優(yōu)秀的教案應當具備目標明確、內(nèi)容詳細、方法多樣、教材貼近學生等特點。教案的編寫需要充分考慮學生的學習興趣和能力水平。下面是一份針對某個教學內(nèi)容的教案，希望能對你的課堂教學起到一定的指導作用。
心理課集中注意力教案篇一
1、使幼兒知道做事要耐心、仔細。
2、培養(yǎng)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力和做事的能力。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、發(fā)展幼兒思維和口語表達能力。
5、培養(yǎng)幼兒與同伴之間的相互配合。
vcd光盤《小猴下山》。
讓幼兒看電視并組織幼兒討論。
(1)、提問：小猴最后得到了什么?為什么?
(2)、小猴一開始得到了什么?后來呢?
(3)、它是一一怎么做的?
(4)、小朋友們說說怎樣才能不空著手回家?
(5)、教師小結(jié)：只要不像小猴那樣三心二意，做事專心，什么事情都能做好。
故事延伸《小貓釣魚》。
在日常教育中繼續(xù)教育幼兒要專心做好每件事。
幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問題，但在幼兒討論的這個階段，我應該創(chuàng)設(shè)情景，讓幼兒體驗。我會多看看多學學，讓以后的教學活動能夠更好。
心理課集中注意力教案篇二
通過召開這一次主題班會，找到自己的一套學習方法，漸漸改進學習方法，從而抓住課堂的時間，使成績都穩(wěn)步攀升。
朗誦、唱歌、相聲、舞蹈、背誦等。
1、朗誦《友誼》。
不僅課堂上我們需要互幫互助，課下我們同樣需要共同努力，共同進步，為共同爭取好成績而努力。
2、歌曲《紅蜻蜓》。
我們是祖國的下一代，除了在課堂上的學習，我們還在課余參加各種活動。歌曲《紅蜻蜓》唱出了每個人的心聲“我們都已經(jīng)長大，好多夢正在飛”，讓我們一起努力，放飛我們的夢想！
3、相聲《好學生與壞學生》。
好學生與壞學生只是大家的一種默認，那如何才是好學生呢？相聲中為大家展現(xiàn)了同學們在上課的各種情景，同學們可從中對照自己的上課的樣子。還穿插了我們班同學自己的學習經(jīng)驗，供同學們互相學習！大家都要攜手共進！
4、小品《我們的課堂》。
這是屬于8班的課堂展現(xiàn)。我們把同學們好的作風與不好的作風一同展現(xiàn)出來，做個對比。用幽默的手法還原了幾個老師在課上的表現(xiàn)，讓同學們與老師結(jié)成好朋友，這樣才能更促進我們的學習，更好地提高學習效率。
5、舞蹈《感恩的心》。
課堂上的主角自然是莘莘學子，可是老師又是非常地重要，如果沒有老師的精心備課，沒有老師的.辛苦教導，哪里有我們高效率的課堂？我們要懷著感恩的心，感謝已經(jīng)帶教我們近一年的每位老師，正如歌詞中寫到的“感恩的心，感謝有你”，我們要說：感謝有你們，我們的老師！
6、班主任致詞。
心理課集中注意力教案篇三
2通過活動，教育學生無論做什么事都應該認真，培養(yǎng)學生的學習習慣。
3、幫助學生在自修課時能充分利用時間，提高效率。
二、活動準備。
1、相關(guān)故事。
三、活動過程。
（一）創(chuàng)設(shè)情景：
1、講個故事：
還有一次，陳毅到一個親戚家過端午節(jié)，進門后，看見桌子上有一本自己找了很久都沒找到的書，于是，他忘了走幾十里路的疲勞，立即躲到一個空房里專心致志地讀起來。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節(jié)，到了吃飯的時候，親戚幾次來請他，他都舍不得把書放下。親戚見他這樣用功就不忍再打擾他了，就把糖和粽子給他端去。陳毅的全部注意力都集中在書本和摘錄上，粽子本來是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到書桌上的墨硯里蘸著墨汁往嘴里送，一連吃了兩個粽子，竟然沒有品出異味來。過了一會兒，親戚又給他端來面條，見他滿嘴是墨，便召來家人看，大家見了都忍不住大笑起來。陳毅起初還不知眾人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，見手上沾了很多墨汁，才知道自己誤吃了墨汁，他詼諧地對大家說：“吃了墨沒關(guān)系，我正覺得我肚子里的墨水太少呢！
2、請學生說說故事的寓意。
（二）小品（晚自修時同學們的狀態(tài)）a：這道數(shù)學題怎么做？b:應該這樣這樣做。
a:肯定是我贏，不過我不想你幫我洗衣服，你看你那衣服，臟死了，你有洗的嗎？b：你以為你的又很好，隨便在水里泡兩泡就拿上來。。。
我們一起來看看全班同學對于晚自修的煩惱同學間晚自修的煩惱。
臨湖沖同學說，晚自修時兩個的老師輪流過來催交作業(yè)，忙于應付。附近的同學吵得無法靜下心來寫作業(yè)，發(fā)現(xiàn)那些說話的同學總是作業(yè)做得很快，原來他們是分工合作，一人做一科，然后互相抄襲。晚自修時總有個別同學打破安靜的局面，然后怎么也壓不住全班一起吵。b同學說，遇到難題就不想做這一科，就換另一科，又遇到難題，又換另一科，換來換去，做也做不完。有時，自己也想說話。
c同學說，某某同學經(jīng)常說話，有時甚至唱歌，影響學習。
d同學，晚自修開始時總是慢悠悠地做，很想做快一點，但是就是控制不住自己，作業(yè)不會做，一般問同學，很少問老師，有時稍微說一下話。
2、集體討論：幫助這樣的同學剖析原因，共同找到自修課注意力不集中的原因與解決辦法。
（三）游戲活動中體會。
游戲。
一、快樂算算算。
同學們一起計算運算一道計算題所花的時間（老師計算時間）。
同學們一邊聽故事一邊計算所花的時間分析兩次的差距，同學們找出原因。
游戲。
二、讀書。
拿到一篇文章，全篇閱讀一遍后，讓同學起來讀書，看誰讀得準確。
游戲。
三、背一段文字。
我們先請三個同學來背一段文字，四個小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個同學比一比誰能不受干擾背一段文字。其他同學友擔任評委，靜靜地看，認真地聽，等會兒請你來點評。
他們背得怎么樣，請評委點評。
頂紙棒。
1、說明游戲規(guī)則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規(guī)定的位置（畫線表示起點和終點）。
2、各人拿起紙棒試著頂一頂。
3、小組比賽（一趟）。
4、小組討論交流成功的辦法。
5、再次小組比賽（來回）。
6、暢談感受，適當板書。
（教師是同學的朋友，是學生中的一員，以學生喜聞樂見的游戲激起學生的熱情，親身體驗，自己感悟，在活動中增加心理體驗。師生同玩同樂同說，容易拉近與學生的距離，在融洽的氣氛，在輕松的情境中走近學生的心，更容易自然地發(fā)揮教師的輔導作用，讓學生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)真實想法，再加上畫龍點睛的板書，不著痕跡地引導學生從中發(fā)現(xiàn)自身在集中注意力方面的不足，體驗集中注意力的重要性。
2、交流體會。
從游戲以及我們同學反映的晚自修的煩惱中，大家一起想辦法，如何提高我們的注意力，抗干擾能力。
同學討論，全班一起交流。
（四）行為指導。
有人把記憶比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多就越有學問，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識進入腦海。注意力不集中，就好象大門緊閉，知識就進不了倉庫。所以無論做什么事都要集中注意力，事情就會做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習慣。
小結(jié)：隨著抓手指游戲的結(jié)束，我們今天的活動將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位同學都能集中注意力，認認真真地去做好身邊的每一件事.
心理課集中注意力教案篇四
2、初步知道怎么樣集中注意力，通過游戲?qū)W生進行提高注意力的訓練。
讓學生感受到集中注意力的意義，初步學會自我控制注意力。
一、情景導入。
1、出示圖片“貓媽媽在給小貓講捉老鼠的方法”（附圖）。
2、學生看圖說故事（引導出主要思想：小花貓和小黑貓沒有注意學習）。
二、照鏡子。
1、舉例孩子分心的狀態(tài)，對分心有初步認識；
2、結(jié)合自己生活實際說說分心的現(xiàn)象，重點認識分心的表現(xiàn)；
3、討論分心的危害是什么？
三、練一練。
1、說明要求：在1~~100中，老師會隨意報一個數(shù)字，請你迅速地尋找，一旦找到就立即舉手，不可出聲。（附表）。
2、開始游戲，老師報數(shù)，請舉手的小朋友指出所報數(shù)的位置，（以便檢查一些孩子先舉手，后找數(shù)或找不到數(shù)，人為強加緊張氛圍）。
3、改變規(guī)則：老師連報五個數(shù)字，學生一起找，用手指表示到找的個數(shù)。（連續(xù)的報數(shù)，提高要求，督促注意力的集中）。
4、訓練：數(shù)數(shù)看（附圖）。
四、小結(jié)。
心理課集中注意力教案篇五
一、理解注意和學習之間的密切關(guān)系，培養(yǎng)學生提高注意力的意識。
二、通過活動，使學生掌握提高注意力以及排除干擾的方法?；顒訙蕚洌壕氉挚?、調(diào)查表、多媒體課件。
一、游戲激趣、老師依次念一些事物名稱(小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶)，讓學生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。
(課件出示)師小結(jié)。
二、練習調(diào)查(了解自己在注意力抗干擾方面的情況。)。
(一)寫字練習。
師：請同學們拿出練習卡，將上面的字認真抄寫四遍》注意姿勢正確，書寫工整。
練字卡。
世求忽夏終鳴邁底在寫字過程中老師有意制造一些干擾：拍拍桌子、把課件的音樂打開、到處走動、跟其他人說幾句話等。
(二)調(diào)查。
我能在分鐘內(nèi)完成寫字練習嗎?
我的寫字姿勢正確嗎?
寫字的時候我和同學說話了嗎?
寫字的時候我抬頭看課件了嗎?
寫字的時候我偷看下面的練習題了嗎?我的任務很好的完成了嗎?
(三)明確目標。
從剛才的練習情況和平時同學們的表現(xiàn)來看，不少同學在學習中還是容易受到干擾，注意力有待提高。這節(jié)課，就讓我們一起認真地完成一些訓練，使自己掌握一些抗干擾的方法，提高自己的注意力。
三、注意力訓練。
(一)聽覺訓練。
出示一只塑料玩具兔，讓學生聽它發(fā)出的聲音，在心里默數(shù)。
你數(shù)了幾下?你是如何集中精神默數(shù)的?小結(jié)方法：排除外界與內(nèi)心的干擾。
(二)視覺訓練：找不同。
(三)快速數(shù)數(shù)。
(四)師小結(jié)。
四、游戲：烏鴉和烏龜游戲規(guī)則：
五、談本節(jié)課的收獲和以后的打算。
(一)通過這節(jié)活動課你有哪些收獲?在以后的學習中你打算用這些方法嗎?
(二)師總結(jié)：(課件出示課題、方法)希望同學們在以后的學習生活中不斷提高自己的注意力，做自己的主人，做學習的主人。讓我們一起努力吧!
心理課集中注意力教案篇六
三、四年級的學生在許多能力上都有了很快的發(fā)展，如動手能力，想象能力等，同時在平時的學習生活當中接觸的東西也比較多，再加上年幼控制能力比較查，做一件事情，特別是在上課是總是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段，上課集中注意力這樣良好的學習習慣的養(yǎng)成非常重要，這對以后的學習都將產(chǎn)生很大的影響，因而設(shè)計“集中注意力”這樣一個主題的活動，培養(yǎng)學生的注意力。
1、通過活動，使學生的注意力集中，全神貫注。
2、通過活動，教育學生無論做什么事都應該認真，培養(yǎng)學生的學習習慣。
注意力水平的高低表現(xiàn)在兩個方面：一方面表現(xiàn)在對目標物集中的程度上，另一方面表現(xiàn)在對干擾的抑制能力上。當我們把注意力集中于某一目標時，會受到別的事物的干擾，分散注意力。所以，提高抵制外力事物的干擾能力，是訓練注意力的好方法。本課通過設(shè)計一系列活動來提高學生的注意力。
一、課前熱身活動。
1、今天我從學校里給大家?guī)硪皇讱g快的歌曲，《蝸牛與黃鸝鳥》，會唱的小朋友一起唱。
3、你們真了不起，在無意間就能注意到蝴蝶的顏色，注意力可真集中。這節(jié)課，我們就來探討注意力的話題，練一練，比一比誰的注意力最集中。
二、游戲中放松。
（一）看誰看得仔細。
2、大屏幕上將會出現(xiàn)幾種形狀不同的圖形，看誰看得仔細，記得快，記得牢。
3、學生交流。
4、再校對一遍。
（二）看誰拍得對。
1、接下來孫悟空想聽聽你們能不能跟著老師做拍手游戲。聽老師講游戲規(guī)則：老師說“聽”，你們就豎起耳朵先聽老師拍節(jié)奏，老師說“拍”，你們就一起學拍老師剛才拍的節(jié)奏。準備好了嗎？教室里的老師可都要聽到你們響亮整齊的拍手聲噢！
2、再來一次。
三、活動中體會。
1、快樂算算算。
小朋友，無論是看還是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那我們到活動中去感受感受。
2、現(xiàn)在老師發(fā)給每人一張口算紙，大家拿到以后等老師喊“開始”，你就開始算。老師說“?！保銈兙头畔率种械墓P，否則就算無效。能做到嗎？“開始”
3、學生開始不久，老師就放動畫片《西游記》。
4、“停！”算了幾題，超過10題的請舉手，超過15題，請你報答案，你做到哪一題就對到哪一題，沒做完的不能再寫。
5、你們覺得自己算得快不快？說說是什么原因使你算得快或者算得慢？
剛才做口算時，有的小朋友專心致志，口算做得又對又快；而有的小朋友上了老師的當分心了，口算就做得慢。在我們平時學習時就有一些小朋友上課專心致志，不受干擾，老師在同學們自修時看到發(fā)生在小冬和小明之間的這樣一幕情景。請看錄像。
6、看錄像體驗。
（1）、播放錄像；
（2）、看了錄像，你是怎么想的？
四、榜樣大搜索。
1、小冬是我們學習的榜樣，在平時的學習、生活中像小冬一樣專心學習，做事的人很多，請你也來講一講，可以是自己，或者身邊的同學，是怎樣集中注意力做事的。
2、請大家先在小組內(nèi)討論。
3、請你們說給大家聽聽。
五、點擊注意力不集中時。
1、集中注意力去做一件事，可以得到老師的稱贊，同學的佩服，更重要的是我們可以更好的去學好知識。可有些時候總會由于各種原因不能集中注意力，這時候又會出現(xiàn)怎樣的后果呢？把你親身經(jīng)歷的，看到的，聽到的這樣的故事，跟大家交流一下。
2、學生交流。
3、小結(jié)：注意力不集中就會寫錯字說錯話做錯事影響學習效率……。
六、抗干擾訓練。
2、口訣背背背。
我們先請三個小朋友來背乘法口訣，四個小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個小朋友比一比誰能不受干擾背完口訣。其他小朋友擔任評委，靜靜地看，認真地聽，等會兒請你來點評。
3、他們背得怎么樣，請評委點評。
4、剛才我們請了少數(shù)的小朋友參加了抗干擾訓練，老師發(fā)現(xiàn)在座的有的小朋友也想躍躍欲試了，那么我們大家一起到抗干擾訓練營去練一練注意力。
5、下面老師放一首歌曲，在歌曲聲中，播放幾種聲音，你們聽聽老師放了哪幾種聲音？
6、聽清楚了嗎？你聽到了什么聲音？你們覺得聽得好不好，為什么？
7、那我們再來聽一遍。
8、聽到哪些聲音了？這一遍聽得怎么樣？為什么這一遍比剛才聽得好？你們看，只要多加練習，注意力就會越來越集中。
9、小朋友，剛才我們主要運用抗干擾的方法進行了注意力的訓練，在我們的學習生活中，訓練注意力的方法是多種多樣的，以后有機會我們再來交流、訓練。
七、游戲中結(jié)束。
1、小朋友，經(jīng)歷抗干擾訓練營的鍛煉，我們再來玩一個孫悟空給我們帶來的《抓手指》游戲。
2、請兩個小朋友和老師合作，其他小朋友看，聽老師講這個游戲的規(guī)則。我們先圍成一個圈，伸出右手，掌心朝下，伸出左手食指，頂住旁邊小朋友的右手掌心，聽一段話，話中會多次出現(xiàn)一個詞，當聽到這個詞時，你們就用右手去抓頂住掌心的手指，而自己的左手指則要急忙逃脫。
3、聽明白了嗎？記住這個詞會多次出現(xiàn)，所以抓完一次要馬上準備做下一次，可不能分心噢！
4、有人把記憶比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多就越有學問，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識進入腦海。注意力不集中，就好象大門緊閉，知識就進不了倉庫。所以無論做什么事都要集中注意力，事情就會做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習慣。
5、小結(jié)：
隨著抓手指游戲的結(jié)束，我們今天的活動將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力，認認真真地去做好身邊的每一件事。小朋友，再見！
心理課集中注意力教案篇七
2,看了錄象,你是怎么想的四,榜樣大搜索。
3,小結(jié):注意力不集中就會寫錯字說錯話做錯事影響學習效率六,抗干擾訓練。
3,聽清楚了嗎你聽到了什么聲音你們覺得聽得好不好,為什么。
1,小朋友,經(jīng)歷抗干擾訓練營的鍛煉,我們再來玩一個孫悟空給我們帶來的《抓手指》游戲.2,請兩個小朋友和老師合作,其他小朋友看,聽老師講這個游戲的規(guī)則.我們先圍成一個圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,頂住旁邊小朋友的右手掌心,聽一段話,話中會多次出現(xiàn)一個詞,當聽到這個詞時,你們就用右手去抓頂住掌心的手指,而自己的左手指則要急忙逃脫.3,聽明白了嗎記住這個詞會多次出現(xiàn),所以抓完一次要馬上準備做下一次,可不能分心噢!
4,有人把記憶比作知識的倉庫,倉庫里儲存的知識越多就越有學問,但是你們知道嗎集中注意力可以使更多的知識進入腦海.注意力不集中,就好象大門緊閉,知識就進不了倉庫.所以無論做什么事都要集中注意力,事情就會做得更好.老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習慣.5,小結(jié):隨著抓手指游戲的結(jié)束,我們今天的活動將要告一段落.老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力,認認真真地去做好身邊的每一件事.小朋友,再見!
心理課集中注意力教案篇八
輔導目標：
1、通過本次輔導，使學生了解注意力集中學習效果好，感受到取得成功的快樂體驗。
2、幫助學生總結(jié)集中注意力的一些好方法。
輔導對象：小學二年級。
器材準備：
1、五種顏色紙條及小動物圖片。
2、圖片《袋鼠媽媽的廚房》。
3、演示文稿。
4、剪刀、膠棒。
一、分組：
提供五種顏色動物圖片，請學生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標志的小組內(nèi)就座。
二、暖身活動——麥比烏斯帶。
1、同學們和老師一起做個小游戲，愿意嗎？
老師邊示范邊講解：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。
1、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子，起立。
2、請剪對的同學說說你為什么可以剪對？
三、森林尋友。
1、出示一幅圖畫，十秒鐘后關(guān)上圖畫。問學生：圖上有幾種小動物？學生找不到答案，原因是老師在出示圖畫之前并沒有說明要求?，F(xiàn)在，再一次觀察圖畫。
1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動物？出示課件，5秒鐘。
2）誰知道圖中有幾種小動物？
3）你找對了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？
挖掘感受：找對了很高興，老師要求看圖找有幾種小動物，我就看圖中的小動物，不看別的。
教師引導：聽清要求了，你的注意力就集中在圖中的小動物上，真棒！
4）你找錯了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？請回答錯誤的同學說說。
挖掘感受：沒找對有些失望，我看到圖特別漂亮，小動物特別可愛。
5）教師小結(jié)：為什么我們這次在這么短的時間里都能準確地說出答案呢？因為我們注意的時候明確了目的，這樣效果就會提高。
板書：注意要有目的。
2、大家在進教室時，隨意抽取了一張卡片根據(jù)上面的小動物組成了小組。你們中的一個小伙伴太貪玩了，現(xiàn)在還在森林中沒回來呢！讓我們一起去找一找這個貪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就趕快舉手告訴大家。1）出示圖5秒鐘（圖中小動物位置變化）。
觀察誰第一個找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請他們起立。
4）請答對的學生說說，你找對了，現(xiàn)在什么心情？你找得又快又準確是怎樣做的？
挖掘感受：我特別高興，看圖時仔細地看，發(fā)現(xiàn)了小兔的耳朵、小馬的蹄子……。
我聽清了要求，就找我的小伙伴。
我按順序找的。
5）請沒有舉手的學生說，你找到了小伙伴了嗎？現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？
挖掘感受：有點后悔，找的時候沒聽請求。
找的時候沒按順序，沒看到。
找的時候不仔細，小馬和小熊看混了。
6）教師小結(jié)：從同學們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細也可以幫助我們集中注意力。
四、小貓釣魚。
1、同學們喜歡小貓釣魚的故事嗎？
2、播放到小貓沒釣到魚時，暫停！
1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？
挖掘出——因為不集中而失敗，傷心、后悔。
2）請每個小組討論一下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？
小組活動。
討論匯報：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不換地方；
3、讓我們看看小貓是怎樣做的？1）繼續(xù)播放課件到小貓釣到魚。
2）這時小貓釣到魚了，如果你是小貓有什么感受呢？
挖掘出——因為集中注意力而高興3）小貓釣到魚了，它是怎樣做的？
4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了，終于釣到了大魚了，心里特別的高興。
五、袋鼠媽媽的廚房。
1、觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？
10秒鐘，學生在紙上獨立找。
2、統(tǒng)計：找到10處、9處；找到2處、3處、4處的學生。
3、對照圖，請全找到的學生匯報答案佩戴小獎章，其他同學鼓掌祝賀。
挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？
4、請2位找到2處、3處或4處的學生說挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？
五、總結(jié)：
1、通過這節(jié)課的活動，我們學會了集中注意力的好方法。同學學得特別認真，老師相信你們都把這些好方法用在學習和生活中。
2、每個都戴上小獎章吧。
（小獎章為分組時用的小動物畫片）。
心理課集中注意力教案篇九
1.通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，感受集中注意力的重要性，通過活動調(diào)動學生的口、耳、眼、身體，進行一些培養(yǎng)注意力的訓練，體會集中注意力所帶來的快樂和成功。
2、通過班會上的多種活動，使學生意識到“集中注意力”是良好學習的一個基礎(chǔ)條件，集中注意力可以提高學習效率。
3、初步培養(yǎng)學生的注意品質(zhì)。
課件，小獎品，小游戲卡每生一張，調(diào)查表每生一張，舒爾特表每生一張。
師：同學們，生活中一定有很多朋友，今天，老師給同學們帶來一個特別的動物朋友，你們看。不過，今天他不能來我們班級，因為，今天他要和媽媽去釣魚。
一、欣賞動畫片《小貓釣魚》師提問：你知道嗎?
1、小貓剛開始為什么沒有釣到魚?
生：因為小貓聽了媽媽的話，一心一意地釣魚，所以釣到魚了。師：一心一意，就是老師經(jīng)常說的集中注意，(板書：集中注意)。
二、考考你的注意力。
師：同學們，小貓能集中注意釣魚，你能做到集中注意嗎?你們回答得很干脆，那我就來考考你。
游戲一：找不同(課件出示)。
要求：一分鐘之內(nèi)找到六處不同。找到的請舉手。
師：你們真的很棒，我要增加點難度了。請看第二題。
游戲二：數(shù)游戲。
(課件出示游戲要求——限時一分鐘，全部完成后舉手。
教師在游戲過程有意識地增加外界干擾，提高游戲難度：如放錄音，課件中出各種聲音，說話或?qū)?，鉛筆盒碰翻等。
師：時間到了，這次的游戲可不那么輕松了吧，誰來說說，你為什么沒能完成呢?(受干擾者談自己的感受，失利的原因。)。
生：剛才有許多聲音打擾了我，所以沒完成。
三、聯(lián)系實際，明辨事理。
師：看來集中注意并不像我們想像的那么簡單，我們的生活五彩繽紛，充滿了新奇和誘惑，干擾會有很多，可同學們對待干擾的態(tài)度卻大不相同，我們來看一下，他們誰做的對，誰做的錯。
(一)、課件出示，兩個小學生表現(xiàn)不同的案例。生回答：判斷對錯。
(二)同齡人的煩惱。
現(xiàn)在就請同學們以小組為單位說一說，用什么方法能改掉這些壞毛病。
生1：上課時，課桌上不要放太多東西，會分散注意。
生2：不要買像玩具一樣的學習用品。
生3：上課時聽到影響你的聲音時，告訴自己不要聽。
生4：寫作業(yè)時，要找安靜的地方。減少干擾。生5：當發(fā)現(xiàn)自己溜號時，要及時告訴自己要認真。
師：同學們想到的方法簡單有效，其實就是要告訴淘氣(大屏幕)控制自己，排除干擾。
(三)小調(diào)查師：你們都是熱心的同學，在幫助別人的同時，你也來想一想，這樣的現(xiàn)象在你的身上出現(xiàn)過嗎?同學們的手里都有一張這樣的表格，請在你出現(xiàn)過的現(xiàn)象后面打?qū)μ枴?BR> 四、輔導員總結(jié)：
我通過剛才的游戲和表格發(fā)現(xiàn)，每位同學或多或少都有過注意力不集中的時候，還是容易受到干擾。我希望同學們掌握一些方法，提高自己的注意力。
心理課集中注意力教案篇十
教學目標：
1.通過游戲活動及動畫欣賞，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.學習集中注意力方法：明確目標,排除干擾.教學重、難點：通過體驗，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。
三、切身體驗,學習集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。
2.師：看來，明確目標對我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲。
1.老師給學生一個學習目標,讓學生完成.(3)視覺挑戰(zhàn)。
1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？
心理課集中注意力教案篇十一
集中注意力是一項極其重要的能力，它能夠使我們更加有效地處理信息，避免無效干擾，提高學習和工作的效率。作為一名大學生，我一直堅信優(yōu)質(zhì)的注意力能夠幫助我更好地完成學業(yè)和探索自我。在心理學課堂上，我們學習了集中注意力的相關(guān)知識和技巧。本文旨在分享我對這方面的心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> （二）學習技巧。
要集中注意力，首先需要避免干擾。這意味著我們需要找到安靜的地方，關(guān)閉電視和手機等干擾源。其次，我們要學會利用“分段”技巧來讓注意力更好地集中。這意味著我們可以將任務分成多個小部分，并制定確切的計劃和時間表。另外，我們可以利用短暫休息來恢復注意力。短暫的休息可以讓我們大腦得到放松，讓注意力再度集中起來變得更加容易。
（三）心態(tài)改變。
除了學習技巧，我們還需要改變自己的心態(tài)。首先，我們需要明確自己的目標，這樣才能更好地明確自己努力的方向。同時，我們需要保持積極的態(tài)度，即使任務看起來很復雜或繁瑣，我們?nèi)匀豢梢杂鋹偟赝瓿伤Ｗ詈?，我們需要為自己制定合理的目標，不要將目標設(shè)置得過高或過低，從而導致注意力分散或無聊感。
（四）養(yǎng)成良好習慣。
養(yǎng)成良好的生活和學習習慣也是集中注意力的重要條件。我們需要保持良好的睡眠質(zhì)量和飲食習慣，避免過度疲勞和營養(yǎng)不良等問題對注意力的影響。此外，我們需要定期進行鍛煉，保持身體的健康狀態(tài)，這對我們保持注意力的高度集中是非常重要的。
（五）結(jié)語。
總之，集中注意力是一項非常重要的技能，需要我們在日常生活中不斷地學習和提高。通過合理的學習技巧、良好的心態(tài)、優(yōu)秀的生活和學習習慣的培養(yǎng)，我們可以充分發(fā)揮自身的潛力，為實現(xiàn)自己的目標和夢想鋪平道路。希望大家也能夠從我的分享中得到一些啟發(fā)和幫助，一同努力成為更優(yōu)秀的自己。
心理課集中注意力教案篇十二
注意力是指個體在感知、思考和行為的過程中選擇性地集中精力和注意力的心理過程。在日常生活中，人們常常會遇到注意力分散，無法集中注意力的情況。集中注意力是完成任務的關(guān)鍵因素之一。心理學集中注意力是指通過特定的訓練和技巧，提高個體對關(guān)注對象的集中程度。這篇文章將根據(jù)我個人的心理學集中注意力的經(jīng)驗，結(jié)合心理學理論，從注意力的概念入手，探討心理學集中注意力的心得體會。
二、注意力的概念。
注意力是人類心理中一種重要的心理現(xiàn)象，指的是人們在感知、思考和行為中對于特定事物的選擇性集中。這種選擇性集中是源自于大腦對于各種感官信息的處理，篩選和加工，是視覺、聽覺、觸覺等各種感官通道的結(jié)果，以及情緒、認知、個性等因素的綜合作用。注意力可以分為自主性注意和強迫性注意兩種類型。自主性注意是個體有意識和選擇性地將注意力集中于某個目標上，而強迫性注意則是由外部刺激引發(fā)的無法控制的注意。這兩種類型的注意雖然存在不同，但同等重要。
心理學集中注意力的技巧包括提高自我的自律性、控制情緒變化、調(diào)節(jié)環(huán)境因素等。其中，提高自我的自律性是最為關(guān)鍵的技巧之一。自律性是指個體主動控制自己的思維和行為的能力。具體來說，就是自己能夠擁有意志力去控制自己感興趣、喜歡或是想象中的事物對自己的影響，主動地扶持自己做一些有益、有價值、有意義的事情，去拓展自己的認知范圍和思考深度，挑戰(zhàn)自己的極限，嘗試自己未曾嘗試過的新穎體驗，從而進一步提升自己的注意力水平?？刂魄榫w變化也是極為重要的一點。建立一個平靜、愉悅、積極的情緒狀態(tài)對于個體增強注意力非常有幫助。調(diào)節(jié)環(huán)境因素也可以對集中注意力產(chǎn)生巨大的影響。在一個安靜、井然有序、干凈整潔、舒適愉悅的環(huán)境下，個體可以更好地集中注意力完成所需任務。
心理學集中注意力是一項極具挑戰(zhàn)性的任務。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)集中注意力需要一定的訓練和掌握特定的技巧，輔以自身較好的意志力和情緒控制能力，才能持之以恒地實現(xiàn)自己的目標。當我開始嘗試集中注意力時，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會分心，無法持續(xù)集中精力，錯失了一些發(fā)掘內(nèi)在潛力的機會。為此，我通過實踐中總結(jié)了一些經(jīng)驗：在開始任務前先進行充分的準備工作，創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境，提前規(guī)劃好任務流程，制定合理的計劃和時間節(jié)點，逐漸將目標分解為更小的任務，一步一步鼓勵自己前進。同時，也學會在完成一個小目標后給自己一個小小的獎勵，讓自己對于完成任務有了技巧性上的進步，同時也意味著自己的注意力水平得到了提高。
五、結(jié)論。
總體而言，心理學集中注意力需要掌握一定的專業(yè)技巧，充分調(diào)動自己的意志力、情緒控制和環(huán)境調(diào)節(jié)能力，才能逐漸提高自己的注意力水平。在實踐中，我也發(fā)現(xiàn)持續(xù)不懈的訓練和實踐是最為重要的，通過不斷實踐和總結(jié)經(jīng)驗，個體可以在日益重視注意力的現(xiàn)代社會中獲得更大的發(fā)展機遇。
心理課集中注意力教案篇十三
今天聽了歐老師上的《集中注意力》一課，感觸很深，學到了許多上課的藝術(shù)。歐老師在課堂中巧妙地引導學生入情、入境、操作、探究，學生掌握了基礎(chǔ)知識、發(fā)展了基本技能、培養(yǎng)良好行為習慣，給我留下非常深刻的印象?，F(xiàn)談一下本人的幾點看法：
1、課的一開始導入相當貼切，用觀看動畫片插曲導課，使學生得到了藝術(shù)的享受，同時也吸引了學生學習的興趣，這正所謂一舉兩得，既得到眼福，又切入了課題。
2、通過直觀形象的媒體與親切的話語、端莊可親的教態(tài)，為學生創(chuàng)設(shè)了一種特定的情景，讓學生置身于一定的情境中分析、思考，激發(fā)起學生主動學習與探究的思維火花，使教學效果事半功倍，教與學達到和諧完美的統(tǒng)一。
3、教學是教與學的交流、互動。在課堂教學過程中，她進行了精心的教學設(shè)計，努力實現(xiàn)從師生互動的課堂氛圍，讓教師的主導地位與學生的主體地位得到了充分的體現(xiàn)。有效的互動教學也豐富了本課教學內(nèi)容，恰到好處的形態(tài)動作和富有“會說話”的臉部表情，激活學生的認知活動。
歐老師的這節(jié)課的確給了我很大啟發(fā)，要想上好一節(jié)課，必定要去大量地閱讀課外書籍，準備好第一手資料，安排好課堂的各個環(huán)節(jié)，做好環(huán)環(huán)相扣。這節(jié)課是值得我學習的一課。
一節(jié)成功的課，細細品味也存在著一點點不足。如果板書設(shè)計上再活潑一些，更符合低年級學生的特點，其效果會更好。
心理課集中注意力教案篇十四
注意力是人類最重要的認知能力之一，也是生活中必不可少的能力。在學習、工作及生活中，集中注意力是提高效率的關(guān)鍵因素。而心理學是研究人類行為及心理活動的學科，其對于注意力的特點、功能及影響等方面進行了深入的研究。在我學習心理學的過程中，我深刻認識到注意力對于我們生活中的重要性，并且通過實際的方法和經(jīng)驗，掌握了集中注意力的技巧，提高了注意力的效率和質(zhì)量。
認知心理學主要研究人類的信息加工方式，其中重要的信息加工方式是注意力。認知心理學家認為，注意力是控制人類認知系統(tǒng)的關(guān)鍵能力。人類的感知、思維和決策過程都需要經(jīng)過注意力的調(diào)控。人類可以通過學習不同的注意力技巧來提高注意力的效率，以此來提升生活質(zhì)量。
第三段：注意力的特點和類型。
注意力包括廣泛性注意力和集中性注意力。廣泛性注意力是指人們在無意識狀態(tài)下，自然而然被外部刺激吸引，而集中性注意則是自覺地將注意力集中在某一個特定物體或任務上。集中性注意力包括選擇性注意、維持性注意、分配性注意和執(zhí)行注意等四種不同方式，這些不同方式的注意力在不同生活場合中起到重要的作用。
通過多年的學習和實踐，心理學家總結(jié)出了一些有效地集中注意力的方法。首先，安排有序的工作計劃，減少不必要的打擾。其中，利用番茄鐘、朝霧時間法等工具記時管理有助于提高個人效率；其次，對工作進行適當?shù)姆纸M和分類，每次專注不同工作的時間，持續(xù)時間不宜過長；此外，及時休息和鍛煉也是提高注意力的一種常用方法。
第五段：總結(jié)。
總之，注意力是人類重要的認知能力之一，掌握集中注意力的技能對個人學習和工作是非常重要的。心理學集中注意力的方法不僅可以幫助我們提高效率，還能提高我們的工作水平和生活質(zhì)量。希望大家通過學習和實踐，不斷提高注意力的效率和質(zhì)量，為自己和社會做出更大的貢獻。
心理課集中注意力教案篇十五
程玲。
41號。
高佩佩。
55號汪麗夏。
教學目標：
1、引導學生了解和注意注意力在我們實際生活中的作用。
2、引導學生分析上課注意力不集中的原因。
3、協(xié)助學生建立課堂學習自信心教學重難點：
引導學生尋找上課注意力不集中的原因使學生掌握提高課堂注意力的方法教學具準備：多媒體課件教學過程：
一、游戲?qū)?，引發(fā)學生的學習積極性。
首先我將出示一個游戲（你能一次性的用左右手分別畫出正方形與圓形么？）。
通過這一環(huán)節(jié)讓學生理解在一個時間里，我們很難同時完成兩個任務。這就是由于注意力，不能同時支配到兩個有聯(lián)系的事情上。
二、注意力自測，及注意力的分類。
在何以環(huán)節(jié)上，我講出示一張含有沒有規(guī)律的數(shù)據(jù)的表格，要求學生在這張表格中快速的找出三個連續(xù)的數(shù)據(jù)，如：192021。
學生在這個環(huán)節(jié)上很可能出現(xiàn)多種情況，那我們就將會對學生找出的數(shù)據(jù)所花的時間進行分類，如15秒內(nèi)完成的，說明了你的注意力非常的集中；30秒內(nèi)完成的說明你的注意力比較集中；而時間在一分半鐘才能找到的說明你的注意力不太集中。
然后我將給出注意力的分類標準，讓學生知道自己的注意力屬于哪一類。
通過這一環(huán)節(jié)，可以使學生了解到自己的注意力到底處在哪個階段。幫助學生更好的認識到自己的注意力特點，更好的對自己的注意力進行改進，改正。
在學生已經(jīng)了解了自己的注意力類型，注意力的特點及各自出現(xiàn)的注意力不集中的原因之后，我將出示幾個能夠把幫助學生訓練注意力的游戲。
我將游戲大致分為兩類，一類是看圖找同樣的圖形和找不同的動物；一類是讓人報出一組數(shù)字，然后由別人重復說出這組數(shù)字，若成功了，則將這組數(shù)字的個數(shù)一次累加“1”上去。
通過依次的幾個注意力的訓練游戲，使學生認識到注意力在實際生活中的應用是十分有用的，而且在數(shù)學及其他的學科中應用也十分的廣泛。
最后給學生布置一個課外的訓練注意力的游戲，就是注意我們學校的廣播，在廣播時，我們可以留意一下廣播中到底說了什么內(nèi)容，還有具體的文字也要記得很清楚，這就要求我們的學生，不僅僅要聽清這句說的內(nèi)容，還要留意下句的內(nèi)容。
心理課集中注意力教案篇十六
[活動目標]。
1.通過注意力自測，使學生對自己的注意力集中程度有所了解；
2.通過各種注意力訓練以及討論，讓學生對提高注意力品質(zhì)的方法有所了解。
[活動重點]。
通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)。
[活動難點]。
通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)。
[活動對象]。
小學五年級。
[活動準備]。
自測題，圈數(shù)字材料等。
[活動形式]。
測試、討論、游戲等。
[活動過程]。
一、引入。
“上星期三的時候，鐘老師給我們上了一堂有關(guān)記憶力的課，在課上鐘老師介紹了很多幫助我們提高記憶力的方法，今天我們首先來一起回憶一下看看。
要擁有良好的記憶，我們要做到幾點：1.目標要明確；2.注意力要集中；3.克服一些不良的記憶習慣；4.掌握巧妙的記憶方法；5.勤于復習。
今天，我們就來選擇其中的一點來再展開討論一下。我們這次課的主題就是“集中注意力”。注意力是個非常奇妙的東西，首先，我們來一起直觀地感受一下?！?BR> 二、活動一：注意力分配游戲1.“捉手指”：讓學生左手手掌朝下，右手豎起食指，兩人相對，每人都要盡量使自己的左手抓住對方的右手手指，而自己的右手手指又要盡量避開對方的抓握。先自己和一位同學示范一下，然后請學生在同桌之間互相做，再四人小組之間做，做完之后，請幾位學生上來演示一下。
2.教師總結(jié)：活動結(jié)束以后，告訴學生，這個游戲其實體現(xiàn)了注意力的分配。在現(xiàn)實生活中，我們有很多事情（媽媽一邊織毛衣一邊看電視，爸爸一邊開車一邊和人聊天等等，這個可以請學生舉手談談）可以同時很好地完成，是因為我們能夠分配自己的注意力，但是這種注意力的分配并不是無條件的，只有在其中一項工作非常熟練，達到自動化的水平的時候，我們才可能實現(xiàn)這種分配。
三、活動二：注意力轉(zhuǎn)移游戲。
1.“左右護法”：請學生集中注意力，當教師喊一個人的姓名的時候，該同學左邊和右邊的學生要立刻起立。
2.教師總結(jié)：剛剛我們做的這個游戲就體現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)移過程。注意力的轉(zhuǎn)移對我們的學習和生活非常重要。為什么我們平常上課40分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因為當我們的注意力集中一段時間之后，人會感覺到有些疲勞，所以我們需要一些時間來轉(zhuǎn)移一下我們的注意力，所以在適當?shù)臅r候，注意力的轉(zhuǎn)移還是非常有用的。當我們在考試之前覺得緊張的時候，我們也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法讓自己放松起來；但是注意力的轉(zhuǎn)移卻不總是能給我們帶來好事，比方說，在上課的時候我們的注意力發(fā)生了轉(zhuǎn)移，那會造成什么后果呀？（學生回答）現(xiàn)在請大家再舉幾個有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說說，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好的。
在生活中，注意力的轉(zhuǎn)移是非常重要的，關(guān)鍵的是我們要知道什么時候注意力應該轉(zhuǎn)移，什么時候應該集中，這樣我們才能更有效地利用注意力這個法寶。
四、活動三：注意力集中游戲1.“娃娃臉”：全體起立，要求學生按照教師的指令進行動作，要求做錯的學生能夠自覺坐下，看看哪幾名學生站到了最后。教師發(fā)出的口令諸如“用左手指你的左眼”“右手指你的右耳”等等。2.教師總結(jié)：在這個游戲中，我們考驗了注意力一個最重要的方面，那就是注意的指向性。我們平常所說的集中注意力，就是指的注意力的這一方面。下面我請幾位同學來談談注意力的指向性在生活學習中有什么用途？（學生回答）。
其實，注意力的這三個方面是不可分割的，我們在平常就是同時運用了注意的這些特征，才能保證更好的學習和生活質(zhì)量。
五、注意力自測。
將注意力測試題發(fā)下，請學生自測注意力水平，加以講解。
1.教師指導語：注意力對我們的學習生活非常重要，但它并不是與生俱來，不可改變的，注意力可以通過一定的方式加以訓練和提高，譬如我們將要進行的“圈數(shù)字”就是一種有效的訓練方法。
2.“圈數(shù)字”訓練，教師加以解釋。
七、討論：你還有哪些提高注意力的方法1.學生討論后回答2.教師加以總結(jié)。
[教學反思]。
考慮到大部分有關(guān)注意力的心理輔導課都側(cè)重于注意力的訓練，學生在課堂中可能無法感受到注意力奇妙有趣的一面，而更多地體驗到了注意力作為學習必備的一種工具的負擔。在設(shè)計本堂課時，我將課的重點轉(zhuǎn)移到了注意力這個具體的東西上，即通過一系列的游戲，讓學生對注意力的各個方面有一些直觀的認識，然后通過這些認識再告訴學生在日常生活中我們應該如何利用注意力和防止注意力的轉(zhuǎn)移。
學生對游戲的興趣總是充足的，在進行游戲時課堂氣氛良好，但是我顯然高估了小學五年級學生的理解能力。對于學生來說，注意力到底是一個怎樣的東西并不是重要的，他們只要知道注意力對于學習的重要性以及在適當?shù)臅r候如何集中注意力就足夠了。
從這一點考慮，整堂課的設(shè)計是失敗的，但是至少證明了這種有關(guān)注意力的認識的課對于小學生來說還需要進一步的修改，這也算了本次課的一個重要的收獲吧。
[設(shè)計理念]。
注意力的培養(yǎng)和訓練一直是心理輔導活動課中有關(guān)學習輔導的重要內(nèi)容。對于小學生來說，由于其本身的特點，對于注意力的訓練則顯得尤為重要。
有關(guān)注意力訓練的教案通過各種途徑都很容易找到，有關(guān)注意力訓練的游戲和訓練材料也是非常豐富的。然而，我們在一味告訴學生注意力重要的同時，卻一直沒有告訴學生，注意力究竟是一個怎樣的東西。其實，注意力是心理學中一個重要的概念，把這個東西通過各種游戲讓學生直觀地感受到，也許對學生注意力品質(zhì)的訓練和培養(yǎng)都有奇妙的作用。
本教案的設(shè)計著重對注意力概念的介紹，讓學生能走進注意力這個廣博的世界，從而更好地為他們的學習和生活服務。
心理課集中注意力教案篇十七
教學目標：1．通過游戲，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.讓學生親身體驗，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標。3.學習集中注意力方法：自我激勵法、四合一法、舒爾特方格法。
教學重、難點：通過體驗，感悟集中注意力的小訣竅，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
大家喜歡做游戲嗎？今天我們來玩一個“聲東擊西”的游戲。
（1）說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學回到位子上做正口令來干擾其他同學，看看最后哪些同學能不受干擾，獲得勝利。前三名獎勵小貼紙。全班活動，兩學生當裁判。
師：我聲東來你擊西生：做什么？
師：（低下頭、向左轉(zhuǎn)、向右看、張開嘴、舉右手、向后轉(zhuǎn)、向前看、前進一步走、向右轉(zhuǎn)、抬左腿、閉上嘴巴、向上看、蹲下、舉左手、向右看）。
（2）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會被淘汰。（引出注意力，要集中注意力聽老師的口令才能取得成功。）。
二、感悟遷移。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1、師：通過剛才的游戲，我們都知道了，注意力，對我們很重要，到底有多重要呢？接下來，我們一起走進動畫城里去看一個有趣的故事。
2、師生觀看視頻《小貓釣魚》。
3、交流：小貓剛開始的時候為什么釣不到魚？（蜻蜓飛來捉蜻蜓，蝴蝶飛來抓蝴蝶。三心二意、沒有一心一意，注意力不集中）那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢？（集中注意力，一心一意。）。
（2）聯(lián)系實際。
師：是啊，我們有這么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至還很危險?？磥戆?，注意力還真重要??！
三、切身體驗。
師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？寫在信封背面的第一條橫線上。2.師：你們寫的對不對呢？第七種動物究竟是什么呢？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）?？纯催@次大家寫的是什么呢？寫在第二條橫線上。然后公布答案。
3.第一次就寫對的人舉手，第二次寫對的人舉手。統(tǒng)計人數(shù)。
提問：老師發(fā)現(xiàn)，我們兩次看的時候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對的人不多，第二次看的時候大家都能準確地找出來呢？（引出：第二次我們事先知道我們需要達成的目標是找第七個動物，大家集中注意力一個一個數(shù)，所以就找對了。說明我們的注意力也不是萬能的，當我們關(guān)注的目標不一樣的時候，注意力集中的方向也不一樣，第一次我們看的時候大家關(guān)注的是這些是什么動物，而第二次看的時候，大家關(guān)注的目標是第七個動物是什么這個問題上了。）。
我們平時，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來集中我們的注意力呢？師：老師曾經(jīng)也遇到過注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有點頭暈，上課的時候就打瞌睡了，很想睡覺。這時候，我就告訴自己，我現(xiàn)在的目標就是專心聽講。一遍又2一遍默默地告訴自己這個目標“我要專心聽講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個就是自我激勵法。
自我激勵法：自己對自己說話。告訴自己目標。(練字的時候：我要寫出筆鋒。做數(shù)學口算：我要認真、仔細。做操的時候：我要動作到位。排隊伍的時候：我要排得整齊。上課的時候：我要專心聽講。升國旗：我要站得筆直。跑400米的時候：我要堅持到底，跑到終點。)四合一法（分解“聰明”二字）：耳、眼、口、心四合一，日日用，夜夜用，我們就可以成為一個注意力非常集中的聰明的孩子。
三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小竅門——牢記目標、方法——自我激勵法、四合一法等）。
心理課集中注意力教案篇一
1、使幼兒知道做事要耐心、仔細。
2、培養(yǎng)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力和做事的能力。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、發(fā)展幼兒思維和口語表達能力。
5、培養(yǎng)幼兒與同伴之間的相互配合。
vcd光盤《小猴下山》。
讓幼兒看電視并組織幼兒討論。
(1)、提問：小猴最后得到了什么?為什么?
(2)、小猴一開始得到了什么?后來呢?
(3)、它是一一怎么做的?
(4)、小朋友們說說怎樣才能不空著手回家?
(5)、教師小結(jié)：只要不像小猴那樣三心二意，做事專心，什么事情都能做好。
故事延伸《小貓釣魚》。
在日常教育中繼續(xù)教育幼兒要專心做好每件事。
幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問題，但在幼兒討論的這個階段，我應該創(chuàng)設(shè)情景，讓幼兒體驗。我會多看看多學學，讓以后的教學活動能夠更好。
心理課集中注意力教案篇二
通過召開這一次主題班會，找到自己的一套學習方法，漸漸改進學習方法，從而抓住課堂的時間，使成績都穩(wěn)步攀升。
朗誦、唱歌、相聲、舞蹈、背誦等。
1、朗誦《友誼》。
不僅課堂上我們需要互幫互助，課下我們同樣需要共同努力，共同進步，為共同爭取好成績而努力。
2、歌曲《紅蜻蜓》。
我們是祖國的下一代，除了在課堂上的學習，我們還在課余參加各種活動。歌曲《紅蜻蜓》唱出了每個人的心聲“我們都已經(jīng)長大，好多夢正在飛”，讓我們一起努力，放飛我們的夢想！
3、相聲《好學生與壞學生》。
好學生與壞學生只是大家的一種默認，那如何才是好學生呢？相聲中為大家展現(xiàn)了同學們在上課的各種情景，同學們可從中對照自己的上課的樣子。還穿插了我們班同學自己的學習經(jīng)驗，供同學們互相學習！大家都要攜手共進！
4、小品《我們的課堂》。
這是屬于8班的課堂展現(xiàn)。我們把同學們好的作風與不好的作風一同展現(xiàn)出來，做個對比。用幽默的手法還原了幾個老師在課上的表現(xiàn)，讓同學們與老師結(jié)成好朋友，這樣才能更促進我們的學習，更好地提高學習效率。
5、舞蹈《感恩的心》。
課堂上的主角自然是莘莘學子，可是老師又是非常地重要，如果沒有老師的精心備課，沒有老師的.辛苦教導，哪里有我們高效率的課堂？我們要懷著感恩的心，感謝已經(jīng)帶教我們近一年的每位老師，正如歌詞中寫到的“感恩的心，感謝有你”，我們要說：感謝有你們，我們的老師！
6、班主任致詞。
心理課集中注意力教案篇三
2通過活動，教育學生無論做什么事都應該認真，培養(yǎng)學生的學習習慣。
3、幫助學生在自修課時能充分利用時間，提高效率。
二、活動準備。
1、相關(guān)故事。
三、活動過程。
（一）創(chuàng)設(shè)情景：
1、講個故事：
還有一次，陳毅到一個親戚家過端午節(jié)，進門后，看見桌子上有一本自己找了很久都沒找到的書，于是，他忘了走幾十里路的疲勞，立即躲到一個空房里專心致志地讀起來。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節(jié)，到了吃飯的時候，親戚幾次來請他，他都舍不得把書放下。親戚見他這樣用功就不忍再打擾他了，就把糖和粽子給他端去。陳毅的全部注意力都集中在書本和摘錄上，粽子本來是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到書桌上的墨硯里蘸著墨汁往嘴里送，一連吃了兩個粽子，竟然沒有品出異味來。過了一會兒，親戚又給他端來面條，見他滿嘴是墨，便召來家人看，大家見了都忍不住大笑起來。陳毅起初還不知眾人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，見手上沾了很多墨汁，才知道自己誤吃了墨汁，他詼諧地對大家說：“吃了墨沒關(guān)系，我正覺得我肚子里的墨水太少呢！
2、請學生說說故事的寓意。
（二）小品（晚自修時同學們的狀態(tài)）a：這道數(shù)學題怎么做？b:應該這樣這樣做。
a:肯定是我贏，不過我不想你幫我洗衣服，你看你那衣服，臟死了，你有洗的嗎？b：你以為你的又很好，隨便在水里泡兩泡就拿上來。。。
我們一起來看看全班同學對于晚自修的煩惱同學間晚自修的煩惱。
臨湖沖同學說，晚自修時兩個的老師輪流過來催交作業(yè)，忙于應付。附近的同學吵得無法靜下心來寫作業(yè)，發(fā)現(xiàn)那些說話的同學總是作業(yè)做得很快，原來他們是分工合作，一人做一科，然后互相抄襲。晚自修時總有個別同學打破安靜的局面，然后怎么也壓不住全班一起吵。b同學說，遇到難題就不想做這一科，就換另一科，又遇到難題，又換另一科，換來換去，做也做不完。有時，自己也想說話。
c同學說，某某同學經(jīng)常說話，有時甚至唱歌，影響學習。
d同學，晚自修開始時總是慢悠悠地做，很想做快一點，但是就是控制不住自己，作業(yè)不會做，一般問同學，很少問老師，有時稍微說一下話。
2、集體討論：幫助這樣的同學剖析原因，共同找到自修課注意力不集中的原因與解決辦法。
（三）游戲活動中體會。
游戲。
一、快樂算算算。
同學們一起計算運算一道計算題所花的時間（老師計算時間）。
同學們一邊聽故事一邊計算所花的時間分析兩次的差距，同學們找出原因。
游戲。
二、讀書。
拿到一篇文章，全篇閱讀一遍后，讓同學起來讀書，看誰讀得準確。
游戲。
三、背一段文字。
我們先請三個同學來背一段文字，四個小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個同學比一比誰能不受干擾背一段文字。其他同學友擔任評委，靜靜地看，認真地聽，等會兒請你來點評。
他們背得怎么樣，請評委點評。
頂紙棒。
1、說明游戲規(guī)則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規(guī)定的位置（畫線表示起點和終點）。
2、各人拿起紙棒試著頂一頂。
3、小組比賽（一趟）。
4、小組討論交流成功的辦法。
5、再次小組比賽（來回）。
6、暢談感受，適當板書。
（教師是同學的朋友，是學生中的一員，以學生喜聞樂見的游戲激起學生的熱情，親身體驗，自己感悟，在活動中增加心理體驗。師生同玩同樂同說，容易拉近與學生的距離，在融洽的氣氛，在輕松的情境中走近學生的心，更容易自然地發(fā)揮教師的輔導作用，讓學生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)真實想法，再加上畫龍點睛的板書，不著痕跡地引導學生從中發(fā)現(xiàn)自身在集中注意力方面的不足，體驗集中注意力的重要性。
2、交流體會。
從游戲以及我們同學反映的晚自修的煩惱中，大家一起想辦法，如何提高我們的注意力，抗干擾能力。
同學討論，全班一起交流。
（四）行為指導。
有人把記憶比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多就越有學問，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識進入腦海。注意力不集中，就好象大門緊閉，知識就進不了倉庫。所以無論做什么事都要集中注意力，事情就會做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習慣。
小結(jié)：隨著抓手指游戲的結(jié)束，我們今天的活動將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位同學都能集中注意力，認認真真地去做好身邊的每一件事.
心理課集中注意力教案篇四
2、初步知道怎么樣集中注意力，通過游戲?qū)W生進行提高注意力的訓練。
讓學生感受到集中注意力的意義，初步學會自我控制注意力。
一、情景導入。
1、出示圖片“貓媽媽在給小貓講捉老鼠的方法”（附圖）。
2、學生看圖說故事（引導出主要思想：小花貓和小黑貓沒有注意學習）。
二、照鏡子。
1、舉例孩子分心的狀態(tài)，對分心有初步認識；
2、結(jié)合自己生活實際說說分心的現(xiàn)象，重點認識分心的表現(xiàn)；
3、討論分心的危害是什么？
三、練一練。
1、說明要求：在1~~100中，老師會隨意報一個數(shù)字，請你迅速地尋找，一旦找到就立即舉手，不可出聲。（附表）。
2、開始游戲，老師報數(shù)，請舉手的小朋友指出所報數(shù)的位置，（以便檢查一些孩子先舉手，后找數(shù)或找不到數(shù)，人為強加緊張氛圍）。
3、改變規(guī)則：老師連報五個數(shù)字，學生一起找，用手指表示到找的個數(shù)。（連續(xù)的報數(shù)，提高要求，督促注意力的集中）。
4、訓練：數(shù)數(shù)看（附圖）。
四、小結(jié)。
心理課集中注意力教案篇五
一、理解注意和學習之間的密切關(guān)系，培養(yǎng)學生提高注意力的意識。
二、通過活動，使學生掌握提高注意力以及排除干擾的方法?；顒訙蕚洌壕氉挚?、調(diào)查表、多媒體課件。
一、游戲激趣、老師依次念一些事物名稱(小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶)，讓學生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。
(課件出示)師小結(jié)。
二、練習調(diào)查(了解自己在注意力抗干擾方面的情況。)。
(一)寫字練習。
師：請同學們拿出練習卡，將上面的字認真抄寫四遍》注意姿勢正確，書寫工整。
練字卡。
世求忽夏終鳴邁底在寫字過程中老師有意制造一些干擾：拍拍桌子、把課件的音樂打開、到處走動、跟其他人說幾句話等。
(二)調(diào)查。
我能在分鐘內(nèi)完成寫字練習嗎?
我的寫字姿勢正確嗎?
寫字的時候我和同學說話了嗎?
寫字的時候我抬頭看課件了嗎?
寫字的時候我偷看下面的練習題了嗎?我的任務很好的完成了嗎?
(三)明確目標。
從剛才的練習情況和平時同學們的表現(xiàn)來看，不少同學在學習中還是容易受到干擾，注意力有待提高。這節(jié)課，就讓我們一起認真地完成一些訓練，使自己掌握一些抗干擾的方法，提高自己的注意力。
三、注意力訓練。
(一)聽覺訓練。
出示一只塑料玩具兔，讓學生聽它發(fā)出的聲音，在心里默數(shù)。
你數(shù)了幾下?你是如何集中精神默數(shù)的?小結(jié)方法：排除外界與內(nèi)心的干擾。
(二)視覺訓練：找不同。
(三)快速數(shù)數(shù)。
(四)師小結(jié)。
四、游戲：烏鴉和烏龜游戲規(guī)則：
五、談本節(jié)課的收獲和以后的打算。
(一)通過這節(jié)活動課你有哪些收獲?在以后的學習中你打算用這些方法嗎?
(二)師總結(jié)：(課件出示課題、方法)希望同學們在以后的學習生活中不斷提高自己的注意力，做自己的主人，做學習的主人。讓我們一起努力吧!
心理課集中注意力教案篇六
三、四年級的學生在許多能力上都有了很快的發(fā)展，如動手能力，想象能力等，同時在平時的學習生活當中接觸的東西也比較多，再加上年幼控制能力比較查，做一件事情，特別是在上課是總是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段，上課集中注意力這樣良好的學習習慣的養(yǎng)成非常重要，這對以后的學習都將產(chǎn)生很大的影響，因而設(shè)計“集中注意力”這樣一個主題的活動，培養(yǎng)學生的注意力。
1、通過活動，使學生的注意力集中，全神貫注。
2、通過活動，教育學生無論做什么事都應該認真，培養(yǎng)學生的學習習慣。
注意力水平的高低表現(xiàn)在兩個方面：一方面表現(xiàn)在對目標物集中的程度上，另一方面表現(xiàn)在對干擾的抑制能力上。當我們把注意力集中于某一目標時，會受到別的事物的干擾，分散注意力。所以，提高抵制外力事物的干擾能力，是訓練注意力的好方法。本課通過設(shè)計一系列活動來提高學生的注意力。
一、課前熱身活動。
1、今天我從學校里給大家?guī)硪皇讱g快的歌曲，《蝸牛與黃鸝鳥》，會唱的小朋友一起唱。
3、你們真了不起，在無意間就能注意到蝴蝶的顏色，注意力可真集中。這節(jié)課，我們就來探討注意力的話題，練一練，比一比誰的注意力最集中。
二、游戲中放松。
（一）看誰看得仔細。
2、大屏幕上將會出現(xiàn)幾種形狀不同的圖形，看誰看得仔細，記得快，記得牢。
3、學生交流。
4、再校對一遍。
（二）看誰拍得對。
1、接下來孫悟空想聽聽你們能不能跟著老師做拍手游戲。聽老師講游戲規(guī)則：老師說“聽”，你們就豎起耳朵先聽老師拍節(jié)奏，老師說“拍”，你們就一起學拍老師剛才拍的節(jié)奏。準備好了嗎？教室里的老師可都要聽到你們響亮整齊的拍手聲噢！
2、再來一次。
三、活動中體會。
1、快樂算算算。
小朋友，無論是看還是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那我們到活動中去感受感受。
2、現(xiàn)在老師發(fā)給每人一張口算紙，大家拿到以后等老師喊“開始”，你就開始算。老師說“?！保銈兙头畔率种械墓P，否則就算無效。能做到嗎？“開始”
3、學生開始不久，老師就放動畫片《西游記》。
4、“停！”算了幾題，超過10題的請舉手，超過15題，請你報答案，你做到哪一題就對到哪一題，沒做完的不能再寫。
5、你們覺得自己算得快不快？說說是什么原因使你算得快或者算得慢？
剛才做口算時，有的小朋友專心致志，口算做得又對又快；而有的小朋友上了老師的當分心了，口算就做得慢。在我們平時學習時就有一些小朋友上課專心致志，不受干擾，老師在同學們自修時看到發(fā)生在小冬和小明之間的這樣一幕情景。請看錄像。
6、看錄像體驗。
（1）、播放錄像；
（2）、看了錄像，你是怎么想的？
四、榜樣大搜索。
1、小冬是我們學習的榜樣，在平時的學習、生活中像小冬一樣專心學習，做事的人很多，請你也來講一講，可以是自己，或者身邊的同學，是怎樣集中注意力做事的。
2、請大家先在小組內(nèi)討論。
3、請你們說給大家聽聽。
五、點擊注意力不集中時。
1、集中注意力去做一件事，可以得到老師的稱贊，同學的佩服，更重要的是我們可以更好的去學好知識。可有些時候總會由于各種原因不能集中注意力，這時候又會出現(xiàn)怎樣的后果呢？把你親身經(jīng)歷的，看到的，聽到的這樣的故事，跟大家交流一下。
2、學生交流。
3、小結(jié)：注意力不集中就會寫錯字說錯話做錯事影響學習效率……。
六、抗干擾訓練。
2、口訣背背背。
我們先請三個小朋友來背乘法口訣，四個小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個小朋友比一比誰能不受干擾背完口訣。其他小朋友擔任評委，靜靜地看，認真地聽，等會兒請你來點評。
3、他們背得怎么樣，請評委點評。
4、剛才我們請了少數(shù)的小朋友參加了抗干擾訓練，老師發(fā)現(xiàn)在座的有的小朋友也想躍躍欲試了，那么我們大家一起到抗干擾訓練營去練一練注意力。
5、下面老師放一首歌曲，在歌曲聲中，播放幾種聲音，你們聽聽老師放了哪幾種聲音？
6、聽清楚了嗎？你聽到了什么聲音？你們覺得聽得好不好，為什么？
7、那我們再來聽一遍。
8、聽到哪些聲音了？這一遍聽得怎么樣？為什么這一遍比剛才聽得好？你們看，只要多加練習，注意力就會越來越集中。
9、小朋友，剛才我們主要運用抗干擾的方法進行了注意力的訓練，在我們的學習生活中，訓練注意力的方法是多種多樣的，以后有機會我們再來交流、訓練。
七、游戲中結(jié)束。
1、小朋友，經(jīng)歷抗干擾訓練營的鍛煉，我們再來玩一個孫悟空給我們帶來的《抓手指》游戲。
2、請兩個小朋友和老師合作，其他小朋友看，聽老師講這個游戲的規(guī)則。我們先圍成一個圈，伸出右手，掌心朝下，伸出左手食指，頂住旁邊小朋友的右手掌心，聽一段話，話中會多次出現(xiàn)一個詞，當聽到這個詞時，你們就用右手去抓頂住掌心的手指，而自己的左手指則要急忙逃脫。
3、聽明白了嗎？記住這個詞會多次出現(xiàn)，所以抓完一次要馬上準備做下一次，可不能分心噢！
4、有人把記憶比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多就越有學問，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識進入腦海。注意力不集中，就好象大門緊閉，知識就進不了倉庫。所以無論做什么事都要集中注意力，事情就會做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習慣。
5、小結(jié)：
隨著抓手指游戲的結(jié)束，我們今天的活動將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力，認認真真地去做好身邊的每一件事。小朋友，再見！
心理課集中注意力教案篇七
2,看了錄象,你是怎么想的四,榜樣大搜索。
3,小結(jié):注意力不集中就會寫錯字說錯話做錯事影響學習效率六,抗干擾訓練。
3,聽清楚了嗎你聽到了什么聲音你們覺得聽得好不好,為什么。
1,小朋友,經(jīng)歷抗干擾訓練營的鍛煉,我們再來玩一個孫悟空給我們帶來的《抓手指》游戲.2,請兩個小朋友和老師合作,其他小朋友看,聽老師講這個游戲的規(guī)則.我們先圍成一個圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,頂住旁邊小朋友的右手掌心,聽一段話,話中會多次出現(xiàn)一個詞,當聽到這個詞時,你們就用右手去抓頂住掌心的手指,而自己的左手指則要急忙逃脫.3,聽明白了嗎記住這個詞會多次出現(xiàn),所以抓完一次要馬上準備做下一次,可不能分心噢!
4,有人把記憶比作知識的倉庫,倉庫里儲存的知識越多就越有學問,但是你們知道嗎集中注意力可以使更多的知識進入腦海.注意力不集中,就好象大門緊閉,知識就進不了倉庫.所以無論做什么事都要集中注意力,事情就會做得更好.老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習慣.5,小結(jié):隨著抓手指游戲的結(jié)束,我們今天的活動將要告一段落.老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力,認認真真地去做好身邊的每一件事.小朋友,再見!
心理課集中注意力教案篇八
輔導目標：
1、通過本次輔導，使學生了解注意力集中學習效果好，感受到取得成功的快樂體驗。
2、幫助學生總結(jié)集中注意力的一些好方法。
輔導對象：小學二年級。
器材準備：
1、五種顏色紙條及小動物圖片。
2、圖片《袋鼠媽媽的廚房》。
3、演示文稿。
4、剪刀、膠棒。
一、分組：
提供五種顏色動物圖片，請學生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標志的小組內(nèi)就座。
二、暖身活動——麥比烏斯帶。
1、同學們和老師一起做個小游戲，愿意嗎？
老師邊示范邊講解：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。
1、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子，起立。
2、請剪對的同學說說你為什么可以剪對？
三、森林尋友。
1、出示一幅圖畫，十秒鐘后關(guān)上圖畫。問學生：圖上有幾種小動物？學生找不到答案，原因是老師在出示圖畫之前并沒有說明要求?，F(xiàn)在，再一次觀察圖畫。
1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動物？出示課件，5秒鐘。
2）誰知道圖中有幾種小動物？
3）你找對了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？
挖掘感受：找對了很高興，老師要求看圖找有幾種小動物，我就看圖中的小動物，不看別的。
教師引導：聽清要求了，你的注意力就集中在圖中的小動物上，真棒！
4）你找錯了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？請回答錯誤的同學說說。
挖掘感受：沒找對有些失望，我看到圖特別漂亮，小動物特別可愛。
5）教師小結(jié)：為什么我們這次在這么短的時間里都能準確地說出答案呢？因為我們注意的時候明確了目的，這樣效果就會提高。
板書：注意要有目的。
2、大家在進教室時，隨意抽取了一張卡片根據(jù)上面的小動物組成了小組。你們中的一個小伙伴太貪玩了，現(xiàn)在還在森林中沒回來呢！讓我們一起去找一找這個貪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就趕快舉手告訴大家。1）出示圖5秒鐘（圖中小動物位置變化）。
觀察誰第一個找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請他們起立。
4）請答對的學生說說，你找對了，現(xiàn)在什么心情？你找得又快又準確是怎樣做的？
挖掘感受：我特別高興，看圖時仔細地看，發(fā)現(xiàn)了小兔的耳朵、小馬的蹄子……。
我聽清了要求，就找我的小伙伴。
我按順序找的。
5）請沒有舉手的學生說，你找到了小伙伴了嗎？現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？
挖掘感受：有點后悔，找的時候沒聽請求。
找的時候沒按順序，沒看到。
找的時候不仔細，小馬和小熊看混了。
6）教師小結(jié)：從同學們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細也可以幫助我們集中注意力。
四、小貓釣魚。
1、同學們喜歡小貓釣魚的故事嗎？
2、播放到小貓沒釣到魚時，暫停！
1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？
挖掘出——因為不集中而失敗，傷心、后悔。
2）請每個小組討論一下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？
小組活動。
討論匯報：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不換地方；
3、讓我們看看小貓是怎樣做的？1）繼續(xù)播放課件到小貓釣到魚。
2）這時小貓釣到魚了，如果你是小貓有什么感受呢？
挖掘出——因為集中注意力而高興3）小貓釣到魚了，它是怎樣做的？
4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了，終于釣到了大魚了，心里特別的高興。
五、袋鼠媽媽的廚房。
1、觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？
10秒鐘，學生在紙上獨立找。
2、統(tǒng)計：找到10處、9處；找到2處、3處、4處的學生。
3、對照圖，請全找到的學生匯報答案佩戴小獎章，其他同學鼓掌祝賀。
挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？
4、請2位找到2處、3處或4處的學生說挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？
五、總結(jié)：
1、通過這節(jié)課的活動，我們學會了集中注意力的好方法。同學學得特別認真，老師相信你們都把這些好方法用在學習和生活中。
2、每個都戴上小獎章吧。
（小獎章為分組時用的小動物畫片）。
心理課集中注意力教案篇九
1.通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，感受集中注意力的重要性，通過活動調(diào)動學生的口、耳、眼、身體，進行一些培養(yǎng)注意力的訓練，體會集中注意力所帶來的快樂和成功。
2、通過班會上的多種活動，使學生意識到“集中注意力”是良好學習的一個基礎(chǔ)條件，集中注意力可以提高學習效率。
3、初步培養(yǎng)學生的注意品質(zhì)。
課件，小獎品，小游戲卡每生一張，調(diào)查表每生一張，舒爾特表每生一張。
師：同學們，生活中一定有很多朋友，今天，老師給同學們帶來一個特別的動物朋友，你們看。不過，今天他不能來我們班級，因為，今天他要和媽媽去釣魚。
一、欣賞動畫片《小貓釣魚》師提問：你知道嗎?
1、小貓剛開始為什么沒有釣到魚?
生：因為小貓聽了媽媽的話，一心一意地釣魚，所以釣到魚了。師：一心一意，就是老師經(jīng)常說的集中注意，(板書：集中注意)。
二、考考你的注意力。
師：同學們，小貓能集中注意釣魚，你能做到集中注意嗎?你們回答得很干脆，那我就來考考你。
游戲一：找不同(課件出示)。
要求：一分鐘之內(nèi)找到六處不同。找到的請舉手。
師：你們真的很棒，我要增加點難度了。請看第二題。
游戲二：數(shù)游戲。
(課件出示游戲要求——限時一分鐘，全部完成后舉手。
教師在游戲過程有意識地增加外界干擾，提高游戲難度：如放錄音，課件中出各種聲音，說話或?qū)?，鉛筆盒碰翻等。
師：時間到了，這次的游戲可不那么輕松了吧，誰來說說，你為什么沒能完成呢?(受干擾者談自己的感受，失利的原因。)。
生：剛才有許多聲音打擾了我，所以沒完成。
三、聯(lián)系實際，明辨事理。
師：看來集中注意并不像我們想像的那么簡單，我們的生活五彩繽紛，充滿了新奇和誘惑，干擾會有很多，可同學們對待干擾的態(tài)度卻大不相同，我們來看一下，他們誰做的對，誰做的錯。
(一)、課件出示，兩個小學生表現(xiàn)不同的案例。生回答：判斷對錯。
(二)同齡人的煩惱。
現(xiàn)在就請同學們以小組為單位說一說，用什么方法能改掉這些壞毛病。
生1：上課時，課桌上不要放太多東西，會分散注意。
生2：不要買像玩具一樣的學習用品。
生3：上課時聽到影響你的聲音時，告訴自己不要聽。
生4：寫作業(yè)時，要找安靜的地方。減少干擾。生5：當發(fā)現(xiàn)自己溜號時，要及時告訴自己要認真。
師：同學們想到的方法簡單有效，其實就是要告訴淘氣(大屏幕)控制自己，排除干擾。
(三)小調(diào)查師：你們都是熱心的同學，在幫助別人的同時，你也來想一想，這樣的現(xiàn)象在你的身上出現(xiàn)過嗎?同學們的手里都有一張這樣的表格，請在你出現(xiàn)過的現(xiàn)象后面打?qū)μ枴?BR> 四、輔導員總結(jié)：
我通過剛才的游戲和表格發(fā)現(xiàn)，每位同學或多或少都有過注意力不集中的時候，還是容易受到干擾。我希望同學們掌握一些方法，提高自己的注意力。
心理課集中注意力教案篇十
教學目標：
1.通過游戲活動及動畫欣賞，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.學習集中注意力方法：明確目標,排除干擾.教學重、難點：通過體驗，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。
三、切身體驗,學習集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。
2.師：看來，明確目標對我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲。
1.老師給學生一個學習目標,讓學生完成.(3)視覺挑戰(zhàn)。
1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？
心理課集中注意力教案篇十一
集中注意力是一項極其重要的能力，它能夠使我們更加有效地處理信息，避免無效干擾，提高學習和工作的效率。作為一名大學生，我一直堅信優(yōu)質(zhì)的注意力能夠幫助我更好地完成學業(yè)和探索自我。在心理學課堂上，我們學習了集中注意力的相關(guān)知識和技巧。本文旨在分享我對這方面的心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> （二）學習技巧。
要集中注意力，首先需要避免干擾。這意味著我們需要找到安靜的地方，關(guān)閉電視和手機等干擾源。其次，我們要學會利用“分段”技巧來讓注意力更好地集中。這意味著我們可以將任務分成多個小部分，并制定確切的計劃和時間表。另外，我們可以利用短暫休息來恢復注意力。短暫的休息可以讓我們大腦得到放松，讓注意力再度集中起來變得更加容易。
（三）心態(tài)改變。
除了學習技巧，我們還需要改變自己的心態(tài)。首先，我們需要明確自己的目標，這樣才能更好地明確自己努力的方向。同時，我們需要保持積極的態(tài)度，即使任務看起來很復雜或繁瑣，我們?nèi)匀豢梢杂鋹偟赝瓿伤Ｗ詈?，我們需要為自己制定合理的目標，不要將目標設(shè)置得過高或過低，從而導致注意力分散或無聊感。
（四）養(yǎng)成良好習慣。
養(yǎng)成良好的生活和學習習慣也是集中注意力的重要條件。我們需要保持良好的睡眠質(zhì)量和飲食習慣，避免過度疲勞和營養(yǎng)不良等問題對注意力的影響。此外，我們需要定期進行鍛煉，保持身體的健康狀態(tài)，這對我們保持注意力的高度集中是非常重要的。
（五）結(jié)語。
總之，集中注意力是一項非常重要的技能，需要我們在日常生活中不斷地學習和提高。通過合理的學習技巧、良好的心態(tài)、優(yōu)秀的生活和學習習慣的培養(yǎng)，我們可以充分發(fā)揮自身的潛力，為實現(xiàn)自己的目標和夢想鋪平道路。希望大家也能夠從我的分享中得到一些啟發(fā)和幫助，一同努力成為更優(yōu)秀的自己。
心理課集中注意力教案篇十二
注意力是指個體在感知、思考和行為的過程中選擇性地集中精力和注意力的心理過程。在日常生活中，人們常常會遇到注意力分散，無法集中注意力的情況。集中注意力是完成任務的關(guān)鍵因素之一。心理學集中注意力是指通過特定的訓練和技巧，提高個體對關(guān)注對象的集中程度。這篇文章將根據(jù)我個人的心理學集中注意力的經(jīng)驗，結(jié)合心理學理論，從注意力的概念入手，探討心理學集中注意力的心得體會。
二、注意力的概念。
注意力是人類心理中一種重要的心理現(xiàn)象，指的是人們在感知、思考和行為中對于特定事物的選擇性集中。這種選擇性集中是源自于大腦對于各種感官信息的處理，篩選和加工，是視覺、聽覺、觸覺等各種感官通道的結(jié)果，以及情緒、認知、個性等因素的綜合作用。注意力可以分為自主性注意和強迫性注意兩種類型。自主性注意是個體有意識和選擇性地將注意力集中于某個目標上，而強迫性注意則是由外部刺激引發(fā)的無法控制的注意。這兩種類型的注意雖然存在不同，但同等重要。
心理學集中注意力的技巧包括提高自我的自律性、控制情緒變化、調(diào)節(jié)環(huán)境因素等。其中，提高自我的自律性是最為關(guān)鍵的技巧之一。自律性是指個體主動控制自己的思維和行為的能力。具體來說，就是自己能夠擁有意志力去控制自己感興趣、喜歡或是想象中的事物對自己的影響，主動地扶持自己做一些有益、有價值、有意義的事情，去拓展自己的認知范圍和思考深度，挑戰(zhàn)自己的極限，嘗試自己未曾嘗試過的新穎體驗，從而進一步提升自己的注意力水平?？刂魄榫w變化也是極為重要的一點。建立一個平靜、愉悅、積極的情緒狀態(tài)對于個體增強注意力非常有幫助。調(diào)節(jié)環(huán)境因素也可以對集中注意力產(chǎn)生巨大的影響。在一個安靜、井然有序、干凈整潔、舒適愉悅的環(huán)境下，個體可以更好地集中注意力完成所需任務。
心理學集中注意力是一項極具挑戰(zhàn)性的任務。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)集中注意力需要一定的訓練和掌握特定的技巧，輔以自身較好的意志力和情緒控制能力，才能持之以恒地實現(xiàn)自己的目標。當我開始嘗試集中注意力時，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會分心，無法持續(xù)集中精力，錯失了一些發(fā)掘內(nèi)在潛力的機會。為此，我通過實踐中總結(jié)了一些經(jīng)驗：在開始任務前先進行充分的準備工作，創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境，提前規(guī)劃好任務流程，制定合理的計劃和時間節(jié)點，逐漸將目標分解為更小的任務，一步一步鼓勵自己前進。同時，也學會在完成一個小目標后給自己一個小小的獎勵，讓自己對于完成任務有了技巧性上的進步，同時也意味著自己的注意力水平得到了提高。
五、結(jié)論。
總體而言，心理學集中注意力需要掌握一定的專業(yè)技巧，充分調(diào)動自己的意志力、情緒控制和環(huán)境調(diào)節(jié)能力，才能逐漸提高自己的注意力水平。在實踐中，我也發(fā)現(xiàn)持續(xù)不懈的訓練和實踐是最為重要的，通過不斷實踐和總結(jié)經(jīng)驗，個體可以在日益重視注意力的現(xiàn)代社會中獲得更大的發(fā)展機遇。
心理課集中注意力教案篇十三
今天聽了歐老師上的《集中注意力》一課，感觸很深，學到了許多上課的藝術(shù)。歐老師在課堂中巧妙地引導學生入情、入境、操作、探究，學生掌握了基礎(chǔ)知識、發(fā)展了基本技能、培養(yǎng)良好行為習慣，給我留下非常深刻的印象?，F(xiàn)談一下本人的幾點看法：
1、課的一開始導入相當貼切，用觀看動畫片插曲導課，使學生得到了藝術(shù)的享受，同時也吸引了學生學習的興趣，這正所謂一舉兩得，既得到眼福，又切入了課題。
2、通過直觀形象的媒體與親切的話語、端莊可親的教態(tài)，為學生創(chuàng)設(shè)了一種特定的情景，讓學生置身于一定的情境中分析、思考，激發(fā)起學生主動學習與探究的思維火花，使教學效果事半功倍，教與學達到和諧完美的統(tǒng)一。
3、教學是教與學的交流、互動。在課堂教學過程中，她進行了精心的教學設(shè)計，努力實現(xiàn)從師生互動的課堂氛圍，讓教師的主導地位與學生的主體地位得到了充分的體現(xiàn)。有效的互動教學也豐富了本課教學內(nèi)容，恰到好處的形態(tài)動作和富有“會說話”的臉部表情，激活學生的認知活動。
歐老師的這節(jié)課的確給了我很大啟發(fā)，要想上好一節(jié)課，必定要去大量地閱讀課外書籍，準備好第一手資料，安排好課堂的各個環(huán)節(jié)，做好環(huán)環(huán)相扣。這節(jié)課是值得我學習的一課。
一節(jié)成功的課，細細品味也存在著一點點不足。如果板書設(shè)計上再活潑一些，更符合低年級學生的特點，其效果會更好。
心理課集中注意力教案篇十四
注意力是人類最重要的認知能力之一，也是生活中必不可少的能力。在學習、工作及生活中，集中注意力是提高效率的關(guān)鍵因素。而心理學是研究人類行為及心理活動的學科，其對于注意力的特點、功能及影響等方面進行了深入的研究。在我學習心理學的過程中，我深刻認識到注意力對于我們生活中的重要性，并且通過實際的方法和經(jīng)驗，掌握了集中注意力的技巧，提高了注意力的效率和質(zhì)量。
認知心理學主要研究人類的信息加工方式，其中重要的信息加工方式是注意力。認知心理學家認為，注意力是控制人類認知系統(tǒng)的關(guān)鍵能力。人類的感知、思維和決策過程都需要經(jīng)過注意力的調(diào)控。人類可以通過學習不同的注意力技巧來提高注意力的效率，以此來提升生活質(zhì)量。
第三段：注意力的特點和類型。
注意力包括廣泛性注意力和集中性注意力。廣泛性注意力是指人們在無意識狀態(tài)下，自然而然被外部刺激吸引，而集中性注意則是自覺地將注意力集中在某一個特定物體或任務上。集中性注意力包括選擇性注意、維持性注意、分配性注意和執(zhí)行注意等四種不同方式，這些不同方式的注意力在不同生活場合中起到重要的作用。
通過多年的學習和實踐，心理學家總結(jié)出了一些有效地集中注意力的方法。首先，安排有序的工作計劃，減少不必要的打擾。其中，利用番茄鐘、朝霧時間法等工具記時管理有助于提高個人效率；其次，對工作進行適當?shù)姆纸M和分類，每次專注不同工作的時間，持續(xù)時間不宜過長；此外，及時休息和鍛煉也是提高注意力的一種常用方法。
第五段：總結(jié)。
總之，注意力是人類重要的認知能力之一，掌握集中注意力的技能對個人學習和工作是非常重要的。心理學集中注意力的方法不僅可以幫助我們提高效率，還能提高我們的工作水平和生活質(zhì)量。希望大家通過學習和實踐，不斷提高注意力的效率和質(zhì)量，為自己和社會做出更大的貢獻。
心理課集中注意力教案篇十五
程玲。
41號。
高佩佩。
55號汪麗夏。
教學目標：
1、引導學生了解和注意注意力在我們實際生活中的作用。
2、引導學生分析上課注意力不集中的原因。
3、協(xié)助學生建立課堂學習自信心教學重難點：
引導學生尋找上課注意力不集中的原因使學生掌握提高課堂注意力的方法教學具準備：多媒體課件教學過程：
一、游戲?qū)?，引發(fā)學生的學習積極性。
首先我將出示一個游戲（你能一次性的用左右手分別畫出正方形與圓形么？）。
通過這一環(huán)節(jié)讓學生理解在一個時間里，我們很難同時完成兩個任務。這就是由于注意力，不能同時支配到兩個有聯(lián)系的事情上。
二、注意力自測，及注意力的分類。
在何以環(huán)節(jié)上，我講出示一張含有沒有規(guī)律的數(shù)據(jù)的表格，要求學生在這張表格中快速的找出三個連續(xù)的數(shù)據(jù)，如：192021。
學生在這個環(huán)節(jié)上很可能出現(xiàn)多種情況，那我們就將會對學生找出的數(shù)據(jù)所花的時間進行分類，如15秒內(nèi)完成的，說明了你的注意力非常的集中；30秒內(nèi)完成的說明你的注意力比較集中；而時間在一分半鐘才能找到的說明你的注意力不太集中。
然后我將給出注意力的分類標準，讓學生知道自己的注意力屬于哪一類。
通過這一環(huán)節(jié)，可以使學生了解到自己的注意力到底處在哪個階段。幫助學生更好的認識到自己的注意力特點，更好的對自己的注意力進行改進，改正。
在學生已經(jīng)了解了自己的注意力類型，注意力的特點及各自出現(xiàn)的注意力不集中的原因之后，我將出示幾個能夠把幫助學生訓練注意力的游戲。
我將游戲大致分為兩類，一類是看圖找同樣的圖形和找不同的動物；一類是讓人報出一組數(shù)字，然后由別人重復說出這組數(shù)字，若成功了，則將這組數(shù)字的個數(shù)一次累加“1”上去。
通過依次的幾個注意力的訓練游戲，使學生認識到注意力在實際生活中的應用是十分有用的，而且在數(shù)學及其他的學科中應用也十分的廣泛。
最后給學生布置一個課外的訓練注意力的游戲，就是注意我們學校的廣播，在廣播時，我們可以留意一下廣播中到底說了什么內(nèi)容，還有具體的文字也要記得很清楚，這就要求我們的學生，不僅僅要聽清這句說的內(nèi)容，還要留意下句的內(nèi)容。
心理課集中注意力教案篇十六
[活動目標]。
1.通過注意力自測，使學生對自己的注意力集中程度有所了解；
2.通過各種注意力訓練以及討論，讓學生對提高注意力品質(zhì)的方法有所了解。
[活動重點]。
通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)。
[活動難點]。
通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)。
[活動對象]。
小學五年級。
[活動準備]。
自測題，圈數(shù)字材料等。
[活動形式]。
測試、討論、游戲等。
[活動過程]。
一、引入。
“上星期三的時候，鐘老師給我們上了一堂有關(guān)記憶力的課，在課上鐘老師介紹了很多幫助我們提高記憶力的方法，今天我們首先來一起回憶一下看看。
要擁有良好的記憶，我們要做到幾點：1.目標要明確；2.注意力要集中；3.克服一些不良的記憶習慣；4.掌握巧妙的記憶方法；5.勤于復習。
今天，我們就來選擇其中的一點來再展開討論一下。我們這次課的主題就是“集中注意力”。注意力是個非常奇妙的東西，首先，我們來一起直觀地感受一下?！?BR> 二、活動一：注意力分配游戲1.“捉手指”：讓學生左手手掌朝下，右手豎起食指，兩人相對，每人都要盡量使自己的左手抓住對方的右手手指，而自己的右手手指又要盡量避開對方的抓握。先自己和一位同學示范一下，然后請學生在同桌之間互相做，再四人小組之間做，做完之后，請幾位學生上來演示一下。
2.教師總結(jié)：活動結(jié)束以后，告訴學生，這個游戲其實體現(xiàn)了注意力的分配。在現(xiàn)實生活中，我們有很多事情（媽媽一邊織毛衣一邊看電視，爸爸一邊開車一邊和人聊天等等，這個可以請學生舉手談談）可以同時很好地完成，是因為我們能夠分配自己的注意力，但是這種注意力的分配并不是無條件的，只有在其中一項工作非常熟練，達到自動化的水平的時候，我們才可能實現(xiàn)這種分配。
三、活動二：注意力轉(zhuǎn)移游戲。
1.“左右護法”：請學生集中注意力，當教師喊一個人的姓名的時候，該同學左邊和右邊的學生要立刻起立。
2.教師總結(jié)：剛剛我們做的這個游戲就體現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)移過程。注意力的轉(zhuǎn)移對我們的學習和生活非常重要。為什么我們平常上課40分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因為當我們的注意力集中一段時間之后，人會感覺到有些疲勞，所以我們需要一些時間來轉(zhuǎn)移一下我們的注意力，所以在適當?shù)臅r候，注意力的轉(zhuǎn)移還是非常有用的。當我們在考試之前覺得緊張的時候，我們也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法讓自己放松起來；但是注意力的轉(zhuǎn)移卻不總是能給我們帶來好事，比方說，在上課的時候我們的注意力發(fā)生了轉(zhuǎn)移，那會造成什么后果呀？（學生回答）現(xiàn)在請大家再舉幾個有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說說，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好的。
在生活中，注意力的轉(zhuǎn)移是非常重要的，關(guān)鍵的是我們要知道什么時候注意力應該轉(zhuǎn)移，什么時候應該集中，這樣我們才能更有效地利用注意力這個法寶。
四、活動三：注意力集中游戲1.“娃娃臉”：全體起立，要求學生按照教師的指令進行動作，要求做錯的學生能夠自覺坐下，看看哪幾名學生站到了最后。教師發(fā)出的口令諸如“用左手指你的左眼”“右手指你的右耳”等等。2.教師總結(jié)：在這個游戲中，我們考驗了注意力一個最重要的方面，那就是注意的指向性。我們平常所說的集中注意力，就是指的注意力的這一方面。下面我請幾位同學來談談注意力的指向性在生活學習中有什么用途？（學生回答）。
其實，注意力的這三個方面是不可分割的，我們在平常就是同時運用了注意的這些特征，才能保證更好的學習和生活質(zhì)量。
五、注意力自測。
將注意力測試題發(fā)下，請學生自測注意力水平，加以講解。
1.教師指導語：注意力對我們的學習生活非常重要，但它并不是與生俱來，不可改變的，注意力可以通過一定的方式加以訓練和提高，譬如我們將要進行的“圈數(shù)字”就是一種有效的訓練方法。
2.“圈數(shù)字”訓練，教師加以解釋。
七、討論：你還有哪些提高注意力的方法1.學生討論后回答2.教師加以總結(jié)。
[教學反思]。
考慮到大部分有關(guān)注意力的心理輔導課都側(cè)重于注意力的訓練，學生在課堂中可能無法感受到注意力奇妙有趣的一面，而更多地體驗到了注意力作為學習必備的一種工具的負擔。在設(shè)計本堂課時，我將課的重點轉(zhuǎn)移到了注意力這個具體的東西上，即通過一系列的游戲，讓學生對注意力的各個方面有一些直觀的認識，然后通過這些認識再告訴學生在日常生活中我們應該如何利用注意力和防止注意力的轉(zhuǎn)移。
學生對游戲的興趣總是充足的，在進行游戲時課堂氣氛良好，但是我顯然高估了小學五年級學生的理解能力。對于學生來說，注意力到底是一個怎樣的東西并不是重要的，他們只要知道注意力對于學習的重要性以及在適當?shù)臅r候如何集中注意力就足夠了。
從這一點考慮，整堂課的設(shè)計是失敗的，但是至少證明了這種有關(guān)注意力的認識的課對于小學生來說還需要進一步的修改，這也算了本次課的一個重要的收獲吧。
[設(shè)計理念]。
注意力的培養(yǎng)和訓練一直是心理輔導活動課中有關(guān)學習輔導的重要內(nèi)容。對于小學生來說，由于其本身的特點，對于注意力的訓練則顯得尤為重要。
有關(guān)注意力訓練的教案通過各種途徑都很容易找到，有關(guān)注意力訓練的游戲和訓練材料也是非常豐富的。然而，我們在一味告訴學生注意力重要的同時，卻一直沒有告訴學生，注意力究竟是一個怎樣的東西。其實，注意力是心理學中一個重要的概念，把這個東西通過各種游戲讓學生直觀地感受到，也許對學生注意力品質(zhì)的訓練和培養(yǎng)都有奇妙的作用。
本教案的設(shè)計著重對注意力概念的介紹，讓學生能走進注意力這個廣博的世界，從而更好地為他們的學習和生活服務。
心理課集中注意力教案篇十七
教學目標：1．通過游戲，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.讓學生親身體驗，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標。3.學習集中注意力方法：自我激勵法、四合一法、舒爾特方格法。
教學重、難點：通過體驗，感悟集中注意力的小訣竅，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
大家喜歡做游戲嗎？今天我們來玩一個“聲東擊西”的游戲。
（1）說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學回到位子上做正口令來干擾其他同學，看看最后哪些同學能不受干擾，獲得勝利。前三名獎勵小貼紙。全班活動，兩學生當裁判。
師：我聲東來你擊西生：做什么？
師：（低下頭、向左轉(zhuǎn)、向右看、張開嘴、舉右手、向后轉(zhuǎn)、向前看、前進一步走、向右轉(zhuǎn)、抬左腿、閉上嘴巴、向上看、蹲下、舉左手、向右看）。
（2）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會被淘汰。（引出注意力，要集中注意力聽老師的口令才能取得成功。）。
二、感悟遷移。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1、師：通過剛才的游戲，我們都知道了，注意力，對我們很重要，到底有多重要呢？接下來，我們一起走進動畫城里去看一個有趣的故事。
2、師生觀看視頻《小貓釣魚》。
3、交流：小貓剛開始的時候為什么釣不到魚？（蜻蜓飛來捉蜻蜓，蝴蝶飛來抓蝴蝶。三心二意、沒有一心一意，注意力不集中）那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢？（集中注意力，一心一意。）。
（2）聯(lián)系實際。
師：是啊，我們有這么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至還很危險?？磥戆?，注意力還真重要??！
三、切身體驗。
師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？寫在信封背面的第一條橫線上。2.師：你們寫的對不對呢？第七種動物究竟是什么呢？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）?？纯催@次大家寫的是什么呢？寫在第二條橫線上。然后公布答案。
3.第一次就寫對的人舉手，第二次寫對的人舉手。統(tǒng)計人數(shù)。
提問：老師發(fā)現(xiàn)，我們兩次看的時候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對的人不多，第二次看的時候大家都能準確地找出來呢？（引出：第二次我們事先知道我們需要達成的目標是找第七個動物，大家集中注意力一個一個數(shù)，所以就找對了。說明我們的注意力也不是萬能的，當我們關(guān)注的目標不一樣的時候，注意力集中的方向也不一樣，第一次我們看的時候大家關(guān)注的是這些是什么動物，而第二次看的時候，大家關(guān)注的目標是第七個動物是什么這個問題上了。）。
我們平時，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來集中我們的注意力呢？師：老師曾經(jīng)也遇到過注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有點頭暈，上課的時候就打瞌睡了，很想睡覺。這時候，我就告訴自己，我現(xiàn)在的目標就是專心聽講。一遍又2一遍默默地告訴自己這個目標“我要專心聽講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個就是自我激勵法。
自我激勵法：自己對自己說話。告訴自己目標。(練字的時候：我要寫出筆鋒。做數(shù)學口算：我要認真、仔細。做操的時候：我要動作到位。排隊伍的時候：我要排得整齊。上課的時候：我要專心聽講。升國旗：我要站得筆直。跑400米的時候：我要堅持到底，跑到終點。)四合一法（分解“聰明”二字）：耳、眼、口、心四合一，日日用，夜夜用，我們就可以成為一個注意力非常集中的聰明的孩子。
三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小竅門——牢記目標、方法——自我激勵法、四合一法等）。