教案的編寫不僅關(guān)注學(xué)科內(nèi)容的有機(jī)整合，還要注意培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和創(chuàng)新思維。編寫教案時，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和動手能力。這些教案范文能夠幫助教師合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。
高中體育開學(xué)第一課教案篇一
體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。以下是高中體育。
室內(nèi)課。
教案。
歡迎閱讀。
1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu)。
2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。
教學(xué)重點：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;。
體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。
骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動過程。
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體。
課件。
既然提到運(yùn)動，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。
[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]。
[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]。
(1)、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]。
提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)。
通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)。
自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]。
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)。
平滑肌(食道，胃壁)。
心肌(心臟)具有律動性。
重點講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)。
中和肌(了解)。
用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。
(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動圖]。
自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?
(4)小結(jié)：
a我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
b踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?
高中體育開學(xué)第一課教案篇二
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名學(xué)生合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名學(xué)生面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：學(xué)生各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達(dá)目的地為勝。
8、運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運(yùn)球：兩學(xué)生面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩學(xué)生胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運(yùn)球走。
10、趕球走：學(xué)生手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?BR> 12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒又姓l的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：學(xué)生先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：學(xué)生持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球為勝。
16、教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請學(xué)生隨音樂表演。
高中體育開學(xué)第一課教案篇三
本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合新課程目標(biāo)，學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計，模擬地震發(fā)生時情景，通過師生互動游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生主動參與教與學(xué)的活動中，讓學(xué)生體驗鍛煉的成功感和愉悅感；通過學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動參與積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和創(chuàng)新意識。本次課的特點是以游戲貫穿始終，在整個教學(xué)過程采用音樂作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對高中體育健康教育專題知識結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實施提供素材。
1、通過本次課練習(xí)，了解地震知識，學(xué)會自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、讓學(xué)生體驗“自救與救護(hù)”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹立團(tuán)隊合作和安全意識，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
自救與救護(hù)的技能掌握；
學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；
1、引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；
2、講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實踐；
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計的一堂研究課。
（2’）開始部分我安排了一些原地隊列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。
（8’）準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
（30’）基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎”“最佳創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號，主要樹立團(tuán)隊合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
課的重點體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和集體榮譽(yù)感。
（5’）結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時愉悅身心。
2、高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3、高中一年級學(xué)生對問題的探究意識比較強(qiáng)，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時點評和激勵。
通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
高中體育開學(xué)第一課教案篇四
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。
1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊列、隊形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時登地。
4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)。
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的`不同。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)運(yùn)動隊隊員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒人打三個球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評價比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)。
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況。
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
高中體育開學(xué)第一課教案篇五
學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。
【過程與方法】。
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
【重點】。
射門的和基本動作。
【難點】。
射門力量、方向的掌握。
（一）開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作，因為只有取得更多的進(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會，今天，我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。
2、隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
（二）準(zhǔn)備部分。
1、游戲：運(yùn)球追捕。
場地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個。
游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運(yùn)球時可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場，到場外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負(fù)，時間短的一方獲勝。
組織教學(xué)：分散站立。
2、配樂韻律操。
伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3、專項練習(xí)。
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習(xí)。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
（三）基本部分。
1、示范。
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2、提問：同學(xué)們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式？都是什么射門？（4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)）。
3、講解。
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。
4、練習(xí)。
（1）定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個球門練習(xí)射門。
（2）學(xué)生排成一路縱隊，依次運(yùn)球射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位。
（3）運(yùn)球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次運(yùn)球繞過障礙后射門。
糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動作的目的。
組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。
（4）接球射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形。
5、優(yōu)生展示。
6、教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過障礙相距球門20米射門，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
（四）結(jié)束部分。
1、放松活動—放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價，最后老師做總結(jié)性評價，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
練習(xí)密度：35%—40%；平均心率：125—135次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。
高中體育開學(xué)第一課教案篇六
1、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
2、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
[準(zhǔn)備部分]：
1、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）。
2、慢跑600m。
3、徒手操6節(jié)。
[基本部分]：
一、羽毛球運(yùn)動規(guī)則簡介：
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)。
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)。
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)。
4、交換場地。
5、發(fā)球和接發(fā)球。
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序。
7、違例。
1、發(fā)球時的幾種違例。
2、接發(fā)球時的幾種違例。
3、擊球時的幾種違例。
二、分組教學(xué)比賽。
要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判。
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。
三、課課練：移動步法練習(xí)。
[結(jié)束部分]：
1、整理放松。
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點。
3、器材收拾。
4、下課。
高中體育開學(xué)第一課教案篇七
1．各種不同姿勢的起跑。
2．游戲：《捕魚》。
1．初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2．讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運(yùn)動的樂趣，獲得運(yùn)動的心理體驗。
3．初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。
2．在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。
一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據(jù)這些特點在設(shè)計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標(biāo)和歸宿，為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受，達(dá)到目標(biāo)要求。
1．第一教材中用歌謠、音樂營造學(xué)習(xí)氛圍，拉開本課的序幕。
(1)隊列隊形。
一年級學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運(yùn)用了歌謠的方法進(jìn)行訓(xùn)練。
師：稍息!
生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。
師：立正!
生：站直不動是關(guān)鍵。
師：向右看——齊!
生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。
師：向前——看!
生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。
運(yùn)用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領(lǐng)，站好了隊伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。
(2)游戲《快快找同伴》。
游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應(yīng)，找到同伴。通過這個游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運(yùn)作中我沒有在找同伴的時間上過分強(qiáng)調(diào)，每一個學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。
(3)模仿操。
在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進(jìn)行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。
2．第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。
(1)各種不同姿勢的起跑。
這是本課的主教材，運(yùn)用5種不同姿勢進(jìn)行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細(xì)節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運(yùn)用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。
(2)游戲：《捕魚》。
將教材中的游戲《釣魚》加以改進(jìn)，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘”中當(dāng)“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學(xué)生歡迎。
選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻(xiàn)哈達(dá)等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。
高中體育開學(xué)第一課教案篇八
2、導(dǎo)入新課（結(jié)合多媒體）。
3、拓展延伸。
4、總結(jié)。
1、通過學(xué)習(xí)“室內(nèi)操”讓身體運(yùn)動，放松身心。
2、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，能配合老師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，并從中體驗成功的樂趣。
4、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。
1、理清動作的名稱。
2、動作準(zhǔn)確。
1、動作的協(xié)調(diào)性。
(一)、導(dǎo)入。
良好的開端是成功的一半。因此,我在設(shè)計這一課開端時,首先利用語言誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來。
1、從學(xué)生上完課后身體疲憊的狀態(tài)入題（利用多媒體播放幾張學(xué)生上課后身體疲憊的狀態(tài)）。
2、與學(xué)生交流第一課時和第二課時課堂所學(xué)室內(nèi)操中哦那個的重難點。
3、復(fù)習(xí)、鞏固前兩課時室內(nèi)操。
（二）、新收。
1、觀看室內(nèi)操完整視頻一邊。
2、根據(jù)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的后三節(jié)室內(nèi)操動作配對大自然生物，把動作與動物相結(jié)合，由動物的肢體拓展為室內(nèi)操動作，設(shè)計師生互動游戲環(huán)節(jié)“找朋友”。
3、學(xué)習(xí)：
（1）、教師示范講解室內(nèi)操后三節(jié)動作。
（2）、學(xué)生觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的名稱。
（3）、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)，重點指導(dǎo)學(xué)生上肢的相互協(xié)調(diào)配合。
（4）、學(xué)生隨教師的'口令節(jié)拍模仿每節(jié)操的分解動作，體驗上肢的協(xié)調(diào)配合。
（5）、在音樂伴奏下連貫練習(xí)，選出最佳表演個人。
（三）、拓展。
為了激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，開發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生小組的合作精神，我設(shè)計了室內(nèi)操創(chuàng)編的活動環(huán)節(jié)，4-5人一組進(jìn)行小組合作創(chuàng)編，5分鐘后各組派代表上臺進(jìn)行匯報表演。
（四）、總結(jié)結(jié)束階段。
1、跟視頻集體完成整套室內(nèi)操。
2、教師小結(jié)。
3、布置課后作業(yè)。
通過本節(jié)課設(shè)計，我對體育課理念上有了一個新的認(rèn)識：體育充滿了魅力，體育給人以美的享受，不但強(qiáng)身健體，而且育人，為學(xué)生終身發(fā)展奠基。希望我們能夠達(dá)到共識。
總之，課堂是動態(tài)變化的，體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時是我們很難預(yù)測的，但我們相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除，把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生體育的興趣。
高中體育開學(xué)第一課教案篇九
行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項技術(shù)，特別對于女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習(xí)，使學(xué)生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。
不僅將口訣熟記于心，并能在練習(xí)中加以灌輸，達(dá)到要求。
在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題，采用循序漸進(jìn)的方法，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動作。
本次課是學(xué)習(xí)課，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用，使運(yùn)球起球上籃一氣呵成。
1、通過對行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動作要領(lǐng)，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動作。
2、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動作復(fù)習(xí)，學(xué)會腿腰臂三部位同時發(fā)力。
3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，體驗上籃成功的樂趣。
4、加強(qiáng)安全意識教育，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力，培養(yǎng)團(tuán)體意識激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動作概念。
提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。
在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。
基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí)。本課對于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動作的結(jié)合。
通過各種教學(xué)手段將動作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術(shù)，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力。
本次課通過球性練習(xí)，徒手練習(xí)，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí)，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。
主要體會雙手投擲的正確動作要領(lǐng)，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會后腳蹬地，腰背和手臂同時發(fā)力的順序，注意出手后球運(yùn)行的路線，盡量保持拋物線，提高運(yùn)動成績。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。
結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個別動作，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復(fù)心率，調(diào)節(jié)呼吸，放松身心。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十
同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又見面了。李老師看了一下，小朋友們真是長高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級，所以你們不是學(xué)校里年級最小的小朋友了。你們已經(jīng)做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級的小朋友做個榜樣，讓他們瞧瞧我們是多么棒。對吧?(生回答對)。
接下來老師還是把課堂上一些注意事項說一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認(rèn)真聽，仔細(xì)記，如果覺得有什么記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。
1、服裝。體育課上要穿運(yùn)動服，運(yùn)動鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅硬物品，排隊到操場。
2、出勤。因病不能參加體育課的學(xué)生要事先向我出示醫(yī)院(校醫(yī)室、家長)證明，說明情況，隨堂見習(xí)(在隊伍旁邊聽講，只是不參加體育活動)，因事不能上課的學(xué)生要事先請假。遲到者要主動“報告”待允許后方排入隊伍最后。
3、體育活動課堂常規(guī)。上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，注意聽老師講解、觀察示范動作，有事要舉手示意。學(xué)生在練習(xí)時要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動作，認(rèn)真保護(hù)，防止傷害事故發(fā)生。
“同學(xué)們，我們在體育課中不按照老師的要求練習(xí)，會發(fā)生什么事呢?”。小朋友們都說得很對，下面請你們聽一個真實的小故事。
“有一節(jié)體育課，李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的有個小朋友呀，他沒有和其他小朋友一樣排著整齊的隊伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂著膝蓋痛苦得叫著……還有一次啊，李老師要求同學(xué)們四人一組練習(xí)拋籃球，但是有個小朋友思想不集中，結(jié)果，籃球一下子砸到了他的頭上，害得痛得他哇哇大叫。
聽完這兩個故事后，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細(xì)聽講，不按照老師的要求練習(xí)還會發(fā)生什么意外呢?(讓小朋友們發(fā)言)。
教師最后總結(jié)下。
4、要愛護(hù)體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負(fù)責(zé)賠償。
5、學(xué)生要認(rèn)真參加體育課考核，不及格和缺考的學(xué)生必須按時補(bǔ)考。
6、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做好整理活動，認(rèn)真聽老師做課堂小結(jié)。
7、下課時待師生互相敬禮，“再見”后，再離開操場，體育委員要組織同學(xué)收回體育器材。
上課表現(xiàn)好的予以獎勵小棒，上課表現(xiàn)不好的扣除小棒，下課后到體育委員那登記，一個小棒一分，獎勵的加分，懲罰的扣分。加分時收回小棒。小棒累計到20張，也就是說有20分了，就可以換取一張體育明星紙片!體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報。
1、一分鐘跳繩。
2、立定跳遠(yuǎn)。
3、50米。
4、200。
5、壘球。
6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣。
2016年8月5日，里約奧運(yùn)會開幕了。這是每個中國人期待的開心的事兒，小朋友們在家不知道有沒有看奧運(yùn)會呢?(生回答有)你知道中國得了幾枚金牌嗎?26枚。那你們都看了什么項目呢?他們是怎么樣拿到金牌的，你們有什么想對他們說的嗎?我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么?我們一起來分享下吧。
形式：分小組討論。(四人一組)。
1、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒刻苦訓(xùn)練的精神。
2、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)拼搏的精神。
3、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒永不放棄的精神。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十一
2、短跑。
領(lǐng)域目標(biāo)——水平五。
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。
技能：
發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神。
排球下手發(fā)球時的直臂擊球。
克服學(xué)生厭跑的心理障礙。
一、課的導(dǎo)入：
1、常規(guī)教學(xué)：
(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)。
(2)師生問好。
(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求。
(4)安排見習(xí)生。
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。
2、準(zhǔn)備部分：
(1)慢跑2圈(繞四個排球場的`邊線)。
(2)專門性準(zhǔn)備活動：肩部——腰部——。
膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝。
教法：
(1)組織學(xué)生慢跑2圈。
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動。
學(xué)法：
(1)按教師要求慢跑2圈。
(2)聽教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的練習(xí)。
(3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)。
二、基本部分：
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)。
教學(xué)步驟：
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作。
(2)了解學(xué)生的基本情況。
(3)及時糾正錯誤動作。
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)。
教法：
(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點。
(2)分組練習(xí)，了解學(xué)生情況。
(3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評價。
(5)再次分組對發(fā)練習(xí)。
(6)教師巡回指導(dǎo)。
(7)教師小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真觀察教師示范動作。
(2)分組進(jìn)行對發(fā)練習(xí)。
(3)及時糾正錯誤動作。
(4)個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)。
(5)積極參與，進(jìn)行自評、互評，共同進(jìn)步。
(6)小結(jié)。
(二)100m跑。
教學(xué)步驟：
(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑。
(3)評價與小結(jié)標(biāo)志物。
教法：
(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑(2組)。
(定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’)。
(3)語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真完成。
(4)評價與小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真聽教師講解，明確目的。
(2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)。
(3)同伴間相互鼓勵、評價。
(4)學(xué)生小結(jié)。
三、結(jié)束部分：
1、整隊集合。
2、放松操。
3、師生再見。
4、回收器材。
四、場地器材：排球30個排球場4個。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十二
主題班會。
班主任。
需要了解的各種安全知識。
1、了解校園中存在的安全隱患。
2、掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力。
掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在假期里過得非常愉快?，F(xiàn)在開學(xué)了，老師想要講的是一個永恒的話題是“安全”。新的學(xué)期，安全將時時伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。
二、校園的安全隱患：
(學(xué)生列舉)。
1、學(xué)生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。
2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。
3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。
4、校園意外傷害的隱患。
5、消防安全隱患。
6、“六災(zāi)一滲透一暴恐”安全隱患。
師：那我們該怎樣預(yù)防呢?
三、學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項：
1、注意課間安全：大課間、體育課以及參加集體活動時，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時要文明玩耍，不做劇烈的活動;上下樓梯靠右走，“右行禮讓”;不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢毽。嚴(yán)禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。
2、校園圍墻的安全：不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險物品。
3、交通安全：要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認(rèn)安全后方可。不騎自行車;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。
4、講究飲食安全：拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
6、每位同學(xué)還要注意心理安全：在同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長來學(xué)校為你撐腰，以免給自己和同學(xué)帶來不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。
四、校外安全：
1、要有“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在教室內(nèi)使用充電器、熱得快、等電器;不和陌生人說話，遇到形跡可疑的人要報告保衛(wèi)科或教師。
2、要學(xué)會自護(hù)自救，要提高自我防御能力。學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全的人和事。
4、緊急電話：“119----火警”“110----報警”“120----急救”“122----交通事”事故報警。注意，打電話時要說清地點、相關(guān)情況、顯著特征。
五、總結(jié)。
這里我就本期的安全工作向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)以下要求：
1、增強(qiáng)安全意識，時時處處樹立“安全第一”思想，加強(qiáng)安全教育。
2、認(rèn)真吸取近幾年來安全事故血的教訓(xùn)，樹立自我防范和保護(hù)意識，堅決杜絕安全事故的發(fā)生。
3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河、池、水庫等危險水域游泳(游玩)，洗澡、釣魚等。
4、嚴(yán)禁到建筑施工場地或危險樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
5、注意戶外活動安全，確保學(xué)生不在危險地帶玩耍，不做危險游戲，不私自外出游玩。
6、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
7、交通安全。自覺遵守交通規(guī)則，不準(zhǔn)騎自行車上路，不攀爬車輛，不在公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。
8、防火安全。不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)私自上山帶火，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。寄宿學(xué)生要有監(jiān)護(hù)人，注意做飯用火安全。
9、嚴(yán)防煤氣中毒。住房內(nèi)要注意通風(fēng)，嚴(yán)禁晚上將煤爐放置室內(nèi)。
10、不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時避于樹下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
11、不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不吃過期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防食物中毒。
12、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
13、不準(zhǔn)在上課期間無假不回家，私自外出、外宿和遠(yuǎn)游，防止被綁架、拐騙或走失。
14、放學(xué)后，禁止在學(xué)校和路上逗留。
15、禁止攜帶管制刀具或危險物品進(jìn)校園。
同學(xué)們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危險遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想!讓我們行動起來吧，形成“安全”的濃厚意識。要時刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間!
最后，希望同學(xué)們自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。
祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十三
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的'精神。
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。
1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊列、隊形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時登地。
4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)。
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的不同。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)運(yùn)動隊隊員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒人打三個球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評價比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)。
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。
結(jié)束部分。
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況。
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
練習(xí)密度預(yù)計。
1、本課實練時間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
本課指導(dǎo)思想：
重視學(xué)生身體體會，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運(yùn)動負(fù)荷，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo)。
場地器材：
操場。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十四
認(rèn)真上好體育課。
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
一、談話：
小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動的服裝和鞋子。
（1）小明練習(xí)前滾翻；
（2）怎么突然摔倒了？
（3）原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶……（學(xué)生回答）。
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊（按座位組數(shù)）。
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十五
1、游戲 2、廣播體操(復(fù)習(xí))
教學(xué)目標(biāo)
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗體育運(yùn)動所帶來的快樂
教學(xué)重點難點
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊集合，檢查人數(shù)，師生問好(同學(xué)們新年好!過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎?…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣?我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧!)
2、繞田徑場跑2圈(教師帶跑一圈)
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊伍分成2組(“兔子”組、“烏龜”組)，每組再分成2隊(如圖站列)進(jìn)行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進(jìn);“烏龜” 則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成(組內(nèi)所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊員要回到起點重新進(jìn)行比賽
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次(“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試)
b、 教學(xué)比賽
c、 交換角色進(jìn)行比賽
d、總結(jié)
2、廣播體操(復(fù)習(xí)1~4節(jié))
a、集合 (接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧!)
c、 分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)
三、結(jié)束部分
1、整隊集合
2、小結(jié)本次課 (新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績)
3、下課
作為老師和父母都希望孩子在學(xué)校安全渡過每一天，健康快樂成長。不怕一萬，就怕萬一，這萬一的概率如果作為老師和家長加強(qiáng)安全管理，有可能防患于未然，減少安全事故，使我們的教育教學(xué)工作更輕松、愉快。
關(guān)于安全教育，學(xué)校在日常工作中是這樣做的：
安全無小事，必須放在首要地位。開學(xué)第一課：先給學(xué)生們上一節(jié)安全教育課，講一講安全注意事項：
校園安全：
1、上下樓梯不要慌張、不要擁擠，按次序靠右行走，下樓不能順樓梯的扶手滑下來。如果慌里慌張的容易扭傷腳脖;如果擁擠，會發(fā)生摔傷和踩踏事故;滑扶手萬一摔下來，很危險。
2、課間活動要文明，追逐攆打易碰傷，謹(jǐn)記教導(dǎo)是上策。
3、打掃衛(wèi)生時，一定注意不能拿掃把亂打、亂鬧。
4、為了督促孩子們自律，各班要特意安排了課間安全監(jiān)督員，發(fā)現(xiàn)課間或課外活動有學(xué)生有不安全的行為，安全監(jiān)督員首先制止，然后報告老師，發(fā)現(xiàn)不安全的表現(xiàn)及時報告老師，老師及時教育并彌補(bǔ)管理上的漏洞。
校外安全：
1、告誡學(xué)生遵守交通規(guī)則，看信號燈過馬路，不要橫穿馬路，特別是你忽然綠化帶、車前或車后及視線不明處躥出來，很危險的。
2、按時上學(xué)和回家，不要早到，在外邊逗留有不安全因素;放學(xué)按時回家，讓家長放心，最好不要私自去同學(xué)家或相約到某個地方玩，如果要得到家長的同意。
3、網(wǎng)吧、游戲廳不能去，里面人員雜亂、環(huán)境不好對身心健康不利，萬一碰上壞人，很麻煩。
4、放學(xué)有學(xué)生乘坐公交車，我安排有學(xué)校行政和教師值日，維持秩序，一定做到排隊上車不插隊不擠隊不亂隊，公交車到站時聽指揮上車，在車上不把頭和手伸出窗外，文明乘車。
5、路上遇到陌生人，最好少與他們交談，一定不能要陌生人的.東西。
6、大雨天，不要再大樹下避雨，大雨天出門要小心，最好不要出門。
飲食安全：
1、提醒學(xué)生早餐盡量在家吃，一定要吃好。
2、不亂吃小零食和地攤上的食物。
3、多飲用白開水，少喝飲料特別是碳酸飲料。
4、不能暴食暴飲，容易損傷腸胃的。
節(jié)假日安全：
寒假：不能長時間坐在電腦前，在家人的監(jiān)護(hù)下放煙花、爆竹。
暑假：不能單獨去游泳，遠(yuǎn)離水庫、河壩之類的地方。
班主任安全工作的日常管理：
1、和家長及時溝通。
2、告知家長學(xué)校作息時間安排，便于家長監(jiān)管孩子按時上學(xué)，按時回家沒有。
3、孩子沒有按時到校又沒有請假，立即和家長取得聯(lián)系，告知家長。
4、如果發(fā)現(xiàn)有孩子上網(wǎng)吧或游戲廳及時和家長溝通，加強(qiáng)對孩子的管理、教育。
5、孩子在校生病，不能讓孩子單獨離校，一定通知家長來學(xué)校接孩子回家治療，并讓孩子填好離校請假條。
6、發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)校有異常表現(xiàn)，比如說，孩子到?？偸沁t到，要和家長及時溝通，了解孩子的情況，找出原因，及時教育。
7、經(jīng)常排查班里有沒有安全隱患，如果有及時告訴學(xué)校，消除安全隱患。
8、作為老師，堅守自己的陣地，上課不能隨意離開教室，以免教室沒有老師，學(xué)生發(fā)生打鬧現(xiàn)象。
9、如果遇到突發(fā)事件，第一時間告知家長和學(xué)校，不能耽誤了事情。
10、體育課、運(yùn)動會提醒孩子如有不舒服立即停止活動，做好預(yù)防工作。
11、根據(jù)學(xué)校安排展開安全教育主題班會，進(jìn)行專題安全教育。比如說：地震、火災(zāi)如何逃生，我們學(xué)校多次進(jìn)行安全演練，孩子們有一定的安全常識。密切配合學(xué)校做好宣傳、監(jiān)管工作。
總而言之，安全無小事，安全這根弦不能松，有安全意識，才會有安全的防范措施，才能防患于未然。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十六
1、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，發(fā)展彈跳能力及動作的協(xié)調(diào)性。
2、積極參與活動，體驗體育活動的樂趣。
3、培養(yǎng)勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識。
1、長繩一根，青蛙媽媽頭飾一個，小蟲若干，筐四個，擦汗毛巾，音樂。
2、教師課前布置好場地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”)。
一、準(zhǔn)備活動。
熱身運(yùn)動“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動頭部運(yùn)動)——蝌蚪長出兩條后腿(下肢運(yùn)動)——蝌蚪長出兩條前腿(上肢運(yùn)動)——變成青蛙跳跳(全身運(yùn)動，幼兒各自模仿青蛙跳躍的動作)。
二、基本活動。
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。
(1)原地練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作(教師示范動作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)重點：手臂前后擺動，身體重心轉(zhuǎn)移，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝)。
(2)幼兒同一方向進(jìn)行練習(xí)。(請個別幼兒展示動作，講解動作要求和保護(hù)知識)。
(3)捉害蟲游戲。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲，將害蟲放在指定筐內(nèi))。
(視幼兒運(yùn)動情況，請幼兒自由休息擦汗)。
2、游戲：跳過“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據(jù)幼兒活動能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄。
(1)集體游戲。
小青蛙自由跳過小河，引導(dǎo)幼兒看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。(要求：注意安全，避免沖撞)。
(2)分組游戲。
下雨了，河水變寬了，幼兒自主選擇5位同伴，通過不斷減少荷葉的數(shù)量來提高活動的難度和挑戰(zhàn)性。(幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導(dǎo)個別能力較弱的幼兒大膽嘗試)。
三、結(jié)束活動。
1、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、幼兒幫助教師收拾場地，結(jié)束活動。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十七
1、學(xué)習(xí)能雙腳左右行進(jìn)跳，掌握左右行進(jìn)跳得要領(lǐng)，蹬地較有力，落地較輕。
2、愿意參加體育活動，體驗運(yùn)動的快樂。
3、逐步養(yǎng)成垃圾分類處理和珍惜、節(jié)約資源的好習(xí)慣。
4、愿意交流，清楚明白地表達(dá)自己的想法。
1、塑膠拼板每人一塊、紙片做的蘿卜每人一個。
2、錄音機(jī)及音樂文件。
3、場地布置如圖。
1、準(zhǔn)備活動小兔子跳(小兔子跳跳跳)教師和幼兒一起做準(zhǔn)備活動。重點活動腿部。
2、游戲過程。
(1)介紹游戲名稱，兔寶寶拔蘿卜教師：兔寶寶們，你們已經(jīng)一天天長大了，我們要學(xué)習(xí)新的本領(lǐng)，今天小兔子們要和兔爸爸一起學(xué)習(xí)如何給蘿卜澆水和拔蘿卜。我得兔寶寶們我們?nèi)ヌ}卜地了!教師帶領(lǐng)小兔子一跳一跳的換場。
(2)教師講授小兔子們!前面呀!是一條小河，過了河就是我們的大蘿卜地了!兔爸爸為小兔子們在小河上鋪設(shè)了木板，我們只有踩著木板才能到達(dá)蘿卜地。現(xiàn)在兔爸爸教你們新本領(lǐng)，如何到達(dá)蘿卜地。先來看看兔爸爸是怎么跳的教師首先示范動作，左右行進(jìn)跳，讓小朋友們嘗試一下。
讓小朋友們說說自己跳得好不好。
引入兒歌幫助幼兒掌握動作要領(lǐng)：
小腳小腳快并攏，小腿小腿向下彎，不轉(zhuǎn)身，左一跳，右一跳，輕輕落地不出聲，一塊木板不丟掉，我們是快樂得小兔子。
(3)澆水--幼兒練習(xí)教師進(jìn)行個別指導(dǎo)小兔子們，天氣太熱了，兔爸爸給小兔子們種的大蘿卜呀!口渴了。我們得去給他們澆點水。
小朋友們看前面有四條路，四條路分出層次：間距不同，長短不同，數(shù)量不同組織幼兒一邊說兒歌，一邊左右行進(jìn)跳(按照教師鋪設(shè)好的海綿板)幼兒分四隊自由選擇去澆水的道路。
(鼓勵幼兒選擇不同的路線進(jìn)行嘗試。先回來的小朋友教師帶領(lǐng)放松一下，教師為出汗的幼兒提供擦汗紙巾、垃圾桶設(shè)置休息站)(4)收蘿卜教師提示幼兒：我們種的蘿卜成熟了，請小白兔們幫兔爸爸把蘿卜收回家好嗎?幼兒分成四隊，沒人只能拿一個蘿卜。
收回蘿卜后帶領(lǐng)幼兒每人拿一塊海綿板，幼兒坐在板子上，教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動。
(5)復(fù)習(xí)已學(xué)游戲環(huán)節(jié)3、放松活動：
(1)放松調(diào)整階段(動動說兒歌)教師：孩子們，我們每人手里都有一個大蘿卜。老師想問問小朋友們蘿卜可以怎么吃呀!
幼兒：蘿卜可以怎么吃!……教師：那么我們今天一起炒蘿卜吃吧!
炒蘿卜前我們要做什么幼兒：…….
教師：需要洗蘿卜，切蘿卜。下面我們一起洗蘿卜切蘿卜兒歌：洗蘿卜，洗蘿卜，洗，洗，洗切蘿卜，切蘿卜，切，切，切炒蘿卜，炒蘿卜，炒，炒，炒吃蘿卜，吃蘿卜，吃，吃，吃(2)教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動小白兔給我們郵寄來了一個包裹，咚咚咚，誰呀?我是小小郵遞員啊!哪里來的信呀!**來的信啊!送給誰呀!送給**!(包裹里是沙包與分散活動向銜接)(3)帶領(lǐng)收拾整理玩具材料(指導(dǎo)幼兒按教師指令收放材料)四、分散活動(個別指導(dǎo))：
馬蘭花，馬蘭花風(fēng)吹雨打都不怕勤勞的人在說話請你馬上就開花1、幼兒自主探索沙包的多種玩法。教師出示沙包等輔助材料，引導(dǎo)幼兒探索沙包等輔助材料多種玩法。
2、教師注意提醒出汗幼兒及時擦汗。
3、體胖幼兒運(yùn)動量小的`幼兒進(jìn)食量少的孩子加大運(yùn)動量。(利用游戲調(diào)動幼兒情緒，使其主動加大運(yùn)動量)4、分享：幼兒分享沙包等輔助材料的多種玩法。(同伴間的相互學(xué)習(xí))。
活動經(jīng)過設(shè)計的改變后，幼兒們的積極性也跟著提高了，在活動中可以看到有些幼兒由于平時缺少鍛煉，各方面能力都比較弱，在以后的活動中要多加強(qiáng)個別鍛煉。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十八
1、練習(xí)夾球跳，增強(qiáng)學(xué)生腿部力量。
2、樂意參加體育活動，體驗玩球的樂趣。
皮球人手一個錄音音樂。
1、準(zhǔn)備活動。
帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)自編球操：上肢運(yùn)動，下肢運(yùn)動，體側(cè)運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，跳躍運(yùn)動。
2、供各種不同的球，讓學(xué)生運(yùn)用感官，發(fā)現(xiàn)球的外形特征。
師：今天有許多漂亮的球?qū)殞殎砗臀覀兘慌笥?，你們愿意?學(xué)生自選一個喜歡的球)請你仔細(xì)看一看，摸一摸，你的球?qū)殞氶L得怎么樣等會兒介紹給大家。
師：你們的球?qū)殞氄嫫?，都是圓圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的.小。
3、學(xué)生探索玩球方法。
學(xué)生自由玩球，鼓勵學(xué)生想出多種玩球的方法。
師：我們的球?qū)殞毘似?，還有很多本領(lǐng)呢！可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請大家想一想，玩一玩。
4、學(xué)生逐個介紹自己的玩球方法，其他學(xué)生模仿練習(xí)。
師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?
(1)用手拍著玩的。(教師組織學(xué)生集體練習(xí)拍球)。
(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的。
(3)把皮球扔高再接住。
鼓勵學(xué)生練習(xí)各種不同的拋接方法，引導(dǎo)學(xué)生兩人一組練習(xí)相互拋接球。
5、夾球跳。
教師示范：把球夾在腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。
學(xué)生練習(xí)2-3次。
6、集體游戲：《送球?qū)殞毣丶摇?，鞏固夾球跳。
師：今天我們又學(xué)習(xí)了一項新的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們來比比看誰學(xué)的。
比賽規(guī)則：分成四隊，每隊第一個小朋友出發(fā)到終點后，跑回來打下第二個小朋友的手，哪隊先完成任務(wù)，哪隊就為勝。
7、結(jié)束。
8、放松運(yùn)動。
師：好累啊，跟老師一起放松放松吧！
高中體育開學(xué)第一課教案篇十九
教案包括教材簡析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點、教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過程及練習(xí)設(shè)計等。
站在高三門口，有人猶豫彷徨，有人急躁心煩，有人躊躇滿志。這些是剛剛進(jìn)入高三同學(xué)的不同表現(xiàn)，那么為什么會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)呢？因為高三時間緊、壓力大、任務(wù)重。
面對高三，我們應(yīng)該怎樣呢？我們只有拼搏、努力、向前，同時應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
進(jìn)入高三，第一節(jié)課，我想和大家交流以下幾個方面的問題。
1、復(fù)習(xí)文言文專題，復(fù)習(xí)達(dá)到的效果是選擇題全對，翻譯盡量不失分。
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識中的字音、字形、詞語、病句專題。
3、復(fù)習(xí)語言表達(dá)及運(yùn)用（1）（簡明、連貫、得體）。
4、復(fù)習(xí)詩歌鑒賞專題。
5、復(fù)習(xí)現(xiàn)代文閱讀專題。
6、在復(fù)習(xí)期間，兩周一次作文；每月一次考試。
1、要有目標(biāo)，并且要對目標(biāo)保有堅定的態(tài)度。有的同學(xué)常立志，不能立長志，在玩到盡興之時，忽而想到了高三的目標(biāo)，于是乎，內(nèi)心恐慌，導(dǎo)致興盡而歸，這樣只能是玩沒玩好，學(xué)也沒學(xué)好。我們只有樹立目標(biāo)，并堅定不移地為了目標(biāo)而不懈努力才能實現(xiàn)自己的既定目標(biāo)。（還記得講《沁園春·長沙》是我給大家說的毛澤東的立志詩嗎？）。
【古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底有一次在授課時對自己的學(xué)生們說：“同學(xué)們，從今天開始我們要做一件事。”
學(xué)生們都暗暗猜想：“老師要求的肯定很難吧？可是蘇格拉底說的卻是：“請同學(xué)們從今天開始每人每天堅持甩手300下?！贝蠹翌D時哄堂大笑，覺得老師讓他們做這么簡單的事情，是拿他們開涮。
到了第二天，蘇格拉底問：“有多少人堅持甩手300下了？”90%的學(xué)生都舉起了手。一個月過去了，蘇格拉底再問第二次，還有80%的學(xué)生舉起了手，表示自己堅持下來了。一年以后，蘇格拉底突然再次提起這件當(dāng)時大家都覺得簡單而微不足道的事情，又一次問所有的學(xué)生：“一年之前我說的每人每天堅持甩手300下，請做到的人舉手?！?BR> 所以，堅持是最容易的，也是最難的事情，因為沒有幾個人能夠真正堅持下去。對學(xué)習(xí)時刻保有百分百的熱情，不能一曝十寒。誰能夠堅持，誰就能成就大事。
2、心態(tài)決定一切。
3、讓反思成為習(xí)慣。在高三的學(xué)習(xí)中要不斷地反思自己的學(xué)習(xí)，無論是語文還是其他學(xué)科，都要學(xué)會反思。只有反思才能不斷進(jìn)步。我們在高三會做題，那么只是為了做題嗎？當(dāng)然不是，而是從題中找到規(guī)律，從對題目的反思中不斷進(jìn)步。
4、良好的心態(tài)和健康的身體，是成功的保障。你要把高三平時的每一次測驗看作是高考，只有這樣才能讓你認(rèn)真對待每一次檢測，也只有這樣才能像平時一樣對待高考。健康的身體是一切的前提，高三既是一個考驗知識的時期，也是一個考驗身體的時期，良好的身體素質(zhì)不只是為了高考的體育測試，更是為了能夠健康工作50年，快樂生活一輩子。
1、工具書準(zhǔn)備。
現(xiàn)代漢語詞典、古漢語常用字字典。
2、文具準(zhǔn)備。
紅色筆、筆記本（整理、積累、反思一體）。
3、讓讀書成為習(xí)慣。
要求每位同學(xué)每天拿出15分鐘的時間去閱讀，可以使優(yōu)秀作文，也可以是名家名作。
站在高三門口，我對自己說……。
要求：寫出來能夠在高三一年中不斷激勵自己，并在課堂上大聲說出來。
美國夏威夷島上的學(xué)生們每天上課前總要全體虔誠地祈禱，祈禱詞是：“一個人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有三天?！蓖瑢W(xué)們，高三的語文學(xué)習(xí)時間緊，任務(wù)重，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，爭分惜妙，共享語文樂園，決勝高考戰(zhàn)場，鑄就人生輝煌！
高中體育開學(xué)第一課教案篇二十
2、了解——學(xué)科特點和高考要求。
3、了解——語文學(xué)習(xí)習(xí)慣和老師學(xué)習(xí)要求。
4、明確——語文學(xué)習(xí)意義和應(yīng)有態(tài)度。
一、開場白和自我介紹。
二、理解“語文”
1、語文——語言、文字。
（1）聽（會聽課，聽懂別人話，別人說話自己能夠?qū)Ｐ穆牐?BR> （2）說（大膽說話，大聲說話，說得條理明白）。
（3）讀（表情朗讀，理解閱讀）。
（4）寫（會寫各種文體文章，達(dá)到表達(dá)目）。
2、初中語文和高中語文聯(lián)系與區(qū)別。
高中語文學(xué)習(xí)需要初中語文學(xué)習(xí)基礎(chǔ)；高中語文學(xué)習(xí)比初中語文學(xué)習(xí)要求更高：
（4）高中實行學(xué)分式學(xué)習(xí)。
三、語文學(xué)科特點。
1、最難學(xué)好，因為主要靠自學(xué)，老師作用?。?BR> 2、積累要求高，記憶東西要求多，了解東西要求多，要記性；
3、語言文字領(lǐng)悟力難以形成，要悟性；
4、好作文難寫，要靈性；
5、個人成績會時高時低，進(jìn)步緩慢，不能迅速達(dá)成；
6、高考三樁之一，成績160——200分。
四、學(xué)好語文需要好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
語文學(xué)習(xí)習(xí)慣你養(yǎng)成了嗎？
那么，學(xué)好語文應(yīng)該要有哪些良好習(xí)慣呢？
（一）放聲朗讀習(xí)慣。這個習(xí)慣現(xiàn)在小學(xué)生還做得比較好，中學(xué)生就差多了，而且隨著年級升高，習(xí)慣越差。高二、高三學(xué)生你就很少聽到他們自覺地放聲朗讀了。有早讀課地方，早讀聽到基本是外語朗讀，而語文朗讀只在一種情況下出現(xiàn)，那就是有老師當(dāng)面督促或是有課文背誦將要檢查時，這種朗讀帶有明顯應(yīng)付性。探其原因，主要是學(xué)生以為考試不考有聲朗讀，不必費勁地發(fā)出聲音。
其實朗讀自有好處。古人說：“大抵學(xué)古文者必要放聲疾讀，又緩讀，只久之自悟，若但能默看，即終身作外行也?！边@里說是文言文學(xué)習(xí)，那么現(xiàn)代文呢？現(xiàn)代美學(xué)家朱光潛先生認(rèn)為朗讀可以“從字句中抓住聲音節(jié)奏，從聲音節(jié)奏中抓住作者情趣”，他還說即使是自己寫作文，也要拿出來讀，“才見出聲音是否響亮，節(jié)奏是否流暢”。這就是說現(xiàn)代文學(xué)習(xí)仍離不開朗讀。朗讀與默看比，更容易讓人身心俱入，專注集中。避開學(xué)習(xí)這個功利層面，朗讀還能從美學(xué)感受上產(chǎn)生心理愉悅，體驗出語文學(xué)習(xí)樂趣。
（二）預(yù)習(xí)新課習(xí)慣。老師教新課前，學(xué)生一定要先預(yù)習(xí)，做到：
1、能流暢地讀出課文；
2、圍繞課后練習(xí)，做出基本思考；
3、找出難懂地方，準(zhǔn)備質(zhì)疑；
4、可以根據(jù)課文查閱有關(guān)參考資料。有了預(yù)習(xí)，才能提高聽課效率，才能學(xué)得主動。
（三）記筆記習(xí)慣。首先做好課堂筆記，老師講要點，一時還弄不懂問題答案都要先記下，這將有助于自己課后復(fù)習(xí)理解和總結(jié)積累。其次做好讀書筆記，可以寫在書上（自己書），也可以寫到筆記本上?？梢允浅浽~語運(yùn)用或美言警句，也可以是自己賞析點評。俗話說得好“好頭腦子，不如懶筆頭子”，有時聽過、看過，卻不如“記過”。筆記可以長自己記性。
（五）思考和說話習(xí)慣。課堂上，有同學(xué)懶于思考，怕回答問題，總是等老師最后“真情告白”。有同學(xué)雖然對答案有所知，卻怕當(dāng)眾說話?？谡Z訓(xùn)練本身就是語文教學(xué)一個重要內(nèi)容。現(xiàn)代社會離不開交際，說話既可以訓(xùn)練自己表達(dá)能力，又可以訓(xùn)練自己思維能力。一個經(jīng)常在公眾場合說話人，其口頭表達(dá)能力一定優(yōu)于那些公眾場合說話少人，這也是“用進(jìn)廢退”道理。農(nóng)村中學(xué)學(xué)生多不愛講話，有即使說話聲音也小，語文課常處于沉悶狀態(tài)，這是一定要改變。
（六）課外閱讀習(xí)慣。要學(xué)好語文，僅靠《語文》書遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。像中學(xué)《語文教學(xué)大綱》就規(guī)定了學(xué)生課外閱讀量，比如規(guī)定一個高中生三年閱讀總量不少于300萬字，并開列了課外閱讀書目。高中語文教材還配備了《語文讀本》給學(xué)生課外閱讀。幾年下來，我們發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校、不少同學(xué)并未好好利用，基本上是處于放任式、束之高擱式。可以說，缺少課外閱讀，很難形成語文悟性。
（七）勤寫勤練習(xí)慣。多寫，手不生疏；勤練，熟能生巧。完成課內(nèi)作業(yè)后，適當(dāng)做點課外練習(xí)，對于提高自己閱讀和寫作能力是大有補(bǔ)益。
（八）整理積累習(xí)慣。這是要求學(xué)生對自己學(xué)習(xí)知識，或是課堂筆記，又或是做錯題進(jìn)行整理，形成自己知識庫。比如，整理文言文“為”讀音。
（九）總結(jié)得失習(xí)慣。一篇課文教學(xué)結(jié)束后，一個單元教學(xué)結(jié)束后，一個專項訓(xùn)練結(jié)束后，一次作文評講后，一次考試后，都要總結(jié)自己學(xué)習(xí)過程中得失體會，這樣可以鞏固、強(qiáng)化自己已經(jīng)學(xué)到知識和能力，也可以借此來改正自己錯誤，彌補(bǔ)其不足。
（十）書寫清楚習(xí)慣。凡是寫給別人看東西，都要養(yǎng)成書寫清楚、文面整潔習(xí)慣。讓看人一目了然，不能讓人家難辨認(rèn)，看得煩躁。中考閱卷、高考閱卷，書寫馬虎、文面不清，都是吃虧。
培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣并非目，而是手段。這樣做指導(dǎo)思想是“自主學(xué)習(xí)”意識，同學(xué)們在習(xí)慣養(yǎng)成中走向“要學(xué)、會學(xué)、堅持學(xué)”路子，形成良好語文素養(yǎng)，提高語文學(xué)習(xí)效率，適應(yīng)課程改革需要，最后達(dá)到“不教自會”境界。
五、語文學(xué)習(xí)境界。
（1）要學(xué)——態(tài)度問題。
（2）會學(xué)——方法問題。
（3）能學(xué)——持衡問題。
六、具體要求：
（1）工具書齊全（《現(xiàn)代漢語詞典》《古代漢語常用字字典》不能少）；
（2）早讀天天讀，一半時間不能少；
（3）課前先預(yù)習(xí)，不預(yù)習(xí)不聽課；
（4）課上認(rèn)真聽，身心投入勤用腦；
（5）課堂記筆記，課后看筆記；
（6）作業(yè)天天做，不等老師布置自覺做；
（7）晚自修語文課計劃安排有效率；
（8）每周周記一小篇，每周大作一大篇；
（9）硬作業(yè)硬完成，軟作業(yè)也要硬完成；
（10）給人看東西書寫要清楚。
七、學(xué)好語文意義。
學(xué)好語文，高考有門；
學(xué)好語文，事業(yè)有成；
學(xué)好語文，人上之人；
八、總結(jié)。
語文能力聽說讀寫。
語文三性記性悟性靈性。
語文境界要學(xué)會學(xué)能學(xué)。
語文學(xué)習(xí)習(xí)慣十個。
高中體育開學(xué)第一課教案篇二十一
1、體育課常規(guī)要求，編隊。
2、各種體育項目介紹知道體育課的課堂常規(guī)并認(rèn)真做到;了解各種體育項目。
3、體育課堂安全教育及要求，思想、健康等。
1、積極參與各項活動，樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，能與同學(xué)合作開展各項活動。
1、各種體育項目介紹。
2、教師講解并提問，介紹有關(guān)項目鍛煉方法、測驗標(biāo)準(zhǔn)。教師出示掛圖板書考核項目。
3、學(xué)生分組討論并回答問題，認(rèn)真聽講并做好筆記，老師教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體。
5、認(rèn)真練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀(jì)律的.好習(xí)慣。
1、布置下一節(jié)上課內(nèi)容。
2、總結(jié)討論表揚(yáng)與批評，師生共同討論。
3、整隊帶回教室。
高中體育開學(xué)第一課教案篇二十二
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識中的字音、字形、詞語、病句專題。
3、復(fù)習(xí)語言表達(dá)及運(yùn)用。
4、復(fù)習(xí)詩歌鑒賞專題。
5、復(fù)習(xí)現(xiàn)代文閱讀專題。
6、在復(fù)習(xí)期間，兩周一次作文；每月一次考試。
1、要有目標(biāo)，并且要對目標(biāo)保有堅定的態(tài)度。有的同學(xué)常立志，不能立長志，在玩到盡興之時，忽而想到了高三的目標(biāo)，于是乎，內(nèi)心恐慌，導(dǎo)致興盡而歸，這樣只能是玩沒玩好，學(xué)也沒學(xué)好。我們只有樹立目標(biāo)，并堅定不移地為了目標(biāo)而不懈努力才能實現(xiàn)自己的既定目標(biāo)。（還記得講《沁園春·長沙》是我給大家說的毛主席的立志詩嗎？）。
古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底有一次在授課時對自己的學(xué)生們說：“同學(xué)們，從今天開始我們要做一件事?！睂W(xué)生們都暗暗猜想：“老師要求的肯定很難吧？可是蘇格拉底說的卻是：“請同學(xué)們從今天開始每人每天堅持甩手300下。”大家頓時哄堂大笑，覺得老師讓他們做這么簡單的事情，是拿他們開涮。到了第二天，蘇格拉底問：“有多少人堅持甩手300下了？”90%的學(xué)生都舉起了手。一個月過去了，蘇格拉底再問第二次，還有80%的學(xué)生舉起了手，表示自己堅持下來了。一年以后，蘇格拉底突然再次提起這件當(dāng)時大家都覺得簡單而微不足道的事情，又一次問所有的學(xué)生：“一年之前我說的每人每天堅持甩手300下，請做到的人舉手?！边@時候全場鴉雀無聲，大家面面相覷，都覺得十分慚愧，只有一個人舉起了手，他就是后來成為古希臘又一哲學(xué)泰斗的柏拉圖。
所以，堅持是最容易的，也是最難的事情，因為沒有幾個人能夠真正堅持下去。對學(xué)習(xí)時刻保有百分百的熱情，不能一曝十寒。誰能夠堅持，誰就能成就大事。
2、心態(tài)決定一切。
有人問建筑工地上的三個瓦匠：“你們在干什么？”第一個說：“我在徹磚塊?！钡诙€說：“我在賺五十塊錢?！钡谌齻€說：“我在建高樓大廈！”不同的心態(tài)，產(chǎn)生的人生體驗和結(jié)果是截然不一樣的。十年后第一個人依然是瓦匠，第二個人依然每天為生計而忙碌，第三個人則成為了工程師。
3、讓反思成為習(xí)慣。在高三的學(xué)習(xí)中要不斷地反思自己的學(xué)習(xí)，無論是語文還是其他學(xué)科，都要學(xué)會反思。只有反思才能不斷進(jìn)步。我們在高三會做題，那么只是為了做題嗎？當(dāng)然不是，而是從題中找到規(guī)律，從對題目的反思中不斷進(jìn)步。
4、良好的心態(tài)和健康的身體，是成功的保障。你要把高三平時的每一次測驗看作是高考，只有這樣才能讓你認(rèn)真對待每一次檢測，也只有這樣才能像平時一樣對待高考。健康的身體是一切的前提，高三既是一個考驗知識的時期，也是一個考驗身體的時期，良好的身體素質(zhì)不只是為了高考的體育測試，更是為了能夠健康工作50年，快樂生活一輩子。
1、工具書準(zhǔn)備。
現(xiàn)代漢語詞典、古漢語常用字字典。
2、文具準(zhǔn)備。
紅色筆、筆記本（整理、積累、反思一體）。
3、讓讀書成為習(xí)慣。
要求每位同學(xué)每天拿出15分鐘的時間去閱讀，可以使優(yōu)秀作文，也可以是名家名作。
站在高三門口，我對自己說……。
要求：寫出來能夠在高三一年中不斷激勵自己，并在課堂上大聲說出來。
美國夏威夷島上的學(xué)生們每天上課前總要全體虔誠地祈禱，祈禱詞是：“一個人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有三天?！蓖瑢W(xué)們，高三的語文學(xué)習(xí)時間緊，任務(wù)重，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，爭分惜妙，共享語文樂園，決勝高考戰(zhàn)場，鑄就人生輝煌！
高中體育開學(xué)第一課教案篇二十三
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。
2提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
一、談話：
小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、
上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動的服裝和鞋子。
3、
（1）小明練習(xí)前滾翻；
（2）怎么突然摔倒了？
（3）原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶……(學(xué)生回答)。
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊（按座位組數(shù)）。
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
高中體育開學(xué)第一課教案篇一
體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。以下是高中體育。
室內(nèi)課。
教案。
歡迎閱讀。
1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu)。
2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。
教學(xué)重點：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;。
體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。
骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動過程。
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體。
課件。
既然提到運(yùn)動，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。
[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]。
[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]。
(1)、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]。
提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)。
通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)。
自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]。
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)。
平滑肌(食道，胃壁)。
心肌(心臟)具有律動性。
重點講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)。
中和肌(了解)。
用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。
(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動圖]。
自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?
(4)小結(jié)：
a我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
b踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?
高中體育開學(xué)第一課教案篇二
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名學(xué)生合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名學(xué)生面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：學(xué)生各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達(dá)目的地為勝。
8、運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運(yùn)球：兩學(xué)生面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩學(xué)生胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運(yùn)球走。
10、趕球走：學(xué)生手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?BR> 12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒又姓l的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：學(xué)生先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：學(xué)生持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球為勝。
16、教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請學(xué)生隨音樂表演。
高中體育開學(xué)第一課教案篇三
本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合新課程目標(biāo)，學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計，模擬地震發(fā)生時情景，通過師生互動游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生主動參與教與學(xué)的活動中，讓學(xué)生體驗鍛煉的成功感和愉悅感；通過學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動參與積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和創(chuàng)新意識。本次課的特點是以游戲貫穿始終，在整個教學(xué)過程采用音樂作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對高中體育健康教育專題知識結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實施提供素材。
1、通過本次課練習(xí)，了解地震知識，學(xué)會自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、讓學(xué)生體驗“自救與救護(hù)”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹立團(tuán)隊合作和安全意識，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
自救與救護(hù)的技能掌握；
學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；
1、引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；
2、講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實踐；
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計的一堂研究課。
（2’）開始部分我安排了一些原地隊列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。
（8’）準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
（30’）基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎”“最佳創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號，主要樹立團(tuán)隊合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
課的重點體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和集體榮譽(yù)感。
（5’）結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時愉悅身心。
2、高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3、高中一年級學(xué)生對問題的探究意識比較強(qiáng)，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時點評和激勵。
通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
高中體育開學(xué)第一課教案篇四
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。
1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊列、隊形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時登地。
4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)。
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的`不同。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)運(yùn)動隊隊員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒人打三個球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評價比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)。
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況。
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
高中體育開學(xué)第一課教案篇五
學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。
【過程與方法】。
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
【重點】。
射門的和基本動作。
【難點】。
射門力量、方向的掌握。
（一）開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作，因為只有取得更多的進(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會，今天，我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。
2、隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
（二）準(zhǔn)備部分。
1、游戲：運(yùn)球追捕。
場地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個。
游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運(yùn)球時可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場，到場外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負(fù)，時間短的一方獲勝。
組織教學(xué)：分散站立。
2、配樂韻律操。
伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3、專項練習(xí)。
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習(xí)。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
（三）基本部分。
1、示范。
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2、提問：同學(xué)們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式？都是什么射門？（4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)）。
3、講解。
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。
4、練習(xí)。
（1）定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個球門練習(xí)射門。
（2）學(xué)生排成一路縱隊，依次運(yùn)球射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位。
（3）運(yùn)球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次運(yùn)球繞過障礙后射門。
糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動作的目的。
組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。
（4）接球射門，學(xué)生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形。
5、優(yōu)生展示。
6、教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過障礙相距球門20米射門，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
（四）結(jié)束部分。
1、放松活動—放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價，最后老師做總結(jié)性評價，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
練習(xí)密度：35%—40%；平均心率：125—135次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。
高中體育開學(xué)第一課教案篇六
1、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
2、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
[準(zhǔn)備部分]：
1、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）。
2、慢跑600m。
3、徒手操6節(jié)。
[基本部分]：
一、羽毛球運(yùn)動規(guī)則簡介：
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)。
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)。
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)。
4、交換場地。
5、發(fā)球和接發(fā)球。
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序。
7、違例。
1、發(fā)球時的幾種違例。
2、接發(fā)球時的幾種違例。
3、擊球時的幾種違例。
二、分組教學(xué)比賽。
要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判。
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。
三、課課練：移動步法練習(xí)。
[結(jié)束部分]：
1、整理放松。
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點。
3、器材收拾。
4、下課。
高中體育開學(xué)第一課教案篇七
1．各種不同姿勢的起跑。
2．游戲：《捕魚》。
1．初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2．讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運(yùn)動的樂趣，獲得運(yùn)動的心理體驗。
3．初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。
2．在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。
一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據(jù)這些特點在設(shè)計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標(biāo)和歸宿，為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受，達(dá)到目標(biāo)要求。
1．第一教材中用歌謠、音樂營造學(xué)習(xí)氛圍，拉開本課的序幕。
(1)隊列隊形。
一年級學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運(yùn)用了歌謠的方法進(jìn)行訓(xùn)練。
師：稍息!
生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。
師：立正!
生：站直不動是關(guān)鍵。
師：向右看——齊!
生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。
師：向前——看!
生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。
運(yùn)用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領(lǐng)，站好了隊伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。
(2)游戲《快快找同伴》。
游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應(yīng)，找到同伴。通過這個游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運(yùn)作中我沒有在找同伴的時間上過分強(qiáng)調(diào)，每一個學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。
(3)模仿操。
在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進(jìn)行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。
2．第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。
(1)各種不同姿勢的起跑。
這是本課的主教材，運(yùn)用5種不同姿勢進(jìn)行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細(xì)節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運(yùn)用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。
(2)游戲：《捕魚》。
將教材中的游戲《釣魚》加以改進(jìn)，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘”中當(dāng)“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學(xué)生歡迎。
選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻(xiàn)哈達(dá)等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。
高中體育開學(xué)第一課教案篇八
2、導(dǎo)入新課（結(jié)合多媒體）。
3、拓展延伸。
4、總結(jié)。
1、通過學(xué)習(xí)“室內(nèi)操”讓身體運(yùn)動，放松身心。
2、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，能配合老師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，并從中體驗成功的樂趣。
4、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。
1、理清動作的名稱。
2、動作準(zhǔn)確。
1、動作的協(xié)調(diào)性。
(一)、導(dǎo)入。
良好的開端是成功的一半。因此,我在設(shè)計這一課開端時,首先利用語言誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來。
1、從學(xué)生上完課后身體疲憊的狀態(tài)入題（利用多媒體播放幾張學(xué)生上課后身體疲憊的狀態(tài)）。
2、與學(xué)生交流第一課時和第二課時課堂所學(xué)室內(nèi)操中哦那個的重難點。
3、復(fù)習(xí)、鞏固前兩課時室內(nèi)操。
（二）、新收。
1、觀看室內(nèi)操完整視頻一邊。
2、根據(jù)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的后三節(jié)室內(nèi)操動作配對大自然生物，把動作與動物相結(jié)合，由動物的肢體拓展為室內(nèi)操動作，設(shè)計師生互動游戲環(huán)節(jié)“找朋友”。
3、學(xué)習(xí)：
（1）、教師示范講解室內(nèi)操后三節(jié)動作。
（2）、學(xué)生觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的名稱。
（3）、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)，重點指導(dǎo)學(xué)生上肢的相互協(xié)調(diào)配合。
（4）、學(xué)生隨教師的'口令節(jié)拍模仿每節(jié)操的分解動作，體驗上肢的協(xié)調(diào)配合。
（5）、在音樂伴奏下連貫練習(xí)，選出最佳表演個人。
（三）、拓展。
為了激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，開發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生小組的合作精神，我設(shè)計了室內(nèi)操創(chuàng)編的活動環(huán)節(jié)，4-5人一組進(jìn)行小組合作創(chuàng)編，5分鐘后各組派代表上臺進(jìn)行匯報表演。
（四）、總結(jié)結(jié)束階段。
1、跟視頻集體完成整套室內(nèi)操。
2、教師小結(jié)。
3、布置課后作業(yè)。
通過本節(jié)課設(shè)計，我對體育課理念上有了一個新的認(rèn)識：體育充滿了魅力，體育給人以美的享受，不但強(qiáng)身健體，而且育人，為學(xué)生終身發(fā)展奠基。希望我們能夠達(dá)到共識。
總之，課堂是動態(tài)變化的，體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時是我們很難預(yù)測的，但我們相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除，把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生體育的興趣。
高中體育開學(xué)第一課教案篇九
行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項技術(shù)，特別對于女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習(xí)，使學(xué)生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。
不僅將口訣熟記于心，并能在練習(xí)中加以灌輸，達(dá)到要求。
在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題，采用循序漸進(jìn)的方法，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動作。
本次課是學(xué)習(xí)課，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用，使運(yùn)球起球上籃一氣呵成。
1、通過對行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動作要領(lǐng)，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動作。
2、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動作復(fù)習(xí)，學(xué)會腿腰臂三部位同時發(fā)力。
3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，體驗上籃成功的樂趣。
4、加強(qiáng)安全意識教育，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力，培養(yǎng)團(tuán)體意識激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動作概念。
提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。
在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。
基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí)。本課對于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動作的結(jié)合。
通過各種教學(xué)手段將動作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術(shù)，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力。
本次課通過球性練習(xí)，徒手練習(xí)，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí)，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。
主要體會雙手投擲的正確動作要領(lǐng)，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會后腳蹬地，腰背和手臂同時發(fā)力的順序，注意出手后球運(yùn)行的路線，盡量保持拋物線，提高運(yùn)動成績。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。
結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個別動作，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復(fù)心率，調(diào)節(jié)呼吸，放松身心。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十
同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又見面了。李老師看了一下，小朋友們真是長高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級，所以你們不是學(xué)校里年級最小的小朋友了。你們已經(jīng)做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級的小朋友做個榜樣，讓他們瞧瞧我們是多么棒。對吧?(生回答對)。
接下來老師還是把課堂上一些注意事項說一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認(rèn)真聽，仔細(xì)記，如果覺得有什么記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。
1、服裝。體育課上要穿運(yùn)動服，運(yùn)動鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅硬物品，排隊到操場。
2、出勤。因病不能參加體育課的學(xué)生要事先向我出示醫(yī)院(校醫(yī)室、家長)證明，說明情況，隨堂見習(xí)(在隊伍旁邊聽講，只是不參加體育活動)，因事不能上課的學(xué)生要事先請假。遲到者要主動“報告”待允許后方排入隊伍最后。
3、體育活動課堂常規(guī)。上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，注意聽老師講解、觀察示范動作，有事要舉手示意。學(xué)生在練習(xí)時要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動作，認(rèn)真保護(hù)，防止傷害事故發(fā)生。
“同學(xué)們，我們在體育課中不按照老師的要求練習(xí)，會發(fā)生什么事呢?”。小朋友們都說得很對，下面請你們聽一個真實的小故事。
“有一節(jié)體育課，李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的有個小朋友呀，他沒有和其他小朋友一樣排著整齊的隊伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂著膝蓋痛苦得叫著……還有一次啊，李老師要求同學(xué)們四人一組練習(xí)拋籃球，但是有個小朋友思想不集中，結(jié)果，籃球一下子砸到了他的頭上，害得痛得他哇哇大叫。
聽完這兩個故事后，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細(xì)聽講，不按照老師的要求練習(xí)還會發(fā)生什么意外呢?(讓小朋友們發(fā)言)。
教師最后總結(jié)下。
4、要愛護(hù)體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負(fù)責(zé)賠償。
5、學(xué)生要認(rèn)真參加體育課考核，不及格和缺考的學(xué)生必須按時補(bǔ)考。
6、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做好整理活動，認(rèn)真聽老師做課堂小結(jié)。
7、下課時待師生互相敬禮，“再見”后，再離開操場，體育委員要組織同學(xué)收回體育器材。
上課表現(xiàn)好的予以獎勵小棒，上課表現(xiàn)不好的扣除小棒，下課后到體育委員那登記，一個小棒一分，獎勵的加分，懲罰的扣分。加分時收回小棒。小棒累計到20張，也就是說有20分了，就可以換取一張體育明星紙片!體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報。
1、一分鐘跳繩。
2、立定跳遠(yuǎn)。
3、50米。
4、200。
5、壘球。
6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣。
2016年8月5日，里約奧運(yùn)會開幕了。這是每個中國人期待的開心的事兒，小朋友們在家不知道有沒有看奧運(yùn)會呢?(生回答有)你知道中國得了幾枚金牌嗎?26枚。那你們都看了什么項目呢?他們是怎么樣拿到金牌的，你們有什么想對他們說的嗎?我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么?我們一起來分享下吧。
形式：分小組討論。(四人一組)。
1、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒刻苦訓(xùn)練的精神。
2、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)拼搏的精神。
3、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒永不放棄的精神。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十一
2、短跑。
領(lǐng)域目標(biāo)——水平五。
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。
技能：
發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神。
排球下手發(fā)球時的直臂擊球。
克服學(xué)生厭跑的心理障礙。
一、課的導(dǎo)入：
1、常規(guī)教學(xué)：
(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)。
(2)師生問好。
(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求。
(4)安排見習(xí)生。
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。
2、準(zhǔn)備部分：
(1)慢跑2圈(繞四個排球場的`邊線)。
(2)專門性準(zhǔn)備活動：肩部——腰部——。
膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝。
教法：
(1)組織學(xué)生慢跑2圈。
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動。
學(xué)法：
(1)按教師要求慢跑2圈。
(2)聽教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的練習(xí)。
(3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)。
二、基本部分：
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)。
教學(xué)步驟：
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作。
(2)了解學(xué)生的基本情況。
(3)及時糾正錯誤動作。
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)。
教法：
(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點。
(2)分組練習(xí)，了解學(xué)生情況。
(3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評價。
(5)再次分組對發(fā)練習(xí)。
(6)教師巡回指導(dǎo)。
(7)教師小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真觀察教師示范動作。
(2)分組進(jìn)行對發(fā)練習(xí)。
(3)及時糾正錯誤動作。
(4)個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)。
(5)積極參與，進(jìn)行自評、互評，共同進(jìn)步。
(6)小結(jié)。
(二)100m跑。
教學(xué)步驟：
(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑。
(3)評價與小結(jié)標(biāo)志物。
教法：
(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑(2組)。
(定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’)。
(3)語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真完成。
(4)評價與小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真聽教師講解，明確目的。
(2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)。
(3)同伴間相互鼓勵、評價。
(4)學(xué)生小結(jié)。
三、結(jié)束部分：
1、整隊集合。
2、放松操。
3、師生再見。
4、回收器材。
四、場地器材：排球30個排球場4個。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十二
主題班會。
班主任。
需要了解的各種安全知識。
1、了解校園中存在的安全隱患。
2、掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力。
掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在假期里過得非常愉快?，F(xiàn)在開學(xué)了，老師想要講的是一個永恒的話題是“安全”。新的學(xué)期，安全將時時伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。
二、校園的安全隱患：
(學(xué)生列舉)。
1、學(xué)生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。
2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。
3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。
4、校園意外傷害的隱患。
5、消防安全隱患。
6、“六災(zāi)一滲透一暴恐”安全隱患。
師：那我們該怎樣預(yù)防呢?
三、學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項：
1、注意課間安全：大課間、體育課以及參加集體活動時，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時要文明玩耍，不做劇烈的活動;上下樓梯靠右走，“右行禮讓”;不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢毽。嚴(yán)禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。
2、校園圍墻的安全：不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險物品。
3、交通安全：要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認(rèn)安全后方可。不騎自行車;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。
4、講究飲食安全：拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
6、每位同學(xué)還要注意心理安全：在同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長來學(xué)校為你撐腰，以免給自己和同學(xué)帶來不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。
四、校外安全：
1、要有“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在教室內(nèi)使用充電器、熱得快、等電器;不和陌生人說話，遇到形跡可疑的人要報告保衛(wèi)科或教師。
2、要學(xué)會自護(hù)自救，要提高自我防御能力。學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全的人和事。
4、緊急電話：“119----火警”“110----報警”“120----急救”“122----交通事”事故報警。注意，打電話時要說清地點、相關(guān)情況、顯著特征。
五、總結(jié)。
這里我就本期的安全工作向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)以下要求：
1、增強(qiáng)安全意識，時時處處樹立“安全第一”思想，加強(qiáng)安全教育。
2、認(rèn)真吸取近幾年來安全事故血的教訓(xùn)，樹立自我防范和保護(hù)意識，堅決杜絕安全事故的發(fā)生。
3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河、池、水庫等危險水域游泳(游玩)，洗澡、釣魚等。
4、嚴(yán)禁到建筑施工場地或危險樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
5、注意戶外活動安全，確保學(xué)生不在危險地帶玩耍，不做危險游戲，不私自外出游玩。
6、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
7、交通安全。自覺遵守交通規(guī)則，不準(zhǔn)騎自行車上路，不攀爬車輛，不在公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。
8、防火安全。不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)私自上山帶火，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。寄宿學(xué)生要有監(jiān)護(hù)人，注意做飯用火安全。
9、嚴(yán)防煤氣中毒。住房內(nèi)要注意通風(fēng)，嚴(yán)禁晚上將煤爐放置室內(nèi)。
10、不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時避于樹下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
11、不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不吃過期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防食物中毒。
12、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
13、不準(zhǔn)在上課期間無假不回家，私自外出、外宿和遠(yuǎn)游，防止被綁架、拐騙或走失。
14、放學(xué)后，禁止在學(xué)校和路上逗留。
15、禁止攜帶管制刀具或危險物品進(jìn)校園。
同學(xué)們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危險遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想!讓我們行動起來吧，形成“安全”的濃厚意識。要時刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間!
最后，希望同學(xué)們自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。
祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十三
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的'精神。
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。
1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊列、隊形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時登地。
4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)。
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的不同。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)運(yùn)動隊隊員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒人打三個球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評價比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)。
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。
結(jié)束部分。
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況。
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
練習(xí)密度預(yù)計。
1、本課實練時間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
本課指導(dǎo)思想：
重視學(xué)生身體體會，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運(yùn)動負(fù)荷，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo)。
場地器材：
操場。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十四
認(rèn)真上好體育課。
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
一、談話：
小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動的服裝和鞋子。
（1）小明練習(xí)前滾翻；
（2）怎么突然摔倒了？
（3）原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶……（學(xué)生回答）。
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊（按座位組數(shù)）。
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十五
1、游戲 2、廣播體操(復(fù)習(xí))
教學(xué)目標(biāo)
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗體育運(yùn)動所帶來的快樂
教學(xué)重點難點
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊集合，檢查人數(shù)，師生問好(同學(xué)們新年好!過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎?…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣?我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧!)
2、繞田徑場跑2圈(教師帶跑一圈)
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊伍分成2組(“兔子”組、“烏龜”組)，每組再分成2隊(如圖站列)進(jìn)行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進(jìn);“烏龜” 則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成(組內(nèi)所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊員要回到起點重新進(jìn)行比賽
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次(“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試)
b、 教學(xué)比賽
c、 交換角色進(jìn)行比賽
d、總結(jié)
2、廣播體操(復(fù)習(xí)1~4節(jié))
a、集合 (接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧!)
c、 分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)
三、結(jié)束部分
1、整隊集合
2、小結(jié)本次課 (新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績)
3、下課
作為老師和父母都希望孩子在學(xué)校安全渡過每一天，健康快樂成長。不怕一萬，就怕萬一，這萬一的概率如果作為老師和家長加強(qiáng)安全管理，有可能防患于未然，減少安全事故，使我們的教育教學(xué)工作更輕松、愉快。
關(guān)于安全教育，學(xué)校在日常工作中是這樣做的：
安全無小事，必須放在首要地位。開學(xué)第一課：先給學(xué)生們上一節(jié)安全教育課，講一講安全注意事項：
校園安全：
1、上下樓梯不要慌張、不要擁擠，按次序靠右行走，下樓不能順樓梯的扶手滑下來。如果慌里慌張的容易扭傷腳脖;如果擁擠，會發(fā)生摔傷和踩踏事故;滑扶手萬一摔下來，很危險。
2、課間活動要文明，追逐攆打易碰傷，謹(jǐn)記教導(dǎo)是上策。
3、打掃衛(wèi)生時，一定注意不能拿掃把亂打、亂鬧。
4、為了督促孩子們自律，各班要特意安排了課間安全監(jiān)督員，發(fā)現(xiàn)課間或課外活動有學(xué)生有不安全的行為，安全監(jiān)督員首先制止，然后報告老師，發(fā)現(xiàn)不安全的表現(xiàn)及時報告老師，老師及時教育并彌補(bǔ)管理上的漏洞。
校外安全：
1、告誡學(xué)生遵守交通規(guī)則，看信號燈過馬路，不要橫穿馬路，特別是你忽然綠化帶、車前或車后及視線不明處躥出來，很危險的。
2、按時上學(xué)和回家，不要早到，在外邊逗留有不安全因素;放學(xué)按時回家，讓家長放心，最好不要私自去同學(xué)家或相約到某個地方玩，如果要得到家長的同意。
3、網(wǎng)吧、游戲廳不能去，里面人員雜亂、環(huán)境不好對身心健康不利，萬一碰上壞人，很麻煩。
4、放學(xué)有學(xué)生乘坐公交車，我安排有學(xué)校行政和教師值日，維持秩序，一定做到排隊上車不插隊不擠隊不亂隊，公交車到站時聽指揮上車，在車上不把頭和手伸出窗外，文明乘車。
5、路上遇到陌生人，最好少與他們交談，一定不能要陌生人的.東西。
6、大雨天，不要再大樹下避雨，大雨天出門要小心，最好不要出門。
飲食安全：
1、提醒學(xué)生早餐盡量在家吃，一定要吃好。
2、不亂吃小零食和地攤上的食物。
3、多飲用白開水，少喝飲料特別是碳酸飲料。
4、不能暴食暴飲，容易損傷腸胃的。
節(jié)假日安全：
寒假：不能長時間坐在電腦前，在家人的監(jiān)護(hù)下放煙花、爆竹。
暑假：不能單獨去游泳，遠(yuǎn)離水庫、河壩之類的地方。
班主任安全工作的日常管理：
1、和家長及時溝通。
2、告知家長學(xué)校作息時間安排，便于家長監(jiān)管孩子按時上學(xué)，按時回家沒有。
3、孩子沒有按時到校又沒有請假，立即和家長取得聯(lián)系，告知家長。
4、如果發(fā)現(xiàn)有孩子上網(wǎng)吧或游戲廳及時和家長溝通，加強(qiáng)對孩子的管理、教育。
5、孩子在校生病，不能讓孩子單獨離校，一定通知家長來學(xué)校接孩子回家治療，并讓孩子填好離校請假條。
6、發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)校有異常表現(xiàn)，比如說，孩子到?？偸沁t到，要和家長及時溝通，了解孩子的情況，找出原因，及時教育。
7、經(jīng)常排查班里有沒有安全隱患，如果有及時告訴學(xué)校，消除安全隱患。
8、作為老師，堅守自己的陣地，上課不能隨意離開教室，以免教室沒有老師，學(xué)生發(fā)生打鬧現(xiàn)象。
9、如果遇到突發(fā)事件，第一時間告知家長和學(xué)校，不能耽誤了事情。
10、體育課、運(yùn)動會提醒孩子如有不舒服立即停止活動，做好預(yù)防工作。
11、根據(jù)學(xué)校安排展開安全教育主題班會，進(jìn)行專題安全教育。比如說：地震、火災(zāi)如何逃生，我們學(xué)校多次進(jìn)行安全演練，孩子們有一定的安全常識。密切配合學(xué)校做好宣傳、監(jiān)管工作。
總而言之，安全無小事，安全這根弦不能松，有安全意識，才會有安全的防范措施，才能防患于未然。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十六
1、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，發(fā)展彈跳能力及動作的協(xié)調(diào)性。
2、積極參與活動，體驗體育活動的樂趣。
3、培養(yǎng)勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識。
1、長繩一根，青蛙媽媽頭飾一個，小蟲若干，筐四個，擦汗毛巾，音樂。
2、教師課前布置好場地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”)。
一、準(zhǔn)備活動。
熱身運(yùn)動“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動頭部運(yùn)動)——蝌蚪長出兩條后腿(下肢運(yùn)動)——蝌蚪長出兩條前腿(上肢運(yùn)動)——變成青蛙跳跳(全身運(yùn)動，幼兒各自模仿青蛙跳躍的動作)。
二、基本活動。
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。
(1)原地練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作(教師示范動作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)重點：手臂前后擺動，身體重心轉(zhuǎn)移，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝)。
(2)幼兒同一方向進(jìn)行練習(xí)。(請個別幼兒展示動作，講解動作要求和保護(hù)知識)。
(3)捉害蟲游戲。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲，將害蟲放在指定筐內(nèi))。
(視幼兒運(yùn)動情況，請幼兒自由休息擦汗)。
2、游戲：跳過“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據(jù)幼兒活動能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄。
(1)集體游戲。
小青蛙自由跳過小河，引導(dǎo)幼兒看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。(要求：注意安全，避免沖撞)。
(2)分組游戲。
下雨了，河水變寬了，幼兒自主選擇5位同伴，通過不斷減少荷葉的數(shù)量來提高活動的難度和挑戰(zhàn)性。(幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導(dǎo)個別能力較弱的幼兒大膽嘗試)。
三、結(jié)束活動。
1、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、幼兒幫助教師收拾場地，結(jié)束活動。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十七
1、學(xué)習(xí)能雙腳左右行進(jìn)跳，掌握左右行進(jìn)跳得要領(lǐng)，蹬地較有力，落地較輕。
2、愿意參加體育活動，體驗運(yùn)動的快樂。
3、逐步養(yǎng)成垃圾分類處理和珍惜、節(jié)約資源的好習(xí)慣。
4、愿意交流，清楚明白地表達(dá)自己的想法。
1、塑膠拼板每人一塊、紙片做的蘿卜每人一個。
2、錄音機(jī)及音樂文件。
3、場地布置如圖。
1、準(zhǔn)備活動小兔子跳(小兔子跳跳跳)教師和幼兒一起做準(zhǔn)備活動。重點活動腿部。
2、游戲過程。
(1)介紹游戲名稱，兔寶寶拔蘿卜教師：兔寶寶們，你們已經(jīng)一天天長大了，我們要學(xué)習(xí)新的本領(lǐng)，今天小兔子們要和兔爸爸一起學(xué)習(xí)如何給蘿卜澆水和拔蘿卜。我得兔寶寶們我們?nèi)ヌ}卜地了!教師帶領(lǐng)小兔子一跳一跳的換場。
(2)教師講授小兔子們!前面呀!是一條小河，過了河就是我們的大蘿卜地了!兔爸爸為小兔子們在小河上鋪設(shè)了木板，我們只有踩著木板才能到達(dá)蘿卜地。現(xiàn)在兔爸爸教你們新本領(lǐng)，如何到達(dá)蘿卜地。先來看看兔爸爸是怎么跳的教師首先示范動作，左右行進(jìn)跳，讓小朋友們嘗試一下。
讓小朋友們說說自己跳得好不好。
引入兒歌幫助幼兒掌握動作要領(lǐng)：
小腳小腳快并攏，小腿小腿向下彎，不轉(zhuǎn)身，左一跳，右一跳，輕輕落地不出聲，一塊木板不丟掉，我們是快樂得小兔子。
(3)澆水--幼兒練習(xí)教師進(jìn)行個別指導(dǎo)小兔子們，天氣太熱了，兔爸爸給小兔子們種的大蘿卜呀!口渴了。我們得去給他們澆點水。
小朋友們看前面有四條路，四條路分出層次：間距不同，長短不同，數(shù)量不同組織幼兒一邊說兒歌，一邊左右行進(jìn)跳(按照教師鋪設(shè)好的海綿板)幼兒分四隊自由選擇去澆水的道路。
(鼓勵幼兒選擇不同的路線進(jìn)行嘗試。先回來的小朋友教師帶領(lǐng)放松一下，教師為出汗的幼兒提供擦汗紙巾、垃圾桶設(shè)置休息站)(4)收蘿卜教師提示幼兒：我們種的蘿卜成熟了，請小白兔們幫兔爸爸把蘿卜收回家好嗎?幼兒分成四隊，沒人只能拿一個蘿卜。
收回蘿卜后帶領(lǐng)幼兒每人拿一塊海綿板，幼兒坐在板子上，教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動。
(5)復(fù)習(xí)已學(xué)游戲環(huán)節(jié)3、放松活動：
(1)放松調(diào)整階段(動動說兒歌)教師：孩子們，我們每人手里都有一個大蘿卜。老師想問問小朋友們蘿卜可以怎么吃呀!
幼兒：蘿卜可以怎么吃!……教師：那么我們今天一起炒蘿卜吃吧!
炒蘿卜前我們要做什么幼兒：…….
教師：需要洗蘿卜，切蘿卜。下面我們一起洗蘿卜切蘿卜兒歌：洗蘿卜，洗蘿卜，洗，洗，洗切蘿卜，切蘿卜，切，切，切炒蘿卜，炒蘿卜，炒，炒，炒吃蘿卜，吃蘿卜，吃，吃，吃(2)教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動小白兔給我們郵寄來了一個包裹，咚咚咚，誰呀?我是小小郵遞員啊!哪里來的信呀!**來的信啊!送給誰呀!送給**!(包裹里是沙包與分散活動向銜接)(3)帶領(lǐng)收拾整理玩具材料(指導(dǎo)幼兒按教師指令收放材料)四、分散活動(個別指導(dǎo))：
馬蘭花，馬蘭花風(fēng)吹雨打都不怕勤勞的人在說話請你馬上就開花1、幼兒自主探索沙包的多種玩法。教師出示沙包等輔助材料，引導(dǎo)幼兒探索沙包等輔助材料多種玩法。
2、教師注意提醒出汗幼兒及時擦汗。
3、體胖幼兒運(yùn)動量小的`幼兒進(jìn)食量少的孩子加大運(yùn)動量。(利用游戲調(diào)動幼兒情緒，使其主動加大運(yùn)動量)4、分享：幼兒分享沙包等輔助材料的多種玩法。(同伴間的相互學(xué)習(xí))。
活動經(jīng)過設(shè)計的改變后，幼兒們的積極性也跟著提高了，在活動中可以看到有些幼兒由于平時缺少鍛煉，各方面能力都比較弱，在以后的活動中要多加強(qiáng)個別鍛煉。
高中體育開學(xué)第一課教案篇十八
1、練習(xí)夾球跳，增強(qiáng)學(xué)生腿部力量。
2、樂意參加體育活動，體驗玩球的樂趣。
皮球人手一個錄音音樂。
1、準(zhǔn)備活動。
帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)自編球操：上肢運(yùn)動，下肢運(yùn)動，體側(cè)運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，跳躍運(yùn)動。
2、供各種不同的球，讓學(xué)生運(yùn)用感官，發(fā)現(xiàn)球的外形特征。
師：今天有許多漂亮的球?qū)殞殎砗臀覀兘慌笥?，你們愿意?學(xué)生自選一個喜歡的球)請你仔細(xì)看一看，摸一摸，你的球?qū)殞氶L得怎么樣等會兒介紹給大家。
師：你們的球?qū)殞氄嫫?，都是圓圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的.小。
3、學(xué)生探索玩球方法。
學(xué)生自由玩球，鼓勵學(xué)生想出多種玩球的方法。
師：我們的球?qū)殞毘似?，還有很多本領(lǐng)呢！可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請大家想一想，玩一玩。
4、學(xué)生逐個介紹自己的玩球方法，其他學(xué)生模仿練習(xí)。
師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?
(1)用手拍著玩的。(教師組織學(xué)生集體練習(xí)拍球)。
(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的。
(3)把皮球扔高再接住。
鼓勵學(xué)生練習(xí)各種不同的拋接方法，引導(dǎo)學(xué)生兩人一組練習(xí)相互拋接球。
5、夾球跳。
教師示范：把球夾在腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。
學(xué)生練習(xí)2-3次。
6、集體游戲：《送球?qū)殞毣丶摇?，鞏固夾球跳。
師：今天我們又學(xué)習(xí)了一項新的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們來比比看誰學(xué)的。
比賽規(guī)則：分成四隊，每隊第一個小朋友出發(fā)到終點后，跑回來打下第二個小朋友的手，哪隊先完成任務(wù)，哪隊就為勝。
7、結(jié)束。
8、放松運(yùn)動。
師：好累啊，跟老師一起放松放松吧！
高中體育開學(xué)第一課教案篇十九
教案包括教材簡析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點、教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過程及練習(xí)設(shè)計等。
站在高三門口，有人猶豫彷徨，有人急躁心煩，有人躊躇滿志。這些是剛剛進(jìn)入高三同學(xué)的不同表現(xiàn)，那么為什么會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)呢？因為高三時間緊、壓力大、任務(wù)重。
面對高三，我們應(yīng)該怎樣呢？我們只有拼搏、努力、向前，同時應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
進(jìn)入高三，第一節(jié)課，我想和大家交流以下幾個方面的問題。
1、復(fù)習(xí)文言文專題，復(fù)習(xí)達(dá)到的效果是選擇題全對，翻譯盡量不失分。
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識中的字音、字形、詞語、病句專題。
3、復(fù)習(xí)語言表達(dá)及運(yùn)用（1）（簡明、連貫、得體）。
4、復(fù)習(xí)詩歌鑒賞專題。
5、復(fù)習(xí)現(xiàn)代文閱讀專題。
6、在復(fù)習(xí)期間，兩周一次作文；每月一次考試。
1、要有目標(biāo)，并且要對目標(biāo)保有堅定的態(tài)度。有的同學(xué)常立志，不能立長志，在玩到盡興之時，忽而想到了高三的目標(biāo)，于是乎，內(nèi)心恐慌，導(dǎo)致興盡而歸，這樣只能是玩沒玩好，學(xué)也沒學(xué)好。我們只有樹立目標(biāo)，并堅定不移地為了目標(biāo)而不懈努力才能實現(xiàn)自己的既定目標(biāo)。（還記得講《沁園春·長沙》是我給大家說的毛澤東的立志詩嗎？）。
【古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底有一次在授課時對自己的學(xué)生們說：“同學(xué)們，從今天開始我們要做一件事。”
學(xué)生們都暗暗猜想：“老師要求的肯定很難吧？可是蘇格拉底說的卻是：“請同學(xué)們從今天開始每人每天堅持甩手300下?！贝蠹翌D時哄堂大笑，覺得老師讓他們做這么簡單的事情，是拿他們開涮。
到了第二天，蘇格拉底問：“有多少人堅持甩手300下了？”90%的學(xué)生都舉起了手。一個月過去了，蘇格拉底再問第二次，還有80%的學(xué)生舉起了手，表示自己堅持下來了。一年以后，蘇格拉底突然再次提起這件當(dāng)時大家都覺得簡單而微不足道的事情，又一次問所有的學(xué)生：“一年之前我說的每人每天堅持甩手300下，請做到的人舉手?！?BR> 所以，堅持是最容易的，也是最難的事情，因為沒有幾個人能夠真正堅持下去。對學(xué)習(xí)時刻保有百分百的熱情，不能一曝十寒。誰能夠堅持，誰就能成就大事。
2、心態(tài)決定一切。
3、讓反思成為習(xí)慣。在高三的學(xué)習(xí)中要不斷地反思自己的學(xué)習(xí)，無論是語文還是其他學(xué)科，都要學(xué)會反思。只有反思才能不斷進(jìn)步。我們在高三會做題，那么只是為了做題嗎？當(dāng)然不是，而是從題中找到規(guī)律，從對題目的反思中不斷進(jìn)步。
4、良好的心態(tài)和健康的身體，是成功的保障。你要把高三平時的每一次測驗看作是高考，只有這樣才能讓你認(rèn)真對待每一次檢測，也只有這樣才能像平時一樣對待高考。健康的身體是一切的前提，高三既是一個考驗知識的時期，也是一個考驗身體的時期，良好的身體素質(zhì)不只是為了高考的體育測試，更是為了能夠健康工作50年，快樂生活一輩子。
1、工具書準(zhǔn)備。
現(xiàn)代漢語詞典、古漢語常用字字典。
2、文具準(zhǔn)備。
紅色筆、筆記本（整理、積累、反思一體）。
3、讓讀書成為習(xí)慣。
要求每位同學(xué)每天拿出15分鐘的時間去閱讀，可以使優(yōu)秀作文，也可以是名家名作。
站在高三門口，我對自己說……。
要求：寫出來能夠在高三一年中不斷激勵自己，并在課堂上大聲說出來。
美國夏威夷島上的學(xué)生們每天上課前總要全體虔誠地祈禱，祈禱詞是：“一個人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有三天?！蓖瑢W(xué)們，高三的語文學(xué)習(xí)時間緊，任務(wù)重，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，爭分惜妙，共享語文樂園，決勝高考戰(zhàn)場，鑄就人生輝煌！
高中體育開學(xué)第一課教案篇二十
2、了解——學(xué)科特點和高考要求。
3、了解——語文學(xué)習(xí)習(xí)慣和老師學(xué)習(xí)要求。
4、明確——語文學(xué)習(xí)意義和應(yīng)有態(tài)度。
一、開場白和自我介紹。
二、理解“語文”
1、語文——語言、文字。
（1）聽（會聽課，聽懂別人話，別人說話自己能夠?qū)Ｐ穆牐?BR> （2）說（大膽說話，大聲說話，說得條理明白）。
（3）讀（表情朗讀，理解閱讀）。
（4）寫（會寫各種文體文章，達(dá)到表達(dá)目）。
2、初中語文和高中語文聯(lián)系與區(qū)別。
高中語文學(xué)習(xí)需要初中語文學(xué)習(xí)基礎(chǔ)；高中語文學(xué)習(xí)比初中語文學(xué)習(xí)要求更高：
（4）高中實行學(xué)分式學(xué)習(xí)。
三、語文學(xué)科特點。
1、最難學(xué)好，因為主要靠自學(xué)，老師作用?。?BR> 2、積累要求高，記憶東西要求多，了解東西要求多，要記性；
3、語言文字領(lǐng)悟力難以形成，要悟性；
4、好作文難寫，要靈性；
5、個人成績會時高時低，進(jìn)步緩慢，不能迅速達(dá)成；
6、高考三樁之一，成績160——200分。
四、學(xué)好語文需要好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
語文學(xué)習(xí)習(xí)慣你養(yǎng)成了嗎？
那么，學(xué)好語文應(yīng)該要有哪些良好習(xí)慣呢？
（一）放聲朗讀習(xí)慣。這個習(xí)慣現(xiàn)在小學(xué)生還做得比較好，中學(xué)生就差多了，而且隨著年級升高，習(xí)慣越差。高二、高三學(xué)生你就很少聽到他們自覺地放聲朗讀了。有早讀課地方，早讀聽到基本是外語朗讀，而語文朗讀只在一種情況下出現(xiàn)，那就是有老師當(dāng)面督促或是有課文背誦將要檢查時，這種朗讀帶有明顯應(yīng)付性。探其原因，主要是學(xué)生以為考試不考有聲朗讀，不必費勁地發(fā)出聲音。
其實朗讀自有好處。古人說：“大抵學(xué)古文者必要放聲疾讀，又緩讀，只久之自悟，若但能默看，即終身作外行也?！边@里說是文言文學(xué)習(xí)，那么現(xiàn)代文呢？現(xiàn)代美學(xué)家朱光潛先生認(rèn)為朗讀可以“從字句中抓住聲音節(jié)奏，從聲音節(jié)奏中抓住作者情趣”，他還說即使是自己寫作文，也要拿出來讀，“才見出聲音是否響亮，節(jié)奏是否流暢”。這就是說現(xiàn)代文學(xué)習(xí)仍離不開朗讀。朗讀與默看比，更容易讓人身心俱入，專注集中。避開學(xué)習(xí)這個功利層面，朗讀還能從美學(xué)感受上產(chǎn)生心理愉悅，體驗出語文學(xué)習(xí)樂趣。
（二）預(yù)習(xí)新課習(xí)慣。老師教新課前，學(xué)生一定要先預(yù)習(xí)，做到：
1、能流暢地讀出課文；
2、圍繞課后練習(xí)，做出基本思考；
3、找出難懂地方，準(zhǔn)備質(zhì)疑；
4、可以根據(jù)課文查閱有關(guān)參考資料。有了預(yù)習(xí)，才能提高聽課效率，才能學(xué)得主動。
（三）記筆記習(xí)慣。首先做好課堂筆記，老師講要點，一時還弄不懂問題答案都要先記下，這將有助于自己課后復(fù)習(xí)理解和總結(jié)積累。其次做好讀書筆記，可以寫在書上（自己書），也可以寫到筆記本上?？梢允浅浽~語運(yùn)用或美言警句，也可以是自己賞析點評。俗話說得好“好頭腦子，不如懶筆頭子”，有時聽過、看過，卻不如“記過”。筆記可以長自己記性。
（五）思考和說話習(xí)慣。課堂上，有同學(xué)懶于思考，怕回答問題，總是等老師最后“真情告白”。有同學(xué)雖然對答案有所知，卻怕當(dāng)眾說話?？谡Z訓(xùn)練本身就是語文教學(xué)一個重要內(nèi)容。現(xiàn)代社會離不開交際，說話既可以訓(xùn)練自己表達(dá)能力，又可以訓(xùn)練自己思維能力。一個經(jīng)常在公眾場合說話人，其口頭表達(dá)能力一定優(yōu)于那些公眾場合說話少人，這也是“用進(jìn)廢退”道理。農(nóng)村中學(xué)學(xué)生多不愛講話，有即使說話聲音也小，語文課常處于沉悶狀態(tài)，這是一定要改變。
（六）課外閱讀習(xí)慣。要學(xué)好語文，僅靠《語文》書遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。像中學(xué)《語文教學(xué)大綱》就規(guī)定了學(xué)生課外閱讀量，比如規(guī)定一個高中生三年閱讀總量不少于300萬字，并開列了課外閱讀書目。高中語文教材還配備了《語文讀本》給學(xué)生課外閱讀。幾年下來，我們發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校、不少同學(xué)并未好好利用，基本上是處于放任式、束之高擱式。可以說，缺少課外閱讀，很難形成語文悟性。
（七）勤寫勤練習(xí)慣。多寫，手不生疏；勤練，熟能生巧。完成課內(nèi)作業(yè)后，適當(dāng)做點課外練習(xí)，對于提高自己閱讀和寫作能力是大有補(bǔ)益。
（八）整理積累習(xí)慣。這是要求學(xué)生對自己學(xué)習(xí)知識，或是課堂筆記，又或是做錯題進(jìn)行整理，形成自己知識庫。比如，整理文言文“為”讀音。
（九）總結(jié)得失習(xí)慣。一篇課文教學(xué)結(jié)束后，一個單元教學(xué)結(jié)束后，一個專項訓(xùn)練結(jié)束后，一次作文評講后，一次考試后，都要總結(jié)自己學(xué)習(xí)過程中得失體會，這樣可以鞏固、強(qiáng)化自己已經(jīng)學(xué)到知識和能力，也可以借此來改正自己錯誤，彌補(bǔ)其不足。
（十）書寫清楚習(xí)慣。凡是寫給別人看東西，都要養(yǎng)成書寫清楚、文面整潔習(xí)慣。讓看人一目了然，不能讓人家難辨認(rèn)，看得煩躁。中考閱卷、高考閱卷，書寫馬虎、文面不清，都是吃虧。
培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣并非目，而是手段。這樣做指導(dǎo)思想是“自主學(xué)習(xí)”意識，同學(xué)們在習(xí)慣養(yǎng)成中走向“要學(xué)、會學(xué)、堅持學(xué)”路子，形成良好語文素養(yǎng)，提高語文學(xué)習(xí)效率，適應(yīng)課程改革需要，最后達(dá)到“不教自會”境界。
五、語文學(xué)習(xí)境界。
（1）要學(xué)——態(tài)度問題。
（2）會學(xué)——方法問題。
（3）能學(xué)——持衡問題。
六、具體要求：
（1）工具書齊全（《現(xiàn)代漢語詞典》《古代漢語常用字字典》不能少）；
（2）早讀天天讀，一半時間不能少；
（3）課前先預(yù)習(xí)，不預(yù)習(xí)不聽課；
（4）課上認(rèn)真聽，身心投入勤用腦；
（5）課堂記筆記，課后看筆記；
（6）作業(yè)天天做，不等老師布置自覺做；
（7）晚自修語文課計劃安排有效率；
（8）每周周記一小篇，每周大作一大篇；
（9）硬作業(yè)硬完成，軟作業(yè)也要硬完成；
（10）給人看東西書寫要清楚。
七、學(xué)好語文意義。
學(xué)好語文，高考有門；
學(xué)好語文，事業(yè)有成；
學(xué)好語文，人上之人；
八、總結(jié)。
語文能力聽說讀寫。
語文三性記性悟性靈性。
語文境界要學(xué)會學(xué)能學(xué)。
語文學(xué)習(xí)習(xí)慣十個。
高中體育開學(xué)第一課教案篇二十一
1、體育課常規(guī)要求，編隊。
2、各種體育項目介紹知道體育課的課堂常規(guī)并認(rèn)真做到;了解各種體育項目。
3、體育課堂安全教育及要求，思想、健康等。
1、積極參與各項活動，樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，能與同學(xué)合作開展各項活動。
1、各種體育項目介紹。
2、教師講解并提問，介紹有關(guān)項目鍛煉方法、測驗標(biāo)準(zhǔn)。教師出示掛圖板書考核項目。
3、學(xué)生分組討論并回答問題，認(rèn)真聽講并做好筆記，老師教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體。
5、認(rèn)真練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀(jì)律的.好習(xí)慣。
1、布置下一節(jié)上課內(nèi)容。
2、總結(jié)討論表揚(yáng)與批評，師生共同討論。
3、整隊帶回教室。
高中體育開學(xué)第一課教案篇二十二
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識中的字音、字形、詞語、病句專題。
3、復(fù)習(xí)語言表達(dá)及運(yùn)用。
4、復(fù)習(xí)詩歌鑒賞專題。
5、復(fù)習(xí)現(xiàn)代文閱讀專題。
6、在復(fù)習(xí)期間，兩周一次作文；每月一次考試。
1、要有目標(biāo)，并且要對目標(biāo)保有堅定的態(tài)度。有的同學(xué)常立志，不能立長志，在玩到盡興之時，忽而想到了高三的目標(biāo)，于是乎，內(nèi)心恐慌，導(dǎo)致興盡而歸，這樣只能是玩沒玩好，學(xué)也沒學(xué)好。我們只有樹立目標(biāo)，并堅定不移地為了目標(biāo)而不懈努力才能實現(xiàn)自己的既定目標(biāo)。（還記得講《沁園春·長沙》是我給大家說的毛主席的立志詩嗎？）。
古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底有一次在授課時對自己的學(xué)生們說：“同學(xué)們，從今天開始我們要做一件事?！睂W(xué)生們都暗暗猜想：“老師要求的肯定很難吧？可是蘇格拉底說的卻是：“請同學(xué)們從今天開始每人每天堅持甩手300下。”大家頓時哄堂大笑，覺得老師讓他們做這么簡單的事情，是拿他們開涮。到了第二天，蘇格拉底問：“有多少人堅持甩手300下了？”90%的學(xué)生都舉起了手。一個月過去了，蘇格拉底再問第二次，還有80%的學(xué)生舉起了手，表示自己堅持下來了。一年以后，蘇格拉底突然再次提起這件當(dāng)時大家都覺得簡單而微不足道的事情，又一次問所有的學(xué)生：“一年之前我說的每人每天堅持甩手300下，請做到的人舉手?！边@時候全場鴉雀無聲，大家面面相覷，都覺得十分慚愧，只有一個人舉起了手，他就是后來成為古希臘又一哲學(xué)泰斗的柏拉圖。
所以，堅持是最容易的，也是最難的事情，因為沒有幾個人能夠真正堅持下去。對學(xué)習(xí)時刻保有百分百的熱情，不能一曝十寒。誰能夠堅持，誰就能成就大事。
2、心態(tài)決定一切。
有人問建筑工地上的三個瓦匠：“你們在干什么？”第一個說：“我在徹磚塊?！钡诙€說：“我在賺五十塊錢?！钡谌齻€說：“我在建高樓大廈！”不同的心態(tài)，產(chǎn)生的人生體驗和結(jié)果是截然不一樣的。十年后第一個人依然是瓦匠，第二個人依然每天為生計而忙碌，第三個人則成為了工程師。
3、讓反思成為習(xí)慣。在高三的學(xué)習(xí)中要不斷地反思自己的學(xué)習(xí)，無論是語文還是其他學(xué)科，都要學(xué)會反思。只有反思才能不斷進(jìn)步。我們在高三會做題，那么只是為了做題嗎？當(dāng)然不是，而是從題中找到規(guī)律，從對題目的反思中不斷進(jìn)步。
4、良好的心態(tài)和健康的身體，是成功的保障。你要把高三平時的每一次測驗看作是高考，只有這樣才能讓你認(rèn)真對待每一次檢測，也只有這樣才能像平時一樣對待高考。健康的身體是一切的前提，高三既是一個考驗知識的時期，也是一個考驗身體的時期，良好的身體素質(zhì)不只是為了高考的體育測試，更是為了能夠健康工作50年，快樂生活一輩子。
1、工具書準(zhǔn)備。
現(xiàn)代漢語詞典、古漢語常用字字典。
2、文具準(zhǔn)備。
紅色筆、筆記本（整理、積累、反思一體）。
3、讓讀書成為習(xí)慣。
要求每位同學(xué)每天拿出15分鐘的時間去閱讀，可以使優(yōu)秀作文，也可以是名家名作。
站在高三門口，我對自己說……。
要求：寫出來能夠在高三一年中不斷激勵自己，并在課堂上大聲說出來。
美國夏威夷島上的學(xué)生們每天上課前總要全體虔誠地祈禱，祈禱詞是：“一個人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有三天?！蓖瑢W(xué)們，高三的語文學(xué)習(xí)時間緊，任務(wù)重，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，爭分惜妙，共享語文樂園，決勝高考戰(zhàn)場，鑄就人生輝煌！
高中體育開學(xué)第一課教案篇二十三
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。
2提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
一、談話：
小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、
上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動的服裝和鞋子。
3、
（1）小明練習(xí)前滾翻；
（2）怎么突然摔倒了？
（3）原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶……(學(xué)生回答)。
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊（按座位組數(shù)）。
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。