自尊自愛的承諾書(精選13篇)

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    總結(jié)是成為更好的自己的必經(jīng)之路。總結(jié)要注意結(jié)構(gòu)的合理性,采用適當(dāng)?shù)亩温鋭澐趾蜆?biāo)題設(shè)置,使文章的結(jié)構(gòu)清晰可讀。看看以下小編為大家準(zhǔn)備的總結(jié)范文,或許能夠給大家一些靈感和思路。
    自尊自愛的承諾書篇一
    每個(gè)人都要學(xué)會(huì)自愛,只有自愛,才能懂得去愛別人;只有自愛,才會(huì)得到別人的愛。
    我們常常說,人要自尊自愛。自尊與自愛是分不開的。自尊是自愛的'前提,自愛是自尊的結(jié)果。自愛就是自己相信自己,自己鼓勵(lì)自己,自己愛護(hù)自己。有的人,總在卑微的愛著別人,失去了自我。這樣的人,自己都不愛自己,還會(huì)有誰會(huì)愛她呢?有一句話是這樣說的,自愛者,人恒愛之。所以,想要得到被人的愛,我們首先要學(xué)會(huì)愛自己。
    有的人失了戀,哭哭啼啼,茶飯不思,做什么事情都打不起精神,萎靡不振,這樣的人,就是不懂得自愛的人。有的人,跟別人發(fā)生爭吵,悶悶不樂,窩了一肚子火,這樣的人,拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,也是不懂得自愛的人。還有的人,脾氣暴躁,在工作上受到委屈或不順利,回到家中拿自己的愛人或孩子發(fā)脾氣,這樣的人,更是不懂得自愛。
    懂得自愛的人,生活才會(huì)越來越美好。努力做一個(gè)自尊自愛的人吧,讓生活充滿陽光與幸福!
    自尊自愛的承諾書篇二
    xxx:
    一個(gè)人,自尊是他的魂,自愛是他的根。如果一個(gè)人沒有自尊自愛的信念,那么其他的一切便無從談起了。
    初一的時(shí)候,我的學(xué)習(xí)成績差到了我無法形容的地步,但我卻顯得十分悠閑,整天笑嘻嘻的像一個(gè)紈绔子弟,同學(xué)給我起了一個(gè)有損我人格的綽號(hào)。而臥卻欣然接受,還經(jīng)常像一個(gè)小丑一樣都別人笑,最可笑的是我居然將他作為表現(xiàn)我豁達(dá)樂觀的方法??晌覅s奇怪為什么我得不到他人的尊重。直到有一次,我的老師說:“自尊自愛是一個(gè)人的'品德,整天在那吊兒郎當(dāng)?shù)?,有意思么,你是不是不要臉?!?BR>    這句話在我的大腦中回響,又輕輕地?fù)徇^我的心田,掀起滔天巨浪,在感激的前浪中夾雜著后悔的后浪。忽地,又有一陣充滿羞愧的大風(fēng)卷過。我的目光在地面上游走,似乎想找一條地縫鉆進(jìn)去。
    走進(jìn)教室,刺眼的燈光將我罩住,我突然發(fā)現(xiàn)如此之大的教室中竟沒有我的立足之地。
    放學(xué)了,我背起書包,瘋了一樣沖了出去,將同學(xué)和教室一同甩到后面,直到我跑得精疲力竭時(shí)才停下來,在寒風(fēng)中一點(diǎn)一點(diǎn)地想著我的所作所為,耳邊回響著那句話:“你是不是不要臉?!蔽以跓o邊的黑暗中走著……。
    從那天起,我開始了改變,上課時(shí)閑談溜號(hào)的時(shí)候少了許多,課間出去也沒有那么勤了,而節(jié)省出來的時(shí)間則進(jìn)行學(xué)習(xí),而且我也開始拒絕那個(gè)綽號(hào)。
    我很慶幸,因?yàn)槲翼斪×藟毫Γ腋鼞c幸,因?yàn)槲壹皶r(shí)認(rèn)識(shí)到了自尊自愛是人的起始點(diǎn),一個(gè)人要想讓別人尊重你,就首先自己尊重自己。做人要從學(xué)習(xí)自尊自愛開始。
    自尊自愛的承諾書篇三
    各位老師、各位同學(xué):
    你們好!今天我演講的題目是《做一個(gè)自尊自愛,自立自強(qiáng)的人》。
    一顆小草長在一株大樹下面。小草仰望著大樹,他覺得樹冠上的天空很藍(lán),陽光很亮……于是他努力地長,想超出大樹的陰影,風(fēng)來了,雨來了,他不怕,他努力地長。大樹在笑他,笑他不自量力,小草不在乎,他一心一意地生長……終于,有一天,他真的撫摸到了陽光。
    親愛的同學(xué)們,聽了《小草》這個(gè)故事,你們受到什么啟示呢?我想小草“自強(qiáng)不息,努力成長”的精神是值得我們學(xué)習(xí)的。
    自尊,就是在任何場(chǎng)合不能因?yàn)槟承?qiáng)大的影響就做了你自己認(rèn)為是不對(duì)的或是其它什么事情在外界99%是不能丟掉自己的尊嚴(yán),即自我肯定,自我感覺良好,并認(rèn)許自我。自愛,就是不要把自己當(dāng)小丑或是為了取悅別人而讓自己做了自己都感覺不是自己該做的事情做真正的自己就可以了。我們要學(xué)會(huì)以尊重他人為起點(diǎn),“言為心聲、行為心表”美好的行為是美麗心靈的表現(xiàn)。一個(gè)人可以沒有榮譽(yù)和鮮花,但絕對(duì)不能沒有自尊。只有尊重自己,才能尊重別人,才可能受到別人的尊重。所以我們從小就應(yīng)該陶冶自己的情操,用一顆真誠、善良的心去對(duì)待周圍的一切,養(yǎng)成自尊,自愛,自律的良好品德。學(xué)習(xí)行為規(guī)范重在實(shí)踐,每個(gè)人都要在相互理解的基礎(chǔ)上,從自我做起,從點(diǎn)滴做起,在日常的言行中,盡現(xiàn)自己文明有禮的形象。
    自立,就是自己能做的事情自己做,不依賴別人,靠自己的勞動(dòng)而生活。自強(qiáng),就是自己努力不止。自立自強(qiáng)是人生的最高境界。它是貝多芬手下《命運(yùn)》的旋律,是海輪·凱勒著作的文字,是人們?cè)谔剿魇澜缰惺种械拈L劍,是不怕困難迎難而上的那種胸襟。自立自強(qiáng),又是一個(gè)人、一個(gè)民族、一個(gè)國家不斷進(jìn)步的重要原因??v觀歷史,近百年腐敗的清王朝和國政府奴顏婢膝,喪權(quán)辱國,使舊中國淪為半殖民地半封建的國家,深受外國侵略者的欺凌,便是恥辱的教訓(xùn)。而中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國人民,克服重重困難,使新中國建設(shè)成為偉大的社會(huì)主義國家,中國的各項(xiàng)事業(yè)蒸蒸日上,中國的國際地位與日俱增,不斷攀升,這些都與自強(qiáng)不息、艱苦奮斗的精神是分不開的。
    前不久,我看了一則新聞。一次應(yīng)聘時(shí),在眾多青年人中,記者看到不少中年人的身影?!拔沂桥闩畠簛碚夜ぷ鞯?,怕她上當(dāng)受騙,幫她參謀參謀?!币晃患议L告訴記者。當(dāng)工作人員對(duì)那個(gè)應(yīng)聘女孩進(jìn)行簡單詢問時(shí),“操心”的媽媽卻搶先替女兒回答。殊不知她這樣做,用人單位會(huì)認(rèn)為女孩不自立,其實(shí)適得其反呢?可是,現(xiàn)在太多家長太溺愛孩子,除了學(xué)習(xí)外,其余的事情都包辦。面對(duì)父母的過分溺愛,我們要怎么辦呢?是繼續(xù)沉溺下去,做溫室里的花朵,還是自信、自尊,不斷提高獨(dú)立生活的能力呢?我們要做個(gè)自尊自愛,自立自強(qiáng)的人。因?yàn)椋澜缟现挥凶宰鹱詯壅?,自立?qiáng)者才能生存!
    成功可能是屬于你的,但也可能以你擦肩而過,這都要看你到底有沒有信心將成功奪過來。
    在這里,我想告訴大家:自尊自愛使我們能更好的立身社會(huì),自立自強(qiáng)是我們更有價(jià)值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己。讓我們共同誓言:做一個(gè)腳踏實(shí)地,自尊自愛,自信自強(qiáng)的中國人吧!
    謝謝大家!
    自尊自愛的承諾書篇四
    大家應(yīng)該看過夏洛蒂?勃朗特的《簡?愛》,簡是個(gè)瘦小平凡的女孩,她的衣裙總是那么黯淡,宛如一株不起眼的野菊花,然而她的生命竟閃爍著如此絢目的光芒,里德太太的虐待,學(xué)院的悲苦生活,沒有掐死她心田跳躍的熱火,沒有冰封她心潮涌動(dòng)的倔強(qiáng)。她是自尊的,在得知羅切斯特已婚的秘密時(shí),她不堪羞辱,毅然決然地拋棄了愛情;她是自愛的,在桑菲爾德府陰森空洞的氛圍中,她揮灑水彩,勾勒著心靈的律動(dòng),讓生命充滿歡樂;她是自立的,八年學(xué)習(xí)的常規(guī)生活讓她厭倦,于是獨(dú)立謀職為自由開辟天地;她是自強(qiáng)的,她用堅(jiān)毅的勇敢鑄就了無與倫比的輝煌,簡?愛,燃起了生生不看息的靈魂之火。從她頑強(qiáng)的綻放我們可以看出,“自尊自愛,自立自強(qiáng)”這八個(gè)字的重要意義。
    屠格涅夫說過:“自尊自愛,作為一種力求完美的動(dòng)力,是一切偉大事業(yè)的`淵源?!钡拇_,尊嚴(yán)是一個(gè)人靈魂的基石。有一個(gè)故事同學(xué)們一定耳熟能詳:20世紀(jì)初,徐悲鴻留學(xué)歐洲,曾受一個(gè)洋人尋釁,那個(gè)人嘲笑著說:“中國人愚昧無知,生是當(dāng)亡國媽的材料,即使送到天堂深造,也成不了才!”于是他義憤填膺地回?fù)簦骸澳敲?,你代表你的國家,我代表我的祖國,等學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時(shí),看到底誰是天才,誰是蠢才!”一年之后,徐悲鴻的油畫廣受好評(píng),數(shù)次競(jìng)賽蟬聯(lián)冠軍,他的畫展,震顫了整個(gè)巴黎美術(shù)界,“人不可有傲氣,但不何無傲骨!”這句擲地有聲的錚錚名言,詮釋了人格尊嚴(yán)的崇高境界。
    自尊自愛,即尊重和愛護(hù)自己,它不一定要是饑寒交迫的乞丐在無禮的吆喝前,不受嗟來之食的頑固;不一定要有蘇武在刺骨冰雪中,縷縷青絲成白發(fā)的堅(jiān)守;不一定要是陶淵明不為五斗米折腰的凜然正氣;不一定要有朱自清在拒絕美援的宣言上簽字的狷介,但它需要我們從身邊做起。犯錯(cuò)時(shí),我們要從心底生發(fā)出強(qiáng)列的羞愧與自責(zé);別人誹謗自己時(shí),應(yīng)依舊不卑不亢地奉行自己的準(zhǔn)則;面對(duì)不良誘惑,我們應(yīng)堅(jiān)決抵制與打擊;取得成就時(shí),我們應(yīng)為自己的付出而欣悅,并再接再厲。自尊自愛,鞭策和規(guī)范自己的行為,激勵(lì)我們堅(jiān)持不懈地進(jìn)取,讓我們?cè)趬櫬鋾r(shí),心底掙扎出拒絕平庸的吶喊,迸射出永不服輸?shù)氖难?讓我們?cè)谌烁裨獾桔`踏時(shí),眉宇間凝聚不容侵犯的氣概;讓我們被輕蔑被玩弄時(shí),從胸腔噴涌出憤怒的咆哮。
    在自尊自愛的基礎(chǔ)上,自立自強(qiáng)同樣不容忽視。
    自立是一個(gè)人在社會(huì)上立足的必備素質(zhì),當(dāng)今社會(huì),不少少年生少不能自理,捫心自問,你是否習(xí)慣依賴父母?你的衣服不是隨手一丟,留給媽媽在飛濺的水花中忙碌?你的房間是不是亂七八糟,書本衣褲滿天飛舞?你是不是每天早上睡得不省人事,還要父母一遍遍地催促你起床?我想,自立要求我們學(xué)會(huì)基本的生活技能,能夠自己照顧自己。當(dāng)然真正的自立是心靈的獨(dú)立自主,而對(duì)是非黑白,我們應(yīng)持有自己的見解,能明辨對(duì)錯(cuò);挑選商品,選擇道路時(shí),我們應(yīng)權(quán)衡利弊,作出最不恰當(dāng)?shù)木駬?,不隨波逐流;在挫折面前,我們應(yīng)從容應(yīng)對(duì),不輕易尋求援助或膽怯退縮;完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),我們應(yīng)獨(dú)立思考,不指望他人;孤獨(dú)時(shí),我們應(yīng)耐住寂寞,充實(shí)自己,只有擁有一雙能支撐自己強(qiáng)壯的腿,我們才能在人生的逆旅中披荊斬棘!
    自強(qiáng),源于自立卻高于自立?!巴纯喑J谷跽邊捠垒p生,卻使強(qiáng)者更加清醒,奮發(fā)”一個(gè)自強(qiáng)不息的人,會(huì)在磨難的深淵里奮力掙扎,能夠撕心裂肺的痛去換取破繭成蝶的夢(mèng)想。
    華羅庚轟動(dòng)世界的成就,便源自他不屈不撓的奮斗精神。他自幼家境貧寒,中學(xué)畢業(yè)后被迫失學(xué),回家后他一邊干活一邊自學(xué),但不久身染傷寒,病勢(shì)垂危,在床上躺了半年,病愈后,落下終身殘疾――左腿關(guān)節(jié)變形,但他以孫臏為師,他說:“古人尚能身殘志不殘,我只有19歲,更沒理由自暴自棄。我要用健全的頭腦,代替不健全的雙腿?!卑滋?,關(guān)節(jié)劇烈疼痛的他仍拖著病腿勞作;晚上,他將一盞油燈燃到深夜。1930年,他的論文在《科學(xué)》雜志上發(fā)表,讓清華大學(xué)教學(xué)系主任熊慶來教授大為稱贊;他被聘請(qǐng)為助理,并在數(shù)學(xué)系旁聽,終于,他譜寫出一曲神話,在25歲時(shí)便已是蜚聲中外的青年學(xué)者。
    自強(qiáng),是用破碎的瓦片去修砌堅(jiān)不可摧的房屋,是在一片泥濘中挖掘璀璨的明珠,要想讓明天潑灑出炙熱的光輝,那么必須在烈火中煎熬!在殘缺的苦痛中,我們用自強(qiáng)在漏洞處點(diǎn)亮希望,在命運(yùn)的枷鎖下,我們用自強(qiáng)的熱汗磨礪出奇跡!
    或許你會(huì)說,自強(qiáng)離我們很遙遠(yuǎn)。是的,我們或許不會(huì)遭受西漢名相陳平被家人排擠的孤苦依,不會(huì)像秋瑾那樣在革命之潮中勇當(dāng)先驅(qū),作“中幗英雄”,不會(huì)囊螢映雪、懸梁刺股的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。但是,自強(qiáng)之花的芬芳就彌漫在我們周圍,我們需要樹立遠(yuǎn)大的理想,然后在每時(shí)每刻用自強(qiáng)的號(hào)角鼓舞自己奮勇向前!在殘酷的題海中,我們應(yīng)有力挽狂瀾的豪情;在考試失利后,我們應(yīng)有不氣不餒的豁達(dá)心胸;在一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)前,我們要有毫不畏縮的斗志!如果你還在為堆積的書本叫苦不迭,如果你還在為瑟瑟寒風(fēng)中顫抖著讀書怨聲載道,如果你還在抱怨繁瑣的規(guī)章制度無情地束縛你,如果你還在學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)下不堪地沉淪,過著渾渾噩噩的生活,如果你還在一道道難題前倍感彷徨,自暴自棄,試問在今后的千磨萬擊中,你可以“任爾東西南北風(fēng)”嗎?從現(xiàn)在起,做個(gè)自立自強(qiáng)的勇者吧!
    同學(xué)們,21世紀(jì)的廣闊藍(lán)天需要我們?nèi)ゲ珦麸L(fēng)雨!我們靈魂,亦是整個(gè)華夏民族的精魂!慵懶頹廢的人們,終將被時(shí)代的洪流吞沒,只有靈魂高尚的人才能做乘風(fēng)破浪的弄潮兒!
    自尊自愛,自立自強(qiáng),讓我們用每一寸血肉來銘刻這永恒的箴言,用一點(diǎn)一滴、舉手投足來踐行這厚重的承諾,讓靈魂的堡壘聳立在生命之巔!
    自尊自愛的承諾書篇五
    自尊是健康人格的基石,是一種對(duì)自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個(gè)人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。下面是關(guān)于自尊自愛的。
    作文。
    歡迎大家閱讀!
    今天看了央視心理訪談節(jié)目,內(nèi)容是一對(duì)剛結(jié)婚一年的小夫妻,妻子由于幼年時(shí)被送到了老人那里撫養(yǎng),沒有得到父母的關(guān)愛,心理產(chǎn)生了變異,總是讓丈夫喊她媽媽或喊丈夫媽媽。同時(shí)妻子特別依戀丈夫,甚至一分鐘都不能和丈夫分開,也不讓丈夫與外界朋友交往。妻子的這種行為確實(shí)是很不合情理的,也是常人所不能理解的,這種不正常的婚姻是不會(huì)長久的,一個(gè)男人不可能一輩子脫離社會(huì)。
    我之所以對(duì)此感觸很深,是因?yàn)槟俏荒贻p妻子的某些行為與心理我也存在,比如老公外出時(shí)我也感到很失落,給老公打手機(jī)遇到關(guān)機(jī)我心理也特別不是滋味,心情就特別煩躁,疑神疑鬼地七想八想的,弄得自己惶恐不安,總是感到丈夫不關(guān)心體貼自己,覺得婚姻很不幸福,把自己的生活都寄托在男人身上,當(dāng)?shù)貌坏綍r(shí),就使身心受到了很大的傷害,精神抑郁看不到美好的未來,甚至覺得活著很沒有意思,想到了自殺。
    在節(jié)目中心理專家分析了這個(gè)現(xiàn)象主要是幼年時(shí)缺失母愛造成的。頓時(shí)我恍然大悟,覺得專家說的很有道理,從我自身的情況也能充分說明這一點(diǎn)。我剛出生一年,父親就從北京調(diào)到了湖南工作,我一直是跟隨母親和外婆生活在北京,父親只在每年一次的探親假或出差才能和我們團(tuán)聚幾天。母親沒有多少文化,性格又比較急躁和怪癖,雖然從小吃穿不愁,但是其它方面的關(guān)愛確是很少。
    母親為了生活在一個(gè)小的電纜廠干臨時(shí)工,外婆給別人當(dāng)保姆帶孩子,而我就上了一個(gè)長托的幼兒園。在我的記憶中,母親和外婆特別喜歡罵人打人,有一次一巴掌把我的鼻子都打出了血,給我的幼小的記憶中增添了很不好的一筆。八歲以后,我們?nèi)叶紒淼搅撕仙?,這時(shí)我又添了一個(gè)妹妹,家庭生活仍然很不和諧,母親和外婆經(jīng)常喋喋不休地吵架,和鄰居經(jīng)常為了一些雞毛蒜皮的小事無休止的爭吵,父親和母親之間的摩擦也不斷,使我成天生活在水深火熱之中。
    在學(xué)校里由于家庭出身不好,經(jīng)常遭到同學(xué)的辱罵,使自己感到很自卑,真的希望自己能夠重新投胎,出生在貧困人家就好了,哪怕缺吃少穿只要精神愉快就滿足了。那時(shí)沒有電視,一到晚上,周圍的小朋友都是到外面去玩藏貓貓、踢罐子的游戲,而我的母親卻把我關(guān)在家里,不讓我出去玩,我的心真的像貓抓一樣難受,非常羨慕別的小朋友的自由自在,這樣的生活一直伴隨我長大。
    結(jié)婚了自己總算解脫了,沒有一絲留念也沒有一絲的牽掛,把感情和希望都寄托在了老公身上,對(duì)老公的愛和依戀甚至超過了父母,把自己的人生都無私地奉獻(xiàn)給了老公。但是,由于生活環(huán)境的不同,老公卻不能理解我的心情,也代替不了幼年缺失的母愛,所以造成我長期的精神抑郁,心態(tài)很不穩(wěn)定,剛剛進(jìn)入更年期就感到身體很不好,左耳突發(fā)性耳聾伴耳鳴,長期失眠給我的身心都造成了很大的傷害。我覺得自己很不幸,但又無能為力,無法解脫。
    通過切身的經(jīng)歷和體會(huì),我感到男人都是很自私的,他們愛自己絕對(duì)勝過愛她人,你自己的幸福一定要掌握在自己手中,絕不能建立在他人身上,自強(qiáng)自立自尊自愛才能使自己生活的美滿幸福,不要把經(jīng)歷過多地放到男人身上,投身到社會(huì)活動(dòng)中做自己喜歡的事,精神愉快才能健康長壽。
    在很久以前,有一個(gè)少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是什么,于是去請(qǐng)教一位智者。智者沒有回答他的問題,卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫錢,少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會(huì)對(duì)他另眼相看,少年聽后,扭頭就走。
    相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己,同時(shí),還要讓別人也尊重自己。
    自尊是健康人格的基石,是一種對(duì)自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個(gè)人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。
    悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。
    在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。前世紀(jì)重量級(jí)拳王喬·佛雷基在比賽前,都會(huì)想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.icandoit(我能行)”的大報(bào)紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個(gè)字,便會(huì)產(chǎn)生一種奇妙的力量?!睆亩驍?duì)手。大家熟悉霍金吧,這也是一個(gè)映像深刻的人物。他從小體弱多病,面臨絕癥而樹立了良好的信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。
    當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。
    1951年,英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說,并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)性,在這些壓力下,她動(dòng)搖了,想了想,一個(gè)普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來,另外兩位科學(xué)家在這個(gè)領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來。
    成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過,這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。
    在這里,我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會(huì),自信使我們的人身更有價(jià)值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己。讓我們共同誓言:作一個(gè)腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!
    一個(gè)人在生活的道路上,難免會(huì)碰到各種困難和挫折,面對(duì)困難和挫折,不應(yīng)該灰頭喪氣,自暴自棄,要相信自己的力量,勇往直前,做生活的強(qiáng)者。
    我這個(gè)世界存在這越來越多的非愛,需要自愛的人們也應(yīng)學(xué)會(huì)愛別人,如作者在語言中指出的那樣:“我希望,它有助于你和其它許多人更好的了解自己,容納自己,我也希望,你將全力以赴。以便有朝一日能夠做到自愛或成為一個(gè)有愛心的人,我們需要你?!?BR>    尊重他人就是尊重自己,讓我們做一個(gè)合格的自尊自愛的學(xué)生。
    一個(gè)人的尊嚴(yán)是靠自己掙來的,不是靠別人的施舍而來的,無論是在別人面前或者自己單獨(dú)的時(shí)候,都不要做一點(diǎn)卑劣的事情:只有這樣,才能維護(hù)自己的尊嚴(yán)。
    自尊心是一個(gè)人品德的基礎(chǔ),若失去了自尊心,一個(gè)人的品德就瓦解了,往往自尊最大的秘密是:開始的欣賞別人,對(duì)任何人都要有所尊敬,因?yàn)樗巧系鄣膬鹤?,也就是一件有價(jià)值的東西,你和別人打交道時(shí)要留心考慮,訓(xùn)練自己把別人當(dāng)做有價(jià)值的人來對(duì)待,這樣,你會(huì),驚奇的發(fā)現(xiàn),你自尊心也加強(qiáng)了,自尊并不是產(chǎn)生與你所成就的大業(yè),你所擁有的財(cái)富上,而是對(duì)自己的欣賞。
    昨天晚上,看了那部篇子之后,那個(gè)老師講的好有道理,尊重自己先從尊重身邊的人開始,自愛要從愛身邊的朋友做起。
    自尊自愛的承諾書篇六
    4.帕斯卡爾傲慢是一種得不到支持的尊嚴(yán)?!▏骷摇?BR>    5.巴爾扎克為人粗魯意味著忘卻了自己的尊嚴(yán)?!韲骷摇?BR>    7.尊嚴(yán)的名言對(duì)人來說,最最重要的東西是尊嚴(yán)?!《茸骷移樟心凡隆掇o職》。
    8.我自己決不為自己去侵犯人類的尊嚴(yán)?!飳W(xué)家達(dá)爾文《人類由來及性選擇》。
    10.巴納特尊嚴(yán)不但指人受到尊重,它還是人價(jià)值之說在。——中國當(dāng)代作家王小波。
    15.自尊不是輕人,自信不是自滿,獨(dú)立不是孤立。——徐特立。
    17.只要不氣餒,不灰心,不放棄,自己相信自己,自己尊重自己,就會(huì)感受自尊的快樂。
    18.自尊既不向別人卑躬屈膝,也不允許別人歧視、侮辱。
    19.一個(gè)沒有自尊的人,也很難得到別人的尊重。
    20.無論是自己對(duì)自己價(jià)值的肯定,還是他人對(duì)我們價(jià)值的肯定,即自尊與被人尊重,都是快樂的。
    21.如果一個(gè)人對(duì)自己不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧,不感到難為情,那就是不知羞恥,這樣的人永遠(yuǎn)不會(huì)有自尊。
    22.自尊自愛,作為一種力求完善的動(dòng)力,是一切偉大事業(yè)的淵源?!栏衲颉?BR>    23.自尊的人不圖虛榮,拒絕沾染不良習(xí)氣。
    24.為了維護(hù)自尊,可以舍棄許多東西,但絕不可傷失人格,做有損人格的事。
    25.一個(gè)人開朗、豁達(dá),就會(huì)感受到自尊的快樂。
    26.過度的自尊,則使我們?cè)桨l(fā)敏感,作繭自縛,最終體驗(yàn)不到生活的樂趣。
    27.忌妒,是心靈的腫瘤?!唷?BR>    29.一個(gè)人如果能懂得知恥,就格外珍惜自尊,就會(huì)主動(dòng)維護(hù)他人的尊嚴(yán)。
    30.把尊重自己與尊重他人結(jié)合起來,就會(huì)散發(fā)出高貴的氣質(zhì)。
    31.尊重他人是人生的一道底線,是人生的一個(gè)亮點(diǎn),自尊是無價(jià)的。
    32.尊重他人是一門學(xué)問,是人生的一片風(fēng)景,尊人優(yōu)雅。
    33.塑造更好的形象,贏得別人對(duì)自己的肯定,贏得集體和社會(huì)的贊揚(yáng),這就是自尊的表現(xiàn)。
    34.對(duì)惡意的侮辱與詆毀,則要及時(shí)予以回?fù)?,必要時(shí)運(yùn)用法律武器捍衛(wèi)自尊。
    35.人應(yīng)尊敬他自己,并應(yīng)自視能配得上最高尚的東西?!诟駹?。
    36.誰自重,誰就會(huì)得到尊重。——巴爾扎克。
    37.無論是誰,尊重他人都是自尊的需要,也是自我完善的需要。
    38.自尊的人懂得尊重他人,因?yàn)樗酪A得他人的尊重,首先要尊重他人。
    39.自尊的人最看重自己的人格。所謂富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈,說的就是這個(gè)道理。
    40.既不要忘自菲薄,又不盲目自夸。——茅盾。
    45.要人敬者,必先自敬?!招兄?。
    46.生命的尊嚴(yán)正是超等價(jià)物的一切事物的基點(diǎn)?!靥锎笞?。
    49.雖然尊嚴(yán)不是一種美德,卻是許多美德之母?!铝炙埂?BR>    51.對(duì)別人的意見要表示尊重。千萬別說:“你錯(cuò)了?!薄突?BR>    52.國家的尊嚴(yán)比安全更為重要,比命運(yùn)更有價(jià)值?!小の椤ね栠d。
    54.不知道他自己的人的尊嚴(yán),他就完全不能尊重別人的尊嚴(yán)?!铡?BR>    55.幽默乃是尊嚴(yán)的肯定,又是對(duì)人類超然物外的胸襟之明證——羅曼尼·葛瑞。
    56.對(duì)人來說,最最重要的東西是尊嚴(yán)?!樟心凡?。
    57.珍視思想的人,必然珍視自己的尊嚴(yán)。——蘇霍姆林斯基。
    58.根本不該為取悅別人而使自己失敬于人?!R梭。
    60.傲慢是一種得不到支持的尊嚴(yán)。——巴爾扎克。
    61.人們將永遠(yuǎn)賴以自立的是他的智慧、良心、人的尊嚴(yán)。——蘇霍姆林斯基。
    63.擦地板何洗痰盂的工作何總統(tǒng)的職務(wù)一樣,都有其尊嚴(yán)存在?!峥怂?。
    64.為人粗魯意味著忘卻了自己的尊嚴(yán)?!嚑柲嵫┓蛩够?。
    65.本能有它自己的途徑,而且是最短的途徑?!_曼羅蘭。
    67.不可能這三個(gè)字只存在與愚人的字典里?!闷苼?。
    69.當(dāng)你沒有空休息的時(shí)候,就是你該休息的時(shí)候?!鞯履?。
    70.沒有誠實(shí)何來尊嚴(yán)——西塞羅。
    自尊自愛的承諾書篇七
    3:自尊自愛,作為一種力求完善的動(dòng)力,是一切偉大事業(yè)的淵源——屠格涅夫。
    4:一個(gè)人能夠有成就,只看他是否具備自尊心與自信心兩個(gè)條件——蘇格拉底。
    5:沒有比認(rèn)為自己是有用之才的自尊自信對(duì)人更有益的東西——卡內(nèi)基。
    8:楚蘭生于深林,不以無人而不芳;君子修道立德,不以窮困而變節(jié)——子路。
    9:人應(yīng)尊敬他自己,并應(yīng)自視能配得上最高尚的東西——黑格爾。
    自尊自愛的承諾書篇八
    1、敦厚溫和的性情是產(chǎn)生于自愛,而偏執(zhí)妒忌的性情是產(chǎn)生于自私。
    2、尊重他人是一門學(xué)問,是人生的一片風(fēng)景,尊人優(yōu)雅。
    3、自尊自愛,作為一種力求完善的動(dòng)力,是一切偉大事業(yè)的淵源。
    4、高度的自尊心不是驕傲、自大或缺乏自我批評(píng)精神的同義詞。自尊心強(qiáng)的人不是認(rèn)為自己比別人優(yōu)越,而只是對(duì)自己有信心,相信自己能夠克服自己的缺點(diǎn)。
    5、富貴不淫貧賤樂,男兒到此是豪雄。
    6、時(shí)間會(huì)刺破青春的華麗精致,會(huì)把平行線刻上美人的額角,會(huì)吃掉稀世珍寶,天生麗質(zhì),什么都逃不過他橫掃的鐮刀。
    7、一個(gè)人如果能懂得知恥,就格外珍惜自尊,就會(huì)主動(dòng)維護(hù)他人的尊嚴(yán)。
    8、據(jù)我觀察,大部分人都是在別人荒廢的時(shí)間里嶄露頭角的。
    9、大鵬一日同風(fēng)起,扶搖直上九萬里。
    10、明日復(fù)明日,明日何其多!日日待明日,萬事成蹉跎。世人皆被明日累,明日無窮老將至。晨昏滾滾水東流。今古悠悠日西墜。百年明日能幾何?請(qǐng)君聽我《明日歌》。
    11、無論是別人在跟前或者自己獨(dú)處的時(shí)候,都不要有一點(diǎn)兒卑劣的事情:最要緊的是自尊。
    12、老驥伏櫪,志在千里;烈士暮年,壯心不已。
    13、自尊,迄今為止一直是少數(shù)人所必備的一種德性。凡是在權(quán)力不平等的地方,它都不可能在服從于其他人統(tǒng)治的那些人的身上找到。
    14、既不要忘自菲薄,又不盲目自夸。
    15、自愛是我們必須珍藏的工具。它好像是人類所需要的永恒的備用品;――它十分必要,十分可貴,它帶給我們歡樂。因此,我們一定要珍藏之。
    16、只要把自愛之心擴(kuò)大到愛別人,我們就可以把自愛變?yōu)槊赖?,這種美德,在任何一個(gè)人的心中都是可以找得到它的根底的。
    17、三更燈火五更雞,正是男兒發(fā)憤時(shí)。黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書遲。
    18、能使人知己、愛己者,未有不能知人、愛人者也。
    19、我們首先是要對(duì)自己盡我們的責(zé)任;我們?cè)嫉那楦惺且晕覀冏陨頌橹行牡?;我們所有一切本能的活?dòng)首先是為了保證我們的生存和我們的幸福。所以,第一個(gè)正義感不是產(chǎn)生于我們?cè)鯓訉?duì)別人,而是產(chǎn)生于別人怎樣對(duì)我們。
    20、對(duì)惡意的侮辱與詆毀,則要及時(shí)予以回?fù)?,必要時(shí)運(yùn)用法律武器捍衛(wèi)自尊。
    21、人是能夠感覺肉體的快樂和痛苦的,因此他逃避前者,尋求后者。就是這種經(jīng)常的逃避和尋求,我稱之為自愛。
    22、人不自愛,則無所不為;過于自愛,則一無所為。
    23、先相信自己,然后別人才會(huì)相信你。
    24、只要不氣餒,不灰心,不放棄,自己相信自己,自己尊重自己,就會(huì)感受自尊的快樂。
    25、自我熱愛遠(yuǎn)非缺點(diǎn),這種定義是恰當(dāng)?shù)?。一個(gè)懂得恰如其分地?zé)釔圩约旱娜耍欢芮∪缙浞值刈龊闷渌磺惺虑椤?BR>    26、自尊不是輕人,自信不是自滿,獨(dú)立不是孤立。
    27、古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。
    28、我們可以把我們的財(cái)物、生命轉(zhuǎn)借給我們的朋友,以滿足他們的需求,但是,轉(zhuǎn)讓尊嚴(yán)之名,把自己的榮譽(yù)安在他人頭上,這卻是罕見的。
    29、自立自強(qiáng):1如果有什么需要明天做的事,最好現(xiàn)在就開始。
    30、一個(gè)人開朗、豁達(dá),就會(huì)感受到自尊的快樂。
    31、為了維護(hù)自尊,可以舍棄許多東西,但絕不可傷失人格,做有損人格的事。
    32、只要人活著,絕不會(huì)消失的唯一情欲是自愛。
    33、過去屬于死神,未來屬于你自己。
    34、自我熱愛是一種最微妙的感情,比世界上最敏感的人還要敏感。
    35、與善人居,如入蘭芷之室,久而不聞其香;與惡人居。如入鮑魚之肆,久而不聞其。
    36、人類有許多高尚的品格,但有一種高尚的品格是人性的頂峰,這就是個(gè)人的自尊心。
    37、那種“只知自愛卻不知愛人的人”,最終總是沒有好結(jié)局的。雖然他們時(shí)時(shí)在謀算怎樣為了自己而犧牲別人,而命運(yùn)之神卻常常使他們自己,最終也成為自己的犧牲品??v使人再善于為自己打算,卻畢竟不能捆縛住命運(yùn)之神的翅膀呵。
    38、自尊自愛,作為一種力求完善的動(dòng)力,是一切偉大事業(yè)的淵源。
    39、愛己者,仁之端也,可推以愛人也。
    40、讓自己的內(nèi)心藏著一條巨龍,既是一種苦刑,也是一種樂趣。
    41、我們愛我們的民族,這是我們自信心的源泉。
    42、尊嚴(yán)是文明,但又像一層貼在臉上的東西一樣容易脫落。
    43、自尊自愛,作為一種力求完善的動(dòng)力,卻是一切偉大事業(yè)的淵源。
    44、任何人都應(yīng)該有自尊心、自信心、獨(dú)立性,不然就是奴才。但自尊不是輕人,自信不是自滿,獨(dú)立不是弧立。
    45、每一個(gè)正直的人都應(yīng)該維護(hù)自己的尊嚴(yán)。
    46、如果一個(gè)人對(duì)自己不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧,不感到難為情,那就是不知羞恥,這樣的人永遠(yuǎn)不會(huì)有自尊。
    47、人必其自覺也,然后人愛諸;人必其自敬也,然后人敬諸。
    48、盛年不重來,一日難再晨,及時(shí)宜自勉,歲月不待人。
    49、把尊重自己與尊重他人結(jié)合起來,就會(huì)散發(fā)出高貴的氣質(zhì)。
    50、不會(huì)寬容人的人,是不配受到別人的寬容的。
    自尊自愛的承諾書篇九
    自愛是人生漫長浪漫史的開端。[英國]奧斯卡?王爾德:《理想的丈夫》。
    人不自愛,則無所不為;過于自愛,則一無所為。[中國]呂坤:《呻吟語選?補(bǔ)遺》。
    愛己者,仁之端也,可推以愛人也。――《荀卿》。
    人必其自覺也,然后人愛諸;人必其自敬也,然后人敬諸。――《法言?君子》。
    懂得自愛,才能得到他人的友誼。――《箴言集》。
    自愛者方能為人所愛。――《隨筆》。
    自尊心是一個(gè)人品德的基礎(chǔ)。若失去了自尊心,一個(gè)人的品德就會(huì)瓦解。――斯特那夫人。
    沒有自尊心的人,即近于自卑。――莎士比亞。
    恢弘志士之氣,不宜妄自菲薄。――諸葛亮。
    應(yīng)該相信自己是生活的強(qiáng)者。――雨果。
    假如你認(rèn)為能夠,你便能夠;假如你認(rèn)為不能夠;你便不能夠。――戴維斯。
    沒有比認(rèn)為自己是有用之才的自尊自信對(duì)人更有益的東西。――卡內(nèi)基。
    自尊心是一個(gè)人靈魂中的偉大杠桿。――別林斯基。
    自尊自愛的承諾書篇十
    1、自有者,自己的人格;自私者,珍惜身外的金錢。
    2、嫉妒,只會(huì)結(jié)出自毀的惡瘤,不服卻可催開自強(qiáng)的鮮花。
    3、韌性,是斬?cái)嗬щy羈絆的利斧,是跨越險(xiǎn)谷溝壑的撐桿。
    4、對(duì)著自己的陰影衣嘆的人,恰恰忘記了自己正背向光明。
    5、有必勝信念的人才能成為戰(zhàn)場(chǎng)上的勝利者?!=鹕?。
    6、當(dāng)別人前進(jìn)時(shí),你不能妒忌,當(dāng)別人妒忌時(shí),你必須前進(jìn)。
    7、“不可能”這個(gè)字,只在愚人的字典中找得到?!闷苼觥?BR>    8、人應(yīng)尊敬他自己,并應(yīng)自視能配得上最高尚的東西。——黑格爾。
    9、小溪雖然不能掀直滔天巨浪,但卻有自己的漣漪和歡樂的歌唱。
    10、價(jià)值產(chǎn)生信心,信心產(chǎn)生熱忱,而熱忱則征服世界?!A特·h·柯亭姆。
    11、有抱負(fù)的人,雖然也常常后悔,但不在后悔中消沉,而在后悔中過求索。
    12、我們對(duì)自己抱有的信心,將使別人對(duì)我們萌生信心的綠芽?!_什富科。
    13、自尊自愛,作為一種力求完善的動(dòng)力,是一切偉大事業(yè)的淵源——屠格涅夫。
    14、一個(gè)人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心兩個(gè)條件。——蘇格拉底。
    15、相信就是強(qiáng)大。懷疑只會(huì)抑制能力,而信仰卻是力量?!チ业吕恕ち_伯森。
    自尊自愛的承諾書篇十一
    3.寧可餓死不吃美中救濟(jì)糧?!熳郧?。
    4.自尊心不可無,自賤心不可有?!u韜奮。
    5.沒有自尊的人,既近于自卑?!勘葋?。
    6.任何人都不許輕視自己及其人生?!瓓W鏗。
    7.恢弘志士之氣,不宜妄自菲薄?!T葛亮。
    8.自尊心是一個(gè)人靈魂中的偉大杠桿?!瓌e林斯基。
    9.自尊自愛,作為一種力求完善的動(dòng)力,卻是一切偉大事業(yè)的淵源。
    10.自尊不是輕人,自信不是自滿,獨(dú)立不是孤立?!焯亓ⅰ?BR>    11.自尊心是個(gè)膨脹的氣球,戳上一針就會(huì)發(fā)出大風(fēng)爆來的?!鼱柼?。
    12.自重、自覺、自制,此三者可以引致生命的崇高境域。……丁尼生。
    13.我們絕不去依附那些衣冠楚楚的偽君子來保護(hù)自己的清白?!└?duì)枴?BR>    14.自尊心是一種美德,是促使一個(gè)人不斷向上發(fā)展的一種原動(dòng)力?!?。
    20.愿中國青年都擺脫冷氣,只是向上走,不必聽自暴自棄者之流的話。……魯迅。
    自尊自愛的承諾書篇十二
    尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
    大家早上好!
    如果你不能成為山頂上的高松,那就當(dāng)棵山谷里的小樹吧,但要當(dāng)一棵溪邊的小樹;如果你不能是一只麝香鹿,那就當(dāng)尾小鱸魚吧,但要當(dāng)湖里最活躍的小鱸魚。我們不能全是船長,必須有人是水手,這里有許多事讓我們?nèi)プ?,有大事,有小事,但最重要的是我們身旁的事。決定成敗的不是你尺寸的大小,而在于做一個(gè)的你。
    做一個(gè)的你,是一種自尊自愛的表現(xiàn)。自尊就是尊重自己,自愛就是愛護(hù)自己。自尊自愛是一種對(duì)自我的關(guān)注與肯定,是一個(gè)人的快樂之源,更是成功之始。
    自尊自愛就是要肯定自己,認(rèn)同自己。就是要告訴自己“我能行”,就是要表現(xiàn)出自信。自信是自尊自愛的前提,有了自信,你會(huì)更加有激情,也就更快樂。當(dāng)然,自信也是成功的一半。我們不難看到,不管是商海大潮中的弄潮兒,或是叱咤風(fēng)云的人物,或是奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的運(yùn)動(dòng)健兒,他們的成功之花都少不了自信的澆灌。
    自尊自愛就是要發(fā)現(xiàn)自己,完善自己?!肮胖ト?,其出人也亦遠(yuǎn)矣,猶且從師而問焉?!惫湃肆粝碌奶撔那蠼?、取長補(bǔ)短的風(fēng)氣,我們不能丟,這是在肯定自己后的必要補(bǔ)充,能保證我們?nèi)〉贸煽兒螅邗r花與贊美中,保持清醒的頭腦,不會(huì)迷失方向。人要有傲骨,更要虛心。保持一顆平常心,正視自己的成績,發(fā)現(xiàn)自己的不足,能讓你取得更大的進(jìn)步。
    自尊自愛就是要提升自己,超越自己。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是要不斷奮斗、不斷進(jìn)步的。當(dāng)人們問球王貝利哪一個(gè)進(jìn)球最精彩的時(shí)候,他回答“下一個(gè)”,這是對(duì)自己能力的信心,也是對(duì)已有成績的超越;張海迪身殘志堅(jiān),掌握多門外語,還學(xué)會(huì)了針灸,使自己成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,這是對(duì)殘疾病痛的抗?fàn)?,也是?duì)坎坷命運(yùn)的超越;越王勾踐含羞忍辱,臥薪嘗膽,最后一舉打敗吳國,這是對(duì)自己過失的反思,也是對(duì)慘痛失敗的超越。超越自我,給我們以動(dòng)力去戰(zhàn)勝困難,向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。做我自己,是一種態(tài)度,更是一種美德。它讓你明白,自己很平凡,也很優(yōu)秀。朋友,鼓起勇氣,把自己當(dāng)作自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn),成功在向你招手。
    自尊自愛就是要珍愛自己,尊重他人。每個(gè)人都希望受人尊重,但受尊重的前提是尊重別人。其實(shí),尊重很容易就做到,因?yàn)樗堑玫綆椭鷷r(shí)道聲謝,妨礙別人時(shí)道句歉,為自己的努力加油,為他人的進(jìn)步鼓掌,為團(tuán)隊(duì)的成功喝彩。一句親切的問候,一聲誠摯的祝福,一個(gè)支持的眼神……都是尊重的表現(xiàn),尊重別人是一種美德,受人尊重是一種幸福。
    自尊自愛就是要成為一個(gè)心靈的富翁,就是要從現(xiàn)在開始,像一個(gè)富翁一樣行動(dòng),以一個(gè)成功者的姿態(tài)出現(xiàn)在生活的每一個(gè)層面。人的一生正如他一天中所設(shè)想的那樣,你怎樣想象,怎樣期待,就會(huì)有怎樣的人生。只要你堅(jiān)信自己擁有“無限的能力”與“無限的可能性”,你就可以創(chuàng)造出和諧的內(nèi)心世界,建立起自己理想的“自我心像”,體現(xiàn)自己人格行為應(yīng)具有的魅力。
    對(duì)自己的自信決定對(duì)自己尊重、愛護(hù)的程度。只有先尊重、愛護(hù)自己,才能尊重、愛護(hù)別人,而別人也才尊重、愛護(hù)你。
    自尊自愛的承諾書篇十三
    7)誰自重,誰就會(huì)得到尊重。
    8)自尊自愛,作為一種力求完善的動(dòng)力,卻是一切偉大事業(yè)的淵源?!栏衲?。
    9)感謝科學(xué),它不僅使生活充滿快樂與歡欣,并且給生活以支柱和自尊心?!透β宸?。
    11)尊嚴(yán)是文明,但又像一層貼在臉上的東西一樣容易脫落?!惣溢?。
    14)人應(yīng)尊敬他自己,并應(yīng)自視能配得上最高尚的東西。
    15)每一個(gè)正直的人都應(yīng)該維護(hù)自己的尊嚴(yán)?!R梭。