總結(jié)的目的是為了促使我們思考、反思并從中獲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。需要明確總結(jié)的目的和內(nèi)容，才能寫出有重點(diǎn)的文章。以下是我們精心為您準(zhǔn)備的相關(guān)范文，希望能給您提供一些思路和參考。
改變心態(tài)的讀書心得篇一
“我可以改變世界，改變自己……”大家一定很熟悉這首歌，對(duì)了，這就是王力宏的《改變自己》。
今天我也改變了自己呢!事情是這樣的：我們家附近的天虹商場(chǎng)開設(shè)了一個(gè)“君昂童子軍”的營(yíng)地，專供小朋友們玩的設(shè)施。這里的游戲非常有挑戰(zhàn)性，主要分兩塊場(chǎng)地：
都停下角度靜靜觀看?？吹綀?chǎng)地了挑戰(zhàn)的小朋友時(shí)而發(fā)出尖叫聲，時(shí)而有還伴隨著著哭喊聲，還有爸爸或媽媽在下面時(shí)而指揮時(shí)而鼓勵(lì)的聲音，每次看到這一些我都看得心里慌兮兮，暗暗的下決心我才不要玩呢!
今天媽媽帶我和小伙伴一起來(lái)玩，說(shuō)實(shí)在的是我一點(diǎn)都不想來(lái)玩。
可是在媽媽的一再要求之下，為了不掃媽媽的興，我勉為其難同意了。我換好衣服，在一層完了一圈還好，就直接上二樓了。
一上二樓往下看，頭昏眼花。唉，都上來(lái)了，總不能打退堂鼓吧!我膽戰(zhàn)心驚地往前挪動(dòng)著。來(lái)到了只有一條細(xì)細(xì)的凌空3米，毫無(wú)支撐的繩子上，要徒手走過去。我心里好怕啊，不斷的鼓勵(lì)自己系著安全繩不會(huì)掉下去的一定安全的，要平衡要平衡……一步、兩步……天啊，終于過來(lái)了!
一摸手心，嚇出一身冷汗!一道又一道的難關(guān)，我不斷的鼓勵(lì)自己，一圈終于下來(lái)了!有了第一圈的經(jīng)驗(yàn)，我又走了一圈，發(fā)現(xiàn)沒有自己想象地那么難，我戰(zhàn)勝了自己的恐懼心理!
今天，在玩耍中挑戰(zhàn)自己，改變自己，我為自己點(diǎn)贊!
改變心態(tài)的讀書心得篇二
閱讀史蒂芬.柯維《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書，對(duì)書中所介紹的7個(gè)習(xí)慣有了新的理解，雖然成功人士的七個(gè)習(xí)慣（即主動(dòng)積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效和不斷更新）早已不是什么新鮮的培訓(xùn)主題了，但卻是為數(shù)不多的經(jīng)典之一，當(dāng)我系統(tǒng)地重溫這七個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，還是能夠有一些新的領(lǐng)悟的。
這本書第一章就提醒我們，要由內(nèi)而外全面造就自己。高效能的生活是有基本原則的，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)并遵守這些原則，把這原則融入到自己的品德中去，才能享受真正的成功和幸福。要由內(nèi)而外地全面造就自己，首先要轉(zhuǎn)變思維，要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己；要改變自己，先要改變我們對(duì)問題的看法，需要你自內(nèi)打開，敞開你的心靈，努力探尋你的心靈，因?yàn)樯钤醋杂诖?。書中還講到品德為成功之本，品德比能力更加重要。有能力而品德欠缺的人可能會(huì)取得一時(shí)的成功，但無(wú)法獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)的成功。人的品質(zhì)比他的言行更具說(shuō)服力，品質(zhì)好的人即使不能說(shuō)也不會(huì)道、不擅長(zhǎng)交際，也會(huì)贏得信任。比如現(xiàn)在人才市場(chǎng)的招聘，招聘單位越來(lái)越看注應(yīng)聘者的人品，因?yàn)樗麄兿嘈?，能力和技巧都是可以很快培養(yǎng)出來(lái)的，而一個(gè)人的品格卻是需要時(shí)間和復(fù)雜的條件下養(yǎng)成的。再如，一個(gè)好的企業(yè)必然秉承著正確的價(jià)值觀，一個(gè)好品格的員工更加容易認(rèn)同這些正確的價(jià)值觀。個(gè)人要在任何領(lǐng)域真正實(shí)現(xiàn)高效能，必須同時(shí)具備高尚品格與能力。能均衡發(fā)展這兩個(gè)元素的人，才能成為值得被信賴的人。
價(jià)值觀是什么？它是我們對(duì)人、事、想法、原則的重要性及優(yōu)先順序的認(rèn)識(shí)，是自我選擇的信念與理想。當(dāng)一個(gè)人感知或確認(rèn)自己的信念是真實(shí)的、可靠的，那他就會(huì)以此來(lái)指導(dǎo)自己的行為！而原則是自然法則或基本真理，它獨(dú)立存在于我們的認(rèn)知以外（比如：正直、忠誠(chéng)、自制、質(zhì)樸、勇氣、同情心、貢獻(xiàn)、公正），是人類良知的一部分，每一個(gè)崇高人生都是由原則來(lái)塑造的，原則控制了一切！雖然我們能控制自己的行動(dòng)，但唯有原則才能真正主宰這些行動(dòng)所產(chǎn)生的結(jié)果。只有我們將行為的、價(jià)值觀的結(jié)合到原則的層次，將使我們的適用性更寬廣、格局更大、內(nèi)心里更舒坦，而言行更能趨于一致。只有專注于自己能控制的東西，放手自己不能控制的東西，并且有足夠的智慧來(lái)對(duì)二者作出區(qū)分，人才會(huì)活得少一點(diǎn)憂慮，多一點(diǎn)充實(shí)，才能做到真正的高效能。
思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運(yùn)。習(xí)慣對(duì)我們的生活有著極大的影響，因?yàn)樗且回灥?，在不知不覺中，經(jīng)年累月的影響我們的品德，暴露我們的本性，左右著我們的成敗。這本書告訴我們的七個(gè)好習(xí)慣，要我們積極主動(dòng)、以始為終地開始行動(dòng)，習(xí)慣是知識(shí)、技能與意愿的融合，關(guān)鍵是你想要做，自己有意愿。七個(gè)好習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)個(gè)人與人際關(guān)系高效能的途徑，而其精髓不僅僅體現(xiàn)在每一個(gè)習(xí)慣，更蘊(yùn)藏于各習(xí)慣之間的相互依賴關(guān)系及先后順序上。
積極主動(dòng)——人性的本質(zhì)是主動(dòng)而非被動(dòng)的，人類不僅能針對(duì)特定環(huán)境選擇回應(yīng)方式，更能主動(dòng)創(chuàng)造有利的環(huán)境。個(gè)人愿景的原則一直以主動(dòng)行動(dòng)，最終達(dá)成結(jié)果的一個(gè)過程，是自己主動(dòng)積極的典范，比如，時(shí)常加班加點(diǎn)，任勞任怨，主動(dòng)積極的本質(zhì)是內(nèi)心擁有選擇的力量。主動(dòng)積極的人是一個(gè)擁有內(nèi)在安全感和自信的成熟的人。當(dāng)我們遇到外界刺激的時(shí)候，積極主動(dòng)是源于價(jià)值觀和原則做出的自我的選擇，采取主動(dòng)，并承擔(dān)自我選擇的責(zé)任。實(shí)踐積極主動(dòng)的人會(huì)從我做起，一切操之在我。積極主動(dòng)的另外一個(gè)層面是要保持積極主動(dòng)的心態(tài)，即專注和擴(kuò)大我們的影響圈。
以終為始——太多的人成功之后，反而感到空虛；得到名利之后，卻發(fā)現(xiàn)犧牲了更可貴的事物。因此，我們務(wù)必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前的堅(jiān)持到底，是生活充滿意義。每個(gè)人都是自己人生的導(dǎo)演，撰寫著自己的人生劇本。個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)和組織在做任何計(jì)劃時(shí)，均先擬出愿景和目標(biāo)，并據(jù)此塑造未來(lái)，全心投注于自己最重視的原則、價(jià)值觀、關(guān)系及目標(biāo)之上。所有事物都經(jīng)過兩次的創(chuàng)造，先是在腦海里，其次才是實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造。其實(shí)自我領(lǐng)導(dǎo)的原則就是以終為始的，他是心智創(chuàng)造先于實(shí)際創(chuàng)造，點(diǎn)燃生命的熱情。
要事第一——自我管理的原則。時(shí)間管理有諸多的著作，核心內(nèi)容不外乎時(shí)間管理矩陣。有效管理是掌握重點(diǎn)式的管理，他把最重要的事放在第一位。我們總是被各種事物所左右，我們總是隨波逐流，哪些事情緊急而重要？哪些事情重要卻不緊急？哪些事情緊急卻不重要？哪些事情不緊急也不重要？在有限的時(shí)間里，我們到底該怎么做？要事第一給我們提供了一個(gè)模型：在從容與救火之間，要做一個(gè)選擇。更多去關(guān)注重要而不緊急的事情，從此入手，消除干擾，啟動(dòng)一個(gè)良性循環(huán)系統(tǒng)。書中提到的一個(gè)建議倒是可以試試，就是不管每天被緊急的事情如何纏得無(wú)法脫身，也要抽一點(diǎn)時(shí)間來(lái)干自己重要的事情。重要的'事，就是時(shí)刻臣服于自己的使命宣言。
雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則雙贏思維是近年來(lái)的熱門詞語(yǔ)。雙贏者把生活看做一個(gè)合作的舞臺(tái)，而不是一個(gè)角斗場(chǎng)。這個(gè)世界并不是非強(qiáng)即弱，非勝即敗的。人際交往有六個(gè)模式，即利人利己，損人利己，舍己為人，兩敗俱傷，獨(dú)善其身，好聚好散，而利人利己皆大歡喜才是雙贏的結(jié)果，世界之大，人人都有足夠的立足的空間，他人之得不視為自己之失。李光耀說(shuō)過：擁有陽(yáng)光已經(jīng)足夠。雙贏思維做為一個(gè)概念人人都能理解，但養(yǎng)成一種習(xí)慣，卻需要正直、誠(chéng)信、成熟、知足的雙贏品格和遠(yuǎn)見灼識(shí)。尤其在我們這個(gè)時(shí)代，雙贏還需要一定的勇氣。其實(shí)我們所要做是，人人都養(yǎng)成雙贏思維的習(xí)慣，共建雙贏的規(guī)則和體系，讓雙贏體系存在于我們的單位，我們的團(tuán)隊(duì)，我們的家庭和我們的朋友中。
知彼解己——移情溝通的原則知彼解己有兩層意思，即善于傾聽和換位思考，正確合理表達(dá)自己的，讓別人了解你的真正意思。首先，每個(gè)人在要表達(dá)自己的意見之前，先應(yīng)該真心實(shí)意地去傾聽對(duì)方的表達(dá)，真心實(shí)意地了解對(duì)方的想法，從對(duì)方的角度思考問題，這樣才能做到有效的溝通，不至于曲解對(duì)方的意思或者引發(fā)對(duì)方的防衛(wèi)心理。其次，依從品德第一，感情第二，理性第三的原則和順序來(lái)表達(dá)自己的意思和觀點(diǎn)。
聽過和知道是兩回事，知道和明白是兩回事，明白和理解是兩回事，理解和運(yùn)用是兩回事。溝通的四個(gè)基本原則：專注、完整、接納、同理心；溝通的五個(gè)基本要素：點(diǎn)頭、微笑、傾聽、回應(yīng)、做筆記；溝通分五心：喜悅心、包容心、同理心、贊美心、愛心；溝通分四個(gè)層次：忽視、假裝、選擇、留意；溝通又有四個(gè)誤區(qū)：價(jià)值判斷、追根究底、好為人師、想當(dāng)然。真正的傾聽是以平等和尊重為前提的，而真正的表達(dá)則以品德與感情為基礎(chǔ)。知彼需要仁慈心，解己則需要勇氣，能平衡兩者，則可大幅提升溝通的效率。高品質(zhì)溝通時(shí)有一句話印象深刻：同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。這一原則是人際交流的關(guān)鍵。
統(tǒng)合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則。統(tǒng)合綜效的基本心態(tài)是：如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同，那么對(duì)方的主張必定有我尚未體會(huì)到奧妙。每個(gè)組織都在強(qiáng)調(diào);團(tuán)隊(duì)精神，統(tǒng)合綜效其實(shí)是雙贏思維與知彼解己的行動(dòng)版本，在有了雙贏思維作為思想基礎(chǔ)和知彼解己作為溝通準(zhǔn)則后，合作以追求高效的組織行為也就水到渠成了。個(gè)人的力量是團(tuán)隊(duì)和家庭統(tǒng)合綜效的利基，能使整體獲得一加一大于二的成效。
改變心態(tài)的讀書心得篇三
一枝紅梅，獨(dú)立寒冬，美在它的傲寒，美在它增添了風(fēng)景的內(nèi)容。
一只雄鷹，直沖云霄，美在它的勇猛，美在它劃破了天空的寂靜。
一曲贊歌，曲調(diào)激昂，美在它的激情，美在它激起我們拼搏的熱情。
飛舞的青春，奮力地拼搏，生命在激越中奮勇前行。
江水雖已流過了歲月的滄桑，而昨日的故事卻依然在人們心中回蕩。翻開歷史的畫卷，千年的時(shí)光悠悠，黯淡了刀光劍影，遠(yuǎn)去了大江奔流。生命不過是歷史長(zhǎng)河中的滄海一粟，然而卻有人依靠奮力地拼搏走出了發(fā)黃的線裝書，走進(jìn)了永恒。
司馬遷忍辱負(fù)重著《史記》;左丘明在失明的情況下寫出《左傳》;毛澤東在近乎完勝的局勢(shì)下喊出：“宜將剩勇追窮寇，不可沽名學(xué)霸王?！痹谒麄冃闹胁辉淖兊氖鞘裁?是奮斗!是拼搏!
當(dāng)驕陽(yáng)漸漸遠(yuǎn)去，半月高懸;當(dāng)霓虹點(diǎn)點(diǎn)閃起，黃昏降臨，我們靠什么證明自己的存在?
唯有奮斗!唯有拼搏!
不要說(shuō)自己還小，幼鷹雖小，可它依舊能依靠拼搏的雙翼，搏擊風(fēng)浪!記住，年齡永遠(yuǎn)不是懦弱的理由!
拼搏就像是一股涼風(fēng)，只有吹在酷暑的夏夜才能令人心爽氣清;拼搏就像是一簇火焰，只有活躍在寒冷的冬晨，才能給人以溫馨的感受。
梅花綻放，點(diǎn)點(diǎn)花香揉碎雪的晶瑩;
雄鷹翱翔，聲聲高鳴震響云的溫情;
贊歌唱響，縷縷激情奏起人生樂章!
我們奮斗吧!我們拼搏吧!東方的巨龍將在我們的拼搏中永遠(yuǎn)升騰!
改變心態(tài)的讀書心得篇四
通過這一個(gè)月就業(yè)就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)，在這很短的時(shí)間里，了解到老師都專業(yè)又較多地聯(lián)系實(shí)際，使我從這門課程中學(xué)到好多書本中沒有的知識(shí)，確實(shí)受益匪淺。作為一名大學(xué)學(xué)校的在校學(xué)生，我深切地感受到所面對(duì)的就業(yè)壓力。但后來(lái)利用課余時(shí)間到新英思廣告公司進(jìn)行了專業(yè)的、系統(tǒng)的、全面的.軟件培訓(xùn)后，自己在技能上提升很多很多，在臨近畢業(yè)之際，學(xué)校就業(yè)部組織的就業(yè)指導(dǎo)課正好為我們提供了寶貴的信息。
大專生求職，實(shí)際就是求職信息傳播，就是中專生通過書信、上網(wǎng)、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達(dá)欲求任職的意愿。我們大專生成功求職主要有以下四個(gè)方面：
第一，幫助我們更好地認(rèn)識(shí)了現(xiàn)狀。
第二，對(duì)自己有了一個(gè)更清醒更深入的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的未來(lái)和前途有了明確的目標(biāo)和計(jì)劃。
第三，培養(yǎng)了我們的職業(yè)素質(zhì)。
第四，激勵(lì)了我從現(xiàn)實(shí)開始不斷地豐富自己，為就業(yè)早做準(zhǔn)備，就不會(huì)像一個(gè)蒼蠅找不到自己的方向了。
第五，提高了覺悟，我深刻地明白了一個(gè)道理，那就是求職是一門非常有意思的生活藝術(shù)。
就業(yè)指導(dǎo)課上老師對(duì)于就業(yè)的各方面工作把握得十分準(zhǔn)確。如對(duì)于各地區(qū)的就業(yè)狀況進(jìn)行十分全面的分析，指導(dǎo)課給我們從內(nèi)到外進(jìn)行一次十分徹底的清洗，讓我們大家明白了自己存在的不足，尤其是我自己。
因此，大專學(xué)生成功求職，還應(yīng)具備抗干擾能力?？垢蓴_能力當(dāng)中，最重要的有兩項(xiàng)：
一是能夠較準(zhǔn)備地鑒別信息的真?zhèn)?，防止上?dāng)受騙;。
二是能夠捕捉最佳決策時(shí)機(jī)，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機(jī)遇。
然而我們大專學(xué)生總會(huì)陷入幾個(gè)就業(yè)心理誤區(qū)：
誤區(qū)一：自我期望值過高。
誤區(qū)二：過多的物質(zhì)要求。
誤區(qū)三：迷戀大型企業(yè)。
誤區(qū)四：追求熱門職業(yè)。
大千社會(huì)，無(wú)奇不有，作為在校中專生，我們應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。堅(jiān)信"天生我材必有用"的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會(huì)上找到自己的位置。
最后，自信在求職過程中是至關(guān)重要的，不能只看到自己身上的缺點(diǎn)，而把優(yōu)點(diǎn)掩埋。
總之，我們從中知道擇業(yè)成功的關(guān)鍵還要從本身的實(shí)際出發(fā)，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因?yàn)闊o(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)，畢業(yè)的大學(xué)生早日就業(yè)是硬道理?！毒蜆I(yè)指導(dǎo)》它很多的講到了很多我們以后會(huì)遇到的問題，即將遇到的問題，告訴了我們很多普遍的應(yīng)對(duì)方法，但我們不能光只看，不動(dòng)手，必須實(shí)踐才能在以后的困難中從容的對(duì)待，以獲得成功。
改變心態(tài)的讀書心得篇五
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級(jí)來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來(lái)修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢(shì)不端正，需要教師與家長(zhǎng)反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯(cuò)字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對(duì)作業(yè)中做錯(cuò)的題目，不是找其原因，及時(shí)糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長(zhǎng)此以往，便產(chǎn)生了錯(cuò)誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時(shí)復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動(dòng)筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補(bǔ)習(xí)有關(guān)的舊知識(shí)、舊概念，找出自己知識(shí)上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點(diǎn)。在聽課時(shí)，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會(huì)更好。
學(xué)生的大部分時(shí)間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識(shí)，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識(shí)的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。既要仔細(xì)聽講，又要開動(dòng)腦筋積極思考，務(wù)必把知識(shí)的來(lái)龍去脈搞清楚，當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂理解。
講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時(shí)我們常會(huì)感到一種本來(lái)十分靈驗(yàn)的方法經(jīng)過一段時(shí)間后變得不再靈驗(yàn)了，這就要求我們及時(shí)地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到了鞏固，運(yùn)用能力得到了提高。
審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個(gè)題目，首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識(shí)，怎樣去做？同時(shí)要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準(zhǔn)確、透徹地理解題目的意思。
原則是以聽為主，以記為輔。簡(jiǎn)練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點(diǎn)不放過，疑點(diǎn)有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長(zhǎng)久堅(jiān)持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長(zhǎng)期的訓(xùn)練而成。我們每個(gè)教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日常教學(xué)活動(dòng)中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達(dá)成功的彼岸！
改變心態(tài)的讀書心得篇六
第一段：引言（200字）。
在人們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折和困難。而這些困難往往會(huì)讓人們產(chǎn)生消極的情緒，心態(tài)也會(huì)因此受到負(fù)面影響。然而，正確認(rèn)識(shí)和改變自己的心態(tài)是非常重要的。在過去的一段時(shí)間里，我不斷嘗試改變心態(tài)，最終獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的體會(huì)，并展示如何通過改變心態(tài)來(lái)提升個(gè)人的生活質(zhì)量和幸福感。
第二段：認(rèn)識(shí)心態(tài)的重要性（200字）。
首先，我認(rèn)識(shí)到心態(tài)在人的日常生活中扮演著至關(guān)重要的角色。有時(shí)候，我在面對(duì)挫折和困難時(shí)，常常會(huì)感到沮喪和無(wú)助。但是，當(dāng)我看到身邊的一些成功人士時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他們?cè)诿鎸?duì)相同的問題時(shí)卻能保持積極的心態(tài)。我開始思考，為什么他們能夠做到呢？我意識(shí)到，心態(tài)決定了我們對(duì)待問題的態(tài)度和處理方式。只有擁有積極的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，解決問題。
第三段：改變心態(tài)的方法（300字）。
接下來(lái)，我嘗試了一些方法來(lái)改變自己的心態(tài)。首先，我開始關(guān)注自己的思維習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，我的思維習(xí)慣很容易走向消極的方向，這對(duì)我改變心態(tài)造成了很大的阻礙。因此，我選擇了積極主動(dòng)地改變自己的思維習(xí)慣，時(shí)刻提醒自己要積極樂觀地面對(duì)問題。其次，我開始嘗試尋找問題中的積極因素。無(wú)論是在工作還是生活中，面對(duì)的問題都可能有一些積極的因素。我開始捫心自問，問題中是否存在我能夠受益的方面。最后，我選擇了與積極的人交往。積極的朋友能夠讓我受到積極的影響，幫助我改變自己的心態(tài)。通過這些嘗試，我逐漸掌握了如何改變自己的心態(tài)。
第四段：改變心態(tài)的影響（300字）。
我改變心態(tài)的努力并不白費(fèi)，我發(fā)現(xiàn)我的生活質(zhì)量得到了明顯的提升。首先，我在面對(duì)問題時(shí)更加鎮(zhèn)定，能夠冷靜思考并找到最佳解決方案。這使得我在工作中表現(xiàn)更出色，得到了上司的認(rèn)可，并獲得了提升。其次，我對(duì)待困難的態(tài)度也發(fā)生了改變。過去，困難總是讓我產(chǎn)生焦慮和壓力，但現(xiàn)在，我能夠?qū)⑵湟暈槌砷L(zhǎng)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。這種積極的心態(tài)為我在事業(yè)上的發(fā)展提供了巨大的動(dòng)力。最重要的是，我體會(huì)到了更多的幸福感。擁有積極的心態(tài)，我能夠如釋重負(fù)地享受生活的每一個(gè)瞬間，感受到生活的美好和幸福。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過改變心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)自己的生活變得更加積極、樂觀和充實(shí)。正確認(rèn)識(shí)心態(tài)的重要性，并采取積極的行動(dòng)，能夠幫助我克服困難，提高自己的生活質(zhì)量。改變心態(tài)是一個(gè)不斷努力的過程，但只要保持堅(jiān)持，就能夠獲得豐厚的回報(bào)。在以后的日子里，我將繼續(xù)努力改變心態(tài)，享受積極的生活。我相信，只要擁有積極的心態(tài)，就能夠面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，取得更大的成功和滿足。
改變心態(tài)的讀書心得篇七
也許人生就像一條船，在浩瀚的大海中注定要啟航，從此岸駛向彼岸，開始與結(jié)束我們無(wú)從選擇，只有選擇自己的航線，也許是最接近的，也許是最遙遠(yuǎn)的，如何啟航需要的不僅僅是勇氣，還需要一顆真正屬于自己的“心”。《心態(tài)改變命運(yùn)》賦予啟航者一把開啟“心”的鑰匙，讓啟航者在啟航時(shí)裝滿糧、拉高帆、調(diào)正瞄，勇敢地開往希望的彼岸。
在《心態(tài)改變命運(yùn)》中，劉余莉教授用通俗易懂的話語(yǔ)告訴我們?nèi)绾蚊鎸?duì)生活中的煩惱，如何面對(duì)人生中的挫折，如何協(xié)調(diào)家庭的方方面面，做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女……等等，特別是在企業(yè)中，如何調(diào)整自己的心態(tài)，在適應(yīng)“中國(guó)式管理”的過程中服務(wù)他人，成就自己，就如在航行的過程中難免會(huì)刮風(fēng)，難免會(huì)下雨，難免會(huì)拋瞄一樣，我們不會(huì)選擇扔掉糧、降低帆，毅然地面對(duì)，用心去體會(huì)，用一顆積極的心態(tài)去補(bǔ)濟(jì)糧食、檢查航帆、調(diào)整方向，主動(dòng)，處理“意料之外”的方方面面。在擁有上下五千年歷史的中國(guó)，中國(guó)人繼承并發(fā)揚(yáng)了祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)，面對(duì)當(dāng)今社會(huì)中的金錢、地位、事業(yè)、美貌等等我們?nèi)绾芜x擇，也許我們選擇了很多，但是我們卻只能得到“一點(diǎn)”回報(bào)，或許只是“一點(diǎn)”恩惠，我們費(fèi)慮所思、百思不得其解，卻忘記當(dāng)初我們的選擇，在眾多的選擇項(xiàng)中我們是否看完了所有的選項(xiàng)，是否用我們的“心”去審視每一個(gè)選項(xiàng)，也許當(dāng)你看見金錢的時(shí)候，心中思慮著這個(gè)選項(xiàng)一定正確，人生沒有金錢怎能過，“有錢能使鬼推磨”的惡魔左右著你的思緒，毒害著你的心靈;也許當(dāng)你看見地位的時(shí)候，金錢的正確選擇得到自我的.質(zhì)疑，人生擁有金錢而沒有地位，猶如一個(gè)蛻變的蟬殼，看其存在卻空空如也……面對(duì)一個(gè)又一個(gè)選項(xiàng)，我們?cè)诳隙ㄅc否定中徘徊，心中的平靜一再被打破，到底選擇那一個(gè)?還是賭賭運(yùn)氣選一個(gè)?也許審視三五個(gè)選項(xiàng)，我們有點(diǎn)疲憊，似乎都是我們所想要，似乎選擇的理由不是那么充分，正在尋尋覓覓當(dāng)中，劉余莉教授用一個(gè)簡(jiǎn)單而生動(dòng)的比喻揭開了我們的心結(jié)，健康是1，金錢、地位、事業(yè)、美貌等等都是其后的0，看似簡(jiǎn)單的道理，我們是否讀懂老師的用心良苦，答案不曉而知。與其相對(duì)的“怨、恨、惱、怒、煩”人生的五毒丸，我們同樣無(wú)法逃避，如何選擇，如何處理，劉教授總是通過平易溫和的語(yǔ)言給我們指點(diǎn)迷津。
從“心”啟航，我們選擇了駛向希望的方向，與此同時(shí)，我們做好準(zhǔn)備：準(zhǔn)備充足的糧食和水、檢查航船的各個(gè)組成、購(gòu)買指南針等等，然而我們無(wú)法思慮在航行的過程中會(huì)到什么困難?解決困難的方法是否正確?我們準(zhǔn)備了，時(shí)刻準(zhǔn)備著，但是挫折我們無(wú)法逃避，心中依然有壓力，那么如何面對(duì)挫折和處理壓力是一個(gè)啟航者的當(dāng)務(wù)之急。我們不能只是坐在藤椅搖搖晃晃地思量我該如何做，而應(yīng)該在靜心的思考的同時(shí)，聆聽他人的心聲，借助他人的幫助，積累十足的經(jīng)驗(yàn)，在《心態(tài)改變命運(yùn)中》中，平衡心理、面對(duì)挫折、處理壓力的方式方法顯現(xiàn)得淋漓盡致，觸人心魂。一個(gè)成熟的人握住快樂的鑰匙，也許他不期待別人是他快樂，反而能將快樂帶給別人，實(shí)際上每個(gè)人心中都有一把“快樂鑰匙”，但是我們卻在不知不覺中把它交給別人掌管。
在航行的過程發(fā)生的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果卻完全因起航者的“心”而異，大風(fēng)大雨對(duì)于起航者來(lái)說(shuō)一劑助推擠，猶如苦難對(duì)于天才來(lái)說(shuō)是一塊墊腳石。挫折并不可怕，可怕的是啟航者沒有一顆戰(zhàn)勝挫折的“心”，面對(duì)挫折，我們用如何的心態(tài)面對(duì)關(guān)系到我們是否能夠成功的駛向彼岸，一次失敗不應(yīng)該是我們駛向彼岸的掘墓人，而應(yīng)該是我們的老師，心中堅(jiān)信：失敗僅僅是暫時(shí)的耽誤，而不是一敗涂地，失敗僅僅是我們暫時(shí)走了彎路，只要我們積極思考，努力查找，及時(shí)糾正，我們一定能夠克服壓力，解決困難，一定能夠成功地到達(dá)彼岸。
彼岸的風(fēng)景無(wú)限好，是我們揚(yáng)帆啟航的動(dòng)力，是我們的目標(biāo)，帶著自己的家人：妻子、兒女、父母。在航行的過程中，如何處理好家庭的方方面面是我們必須考慮的問題，劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”：做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女，我們心中要有“和睦相處”的概念，“夫妻雙方只看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，不看對(duì)方的缺點(diǎn)”，家庭中的嘮叨、挑剔帶給家人的不快樂比奢侈、浪費(fèi)更大，作為孩子的父母，一定要以身作則，洞悉言教不如身教的真正含義，教育孩子首先教育孩子如何做人，其次才是教育孩子怎樣做事。“首孝悌，次見聞”是我們身為兒女孝敬父母的首要法則，相信自己，只要從身邊、從生活中去身體力行劉教授的金玉良言，我們定能夠真正掌握劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”，成功實(shí)現(xiàn)自己的愿望，家人的愿望。
《心態(tài)改變命運(yùn)中》用實(shí)實(shí)在在的言語(yǔ)打動(dòng)著我的每一根心弦，我的感受溢于言表，落實(shí)于行動(dòng)。通過觀看劉余莉教授的《心態(tài)改變命運(yùn)中》，她的一言一行使我感受到?jīng)]有不可能，只有“心”不到位，無(wú)論在生活、工作中，我們可以從方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中積累，用一顆積極的心態(tài)去面對(duì)所有的困難、挫折以及失敗，享受成功帶來(lái)的快樂和幸福，用“心”啟航，定能在浩瀚的大海中迎風(fēng)而上，所向霹靂，帶著快樂的家人，成功的到達(dá)彼岸。
改變心態(tài)的讀書心得篇八
剛拿到黨委推薦的《創(chuàng)新改變世界》一書時(shí)，心中并沒有報(bào)很大的希望，然而下班路上隨便翻開看到第一篇《你打你的我打我的》即被吳文俊院士的經(jīng)歷深深地吸引了，于是迫不及待地繼續(xù)看了下去，一個(gè)晚上看完了整本，十八位科學(xué)家的演講個(gè)個(gè)都很精彩，著名科學(xué)家從自身經(jīng)歷說(shuō)起，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，每篇都令我收獲頗豐。這本書絕對(duì)是一本可以讓人細(xì)讀n遍的有益讀物，黨委把書傳給其他同志后，我自己又購(gòu)買一本，放在桌上閑暇時(shí)仔細(xì)學(xué)習(xí)。
感觸最深的一句話是“創(chuàng)新的樂趣在追求的過程中”，作為一名年輕的科研工作者，我所做的工作晶體極化是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性的，晶體內(nèi)部結(jié)構(gòu)、極化工藝等都很復(fù)雜，實(shí)驗(yàn)過程很艱辛，我就經(jīng)常調(diào)整不好自己的心態(tài)，常常覺得科研枯燥、沒有樂趣，只有在取得重大進(jìn)展才能夠高興起來(lái)，但很快又面臨新的問題，重新陷入郁悶中，我私下認(rèn)為搞科研就是這樣子的，然而書中多位科學(xué)家告訴我，保持長(zhǎng)久愉快，要樂在其中，享受探索過程的樂趣。在今后的工作中，我將不斷提醒自己，擺正心態(tài)，相信有了樂在其中的秘訣，我的工作會(huì)開展地更加順利吧。其實(shí)這個(gè)問題與多位前輩提到的興趣也是一致的，只有對(duì)自己要做的研究感興趣，你才能為它投入，為它想方設(shè)法，把它做好，才會(huì)有靈感，當(dāng)對(duì)自己的研究工作很感興趣，能夠?yàn)榱诉@個(gè)興趣舍棄其它的興趣時(shí)，得到的成果肯定是比沒有興趣要大得多。所以，我們對(duì)于自己的課題研究，一定要培養(yǎng)興趣，對(duì)未知領(lǐng)域存有強(qiáng)烈的好奇心，使研究對(duì)自己存在很大的吸引力。這樣，估計(jì)不出成果都很難。
印象最深的一篇是白以龍?jiān)菏康摹稌?huì)猜會(huì)做》，白院士的演講給人的感覺就像身邊一位普通的師兄和自己面對(duì)面聊天，僅以四個(gè)字“會(huì)猜會(huì)做”講出了科研工作的精髓，把如何做科研講得如此通俗易懂，真是令人佩服。會(huì)猜是創(chuàng)新源頭，會(huì)做是實(shí)踐，只有敢于猜，才能有創(chuàng)新的火花，與實(shí)踐相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)真正的創(chuàng)新。會(huì)猜就是科學(xué)研究有好的工作思路，會(huì)做是實(shí)現(xiàn)工作思路的實(shí)際工作能力，兩者缺一不可，我們?cè)趯?shí)際工作中要大膽猜測(cè)，認(rèn)真想辦法去做，去解決問題。
最后，感悟最強(qiáng)的一句“獻(xiàn)身，團(tuán)隊(duì)和爭(zhēng)論、辯論、討論，是做出重要科研成果和貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)。當(dāng)然講無(wú)私奉獻(xiàn)很高尚，大家都是普通人，沒必要上升到獻(xiàn)身的高度，但是如果一個(gè)人的主要心思不是在科研工作上，而是其它掙很多錢上是不行的，獻(xiàn)身精神就是全身心地投入科研。第二個(gè)是團(tuán)隊(duì)精神，科學(xué)發(fā)展到今天，靠個(gè)人單打獨(dú)斗很難成功，能不能夠形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，能不能夠形成一個(gè)集團(tuán)力量去做更多工作，這對(duì)個(gè)人的發(fā)展來(lái)講很重要的。第三個(gè)是爭(zhēng)論、辯論、討論，在科研工作中，大家爭(zhēng)論、辯論、互相說(shuō)服的過程也是提高的過程，在大家辯論中更容易發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)所在，在討論后著手改進(jìn)、提高。以我自身而言，我很認(rèn)同以上所說(shuō)的獻(xiàn)身精神、團(tuán)隊(duì)精神和討論、辯論、爭(zhēng)論對(duì)科研工作的重要性。
總之，《創(chuàng)新改變世界》是一本很值得一讀的書，各位科學(xué)家的演講令人有聽君一席話，勝讀十年書的感悟，今后在閑暇時(shí)我將繼續(xù)閱讀品味，認(rèn)真地領(lǐng)悟其中的道理，并應(yīng)用到實(shí)踐中。
改變心態(tài)的讀書心得篇九
最近聽了劉余莉教授講的“心態(tài)改變命運(yùn)”，感覺很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對(duì)下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
弟子規(guī)上說(shuō)：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長(zhǎng)。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來(lái)就折磨自己一次。
有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來(lái)的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒有什么區(qū)別，但是后來(lái)它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過失、別人的罪惡承載在我們的.心中，那我們的心不就變成裝載別人過失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
一個(gè)成熟的人，握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
每一個(gè)人心中都有一把快樂的鑰匙，但我們常在不知不覺中把它交給別人來(lái)掌管。一個(gè)女士抱怨說(shuō)：我活的很不快樂，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩?，她把快樂的鑰匙交在了先生的手里;一位媽媽說(shuō)：我的孩子不聽話，她叫我生氣，她把快樂的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說(shuō)：我的媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來(lái)控制她自己的心情。
當(dāng)我們?cè)试S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無(wú)能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個(gè)成熟的人握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
還有的人說(shuō)：其實(shí)這個(gè)快樂的鑰匙更像一個(gè)遙控器，如果你掌握不住自己的快樂，就等于把這個(gè)快樂的遙控器放在了別人的手里。別人稱贊了你幾句，夸獎(jiǎng)了你幾句，等于按了一個(gè)鈕，你就很得意，很高興;結(jié)果別人又諷刺了你幾句，誹謗了你幾句，等于又按了另外一個(gè)鈕，你就很生氣，這不是把快樂的遙控器放在別人的手中嗎?通過看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。做人需學(xué)會(huì)在感激中成長(zhǎng)，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個(gè)字——健康心態(tài)。請(qǐng)記住:快樂是屬于我們自己的!祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂的鑰匙，快樂開心每一天。
改變心態(tài)的讀書心得篇十
第一段：引言（大約200字）。
旅游是一種可以讓人身心都得到放松與愉悅的活動(dòng)，它不僅僅是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的行程，更是一次探索未知、發(fā)現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在旅游過程中，我們不僅能夠領(lǐng)略不同地域的風(fēng)景，體驗(yàn)不同的文化，還能夠改變自己的心態(tài)與思維方式。下面將結(jié)合個(gè)人的經(jīng)歷，探討旅游如何改變心態(tài)，帶來(lái)的心得與體會(huì)。
第二段：開拓視野與改變心態(tài)（大約250字）。
旅游能夠開拓我們的視野，改變我們的心態(tài)。當(dāng)我們踏上陌生的土地，看到不同的風(fēng)景、接觸到不同的人與事，我們的視野會(huì)得到極大的拓寬，讓我們重新審視生活、重新思考人生的意義。此外，旅游的過程中也不可避免地會(huì)面臨各種困難與挑戰(zhàn)，比如找不到目的地、語(yǔ)言不通、環(huán)境陌生等等，而克服這些困難需要我們調(diào)整心態(tài)，嘗試從不同的角度去看待問題。通過旅游，我明白到問題并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)和解決它們。這種改變心態(tài)的能力，在日常生活中同樣適用，讓我能夠更加從容應(yīng)對(duì)各種困難。
第三段：體驗(yàn)異地文化的開闊心胸（大約250字）。
旅游讓我們能夠親身體驗(yàn)到不同地域的文化，開闊我們的心胸。在不同的地方，人們生活的方式、思維的習(xí)慣等等都有著巨大的差異。當(dāng)我們身處其中，學(xué)習(xí)他們的習(xí)俗、品味他們的美食，我們會(huì)意識(shí)到自己并不是世界的中心，每個(gè)文化都應(yīng)該得到尊重。在旅游中，我曾有機(jī)會(huì)參觀一些貧困地區(qū)，見識(shí)到他們的困境與生活狀態(tài)，這讓我更加珍惜自己的生活，并對(duì)世界上的貧困問題有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過旅行，我意識(shí)到無(wú)論我們身處何地，我們都應(yīng)該保持對(duì)不同文化的尊重與開放心態(tài)，這也讓我更加熱衷于了解不同的文化，學(xué)習(xí)他們的智慧與精神。
第四段：修身養(yǎng)性與調(diào)整生活態(tài)度（大約250字）。
旅行是一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì)，讓我們能夠暫時(shí)離開繁忙的生活，放松身心，修身養(yǎng)性。在日常生活中，我們往往處于高度壓力之下，難以有時(shí)間與機(jī)會(huì)停下來(lái)，反思自己的內(nèi)心需求。而旅行則為我們提供了這樣的機(jī)會(huì)。我曾有過一次獨(dú)自旅行，沒有任何行程安排，只是隨性地在一個(gè)偏遠(yuǎn)山區(qū)里漫步，這讓我有了前所未有的寧?kù)o與放松。在旅行中，我們可以安靜下來(lái)，與內(nèi)心對(duì)話，思考生活的目標(biāo)與意義，進(jìn)而調(diào)整自己的心態(tài)與生活態(tài)度。
第五段：結(jié)尾與總結(jié)（大約200字）。
通過旅行，我們可以開闊視野，改變心態(tài)，體驗(yàn)不同文化以及修身養(yǎng)性。旅行是一種全新的體驗(yàn)，它不僅讓我們看到了不同的風(fēng)景，還能夠讓我們的內(nèi)心得到放松與修復(fù)。通過旅行，我們可以調(diào)整心態(tài)，提升生活質(zhì)量，并且從不同的角度去看待問題，以更加寬容、開放的心態(tài)面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。因此，我相信旅行對(duì)于改變心態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響，能夠給予我們?nèi)碌囊曇芭c機(jī)遇，在未來(lái)的旅行中，我愿意繼續(xù)探索并體驗(yàn)旅行的魅力。
改變心態(tài)的讀書心得篇十一
第一段：引言（150字）。
人的一生中，往往會(huì)遇到種種困難和挑戰(zhàn)。然而，如何應(yīng)對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，往往取決于一個(gè)人的心態(tài)。正是因?yàn)樾膽B(tài)的不同，導(dǎo)致了人們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)的表現(xiàn)迥異。改變心態(tài)意味著拒絕借口，勇敢面對(duì)問題，積極解決困難。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了改變心態(tài)拒絕借口的重要性，以下將分享我的心得體會(huì)。
第二段：接受現(xiàn)實(shí)（250字）。
在面對(duì)困難的時(shí)候，許多人往往會(huì)找各種借口來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。然而，改變心態(tài)就需要我們勇敢地面對(duì)問題。我曾經(jīng)在一項(xiàng)重要的考試中取得了不盡人意的成績(jī)，起初我嘗試找借口，將錯(cuò)誤歸咎于考試難度過高或是自己的前提條件不足。然而，當(dāng)我經(jīng)過一段時(shí)間的反思，我意識(shí)到這些只不過是借口。我開始正視自己的不足，主動(dòng)尋找提高的途徑。這讓我明白，要改變心態(tài)拒絕借口，首先要勇敢認(rèn)真地接受現(xiàn)實(shí)。
第三段：積極解決問題（250字）。
改變心態(tài)拒絕借口并不僅僅停留在接受現(xiàn)實(shí)的層面上，更重要的是積極主動(dòng)地解決問題。在我遇到困難時(shí)，我曾經(jīng)試圖用各種理由來(lái)推卸責(zé)任。然而，這并沒有解決任何問題，反而讓問題變得更加困難。當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)后，我開始主動(dòng)尋求解決辦法。我與老師和同學(xué)交流，尋求他們的建議，然后制定出詳細(xì)的解決方案。盡管解決問題并不是一帆風(fēng)順的，但我在這個(gè)過程中體會(huì)到了主動(dòng)解決問題的重要性，這也在改變心態(tài)的過程中起到了關(guān)鍵的作用。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
要改變心態(tài)拒絕借口，除了積極解決問題外，培養(yǎng)積極心態(tài)也是至關(guān)重要的。每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是我們不能抱怨命運(yùn)的不公，而是應(yīng)該從積極的角度來(lái)看待問題。在我遇到挫折的時(shí)候，我不再消沉和抱怨，而是告訴自己這只是一次經(jīng)歷，也是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這種積極心態(tài)讓我更加有動(dòng)力去面對(duì)問題和挑戰(zhàn)，使我在困境中逐漸找到了出路。
第五段：成長(zhǎng)與收獲（300字）。
通過改變心態(tài)拒絕借口，我不僅解決了許多問題，也在成長(zhǎng)過程中收獲了很多。我學(xué)會(huì)了更加堅(jiān)定地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不再亂找借口逃避。在困境中，我逐漸鍛煉起了自己的意志力和勇氣，獲得了更多的自信。同時(shí)，在解決問題的過程中，我也培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)和交際能力。這一切的變化和進(jìn)步都源于改變心態(tài)拒絕借口的努力。通過改變心態(tài)，我深刻體會(huì)到了人的潛能是無(wú)窮的，只要我們拒絕借口，積極面對(duì)問題，我們就能夠成為更好的自己。
結(jié)尾（100字）。
改變心態(tài)拒絕借口，不僅僅是一種態(tài)度，更是一種生活方式。正如我在自己的經(jīng)歷中所體會(huì)到的，只有勇敢面對(duì)問題，積極解決困難，我們才能真正成長(zhǎng)并收獲更多。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要改變自己的心態(tài)，堅(jiān)決拒絕借口，去迎接人生的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
改變心態(tài)的讀書心得篇十二
第一段：引言（100字）。
改變心態(tài)和拒絕借口是一種積極向上的生活態(tài)度。當(dāng)我們面對(duì)困難或遇到挫折時(shí)，許多人往往會(huì)找借口逃避現(xiàn)實(shí)，而這種心態(tài)只會(huì)讓問題變得更復(fù)雜。然而，通過改變心態(tài)和拒絕借口，我們可以積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)并變得更加自信和有韌性。在此，我將分享我個(gè)人的體驗(yàn)和心得體會(huì)。
第二段：拒絕借口的重要性（200字）。
在我過去的生活中，我常常陷入找借口的陷阱。無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)、工作還是生活中的問題，我總是找借口來(lái)解釋自己的失敗，而不是勇敢地面對(duì)和解決它們。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸認(rèn)識(shí)到拒絕借口的重要性。拒絕借口意味著我們要承擔(dān)責(zé)任并找到解決問題的方法，而不是逃避現(xiàn)實(shí)或抱怨不公平。通過拒絕借口，我們可以培養(yǎng)出更強(qiáng)大和有自信的心態(tài)。
第三段：改變心態(tài)的影響（300字）。
改變心態(tài)同樣是非常關(guān)鍵的。一個(gè)積極的心態(tài)可以在負(fù)面情緒面前保持冷靜并找到解決問題的方法。在我自己的經(jīng)歷中，我曾經(jīng)遇到了一次工作上的挫折。一開始，我感到非常沮喪和失望，幾乎要放棄了。但是，后來(lái)我決定改變我的心態(tài)。我開始積極思考如何克服困難，并努力工作。最終，我成功地解決了這個(gè)問題，這是因?yàn)槲疫x擇了積極的心態(tài)，而不是陷入消極的情緒中。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，改變心態(tài)的力量是巨大的。
第四段：拒絕借口的技巧（300字）。
拒絕借口并不是一件容易的事情，但是有一些技巧可以幫助我們更好地做到。首先，我們要意識(shí)到借口只是自我安慰的幌子，不能真正解決問題。我們需要承認(rèn)自己的錯(cuò)誤或不足，并尋找解決問題的方法。其次，我們應(yīng)該接受并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。有時(shí)候，我們無(wú)法改變外界的環(huán)境，但卻可以改變自己的心態(tài)和行動(dòng)。最后，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注解決問題的方案，而不是被問題本身所困擾。我們可以從問題中學(xué)習(xí)，尋找改進(jìn)的機(jī)會(huì)，并通過努力和實(shí)踐來(lái)取得成功。
第五段：結(jié)論（200字）。
拒絕借口和改變心態(tài)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提高的過程。它們需要堅(jiān)定的決心和積極的行動(dòng)。通過拒絕借口，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。通過改變心態(tài)，我們能夠培養(yǎng)出積極的人生態(tài)度，更加自信和有韌性。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我很清晰地看到了這些改變對(duì)我的影響，也深刻感受到了內(nèi)心的力量。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要擁抱改變、拒絕借口，并為自己的成長(zhǎng)和成功努力奮斗。
改變心態(tài)的讀書心得篇十三
心態(tài)的重要性很多人都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了，它直接影響著我們的思維方式、情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)。積極的心態(tài)可以使人擁有信心和勇氣，面對(duì)困難時(shí)能堅(jiān)韌不拔，而消極的心態(tài)則會(huì)使人失去希望和斗志，甚至無(wú)法邁出一步。改變心態(tài)，讓自己處于一個(gè)積極向上的狀態(tài)，對(duì)于每個(gè)人而言都非常重要。以下是我對(duì)改變心態(tài)的一些心得體會(huì)。
首先，要認(rèn)識(shí)到心態(tài)是可以改變的。很多人認(rèn)為心態(tài)是與生俱來(lái)的，無(wú)法改變，其實(shí)這是一種固化的觀念。事實(shí)上，心態(tài)是受我們自己思想和環(huán)境的影響而產(chǎn)生的。只要我們?cè)敢飧淖冏约旱乃季S方式和環(huán)境，就可以改變自己的心態(tài)。作為個(gè)體，我們有著自主選擇的能力，我們可以選擇用積極的思維方式來(lái)看待問題，選擇樂觀的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)困難，這樣自然而然地就能改變我們的心態(tài)。
其次，要培養(yǎng)積極的思維習(xí)慣。人的思維方式會(huì)影響他的心態(tài)，而思維方式往往是一種習(xí)慣性的表現(xiàn)。習(xí)慣性的思維方式會(huì)影響我們對(duì)事物的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，從而決定我們的情緒和行為。培養(yǎng)積極的思維習(xí)慣就是要讓自己的思維方式發(fā)展成為樂觀、積極的一種狀態(tài)。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，不要一味地沉浸在消極的情緒中，而是要尋找解決問題的方法，以及問題所帶來(lái)的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過不斷重塑自己的思維方式，我們可以逐漸培養(yǎng)出積極的思維習(xí)慣。
再次，要學(xué)會(huì)從正面角度看待問題。面對(duì)任何一個(gè)問題，我們都可以選擇從正面看待它，即尋找其中的積極因素和解決方案。比如，當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)的時(shí)候，可以看成是一種鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；當(dāng)我們遇到失敗的時(shí)候，可以看成是積累經(jīng)驗(yàn)的過程。從正面角度看待問題，不僅能轉(zhuǎn)變我們的心態(tài)，還能激勵(lì)我們更加努力地去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，從而取得更好的結(jié)果。
此外，要保持良好的心理狀態(tài)。心理狀態(tài)是指?jìng)€(gè)體對(duì)于自己的情緒、思維和行為的整體評(píng)估。保持良好的心理狀態(tài)可以幫助我們保持積極的心態(tài)。為了保持良好的心理狀態(tài)，我們可以采取一些積極的行動(dòng)，比如定期鍛煉身體、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系、積極參與有意義的活動(dòng)等。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量避免負(fù)面情緒對(duì)自己心態(tài)的影響。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能擁有積極向上的心態(tài)。
最后，要以改變心態(tài)為契機(jī)，不斷提升自己。改變心態(tài)只是一個(gè)開始，更重要的是如何在積極的心態(tài)下持續(xù)提升自己。改變心態(tài)的過程可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而激勵(lì)我們不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。我們可以通過培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、加強(qiáng)自己的專業(yè)知識(shí)、拓寬自己的眼界等方式來(lái)提升自己。只有不斷提升自己，我們才能更好地適應(yīng)環(huán)境的變化，應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
改變心態(tài)，讓自己處于一個(gè)積極向上的狀態(tài)，可以讓我們更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。通過認(rèn)識(shí)到心態(tài)是可以改變的，培養(yǎng)積極的思維習(xí)慣，從正面角度看待問題，保持良好的心理狀態(tài)以及持續(xù)提升自己，我們可以逐漸塑造出一個(gè)積極的心態(tài)，并且在生活和工作中取得更好的表現(xiàn)。改變心態(tài)不僅能夠讓自己幸?？鞓?，也能夠影響和感染身邊的人，共同創(chuàng)造美好的社會(huì)環(huán)境。
改變心態(tài)的讀書心得篇十四
一、引言（200字）。
改變心態(tài)拒絕借口是每個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。借口是一種逃避責(zé)任和推卸問題的行為，它會(huì)阻礙我們的進(jìn)步，并使我們困在自己設(shè)定的舒適區(qū)里。然而，一旦我們能夠意識(shí)到這一點(diǎn)，并付諸實(shí)踐去改變自己的心態(tài)，我們將會(huì)邁向成功和成就。在這篇文章中，我將分享我自己改變心態(tài)和拒絕借口的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來(lái)一些啟示。
二、認(rèn)識(shí)借口對(duì)個(gè)人發(fā)展的阻礙（200字）。
在過去的一段時(shí)間里，我經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)。我意識(shí)到我經(jīng)常會(huì)給自己找借口，不愿意去面對(duì)問題，而是選擇逃避。這種心態(tài)讓我收益有限，無(wú)法突破自己的舒適區(qū)。我開始反省自己的行為，深思熟慮借口給我?guī)?lái)的負(fù)面影響。我漸漸認(rèn)識(shí)到，借口只是一種掩飾自己能力不足或不愿意努力的表現(xiàn)，只有拒絕借口，才能真正提升自己。
三、改變心態(tài)的重要性（300字）。
改變心態(tài)是擺脫借口的第一步。我們需要從內(nèi)心深處找出借口的根源，并做出積極的改變。要改變心態(tài)，首先需要正確認(rèn)識(shí)自己，接受現(xiàn)實(shí)，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。我們不應(yīng)該為自己設(shè)定限制，而是要相信自己的潛力和能力。此外，積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度也是改變心態(tài)的關(guān)鍵。做到心態(tài)積極，正視困難，從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的思維模式，從而培養(yǎng)出積極向上的思維方式。
拒絕借口是積極改變心態(tài)的重要一環(huán)。要拒絕借口，首先要克服自己的惰性和舒適區(qū)，勇于挑戰(zhàn)自己，主動(dòng)尋找解決問題的方法。其次，要建立明確的目標(biāo)，制定可行的計(jì)劃，以及具體的行動(dòng)步驟。同時(shí)，要讓自己有責(zé)任心，并認(rèn)識(shí)到自己的行為和結(jié)果是有關(guān)聯(lián)的。最后，要積極尋求他人的幫助和支持，共同面對(duì)困難。拒絕借口并不是一蹴而就的過程，但只要我們保持堅(jiān)持和毅力，邁出每一步，并在坎坷中不斷調(diào)整自己的心態(tài)，最終我們都能改變自己。
五、體會(huì)與結(jié)論（200字）。
通過改變自己的心態(tài)和拒絕借口，我獲得了很多體會(huì)。首先，我明白了借口是一種自欺欺人的行為，只有拒絕借口，才能真正提升自己。其次，改變心態(tài)是個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵所在。只有積極擁抱挑戰(zhàn)，勇于面對(duì)困難，才能不斷突破自己的能力邊界。最后，要實(shí)現(xiàn)改變，我們需要內(nèi)外兼修。內(nèi)在上，要改變自己的思維方式和態(tài)度；外在上，要建立良好的習(xí)慣和行為模式。不斷地調(diào)整自己的思維和行為，積極地面對(duì)問題，并堅(jiān)持不懈地努力，我們一定能夠超越自己，取得成功和成就。
改變心態(tài)拒絕借口并不是一件容易的事情，但只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮，我們才能更好地成長(zhǎng)和前進(jìn)。希望通過我在這篇文章中的分享，能給每個(gè)人帶來(lái)一些啟發(fā)和鼓勵(lì)，讓我們共同努力，擺脫借口，改變自己，追求更好的自我。
改變心態(tài)的讀書心得篇十五
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級(jí)來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來(lái)修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢(shì)不端正，需要教師與家長(zhǎng)反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯(cuò)字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對(duì)作業(yè)中做錯(cuò)的題目，不是找其原因，及時(shí)糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長(zhǎng)此以往，便產(chǎn)生了錯(cuò)誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢姡瑢W(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時(shí)復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動(dòng)筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、提前預(yù)習(xí)：古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補(bǔ)習(xí)有關(guān)的舊知識(shí)、舊概念，找出自己知識(shí)上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點(diǎn)。在聽課時(shí)，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會(huì)更好。
2、專心聽講：學(xué)生的大部分時(shí)間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識(shí)，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識(shí)的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的'關(guān)鍵。既要仔細(xì)聽講，又要開動(dòng)腦筋積極思考，務(wù)必把知識(shí)的來(lái)龍去脈搞清楚，當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂理解。
3、及時(shí)復(fù)習(xí)：講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時(shí)我們常會(huì)感到一種本來(lái)十分靈驗(yàn)的方法經(jīng)過一段時(shí)間后變得不再靈驗(yàn)了，這就要求我們及時(shí)地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到了鞏固，運(yùn)用能力得到了提高。
4、仔細(xì)審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個(gè)題目，()首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識(shí)，怎樣去做？同時(shí)要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準(zhǔn)確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動(dòng)筆：認(rèn)真記好課堂筆記，記筆記是為了學(xué)，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡(jiǎn)練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點(diǎn)不放過，疑點(diǎn)有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長(zhǎng)久堅(jiān)持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長(zhǎng)期的訓(xùn)練而成。我們每個(gè)教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日?；顒?dòng)中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達(dá)成功的彼岸！
改變心態(tài)的讀書心得篇十六
讀書可以改變時(shí)間。這是我讀完《時(shí)間簡(jiǎn)史》后深有體會(huì)的一句話。當(dāng)我們閱讀一本書時(shí)，我們進(jìn)入了作者創(chuàng)造的時(shí)空。我們可以跨越時(shí)空，穿越不同的時(shí)代和文化。在這個(gè)過程中，我們可以看到人類的歷史和文明的進(jìn)步。通過閱讀，我們可以了解不同的思想，不同的文明和不同的人生經(jīng)歷。
讀書可以豐富我們的內(nèi)在世界。每本書都是一個(gè)世界的縮影，每個(gè)作者都有自己的思想和體驗(yàn)。在這些世界和思想中，我們可以尋找到屬于自己的思考和感悟。有時(shí)候閱讀的過程像是一場(chǎng)心靈的對(duì)話，讓我們有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，重新審視自己的人生和價(jià)值。
讀書可以改變我們的心態(tài)。在面對(duì)一些困難和挫折時(shí)，我們可以通過閱讀來(lái)舒緩自己的情緒。讀一本好書，我們就有機(jī)會(huì)與那些經(jīng)歷過類似困難和挫折的人對(duì)話。他們的經(jīng)驗(yàn)和建議，可以幫助我們?cè)趻暝屯纯嘀袑ふ业匠雎?。在讀書的過程中，我們也可以了解到世界的多樣性和復(fù)雜性，這有助于我們成為一位更加開放和寬容的人。
除了這些好處，閱讀還可以幫助我們訓(xùn)練大腦，提高自己的閱讀和思考能力。這對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)尤為重要。在高中這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們需要學(xué)會(huì)如何快速有效地獲取信息，并對(duì)信息進(jìn)行歸納、總結(jié)和分析。而閱讀正是一個(gè)幫助我們提高這些能力的好方法。
當(dāng)然，閱讀也有一些難點(diǎn)和挑戰(zhàn)。有些書籍會(huì)有一些難懂的概念和術(shù)語(yǔ)，需要我們花費(fèi)一些時(shí)間去深入理解。有些書籍也會(huì)引發(fā)我們對(duì)于某些問題的思考，這可能會(huì)讓我們產(chǎn)生一些疑惑和困惑。但這些挑戰(zhàn)也是值得我們?nèi)タ朔摹Ｔ诳朔魬?zhàn)的過程中，我們可以鍛煉自己的閱讀和思考能力，同時(shí)也能夠增加自己的見識(shí)和知識(shí)儲(chǔ)備。
總之，閱讀是一種改變時(shí)間的神奇力量。通過閱讀，我們可以跨越時(shí)空，豐富自己的內(nèi)在世界，改變自己的心態(tài)，并提高自己的閱讀和思考能力。因此，我希望在以后的日子里，閱讀能夠成為我的一種習(xí)慣和興趣，幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，了解世界。
改變心態(tài)的讀書心得篇十七
時(shí)間是一切事物的最好見證，也是最好的裁判。隨著年齡的增長(zhǎng)，我深刻地感到時(shí)間的寶貴和有限。因此，在平日的生活中，我非常珍視時(shí)間，尤其是閑暇的時(shí)間。然而，怎樣利用寶貴的時(shí)間才能讓自己的生活更加充實(shí)？我發(fā)現(xiàn)，讀一本好書，可以讓我最大限度地利用時(shí)間，不僅可以開闊我的視野，增長(zhǎng)我的知識(shí)，同時(shí)也可以幫我放松身心，更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和壓力。
讀書的時(shí)光總是那么短暫，但讀完一本好書之后，留下的思考和啟迪卻可以陪伴我一生。在看完《活著》這本書之后，我對(duì)生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明白了生命的可貴和生活的重要。我也讀過《失控》這本書，了解到人工智能、網(wǎng)絡(luò)智能和基因組學(xué)等領(lǐng)域的前沿資訊。這些知識(shí)的豐富和啟發(fā)，讓我在工作和生活中更有信心和戰(zhàn)斗力。
除了拓寬視野和增長(zhǎng)知識(shí)，讀書還可以幫我們放松身心，尤其是在工作、學(xué)習(xí)、家務(wù)和繁忙的生活之外。有時(shí)候讀下一本好書，可以幫我們暫時(shí)忘卻煩惱，抽離出快節(jié)奏的生活，讓我們的身心得到完全的放松和放松。
值得一提的是，現(xiàn)在有很多方便的數(shù)字化工具可以幫助我們更好地閱讀，如Kindle、IPAD等電子書設(shè)備，可以使我們隨時(shí)隨地閱讀喜歡的書籍。這大大提高了讀書的效率和便利，也讓我們充分利用零碎的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間的極大壓縮和利用。
總之，讀書不僅可以讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)和拓寬視野，更是一個(gè)重要的放松、減壓和調(diào)節(jié)個(gè)人身心的方式。愿我們?cè)谟猩辏脮r(shí)間、讀過好書、成為更好的自己！
改變心態(tài)的讀書心得篇一
“我可以改變世界，改變自己……”大家一定很熟悉這首歌，對(duì)了，這就是王力宏的《改變自己》。
今天我也改變了自己呢!事情是這樣的：我們家附近的天虹商場(chǎng)開設(shè)了一個(gè)“君昂童子軍”的營(yíng)地，專供小朋友們玩的設(shè)施。這里的游戲非常有挑戰(zhàn)性，主要分兩塊場(chǎng)地：
都停下角度靜靜觀看?？吹綀?chǎng)地了挑戰(zhàn)的小朋友時(shí)而發(fā)出尖叫聲，時(shí)而有還伴隨著著哭喊聲，還有爸爸或媽媽在下面時(shí)而指揮時(shí)而鼓勵(lì)的聲音，每次看到這一些我都看得心里慌兮兮，暗暗的下決心我才不要玩呢!
今天媽媽帶我和小伙伴一起來(lái)玩，說(shuō)實(shí)在的是我一點(diǎn)都不想來(lái)玩。
可是在媽媽的一再要求之下，為了不掃媽媽的興，我勉為其難同意了。我換好衣服，在一層完了一圈還好，就直接上二樓了。
一上二樓往下看，頭昏眼花。唉，都上來(lái)了，總不能打退堂鼓吧!我膽戰(zhàn)心驚地往前挪動(dòng)著。來(lái)到了只有一條細(xì)細(xì)的凌空3米，毫無(wú)支撐的繩子上，要徒手走過去。我心里好怕啊，不斷的鼓勵(lì)自己系著安全繩不會(huì)掉下去的一定安全的，要平衡要平衡……一步、兩步……天啊，終于過來(lái)了!
一摸手心，嚇出一身冷汗!一道又一道的難關(guān)，我不斷的鼓勵(lì)自己，一圈終于下來(lái)了!有了第一圈的經(jīng)驗(yàn)，我又走了一圈，發(fā)現(xiàn)沒有自己想象地那么難，我戰(zhàn)勝了自己的恐懼心理!
今天，在玩耍中挑戰(zhàn)自己，改變自己，我為自己點(diǎn)贊!
改變心態(tài)的讀書心得篇二
閱讀史蒂芬.柯維《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書，對(duì)書中所介紹的7個(gè)習(xí)慣有了新的理解，雖然成功人士的七個(gè)習(xí)慣（即主動(dòng)積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效和不斷更新）早已不是什么新鮮的培訓(xùn)主題了，但卻是為數(shù)不多的經(jīng)典之一，當(dāng)我系統(tǒng)地重溫這七個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，還是能夠有一些新的領(lǐng)悟的。
這本書第一章就提醒我們，要由內(nèi)而外全面造就自己。高效能的生活是有基本原則的，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)并遵守這些原則，把這原則融入到自己的品德中去，才能享受真正的成功和幸福。要由內(nèi)而外地全面造就自己，首先要轉(zhuǎn)變思維，要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己；要改變自己，先要改變我們對(duì)問題的看法，需要你自內(nèi)打開，敞開你的心靈，努力探尋你的心靈，因?yàn)樯钤醋杂诖?。書中還講到品德為成功之本，品德比能力更加重要。有能力而品德欠缺的人可能會(huì)取得一時(shí)的成功，但無(wú)法獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)的成功。人的品質(zhì)比他的言行更具說(shuō)服力，品質(zhì)好的人即使不能說(shuō)也不會(huì)道、不擅長(zhǎng)交際，也會(huì)贏得信任。比如現(xiàn)在人才市場(chǎng)的招聘，招聘單位越來(lái)越看注應(yīng)聘者的人品，因?yàn)樗麄兿嘈?，能力和技巧都是可以很快培養(yǎng)出來(lái)的，而一個(gè)人的品格卻是需要時(shí)間和復(fù)雜的條件下養(yǎng)成的。再如，一個(gè)好的企業(yè)必然秉承著正確的價(jià)值觀，一個(gè)好品格的員工更加容易認(rèn)同這些正確的價(jià)值觀。個(gè)人要在任何領(lǐng)域真正實(shí)現(xiàn)高效能，必須同時(shí)具備高尚品格與能力。能均衡發(fā)展這兩個(gè)元素的人，才能成為值得被信賴的人。
價(jià)值觀是什么？它是我們對(duì)人、事、想法、原則的重要性及優(yōu)先順序的認(rèn)識(shí)，是自我選擇的信念與理想。當(dāng)一個(gè)人感知或確認(rèn)自己的信念是真實(shí)的、可靠的，那他就會(huì)以此來(lái)指導(dǎo)自己的行為！而原則是自然法則或基本真理，它獨(dú)立存在于我們的認(rèn)知以外（比如：正直、忠誠(chéng)、自制、質(zhì)樸、勇氣、同情心、貢獻(xiàn)、公正），是人類良知的一部分，每一個(gè)崇高人生都是由原則來(lái)塑造的，原則控制了一切！雖然我們能控制自己的行動(dòng)，但唯有原則才能真正主宰這些行動(dòng)所產(chǎn)生的結(jié)果。只有我們將行為的、價(jià)值觀的結(jié)合到原則的層次，將使我們的適用性更寬廣、格局更大、內(nèi)心里更舒坦，而言行更能趨于一致。只有專注于自己能控制的東西，放手自己不能控制的東西，并且有足夠的智慧來(lái)對(duì)二者作出區(qū)分，人才會(huì)活得少一點(diǎn)憂慮，多一點(diǎn)充實(shí)，才能做到真正的高效能。
思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運(yùn)。習(xí)慣對(duì)我們的生活有著極大的影響，因?yàn)樗且回灥?，在不知不覺中，經(jīng)年累月的影響我們的品德，暴露我們的本性，左右著我們的成敗。這本書告訴我們的七個(gè)好習(xí)慣，要我們積極主動(dòng)、以始為終地開始行動(dòng)，習(xí)慣是知識(shí)、技能與意愿的融合，關(guān)鍵是你想要做，自己有意愿。七個(gè)好習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)個(gè)人與人際關(guān)系高效能的途徑，而其精髓不僅僅體現(xiàn)在每一個(gè)習(xí)慣，更蘊(yùn)藏于各習(xí)慣之間的相互依賴關(guān)系及先后順序上。
積極主動(dòng)——人性的本質(zhì)是主動(dòng)而非被動(dòng)的，人類不僅能針對(duì)特定環(huán)境選擇回應(yīng)方式，更能主動(dòng)創(chuàng)造有利的環(huán)境。個(gè)人愿景的原則一直以主動(dòng)行動(dòng)，最終達(dá)成結(jié)果的一個(gè)過程，是自己主動(dòng)積極的典范，比如，時(shí)常加班加點(diǎn)，任勞任怨，主動(dòng)積極的本質(zhì)是內(nèi)心擁有選擇的力量。主動(dòng)積極的人是一個(gè)擁有內(nèi)在安全感和自信的成熟的人。當(dāng)我們遇到外界刺激的時(shí)候，積極主動(dòng)是源于價(jià)值觀和原則做出的自我的選擇，采取主動(dòng)，并承擔(dān)自我選擇的責(zé)任。實(shí)踐積極主動(dòng)的人會(huì)從我做起，一切操之在我。積極主動(dòng)的另外一個(gè)層面是要保持積極主動(dòng)的心態(tài)，即專注和擴(kuò)大我們的影響圈。
以終為始——太多的人成功之后，反而感到空虛；得到名利之后，卻發(fā)現(xiàn)犧牲了更可貴的事物。因此，我們務(wù)必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前的堅(jiān)持到底，是生活充滿意義。每個(gè)人都是自己人生的導(dǎo)演，撰寫著自己的人生劇本。個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)和組織在做任何計(jì)劃時(shí)，均先擬出愿景和目標(biāo)，并據(jù)此塑造未來(lái)，全心投注于自己最重視的原則、價(jià)值觀、關(guān)系及目標(biāo)之上。所有事物都經(jīng)過兩次的創(chuàng)造，先是在腦海里，其次才是實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造。其實(shí)自我領(lǐng)導(dǎo)的原則就是以終為始的，他是心智創(chuàng)造先于實(shí)際創(chuàng)造，點(diǎn)燃生命的熱情。
要事第一——自我管理的原則。時(shí)間管理有諸多的著作，核心內(nèi)容不外乎時(shí)間管理矩陣。有效管理是掌握重點(diǎn)式的管理，他把最重要的事放在第一位。我們總是被各種事物所左右，我們總是隨波逐流，哪些事情緊急而重要？哪些事情重要卻不緊急？哪些事情緊急卻不重要？哪些事情不緊急也不重要？在有限的時(shí)間里，我們到底該怎么做？要事第一給我們提供了一個(gè)模型：在從容與救火之間，要做一個(gè)選擇。更多去關(guān)注重要而不緊急的事情，從此入手，消除干擾，啟動(dòng)一個(gè)良性循環(huán)系統(tǒng)。書中提到的一個(gè)建議倒是可以試試，就是不管每天被緊急的事情如何纏得無(wú)法脫身，也要抽一點(diǎn)時(shí)間來(lái)干自己重要的事情。重要的'事，就是時(shí)刻臣服于自己的使命宣言。
雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則雙贏思維是近年來(lái)的熱門詞語(yǔ)。雙贏者把生活看做一個(gè)合作的舞臺(tái)，而不是一個(gè)角斗場(chǎng)。這個(gè)世界并不是非強(qiáng)即弱，非勝即敗的。人際交往有六個(gè)模式，即利人利己，損人利己，舍己為人，兩敗俱傷，獨(dú)善其身，好聚好散，而利人利己皆大歡喜才是雙贏的結(jié)果，世界之大，人人都有足夠的立足的空間，他人之得不視為自己之失。李光耀說(shuō)過：擁有陽(yáng)光已經(jīng)足夠。雙贏思維做為一個(gè)概念人人都能理解，但養(yǎng)成一種習(xí)慣，卻需要正直、誠(chéng)信、成熟、知足的雙贏品格和遠(yuǎn)見灼識(shí)。尤其在我們這個(gè)時(shí)代，雙贏還需要一定的勇氣。其實(shí)我們所要做是，人人都養(yǎng)成雙贏思維的習(xí)慣，共建雙贏的規(guī)則和體系，讓雙贏體系存在于我們的單位，我們的團(tuán)隊(duì)，我們的家庭和我們的朋友中。
知彼解己——移情溝通的原則知彼解己有兩層意思，即善于傾聽和換位思考，正確合理表達(dá)自己的，讓別人了解你的真正意思。首先，每個(gè)人在要表達(dá)自己的意見之前，先應(yīng)該真心實(shí)意地去傾聽對(duì)方的表達(dá)，真心實(shí)意地了解對(duì)方的想法，從對(duì)方的角度思考問題，這樣才能做到有效的溝通，不至于曲解對(duì)方的意思或者引發(fā)對(duì)方的防衛(wèi)心理。其次，依從品德第一，感情第二，理性第三的原則和順序來(lái)表達(dá)自己的意思和觀點(diǎn)。
聽過和知道是兩回事，知道和明白是兩回事，明白和理解是兩回事，理解和運(yùn)用是兩回事。溝通的四個(gè)基本原則：專注、完整、接納、同理心；溝通的五個(gè)基本要素：點(diǎn)頭、微笑、傾聽、回應(yīng)、做筆記；溝通分五心：喜悅心、包容心、同理心、贊美心、愛心；溝通分四個(gè)層次：忽視、假裝、選擇、留意；溝通又有四個(gè)誤區(qū)：價(jià)值判斷、追根究底、好為人師、想當(dāng)然。真正的傾聽是以平等和尊重為前提的，而真正的表達(dá)則以品德與感情為基礎(chǔ)。知彼需要仁慈心，解己則需要勇氣，能平衡兩者，則可大幅提升溝通的效率。高品質(zhì)溝通時(shí)有一句話印象深刻：同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。這一原則是人際交流的關(guān)鍵。
統(tǒng)合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則。統(tǒng)合綜效的基本心態(tài)是：如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同，那么對(duì)方的主張必定有我尚未體會(huì)到奧妙。每個(gè)組織都在強(qiáng)調(diào);團(tuán)隊(duì)精神，統(tǒng)合綜效其實(shí)是雙贏思維與知彼解己的行動(dòng)版本，在有了雙贏思維作為思想基礎(chǔ)和知彼解己作為溝通準(zhǔn)則后，合作以追求高效的組織行為也就水到渠成了。個(gè)人的力量是團(tuán)隊(duì)和家庭統(tǒng)合綜效的利基，能使整體獲得一加一大于二的成效。
改變心態(tài)的讀書心得篇三
一枝紅梅，獨(dú)立寒冬，美在它的傲寒，美在它增添了風(fēng)景的內(nèi)容。
一只雄鷹，直沖云霄，美在它的勇猛，美在它劃破了天空的寂靜。
一曲贊歌，曲調(diào)激昂，美在它的激情，美在它激起我們拼搏的熱情。
飛舞的青春，奮力地拼搏，生命在激越中奮勇前行。
江水雖已流過了歲月的滄桑，而昨日的故事卻依然在人們心中回蕩。翻開歷史的畫卷，千年的時(shí)光悠悠，黯淡了刀光劍影，遠(yuǎn)去了大江奔流。生命不過是歷史長(zhǎng)河中的滄海一粟，然而卻有人依靠奮力地拼搏走出了發(fā)黃的線裝書，走進(jìn)了永恒。
司馬遷忍辱負(fù)重著《史記》;左丘明在失明的情況下寫出《左傳》;毛澤東在近乎完勝的局勢(shì)下喊出：“宜將剩勇追窮寇，不可沽名學(xué)霸王?！痹谒麄冃闹胁辉淖兊氖鞘裁?是奮斗!是拼搏!
當(dāng)驕陽(yáng)漸漸遠(yuǎn)去，半月高懸;當(dāng)霓虹點(diǎn)點(diǎn)閃起，黃昏降臨，我們靠什么證明自己的存在?
唯有奮斗!唯有拼搏!
不要說(shuō)自己還小，幼鷹雖小，可它依舊能依靠拼搏的雙翼，搏擊風(fēng)浪!記住，年齡永遠(yuǎn)不是懦弱的理由!
拼搏就像是一股涼風(fēng)，只有吹在酷暑的夏夜才能令人心爽氣清;拼搏就像是一簇火焰，只有活躍在寒冷的冬晨，才能給人以溫馨的感受。
梅花綻放，點(diǎn)點(diǎn)花香揉碎雪的晶瑩;
雄鷹翱翔，聲聲高鳴震響云的溫情;
贊歌唱響，縷縷激情奏起人生樂章!
我們奮斗吧!我們拼搏吧!東方的巨龍將在我們的拼搏中永遠(yuǎn)升騰!
改變心態(tài)的讀書心得篇四
通過這一個(gè)月就業(yè)就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)，在這很短的時(shí)間里，了解到老師都專業(yè)又較多地聯(lián)系實(shí)際，使我從這門課程中學(xué)到好多書本中沒有的知識(shí)，確實(shí)受益匪淺。作為一名大學(xué)學(xué)校的在校學(xué)生，我深切地感受到所面對(duì)的就業(yè)壓力。但后來(lái)利用課余時(shí)間到新英思廣告公司進(jìn)行了專業(yè)的、系統(tǒng)的、全面的.軟件培訓(xùn)后，自己在技能上提升很多很多，在臨近畢業(yè)之際，學(xué)校就業(yè)部組織的就業(yè)指導(dǎo)課正好為我們提供了寶貴的信息。
大專生求職，實(shí)際就是求職信息傳播，就是中專生通過書信、上網(wǎng)、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達(dá)欲求任職的意愿。我們大專生成功求職主要有以下四個(gè)方面：
第一，幫助我們更好地認(rèn)識(shí)了現(xiàn)狀。
第二，對(duì)自己有了一個(gè)更清醒更深入的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的未來(lái)和前途有了明確的目標(biāo)和計(jì)劃。
第三，培養(yǎng)了我們的職業(yè)素質(zhì)。
第四，激勵(lì)了我從現(xiàn)實(shí)開始不斷地豐富自己，為就業(yè)早做準(zhǔn)備，就不會(huì)像一個(gè)蒼蠅找不到自己的方向了。
第五，提高了覺悟，我深刻地明白了一個(gè)道理，那就是求職是一門非常有意思的生活藝術(shù)。
就業(yè)指導(dǎo)課上老師對(duì)于就業(yè)的各方面工作把握得十分準(zhǔn)確。如對(duì)于各地區(qū)的就業(yè)狀況進(jìn)行十分全面的分析，指導(dǎo)課給我們從內(nèi)到外進(jìn)行一次十分徹底的清洗，讓我們大家明白了自己存在的不足，尤其是我自己。
因此，大專學(xué)生成功求職，還應(yīng)具備抗干擾能力?？垢蓴_能力當(dāng)中，最重要的有兩項(xiàng)：
一是能夠較準(zhǔn)備地鑒別信息的真?zhèn)?，防止上?dāng)受騙;。
二是能夠捕捉最佳決策時(shí)機(jī)，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機(jī)遇。
然而我們大專學(xué)生總會(huì)陷入幾個(gè)就業(yè)心理誤區(qū)：
誤區(qū)一：自我期望值過高。
誤區(qū)二：過多的物質(zhì)要求。
誤區(qū)三：迷戀大型企業(yè)。
誤區(qū)四：追求熱門職業(yè)。
大千社會(huì)，無(wú)奇不有，作為在校中專生，我們應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。堅(jiān)信"天生我材必有用"的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會(huì)上找到自己的位置。
最后，自信在求職過程中是至關(guān)重要的，不能只看到自己身上的缺點(diǎn)，而把優(yōu)點(diǎn)掩埋。
總之，我們從中知道擇業(yè)成功的關(guān)鍵還要從本身的實(shí)際出發(fā)，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因?yàn)闊o(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)，畢業(yè)的大學(xué)生早日就業(yè)是硬道理?！毒蜆I(yè)指導(dǎo)》它很多的講到了很多我們以后會(huì)遇到的問題，即將遇到的問題，告訴了我們很多普遍的應(yīng)對(duì)方法，但我們不能光只看，不動(dòng)手，必須實(shí)踐才能在以后的困難中從容的對(duì)待，以獲得成功。
改變心態(tài)的讀書心得篇五
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級(jí)來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來(lái)修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢(shì)不端正，需要教師與家長(zhǎng)反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯(cuò)字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對(duì)作業(yè)中做錯(cuò)的題目，不是找其原因，及時(shí)糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長(zhǎng)此以往，便產(chǎn)生了錯(cuò)誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時(shí)復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動(dòng)筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補(bǔ)習(xí)有關(guān)的舊知識(shí)、舊概念，找出自己知識(shí)上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點(diǎn)。在聽課時(shí)，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會(huì)更好。
學(xué)生的大部分時(shí)間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識(shí)，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識(shí)的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。既要仔細(xì)聽講，又要開動(dòng)腦筋積極思考，務(wù)必把知識(shí)的來(lái)龍去脈搞清楚，當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂理解。
講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時(shí)我們常會(huì)感到一種本來(lái)十分靈驗(yàn)的方法經(jīng)過一段時(shí)間后變得不再靈驗(yàn)了，這就要求我們及時(shí)地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到了鞏固，運(yùn)用能力得到了提高。
審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個(gè)題目，首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識(shí)，怎樣去做？同時(shí)要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準(zhǔn)確、透徹地理解題目的意思。
原則是以聽為主，以記為輔。簡(jiǎn)練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點(diǎn)不放過，疑點(diǎn)有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長(zhǎng)久堅(jiān)持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長(zhǎng)期的訓(xùn)練而成。我們每個(gè)教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日常教學(xué)活動(dòng)中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達(dá)成功的彼岸！
改變心態(tài)的讀書心得篇六
第一段：引言（200字）。
在人們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折和困難。而這些困難往往會(huì)讓人們產(chǎn)生消極的情緒，心態(tài)也會(huì)因此受到負(fù)面影響。然而，正確認(rèn)識(shí)和改變自己的心態(tài)是非常重要的。在過去的一段時(shí)間里，我不斷嘗試改變心態(tài)，最終獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的體會(huì)，并展示如何通過改變心態(tài)來(lái)提升個(gè)人的生活質(zhì)量和幸福感。
第二段：認(rèn)識(shí)心態(tài)的重要性（200字）。
首先，我認(rèn)識(shí)到心態(tài)在人的日常生活中扮演著至關(guān)重要的角色。有時(shí)候，我在面對(duì)挫折和困難時(shí)，常常會(huì)感到沮喪和無(wú)助。但是，當(dāng)我看到身邊的一些成功人士時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他們?cè)诿鎸?duì)相同的問題時(shí)卻能保持積極的心態(tài)。我開始思考，為什么他們能夠做到呢？我意識(shí)到，心態(tài)決定了我們對(duì)待問題的態(tài)度和處理方式。只有擁有積極的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，解決問題。
第三段：改變心態(tài)的方法（300字）。
接下來(lái)，我嘗試了一些方法來(lái)改變自己的心態(tài)。首先，我開始關(guān)注自己的思維習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，我的思維習(xí)慣很容易走向消極的方向，這對(duì)我改變心態(tài)造成了很大的阻礙。因此，我選擇了積極主動(dòng)地改變自己的思維習(xí)慣，時(shí)刻提醒自己要積極樂觀地面對(duì)問題。其次，我開始嘗試尋找問題中的積極因素。無(wú)論是在工作還是生活中，面對(duì)的問題都可能有一些積極的因素。我開始捫心自問，問題中是否存在我能夠受益的方面。最后，我選擇了與積極的人交往。積極的朋友能夠讓我受到積極的影響，幫助我改變自己的心態(tài)。通過這些嘗試，我逐漸掌握了如何改變自己的心態(tài)。
第四段：改變心態(tài)的影響（300字）。
我改變心態(tài)的努力并不白費(fèi)，我發(fā)現(xiàn)我的生活質(zhì)量得到了明顯的提升。首先，我在面對(duì)問題時(shí)更加鎮(zhèn)定，能夠冷靜思考并找到最佳解決方案。這使得我在工作中表現(xiàn)更出色，得到了上司的認(rèn)可，并獲得了提升。其次，我對(duì)待困難的態(tài)度也發(fā)生了改變。過去，困難總是讓我產(chǎn)生焦慮和壓力，但現(xiàn)在，我能夠?qū)⑵湟暈槌砷L(zhǎng)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。這種積極的心態(tài)為我在事業(yè)上的發(fā)展提供了巨大的動(dòng)力。最重要的是，我體會(huì)到了更多的幸福感。擁有積極的心態(tài)，我能夠如釋重負(fù)地享受生活的每一個(gè)瞬間，感受到生活的美好和幸福。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過改變心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)自己的生活變得更加積極、樂觀和充實(shí)。正確認(rèn)識(shí)心態(tài)的重要性，并采取積極的行動(dòng)，能夠幫助我克服困難，提高自己的生活質(zhì)量。改變心態(tài)是一個(gè)不斷努力的過程，但只要保持堅(jiān)持，就能夠獲得豐厚的回報(bào)。在以后的日子里，我將繼續(xù)努力改變心態(tài)，享受積極的生活。我相信，只要擁有積極的心態(tài)，就能夠面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，取得更大的成功和滿足。
改變心態(tài)的讀書心得篇七
也許人生就像一條船，在浩瀚的大海中注定要啟航，從此岸駛向彼岸，開始與結(jié)束我們無(wú)從選擇，只有選擇自己的航線，也許是最接近的，也許是最遙遠(yuǎn)的，如何啟航需要的不僅僅是勇氣，還需要一顆真正屬于自己的“心”。《心態(tài)改變命運(yùn)》賦予啟航者一把開啟“心”的鑰匙，讓啟航者在啟航時(shí)裝滿糧、拉高帆、調(diào)正瞄，勇敢地開往希望的彼岸。
在《心態(tài)改變命運(yùn)》中，劉余莉教授用通俗易懂的話語(yǔ)告訴我們?nèi)绾蚊鎸?duì)生活中的煩惱，如何面對(duì)人生中的挫折，如何協(xié)調(diào)家庭的方方面面，做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女……等等，特別是在企業(yè)中，如何調(diào)整自己的心態(tài)，在適應(yīng)“中國(guó)式管理”的過程中服務(wù)他人，成就自己，就如在航行的過程中難免會(huì)刮風(fēng)，難免會(huì)下雨，難免會(huì)拋瞄一樣，我們不會(huì)選擇扔掉糧、降低帆，毅然地面對(duì)，用心去體會(huì)，用一顆積極的心態(tài)去補(bǔ)濟(jì)糧食、檢查航帆、調(diào)整方向，主動(dòng)，處理“意料之外”的方方面面。在擁有上下五千年歷史的中國(guó)，中國(guó)人繼承并發(fā)揚(yáng)了祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)，面對(duì)當(dāng)今社會(huì)中的金錢、地位、事業(yè)、美貌等等我們?nèi)绾芜x擇，也許我們選擇了很多，但是我們卻只能得到“一點(diǎn)”回報(bào)，或許只是“一點(diǎn)”恩惠，我們費(fèi)慮所思、百思不得其解，卻忘記當(dāng)初我們的選擇，在眾多的選擇項(xiàng)中我們是否看完了所有的選項(xiàng)，是否用我們的“心”去審視每一個(gè)選項(xiàng)，也許當(dāng)你看見金錢的時(shí)候，心中思慮著這個(gè)選項(xiàng)一定正確，人生沒有金錢怎能過，“有錢能使鬼推磨”的惡魔左右著你的思緒，毒害著你的心靈;也許當(dāng)你看見地位的時(shí)候，金錢的正確選擇得到自我的.質(zhì)疑，人生擁有金錢而沒有地位，猶如一個(gè)蛻變的蟬殼，看其存在卻空空如也……面對(duì)一個(gè)又一個(gè)選項(xiàng)，我們?cè)诳隙ㄅc否定中徘徊，心中的平靜一再被打破，到底選擇那一個(gè)?還是賭賭運(yùn)氣選一個(gè)?也許審視三五個(gè)選項(xiàng)，我們有點(diǎn)疲憊，似乎都是我們所想要，似乎選擇的理由不是那么充分，正在尋尋覓覓當(dāng)中，劉余莉教授用一個(gè)簡(jiǎn)單而生動(dòng)的比喻揭開了我們的心結(jié)，健康是1，金錢、地位、事業(yè)、美貌等等都是其后的0，看似簡(jiǎn)單的道理，我們是否讀懂老師的用心良苦，答案不曉而知。與其相對(duì)的“怨、恨、惱、怒、煩”人生的五毒丸，我們同樣無(wú)法逃避，如何選擇，如何處理，劉教授總是通過平易溫和的語(yǔ)言給我們指點(diǎn)迷津。
從“心”啟航，我們選擇了駛向希望的方向，與此同時(shí)，我們做好準(zhǔn)備：準(zhǔn)備充足的糧食和水、檢查航船的各個(gè)組成、購(gòu)買指南針等等，然而我們無(wú)法思慮在航行的過程中會(huì)到什么困難?解決困難的方法是否正確?我們準(zhǔn)備了，時(shí)刻準(zhǔn)備著，但是挫折我們無(wú)法逃避，心中依然有壓力，那么如何面對(duì)挫折和處理壓力是一個(gè)啟航者的當(dāng)務(wù)之急。我們不能只是坐在藤椅搖搖晃晃地思量我該如何做，而應(yīng)該在靜心的思考的同時(shí)，聆聽他人的心聲，借助他人的幫助，積累十足的經(jīng)驗(yàn)，在《心態(tài)改變命運(yùn)中》中，平衡心理、面對(duì)挫折、處理壓力的方式方法顯現(xiàn)得淋漓盡致，觸人心魂。一個(gè)成熟的人握住快樂的鑰匙，也許他不期待別人是他快樂，反而能將快樂帶給別人，實(shí)際上每個(gè)人心中都有一把“快樂鑰匙”，但是我們卻在不知不覺中把它交給別人掌管。
在航行的過程發(fā)生的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果卻完全因起航者的“心”而異，大風(fēng)大雨對(duì)于起航者來(lái)說(shuō)一劑助推擠，猶如苦難對(duì)于天才來(lái)說(shuō)是一塊墊腳石。挫折并不可怕，可怕的是啟航者沒有一顆戰(zhàn)勝挫折的“心”，面對(duì)挫折，我們用如何的心態(tài)面對(duì)關(guān)系到我們是否能夠成功的駛向彼岸，一次失敗不應(yīng)該是我們駛向彼岸的掘墓人，而應(yīng)該是我們的老師，心中堅(jiān)信：失敗僅僅是暫時(shí)的耽誤，而不是一敗涂地，失敗僅僅是我們暫時(shí)走了彎路，只要我們積極思考，努力查找，及時(shí)糾正，我們一定能夠克服壓力，解決困難，一定能夠成功地到達(dá)彼岸。
彼岸的風(fēng)景無(wú)限好，是我們揚(yáng)帆啟航的動(dòng)力，是我們的目標(biāo)，帶著自己的家人：妻子、兒女、父母。在航行的過程中，如何處理好家庭的方方面面是我們必須考慮的問題，劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”：做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女，我們心中要有“和睦相處”的概念，“夫妻雙方只看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，不看對(duì)方的缺點(diǎn)”，家庭中的嘮叨、挑剔帶給家人的不快樂比奢侈、浪費(fèi)更大，作為孩子的父母，一定要以身作則，洞悉言教不如身教的真正含義，教育孩子首先教育孩子如何做人，其次才是教育孩子怎樣做事。“首孝悌，次見聞”是我們身為兒女孝敬父母的首要法則，相信自己，只要從身邊、從生活中去身體力行劉教授的金玉良言，我們定能夠真正掌握劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”，成功實(shí)現(xiàn)自己的愿望，家人的愿望。
《心態(tài)改變命運(yùn)中》用實(shí)實(shí)在在的言語(yǔ)打動(dòng)著我的每一根心弦，我的感受溢于言表，落實(shí)于行動(dòng)。通過觀看劉余莉教授的《心態(tài)改變命運(yùn)中》，她的一言一行使我感受到?jīng)]有不可能，只有“心”不到位，無(wú)論在生活、工作中，我們可以從方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中積累，用一顆積極的心態(tài)去面對(duì)所有的困難、挫折以及失敗，享受成功帶來(lái)的快樂和幸福，用“心”啟航，定能在浩瀚的大海中迎風(fēng)而上，所向霹靂，帶著快樂的家人，成功的到達(dá)彼岸。
改變心態(tài)的讀書心得篇八
剛拿到黨委推薦的《創(chuàng)新改變世界》一書時(shí)，心中并沒有報(bào)很大的希望，然而下班路上隨便翻開看到第一篇《你打你的我打我的》即被吳文俊院士的經(jīng)歷深深地吸引了，于是迫不及待地繼續(xù)看了下去，一個(gè)晚上看完了整本，十八位科學(xué)家的演講個(gè)個(gè)都很精彩，著名科學(xué)家從自身經(jīng)歷說(shuō)起，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，每篇都令我收獲頗豐。這本書絕對(duì)是一本可以讓人細(xì)讀n遍的有益讀物，黨委把書傳給其他同志后，我自己又購(gòu)買一本，放在桌上閑暇時(shí)仔細(xì)學(xué)習(xí)。
感觸最深的一句話是“創(chuàng)新的樂趣在追求的過程中”，作為一名年輕的科研工作者，我所做的工作晶體極化是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性的，晶體內(nèi)部結(jié)構(gòu)、極化工藝等都很復(fù)雜，實(shí)驗(yàn)過程很艱辛，我就經(jīng)常調(diào)整不好自己的心態(tài)，常常覺得科研枯燥、沒有樂趣，只有在取得重大進(jìn)展才能夠高興起來(lái)，但很快又面臨新的問題，重新陷入郁悶中，我私下認(rèn)為搞科研就是這樣子的，然而書中多位科學(xué)家告訴我，保持長(zhǎng)久愉快，要樂在其中，享受探索過程的樂趣。在今后的工作中，我將不斷提醒自己，擺正心態(tài)，相信有了樂在其中的秘訣，我的工作會(huì)開展地更加順利吧。其實(shí)這個(gè)問題與多位前輩提到的興趣也是一致的，只有對(duì)自己要做的研究感興趣，你才能為它投入，為它想方設(shè)法，把它做好，才會(huì)有靈感，當(dāng)對(duì)自己的研究工作很感興趣，能夠?yàn)榱诉@個(gè)興趣舍棄其它的興趣時(shí)，得到的成果肯定是比沒有興趣要大得多。所以，我們對(duì)于自己的課題研究，一定要培養(yǎng)興趣，對(duì)未知領(lǐng)域存有強(qiáng)烈的好奇心，使研究對(duì)自己存在很大的吸引力。這樣，估計(jì)不出成果都很難。
印象最深的一篇是白以龍?jiān)菏康摹稌?huì)猜會(huì)做》，白院士的演講給人的感覺就像身邊一位普通的師兄和自己面對(duì)面聊天，僅以四個(gè)字“會(huì)猜會(huì)做”講出了科研工作的精髓，把如何做科研講得如此通俗易懂，真是令人佩服。會(huì)猜是創(chuàng)新源頭，會(huì)做是實(shí)踐，只有敢于猜，才能有創(chuàng)新的火花，與實(shí)踐相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)真正的創(chuàng)新。會(huì)猜就是科學(xué)研究有好的工作思路，會(huì)做是實(shí)現(xiàn)工作思路的實(shí)際工作能力，兩者缺一不可，我們?cè)趯?shí)際工作中要大膽猜測(cè)，認(rèn)真想辦法去做，去解決問題。
最后，感悟最強(qiáng)的一句“獻(xiàn)身，團(tuán)隊(duì)和爭(zhēng)論、辯論、討論，是做出重要科研成果和貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)。當(dāng)然講無(wú)私奉獻(xiàn)很高尚，大家都是普通人，沒必要上升到獻(xiàn)身的高度，但是如果一個(gè)人的主要心思不是在科研工作上，而是其它掙很多錢上是不行的，獻(xiàn)身精神就是全身心地投入科研。第二個(gè)是團(tuán)隊(duì)精神，科學(xué)發(fā)展到今天，靠個(gè)人單打獨(dú)斗很難成功，能不能夠形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，能不能夠形成一個(gè)集團(tuán)力量去做更多工作，這對(duì)個(gè)人的發(fā)展來(lái)講很重要的。第三個(gè)是爭(zhēng)論、辯論、討論，在科研工作中，大家爭(zhēng)論、辯論、互相說(shuō)服的過程也是提高的過程，在大家辯論中更容易發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)所在，在討論后著手改進(jìn)、提高。以我自身而言，我很認(rèn)同以上所說(shuō)的獻(xiàn)身精神、團(tuán)隊(duì)精神和討論、辯論、爭(zhēng)論對(duì)科研工作的重要性。
總之，《創(chuàng)新改變世界》是一本很值得一讀的書，各位科學(xué)家的演講令人有聽君一席話，勝讀十年書的感悟，今后在閑暇時(shí)我將繼續(xù)閱讀品味，認(rèn)真地領(lǐng)悟其中的道理，并應(yīng)用到實(shí)踐中。
改變心態(tài)的讀書心得篇九
最近聽了劉余莉教授講的“心態(tài)改變命運(yùn)”，感覺很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對(duì)下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
弟子規(guī)上說(shuō)：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長(zhǎng)。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來(lái)就折磨自己一次。
有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來(lái)的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒有什么區(qū)別，但是后來(lái)它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過失、別人的罪惡承載在我們的.心中，那我們的心不就變成裝載別人過失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
一個(gè)成熟的人，握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
每一個(gè)人心中都有一把快樂的鑰匙，但我們常在不知不覺中把它交給別人來(lái)掌管。一個(gè)女士抱怨說(shuō)：我活的很不快樂，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩?，她把快樂的鑰匙交在了先生的手里;一位媽媽說(shuō)：我的孩子不聽話，她叫我生氣，她把快樂的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說(shuō)：我的媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來(lái)控制她自己的心情。
當(dāng)我們?cè)试S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無(wú)能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個(gè)成熟的人握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
還有的人說(shuō)：其實(shí)這個(gè)快樂的鑰匙更像一個(gè)遙控器，如果你掌握不住自己的快樂，就等于把這個(gè)快樂的遙控器放在了別人的手里。別人稱贊了你幾句，夸獎(jiǎng)了你幾句，等于按了一個(gè)鈕，你就很得意，很高興;結(jié)果別人又諷刺了你幾句，誹謗了你幾句，等于又按了另外一個(gè)鈕，你就很生氣，這不是把快樂的遙控器放在別人的手中嗎?通過看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。做人需學(xué)會(huì)在感激中成長(zhǎng)，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個(gè)字——健康心態(tài)。請(qǐng)記住:快樂是屬于我們自己的!祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂的鑰匙，快樂開心每一天。
改變心態(tài)的讀書心得篇十
第一段：引言（大約200字）。
旅游是一種可以讓人身心都得到放松與愉悅的活動(dòng)，它不僅僅是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的行程，更是一次探索未知、發(fā)現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在旅游過程中，我們不僅能夠領(lǐng)略不同地域的風(fēng)景，體驗(yàn)不同的文化，還能夠改變自己的心態(tài)與思維方式。下面將結(jié)合個(gè)人的經(jīng)歷，探討旅游如何改變心態(tài)，帶來(lái)的心得與體會(huì)。
第二段：開拓視野與改變心態(tài)（大約250字）。
旅游能夠開拓我們的視野，改變我們的心態(tài)。當(dāng)我們踏上陌生的土地，看到不同的風(fēng)景、接觸到不同的人與事，我們的視野會(huì)得到極大的拓寬，讓我們重新審視生活、重新思考人生的意義。此外，旅游的過程中也不可避免地會(huì)面臨各種困難與挑戰(zhàn)，比如找不到目的地、語(yǔ)言不通、環(huán)境陌生等等，而克服這些困難需要我們調(diào)整心態(tài)，嘗試從不同的角度去看待問題。通過旅游，我明白到問題并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)和解決它們。這種改變心態(tài)的能力，在日常生活中同樣適用，讓我能夠更加從容應(yīng)對(duì)各種困難。
第三段：體驗(yàn)異地文化的開闊心胸（大約250字）。
旅游讓我們能夠親身體驗(yàn)到不同地域的文化，開闊我們的心胸。在不同的地方，人們生活的方式、思維的習(xí)慣等等都有著巨大的差異。當(dāng)我們身處其中，學(xué)習(xí)他們的習(xí)俗、品味他們的美食，我們會(huì)意識(shí)到自己并不是世界的中心，每個(gè)文化都應(yīng)該得到尊重。在旅游中，我曾有機(jī)會(huì)參觀一些貧困地區(qū)，見識(shí)到他們的困境與生活狀態(tài)，這讓我更加珍惜自己的生活，并對(duì)世界上的貧困問題有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過旅行，我意識(shí)到無(wú)論我們身處何地，我們都應(yīng)該保持對(duì)不同文化的尊重與開放心態(tài)，這也讓我更加熱衷于了解不同的文化，學(xué)習(xí)他們的智慧與精神。
第四段：修身養(yǎng)性與調(diào)整生活態(tài)度（大約250字）。
旅行是一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì)，讓我們能夠暫時(shí)離開繁忙的生活，放松身心，修身養(yǎng)性。在日常生活中，我們往往處于高度壓力之下，難以有時(shí)間與機(jī)會(huì)停下來(lái)，反思自己的內(nèi)心需求。而旅行則為我們提供了這樣的機(jī)會(huì)。我曾有過一次獨(dú)自旅行，沒有任何行程安排，只是隨性地在一個(gè)偏遠(yuǎn)山區(qū)里漫步，這讓我有了前所未有的寧?kù)o與放松。在旅行中，我們可以安靜下來(lái)，與內(nèi)心對(duì)話，思考生活的目標(biāo)與意義，進(jìn)而調(diào)整自己的心態(tài)與生活態(tài)度。
第五段：結(jié)尾與總結(jié)（大約200字）。
通過旅行，我們可以開闊視野，改變心態(tài)，體驗(yàn)不同文化以及修身養(yǎng)性。旅行是一種全新的體驗(yàn)，它不僅讓我們看到了不同的風(fēng)景，還能夠讓我們的內(nèi)心得到放松與修復(fù)。通過旅行，我們可以調(diào)整心態(tài)，提升生活質(zhì)量，并且從不同的角度去看待問題，以更加寬容、開放的心態(tài)面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。因此，我相信旅行對(duì)于改變心態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響，能夠給予我們?nèi)碌囊曇芭c機(jī)遇，在未來(lái)的旅行中，我愿意繼續(xù)探索并體驗(yàn)旅行的魅力。
改變心態(tài)的讀書心得篇十一
第一段：引言（150字）。
人的一生中，往往會(huì)遇到種種困難和挑戰(zhàn)。然而，如何應(yīng)對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，往往取決于一個(gè)人的心態(tài)。正是因?yàn)樾膽B(tài)的不同，導(dǎo)致了人們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)的表現(xiàn)迥異。改變心態(tài)意味著拒絕借口，勇敢面對(duì)問題，積極解決困難。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了改變心態(tài)拒絕借口的重要性，以下將分享我的心得體會(huì)。
第二段：接受現(xiàn)實(shí)（250字）。
在面對(duì)困難的時(shí)候，許多人往往會(huì)找各種借口來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。然而，改變心態(tài)就需要我們勇敢地面對(duì)問題。我曾經(jīng)在一項(xiàng)重要的考試中取得了不盡人意的成績(jī)，起初我嘗試找借口，將錯(cuò)誤歸咎于考試難度過高或是自己的前提條件不足。然而，當(dāng)我經(jīng)過一段時(shí)間的反思，我意識(shí)到這些只不過是借口。我開始正視自己的不足，主動(dòng)尋找提高的途徑。這讓我明白，要改變心態(tài)拒絕借口，首先要勇敢認(rèn)真地接受現(xiàn)實(shí)。
第三段：積極解決問題（250字）。
改變心態(tài)拒絕借口并不僅僅停留在接受現(xiàn)實(shí)的層面上，更重要的是積極主動(dòng)地解決問題。在我遇到困難時(shí)，我曾經(jīng)試圖用各種理由來(lái)推卸責(zé)任。然而，這并沒有解決任何問題，反而讓問題變得更加困難。當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)后，我開始主動(dòng)尋求解決辦法。我與老師和同學(xué)交流，尋求他們的建議，然后制定出詳細(xì)的解決方案。盡管解決問題并不是一帆風(fēng)順的，但我在這個(gè)過程中體會(huì)到了主動(dòng)解決問題的重要性，這也在改變心態(tài)的過程中起到了關(guān)鍵的作用。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
要改變心態(tài)拒絕借口，除了積極解決問題外，培養(yǎng)積極心態(tài)也是至關(guān)重要的。每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是我們不能抱怨命運(yùn)的不公，而是應(yīng)該從積極的角度來(lái)看待問題。在我遇到挫折的時(shí)候，我不再消沉和抱怨，而是告訴自己這只是一次經(jīng)歷，也是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這種積極心態(tài)讓我更加有動(dòng)力去面對(duì)問題和挑戰(zhàn)，使我在困境中逐漸找到了出路。
第五段：成長(zhǎng)與收獲（300字）。
通過改變心態(tài)拒絕借口，我不僅解決了許多問題，也在成長(zhǎng)過程中收獲了很多。我學(xué)會(huì)了更加堅(jiān)定地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不再亂找借口逃避。在困境中，我逐漸鍛煉起了自己的意志力和勇氣，獲得了更多的自信。同時(shí)，在解決問題的過程中，我也培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)和交際能力。這一切的變化和進(jìn)步都源于改變心態(tài)拒絕借口的努力。通過改變心態(tài)，我深刻體會(huì)到了人的潛能是無(wú)窮的，只要我們拒絕借口，積極面對(duì)問題，我們就能夠成為更好的自己。
結(jié)尾（100字）。
改變心態(tài)拒絕借口，不僅僅是一種態(tài)度，更是一種生活方式。正如我在自己的經(jīng)歷中所體會(huì)到的，只有勇敢面對(duì)問題，積極解決困難，我們才能真正成長(zhǎng)并收獲更多。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要改變自己的心態(tài)，堅(jiān)決拒絕借口，去迎接人生的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
改變心態(tài)的讀書心得篇十二
第一段：引言（100字）。
改變心態(tài)和拒絕借口是一種積極向上的生活態(tài)度。當(dāng)我們面對(duì)困難或遇到挫折時(shí)，許多人往往會(huì)找借口逃避現(xiàn)實(shí)，而這種心態(tài)只會(huì)讓問題變得更復(fù)雜。然而，通過改變心態(tài)和拒絕借口，我們可以積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)并變得更加自信和有韌性。在此，我將分享我個(gè)人的體驗(yàn)和心得體會(huì)。
第二段：拒絕借口的重要性（200字）。
在我過去的生活中，我常常陷入找借口的陷阱。無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)、工作還是生活中的問題，我總是找借口來(lái)解釋自己的失敗，而不是勇敢地面對(duì)和解決它們。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸認(rèn)識(shí)到拒絕借口的重要性。拒絕借口意味著我們要承擔(dān)責(zé)任并找到解決問題的方法，而不是逃避現(xiàn)實(shí)或抱怨不公平。通過拒絕借口，我們可以培養(yǎng)出更強(qiáng)大和有自信的心態(tài)。
第三段：改變心態(tài)的影響（300字）。
改變心態(tài)同樣是非常關(guān)鍵的。一個(gè)積極的心態(tài)可以在負(fù)面情緒面前保持冷靜并找到解決問題的方法。在我自己的經(jīng)歷中，我曾經(jīng)遇到了一次工作上的挫折。一開始，我感到非常沮喪和失望，幾乎要放棄了。但是，后來(lái)我決定改變我的心態(tài)。我開始積極思考如何克服困難，并努力工作。最終，我成功地解決了這個(gè)問題，這是因?yàn)槲疫x擇了積極的心態(tài)，而不是陷入消極的情緒中。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，改變心態(tài)的力量是巨大的。
第四段：拒絕借口的技巧（300字）。
拒絕借口并不是一件容易的事情，但是有一些技巧可以幫助我們更好地做到。首先，我們要意識(shí)到借口只是自我安慰的幌子，不能真正解決問題。我們需要承認(rèn)自己的錯(cuò)誤或不足，并尋找解決問題的方法。其次，我們應(yīng)該接受并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。有時(shí)候，我們無(wú)法改變外界的環(huán)境，但卻可以改變自己的心態(tài)和行動(dòng)。最后，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注解決問題的方案，而不是被問題本身所困擾。我們可以從問題中學(xué)習(xí)，尋找改進(jìn)的機(jī)會(huì)，并通過努力和實(shí)踐來(lái)取得成功。
第五段：結(jié)論（200字）。
拒絕借口和改變心態(tài)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提高的過程。它們需要堅(jiān)定的決心和積極的行動(dòng)。通過拒絕借口，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。通過改變心態(tài)，我們能夠培養(yǎng)出積極的人生態(tài)度，更加自信和有韌性。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我很清晰地看到了這些改變對(duì)我的影響，也深刻感受到了內(nèi)心的力量。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要擁抱改變、拒絕借口，并為自己的成長(zhǎng)和成功努力奮斗。
改變心態(tài)的讀書心得篇十三
心態(tài)的重要性很多人都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了，它直接影響著我們的思維方式、情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)。積極的心態(tài)可以使人擁有信心和勇氣，面對(duì)困難時(shí)能堅(jiān)韌不拔，而消極的心態(tài)則會(huì)使人失去希望和斗志，甚至無(wú)法邁出一步。改變心態(tài)，讓自己處于一個(gè)積極向上的狀態(tài)，對(duì)于每個(gè)人而言都非常重要。以下是我對(duì)改變心態(tài)的一些心得體會(huì)。
首先，要認(rèn)識(shí)到心態(tài)是可以改變的。很多人認(rèn)為心態(tài)是與生俱來(lái)的，無(wú)法改變，其實(shí)這是一種固化的觀念。事實(shí)上，心態(tài)是受我們自己思想和環(huán)境的影響而產(chǎn)生的。只要我們?cè)敢飧淖冏约旱乃季S方式和環(huán)境，就可以改變自己的心態(tài)。作為個(gè)體，我們有著自主選擇的能力，我們可以選擇用積極的思維方式來(lái)看待問題，選擇樂觀的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)困難，這樣自然而然地就能改變我們的心態(tài)。
其次，要培養(yǎng)積極的思維習(xí)慣。人的思維方式會(huì)影響他的心態(tài)，而思維方式往往是一種習(xí)慣性的表現(xiàn)。習(xí)慣性的思維方式會(huì)影響我們對(duì)事物的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，從而決定我們的情緒和行為。培養(yǎng)積極的思維習(xí)慣就是要讓自己的思維方式發(fā)展成為樂觀、積極的一種狀態(tài)。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，不要一味地沉浸在消極的情緒中，而是要尋找解決問題的方法，以及問題所帶來(lái)的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過不斷重塑自己的思維方式，我們可以逐漸培養(yǎng)出積極的思維習(xí)慣。
再次，要學(xué)會(huì)從正面角度看待問題。面對(duì)任何一個(gè)問題，我們都可以選擇從正面看待它，即尋找其中的積極因素和解決方案。比如，當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)的時(shí)候，可以看成是一種鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；當(dāng)我們遇到失敗的時(shí)候，可以看成是積累經(jīng)驗(yàn)的過程。從正面角度看待問題，不僅能轉(zhuǎn)變我們的心態(tài)，還能激勵(lì)我們更加努力地去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，從而取得更好的結(jié)果。
此外，要保持良好的心理狀態(tài)。心理狀態(tài)是指?jìng)€(gè)體對(duì)于自己的情緒、思維和行為的整體評(píng)估。保持良好的心理狀態(tài)可以幫助我們保持積極的心態(tài)。為了保持良好的心理狀態(tài)，我們可以采取一些積極的行動(dòng)，比如定期鍛煉身體、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系、積極參與有意義的活動(dòng)等。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量避免負(fù)面情緒對(duì)自己心態(tài)的影響。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能擁有積極向上的心態(tài)。
最后，要以改變心態(tài)為契機(jī)，不斷提升自己。改變心態(tài)只是一個(gè)開始，更重要的是如何在積極的心態(tài)下持續(xù)提升自己。改變心態(tài)的過程可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而激勵(lì)我們不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。我們可以通過培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、加強(qiáng)自己的專業(yè)知識(shí)、拓寬自己的眼界等方式來(lái)提升自己。只有不斷提升自己，我們才能更好地適應(yīng)環(huán)境的變化，應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
改變心態(tài)，讓自己處于一個(gè)積極向上的狀態(tài)，可以讓我們更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。通過認(rèn)識(shí)到心態(tài)是可以改變的，培養(yǎng)積極的思維習(xí)慣，從正面角度看待問題，保持良好的心理狀態(tài)以及持續(xù)提升自己，我們可以逐漸塑造出一個(gè)積極的心態(tài)，并且在生活和工作中取得更好的表現(xiàn)。改變心態(tài)不僅能夠讓自己幸?？鞓?，也能夠影響和感染身邊的人，共同創(chuàng)造美好的社會(huì)環(huán)境。
改變心態(tài)的讀書心得篇十四
一、引言（200字）。
改變心態(tài)拒絕借口是每個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。借口是一種逃避責(zé)任和推卸問題的行為，它會(huì)阻礙我們的進(jìn)步，并使我們困在自己設(shè)定的舒適區(qū)里。然而，一旦我們能夠意識(shí)到這一點(diǎn)，并付諸實(shí)踐去改變自己的心態(tài)，我們將會(huì)邁向成功和成就。在這篇文章中，我將分享我自己改變心態(tài)和拒絕借口的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來(lái)一些啟示。
二、認(rèn)識(shí)借口對(duì)個(gè)人發(fā)展的阻礙（200字）。
在過去的一段時(shí)間里，我經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)。我意識(shí)到我經(jīng)常會(huì)給自己找借口，不愿意去面對(duì)問題，而是選擇逃避。這種心態(tài)讓我收益有限，無(wú)法突破自己的舒適區(qū)。我開始反省自己的行為，深思熟慮借口給我?guī)?lái)的負(fù)面影響。我漸漸認(rèn)識(shí)到，借口只是一種掩飾自己能力不足或不愿意努力的表現(xiàn)，只有拒絕借口，才能真正提升自己。
三、改變心態(tài)的重要性（300字）。
改變心態(tài)是擺脫借口的第一步。我們需要從內(nèi)心深處找出借口的根源，并做出積極的改變。要改變心態(tài)，首先需要正確認(rèn)識(shí)自己，接受現(xiàn)實(shí)，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。我們不應(yīng)該為自己設(shè)定限制，而是要相信自己的潛力和能力。此外，積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度也是改變心態(tài)的關(guān)鍵。做到心態(tài)積極，正視困難，從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的思維模式，從而培養(yǎng)出積極向上的思維方式。
拒絕借口是積極改變心態(tài)的重要一環(huán)。要拒絕借口，首先要克服自己的惰性和舒適區(qū)，勇于挑戰(zhàn)自己，主動(dòng)尋找解決問題的方法。其次，要建立明確的目標(biāo)，制定可行的計(jì)劃，以及具體的行動(dòng)步驟。同時(shí)，要讓自己有責(zé)任心，并認(rèn)識(shí)到自己的行為和結(jié)果是有關(guān)聯(lián)的。最后，要積極尋求他人的幫助和支持，共同面對(duì)困難。拒絕借口并不是一蹴而就的過程，但只要我們保持堅(jiān)持和毅力，邁出每一步，并在坎坷中不斷調(diào)整自己的心態(tài)，最終我們都能改變自己。
五、體會(huì)與結(jié)論（200字）。
通過改變自己的心態(tài)和拒絕借口，我獲得了很多體會(huì)。首先，我明白了借口是一種自欺欺人的行為，只有拒絕借口，才能真正提升自己。其次，改變心態(tài)是個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵所在。只有積極擁抱挑戰(zhàn)，勇于面對(duì)困難，才能不斷突破自己的能力邊界。最后，要實(shí)現(xiàn)改變，我們需要內(nèi)外兼修。內(nèi)在上，要改變自己的思維方式和態(tài)度；外在上，要建立良好的習(xí)慣和行為模式。不斷地調(diào)整自己的思維和行為，積極地面對(duì)問題，并堅(jiān)持不懈地努力，我們一定能夠超越自己，取得成功和成就。
改變心態(tài)拒絕借口并不是一件容易的事情，但只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮，我們才能更好地成長(zhǎng)和前進(jìn)。希望通過我在這篇文章中的分享，能給每個(gè)人帶來(lái)一些啟發(fā)和鼓勵(lì)，讓我們共同努力，擺脫借口，改變自己，追求更好的自我。
改變心態(tài)的讀書心得篇十五
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級(jí)來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來(lái)修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢(shì)不端正，需要教師與家長(zhǎng)反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯(cuò)字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對(duì)作業(yè)中做錯(cuò)的題目，不是找其原因，及時(shí)糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長(zhǎng)此以往，便產(chǎn)生了錯(cuò)誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢姡瑢W(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時(shí)復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動(dòng)筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、提前預(yù)習(xí)：古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補(bǔ)習(xí)有關(guān)的舊知識(shí)、舊概念，找出自己知識(shí)上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點(diǎn)。在聽課時(shí)，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會(huì)更好。
2、專心聽講：學(xué)生的大部分時(shí)間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識(shí)，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識(shí)的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的'關(guān)鍵。既要仔細(xì)聽講，又要開動(dòng)腦筋積極思考，務(wù)必把知識(shí)的來(lái)龍去脈搞清楚，當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂理解。
3、及時(shí)復(fù)習(xí)：講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時(shí)我們常會(huì)感到一種本來(lái)十分靈驗(yàn)的方法經(jīng)過一段時(shí)間后變得不再靈驗(yàn)了，這就要求我們及時(shí)地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到了鞏固，運(yùn)用能力得到了提高。
4、仔細(xì)審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個(gè)題目，()首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識(shí)，怎樣去做？同時(shí)要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準(zhǔn)確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動(dòng)筆：認(rèn)真記好課堂筆記，記筆記是為了學(xué)，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡(jiǎn)練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點(diǎn)不放過，疑點(diǎn)有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長(zhǎng)久堅(jiān)持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長(zhǎng)期的訓(xùn)練而成。我們每個(gè)教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日?；顒?dòng)中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達(dá)成功的彼岸！
改變心態(tài)的讀書心得篇十六
讀書可以改變時(shí)間。這是我讀完《時(shí)間簡(jiǎn)史》后深有體會(huì)的一句話。當(dāng)我們閱讀一本書時(shí)，我們進(jìn)入了作者創(chuàng)造的時(shí)空。我們可以跨越時(shí)空，穿越不同的時(shí)代和文化。在這個(gè)過程中，我們可以看到人類的歷史和文明的進(jìn)步。通過閱讀，我們可以了解不同的思想，不同的文明和不同的人生經(jīng)歷。
讀書可以豐富我們的內(nèi)在世界。每本書都是一個(gè)世界的縮影，每個(gè)作者都有自己的思想和體驗(yàn)。在這些世界和思想中，我們可以尋找到屬于自己的思考和感悟。有時(shí)候閱讀的過程像是一場(chǎng)心靈的對(duì)話，讓我們有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，重新審視自己的人生和價(jià)值。
讀書可以改變我們的心態(tài)。在面對(duì)一些困難和挫折時(shí)，我們可以通過閱讀來(lái)舒緩自己的情緒。讀一本好書，我們就有機(jī)會(huì)與那些經(jīng)歷過類似困難和挫折的人對(duì)話。他們的經(jīng)驗(yàn)和建議，可以幫助我們?cè)趻暝屯纯嘀袑ふ业匠雎?。在讀書的過程中，我們也可以了解到世界的多樣性和復(fù)雜性，這有助于我們成為一位更加開放和寬容的人。
除了這些好處，閱讀還可以幫助我們訓(xùn)練大腦，提高自己的閱讀和思考能力。這對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)尤為重要。在高中這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們需要學(xué)會(huì)如何快速有效地獲取信息，并對(duì)信息進(jìn)行歸納、總結(jié)和分析。而閱讀正是一個(gè)幫助我們提高這些能力的好方法。
當(dāng)然，閱讀也有一些難點(diǎn)和挑戰(zhàn)。有些書籍會(huì)有一些難懂的概念和術(shù)語(yǔ)，需要我們花費(fèi)一些時(shí)間去深入理解。有些書籍也會(huì)引發(fā)我們對(duì)于某些問題的思考，這可能會(huì)讓我們產(chǎn)生一些疑惑和困惑。但這些挑戰(zhàn)也是值得我們?nèi)タ朔摹Ｔ诳朔魬?zhàn)的過程中，我們可以鍛煉自己的閱讀和思考能力，同時(shí)也能夠增加自己的見識(shí)和知識(shí)儲(chǔ)備。
總之，閱讀是一種改變時(shí)間的神奇力量。通過閱讀，我們可以跨越時(shí)空，豐富自己的內(nèi)在世界，改變自己的心態(tài)，并提高自己的閱讀和思考能力。因此，我希望在以后的日子里，閱讀能夠成為我的一種習(xí)慣和興趣，幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，了解世界。
改變心態(tài)的讀書心得篇十七
時(shí)間是一切事物的最好見證，也是最好的裁判。隨著年齡的增長(zhǎng)，我深刻地感到時(shí)間的寶貴和有限。因此，在平日的生活中，我非常珍視時(shí)間，尤其是閑暇的時(shí)間。然而，怎樣利用寶貴的時(shí)間才能讓自己的生活更加充實(shí)？我發(fā)現(xiàn)，讀一本好書，可以讓我最大限度地利用時(shí)間，不僅可以開闊我的視野，增長(zhǎng)我的知識(shí)，同時(shí)也可以幫我放松身心，更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和壓力。
讀書的時(shí)光總是那么短暫，但讀完一本好書之后，留下的思考和啟迪卻可以陪伴我一生。在看完《活著》這本書之后，我對(duì)生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明白了生命的可貴和生活的重要。我也讀過《失控》這本書，了解到人工智能、網(wǎng)絡(luò)智能和基因組學(xué)等領(lǐng)域的前沿資訊。這些知識(shí)的豐富和啟發(fā)，讓我在工作和生活中更有信心和戰(zhàn)斗力。
除了拓寬視野和增長(zhǎng)知識(shí)，讀書還可以幫我們放松身心，尤其是在工作、學(xué)習(xí)、家務(wù)和繁忙的生活之外。有時(shí)候讀下一本好書，可以幫我們暫時(shí)忘卻煩惱，抽離出快節(jié)奏的生活，讓我們的身心得到完全的放松和放松。
值得一提的是，現(xiàn)在有很多方便的數(shù)字化工具可以幫助我們更好地閱讀，如Kindle、IPAD等電子書設(shè)備，可以使我們隨時(shí)隨地閱讀喜歡的書籍。這大大提高了讀書的效率和便利，也讓我們充分利用零碎的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間的極大壓縮和利用。
總之，讀書不僅可以讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)和拓寬視野，更是一個(gè)重要的放松、減壓和調(diào)節(jié)個(gè)人身心的方式。愿我們?cè)谟猩辏脮r(shí)間、讀過好書、成為更好的自己！