總結是對自己的一次自勉，開始寫吧！總結還可以幫助我們反思，找到錯誤或不足，進而避免再犯相同的錯誤。在下面將介紹一些成功的總結案例，希望能給大家?guī)硪恍懽鞯膯l(fā)。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇一
各位領導，各位同學：
大家早上好！
我今日演講的題目是：中學生如何擁有健康的心態(tài)。假如我問一個同學：你身體健康嗎？他可能會說：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應當指身體健康，還應當包括心理健康。那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們留意以下幾點：
1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完備，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因為小瑕疵而自責，受害者就是自己。為了避開挫折，你要在實力范圍內設定目標，觀賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。
3、驅散我們的生氣：當我們生氣的時候，我們會做許多錯事或者事情。與其事后懊悔，不如事前限制自己，把生氣轉移到另一個方面，比如打球，唱歌。
4、間或也要克服：一個做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鉆到小的點上。所以，只要不影響大前提，小地方沒必要過分堅持，削減自己的苦惱。
5、短暫躲避：當你的`生活受挫時，你應當短暫拋開苦惱，做自己喜愛的事。比如運動，睡覺，看書等。等到心情平衡了，再去面對自己的問題。
6、找個人聊聊你的苦惱：把全部的郁悶都埋在心里只會讓你不快樂。假如你告知你的知心摯友或者老師你內心的苦惱，你會覺得詹妮弗。
8、一段時間只做一件事：依據(jù)美國心理詢問專家喬奇博士的發(fā)覺，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面臨許多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負擔，他們不應當同時做不止一件事，以免力倦神疲。
9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜愛競爭，所以總是處于驚慌狀態(tài)。其實和諧才是人與人相處最重要的。
10、善待他人：我們常常被排斥，因為人們對我們有戒心。假如你在適當?shù)臅r候表現(xiàn)出你的善意，當你交摯友和幾個敵人時，你會感到安靜。
11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是讓你的心情珍妮弗。只有剛好接受必要的心理詢問，擁有健康的心理，才能順當輕松地解決學習和生活中的問題，從而更好地適應新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實現(xiàn)。
感謝大家！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇二
尊敬的各位領導、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的標題是(中學生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格強健與否，還應包括心理在內的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，天然會心情舒暢了。
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們怒發(fā)沖冠時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要戰(zhàn)勝：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因而只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
8.在一段時間內只做一件事：依據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是由于他們太愛競爭，使自己經常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經常被人排斥是由于人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情天然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的`最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
心理健康教育講座發(fā)言稿篇三
我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自己調節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面：
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自己調節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇四
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。正人先正己，身教勝于言教。教師不僅要在學業(yè)上能為人師表，更應在人格和行動上成為示范。只有自身心理健康，才能培養(yǎng)出心理健康的學生，才無愧于人類靈魂的工程師的稱號。
面對社會的激烈競爭，教師要學會在競爭中不斷充實自己，完善自己，不斷提高身心素質；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質去感染和影響學生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應，必然會引起一些不適當?shù)慕逃袨?，如態(tài)度粗暴、挖苦諷刺學生和對學生冷漠等，這些不良的教育行為對心理尚未成熟的青少年學生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀，較強的業(yè)務素養(yǎng)和良好的心理素質，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質的學生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開展的重要條件。
開展心理健康教育，教師還必須具備從事心理健康教育的基本知識和技能，在教育部頒發(fā)的`《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：“中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理心理發(fā)展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動。”這就是說心理健康教育是一項專業(yè)性較強的工作，涉及哲學、教育學、心理學、社會學、心理測量學等多學科知識。廣大中小學教師要通過心理健康教育的學習，掌握心理健康教育所必備的基本知識和技能。
掌握心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學會與學生平等相處，建立新型的師生關系，做學生的良師益友；了解和掌握青少年學生在認知、情感、意志、個性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護學生的心理健康，培養(yǎng)學生的健全人格，開發(fā)學生的心理潛能，為提高班級學生的心理健康教育而努力奮斗。
二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自己認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇五
各位同學：
大家下午好！
我是心語小站的林老師。
大家好，今天老師想和大家做兩個心理小測試：第一個，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你看到面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會怎么說？你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài)。
那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學。心理學源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學的影響，了解心理學，就是了解人本身，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是非常重要的。
作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進一步的了解，幫助大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實驗小學“心理健康月”活動。
這次活動的主題是“樂觀向上，積極進取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：
全校性的活動有“我的微幸?！敝黝}班會、心理影片賞析和心理講座等活動；分年級的活動有：一二年級“我的表情秀”；三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽光心態(tài)拓展訓練等，希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽光、積極向上的心態(tài)去面對生活。
具體的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸福”主題班會，請所有同學結合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事，然后在十二周的班會課上進行分享，班主任從中精選一些內容匯編成冊，交給心理老師。一二年級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學們快樂表情的照片，照片規(guī)格自定，在班級設置“表情秀”專區(qū)進行展示。三四五年級的心理小報制作，可以個人完成一份a4版面的，或者小組合作完成一份a3版面的，內容可以手寫也可以剪貼。三四五年級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫，作品請在11月15號之前上交。其他活動的具體時間和活動要求請看表格。
相信全方位、多層次、立體式的活動內容將會對你的小學生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。
為使活動順利開展，我代表學校向全體師生發(fā)出如下倡議：
二、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動，真正體驗到樂觀積極的心態(tài)就如陽光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。
三、快樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實這不僅是對我們的挑戰(zhàn)和考驗，更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽光般地把生活中的一切當作一種享受的過程。
親愛的同學們，讓我們一起相約心理健康活動月，從心開始，從心出發(fā)，一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，追求積極進取的精神！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗生活的美好！謝謝大家。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇六
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識，感謝xxxxxxxxxx給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxxxxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxxxxx。今天我想借此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內路省份，是一個新興的行業(yè)，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調節(jié)能力很強。我舉個例子，曾經有一位年輕的女性馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂，丈夫寵愛、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數(shù)的fa崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經聽一位朋友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風險，做公務員的嫌單調，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標準，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關系，偶爾出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經歷了一次嚴重的心理考驗。當非典過后，多數(shù)人都恢復了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進行心理疏導，否則他們無法過上正常人的生活。
以上講的是心理健康的問題，接下來我再講一下心理咨詢方面的問題，心理咨詢起源于美國的職業(yè)指導運動，四十年代發(fā)展起來，現(xiàn)在在美國看心理醫(yī)生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國八十年代，心理咨詢才開始發(fā)展，不過發(fā)展的速度非常迅猛。今年國慶節(jié)上海的心理咨詢室爆滿，許多外地的求助者去上海尋求心理醫(yī)生的幫助，說明許多人已經意識到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理咨詢呢？著名的心理學家羅杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程?！币簿褪钦f，心理咨詢師運用心理學及其相關的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運用心理學方面的知識進行操作的一個過程。當然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實朋友，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因為心理咨詢師嚴格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必擔心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？第一，在學習、工作、家庭生活以及升學、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。第二，各種神經癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯(lián)系，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質的服務，再次感謝xxxxxxxxxx和在座各位朋友的支持，謝謝大家。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質。
心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的心靈偶爾也會“感冒”。同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，師竹樓心理輔導室的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將本著“助人自助”和保密的原則，耐心傾聽同學們的心里話，幫助同學們解開心理困惑，以更加積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
為了更好的幫助全校師生，提高師生的心理素質和健康水平，營造積極和諧的校園心理氛圍，10月至11月底將開展xx省xx高級中學20xx年心理節(jié)活動。心理節(jié)將以積極心理學為指導，針對各年級開展如銀杏講堂、素質拓展、學法指導等內容豐富、形式多樣的系列活動，歡迎同學們踴躍參與！
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇八
通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的.心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
最近參加了市中小學教師健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學，周老師的社會心理學。她們都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。
這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人......
心理健康教育講座發(fā)言稿篇九
各位老師，同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)。”一個健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?
第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網(wǎng)絡生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持和諧的人際關系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。‘少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻。我的演講完畢，謝謝大家!
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十
同學們：
我們學生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。
我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。
3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習慣了。
這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。
三、如何克服心理障礙：
1、學會建立理性的價值觀念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。
2、學會建立良好的自我觀念。
(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關系。
(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、學會建立和發(fā)展良好的人際關系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4、學會提高調控情緒的.能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內在的自我對話。
(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。
(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5、學會增強耐挫能力。
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十一
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
金秋十月，xxxx學院迎來了第xx屆心理健康宣傳月活動。我非常榮幸的作為學生代表在這里發(fā)言。首先我謹代表全體學生向關心支持我們的各位領導和老師致以崇高的敬意和誠摯的感謝！
同學們！心理健康已經成為大學校園里倍受關注的問題，部分大學生由于心理問題沒有得到及時正確的處理，影響了正常的學習、生活，耽誤了學業(yè)。有的同學不知道心理健康是怎么回事兒，認為我身體很好，怎么會出現(xiàn)心理問題？世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“一個人只有身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康等四個方面都健全，才算是完全健康的人”。對我們大學生來說，心理健康是學業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。
我們剛剛踏入大學，校園生活豐富多彩，面對著新的環(huán)境，新的面孔，我們有太多的喜悅，太多的期盼！也將注定在這里啟航新的征程：我們將勤奮學習、努力工作、發(fā)揮特長，在校園里夯實學業(yè)基礎，增強個人能力，提高綜合素質。然而，生活的道路不會總是平坦的，我們也會面臨許多坎坷：入學初的迷茫，學業(yè)的艱苦，人際的委屈，期盼的落空！當我們遇到這些困難的時候怎么辦？如何化解心理壓力？如何調節(jié)自己的心情？如何以愉快、灑脫的心情更好的投入到學習生活當中，這都是我們每個人需要考慮的問題。所以，我們應該積極行動起來，共同關注心理健康，讓心靈充滿陽光。
我校非常重視大學生的心理健康問題，各位領導、老師也集思廣益、開拓探索，他們通過各種措施加強心理健康宣傳教育，支持倡導心理咨詢工作，從而更好的幫助我們保持積極向上，健康活潑的心理狀態(tài)。在祖國迎來xx周年華誕之際，我們要用自身的努力向祖國獻禮，好學深思、篤志力行，成為一名對社會、對國家有用的人才，為建設美麗山商、實現(xiàn)“中國夢”而不斷努力，做出自己的貢獻。所以，在這里，我呼吁全體大一新生做到以下幾點：
第一，養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)良好的人格品質。健康的體魄給你無限的活力，幫你架起一艘夢想之船，良好的品格能助力你乘風破浪，駛向憧憬已久的遠方！
第二，加強自我心理調節(jié)，遇到難以解決的問題及時尋求老師同學的幫助。有一位名人曾說過，快樂與人分享，會變成雙份，痛苦，與人傾訴，就能變成二分之一，所以，當你面臨困惑或者煩惱時，就可以找同學或者老師傾訴，即使沒有自己想要的答案，也能幫助我們舒緩情緒，冷靜思考。
第三，處理好環(huán)境適應、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等等問題，為自己更好的發(fā)展做好堅實的積累和鋪墊。
同學們，讓我們一起響應學校的號召，積極行動起來，感悟生命，體驗成長，關注自我、認識自我，完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項活動，掌握更多的心理知識，在生活中團結友愛、互幫互助、寬容理解、友好相處，以良好的心理素質面對生活，迎接未來的挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮富強奉獻自己的青春和力量！
最后，祝愿我校心理健康宣傳月活動取得圓滿成功！
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心理健康教育講座發(fā)言稿篇十二
2、了解師生關系中存在矛盾與沖動的原因，能正確處理與老師發(fā)生矛盾與沖突，學會積極主動地與老師交往，促進師生相互理解和尊重，增強師生間的感情，建立和諧的師生關系。
1、教學重點：讓學生充分認識師生關系的重要性；學生能夠正確處理與老師的矛盾與沖突；掌握與老師交往的方式。
2、教學難點：培養(yǎng)學生互換角色的能力；建構和諧的師生關系。
討論法、案例教學法
1、教學時間：1課時
2、教學過程：
（2）總結：師生沖突的主要有哪幾種？言語上、行為上、心理上。
（3）做調查：課前師生交往情況和課后交往情況。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十三
同志們：
大家好！對于舉辦心理健康專題講座，也許很多同志會感到詫異，不過，在聽取了趙教授的講座后，相信大家對心理健康有了一個正確的、科學的認識，也應該明白了舉辦這次講座的目的，就是局黨組對大家，尤其是拼搏在一線的職工的人文關懷，讓大家在繁重的工作任務中、無形的工作壓力下，學習自我調解、學習釋放壓力，這是其一。另外，保持心理健康是加強和改進干部隊伍建設、加強自身修養(yǎng)、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家應保持“積極”、“陽光”的心態(tài)投身到接下來的工作中去。
下面，借這次機會，我簡單講三點意見：
大家應該知道，我多次強調過，你們要放開思路，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢大膽去干，不要有什么后顧之憂，不要總以老眼光看待工作，用“舊思維”去對待工作。有句話說的很好，“高層做正確的事，中層正確的做事，基層把事情做正確”。簡單的一句話，道出了各崗位、各科室、各部門實現(xiàn)工作到位的真諦。大家要從以下幾點思考一下，看看自己工作是否到位。
現(xiàn)在咱們黨組成員實行每日一報、每周一總，匯報時，不要告訴我工作過程多艱辛，你多么不容易！我欣賞的是舉重若輕的人。我再強調一下無論是誰匯報工作時，一定要把工作結果匯報給我，結果思維是第一思維。
請示工作時，不要讓我做回答題，而是要讓我做選擇題。請示工作至少保證給我兩個方案，并表達自己的看法。說到這了，我再說一下請假的問題，你想請假，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走，不要給我打電話或者發(fā)信息請假。三是總結工作要有流程。在給我陳述、總結工作時，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚，還要找出流程中的關鍵點、失誤點、反思點，不要泛泛而談，毫無章法。
我再提醒黨組成員及中層干部一下，關于明年的謀劃一定要切合自己工作實際，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作計劃，不是語言水平。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無所事事，那是不可能的！無論是誰，只要是在住建局，就要謀其位、擔其責。四是交接工作要講道德。因為工作需要，崗位調整在所難免。那么，在工作交接中，要把工作中形成的經驗教訓毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接，不要心存芥蒂設置障礙，要讓對方迅速進入工作角色。
一直以來，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的，同志們的工作態(tài)度積極，通過一年來的學習教育，工作鍛煉，大多數(shù)同志在逐步完善自我，各項工作均取得好的業(yè)績，基本達到了咱們住建局“逢一必爭，逢旗必奪”的理念，那么，住建事業(yè)明年如何再上一層樓？就需要我們不斷探索新的思路。
這要求我們在思想方面提高認識，要保持旺盛的工作熱情，發(fā)揚“住建鐵軍”的精神，立足崗位，愛崗敬業(yè)，認真、專業(yè)、務實地做好崗位工作。不要三心二意，這山看著那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打轉轉，要一步一個腳印地往前走，要一件一件為百姓做好事、做實事。
完善自我，簡單來說就是，從事文字工作的，也應熟悉業(yè)務流程；辦理業(yè)務的，也應具備基本的寫作能力；搞規(guī)劃設計的，也應該懂得基本的預算?？傊?，大家要強化自身素質，提高工作能力，持之以恒的學習。在我們的本職工作當中，肯定會存在這樣或那樣的不足，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺盏恼w工作。所以彌補自身不足，進行自我不斷完善是非常必要的。每個人的綜合素質提高了，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了。
把別人的批評、建議，看成是對自己的關心和幫助，就應該以感恩和學習的心態(tài)，虛心聽取，認真思考，從中吸收有利于自己進步的營養(yǎng)，促進自己進步。具備陽光心態(tài)的人，面對不同的工作崗位、工作環(huán)境，都能做到換位思考、積極應對，不把低落消沉的情緒帶到工作中，更不會以惡劣的態(tài)度對待工作、對待群眾、對待同事，時時以積極向上、健康陽光的心態(tài)踏踏實實工作，本本分分做人。
大家一定要調整好自己的心態(tài)，要把精力集中起來，把力量凝聚起來，全力處理好今年各項收尾工作，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算，以奮發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實干的作風、不達目的誓不罷休的氣魄來推進住建事業(yè)邁上新的臺階。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十四
今天，我參加了一場令人心潮澎湃的心理健康教育講座。講座的主講人是一位富有經驗的心理咨詢師，他以其深厚的專業(yè)知識和生動的案例，給我們帶來了深刻的啟示。
在講座過程中，我深感心理咨詢的重要性。我們往往容易忽視自己的心理健康，而實際上，它對我們的生活和工作有著深遠的影響。心理咨詢師通過深入淺出的講解，讓我認識到，面對生活中的壓力和困擾，我們需要采取積極的應對措施。
講座中的互動環(huán)節(jié)也讓我印象深刻。心理咨詢師鼓勵我們分享自己的故事和感受，讓我意識到心理健康問題并非羞恥，而是值得關注和幫助的。這種形式的交流使我感到更放松，也讓我對心理咨詢有了更深的理解和接納。
此次講座對我的生活產生了深遠的影響。我開始意識到，在面對心理困擾時，尋求專業(yè)幫助是積極且必要的。我決心更加關注自己的心理健康，積極應對生活中的壓力，以更健康的心態(tài)去面對未來的挑戰(zhàn)。
總結，這次心理健康教育講座不僅讓我認識到心理咨詢的重要性，也讓我學會了如何更好地關注和照顧自己的心理健康。我深刻地感受到，心理健康與我們的生活、工作、人際關系息息相關。我愿意在未來的日子里，將所學的知識運用到實踐中，為維護和提高自己的心理健康做出更大的貢獻。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十五
1、通過生理健康教育，了解自身正常的生理變化，有助于學生健康成長。
2、開展心理健康教育，幫助學生解決生活、學習困難，提高思想認識，為他們個性發(fā)展打下長久而全面的堅實基礎。
3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關系，正確處理男女關系，提高兩性交往禮儀，為步入社會做堅實的鋪墊。
4、通過學習讓學生認識健康標準的尺度，衡量自己健康生活的方式。
時間：20xx年12月10日星期三。
地點：地下一層會議室。
現(xiàn)場講座和三?；ネńY合。
中小六年級全體女生和2分校五六年級女生。
懷柔區(qū)婦幼保健院兒科主任醫(yī)師袁xx。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十六
今天，我參加了一場令人心潮澎湃的心理健康教育講座。講座的主講人是國內知名的心理學家，他以生動的語言和鮮活的案例為主講內容，為我們帶來了一場精彩絕倫的演講。
講座的內容涵蓋了廣泛的議題，從個人心理健康的重要性，到壓力管理、情緒調節(jié)，再到人際關系的處理和心理疾病的預防與應對。主講人的講解深入淺出，讓我們這些聽眾仿佛置身于一個充滿挑戰(zhàn)與機遇的世界，同時提醒我們如何在日常生活中維護自己的心理健康。
我深深地被主講人的講解所吸引，講座的互動環(huán)節(jié)更是激發(fā)了我對這些心理學知識的興趣。我也更加了解如何在日常生活中運用這些知識，從而更好地應對工作和生活中的壓力。此外，講座還讓我對心理健康有了更深入的認識，明白了關注自己和他人的心理健康是何等的重要。
回顧今天的講座，我深感收獲頗豐。我不僅對心理健康有了更全面的了解，也學到了如何運用這些知識來提高自己的生活質量。我意識到，關注心理健康并非是遙不可及的事情，而是應該成為我們日常生活中的一部分。
總結這次講座，我深感主講人的演講技巧和專業(yè)知識令人欽佩。他以生動的語言和鮮活的案例讓我們深入了解心理健康的重要性，同時也提醒我們如何在實際生活中運用這些知識。我對主講人的熱情和專業(yè)精神印象深刻，這也是我收獲的一大財富。
在未來的日子里，我將更加關注自己的心理健康，努力運用所學的知識提高生活質量。我相信，關注心理健康不僅能夠幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，還能讓我們更好地理解和關愛他人。這次講座對我個人成長和人際交往產生了深遠的影響，我堅信這次的學習經歷將會在我未來的生活和工作中發(fā)揮重要的作用。
這次講座不僅是一次知識的學習，更是一次心靈的洗禮。主講人的熱情洋溢，激發(fā)了我們對心理健康的熱情。他的演講讓我明白了，心理健康與身體健康是相互關聯(lián)、相互影響的。一個健康的心理狀態(tài)可以為我們帶來更高的生活質量，而一個健康的身體也會促進心理健康的發(fā)展。
在未來的生活中，我將更加關注自己的心理健康，努力創(chuàng)造一個積極、樂觀的生活態(tài)度。同時，我也將積極地將所學的知識運用到實際生活中，幫助身邊的人更好地理解心理健康的重要性。我相信，通過關注心理健康，我們可以共同創(chuàng)造一個更加和諧、美好的社會。
最后，我要感謝組織者提供了這樣一個寶貴的學習機會，讓我能夠近距離地接觸到心理健康領域的知識。同時，我也要感謝主講人，他的精彩演講讓我受益匪淺。這次講座的經歷將是我人生中一個珍貴的記憶，也將成為我學習心理健康知識道路上的一次重要轉折。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十七
講座心得應由本人根據(jù)自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。
在參加心理健康教育講座后，我深刻地認識到了心理健康的重要性。講座中，專家通過生動的案例和深入淺出的講解，讓我對心理健康有了更全面的了解。
首先，講座讓我明白了心理健康與身體健康之間的關系。心理健康是身體健康的基礎，只有心理健康，才能更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。同時，身體健康也會對心理健康產生影響，保持身體健康對于心理健康同樣至關重要。
其次，講座讓我認識到了心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會中，人們面臨著來自工作、家庭、社會等多方面的壓力，很容易出現(xiàn)心理問題。心理健康不僅關系到個人的身心健康，還關系到家庭、社會和國家的穩(wěn)定和發(fā)展。因此，我們需要重視心理健康，關注自己的心理健康狀況，及時尋求幫助，保持心理健康。
最后，講座讓我學會了如何維護自己的心理健康。在講座中，專家講解了如何通過積極的心理調適、良好的生活習慣、健康的生活方式等來維護自己的心理健康。同時，還介紹了如何尋求心理咨詢幫助、如何與家人和朋友溝通等。這些方法對于我來說非常實用，我會嘗試著去實踐。
總之，參加心理健康教育講座讓我受益匪淺。我深刻認識到了心理健康的重要性，學會了如何維護自己的心理健康，同時也學會了如何與他人溝通和交流。我相信，這些知識和經驗將會對我未來的生活和工作產生積極的影響。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十八
大家早上好！
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力?！彪S著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質。
心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的心靈偶爾也會“感冒”。同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，師竹樓心理輔導室的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將本著“助人自助”和保密的原則，耐心傾聽同學們的心里話，幫助同學們解開心理困惑，以更加積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
為了更好的幫助全校師生，提高師生的心理素質和健康水平，營造積極和諧的校園心理氛圍，10月至11月底將開展xx省xx高級中學20xx年心理節(jié)活動。心理節(jié)將以積極心理學為指導，針對各年級開展如銀杏講堂、素質拓展、學法指導等內容豐富、形式多樣的系列活動，歡迎同學們踴躍參與！
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十九
為進一步提高本轄區(qū)內居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良習慣，根據(jù)榆社縣衛(wèi)生局指導和要求，結合我鎮(zhèn)的實際工作情況，經研究決定于20xx年3月16日在南王村舉辦公共衛(wèi)生健康知識講座活動，為保證本次活動的預期效果特制訂本計劃。
一、目的:。
有效提高居民健康素養(yǎng)，改善居民生活水平，預防疾病的發(fā)生。
二、活動時間:。
三、活動內容:通過現(xiàn)場設立咨詢臺，懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳材料。
等多種宣傳途徑重點宣傳中國公民健康素養(yǎng)—基本知識和理念。
四、評估:本次活動結束后第二天要立即對本次活動工作做出總結，
從中找出問題和不足，及時糾正以便以后公共衛(wèi)生服務工作的順利開展和實施。
工作計劃。
(443字)。
預防癌癥是提高人民健康生活質量的重要手段，也是樹立和創(chuàng)建現(xiàn)代文明的重要措施。根據(jù)市、縣有關文件精神要求，預防癌癥健康生活活動進社區(qū)，為了把這項工作切實落到實處，我院特制定工作計劃如下:。
一、建立健全組織機構，成立預防癌癥健康生活活動領導小組，有社區(qū)衛(wèi)生服務站站長親自抓、負總責，并指派一名專職人員管理。
二、成立一支調查隊伍深入群眾中間宣傳調查，了解居民群眾對預防癌癥健康生活活動的理解程度、知曉率。把信息及時反饋回社區(qū)衛(wèi)生服務中心，便于更好的做好這項工作。
三、每月舉辦一次生活方式、環(huán)境衛(wèi)生、衛(wèi)生法規(guī)、優(yōu)生優(yōu)育、預防癌癥健康生活等為主的培訓。主要對象是家庭主婦、街道閑散待業(yè)人員、離退休人員、個體戶。
四、社區(qū)衛(wèi)生服務中心積極聯(lián)系各村民委員會、街道居委會、林場，與他們配合做好群眾的健康教育知識講座。聯(lián)合舉辦大型宣傳;健康教育師資人員為居民講解疾病防治知識等。
五、利用社區(qū)板報、廣播等宣傳工具宣傳好愛國衛(wèi)生的重要性，讓健康教育知識講座深入人心，家喻戶曉。
六、在各種節(jié)日開展衛(wèi)生健康知識宣傳。
健康教育工作是社區(qū)衛(wèi)生服務中心的一項重要工作內容，為了更好的貫徹落實《大連市公共衛(wèi)生服務項目考核辦法》相關工作要求，進一步完善我社區(qū)衛(wèi)生衛(wèi)生服務中心健康教育與健康促進工作體系，在轄區(qū)內普及健康知識，提高居民健康水平，制定了20xx年健康教育工作計劃，內容如下:。
一、主要工作任務。
依照健康教育工作規(guī)范要求，做好健康教育與健康促進各項工作任務。圍繞甲型流感、艾滋病、結核病、腫瘤、肝炎等重大傳染病和慢性病，結合各種衛(wèi)生日主題開展宣傳活動。特別是積極開展“世界結核病日”、“世界衛(wèi)生日”、“全國預防接種日”、“防治碘缺乏病日”、“世界無煙日”、“世界艾滋病日”等各種衛(wèi)生主題日宣傳活動。繼續(xù)做好針對農民工、外出打工和進城務工人員的艾滋病防治項目傳播材料的播放工作.根據(jù)《突發(fā)性公共衛(wèi)生事件。
應急預案。
》，開展群眾性的健康安全和防范教育，提高群眾應對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力。加強健康教育網(wǎng)絡信息建設，促進健康教育網(wǎng)絡信息規(guī)范化。加強健康教育檔案規(guī)范化管理。
二、主要工作措施。
(一)、健全組織機構，完善健教工作網(wǎng)絡。
完善的健康教育網(wǎng)絡是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，20xx年我們將結合本社區(qū)實際情況，調整充實健康教育志愿者隊伍，加強健康教育志愿者培訓;組織人員積極參加市、區(qū)、疾控部門組織的各類培訓，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平;將健康教育工作列入中心工作計劃，把健康教育工作真正落到實處。
(二)、加大經費投入。
計劃20xx年購置新的照相機、電腦、打印機等設備，印制健康教育宣傳材料，保障健康教育工作順利開展。
每月定期開展健康教育講座，全年不少于12次。依據(jù)居民需求、季節(jié)多發(fā)病安排講座內容，按照季節(jié)變化增加手足口、流感。等流行性傳染病的內容。選擇臨床經驗相對豐富、表達能力較強的醫(yī)生作為主講人。每次講座前認真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發(fā)放相關健康教育材料，盡可能將健康知識傳遞給更多的居民。(后附健康教育講座安排表)。
2、開展公眾健康咨詢活動。
利用世界防治結核病日、世界衛(wèi)生日、全國碘缺乏病日、世界無煙日、全國高血壓日、世界精神衛(wèi)生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各種健康主題日和轄區(qū)重點健康問題，開展健康咨詢活動，并根據(jù)主題發(fā)放宣傳資料。
在輸液室設電視及dvd，每周定期播放健康教育光盤，光盤內容以居民的需要為原則，做好播放記錄、播放小結等。
4、開展居民喜聞樂見的活動。
計劃上半年、下半年各開展一次居民喜歡的健康知識競賽，專干提前認真組織，設計試題、配備獎品，讓居民在娛樂的同時學習到日常所需的健康知識。
按季度定期對中心的3個健康教育宣傳欄更換內容。將季節(jié)多發(fā)病、常見病及居民感興趣的健康常識列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識。下一頁更多精彩“心理健康教育講座方案”
6、發(fā)揮取閱架的作用。
中心大廳設健康教育取閱架，每月定期整理，將居民需要的健康教育材料擺放其中，供居民免費索取。
對轄區(qū)1%的人口科學規(guī)范的進行一次健康知識知曉、技能掌握、行為形成情況和健康需求等內容的健康教育效果評估。健康教育專干主要負責設計調查方案、調查問卷、評估總結等工作。
計劃于20xx開展的健康教育講座、公眾健康咨詢活動、健康知識競賽、播放健康教育光盤、發(fā)放健康教育材料等工作的受教育人數(shù)覆蓋轄區(qū)人口的70%以上，爭取讓更多的居民學習到需要的健康知識，從根本上提高居民自身的健康知識水平和保健能力，促進人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣。
由于人們生活水平的不斷提高，以及生活節(jié)奏的加快，人們起居、飲食都容易失去規(guī)律，亞健康的人越來越多。根據(jù)健康教育咨詢活動計劃，滿足廣大人民群眾對高血壓知識渴望了解的要求，計劃在浦西社區(qū)衛(wèi)生服務中心健康教育室針對新中社區(qū)居民舉辦一期常見高血壓病防治知識健康教育講座。
1.活動背景:讓社區(qū)居民了解一些常見的高血壓的病因、診斷、治療，及。
一些預防高血壓的方法，和科學地對生活行為方式調整。
2.活動目的:提高居民的健康素養(yǎng)，增加居民對健康知識的了解，形成健。
康的生活方式。
3.活動的內容:發(fā)放健康宣傳材料，為居民們免費測量血壓，就高血壓病。
7.承辦科室及參加人員:健康檔案室，章海云、李德貴、仲委、章田田、
錢佳佳、宋莉陳國棟。
8.主講人:仲委。
9.活動負責人:章海云。
10.活動的準備情況:由章海云主任負責本次活動，李德貴負責現(xiàn)場協(xié)調參加人員。工作人員提前半小時到場，布置現(xiàn)場。李德貴協(xié)調參加人員，章田田準備好發(fā)放的宣傳處方及宣傳資料。陳國棟提前準備好條幅、桌椅。
11.注意事項:宋莉于活動前將通知貼于財苑社區(qū)公告欄上，李德貴負責現(xiàn)場布置，仲委負責現(xiàn)場人員簽到及現(xiàn)場活動相關材料的搜集，章田田負責現(xiàn)場血壓的測量，李德貴負責攝影拍照。
12.經費預算:。
條幅50元。
宣傳材料印制130元。
其他100元。
共計:280元。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇一
各位領導，各位同學：
大家早上好！
我今日演講的題目是：中學生如何擁有健康的心態(tài)。假如我問一個同學：你身體健康嗎？他可能會說：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應當指身體健康，還應當包括心理健康。那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們留意以下幾點：
1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完備，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因為小瑕疵而自責，受害者就是自己。為了避開挫折，你要在實力范圍內設定目標，觀賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。
3、驅散我們的生氣：當我們生氣的時候，我們會做許多錯事或者事情。與其事后懊悔，不如事前限制自己，把生氣轉移到另一個方面，比如打球，唱歌。
4、間或也要克服：一個做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鉆到小的點上。所以，只要不影響大前提，小地方沒必要過分堅持，削減自己的苦惱。
5、短暫躲避：當你的`生活受挫時，你應當短暫拋開苦惱，做自己喜愛的事。比如運動，睡覺，看書等。等到心情平衡了，再去面對自己的問題。
6、找個人聊聊你的苦惱：把全部的郁悶都埋在心里只會讓你不快樂。假如你告知你的知心摯友或者老師你內心的苦惱，你會覺得詹妮弗。
8、一段時間只做一件事：依據(jù)美國心理詢問專家喬奇博士的發(fā)覺，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面臨許多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負擔，他們不應當同時做不止一件事，以免力倦神疲。
9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜愛競爭，所以總是處于驚慌狀態(tài)。其實和諧才是人與人相處最重要的。
10、善待他人：我們常常被排斥，因為人們對我們有戒心。假如你在適當?shù)臅r候表現(xiàn)出你的善意，當你交摯友和幾個敵人時，你會感到安靜。
11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是讓你的心情珍妮弗。只有剛好接受必要的心理詢問，擁有健康的心理，才能順當輕松地解決學習和生活中的問題，從而更好地適應新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實現(xiàn)。
感謝大家！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇二
尊敬的各位領導、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的標題是(中學生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格強健與否，還應包括心理在內的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，天然會心情舒暢了。
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們怒發(fā)沖冠時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要戰(zhàn)勝：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因而只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
8.在一段時間內只做一件事：依據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是由于他們太愛競爭，使自己經常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經常被人排斥是由于人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情天然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的`最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
心理健康教育講座發(fā)言稿篇三
我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自己調節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面：
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自己調節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇四
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。正人先正己，身教勝于言教。教師不僅要在學業(yè)上能為人師表，更應在人格和行動上成為示范。只有自身心理健康，才能培養(yǎng)出心理健康的學生，才無愧于人類靈魂的工程師的稱號。
面對社會的激烈競爭，教師要學會在競爭中不斷充實自己，完善自己，不斷提高身心素質；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質去感染和影響學生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應，必然會引起一些不適當?shù)慕逃袨?，如態(tài)度粗暴、挖苦諷刺學生和對學生冷漠等，這些不良的教育行為對心理尚未成熟的青少年學生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀，較強的業(yè)務素養(yǎng)和良好的心理素質，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質的學生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開展的重要條件。
開展心理健康教育，教師還必須具備從事心理健康教育的基本知識和技能，在教育部頒發(fā)的`《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：“中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理心理發(fā)展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動。”這就是說心理健康教育是一項專業(yè)性較強的工作，涉及哲學、教育學、心理學、社會學、心理測量學等多學科知識。廣大中小學教師要通過心理健康教育的學習，掌握心理健康教育所必備的基本知識和技能。
掌握心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學會與學生平等相處，建立新型的師生關系，做學生的良師益友；了解和掌握青少年學生在認知、情感、意志、個性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護學生的心理健康，培養(yǎng)學生的健全人格，開發(fā)學生的心理潛能，為提高班級學生的心理健康教育而努力奮斗。
二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自己認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇五
各位同學：
大家下午好！
我是心語小站的林老師。
大家好，今天老師想和大家做兩個心理小測試：第一個，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你看到面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會怎么說？你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài)。
那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學。心理學源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學的影響，了解心理學，就是了解人本身，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是非常重要的。
作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進一步的了解，幫助大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實驗小學“心理健康月”活動。
這次活動的主題是“樂觀向上，積極進取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：
全校性的活動有“我的微幸?！敝黝}班會、心理影片賞析和心理講座等活動；分年級的活動有：一二年級“我的表情秀”；三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽光心態(tài)拓展訓練等，希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽光、積極向上的心態(tài)去面對生活。
具體的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸福”主題班會，請所有同學結合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事，然后在十二周的班會課上進行分享，班主任從中精選一些內容匯編成冊，交給心理老師。一二年級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學們快樂表情的照片，照片規(guī)格自定，在班級設置“表情秀”專區(qū)進行展示。三四五年級的心理小報制作，可以個人完成一份a4版面的，或者小組合作完成一份a3版面的，內容可以手寫也可以剪貼。三四五年級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫，作品請在11月15號之前上交。其他活動的具體時間和活動要求請看表格。
相信全方位、多層次、立體式的活動內容將會對你的小學生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。
為使活動順利開展，我代表學校向全體師生發(fā)出如下倡議：
二、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動，真正體驗到樂觀積極的心態(tài)就如陽光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。
三、快樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實這不僅是對我們的挑戰(zhàn)和考驗，更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽光般地把生活中的一切當作一種享受的過程。
親愛的同學們，讓我們一起相約心理健康活動月，從心開始，從心出發(fā)，一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，追求積極進取的精神！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗生活的美好！謝謝大家。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇六
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識，感謝xxxxxxxxxx給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxxxxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxxxxx。今天我想借此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內路省份，是一個新興的行業(yè)，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調節(jié)能力很強。我舉個例子，曾經有一位年輕的女性馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂，丈夫寵愛、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數(shù)的fa崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經聽一位朋友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風險，做公務員的嫌單調，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標準，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關系，偶爾出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經歷了一次嚴重的心理考驗。當非典過后，多數(shù)人都恢復了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進行心理疏導，否則他們無法過上正常人的生活。
以上講的是心理健康的問題，接下來我再講一下心理咨詢方面的問題，心理咨詢起源于美國的職業(yè)指導運動，四十年代發(fā)展起來，現(xiàn)在在美國看心理醫(yī)生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國八十年代，心理咨詢才開始發(fā)展，不過發(fā)展的速度非常迅猛。今年國慶節(jié)上海的心理咨詢室爆滿，許多外地的求助者去上海尋求心理醫(yī)生的幫助，說明許多人已經意識到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理咨詢呢？著名的心理學家羅杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程?！币簿褪钦f，心理咨詢師運用心理學及其相關的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運用心理學方面的知識進行操作的一個過程。當然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實朋友，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因為心理咨詢師嚴格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必擔心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？第一，在學習、工作、家庭生活以及升學、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。第二，各種神經癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯(lián)系，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質的服務，再次感謝xxxxxxxxxx和在座各位朋友的支持，謝謝大家。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質。
心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的心靈偶爾也會“感冒”。同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，師竹樓心理輔導室的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將本著“助人自助”和保密的原則，耐心傾聽同學們的心里話，幫助同學們解開心理困惑，以更加積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
為了更好的幫助全校師生，提高師生的心理素質和健康水平，營造積極和諧的校園心理氛圍，10月至11月底將開展xx省xx高級中學20xx年心理節(jié)活動。心理節(jié)將以積極心理學為指導，針對各年級開展如銀杏講堂、素質拓展、學法指導等內容豐富、形式多樣的系列活動，歡迎同學們踴躍參與！
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇八
通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的.心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
最近參加了市中小學教師健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學，周老師的社會心理學。她們都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。
這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人......
心理健康教育講座發(fā)言稿篇九
各位老師，同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)。”一個健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?
第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網(wǎng)絡生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持和諧的人際關系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。‘少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻。我的演講完畢，謝謝大家!
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十
同學們：
我們學生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。
我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。
3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習慣了。
這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。
三、如何克服心理障礙：
1、學會建立理性的價值觀念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。
2、學會建立良好的自我觀念。
(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關系。
(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、學會建立和發(fā)展良好的人際關系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4、學會提高調控情緒的.能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內在的自我對話。
(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。
(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5、學會增強耐挫能力。
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十一
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
金秋十月，xxxx學院迎來了第xx屆心理健康宣傳月活動。我非常榮幸的作為學生代表在這里發(fā)言。首先我謹代表全體學生向關心支持我們的各位領導和老師致以崇高的敬意和誠摯的感謝！
同學們！心理健康已經成為大學校園里倍受關注的問題，部分大學生由于心理問題沒有得到及時正確的處理，影響了正常的學習、生活，耽誤了學業(yè)。有的同學不知道心理健康是怎么回事兒，認為我身體很好，怎么會出現(xiàn)心理問題？世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“一個人只有身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康等四個方面都健全，才算是完全健康的人”。對我們大學生來說，心理健康是學業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。
我們剛剛踏入大學，校園生活豐富多彩，面對著新的環(huán)境，新的面孔，我們有太多的喜悅，太多的期盼！也將注定在這里啟航新的征程：我們將勤奮學習、努力工作、發(fā)揮特長，在校園里夯實學業(yè)基礎，增強個人能力，提高綜合素質。然而，生活的道路不會總是平坦的，我們也會面臨許多坎坷：入學初的迷茫，學業(yè)的艱苦，人際的委屈，期盼的落空！當我們遇到這些困難的時候怎么辦？如何化解心理壓力？如何調節(jié)自己的心情？如何以愉快、灑脫的心情更好的投入到學習生活當中，這都是我們每個人需要考慮的問題。所以，我們應該積極行動起來，共同關注心理健康，讓心靈充滿陽光。
我校非常重視大學生的心理健康問題，各位領導、老師也集思廣益、開拓探索，他們通過各種措施加強心理健康宣傳教育，支持倡導心理咨詢工作，從而更好的幫助我們保持積極向上，健康活潑的心理狀態(tài)。在祖國迎來xx周年華誕之際，我們要用自身的努力向祖國獻禮，好學深思、篤志力行，成為一名對社會、對國家有用的人才，為建設美麗山商、實現(xiàn)“中國夢”而不斷努力，做出自己的貢獻。所以，在這里，我呼吁全體大一新生做到以下幾點：
第一，養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)良好的人格品質。健康的體魄給你無限的活力，幫你架起一艘夢想之船，良好的品格能助力你乘風破浪，駛向憧憬已久的遠方！
第二，加強自我心理調節(jié)，遇到難以解決的問題及時尋求老師同學的幫助。有一位名人曾說過，快樂與人分享，會變成雙份，痛苦，與人傾訴，就能變成二分之一，所以，當你面臨困惑或者煩惱時，就可以找同學或者老師傾訴，即使沒有自己想要的答案，也能幫助我們舒緩情緒，冷靜思考。
第三，處理好環(huán)境適應、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等等問題，為自己更好的發(fā)展做好堅實的積累和鋪墊。
同學們，讓我們一起響應學校的號召，積極行動起來，感悟生命，體驗成長，關注自我、認識自我，完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項活動，掌握更多的心理知識，在生活中團結友愛、互幫互助、寬容理解、友好相處，以良好的心理素質面對生活，迎接未來的挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮富強奉獻自己的青春和力量！
最后，祝愿我校心理健康宣傳月活動取得圓滿成功！
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心理健康教育講座發(fā)言稿篇十二
2、了解師生關系中存在矛盾與沖動的原因，能正確處理與老師發(fā)生矛盾與沖突，學會積極主動地與老師交往，促進師生相互理解和尊重，增強師生間的感情，建立和諧的師生關系。
1、教學重點：讓學生充分認識師生關系的重要性；學生能夠正確處理與老師的矛盾與沖突；掌握與老師交往的方式。
2、教學難點：培養(yǎng)學生互換角色的能力；建構和諧的師生關系。
討論法、案例教學法
1、教學時間：1課時
2、教學過程：
（2）總結：師生沖突的主要有哪幾種？言語上、行為上、心理上。
（3）做調查：課前師生交往情況和課后交往情況。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十三
同志們：
大家好！對于舉辦心理健康專題講座，也許很多同志會感到詫異，不過，在聽取了趙教授的講座后，相信大家對心理健康有了一個正確的、科學的認識，也應該明白了舉辦這次講座的目的，就是局黨組對大家，尤其是拼搏在一線的職工的人文關懷，讓大家在繁重的工作任務中、無形的工作壓力下，學習自我調解、學習釋放壓力，這是其一。另外，保持心理健康是加強和改進干部隊伍建設、加強自身修養(yǎng)、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家應保持“積極”、“陽光”的心態(tài)投身到接下來的工作中去。
下面，借這次機會，我簡單講三點意見：
大家應該知道，我多次強調過，你們要放開思路，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢大膽去干，不要有什么后顧之憂，不要總以老眼光看待工作，用“舊思維”去對待工作。有句話說的很好，“高層做正確的事，中層正確的做事，基層把事情做正確”。簡單的一句話，道出了各崗位、各科室、各部門實現(xiàn)工作到位的真諦。大家要從以下幾點思考一下，看看自己工作是否到位。
現(xiàn)在咱們黨組成員實行每日一報、每周一總，匯報時，不要告訴我工作過程多艱辛，你多么不容易！我欣賞的是舉重若輕的人。我再強調一下無論是誰匯報工作時，一定要把工作結果匯報給我，結果思維是第一思維。
請示工作時，不要讓我做回答題，而是要讓我做選擇題。請示工作至少保證給我兩個方案，并表達自己的看法。說到這了，我再說一下請假的問題，你想請假，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走，不要給我打電話或者發(fā)信息請假。三是總結工作要有流程。在給我陳述、總結工作時，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚，還要找出流程中的關鍵點、失誤點、反思點，不要泛泛而談，毫無章法。
我再提醒黨組成員及中層干部一下，關于明年的謀劃一定要切合自己工作實際，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作計劃，不是語言水平。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無所事事，那是不可能的！無論是誰，只要是在住建局，就要謀其位、擔其責。四是交接工作要講道德。因為工作需要，崗位調整在所難免。那么，在工作交接中，要把工作中形成的經驗教訓毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接，不要心存芥蒂設置障礙，要讓對方迅速進入工作角色。
一直以來，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的，同志們的工作態(tài)度積極，通過一年來的學習教育，工作鍛煉，大多數(shù)同志在逐步完善自我，各項工作均取得好的業(yè)績，基本達到了咱們住建局“逢一必爭，逢旗必奪”的理念，那么，住建事業(yè)明年如何再上一層樓？就需要我們不斷探索新的思路。
這要求我們在思想方面提高認識，要保持旺盛的工作熱情，發(fā)揚“住建鐵軍”的精神，立足崗位，愛崗敬業(yè)，認真、專業(yè)、務實地做好崗位工作。不要三心二意，這山看著那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打轉轉，要一步一個腳印地往前走，要一件一件為百姓做好事、做實事。
完善自我，簡單來說就是，從事文字工作的，也應熟悉業(yè)務流程；辦理業(yè)務的，也應具備基本的寫作能力；搞規(guī)劃設計的，也應該懂得基本的預算?？傊?，大家要強化自身素質，提高工作能力，持之以恒的學習。在我們的本職工作當中，肯定會存在這樣或那樣的不足，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺盏恼w工作。所以彌補自身不足，進行自我不斷完善是非常必要的。每個人的綜合素質提高了，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了。
把別人的批評、建議，看成是對自己的關心和幫助，就應該以感恩和學習的心態(tài)，虛心聽取，認真思考，從中吸收有利于自己進步的營養(yǎng)，促進自己進步。具備陽光心態(tài)的人，面對不同的工作崗位、工作環(huán)境，都能做到換位思考、積極應對，不把低落消沉的情緒帶到工作中，更不會以惡劣的態(tài)度對待工作、對待群眾、對待同事，時時以積極向上、健康陽光的心態(tài)踏踏實實工作，本本分分做人。
大家一定要調整好自己的心態(tài)，要把精力集中起來，把力量凝聚起來，全力處理好今年各項收尾工作，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算，以奮發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實干的作風、不達目的誓不罷休的氣魄來推進住建事業(yè)邁上新的臺階。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十四
今天，我參加了一場令人心潮澎湃的心理健康教育講座。講座的主講人是一位富有經驗的心理咨詢師，他以其深厚的專業(yè)知識和生動的案例，給我們帶來了深刻的啟示。
在講座過程中，我深感心理咨詢的重要性。我們往往容易忽視自己的心理健康，而實際上，它對我們的生活和工作有著深遠的影響。心理咨詢師通過深入淺出的講解，讓我認識到，面對生活中的壓力和困擾，我們需要采取積極的應對措施。
講座中的互動環(huán)節(jié)也讓我印象深刻。心理咨詢師鼓勵我們分享自己的故事和感受，讓我意識到心理健康問題并非羞恥，而是值得關注和幫助的。這種形式的交流使我感到更放松，也讓我對心理咨詢有了更深的理解和接納。
此次講座對我的生活產生了深遠的影響。我開始意識到，在面對心理困擾時，尋求專業(yè)幫助是積極且必要的。我決心更加關注自己的心理健康，積極應對生活中的壓力，以更健康的心態(tài)去面對未來的挑戰(zhàn)。
總結，這次心理健康教育講座不僅讓我認識到心理咨詢的重要性，也讓我學會了如何更好地關注和照顧自己的心理健康。我深刻地感受到，心理健康與我們的生活、工作、人際關系息息相關。我愿意在未來的日子里，將所學的知識運用到實踐中，為維護和提高自己的心理健康做出更大的貢獻。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十五
1、通過生理健康教育，了解自身正常的生理變化，有助于學生健康成長。
2、開展心理健康教育，幫助學生解決生活、學習困難，提高思想認識，為他們個性發(fā)展打下長久而全面的堅實基礎。
3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關系，正確處理男女關系，提高兩性交往禮儀，為步入社會做堅實的鋪墊。
4、通過學習讓學生認識健康標準的尺度，衡量自己健康生活的方式。
時間：20xx年12月10日星期三。
地點：地下一層會議室。
現(xiàn)場講座和三?；ネńY合。
中小六年級全體女生和2分校五六年級女生。
懷柔區(qū)婦幼保健院兒科主任醫(yī)師袁xx。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十六
今天，我參加了一場令人心潮澎湃的心理健康教育講座。講座的主講人是國內知名的心理學家，他以生動的語言和鮮活的案例為主講內容，為我們帶來了一場精彩絕倫的演講。
講座的內容涵蓋了廣泛的議題，從個人心理健康的重要性，到壓力管理、情緒調節(jié)，再到人際關系的處理和心理疾病的預防與應對。主講人的講解深入淺出，讓我們這些聽眾仿佛置身于一個充滿挑戰(zhàn)與機遇的世界，同時提醒我們如何在日常生活中維護自己的心理健康。
我深深地被主講人的講解所吸引，講座的互動環(huán)節(jié)更是激發(fā)了我對這些心理學知識的興趣。我也更加了解如何在日常生活中運用這些知識，從而更好地應對工作和生活中的壓力。此外，講座還讓我對心理健康有了更深入的認識，明白了關注自己和他人的心理健康是何等的重要。
回顧今天的講座，我深感收獲頗豐。我不僅對心理健康有了更全面的了解，也學到了如何運用這些知識來提高自己的生活質量。我意識到，關注心理健康并非是遙不可及的事情，而是應該成為我們日常生活中的一部分。
總結這次講座，我深感主講人的演講技巧和專業(yè)知識令人欽佩。他以生動的語言和鮮活的案例讓我們深入了解心理健康的重要性，同時也提醒我們如何在實際生活中運用這些知識。我對主講人的熱情和專業(yè)精神印象深刻，這也是我收獲的一大財富。
在未來的日子里，我將更加關注自己的心理健康，努力運用所學的知識提高生活質量。我相信，關注心理健康不僅能夠幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，還能讓我們更好地理解和關愛他人。這次講座對我個人成長和人際交往產生了深遠的影響，我堅信這次的學習經歷將會在我未來的生活和工作中發(fā)揮重要的作用。
這次講座不僅是一次知識的學習，更是一次心靈的洗禮。主講人的熱情洋溢，激發(fā)了我們對心理健康的熱情。他的演講讓我明白了，心理健康與身體健康是相互關聯(lián)、相互影響的。一個健康的心理狀態(tài)可以為我們帶來更高的生活質量，而一個健康的身體也會促進心理健康的發(fā)展。
在未來的生活中，我將更加關注自己的心理健康，努力創(chuàng)造一個積極、樂觀的生活態(tài)度。同時，我也將積極地將所學的知識運用到實際生活中，幫助身邊的人更好地理解心理健康的重要性。我相信，通過關注心理健康，我們可以共同創(chuàng)造一個更加和諧、美好的社會。
最后，我要感謝組織者提供了這樣一個寶貴的學習機會，讓我能夠近距離地接觸到心理健康領域的知識。同時，我也要感謝主講人，他的精彩演講讓我受益匪淺。這次講座的經歷將是我人生中一個珍貴的記憶，也將成為我學習心理健康知識道路上的一次重要轉折。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十七
講座心得應由本人根據(jù)自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。
在參加心理健康教育講座后，我深刻地認識到了心理健康的重要性。講座中，專家通過生動的案例和深入淺出的講解，讓我對心理健康有了更全面的了解。
首先，講座讓我明白了心理健康與身體健康之間的關系。心理健康是身體健康的基礎，只有心理健康，才能更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。同時，身體健康也會對心理健康產生影響，保持身體健康對于心理健康同樣至關重要。
其次，講座讓我認識到了心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會中，人們面臨著來自工作、家庭、社會等多方面的壓力，很容易出現(xiàn)心理問題。心理健康不僅關系到個人的身心健康，還關系到家庭、社會和國家的穩(wěn)定和發(fā)展。因此，我們需要重視心理健康，關注自己的心理健康狀況，及時尋求幫助，保持心理健康。
最后，講座讓我學會了如何維護自己的心理健康。在講座中，專家講解了如何通過積極的心理調適、良好的生活習慣、健康的生活方式等來維護自己的心理健康。同時，還介紹了如何尋求心理咨詢幫助、如何與家人和朋友溝通等。這些方法對于我來說非常實用，我會嘗試著去實踐。
總之，參加心理健康教育講座讓我受益匪淺。我深刻認識到了心理健康的重要性，學會了如何維護自己的心理健康，同時也學會了如何與他人溝通和交流。我相信，這些知識和經驗將會對我未來的生活和工作產生積極的影響。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十八
大家早上好！
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力?！彪S著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質。
心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的心靈偶爾也會“感冒”。同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，師竹樓心理輔導室的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將本著“助人自助”和保密的原則，耐心傾聽同學們的心里話，幫助同學們解開心理困惑，以更加積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
為了更好的幫助全校師生，提高師生的心理素質和健康水平，營造積極和諧的校園心理氛圍，10月至11月底將開展xx省xx高級中學20xx年心理節(jié)活動。心理節(jié)將以積極心理學為指導，針對各年級開展如銀杏講堂、素質拓展、學法指導等內容豐富、形式多樣的系列活動，歡迎同學們踴躍參與！
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十九
為進一步提高本轄區(qū)內居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良習慣，根據(jù)榆社縣衛(wèi)生局指導和要求，結合我鎮(zhèn)的實際工作情況，經研究決定于20xx年3月16日在南王村舉辦公共衛(wèi)生健康知識講座活動，為保證本次活動的預期效果特制訂本計劃。
一、目的:。
有效提高居民健康素養(yǎng)，改善居民生活水平，預防疾病的發(fā)生。
二、活動時間:。
三、活動內容:通過現(xiàn)場設立咨詢臺，懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳材料。
等多種宣傳途徑重點宣傳中國公民健康素養(yǎng)—基本知識和理念。
四、評估:本次活動結束后第二天要立即對本次活動工作做出總結，
從中找出問題和不足，及時糾正以便以后公共衛(wèi)生服務工作的順利開展和實施。
工作計劃。
(443字)。
預防癌癥是提高人民健康生活質量的重要手段，也是樹立和創(chuàng)建現(xiàn)代文明的重要措施。根據(jù)市、縣有關文件精神要求，預防癌癥健康生活活動進社區(qū)，為了把這項工作切實落到實處，我院特制定工作計劃如下:。
一、建立健全組織機構，成立預防癌癥健康生活活動領導小組，有社區(qū)衛(wèi)生服務站站長親自抓、負總責，并指派一名專職人員管理。
二、成立一支調查隊伍深入群眾中間宣傳調查，了解居民群眾對預防癌癥健康生活活動的理解程度、知曉率。把信息及時反饋回社區(qū)衛(wèi)生服務中心，便于更好的做好這項工作。
三、每月舉辦一次生活方式、環(huán)境衛(wèi)生、衛(wèi)生法規(guī)、優(yōu)生優(yōu)育、預防癌癥健康生活等為主的培訓。主要對象是家庭主婦、街道閑散待業(yè)人員、離退休人員、個體戶。
四、社區(qū)衛(wèi)生服務中心積極聯(lián)系各村民委員會、街道居委會、林場，與他們配合做好群眾的健康教育知識講座。聯(lián)合舉辦大型宣傳;健康教育師資人員為居民講解疾病防治知識等。
五、利用社區(qū)板報、廣播等宣傳工具宣傳好愛國衛(wèi)生的重要性，讓健康教育知識講座深入人心，家喻戶曉。
六、在各種節(jié)日開展衛(wèi)生健康知識宣傳。
健康教育工作是社區(qū)衛(wèi)生服務中心的一項重要工作內容，為了更好的貫徹落實《大連市公共衛(wèi)生服務項目考核辦法》相關工作要求，進一步完善我社區(qū)衛(wèi)生衛(wèi)生服務中心健康教育與健康促進工作體系，在轄區(qū)內普及健康知識，提高居民健康水平，制定了20xx年健康教育工作計劃，內容如下:。
一、主要工作任務。
依照健康教育工作規(guī)范要求，做好健康教育與健康促進各項工作任務。圍繞甲型流感、艾滋病、結核病、腫瘤、肝炎等重大傳染病和慢性病，結合各種衛(wèi)生日主題開展宣傳活動。特別是積極開展“世界結核病日”、“世界衛(wèi)生日”、“全國預防接種日”、“防治碘缺乏病日”、“世界無煙日”、“世界艾滋病日”等各種衛(wèi)生主題日宣傳活動。繼續(xù)做好針對農民工、外出打工和進城務工人員的艾滋病防治項目傳播材料的播放工作.根據(jù)《突發(fā)性公共衛(wèi)生事件。
應急預案。
》，開展群眾性的健康安全和防范教育，提高群眾應對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力。加強健康教育網(wǎng)絡信息建設，促進健康教育網(wǎng)絡信息規(guī)范化。加強健康教育檔案規(guī)范化管理。
二、主要工作措施。
(一)、健全組織機構，完善健教工作網(wǎng)絡。
完善的健康教育網(wǎng)絡是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，20xx年我們將結合本社區(qū)實際情況，調整充實健康教育志愿者隊伍，加強健康教育志愿者培訓;組織人員積極參加市、區(qū)、疾控部門組織的各類培訓，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平;將健康教育工作列入中心工作計劃，把健康教育工作真正落到實處。
(二)、加大經費投入。
計劃20xx年購置新的照相機、電腦、打印機等設備，印制健康教育宣傳材料，保障健康教育工作順利開展。
每月定期開展健康教育講座，全年不少于12次。依據(jù)居民需求、季節(jié)多發(fā)病安排講座內容，按照季節(jié)變化增加手足口、流感。等流行性傳染病的內容。選擇臨床經驗相對豐富、表達能力較強的醫(yī)生作為主講人。每次講座前認真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發(fā)放相關健康教育材料，盡可能將健康知識傳遞給更多的居民。(后附健康教育講座安排表)。
2、開展公眾健康咨詢活動。
利用世界防治結核病日、世界衛(wèi)生日、全國碘缺乏病日、世界無煙日、全國高血壓日、世界精神衛(wèi)生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各種健康主題日和轄區(qū)重點健康問題，開展健康咨詢活動，并根據(jù)主題發(fā)放宣傳資料。
在輸液室設電視及dvd，每周定期播放健康教育光盤，光盤內容以居民的需要為原則，做好播放記錄、播放小結等。
4、開展居民喜聞樂見的活動。
計劃上半年、下半年各開展一次居民喜歡的健康知識競賽，專干提前認真組織，設計試題、配備獎品，讓居民在娛樂的同時學習到日常所需的健康知識。
按季度定期對中心的3個健康教育宣傳欄更換內容。將季節(jié)多發(fā)病、常見病及居民感興趣的健康常識列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識。下一頁更多精彩“心理健康教育講座方案”
6、發(fā)揮取閱架的作用。
中心大廳設健康教育取閱架，每月定期整理，將居民需要的健康教育材料擺放其中，供居民免費索取。
對轄區(qū)1%的人口科學規(guī)范的進行一次健康知識知曉、技能掌握、行為形成情況和健康需求等內容的健康教育效果評估。健康教育專干主要負責設計調查方案、調查問卷、評估總結等工作。
計劃于20xx開展的健康教育講座、公眾健康咨詢活動、健康知識競賽、播放健康教育光盤、發(fā)放健康教育材料等工作的受教育人數(shù)覆蓋轄區(qū)人口的70%以上，爭取讓更多的居民學習到需要的健康知識，從根本上提高居民自身的健康知識水平和保健能力，促進人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣。
由于人們生活水平的不斷提高，以及生活節(jié)奏的加快，人們起居、飲食都容易失去規(guī)律，亞健康的人越來越多。根據(jù)健康教育咨詢活動計劃，滿足廣大人民群眾對高血壓知識渴望了解的要求，計劃在浦西社區(qū)衛(wèi)生服務中心健康教育室針對新中社區(qū)居民舉辦一期常見高血壓病防治知識健康教育講座。
1.活動背景:讓社區(qū)居民了解一些常見的高血壓的病因、診斷、治療，及。
一些預防高血壓的方法，和科學地對生活行為方式調整。
2.活動目的:提高居民的健康素養(yǎng)，增加居民對健康知識的了解，形成健。
康的生活方式。
3.活動的內容:發(fā)放健康宣傳材料，為居民們免費測量血壓，就高血壓病。
7.承辦科室及參加人員:健康檔案室，章海云、李德貴、仲委、章田田、
錢佳佳、宋莉陳國棟。
8.主講人:仲委。
9.活動負責人:章海云。
10.活動的準備情況:由章海云主任負責本次活動，李德貴負責現(xiàn)場協(xié)調參加人員。工作人員提前半小時到場，布置現(xiàn)場。李德貴協(xié)調參加人員，章田田準備好發(fā)放的宣傳處方及宣傳資料。陳國棟提前準備好條幅、桌椅。
11.注意事項:宋莉于活動前將通知貼于財苑社區(qū)公告欄上，李德貴負責現(xiàn)場布置，仲委負責現(xiàn)場人員簽到及現(xiàn)場活動相關材料的搜集，章田田負責現(xiàn)場血壓的測量，李德貴負責攝影拍照。
12.經費預算:。
條幅50元。
宣傳材料印制130元。
其他100元。
共計:280元。