演講稿的撰寫(xiě)需要充分準(zhǔn)備和練習(xí)，以確保在演講時(shí)流利自如地表達(dá)觀點(diǎn)。特別注意語(yǔ)言的規(guī)范性和準(zhǔn)確性，避免使用口語(yǔ)化或錯(cuò)誤的表達(dá)方式。想要寫(xiě)好一篇演講稿，多多練習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)是非常必要的。
歲生日演講稿短篇一
親愛(ài)的各位來(lái)賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。
這十二年來(lái)，我要感謝我的爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的.歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀。
歲生日演講稿短篇二
親愛(ài)的家人們：
大家中午好！
首先，在這里我感謝大家的到來(lái)，感謝大家一起來(lái)為我慶祝這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡的生日。今天我特別高興、也特別激動(dòng)，我想，今天我該是這個(gè)世上最幸福的人了。
是個(gè)又短又長(zhǎng)的日子，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，可能是剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來(lái)，但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)懷的爺爺奶奶、外公外婆以及一直期望著“望女成鳳”的爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男牧蜁r(shí)間，所以，在這里，我想首先對(duì)為我花白了頭發(fā)，累彎了腰的爺爺奶奶、外公外婆道一聲謝，感謝這十年來(lái)你們?yōu)槲宜龅倪@一切，在你們?cè)撓砬甯５臅r(shí)候，卻還弓著腰為我辛苦勞碌；你們不嫌臟、不怕累的為我端屎端尿，頂著烈日、吹著狂風(fēng)送我去陪優(yōu)；每天動(dòng)著心思的為我準(zhǔn)備可口的飯菜，等著我放學(xué)歸來(lái)？這一切的一切，我都不會(huì)忘記，不管將來(lái)我成為一個(gè)什么樣的人，一個(gè)有錢(qián)的人、一個(gè)有地位的人、一個(gè)平凡微小的人，我都會(huì)盡我所能的去孝順你們。
我還想感謝把我?guī)У竭@個(gè)世界上來(lái)的最親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)兄x你們帶我來(lái)到這個(gè)世界，讓我這么幸福、這么快樂(lè)，讓我衣食無(wú)憂，讓我學(xué)到知識(shí)，讓我懂得愛(ài)，并學(xué)會(huì)去愛(ài)別人。在這個(gè)世界上，你們是為我付出最多，對(duì)我期望最大的人，我不知道將來(lái)我是否能成為你們期望和想象中的那樣優(yōu)秀的女兒，但是我會(huì)努力的，只要努力表現(xiàn)，一定會(huì)被肯定。我會(huì)努力的學(xué)習(xí)、我會(huì)和周?chē)娜撕湍老嗵?，我?huì)尊重長(zhǎng)者、幫助弱小的人，就象爸爸媽媽幫助我一樣；我會(huì)學(xué)會(huì)克服自私、克服嬌氣，培養(yǎng)自信。也許我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛(ài)心的人。雖然十歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)您們的愛(ài)。
我是幸福的，我是快樂(lè)的，在這個(gè)花季的五月，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我希望能將我的快樂(lè)傳播，希望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂(lè)著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂(lè)；小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家！
歲生日演講稿短篇三
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
早上好！
今天是4月x，農(nóng)歷新年x，x周，我今天演講的主題是：世界衛(wèi)生日和手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子吧。聰明的學(xué)生會(huì)想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系手機(jī)了？上周我在一個(gè)班，一個(gè)同學(xué)的手機(jī)響了三次；上周，一名計(jì)算機(jī)老師統(tǒng)計(jì)有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此，我想告訴同學(xué)們：不久前，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱(chēng)其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)。這也是世界衛(wèi)生首次將手機(jī)輻射定性。在xx年，瑞典和許多歐洲國(guó)家發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)超過(guò)xx年可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。荷蘭研究表明，手機(jī)輻射與失眠、阿爾茨海默病、兒童行為問(wèn)題和男性不育密切相關(guān)。xxxxx年3月，英國(guó)一位癌癥專(zhuān)家通過(guò)研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論，——使用手機(jī)造成的死亡人數(shù)將超過(guò)吸煙造成的死亡人數(shù)。這是迄今為止對(duì)手機(jī)健康危害最嚴(yán)重的警告。今年早些時(shí)候，法國(guó)和德國(guó)警告人們不要過(guò)度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)手機(jī)本身并不危害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最多，其次是接收器、鍵盤(pán)和麥克風(fēng)。
手機(jī)對(duì)健康的五大危害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會(huì)使你延遲6分鐘入睡，使你的深度睡眠縮短8分鐘。），第二，引起頸椎病，第三，損害眼睛健康，第四，分散注意力，第五，損害聽(tīng)力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，未成年人請(qǐng)盡量不要使用手機(jī)，尤其是不要把手機(jī)帶入和平的校園、教室、教室！
歲生日演講稿短篇四
尊敬的各位父老，各位親朋好友：
大家中午好！
今天是我的愛(ài)子xx十歲生日，在這個(gè)特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對(duì)各位的到來(lái)最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！
十年前的此時(shí)，隨著一聲響亮的啼哭，一個(gè)健康、活潑、充滿生機(jī)的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂(lè)、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動(dòng)力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無(wú)私，感謝大地的慷慨，永遠(yuǎn)銘記蒼天大地賜予的恩典！請(qǐng)蒼天大地接受我最虔誠(chéng)的一拜一叩。愿蒼天大地永遠(yuǎn)保佑。
十年，彈指間。xx已從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)，蹣跚學(xué)步的小孩，成長(zhǎng)成了一位聰明活潑、尊敬師長(zhǎng)、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)勞動(dòng)、講文明、懂禮貌、逐漸知書(shū)達(dá)理，同時(shí)仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長(zhǎng)的每一步里都凝結(jié)了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無(wú)微不至的關(guān)心、關(guān)愛(ài)、關(guān)懷；都凝結(jié)了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無(wú)私的教導(dǎo)和教誨。
在此，我代表我的全家對(duì)你們多年對(duì)我家的幫助和厚愛(ài)表示最誠(chéng)摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區(qū)的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風(fēng)雨同舟，一路走來(lái)，看著、陪著、盼著xx健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠(yuǎn)！
十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時(shí)代，走向少年時(shí)代，生命畫(huà)上了又一個(gè)年輪，開(kāi)始步入到人生的更高一層臺(tái)階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來(lái)變成美好的現(xiàn)實(shí)。永保一顆佛心、責(zé)任心、恒心，以天下為己任，用自己堅(jiān)實(shí)的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創(chuàng)造人生的輝煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬(wàn)事如意、合家歡樂(lè)、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天向上、時(shí)時(shí)開(kāi)心、健康成長(zhǎng)！
愧無(wú)佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請(qǐng)各位來(lái)賓開(kāi)懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。
謝謝！
歲生日演講稿短篇五
尊敬的各位長(zhǎng)輩，親愛(ài)的小朋友們：
大家下午好!今天是我的十歲生日，我非常高興，首先，我代表爸爸媽媽向在座的各位來(lái)賓表示最真誠(chéng)的謝意，謝謝大家前來(lái)參加我的生日慶典!謝謝你們對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)！
(鞠躬)十年來(lái)，爺爺奶奶、外婆外公給了我關(guān)心，給了我疼愛(ài)，讓我的童年生活多姿多彩，幸福快樂(lè)。在這里讓我說(shuō)一聲：謝謝你們！（鞠躬）。
以前，我看到別的小朋友過(guò)十歲生日的時(shí)候，心里充滿了羨慕。今天，我終于盼來(lái)了自己的十歲生日!在這個(gè)特別的日子里，我有很多的話想說(shuō)：我想感謝我的爸爸媽媽?zhuān)撬麄兘o了我生命，讓我在這個(gè)美好的人世間健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!我要感謝學(xué)校的老師和同學(xué)，老師教會(huì)我學(xué)習(xí)知識(shí)，同學(xué)給我友愛(ài)和幫助!我還要感謝在座的各位親友和長(zhǎng)輩，感謝你們?cè)谖页砷L(zhǎng)的過(guò)程中，給予我的每一份的關(guān)心和愛(ài)護(hù)!在此，我再次深深地謝謝大家!(再鞠躬)在今后的日子里我將在學(xué)習(xí)上更加勤奮努力，力爭(zhēng)成為一個(gè)全面發(fā)展的好學(xué)生；在生活上學(xué)會(huì)獨(dú)立、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不辜負(fù)所有人對(duì)我的期望，成為一個(gè)優(yōu)秀的少年！
再次感謝大家的到來(lái)。祝各位長(zhǎng)輩身體健健康，萬(wàn)事如意；祝各位哥哥姐姐、弟弟妹妹、同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝大家！（鞠躬）。
20xx年9月。
xxxx。
歲生日演講稿短篇六
各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見(jiàn)這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、健康的心理活動(dòng)。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
四、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。
豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車(chē)看書(shū)、不躺在床上看書(shū)，不在暗弱的光線下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
歲生日演講稿短篇七
敬愛(ài)的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨、親愛(ài)的小朋友們，你們好。
今天是我十二歲的生日，在人生的十字路口上，我衷心地感謝你們對(duì)我的呵護(hù)。
十二年前，我揣著夢(mèng)想和感恩的心一路走來(lái)，瑞雨初霽，柳玉已碧。
十二年來(lái)，在父母的懷抱里聆聽(tīng)著女?huà)z補(bǔ)天、辛巴達(dá)、伊甸園、牛郎織女的故事入眠；十二年來(lái)，我是伴著小螞蟻搬家，伴著變化萬(wàn)千如夢(mèng)如幻的霜花，伴著春華秋實(shí)、云卷云舒，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長(zhǎng)；十二年來(lái)，我隨父母進(jìn)北京登長(zhǎng)城，清華園未名湖，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水，使我脫胎換骨。塔爾寺青海湖，使我倍感祖國(guó)西部蒼茫。行萬(wàn)里路讀萬(wàn)卷書(shū)，與歷史對(duì)話，與自然對(duì)話，可以明理明智；十二年來(lái)，讀安徒生童話、格林童話，與斗酒詩(shī)三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對(duì)話清茶午后，日落黃昏，品人生如棋，讀萬(wàn)卷書(shū)，下筆如神。
現(xiàn)在，我盡管是四年級(jí)的學(xué)生，但我愛(ài)好廣泛。我愛(ài)讀書(shū)，東周列國(guó)、資治通鑒、朱自清、余秋雨……明燈常做伴，好書(shū)永為朋。我愛(ài)跳舞，高山常流水，竹林覓知音。我愛(ài)看電視，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然，從動(dòng)畫(huà)城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵，樂(lè)趣無(wú)限，知識(shí)無(wú)限。我愛(ài)玩，跳皮筋，做手工，玩泥巴，過(guò)家家，玩使我聰明，玩使我豁達(dá)。
所以我是在愛(ài)河中長(zhǎng)大，長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)、父母的溺愛(ài)、同學(xué)的友愛(ài)……在這里一并表示感謝。
穿過(guò)時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì)，從童年進(jìn)入少年，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí)，早日成為有用的人才，報(bào)答父母，報(bào)效祖國(guó)和人民。
謝謝大家！
歲生日演講稿短篇八
尊敬的親戚朋友們：
大家好！
在這個(gè)美好的日子里，我特別開(kāi)心！感謝大家來(lái)為我祝賀生日。都說(shuō)十三歲是一個(gè)如詩(shī)如夢(mèng)的季節(jié),是一個(gè)如花似錦的歲月,是人生夢(mèng)想的起點(diǎn)。但是我覺(jué)得十三歲更賦予了我非凡的意義，使我懂得了感恩和自立，懂得了責(zé)任和理想。
在這個(gè)特別的日子里，我首先要深深感謝我最親愛(ài)的爸爸媽媽。你們不僅給了我健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給了我一個(gè)幸福快樂(lè)的童年，一個(gè)充滿歡笑充滿愛(ài)的家。你們用辛勤的汗水全心全意的培育我這株幼苗茁壯成長(zhǎng)。還要感謝爺爺、奶奶從小對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)懷！
我也要感謝我的老師們，從無(wú)知的孩童到花季的少年，是老師給了我知識(shí)和力量，讓我健康發(fā)展。
同時(shí)還要感謝各位親朋好友的關(guān)懷，你們是我成長(zhǎng)道路的一盞明燈，指引我走向成功的彼岸。
在我十三歲生日來(lái)臨之際，我深深的向你們鞠上一躬。謝謝大家對(duì)我的關(guān)心和呵護(hù)。
也許我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛(ài)心的人。雖然十三歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)您們的愛(ài)。
最后，衷心的祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；叔
叔阿姨們工作順利、家庭快樂(lè)；小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)！
歲生日演講稿短篇九
各位老師各位同學(xué)：
晚上好！
在今天這樣一個(gè)美好的夜晚，我們相聚在一起，我感到非常高興，今天是xx同學(xué)16歲的生日，感謝高一年級(jí)的老師及同學(xué)們，感謝大家為我們提供了這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我們互相交流，互相了解。祝賀xx，也祝賀你們，在經(jīng)歷了幸福快樂(lè)的16載春秋后，健康快樂(lè)地迎來(lái)了16歲的生日。
首先，我想向大家介紹一下我自己。我是一名交通民警，小時(shí)候，就很羨慕交警，看他們站在馬路上指揮交通，威風(fēng)凜凜的，很神氣。后來(lái)真的做了交警，才覺(jué)得很辛苦很累人，但是我并不后悔，作為一名交通警察，在這一對(duì)祖國(guó)、對(duì)人民、對(duì)事業(yè)無(wú)限忠誠(chéng)的優(yōu)秀群體中，我越來(lái)越懂得：忠誠(chéng)不是慷慨的陳詞，而是忙碌的奔走；不是場(chǎng)面的喧鬧，而是默默的奉獻(xiàn)；不是感人的宣言，而是風(fēng)雨的洗禮。我非常慶幸自己選擇了警察這個(gè)職業(yè)，我的崗位雖然很平凡，有辛酸、有疲憊，但我更有不屈不撓的執(zhí)著。我希望用自己的力量去為他人的安全保駕護(hù)航，用實(shí)際行動(dòng)去詮釋安全的含義。
同學(xué)們，在生命的四季中，16歲正是鮮花盛開(kāi)，到處充滿浪漫與幻想的季節(jié)。在這美麗動(dòng)人的花季中，宛如一朵朵出水帶露的荷花似的你們，迎著心中的太陽(yáng)綻開(kāi)了笑臉。希望你們珍惜讓人羨慕的年華！希望你們能活潑自信，多交朋友，16歲的你們要學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己，保護(hù)自己，當(dāng)你對(duì)利與害、是與非的判斷能力無(wú)法做出決斷的時(shí)候，希望你能坦率地向同學(xué)朋友說(shuō)出你的難題，你的困惑，尋求更多的理解和幫助。希望你們能做一個(gè)熱愛(ài)生活的孩子，時(shí)常擁有一顆感恩的心。要學(xué)會(huì)感激每一個(gè)幫助過(guò)你的人，用微笑去感受愛(ài)，用微笑去認(rèn)識(shí)周?chē)睦蠋熀屯瑢W(xué)，用微笑去迎接生活的每一天，你會(huì)感到生活是快樂(lè)的、成長(zhǎng)是快樂(lè)的！在學(xué)校里，和同學(xué)朝夕相處，要接近和理解你周?chē)耐瑢W(xué)，一個(gè)班級(jí)就是一個(gè)大家庭，同學(xué)之間要相互尊重并友好相處，學(xué)會(huì)關(guān)心和幫助別人，也要學(xué)會(huì)禮讓和寬容。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，但肯定也存在著缺點(diǎn)，所以要學(xué)會(huì)包容，同學(xué)之情是人生寶貴的財(cái)富，一定要好好珍惜！
進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力也大了許多，希望你們能有目標(biāo)、有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。高考是以分取勝，高中的一分一秒都是珍貴的，在學(xué)習(xí)方面不能有半點(diǎn)分心。只有認(rèn)真、刻苦、勤奮學(xué)習(xí)的人才捕捉到更多的機(jī)會(huì)，機(jī)不可失，時(shí)不再來(lái)。今年是你們?nèi)松囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，今后兩年多你們將渡過(guò)一生最艱難的日子，這是對(duì)你們意志的一個(gè)考驗(yàn)。機(jī)遇總是留給有準(zhǔn)備的人，希望你們能把握好今后的每一天！在邁向高考時(shí)、在面對(duì)人生的每一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，你都會(huì)成竹在胸，沉著應(yīng)對(duì)。如果現(xiàn)在不抓緊學(xué)習(xí)，將來(lái)升學(xué)考試后流下痛苦的眼淚是沒(méi)有用的，“莫斯科不相信眼淚，他們只相信分?jǐn)?shù)”.
除了認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，希望你們必須更重要地愛(ài)惜自己的身體！要吃飽穿暖，別忘了每天喝奶，還要多喝白開(kāi)水，不要吃不衛(wèi)生的零食，還要保證足夠的睡眠。多鍛煉身體，身體是一切的本錢(qián)，有了好的身體才有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
同學(xué)們，成長(zhǎng)是快樂(lè)的，愿你們成長(zhǎng)的每一步都充盈著快樂(lè)！愿你們是盛開(kāi)的花朵，在生命的四季中盡展綽約的風(fēng)姿。愿你們是飛翔的雄鷹，在愛(ài)的天空中擁有藍(lán)天和自由。愿微笑伴你們成長(zhǎng)，喜悅伴你們成熟，幸福伴你們一生！祝十六歲的年華像朝霞一樣美麗，十六歲的青春不留遺憾！
謝謝大家！
歲生日演講稿短篇十
大家好！很榮幸你們能在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)此見(jiàn)證我生命中的重要時(shí)刻。與我一同在人生的日歷上畫(huà)上一個(gè)圓。一個(gè)既可以縮小成為標(biāo)點(diǎn)，昭示人生一個(gè)階段的完滿結(jié)束；拉長(zhǎng)成為數(shù)字，象征人生一個(gè)階段的嶄新開(kāi)始的圓。
已逝去的歲月里，感謝有你們的陪伴。
長(zhǎng)輩們。在你們的呵護(hù)下，我從幼稚無(wú)知走向成熟。感謝你們給予我無(wú)私的愛(ài)，包容我小小的任性。
兄弟姐妹們。在你們的關(guān)懷中，我走過(guò)幸福的童年。感謝你們最美好的陪伴。
同學(xué)朋友們。是你們，在我最迷茫的時(shí)候指引我，在我努力的時(shí)候支持我，和我一起努力一起大笑一起流淚一起向前。謝謝你們給予我的最美麗的回憶。
一輩子可以有幾個(gè)十年？
我又可以擁有幾次機(jī)會(huì)當(dāng)著你們所有人的面說(shuō)出我內(nèi)心最誠(chéng)摯的感謝？
所以我會(huì)珍惜，珍惜這少有的機(jī)會(huì)。珍惜有你們陪伴的日子。珍惜你們給予我的愛(ài)。
這次提前過(guò)的20歲，更像是一場(chǎng)成人禮。雖然我18周歲的生日已經(jīng)過(guò)去半年。
我想把我在18歲那天寫(xiě)給自己和我好朋友的話念給大家聽(tīng)。以此作為我對(duì)未來(lái)的期許。
18歲前，我在想，我會(huì)成為一個(gè)怎樣的人。
今天，我在想，我要成為一個(gè)怎樣的人。
理想所能涵蓋的范圍無(wú)邊無(wú)際。
一定也有比高遠(yuǎn)更高遠(yuǎn)的。
也許生命的意義就在于一個(gè)人能為他人，為整個(gè)人類(lèi)，整個(gè)世界整個(gè)宇宙乃至更大更遠(yuǎn)的群體貢獻(xiàn)出什么。
所以，我想獻(xiàn)上我的力量。
1、勇敢。
2、真實(shí)。
3、讓內(nèi)心永遠(yuǎn)充滿愛(ài)。
4、要永遠(yuǎn)做最努力的那個(gè)人。
5、不要自負(fù)也不可以妄自菲薄。
6、樂(lè)觀積極始終把微笑掛在臉上。
7、尊敬所有人無(wú)論他貧富貴賤也包括尊敬我自己。
8、不可被欲望蒙蔽雙眼。
9、言而有信說(shuō)到做到。
10、認(rèn)真對(duì)待所有要我做和我要做的事。
11、把所有今天看作我生命的最后一天珍惜它的每分每秒。
12、不許安于現(xiàn)狀不許固步自封。
13、熱愛(ài)生活我一直很喜歡一句話：“請(qǐng)相信，每個(gè)人都有無(wú)限的力量?！?BR> 在此我想把這句話送給在場(chǎng)的所有人。包括我自己。
最后祝愿大家今天玩的愉快。身體健康，一生幸福。
謝謝！
歲生日演講稿短篇十一
尊敬的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨：
大家好!感謝你們參加我的生日宴會(huì)，長(zhǎng)這么大，我第一次站在這么多人面前講話，有點(diǎn)緊張，但我特別高興，也特別激動(dòng)。
是你們見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)，有你們的祝福相伴，我們?nèi)腋械椒浅s幸!首先請(qǐng)大家用熱烈的掌聲給予我愛(ài)的鼓勵(lì)!
今天，在我12歲生日的這一刻，爸爸媽媽又為我準(zhǔn)備了生日慶典，我要真心地說(shuō)一句：“謝謝爸爸媽媽!”
其次，感謝我的爺爺奶奶、姥姥姥爺，你們視我為掌上明珠，用體貼、關(guān)愛(ài)伴我成長(zhǎng)，謝謝你們的關(guān)心!
其三感謝掛念我的叔叔阿姨，我對(duì)你們的到來(lái)表示由衷的感謝!我會(huì)以十二歲為驕傲，以十二歲為起點(diǎn)，為家人的希望好好學(xué)習(xí)，天天向上!
最后感謝大家的到來(lái)，在此我祝爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，身體健康，祝叔叔阿姨們，做生意的生意興隆、工作的加薪升職，祝各位哥哥、姐姐、弟弟、妹妹，學(xué)習(xí)進(jìn)步、金榜題名!謝謝~~(鞠躬)
歲生日演講稿短篇十二
你知道4月7日是什么日子嗎？今天是世界衛(wèi)生日。同學(xué)們，知道世界衛(wèi)生日的由來(lái)嗎？由聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織設(shè)立的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個(gè)國(guó)家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)決定每年7月22日為世界衛(wèi)生日，并倡導(dǎo)各國(guó)舉辦各種紀(jì)念活動(dòng)?？紤]到大多數(shù)國(guó)家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校從7月22日開(kāi)始放假，無(wú)法參加此次慶?；顒?dòng)，第二屆世界衛(wèi)生大會(huì)決定從1950年起將《組織法》年4月7日定為世界衛(wèi)生日。自1950年以來(lái)，每年的世界衛(wèi)生日活動(dòng)都確定了一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域有關(guān)的特別主題，旨在提高世界對(duì)某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，并借此機(jī)會(huì)發(fā)起一場(chǎng)長(zhǎng)期的宣傳運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)這一領(lǐng)域。
日著重于衛(wèi)生設(shè)施的安全性，以及為受緊急情況影響者進(jìn)行治療的衛(wèi)生工作人員的應(yīng)變能力。世界各地的活動(dòng)將突出成功的事例，倡導(dǎo)設(shè)計(jì)和建造安全的設(shè)施，并推動(dòng)廣泛的應(yīng)急防備。
那么我們?nèi)w同學(xué)們應(yīng)該為世界衛(wèi)生日做點(diǎn)什么呢?我想是：營(yíng)造校園氛圍，廣泛宣傳發(fā)動(dòng)，達(dá)到人人皆知。我們要怎么宣傳呢?比如，參加校紅十字會(huì)舉辦的活動(dòng)、懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ)、設(shè)立電子宣傳、張貼宣傳畫(huà)報(bào)等形式營(yíng)造校園氛圍。充分利用集會(huì)、廣播站、宣傳櫥窗等手段，讓全體師生都知道4月是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。
但我們更要注重的是把行動(dòng)落在實(shí)處，我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該從我做起，從現(xiàn)在開(kāi)始注重衛(wèi)生健康習(xí)慣的養(yǎng)成。近來(lái)，我們發(fā)現(xiàn)校園地面上的口香糖瓜子皮在增多，在前幾次的衛(wèi)生大掃除中，同學(xué)們清除了大量的口香糖，可也應(yīng)該注重保潔工作。不能注重了口腔衛(wèi)生而影響了校園的環(huán)境衛(wèi)生。另外，我們也發(fā)現(xiàn)了個(gè)別同學(xué)在宿舍樓將垃圾往樓下扔，甚至仍在中學(xué)校內(nèi)，昨天傍晚，男生206室，吃的雞蛋殼扔在樓下，還有一部分掛在墻頭上，這些都是不文明、不健康的養(yǎng)成習(xí)慣。
現(xiàn)在是春天了，春天也是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們更要注意衛(wèi)生，避免疾病的發(fā)生：
1.首先同學(xué)們要注意不能吃不干凈的食品，同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲，住宿生要自覺(jué)配齊生活用品，不隨便使用別人的毛巾、衣服、拖鞋等。
2.遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X(jué)而未吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們?cè)绯科鸫矐?yīng)按時(shí)參加學(xué)校組織的早鍛煉。
3.另外隨著天氣變化而適當(dāng)增減衣服，不要著涼了。
4.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門(mén)窗緊閉，這對(duì)同學(xué)們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門(mén)窗打開(kāi)，至少也要開(kāi)一扇窗戶，讓空氣對(duì)流。宿舍里最后走的同學(xué)講窗戶打開(kāi)，通風(fēng)。
5.班級(jí)里的礦泉水桶要消毒。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，借世界衛(wèi)生日的契機(jī)，人人動(dòng)手，為創(chuàng)建一個(gè)干凈，清潔的校園一起努力!
歲生日演講稿短篇十三
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天是4月9日，農(nóng)歷三月十九，第十周星期一，今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個(gè)什么日子，聰明的同學(xué)會(huì)想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，這是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周，我在一個(gè)班上課，有一個(gè)同學(xué)的手機(jī)三次響起;上上周，一節(jié)計(jì)算機(jī)課老師統(tǒng)計(jì)有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織(who)下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(iarc)首次將手機(jī)定義為可能致癌的物品，稱(chēng)其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。xx年，瑞典及多個(gè)歐洲國(guó)家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)xx年以上，可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問(wèn)題、男性不育等有密切關(guān)系。xx年3月，英國(guó)一名癌癥專(zhuān)家通過(guò)研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過(guò)吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對(duì)健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國(guó)和德國(guó)則警告人們不要過(guò)度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)，手機(jī)本身并不會(huì)傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽(tīng)筒、鍵盤(pán)和話筒。
手機(jī)對(duì)健康的五大傷害：一是影響睡眠(手機(jī)輻射會(huì)讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)，二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽(tīng)力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請(qǐng)?jiān)谖闯赡耆藭r(shí)盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂!
歲生日演講稿短篇十四
爺爺奶奶，爸爸媽媽?zhuān)迨灏⒁蹋?BR> 大家好！
首先，在這里我感謝大家的到來(lái)，感謝大家一起來(lái)為我慶祝這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡的節(jié)日，我已越過(guò)了人生的第十二個(gè)年輪，我從一個(gè)任性無(wú)知的孩子，長(zhǎng)成了一個(gè)活潑開(kāi)朗的少女。我的人生將從幼稚走向成熟，從一個(gè)個(gè)不同的勝利走向成功!
十二年前當(dāng)我赤裸的來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，一無(wú)所有，而今天卻是“小荷已露尖尖角，吾家有女初長(zhǎng)成”。感謝最親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)悄銈儙襾?lái)到這個(gè)世界上，讓我這么幸福、這么快樂(lè)，讓我衣食無(wú)憂，讓我學(xué)到知識(shí)，讓我懂得愛(ài)，并學(xué)會(huì)去愛(ài)別人。在這個(gè)世界上，你們是為我付出最多的：
從我呀呀學(xué)語(yǔ)的那天起，媽媽就開(kāi)始教我識(shí)字讀書(shū)了，每一次比賽表演，都是媽媽不辭辛苦的為我準(zhǔn)備，輔導(dǎo)。每一個(gè)夜晚，爸爸媽媽陪我燈下學(xué)習(xí)，當(dāng)我一次次獲得優(yōu)異成績(jī)的時(shí)候，他們總會(huì)露出滿意的笑容，這時(shí)我感到無(wú)比的幸福!當(dāng)然，爸爸也不計(jì)辛勞的接送我參加各種興趣特長(zhǎng)班學(xué)習(xí)。在我五年的小學(xué)生活里，可以說(shuō)爸爸每天都在接送我，一年三百六十五天，五年就是一千八百二十五天，這些恩情我都銘記在心里。
只有我最清楚，爸爸媽媽為了讓我有一個(gè)金色快樂(lè)的童年，付出了多少心血。每一個(gè)生日，媽媽都為我拍照留念，只為給我留住美麗的一年年;為我買(mǎi)漂亮的裙子，只為我能像公主一樣站在人們面前快樂(lè)的舞蹈，在媽媽出國(guó)留學(xué)的時(shí)候，爸爸和我的親人們比平常更辛苦了。爸爸媽媽?zhuān)娴闹x謝你們!謝謝你們?yōu)槲宜龅囊磺?你們的寧寧已經(jīng)長(zhǎng)大了，已懂得感恩，請(qǐng)相信我，我會(huì)用力的去愛(ài)你們，我要讓你們成為最幸福的父母!
我也永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記我的姥姥姥爺，爺爺奶奶，大爹大媽?zhuān)司司藡專(zhuān)桃桃谭騻?，姑姑姑父?jìng)儯悄銈冊(cè)谶@十二年里關(guān)心我，照顧我，有了你們無(wú)微不至的呵護(hù)和愛(ài)，才有今天這么健康，快樂(lè)的我。當(dāng)然在這十二年里，更少不了叔叔阿姨們對(duì)我的關(guān)愛(ài)，是你們這樣博大的愛(ài)，才有今天這樣自信，樂(lè)觀的我!
今天參加我生日的還有我的同學(xué)們，這五年的朝夕共處，早已讓我們建立了深厚的友誼，請(qǐng)相信，我們永遠(yuǎn)都是好朋友!
十二周歲生日的今天，我似乎一下子覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，懂事了。
十二周歲生日的今天，我知道了時(shí)間的寶貴，讓我懂得了珍惜時(shí)間。
十二周歲生日的今天，我更感覺(jué)到了親情的溫馨，友情的難得!
十二周歲生日的今天，我沉浸在前輩、朋友、同學(xué)們賜予我的祝福中。
我是幸福的，我是快樂(lè)的，在這個(gè)熱情的七月，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我希望能將我的快樂(lè)傳播，希望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂(lè)著。
歲生日演講稿短篇十五
親愛(ài)的外公外婆、叔叔阿姨和各位好朋友：
大家好!首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會(huì)。
2019年的時(shí)間，既短又長(zhǎng)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，是剛剛起步，濃墨重彩還在未來(lái);但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的外婆外公，爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难秃顾?BR> 今天，我將告別天真爛漫的童年時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代，在這特殊的時(shí)刻，我要特別感謝家人的養(yǎng)育之恩,感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我、沐浴著我，讓我健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“謝謝你們”!(鞠躬)。
12歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為一個(gè)勇敢正直、善良博愛(ài)、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢!為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人!用自己的熱情、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó)、造福社會(huì)!
最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂(lè)的時(shí)刻，我真心祝愿姥爺姥姥吉祥安康、福壽延年;祝愿爸爸媽媽和叔叔阿姨工作順利、萬(wàn)事如意;祝愿我的朋友們和我一起幸?？鞓?lè)、健康成長(zhǎng)!
歲生日演講稿短篇十六
各位親朋好友：
大家中午好。
首先感謝你們?cè)诎倜χ衼?lái)參加我的十二歲生日慶典，這天我非常高興、也非常激動(dòng)，我想，這天我該是這個(gè)世上最幸福的人了。
12年的時(shí)光，既短又長(zhǎng)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，是剛剛起步，濃墨重彩還在未來(lái);但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的爺爺奶奶，爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难蜁r(shí)光。
所以這天，在我將告別天真爛漫的童年時(shí)，在我將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代時(shí)，在這特殊的時(shí)刻，我要個(gè)性感謝家人的養(yǎng)育之恩，感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我、沐浴著我，讓我健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“多謝你們”!(鞠躬)
12歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為一個(gè)勇敢正直、善良博愛(ài)、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢!為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自我，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自我，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自我，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人!用自我的熱血、汗水、潛力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó)、造福社會(huì)!
最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂(lè)的時(shí)刻，我真心祝愿：祝愿爸爸媽媽和叔叔阿姨工作順利、萬(wàn)事如意;祝愿我的朋友們和我一齊幸?？鞓?lè)、健康成長(zhǎng)!
再次多謝大家!
歲生日演講稿短篇十七
親愛(ài)的爺爺奶奶、叔叔阿姨和各位好朋友們：
大家好！
首先，感謝大家來(lái)參加我的十二歲生日聚會(huì)。
12年，短暫而漫長(zhǎng)，因?yàn)槲业纳艅倓傞_(kāi)始，沉重的墨水在未來(lái)的日子里沉重的色彩;但是對(duì)于我的祖父母，他們?yōu)槲业男燎诠ぷ鞲冻隽宋业膼?ài)，我的父母付出了他們所有的努力和時(shí)間。今天,我將告別童年的純真,當(dāng)我將進(jìn)入一個(gè)詩(shī)意的童年的夢(mèng)想,我特別要感謝我們的家庭支持,感謝家人和朋友的愛(ài),是你用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)我,洗澡我,使我健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)聲“謝謝”。
12歲，是人生新的里程碑，也是我向上的抱負(fù)，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我渴望成為一個(gè)勇敢、誠(chéng)實(shí)、善良、有愛(ài)心、健康、樂(lè)觀的人，擁有優(yōu)秀的品質(zhì)、寬廣的胸懷和無(wú)限的愛(ài)!
為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我努力學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)秀的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的意志鍛煉自己，成為一根柱子，以最高的榮譽(yù)感謝所有關(guān)心和愛(ài)我的人!用你自己的鮮血、汗水、能力和品質(zhì)回歸祖國(guó)，造福社會(huì)!
最后，在這幸福快樂(lè)的時(shí)刻，我衷心祝愿爺爺奶奶、奶奶和爺爺過(guò)著吉祥如意的生活。我希望我的父母、嬸嬸和叔叔能順利地工作。我希望我的朋友們能和我一起快樂(lè)健康!
再一次感謝您!
歲生日演講稿短篇一
親愛(ài)的各位來(lái)賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。
這十二年來(lái)，我要感謝我的爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的.歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀。
歲生日演講稿短篇二
親愛(ài)的家人們：
大家中午好！
首先，在這里我感謝大家的到來(lái)，感謝大家一起來(lái)為我慶祝這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡的生日。今天我特別高興、也特別激動(dòng)，我想，今天我該是這個(gè)世上最幸福的人了。
是個(gè)又短又長(zhǎng)的日子，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，可能是剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來(lái)，但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)懷的爺爺奶奶、外公外婆以及一直期望著“望女成鳳”的爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男牧蜁r(shí)間，所以，在這里，我想首先對(duì)為我花白了頭發(fā)，累彎了腰的爺爺奶奶、外公外婆道一聲謝，感謝這十年來(lái)你們?yōu)槲宜龅倪@一切，在你們?cè)撓砬甯５臅r(shí)候，卻還弓著腰為我辛苦勞碌；你們不嫌臟、不怕累的為我端屎端尿，頂著烈日、吹著狂風(fēng)送我去陪優(yōu)；每天動(dòng)著心思的為我準(zhǔn)備可口的飯菜，等著我放學(xué)歸來(lái)？這一切的一切，我都不會(huì)忘記，不管將來(lái)我成為一個(gè)什么樣的人，一個(gè)有錢(qián)的人、一個(gè)有地位的人、一個(gè)平凡微小的人，我都會(huì)盡我所能的去孝順你們。
我還想感謝把我?guī)У竭@個(gè)世界上來(lái)的最親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)兄x你們帶我來(lái)到這個(gè)世界，讓我這么幸福、這么快樂(lè)，讓我衣食無(wú)憂，讓我學(xué)到知識(shí)，讓我懂得愛(ài)，并學(xué)會(huì)去愛(ài)別人。在這個(gè)世界上，你們是為我付出最多，對(duì)我期望最大的人，我不知道將來(lái)我是否能成為你們期望和想象中的那樣優(yōu)秀的女兒，但是我會(huì)努力的，只要努力表現(xiàn)，一定會(huì)被肯定。我會(huì)努力的學(xué)習(xí)、我會(huì)和周?chē)娜撕湍老嗵?，我?huì)尊重長(zhǎng)者、幫助弱小的人，就象爸爸媽媽幫助我一樣；我會(huì)學(xué)會(huì)克服自私、克服嬌氣，培養(yǎng)自信。也許我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛(ài)心的人。雖然十歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)您們的愛(ài)。
我是幸福的，我是快樂(lè)的，在這個(gè)花季的五月，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我希望能將我的快樂(lè)傳播，希望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂(lè)著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂(lè)；小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家！
歲生日演講稿短篇三
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
早上好！
今天是4月x，農(nóng)歷新年x，x周，我今天演講的主題是：世界衛(wèi)生日和手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子吧。聰明的學(xué)生會(huì)想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系手機(jī)了？上周我在一個(gè)班，一個(gè)同學(xué)的手機(jī)響了三次；上周，一名計(jì)算機(jī)老師統(tǒng)計(jì)有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此，我想告訴同學(xué)們：不久前，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱(chēng)其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)。這也是世界衛(wèi)生首次將手機(jī)輻射定性。在xx年，瑞典和許多歐洲國(guó)家發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)超過(guò)xx年可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。荷蘭研究表明，手機(jī)輻射與失眠、阿爾茨海默病、兒童行為問(wèn)題和男性不育密切相關(guān)。xxxxx年3月，英國(guó)一位癌癥專(zhuān)家通過(guò)研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論，——使用手機(jī)造成的死亡人數(shù)將超過(guò)吸煙造成的死亡人數(shù)。這是迄今為止對(duì)手機(jī)健康危害最嚴(yán)重的警告。今年早些時(shí)候，法國(guó)和德國(guó)警告人們不要過(guò)度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)手機(jī)本身并不危害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最多，其次是接收器、鍵盤(pán)和麥克風(fēng)。
手機(jī)對(duì)健康的五大危害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會(huì)使你延遲6分鐘入睡，使你的深度睡眠縮短8分鐘。），第二，引起頸椎病，第三，損害眼睛健康，第四，分散注意力，第五，損害聽(tīng)力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，未成年人請(qǐng)盡量不要使用手機(jī)，尤其是不要把手機(jī)帶入和平的校園、教室、教室！
歲生日演講稿短篇四
尊敬的各位父老，各位親朋好友：
大家中午好！
今天是我的愛(ài)子xx十歲生日，在這個(gè)特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對(duì)各位的到來(lái)最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！
十年前的此時(shí)，隨著一聲響亮的啼哭，一個(gè)健康、活潑、充滿生機(jī)的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂(lè)、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動(dòng)力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無(wú)私，感謝大地的慷慨，永遠(yuǎn)銘記蒼天大地賜予的恩典！請(qǐng)蒼天大地接受我最虔誠(chéng)的一拜一叩。愿蒼天大地永遠(yuǎn)保佑。
十年，彈指間。xx已從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)，蹣跚學(xué)步的小孩，成長(zhǎng)成了一位聰明活潑、尊敬師長(zhǎng)、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)勞動(dòng)、講文明、懂禮貌、逐漸知書(shū)達(dá)理，同時(shí)仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長(zhǎng)的每一步里都凝結(jié)了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無(wú)微不至的關(guān)心、關(guān)愛(ài)、關(guān)懷；都凝結(jié)了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無(wú)私的教導(dǎo)和教誨。
在此，我代表我的全家對(duì)你們多年對(duì)我家的幫助和厚愛(ài)表示最誠(chéng)摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區(qū)的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風(fēng)雨同舟，一路走來(lái)，看著、陪著、盼著xx健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠(yuǎn)！
十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時(shí)代，走向少年時(shí)代，生命畫(huà)上了又一個(gè)年輪，開(kāi)始步入到人生的更高一層臺(tái)階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來(lái)變成美好的現(xiàn)實(shí)。永保一顆佛心、責(zé)任心、恒心，以天下為己任，用自己堅(jiān)實(shí)的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創(chuàng)造人生的輝煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬(wàn)事如意、合家歡樂(lè)、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天向上、時(shí)時(shí)開(kāi)心、健康成長(zhǎng)！
愧無(wú)佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請(qǐng)各位來(lái)賓開(kāi)懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。
謝謝！
歲生日演講稿短篇五
尊敬的各位長(zhǎng)輩，親愛(ài)的小朋友們：
大家下午好!今天是我的十歲生日，我非常高興，首先，我代表爸爸媽媽向在座的各位來(lái)賓表示最真誠(chéng)的謝意，謝謝大家前來(lái)參加我的生日慶典!謝謝你們對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)！
(鞠躬)十年來(lái)，爺爺奶奶、外婆外公給了我關(guān)心，給了我疼愛(ài)，讓我的童年生活多姿多彩，幸福快樂(lè)。在這里讓我說(shuō)一聲：謝謝你們！（鞠躬）。
以前，我看到別的小朋友過(guò)十歲生日的時(shí)候，心里充滿了羨慕。今天，我終于盼來(lái)了自己的十歲生日!在這個(gè)特別的日子里，我有很多的話想說(shuō)：我想感謝我的爸爸媽媽?zhuān)撬麄兘o了我生命，讓我在這個(gè)美好的人世間健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!我要感謝學(xué)校的老師和同學(xué)，老師教會(huì)我學(xué)習(xí)知識(shí)，同學(xué)給我友愛(ài)和幫助!我還要感謝在座的各位親友和長(zhǎng)輩，感謝你們?cè)谖页砷L(zhǎng)的過(guò)程中，給予我的每一份的關(guān)心和愛(ài)護(hù)!在此，我再次深深地謝謝大家!(再鞠躬)在今后的日子里我將在學(xué)習(xí)上更加勤奮努力，力爭(zhēng)成為一個(gè)全面發(fā)展的好學(xué)生；在生活上學(xué)會(huì)獨(dú)立、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不辜負(fù)所有人對(duì)我的期望，成為一個(gè)優(yōu)秀的少年！
再次感謝大家的到來(lái)。祝各位長(zhǎng)輩身體健健康，萬(wàn)事如意；祝各位哥哥姐姐、弟弟妹妹、同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝大家！（鞠躬）。
20xx年9月。
xxxx。
歲生日演講稿短篇六
各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見(jiàn)這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、健康的心理活動(dòng)。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
四、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。
豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車(chē)看書(shū)、不躺在床上看書(shū)，不在暗弱的光線下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
歲生日演講稿短篇七
敬愛(ài)的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨、親愛(ài)的小朋友們，你們好。
今天是我十二歲的生日，在人生的十字路口上，我衷心地感謝你們對(duì)我的呵護(hù)。
十二年前，我揣著夢(mèng)想和感恩的心一路走來(lái)，瑞雨初霽，柳玉已碧。
十二年來(lái)，在父母的懷抱里聆聽(tīng)著女?huà)z補(bǔ)天、辛巴達(dá)、伊甸園、牛郎織女的故事入眠；十二年來(lái)，我是伴著小螞蟻搬家，伴著變化萬(wàn)千如夢(mèng)如幻的霜花，伴著春華秋實(shí)、云卷云舒，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長(zhǎng)；十二年來(lái)，我隨父母進(jìn)北京登長(zhǎng)城，清華園未名湖，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水，使我脫胎換骨。塔爾寺青海湖，使我倍感祖國(guó)西部蒼茫。行萬(wàn)里路讀萬(wàn)卷書(shū)，與歷史對(duì)話，與自然對(duì)話，可以明理明智；十二年來(lái)，讀安徒生童話、格林童話，與斗酒詩(shī)三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對(duì)話清茶午后，日落黃昏，品人生如棋，讀萬(wàn)卷書(shū)，下筆如神。
現(xiàn)在，我盡管是四年級(jí)的學(xué)生，但我愛(ài)好廣泛。我愛(ài)讀書(shū)，東周列國(guó)、資治通鑒、朱自清、余秋雨……明燈常做伴，好書(shū)永為朋。我愛(ài)跳舞，高山常流水，竹林覓知音。我愛(ài)看電視，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然，從動(dòng)畫(huà)城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵，樂(lè)趣無(wú)限，知識(shí)無(wú)限。我愛(ài)玩，跳皮筋，做手工，玩泥巴，過(guò)家家，玩使我聰明，玩使我豁達(dá)。
所以我是在愛(ài)河中長(zhǎng)大，長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)、父母的溺愛(ài)、同學(xué)的友愛(ài)……在這里一并表示感謝。
穿過(guò)時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì)，從童年進(jìn)入少年，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí)，早日成為有用的人才，報(bào)答父母，報(bào)效祖國(guó)和人民。
謝謝大家！
歲生日演講稿短篇八
尊敬的親戚朋友們：
大家好！
在這個(gè)美好的日子里，我特別開(kāi)心！感謝大家來(lái)為我祝賀生日。都說(shuō)十三歲是一個(gè)如詩(shī)如夢(mèng)的季節(jié),是一個(gè)如花似錦的歲月,是人生夢(mèng)想的起點(diǎn)。但是我覺(jué)得十三歲更賦予了我非凡的意義，使我懂得了感恩和自立，懂得了責(zé)任和理想。
在這個(gè)特別的日子里，我首先要深深感謝我最親愛(ài)的爸爸媽媽。你們不僅給了我健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給了我一個(gè)幸福快樂(lè)的童年，一個(gè)充滿歡笑充滿愛(ài)的家。你們用辛勤的汗水全心全意的培育我這株幼苗茁壯成長(zhǎng)。還要感謝爺爺、奶奶從小對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)懷！
我也要感謝我的老師們，從無(wú)知的孩童到花季的少年，是老師給了我知識(shí)和力量，讓我健康發(fā)展。
同時(shí)還要感謝各位親朋好友的關(guān)懷，你們是我成長(zhǎng)道路的一盞明燈，指引我走向成功的彼岸。
在我十三歲生日來(lái)臨之際，我深深的向你們鞠上一躬。謝謝大家對(duì)我的關(guān)心和呵護(hù)。
也許我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛(ài)心的人。雖然十三歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)您們的愛(ài)。
最后，衷心的祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；叔
叔阿姨們工作順利、家庭快樂(lè)；小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)！
歲生日演講稿短篇九
各位老師各位同學(xué)：
晚上好！
在今天這樣一個(gè)美好的夜晚，我們相聚在一起，我感到非常高興，今天是xx同學(xué)16歲的生日，感謝高一年級(jí)的老師及同學(xué)們，感謝大家為我們提供了這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我們互相交流，互相了解。祝賀xx，也祝賀你們，在經(jīng)歷了幸福快樂(lè)的16載春秋后，健康快樂(lè)地迎來(lái)了16歲的生日。
首先，我想向大家介紹一下我自己。我是一名交通民警，小時(shí)候，就很羨慕交警，看他們站在馬路上指揮交通，威風(fēng)凜凜的，很神氣。后來(lái)真的做了交警，才覺(jué)得很辛苦很累人，但是我并不后悔，作為一名交通警察，在這一對(duì)祖國(guó)、對(duì)人民、對(duì)事業(yè)無(wú)限忠誠(chéng)的優(yōu)秀群體中，我越來(lái)越懂得：忠誠(chéng)不是慷慨的陳詞，而是忙碌的奔走；不是場(chǎng)面的喧鬧，而是默默的奉獻(xiàn)；不是感人的宣言，而是風(fēng)雨的洗禮。我非常慶幸自己選擇了警察這個(gè)職業(yè)，我的崗位雖然很平凡，有辛酸、有疲憊，但我更有不屈不撓的執(zhí)著。我希望用自己的力量去為他人的安全保駕護(hù)航，用實(shí)際行動(dòng)去詮釋安全的含義。
同學(xué)們，在生命的四季中，16歲正是鮮花盛開(kāi)，到處充滿浪漫與幻想的季節(jié)。在這美麗動(dòng)人的花季中，宛如一朵朵出水帶露的荷花似的你們，迎著心中的太陽(yáng)綻開(kāi)了笑臉。希望你們珍惜讓人羨慕的年華！希望你們能活潑自信，多交朋友，16歲的你們要學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己，保護(hù)自己，當(dāng)你對(duì)利與害、是與非的判斷能力無(wú)法做出決斷的時(shí)候，希望你能坦率地向同學(xué)朋友說(shuō)出你的難題，你的困惑，尋求更多的理解和幫助。希望你們能做一個(gè)熱愛(ài)生活的孩子，時(shí)常擁有一顆感恩的心。要學(xué)會(huì)感激每一個(gè)幫助過(guò)你的人，用微笑去感受愛(ài)，用微笑去認(rèn)識(shí)周?chē)睦蠋熀屯瑢W(xué)，用微笑去迎接生活的每一天，你會(huì)感到生活是快樂(lè)的、成長(zhǎng)是快樂(lè)的！在學(xué)校里，和同學(xué)朝夕相處，要接近和理解你周?chē)耐瑢W(xué)，一個(gè)班級(jí)就是一個(gè)大家庭，同學(xué)之間要相互尊重并友好相處，學(xué)會(huì)關(guān)心和幫助別人，也要學(xué)會(huì)禮讓和寬容。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，但肯定也存在著缺點(diǎn)，所以要學(xué)會(huì)包容，同學(xué)之情是人生寶貴的財(cái)富，一定要好好珍惜！
進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力也大了許多，希望你們能有目標(biāo)、有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。高考是以分取勝，高中的一分一秒都是珍貴的，在學(xué)習(xí)方面不能有半點(diǎn)分心。只有認(rèn)真、刻苦、勤奮學(xué)習(xí)的人才捕捉到更多的機(jī)會(huì)，機(jī)不可失，時(shí)不再來(lái)。今年是你們?nèi)松囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，今后兩年多你們將渡過(guò)一生最艱難的日子，這是對(duì)你們意志的一個(gè)考驗(yàn)。機(jī)遇總是留給有準(zhǔn)備的人，希望你們能把握好今后的每一天！在邁向高考時(shí)、在面對(duì)人生的每一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，你都會(huì)成竹在胸，沉著應(yīng)對(duì)。如果現(xiàn)在不抓緊學(xué)習(xí)，將來(lái)升學(xué)考試后流下痛苦的眼淚是沒(méi)有用的，“莫斯科不相信眼淚，他們只相信分?jǐn)?shù)”.
除了認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，希望你們必須更重要地愛(ài)惜自己的身體！要吃飽穿暖，別忘了每天喝奶，還要多喝白開(kāi)水，不要吃不衛(wèi)生的零食，還要保證足夠的睡眠。多鍛煉身體，身體是一切的本錢(qián)，有了好的身體才有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
同學(xué)們，成長(zhǎng)是快樂(lè)的，愿你們成長(zhǎng)的每一步都充盈著快樂(lè)！愿你們是盛開(kāi)的花朵，在生命的四季中盡展綽約的風(fēng)姿。愿你們是飛翔的雄鷹，在愛(ài)的天空中擁有藍(lán)天和自由。愿微笑伴你們成長(zhǎng)，喜悅伴你們成熟，幸福伴你們一生！祝十六歲的年華像朝霞一樣美麗，十六歲的青春不留遺憾！
謝謝大家！
歲生日演講稿短篇十
大家好！很榮幸你們能在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)此見(jiàn)證我生命中的重要時(shí)刻。與我一同在人生的日歷上畫(huà)上一個(gè)圓。一個(gè)既可以縮小成為標(biāo)點(diǎn)，昭示人生一個(gè)階段的完滿結(jié)束；拉長(zhǎng)成為數(shù)字，象征人生一個(gè)階段的嶄新開(kāi)始的圓。
已逝去的歲月里，感謝有你們的陪伴。
長(zhǎng)輩們。在你們的呵護(hù)下，我從幼稚無(wú)知走向成熟。感謝你們給予我無(wú)私的愛(ài)，包容我小小的任性。
兄弟姐妹們。在你們的關(guān)懷中，我走過(guò)幸福的童年。感謝你們最美好的陪伴。
同學(xué)朋友們。是你們，在我最迷茫的時(shí)候指引我，在我努力的時(shí)候支持我，和我一起努力一起大笑一起流淚一起向前。謝謝你們給予我的最美麗的回憶。
一輩子可以有幾個(gè)十年？
我又可以擁有幾次機(jī)會(huì)當(dāng)著你們所有人的面說(shuō)出我內(nèi)心最誠(chéng)摯的感謝？
所以我會(huì)珍惜，珍惜這少有的機(jī)會(huì)。珍惜有你們陪伴的日子。珍惜你們給予我的愛(ài)。
這次提前過(guò)的20歲，更像是一場(chǎng)成人禮。雖然我18周歲的生日已經(jīng)過(guò)去半年。
我想把我在18歲那天寫(xiě)給自己和我好朋友的話念給大家聽(tīng)。以此作為我對(duì)未來(lái)的期許。
18歲前，我在想，我會(huì)成為一個(gè)怎樣的人。
今天，我在想，我要成為一個(gè)怎樣的人。
理想所能涵蓋的范圍無(wú)邊無(wú)際。
一定也有比高遠(yuǎn)更高遠(yuǎn)的。
也許生命的意義就在于一個(gè)人能為他人，為整個(gè)人類(lèi)，整個(gè)世界整個(gè)宇宙乃至更大更遠(yuǎn)的群體貢獻(xiàn)出什么。
所以，我想獻(xiàn)上我的力量。
1、勇敢。
2、真實(shí)。
3、讓內(nèi)心永遠(yuǎn)充滿愛(ài)。
4、要永遠(yuǎn)做最努力的那個(gè)人。
5、不要自負(fù)也不可以妄自菲薄。
6、樂(lè)觀積極始終把微笑掛在臉上。
7、尊敬所有人無(wú)論他貧富貴賤也包括尊敬我自己。
8、不可被欲望蒙蔽雙眼。
9、言而有信說(shuō)到做到。
10、認(rèn)真對(duì)待所有要我做和我要做的事。
11、把所有今天看作我生命的最后一天珍惜它的每分每秒。
12、不許安于現(xiàn)狀不許固步自封。
13、熱愛(ài)生活我一直很喜歡一句話：“請(qǐng)相信，每個(gè)人都有無(wú)限的力量?！?BR> 在此我想把這句話送給在場(chǎng)的所有人。包括我自己。
最后祝愿大家今天玩的愉快。身體健康，一生幸福。
謝謝！
歲生日演講稿短篇十一
尊敬的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨：
大家好!感謝你們參加我的生日宴會(huì)，長(zhǎng)這么大，我第一次站在這么多人面前講話，有點(diǎn)緊張，但我特別高興，也特別激動(dòng)。
是你們見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)，有你們的祝福相伴，我們?nèi)腋械椒浅s幸!首先請(qǐng)大家用熱烈的掌聲給予我愛(ài)的鼓勵(lì)!
今天，在我12歲生日的這一刻，爸爸媽媽又為我準(zhǔn)備了生日慶典，我要真心地說(shuō)一句：“謝謝爸爸媽媽!”
其次，感謝我的爺爺奶奶、姥姥姥爺，你們視我為掌上明珠，用體貼、關(guān)愛(ài)伴我成長(zhǎng)，謝謝你們的關(guān)心!
其三感謝掛念我的叔叔阿姨，我對(duì)你們的到來(lái)表示由衷的感謝!我會(huì)以十二歲為驕傲，以十二歲為起點(diǎn)，為家人的希望好好學(xué)習(xí)，天天向上!
最后感謝大家的到來(lái)，在此我祝爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，身體健康，祝叔叔阿姨們，做生意的生意興隆、工作的加薪升職，祝各位哥哥、姐姐、弟弟、妹妹，學(xué)習(xí)進(jìn)步、金榜題名!謝謝~~(鞠躬)
歲生日演講稿短篇十二
你知道4月7日是什么日子嗎？今天是世界衛(wèi)生日。同學(xué)們，知道世界衛(wèi)生日的由來(lái)嗎？由聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織設(shè)立的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個(gè)國(guó)家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)決定每年7月22日為世界衛(wèi)生日，并倡導(dǎo)各國(guó)舉辦各種紀(jì)念活動(dòng)?？紤]到大多數(shù)國(guó)家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校從7月22日開(kāi)始放假，無(wú)法參加此次慶?；顒?dòng)，第二屆世界衛(wèi)生大會(huì)決定從1950年起將《組織法》年4月7日定為世界衛(wèi)生日。自1950年以來(lái)，每年的世界衛(wèi)生日活動(dòng)都確定了一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域有關(guān)的特別主題，旨在提高世界對(duì)某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，并借此機(jī)會(huì)發(fā)起一場(chǎng)長(zhǎng)期的宣傳運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)這一領(lǐng)域。
日著重于衛(wèi)生設(shè)施的安全性，以及為受緊急情況影響者進(jìn)行治療的衛(wèi)生工作人員的應(yīng)變能力。世界各地的活動(dòng)將突出成功的事例，倡導(dǎo)設(shè)計(jì)和建造安全的設(shè)施，并推動(dòng)廣泛的應(yīng)急防備。
那么我們?nèi)w同學(xué)們應(yīng)該為世界衛(wèi)生日做點(diǎn)什么呢?我想是：營(yíng)造校園氛圍，廣泛宣傳發(fā)動(dòng)，達(dá)到人人皆知。我們要怎么宣傳呢?比如，參加校紅十字會(huì)舉辦的活動(dòng)、懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ)、設(shè)立電子宣傳、張貼宣傳畫(huà)報(bào)等形式營(yíng)造校園氛圍。充分利用集會(huì)、廣播站、宣傳櫥窗等手段，讓全體師生都知道4月是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。
但我們更要注重的是把行動(dòng)落在實(shí)處，我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該從我做起，從現(xiàn)在開(kāi)始注重衛(wèi)生健康習(xí)慣的養(yǎng)成。近來(lái)，我們發(fā)現(xiàn)校園地面上的口香糖瓜子皮在增多，在前幾次的衛(wèi)生大掃除中，同學(xué)們清除了大量的口香糖，可也應(yīng)該注重保潔工作。不能注重了口腔衛(wèi)生而影響了校園的環(huán)境衛(wèi)生。另外，我們也發(fā)現(xiàn)了個(gè)別同學(xué)在宿舍樓將垃圾往樓下扔，甚至仍在中學(xué)校內(nèi)，昨天傍晚，男生206室，吃的雞蛋殼扔在樓下，還有一部分掛在墻頭上，這些都是不文明、不健康的養(yǎng)成習(xí)慣。
現(xiàn)在是春天了，春天也是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們更要注意衛(wèi)生，避免疾病的發(fā)生：
1.首先同學(xué)們要注意不能吃不干凈的食品，同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲，住宿生要自覺(jué)配齊生活用品，不隨便使用別人的毛巾、衣服、拖鞋等。
2.遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X(jué)而未吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們?cè)绯科鸫矐?yīng)按時(shí)參加學(xué)校組織的早鍛煉。
3.另外隨著天氣變化而適當(dāng)增減衣服，不要著涼了。
4.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門(mén)窗緊閉，這對(duì)同學(xué)們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門(mén)窗打開(kāi)，至少也要開(kāi)一扇窗戶，讓空氣對(duì)流。宿舍里最后走的同學(xué)講窗戶打開(kāi)，通風(fēng)。
5.班級(jí)里的礦泉水桶要消毒。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，借世界衛(wèi)生日的契機(jī)，人人動(dòng)手，為創(chuàng)建一個(gè)干凈，清潔的校園一起努力!
歲生日演講稿短篇十三
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天是4月9日，農(nóng)歷三月十九，第十周星期一，今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個(gè)什么日子，聰明的同學(xué)會(huì)想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，這是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周，我在一個(gè)班上課，有一個(gè)同學(xué)的手機(jī)三次響起;上上周，一節(jié)計(jì)算機(jī)課老師統(tǒng)計(jì)有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織(who)下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(iarc)首次將手機(jī)定義為可能致癌的物品，稱(chēng)其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。xx年，瑞典及多個(gè)歐洲國(guó)家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)xx年以上，可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問(wèn)題、男性不育等有密切關(guān)系。xx年3月，英國(guó)一名癌癥專(zhuān)家通過(guò)研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過(guò)吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對(duì)健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國(guó)和德國(guó)則警告人們不要過(guò)度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)，手機(jī)本身并不會(huì)傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽(tīng)筒、鍵盤(pán)和話筒。
手機(jī)對(duì)健康的五大傷害：一是影響睡眠(手機(jī)輻射會(huì)讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)，二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽(tīng)力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請(qǐng)?jiān)谖闯赡耆藭r(shí)盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂!
歲生日演講稿短篇十四
爺爺奶奶，爸爸媽媽?zhuān)迨灏⒁蹋?BR> 大家好！
首先，在這里我感謝大家的到來(lái)，感謝大家一起來(lái)為我慶祝這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡的節(jié)日，我已越過(guò)了人生的第十二個(gè)年輪，我從一個(gè)任性無(wú)知的孩子，長(zhǎng)成了一個(gè)活潑開(kāi)朗的少女。我的人生將從幼稚走向成熟，從一個(gè)個(gè)不同的勝利走向成功!
十二年前當(dāng)我赤裸的來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，一無(wú)所有，而今天卻是“小荷已露尖尖角，吾家有女初長(zhǎng)成”。感謝最親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)悄銈儙襾?lái)到這個(gè)世界上，讓我這么幸福、這么快樂(lè)，讓我衣食無(wú)憂，讓我學(xué)到知識(shí)，讓我懂得愛(ài)，并學(xué)會(huì)去愛(ài)別人。在這個(gè)世界上，你們是為我付出最多的：
從我呀呀學(xué)語(yǔ)的那天起，媽媽就開(kāi)始教我識(shí)字讀書(shū)了，每一次比賽表演，都是媽媽不辭辛苦的為我準(zhǔn)備，輔導(dǎo)。每一個(gè)夜晚，爸爸媽媽陪我燈下學(xué)習(xí)，當(dāng)我一次次獲得優(yōu)異成績(jī)的時(shí)候，他們總會(huì)露出滿意的笑容，這時(shí)我感到無(wú)比的幸福!當(dāng)然，爸爸也不計(jì)辛勞的接送我參加各種興趣特長(zhǎng)班學(xué)習(xí)。在我五年的小學(xué)生活里，可以說(shuō)爸爸每天都在接送我，一年三百六十五天，五年就是一千八百二十五天，這些恩情我都銘記在心里。
只有我最清楚，爸爸媽媽為了讓我有一個(gè)金色快樂(lè)的童年，付出了多少心血。每一個(gè)生日，媽媽都為我拍照留念，只為給我留住美麗的一年年;為我買(mǎi)漂亮的裙子，只為我能像公主一樣站在人們面前快樂(lè)的舞蹈，在媽媽出國(guó)留學(xué)的時(shí)候，爸爸和我的親人們比平常更辛苦了。爸爸媽媽?zhuān)娴闹x謝你們!謝謝你們?yōu)槲宜龅囊磺?你們的寧寧已經(jīng)長(zhǎng)大了，已懂得感恩，請(qǐng)相信我，我會(huì)用力的去愛(ài)你們，我要讓你們成為最幸福的父母!
我也永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記我的姥姥姥爺，爺爺奶奶，大爹大媽?zhuān)司司藡專(zhuān)桃桃谭騻?，姑姑姑父?jìng)儯悄銈冊(cè)谶@十二年里關(guān)心我，照顧我，有了你們無(wú)微不至的呵護(hù)和愛(ài)，才有今天這么健康，快樂(lè)的我。當(dāng)然在這十二年里，更少不了叔叔阿姨們對(duì)我的關(guān)愛(ài)，是你們這樣博大的愛(ài)，才有今天這樣自信，樂(lè)觀的我!
今天參加我生日的還有我的同學(xué)們，這五年的朝夕共處，早已讓我們建立了深厚的友誼，請(qǐng)相信，我們永遠(yuǎn)都是好朋友!
十二周歲生日的今天，我似乎一下子覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，懂事了。
十二周歲生日的今天，我知道了時(shí)間的寶貴，讓我懂得了珍惜時(shí)間。
十二周歲生日的今天，我更感覺(jué)到了親情的溫馨，友情的難得!
十二周歲生日的今天，我沉浸在前輩、朋友、同學(xué)們賜予我的祝福中。
我是幸福的，我是快樂(lè)的，在這個(gè)熱情的七月，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我希望能將我的快樂(lè)傳播，希望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂(lè)著。
歲生日演講稿短篇十五
親愛(ài)的外公外婆、叔叔阿姨和各位好朋友：
大家好!首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會(huì)。
2019年的時(shí)間，既短又長(zhǎng)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，是剛剛起步，濃墨重彩還在未來(lái);但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的外婆外公，爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难秃顾?BR> 今天，我將告別天真爛漫的童年時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代，在這特殊的時(shí)刻，我要特別感謝家人的養(yǎng)育之恩,感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我、沐浴著我，讓我健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“謝謝你們”!(鞠躬)。
12歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為一個(gè)勇敢正直、善良博愛(ài)、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢!為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人!用自己的熱情、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó)、造福社會(huì)!
最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂(lè)的時(shí)刻，我真心祝愿姥爺姥姥吉祥安康、福壽延年;祝愿爸爸媽媽和叔叔阿姨工作順利、萬(wàn)事如意;祝愿我的朋友們和我一起幸?？鞓?lè)、健康成長(zhǎng)!
歲生日演講稿短篇十六
各位親朋好友：
大家中午好。
首先感謝你們?cè)诎倜χ衼?lái)參加我的十二歲生日慶典，這天我非常高興、也非常激動(dòng)，我想，這天我該是這個(gè)世上最幸福的人了。
12年的時(shí)光，既短又長(zhǎng)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，是剛剛起步，濃墨重彩還在未來(lái);但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的爺爺奶奶，爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难蜁r(shí)光。
所以這天，在我將告別天真爛漫的童年時(shí)，在我將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代時(shí)，在這特殊的時(shí)刻，我要個(gè)性感謝家人的養(yǎng)育之恩，感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我、沐浴著我，讓我健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“多謝你們”!(鞠躬)
12歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為一個(gè)勇敢正直、善良博愛(ài)、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢!為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自我，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自我，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自我，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人!用自我的熱血、汗水、潛力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó)、造福社會(huì)!
最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂(lè)的時(shí)刻，我真心祝愿：祝愿爸爸媽媽和叔叔阿姨工作順利、萬(wàn)事如意;祝愿我的朋友們和我一齊幸?？鞓?lè)、健康成長(zhǎng)!
再次多謝大家!
歲生日演講稿短篇十七
親愛(ài)的爺爺奶奶、叔叔阿姨和各位好朋友們：
大家好！
首先，感謝大家來(lái)參加我的十二歲生日聚會(huì)。
12年，短暫而漫長(zhǎng)，因?yàn)槲业纳艅倓傞_(kāi)始，沉重的墨水在未來(lái)的日子里沉重的色彩;但是對(duì)于我的祖父母，他們?yōu)槲业男燎诠ぷ鞲冻隽宋业膼?ài)，我的父母付出了他們所有的努力和時(shí)間。今天,我將告別童年的純真,當(dāng)我將進(jìn)入一個(gè)詩(shī)意的童年的夢(mèng)想,我特別要感謝我們的家庭支持,感謝家人和朋友的愛(ài),是你用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)我,洗澡我,使我健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)聲“謝謝”。
12歲，是人生新的里程碑，也是我向上的抱負(fù)，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我渴望成為一個(gè)勇敢、誠(chéng)實(shí)、善良、有愛(ài)心、健康、樂(lè)觀的人，擁有優(yōu)秀的品質(zhì)、寬廣的胸懷和無(wú)限的愛(ài)!
為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我努力學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)秀的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的意志鍛煉自己，成為一根柱子，以最高的榮譽(yù)感謝所有關(guān)心和愛(ài)我的人!用你自己的鮮血、汗水、能力和品質(zhì)回歸祖國(guó)，造福社會(huì)!
最后，在這幸福快樂(lè)的時(shí)刻，我衷心祝愿爺爺奶奶、奶奶和爺爺過(guò)著吉祥如意的生活。我希望我的父母、嬸嬸和叔叔能順利地工作。我希望我的朋友們能和我一起快樂(lè)健康!
再一次感謝您!