教育是一門新課程,無論對于老師還是學生來說都是新鮮而又陌生的。生命教育這個看似熟悉而又淺顯的名詞,每個人是否真正的理解并且做到珍愛生命,這正是我們面臨的問題,也是我們本冊書要解決的問題。本節(jié)課是全冊教材的第一課,統(tǒng)領(lǐng)全冊內(nèi)容,本節(jié)課起到一個引領(lǐng)的作用。基于我對教材的.理解,我設置了如下的教學目標:
    1、讓學生知道什么是生命教育,明確生命教育課堂是什么樣的,同時喜歡上生命教育課。
    2、幫助學生了解淺顯的生命科學知識,使學生了解自己的出生過程。
    3、引導學生認識到生命來之不易,懂得父母養(yǎng)育之恩,體驗到生命寶貴,感受到成長的快樂。
    4、激發(fā)學生對個體生命的自豪感,培養(yǎng)學生熱愛父母、樹立珍愛生命的意識。
    小學中年級心理健康活動對形式的趣味性相對低年級要求略低,但對于活動的參與性、情感性要求更高,因此在設計本節(jié)課時要充分考慮學生年齡特點、班級特點、開展活動的環(huán)境條件等。為了注重營造平等、民主、寬松、和諧的氛圍,充分調(diào)動學生積極性、參與性和情感性、體現(xiàn)學生的主體性原則,我設計了活動過程四部曲。下面我就具體說說我是怎樣教學這一課的:
    (一)談話導入,切入主題
    我先告訴孩子們,我們上的這個課叫生命教育課,然后問孩子什么叫;生命教育;,讓孩子們結(jié)合自身談對這個概念的認識,讓他們暢所欲言,不局限他們的思維,因為對于生命教育的準確概念,目前還沒有。所以我只能通過一些專家的說法以及曾經(jīng)從事過生命教育國家的做法來告訴學生對這一概念的認識,加深他們對生命教育的理解。接下來我告訴孩子們,我們的這個課在課堂上是由活動組成,通過體驗、感悟、理解、珍愛,需要真情的流露。在課堂上知識性的傳授幾乎沒有,不需要寫作業(yè)、背題。我通過這些和其他學科的對比,學生一定很興奮,心有所動喜歡上這門課程。
    (二)開啟生命美麗的旅程
    有了第一小節(jié)的開始,學生興趣漸濃,接著我就拋出一個既簡單又神秘的問題,;你是怎么來的;這個問題困惑著諸多孩子,因為在傳統(tǒng)教育中,教材里沒有答案,老師和家長對學生;我從哪里來;的提問予以回避,生命世界對每一個學生都有著神秘感,因此學生會對這一問題產(chǎn)生極大興趣,我讓學生展開探究、討論,然后讓他們起來說說自己的爸爸媽媽都怎樣告訴自己是從哪里來的。孩子們的答案會是五花八門,古怪有趣的,比如從大海里撈的,從超市里買來的,從地里長出來的,或是吃進媽媽肚子里的。此時的課堂一定很熱鬧,學生一定也很想知道自己到底從那里來得,趁著這個機會我趕緊帶領(lǐng)學生走進生命的旅程,以課件形式向?qū)W生展示:媽媽和爸爸的結(jié)婚―――《受精的過程》,――嬰兒誕生,邊看我邊向孩子門解釋。小孩的誕生,一半來源爸爸,一半來源媽媽。爸爸媽媽結(jié)婚后,爸爸身上的一個叫精子的細胞,和媽媽的一個叫卵子的細胞結(jié)合在一起,形成受精卵,受精卵在子宮內(nèi)膜開始孕育,成長為胎兒,在媽媽的肚子里慢慢地長大,然后經(jīng)過280天出生為嬰兒,長大后就成了你。這樣就深入淺出地讓學生了解了生命的由來。從中使孩子們明白:是爸爸媽媽共同給了生命,他們是在媽媽的肚子里長成的。而且在這個過程中我特別強調(diào),你是爸爸很多的精子中最勇敢的一個。所以每一個人都是獨一無二而且是最勇敢的。這樣孩子們就會覺得自己是最棒的也有了自信心,使他們覺得應該學會珍惜生命,健康地成長,好好讀書。
    (三)創(chuàng)設活動,情感體驗
    在這個環(huán)節(jié)中,可以請一些家長參與其中?;顒右唬茸寣W生向媽媽了解懷孕時的感受,然后讓學生拿出事先準備好的十斤沙袋子綁在腰上,模仿媽媽懷孕的樣子行走,最后讓孩子們交流說說自己的感受。在游戲中學生感受到媽媽孕育的辛苦,初步感悟到生命的來之不易。學生在游戲活動中得到體驗,情感在相互碰撞中得到升華。
    活動二:讓學生向父母了解自己出生的的經(jīng)過和一些趣事,通過交流對對碰。讓學生和父母一起回顧在自己成長的經(jīng)歷,使學生明白爸爸媽媽在自己的成長路上走的每一步都注入了心血,了解爸爸媽媽的辛苦,激發(fā)學生感激父母。我在組織活動中指導學生結(jié)合自己說出在成長的道路上父母是怎樣呵護自己健康、快樂地成長。學生說一說他們的爸爸媽媽感人的一個個片斷……,以此體會爸爸、媽媽對自己無微不至的關(guān)愛。也可以邀請家長和學生一起回憶成長中的往事,一起來說。以此激發(fā)學生對父母的感激之情。
    活動三:珍愛生命,熱愛父母。學生在感受到父母之恩時,我又接著問學生:;那怎樣回報父母的對自己的愛呢?;學生通過一番真摯的發(fā)言之后,;我讓學生每人做一個漂亮的卡片,寫上一句話送給父母,感謝父母的養(yǎng)育之恩。通過整個活動,讓;熱愛父母,珍愛生命;的情感種子在孩子們的心田生根、發(fā)芽。
    (四)朗讀詩歌,感悟生命
    此時孩子們的心中一充滿濃濃的感激之情,這時我配樂朗誦詩歌《感悟生命》,然后讓學生有感情的朗讀,使情感得到進一步升華,以激發(fā)學生對生命的熱愛和自豪感。
    以上就是我對《生命,美麗的旅程〉〉這一節(jié)課的整體把握。經(jīng)過四個步驟的學習,學生們可以感受到生命旅程的美好,以及對今后該如何珍愛生命,快樂生活,感恩父母有了更明確地認識,相信通過這節(jié)課的學習,會對他們的人生觀和價值觀的形成,以及心理狀態(tài)的調(diào)整都具有一定的幫助作用。敬請各位評委、老師多提寶貴意見,謝謝。