總結(jié)是一個富有啟發(fā)性的過程，它可以使我們深入反思并獲得新的見解。寫總結(jié)首先要明確總結(jié)的對象和范圍。如果您對總結(jié)的寫作方法還不太了解，可以參考以下幾篇典型案例。
健康教育講話稿題目篇一
各位家長：
大家下午好！我是幼兒園的保健醫(yī)生，我園的衛(wèi)生保健工作是受惠州市婦幼保健院共同監(jiān)督和指導(dǎo)，包括了健康管理、衛(wèi)生消毒疾病預(yù)防、膳食管理等。
一、健康管理方面。
如果你的孩子有食物、藥物過敏史、高熱驚厥史、習(xí)慣性脫臼史請在入園體檢表上注明，告訴保健醫(yī)生和你的孩子所在班級的老師。以便我們進(jìn)行特殊的護(hù)理。
每學(xué)期我們還會為幼兒測體重兩次，身高一次，每年園內(nèi)進(jìn)行一次老生體檢，對查出的肥胖、貧血、沙眼、齲齒、和視力不良等會發(fā)通知單，如果您收到了通知希望能配合我們做好相關(guān)的疾病嬌治工作。對于新生家長，請報名后帶幼兒到惠州市婦幼保健院進(jìn)行幼兒入園體檢，體檢合格方可入園，并把體檢本交到保健室。
二、膳食管理方面：
我們現(xiàn)在的供應(yīng)商主要是三新市場內(nèi)的規(guī)模較大、信譽(yù)較好的單位。每家供應(yīng)商都有衛(wèi)生許可證和動物的檢驗(yàn)檢疫證，以保證食品的安全。
在膳食管理上我們是根據(jù)不同年齡的幼兒所需要的食物量和營養(yǎng)的要求制定帶量食譜，張貼在一樓幼兒食譜欄內(nèi)，每半個月更換食譜一次，每月會按兒保的要求進(jìn)行營養(yǎng)計算，分析各種營養(yǎng)素的供給是否達(dá)標(biāo)，各營養(yǎng)素之間的比例是否合理，根據(jù)計算的結(jié)果調(diào)整食譜。而有的孩子挑食比較嚴(yán)重，不吃葷菜、素菜、水果的都有，有的在家都沒有吃過飯、菜，都是喝奶長大的。其實(shí)這種現(xiàn)象都是家長無意中讓孩子養(yǎng)成的，有的家長可能自己就有偏食，無意中在孩子面前流露：某菜不好吃。孩子聽了，他沒吃過，也說不好吃，有的家長買菜征求孩子的意見，想吃什么，就買什么。應(yīng)讓孩子養(yǎng)成燒什么，就吃什么的概念，這樣孩子挑食現(xiàn)象就會好一點(diǎn)。
剛?cè)雸@后有的孩子午餐吃飯不好，對暫時不肯進(jìn)食的孩子在他們愿意進(jìn)食的時候我們再喂，或中午沒有吃好的，下午點(diǎn)心就多吃點(diǎn)。家長來接時可向教師了解進(jìn)餐情況，然后回家早些安排晚餐。
從現(xiàn)在開始就要讓孩子養(yǎng)成好的就餐習(xí)慣，不能到處跑著吃，不要把菜切的太細(xì)，要讓孩子學(xué)會自己咀嚼，自己吃飯。家長要給孩子創(chuàng)設(shè)這樣的機(jī)會，手動作的協(xié)調(diào)對大腦發(fā)育的重要性大家都非常清楚，吃飯本身就可以鍛煉手的拿、抓、握等等，又不要任何成本，這種發(fā)展的機(jī)會為什么不早點(diǎn)給孩子呢，等孩子入園時，也容易適應(yīng)，家長也放心。
三、其它：
幼兒入園后就開始了集體生活，假期中要做好孩子的入園準(zhǔn)備，合理安排好孩子在家的生活作息制度，養(yǎng)成按時午睡的習(xí)慣。幼兒園午睡時間12：00，請家長假期中有意識調(diào)整幼兒午睡時間。讓孩子獨(dú)立午睡，現(xiàn)在有的孩子在家要大人陪，有的幼兒有嗜好：吃奶瓶、抱物品，這對適應(yīng)集體生活都有一定的難度，最好在假期中能糾正過來。
要學(xué)會用語言向老師表示要大、小便，不能隨地大小便。男孩子要會站著小便，女孩要會蹲著小便。
還需要注意個人的衛(wèi)生，要給孩子準(zhǔn)備好手帕或紙巾，小班，中班的家長要給孩子準(zhǔn)備一套替換的衣褲，另外寶寶在幼兒園中的床上用品，要每月帶回家清洗一次。衣服和被子等幼兒個人物品上都需要寫好寶寶的姓名及所在班級，以免混淆。
孩子每天入園時需要接受晨檢，檢查幼兒在家的身體情況，以便我們及時了解和發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。另外要看看指甲有沒有剪，所以每周要給孩子剪一次指甲并磨平，不戴掛件、玉佩（安全、保管的問題）口袋里不要放零食和玩具。
另外如果孩子來園時身體不適，請你在晨檢的時候告知，并說明孩子的病情、需要服藥，請在紙上或藥瓶上寫好孩子的班級、姓名包好后親手交給本班老師，同時班級老師會及時做好藥品登記。
如果有下列情況請不要勉強(qiáng)入園。
1、發(fā)熱在38度以上（發(fā)熱是很多疾病的最先表現(xiàn)）。
2、外傷后縫合未拆線。
3、頭部外傷后48小時以內(nèi)的。
4、骨折后石膏托未下，傳染性疾病是肯定、絕對是不能來幼兒園的，傳染病后要過檢疫期并有醫(yī)院的診斷證明才可入園。
家長或孩子在家發(fā)現(xiàn)有傳染性疾病的時候，請您立即通知幼兒園，以便我們做好消毒、隔離和檢疫工作。
健康教育講話稿題目篇二
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
自從學(xué)校的心理健康教化中心成立以來，不少同學(xué)帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力氣跨過成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心理老師，感謝大家，感謝同學(xué)們的信任！
我們會用愛的懷抱，接納任何一名學(xué)生；我們更會用所學(xué)心理學(xué)問和技能，真誠幫助任何一名學(xué)生。但此時，我希望每一名學(xué)生，站直你的身軀，踩實(shí)腳下的土地，來思索兩個問題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學(xué)習(xí)和生活的熱忱。
或許是因?yàn)榧议L總把你們當(dāng)小孩子看，很少確定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當(dāng)，挫傷了你的自尊心；或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺少和同學(xué)溝通的機(jī)會。
不管是什么緣由，你如今已經(jīng)長大了，通過讀書學(xué)習(xí)，你明白了很多道理：父母愛你的方式不太對，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的將來憂慮；同學(xué)的行為你不喜愛，因?yàn)槟銈兊奶刭|(zhì)不同，言行會有很多不合拍。這就是現(xiàn)實(shí)，也正因?yàn)檫@一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個人的勝利，只有xx%來自于學(xué)識和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素養(yǎng)和擅長處理人際關(guān)系。
所以，打開你的心胸，樂觀地去接納生活所賜的一切，汲取、消化，把它催化成熱忱，你會發(fā)覺，自己很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)真是一件歡樂的事情。
2、是不是依靠和放縱的心理，讓你忽視了自我的價值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長保姆式的關(guān)懷，扼殺了你的獨(dú)立實(shí)力；或許是生活應(yīng)有的種種體驗(yàn)，都被“學(xué)習(xí)”這唯一的'指標(biāo)剝奪；或許是家長的地位和錢財，讓你在“無憂”的溫室了休眠。
不管是什么緣由，你如今已經(jīng)長大了，你是一個獨(dú)立的個體，你是天地間一個站著的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個家族的責(zé)任；作為學(xué)生，你有精彩完成學(xué)業(yè)的責(zé)任；作為社會中的一員，你有規(guī)劃自己的將來、站到屬于自己的人生舞臺上的責(zé)任。這，是你活一個人的價值！你們不是被豢養(yǎng)的寵物，你們是四肢健全的、有才智大腦的、站立的人！好好在心中寫寫“人”字吧，你會感覺空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的才智和行動，干好自己該干的事。很多同學(xué)都明白，不是學(xué)不會，是你還沒有起先專心。每一個學(xué)生都是一顆漂亮的種子，都有無限的潛能，展示自己的價值吧，無愧于過往的祖先，無愧于你將來的子孫，無愧于你是天地間站立的人！醒悟這一點(diǎn)，就夠了！
同學(xué)們，沒有肯定的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈間或也會“感冒”，你們正處于活潑、開朗、充溢朝氣的季節(jié)，但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色調(diào)的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿腔的心事須要傾訴時，請別忘了，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門在向你放開著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理老師們將耐性傾聽同學(xué)們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更主動樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學(xué)們，心靈的“感冒”不行怕，只要用真誠和熱忱架起心靈溝通的橋梁，我們肯定可以開拓出健康的綠洲；成果的短暫低谷不行怕，只要用熱忱喚醒我們的才智，用不服輸?shù)木駡猿中袆樱覀兛隙梢源蛟斐鰧儆谧约旱母叨龋?BR> 感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命歡樂！我們要讓這個生命成長！我們要讓這個生命華蜜！你們都可以做到！??！行動吧！
健康教育講話稿題目篇三
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
健康，應(yīng)該是我們每個人一生都在關(guān)注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的?，F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂成長。
謝謝大家！
健康教育講話稿題目篇四
老師們、同學(xué)們：
早上好！
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
健康教育講話稿題目篇五
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！今日國旗下講話的主題是《心理健康教化》。
今日主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定開心的心情。
籠統(tǒng)地講要留意以下三點(diǎn)：
一個人能否保持醒悟、冷靜的頭腦，用理智來限制支配自己的心情，這是心理健康與否的重要標(biāo)記。從心理學(xué)角度看，人們很多不開心的心情，多是“自尋苦惱”的結(jié)果。我們肯定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
心理健康的青少年，有高尚的志向志向，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體相識和根本看法，因而不計較個人得失，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀悲觀或興奮得發(fā)狂。他們能讓自己的心情根據(jù)正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)后悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信念，有的同學(xué)去丟失了志氣，誠然，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。
一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)狀況，但不能代表和確定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)驗(yàn)失敗的苦痛，都會感到過己不如人的懊喪，但我們誰也不愿把懊悔舊夢重溫，誰也不能讓時間倒流，假如你一味沉溺于過去失敗的苦痛之中，那么錯過的不僅是昨天的時間，還會是今日的`機(jī)會。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成果，也不要沾沾自喜，滿意現(xiàn)狀，只有接著努力，才會取得更大勝利，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的勝利所困擾，也不要被短暫的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，主動的投入到驚慌的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理心情所必需的。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。誠心祝福同學(xué)們駕馭好自我心情之舵，披荊斬棘，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
感謝！
健康教育講話稿題目篇六
今天，王老師給大家講一個故事。
一天，蚯蚓看見許多美麗的花，它想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎？”丁香花說：“為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！倍∠慊ㄕf：“好吧?！彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎？”金葵花說：“我為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！苯鹂ㄕf：“好吧。”蚯蚓幫金葵花松了土，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它?？墒牵嵌浠ǖ皖^的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個故事告訴我們什么呢？誰來說說看？
蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：幫助人者，人恒助之；幫助人者，亦是自助！也就是說，如果我們?nèi)椭鷦e人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助自己！
健康教育講話稿題目篇七
各位老師、同學(xué)們：
有一位哲學(xué)家說過：不善于駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的.情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時，學(xué)會轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收獲。
魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當(dāng)然該向好處努力，如果已成定局，無法挽回，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，接納自己，也許只是自圓其說，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡，達(dá)到心理自救的效果。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達(dá)到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》；奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
中期考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績?nèi)绾危J(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識的；答錯了，更要認(rèn)真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
健康教育講話稿題目篇八
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今日，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹漂亮人生》，主要從以下三方面綻開：
第一，什么是心理健康？
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個洪亮的口號：“健康是人類第一財寶，健康中有一半是心理健康?！睋Q句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)實(shí)力。那么假如一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素養(yǎng)好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素養(yǎng)好的人不會常常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異樣狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理苦惱，后果就不會那么嚴(yán)峻。
其次，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個心理寓言故事加以說明：
一棵蘋果樹，最終到了結(jié)果的時候。
第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。其次年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到特別平衡。
但是，它還可以這樣：接著成長。譬如，其次年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪]有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)覺那些阻礙我們成長的力氣是可以微弱到忽視不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因?yàn)橐活w健康的心靈告知我們，這些都只是短暫的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到漂亮的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面對問題，不能躲避。一切心理問題都源自對事實(shí)的錯誤相識，來自于那些令我們苦痛的事情。只有選擇正確的`方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫厭煩的影子用完各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)覺，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍舊會看到令它們抓狂的影子。最終它們最終找到了各自的解決方法：一只小貓選擇恒久閉著眼睛；另外一只小貓選擇恒久待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了躲避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；假如它們選擇主動地面對陽光，就恒久不會看到陰影！
其次，要有主動的看法?？捶ū葘?shí)力更重要，因?yàn)榭捶ù_定行為，行為確定習(xí)慣，習(xí)慣確定性格，性格確定命運(yùn)。所以在遇到問題時，我們應(yīng)當(dāng)選擇更為樂觀的看法：
雖然我們不能確定生命的長度，但可以限制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以變更心情；
我們不能變更容貌，但可以呈現(xiàn)微笑；
我們不能限制他人，但可以駕馭自己；
我們不能預(yù)知明天，但可以利用今日；
我們不能樣樣順當(dāng)，但可以事事盡心。
最終，祝福大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生！
我的講話完畢，感謝大家！
健康教育講話稿題目篇九
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今日我講話的主題是擁抱健康陽光成長。同學(xué)們，人生什么最珍貴？有人說金錢，有人說時間，有人說志向，但我覺得健康與生命最珍貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)實(shí)力。
今日，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠用心聽講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、驚慌、恐驚、說謊話等心理問題，有的學(xué)生膽怯與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家共享：首先要擅長正確地評價自己，并能通過別人來相識自己，能夠愉悅地接納自己，并能剛好地限制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候，學(xué)會熱忱地幫助，學(xué)會寬容地待人，學(xué)會友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，常常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲得了學(xué)問的養(yǎng)分，讓視野更加開闊，讓思路更靈敏，讓心靈更充溢，當(dāng)遇到挫折時做一個堅毅英勇的人，遺忘失敗，英勇的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但假如不出腳，就恒久沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨，才可能見到漂亮的彩虹。
今日老師還有一個好消息要告知大家，我們學(xué)校的.心理詢問室上學(xué)期已經(jīng)通過菏澤市合格心理詢問室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期起先面對全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45——12：45開放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到苦惱的時候，有歡樂想要與他人共享時，不妨到心理閑聊室與我們的老師聊閑聊，談?wù)勑?，老師期盼著能共享你的歡樂，分擔(dān)你的憂愁，并肯定替你保守隱私哦，假如你覺得談心不便利，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信仔細(xì)答復(fù)，請信任，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到安慰的心靈，并肯定替你保守隱私。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美妙人生”，“打快樂窗，讓陽光進(jìn)來。”讓我們行動起來，把健康、歡樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最終祝大家身心健康，學(xué)習(xí)開心，每天都有好心情。
健康教育講話稿題目篇十
“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！
但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下、在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔？這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國建設(shè)的大梁？俗話說生命在于運(yùn)動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動技能，鍛煉我們堅強(qiáng)的意志。
而如今中小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃?？炯t薯、烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的.選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油；油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，有的還含有敵敵畏 ，過度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓—肉，你還敢吃嗎？ 所以我們要做到以下幾點(diǎn)：
1、選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期變質(zhì)食品。
3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。
4、飯前洗手，以防病從口入。
5、不要用塑料制品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。
7、一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。
飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光，于人于己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。
同學(xué)們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生！
健康教育講話稿題目篇十一
同志們：
今天，**街道辦事處與市健康教育所在這里舉辦社區(qū)健康教育骨干培訓(xùn)班，這對進(jìn)一步促進(jìn)**街道的健康教育工作向縱深發(fā)展、推進(jìn)和-諧社區(qū)建設(shè)具有十分重要的意義，是搞好**年**社區(qū)健康教育工作和提高社區(qū)健康教育工作者業(yè)務(wù)水平和工作技能的一個重要舉措。這次培訓(xùn)班得到了市疾控中心、市健康教育所、仁濟(jì)醫(yī)院及**成校的大力支持和積極參與，為此，我謹(jǐn)代表街道黨工委、辦事處向光臨今天培訓(xùn)班的各位同仁和專家表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！下面我先講三方面的意見，與同志們共勉。
一、充分認(rèn)識開展社區(qū)健康教育工作的重要性：社區(qū)健康教育作為社會公益事業(yè)的重要組成部分，在今后一個時期內(nèi)乃至在整個和-諧社區(qū)建設(shè)中，我們要以提高全民整體健康素質(zhì)為宗旨，繼續(xù)加強(qiáng)全民健康教育工作，認(rèn)真組織實(shí)施“全國億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”和“宜城社區(qū)健康行”活動，建立起街道相關(guān)部門和各居(村)委負(fù)責(zé)以及全社會參與的健康教育工作機(jī)制，做到健康教育與常規(guī)工作同步實(shí)施，同步發(fā)展，努力形成全方位、多層次、全社會通力配合的健康教育新格局。健康教育是幫助居民掌握保健知識，樹立健康觀念，自覺采納有益于健康的行為和生活方式，預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的有效手段。社區(qū)健康教育是構(gòu)建和-諧社區(qū)的一個重要領(lǐng)域，開展社區(qū)健康教育，為社區(qū)和-諧目標(biāo)服務(wù)，是宜城街道衛(wèi)生保健事業(yè)的一個重要組成部分。這次健康教育培訓(xùn)班的目的.就是要不斷提高居（村）委健康教育專(兼)人員的業(yè)務(wù)水平和工作技能，旨在建立起一支精干高效、扎根基層的健康教育工作隊伍。我們要充分認(rèn)識社區(qū)健康教育工作的重要性、必要性，有組織、有計劃地開展社區(qū)健康教育活動，促進(jìn)社區(qū)水健康教育平的不斷提高。
二、扎實(shí)推進(jìn)和做好社區(qū)健康教育各項工作：要扎實(shí)推進(jìn)和做好**年的社區(qū)健康教育工作，必須做到“四個”到位：
一是工作目標(biāo)、計劃要到位。通過這次培訓(xùn)班，各居（村）委要根據(jù)街道辦事處**年健康教育工作意見、任務(wù)，認(rèn)真制訂好居（村）委健康教育工作長遠(yuǎn)規(guī)劃和年度工作計劃，明確工作目標(biāo)，并按計劃有序開展好各項健康教育工作。
二是思想認(rèn)識要到位。今天在座的各位都是各居（村）委健康教育工作的骨干人員，在充分認(rèn)識健康教育工作的重要性和必要性的同時，還要充分提高健康教育工作的思想認(rèn)識，做到熱愛本職工作、鉆研業(yè)務(wù)技能、研究工作思路、探索活動載體、增強(qiáng)工作責(zé)任，切實(shí)把社區(qū)健康教育工作做深、做細(xì)、做實(shí)、做好、做優(yōu)，要結(jié)合社區(qū)自身條件和特點(diǎn)，創(chuàng)造性地開展社區(qū)健康教育工作。
三是軟件臺帳要到位。各居（村）委要指定專人及時收集、整理好各種健康教育工作資料（特別是照片等原始資料），要按照規(guī)范要求認(rèn)真記載好健康教育工作臺帳，確保各類創(chuàng)建工作復(fù)查和年終考核時有詳實(shí)的軟件臺帳可看、可查，要堅決杜絕弄虛作假，臨時補(bǔ)做假臺帳的行為發(fā)生。
四是工作措施、效果要到位。要進(jìn)一步建立、健全健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，明確工作任務(wù)，落實(shí)工作職責(zé)，加強(qiáng)工作檢查考核。要結(jié)合社區(qū)“兩工程”建設(shè)，進(jìn)一步完善健康教育學(xué)校、畫廊、專欄、黑板報、電化教育、照相機(jī)、活動場所等硬件配套設(shè)施建設(shè)。要形式多樣地組織開展健康教育活動，拓展健康教育載體，提高健康教育效果。首先，要強(qiáng)化健康教育宣傳，充分發(fā)揮健康教育宣傳陣地作用，以懸掛橫幅、張貼標(biāo)語、出刊專欄板報、開展電化教育和發(fā)放資料、手冊、社區(qū)簡報等多種形式的健康教育宣傳活動；其次，要定期組織開展健康咨詢、專題講座、專項培訓(xùn)及健康教育進(jìn)校區(qū)、進(jìn)單位、進(jìn)家庭等形式的主題活動；第三，要把健康教育活動向縱深發(fā)展，組建“健康俱樂部”、“社區(qū)健康教育志愿者隊伍”、“社區(qū)衛(wèi)生義診服務(wù)隊”等民間組織，創(chuàng)特色、樹品牌。
三、切實(shí)提高培訓(xùn)效果和強(qiáng)化工作考核
一是希望同志們要集中思想，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講，以這次培訓(xùn)班為契機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握技能，提高水平，確保培訓(xùn)效果。
二是街道辦事處將社區(qū)健康教育工作列入**年度居（村）委工作考核內(nèi)容。社區(qū)管理服務(wù)所要加強(qiáng)對居（村）委健康教育工作的指導(dǎo)、督查和考評工作，定期對社區(qū)健康教育活動、專欄、臺帳進(jìn)行評比和考核。
三是通過今天的培訓(xùn)，務(wù)請同志們回去后將這次培訓(xùn)班的精神及時向書記、主任認(rèn)真匯報，特別要按照街道辦事處**年健康教育工作意見，認(rèn)真研究制訂好本單位的健康教育工作計劃。今后，各居（村）委財務(wù)上要設(shè)立健康教育科目，籌措專項健康教育經(jīng)費(fèi)，確保各項健康教育活動的正常展開。
最后，預(yù)祝這次健康教育培訓(xùn)班圓滿成功。
健康教育講話稿題目篇十二
各位老師、同學(xué)們：
早上好！今天是全國大中學(xué)生心理健康日。的確，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時期，正在為三年和三十年后的目標(biāo)而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調(diào)查了解，我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進(jìn)考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機(jī)與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨(dú)而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實(shí)，這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過，大家不必過于擔(dān)心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程，沒有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們可以通過自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)來解決。如果我們無法獨(dú)自面對時，我們可以求助于他人，學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當(dāng)然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會高興還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應(yīng)該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴(yán)，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨(dú)一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點(diǎn)埋怨，多一點(diǎn)感激，我們應(yīng)慶幸有一個和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來讀書，我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻(xiàn)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說：您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學(xué)會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運(yùn)！同學(xué)們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預(yù)知明天，但你能把握今天。
同學(xué)們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想未來。同時，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬，沖刺高考、學(xué)考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。
同學(xué)們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強(qiáng)大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長吧！
謝謝！
健康教育講話稿題目篇十三
各位教師、各位同學(xué)：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理安康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：
結(jié)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“安康是人類第一財富，安康中有一半是心理安康。”換句話說，安康不僅是指沒有身體疾病的病癥和表現(xiàn)，還包括安康的心理。心理安康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)才能。那么假如一個人心理不安康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不安康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的`人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴(yán)重。這里，我用一個心理寓言故事加以說明：一棵蘋果樹，終于到了結(jié)果的時候。
第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，回絕成長。第二年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與開展，這正是因?yàn)樗鼪]有一顆安康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有安康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因?yàn)橐活w安康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。
首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實(shí)的錯誤認(rèn)識，于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決方法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；假如它們選擇主動地面向陽光，就永遠(yuǎn)不會看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比才能更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問題時，我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度：雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；我們不能左右天氣，但可以改變心情；我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)微笑；我們不能控制別人，但可以掌握自己；我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用安康心理樂觀生活，書寫多彩人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
健康教育講話稿題目篇十四
親愛的老師、同學(xué)們：
在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來了天津市中小學(xué)生心理健康日。旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時，更要學(xué)會關(guān)注自己的心理健康，迎接未來的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。因?yàn)閻圩约菏菒垡磺械拈_始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。
作為未來社會的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，感受幸福，助力成長!
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。
四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。
五、聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點(diǎn)堅強(qiáng)，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲?，滌去污穢;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!
讓我們一起來感受幸福，助力成長!
健康教育講話稿題目篇十五
在鮮花和掌聲中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦蕩泰然，駕馭自己的聰明才智,付出自己的汗水和努力，學(xué)會為自己喝彩，高三學(xué)生面臨著高考的激烈競爭,面臨著來自社會、學(xué)校、家庭、同學(xué)和自身等方面的壓力，不堪重負(fù)，產(chǎn)生各種心理問題，這些問題如果得不到及時疏導(dǎo)和消除，會影響著自身能力水平的發(fā)揮。學(xué)校要積極開展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，同學(xué)們自己要增強(qiáng)心理健康意識。
1.正確對待競爭，學(xué)會合作
人的一生會經(jīng)歷難以計數(shù)的競爭，無論是在學(xué)校或是工作中，競爭都是不可避免的，競爭是激烈的，一個人要培養(yǎng)自己良好的競爭意識，敢于競爭，一個人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面，人在落后的時候，往往可以通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)方法，調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢待發(fā)，懼怕競爭，逃避競爭就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會，人與人之間不光有競爭，合作與交流也是必須的，獨(dú)木難成林，同學(xué)之間學(xué)會合作，在討論和思辯中學(xué)會交流，開闊視野，拓寬思路，共同進(jìn)步，高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競爭意識及合作精神，克服畏懼心理和嫉妒心理。
2.端正對高考的認(rèn)識
考試對我們的影響很大程序上取決于我們對考試的認(rèn)識，我們要把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗(yàn)，如果考上大學(xué)，獲得深造，自然是好事，如果考不上，仍可以通過其它形式深造，條條大路通羅馬，何況人的事業(yè)成功，并不在于是否上了大學(xué)，而主要靠良好心理素質(zhì)，如正確的思維，穩(wěn)定的情緒和堅強(qiáng)的意志，健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。
心理學(xué)家認(rèn)為，合理的信念會引起人們對事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，而不合理的信念則會導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，高三學(xué)生不要抱著這樣的`態(tài)度和信念：成敗在此一舉，考不上無顏見江東父老，事情本身是中性的，但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好，欲望和評價時，便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾，對事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因，所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析，學(xué)會使用客觀、理性的思維方式，糾正不合理的、失真的認(rèn)識，正確對待高考，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒。
3.正確估價自己的能力
每個人都在追求一定水平的目標(biāo)，不然，個人就失去了前進(jìn)的動力，關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一，要學(xué)會全面看問題，正確評價自我和他人，正確分析主客觀情況，及時有效地調(diào)整期望值，高三學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段，都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo)，如果目標(biāo)過高，雖全力以赴,但仍力不從心，達(dá)不到自己希望的目標(biāo)，就會使自己產(chǎn)生失敗感，挫傷了自己的自信心和自尊心，對建立的大目標(biāo)，應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)，經(jīng)過努力不斷實(shí)現(xiàn)一個個具體目標(biāo)，會使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動力，保持旺盛的進(jìn)取熱情，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，高三學(xué)生面臨著來自多方面的壓力，要客觀地估價自己，期望值適中，增強(qiáng)必勝信念。
4.提高應(yīng)試技能，突破高原現(xiàn)象
研究證明，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說，應(yīng)試技能較差，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好，其考試焦慮水平低。所以，加強(qiáng)對高三學(xué)生的考前輔導(dǎo)，努力提高應(yīng)試技能，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作，掌握應(yīng)試過程中注意的事項，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時間自己的水平卻沒有明顯的提高，停滯不前，這就是心理學(xué)所說的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng)，而在舊方法不能適應(yīng)，新方法尚未建立時，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，二是心理上的一些變化，如興趣下降，厭煩，疲憊等也會導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)，要突破“高原現(xiàn)象”，應(yīng)該優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，通過比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識系統(tǒng)化，避免在知識使用時出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。
5.需要積極的自我暗示，克服自卑感
自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識和無意識中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來時，往往到時候就會醒來，其原因就是前一天晚上我們在有意無意中對自己作了強(qiáng)烈暗示：“明天一早有事，必須早醒!”，由于考試的強(qiáng)大壓力，考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信，這會影響平時的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績不理想，造成精神狀態(tài)不佳，要想擺脫這種狀態(tài)，對自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計一個鼓動自己的常用語，據(jù)說許多日本人在每天出門前，都要對著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像這樣經(jīng)常充滿激-情地對自己說一些鼓勵的話，這種暗示就在自己的潛意識中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法，對自己的第一個長處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時，就會使樂觀的態(tài)度，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵、自我安慰中得到調(diào)整，每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)，要消除自卑，樹立自信。自卑者要學(xué)會自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價值，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰Γf不要對自己做出消極暗示,如考試時緊張怎么辦，不會做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕，越怕越緊張，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來貶低自己，畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽?！辈粸樗说妮x煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立,自強(qiáng)，自尊，自我激勵，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
6.保持適度緊張，積極進(jìn)取
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個人都會有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂、焦慮心理，有的心理學(xué)家認(rèn)為，這是人類很正常的心理現(xiàn)象，一般的人并不太在意這種不適，慢慢地隨著人的主客觀條件的變化，這種不適感自然而然地消失了，而神經(jīng)質(zhì)者對自己的這種不適感非常敏感并過分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂等是不應(yīng)當(dāng)有的，因此力圖排斥它，否定它，拒絕它，感覺與注意彼此促進(jìn)，交互作用，使他們陷于焦慮和痛苦中，心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒，接受癥狀，順其自然，帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事，把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上，使癥狀減輕以至消失，在行動中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀念和不良性格，高三學(xué)生對自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理，只要程度不強(qiáng)烈，就不要過分關(guān)注，帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)，把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動中，減輕心理壓力，保持心理平衡，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過程，提高大腦的運(yùn)動功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對此做過研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊趹?zhàn)爭環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張。
7.增強(qiáng)心理健康意識，提高心理健康水平
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開始上升，神經(jīng)癥主要是由心理社會因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒有病變，神經(jīng)癥是一組功能性疾病，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感，抑郁不安;恐懼癥的杞人憂天，無可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測，一般說來，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識、自我評價，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會適應(yīng)能力，磨練個人意志，增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識，包括心理治療的一些方法，如合理情緒療法，暗示療法，順其自然的森田療法，這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法
利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來，以減輕心理壓力，從而較好地適應(yīng)社會環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來，交談對象須是你親近且能理解你的人;書寫疏泄，如果你內(nèi)向，不習(xí)慣人前流露情緒，可以用寫信，記日記或?qū)懺姷确绞綄?nèi)心的消極情緒宣泄出來，將不快流于筆端，心理舒暢了許多;運(yùn)動疏泄，以體育鍛煉這種運(yùn)動性疏泄方式將不滿，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果，而且對潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法
是有意識的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。其簡單易行，效果明顯，方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸，然后你開始用意念放松全身肌肉，可先從額頭開始，你可想象：“現(xiàn)在我的額頭開始放松……好了，額頭已經(jīng)完全放松了，軟軟地，像棉花一樣了。”接著可以依次放松鼻子、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺到全身放松，同時緊張和不安便會悄悄銷失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次5-10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂療法
是用音樂陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法，歡快的旋律，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸，鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力，使人輕松愉快，每個同學(xué)的性格、音樂修養(yǎng)不同，所以應(yīng)有針對性的選擇不同樂曲，注重整體調(diào)節(jié)，音樂療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響，凡是由精神因素引起的高級神經(jīng)活動過度緊張，大腦機(jī)能活動暫時失調(diào)而造成的各種心理問題，如焦慮癥抑郁癥，都可用音樂療法予以治療。
人生難免要面對各種誘-惑和挑戰(zhàn)，但要堅信自我，去營造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會急劇變革，潮流如涌，競爭激烈的當(dāng)今時代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時度勢地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽。
總結(jié)：高中期末心理健康教育講座講稿就為大家介紹到這兒了，祝大家在精品學(xué)習(xí)網(wǎng)學(xué)習(xí)愉快。
健康教育講話稿題目篇十六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒。
籠統(tǒng)地講要注意以下三點(diǎn)：
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。我們一定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣，誠然，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機(jī)會。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
謝謝！
健康教育講話稿題目篇十七
尊敬的老師，親愛的孩子們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是――注重心理健康，珍愛寶貴青春。
孩子們，生命是寶貴的，它屬于我們每個人。我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價值，才能創(chuàng)造財富，才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機(jī)。
第一，我們要學(xué)會主動獲取心理健康知識，閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理健康的講座，積極參加各類活動。
第二，當(dāng)我們有煩惱時，學(xué)會尋求心理幫助，勇敢地敞開心扉，釋放你的壓力。
第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。無論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
最后，多讀好書。或許我們不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點(diǎn)堅強(qiáng)，讓我們對生命充滿信心和敬意！雨果說“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長路，讓我們從心開始，締造陽光的心態(tài)，珍愛寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！
我的講話完了，謝謝大家！
健康教育講話稿題目篇一
各位家長：
大家下午好！我是幼兒園的保健醫(yī)生，我園的衛(wèi)生保健工作是受惠州市婦幼保健院共同監(jiān)督和指導(dǎo)，包括了健康管理、衛(wèi)生消毒疾病預(yù)防、膳食管理等。
一、健康管理方面。
如果你的孩子有食物、藥物過敏史、高熱驚厥史、習(xí)慣性脫臼史請在入園體檢表上注明，告訴保健醫(yī)生和你的孩子所在班級的老師。以便我們進(jìn)行特殊的護(hù)理。
每學(xué)期我們還會為幼兒測體重兩次，身高一次，每年園內(nèi)進(jìn)行一次老生體檢，對查出的肥胖、貧血、沙眼、齲齒、和視力不良等會發(fā)通知單，如果您收到了通知希望能配合我們做好相關(guān)的疾病嬌治工作。對于新生家長，請報名后帶幼兒到惠州市婦幼保健院進(jìn)行幼兒入園體檢，體檢合格方可入園，并把體檢本交到保健室。
二、膳食管理方面：
我們現(xiàn)在的供應(yīng)商主要是三新市場內(nèi)的規(guī)模較大、信譽(yù)較好的單位。每家供應(yīng)商都有衛(wèi)生許可證和動物的檢驗(yàn)檢疫證，以保證食品的安全。
在膳食管理上我們是根據(jù)不同年齡的幼兒所需要的食物量和營養(yǎng)的要求制定帶量食譜，張貼在一樓幼兒食譜欄內(nèi)，每半個月更換食譜一次，每月會按兒保的要求進(jìn)行營養(yǎng)計算，分析各種營養(yǎng)素的供給是否達(dá)標(biāo)，各營養(yǎng)素之間的比例是否合理，根據(jù)計算的結(jié)果調(diào)整食譜。而有的孩子挑食比較嚴(yán)重，不吃葷菜、素菜、水果的都有，有的在家都沒有吃過飯、菜，都是喝奶長大的。其實(shí)這種現(xiàn)象都是家長無意中讓孩子養(yǎng)成的，有的家長可能自己就有偏食，無意中在孩子面前流露：某菜不好吃。孩子聽了，他沒吃過，也說不好吃，有的家長買菜征求孩子的意見，想吃什么，就買什么。應(yīng)讓孩子養(yǎng)成燒什么，就吃什么的概念，這樣孩子挑食現(xiàn)象就會好一點(diǎn)。
剛?cè)雸@后有的孩子午餐吃飯不好，對暫時不肯進(jìn)食的孩子在他們愿意進(jìn)食的時候我們再喂，或中午沒有吃好的，下午點(diǎn)心就多吃點(diǎn)。家長來接時可向教師了解進(jìn)餐情況，然后回家早些安排晚餐。
從現(xiàn)在開始就要讓孩子養(yǎng)成好的就餐習(xí)慣，不能到處跑著吃，不要把菜切的太細(xì)，要讓孩子學(xué)會自己咀嚼，自己吃飯。家長要給孩子創(chuàng)設(shè)這樣的機(jī)會，手動作的協(xié)調(diào)對大腦發(fā)育的重要性大家都非常清楚，吃飯本身就可以鍛煉手的拿、抓、握等等，又不要任何成本，這種發(fā)展的機(jī)會為什么不早點(diǎn)給孩子呢，等孩子入園時，也容易適應(yīng)，家長也放心。
三、其它：
幼兒入園后就開始了集體生活，假期中要做好孩子的入園準(zhǔn)備，合理安排好孩子在家的生活作息制度，養(yǎng)成按時午睡的習(xí)慣。幼兒園午睡時間12：00，請家長假期中有意識調(diào)整幼兒午睡時間。讓孩子獨(dú)立午睡，現(xiàn)在有的孩子在家要大人陪，有的幼兒有嗜好：吃奶瓶、抱物品，這對適應(yīng)集體生活都有一定的難度，最好在假期中能糾正過來。
要學(xué)會用語言向老師表示要大、小便，不能隨地大小便。男孩子要會站著小便，女孩要會蹲著小便。
還需要注意個人的衛(wèi)生，要給孩子準(zhǔn)備好手帕或紙巾，小班，中班的家長要給孩子準(zhǔn)備一套替換的衣褲，另外寶寶在幼兒園中的床上用品，要每月帶回家清洗一次。衣服和被子等幼兒個人物品上都需要寫好寶寶的姓名及所在班級，以免混淆。
孩子每天入園時需要接受晨檢，檢查幼兒在家的身體情況，以便我們及時了解和發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。另外要看看指甲有沒有剪，所以每周要給孩子剪一次指甲并磨平，不戴掛件、玉佩（安全、保管的問題）口袋里不要放零食和玩具。
另外如果孩子來園時身體不適，請你在晨檢的時候告知，并說明孩子的病情、需要服藥，請在紙上或藥瓶上寫好孩子的班級、姓名包好后親手交給本班老師，同時班級老師會及時做好藥品登記。
如果有下列情況請不要勉強(qiáng)入園。
1、發(fā)熱在38度以上（發(fā)熱是很多疾病的最先表現(xiàn)）。
2、外傷后縫合未拆線。
3、頭部外傷后48小時以內(nèi)的。
4、骨折后石膏托未下，傳染性疾病是肯定、絕對是不能來幼兒園的，傳染病后要過檢疫期并有醫(yī)院的診斷證明才可入園。
家長或孩子在家發(fā)現(xiàn)有傳染性疾病的時候，請您立即通知幼兒園，以便我們做好消毒、隔離和檢疫工作。
健康教育講話稿題目篇二
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
自從學(xué)校的心理健康教化中心成立以來，不少同學(xué)帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力氣跨過成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心理老師，感謝大家，感謝同學(xué)們的信任！
我們會用愛的懷抱，接納任何一名學(xué)生；我們更會用所學(xué)心理學(xué)問和技能，真誠幫助任何一名學(xué)生。但此時，我希望每一名學(xué)生，站直你的身軀，踩實(shí)腳下的土地，來思索兩個問題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學(xué)習(xí)和生活的熱忱。
或許是因?yàn)榧议L總把你們當(dāng)小孩子看，很少確定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當(dāng)，挫傷了你的自尊心；或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺少和同學(xué)溝通的機(jī)會。
不管是什么緣由，你如今已經(jīng)長大了，通過讀書學(xué)習(xí)，你明白了很多道理：父母愛你的方式不太對，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的將來憂慮；同學(xué)的行為你不喜愛，因?yàn)槟銈兊奶刭|(zhì)不同，言行會有很多不合拍。這就是現(xiàn)實(shí)，也正因?yàn)檫@一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個人的勝利，只有xx%來自于學(xué)識和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素養(yǎng)和擅長處理人際關(guān)系。
所以，打開你的心胸，樂觀地去接納生活所賜的一切，汲取、消化，把它催化成熱忱，你會發(fā)覺，自己很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)真是一件歡樂的事情。
2、是不是依靠和放縱的心理，讓你忽視了自我的價值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長保姆式的關(guān)懷，扼殺了你的獨(dú)立實(shí)力；或許是生活應(yīng)有的種種體驗(yàn)，都被“學(xué)習(xí)”這唯一的'指標(biāo)剝奪；或許是家長的地位和錢財，讓你在“無憂”的溫室了休眠。
不管是什么緣由，你如今已經(jīng)長大了，你是一個獨(dú)立的個體，你是天地間一個站著的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個家族的責(zé)任；作為學(xué)生，你有精彩完成學(xué)業(yè)的責(zé)任；作為社會中的一員，你有規(guī)劃自己的將來、站到屬于自己的人生舞臺上的責(zé)任。這，是你活一個人的價值！你們不是被豢養(yǎng)的寵物，你們是四肢健全的、有才智大腦的、站立的人！好好在心中寫寫“人”字吧，你會感覺空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的才智和行動，干好自己該干的事。很多同學(xué)都明白，不是學(xué)不會，是你還沒有起先專心。每一個學(xué)生都是一顆漂亮的種子，都有無限的潛能，展示自己的價值吧，無愧于過往的祖先，無愧于你將來的子孫，無愧于你是天地間站立的人！醒悟這一點(diǎn)，就夠了！
同學(xué)們，沒有肯定的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈間或也會“感冒”，你們正處于活潑、開朗、充溢朝氣的季節(jié)，但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色調(diào)的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿腔的心事須要傾訴時，請別忘了，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門在向你放開著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理老師們將耐性傾聽同學(xué)們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更主動樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學(xué)們，心靈的“感冒”不行怕，只要用真誠和熱忱架起心靈溝通的橋梁，我們肯定可以開拓出健康的綠洲；成果的短暫低谷不行怕，只要用熱忱喚醒我們的才智，用不服輸?shù)木駡猿中袆樱覀兛隙梢源蛟斐鰧儆谧约旱母叨龋?BR> 感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命歡樂！我們要讓這個生命成長！我們要讓這個生命華蜜！你們都可以做到！??！行動吧！
健康教育講話稿題目篇三
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
健康，應(yīng)該是我們每個人一生都在關(guān)注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的?，F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂成長。
謝謝大家！
健康教育講話稿題目篇四
老師們、同學(xué)們：
早上好！
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
健康教育講話稿題目篇五
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！今日國旗下講話的主題是《心理健康教化》。
今日主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定開心的心情。
籠統(tǒng)地講要留意以下三點(diǎn)：
一個人能否保持醒悟、冷靜的頭腦，用理智來限制支配自己的心情，這是心理健康與否的重要標(biāo)記。從心理學(xué)角度看，人們很多不開心的心情，多是“自尋苦惱”的結(jié)果。我們肯定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
心理健康的青少年，有高尚的志向志向，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體相識和根本看法，因而不計較個人得失，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀悲觀或興奮得發(fā)狂。他們能讓自己的心情根據(jù)正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)后悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信念，有的同學(xué)去丟失了志氣，誠然，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。
一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)狀況，但不能代表和確定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)驗(yàn)失敗的苦痛，都會感到過己不如人的懊喪，但我們誰也不愿把懊悔舊夢重溫，誰也不能讓時間倒流，假如你一味沉溺于過去失敗的苦痛之中，那么錯過的不僅是昨天的時間，還會是今日的`機(jī)會。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成果，也不要沾沾自喜，滿意現(xiàn)狀，只有接著努力，才會取得更大勝利，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的勝利所困擾，也不要被短暫的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，主動的投入到驚慌的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理心情所必需的。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。誠心祝福同學(xué)們駕馭好自我心情之舵，披荊斬棘，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
感謝！
健康教育講話稿題目篇六
今天，王老師給大家講一個故事。
一天，蚯蚓看見許多美麗的花，它想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎？”丁香花說：“為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！倍∠慊ㄕf：“好吧?！彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎？”金葵花說：“我為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！苯鹂ㄕf：“好吧。”蚯蚓幫金葵花松了土，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它?？墒牵嵌浠ǖ皖^的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個故事告訴我們什么呢？誰來說說看？
蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：幫助人者，人恒助之；幫助人者，亦是自助！也就是說，如果我們?nèi)椭鷦e人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助自己！
健康教育講話稿題目篇七
各位老師、同學(xué)們：
有一位哲學(xué)家說過：不善于駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的.情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時，學(xué)會轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收獲。
魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當(dāng)然該向好處努力，如果已成定局，無法挽回，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，接納自己，也許只是自圓其說，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡，達(dá)到心理自救的效果。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達(dá)到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》；奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
中期考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績?nèi)绾危J(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識的；答錯了，更要認(rèn)真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
健康教育講話稿題目篇八
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今日，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹漂亮人生》，主要從以下三方面綻開：
第一，什么是心理健康？
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個洪亮的口號：“健康是人類第一財寶，健康中有一半是心理健康?！睋Q句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)實(shí)力。那么假如一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素養(yǎng)好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素養(yǎng)好的人不會常常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異樣狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理苦惱，后果就不會那么嚴(yán)峻。
其次，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個心理寓言故事加以說明：
一棵蘋果樹，最終到了結(jié)果的時候。
第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。其次年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到特別平衡。
但是，它還可以這樣：接著成長。譬如，其次年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪]有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)覺那些阻礙我們成長的力氣是可以微弱到忽視不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因?yàn)橐活w健康的心靈告知我們，這些都只是短暫的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到漂亮的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面對問題，不能躲避。一切心理問題都源自對事實(shí)的錯誤相識，來自于那些令我們苦痛的事情。只有選擇正確的`方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫厭煩的影子用完各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)覺，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍舊會看到令它們抓狂的影子。最終它們最終找到了各自的解決方法：一只小貓選擇恒久閉著眼睛；另外一只小貓選擇恒久待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了躲避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；假如它們選擇主動地面對陽光，就恒久不會看到陰影！
其次，要有主動的看法?？捶ū葘?shí)力更重要，因?yàn)榭捶ù_定行為，行為確定習(xí)慣，習(xí)慣確定性格，性格確定命運(yùn)。所以在遇到問題時，我們應(yīng)當(dāng)選擇更為樂觀的看法：
雖然我們不能確定生命的長度，但可以限制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以變更心情；
我們不能變更容貌，但可以呈現(xiàn)微笑；
我們不能限制他人，但可以駕馭自己；
我們不能預(yù)知明天，但可以利用今日；
我們不能樣樣順當(dāng)，但可以事事盡心。
最終，祝福大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生！
我的講話完畢，感謝大家！
健康教育講話稿題目篇九
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今日我講話的主題是擁抱健康陽光成長。同學(xué)們，人生什么最珍貴？有人說金錢，有人說時間，有人說志向，但我覺得健康與生命最珍貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)實(shí)力。
今日，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠用心聽講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、驚慌、恐驚、說謊話等心理問題，有的學(xué)生膽怯與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家共享：首先要擅長正確地評價自己，并能通過別人來相識自己，能夠愉悅地接納自己，并能剛好地限制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候，學(xué)會熱忱地幫助，學(xué)會寬容地待人，學(xué)會友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，常常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲得了學(xué)問的養(yǎng)分，讓視野更加開闊，讓思路更靈敏，讓心靈更充溢，當(dāng)遇到挫折時做一個堅毅英勇的人，遺忘失敗，英勇的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但假如不出腳，就恒久沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨，才可能見到漂亮的彩虹。
今日老師還有一個好消息要告知大家，我們學(xué)校的.心理詢問室上學(xué)期已經(jīng)通過菏澤市合格心理詢問室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期起先面對全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45——12：45開放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到苦惱的時候，有歡樂想要與他人共享時，不妨到心理閑聊室與我們的老師聊閑聊，談?wù)勑?，老師期盼著能共享你的歡樂，分擔(dān)你的憂愁，并肯定替你保守隱私哦，假如你覺得談心不便利，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信仔細(xì)答復(fù)，請信任，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到安慰的心靈，并肯定替你保守隱私。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美妙人生”，“打快樂窗，讓陽光進(jìn)來。”讓我們行動起來，把健康、歡樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最終祝大家身心健康，學(xué)習(xí)開心，每天都有好心情。
健康教育講話稿題目篇十
“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！
但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下、在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔？這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國建設(shè)的大梁？俗話說生命在于運(yùn)動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動技能，鍛煉我們堅強(qiáng)的意志。
而如今中小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃?？炯t薯、烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的.選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油；油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，有的還含有敵敵畏 ，過度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓—肉，你還敢吃嗎？ 所以我們要做到以下幾點(diǎn)：
1、選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期變質(zhì)食品。
3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。
4、飯前洗手，以防病從口入。
5、不要用塑料制品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。
7、一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。
飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光，于人于己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。
同學(xué)們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生！
健康教育講話稿題目篇十一
同志們：
今天，**街道辦事處與市健康教育所在這里舉辦社區(qū)健康教育骨干培訓(xùn)班，這對進(jìn)一步促進(jìn)**街道的健康教育工作向縱深發(fā)展、推進(jìn)和-諧社區(qū)建設(shè)具有十分重要的意義，是搞好**年**社區(qū)健康教育工作和提高社區(qū)健康教育工作者業(yè)務(wù)水平和工作技能的一個重要舉措。這次培訓(xùn)班得到了市疾控中心、市健康教育所、仁濟(jì)醫(yī)院及**成校的大力支持和積極參與，為此，我謹(jǐn)代表街道黨工委、辦事處向光臨今天培訓(xùn)班的各位同仁和專家表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！下面我先講三方面的意見，與同志們共勉。
一、充分認(rèn)識開展社區(qū)健康教育工作的重要性：社區(qū)健康教育作為社會公益事業(yè)的重要組成部分，在今后一個時期內(nèi)乃至在整個和-諧社區(qū)建設(shè)中，我們要以提高全民整體健康素質(zhì)為宗旨，繼續(xù)加強(qiáng)全民健康教育工作，認(rèn)真組織實(shí)施“全國億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”和“宜城社區(qū)健康行”活動，建立起街道相關(guān)部門和各居(村)委負(fù)責(zé)以及全社會參與的健康教育工作機(jī)制，做到健康教育與常規(guī)工作同步實(shí)施，同步發(fā)展，努力形成全方位、多層次、全社會通力配合的健康教育新格局。健康教育是幫助居民掌握保健知識，樹立健康觀念，自覺采納有益于健康的行為和生活方式，預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的有效手段。社區(qū)健康教育是構(gòu)建和-諧社區(qū)的一個重要領(lǐng)域，開展社區(qū)健康教育，為社區(qū)和-諧目標(biāo)服務(wù)，是宜城街道衛(wèi)生保健事業(yè)的一個重要組成部分。這次健康教育培訓(xùn)班的目的.就是要不斷提高居（村）委健康教育專(兼)人員的業(yè)務(wù)水平和工作技能，旨在建立起一支精干高效、扎根基層的健康教育工作隊伍。我們要充分認(rèn)識社區(qū)健康教育工作的重要性、必要性，有組織、有計劃地開展社區(qū)健康教育活動，促進(jìn)社區(qū)水健康教育平的不斷提高。
二、扎實(shí)推進(jìn)和做好社區(qū)健康教育各項工作：要扎實(shí)推進(jìn)和做好**年的社區(qū)健康教育工作，必須做到“四個”到位：
一是工作目標(biāo)、計劃要到位。通過這次培訓(xùn)班，各居（村）委要根據(jù)街道辦事處**年健康教育工作意見、任務(wù)，認(rèn)真制訂好居（村）委健康教育工作長遠(yuǎn)規(guī)劃和年度工作計劃，明確工作目標(biāo)，并按計劃有序開展好各項健康教育工作。
二是思想認(rèn)識要到位。今天在座的各位都是各居（村）委健康教育工作的骨干人員，在充分認(rèn)識健康教育工作的重要性和必要性的同時，還要充分提高健康教育工作的思想認(rèn)識，做到熱愛本職工作、鉆研業(yè)務(wù)技能、研究工作思路、探索活動載體、增強(qiáng)工作責(zé)任，切實(shí)把社區(qū)健康教育工作做深、做細(xì)、做實(shí)、做好、做優(yōu)，要結(jié)合社區(qū)自身條件和特點(diǎn)，創(chuàng)造性地開展社區(qū)健康教育工作。
三是軟件臺帳要到位。各居（村）委要指定專人及時收集、整理好各種健康教育工作資料（特別是照片等原始資料），要按照規(guī)范要求認(rèn)真記載好健康教育工作臺帳，確保各類創(chuàng)建工作復(fù)查和年終考核時有詳實(shí)的軟件臺帳可看、可查，要堅決杜絕弄虛作假，臨時補(bǔ)做假臺帳的行為發(fā)生。
四是工作措施、效果要到位。要進(jìn)一步建立、健全健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，明確工作任務(wù)，落實(shí)工作職責(zé)，加強(qiáng)工作檢查考核。要結(jié)合社區(qū)“兩工程”建設(shè)，進(jìn)一步完善健康教育學(xué)校、畫廊、專欄、黑板報、電化教育、照相機(jī)、活動場所等硬件配套設(shè)施建設(shè)。要形式多樣地組織開展健康教育活動，拓展健康教育載體，提高健康教育效果。首先，要強(qiáng)化健康教育宣傳，充分發(fā)揮健康教育宣傳陣地作用，以懸掛橫幅、張貼標(biāo)語、出刊專欄板報、開展電化教育和發(fā)放資料、手冊、社區(qū)簡報等多種形式的健康教育宣傳活動；其次，要定期組織開展健康咨詢、專題講座、專項培訓(xùn)及健康教育進(jìn)校區(qū)、進(jìn)單位、進(jìn)家庭等形式的主題活動；第三，要把健康教育活動向縱深發(fā)展，組建“健康俱樂部”、“社區(qū)健康教育志愿者隊伍”、“社區(qū)衛(wèi)生義診服務(wù)隊”等民間組織，創(chuàng)特色、樹品牌。
三、切實(shí)提高培訓(xùn)效果和強(qiáng)化工作考核
一是希望同志們要集中思想，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講，以這次培訓(xùn)班為契機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握技能，提高水平，確保培訓(xùn)效果。
二是街道辦事處將社區(qū)健康教育工作列入**年度居（村）委工作考核內(nèi)容。社區(qū)管理服務(wù)所要加強(qiáng)對居（村）委健康教育工作的指導(dǎo)、督查和考評工作，定期對社區(qū)健康教育活動、專欄、臺帳進(jìn)行評比和考核。
三是通過今天的培訓(xùn)，務(wù)請同志們回去后將這次培訓(xùn)班的精神及時向書記、主任認(rèn)真匯報，特別要按照街道辦事處**年健康教育工作意見，認(rèn)真研究制訂好本單位的健康教育工作計劃。今后，各居（村）委財務(wù)上要設(shè)立健康教育科目，籌措專項健康教育經(jīng)費(fèi)，確保各項健康教育活動的正常展開。
最后，預(yù)祝這次健康教育培訓(xùn)班圓滿成功。
健康教育講話稿題目篇十二
各位老師、同學(xué)們：
早上好！今天是全國大中學(xué)生心理健康日。的確，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時期，正在為三年和三十年后的目標(biāo)而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調(diào)查了解，我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進(jìn)考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機(jī)與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨(dú)而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實(shí)，這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過，大家不必過于擔(dān)心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程，沒有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們可以通過自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)來解決。如果我們無法獨(dú)自面對時，我們可以求助于他人，學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當(dāng)然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會高興還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應(yīng)該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴(yán)，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨(dú)一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點(diǎn)埋怨，多一點(diǎn)感激，我們應(yīng)慶幸有一個和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來讀書，我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻(xiàn)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說：您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學(xué)會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運(yùn)！同學(xué)們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預(yù)知明天，但你能把握今天。
同學(xué)們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想未來。同時，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬，沖刺高考、學(xué)考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。
同學(xué)們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強(qiáng)大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長吧！
謝謝！
健康教育講話稿題目篇十三
各位教師、各位同學(xué)：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理安康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：
結(jié)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“安康是人類第一財富，安康中有一半是心理安康。”換句話說，安康不僅是指沒有身體疾病的病癥和表現(xiàn)，還包括安康的心理。心理安康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)才能。那么假如一個人心理不安康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不安康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的`人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴(yán)重。這里，我用一個心理寓言故事加以說明：一棵蘋果樹，終于到了結(jié)果的時候。
第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，回絕成長。第二年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與開展，這正是因?yàn)樗鼪]有一顆安康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有安康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因?yàn)橐活w安康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。
首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實(shí)的錯誤認(rèn)識，于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決方法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；假如它們選擇主動地面向陽光，就永遠(yuǎn)不會看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比才能更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問題時，我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度：雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；我們不能左右天氣，但可以改變心情；我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)微笑；我們不能控制別人，但可以掌握自己；我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用安康心理樂觀生活，書寫多彩人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
健康教育講話稿題目篇十四
親愛的老師、同學(xué)們：
在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來了天津市中小學(xué)生心理健康日。旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時，更要學(xué)會關(guān)注自己的心理健康，迎接未來的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。因?yàn)閻圩约菏菒垡磺械拈_始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。
作為未來社會的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，感受幸福，助力成長!
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。
四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。
五、聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點(diǎn)堅強(qiáng)，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲?，滌去污穢;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!
讓我們一起來感受幸福，助力成長!
健康教育講話稿題目篇十五
在鮮花和掌聲中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦蕩泰然，駕馭自己的聰明才智,付出自己的汗水和努力，學(xué)會為自己喝彩，高三學(xué)生面臨著高考的激烈競爭,面臨著來自社會、學(xué)校、家庭、同學(xué)和自身等方面的壓力，不堪重負(fù)，產(chǎn)生各種心理問題，這些問題如果得不到及時疏導(dǎo)和消除，會影響著自身能力水平的發(fā)揮。學(xué)校要積極開展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，同學(xué)們自己要增強(qiáng)心理健康意識。
1.正確對待競爭，學(xué)會合作
人的一生會經(jīng)歷難以計數(shù)的競爭，無論是在學(xué)校或是工作中，競爭都是不可避免的，競爭是激烈的，一個人要培養(yǎng)自己良好的競爭意識，敢于競爭，一個人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面，人在落后的時候，往往可以通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)方法，調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢待發(fā)，懼怕競爭，逃避競爭就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會，人與人之間不光有競爭，合作與交流也是必須的，獨(dú)木難成林，同學(xué)之間學(xué)會合作，在討論和思辯中學(xué)會交流，開闊視野，拓寬思路，共同進(jìn)步，高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競爭意識及合作精神，克服畏懼心理和嫉妒心理。
2.端正對高考的認(rèn)識
考試對我們的影響很大程序上取決于我們對考試的認(rèn)識，我們要把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗(yàn)，如果考上大學(xué)，獲得深造，自然是好事，如果考不上，仍可以通過其它形式深造，條條大路通羅馬，何況人的事業(yè)成功，并不在于是否上了大學(xué)，而主要靠良好心理素質(zhì)，如正確的思維，穩(wěn)定的情緒和堅強(qiáng)的意志，健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。
心理學(xué)家認(rèn)為，合理的信念會引起人們對事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，而不合理的信念則會導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，高三學(xué)生不要抱著這樣的`態(tài)度和信念：成敗在此一舉，考不上無顏見江東父老，事情本身是中性的，但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好，欲望和評價時，便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾，對事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因，所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析，學(xué)會使用客觀、理性的思維方式，糾正不合理的、失真的認(rèn)識，正確對待高考，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒。
3.正確估價自己的能力
每個人都在追求一定水平的目標(biāo)，不然，個人就失去了前進(jìn)的動力，關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一，要學(xué)會全面看問題，正確評價自我和他人，正確分析主客觀情況，及時有效地調(diào)整期望值，高三學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段，都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo)，如果目標(biāo)過高，雖全力以赴,但仍力不從心，達(dá)不到自己希望的目標(biāo)，就會使自己產(chǎn)生失敗感，挫傷了自己的自信心和自尊心，對建立的大目標(biāo)，應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)，經(jīng)過努力不斷實(shí)現(xiàn)一個個具體目標(biāo)，會使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動力，保持旺盛的進(jìn)取熱情，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，高三學(xué)生面臨著來自多方面的壓力，要客觀地估價自己，期望值適中，增強(qiáng)必勝信念。
4.提高應(yīng)試技能，突破高原現(xiàn)象
研究證明，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說，應(yīng)試技能較差，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好，其考試焦慮水平低。所以，加強(qiáng)對高三學(xué)生的考前輔導(dǎo)，努力提高應(yīng)試技能，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作，掌握應(yīng)試過程中注意的事項，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時間自己的水平卻沒有明顯的提高，停滯不前，這就是心理學(xué)所說的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng)，而在舊方法不能適應(yīng)，新方法尚未建立時，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，二是心理上的一些變化，如興趣下降，厭煩，疲憊等也會導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)，要突破“高原現(xiàn)象”，應(yīng)該優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，通過比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識系統(tǒng)化，避免在知識使用時出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。
5.需要積極的自我暗示，克服自卑感
自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識和無意識中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來時，往往到時候就會醒來，其原因就是前一天晚上我們在有意無意中對自己作了強(qiáng)烈暗示：“明天一早有事，必須早醒!”，由于考試的強(qiáng)大壓力，考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信，這會影響平時的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績不理想，造成精神狀態(tài)不佳，要想擺脫這種狀態(tài)，對自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計一個鼓動自己的常用語，據(jù)說許多日本人在每天出門前，都要對著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像這樣經(jīng)常充滿激-情地對自己說一些鼓勵的話，這種暗示就在自己的潛意識中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法，對自己的第一個長處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時，就會使樂觀的態(tài)度，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵、自我安慰中得到調(diào)整，每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)，要消除自卑，樹立自信。自卑者要學(xué)會自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價值，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰Γf不要對自己做出消極暗示,如考試時緊張怎么辦，不會做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕，越怕越緊張，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來貶低自己，畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽?！辈粸樗说妮x煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立,自強(qiáng)，自尊，自我激勵，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
6.保持適度緊張，積極進(jìn)取
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個人都會有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂、焦慮心理，有的心理學(xué)家認(rèn)為，這是人類很正常的心理現(xiàn)象，一般的人并不太在意這種不適，慢慢地隨著人的主客觀條件的變化，這種不適感自然而然地消失了，而神經(jīng)質(zhì)者對自己的這種不適感非常敏感并過分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂等是不應(yīng)當(dāng)有的，因此力圖排斥它，否定它，拒絕它，感覺與注意彼此促進(jìn)，交互作用，使他們陷于焦慮和痛苦中，心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒，接受癥狀，順其自然，帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事，把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上，使癥狀減輕以至消失，在行動中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀念和不良性格，高三學(xué)生對自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理，只要程度不強(qiáng)烈，就不要過分關(guān)注，帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)，把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動中，減輕心理壓力，保持心理平衡，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過程，提高大腦的運(yùn)動功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對此做過研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊趹?zhàn)爭環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張。
7.增強(qiáng)心理健康意識，提高心理健康水平
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開始上升，神經(jīng)癥主要是由心理社會因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒有病變，神經(jīng)癥是一組功能性疾病，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感，抑郁不安;恐懼癥的杞人憂天，無可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測，一般說來，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識、自我評價，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會適應(yīng)能力，磨練個人意志，增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識，包括心理治療的一些方法，如合理情緒療法，暗示療法，順其自然的森田療法，這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法
利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來，以減輕心理壓力，從而較好地適應(yīng)社會環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來，交談對象須是你親近且能理解你的人;書寫疏泄，如果你內(nèi)向，不習(xí)慣人前流露情緒，可以用寫信，記日記或?qū)懺姷确绞綄?nèi)心的消極情緒宣泄出來，將不快流于筆端，心理舒暢了許多;運(yùn)動疏泄，以體育鍛煉這種運(yùn)動性疏泄方式將不滿，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果，而且對潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法
是有意識的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。其簡單易行，效果明顯，方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸，然后你開始用意念放松全身肌肉，可先從額頭開始，你可想象：“現(xiàn)在我的額頭開始放松……好了，額頭已經(jīng)完全放松了，軟軟地，像棉花一樣了。”接著可以依次放松鼻子、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺到全身放松，同時緊張和不安便會悄悄銷失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次5-10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂療法
是用音樂陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法，歡快的旋律，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸，鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力，使人輕松愉快，每個同學(xué)的性格、音樂修養(yǎng)不同，所以應(yīng)有針對性的選擇不同樂曲，注重整體調(diào)節(jié)，音樂療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響，凡是由精神因素引起的高級神經(jīng)活動過度緊張，大腦機(jī)能活動暫時失調(diào)而造成的各種心理問題，如焦慮癥抑郁癥，都可用音樂療法予以治療。
人生難免要面對各種誘-惑和挑戰(zhàn)，但要堅信自我，去營造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會急劇變革，潮流如涌，競爭激烈的當(dāng)今時代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時度勢地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽。
總結(jié)：高中期末心理健康教育講座講稿就為大家介紹到這兒了，祝大家在精品學(xué)習(xí)網(wǎng)學(xué)習(xí)愉快。
健康教育講話稿題目篇十六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒。
籠統(tǒng)地講要注意以下三點(diǎn)：
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。我們一定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣，誠然，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機(jī)會。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
謝謝！
健康教育講話稿題目篇十七
尊敬的老師，親愛的孩子們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是――注重心理健康，珍愛寶貴青春。
孩子們，生命是寶貴的，它屬于我們每個人。我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價值，才能創(chuàng)造財富，才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機(jī)。
第一，我們要學(xué)會主動獲取心理健康知識，閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理健康的講座，積極參加各類活動。
第二，當(dāng)我們有煩惱時，學(xué)會尋求心理幫助，勇敢地敞開心扉，釋放你的壓力。
第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。無論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
最后，多讀好書。或許我們不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點(diǎn)堅強(qiáng)，讓我們對生命充滿信心和敬意！雨果說“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長路，讓我們從心開始，締造陽光的心態(tài)，珍愛寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！
我的講話完了，謝謝大家！