心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
騎自行車的心得體會篇一
自行車是一種常見的交通工具，它不僅能夠方便人們的生活出行，還能起到鍛煉身體的作用。不少人都喜歡騎自行車，我也是其中之一。通過多年的騎行經(jīng)歷，我深深體會到騎自行車的好處。在這篇文章中，我將分享我對騎自行車的心得體會。
首先，騎自行車能夠帶給我快樂和放松。每當(dāng)我騎著自行車穿梭于城市的街道、走廊和鄉(xiāng)村的小道時，我能感受到徐徐的風(fēng)、陽光的溫暖和大自然的美妙，這是坐在車內(nèi)所無法體驗(yàn)到的。與此同時，騎自行車還能釋放我的壓力，讓我暫時忘卻生活中的煩惱。無論是在上班的路上還是在閑暇的時候，騎自行車都是我放松身心的最佳方式。
其次，騎自行車對身體健康大有裨益。與許多體育項(xiàng)目相比，騎自行車是一項(xiàng)較為溫和的運(yùn)動方式，適合各個年齡段的人群。騎自行車可以有效地消耗體內(nèi)的熱量，提高心肺功能，增強(qiáng)肌肉的力量和耐力。通過長時間的騎行，我發(fā)現(xiàn)我的體力明顯增強(qiáng)了，我能夠堅(jiān)持更長時間的運(yùn)動，也不容易感到疲倦。此外，騎自行車還可以改善我的睡眠質(zhì)量，保持良好的身體姿勢，預(yù)防脊椎疾病。這些好處使我更加熱愛騎行，堅(jiān)持坐在自行車上，享受健康的生活。
再次，騎自行車可以增加我的社交圈子。在騎行的過程中，我遇到了許多志同道合的朋友。我們相互交流自己的騎行經(jīng)驗(yàn)，分享了許多有趣的事情。我還參加了一些自行車俱樂部的活動，結(jié)識了更多的騎行愛好者。與他們一起騎行，不僅讓我感到快樂和滿足，還使我拓寬了視野，學(xué)到了許多新知識。通過騎自行車，我發(fā)現(xiàn)了一個遠(yuǎn)離喧囂的小世界，與不同背景的人們建立了聯(lián)系，這給我的生活增添了許多樂趣和驚喜。
最后，騎自行車還能提高我的環(huán)保意識。作為一款零排放的交通工具，自行車不會產(chǎn)生有害氣體和噪音污染。騎自行車不僅可以減少對環(huán)境的負(fù)擔(dān)，還能為我節(jié)省不少交通費(fèi)用。我可以放心地選擇騎行而不用擔(dān)心堵車和找停車位的問題。此外，騎自行車還有利于減少交通事故的發(fā)生，保護(hù)自己和他人的安全。
總而言之，通過多年的騎行，我深深體會到騎自行車帶給我的快樂、健康和成就感。騎自行車不僅能讓我與大自然親近，還能增加我的社交圈子和提高我的環(huán)保意識。我希望更多的人能夠加入騎行的行列，體驗(yàn)到這種美妙的感受。沒有什么比騎自行車更讓人愉悅的了！
騎自行車的心得體會篇二
擦自行車是每一個自行車愛好者必須掌握的基本技能之一。自行車在行駛中會因?yàn)樯硥m、泥土、水漬等多種因素而受到腐蝕和損傷，如果不及時清洗和保養(yǎng)，自行車的壽命和使用效果將大大降低。今天，我將分享我在擦自行車過程中的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備工作
在開始擦自行車之前，我們需要做一些準(zhǔn)備工作。首先要準(zhǔn)備水桶、洗車液、毛刷、軟布、抹布等清潔工具。其次，在選擇洗車液時，最好選擇無酸性、無堿性的產(chǎn)品，以免對自行車的油漆和金屬構(gòu)件產(chǎn)生損傷。準(zhǔn)備好工具后，我們需要選擇一塊平整、光滑的地方，將自行車平放在上面，然后開始擦洗。
第三段：擦洗過程
在擦洗自行車的過程中，我們需要先用水將車身浸濕，然后用洗車液和毛刷進(jìn)行初步清洗。需要注意的是，不能使用高壓水槍等工具，以免對輪胎和車輪的內(nèi)部結(jié)構(gòu)造成損害。清洗完畢后，用清水將自行車沖洗干凈，但要注意不能將水直接澆在軸承處。最后，用軟布和抹布將車身擦干，以免留下水漬和沙塵造成二次污染。
第四段：細(xì)節(jié)處理
在擦洗自行車的過程中，我們還需要關(guān)注一些細(xì)節(jié)問題。首先，需要注意輪胎的氣壓是否足夠，在輪胎上是否有隱性傷害，避免因?yàn)檩喬栴}在騎行過程中出現(xiàn)突發(fā)狀況。其次，還需注意自行車的剎車和換擋是否靈敏順暢，如果不正常，需要及時進(jìn)行保養(yǎng)和維修。最后，還需要為自行車做好防盜措施，確保自行車的安全。
第五段：心得總結(jié)
擦自行車是一項(xiàng)簡單但重要的工作。正確使用洗車液、毛刷和軟布，注意細(xì)節(jié)問題的處理，可以讓自行車保持良好的狀態(tài)，延長使用壽命。同時，我還發(fā)現(xiàn)，擦自行車也是一項(xiàng)很好的鍛煉身體的機(jī)會，在擦洗過程中，可以鍛煉手臂和腰部肌肉，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和力量?？傊?，擦自行車是一項(xiàng)既重要又有趣的工作，值得我們認(rèn)真對待。
騎自行車的心得體會篇三
這輛車有紅色的車身，黑色的座墊，銀白字的龍頭和書包架，我看第一眼就喜歡得不得了，連忙讓老爸帶我到空地上去學(xué)騎車。
我們來到廣場上，爸爸起初在后面扶著，幫我固定住車身，使它不向兩邊倒，讓我適應(yīng)著往前騎，慢慢地，我覺得我好像學(xué)會了，卻不知道這是全靠有爸爸的幫助。
怒
心想反正有老爸在后面扶著，肯定摔不倒。所以，我越騎越快，想著，如果能騎出很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，就可以向老爸炫耀一次了?？墒?，等我回頭向老爸看去，嗯?老爸不見了!
我一下慌了，車子忽然失去了平衡，連人帶車摔倒在地上。我明明學(xué)會了騎車，怎么會摔倒呢?看著廣場上其他小朋友穩(wěn)健地騎著自行車來回穿梭，我怎么還不如其他小朋友騎得穩(wěn)呢!我的好勝心不免被激了起來。
??
就這樣，慢慢地我的技術(shù)也終于熟練起來，于是讓老爸放開我，我自己慢慢騎。但是，路崖總會不合時宜地出現(xiàn)在我的車轱轆下，我一次次摔倒，又不得不一次次爬起來。
樂
功夫不負(fù)有心人，幾番跌跌撞撞之后，我終于學(xué)會了獨(dú)自在廣場上騎車兜風(fēng)了，那種感覺真爽!
想想將來騎著漂亮的自行車，可以在馬路上飛馳，我的心里不禁樂開了花。
騎自行車的心得體會篇四
自行車是我們常用的交通工具之一，它不僅環(huán)保而且健康，出門時騎上一輛自行車，讓我們可以暢享自在的風(fēng)景，不少人更是體驗(yàn)到了自行車帶來的快樂。但是，隨著自行車的使用頻率增加，使用時間一長，它表面的污漬和積塵也會越來越多，這對于自行車的保養(yǎng)和壽命會產(chǎn)生一定的影響。因此，我們有必要對自己的自行車進(jìn)行定期的擦拭，讓自己的小伙伴更加誘人動人。
第二段：擦自行車的步驟
對于小白來說，擦自行車是一個比較新的詞匯，那么，它具體包括哪些步驟呢？首先需要準(zhǔn)備放松心情和心態(tài)，將準(zhǔn)備好的洗車用具（海綿、擦車巾、噴壺）等放在一旁。接著，先用洗車用具沾上清水，對車輛表面進(jìn)行徹底清洗，清潔的動作力度要適中，不能太過于用力，否則會給車子帶來損壞。然后，將車子放在平平的地面上，選擇一個方便的角落進(jìn)行擦拭，最好是在密閉的小區(qū)內(nèi)，因?yàn)橥饷骘h來的污染物會將已經(jīng)清洗干凈的車身污染。最后，可以噴上拋光劑，在車輛表面輕輕擦拭。這樣，自行車不僅會更加愛干凈，一旦長期使用下來也可以免于“老化”的問題。
第三段：擦拭自行車的方法
對于擦拭自行車，首先要有恒心和耐心，因?yàn)檫@是一個需要時間和毅力的過程。在擦拭自行車時，最好使用沾水的海綿和擦車巾，輕輕地擦拭車身表面，避免因力度過大而刮傷到車表。注意，如果車表上掛有銹跡或污漬，可以使用醋或檸檬汁，或者是家里可以用的清洗劑（如肥皂水等）來進(jìn)行清洗。另外，輪子和鏈條是最容易臟亂和破損的，所以在擦拭的時候一定要仔細(xì)，可以先用毛刷清掃一遍，然后再用清洗劑進(jìn)行擦洗。最后，要記得將車子上的極多污漆和刮痕用標(biāo)簽或美爆帖遮住，輪胎也要及時的更換，這樣才能讓自己的小伙伴看起來更加舒適美觀。
第四段：擦拭自行車的好處
那么擦拭自行車的好處是什么呢？第一、能夠延長自行車的壽命，保護(hù)車子的鋼質(zhì)框架，防止長期沉積的污垢會使得車子生銹并在身旁慢慢變老；第二、擦拭自行車還會讓我們對自行車有更深的認(rèn)識和了解，盡管這個行為的細(xì)節(jié)非常小，但是它極大的豐富了我們的人生；第三、擦拭自行車可以讓我們體會到生活中溫馨而值得珍惜的點(diǎn)滴，享受一份舒適和幸福。
第五段：結(jié)尾
總之，保養(yǎng)自行車是一個非常重要的過程，這不僅僅是為了讓它更加美觀和耐用，更重要的是，這是我們對自己的一種愛和呵護(hù)，擦拭自行車不僅可以讓我們的車子看起來更加的亮麗，也可以讓我們的精神得到一份寧靜與滿足。所以，保養(yǎng)自行車的過程中，我們需要花更加多的時間和精力，傾心去體悟，去體驗(yàn)，做到極致，讓我們的車子永遠(yuǎn)伴隨我們，在未來征程中激情無限！
騎自行車的心得體會篇五
在一個陽光明媚的星期日，天氣是那樣的溫柔，像媽媽的手撫摸著我的臉。在這么美好的天氣，我和爸爸決定去公園練自行車。
在我四、五歲的時候，我經(jīng)?？吹揭恍┐蟾绺绱蠼憬銈兯斓脑诼飞稀帮w馳”，我見了，十分的羨慕，恨不得的立刻把爸爸媽媽的自行車拿來騎。這一天我終于可以學(xué)一下了，我很快樂，我一定要讓爸爸大開眼界，看一下我學(xué)自行車的速度。到了公園，我迫不及待的問爸爸：“開始怎么練?”
爸爸見我對騎自行車這么感興趣，便把我領(lǐng)到了公園操場，笑著對我說：“孩子，在這兒先溜上一圈，讓我看看怎么養(yǎng)?！?BR> 我想：不就是溜一圈嗎，這么簡單還讓我練，小意思。于是我按照爸爸說的溜了一圈，溜完了，爸爸慢悠悠的說：“再溜一圈?！?BR> 我忍不住了，便不解的問：“這么簡單為什么要一遍一遍的練呢?”
爸爸笑著說：“如果你不愿意，可以騎騎試試?！?BR> 我聽了急忙要上車，結(jié)果沒等上車就摔了下來，又來了一遍，一個樣，有摔倒了，我很生氣，便說：“什么呀，一點(diǎn)也不好玩?！闭f罷，便躺在地上望著有藍(lán)有白而美得天空想：這么簡單，我怎么老是摔倒呢?這時，爸爸走了過來，坐下來和藹的說：“站起來，再留一圈，你一定能行。”
聽了這句話，我的心里先像吹來一陣信心之風(fēng)，我站起來，信心十足的走向自行車，心里一直念著：站起來，再溜一圈，你一定行，一遍一遍的聽著爸爸的指導(dǎo)練，開始時溜，又是爸爸扶著，再是爸爸幫我扶著車把練，(爸爸坐在后座上，把手伸到車把上，我抓著爸爸的手，這樣練。)最后就可以騎著自行車隨意的逛著玩了，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠帶著媽媽騎自行車了!
這都是是爸爸對我的告誡，是我難以忘記的告誡：站起來，在溜一圈，你一定行!
現(xiàn)在，我終于明白了“堅(jiān)持才能勝利”和“虛心萬事能成，自滿十事九空。”的道理。
騎自行車的心得體會篇六
自行車作為一種經(jīng)濟(jì)實(shí)用的交通工具，受到越來越多人的喜愛。在我天天騎行上下班的過程中，我深深感受到了自行車帶給我的快樂和收獲。下面，我將為大家分享一下我騎行的體會和心得。
首先，騎行讓我享受到了自由與自主。騎行時，我可以隨心所欲地選擇路線，沒有任何束縛。與開車或者乘坐公交不同，自行車完全由自己掌控，不需要受到車流、擁堵等外界因素的制約。我可以輕松穿梭在車流中，自由自在地前行。這種自由感讓我覺得心曠神怡，也讓我在忙碌的工作后能有一段放松自由的時間。
其次，騎行是一種身心健康的運(yùn)動方式?，F(xiàn)代人往往缺乏運(yùn)動，身體機(jī)能衰退，抵抗力下降。而騎行正是一種非常適合現(xiàn)代人的運(yùn)動方式。在騎行過程中，全身的肌肉都會得到鍛煉，尤其是下半身的肌肉。同時，騎行也可以提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。每當(dāng)我騎行一段距離后，我會感到身體充滿了力量和活力，同時也提高了我的抵抗力。
第三，在騎行中我也學(xué)會了懂得分享和關(guān)愛。每當(dāng)我遇到行人或其他騎行者遇到困難時，我總是會毫不猶豫地伸出援助之手。無論是幫助行人過馬路、推開一輛出了故障的自行車或者與其他騎行愛好者分享自己的經(jīng)驗(yàn)和知識，這些小小的舉動都讓我感到非常幸福和滿足。在互助和分享的過程中，我體會到了生活中本是最美好的一面。
第四，騎行讓我更加注重環(huán)境保護(hù)與節(jié)約能源。騎行是一種綠色出行方式，不產(chǎn)生污染，不消耗能源。與開車相比，騎自行車節(jié)約了燃油，并減少了尾氣排放。選擇騎行意味著對環(huán)境出了一份力，為可持續(xù)發(fā)展做貢獻(xiàn)。而在現(xiàn)代城市中，交通擁堵是一個老大難問題，騎行不僅避免了擁堵，還能緩解交通壓力，提高城市的運(yùn)行效率。
最后，騎行也讓我重拾了對自然的熱愛與探索。每當(dāng)我騎行穿越城市的街道，呼吸到清新的空氣，感受到微風(fēng)拂過面龐的涼意時，我總會有一種沖動，趁著周末或假期，騎著自行車到郊外去探索。沿著風(fēng)景如畫的路線，我感受到了大自然的美，也發(fā)現(xiàn)了許多平日里忽視的風(fēng)景和文化。騎行讓我重新認(rèn)識了城市與大自然，讓我更加熱愛生活。
總的來說，騎行讓我享受到自由與自主、身心健康、懂得分享和關(guān)愛、注重環(huán)境保護(hù)與節(jié)約能源以及重拾對自然的熱愛與探索。盡管騎行的過程可能會遇到一些不順心的事情，但這些都是微不足道的，無法改變我對騎行的熱愛和喜愛。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)騎行，享受自由和快樂。也希望能夠通過我的騎行體會，鼓勵更多的朋友選擇騎行，享受騎行帶給我們的快樂和收獲。
騎自行車的心得體會篇七
說起第一次，我不必說第一次用筷子，也不必說第一次做飯，就說第一次騎自行車就其樂無窮。
那是在我七歲時，我早晨去找朋友玩，我和他來到一個地方，那里全是土，也沒有什么植物，但就是這個讓你覺得很無聊的地方，使我第一次騎會了自行車。
“你現(xiàn)在玩什么?”我問他。
“唉!我現(xiàn)在很是困擾，什么都不愿意玩?，F(xiàn)在我爸非讓我練習(xí)騎自行車，你說就兩個輪子怎么能騎得起來呢?”他撇了撇嘴說。
“也沒有什么大不了的，大人不就會騎騎嘛?！蔽覍λ⑿χf。
“唉!大人是大人，我們是我們。像我這樣的天才，也有完成不了的任務(wù)啊!”他高傲的說。
“哼!就你還天才”我接下他的話說，“我看天才是生下來什么都會，而你……”
“你別不信，我生下來就會尿床，會哭!”他大聲嚷嚷著說。
“哈哈哈，你那是什么。你可別不相信，我會騎自行車，你信不信?！蔽页錆M自信的說：“不就是腳一用力就走了嘛，很簡單?！?BR> 這時我心里想：“壞了，我不應(yīng)該說這一句的，我其實(shí)也不會，怎么辦。完了，這回出丑出大了!”
我說：“你有車子嗎?”他說：“現(xiàn)在沒有。”我放心下來。他便用飛的速度跑回家里推來了車子，說：“現(xiàn)在有了，你騎吧!”我剛放心下來的事又來了，我馬上緊張起來。我說：“我—可—騎，騎了?！闭f完，我便騎了起來，走了走，還好，突然，不知怎么身子一斜，就倒在了地上，我放聲大哭起來。當(dāng)時我想：“失敗乃成功之母，別人能騎，我又憑什么不會騎呢?我又怎樣見人呢?告訴自己，我能騎的。相信自己，加油!加油!加油!”就這樣我變得用心起來。
我用腳支撐著地，恐怕一不小心就倒下來。我的眼一直盯著腳下，我的朋友說讓我看前面，我放松下來，用專注的眼神頂住前方，一點(diǎn)又一點(diǎn)的騎著。忽然，我覺得一陣輕松，車子可以隨著我運(yùn)動而走了，我成功了!我心里的成就感像小鳥一樣直奔天空。
我又開始練習(xí)大撒把，但是一下趴在地上，幸好是土地，要是磚頭，我就……這時，從房后傳來了聲音是媽媽，媽媽來找我了，我過去了，媽媽問我干什么了，我把剛才的發(fā)生的事情一五一十的告訴了她。
“孩子，別灰心。那小鳥飛還需要一點(diǎn)時間，你騎車也需要一點(diǎn)時間，剛學(xué)會飛的你，又怎能完成更高的要求呢?”媽媽微笑著說。我也笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我學(xué)會了騎自行車，我會記住這一個讓我第一次騎車的地方，也會記住媽媽的話，直到永遠(yuǎn)。
騎自行車的心得體會篇八
自行車是現(xiàn)代社會的一種重要交通工具。它環(huán)保、健康，受到了越來越多人的喜愛。為了提高自己的騎行技能，我決定參加一次自行車課。這篇文章將分享我在自行車課中的體會和收獲。
第一段：對自行車課的期待
在報名參加自行車課之前，我對自己的騎行技能并不滿意。我還記得第一次騎車時，肌肉酸痛、手腳發(fā)抖的情景。我希望通過自行車課，能夠順利地騎上自行車，掌握正確的騎行姿勢、換擋技巧等基本技能。
第二段：自行車課的收獲
在自行車課中，我發(fā)現(xiàn)了自行車騎行的樂趣。在風(fēng)吹拂臉的情況下，沿著河道騎車，真是太棒了！自行車課使我更加認(rèn)識到自行車對身體健康的好處。在騎行過程中，我感受到了自己身體各部位肌肉的協(xié)調(diào)，這也促進(jìn)了血液循環(huán)。此外，我學(xué)會了正確的騎行姿勢、換擋技巧和緊急制動等基本技能，這能讓我在騎行中更加安全和自如。
第三段：自行車課的情感體驗(yàn)
自行車課給我?guī)淼牟粌H僅是技能上的提高，更是對生活情感的啟示。在騎行中，我學(xué)會了放松，學(xué)會了享受生活。沒有什么比騎車穿過一片林海、一座橋梁更讓人放松的了。在美麗的景色面前，我們放慢了腳步，享受著這難得的美好時光，給自己留下了難忘的回憶。
第四段：自行車課的意義和價值
參加自行車課，讓我懂得了自我的追求。騎行并不單純只是為了到達(dá)目的地，而是在這過程中，經(jīng)歷酸痛和壓力，努力去克服身體給予自己的限制，不斷提高自己體魄和精神。這也讓我意識到，面對生活中的挫折和困難時，應(yīng)該摒棄想法退縮的念頭，而是要勇于挑戰(zhàn)自我，去追求更高層次的目標(biāo)。
第五段：結(jié)語
通過自行車課，我學(xué)到了新的知識和技能，感受到了自行車騎行的樂趣，更重要的是，懂得了人生的意義與價值。自行車不僅是一種交通工具，更是一種生活方式，它能使每個騎行者都擁有平衡和自由的感覺，讓人感受到生活的美好。讓我們共同騎上自行車，享受自行車帶來的美好生活，讓自己變得更加強(qiáng)壯和自信。
騎自行車的心得體會篇九
自行車是我們生活中不可或缺的一部分，無論是上班、上學(xué)還是休閑娛樂，自行車都是人們的首選，但是隨著時間的推移，自行車也會出現(xiàn)些許的老化、損壞及臟污現(xiàn)象。因此，正確的保養(yǎng)和清潔是非常重要的，本文將探討擦自行車的心得和體會，希望能夠?yàn)閺V大愛車人士提供有用的參考。
第二段：為什么要擦自行車
首先，正常使用，自行車上的灰塵、泥沙等會沉積在車架上。這會使車架表面光滑度降低，增加空氣阻力，并且若不及時清理，還會影響車架壽命。其次，自行車鏈條、齒輪等易受到灰塵侵襲，如果不及時擦拭，會影響齒輪的使用壽命，同時還會使鏈條出現(xiàn)卡鏈現(xiàn)象，嚴(yán)重影響騎行的舒適度。
第三段：如何擦自行車
在進(jìn)行擦洗自行車之前，先將自行車掛在修自行車架上，這樣可以讓你更好地調(diào)整和清洗車輛。在擦自行車的過程中，要先用軟毛刷沾取清水，把車上的泥沙塵土用刷子擦除。然后用大毛巾或海綿沾取清水，擦拭車輛，注意鏡頭、傳動系統(tǒng)等要徹底擦干凈。
第四段：擦自行車的經(jīng)驗(yàn)
在擦洗自行車時，必須注意細(xì)節(jié)問題，例如擦拭車輛是從上往下進(jìn)行的，減少淤積污垢的現(xiàn)象；刷子要軟硬適中，不能太硬或太軟；清理鏈條應(yīng)該加強(qiáng)，需使用專屬的鏈條清洗器，鏈條清洗液和潤滑油，保證鏈條清潔和充分潤滑。另外，每次擦自行車完畢后注意徹底擦干，避免造成零部件潮濕或生銹。
第五段：結(jié)語
擦自行車需要細(xì)心和耐心，這不僅是保護(hù)自行車的一種方式，更是對自行車的一種態(tài)度。隨著城市環(huán)保理念的普及，這種態(tài)度也逐漸滲透到我們的生活中。因此，在日常生活中也應(yīng)該減少汽車使用，轉(zhuǎn)而推廣綠色健康的出行方式，例如騎自行車。同樣也要及時保養(yǎng)，擦洗自行車，讓生活變得更加健康，環(huán)保和美好。
騎自行車的心得體會篇十
在我的記憶中，有好多事情已模糊不清，但有一件事卻記憶猶新。
記得在三年級時，我硬拉著爸爸帶我去操場學(xué)騎自行車。開始時，我需要爸爸扶著自行車，隨著我跑。騎了兩圈后，爸爸覺得太累了，要我自己推著車子踏上去騎。開始車子還穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)?，可后來就不聽使喚起來。我想往東騎，它卻偏往西歪;我想往南走，它卻向北轉(zhuǎn)，那個惱人勁啊!要拐彎了!車子一歪，“哇”地一聲，我被摔了個“狗啃泥”!“哈哈，摔了一腳啊!”爸爸在一旁大笑起來!
“不干了!”我有些惱怒，說著扔下自行車就往回走。說是惱怒，其實(shí)是自己從心里有了恐懼感，想打退堂鼓了。爸爸看出了我的心思，一把把我拉了回來。“遇到這么點(diǎn)困難就退縮?以后怎么面對眾多困難?學(xué)騎自行車很容易，一會兒工夫就學(xué)會了，堅(jiān)持!”說著，把我扶上自行車，推了一把，車子就跑了起來，我只好又開練了!
說來也怪，這次騎起來有些順利了。可兩圈過，它又不聽指揮了，像個喝醉了的酒鬼東倒西歪。“咚”地一聲，這家伙竟然沖出了操場，奔向了一顆樹，結(jié)果我連人帶車一同撞倒在一棵樹上，撞得我兩眼冒金星?；仡^看看我的寶貝自行車，嗨，那家伙完好無損?？磥恚沂堑煤煤镁毦?，我騎自行車都學(xué)不會，還能干什么?一咬牙，我一骨碌爬了起來，順勢騎上去，又開練了!看到我不怕困難，爸爸開心地笑了!
說來也巧，摔了幾次后，自行車就像被我馴服的馬，可以讓我安全駕馭了，騎了四五圈也沒有摔倒，一切順利?！翱矗瑫T了吧?剛才是誰說不干了?干事情就得不怕困難!”聽了爸爸的話，我的臉都羞紅了。
從這次學(xué)騎車，我懂得了一個道理：成功就是“勤奮+勇敢”，不怕吃苦，不怕困難。只有這樣，才可以嘗到成功的甜頭。
騎自行車的心得體會篇十一
自行車既是一項(xiàng)運(yùn)動，也是一種常見的代步工具。學(xué)習(xí)如何騎自行車，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以便捷出行。我在學(xué)校參加了一次自行車課程，感覺受益匪淺，本文將從五個方面總結(jié)我的心得體會。
一、選擇適合自己的車型和調(diào)整合適的坐姿
在開始學(xué)車之前，我們需要選擇適合自己的車型和調(diào)整合適的坐姿。否則，容易造成身體不適或者骨折等危險。學(xué)車過程中，我更多地是學(xué)習(xí)了調(diào)整合適的坐姿，這樣可以使我們更好地控制自行車，減小突發(fā)事件的發(fā)生。通過不斷地調(diào)整，我逐漸掌握了如何保持身體平衡，讓自行車更好地順暢行駛。
二、學(xué)會快速剎車及靈活轉(zhuǎn)彎
學(xué)會快速剎車及靈活轉(zhuǎn)彎，是學(xué)習(xí)騎自行車必須要掌握的技能。當(dāng)突然遇到危險的時候，剎車不及時或者剎車過猛，會導(dǎo)致自行車的失控。因此，快速且準(zhǔn)確的剎車技巧尤為重要。靈活轉(zhuǎn)彎則可以幫助我們彎道超車，或避免前方的障礙物。在實(shí)際的學(xué)習(xí)中，教練們逐步將難度加大，同時進(jìn)行實(shí)際操作，使我逐漸掌握了這些技能。
三、掌握換擋技巧
掌握換擋技巧可以使我們騎車更加輕松自如。學(xué)習(xí)換擋技巧，并將其運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，可以在提升騎車技能的同時，保證了自行車的耐久度和運(yùn)轉(zhuǎn)效能。學(xué)習(xí)換擋技巧的七大原則，尤為重要，它可以使我們更好地保持動量、提高速度、順暢行駛。
四、了解如何進(jìn)行快速修理
了解如何進(jìn)行快速修理，可以幫助我們更好地保護(hù)自行車，同時也可以自己解決較小的故障。學(xué)會進(jìn)行快速修理，為我們節(jié)省時間和金錢，也可以增加我們?nèi)粘Ｉ畹姆奖愠潭?。在自行車課中，教練講解和實(shí)際操作相結(jié)合，幫助我們更好地掌握了如何進(jìn)行自行車的日常修理以及更換部件。
五、保持安全意識
學(xué)騎自行車不僅僅是技術(shù)上的提高，更是安全意識的養(yǎng)成。保持安全意識，就是要時刻保持警惕，做到心中有數(shù)，做好前后左右的觀察，合理判斷。同時，也要在行車過程中合理分配自己的時間、做好周圍的環(huán)境管理，避免造成道路擁塞。最后，安全意識的養(yǎng)成，也需要?dú)w納總結(jié)，及時反思和調(diào)整，這樣才能夠讓騎行更加安全可靠。
自行車課程讓我掌握了騎行技能，更重要的是讓我感受到了自行車團(tuán)體的凝聚力和活力。騎自行車是一種健康的生活方式，更是一個充滿激情和團(tuán)隊(duì)合作的生動體驗(yàn)。我相信，掌握了這些技能，我將會有更多的機(jī)會欣賞自然風(fēng)光，享受自由自在的快樂之旅。
騎自行車的心得體會篇十二
有這樣一本書——書中沒有一個字，卻處處都是學(xué)問;書上沒有作者的名字，但是每一個人都是這本書的作者;這本書的名字叫做生活，生活就是一本書，每一個人都能在這一本書中汲取營養(yǎng)、有所啟示、有所發(fā)現(xiàn)。
在一個陽光明媚的上午。我的爸爸提出來一個奇怪的要求，讓我學(xué)騎自行車，我感到非常驚訝，我問爸爸：“爸爸你為什么讓我學(xué)騎自行車啊?”爸爸說：“你都長這么大啦，而且你的表妹都會騎自行車了，你不會，難道你不覺得丟人嗎?”
無奈之下，爸爸給我買了一輛嶄新的自行車。我心想，不就是騎自行車嗎，肯定難不倒我的。只動了一下車把，用力蹬幾下腳蹬就可以學(xué)會了嗎!
我原本以為很簡單，可是我錯啦，我聽著媽媽的教導(dǎo)，剛登上去，砰的一聲，我連人帶車一起摔到了地上，我的車被磕掉了一塊鐵皮。我非常生氣，反復(fù)練習(xí)，用了一下午的時間也沒有學(xué)會。我心想，唉!要是現(xiàn)在能夠反悔那該有多好啊!如果那樣我就可以不學(xué)了，也不用再摔倒了。
又過了一天，爸爸把我的表哥也“請”來了，我心想完了，完了，我玩完了，看來今天我非摔死不可。想著想著，哥哥把我的“寶馬”放在了我的面前，我哭笑不得地對爸爸說：“爸爸，你不要這么的‘趕盡殺絕’好不好啊!”爸爸苦笑著說：“兒子你忍一忍吧!這么大啦你連自行車都不會騎，丟不丟人呀?！睕]辦法我只好忍者“舊傷”去練車。哥哥的教法跟媽媽的完全不一樣，媽媽是讓我右腳蹬在一個腳蹬上然后雙手握好車把，左腳往后蹬。哥哥教的是讓我騎在車上，用右腳蹬著右邊的腳蹬，左腳撐在地上，看準(zhǔn)時機(jī)，右腳再蹬，我用哥哥的方法來騎。一開始我不會，然后慢慢慢慢就學(xué)會了。
每當(dāng)我瀟灑的在大街小巷中騎車的時候，我就會很自豪，還會不由自主的想起我當(dāng)時學(xué)騎車的情景。每一次我做事時，我都會堅(jiān)持到底!
騎自行車的心得體會篇十三
暑假里，我和鄰居的小伙伴李西露一起在花園玩耍。跳短繩是我們最喜歡的體育項(xiàng)目，跳著跳著，李西露對我說：“葉芯言，我們學(xué)騎自行車吧!”我聽了連連點(diǎn)頭。
我倆找花園里的小朋友借了一輛自行車，開始學(xué)騎自行車了，張琦瑤大姐姐自告奮勇當(dāng)我們的教練，學(xué)騎自行車時我們都很認(rèn)真，因?yàn)槲覀兒芟雽W(xué)會騎自行車，這對于我們來說是無比的渴望。
首先，張琦瑤教我們怎樣把右腳搭在自行車的腳架上，然后，要用力地蹬自行車才能騎得更遠(yuǎn)，當(dāng)然我們也要把握好平衡。張琦瑤教完后，我們倆照著她的`方法去做，可我用了九牛二虎之力也沒有把自行車騎走。我火冒三丈地心想：這太難學(xué)了，我已經(jīng)不感興趣了。張琦瑤心平氣和地對我說：“沒關(guān)系，慢慢來，只要能把握好平衡，眼睛看遠(yuǎn)，腳使勁蹬，就很容易了?！甭犃怂脑?，我又開始信心十足地學(xué)騎車?？墒?，我還是不行，我又沒有自信心了。晚上，我回到家里，看起了精彩電視節(jié)目，早把騎自行車的事忘到了九霄云外。
第二天晚上，李茜露像老婆婆抱孫子——喜笑顏開，說：“葉芯言，我學(xué)會騎自行車了!我好有成就感啊!”我卻沒精打采地說：“知道啦，知道啦!”“那我們?nèi)セ▓@吧，我教你騎!”她興沖沖地說?！鞍?又去?”我驚慌失措，因?yàn)槲覍︱T自行車沒有了信心，我騎的時候一直在想著昨天好看的動畫片。
在學(xué)騎車的過程中，因?yàn)槟_要用力蹬，所以我騎得滿臉通紅，汗流浹背，經(jīng)過刻苦的練習(xí)，不知不覺，我突然會騎5米遠(yuǎn)了，我高興得一蹦三尺高，慢慢地，我會騎10米遠(yuǎn)了，“哎呀!”我一下子摔到了，腳磨破了皮，但是我爬起來繼續(xù)騎。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我已經(jīng)能夠自由的駕駛自行車了。我的心里像三把鑰匙掛胸前——開心開心真開心呀!我把這次學(xué)騎自行車的經(jīng)歷告訴了媽媽，媽媽和藹可親地對我說：“女兒你真棒!媽媽為你而感到高興!”我聽了像甘蔗插進(jìn)蜜罐里——甜上加甜。
這次學(xué)騎自行車讓我明白了，美麗的背后凝聚著辛勤的訓(xùn)練，成功來自汗水的付出。
騎自行車的心得體會篇十四
偷自行車是一種違法行為，但是仍有一些人犯下這樣的罪行。他們違背了道德和法律，貪圖自己的私利。作為一個偷自行車的人，我從自己的行為中汲取了一些心得體會，今天我想與大家分享。
首先，我覺得偷自行車是毫無意義的。偷自行車給我的生活帶來了許多不便和麻煩。在偷盜過程中，我時刻處于緊張的狀態(tài)，害怕被發(fā)現(xiàn)。而且，盜竊行為會給被害人帶來很大的經(jīng)濟(jì)和心理損失。一旦被發(fā)現(xiàn)，我將會受到法律的制裁，付出更大的代價。與其因?yàn)橐粫r私欲而偷竊，不如合法獲得自己所需要的東西，用正當(dāng)?shù)姆绞礁纳谱约旱纳睢?BR> 其次，偷自行車雖然可以帶來一時的滿足感，但這種快樂是短暫的，沒有真正的價值。在偷竊完畢后，我往往對自己的所作所為感到后悔和愧疚，因?yàn)檫@違背了我的本心和道德準(zhǔn)則。而且，偷竊行為也不會帶給我成就感和驕傲感，相反，我會為自己的卑劣行徑感到羞恥和懊悔。真正的快樂和價值來自于合法和努力的付出，只有通過自己的努力獲得物質(zhì)和精神上的滿足，才能真正感受到幸福和快樂。
第三，偷自行車并不能解決我內(nèi)心深處的困擾和不滿。我的偷竊行為是因?yàn)閷ι畹牟粷M和渴望得到更多的東西。然而，通過偷竊所得到的東西只能夠暫時地滿足我的物質(zhì)需求，不能夠解決我內(nèi)心的真正痛苦和問題。只有通過改變自己的心態(tài)和態(tài)度，尋求內(nèi)在的滿足，才能夠真正地獲得幸福和滿足感。偷竊只是一種掩飾和逃避的方式，不會給我?guī)碚嬲慕饷摗?BR> 第四，我意識到偷竊是對他人權(quán)益的侵犯，是一種不負(fù)責(zé)任和自私的行為。自行車是他人的財(cái)產(chǎn)，我沒有任何權(quán)利和理由去竊取他人的財(cái)物。每個人都有追求幸福和安寧的權(quán)利，而我通過偷竊行為侵犯了他人的權(quán)益，給他人帶來了損失和傷害。我應(yīng)該意識到自己的行為是錯誤的，并且要為自己的過錯負(fù)責(zé)。
最后，我認(rèn)識到偷竊行為是可以被糾正的。我意識到自己的錯誤和愚昧，決心改變自己的行為和思維方式。我將尋求合法和誠實(shí)的生活方式，通過努力工作和積累財(cái)富來提高自己的生活水平。我愿意通過積極的作為彌補(bǔ)之前的過錯，為社會做出貢獻(xiàn)。
總之，偷自行車是一種違法行為，但也給我?guī)砹艘恍┬牡皿w會。通過我自身的經(jīng)歷和反思，我意識到了偷竊的無意義和臨時的快樂。我認(rèn)識到自己的行為對他人的損害和侵犯，決心改變自己的行為方式，并尋求合法和真正有價值的生活方式。偷竊只是暫時的解脫和逃避，真正的幸福和滿足來自于合法和努力的付出。
騎自行車的心得體會篇十五
6月2號下午兩點(diǎn)半舉辦的西餐擺臺比賽，我，丁亞楠，張琪組成一組，參加西餐擺臺比賽。提到擺臺，就想起這學(xué)期第一節(jié)課接觸擺臺的好奇，不知不覺到現(xiàn)在一學(xué)期了，從中餐，西餐和會議的擺臺，現(xiàn)在我們都可以參加擺臺比賽了。
這次西餐擺臺比賽，我負(fù)責(zé)西餐整體擺臺，張琪負(fù)責(zé)斟酒，丁亞楠負(fù)責(zé)講述我們這次西餐臺面的主題。首先，是我們組對這次比賽的準(zhǔn)備，比賽前幾天，我們?nèi)齻€就開始準(zhǔn)備，我們西餐主題是訂婚，在丁亞楠的輔助下，我一次次練習(xí)擺臺的標(biāo)準(zhǔn)，把握擺臺一步到位的感覺，張琪斟酒，丁亞楠負(fù)責(zé)解釋主題。
6月2號，下午一點(diǎn)所有參賽選手身著正裝到圖書館六樓集合，為比賽做最后準(zhǔn)備以及布置比賽現(xiàn)場。各套餐具搭配完整，符合我們主題的紅色玫瑰花束以及燭臺。兩點(diǎn)開始抽簽，我們組抽到二號。顯然這不是一個有優(yōu)勢的號碼。我們是第一輪進(jìn)行比賽。由于第一個上場，我還是有些緊張的。兩點(diǎn)半，準(zhǔn)時開始比賽。首先檢查儀容儀表，計(jì)時比賽。一共是15分鐘，不超時不加分，超時扣分。
計(jì)時開始，第一檢查餐具。第二鋪臺布，先鋪副主人位前的臺布，主人位前面的臺布蓋在副主人位上并超過5厘米。第三，拉椅定位，從主人位按順時針開始，座位之間等距。第四，擺裝飾盤，從主人位開始順時針方向擺設(shè);盤邊距離桌邊1厘米;裝飾盤中心必須與餐位中心對準(zhǔn);盤與盤之間距離均等;手持盤沿右側(cè)操作。第五，刀、叉、勺定位，西餐宴會中一個套餐里會有多道菜，每道菜都有其搭配的酒水，需要使用不同的餐具。擺臺時先從裝飾盤右側(cè)1cm起，垂直于桌邊沿，從里往外為主菜用刀、一把魚刀或一把湯勺，頭盤菜用刀。再從裝飾盤左側(cè)1cm起，垂直于桌邊沿，從里往外，一把進(jìn)主菜的叉、一把魚叉、一把進(jìn)頭盤菜的叉。再從裝飾盤上方1cm起，從下到上，平行于桌邊沿：甜品叉(叉頭朝右)、甜品勺(勺頭朝左)，叉與勺間距;第六，面包盤、黃油刀、黃油碟定位。擺放順序：面包盤、黃油刀、黃油碟;面包盤盤邊距開胃品叉1厘米;面包盤中心與裝飾盤中心對齊;黃油刀置于面包盤右側(cè)邊沿1/3處;黃油碟擺放在黃油刀尖正上方，相距3厘米;黃油碟左側(cè)邊沿與面包盤中心成直線。第七，杯具定位擺放順序：白葡萄酒杯、紅葡萄酒杯、水杯。(白葡萄酒杯擺在開胃品刀的正上方，杯底中心在開胃品刀的中心線上，杯底距開胃品刀尖2厘米);三杯成斜直線，向右與水平線呈45度角;各杯身之間相距約1厘米;其中“紅葡萄酒杯”的擺放尤為重要，關(guān)系到45度角的成立。操作時手持杯中下部或頸部。第八，花瓶、燭臺、牙簽盅、椒鹽瓶定位。花瓶需置于餐桌中央和臺布中線上，花瓶的高度不超過30厘米。燭臺與花瓶相距20厘米;燭臺底坐中心壓臺布中凸線;兩個燭臺方向一致，并與杯具所呈直線平行。牙簽盅與燭臺相距10厘米;牙簽盅中心與壓在臺布中凸線上。椒鹽瓶與牙簽盅相距2厘米;椒鹽瓶兩瓶間距1厘米，左椒右鹽;椒鹽瓶間距中心對準(zhǔn)臺布中凸線。第九，餐巾盤花，在西餐宴會中，不同的餐巾花型，蘊(yùn)含著不同的宴會主題。形狀各異的餐巾花，擺放在餐臺上，既美化了餐臺，又增添了莊重?zé)崃业臍夥?，給人以美的享受，是飯店服務(wù)藝術(shù)和情感化的表現(xiàn)之一。我們主要選擇了蝴蝶結(jié)和王冠兩種盤花，簡潔大方，典雅夢幻。
就這樣，在緊張中結(jié)束了擺臺，張琪斟完酒。整個流程結(jié)束。與平時的擺臺考核不同的是，在比賽中我們準(zhǔn)備得更多，更多的考慮它的實(shí)用性。實(shí)踐理論相結(jié)合，讓比賽更有意義。整個比賽一共八組。八組都結(jié)束后，王老師開始總結(jié)，說趙靜靜那組更具創(chuàng)意，王濤那組則擺臺標(biāo)準(zhǔn)，我們組整個擺臺流程很順暢，流利。我覺得還是挺開心的，擺好一張完美的桌子讓人覺得很有成就感。這種比賽讓人全身心投入，不管結(jié)果如何，都讓人有成就感。
騎自行車的心得體會篇一
自行車是一種常見的交通工具，它不僅能夠方便人們的生活出行，還能起到鍛煉身體的作用。不少人都喜歡騎自行車，我也是其中之一。通過多年的騎行經(jīng)歷，我深深體會到騎自行車的好處。在這篇文章中，我將分享我對騎自行車的心得體會。
首先，騎自行車能夠帶給我快樂和放松。每當(dāng)我騎著自行車穿梭于城市的街道、走廊和鄉(xiāng)村的小道時，我能感受到徐徐的風(fēng)、陽光的溫暖和大自然的美妙，這是坐在車內(nèi)所無法體驗(yàn)到的。與此同時，騎自行車還能釋放我的壓力，讓我暫時忘卻生活中的煩惱。無論是在上班的路上還是在閑暇的時候，騎自行車都是我放松身心的最佳方式。
其次，騎自行車對身體健康大有裨益。與許多體育項(xiàng)目相比，騎自行車是一項(xiàng)較為溫和的運(yùn)動方式，適合各個年齡段的人群。騎自行車可以有效地消耗體內(nèi)的熱量，提高心肺功能，增強(qiáng)肌肉的力量和耐力。通過長時間的騎行，我發(fā)現(xiàn)我的體力明顯增強(qiáng)了，我能夠堅(jiān)持更長時間的運(yùn)動，也不容易感到疲倦。此外，騎自行車還可以改善我的睡眠質(zhì)量，保持良好的身體姿勢，預(yù)防脊椎疾病。這些好處使我更加熱愛騎行，堅(jiān)持坐在自行車上，享受健康的生活。
再次，騎自行車可以增加我的社交圈子。在騎行的過程中，我遇到了許多志同道合的朋友。我們相互交流自己的騎行經(jīng)驗(yàn)，分享了許多有趣的事情。我還參加了一些自行車俱樂部的活動，結(jié)識了更多的騎行愛好者。與他們一起騎行，不僅讓我感到快樂和滿足，還使我拓寬了視野，學(xué)到了許多新知識。通過騎自行車，我發(fā)現(xiàn)了一個遠(yuǎn)離喧囂的小世界，與不同背景的人們建立了聯(lián)系，這給我的生活增添了許多樂趣和驚喜。
最后，騎自行車還能提高我的環(huán)保意識。作為一款零排放的交通工具，自行車不會產(chǎn)生有害氣體和噪音污染。騎自行車不僅可以減少對環(huán)境的負(fù)擔(dān)，還能為我節(jié)省不少交通費(fèi)用。我可以放心地選擇騎行而不用擔(dān)心堵車和找停車位的問題。此外，騎自行車還有利于減少交通事故的發(fā)生，保護(hù)自己和他人的安全。
總而言之，通過多年的騎行，我深深體會到騎自行車帶給我的快樂、健康和成就感。騎自行車不僅能讓我與大自然親近，還能增加我的社交圈子和提高我的環(huán)保意識。我希望更多的人能夠加入騎行的行列，體驗(yàn)到這種美妙的感受。沒有什么比騎自行車更讓人愉悅的了！
騎自行車的心得體會篇二
擦自行車是每一個自行車愛好者必須掌握的基本技能之一。自行車在行駛中會因?yàn)樯硥m、泥土、水漬等多種因素而受到腐蝕和損傷，如果不及時清洗和保養(yǎng)，自行車的壽命和使用效果將大大降低。今天，我將分享我在擦自行車過程中的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備工作
在開始擦自行車之前，我們需要做一些準(zhǔn)備工作。首先要準(zhǔn)備水桶、洗車液、毛刷、軟布、抹布等清潔工具。其次，在選擇洗車液時，最好選擇無酸性、無堿性的產(chǎn)品，以免對自行車的油漆和金屬構(gòu)件產(chǎn)生損傷。準(zhǔn)備好工具后，我們需要選擇一塊平整、光滑的地方，將自行車平放在上面，然后開始擦洗。
第三段：擦洗過程
在擦洗自行車的過程中，我們需要先用水將車身浸濕，然后用洗車液和毛刷進(jìn)行初步清洗。需要注意的是，不能使用高壓水槍等工具，以免對輪胎和車輪的內(nèi)部結(jié)構(gòu)造成損害。清洗完畢后，用清水將自行車沖洗干凈，但要注意不能將水直接澆在軸承處。最后，用軟布和抹布將車身擦干，以免留下水漬和沙塵造成二次污染。
第四段：細(xì)節(jié)處理
在擦洗自行車的過程中，我們還需要關(guān)注一些細(xì)節(jié)問題。首先，需要注意輪胎的氣壓是否足夠，在輪胎上是否有隱性傷害，避免因?yàn)檩喬栴}在騎行過程中出現(xiàn)突發(fā)狀況。其次，還需注意自行車的剎車和換擋是否靈敏順暢，如果不正常，需要及時進(jìn)行保養(yǎng)和維修。最后，還需要為自行車做好防盜措施，確保自行車的安全。
第五段：心得總結(jié)
擦自行車是一項(xiàng)簡單但重要的工作。正確使用洗車液、毛刷和軟布，注意細(xì)節(jié)問題的處理，可以讓自行車保持良好的狀態(tài)，延長使用壽命。同時，我還發(fā)現(xiàn)，擦自行車也是一項(xiàng)很好的鍛煉身體的機(jī)會，在擦洗過程中，可以鍛煉手臂和腰部肌肉，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和力量?？傊?，擦自行車是一項(xiàng)既重要又有趣的工作，值得我們認(rèn)真對待。
騎自行車的心得體會篇三
這輛車有紅色的車身，黑色的座墊，銀白字的龍頭和書包架，我看第一眼就喜歡得不得了，連忙讓老爸帶我到空地上去學(xué)騎車。
我們來到廣場上，爸爸起初在后面扶著，幫我固定住車身，使它不向兩邊倒，讓我適應(yīng)著往前騎，慢慢地，我覺得我好像學(xué)會了，卻不知道這是全靠有爸爸的幫助。
怒
心想反正有老爸在后面扶著，肯定摔不倒。所以，我越騎越快，想著，如果能騎出很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，就可以向老爸炫耀一次了?？墒?，等我回頭向老爸看去，嗯?老爸不見了!
我一下慌了，車子忽然失去了平衡，連人帶車摔倒在地上。我明明學(xué)會了騎車，怎么會摔倒呢?看著廣場上其他小朋友穩(wěn)健地騎著自行車來回穿梭，我怎么還不如其他小朋友騎得穩(wěn)呢!我的好勝心不免被激了起來。
??
就這樣，慢慢地我的技術(shù)也終于熟練起來，于是讓老爸放開我，我自己慢慢騎。但是，路崖總會不合時宜地出現(xiàn)在我的車轱轆下，我一次次摔倒，又不得不一次次爬起來。
樂
功夫不負(fù)有心人，幾番跌跌撞撞之后，我終于學(xué)會了獨(dú)自在廣場上騎車兜風(fēng)了，那種感覺真爽!
想想將來騎著漂亮的自行車，可以在馬路上飛馳，我的心里不禁樂開了花。
騎自行車的心得體會篇四
自行車是我們常用的交通工具之一，它不僅環(huán)保而且健康，出門時騎上一輛自行車，讓我們可以暢享自在的風(fēng)景，不少人更是體驗(yàn)到了自行車帶來的快樂。但是，隨著自行車的使用頻率增加，使用時間一長，它表面的污漬和積塵也會越來越多，這對于自行車的保養(yǎng)和壽命會產(chǎn)生一定的影響。因此，我們有必要對自己的自行車進(jìn)行定期的擦拭，讓自己的小伙伴更加誘人動人。
第二段：擦自行車的步驟
對于小白來說，擦自行車是一個比較新的詞匯，那么，它具體包括哪些步驟呢？首先需要準(zhǔn)備放松心情和心態(tài)，將準(zhǔn)備好的洗車用具（海綿、擦車巾、噴壺）等放在一旁。接著，先用洗車用具沾上清水，對車輛表面進(jìn)行徹底清洗，清潔的動作力度要適中，不能太過于用力，否則會給車子帶來損壞。然后，將車子放在平平的地面上，選擇一個方便的角落進(jìn)行擦拭，最好是在密閉的小區(qū)內(nèi)，因?yàn)橥饷骘h來的污染物會將已經(jīng)清洗干凈的車身污染。最后，可以噴上拋光劑，在車輛表面輕輕擦拭。這樣，自行車不僅會更加愛干凈，一旦長期使用下來也可以免于“老化”的問題。
第三段：擦拭自行車的方法
對于擦拭自行車，首先要有恒心和耐心，因?yàn)檫@是一個需要時間和毅力的過程。在擦拭自行車時，最好使用沾水的海綿和擦車巾，輕輕地擦拭車身表面，避免因力度過大而刮傷到車表。注意，如果車表上掛有銹跡或污漬，可以使用醋或檸檬汁，或者是家里可以用的清洗劑（如肥皂水等）來進(jìn)行清洗。另外，輪子和鏈條是最容易臟亂和破損的，所以在擦拭的時候一定要仔細(xì)，可以先用毛刷清掃一遍，然后再用清洗劑進(jìn)行擦洗。最后，要記得將車子上的極多污漆和刮痕用標(biāo)簽或美爆帖遮住，輪胎也要及時的更換，這樣才能讓自己的小伙伴看起來更加舒適美觀。
第四段：擦拭自行車的好處
那么擦拭自行車的好處是什么呢？第一、能夠延長自行車的壽命，保護(hù)車子的鋼質(zhì)框架，防止長期沉積的污垢會使得車子生銹并在身旁慢慢變老；第二、擦拭自行車還會讓我們對自行車有更深的認(rèn)識和了解，盡管這個行為的細(xì)節(jié)非常小，但是它極大的豐富了我們的人生；第三、擦拭自行車可以讓我們體會到生活中溫馨而值得珍惜的點(diǎn)滴，享受一份舒適和幸福。
第五段：結(jié)尾
總之，保養(yǎng)自行車是一個非常重要的過程，這不僅僅是為了讓它更加美觀和耐用，更重要的是，這是我們對自己的一種愛和呵護(hù)，擦拭自行車不僅可以讓我們的車子看起來更加的亮麗，也可以讓我們的精神得到一份寧靜與滿足。所以，保養(yǎng)自行車的過程中，我們需要花更加多的時間和精力，傾心去體悟，去體驗(yàn)，做到極致，讓我們的車子永遠(yuǎn)伴隨我們，在未來征程中激情無限！
騎自行車的心得體會篇五
在一個陽光明媚的星期日，天氣是那樣的溫柔，像媽媽的手撫摸著我的臉。在這么美好的天氣，我和爸爸決定去公園練自行車。
在我四、五歲的時候，我經(jīng)?？吹揭恍┐蟾绺绱蠼憬銈兯斓脑诼飞稀帮w馳”，我見了，十分的羨慕，恨不得的立刻把爸爸媽媽的自行車拿來騎。這一天我終于可以學(xué)一下了，我很快樂，我一定要讓爸爸大開眼界，看一下我學(xué)自行車的速度。到了公園，我迫不及待的問爸爸：“開始怎么練?”
爸爸見我對騎自行車這么感興趣，便把我領(lǐng)到了公園操場，笑著對我說：“孩子，在這兒先溜上一圈，讓我看看怎么養(yǎng)?！?BR> 我想：不就是溜一圈嗎，這么簡單還讓我練，小意思。于是我按照爸爸說的溜了一圈，溜完了，爸爸慢悠悠的說：“再溜一圈?！?BR> 我忍不住了，便不解的問：“這么簡單為什么要一遍一遍的練呢?”
爸爸笑著說：“如果你不愿意，可以騎騎試試?！?BR> 我聽了急忙要上車，結(jié)果沒等上車就摔了下來，又來了一遍，一個樣，有摔倒了，我很生氣，便說：“什么呀，一點(diǎn)也不好玩?！闭f罷，便躺在地上望著有藍(lán)有白而美得天空想：這么簡單，我怎么老是摔倒呢?這時，爸爸走了過來，坐下來和藹的說：“站起來，再留一圈，你一定能行。”
聽了這句話，我的心里先像吹來一陣信心之風(fēng)，我站起來，信心十足的走向自行車，心里一直念著：站起來，再溜一圈，你一定行，一遍一遍的聽著爸爸的指導(dǎo)練，開始時溜，又是爸爸扶著，再是爸爸幫我扶著車把練，(爸爸坐在后座上，把手伸到車把上，我抓著爸爸的手，這樣練。)最后就可以騎著自行車隨意的逛著玩了，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠帶著媽媽騎自行車了!
這都是是爸爸對我的告誡，是我難以忘記的告誡：站起來，在溜一圈，你一定行!
現(xiàn)在，我終于明白了“堅(jiān)持才能勝利”和“虛心萬事能成，自滿十事九空。”的道理。
騎自行車的心得體會篇六
自行車作為一種經(jīng)濟(jì)實(shí)用的交通工具，受到越來越多人的喜愛。在我天天騎行上下班的過程中，我深深感受到了自行車帶給我的快樂和收獲。下面，我將為大家分享一下我騎行的體會和心得。
首先，騎行讓我享受到了自由與自主。騎行時，我可以隨心所欲地選擇路線，沒有任何束縛。與開車或者乘坐公交不同，自行車完全由自己掌控，不需要受到車流、擁堵等外界因素的制約。我可以輕松穿梭在車流中，自由自在地前行。這種自由感讓我覺得心曠神怡，也讓我在忙碌的工作后能有一段放松自由的時間。
其次，騎行是一種身心健康的運(yùn)動方式?，F(xiàn)代人往往缺乏運(yùn)動，身體機(jī)能衰退，抵抗力下降。而騎行正是一種非常適合現(xiàn)代人的運(yùn)動方式。在騎行過程中，全身的肌肉都會得到鍛煉，尤其是下半身的肌肉。同時，騎行也可以提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。每當(dāng)我騎行一段距離后，我會感到身體充滿了力量和活力，同時也提高了我的抵抗力。
第三，在騎行中我也學(xué)會了懂得分享和關(guān)愛。每當(dāng)我遇到行人或其他騎行者遇到困難時，我總是會毫不猶豫地伸出援助之手。無論是幫助行人過馬路、推開一輛出了故障的自行車或者與其他騎行愛好者分享自己的經(jīng)驗(yàn)和知識，這些小小的舉動都讓我感到非常幸福和滿足。在互助和分享的過程中，我體會到了生活中本是最美好的一面。
第四，騎行讓我更加注重環(huán)境保護(hù)與節(jié)約能源。騎行是一種綠色出行方式，不產(chǎn)生污染，不消耗能源。與開車相比，騎自行車節(jié)約了燃油，并減少了尾氣排放。選擇騎行意味著對環(huán)境出了一份力，為可持續(xù)發(fā)展做貢獻(xiàn)。而在現(xiàn)代城市中，交通擁堵是一個老大難問題，騎行不僅避免了擁堵，還能緩解交通壓力，提高城市的運(yùn)行效率。
最后，騎行也讓我重拾了對自然的熱愛與探索。每當(dāng)我騎行穿越城市的街道，呼吸到清新的空氣，感受到微風(fēng)拂過面龐的涼意時，我總會有一種沖動，趁著周末或假期，騎著自行車到郊外去探索。沿著風(fēng)景如畫的路線，我感受到了大自然的美，也發(fā)現(xiàn)了許多平日里忽視的風(fēng)景和文化。騎行讓我重新認(rèn)識了城市與大自然，讓我更加熱愛生活。
總的來說，騎行讓我享受到自由與自主、身心健康、懂得分享和關(guān)愛、注重環(huán)境保護(hù)與節(jié)約能源以及重拾對自然的熱愛與探索。盡管騎行的過程可能會遇到一些不順心的事情，但這些都是微不足道的，無法改變我對騎行的熱愛和喜愛。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)騎行，享受自由和快樂。也希望能夠通過我的騎行體會，鼓勵更多的朋友選擇騎行，享受騎行帶給我們的快樂和收獲。
騎自行車的心得體會篇七
說起第一次，我不必說第一次用筷子，也不必說第一次做飯，就說第一次騎自行車就其樂無窮。
那是在我七歲時，我早晨去找朋友玩，我和他來到一個地方，那里全是土，也沒有什么植物，但就是這個讓你覺得很無聊的地方，使我第一次騎會了自行車。
“你現(xiàn)在玩什么?”我問他。
“唉!我現(xiàn)在很是困擾，什么都不愿意玩?，F(xiàn)在我爸非讓我練習(xí)騎自行車，你說就兩個輪子怎么能騎得起來呢?”他撇了撇嘴說。
“也沒有什么大不了的，大人不就會騎騎嘛?！蔽覍λ⑿χf。
“唉!大人是大人，我們是我們。像我這樣的天才，也有完成不了的任務(wù)啊!”他高傲的說。
“哼!就你還天才”我接下他的話說，“我看天才是生下來什么都會，而你……”
“你別不信，我生下來就會尿床，會哭!”他大聲嚷嚷著說。
“哈哈哈，你那是什么。你可別不相信，我會騎自行車，你信不信?！蔽页錆M自信的說：“不就是腳一用力就走了嘛，很簡單?！?BR> 這時我心里想：“壞了，我不應(yīng)該說這一句的，我其實(shí)也不會，怎么辦。完了，這回出丑出大了!”
我說：“你有車子嗎?”他說：“現(xiàn)在沒有。”我放心下來。他便用飛的速度跑回家里推來了車子，說：“現(xiàn)在有了，你騎吧!”我剛放心下來的事又來了，我馬上緊張起來。我說：“我—可—騎，騎了?！闭f完，我便騎了起來，走了走，還好，突然，不知怎么身子一斜，就倒在了地上，我放聲大哭起來。當(dāng)時我想：“失敗乃成功之母，別人能騎，我又憑什么不會騎呢?我又怎樣見人呢?告訴自己，我能騎的。相信自己，加油!加油!加油!”就這樣我變得用心起來。
我用腳支撐著地，恐怕一不小心就倒下來。我的眼一直盯著腳下，我的朋友說讓我看前面，我放松下來，用專注的眼神頂住前方，一點(diǎn)又一點(diǎn)的騎著。忽然，我覺得一陣輕松，車子可以隨著我運(yùn)動而走了，我成功了!我心里的成就感像小鳥一樣直奔天空。
我又開始練習(xí)大撒把，但是一下趴在地上，幸好是土地，要是磚頭，我就……這時，從房后傳來了聲音是媽媽，媽媽來找我了，我過去了，媽媽問我干什么了，我把剛才的發(fā)生的事情一五一十的告訴了她。
“孩子，別灰心。那小鳥飛還需要一點(diǎn)時間，你騎車也需要一點(diǎn)時間，剛學(xué)會飛的你，又怎能完成更高的要求呢?”媽媽微笑著說。我也笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我學(xué)會了騎自行車，我會記住這一個讓我第一次騎車的地方，也會記住媽媽的話，直到永遠(yuǎn)。
騎自行車的心得體會篇八
自行車是現(xiàn)代社會的一種重要交通工具。它環(huán)保、健康，受到了越來越多人的喜愛。為了提高自己的騎行技能，我決定參加一次自行車課。這篇文章將分享我在自行車課中的體會和收獲。
第一段：對自行車課的期待
在報名參加自行車課之前，我對自己的騎行技能并不滿意。我還記得第一次騎車時，肌肉酸痛、手腳發(fā)抖的情景。我希望通過自行車課，能夠順利地騎上自行車，掌握正確的騎行姿勢、換擋技巧等基本技能。
第二段：自行車課的收獲
在自行車課中，我發(fā)現(xiàn)了自行車騎行的樂趣。在風(fēng)吹拂臉的情況下，沿著河道騎車，真是太棒了！自行車課使我更加認(rèn)識到自行車對身體健康的好處。在騎行過程中，我感受到了自己身體各部位肌肉的協(xié)調(diào)，這也促進(jìn)了血液循環(huán)。此外，我學(xué)會了正確的騎行姿勢、換擋技巧和緊急制動等基本技能，這能讓我在騎行中更加安全和自如。
第三段：自行車課的情感體驗(yàn)
自行車課給我?guī)淼牟粌H僅是技能上的提高，更是對生活情感的啟示。在騎行中，我學(xué)會了放松，學(xué)會了享受生活。沒有什么比騎車穿過一片林海、一座橋梁更讓人放松的了。在美麗的景色面前，我們放慢了腳步，享受著這難得的美好時光，給自己留下了難忘的回憶。
第四段：自行車課的意義和價值
參加自行車課，讓我懂得了自我的追求。騎行并不單純只是為了到達(dá)目的地，而是在這過程中，經(jīng)歷酸痛和壓力，努力去克服身體給予自己的限制，不斷提高自己體魄和精神。這也讓我意識到，面對生活中的挫折和困難時，應(yīng)該摒棄想法退縮的念頭，而是要勇于挑戰(zhàn)自我，去追求更高層次的目標(biāo)。
第五段：結(jié)語
通過自行車課，我學(xué)到了新的知識和技能，感受到了自行車騎行的樂趣，更重要的是，懂得了人生的意義與價值。自行車不僅是一種交通工具，更是一種生活方式，它能使每個騎行者都擁有平衡和自由的感覺，讓人感受到生活的美好。讓我們共同騎上自行車，享受自行車帶來的美好生活，讓自己變得更加強(qiáng)壯和自信。
騎自行車的心得體會篇九
自行車是我們生活中不可或缺的一部分，無論是上班、上學(xué)還是休閑娛樂，自行車都是人們的首選，但是隨著時間的推移，自行車也會出現(xiàn)些許的老化、損壞及臟污現(xiàn)象。因此，正確的保養(yǎng)和清潔是非常重要的，本文將探討擦自行車的心得和體會，希望能夠?yàn)閺V大愛車人士提供有用的參考。
第二段：為什么要擦自行車
首先，正常使用，自行車上的灰塵、泥沙等會沉積在車架上。這會使車架表面光滑度降低，增加空氣阻力，并且若不及時清理，還會影響車架壽命。其次，自行車鏈條、齒輪等易受到灰塵侵襲，如果不及時擦拭，會影響齒輪的使用壽命，同時還會使鏈條出現(xiàn)卡鏈現(xiàn)象，嚴(yán)重影響騎行的舒適度。
第三段：如何擦自行車
在進(jìn)行擦洗自行車之前，先將自行車掛在修自行車架上，這樣可以讓你更好地調(diào)整和清洗車輛。在擦自行車的過程中，要先用軟毛刷沾取清水，把車上的泥沙塵土用刷子擦除。然后用大毛巾或海綿沾取清水，擦拭車輛，注意鏡頭、傳動系統(tǒng)等要徹底擦干凈。
第四段：擦自行車的經(jīng)驗(yàn)
在擦洗自行車時，必須注意細(xì)節(jié)問題，例如擦拭車輛是從上往下進(jìn)行的，減少淤積污垢的現(xiàn)象；刷子要軟硬適中，不能太硬或太軟；清理鏈條應(yīng)該加強(qiáng)，需使用專屬的鏈條清洗器，鏈條清洗液和潤滑油，保證鏈條清潔和充分潤滑。另外，每次擦自行車完畢后注意徹底擦干，避免造成零部件潮濕或生銹。
第五段：結(jié)語
擦自行車需要細(xì)心和耐心，這不僅是保護(hù)自行車的一種方式，更是對自行車的一種態(tài)度。隨著城市環(huán)保理念的普及，這種態(tài)度也逐漸滲透到我們的生活中。因此，在日常生活中也應(yīng)該減少汽車使用，轉(zhuǎn)而推廣綠色健康的出行方式，例如騎自行車。同樣也要及時保養(yǎng)，擦洗自行車，讓生活變得更加健康，環(huán)保和美好。
騎自行車的心得體會篇十
在我的記憶中，有好多事情已模糊不清，但有一件事卻記憶猶新。
記得在三年級時，我硬拉著爸爸帶我去操場學(xué)騎自行車。開始時，我需要爸爸扶著自行車，隨著我跑。騎了兩圈后，爸爸覺得太累了，要我自己推著車子踏上去騎。開始車子還穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)?，可后來就不聽使喚起來。我想往東騎，它卻偏往西歪;我想往南走，它卻向北轉(zhuǎn)，那個惱人勁啊!要拐彎了!車子一歪，“哇”地一聲，我被摔了個“狗啃泥”!“哈哈，摔了一腳啊!”爸爸在一旁大笑起來!
“不干了!”我有些惱怒，說著扔下自行車就往回走。說是惱怒，其實(shí)是自己從心里有了恐懼感，想打退堂鼓了。爸爸看出了我的心思，一把把我拉了回來。“遇到這么點(diǎn)困難就退縮?以后怎么面對眾多困難?學(xué)騎自行車很容易，一會兒工夫就學(xué)會了，堅(jiān)持!”說著，把我扶上自行車，推了一把，車子就跑了起來，我只好又開練了!
說來也怪，這次騎起來有些順利了。可兩圈過，它又不聽指揮了，像個喝醉了的酒鬼東倒西歪。“咚”地一聲，這家伙竟然沖出了操場，奔向了一顆樹，結(jié)果我連人帶車一同撞倒在一棵樹上，撞得我兩眼冒金星?；仡^看看我的寶貝自行車，嗨，那家伙完好無損?？磥恚沂堑煤煤镁毦?，我騎自行車都學(xué)不會，還能干什么?一咬牙，我一骨碌爬了起來，順勢騎上去，又開練了!看到我不怕困難，爸爸開心地笑了!
說來也巧，摔了幾次后，自行車就像被我馴服的馬，可以讓我安全駕馭了，騎了四五圈也沒有摔倒，一切順利?！翱矗瑫T了吧?剛才是誰說不干了?干事情就得不怕困難!”聽了爸爸的話，我的臉都羞紅了。
從這次學(xué)騎車，我懂得了一個道理：成功就是“勤奮+勇敢”，不怕吃苦，不怕困難。只有這樣，才可以嘗到成功的甜頭。
騎自行車的心得體會篇十一
自行車既是一項(xiàng)運(yùn)動，也是一種常見的代步工具。學(xué)習(xí)如何騎自行車，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以便捷出行。我在學(xué)校參加了一次自行車課程，感覺受益匪淺，本文將從五個方面總結(jié)我的心得體會。
一、選擇適合自己的車型和調(diào)整合適的坐姿
在開始學(xué)車之前，我們需要選擇適合自己的車型和調(diào)整合適的坐姿。否則，容易造成身體不適或者骨折等危險。學(xué)車過程中，我更多地是學(xué)習(xí)了調(diào)整合適的坐姿，這樣可以使我們更好地控制自行車，減小突發(fā)事件的發(fā)生。通過不斷地調(diào)整，我逐漸掌握了如何保持身體平衡，讓自行車更好地順暢行駛。
二、學(xué)會快速剎車及靈活轉(zhuǎn)彎
學(xué)會快速剎車及靈活轉(zhuǎn)彎，是學(xué)習(xí)騎自行車必須要掌握的技能。當(dāng)突然遇到危險的時候，剎車不及時或者剎車過猛，會導(dǎo)致自行車的失控。因此，快速且準(zhǔn)確的剎車技巧尤為重要。靈活轉(zhuǎn)彎則可以幫助我們彎道超車，或避免前方的障礙物。在實(shí)際的學(xué)習(xí)中，教練們逐步將難度加大，同時進(jìn)行實(shí)際操作，使我逐漸掌握了這些技能。
三、掌握換擋技巧
掌握換擋技巧可以使我們騎車更加輕松自如。學(xué)習(xí)換擋技巧，并將其運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，可以在提升騎車技能的同時，保證了自行車的耐久度和運(yùn)轉(zhuǎn)效能。學(xué)習(xí)換擋技巧的七大原則，尤為重要，它可以使我們更好地保持動量、提高速度、順暢行駛。
四、了解如何進(jìn)行快速修理
了解如何進(jìn)行快速修理，可以幫助我們更好地保護(hù)自行車，同時也可以自己解決較小的故障。學(xué)會進(jìn)行快速修理，為我們節(jié)省時間和金錢，也可以增加我們?nèi)粘Ｉ畹姆奖愠潭?。在自行車課中，教練講解和實(shí)際操作相結(jié)合，幫助我們更好地掌握了如何進(jìn)行自行車的日常修理以及更換部件。
五、保持安全意識
學(xué)騎自行車不僅僅是技術(shù)上的提高，更是安全意識的養(yǎng)成。保持安全意識，就是要時刻保持警惕，做到心中有數(shù)，做好前后左右的觀察，合理判斷。同時，也要在行車過程中合理分配自己的時間、做好周圍的環(huán)境管理，避免造成道路擁塞。最后，安全意識的養(yǎng)成，也需要?dú)w納總結(jié)，及時反思和調(diào)整，這樣才能夠讓騎行更加安全可靠。
自行車課程讓我掌握了騎行技能，更重要的是讓我感受到了自行車團(tuán)體的凝聚力和活力。騎自行車是一種健康的生活方式，更是一個充滿激情和團(tuán)隊(duì)合作的生動體驗(yàn)。我相信，掌握了這些技能，我將會有更多的機(jī)會欣賞自然風(fēng)光，享受自由自在的快樂之旅。
騎自行車的心得體會篇十二
有這樣一本書——書中沒有一個字，卻處處都是學(xué)問;書上沒有作者的名字，但是每一個人都是這本書的作者;這本書的名字叫做生活，生活就是一本書，每一個人都能在這一本書中汲取營養(yǎng)、有所啟示、有所發(fā)現(xiàn)。
在一個陽光明媚的上午。我的爸爸提出來一個奇怪的要求，讓我學(xué)騎自行車，我感到非常驚訝，我問爸爸：“爸爸你為什么讓我學(xué)騎自行車啊?”爸爸說：“你都長這么大啦，而且你的表妹都會騎自行車了，你不會，難道你不覺得丟人嗎?”
無奈之下，爸爸給我買了一輛嶄新的自行車。我心想，不就是騎自行車嗎，肯定難不倒我的。只動了一下車把，用力蹬幾下腳蹬就可以學(xué)會了嗎!
我原本以為很簡單，可是我錯啦，我聽著媽媽的教導(dǎo)，剛登上去，砰的一聲，我連人帶車一起摔到了地上，我的車被磕掉了一塊鐵皮。我非常生氣，反復(fù)練習(xí)，用了一下午的時間也沒有學(xué)會。我心想，唉!要是現(xiàn)在能夠反悔那該有多好啊!如果那樣我就可以不學(xué)了，也不用再摔倒了。
又過了一天，爸爸把我的表哥也“請”來了，我心想完了，完了，我玩完了，看來今天我非摔死不可。想著想著，哥哥把我的“寶馬”放在了我的面前，我哭笑不得地對爸爸說：“爸爸，你不要這么的‘趕盡殺絕’好不好啊!”爸爸苦笑著說：“兒子你忍一忍吧!這么大啦你連自行車都不會騎，丟不丟人呀?！睕]辦法我只好忍者“舊傷”去練車。哥哥的教法跟媽媽的完全不一樣，媽媽是讓我右腳蹬在一個腳蹬上然后雙手握好車把，左腳往后蹬。哥哥教的是讓我騎在車上，用右腳蹬著右邊的腳蹬，左腳撐在地上，看準(zhǔn)時機(jī)，右腳再蹬，我用哥哥的方法來騎。一開始我不會，然后慢慢慢慢就學(xué)會了。
每當(dāng)我瀟灑的在大街小巷中騎車的時候，我就會很自豪，還會不由自主的想起我當(dāng)時學(xué)騎車的情景。每一次我做事時，我都會堅(jiān)持到底!
騎自行車的心得體會篇十三
暑假里，我和鄰居的小伙伴李西露一起在花園玩耍。跳短繩是我們最喜歡的體育項(xiàng)目，跳著跳著，李西露對我說：“葉芯言，我們學(xué)騎自行車吧!”我聽了連連點(diǎn)頭。
我倆找花園里的小朋友借了一輛自行車，開始學(xué)騎自行車了，張琦瑤大姐姐自告奮勇當(dāng)我們的教練，學(xué)騎自行車時我們都很認(rèn)真，因?yàn)槲覀兒芟雽W(xué)會騎自行車，這對于我們來說是無比的渴望。
首先，張琦瑤教我們怎樣把右腳搭在自行車的腳架上，然后，要用力地蹬自行車才能騎得更遠(yuǎn)，當(dāng)然我們也要把握好平衡。張琦瑤教完后，我們倆照著她的`方法去做，可我用了九牛二虎之力也沒有把自行車騎走。我火冒三丈地心想：這太難學(xué)了，我已經(jīng)不感興趣了。張琦瑤心平氣和地對我說：“沒關(guān)系，慢慢來，只要能把握好平衡，眼睛看遠(yuǎn)，腳使勁蹬，就很容易了?！甭犃怂脑?，我又開始信心十足地學(xué)騎車?？墒?，我還是不行，我又沒有自信心了。晚上，我回到家里，看起了精彩電視節(jié)目，早把騎自行車的事忘到了九霄云外。
第二天晚上，李茜露像老婆婆抱孫子——喜笑顏開，說：“葉芯言，我學(xué)會騎自行車了!我好有成就感啊!”我卻沒精打采地說：“知道啦，知道啦!”“那我們?nèi)セ▓@吧，我教你騎!”她興沖沖地說?！鞍?又去?”我驚慌失措，因?yàn)槲覍︱T自行車沒有了信心，我騎的時候一直在想著昨天好看的動畫片。
在學(xué)騎車的過程中，因?yàn)槟_要用力蹬，所以我騎得滿臉通紅，汗流浹背，經(jīng)過刻苦的練習(xí)，不知不覺，我突然會騎5米遠(yuǎn)了，我高興得一蹦三尺高，慢慢地，我會騎10米遠(yuǎn)了，“哎呀!”我一下子摔到了，腳磨破了皮，但是我爬起來繼續(xù)騎。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我已經(jīng)能夠自由的駕駛自行車了。我的心里像三把鑰匙掛胸前——開心開心真開心呀!我把這次學(xué)騎自行車的經(jīng)歷告訴了媽媽，媽媽和藹可親地對我說：“女兒你真棒!媽媽為你而感到高興!”我聽了像甘蔗插進(jìn)蜜罐里——甜上加甜。
這次學(xué)騎自行車讓我明白了，美麗的背后凝聚著辛勤的訓(xùn)練，成功來自汗水的付出。
騎自行車的心得體會篇十四
偷自行車是一種違法行為，但是仍有一些人犯下這樣的罪行。他們違背了道德和法律，貪圖自己的私利。作為一個偷自行車的人，我從自己的行為中汲取了一些心得體會，今天我想與大家分享。
首先，我覺得偷自行車是毫無意義的。偷自行車給我的生活帶來了許多不便和麻煩。在偷盜過程中，我時刻處于緊張的狀態(tài)，害怕被發(fā)現(xiàn)。而且，盜竊行為會給被害人帶來很大的經(jīng)濟(jì)和心理損失。一旦被發(fā)現(xiàn)，我將會受到法律的制裁，付出更大的代價。與其因?yàn)橐粫r私欲而偷竊，不如合法獲得自己所需要的東西，用正當(dāng)?shù)姆绞礁纳谱约旱纳睢?BR> 其次，偷自行車雖然可以帶來一時的滿足感，但這種快樂是短暫的，沒有真正的價值。在偷竊完畢后，我往往對自己的所作所為感到后悔和愧疚，因?yàn)檫@違背了我的本心和道德準(zhǔn)則。而且，偷竊行為也不會帶給我成就感和驕傲感，相反，我會為自己的卑劣行徑感到羞恥和懊悔。真正的快樂和價值來自于合法和努力的付出，只有通過自己的努力獲得物質(zhì)和精神上的滿足，才能真正感受到幸福和快樂。
第三，偷自行車并不能解決我內(nèi)心深處的困擾和不滿。我的偷竊行為是因?yàn)閷ι畹牟粷M和渴望得到更多的東西。然而，通過偷竊所得到的東西只能夠暫時地滿足我的物質(zhì)需求，不能夠解決我內(nèi)心的真正痛苦和問題。只有通過改變自己的心態(tài)和態(tài)度，尋求內(nèi)在的滿足，才能夠真正地獲得幸福和滿足感。偷竊只是一種掩飾和逃避的方式，不會給我?guī)碚嬲慕饷摗?BR> 第四，我意識到偷竊是對他人權(quán)益的侵犯，是一種不負(fù)責(zé)任和自私的行為。自行車是他人的財(cái)產(chǎn)，我沒有任何權(quán)利和理由去竊取他人的財(cái)物。每個人都有追求幸福和安寧的權(quán)利，而我通過偷竊行為侵犯了他人的權(quán)益，給他人帶來了損失和傷害。我應(yīng)該意識到自己的行為是錯誤的，并且要為自己的過錯負(fù)責(zé)。
最后，我認(rèn)識到偷竊行為是可以被糾正的。我意識到自己的錯誤和愚昧，決心改變自己的行為和思維方式。我將尋求合法和誠實(shí)的生活方式，通過努力工作和積累財(cái)富來提高自己的生活水平。我愿意通過積極的作為彌補(bǔ)之前的過錯，為社會做出貢獻(xiàn)。
總之，偷自行車是一種違法行為，但也給我?guī)砹艘恍┬牡皿w會。通過我自身的經(jīng)歷和反思，我意識到了偷竊的無意義和臨時的快樂。我認(rèn)識到自己的行為對他人的損害和侵犯，決心改變自己的行為方式，并尋求合法和真正有價值的生活方式。偷竊只是暫時的解脫和逃避，真正的幸福和滿足來自于合法和努力的付出。
騎自行車的心得體會篇十五
6月2號下午兩點(diǎn)半舉辦的西餐擺臺比賽，我，丁亞楠，張琪組成一組，參加西餐擺臺比賽。提到擺臺，就想起這學(xué)期第一節(jié)課接觸擺臺的好奇，不知不覺到現(xiàn)在一學(xué)期了，從中餐，西餐和會議的擺臺，現(xiàn)在我們都可以參加擺臺比賽了。
這次西餐擺臺比賽，我負(fù)責(zé)西餐整體擺臺，張琪負(fù)責(zé)斟酒，丁亞楠負(fù)責(zé)講述我們這次西餐臺面的主題。首先，是我們組對這次比賽的準(zhǔn)備，比賽前幾天，我們?nèi)齻€就開始準(zhǔn)備，我們西餐主題是訂婚，在丁亞楠的輔助下，我一次次練習(xí)擺臺的標(biāo)準(zhǔn)，把握擺臺一步到位的感覺，張琪斟酒，丁亞楠負(fù)責(zé)解釋主題。
6月2號，下午一點(diǎn)所有參賽選手身著正裝到圖書館六樓集合，為比賽做最后準(zhǔn)備以及布置比賽現(xiàn)場。各套餐具搭配完整，符合我們主題的紅色玫瑰花束以及燭臺。兩點(diǎn)開始抽簽，我們組抽到二號。顯然這不是一個有優(yōu)勢的號碼。我們是第一輪進(jìn)行比賽。由于第一個上場，我還是有些緊張的。兩點(diǎn)半，準(zhǔn)時開始比賽。首先檢查儀容儀表，計(jì)時比賽。一共是15分鐘，不超時不加分，超時扣分。
計(jì)時開始，第一檢查餐具。第二鋪臺布，先鋪副主人位前的臺布，主人位前面的臺布蓋在副主人位上并超過5厘米。第三，拉椅定位，從主人位按順時針開始，座位之間等距。第四，擺裝飾盤，從主人位開始順時針方向擺設(shè);盤邊距離桌邊1厘米;裝飾盤中心必須與餐位中心對準(zhǔn);盤與盤之間距離均等;手持盤沿右側(cè)操作。第五，刀、叉、勺定位，西餐宴會中一個套餐里會有多道菜，每道菜都有其搭配的酒水，需要使用不同的餐具。擺臺時先從裝飾盤右側(cè)1cm起，垂直于桌邊沿，從里往外為主菜用刀、一把魚刀或一把湯勺，頭盤菜用刀。再從裝飾盤左側(cè)1cm起，垂直于桌邊沿，從里往外，一把進(jìn)主菜的叉、一把魚叉、一把進(jìn)頭盤菜的叉。再從裝飾盤上方1cm起，從下到上，平行于桌邊沿：甜品叉(叉頭朝右)、甜品勺(勺頭朝左)，叉與勺間距;第六，面包盤、黃油刀、黃油碟定位。擺放順序：面包盤、黃油刀、黃油碟;面包盤盤邊距開胃品叉1厘米;面包盤中心與裝飾盤中心對齊;黃油刀置于面包盤右側(cè)邊沿1/3處;黃油碟擺放在黃油刀尖正上方，相距3厘米;黃油碟左側(cè)邊沿與面包盤中心成直線。第七，杯具定位擺放順序：白葡萄酒杯、紅葡萄酒杯、水杯。(白葡萄酒杯擺在開胃品刀的正上方，杯底中心在開胃品刀的中心線上，杯底距開胃品刀尖2厘米);三杯成斜直線，向右與水平線呈45度角;各杯身之間相距約1厘米;其中“紅葡萄酒杯”的擺放尤為重要，關(guān)系到45度角的成立。操作時手持杯中下部或頸部。第八，花瓶、燭臺、牙簽盅、椒鹽瓶定位。花瓶需置于餐桌中央和臺布中線上，花瓶的高度不超過30厘米。燭臺與花瓶相距20厘米;燭臺底坐中心壓臺布中凸線;兩個燭臺方向一致，并與杯具所呈直線平行。牙簽盅與燭臺相距10厘米;牙簽盅中心與壓在臺布中凸線上。椒鹽瓶與牙簽盅相距2厘米;椒鹽瓶兩瓶間距1厘米，左椒右鹽;椒鹽瓶間距中心對準(zhǔn)臺布中凸線。第九，餐巾盤花，在西餐宴會中，不同的餐巾花型，蘊(yùn)含著不同的宴會主題。形狀各異的餐巾花，擺放在餐臺上，既美化了餐臺，又增添了莊重?zé)崃业臍夥?，給人以美的享受，是飯店服務(wù)藝術(shù)和情感化的表現(xiàn)之一。我們主要選擇了蝴蝶結(jié)和王冠兩種盤花，簡潔大方，典雅夢幻。
就這樣，在緊張中結(jié)束了擺臺，張琪斟完酒。整個流程結(jié)束。與平時的擺臺考核不同的是，在比賽中我們準(zhǔn)備得更多，更多的考慮它的實(shí)用性。實(shí)踐理論相結(jié)合，讓比賽更有意義。整個比賽一共八組。八組都結(jié)束后，王老師開始總結(jié)，說趙靜靜那組更具創(chuàng)意，王濤那組則擺臺標(biāo)準(zhǔn)，我們組整個擺臺流程很順暢，流利。我覺得還是挺開心的，擺好一張完美的桌子讓人覺得很有成就感。這種比賽讓人全身心投入，不管結(jié)果如何，都讓人有成就感。