編寫教案需要教師具備一定的專業(yè)知識和教學(xué)經(jīng)驗。教案的實施過程中，教師應(yīng)該靈活調(diào)整，根據(jù)學(xué)生的反饋進行及時反思和改進。這是一份專門為提高學(xué)生寫作能力而設(shè)計的教案，希望能對大家有所幫助。
健身短棍教案篇一
1、在活動中探索各種健身的方法，并能用肢體語言進行表現(xiàn)。
2、感受活動帶來的快樂，知道肥胖會給生活帶來不便。
活動準備。
唐老鴨圖片、音樂、繪畫用紙和筆。
活動過程。
一、開始部分。
(出示胖唐老鴨的'圖片)。
啊偶，誰來拉？他長得怎么樣？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）。
二、基本部分。
1、聽第一段音樂，模仿胖唐老鴨走路的樣子。
是啊，自從唐老鴨住進了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了，你們聽他來了……。
提問：
(1)哎，你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢？誰來學(xué)學(xué)？
(2)恩，配上音樂來走走看？(找一個空的地方走)。
(3)剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨，因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏。一拍一拍，慢慢的走，我們再來試試。
2、聽第二段音樂，創(chuàng)編健身的動作。
(1)唐老鴨胖得連路都走不動了，他可著急了，怎么辦呢？(減肥)怎么減？他會做哪些運動呢？(幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來，并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí))。
(2)還有其它的辦法嗎？
(3)聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作，教師立即用簡筆畫的形式進行記錄。
還有嗎？這樣吧！你們聽著音樂想辦法，我過來猜，看看我有沒有猜對？
(4)配上音樂連續(xù)跳一遍。
咱們一起跳跳看，我的手指到哪里我們就跳哪里？比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分。
啊偶，運動了這么長得時間，全身都輕松了，好舒服哦！
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢？咱們學(xué)學(xué)，啊偶啊偶啊偶――來，讓我們到草地上去吧！
健身短棍教案篇二
2011年5月25日，“四川理工學(xué)院2011年健身健美操”比賽在匯東科學(xué)大會堂順利落下帷幕，比賽比較圓滿、順利，取得了預(yù)期的效果，獲得了廣大師生的一致好評。自3月初接到比賽通知，文藝部在一周內(nèi)完成了法學(xué)院代表隊的報名和初步篩選工作，并在三月中旬確定了最終的參賽陣容。通過近三個月的艱苦訓(xùn)練，法學(xué)院代表隊以昂揚的斗志和飽滿的熱情投入到了5月25日的決賽中，優(yōu)美的動作編排獲得了觀眾們的陣陣喝彩。
此次比賽延續(xù)了以往幾屆比賽的慣例，由體育部和校學(xué)生處聯(lián)合主辦，比賽規(guī)模和比賽細則基本沒有變化。作為四川理工學(xué)院的一項傳統(tǒng)賽事，比賽吸引了許多同學(xué)參與其中,所有二級學(xué)院包括研究生都組隊參加了此次比賽。今年正值建黨90周年和四川理工學(xué)院創(chuàng)辦四川理工大學(xué)的關(guān)鍵時期，舉辦這樣一項有意義的比賽，獻禮建黨90周年，有利于構(gòu)建和諧校園文化，穩(wěn)步推進創(chuàng)建四川理工大學(xué)。
作為眾多參賽隊中的一支，法學(xué)院代表隊全體隊員在比賽中賽出了水平，賽出了風(fēng)格，博得場下觀眾陣陣掌聲。然而由于某些不可抗拒的主客觀因素，法學(xué)院代表隊在本屆比賽中未能取得理想成績。我們在此次比賽的前期準備、參與過程中取得了一些經(jīng)驗教訓(xùn)，現(xiàn)總結(jié)如下，以期為以后類似的比賽提供參考和指導(dǎo)。
致我們編排的優(yōu)美動作未能準確表達我們的動感與活力。啦啦操作為規(guī)定動作，大家比的就是力度和動作的整體協(xié)調(diào)性，我們本來就沒有安排男隊員參加規(guī)定動作，女隊員力度一差，跳的效果自然就不好，觀賞性就給專業(yè)裁判留下了不好的印象。其次，由于我學(xué)院人口基數(shù)小，可供選拔的隊員也比其它學(xué)院少。全部8名隊員都來自09級，6名女隊員還要兼顧規(guī)定動作和自編動作。這一主觀因素導(dǎo)致女隊員訓(xùn)練強度過大，不能全身心的投入到其中一項訓(xùn)練中。而在正式比賽的時候，她們又要兩次上場兩次換服裝，一定程度上影響了比賽的狀態(tài)。因此，在明年的籌備工作中，我們應(yīng)該擴大選拔范圍，讓更多優(yōu)秀隊員加入到我們這個團隊。比賽當(dāng)天另一個客觀因素便是音響師未能及時給我們準確配樂，導(dǎo)致我們兩度上場兩度退場，直到第三次登場才勉強完成了比賽，最后造型還出現(xiàn)了嚴重失誤。所謂“一鼓作氣,再而衰,三而竭”,在比賽中遇到這樣的意外狀況，多多少少還是影響到了隊員的發(fā)揮。
比賽場上的表現(xiàn)從一個側(cè)面也反映出我們在訓(xùn)練中存在的問題。首先我們的訓(xùn)練缺乏統(tǒng)籌規(guī)劃，練的時間和次數(shù)很多，效率卻很低，沒有一個嚴格的訓(xùn)練計劃。每天應(yīng)該完成哪些技術(shù)動作和訓(xùn)練，沒有明確的安排。雖然教練一再強調(diào)力度訓(xùn)練的重要性，但在日常訓(xùn)練中我們花了大量時間學(xué)動作，忽視了力度訓(xùn)練這一塊。當(dāng)然，我們漂亮的自編動作是比賽中的一大亮點，贏得了場下觀眾的陣陣歡呼。至于比賽最后造型的那次失誤，也是平時訓(xùn)練不到位加上臨場緊張導(dǎo)致的。在以后的工作中，我們在訓(xùn)練這一塊還有許多地方需要改進。
說完缺點，再談?wù)劥舜伪荣惖氖斋@。首先要感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們參加這次比賽的支持和給予我們的鼓勵！感謝一直堅持后勤工作的兩委會同事。其次要感謝主席團、文藝部、教練和全體隊員的通力合作，為大家準備了這樣一場精彩的演出。通過這次比賽，我們看到了法學(xué)院學(xué)生的團結(jié)和拼搏精神。教練和隊員們犧牲了大量休息時間投入到健美操的訓(xùn)練中去，在訓(xùn)練后期，每天還自覺加練。雖然比賽結(jié)果不理想，但隊員們的精神還是值得肯定。俗話說：失敗是成功之母。俗話又說：風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。這次我們敗了，敗給了許多主客觀因素，但我們不能敗給自己。來年，在總結(jié)此次比賽經(jīng)驗教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該排除萬難，狠抓實干，有信心、有決心把我們丟掉的榮譽從新拿回來！
這次比賽從準備到最后登臺，離不開學(xué)院對我們的支持，離不開領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們的關(guān)心，以及兩委會各部門的密切合作和文藝部的辛苦付出。通過這次活動，我們向全校師生展示了我們法學(xué)院學(xué)生的精神風(fēng)貌和活力。在學(xué)院推廣了健身健美操這項運動，引導(dǎo)同學(xué)們培養(yǎng)健康的休閑娛樂方式，給力構(gòu)建和諧校園文化，努力創(chuàng)辦四川理工大學(xué)！
文藝部。
2011/6/5。
健身短棍教案篇三
:唐老鴨圖片、音樂、繪畫用紙和筆
一、開始部分
(出示胖唐老鴨的圖片)
啊偶,誰來拉?他長得怎么樣?（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）
二、基本部分
1、聽第一段音樂、模仿胖唐老鴨走路的樣子
提問:
(1)哎,你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢?誰來學(xué)學(xué)?
(2)恩,配上音樂來走走看?(找一個空的地方走)
2、聽第二段音樂、創(chuàng)編健身的動作
(1)唐老鴨胖得連路都走不動了,他可著急了,怎么辦呢?(減肥)怎么減?他會做哪些運動呢?(幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來,并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí))
(2)還有其它的辦法嗎?
(3)聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作,教師立即用簡筆畫的形式進行記錄
還有嗎，這樣吧！你們聽著音樂想辦法,我過來猜,看看我有沒有猜對?,
(4)配上音樂連續(xù)跳一遍
哇瑟,有這么多的動作拉!咱們一起跳跳看,我的手指著哪里我們就跳哪里?比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分
啊偶,運動了這么長得時間,全身都輕松了,好舒服哦!!!!
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢,咱們學(xué)學(xué),啊偶啊偶啊偶、來,讓我們到草地上去吧、
健身短棍教案篇四
活動目標(biāo)：
1、在活動中探索各種健身的方法。并能用肢體語言進行表現(xiàn)。
2、感受活動帶來的快樂，知道肥胖會給生活帶來不便。
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、感受運動的.快樂，愉悅身心。
活動準備：
唐老鴨圖片。音樂。繪畫用紙和筆。
活動過程：
一、開始部分。
（出示胖唐老鴨的圖片）。
啊偶，誰來拉？他長得怎么樣？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）。
二、基本部分。
1、聽第一段音樂。模仿胖唐老鴨走路的樣子。
是啊，自從唐老鴨住進了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了，你們聽他來了……。
提問：
（1）哎，你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢？誰來學(xué)學(xué)？
（2）恩，配上音樂來走走看？（找一個空的地方走）。
（3）剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨，因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏。一拍一拍，慢慢的走，我們再來試試。
2、聽第二段音樂。創(chuàng)編健身的動作。
（1）唐老鴨胖得連路都走不動了，他可著急了，怎么辦呢？（減肥）怎么減？他會做哪些運動呢？（幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來，并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí)）。
（2）還有其它的辦法嗎？
（3）聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作，教師立即用簡筆畫的形式進行記錄。
還有嗎，這樣吧！你們聽著音樂想辦法，我過來猜，看看我有沒有猜對？，
（4）配上音樂連續(xù)跳一遍。
哇瑟，有這么多的動作拉！咱們一起跳跳看，我的手指著哪里我們就跳哪里？比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分。
啊偶，運動了這么長得時間，全身都輕松了，好舒服哦！
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢，咱們學(xué)學(xué)，啊偶啊偶啊偶。來，讓我們到草地上去吧。
教學(xué)反思。
1、對所選音樂片段，還應(yīng)讓學(xué)生掌握相應(yīng)節(jié)拍；
2、對胖鴨、瘦鴨圖片還應(yīng)多準備，以讓更多幼兒參與；
3、通過活動，讓幼兒自己理解到運動的好處。
健身短棍教案篇五
活動內(nèi)容：音樂欣賞《唐老鴨減肥》。
活動目標(biāo):。
1.了解音樂三段體的變化，感受樂曲詼諧幽默的特點。
2.能根據(jù)樂曲特點創(chuàng)編健身動作,嘗試根據(jù)音樂變化表現(xiàn)唐老鴨減肥的有趣動作。
3.體驗音樂活動帶來的快樂，懂得肥胖會給人的生活帶來不方便，應(yīng)合理飲食，堅持鍛煉。
重難點：
重點:了解音樂三段體的變化，感受樂曲詼諧幽默的特點。
難點:能根據(jù)樂曲特點創(chuàng)編健身動作,嘗試根據(jù)音樂變化表現(xiàn)唐老鴨減肥的有趣動作。
活動準備：
1.音樂《瑞典狂想曲》片段。
課件。
活動過程：
一、故事激趣，引出活動內(nèi)容。
二、完整欣賞音樂，感受音樂三段體的變化。
1.完整欣賞一遍，啟發(fā)幼兒根據(jù)音樂變化想象唐老鴨會發(fā)生什么有趣的事情。
提問：想想胖胖的唐老鴨會發(fā)生什么有趣的事情？
2.欣賞第二遍，感受音樂結(jié)構(gòu)變化。
提問：音樂速度一樣嗎？有什么不一樣？這段音樂一共分幾段？三、分段欣賞，深入體會，鼓勵幼兒創(chuàng)造性的表現(xiàn)音樂。
1.出示胖鴨圖片，欣賞音樂第一段，啟發(fā)幼兒創(chuàng)編動作,表現(xiàn)唐老鴨走路搖搖擺擺、滑稽可笑、笨重的樣子。
2.欣賞第二段音樂，啟發(fā)幼兒想象故事情節(jié)，為唐老鴨設(shè)計減肥方法，制定減肥計劃。
（2）小結(jié)：運動和少吃零食，這樣就可以瘦下來，在生活中，我們也要少吃零食，多運動。我們還要合理飲食，少吃肉，多吃菜，堅持鍛煉，讓自己的體型棒棒的。
（3）鼓勵幼兒為唐老鴨制定減肥計劃提醒幼兒按音樂的節(jié)奏模仿動作。
3.欣賞音樂第三段，感受唐老鴨減肥后的變化，啟發(fā)幼兒大膽表現(xiàn)減肥后唐老鴨輕松愉快的心情和走路輕快的樣子，并合影留念。
四、配樂完整表演唐老鴨減肥的過程，感受音樂詼諧幽默的情緒，啟發(fā)幼兒夸張地表現(xiàn)音樂內(nèi)容。
提問：減肥后的唐老鴨心情怎樣?你想對他說什么鼓勵的話？
五、拓展延伸：教師配樂表演《丑小鴨》，進一步感受音樂三段體的變化。知道音樂可以有多種表現(xiàn)方式。
1.提問：通過音樂，你還會想起哪些故事？
2.向幼兒介紹這首曲子是《瑞典狂想曲》。
3.鼓勵幼兒在活動區(qū)時間繼續(xù)創(chuàng)編角色及故事情景進行表演。
健身短棍教案篇六
1、在活動中探索各種健身的方法。并能用肢體語言進行表現(xiàn)。
2、感受活動帶來的快樂，知道肥胖會給生活帶來不便。
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、感受運動的快樂，愉悅身心。
唐老鴨圖片。音樂。繪畫用紙和筆。
一、開始部分。
（出示胖唐老鴨的圖片）。
啊偶，誰來拉？他長得怎么樣？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）。
二、基本部分。
1、聽第一段音樂。模仿胖唐老鴨走路的樣子。
是啊，自從唐老鴨住進了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了，你們聽他來了……。
提問：
（1）哎，你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢？誰來學(xué)學(xué)？
（2）恩，配上音樂來走走看？（找一個空的地方走）。
（3）剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨，因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏。一拍一拍，慢慢的走，我們再來試試。
2、聽第二段音樂。創(chuàng)編健身的'動作。
（1）唐老鴨胖得連路都走不動了，他可著急了，怎么辦呢？（減肥）怎么減？他會做哪些運動呢？（幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來，并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí)）。
（2）還有其它的辦法嗎？
（3）聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作，教師立即用簡筆畫的形式進行記錄。
還有嗎，這樣吧！你們聽著音樂想辦法，我過來猜，看看我有沒有猜對？
（4）配上音樂連續(xù)跳一遍。
哇瑟，有這么多的動作拉！咱們一起跳跳看，我的手指著哪里我們就跳哪里？比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分。
啊偶，運動了這么長得時間，全身都輕松了，好舒服哦！
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢，咱們學(xué)學(xué)，啊偶啊偶啊偶。來，讓我們到草地上去吧。
1、對所選音樂片段，還應(yīng)讓學(xué)生掌握相應(yīng)節(jié)拍；
2、對胖鴨、瘦鴨圖片還應(yīng)多準備，以讓更多幼兒參與；
3、通過活動，讓幼兒自己理解到運動的好處。
健身短棍教案篇七
——“我們先來看看這個，上面怎么有個大圓圈??？”
——“上面是扶手”
——“這個上面有個大腳丫是什么意思呢？”
——“是可以踩到上面的”
——“哦，是踩到上面然后扶住扶手。”那你們猜猜這個是鍛煉什么的呢？
——幼兒相互猜測。教師可以示范模擬。
——原來這個事鍛煉腰部的，叫扭腰器。
——教師一一帶幼兒進行探索了解。
三、了解各類器械的危險性。
——教師故意不按健身規(guī)則進行活動引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患。
——引導(dǎo)幼兒知道獨自玩這種器械的危害。
四、鞏固認識。
——回到教室，師幼討論。
——你最喜歡的器械？是怎么玩的？幾個人可以一起玩？
——教師總結(jié)。
教案設(shè)計頻道小編推薦：
幼兒園中班教案|幼兒園中班教學(xué)計劃
健身短棍教案篇八
活動目標(biāo)：
1、嘗試改編歌詞，能隨著歌曲動一動自己的身體。
2、體驗音樂活動的快樂。
活動準備：
1、物質(zhì)準備：音樂磁帶、圖卡。
2、經(jīng)驗準備：已經(jīng)學(xué)會歌曲“讓你的身體動一動”
活動過程：
一、歌曲：母鴨帶小鴨。
重點提問：
1、什么是健身？
2、聽誰來了？
二、歌曲：讓你的身體動一動。
讓我們也試著活動一下身體吧。
（一）復(fù)習(xí)歌曲。
（二）改編歌詞表演歌曲。
重點提問：
1、剛才我們身體的什么部位動起來了？小手還可以怎樣動？
2、小朋友，你們還會動動身體的其它部位嗎？你是怎樣動的？
3、你們喜歡動動身體的什么部位？一邊唱一邊表演好嗎？
4、誰動的方法是和別人不同的？
三、舞蹈：快樂的小鴨子。
小鴨子看到小朋友活動地這么開心，也快樂地跳起鴨鴨健身操啦！看它們跳起來多有精神。
健身短棍教案篇九
冬季鍛煉最好不要過早，健康專家建議，冬季晨練適宜在日出后進行。而一天中的最佳健身時機則在14時至19時之間，此時，人體自身溫度較高，體力較充沛，容易進入運動狀態(tài)，不易損傷，對健康大有裨益。
在冬天，很多人往往由于缺乏激情而堅持不下來，這多是因為缺乏日照導(dǎo)致的情緒紊亂的原因。因此，健身者盡量多參加戶外運動，尤其是在陽光充足的時候。
二、運動前健身很重要。
充分的熱身是鍛煉的首要前提，尤其在冬季，因為天氣寒冷，導(dǎo)致血管收縮，人體的肌肉緊繃，所以可以通過慢跑、輕機械運動，讓人體保持一個發(fā)熱的狀態(tài)，在進行其他運動。
健身短棍教案篇十
3、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
4、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
1、小朋友做操的錄像
2、球
3、音樂磁帶、錄音機
活動過程：
一、看錄像小朋友做操，看老師拍球。
提問：
1、剛才我們看了錄像中,小朋友做操時身體的哪些部位在動?(手、腳、腿、腰、頭)
2、老師拍球的時候有哪些地方在動？（肩膀、手、腰、手腕）
3、我們身體為什么會有這么多的地方在動？（因為有關(guān)節(jié)）
二、老師講述人的身體里有許多關(guān)節(jié)，有了關(guān)節(jié)我們活動起來很輕松自在。
提問：
1、我們的身體里有哪些關(guān)節(jié)呢？它們有什么作用呢？
2、幼兒根據(jù)老師的要求做動作，了解自己身體各部位的關(guān)節(jié)，知道人的關(guān)節(jié)是可以動的，如：人的肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)可以幫助我們行走，腕關(guān)節(jié)可以幫我們拿東西，頸關(guān)節(jié)可以幫我們前后左右看東西。
三、老師為每位幼兒準備一張娃娃圖，請幼兒用鉛筆在能動的部位（有關(guān)節(jié)的地方）畫上一個小空圈表示這兒有關(guān)節(jié)。
四、了解保護關(guān)節(jié)的簡單方法
1、身體里有這么多的部位能動，靠的是關(guān)節(jié)。有了關(guān)節(jié)我們才能參加各項活動（請幼兒跟音樂跳舞，說出感覺很舒服）如果關(guān)節(jié)不動了，我們就不能參加活動了（請幼兒做"木頭人"的游戲，說出關(guān)節(jié)不動了難受不舒服的感覺）
2、關(guān)節(jié)是怎樣動的呢？（用平拳和拳頭表示）如果用力拖關(guān)節(jié)就會脫下來很痛，一點也不能動，這樣就是脫臼，同時也不能把關(guān)節(jié)朝反方向扭轉(zhuǎn)，如果朝反方向扭轉(zhuǎn)，不但關(guān)節(jié)會受傷害，也會使你的骨骼被扭傷。
3、提問：我們在平時的游戲和各項活動中應(yīng)該怎樣保護自己的關(guān)節(jié)呢五、評價、結(jié)束課。
孩子是祖國的未來，有一個健康的身體是全社會的自豪。所以我設(shè)計了幼兒健康運動主題教育活動。引導(dǎo)幼兒遇到困難不要氣餒，要千方百計、想方設(shè)法找出解決問題的辦法，鼓勵自己善于放開膽量去試試，只有這樣才會健康、快樂、幸福。
健身短棍教案篇十一
課本第54---55頁綜合與實踐“運動與身體的變化”
1、使學(xué)生能根據(jù)研究的時間收集數(shù)據(jù)，完成統(tǒng)計并計算平均數(shù)，加深認識 統(tǒng)計活動與平均數(shù)的意義，進一步掌握計算平均數(shù)的方法，初步學(xué)會利用數(shù)據(jù)分析問題、獲得相應(yīng)的結(jié)論。
2、使學(xué)生經(jīng)歷圍繞問題收集數(shù)據(jù)、統(tǒng)計結(jié)果和獲得結(jié)論的實踐研究過程，體會用實驗和統(tǒng)計研究、解決問題的方法，進一步積累統(tǒng)計活動的經(jīng)驗，進一步了解平均數(shù)的作用，發(fā)展數(shù)據(jù)分析觀念和方法。
3、使學(xué)生感受數(shù)學(xué)方法和數(shù)學(xué)實踐活動的價值，體驗實驗研究的過程和樂趣，培養(yǎng)實事求是的科學(xué)態(tài)度，逐步形成探究和合作意識，增強學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。
用實驗和統(tǒng)計的方法研究實際問題。
從數(shù)據(jù)分析中發(fā)現(xiàn)結(jié)論。
一、提出問題。
1、創(chuàng)設(shè)情境。
提問：你們經(jīng)常參加哪些體育運動？想想每次參加完體育活動后，自己會有哪些感覺？
2、提出問題。
到底運動對脈搏有怎樣的影響呢？
二、實驗討論。
（一）運動引起脈搏加快。
1、討論方法。
引導(dǎo)：運動后脈搏跳動加快到什么程度？你覺得我們怎樣做就可以知道？
說明：要知道運動對脈搏會有怎樣的影響，我們可以在運動前先測脈搏跳動的次數(shù)，運動后再測一測脈搏跳動的次數(shù)，再比一比。
2、開展實驗。
引導(dǎo)：通過實驗收集數(shù)據(jù)、統(tǒng)計結(jié)果并計算平均數(shù)，再分析比較。發(fā)現(xiàn)結(jié)論。
（1）四人一組，每人先在表里填寫小組成員的姓名，再按以下要求測出脈搏數(shù)，填寫表格。
（2）聽計時口令，每人測出運動前1分鐘的脈搏次數(shù)，填在表格里。
（3）按口令，每人原地高抬腿跑30秒，接著按老師的計時，立即測出1分鐘脈搏次數(shù)并填表。
（4）休息2分鐘后，再測出1分鐘脈搏次數(shù)并填表。
（5）核對、統(tǒng)一填寫完成表里的數(shù)據(jù)，按要求計時脈搏的平均數(shù)。
3、研究變化。
（1）小組討論。
運動后是怎樣變化的？根據(jù)平均數(shù)，全組同學(xué)的脈搏又是怎樣變化的？
你從實驗中還能知道些什么或想知道些什么？
（2）交流：把自己脈搏的變化及小組同學(xué)的變化和大家說一說。
（二）其他運動引起的脈搏的變化。
（1）提出新問題。
引導(dǎo)：用相同的時間進行不同的運動，脈搏變化的情況會有不同嗎？說說你的想法。
（2）實驗研究。
選擇和高抬腿強度不同的運動，按小組選擇的運動，用錢買實驗同樣的方法測量，收集數(shù)據(jù)填寫統(tǒng)計表，計算平均數(shù)。
學(xué)生交流。
在小組里核對數(shù)據(jù)，討論交流這次運動脈搏變化的情況。
交流：與高抬腿運動比較，運動強度大還是小，脈搏變化有什么相同和不同。
比較兩次運動前后脈搏發(fā)生的變化，你想到了什么？
三、 引申反思。
1、了解體育課強度。
2、引導(dǎo)設(shè)計方案并實驗。
3、回顧實驗，反思交流。
四、課堂總結(jié)。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲呢？
提出問題----設(shè)計方案----開展實驗----獲得結(jié)論。
健身短棍教案篇十二
1、利用聽診器，感知心跳，引起幼兒的探索興趣。提供聽診器、提供幼兒活動材料第三冊第20頁《我們一起做運動》、螺帽、螺栓。磁鐵、回形針、鐵絲等。
2、讓幼兒繼續(xù)尋找身體上能活動的部位。
3、提供螺帽、螺栓，供幼兒組裝，提高手部動作的靈活性。
4、能運用磁性原理制作游戲材料
5、飼養(yǎng)螞蟻、蝸牛、蚱蜢，激發(fā)幼兒了解動物運動方式的興趣。
益智區(qū)
1、嘗試規(guī)則性游戲走迷宮(七巧板、迷宮圖、找不同)數(shù)物對應(yīng)卡
2、找一找樹叢中藏著幾只綠蚱蜢?幾只黃蚱蜢?幼兒操作材料p42
3、能用幾何圖形拼擺出做操人的不同姿勢、動作。提供幾何圖形。
4、能將蛋齒輪吻合的拼在一起，并且正反面的數(shù)字要相同。提供拼蛋的原形卡片。
美勞區(qū)
1、能用火柴棒拼擺、表現(xiàn)木偶娃娃的身體動作?；鸩癜?BR> 3、繪畫手掌樹提供繪畫紙
4、制作各種動物紙偶提供紙偶圖
5、能觀察圖片，自己制作大青蟲大青蟲剪紙、剪刀、漿糊
健身短棍教案篇十三
1、通過自身的探索活動，了解自己身體能動的一些部位，從而對自己的身體感興趣。
2、、知道多運動，身體才會健康。
3、在大膽探索、自我發(fā)現(xiàn)的活動中，增強活動興趣，提高合作能力，體驗愉快情緒。
紙盒制作的木頭人;各種圖案標(biāo)記;音樂《健康歌》
一、出示木頭人，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
師：小朋友們，聽，是誰在哭呀?我們一起把他請出來。(木頭人出現(xiàn))
問：他是誰?木頭人怎么了?他為什么不高興呢?我們問問他。
木頭人講述原因(不舒服、不能動)
二、幼兒幫木頭人脫掉"外衣"。
請部分幼兒幫助木頭人脫掉身上用紙盒做的"外衣"。
三、探索自己身體可以動的部位，并做標(biāo)記。
1、聽音樂，老師帶領(lǐng)小朋友一起跳舞
2、探討表演時身體哪些部位在動。
3、幼兒給自己身體會動的部位貼標(biāo)記。教師巡回指導(dǎo)。
師：其實，我們身體的許多部位都可以動，請小朋友們用自己的身體來動一動，按順序來找一找，在能動的部位貼上你喜歡的標(biāo)記。(幼兒自由探索)
4、 除了剛才跳舞的時候身體部位的運動，還有哪些身體部位可以運動呢?
師：我們的身體上有這么多部位都能動，我們來找找吧。
四、通過討論，知道多做運動，身體才會健康。
1、講述運動后的感覺。
提問：運動后你有什么感覺?老師運動后覺得好舒服呀!(鼓勵幼兒大膽講述自己的感受)
2、討論運動對身體的好處。
經(jīng)常運動身體會怎么樣?(強壯、健康、不生病、棒棒的……)3、說說人們常做的運動項目。
你看到人們做過什么運動?(做操、打球、打太極拳、跳舞、健身廣場鍛煉、跑步……)
4、小結(jié)：為了健康，小朋友們從小要喜歡運動，經(jīng)常運動。
五、表演《健康歌》
健身短棍教案篇一
1、在活動中探索各種健身的方法，并能用肢體語言進行表現(xiàn)。
2、感受活動帶來的快樂，知道肥胖會給生活帶來不便。
活動準備。
唐老鴨圖片、音樂、繪畫用紙和筆。
活動過程。
一、開始部分。
(出示胖唐老鴨的'圖片)。
啊偶，誰來拉？他長得怎么樣？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）。
二、基本部分。
1、聽第一段音樂，模仿胖唐老鴨走路的樣子。
是啊，自從唐老鴨住進了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了，你們聽他來了……。
提問：
(1)哎，你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢？誰來學(xué)學(xué)？
(2)恩，配上音樂來走走看？(找一個空的地方走)。
(3)剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨，因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏。一拍一拍，慢慢的走，我們再來試試。
2、聽第二段音樂，創(chuàng)編健身的動作。
(1)唐老鴨胖得連路都走不動了，他可著急了，怎么辦呢？(減肥)怎么減？他會做哪些運動呢？(幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來，并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí))。
(2)還有其它的辦法嗎？
(3)聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作，教師立即用簡筆畫的形式進行記錄。
還有嗎？這樣吧！你們聽著音樂想辦法，我過來猜，看看我有沒有猜對？
(4)配上音樂連續(xù)跳一遍。
咱們一起跳跳看，我的手指到哪里我們就跳哪里？比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分。
啊偶，運動了這么長得時間，全身都輕松了，好舒服哦！
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢？咱們學(xué)學(xué)，啊偶啊偶啊偶――來，讓我們到草地上去吧！
健身短棍教案篇二
2011年5月25日，“四川理工學(xué)院2011年健身健美操”比賽在匯東科學(xué)大會堂順利落下帷幕，比賽比較圓滿、順利，取得了預(yù)期的效果，獲得了廣大師生的一致好評。自3月初接到比賽通知，文藝部在一周內(nèi)完成了法學(xué)院代表隊的報名和初步篩選工作，并在三月中旬確定了最終的參賽陣容。通過近三個月的艱苦訓(xùn)練，法學(xué)院代表隊以昂揚的斗志和飽滿的熱情投入到了5月25日的決賽中，優(yōu)美的動作編排獲得了觀眾們的陣陣喝彩。
此次比賽延續(xù)了以往幾屆比賽的慣例，由體育部和校學(xué)生處聯(lián)合主辦，比賽規(guī)模和比賽細則基本沒有變化。作為四川理工學(xué)院的一項傳統(tǒng)賽事，比賽吸引了許多同學(xué)參與其中,所有二級學(xué)院包括研究生都組隊參加了此次比賽。今年正值建黨90周年和四川理工學(xué)院創(chuàng)辦四川理工大學(xué)的關(guān)鍵時期，舉辦這樣一項有意義的比賽，獻禮建黨90周年，有利于構(gòu)建和諧校園文化，穩(wěn)步推進創(chuàng)建四川理工大學(xué)。
作為眾多參賽隊中的一支，法學(xué)院代表隊全體隊員在比賽中賽出了水平，賽出了風(fēng)格，博得場下觀眾陣陣掌聲。然而由于某些不可抗拒的主客觀因素，法學(xué)院代表隊在本屆比賽中未能取得理想成績。我們在此次比賽的前期準備、參與過程中取得了一些經(jīng)驗教訓(xùn)，現(xiàn)總結(jié)如下，以期為以后類似的比賽提供參考和指導(dǎo)。
致我們編排的優(yōu)美動作未能準確表達我們的動感與活力。啦啦操作為規(guī)定動作，大家比的就是力度和動作的整體協(xié)調(diào)性，我們本來就沒有安排男隊員參加規(guī)定動作，女隊員力度一差，跳的效果自然就不好，觀賞性就給專業(yè)裁判留下了不好的印象。其次，由于我學(xué)院人口基數(shù)小，可供選拔的隊員也比其它學(xué)院少。全部8名隊員都來自09級，6名女隊員還要兼顧規(guī)定動作和自編動作。這一主觀因素導(dǎo)致女隊員訓(xùn)練強度過大，不能全身心的投入到其中一項訓(xùn)練中。而在正式比賽的時候，她們又要兩次上場兩次換服裝，一定程度上影響了比賽的狀態(tài)。因此，在明年的籌備工作中，我們應(yīng)該擴大選拔范圍，讓更多優(yōu)秀隊員加入到我們這個團隊。比賽當(dāng)天另一個客觀因素便是音響師未能及時給我們準確配樂，導(dǎo)致我們兩度上場兩度退場，直到第三次登場才勉強完成了比賽，最后造型還出現(xiàn)了嚴重失誤。所謂“一鼓作氣,再而衰,三而竭”,在比賽中遇到這樣的意外狀況，多多少少還是影響到了隊員的發(fā)揮。
比賽場上的表現(xiàn)從一個側(cè)面也反映出我們在訓(xùn)練中存在的問題。首先我們的訓(xùn)練缺乏統(tǒng)籌規(guī)劃，練的時間和次數(shù)很多，效率卻很低，沒有一個嚴格的訓(xùn)練計劃。每天應(yīng)該完成哪些技術(shù)動作和訓(xùn)練，沒有明確的安排。雖然教練一再強調(diào)力度訓(xùn)練的重要性，但在日常訓(xùn)練中我們花了大量時間學(xué)動作，忽視了力度訓(xùn)練這一塊。當(dāng)然，我們漂亮的自編動作是比賽中的一大亮點，贏得了場下觀眾的陣陣歡呼。至于比賽最后造型的那次失誤，也是平時訓(xùn)練不到位加上臨場緊張導(dǎo)致的。在以后的工作中，我們在訓(xùn)練這一塊還有許多地方需要改進。
說完缺點，再談?wù)劥舜伪荣惖氖斋@。首先要感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們參加這次比賽的支持和給予我們的鼓勵！感謝一直堅持后勤工作的兩委會同事。其次要感謝主席團、文藝部、教練和全體隊員的通力合作，為大家準備了這樣一場精彩的演出。通過這次比賽，我們看到了法學(xué)院學(xué)生的團結(jié)和拼搏精神。教練和隊員們犧牲了大量休息時間投入到健美操的訓(xùn)練中去，在訓(xùn)練后期，每天還自覺加練。雖然比賽結(jié)果不理想，但隊員們的精神還是值得肯定。俗話說：失敗是成功之母。俗話又說：風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。這次我們敗了，敗給了許多主客觀因素，但我們不能敗給自己。來年，在總結(jié)此次比賽經(jīng)驗教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該排除萬難，狠抓實干，有信心、有決心把我們丟掉的榮譽從新拿回來！
這次比賽從準備到最后登臺，離不開學(xué)院對我們的支持，離不開領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們的關(guān)心，以及兩委會各部門的密切合作和文藝部的辛苦付出。通過這次活動，我們向全校師生展示了我們法學(xué)院學(xué)生的精神風(fēng)貌和活力。在學(xué)院推廣了健身健美操這項運動，引導(dǎo)同學(xué)們培養(yǎng)健康的休閑娛樂方式，給力構(gòu)建和諧校園文化，努力創(chuàng)辦四川理工大學(xué)！
文藝部。
2011/6/5。
健身短棍教案篇三
:唐老鴨圖片、音樂、繪畫用紙和筆
一、開始部分
(出示胖唐老鴨的圖片)
啊偶,誰來拉?他長得怎么樣?（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）
二、基本部分
1、聽第一段音樂、模仿胖唐老鴨走路的樣子
提問:
(1)哎,你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢?誰來學(xué)學(xué)?
(2)恩,配上音樂來走走看?(找一個空的地方走)
2、聽第二段音樂、創(chuàng)編健身的動作
(1)唐老鴨胖得連路都走不動了,他可著急了,怎么辦呢?(減肥)怎么減?他會做哪些運動呢?(幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來,并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí))
(2)還有其它的辦法嗎?
(3)聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作,教師立即用簡筆畫的形式進行記錄
還有嗎，這樣吧！你們聽著音樂想辦法,我過來猜,看看我有沒有猜對?,
(4)配上音樂連續(xù)跳一遍
哇瑟,有這么多的動作拉!咱們一起跳跳看,我的手指著哪里我們就跳哪里?比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分
啊偶,運動了這么長得時間,全身都輕松了,好舒服哦!!!!
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢,咱們學(xué)學(xué),啊偶啊偶啊偶、來,讓我們到草地上去吧、
健身短棍教案篇四
活動目標(biāo)：
1、在活動中探索各種健身的方法。并能用肢體語言進行表現(xiàn)。
2、感受活動帶來的快樂，知道肥胖會給生活帶來不便。
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、感受運動的.快樂，愉悅身心。
活動準備：
唐老鴨圖片。音樂。繪畫用紙和筆。
活動過程：
一、開始部分。
（出示胖唐老鴨的圖片）。
啊偶，誰來拉？他長得怎么樣？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）。
二、基本部分。
1、聽第一段音樂。模仿胖唐老鴨走路的樣子。
是啊，自從唐老鴨住進了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了，你們聽他來了……。
提問：
（1）哎，你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢？誰來學(xué)學(xué)？
（2）恩，配上音樂來走走看？（找一個空的地方走）。
（3）剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨，因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏。一拍一拍，慢慢的走，我們再來試試。
2、聽第二段音樂。創(chuàng)編健身的動作。
（1）唐老鴨胖得連路都走不動了，他可著急了，怎么辦呢？（減肥）怎么減？他會做哪些運動呢？（幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來，并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí)）。
（2）還有其它的辦法嗎？
（3）聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作，教師立即用簡筆畫的形式進行記錄。
還有嗎，這樣吧！你們聽著音樂想辦法，我過來猜，看看我有沒有猜對？，
（4）配上音樂連續(xù)跳一遍。
哇瑟，有這么多的動作拉！咱們一起跳跳看，我的手指著哪里我們就跳哪里？比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分。
啊偶，運動了這么長得時間，全身都輕松了，好舒服哦！
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢，咱們學(xué)學(xué)，啊偶啊偶啊偶。來，讓我們到草地上去吧。
教學(xué)反思。
1、對所選音樂片段，還應(yīng)讓學(xué)生掌握相應(yīng)節(jié)拍；
2、對胖鴨、瘦鴨圖片還應(yīng)多準備，以讓更多幼兒參與；
3、通過活動，讓幼兒自己理解到運動的好處。
健身短棍教案篇五
活動內(nèi)容：音樂欣賞《唐老鴨減肥》。
活動目標(biāo):。
1.了解音樂三段體的變化，感受樂曲詼諧幽默的特點。
2.能根據(jù)樂曲特點創(chuàng)編健身動作,嘗試根據(jù)音樂變化表現(xiàn)唐老鴨減肥的有趣動作。
3.體驗音樂活動帶來的快樂，懂得肥胖會給人的生活帶來不方便，應(yīng)合理飲食，堅持鍛煉。
重難點：
重點:了解音樂三段體的變化，感受樂曲詼諧幽默的特點。
難點:能根據(jù)樂曲特點創(chuàng)編健身動作,嘗試根據(jù)音樂變化表現(xiàn)唐老鴨減肥的有趣動作。
活動準備：
1.音樂《瑞典狂想曲》片段。
課件。
活動過程：
一、故事激趣，引出活動內(nèi)容。
二、完整欣賞音樂，感受音樂三段體的變化。
1.完整欣賞一遍，啟發(fā)幼兒根據(jù)音樂變化想象唐老鴨會發(fā)生什么有趣的事情。
提問：想想胖胖的唐老鴨會發(fā)生什么有趣的事情？
2.欣賞第二遍，感受音樂結(jié)構(gòu)變化。
提問：音樂速度一樣嗎？有什么不一樣？這段音樂一共分幾段？三、分段欣賞，深入體會，鼓勵幼兒創(chuàng)造性的表現(xiàn)音樂。
1.出示胖鴨圖片，欣賞音樂第一段，啟發(fā)幼兒創(chuàng)編動作,表現(xiàn)唐老鴨走路搖搖擺擺、滑稽可笑、笨重的樣子。
2.欣賞第二段音樂，啟發(fā)幼兒想象故事情節(jié)，為唐老鴨設(shè)計減肥方法，制定減肥計劃。
（2）小結(jié)：運動和少吃零食，這樣就可以瘦下來，在生活中，我們也要少吃零食，多運動。我們還要合理飲食，少吃肉，多吃菜，堅持鍛煉，讓自己的體型棒棒的。
（3）鼓勵幼兒為唐老鴨制定減肥計劃提醒幼兒按音樂的節(jié)奏模仿動作。
3.欣賞音樂第三段，感受唐老鴨減肥后的變化，啟發(fā)幼兒大膽表現(xiàn)減肥后唐老鴨輕松愉快的心情和走路輕快的樣子，并合影留念。
四、配樂完整表演唐老鴨減肥的過程，感受音樂詼諧幽默的情緒，啟發(fā)幼兒夸張地表現(xiàn)音樂內(nèi)容。
提問：減肥后的唐老鴨心情怎樣?你想對他說什么鼓勵的話？
五、拓展延伸：教師配樂表演《丑小鴨》，進一步感受音樂三段體的變化。知道音樂可以有多種表現(xiàn)方式。
1.提問：通過音樂，你還會想起哪些故事？
2.向幼兒介紹這首曲子是《瑞典狂想曲》。
3.鼓勵幼兒在活動區(qū)時間繼續(xù)創(chuàng)編角色及故事情景進行表演。
健身短棍教案篇六
1、在活動中探索各種健身的方法。并能用肢體語言進行表現(xiàn)。
2、感受活動帶來的快樂，知道肥胖會給生活帶來不便。
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、感受運動的快樂，愉悅身心。
唐老鴨圖片。音樂。繪畫用紙和筆。
一、開始部分。
（出示胖唐老鴨的圖片）。
啊偶，誰來拉？他長得怎么樣？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)唐老鴨的肥胖）。
二、基本部分。
1、聽第一段音樂。模仿胖唐老鴨走路的樣子。
是啊，自從唐老鴨住進了迪斯尼樂園以后就越來越胖肚子也越來越大了，你們聽他來了……。
提問：
（1）哎，你們覺得胖胖的唐老鴨會怎么走路呢？誰來學(xué)學(xué)？
（2）恩，配上音樂來走走看？（找一個空的地方走）。
（3）剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友特別像胖胖的唐老鴨，因為他門走路會跟著音樂的節(jié)奏。一拍一拍，慢慢的走，我們再來試試。
2、聽第二段音樂。創(chuàng)編健身的'動作。
（1）唐老鴨胖得連路都走不動了，他可著急了，怎么辦呢？（減肥）怎么減？他會做哪些運動呢？（幼兒講出一種教師就以簡筆畫的形式表現(xiàn)出來，并且?guī)ьI(lǐng)幼兒練習(xí)）。
（2）還有其它的辦法嗎？
（3）聽音樂幼兒自由創(chuàng)編動作，教師立即用簡筆畫的形式進行記錄。
還有嗎，這樣吧！你們聽著音樂想辦法，我過來猜，看看我有沒有猜對？
（4）配上音樂連續(xù)跳一遍。
哇瑟，有這么多的動作拉！咱們一起跳跳看，我的手指著哪里我們就跳哪里？比比誰的眼睛最亮！
三、結(jié)束部分。
啊偶，運動了這么長得時間，全身都輕松了，好舒服哦！
舒服的唐老鴨他會怎么走路呢，咱們學(xué)學(xué)，啊偶啊偶啊偶。來，讓我們到草地上去吧。
1、對所選音樂片段，還應(yīng)讓學(xué)生掌握相應(yīng)節(jié)拍；
2、對胖鴨、瘦鴨圖片還應(yīng)多準備，以讓更多幼兒參與；
3、通過活動，讓幼兒自己理解到運動的好處。
健身短棍教案篇七
——“我們先來看看這個，上面怎么有個大圓圈??？”
——“上面是扶手”
——“這個上面有個大腳丫是什么意思呢？”
——“是可以踩到上面的”
——“哦，是踩到上面然后扶住扶手。”那你們猜猜這個是鍛煉什么的呢？
——幼兒相互猜測。教師可以示范模擬。
——原來這個事鍛煉腰部的，叫扭腰器。
——教師一一帶幼兒進行探索了解。
三、了解各類器械的危險性。
——教師故意不按健身規(guī)則進行活動引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患。
——引導(dǎo)幼兒知道獨自玩這種器械的危害。
四、鞏固認識。
——回到教室，師幼討論。
——你最喜歡的器械？是怎么玩的？幾個人可以一起玩？
——教師總結(jié)。
教案設(shè)計頻道小編推薦：
幼兒園中班教案|幼兒園中班教學(xué)計劃
健身短棍教案篇八
活動目標(biāo)：
1、嘗試改編歌詞，能隨著歌曲動一動自己的身體。
2、體驗音樂活動的快樂。
活動準備：
1、物質(zhì)準備：音樂磁帶、圖卡。
2、經(jīng)驗準備：已經(jīng)學(xué)會歌曲“讓你的身體動一動”
活動過程：
一、歌曲：母鴨帶小鴨。
重點提問：
1、什么是健身？
2、聽誰來了？
二、歌曲：讓你的身體動一動。
讓我們也試著活動一下身體吧。
（一）復(fù)習(xí)歌曲。
（二）改編歌詞表演歌曲。
重點提問：
1、剛才我們身體的什么部位動起來了？小手還可以怎樣動？
2、小朋友，你們還會動動身體的其它部位嗎？你是怎樣動的？
3、你們喜歡動動身體的什么部位？一邊唱一邊表演好嗎？
4、誰動的方法是和別人不同的？
三、舞蹈：快樂的小鴨子。
小鴨子看到小朋友活動地這么開心，也快樂地跳起鴨鴨健身操啦！看它們跳起來多有精神。
健身短棍教案篇九
冬季鍛煉最好不要過早，健康專家建議，冬季晨練適宜在日出后進行。而一天中的最佳健身時機則在14時至19時之間，此時，人體自身溫度較高，體力較充沛，容易進入運動狀態(tài)，不易損傷，對健康大有裨益。
在冬天，很多人往往由于缺乏激情而堅持不下來，這多是因為缺乏日照導(dǎo)致的情緒紊亂的原因。因此，健身者盡量多參加戶外運動，尤其是在陽光充足的時候。
二、運動前健身很重要。
充分的熱身是鍛煉的首要前提，尤其在冬季，因為天氣寒冷，導(dǎo)致血管收縮，人體的肌肉緊繃，所以可以通過慢跑、輕機械運動，讓人體保持一個發(fā)熱的狀態(tài)，在進行其他運動。
健身短棍教案篇十
3、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
4、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
1、小朋友做操的錄像
2、球
3、音樂磁帶、錄音機
活動過程：
一、看錄像小朋友做操，看老師拍球。
提問：
1、剛才我們看了錄像中,小朋友做操時身體的哪些部位在動?(手、腳、腿、腰、頭)
2、老師拍球的時候有哪些地方在動？（肩膀、手、腰、手腕）
3、我們身體為什么會有這么多的地方在動？（因為有關(guān)節(jié)）
二、老師講述人的身體里有許多關(guān)節(jié)，有了關(guān)節(jié)我們活動起來很輕松自在。
提問：
1、我們的身體里有哪些關(guān)節(jié)呢？它們有什么作用呢？
2、幼兒根據(jù)老師的要求做動作，了解自己身體各部位的關(guān)節(jié)，知道人的關(guān)節(jié)是可以動的，如：人的肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)可以幫助我們行走，腕關(guān)節(jié)可以幫我們拿東西，頸關(guān)節(jié)可以幫我們前后左右看東西。
三、老師為每位幼兒準備一張娃娃圖，請幼兒用鉛筆在能動的部位（有關(guān)節(jié)的地方）畫上一個小空圈表示這兒有關(guān)節(jié)。
四、了解保護關(guān)節(jié)的簡單方法
1、身體里有這么多的部位能動，靠的是關(guān)節(jié)。有了關(guān)節(jié)我們才能參加各項活動（請幼兒跟音樂跳舞，說出感覺很舒服）如果關(guān)節(jié)不動了，我們就不能參加活動了（請幼兒做"木頭人"的游戲，說出關(guān)節(jié)不動了難受不舒服的感覺）
2、關(guān)節(jié)是怎樣動的呢？（用平拳和拳頭表示）如果用力拖關(guān)節(jié)就會脫下來很痛，一點也不能動，這樣就是脫臼，同時也不能把關(guān)節(jié)朝反方向扭轉(zhuǎn)，如果朝反方向扭轉(zhuǎn)，不但關(guān)節(jié)會受傷害，也會使你的骨骼被扭傷。
3、提問：我們在平時的游戲和各項活動中應(yīng)該怎樣保護自己的關(guān)節(jié)呢五、評價、結(jié)束課。
孩子是祖國的未來，有一個健康的身體是全社會的自豪。所以我設(shè)計了幼兒健康運動主題教育活動。引導(dǎo)幼兒遇到困難不要氣餒，要千方百計、想方設(shè)法找出解決問題的辦法，鼓勵自己善于放開膽量去試試，只有這樣才會健康、快樂、幸福。
健身短棍教案篇十一
課本第54---55頁綜合與實踐“運動與身體的變化”
1、使學(xué)生能根據(jù)研究的時間收集數(shù)據(jù)，完成統(tǒng)計并計算平均數(shù)，加深認識 統(tǒng)計活動與平均數(shù)的意義，進一步掌握計算平均數(shù)的方法，初步學(xué)會利用數(shù)據(jù)分析問題、獲得相應(yīng)的結(jié)論。
2、使學(xué)生經(jīng)歷圍繞問題收集數(shù)據(jù)、統(tǒng)計結(jié)果和獲得結(jié)論的實踐研究過程，體會用實驗和統(tǒng)計研究、解決問題的方法，進一步積累統(tǒng)計活動的經(jīng)驗，進一步了解平均數(shù)的作用，發(fā)展數(shù)據(jù)分析觀念和方法。
3、使學(xué)生感受數(shù)學(xué)方法和數(shù)學(xué)實踐活動的價值，體驗實驗研究的過程和樂趣，培養(yǎng)實事求是的科學(xué)態(tài)度，逐步形成探究和合作意識，增強學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。
用實驗和統(tǒng)計的方法研究實際問題。
從數(shù)據(jù)分析中發(fā)現(xiàn)結(jié)論。
一、提出問題。
1、創(chuàng)設(shè)情境。
提問：你們經(jīng)常參加哪些體育運動？想想每次參加完體育活動后，自己會有哪些感覺？
2、提出問題。
到底運動對脈搏有怎樣的影響呢？
二、實驗討論。
（一）運動引起脈搏加快。
1、討論方法。
引導(dǎo)：運動后脈搏跳動加快到什么程度？你覺得我們怎樣做就可以知道？
說明：要知道運動對脈搏會有怎樣的影響，我們可以在運動前先測脈搏跳動的次數(shù)，運動后再測一測脈搏跳動的次數(shù)，再比一比。
2、開展實驗。
引導(dǎo)：通過實驗收集數(shù)據(jù)、統(tǒng)計結(jié)果并計算平均數(shù)，再分析比較。發(fā)現(xiàn)結(jié)論。
（1）四人一組，每人先在表里填寫小組成員的姓名，再按以下要求測出脈搏數(shù)，填寫表格。
（2）聽計時口令，每人測出運動前1分鐘的脈搏次數(shù)，填在表格里。
（3）按口令，每人原地高抬腿跑30秒，接著按老師的計時，立即測出1分鐘脈搏次數(shù)并填表。
（4）休息2分鐘后，再測出1分鐘脈搏次數(shù)并填表。
（5）核對、統(tǒng)一填寫完成表里的數(shù)據(jù)，按要求計時脈搏的平均數(shù)。
3、研究變化。
（1）小組討論。
運動后是怎樣變化的？根據(jù)平均數(shù)，全組同學(xué)的脈搏又是怎樣變化的？
你從實驗中還能知道些什么或想知道些什么？
（2）交流：把自己脈搏的變化及小組同學(xué)的變化和大家說一說。
（二）其他運動引起的脈搏的變化。
（1）提出新問題。
引導(dǎo)：用相同的時間進行不同的運動，脈搏變化的情況會有不同嗎？說說你的想法。
（2）實驗研究。
選擇和高抬腿強度不同的運動，按小組選擇的運動，用錢買實驗同樣的方法測量，收集數(shù)據(jù)填寫統(tǒng)計表，計算平均數(shù)。
學(xué)生交流。
在小組里核對數(shù)據(jù)，討論交流這次運動脈搏變化的情況。
交流：與高抬腿運動比較，運動強度大還是小，脈搏變化有什么相同和不同。
比較兩次運動前后脈搏發(fā)生的變化，你想到了什么？
三、 引申反思。
1、了解體育課強度。
2、引導(dǎo)設(shè)計方案并實驗。
3、回顧實驗，反思交流。
四、課堂總結(jié)。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲呢？
提出問題----設(shè)計方案----開展實驗----獲得結(jié)論。
健身短棍教案篇十二
1、利用聽診器，感知心跳，引起幼兒的探索興趣。提供聽診器、提供幼兒活動材料第三冊第20頁《我們一起做運動》、螺帽、螺栓。磁鐵、回形針、鐵絲等。
2、讓幼兒繼續(xù)尋找身體上能活動的部位。
3、提供螺帽、螺栓，供幼兒組裝，提高手部動作的靈活性。
4、能運用磁性原理制作游戲材料
5、飼養(yǎng)螞蟻、蝸牛、蚱蜢，激發(fā)幼兒了解動物運動方式的興趣。
益智區(qū)
1、嘗試規(guī)則性游戲走迷宮(七巧板、迷宮圖、找不同)數(shù)物對應(yīng)卡
2、找一找樹叢中藏著幾只綠蚱蜢?幾只黃蚱蜢?幼兒操作材料p42
3、能用幾何圖形拼擺出做操人的不同姿勢、動作。提供幾何圖形。
4、能將蛋齒輪吻合的拼在一起，并且正反面的數(shù)字要相同。提供拼蛋的原形卡片。
美勞區(qū)
1、能用火柴棒拼擺、表現(xiàn)木偶娃娃的身體動作?；鸩癜?BR> 3、繪畫手掌樹提供繪畫紙
4、制作各種動物紙偶提供紙偶圖
5、能觀察圖片，自己制作大青蟲大青蟲剪紙、剪刀、漿糊
健身短棍教案篇十三
1、通過自身的探索活動，了解自己身體能動的一些部位，從而對自己的身體感興趣。
2、、知道多運動，身體才會健康。
3、在大膽探索、自我發(fā)現(xiàn)的活動中，增強活動興趣，提高合作能力，體驗愉快情緒。
紙盒制作的木頭人;各種圖案標(biāo)記;音樂《健康歌》
一、出示木頭人，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
師：小朋友們，聽，是誰在哭呀?我們一起把他請出來。(木頭人出現(xiàn))
問：他是誰?木頭人怎么了?他為什么不高興呢?我們問問他。
木頭人講述原因(不舒服、不能動)
二、幼兒幫木頭人脫掉"外衣"。
請部分幼兒幫助木頭人脫掉身上用紙盒做的"外衣"。
三、探索自己身體可以動的部位，并做標(biāo)記。
1、聽音樂，老師帶領(lǐng)小朋友一起跳舞
2、探討表演時身體哪些部位在動。
3、幼兒給自己身體會動的部位貼標(biāo)記。教師巡回指導(dǎo)。
師：其實，我們身體的許多部位都可以動，請小朋友們用自己的身體來動一動，按順序來找一找，在能動的部位貼上你喜歡的標(biāo)記。(幼兒自由探索)
4、 除了剛才跳舞的時候身體部位的運動，還有哪些身體部位可以運動呢?
師：我們的身體上有這么多部位都能動，我們來找找吧。
四、通過討論，知道多做運動，身體才會健康。
1、講述運動后的感覺。
提問：運動后你有什么感覺?老師運動后覺得好舒服呀!(鼓勵幼兒大膽講述自己的感受)
2、討論運動對身體的好處。
經(jīng)常運動身體會怎么樣?(強壯、健康、不生病、棒棒的……)3、說說人們常做的運動項目。
你看到人們做過什么運動?(做操、打球、打太極拳、跳舞、健身廣場鍛煉、跑步……)
4、小結(jié)：為了健康，小朋友們從小要喜歡運動，經(jīng)常運動。
五、表演《健康歌》