大學生心理健康工作總結(優(yōu)質16篇)

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    在總結中,我們可以發(fā)現(xiàn)自己在工作或學習中的成功與失敗,從而更好地規(guī)劃未來的目標和方向??偨Y要真實、詳盡、客觀,具有可操作性和可行性。請大家一起來看看以下精選的總結范文,或許對您寫作會有所幫助。
    大學生心理健康工作總結篇一
    為期一周的*頂山工學院大學生心理健康教育宣傳周活動在院各級領導的大力支持下,在廣大師生的積極參與下,于x月x日圓滿結束了。本次宣傳周活動在我院產生了深遠的影響。
    啟動儀式上院領導的正確指導思想,各系之間的經(jīng)驗交流為我院未來的心理健康教育工作指明了道路。
    副院長陳丙義出席儀式并作了重要講話,在講話中,陳院長著重闡明了開展大學生心理健康教育的重要性,對我院的大學生心理健康教育工作指明了努力的方向,針對如何加強大學生心理健康教育,分別向老師們和學生提出了具體的要求,特別提出了在工作中要做到“五個結合”大學生心理健康教育宣傳周活動總結。
    大型簽名的開展,觸動了每一個與會者呵護心靈珍愛生命的決心。
    心理健康教育展板的展示、心理劇場的開展,使我院師生在課余休閑的同時學到了心理學知識,懂得了心理健康教育的重要性。
    在西校區(qū)圖書館一樓多功能報告廳,我院大學生心理健康協(xié)會組織開展了心理沙龍活動,邀請回國的英國倫敦大學研究生及英國波爾頓大學畢業(yè)生同我院學子探討心理話題,學習心理學知識,交流經(jīng)驗。我院學子發(fā)言踴躍,交流積極,在相互聆聽、不斷詢問、訴說心情、共同勉勵等各個環(huán)節(jié)中學習了心理學知識,激發(fā)的對心理健康知識學習的濃厚興趣。
    心理學博士石卉應邀在我院西校區(qū)學術報告廳作了題為《尋找心靈地圖》的報告。石博士的報告在《愛自己》的優(yōu)美旋律中開始。報告中,她結合青年大學生中實際存在的心理困惑,分析造成這種困惑的原因,并指出了“釋放自我,尋找自我”的有效解決途徑。這場報告是一堂生動的心理健康課,它有助于引導青年大學生走出心理誤區(qū),實現(xiàn)健康人生。
    雖然短暫的宣傳周結束了,但大學生心理健康教育工作一刻也不能停緩。我們將始終本著“一切為了學生,為了學生一切”的原則,扎實、穩(wěn)定的把心理健康教育工作做好。
    大學生心理健康工作總結篇二
    20xx年3月8日下午5時20分,xx大學xx棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內部專業(yè)培訓活動在xx棟輔導室舉行。這一次內部活動的主題是“微表情心理學”,由輔導室成員xxx與xxx共同主持。
    活動的主旨:增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識,豐富同學們的課余知識,與此同時也鍛煉成員的能力,也增加了咨詢室的凝聚力。
    活動流程:xxx主持,介紹了讀心術與微表情。微表情收入類作為一種生物的實現(xiàn)生存和繁衍的本能反應,是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應,最能體現(xiàn)人的真實想法。
    接著主持人展示了一些面部情緒圖,主要包括了微表請的六大種類:愉悅,憤怒,厭惡,輕蔑,恐懼和驚訝。然后又看了一段關于微表情實際運用的視頻,讓我們了解了微表情的作用與重要性。
    最后本次內部活動由xxx做總結,具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點,并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內部活動的意義與必要性。
    一是鍛煉新人,而是豐富樓棟成員的心理學知識,三是增強樓棟成員的凝聚力。
    下午6時40分,xx棟朋輩心理輔導室內部活動結束。
    通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識,還鍛煉了自己的能力,增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的,很高興通過我們的努力,可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。
    大學生心理健康工作總結篇三
    為更好地宣傳、普及心理健康知識,拓展心理健康教育途徑,幫助學生樹立心理健康意識,優(yōu)化心理品質,增強社會適應能力,進一步加強和改進心理健康教育工作,在學校營造關注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍,提升學校心理健康教育工作水平,推進心理健康教育規(guī)范化、科學化發(fā)展,幫助師生用積極心理學、幸福心理學的理念指導工作、學習與生活,促進他們身心和諧、健康可持續(xù)發(fā)展,電子科學學院根據(jù)東北石油大學心理健康教育中心的相關通知,在這個春陽和煦的五月中,在我院青協(xié)啟動以“做理智抉擇,享智慧人生”為主題的5·25大學生心理健康教育宣傳月系列活動。該系列活動旨在通過形式多樣的宣傳教育活動,在廣大學生中進一步普及心理健康知識,引導學生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義,從而關注自身發(fā)展,提高自身素質,構筑和諧完善的內心世界,開發(fā)自我潛能,促進自我健康成長?,F(xiàn)將活動情況總結如下:
    為了進一步加強我校大學生心理健康教育與宣傳工作,發(fā)揮心理輔導引領作用。5月20日,東北石油大學心理健康教育中心開展了“做理智抉擇,享智慧人生”為主題的心理健康教育展板宣傳活動。
    為體現(xiàn)我院特色,電子院學生利用課余時間焊出心形流水燈并附于展板上,它代表著同學們在日常生活中要熱愛自己,熱愛生活。同時展板上繪畫出了許多表情,它們是人內心情緒的體現(xiàn)。我們在日常生活中會遇到很多事情,產生各種各樣的情緒,面對不同的選擇會產生不同的結果,在這樣一條情緒鏈中,無論什么情緒我們最終都希望通過選擇不同的解決辦法來獲得開心,開心是一種愛自己的體現(xiàn),更是一種智慧的選擇。
    本次活動通過學生手中的畫筆展現(xiàn)心理健康相關知識,提高大學生心理素質,讓廣大學生學會多角度的觀察人生,多關注自身的身心健康,為將來能夠更好地融入社會打下堅實的基礎。
    為讓同學們更加關注心理健康,理解心理健康的真正含義,激發(fā)學生的情感升華,多方面了解大學生日常學習、生活中面對抉擇時遇到的心理困擾,學會做理性的.選擇,電子科學學院特此舉辦“抉擇與人生”心理征文比賽。
    心理征文比賽既是為了喚起大學生對內心世界的反省,正視自己,又為同學們提供展示才華的平臺,豐富同學們的課外生活,彰顯大學生的亮麗風采,促進學生個性發(fā)展。
    本次“抉擇與人生”心理征文活動,不僅展現(xiàn)了電子學子的文學素養(yǎng)和浪漫情懷,同時也為同學們傳遞真情實感提供了一個很好的平臺,有助于幫助同學們增加對心理學的濃厚興趣,從而不斷提高學生的心理健康水平,增強學生的心理保健意識。
    為再現(xiàn)現(xiàn)實生活中的某一學生群體普遍存在的心理現(xiàn)象或心理困惑,拓寬學生體驗、思考、討論和探索的空間,幫助學生自己解決心理問題。5月24日,東北石油大學心理健康教育中心開展了“理智抉擇·智慧人生”為主題的校園心理劇大賽。
    本次大賽主要由話劇類節(jié)目構成,期以通過豐富的節(jié)目內容和現(xiàn)場表演提高同學們的文學修養(yǎng)和人文素養(yǎng),從而豐富校園生活,普及和宣傳心理健康知識,提高同學們的心理健康水平。臺上的演員們用歡笑與淚水詮釋了大學生心理成長的歷程,映射出現(xiàn)代大學生心理情感世界,突出主題又不失趣味,起到了良好的心理教育效果。經(jīng)過激烈的角逐,電子科學學院最終憑借作品《如此“就業(yè)”》獲得本次大賽三等獎。
    通過本次大賽,不僅展現(xiàn)了大學生的創(chuàng)新能力,更為提升大學生心理素質,塑造健康心理提供了良好的借鑒和幫助作用,在豐富了校園文化的同時,為校園心理健康教育做出了積極貢獻。
    為宣揚心理健康的重要性,傳遞青春正能量,以大學生青春視角和ppt技巧,展示大學生的情感和思考。5月21日,東北石油大學心理健康教育中心開展了“理智抉擇·智慧人生”為主題的ppt創(chuàng)意大賽。
    比賽中,選手們用創(chuàng)意豐富的ppt和聲情并茂的演講,從珍惜、感恩等方面詮釋了對于抉擇的理解,展現(xiàn)出學生們積極、陽光、向上的心態(tài)。臺上選手侃侃而談,臺下的觀眾細心聆聽。經(jīng)過激烈的角逐,電子科學學院賀善斌憑借ppt《抉擇的背后》獲得了二等獎。
    生活處處有選擇,是機遇也是考驗。本次大賽的舉辦,不僅展現(xiàn)了同學們精進的ppt制作水平,同時,深化了同學們對理智抉擇的認知,認識到理智抉擇的重要意義,為提升大學生活的品質,優(yōu)化校園文化建設起到積極作用。
    5月19日,電子科學學院青年志愿者協(xié)會舉辦“關愛心靈,理智選擇”故事分享會。為幫助大學生更好的克服心理問題,溝通交流思想,我院青協(xié)特此舉辦本次活動。
    在活動中,五名大一同學踴躍發(fā)言,講述了發(fā)生在自己身邊的故事,平凡卻又不甘平凡的勵志少年,身患重病卻熱愛生活的樂觀校長,屢經(jīng)打擊卻愈挫愈勇的堅強鄰居……這些人的堅持、勇敢及積極樂觀的生活態(tài)度將同學們深深感染,他們自強不息、不言放棄的精神讓同學們?yōu)橹鸷?,他們的親身事跡也讓同學們感受到了巨大的正能量。
    本次活動通過聆聽故事的方式,讓同學們真實地感受到了生命可以如此堅強壯闊,生活更應積極而充滿斗志。正值青春年華的大學生更要充滿夢想、熱情和信念,更應該堅信生活中沒什么不可能,為了夢想,也要努力書寫自己無憾的人生,不負青春韶光。
    5·25大學生心理健康教育宣傳月系列活動,旨在為同學們營造一種健康的生活方式和心理環(huán)境。此次心理健康宣傳月以構建和諧校園為目標,通過豐富多彩的心理文化活動,廣泛宣傳普及了心理健康知識,幫助學生擁有積極樂觀的人生態(tài)度,養(yǎng)成關愛自我、關愛他人的個性品格和自信務實的人生觀。不僅提高了人際交往能力,提升了心理健康水平與心理素質,倡導了一種健康的生活理念,有效促進了心身健康,最大限度的使每個學生都達到認知正常、情感協(xié)調、意志健全、個性完整和適應良好的健康生活狀態(tài),促使學生能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能,以適應生活、學習、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。更引導廣大學生關愛自我的心理成長和健康,體驗自己存在的價值,認識自我,悅納自我,樂觀自信,能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力,營造更加健康向上、積極主動的和諧校園。
    大學生心理健康工作總結篇四
    大學生健康教育中心在學院黨委及學生工作處的領導下,以2012年大學生心理健康教育工作計劃為工作指南,以解決學生實際心理問題,提升教育專業(yè)化水平為工作目標,本著求真務實的態(tài)度,開拓創(chuàng)新,扎實推進各項工作,進一步推動了我院心理健康教育工作的發(fā)展,現(xiàn)將一年來的工作總結如下:
    一、積極開展心理健康知識宣傳工作,增強學生心理健康意識。
    出版發(fā)行《若水心靈》2012第1,2期;完善大學生心理健康教育網(wǎng)絡教育平臺,及時更新學院網(wǎng)站心理學方面的知識;安排布置各班級組織開展心理健康教育主題班會活動;利用展板等開展心理健康教育宣傳工作。
    二、扎實做好日常心理咨詢及值班工作。
    心理健康教育中心為了更好做好咨詢工作,方便學生咨詢,采用了形式多樣的咨詢方式,如個別咨詢、電話咨詢、網(wǎng)上咨詢,書信咨詢等,周一至周日安排了具體的咨詢時間,并加大了晚間值班力度,安排心理健康部成員周一至周日晚18::45—21:15都有專人值班,力求做到及時、快速地為學生“排憂解難”。
    三、
    1、年度伊始,下發(fā)了加強心理委員工作的通知,重點強調了“周匯報、月排查”
    執(zhí)行要求,進一步加強了周匯報簽到制度、周寢室長會議制度。加強了對全院學生的心理健康狀況的動態(tài)管理和干預,有效避免了危機事件的出現(xiàn)。
    2、大一新生心理普查。在11月上旬至12月初,我們利用一個多月的時間對2012級新生進行了“epqa”和“scl—90”測試。有效施測1756人,達99.5%以上,初步篩查檢出人數(shù)296人,所占比重14.57%,根據(jù)數(shù)據(jù)分析,約談學生76人,自愿要求訪談的學生4人,疑似心理疾病11人,需要咨詢輔導15人,重點關注43人,全部建檔。
    在湖南省高校大學生心理健康教育研究會的安排指導下,本屆5.25心理健康節(jié)將以“我愛我心理和諧幸福人生”為主題,開展多項活動,其中包括心理健康教育宣傳周啟動儀式、心理危機排查、心理素質拓展、心理格言征集、心理健康進寢室、“我愛我心理和諧幸福人生”簽名倡議等11項活動。
    五、做好合格心理咨詢室的建設和驗收工作。
    我院于2011年7月獲省教育廳合格心理咨詢室建設項目立項,大學生心理健康教育中心經(jīng)過積極努力爭取,獲得了院黨委及行政的大力支持,6月份解決了資金短缺問題,11月份解決了建設場地問題。目前已完成了材料購置、心理咨詢工作材料的準備工作,裝修將于2013年1月初全部完成。
    九月份,學生工作處邀請學院副院長周時梁教授對新生進行了心理健康教育講座,取得良好的成效。
    今年的4月份和10月份,為了提高大學生心理健康部成員,各系、部心理委員及輔導員心理健康知識水平、提高對大學生心理健康狀況的區(qū)分能力、心理危機應對能力和心理健康的指導能力以及為了保證心理普查過程中心理測量的順利進行,我們對上期人員舉辦了“大學生心理健康知識技能”“心理測驗操作技能”等的多期培訓。
    心理健康教育中心本年度組織院系兩級心理健康部成員、各班級心理委員、各年級部分學生開展團體輔導、心理拓展、心理健康知識大賽、心理話劇等活動;要求各班級每學期至少組織兩次以上的主題班會;安排院系兩級心理健康部成員進寢室進行心靈走訪,并在每個寢室里張貼了以心理咨詢中心簡介、心理健康部簡介、心理咨詢范圍、安排、聯(lián)系方式等為內容的宣傳貼。
    八、積極完成上級主管部門布置的工作。
    積極完成了教育工委布置的心理咨詢案例征集的上報工作;心理危機干預情況的上報工作;大學生心理健康教育研究會的5.25活動計劃、總結;心理健康主題教育開展一覽表的上報工作;心理普查情況的上報工作等。
    大學生心理健康工作總結篇五
    xx醫(yī)科大學大學生心理健康教育與咨詢中心全體成員于xx校區(qū)應謙教學樓102教室進行近期工作總結會議,主持此次會議的是咨詢中心主任、國家二級心理咨詢師xx老師,參加此次會議的還有20xx級,20xx級在職朋輩心理咨詢師以及20xx級全體新學員。
    首先,xx老師圍繞咨詢中心近期開展的工作,針對加強心理工作人員的素質,提高心理工作的質量,對全校所有的朋輩進行培訓,主要從心理健康輔導的重要性、如何識別異常心理現(xiàn)象、學校心理危機干預體系、團體心理輔導等方面展開全面教授,傳授基本的技能和方法,為以后開展工作找下了堅實的基礎。
    會上,部分朋輩心理咨詢師積極發(fā)言,提出咨詢中心近期個體工作和團體工作中所遇到的問題,和老師,同學們進行了深入的探討。針對團體活動參與度不高,不積極的同學,老師強調團體活動的領導者一定要與學生有同感,設身處地的去理解學生,保證所有參加培訓的學生都具有知情,自愿選擇的權利。
    最后,xx老師帶領全體同學進行“烏鴉與烏龜”心理小游戲,這個游戲的設計就是為了讓大家在緊張到放松的過程中,體驗自己情緒的轉變和快樂的感覺,讓同學們置身其中,做一個合格的體驗者,李老師特別強調“每一個團體活動的領導者,首先必須是一個合格的體驗者”。
    心理健康教育工作開展以來,我校在看到工作取得成績的同時,更是認真總結工作中存在的不足,針對這些不足的地方,全體朋輩心理咨詢師努力提升自己,完善自己。在保持已有工作的基礎上,對于不完善的方面,重點開展工作,號召全校師生積極參與進來,給與心理健康工作更多的關注和支持,讓更多的學生,更多的人群受益。最后,希望在老師,輔導員和全體朋輩心理咨詢師的努力下,能夠使得我校心理健康工作取得更加輝煌的`成就!
    大學生心理健康工作總結篇六
    自從學了點心理學后,我發(fā)現(xiàn)我成長的每個腳印基本上能在心理學中找到掛鉤的理論,并且能讓我更清楚的了解自己。
    我出生于農村,但在城*大,所以我一直處于一種交叉的狀態(tài)。
    在還沒有上學前,我跟奶奶在農村里生活,所以我常常會幫我奶奶干一些簡單的農活。在這個年齡段,我對什么都很好奇,所以這些活*的不亦樂乎。尤其是得到奶奶的夸獎,我就干的更起勁了。由于我是多血質的人,所以不像其他x那么乖巧聽話。因此在農村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山,在水中玩耍,或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說那個階段是最深刻的,我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個階段是最單純、最無憂的了,就算天塌下來,我都不用去理會。
    要結束農村生活,是要付出代價的。在農村,我家養(yǎng)了一條很溫順聽話的老狗。由于我們沒辦法帶它去城市,也沒有人愿意領養(yǎng)它,于是他們就要把它給殺了。在殺它的時候,它到處亂跑,想躲避一劫,但他們并不憐惜它,最后它只能無奈的跑來我身邊,向我求救。我當時還輕輕的撫摸著它,誰知大人們一把抓住它,它掙扎著,從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神,有時做夢都還夢到那種場景。所以到現(xiàn)今為止,我都不敢再靠近狗的原因之一。
    來到城市,一切都很陌生,也失去了許多的自由,但也懂得很多。
    剛上小學時,由于語言的障礙,我很少講話,所以結識的朋友少的可憐。我常常一個人坐在那里觀察著他們,看他們嬉鬧,看他們吃零食,并且會不知不覺的去模仿他們的一些動作。但活潑型的人一般適應能力都比較強,所以我很快就融入了這個集體。并且還養(yǎng)成了許多壞習慣,喜歡亂花錢,而且基本上每個周末都會去溜冰。我變得越來越愛出去玩,花的錢也越來越多,成績一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓,但我依舊。我媽見罵我不見效,便跟我講道理,并且縮減了我的零花錢。當時我好像懂事了很多,開始認真學習了,也很少出去玩了,也沒主動向他們要過零花錢了。所以我的性格應該也是從這個時期開始發(fā)生轉變的吧。成了一個內向兼外向的人,但外向占的多一點。因為環(huán)境因素也能影響人格的變化的,況且性格是后天所得的,所以我有此種變化也不足為奇。
    在中學時期,我的叛逆心理比較突出,但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學會更多的東西,但也要學習好。由于我參加的社團多,在學習上的精力也就少了。不過學校常愛月考、排名次和開家長會,還弄了個學校與家長的互動*臺,常常學校有什么與我相關的事都會第一時間發(fā)送到我媽手機上。所以我倍感壓力大,也常聽家人嘮嘮叨叨的。由于無法忍受,我常頂嘴,說一些不該說的話,令他們傷透了心。但每次我說完這些話,我也很難受,因為這并不是我想說的話。溝通真的是的橋梁,我媽常愛跟我講道理,每每講完,我都受益匪淺。所以我慢慢地學會了自我控制,不再亂講話,盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。
    如今踏入大學門檻將一學年了,經(jīng)歷過各種面試,有失敗,有成功,各種情緒交錯在一起,猶如五味瓶。參加各種活動,收獲甚多,但也十分的苦惱,不知如何*衡學習與娛樂。尤其在一次助教中,我深深的感覺到我的知識是多么的淺薄。當時我教一個三年級學生的語文,一開始她的問題就把我給難倒了。對于英語專業(yè)的我,已經(jīng)很久沒接觸過四字成語了,還有什么相關的詞組填空,以及詩歌等。自此之后,我開始真正地認識到了自己的知識水*。但我不氣妥,我要改變這種狀態(tài),所以就得實踐。只有實踐才能得真知。品嘗過,摸索過,才得知自己的不足,也會發(fā)現(xiàn)心態(tài)是很重要的。無論你面對的是什么,只要你的心態(tài)是好的,是自信的,你都會盡力去做好每件事。不斷的完善自己,挑戰(zhàn)自己。
    在大學里,我還深深地體會到合作、自主的重要性。在這個小社會,活動以及我們的學習都離不開合作,所以要處理好人際關系也是至關重要的。但能達到“我好,你也好”的雙贏的狀態(tài),這是一種快樂又良性互動的人際交往的關系。
    每個人都有屬于自己的秘密小天地,我也不例外。我也戀愛過,現(xiàn)在的我認為那只是親密與x的浪漫的愛,并不是完美的愛。那時的我,算是隨著潮流吧。所以現(xiàn)在想來當時那種失戀的情緒,還真有點悲觀呢?,F(xiàn)在總算清楚了什么叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認識,誰知道以后呢。
    大學生心理健康工作總結篇七
    總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性結論的書面材料,它能幫我們理順知識結構,突出重點,突破難點,為此我們要做好回顧,寫好總結。總結怎么寫才不會千篇一律呢?下面是小編精心整理的大學生心理健康日活動工作總結,歡迎閱讀與收藏。
    根據(jù)學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃,我院“525心理健康活動月”各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動的開展緊張有序,“我愛我”、“和諧寢室人際關系”的理念已經(jīng)深入學生,朋輩輔導員的工作職責、權利與義務進一步得到了強化,個別重點學生寢室人際關系出現(xiàn)了明顯改觀。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結如下:
    1、3月底至4月初,我院籌備策劃了以“釋放心靈、放飛夢想”為主題的心理健康風箏設計大賽,并于4月17日在xx校區(qū)行健軒宣傳欄處及汀香園前坪成功舉辦了作品展覽。4月20日上午,組織xx、xx級的風箏愛好者和陽光心理部的學生干部一行三十余人,到xx市烈士公園開展心理健康風箏放飛比賽。這一系列活動的設計與心理咨詢中心本學期525心理健康教育的主題不謀而合。60余件風箏制作成品中有50余件是以寢室為單位完成,通過風箏制作過程中的選材、設計、制作等環(huán)節(jié)加強了寢室同學的溝通和合作,為寢室成員的交流與協(xié)作提供了一次很好的機會。
    2、結合汶川大地震這一牽動全國人民的大事件,我院于5月20日在xx校區(qū)文化廣場組織全體xx、xx級學生開展了一次主題為“心系災區(qū)、關愛心靈,我們都是一家人”的特殊的心理健康教育活動。通過這次活動讓學生們在感悟生命珍貴之余關注到心靈健康的重要性,教育學生珍惜眼前的大學生活,學會寬容和諧地與人相處。
    3、為進一步加強學生之間的溝通交流,我院于5月28日組織xx、xx級全體學生共19個班級,舉辦了一次“凝心聚力、陽光生活”班級趣味運動會。這是一場規(guī)??涨?、聲勢浩大,心理與體魄、個性與團結的大聚會?;顒觾热菥詫嬍覟閱挝淮戆嗉墔⒓颖荣?,“綁腿跑”、“夾氣球”、“吃水果”等環(huán)節(jié),旨在促進寢室成員的團結和諧,加強班級之間、寢室之間的溝通,為學生們提供了一次年級之間相互交流的機會,讓學生在競賽中感受集體的力量,在娛樂中體會人際交往的快樂。
    4、根據(jù)學工部心理咨詢中心的活動安排,我院有條不紊地開展了“大愛無疆、我們相愛一家人”和諧寢室人際關系的主題班會,“我手寫我心”心理征文,學習寢室人際關系小冊子等活動。
    主題班會的形式很受學生的歡迎,特別是以寢室為單位用四個詞形容自己的寢室環(huán)節(jié),氣氛相當熱烈,每個寢室都各有特色、各有千秋。心理征文活動得到全院班級心理委員和寢室信息員的積極支持和踴躍參與,共收到113篇成長故事。經(jīng)過三次選拔,我院共評選出一等獎8篇,二等獎8篇,三等獎9篇共25篇精美文字推選到學工部心理咨詢中心參加全校的評選。寢室人際關系小冊子發(fā)放到寢室后,學生們都以寢室為單位認真閱讀并進行了交流。學生們一致認識到寢室人際關系對自己學習、生活的重要性。學生們對宣傳冊中“受歡迎的寢室人”欄目和“趣味測試篇”的感興趣程度相對集中,紛紛表示這本“相親相愛一家人——寢室人際關系”小冊子對促進寢室人際關系有很大的幫助。
    1、學院心理健康教育工作進一步規(guī)范化制度化。本學期我院心理健康教育工作得到了張xx副書記的大力支持和重視。在張書記的指導下,本學期我院相繼出臺了一系列心理健康教育的規(guī)章制度。制定了《電氣學院關于加強大學生心理健康教育與管理的暫行辦法》,建立了重點學生入庫、出庫制度、各年級輔導員重點學生月報告制度、重點學生的學生負責人向輔導員月匯報制度、重點學生負責領導、各年級輔導員、朋輩輔導員對各自負責的工作進行跟蹤。
    2、朋輩輔導員隊伍建設得到加強。本學期我院成立了以班級心理委員和寢室信息員為主要對象的“陽光使者團”,旨在以使者團的形式讓朋輩輔導員感受到集體的`歸屬感和團隊的力量。通過培訓、座談會、戶外活動等形式,充分調動朋輩輔導員的工作積極性,讓他們充分認識到這個角色的積極作用和肩負的責任。一個學期的嘗試,朋輩輔導員的工作主動性得到了很大的提高,特別是在組織班級活動,關注班級、寢室同學思想行為動向方面發(fā)揮了很大的作用。本學期我院新增的1例一級干預對象、4例二級干預對象均由朋輩輔導員發(fā)現(xiàn)上報。
    3、學生對心理健康的關注度顯著提高。通過各項活動的開展和與學生的溝通交流,絕大部分學生對自己的心理健康關注度得到了明顯的提高,能夠在發(fā)現(xiàn)自身問題時主動與心理輔導員進行語言或書信的溝通,對去心理咨詢室接受專業(yè)老師的輔導并無排斥。特別值得一提的是,5月25日晚,我院xx級電子2班同學自發(fā)組織了一次以“我愛我家”為主題的心理健康主題晚會。晚會通過表演、游戲、放飛孔明燈、點燃心愿蠟燭等形式讓同學們更深刻地感受到要珍愛自己,珍愛自己心靈成長,關愛他人。
    本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體,開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合,各項工作進展順利。各年級均認真執(zhí)行了重點學生的“五個一”工程,積極主動地對重點學生進行了危機干預,保證了心理健康基礎工作的平穩(wěn)開展。在今后的心理健康教育工作中,我院會更加積極地配合學工部心理咨詢中心的工作安排,努力發(fā)掘我院學生特色,并以此為突破口針對性地開展活動、扎實開展工作。
    大學生心理健康工作總結篇八
    通過本次心理活動進班級,同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力,整個活動中同學們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言,感觸都較為深刻,讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學們的距離,而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆心……。乃至更多心的距離,心靈的距離進了,自然就感受到了成長中的快樂,在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離,建立更堅固的友誼,與積極的態(tài)度看待人生。
    一名優(yōu)秀的大學生,不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業(yè)技術,更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會,因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,引發(fā)轟動社會的事件多的不勝數(shù),殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會學家和有關專家已經(jīng)注意到,所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。
    在今年5月份,我系學生會學習部為培養(yǎng)我院學生健康的心理,特地召開一次大學生心理健康的主題班會,意在讓大學生認真的分析自己身上存在的心理問題,共同來探討,解決存在的心理問題,讓我們大學生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃,我們將從各渠道收集相關資料進行匯編,其中也有許多著名高校成功舉辦地資料,總結了有以下特點:。
    1、各高校之間都相互交流經(jīng)驗取長補短。
    2、有權威人士的解說,能夠準確剖析現(xiàn)代大學生的心理特點。運用了多種宣傳手段,尤其是多媒體器材的運用,宣傳更加到位。
    結合實際,我們從中吸取了一些經(jīng)驗,運用了所能運用的宣傳方式,在院內進行了宣傳,各種海報、橫幅吸引學生們的目光,由于這次時間準備充分,考察結果比較好,同學們都踴躍上臺提出現(xiàn)代大學生的心理問題,問題有針對性和普遍性,這個現(xiàn)象是非常好的。
    然而這也顯露出一個弊端,正因為提出問題有針對性和普遍性,使得以同學們的.力量略顯薄弱,有些問題作為一個閱歷不足的大學生是無法解答的,即使明白,也很難用語言開導大家,所以通過這次班會,我系學生會學習部提議在學校建立一個大學生心理咨詢平臺,里面有專業(yè)的心理導師指導,同學們可以以郵件或其他網(wǎng)絡形式與老師交流,這樣有些同學能更加坦誠的與老師交流,老師也能真正意義上幫助學生。
    然而接下來舉行的大學生心理健康的班級手抄報比賽也順利開展,各種漂亮、精致的手抄報在校內進行展示,說明這次主題班會在各班都引起了重視,大家都用心準備資料,繪畫板式,這也是我們這次主題班會的特色,用這種評比的方式,調動大家的積極性,使大家都踴躍投入到這次活動中來。這次活動成功的地方很多,但仍有不足之處,正是要有這種進取的心態(tài),我系學生會學習部的工作才能越做越好。
    大學生心理健康工作總結篇九
    擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎,健康的心理是孕育良好素質的保障。葉一舵教授用生動的事例、準確的語言、高度的理論,豐富的資料、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課,經(jīng)過這次的學習,收獲很大。
    首先,我感覺教師具有健康的心理十分重要。教師完善的心理素質和人格,是構成良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自我的調整和維護。一個優(yōu)秀的教師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,同時也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講,教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得理解許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等,以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自我對教師的工作有評價的權利。
    對于教師應當怎樣做,應當是什么樣的人,他們都有自我不一樣的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮,不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且,教師自我心里也有“一桿秤”,隨時隨地都在監(jiān)督著自我的工作,甚至比別人更嚴格、更苛刻。所以,教師應當樹立正確并且穩(wěn)定的自我概念。包括對自我身體、本事、性格、態(tài)度、思想等方面的認識,是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構,把一個人的各種習慣、本事、觀念、思想和情感組織聯(lián)結在一齊,貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自我,客觀評價自我,合理要求自我,了解并愉悅地理解自我的優(yōu)點和缺點,不給自我設定高不可攀的目標。同時,個體因為對自我更加了解,由己及人,也就能夠客觀地評價別人,接納并理解別人的錯誤和缺點,對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對堅持心理健康是十分有利的。教師應多學習,多理解新知識,以加強自身修養(yǎng)。教師也能夠堅持收集有關他的教學效果和學生學習情景的資料。幫忙教師提高教學水平,更清楚地明白是否到達了自我預定的目標。
    教師對失敗的看法是自我維護心理健康本事的中心因素。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè),失敗和過錯發(fā)生的機率就異常大。人無完人,每個人都會有錯,每個人都會有失敗的經(jīng)歷,關鍵是看怎樣去認識和對待自我的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經(jīng)驗,失敗就是成功之母。并且能減少壓力和焦慮的來源,更有利于自身的心理健康。比如,一個對自我的教學本事充滿信心的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不一樣意見會處之泰然。與教育界之外的人談論關于課程的時候,他心態(tài)平衡,語氣堅定,因為他明白自我是一個有本事的教師,他明白自我在說些什么。他清楚地明白,自我對問題的直接接觸更多,因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬,因為他幫忙差生并真的使其成績上升,因為他客觀地明白教學中的失敗是不可避免的。事實上,正是因為他能理解這些失敗,并從中總結經(jīng)驗,才有如此大的心理能量來勇敢應對失敗。教師應當正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”。也能夠說是適時當一下阿q。
    教師在學生面前應控制自我的消極情緒,不把挫折感帶進教室,更不要發(fā)泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈,很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自我教室里的學生身上,因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來,適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的,然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度,常常就可能傷害學生,也破壞了自我在學生心中的形象。如果教師是因為自我遇到了挫折而煩躁,并且所以而斥責學生,學生們是能夠意識到的。他們不僅僅不愿再尊重教師,聽教師的話,還可能會報復教師。如果不良情緒積蓄過多,得不到適當?shù)男?,容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高,還可能造成心身疾病。所以,教師也應當選擇適宜的時候、合理的方式宣泄自我的情緒。情緒的宣泄能夠從“身”、“心”兩個方面著手?!靶摹狈矫嫒缭谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑,對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸,給自我寫信或寫日記?!吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動,縱情高歌,逛逛街,買點自我喜歡的東西等等。還能夠出門旅游,從大自然中使自我的情操得到陶冶。
    不僅僅是教師,各行各業(yè)的人都正逐步認識到,心理治療,不管是短期的還是連續(xù)的,都能幫忙他們更愉快、更有效地工作。以前,一提到心理治療,人們就會把它與精神病掛鉤。但此刻,人們越來越認識到,求助于心理治療的教師是誠實、有勇氣、愿意提高和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的,其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上,給學生的心理造成不良影響?,F(xiàn)代社會飛速發(fā)展,新的知識層出不窮,要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能,更不用說今日呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者,是人類知識的代言人。
    所以,教師不斷理解繼續(xù)教育,學習新的知識,就成為必然之舉。所謂“活到老,學到老”就是這個道理。教師如果不學習,就跟不上時代的要求,跟不上社會的發(fā)展,而青少年的好奇心強,求知欲強,異常喜愛并能理解新事物,這樣教師與學生之間的代溝會越來越大,越來越深,學生還有可能會所以而不尊重教師。所以,進取的參加繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師,僅有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,到達新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識,開拓自我的視野,也能使自我站在更高的角度看問題,以更平和的'心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
    其次,學生的心理健康也十分重要。心理學研究證明,每一個學生都有很大的潛能,都有可能成為優(yōu)秀者,天才人物,主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師,在平時的教學中應當注重發(fā)揮學生的潛能,為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件,讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中,教師要注意觀察學生的實際情景,有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢,并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢,能夠促進學生的智力的開發(fā),也要注意采取激勵的辦法,記得有位學者曾描述這樣一個公式:學生的學習成績=本事×激勵,讓學生看到自我的優(yōu)勢均,自信心增強了,就會促進智力的發(fā)民展,對于后進生,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題。,對后進生更應當要多看他們的優(yōu)勢,使用權其能夠順利發(fā)展。
    經(jīng)過此次學習,我感受頗深。要想真正做到為人師表,還要不斷提高自我的人格魅力,使自我具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質,真正成為學生學習的榜樣。
    大學生心理健康工作總結篇十
    本學期我校為了配合學校即將到來的佛山市心理健康達標學校的評估工作,心理教育工作在原有基礎上繼續(xù)探究和深入,努力營造學校心育氛圍,提高師生的心理素質,發(fā)揮心育在學校各項工作中的效能。
    首先,在常規(guī)工作方面,主要開展心理健康課程和心理咨詢工作。
    對大多數(shù)學生來說,他們最需要的是心理發(fā)展教育,即如何挖掘潛能,認識自我,完善人格。因此開設心理輔導課,對全體學生進行系統(tǒng)的教育,從身心發(fā)展規(guī)律入手,在常見性、普遍性問題上和學生們一起討論,促進他們的身心健康成長,也使一些同學可能出現(xiàn)的心理問題、心理障礙防患于未然,減少學生的不良情緒、不良行為,培養(yǎng)他們的自我調節(jié)能力。心理健康課是我校心理健康教育工作的特色,也是心理健康教育的主陣地,心理健康課開展的好壞直接影響學校心理健康教育水平的高低。為此,通過案例分析,角色扮演、小組活動、多媒體視頻等活動方式進行教學,讓學生在活動中體驗、感悟、收獲。盡量做到全體學生參與,學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗,行為得到訓練,同時他們在活動中相互合作,相互溝通,增進了學生間的人際信任和合作觀念,使課堂環(huán)境更加融洽,課堂效果更加明顯。另一方面,本學期我們還開展了心理健康教育的選修課《心理電影賞析》和《小組心理活動》擴大了學生的心理視野,也讓更多希望接近心理的學生提供了機會。通過開展心理選修課,我們初步掌握了開展選修課的一些經(jīng)驗,也明確了一些問題和不足,為以后更好的開展心理選修課打下了基礎。
    在學校心理咨詢工作方面,主要做了以下幾個方面的工作:
    1.為新生建立心理檔案。建立學生心理檔案是中小學開展心理健康教育的需要,是教育者全面了解被教育者心理并能有的放矢地對其心理施加影響,促進其身心健康發(fā)展的需要,也是學生自我認識的需要。建立新生的心理檔案,即增強教師教育學生的針對性,也減少教育過程中的盲目性。
    主任和德育處作好學生的心理輔導服務工作。把心理輔導工作做到實處。如果發(fā)現(xiàn)有嚴重心理障礙或精神疾病的學生,及時轉介到專業(yè)醫(yī)療機構就診。其次,為了進一步提高心理健康教育的實效,我校除了進行常規(guī)的心理健康教育工作,還開展形式多樣的心理健康教育活動,全方位進行心理健康教育。對學生的心理輔導僅憑宣傳和有限的個別咨詢是遠遠不夠的,對大多數(shù)學生來說,他們需要的是心理發(fā)展教育,即如何挖掘潛能,認識自我,完善人格。因此,對全體學生進行系統(tǒng)的教育,從身心發(fā)展規(guī)律入手,在常見性、普遍性問題上和學生們一起討論,促進他們的身心健康成長,也使一些同學可能出現(xiàn)的心理問題、心理障礙防患于未然,減少學生的不良情緒、不良行為,培養(yǎng)他們的自我調節(jié)能力。
    1.進一步美化校園,利用標語、版報、黑板報等形式提高學生的心理健康意識,增強環(huán)境育人的意識和效果。
    2.加強心理健康教育的學科滲透工作心理健康教育工作。并不是心理教師一個人的工作,這樣的工作是非常有限的。作為培養(yǎng)學生的全體教師都有責任向學生灌輸心理健康教育,在教授本學科知識的同時,還應有心理知識的恰當滲透或心理技能的訓練,只有在這樣的一個大的環(huán)境中,廣泛的教育下,人人參與的情境中,才能從根本上轉變現(xiàn)在心理健康教育工作的艱難局面,得到社會、學校、家庭、個人的認可與重視。
    4..加強家校共育,整合教育資源。無數(shù)案例表明,孩子的問題絕大部分都可以在家庭教育中找到源頭,家庭教育對孩子的影響即是重大的也是深遠的。其影響遠遠大于學校教育。而現(xiàn)實的情況是很多家長并不懂教育孩子的原則和方法,往往是用錯誤的方式教育出了問題孩子,然后期望學校再來拯救孩子,而這個時候,已經(jīng)錯過了教育的最佳時機。所以,向家長普及宣傳與有關的教育心理知識是非常重要的一個環(huán)節(jié)。我們的具體做法是:學校建立家長學校,邀請校外的專家對家長進行有關親子教育方面的講座,定時向家長反映其子女在校情況,定時通過班主任向家長了解學生在家情況,加強家校聯(lián)系,從而實現(xiàn)家校共育。
    理健康教育水平提供了有力保障。
    6.積極參加各級各類教研活動,本學期我校申報了廣東省省級課題《珠三角地區(qū)中等職業(yè)學校教師職業(yè)倦殆現(xiàn)狀及其應對策略研究》,目前已經(jīng)成功立項,另外,配合中心教研組的活動,也是配合我校的課題研究,設計針對我鎮(zhèn)教師心理壓力調適的心理輔導方案,并擬在我鎮(zhèn)部分學校教師開展團體心理活動。
    我校的心理健康教育工作有學校領導支持,有專職教師,還有一大批關心、關注學生心理健康的教職員工,我們不斷地在實踐中探索、修正,不斷加強并逐步完善我校的心理教育工作,爭取為培養(yǎng)出更多具有良好心理素養(yǎng)的技術人才。
    大學生心理健康工作總結篇十一
    本學期我擔任七年級的班主任工作。這個班共有學生38人,男生22人,女生16人,比較活躍。就小升初入學成績來看,總體素質不錯,數(shù)學偏差。經(jīng)過近一學期的探索,思考,我大致弄清了學生情況:接受能力不差,但是學習習慣一般,頭腦靈活但不深入思考,好插嘴,好耍小聰明;學習穩(wěn)定性,意志力明顯不足,大部分家長監(jiān)督不到位,是個大問題。針對這些情況,我給自己定下任務,一個月以內,熟悉全班同學。精批作業(yè),全面了解學生基本情況。感覺還不錯。我們班好多學生都是留守學生(17人),所以得在學生生活上處處關心他們,幫助他們。多找他們談心,使他們有一個健康的身心。我結合學校提出的要求和本班的實際情況,開展班級工作,努力提高學生的素質,使學生能得到全面的發(fā)展,我主要做了以下的工作:
    一、從規(guī)范入手,端正學生的學習態(tài)度。
    由于學生進入了七年級,有些學生開始出現(xiàn)叛逆心理,為了更好,更徹底地了解學生,我做到勤下班級,多與學生接觸,細心觀察他們的言行舉止,并制定了“班規(guī)”,并張貼在班級墻壁上,用班規(guī)來規(guī)范學生,發(fā)現(xiàn)班內存在一些學生又遲到,生活散漫,不愛學習,集體觀念差等現(xiàn)象,及時想辦法解決。不斷的找學生談話,講道理,使他們的不良行為控制在萌芽之中。我還把本班分五個組,有正、副兩位組長,制定個人積分表,每周一評比,評出最好的一組和最好的一個人。集思廣益,找到獎勵的辦法。從學習、紀律、儀表,衛(wèi)生入手加減分,效果很好,促使學生養(yǎng)成良好的行為習慣,加強課間,課上,課后紀律。發(fā)現(xiàn)問題時,及時加減分,指出并耐心誘導。
    二、讓學生參與班級管理,充分發(fā)揮課代表、組長的主動性。
    班主任是班級的組織者,要圓滿完成班級的各項任務,就必須相信學生,解放學生,利用學生,發(fā)展學生。調動全體學生的積極性,讓學生參與班級事務的管理,為了挑選出來的課代表、組長盡快的成熟起來,充分發(fā)揮他們的主動性,明確分工,明確任務,讓他們之間有比拼的勁頭,帶好和管理好班集體,真正成為班主任的得力助手。
    1、樹立威信,熱情幫助。
    威信高低是一個班級各方面好壞的量度,在學生心目中有較高的威信,除了課代表、組長的自身努力外,還要有班主任的熱情幫助要求其他學生服從課代表、組長管理,組員才會樂意接受和改正。
    2、賦予課代表、組長權力。
    對課代表、組長要有最大的權利,讓他們大膽地開展工作,去發(fā)揮他們的才能,當課代表、組長在某方面出現(xiàn)錯誤或遇到困難,班主任做他們的后盾,為他們排憂解難,組長協(xié)助班主任了解班級情況,順利地開展工作。
    三、加強中下生的輔導轉化工作.
    注重對學生的學法指導.
    這是提高全班成績的關鍵所在,所以這個學期一定要抓好對中下生的輔導和轉化工作,制定好計劃,在班中全面鋪開,平時盡量多下班,了解中下生的學習困難,盡可地提高中下生的學習成績,從而進一步提高全班總體成績.
    四、充分發(fā)揮班主任職責,協(xié)調各方面力量。
    老師是溝通學校和家庭的橋梁,家校路路通從分體現(xiàn)了橋梁的作用,學生雖大部分,時間在校內,但孩子的家庭背景對孩子成長有重大的影響.“從一切為了孩子”的角度去改變一些家長的態(tài)度,經(jīng)常利用電話與家長溝通,加強家長對學生的了解,并與其他任課老師攜手,共同教育好下一代!
    一個學期以來,雖然大局上都向好的一面發(fā)展,期末考試中,學生多方面都有所提高,學習普高有所進步。但也存在相當多的問題,如學生分辨是非能力低,個別學生懶散,欠競爭性,不思學習,希望在今后工作中,逐步摸索切實可行的方法,誘導他們,使之能專心于學習!
    大學生心理健康工作總結篇十二
    20xx年下學年匆匆過去,錦苑小學心育部在學校領導的親切關懷下,各項工作按計劃全面完成目標任務,取得了新的成績?,F(xiàn)對本學年心理健康教育各項工作總結如下:
    成長的過程中,學生們一天天觀察、經(jīng)歷、體感受,能用自己的眼睛來看世界,能用自己的頭腦思索未來了。每個孩子都有自己的小秘密,有些事很難或者不方便跟他人直接說出來,悶在心里很糾結。時間長了,容易出現(xiàn)不好的后果。心育部開設了心語信箱,當學生有了煩惱、困惑,可以以書信方式和老師訴說。老師會對學生提交的問題給予進行科學疏導,及時回復,為孩子們排憂解難。這一舉措得到了學生和家長的一致歡迎。
    今年,心育部創(chuàng)新心理健康月活動,主題定義為“自立·自強與我相伴自尊·信與我同行”。
    課堂,是師生溝通的一個重要場所。在心理課上,師生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通,老師們通過巧妙的設計,通過組織各種活動,使師生共鳴,實實在在推進心理健康教育。針對不同年齡層次的學生在課堂中巧妙地滲透,努力培養(yǎng)學生正確的人生觀和積極進取的人生目標。
    今年,我校開展豐富多彩的校園文化活動,為學生搭建表現(xiàn)才華的舞臺,調節(jié)學生的身心,釋放學生的潛能,并通過各種競賽、運動會開幕表演來培養(yǎng)學生的團結合作、奮勇拼搏的精神。學會做家務;小學生生活自理能力調查;清明節(jié)戶外放風箏活動;母親節(jié)“媽媽,我想對你說”;父親節(jié)——爸爸,您辛苦了!;畫小手——認識自己;我的創(chuàng)意畫;班徽設計;認識自我——我的自畫像。這些,都在潛移默化中培養(yǎng)了學生良好的心理素質。本學期開展的活動把不怕困難,頑強拼搏,不怕失敗,積極進取等良好的心理因素種植在學生心中。
    心理健康教師組織學生動手制作內容積極向上、貼近學生生活、立意新穎、圖文并茂的手抄報,普及心理健康知識,引導同學們樹立正確的`人生觀、價值觀。
    學校邀請家庭教育專家逯國梅老師駐校指導、心育部老師主持,開展家長教育沙龍活動。給廣大家長提供平臺,針對孩子的教育問題,互相學習,取長補短,共同探討。助力孩子健康快樂地成長。.心理健康教育工作總結由家長們紛紛表示,希望以后能多多舉辦類似的活動,讓大家推心置腹的暢談遇到的教育問題,共同學習教育高招。
    始終本著“心理健康教育要蹲下來看孩子的需要”為原則對學生時時進行心理談話。在課堂上,教學內容力求聯(lián)系學生的實際,每課教學只要能有利于學生的心理健康,有利于學生的潛能開發(fā),有利于學生的全面發(fā)展,都大膽進行嘗試。依據(jù)不同情況,協(xié)同進行引導、教育。與學生進行心靈溝通,專業(yè)教師通過教育,引領學生正確認識自己,學會心理調適,友善待人接物,提高學生主動交流、善于交往的合作能力,培養(yǎng)學生自信自強、健康向上的心理品質。通過正面的、積極的教育,經(jīng)過促膝談心,提高他們的思想認識。善于與家長溝通交流,及時發(fā)現(xiàn)學生的閃光點,及時肯定學生的優(yōu)點,針對問題積極努力,家校攜手,引導家長采取科學合理的教育手段,培養(yǎng)學生積極進取,獲得了比較好的教育效果。
    今后,心育部還將充分利用國旗下講話、校園廣播、宣傳欄、黑板報、手抄報、校報、校園網(wǎng)平臺、家校溝通平臺等載體,宣傳心理健康教育月活動,傳播心理健康教育知識,營造陽光向上的良好校園氛圍,促進學生健康成長。
    大學生心理健康工作總結篇十三
    深入貫徹預防為主的工作方針,堅持政治思想性、科學性、群眾性、藝術性的健康教育基本原則,通過多種傳播途徑和手段,在廣大師生中深入開展健康教育工作,培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣,普及衛(wèi)生科學知識,倡導文明、健康、科學的生活方式,不斷提高全體師生的衛(wèi)生知識水平和自我保健能力,從而達到預防疾病、促進健康、提高生活質量和學習質量的目的。
    二、工作目標。
    1、促進學生身心健康發(fā)展,保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。積極參加體育鍛煉,增強體質。
    2、培養(yǎng)學生正確的飲食和衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生,吃好早餐,一日三餐,定時定量,不偏食,讓學生知道暴飲暴食的危害。
    3、圍繞重點疾病防治,進一步建立、健全健康教育網(wǎng)絡,廣泛開展形式多樣的健康教育活動。滿足師生不斷的自我保健需求的健康教育體系,提高維護健康的意識,掌握維護健康的知識、技能,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣和生活方式,促進師生健康水平不斷提高。
    三、建立健全健康教育組織機構。
    為加強對辦事處的健康教育工作的領導,成立學校健康教育工作領導小組,負責健康教育工作的組織、領導和協(xié)調。
    四、主要工作措施。
    就心理知識傳授而言,主要實質是根據(jù)學生年齡特點和心理實際需要,適當介紹與心理健康發(fā)展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統(tǒng)知識體系,而是將有關心理科學的理論和技術化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法,幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。
    2、專題的心理講座。
    結合學校的教育主題以及學生學習生活的實際情況,進行定期和不定期的專題心理講座,傳授心理學知識和心理調試的方法的運用,增進學生對自我心理健康的關注,促進學生健全人格的形成,教育學生不僅要成材而且要成人。
    3、開展心理咨詢和心理輔導,加快心理檔案建立。
    4、各班級選擇心理委員配合學校的心理健康教育工作。
    心理委員要求有較好地人際關系、有進取心等特點地學生來承擔,一班選兩名(男女生各一名),這些學生要觀察實際情況并且及時地向學校地心理教育人員反映這些情況,有助于班級心理教育個別進行和集體進行,是心理工作人員和學生保持密切地聯(lián)系,更有利于心理教育工作地更好地實施和順利發(fā)展。
    5、心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放。
    心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放,這為學生進行自我心理教育提供有利地場所,也是擴大學生地閱讀范圍和增強學生學習興趣的途徑之一。
    1、加大力度做好宣傳工作。
    及時把上級對健康教育工作要求及文件精神向全體師生傳達,做到人人皆知;動員全體全體師生積極參與雙創(chuàng)工作宣傳欄、黑板報、健康教育專欄的資料收集,利用各種宣傳方式對廣大老百姓進行雙創(chuàng)工作重要意義的宣傳以及健康知識的教育。
    2、繼續(xù)開展衛(wèi)生創(chuàng)建與檢查評比活動。
    開展各類衛(wèi)生創(chuàng)建活動,組織德育處每天對各班級的衛(wèi)生工作進行檢查、評比,做到天天檢查、周周評比,月月獎懲,不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質量。做好總結材料。
    利用世界衛(wèi)生日、世界無煙日、愛國衛(wèi)生月等時機,組織開展不同專題的愛國衛(wèi)生宣傳活動,廣泛宣傳衛(wèi)生創(chuàng)建及衛(wèi)生防病常識和保健知識等,提高廣大觀大師生的衛(wèi)生意識和自我保健能力。組織好愛國衛(wèi)生月活動,掀起愛國衛(wèi)生運動的_,使愛國衛(wèi)生工作深入民心、家喻戶曉。
    4、加強反吸煙宣傳活動。
    積極開展吸煙危害宣傳,充分利用黑板報、宣傳窗等多種形式,經(jīng)常性地進行吸煙與被動吸煙的危害宣傳。積極開展無煙家庭、無煙單位創(chuàng)建評選活動,張貼禁煙標志。
    5、加強對重大傳染病防治知識的教育活動。
    積極開展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙腦、瘧疾等疾病的健康宣傳。深入開展預防艾滋病宣傳教育工作。發(fā)現(xiàn)疫情及時上報。
    6、開設健康教育課,注重培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為。
    學生健康知識知曉率90%,健康行為形成率80%。要結合學生心理和生理特點,開展形式多樣、生動活潑的健教活動,設立衛(wèi)生監(jiān)督崗,實行衛(wèi)生流動紅旗評比等,促進學生健康意識的提高,使學生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生意識行為、習慣。
    大學生心理健康工作總結篇十四
    心理咨詢作為一個為學生解除煩惱、吐露心聲的重要途徑,繼續(xù)受到學生的歡迎,在心理咨詢室學生們打消顧慮、暢所欲言,而心理老師也作為他們的朋友,平等的和他們對話幫助他們自己解決自己的困惑和問題.心理熱線也是一個重要的心理健康教育的方式,經(jīng)常有學生會打來熱線電話,吐露心中的秘密,暢談自己的觀點,這是心理咨詢的有利補充,她使得一些不敢或不愿意咨詢的學生可以“安全”的與心理教師進行交流而不會有顧慮。平時,了解學生的思想動態(tài)和內心的真實想法,并據(jù)此有針對性的開展心理健康工作。隨著工作的開展,在學生中有了一定影響,校心理咨詢?yōu)楦鱾€年級分別做了一次心理健康講座,在學生中起到了積極的作用,關注自身心理健康的意識已為他們所接受,而這就是對學生最有益的。
    其次,積極打開其他途徑的工作:
    的心理測試,還由專業(yè)公司開發(fā)的軟件引進了學校,通過標準化的計算機軟件測試,為預初年級、初一年級建立了心理檔案,為班主任的工作提供了數(shù)據(jù)方面的支持。
    最后,加強了研究工作:
    基于對學生狀況的了解和原始資料,為進行研究提供了良好的基礎。比如:心理咨詢的資料,學生的心理檔案參加了區(qū)里對學生的學習干擾性的研究,對學校里的班級進行了抽樣。另外,還參與優(yōu)質生與差生受學校環(huán)境影響的研究課題,正在進行有關部門方面的調研。
    當然,工作還缺乏深度和廣度,有些學生還未接觸到心理健康教育,而且從總體上來看效果不是非常顯著,而且心理健康教育工作還要繼續(xù)加大力度,同時在形式上采取創(chuàng)新方式,爭取更貼近與學生,更好的幫助學生!
    大學生心理健康工作總結篇十五
    忙碌的一學期即將結束,感謝王校長的提議,我們心理健康教研組終于在20__年初步成立。所有老師均來自其他教研組,zz老師執(zhí)教語文,zz老師執(zhí)教數(shù)學,z師執(zhí)教音樂,z老師執(zhí)教體育。眾學科陣營有助于心理學在各學科中的滲透,利于普及化,也感謝眾位老師的發(fā)心和奉獻精神。同時,由于大家跨學科、跨專業(yè),及跨多個教研組,并兼任各個職位,精力有限,故本組任務安排與其他不同。
    一、吸收校外資源,開展研訓活動。
    在本學期初,借著家長會時機,我們邀請育英國際蘇薇薇老師來校開展《我們上學啦》新生適應講座,在家長中取得不錯反響,同時也是我們老師們的學習機會。在此,我們了解到原來作業(yè)不需發(fā)校訊通,而是直接布置給學生,讓孩子們一早養(yǎng)成“作業(yè)是自己的事”這樣的好習慣。
    二、校際合作教學,對比學情分析。
    借著龍灣區(qū)團隊賽課機會,黃彬彬老師加入外國語小學沈會友老師戰(zhàn)隊,開展校際合作,跨校研討、磨課,在教學現(xiàn)場、思維碰撞間,對比兩校不同學情分析,對課程安排有了進一步了解和認識。亦在沈會友老師身上學習到保持淡定、平和心態(tài),持久親和力的能力。以及李麗珍老師刻苦鉆研、不斷進取的精神,受益良多。
    三、拓寬研訓模式,趣化教研生態(tài)。
    心理健康教育本就“踏實嚴謹刻苦專研,輕松活潑快樂教學”的想法,讓教研形式更多樣化。除課堂教學之外,游戲教學亦是一大比重,尤其是戶外活動,深受學生歡迎。如何安全地開展戶外活動?更有效地創(chuàng)造游戲情境,讓學生在活動中有所感悟、收獲?這些都是今后要探討的方向。
    四、轉變思想觀念,展望未來研訓。
    本學期的不足最大一點就是研訓信息上傳不及時。這一點教研組長責任很大,首要原因便是思想沒到位。似乎看起來,活動開展之后的資料整理、上傳是多一重任務,處理上傳過程中引發(fā)的瀏覽器、網(wǎng)站兼容等問題,顯得麻煩重重。加上,網(wǎng)絡信息泛濫,除去例行檢查之外,并無人會關注到它,便也無甚意義……因此在思想上并未引起重視(感恩教科室老師的溫和督促)。而現(xiàn)今已有不同觀點:資料的整理、上傳亦是一次總結、回顧。無關乎其他人關不關注、看不看,在這個過程中自己的能力得到提升,對今后的研訓活動有進益,便值得好好對待。在下學期的教研活動結束之后,必將及時上傳。
    大學生心理健康工作總結篇十六
    20__年5月23日,由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學生心理健康周”系列活動正式開始,此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題,倡導學生關注心理健康,形成關愛心靈的校園氛圍。本次活動內容豐富,廣大學生踴躍參與,收到了很好的效果。
    在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我,和諧心靈,健康成才”、“一切的成就,一切的財富,都始于健康的心理”的橫幅。
    本次共印制彩色宣傳單5000份,傳單的內容包括:“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關系能力”。由大學生心理協(xié)會的學生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學生的手中,目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源,掌握心理健康知識,懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調節(jié)。
    (一)“大學生情緒管理與壓力調適”講座。
    20__年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調適”講座。20__級小學教育專業(yè)的全體學習聆聽了本次講座。
    心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木,孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響,并教會同學們如何識別情緒,調控情緒,做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默,現(xiàn)場笑聲連連,掌聲不斷。
    通過此次講座的成功舉辦,學生不僅對情緒有了新的認識,也學會如何調控自身情緒,做情緒的主人,本此講座加強了院系學術交流的氛圍,也促進了學生心理健康教育的發(fā)展。
    (二)“愛的成長”心理健康講座。
    20__年6月5日下午2:30,心理咨詢中心教師劉桂文老師,在逸夫樓312為化工學院20__級學生開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內容,第一,如何理解愛情;第二,如何在愛中成長;第三,大學生的戀愛觀;第四,愛的能力的培養(yǎng)。
    講座開始,劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”,在美妙的音樂的映襯下,引出了“愛的成長”的話題,在整個講座的過程中,劉老師用樸實,生動的語言為大家講解關于對愛情的理解,大學生如何鑒別真正的愛情,如何讓愛情保鮮,如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等,幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解,明白了想要對別人付出愛,自己就應該儲存愛,愛身邊的人,從愛自己開始!本次講座受到了學生一致的好評。
    三、開展以“提高人際關系能力訓練營”為主題的團體輔導。
    20__年6月6日下午4:30,心理咨詢中心教師劉桂文老師,在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關系能力訓練營”為主題的心理健康教育活動。政法學院的同學參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗了同學們的心理健康狀況以及同學們之間的團結情況,通過刮大風、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展,有效地促進了學生的團隊精神,同時也鍛煉了同學們的行為敏捷程度。劉老師細心指導,同學們主動參與、積極配合,活動在一片輕松愉快的氛圍中進行著。游戲結束后,劉桂文對本次活動做了簡要的總結,向同學們指出了加強人際交往能力的重要性。
    總之,在教育科學學院、學生處的大力支持下,本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動,讓更多的學生了解了學校心理咨詢中心的工作職能,掌握了基本的心理健康知識,同時對于提升我校學生心理健康水平,營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進作用。
    一名優(yōu)秀的大學生,不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業(yè)技術,更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會,因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,引發(fā)轟動社會的事件多的不勝數(shù),殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會學家和有關專家已經(jīng)注意到,所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。
    在今年5月份,我系學生會學習部為培養(yǎng)我院學生健康的心理,特地召開一次大學生心理健康的主題班會,意在讓大學生認真的分析自己身上存在的心理問題,共同來探討,解決存在的心理問題,讓我們大學生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃,我們將從各渠道收集相關資料進行匯編,其中也有許多著名高校成功舉辦地資料,總結了有以下特點:。
    1、有權威人士的解說,能夠準確剖析現(xiàn)代大學生的心理特點。運用了多種宣傳手段,尤其是多媒體器材的運用,宣傳更加到位。
    2、各高校之間都相互交流經(jīng)驗取長補短。
    結合實際,我們從中吸取了一些經(jīng)驗,運用了所能運用的宣傳方式,在院內進行了宣傳,各種海報、橫幅吸引學生們的目光,由于這次時間準備充分,考察結果比較好,同學們都踴躍上臺提出現(xiàn)代大學生的心理問題,問題有針對性和普遍性,這個現(xiàn)象是非常好的。
    然而這也顯露出一個弊端,正因為提出問題有針對性和普遍性,使得以同學們的力量略顯薄弱,有些問題作為一個閱歷不足的大學生是無法解答的,即使明白,也很難用語言開導大家,所以通過這次班會,我系學生會學習部提議在學校建立一個大學生心理咨詢平臺,里面有專業(yè)的心理導師指導,同學們可以以郵件或其他網(wǎng)絡形式與老師交流,這樣有些同學能更加坦誠的與老師交流,老師也能真正意義上幫助學生。
    然而接下來舉行的大學生心理健康的班級手抄報比賽也順利開展,各種漂亮、精致的手抄報在校內進行展示,說明這次主題班會在各班都引起了重視,大家都用心準備資料,繪畫板式,這也是我們這次主題班會的特色,用這種評比的方式,調動大家的積極性,使大家都踴躍投入到這次活動中來。這次活動成功的地方很多,但仍有不足之處,正是要有這種進取的心態(tài),我系學生會學習部的工作才能越做越好。
    健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響,作為大學生,首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質。
    心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
    心理健康是大學生成才的基礎,心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
    心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。
    心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
    心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的健康成長。
    我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的適應新環(huán)境。
    大學生活與中學生活有著很大的不同,然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
    大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié),適度的表達和控制情緒。
    作為21世紀的大學生,我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!