良好的計劃可以幫助我們合理安排時間和資源，從而達到更好的工作成果和生活效果。在制定計劃時，要考慮到自身的實際情況和能力，合理安排任務和時間。一個好的計劃可以改變我們的生活和工作，下面是一些成功人士的計劃成果展示。
寒假實踐計劃書篇一
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)*容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學習活動。
寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是*一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情。
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。*當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食。
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。
另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零*食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
寒假實踐計劃書篇二
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)*容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是*一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情。
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。*當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食。
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。
另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零*食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
一、指導思想和意義。
(一)、指導思想:將研究性學習與社會實踐相結(jié)合，要求學生走出校園，走向社會，去關心社會發(fā)展，去關注社會問題，去嘗試解決自己研究的社會問題，成為學生課余生活的有益補充，開辟出有自己特色的社會實踐的新途徑。
(二)、意義:。
1、改變學習方式，拓展學習資源，拓寬發(fā)展空間。
2、參與社會實踐，激發(fā)學習興趣，增進生存體驗。
3、主動服務社區(qū)，形成服務意識，強化社會責任。
（一）、組織形式:。
學生一般以個人分散活動或由6-10人組成社會實踐活動小組，也可以青年志愿者小分隊活動組織。
（二）、注意事項:。
1、就近就便。社會實踐活動原則上要就近就便，組織學生在學校周邊、學生家庭所在的城鎮(zhèn)社區(qū)或者本村范圍內(nèi)開展活動。
團隊規(guī)模要適中，不開展跨區(qū)的活動。同一社區(qū)、同一鄉(xiāng)村的高中生應在當?shù)貓F組織的統(tǒng)一指導下開展上述活動和其它形式的社會實踐活動。
2、在生活中提煉。
從社會生活中選定主題，讓學生關注社會，體驗社會角色；熱愛生活，關注生活問題；學會健康愉悅地、自由而負責地、智慧而有創(chuàng)意地生活。
3、在興趣中選擇。
捕捉自己最感興趣的問題，開展研究。在合作探究的過程中，學生間相互感染、相互促進，更好地發(fā)展興趣，培養(yǎng)特長，提高綜合素質(zhì)。
4、合理利用各種資源。
充分利用網(wǎng)絡資源。網(wǎng)絡已經(jīng)成為的資源庫，在綜合實踐活動中，要充分利用網(wǎng)絡上的技術和資源，搜集信息、處理信息。同時要充分利用圖書資源，從圖書館中獲取自己所需要的內(nèi)容。
5、綜合運用各種方法手段。
從參與研究的對象來看，可以采用個人獨立探究的方式、小組合作探究的方式、學校合作探究的方式、跨學校合作的方式。
從研究采取的手段來看，可以采用活動設計、網(wǎng)絡技術、調(diào)查研究、參觀訪問、實驗演示、表演交流、測量制作、社會宣傳、服務、總結(jié)、答辯、反思等學習活動。
參觀、訪問、考察（革命遺址、科技館、英雄模范人物、杰出人物、現(xiàn)代化建設成果、市政工程、著名高校、工廠、高新技術產(chǎn)業(yè)運作情況……），例如以當?shù)氐木用裥^(qū)為調(diào)查研究的對象和內(nèi)容，可以“物業(yè)管理”、“商業(yè)網(wǎng)點”、“文化娛樂”、“教育設施”、“交通路線”等為研究方向。
(二)、社會調(diào)研活動。（參考主題如下，也可自選主題）。
1、綠色環(huán)保宣傳。
2、保護母親河、水質(zhì)污染情況調(diào)查。
3、白色污染調(diào)查研究。
4、關于生活節(jié)能狀況調(diào)查研究。
5、農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展狀況調(diào)查。
6、關于生活垃圾分類處理的可行性調(diào)查。
7、道路狀況及改進意見調(diào)查。
8、旅游資源狀況調(diào)查。
9、中學生的消費觀念與行為研究。
10、中學生上網(wǎng)吧問題研究。
11、中學生學習習慣的調(diào)查與研究。
12、中學生零用錢數(shù)量及用途的調(diào)查。
（三）、社區(qū)服務活動。
社區(qū)保潔活動、社區(qū)護綠活動、社區(qū)綜合宣傳活動、社區(qū)陋習糾察活動、社區(qū)敬老愛老活動、社區(qū)幫困助殘活動、社區(qū)讀書輔導活動、交通服務活動、環(huán)保志愿者活動、社區(qū)公益勞動。
參與社會實踐的班級和個人，必須注意自身形象，認真參加活動，為學校和個人樹立良好的社會形象。
活動總結(jié)。
表彰。
1、各位同學要認真填寫xx年寒假社會實踐表，并以書面形式做好總結(jié)并附帶證明材料。
2、2月12日至2月18日各班團支部要根據(jù)方案內(nèi)容及個人寒假活動情況報告表內(nèi)容和實際表現(xiàn)，進行總結(jié)評比，評出班級寒假社會實踐活動先進個人(占本班總?cè)藬?shù)10%)。
3、2月20日上報學校(附社會實踐證明材料或照片、個人。
事跡材料。
)，由團委評定校級社會實踐集體和個人，評選結(jié)果記入班級考核。
寒假即將來臨，同時也迎來了中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)——春節(jié)。為落實市文明委精神，實現(xiàn)“活動育德、活動啟智、活動健體”的目標，開展“繽紛的冬日”——學生寒假系列活動。希望家長們密切配合學校，鼓勵和指導孩子參與各項活動，促進孩子的可持續(xù)性發(fā)展。
一、活動目的：
引導學生走進自然、體驗生活、了解社會、磨練意志，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。
二、活動安排與要求。
(一)活動時間安排：
實施階段：1月23日—2月22日;評比階段：2月23日—3月6日。
(二)活動具體要求：
1.開展“向長輩親人拜年”活動，弘揚傳統(tǒng)文化，陪家人貼“?！?、貼。
對聯(lián)。
向長輩親人拜年表達新春祝福。
2.收看新聞，看完后要主動和家長、朋友交流，進一步提高獲取、分析、處理信息的能力。四至六年級學生交一篇時事心得。
3.“我向家長學本領”，參與力所能及的家務勞動，如：洗菜、洗碗、掃地拖地、澆花等。
4.與父母共讀一本書。根據(jù)學校暑假期間下發(fā)的書目，在父母的指導下，有計劃、有目標、有趣味地精讀這本書。四至六年級學生交一篇。
讀后感。
5.做一件小制作、或一幅剪紙、或一件小發(fā)明。
6.一至三年級交一幅畫，四至六年級編繪一張。
手抄報。
要求：
(1)內(nèi)容積極、健康，反映寒假活動內(nèi)容;。
(2)寫明作者、注明班級;。
(3)版面精致，布局合理。
7.“20xx最有年味的照片”攝影比賽。學生用手機、相機拍攝體現(xiàn)年俗活動及人們節(jié)日團聚、幸福過大年生活場景的照片，開學后進行分享、評比。
8.強體健身，開展踢毽子、跳繩等活動，增強體質(zhì)。
學生的實踐活動，家長拍照片，微信或qq傳給班主任，健全學生檔案。
(三)活動評比：
下學期開學時，學生把實踐活動資料(如：時事心得、活動記錄表、讀后感、小制作、小發(fā)明、手抄報紙、繪畫作品等)一齊上交班主任。班主任根據(jù)實踐材料及實踐活動照片組織評選出班級單項及整體先進個人，評比實踐活動優(yōu)秀家庭，3月4日前將評選結(jié)果及作品交到學校，學校將根據(jù)材料進行觀摩展覽、表彰先進個人與家庭。
寒假實踐計劃書篇三
自信+積極+樂觀+持之以恒
每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅持看看自己的效果形成的曲線。
飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運動，但為了保持肌肉和皮膚緊實，可以隨時作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個仰臥起坐，20個側(cè)踢腿，20個下蹲動作.
：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
每天早上保證1杯牛奶，半個蘋果，一片面包。
米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
盡量在晚8點之前享用晚餐.水果1-2個，不進食主食。
1.一定不要主食和肉類同時進食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進食時間最好控制在20分鐘左右，因為這時胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅果類、油炸、過于甜的食物。
寒假實踐計劃書篇四
以中國特色社會主義理論體系為指導，堅持實踐育人、德育為先的理念，結(jié)合青年學生特點，通過開展“六個一”為主要內(nèi)容的體驗式社會實踐活動，促進學生對社會的了解，強化學生的實踐動手能力，增強學生的社會責任感，度過一個愉快而有意義的假期。
20xx年1月——20xx年2月。
立足吉林，輻射全國。
體驗社會勇?lián)熑巍?BR> 采取就近就便原則，立足于學生所在社區(qū)、鄉(xiāng)村，便于學生廣泛參與;堅持分散與集中相結(jié)合的原則，學生可以個人分散活動，可以就近自由組隊，也可以由學院組織一些重點團隊開展活動;堅持力所能及務求實效的原則，活動的設計和安排要切合學生實際，要以學生可以做到為前提;堅持保障安全的原則，要教育學生增強安全意識，落實活動的各項保障措施，認真負責地做好活動中的安全保障工作。
本次社會實踐活動是以“六個一”為主要內(nèi)容的體驗式社會實踐，即一次走訪、一個訪談，一項調(diào)研、一段經(jīng)歷、一種體驗、一份感恩。
1、一次走訪即“訪母校，感師恩”高中母校走訪活動。利用假期返鄉(xiāng)之際，走訪曾就讀的高中，了解母校的基本情況;看望高中老師，感謝老師的培養(yǎng);宣傳吉林農(nóng)業(yè)大學，了解高中所需報考信息，每年了解信息的渠道。
2、一個訪談即“訪校友，促成長”優(yōu)秀校友訪談活動。根據(jù)學校提供的校友名錄，就近就便走訪優(yōu)秀校友，了解校友的工作生活狀況及成長經(jīng)歷，以及他們對新一代大學生成長成才的看法和建議，增進校友與農(nóng)大的溝通聯(lián)系。了解校友需要學校為其提供哪些支持和幫助，并通過校友了解其所掌握的其他校友信息。填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學校友登記表》，撰寫校友訪談記錄及。
心得體會。
3、一項調(diào)研即“訪百縣，走千企”企業(yè)考察調(diào)研活動。走進家鄉(xiāng)所在地的企業(yè)，了解該企業(yè)的發(fā)展狀況、企業(yè)文化及創(chuàng)業(yè)歷史，了解該企業(yè)的經(jīng)營內(nèi)容、需求的專業(yè)及每年需求計劃，5年需求規(guī)劃，我校在該企業(yè)就業(yè)畢業(yè)生數(shù)量及其工作情況，填寫《走訪企業(yè)情況登記表》，撰寫企業(yè)。
調(diào)研報告。
4、一段經(jīng)歷即“訪千村，助成長”鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職活動。結(jié)合團省委、團市委組織開展的農(nóng)村大學生社會實踐活動，到家鄉(xiāng)所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委進行掛職鍛煉，了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)的基本情況、農(nóng)業(yè)發(fā)展狀況及團組織建設情況，考察到基層就業(yè)學生工作情況、發(fā)展情況等，撰寫調(diào)研報告。
5、一種體驗即“助三農(nóng)，促發(fā)展”學生志愿服務活動。發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢及知識優(yōu)勢，為家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親解決生產(chǎn)生活中的實際問題，通過開展科技支農(nóng)、企業(yè)援助、文藝演出、文化宣傳、環(huán)境保護等活動，服務社會主義新農(nóng)村建設，撰寫。
活動總結(jié)。
6、一份感恩即“感親恩，見行動”體會親情實踐活動。學生要合理安排假期生活，為父母及家人做力所能及的家務事為父母減一分辛勞，添一分愜意，送一分親情。要力所能及地開展義務家教、扶貧助老等以“三幫扶”為主要內(nèi)容的社會公益活動，傳承社會公德和家庭美德，做有責任感的社會公民。活動結(jié)束后，撰寫活動總結(jié)。
1、宣傳動員。校團委召開體驗式社會實踐活動啟動儀式，向各學院傳達活動精神并下發(fā)活動通知。各學院在本單位要組織召開傳達會，做到層層傳達，積極動員廣大同學自愿報名參加。同時，要充分利用網(wǎng)絡、報紙等各種校園媒體對活動進行宣傳和讀解，確保廣大同學對活動精神和相關安排能夠準確理解與把握，為活動開展營造良好氛圍。
2、報名選拔。各學院要組織學生干部和學生黨員有重點地參加以“六個一”為主要內(nèi)容的社會實踐活動，發(fā)揮學生干部和學生黨員在青年學生中的表率作用，可以根據(jù)實際情況適當進行組隊。各級學生會、學生社團也要結(jié)合自身情況，積極開展社會實踐活動。個人分散式社會實踐由校團委出具介紹信，各學院團委具體負責動員安排，納入學校社會實踐學分制統(tǒng)一管理。
3、行前準備。各學院要根據(jù)活動內(nèi)容，對實踐服務團隊同學進行培訓，尤其要重視對參加個人分散式社會實踐同學的培訓。培訓結(jié)束后，各學院要組織同學認真填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學大學生寒假社會實踐登記表》，組織分散實踐的學生填寫實踐地點、詳細地址和聯(lián)系方式，一并報校團委備案。
1、按照既定的。
活動方案。
2、要因地制宜地制定實踐計劃，積極創(chuàng)新實踐形式，切實圍繞“六個一”實踐內(nèi)容開展活動。
3、校團委和各學院要加強對社會實踐同學的指導和管理，要做好活動記錄表的填寫和相關資料的整理，并及時將活動情況和宣傳稿件報校團委。
1、社會實踐活動結(jié)束后，各學院要及時做好總結(jié)，并在本組織內(nèi)舉辦“實踐歸來話感受”主題報告會等活動，相互交流經(jīng)驗，擴大教育效果。校團委將選取先進典型組成宣講團，到各學院、社團進行宣講，將實踐體驗和感受與廣大同學分享。
2、活動結(jié)束后，參與社會實踐的學生將《吉林農(nóng)業(yè)大學大學生賽假社會實踐活動登記表》及調(diào)研報告等社會實踐活動的相關材料上交所在學院，學院要將寒假社會實踐活動登記表與暑期社會實踐活動登記表一并裝入學生檔案，并作為一種制度常期延續(xù)下去。學校團委、招生就業(yè)處、校友辦等部門，要將學生的調(diào)研報告和調(diào)查結(jié)果進行整理，作為以后開展工作的第一手資料。
3、將寒假大學生社會實踐作為20xx年大學生社會實踐工作的重要內(nèi)容，納入全年社會實踐工作考評，將作為社會實踐活動先進集體和先進個人評比的重要參考。
(一)高度重視，迅速行動。組織大學生寒假及暑假社會實踐活動，是高校人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。學校各相關部門、各學院要充分認識做好這項工作的重要性，切實增強責任感，把工作抓緊抓好。寒假即將來臨，做好這項工作時間緊、任務重，各學院要及時作出部署安排。
(二)精心設計，廣泛動員。各學院要按照學?？傮w部署，從實際出發(fā)，對社會實踐活動的服務地區(qū)、內(nèi)容、方式等做出精心設計和安排，制定具體方案，落實具體措施。要通過集中組隊、分散返鄉(xiāng)等多種形式，動員更廣泛的青年學生參與社會實踐。
(三)重視安全，加強聯(lián)系。各學院在組織實踐活動時，要嚴格重視安全，加強聯(lián)系。按照學校相關要求，高度重視學生的安全保障工作，制定。
應急預案。
與組隊和分散開展活動的學生簽訂安全協(xié)議書健全保障措施。各學院團委要及時與校團委聯(lián)系及時上報個人分散社會實踐進展情況開學后將本學院的社會實踐總結(jié)報校團委。
(四)加強宣傳，注重引導。各級團組織要積極協(xié)調(diào)新聞單位做好活動的宣傳工作，組織記者深入報道活動的開展情況和學生的實際感受。要充分利用大眾傳媒和校園媒體特別是微博、播客、手機報等新媒體，在活動的策劃、動員、實施、總結(jié)等各個階段進行適度宣傳。
為了豐富學生的寒假生活，通過自主參加一項有意義的社會體驗活動，在歡樂、輕松的氛圍中踐行社會主義核心價值觀，過一個安全、快樂、有意義、有收獲的假期。學校決定開展以“有品位的學生—過大年”為主題的系列社會實踐活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：
有品位的學生過大年——20xx年踐行社會主義核心價值觀活動。
1.“有品位的學生過文明年”活動。（對象：一、二年級）。
通過家長和孩子大手拉小手的方式，組建“愛心小公民”志愿隊，在假期里開展“愛暖寒冬”微公益行動，引導孩子們通過“隨手關門”、“你丟我撿”、“環(huán)境清潔”、“文明勸導”、“社區(qū)交通協(xié)管”等力所能及的事情和學習傳統(tǒng)禮儀拜年的方式，弘揚志愿服務精神和民族傳統(tǒng)文化，踐行社會主義核心價值觀。具體要求：自選開展一項活動，用相機、手機（照片2～3張或一段視頻）記錄活動過程，并附上相應活動的文字說明。
2.“有品位的學生過健康年”活動。（對象：三、四年級）。
以家庭為單位，舉辦“老少手拉手，歡樂一家親”運動會，進行集體舞、健身操、踢毽子、呼啦圈、跳繩等各項體育競賽，在強身健體的同時，增強家庭成員團隊協(xié)作意識，增進家庭間的情感和諧交流。具體要求：寫一篇50字以上的活動感悟，并附上活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
3.“有品位的學生過文化年”活動。（對象：五、六年級）。
邀請精通地方傳統(tǒng)節(jié)慶習俗的長者擔任輔導員，開展（1）“包餃子”、“煮臘八粥”、“蒸年糕”以及“怎樣選購年貨”等生活勞動技能培訓活動；（2）“寫春聯(lián)”、“貼年畫”、“民俗故事大搜索”、“新年習俗小調(diào)查”、“元宵燈會”等文化活動；（3）“臘八節(jié)里說臘八”、“和留守小伙伴一起吃元宵”等手拉手節(jié)慶活動。體驗各項節(jié)日民俗，體會中華民族傳統(tǒng)文化的魅力。具體要求：根據(jù)上述活動內(nèi)容，自選一項開展實踐活動。并寫一篇200字以上的活動感悟，附上實踐活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
1.請各班主任按要求布置暑假社會實踐活動作業(yè)，開學的第一天，請收齊學生實踐活動作品，在班上進行評選和展示，然后每班精選5份優(yōu)秀作品，于第二天上交德育室進行評比展示，屆時將組織相關人員進行評選，設一、二、三等獎若干名，評比結(jié)果計入有品位班級評比，優(yōu)秀作品將在校園網(wǎng)進行展示。
2.請一至六段的年段長于開學第一天選出1名寒假社會實踐活動作業(yè)優(yōu)秀的學生代表參加新學年開學儀式“寒假社會實踐活動成果匯報”，要求年段長對此學生代表進行培訓：展示作品，簡單地介紹自己參加寒假社會實踐活動的過程和心得。每個學生發(fā)言的時間不超過2分鐘。
寒假實踐計劃書篇五
隨著寒假的步伐越來越近，我的心情也越來越好。還沒開始放假，我就迫不及待制定了自己的寒假計劃。在這里跟大家分享一下：
1、買菜、做飯、搞衛(wèi)生、置辦年貨、照顧好家里人是必須的，雖然不太情愿，也得要完成。
2、經(jīng)常去公公婆婆家，為他們做點事情，照顧生病的老人。（也是必須的）
3、多陪陪自己的爸爸媽媽，帶他們?nèi)ネ?，吃美食。（必須的?BR> 4、帶兒子（最好是獨自一人）去泡幾次咖啡館，帶上一本書，間或上上網(wǎng)，靜靜地呆上大半天。
5、閱讀三本書：《乞力馬扎羅的雪》、《百年孤獨》……（還有一本沒想好）。
6、每天監(jiān)督那小子練琴，保證半小時。
7、看兩場電影、唱一次ktv、逛一次街。
8、每天鍛煉10分鐘。
9、盡量每天上博客，除非外出旅游。
我的計劃怎樣？總之，這個寒假我會很忙很忙，有很多事情等著我去做，還有很多義務等著我去盡。其實我現(xiàn)在挺怕過年的，大人的年不好過??！操心的事情太多，要做的事情也多，還要花很多錢，唉！你們是無法體會的啦。不管怎樣，大家都來曬曬自己的寒假計劃吧，要寫能實現(xiàn)的那種哦！
寒假實踐計劃書篇六
大學生社會實踐活動是實踐育人的有形載體，是全面提高大學生綜合素質(zhì)的有力舉措，是加強和改進大學生思想政治教育的有效途徑。通過組織大學生以多種形式開展寒假社會實踐活動，在實踐中鍛煉自己，在實踐中了解社會，服務社會，做好理論與實踐的結(jié)合，在實踐的大舞臺中增長才干，是高等教育的天然使命，也是大學生思想政治教育的重要環(huán)節(jié)。
從宏觀視野來講，重視大學生的社會實踐活動，做好理論教學和實踐教育的結(jié)合，是黨和國家高等教育工作中的重要方略。大學生寒假社會實踐活動，可以充分發(fā)揮大學生在知識技術方面的優(yōu)勢，通過科技幫扶、送法下鄉(xiāng)、調(diào)查調(diào)研等各種方式服務于社會，為國家和社會發(fā)展貢獻自身的青春與智慧。同樣，通過寒假實踐活動可以使大學生們走出象牙塔這一特殊的環(huán)境，做到在“讀萬卷書”的同時“行萬里路”，在接觸社會中拓寬視野，在體驗社會中了解需求，在服務社會中增長才干。
二、指導思想。
開展大學生寒假社會實踐活動是大學生在實踐活動中受教育、長才干、作貢獻的有效手段。對于引導和激勵廣大青年學生深入學習實踐xx大重要精神和科學發(fā)展觀，積極投身于推動科學發(fā)展、促進社會和諧的偉大實踐，都具有十分重要的意義。為鼓勵廣大青年學生深入學習貫徹黨的xx屆六中全會精神，激發(fā)學生關注社會民生的熱情，增強大學生的社會責任感和社會認知力，引導廣大同學度過一個充實而有意義的春節(jié)假期。
三、活動目的。
踐行“第二課堂”堅持以長才干，作貢獻為原則，在活動中了解社會，認知社會，傳播文明，服務農(nóng)村，充分體現(xiàn)合肥學院大力弘揚和培育民族精神，促進發(fā)展的積極作用。加深對專業(yè)的認知，改變對專業(yè)的學習方法。拓展學習資源，拓展發(fā)展空間，激發(fā)同學勤奮學習奮發(fā)成才的積極性和主動性。推進青年大學生開闊視野，增長社會閱歷的進程，履行奉獻青春、奉獻智慧的時代諾言，抒寫實現(xiàn)宏偉藍圖的壯美篇章。
四、活動開展。
倡導廣大學生利用寒假返鄉(xiāng)機會深入基層，在確保安全的前提下，就近就便廣泛參與社會實踐與青年志愿者活動。參加形式既可以是個人參加，也可以是團隊參加。鼓勵參加本次社會實踐活動的廣大同學撰寫調(diào)研報告。調(diào)研報告應緊密契合主題，突出實踐活動的過程與感受，鼓勵具有較高專業(yè)水平和較多創(chuàng)新因素的作品。
(一)準備階段。
當前，大學生就業(yè)問題仍為社會焦點，就業(yè)壓力與日俱增，這就需要我們大學生學好專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)，投身社會實踐中。因此我們建筑工程系繼續(xù)把社會實踐放到增強專業(yè)知識的一個方面。
1、同學針對自己家鄉(xiāng)的環(huán)境和專業(yè)進行調(diào)研。以下為擬定的題目，請同學們從中選擇一個自己感興趣的調(diào)研題目：
2、勤工儉學。同學們可以利用寒假期間進行勤工儉學，減輕家庭經(jīng)濟負擔的同時，還可以增長見識，增加社會閱歷。同學們可以針對寒假期間積累的工作經(jīng)驗、社會經(jīng)驗以及自己在這階段的變化，談一談自己的心得體會，以實習報告的形式上交。
(三)活動程序。
1、要求參加此次活動的同學，于20xx年2月18號之前將撰寫的調(diào)研報告和至少3張體現(xiàn)實踐活動的照片交于建工系青志聯(lián)辦公室。電子版的發(fā)送至郵箱。
2、要求參加此次活動的同學，于20xx年2月17號之前將填寫的寒假社會實踐登記表(在單位實習的需加蓋實習單位的公章)上交于建工系青志聯(lián)辦公室。
(四)總結(jié)階段：
社會實踐調(diào)研階段完成以后，大家要根據(jù)當時的實踐記錄，通過調(diào)研報告、實習報告的形式上交。實踐論文的要求如下：
1、實踐報告可以手寫或者打印(建議打印并上交電子版)。
(1)字體要求：
文章標題：宋體，加粗，居中，二號(可適當縮小字體大小)。
正文中標題：黑體，間距設置：格式-段落-間距-段前、段后均為0。5行。
(2)段落要求。
(3)板式要求。
署名：加在正文的末尾，右對齊。署名寫在結(jié)尾的右下方，另起一行寫年、月、日(阿拉伯數(shù)字)。
(4)序號設置。
各級標題的編號。
一級標題：黑體;編號為“一”、“二”、“三”、……等。
二級標題：黑體;編號為“(一)”、“(二)”、……等。
三級標題：宋體加粗;編號為“1”、“2”、……等。
四級標題：宋體加粗;編號為“(1)”、“(2)”、……等。
2、實踐報告需要有封面，寫明題目、專業(yè)、班級、姓名、學號。字數(shù)要求在20xx字左右。
3、勤工儉學的實踐報告最后一頁必須要有實習單位的書面證明。
4、調(diào)研報告不可以通篇談感想，要用一定的篇幅描述調(diào)查的過程，手記的數(shù)據(jù)、圖片等。
5、對于在網(wǎng)上抄襲和同學之間互相抄襲的情況將給于批評改正處理。
6、針對寒假社會實踐的調(diào)研報告和實習報告，我們會評選出優(yōu)秀的作品，并給于獎勵。
實踐，重中之重是精心的體驗和學習。大學生寒假社會實踐活動是引導學生走出校門、接觸社會、了解專業(yè)，增長見識、鍛煉成才的有效途徑，是提高思想覺悟、增強大學生服務意識，促進大學生健康成長的必由之路。加強大學生思想道德修養(yǎng)，培養(yǎng)大學生專業(yè)興趣和認知能力，推廣素質(zhì)拓展是活動的主要目的。希望同學們積極參與，認真對待，過一個真正有意義的假期。
寒假實踐計劃書篇七
一年一度的寒假到來了，為了響應學校大隊部發(fā)出的”過一個豐富多彩的寒假”的號召，結(jié)合本人實際，制定如下計劃：
1、認真完成老師布置的作業(yè)，每天寫一則日記，質(zhì)量。
2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀兩本書，每天看一本，讀后講給奶奶聽。
4、每天準時去上作文班，學好作文。
1、每天自己整理房間，
2、每天給奶奶捶背，按摩至少2次，減輕奶奶的疲勞。
1、每天早、晚跳繩各100下
2、早晚做一次眼保健操，每次10分鐘。
1、每天看一小時的動畫片。
2、每天玩30分鐘的電腦。
最后一點：注意身體
寒假實踐計劃書篇八
我是一名高中生，為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間，我制定了如下復習計劃：
第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應休息一下，作適當運動。第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用起來。第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。
除以上一般性的學習時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。
語文學科，建議大家注重基礎知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當做過，一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應的習題加以鞏固。文理綜學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結(jié)。
學習內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學習心態(tài)，不要因為任務重就產(chǎn)生反感與厭學的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了?？茖W的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。
光陰迅速，一眨眼就過去了，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編為大家收集的，僅供參考，歡......
有關參考范文轉(zhuǎn)眼間，一個學期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的.寒假......
寒假實踐計劃書篇九
20xx年的寒假已經(jīng)開始，為使自已過的有意義、有收獲，特制定以下計劃!
一.每天做《寒假生活》兩頁。
二.每天寫《小學生描紅》兩頁。
三.每天做10道數(shù)學題。
四.每天幫父母做一件家務活。
五.每天讀書半小時----一小時。
其實，這些計劃前四條都是老師布置的作業(yè)，只有最后一條關于讀書是我加上的.。只不過，我給他重新分配了一下而已。
寒假實踐計劃書篇十
今年寒假很短暫，雖然只有三個禮拜，但是整個假期我覺得過得很有意義。除了能和一家人團聚過年，和老同學朋友聚會聊天，最重要的，是有幸參加了這次區(qū)里組織舉辦的十萬大學生寒假實踐活動，從中得到了許多收獲。
這次活動我是在自己的家鄉(xiāng)柳城參加的，所以做起事情來都感覺比較順利，還有就是參加活動的都是老鄉(xiāng)，便也少了一些陌生感。我們團因為人數(shù)較多，便分組分別展開活動了。我所在的是第八小組，27號上午，我們組同第一和第十七小組的一些成員一同前往柳城縣大埔鎮(zhèn)吉兆村，展開我們的一系列活動。本次活動，我們主要是和當?shù)氐拇逯涣鳒贤?，以及看望村里的農(nóng)民工兒童。村支書很熱心很真誠地與我們交流，對于大家提出的問題都認真耐心地做了回答，很積極地配合了我們展開一系列的活動。交談結(jié)束后，村支書帶我們參觀了吉兆水庫，一覽水庫優(yōu)美景色。在當?shù)卮迕膮f(xié)助下，我們把很多孩子從家里請了出來，組織大家一起活動。我們的伙伴拿出了提前準備好的一些道具，組織孩子們玩游戲，教他們英語、唱英文。還把大家伙湊的物資，一些書、圍巾、衣物還有糖果等等都派送給孩子們，可是剛開始孩子們都不愿意接受，我們便換了個辦法：比賽回答問題，把物資當做獎品發(fā)給孩子們作為獎勵，他們這才肯接受。看到孩子們和村民們花一樣的笑容，在這寒風夾雨的天氣里，我們心里都覺得暖暖的。
活動中有一個孩子給我們留下了很深刻的印象，是一個剛上小學的小女孩，很乖巧很懂事，很配合我們活動玩游戲，也很聰明，可是覺得很奇怪，從未見到她笑，照相的時候發(fā)現(xiàn)她竟然不會做出笑臉！后來了解到，她的父母長期都在外打工或務農(nóng)，而她都是靠親戚照顧的。我在想，是不是大人們對孩子的關心太少了而對孩子產(chǎn)生了潛移默化的影響，那是一個多么聽話的孩子啊，最后看著她獨自回家的背影，心里不由有些心酸，真的希望父母為了生活忙碌的同時也能多關心關心孩子，不管是男孩還是女孩，希望他們都能和城里大多數(shù)的孩子一樣，擁有一個美好的童年，能夠健康快樂的成長。
最后大家一起留影，在很愉快的氛圍里結(jié)束了我們的活動。我們當中有一位成員是當?shù)氐?，活動結(jié)束后便熱情的邀我們到她家里，我們見到了她的家人，一家人其樂融融的場景深深印在我的腦海里。伯母拿出了熱乎乎的雜糧食物招待我們，奶奶樂此不疲的和大家聊天留影，我們得到了他們一家人的熱情款待。
最后，我們依依不舍的踏上了回家了路程，我們的活動順利完成了?；顒酉聛恚步Y(jié)交了不少朋友，活動時大家都很開心，配合的也相當有默契，每個成員都很友善，很親和，這是活動能愉快展開的重要原因，還有就是因為我們有三位很負責任的組長，正是他們的認真負責，我們才能那么順利完成任務。每個成員對活動都很用心，正是大家的用心，使得這次活動變得更有意義。
最后團長組織大家在鎮(zhèn)政府會議室開展了相關黨知識的學習，還對本次在大埔鎮(zhèn)舉辦的所有活動進行了總結(jié)，并展示了大家的活動成果，聽大家說著自己的活動經(jīng)歷，臉上的情不自禁，看得出來，每一個人都在活動中都得到了很多收獲，都擁有著一次美好的旅程。看到我們自己的活動照片，還有照片中大家開心的笑臉時，我們成員坐在下面都樂了，紛紛談起了當時各種好玩有趣的事。最后，本次寒假實踐活動在一場籃球友誼賽里圓滿結(jié)束了，看到久違的老朋友們一片歡聲笑語，又回想起兒時很多美好的回憶，心里暖暖的?？傊?，我很高興參加了這次寒假實踐活動，既可以在社會中鍛煉自己的交際能力，也可以在活動中幫助其他人，給他人帶來快樂，還有機會見到很多老朋友，感覺特別充實。也希望今后能有更多的機會和大家一起，參加各項實踐活動。同時也要感謝區(qū)黨委、團委給我們提供了這樣寶貴的機會，給我們大學生實踐鍛煉的機會，走進社會，走近黨。
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寒假實踐計劃書篇十一
整理筆記的任務有：
1、補、補上該記而沒記的內(nèi)容，使知識系統(tǒng)化、
2、正、更正課堂記錄不太準確，用詞不當，深度不夠的地方、
市場上的參考書很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的、閱讀參考書應注意的幾點事項：
1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀、
聽名師的講解，會起到事半功倍的效果、北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：
1、讓自己的耳朵始終站立著。
2、讓自己的大腦始終飛跑著。
3、讓自己的思路始終歡暢流動著。
4、讓自己的筆端不斷飛揚著。
（3）筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補充和修正、
寒假實踐計劃書篇十二
就在今天，我們終于迎來了期待已久的寒假。在寒假的這段時間里，我們想想都覺得高興壞了。我想給自己制定一份寒假計劃，你知道我的計劃是怎么樣的嗎？一起來看看吧！
首先，我是一個小學三年級的學生，還有很多方面的知識不足，所以我在這個寒假里要多以學習為主，看看自己學過的還有哪些不會，看書查閱或練練《一點通》書上的語言練習題，并看看平時很常見的四字成語和四字詞語。已經(jīng)學過的語文書上的古詩要會背會寫，而且要找一找課外古詩讀讀，記一記。英語再復習復習，對學過的單詞要會聽、寫、默、看、說，并查查音標，對單詞加深記憶。數(shù)學呢，復習一下學過的知識，并且到網(wǎng)上找一些試題做做，或者讓媽媽給我出一些比較難的題目，以進一步掌握學過的知識并加以靈活運用。
第二，我要培養(yǎng)我的興趣與愛好，我要和爸爸一起練練書法，長大以后也能夠?qū)懸皇趾米?。我還要多鍛煉身體，我在體育這方面的喜好很多，有跑步、跳繩、打乒乓球、打羽毛球、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等，我要早上八點時做做操，保持身體健康，因為身體是革命的本錢啊。第三，我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學習學習，然后也跟著提高我自己的寫作能力和閱讀能力。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發(fā)生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲！到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！
還有，我雖然是一個孩子，但是對弟弟來說我就是一個大姐姐了，所以，我要改變我的態(tài)度，要多幫媽媽做能夠做的家務活，比如：擦桌、掃地、抺窗、洗碗等等，做一個人見人愛的乖孩子。并且對弟弟也要好，我要做到：一、不和他搶東西吃；二、不和他不吵架；三、不要去罵他，這樣會傷害他的自尊心；四、絕對不能夠打他，這樣我們的感情會生疏的；五、作為姐姐，有人欺負他我就應該保護他。而且，弟弟不懂的東西我就應該認真地教他，教弟弟認識生字、數(shù)學和字母，給弟弟做一個稱職的姐姐，和做一個稱職的“小老師”。
寒假實踐計劃書篇十三
我是一名高中生，為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間，我制定了如下復習計劃：
一、每天學習的四個最佳時段。
第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應休息一下，作適當運動。第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用起來。第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。
除以上一般性的學習時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。
二、每個學科進行重點規(guī)律地學習。
語文學科，建議大家注重基礎知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當做過，一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應的習題加以鞏固。文理綜學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結(jié)。
學習內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學習心態(tài)，不要因為任務重就產(chǎn)生反感與厭學的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了?？茖W的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。
寒假實踐計劃書篇十四
一、讀書目標：
1。拓展閱讀，開闊眼界，提升知識面。
2。合理安排假期時間，有效學習各門功課。
3。陶冶學生的情感，提升學生的基本素養(yǎng)。
二、活動安排：
（一）名著欣賞（四選一）。
《愛麗絲漫游奇境記》。
（1）你覺得這個故事里哪個地方最驚險有趣？
（2）在這本書中，你最喜歡的是哪一段話或哪一張畫？
（3）在所有的人物中，你最喜歡誰？為什么？
（4）如果你是愛麗絲，你想改變故事的哪幾個情節(jié)？
《柳林風聲》。
（1）你怎么評價故事中的四個主人公？你最喜歡誰？為什么？
（4）家是溫馨、美好的。和蟾蜍豪華的家相比。鼴鼠簡陋的家更讓人覺得溫暖。和爸爸媽媽一起，讀讀描寫家的段落，說說各自的感受。
《中國神話傳說》。
（1）神話是先民以此來解釋宇宙現(xiàn)象的，小學階段應當牢記故事本身。
（2）神話具備人來學的意義，我們可以通過網(wǎng)絡、圖書館，搜集與神話相關的各種圖飾、雕刻、服飾、儀式，加深印象，拓展視野。
《蘋果樹上的外婆》。
（1）安迪為什么要在心里想象一個外婆？
（3）安迪從外婆和奶奶那里得到了什么？學到了什么？
（4）你認為對安迪而言，外婆與奶奶哪一個更重要？為什么？
從所閱讀的書目中，選擇一本自己最有感悟的書籍，撰寫《我的`讀書心得》。
（二）科普類讀物。
《法布爾昆蟲記》。
1。狩獵峰狩獵究竟有什么樣的神奇的狩獵技術呢？
2。如果沒有蒼蠅，世界會是什么樣呢？
3。渺小而惡心的蜘蛛們到底具有什么樣的神秘能力呢？
4。糞金龜?shù)纳钍窃鯓拥模?BR> 6。了解一下菜粉蝶的一生吧！
（三）學科讀物《閱讀》、《小學生數(shù)學報》。
《閱讀》。
（1）你最喜歡讀哪篇文章，有感情地讀給爸爸、媽媽聽。
（2）哪篇文章最讓你感動？題目是《》。
（3）你積累的好詞好句有：
《小學生數(shù)學報》。
（1）你最喜歡哪道題目？你是怎么解答出來的？
（2）還有哪道題目你有疑問？請寫下來。
寒假實踐計劃書篇十五
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);。
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;。
每天保障一小時的鋼琴練習;。
每天保障一小時的'戶外活動或運動。
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成。
放假的一周內(nèi)完成;第三周檢查并改正錯誤;閱讀課外讀物不少于10本;完成老師布置的5篇日記;背誦完三字經(jīng)和唐詩5首;預習下冊課本，讀課文，練字;每天晚上聽故事30分鐘。
3、數(shù)學課程計劃。
4、英語課程計劃。
自買的寒假作業(yè)做完，把原來的英語書和易安德英語書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。
1、隨父母至少出去旅游一次;。
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;。
4、每天看電視不超過2小時;。
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假實踐計劃書篇十六
1、早睡早起。放假的生物鐘不應該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學習才有精神。
2、多做家務。讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務活。
3、關注新聞。新聞，無疑是作文素材的直接來源，也是關心時事的有效途徑。
4、認真完成學校布置的寒假作業(yè)，好好復習學過的知識，整理好自己的錯題筆記，爭取在開學的那場大考中發(fā)揮自己的實力證明自己不是理科的渣渣。
5、做義工，獻愛心。義工，高中學分的`來源之一。多出去走走，見見外面的世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻愛心，幫助他人。
6、多練英語聽力，力爭口語15分;多練語文作文，力爭高分。
對于“目標”，畢淑敏是這樣說：“目標是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠不會抵達。你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標攫為己有?！币徽Z驚醒夢中人，快樂原來是建立在追求目標的過程中，只要付出努力過，高中至少是無悔的。雖然，離奮斗目標還很遠，但，我在一點一點的進步著，在不斷的縮短與奮斗目標的距離。不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽下靜享自己的青春年華。
一個人將全部身心安置在的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。無論這個世界對你怎樣，都請一如既往的努力，勇敢，充滿希望。
這個寒假，我愿與時間賽跑，即使很累。
寒假實踐計劃書篇十七
寒假社會實踐的帷幕拉開了，作為大一的我比較興奮。雖然是美術學，但是我對電子信息工程卻很喜歡，所以，現(xiàn)在就用自己在上個暑假所學的東西來實踐吧。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過實踐可以學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展下，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。身為大一新生，本次實習的目的著重在于體驗社會，從而鍛煉自己的社會適應力。而且，我現(xiàn)在從事的是服務行業(yè)，從中對我暑假所學的專業(yè)知識也做了一次實質(zhì)性的體驗，學到了與顧客溝通交流的技巧，體驗到了找工作的不易以及做工作的艱辛。豐富工作經(jīng)驗的同時自身價值也得到了一定程度的提高，廣而言之，了解當前就業(yè)形勢，熟悉就業(yè)環(huán)境，使將來的就業(yè)規(guī)劃更明了。
首先，通過招聘廣告我聯(lián)系到店主，面試后，店主接受了我的實實踐請求。
在后面的工作過程中，采取倒班制，每天工作八小時，早晚班輪換制。由于我是新人，起初三天，有一個工作經(jīng)驗豐富的同事和我一起上班，教授我各種推銷技巧以及各種注意事項，我在學習的同時，積極主動的熟悉各類電子產(chǎn)品的說明，牢記各項特性。我深信，過硬的專業(yè)知識是從事服務業(yè)的堅實基礎。再者，我便開始模仿同事的表情、語氣以及面對問題敏銳的反應和解決問題的有序與從容，這是事故可信賴我們的前提，飽滿的熱情、滿腹的自信、還有一份堅定的勇敢都是成功的諸多法寶。
起初，我還不好意思主動向顧客推銷，一次一次的嘗試，不顧及太多所謂的面子，像對待朋友一樣真誠的對待每一位顧客，就會自然很多，當然業(yè)績也一步步攀升，同事的三天陪伴使我很快適應了工作。之后的工作也都還是比較順利的。遇到有特殊要求的顧客，我也能及時采取其他措施維護到自己的柜臺和老板。
其次，我發(fā)現(xiàn)與同事的相處以及與周邊柜臺銷售員的相處也是我們工作的重要組成部分之一，人與人的相互適應、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關系，使我們處在一個和諧的工作環(huán)境之中，工作質(zhì)量自然就穩(wěn)步上升。如此，不僅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顧客，營業(yè)額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環(huán)境要靠我們自己去營造，現(xiàn)在到處充滿著競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者并不完全矛盾，我們應當權衡利弊適度改變一下心態(tài)，從而從容的面對當今的就業(yè)、從業(yè)形勢。
另外，我還是覺得這次實習時間有限，對于工作還存在很多疑問，例如：顧客的消費心理。我覺得這是很深奧的東西，不是簡單的課本知識可以解釋的。這必須是我們不斷實踐不斷摸索的，通過豐富的經(jīng)驗，不斷總結(jié)的。也應給算是一種學問了。更多的東西我還不能體味到，明年暑期我還會繼續(xù)我的實習旅程。從這次實習結(jié)束我就要開始計劃以后的實習規(guī)劃，進而更好的豐富自我。挺高自身素質(zhì)，做社會需要的有用之人!
為期10天的實踐活動結(jié)束后，我領到了200塊工資，雖然不多，但對于我的人生旅途卻是一段難忘的經(jīng)歷，而且在實踐的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，體驗著工作的辛苦與快樂，這些都是在學校里無法感受到的。而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作。在這里，沒有人會告訴你要做什么，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，不一樣的工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的綜合能力!
由于是短期工，有沒有太多經(jīng)驗，所以我的這次實踐是廉價的，很感謝店主給了我這次實習的機會。同樣，學校的實習要求也對我起到了督促作用，多方的支持使我有了這樣一次圓滿的實踐經(jīng)歷。
通過這次實踐，我接觸到了一些不同形式的獎懲制度，例如：定量提成制，彈性提成制等等一些制度，這些制度都從不同的方面、不同程度激發(fā)我們的工作熱情，不得不佩服商人們的智慧。還有，就是銷售模式的不同也同樣刺激了不同心理的消費者，例如：定量減價制、贈品制、代金券等等，也是很多銷售方法，使我大開眼界。另外，在推銷商品時，針對同一現(xiàn)象的不同說法，也會對銷售結(jié)果造成很大影響。迎合顧客的心理是很關鍵的，也這恰恰能映射出一個優(yōu)秀銷售員的專業(yè)能力及專業(yè)素質(zhì)。我們依然要不斷摸索，即使是有豐富經(jīng)驗的“老”銷售員，不斷的學習才是不斷進步的捷徑。
這次實踐是在銷售這方面的服務業(yè)，同樣，對于我將要從事的教育類服務業(yè)，大多數(shù)經(jīng)驗也是適用的。這次實踐是我走出了自我封閉的世界，敢于接觸更多新事物和形形色色的社會人，一步一步成熟，一點一點不再畏懼，不僅是長大而是一種成熟。
這次實踐，使我看到了社會的復雜，了解到為事的不易，更加堅定了我為自己的目標不斷努力奮斗的決心與信心。我充分意識到只有不斷充實自己，才能有強大的競爭力，是自己的能力立于他人之上，成為同行者中的佼佼者，亦是就業(yè)大潮中的寵兒。
通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富，是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。因此，社會實踐是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷實習。我會繼續(xù)努力!努力實現(xiàn)自身價值的同時，將自己塑造成當代人才!
感謝學校的支持，感謝老師們的厚愛，感謝商家的信任!
寒假實踐計劃書篇十八
8:00-8;30起床(刷牙洗臉吃飯)。
8:30-9:00做寒假作業(yè)。
1.多幫父母分擔力所能及的家務活,多學些做飯炒菜等生活技能。
2.做有意義的公益勞動。
3.學會一項家務技術或其他的小技術。
4.改掉一個壞毛病、缺點。
5.讀一部好書，寫出讀后感。
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的.文章，鍛煉自己的寫作能力。
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。
8.學一首好歌。
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事。
10.要注意合理利用寒假時間完成寒假作業(yè),字體要工整，努力做到最好。
11.一個星期至少一次看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完；每天要做適量的運動。
12.每天看電視新聞報道,多了解國際形勢等。
幫助孩子在假期養(yǎng)成以下幾個好習慣：
（1）按計劃學習的習慣。
（2）專時專用、講求效益的習慣。
（3）獨立鉆研、務求甚解的習慣。
（4）善于請教的習慣。
（5）查閱工具書和資料的習慣。
寒假實踐計劃書篇十九
幼兒任務意識的培養(yǎng)包括對任務的感知、完成任務的自我評價及任務行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務的感知包括聽清任務的內(nèi)容及要求；完成任務的自我評價及任務行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實現(xiàn)，家長由于參與了寒假計劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時鼓勵和督促幼兒克服困難、完成任務，從而培養(yǎng)幼兒的責任感和任務意識。
本活動旨在通過家園合作制訂寒假計劃書，讓幼兒主動參與策劃內(nèi)容，家長提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對性、個性化、具有可行性的寒假計劃書。
活動前，我們在班級網(wǎng)站上公布了本活動的目標和內(nèi)容，邀請家長參加本次活動。
活動中，首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學習、運動、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細節(jié)；其次，教師出示相關的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務，同時指出寒假計劃書應該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務以及父母的要求三方面的內(nèi)容；第三，幼兒和家長一起制訂寒假計劃書時，教師提醒家長不要代替幼兒完成計劃書；第四，教師還設計了每天計劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進行記錄，家長也可了解幼兒的任務完成情況。
寒假實踐計劃書篇一
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)*容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學習活動。
寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是*一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情。
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。*當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食。
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。
另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零*食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
寒假實踐計劃書篇二
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)*容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是*一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情。
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。*當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食。
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。
另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零*食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
一、指導思想和意義。
(一)、指導思想:將研究性學習與社會實踐相結(jié)合，要求學生走出校園，走向社會，去關心社會發(fā)展，去關注社會問題，去嘗試解決自己研究的社會問題，成為學生課余生活的有益補充，開辟出有自己特色的社會實踐的新途徑。
(二)、意義:。
1、改變學習方式，拓展學習資源，拓寬發(fā)展空間。
2、參與社會實踐，激發(fā)學習興趣，增進生存體驗。
3、主動服務社區(qū)，形成服務意識，強化社會責任。
（一）、組織形式:。
學生一般以個人分散活動或由6-10人組成社會實踐活動小組，也可以青年志愿者小分隊活動組織。
（二）、注意事項:。
1、就近就便。社會實踐活動原則上要就近就便，組織學生在學校周邊、學生家庭所在的城鎮(zhèn)社區(qū)或者本村范圍內(nèi)開展活動。
團隊規(guī)模要適中，不開展跨區(qū)的活動。同一社區(qū)、同一鄉(xiāng)村的高中生應在當?shù)貓F組織的統(tǒng)一指導下開展上述活動和其它形式的社會實踐活動。
2、在生活中提煉。
從社會生活中選定主題，讓學生關注社會，體驗社會角色；熱愛生活，關注生活問題；學會健康愉悅地、自由而負責地、智慧而有創(chuàng)意地生活。
3、在興趣中選擇。
捕捉自己最感興趣的問題，開展研究。在合作探究的過程中，學生間相互感染、相互促進，更好地發(fā)展興趣，培養(yǎng)特長，提高綜合素質(zhì)。
4、合理利用各種資源。
充分利用網(wǎng)絡資源。網(wǎng)絡已經(jīng)成為的資源庫，在綜合實踐活動中，要充分利用網(wǎng)絡上的技術和資源，搜集信息、處理信息。同時要充分利用圖書資源，從圖書館中獲取自己所需要的內(nèi)容。
5、綜合運用各種方法手段。
從參與研究的對象來看，可以采用個人獨立探究的方式、小組合作探究的方式、學校合作探究的方式、跨學校合作的方式。
從研究采取的手段來看，可以采用活動設計、網(wǎng)絡技術、調(diào)查研究、參觀訪問、實驗演示、表演交流、測量制作、社會宣傳、服務、總結(jié)、答辯、反思等學習活動。
參觀、訪問、考察（革命遺址、科技館、英雄模范人物、杰出人物、現(xiàn)代化建設成果、市政工程、著名高校、工廠、高新技術產(chǎn)業(yè)運作情況……），例如以當?shù)氐木用裥^(qū)為調(diào)查研究的對象和內(nèi)容，可以“物業(yè)管理”、“商業(yè)網(wǎng)點”、“文化娛樂”、“教育設施”、“交通路線”等為研究方向。
(二)、社會調(diào)研活動。（參考主題如下，也可自選主題）。
1、綠色環(huán)保宣傳。
2、保護母親河、水質(zhì)污染情況調(diào)查。
3、白色污染調(diào)查研究。
4、關于生活節(jié)能狀況調(diào)查研究。
5、農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展狀況調(diào)查。
6、關于生活垃圾分類處理的可行性調(diào)查。
7、道路狀況及改進意見調(diào)查。
8、旅游資源狀況調(diào)查。
9、中學生的消費觀念與行為研究。
10、中學生上網(wǎng)吧問題研究。
11、中學生學習習慣的調(diào)查與研究。
12、中學生零用錢數(shù)量及用途的調(diào)查。
（三）、社區(qū)服務活動。
社區(qū)保潔活動、社區(qū)護綠活動、社區(qū)綜合宣傳活動、社區(qū)陋習糾察活動、社區(qū)敬老愛老活動、社區(qū)幫困助殘活動、社區(qū)讀書輔導活動、交通服務活動、環(huán)保志愿者活動、社區(qū)公益勞動。
參與社會實踐的班級和個人，必須注意自身形象，認真參加活動，為學校和個人樹立良好的社會形象。
活動總結(jié)。
表彰。
1、各位同學要認真填寫xx年寒假社會實踐表，并以書面形式做好總結(jié)并附帶證明材料。
2、2月12日至2月18日各班團支部要根據(jù)方案內(nèi)容及個人寒假活動情況報告表內(nèi)容和實際表現(xiàn)，進行總結(jié)評比，評出班級寒假社會實踐活動先進個人(占本班總?cè)藬?shù)10%)。
3、2月20日上報學校(附社會實踐證明材料或照片、個人。
事跡材料。
)，由團委評定校級社會實踐集體和個人，評選結(jié)果記入班級考核。
寒假即將來臨，同時也迎來了中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)——春節(jié)。為落實市文明委精神，實現(xiàn)“活動育德、活動啟智、活動健體”的目標，開展“繽紛的冬日”——學生寒假系列活動。希望家長們密切配合學校，鼓勵和指導孩子參與各項活動，促進孩子的可持續(xù)性發(fā)展。
一、活動目的：
引導學生走進自然、體驗生活、了解社會、磨練意志，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。
二、活動安排與要求。
(一)活動時間安排：
實施階段：1月23日—2月22日;評比階段：2月23日—3月6日。
(二)活動具體要求：
1.開展“向長輩親人拜年”活動，弘揚傳統(tǒng)文化，陪家人貼“?！?、貼。
對聯(lián)。
向長輩親人拜年表達新春祝福。
2.收看新聞，看完后要主動和家長、朋友交流，進一步提高獲取、分析、處理信息的能力。四至六年級學生交一篇時事心得。
3.“我向家長學本領”，參與力所能及的家務勞動，如：洗菜、洗碗、掃地拖地、澆花等。
4.與父母共讀一本書。根據(jù)學校暑假期間下發(fā)的書目，在父母的指導下，有計劃、有目標、有趣味地精讀這本書。四至六年級學生交一篇。
讀后感。
5.做一件小制作、或一幅剪紙、或一件小發(fā)明。
6.一至三年級交一幅畫，四至六年級編繪一張。
手抄報。
要求：
(1)內(nèi)容積極、健康，反映寒假活動內(nèi)容;。
(2)寫明作者、注明班級;。
(3)版面精致，布局合理。
7.“20xx最有年味的照片”攝影比賽。學生用手機、相機拍攝體現(xiàn)年俗活動及人們節(jié)日團聚、幸福過大年生活場景的照片，開學后進行分享、評比。
8.強體健身，開展踢毽子、跳繩等活動，增強體質(zhì)。
學生的實踐活動，家長拍照片，微信或qq傳給班主任，健全學生檔案。
(三)活動評比：
下學期開學時，學生把實踐活動資料(如：時事心得、活動記錄表、讀后感、小制作、小發(fā)明、手抄報紙、繪畫作品等)一齊上交班主任。班主任根據(jù)實踐材料及實踐活動照片組織評選出班級單項及整體先進個人，評比實踐活動優(yōu)秀家庭，3月4日前將評選結(jié)果及作品交到學校，學校將根據(jù)材料進行觀摩展覽、表彰先進個人與家庭。
寒假實踐計劃書篇三
自信+積極+樂觀+持之以恒
每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅持看看自己的效果形成的曲線。
飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運動，但為了保持肌肉和皮膚緊實，可以隨時作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個仰臥起坐，20個側(cè)踢腿，20個下蹲動作.
：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
每天早上保證1杯牛奶，半個蘋果，一片面包。
米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
盡量在晚8點之前享用晚餐.水果1-2個，不進食主食。
1.一定不要主食和肉類同時進食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進食時間最好控制在20分鐘左右，因為這時胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅果類、油炸、過于甜的食物。
寒假實踐計劃書篇四
以中國特色社會主義理論體系為指導，堅持實踐育人、德育為先的理念，結(jié)合青年學生特點，通過開展“六個一”為主要內(nèi)容的體驗式社會實踐活動，促進學生對社會的了解，強化學生的實踐動手能力，增強學生的社會責任感，度過一個愉快而有意義的假期。
20xx年1月——20xx年2月。
立足吉林，輻射全國。
體驗社會勇?lián)熑巍?BR> 采取就近就便原則，立足于學生所在社區(qū)、鄉(xiāng)村，便于學生廣泛參與;堅持分散與集中相結(jié)合的原則，學生可以個人分散活動，可以就近自由組隊，也可以由學院組織一些重點團隊開展活動;堅持力所能及務求實效的原則，活動的設計和安排要切合學生實際，要以學生可以做到為前提;堅持保障安全的原則，要教育學生增強安全意識，落實活動的各項保障措施，認真負責地做好活動中的安全保障工作。
本次社會實踐活動是以“六個一”為主要內(nèi)容的體驗式社會實踐，即一次走訪、一個訪談，一項調(diào)研、一段經(jīng)歷、一種體驗、一份感恩。
1、一次走訪即“訪母校，感師恩”高中母校走訪活動。利用假期返鄉(xiāng)之際，走訪曾就讀的高中，了解母校的基本情況;看望高中老師，感謝老師的培養(yǎng);宣傳吉林農(nóng)業(yè)大學，了解高中所需報考信息，每年了解信息的渠道。
2、一個訪談即“訪校友，促成長”優(yōu)秀校友訪談活動。根據(jù)學校提供的校友名錄，就近就便走訪優(yōu)秀校友，了解校友的工作生活狀況及成長經(jīng)歷，以及他們對新一代大學生成長成才的看法和建議，增進校友與農(nóng)大的溝通聯(lián)系。了解校友需要學校為其提供哪些支持和幫助，并通過校友了解其所掌握的其他校友信息。填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學校友登記表》，撰寫校友訪談記錄及。
心得體會。
3、一項調(diào)研即“訪百縣，走千企”企業(yè)考察調(diào)研活動。走進家鄉(xiāng)所在地的企業(yè)，了解該企業(yè)的發(fā)展狀況、企業(yè)文化及創(chuàng)業(yè)歷史，了解該企業(yè)的經(jīng)營內(nèi)容、需求的專業(yè)及每年需求計劃，5年需求規(guī)劃，我校在該企業(yè)就業(yè)畢業(yè)生數(shù)量及其工作情況，填寫《走訪企業(yè)情況登記表》，撰寫企業(yè)。
調(diào)研報告。
4、一段經(jīng)歷即“訪千村，助成長”鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職活動。結(jié)合團省委、團市委組織開展的農(nóng)村大學生社會實踐活動，到家鄉(xiāng)所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委進行掛職鍛煉，了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)的基本情況、農(nóng)業(yè)發(fā)展狀況及團組織建設情況，考察到基層就業(yè)學生工作情況、發(fā)展情況等，撰寫調(diào)研報告。
5、一種體驗即“助三農(nóng)，促發(fā)展”學生志愿服務活動。發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢及知識優(yōu)勢，為家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親解決生產(chǎn)生活中的實際問題，通過開展科技支農(nóng)、企業(yè)援助、文藝演出、文化宣傳、環(huán)境保護等活動，服務社會主義新農(nóng)村建設，撰寫。
活動總結(jié)。
6、一份感恩即“感親恩，見行動”體會親情實踐活動。學生要合理安排假期生活，為父母及家人做力所能及的家務事為父母減一分辛勞，添一分愜意，送一分親情。要力所能及地開展義務家教、扶貧助老等以“三幫扶”為主要內(nèi)容的社會公益活動，傳承社會公德和家庭美德，做有責任感的社會公民。活動結(jié)束后，撰寫活動總結(jié)。
1、宣傳動員。校團委召開體驗式社會實踐活動啟動儀式，向各學院傳達活動精神并下發(fā)活動通知。各學院在本單位要組織召開傳達會，做到層層傳達，積極動員廣大同學自愿報名參加。同時，要充分利用網(wǎng)絡、報紙等各種校園媒體對活動進行宣傳和讀解，確保廣大同學對活動精神和相關安排能夠準確理解與把握，為活動開展營造良好氛圍。
2、報名選拔。各學院要組織學生干部和學生黨員有重點地參加以“六個一”為主要內(nèi)容的社會實踐活動，發(fā)揮學生干部和學生黨員在青年學生中的表率作用，可以根據(jù)實際情況適當進行組隊。各級學生會、學生社團也要結(jié)合自身情況，積極開展社會實踐活動。個人分散式社會實踐由校團委出具介紹信，各學院團委具體負責動員安排，納入學校社會實踐學分制統(tǒng)一管理。
3、行前準備。各學院要根據(jù)活動內(nèi)容，對實踐服務團隊同學進行培訓，尤其要重視對參加個人分散式社會實踐同學的培訓。培訓結(jié)束后，各學院要組織同學認真填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學大學生寒假社會實踐登記表》，組織分散實踐的學生填寫實踐地點、詳細地址和聯(lián)系方式，一并報校團委備案。
1、按照既定的。
活動方案。
2、要因地制宜地制定實踐計劃，積極創(chuàng)新實踐形式，切實圍繞“六個一”實踐內(nèi)容開展活動。
3、校團委和各學院要加強對社會實踐同學的指導和管理，要做好活動記錄表的填寫和相關資料的整理，并及時將活動情況和宣傳稿件報校團委。
1、社會實踐活動結(jié)束后，各學院要及時做好總結(jié)，并在本組織內(nèi)舉辦“實踐歸來話感受”主題報告會等活動，相互交流經(jīng)驗，擴大教育效果。校團委將選取先進典型組成宣講團，到各學院、社團進行宣講，將實踐體驗和感受與廣大同學分享。
2、活動結(jié)束后，參與社會實踐的學生將《吉林農(nóng)業(yè)大學大學生賽假社會實踐活動登記表》及調(diào)研報告等社會實踐活動的相關材料上交所在學院，學院要將寒假社會實踐活動登記表與暑期社會實踐活動登記表一并裝入學生檔案，并作為一種制度常期延續(xù)下去。學校團委、招生就業(yè)處、校友辦等部門，要將學生的調(diào)研報告和調(diào)查結(jié)果進行整理，作為以后開展工作的第一手資料。
3、將寒假大學生社會實踐作為20xx年大學生社會實踐工作的重要內(nèi)容，納入全年社會實踐工作考評，將作為社會實踐活動先進集體和先進個人評比的重要參考。
(一)高度重視，迅速行動。組織大學生寒假及暑假社會實踐活動，是高校人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。學校各相關部門、各學院要充分認識做好這項工作的重要性，切實增強責任感，把工作抓緊抓好。寒假即將來臨，做好這項工作時間緊、任務重，各學院要及時作出部署安排。
(二)精心設計，廣泛動員。各學院要按照學?？傮w部署，從實際出發(fā)，對社會實踐活動的服務地區(qū)、內(nèi)容、方式等做出精心設計和安排，制定具體方案，落實具體措施。要通過集中組隊、分散返鄉(xiāng)等多種形式，動員更廣泛的青年學生參與社會實踐。
(三)重視安全，加強聯(lián)系。各學院在組織實踐活動時，要嚴格重視安全，加強聯(lián)系。按照學校相關要求，高度重視學生的安全保障工作，制定。
應急預案。
與組隊和分散開展活動的學生簽訂安全協(xié)議書健全保障措施。各學院團委要及時與校團委聯(lián)系及時上報個人分散社會實踐進展情況開學后將本學院的社會實踐總結(jié)報校團委。
(四)加強宣傳，注重引導。各級團組織要積極協(xié)調(diào)新聞單位做好活動的宣傳工作，組織記者深入報道活動的開展情況和學生的實際感受。要充分利用大眾傳媒和校園媒體特別是微博、播客、手機報等新媒體，在活動的策劃、動員、實施、總結(jié)等各個階段進行適度宣傳。
為了豐富學生的寒假生活，通過自主參加一項有意義的社會體驗活動，在歡樂、輕松的氛圍中踐行社會主義核心價值觀，過一個安全、快樂、有意義、有收獲的假期。學校決定開展以“有品位的學生—過大年”為主題的系列社會實踐活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：
有品位的學生過大年——20xx年踐行社會主義核心價值觀活動。
1.“有品位的學生過文明年”活動。（對象：一、二年級）。
通過家長和孩子大手拉小手的方式，組建“愛心小公民”志愿隊，在假期里開展“愛暖寒冬”微公益行動，引導孩子們通過“隨手關門”、“你丟我撿”、“環(huán)境清潔”、“文明勸導”、“社區(qū)交通協(xié)管”等力所能及的事情和學習傳統(tǒng)禮儀拜年的方式，弘揚志愿服務精神和民族傳統(tǒng)文化，踐行社會主義核心價值觀。具體要求：自選開展一項活動，用相機、手機（照片2～3張或一段視頻）記錄活動過程，并附上相應活動的文字說明。
2.“有品位的學生過健康年”活動。（對象：三、四年級）。
以家庭為單位，舉辦“老少手拉手，歡樂一家親”運動會，進行集體舞、健身操、踢毽子、呼啦圈、跳繩等各項體育競賽，在強身健體的同時，增強家庭成員團隊協(xié)作意識，增進家庭間的情感和諧交流。具體要求：寫一篇50字以上的活動感悟，并附上活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
3.“有品位的學生過文化年”活動。（對象：五、六年級）。
邀請精通地方傳統(tǒng)節(jié)慶習俗的長者擔任輔導員，開展（1）“包餃子”、“煮臘八粥”、“蒸年糕”以及“怎樣選購年貨”等生活勞動技能培訓活動；（2）“寫春聯(lián)”、“貼年畫”、“民俗故事大搜索”、“新年習俗小調(diào)查”、“元宵燈會”等文化活動；（3）“臘八節(jié)里說臘八”、“和留守小伙伴一起吃元宵”等手拉手節(jié)慶活動。體驗各項節(jié)日民俗，體會中華民族傳統(tǒng)文化的魅力。具體要求：根據(jù)上述活動內(nèi)容，自選一項開展實踐活動。并寫一篇200字以上的活動感悟，附上實踐活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
1.請各班主任按要求布置暑假社會實踐活動作業(yè)，開學的第一天，請收齊學生實踐活動作品，在班上進行評選和展示，然后每班精選5份優(yōu)秀作品，于第二天上交德育室進行評比展示，屆時將組織相關人員進行評選，設一、二、三等獎若干名，評比結(jié)果計入有品位班級評比，優(yōu)秀作品將在校園網(wǎng)進行展示。
2.請一至六段的年段長于開學第一天選出1名寒假社會實踐活動作業(yè)優(yōu)秀的學生代表參加新學年開學儀式“寒假社會實踐活動成果匯報”，要求年段長對此學生代表進行培訓：展示作品，簡單地介紹自己參加寒假社會實踐活動的過程和心得。每個學生發(fā)言的時間不超過2分鐘。
寒假實踐計劃書篇五
隨著寒假的步伐越來越近，我的心情也越來越好。還沒開始放假，我就迫不及待制定了自己的寒假計劃。在這里跟大家分享一下：
1、買菜、做飯、搞衛(wèi)生、置辦年貨、照顧好家里人是必須的，雖然不太情愿，也得要完成。
2、經(jīng)常去公公婆婆家，為他們做點事情，照顧生病的老人。（也是必須的）
3、多陪陪自己的爸爸媽媽，帶他們?nèi)ネ?，吃美食。（必須的?BR> 4、帶兒子（最好是獨自一人）去泡幾次咖啡館，帶上一本書，間或上上網(wǎng)，靜靜地呆上大半天。
5、閱讀三本書：《乞力馬扎羅的雪》、《百年孤獨》……（還有一本沒想好）。
6、每天監(jiān)督那小子練琴，保證半小時。
7、看兩場電影、唱一次ktv、逛一次街。
8、每天鍛煉10分鐘。
9、盡量每天上博客，除非外出旅游。
我的計劃怎樣？總之，這個寒假我會很忙很忙，有很多事情等著我去做，還有很多義務等著我去盡。其實我現(xiàn)在挺怕過年的，大人的年不好過??！操心的事情太多，要做的事情也多，還要花很多錢，唉！你們是無法體會的啦。不管怎樣，大家都來曬曬自己的寒假計劃吧，要寫能實現(xiàn)的那種哦！
寒假實踐計劃書篇六
大學生社會實踐活動是實踐育人的有形載體，是全面提高大學生綜合素質(zhì)的有力舉措，是加強和改進大學生思想政治教育的有效途徑。通過組織大學生以多種形式開展寒假社會實踐活動，在實踐中鍛煉自己，在實踐中了解社會，服務社會，做好理論與實踐的結(jié)合，在實踐的大舞臺中增長才干，是高等教育的天然使命，也是大學生思想政治教育的重要環(huán)節(jié)。
從宏觀視野來講，重視大學生的社會實踐活動，做好理論教學和實踐教育的結(jié)合，是黨和國家高等教育工作中的重要方略。大學生寒假社會實踐活動，可以充分發(fā)揮大學生在知識技術方面的優(yōu)勢，通過科技幫扶、送法下鄉(xiāng)、調(diào)查調(diào)研等各種方式服務于社會，為國家和社會發(fā)展貢獻自身的青春與智慧。同樣，通過寒假實踐活動可以使大學生們走出象牙塔這一特殊的環(huán)境，做到在“讀萬卷書”的同時“行萬里路”，在接觸社會中拓寬視野，在體驗社會中了解需求，在服務社會中增長才干。
二、指導思想。
開展大學生寒假社會實踐活動是大學生在實踐活動中受教育、長才干、作貢獻的有效手段。對于引導和激勵廣大青年學生深入學習實踐xx大重要精神和科學發(fā)展觀，積極投身于推動科學發(fā)展、促進社會和諧的偉大實踐，都具有十分重要的意義。為鼓勵廣大青年學生深入學習貫徹黨的xx屆六中全會精神，激發(fā)學生關注社會民生的熱情，增強大學生的社會責任感和社會認知力，引導廣大同學度過一個充實而有意義的春節(jié)假期。
三、活動目的。
踐行“第二課堂”堅持以長才干，作貢獻為原則，在活動中了解社會，認知社會，傳播文明，服務農(nóng)村，充分體現(xiàn)合肥學院大力弘揚和培育民族精神，促進發(fā)展的積極作用。加深對專業(yè)的認知，改變對專業(yè)的學習方法。拓展學習資源，拓展發(fā)展空間，激發(fā)同學勤奮學習奮發(fā)成才的積極性和主動性。推進青年大學生開闊視野，增長社會閱歷的進程，履行奉獻青春、奉獻智慧的時代諾言，抒寫實現(xiàn)宏偉藍圖的壯美篇章。
四、活動開展。
倡導廣大學生利用寒假返鄉(xiāng)機會深入基層，在確保安全的前提下，就近就便廣泛參與社會實踐與青年志愿者活動。參加形式既可以是個人參加，也可以是團隊參加。鼓勵參加本次社會實踐活動的廣大同學撰寫調(diào)研報告。調(diào)研報告應緊密契合主題，突出實踐活動的過程與感受，鼓勵具有較高專業(yè)水平和較多創(chuàng)新因素的作品。
(一)準備階段。
當前，大學生就業(yè)問題仍為社會焦點，就業(yè)壓力與日俱增，這就需要我們大學生學好專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)，投身社會實踐中。因此我們建筑工程系繼續(xù)把社會實踐放到增強專業(yè)知識的一個方面。
1、同學針對自己家鄉(xiāng)的環(huán)境和專業(yè)進行調(diào)研。以下為擬定的題目，請同學們從中選擇一個自己感興趣的調(diào)研題目：
2、勤工儉學。同學們可以利用寒假期間進行勤工儉學，減輕家庭經(jīng)濟負擔的同時，還可以增長見識，增加社會閱歷。同學們可以針對寒假期間積累的工作經(jīng)驗、社會經(jīng)驗以及自己在這階段的變化，談一談自己的心得體會，以實習報告的形式上交。
(三)活動程序。
1、要求參加此次活動的同學，于20xx年2月18號之前將撰寫的調(diào)研報告和至少3張體現(xiàn)實踐活動的照片交于建工系青志聯(lián)辦公室。電子版的發(fā)送至郵箱。
2、要求參加此次活動的同學，于20xx年2月17號之前將填寫的寒假社會實踐登記表(在單位實習的需加蓋實習單位的公章)上交于建工系青志聯(lián)辦公室。
(四)總結(jié)階段：
社會實踐調(diào)研階段完成以后，大家要根據(jù)當時的實踐記錄，通過調(diào)研報告、實習報告的形式上交。實踐論文的要求如下：
1、實踐報告可以手寫或者打印(建議打印并上交電子版)。
(1)字體要求：
文章標題：宋體，加粗，居中，二號(可適當縮小字體大小)。
正文中標題：黑體，間距設置：格式-段落-間距-段前、段后均為0。5行。
(2)段落要求。
(3)板式要求。
署名：加在正文的末尾，右對齊。署名寫在結(jié)尾的右下方，另起一行寫年、月、日(阿拉伯數(shù)字)。
(4)序號設置。
各級標題的編號。
一級標題：黑體;編號為“一”、“二”、“三”、……等。
二級標題：黑體;編號為“(一)”、“(二)”、……等。
三級標題：宋體加粗;編號為“1”、“2”、……等。
四級標題：宋體加粗;編號為“(1)”、“(2)”、……等。
2、實踐報告需要有封面，寫明題目、專業(yè)、班級、姓名、學號。字數(shù)要求在20xx字左右。
3、勤工儉學的實踐報告最后一頁必須要有實習單位的書面證明。
4、調(diào)研報告不可以通篇談感想，要用一定的篇幅描述調(diào)查的過程，手記的數(shù)據(jù)、圖片等。
5、對于在網(wǎng)上抄襲和同學之間互相抄襲的情況將給于批評改正處理。
6、針對寒假社會實踐的調(diào)研報告和實習報告，我們會評選出優(yōu)秀的作品，并給于獎勵。
實踐，重中之重是精心的體驗和學習。大學生寒假社會實踐活動是引導學生走出校門、接觸社會、了解專業(yè)，增長見識、鍛煉成才的有效途徑，是提高思想覺悟、增強大學生服務意識，促進大學生健康成長的必由之路。加強大學生思想道德修養(yǎng)，培養(yǎng)大學生專業(yè)興趣和認知能力，推廣素質(zhì)拓展是活動的主要目的。希望同學們積極參與，認真對待，過一個真正有意義的假期。
寒假實踐計劃書篇七
一年一度的寒假到來了，為了響應學校大隊部發(fā)出的”過一個豐富多彩的寒假”的號召，結(jié)合本人實際，制定如下計劃：
1、認真完成老師布置的作業(yè)，每天寫一則日記，質(zhì)量。
2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀兩本書，每天看一本，讀后講給奶奶聽。
4、每天準時去上作文班，學好作文。
1、每天自己整理房間，
2、每天給奶奶捶背，按摩至少2次，減輕奶奶的疲勞。
1、每天早、晚跳繩各100下
2、早晚做一次眼保健操，每次10分鐘。
1、每天看一小時的動畫片。
2、每天玩30分鐘的電腦。
最后一點：注意身體
寒假實踐計劃書篇八
我是一名高中生，為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間，我制定了如下復習計劃：
第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應休息一下，作適當運動。第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用起來。第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。
除以上一般性的學習時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。
語文學科，建議大家注重基礎知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當做過，一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應的習題加以鞏固。文理綜學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結(jié)。
學習內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學習心態(tài)，不要因為任務重就產(chǎn)生反感與厭學的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了?？茖W的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。
光陰迅速，一眨眼就過去了，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編為大家收集的，僅供參考，歡......
有關參考范文轉(zhuǎn)眼間，一個學期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的.寒假......
寒假實踐計劃書篇九
20xx年的寒假已經(jīng)開始，為使自已過的有意義、有收獲，特制定以下計劃!
一.每天做《寒假生活》兩頁。
二.每天寫《小學生描紅》兩頁。
三.每天做10道數(shù)學題。
四.每天幫父母做一件家務活。
五.每天讀書半小時----一小時。
其實，這些計劃前四條都是老師布置的作業(yè)，只有最后一條關于讀書是我加上的.。只不過，我給他重新分配了一下而已。
寒假實踐計劃書篇十
今年寒假很短暫，雖然只有三個禮拜，但是整個假期我覺得過得很有意義。除了能和一家人團聚過年，和老同學朋友聚會聊天，最重要的，是有幸參加了這次區(qū)里組織舉辦的十萬大學生寒假實踐活動，從中得到了許多收獲。
這次活動我是在自己的家鄉(xiāng)柳城參加的，所以做起事情來都感覺比較順利，還有就是參加活動的都是老鄉(xiāng)，便也少了一些陌生感。我們團因為人數(shù)較多，便分組分別展開活動了。我所在的是第八小組，27號上午，我們組同第一和第十七小組的一些成員一同前往柳城縣大埔鎮(zhèn)吉兆村，展開我們的一系列活動。本次活動，我們主要是和當?shù)氐拇逯涣鳒贤?，以及看望村里的農(nóng)民工兒童。村支書很熱心很真誠地與我們交流，對于大家提出的問題都認真耐心地做了回答，很積極地配合了我們展開一系列的活動。交談結(jié)束后，村支書帶我們參觀了吉兆水庫，一覽水庫優(yōu)美景色。在當?shù)卮迕膮f(xié)助下，我們把很多孩子從家里請了出來，組織大家一起活動。我們的伙伴拿出了提前準備好的一些道具，組織孩子們玩游戲，教他們英語、唱英文。還把大家伙湊的物資，一些書、圍巾、衣物還有糖果等等都派送給孩子們，可是剛開始孩子們都不愿意接受，我們便換了個辦法：比賽回答問題，把物資當做獎品發(fā)給孩子們作為獎勵，他們這才肯接受。看到孩子們和村民們花一樣的笑容，在這寒風夾雨的天氣里，我們心里都覺得暖暖的。
活動中有一個孩子給我們留下了很深刻的印象，是一個剛上小學的小女孩，很乖巧很懂事，很配合我們活動玩游戲，也很聰明，可是覺得很奇怪，從未見到她笑，照相的時候發(fā)現(xiàn)她竟然不會做出笑臉！后來了解到，她的父母長期都在外打工或務農(nóng)，而她都是靠親戚照顧的。我在想，是不是大人們對孩子的關心太少了而對孩子產(chǎn)生了潛移默化的影響，那是一個多么聽話的孩子啊，最后看著她獨自回家的背影，心里不由有些心酸，真的希望父母為了生活忙碌的同時也能多關心關心孩子，不管是男孩還是女孩，希望他們都能和城里大多數(shù)的孩子一樣，擁有一個美好的童年，能夠健康快樂的成長。
最后大家一起留影，在很愉快的氛圍里結(jié)束了我們的活動。我們當中有一位成員是當?shù)氐?，活動結(jié)束后便熱情的邀我們到她家里，我們見到了她的家人，一家人其樂融融的場景深深印在我的腦海里。伯母拿出了熱乎乎的雜糧食物招待我們，奶奶樂此不疲的和大家聊天留影，我們得到了他們一家人的熱情款待。
最后，我們依依不舍的踏上了回家了路程，我們的活動順利完成了?；顒酉聛恚步Y(jié)交了不少朋友，活動時大家都很開心，配合的也相當有默契，每個成員都很友善，很親和，這是活動能愉快展開的重要原因，還有就是因為我們有三位很負責任的組長，正是他們的認真負責，我們才能那么順利完成任務。每個成員對活動都很用心，正是大家的用心，使得這次活動變得更有意義。
最后團長組織大家在鎮(zhèn)政府會議室開展了相關黨知識的學習，還對本次在大埔鎮(zhèn)舉辦的所有活動進行了總結(jié)，并展示了大家的活動成果，聽大家說著自己的活動經(jīng)歷，臉上的情不自禁，看得出來，每一個人都在活動中都得到了很多收獲，都擁有著一次美好的旅程。看到我們自己的活動照片，還有照片中大家開心的笑臉時，我們成員坐在下面都樂了，紛紛談起了當時各種好玩有趣的事。最后，本次寒假實踐活動在一場籃球友誼賽里圓滿結(jié)束了，看到久違的老朋友們一片歡聲笑語，又回想起兒時很多美好的回憶，心里暖暖的?？傊?，我很高興參加了這次寒假實踐活動，既可以在社會中鍛煉自己的交際能力，也可以在活動中幫助其他人，給他人帶來快樂，還有機會見到很多老朋友，感覺特別充實。也希望今后能有更多的機會和大家一起，參加各項實踐活動。同時也要感謝區(qū)黨委、團委給我們提供了這樣寶貴的機會，給我們大學生實踐鍛煉的機會，走進社會，走近黨。
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寒假實踐計劃書篇十一
整理筆記的任務有：
1、補、補上該記而沒記的內(nèi)容，使知識系統(tǒng)化、
2、正、更正課堂記錄不太準確，用詞不當，深度不夠的地方、
市場上的參考書很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的、閱讀參考書應注意的幾點事項：
1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀、
聽名師的講解，會起到事半功倍的效果、北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：
1、讓自己的耳朵始終站立著。
2、讓自己的大腦始終飛跑著。
3、讓自己的思路始終歡暢流動著。
4、讓自己的筆端不斷飛揚著。
（3）筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補充和修正、
寒假實踐計劃書篇十二
就在今天，我們終于迎來了期待已久的寒假。在寒假的這段時間里，我們想想都覺得高興壞了。我想給自己制定一份寒假計劃，你知道我的計劃是怎么樣的嗎？一起來看看吧！
首先，我是一個小學三年級的學生，還有很多方面的知識不足，所以我在這個寒假里要多以學習為主，看看自己學過的還有哪些不會，看書查閱或練練《一點通》書上的語言練習題，并看看平時很常見的四字成語和四字詞語。已經(jīng)學過的語文書上的古詩要會背會寫，而且要找一找課外古詩讀讀，記一記。英語再復習復習，對學過的單詞要會聽、寫、默、看、說，并查查音標，對單詞加深記憶。數(shù)學呢，復習一下學過的知識，并且到網(wǎng)上找一些試題做做，或者讓媽媽給我出一些比較難的題目，以進一步掌握學過的知識并加以靈活運用。
第二，我要培養(yǎng)我的興趣與愛好，我要和爸爸一起練練書法，長大以后也能夠?qū)懸皇趾米?。我還要多鍛煉身體，我在體育這方面的喜好很多，有跑步、跳繩、打乒乓球、打羽毛球、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等，我要早上八點時做做操，保持身體健康，因為身體是革命的本錢啊。第三，我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學習學習，然后也跟著提高我自己的寫作能力和閱讀能力。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發(fā)生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲！到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！
還有，我雖然是一個孩子，但是對弟弟來說我就是一個大姐姐了，所以，我要改變我的態(tài)度，要多幫媽媽做能夠做的家務活，比如：擦桌、掃地、抺窗、洗碗等等，做一個人見人愛的乖孩子。并且對弟弟也要好，我要做到：一、不和他搶東西吃；二、不和他不吵架；三、不要去罵他，這樣會傷害他的自尊心；四、絕對不能夠打他，這樣我們的感情會生疏的；五、作為姐姐，有人欺負他我就應該保護他。而且，弟弟不懂的東西我就應該認真地教他，教弟弟認識生字、數(shù)學和字母，給弟弟做一個稱職的姐姐，和做一個稱職的“小老師”。
寒假實踐計劃書篇十三
我是一名高中生，為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間，我制定了如下復習計劃：
一、每天學習的四個最佳時段。
第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應休息一下，作適當運動。第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用起來。第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。
除以上一般性的學習時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。
二、每個學科進行重點規(guī)律地學習。
語文學科，建議大家注重基礎知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當做過，一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應的習題加以鞏固。文理綜學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結(jié)。
學習內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學習心態(tài)，不要因為任務重就產(chǎn)生反感與厭學的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了?？茖W的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。
寒假實踐計劃書篇十四
一、讀書目標：
1。拓展閱讀，開闊眼界，提升知識面。
2。合理安排假期時間，有效學習各門功課。
3。陶冶學生的情感，提升學生的基本素養(yǎng)。
二、活動安排：
（一）名著欣賞（四選一）。
《愛麗絲漫游奇境記》。
（1）你覺得這個故事里哪個地方最驚險有趣？
（2）在這本書中，你最喜歡的是哪一段話或哪一張畫？
（3）在所有的人物中，你最喜歡誰？為什么？
（4）如果你是愛麗絲，你想改變故事的哪幾個情節(jié)？
《柳林風聲》。
（1）你怎么評價故事中的四個主人公？你最喜歡誰？為什么？
（4）家是溫馨、美好的。和蟾蜍豪華的家相比。鼴鼠簡陋的家更讓人覺得溫暖。和爸爸媽媽一起，讀讀描寫家的段落，說說各自的感受。
《中國神話傳說》。
（1）神話是先民以此來解釋宇宙現(xiàn)象的，小學階段應當牢記故事本身。
（2）神話具備人來學的意義，我們可以通過網(wǎng)絡、圖書館，搜集與神話相關的各種圖飾、雕刻、服飾、儀式，加深印象，拓展視野。
《蘋果樹上的外婆》。
（1）安迪為什么要在心里想象一個外婆？
（3）安迪從外婆和奶奶那里得到了什么？學到了什么？
（4）你認為對安迪而言，外婆與奶奶哪一個更重要？為什么？
從所閱讀的書目中，選擇一本自己最有感悟的書籍，撰寫《我的`讀書心得》。
（二）科普類讀物。
《法布爾昆蟲記》。
1。狩獵峰狩獵究竟有什么樣的神奇的狩獵技術呢？
2。如果沒有蒼蠅，世界會是什么樣呢？
3。渺小而惡心的蜘蛛們到底具有什么樣的神秘能力呢？
4。糞金龜?shù)纳钍窃鯓拥模?BR> 6。了解一下菜粉蝶的一生吧！
（三）學科讀物《閱讀》、《小學生數(shù)學報》。
《閱讀》。
（1）你最喜歡讀哪篇文章，有感情地讀給爸爸、媽媽聽。
（2）哪篇文章最讓你感動？題目是《》。
（3）你積累的好詞好句有：
《小學生數(shù)學報》。
（1）你最喜歡哪道題目？你是怎么解答出來的？
（2）還有哪道題目你有疑問？請寫下來。
寒假實踐計劃書篇十五
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);。
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;。
每天保障一小時的鋼琴練習;。
每天保障一小時的'戶外活動或運動。
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成。
放假的一周內(nèi)完成;第三周檢查并改正錯誤;閱讀課外讀物不少于10本;完成老師布置的5篇日記;背誦完三字經(jīng)和唐詩5首;預習下冊課本，讀課文，練字;每天晚上聽故事30分鐘。
3、數(shù)學課程計劃。
4、英語課程計劃。
自買的寒假作業(yè)做完，把原來的英語書和易安德英語書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。
1、隨父母至少出去旅游一次;。
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;。
4、每天看電視不超過2小時;。
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假實踐計劃書篇十六
1、早睡早起。放假的生物鐘不應該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學習才有精神。
2、多做家務。讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務活。
3、關注新聞。新聞，無疑是作文素材的直接來源，也是關心時事的有效途徑。
4、認真完成學校布置的寒假作業(yè)，好好復習學過的知識，整理好自己的錯題筆記，爭取在開學的那場大考中發(fā)揮自己的實力證明自己不是理科的渣渣。
5、做義工，獻愛心。義工，高中學分的`來源之一。多出去走走，見見外面的世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻愛心，幫助他人。
6、多練英語聽力，力爭口語15分;多練語文作文，力爭高分。
對于“目標”，畢淑敏是這樣說：“目標是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠不會抵達。你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標攫為己有?！币徽Z驚醒夢中人，快樂原來是建立在追求目標的過程中，只要付出努力過，高中至少是無悔的。雖然，離奮斗目標還很遠，但，我在一點一點的進步著，在不斷的縮短與奮斗目標的距離。不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽下靜享自己的青春年華。
一個人將全部身心安置在的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。無論這個世界對你怎樣，都請一如既往的努力，勇敢，充滿希望。
這個寒假，我愿與時間賽跑，即使很累。
寒假實踐計劃書篇十七
寒假社會實踐的帷幕拉開了，作為大一的我比較興奮。雖然是美術學，但是我對電子信息工程卻很喜歡，所以，現(xiàn)在就用自己在上個暑假所學的東西來實踐吧。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過實踐可以學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展下，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。身為大一新生，本次實習的目的著重在于體驗社會，從而鍛煉自己的社會適應力。而且，我現(xiàn)在從事的是服務行業(yè)，從中對我暑假所學的專業(yè)知識也做了一次實質(zhì)性的體驗，學到了與顧客溝通交流的技巧，體驗到了找工作的不易以及做工作的艱辛。豐富工作經(jīng)驗的同時自身價值也得到了一定程度的提高，廣而言之，了解當前就業(yè)形勢，熟悉就業(yè)環(huán)境，使將來的就業(yè)規(guī)劃更明了。
首先，通過招聘廣告我聯(lián)系到店主，面試后，店主接受了我的實實踐請求。
在后面的工作過程中，采取倒班制，每天工作八小時，早晚班輪換制。由于我是新人，起初三天，有一個工作經(jīng)驗豐富的同事和我一起上班，教授我各種推銷技巧以及各種注意事項，我在學習的同時，積極主動的熟悉各類電子產(chǎn)品的說明，牢記各項特性。我深信，過硬的專業(yè)知識是從事服務業(yè)的堅實基礎。再者，我便開始模仿同事的表情、語氣以及面對問題敏銳的反應和解決問題的有序與從容，這是事故可信賴我們的前提，飽滿的熱情、滿腹的自信、還有一份堅定的勇敢都是成功的諸多法寶。
起初，我還不好意思主動向顧客推銷，一次一次的嘗試，不顧及太多所謂的面子，像對待朋友一樣真誠的對待每一位顧客，就會自然很多，當然業(yè)績也一步步攀升，同事的三天陪伴使我很快適應了工作。之后的工作也都還是比較順利的。遇到有特殊要求的顧客，我也能及時采取其他措施維護到自己的柜臺和老板。
其次，我發(fā)現(xiàn)與同事的相處以及與周邊柜臺銷售員的相處也是我們工作的重要組成部分之一，人與人的相互適應、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關系，使我們處在一個和諧的工作環(huán)境之中，工作質(zhì)量自然就穩(wěn)步上升。如此，不僅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顧客，營業(yè)額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環(huán)境要靠我們自己去營造，現(xiàn)在到處充滿著競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者并不完全矛盾，我們應當權衡利弊適度改變一下心態(tài)，從而從容的面對當今的就業(yè)、從業(yè)形勢。
另外，我還是覺得這次實習時間有限，對于工作還存在很多疑問，例如：顧客的消費心理。我覺得這是很深奧的東西，不是簡單的課本知識可以解釋的。這必須是我們不斷實踐不斷摸索的，通過豐富的經(jīng)驗，不斷總結(jié)的。也應給算是一種學問了。更多的東西我還不能體味到，明年暑期我還會繼續(xù)我的實習旅程。從這次實習結(jié)束我就要開始計劃以后的實習規(guī)劃，進而更好的豐富自我。挺高自身素質(zhì)，做社會需要的有用之人!
為期10天的實踐活動結(jié)束后，我領到了200塊工資，雖然不多，但對于我的人生旅途卻是一段難忘的經(jīng)歷，而且在實踐的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，體驗著工作的辛苦與快樂，這些都是在學校里無法感受到的。而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作。在這里，沒有人會告訴你要做什么，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，不一樣的工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的綜合能力!
由于是短期工，有沒有太多經(jīng)驗，所以我的這次實踐是廉價的，很感謝店主給了我這次實習的機會。同樣，學校的實習要求也對我起到了督促作用，多方的支持使我有了這樣一次圓滿的實踐經(jīng)歷。
通過這次實踐，我接觸到了一些不同形式的獎懲制度，例如：定量提成制，彈性提成制等等一些制度，這些制度都從不同的方面、不同程度激發(fā)我們的工作熱情，不得不佩服商人們的智慧。還有，就是銷售模式的不同也同樣刺激了不同心理的消費者，例如：定量減價制、贈品制、代金券等等，也是很多銷售方法，使我大開眼界。另外，在推銷商品時，針對同一現(xiàn)象的不同說法，也會對銷售結(jié)果造成很大影響。迎合顧客的心理是很關鍵的，也這恰恰能映射出一個優(yōu)秀銷售員的專業(yè)能力及專業(yè)素質(zhì)。我們依然要不斷摸索，即使是有豐富經(jīng)驗的“老”銷售員，不斷的學習才是不斷進步的捷徑。
這次實踐是在銷售這方面的服務業(yè)，同樣，對于我將要從事的教育類服務業(yè)，大多數(shù)經(jīng)驗也是適用的。這次實踐是我走出了自我封閉的世界，敢于接觸更多新事物和形形色色的社會人，一步一步成熟，一點一點不再畏懼，不僅是長大而是一種成熟。
這次實踐，使我看到了社會的復雜，了解到為事的不易，更加堅定了我為自己的目標不斷努力奮斗的決心與信心。我充分意識到只有不斷充實自己，才能有強大的競爭力，是自己的能力立于他人之上，成為同行者中的佼佼者，亦是就業(yè)大潮中的寵兒。
通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富，是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。因此，社會實踐是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷實習。我會繼續(xù)努力!努力實現(xiàn)自身價值的同時，將自己塑造成當代人才!
感謝學校的支持，感謝老師們的厚愛，感謝商家的信任!
寒假實踐計劃書篇十八
8:00-8;30起床(刷牙洗臉吃飯)。
8:30-9:00做寒假作業(yè)。
1.多幫父母分擔力所能及的家務活,多學些做飯炒菜等生活技能。
2.做有意義的公益勞動。
3.學會一項家務技術或其他的小技術。
4.改掉一個壞毛病、缺點。
5.讀一部好書，寫出讀后感。
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的.文章，鍛煉自己的寫作能力。
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。
8.學一首好歌。
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事。
10.要注意合理利用寒假時間完成寒假作業(yè),字體要工整，努力做到最好。
11.一個星期至少一次看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完；每天要做適量的運動。
12.每天看電視新聞報道,多了解國際形勢等。
幫助孩子在假期養(yǎng)成以下幾個好習慣：
（1）按計劃學習的習慣。
（2）專時專用、講求效益的習慣。
（3）獨立鉆研、務求甚解的習慣。
（4）善于請教的習慣。
（5）查閱工具書和資料的習慣。
寒假實踐計劃書篇十九
幼兒任務意識的培養(yǎng)包括對任務的感知、完成任務的自我評價及任務行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務的感知包括聽清任務的內(nèi)容及要求；完成任務的自我評價及任務行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實現(xiàn)，家長由于參與了寒假計劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時鼓勵和督促幼兒克服困難、完成任務，從而培養(yǎng)幼兒的責任感和任務意識。
本活動旨在通過家園合作制訂寒假計劃書，讓幼兒主動參與策劃內(nèi)容，家長提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對性、個性化、具有可行性的寒假計劃書。
活動前，我們在班級網(wǎng)站上公布了本活動的目標和內(nèi)容，邀請家長參加本次活動。
活動中，首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學習、運動、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細節(jié)；其次，教師出示相關的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務，同時指出寒假計劃書應該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務以及父母的要求三方面的內(nèi)容；第三，幼兒和家長一起制訂寒假計劃書時，教師提醒家長不要代替幼兒完成計劃書；第四，教師還設計了每天計劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進行記錄，家長也可了解幼兒的任務完成情況。