在我們的生活中，計劃可以幫助我們更好地組織時間和資源，提高效率。在制定計劃時，要考慮到可能的風(fēng)險和挑戰(zhàn)，并制定相應(yīng)的對策。計劃的成功與失敗不僅僅取決于計劃本身，更取決于執(zhí)行的力度和堅持的程度。
寒假實踐計劃書篇一
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)中央“意見“、和《上海市學(xué)生民族精神教育指導(dǎo)綱要》關(guān)于“上海市中小學(xué)民族精神綜合實踐活動指導(dǎo)意見“的有關(guān)規(guī)定，依托社區(qū)實踐基地，在校外開展學(xué)生素質(zhì)教育活動，著力加強未成年人的思想道德建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生努力踐行社會主義榮辱觀，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，促進學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，為培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、敦品力行的八中學(xué)學(xué)子而努力。
二、參與對象：
1、上海市第八中學(xué)高一、高二年級。
2、市區(qū)內(nèi)與學(xué)校簽約單位和機構(gòu)。
三、形式與內(nèi)容：
1、特招服務(wù)小隊。
根據(jù)社會實踐基地需求，學(xué)校和基地聯(lián)合開展有針對性的招募、面試，以滿足服務(wù)崗位對志愿者的特殊要求，并形成若干服務(wù)小隊，由組長負(fù)責(zé)開展各類學(xué)生實踐活動。
2、結(jié)對安排。
以班級為單位分別與轄區(qū)街道居委、社會基地等結(jié)對，自主開展各類富有特色的學(xué)生實踐活動。
3、工作分工。
所有班級由學(xué)校分組，每個班級承包一類活動，由班主任和團支部書記負(fù)責(zé)活動指導(dǎo)和效果講評；每個班級學(xué)生依據(jù)內(nèi)容和條件設(shè)計策劃、組織實施并做好活動小結(jié)。
4、活動內(nèi)容。
活動內(nèi)容主要分為宣傳類（宣傳服務(wù)、講座咨詢、講解服務(wù)等）、主題活動類（根據(jù)實踐基地特殊活動安排）、對口服務(wù)類（公益勞動、助老助殘、護綠護潔、文體活動等）組織開展，采取固定項目與主題項目相結(jié)合的方法實施。
每個班級學(xué)生可分為若干小組（根據(jù)結(jié)對基地班級自主安排），由班主任和團支部書記負(fù)責(zé)參與市區(qū)各社會實踐基地開展的志愿者服務(wù)活動。
四、工作措施：
1、確保時間落實。由于每學(xué)年高中生必須參與不少于25學(xué)時的社會服務(wù)，我校將在每周周五和雙休日、寒暑假組織并確保學(xué)生按時抵達社會實踐基地報到開展活動。
2、確?；顒有Ч?。結(jié)對雙方要加強溝通，確保各周實施計劃的學(xué)生、內(nèi)容、時間得到落實。對固定項目要加強指導(dǎo)跟蹤，積累個案信息資料，對主題活動，做到積極參與主動策劃，使學(xué)生真正在活動中得到鍛煉和提高。若因天氣、基地特殊活動等客觀突發(fā)原因需要對實施計劃作調(diào)整的，應(yīng)及時溝通，采取措施適時補上。
五、工作要求：
1、思想高度重視，把好計劃關(guān)。
學(xué)校和基地互相協(xié)作，要從加強未成年人思想道德建設(shè)的高度，重視這項全面提高學(xué)生素質(zhì)的工作。從加強學(xué)生社會實踐的角度，認(rèn)真制定具體實施計劃，組織落實在行動上。
2、抓好組織實施，把好效果關(guān)。
我校將按照所制訂的計劃抓好組織實施，活動內(nèi)容做到實在、可操作性強，防止流于形式。每次活動由班主任加強檢查督促，必要時到場加強指導(dǎo)，與基地指導(dǎo)老師共同從方法、操作上給予學(xué)生指導(dǎo)，及時調(diào)整，把好效果關(guān)。每位學(xué)生在每次實踐后及時在《上海市第八中學(xué)志愿者手冊》中做好記錄，學(xué)期結(jié)束及時做好階段總結(jié)。
3、落實安全措施，把好安全關(guān)。
在活動過程中我校與學(xué)生家長、實踐基地共同做好安全教育和防范措施，每次活動前班主任和團支部書記應(yīng)提醒學(xué)生注意事項，確?；顒雍蛯W(xué)生安全。
4、注重工作創(chuàng)新，把好總結(jié)關(guān)。
學(xué)生在社會實踐工作重要有創(chuàng)新意識，形成實踐活動特色，實現(xiàn)活動個性化安排、小型化實施的彈性機制等等。并在活動中要注意數(shù)據(jù)信息（圖像、文字）記錄，著重抓好典型個案的跟蹤與總結(jié)，要做好活動開展的計劃、記錄與總結(jié)工作。
寒假實踐計劃書篇二
學(xué)校放寒假了，寒假時間很長，有兩個月。如果經(jīng)常跑到外面去玩耍，天氣很冷，那就會中暑。要是每天在家里睡覺，不就成“懶豬”了嗎？怎樣過得比較有意義呢？于是，我決定自己些一個寒假計劃書。
1、把老師給的的寒假作業(yè)做完。
2、每天有2小時彈鋼琴，練習(xí)手指。
3、練習(xí)寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
4、報名參加舞蹈培訓(xùn)班，學(xué)學(xué)舞蹈，培養(yǎng)興趣。
5、每周要有一些時間學(xué)習(xí)口語，讓自己會說流利的英語，發(fā)音也不能放過！
6、做完了作業(yè)，也學(xué)了技能，當(dāng)然也要鍛煉身體啦！傍晚時候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上還留一些時間看看電視。
于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張詳細(xì)的《寒假作息時間表》，我把它貼在了墻上，自己認(rèn)真的去執(zhí)行。這樣做后，在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。因此，我覺得今年寒假還是過得很豐富多彩的。
寒假實踐計劃書篇三
自信+積極+樂觀+持之以恒
每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅持看看自己的效果形成的曲線。
飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運動，但為了保持肌肉和皮膚緊實，可以隨時作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個仰臥起坐，20個側(cè)踢腿，20個下蹲動作.
：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
每天早上保證1杯牛奶，半個蘋果，一片面包。
米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
盡量在晚8點之前享用晚餐.水果1-2個，不進食主食。
1.一定不要主食和肉類同時進食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進食時間最好控制在20分鐘左右，因為這時胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅果類、油炸、過于甜的食物。
寒假實踐計劃書篇四
以中國特色社會主義理論體系為指導(dǎo)，堅持實踐育人、德育為先的理念，結(jié)合青年學(xué)生特點，通過開展“六個一”為主要內(nèi)容的體驗式社會實踐活動，促進學(xué)生對社會的了解，強化學(xué)生的實踐動手能力，增強學(xué)生的社會責(zé)任感，度過一個愉快而有意義的假期。
20xx年1月——20xx年2月。
立足吉林，輻射全國。
體驗社會勇?lián)?zé)任。
采取就近就便原則，立足于學(xué)生所在社區(qū)、鄉(xiāng)村，便于學(xué)生廣泛參與;堅持分散與集中相結(jié)合的原則，學(xué)生可以個人分散活動，可以就近自由組隊，也可以由學(xué)院組織一些重點團隊開展活動;堅持力所能及務(wù)求實效的原則，活動的設(shè)計和安排要切合學(xué)生實際，要以學(xué)生可以做到為前提;堅持保障安全的原則，要教育學(xué)生增強安全意識，落實活動的各項保障措施，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好活動中的安全保障工作。
本次社會實踐活動是以“六個一”為主要內(nèi)容的體驗式社會實踐，即一次走訪、一個訪談，一項調(diào)研、一段經(jīng)歷、一種體驗、一份感恩。
1、一次走訪即“訪母校，感師恩”高中母校走訪活動。利用假期返鄉(xiāng)之際，走訪曾就讀的高中，了解母校的基本情況;看望高中老師，感謝老師的培養(yǎng);宣傳吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)，了解高中所需報考信息，每年了解信息的渠道。
2、一個訪談即“訪校友，促成長”優(yōu)秀校友訪談活動。根據(jù)學(xué)校提供的校友名錄，就近就便走訪優(yōu)秀校友，了解校友的工作生活狀況及成長經(jīng)歷，以及他們對新一代大學(xué)生成長成才的看法和建議，增進校友與農(nóng)大的溝通聯(lián)系。了解校友需要學(xué)校為其提供哪些支持和幫助，并通過校友了解其所掌握的其他校友信息。填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)校友登記表》，撰寫校友訪談記錄及。
心得體會。
3、一項調(diào)研即“訪百縣，走千企”企業(yè)考察調(diào)研活動。走進家鄉(xiāng)所在地的企業(yè)，了解該企業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r、企業(yè)文化及創(chuàng)業(yè)歷史，了解該企業(yè)的經(jīng)營內(nèi)容、需求的專業(yè)及每年需求計劃，5年需求規(guī)劃，我校在該企業(yè)就業(yè)畢業(yè)生數(shù)量及其工作情況，填寫《走訪企業(yè)情況登記表》，撰寫企業(yè)。
調(diào)研報告。
4、一段經(jīng)歷即“訪千村，助成長”鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職活動。結(jié)合團省委、團市委組織開展的農(nóng)村大學(xué)生社會實踐活動，到家鄉(xiāng)所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委進行掛職鍛煉，了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)的基本情況、農(nóng)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r及團組織建設(shè)情況，考察到基層就業(yè)學(xué)生工作情況、發(fā)展情況等，撰寫調(diào)研報告。
5、一種體驗即“助三農(nóng)，促發(fā)展”學(xué)生志愿服務(wù)活動。發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢及知識優(yōu)勢，為家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親解決生產(chǎn)生活中的實際問題，通過開展科技支農(nóng)、企業(yè)援助、文藝演出、文化宣傳、環(huán)境保護等活動，服務(wù)社會主義新農(nóng)村建設(shè)，撰寫。
活動總結(jié)。
6、一份感恩即“感親恩，見行動”體會親情實踐活動。學(xué)生要合理安排假期生活，為父母及家人做力所能及的家務(wù)事為父母減一分辛勞，添一分愜意，送一分親情。要力所能及地開展義務(wù)家教、扶貧助老等以“三幫扶”為主要內(nèi)容的社會公益活動，傳承社會公德和家庭美德，做有責(zé)任感的社會公民。活動結(jié)束后，撰寫活動總結(jié)。
1、宣傳動員。校團委召開體驗式社會實踐活動啟動儀式，向各學(xué)院傳達活動精神并下發(fā)活動通知。各學(xué)院在本單位要組織召開傳達會，做到層層傳達，積極動員廣大同學(xué)自愿報名參加。同時，要充分利用網(wǎng)絡(luò)、報紙等各種校園媒體對活動進行宣傳和讀解，確保廣大同學(xué)對活動精神和相關(guān)安排能夠準(zhǔn)確理解與把握，為活動開展?fàn)I造良好氛圍。
2、報名選拔。各學(xué)院要組織學(xué)生干部和學(xué)生黨員有重點地參加以“六個一”為主要內(nèi)容的社會實踐活動，發(fā)揮學(xué)生干部和學(xué)生黨員在青年學(xué)生中的表率作用，可以根據(jù)實際情況適當(dāng)進行組隊。各級學(xué)生會、學(xué)生社團也要結(jié)合自身情況，積極開展社會實踐活動。個人分散式社會實踐由校團委出具介紹信，各學(xué)院團委具體負(fù)責(zé)動員安排，納入學(xué)校社會實踐學(xué)分制統(tǒng)一管理。
3、行前準(zhǔn)備。各學(xué)院要根據(jù)活動內(nèi)容，對實踐服務(wù)團隊同學(xué)進行培訓(xùn)，尤其要重視對參加個人分散式社會實踐同學(xué)的培訓(xùn)。培訓(xùn)結(jié)束后，各學(xué)院要組織同學(xué)認(rèn)真填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生寒假社會實踐登記表》，組織分散實踐的學(xué)生填寫實踐地點、詳細(xì)地址和聯(lián)系方式，一并報校團委備案。
1、按照既定的。
活動方案。
2、要因地制宜地制定實踐計劃，積極創(chuàng)新實踐形式，切實圍繞“六個一”實踐內(nèi)容開展活動。
3、校團委和各學(xué)院要加強對社會實踐同學(xué)的指導(dǎo)和管理，要做好活動記錄表的填寫和相關(guān)資料的整理，并及時將活動情況和宣傳稿件報校團委。
1、社會實踐活動結(jié)束后，各學(xué)院要及時做好總結(jié)，并在本組織內(nèi)舉辦“實踐歸來話感受”主題報告會等活動，相互交流經(jīng)驗，擴大教育效果。校團委將選取先進典型組成宣講團，到各學(xué)院、社團進行宣講，將實踐體驗和感受與廣大同學(xué)分享。
2、活動結(jié)束后，參與社會實踐的學(xué)生將《吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生賽假社會實踐活動登記表》及調(diào)研報告等社會實踐活動的相關(guān)材料上交所在學(xué)院，學(xué)院要將寒假社會實踐活動登記表與暑期社會實踐活動登記表一并裝入學(xué)生檔案，并作為一種制度常期延續(xù)下去。學(xué)校團委、招生就業(yè)處、校友辦等部門，要將學(xué)生的調(diào)研報告和調(diào)查結(jié)果進行整理，作為以后開展工作的第一手資料。
3、將寒假大學(xué)生社會實踐作為20xx年大學(xué)生社會實踐工作的重要內(nèi)容，納入全年社會實踐工作考評，將作為社會實踐活動先進集體和先進個人評比的重要參考。
(一)高度重視，迅速行動。組織大學(xué)生寒假及暑假社會實踐活動，是高校人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。學(xué)校各相關(guān)部門、各學(xué)院要充分認(rèn)識做好這項工作的重要性，切實增強責(zé)任感，把工作抓緊抓好。寒假即將來臨，做好這項工作時間緊、任務(wù)重，各學(xué)院要及時作出部署安排。
(二)精心設(shè)計，廣泛動員。各學(xué)院要按照學(xué)?？傮w部署，從實際出發(fā)，對社會實踐活動的服務(wù)地區(qū)、內(nèi)容、方式等做出精心設(shè)計和安排，制定具體方案，落實具體措施。要通過集中組隊、分散返鄉(xiāng)等多種形式，動員更廣泛的青年學(xué)生參與社會實踐。
(三)重視安全，加強聯(lián)系。各學(xué)院在組織實踐活動時，要嚴(yán)格重視安全，加強聯(lián)系。按照學(xué)校相關(guān)要求，高度重視學(xué)生的安全保障工作，制定。
應(yīng)急預(yù)案。
與組隊和分散開展活動的學(xué)生簽訂安全協(xié)議書健全保障措施。各學(xué)院團委要及時與校團委聯(lián)系及時上報個人分散社會實踐進展情況開學(xué)后將本學(xué)院的社會實踐總結(jié)報校團委。
(四)加強宣傳，注重引導(dǎo)。各級團組織要積極協(xié)調(diào)新聞單位做好活動的宣傳工作，組織記者深入報道活動的開展情況和學(xué)生的實際感受。要充分利用大眾傳媒和校園媒體特別是微博、播客、手機報等新媒體，在活動的策劃、動員、實施、總結(jié)等各個階段進行適度宣傳。
為了豐富學(xué)生的寒假生活，通過自主參加一項有意義的社會體驗活動，在歡樂、輕松的氛圍中踐行社會主義核心價值觀，過一個安全、快樂、有意義、有收獲的假期。學(xué)校決定開展以“有品位的學(xué)生—過大年”為主題的系列社會實踐活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
有品位的學(xué)生過大年——20xx年踐行社會主義核心價值觀活動。
1.“有品位的學(xué)生過文明年”活動。（對象：一、二年級）。
通過家長和孩子大手拉小手的方式，組建“愛心小公民”志愿隊，在假期里開展“愛暖寒冬”微公益行動，引導(dǎo)孩子們通過“隨手關(guān)門”、“你丟我撿”、“環(huán)境清潔”、“文明勸導(dǎo)”、“社區(qū)交通協(xié)管”等力所能及的事情和學(xué)習(xí)傳統(tǒng)禮儀拜年的方式，弘揚志愿服務(wù)精神和民族傳統(tǒng)文化，踐行社會主義核心價值觀。具體要求：自選開展一項活動，用相機、手機（照片2～3張或一段視頻）記錄活動過程，并附上相應(yīng)活動的文字說明。
2.“有品位的學(xué)生過健康年”活動。（對象：三、四年級）。
以家庭為單位，舉辦“老少手拉手，歡樂一家親”運動會，進行集體舞、健身操、踢毽子、呼啦圈、跳繩等各項體育競賽，在強身健體的同時，增強家庭成員團隊協(xié)作意識，增進家庭間的情感和諧交流。具體要求：寫一篇50字以上的活動感悟，并附上活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
3.“有品位的學(xué)生過文化年”活動。（對象：五、六年級）。
邀請精通地方傳統(tǒng)節(jié)慶習(xí)俗的長者擔(dān)任輔導(dǎo)員，開展（1）“包餃子”、“煮臘八粥”、“蒸年糕”以及“怎樣選購年貨”等生活勞動技能培訓(xùn)活動；（2）“寫春聯(lián)”、“貼年畫”、“民俗故事大搜索”、“新年習(xí)俗小調(diào)查”、“元宵燈會”等文化活動；（3）“臘八節(jié)里說臘八”、“和留守小伙伴一起吃元宵”等手拉手節(jié)慶活動。體驗各項節(jié)日民俗，體會中華民族傳統(tǒng)文化的魅力。具體要求：根據(jù)上述活動內(nèi)容，自選一項開展實踐活動。并寫一篇200字以上的活動感悟，附上實踐活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
1.請各班主任按要求布置暑假社會實踐活動作業(yè)，開學(xué)的第一天，請收齊學(xué)生實踐活動作品，在班上進行評選和展示，然后每班精選5份優(yōu)秀作品，于第二天上交德育室進行評比展示，屆時將組織相關(guān)人員進行評選，設(shè)一、二、三等獎若干名，評比結(jié)果計入有品位班級評比，優(yōu)秀作品將在校園網(wǎng)進行展示。
2.請一至六段的年段長于開學(xué)第一天選出1名寒假社會實踐活動作業(yè)優(yōu)秀的學(xué)生代表參加新學(xué)年開學(xué)儀式“寒假社會實踐活動成果匯報”，要求年段長對此學(xué)生代表進行培訓(xùn)：展示作品，簡單地介紹自己參加寒假社會實踐活動的過程和心得。每個學(xué)生發(fā)言的時間不超過2分鐘。
寒假實踐計劃書篇五
大學(xué)生社會實踐活動是實踐育人的有形載體，是全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的有力舉措，是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的有效途徑。通過組織大學(xué)生以多種形式開展寒假社會實踐活動，在實踐中鍛煉自己，在實踐中了解社會，服務(wù)社會，做好理論與實踐的結(jié)合，在實踐的大舞臺中增長才干，是高等教育的天然使命，也是大學(xué)生思想政治教育的重要環(huán)節(jié)。
從宏觀視野來講，重視大學(xué)生的社會實踐活動，做好理論教學(xué)和實踐教育的結(jié)合，是黨和國家高等教育工作中的重要方略。大學(xué)生寒假社會實踐活動，可以充分發(fā)揮大學(xué)生在知識技術(shù)方面的優(yōu)勢，通過科技幫扶、送法下鄉(xiāng)、調(diào)查調(diào)研等各種方式服務(wù)于社會，為國家和社會發(fā)展貢獻自身的青春與智慧。同樣，通過寒假實踐活動可以使大學(xué)生們走出象牙塔這一特殊的環(huán)境，做到在“讀萬卷書”的同時“行萬里路”，在接觸社會中拓寬視野，在體驗社會中了解需求，在服務(wù)社會中增長才干。
二、指導(dǎo)思想。
開展大學(xué)生寒假社會實踐活動是大學(xué)生在實踐活動中受教育、長才干、作貢獻的有效手段。對于引導(dǎo)和激勵廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)實踐xx大重要精神和科學(xué)發(fā)展觀，積極投身于推動科學(xué)發(fā)展、促進社會和諧的偉大實踐，都具有十分重要的意義。為鼓勵廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)貫徹黨的xx屆六中全會精神，激發(fā)學(xué)生關(guān)注社會民生的熱情，增強大學(xué)生的社會責(zé)任感和社會認(rèn)知力，引導(dǎo)廣大同學(xué)度過一個充實而有意義的春節(jié)假期。
三、活動目的。
踐行“第二課堂”堅持以長才干，作貢獻為原則，在活動中了解社會，認(rèn)知社會，傳播文明，服務(wù)農(nóng)村，充分體現(xiàn)合肥學(xué)院大力弘揚和培育民族精神，促進發(fā)展的積極作用。加深對專業(yè)的認(rèn)知，改變對專業(yè)的學(xué)習(xí)方法。拓展學(xué)習(xí)資源，拓展發(fā)展空間，激發(fā)同學(xué)勤奮學(xué)習(xí)奮發(fā)成才的積極性和主動性。推進青年大學(xué)生開闊視野，增長社會閱歷的進程，履行奉獻青春、奉獻智慧的時代諾言，抒寫實現(xiàn)宏偉藍(lán)圖的壯美篇章。
四、活動開展。
倡導(dǎo)廣大學(xué)生利用寒假返鄉(xiāng)機會深入基層，在確保安全的前提下，就近就便廣泛參與社會實踐與青年志愿者活動。參加形式既可以是個人參加，也可以是團隊參加。鼓勵參加本次社會實踐活動的廣大同學(xué)撰寫調(diào)研報告。調(diào)研報告應(yīng)緊密契合主題，突出實踐活動的過程與感受，鼓勵具有較高專業(yè)水平和較多創(chuàng)新因素的作品。
(一)準(zhǔn)備階段。
當(dāng)前，大學(xué)生就業(yè)問題仍為社會焦點，就業(yè)壓力與日俱增，這就需要我們大學(xué)生學(xué)好專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)，投身社會實踐中。因此我們建筑工程系繼續(xù)把社會實踐放到增強專業(yè)知識的一個方面。
1、同學(xué)針對自己家鄉(xiāng)的環(huán)境和專業(yè)進行調(diào)研。以下為擬定的題目，請同學(xué)們從中選擇一個自己感興趣的調(diào)研題目：
2、勤工儉學(xué)。同學(xué)們可以利用寒假期間進行勤工儉學(xué)，減輕家庭經(jīng)濟負(fù)擔(dān)的同時，還可以增長見識，增加社會閱歷。同學(xué)們可以針對寒假期間積累的工作經(jīng)驗、社會經(jīng)驗以及自己在這階段的變化，談一談自己的心得體會，以實習(xí)報告的形式上交。
(三)活動程序。
1、要求參加此次活動的同學(xué)，于20xx年2月18號之前將撰寫的調(diào)研報告和至少3張體現(xiàn)實踐活動的照片交于建工系青志聯(lián)辦公室。電子版的發(fā)送至郵箱。
2、要求參加此次活動的同學(xué)，于20xx年2月17號之前將填寫的寒假社會實踐登記表(在單位實習(xí)的需加蓋實習(xí)單位的公章)上交于建工系青志聯(lián)辦公室。
(四)總結(jié)階段：
社會實踐調(diào)研階段完成以后，大家要根據(jù)當(dāng)時的實踐記錄，通過調(diào)研報告、實習(xí)報告的形式上交。實踐論文的要求如下：
1、實踐報告可以手寫或者打印(建議打印并上交電子版)。
(1)字體要求：
文章標(biāo)題：宋體，加粗，居中，二號(可適當(dāng)縮小字體大小)。
正文中標(biāo)題：黑體，間距設(shè)置：格式-段落-間距-段前、段后均為0。5行。
(2)段落要求。
(3)板式要求。
署名：加在正文的末尾，右對齊。署名寫在結(jié)尾的右下方，另起一行寫年、月、日(阿拉伯?dāng)?shù)字)。
(4)序號設(shè)置。
各級標(biāo)題的編號。
一級標(biāo)題：黑體;編號為“一”、“二”、“三”、……等。
二級標(biāo)題：黑體;編號為“(一)”、“(二)”、……等。
三級標(biāo)題：宋體加粗;編號為“1”、“2”、……等。
四級標(biāo)題：宋體加粗;編號為“(1)”、“(2)”、……等。
2、實踐報告需要有封面，寫明題目、專業(yè)、班級、姓名、學(xué)號。字?jǐn)?shù)要求在20xx字左右。
3、勤工儉學(xué)的實踐報告最后一頁必須要有實習(xí)單位的書面證明。
4、調(diào)研報告不可以通篇談感想，要用一定的篇幅描述調(diào)查的過程，手記的數(shù)據(jù)、圖片等。
5、對于在網(wǎng)上抄襲和同學(xué)之間互相抄襲的情況將給于批評改正處理。
6、針對寒假社會實踐的調(diào)研報告和實習(xí)報告，我們會評選出優(yōu)秀的作品，并給于獎勵。
實踐，重中之重是精心的體驗和學(xué)習(xí)。大學(xué)生寒假社會實踐活動是引導(dǎo)學(xué)生走出校門、接觸社會、了解專業(yè)，增長見識、鍛煉成才的有效途徑，是提高思想覺悟、增強大學(xué)生服務(wù)意識，促進大學(xué)生健康成長的必由之路。加強大學(xué)生思想道德修養(yǎng)，培養(yǎng)大學(xué)生專業(yè)興趣和認(rèn)知能力，推廣素質(zhì)拓展是活動的主要目的。希望同學(xué)們積極參與，認(rèn)真對待，過一個真正有意義的假期。
寒假實踐計劃書篇六
二、指導(dǎo)思想遵循大學(xué)生成長成才規(guī)律和教育規(guī)律，以了解社會、服務(wù)社會為主要內(nèi)容，以提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)和專業(yè)技能為目標(biāo)，以形式多樣的活動為載體，以穩(wěn)定的實踐基地為依托，以建立長效機制為保障，引導(dǎo)大學(xué)生走出校門、深入基層、深入群眾、深入實際，開展形式多樣豐富多彩的社會實踐活動，讓大學(xué)生在實踐中受教育、長才干、做貢獻。
三、活動內(nèi)容。
(一)開展“改革開放三十年家鄉(xiāng)變化”調(diào)研活動。改革開放30年，不論是鄉(xiāng)村還是城鎮(zhèn)都發(fā)生了重大變化。大學(xué)生利用返鄉(xiāng)的機會，通過走訪、查閱相關(guān)檔案，結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，利用鮮活的資料和翔實的數(shù)據(jù)，對比今昔，感受改革開放三十年來家鄉(xiāng)的巨大變化，深入理解中國改革開放后實施的一系列政策的正確性以及感知社會主義制度的優(yōu)越性。
(二)進行“金融危機對當(dāng)前社會影響”的調(diào)研。引導(dǎo)大學(xué)生進行“金融危機對當(dāng)前社會影響”的專題調(diào)研，特別是調(diào)研金融危機對房地產(chǎn)業(yè)的沖擊和影響，形成調(diào)研報告，為政府部門的決策服務(wù)，同時引導(dǎo)幫助大學(xué)生認(rèn)清形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，樹立正確的就業(yè)思想。
(三)引導(dǎo)學(xué)生開展青春創(chuàng)業(yè)活動。充分利用寒假時間積極推進學(xué)習(xí)流動站建設(shè)工作，組織引導(dǎo)學(xué)生開展就業(yè)形勢調(diào)研、建功奉獻社會活動，使學(xué)生早日接觸社會，將社會實踐與就業(yè)實習(xí)相結(jié)合。
四、活動要求。
2.做好安全教育工作，保障學(xué)生的人身安全，確保活動健康有序地開展。
3.加大對活動的宣傳，為活動的開展?fàn)I造良好的輿論氛圍。
4、活動開展過程中，積極與學(xué)院聯(lián)系，匯報活動開展情況。
五、總結(jié)表彰。
寒假結(jié)束后，學(xué)院將根據(jù)活動情況，對寒假社會實踐活動表現(xiàn)突出的先進個人、優(yōu)秀調(diào)查報告進行表彰并推薦上報校團委參加學(xué)校統(tǒng)一表彰活動。
寒假實踐計劃書篇七
我是一名高中生，為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間，我制定了如下復(fù)習(xí)計劃：
一、每天學(xué)習(xí)的四個最佳時段。
第一個學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認(rèn)還是記印象都會很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學(xué)習(xí)中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應(yīng)休息一下，作適當(dāng)運動。第二個學(xué)習(xí)高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應(yīng)充分利用起來。第三個學(xué)習(xí)高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。
除以上一般性的學(xué)習(xí)時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學(xué)習(xí)時間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。
二、每個學(xué)科進行重點規(guī)律地學(xué)習(xí)。
語文學(xué)科，建議大家注重基礎(chǔ)知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當(dāng)做過，一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學(xué)們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學(xué)學(xué)科可以把一個學(xué)期以來的各種檢測試卷集中起來仔細(xì)分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應(yīng)的習(xí)題加以鞏固。文理綜學(xué)習(xí)，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，不要因為任務(wù)重就產(chǎn)生反感與厭學(xué)的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了。科學(xué)的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。
寒假實踐計劃書篇八
一、讀書目標(biāo)：
1。拓展閱讀，開闊眼界，提升知識面。
2。合理安排假期時間，有效學(xué)習(xí)各門功課。
3。陶冶學(xué)生的情感，提升學(xué)生的基本素養(yǎng)。
二、活動安排：
（一）名著欣賞（四選一）。
《愛麗絲漫游奇境記》。
（1）你覺得這個故事里哪個地方最驚險有趣？
（2）在這本書中，你最喜歡的是哪一段話或哪一張畫？
（3）在所有的人物中，你最喜歡誰？為什么？
（4）如果你是愛麗絲，你想改變故事的哪幾個情節(jié)？
《柳林風(fēng)聲》。
（1）你怎么評價故事中的四個主人公？你最喜歡誰？為什么？
（4）家是溫馨、美好的。和蟾蜍豪華的家相比。鼴鼠簡陋的家更讓人覺得溫暖。和爸爸媽媽一起，讀讀描寫家的段落，說說各自的感受。
《中國神話傳說》。
（1）神話是先民以此來解釋宇宙現(xiàn)象的，小學(xué)階段應(yīng)當(dāng)牢記故事本身。
（2）神話具備人來學(xué)的意義，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館，搜集與神話相關(guān)的各種圖飾、雕刻、服飾、儀式，加深印象，拓展視野。
《蘋果樹上的外婆》。
（1）安迪為什么要在心里想象一個外婆？
（3）安迪從外婆和奶奶那里得到了什么？學(xué)到了什么？
（4）你認(rèn)為對安迪而言，外婆與奶奶哪一個更重要？為什么？
從所閱讀的書目中，選擇一本自己最有感悟的書籍，撰寫《我的`讀書心得》。
（二）科普類讀物。
《法布爾昆蟲記》。
1。狩獵峰狩獵究竟有什么樣的神奇的狩獵技術(shù)呢？
2。如果沒有蒼蠅，世界會是什么樣呢？
3。渺小而惡心的蜘蛛們到底具有什么樣的神秘能力呢？
4。糞金龜?shù)纳钍窃鯓拥模?BR> 6。了解一下菜粉蝶的一生吧！
（三）學(xué)科讀物《閱讀》、《小學(xué)生數(shù)學(xué)報》。
《閱讀》。
（1）你最喜歡讀哪篇文章，有感情地讀給爸爸、媽媽聽。
（2）哪篇文章最讓你感動？題目是《》。
（3）你積累的好詞好句有：
《小學(xué)生數(shù)學(xué)報》。
（1）你最喜歡哪道題目？你是怎么解答出來的？
（2）還有哪道題目你有疑問？請寫下來。
寒假實踐計劃書篇九
20xx年的寒假已經(jīng)開始，為使自已過的有意義、有收獲，特制定以下計劃!
一.每天做《寒假生活》兩頁。
二.每天寫《小學(xué)生描紅》兩頁。
三.每天做10道數(shù)學(xué)題。
四.每天幫父母做一件家務(wù)活。
五.每天讀書半小時----一小時。
其實，這些計劃前四條都是老師布置的作業(yè)，只有最后一條關(guān)于讀書是我加上的.。只不過，我給他重新分配了一下而已。
寒假實踐計劃書篇十
幼兒任務(wù)意識的培養(yǎng)包括對任務(wù)的感知、完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務(wù)的感知包括聽清任務(wù)的內(nèi)容及要求；完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實現(xiàn)，家長由于參與了寒假計劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時鼓勵和督促幼兒克服困難、完成任務(wù)，從而培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和任務(wù)意識。
本活動旨在通過家園合作制訂寒假計劃書，讓幼兒主動參與策劃內(nèi)容，家長提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對性、個性化、具有可行性的寒假計劃書。
活動前，我們在班級網(wǎng)站上公布了本活動的目標(biāo)和內(nèi)容，邀請家長參加本次活動。
活動中，首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學(xué)習(xí)、運動、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細(xì)節(jié)；其次，教師出示相關(guān)的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務(wù)，同時指出寒假計劃書應(yīng)該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務(wù)以及父母的要求三方面的內(nèi)容；第三，幼兒和家長一起制訂寒假計劃書時，教師提醒家長不要代替幼兒完成計劃書；第四，教師還設(shè)計了每天計劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進行記錄，家長也可了解幼兒的任務(wù)完成情況。
寒假實踐計劃書篇十一
轉(zhuǎn)眼間，一個學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃：
１、堅持早睡早起。每晚１０：３０分準(zhǔn)時熄燈上床（周六延至１１點），早上７：３０前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在５分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
２、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
３、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
４、崇尚科學(xué)，堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時候，趁學(xué)習(xí)能力強，就更應(yīng)該抓緊一切時間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
５、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
６、計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
以上計劃于２００７年１月１５日起生效實施，如無特殊情況必須遵照執(zhí)行。
編后：當(dāng)緊張奮斗的一學(xué)期走進尾聲之時，我們期盼已久的寒假生活即將與我們相逢。在我們張開雙臂準(zhǔn)備擁抱它之時，你是否想好了如何“安置”它呢？愿這樣的一份寒假計劃書，能給同學(xué)享受寒假生活的自由愜意之余提個醒！
寒假實踐計劃書篇十二
1、早睡早起。放假的生物鐘不應(yīng)該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學(xué)習(xí)才有精神。
2、多做家務(wù)。讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務(wù)活。
3、關(guān)注新聞。新聞，無疑是作文素材的直接來源，也是關(guān)心時事的有效途徑。
4、認(rèn)真完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)，好好復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，整理好自己的錯題筆記，爭取在開學(xué)的那場大考中發(fā)揮自己的實力證明自己不是理科的渣渣。
5、做義工，獻愛心。義工，高中學(xué)分的`來源之一。多出去走走，見見外面的世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻愛心，幫助他人。
6、多練英語聽力，力爭口語15分;多練語文作文，力爭高分。
對于“目標(biāo)”，畢淑敏是這樣說：“目標(biāo)是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠(yuǎn)不會抵達。你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標(biāo)攫為己有?！币徽Z驚醒夢中人，快樂原來是建立在追求目標(biāo)的過程中，只要付出努力過，高中至少是無悔的。雖然，離奮斗目標(biāo)還很遠(yuǎn)，但，我在一點一點的進步著，在不斷的縮短與奮斗目標(biāo)的距離。不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽下靜享自己的青春年華。
一個人將全部身心安置在的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。無論這個世界對你怎樣，都請一如既往的努力，勇敢，充滿希望。
這個寒假，我愿與時間賽跑，即使很累。
寒假實踐計劃書篇十三
1、每天必須保障完成”
每天保障做一小時的語文寒假作業(yè)；
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)，
每天保障一小時的`戶外活動。
每天保障一次書法作業(yè)。
每天保障寫一句話。
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
可偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，假期可自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。
3、學(xué)習(xí)態(tài)度及注意事項。
自己注意計算細(xì)心化的糾正。書寫工整，拼音規(guī)范。
1、春節(jié)可隨父母到親戚家串門一到兩次，可找同學(xué)玩一到兩次.
2、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜。
3、每周玩電腦2小時左右。
4、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)。
9：00~10：30學(xué)習(xí)書法。
10：30~11:00看動畫片。
11：30~12:00讀書。
11:30~12:30玩。
12:30~13:00午餐。
13:00~14:00午休。
14:00~15:00寒假作業(yè)。
15:00~16:00戶外活動。
16:00~16:30到家休息喝水。
16:30~17:30課外閱讀。
17:30~18:30玩。
18:30~19:30吃飯，休息。
19:30~20:00寫一句話、聽寫所學(xué)生字、練字（三選一）。
寒假實踐計劃書篇十四
整理筆記的任務(wù)有：
1、補、補上該記而沒記的內(nèi)容，使知識系統(tǒng)化、
2、正、更正課堂記錄不太準(zhǔn)確，用詞不當(dāng)，深度不夠的地方、
市場上的參考書很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的、閱讀參考書應(yīng)注意的幾點事項：
1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀、
聽名師的講解，會起到事半功倍的效果、北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡(luò)面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：
1、讓自己的耳朵始終站立著。
2、讓自己的大腦始終飛跑著。
3、讓自己的思路始終歡暢流動著。
4、讓自己的筆端不斷飛揚著。
（3）筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補充和修正、
寒假實踐計劃書篇一
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)中央“意見“、和《上海市學(xué)生民族精神教育指導(dǎo)綱要》關(guān)于“上海市中小學(xué)民族精神綜合實踐活動指導(dǎo)意見“的有關(guān)規(guī)定，依托社區(qū)實踐基地，在校外開展學(xué)生素質(zhì)教育活動，著力加強未成年人的思想道德建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生努力踐行社會主義榮辱觀，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，促進學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，為培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、敦品力行的八中學(xué)學(xué)子而努力。
二、參與對象：
1、上海市第八中學(xué)高一、高二年級。
2、市區(qū)內(nèi)與學(xué)校簽約單位和機構(gòu)。
三、形式與內(nèi)容：
1、特招服務(wù)小隊。
根據(jù)社會實踐基地需求，學(xué)校和基地聯(lián)合開展有針對性的招募、面試，以滿足服務(wù)崗位對志愿者的特殊要求，并形成若干服務(wù)小隊，由組長負(fù)責(zé)開展各類學(xué)生實踐活動。
2、結(jié)對安排。
以班級為單位分別與轄區(qū)街道居委、社會基地等結(jié)對，自主開展各類富有特色的學(xué)生實踐活動。
3、工作分工。
所有班級由學(xué)校分組，每個班級承包一類活動，由班主任和團支部書記負(fù)責(zé)活動指導(dǎo)和效果講評；每個班級學(xué)生依據(jù)內(nèi)容和條件設(shè)計策劃、組織實施并做好活動小結(jié)。
4、活動內(nèi)容。
活動內(nèi)容主要分為宣傳類（宣傳服務(wù)、講座咨詢、講解服務(wù)等）、主題活動類（根據(jù)實踐基地特殊活動安排）、對口服務(wù)類（公益勞動、助老助殘、護綠護潔、文體活動等）組織開展，采取固定項目與主題項目相結(jié)合的方法實施。
每個班級學(xué)生可分為若干小組（根據(jù)結(jié)對基地班級自主安排），由班主任和團支部書記負(fù)責(zé)參與市區(qū)各社會實踐基地開展的志愿者服務(wù)活動。
四、工作措施：
1、確保時間落實。由于每學(xué)年高中生必須參與不少于25學(xué)時的社會服務(wù)，我校將在每周周五和雙休日、寒暑假組織并確保學(xué)生按時抵達社會實踐基地報到開展活動。
2、確?；顒有Ч?。結(jié)對雙方要加強溝通，確保各周實施計劃的學(xué)生、內(nèi)容、時間得到落實。對固定項目要加強指導(dǎo)跟蹤，積累個案信息資料，對主題活動，做到積極參與主動策劃，使學(xué)生真正在活動中得到鍛煉和提高。若因天氣、基地特殊活動等客觀突發(fā)原因需要對實施計劃作調(diào)整的，應(yīng)及時溝通，采取措施適時補上。
五、工作要求：
1、思想高度重視，把好計劃關(guān)。
學(xué)校和基地互相協(xié)作，要從加強未成年人思想道德建設(shè)的高度，重視這項全面提高學(xué)生素質(zhì)的工作。從加強學(xué)生社會實踐的角度，認(rèn)真制定具體實施計劃，組織落實在行動上。
2、抓好組織實施，把好效果關(guān)。
我校將按照所制訂的計劃抓好組織實施，活動內(nèi)容做到實在、可操作性強，防止流于形式。每次活動由班主任加強檢查督促，必要時到場加強指導(dǎo)，與基地指導(dǎo)老師共同從方法、操作上給予學(xué)生指導(dǎo)，及時調(diào)整，把好效果關(guān)。每位學(xué)生在每次實踐后及時在《上海市第八中學(xué)志愿者手冊》中做好記錄，學(xué)期結(jié)束及時做好階段總結(jié)。
3、落實安全措施，把好安全關(guān)。
在活動過程中我校與學(xué)生家長、實踐基地共同做好安全教育和防范措施，每次活動前班主任和團支部書記應(yīng)提醒學(xué)生注意事項，確?；顒雍蛯W(xué)生安全。
4、注重工作創(chuàng)新，把好總結(jié)關(guān)。
學(xué)生在社會實踐工作重要有創(chuàng)新意識，形成實踐活動特色，實現(xiàn)活動個性化安排、小型化實施的彈性機制等等。并在活動中要注意數(shù)據(jù)信息（圖像、文字）記錄，著重抓好典型個案的跟蹤與總結(jié)，要做好活動開展的計劃、記錄與總結(jié)工作。
寒假實踐計劃書篇二
學(xué)校放寒假了，寒假時間很長，有兩個月。如果經(jīng)常跑到外面去玩耍，天氣很冷，那就會中暑。要是每天在家里睡覺，不就成“懶豬”了嗎？怎樣過得比較有意義呢？于是，我決定自己些一個寒假計劃書。
1、把老師給的的寒假作業(yè)做完。
2、每天有2小時彈鋼琴，練習(xí)手指。
3、練習(xí)寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
4、報名參加舞蹈培訓(xùn)班，學(xué)學(xué)舞蹈，培養(yǎng)興趣。
5、每周要有一些時間學(xué)習(xí)口語，讓自己會說流利的英語，發(fā)音也不能放過！
6、做完了作業(yè)，也學(xué)了技能，當(dāng)然也要鍛煉身體啦！傍晚時候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上還留一些時間看看電視。
于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張詳細(xì)的《寒假作息時間表》，我把它貼在了墻上，自己認(rèn)真的去執(zhí)行。這樣做后，在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。因此，我覺得今年寒假還是過得很豐富多彩的。
寒假實踐計劃書篇三
自信+積極+樂觀+持之以恒
每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅持看看自己的效果形成的曲線。
飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運動，但為了保持肌肉和皮膚緊實，可以隨時作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個仰臥起坐，20個側(cè)踢腿，20個下蹲動作.
：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
每天早上保證1杯牛奶，半個蘋果，一片面包。
米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
盡量在晚8點之前享用晚餐.水果1-2個，不進食主食。
1.一定不要主食和肉類同時進食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進食時間最好控制在20分鐘左右，因為這時胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅果類、油炸、過于甜的食物。
寒假實踐計劃書篇四
以中國特色社會主義理論體系為指導(dǎo)，堅持實踐育人、德育為先的理念，結(jié)合青年學(xué)生特點，通過開展“六個一”為主要內(nèi)容的體驗式社會實踐活動，促進學(xué)生對社會的了解，強化學(xué)生的實踐動手能力，增強學(xué)生的社會責(zé)任感，度過一個愉快而有意義的假期。
20xx年1月——20xx年2月。
立足吉林，輻射全國。
體驗社會勇?lián)?zé)任。
采取就近就便原則，立足于學(xué)生所在社區(qū)、鄉(xiāng)村，便于學(xué)生廣泛參與;堅持分散與集中相結(jié)合的原則，學(xué)生可以個人分散活動，可以就近自由組隊，也可以由學(xué)院組織一些重點團隊開展活動;堅持力所能及務(wù)求實效的原則，活動的設(shè)計和安排要切合學(xué)生實際，要以學(xué)生可以做到為前提;堅持保障安全的原則，要教育學(xué)生增強安全意識，落實活動的各項保障措施，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好活動中的安全保障工作。
本次社會實踐活動是以“六個一”為主要內(nèi)容的體驗式社會實踐，即一次走訪、一個訪談，一項調(diào)研、一段經(jīng)歷、一種體驗、一份感恩。
1、一次走訪即“訪母校，感師恩”高中母校走訪活動。利用假期返鄉(xiāng)之際，走訪曾就讀的高中，了解母校的基本情況;看望高中老師，感謝老師的培養(yǎng);宣傳吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)，了解高中所需報考信息，每年了解信息的渠道。
2、一個訪談即“訪校友，促成長”優(yōu)秀校友訪談活動。根據(jù)學(xué)校提供的校友名錄，就近就便走訪優(yōu)秀校友，了解校友的工作生活狀況及成長經(jīng)歷，以及他們對新一代大學(xué)生成長成才的看法和建議，增進校友與農(nóng)大的溝通聯(lián)系。了解校友需要學(xué)校為其提供哪些支持和幫助，并通過校友了解其所掌握的其他校友信息。填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)校友登記表》，撰寫校友訪談記錄及。
心得體會。
3、一項調(diào)研即“訪百縣，走千企”企業(yè)考察調(diào)研活動。走進家鄉(xiāng)所在地的企業(yè)，了解該企業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r、企業(yè)文化及創(chuàng)業(yè)歷史，了解該企業(yè)的經(jīng)營內(nèi)容、需求的專業(yè)及每年需求計劃，5年需求規(guī)劃，我校在該企業(yè)就業(yè)畢業(yè)生數(shù)量及其工作情況，填寫《走訪企業(yè)情況登記表》，撰寫企業(yè)。
調(diào)研報告。
4、一段經(jīng)歷即“訪千村，助成長”鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職活動。結(jié)合團省委、團市委組織開展的農(nóng)村大學(xué)生社會實踐活動，到家鄉(xiāng)所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委進行掛職鍛煉，了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)的基本情況、農(nóng)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r及團組織建設(shè)情況，考察到基層就業(yè)學(xué)生工作情況、發(fā)展情況等，撰寫調(diào)研報告。
5、一種體驗即“助三農(nóng)，促發(fā)展”學(xué)生志愿服務(wù)活動。發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢及知識優(yōu)勢，為家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親解決生產(chǎn)生活中的實際問題，通過開展科技支農(nóng)、企業(yè)援助、文藝演出、文化宣傳、環(huán)境保護等活動，服務(wù)社會主義新農(nóng)村建設(shè)，撰寫。
活動總結(jié)。
6、一份感恩即“感親恩，見行動”體會親情實踐活動。學(xué)生要合理安排假期生活，為父母及家人做力所能及的家務(wù)事為父母減一分辛勞，添一分愜意，送一分親情。要力所能及地開展義務(wù)家教、扶貧助老等以“三幫扶”為主要內(nèi)容的社會公益活動，傳承社會公德和家庭美德，做有責(zé)任感的社會公民。活動結(jié)束后，撰寫活動總結(jié)。
1、宣傳動員。校團委召開體驗式社會實踐活動啟動儀式，向各學(xué)院傳達活動精神并下發(fā)活動通知。各學(xué)院在本單位要組織召開傳達會，做到層層傳達，積極動員廣大同學(xué)自愿報名參加。同時，要充分利用網(wǎng)絡(luò)、報紙等各種校園媒體對活動進行宣傳和讀解，確保廣大同學(xué)對活動精神和相關(guān)安排能夠準(zhǔn)確理解與把握，為活動開展?fàn)I造良好氛圍。
2、報名選拔。各學(xué)院要組織學(xué)生干部和學(xué)生黨員有重點地參加以“六個一”為主要內(nèi)容的社會實踐活動，發(fā)揮學(xué)生干部和學(xué)生黨員在青年學(xué)生中的表率作用，可以根據(jù)實際情況適當(dāng)進行組隊。各級學(xué)生會、學(xué)生社團也要結(jié)合自身情況，積極開展社會實踐活動。個人分散式社會實踐由校團委出具介紹信，各學(xué)院團委具體負(fù)責(zé)動員安排，納入學(xué)校社會實踐學(xué)分制統(tǒng)一管理。
3、行前準(zhǔn)備。各學(xué)院要根據(jù)活動內(nèi)容，對實踐服務(wù)團隊同學(xué)進行培訓(xùn)，尤其要重視對參加個人分散式社會實踐同學(xué)的培訓(xùn)。培訓(xùn)結(jié)束后，各學(xué)院要組織同學(xué)認(rèn)真填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生寒假社會實踐登記表》，組織分散實踐的學(xué)生填寫實踐地點、詳細(xì)地址和聯(lián)系方式，一并報校團委備案。
1、按照既定的。
活動方案。
2、要因地制宜地制定實踐計劃，積極創(chuàng)新實踐形式，切實圍繞“六個一”實踐內(nèi)容開展活動。
3、校團委和各學(xué)院要加強對社會實踐同學(xué)的指導(dǎo)和管理，要做好活動記錄表的填寫和相關(guān)資料的整理，并及時將活動情況和宣傳稿件報校團委。
1、社會實踐活動結(jié)束后，各學(xué)院要及時做好總結(jié)，并在本組織內(nèi)舉辦“實踐歸來話感受”主題報告會等活動，相互交流經(jīng)驗，擴大教育效果。校團委將選取先進典型組成宣講團，到各學(xué)院、社團進行宣講，將實踐體驗和感受與廣大同學(xué)分享。
2、活動結(jié)束后，參與社會實踐的學(xué)生將《吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生賽假社會實踐活動登記表》及調(diào)研報告等社會實踐活動的相關(guān)材料上交所在學(xué)院，學(xué)院要將寒假社會實踐活動登記表與暑期社會實踐活動登記表一并裝入學(xué)生檔案，并作為一種制度常期延續(xù)下去。學(xué)校團委、招生就業(yè)處、校友辦等部門，要將學(xué)生的調(diào)研報告和調(diào)查結(jié)果進行整理，作為以后開展工作的第一手資料。
3、將寒假大學(xué)生社會實踐作為20xx年大學(xué)生社會實踐工作的重要內(nèi)容，納入全年社會實踐工作考評，將作為社會實踐活動先進集體和先進個人評比的重要參考。
(一)高度重視，迅速行動。組織大學(xué)生寒假及暑假社會實踐活動，是高校人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。學(xué)校各相關(guān)部門、各學(xué)院要充分認(rèn)識做好這項工作的重要性，切實增強責(zé)任感，把工作抓緊抓好。寒假即將來臨，做好這項工作時間緊、任務(wù)重，各學(xué)院要及時作出部署安排。
(二)精心設(shè)計，廣泛動員。各學(xué)院要按照學(xué)?？傮w部署，從實際出發(fā)，對社會實踐活動的服務(wù)地區(qū)、內(nèi)容、方式等做出精心設(shè)計和安排，制定具體方案，落實具體措施。要通過集中組隊、分散返鄉(xiāng)等多種形式，動員更廣泛的青年學(xué)生參與社會實踐。
(三)重視安全，加強聯(lián)系。各學(xué)院在組織實踐活動時，要嚴(yán)格重視安全，加強聯(lián)系。按照學(xué)校相關(guān)要求，高度重視學(xué)生的安全保障工作，制定。
應(yīng)急預(yù)案。
與組隊和分散開展活動的學(xué)生簽訂安全協(xié)議書健全保障措施。各學(xué)院團委要及時與校團委聯(lián)系及時上報個人分散社會實踐進展情況開學(xué)后將本學(xué)院的社會實踐總結(jié)報校團委。
(四)加強宣傳，注重引導(dǎo)。各級團組織要積極協(xié)調(diào)新聞單位做好活動的宣傳工作，組織記者深入報道活動的開展情況和學(xué)生的實際感受。要充分利用大眾傳媒和校園媒體特別是微博、播客、手機報等新媒體，在活動的策劃、動員、實施、總結(jié)等各個階段進行適度宣傳。
為了豐富學(xué)生的寒假生活，通過自主參加一項有意義的社會體驗活動，在歡樂、輕松的氛圍中踐行社會主義核心價值觀，過一個安全、快樂、有意義、有收獲的假期。學(xué)校決定開展以“有品位的學(xué)生—過大年”為主題的系列社會實踐活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
有品位的學(xué)生過大年——20xx年踐行社會主義核心價值觀活動。
1.“有品位的學(xué)生過文明年”活動。（對象：一、二年級）。
通過家長和孩子大手拉小手的方式，組建“愛心小公民”志愿隊，在假期里開展“愛暖寒冬”微公益行動，引導(dǎo)孩子們通過“隨手關(guān)門”、“你丟我撿”、“環(huán)境清潔”、“文明勸導(dǎo)”、“社區(qū)交通協(xié)管”等力所能及的事情和學(xué)習(xí)傳統(tǒng)禮儀拜年的方式，弘揚志愿服務(wù)精神和民族傳統(tǒng)文化，踐行社會主義核心價值觀。具體要求：自選開展一項活動，用相機、手機（照片2～3張或一段視頻）記錄活動過程，并附上相應(yīng)活動的文字說明。
2.“有品位的學(xué)生過健康年”活動。（對象：三、四年級）。
以家庭為單位，舉辦“老少手拉手，歡樂一家親”運動會，進行集體舞、健身操、踢毽子、呼啦圈、跳繩等各項體育競賽，在強身健體的同時，增強家庭成員團隊協(xié)作意識，增進家庭間的情感和諧交流。具體要求：寫一篇50字以上的活動感悟，并附上活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
3.“有品位的學(xué)生過文化年”活動。（對象：五、六年級）。
邀請精通地方傳統(tǒng)節(jié)慶習(xí)俗的長者擔(dān)任輔導(dǎo)員，開展（1）“包餃子”、“煮臘八粥”、“蒸年糕”以及“怎樣選購年貨”等生活勞動技能培訓(xùn)活動；（2）“寫春聯(lián)”、“貼年畫”、“民俗故事大搜索”、“新年習(xí)俗小調(diào)查”、“元宵燈會”等文化活動；（3）“臘八節(jié)里說臘八”、“和留守小伙伴一起吃元宵”等手拉手節(jié)慶活動。體驗各項節(jié)日民俗，體會中華民族傳統(tǒng)文化的魅力。具體要求：根據(jù)上述活動內(nèi)容，自選一項開展實踐活動。并寫一篇200字以上的活動感悟，附上實踐活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
1.請各班主任按要求布置暑假社會實踐活動作業(yè)，開學(xué)的第一天，請收齊學(xué)生實踐活動作品，在班上進行評選和展示，然后每班精選5份優(yōu)秀作品，于第二天上交德育室進行評比展示，屆時將組織相關(guān)人員進行評選，設(shè)一、二、三等獎若干名，評比結(jié)果計入有品位班級評比，優(yōu)秀作品將在校園網(wǎng)進行展示。
2.請一至六段的年段長于開學(xué)第一天選出1名寒假社會實踐活動作業(yè)優(yōu)秀的學(xué)生代表參加新學(xué)年開學(xué)儀式“寒假社會實踐活動成果匯報”，要求年段長對此學(xué)生代表進行培訓(xùn)：展示作品，簡單地介紹自己參加寒假社會實踐活動的過程和心得。每個學(xué)生發(fā)言的時間不超過2分鐘。
寒假實踐計劃書篇五
大學(xué)生社會實踐活動是實踐育人的有形載體，是全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的有力舉措，是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的有效途徑。通過組織大學(xué)生以多種形式開展寒假社會實踐活動，在實踐中鍛煉自己，在實踐中了解社會，服務(wù)社會，做好理論與實踐的結(jié)合，在實踐的大舞臺中增長才干，是高等教育的天然使命，也是大學(xué)生思想政治教育的重要環(huán)節(jié)。
從宏觀視野來講，重視大學(xué)生的社會實踐活動，做好理論教學(xué)和實踐教育的結(jié)合，是黨和國家高等教育工作中的重要方略。大學(xué)生寒假社會實踐活動，可以充分發(fā)揮大學(xué)生在知識技術(shù)方面的優(yōu)勢，通過科技幫扶、送法下鄉(xiāng)、調(diào)查調(diào)研等各種方式服務(wù)于社會，為國家和社會發(fā)展貢獻自身的青春與智慧。同樣，通過寒假實踐活動可以使大學(xué)生們走出象牙塔這一特殊的環(huán)境，做到在“讀萬卷書”的同時“行萬里路”，在接觸社會中拓寬視野，在體驗社會中了解需求，在服務(wù)社會中增長才干。
二、指導(dǎo)思想。
開展大學(xué)生寒假社會實踐活動是大學(xué)生在實踐活動中受教育、長才干、作貢獻的有效手段。對于引導(dǎo)和激勵廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)實踐xx大重要精神和科學(xué)發(fā)展觀，積極投身于推動科學(xué)發(fā)展、促進社會和諧的偉大實踐，都具有十分重要的意義。為鼓勵廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)貫徹黨的xx屆六中全會精神，激發(fā)學(xué)生關(guān)注社會民生的熱情，增強大學(xué)生的社會責(zé)任感和社會認(rèn)知力，引導(dǎo)廣大同學(xué)度過一個充實而有意義的春節(jié)假期。
三、活動目的。
踐行“第二課堂”堅持以長才干，作貢獻為原則，在活動中了解社會，認(rèn)知社會，傳播文明，服務(wù)農(nóng)村，充分體現(xiàn)合肥學(xué)院大力弘揚和培育民族精神，促進發(fā)展的積極作用。加深對專業(yè)的認(rèn)知，改變對專業(yè)的學(xué)習(xí)方法。拓展學(xué)習(xí)資源，拓展發(fā)展空間，激發(fā)同學(xué)勤奮學(xué)習(xí)奮發(fā)成才的積極性和主動性。推進青年大學(xué)生開闊視野，增長社會閱歷的進程，履行奉獻青春、奉獻智慧的時代諾言，抒寫實現(xiàn)宏偉藍(lán)圖的壯美篇章。
四、活動開展。
倡導(dǎo)廣大學(xué)生利用寒假返鄉(xiāng)機會深入基層，在確保安全的前提下，就近就便廣泛參與社會實踐與青年志愿者活動。參加形式既可以是個人參加，也可以是團隊參加。鼓勵參加本次社會實踐活動的廣大同學(xué)撰寫調(diào)研報告。調(diào)研報告應(yīng)緊密契合主題，突出實踐活動的過程與感受，鼓勵具有較高專業(yè)水平和較多創(chuàng)新因素的作品。
(一)準(zhǔn)備階段。
當(dāng)前，大學(xué)生就業(yè)問題仍為社會焦點，就業(yè)壓力與日俱增，這就需要我們大學(xué)生學(xué)好專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)，投身社會實踐中。因此我們建筑工程系繼續(xù)把社會實踐放到增強專業(yè)知識的一個方面。
1、同學(xué)針對自己家鄉(xiāng)的環(huán)境和專業(yè)進行調(diào)研。以下為擬定的題目，請同學(xué)們從中選擇一個自己感興趣的調(diào)研題目：
2、勤工儉學(xué)。同學(xué)們可以利用寒假期間進行勤工儉學(xué)，減輕家庭經(jīng)濟負(fù)擔(dān)的同時，還可以增長見識，增加社會閱歷。同學(xué)們可以針對寒假期間積累的工作經(jīng)驗、社會經(jīng)驗以及自己在這階段的變化，談一談自己的心得體會，以實習(xí)報告的形式上交。
(三)活動程序。
1、要求參加此次活動的同學(xué)，于20xx年2月18號之前將撰寫的調(diào)研報告和至少3張體現(xiàn)實踐活動的照片交于建工系青志聯(lián)辦公室。電子版的發(fā)送至郵箱。
2、要求參加此次活動的同學(xué)，于20xx年2月17號之前將填寫的寒假社會實踐登記表(在單位實習(xí)的需加蓋實習(xí)單位的公章)上交于建工系青志聯(lián)辦公室。
(四)總結(jié)階段：
社會實踐調(diào)研階段完成以后，大家要根據(jù)當(dāng)時的實踐記錄，通過調(diào)研報告、實習(xí)報告的形式上交。實踐論文的要求如下：
1、實踐報告可以手寫或者打印(建議打印并上交電子版)。
(1)字體要求：
文章標(biāo)題：宋體，加粗，居中，二號(可適當(dāng)縮小字體大小)。
正文中標(biāo)題：黑體，間距設(shè)置：格式-段落-間距-段前、段后均為0。5行。
(2)段落要求。
(3)板式要求。
署名：加在正文的末尾，右對齊。署名寫在結(jié)尾的右下方，另起一行寫年、月、日(阿拉伯?dāng)?shù)字)。
(4)序號設(shè)置。
各級標(biāo)題的編號。
一級標(biāo)題：黑體;編號為“一”、“二”、“三”、……等。
二級標(biāo)題：黑體;編號為“(一)”、“(二)”、……等。
三級標(biāo)題：宋體加粗;編號為“1”、“2”、……等。
四級標(biāo)題：宋體加粗;編號為“(1)”、“(2)”、……等。
2、實踐報告需要有封面，寫明題目、專業(yè)、班級、姓名、學(xué)號。字?jǐn)?shù)要求在20xx字左右。
3、勤工儉學(xué)的實踐報告最后一頁必須要有實習(xí)單位的書面證明。
4、調(diào)研報告不可以通篇談感想，要用一定的篇幅描述調(diào)查的過程，手記的數(shù)據(jù)、圖片等。
5、對于在網(wǎng)上抄襲和同學(xué)之間互相抄襲的情況將給于批評改正處理。
6、針對寒假社會實踐的調(diào)研報告和實習(xí)報告，我們會評選出優(yōu)秀的作品，并給于獎勵。
實踐，重中之重是精心的體驗和學(xué)習(xí)。大學(xué)生寒假社會實踐活動是引導(dǎo)學(xué)生走出校門、接觸社會、了解專業(yè)，增長見識、鍛煉成才的有效途徑，是提高思想覺悟、增強大學(xué)生服務(wù)意識，促進大學(xué)生健康成長的必由之路。加強大學(xué)生思想道德修養(yǎng)，培養(yǎng)大學(xué)生專業(yè)興趣和認(rèn)知能力，推廣素質(zhì)拓展是活動的主要目的。希望同學(xué)們積極參與，認(rèn)真對待，過一個真正有意義的假期。
寒假實踐計劃書篇六
二、指導(dǎo)思想遵循大學(xué)生成長成才規(guī)律和教育規(guī)律，以了解社會、服務(wù)社會為主要內(nèi)容，以提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)和專業(yè)技能為目標(biāo)，以形式多樣的活動為載體，以穩(wěn)定的實踐基地為依托，以建立長效機制為保障，引導(dǎo)大學(xué)生走出校門、深入基層、深入群眾、深入實際，開展形式多樣豐富多彩的社會實踐活動，讓大學(xué)生在實踐中受教育、長才干、做貢獻。
三、活動內(nèi)容。
(一)開展“改革開放三十年家鄉(xiāng)變化”調(diào)研活動。改革開放30年，不論是鄉(xiāng)村還是城鎮(zhèn)都發(fā)生了重大變化。大學(xué)生利用返鄉(xiāng)的機會，通過走訪、查閱相關(guān)檔案，結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，利用鮮活的資料和翔實的數(shù)據(jù)，對比今昔，感受改革開放三十年來家鄉(xiāng)的巨大變化，深入理解中國改革開放后實施的一系列政策的正確性以及感知社會主義制度的優(yōu)越性。
(二)進行“金融危機對當(dāng)前社會影響”的調(diào)研。引導(dǎo)大學(xué)生進行“金融危機對當(dāng)前社會影響”的專題調(diào)研，特別是調(diào)研金融危機對房地產(chǎn)業(yè)的沖擊和影響，形成調(diào)研報告，為政府部門的決策服務(wù)，同時引導(dǎo)幫助大學(xué)生認(rèn)清形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，樹立正確的就業(yè)思想。
(三)引導(dǎo)學(xué)生開展青春創(chuàng)業(yè)活動。充分利用寒假時間積極推進學(xué)習(xí)流動站建設(shè)工作，組織引導(dǎo)學(xué)生開展就業(yè)形勢調(diào)研、建功奉獻社會活動，使學(xué)生早日接觸社會，將社會實踐與就業(yè)實習(xí)相結(jié)合。
四、活動要求。
2.做好安全教育工作，保障學(xué)生的人身安全，確保活動健康有序地開展。
3.加大對活動的宣傳，為活動的開展?fàn)I造良好的輿論氛圍。
4、活動開展過程中，積極與學(xué)院聯(lián)系，匯報活動開展情況。
五、總結(jié)表彰。
寒假結(jié)束后，學(xué)院將根據(jù)活動情況，對寒假社會實踐活動表現(xiàn)突出的先進個人、優(yōu)秀調(diào)查報告進行表彰并推薦上報校團委參加學(xué)校統(tǒng)一表彰活動。
寒假實踐計劃書篇七
我是一名高中生，為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間，我制定了如下復(fù)習(xí)計劃：
一、每天學(xué)習(xí)的四個最佳時段。
第一個學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認(rèn)還是記印象都會很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學(xué)習(xí)中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應(yīng)休息一下，作適當(dāng)運動。第二個學(xué)習(xí)高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應(yīng)充分利用起來。第三個學(xué)習(xí)高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。
除以上一般性的學(xué)習(xí)時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學(xué)習(xí)時間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。
二、每個學(xué)科進行重點規(guī)律地學(xué)習(xí)。
語文學(xué)科，建議大家注重基礎(chǔ)知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當(dāng)做過，一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學(xué)們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學(xué)學(xué)科可以把一個學(xué)期以來的各種檢測試卷集中起來仔細(xì)分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應(yīng)的習(xí)題加以鞏固。文理綜學(xué)習(xí)，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，不要因為任務(wù)重就產(chǎn)生反感與厭學(xué)的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了。科學(xué)的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。
寒假實踐計劃書篇八
一、讀書目標(biāo)：
1。拓展閱讀，開闊眼界，提升知識面。
2。合理安排假期時間，有效學(xué)習(xí)各門功課。
3。陶冶學(xué)生的情感，提升學(xué)生的基本素養(yǎng)。
二、活動安排：
（一）名著欣賞（四選一）。
《愛麗絲漫游奇境記》。
（1）你覺得這個故事里哪個地方最驚險有趣？
（2）在這本書中，你最喜歡的是哪一段話或哪一張畫？
（3）在所有的人物中，你最喜歡誰？為什么？
（4）如果你是愛麗絲，你想改變故事的哪幾個情節(jié)？
《柳林風(fēng)聲》。
（1）你怎么評價故事中的四個主人公？你最喜歡誰？為什么？
（4）家是溫馨、美好的。和蟾蜍豪華的家相比。鼴鼠簡陋的家更讓人覺得溫暖。和爸爸媽媽一起，讀讀描寫家的段落，說說各自的感受。
《中國神話傳說》。
（1）神話是先民以此來解釋宇宙現(xiàn)象的，小學(xué)階段應(yīng)當(dāng)牢記故事本身。
（2）神話具備人來學(xué)的意義，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館，搜集與神話相關(guān)的各種圖飾、雕刻、服飾、儀式，加深印象，拓展視野。
《蘋果樹上的外婆》。
（1）安迪為什么要在心里想象一個外婆？
（3）安迪從外婆和奶奶那里得到了什么？學(xué)到了什么？
（4）你認(rèn)為對安迪而言，外婆與奶奶哪一個更重要？為什么？
從所閱讀的書目中，選擇一本自己最有感悟的書籍，撰寫《我的`讀書心得》。
（二）科普類讀物。
《法布爾昆蟲記》。
1。狩獵峰狩獵究竟有什么樣的神奇的狩獵技術(shù)呢？
2。如果沒有蒼蠅，世界會是什么樣呢？
3。渺小而惡心的蜘蛛們到底具有什么樣的神秘能力呢？
4。糞金龜?shù)纳钍窃鯓拥模?BR> 6。了解一下菜粉蝶的一生吧！
（三）學(xué)科讀物《閱讀》、《小學(xué)生數(shù)學(xué)報》。
《閱讀》。
（1）你最喜歡讀哪篇文章，有感情地讀給爸爸、媽媽聽。
（2）哪篇文章最讓你感動？題目是《》。
（3）你積累的好詞好句有：
《小學(xué)生數(shù)學(xué)報》。
（1）你最喜歡哪道題目？你是怎么解答出來的？
（2）還有哪道題目你有疑問？請寫下來。
寒假實踐計劃書篇九
20xx年的寒假已經(jīng)開始，為使自已過的有意義、有收獲，特制定以下計劃!
一.每天做《寒假生活》兩頁。
二.每天寫《小學(xué)生描紅》兩頁。
三.每天做10道數(shù)學(xué)題。
四.每天幫父母做一件家務(wù)活。
五.每天讀書半小時----一小時。
其實，這些計劃前四條都是老師布置的作業(yè)，只有最后一條關(guān)于讀書是我加上的.。只不過，我給他重新分配了一下而已。
寒假實踐計劃書篇十
幼兒任務(wù)意識的培養(yǎng)包括對任務(wù)的感知、完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務(wù)的感知包括聽清任務(wù)的內(nèi)容及要求；完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實現(xiàn)，家長由于參與了寒假計劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時鼓勵和督促幼兒克服困難、完成任務(wù)，從而培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和任務(wù)意識。
本活動旨在通過家園合作制訂寒假計劃書，讓幼兒主動參與策劃內(nèi)容，家長提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對性、個性化、具有可行性的寒假計劃書。
活動前，我們在班級網(wǎng)站上公布了本活動的目標(biāo)和內(nèi)容，邀請家長參加本次活動。
活動中，首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學(xué)習(xí)、運動、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細(xì)節(jié)；其次，教師出示相關(guān)的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務(wù)，同時指出寒假計劃書應(yīng)該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務(wù)以及父母的要求三方面的內(nèi)容；第三，幼兒和家長一起制訂寒假計劃書時，教師提醒家長不要代替幼兒完成計劃書；第四，教師還設(shè)計了每天計劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進行記錄，家長也可了解幼兒的任務(wù)完成情況。
寒假實踐計劃書篇十一
轉(zhuǎn)眼間，一個學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃：
１、堅持早睡早起。每晚１０：３０分準(zhǔn)時熄燈上床（周六延至１１點），早上７：３０前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在５分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
２、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
３、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
４、崇尚科學(xué)，堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時候，趁學(xué)習(xí)能力強，就更應(yīng)該抓緊一切時間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
５、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
６、計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
以上計劃于２００７年１月１５日起生效實施，如無特殊情況必須遵照執(zhí)行。
編后：當(dāng)緊張奮斗的一學(xué)期走進尾聲之時，我們期盼已久的寒假生活即將與我們相逢。在我們張開雙臂準(zhǔn)備擁抱它之時，你是否想好了如何“安置”它呢？愿這樣的一份寒假計劃書，能給同學(xué)享受寒假生活的自由愜意之余提個醒！
寒假實踐計劃書篇十二
1、早睡早起。放假的生物鐘不應(yīng)該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學(xué)習(xí)才有精神。
2、多做家務(wù)。讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務(wù)活。
3、關(guān)注新聞。新聞，無疑是作文素材的直接來源，也是關(guān)心時事的有效途徑。
4、認(rèn)真完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)，好好復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，整理好自己的錯題筆記，爭取在開學(xué)的那場大考中發(fā)揮自己的實力證明自己不是理科的渣渣。
5、做義工，獻愛心。義工，高中學(xué)分的`來源之一。多出去走走，見見外面的世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻愛心，幫助他人。
6、多練英語聽力，力爭口語15分;多練語文作文，力爭高分。
對于“目標(biāo)”，畢淑敏是這樣說：“目標(biāo)是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠(yuǎn)不會抵達。你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標(biāo)攫為己有?！币徽Z驚醒夢中人，快樂原來是建立在追求目標(biāo)的過程中，只要付出努力過，高中至少是無悔的。雖然，離奮斗目標(biāo)還很遠(yuǎn)，但，我在一點一點的進步著，在不斷的縮短與奮斗目標(biāo)的距離。不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽下靜享自己的青春年華。
一個人將全部身心安置在的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。無論這個世界對你怎樣，都請一如既往的努力，勇敢，充滿希望。
這個寒假，我愿與時間賽跑，即使很累。
寒假實踐計劃書篇十三
1、每天必須保障完成”
每天保障做一小時的語文寒假作業(yè)；
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)，
每天保障一小時的`戶外活動。
每天保障一次書法作業(yè)。
每天保障寫一句話。
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
可偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，假期可自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。
3、學(xué)習(xí)態(tài)度及注意事項。
自己注意計算細(xì)心化的糾正。書寫工整，拼音規(guī)范。
1、春節(jié)可隨父母到親戚家串門一到兩次，可找同學(xué)玩一到兩次.
2、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜。
3、每周玩電腦2小時左右。
4、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)。
9：00~10：30學(xué)習(xí)書法。
10：30~11:00看動畫片。
11：30~12:00讀書。
11:30~12:30玩。
12:30~13:00午餐。
13:00~14:00午休。
14:00~15:00寒假作業(yè)。
15:00~16:00戶外活動。
16:00~16:30到家休息喝水。
16:30~17:30課外閱讀。
17:30~18:30玩。
18:30~19:30吃飯，休息。
19:30~20:00寫一句話、聽寫所學(xué)生字、練字（三選一）。
寒假實踐計劃書篇十四
整理筆記的任務(wù)有：
1、補、補上該記而沒記的內(nèi)容，使知識系統(tǒng)化、
2、正、更正課堂記錄不太準(zhǔn)確，用詞不當(dāng)，深度不夠的地方、
市場上的參考書很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的、閱讀參考書應(yīng)注意的幾點事項：
1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀、
聽名師的講解，會起到事半功倍的效果、北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡(luò)面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：
1、讓自己的耳朵始終站立著。
2、讓自己的大腦始終飛跑著。
3、讓自己的思路始終歡暢流動著。
4、讓自己的筆端不斷飛揚著。
（3）筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補充和修正、