寫心得體會(huì)可以激發(fā)我們更多的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的動(dòng)力，使我們不斷進(jìn)步和成長。寫心得體會(huì)時(shí)，可以以客觀、真實(shí)的方式記錄自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。以下是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家借鑒和參考，希望能啟發(fā)到大家。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇一
騎自行車是一項(xiàng)受眾多人喜愛的運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，提高心肺功能，還能帶來無限的快樂和自由感。然而，對(duì)于初學(xué)者來說，騎自行車可能并不是一件容易的事情，需要掌握一定的技巧和方法。在我學(xué)騎自行車的過程中，我總結(jié)出了一些要訣和體會(huì)，希望能對(duì)其他初學(xué)者有所幫助。
在學(xué)騎自行車的初期，最重要的是保持平衡。平衡是騎行的基礎(chǔ)，只有掌握了平衡，才能向前推動(dòng)自行車。剛開始學(xué)騎自行車時(shí)，可以嘗試找一個(gè)開闊的空地，比如操場(chǎng)或者空地，然后像平衡車一樣，雙腳離地，只用踩踏板保持平衡。通過這種練習(xí)，可以提高自己的平衡感，為后面學(xué)習(xí)騎行打下基礎(chǔ)。
學(xué)騎自行車的另一個(gè)重要要訣是掌握轉(zhuǎn)向技巧。誤以為自行車只有前進(jìn)和停止兩個(gè)方向，其實(shí)不然。通過掌握轉(zhuǎn)向技巧，可以更好地控制自行車的行進(jìn)方向。初學(xué)者可以先從直線行駛開始練習(xí)，然后逐漸轉(zhuǎn)向，最后做到能夠在轉(zhuǎn)彎時(shí)保持穩(wěn)定的速度和平衡。值得提醒的是，轉(zhuǎn)向時(shí)需要提前減速，并在轉(zhuǎn)彎中保持低速，這樣才能更好地掌握方向，并減少摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。
學(xué)習(xí)騎自行車還需要注意自行車的換擋技巧。正確的換擋不僅能夠提高騎行效率，還能減少體力消耗。在平地上，一般應(yīng)選擇中等擋位，既能保持適當(dāng)?shù)乃俣?，又不?huì)太吃力。而在爬坡時(shí)，應(yīng)選擇較低擋位，能更好地克服阻力。另外，還需注意換擋時(shí)的力度和時(shí)機(jī)，力度要穩(wěn)定，時(shí)機(jī)要合適。通過多次實(shí)踐和調(diào)整，才能逐漸運(yùn)用自如。
騎行時(shí)的安全意識(shí)也是學(xué)騎自行車的重要體會(huì)。騎自行車雖然帶來無限的自由感和快樂，但安全卻是最重要的前提。在騎行時(shí)，應(yīng)盡量選擇人流較少的道路，避免與車輛和行人相撞。同時(shí)，還要時(shí)刻保持警覺，注意道路狀況，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)。最重要的是，要始終佩戴安全頭盔，以確保自身安全。只有養(yǎng)成良好的騎行習(xí)慣和安全意識(shí)，才能更好地享受騎行帶來的樂趣。
學(xué)騎自行車是一個(gè)不斷摸索和探索的過程，每個(gè)人都會(huì)有不同的體會(huì)和心得。學(xué)習(xí)騎自行車需要耐心和恒心，并且需要不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的技巧。通過平衡、轉(zhuǎn)向、換擋和安全意識(shí)的綜合訓(xùn)練，我逐漸掌握了騎行的技巧，也更加享受騎行的樂趣。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠?qū)ζ渌鯇W(xué)者有所啟示和幫助。騎行不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，讓我們共同享受自行車帶來的快樂和自由吧！
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇二
今天早上，陽光明媚，我和爸爸媽媽一起去海心沙沿島，那里有又寬又長的柏油馬路，道路兩旁綠樹成陰，鮮花盛開，這里真美啊!還有花香的氣味呢!
我看見哥哥姐姐們?cè)诘缆飞向T自行車，我很羨慕他們啊!
爸爸從車上拿出給我新買的自行車，我坐上去的時(shí)候覺得也挺好玩的，可我騎了一會(huì)兒就摔了下來，我忍不住哭了起來，我想：原來騎自行車是那么難的。膝蓋都流血了，還不會(huì)騎，我非常傷心。
爸爸走一過來說：“不要灰心，繼續(xù)加油，我相信你，你一定行的?！蔽衣犃税职值脑?，立刻有了信心，連忙站了起來說：“是的，要相信自己，一定行?！庇谑?，我勇敢地騎上自行車，繼續(xù)騎下去，騎呀騎呀，終于找到一個(gè)小竅門。我不用再摔跤了，我也可以像哥哥姐姐們一樣，一邊騎著自行車，一邊欣賞島上的風(fēng)景。回到家，我把這件事告訴了奶奶，奶奶告訴了我一個(gè)道理叫：世上無難事，只怕有心人!
我們度過了有意義的一天!
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇三
騎自行車是一項(xiàng)既有趣又實(shí)用的技能。無論是長途自行車旅行，還是日常代步，掌握騎車技巧都是必不可少的。但是對(duì)于初學(xué)者來說，學(xué)騎自行車可能會(huì)感到困惑和害怕。然而，通過準(zhǔn)備和實(shí)踐，我慢慢掌握了學(xué)騎自行車的要訣，并且獲得了一些寶貴的體會(huì)。在本文中，我將分享這些心得體會(huì)，希望可以為那些正在學(xué)習(xí)騎車的人提供一些幫助和指導(dǎo)。
第二段：學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備工作。
在正式學(xué)習(xí)騎自行車之前，先確保自行車的狀態(tài)良好。檢查自行車的制動(dòng)系統(tǒng)、輪胎的氣壓以及鏈條的潤滑情況。同時(shí)，選擇一個(gè)平坦的地方作為練習(xí)場(chǎng)地，這樣可以減少意外情況的發(fā)生。此外，佩戴適合的安全裝備也是非常重要的，如頭盔、護(hù)膝和手套等，這些能夠提供保護(hù)，減輕意外傷害的發(fā)生。
第三段：學(xué)習(xí)過程中的技巧要點(diǎn)。
在學(xué)習(xí)過程中，記住以下幾個(gè)技巧要點(diǎn)能夠幫助你更快地掌握騎自行車的技巧。首先，保持身體平衡是最基本的技巧。重心要集中在自行車的中央，保持身體的平穩(wěn)是防止摔倒的關(guān)鍵。其次，掌握好剎車的時(shí)機(jī)和力度，避免突然急剎車導(dǎo)致自行車失去平衡。并且，善用眼光，提前觀察道路上的情況，避免碰撞和危險(xiǎn)的發(fā)生。最后，學(xué)會(huì)正確轉(zhuǎn)向，清晰地向左或者向右示意，確保安全。
第四段：初學(xué)者常見問題及解決方案。
初學(xué)者在騎自行車的過程中，經(jīng)常會(huì)遇到一些困惑和問題。例如，在起步時(shí)容易摔倒，特別是對(duì)于沒有平衡能力的人來說。解決這個(gè)問題的方法是找平衡感，可以找一個(gè)平地斜趟，用腳輕輕地推動(dòng)自行車前進(jìn)，逐漸提高速度和平衡能力。另一個(gè)常見的問題是轉(zhuǎn)彎時(shí)容易失控，左右搖晃。解決這個(gè)問題的方法是提前減速，根據(jù)轉(zhuǎn)向方向減少速度，并利用身體重心的轉(zhuǎn)移來平穩(wěn)轉(zhuǎn)彎。通過解決這些常見問題，不斷地練習(xí)，你將會(huì)更加自信和熟練地騎行。
第五段：學(xué)習(xí)結(jié)束的收獲與感悟。
通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸掌握了騎自行車的技巧，并獲得了一些寶貴的收獲和感悟。學(xué)習(xí)騎自行車的過程不僅僅是掌握技能，更是一種對(duì)自己的挑戰(zhàn)和突破。在不斷嘗試和摔倒中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢面對(duì)困難。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)騎自行車是一件非常享受的事情，我可以在騎行的過程中放松身心，享受大自然的美妙風(fēng)景。學(xué)習(xí)騎行的過程不僅僅是獲取技能，更是一種成長和發(fā)現(xiàn)自己的旅程。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)騎自行車的要訣和經(jīng)驗(yàn)，我們可以更加輕松和安全地掌握這門技能。在學(xué)習(xí)之前做好充分的準(zhǔn)備工作，掌握騎行過程中的要點(diǎn)技巧，解決常見問題，最終獲得騎自行車的技能并體會(huì)到其中的收獲和成長。因此，不論是成年人還是孩子都可以嘗試學(xué)習(xí)自行車，并在騎行中享受到快樂。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇四
由于經(jīng)常看到大哥哥大姐姐們騎著自行車在大街上悠閑的交談著，我早就羨慕加嫉妒了。于是我也開始學(xué)騎自行車。
我的自行車黑的發(fā)亮，差不多有兩米長，輪子不是很大，可是跑的非?？?。
那天陽光明媚，晴空萬里。天藍(lán)藍(lán)的，陽光暖暖的。我在車庫里小心翼翼的提出了自己的黑色自行車，準(zhǔn)備上路了。
但大街上車水馬龍，所以我選擇了一塊很少有車的絕世寶地。因?yàn)樾r(shí)候騎過小四輪車，所以覺得很簡單。結(jié)果當(dāng)?shù)巧献孕熊嚂r(shí)才發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)騎自行車往往沒有想像的`那么簡單。才騎了不到兩米就被車子一個(gè)神龍擺尾把我甩到了地上，而車子則像喝醉酒的大漢，搖搖擺擺，東倒西歪，最后還差點(diǎn)命中我可憐的小腦袋。就這樣重復(fù)了幾次，但還是沒有成功。突然媽媽像兔子一樣從背后竄出來，把我嚇了一大跳，媽媽見了我的狼狽樣，哈哈大笑起來說：“我來教你”。然后媽媽教我如何起步、上腳、轉(zhuǎn)彎還有如何防止摔下去。經(jīng)過媽媽的悉心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了。
通過學(xué)自行車我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理，只要堅(jiān)持不懈就能成功。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇五
每次看見路上的人在騎自行車，我都把目光注視著那炫酷的自行車，我羨慕他們都有那樣的技術(shù)呀！這是，我迷上了自行車。
我每次放學(xué)，都叫哥哥叫我，哥哥說：“你先要學(xué)會(huì)平衡，才能坐上自行車，再把腳踩上去，然后我就在后面扶著你?！蔽因_了哥哥說：“我早就會(huì)平衡了?！备绺缯f：“好，那你試試坐上去，我一定會(huì)在后面扶著你?！蔽乙簧先?，我整個(gè)人差點(diǎn)摔了下來，還好哥哥有在后面扶著我，我把腳踩上去，哥哥把我一推，把手一放，我整個(gè)人就摔了個(gè)四腳朝天，疼死我了。我這是才覺得騎自行車真難，這是哥哥拍了拍我的肩膀鼓勵(lì)我說：“只要你認(rèn)真，一定能學(xué)會(huì)騎自行車的?！蔽衣犃烁绺邕@句話，我有信心了，我決定：我一定要學(xué)會(huì)騎自行車。說到這里，想到我剛才欺騙哥哥我早就會(huì)平衡了，我告訴了哥哥，哥哥說：“沒關(guān)系，只要學(xué)就可以了?！蔽易献孕熊嚊]有一秒，就馬上摔了下來，我再來一次，哥哥在后面扶著我，我整個(gè)人就像北冰凍住了一樣，哥哥把手一放，哇！我整個(gè)人都不會(huì)掉下來了。哥哥說：“真棒！”哥哥在后面扶著我說：“你要把腳轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去?！薄昂?！”哥哥把我一推，像箭一樣沖去，我把腳一轉(zhuǎn)，這才感到我會(huì)騎自行車了。以后，我叫我的伙伴來比騎自行車，我每次都贏了，還會(huì)各種各樣的花式，伙伴們都說我真牛！
原來騎自行車這么簡單，這要你認(rèn)真就一定能學(xué)會(huì)以自行車的。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇六
我家門前有一條馬路，每天都有不同的人在這條路上走來走去，但是一大部分的都騎著自行車。
看到了說你的平衡力已經(jīng)非常好了不用再練了于是我媽媽后來讓我上車練習(xí)，我高興得上上了車。媽媽說：你己經(jīng)有了非常好得平衡力了，可以自己練習(xí)了。我點(diǎn)點(diǎn)頭說：明白了，媽媽。于是我一上車就開始騎可是因?yàn)槲彝浀莿x車了，于是我下來把剎車的一登就又上來了?？梢圆恢涝趺磿?huì)事我一上來就會(huì)騎并且騎的很好。
我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng)，我可非常高興和開心。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇七
第一段：引言（150字）。
自行車作為一種受歡迎的交通工具和休閑運(yùn)動(dòng)，受到了廣大群眾的喜愛。然而，對(duì)于初學(xué)者來說，學(xué)習(xí)騎自行車可能會(huì)面臨各種困難和挑戰(zhàn)。本文將從選擇合適的車型、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作和技巧、注意安全防護(hù)等方面，總結(jié)了一些學(xué)騎自行車的要訣心得體會(huì)，希望對(duì)初學(xué)者們有所幫助。
第二段：選擇合適的車型（250字）。
學(xué)習(xí)騎自行車的第一步是選擇一輛合適的車型。車型的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況來確定。對(duì)于初學(xué)者來說，一輛輕便、穩(wěn)定的車型是最好的選擇。大輪徑的自行車相對(duì)穩(wěn)定，適合在平坦的道路上學(xué)習(xí)。而對(duì)于身體素質(zhì)較差或者年齡較大的人來說，電動(dòng)自行車則是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外，選擇合適大小的車架，調(diào)整好座椅高度和角度等也是必要的。合適的車型能夠提高學(xué)習(xí)效果，給初學(xué)者帶來更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
第三段：學(xué)習(xí)基本動(dòng)作和技巧（350字）。
掌握基本動(dòng)作和技巧是學(xué)習(xí)騎自行車的關(guān)鍵。首先，要牢記“騎行三律”，即需時(shí)刻保持平衡、調(diào)整姿勢(shì)時(shí)移動(dòng)重心和熟練掌握制動(dòng)。平衡是騎行的基本要求，初學(xué)者可以在平整的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)，通過踩地起步、單腳停留等練習(xí)來提高平衡能力。其次，學(xué)會(huì)正確的起步與停車姿勢(shì)，做到穩(wěn)定起步和緩慢停車。再者，學(xué)會(huì)正確的轉(zhuǎn)彎姿勢(shì)，減速前轉(zhuǎn)動(dòng)身體，并提前觀察周邊交通條件，確保安全。此外，注意用力均勻和合理換擋，以提高騎行的效率和舒適度。通過不斷練習(xí)和體驗(yàn)，初學(xué)者能夠逐漸掌握這些基本動(dòng)作和技巧，從而提高自行車的駕馭能力。
第四段：注意安全防護(hù)（300字）。
學(xué)習(xí)騎自行車的過程中，安全防護(hù)是至關(guān)重要的。首先，佩戴好安全頭盔是必不可少的。頭盔能夠提供額外的保護(hù)，減輕意外事故中的頭部傷害。其次，穿著合適的騎行服裝，如寬松舒適的衣物、防滑鞋等，以增加騎行時(shí)的舒適度和安全性。另外，建議騎行時(shí)使用手套、護(hù)膝、護(hù)肘等保護(hù)裝備，以減輕在摔車中可能受到的傷害。此外，出行時(shí)要注意交通規(guī)則，不超速，不闖紅燈，時(shí)刻保持警惕。與此同時(shí)，選擇合適的路線和騎行時(shí)段，避免高峰期和繁忙的道路，減少意外事件的發(fā)生。只有做好安全防護(hù)，才能保障騎行的安全性。
第五段：總結(jié)和展望（150字）。
在學(xué)習(xí)騎自行車的過程中，選擇合適的車型、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作和技巧，以及注意安全防護(hù)都是至關(guān)重要的。通過不斷的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，初學(xué)者能夠逐漸掌握騎行的技能，提高自行車的駕馭水平。隨著時(shí)間的推移，騎自行車不僅可以作為一種出行方式，更是一種享受生活、鍛煉身體的方式。因此，在學(xué)習(xí)的過程中，需要保持耐心和堅(jiān)持，相信只要付出努力，就一定能夠成為一名優(yōu)秀的自行車騎行者。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇八
我的課余生活豐富多采，像個(gè)萬花筒，又像七彩的泡泡。小朋友，要不要來看看我的課余生活呀?我的課余生活也很豐富，打籃球、扔壘球、爬山、跑步、游泳。尤其是學(xué)騎車，讓我的生活充滿了快樂。
記得有一天，小紅問我，你會(huì)騎車嗎?我說：“我會(huì)?！钡彝掏掏峦碌卣f了下去。我下定決心說：“我一定能行?！币?yàn)樾〖t會(huì)和我比賽的。
我第一天讓爸爸給我買了一輛四輪自行車，我興奮的跳起來。因?yàn)槲易钕矚g騎車，剛開始非常簡單，幾下子就學(xué)會(huì)了，我感覺學(xué)騎車真輕松，慢慢地，我讓媽媽給我下了兩個(gè)輪，那樣才是自行車，可我不會(huì)，我有點(diǎn)想放棄，不學(xué)算了。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓勵(lì)我說：“不要著急，學(xué)騎車要慢慢來，爸爸相信你一定會(huì)騎，騎得很好的?！蔽医K于恢復(fù)了信心，加倍努力練習(xí)。就這樣，在爸爸的耐心指導(dǎo)下，我騎的車離爸爸的要求越來越近。
我和小紅比賽我贏了。學(xué)騎車讓我有了信心。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇九
在我們小區(qū)籃球場(chǎng)上，我看見有許多小孩在騎自行車，你追我趕玩的非常開心，心里十分羨慕。于是，我心里暗暗發(fā)誓：我一定要學(xué)會(huì)騎自行車。
我把想法告訴了媽媽，媽媽非常支持我，二話沒說就給我買了一輛兒童自行車，我心理很高興，終于有自己的自行車了。
在一個(gè)星期天下午，我和媽媽來到籃球場(chǎng)，媽媽先讓我坐在自行車上，雙手緊握著自行車的龍頭，一只腳放在地上，另一只腳踩在腳踏板上，開始用力蹬。可是我一緊張，手腳就不聽使喚左右亂晃，還沒等我反應(yīng)過來，我和車子都倒了下來，整個(gè)車子都?jí)涸谖疑砩?，膝蓋都蹭破了皮，還流了血。我哭著對(duì)媽媽說：“我不學(xué)了!我不學(xué)了!”媽媽安慰我說：“失敗乃成功之母，失敗了不要緊，你要堅(jiān)持下去啊!”我聽了媽媽的話，又恢復(fù)了自信。再次騎上自行車，并在心里對(duì)自己說：“我能行!”剛開始騎上去，車子晃了幾下，我在心里祈禱：千萬別倒!于是，我雙手緊握車把，騎了好幾圈竟都沒倒!我高興地沖媽媽大喊：“我成功了!我成功了!”媽媽欣慰地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
這次學(xué)自行車我明白了一個(gè)道理：不要失敗了就放棄，那是軟弱的表現(xiàn)，軟弱不會(huì)成功。失敗乃成功之母，加油!
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十
一個(gè)涼快的下午，爸爸媽媽給我買了輛自行車，我高興的跳了起來，大聲的嚷嚷道：“帶我去學(xué)，帶我去學(xué)?！?BR> 爸爸開車就把我們帶到一片水泥空地。爸爸讓我坐在座子上，我兩手扶著把，爸爸扶著后面，讓我用腳往前蹬，身子坐直看前方。我照著爸爸說的話做，媽媽在一旁緊張的看著我。我歪歪扭扭的騎著，整個(gè)身子僵硬，頭總是不自覺地往下看，一下就歪倒了。媽媽一直鼓勵(lì)我，我的手心都出汗了。我盡量讓自己放松，沒一會(huì)兒，我居然可以騎出幾米遠(yuǎn)。爸爸媽媽都為我鼓掌。
天漸漸的有點(diǎn)黑了，我也騎的有點(diǎn)累了，不過我沒有放棄，還是慢慢的摸索著騎車的方法，突然一下子我就找到了騎車的平衡點(diǎn)，雖然騎的還是很生疏，但是不會(huì)搖搖晃晃了呢。我非常的高興呢，爸爸說你還需要多騎幾次練習(xí)一下就算是學(xué)會(huì)了自行車了呢。這時(shí)候天已經(jīng)黑了呢，于是我們就先去吃了飯，吃完飯就回家了。
第二天早晨，媽媽幫我把輪子打滿了氣，陪我在小區(qū)里騎了一會(huì)。媽媽一直跟在我的后面，很怕我摔倒。不知道過了多久，才發(fā)現(xiàn)媽媽站在一旁看著我，媽媽的眼睛都笑彎了，還豎起了大拇指。沒想到我這么快就學(xué)會(huì)了。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十一
在我七歲那年的夏天，那天是個(gè)陰天，沒有太陽，也沒有下雨，正是騎自行車的好天氣。我推著自行車?yán)职謥淼介T前的空地上，讓他教我騎自行車。那時(shí)，我的個(gè)子和自行車一般高，我既興奮，又害怕摔跤。我不敢騎上去，爸爸鼓勵(lì)我要我像個(gè)男子漢，勇敢點(diǎn)。
爸爸扶住我，我慢慢地往前騎，原來騎自行車也不是那么難嘛。后來爸爸放手了，我沒騎幾步就“撲通”一聲摔倒了，手和腳都劃破了。我朝著自行車狠狠地踢了幾腳，爸爸走過來，對(duì)我說：“別氣餒，要是做什么事都很容易的話，那學(xué)還有什么意思？重新來?！蔽衣犃税职值脑?，重新振作起來。我不斷鼓勵(lì)自己要勇敢，兩腳放在車踏板上使勁蹬。
學(xué)了半個(gè)多小時(shí)，仍舊沒有進(jìn)步。車是沒有倒，但也只是歪歪斜斜走了幾米，就連人帶車一齊摔倒了。這時(shí)，爸爸鄭重其事地對(duì)我說：“學(xué)自行車要注意三點(diǎn)：先要身子直，上了自行車不要斜著身子。身子歪了是騎不好車的';再是眼睛要向著前方，選擇好前進(jìn)的路線;還有一點(diǎn)是腳下要用力，才能使你的自行車走得快，走得穩(wěn)……”
我練了很久，終于能夠穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)尿T出去十幾米遠(yuǎn)。非常驚奇，非常高興。接著，我又練了半個(gè)多小時(shí)，我終于能夠騎得得心應(yīng)手了，此時(shí)爸爸的臉上露出了微笑。啊！
多么難忘的經(jīng)歷。它不僅讓我明白了做任何事情，只要有不怕困難，戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，就一定能夠成功。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十二
當(dāng)看到好多同學(xué)都會(huì)騎自行車我羨慕極了，我也想學(xué)，于是爸爸就給我買輛折疊車。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的早上，我興致勃勃地推著心愛的自行車和爸爸到房產(chǎn)大廈。剛開始學(xué)的時(shí)候我非常害怕，但爸爸告訴我學(xué)自行車有一個(gè)要點(diǎn)就是“穩(wěn)”。我一坐上車就告訴爸爸我騎得時(shí)候不要松手，爸爸說：“我不松手。”所以我就相信了爸爸。一開始騎得時(shí)候我眼睛左右看，爸爸就告訴我騎車的時(shí)候眼睛要目視前方，不能低頭，要用眼睛的余光看周圍就行，而且要挺直腰板。開始騎了我雙腳踏著腳踏版，用力踩，雙手緊握著車把，，但是車子像喝醉酒一樣搖搖晃晃的，我堅(jiān)持了好一段時(shí)間心里很得意，但是一不小心還是摔了一跤，而且非常疼，于是我就不想學(xué)了，但是在爸爸的鼓勵(lì)下我還是勇敢地爬了起來，我說再試一次，爸爸夸我是勇敢的孩子。于是我按爸爸的要求接著練，練了好多次，摔了好多跤之后，沒想到爸爸這次真的松手了，但車子卻像著了魔一樣不晃了，就這樣我學(xué)會(huì)了騎自行車，我非常高興。
通過，我明白了一個(gè)道理：無論什么事，只要用心去學(xué)，你就可以成功?。ㄊ郎蠠o難事，只怕有心人）。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十三
說起童年的趣事啊！那真叫一個(gè)多。不過在我印象里最深的還是的事兒，想聽的話就豎起耳朵聽我講吧！
在小時(shí)候，有一次看到別的小朋友都會(huì)騎自行車了，可我還不會(huì)，看著朋友騎著自行車在小路上歡快地飛奔著，心里直癢癢，非常的羨慕，回到家后我跟媽媽提出想了，媽媽說：“明天先給你借別人一輛，等你學(xué)會(huì)了媽再給你買新的”我高興的說：“好啊好啊”。
第二天，媽媽真的給我借來一輛自行車，這輛自行車非常的漂亮，步身是淺藍(lán)色的，后面還有車箱，真的好精致！
說著我就騎上了自行車，我剛坐上去騎了兩步就摔了下來，再騎又摔了，心里想騎自行車可不是想象的那么好學(xué)啊，又騎了上去可還是摔啦！“可真難學(xué)啊”，我叫苦道。我正想放棄，媽媽生氣地說：“你這孩子一點(diǎn)兒耐性都沒有，真是三分鐘熱乎勁兒”說完就走了。
為了不讓媽媽失望，也不想在朋友面前被嘲笑。我又鼓起勇氣騎上自行車，學(xué)習(xí)起來。在學(xué)習(xí)騎自行車的過程中，我不知道自己摔了多少次，可一次次又爬起來繼續(xù)學(xué)，在堅(jiān)持不懈地努力下，到了吃中午飯的時(shí)候我終于學(xué)會(huì)了騎自行車，雖然滿身的泥土和渾身的汗，可我心里甭提有多高興啦！我大聲地喊著媽媽讓媽媽看，媽媽也高興地說：“嗯!不錯(cuò)?。∵€挺穩(wěn)當(dāng)呢”。
在吃飯的時(shí)候媽媽說：“過幾天讓你爸爸回來給你買一輛”。我高興地跳起來，嘴里不停地說:“我要有新自行車嘍！”
嘿嘿！這就是我童年的趣事，有趣吧！
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十四
說起我，那可真是一段“艱辛淚史”??！
升入三年級(jí)，身邊的許多同學(xué)都會(huì)騎自行車，有人甚至還有屬于自己的自行車，我也奈不住性子，決心要跟上“潮流”。
我找來兩個(gè)騎自行車非常老練的好朋友來教我。我的兩位老師：徐靜瑩和張佳楠，一人扶著我的車把手，一人扶著我的車后座來保持平衡。而我像是天生就不會(huì)保持平衡一般，即便她們扶著，車身卻還是不停的左右搖晃。這樣前行了沒有一百米，張佳楠就叫起來：“停停停！讓，讓我歇會(huì)兒?！蔽野涯_從腳蹬上放了下來支住車身，張佳楠喘著粗氣，一改常態(tài)，也不嫌臟了，直接往旁邊的大石頭上一坐，休息了起來。徐靜瑩也一屁股坐了下去。徐靜瑩對(duì)我說道：“你自己騎吧，我倆休息一會(huì)兒再教你?！?BR> “好?！蔽掖鸬?，但心中卻十分的忐忑不安：本來就不會(huì)騎，現(xiàn)在又讓我自己騎，我會(huì)不會(huì)摔倒啊？不，對(duì)自己要有信心，怎能輕易放棄呢！試試再說。于是，我信心滿滿地猛的一蹬腳蹬，車子向前駛?cè)??？善团律秮砩叮孕熊嚒叭缂s”倒了下來，沒等我反應(yīng)過來，車子已砸在了我的身上。兩位老師被我的尖叫聲吸引了過來，她們看我正坐在地上檢查“傷勢(shì)”，徐靜瑩問我疼不疼，張佳楠卻非但不安慰我，還幸災(zāi)樂禍的說：“你是跟自行車有仇嗎？”
“這是因?yàn)槿思疫€是初學(xué)者嘛”我委屈的說道。心想：還是徐靜瑩對(duì)我好。
就這樣學(xué)了一個(gè)月左右，有一天兩位老師正在一旁說笑，對(duì)我置之不理，我決心要自己騎給她們看，看她們今后還怎么嘲笑我。于是，我照著她們叫我的要領(lǐng)去做，握緊車把手，保持平衡，目視前方。一米、兩米……哈哈，我看著兩旁向后“飛馳”的景物，心里激動(dòng)不已，我竟然真的成功了！
我故意騎著自行車跑到兩位老師面前“n瑟”，她們驚奇的望著我，可很快就由目瞪口呆轉(zhuǎn)變?yōu)榱速澰S。
爸爸媽媽為了獎(jiǎng)勵(lì)我學(xué)會(huì)騎自行車，給我也買了一輛嶄新的粉紅色自行車，現(xiàn)在，我可經(jīng)常騎著自行車帶弟弟出去“兜風(fēng)”呢！
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十五
提起自行車，我想相信大家都不陌生吧！你們會(huì)騎自行車嗎？我就會(huì)騎，不過，為我可沒少吃苦。
那一次，我看見樓下有許多小伙伴都有自行車，便吵著讓媽媽給我買輛自行車，媽媽答應(yīng)了，便給我買了一輛漂亮的紅色小自行車。
我笑，草兒向我點(diǎn)頭，好像在鼓勵(lì)我快點(diǎn)學(xué)會(huì)騎自行車。
來到廣場(chǎng)，我有一看，人可真多呀！有的騎自行車，有的滑冰，有的跳舞……我迫不及待的騎上自行車。
我還沒有坐穩(wěn)車子就倒了，幸虧媽媽眼疾手快抓住了自行車，我又重新坐好，為了平衡，我的身子總是往右斜，媽媽總是在后面說：“坐正?！边^了一會(huì)兒，我覺得自己會(huì)騎了，便讓媽媽開手，我自己騎?？墒?，媽媽一松手，自行車就不聽使喚，“啪”一聲，我摔了個(gè)四角朝天，真疼呀！我連忙站起來，拍了拍身上的灰，心想：“早知道這樣，我就不來了，”“汪沛”，是媽媽叫我，我說：“干什么呀！”媽媽好象看出了我的心思說：“怎么，才摔幾下，就不想學(xué)了，當(dāng)初，不是你吵著要買自行車的嗎？現(xiàn)在就打退堂鼓了。你可不能半途而廢啊，媽媽相信你一定會(huì)學(xué)好的'，加油！”我點(diǎn)點(diǎn)頭。于是，我便看別人是怎么騎的。只見他們兩手握者把，身子不傾斜，慢速度轉(zhuǎn)車把。我看好后，便騎上了自行車，學(xué)著他們的樣子，車子一歪，我又把腳朝地上一立，車字正后又踩上來，如此循環(huán)，漸漸地我能保持住平衡熟練起來。幾個(gè)小時(shí)過去了，我終于學(xué)會(huì)了自行車，終于能像燕子一樣自由自在的飛翔。
過了一會(huì)，媽媽叫道：“汪沛，時(shí)間不早了，該回家了?！拔抑缓抿T著自行車向家里走去，路上很多小朋友都向我投來羨慕的目光，我自豪極了。
通過騎自行車我知道了，想要做成功一件事，一定要付出代價(jià)，不怕困難，，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，才能成功。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十六
在我記憶的海灘里，有無數(shù)個(gè)記憶貝殼，每一個(gè)都令我難忘，但最令我記憶猶新的還是那次。
那是我六歲的事情，一個(gè)星期天，妹妹騎著一輛小自行車來找我玩，我那時(shí)還不會(huì)騎自行車，看到妹妹得意洋洋的在我面前騎來騎去，我就暗下決心：我一定也要學(xué)會(huì)騎自行車！
我讓妹妹做下示范，妹妹輕松地跨上自行車，飛快的騎著，我心想：這騎自行車也沒什么難的嘛。于是就三兩步?jīng)_上去，學(xué)著妹妹的樣子跨上車子，因?yàn)槲疫€沒有掌握騎車的要領(lǐng)，所以腳離地不到一秒鐘就摔了下來。妹妹在一旁強(qiáng)忍著沒笑出來，我扶起車，這次我可多了個(gè)心眼，仔細(xì)想著妹妹騎車的動(dòng)作，小心翼翼的跨上車，一只腳用力踩腳蹬，另一只腳迅速地放到車子上，哈哈！我騎起來了！但是我的笑聲還沒落就又摔了下來，妹妹看著笑彎了腰，真是氣死我了！我灰心急了，猶豫著還要不要學(xué)騎車了。這時(shí)，我的腦海里出現(xiàn)了兩個(gè)我，一個(gè)是小惡魔，一個(gè)是小天使，小惡魔說：“別學(xué)了，別學(xué)了，會(huì)騎車有什么了不起的！”小天使說：“別灰心，不要忘記你的決心哦，一定要學(xué)會(huì)騎自行車，加油！加油！”妹妹也看出了我的心思，過來鼓勵(lì)我，說她學(xué)的時(shí)候比我摔得還多呢。
我終于鼓起勇氣扶起車，根據(jù)妹妹說的要領(lǐng)，專心的學(xué)了起來，又摔了幾跤后，我終于成功了！我瀟灑的在小區(qū)里騎了一圈又一圈，心情好極了，一直玩到中午，我才依依不舍的離開了妹妹的自行車。
那天，我不但學(xué)會(huì)了騎自行車，還學(xué)會(huì)了做什么事情都要有恒心，都不能放棄，堅(jiān)持到底才能勝利！
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇一
騎自行車是一項(xiàng)受眾多人喜愛的運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，提高心肺功能，還能帶來無限的快樂和自由感。然而，對(duì)于初學(xué)者來說，騎自行車可能并不是一件容易的事情，需要掌握一定的技巧和方法。在我學(xué)騎自行車的過程中，我總結(jié)出了一些要訣和體會(huì)，希望能對(duì)其他初學(xué)者有所幫助。
在學(xué)騎自行車的初期，最重要的是保持平衡。平衡是騎行的基礎(chǔ)，只有掌握了平衡，才能向前推動(dòng)自行車。剛開始學(xué)騎自行車時(shí)，可以嘗試找一個(gè)開闊的空地，比如操場(chǎng)或者空地，然后像平衡車一樣，雙腳離地，只用踩踏板保持平衡。通過這種練習(xí)，可以提高自己的平衡感，為后面學(xué)習(xí)騎行打下基礎(chǔ)。
學(xué)騎自行車的另一個(gè)重要要訣是掌握轉(zhuǎn)向技巧。誤以為自行車只有前進(jìn)和停止兩個(gè)方向，其實(shí)不然。通過掌握轉(zhuǎn)向技巧，可以更好地控制自行車的行進(jìn)方向。初學(xué)者可以先從直線行駛開始練習(xí)，然后逐漸轉(zhuǎn)向，最后做到能夠在轉(zhuǎn)彎時(shí)保持穩(wěn)定的速度和平衡。值得提醒的是，轉(zhuǎn)向時(shí)需要提前減速，并在轉(zhuǎn)彎中保持低速，這樣才能更好地掌握方向，并減少摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。
學(xué)習(xí)騎自行車還需要注意自行車的換擋技巧。正確的換擋不僅能夠提高騎行效率，還能減少體力消耗。在平地上，一般應(yīng)選擇中等擋位，既能保持適當(dāng)?shù)乃俣?，又不?huì)太吃力。而在爬坡時(shí)，應(yīng)選擇較低擋位，能更好地克服阻力。另外，還需注意換擋時(shí)的力度和時(shí)機(jī)，力度要穩(wěn)定，時(shí)機(jī)要合適。通過多次實(shí)踐和調(diào)整，才能逐漸運(yùn)用自如。
騎行時(shí)的安全意識(shí)也是學(xué)騎自行車的重要體會(huì)。騎自行車雖然帶來無限的自由感和快樂，但安全卻是最重要的前提。在騎行時(shí)，應(yīng)盡量選擇人流較少的道路，避免與車輛和行人相撞。同時(shí)，還要時(shí)刻保持警覺，注意道路狀況，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)。最重要的是，要始終佩戴安全頭盔，以確保自身安全。只有養(yǎng)成良好的騎行習(xí)慣和安全意識(shí)，才能更好地享受騎行帶來的樂趣。
學(xué)騎自行車是一個(gè)不斷摸索和探索的過程，每個(gè)人都會(huì)有不同的體會(huì)和心得。學(xué)習(xí)騎自行車需要耐心和恒心，并且需要不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的技巧。通過平衡、轉(zhuǎn)向、換擋和安全意識(shí)的綜合訓(xùn)練，我逐漸掌握了騎行的技巧，也更加享受騎行的樂趣。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠?qū)ζ渌鯇W(xué)者有所啟示和幫助。騎行不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，讓我們共同享受自行車帶來的快樂和自由吧！
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇二
今天早上，陽光明媚，我和爸爸媽媽一起去海心沙沿島，那里有又寬又長的柏油馬路，道路兩旁綠樹成陰，鮮花盛開，這里真美啊!還有花香的氣味呢!
我看見哥哥姐姐們?cè)诘缆飞向T自行車，我很羨慕他們啊!
爸爸從車上拿出給我新買的自行車，我坐上去的時(shí)候覺得也挺好玩的，可我騎了一會(huì)兒就摔了下來，我忍不住哭了起來，我想：原來騎自行車是那么難的。膝蓋都流血了，還不會(huì)騎，我非常傷心。
爸爸走一過來說：“不要灰心，繼續(xù)加油，我相信你，你一定行的?！蔽衣犃税职值脑?，立刻有了信心，連忙站了起來說：“是的，要相信自己，一定行?！庇谑?，我勇敢地騎上自行車，繼續(xù)騎下去，騎呀騎呀，終于找到一個(gè)小竅門。我不用再摔跤了，我也可以像哥哥姐姐們一樣，一邊騎著自行車，一邊欣賞島上的風(fēng)景。回到家，我把這件事告訴了奶奶，奶奶告訴了我一個(gè)道理叫：世上無難事，只怕有心人!
我們度過了有意義的一天!
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇三
騎自行車是一項(xiàng)既有趣又實(shí)用的技能。無論是長途自行車旅行，還是日常代步，掌握騎車技巧都是必不可少的。但是對(duì)于初學(xué)者來說，學(xué)騎自行車可能會(huì)感到困惑和害怕。然而，通過準(zhǔn)備和實(shí)踐，我慢慢掌握了學(xué)騎自行車的要訣，并且獲得了一些寶貴的體會(huì)。在本文中，我將分享這些心得體會(huì)，希望可以為那些正在學(xué)習(xí)騎車的人提供一些幫助和指導(dǎo)。
第二段：學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備工作。
在正式學(xué)習(xí)騎自行車之前，先確保自行車的狀態(tài)良好。檢查自行車的制動(dòng)系統(tǒng)、輪胎的氣壓以及鏈條的潤滑情況。同時(shí)，選擇一個(gè)平坦的地方作為練習(xí)場(chǎng)地，這樣可以減少意外情況的發(fā)生。此外，佩戴適合的安全裝備也是非常重要的，如頭盔、護(hù)膝和手套等，這些能夠提供保護(hù)，減輕意外傷害的發(fā)生。
第三段：學(xué)習(xí)過程中的技巧要點(diǎn)。
在學(xué)習(xí)過程中，記住以下幾個(gè)技巧要點(diǎn)能夠幫助你更快地掌握騎自行車的技巧。首先，保持身體平衡是最基本的技巧。重心要集中在自行車的中央，保持身體的平穩(wěn)是防止摔倒的關(guān)鍵。其次，掌握好剎車的時(shí)機(jī)和力度，避免突然急剎車導(dǎo)致自行車失去平衡。并且，善用眼光，提前觀察道路上的情況，避免碰撞和危險(xiǎn)的發(fā)生。最后，學(xué)會(huì)正確轉(zhuǎn)向，清晰地向左或者向右示意，確保安全。
第四段：初學(xué)者常見問題及解決方案。
初學(xué)者在騎自行車的過程中，經(jīng)常會(huì)遇到一些困惑和問題。例如，在起步時(shí)容易摔倒，特別是對(duì)于沒有平衡能力的人來說。解決這個(gè)問題的方法是找平衡感，可以找一個(gè)平地斜趟，用腳輕輕地推動(dòng)自行車前進(jìn)，逐漸提高速度和平衡能力。另一個(gè)常見的問題是轉(zhuǎn)彎時(shí)容易失控，左右搖晃。解決這個(gè)問題的方法是提前減速，根據(jù)轉(zhuǎn)向方向減少速度，并利用身體重心的轉(zhuǎn)移來平穩(wěn)轉(zhuǎn)彎。通過解決這些常見問題，不斷地練習(xí)，你將會(huì)更加自信和熟練地騎行。
第五段：學(xué)習(xí)結(jié)束的收獲與感悟。
通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸掌握了騎自行車的技巧，并獲得了一些寶貴的收獲和感悟。學(xué)習(xí)騎自行車的過程不僅僅是掌握技能，更是一種對(duì)自己的挑戰(zhàn)和突破。在不斷嘗試和摔倒中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢面對(duì)困難。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)騎自行車是一件非常享受的事情，我可以在騎行的過程中放松身心，享受大自然的美妙風(fēng)景。學(xué)習(xí)騎行的過程不僅僅是獲取技能，更是一種成長和發(fā)現(xiàn)自己的旅程。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)騎自行車的要訣和經(jīng)驗(yàn)，我們可以更加輕松和安全地掌握這門技能。在學(xué)習(xí)之前做好充分的準(zhǔn)備工作，掌握騎行過程中的要點(diǎn)技巧，解決常見問題，最終獲得騎自行車的技能并體會(huì)到其中的收獲和成長。因此，不論是成年人還是孩子都可以嘗試學(xué)習(xí)自行車，并在騎行中享受到快樂。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇四
由于經(jīng)常看到大哥哥大姐姐們騎著自行車在大街上悠閑的交談著，我早就羨慕加嫉妒了。于是我也開始學(xué)騎自行車。
我的自行車黑的發(fā)亮，差不多有兩米長，輪子不是很大，可是跑的非?？?。
那天陽光明媚，晴空萬里。天藍(lán)藍(lán)的，陽光暖暖的。我在車庫里小心翼翼的提出了自己的黑色自行車，準(zhǔn)備上路了。
但大街上車水馬龍，所以我選擇了一塊很少有車的絕世寶地。因?yàn)樾r(shí)候騎過小四輪車，所以覺得很簡單。結(jié)果當(dāng)?shù)巧献孕熊嚂r(shí)才發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)騎自行車往往沒有想像的`那么簡單。才騎了不到兩米就被車子一個(gè)神龍擺尾把我甩到了地上，而車子則像喝醉酒的大漢，搖搖擺擺，東倒西歪，最后還差點(diǎn)命中我可憐的小腦袋。就這樣重復(fù)了幾次，但還是沒有成功。突然媽媽像兔子一樣從背后竄出來，把我嚇了一大跳，媽媽見了我的狼狽樣，哈哈大笑起來說：“我來教你”。然后媽媽教我如何起步、上腳、轉(zhuǎn)彎還有如何防止摔下去。經(jīng)過媽媽的悉心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了。
通過學(xué)自行車我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理，只要堅(jiān)持不懈就能成功。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇五
每次看見路上的人在騎自行車，我都把目光注視著那炫酷的自行車，我羨慕他們都有那樣的技術(shù)呀！這是，我迷上了自行車。
我每次放學(xué)，都叫哥哥叫我，哥哥說：“你先要學(xué)會(huì)平衡，才能坐上自行車，再把腳踩上去，然后我就在后面扶著你?！蔽因_了哥哥說：“我早就會(huì)平衡了?！备绺缯f：“好，那你試試坐上去，我一定會(huì)在后面扶著你?！蔽乙簧先?，我整個(gè)人差點(diǎn)摔了下來，還好哥哥有在后面扶著我，我把腳踩上去，哥哥把我一推，把手一放，我整個(gè)人就摔了個(gè)四腳朝天，疼死我了。我這是才覺得騎自行車真難，這是哥哥拍了拍我的肩膀鼓勵(lì)我說：“只要你認(rèn)真，一定能學(xué)會(huì)騎自行車的?！蔽衣犃烁绺邕@句話，我有信心了，我決定：我一定要學(xué)會(huì)騎自行車。說到這里，想到我剛才欺騙哥哥我早就會(huì)平衡了，我告訴了哥哥，哥哥說：“沒關(guān)系，只要學(xué)就可以了?！蔽易献孕熊嚊]有一秒，就馬上摔了下來，我再來一次，哥哥在后面扶著我，我整個(gè)人就像北冰凍住了一樣，哥哥把手一放，哇！我整個(gè)人都不會(huì)掉下來了。哥哥說：“真棒！”哥哥在后面扶著我說：“你要把腳轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去?！薄昂?！”哥哥把我一推，像箭一樣沖去，我把腳一轉(zhuǎn)，這才感到我會(huì)騎自行車了。以后，我叫我的伙伴來比騎自行車，我每次都贏了，還會(huì)各種各樣的花式，伙伴們都說我真牛！
原來騎自行車這么簡單，這要你認(rèn)真就一定能學(xué)會(huì)以自行車的。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇六
我家門前有一條馬路，每天都有不同的人在這條路上走來走去，但是一大部分的都騎著自行車。
看到了說你的平衡力已經(jīng)非常好了不用再練了于是我媽媽后來讓我上車練習(xí)，我高興得上上了車。媽媽說：你己經(jīng)有了非常好得平衡力了，可以自己練習(xí)了。我點(diǎn)點(diǎn)頭說：明白了，媽媽。于是我一上車就開始騎可是因?yàn)槲彝浀莿x車了，于是我下來把剎車的一登就又上來了?？梢圆恢涝趺磿?huì)事我一上來就會(huì)騎并且騎的很好。
我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng)，我可非常高興和開心。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇七
第一段：引言（150字）。
自行車作為一種受歡迎的交通工具和休閑運(yùn)動(dòng)，受到了廣大群眾的喜愛。然而，對(duì)于初學(xué)者來說，學(xué)習(xí)騎自行車可能會(huì)面臨各種困難和挑戰(zhàn)。本文將從選擇合適的車型、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作和技巧、注意安全防護(hù)等方面，總結(jié)了一些學(xué)騎自行車的要訣心得體會(huì)，希望對(duì)初學(xué)者們有所幫助。
第二段：選擇合適的車型（250字）。
學(xué)習(xí)騎自行車的第一步是選擇一輛合適的車型。車型的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況來確定。對(duì)于初學(xué)者來說，一輛輕便、穩(wěn)定的車型是最好的選擇。大輪徑的自行車相對(duì)穩(wěn)定，適合在平坦的道路上學(xué)習(xí)。而對(duì)于身體素質(zhì)較差或者年齡較大的人來說，電動(dòng)自行車則是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外，選擇合適大小的車架，調(diào)整好座椅高度和角度等也是必要的。合適的車型能夠提高學(xué)習(xí)效果，給初學(xué)者帶來更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
第三段：學(xué)習(xí)基本動(dòng)作和技巧（350字）。
掌握基本動(dòng)作和技巧是學(xué)習(xí)騎自行車的關(guān)鍵。首先，要牢記“騎行三律”，即需時(shí)刻保持平衡、調(diào)整姿勢(shì)時(shí)移動(dòng)重心和熟練掌握制動(dòng)。平衡是騎行的基本要求，初學(xué)者可以在平整的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)，通過踩地起步、單腳停留等練習(xí)來提高平衡能力。其次，學(xué)會(huì)正確的起步與停車姿勢(shì)，做到穩(wěn)定起步和緩慢停車。再者，學(xué)會(huì)正確的轉(zhuǎn)彎姿勢(shì)，減速前轉(zhuǎn)動(dòng)身體，并提前觀察周邊交通條件，確保安全。此外，注意用力均勻和合理換擋，以提高騎行的效率和舒適度。通過不斷練習(xí)和體驗(yàn)，初學(xué)者能夠逐漸掌握這些基本動(dòng)作和技巧，從而提高自行車的駕馭能力。
第四段：注意安全防護(hù)（300字）。
學(xué)習(xí)騎自行車的過程中，安全防護(hù)是至關(guān)重要的。首先，佩戴好安全頭盔是必不可少的。頭盔能夠提供額外的保護(hù)，減輕意外事故中的頭部傷害。其次，穿著合適的騎行服裝，如寬松舒適的衣物、防滑鞋等，以增加騎行時(shí)的舒適度和安全性。另外，建議騎行時(shí)使用手套、護(hù)膝、護(hù)肘等保護(hù)裝備，以減輕在摔車中可能受到的傷害。此外，出行時(shí)要注意交通規(guī)則，不超速，不闖紅燈，時(shí)刻保持警惕。與此同時(shí)，選擇合適的路線和騎行時(shí)段，避免高峰期和繁忙的道路，減少意外事件的發(fā)生。只有做好安全防護(hù)，才能保障騎行的安全性。
第五段：總結(jié)和展望（150字）。
在學(xué)習(xí)騎自行車的過程中，選擇合適的車型、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作和技巧，以及注意安全防護(hù)都是至關(guān)重要的。通過不斷的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，初學(xué)者能夠逐漸掌握騎行的技能，提高自行車的駕馭水平。隨著時(shí)間的推移，騎自行車不僅可以作為一種出行方式，更是一種享受生活、鍛煉身體的方式。因此，在學(xué)習(xí)的過程中，需要保持耐心和堅(jiān)持，相信只要付出努力，就一定能夠成為一名優(yōu)秀的自行車騎行者。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇八
我的課余生活豐富多采，像個(gè)萬花筒，又像七彩的泡泡。小朋友，要不要來看看我的課余生活呀?我的課余生活也很豐富，打籃球、扔壘球、爬山、跑步、游泳。尤其是學(xué)騎車，讓我的生活充滿了快樂。
記得有一天，小紅問我，你會(huì)騎車嗎?我說：“我會(huì)?！钡彝掏掏峦碌卣f了下去。我下定決心說：“我一定能行?！币?yàn)樾〖t會(huì)和我比賽的。
我第一天讓爸爸給我買了一輛四輪自行車，我興奮的跳起來。因?yàn)槲易钕矚g騎車，剛開始非常簡單，幾下子就學(xué)會(huì)了，我感覺學(xué)騎車真輕松，慢慢地，我讓媽媽給我下了兩個(gè)輪，那樣才是自行車，可我不會(huì)，我有點(diǎn)想放棄，不學(xué)算了。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓勵(lì)我說：“不要著急，學(xué)騎車要慢慢來，爸爸相信你一定會(huì)騎，騎得很好的?！蔽医K于恢復(fù)了信心，加倍努力練習(xí)。就這樣，在爸爸的耐心指導(dǎo)下，我騎的車離爸爸的要求越來越近。
我和小紅比賽我贏了。學(xué)騎車讓我有了信心。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇九
在我們小區(qū)籃球場(chǎng)上，我看見有許多小孩在騎自行車，你追我趕玩的非常開心，心里十分羨慕。于是，我心里暗暗發(fā)誓：我一定要學(xué)會(huì)騎自行車。
我把想法告訴了媽媽，媽媽非常支持我，二話沒說就給我買了一輛兒童自行車，我心理很高興，終于有自己的自行車了。
在一個(gè)星期天下午，我和媽媽來到籃球場(chǎng)，媽媽先讓我坐在自行車上，雙手緊握著自行車的龍頭，一只腳放在地上，另一只腳踩在腳踏板上，開始用力蹬。可是我一緊張，手腳就不聽使喚左右亂晃，還沒等我反應(yīng)過來，我和車子都倒了下來，整個(gè)車子都?jí)涸谖疑砩?，膝蓋都蹭破了皮，還流了血。我哭著對(duì)媽媽說：“我不學(xué)了!我不學(xué)了!”媽媽安慰我說：“失敗乃成功之母，失敗了不要緊，你要堅(jiān)持下去啊!”我聽了媽媽的話，又恢復(fù)了自信。再次騎上自行車，并在心里對(duì)自己說：“我能行!”剛開始騎上去，車子晃了幾下，我在心里祈禱：千萬別倒!于是，我雙手緊握車把，騎了好幾圈竟都沒倒!我高興地沖媽媽大喊：“我成功了!我成功了!”媽媽欣慰地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
這次學(xué)自行車我明白了一個(gè)道理：不要失敗了就放棄，那是軟弱的表現(xiàn)，軟弱不會(huì)成功。失敗乃成功之母，加油!
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十
一個(gè)涼快的下午，爸爸媽媽給我買了輛自行車，我高興的跳了起來，大聲的嚷嚷道：“帶我去學(xué)，帶我去學(xué)?！?BR> 爸爸開車就把我們帶到一片水泥空地。爸爸讓我坐在座子上，我兩手扶著把，爸爸扶著后面，讓我用腳往前蹬，身子坐直看前方。我照著爸爸說的話做，媽媽在一旁緊張的看著我。我歪歪扭扭的騎著，整個(gè)身子僵硬，頭總是不自覺地往下看，一下就歪倒了。媽媽一直鼓勵(lì)我，我的手心都出汗了。我盡量讓自己放松，沒一會(huì)兒，我居然可以騎出幾米遠(yuǎn)。爸爸媽媽都為我鼓掌。
天漸漸的有點(diǎn)黑了，我也騎的有點(diǎn)累了，不過我沒有放棄，還是慢慢的摸索著騎車的方法，突然一下子我就找到了騎車的平衡點(diǎn)，雖然騎的還是很生疏，但是不會(huì)搖搖晃晃了呢。我非常的高興呢，爸爸說你還需要多騎幾次練習(xí)一下就算是學(xué)會(huì)了自行車了呢。這時(shí)候天已經(jīng)黑了呢，于是我們就先去吃了飯，吃完飯就回家了。
第二天早晨，媽媽幫我把輪子打滿了氣，陪我在小區(qū)里騎了一會(huì)。媽媽一直跟在我的后面，很怕我摔倒。不知道過了多久，才發(fā)現(xiàn)媽媽站在一旁看著我，媽媽的眼睛都笑彎了，還豎起了大拇指。沒想到我這么快就學(xué)會(huì)了。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十一
在我七歲那年的夏天，那天是個(gè)陰天，沒有太陽，也沒有下雨，正是騎自行車的好天氣。我推著自行車?yán)职謥淼介T前的空地上，讓他教我騎自行車。那時(shí)，我的個(gè)子和自行車一般高，我既興奮，又害怕摔跤。我不敢騎上去，爸爸鼓勵(lì)我要我像個(gè)男子漢，勇敢點(diǎn)。
爸爸扶住我，我慢慢地往前騎，原來騎自行車也不是那么難嘛。后來爸爸放手了，我沒騎幾步就“撲通”一聲摔倒了，手和腳都劃破了。我朝著自行車狠狠地踢了幾腳，爸爸走過來，對(duì)我說：“別氣餒，要是做什么事都很容易的話，那學(xué)還有什么意思？重新來?！蔽衣犃税职值脑?，重新振作起來。我不斷鼓勵(lì)自己要勇敢，兩腳放在車踏板上使勁蹬。
學(xué)了半個(gè)多小時(shí)，仍舊沒有進(jìn)步。車是沒有倒，但也只是歪歪斜斜走了幾米，就連人帶車一齊摔倒了。這時(shí)，爸爸鄭重其事地對(duì)我說：“學(xué)自行車要注意三點(diǎn)：先要身子直，上了自行車不要斜著身子。身子歪了是騎不好車的';再是眼睛要向著前方，選擇好前進(jìn)的路線;還有一點(diǎn)是腳下要用力，才能使你的自行車走得快，走得穩(wěn)……”
我練了很久，終于能夠穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)尿T出去十幾米遠(yuǎn)。非常驚奇，非常高興。接著，我又練了半個(gè)多小時(shí)，我終于能夠騎得得心應(yīng)手了，此時(shí)爸爸的臉上露出了微笑。啊！
多么難忘的經(jīng)歷。它不僅讓我明白了做任何事情，只要有不怕困難，戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，就一定能夠成功。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十二
當(dāng)看到好多同學(xué)都會(huì)騎自行車我羨慕極了，我也想學(xué)，于是爸爸就給我買輛折疊車。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的早上，我興致勃勃地推著心愛的自行車和爸爸到房產(chǎn)大廈。剛開始學(xué)的時(shí)候我非常害怕，但爸爸告訴我學(xué)自行車有一個(gè)要點(diǎn)就是“穩(wěn)”。我一坐上車就告訴爸爸我騎得時(shí)候不要松手，爸爸說：“我不松手。”所以我就相信了爸爸。一開始騎得時(shí)候我眼睛左右看，爸爸就告訴我騎車的時(shí)候眼睛要目視前方，不能低頭，要用眼睛的余光看周圍就行，而且要挺直腰板。開始騎了我雙腳踏著腳踏版，用力踩，雙手緊握著車把，，但是車子像喝醉酒一樣搖搖晃晃的，我堅(jiān)持了好一段時(shí)間心里很得意，但是一不小心還是摔了一跤，而且非常疼，于是我就不想學(xué)了，但是在爸爸的鼓勵(lì)下我還是勇敢地爬了起來，我說再試一次，爸爸夸我是勇敢的孩子。于是我按爸爸的要求接著練，練了好多次，摔了好多跤之后，沒想到爸爸這次真的松手了，但車子卻像著了魔一樣不晃了，就這樣我學(xué)會(huì)了騎自行車，我非常高興。
通過，我明白了一個(gè)道理：無論什么事，只要用心去學(xué)，你就可以成功?。ㄊ郎蠠o難事，只怕有心人）。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十三
說起童年的趣事啊！那真叫一個(gè)多。不過在我印象里最深的還是的事兒，想聽的話就豎起耳朵聽我講吧！
在小時(shí)候，有一次看到別的小朋友都會(huì)騎自行車了，可我還不會(huì)，看著朋友騎著自行車在小路上歡快地飛奔著，心里直癢癢，非常的羨慕，回到家后我跟媽媽提出想了，媽媽說：“明天先給你借別人一輛，等你學(xué)會(huì)了媽再給你買新的”我高興的說：“好啊好啊”。
第二天，媽媽真的給我借來一輛自行車，這輛自行車非常的漂亮，步身是淺藍(lán)色的，后面還有車箱，真的好精致！
說著我就騎上了自行車，我剛坐上去騎了兩步就摔了下來，再騎又摔了，心里想騎自行車可不是想象的那么好學(xué)啊，又騎了上去可還是摔啦！“可真難學(xué)啊”，我叫苦道。我正想放棄，媽媽生氣地說：“你這孩子一點(diǎn)兒耐性都沒有，真是三分鐘熱乎勁兒”說完就走了。
為了不讓媽媽失望，也不想在朋友面前被嘲笑。我又鼓起勇氣騎上自行車，學(xué)習(xí)起來。在學(xué)習(xí)騎自行車的過程中，我不知道自己摔了多少次，可一次次又爬起來繼續(xù)學(xué)，在堅(jiān)持不懈地努力下，到了吃中午飯的時(shí)候我終于學(xué)會(huì)了騎自行車，雖然滿身的泥土和渾身的汗，可我心里甭提有多高興啦！我大聲地喊著媽媽讓媽媽看，媽媽也高興地說：“嗯!不錯(cuò)?。∵€挺穩(wěn)當(dāng)呢”。
在吃飯的時(shí)候媽媽說：“過幾天讓你爸爸回來給你買一輛”。我高興地跳起來，嘴里不停地說:“我要有新自行車嘍！”
嘿嘿！這就是我童年的趣事，有趣吧！
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十四
說起我，那可真是一段“艱辛淚史”??！
升入三年級(jí)，身邊的許多同學(xué)都會(huì)騎自行車，有人甚至還有屬于自己的自行車，我也奈不住性子，決心要跟上“潮流”。
我找來兩個(gè)騎自行車非常老練的好朋友來教我。我的兩位老師：徐靜瑩和張佳楠，一人扶著我的車把手，一人扶著我的車后座來保持平衡。而我像是天生就不會(huì)保持平衡一般，即便她們扶著，車身卻還是不停的左右搖晃。這樣前行了沒有一百米，張佳楠就叫起來：“停停停！讓，讓我歇會(huì)兒?！蔽野涯_從腳蹬上放了下來支住車身，張佳楠喘著粗氣，一改常態(tài)，也不嫌臟了，直接往旁邊的大石頭上一坐，休息了起來。徐靜瑩也一屁股坐了下去。徐靜瑩對(duì)我說道：“你自己騎吧，我倆休息一會(huì)兒再教你?！?BR> “好?！蔽掖鸬?，但心中卻十分的忐忑不安：本來就不會(huì)騎，現(xiàn)在又讓我自己騎，我會(huì)不會(huì)摔倒啊？不，對(duì)自己要有信心，怎能輕易放棄呢！試試再說。于是，我信心滿滿地猛的一蹬腳蹬，車子向前駛?cè)??？善团律秮砩叮孕熊嚒叭缂s”倒了下來，沒等我反應(yīng)過來，車子已砸在了我的身上。兩位老師被我的尖叫聲吸引了過來，她們看我正坐在地上檢查“傷勢(shì)”，徐靜瑩問我疼不疼，張佳楠卻非但不安慰我，還幸災(zāi)樂禍的說：“你是跟自行車有仇嗎？”
“這是因?yàn)槿思疫€是初學(xué)者嘛”我委屈的說道。心想：還是徐靜瑩對(duì)我好。
就這樣學(xué)了一個(gè)月左右，有一天兩位老師正在一旁說笑，對(duì)我置之不理，我決心要自己騎給她們看，看她們今后還怎么嘲笑我。于是，我照著她們叫我的要領(lǐng)去做，握緊車把手，保持平衡，目視前方。一米、兩米……哈哈，我看著兩旁向后“飛馳”的景物，心里激動(dòng)不已，我竟然真的成功了！
我故意騎著自行車跑到兩位老師面前“n瑟”，她們驚奇的望著我，可很快就由目瞪口呆轉(zhuǎn)變?yōu)榱速澰S。
爸爸媽媽為了獎(jiǎng)勵(lì)我學(xué)會(huì)騎自行車，給我也買了一輛嶄新的粉紅色自行車，現(xiàn)在，我可經(jīng)常騎著自行車帶弟弟出去“兜風(fēng)”呢！
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十五
提起自行車，我想相信大家都不陌生吧！你們會(huì)騎自行車嗎？我就會(huì)騎，不過，為我可沒少吃苦。
那一次，我看見樓下有許多小伙伴都有自行車，便吵著讓媽媽給我買輛自行車，媽媽答應(yīng)了，便給我買了一輛漂亮的紅色小自行車。
我笑，草兒向我點(diǎn)頭，好像在鼓勵(lì)我快點(diǎn)學(xué)會(huì)騎自行車。
來到廣場(chǎng)，我有一看，人可真多呀！有的騎自行車，有的滑冰，有的跳舞……我迫不及待的騎上自行車。
我還沒有坐穩(wěn)車子就倒了，幸虧媽媽眼疾手快抓住了自行車，我又重新坐好，為了平衡，我的身子總是往右斜，媽媽總是在后面說：“坐正?！边^了一會(huì)兒，我覺得自己會(huì)騎了，便讓媽媽開手，我自己騎?？墒?，媽媽一松手，自行車就不聽使喚，“啪”一聲，我摔了個(gè)四角朝天，真疼呀！我連忙站起來，拍了拍身上的灰，心想：“早知道這樣，我就不來了，”“汪沛”，是媽媽叫我，我說：“干什么呀！”媽媽好象看出了我的心思說：“怎么，才摔幾下，就不想學(xué)了，當(dāng)初，不是你吵著要買自行車的嗎？現(xiàn)在就打退堂鼓了。你可不能半途而廢啊，媽媽相信你一定會(huì)學(xué)好的'，加油！”我點(diǎn)點(diǎn)頭。于是，我便看別人是怎么騎的。只見他們兩手握者把，身子不傾斜，慢速度轉(zhuǎn)車把。我看好后，便騎上了自行車，學(xué)著他們的樣子，車子一歪，我又把腳朝地上一立，車字正后又踩上來，如此循環(huán)，漸漸地我能保持住平衡熟練起來。幾個(gè)小時(shí)過去了，我終于學(xué)會(huì)了自行車，終于能像燕子一樣自由自在的飛翔。
過了一會(huì)，媽媽叫道：“汪沛，時(shí)間不早了，該回家了?！拔抑缓抿T著自行車向家里走去，路上很多小朋友都向我投來羨慕的目光，我自豪極了。
通過騎自行車我知道了，想要做成功一件事，一定要付出代價(jià)，不怕困難，，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，才能成功。
學(xué)騎自行車心得體會(huì)篇十六
在我記憶的海灘里，有無數(shù)個(gè)記憶貝殼，每一個(gè)都令我難忘，但最令我記憶猶新的還是那次。
那是我六歲的事情，一個(gè)星期天，妹妹騎著一輛小自行車來找我玩，我那時(shí)還不會(huì)騎自行車，看到妹妹得意洋洋的在我面前騎來騎去，我就暗下決心：我一定也要學(xué)會(huì)騎自行車！
我讓妹妹做下示范，妹妹輕松地跨上自行車，飛快的騎著，我心想：這騎自行車也沒什么難的嘛。于是就三兩步?jīng)_上去，學(xué)著妹妹的樣子跨上車子，因?yàn)槲疫€沒有掌握騎車的要領(lǐng)，所以腳離地不到一秒鐘就摔了下來。妹妹在一旁強(qiáng)忍著沒笑出來，我扶起車，這次我可多了個(gè)心眼，仔細(xì)想著妹妹騎車的動(dòng)作，小心翼翼的跨上車，一只腳用力踩腳蹬，另一只腳迅速地放到車子上，哈哈！我騎起來了！但是我的笑聲還沒落就又摔了下來，妹妹看著笑彎了腰，真是氣死我了！我灰心急了，猶豫著還要不要學(xué)騎車了。這時(shí)，我的腦海里出現(xiàn)了兩個(gè)我，一個(gè)是小惡魔，一個(gè)是小天使，小惡魔說：“別學(xué)了，別學(xué)了，會(huì)騎車有什么了不起的！”小天使說：“別灰心，不要忘記你的決心哦，一定要學(xué)會(huì)騎自行車，加油！加油！”妹妹也看出了我的心思，過來鼓勵(lì)我，說她學(xué)的時(shí)候比我摔得還多呢。
我終于鼓起勇氣扶起車，根據(jù)妹妹說的要領(lǐng)，專心的學(xué)了起來，又摔了幾跤后，我終于成功了！我瀟灑的在小區(qū)里騎了一圈又一圈，心情好極了，一直玩到中午，我才依依不舍的離開了妹妹的自行車。
那天，我不但學(xué)會(huì)了騎自行車，還學(xué)會(huì)了做什么事情都要有恒心，都不能放棄，堅(jiān)持到底才能勝利！