在編寫報告時,我們需要收集和整理相關(guān)的資料和數(shù)據(jù),然后進行分析和歸納,最后得出結(jié)論。在寫報告之前,我們需要明確報告的目的和受眾,以便選擇合適的表達方式和內(nèi)容結(jié)構(gòu)。以下是小編為大家收集的報告范文,供大家參考學(xué)習(xí)。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇一
籃球是極具競爭性、對抗性,也具有極高的鍛煉和健身價值,以及欣賞和審美價值的運動項目。學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程,能在奔跑、跳躍的過程中,發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì);能在復(fù)雜多變的賽場上,提高分析能力和應(yīng)變能力;能在激烈對抗的環(huán)境里,磨煉意志,發(fā)展個性和智能;能在相互配合的過程中,培養(yǎng)團隊精神和集體主義品質(zhì);能在觀賞比賽的過程中,培養(yǎng)審美情趣,豐富課余文化生活。
我們根據(jù)各個年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點,合理的安排練習(xí)內(nèi)容,學(xué)低年級學(xué)生著重以原地運球為基礎(chǔ),也可以不同形式的游戲進行運球,提高學(xué)生興趣和能力,能較好的掌握運球節(jié)奏、動作的熟練性;中年級根據(jù)不同的水平,進行不同的動作技能,因材施教,有不同層次的水平,在不同層次制定不同的目標,讓學(xué)生圍繞這個目標進行練習(xí),提高不同水平的學(xué)生。同時也培養(yǎng)學(xué)生合作的能力,懂得團結(jié)協(xié)作的精神。高年級基本上掌握了運球、傳球的技能,進行一些稍微復(fù)雜的運動技術(shù),小測試、評比等形式鍛煉學(xué)生意志和體能練習(xí)的方式。培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。
每個周五次訓(xùn)練課,針對不同年級的學(xué)生,分提出不同要求和方法,進行分別的練習(xí),同時也展示給大家看一看,有沒有進步,并談一談你的體會,和同伴交流經(jīng)驗。在不同組內(nèi)進行比賽,通過比賽,可以看到自己動作還需要哪個地方改進,再需要一段時間的練習(xí)。再比一比,有沒有提高。在提高這個基礎(chǔ)上提出更高的要求,不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生感到快樂。由不懂到懂、由易到難,循序漸進過程。鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),提高學(xué)生實踐操作的能力。
通過學(xué)生的練習(xí),在不同的層次上有所不同的進步,也體驗到不同的感受,也掌握到動作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了,還需要加強練習(xí),使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作表象,不斷增強學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平,活躍校園籃球文化氛圍。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇二
本次籃球訓(xùn)練時無曠課現(xiàn)象,同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時都非常積極。
第一階段:
1、在6、7、8年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學(xué)習(xí)情況,并做好檔案記錄工作。
第二階段:
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段:
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí),固定擊球的基本動作。
第四階段:
全隊開總結(jié)會,對訓(xùn)練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓(xùn)練作好準備。
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。
學(xué)生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
1、與家長和學(xué)生進行溝通,爭取家長的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強隊員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊的訓(xùn)練作風,使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇三
體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,同時也豐富了校園文化生活,學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說中學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進取精神?;@球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動?,F(xiàn)將本次的活動總結(jié)如下:
運動員及時準確地對運動訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時地對訓(xùn)練方案,教學(xué)教法的調(diào)整,是一項雙邊活動,是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓(xùn)練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,看看是否需要增加訓(xùn)練強度,訓(xùn)練量,增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù),高度,自動的練習(xí)比例,增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響,處理不好這些問題,就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓(xùn)練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運動訓(xùn)練過程中,教練員起主導(dǎo)作用,運動員是訓(xùn)練的主體,教練員的一言一行,都將會對運動員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響,在運動員的訓(xùn)練中,希望得到肯定,在這個時期,教練員應(yīng)及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正,在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理,親切的鮮活的話語去開導(dǎo),去激勵,以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之,及時、需要運動員與教練員的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,同時,不要受固定思維的影響,合理的安排訓(xùn)練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整,使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來,促進運動成績的提高。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇四
本次籃球訓(xùn)練時無曠課現(xiàn)象,同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時都非常積極。
二、輔導(dǎo)內(nèi)容。
第一階段:
1、在6、7、8年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學(xué)習(xí)情況,并做好檔案記錄工作。
第二階段:
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段:
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí),固定擊球的基本動作。
第四階段:
全隊開總結(jié)會,對訓(xùn)練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓(xùn)練作好準備。
三、存在的問題:
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。
學(xué)生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
四、改進措施。
1、與家長和學(xué)生進行溝通,爭取家長的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強隊員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊的訓(xùn)練作風,使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇五
本學(xué)期,我負責學(xué)生籃球小組活動課的輔導(dǎo)工作,以豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì),促使學(xué)生身心能夠健康的成長,本學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
本學(xué)期活動課的收獲:
1、促進學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛,使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時,還增進了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學(xué)生對籃球運動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學(xué)生們對籃球的運動的動作更加標準,使學(xué)生的基本功有了長足的進步。
本學(xué)期活動課不足:
在本學(xué)期的活動課過程中,對于學(xué)生的管理、學(xué)生運動保護、學(xué)生動作細節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇六
開展籃球興趣小組活動,是素質(zhì)教育的需要,是使少年兒童在德、智、體、美、勞各方面全面地、健康地發(fā)展的需要。
因此,為了使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余,發(fā)展自己的興趣愛好,培養(yǎng)學(xué)生的特長以及提高學(xué)生的整體素質(zhì),我校多年來一直堅持開展興趣小組活動。
這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說女子籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是提高身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。
對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進取精神。
籃球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動。現(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下:
一、學(xué)生們很喜歡籃球,她們有共同一個興趣愛好,但是籃球的素質(zhì)不是很好,沒有什么苗子,在選拔興趣小組的時候有點疏忽,只有選了幾個學(xué)生,再加上老隊員有的在外實習(xí),導(dǎo)致訓(xùn)練起來比較困難。
二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了參加鎮(zhèn)中心學(xué)校組織的籃球賽做準備。我們嚴格按照學(xué)期初制定的計劃,保證了活動的穩(wěn)定性,新生訓(xùn)練的非常的認真,在籃球賽上表現(xiàn)的尤其的突出,我們的隊員技術(shù)不是很好,需要加強訓(xùn)練。
三、活動的紀律性較差。由于第一次帶隊,對學(xué)生的要求和管理方法上有待提高,必須制定良好的紀律來規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。
我會把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位,為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動能力提供更好的園地。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇七
通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運動員、教練員的不懈努力,學(xué)期初制定的計劃基本完成,大部分運動員訓(xùn)練認真按時出勤,個別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象,對這些情況教練都做了追蹤,及時做了處理。低年級隊員身體素質(zhì)各項技能都較差,在訓(xùn)練過程中接受能力都較差,而高年級學(xué)生在訓(xùn)練過程中的各種訓(xùn)練能力遠遠高于低年級學(xué)生。
1.運動員從理論上理解籃球運動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能。
2.通過一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項訓(xùn)練計劃。
1、基本功基礎(chǔ)較差,動作完成不標準。
2、教學(xué)設(shè)施較差,學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項訓(xùn)練。
3、人員不齊,有遲到現(xiàn)象。
4、個別同學(xué)個性較強,不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
3、教育學(xué)生嚴格遵守訓(xùn)練紀律,保證每次訓(xùn)練時間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動,主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍,使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準備,避免用力過度。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇八
立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上,為了全面推進素質(zhì)教育,促使進學(xué)生身心健康成長,豐富學(xué)生課外活動,促進學(xué)生全面發(fā)展,增強我校校園文化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神,進一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣,提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識,特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計劃。
1、抓好思想作風建設(shè),狠抓紀律。
2、提高身體素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量。
3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動。
4、以賽代練:每周爭取2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。
5、重視團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛籃球運動,具有一定的`籃球技術(shù)基礎(chǔ)。
2、身體健康,有較強的意志品質(zhì)。
3、思想健康,能遵守校紀校規(guī)。
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
運動員:七、八、九年級籃球愛好者(名單附后)。
地點:籃球場。
指導(dǎo)老師:杜隨山李濤。
為確保活動正常有效的開展,做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實,學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:
1、興趣小組要有活動計劃安排,每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關(guān)記錄。
2、輔導(dǎo)老師要準時到崗,不早退,準時到指定活動地點,時間未到,學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)。
3、興趣小組要切實加強安全教育,認真落實安全措施,教師自始至終擔任指導(dǎo)工作,不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事,將學(xué)生放任自流,輔導(dǎo)老師如有特殊情況,需事先向教務(wù)處請假,并通知到本組所有成員。
4、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,認真做好活動場地物品保管工作,活動結(jié)束后,要安排學(xué)生打掃場地,保持場地整潔,對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。
(一)籃球發(fā)展史,籃球競技規(guī)則。
(二)原地練習(xí)、熟悉球性:
1、基本站立姿勢和持球方法。
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(三)行進間練習(xí):
1、行進間直線運球。
2、行進間曲線運球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作。
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步。
4、后退跑的移步練習(xí)。
5、急停(a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停)。
6、行進間互傳球。a、兩人一組互傳上籃。b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(四)籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中,掩護。
3、返身跑(二打一、二打二)。
1、圓周運球(二字接力)。
2、直線運球接力。
3、互傳球接力。
4、攔截空中球。
5、定點投籃比賽。
6、運球上籃比賽。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇九
籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的,是在快速、多變、激烈對抗的復(fù)雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質(zhì),并通過教學(xué)與訓(xùn)練,更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動喜歡籃球,所以為了豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活,活躍學(xué)校的氣氛,發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康,特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動計劃。
一、活動指導(dǎo)思想:
高舉鄧小平理論偉大旗幟,全面貫徹“三個代表”重要思想,認真學(xué)習(xí)貫徹xx大精神及科學(xué)發(fā)展觀,落實上級教育體育工作會議精神,樹立健康第一的指導(dǎo)思想。
1、抓好思想作風建設(shè),狠抓紀律;。
2、提高身體素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;。
3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;。
4、以賽代練:每周爭取1-2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。
二、活動發(fā)展目標:
2、加快學(xué)校各年級梯隊的建設(shè)。
3、培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。
4、全面地鍛煉身體、增強體質(zhì),發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。
5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念,科學(xué)訓(xùn)練,全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。
6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
三、活動訓(xùn)練內(nèi)容:
1、身體訓(xùn)練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃:
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3、籃板球:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力,學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守:
(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動速度要快,學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)。
5、快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)。
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進攻:
(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(xí)(掩護、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
四、訓(xùn)練總體思路:
1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主,從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強球性練習(xí)。由淺入深,循序漸進。加強學(xué)生對籃球的認知。
2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。
3、了解籃球的基本規(guī)則,對一般的技術(shù)動作能熟練掌握,作到不犯規(guī)。能運用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。
五、活動時間、地點及人員安排:
1、時間:每周一的課外活動到放學(xué)時間。
2、地點:學(xué)?;@球場。
3、人員:學(xué)?;@球興趣小組成員。領(lǐng)隊:何文菁隊長:郇镕。
六、活動訓(xùn)練安排:
第一至三周:
2、紀律以及安全教育。
3、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
4、分組自由投籃練習(xí)。
內(nèi)線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習(xí)。
環(huán)球籃定點跳投,籃下打板,罰球線成隊投籃前進后進比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。
教師對投籃動作進行指導(dǎo)。
5、移動。
6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第四至六周:
1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
2、分組投籃練習(xí)。
自由分散原地跳投;成隊學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、復(fù)習(xí)滑步移動技術(shù),4點滑前移動觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑,后轉(zhuǎn)身跑,變向跑,注意眼睛看來球方向。
4、縱場傳接球上籃(2人/3人),2人時加一人進行一防二練習(xí),只防有球者。
5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí),斷球者位于側(cè)后約2米。
6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第七至九周:
1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
2、投籃練習(xí)。
2人一組,外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、運球過障礙柱上籃/跳投。
4、休息。
5、縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。
6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地及行進間控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第十至十二周:
籃球基本功練習(xí)(一)。
1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習(xí)。
5、半場比賽。
第十三至十五周:
籃球基本功練習(xí)(二)。
1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習(xí)。
5、全場比賽。
第十六至十七周:
投籃訓(xùn)練(一)。
比賽、調(diào)整、休息。
第十八至十九周:
投籃訓(xùn)練(二)。
比賽、調(diào)整、休息。
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籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十
立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上,為了全面推進素質(zhì)教育,促使進學(xué)生身心健康成長,豐富學(xué)生課外活動,促進學(xué)生全面發(fā)展,增強我校校園文化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神,進一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣,提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識,特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計劃。
1、抓好思想作風建設(shè),狠抓紀律;
2、提高身體素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
4、以賽代練:每周爭取2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平;
5、重視團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛籃球運動,具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀校規(guī);
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
運動員:七、八、九年級籃球愛好者(名單附后)。
地點:籃球場。
指導(dǎo)老師:杜隨山李濤。
為確保活動正常有效的開展,做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實,學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:
1、興趣小組要有活動計劃安排,每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關(guān)記錄;
4、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,認真做好活動場地物品保管工作,活動結(jié)束后,要安排學(xué)生打掃場地,保持場地整潔,對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。
(一)、籃球發(fā)展史,籃球競技規(guī)則。
(二)、原地練習(xí)、熟悉球性:
1、基本站立姿勢和持球方法;
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(三)、行進間練習(xí):
1、行進間直線運球;
2、行進間曲線運球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作;
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);
6、行進間互傳球;a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(四)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中,掩護。
3、返身跑(二打一、二打二)。
(五)、籃球活動、競賽游戲:
1、圓周運球(二字接力);
2、直線運球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點投籃比賽;
6、運球上籃比賽。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十一
在素質(zhì)教育的今天,課外文體活動越來越顯得重要,它不僅使對學(xué)科有興趣和有才能的學(xué)生得到生動活潑,自由的發(fā)展,更能培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新能力,同時還能通過課外文體活動推進課堂教學(xué),提高學(xué)生素質(zhì)?,F(xiàn)將本學(xué)期的課外文體興趣小組活動情況總結(jié)如下:
一、任務(wù)完成情況。
本學(xué)期課外文體興趣小組活動組織嚴密,活動有效。嚴格按照學(xué)期初制定的計劃,及早動手,積極籌劃,使興趣小組活動時間、地點、人員固定,保證了活動的穩(wěn)定性。另外,活動內(nèi)容全面、具體,教師提前備課,活動時扎實有效。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快,每次都達到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識,而且思維能力、動手能力大大提高,自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
二、主要經(jīng)驗和體會。
1、教師要提前備課。興趣小組活動和其他課程一樣,也要有一定內(nèi)容,但還要更能吸引學(xué)生,這就要求教師在活動之前多方搜集材料,精心備課,安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié),以免活動時失控。
2、內(nèi)容要多樣化。本學(xué)期主要以學(xué)生的興趣出發(fā),開展多個項目,發(fā)揮學(xué)生的特長,培養(yǎng)學(xué)生的探索問題能力和創(chuàng)新能力以及身體素質(zhì)的全面發(fā)展。
3、針對性教育。活動時要根據(jù)每個學(xué)生的特點和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處,補足他們的短處,教師分類指導(dǎo),指定不同的目標,實施不同的教育。
三、存在的問題及改進方法。
活動有時比較缺少目的性,學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標,嚴格要求和管理學(xué)生,要形成正規(guī)的管理模式,制定良好的紀律來規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。
二十一世紀需要高素質(zhì)的人才。因此,教師應(yīng)該把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位。興趣小組活動為培養(yǎng)學(xué)生能力提供了很好的園地,我們要充分利用起來,使學(xué)生在德育智育方面都能邁上一個新臺階。
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籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十二
根據(jù)上級相關(guān)文件,本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活,充分利用體育的多功能特征,為健康服務(wù)。
1、促進學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
各班的籃球隊隊員;
地點:籃球場;
負責人:xxx;
活動時間安排:每周星期四下午。
第一周:籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí);
第二周:籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2;
第三周:籃球基本技術(shù)行進間球性練習(xí);
第四周:籃球基本技術(shù)跑動練習(xí);
第五周:籃球基本技術(shù)啟動、急停;
第六周:籃球基本技術(shù)運球練習(xí);
第七周:籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí);
第八周:籃球基本技術(shù)定位投籃;
第九周:籃球基本技術(shù)跳投練習(xí);
第十周:籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破;
第十一周:籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù);
第十二周:籃球基本技術(shù)搶籃板球;
第十三周:籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練;
第十四周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù);
第十五周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護配合戰(zhàn)術(shù);
第十六周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù);
第十七周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門、夾擊、補防戰(zhàn)術(shù);
第十八周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十三
(1)培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣,組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動。
(2)發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質(zhì)。
(3)學(xué)習(xí)和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢,培養(yǎng)學(xué)生的特長。
(4)在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。
1、養(yǎng)成的練習(xí):
(1)集體感與榮譽感的練習(xí)。
(2)紀律教育與養(yǎng)成練習(xí)。
(3)安全教育與愛護器材教育。
2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí):
(1)各種運球練習(xí)。
(2)各種傳球練習(xí)。
(3)各種投籃練習(xí)。
(4)綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí):
(1)各種提高體能練習(xí)。
(2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)。
4、理論學(xué)習(xí)。
(1)了解籃球運動發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況。
(2)學(xué)習(xí)籃球運動的規(guī)則要求。
掌握一定籃球運動技術(shù)與技巧,懂一些籃球發(fā)展基本情況,進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識。
(1)學(xué)生興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對籃球運動的愛好與興趣。
(2)練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
(3)各種練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序,爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?BR> (1)活動對象:愛好籃球運動的學(xué)生學(xué)生名單見活動記錄本。
(2)活動時間:每周二下午第4節(jié)。
注:因天氣或者學(xué)校另有任務(wù),活動向后順延。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇一
籃球是極具競爭性、對抗性,也具有極高的鍛煉和健身價值,以及欣賞和審美價值的運動項目。學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程,能在奔跑、跳躍的過程中,發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì);能在復(fù)雜多變的賽場上,提高分析能力和應(yīng)變能力;能在激烈對抗的環(huán)境里,磨煉意志,發(fā)展個性和智能;能在相互配合的過程中,培養(yǎng)團隊精神和集體主義品質(zhì);能在觀賞比賽的過程中,培養(yǎng)審美情趣,豐富課余文化生活。
我們根據(jù)各個年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點,合理的安排練習(xí)內(nèi)容,學(xué)低年級學(xué)生著重以原地運球為基礎(chǔ),也可以不同形式的游戲進行運球,提高學(xué)生興趣和能力,能較好的掌握運球節(jié)奏、動作的熟練性;中年級根據(jù)不同的水平,進行不同的動作技能,因材施教,有不同層次的水平,在不同層次制定不同的目標,讓學(xué)生圍繞這個目標進行練習(xí),提高不同水平的學(xué)生。同時也培養(yǎng)學(xué)生合作的能力,懂得團結(jié)協(xié)作的精神。高年級基本上掌握了運球、傳球的技能,進行一些稍微復(fù)雜的運動技術(shù),小測試、評比等形式鍛煉學(xué)生意志和體能練習(xí)的方式。培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。
每個周五次訓(xùn)練課,針對不同年級的學(xué)生,分提出不同要求和方法,進行分別的練習(xí),同時也展示給大家看一看,有沒有進步,并談一談你的體會,和同伴交流經(jīng)驗。在不同組內(nèi)進行比賽,通過比賽,可以看到自己動作還需要哪個地方改進,再需要一段時間的練習(xí)。再比一比,有沒有提高。在提高這個基礎(chǔ)上提出更高的要求,不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生感到快樂。由不懂到懂、由易到難,循序漸進過程。鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),提高學(xué)生實踐操作的能力。
通過學(xué)生的練習(xí),在不同的層次上有所不同的進步,也體驗到不同的感受,也掌握到動作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了,還需要加強練習(xí),使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作表象,不斷增強學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平,活躍校園籃球文化氛圍。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇二
本次籃球訓(xùn)練時無曠課現(xiàn)象,同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時都非常積極。
第一階段:
1、在6、7、8年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學(xué)習(xí)情況,并做好檔案記錄工作。
第二階段:
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段:
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí),固定擊球的基本動作。
第四階段:
全隊開總結(jié)會,對訓(xùn)練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓(xùn)練作好準備。
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。
學(xué)生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
1、與家長和學(xué)生進行溝通,爭取家長的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強隊員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊的訓(xùn)練作風,使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇三
體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,同時也豐富了校園文化生活,學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說中學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進取精神?;@球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動?,F(xiàn)將本次的活動總結(jié)如下:
運動員及時準確地對運動訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時地對訓(xùn)練方案,教學(xué)教法的調(diào)整,是一項雙邊活動,是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓(xùn)練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,看看是否需要增加訓(xùn)練強度,訓(xùn)練量,增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù),高度,自動的練習(xí)比例,增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響,處理不好這些問題,就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓(xùn)練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運動訓(xùn)練過程中,教練員起主導(dǎo)作用,運動員是訓(xùn)練的主體,教練員的一言一行,都將會對運動員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響,在運動員的訓(xùn)練中,希望得到肯定,在這個時期,教練員應(yīng)及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正,在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理,親切的鮮活的話語去開導(dǎo),去激勵,以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之,及時、需要運動員與教練員的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,同時,不要受固定思維的影響,合理的安排訓(xùn)練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整,使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來,促進運動成績的提高。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇四
本次籃球訓(xùn)練時無曠課現(xiàn)象,同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時都非常積極。
二、輔導(dǎo)內(nèi)容。
第一階段:
1、在6、7、8年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學(xué)習(xí)情況,并做好檔案記錄工作。
第二階段:
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段:
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí),固定擊球的基本動作。
第四階段:
全隊開總結(jié)會,對訓(xùn)練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓(xùn)練作好準備。
三、存在的問題:
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。
學(xué)生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
四、改進措施。
1、與家長和學(xué)生進行溝通,爭取家長的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強隊員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊的訓(xùn)練作風,使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇五
本學(xué)期,我負責學(xué)生籃球小組活動課的輔導(dǎo)工作,以豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì),促使學(xué)生身心能夠健康的成長,本學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
本學(xué)期活動課的收獲:
1、促進學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛,使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時,還增進了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學(xué)生對籃球運動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學(xué)生們對籃球的運動的動作更加標準,使學(xué)生的基本功有了長足的進步。
本學(xué)期活動課不足:
在本學(xué)期的活動課過程中,對于學(xué)生的管理、學(xué)生運動保護、學(xué)生動作細節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇六
開展籃球興趣小組活動,是素質(zhì)教育的需要,是使少年兒童在德、智、體、美、勞各方面全面地、健康地發(fā)展的需要。
因此,為了使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余,發(fā)展自己的興趣愛好,培養(yǎng)學(xué)生的特長以及提高學(xué)生的整體素質(zhì),我校多年來一直堅持開展興趣小組活動。
這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說女子籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是提高身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。
對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進取精神。
籃球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動。現(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下:
一、學(xué)生們很喜歡籃球,她們有共同一個興趣愛好,但是籃球的素質(zhì)不是很好,沒有什么苗子,在選拔興趣小組的時候有點疏忽,只有選了幾個學(xué)生,再加上老隊員有的在外實習(xí),導(dǎo)致訓(xùn)練起來比較困難。
二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了參加鎮(zhèn)中心學(xué)校組織的籃球賽做準備。我們嚴格按照學(xué)期初制定的計劃,保證了活動的穩(wěn)定性,新生訓(xùn)練的非常的認真,在籃球賽上表現(xiàn)的尤其的突出,我們的隊員技術(shù)不是很好,需要加強訓(xùn)練。
三、活動的紀律性較差。由于第一次帶隊,對學(xué)生的要求和管理方法上有待提高,必須制定良好的紀律來規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。
我會把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位,為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動能力提供更好的園地。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇七
通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運動員、教練員的不懈努力,學(xué)期初制定的計劃基本完成,大部分運動員訓(xùn)練認真按時出勤,個別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象,對這些情況教練都做了追蹤,及時做了處理。低年級隊員身體素質(zhì)各項技能都較差,在訓(xùn)練過程中接受能力都較差,而高年級學(xué)生在訓(xùn)練過程中的各種訓(xùn)練能力遠遠高于低年級學(xué)生。
1.運動員從理論上理解籃球運動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能。
2.通過一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項訓(xùn)練計劃。
1、基本功基礎(chǔ)較差,動作完成不標準。
2、教學(xué)設(shè)施較差,學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項訓(xùn)練。
3、人員不齊,有遲到現(xiàn)象。
4、個別同學(xué)個性較強,不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
3、教育學(xué)生嚴格遵守訓(xùn)練紀律,保證每次訓(xùn)練時間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動,主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍,使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準備,避免用力過度。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇八
立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上,為了全面推進素質(zhì)教育,促使進學(xué)生身心健康成長,豐富學(xué)生課外活動,促進學(xué)生全面發(fā)展,增強我校校園文化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神,進一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣,提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識,特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計劃。
1、抓好思想作風建設(shè),狠抓紀律。
2、提高身體素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量。
3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動。
4、以賽代練:每周爭取2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。
5、重視團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛籃球運動,具有一定的`籃球技術(shù)基礎(chǔ)。
2、身體健康,有較強的意志品質(zhì)。
3、思想健康,能遵守校紀校規(guī)。
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
運動員:七、八、九年級籃球愛好者(名單附后)。
地點:籃球場。
指導(dǎo)老師:杜隨山李濤。
為確保活動正常有效的開展,做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實,學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:
1、興趣小組要有活動計劃安排,每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關(guān)記錄。
2、輔導(dǎo)老師要準時到崗,不早退,準時到指定活動地點,時間未到,學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)。
3、興趣小組要切實加強安全教育,認真落實安全措施,教師自始至終擔任指導(dǎo)工作,不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事,將學(xué)生放任自流,輔導(dǎo)老師如有特殊情況,需事先向教務(wù)處請假,并通知到本組所有成員。
4、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,認真做好活動場地物品保管工作,活動結(jié)束后,要安排學(xué)生打掃場地,保持場地整潔,對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。
(一)籃球發(fā)展史,籃球競技規(guī)則。
(二)原地練習(xí)、熟悉球性:
1、基本站立姿勢和持球方法。
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(三)行進間練習(xí):
1、行進間直線運球。
2、行進間曲線運球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作。
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步。
4、后退跑的移步練習(xí)。
5、急停(a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停)。
6、行進間互傳球。a、兩人一組互傳上籃。b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(四)籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中,掩護。
3、返身跑(二打一、二打二)。
1、圓周運球(二字接力)。
2、直線運球接力。
3、互傳球接力。
4、攔截空中球。
5、定點投籃比賽。
6、運球上籃比賽。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇九
籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的,是在快速、多變、激烈對抗的復(fù)雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質(zhì),并通過教學(xué)與訓(xùn)練,更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動喜歡籃球,所以為了豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活,活躍學(xué)校的氣氛,發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康,特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動計劃。
一、活動指導(dǎo)思想:
高舉鄧小平理論偉大旗幟,全面貫徹“三個代表”重要思想,認真學(xué)習(xí)貫徹xx大精神及科學(xué)發(fā)展觀,落實上級教育體育工作會議精神,樹立健康第一的指導(dǎo)思想。
1、抓好思想作風建設(shè),狠抓紀律;。
2、提高身體素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;。
3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;。
4、以賽代練:每周爭取1-2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。
二、活動發(fā)展目標:
2、加快學(xué)校各年級梯隊的建設(shè)。
3、培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。
4、全面地鍛煉身體、增強體質(zhì),發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。
5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念,科學(xué)訓(xùn)練,全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。
6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
三、活動訓(xùn)練內(nèi)容:
1、身體訓(xùn)練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃:
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3、籃板球:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力,學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守:
(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動速度要快,學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)。
5、快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)。
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進攻:
(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(xí)(掩護、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
四、訓(xùn)練總體思路:
1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主,從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強球性練習(xí)。由淺入深,循序漸進。加強學(xué)生對籃球的認知。
2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。
3、了解籃球的基本規(guī)則,對一般的技術(shù)動作能熟練掌握,作到不犯規(guī)。能運用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。
五、活動時間、地點及人員安排:
1、時間:每周一的課外活動到放學(xué)時間。
2、地點:學(xué)?;@球場。
3、人員:學(xué)?;@球興趣小組成員。領(lǐng)隊:何文菁隊長:郇镕。
六、活動訓(xùn)練安排:
第一至三周:
2、紀律以及安全教育。
3、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
4、分組自由投籃練習(xí)。
內(nèi)線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習(xí)。
環(huán)球籃定點跳投,籃下打板,罰球線成隊投籃前進后進比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。
教師對投籃動作進行指導(dǎo)。
5、移動。
6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第四至六周:
1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
2、分組投籃練習(xí)。
自由分散原地跳投;成隊學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、復(fù)習(xí)滑步移動技術(shù),4點滑前移動觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑,后轉(zhuǎn)身跑,變向跑,注意眼睛看來球方向。
4、縱場傳接球上籃(2人/3人),2人時加一人進行一防二練習(xí),只防有球者。
5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí),斷球者位于側(cè)后約2米。
6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第七至九周:
1、繞籃球場運球10圈,鼓勵做動作。
2、投籃練習(xí)。
2人一組,外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、運球過障礙柱上籃/跳投。
4、休息。
5、縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。
6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地及行進間控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第十至十二周:
籃球基本功練習(xí)(一)。
1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習(xí)。
5、半場比賽。
第十三至十五周:
籃球基本功練習(xí)(二)。
1、原地低、高運球,原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球,原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球,原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習(xí)。
5、全場比賽。
第十六至十七周:
投籃訓(xùn)練(一)。
比賽、調(diào)整、休息。
第十八至十九周:
投籃訓(xùn)練(二)。
比賽、調(diào)整、休息。
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籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十
立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上,為了全面推進素質(zhì)教育,促使進學(xué)生身心健康成長,豐富學(xué)生課外活動,促進學(xué)生全面發(fā)展,增強我校校園文化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神,進一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣,提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識,特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計劃。
1、抓好思想作風建設(shè),狠抓紀律;
2、提高身體素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
4、以賽代練:每周爭取2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平;
5、重視團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛籃球運動,具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀校規(guī);
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
運動員:七、八、九年級籃球愛好者(名單附后)。
地點:籃球場。
指導(dǎo)老師:杜隨山李濤。
為確保活動正常有效的開展,做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實,學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:
1、興趣小組要有活動計劃安排,每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關(guān)記錄;
4、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,認真做好活動場地物品保管工作,活動結(jié)束后,要安排學(xué)生打掃場地,保持場地整潔,對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。
(一)、籃球發(fā)展史,籃球競技規(guī)則。
(二)、原地練習(xí)、熟悉球性:
1、基本站立姿勢和持球方法;
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(三)、行進間練習(xí):
1、行進間直線運球;
2、行進間曲線運球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作;
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);
6、行進間互傳球;a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(四)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中,掩護。
3、返身跑(二打一、二打二)。
(五)、籃球活動、競賽游戲:
1、圓周運球(二字接力);
2、直線運球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點投籃比賽;
6、運球上籃比賽。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十一
在素質(zhì)教育的今天,課外文體活動越來越顯得重要,它不僅使對學(xué)科有興趣和有才能的學(xué)生得到生動活潑,自由的發(fā)展,更能培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新能力,同時還能通過課外文體活動推進課堂教學(xué),提高學(xué)生素質(zhì)?,F(xiàn)將本學(xué)期的課外文體興趣小組活動情況總結(jié)如下:
一、任務(wù)完成情況。
本學(xué)期課外文體興趣小組活動組織嚴密,活動有效。嚴格按照學(xué)期初制定的計劃,及早動手,積極籌劃,使興趣小組活動時間、地點、人員固定,保證了活動的穩(wěn)定性。另外,活動內(nèi)容全面、具體,教師提前備課,活動時扎實有效。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快,每次都達到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識,而且思維能力、動手能力大大提高,自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
二、主要經(jīng)驗和體會。
1、教師要提前備課。興趣小組活動和其他課程一樣,也要有一定內(nèi)容,但還要更能吸引學(xué)生,這就要求教師在活動之前多方搜集材料,精心備課,安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié),以免活動時失控。
2、內(nèi)容要多樣化。本學(xué)期主要以學(xué)生的興趣出發(fā),開展多個項目,發(fā)揮學(xué)生的特長,培養(yǎng)學(xué)生的探索問題能力和創(chuàng)新能力以及身體素質(zhì)的全面發(fā)展。
3、針對性教育。活動時要根據(jù)每個學(xué)生的特點和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處,補足他們的短處,教師分類指導(dǎo),指定不同的目標,實施不同的教育。
三、存在的問題及改進方法。
活動有時比較缺少目的性,學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標,嚴格要求和管理學(xué)生,要形成正規(guī)的管理模式,制定良好的紀律來規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。
二十一世紀需要高素質(zhì)的人才。因此,教師應(yīng)該把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位。興趣小組活動為培養(yǎng)學(xué)生能力提供了很好的園地,我們要充分利用起來,使學(xué)生在德育智育方面都能邁上一個新臺階。
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籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十二
根據(jù)上級相關(guān)文件,本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活,充分利用體育的多功能特征,為健康服務(wù)。
1、促進學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
各班的籃球隊隊員;
地點:籃球場;
負責人:xxx;
活動時間安排:每周星期四下午。
第一周:籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí);
第二周:籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2;
第三周:籃球基本技術(shù)行進間球性練習(xí);
第四周:籃球基本技術(shù)跑動練習(xí);
第五周:籃球基本技術(shù)啟動、急停;
第六周:籃球基本技術(shù)運球練習(xí);
第七周:籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí);
第八周:籃球基本技術(shù)定位投籃;
第九周:籃球基本技術(shù)跳投練習(xí);
第十周:籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破;
第十一周:籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù);
第十二周:籃球基本技術(shù)搶籃板球;
第十三周:籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練;
第十四周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù);
第十五周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護配合戰(zhàn)術(shù);
第十六周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù);
第十七周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門、夾擊、補防戰(zhàn)術(shù);
第十八周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)。
籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十三
(1)培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣,組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動。
(2)發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質(zhì)。
(3)學(xué)習(xí)和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢,培養(yǎng)學(xué)生的特長。
(4)在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。
1、養(yǎng)成的練習(xí):
(1)集體感與榮譽感的練習(xí)。
(2)紀律教育與養(yǎng)成練習(xí)。
(3)安全教育與愛護器材教育。
2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí):
(1)各種運球練習(xí)。
(2)各種傳球練習(xí)。
(3)各種投籃練習(xí)。
(4)綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí):
(1)各種提高體能練習(xí)。
(2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)。
4、理論學(xué)習(xí)。
(1)了解籃球運動發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況。
(2)學(xué)習(xí)籃球運動的規(guī)則要求。
掌握一定籃球運動技術(shù)與技巧,懂一些籃球發(fā)展基本情況,進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識。
(1)學(xué)生興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對籃球運動的愛好與興趣。
(2)練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
(3)各種練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序,爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?BR> (1)活動對象:愛好籃球運動的學(xué)生學(xué)生名單見活動記錄本。
(2)活動時間:每周二下午第4節(jié)。
注:因天氣或者學(xué)校另有任務(wù),活動向后順延。

