總結讓我們懂得感恩，懂得珍惜，懂得在變化中不斷成長?？偨Y要貼切、客觀和準確，我們需要對所總結的內容進行真實和全面的反映，避免主觀色彩和片面性。這些總結范文展示了不同人在總結中的思考和成果，有助于我們提高寫作的水平和質量。
跆拳道考帶論文篇一
今天，媽媽說:"弟弟都去學跆拳道，你怎么不去。”我說：“我不想去?！薄澳氵@么胖了，應該去鍛煉一下?！眿寢屨f道。我說：“我還要做作業(yè)，不要影響我?！眿寢屨f：“反正你必須去!”我說：“我不去?！薄澳愀?”媽媽脫口而出。我已經(jīng)非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個樣子已經(jīng)不算什么了，我知道我肯定非去不可。
我媽媽帶我去了跆拳道的學校，這里的第一層就是學跆拳道的，我進了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊伍，過了一會教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。
我們進入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識和課堂紀律，我聽得很認真，也看見同學們聽得很認真。
教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個新同學一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個。我在旁邊看到其他同學在教練的指揮下認真的訓練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓練了。
我踢完腿后，就坐在地上看他們訓練，他們也訓練完了，還有一點時間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!
這是一個令我難忘的一節(jié)課!
跆拳道考帶論文篇二
每個人都會在人生的道路上留下一個成長的故事，有些故事漸漸被人遺忘，但那個故事在我的記憶中依然記憶猶新。因為他告訴我一個道理，做一件事不能半途而廢。
每當哥哥在跆拳道比賽中獲得一等獎的時候，我就很羨慕他，于是就讓我媽給我報名學跆拳道。
一進跆拳道館，就被互相打架的同學吸引住了。下課后，我穿上道袍，系上腰帶，開始聽教練講解跆拳道的基礎知識。
聽完，我就煩了?；氐郊?，我對媽媽說：“媽媽，我不學跆拳道了?！睕]有，誰說我想學跆拳道？所以你可以放棄？”聽了媽媽的話，我點點頭。
第二天來到道觀，教練教了我一章太極。過了幾天，我開始考試，順利通過了考試。
兒童節(jié)快到了。我在班上表演了一章太極，得到了全班的掌聲。
經(jīng)過這件事，我明白了無論做什么，都不應該半途而廢。
跆拳道考帶論文篇三
我喜歡一些藝術形式，也學過一些我喜歡的項目。但在所學的技藝里，我還是最喜歡跆拳道。因為它不僅可以強身健體，還陪我度過了漫長的三年時光。最重要的是這三年時光里發(fā)生了許多令我永遠不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情。
記得我三年級的時候，我剛學跆拳道。那一在，媽媽帶著欣喜若狂的我進了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學手續(xù)后，我拿起一套道服，進了一間屋子，換完衣服我就進了道館。在道館里，我只有一個朋友——樊宇翔，其他人誰都不認識，所以十分羞澀，自己站在了最后。剛開始幾天，我都是一個人練，下課后，我也只是跟樊宇翔玩。
由于我對跆拳道的好奇與熱愛，我上課時表現(xiàn)異常認真，什么基本功都好好練，而且上課也不亂說話，所以教練經(jīng)?？湮?。但是，日復一日，年復一年，我對跆拳道的興趣也不如當初那么濃厚了，所以上課開始說話了，也開始做小動作了，一些基本功也不好好練了，因而教練開始批評我了。剛開始，我不以為然，可到了后來，難免會有一點傷心。所以，我有時就干脆不去上課。但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來。
一天下午，我在街上走著。忽然，看見一群螞蟻從我腳前爬過。我那天很是興奮，所以蹲下來觀察它們。
原來它們在搬運糧食。但是，它們一直會被肩上的糧食壓倒?？伤鼈儧]有灰心，而是爬起來，繼續(xù)前行。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅持不懈，那我豈不是還不如螞蟻么？我一定要好好努力，東山再起。
于是，我下定決心，一定要讓教練繼續(xù)夸贊我。慢慢地，我在學跆拳道時得到了快樂，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時候讓我整個變了個樣。
雖然現(xiàn)在因為時間關系，我學不成跆拳道了。但我在這里收獲了許許多多。所以我在這里想對跆拳道館的教練和道友說一句：“謝謝你們給了我那么多！”
在這三年里，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會忘懷。
跆拳道考帶論文篇四
說起我學跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。
自從上次事件后，為了能讓我強身健體，爸爸決定讓我去學習跆拳道。“跆拳道”我曾聽說過是項很厲害的功夫，我心里只憧憬著學好后的威風氣范，哪能想到學習跆拳道的苦啊。
我上第一節(jié)課時，我領好了衣服，還挺漂亮的！來到教室發(fā)現(xiàn)已經(jīng)遲到了，本想和幾個遲到的同學一起灰溜溜地進去。沒想到剛進到大隊伍，老師就把我們拉到門外，示意讓我們敬禮。原來如此，但我往往后想了想，跆拳道那么將禮儀，那我這個“野孩子”該怎么辦。
這節(jié)課老師，給我們講的是跆拳道最基本的知識，如跆拳道等級分道帶的顏色，和在最高顏色黑色以后的段數(shù)。也給我們講了跆拳道意義12字，就是：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。我認為這也是做人的五大道理。最后老師講了以后學習的苦處。最“刺耳”無非是拉韌帶了。
果然拉韌帶只是一種借口，其實真正的也不就是劈叉，直叉。對于我這么胖的人簡直就是天打雷劈。果然第二節(jié)課，老師就開始叫我們練習這些我難以承受的動作。這里可跟學校體育課叫你拉韌帶練身體不一樣，為了使我們踢得更高更重更厲害，所以才做這些動作。就算向我這樣的體型老師們也不心軟，什么狠招想不出來啊?？傊凰麄冋勰サ冒胨馈？晌倚睦镞€在犯嘀咕：到底什么時候再教我們絕招??？”
可是在最痛苦的時候，我還是想著那五個詞：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。是這5個詞讓我不覺得那么疲憊，但是是什么讓我撐過這段時光到現(xiàn)在我還那么迷惘?，F(xiàn)在，回想起來還打哆嗦。所以，曾經(jīng)和同學們給跆拳道教室取外號叫“人間地獄”。
但是我也有學習的快樂，和同學在一起學習，一起和老師開玩笑，你現(xiàn)在問我后不后悔，我會毫不猶豫地回答你：“不！”
跆拳道考帶論文篇五
8月24日，我6點就早早的起了床。因為這一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的，我可沒拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的。
我把行李和衣服放上車后，跟爸爸說了聲再見，就出發(fā)了。在車上，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經(jīng)驗足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會兒，就到杭州了。
到了杭州，教練先帶我們去比賽場地——黃龍體育館熟悉一下場地。然后吃完午飯后，就讓我們在賓館休息，睡一個午覺，養(yǎng)足精神，來應付之后的比賽。
第二天，我們不比賽，上午就看人家比?？赐旰?，教練開了個會，說：“我今天讓你們看人家打品勢，就是要讓你們看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你們呢？都打得軟綿綿的！所以我沒有給你們報這個項目，只報了競技。我們要好好練！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準備動作，練了練橫踢、下劈、正踢、三百六、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應能力。就又回賓館。
第三天，是別的道館比賽，我們看。
第四天，開始比賽了，我們都非常緊張。教練對我們說：“就當做平常訓練一樣，但是不要丟氣勢?！?BR> 我上場了，裁判剛一喊“開始”，我就來了個假動作。對方以為我要進攻了，就急忙后退。我立刻瞅準時機，馬上四個橫踢，又一個下劈，4分。然后我就變攻為守，不讓他得我的分。可不行，讓他也得了4分。我有點緊張，我等一下會不會輸。而就在最后8秒，我馬上來了個腹部三百六，得了一分。五比四，我贏了！
第二場剛開始，對手就立刻給我來了個“下馬威”，讓他得了2分。我也不甘示弱，立刻來了個雙飛，比分平了?？伤綉?zhàn)越勇，讓我無還擊之時。最后我二比五，敗了下來。教練對我說：“沒關系，這人是打全國比賽的，你能得他兩分已經(jīng)很不錯了?！?BR> 下午，我們就坐車回家了。
這會比賽讓我懂得做事不在于結果，只要自己盡力就行！
跆拳道考帶論文篇六
一個晴空萬里的周末，我的媽媽送我去練習跆拳道。開始練習了，今天的練習內容是橫叉。我和何志勇共用一條繩子，教練讓我的弟弟——葉張澤，和我們精英班的李澤深，幫我們把腳按住，先是我開始，我們的教練先把我的腳扭成90度的直角，再把我的腳扭成180度的平角，最后，把我的腳抬起來。這是一個很痛苦的過程，但我都咬緊牙關熬過了，終于這場“戰(zhàn)斗”結束了。
輪到何志勇了，我和我弟弟幫何志勇按著，教練按幫我練習橫叉的方法又對他做了一遍。這時何志勇的臉上竟流下了痛苦的淚水，我們一直等到這場“戰(zhàn)爭”結束了，才去幫他擦干眼淚。
終于輪到李澤深了，我們這次的方法可跟前面不一樣了呢！開始練習橫叉了，李澤深先把手背在沙包上，教練把李澤深的手放在沙包上，用繩子幫他練習橫叉。你們肯定會好奇這是怎么做的！想知道嗎？那就讓我來告訴你吧！因為那是彈力很好的繩子，只要李澤深一放松，繩子就會往后，這樣他就不敢往后了?？墒抢顫缮钜恢狈潘桑运鸵恢蓖?，一直往后，一直往后……后來李澤深一直說：“教練，你的繩子有毒??！你的繩子有毒啊！”
好不容易練習完了，教練開口說話了，他說：“明天你們就可以考級了?！蔽覀兯娜硕寂d奮不已。
第二天，開始考級了，我和葉張澤、李澤深等四個人先考太極五章，再考橫叉、后旋踢和下踢……終于考完了，我們四個人等到了一句值得高興的話，考官說：“你們四個人考過了跆拳道六級了，個個都考了90分的好成績！”我和他們經(jīng)過一場緊張的考試，終于通過了考試，成為了綠藍帶的高手。
在成長的路上，我們會遇到一些風風雨雨，一些艱難險阻，可是我還是喜歡跆拳道，我愛跆拳道！
跆拳道考帶論文篇七
今天是我第一次比賽，我很緊張，生怕自己會被打傷，也怕自己拿不到獎，給道館丟臉。
首先是打品勢。我看見每個人都打得很棒，所以下定決心要認認真真打。一上場我就開始緊張，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳，暗暗對自己說：萬浩楠，不可以分心，也不可以緊張，好好打。時間慢慢過去，我的表演也接近尾聲，好不容易打完了。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點90分。”一聽我覺得還有希望得獎。終于等到頒獎了，可遲遲沒有我的名字，我心里特別難受，眼淚忍不住地流下來，后悔自己訓練時不認真，我想以后要好好訓練，不偷懶。
接下來是令人緊張的打實戰(zhàn)，實戰(zhàn)可以加強人的攻擊意識與防范意識。我們道館的每個人上場就個個都勇敢無比。我一上場就使勁踢對手，因為對手比我高，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下，我只能防守，盡量不讓對手把我踢倒，可是最后還是對手勝利了，我很難過。
下半場比賽開始了，我先用假動作想引對方上當，然后進行反擊，可這一招對他沒效，我連忙變更戰(zhàn)略，發(fā)動主動進攻。我先是一個橫踢踢過去，可惜被對方躲開了。我馬上一個下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉浸在得意之中，沒想到被對方看出了破綻。他迅速發(fā)動進攻，令我防不勝防。我清醒過來了，與對方展開了殊死搏斗。我一個后踢踢了過去，可對方反應極快，立即躲閃，然后一個下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個后旋踢。他哪兒會料到這招，也被我爆頭了。
最后我終于得了獎牌，站在領獎臺上，我心里可高興了，因為我沒有給道館丟臉。
我要感謝教練，謝謝他們平時的努力付出，我明年會拿塊金牌回來的。
跆拳道考帶論文篇八
今天媽媽帶我去學跆拳道。
到了下午，我終于盼來了學跆拳道的時間。第一個來的是一個綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什么力氣，但后來發(fā)現(xiàn)他可厲害了，因為這個跆拳道館他們學得最高的帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什么？他立刻反應過來，說：“教練好?！比缓缶狭艘淮喂妥哌M了一個房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。
不一會兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經(jīng)黑帶了，有的教練也才紅帶。
一個小時后我們終于練完了，這時我早就已經(jīng)肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。
練跆拳道真有趣！我一定會堅持下去的，會練得和教練一樣厲害！
跆拳道考帶論文篇九
地緣文化認同是指國與國之間或是國家與地區(qū)之間具有地理和文化親緣，他們在經(jīng)濟、政治和文化上彼此信任。從亞洲國家和地區(qū)的文化認同來看，主要受中國儒家文化的影響，其文化親緣性為推動跆拳道運動建立以“亞洲為中心”的文化認同提供了前提。挖掘和利用好亞洲文化的親緣性和文化的核心精神，樹立“亞洲為中心”的地緣文化認同，創(chuàng)新和整合跆拳道文化，使全世界跆拳道文化得到全面、深入的發(fā)展。
2.2構建跆拳道地緣文化合作圈。
建設跆拳道地緣文化圈的構想是解決世界跆拳道運動總體格局失衡、體育資源無法共享和互補等問題，實現(xiàn)跆拳道運動區(qū)域聯(lián)動的有效途徑。，中日韓提出自由貿易區(qū)的設想，三個國家在經(jīng)過7年的研究論證后，于5月11日簽訂了中日韓投資協(xié)定。這是中日韓第一個促進和保護三國間投資行為的法律文件和制度安排，為中日韓自貿區(qū)建設提供了重要基礎。中日韓自由貿易區(qū)的建立，是利用一種群體的向心性，取消本區(qū)與其他貿易區(qū)的限制，從而使物資流動更加順暢，用合作優(yōu)勢吸引外資，從而帶動東亞經(jīng)濟的發(fā)展和增長。那么仿照“經(jīng)濟貿易區(qū)”的建立，設想在亞洲中、1、日三國建立亞洲“跆拳道地緣文化合作圈”,打造地緣跆拳道文化的合作圈，使地緣跆拳道文化能夠得到集約化的發(fā)展，通過文化的滲透作用，實現(xiàn)跆拳道格局中的均衡發(fā)展。
2.3推進跆拳道文化產(chǎn)業(yè)靈活發(fā)展。
產(chǎn)業(yè)化是當代體育發(fā)展趨勢，努力使跆拳道運動向著產(chǎn)業(yè)化發(fā)展是必然。跆拳道產(chǎn)業(yè)化發(fā)展不僅可以擴大其內容廣度和深度，還能取得一定的經(jīng)濟效益，并與nba、英超聯(lián)賽一樣，得到世界人民的認同和喜愛，而發(fā)展跆拳道文化產(chǎn)業(yè)的方式也是多種多樣的。例如以動漫產(chǎn)業(yè)推廣跆拳道文化的發(fā)展和以跆拳道文化展館為平臺的跆拳道文化。體育博物館作為一個兼具文物收藏、科學研究和社會教育等基本屬性的文化教育場所，是展現(xiàn)體育事業(yè)發(fā)展水平以及社會文明程度的重要窗口。積極建設跆拳道文化博物館，博物館的建立不僅能傳播和宣傳跆拳道文化，而且跆拳道精神還能夠影響廣大青少年，起到育人作用，在這方面韓國走在世界的前列。
2.4地緣文化建設與“國際交流”雙向驅動。
地緣文化建設是提升文化軟實力建設的重要途徑，包括跆拳道文化的傳播、歷史展覽、跆拳道比賽規(guī)則演進的歷史、跆拳道技戰(zhàn)術變革的歷程等，通過多種途徑達到地緣跆拳道文化傳播的目的。地緣文化的傳播是一種潛移默化的影響，不是一朝一夕就能凸顯效果的，因此要制定長期和短期目標，分階段進行傳播，同時針對不同人種的民族文化將跆拳道文化精髓融入進去，進行思想的影響，讓更多的青少年了解跆拳道運動，喜歡跆拳道運動，感悟跆拳道運動精髓。跆拳道運動之所以能快速風靡世界，與韓國政府的大力支持是分不開的。為了發(fā)展跆拳道運動韓國不僅專門成立了跆拳道技術研究機構---韓國國技院，還以文化為載體，多渠道多種方式進行跆拳道運動的國際推廣和宣傳。例如在上世紀60年代就開始向海內外派出跆拳道教員，開設跆拳道館，組織表演團在世界各國演出等，據(jù)統(tǒng)計僅在美國就有3000多美籍韓人從事執(zhí)教工作。可以看出，韓國這種以文化建設與“國際交流”的推廣模式，最終使得跆拳道運動由內而外影響了世界跆拳道的發(fā)展。
參考文獻：
[2]田雨普。新中國60年體育發(fā)展戰(zhàn)略重點轉移的回眸與思索[j].體育科學，2010（1）：3-9.
[4]王崗。體育的文化真實[m],北京：北京體育大學出版社，:81.
[5]晏騰飛。中國武術和韓國跆拳道推廣模式的比較研究[d].武漢：華中師范大學研究生學位論文，.
跆拳道考帶論文篇十
“吼吼哈嘿！吼哈嘿！哈哈嘿嘿！哈！”咦，這個聲音是從哪而冒出來的呢？哦，我們在學跆拳道呢！
瞧，這是我們的韓國跆拳道老師——周容煥老師！酷吧？酷呆了！
“同薛（學）門（們），得（這）四（是）于（預）杯（備）之（姿）勢！”周老師說，“雙擻（手）緊緊握卷（拳），蹲媽（馬）步?！?BR> 一開始，同學們聽了周老師的使人噴飯的“四不像”語言后笑成一團，不過過了一會兒，出于對跆拳道的好奇，同學們又認真跟老師學起來。
“現(xiàn)在，我門（們）來薛（學）天踢！”周老師說道。
“老師，是懸踢，不是‘天’踢！”幾個學過跆拳道的同學叫道。
周老師撓撓頭，不好意思地說：“哦，對，是拳（懸）踢！”
我們照著周老師的樣子做，把身子扭轉90°，再把腿稍稍抬起一點，猛的往側邊一踢，這就是“懸踢”。
我們還學了往敵人的頭部、胸口、腹部三個要害各一拳的“絕招”，可“絕”了！
學跆拳道可真有意思！
跆拳道考帶論文篇十一
今天上午，我參加了跆拳道考級。這次考級對我來說是那樣難忘，因為它使我懂得了一個深刻的道理。
早晨7點多，我身穿一身潔白的跆拳道衣服，系著深綠色的腰帶，來到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考級的日子。
一轉眼的功夫，考級就開始了。首先是由白帶考級?？粗讕У耐瑢W做著并不標準、并不熟練的動作，我有些失望：啊，白帶的同學怎么做成這樣？隨即，我又驕傲起來：哼，我白帶的時候，比他們做得好多了?？粗粗?，我就沒了耐心，便低下頭去，想著自己要做的動作。
終于，白帶、黃帶的同學們考完級了，輪到綠帶了。我站在教室中間，順利地做完了一系列動作。
到了藍帶考級了，我同樣有些分心：馬上我就是藍帶了，那時候，我做的動作一定比他們還好。于是，我開始東張西望起來，看看其他同學在干什么。
我望來望去，一些同學在小聲說話，一些同學像我一樣在走神。這時，我看到了坐在教室最后面的幾個紅黑帶的同學，他們正聚精會神地看著前面考級的同學做動作。沒有走神，沒有分心，沒有絲毫的驕傲，更沒有和我一樣東張西望。他們幾個我都認識，因為他們練得太好、教練叫了太多遍他們的名字。我有些羞愧：他們是最厲害、等級最高的同學，卻沒有驕傲，反而認真地看著那些比他們低很多級別的同學們；而我呢，才剛剛綠帶，就這么不謙虛。我也像他們一樣，認真地看著前面的同學。
不到一會兒，藍帶、橙帶、棕帶，紅帶的同學都考完級了，到紅黑帶的同學了。他們端端正正的站在教室中間，做著一套套復雜的動作，動作標準、熟練，很用勁。后面一項是踢腿，教練握著幾塊厚厚的木板，舉到很高的地方。紅黑帶的同學們輪流上前，抬起腿，使勁地一踢，“啪”的一聲響，“哈”的一聲喊，木板在教練的雙手中整齊地碎成了兩半。每一位同學都是這樣，碎裂的木板在教練的腳下疊成好幾列。下面的同學們全部都“哇——”的叫了起來，我也不例外。在同學們的掌聲中，他們向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。
所有同學考完了級，我看著一個個正在玩耍的白帶同學，和一位位汗流浹背的紅黑帶同學們，心中忽然有了幾分感悟：人外有人，天外有天，自己很厲害，但總有比自己還好的人；無論一個人多么有本事，對于不如自己的人，也不要看不起他們；只有做到謙虛，不驕傲，努力練習，才會使自己有更多的提高和進步。
跆拳道考帶論文篇十二
我在學跆拳道。是綠化帶。湊合著就可以了。但是，每次去學跆拳道，總想學跆拳道，卻又像下地獄做魔鬼訓練。我想到了幾個原因，希望父母發(fā)發(fā)慈悲，讓我不要學跆拳道。哪怕只有三次。請看下面我的理由。
1。雖然我太矮了，但是力氣太小了。其實很厲害。誰敢欺負我，我就在他脖子上留個指甲印。而且我的“佛山無影拳”很厲害，很快就打了一個“無名小卒”或者“五虎上將”。沒必要學跆拳道。
2。學跆拳道太難了。我壓腿有問題，更別說學跆拳道了。只是還可以。
3。我喜歡學習數(shù)學，語文，音樂。大家都說興趣是最好的老師。我對跆拳道只有一點興趣。就算換到最讓我頭疼的英語課，我也愿意！
4。我總是在開心的時候學跆拳道，這讓我很失望！
爸爸媽媽，你們看到了嗎？希望你發(fā)發(fā)慈悲。那樣的話，我對你感激不盡。
跆拳道考帶論文篇十三
周一來到健身房，看了看自己腰上的白帶和其他幾個人腰上的綠藍紅三色腰帶。我暗暗下定決心要成為他們中的一員。
汽笛一響，我們來到體育館外的跑道上，開始晨跑。因為是第一天，我們只需要跑四次，但是看四次長長的跑道好像很可怕。
跑了兩圈后，我們已經(jīng)氣喘吁吁，頭暈目眩了。跑了四圈，所有人都累了，躺在地上，很多人在喊爸爸媽媽，還有人在聲討教練。當然，他們的命運可想而知。
短暫休息后，我們來到二樓進行訓練，因為有幾個動作必須踢在頭上，所以我們必須拉韌帶，至少用頭接觸膝蓋。我們的腳被命令用大八字攤開，“左腳站穩(wěn)，左下！”教練板著臉命令道。我立刻抱住左腳，讓頭碰到膝蓋，但他們就像一對敵人，私貨不肯粘在一起。我的心如此匆忙，以至于我不得不揍他們。突然，一個怪物出現(xiàn)在我面前，教練來了！我悲嘆自己的悲慘命運。他一言不發(fā)地坐在我的背上。一陣劇痛傳遍了我全身。我從牙縫里擠出幾個字：
".教練……”
“是什么？”
".你這么重，你要壓我的腰，你得減肥！”
蘇醒終于從壓腿的噩夢中走了出來，可以解放了！我們都在想念中偷偷換了稱呼，并且非常努力地從地上爬起來。教練不爭氣的說：“用剛才壓腿的效果，踢目標！”突然明白了。那是什么？我可以玩嗎？你打得不好教練會罵你嗎？輪到我的時候，我猛地抬起腿。我是不是砰的一聲撞上了？不，不，我摔倒了.....................教練笑得那么厲害，剛才好像是要報仇。
經(jīng)過一個半月的訓練，我也從白帶上升到了藍帶。我知道我經(jīng)歷了暴風雨，是時候收獲彩虹了。
有志于此，有辦法！
跆拳道考帶論文篇十四
跆拳道是一項高雅、古老、時尚的運動。它是韓國的“國術”，是世界上最受歡迎的時尚運動之一。
它以腿攻擊為主，蘊含著強烈的愛國熱情和獻身正義的崇高精神。跆拳道要求“始于禮，止于禮”。教練會要求學員在每次練習前后向教練和對手敬禮，要求練習者要有自信。無論在練習過程中遇到什么困難，都要相信自己能戰(zhàn)勝挫折和對手。練跆拳道不僅可以學習禮儀，還可以磨練心理，鍛煉耐力。
目前，跆拳道很受年輕朋友的歡迎。我很喜歡。自從我開始練跆拳道，我變得很強。作業(yè)遇到困難不打電話給父母，考試也不會太緊張。
跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的`對待，也不能用跆拳道功夫主動攻擊別人，否則會受到懲罰。
另外，跆拳道要求老少順序。低水平、低水平的初學者要向水平高的致敬，入門的要尊重先入門的。這些都可以幫助我們學習很多社會規(guī)范。
所以，我愛跆拳道！
跆拳道考帶論文篇一
今天，媽媽說:"弟弟都去學跆拳道，你怎么不去。”我說：“我不想去?！薄澳氵@么胖了，應該去鍛煉一下?！眿寢屨f道。我說：“我還要做作業(yè)，不要影響我?！眿寢屨f：“反正你必須去!”我說：“我不去?！薄澳愀?”媽媽脫口而出。我已經(jīng)非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個樣子已經(jīng)不算什么了，我知道我肯定非去不可。
我媽媽帶我去了跆拳道的學校，這里的第一層就是學跆拳道的，我進了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊伍，過了一會教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。
我們進入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識和課堂紀律，我聽得很認真，也看見同學們聽得很認真。
教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個新同學一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個。我在旁邊看到其他同學在教練的指揮下認真的訓練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓練了。
我踢完腿后，就坐在地上看他們訓練，他們也訓練完了，還有一點時間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!
這是一個令我難忘的一節(jié)課!
跆拳道考帶論文篇二
每個人都會在人生的道路上留下一個成長的故事，有些故事漸漸被人遺忘，但那個故事在我的記憶中依然記憶猶新。因為他告訴我一個道理，做一件事不能半途而廢。
每當哥哥在跆拳道比賽中獲得一等獎的時候，我就很羨慕他，于是就讓我媽給我報名學跆拳道。
一進跆拳道館，就被互相打架的同學吸引住了。下課后，我穿上道袍，系上腰帶，開始聽教練講解跆拳道的基礎知識。
聽完，我就煩了?；氐郊?，我對媽媽說：“媽媽，我不學跆拳道了?！睕]有，誰說我想學跆拳道？所以你可以放棄？”聽了媽媽的話，我點點頭。
第二天來到道觀，教練教了我一章太極。過了幾天，我開始考試，順利通過了考試。
兒童節(jié)快到了。我在班上表演了一章太極，得到了全班的掌聲。
經(jīng)過這件事，我明白了無論做什么，都不應該半途而廢。
跆拳道考帶論文篇三
我喜歡一些藝術形式，也學過一些我喜歡的項目。但在所學的技藝里，我還是最喜歡跆拳道。因為它不僅可以強身健體，還陪我度過了漫長的三年時光。最重要的是這三年時光里發(fā)生了許多令我永遠不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情。
記得我三年級的時候，我剛學跆拳道。那一在，媽媽帶著欣喜若狂的我進了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學手續(xù)后，我拿起一套道服，進了一間屋子，換完衣服我就進了道館。在道館里，我只有一個朋友——樊宇翔，其他人誰都不認識，所以十分羞澀，自己站在了最后。剛開始幾天，我都是一個人練，下課后，我也只是跟樊宇翔玩。
由于我對跆拳道的好奇與熱愛，我上課時表現(xiàn)異常認真，什么基本功都好好練，而且上課也不亂說話，所以教練經(jīng)?？湮?。但是，日復一日，年復一年，我對跆拳道的興趣也不如當初那么濃厚了，所以上課開始說話了，也開始做小動作了，一些基本功也不好好練了，因而教練開始批評我了。剛開始，我不以為然，可到了后來，難免會有一點傷心。所以，我有時就干脆不去上課。但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來。
一天下午，我在街上走著。忽然，看見一群螞蟻從我腳前爬過。我那天很是興奮，所以蹲下來觀察它們。
原來它們在搬運糧食。但是，它們一直會被肩上的糧食壓倒?？伤鼈儧]有灰心，而是爬起來，繼續(xù)前行。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅持不懈，那我豈不是還不如螞蟻么？我一定要好好努力，東山再起。
于是，我下定決心，一定要讓教練繼續(xù)夸贊我。慢慢地，我在學跆拳道時得到了快樂，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時候讓我整個變了個樣。
雖然現(xiàn)在因為時間關系，我學不成跆拳道了。但我在這里收獲了許許多多。所以我在這里想對跆拳道館的教練和道友說一句：“謝謝你們給了我那么多！”
在這三年里，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會忘懷。
跆拳道考帶論文篇四
說起我學跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。
自從上次事件后，為了能讓我強身健體，爸爸決定讓我去學習跆拳道。“跆拳道”我曾聽說過是項很厲害的功夫，我心里只憧憬著學好后的威風氣范，哪能想到學習跆拳道的苦啊。
我上第一節(jié)課時，我領好了衣服，還挺漂亮的！來到教室發(fā)現(xiàn)已經(jīng)遲到了，本想和幾個遲到的同學一起灰溜溜地進去。沒想到剛進到大隊伍，老師就把我們拉到門外，示意讓我們敬禮。原來如此，但我往往后想了想，跆拳道那么將禮儀，那我這個“野孩子”該怎么辦。
這節(jié)課老師，給我們講的是跆拳道最基本的知識，如跆拳道等級分道帶的顏色，和在最高顏色黑色以后的段數(shù)。也給我們講了跆拳道意義12字，就是：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。我認為這也是做人的五大道理。最后老師講了以后學習的苦處。最“刺耳”無非是拉韌帶了。
果然拉韌帶只是一種借口，其實真正的也不就是劈叉，直叉。對于我這么胖的人簡直就是天打雷劈。果然第二節(jié)課，老師就開始叫我們練習這些我難以承受的動作。這里可跟學校體育課叫你拉韌帶練身體不一樣，為了使我們踢得更高更重更厲害，所以才做這些動作。就算向我這樣的體型老師們也不心軟，什么狠招想不出來啊?？傊凰麄冋勰サ冒胨馈？晌倚睦镞€在犯嘀咕：到底什么時候再教我們絕招??？”
可是在最痛苦的時候，我還是想著那五個詞：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。是這5個詞讓我不覺得那么疲憊，但是是什么讓我撐過這段時光到現(xiàn)在我還那么迷惘?，F(xiàn)在，回想起來還打哆嗦。所以，曾經(jīng)和同學們給跆拳道教室取外號叫“人間地獄”。
但是我也有學習的快樂，和同學在一起學習，一起和老師開玩笑，你現(xiàn)在問我后不后悔，我會毫不猶豫地回答你：“不！”
跆拳道考帶論文篇五
8月24日，我6點就早早的起了床。因為這一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的，我可沒拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的。
我把行李和衣服放上車后，跟爸爸說了聲再見，就出發(fā)了。在車上，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經(jīng)驗足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會兒，就到杭州了。
到了杭州，教練先帶我們去比賽場地——黃龍體育館熟悉一下場地。然后吃完午飯后，就讓我們在賓館休息，睡一個午覺，養(yǎng)足精神，來應付之后的比賽。
第二天，我們不比賽，上午就看人家比?？赐旰?，教練開了個會，說：“我今天讓你們看人家打品勢，就是要讓你們看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你們呢？都打得軟綿綿的！所以我沒有給你們報這個項目，只報了競技。我們要好好練！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準備動作，練了練橫踢、下劈、正踢、三百六、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應能力。就又回賓館。
第三天，是別的道館比賽，我們看。
第四天，開始比賽了，我們都非常緊張。教練對我們說：“就當做平常訓練一樣，但是不要丟氣勢?！?BR> 我上場了，裁判剛一喊“開始”，我就來了個假動作。對方以為我要進攻了，就急忙后退。我立刻瞅準時機，馬上四個橫踢，又一個下劈，4分。然后我就變攻為守，不讓他得我的分。可不行，讓他也得了4分。我有點緊張，我等一下會不會輸。而就在最后8秒，我馬上來了個腹部三百六，得了一分。五比四，我贏了！
第二場剛開始，對手就立刻給我來了個“下馬威”，讓他得了2分。我也不甘示弱，立刻來了個雙飛，比分平了?？伤綉?zhàn)越勇，讓我無還擊之時。最后我二比五，敗了下來。教練對我說：“沒關系，這人是打全國比賽的，你能得他兩分已經(jīng)很不錯了?！?BR> 下午，我們就坐車回家了。
這會比賽讓我懂得做事不在于結果，只要自己盡力就行！
跆拳道考帶論文篇六
一個晴空萬里的周末，我的媽媽送我去練習跆拳道。開始練習了，今天的練習內容是橫叉。我和何志勇共用一條繩子，教練讓我的弟弟——葉張澤，和我們精英班的李澤深，幫我們把腳按住，先是我開始，我們的教練先把我的腳扭成90度的直角，再把我的腳扭成180度的平角，最后，把我的腳抬起來。這是一個很痛苦的過程，但我都咬緊牙關熬過了，終于這場“戰(zhàn)斗”結束了。
輪到何志勇了，我和我弟弟幫何志勇按著，教練按幫我練習橫叉的方法又對他做了一遍。這時何志勇的臉上竟流下了痛苦的淚水，我們一直等到這場“戰(zhàn)爭”結束了，才去幫他擦干眼淚。
終于輪到李澤深了，我們這次的方法可跟前面不一樣了呢！開始練習橫叉了，李澤深先把手背在沙包上，教練把李澤深的手放在沙包上，用繩子幫他練習橫叉。你們肯定會好奇這是怎么做的！想知道嗎？那就讓我來告訴你吧！因為那是彈力很好的繩子，只要李澤深一放松，繩子就會往后，這樣他就不敢往后了?？墒抢顫缮钜恢狈潘桑运鸵恢蓖?，一直往后，一直往后……后來李澤深一直說：“教練，你的繩子有毒??！你的繩子有毒啊！”
好不容易練習完了，教練開口說話了，他說：“明天你們就可以考級了?！蔽覀兯娜硕寂d奮不已。
第二天，開始考級了，我和葉張澤、李澤深等四個人先考太極五章，再考橫叉、后旋踢和下踢……終于考完了，我們四個人等到了一句值得高興的話，考官說：“你們四個人考過了跆拳道六級了，個個都考了90分的好成績！”我和他們經(jīng)過一場緊張的考試，終于通過了考試，成為了綠藍帶的高手。
在成長的路上，我們會遇到一些風風雨雨，一些艱難險阻，可是我還是喜歡跆拳道，我愛跆拳道！
跆拳道考帶論文篇七
今天是我第一次比賽，我很緊張，生怕自己會被打傷，也怕自己拿不到獎，給道館丟臉。
首先是打品勢。我看見每個人都打得很棒，所以下定決心要認認真真打。一上場我就開始緊張，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳，暗暗對自己說：萬浩楠，不可以分心，也不可以緊張，好好打。時間慢慢過去，我的表演也接近尾聲，好不容易打完了。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點90分。”一聽我覺得還有希望得獎。終于等到頒獎了，可遲遲沒有我的名字，我心里特別難受，眼淚忍不住地流下來，后悔自己訓練時不認真，我想以后要好好訓練，不偷懶。
接下來是令人緊張的打實戰(zhàn)，實戰(zhàn)可以加強人的攻擊意識與防范意識。我們道館的每個人上場就個個都勇敢無比。我一上場就使勁踢對手，因為對手比我高，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下，我只能防守，盡量不讓對手把我踢倒，可是最后還是對手勝利了，我很難過。
下半場比賽開始了，我先用假動作想引對方上當，然后進行反擊，可這一招對他沒效，我連忙變更戰(zhàn)略，發(fā)動主動進攻。我先是一個橫踢踢過去，可惜被對方躲開了。我馬上一個下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉浸在得意之中，沒想到被對方看出了破綻。他迅速發(fā)動進攻，令我防不勝防。我清醒過來了，與對方展開了殊死搏斗。我一個后踢踢了過去，可對方反應極快，立即躲閃，然后一個下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個后旋踢。他哪兒會料到這招，也被我爆頭了。
最后我終于得了獎牌，站在領獎臺上，我心里可高興了，因為我沒有給道館丟臉。
我要感謝教練，謝謝他們平時的努力付出，我明年會拿塊金牌回來的。
跆拳道考帶論文篇八
今天媽媽帶我去學跆拳道。
到了下午，我終于盼來了學跆拳道的時間。第一個來的是一個綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什么力氣，但后來發(fā)現(xiàn)他可厲害了，因為這個跆拳道館他們學得最高的帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什么？他立刻反應過來，說：“教練好?！比缓缶狭艘淮喂妥哌M了一個房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。
不一會兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經(jīng)黑帶了，有的教練也才紅帶。
一個小時后我們終于練完了，這時我早就已經(jīng)肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。
練跆拳道真有趣！我一定會堅持下去的，會練得和教練一樣厲害！
跆拳道考帶論文篇九
地緣文化認同是指國與國之間或是國家與地區(qū)之間具有地理和文化親緣，他們在經(jīng)濟、政治和文化上彼此信任。從亞洲國家和地區(qū)的文化認同來看，主要受中國儒家文化的影響，其文化親緣性為推動跆拳道運動建立以“亞洲為中心”的文化認同提供了前提。挖掘和利用好亞洲文化的親緣性和文化的核心精神，樹立“亞洲為中心”的地緣文化認同，創(chuàng)新和整合跆拳道文化，使全世界跆拳道文化得到全面、深入的發(fā)展。
2.2構建跆拳道地緣文化合作圈。
建設跆拳道地緣文化圈的構想是解決世界跆拳道運動總體格局失衡、體育資源無法共享和互補等問題，實現(xiàn)跆拳道運動區(qū)域聯(lián)動的有效途徑。，中日韓提出自由貿易區(qū)的設想，三個國家在經(jīng)過7年的研究論證后，于5月11日簽訂了中日韓投資協(xié)定。這是中日韓第一個促進和保護三國間投資行為的法律文件和制度安排，為中日韓自貿區(qū)建設提供了重要基礎。中日韓自由貿易區(qū)的建立，是利用一種群體的向心性，取消本區(qū)與其他貿易區(qū)的限制，從而使物資流動更加順暢，用合作優(yōu)勢吸引外資，從而帶動東亞經(jīng)濟的發(fā)展和增長。那么仿照“經(jīng)濟貿易區(qū)”的建立，設想在亞洲中、1、日三國建立亞洲“跆拳道地緣文化合作圈”,打造地緣跆拳道文化的合作圈，使地緣跆拳道文化能夠得到集約化的發(fā)展，通過文化的滲透作用，實現(xiàn)跆拳道格局中的均衡發(fā)展。
2.3推進跆拳道文化產(chǎn)業(yè)靈活發(fā)展。
產(chǎn)業(yè)化是當代體育發(fā)展趨勢，努力使跆拳道運動向著產(chǎn)業(yè)化發(fā)展是必然。跆拳道產(chǎn)業(yè)化發(fā)展不僅可以擴大其內容廣度和深度，還能取得一定的經(jīng)濟效益，并與nba、英超聯(lián)賽一樣，得到世界人民的認同和喜愛，而發(fā)展跆拳道文化產(chǎn)業(yè)的方式也是多種多樣的。例如以動漫產(chǎn)業(yè)推廣跆拳道文化的發(fā)展和以跆拳道文化展館為平臺的跆拳道文化。體育博物館作為一個兼具文物收藏、科學研究和社會教育等基本屬性的文化教育場所，是展現(xiàn)體育事業(yè)發(fā)展水平以及社會文明程度的重要窗口。積極建設跆拳道文化博物館，博物館的建立不僅能傳播和宣傳跆拳道文化，而且跆拳道精神還能夠影響廣大青少年，起到育人作用，在這方面韓國走在世界的前列。
2.4地緣文化建設與“國際交流”雙向驅動。
地緣文化建設是提升文化軟實力建設的重要途徑，包括跆拳道文化的傳播、歷史展覽、跆拳道比賽規(guī)則演進的歷史、跆拳道技戰(zhàn)術變革的歷程等，通過多種途徑達到地緣跆拳道文化傳播的目的。地緣文化的傳播是一種潛移默化的影響，不是一朝一夕就能凸顯效果的，因此要制定長期和短期目標，分階段進行傳播，同時針對不同人種的民族文化將跆拳道文化精髓融入進去，進行思想的影響，讓更多的青少年了解跆拳道運動，喜歡跆拳道運動，感悟跆拳道運動精髓。跆拳道運動之所以能快速風靡世界，與韓國政府的大力支持是分不開的。為了發(fā)展跆拳道運動韓國不僅專門成立了跆拳道技術研究機構---韓國國技院，還以文化為載體，多渠道多種方式進行跆拳道運動的國際推廣和宣傳。例如在上世紀60年代就開始向海內外派出跆拳道教員，開設跆拳道館，組織表演團在世界各國演出等，據(jù)統(tǒng)計僅在美國就有3000多美籍韓人從事執(zhí)教工作。可以看出，韓國這種以文化建設與“國際交流”的推廣模式，最終使得跆拳道運動由內而外影響了世界跆拳道的發(fā)展。
參考文獻：
[2]田雨普。新中國60年體育發(fā)展戰(zhàn)略重點轉移的回眸與思索[j].體育科學，2010（1）：3-9.
[4]王崗。體育的文化真實[m],北京：北京體育大學出版社，:81.
[5]晏騰飛。中國武術和韓國跆拳道推廣模式的比較研究[d].武漢：華中師范大學研究生學位論文，.
跆拳道考帶論文篇十
“吼吼哈嘿！吼哈嘿！哈哈嘿嘿！哈！”咦，這個聲音是從哪而冒出來的呢？哦，我們在學跆拳道呢！
瞧，這是我們的韓國跆拳道老師——周容煥老師！酷吧？酷呆了！
“同薛（學）門（們），得（這）四（是）于（預）杯（備）之（姿）勢！”周老師說，“雙擻（手）緊緊握卷（拳），蹲媽（馬）步?！?BR> 一開始，同學們聽了周老師的使人噴飯的“四不像”語言后笑成一團，不過過了一會兒，出于對跆拳道的好奇，同學們又認真跟老師學起來。
“現(xiàn)在，我門（們）來薛（學）天踢！”周老師說道。
“老師，是懸踢，不是‘天’踢！”幾個學過跆拳道的同學叫道。
周老師撓撓頭，不好意思地說：“哦，對，是拳（懸）踢！”
我們照著周老師的樣子做，把身子扭轉90°，再把腿稍稍抬起一點，猛的往側邊一踢，這就是“懸踢”。
我們還學了往敵人的頭部、胸口、腹部三個要害各一拳的“絕招”，可“絕”了！
學跆拳道可真有意思！
跆拳道考帶論文篇十一
今天上午，我參加了跆拳道考級。這次考級對我來說是那樣難忘，因為它使我懂得了一個深刻的道理。
早晨7點多，我身穿一身潔白的跆拳道衣服，系著深綠色的腰帶，來到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考級的日子。
一轉眼的功夫，考級就開始了。首先是由白帶考級?？粗讕У耐瑢W做著并不標準、并不熟練的動作，我有些失望：啊，白帶的同學怎么做成這樣？隨即，我又驕傲起來：哼，我白帶的時候，比他們做得好多了?？粗粗?，我就沒了耐心，便低下頭去，想著自己要做的動作。
終于，白帶、黃帶的同學們考完級了，輪到綠帶了。我站在教室中間，順利地做完了一系列動作。
到了藍帶考級了，我同樣有些分心：馬上我就是藍帶了，那時候，我做的動作一定比他們還好。于是，我開始東張西望起來，看看其他同學在干什么。
我望來望去，一些同學在小聲說話，一些同學像我一樣在走神。這時，我看到了坐在教室最后面的幾個紅黑帶的同學，他們正聚精會神地看著前面考級的同學做動作。沒有走神，沒有分心，沒有絲毫的驕傲，更沒有和我一樣東張西望。他們幾個我都認識，因為他們練得太好、教練叫了太多遍他們的名字。我有些羞愧：他們是最厲害、等級最高的同學，卻沒有驕傲，反而認真地看著那些比他們低很多級別的同學們；而我呢，才剛剛綠帶，就這么不謙虛。我也像他們一樣，認真地看著前面的同學。
不到一會兒，藍帶、橙帶、棕帶，紅帶的同學都考完級了，到紅黑帶的同學了。他們端端正正的站在教室中間，做著一套套復雜的動作，動作標準、熟練，很用勁。后面一項是踢腿，教練握著幾塊厚厚的木板，舉到很高的地方。紅黑帶的同學們輪流上前，抬起腿，使勁地一踢，“啪”的一聲響，“哈”的一聲喊，木板在教練的雙手中整齊地碎成了兩半。每一位同學都是這樣，碎裂的木板在教練的腳下疊成好幾列。下面的同學們全部都“哇——”的叫了起來，我也不例外。在同學們的掌聲中，他們向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。
所有同學考完了級，我看著一個個正在玩耍的白帶同學，和一位位汗流浹背的紅黑帶同學們，心中忽然有了幾分感悟：人外有人，天外有天，自己很厲害，但總有比自己還好的人；無論一個人多么有本事，對于不如自己的人，也不要看不起他們；只有做到謙虛，不驕傲，努力練習，才會使自己有更多的提高和進步。
跆拳道考帶論文篇十二
我在學跆拳道。是綠化帶。湊合著就可以了。但是，每次去學跆拳道，總想學跆拳道，卻又像下地獄做魔鬼訓練。我想到了幾個原因，希望父母發(fā)發(fā)慈悲，讓我不要學跆拳道。哪怕只有三次。請看下面我的理由。
1。雖然我太矮了，但是力氣太小了。其實很厲害。誰敢欺負我，我就在他脖子上留個指甲印。而且我的“佛山無影拳”很厲害，很快就打了一個“無名小卒”或者“五虎上將”。沒必要學跆拳道。
2。學跆拳道太難了。我壓腿有問題，更別說學跆拳道了。只是還可以。
3。我喜歡學習數(shù)學，語文，音樂。大家都說興趣是最好的老師。我對跆拳道只有一點興趣。就算換到最讓我頭疼的英語課，我也愿意！
4。我總是在開心的時候學跆拳道，這讓我很失望！
爸爸媽媽，你們看到了嗎？希望你發(fā)發(fā)慈悲。那樣的話，我對你感激不盡。
跆拳道考帶論文篇十三
周一來到健身房，看了看自己腰上的白帶和其他幾個人腰上的綠藍紅三色腰帶。我暗暗下定決心要成為他們中的一員。
汽笛一響，我們來到體育館外的跑道上，開始晨跑。因為是第一天，我們只需要跑四次，但是看四次長長的跑道好像很可怕。
跑了兩圈后，我們已經(jīng)氣喘吁吁，頭暈目眩了。跑了四圈，所有人都累了，躺在地上，很多人在喊爸爸媽媽，還有人在聲討教練。當然，他們的命運可想而知。
短暫休息后，我們來到二樓進行訓練，因為有幾個動作必須踢在頭上，所以我們必須拉韌帶，至少用頭接觸膝蓋。我們的腳被命令用大八字攤開，“左腳站穩(wěn)，左下！”教練板著臉命令道。我立刻抱住左腳，讓頭碰到膝蓋，但他們就像一對敵人，私貨不肯粘在一起。我的心如此匆忙，以至于我不得不揍他們。突然，一個怪物出現(xiàn)在我面前，教練來了！我悲嘆自己的悲慘命運。他一言不發(fā)地坐在我的背上。一陣劇痛傳遍了我全身。我從牙縫里擠出幾個字：
".教練……”
“是什么？”
".你這么重，你要壓我的腰，你得減肥！”
蘇醒終于從壓腿的噩夢中走了出來，可以解放了！我們都在想念中偷偷換了稱呼，并且非常努力地從地上爬起來。教練不爭氣的說：“用剛才壓腿的效果，踢目標！”突然明白了。那是什么？我可以玩嗎？你打得不好教練會罵你嗎？輪到我的時候，我猛地抬起腿。我是不是砰的一聲撞上了？不，不，我摔倒了.....................教練笑得那么厲害，剛才好像是要報仇。
經(jīng)過一個半月的訓練，我也從白帶上升到了藍帶。我知道我經(jīng)歷了暴風雨，是時候收獲彩虹了。
有志于此，有辦法！
跆拳道考帶論文篇十四
跆拳道是一項高雅、古老、時尚的運動。它是韓國的“國術”，是世界上最受歡迎的時尚運動之一。
它以腿攻擊為主，蘊含著強烈的愛國熱情和獻身正義的崇高精神。跆拳道要求“始于禮，止于禮”。教練會要求學員在每次練習前后向教練和對手敬禮，要求練習者要有自信。無論在練習過程中遇到什么困難，都要相信自己能戰(zhàn)勝挫折和對手。練跆拳道不僅可以學習禮儀，還可以磨練心理，鍛煉耐力。
目前，跆拳道很受年輕朋友的歡迎。我很喜歡。自從我開始練跆拳道，我變得很強。作業(yè)遇到困難不打電話給父母，考試也不會太緊張。
跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的`對待，也不能用跆拳道功夫主動攻擊別人，否則會受到懲罰。
另外，跆拳道要求老少順序。低水平、低水平的初學者要向水平高的致敬，入門的要尊重先入門的。這些都可以幫助我們學習很多社會規(guī)范。
所以，我愛跆拳道！