教案是教師為了指導和幫助學生學習而準備的一種書面材料。編寫教案首先要明確教學目標，即明確學生應(yīng)該達到的知識、能力和情感目標。小編為大家整理了一些精選教案范本，供大家參考借鑒。
注意力訓練課教案篇一
1.了解口語交際的的意義、概念、特征、要素等。
3.?口語訓練即思維訓練，從思維技能訓練入手強化學生的口語交際技能。
4?通過活動培養(yǎng)學生思辨能力，并獲得多角度思考問題的方法。
2.思維技能訓練。
講授、討論、練習。
時代召喚人才，人才需要口才。沒有口才的人生，是喑啞的人生。
口才決不是耍嘴皮子，如山中竹筍，嘴尖皮厚腹中空。
言行舉止，以言為先；立身處世，說話有術(shù)。
一句話可以把人說笑，一句話可以把人說跳。
孔子：一言可以興邦，一言可以喪邦。
劉勰：一人之辯重于九鼎之寶,三寸口舌強于百萬之師。
西方口才訓練大師卡耐基:“一個人的成功,有15%取決于人的技術(shù)知識,而85%取決于人類的工程——發(fā)表自己意見的能力和激發(fā)他人熱忱的能力?！?BR> 美國人早在20世紀40年代就把“口才、金錢、原子彈”看作是在世界上生存和發(fā)展的三大法寶,60年代以后,又把“口才、金錢、電腦”看成是最有力量的三大法寶。而“口才”一直獨冠三大法寶之首,足見其作用和價值。
尼克松訪問前蘇聯(lián)時,會談告一段后由蘇聯(lián)領(lǐng)導人陪同前往外地參觀訪問。待他們乘坐飛機時,卻因飛機故障在機場滯留了相當長的時間。勃列日涅夫相當惱火,將基地負責人叫來訓斥一番,并對尼克松問道:“總統(tǒng)先生,你說我該怎么處分他?”尼克松的回答干脆而又出人意料:“提升他,地上出事總比天上好!”看似平淡無奇的一句話,卻有著起死回生之力,將大事化小,小事化了,顯現(xiàn)出了尼克松相當高深的語言藝術(shù)底蘊。
誰能將緊張置之度外，他就獲得新生；
人才也許不是口才家,但有口才的人必定是人才?？诓挪皇侨松鷣砭途哂械?是需要經(jīng)過后天的努力訓練,培養(yǎng)出來的。不管你生性多么聰穎,接受過多么高深的教育,穿著多么漂亮的衣服,擁有多么雄厚的資產(chǎn),如果你無法得體恰當?shù)乇磉_自己的思想,你仍舊一無是處。要想讓別人喜歡你,必須培養(yǎng)自己的談話能力,只有這樣,才能打開人與人之間溝通的大門,彼此的心靈才能碰撞,產(chǎn)生共鳴。在各種各樣的人際交往中,具有一口漂亮口才的你將會廣受歡迎,能輕松地與他人融洽相處,在社會中如魚得水。
我們天天在說話,但未必人人都說得好；我們天天在說話,但未必都說得那么得體。所謂會說話的人,或是與人交流,準確得體,巧妙有趣；或是回答問題,有條不紊,對答如流；或是與人辯論,抓住要害,一針見血。因此,學習說話,講究說話的技巧和藝術(shù),是非常必要的。
在日常交往中,有口才的人能把平平常常的話題講得引人入勝；嘴笨口拙者即使講的內(nèi)容很好,聽起來也會索然無味。有些建議,有口才的人一說就通過了；無口才的人卻連訴說的對象都沒有。
簡要說,口才是口語交際中說話(即口語表達)的才能。具體地說,口才是在交談、演講和論辯等口語交際活動中,表達者根據(jù)特定的交際目的和任務(wù),結(jié)合特定的言語交際環(huán)境,準確、得體、生動地運用連貫、標準的有聲語言,并輔之以適當?shù)捏w態(tài),表情達意以取得圓滿交際效果的口頭表達能力。它是人們的素養(yǎng)、能力和智慧的一種綜合反映。
語言的表現(xiàn)形式可分為書面語和口語。作為“最重要的交際工具”,語言交際也可分為書面交際和口語交際?？谡Z交際有以下三種要素:。
第一,口語交際必須有語言活動的.主體,這包括說話者和受(聽)話者。第二,口語交際必須有具體的語言交際環(huán)境。?第三,口語交際的工具主要是口語,輔之以體態(tài)語。
我總是擔心自己臉色不好，已經(jīng)到了不敢和陌生人交談的程度，更不要說看著人家的眼睛說話了。我也知道自己的擔心是多余的，可就是改不掉。我到底應(yīng)該怎么辦啊？”羅剛（化名）從上大學到參加工作，這種難題一直伴隨著他。
以雄辯著稱的美國總林肯，日本首相田中角榮，我黨早期青年運動領(lǐng)導人蕭楚女。
2能夠起立，從容不迫地娓娓而談，將使你的前途不可限量。
卡耐基學校有位畢業(yè)生亨利·柏萊史東先生，他是美國舍弗公司的總裁。他說：“與他人做有效的交談，并且贏得他們的合作，是我們往上爬的人選中所積極追尋的一項能力。”想想當你信心十足，起身與聽眾共享自己的思想和感覺時得到的滿足和舒暢。卡耐基說，他曾數(shù)度環(huán)球旅行，但是憑借語言的力量操縱全場聽眾的那種快樂，卻是別的事物堪與比擬的，因為它會使人有一種力量感，一種強勁感。有個畢業(yè)生說：“開始說話前兩分鐘我寧可挨鞭子，就是開不了口；可是說到臨結(jié)束前兩分鐘時，我又寧可吃槍子兒也不愿停下來。”現(xiàn)在就開始想像自己面對著觀眾。想著自己滿懷信心，邁步向前，聽聽你開講后全場鴉雀無聲；感覺感覺在你發(fā)表高見之際聽眾的全神貫注；感受感受你離開講臺時掌聲的溫馨；并聽聽聚會結(jié)束后個別的聽眾對你的稱賞。
3哈佛大學最杰出的心理學教授威廉·詹姆斯曾寫下六句話。是阿里巴巴勇探寶穴的開門口決：“倘若你對某項結(jié)果足夠關(guān)心，你自然一定會完成。如果你希望做好，你就會做好。若你期望致富，你便會致富。若是你想博學，你就會博學。只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，并一心一意地去做，而不會費許多心神再去胡思亂想其它不相干的雜事?！?BR> 4、感知：（播放視頻1每個人都是演說家她們都是普通人，跟我們?nèi)f千大眾一樣走上臺張開口，大聲說出來，我們就能從中獲得自信）。
1、前提：與人打交道除了要有愛心耐心，當然要有自己的內(nèi)涵，肚里要有知識有內(nèi)容，跟人才有話可講，雅俗的知識都要有，才能跟人侃大山，才能天南海北的聊此外特定場合下的發(fā)表看法還需要一定的技巧。（一個事例一名學生第一次上臺，曾經(jīng)鬧過這樣的笑話?！案魑焕蠋?，各位同學，大家好。今天我來談一談為什么喜歡上‘朗講與演誦’課?！贝蠹乙呀?jīng)笑得前仰后合了，他自己卻渾然不知把“朗誦與演講”說顛倒了。還有的學生向大家問候，明明該說晚上好，他卻張嘴就說“大家下午好”。這都屬于注意力不集中，意識沒用在內(nèi)容上，而高度集中在害怕上了。）。
基礎(chǔ)技巧：與人交流膽大心細臉皮厚.人還要勤勞多助人為樂,力所能及的小事能幫助.盡力幫助..贏的好名聲.得道多助，失道寡助。誠信待人，以事論物。
快速克服講話無膽妙法。
1天天對著鏡子練“笑”字，既能練笑肌，又可以讓笑的信息進入你的潛意識，強化笑的意識。
2眼定”就是演講者在臺上講話時眼睛始終和觀眾交流。眼睛看觀眾，這是講話成功的奧秘之一。一個內(nèi)心自信的人，一定可以從眼睛中看到他的自信。眼定對講話的好處：尊重人、吸引人、提醒人練習眼定的方法：一是睜眼法；二是看眼法；三是兼顧觀眾法。
3站定“站定”就是上臺后身體要站如松，站定三秒再開口，講話結(jié)束后停三秒再下臺。
站定練膽，主要達到兩個標準：一是站直；二是站穩(wěn)。
（每人一份“如何增強記憶力”的材料）。
1上臺自由演講自我介紹。
2練習眼神對視。
練習以主動溝通的形式在三天內(nèi)結(jié)交一位新朋友，
練習增強自己的記憶力。
訓練自己在每天至少一次上課主動舉手發(fā)言，可與一位同學互相監(jiān)督。
在每周制定讀書計劃，爭取每周讀一本好書。
注意力訓練課教案篇二
本課根據(jù)學生的年齡生理、心理的特點和課程標準的宗旨和要求，以素質(zhì)、創(chuàng)新教育為中心，采用誘導、啟發(fā)教育科學分組形式，充分發(fā)揮老師為主導、學生為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕松、歡快中促進學生的身體健康和身心健康求發(fā)展、求掌握，更進一步地培養(yǎng)學生熱愛運動、熱愛足球的興趣與激情。在激情洋溢的.游戲中，同時滲透著德育教育、德育思想，從而培養(yǎng)學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈。
（1）小足球：腳內(nèi)側(cè)傳接球（水平一）。
（2）游戲：快樂奧運（繞、躍過障礙）。
使80%的學生掌握基本的球性及腳內(nèi)側(cè)傳接球的基本動作要領(lǐng)。
本課改變常規(guī)導入課題，而是用音樂旋律的主題曲將學生帶入奧運村，又順其自然將學生引入球操世界，通過多樣化的縱深練與樂，使學生在興趣中去學、去練。
通過準備部分的結(jié)束，老師用巧妙的語言過渡到主題教材。
（2）游戲：通過快樂奧運新北京、新奧運的形式為切入點，同時讓學生到達賽場如何遵守交通規(guī)則為體驗，讓小交通警察指揮運動員過馬路去賽場，從而滲透著遵守交通規(guī)則的理念。以繞、躍過障礙為練習標準，培養(yǎng)學生克服困難、合作進取的德育思想，從而培養(yǎng)學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈，讓學生在快樂的音樂中，完成練習任務(wù)，從而實現(xiàn)了一物多用、一物巧用的練習方法。
以優(yōu)美、飄柔的舞姿讓學生體會疲勞的消失及發(fā)展個人愛好和興趣，從而讓學生的身心得到健康有益的發(fā)展。
注意力訓練課教案篇三
1、培養(yǎng)學生獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學生的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。
足球與學生數(shù)量相等，小球門4個、u盤及其播放器、音樂。
（1）師生問好。
（2）介紹足球。
（3）即興帶動。
（1）球感練習：小朋友分四組，在操場上隨意踢球、玩球（聽到哨聲馬上要回到自己的位置）。
（2）羅納爾多射門：小朋友分四組，每組前面擺個小球門，讓小朋友把球踢進球門，則算勝利，踢球以后沒有踢進的小朋友要表演節(jié)目。（給不同的距離小朋友選擇射門的難度）。
（3）傳球練習：小朋友分四組，每組圍一個小圓圈手拉手，每個圓圈放兩個足球給小朋友們互相傳球。
（1）找朋友互相放松。
（2）集體放松。
（3）師生再見。
本次教學活動設(shè)計的目的.是培養(yǎng)學生獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)和培養(yǎng)學生的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性?；顒右龑Р糠诌M行熱身練習，在這一環(huán)節(jié)中為下一個環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們都很愛球，以往的練習中多以籃球、皮球等球做運動，而這次用足球一下子就增強了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。但還是存在不足之處，本次活動主要以技能訓練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動設(shè)計中應(yīng)多增加游戲的成分。
注意力訓練課教案篇四
教學目的：
1、向同學講述注意力的含義，注意力集中的好處，不集中的壞處，現(xiàn)象，以及一些例子。
2、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
3、通過輕松的游戲活動，教會學生明白集中注意力的重要性。
4、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
教學難點。
1、如何讓同學明白什么是注意力。
1、導入具體的自我介紹，提問學生剛才的自我介紹內(nèi)容，點明課題。講述什么叫注意力，再提問同學生活中注意力不集中的例子。
2、過程。
步驟一：
（1）講述注意力的現(xiàn)象，分析原因。注意力問題的常見表現(xiàn)為：
1、活動過多，坐立不安，好像總有使不完的精力。
2、容易沖動，表現(xiàn)為行為、語言不經(jīng)過思考，3、做事不能有始有終，4、對不感興趣的東西，聽、看不能持續(xù)5分鐘以上。
5、情緒變化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，過度興奮等。（對外界的干擾）。
6、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序.外部干擾噪音，對話。
不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。電視。
網(wǎng)絡(luò)，電子游戲。內(nèi)部因素。
餓了，累了，病了。
沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。煩惱。白日夢。
自己管不住自己，有閱讀困難癥。
（2）講述注意力集中的好處。
1、提高學習效率。
2、發(fā)現(xiàn)對學習的興趣。
（3）講述注意力不集中的壞處。
1、做事效率下降。
2、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序。（4）方法。
1、培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)對學習的興趣，對不能集中注意力的事情提高興趣，看卡通。
2、目標：建立短期的目標，例如做作業(yè)，建立了目標之后會讓自己更加容易集中注意力。
3、排除干擾：考試的時候，容易比較混亂，老師靠近的時候會容易心理緊張，影響發(fā)揮，面對這種情況，我們可以找一些平時隨身攜帶或者比較鐘愛的小飾品放在桌上的，達到緩解緊張情緒的效果，從而集中注意力。
4、五官：以拍手掌游戲的方式，1、拍拍手：讓學生聽到動物名稱拍一下手。
小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、公雞、白鵝、油菜、小鳥、喜鵲、蝙蝠、黃瓜、土豆。
總結(jié)通過了這節(jié)課我們讓學生了解什么是注意力，導致注意力不能集中的原因，我們集中注意力的方法。
備注若時間多余，則讓學生結(jié)合游戲和課題講講自我的感受。若時間不足則多最后的游戲進行刪減。
注意力訓練課教案篇五
1、熟悉足球，了解基本特點。
2、體驗在草地上自由踢球的樂趣。
3、學生能自主結(jié)隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結(jié)協(xié)作能力。
4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
1.球賽規(guī)則：要用腳踢。2.球門是小足球的家。
將小足球四散放在草地上，數(shù)量與學生人數(shù)相同，自制簡易球門兩個。
1、草地上來了許多新“朋友”，請你們每人去找一“朋友”吧。
2、學生自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗，如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3、學生討論玩足球的基本規(guī)則：
（1）要用腳踢；
（2）球門是小足球的'家。
1.學生在操場上四散自由踢球，教師強調(diào)規(guī)則：
（1）只能用腳踢；
（2）限于操場范圍內(nèi)。
2.學生在四散自由踢球的基礎(chǔ)上，嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球，即：送小足球回家。
學生抱起小足球繞操場慢跑、行走，放松身體。
注意力訓練課教案篇六
教學目標：
1、讓學生了解上課注意力不集中的原因。
2、是學生掌握上課集中注意力的方法。
3、使學生在學習和生活中集中自己的注意力教學準備：ppt課件、游戲紙張教學重難點：
1、課堂紀律的控制。
2、使學生掌握在學習中集中注意力的重要性教學方式：游戲，學生討論教學程序：
一、導入。
讓學生觀看視頻《饑餓的鼴鼠》后回答與片中有關(guān)的問題，考驗同學們有無集中注意力觀看。
引出本節(jié)課主題：集中注意力。
二、游戲環(huán)節(jié)。
看愛因斯坦圖片，引出天才，再引用法國生理學家的名言：“天才，首先是注意力。”
為了測試大家有沒有做小天才的潛質(zhì)，我們先來玩?zhèn)€游戲：反口令游戲。
規(guī)則：保持安靜、集中注意力、做反口令動作（即做與老師相反的動作，如老師說起立，你就坐下，等等）。
討論：做好這個游戲需要什么條件？
有同學做不到集中注意力，那么下面再進行一個游戲，這次不要大家集中注意力了，我們可以一心二用：
一心二用游戲同學們準備好紙和筆，然后兩手同時，一手畫圓，一手畫方。請覺得可以畫好的同學到黑板上畫。
再左手左右運動，右手上下運動，兩手同時運動，能不能做好。讓同學們比較前后兩個游戲的不同，哪個簡單點。
總結(jié)：相比之下我們可以更好地做好集中注意力去坐某件事，但是一心二用的結(jié)果往往是兩件事都做不好，所以呢，我們還是要一心一意地在一個時間內(nèi)做好一件事。
三、學習中的注意力（課堂上）。
剛剛是在游戲中，那么在同學們?nèi)粘５膶W習和時候中也應(yīng)該做到集中注意力吧，但是有同學可能做不到，那么請同學們列舉上課注意力不集中的表現(xiàn)。
找原因，同學分析大家上課注意力不集中的原因。獻良策，對癥下藥，找出對策。
四、結(jié)束。
課后作業(yè)：搜集有關(guān)注意力的名人名言或趣味小故事，同學間也可以自由分享。用于激勵自己，特別是在注意力渙散的時候。
注意力訓練課教案篇七
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。
通過腳背正面踢球練習，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
直線助跑、擊球部位。
擊球時機與上下肢協(xié)調(diào)用力。
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
1.“你說我猜”抱團游戲。
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學生回答“北京”。學生根據(jù)回答答案字數(shù)進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
我會以提問進行導?！巴瑢W們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導入本節(jié)課內(nèi)容：腳背正面踢球。
教師進行正面與側(cè)面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
動作要點：
直線助跑,支撐腳位于球側(cè)，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
(1)原地口令模仿練習。
組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領(lǐng)學生進行模仿練習。
糾錯：個別學生出現(xiàn)隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習。
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的`球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習。
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。
(4)多人不定向傳球練習。
組織形式：學生以同質(zhì)分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習的時候會出現(xiàn)擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調(diào)，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
(1)游戲：“z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
注意力訓練課教案篇八
1、能專心做事，知道一心一意才能把事情做好。
2、體驗認真做事帶來的自信和快樂。
故事《小黃貓學本領(lǐng)》，分辨對錯圖片、圖畫紙和筆。
1、分享故事，知道做事要一心一意。
(1)分享故事《小黃貓學本領(lǐng)》。
(2)理解故事寓意，知道什么是一心一意。
提問：
小黃貓和小花狗在學什么?小花貓為什么感到慚愧?它是怎么說的.?小結(jié)：
小黃貓下決心以后做事不再三心二意，要一心一意專注認真地做事。
2、分辨對錯，強化對“一心一意”的理解。
提問：請你從下列圖中找找，小朋友是不是一心一意做事，你是從哪里看出來的?
(1)學習時，有同伴來邀請游戲。(一同游戲;婉言謝絕。)。
(2)面對許多新圖書。(選擇一本認真翻閱;胡亂翻看。)。
(3)畫畫時，周圍有許多小朋友玩》(一心一意完成;邊看邊畫。)。
(4)教師講課。(專心聽講;與周圍人說話。)。
3、經(jīng)驗分享，認真做事帶給自己的自信和快樂，愿意一心一意做事的情節(jié)，進行分享，引導幼兒養(yǎng)成專心做事的好習慣。
生活中，發(fā)現(xiàn)幼兒不專心的情形及時糾正，鼓勵幼兒要一心一意做事。
注意力訓練課教案篇九
1、初步探索繞障礙物運球、射門，發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣。
足球6個、長短不同的紙棍若干，球網(wǎng)2個，障礙物（小樹10棵、飲料瓶15個）。
1、熱身運動：上肢運動體轉(zhuǎn)運動擴胸運動腹背運動跳躍運動放松運動。
2、學生扮演小運動員，在教練員（教師）的帶領(lǐng)下，做熱身運動。
3、過渡語：小運動員選擇一個足球，進行游戲，（足球數(shù)量是學生人數(shù)的一半）活動的方式學生自由選擇。（小運動員探索練習教師觀察指導）。
1、過渡語：我們在電視里看的足球運動員是用什么來玩球的呀？（腳）。
2、教師請個別學生進行展示交流。
3、小結(jié)：討論規(guī)則：那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個球門等等。
1、過渡語：我們先來練練小腳的本領(lǐng)。（運動員練習腳的本領(lǐng)）。
2、教師可和學生一起用腳踢球，帶球跑，過障礙和學生探索球怎么才能聽小腳的話。
3、根據(jù)教師和學生的討論，學生再次嘗試。
4、游戲：運動員“射門”
過渡語：和學生商量一起怎樣拼搭游戲場地。（設(shè)置障礙：雪碧瓶，用紙棒來做球門）。
規(guī)則：一定要用腳繞過障礙把球射進“球門”（天橋）下和足球門里才算贏。
1、過渡語：學生以小組為單位協(xié)商分工收拾器械，規(guī)定一個休息場地。
2、請出汗的學生主動來和老師的毛巾做朋友，擦汗，有自我保護意識。
注意力訓練課教案篇十
[活動目標]。
1.通過注意力自測，使學生對自己的注意力集中程度有所了解；
2.通過各種注意力訓練以及討論，讓學生對提高注意力品質(zhì)的方法有所了解。
[活動重點]。
通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)。
[活動難點]。
通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)。
[活動對象]。
小學五年級。
[活動準備]。
自測題，圈數(shù)字材料等。
[活動形式]。
測試、討論、游戲等。
[活動過程]。
一、引入。
“上星期三的時候，鐘老師給我們上了一堂有關(guān)記憶力的課，在課上鐘老師介紹了很多幫助我們提高記憶力的方法，今天我們首先來一起回憶一下看看。
要擁有良好的記憶，我們要做到幾點：1.目標要明確；2.注意力要集中；3.克服一些不良的記憶習慣；4.掌握巧妙的記憶方法；5.勤于復習。
今天，我們就來選擇其中的一點來再展開討論一下。我們這次課的主題就是“集中注意力”。注意力是個非常奇妙的東西，首先，我們來一起直觀地感受一下?！?BR> 二、活動一：注意力分配游戲1.“捉手指”：讓學生左手手掌朝下，右手豎起食指，兩人相對，每人都要盡量使自己的左手抓住對方的右手手指，而自己的右手手指又要盡量避開對方的抓握。先自己和一位同學示范一下，然后請學生在同桌之間互相做，再四人小組之間做，做完之后，請幾位學生上來演示一下。
2.教師總結(jié)：活動結(jié)束以后，告訴學生，這個游戲其實體現(xiàn)了注意力的分配。在現(xiàn)實生活中，我們有很多事情（媽媽一邊織毛衣一邊看電視，爸爸一邊開車一邊和人聊天等等，這個可以請學生舉手談?wù)劊┛梢酝瑫r很好地完成，是因為我們能夠分配自己的注意力，但是這種注意力的分配并不是無條件的，只有在其中一項工作非常熟練，達到自動化的水平的時候，我們才可能實現(xiàn)這種分配。
三、活動二：注意力轉(zhuǎn)移游戲。
1.“左右護法”：請學生集中注意力，當教師喊一個人的姓名的時候，該同學左邊和右邊的學生要立刻起立。
2.教師總結(jié)：剛剛我們做的這個游戲就體現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)移過程。注意力的轉(zhuǎn)移對我們的學習和生活非常重要。為什么我們平常上課40分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因為當我們的注意力集中一段時間之后，人會感覺到有些疲勞，所以我們需要一些時間來轉(zhuǎn)移一下我們的注意力，所以在適當?shù)臅r候，注意力的轉(zhuǎn)移還是非常有用的。當我們在考試之前覺得緊張的時候，我們也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法讓自己放松起來；但是注意力的轉(zhuǎn)移卻不總是能給我們帶來好事，比方說，在上課的時候我們的注意力發(fā)生了轉(zhuǎn)移，那會造成什么后果呀？（學生回答）現(xiàn)在請大家再舉幾個有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說說，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好的。
在生活中，注意力的轉(zhuǎn)移是非常重要的，關(guān)鍵的是我們要知道什么時候注意力應(yīng)該轉(zhuǎn)移，什么時候應(yīng)該集中，這樣我們才能更有效地利用注意力這個法寶。
四、活動三：注意力集中游戲1.“娃娃臉”：全體起立，要求學生按照教師的指令進行動作，要求做錯的學生能夠自覺坐下，看看哪幾名學生站到了最后。教師發(fā)出的口令諸如“用左手指你的左眼”“右手指你的右耳”等等。2.教師總結(jié)：在這個游戲中，我們考驗了注意力一個最重要的方面，那就是注意的指向性。我們平常所說的集中注意力，就是指的注意力的這一方面。下面我請幾位同學來談?wù)勛⒁饬Φ闹赶蛐栽谏顚W習中有什么用途？（學生回答）。
其實，注意力的這三個方面是不可分割的，我們在平常就是同時運用了注意的這些特征，才能保證更好的學習和生活質(zhì)量。
五、注意力自測。
將注意力測試題發(fā)下，請學生自測注意力水平，加以講解。
1.教師指導語：注意力對我們的學習生活非常重要，但它并不是與生俱來，不可改變的，注意力可以通過一定的方式加以訓練和提高，譬如我們將要進行的“圈數(shù)字”就是一種有效的訓練方法。
2.“圈數(shù)字”訓練，教師加以解釋。
七、討論：你還有哪些提高注意力的方法1.學生討論后回答2.教師加以總結(jié)。
[教學反思]。
考慮到大部分有關(guān)注意力的心理輔導課都側(cè)重于注意力的訓練，學生在課堂中可能無法感受到注意力奇妙有趣的一面，而更多地體驗到了注意力作為學習必備的一種工具的負擔。在設(shè)計本堂課時，我將課的重點轉(zhuǎn)移到了注意力這個具體的東西上，即通過一系列的游戲，讓學生對注意力的各個方面有一些直觀的認識，然后通過這些認識再告訴學生在日常生活中我們應(yīng)該如何利用注意力和防止注意力的轉(zhuǎn)移。
學生對游戲的興趣總是充足的，在進行游戲時課堂氣氛良好，但是我顯然高估了小學五年級學生的理解能力。對于學生來說，注意力到底是一個怎樣的東西并不是重要的，他們只要知道注意力對于學習的重要性以及在適當?shù)臅r候如何集中注意力就足夠了。
從這一點考慮，整堂課的設(shè)計是失敗的，但是至少證明了這種有關(guān)注意力的認識的課對于小學生來說還需要進一步的修改，這也算了本次課的一個重要的收獲吧。
[設(shè)計理念]。
注意力的培養(yǎng)和訓練一直是心理輔導活動課中有關(guān)學習輔導的重要內(nèi)容。對于小學生來說，由于其本身的特點，對于注意力的訓練則顯得尤為重要。
有關(guān)注意力訓練的教案通過各種途徑都很容易找到，有關(guān)注意力訓練的游戲和訓練材料也是非常豐富的。然而，我們在一味告訴學生注意力重要的同時，卻一直沒有告訴學生，注意力究竟是一個怎樣的東西。其實，注意力是心理學中一個重要的概念，把這個東西通過各種游戲讓學生直觀地感受到，也許對學生注意力品質(zhì)的訓練和培養(yǎng)都有奇妙的作用。
本教案的設(shè)計著重對注意力概念的介紹，讓學生能走進注意力這個廣博的世界，從而更好地為他們的學習和生活服務(wù)。
注意力訓練課教案篇十一
一、教學目標。
幫助學生理解集中注意力對自己學習與生活的重要性，在調(diào)節(jié)自我以及他人的注意力時保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學生將其進一步運用到實際中去的能力，加強學生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。
二、教學重、難點：
教學難點：引導學生將找出的集中注意力的方法進一步運用到實際中去，培養(yǎng)學生加強自我控制的能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。
三、教學準備課件、游戲。
四、教學過程。
（一）組織教學。
（二）游戲?qū)搿?BR> 導入：同學們，首先讓我們做一個有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。
1、每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。
2、同學們談?wù)動惺裁锤惺堋?BR> 老師小結(jié)：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。
1、過渡：老師想問問，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書、邊走路邊玩手機等等。
2、提問：如果注意力不集中，會導致怎樣的結(jié)果呢？（出示圖片，學生說說）。
（1）學生課堂開小差（2）學生做作業(yè)時玩耍（3）學生一邊走路一邊看書教師總結(jié)：通過剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會影響我們的學習效率。由此可見，集中注意力對我們是多么重要呀！
過渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來做幾個小游戲，共同測測我們的注意力吧。（課件出示游戲）。
1、聰明算算算！
公共汽車上除司機、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上?，F(xiàn)在汽車上一共有多少人？（25人）。
2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）。
3、說一說：在圖中看到哪些動物？
教師：其實注意力并不是天生的，而是可以通過訓練慢慢提高的。讓我們一起走進注意力訓練營去接受那里的訓練吧！老師先預祝大家能夠順利畢業(yè)。
1、花兒朵朵（出示圖片，找出和。
2、找對應(yīng)的腳。
（出示圖片，找出圖片中的腳是誰的，小結(jié)方法）。
3、找動物。
（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動物組成的）。
4、觀察圖形和數(shù)字。
5、“拍拍手”讓學生聽到動物名稱拍一下手。
教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個文字游戲。當你聽到動物的名稱時，拍一下手。
6、圈數(shù)字。
0——9這十個數(shù)字你最喜歡哪個？
一樣的花，小結(jié)方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個數(shù)字，聽到“音樂”開始。音樂聲停，游戲結(jié)束。比比在一定的時間里，誰的注意力最集中，誰圈出的數(shù)字最多。
（六）課堂小結(jié)。
好了，今天我們的“注意力訓練營”馬上就要結(jié)束了。通過大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項又一項訓練任務(wù)，了解了注意力的重要性以及對我們學習與生活的意義。俄國有位教育家曾經(jīng)說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，我們學會了集中注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫大門的金鑰匙，就能學到很多的知識。最后，老師送給你們四個法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走，這樣你的學習成績也會越來越好。
圈出你喜歡的數(shù)字。
注意力訓練課教案篇十二
2、初步知道怎么樣集中注意力，通過游戲?qū)W生進行提高注意力的訓練。
讓學生感受到集中注意力的意義，初步學會自我控制注意力。
一、情景導入。
1、出示圖片“貓媽媽在給小貓講捉老鼠的方法”（附圖）。
2、學生看圖說故事（引導出主要思想：小花貓和小黑貓沒有注意學習）。
二、照鏡子。
1、舉例孩子分心的狀態(tài)，對分心有初步認識；
2、結(jié)合自己生活實際說說分心的現(xiàn)象，重點認識分心的表現(xiàn)；
3、討論分心的危害是什么？
三、練一練。
1、說明要求：在1~~100中，老師會隨意報一個數(shù)字，請你迅速地尋找，一旦找到就立即舉手，不可出聲。（附表）。
2、開始游戲，老師報數(shù)，請舉手的小朋友指出所報數(shù)的位置，（以便檢查一些孩子先舉手，后找數(shù)或找不到數(shù)，人為強加緊張氛圍）。
3、改變規(guī)則：老師連報五個數(shù)字，學生一起找，用手指表示到找的個數(shù)。（連續(xù)的報數(shù)，提高要求，督促注意力的集中）。
4、訓練：數(shù)數(shù)看（附圖）。
四、小結(jié)。
注意力訓練課教案篇十三
籃球：運球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。
籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)，學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，以及提高投籃的技術(shù)水平，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本次課的授課對象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學籃球訓練班的學生。學生大多來自農(nóng)村，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作，對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準確的投籃姿勢及投籃方法。
難點：運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。
(一)開始部分。
1、體育委員整隊,報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準備部分。
1、準備運動。
進行準備運動的一個重要目的是預防運動過程中可能發(fā)生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等，也使學生更好地進入學習的狀態(tài)。
2、配樂游戲。
為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，把學生氛圍若干組進行上籃比賽的.游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時培養(yǎng)學生情操。
3、熟悉球性。
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。(也可改為帶球跑步練習)。
(三)基本部分。
1、運球：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。
為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運球：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。為了使運球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球。
要求：運、傳、接運用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強運球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球。
要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球，一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習。
動作要領(lǐng):投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動作要領(lǐng)要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃三步上籃的動作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括，既簡明扼要，又便于記憶。
具體的教學方法:。
(1)教師先進行示范并講解動作要領(lǐng)。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生練習。
(4)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(5)請個別學生示范,教師進行講評。
(四)、教學比賽。
組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
1、場地：籃球場一片;。
2、籃球x只，球筐4只。
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
(1)以上基本部分的八個教學內(nèi)容，每節(jié)課教兩個內(nèi)容，一般按上面的順序來教，也可以根據(jù)教練的方法進行適度的改變。注意對前一節(jié)課的復習。
(2)為了預防發(fā)生意外，一般不允許學生左一些高難度的動作，要保護學生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況，可以組織學生到室內(nèi)觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時的體育委員，以便進行整隊、報告出勤的情況和器材、籃球的借用。
注意力訓練課教案篇十四
輔導目標：
1、通過輕松的游戲活動，使學生明白集中注意力的重要性。
2、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
3、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
輔導重難點：
1、讓學生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。
2、引導學生學會提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
輔導準備：
1.提前準分好組、鉛筆；
2.連線題；分組序號1-7的序號卡，ppt3.課前滲透：放松訓練的環(huán)節(jié)練一練。輔導對象：四年級輔導時數(shù)：一課時輔導過程：
一、熱身活動：導入新課（以游戲進入主題，吸引學生集中注意力。）。
2、在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）。
3、過渡：依同學們看來，什么是注意力呢？
4、注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標，并能保持一段時間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關(guān)集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）。
二、演示對比，體會效果。
1、過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學習中，集中注意力對我們有很大影響。
今天我們就一起來學習集中注意力，（貼板書）相信通過學習，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學生。
6、過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？
三、快樂游戲、掌握方法。
2、小結(jié)過渡：很多同學都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學習的內(nèi)容感興趣。
3、所以說，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）。
（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻傻眼了呢?（3）因為老師沒有布置明確的具體任務(wù)，同學們沒有帶著明確的任務(wù)去思考，當然回答不出來啦。
2、小結(jié)：從上面的小測試中，同學們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務(wù)很重要。（板書：明確任務(wù)）。只有當我們明確具體的任務(wù)后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。
2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己嗎？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準備的紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“停”，立刻放下手中的筆，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預備——開始?。úシ艅赢嬈端{精靈》，1分半鐘）。
（老師巡視，找連不下去的同學，心里有數(shù)）。
你為什么沒有完成任務(wù)，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）。
3、是啊，在我們學習或作業(yè)的時候，要盡量給自己創(chuàng)造一個安靜有序的環(huán)境。
（不要理會，要明確任務(wù)，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）。
6、所以，當遇到干擾的時候我們還要用自己的毅力去克服干擾。
7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅強抗干擾。
毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。
1、剛才的學習中，同學們都非常專注，還學會了排除干擾，但如果長時間學習下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）。
我們的大腦就像一臺機器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學習效率才會更高。這就是勞逸結(jié)合（板書）。
1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學？情境辨析，提出合理解決方法。學生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動作。
請1、3、5組討論問題1,請2、4、6組討論問題2.幫他們支個招，說說幫助他的方法。（引導學生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）。
2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！
自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學發(fā)言，我就盯著同學看。做好預習，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對老師提的每個問題都積極思考。）。
借助別人幫忙：（課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學習：
四、總結(jié)延伸，加強訓練。
1、俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學習的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”學習的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質(zhì)。由此可見集中注意力是多么的重要！
好，同學們請睜開雙眼，回到現(xiàn)實中來，你有什么美好的感覺呢？
（是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時學習累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中）。
（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時不要想任何事，只盯著秒針。
（3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經(jīng)常做這樣一些練習題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189……注意：如果數(shù)錯了必須從頭開始重數(shù)。
4、總結(jié)提升：同學們：通過今天的學習，我們知道，在學習中，只要大家努力做到：激發(fā)學習興趣，明確學習目標，在學習中排除干擾，并注意勞逸結(jié)合，我就可以做到“集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒！）。
板書：
我最棒！
聚精會神排除干擾勞逸結(jié)合激發(fā)興趣。
注意力訓練課教案篇十五
3?足球知識教學
1?重點：內(nèi)外腳背控球技術(shù)
2?難點：控球的腳型和接觸部位
1?足球2個2?平整、潔凈的足球場地
1?教師講解控球技術(shù)。
2?根據(jù)教師講解，學生自主進行帶球、控球訓練。
3?通過觀察，教師指導學生控球技術(shù)的動作，指出錯誤，做出正確示范。
第一課時
一、準備活動：(1)全班同學慢跑一周(2)體育委員帶領(lǐng)全班同學做
準備熱身活動，包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學活動：
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術(shù)。重點是指明觸球部位，協(xié)調(diào)好身體的各個部位，即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學生根據(jù)教師講解，自主帶球感覺訓練控球技術(shù)。
(3)師生互動，教師糾正學生錯誤，做出正確示范，幫助改進學生技術(shù)。
第二課時
一、搶圈訓練：學生分兩組進行搶圈訓練，加強球感，時間10分鐘。
二、分隊比賽：學生分兩隊，進行對抗比賽，時間為30分鐘。
三、足球知識教學：老師講解足球“越位”知識，師生互相討論，以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象，并對“造越位戰(zhàn)術(shù)”有所理解。
四、放松活動：體育委員帶領(lǐng)全班做放松活動。
課后作業(yè)：學生自主訓練內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
注意力訓練課教案篇十六
3、半場追逐；
4、關(guān)節(jié)操；
5、拉伸；
6、行進間拉伸。
例如：
1、基礎(chǔ)腳步；
2、原地持球、運球、傳球；
3、行進間運球、傳球；
4、投籃。
例如：基礎(chǔ)班：持球三步籃。
運球三步籃。
提高班：半場1vs1攻防。
持球突破上籃。
運球突破變向上籃。
注意力訓練課教案篇十七
教學目標：
1.通過游戲活動及動畫欣賞，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.學習集中注意力方法：明確目標,排除干擾.教學重、難點：通過體驗，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。
三、切身體驗,學習集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。
2.師：看來，明確目標對我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲。
1.老師給學生一個學習目標,讓學生完成.(3)視覺挑戰(zhàn)。
1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？
注意力訓練課教案篇十八
教學目標：1．通過游戲，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.讓學生親身體驗，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標。3.學習集中注意力方法：自我激勵法、四合一法、舒爾特方格法。
教學重、難點：通過體驗，感悟集中注意力的小訣竅，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
大家喜歡做游戲嗎？今天我們來玩一個“聲東擊西”的游戲。
（1）說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學回到位子上做正口令來干擾其他同學，看看最后哪些同學能不受干擾，獲得勝利。前三名獎勵小貼紙。全班活動，兩學生當裁判。
師：我聲東來你擊西生：做什么？
師：（低下頭、向左轉(zhuǎn)、向右看、張開嘴、舉右手、向后轉(zhuǎn)、向前看、前進一步走、向右轉(zhuǎn)、抬左腿、閉上嘴巴、向上看、蹲下、舉左手、向右看）。
（2）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會被淘汰。（引出注意力，要集中注意力聽老師的口令才能取得成功。）。
二、感悟遷移。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1、師：通過剛才的游戲，我們都知道了，注意力，對我們很重要，到底有多重要呢？接下來，我們一起走進動畫城里去看一個有趣的故事。
2、師生觀看視頻《小貓釣魚》。
3、交流：小貓剛開始的時候為什么釣不到魚？（蜻蜓飛來捉蜻蜓，蝴蝶飛來抓蝴蝶。三心二意、沒有一心一意，注意力不集中）那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢？（集中注意力，一心一意。）。
（2）聯(lián)系實際。
師：是啊，我們有這么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至還很危險?？磥戆?，注意力還真重要??！
三、切身體驗。
師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？寫在信封背面的第一條橫線上。2.師：你們寫的對不對呢？第七種動物究竟是什么呢？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）?？纯催@次大家寫的是什么呢？寫在第二條橫線上。然后公布答案。
3.第一次就寫對的人舉手，第二次寫對的人舉手。統(tǒng)計人數(shù)。
提問：老師發(fā)現(xiàn)，我們兩次看的時候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對的人不多，第二次看的時候大家都能準確地找出來呢？（引出：第二次我們事先知道我們需要達成的目標是找第七個動物，大家集中注意力一個一個數(shù)，所以就找對了。說明我們的注意力也不是萬能的，當我們關(guān)注的目標不一樣的時候，注意力集中的方向也不一樣，第一次我們看的時候大家關(guān)注的是這些是什么動物，而第二次看的時候，大家關(guān)注的目標是第七個動物是什么這個問題上了。）。
我們平時，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來集中我們的注意力呢？師：老師曾經(jīng)也遇到過注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有點頭暈，上課的時候就打瞌睡了，很想睡覺。這時候，我就告訴自己，我現(xiàn)在的目標就是專心聽講。一遍又2一遍默默地告訴自己這個目標“我要專心聽講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個就是自我激勵法。
自我激勵法：自己對自己說話。告訴自己目標。(練字的時候：我要寫出筆鋒。做數(shù)學口算：我要認真、仔細。做操的時候：我要動作到位。排隊伍的時候：我要排得整齊。上課的時候：我要專心聽講。升國旗：我要站得筆直。跑400米的時候：我要堅持到底，跑到終點。)四合一法（分解“聰明”二字）：耳、眼、口、心四合一，日日用，夜夜用，我們就可以成為一個注意力非常集中的聰明的孩子。
三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小竅門——牢記目標、方法——自我激勵法、四合一法等）。
注意力訓練課教案篇一
1.了解口語交際的的意義、概念、特征、要素等。
3.?口語訓練即思維訓練，從思維技能訓練入手強化學生的口語交際技能。
4?通過活動培養(yǎng)學生思辨能力，并獲得多角度思考問題的方法。
2.思維技能訓練。
講授、討論、練習。
時代召喚人才，人才需要口才。沒有口才的人生，是喑啞的人生。
口才決不是耍嘴皮子，如山中竹筍，嘴尖皮厚腹中空。
言行舉止，以言為先；立身處世，說話有術(shù)。
一句話可以把人說笑，一句話可以把人說跳。
孔子：一言可以興邦，一言可以喪邦。
劉勰：一人之辯重于九鼎之寶,三寸口舌強于百萬之師。
西方口才訓練大師卡耐基:“一個人的成功,有15%取決于人的技術(shù)知識,而85%取決于人類的工程——發(fā)表自己意見的能力和激發(fā)他人熱忱的能力?！?BR> 美國人早在20世紀40年代就把“口才、金錢、原子彈”看作是在世界上生存和發(fā)展的三大法寶,60年代以后,又把“口才、金錢、電腦”看成是最有力量的三大法寶。而“口才”一直獨冠三大法寶之首,足見其作用和價值。
尼克松訪問前蘇聯(lián)時,會談告一段后由蘇聯(lián)領(lǐng)導人陪同前往外地參觀訪問。待他們乘坐飛機時,卻因飛機故障在機場滯留了相當長的時間。勃列日涅夫相當惱火,將基地負責人叫來訓斥一番,并對尼克松問道:“總統(tǒng)先生,你說我該怎么處分他?”尼克松的回答干脆而又出人意料:“提升他,地上出事總比天上好!”看似平淡無奇的一句話,卻有著起死回生之力,將大事化小,小事化了,顯現(xiàn)出了尼克松相當高深的語言藝術(shù)底蘊。
誰能將緊張置之度外，他就獲得新生；
人才也許不是口才家,但有口才的人必定是人才?？诓挪皇侨松鷣砭途哂械?是需要經(jīng)過后天的努力訓練,培養(yǎng)出來的。不管你生性多么聰穎,接受過多么高深的教育,穿著多么漂亮的衣服,擁有多么雄厚的資產(chǎn),如果你無法得體恰當?shù)乇磉_自己的思想,你仍舊一無是處。要想讓別人喜歡你,必須培養(yǎng)自己的談話能力,只有這樣,才能打開人與人之間溝通的大門,彼此的心靈才能碰撞,產(chǎn)生共鳴。在各種各樣的人際交往中,具有一口漂亮口才的你將會廣受歡迎,能輕松地與他人融洽相處,在社會中如魚得水。
我們天天在說話,但未必人人都說得好；我們天天在說話,但未必都說得那么得體。所謂會說話的人,或是與人交流,準確得體,巧妙有趣；或是回答問題,有條不紊,對答如流；或是與人辯論,抓住要害,一針見血。因此,學習說話,講究說話的技巧和藝術(shù),是非常必要的。
在日常交往中,有口才的人能把平平常常的話題講得引人入勝；嘴笨口拙者即使講的內(nèi)容很好,聽起來也會索然無味。有些建議,有口才的人一說就通過了；無口才的人卻連訴說的對象都沒有。
簡要說,口才是口語交際中說話(即口語表達)的才能。具體地說,口才是在交談、演講和論辯等口語交際活動中,表達者根據(jù)特定的交際目的和任務(wù),結(jié)合特定的言語交際環(huán)境,準確、得體、生動地運用連貫、標準的有聲語言,并輔之以適當?shù)捏w態(tài),表情達意以取得圓滿交際效果的口頭表達能力。它是人們的素養(yǎng)、能力和智慧的一種綜合反映。
語言的表現(xiàn)形式可分為書面語和口語。作為“最重要的交際工具”,語言交際也可分為書面交際和口語交際?？谡Z交際有以下三種要素:。
第一,口語交際必須有語言活動的.主體,這包括說話者和受(聽)話者。第二,口語交際必須有具體的語言交際環(huán)境。?第三,口語交際的工具主要是口語,輔之以體態(tài)語。
我總是擔心自己臉色不好，已經(jīng)到了不敢和陌生人交談的程度，更不要說看著人家的眼睛說話了。我也知道自己的擔心是多余的，可就是改不掉。我到底應(yīng)該怎么辦啊？”羅剛（化名）從上大學到參加工作，這種難題一直伴隨著他。
以雄辯著稱的美國總林肯，日本首相田中角榮，我黨早期青年運動領(lǐng)導人蕭楚女。
2能夠起立，從容不迫地娓娓而談，將使你的前途不可限量。
卡耐基學校有位畢業(yè)生亨利·柏萊史東先生，他是美國舍弗公司的總裁。他說：“與他人做有效的交談，并且贏得他們的合作，是我們往上爬的人選中所積極追尋的一項能力。”想想當你信心十足，起身與聽眾共享自己的思想和感覺時得到的滿足和舒暢。卡耐基說，他曾數(shù)度環(huán)球旅行，但是憑借語言的力量操縱全場聽眾的那種快樂，卻是別的事物堪與比擬的，因為它會使人有一種力量感，一種強勁感。有個畢業(yè)生說：“開始說話前兩分鐘我寧可挨鞭子，就是開不了口；可是說到臨結(jié)束前兩分鐘時，我又寧可吃槍子兒也不愿停下來。”現(xiàn)在就開始想像自己面對著觀眾。想著自己滿懷信心，邁步向前，聽聽你開講后全場鴉雀無聲；感覺感覺在你發(fā)表高見之際聽眾的全神貫注；感受感受你離開講臺時掌聲的溫馨；并聽聽聚會結(jié)束后個別的聽眾對你的稱賞。
3哈佛大學最杰出的心理學教授威廉·詹姆斯曾寫下六句話。是阿里巴巴勇探寶穴的開門口決：“倘若你對某項結(jié)果足夠關(guān)心，你自然一定會完成。如果你希望做好，你就會做好。若你期望致富，你便會致富。若是你想博學，你就會博學。只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，并一心一意地去做，而不會費許多心神再去胡思亂想其它不相干的雜事?！?BR> 4、感知：（播放視頻1每個人都是演說家她們都是普通人，跟我們?nèi)f千大眾一樣走上臺張開口，大聲說出來，我們就能從中獲得自信）。
1、前提：與人打交道除了要有愛心耐心，當然要有自己的內(nèi)涵，肚里要有知識有內(nèi)容，跟人才有話可講，雅俗的知識都要有，才能跟人侃大山，才能天南海北的聊此外特定場合下的發(fā)表看法還需要一定的技巧。（一個事例一名學生第一次上臺，曾經(jīng)鬧過這樣的笑話?！案魑焕蠋?，各位同學，大家好。今天我來談一談為什么喜歡上‘朗講與演誦’課?！贝蠹乙呀?jīng)笑得前仰后合了，他自己卻渾然不知把“朗誦與演講”說顛倒了。還有的學生向大家問候，明明該說晚上好，他卻張嘴就說“大家下午好”。這都屬于注意力不集中，意識沒用在內(nèi)容上，而高度集中在害怕上了。）。
基礎(chǔ)技巧：與人交流膽大心細臉皮厚.人還要勤勞多助人為樂,力所能及的小事能幫助.盡力幫助..贏的好名聲.得道多助，失道寡助。誠信待人，以事論物。
快速克服講話無膽妙法。
1天天對著鏡子練“笑”字，既能練笑肌，又可以讓笑的信息進入你的潛意識，強化笑的意識。
2眼定”就是演講者在臺上講話時眼睛始終和觀眾交流。眼睛看觀眾，這是講話成功的奧秘之一。一個內(nèi)心自信的人，一定可以從眼睛中看到他的自信。眼定對講話的好處：尊重人、吸引人、提醒人練習眼定的方法：一是睜眼法；二是看眼法；三是兼顧觀眾法。
3站定“站定”就是上臺后身體要站如松，站定三秒再開口，講話結(jié)束后停三秒再下臺。
站定練膽，主要達到兩個標準：一是站直；二是站穩(wěn)。
（每人一份“如何增強記憶力”的材料）。
1上臺自由演講自我介紹。
2練習眼神對視。
練習以主動溝通的形式在三天內(nèi)結(jié)交一位新朋友，
練習增強自己的記憶力。
訓練自己在每天至少一次上課主動舉手發(fā)言，可與一位同學互相監(jiān)督。
在每周制定讀書計劃，爭取每周讀一本好書。
注意力訓練課教案篇二
本課根據(jù)學生的年齡生理、心理的特點和課程標準的宗旨和要求，以素質(zhì)、創(chuàng)新教育為中心，采用誘導、啟發(fā)教育科學分組形式，充分發(fā)揮老師為主導、學生為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕松、歡快中促進學生的身體健康和身心健康求發(fā)展、求掌握，更進一步地培養(yǎng)學生熱愛運動、熱愛足球的興趣與激情。在激情洋溢的.游戲中，同時滲透著德育教育、德育思想，從而培養(yǎng)學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈。
（1）小足球：腳內(nèi)側(cè)傳接球（水平一）。
（2）游戲：快樂奧運（繞、躍過障礙）。
使80%的學生掌握基本的球性及腳內(nèi)側(cè)傳接球的基本動作要領(lǐng)。
本課改變常規(guī)導入課題，而是用音樂旋律的主題曲將學生帶入奧運村，又順其自然將學生引入球操世界，通過多樣化的縱深練與樂，使學生在興趣中去學、去練。
通過準備部分的結(jié)束，老師用巧妙的語言過渡到主題教材。
（2）游戲：通過快樂奧運新北京、新奧運的形式為切入點，同時讓學生到達賽場如何遵守交通規(guī)則為體驗，讓小交通警察指揮運動員過馬路去賽場，從而滲透著遵守交通規(guī)則的理念。以繞、躍過障礙為練習標準，培養(yǎng)學生克服困難、合作進取的德育思想，從而培養(yǎng)學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈，讓學生在快樂的音樂中，完成練習任務(wù)，從而實現(xiàn)了一物多用、一物巧用的練習方法。
以優(yōu)美、飄柔的舞姿讓學生體會疲勞的消失及發(fā)展個人愛好和興趣，從而讓學生的身心得到健康有益的發(fā)展。
注意力訓練課教案篇三
1、培養(yǎng)學生獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學生的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。
足球與學生數(shù)量相等，小球門4個、u盤及其播放器、音樂。
（1）師生問好。
（2）介紹足球。
（3）即興帶動。
（1）球感練習：小朋友分四組，在操場上隨意踢球、玩球（聽到哨聲馬上要回到自己的位置）。
（2）羅納爾多射門：小朋友分四組，每組前面擺個小球門，讓小朋友把球踢進球門，則算勝利，踢球以后沒有踢進的小朋友要表演節(jié)目。（給不同的距離小朋友選擇射門的難度）。
（3）傳球練習：小朋友分四組，每組圍一個小圓圈手拉手，每個圓圈放兩個足球給小朋友們互相傳球。
（1）找朋友互相放松。
（2）集體放松。
（3）師生再見。
本次教學活動設(shè)計的目的.是培養(yǎng)學生獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)和培養(yǎng)學生的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性?；顒右龑Р糠诌M行熱身練習，在這一環(huán)節(jié)中為下一個環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們都很愛球，以往的練習中多以籃球、皮球等球做運動，而這次用足球一下子就增強了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。但還是存在不足之處，本次活動主要以技能訓練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動設(shè)計中應(yīng)多增加游戲的成分。
注意力訓練課教案篇四
教學目的：
1、向同學講述注意力的含義，注意力集中的好處，不集中的壞處，現(xiàn)象，以及一些例子。
2、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
3、通過輕松的游戲活動，教會學生明白集中注意力的重要性。
4、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
教學難點。
1、如何讓同學明白什么是注意力。
1、導入具體的自我介紹，提問學生剛才的自我介紹內(nèi)容，點明課題。講述什么叫注意力，再提問同學生活中注意力不集中的例子。
2、過程。
步驟一：
（1）講述注意力的現(xiàn)象，分析原因。注意力問題的常見表現(xiàn)為：
1、活動過多，坐立不安，好像總有使不完的精力。
2、容易沖動，表現(xiàn)為行為、語言不經(jīng)過思考，3、做事不能有始有終，4、對不感興趣的東西，聽、看不能持續(xù)5分鐘以上。
5、情緒變化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，過度興奮等。（對外界的干擾）。
6、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序.外部干擾噪音，對話。
不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。電視。
網(wǎng)絡(luò)，電子游戲。內(nèi)部因素。
餓了，累了，病了。
沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。煩惱。白日夢。
自己管不住自己，有閱讀困難癥。
（2）講述注意力集中的好處。
1、提高學習效率。
2、發(fā)現(xiàn)對學習的興趣。
（3）講述注意力不集中的壞處。
1、做事效率下降。
2、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序。（4）方法。
1、培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)對學習的興趣，對不能集中注意力的事情提高興趣，看卡通。
2、目標：建立短期的目標，例如做作業(yè)，建立了目標之后會讓自己更加容易集中注意力。
3、排除干擾：考試的時候，容易比較混亂，老師靠近的時候會容易心理緊張，影響發(fā)揮，面對這種情況，我們可以找一些平時隨身攜帶或者比較鐘愛的小飾品放在桌上的，達到緩解緊張情緒的效果，從而集中注意力。
4、五官：以拍手掌游戲的方式，1、拍拍手：讓學生聽到動物名稱拍一下手。
小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、公雞、白鵝、油菜、小鳥、喜鵲、蝙蝠、黃瓜、土豆。
總結(jié)通過了這節(jié)課我們讓學生了解什么是注意力，導致注意力不能集中的原因，我們集中注意力的方法。
備注若時間多余，則讓學生結(jié)合游戲和課題講講自我的感受。若時間不足則多最后的游戲進行刪減。
注意力訓練課教案篇五
1、熟悉足球，了解基本特點。
2、體驗在草地上自由踢球的樂趣。
3、學生能自主結(jié)隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結(jié)協(xié)作能力。
4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
1.球賽規(guī)則：要用腳踢。2.球門是小足球的家。
將小足球四散放在草地上，數(shù)量與學生人數(shù)相同，自制簡易球門兩個。
1、草地上來了許多新“朋友”，請你們每人去找一“朋友”吧。
2、學生自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗，如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3、學生討論玩足球的基本規(guī)則：
（1）要用腳踢；
（2）球門是小足球的'家。
1.學生在操場上四散自由踢球，教師強調(diào)規(guī)則：
（1）只能用腳踢；
（2）限于操場范圍內(nèi)。
2.學生在四散自由踢球的基礎(chǔ)上，嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球，即：送小足球回家。
學生抱起小足球繞操場慢跑、行走，放松身體。
注意力訓練課教案篇六
教學目標：
1、讓學生了解上課注意力不集中的原因。
2、是學生掌握上課集中注意力的方法。
3、使學生在學習和生活中集中自己的注意力教學準備：ppt課件、游戲紙張教學重難點：
1、課堂紀律的控制。
2、使學生掌握在學習中集中注意力的重要性教學方式：游戲，學生討論教學程序：
一、導入。
讓學生觀看視頻《饑餓的鼴鼠》后回答與片中有關(guān)的問題，考驗同學們有無集中注意力觀看。
引出本節(jié)課主題：集中注意力。
二、游戲環(huán)節(jié)。
看愛因斯坦圖片，引出天才，再引用法國生理學家的名言：“天才，首先是注意力。”
為了測試大家有沒有做小天才的潛質(zhì)，我們先來玩?zhèn)€游戲：反口令游戲。
規(guī)則：保持安靜、集中注意力、做反口令動作（即做與老師相反的動作，如老師說起立，你就坐下，等等）。
討論：做好這個游戲需要什么條件？
有同學做不到集中注意力，那么下面再進行一個游戲，這次不要大家集中注意力了，我們可以一心二用：
一心二用游戲同學們準備好紙和筆，然后兩手同時，一手畫圓，一手畫方。請覺得可以畫好的同學到黑板上畫。
再左手左右運動，右手上下運動，兩手同時運動，能不能做好。讓同學們比較前后兩個游戲的不同，哪個簡單點。
總結(jié)：相比之下我們可以更好地做好集中注意力去坐某件事，但是一心二用的結(jié)果往往是兩件事都做不好，所以呢，我們還是要一心一意地在一個時間內(nèi)做好一件事。
三、學習中的注意力（課堂上）。
剛剛是在游戲中，那么在同學們?nèi)粘５膶W習和時候中也應(yīng)該做到集中注意力吧，但是有同學可能做不到，那么請同學們列舉上課注意力不集中的表現(xiàn)。
找原因，同學分析大家上課注意力不集中的原因。獻良策，對癥下藥，找出對策。
四、結(jié)束。
課后作業(yè)：搜集有關(guān)注意力的名人名言或趣味小故事，同學間也可以自由分享。用于激勵自己，特別是在注意力渙散的時候。
注意力訓練課教案篇七
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。
通過腳背正面踢球練習，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
直線助跑、擊球部位。
擊球時機與上下肢協(xié)調(diào)用力。
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
1.“你說我猜”抱團游戲。
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學生回答“北京”。學生根據(jù)回答答案字數(shù)進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
我會以提問進行導?！巴瑢W們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導入本節(jié)課內(nèi)容：腳背正面踢球。
教師進行正面與側(cè)面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
動作要點：
直線助跑,支撐腳位于球側(cè)，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
(1)原地口令模仿練習。
組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領(lǐng)學生進行模仿練習。
糾錯：個別學生出現(xiàn)隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習。
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的`球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習。
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。
(4)多人不定向傳球練習。
組織形式：學生以同質(zhì)分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習的時候會出現(xiàn)擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調(diào)，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
(1)游戲：“z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
注意力訓練課教案篇八
1、能專心做事，知道一心一意才能把事情做好。
2、體驗認真做事帶來的自信和快樂。
故事《小黃貓學本領(lǐng)》，分辨對錯圖片、圖畫紙和筆。
1、分享故事，知道做事要一心一意。
(1)分享故事《小黃貓學本領(lǐng)》。
(2)理解故事寓意，知道什么是一心一意。
提問：
小黃貓和小花狗在學什么?小花貓為什么感到慚愧?它是怎么說的.?小結(jié)：
小黃貓下決心以后做事不再三心二意，要一心一意專注認真地做事。
2、分辨對錯，強化對“一心一意”的理解。
提問：請你從下列圖中找找，小朋友是不是一心一意做事，你是從哪里看出來的?
(1)學習時，有同伴來邀請游戲。(一同游戲;婉言謝絕。)。
(2)面對許多新圖書。(選擇一本認真翻閱;胡亂翻看。)。
(3)畫畫時，周圍有許多小朋友玩》(一心一意完成;邊看邊畫。)。
(4)教師講課。(專心聽講;與周圍人說話。)。
3、經(jīng)驗分享，認真做事帶給自己的自信和快樂，愿意一心一意做事的情節(jié)，進行分享，引導幼兒養(yǎng)成專心做事的好習慣。
生活中，發(fā)現(xiàn)幼兒不專心的情形及時糾正，鼓勵幼兒要一心一意做事。
注意力訓練課教案篇九
1、初步探索繞障礙物運球、射門，發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣。
足球6個、長短不同的紙棍若干，球網(wǎng)2個，障礙物（小樹10棵、飲料瓶15個）。
1、熱身運動：上肢運動體轉(zhuǎn)運動擴胸運動腹背運動跳躍運動放松運動。
2、學生扮演小運動員，在教練員（教師）的帶領(lǐng)下，做熱身運動。
3、過渡語：小運動員選擇一個足球，進行游戲，（足球數(shù)量是學生人數(shù)的一半）活動的方式學生自由選擇。（小運動員探索練習教師觀察指導）。
1、過渡語：我們在電視里看的足球運動員是用什么來玩球的呀？（腳）。
2、教師請個別學生進行展示交流。
3、小結(jié)：討論規(guī)則：那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個球門等等。
1、過渡語：我們先來練練小腳的本領(lǐng)。（運動員練習腳的本領(lǐng)）。
2、教師可和學生一起用腳踢球，帶球跑，過障礙和學生探索球怎么才能聽小腳的話。
3、根據(jù)教師和學生的討論，學生再次嘗試。
4、游戲：運動員“射門”
過渡語：和學生商量一起怎樣拼搭游戲場地。（設(shè)置障礙：雪碧瓶，用紙棒來做球門）。
規(guī)則：一定要用腳繞過障礙把球射進“球門”（天橋）下和足球門里才算贏。
1、過渡語：學生以小組為單位協(xié)商分工收拾器械，規(guī)定一個休息場地。
2、請出汗的學生主動來和老師的毛巾做朋友，擦汗，有自我保護意識。
注意力訓練課教案篇十
[活動目標]。
1.通過注意力自測，使學生對自己的注意力集中程度有所了解；
2.通過各種注意力訓練以及討論，讓學生對提高注意力品質(zhì)的方法有所了解。
[活動重點]。
通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)。
[活動難點]。
通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)。
[活動對象]。
小學五年級。
[活動準備]。
自測題，圈數(shù)字材料等。
[活動形式]。
測試、討論、游戲等。
[活動過程]。
一、引入。
“上星期三的時候，鐘老師給我們上了一堂有關(guān)記憶力的課，在課上鐘老師介紹了很多幫助我們提高記憶力的方法，今天我們首先來一起回憶一下看看。
要擁有良好的記憶，我們要做到幾點：1.目標要明確；2.注意力要集中；3.克服一些不良的記憶習慣；4.掌握巧妙的記憶方法；5.勤于復習。
今天，我們就來選擇其中的一點來再展開討論一下。我們這次課的主題就是“集中注意力”。注意力是個非常奇妙的東西，首先，我們來一起直觀地感受一下?！?BR> 二、活動一：注意力分配游戲1.“捉手指”：讓學生左手手掌朝下，右手豎起食指，兩人相對，每人都要盡量使自己的左手抓住對方的右手手指，而自己的右手手指又要盡量避開對方的抓握。先自己和一位同學示范一下，然后請學生在同桌之間互相做，再四人小組之間做，做完之后，請幾位學生上來演示一下。
2.教師總結(jié)：活動結(jié)束以后，告訴學生，這個游戲其實體現(xiàn)了注意力的分配。在現(xiàn)實生活中，我們有很多事情（媽媽一邊織毛衣一邊看電視，爸爸一邊開車一邊和人聊天等等，這個可以請學生舉手談?wù)劊┛梢酝瑫r很好地完成，是因為我們能夠分配自己的注意力，但是這種注意力的分配并不是無條件的，只有在其中一項工作非常熟練，達到自動化的水平的時候，我們才可能實現(xiàn)這種分配。
三、活動二：注意力轉(zhuǎn)移游戲。
1.“左右護法”：請學生集中注意力，當教師喊一個人的姓名的時候，該同學左邊和右邊的學生要立刻起立。
2.教師總結(jié)：剛剛我們做的這個游戲就體現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)移過程。注意力的轉(zhuǎn)移對我們的學習和生活非常重要。為什么我們平常上課40分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因為當我們的注意力集中一段時間之后，人會感覺到有些疲勞，所以我們需要一些時間來轉(zhuǎn)移一下我們的注意力，所以在適當?shù)臅r候，注意力的轉(zhuǎn)移還是非常有用的。當我們在考試之前覺得緊張的時候，我們也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法讓自己放松起來；但是注意力的轉(zhuǎn)移卻不總是能給我們帶來好事，比方說，在上課的時候我們的注意力發(fā)生了轉(zhuǎn)移，那會造成什么后果呀？（學生回答）現(xiàn)在請大家再舉幾個有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說說，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好的。
在生活中，注意力的轉(zhuǎn)移是非常重要的，關(guān)鍵的是我們要知道什么時候注意力應(yīng)該轉(zhuǎn)移，什么時候應(yīng)該集中，這樣我們才能更有效地利用注意力這個法寶。
四、活動三：注意力集中游戲1.“娃娃臉”：全體起立，要求學生按照教師的指令進行動作，要求做錯的學生能夠自覺坐下，看看哪幾名學生站到了最后。教師發(fā)出的口令諸如“用左手指你的左眼”“右手指你的右耳”等等。2.教師總結(jié)：在這個游戲中，我們考驗了注意力一個最重要的方面，那就是注意的指向性。我們平常所說的集中注意力，就是指的注意力的這一方面。下面我請幾位同學來談?wù)勛⒁饬Φ闹赶蛐栽谏顚W習中有什么用途？（學生回答）。
其實，注意力的這三個方面是不可分割的，我們在平常就是同時運用了注意的這些特征，才能保證更好的學習和生活質(zhì)量。
五、注意力自測。
將注意力測試題發(fā)下，請學生自測注意力水平，加以講解。
1.教師指導語：注意力對我們的學習生活非常重要，但它并不是與生俱來，不可改變的，注意力可以通過一定的方式加以訓練和提高，譬如我們將要進行的“圈數(shù)字”就是一種有效的訓練方法。
2.“圈數(shù)字”訓練，教師加以解釋。
七、討論：你還有哪些提高注意力的方法1.學生討論后回答2.教師加以總結(jié)。
[教學反思]。
考慮到大部分有關(guān)注意力的心理輔導課都側(cè)重于注意力的訓練，學生在課堂中可能無法感受到注意力奇妙有趣的一面，而更多地體驗到了注意力作為學習必備的一種工具的負擔。在設(shè)計本堂課時，我將課的重點轉(zhuǎn)移到了注意力這個具體的東西上，即通過一系列的游戲，讓學生對注意力的各個方面有一些直觀的認識，然后通過這些認識再告訴學生在日常生活中我們應(yīng)該如何利用注意力和防止注意力的轉(zhuǎn)移。
學生對游戲的興趣總是充足的，在進行游戲時課堂氣氛良好，但是我顯然高估了小學五年級學生的理解能力。對于學生來說，注意力到底是一個怎樣的東西并不是重要的，他們只要知道注意力對于學習的重要性以及在適當?shù)臅r候如何集中注意力就足夠了。
從這一點考慮，整堂課的設(shè)計是失敗的，但是至少證明了這種有關(guān)注意力的認識的課對于小學生來說還需要進一步的修改，這也算了本次課的一個重要的收獲吧。
[設(shè)計理念]。
注意力的培養(yǎng)和訓練一直是心理輔導活動課中有關(guān)學習輔導的重要內(nèi)容。對于小學生來說，由于其本身的特點，對于注意力的訓練則顯得尤為重要。
有關(guān)注意力訓練的教案通過各種途徑都很容易找到，有關(guān)注意力訓練的游戲和訓練材料也是非常豐富的。然而，我們在一味告訴學生注意力重要的同時，卻一直沒有告訴學生，注意力究竟是一個怎樣的東西。其實，注意力是心理學中一個重要的概念，把這個東西通過各種游戲讓學生直觀地感受到，也許對學生注意力品質(zhì)的訓練和培養(yǎng)都有奇妙的作用。
本教案的設(shè)計著重對注意力概念的介紹，讓學生能走進注意力這個廣博的世界，從而更好地為他們的學習和生活服務(wù)。
注意力訓練課教案篇十一
一、教學目標。
幫助學生理解集中注意力對自己學習與生活的重要性，在調(diào)節(jié)自我以及他人的注意力時保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學生將其進一步運用到實際中去的能力，加強學生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。
二、教學重、難點：
教學難點：引導學生將找出的集中注意力的方法進一步運用到實際中去，培養(yǎng)學生加強自我控制的能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。
三、教學準備課件、游戲。
四、教學過程。
（一）組織教學。
（二）游戲?qū)搿?BR> 導入：同學們，首先讓我們做一個有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。
1、每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。
2、同學們談?wù)動惺裁锤惺堋?BR> 老師小結(jié)：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。
1、過渡：老師想問問，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書、邊走路邊玩手機等等。
2、提問：如果注意力不集中，會導致怎樣的結(jié)果呢？（出示圖片，學生說說）。
（1）學生課堂開小差（2）學生做作業(yè)時玩耍（3）學生一邊走路一邊看書教師總結(jié)：通過剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會影響我們的學習效率。由此可見，集中注意力對我們是多么重要呀！
過渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來做幾個小游戲，共同測測我們的注意力吧。（課件出示游戲）。
1、聰明算算算！
公共汽車上除司機、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上?，F(xiàn)在汽車上一共有多少人？（25人）。
2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）。
3、說一說：在圖中看到哪些動物？
教師：其實注意力并不是天生的，而是可以通過訓練慢慢提高的。讓我們一起走進注意力訓練營去接受那里的訓練吧！老師先預祝大家能夠順利畢業(yè)。
1、花兒朵朵（出示圖片，找出和。
2、找對應(yīng)的腳。
（出示圖片，找出圖片中的腳是誰的，小結(jié)方法）。
3、找動物。
（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動物組成的）。
4、觀察圖形和數(shù)字。
5、“拍拍手”讓學生聽到動物名稱拍一下手。
教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個文字游戲。當你聽到動物的名稱時，拍一下手。
6、圈數(shù)字。
0——9這十個數(shù)字你最喜歡哪個？
一樣的花，小結(jié)方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個數(shù)字，聽到“音樂”開始。音樂聲停，游戲結(jié)束。比比在一定的時間里，誰的注意力最集中，誰圈出的數(shù)字最多。
（六）課堂小結(jié)。
好了，今天我們的“注意力訓練營”馬上就要結(jié)束了。通過大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項又一項訓練任務(wù)，了解了注意力的重要性以及對我們學習與生活的意義。俄國有位教育家曾經(jīng)說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，我們學會了集中注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫大門的金鑰匙，就能學到很多的知識。最后，老師送給你們四個法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走，這樣你的學習成績也會越來越好。
圈出你喜歡的數(shù)字。
注意力訓練課教案篇十二
2、初步知道怎么樣集中注意力，通過游戲?qū)W生進行提高注意力的訓練。
讓學生感受到集中注意力的意義，初步學會自我控制注意力。
一、情景導入。
1、出示圖片“貓媽媽在給小貓講捉老鼠的方法”（附圖）。
2、學生看圖說故事（引導出主要思想：小花貓和小黑貓沒有注意學習）。
二、照鏡子。
1、舉例孩子分心的狀態(tài)，對分心有初步認識；
2、結(jié)合自己生活實際說說分心的現(xiàn)象，重點認識分心的表現(xiàn)；
3、討論分心的危害是什么？
三、練一練。
1、說明要求：在1~~100中，老師會隨意報一個數(shù)字，請你迅速地尋找，一旦找到就立即舉手，不可出聲。（附表）。
2、開始游戲，老師報數(shù)，請舉手的小朋友指出所報數(shù)的位置，（以便檢查一些孩子先舉手，后找數(shù)或找不到數(shù)，人為強加緊張氛圍）。
3、改變規(guī)則：老師連報五個數(shù)字，學生一起找，用手指表示到找的個數(shù)。（連續(xù)的報數(shù)，提高要求，督促注意力的集中）。
4、訓練：數(shù)數(shù)看（附圖）。
四、小結(jié)。
注意力訓練課教案篇十三
籃球：運球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。
籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)，學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，以及提高投籃的技術(shù)水平，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本次課的授課對象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學籃球訓練班的學生。學生大多來自農(nóng)村，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作，對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準確的投籃姿勢及投籃方法。
難點：運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。
(一)開始部分。
1、體育委員整隊,報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準備部分。
1、準備運動。
進行準備運動的一個重要目的是預防運動過程中可能發(fā)生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等，也使學生更好地進入學習的狀態(tài)。
2、配樂游戲。
為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，把學生氛圍若干組進行上籃比賽的.游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時培養(yǎng)學生情操。
3、熟悉球性。
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。(也可改為帶球跑步練習)。
(三)基本部分。
1、運球：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。
為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運球：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。為了使運球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球。
要求：運、傳、接運用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強運球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球。
要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球，一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習。
動作要領(lǐng):投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動作要領(lǐng)要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃三步上籃的動作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括，既簡明扼要，又便于記憶。
具體的教學方法:。
(1)教師先進行示范并講解動作要領(lǐng)。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生練習。
(4)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(5)請個別學生示范,教師進行講評。
(四)、教學比賽。
組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
1、場地：籃球場一片;。
2、籃球x只，球筐4只。
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
(1)以上基本部分的八個教學內(nèi)容，每節(jié)課教兩個內(nèi)容，一般按上面的順序來教，也可以根據(jù)教練的方法進行適度的改變。注意對前一節(jié)課的復習。
(2)為了預防發(fā)生意外，一般不允許學生左一些高難度的動作，要保護學生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況，可以組織學生到室內(nèi)觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時的體育委員，以便進行整隊、報告出勤的情況和器材、籃球的借用。
注意力訓練課教案篇十四
輔導目標：
1、通過輕松的游戲活動，使學生明白集中注意力的重要性。
2、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
3、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
輔導重難點：
1、讓學生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。
2、引導學生學會提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
輔導準備：
1.提前準分好組、鉛筆；
2.連線題；分組序號1-7的序號卡，ppt3.課前滲透：放松訓練的環(huán)節(jié)練一練。輔導對象：四年級輔導時數(shù)：一課時輔導過程：
一、熱身活動：導入新課（以游戲進入主題，吸引學生集中注意力。）。
2、在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）。
3、過渡：依同學們看來，什么是注意力呢？
4、注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標，并能保持一段時間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關(guān)集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）。
二、演示對比，體會效果。
1、過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學習中，集中注意力對我們有很大影響。
今天我們就一起來學習集中注意力，（貼板書）相信通過學習，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學生。
6、過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？
三、快樂游戲、掌握方法。
2、小結(jié)過渡：很多同學都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學習的內(nèi)容感興趣。
3、所以說，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）。
（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻傻眼了呢?（3）因為老師沒有布置明確的具體任務(wù)，同學們沒有帶著明確的任務(wù)去思考，當然回答不出來啦。
2、小結(jié)：從上面的小測試中，同學們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務(wù)很重要。（板書：明確任務(wù)）。只有當我們明確具體的任務(wù)后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。
2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己嗎？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準備的紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“停”，立刻放下手中的筆，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預備——開始?。úシ艅赢嬈端{精靈》，1分半鐘）。
（老師巡視，找連不下去的同學，心里有數(shù)）。
你為什么沒有完成任務(wù)，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）。
3、是啊，在我們學習或作業(yè)的時候，要盡量給自己創(chuàng)造一個安靜有序的環(huán)境。
（不要理會，要明確任務(wù)，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）。
6、所以，當遇到干擾的時候我們還要用自己的毅力去克服干擾。
7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅強抗干擾。
毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。
1、剛才的學習中，同學們都非常專注，還學會了排除干擾，但如果長時間學習下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）。
我們的大腦就像一臺機器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學習效率才會更高。這就是勞逸結(jié)合（板書）。
1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學？情境辨析，提出合理解決方法。學生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動作。
請1、3、5組討論問題1,請2、4、6組討論問題2.幫他們支個招，說說幫助他的方法。（引導學生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）。
2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！
自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學發(fā)言，我就盯著同學看。做好預習，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對老師提的每個問題都積極思考。）。
借助別人幫忙：（課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學習：
四、總結(jié)延伸，加強訓練。
1、俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學習的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”學習的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質(zhì)。由此可見集中注意力是多么的重要！
好，同學們請睜開雙眼，回到現(xiàn)實中來，你有什么美好的感覺呢？
（是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時學習累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中）。
（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時不要想任何事，只盯著秒針。
（3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經(jīng)常做這樣一些練習題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189……注意：如果數(shù)錯了必須從頭開始重數(shù)。
4、總結(jié)提升：同學們：通過今天的學習，我們知道，在學習中，只要大家努力做到：激發(fā)學習興趣，明確學習目標，在學習中排除干擾，并注意勞逸結(jié)合，我就可以做到“集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒！）。
板書：
我最棒！
聚精會神排除干擾勞逸結(jié)合激發(fā)興趣。
注意力訓練課教案篇十五
3?足球知識教學
1?重點：內(nèi)外腳背控球技術(shù)
2?難點：控球的腳型和接觸部位
1?足球2個2?平整、潔凈的足球場地
1?教師講解控球技術(shù)。
2?根據(jù)教師講解，學生自主進行帶球、控球訓練。
3?通過觀察，教師指導學生控球技術(shù)的動作，指出錯誤，做出正確示范。
第一課時
一、準備活動：(1)全班同學慢跑一周(2)體育委員帶領(lǐng)全班同學做
準備熱身活動，包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
二、教學活動：
(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術(shù)。重點是指明觸球部位，協(xié)調(diào)好身體的各個部位，即注重手、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合。
(2)學生根據(jù)教師講解，自主帶球感覺訓練控球技術(shù)。
(3)師生互動，教師糾正學生錯誤，做出正確示范，幫助改進學生技術(shù)。
第二課時
一、搶圈訓練：學生分兩組進行搶圈訓練，加強球感，時間10分鐘。
二、分隊比賽：學生分兩隊，進行對抗比賽，時間為30分鐘。
三、足球知識教學：老師講解足球“越位”知識，師生互相討論，以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象，并對“造越位戰(zhàn)術(shù)”有所理解。
四、放松活動：體育委員帶領(lǐng)全班做放松活動。
課后作業(yè)：學生自主訓練內(nèi)外腳背控球技術(shù)。
注意力訓練課教案篇十六
3、半場追逐；
4、關(guān)節(jié)操；
5、拉伸；
6、行進間拉伸。
例如：
1、基礎(chǔ)腳步；
2、原地持球、運球、傳球；
3、行進間運球、傳球；
4、投籃。
例如：基礎(chǔ)班：持球三步籃。
運球三步籃。
提高班：半場1vs1攻防。
持球突破上籃。
運球突破變向上籃。
注意力訓練課教案篇十七
教學目標：
1.通過游戲活動及動畫欣賞，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.學習集中注意力方法：明確目標,排除干擾.教學重、難點：通過體驗，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。
三、切身體驗,學習集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。
2.師：看來，明確目標對我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲。
1.老師給學生一個學習目標,讓學生完成.(3)視覺挑戰(zhàn)。
1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？
注意力訓練課教案篇十八
教學目標：1．通過游戲，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.讓學生親身體驗，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標。3.學習集中注意力方法：自我激勵法、四合一法、舒爾特方格法。
教學重、難點：通過體驗，感悟集中注意力的小訣竅，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
大家喜歡做游戲嗎？今天我們來玩一個“聲東擊西”的游戲。
（1）說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學回到位子上做正口令來干擾其他同學，看看最后哪些同學能不受干擾，獲得勝利。前三名獎勵小貼紙。全班活動，兩學生當裁判。
師：我聲東來你擊西生：做什么？
師：（低下頭、向左轉(zhuǎn)、向右看、張開嘴、舉右手、向后轉(zhuǎn)、向前看、前進一步走、向右轉(zhuǎn)、抬左腿、閉上嘴巴、向上看、蹲下、舉左手、向右看）。
（2）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會被淘汰。（引出注意力，要集中注意力聽老師的口令才能取得成功。）。
二、感悟遷移。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1、師：通過剛才的游戲，我們都知道了，注意力，對我們很重要，到底有多重要呢？接下來，我們一起走進動畫城里去看一個有趣的故事。
2、師生觀看視頻《小貓釣魚》。
3、交流：小貓剛開始的時候為什么釣不到魚？（蜻蜓飛來捉蜻蜓，蝴蝶飛來抓蝴蝶。三心二意、沒有一心一意，注意力不集中）那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢？（集中注意力，一心一意。）。
（2）聯(lián)系實際。
師：是啊，我們有這么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至還很危險?？磥戆?，注意力還真重要??！
三、切身體驗。
師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？寫在信封背面的第一條橫線上。2.師：你們寫的對不對呢？第七種動物究竟是什么呢？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）?？纯催@次大家寫的是什么呢？寫在第二條橫線上。然后公布答案。
3.第一次就寫對的人舉手，第二次寫對的人舉手。統(tǒng)計人數(shù)。
提問：老師發(fā)現(xiàn)，我們兩次看的時候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對的人不多，第二次看的時候大家都能準確地找出來呢？（引出：第二次我們事先知道我們需要達成的目標是找第七個動物，大家集中注意力一個一個數(shù)，所以就找對了。說明我們的注意力也不是萬能的，當我們關(guān)注的目標不一樣的時候，注意力集中的方向也不一樣，第一次我們看的時候大家關(guān)注的是這些是什么動物，而第二次看的時候，大家關(guān)注的目標是第七個動物是什么這個問題上了。）。
我們平時，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來集中我們的注意力呢？師：老師曾經(jīng)也遇到過注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有點頭暈，上課的時候就打瞌睡了，很想睡覺。這時候，我就告訴自己，我現(xiàn)在的目標就是專心聽講。一遍又2一遍默默地告訴自己這個目標“我要專心聽講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個就是自我激勵法。
自我激勵法：自己對自己說話。告訴自己目標。(練字的時候：我要寫出筆鋒。做數(shù)學口算：我要認真、仔細。做操的時候：我要動作到位。排隊伍的時候：我要排得整齊。上課的時候：我要專心聽講。升國旗：我要站得筆直。跑400米的時候：我要堅持到底，跑到終點。)四合一法（分解“聰明”二字）：耳、眼、口、心四合一，日日用，夜夜用，我們就可以成為一個注意力非常集中的聰明的孩子。
三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小竅門——牢記目標、方法——自我激勵法、四合一法等）。