編寫教案是一項(xiàng)需要認(rèn)真對(duì)待的工作，它需要教師付出時(shí)間和精力的投入。教案的編寫還需要注意教學(xué)的個(gè)性化和差異化，靈活調(diào)整教學(xué)策略和措施，提高教學(xué)的針對(duì)性和有效性。教案是教師根據(jù)各種課程標(biāo)準(zhǔn)和要求制定的一種教材編寫工具，教案是教學(xué)原則和方法在具體教學(xué)中的體現(xiàn)與應(yīng)用，教案是教師授課的依據(jù)，是課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，能有效提高教學(xué)效果。教案的編寫要結(jié)合教學(xué)實(shí)際，具備可操作性和可操作性，教案的編寫要注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)能力，教案的編寫要注重發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力。以下是小編為大家收集的教案范例，供大家參考，希望對(duì)于教師提高編寫水平有所幫助。
基本體操教案篇一
“課堂開放日，我們作為家長(zhǎng)也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生‘。第一堂課就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試?！比涨?，長(zhǎng)沙市第二十一中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“長(zhǎng)沙21中”）“教學(xué)開放周”活動(dòng)舉行，走進(jìn)教室和孩子一起聽課后，k1902班學(xué)生的家長(zhǎng)寫下了這段感言。
據(jù)了解，此次長(zhǎng)沙21中的教學(xué)開放周為期三天，以“開啟智慧課堂，放眼未來教育”為主題，由信息技術(shù)教學(xué)研討、教學(xué)開放、青年教師十分鐘片段教學(xué)比賽、特色活動(dòng)開放等四大主題活動(dòng)組成。
其中，在信息技術(shù)教學(xué)研討中，長(zhǎng)沙市“網(wǎng)絡(luò)教研聯(lián)盟”物理教研活動(dòng)暨西寧市“種子教師高級(jí)研修班”團(tuán)隊(duì)走進(jìn)長(zhǎng)沙21中進(jìn)行了交流探討。作為信息技術(shù)與教學(xué)融合團(tuán)隊(duì)的代表，該校初中信息課改班老師莊雨果、黃愛君和任巍分別向來賓們呈現(xiàn)了三堂信息展示課。隨后，高中信息課改班老師李敏姿在錄播教室?guī)砹艘惶靡浴豆颤c(diǎn)力平衡》為主題的教研課。
課后，全體與會(huì)老師進(jìn)行了教學(xué)研討。長(zhǎng)沙教育科學(xué)研究院物理教研員戴岳為對(duì)課堂進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。他就課堂教學(xué)中如何提升學(xué)生建立模型意識(shí)、分析典型錯(cuò)誤提出了一些建議，并高度評(píng)價(jià)了信息化課改在新高考下的課堂教學(xué)中凸顯的優(yōu)勢(shì)。
長(zhǎng)沙21中校長(zhǎng)陳新春向大家介紹了學(xué)校校園文化及課堂教學(xué)“12345”范式，并詳細(xì)解讀了學(xué)校信息課改實(shí)驗(yàn)班實(shí)施過程、教學(xué)模式及特色成效。
12月2日，家長(zhǎng)們手持邀請(qǐng)函、電子測(cè)量體溫、掃碼進(jìn)入學(xué)校，參加了長(zhǎng)沙21中的教學(xué)開放活動(dòng)。
在這一天里，學(xué)校共展示了13門學(xué)科的26堂教師推薦課，家長(zhǎng)們坐進(jìn)教室，在課堂上關(guān)注著自己孩子在課堂上的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不時(shí)情不自禁地為老師和自己孩子的精彩表現(xiàn)而露出會(huì)心的微笑，有的`家長(zhǎng)還拿出手機(jī)拍下了一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。
雖然一節(jié)課只有短短四十分鐘，但是孩子們精彩的表現(xiàn)、熱情的學(xué)習(xí)勁頭和老師們?cè)鷮?shí)的專業(yè)知識(shí)、嫻熟的教學(xué)技能贏得了家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。
k1902班的學(xué)生家長(zhǎng)說：“課堂開放日，我們作為家長(zhǎng)也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生’。第一堂課，就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試。接下來的化學(xué)課，化學(xué)老師引導(dǎo)著孩子們探索發(fā)現(xiàn)，每個(gè)孩子臉上都透著對(duì)知識(shí)的渴望?！?BR> k2015班的學(xué)生家長(zhǎng)也表示：“再返學(xué)生時(shí)代，體驗(yàn)坐在講臺(tái)下聽老師講課，讓我感覺到孩子們是幸福的，有這么認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師在給你們上課。感謝各位科任老師的辛苦付出，祝愿二十一中越來越好！”
隨后，家長(zhǎng)們還觀摩了孩子們的大課間跑操，午餐時(shí)又與同學(xué)們一起在食堂用餐，體驗(yàn)了一次美食品鑒之旅。
12月3日，長(zhǎng)沙21中第二屆“仁愛杯”青年教師十分鐘片段教學(xué)賽舉行。17名來自各學(xué)科的老師進(jìn)行了教學(xué)展示。
評(píng)委根據(jù)評(píng)分細(xì)則從參賽教師的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)語言與教態(tài)、教學(xué)特色、教學(xué)理念、教學(xué)方法和教學(xué)過程等方面進(jìn)行綜合評(píng)審。并給每位參加比賽的老師提出了中肯的教學(xué)反饋建議，以幫助青年教師們發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)、提高教學(xué)水平和提升教學(xué)反思能力。
本次教學(xué)比賽為學(xué)校青年教師提供了相互交流、學(xué)習(xí)發(fā)展的平臺(tái)，展示了學(xué)校青年教師在三尺講臺(tái)上的風(fēng)采，以賽促教，以賽促研，以賽促學(xué)，提升了參賽青年教師的教學(xué)理念和教學(xué)技能，促進(jìn)學(xué)校教師整體教學(xué)質(zhì)量的提高。
與此同時(shí)，籃球操、地質(zhì)科普、橋牌和剪紙等學(xué)校特色活動(dòng)也在本次教學(xué)開放周上進(jìn)行了展示。
教學(xué)開放周結(jié)束了，長(zhǎng)沙21中對(duì)智慧課堂的探索仍在繼續(xù)，校長(zhǎng)陳新春表示，將始終堅(jiān)持立德樹人的根本育人任務(wù)與目標(biāo)，把培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)放在首位，打造“自然、自主、自在”的智慧課堂，激發(fā)學(xué)生潛能和興趣，讓課堂更靈動(dòng)、更熠熠生輝。
基本體操教案篇二
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的學(xué)習(xí)、鞏固健美操的練習(xí),動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。
學(xué)情分析：四年級(jí)對(duì)于教師的動(dòng)作要領(lǐng)講述已經(jīng)能有較強(qiáng)的接受能力，學(xué)習(xí)了第一節(jié)后對(duì)后面的知識(shí)學(xué)習(xí)興趣明顯提高，進(jìn)度也較快，節(jié)奏感較強(qiáng)，效果比之前要好。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：
（一）、課堂常規(guī):。
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)。
（二）、準(zhǔn)備活動(dòng):。
1、隊(duì)列練習(xí);。
2、小型徒手操;。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分：
教師講解第二節(jié)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：側(cè)并步、交叉步、后膝腿還有相應(yīng)的手部動(dòng)作要求：教師。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。
3、師生一同練習(xí)。
學(xué)生：
1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。
3、師生一同練習(xí)。
4、動(dòng)作一致,精神飽滿。
（三）、游戲。
名稱：照鏡子。
教師教一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作，學(xué)生學(xué)會(huì)。
（四）、結(jié)束部分。
1、學(xué)生集合，教師帶領(lǐng)跟音樂再鞏固一遍。
2、學(xué)生成體操隊(duì)形散開，做放松活動(dòng)。
3、集合，師生互道再見。
基本體操教案篇三
1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
電腦、體操盤、小熊玩具。
知道自己怎樣做器械操。
活動(dòng)室。
集體活動(dòng)。
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問，幼兒回答。讓幼兒說說我們?cè)谧霾俚臅r(shí)候應(yīng)該怎么做（鼓勵(lì)幼兒把話說完整）。
4、老師總結(jié)：幼兒應(yīng)該如何做操，努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操，鼓勵(lì)幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
鼓勵(lì)幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會(huì)很高興！
基本體操教案篇四
1、在游戲活動(dòng)中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵(lì)幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。
3、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個(gè)、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶。
一、準(zhǔn)備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動(dòng)作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關(guān)）。
（1）引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結(jié)，個(gè)別幼兒演示。
（3）練習(xí)2-3個(gè)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。
2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關(guān)）。
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。
（2）教師觀察，及時(shí)糾正幼兒的動(dòng)作，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。
（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關(guān)）。
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣?xùn)|西回來拍第二個(gè)人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。
（3）教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)講評(píng)，表揚(yáng)不怕困難、勇敢、動(dòng)作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動(dòng)作，拿毛巾擦汗，走出場(chǎng)地。
基本體操教案篇五
：本課為了達(dá)到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實(shí)施快樂體育的目的，依據(jù)五年級(jí)同學(xué)的心理、生理特點(diǎn)，選擇快樂沙瓶操為主要內(nèi)容，運(yùn)用輕器械的練習(xí)來達(dá)到教學(xué)手段，再加上小游戲《即興舞蹈》，培養(yǎng)了同學(xué)的協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈。
1、培養(yǎng)同學(xué)學(xué)習(xí)健美操的興趣，以和同學(xué)自學(xué)、自練、主動(dòng)參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。
2、掌握健美操的基本動(dòng)作，并結(jié)合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。
3、發(fā)展同學(xué)的`身體協(xié)調(diào)性，靈活性，形成正確的身體姿態(tài)。
4、培養(yǎng)同學(xué)自信心和勝利意識(shí)，使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學(xué)互助的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
1、動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)。
2、動(dòng)作有力度、有美感、有發(fā)明性。
音響一套、沙瓶每生一個(gè)、啞鈴10對(duì)、健身球10個(gè)。
課堂常規(guī)——健身操。
宣布內(nèi)容，教師領(lǐng)做。
聽音樂，師生同做。
要求：輕松、活動(dòng)積極、充溢活力。
遞加法、倒金字塔法、連接法、語言提示法、語言激勵(lì)法。
1練習(xí)學(xué)過的動(dòng)作組合。
2教師示范新動(dòng)作。
3強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)。
4口令指揮。
5分組練習(xí)。
6口頭評(píng)價(jià)。
7巡視指導(dǎo)并評(píng)價(jià)。
8選優(yōu)展示。
9歸納總結(jié)。
觀察分析法、展示法。
1同學(xué)隨教師一起做。
2認(rèn)真觀察仔細(xì)體會(huì)。
3記住要點(diǎn)。
4隨口令做。
5骨干領(lǐng)做。
6相互練習(xí)。
7自由組合。
8相互傳授。
9進(jìn)行展示競(jìng)賽。
聽從指揮，
動(dòng)作到位。
拓展訓(xùn)練。
設(shè)置法、講解法、激勵(lì)法。
1語言講解。
2巡視指導(dǎo)。
3進(jìn)行展示。
4鼓勵(lì)評(píng)價(jià)。
分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法。
1嘗試練習(xí)。
2創(chuàng)新動(dòng)作組合。
3相互學(xué)習(xí)。
要求充沛運(yùn)用器械練習(xí)。
即興舞蹈——《下雨啦》。
面向教師、自然散點(diǎn)教法：聽音樂、同學(xué)自創(chuàng)扮演下雨、刮風(fēng)、晴天等天氣的行為。
同學(xué)按要求自創(chuàng)扮演。
動(dòng)作形象、大膽發(fā)明，注意平安。
課堂總結(jié)。
下課。
歸納本節(jié)課的要點(diǎn)。
基本體操教案篇六
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對(duì)幾種體操項(xiàng)目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動(dòng)物要來都來練體操，你們猜猜看，小動(dòng)物平時(shí)都練哪些體操項(xiàng)目？”
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項(xiàng)目的名稱。
1、師：“老師把小動(dòng)物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動(dòng)物練體操》，我們一起來欣賞一下?！苯處煼冻枨?BR> 2、提問幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動(dòng)物來練習(xí)體操？”
（2）“它們練了哪些體操項(xiàng)目？”
（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容將小動(dòng)物與體操器械想匹配。重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領(lǐng)幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學(xué)習(xí)歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒唱準(zhǔn)結(jié)束句“小動(dòng)物們多認(rèn)真，練習(xí)體操真快樂?！?BR> （3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動(dòng)作。
2、師：“還有許多小動(dòng)物也想來練習(xí)體操，下一次，我們把其它小動(dòng)物也編到歌曲中來唱一唱。”
基本體操教案篇七
舞蹈理論是勞動(dòng)人生存和發(fā)展的第一需要，也是勞動(dòng)創(chuàng)造了人自身，是勞動(dòng)使人脫離了動(dòng)物界，是勞動(dòng)創(chuàng)造了人類社會(huì)。下面是關(guān)于舞蹈訓(xùn)練的技巧，望對(duì)大家有所幫助。
搜狐體育訊 這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開孩子腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。如果孩子韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，最重要的是保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶，達(dá)到要求。特別要注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，向后伸展。
這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開。訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。
1~2拍：?jiǎn)文_腳后跟抬起，五個(gè)腳趾緊扒地面 ;
3~4拍：腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型;
5~8拍： 換另一只腳，動(dòng)作相同雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的孩子在做此類訓(xùn)練時(shí)，注意力不易集中，習(xí)慣低頭去看自己和他人的動(dòng)作，在推腳背時(shí)，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范他們的動(dòng)作。
少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動(dòng)作組合。
基本的把桿動(dòng)作組合：
(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合;
五位腳，單手扶把小踢腿組合;
五位腳，單手扶把移重心組合。
(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合：
這些組合適合孩子的身體素質(zhì)和接受能力，隨著孩子各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
雙手扶把桿，小八字步站好，繃直膝蓋，抬頭，平視前方。在踢后腿的過程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，繃直腳背和膝蓋。切忌身體前傾。如果孩子無法把動(dòng)作做到位，可以先單一的`練習(xí)“控后腿，”即：雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，以糾正動(dòng)作姿態(tài)，然后再過度到踢后腿的動(dòng)作。
劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開。在打開過程中：繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
這是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練。不論是踢前腿還是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。在踢腿的過程中，同樣要注意繃直腳背和膝蓋。孩子在踢腿的時(shí)候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣易造成頸部往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，動(dòng)作非常難看。因此，在踢腿前要讓孩子知道：踢不高沒有關(guān)系，踢腿最重要的是要保持正確的姿態(tài)。只有在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí)，腿就會(huì)越踢越高，韌帶越拉越長(zhǎng)。除了身體和腿的姿勢(shì)，還要注意兩只手臂的姿勢(shì)，在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平,不能放松下來。
年齡偏小的孩子腰的柔韌性好，但是手腳力量偏弱，無法支撐身體，孩子常常在下腰的時(shí)候是用頭頂住地面下腰。而正確下腰的方法是：雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來，向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。年齡偏大，有一定基礎(chǔ)的孩子，可以適當(dāng)做甩腰訓(xùn)練，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
下腰結(jié)束后，做回腰練習(xí):雙腳并攏蹲下身體，雙手抱住雙膝，頭埋下來。家長(zhǎng)可以順著脊柱給孩子做按摩，以保護(hù)孩子的脊柱不受到傷害。
有利于拉伸孩子腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。
可以按照這樣的順序訓(xùn)練:
左腳在前劈腿,雙手抱住左腳，控1~2分鐘，然后腿不動(dòng)，身體向后仰。有基礎(chǔ)的孩子可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
左腳在前的豎叉不動(dòng)，身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1~2分鐘。
橫叉不動(dòng)，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。
訓(xùn)練孩子的彈跳能力?？梢杂珊?jiǎn)單的一二五位小跳，發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳。在小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時(shí)，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲。上半身繃緊向下。臀部夾緊。
基本體操教案篇八
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗(yàn)趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動(dòng)中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點(diǎn)：學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作。
難點(diǎn)：保持架橋的動(dòng)作，堅(jiān)持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語）的導(dǎo)入。
師：前一段時(shí)間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當(dāng)后輪，直腿收腹不抬頭，準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學(xué)會(huì)念咒語哦！準(zhǔn)備好了嗎？（師幼學(xué)念兩遍）。
（2）集中練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個(gè)別1-2，老師和孩子面對(duì)面正側(cè)面示范）其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：找一個(gè)好朋友，一個(gè)小朋友先來變汽車人，另一個(gè)念咒語。成功后兩個(gè)人交換一下哦。
（老師個(gè)別指導(dǎo)：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!
師：幼兒分兩隊(duì)，（8人一組）先來變成汽車人，另一對(duì)從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。
師：接下來我們就要做好準(zhǔn)備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請(qǐng)另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時(shí)也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動(dòng)。
基本體操教案篇九
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。
2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、動(dòng)作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。
要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。
組織：
二、準(zhǔn)備部分。
1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)。
教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢(shì)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)）！
2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)。
第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。
第四拍，還原至立正姿勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：盤起來（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。
a、教法：
1、教師示范完整動(dòng)作。
2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。
4、完整練習(xí)。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
b、學(xué)法：
1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。
2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。
3、動(dòng)作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著老師一起認(rèn)真跳。
要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。
四、結(jié)束部分。
1、課堂小結(jié)。
2、布置練習(xí)任務(wù)。
3、宣布下課。
基本體操教案篇十
認(rèn)識(shí)撇及提的形態(tài)，初步掌握撇和提的書寫方法；繼續(xù)幫助學(xué)生掌握正確的坐姿及執(zhí)筆姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真書寫的良好習(xí)慣，對(duì)前四課所學(xué)的基本筆畫進(jìn)行綜含練習(xí)。
掌握撇、提的不同形態(tài)。
撇、提的書寫要領(lǐng)。
鉛筆、粉筆、畫有田字格的黑板、投影儀。
（一）講評(píng)上節(jié)課的作業(yè)，表揚(yáng)書寫認(rèn)真的學(xué)生。
（二）復(fù)習(xí)豎的運(yùn)筆要領(lǐng)，導(dǎo)入新課。
（一）認(rèn)識(shí)撇的形態(tài)。
1、教師板書三種撇，并說明撇在字中的位置不同，因此形式多樣。
2、指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合插圖進(jìn)一步認(rèn)識(shí)撇的形態(tài)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師結(jié)合鯨魚的形態(tài)指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)并記住平撇的形態(tài)。教師可參照此方法，使學(xué)生認(rèn)識(shí)斜撇及豎撇。
（二）學(xué)習(xí)撇的書寫要領(lǐng)。
1、教師邊板書邊講解運(yùn)筆過程，學(xué)生觀察后，可書空練習(xí)。
2、豎撇的運(yùn)筆過程有與豎相似的地方，可先引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)豎的寫法，然后講解豎的運(yùn)筆要領(lǐng)。
（三）認(rèn)識(shí)提畫的形態(tài)。
（四）學(xué)習(xí)提的'書寫要領(lǐng)。
1、提的書寫要領(lǐng)：稍按筆，向右上方行筆，快速挑出。
2、教師板書并講解運(yùn)筆過程，學(xué)生書空練習(xí)之后在課本上描紅“北”字的提畫。
（一）教師可安排學(xué)生練習(xí)書寫撇畫和提畫，要。
求學(xué)生照例字中筆畫在田字格中的位置進(jìn)行書寫。
（二）教師巡視，指導(dǎo)并糾正不正確的坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)。學(xué)生對(duì)照字頭對(duì)自己的書寫進(jìn)行評(píng)價(jià)，同桌之間也可以互相評(píng)一評(píng)，老師利用實(shí)物投影對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
（三）帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)（一）的闖關(guān)游戲，對(duì)書寫較好的學(xué)生提出表揚(yáng)。
基本體操教案篇十一
大學(xué)基本體操教學(xué)是一門重要的體育課程，和其他技能課程一樣，需要學(xué)生全身心地投入，才能體會(huì)到其中的樂趣和好處。在這門課程中，學(xué)生需要掌握一系列的體操動(dòng)作，這不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。本文將從自己學(xué)習(xí)和教學(xué)的角度，分享一些心得和體會(huì)。
第二段：個(gè)人學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
我曾經(jīng)在大學(xué)學(xué)習(xí)這門課程，最初的時(shí)候感覺很難，需要一點(diǎn)一滴地努力才能掌握每一個(gè)動(dòng)作。但是，隨著時(shí)間的推移，我漸漸地找到了正確的學(xué)習(xí)方法。首先，要時(shí)常鍛煉，保持好身體條件，這樣能幫助我更好地理解動(dòng)作。其次，要耐心學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，尤其是一些基本的步伐，不能漏掉任何一個(gè)細(xì)節(jié)。最后，要和同學(xué)們一起互相幫助和鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。
在我成為大學(xué)基本體操的一名教師之后，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了教學(xué)的重要性。首先，我需要設(shè)計(jì)課程計(jì)劃和教學(xué)大綱，根據(jù)不同人群的需求和特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)。其次，我要用自己的經(jīng)驗(yàn)和技能，教學(xué)生正確的動(dòng)作技巧和注意事項(xiàng)。最后，我要激發(fā)學(xué)生的積極性，鼓勵(lì)他們互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。
第四段：心得與收獲。
總的來說，我認(rèn)為，在大學(xué)基本體操教學(xué)中，學(xué)生可以不斷提高自己的身體素質(zhì)和技能水平，還能培養(yǎng)出耐心、毅力、勇氣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等一系列品質(zhì)。而教師也從中收獲了很多，比如教學(xué)技能的鍛煉、交流溝通能力的提高等等。此外，在與學(xué)生的互動(dòng)中，我也感受到了他們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情與追求。
第五段：結(jié)論。
總之，大學(xué)基本體操的教學(xué)不僅是一門重要的體育課程，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀的體現(xiàn)。只有通過努力學(xué)習(xí)和不斷反思，我們才能在這個(gè)過程中不斷完善自己，并為將來的生活和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，無論是學(xué)生還是教師，都應(yīng)該時(shí)刻保持一顆學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，不斷追求自我提高。
基本體操教案篇十二
教學(xué)目的：
1．使學(xué)生掌握橫和豎這兩種基本筆畫的書寫方法，包括起筆、收筆。
2．寫好帶有這兩種基本筆畫的字“十”、“三”、“工”等，注意生字中橫、豎的寫法。
3．培養(yǎng)學(xué)生細(xì)心觀察的品質(zhì)，規(guī)范書寫的習(xí)慣，先讀帖，再臨帖，后評(píng)品。在習(xí)字過程中滲透審美教育。
4．繼續(xù)培養(yǎng)良好的鉛筆寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法。教學(xué)重難點(diǎn);學(xué)生能掌握好橫和豎這兩種基本筆畫的書寫方法教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課。
1．今天老師請(qǐng)了兩位嘉賓，看哪位同學(xué)能認(rèn)出他們？2．師范寫：—、︱。
3．學(xué)生評(píng)議，起筆、收筆的輕重。4．思考：橫、豎的書寫有什么特點(diǎn)。
5．揭題，板書課題第二課橫和豎的寫法（全班齊讀課題）。
二、指導(dǎo)書寫長(zhǎng)橫、短橫。
1．師范寫，生觀察結(jié)構(gòu)，琢磨如何寫重筆。
2．指名寫，評(píng)議指出臨帖要領(lǐng)，橫的行筆方向稍向上行。3．全班練習(xí)寫三個(gè)“—”字。
注意：長(zhǎng)橫起筆、收筆較重。短橫起筆較輕。
4、指名板演：評(píng)議。
5．全班練習(xí)長(zhǎng)橫、短橫各寫三個(gè)。
三、指導(dǎo)書寫帶有橫的字。1．指名讀：一、二、三。2．引導(dǎo)觀察占格。
3．生仿例寫字，同桌評(píng)議。
四、指導(dǎo)書寫“︱”。
（一）指導(dǎo)書寫重筆。
1．師范寫，生觀察結(jié)構(gòu)，琢磨如何寫重筆。
2．指名寫，評(píng)議指出臨帖要領(lǐng)，豎的行筆方向稍向下。3．全班練習(xí)寫三個(gè)“︱”字。
（二）指導(dǎo)書寫垂露豎、懸針豎。
注意：垂露豎起筆、收筆較重。懸針豎起筆較重、收筆較輕。1．指名板演：評(píng)議。
2．全班練習(xí)垂露豎、懸針豎各寫三個(gè)。
五、指導(dǎo)書寫帶有豎的字。
1．指名讀：
十、土、士、干、上、王、工、止、正。2．引導(dǎo)觀察占格。
3．師范寫，學(xué)生仿寫，展示評(píng)議。
八、教師總結(jié)同學(xué)們，學(xué)完了這課后，我們要懂得寫漢字時(shí)是有筆順規(guī)則的，如寫：“。
一、”是從左到右去寫；寫“。
十、土、士、干”是先橫后豎去寫；寫“。
二、三、王、工”時(shí)是從上到下去寫。然后，老師出示漢字的筆順規(guī)則小黑板，教學(xué)生讀。告訴學(xué)生，以后我們還要寫很多的漢字都要根據(jù)漢字的筆順規(guī)則去寫的。
基本體操教案篇十三
求職信的開頭應(yīng)開宗明義，自報(bào)家門，直截了當(dāng)?shù)卣f明求職意圖，使信的主旨明確，醒目，引起對(duì)方注意。如“我是××大學(xué)即將畢業(yè)的`學(xué)生，想在貴公司找一份工作”，一目了然，要言不煩。切忌在開頭虛與委蛇，客套問候，給對(duì)方留下矜持或莫名其妙之感。另外，開頭表達(dá)力求簡(jiǎn)潔，并能吸引對(duì)方讀下去。切忌離題萬里，讓對(duì)方產(chǎn)生厭惡情緒。
主體。
結(jié)尾。
求職信的結(jié)尾，主要是進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)求職的愿望。就其愿望而言，希望能給予考慮，給予明確答復(fù)；或者請(qǐng)求同意．前往面談；或希望試用，以供單位進(jìn)一步考察，等等。無論如何表述，都要注意用語恰當(dāng)，得體，掌握分寸，以免造成不良印象，或授人以柄，帶來麻煩。
來源：大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷。
基本體操教案篇十四
教學(xué)目標(biāo)：
1、說出組織的概念，概述構(gòu)成人體的各種組織是通過細(xì)胞分裂和分化形成的。識(shí)別人體的四種基本組織。
2、說明人體的結(jié)構(gòu)層次：細(xì)胞、組織、器官、系統(tǒng)、個(gè)體。
3、初步形成生物體是一個(gè)整體的生物學(xué)觀點(diǎn)。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
1、描述人體的結(jié)構(gòu)層次。
2、能從宏觀到微觀，從部分到整體逐步對(duì)人體形成完成完整的認(rèn)識(shí)。
三、教學(xué)難點(diǎn)：細(xì)胞的分化。
四、教學(xué)過程：
導(dǎo)入高樓大廈平地起，其主要構(gòu)建單位是什么?
第1頁共4頁。
七年級(jí)生物。
受精卵—兩個(gè)細(xì)胞--四個(gè)細(xì)胞—多個(gè)細(xì)胞。
這多個(gè)細(xì)胞一開始形態(tài)、結(jié)構(gòu)都很相似，都具有分裂能力，后來，除了一部分細(xì)胞仍然保持著分裂能力以外，大部分細(xì)胞失去了分裂能力。在發(fā)育過程中，這些細(xì)胞各自具有了不同的功能，它們?cè)谛螒B(tài)、結(jié)構(gòu)上也逐漸發(fā)秉承變化，這個(gè)過程叫做細(xì)胞分化。細(xì)胞分化產(chǎn)生了不同的細(xì)胞群，每個(gè)細(xì)胞群都是由形態(tài)相似，結(jié)構(gòu)、功能相同的細(xì)胞聯(lián)合在一起形成的，這樣的細(xì)胞群叫做組織。
上皮組織—由上皮細(xì)胞組成，具有保護(hù)和分泌的作用。肌肉組織—由肌細(xì)胞組成，具有收縮、舒張功能。神經(jīng)組織—由神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)成，能產(chǎn)生和傳導(dǎo)興奮。結(jié)締組織—種類很多，有支持、連接、保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)等功能。
學(xué)生分辨幾種組織是屬于哪種?
2、不同的組織形成器官。
那么，我們體內(nèi)的大腦、胃、心臟也是組織嗎?
第2頁共4頁。
七年級(jí)生物。
器官和組織是由幾種組織組成的，所以不是，例如胃是由上皮、神經(jīng)、結(jié)締、肌肉組織組成。
3、不同的細(xì)胞形成系統(tǒng)。
小結(jié)：構(gòu)成動(dòng)物體的結(jié)構(gòu)層次依次是：細(xì)胞—組織—器官—系統(tǒng)—?jiǎng)游矬w。
練習(xí)：
1、動(dòng)物和人體的生長(zhǎng)發(fā)育都是從一個(gè)細(xì)胞開始的，這個(gè)細(xì)胞就是：()。
a、受精卵b、上皮細(xì)胞c、肌細(xì)胞d、神經(jīng)細(xì)胞。
第3頁共4頁。
七年級(jí)生物。
3、組織的形成是：()。
a、細(xì)胞分裂的結(jié)果b、細(xì)胞生長(zhǎng)的結(jié)果。
c、細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)的結(jié)果d、細(xì)胞分化的結(jié)果。
4、下列屬于組織的是：()a、大腦b、胃c、腎d、血液。
5、下列說法正確的是：()。
6、組成組織的細(xì)胞()。
7、下列不屬于消化系統(tǒng)的是()a、口b、十二指腸c、腎臟d、肝臟。
基本體操教案篇十五
(1)闡明生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位是細(xì)胞;。
(2)區(qū)別動(dòng)物細(xì)胞和植物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上的異同;。
(3)了解細(xì)胞核在生命活動(dòng)中的重要作用。
2、能力目標(biāo)。
(1)通過觀察細(xì)胞實(shí)驗(yàn)鞏固顯微鏡的使用，培養(yǎng)觀察能力;。
(2)通過制作臨時(shí)裝片和嘗試?yán)L制細(xì)胞結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)圖，培養(yǎng)動(dòng)手能力。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。
(2)通過探究活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和合作精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)1.細(xì)胞結(jié)構(gòu)及各部分主要功能。2.臨時(shí)裝片的制作。制作和觀察臨時(shí)裝片。
對(duì)學(xué)生提出要求，在不知道其用途和用法之前不能動(dòng)實(shí)驗(yàn)用具或用品，要養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。生物實(shí)驗(yàn)的用具多是一些易損物品，材料也多為活體材料，所以要仔細(xì)認(rèn)真，不要損壞和浪費(fèi)實(shí)驗(yàn)用具及材料。
2.仔細(xì)檢查實(shí)驗(yàn)器材。在實(shí)驗(yàn)臺(tái)上有固定的放置位置。(把實(shí)驗(yàn)器材的品名寫在黑板上，便于學(xué)生檢查。)。
3.準(zhǔn)備示范鏡。第時(shí)：
請(qǐng)一位同學(xué)介紹引入題：洋蔥鱗片葉表皮臨時(shí)裝片的制作與觀察“擦”、“滴”、“取”、“”、“蓋”、“染”、“觀”(染色不是必須的基本步驟)。介紹實(shí)驗(yàn)用具及其用途：載玻片、蓋玻片、滴管、碘……等等。強(qiáng)調(diào)：擦拭的重要性蓋玻片。
滴水太少容易產(chǎn)生氣泡或干涸，影響觀察，滴水太多容易溢出載玻片而污染顯微鏡。
撕取或洋蔥鱗葉表皮，以0×0為宜。放在載玻片中央的水滴中，用鑷子將其仔細(xì)展平。
蓋玻片氣泡出現(xiàn)及氣泡的識(shí)別。
一步一步完成。畫生物圖的要求：(結(jié)合板圖講解)。
要求：
(1)真實(shí)。
(2)注意圖的大小、比例。在圖紙上的位置要恰當(dāng)、美觀。
(3)畫好圖后，要注明各部分結(jié)構(gòu)的名稱。指示線應(yīng)水平畫在圖的右側(cè)，指示線末端注明名稱，字跡要工整。圖的下方，要注明這個(gè)生物圖的名稱及放大倍數(shù)。
(4)較暗部分用密集的鉛筆點(diǎn)來表示。明亮部分則用稀疏的鉛筆點(diǎn)來表示。(點(diǎn)點(diǎn)時(shí)，要求鉛筆與紙面垂直，點(diǎn)出來的點(diǎn)應(yīng)是細(xì)圓點(diǎn)。)出示掛圖：讓學(xué)生仔細(xì)觀察與掛圖所示相對(duì)應(yīng)的各個(gè)結(jié)構(gòu)，并認(rèn)清它們的位置和基本功能。
注意：講述順序應(yīng)由表及里。
先洋蔥鱗片葉表皮臨時(shí)裝片的制作，一位同學(xué)指出植物細(xì)胞結(jié)構(gòu)掛圖中的各部分結(jié)構(gòu)，其他同學(xué)可以補(bǔ)充。
教師總結(jié)，并在黑板上畫出植物細(xì)胞示意圖。引出題：“組成動(dòng)物的細(xì)胞又是怎樣的呢?”
講授新人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作及觀察。
(1)閱讀本人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作方法。指出與植物細(xì)胞臨時(shí)裝片制作不同的步驟(2)教師指導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立完成臨時(shí)裝片的制作，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤。要求學(xué)生對(duì)照顯微鏡下的人體口腔上皮細(xì)胞畫生物圖。
教師黑板上畫出口腔上皮細(xì)胞圖，總結(jié)動(dòng)物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
提問：動(dòng)物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上與植物細(xì)胞有哪些相同之處和不同之處?組織學(xué)生對(duì)照掛圖，并進(jìn)行討論。細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜細(xì)胞細(xì)胞核、人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作及觀察、動(dòng)物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
基本體操教案篇十六
增強(qiáng)對(duì)舞蹈的興趣感，提高幼兒對(duì)音樂的`節(jié)奏感。
增進(jìn)幼兒的靈活的形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。
腳腕訓(xùn)練、
胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練、
腰的訓(xùn)練、
胯的訓(xùn)練、
走跑跳訓(xùn)練，
二、舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)。
1、左手掐腰，抬左腿，左腿向旁側(cè)抬起，抬起時(shí)腳尖向下，右手五指張開向左側(cè)伸出，舉過頭頂，手心向前，此動(dòng)做為第一拍，右手向下彎曲呈拳型與間平行，手心向著自己，腿放在地上為第二拍，從中增進(jìn)幼兒的靈活的形體。在熟練的情況下，加快速度在詼諧曲中練習(xí)，提高幼兒對(duì)音樂的節(jié)奏感。
2、律動(dòng)《表情歌》訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。（哭、大笑、捧腹大笑、生氣、偷笑、小聲笑）在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習(xí)。主要練習(xí)嘴角向上翹，保持微笑。
3、模仿踢小球動(dòng)作。學(xué)習(xí)原地跑。模仿、踢球、抱球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動(dòng)作。
4、雙手呈抱球狀，向左，左腳腳尖向左翹起，身體向左彎曲大約15度左右，然后左腿收回并攏，左手收回至胸前，反方向做一次，重復(fù)兩個(gè)八拍。
5、把兩個(gè)動(dòng)作連起來做。
6、加音樂練習(xí)。
回家可以玩一玩球，體會(huì)手抱球的感覺。
基本體操教案篇十七
教學(xué)目標(biāo)：
1.掌握橫撇、橫鉤的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有橫撇、橫鉤筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：掌握橫撇、橫鉤的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)寫字姿勢(shì)。
二、學(xué)習(xí)橫撇、橫鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
橫撇：橫畫短，折處頓，撇畫長(zhǎng)而微短。
橫鉤：橫畫長(zhǎng)而平，橫尾頓后出鉤，鉤畫短而斜。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：友。
條
你
定
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
友：橫短撇長(zhǎng)，“又”捺向外伸展。
條：上半部分長(zhǎng)撇畫與捺左右伸展，下半部分向上靠攏。
你：字形較方，左窄右寬?！盃枴必Q鉤的豎部與撇頭對(duì)正。
定：字頭較寬，中部較窄。下面的“人”較寬，捺平而長(zhǎng)，豎局中，與上點(diǎn)對(duì)正。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
4.描一描，寫一寫。
歲亮。
5.比一比，改一改。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：橫撇和橫鉤有點(diǎn)相似，第二課時(shí)。
豎折、豎提的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握豎折、豎提的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有豎折、豎提筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握豎折、豎提的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)橫撇、橫鉤的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)豎折、豎提的寫法。
1.師邊講解邊示范：
豎折：豎尾連橫，折處稍頓，豎正橫平。
豎提：豎畫直而正，豎尾先頓后提，提向右上。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：忙。
忘
跟
以
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
忙：豎心旁長(zhǎng)而直，右點(diǎn)偏上，“亡”上橫伸于豎心旁右點(diǎn)之上。
忘：字形上窄下寬，上下兩部分對(duì)正靠緊。
跟：足字旁稍短，偏上，右邊部分豎提的豎畫長(zhǎng)而正、直。
以：字形略扁。左邊較短，右邊撇稍長(zhǎng)微彎，伸向左下。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
4.描一描，寫一寫。
牙根。
5.比一比，改一改。
很
出
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：豎折和豎提比較容易區(qū)分，大部分同學(xué)掌握得好，而且這一課寫的字不是左右結(jié)構(gòu)就是上下結(jié)構(gòu)的字，占格位置占得比較好。
第三課時(shí)。
斜鉤、臥鉤的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有斜鉤、臥鉤筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)豎折、豎提的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)斜鉤、臥鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
斜鉤：筆畫斜長(zhǎng)，中部微彎，向上出鉤。
臥鉤：前段斜、后段平，形扁橫臥，鉤向左上斜出。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：心。
思
戰(zhàn)
我
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
心：字形較扁，中點(diǎn)居中，比左右兩點(diǎn)略高。
思：字形上窄下寬，上下兩部居中對(duì)正。
戰(zhàn)：“占”較短、靠上，右部斜鉤要長(zhǎng)，但不可太斜。
我：字形上窄下寬，豎鉤較短，斜鉤要長(zhǎng)。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
4.描一描，寫一寫。
成總。
5.比一比，改一改。
想城。
教學(xué)反思：臥鉤的寫法很多同學(xué)掌握不好位置，會(huì)。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
寫成斜鉤，所以應(yīng)重點(diǎn)指導(dǎo)占格位置。
第四課時(shí)。
撇折、撇點(diǎn)的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1.掌握撇折、撇點(diǎn)的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有撇折、撇點(diǎn)筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：掌握撇折、撇點(diǎn)的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)斜鉤、臥鉤的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)撇折、撇點(diǎn)的寫法。
1.師邊講解邊示范：
撇折：短撇連短提，折處要頓筆，提畫略上斜。
撇點(diǎn)：撇點(diǎn)張開，折處不頓，點(diǎn)畫要長(zhǎng)。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：
去
云
女
媽
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
去：“土”的豎居中，長(zhǎng)橫要平，下面部分的撇頭對(duì)準(zhǔn)上豎。
云：“二”的長(zhǎng)橫要平，下面部分的撇頭居中。
女：撇點(diǎn)形長(zhǎng)，與撇相交于豎中線上，橫長(zhǎng)而平，左右伸展。
媽：女字旁的橫變?yōu)樘?，“馬”上小下大，底橫在女字旁的長(zhǎng)點(diǎn)上方起筆。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。4.描一描，寫一寫。
法
姐
5.比一比，改一改。
她
公
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：撇折和撇點(diǎn)也比較好區(qū)分，特別是撇點(diǎn)，帶有女字的字都帶有撇點(diǎn)。學(xué)生掌握得較好。
第五課時(shí)。
獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)的漢字的書寫規(guī)則。
2、正確、規(guī)范地書寫?yīng)汅w字和上下結(jié)構(gòu)的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)的漢字的書寫規(guī)則。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)斜鉤、臥鉤、撇折、撇點(diǎn)等筆畫的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)獨(dú)體字的書寫規(guī)則。
1.介紹獨(dú)體字的書寫規(guī)則。
獨(dú)體字，筆畫一般較少，書寫時(shí)應(yīng)注意筆畫均勻，長(zhǎng)橫要平，長(zhǎng)豎要正，字形要端正。
2.出示漢字：自。
午
長(zhǎng)
3.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
自：字形稍窄、略小，橫畫均勻。
午：橫要平，豎長(zhǎng)、居中、直而正。
長(zhǎng)：字形較長(zhǎng)，橫稍向上斜，豎提長(zhǎng)而正。
4.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
三、學(xué)習(xí)上下結(jié)構(gòu)字的書寫規(guī)則。
1.介紹上下結(jié)構(gòu)字的書寫規(guī)則。
上下結(jié)構(gòu)的字，書寫時(shí)應(yīng)注意上下對(duì)正，互相靠攏，橫畫排列均勻緊湊，不能寫得太長(zhǎng)。
2.出示漢字：春。
星
草
3.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
春：上部橫較短，撇捺長(zhǎng)而伸展，“日”形窄，向上靠攏。
星：“日”較小，兩豎內(nèi)斜，“生”的中豎直而正，底橫長(zhǎng)而平。
草：草字頭要扁，“日”形小，較長(zhǎng)，兩豎內(nèi)斜，“十”橫要長(zhǎng)，豎梢短居中。
4.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
基本體操教案篇十八
反捺點(diǎn)：最后一筆逆鋒入紙后，力量由輕到稍重，然后筆略向下拖，回鋒收筆，似反捺寫法。
曲頭點(diǎn)：筆鋒入紙后，向右彎曲鋪毫，重按后回筆出鋒。
至腹部收筆。
帶右點(diǎn)：豎直下筆，按后將鋒從腹中挑出，帶寫出右點(diǎn)，寫時(shí)筆鋒橫向行走，第一點(diǎn)重，第二點(diǎn)輕。
蘭葉點(diǎn)：次字最后一筆，尖鋒入紙后重按鋪毫，再將筆略提從中間出鋒。
出鋒點(diǎn)：筆入紙后，順勢(shì)一頓，即將鋒帶出，露出鋒尖與下一筆有連之勢(shì)。
平點(diǎn)：尖鋒入紙后，筆平行向右鋪毫，再略向下于中腹出鋒，形似短橫。
橫四點(diǎn)：橫四點(diǎn)，每點(diǎn)都極清楚，然又每點(diǎn)相連，其勢(shì)略有上斜，不使平板。
橫三點(diǎn)：歲字中間是橫三點(diǎn)，首兩點(diǎn)都從腹中出鋒帶右點(diǎn)，最后一點(diǎn)出鋒上挑，以寫戈筆。
二點(diǎn)水：上點(diǎn)出鋒帶出下點(diǎn)，轉(zhuǎn)鋒提筆向右上挑出。
上下點(diǎn)：上下兩點(diǎn)相互呼應(yīng)，上點(diǎn)出鋒即成下點(diǎn)起筆，上點(diǎn)略輕，下點(diǎn)略重，反之亦可。
橫波點(diǎn)：然字四點(diǎn)，其形不甚清楚，似水之波濤，曲折多姿，最后一點(diǎn)略重回鋒。隼尾點(diǎn)：最后一點(diǎn)取隸法，筆在中間作一重按，然后突然上提，以筆尖出鋒，如鷹隼之尾。
三點(diǎn)水：首點(diǎn)出鋒帶出次點(diǎn)次點(diǎn)與末節(jié)點(diǎn)相連，末點(diǎn)按后上挑，其勢(shì)一氣呵成。左右點(diǎn)：左右兩點(diǎn)，作遙相呼應(yīng)之勢(shì)，一般是左低右高，字的重心易平穩(wěn)。
行書第一章第二單元：橫。
仰勢(shì)橫：所字上橫呈上仰之勢(shì)，使字更是豐滿，穩(wěn)固。
下挑橫：長(zhǎng)字中間長(zhǎng)橫行筆至收鋒處，將筆鋒向下挑出，以便連寫下部點(diǎn)畫。
垂頭橫：共字第一筆起筆呈反方向筆由下向上，用腕力寫成有彈性的橫畫，其鋒外露，收筆回鋒。
露鋒橫：尖鋒入紙，其鋒外露，行筆由輕至重，最后鋒尖略上提后下按，回鋒至橫越畫中間。
重橫：于字兩橫稍短，用筆較重，因此字點(diǎn)畫少，點(diǎn)畫粗壯，使字穩(wěn)重有力。上挑橫：第一筆橫畫向上傾斜，收筆處向上挑出，以便寫長(zhǎng)撇。
波折橫：此橫亦用腕的翻動(dòng)，輕重徐疾，波曲向前，收筆回鋒，使線條生動(dòng)活潑。
帶鋒橫：發(fā)筆處承上一筆的出鋒搭勢(shì)后轉(zhuǎn)筆寫成橫畫，所以又稱“搭鋒”，變化在發(fā)筆處。
行書第一章第三單元：豎。
曲頭豎：最后一筆豎畫在筆尖入紙后，利用腕力向左稍彎后再向右迂回行筆，故此豎頭有曲折。
懸針豎：豎畫之懸針，筆鋒逆入后，調(diào)整至中鋒則順勢(shì)直下，出鋒處提筆空收，使鋒尖能尖銳，飽滿，不能飄浮。弧豎：最后一豎，勢(shì)向右凹，形成弧曲使整個(gè)字更顯風(fēng)神。
并列橫：數(shù)橫并列有輕重，長(zhǎng)短，仰覆之變化。
重輕橫：此橫畫行筆逆入后，立即鋪毫重按，然后右行時(shí)，由重轉(zhuǎn)輕，收筆處略重回鋒。
短豎：人字旁左豎，行筆短促，力量稍重，使右旁點(diǎn)畫雖少仍是穩(wěn)固。
反筆豎：此長(zhǎng)豎起筆處作由右向左的反方向，以示與其他暢字用筆之不同。
開叉豎：羲之寫蘭亭用的是鼠須硬毫，故偶有開叉，此筆不必強(qiáng)求，也無法強(qiáng)求，應(yīng)順其自然。
相向豎：左右兩豎作相互對(duì)峙，相互包圍之勢(shì)，使能相互呼應(yīng)，名曰相向。
并列豎：數(shù)豎并列，在起筆方向，長(zhǎng)短，粗細(xì)等方面都有變化，使參差不齊，變化復(fù)雜。帶鉤豎：行書用筆動(dòng)蕩感極強(qiáng)，此豎畫至出鉤處向右上鉤出，既不作懸針，亦不作垂露。
平撇：第一筆屬平撇，筆鋒逆入后向左平的撇出，線條飽滿而出鋒銳利。
斜撇：用筆取逆后，筆鋒向左斜出，勢(shì)微曲，壯健有力，力送鋒尖，沉穩(wěn)不飄。
長(zhǎng)曲撇：此撇長(zhǎng)而微彎，其勢(shì)先直后向左撇出，極為醒目。短撇:此短撇短而有力，如鳥啄木。
尖鋒撇：此撇尖鋒入紙后，迅即鋪毫，然略彎撇出，頭尾都尖，中間厚重。蘭葉撇：此長(zhǎng)撇，入鋒略重后即向左下行筆，其間由重轉(zhuǎn)輕，由輕轉(zhuǎn)重后很快撇出，飄逸如蘭葉。
回鋒撇：在撇至出鋒處，忽作收筆，使頭呈圓形，力聚于中，十分厚重，含蓄。
曲頭撇：左撇頭呈彎曲，其形折，出鋒處上鉤。
曲折撇：此撇長(zhǎng)而中間有曲折，可見行筆之波動(dòng)出鋒處又戛然而止，回筆收鋒，很含蓄。
弧撇：此撇起筆逆入后，豎直而下即向左推出，出鋒尖利，中間有很大弧曲，此撇線條渾厚。
帶鉤撇：此撇由重至輕，至出鋒處突然折鋒鉤出，出鉤處稍作發(fā)力。
反撇：此撇呈反勢(shì)，接出鉤的牽絲，筆由下向上反手作平撇，轉(zhuǎn)折處的輕重不易掌撐，難度很大。
開叉撇：此撇出鋒處筆鋒開叉，行筆重而出撇快，筆又硬，故偶然開叉，不必故意為之。
并列撇：三撇并列，方向和輕重都不雷同，不使刻板。
回鋒挑：和字左挑，實(shí)是兩筆，先行筆向左下折鋒，由原路向右上挑出，是先回鋒再上挑，使蓄力更足，力感更強(qiáng)。
短挑：挑法用力在起筆處，得力在出鋒處故應(yīng)快速有力，短而不松。垂頭挑：女字上挑起筆時(shí)，筆由下向上，有一牽絲露出，故其頭下垂。長(zhǎng)挑：或字下挑長(zhǎng)而有曲，出鋒處與撇相呼應(yīng)。
行書第一章第五單元：鉤、折。
豎鉤：先作豎畫，至出鉤處，鋒略上提，使得力得勢(shì)后向左鉤出。
心鉤：尖鋒入紙后，向右下方作弧形行筆，漸行漸重，至出鉤處最重，出鉤時(shí)作頓挫，得勢(shì)后向左上順勢(shì)鉤出，此鉤宜稍長(zhǎng)。
戈鉤：筆鋒逆入后，引筆作斜勢(shì)下行，中間微彎但不能太彎，至出鋒處蹲鋒得勢(shì)上鉤。豎彎鉤：豎彎后向右橫畫，漸行漸重，在出鋒處，先蹲處得勢(shì)，迅速向上略外傾地鉤出，鉤很厚重。
背拋鉤：即風(fēng)字右邊的橫折右斜鉤，此筆宜筆勢(shì)帶側(cè)，用腕力打彎，順勢(shì)斜出，使鉤飽滿有力。蟹爪鉤：逆鋒入紙后先寫豎畫，至出鉤時(shí)將筆向左平推，然后再向上鉤出，形似蟹爪，此筆是王書的特色。
圓曲鉤：最后一筆，接橫畫后，順勢(shì)豎下，由輕至重，其勢(shì)彎圓，再順勢(shì)出鉤，極為自然。橫折豎鉤：月字右半，先寫橫畫，折后寫豎畫，其勢(shì)微彎，頓后上鉤。橫鉤：長(zhǎng)橫至折角處，提筆后重按，調(diào)正筆鋒后向左鉤出。
下垂鉤：此鉤的特點(diǎn)是出鉤時(shí)，筆順勢(shì)下垂出鋒，與圓曲鉤略同。
回鋒藏鉤：最后一筆原是豎彎鉤然此處并不鉤出，而似寫一橫出鋒處回筆將鋒藏入畫中。平鉤：最后一筆也是豎鉤，然此鉤是向左平推而出，有托住上部之意。橫折：橫畫行筆至轉(zhuǎn)彎處，作提按圓折直下，轉(zhuǎn)折不露圭角。
平捺：逆鋒入紙后，即向右行筆，一波三折，頓后將鋒平出，此捺勢(shì)甚平。斜捺：尖鋒入紙后，即鋪毫重按，向右下行筆，頓后出鋒，此捺勢(shì)斜甚有力感。
回鋒捺：此捺與平捺相似，然行筆輕重有變，出鋒處并不捺出，而是回筆將鋒收入畫內(nèi)。帶鉤捺：最后一筆是長(zhǎng)捺，出鋒時(shí)筆略向下帶出，有一小鉤。
長(zhǎng)點(diǎn)捺：最后一筆以長(zhǎng)點(diǎn)代捺，筆由輕而重，再回鋒收筆，頭是圓形。隼尾捺：最后一筆如捺如點(diǎn)，筆在中間作一頓挫，突然筆出鋒，露出鋒尖，如鷹隼之尾。
反捺：此捺作反勢(shì)，逆鋒入紙后，筆向上凸起鋪毫，然后向右下行筆，出鋒處筆又內(nèi)拗而出，其形與一般捺相反，也需有高度的行筆技巧。
短捺：最后一筆逆入后速行向右下迅筆，稍作提按即回鋒收筆，行筆短促有力，但捺的動(dòng)作已全部完成。
重捺：最后一捺為與上兩筆相襯，故行筆特重，中間提按也不明顯，出鋒時(shí)突然將筆提出，略露鋒尖。
波折捺：此捺行筆時(shí)起伏波折，收筆回鋒。
曲頭捺：起筆處行筆曲折，然后再波折作捺，捺勢(shì)圓潤(rùn)，鋒也作收。
蘭葉捺：此捺行筆勢(shì)甚平穩(wěn)，惟頭尾輕，中間略重，也似蘭葉寫法。
平頭捺：此捺亦很有特色，其頭齊平，也顯穩(wěn)重，然行筆較難掌撐。
弧彎捺：捺的變化極多，可輕可重，可長(zhǎng)可短，出鋒可露可不露，此捺用筆圓潤(rùn)，勢(shì)成弧彎垂露豎：起筆逆入后，著力下行，收筆時(shí)筆鋒回入畫中，使頭部圓潤(rùn)，如露珠下垂。
基本體操教案篇十九
大學(xué)基本體操教學(xué)是大學(xué)體育課程中的一種重要形式，它是大學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要途徑。在我個(gè)人的大學(xué)基本體操教學(xué)過程中，經(jīng)歷了一些美好的體驗(yàn)和感悟，特此分享與大家。
第二段：體操的重要性。
基本體操作為固定動(dòng)作的有機(jī)組合，是使整個(gè)身體得到鍛煉，體現(xiàn)人體從頭到腳、從內(nèi)到外的協(xié)調(diào)性和和諧性的運(yùn)動(dòng)方法之一。它可以加強(qiáng)骨骼、肌肉、心肺等器官的發(fā)育，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和耐疲勞能力。同時(shí)，體操還能夠不斷提高我們的自我修養(yǎng)，培養(yǎng)堅(jiān)定不移的意志品質(zhì)，釋放身體積壓的負(fù)面情緒和壓力。
在大學(xué)的基本體操教學(xué)過程中，老師采用引導(dǎo)式教學(xué)方法，使我們通過主動(dòng)思考和自主實(shí)踐來體驗(yàn)體操的魅力。在體操動(dòng)作展示和練習(xí)中，老師注重糾正我們的姿勢(shì)和動(dòng)作，讓我們?cè)诓粩嗾{(diào)整、完善中提升技能水平和體驗(yàn)感受。在課堂結(jié)束后，老師還經(jīng)常進(jìn)行反思和總結(jié)，提供必要的教學(xué)建議和指導(dǎo)，幫助我們更好地吸收掌握體操的技巧和精髓。
第四段：收獲與感悟。
通過大學(xué)的基本體操教學(xué)，我成功地克服了受限于初中時(shí)期所節(jié)約的身體活動(dòng)，基本體操課程讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓我變得越來越盡興和積極面對(duì)每次練習(xí)。在每次訓(xùn)練之后，我變得對(duì)每個(gè)細(xì)節(jié)都有所呵護(hù)，如姿勢(shì)的準(zhǔn)確性、技巧的掌握等等。透過不斷尋找優(yōu)秀體操學(xué)員的教練益處，帶著頭，走進(jìn)比賽場(chǎng)地的準(zhǔn)備，我開始嘗試挑戰(zhàn)自己。內(nèi)心的變化既影響了我的成績(jī)，也改變了我的人生態(tài)度。
第五段：結(jié)尾。
大學(xué)基本體操教學(xué)是大學(xué)生身心健康的重要保障，它可以幫助我們提高身體素質(zhì)、加強(qiáng)鍛煉、充實(shí)精神生活并提高學(xué)生的競(jìng)技水平。通過體驗(yàn)基本體操教學(xué)的過程，我不僅養(yǎng)成了堅(jiān)韌不拔的習(xí)慣，更加鍛煉了我的自我控制力和意志品質(zhì)。相信在未來的人生旅程中，我會(huì)一如既往地弘揚(yáng)體育文化，并將教練的精神和信仰傳送給更多的人。
基本體操教案篇一
“課堂開放日，我們作為家長(zhǎng)也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生‘。第一堂課就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試?！比涨?，長(zhǎng)沙市第二十一中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“長(zhǎng)沙21中”）“教學(xué)開放周”活動(dòng)舉行，走進(jìn)教室和孩子一起聽課后，k1902班學(xué)生的家長(zhǎng)寫下了這段感言。
據(jù)了解，此次長(zhǎng)沙21中的教學(xué)開放周為期三天，以“開啟智慧課堂，放眼未來教育”為主題，由信息技術(shù)教學(xué)研討、教學(xué)開放、青年教師十分鐘片段教學(xué)比賽、特色活動(dòng)開放等四大主題活動(dòng)組成。
其中，在信息技術(shù)教學(xué)研討中，長(zhǎng)沙市“網(wǎng)絡(luò)教研聯(lián)盟”物理教研活動(dòng)暨西寧市“種子教師高級(jí)研修班”團(tuán)隊(duì)走進(jìn)長(zhǎng)沙21中進(jìn)行了交流探討。作為信息技術(shù)與教學(xué)融合團(tuán)隊(duì)的代表，該校初中信息課改班老師莊雨果、黃愛君和任巍分別向來賓們呈現(xiàn)了三堂信息展示課。隨后，高中信息課改班老師李敏姿在錄播教室?guī)砹艘惶靡浴豆颤c(diǎn)力平衡》為主題的教研課。
課后，全體與會(huì)老師進(jìn)行了教學(xué)研討。長(zhǎng)沙教育科學(xué)研究院物理教研員戴岳為對(duì)課堂進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。他就課堂教學(xué)中如何提升學(xué)生建立模型意識(shí)、分析典型錯(cuò)誤提出了一些建議，并高度評(píng)價(jià)了信息化課改在新高考下的課堂教學(xué)中凸顯的優(yōu)勢(shì)。
長(zhǎng)沙21中校長(zhǎng)陳新春向大家介紹了學(xué)校校園文化及課堂教學(xué)“12345”范式，并詳細(xì)解讀了學(xué)校信息課改實(shí)驗(yàn)班實(shí)施過程、教學(xué)模式及特色成效。
12月2日，家長(zhǎng)們手持邀請(qǐng)函、電子測(cè)量體溫、掃碼進(jìn)入學(xué)校，參加了長(zhǎng)沙21中的教學(xué)開放活動(dòng)。
在這一天里，學(xué)校共展示了13門學(xué)科的26堂教師推薦課，家長(zhǎng)們坐進(jìn)教室，在課堂上關(guān)注著自己孩子在課堂上的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不時(shí)情不自禁地為老師和自己孩子的精彩表現(xiàn)而露出會(huì)心的微笑，有的`家長(zhǎng)還拿出手機(jī)拍下了一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。
雖然一節(jié)課只有短短四十分鐘，但是孩子們精彩的表現(xiàn)、熱情的學(xué)習(xí)勁頭和老師們?cè)鷮?shí)的專業(yè)知識(shí)、嫻熟的教學(xué)技能贏得了家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。
k1902班的學(xué)生家長(zhǎng)說：“課堂開放日，我們作為家長(zhǎng)也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生’。第一堂課，就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試。接下來的化學(xué)課，化學(xué)老師引導(dǎo)著孩子們探索發(fā)現(xiàn)，每個(gè)孩子臉上都透著對(duì)知識(shí)的渴望?！?BR> k2015班的學(xué)生家長(zhǎng)也表示：“再返學(xué)生時(shí)代，體驗(yàn)坐在講臺(tái)下聽老師講課，讓我感覺到孩子們是幸福的，有這么認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師在給你們上課。感謝各位科任老師的辛苦付出，祝愿二十一中越來越好！”
隨后，家長(zhǎng)們還觀摩了孩子們的大課間跑操，午餐時(shí)又與同學(xué)們一起在食堂用餐，體驗(yàn)了一次美食品鑒之旅。
12月3日，長(zhǎng)沙21中第二屆“仁愛杯”青年教師十分鐘片段教學(xué)賽舉行。17名來自各學(xué)科的老師進(jìn)行了教學(xué)展示。
評(píng)委根據(jù)評(píng)分細(xì)則從參賽教師的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)語言與教態(tài)、教學(xué)特色、教學(xué)理念、教學(xué)方法和教學(xué)過程等方面進(jìn)行綜合評(píng)審。并給每位參加比賽的老師提出了中肯的教學(xué)反饋建議，以幫助青年教師們發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)、提高教學(xué)水平和提升教學(xué)反思能力。
本次教學(xué)比賽為學(xué)校青年教師提供了相互交流、學(xué)習(xí)發(fā)展的平臺(tái)，展示了學(xué)校青年教師在三尺講臺(tái)上的風(fēng)采，以賽促教，以賽促研，以賽促學(xué)，提升了參賽青年教師的教學(xué)理念和教學(xué)技能，促進(jìn)學(xué)校教師整體教學(xué)質(zhì)量的提高。
與此同時(shí)，籃球操、地質(zhì)科普、橋牌和剪紙等學(xué)校特色活動(dòng)也在本次教學(xué)開放周上進(jìn)行了展示。
教學(xué)開放周結(jié)束了，長(zhǎng)沙21中對(duì)智慧課堂的探索仍在繼續(xù)，校長(zhǎng)陳新春表示，將始終堅(jiān)持立德樹人的根本育人任務(wù)與目標(biāo)，把培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)放在首位，打造“自然、自主、自在”的智慧課堂，激發(fā)學(xué)生潛能和興趣，讓課堂更靈動(dòng)、更熠熠生輝。
基本體操教案篇二
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的學(xué)習(xí)、鞏固健美操的練習(xí),動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。
學(xué)情分析：四年級(jí)對(duì)于教師的動(dòng)作要領(lǐng)講述已經(jīng)能有較強(qiáng)的接受能力，學(xué)習(xí)了第一節(jié)后對(duì)后面的知識(shí)學(xué)習(xí)興趣明顯提高，進(jìn)度也較快，節(jié)奏感較強(qiáng)，效果比之前要好。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：
（一）、課堂常規(guī):。
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)。
（二）、準(zhǔn)備活動(dòng):。
1、隊(duì)列練習(xí);。
2、小型徒手操;。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分：
教師講解第二節(jié)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：側(cè)并步、交叉步、后膝腿還有相應(yīng)的手部動(dòng)作要求：教師。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。
3、師生一同練習(xí)。
學(xué)生：
1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。
3、師生一同練習(xí)。
4、動(dòng)作一致,精神飽滿。
（三）、游戲。
名稱：照鏡子。
教師教一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作，學(xué)生學(xué)會(huì)。
（四）、結(jié)束部分。
1、學(xué)生集合，教師帶領(lǐng)跟音樂再鞏固一遍。
2、學(xué)生成體操隊(duì)形散開，做放松活動(dòng)。
3、集合，師生互道再見。
基本體操教案篇三
1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
電腦、體操盤、小熊玩具。
知道自己怎樣做器械操。
活動(dòng)室。
集體活動(dòng)。
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問，幼兒回答。讓幼兒說說我們?cè)谧霾俚臅r(shí)候應(yīng)該怎么做（鼓勵(lì)幼兒把話說完整）。
4、老師總結(jié)：幼兒應(yīng)該如何做操，努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操，鼓勵(lì)幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
鼓勵(lì)幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會(huì)很高興！
基本體操教案篇四
1、在游戲活動(dòng)中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵(lì)幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。
3、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個(gè)、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶。
一、準(zhǔn)備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動(dòng)作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關(guān)）。
（1）引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結(jié)，個(gè)別幼兒演示。
（3）練習(xí)2-3個(gè)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。
2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關(guān)）。
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。
（2）教師觀察，及時(shí)糾正幼兒的動(dòng)作，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。
（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關(guān)）。
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣?xùn)|西回來拍第二個(gè)人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。
（3）教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)講評(píng)，表揚(yáng)不怕困難、勇敢、動(dòng)作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動(dòng)作，拿毛巾擦汗，走出場(chǎng)地。
基本體操教案篇五
：本課為了達(dá)到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實(shí)施快樂體育的目的，依據(jù)五年級(jí)同學(xué)的心理、生理特點(diǎn)，選擇快樂沙瓶操為主要內(nèi)容，運(yùn)用輕器械的練習(xí)來達(dá)到教學(xué)手段，再加上小游戲《即興舞蹈》，培養(yǎng)了同學(xué)的協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈。
1、培養(yǎng)同學(xué)學(xué)習(xí)健美操的興趣，以和同學(xué)自學(xué)、自練、主動(dòng)參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。
2、掌握健美操的基本動(dòng)作，并結(jié)合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。
3、發(fā)展同學(xué)的`身體協(xié)調(diào)性，靈活性，形成正確的身體姿態(tài)。
4、培養(yǎng)同學(xué)自信心和勝利意識(shí)，使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學(xué)互助的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
1、動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)。
2、動(dòng)作有力度、有美感、有發(fā)明性。
音響一套、沙瓶每生一個(gè)、啞鈴10對(duì)、健身球10個(gè)。
課堂常規(guī)——健身操。
宣布內(nèi)容，教師領(lǐng)做。
聽音樂，師生同做。
要求：輕松、活動(dòng)積極、充溢活力。
遞加法、倒金字塔法、連接法、語言提示法、語言激勵(lì)法。
1練習(xí)學(xué)過的動(dòng)作組合。
2教師示范新動(dòng)作。
3強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)。
4口令指揮。
5分組練習(xí)。
6口頭評(píng)價(jià)。
7巡視指導(dǎo)并評(píng)價(jià)。
8選優(yōu)展示。
9歸納總結(jié)。
觀察分析法、展示法。
1同學(xué)隨教師一起做。
2認(rèn)真觀察仔細(xì)體會(huì)。
3記住要點(diǎn)。
4隨口令做。
5骨干領(lǐng)做。
6相互練習(xí)。
7自由組合。
8相互傳授。
9進(jìn)行展示競(jìng)賽。
聽從指揮，
動(dòng)作到位。
拓展訓(xùn)練。
設(shè)置法、講解法、激勵(lì)法。
1語言講解。
2巡視指導(dǎo)。
3進(jìn)行展示。
4鼓勵(lì)評(píng)價(jià)。
分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法。
1嘗試練習(xí)。
2創(chuàng)新動(dòng)作組合。
3相互學(xué)習(xí)。
要求充沛運(yùn)用器械練習(xí)。
即興舞蹈——《下雨啦》。
面向教師、自然散點(diǎn)教法：聽音樂、同學(xué)自創(chuàng)扮演下雨、刮風(fēng)、晴天等天氣的行為。
同學(xué)按要求自創(chuàng)扮演。
動(dòng)作形象、大膽發(fā)明，注意平安。
課堂總結(jié)。
下課。
歸納本節(jié)課的要點(diǎn)。
基本體操教案篇六
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對(duì)幾種體操項(xiàng)目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動(dòng)物要來都來練體操，你們猜猜看，小動(dòng)物平時(shí)都練哪些體操項(xiàng)目？”
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項(xiàng)目的名稱。
1、師：“老師把小動(dòng)物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動(dòng)物練體操》，我們一起來欣賞一下?！苯處煼冻枨?BR> 2、提問幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動(dòng)物來練習(xí)體操？”
（2）“它們練了哪些體操項(xiàng)目？”
（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容將小動(dòng)物與體操器械想匹配。重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領(lǐng)幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學(xué)習(xí)歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒唱準(zhǔn)結(jié)束句“小動(dòng)物們多認(rèn)真，練習(xí)體操真快樂?！?BR> （3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動(dòng)作。
2、師：“還有許多小動(dòng)物也想來練習(xí)體操，下一次，我們把其它小動(dòng)物也編到歌曲中來唱一唱。”
基本體操教案篇七
舞蹈理論是勞動(dòng)人生存和發(fā)展的第一需要，也是勞動(dòng)創(chuàng)造了人自身，是勞動(dòng)使人脫離了動(dòng)物界，是勞動(dòng)創(chuàng)造了人類社會(huì)。下面是關(guān)于舞蹈訓(xùn)練的技巧，望對(duì)大家有所幫助。
搜狐體育訊 這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開孩子腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。如果孩子韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，最重要的是保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶，達(dá)到要求。特別要注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，向后伸展。
這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開。訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。
1~2拍：?jiǎn)文_腳后跟抬起，五個(gè)腳趾緊扒地面 ;
3~4拍：腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型;
5~8拍： 換另一只腳，動(dòng)作相同雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的孩子在做此類訓(xùn)練時(shí)，注意力不易集中，習(xí)慣低頭去看自己和他人的動(dòng)作，在推腳背時(shí)，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范他們的動(dòng)作。
少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動(dòng)作組合。
基本的把桿動(dòng)作組合：
(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合;
五位腳，單手扶把小踢腿組合;
五位腳，單手扶把移重心組合。
(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合：
這些組合適合孩子的身體素質(zhì)和接受能力，隨著孩子各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
雙手扶把桿，小八字步站好，繃直膝蓋，抬頭，平視前方。在踢后腿的過程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，繃直腳背和膝蓋。切忌身體前傾。如果孩子無法把動(dòng)作做到位，可以先單一的`練習(xí)“控后腿，”即：雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，以糾正動(dòng)作姿態(tài)，然后再過度到踢后腿的動(dòng)作。
劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開。在打開過程中：繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
這是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練。不論是踢前腿還是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。在踢腿的過程中，同樣要注意繃直腳背和膝蓋。孩子在踢腿的時(shí)候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣易造成頸部往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，動(dòng)作非常難看。因此，在踢腿前要讓孩子知道：踢不高沒有關(guān)系，踢腿最重要的是要保持正確的姿態(tài)。只有在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí)，腿就會(huì)越踢越高，韌帶越拉越長(zhǎng)。除了身體和腿的姿勢(shì)，還要注意兩只手臂的姿勢(shì)，在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平,不能放松下來。
年齡偏小的孩子腰的柔韌性好，但是手腳力量偏弱，無法支撐身體，孩子常常在下腰的時(shí)候是用頭頂住地面下腰。而正確下腰的方法是：雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來，向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。年齡偏大，有一定基礎(chǔ)的孩子，可以適當(dāng)做甩腰訓(xùn)練，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
下腰結(jié)束后，做回腰練習(xí):雙腳并攏蹲下身體，雙手抱住雙膝，頭埋下來。家長(zhǎng)可以順著脊柱給孩子做按摩，以保護(hù)孩子的脊柱不受到傷害。
有利于拉伸孩子腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。
可以按照這樣的順序訓(xùn)練:
左腳在前劈腿,雙手抱住左腳，控1~2分鐘，然后腿不動(dòng)，身體向后仰。有基礎(chǔ)的孩子可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
左腳在前的豎叉不動(dòng)，身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1~2分鐘。
橫叉不動(dòng)，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。
訓(xùn)練孩子的彈跳能力?？梢杂珊?jiǎn)單的一二五位小跳，發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳。在小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時(shí)，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲。上半身繃緊向下。臀部夾緊。
基本體操教案篇八
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗(yàn)趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動(dòng)中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點(diǎn)：學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作。
難點(diǎn)：保持架橋的動(dòng)作，堅(jiān)持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語）的導(dǎo)入。
師：前一段時(shí)間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當(dāng)后輪，直腿收腹不抬頭，準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學(xué)會(huì)念咒語哦！準(zhǔn)備好了嗎？（師幼學(xué)念兩遍）。
（2）集中練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個(gè)別1-2，老師和孩子面對(duì)面正側(cè)面示范）其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：找一個(gè)好朋友，一個(gè)小朋友先來變汽車人，另一個(gè)念咒語。成功后兩個(gè)人交換一下哦。
（老師個(gè)別指導(dǎo)：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!
師：幼兒分兩隊(duì)，（8人一組）先來變成汽車人，另一對(duì)從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。
師：接下來我們就要做好準(zhǔn)備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請(qǐng)另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時(shí)也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動(dòng)。
基本體操教案篇九
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。
2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、動(dòng)作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。
要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。
組織：
二、準(zhǔn)備部分。
1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)。
教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢(shì)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)）！
2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)。
第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。
第四拍，還原至立正姿勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：盤起來（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。
a、教法：
1、教師示范完整動(dòng)作。
2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。
4、完整練習(xí)。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
b、學(xué)法：
1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。
2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。
3、動(dòng)作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著老師一起認(rèn)真跳。
要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。
四、結(jié)束部分。
1、課堂小結(jié)。
2、布置練習(xí)任務(wù)。
3、宣布下課。
基本體操教案篇十
認(rèn)識(shí)撇及提的形態(tài)，初步掌握撇和提的書寫方法；繼續(xù)幫助學(xué)生掌握正確的坐姿及執(zhí)筆姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真書寫的良好習(xí)慣，對(duì)前四課所學(xué)的基本筆畫進(jìn)行綜含練習(xí)。
掌握撇、提的不同形態(tài)。
撇、提的書寫要領(lǐng)。
鉛筆、粉筆、畫有田字格的黑板、投影儀。
（一）講評(píng)上節(jié)課的作業(yè)，表揚(yáng)書寫認(rèn)真的學(xué)生。
（二）復(fù)習(xí)豎的運(yùn)筆要領(lǐng)，導(dǎo)入新課。
（一）認(rèn)識(shí)撇的形態(tài)。
1、教師板書三種撇，并說明撇在字中的位置不同，因此形式多樣。
2、指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合插圖進(jìn)一步認(rèn)識(shí)撇的形態(tài)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師結(jié)合鯨魚的形態(tài)指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)并記住平撇的形態(tài)。教師可參照此方法，使學(xué)生認(rèn)識(shí)斜撇及豎撇。
（二）學(xué)習(xí)撇的書寫要領(lǐng)。
1、教師邊板書邊講解運(yùn)筆過程，學(xué)生觀察后，可書空練習(xí)。
2、豎撇的運(yùn)筆過程有與豎相似的地方，可先引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)豎的寫法，然后講解豎的運(yùn)筆要領(lǐng)。
（三）認(rèn)識(shí)提畫的形態(tài)。
（四）學(xué)習(xí)提的'書寫要領(lǐng)。
1、提的書寫要領(lǐng)：稍按筆，向右上方行筆，快速挑出。
2、教師板書并講解運(yùn)筆過程，學(xué)生書空練習(xí)之后在課本上描紅“北”字的提畫。
（一）教師可安排學(xué)生練習(xí)書寫撇畫和提畫，要。
求學(xué)生照例字中筆畫在田字格中的位置進(jìn)行書寫。
（二）教師巡視，指導(dǎo)并糾正不正確的坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)。學(xué)生對(duì)照字頭對(duì)自己的書寫進(jìn)行評(píng)價(jià)，同桌之間也可以互相評(píng)一評(píng)，老師利用實(shí)物投影對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
（三）帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)（一）的闖關(guān)游戲，對(duì)書寫較好的學(xué)生提出表揚(yáng)。
基本體操教案篇十一
大學(xué)基本體操教學(xué)是一門重要的體育課程，和其他技能課程一樣，需要學(xué)生全身心地投入，才能體會(huì)到其中的樂趣和好處。在這門課程中，學(xué)生需要掌握一系列的體操動(dòng)作，這不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。本文將從自己學(xué)習(xí)和教學(xué)的角度，分享一些心得和體會(huì)。
第二段：個(gè)人學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
我曾經(jīng)在大學(xué)學(xué)習(xí)這門課程，最初的時(shí)候感覺很難，需要一點(diǎn)一滴地努力才能掌握每一個(gè)動(dòng)作。但是，隨著時(shí)間的推移，我漸漸地找到了正確的學(xué)習(xí)方法。首先，要時(shí)常鍛煉，保持好身體條件，這樣能幫助我更好地理解動(dòng)作。其次，要耐心學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，尤其是一些基本的步伐，不能漏掉任何一個(gè)細(xì)節(jié)。最后，要和同學(xué)們一起互相幫助和鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。
在我成為大學(xué)基本體操的一名教師之后，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了教學(xué)的重要性。首先，我需要設(shè)計(jì)課程計(jì)劃和教學(xué)大綱，根據(jù)不同人群的需求和特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)。其次，我要用自己的經(jīng)驗(yàn)和技能，教學(xué)生正確的動(dòng)作技巧和注意事項(xiàng)。最后，我要激發(fā)學(xué)生的積極性，鼓勵(lì)他們互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。
第四段：心得與收獲。
總的來說，我認(rèn)為，在大學(xué)基本體操教學(xué)中，學(xué)生可以不斷提高自己的身體素質(zhì)和技能水平，還能培養(yǎng)出耐心、毅力、勇氣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等一系列品質(zhì)。而教師也從中收獲了很多，比如教學(xué)技能的鍛煉、交流溝通能力的提高等等。此外，在與學(xué)生的互動(dòng)中，我也感受到了他們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情與追求。
第五段：結(jié)論。
總之，大學(xué)基本體操的教學(xué)不僅是一門重要的體育課程，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀的體現(xiàn)。只有通過努力學(xué)習(xí)和不斷反思，我們才能在這個(gè)過程中不斷完善自己，并為將來的生活和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，無論是學(xué)生還是教師，都應(yīng)該時(shí)刻保持一顆學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，不斷追求自我提高。
基本體操教案篇十二
教學(xué)目的：
1．使學(xué)生掌握橫和豎這兩種基本筆畫的書寫方法，包括起筆、收筆。
2．寫好帶有這兩種基本筆畫的字“十”、“三”、“工”等，注意生字中橫、豎的寫法。
3．培養(yǎng)學(xué)生細(xì)心觀察的品質(zhì)，規(guī)范書寫的習(xí)慣，先讀帖，再臨帖，后評(píng)品。在習(xí)字過程中滲透審美教育。
4．繼續(xù)培養(yǎng)良好的鉛筆寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法。教學(xué)重難點(diǎn);學(xué)生能掌握好橫和豎這兩種基本筆畫的書寫方法教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課。
1．今天老師請(qǐng)了兩位嘉賓，看哪位同學(xué)能認(rèn)出他們？2．師范寫：—、︱。
3．學(xué)生評(píng)議，起筆、收筆的輕重。4．思考：橫、豎的書寫有什么特點(diǎn)。
5．揭題，板書課題第二課橫和豎的寫法（全班齊讀課題）。
二、指導(dǎo)書寫長(zhǎng)橫、短橫。
1．師范寫，生觀察結(jié)構(gòu)，琢磨如何寫重筆。
2．指名寫，評(píng)議指出臨帖要領(lǐng)，橫的行筆方向稍向上行。3．全班練習(xí)寫三個(gè)“—”字。
注意：長(zhǎng)橫起筆、收筆較重。短橫起筆較輕。
4、指名板演：評(píng)議。
5．全班練習(xí)長(zhǎng)橫、短橫各寫三個(gè)。
三、指導(dǎo)書寫帶有橫的字。1．指名讀：一、二、三。2．引導(dǎo)觀察占格。
3．生仿例寫字，同桌評(píng)議。
四、指導(dǎo)書寫“︱”。
（一）指導(dǎo)書寫重筆。
1．師范寫，生觀察結(jié)構(gòu)，琢磨如何寫重筆。
2．指名寫，評(píng)議指出臨帖要領(lǐng)，豎的行筆方向稍向下。3．全班練習(xí)寫三個(gè)“︱”字。
（二）指導(dǎo)書寫垂露豎、懸針豎。
注意：垂露豎起筆、收筆較重。懸針豎起筆較重、收筆較輕。1．指名板演：評(píng)議。
2．全班練習(xí)垂露豎、懸針豎各寫三個(gè)。
五、指導(dǎo)書寫帶有豎的字。
1．指名讀：
十、土、士、干、上、王、工、止、正。2．引導(dǎo)觀察占格。
3．師范寫，學(xué)生仿寫，展示評(píng)議。
八、教師總結(jié)同學(xué)們，學(xué)完了這課后，我們要懂得寫漢字時(shí)是有筆順規(guī)則的，如寫：“。
一、”是從左到右去寫；寫“。
十、土、士、干”是先橫后豎去寫；寫“。
二、三、王、工”時(shí)是從上到下去寫。然后，老師出示漢字的筆順規(guī)則小黑板，教學(xué)生讀。告訴學(xué)生，以后我們還要寫很多的漢字都要根據(jù)漢字的筆順規(guī)則去寫的。
基本體操教案篇十三
求職信的開頭應(yīng)開宗明義，自報(bào)家門，直截了當(dāng)?shù)卣f明求職意圖，使信的主旨明確，醒目，引起對(duì)方注意。如“我是××大學(xué)即將畢業(yè)的`學(xué)生，想在貴公司找一份工作”，一目了然，要言不煩。切忌在開頭虛與委蛇，客套問候，給對(duì)方留下矜持或莫名其妙之感。另外，開頭表達(dá)力求簡(jiǎn)潔，并能吸引對(duì)方讀下去。切忌離題萬里，讓對(duì)方產(chǎn)生厭惡情緒。
主體。
結(jié)尾。
求職信的結(jié)尾，主要是進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)求職的愿望。就其愿望而言，希望能給予考慮，給予明確答復(fù)；或者請(qǐng)求同意．前往面談；或希望試用，以供單位進(jìn)一步考察，等等。無論如何表述，都要注意用語恰當(dāng)，得體，掌握分寸，以免造成不良印象，或授人以柄，帶來麻煩。
來源：大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷。
基本體操教案篇十四
教學(xué)目標(biāo)：
1、說出組織的概念，概述構(gòu)成人體的各種組織是通過細(xì)胞分裂和分化形成的。識(shí)別人體的四種基本組織。
2、說明人體的結(jié)構(gòu)層次：細(xì)胞、組織、器官、系統(tǒng)、個(gè)體。
3、初步形成生物體是一個(gè)整體的生物學(xué)觀點(diǎn)。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
1、描述人體的結(jié)構(gòu)層次。
2、能從宏觀到微觀，從部分到整體逐步對(duì)人體形成完成完整的認(rèn)識(shí)。
三、教學(xué)難點(diǎn)：細(xì)胞的分化。
四、教學(xué)過程：
導(dǎo)入高樓大廈平地起，其主要構(gòu)建單位是什么?
第1頁共4頁。
七年級(jí)生物。
受精卵—兩個(gè)細(xì)胞--四個(gè)細(xì)胞—多個(gè)細(xì)胞。
這多個(gè)細(xì)胞一開始形態(tài)、結(jié)構(gòu)都很相似，都具有分裂能力，后來，除了一部分細(xì)胞仍然保持著分裂能力以外，大部分細(xì)胞失去了分裂能力。在發(fā)育過程中，這些細(xì)胞各自具有了不同的功能，它們?cè)谛螒B(tài)、結(jié)構(gòu)上也逐漸發(fā)秉承變化，這個(gè)過程叫做細(xì)胞分化。細(xì)胞分化產(chǎn)生了不同的細(xì)胞群，每個(gè)細(xì)胞群都是由形態(tài)相似，結(jié)構(gòu)、功能相同的細(xì)胞聯(lián)合在一起形成的，這樣的細(xì)胞群叫做組織。
上皮組織—由上皮細(xì)胞組成，具有保護(hù)和分泌的作用。肌肉組織—由肌細(xì)胞組成，具有收縮、舒張功能。神經(jīng)組織—由神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)成，能產(chǎn)生和傳導(dǎo)興奮。結(jié)締組織—種類很多，有支持、連接、保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)等功能。
學(xué)生分辨幾種組織是屬于哪種?
2、不同的組織形成器官。
那么，我們體內(nèi)的大腦、胃、心臟也是組織嗎?
第2頁共4頁。
七年級(jí)生物。
器官和組織是由幾種組織組成的，所以不是，例如胃是由上皮、神經(jīng)、結(jié)締、肌肉組織組成。
3、不同的細(xì)胞形成系統(tǒng)。
小結(jié)：構(gòu)成動(dòng)物體的結(jié)構(gòu)層次依次是：細(xì)胞—組織—器官—系統(tǒng)—?jiǎng)游矬w。
練習(xí)：
1、動(dòng)物和人體的生長(zhǎng)發(fā)育都是從一個(gè)細(xì)胞開始的，這個(gè)細(xì)胞就是：()。
a、受精卵b、上皮細(xì)胞c、肌細(xì)胞d、神經(jīng)細(xì)胞。
第3頁共4頁。
七年級(jí)生物。
3、組織的形成是：()。
a、細(xì)胞分裂的結(jié)果b、細(xì)胞生長(zhǎng)的結(jié)果。
c、細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)的結(jié)果d、細(xì)胞分化的結(jié)果。
4、下列屬于組織的是：()a、大腦b、胃c、腎d、血液。
5、下列說法正確的是：()。
6、組成組織的細(xì)胞()。
7、下列不屬于消化系統(tǒng)的是()a、口b、十二指腸c、腎臟d、肝臟。
基本體操教案篇十五
(1)闡明生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位是細(xì)胞;。
(2)區(qū)別動(dòng)物細(xì)胞和植物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上的異同;。
(3)了解細(xì)胞核在生命活動(dòng)中的重要作用。
2、能力目標(biāo)。
(1)通過觀察細(xì)胞實(shí)驗(yàn)鞏固顯微鏡的使用，培養(yǎng)觀察能力;。
(2)通過制作臨時(shí)裝片和嘗試?yán)L制細(xì)胞結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)圖，培養(yǎng)動(dòng)手能力。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。
(2)通過探究活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和合作精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)1.細(xì)胞結(jié)構(gòu)及各部分主要功能。2.臨時(shí)裝片的制作。制作和觀察臨時(shí)裝片。
對(duì)學(xué)生提出要求，在不知道其用途和用法之前不能動(dòng)實(shí)驗(yàn)用具或用品，要養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。生物實(shí)驗(yàn)的用具多是一些易損物品，材料也多為活體材料，所以要仔細(xì)認(rèn)真，不要損壞和浪費(fèi)實(shí)驗(yàn)用具及材料。
2.仔細(xì)檢查實(shí)驗(yàn)器材。在實(shí)驗(yàn)臺(tái)上有固定的放置位置。(把實(shí)驗(yàn)器材的品名寫在黑板上，便于學(xué)生檢查。)。
3.準(zhǔn)備示范鏡。第時(shí)：
請(qǐng)一位同學(xué)介紹引入題：洋蔥鱗片葉表皮臨時(shí)裝片的制作與觀察“擦”、“滴”、“取”、“”、“蓋”、“染”、“觀”(染色不是必須的基本步驟)。介紹實(shí)驗(yàn)用具及其用途：載玻片、蓋玻片、滴管、碘……等等。強(qiáng)調(diào)：擦拭的重要性蓋玻片。
滴水太少容易產(chǎn)生氣泡或干涸，影響觀察，滴水太多容易溢出載玻片而污染顯微鏡。
撕取或洋蔥鱗葉表皮，以0×0為宜。放在載玻片中央的水滴中，用鑷子將其仔細(xì)展平。
蓋玻片氣泡出現(xiàn)及氣泡的識(shí)別。
一步一步完成。畫生物圖的要求：(結(jié)合板圖講解)。
要求：
(1)真實(shí)。
(2)注意圖的大小、比例。在圖紙上的位置要恰當(dāng)、美觀。
(3)畫好圖后，要注明各部分結(jié)構(gòu)的名稱。指示線應(yīng)水平畫在圖的右側(cè)，指示線末端注明名稱，字跡要工整。圖的下方，要注明這個(gè)生物圖的名稱及放大倍數(shù)。
(4)較暗部分用密集的鉛筆點(diǎn)來表示。明亮部分則用稀疏的鉛筆點(diǎn)來表示。(點(diǎn)點(diǎn)時(shí)，要求鉛筆與紙面垂直，點(diǎn)出來的點(diǎn)應(yīng)是細(xì)圓點(diǎn)。)出示掛圖：讓學(xué)生仔細(xì)觀察與掛圖所示相對(duì)應(yīng)的各個(gè)結(jié)構(gòu)，并認(rèn)清它們的位置和基本功能。
注意：講述順序應(yīng)由表及里。
先洋蔥鱗片葉表皮臨時(shí)裝片的制作，一位同學(xué)指出植物細(xì)胞結(jié)構(gòu)掛圖中的各部分結(jié)構(gòu)，其他同學(xué)可以補(bǔ)充。
教師總結(jié)，并在黑板上畫出植物細(xì)胞示意圖。引出題：“組成動(dòng)物的細(xì)胞又是怎樣的呢?”
講授新人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作及觀察。
(1)閱讀本人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作方法。指出與植物細(xì)胞臨時(shí)裝片制作不同的步驟(2)教師指導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立完成臨時(shí)裝片的制作，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤。要求學(xué)生對(duì)照顯微鏡下的人體口腔上皮細(xì)胞畫生物圖。
教師黑板上畫出口腔上皮細(xì)胞圖，總結(jié)動(dòng)物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
提問：動(dòng)物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上與植物細(xì)胞有哪些相同之處和不同之處?組織學(xué)生對(duì)照掛圖，并進(jìn)行討論。細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜細(xì)胞細(xì)胞核、人體口腔上皮細(xì)胞臨時(shí)裝片的制作及觀察、動(dòng)物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
基本體操教案篇十六
增強(qiáng)對(duì)舞蹈的興趣感，提高幼兒對(duì)音樂的`節(jié)奏感。
增進(jìn)幼兒的靈活的形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。
腳腕訓(xùn)練、
胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練、
腰的訓(xùn)練、
胯的訓(xùn)練、
走跑跳訓(xùn)練，
二、舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)。
1、左手掐腰，抬左腿，左腿向旁側(cè)抬起，抬起時(shí)腳尖向下，右手五指張開向左側(cè)伸出，舉過頭頂，手心向前，此動(dòng)做為第一拍，右手向下彎曲呈拳型與間平行，手心向著自己，腿放在地上為第二拍，從中增進(jìn)幼兒的靈活的形體。在熟練的情況下，加快速度在詼諧曲中練習(xí)，提高幼兒對(duì)音樂的節(jié)奏感。
2、律動(dòng)《表情歌》訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。（哭、大笑、捧腹大笑、生氣、偷笑、小聲笑）在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習(xí)。主要練習(xí)嘴角向上翹，保持微笑。
3、模仿踢小球動(dòng)作。學(xué)習(xí)原地跑。模仿、踢球、抱球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動(dòng)作。
4、雙手呈抱球狀，向左，左腳腳尖向左翹起，身體向左彎曲大約15度左右，然后左腿收回并攏，左手收回至胸前，反方向做一次，重復(fù)兩個(gè)八拍。
5、把兩個(gè)動(dòng)作連起來做。
6、加音樂練習(xí)。
回家可以玩一玩球，體會(huì)手抱球的感覺。
基本體操教案篇十七
教學(xué)目標(biāo)：
1.掌握橫撇、橫鉤的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有橫撇、橫鉤筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：掌握橫撇、橫鉤的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)寫字姿勢(shì)。
二、學(xué)習(xí)橫撇、橫鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
橫撇：橫畫短，折處頓，撇畫長(zhǎng)而微短。
橫鉤：橫畫長(zhǎng)而平，橫尾頓后出鉤，鉤畫短而斜。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：友。
條
你
定
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
友：橫短撇長(zhǎng)，“又”捺向外伸展。
條：上半部分長(zhǎng)撇畫與捺左右伸展，下半部分向上靠攏。
你：字形較方，左窄右寬?！盃枴必Q鉤的豎部與撇頭對(duì)正。
定：字頭較寬，中部較窄。下面的“人”較寬，捺平而長(zhǎng)，豎局中，與上點(diǎn)對(duì)正。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
4.描一描，寫一寫。
歲亮。
5.比一比，改一改。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：橫撇和橫鉤有點(diǎn)相似，第二課時(shí)。
豎折、豎提的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握豎折、豎提的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有豎折、豎提筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握豎折、豎提的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)橫撇、橫鉤的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)豎折、豎提的寫法。
1.師邊講解邊示范：
豎折：豎尾連橫，折處稍頓，豎正橫平。
豎提：豎畫直而正，豎尾先頓后提，提向右上。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：忙。
忘
跟
以
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
忙：豎心旁長(zhǎng)而直，右點(diǎn)偏上，“亡”上橫伸于豎心旁右點(diǎn)之上。
忘：字形上窄下寬，上下兩部分對(duì)正靠緊。
跟：足字旁稍短，偏上，右邊部分豎提的豎畫長(zhǎng)而正、直。
以：字形略扁。左邊較短，右邊撇稍長(zhǎng)微彎，伸向左下。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
4.描一描，寫一寫。
牙根。
5.比一比，改一改。
很
出
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：豎折和豎提比較容易區(qū)分，大部分同學(xué)掌握得好，而且這一課寫的字不是左右結(jié)構(gòu)就是上下結(jié)構(gòu)的字，占格位置占得比較好。
第三課時(shí)。
斜鉤、臥鉤的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有斜鉤、臥鉤筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)豎折、豎提的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)斜鉤、臥鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
斜鉤：筆畫斜長(zhǎng)，中部微彎，向上出鉤。
臥鉤：前段斜、后段平，形扁橫臥，鉤向左上斜出。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：心。
思
戰(zhàn)
我
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
心：字形較扁，中點(diǎn)居中，比左右兩點(diǎn)略高。
思：字形上窄下寬，上下兩部居中對(duì)正。
戰(zhàn)：“占”較短、靠上，右部斜鉤要長(zhǎng)，但不可太斜。
我：字形上窄下寬，豎鉤較短，斜鉤要長(zhǎng)。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
4.描一描，寫一寫。
成總。
5.比一比，改一改。
想城。
教學(xué)反思：臥鉤的寫法很多同學(xué)掌握不好位置，會(huì)。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
寫成斜鉤，所以應(yīng)重點(diǎn)指導(dǎo)占格位置。
第四課時(shí)。
撇折、撇點(diǎn)的寫法。
教學(xué)目標(biāo)：
1.掌握撇折、撇點(diǎn)的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有撇折、撇點(diǎn)筆畫的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：掌握撇折、撇點(diǎn)的寫法。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)斜鉤、臥鉤的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)撇折、撇點(diǎn)的寫法。
1.師邊講解邊示范：
撇折：短撇連短提，折處要頓筆，提畫略上斜。
撇點(diǎn)：撇點(diǎn)張開，折處不頓，點(diǎn)畫要長(zhǎng)。
2.學(xué)生練習(xí)書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：
去
云
女
媽
2.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
去：“土”的豎居中，長(zhǎng)橫要平，下面部分的撇頭對(duì)準(zhǔn)上豎。
云：“二”的長(zhǎng)橫要平，下面部分的撇頭居中。
女：撇點(diǎn)形長(zhǎng)，與撇相交于豎中線上，橫長(zhǎng)而平，左右伸展。
媽：女字旁的橫變?yōu)樘?，“馬”上小下大，底橫在女字旁的長(zhǎng)點(diǎn)上方起筆。
3.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。4.描一描，寫一寫。
法
姐
5.比一比，改一改。
她
公
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
教學(xué)反思：撇折和撇點(diǎn)也比較好區(qū)分，特別是撇點(diǎn)，帶有女字的字都帶有撇點(diǎn)。學(xué)生掌握得較好。
第五課時(shí)。
獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)的漢字的書寫規(guī)則。
2、正確、規(guī)范地書寫?yīng)汅w字和上下結(jié)構(gòu)的漢字。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
掌握獨(dú)體字與上下結(jié)構(gòu)的漢字的書寫規(guī)則。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)斜鉤、臥鉤、撇折、撇點(diǎn)等筆畫的寫法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
二、學(xué)習(xí)獨(dú)體字的書寫規(guī)則。
1.介紹獨(dú)體字的書寫規(guī)則。
獨(dú)體字，筆畫一般較少，書寫時(shí)應(yīng)注意筆畫均勻，長(zhǎng)橫要平，長(zhǎng)豎要正，字形要端正。
2.出示漢字：自。
午
長(zhǎng)
3.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
自：字形稍窄、略小，橫畫均勻。
午：橫要平，豎長(zhǎng)、居中、直而正。
長(zhǎng)：字形較長(zhǎng)，橫稍向上斜，豎提長(zhǎng)而正。
4.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
三、學(xué)習(xí)上下結(jié)構(gòu)字的書寫規(guī)則。
1.介紹上下結(jié)構(gòu)字的書寫規(guī)則。
上下結(jié)構(gòu)的字，書寫時(shí)應(yīng)注意上下對(duì)正，互相靠攏，橫畫排列均勻緊湊，不能寫得太長(zhǎng)。
2.出示漢字：春。
星
草
3.請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察，書寫這些漢字時(shí)要注意什么？
春：上部橫較短，撇捺長(zhǎng)而伸展，“日”形窄，向上靠攏。
星：“日”較小，兩豎內(nèi)斜，“生”的中豎直而正，底橫長(zhǎng)而平。
草：草字頭要扁，“日”形小，較長(zhǎng)，兩豎內(nèi)斜，“十”橫要長(zhǎng)，豎梢短居中。
4.學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)。
四、總結(jié)，小組內(nèi)評(píng)一評(píng)誰的字寫得漂亮。
基本體操教案篇十八
反捺點(diǎn)：最后一筆逆鋒入紙后，力量由輕到稍重，然后筆略向下拖，回鋒收筆，似反捺寫法。
曲頭點(diǎn)：筆鋒入紙后，向右彎曲鋪毫，重按后回筆出鋒。
至腹部收筆。
帶右點(diǎn)：豎直下筆，按后將鋒從腹中挑出，帶寫出右點(diǎn)，寫時(shí)筆鋒橫向行走，第一點(diǎn)重，第二點(diǎn)輕。
蘭葉點(diǎn)：次字最后一筆，尖鋒入紙后重按鋪毫，再將筆略提從中間出鋒。
出鋒點(diǎn)：筆入紙后，順勢(shì)一頓，即將鋒帶出，露出鋒尖與下一筆有連之勢(shì)。
平點(diǎn)：尖鋒入紙后，筆平行向右鋪毫，再略向下于中腹出鋒，形似短橫。
橫四點(diǎn)：橫四點(diǎn)，每點(diǎn)都極清楚，然又每點(diǎn)相連，其勢(shì)略有上斜，不使平板。
橫三點(diǎn)：歲字中間是橫三點(diǎn)，首兩點(diǎn)都從腹中出鋒帶右點(diǎn)，最后一點(diǎn)出鋒上挑，以寫戈筆。
二點(diǎn)水：上點(diǎn)出鋒帶出下點(diǎn)，轉(zhuǎn)鋒提筆向右上挑出。
上下點(diǎn)：上下兩點(diǎn)相互呼應(yīng)，上點(diǎn)出鋒即成下點(diǎn)起筆，上點(diǎn)略輕，下點(diǎn)略重，反之亦可。
橫波點(diǎn)：然字四點(diǎn)，其形不甚清楚，似水之波濤，曲折多姿，最后一點(diǎn)略重回鋒。隼尾點(diǎn)：最后一點(diǎn)取隸法，筆在中間作一重按，然后突然上提，以筆尖出鋒，如鷹隼之尾。
三點(diǎn)水：首點(diǎn)出鋒帶出次點(diǎn)次點(diǎn)與末節(jié)點(diǎn)相連，末點(diǎn)按后上挑，其勢(shì)一氣呵成。左右點(diǎn)：左右兩點(diǎn)，作遙相呼應(yīng)之勢(shì)，一般是左低右高，字的重心易平穩(wěn)。
行書第一章第二單元：橫。
仰勢(shì)橫：所字上橫呈上仰之勢(shì)，使字更是豐滿，穩(wěn)固。
下挑橫：長(zhǎng)字中間長(zhǎng)橫行筆至收鋒處，將筆鋒向下挑出，以便連寫下部點(diǎn)畫。
垂頭橫：共字第一筆起筆呈反方向筆由下向上，用腕力寫成有彈性的橫畫，其鋒外露，收筆回鋒。
露鋒橫：尖鋒入紙，其鋒外露，行筆由輕至重，最后鋒尖略上提后下按，回鋒至橫越畫中間。
重橫：于字兩橫稍短，用筆較重，因此字點(diǎn)畫少，點(diǎn)畫粗壯，使字穩(wěn)重有力。上挑橫：第一筆橫畫向上傾斜，收筆處向上挑出，以便寫長(zhǎng)撇。
波折橫：此橫亦用腕的翻動(dòng)，輕重徐疾，波曲向前，收筆回鋒，使線條生動(dòng)活潑。
帶鋒橫：發(fā)筆處承上一筆的出鋒搭勢(shì)后轉(zhuǎn)筆寫成橫畫，所以又稱“搭鋒”，變化在發(fā)筆處。
行書第一章第三單元：豎。
曲頭豎：最后一筆豎畫在筆尖入紙后，利用腕力向左稍彎后再向右迂回行筆，故此豎頭有曲折。
懸針豎：豎畫之懸針，筆鋒逆入后，調(diào)整至中鋒則順勢(shì)直下，出鋒處提筆空收，使鋒尖能尖銳，飽滿，不能飄浮。弧豎：最后一豎，勢(shì)向右凹，形成弧曲使整個(gè)字更顯風(fēng)神。
并列橫：數(shù)橫并列有輕重，長(zhǎng)短，仰覆之變化。
重輕橫：此橫畫行筆逆入后，立即鋪毫重按，然后右行時(shí)，由重轉(zhuǎn)輕，收筆處略重回鋒。
短豎：人字旁左豎，行筆短促，力量稍重，使右旁點(diǎn)畫雖少仍是穩(wěn)固。
反筆豎：此長(zhǎng)豎起筆處作由右向左的反方向，以示與其他暢字用筆之不同。
開叉豎：羲之寫蘭亭用的是鼠須硬毫，故偶有開叉，此筆不必強(qiáng)求，也無法強(qiáng)求，應(yīng)順其自然。
相向豎：左右兩豎作相互對(duì)峙，相互包圍之勢(shì)，使能相互呼應(yīng)，名曰相向。
并列豎：數(shù)豎并列，在起筆方向，長(zhǎng)短，粗細(xì)等方面都有變化，使參差不齊，變化復(fù)雜。帶鉤豎：行書用筆動(dòng)蕩感極強(qiáng)，此豎畫至出鉤處向右上鉤出，既不作懸針，亦不作垂露。
平撇：第一筆屬平撇，筆鋒逆入后向左平的撇出，線條飽滿而出鋒銳利。
斜撇：用筆取逆后，筆鋒向左斜出，勢(shì)微曲，壯健有力，力送鋒尖，沉穩(wěn)不飄。
長(zhǎng)曲撇：此撇長(zhǎng)而微彎，其勢(shì)先直后向左撇出，極為醒目。短撇:此短撇短而有力，如鳥啄木。
尖鋒撇：此撇尖鋒入紙后，迅即鋪毫，然略彎撇出，頭尾都尖，中間厚重。蘭葉撇：此長(zhǎng)撇，入鋒略重后即向左下行筆，其間由重轉(zhuǎn)輕，由輕轉(zhuǎn)重后很快撇出，飄逸如蘭葉。
回鋒撇：在撇至出鋒處，忽作收筆，使頭呈圓形，力聚于中，十分厚重，含蓄。
曲頭撇：左撇頭呈彎曲，其形折，出鋒處上鉤。
曲折撇：此撇長(zhǎng)而中間有曲折，可見行筆之波動(dòng)出鋒處又戛然而止，回筆收鋒，很含蓄。
弧撇：此撇起筆逆入后，豎直而下即向左推出，出鋒尖利，中間有很大弧曲，此撇線條渾厚。
帶鉤撇：此撇由重至輕，至出鋒處突然折鋒鉤出，出鉤處稍作發(fā)力。
反撇：此撇呈反勢(shì)，接出鉤的牽絲，筆由下向上反手作平撇，轉(zhuǎn)折處的輕重不易掌撐，難度很大。
開叉撇：此撇出鋒處筆鋒開叉，行筆重而出撇快，筆又硬，故偶然開叉，不必故意為之。
并列撇：三撇并列，方向和輕重都不雷同，不使刻板。
回鋒挑：和字左挑，實(shí)是兩筆，先行筆向左下折鋒，由原路向右上挑出，是先回鋒再上挑，使蓄力更足，力感更強(qiáng)。
短挑：挑法用力在起筆處，得力在出鋒處故應(yīng)快速有力，短而不松。垂頭挑：女字上挑起筆時(shí)，筆由下向上，有一牽絲露出，故其頭下垂。長(zhǎng)挑：或字下挑長(zhǎng)而有曲，出鋒處與撇相呼應(yīng)。
行書第一章第五單元：鉤、折。
豎鉤：先作豎畫，至出鉤處，鋒略上提，使得力得勢(shì)后向左鉤出。
心鉤：尖鋒入紙后，向右下方作弧形行筆，漸行漸重，至出鉤處最重，出鉤時(shí)作頓挫，得勢(shì)后向左上順勢(shì)鉤出，此鉤宜稍長(zhǎng)。
戈鉤：筆鋒逆入后，引筆作斜勢(shì)下行，中間微彎但不能太彎，至出鋒處蹲鋒得勢(shì)上鉤。豎彎鉤：豎彎后向右橫畫，漸行漸重，在出鋒處，先蹲處得勢(shì)，迅速向上略外傾地鉤出，鉤很厚重。
背拋鉤：即風(fēng)字右邊的橫折右斜鉤，此筆宜筆勢(shì)帶側(cè)，用腕力打彎，順勢(shì)斜出，使鉤飽滿有力。蟹爪鉤：逆鋒入紙后先寫豎畫，至出鉤時(shí)將筆向左平推，然后再向上鉤出，形似蟹爪，此筆是王書的特色。
圓曲鉤：最后一筆，接橫畫后，順勢(shì)豎下，由輕至重，其勢(shì)彎圓，再順勢(shì)出鉤，極為自然。橫折豎鉤：月字右半，先寫橫畫，折后寫豎畫，其勢(shì)微彎，頓后上鉤。橫鉤：長(zhǎng)橫至折角處，提筆后重按，調(diào)正筆鋒后向左鉤出。
下垂鉤：此鉤的特點(diǎn)是出鉤時(shí)，筆順勢(shì)下垂出鋒，與圓曲鉤略同。
回鋒藏鉤：最后一筆原是豎彎鉤然此處并不鉤出，而似寫一橫出鋒處回筆將鋒藏入畫中。平鉤：最后一筆也是豎鉤，然此鉤是向左平推而出，有托住上部之意。橫折：橫畫行筆至轉(zhuǎn)彎處，作提按圓折直下，轉(zhuǎn)折不露圭角。
平捺：逆鋒入紙后，即向右行筆，一波三折，頓后將鋒平出，此捺勢(shì)甚平。斜捺：尖鋒入紙后，即鋪毫重按，向右下行筆，頓后出鋒，此捺勢(shì)斜甚有力感。
回鋒捺：此捺與平捺相似，然行筆輕重有變，出鋒處并不捺出，而是回筆將鋒收入畫內(nèi)。帶鉤捺：最后一筆是長(zhǎng)捺，出鋒時(shí)筆略向下帶出，有一小鉤。
長(zhǎng)點(diǎn)捺：最后一筆以長(zhǎng)點(diǎn)代捺，筆由輕而重，再回鋒收筆，頭是圓形。隼尾捺：最后一筆如捺如點(diǎn)，筆在中間作一頓挫，突然筆出鋒，露出鋒尖，如鷹隼之尾。
反捺：此捺作反勢(shì)，逆鋒入紙后，筆向上凸起鋪毫，然后向右下行筆，出鋒處筆又內(nèi)拗而出，其形與一般捺相反，也需有高度的行筆技巧。
短捺：最后一筆逆入后速行向右下迅筆，稍作提按即回鋒收筆，行筆短促有力，但捺的動(dòng)作已全部完成。
重捺：最后一捺為與上兩筆相襯，故行筆特重，中間提按也不明顯，出鋒時(shí)突然將筆提出，略露鋒尖。
波折捺：此捺行筆時(shí)起伏波折，收筆回鋒。
曲頭捺：起筆處行筆曲折，然后再波折作捺，捺勢(shì)圓潤(rùn)，鋒也作收。
蘭葉捺：此捺行筆勢(shì)甚平穩(wěn)，惟頭尾輕，中間略重，也似蘭葉寫法。
平頭捺：此捺亦很有特色，其頭齊平，也顯穩(wěn)重，然行筆較難掌撐。
弧彎捺：捺的變化極多，可輕可重，可長(zhǎng)可短，出鋒可露可不露，此捺用筆圓潤(rùn)，勢(shì)成弧彎垂露豎：起筆逆入后，著力下行，收筆時(shí)筆鋒回入畫中，使頭部圓潤(rùn)，如露珠下垂。
基本體操教案篇十九
大學(xué)基本體操教學(xué)是大學(xué)體育課程中的一種重要形式，它是大學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要途徑。在我個(gè)人的大學(xué)基本體操教學(xué)過程中，經(jīng)歷了一些美好的體驗(yàn)和感悟，特此分享與大家。
第二段：體操的重要性。
基本體操作為固定動(dòng)作的有機(jī)組合，是使整個(gè)身體得到鍛煉，體現(xiàn)人體從頭到腳、從內(nèi)到外的協(xié)調(diào)性和和諧性的運(yùn)動(dòng)方法之一。它可以加強(qiáng)骨骼、肌肉、心肺等器官的發(fā)育，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和耐疲勞能力。同時(shí)，體操還能夠不斷提高我們的自我修養(yǎng)，培養(yǎng)堅(jiān)定不移的意志品質(zhì)，釋放身體積壓的負(fù)面情緒和壓力。
在大學(xué)的基本體操教學(xué)過程中，老師采用引導(dǎo)式教學(xué)方法，使我們通過主動(dòng)思考和自主實(shí)踐來體驗(yàn)體操的魅力。在體操動(dòng)作展示和練習(xí)中，老師注重糾正我們的姿勢(shì)和動(dòng)作，讓我們?cè)诓粩嗾{(diào)整、完善中提升技能水平和體驗(yàn)感受。在課堂結(jié)束后，老師還經(jīng)常進(jìn)行反思和總結(jié)，提供必要的教學(xué)建議和指導(dǎo)，幫助我們更好地吸收掌握體操的技巧和精髓。
第四段：收獲與感悟。
通過大學(xué)的基本體操教學(xué)，我成功地克服了受限于初中時(shí)期所節(jié)約的身體活動(dòng)，基本體操課程讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓我變得越來越盡興和積極面對(duì)每次練習(xí)。在每次訓(xùn)練之后，我變得對(duì)每個(gè)細(xì)節(jié)都有所呵護(hù)，如姿勢(shì)的準(zhǔn)確性、技巧的掌握等等。透過不斷尋找優(yōu)秀體操學(xué)員的教練益處，帶著頭，走進(jìn)比賽場(chǎng)地的準(zhǔn)備，我開始嘗試挑戰(zhàn)自己。內(nèi)心的變化既影響了我的成績(jī)，也改變了我的人生態(tài)度。
第五段：結(jié)尾。
大學(xué)基本體操教學(xué)是大學(xué)生身心健康的重要保障，它可以幫助我們提高身體素質(zhì)、加強(qiáng)鍛煉、充實(shí)精神生活并提高學(xué)生的競(jìng)技水平。通過體驗(yàn)基本體操教學(xué)的過程，我不僅養(yǎng)成了堅(jiān)韌不拔的習(xí)慣，更加鍛煉了我的自我控制力和意志品質(zhì)。相信在未來的人生旅程中，我會(huì)一如既往地弘揚(yáng)體育文化，并將教練的精神和信仰傳送給更多的人。