演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇一
時光如白駒過隙，我們即將迎來本學(xué)年的期末考試，面對期末考試，有些同學(xué)不免產(chǎn)生了焦慮，緊張不安的情緒，因此，"保持良好的心態(tài)"在當(dāng)前就顯得尤為重要。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮”。具體有以下幾點(diǎn)：
一、堅(jiān)定信念，勇往直前。備考之路并非一馬平川，你或許在與他人的對比中情緒黯淡，在簡單乏味的學(xué)習(xí)生活中掙扎，瀕臨崩潰。保持“堅(jiān)定信念，勇往直前”的心態(tài)，強(qiáng)化信心，我們可以用以下幾個方法實(shí)現(xiàn)。
1、目標(biāo)要力所能及，符合現(xiàn)實(shí)，不要因過于理想化的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而患得患失
2、不要攀比。正確看待他人的成功失敗，堅(jiān)守本心
3、對自己進(jìn)行積極的自我暗示
4、走路要挺胸抬頭，步伐要堅(jiān)強(qiáng)有力，對生活有積極樂觀的期待。只有做到以上幾點(diǎn)，才能縱使困難重重，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔位，不改前進(jìn)的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。就會認(rèn)定大目標(biāo)，以嚴(yán)格的計(jì)劃來保證行進(jìn)的高效。
二、調(diào)節(jié)情緒，積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情，讓你熱情高漲的投入學(xué)習(xí)，消極情緒則會給你帶來不快，損耗你的能量，降低你的學(xué)習(xí)熱情，影響學(xué)習(xí)效率。對于積極良好的心態(tài)打磨與純化，是一種自主性行動，不是外加的、被動的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，我們要成為調(diào)控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來調(diào)整自己。
1。學(xué)會合理的釋放自己的不良情緒
2。在緊張時，及時采用深呼吸的方法，讓自己迅速放松下來
3。積極地自我想象，內(nèi)心暗示。你不能改變天氣，但可以改變心情；你不能改變方向，但可以調(diào)整風(fēng)帆；你不能控制別人，但可以掌控自己！
三、回歸本真，穩(wěn)扎穩(wěn)打。這種心態(tài)意味著簡化自己，就是在走向期末考試的每個日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向。狀態(tài)決定發(fā)揮程度，好狀態(tài)就有好分?jǐn)?shù)。我們可以通過以下幾個方法保持良好的狀態(tài)。
1、不要自我加壓，制定符合自己能力的目標(biāo)
2、調(diào)節(jié)生物鐘，調(diào)整自己合理的作息
3、以考代練，重視每一次練習(xí)，訓(xùn)練狀態(tài)
4、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí)，保持對試題的敏感度。
四、沉著冷靜，激發(fā)潛能。如果結(jié)果不如你所愿，便在塵埃落定之前奮力一搏！有了“沉著冷靜”的心態(tài)，就會在你的心胸內(nèi)涌動著準(zhǔn)備拼搏的渴望，充盈著直面過去的冷靜，鼓蕩著藐視一切困難的王者風(fēng)范。充分發(fā)揮，激發(fā)自己的潛能，就要做到以下幾點(diǎn)。
1、戰(zhàn)略上藐視試卷，戰(zhàn)術(shù)上重視卷子
2、運(yùn)用考試策略和技巧，如安排做題順序，規(guī)定做題時間等
3、細(xì)心審題是成功的關(guān)鍵，
4、建立完整的知識網(wǎng)絡(luò)體系
5、訓(xùn)練發(fā)散性思維。
我們只有做到以上幾點(diǎn)，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；才經(jīng)得起風(fēng)雨，不論尖石如刃，電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。
期末復(fù)習(xí)，我們是負(fù)重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者?？鞓分荒軓某錆M陽光的心地蕩漾而來。經(jīng)過了學(xué)業(yè)水平考試的洗禮，經(jīng)過周密的復(fù)習(xí)，經(jīng)過對自我深刻的反省思考，把心態(tài)打磨得堅(jiān)韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá)，我們就會發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌；思想，總是在徘徊和失意中成長；意志，總是在磨練和困苦中堅(jiān)強(qiáng)。不是每一條江流都能入海，不流動的便成了死湖；不是每一粒種子都能成樹，不生長的變成了空殼！保持良好的心態(tài)，就會從陰霾里捕捉到太陽的蹤影，就會從塵埃中開出明媚的花朵，就會從喧囂中讀出大徹大悟的寧靜。愿每一個同學(xué)都能保持良好積極的心態(tài)，在期末考試中贏得佳績，成就美好未來！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇二
人生不如意事十有八九”，人的一生中，不如意的事情是不少的。
這些不如意的事情，常常使你悶悶不樂，寢食不安，擾亂你的思想，影響你的情緒，學(xué)習(xí)、工作和生活，進(jìn)而傷及你的身體，危及你的健康。
不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。
如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢?這就需要學(xué)會樂觀。
樂觀是一種平和的心態(tài)。
現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為：樂觀、平和的心態(tài)有利于人體健康，反之，悲傷、愁悶、抑郁、急躁和惱怒等，所有這些不平和的心態(tài)和情緒，都不利人體的健康。
人怎樣才能保持或培養(yǎng)樂觀的情緒呢?
要學(xué)會控制自己情緒。
常識告訴我們，怒則傷肝，抑郁、憂愁多疾病。
而避免怒、郁、愁，就要學(xué)會控制自己的情緒，要做到這點(diǎn)還需要提高自己的文化修養(yǎng)，鍛煉自己的意志力。
要學(xué)會幽默。
幽默是生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊的情緒表現(xiàn)，具有幽默感的人，可以從容地應(yīng)對許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情。
所謂笑一笑，十年少，說的就是這個道理。
要學(xué)會轉(zhuǎn)移法。
你有不如意的事，不妨將自己的思想轉(zhuǎn)移到看書、寫作、活動、工作等方面去，或者多想一些快樂好笑的事情，使自己盡量忘掉不如意的事情，保持樂觀的心情。
要學(xué)會寬容。
寬容是一種美德，“待人寬三分是福，處世退一步為高”，所有的憎恨情緒，會加深人的心理壓力，危及人的健康。
人要學(xué)會寬容，克服憎恨情緒。
總而言之，樂觀的方式方法是多種多樣的，而且因人而異。
樂觀是一個人用金錢、地位買不來的寶貴性格，任何人學(xué)會了樂觀處世，他的生命之路就會一定會比別人更為長久。
讓我們?yōu)榱松眢w的健康，學(xué)會樂觀吧!
樂觀心態(tài)演講稿【2】
不快樂的人喜歡和快樂的人交往，因?yàn)槭艿娇鞓非榫w的感染，他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴;快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往，因?yàn)槭艿讲涣记榫w的影響，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動時，通常以獲得平衡結(jié)束。
我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心態(tài)。
世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己!
醫(yī)院里身患絕癥的兩個病人，樂觀的人積極配合醫(yī)生治療，每天像沒有任何事一樣，和大家嘻嘻哈哈，談笑風(fēng)聲，用淡然的態(tài)度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈;而悲觀的人卻成天郁郁寡歡，悶悶不樂，心事重重，唉聲嘆氣，給自己背上了沉重的心理包袱，結(jié)果身體只能越來越糟糕，再好的良藥也回天無力，只能在郁悶中結(jié)束自己的生命。
所以同樣的事情不同的態(tài)度就會產(chǎn)生不同的結(jié)果，樂觀的心態(tài)帶來生命的重生，悲觀的心態(tài)導(dǎo)致生命的終結(jié)。
人生不如意事十有八九，如果我們背對太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里，不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽，用樂觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗。
在我們的生活與工作中，總會遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。
情商不是發(fā)泄，是對情緒的察覺和利用，準(zhǔn)確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。
每天早晨輕輕的一聲問候：你好，淡淡的一個微笑，真誠的一次握手，在我們的心里會產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，會讓我們一整天的感覺輕松愉悅，這也是樂觀心態(tài)的力量。
熱情可以傳遞，快樂也可以傳染，一首我最喜歡的心態(tài)詩結(jié)束我對樂觀心態(tài)的感悟：
我無法改變天氣，但我可以改變心情;
我無法改變別人，但我可以調(diào)整自己;
我無法預(yù)知明天，但我可以把握今天;
我無法預(yù)知我生命的長度，但我可以用快樂和熱情去把握它的高度和寬度;
我不知道今后我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作!
同學(xué)們：
大家下午好!
很高興和大家在這里共享一個小時左右的快樂時光。
不知道有沒有同學(xué)都聽過這樣一個小故事：一個年輕人向禪師訴苦，說自己生活壓力大，很多事情都不順利，人生了無希望。
禪師微笑著什么也不說，只是示意年輕人將茶杯里的水倒掉。
聰明的年輕人愣了一會兒，很快明白了禪師的用意，愉快地下山了。
同學(xué)們，你們想到了什么?要給茶杯里換新的茶水，就需要把剩下的茶水倒掉。
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權(quán)重，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩!
“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。那么，她的樂觀確實(shí)開啟了她自己的新生活。
樂觀心態(tài)開啟草根明星的嶄新人生。
旭日陽剛身居社會底層，去能唱出樂觀的歌聲，他們的樂觀也把他們帶到“春天里”;芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草席上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡(luò)……他們的樂觀成為他們最好的名片，他們的樂觀成為成功的標(biāo)簽。出身草根，卻有參天大樹般的樂觀，他們便一躍為草根明星，用樂觀感染更多的人，也用樂觀筑起人生新路。
樂觀心態(tài)，成就創(chuàng)業(yè)小輩的成功人生。
馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創(chuàng)業(yè)初期，馬云也樂觀地認(rèn)為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅(jiān)信蝸?？梢宰龅叫埴椀氖聵I(yè)……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀是一個人在困境中的信念支柱，白手起家，處處碰壁，創(chuàng)業(yè)者們靠樂觀取勝，走出成功的人生。
樂觀心態(tài)，鑄就不幸弱者的精彩人生。
劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢想，可他依舊帶著對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中;劉浩自幼失明，酷愛音樂，卻難覓出路，但童稚的話語中全是樂觀，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對，命運(yùn)給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。
樂觀是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養(yǎng)雞場那樣的痛苦，悲觀地面對生活，在現(xiàn)實(shí)中找不到出路，悲觀失望的人們啊，樂觀看待生活吧，在廢墟中發(fā)現(xiàn)鮮花，在沙土中發(fā)現(xiàn)綠色，生活之關(guān)鍵在于態(tài)度，悲是一天，喜亦一天，何樂不為，樂觀處之。
樂觀心態(tài)就是精彩。樂觀做墨，拼搏做筆，生活做紙，書大寫人生，鑄精彩人生!
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇四
心態(tài)就是一個人的精神狀態(tài)。有一個良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運(yùn)氣才會好。什么是好的心態(tài)？好心態(tài)就是健康積極樂觀的心態(tài)。心態(tài)的好壞，在于平常的調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。如何培養(yǎng)一個好的心態(tài)？我結(jié)合自身的一些感受和體會認(rèn)為有以下幾點(diǎn)，請大家指正。
自信首先是一種心態(tài)，一般建立在兩種心理之上即優(yōu)勢心理和淡泊心理，而這樣的心理是建立在對世界和本人的認(rèn)識了解之上，古人云知己知彼就是這個意思，只有清楚的理解自己和別人的長短優(yōu)劣，清楚地意識到更廣泛哲學(xué)的得失，才會有這個優(yōu)勢和淡泊心理。
自信最重要的就是要正確的認(rèn)識自己，看到自己的長處，相信自己會勝任工作，會處理好各種人際關(guān)系，會給別人留下好印象。當(dāng)然也就感覺不到別人對自己的懷疑和為難。堅(jiān)信人生沒有趟不過去的河，再加上堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，一切都會成為過去，一切都會變得美好起來。我寫過一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長河；也像一片葉子，記錄著歲月的春夏秋冬。我們可能沒有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的一頁；我們也可能尋不到特殊的機(jī)遇，不能轟轟烈烈地出人頭地。但是我們必須在這個世界上美好地生活。只有義無反顧地向前走，堅(jiān)信“天無絕人之路”，堅(jiān)定一個信念往前走，走著走著就會發(fā)現(xiàn)眼前所面臨著的每一分鐘都是一個全新的世界。只要你賦予自己一個了不起的個性，就會在自己的天空中升起屬于自己的另一顆太陽，你的目標(biāo)就會近在咫尺，因此也就會生出搏擊長空的勇氣，讓自己有信心和力量去開辟另一片新天地。
人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出來的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)閉了一扇門，就一定會為你打開一扇窗。失意的時候想想不如我們的人，心態(tài)就會平緩；想想曾經(jīng)經(jīng)歷的苦難，或許一切都是上天的安排，只要自己盡心竭力了，自我感覺問心無愧就好。何必要去在意別人怎么想，何必在乎別人怎么說？看淡一切就是要善待自己，做一個真實(shí)的自己，別人的閑言碎語隨風(fēng)去吧，已經(jīng)不記得多久沒有流過眼淚，有時候看到別人動情或者遇到挫折流眼淚，自己卻怎么都流不出來，不是說我已經(jīng)麻木，是因?yàn)榻?jīng)歷的太多，所以看開了一切。拋開小時候的苦難不說，就是后來一個人在非典醫(yī)院戰(zhàn)勝結(jié)核和牽引，和死神病魔挑戰(zhàn)之后逐漸明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己過得好，才能談及家人和他人的幸福。
哪怕我們只是普通人，也應(yīng)該努力讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，把優(yōu)秀這種習(xí)慣具體落實(shí)到日常的工作和生活中。這對于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。
1、把微笑成為一種習(xí)慣
2、把熱情成為一種習(xí)慣
熱情是一種態(tài)度，是干好工作的動力和源泉。沒有熱情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄氣，遇到坎坷就低頭，那只能一事無成。干一行愛一行，把工作當(dāng)成事業(yè)來干，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住清貧，把平凡的事情做好就是不平凡；要用飽滿的熱情、蓬勃的朝氣用心對待，用心做好，即使是再苦惱難耐，我們也要堅(jiān)持，也要把熱情注入到工作當(dāng)中。
對生活熱愛，對工作負(fù)責(zé)，不僅要有主動性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿了熱情，才會感覺到充實(shí)，感覺不到厭倦和枯燥；只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現(xiàn)自我，才能實(shí)現(xiàn)人生的價值和追求；只有充滿了熱情，才會工作的有勁頭，才會大膽迎接挑戰(zhàn)，取得人生和事業(yè)的成功；只有充滿了熱情，在遇到困難的時候才不會悲觀喪氣，畏首畏尾；只有充滿了熱情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活經(jīng)營的有滋有味。
3、把學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣
終身學(xué)習(xí)是教育發(fā)展和社會進(jìn)步的共同要求。記得上衛(wèi)校的時候，知道醫(yī)生是用到老，學(xué)到老，老了更吃香。慢慢地從事文字工作更是感同身受。不學(xué)習(xí)就會跟不上時代的發(fā)展，就會被淘汰。生活節(jié)奏越來越快，只有加緊學(xué)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能成為優(yōu)秀。人都是有惰性的，如果不自我加壓，都會變得什么都不想去做。無論是工作還是寫作，每天給自己布置任務(wù)，準(zhǔn)備和完成任務(wù)的過程就是再學(xué)習(xí)的過程，日積月累，無形之中就提升了自己的能力和素質(zhì)。
4、把寬容成為一種習(xí)慣。
寬容是一種修養(yǎng)，是一種境界，更是一種忘卻，忘卻別人對你的指責(zé)和傷害。曾經(jīng)寫過一首詩《佛家真諦》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要寬容，如果忍，刀刃在心上面肯定會疼，疼痛之中肯定會怨恨。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂！
5、把友善成為一種習(xí)慣。
最后讓我們都看開點(diǎn)，看遠(yuǎn)點(diǎn)，看淡點(diǎn)，心胸豁達(dá)些、大度些，相信“辦法總比困難多”、“沒有流不出的水和搬不動的山”、“更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣”。讓我們學(xué)會欣賞生命中的每個瞬間，熱愛生命，熱愛生活，相信未來一定會更美好；學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會調(diào)整、學(xué)會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇五
有一天，我在一家面館吃面，阿偶然聽到一個人在向電話那頭不住的抱怨，不斷的訴說別人如何對自己不公平，他人如何的愚蠢。同時還認(rèn)為自己目前的不幸使他人造成的。
這不禁讓我想起了一則小故事：簡妮特是一個窮人家的孩子，為了生活，她不得不在很小的時候便退學(xué)打工，補(bǔ)貼家用。他的第一份工作是做裁縫店的打雜人員。因?yàn)楣ぷ鞯脑?，簡妮特常常能接觸到一些上流社會的女士們?？粗@些穿戴講究，舉止大方的大家閨秀和貴婦們，簡妮特的心里升騰起一個強(qiáng)烈的愿望，她很希望有朝一日自己也能像她們一樣為人矚目。在這個念頭的驅(qū)使下，她不管每天的工作多么辛苦，也總是盡量保持著迷人的微笑，接物待人時候也表現(xiàn)得落落大方。
這樣的日子久了以后，原本不起樣的簡尼特竟然成了店里最受歡迎的人。不不僅同事、老板喜歡，連顧客也要點(diǎn)名要她服務(wù)。就這樣，她被評選為店里最優(yōu)秀、最有氣質(zhì)的員工。老板因此破格提拔他被助理裁縫，很快，他就成了著名也服裝設(shè)計(jì)師。這則故事的主人公和開頭提到的人沖了鮮明的對比。命運(yùn)是無法選擇的，但我沒去可以選擇面得命運(yùn)是的心態(tài)，假如你只是一味的抱怨，更甚至臨陣脫逃，你將永遠(yuǎn)不會得到幸運(yùn)之神的眷顧；而當(dāng)選擇了樂觀積極的心態(tài)，你也便有了改變命運(yùn)得力量。我們對自己的生命有著比想象更所的`主宰權(quán)。絕大多數(shù)情況下，我們可以運(yùn)用自己心靈的力量來決定自己的命運(yùn)。出身的卑微，現(xiàn)狀的困難，未來的渺茫。都不是一個人命運(yùn)的決定因素，有許多的成功人士，知名人士，領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)都是從“渺小”走向偉大的當(dāng)年我們中國搞原子彈和火箭衛(wèi)星，在常人難以想象的困難中，我們的科學(xué)家完成了近乎不可能完成的任務(wù)。正是因?yàn)闃酚^積極的心態(tài)，我們中華民族在世界上挺直了脊梁。
同學(xué)們，讓我們迎難而上，積極樂觀的心態(tài)，去努力，去奮斗，去創(chuàng)造，共同開創(chuàng)新世紀(jì)美好的未來！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇六
同學(xué)們：
振奮。
是地，自信是人生地一盞明燈，它照耀我們成長.它照耀我們走向成熟地人生。
先說一個真實(shí)地故事吧!俄國著名戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出話劇時，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫她地大姐擔(dān)任這個角色。她地大姐以前只負(fù)責(zé)管理服裝道具，現(xiàn)在突然演主角，便產(chǎn)生了自卑膽怯地心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基地?zé)┰旰筒粷M。一次，他突然停下排練，說：“這場戲是全劇地關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個戲就不能再往下排了!”這時全場寂然，大姐久久沒有說話。突然，她抬起頭來說：“排練!”一掃以前地自卑、羞怯和拘謹(jǐn)，演得非常自信，非常真實(shí)。斯坦尼斯拉夫斯基高興地說：“我們又擁有了一位新地表演藝家!”
這是一個發(fā)人深思地故事，為什么同一個人前后有天壤之別呢?這就是自卑與自信地差異。
世界科學(xué)領(lǐng)域本來應(yīng)該擁有更多地牛頓、愛迪生、達(dá)爾文和愛因斯坦，世界文壇本來也應(yīng)該擁有更多地托爾斯泰、巴爾扎克、羅曼羅蘭和狄更斯。然而，許許多多本來可以成為杰出人才地人都被埋沒了，被什么埋沒地?自卑!
，就要擺脫自卑地困擾，點(diǎn)亮自信地明燈!
我國受人尊敬地婦產(chǎn)科
專家
林巧稚，出生時曾是一個不受歡迎地人——因?yàn)樗桥ⅰＷx書時又受到男同學(xué)地歧視。一次期末考試，男同學(xué)沖著她趾高氣揚(yáng)地嚷道：“你們女同學(xué)能考及格就不簡單了!”林巧稚毫不示弱地答道：“女同學(xué)怎么樣?你們得100分，我們要得110分!”在自信心地鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果然得了第一名。
居里夫人曾經(jīng)說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們地天賦是要用來做某種事情地，無論發(fā)生什么事情，活著地人總要照常工作。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會上地流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類地科學(xué)事業(yè)做出了巨大地貢獻(xiàn)。
當(dāng)然，我所說地自信，不是無源之水，無本之木，我們地自信來自對祖國燦爛明天地信念。我們是時代樂章上地一個音符，所以我們面對任何挫折或不幸，都不應(yīng)悲觀頹廢，都不應(yīng)絕望彷徨。
同學(xué)們，走
出自
卑地峽谷，點(diǎn)亮樂觀自信地明燈吧!你，我，他，我們大家都應(yīng)成為學(xué)習(xí)地強(qiáng)者、生活地強(qiáng)者，我們地生活將因此而閃爍瑰麗光彩!
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權(quán)重，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩！
“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。那么，她的樂觀確實(shí)開啟了她自己的新生活。
樂觀心態(tài)開啟草根明星的嶄新人生。
旭日陽剛身居社會底層，去能唱出樂觀的歌聲，他們的樂觀也把他們帶到“春天里”；芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草席上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡(luò)……他們的樂觀成為他們最好的名片，他們的樂觀成為成功的標(biāo)簽。出身草根，卻有參天大樹般的樂觀，他們便一躍為草根明星，用樂觀感染更多的人，也用樂觀筑起人生新路。
樂觀心態(tài)，成就創(chuàng)業(yè)小輩的成功人生。
馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創(chuàng)業(yè)初期，馬云也樂觀地認(rèn)為希望與成功就在明天；俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅(jiān)信蝸?？梢宰龅叫埴椀氖聵I(yè)……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀是一個人在困境中的信念支柱，白手起家，處處碰壁，創(chuàng)業(yè)者們靠樂觀取勝，走出成功的人生。
樂觀心態(tài)，鑄就不幸弱者的精彩人生。
劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢想，可他依舊帶著對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中；劉浩自幼失明，酷愛音樂，卻難覓出路，但童稚的話語中全是樂觀，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對，命運(yùn)給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。
樂觀是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養(yǎng)雞場那樣的痛苦，悲觀地面對生活，在現(xiàn)實(shí)中找不到出路，悲觀失望的人們啊，樂觀看待生活吧，在廢墟中發(fā)現(xiàn)鮮花，在沙土中發(fā)現(xiàn)綠色，生活之關(guān)鍵在于態(tài)度，悲是一天，喜亦一天，何樂不為，樂觀處之。
樂觀心態(tài)就是精彩。樂觀做墨，拼搏做筆，生活做紙，書大寫人生，鑄精彩人生！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇八
。
所縈繞的勇氣，著實(shí)令人欽佩。
而
中國
當(dāng)代書法書畫家汪國真先生也是一位佛系人生，積極進(jìn)取，樂觀處世的生活者；在他的小詩《山高路遠(yuǎn)》中，他曾這樣寫道："沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山".全文十分講究煉字，在為我們描繪出極富美麗色彩的意象的同時，也強(qiáng)調(diào)了一種
精神
，一種樂觀、進(jìn)取、執(zhí)著自信的生活態(tài)度。令讀者在閱讀時也會一掃籠罩于空氣上的陰霾，重新正視生活。正如趙樸初在《寬心謠》中寫道的："日出東海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦".更何況，這個世界還有，朝夕與四季，有理想與遠(yuǎn)方，有炸雞與啤酒，有春花與秋月，既然如此，我們又為何不樂觀一些呢？
前蘇聯(lián)作家烏斯托夫斯基講述過這樣一個故事，在某處的海島上，漁夫們在一塊巨大的圓花崗石上，刻上了這樣一行題詞："紀(jì)念所有死在海上和將要死在海上的人們".這題詞使巴烏托夫斯基感到憂傷。而另一位作家卻認(rèn)為這是一行非常雄壯的題詞，他是這樣理解那句題詞的，紀(jì)念那些征服了海和即將征服海的人們。
所縈繞".于悲觀者而言，處處都充斥著深秋的'寂寥，滿地的枯枝落葉，應(yīng)驗(yàn)著滿目蕭然，感極而悲，連蹁躚的蝴蝶都意欲孱弱，而于樂觀者而言，處處都是春天的花園，鮮艷欲滴的花朵欲見著盎然生春，所到之處皆是姹紫嫣紅，草長鶯飛，一派生機(jī)盎然的景象。
羅隱"今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁"的樂觀洞達(dá)令人心生艷羨；李白"天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來"的自信曠達(dá)令人心向往之，劉邦"大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)，威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng)，安得猛士兮守四方"的雄豪自放令人馨香禱祝。既然如此我們又為何不將生活過成一首輕快流暢的小曲，向楊萬里一般風(fēng)力掀天浪打頭只須一笑不須愁。
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
時光如白駒過隙，我們即將迎來本學(xué)年的期末考試，面對期末考試，有些同學(xué)不免產(chǎn)生了焦慮，緊張不安的情緒，因此，"保持良好的心態(tài)"在當(dāng)前就顯得尤為重要。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮”。具體有以下幾點(diǎn)：
一、堅(jiān)定信念，勇往直前。備考之路并非一馬平川，你或許在與他人的對比中情緒黯淡，在簡單乏味的學(xué)習(xí)生活中掙扎，瀕臨崩潰。保持“堅(jiān)定信念，勇往直前”的心態(tài)，強(qiáng)化信心，我們可以用以下幾個方法實(shí)現(xiàn)。
1、目標(biāo)要力所能及，符合現(xiàn)實(shí)，不要因過于理想化的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而患得患失
2、不要攀比。正確看待他人的成功失敗，堅(jiān)守本心
3、對自己進(jìn)行積極的自我暗示
4、走路要挺胸抬頭，步伐要堅(jiān)強(qiáng)有力，對生活有積極樂觀的期待。只有做到以上幾點(diǎn)，才能縱使困難重重，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的'檔位，不改前進(jìn)的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。就會認(rèn)定大目標(biāo)，以嚴(yán)格的計(jì)劃來保證行進(jìn)的高效。
二、調(diào)節(jié)情緒，積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情，讓你熱情高漲的投入學(xué)習(xí)，消極情緒則會給你帶來不快，損耗你的能量，降低你的學(xué)習(xí)熱情，影響學(xué)習(xí)效率。對于積極良好的心態(tài)打磨與純化，是一種自主性行動，不是外加的、被動的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，我們要成為調(diào)控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來調(diào)整自己。
1、學(xué)會合理的釋放自己的不良情緒
2、在緊張時，及時采用深呼吸的方法，讓自己迅速放松下來
3、積極地自我想象，內(nèi)心暗示。你不能改變天氣，但可以改變心情；你不能改變方向，但可以調(diào)整風(fēng)帆；你不能控制別人，但可以掌控自己！
三、回歸本真，穩(wěn)扎穩(wěn)打。這種心態(tài)意味著簡化自己，就是在走向期末考試的每個日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向。狀態(tài)決定發(fā)揮程度，好狀態(tài)就有好分?jǐn)?shù)。我們可以通過以下幾個方法保持良好的狀態(tài)。
1、不要自我加壓，制定符合自己能力的目標(biāo)
2、調(diào)節(jié)生物鐘，調(diào)整自己合理的作息
3、以考代練，重視每一次練習(xí)，訓(xùn)練狀態(tài)
4、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí)，保持對試題的敏感度。
四、沉著冷靜，激發(fā)潛能。如果結(jié)果不如你所愿，便在塵埃落定之前奮力一搏！有了“沉著冷靜”的心態(tài)，就會在你的心胸內(nèi)涌動著準(zhǔn)備拼搏的渴望，充盈著直面過去的冷靜，鼓蕩著藐視一切困難的王者風(fēng)范。充分發(fā)揮，激發(fā)自己的潛能，就要做到以下幾點(diǎn)。
1、戰(zhàn)略上藐視試卷，戰(zhàn)術(shù)上重視卷子
2、運(yùn)用考試策略和技巧，如安排做題順序，規(guī)定做題時間等
3、細(xì)心審題是成功的關(guān)鍵，
4、建立完整的知識網(wǎng)絡(luò)體系
5、訓(xùn)練發(fā)散性思維。
我們只有做到以上幾點(diǎn)，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；才經(jīng)得起風(fēng)雨，不論尖石如刃，電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。
期末復(fù)習(xí)，我們是負(fù)重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者?？鞓分荒軓某錆M陽光的心地蕩漾而來。經(jīng)過了學(xué)業(yè)水平考試的洗禮，經(jīng)過周密的復(fù)習(xí)，經(jīng)過對自我深刻的反省思考，把心態(tài)打磨得堅(jiān)韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá)，我們就會發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌；思想，總是在徘徊和失意中成長；意志，總是在磨練和困苦中堅(jiān)強(qiáng)。不是每一條江流都能入海，不流動的便成了死湖；不是每一粒種子都能成樹，不生長的變成了空殼！保持良好的心態(tài)，就會從陰霾里捕捉到太陽的蹤影，就會從塵埃中開出明媚的花朵，就會從喧囂中讀出大徹大悟的寧靜。愿每一個同學(xué)都能保持良好積極的心態(tài)，在期末考試中贏得佳績，成就美好未來！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇十
親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
90后，一個響亮的稱號，這就是我們1990年后出生的新一代中國小公民的專屬稱號。身為90后，我們思維獨(dú)特;身為90后，我們團(tuán)結(jié)互助;身為90后，我們勇敢創(chuàng)新……可在這其中，最重要的一點(diǎn)就是要勇敢樂觀、自信堅(jiān)強(qiáng)!自信，是一種可貴的品質(zhì)，是取得一切成功的基礎(chǔ)。因此，自信樂觀與成功有著密不可分的牽連。
相信大家都聽過榮譽(yù)班的故事：錢致榕只是抽簽決定了60名同學(xué)，但卻告訴他們長大后必定成為棟梁之才。經(jīng)過不斷鼓勵，這60名同學(xué)樹立了自信心，一改以往懶散松懈的毛病，上課專心聽講，積極進(jìn)取。結(jié)果多年后，這個班的多半同學(xué)都成了有成就的人。
讀了這個故事，我受益匪淺：同樣是一些孩子，為什么有些活潑可愛、積極主動，而有些卻膽小退縮、缺乏信心?其實(shí)我們誰也不比誰笨，那為什么會有這么大的差距呢?其中一個很重要的因素，就是——自信。人生好似一場旅行，不在于沿途的風(fēng)景，而在于看風(fēng)景的心情，隨時保持健康樂觀的心態(tài)是最最重要的。一個自信樂觀的人，往往對生活充滿向往，即使遇到挫折，也不悲觀失落、怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境、寬容別人、不懈努力。自信樂觀的人活的快樂、灑脫，同時也會給身邊的人帶來歡樂和幸福。
我驕傲，我是90后;我自豪，因?yàn)槲沂?0后!我們90后，將保持健康的心態(tài)，去迎接未來，相信成功一定會屬于我們!
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
人們常說：“習(xí)慣影響人生，細(xì)節(jié)決定成敗”，而我認(rèn)為人處事的態(tài)度才是決定成敗的關(guān)鍵，有了積極的態(tài)度，才能夠發(fā)現(xiàn)細(xì)小的事物，才能讓每一個細(xì)節(jié)變得完美。
對于同一件事的同樣結(jié)果，兩個懷著不同心態(tài)的人總會有不同的看法，消極的人可能會說：“為什么會這樣”，而積極的人說不定會反問一句“為什么不能這樣”，以消極態(tài)度的人看待每一件事的眼光都是一成不變，總是悲觀的，正是這樣消極態(tài)度決定了他們的一生，碌碌無為，而那些懷著積極態(tài)度的人總能以獨(dú)特的發(fā)散型眼光看待問題，他們能把糟糕的事情盡量往好處想，因此，即使他們遇到極大困難，樂觀的心態(tài)也能引領(lǐng)他們繼續(xù)前進(jìn)，這也是為什么歷史上的著名人物總是懷著一顆積極的心。在源遠(yuǎn)流長的歷史中有許多這樣的例子。中國歷史上曾出現(xiàn)過“閉關(guān)鎖國”的政策，由于國外擁有先進(jìn)的技術(shù)，封建統(tǒng)治者懷著消極的`態(tài)度實(shí)行了這一政策，從此，不分國外有任何交際，自以為能“逃過一劫”卻不知這愚蠢的行為引來了眾多勢力的侵犯，也就是八國聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭，直至圓明園被毀，統(tǒng)治者們也只能委曲求全，如果不是他膽怯的心理，消極的態(tài)度，實(shí)施了一系列的政策，中國也就不會如此不堪，他也不會在事后僅僅說一句“為什么會這樣”，我認(rèn)為假使他能開放國門積極學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)，中國也不會損失如此慘重，對他們的侵略毫無還手之力。還有一則故事。有一位科學(xué)家，曾被譽(yù)為發(fā)明大王，他的發(fā)現(xiàn)為全人類做出了巨大貢獻(xiàn)，他一生有近千種發(fā)明，每一件都有著重大作用，其中一件是我們使用至今的電燈泡。為了這項(xiàng)發(fā)明，他日思夜想，盡管經(jīng)歷了近千次的失敗，也不曾放棄，因?yàn)樗闹械亩分疽约胺e極的心態(tài)鼓舞著他繼續(xù)前進(jìn)，終于功夫不負(fù)有心人，正是這種心態(tài)，他找到了制作電燈泡的重要材料，成功的造福人類。
消極的態(tài)度如死水，只能將我們禁錮在一片湖泊之中，積極的態(tài)度如絹絹流水能將我們帶到世界各個角落，懷著一顆積極的心，我們的未來必將功成名就。
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇一
時光如白駒過隙，我們即將迎來本學(xué)年的期末考試，面對期末考試，有些同學(xué)不免產(chǎn)生了焦慮，緊張不安的情緒，因此，"保持良好的心態(tài)"在當(dāng)前就顯得尤為重要。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮”。具體有以下幾點(diǎn)：
一、堅(jiān)定信念，勇往直前。備考之路并非一馬平川，你或許在與他人的對比中情緒黯淡，在簡單乏味的學(xué)習(xí)生活中掙扎，瀕臨崩潰。保持“堅(jiān)定信念，勇往直前”的心態(tài)，強(qiáng)化信心，我們可以用以下幾個方法實(shí)現(xiàn)。
1、目標(biāo)要力所能及，符合現(xiàn)實(shí)，不要因過于理想化的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而患得患失
2、不要攀比。正確看待他人的成功失敗，堅(jiān)守本心
3、對自己進(jìn)行積極的自我暗示
4、走路要挺胸抬頭，步伐要堅(jiān)強(qiáng)有力，對生活有積極樂觀的期待。只有做到以上幾點(diǎn)，才能縱使困難重重，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔位，不改前進(jìn)的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。就會認(rèn)定大目標(biāo)，以嚴(yán)格的計(jì)劃來保證行進(jìn)的高效。
二、調(diào)節(jié)情緒，積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情，讓你熱情高漲的投入學(xué)習(xí)，消極情緒則會給你帶來不快，損耗你的能量，降低你的學(xué)習(xí)熱情，影響學(xué)習(xí)效率。對于積極良好的心態(tài)打磨與純化，是一種自主性行動，不是外加的、被動的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，我們要成為調(diào)控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來調(diào)整自己。
1。學(xué)會合理的釋放自己的不良情緒
2。在緊張時，及時采用深呼吸的方法，讓自己迅速放松下來
3。積極地自我想象，內(nèi)心暗示。你不能改變天氣，但可以改變心情；你不能改變方向，但可以調(diào)整風(fēng)帆；你不能控制別人，但可以掌控自己！
三、回歸本真，穩(wěn)扎穩(wěn)打。這種心態(tài)意味著簡化自己，就是在走向期末考試的每個日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向。狀態(tài)決定發(fā)揮程度，好狀態(tài)就有好分?jǐn)?shù)。我們可以通過以下幾個方法保持良好的狀態(tài)。
1、不要自我加壓，制定符合自己能力的目標(biāo)
2、調(diào)節(jié)生物鐘，調(diào)整自己合理的作息
3、以考代練，重視每一次練習(xí)，訓(xùn)練狀態(tài)
4、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí)，保持對試題的敏感度。
四、沉著冷靜，激發(fā)潛能。如果結(jié)果不如你所愿，便在塵埃落定之前奮力一搏！有了“沉著冷靜”的心態(tài)，就會在你的心胸內(nèi)涌動著準(zhǔn)備拼搏的渴望，充盈著直面過去的冷靜，鼓蕩著藐視一切困難的王者風(fēng)范。充分發(fā)揮，激發(fā)自己的潛能，就要做到以下幾點(diǎn)。
1、戰(zhàn)略上藐視試卷，戰(zhàn)術(shù)上重視卷子
2、運(yùn)用考試策略和技巧，如安排做題順序，規(guī)定做題時間等
3、細(xì)心審題是成功的關(guān)鍵，
4、建立完整的知識網(wǎng)絡(luò)體系
5、訓(xùn)練發(fā)散性思維。
我們只有做到以上幾點(diǎn)，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；才經(jīng)得起風(fēng)雨，不論尖石如刃，電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。
期末復(fù)習(xí)，我們是負(fù)重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者?？鞓分荒軓某錆M陽光的心地蕩漾而來。經(jīng)過了學(xué)業(yè)水平考試的洗禮，經(jīng)過周密的復(fù)習(xí)，經(jīng)過對自我深刻的反省思考，把心態(tài)打磨得堅(jiān)韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá)，我們就會發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌；思想，總是在徘徊和失意中成長；意志，總是在磨練和困苦中堅(jiān)強(qiáng)。不是每一條江流都能入海，不流動的便成了死湖；不是每一粒種子都能成樹，不生長的變成了空殼！保持良好的心態(tài)，就會從陰霾里捕捉到太陽的蹤影，就會從塵埃中開出明媚的花朵，就會從喧囂中讀出大徹大悟的寧靜。愿每一個同學(xué)都能保持良好積極的心態(tài)，在期末考試中贏得佳績，成就美好未來！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇二
人生不如意事十有八九”，人的一生中，不如意的事情是不少的。
這些不如意的事情，常常使你悶悶不樂，寢食不安，擾亂你的思想，影響你的情緒，學(xué)習(xí)、工作和生活，進(jìn)而傷及你的身體，危及你的健康。
不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。
如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢?這就需要學(xué)會樂觀。
樂觀是一種平和的心態(tài)。
現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為：樂觀、平和的心態(tài)有利于人體健康，反之，悲傷、愁悶、抑郁、急躁和惱怒等，所有這些不平和的心態(tài)和情緒，都不利人體的健康。
人怎樣才能保持或培養(yǎng)樂觀的情緒呢?
要學(xué)會控制自己情緒。
常識告訴我們，怒則傷肝，抑郁、憂愁多疾病。
而避免怒、郁、愁，就要學(xué)會控制自己的情緒，要做到這點(diǎn)還需要提高自己的文化修養(yǎng)，鍛煉自己的意志力。
要學(xué)會幽默。
幽默是生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊的情緒表現(xiàn)，具有幽默感的人，可以從容地應(yīng)對許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情。
所謂笑一笑，十年少，說的就是這個道理。
要學(xué)會轉(zhuǎn)移法。
你有不如意的事，不妨將自己的思想轉(zhuǎn)移到看書、寫作、活動、工作等方面去，或者多想一些快樂好笑的事情，使自己盡量忘掉不如意的事情，保持樂觀的心情。
要學(xué)會寬容。
寬容是一種美德，“待人寬三分是福，處世退一步為高”，所有的憎恨情緒，會加深人的心理壓力，危及人的健康。
人要學(xué)會寬容，克服憎恨情緒。
總而言之，樂觀的方式方法是多種多樣的，而且因人而異。
樂觀是一個人用金錢、地位買不來的寶貴性格，任何人學(xué)會了樂觀處世，他的生命之路就會一定會比別人更為長久。
讓我們?yōu)榱松眢w的健康，學(xué)會樂觀吧!
樂觀心態(tài)演講稿【2】
不快樂的人喜歡和快樂的人交往，因?yàn)槭艿娇鞓非榫w的感染，他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴;快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往，因?yàn)槭艿讲涣记榫w的影響，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動時，通常以獲得平衡結(jié)束。
我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心態(tài)。
世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己!
醫(yī)院里身患絕癥的兩個病人，樂觀的人積極配合醫(yī)生治療，每天像沒有任何事一樣，和大家嘻嘻哈哈，談笑風(fēng)聲，用淡然的態(tài)度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈;而悲觀的人卻成天郁郁寡歡，悶悶不樂，心事重重，唉聲嘆氣，給自己背上了沉重的心理包袱，結(jié)果身體只能越來越糟糕，再好的良藥也回天無力，只能在郁悶中結(jié)束自己的生命。
所以同樣的事情不同的態(tài)度就會產(chǎn)生不同的結(jié)果，樂觀的心態(tài)帶來生命的重生，悲觀的心態(tài)導(dǎo)致生命的終結(jié)。
人生不如意事十有八九，如果我們背對太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里，不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽，用樂觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗。
在我們的生活與工作中，總會遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。
情商不是發(fā)泄，是對情緒的察覺和利用，準(zhǔn)確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。
每天早晨輕輕的一聲問候：你好，淡淡的一個微笑，真誠的一次握手，在我們的心里會產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，會讓我們一整天的感覺輕松愉悅，這也是樂觀心態(tài)的力量。
熱情可以傳遞，快樂也可以傳染，一首我最喜歡的心態(tài)詩結(jié)束我對樂觀心態(tài)的感悟：
我無法改變天氣，但我可以改變心情;
我無法改變別人，但我可以調(diào)整自己;
我無法預(yù)知明天，但我可以把握今天;
我無法預(yù)知我生命的長度，但我可以用快樂和熱情去把握它的高度和寬度;
我不知道今后我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作!
同學(xué)們：
大家下午好!
很高興和大家在這里共享一個小時左右的快樂時光。
不知道有沒有同學(xué)都聽過這樣一個小故事：一個年輕人向禪師訴苦，說自己生活壓力大，很多事情都不順利，人生了無希望。
禪師微笑著什么也不說，只是示意年輕人將茶杯里的水倒掉。
聰明的年輕人愣了一會兒，很快明白了禪師的用意，愉快地下山了。
同學(xué)們，你們想到了什么?要給茶杯里換新的茶水，就需要把剩下的茶水倒掉。
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權(quán)重，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩!
“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。那么，她的樂觀確實(shí)開啟了她自己的新生活。
樂觀心態(tài)開啟草根明星的嶄新人生。
旭日陽剛身居社會底層，去能唱出樂觀的歌聲，他們的樂觀也把他們帶到“春天里”;芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草席上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡(luò)……他們的樂觀成為他們最好的名片，他們的樂觀成為成功的標(biāo)簽。出身草根，卻有參天大樹般的樂觀，他們便一躍為草根明星，用樂觀感染更多的人，也用樂觀筑起人生新路。
樂觀心態(tài)，成就創(chuàng)業(yè)小輩的成功人生。
馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創(chuàng)業(yè)初期，馬云也樂觀地認(rèn)為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅(jiān)信蝸?？梢宰龅叫埴椀氖聵I(yè)……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀是一個人在困境中的信念支柱，白手起家，處處碰壁，創(chuàng)業(yè)者們靠樂觀取勝，走出成功的人生。
樂觀心態(tài)，鑄就不幸弱者的精彩人生。
劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢想，可他依舊帶著對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中;劉浩自幼失明，酷愛音樂，卻難覓出路，但童稚的話語中全是樂觀，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對，命運(yùn)給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。
樂觀是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養(yǎng)雞場那樣的痛苦，悲觀地面對生活，在現(xiàn)實(shí)中找不到出路，悲觀失望的人們啊，樂觀看待生活吧，在廢墟中發(fā)現(xiàn)鮮花，在沙土中發(fā)現(xiàn)綠色，生活之關(guān)鍵在于態(tài)度，悲是一天，喜亦一天，何樂不為，樂觀處之。
樂觀心態(tài)就是精彩。樂觀做墨，拼搏做筆，生活做紙，書大寫人生，鑄精彩人生!
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇四
心態(tài)就是一個人的精神狀態(tài)。有一個良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運(yùn)氣才會好。什么是好的心態(tài)？好心態(tài)就是健康積極樂觀的心態(tài)。心態(tài)的好壞，在于平常的調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。如何培養(yǎng)一個好的心態(tài)？我結(jié)合自身的一些感受和體會認(rèn)為有以下幾點(diǎn)，請大家指正。
自信首先是一種心態(tài)，一般建立在兩種心理之上即優(yōu)勢心理和淡泊心理，而這樣的心理是建立在對世界和本人的認(rèn)識了解之上，古人云知己知彼就是這個意思，只有清楚的理解自己和別人的長短優(yōu)劣，清楚地意識到更廣泛哲學(xué)的得失，才會有這個優(yōu)勢和淡泊心理。
自信最重要的就是要正確的認(rèn)識自己，看到自己的長處，相信自己會勝任工作，會處理好各種人際關(guān)系，會給別人留下好印象。當(dāng)然也就感覺不到別人對自己的懷疑和為難。堅(jiān)信人生沒有趟不過去的河，再加上堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，一切都會成為過去，一切都會變得美好起來。我寫過一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長河；也像一片葉子，記錄著歲月的春夏秋冬。我們可能沒有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的一頁；我們也可能尋不到特殊的機(jī)遇，不能轟轟烈烈地出人頭地。但是我們必須在這個世界上美好地生活。只有義無反顧地向前走，堅(jiān)信“天無絕人之路”，堅(jiān)定一個信念往前走，走著走著就會發(fā)現(xiàn)眼前所面臨著的每一分鐘都是一個全新的世界。只要你賦予自己一個了不起的個性，就會在自己的天空中升起屬于自己的另一顆太陽，你的目標(biāo)就會近在咫尺，因此也就會生出搏擊長空的勇氣，讓自己有信心和力量去開辟另一片新天地。
人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出來的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)閉了一扇門，就一定會為你打開一扇窗。失意的時候想想不如我們的人，心態(tài)就會平緩；想想曾經(jīng)經(jīng)歷的苦難，或許一切都是上天的安排，只要自己盡心竭力了，自我感覺問心無愧就好。何必要去在意別人怎么想，何必在乎別人怎么說？看淡一切就是要善待自己，做一個真實(shí)的自己，別人的閑言碎語隨風(fēng)去吧，已經(jīng)不記得多久沒有流過眼淚，有時候看到別人動情或者遇到挫折流眼淚，自己卻怎么都流不出來，不是說我已經(jīng)麻木，是因?yàn)榻?jīng)歷的太多，所以看開了一切。拋開小時候的苦難不說，就是后來一個人在非典醫(yī)院戰(zhàn)勝結(jié)核和牽引，和死神病魔挑戰(zhàn)之后逐漸明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己過得好，才能談及家人和他人的幸福。
哪怕我們只是普通人，也應(yīng)該努力讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，把優(yōu)秀這種習(xí)慣具體落實(shí)到日常的工作和生活中。這對于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。
1、把微笑成為一種習(xí)慣
2、把熱情成為一種習(xí)慣
熱情是一種態(tài)度，是干好工作的動力和源泉。沒有熱情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄氣，遇到坎坷就低頭，那只能一事無成。干一行愛一行，把工作當(dāng)成事業(yè)來干，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住清貧，把平凡的事情做好就是不平凡；要用飽滿的熱情、蓬勃的朝氣用心對待，用心做好，即使是再苦惱難耐，我們也要堅(jiān)持，也要把熱情注入到工作當(dāng)中。
對生活熱愛，對工作負(fù)責(zé)，不僅要有主動性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿了熱情，才會感覺到充實(shí)，感覺不到厭倦和枯燥；只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現(xiàn)自我，才能實(shí)現(xiàn)人生的價值和追求；只有充滿了熱情，才會工作的有勁頭，才會大膽迎接挑戰(zhàn)，取得人生和事業(yè)的成功；只有充滿了熱情，在遇到困難的時候才不會悲觀喪氣，畏首畏尾；只有充滿了熱情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活經(jīng)營的有滋有味。
3、把學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣
終身學(xué)習(xí)是教育發(fā)展和社會進(jìn)步的共同要求。記得上衛(wèi)校的時候，知道醫(yī)生是用到老，學(xué)到老，老了更吃香。慢慢地從事文字工作更是感同身受。不學(xué)習(xí)就會跟不上時代的發(fā)展，就會被淘汰。生活節(jié)奏越來越快，只有加緊學(xué)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能成為優(yōu)秀。人都是有惰性的，如果不自我加壓，都會變得什么都不想去做。無論是工作還是寫作，每天給自己布置任務(wù)，準(zhǔn)備和完成任務(wù)的過程就是再學(xué)習(xí)的過程，日積月累，無形之中就提升了自己的能力和素質(zhì)。
4、把寬容成為一種習(xí)慣。
寬容是一種修養(yǎng)，是一種境界，更是一種忘卻，忘卻別人對你的指責(zé)和傷害。曾經(jīng)寫過一首詩《佛家真諦》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要寬容，如果忍，刀刃在心上面肯定會疼，疼痛之中肯定會怨恨。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂！
5、把友善成為一種習(xí)慣。
最后讓我們都看開點(diǎn)，看遠(yuǎn)點(diǎn)，看淡點(diǎn)，心胸豁達(dá)些、大度些，相信“辦法總比困難多”、“沒有流不出的水和搬不動的山”、“更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣”。讓我們學(xué)會欣賞生命中的每個瞬間，熱愛生命，熱愛生活，相信未來一定會更美好；學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會調(diào)整、學(xué)會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇五
有一天，我在一家面館吃面，阿偶然聽到一個人在向電話那頭不住的抱怨，不斷的訴說別人如何對自己不公平，他人如何的愚蠢。同時還認(rèn)為自己目前的不幸使他人造成的。
這不禁讓我想起了一則小故事：簡妮特是一個窮人家的孩子，為了生活，她不得不在很小的時候便退學(xué)打工，補(bǔ)貼家用。他的第一份工作是做裁縫店的打雜人員。因?yàn)楣ぷ鞯脑?，簡妮特常常能接觸到一些上流社會的女士們?？粗@些穿戴講究，舉止大方的大家閨秀和貴婦們，簡妮特的心里升騰起一個強(qiáng)烈的愿望，她很希望有朝一日自己也能像她們一樣為人矚目。在這個念頭的驅(qū)使下，她不管每天的工作多么辛苦，也總是盡量保持著迷人的微笑，接物待人時候也表現(xiàn)得落落大方。
這樣的日子久了以后，原本不起樣的簡尼特竟然成了店里最受歡迎的人。不不僅同事、老板喜歡，連顧客也要點(diǎn)名要她服務(wù)。就這樣，她被評選為店里最優(yōu)秀、最有氣質(zhì)的員工。老板因此破格提拔他被助理裁縫，很快，他就成了著名也服裝設(shè)計(jì)師。這則故事的主人公和開頭提到的人沖了鮮明的對比。命運(yùn)是無法選擇的，但我沒去可以選擇面得命運(yùn)是的心態(tài)，假如你只是一味的抱怨，更甚至臨陣脫逃，你將永遠(yuǎn)不會得到幸運(yùn)之神的眷顧；而當(dāng)選擇了樂觀積極的心態(tài)，你也便有了改變命運(yùn)得力量。我們對自己的生命有著比想象更所的`主宰權(quán)。絕大多數(shù)情況下，我們可以運(yùn)用自己心靈的力量來決定自己的命運(yùn)。出身的卑微，現(xiàn)狀的困難，未來的渺茫。都不是一個人命運(yùn)的決定因素，有許多的成功人士，知名人士，領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)都是從“渺小”走向偉大的當(dāng)年我們中國搞原子彈和火箭衛(wèi)星，在常人難以想象的困難中，我們的科學(xué)家完成了近乎不可能完成的任務(wù)。正是因?yàn)闃酚^積極的心態(tài)，我們中華民族在世界上挺直了脊梁。
同學(xué)們，讓我們迎難而上，積極樂觀的心態(tài)，去努力，去奮斗，去創(chuàng)造，共同開創(chuàng)新世紀(jì)美好的未來！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇六
同學(xué)們：
振奮。
是地，自信是人生地一盞明燈，它照耀我們成長.它照耀我們走向成熟地人生。
先說一個真實(shí)地故事吧!俄國著名戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出話劇時，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫她地大姐擔(dān)任這個角色。她地大姐以前只負(fù)責(zé)管理服裝道具，現(xiàn)在突然演主角，便產(chǎn)生了自卑膽怯地心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基地?zé)┰旰筒粷M。一次，他突然停下排練，說：“這場戲是全劇地關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個戲就不能再往下排了!”這時全場寂然，大姐久久沒有說話。突然，她抬起頭來說：“排練!”一掃以前地自卑、羞怯和拘謹(jǐn)，演得非常自信，非常真實(shí)。斯坦尼斯拉夫斯基高興地說：“我們又擁有了一位新地表演藝家!”
這是一個發(fā)人深思地故事，為什么同一個人前后有天壤之別呢?這就是自卑與自信地差異。
世界科學(xué)領(lǐng)域本來應(yīng)該擁有更多地牛頓、愛迪生、達(dá)爾文和愛因斯坦，世界文壇本來也應(yīng)該擁有更多地托爾斯泰、巴爾扎克、羅曼羅蘭和狄更斯。然而，許許多多本來可以成為杰出人才地人都被埋沒了，被什么埋沒地?自卑!
，就要擺脫自卑地困擾，點(diǎn)亮自信地明燈!
我國受人尊敬地婦產(chǎn)科
專家
林巧稚，出生時曾是一個不受歡迎地人——因?yàn)樗桥ⅰＷx書時又受到男同學(xué)地歧視。一次期末考試，男同學(xué)沖著她趾高氣揚(yáng)地嚷道：“你們女同學(xué)能考及格就不簡單了!”林巧稚毫不示弱地答道：“女同學(xué)怎么樣?你們得100分，我們要得110分!”在自信心地鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果然得了第一名。
居里夫人曾經(jīng)說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們地天賦是要用來做某種事情地，無論發(fā)生什么事情，活著地人總要照常工作。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會上地流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類地科學(xué)事業(yè)做出了巨大地貢獻(xiàn)。
當(dāng)然，我所說地自信，不是無源之水，無本之木，我們地自信來自對祖國燦爛明天地信念。我們是時代樂章上地一個音符，所以我們面對任何挫折或不幸，都不應(yīng)悲觀頹廢，都不應(yīng)絕望彷徨。
同學(xué)們，走
出自
卑地峽谷，點(diǎn)亮樂觀自信地明燈吧!你，我，他，我們大家都應(yīng)成為學(xué)習(xí)地強(qiáng)者、生活地強(qiáng)者，我們地生活將因此而閃爍瑰麗光彩!
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權(quán)重，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩！
“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。那么，她的樂觀確實(shí)開啟了她自己的新生活。
樂觀心態(tài)開啟草根明星的嶄新人生。
旭日陽剛身居社會底層，去能唱出樂觀的歌聲，他們的樂觀也把他們帶到“春天里”；芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草席上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡(luò)……他們的樂觀成為他們最好的名片，他們的樂觀成為成功的標(biāo)簽。出身草根，卻有參天大樹般的樂觀，他們便一躍為草根明星，用樂觀感染更多的人，也用樂觀筑起人生新路。
樂觀心態(tài)，成就創(chuàng)業(yè)小輩的成功人生。
馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創(chuàng)業(yè)初期，馬云也樂觀地認(rèn)為希望與成功就在明天；俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅(jiān)信蝸?？梢宰龅叫埴椀氖聵I(yè)……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀是一個人在困境中的信念支柱，白手起家，處處碰壁，創(chuàng)業(yè)者們靠樂觀取勝，走出成功的人生。
樂觀心態(tài)，鑄就不幸弱者的精彩人生。
劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢想，可他依舊帶著對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中；劉浩自幼失明，酷愛音樂，卻難覓出路，但童稚的話語中全是樂觀，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對，命運(yùn)給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。
樂觀是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養(yǎng)雞場那樣的痛苦，悲觀地面對生活，在現(xiàn)實(shí)中找不到出路，悲觀失望的人們啊，樂觀看待生活吧，在廢墟中發(fā)現(xiàn)鮮花，在沙土中發(fā)現(xiàn)綠色，生活之關(guān)鍵在于態(tài)度，悲是一天，喜亦一天，何樂不為，樂觀處之。
樂觀心態(tài)就是精彩。樂觀做墨，拼搏做筆，生活做紙，書大寫人生，鑄精彩人生！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇八
。
所縈繞的勇氣，著實(shí)令人欽佩。
而
中國
當(dāng)代書法書畫家汪國真先生也是一位佛系人生，積極進(jìn)取，樂觀處世的生活者；在他的小詩《山高路遠(yuǎn)》中，他曾這樣寫道："沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山".全文十分講究煉字，在為我們描繪出極富美麗色彩的意象的同時，也強(qiáng)調(diào)了一種
精神
，一種樂觀、進(jìn)取、執(zhí)著自信的生活態(tài)度。令讀者在閱讀時也會一掃籠罩于空氣上的陰霾，重新正視生活。正如趙樸初在《寬心謠》中寫道的："日出東海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦".更何況，這個世界還有，朝夕與四季，有理想與遠(yuǎn)方，有炸雞與啤酒，有春花與秋月，既然如此，我們又為何不樂觀一些呢？
前蘇聯(lián)作家烏斯托夫斯基講述過這樣一個故事，在某處的海島上，漁夫們在一塊巨大的圓花崗石上，刻上了這樣一行題詞："紀(jì)念所有死在海上和將要死在海上的人們".這題詞使巴烏托夫斯基感到憂傷。而另一位作家卻認(rèn)為這是一行非常雄壯的題詞，他是這樣理解那句題詞的，紀(jì)念那些征服了海和即將征服海的人們。
所縈繞".于悲觀者而言，處處都充斥著深秋的'寂寥，滿地的枯枝落葉，應(yīng)驗(yàn)著滿目蕭然，感極而悲，連蹁躚的蝴蝶都意欲孱弱，而于樂觀者而言，處處都是春天的花園，鮮艷欲滴的花朵欲見著盎然生春，所到之處皆是姹紫嫣紅，草長鶯飛，一派生機(jī)盎然的景象。
羅隱"今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁"的樂觀洞達(dá)令人心生艷羨；李白"天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來"的自信曠達(dá)令人心向往之，劉邦"大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)，威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng)，安得猛士兮守四方"的雄豪自放令人馨香禱祝。既然如此我們又為何不將生活過成一首輕快流暢的小曲，向楊萬里一般風(fēng)力掀天浪打頭只須一笑不須愁。
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
時光如白駒過隙，我們即將迎來本學(xué)年的期末考試，面對期末考試，有些同學(xué)不免產(chǎn)生了焦慮，緊張不安的情緒，因此，"保持良好的心態(tài)"在當(dāng)前就顯得尤為重要。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮”。具體有以下幾點(diǎn)：
一、堅(jiān)定信念，勇往直前。備考之路并非一馬平川，你或許在與他人的對比中情緒黯淡，在簡單乏味的學(xué)習(xí)生活中掙扎，瀕臨崩潰。保持“堅(jiān)定信念，勇往直前”的心態(tài)，強(qiáng)化信心，我們可以用以下幾個方法實(shí)現(xiàn)。
1、目標(biāo)要力所能及，符合現(xiàn)實(shí)，不要因過于理想化的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而患得患失
2、不要攀比。正確看待他人的成功失敗，堅(jiān)守本心
3、對自己進(jìn)行積極的自我暗示
4、走路要挺胸抬頭，步伐要堅(jiān)強(qiáng)有力，對生活有積極樂觀的期待。只有做到以上幾點(diǎn)，才能縱使困難重重，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的'檔位，不改前進(jìn)的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。就會認(rèn)定大目標(biāo)，以嚴(yán)格的計(jì)劃來保證行進(jìn)的高效。
二、調(diào)節(jié)情緒，積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情，讓你熱情高漲的投入學(xué)習(xí)，消極情緒則會給你帶來不快，損耗你的能量，降低你的學(xué)習(xí)熱情，影響學(xué)習(xí)效率。對于積極良好的心態(tài)打磨與純化，是一種自主性行動，不是外加的、被動的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，我們要成為調(diào)控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來調(diào)整自己。
1、學(xué)會合理的釋放自己的不良情緒
2、在緊張時，及時采用深呼吸的方法，讓自己迅速放松下來
3、積極地自我想象，內(nèi)心暗示。你不能改變天氣，但可以改變心情；你不能改變方向，但可以調(diào)整風(fēng)帆；你不能控制別人，但可以掌控自己！
三、回歸本真，穩(wěn)扎穩(wěn)打。這種心態(tài)意味著簡化自己，就是在走向期末考試的每個日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向。狀態(tài)決定發(fā)揮程度，好狀態(tài)就有好分?jǐn)?shù)。我們可以通過以下幾個方法保持良好的狀態(tài)。
1、不要自我加壓，制定符合自己能力的目標(biāo)
2、調(diào)節(jié)生物鐘，調(diào)整自己合理的作息
3、以考代練，重視每一次練習(xí)，訓(xùn)練狀態(tài)
4、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí)，保持對試題的敏感度。
四、沉著冷靜，激發(fā)潛能。如果結(jié)果不如你所愿，便在塵埃落定之前奮力一搏！有了“沉著冷靜”的心態(tài)，就會在你的心胸內(nèi)涌動著準(zhǔn)備拼搏的渴望，充盈著直面過去的冷靜，鼓蕩著藐視一切困難的王者風(fēng)范。充分發(fā)揮，激發(fā)自己的潛能，就要做到以下幾點(diǎn)。
1、戰(zhàn)略上藐視試卷，戰(zhàn)術(shù)上重視卷子
2、運(yùn)用考試策略和技巧，如安排做題順序，規(guī)定做題時間等
3、細(xì)心審題是成功的關(guān)鍵，
4、建立完整的知識網(wǎng)絡(luò)體系
5、訓(xùn)練發(fā)散性思維。
我們只有做到以上幾點(diǎn)，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；才經(jīng)得起風(fēng)雨，不論尖石如刃，電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。
期末復(fù)習(xí)，我們是負(fù)重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者?？鞓分荒軓某錆M陽光的心地蕩漾而來。經(jīng)過了學(xué)業(yè)水平考試的洗禮，經(jīng)過周密的復(fù)習(xí)，經(jīng)過對自我深刻的反省思考，把心態(tài)打磨得堅(jiān)韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá)，我們就會發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌；思想，總是在徘徊和失意中成長；意志，總是在磨練和困苦中堅(jiān)強(qiáng)。不是每一條江流都能入海，不流動的便成了死湖；不是每一粒種子都能成樹，不生長的變成了空殼！保持良好的心態(tài)，就會從陰霾里捕捉到太陽的蹤影，就會從塵埃中開出明媚的花朵，就會從喧囂中讀出大徹大悟的寧靜。愿每一個同學(xué)都能保持良好積極的心態(tài)，在期末考試中贏得佳績，成就美好未來！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇十
親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
90后，一個響亮的稱號，這就是我們1990年后出生的新一代中國小公民的專屬稱號。身為90后，我們思維獨(dú)特;身為90后，我們團(tuán)結(jié)互助;身為90后，我們勇敢創(chuàng)新……可在這其中，最重要的一點(diǎn)就是要勇敢樂觀、自信堅(jiān)強(qiáng)!自信，是一種可貴的品質(zhì)，是取得一切成功的基礎(chǔ)。因此，自信樂觀與成功有著密不可分的牽連。
相信大家都聽過榮譽(yù)班的故事：錢致榕只是抽簽決定了60名同學(xué)，但卻告訴他們長大后必定成為棟梁之才。經(jīng)過不斷鼓勵，這60名同學(xué)樹立了自信心，一改以往懶散松懈的毛病，上課專心聽講，積極進(jìn)取。結(jié)果多年后，這個班的多半同學(xué)都成了有成就的人。
讀了這個故事，我受益匪淺：同樣是一些孩子，為什么有些活潑可愛、積極主動，而有些卻膽小退縮、缺乏信心?其實(shí)我們誰也不比誰笨，那為什么會有這么大的差距呢?其中一個很重要的因素，就是——自信。人生好似一場旅行，不在于沿途的風(fēng)景，而在于看風(fēng)景的心情，隨時保持健康樂觀的心態(tài)是最最重要的。一個自信樂觀的人，往往對生活充滿向往，即使遇到挫折，也不悲觀失落、怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境、寬容別人、不懈努力。自信樂觀的人活的快樂、灑脫，同時也會給身邊的人帶來歡樂和幸福。
我驕傲，我是90后;我自豪，因?yàn)槲沂?0后!我們90后，將保持健康的心態(tài)，去迎接未來，相信成功一定會屬于我們!
樂觀的心態(tài)演講稿分鐘篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
人們常說：“習(xí)慣影響人生，細(xì)節(jié)決定成敗”，而我認(rèn)為人處事的態(tài)度才是決定成敗的關(guān)鍵，有了積極的態(tài)度，才能夠發(fā)現(xiàn)細(xì)小的事物，才能讓每一個細(xì)節(jié)變得完美。
對于同一件事的同樣結(jié)果，兩個懷著不同心態(tài)的人總會有不同的看法，消極的人可能會說：“為什么會這樣”，而積極的人說不定會反問一句“為什么不能這樣”，以消極態(tài)度的人看待每一件事的眼光都是一成不變，總是悲觀的，正是這樣消極態(tài)度決定了他們的一生，碌碌無為，而那些懷著積極態(tài)度的人總能以獨(dú)特的發(fā)散型眼光看待問題，他們能把糟糕的事情盡量往好處想，因此，即使他們遇到極大困難，樂觀的心態(tài)也能引領(lǐng)他們繼續(xù)前進(jìn)，這也是為什么歷史上的著名人物總是懷著一顆積極的心。在源遠(yuǎn)流長的歷史中有許多這樣的例子。中國歷史上曾出現(xiàn)過“閉關(guān)鎖國”的政策，由于國外擁有先進(jìn)的技術(shù)，封建統(tǒng)治者懷著消極的`態(tài)度實(shí)行了這一政策，從此，不分國外有任何交際，自以為能“逃過一劫”卻不知這愚蠢的行為引來了眾多勢力的侵犯，也就是八國聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭，直至圓明園被毀，統(tǒng)治者們也只能委曲求全，如果不是他膽怯的心理，消極的態(tài)度，實(shí)施了一系列的政策，中國也就不會如此不堪，他也不會在事后僅僅說一句“為什么會這樣”，我認(rèn)為假使他能開放國門積極學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)，中國也不會損失如此慘重，對他們的侵略毫無還手之力。還有一則故事。有一位科學(xué)家，曾被譽(yù)為發(fā)明大王，他的發(fā)現(xiàn)為全人類做出了巨大貢獻(xiàn)，他一生有近千種發(fā)明，每一件都有著重大作用，其中一件是我們使用至今的電燈泡。為了這項(xiàng)發(fā)明，他日思夜想，盡管經(jīng)歷了近千次的失敗，也不曾放棄，因?yàn)樗闹械亩分疽约胺e極的心態(tài)鼓舞著他繼續(xù)前進(jìn)，終于功夫不負(fù)有心人，正是這種心態(tài)，他找到了制作電燈泡的重要材料，成功的造福人類。
消極的態(tài)度如死水，只能將我們禁錮在一片湖泊之中，積極的態(tài)度如絹絹流水能將我們帶到世界各個角落，懷著一顆積極的心，我們的未來必將功成名就。