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陽光體育運(yùn)動策劃篇一
奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。
比拼激揚(yáng)夢想，搏擊磨礪鋒芒。
崇尚體育，陽光健身。
締造陽光校園，促進(jìn)和諧發(fā)展。
動起來，真精彩。
鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報(bào)國。
多彩“課間”，美麗“陽光”，歡樂校園。
積極鍛煉身體好，健康成長立功勞。
激情燃燒希望，勵志贏來成功。
堅(jiān)持鍛煉，身體健康。
健康的體魄，永恒的`追求。
戒煙抑酒禁賭，健體健美健康。
快樂伴左右，鍛煉就健康。
快樂體育，快樂成長。
留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹你的精彩。
每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
每天陽光一小時，健康生活一輩子。
每天運(yùn)動一小時，快樂學(xué)習(xí)每一天。
美麗的校園充滿陽光。
鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。
年輕健兒顯身手，時代學(xué)子競風(fēng)流。
跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
跑出好體魄，練就好品德，當(dāng)名好教師。
譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動精神。
青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌。
讓運(yùn)動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
陽光體育運(yùn)動策劃篇二
1、友誼第一，比賽第二，挑戰(zhàn)自我，突破極限，奮發(fā)拼搏，勇于開拓。
2、向陽向陽，斗志昂揚(yáng)；向陽向陽，奮發(fā)圖強(qiáng)。
3、勤于鍛煉，穩(wěn)得第一。
4、揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏，看我七班，銳不可擋。
5、我要常運(yùn)動，我選常運(yùn)網(wǎng)。
6、生命在于運(yùn)動，比賽在于參與；運(yùn)出自己的能力，賽出自己的風(fēng)采。
7、跑。跑在人生路上。
8、勇爭第一；二七二七，拼搏競技。
9、二年七班，非同一般，奮勇爭先，展我風(fēng)采。
10、活力貴港，領(lǐng)跑未來。
11、動起來，讓新的世界充滿光彩。
12、最炫民族風(fēng)，二七勇爭鋒。
13、二年七班，絕不一般，猛虎出山，銳不可擋。
14、天下不是懶人的`天下，我信我不是沒能力。
15、二年七班，猛虎下山；二年七班，銳不可擋。
16、爭創(chuàng)佳績，向陽向陽，勝利不遠(yuǎn)。
17、向陽中隊(duì)是我家，運(yùn)動爭先靠大家。
18、振興中華，愛我七班，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
19、民族團(tuán)結(jié)一家親，向陽花開心連心。
20、愛生活，愛運(yùn)動，更愛常州運(yùn)動網(wǎng)。
21、二年七班，絕不一般，團(tuán)結(jié)一心，永爭第一。
22、運(yùn)動點(diǎn)亮生命，激情雕琢夢想。
23、向陽向陽，愈戰(zhàn)愈強(qiáng)，二七二七，勇爭第一！
24、向陽中隊(duì)向太陽，學(xué)習(xí)運(yùn)動我最強(qiáng)！
25、城·載快樂，跑·出健康。
26、努力拼搏，勇往直前，向陽向陽，數(shù)你最強(qiáng)！
27、二年七班，穩(wěn)如泰山，超越夢想，勝在賽場。
28、亮向陽風(fēng)采，展健兒雄姿。
29、民族風(fēng)情展風(fēng)采，向陽花朵齊齊開。
31、向陽花兒，爭艷齊開，你追我趕，銳不可擋。
33、愛我中華，揚(yáng)我班威；二年七班，力爭第一。
34、二年七班，絕不一般，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。
35、向陽中隊(duì)，我精彩，我運(yùn)動，我健康，我快樂！
36、勇爭第一；欣欣向陽，體育棟梁；健康運(yùn)動，向陽生長。
37、向陽中隊(duì)，逐夢起航；乘風(fēng)破浪，力爭輝煌。
38、熱愛運(yùn)動，熱愛運(yùn)動網(wǎng)。
39、齊心協(xié)力，我們一起，勇奪第一。
40、秀出自信，展現(xiàn)自我；拼搏二七，勇創(chuàng)佳績。
41、運(yùn)動韻味與靈動的結(jié)合。
42、激情運(yùn)動，酷樂精彩。
43、向陽向陽，燦爛輝煌。清風(fēng)吹，花兒舞，向陽中隊(duì)齊歡笑。
44、齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，向陽向陽，勝利不遠(yuǎn)。
45、向陽向陽，勇往直前，激情似火，超越自我。
46、我挺我班，絕不一般，堅(jiān)定豪邁，展現(xiàn)風(fēng)采。
47、用陽光般的熱情，跑出精彩的人生。
48、生命因運(yùn)動而永不止步。
49、陽光下自由奔跑，杭電學(xué)子追逐夢想。
50、動感環(huán)城，領(lǐng)跑城市未來。
51、最強(qiáng)向陽，向陽最強(qiáng)，齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績。
52、天天健身，天天快樂，向陽雄風(fēng)，揚(yáng)威大眾。
53、活力向陽，激情綻放，運(yùn)動健兒，勇創(chuàng)輝煌。
54、向陽花，齊開放；快樂運(yùn)動，健康長。
55、向陽中隊(duì)，全體參與；齊心協(xié)力，力爭第一。
56、東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，向陽中隊(duì)怕過誰！
57、二年七班，青春似火，銳不可擋，超越自我，勇奪第一。
58、陽光一小時，健康一輩子。
59、二年七班，向陽中隊(duì)，激情無限，賽出風(fēng)采，賽出水平。
60、天天鍛煉一小時，多多花兒向陽開。
61、運(yùn)動強(qiáng)身健體，締造美麗校園。
62、向陽向陽，勇往直前，分秒必爭，勇奪第一！
63、運(yùn)動，只為一個更好的你！
64、生命因運(yùn)動精彩，青春因堅(jiān)持美麗。
65、向陽！向陽！向著朝陽！努力拼搏，勇敢爭先！
66、運(yùn)動你我，精彩你我，強(qiáng)身健體，重在參與。
67、快樂運(yùn)動，開心學(xué)習(xí)，我要學(xué)習(xí)，我要運(yùn)動。
68、比出風(fēng)采，超越自我，爭創(chuàng)第一。
69、運(yùn)動的城市最美麗。
70、齊心協(xié)力，生機(jī)勃勃，勇往向前。
71、團(tuán)結(jié)拼搏，爭創(chuàng)佳績，飛躍夢想。
72、快樂跑起來，生命更精彩。
73、運(yùn)動挑戰(zhàn)自我，參與在于人人。
74、多運(yùn)動多有健康，勤拼搏就有成績。
75、陽光伴我同行，花兒盛開，如小臉一般美麗！
76、七彩向陽，奮勇拼搏；陽光少年，展現(xiàn)自我。
77、展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)第一；向陽齊放，共創(chuàng)輝煌。
78、烈日下，風(fēng)雨中，向陽花，不低頭。
陽光體育運(yùn)動策劃篇三
一年一度的陽光體育比賽活動又來臨了，我們可高興了！下午我們?nèi)熒耧枬M、興高采烈地來到了文化體育廣場。場。
在接下來的跳大繩比賽上，甩繩甩得天衣無縫，跳繩的跳的更是出神入化，比賽異常激烈，同學(xué)們的心中也不由得更加緊張。同學(xué)們鎮(zhèn)靜下來之后，不停的給賽手喊“加油！你可以成功”。最后我們終于得了一個第一名。我們心中可高興了！
接下來我們要比賽最后的跳大繩比賽了，我們班的李偉奇不遺余力，使出吃奶的`勁兒加油的跳，最后光榮地為我們班贏了一個第一名，我們高興的歡呼起來。多么神氣呀！歡笑聲、歡呼聲匯成了一片歡樂的海洋。
通過這次比賽，我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，只要有自信，就可以取得成功！
陽光體育運(yùn)動策劃篇四
2.陽光體育魅力無限，健康生活精彩有約。
4.生命因運(yùn)動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅(jiān)持美麗！
5.生命需要運(yùn)動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持！
6.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！
7.運(yùn)動我身體快樂我身心。
8.生命在于運(yùn)動，時間不再空虛。
9.崇尚體育，陽光健身。
10.迎著朝陽，陽光健身。踏著晚霞，陽光健美。
11.快樂體育，快樂成長。
12.挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健美人生！
13.鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國！
14.年輕健兒顯身手，時代學(xué)子競風(fēng)流！
15.激情燃燒希望，勵志贏來成功！
16.比拼激揚(yáng)夢想，搏擊磨礪鋒芒！
18.齊心協(xié)力，力爭上游，永不言棄，永不言敗。
19.投身鍛煉真奇妙，健康成長身體好。
20.參加鍛煉，強(qiáng)健體魄，助力學(xué)習(xí)。
21.挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健美人生。
22.奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。
23.積極鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長。
24.讓鍛煉成為一種自覺行為，讓學(xué)習(xí)成為一種精神享受。
25.參加陽光體育鍛煉，共建美好和諧校園。
26.積極參加體育運(yùn)動，讓大課間活動成為校園一道亮麗風(fēng)景。
27.陽光課間，陽光運(yùn)動，陽光校園。
28.參加多彩課間運(yùn)動，讓校園充滿和諧歡樂。
29.生命因運(yùn)動精彩，青春因堅(jiān)持美麗，體育讓夢想成真。
31.陽光大課間，樂趣滿校園。
32.做陽光少年，展自我風(fēng)采。
33.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。
34.比拼激揚(yáng)夢想，搏擊磨礪鋒芒。
35.開拓學(xué)校體育文化，共建師生精神面貌。
36.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
37.在操場上，在陽光下，在大自然中運(yùn)動。
38.生命需要運(yùn)動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持。
40.青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌！
41.奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿！
42.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意！
43.每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
44.體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！
45.齊心協(xié)力!!力爭上游!!永不言棄!!
46.凌云跑道,斗志昂揚(yáng)文韜武略,笑傲群芳利劍出鞘,倒海翻江。
47.團(tuán)結(jié)拼搏爭創(chuàng)佳績，飛躍夢想超越劉翔，挑戰(zhàn)自我突破極限。
48.強(qiáng)身健體立志成材，頑強(qiáng)拼搏超越極限。
49.在操場上，在陽光下，在大自然中。
50.讓運(yùn)動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
51.每天運(yùn)動一小時，快樂學(xué)習(xí)每一天。
52.我運(yùn)動，我健康，我快樂。
53.做陽光少年，展自我風(fēng)采。
54.磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德。
55.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康快樂第一。
56.走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。
57.達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄。
58.人人鍛煉，班班活動，校校參與。
59.增強(qiáng)體質(zhì)，磨煉意志，健康身心。
60.關(guān)愛生命，增強(qiáng)體質(zhì)。
61.我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。
62.參加全民健身活動，營造和諧社會氛圍。
63.健體魄亮青春展風(fēng)采。
64.實(shí)施全民健身計(jì)劃弘揚(yáng)奧林匹克精神。
65.健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。
66.健體魄強(qiáng)素質(zhì)促發(fā)展上水平。
67.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國，服務(wù)人民！
68.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
69.發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。
陽光體育運(yùn)動策劃篇五
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動中小學(xué)生參加體育鍛煉，切實(shí)增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園的建設(shè)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及全國、省、市、區(qū)體育工作會議要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作，開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動實(shí)施方案。
一、宗旨。
貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人。
二、主題。
以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長、運(yùn)動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動。
三、實(shí)施原則。
1.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽光體育運(yùn)動應(yīng)堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，避免成人化。
2.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循全面性原則。既陽光體育運(yùn)動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，為學(xué)生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。
4.開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運(yùn)動”。
5.開展陽光體育運(yùn)動，要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計(jì)劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項(xiàng)目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。
6.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、實(shí)施內(nèi)容。
第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目乒乓球運(yùn)動為龍頭的陽光體育運(yùn)動，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵學(xué)生全員參與，積極參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1.堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。
2、根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。
3.開足開齊體育課，其中小學(xué)1--6年級每周3節(jié)、無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動課;同時要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。
4.在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操(一天不少于2次)、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動。
5.加強(qiáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的建設(shè)。
第二階段(20xx年7月—10月)采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
1.繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報(bào)告制度，做到規(guī)范化、制度化。
2.堅(jiān)持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評價機(jī)制。
第三階段(20xx年10—12月)。
1.結(jié)合本校特點(diǎn)，以區(qū)運(yùn)動會、鎮(zhèn)春季運(yùn)動會及開展越野賽等運(yùn)動項(xiàng)目的體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運(yùn)動。鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。
2.繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學(xué)生的體育運(yùn)動技能和運(yùn)動水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。
五、實(shí)施要求。
1.統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展陽光體育運(yùn)動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育運(yùn)動作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實(shí)處，見到實(shí)效。
2.擴(kuò)大宣傳，營造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報(bào)刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實(shí)施陽光體育運(yùn)動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運(yùn)動的進(jìn)展情況和實(shí)施成果，從而營造有利于學(xué)生陽光體育運(yùn)動開展、有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育的良好氛圍。
3.因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動是學(xué)校教育的一項(xiàng)經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運(yùn)動實(shí)施工作的總體要求，結(jié)合實(shí)際實(shí)事求是地制定和落實(shí)實(shí)施方案，并在實(shí)踐和探索中不斷完善，形成特色。
陽光體育運(yùn)動策劃篇六
2、二年七班，青春似火，銳不可擋，超越自我，勇奪第一。
3、二七二七，齊心協(xié)力，生機(jī)勃勃，勇往向前。
4、運(yùn)動強(qiáng)身健體，締造美麗校園。
5、二七二七，勇爭第一；二七二七，拼搏競技。
6、振興中華，愛我七班，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
7、亮向陽風(fēng)采，展健兒雄姿。
8、比出風(fēng)采，超越自我，爭創(chuàng)第一。
9、運(yùn)動你我，精彩你我，強(qiáng)身健體，重在參與。
10、向陽中隊(duì)，逐夢起航；乘風(fēng)破浪，力爭輝煌。
11、秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，向陽中隊(duì)，誰怕誰！
12、向陽向陽，燦爛輝煌。清風(fēng)吹，花兒舞，向陽中隊(duì)齊歡笑。
13、振興中華，愛我七班，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
14、好好學(xué)習(xí)，天天運(yùn)動！
15、烈日下，風(fēng)雨中，向陽花，不低頭。
16、二年七班，絕不一般，團(tuán)結(jié)一心，永爭第一。
17、二年七班，猛虎下山；二年七班，銳不可擋。
18、秀出自信，展現(xiàn)自我；拼搏二七，勇創(chuàng)佳績。
19、生命在于運(yùn)動，比賽在于參與；運(yùn)出自己的能力，賽出自己的風(fēng)采。
20、向陽向陽，勇往直前，激情似火，超越自我。
21、二年七班，向陽中隊(duì)，激情無限，賽出風(fēng)采，賽出水平。
22、揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏，看我七班，銳不可擋。
23、天天鍛煉一小時，多多花兒向陽開。
25、比出風(fēng)采，超越自我，爭創(chuàng)第一。
26、二年七班，絕不一般，猛虎出山，銳不可擋。
27、二年七班，穩(wěn)如泰山，超越夢想，勝在賽場。
陽光體育運(yùn)動策劃篇七
1、參與全民健身活動，營造和諧的社會氛圍。
2、所有在一起，風(fēng)和云，每天訪問，記住。
3、大手握小手，我們都做運(yùn)動。
4、體育如綻放快樂的校園，青春如燃燒光明的生命之火。
5、豐富體育內(nèi)涵，建設(shè)陽光校園。
6、展示你自己，達(dá)到新的高度。
7、用青春的活力，放飛希望與夢想。
8、發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。
9、運(yùn)動成就人生，運(yùn)動點(diǎn)燃激情。
10、今天付出，明天收獲，全力以赴，事業(yè)輝煌。
11、我運(yùn)動，我健康，我快樂，我陽光。
12、未來在這里閃耀，新星在這里成長。
13、永不言敗，勇往直前，攜手共進(jìn)，共創(chuàng)輝煌。
14、讓運(yùn)動融入生活，讓健康護(hù)航生活。
15、挑戰(zhàn)自我，征服自我，超越自我。
16、生活需要運(yùn)動，學(xué)習(xí)需要勤奮，生活重要的'是堅(jiān)持。
陽光體育運(yùn)動策劃篇八
當(dāng)運(yùn)動員進(jìn)行曲響起，當(dāng)廣播中聽到“請三到六年級的同學(xué)馬上整隊(duì)進(jìn)行方陣跑步”時，同學(xué)們個個都表現(xiàn)地十分消極，裝病的裝病;不理睬的不理睬;愁眉苦臉的愁眉苦臉。個個都像是一只病貓。每天都要跑步，這么累，這么辛苦……惹得我們都怒氣沖沖，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨過天晴，地上的雨珠被太陽公公炙熱的身體給燙的蒸發(fā)掉了。這更火，本來可以不跑步的，現(xiàn)在又要~!說了我就氣!
但隨著我們慢慢的長大，慢慢地懂事……一場軍訓(xùn)，改變了我們對方陣跑步的態(tài)度。這是一次艱苦中飽含著酸、甜、苦、辣的軍訓(xùn)旅程;這是一趟我們?nèi)松械谝淮坞x開我們依靠的家、離開爸媽懷抱中的自我生存活動。然而這一次，我們學(xué)會了站軍姿、煮餃子、疊被子……懂得了軍人的辛苦，教會了我們吃苦耐勞的好習(xí)慣、也就在這次，我們下定了決心要把方陣跑步給跑好!!
回到學(xué)校的日子，方陣跑步仍然在繼續(xù)進(jìn)行著。但我們不會再抱怨，不會再埋怨……因?yàn)?，我們心目中有一顆堅(jiān)持的心在跳動?，F(xiàn)在的腳步格外整齊，現(xiàn)在的口號格外響亮，現(xiàn)在的國旗格外的鮮艷，現(xiàn)在的我們永不放棄!!!
方陣跑步，一項(xiàng)增強(qiáng)我們體魄的好幫手。是方陣跑步這把金鑰匙打開了我們堅(jiān)持不懈的大門;是方陣跑步這位醫(yī)生治好了我們懶惰的壞毛病;更是方陣跑步這位保養(yǎng)師保養(yǎng)著我們健康的身體。光體育運(yùn)動，伴我幸福成長。
陽光體育運(yùn)動策劃篇九
又到了星期天，這次我可要和同學(xué)們好好地玩一玩了，一個寒假沒見，大家都非常的想念自己的朋友，都準(zhǔn)備在星期天下午好好地玩呢。
我和伙伴約定好了今天下午要一起在體育館打網(wǎng)球。
他說：“發(fā)球時，要控制好上下左右，不能打偏了；接球時，如果是正手借的話，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的話，要在下面用力（手腕向外擺）。”說罷，就發(fā)了一個球讓我接，我選擇了正手接球，于是，在球過來時，我用左手使勁的揮拍，可是誰知剛一接到球，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊這里，我對他說明了情況，他說很正常，是因?yàn)槲疫€沒有適應(yīng)網(wǎng)球的重量，適應(yīng)之后就好了。
于是我發(fā)了一個球，而且發(fā)的很使勁，把手都給震疼了，他在后面輕輕松松的一揮拍，把球又給打到了墻壁上，我不服氣，于是一直發(fā)球，后來終于感覺網(wǎng)球變輕了。
在這時，我已經(jīng)完全適應(yīng)了球的重量，于是就開始接球了，他先發(fā)了一個高球，我站的靠后一點(diǎn)，等它跳的低一些了，我便用盡渾身解數(shù)，使勁的向網(wǎng)球打去，這一打可不得了了，由于打得太高，一下飛到了房上。
這次我雖然很累，但是我明白了一個道理：堅(jiān)持就是勝利。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十
當(dāng)提到陽光少年，就會讓人聯(lián)想到一個個活蹦亂跳；一個個積極向上；一個個陽光健康的我們。
有句話說得好：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)?！鄙倌晔亲鎳奈磥?，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會有智慧；如果國家的少年一代強(qiáng)壯，則國家就會強(qiáng)壯。所以說，國家的富強(qiáng)在于我們有著一個健康的身體，練體育也是必不可少的。
在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動也不少。我有一節(jié)體育課，老師說要跳山羊，男同學(xué)很活躍女同學(xué)并不喜歡。在跳的時候，男同學(xué)一個接著一個的跳過去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過去才算。而我并不敢跳，我擔(dān)心跳不起來，踢到下邊的同學(xué)，于是我便趁老師不注意的時候偷偷地繞過去，讓下個同學(xué)跳。到了下課，我看到有一些男同學(xué)，一個勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個飛躍，我居然跳過去了，然而我發(fā)現(xiàn)跳山羊并沒有那么可怕，只要掌握技巧多練習(xí)，很容易就跳過去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。
因?yàn)樘窖?，讓我明白了一個深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠(yuǎn)跳不過，那是因?yàn)槟悴桓覈L試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。
這就是一個個積極向上；一個個活蹦亂跳；一個個陽光健康；一個個最真實(shí)的我們。這就是陽光少年!
陽光體育運(yùn)動策劃篇十一
1、挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健身人生。
2、展示你自己，達(dá)到新的高度。
3、奮斗激發(fā)夢想，奮斗磨利鋒芒。
4、多彩的陽光體育，快樂的校園生活。
5、運(yùn)動青春俱樂部，校園運(yùn)動運(yùn)動！
6、陽光課間，陽光體育，陽光校園。
7、積極鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長。
8、燃燒希望，鼓舞勝利走向成功。
9、做運(yùn)動來增強(qiáng)你的身體，幫助你學(xué)習(xí)。
10、奏青春旋律，抒發(fā)健身意愿。
11、我是陽光，我是運(yùn)動，我是健康，我是快樂！
12、生活因運(yùn)動而精彩，運(yùn)動使夢想成真，青春因堅(jiān)持而美麗！
13、年輕的運(yùn)動員展示他們的技能，時代的學(xué)生競爭！
14、快樂在身邊，運(yùn)動是健康的。
15、奮斗激發(fā)夢想，奮斗磨利鋒芒！
16、體育如綻放快樂的.校園，青春如燃燒光明的生命之火！
17、挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健身人生！
18、鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)效祖國！
19、沐浴陽光，享受運(yùn)動，收獲健康。
20、在操場上，在陽光下，在大自然中。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十二
運(yùn)動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實(shí)的度過每一天。
最近我們學(xué)校開展了一個以陽光體育運(yùn)動為主題的活動，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動的痕跡?？吹竭@里，有的人可能會說：“運(yùn)動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時又費(fèi)力?！比绻氵@么說，就錯了。運(yùn)動可以讓我們有個健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動會使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長期運(yùn)動能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個問題，運(yùn)動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動吧！運(yùn)動能讓我們有個健康的身體，充實(shí)的度過每一天。運(yùn)動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天！
最近我也在家里運(yùn)動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運(yùn)動可真好?。∥乙郧暗难岜惩匆矝]了，看來今后還要堅(jiān)持下去，保證有個好身體，可是比有什么都強(qiáng)?！?BR> 陽光體育運(yùn)動策劃篇十三
親愛的同學(xué)們：
春回大地，萬物復(fù)蘇，這是一個充滿生機(jī)與活力的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱健康的季節(jié)。青春因活力而絢爛，生命因健康而充實(shí)，人生也必將因陽光而激情四射、暢快飛揚(yáng)。學(xué)校號召各學(xué)院從即日起每天清晨6點(diǎn)到7點(diǎn)利用1個小時的時間，通過開展廣泛、深入的“陽光體育運(yùn)動”，引導(dǎo)同學(xué)們建立科學(xué)、健康、文明的生活方式，豐富我校校園文化生活，使同學(xué)們以更健康的體魄，更充足的精力投入到日常的學(xué)習(xí)生活之中。
運(yùn)動是人文素質(zhì)的體現(xiàn)，是校園形體文化的展示。近年來，國家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)字顯示：我國學(xué)生健康體質(zhì)水平的現(xiàn)狀不容樂觀。究其原因，快節(jié)奏的生活使廣大青年往往忽視了鍛煉身體的重要性。為了進(jìn)一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國范圍內(nèi)掀起了陽光體育運(yùn)動的熱潮。
為了加強(qiáng)體育鍛煉，更好地彰顯師院人積極向上的精神風(fēng)貌，學(xué)生工作部處向全校大學(xué)生發(fā)出如下倡議：
一、參加體育運(yùn)動要持之以恒，不半途而廢，讓體育健身成為成長過程的美好經(jīng)歷，成為卓越發(fā)展的不懈追求。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不熬夜，早睡早起，以健康的方式工作學(xué)習(xí)。
三、講究科學(xué)的方法，積極了解體育方面的常識，結(jié)合自身實(shí)際情況，合理安排鍛煉的時間和強(qiáng)度。
四、積極響應(yīng)“陽光體育運(yùn)動”的號召，主動參與校內(nèi)外的各項(xiàng)體育活動和運(yùn)動賽事，營造良好的校園體育文化氛圍。
五、時刻保持積極向上的心態(tài)，革除不良習(xí)慣，走向戶外、擁抱陽光、融入團(tuán)隊(duì)，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的運(yùn)動場地、健身器械資源，積極參加體育運(yùn)動，提高個人身體素質(zhì)。
在希臘古老的巖石上，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！蓖瑢W(xué)們，讓我們一起在春日的陽光下?lián)]灑汗水，在運(yùn)動中釋放自我，感受力與美的結(jié)合，傳遞青春正能量!
陽光體育運(yùn)動策劃篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了xx-xx年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學(xué)生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的.我激動萬分，思緒翩翩。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，(轉(zhuǎn)載自百分網(wǎng) 我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學(xué)們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強(qiáng)健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學(xué)會了做人。
對這次冬季長跑活動，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長跑，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解、學(xué)會如何克服困難對于我們堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運(yùn)動的啟動號召下，一起走向操嘗走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭做一名體育運(yùn)動的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
陽光體育運(yùn)動策劃篇十五
陽春三月，春回大地，萬物復(fù)蘇，這是一個充滿希望與夢想的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱陽光的季節(jié)。青春因夢想而絢爛，生命因健康而充實(shí)，人生也必將因陽光而激情四射、青春飛揚(yáng)。
健康是人生最大的財(cái)富，青少年的健康不僅是個人的最大財(cái)富，也是國家和民族的最大財(cái)富。近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)、社會的持續(xù)快速發(fā)展，國民的整體素質(zhì)有了很大提高，但國民的健康素質(zhì)卻未同步提升，尤其是青少年的體質(zhì)健康狀況令人頗為擔(dān)憂。中共中央、國務(wù)院曾就此召開專題會議，并以中共中央名義出臺了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，要求各地采取措施，切實(shí)增強(qiáng)青少年體質(zhì)。教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在全國范圍內(nèi)開展億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，這不僅是一項(xiàng)健康工程，更是一項(xiàng)希望工程和未來工程，我校于x年12月召開了學(xué)校體育工作會議，出臺了《陽光體育運(yùn)動實(shí)施方案》。為了貫徹上級及學(xué)校文件精神，在我校掀起轟轟烈烈的陽光體育運(yùn)動的熱潮，切實(shí)增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60周年，校體委、體育部特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運(yùn)動理念成為你及你周圍人的人生信條。
三、自覺養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出教室，走到操場上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。
同學(xué)們，你們是國家的未來和民族的希望，是今后國家建設(shè)和發(fā)展的生力軍。青年強(qiáng)則國家強(qiáng)。你們的身體健康不僅關(guān)乎個人與家庭的幸福安康，也關(guān)系到國家和社會的前途命運(yùn)。健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動。同學(xué)們，為了你們自己的健康和幸福，也為你們肩負(fù)的社會責(zé)任，讓我們發(fā)揚(yáng)偉大的奧林匹克精神，積極參與體育，加入陽光體育活動的行列，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感悟體育的精彩，享受運(yùn)動的快樂！
練強(qiáng)健體魄，養(yǎng)浩然正氣！
參與體育鍛煉，擁抱健康人生！
走進(jìn)操場沐浴陽光融入自然享受生活！
夢想與陽光齊飛，健康與體育同行！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十六
尊敬的各位嘉賓、各位老師、全體同學(xué)們：
九月的金秋，桃李吐芳，九月的校園，捷報(bào)頻傳。在這喜獲豐收的日子里，我們迎來了xx~中學(xué)第十一屆田徑運(yùn)動會的隆重召開!
我謹(jǐn)代表校領(lǐng)導(dǎo)、全體老師，向大會表示熱烈的祝賀!向光臨大會的各位嘉賓、工作人員表示誠摯的歡迎和衷心的感謝!向南嶺校區(qū)體育場的領(lǐng)導(dǎo)、工作人員對大會的支持和援助表示衷心的感謝!
這是一次空前團(tuán)結(jié)的盛會，四千多名同學(xué)，編織成歡樂的海洋，歌聲如潮，花海絢爛;這是一次展示才能的盛會，66支競技勁旅，匯聚成一股昂揚(yáng)向上的洪流，滾滾向前，銳不可當(dāng)。這是友誼的簇?fù)?，這是拼搏的較量，這是競技的愉悅，這是未來的展望。
"健康第一，終身體育"是學(xué)校體育工作的目標(biāo)，在深化體育課堂教學(xué)改革實(shí)施中，學(xué)校培養(yǎng)了一批批英才，開展了生機(jī)勃勃的群眾性體育活動，創(chuàng)建了"長春市體育傳統(tǒng)學(xué)校"，學(xué)校體育為全面提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)作出了顯著的成績。
十一屆校運(yùn)會的主題是：團(tuán)結(jié)、誠信、拼搏、發(fā)展。今天的體育盛會，是對我們的體育意識、體育技能、體育成果的檢驗(yàn)和匯報(bào)。我們要弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，進(jìn)取精神,團(tuán)結(jié)互助，公平競爭，奮力拼搏!
讓我們以百倍的信心迎接挑戰(zhàn);以堅(jiān)韌的氣概經(jīng)受考驗(yàn)，用優(yōu)異的成績開創(chuàng)吉大附中體育運(yùn)動新的輝煌!
預(yù)祝大會圓滿成功!
陽光體育運(yùn)動策劃篇十七
在全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動啟動之時，我校舉行了“我陽光，我健康、我運(yùn)動、我快樂”陽光體育活動，為把我校陽光體育活動引向深入，學(xué)校大隊(duì)部向全校同學(xué)發(fā)出倡議：倡議大家以體育運(yùn)動貫穿我們今后的學(xué)習(xí)和生活；讓陽光體育運(yùn)動提高我們的身體素質(zhì)。倡導(dǎo)踐行：
每天鍛煉一小時；每周與伙伴進(jìn)行一次體育運(yùn)動比賽；每天跑步100米，每天跳繩100個，讓我們的身體更棒！讓我們的心情更好！讓我們的大腦更靈活！體育鍛煉使我們更愉悅、更歡暢！體育鍛煉使我們更矯健、更端莊！體育鍛煉使我們更敏捷、更聰明！體育鍛煉使我們更堅(jiān)強(qiáng)、更勇敢！
鍛煉吧，同學(xué)們，讓我們都來參加體育運(yùn)動，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號扎根在我們心里，讓我們積極投身于學(xué)校陽光運(yùn)動。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十八
健身跑防治冠心病跑速要慢，不同的跑速對心腦血管的刺激是不同的，慢速跑對心臟的刺激比較溫和。同時在跑步的過程中還要注意一下幾個方面：
1、步幅要小。動作要均衡，小步幅跑可主動降低肌肉在每跑一步中用力強(qiáng)度，盡可能減緩疲勞程度，延長跑步時間。
2、跑程要長。跑程長時人體可主動地將當(dāng)前血液中的血糖全部消耗掉，同時還可消耗掉體內(nèi)蓄積的多余熱量，這種主動消耗，是降低血脂、血糖、緩解血壓的最好方法。
3、要因人而異。這是從事健身跑的重要原則，每個人的體質(zhì)和病情不同，因此在跑步中一定要結(jié)合自身情況進(jìn)行。
4、注意科學(xué)營養(yǎng)。許多人認(rèn)為跑步的運(yùn)動量很大，需大量補(bǔ)充動物蛋白，這是一種誤區(qū)，慢跑主要是消耗血糖，對蛋白質(zhì)的需求不大，跑步后補(bǔ)充碳水化合物食品為宜。
5、走跑交替進(jìn)行鍛煉?？梢韵茸咭欢?，然后再慢慢跑一段，這樣交替進(jìn)行鍛煉，最后慢慢縮短走的時間，加大跑步時間，直至過渡到跑30分鐘。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十九
運(yùn)動會分為上午和下午兩個時間段，上午是運(yùn)動會的開幕式，下午才是正規(guī)的比賽。開幕式中有一年級同學(xué)表演的找朋友，三年級同學(xué)表演的跳繩舞，當(dāng)然，還有我們五年級同學(xué)表演的搏擊操。最后，在開幕式四位微機(jī)老師的歌聲中結(jié)束。
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比賽繼續(xù)進(jìn)行著，有滑板選手的精彩表現(xiàn)，還有那扣人心弦的4乘以100米賽跑……
校園里回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運(yùn)動會在全校同學(xué)們那開心的笑臉中圓滿的收場了。
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今天上午，浙江省首屆青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動會在杭州下城區(qū)體育館舉行了開幕儀式。浙江省體育局副局長翟曉翔出席開幕式并講話。浙江省首屆青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動會將于2015年6月-8月在全省各承辦單位舉行。屆時，將有來自全省11個地級市代表團(tuán)的300多所學(xué)校的5000多名運(yùn)動員參加各項(xiàng)比賽。
運(yùn)動會共設(shè)田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、短式網(wǎng)球、射擊、健美操、跆拳道、武術(shù)套路等13個項(xiàng)目的比賽，參賽組別覆蓋了小學(xué)、初中和高中。
開展青少年體育運(yùn)動，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)青少年學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，浙江省開展的青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動會，走在了全國前列。
陽光體育運(yùn)動策劃篇一
奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。
比拼激揚(yáng)夢想，搏擊磨礪鋒芒。
崇尚體育，陽光健身。
締造陽光校園，促進(jìn)和諧發(fā)展。
動起來，真精彩。
鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報(bào)國。
多彩“課間”，美麗“陽光”，歡樂校園。
積極鍛煉身體好，健康成長立功勞。
激情燃燒希望，勵志贏來成功。
堅(jiān)持鍛煉，身體健康。
健康的體魄，永恒的`追求。
戒煙抑酒禁賭，健體健美健康。
快樂伴左右，鍛煉就健康。
快樂體育，快樂成長。
留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹你的精彩。
每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
每天陽光一小時，健康生活一輩子。
每天運(yùn)動一小時，快樂學(xué)習(xí)每一天。
美麗的校園充滿陽光。
鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。
年輕健兒顯身手，時代學(xué)子競風(fēng)流。
跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
跑出好體魄，練就好品德，當(dāng)名好教師。
譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動精神。
青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌。
讓運(yùn)動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
陽光體育運(yùn)動策劃篇二
1、友誼第一，比賽第二，挑戰(zhàn)自我，突破極限，奮發(fā)拼搏，勇于開拓。
2、向陽向陽，斗志昂揚(yáng)；向陽向陽，奮發(fā)圖強(qiáng)。
3、勤于鍛煉，穩(wěn)得第一。
4、揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏，看我七班，銳不可擋。
5、我要常運(yùn)動，我選常運(yùn)網(wǎng)。
6、生命在于運(yùn)動，比賽在于參與；運(yùn)出自己的能力，賽出自己的風(fēng)采。
7、跑。跑在人生路上。
8、勇爭第一；二七二七，拼搏競技。
9、二年七班，非同一般，奮勇爭先，展我風(fēng)采。
10、活力貴港，領(lǐng)跑未來。
11、動起來，讓新的世界充滿光彩。
12、最炫民族風(fēng)，二七勇爭鋒。
13、二年七班，絕不一般，猛虎出山，銳不可擋。
14、天下不是懶人的`天下，我信我不是沒能力。
15、二年七班，猛虎下山；二年七班，銳不可擋。
16、爭創(chuàng)佳績，向陽向陽，勝利不遠(yuǎn)。
17、向陽中隊(duì)是我家，運(yùn)動爭先靠大家。
18、振興中華，愛我七班，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
19、民族團(tuán)結(jié)一家親，向陽花開心連心。
20、愛生活，愛運(yùn)動，更愛常州運(yùn)動網(wǎng)。
21、二年七班，絕不一般，團(tuán)結(jié)一心，永爭第一。
22、運(yùn)動點(diǎn)亮生命，激情雕琢夢想。
23、向陽向陽，愈戰(zhàn)愈強(qiáng)，二七二七，勇爭第一！
24、向陽中隊(duì)向太陽，學(xué)習(xí)運(yùn)動我最強(qiáng)！
25、城·載快樂，跑·出健康。
26、努力拼搏，勇往直前，向陽向陽，數(shù)你最強(qiáng)！
27、二年七班，穩(wěn)如泰山，超越夢想，勝在賽場。
28、亮向陽風(fēng)采，展健兒雄姿。
29、民族風(fēng)情展風(fēng)采，向陽花朵齊齊開。
31、向陽花兒，爭艷齊開，你追我趕，銳不可擋。
33、愛我中華，揚(yáng)我班威；二年七班，力爭第一。
34、二年七班，絕不一般，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。
35、向陽中隊(duì)，我精彩，我運(yùn)動，我健康，我快樂！
36、勇爭第一；欣欣向陽，體育棟梁；健康運(yùn)動，向陽生長。
37、向陽中隊(duì)，逐夢起航；乘風(fēng)破浪，力爭輝煌。
38、熱愛運(yùn)動，熱愛運(yùn)動網(wǎng)。
39、齊心協(xié)力，我們一起，勇奪第一。
40、秀出自信，展現(xiàn)自我；拼搏二七，勇創(chuàng)佳績。
41、運(yùn)動韻味與靈動的結(jié)合。
42、激情運(yùn)動，酷樂精彩。
43、向陽向陽，燦爛輝煌。清風(fēng)吹，花兒舞，向陽中隊(duì)齊歡笑。
44、齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，向陽向陽，勝利不遠(yuǎn)。
45、向陽向陽，勇往直前，激情似火，超越自我。
46、我挺我班，絕不一般，堅(jiān)定豪邁，展現(xiàn)風(fēng)采。
47、用陽光般的熱情，跑出精彩的人生。
48、生命因運(yùn)動而永不止步。
49、陽光下自由奔跑，杭電學(xué)子追逐夢想。
50、動感環(huán)城，領(lǐng)跑城市未來。
51、最強(qiáng)向陽，向陽最強(qiáng)，齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績。
52、天天健身，天天快樂，向陽雄風(fēng)，揚(yáng)威大眾。
53、活力向陽，激情綻放，運(yùn)動健兒，勇創(chuàng)輝煌。
54、向陽花，齊開放；快樂運(yùn)動，健康長。
55、向陽中隊(duì)，全體參與；齊心協(xié)力，力爭第一。
56、東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，向陽中隊(duì)怕過誰！
57、二年七班，青春似火，銳不可擋，超越自我，勇奪第一。
58、陽光一小時，健康一輩子。
59、二年七班，向陽中隊(duì)，激情無限，賽出風(fēng)采，賽出水平。
60、天天鍛煉一小時，多多花兒向陽開。
61、運(yùn)動強(qiáng)身健體，締造美麗校園。
62、向陽向陽，勇往直前，分秒必爭，勇奪第一！
63、運(yùn)動，只為一個更好的你！
64、生命因運(yùn)動精彩，青春因堅(jiān)持美麗。
65、向陽！向陽！向著朝陽！努力拼搏，勇敢爭先！
66、運(yùn)動你我，精彩你我，強(qiáng)身健體，重在參與。
67、快樂運(yùn)動，開心學(xué)習(xí)，我要學(xué)習(xí)，我要運(yùn)動。
68、比出風(fēng)采，超越自我，爭創(chuàng)第一。
69、運(yùn)動的城市最美麗。
70、齊心協(xié)力，生機(jī)勃勃，勇往向前。
71、團(tuán)結(jié)拼搏，爭創(chuàng)佳績，飛躍夢想。
72、快樂跑起來，生命更精彩。
73、運(yùn)動挑戰(zhàn)自我，參與在于人人。
74、多運(yùn)動多有健康，勤拼搏就有成績。
75、陽光伴我同行，花兒盛開，如小臉一般美麗！
76、七彩向陽，奮勇拼搏；陽光少年，展現(xiàn)自我。
77、展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)第一；向陽齊放，共創(chuàng)輝煌。
78、烈日下，風(fēng)雨中，向陽花，不低頭。
陽光體育運(yùn)動策劃篇三
一年一度的陽光體育比賽活動又來臨了，我們可高興了！下午我們?nèi)熒耧枬M、興高采烈地來到了文化體育廣場。場。
在接下來的跳大繩比賽上，甩繩甩得天衣無縫，跳繩的跳的更是出神入化，比賽異常激烈，同學(xué)們的心中也不由得更加緊張。同學(xué)們鎮(zhèn)靜下來之后，不停的給賽手喊“加油！你可以成功”。最后我們終于得了一個第一名。我們心中可高興了！
接下來我們要比賽最后的跳大繩比賽了，我們班的李偉奇不遺余力，使出吃奶的`勁兒加油的跳，最后光榮地為我們班贏了一個第一名，我們高興的歡呼起來。多么神氣呀！歡笑聲、歡呼聲匯成了一片歡樂的海洋。
通過這次比賽，我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，只要有自信，就可以取得成功！
陽光體育運(yùn)動策劃篇四
2.陽光體育魅力無限，健康生活精彩有約。
4.生命因運(yùn)動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅(jiān)持美麗！
5.生命需要運(yùn)動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持！
6.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！
7.運(yùn)動我身體快樂我身心。
8.生命在于運(yùn)動，時間不再空虛。
9.崇尚體育，陽光健身。
10.迎著朝陽，陽光健身。踏著晚霞，陽光健美。
11.快樂體育，快樂成長。
12.挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健美人生！
13.鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國！
14.年輕健兒顯身手，時代學(xué)子競風(fēng)流！
15.激情燃燒希望，勵志贏來成功！
16.比拼激揚(yáng)夢想，搏擊磨礪鋒芒！
18.齊心協(xié)力，力爭上游，永不言棄，永不言敗。
19.投身鍛煉真奇妙，健康成長身體好。
20.參加鍛煉，強(qiáng)健體魄，助力學(xué)習(xí)。
21.挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健美人生。
22.奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。
23.積極鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長。
24.讓鍛煉成為一種自覺行為，讓學(xué)習(xí)成為一種精神享受。
25.參加陽光體育鍛煉，共建美好和諧校園。
26.積極參加體育運(yùn)動，讓大課間活動成為校園一道亮麗風(fēng)景。
27.陽光課間，陽光運(yùn)動，陽光校園。
28.參加多彩課間運(yùn)動，讓校園充滿和諧歡樂。
29.生命因運(yùn)動精彩，青春因堅(jiān)持美麗，體育讓夢想成真。
31.陽光大課間，樂趣滿校園。
32.做陽光少年，展自我風(fēng)采。
33.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。
34.比拼激揚(yáng)夢想，搏擊磨礪鋒芒。
35.開拓學(xué)校體育文化，共建師生精神面貌。
36.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
37.在操場上，在陽光下，在大自然中運(yùn)動。
38.生命需要運(yùn)動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持。
40.青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌！
41.奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿！
42.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意！
43.每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
44.體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！
45.齊心協(xié)力!!力爭上游!!永不言棄!!
46.凌云跑道,斗志昂揚(yáng)文韜武略,笑傲群芳利劍出鞘,倒海翻江。
47.團(tuán)結(jié)拼搏爭創(chuàng)佳績，飛躍夢想超越劉翔，挑戰(zhàn)自我突破極限。
48.強(qiáng)身健體立志成材，頑強(qiáng)拼搏超越極限。
49.在操場上，在陽光下，在大自然中。
50.讓運(yùn)動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
51.每天運(yùn)動一小時，快樂學(xué)習(xí)每一天。
52.我運(yùn)動，我健康，我快樂。
53.做陽光少年，展自我風(fēng)采。
54.磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德。
55.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康快樂第一。
56.走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。
57.達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄。
58.人人鍛煉，班班活動，校校參與。
59.增強(qiáng)體質(zhì)，磨煉意志，健康身心。
60.關(guān)愛生命，增強(qiáng)體質(zhì)。
61.我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。
62.參加全民健身活動，營造和諧社會氛圍。
63.健體魄亮青春展風(fēng)采。
64.實(shí)施全民健身計(jì)劃弘揚(yáng)奧林匹克精神。
65.健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。
66.健體魄強(qiáng)素質(zhì)促發(fā)展上水平。
67.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國，服務(wù)人民！
68.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
69.發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。
陽光體育運(yùn)動策劃篇五
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動中小學(xué)生參加體育鍛煉，切實(shí)增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園的建設(shè)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及全國、省、市、區(qū)體育工作會議要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作，開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動實(shí)施方案。
一、宗旨。
貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人。
二、主題。
以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長、運(yùn)動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動。
三、實(shí)施原則。
1.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽光體育運(yùn)動應(yīng)堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，避免成人化。
2.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循全面性原則。既陽光體育運(yùn)動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，為學(xué)生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。
4.開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運(yùn)動”。
5.開展陽光體育運(yùn)動，要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計(jì)劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項(xiàng)目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。
6.開展陽光體育運(yùn)動，要遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、實(shí)施內(nèi)容。
第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目乒乓球運(yùn)動為龍頭的陽光體育運(yùn)動，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵學(xué)生全員參與，積極參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1.堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。
2、根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。
3.開足開齊體育課，其中小學(xué)1--6年級每周3節(jié)、無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動課;同時要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。
4.在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操(一天不少于2次)、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動。
5.加強(qiáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的建設(shè)。
第二階段(20xx年7月—10月)采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
1.繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報(bào)告制度，做到規(guī)范化、制度化。
2.堅(jiān)持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評價機(jī)制。
第三階段(20xx年10—12月)。
1.結(jié)合本校特點(diǎn)，以區(qū)運(yùn)動會、鎮(zhèn)春季運(yùn)動會及開展越野賽等運(yùn)動項(xiàng)目的體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運(yùn)動。鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。
2.繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學(xué)生的體育運(yùn)動技能和運(yùn)動水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。
五、實(shí)施要求。
1.統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展陽光體育運(yùn)動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育運(yùn)動作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實(shí)處，見到實(shí)效。
2.擴(kuò)大宣傳，營造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報(bào)刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實(shí)施陽光體育運(yùn)動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運(yùn)動的進(jìn)展情況和實(shí)施成果，從而營造有利于學(xué)生陽光體育運(yùn)動開展、有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育的良好氛圍。
3.因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動是學(xué)校教育的一項(xiàng)經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運(yùn)動實(shí)施工作的總體要求，結(jié)合實(shí)際實(shí)事求是地制定和落實(shí)實(shí)施方案，并在實(shí)踐和探索中不斷完善，形成特色。
陽光體育運(yùn)動策劃篇六
2、二年七班，青春似火，銳不可擋，超越自我，勇奪第一。
3、二七二七，齊心協(xié)力，生機(jī)勃勃，勇往向前。
4、運(yùn)動強(qiáng)身健體，締造美麗校園。
5、二七二七，勇爭第一；二七二七，拼搏競技。
6、振興中華，愛我七班，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
7、亮向陽風(fēng)采，展健兒雄姿。
8、比出風(fēng)采，超越自我，爭創(chuàng)第一。
9、運(yùn)動你我，精彩你我，強(qiáng)身健體，重在參與。
10、向陽中隊(duì)，逐夢起航；乘風(fēng)破浪，力爭輝煌。
11、秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，向陽中隊(duì)，誰怕誰！
12、向陽向陽，燦爛輝煌。清風(fēng)吹，花兒舞，向陽中隊(duì)齊歡笑。
13、振興中華，愛我七班，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
14、好好學(xué)習(xí)，天天運(yùn)動！
15、烈日下，風(fēng)雨中，向陽花，不低頭。
16、二年七班，絕不一般，團(tuán)結(jié)一心，永爭第一。
17、二年七班，猛虎下山；二年七班，銳不可擋。
18、秀出自信，展現(xiàn)自我；拼搏二七，勇創(chuàng)佳績。
19、生命在于運(yùn)動，比賽在于參與；運(yùn)出自己的能力，賽出自己的風(fēng)采。
20、向陽向陽，勇往直前，激情似火，超越自我。
21、二年七班，向陽中隊(duì)，激情無限，賽出風(fēng)采，賽出水平。
22、揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏，看我七班，銳不可擋。
23、天天鍛煉一小時，多多花兒向陽開。
25、比出風(fēng)采，超越自我，爭創(chuàng)第一。
26、二年七班，絕不一般，猛虎出山，銳不可擋。
27、二年七班，穩(wěn)如泰山，超越夢想，勝在賽場。
陽光體育運(yùn)動策劃篇七
1、參與全民健身活動，營造和諧的社會氛圍。
2、所有在一起，風(fēng)和云，每天訪問，記住。
3、大手握小手，我們都做運(yùn)動。
4、體育如綻放快樂的校園，青春如燃燒光明的生命之火。
5、豐富體育內(nèi)涵，建設(shè)陽光校園。
6、展示你自己，達(dá)到新的高度。
7、用青春的活力，放飛希望與夢想。
8、發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。
9、運(yùn)動成就人生，運(yùn)動點(diǎn)燃激情。
10、今天付出，明天收獲，全力以赴，事業(yè)輝煌。
11、我運(yùn)動，我健康，我快樂，我陽光。
12、未來在這里閃耀，新星在這里成長。
13、永不言敗，勇往直前，攜手共進(jìn)，共創(chuàng)輝煌。
14、讓運(yùn)動融入生活，讓健康護(hù)航生活。
15、挑戰(zhàn)自我，征服自我，超越自我。
16、生活需要運(yùn)動，學(xué)習(xí)需要勤奮，生活重要的'是堅(jiān)持。
陽光體育運(yùn)動策劃篇八
當(dāng)運(yùn)動員進(jìn)行曲響起，當(dāng)廣播中聽到“請三到六年級的同學(xué)馬上整隊(duì)進(jìn)行方陣跑步”時，同學(xué)們個個都表現(xiàn)地十分消極，裝病的裝病;不理睬的不理睬;愁眉苦臉的愁眉苦臉。個個都像是一只病貓。每天都要跑步，這么累，這么辛苦……惹得我們都怒氣沖沖，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨過天晴，地上的雨珠被太陽公公炙熱的身體給燙的蒸發(fā)掉了。這更火，本來可以不跑步的，現(xiàn)在又要~!說了我就氣!
但隨著我們慢慢的長大，慢慢地懂事……一場軍訓(xùn)，改變了我們對方陣跑步的態(tài)度。這是一次艱苦中飽含著酸、甜、苦、辣的軍訓(xùn)旅程;這是一趟我們?nèi)松械谝淮坞x開我們依靠的家、離開爸媽懷抱中的自我生存活動。然而這一次，我們學(xué)會了站軍姿、煮餃子、疊被子……懂得了軍人的辛苦，教會了我們吃苦耐勞的好習(xí)慣、也就在這次，我們下定了決心要把方陣跑步給跑好!!
回到學(xué)校的日子，方陣跑步仍然在繼續(xù)進(jìn)行著。但我們不會再抱怨，不會再埋怨……因?yàn)?，我們心目中有一顆堅(jiān)持的心在跳動?，F(xiàn)在的腳步格外整齊，現(xiàn)在的口號格外響亮，現(xiàn)在的國旗格外的鮮艷，現(xiàn)在的我們永不放棄!!!
方陣跑步，一項(xiàng)增強(qiáng)我們體魄的好幫手。是方陣跑步這把金鑰匙打開了我們堅(jiān)持不懈的大門;是方陣跑步這位醫(yī)生治好了我們懶惰的壞毛病;更是方陣跑步這位保養(yǎng)師保養(yǎng)著我們健康的身體。光體育運(yùn)動，伴我幸福成長。
陽光體育運(yùn)動策劃篇九
又到了星期天，這次我可要和同學(xué)們好好地玩一玩了，一個寒假沒見，大家都非常的想念自己的朋友，都準(zhǔn)備在星期天下午好好地玩呢。
我和伙伴約定好了今天下午要一起在體育館打網(wǎng)球。
他說：“發(fā)球時，要控制好上下左右，不能打偏了；接球時，如果是正手借的話，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的話，要在下面用力（手腕向外擺）。”說罷，就發(fā)了一個球讓我接，我選擇了正手接球，于是，在球過來時，我用左手使勁的揮拍，可是誰知剛一接到球，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊這里，我對他說明了情況，他說很正常，是因?yàn)槲疫€沒有適應(yīng)網(wǎng)球的重量，適應(yīng)之后就好了。
于是我發(fā)了一個球，而且發(fā)的很使勁，把手都給震疼了，他在后面輕輕松松的一揮拍，把球又給打到了墻壁上，我不服氣，于是一直發(fā)球，后來終于感覺網(wǎng)球變輕了。
在這時，我已經(jīng)完全適應(yīng)了球的重量，于是就開始接球了，他先發(fā)了一個高球，我站的靠后一點(diǎn)，等它跳的低一些了，我便用盡渾身解數(shù)，使勁的向網(wǎng)球打去，這一打可不得了了，由于打得太高，一下飛到了房上。
這次我雖然很累，但是我明白了一個道理：堅(jiān)持就是勝利。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十
當(dāng)提到陽光少年，就會讓人聯(lián)想到一個個活蹦亂跳；一個個積極向上；一個個陽光健康的我們。
有句話說得好：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)?！鄙倌晔亲鎳奈磥?，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會有智慧；如果國家的少年一代強(qiáng)壯，則國家就會強(qiáng)壯。所以說，國家的富強(qiáng)在于我們有著一個健康的身體，練體育也是必不可少的。
在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動也不少。我有一節(jié)體育課，老師說要跳山羊，男同學(xué)很活躍女同學(xué)并不喜歡。在跳的時候，男同學(xué)一個接著一個的跳過去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過去才算。而我并不敢跳，我擔(dān)心跳不起來，踢到下邊的同學(xué)，于是我便趁老師不注意的時候偷偷地繞過去，讓下個同學(xué)跳。到了下課，我看到有一些男同學(xué)，一個勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個飛躍，我居然跳過去了，然而我發(fā)現(xiàn)跳山羊并沒有那么可怕，只要掌握技巧多練習(xí)，很容易就跳過去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。
因?yàn)樘窖?，讓我明白了一個深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠(yuǎn)跳不過，那是因?yàn)槟悴桓覈L試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。
這就是一個個積極向上；一個個活蹦亂跳；一個個陽光健康；一個個最真實(shí)的我們。這就是陽光少年!
陽光體育運(yùn)動策劃篇十一
1、挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健身人生。
2、展示你自己，達(dá)到新的高度。
3、奮斗激發(fā)夢想，奮斗磨利鋒芒。
4、多彩的陽光體育，快樂的校園生活。
5、運(yùn)動青春俱樂部，校園運(yùn)動運(yùn)動！
6、陽光課間，陽光體育，陽光校園。
7、積極鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長。
8、燃燒希望，鼓舞勝利走向成功。
9、做運(yùn)動來增強(qiáng)你的身體，幫助你學(xué)習(xí)。
10、奏青春旋律，抒發(fā)健身意愿。
11、我是陽光，我是運(yùn)動，我是健康，我是快樂！
12、生活因運(yùn)動而精彩，運(yùn)動使夢想成真，青春因堅(jiān)持而美麗！
13、年輕的運(yùn)動員展示他們的技能，時代的學(xué)生競爭！
14、快樂在身邊，運(yùn)動是健康的。
15、奮斗激發(fā)夢想，奮斗磨利鋒芒！
16、體育如綻放快樂的.校園，青春如燃燒光明的生命之火！
17、挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健身人生！
18、鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)效祖國！
19、沐浴陽光，享受運(yùn)動，收獲健康。
20、在操場上，在陽光下，在大自然中。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十二
運(yùn)動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實(shí)的度過每一天。
最近我們學(xué)校開展了一個以陽光體育運(yùn)動為主題的活動，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動的痕跡?？吹竭@里，有的人可能會說：“運(yùn)動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時又費(fèi)力?！比绻氵@么說，就錯了。運(yùn)動可以讓我們有個健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動會使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長期運(yùn)動能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個問題，運(yùn)動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動吧！運(yùn)動能讓我們有個健康的身體，充實(shí)的度過每一天。運(yùn)動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天！
最近我也在家里運(yùn)動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運(yùn)動可真好?。∥乙郧暗难岜惩匆矝]了，看來今后還要堅(jiān)持下去，保證有個好身體，可是比有什么都強(qiáng)?！?BR> 陽光體育運(yùn)動策劃篇十三
親愛的同學(xué)們：
春回大地，萬物復(fù)蘇，這是一個充滿生機(jī)與活力的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱健康的季節(jié)。青春因活力而絢爛，生命因健康而充實(shí)，人生也必將因陽光而激情四射、暢快飛揚(yáng)。學(xué)校號召各學(xué)院從即日起每天清晨6點(diǎn)到7點(diǎn)利用1個小時的時間，通過開展廣泛、深入的“陽光體育運(yùn)動”，引導(dǎo)同學(xué)們建立科學(xué)、健康、文明的生活方式，豐富我校校園文化生活，使同學(xué)們以更健康的體魄，更充足的精力投入到日常的學(xué)習(xí)生活之中。
運(yùn)動是人文素質(zhì)的體現(xiàn)，是校園形體文化的展示。近年來，國家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)字顯示：我國學(xué)生健康體質(zhì)水平的現(xiàn)狀不容樂觀。究其原因，快節(jié)奏的生活使廣大青年往往忽視了鍛煉身體的重要性。為了進(jìn)一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國范圍內(nèi)掀起了陽光體育運(yùn)動的熱潮。
為了加強(qiáng)體育鍛煉，更好地彰顯師院人積極向上的精神風(fēng)貌，學(xué)生工作部處向全校大學(xué)生發(fā)出如下倡議：
一、參加體育運(yùn)動要持之以恒，不半途而廢，讓體育健身成為成長過程的美好經(jīng)歷，成為卓越發(fā)展的不懈追求。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不熬夜，早睡早起，以健康的方式工作學(xué)習(xí)。
三、講究科學(xué)的方法，積極了解體育方面的常識，結(jié)合自身實(shí)際情況，合理安排鍛煉的時間和強(qiáng)度。
四、積極響應(yīng)“陽光體育運(yùn)動”的號召，主動參與校內(nèi)外的各項(xiàng)體育活動和運(yùn)動賽事，營造良好的校園體育文化氛圍。
五、時刻保持積極向上的心態(tài)，革除不良習(xí)慣，走向戶外、擁抱陽光、融入團(tuán)隊(duì)，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的運(yùn)動場地、健身器械資源，積極參加體育運(yùn)動，提高個人身體素質(zhì)。
在希臘古老的巖石上，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！蓖瑢W(xué)們，讓我們一起在春日的陽光下?lián)]灑汗水，在運(yùn)動中釋放自我，感受力與美的結(jié)合，傳遞青春正能量!
陽光體育運(yùn)動策劃篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
初冬的寒冷，漸漸襲來。前兩天，我們迎來了xx-xx年的第一場雪，大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里，第三屆億萬學(xué)生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的.我激動萬分，思緒翩翩。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)意志、健全人格，那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用，。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，(轉(zhuǎn)載自百分網(wǎng) 我一直很喜歡體育課，更喜歡參加體育鍛煉，課余我經(jīng)常與同學(xué)們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強(qiáng)健了體魄，是體育磨煉了我的意志，是體育讓我學(xué)會了做人。
對這次冬季長跑活動，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長跑，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長跑鍛煉，看誰跑得最快。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解、學(xué)會如何克服困難對于我們堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運(yùn)動的啟動號召下，一起走向操嘗走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭做一名體育運(yùn)動的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
陽光體育運(yùn)動策劃篇十五
陽春三月，春回大地，萬物復(fù)蘇，這是一個充滿希望與夢想的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱陽光的季節(jié)。青春因夢想而絢爛，生命因健康而充實(shí)，人生也必將因陽光而激情四射、青春飛揚(yáng)。
健康是人生最大的財(cái)富，青少年的健康不僅是個人的最大財(cái)富，也是國家和民族的最大財(cái)富。近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)、社會的持續(xù)快速發(fā)展，國民的整體素質(zhì)有了很大提高，但國民的健康素質(zhì)卻未同步提升，尤其是青少年的體質(zhì)健康狀況令人頗為擔(dān)憂。中共中央、國務(wù)院曾就此召開專題會議，并以中共中央名義出臺了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，要求各地采取措施，切實(shí)增強(qiáng)青少年體質(zhì)。教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在全國范圍內(nèi)開展億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，這不僅是一項(xiàng)健康工程，更是一項(xiàng)希望工程和未來工程，我校于x年12月召開了學(xué)校體育工作會議，出臺了《陽光體育運(yùn)動實(shí)施方案》。為了貫徹上級及學(xué)校文件精神，在我校掀起轟轟烈烈的陽光體育運(yùn)動的熱潮，切實(shí)增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60周年，校體委、體育部特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運(yùn)動理念成為你及你周圍人的人生信條。
三、自覺養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出教室，走到操場上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。
同學(xué)們，你們是國家的未來和民族的希望，是今后國家建設(shè)和發(fā)展的生力軍。青年強(qiáng)則國家強(qiáng)。你們的身體健康不僅關(guān)乎個人與家庭的幸福安康，也關(guān)系到國家和社會的前途命運(yùn)。健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動。同學(xué)們，為了你們自己的健康和幸福，也為你們肩負(fù)的社會責(zé)任，讓我們發(fā)揚(yáng)偉大的奧林匹克精神，積極參與體育，加入陽光體育活動的行列，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感悟體育的精彩，享受運(yùn)動的快樂！
練強(qiáng)健體魄，養(yǎng)浩然正氣！
參與體育鍛煉，擁抱健康人生！
走進(jìn)操場沐浴陽光融入自然享受生活！
夢想與陽光齊飛，健康與體育同行！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十六
尊敬的各位嘉賓、各位老師、全體同學(xué)們：
九月的金秋，桃李吐芳，九月的校園，捷報(bào)頻傳。在這喜獲豐收的日子里，我們迎來了xx~中學(xué)第十一屆田徑運(yùn)動會的隆重召開!
我謹(jǐn)代表校領(lǐng)導(dǎo)、全體老師，向大會表示熱烈的祝賀!向光臨大會的各位嘉賓、工作人員表示誠摯的歡迎和衷心的感謝!向南嶺校區(qū)體育場的領(lǐng)導(dǎo)、工作人員對大會的支持和援助表示衷心的感謝!
這是一次空前團(tuán)結(jié)的盛會，四千多名同學(xué)，編織成歡樂的海洋，歌聲如潮，花海絢爛;這是一次展示才能的盛會，66支競技勁旅，匯聚成一股昂揚(yáng)向上的洪流，滾滾向前，銳不可當(dāng)。這是友誼的簇?fù)?，這是拼搏的較量，這是競技的愉悅，這是未來的展望。
"健康第一，終身體育"是學(xué)校體育工作的目標(biāo)，在深化體育課堂教學(xué)改革實(shí)施中，學(xué)校培養(yǎng)了一批批英才，開展了生機(jī)勃勃的群眾性體育活動，創(chuàng)建了"長春市體育傳統(tǒng)學(xué)校"，學(xué)校體育為全面提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)作出了顯著的成績。
十一屆校運(yùn)會的主題是：團(tuán)結(jié)、誠信、拼搏、發(fā)展。今天的體育盛會，是對我們的體育意識、體育技能、體育成果的檢驗(yàn)和匯報(bào)。我們要弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，進(jìn)取精神,團(tuán)結(jié)互助，公平競爭，奮力拼搏!
讓我們以百倍的信心迎接挑戰(zhàn);以堅(jiān)韌的氣概經(jīng)受考驗(yàn)，用優(yōu)異的成績開創(chuàng)吉大附中體育運(yùn)動新的輝煌!
預(yù)祝大會圓滿成功!
陽光體育運(yùn)動策劃篇十七
在全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動啟動之時，我校舉行了“我陽光，我健康、我運(yùn)動、我快樂”陽光體育活動，為把我校陽光體育活動引向深入，學(xué)校大隊(duì)部向全校同學(xué)發(fā)出倡議：倡議大家以體育運(yùn)動貫穿我們今后的學(xué)習(xí)和生活；讓陽光體育運(yùn)動提高我們的身體素質(zhì)。倡導(dǎo)踐行：
每天鍛煉一小時；每周與伙伴進(jìn)行一次體育運(yùn)動比賽；每天跑步100米，每天跳繩100個，讓我們的身體更棒！讓我們的心情更好！讓我們的大腦更靈活！體育鍛煉使我們更愉悅、更歡暢！體育鍛煉使我們更矯健、更端莊！體育鍛煉使我們更敏捷、更聰明！體育鍛煉使我們更堅(jiān)強(qiáng)、更勇敢！
鍛煉吧，同學(xué)們，讓我們都來參加體育運(yùn)動，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號扎根在我們心里，讓我們積極投身于學(xué)校陽光運(yùn)動。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十八
健身跑防治冠心病跑速要慢，不同的跑速對心腦血管的刺激是不同的，慢速跑對心臟的刺激比較溫和。同時在跑步的過程中還要注意一下幾個方面：
1、步幅要小。動作要均衡，小步幅跑可主動降低肌肉在每跑一步中用力強(qiáng)度，盡可能減緩疲勞程度，延長跑步時間。
2、跑程要長。跑程長時人體可主動地將當(dāng)前血液中的血糖全部消耗掉，同時還可消耗掉體內(nèi)蓄積的多余熱量，這種主動消耗，是降低血脂、血糖、緩解血壓的最好方法。
3、要因人而異。這是從事健身跑的重要原則，每個人的體質(zhì)和病情不同，因此在跑步中一定要結(jié)合自身情況進(jìn)行。
4、注意科學(xué)營養(yǎng)。許多人認(rèn)為跑步的運(yùn)動量很大，需大量補(bǔ)充動物蛋白，這是一種誤區(qū)，慢跑主要是消耗血糖，對蛋白質(zhì)的需求不大，跑步后補(bǔ)充碳水化合物食品為宜。
5、走跑交替進(jìn)行鍛煉?？梢韵茸咭欢?，然后再慢慢跑一段，這樣交替進(jìn)行鍛煉，最后慢慢縮短走的時間，加大跑步時間，直至過渡到跑30分鐘。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
陽光體育運(yùn)動策劃篇十九
運(yùn)動會分為上午和下午兩個時間段，上午是運(yùn)動會的開幕式，下午才是正規(guī)的比賽。開幕式中有一年級同學(xué)表演的找朋友，三年級同學(xué)表演的跳繩舞，當(dāng)然，還有我們五年級同學(xué)表演的搏擊操。最后，在開幕式四位微機(jī)老師的歌聲中結(jié)束。
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比賽繼續(xù)進(jìn)行著，有滑板選手的精彩表現(xiàn)，還有那扣人心弦的4乘以100米賽跑……
校園里回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運(yùn)動會在全校同學(xué)們那開心的笑臉中圓滿的收場了。
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今天上午，浙江省首屆青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動會在杭州下城區(qū)體育館舉行了開幕儀式。浙江省體育局副局長翟曉翔出席開幕式并講話。浙江省首屆青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動會將于2015年6月-8月在全省各承辦單位舉行。屆時，將有來自全省11個地級市代表團(tuán)的300多所學(xué)校的5000多名運(yùn)動員參加各項(xiàng)比賽。
運(yùn)動會共設(shè)田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、短式網(wǎng)球、射擊、健美操、跆拳道、武術(shù)套路等13個項(xiàng)目的比賽，參賽組別覆蓋了小學(xué)、初中和高中。
開展青少年體育運(yùn)動，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)青少年學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，浙江省開展的青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動會，走在了全國前列。