感悟是對時間的總結(jié)，是對人生的思考，是對經(jīng)歷的領(lǐng)悟。通過觀察和感受身邊的人和事，我們可以獲取更多的感悟。閱讀這些感悟范文可以幫助我們更好地理解和領(lǐng)悟生活中的智慧和真理。
游泳課的心得和感悟篇一
第一段：引言（200字）。
在學(xué)校體育課上，我們學(xué)習(xí)了許多不同的體育項目，但對我而言，最令我難忘的是足球課。足球作為一項受歡迎的全民運(yùn)動，不僅能夠鍛煉身體，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作精神和競爭意識。在足球課上，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和收獲，下面我將分享我的心得體會和感悟。
第二段：技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（200字）。
在足球課上，我們學(xué)習(xí)了許多足球的基本技術(shù)，包括傳球、帶球和射門等。通過老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的互助，我逐漸掌握了這些技術(shù)，并能夠在比賽中應(yīng)用。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些基本的戰(zhàn)術(shù)，如控球、盯人和跑位等。這些戰(zhàn)術(shù)不僅能夠提高我們的配合能力，還能夠有效地破解對手的防線。通過不斷地練習(xí)和實踐，我逐漸理解了技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的重要性，并在比賽中得到了驗證。
第三段：團(tuán)隊合作（200字）。
足球是一項需要團(tuán)隊合作的運(yùn)動，沒有團(tuán)隊的支持和配合，個人的能力是無法得到發(fā)揮的。在足球課上，我們通過分組比賽的形式來了解團(tuán)隊合作的重要性。每個人都有自己的位置和任務(wù)，在比賽中需要相互合作才能達(dá)到最佳效果。通過這樣的練習(xí)，我學(xué)會了傾聽和信任他人，也學(xué)會了在困難面前堅持和支持隊友。足球課不僅讓我們體驗了團(tuán)隊的力量，也讓我們學(xué)會了如何與他人相處和合作。
第四段：競爭與挑戰(zhàn)（200字）。
足球課上的比賽不僅是團(tuán)隊合作的體現(xiàn)，也是一種競爭和挑戰(zhàn)。在比賽中，每個人都希望獲得勝利，但實際上并不是每次都能夠贏得比賽。足球課教會了我面對失敗和挑戰(zhàn)的勇氣和毅力。每一次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗，我們可以從中找到自己的不足之處，并努力提升自己。足球課上的競爭和挑戰(zhàn)讓我明白了成功需要付出努力和堅持的精神，也讓我學(xué)會了正確對待勝利和失敗。
第五段：心靈的成長（200字）。
足球課讓我不僅學(xué)到了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是讓我從心靈上得到了成長。在足球課上，我學(xué)會了面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)。無論是在比賽中失利還是受傷，我都能夠從中找到成長和收獲。足球課讓我學(xué)會了堅持和毅力，面對困難時不退縮，勇敢迎接挑戰(zhàn)。足球課不僅是一種體育運(yùn)動，更是一種心靈的成長。
總結(jié)（200字）。
通過足球課的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了足球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神和競爭意識。在足球課上，我學(xué)會了與他人合作、面對挑戰(zhàn)和保持積極的態(tài)度。足球課不僅帶給我體力上的鍛煉，更重要的是讓我在心靈上得到了成長。通過足球課，我不僅成為了一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動員，更成長為一個有堅持和毅力的人。足球課的經(jīng)歷讓我明白了成功需要付出努力和堅持，也讓我學(xué)會了如何正確對待勝利和失敗。
游泳課的心得和感悟篇二
游泳是一項廣受歡迎的體育運(yùn)動，它不僅可以鍛煉身體，還能給人帶來愉悅和放松。然而，除了這些表面上的好處之外，游泳還有一種獨特的力量，它可以給我們帶來內(nèi)心的啟示和體驗。在我多年的游泳生涯中，我從游泳中領(lǐng)悟到了很多關(guān)于生活和人性的哲理。本文將以五個不同的主題，探討游泳給我?guī)淼母形蚝腕w會。
首先，游泳教會了我堅持不懈的精神。游泳是一項需要長時間練習(xí)和耐心的運(yùn)動，沒有人可以在短時間內(nèi)成為一名優(yōu)秀的游泳選手。每天早上起床，不管是風(fēng)雨無阻，還是寒冷刺骨，我都會來到泳池練習(xí)。即使我感到疲勞或沒有動力，但是我知道只有堅持下去，才能達(dá)到我的目標(biāo)。這種堅持不懈的精神不僅在游泳中有價值，而且在生活中也是如此。無論是學(xué)習(xí)、工作還是人際關(guān)系，只有堅持下去，才能獲得成功。
其次，游泳讓我學(xué)會了淡定和冷靜。水是一種有力的元素，它可以讓人感到害怕和緊張。但是在游泳中，我學(xué)會了與水相處，保持冷靜和淡定。當(dāng)我感到力不從心或心情焦慮時，我會放松自己，深呼吸，然后繼續(xù)游泳。這個過程教會了我在生活中面對困難和壓力時保持冷靜和淡定。無論是遇到工作上的挑戰(zhàn)，還是面對人生的大起大落，我都會運(yùn)用游泳中的冷靜和淡定，堅信自己可以應(yīng)對一切。
第三，游泳讓我學(xué)會了團(tuán)隊合作和相互尊重。在游泳隊訓(xùn)練中，我們需要與隊友緊密合作，共同完成各種訓(xùn)練項目。這需要我們相互信任、相互尊重和相互依賴。當(dāng)我的隊友出現(xiàn)困難時，我會給予他們支持和鼓勵；當(dāng)我自己遇到困難時，他們也會為我提供幫助。這種團(tuán)隊合作和相互尊重的精神在游泳中是至關(guān)重要的，也同樣適用于我們?nèi)粘Ｉ钪械墓ぷ骱腿穗H關(guān)系。
第四，游泳教會了我克服恐懼和勇往直前。對于很多人來說，游泳可能是一項具有挑戰(zhàn)性的活動，他們害怕水深、害怕淹死或害怕失敗。然而，我從游泳中學(xué)會了面對恐懼并勇敢地克服它。我從不懼怕進(jìn)入深水區(qū)，也不害怕挑戰(zhàn)自己的極限。每一次成功的克服恐懼，都給了我前進(jìn)的動力，在游泳中取得更大的成就。生活中充滿了各種各樣的恐懼和挑戰(zhàn)，但是只有勇往直前，才能戰(zhàn)勝困難和實現(xiàn)夢想。
最后，游泳讓我學(xué)會了享受當(dāng)下并感激生活的美好。在游泳的過程中，我全身心投入，專注于游泳的感覺和節(jié)奏。我在水中暢游時，感受到身體的輕盈和自由，感受到水流和氣息的交流。我享受沉浸在水中的平靜和寧靜，感受到每一刻的快樂和滿足。這種體驗教會了我珍惜當(dāng)下，享受生活中的每一個美好和幸福。
總結(jié)而言，游泳不僅是一項健康的體育運(yùn)動，還是一種深入人心的體驗和感悟。通過游泳，我學(xué)會了堅持不懈的精神，學(xué)會了保持冷靜和淡定，學(xué)會了團(tuán)隊合作和相互尊重，學(xué)會了克服恐懼和勇往直前，學(xué)會了享受當(dāng)下和感激生活的美好。這些寶貴的經(jīng)驗和體驗不僅改變了我對游泳的認(rèn)識，也對我生活的態(tài)度和品質(zhì)產(chǎn)生了巨大的影響。無論是在泳池還是在生活中的舞臺上，我都會秉持游泳帶給我的智慧和力量，勇往直前，迎接生活的挑戰(zhàn)。
游泳課的心得和感悟篇三
我的課余生活是豐富多彩的，每一天，都過的充實而有意義，其中最令我難忘的就是暑假里的`一次游泳比賽。
一個炎熱的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳館游泳。我和弟弟正要下水，叔叔說：請慢點!我們來一次游泳比賽，好嗎?好!好!我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：嘿，他個子那么小，我準(zhǔn)贏!一二三!話音剛落，我和弟弟迅速地跳入水中，兩臂使勁滑著水，腳不停地蹬著，頭一上一下地?fù)Q著氣。只聽到岸上傳出叔叔的聲音：婧盈!快!你快到了!加油啊!有了叔叔的鼓勵再加上我的努力。我終于贏了!我先到達(dá)了對岸，我浮出水面，把泳鏡推到了頭頂上，我睜開眼睛一看，啊!我真的贏了!我高興得叫起來。沒過多久，弟弟也到了。只見他一臉失望的樣子，很不服氣。叔叔又說我們要不要再來一個潛水比賽?好啊!弟弟一下子來了精神，似乎覺得雪恥的機(jī)會來了，他一口就答應(yīng)了。我使勁地吸了一口氣，一下子鉆到了水里，在水里，我不停地吐氣。等到我完全沒有氣的時候，我只好浮出水面。心里以為輸了，沒想到，我這次又贏了!哈!二比零!我既開心又興奮，但我沒有驕傲，因為我是姐姐，我本來就該贏弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀說：弟弟，別傷心哦，我們下次再比，我相信你一定能贏!
這就是我的課余生活，是不是很精彩!
游泳課的心得和感悟篇四
“加油、加油”!這是觀眾們在為水里的選手們加油助威呢!因為今天是媽媽單位一年一度的游泳比賽。
比賽開始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個個飛快地向?qū)Π稕_刺?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時，老媽出場了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對岸一個轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬八千里了。接著還剩半個泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時還要快。我提高嗓音直叫“媽媽，快點，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點，果然是第一名。我興奮得跳了起來，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因為媽媽小時候受過專門培訓(xùn)，她還是我們向陽小學(xué)第一屆的游泳運(yùn)動員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過汗馬功勞。我還在校冊上看到過媽媽小時候的照片呢。我的游泳也是老媽教會的。媽媽平時訓(xùn)練我游泳可嚴(yán)格了。不過，在她的訓(xùn)練下，我也進(jìn)步不少了。媽媽的游泳，真的是我的偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對我所學(xué)的東西那么嚴(yán)格了，因為小時候認(rèn)真學(xué)好了，長大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!
游泳課的心得和感悟篇五
語文課，是中學(xué)生必須上的一門學(xué)科。而在我進(jìn)入中學(xué)之后，我逐漸認(rèn)識到語文課不僅僅是一門學(xué)科，更是一門關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過學(xué)習(xí)語文，我不僅拓寬了自己的知識面，鍛煉了閱讀和寫作能力，更收獲了深刻的人生體悟。以下是我對語文課的感悟和心得體會。
首先，語文課不僅僅是學(xué)習(xí)文字的工具，更是文明的傳承。在語文課上，我們接觸到了古代文化、古代先哲的思想，他們的智慧和思考方式依然對我們產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。諸如《論語》、《孫子兵法》等經(jīng)典著作，不僅能夠讓我們了解古代文化的瑰寶，更能夠從中汲取到對人生的指導(dǎo)和思考方法。這些古代文化的傳承，使得我們能夠領(lǐng)略到人類智慧的輝煌，也使我們有機(jī)會汲取那些智慧，發(fā)揚(yáng)光大。
其次，語文課的學(xué)習(xí)也是對自我修養(yǎng)的提升。在學(xué)習(xí)語文的過程中，我們往往需要研讀大量的篇章，積累豐富的詞匯和句式。通過不斷地閱讀與思考，我們能夠提升自己的語言表達(dá)能力，使自己的文字更加準(zhǔn)確、有力、流暢。而在寫作過程中，我們也需要展現(xiàn)自己的思考能力和邏輯思維。這些過程不僅幫助我們鍛煉了大腦，更提升了我們的個人修養(yǎng)。
同時，語文課的學(xué)習(xí)也能培養(yǎng)我們的審美情趣。通過學(xué)習(xí)古代文學(xué)作品、經(jīng)典詩詞，我們能夠品味到不同時期、不同風(fēng)格的文字之美。古人所寫的文字常常給人以深刻而思考的感覺，他們的文學(xué)作品也常常透露出豐富的哲理和人生智慧。而通過閱讀這些作品，我們能夠?qū)γ赖淖非笥懈钊氲牧私?，對人生有更多的思考?BR> 此外，語文課的學(xué)習(xí)還能培養(yǎng)我們的文化自信心。中華文化是世界上獨具特色的文化之一，它凝聚了數(shù)千年的智慧和精華。通過學(xué)習(xí)語文，我們能夠更好地理解和傳承中華文化，從而增強(qiáng)我們對自己文化的自信心。這樣的自信心將為我們將來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)，使我們在國家民族面前能夠自豪地展示自己的文化底蘊(yùn)。
最后，通過學(xué)習(xí)語文，我也逐漸認(rèn)識到語文并不是一門枯燥的學(xué)科，而是一個有趣的領(lǐng)域。通過解讀文學(xué)作品、研究語言規(guī)律，我們能夠深入了解文字背后的世界，發(fā)現(xiàn)其中的智慧和美麗。語文課也能讓我們感受到閱讀和寫作的樂趣，從而激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動力。
總之，進(jìn)入中學(xué)以來，我對語文課的認(rèn)識逐漸深入。語文課不僅僅是一門學(xué)科，更是一門關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過學(xué)習(xí)語文，我不僅拓寬了自己的知識面，提升了自身的語言表達(dá)和寫作能力，更收獲了深刻的人生體悟。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)語文，我們將走向一個更加充實和完美的人生道路。
游泳課的心得和感悟篇六
游泳是一項古老且受歡迎的運(yùn)動，它不僅能夠鍛煉身體，還能帶給人們無窮的快樂和成就感。多年來，我一直堅持游泳，對于這項運(yùn)動有了很多的感悟和體會。下面，我想分享一下我對游泳的感悟心得，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和共鳴。
首先，游泳讓我明白了堅持的重要性。每當(dāng)我走進(jìn)游泳館，看到池中清澈的水面，我就會產(chǎn)生一種對游泳的渴望和熱情。然而，在實際游泳的過程中，我也會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如呼吸不順暢、手腳酸痛等。但是，只要我堅持下去，克服困難并不斷提升自己，我就能夠感受到越來越好的游泳技巧和體驗。這讓我明白了堅持的重要性，只有堅持不懈地努力，我們才能夠獲得更好的成果。
其次，游泳讓我懂得了專注的力量。在泳池中，我需要專注地控制呼吸、劃水和保持平衡，這樣才能做到游得更快、更穩(wěn)。一旦我分心，就會出現(xiàn)意外的情況，比如咽到水或者觸碰到其他游泳者。因此，我明白了在游泳過程中專注的重要性。專注不僅能夠讓我們更好地應(yīng)對游泳中的各種挑戰(zhàn)，還能夠幫助我們培養(yǎng)專注和堅持的能力。只有專注地去做一件事，我們才能夠獲得更好的效果。
再次，游泳讓我領(lǐng)悟到團(tuán)隊合作的意義。雖然游泳是一項個人運(yùn)動，但在比賽和訓(xùn)練中，團(tuán)隊合作卻顯得尤為重要。比如，當(dāng)我參加接力賽時，我需要和隊友們密切配合，確保傳遞接力棒的速度和準(zhǔn)確度。而在訓(xùn)練中，我們也需要互相鼓勵和支持，共同進(jìn)步。通過這些經(jīng)歷，我體會到團(tuán)隊合作的力量和重要性，只有團(tuán)隊緊密合作，我們才能夠取得更好的成績。
此外，游泳也讓我體驗到了自我突破的喜悅。當(dāng)我第一次嘗試一個新的游泳技術(shù)或者突破自己的紀(jì)錄時，我會感受到一種無以言表的喜悅和成就感。游泳是一項需要技術(shù)和耐力的運(yùn)動，只有不斷地自我突破，我們才能夠不斷提升自己的水平。這種喜悅和成就感不僅僅體現(xiàn)在游泳中，它也會影響到我的生活中的其他方面。它給了我自信和勇氣去面對困難和挑戰(zhàn)，不輕易放棄。
最后，游泳教會我珍惜和呵護(hù)自己的身體。游泳是一項能夠全身參與的運(yùn)動，它可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的協(xié)調(diào)性。通過游泳，我明白了保持良好的身體狀態(tài)和健康生活習(xí)慣的重要性。我開始注重飲食的平衡、規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動，以保持自己的身體健康。游泳教會了我如何呵護(hù)自己的身體，珍惜它所給予我的力量和活力。
游泳是一項讓人心曠神怡的運(yùn)動，它帶給了我很多的感悟和體會。通過游泳，我明白了堅持的重要性、專注的力量、團(tuán)隊合作的意義、自我突破的喜悅以及珍惜和呵護(hù)自己的身體。這些感悟不僅僅適用于游泳，也可以應(yīng)用到我們的日常生活中。希望每個人都能夠通過游泳或者其他運(yùn)動，體會到自己的成長和進(jìn)步，獲得身心的平衡和快樂。
游泳課的心得和感悟篇七
《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》(實驗稿)指出：“學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是現(xiàn)實的有意義的、富有挑戰(zhàn)性的，這些內(nèi)容要有利于學(xué)生主動地進(jìn)行觀察、實驗、猜測、驗證、推理和交流等數(shù)學(xué)活動?！苯滩氖侵饕恼n程資源，但不是唯一的課程資源。教材所提供的僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)活動的基本線索，如果一味的固守“教材決定論”，認(rèn)為教材就是唯一的教學(xué)資源，生搬硬套地使用教材，利用現(xiàn)有的有限的教材對學(xué)生實施著以教材為本的數(shù)學(xué)教學(xué)，完全忽略了教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，也放棄了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程的主體地位，把教學(xué)進(jìn)程限制于數(shù)學(xué)課本的教學(xué)之中，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)只是為了會解幾道書上的習(xí)題而已，教材怎樣說教師就怎樣教。必然難以實現(xiàn)生動活潑的、主動的和富有個性的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。
我們作為教師應(yīng)該要創(chuàng)造性地使用教材，積極開發(fā)、利用各種教學(xué)材料以及數(shù)學(xué)課程可以利用的各種教學(xué)資源，為學(xué)生提供豐富多彩的學(xué)習(xí)素材，使我們的教學(xué)內(nèi)容源于教材而高于教材。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的實際情況，采用靈活的方式，從多種角度、多個途徑為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供有結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)資源，為學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)提供更具現(xiàn)實性與挑戰(zhàn)性、探索性與人文性的豐富素材，賦予數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)材料以生命的活力，讓學(xué)生自主建構(gòu)自己的數(shù)學(xué)知識體系，且擁有高品位的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程，發(fā)展情感，生成智慧，使數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動更具生命的價值。
在本節(jié)課中景老師選擇了學(xué)校要建兩個花壇為切入點，即是學(xué)生非常熟悉的，也很好的過渡到了知識點的教學(xué)上，在學(xué)生充滿興趣的氛圍中開始了這節(jié)課的學(xué)習(xí)。變枯燥的圖形教學(xué)為學(xué)生感興趣的解決實際問題的親身的實踐過程，在動畫演示和自己“動手操作中，學(xué)生都得到了運(yùn)用所學(xué)知識、通過自己的思考動腦解決一個又一個他們感興趣的實際問題的成功感，獲得了滿足感。在闖關(guān)的過程中、在畫面揭曉的過程中，不僅激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的闖關(guān)的欲望，同時還進(jìn)行了熱愛學(xué)校的教育。在這節(jié)課的最后我對學(xué)生提出了倡議：愛護(hù)花草樹木、積極參加保護(hù)環(huán)境的活動“爭做小小東道主”。
游泳課的心得和感悟篇八
游泳是一項非常普及和重要的運(yùn)動項目，它不僅能夠提高身體素質(zhì)和健康水平，還有助于培養(yǎng)個人的勇敢和自信。在經(jīng)歷了一段時間的游泳實訓(xùn)課程后，我深深感受到了游泳給我?guī)淼姆N種好處。在這篇文章中，我將分享我對游泳實訓(xùn)課的心得體會。
首先，游泳實訓(xùn)課教給了我正確的游泳姿勢和技巧。在課堂上，老師會有針對性地向我們介紹不同的游泳姿勢，并進(jìn)行詳細(xì)的示范。通過仔細(xì)觀察和模仿，我學(xué)會了正確的換氣和打水動作。同時，老師還會根據(jù)每個學(xué)生的情況進(jìn)行個性化的指導(dǎo)，并糾正我們不規(guī)范的動作。通過反復(fù)訓(xùn)練和實踐，我逐漸掌握了游泳的基本技巧，提高了游泳的水平。
其次，游泳實訓(xùn)課幫助我樹立了正確的游泳態(tài)度。在課程中，老師強(qiáng)調(diào)了安全游泳的重要性，并告訴我們在游泳時要注意自己的身體狀況，避免發(fā)生意外。同時，老師還鼓勵我們敢于嘗試新的技巧和挑戰(zhàn)自己的極限。通過這些教導(dǎo)，我認(rèn)識到游泳不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度。只有保持積極向上的心態(tài)，我們才能在游泳中獲得更多的樂趣和收益。
此外，游泳實訓(xùn)課增強(qiáng)了我的體魄和耐力。長時間游泳對于身體的某些部位會有一定的負(fù)擔(dān)，但通過反復(fù)鍛煉，身體會逐漸適應(yīng)這種負(fù)荷，變得更加強(qiáng)健。我能夠感受到我的肌肉和呼吸系統(tǒng)逐漸得到了鍛煉和提升。游泳實訓(xùn)課還幫助我增加了耐力，能夠持續(xù)更長的時間游泳，不再容易感到疲勞。這讓我在日常生活中更加有活力，不容易感到疲憊。
最后，游泳實訓(xùn)課讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。在課堂上，每個人都帶著相同的目標(biāo)和熱情，大家互相鼓勵、切磋，形成了一種團(tuán)結(jié)友愛的氛圍。在游泳訓(xùn)練的過程中，我們彼此交流心得體會，共同進(jìn)步。這不僅幫助我更好地完成游泳任務(wù)，還讓我在團(tuán)隊合作和社交方面有了更多的鍛煉機(jī)會。通過與他們的交流和互動，我也學(xué)到了更多游泳以外的知識和技能。
總結(jié)起來，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹嗽S多好處。我通過學(xué)習(xí)正確的游泳技巧和姿勢，提高了游泳的水平；樹立了正確的游泳態(tài)度，懂得安全第一，勇于挑戰(zhàn)；增強(qiáng)了體魄和耐力，變得更加強(qiáng)健有活力；結(jié)識了許多志同道合的朋友，得到了更多的社交鍛煉。游泳實訓(xùn)課讓我更加熱愛游泳，同時也讓我對生活充滿了信心和勇氣。我相信，通過繼續(xù)堅持游泳訓(xùn)練，我會取得更大的進(jìn)步，不斷提升自己。
游泳課的心得和感悟篇九
游泳是一項極為健康又受歡迎的形式，除了作為一種休閑運(yùn)動外，游泳也被廣泛應(yīng)用于職業(yè)領(lǐng)域中，成為了一項蓬勃發(fā)展的行業(yè)。在經(jīng)歷兩年的游泳教練員工作后，我對游泳這一職業(yè)的認(rèn)識與感悟也發(fā)生了很大的變化，本文將分享我對游泳工作的理解、體會和心得。
第二段：工作中的體驗與感悟。
作為一名游泳教練員，提高學(xué)員的水平是我的主要任務(wù)。我不但需要針對不同的學(xué)員制定專門的培訓(xùn)計劃，在工作中我也要時刻保持警覺，預(yù)防意外事故的發(fā)生。而且還需要時刻關(guān)注游泳館內(nèi)的秩序與管理，以及與其他教練員合作。我深深體驗到，游泳工作是非常繁忙和辛苦的，但是當(dāng)你看到學(xué)員在你的指導(dǎo)下游泳姿勢更加優(yōu)美，健康狀況逐漸改善的時候，那種成就感是非常難以言喻的。
第三段：挑戰(zhàn)與成長。
游泳教練員這一職業(yè)需要持續(xù)不斷地更新技能和增長知識，以配合漸變的需求和新技術(shù)的出現(xiàn)，因此也注定會面臨不同層面的挑戰(zhàn)。首先要面對的就是技術(shù)上的挑戰(zhàn)，如何讓學(xué)員掌握正確的游泳技術(shù)，如何根據(jù)不同的學(xué)員去制定合適的訓(xùn)練計劃。其次還有如何管理好時間，高效地利用好每一段教學(xué)的時間。管理的問題同樣重要，需要面對針對不同學(xué)員后一系列的管理問題，要更快速地解決學(xué)員的問題并且保障游泳館內(nèi)的秩序。
第四段：為游泳工作帶來的收獲。
在游泳教練員這一職業(yè)中，我得到了許多斐然的收獲。首先是心理層面上的提升，我不斷地去挑戰(zhàn)自己，認(rèn)真思考自己的缺點和不足，也愿意接受別人的建議和意見，這讓我從負(fù)面的情緒中迅速走出來。其次是技能上的提升，學(xué)習(xí)如何擁有更好的溝通技巧，和學(xué)員保持良好的交流溝通，如何對學(xué)員進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)，對于我的職業(yè)發(fā)展都有非常大的意義。最后是工作上的成就感，每一個學(xué)員在我進(jìn)行教學(xué)，變得更加優(yōu)秀的時刻，我也有著成就感和滿足感，這也讓我對自己在工作道路上的前途充滿了信心和希望。
第五段：總結(jié)。
游泳工作這一職業(yè)不僅僅是讓我賺到了收益和工資，同時更賦予了我無以倫比的體驗和收獲。不論是在挑戰(zhàn)和成長上，還是心理、技能以及其他方面的提升上都有非常好的表現(xiàn)。我也因此終身追求著成長，追求著在這一行業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)者地位。我完全相信，在不遠(yuǎn)的將來，我會在這一領(lǐng)域取得更加優(yōu)秀的成績。
游泳課的心得和感悟篇十
子、漂亮的貼紙、玩具等。雖然要豐富，但是還得實用，擺在那就必須有它的用處，不然只能看，那豈不是浪費(fèi)我們準(zhǔn)備時的一片苦心。
首先我們也必須禮貌性的與家長打招呼，并且介紹自己。然后開始開心的進(jìn)入我們的'公開課課堂。整節(jié)課必須全普通話上課，來體現(xiàn)我們的專業(yè)，并語速緩慢，語聲語調(diào)抑揚(yáng)頓挫，動作夸張生動，笑容自信，表情豐富，一眼觀齊，幽默大方，張弛有度。哈！做到以上幾點，小朋友保準(zhǔn)被你迷死了！興趣也就來臨。
跟隨著教案走，每一個環(huán)節(jié)必須環(huán)環(huán)相扣，不能停頓，而且，可以多請小朋友上來玩游戲，盡可能的讓小朋友能夠有機(jī)會都參與個別性互動的游戲，來體現(xiàn)或者反饋個別的學(xué)習(xí)效果，發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)不用擔(dān)心，我們來糾正，尾音沒說，不著急，我們帶著說。總之，千萬不能忽略這些小細(xì)節(jié)，一定得真正的實施教學(xué)教育方針，不是為了公開而公開，小朋友發(fā)音不準(zhǔn)的情況是正常的，這個時候連我們都不糾正，那家長就懷疑我們的教學(xué)是大大的有問題了。畢竟我們是小朋友的啟蒙老師，至關(guān)重要。
游泳課的心得和感悟篇十一
游泳實訓(xùn)課是一門非常受歡迎的課程，它不僅可以提高學(xué)生的健康素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的個人能力和團(tuán)隊合作能力。通過學(xué)習(xí)這門課程，我收獲頗多，下面將從興趣培養(yǎng)、技能提高、身心健康、團(tuán)隊合作和自信心的培養(yǎng)五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了對游泳的興趣。起初，我參加這門課僅僅是因為對水有一些畏懼，希望能克服這種恐懼感。然而，當(dāng)我真正開始接觸游泳時，我發(fā)現(xiàn)自己對水的感覺并不像我想象中的那樣可怕。游泳讓我感受到了水的溫柔和舒適，讓我享受到了在水中自由自在的感覺。每一次踏入游泳池，我都感到興奮和期待，這種興趣推動著我不斷探索和學(xué)習(xí)。
其次，在游泳實訓(xùn)課上我提高了自己的游泳技能。剛開始學(xué)習(xí)游泳時，我連最基本的浮水都做不好。然而，通過老師的細(xì)心指導(dǎo)和自己的努力，我逐漸掌握了游泳的技巧，能夠輕松地進(jìn)行自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等各項技術(shù)。游泳實訓(xùn)課幫助我提高了游泳速度和耐力，讓我能夠更好地享受游泳的樂趣。
第三，游泳實訓(xùn)課對我的身心健康有著非常積極的影響。游泳是一項全身性的運(yùn)動，它能夠鍛煉到身體的每個部位，幫助我保持身材，增強(qiáng)體質(zhì)。在游泳的過程中，我能夠釋放掉壓力，放松身心，讓自己心情愉悅。此外，游泳對我自律的要求也促使我培養(yǎng)了良好的作息習(xí)慣，提高了我的自律能力。
第四，游泳實訓(xùn)課還培養(yǎng)了我與他人進(jìn)行團(tuán)隊合作的能力。在游泳實訓(xùn)課上，我們經(jīng)常會進(jìn)行集體訓(xùn)練和比賽，這要求我們與隊友之間保持良好的默契和配合。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與他人共同努力，學(xué)會了相互幫助和支持。通過與隊友分享游泳經(jīng)驗和技巧，我們共同進(jìn)步，取得了更好的成績。
最后，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了自信心。剛開始學(xué)游泳時，我總是缺乏自信，害怕失敗。然而，通過不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了這種恐懼，建立了自信心。通過游泳實訓(xùn)課，我明白了只要用心去做，努力去追求，就一定能夠取得進(jìn)步和成功。這種自信心不僅在游泳中體現(xiàn)，在學(xué)習(xí)和生活中都對我產(chǎn)生了積極的影響。
綜上所述，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹撕芏嗍斋@。它不僅培養(yǎng)了我的興趣和愛好，提高了我的技能水平，還對我的身心健康有著積極的影響。此外，游泳實訓(xùn)課讓我學(xué)會了與他人合作和團(tuán)隊配合，培養(yǎng)了我的自信心。我相信，通過游泳實訓(xùn)課的學(xué)習(xí)，我將能夠在以后的生活中更好地面對和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
游泳課的心得和感悟篇十二
來勢洶洶的疫情擋不住學(xué)習(xí)的熱情，網(wǎng)課如約而至。在這種特殊的授課方式下，我認(rèn)為自覺是關(guān)鍵。隔著一層屏幕，課上課下到底在干什么只有自己知道，自然也沒有別人去約束，要想學(xué)有成效，必須擺正自己的態(tài)度。跟緊老師思路，當(dāng)作是線下授課，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙Υn堂。
其次，安排好課后的時間同樣重要。仔細(xì)想想，我們課余時間是遠(yuǎn)大于課堂的，有充足的利用潛力。我喜歡做計劃，把要做的事情按主次急緩安排好，再忙也會有條不紊。當(dāng)然娛樂和運(yùn)動也在計劃之內(nèi)，勞逸結(jié)合，事半功倍。
以上，擺正了態(tài)度，明確了戰(zhàn)略，再保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)，我們一定能贏!中國一定能贏!
游泳課的心得和感悟篇十三
當(dāng)其他班級向公眾開放時，我們班總是很羨慕?！鞍?！快看！他們班是公開課?！蔽覀兛偸菍χ渌嗉壍慕淌议T流口水。嘿！如果上課成績不好，沒有老師會來我們這邊公開課。
終于在小學(xué)四年級的時候，我們迎來了第一堂公開課。那是年前的事了，但我至今記憶猶新。就在上課前，上課的老師們陸續(xù)進(jìn)來了?！巴?！”我們爆發(fā)出歡呼聲?！岸 ?，上課鈴響了。因為這是我人生中第一次，心里緊張得握筆的右手不由自主地抖了一下?！芭尽钡?一聲，鋼筆掉到了桌子上，像打雷一樣響徹教室。剎那間，所有人的目光齊刷刷地來到我的身邊，目光中充滿了責(zé)備。我膽怯地低下頭，心里很不愉快。
老師開始提問。我自信地舉起手，心里嘆了口氣：“多好的彌補(bǔ)機(jī)會，大家都不會再怪我了?！蔽掖舐曌孕诺鼗卮稹]想到，老師皺著眉頭說：“對不起，你的勇氣可嘉。請坐。”我害羞地坐了下來，臉微微發(fā)燙。啊，這么好的機(jī)會，就這么讓我給浪費(fèi)了，太可惜了！在很多老師和學(xué)生面前表現(xiàn)好有那么難嗎？我心不甘。
我再一次毫不猶豫地舉手回答。“恭喜你，你說得對，現(xiàn)在還很完整?！崩蠋熚⑽⑿α诵?。我高興得快要飛了。就像得了諾貝爾獎一樣，我的小心臟不停地怦怦直跳，差點從嘴里蹦出來。
回家后，我告訴父母第一堂公開課，尤其是我答對的那一小段時間。
游泳課的心得和感悟篇十四
今天我們班有一個公開課，公開課題目是《生命生命》。
第三節(jié)課是語文課。鈴響之前，來給我們上公開課的老師進(jìn)來了。我認(rèn)識這個老師。她的名字叫張麗珍。
很快，上課開始了。張老師給了我們一張作業(yè)紙，這個公開課就進(jìn)入正題了。
張老師首先問了我們一個問題：什么是人生？學(xué)生們對這個問題有不同的看法。一個學(xué)生還引用了諾貝爾的話：生命是一顆寶石，自然會為人類雕琢。這句話真的一針見血，簡潔明了！
張老師在黑板上畫了一個大問號。讓我們把內(nèi)容寫在作業(yè)紙上。當(dāng)我們寫完的.時候，張老師宣布了答案，但是她讓幾個學(xué)生把答案寫在問號里。我終于知道為什么問號這么大了，原來是為了答案！對了，張老師也給我們展示了一個堅強(qiáng)的人生：她坐在輪椅上，全身癱瘓。但是她還是那么堅強(qiáng)的活著。
在談到磚縫瓜苗的那一段時，張老師指著白板上的字說：“小瓜苗從磚縫里鉆了出來?！?BR> 于是我們也看了看白板上的字，然后張老師說：“好強(qiáng)的生命力?。 ?BR> "小瓜苗從磚縫里冒出來。"。
“多么強(qiáng)大的生命力！”
“小瓜苗從磚縫里冒出來，”
“多么強(qiáng)大的生命力！”
最后，張老師問我們想不想知道《生活生活，——杏林》這篇文章的作者。我們異口同聲地回答：“想——！”于是，張老師給我們看了一張圖。雖然只是杏林的一張照片，卻讓我大吃一驚。那不是我們之前看到的那個坐輪椅的人嗎？雖然她完全癱瘓，只有一只手可以動，但她寫了很多文章。那么堅強(qiáng)，那么珍惜生命，那么想要過上光榮而強(qiáng)大的生活！我非常欽佩她。
是的，就像學(xué)生說的，生命短暫，珍貴，有限，不可能重來，值得珍惜。我們要像杏林一樣堅強(qiáng)，珍愛生命，熱愛生命，讓自己活得更精彩更有力！
游泳課的心得和感悟篇十五
我略感壓力的公開課今天終于結(jié)束了，感覺好像放下了一顆大的石頭，心中無比的輕松。其實說實話在剛開始聽說要上公開課時，我心里頓生絲絲怯意。主要是覺得自己經(jīng)驗不足，也覺得有一定的壓力，不知道當(dāng)我面對陌生的班級，陌生的教室，陌生的學(xué)生，陌生的黑板，還有很多教師聽課時，我會不會緊張。但話又說回來，自己的課能讓專業(yè)的同行幫忙一起研究和探討卻是多么難得的一次機(jī)會。所以我決定迎難而上!
下定決心后我迅速調(diào)整自己的心態(tài)，給自己心理暗示：開設(shè)公開課的目的不是為了檢測作課老師的水平，而是想通過這節(jié)公開課為載體，通過廣泛研討，達(dá)到提升教師的專業(yè)判斷和教學(xué)實踐智慧?！翱磩e人的課堂，想自己的課堂”，積極地亮出自己的想法與做法。根據(jù)自己這次作課的感受，我覺得要上好一節(jié)課需從以下幾點來把握。
1、教學(xué)內(nèi)容取舍的適合度。
二、師生課堂的話語度。
在課堂上話語交流維系著教師活動的展開以及師生之間的互動。教師在組織課堂教學(xué)，向?qū)W生講解知識，訓(xùn)練學(xué)生的技能，提問學(xué)生以及給學(xué)生反饋等許多情況下都需要運(yùn)用語言，說出話語。簡言之，教師在課堂上實施教學(xué)時所使用的語言就是教師話語。小學(xué)生知識儲備有限，理解水平不高，因而在小學(xué)課堂教學(xué)中，處理教師話語的質(zhì)、量、度以及三者之間的關(guān)系就顯得尤為重要。這也是我的最大缺陷，由于平時對自己要求的過于寬松導(dǎo)致話語量多質(zhì)差，度的把握不夠。在第一次試講時，40分鐘時間到時我還有兩個環(huán)節(jié)沒有進(jìn)行。當(dāng)時的我腦子一下子就蒙了，不知道該怎么辦了，因為平時我就比較啰嗦，總是對孩子們不放心，想要說一遍再說一遍。陪同聽課的王老師和徐老師針對我的情況向我提出了要求：1.必須具有簡潔、清晰的特點。模糊不清的話語只能使課堂教學(xué)陷入低效甚至混亂的狀態(tài);2.總結(jié)性或規(guī)律的揭示盡量要學(xué)生自己搞定，老師不要包辦，少說少錯，多說無益;3.話語的語速要適中，不宜太快或太慢但一定要飽含激情，讓學(xué)生感受到你的熱情;4.正確恰當(dāng)使用評價語，能讓學(xué)生從教師的評價中明確自己的學(xué)習(xí)行為或者學(xué)習(xí)狀況是對還是錯，是好是差評價語應(yīng)當(dāng)多使用鼓勵的語言。回去之后，我認(rèn)真的思考他們所提出的要求，覺得主要是把握什么時候說、什么時候不說、以什么方式說以及說多少等問題。沒有質(zhì)，量就是無效的、多余的;僅有質(zhì)，量不足，同樣無法有效組織和實施課堂教學(xué)，達(dá)不到教學(xué)目的。質(zhì)和量都受制于度，高質(zhì)、恰當(dāng)量的話語也要把握好使用的度。教師在教學(xué)中要努力把握好課堂話語的質(zhì)、量、度三者的關(guān)系，使教師話語能真正發(fā)揮其組織教學(xué)、引導(dǎo)學(xué)生思考、激發(fā)學(xué)生思維，才能促成師生互動、提高課堂教學(xué)效率的作用。
3、全體學(xué)生的參與度。
1節(jié)課下來覺得最大的遺憾是忽略了我最重要的伙伴--學(xué)生。我對學(xué)生的了解太少，不太清楚他們每個人的具體程度，所以在最后的練習(xí)題的設(shè)計上不是很合理，難度有些偏高，不能真正的是適合于學(xué)生的學(xué)習(xí)。我們的學(xué)生是一個個具有個性的活生生的人，作為教師，我們應(yīng)該注重學(xué)生發(fā)展的潛在性、主動性和差異性，在課堂上保證學(xué)生有自主表現(xiàn)和發(fā)展的空間，為每個學(xué)生提供積極參與課堂學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓學(xué)生充分地思考、討論、評價。一個精心設(shè)計、三刪五改的教案猶如一張美麗的建筑圖紙，而學(xué)生就是最精彩的建筑工人，我們不能小瞧任何一個學(xué)生，他可能會作出讓你刮目相看的回答。這節(jié)課中黨壯的回答不僅為我的課點燃了一朵燦爛的火花，也使得大家對于學(xué)生的靈動有更多的感悟。通過這一節(jié)課的教學(xué)，我才知道“課堂教學(xué)的精彩常常不是因為老師精彩而精彩，而是因為學(xué)生精彩而精彩。”是一句多么富有哲理的名言。備好學(xué)生，何其重要!
短短的40分鐘，想要精彩綻放卻不那么容易。這需要作課教師付出大量時間和精力，并且需要同事幫忙不斷提出修改意見，不斷的完善的。首先要認(rèn)真鉆研教材，確定教學(xué)內(nèi)容。然后仔細(xì)研讀文本，深入了解教材編排的特點、意圖及文本折射出的深層次的內(nèi)涵，大膽取舍與整合，平時看似簡單的教材，此時卻需要咬文嚼字，反復(fù)推敲。哪怕一個小疑問都要查閱大量的資料，以便獲得所需要的知識點。當(dāng)然查閱過程中大量的資料不一定是你需要的，即準(zhǔn)備多，需求少，剩余的就是你自己的了，當(dāng)教師不辭辛勞地打造公開課的時候，公開課也毫無疑問地打造了教師。
走下講臺，回顧上課前我準(zhǔn)備的自認(rèn)為非常合情合理，非常完善了的教學(xué)設(shè)計，等到課真正的上完，才發(fā)現(xiàn)其實仍然存在諸多不足。而這些不足不是自己能夠一一發(fā)現(xiàn)的，這節(jié)課設(shè)計的教學(xué)過程看似很成功，但操作起來就出現(xiàn)了這樣那樣的遺憾與差錯。因為教學(xué)內(nèi)容多，教學(xué)目標(biāo)高，再加上對學(xué)生的不了解，所以教學(xué)時間把握不到位，教學(xué)效果很能預(yù)料。因為前面的教學(xué)扎實了，滯留的時間太多且繞了一些彎子，最終導(dǎo)致后面匆匆忙忙，練習(xí)的第一關(guān)草草了事，設(shè)計中的讓學(xué)生相互評價無法展開，層層遞進(jìn)的練習(xí)沒有完整呈現(xiàn)，總結(jié)時沒有充分的給予學(xué)生發(fā)言的時間，好習(xí)慣養(yǎng)成的語言沒有展現(xiàn)，真是遺憾至極!在聽了霞姐的點評后充分的認(rèn)識到自己的優(yōu)點在哪里，自己的不足應(yīng)該如何改進(jìn)，只有不斷的磨練，不斷的反思，才有可能不斷完善進(jìn)步。
一節(jié)公開課的結(jié)束留給我的不僅僅是上一堂課而已，留給我的有很多很多。靜下來反思我的教學(xué)實際，捫心自問：每一堂課都是這樣準(zhǔn)備充分的嗎?每一堂課師生都這樣充滿激情嗎?每一堂課都開展形式多樣、扎實有效的訓(xùn)練的嗎?每一堂課都草草了事，學(xué)到哪里算哪里，留有“遺憾”的嗎?在今后的教學(xué)中讓我們多一些準(zhǔn)備與思考，多一些精彩與完美，少一些遺憾吧!
游泳課的心得和感悟篇十六
游泳是一項既健身又具有趣味的運(yùn)動。作為一名大學(xué)生，選修了一門游泳實訓(xùn)課，通過這門課的學(xué)習(xí)和實踐，我有了許多關(guān)于游泳的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對游泳實訓(xùn)課的感受和收獲，并總結(jié)我在游泳中的進(jìn)步和成長。
首先，游泳實訓(xùn)課讓我擁有了正確的游泳技巧。在課程一開始，我們就接受了基礎(chǔ)的理論知識和技巧講解。通過學(xué)習(xí)正確的呼吸方式、姿勢和蛙泳、自由泳的動作要領(lǐng)，我漸漸掌握了游泳的技術(shù)要點。老師們細(xì)心地指導(dǎo)我們的動作，糾正我們的錯誤，使我們的游泳動作變得更加流暢和標(biāo)準(zhǔn)。通過反復(fù)的練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我逐漸克服了游泳時的緊張感和恐懼感，真正體會到了游泳的樂趣。
其次，游泳實訓(xùn)課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊意識和合作精神。在游泳實訓(xùn)課中，我們分成了小組進(jìn)行訓(xùn)練，每組相互之間互相鼓勵、協(xié)作。我們共同面對各種游泳難題，相互協(xié)助克服困難，共同進(jìn)步。在比賽中，我們互相加油鼓勁，為了團(tuán)隊的榮譽(yù)而努力拼搏。通過團(tuán)隊合作的經(jīng)歷，我學(xué)會了傾聽他人的想法和意見，學(xué)會了在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的特長，也提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。
此外，游泳實訓(xùn)課讓我鍛煉了毅力和堅持不懈的精神。在游泳中，由于需要耗費(fèi)大量的體力和精力，很容易感到疲憊和不耐煩。但是，通過游泳實訓(xùn)課的鍛煉，我逐漸養(yǎng)成了堅持鍛煉的習(xí)慣，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。每一次練習(xí)，都是對自己的一次考驗，需要集中注意力、充分發(fā)揮自己的潛力。經(jīng)過一段時間的堅持不懈，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力都有了明顯的增長，同時，也收獲到了內(nèi)心的成就感和滿足感。
最后，游泳實訓(xùn)課使我更好地學(xué)會了應(yīng)對挫折和壓力。在游泳實訓(xùn)課中，我們不僅僅只是游泳，還需要參加各種比賽和考核。在一次次的比賽中，我經(jīng)歷了勝利和失敗的喜悅和失落。在面對失敗時，我學(xué)會了接受和總結(jié)失敗的原因，從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)。同時，也學(xué)會了不斷調(diào)整心態(tài)，保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒，用更加努力和堅持的態(tài)度去應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。
總而言之，游泳實訓(xùn)課是我在大學(xué)期間一次非常有意義的體驗。通過游泳實訓(xùn)課，我掌握了正確的游泳技巧，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識和合作精神，鍛煉了毅力和堅持不懈的精神，更好地應(yīng)對了挫折和壓力。這門課程不僅為我提供了鍛煉身體的機(jī)會，也為我提供了成長自我的舞臺。游泳實訓(xùn)課的收獲和成長將成為我大學(xué)時光中令人難忘的回憶。
游泳課的心得和感悟篇十七
我在四年級的時候，上過一次公開課，使我永遠(yuǎn)忘不了那一天。因為那天我受益匪淺。
那天，在一次廣播體操比賽結(jié)束后，一位大姐姐經(jīng)過我們辦主任的推薦，將我，周婧雯，張奧博等幾個人叫來，遞給我們每個人一份稿子，說：“這是在下次公開課是要用的文件。你們范老師手說你們是班上最聰明的學(xué)生，所以，我找到你們，你們要在星期五之前把他背會?！蔽覀兯斓卮饝?yīng)了。
回到家，寫完作業(yè)，我正要下去玩，突然想起了那份文件，便馬虎地看了一遍，背了起來：“同學(xué)們，你們知道哪些食物干凈，哪些食物不干凈嗎?在生活中，常常會吃到不好的食物。那么，什么食物是絕對安全的?當(dāng)然是綠色食品了。蒙牛牛奶就是一種綠色食品。它主要以鮮牛奶為原“抖”(“料”讀成“抖”了)，經(jīng)過幾十層高科技的消毒，將牛奶里的大量細(xì)菌消滅，但是，卻保留了大量的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和營養(yǎng)。是我們生活中一種不可缺少的食物……”我老認(rèn)為，這是在給蒙牛牛奶做廣告。
第二天上學(xué)，那位大姐姐又來找我們，檢查了我們的背誦情況，出人意料，并不是我想得那樣，因為張奧博背的是希波羊肉串，而周婧雯背的時孝感麻糖。大家熟練地背完后，那位大姐姐滿意地笑了。
等到星期五，公開課如期舉行。我們緊張得像熱鍋上的螞蟻，在教室里，我們?nèi)娜四銧幬页常疾辉缸龅谝粋€發(fā)言者。大隊輔導(dǎo)員老師講完話后，為了維護(hù)男子漢的尊嚴(yán)，第一個講話的人我當(dāng)了!講完話后張奧博也出來了，他說：“同學(xué)們，你們吃過羊肉串嗎?”
“吃過!”同學(xué)們異口同聲地回答。
“那么你們是在那里吃的呢?”張奧博又問。
同學(xué)們好多沉默不語。只有幾個人在小聲說：“在家里?！?BR> “有許多同學(xué)在街上買羊肉吃，對它的質(zhì)量不以為然。其實那是很臟的，不僅用的是劣質(zhì)羊肉，而且在外面也沾灰，最可怕的是，氣味會嚴(yán)重污染大氣層。所以，要少吃那些食物。在這里，我向大家推薦希波羊肉串，它也是綠色食品喲!咦?那個……咋說的'……”哈哈哈哈哈，這下，張奧博不知說啥了。不是我提醒了他一句，他到一年后的現(xiàn)在，他還在講臺站著呢!
接下來，周婧雯也進(jìn)行了孝感麻糖的演講：“同學(xué)們，別以為只有上面說的才是綠色食品，孝感麻糖可能許多同學(xué)沒吃過它，但也是綠色食品……”講得也不錯。
否則，會失之毫厘，差之千里。
游泳課的心得和感悟篇十八
為期三天的河南省第九屆初中英語優(yōu)質(zhì)課大賽在濮陽舉行，感謝學(xué)校給我提供了一次不可多德的學(xué)習(xí)機(jī)會。這為我們英語教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高提供了一次不可多得的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過參加這次活動，我受益匪淺，讓我近距離地領(lǐng)略到每位教師的教學(xué)風(fēng)格，深厚的教學(xué)功底，及精湛的教學(xué)藝術(shù)，雖然這些優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西，下面就談?wù)勎业囊稽c感受。通過這次聽課，我覺得在教育教學(xué)方面收獲很多。雖然這21節(jié)優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西。
一、情意。
我們不僅是一位英語老師還是一位教育工作者。我們教師要重視思想政治教育，發(fā)展情意和激勵學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動機(jī)、態(tài)度、興趣，促使學(xué)生積極主動地投入到各項學(xué)習(xí)活動中去。使學(xué)生既受到思想政治教育，又能培養(yǎng)運(yùn)用英語進(jìn)行交際活動的能力。課堂上每位教師都能用英語ok，verygood。wonderful。excellent。等表揚(yáng)、鼓勵學(xué)生積極學(xué)習(xí)，使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學(xué)習(xí)英語的活動中去，收到良好的教學(xué)效果。
二、情景。
大多數(shù)的英語課都刻意采用多種形式創(chuàng)設(shè)情景和充分利用英語教學(xué)本身的真實情景進(jìn)行教學(xué)。諸如，采用實物、卡片、圖畫、簡筆畫、數(shù)據(jù)、表格、錄音、投影、身體語言、電視、電腦、多媒體以及利用英語本身和上下文創(chuàng)設(shè)情景傳授英語基礎(chǔ)知識，進(jìn)行基本技能訓(xùn)練和交際活動。在情景中理解語言知識和內(nèi)容能使難點化易，在情景中講解語言知識能突出重點難點；在情景中進(jìn)行操練能提高學(xué)生實踐的量和質(zhì)。課文內(nèi)容通過數(shù)據(jù)、表格、圖解來導(dǎo)讀，清晰易記，能加速理解、記憶和交際的進(jìn)程。在情景中對話交際能促進(jìn)思維的條理化、邏輯順序化，有利于提高口頭理解和表達(dá)的正確性和流利性。
三、知識。
教師都重視在操練中講解英語語言知識，在情景中進(jìn)行精講多練，培養(yǎng)學(xué)生扎實地掌握和運(yùn)用語言知識。語言知識是指英語語言的音、詞、句、篇的結(jié)構(gòu)和意義以及詞形變化和選詞造句的語法規(guī)則。利用各種直觀手段講解英語語言知識，能突出重點難點，注意難點化易。采用matchwords方式講解新詞語，既精煉精確、省時、易于理解詞語意義，又可避免單詞開花，形成教師一言堂的弊端。有的教師利用圖片、投影，采用問答式的方式邊練邊講知識，生動有趣，能加速理解的過程，教師重視通過板書和在多媒體投影等創(chuàng)設(shè)的情景中對語法知識進(jìn)行點破和歸納。教師重視語篇結(jié)構(gòu)的分析和使用，他們通過表格、主題句，提問等手段啟發(fā)學(xué)生思維，分析掌握課文結(jié)構(gòu)的組成。內(nèi)容由淺入深，由表及里，由簡到繁，分析問題、解決問題，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力，深層次地理解整體語篇的邏輯結(jié)構(gòu)，各層次的意思，布局謀篇的格局和主題思想及獲取信息。
四、交際。
幾乎所有的優(yōu)質(zhì)課競賽課都把培養(yǎng)學(xué)生的聽說讀寫交際的能力作為目的要求。英語是國際交往最重要的工具。交際功能是語言的最本質(zhì)的功能。交際既是目的，又是手段。交際是一種運(yùn)用英語進(jìn)行社會交往的活動。運(yùn)用英語進(jìn)行交際的能力，只有通過社會交際活動才能獲得和掌握。師生之間，尤其是學(xué)生之間，用英語進(jìn)行交際活動是獲得有意義、有效的英語輸入和良好情感過濾以及英語信息加工處理轉(zhuǎn)化成有意義的輸出的最有效和最理想的途徑。
交際的能力包括語言能力，社會語言能力，交流信息的能力和話語能力。
教師都能刻意運(yùn)用已學(xué)英語知識，特別是剛學(xué)習(xí)的新的語言材料，使新舊語言知識相互整合，并聯(lián)系學(xué)生實際或通過想象創(chuàng)設(shè)的情景，完整地進(jìn)行語篇的思想交流。這樣既交流了信息，拓寬了思路，解決了問題，又培養(yǎng)了用英語進(jìn)行創(chuàng)新的交際的能力。
五、過程。
游泳課的心得和感悟篇一
第一段：引言（200字）。
在學(xué)校體育課上，我們學(xué)習(xí)了許多不同的體育項目，但對我而言，最令我難忘的是足球課。足球作為一項受歡迎的全民運(yùn)動，不僅能夠鍛煉身體，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作精神和競爭意識。在足球課上，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和收獲，下面我將分享我的心得體會和感悟。
第二段：技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（200字）。
在足球課上，我們學(xué)習(xí)了許多足球的基本技術(shù)，包括傳球、帶球和射門等。通過老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的互助，我逐漸掌握了這些技術(shù)，并能夠在比賽中應(yīng)用。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些基本的戰(zhàn)術(shù)，如控球、盯人和跑位等。這些戰(zhàn)術(shù)不僅能夠提高我們的配合能力，還能夠有效地破解對手的防線。通過不斷地練習(xí)和實踐，我逐漸理解了技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的重要性，并在比賽中得到了驗證。
第三段：團(tuán)隊合作（200字）。
足球是一項需要團(tuán)隊合作的運(yùn)動，沒有團(tuán)隊的支持和配合，個人的能力是無法得到發(fā)揮的。在足球課上，我們通過分組比賽的形式來了解團(tuán)隊合作的重要性。每個人都有自己的位置和任務(wù)，在比賽中需要相互合作才能達(dá)到最佳效果。通過這樣的練習(xí)，我學(xué)會了傾聽和信任他人，也學(xué)會了在困難面前堅持和支持隊友。足球課不僅讓我們體驗了團(tuán)隊的力量，也讓我們學(xué)會了如何與他人相處和合作。
第四段：競爭與挑戰(zhàn)（200字）。
足球課上的比賽不僅是團(tuán)隊合作的體現(xiàn)，也是一種競爭和挑戰(zhàn)。在比賽中，每個人都希望獲得勝利，但實際上并不是每次都能夠贏得比賽。足球課教會了我面對失敗和挑戰(zhàn)的勇氣和毅力。每一次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗，我們可以從中找到自己的不足之處，并努力提升自己。足球課上的競爭和挑戰(zhàn)讓我明白了成功需要付出努力和堅持的精神，也讓我學(xué)會了正確對待勝利和失敗。
第五段：心靈的成長（200字）。
足球課讓我不僅學(xué)到了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是讓我從心靈上得到了成長。在足球課上，我學(xué)會了面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)。無論是在比賽中失利還是受傷，我都能夠從中找到成長和收獲。足球課讓我學(xué)會了堅持和毅力，面對困難時不退縮，勇敢迎接挑戰(zhàn)。足球課不僅是一種體育運(yùn)動，更是一種心靈的成長。
總結(jié)（200字）。
通過足球課的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了足球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神和競爭意識。在足球課上，我學(xué)會了與他人合作、面對挑戰(zhàn)和保持積極的態(tài)度。足球課不僅帶給我體力上的鍛煉，更重要的是讓我在心靈上得到了成長。通過足球課，我不僅成為了一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動員，更成長為一個有堅持和毅力的人。足球課的經(jīng)歷讓我明白了成功需要付出努力和堅持，也讓我學(xué)會了如何正確對待勝利和失敗。
游泳課的心得和感悟篇二
游泳是一項廣受歡迎的體育運(yùn)動，它不僅可以鍛煉身體，還能給人帶來愉悅和放松。然而，除了這些表面上的好處之外，游泳還有一種獨特的力量，它可以給我們帶來內(nèi)心的啟示和體驗。在我多年的游泳生涯中，我從游泳中領(lǐng)悟到了很多關(guān)于生活和人性的哲理。本文將以五個不同的主題，探討游泳給我?guī)淼母形蚝腕w會。
首先，游泳教會了我堅持不懈的精神。游泳是一項需要長時間練習(xí)和耐心的運(yùn)動，沒有人可以在短時間內(nèi)成為一名優(yōu)秀的游泳選手。每天早上起床，不管是風(fēng)雨無阻，還是寒冷刺骨，我都會來到泳池練習(xí)。即使我感到疲勞或沒有動力，但是我知道只有堅持下去，才能達(dá)到我的目標(biāo)。這種堅持不懈的精神不僅在游泳中有價值，而且在生活中也是如此。無論是學(xué)習(xí)、工作還是人際關(guān)系，只有堅持下去，才能獲得成功。
其次，游泳讓我學(xué)會了淡定和冷靜。水是一種有力的元素，它可以讓人感到害怕和緊張。但是在游泳中，我學(xué)會了與水相處，保持冷靜和淡定。當(dāng)我感到力不從心或心情焦慮時，我會放松自己，深呼吸，然后繼續(xù)游泳。這個過程教會了我在生活中面對困難和壓力時保持冷靜和淡定。無論是遇到工作上的挑戰(zhàn)，還是面對人生的大起大落，我都會運(yùn)用游泳中的冷靜和淡定，堅信自己可以應(yīng)對一切。
第三，游泳讓我學(xué)會了團(tuán)隊合作和相互尊重。在游泳隊訓(xùn)練中，我們需要與隊友緊密合作，共同完成各種訓(xùn)練項目。這需要我們相互信任、相互尊重和相互依賴。當(dāng)我的隊友出現(xiàn)困難時，我會給予他們支持和鼓勵；當(dāng)我自己遇到困難時，他們也會為我提供幫助。這種團(tuán)隊合作和相互尊重的精神在游泳中是至關(guān)重要的，也同樣適用于我們?nèi)粘Ｉ钪械墓ぷ骱腿穗H關(guān)系。
第四，游泳教會了我克服恐懼和勇往直前。對于很多人來說，游泳可能是一項具有挑戰(zhàn)性的活動，他們害怕水深、害怕淹死或害怕失敗。然而，我從游泳中學(xué)會了面對恐懼并勇敢地克服它。我從不懼怕進(jìn)入深水區(qū)，也不害怕挑戰(zhàn)自己的極限。每一次成功的克服恐懼，都給了我前進(jìn)的動力，在游泳中取得更大的成就。生活中充滿了各種各樣的恐懼和挑戰(zhàn)，但是只有勇往直前，才能戰(zhàn)勝困難和實現(xiàn)夢想。
最后，游泳讓我學(xué)會了享受當(dāng)下并感激生活的美好。在游泳的過程中，我全身心投入，專注于游泳的感覺和節(jié)奏。我在水中暢游時，感受到身體的輕盈和自由，感受到水流和氣息的交流。我享受沉浸在水中的平靜和寧靜，感受到每一刻的快樂和滿足。這種體驗教會了我珍惜當(dāng)下，享受生活中的每一個美好和幸福。
總結(jié)而言，游泳不僅是一項健康的體育運(yùn)動，還是一種深入人心的體驗和感悟。通過游泳，我學(xué)會了堅持不懈的精神，學(xué)會了保持冷靜和淡定，學(xué)會了團(tuán)隊合作和相互尊重，學(xué)會了克服恐懼和勇往直前，學(xué)會了享受當(dāng)下和感激生活的美好。這些寶貴的經(jīng)驗和體驗不僅改變了我對游泳的認(rèn)識，也對我生活的態(tài)度和品質(zhì)產(chǎn)生了巨大的影響。無論是在泳池還是在生活中的舞臺上，我都會秉持游泳帶給我的智慧和力量，勇往直前，迎接生活的挑戰(zhàn)。
游泳課的心得和感悟篇三
我的課余生活是豐富多彩的，每一天，都過的充實而有意義，其中最令我難忘的就是暑假里的`一次游泳比賽。
一個炎熱的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳館游泳。我和弟弟正要下水，叔叔說：請慢點!我們來一次游泳比賽，好嗎?好!好!我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：嘿，他個子那么小，我準(zhǔn)贏!一二三!話音剛落，我和弟弟迅速地跳入水中，兩臂使勁滑著水，腳不停地蹬著，頭一上一下地?fù)Q著氣。只聽到岸上傳出叔叔的聲音：婧盈!快!你快到了!加油啊!有了叔叔的鼓勵再加上我的努力。我終于贏了!我先到達(dá)了對岸，我浮出水面，把泳鏡推到了頭頂上，我睜開眼睛一看，啊!我真的贏了!我高興得叫起來。沒過多久，弟弟也到了。只見他一臉失望的樣子，很不服氣。叔叔又說我們要不要再來一個潛水比賽?好啊!弟弟一下子來了精神，似乎覺得雪恥的機(jī)會來了，他一口就答應(yīng)了。我使勁地吸了一口氣，一下子鉆到了水里，在水里，我不停地吐氣。等到我完全沒有氣的時候，我只好浮出水面。心里以為輸了，沒想到，我這次又贏了!哈!二比零!我既開心又興奮，但我沒有驕傲，因為我是姐姐，我本來就該贏弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀說：弟弟，別傷心哦，我們下次再比，我相信你一定能贏!
這就是我的課余生活，是不是很精彩!
游泳課的心得和感悟篇四
“加油、加油”!這是觀眾們在為水里的選手們加油助威呢!因為今天是媽媽單位一年一度的游泳比賽。
比賽開始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個個飛快地向?qū)Π稕_刺?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時，老媽出場了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對岸一個轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬八千里了。接著還剩半個泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時還要快。我提高嗓音直叫“媽媽，快點，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點，果然是第一名。我興奮得跳了起來，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因為媽媽小時候受過專門培訓(xùn)，她還是我們向陽小學(xué)第一屆的游泳運(yùn)動員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過汗馬功勞。我還在校冊上看到過媽媽小時候的照片呢。我的游泳也是老媽教會的。媽媽平時訓(xùn)練我游泳可嚴(yán)格了。不過，在她的訓(xùn)練下，我也進(jìn)步不少了。媽媽的游泳，真的是我的偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對我所學(xué)的東西那么嚴(yán)格了，因為小時候認(rèn)真學(xué)好了，長大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!
游泳課的心得和感悟篇五
語文課，是中學(xué)生必須上的一門學(xué)科。而在我進(jìn)入中學(xué)之后，我逐漸認(rèn)識到語文課不僅僅是一門學(xué)科，更是一門關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過學(xué)習(xí)語文，我不僅拓寬了自己的知識面，鍛煉了閱讀和寫作能力，更收獲了深刻的人生體悟。以下是我對語文課的感悟和心得體會。
首先，語文課不僅僅是學(xué)習(xí)文字的工具，更是文明的傳承。在語文課上，我們接觸到了古代文化、古代先哲的思想，他們的智慧和思考方式依然對我們產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。諸如《論語》、《孫子兵法》等經(jīng)典著作，不僅能夠讓我們了解古代文化的瑰寶，更能夠從中汲取到對人生的指導(dǎo)和思考方法。這些古代文化的傳承，使得我們能夠領(lǐng)略到人類智慧的輝煌，也使我們有機(jī)會汲取那些智慧，發(fā)揚(yáng)光大。
其次，語文課的學(xué)習(xí)也是對自我修養(yǎng)的提升。在學(xué)習(xí)語文的過程中，我們往往需要研讀大量的篇章，積累豐富的詞匯和句式。通過不斷地閱讀與思考，我們能夠提升自己的語言表達(dá)能力，使自己的文字更加準(zhǔn)確、有力、流暢。而在寫作過程中，我們也需要展現(xiàn)自己的思考能力和邏輯思維。這些過程不僅幫助我們鍛煉了大腦，更提升了我們的個人修養(yǎng)。
同時，語文課的學(xué)習(xí)也能培養(yǎng)我們的審美情趣。通過學(xué)習(xí)古代文學(xué)作品、經(jīng)典詩詞，我們能夠品味到不同時期、不同風(fēng)格的文字之美。古人所寫的文字常常給人以深刻而思考的感覺，他們的文學(xué)作品也常常透露出豐富的哲理和人生智慧。而通過閱讀這些作品，我們能夠?qū)γ赖淖非笥懈钊氲牧私?，對人生有更多的思考?BR> 此外，語文課的學(xué)習(xí)還能培養(yǎng)我們的文化自信心。中華文化是世界上獨具特色的文化之一，它凝聚了數(shù)千年的智慧和精華。通過學(xué)習(xí)語文，我們能夠更好地理解和傳承中華文化，從而增強(qiáng)我們對自己文化的自信心。這樣的自信心將為我們將來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)，使我們在國家民族面前能夠自豪地展示自己的文化底蘊(yùn)。
最后，通過學(xué)習(xí)語文，我也逐漸認(rèn)識到語文并不是一門枯燥的學(xué)科，而是一個有趣的領(lǐng)域。通過解讀文學(xué)作品、研究語言規(guī)律，我們能夠深入了解文字背后的世界，發(fā)現(xiàn)其中的智慧和美麗。語文課也能讓我們感受到閱讀和寫作的樂趣，從而激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動力。
總之，進(jìn)入中學(xué)以來，我對語文課的認(rèn)識逐漸深入。語文課不僅僅是一門學(xué)科，更是一門關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過學(xué)習(xí)語文，我不僅拓寬了自己的知識面，提升了自身的語言表達(dá)和寫作能力，更收獲了深刻的人生體悟。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)語文，我們將走向一個更加充實和完美的人生道路。
游泳課的心得和感悟篇六
游泳是一項古老且受歡迎的運(yùn)動，它不僅能夠鍛煉身體，還能帶給人們無窮的快樂和成就感。多年來，我一直堅持游泳，對于這項運(yùn)動有了很多的感悟和體會。下面，我想分享一下我對游泳的感悟心得，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和共鳴。
首先，游泳讓我明白了堅持的重要性。每當(dāng)我走進(jìn)游泳館，看到池中清澈的水面，我就會產(chǎn)生一種對游泳的渴望和熱情。然而，在實際游泳的過程中，我也會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如呼吸不順暢、手腳酸痛等。但是，只要我堅持下去，克服困難并不斷提升自己，我就能夠感受到越來越好的游泳技巧和體驗。這讓我明白了堅持的重要性，只有堅持不懈地努力，我們才能夠獲得更好的成果。
其次，游泳讓我懂得了專注的力量。在泳池中，我需要專注地控制呼吸、劃水和保持平衡，這樣才能做到游得更快、更穩(wěn)。一旦我分心，就會出現(xiàn)意外的情況，比如咽到水或者觸碰到其他游泳者。因此，我明白了在游泳過程中專注的重要性。專注不僅能夠讓我們更好地應(yīng)對游泳中的各種挑戰(zhàn)，還能夠幫助我們培養(yǎng)專注和堅持的能力。只有專注地去做一件事，我們才能夠獲得更好的效果。
再次，游泳讓我領(lǐng)悟到團(tuán)隊合作的意義。雖然游泳是一項個人運(yùn)動，但在比賽和訓(xùn)練中，團(tuán)隊合作卻顯得尤為重要。比如，當(dāng)我參加接力賽時，我需要和隊友們密切配合，確保傳遞接力棒的速度和準(zhǔn)確度。而在訓(xùn)練中，我們也需要互相鼓勵和支持，共同進(jìn)步。通過這些經(jīng)歷，我體會到團(tuán)隊合作的力量和重要性，只有團(tuán)隊緊密合作，我們才能夠取得更好的成績。
此外，游泳也讓我體驗到了自我突破的喜悅。當(dāng)我第一次嘗試一個新的游泳技術(shù)或者突破自己的紀(jì)錄時，我會感受到一種無以言表的喜悅和成就感。游泳是一項需要技術(shù)和耐力的運(yùn)動，只有不斷地自我突破，我們才能夠不斷提升自己的水平。這種喜悅和成就感不僅僅體現(xiàn)在游泳中，它也會影響到我的生活中的其他方面。它給了我自信和勇氣去面對困難和挑戰(zhàn)，不輕易放棄。
最后，游泳教會我珍惜和呵護(hù)自己的身體。游泳是一項能夠全身參與的運(yùn)動，它可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的協(xié)調(diào)性。通過游泳，我明白了保持良好的身體狀態(tài)和健康生活習(xí)慣的重要性。我開始注重飲食的平衡、規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動，以保持自己的身體健康。游泳教會了我如何呵護(hù)自己的身體，珍惜它所給予我的力量和活力。
游泳是一項讓人心曠神怡的運(yùn)動，它帶給了我很多的感悟和體會。通過游泳，我明白了堅持的重要性、專注的力量、團(tuán)隊合作的意義、自我突破的喜悅以及珍惜和呵護(hù)自己的身體。這些感悟不僅僅適用于游泳，也可以應(yīng)用到我們的日常生活中。希望每個人都能夠通過游泳或者其他運(yùn)動，體會到自己的成長和進(jìn)步，獲得身心的平衡和快樂。
游泳課的心得和感悟篇七
《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》(實驗稿)指出：“學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是現(xiàn)實的有意義的、富有挑戰(zhàn)性的，這些內(nèi)容要有利于學(xué)生主動地進(jìn)行觀察、實驗、猜測、驗證、推理和交流等數(shù)學(xué)活動?！苯滩氖侵饕恼n程資源，但不是唯一的課程資源。教材所提供的僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)活動的基本線索，如果一味的固守“教材決定論”，認(rèn)為教材就是唯一的教學(xué)資源，生搬硬套地使用教材，利用現(xiàn)有的有限的教材對學(xué)生實施著以教材為本的數(shù)學(xué)教學(xué)，完全忽略了教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，也放棄了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程的主體地位，把教學(xué)進(jìn)程限制于數(shù)學(xué)課本的教學(xué)之中，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)只是為了會解幾道書上的習(xí)題而已，教材怎樣說教師就怎樣教。必然難以實現(xiàn)生動活潑的、主動的和富有個性的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。
我們作為教師應(yīng)該要創(chuàng)造性地使用教材，積極開發(fā)、利用各種教學(xué)材料以及數(shù)學(xué)課程可以利用的各種教學(xué)資源，為學(xué)生提供豐富多彩的學(xué)習(xí)素材，使我們的教學(xué)內(nèi)容源于教材而高于教材。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的實際情況，采用靈活的方式，從多種角度、多個途徑為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供有結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)資源，為學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)提供更具現(xiàn)實性與挑戰(zhàn)性、探索性與人文性的豐富素材，賦予數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)材料以生命的活力，讓學(xué)生自主建構(gòu)自己的數(shù)學(xué)知識體系，且擁有高品位的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程，發(fā)展情感，生成智慧，使數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動更具生命的價值。
在本節(jié)課中景老師選擇了學(xué)校要建兩個花壇為切入點，即是學(xué)生非常熟悉的，也很好的過渡到了知識點的教學(xué)上，在學(xué)生充滿興趣的氛圍中開始了這節(jié)課的學(xué)習(xí)。變枯燥的圖形教學(xué)為學(xué)生感興趣的解決實際問題的親身的實踐過程，在動畫演示和自己“動手操作中，學(xué)生都得到了運(yùn)用所學(xué)知識、通過自己的思考動腦解決一個又一個他們感興趣的實際問題的成功感，獲得了滿足感。在闖關(guān)的過程中、在畫面揭曉的過程中，不僅激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的闖關(guān)的欲望，同時還進(jìn)行了熱愛學(xué)校的教育。在這節(jié)課的最后我對學(xué)生提出了倡議：愛護(hù)花草樹木、積極參加保護(hù)環(huán)境的活動“爭做小小東道主”。
游泳課的心得和感悟篇八
游泳是一項非常普及和重要的運(yùn)動項目，它不僅能夠提高身體素質(zhì)和健康水平，還有助于培養(yǎng)個人的勇敢和自信。在經(jīng)歷了一段時間的游泳實訓(xùn)課程后，我深深感受到了游泳給我?guī)淼姆N種好處。在這篇文章中，我將分享我對游泳實訓(xùn)課的心得體會。
首先，游泳實訓(xùn)課教給了我正確的游泳姿勢和技巧。在課堂上，老師會有針對性地向我們介紹不同的游泳姿勢，并進(jìn)行詳細(xì)的示范。通過仔細(xì)觀察和模仿，我學(xué)會了正確的換氣和打水動作。同時，老師還會根據(jù)每個學(xué)生的情況進(jìn)行個性化的指導(dǎo)，并糾正我們不規(guī)范的動作。通過反復(fù)訓(xùn)練和實踐，我逐漸掌握了游泳的基本技巧，提高了游泳的水平。
其次，游泳實訓(xùn)課幫助我樹立了正確的游泳態(tài)度。在課程中，老師強(qiáng)調(diào)了安全游泳的重要性，并告訴我們在游泳時要注意自己的身體狀況，避免發(fā)生意外。同時，老師還鼓勵我們敢于嘗試新的技巧和挑戰(zhàn)自己的極限。通過這些教導(dǎo)，我認(rèn)識到游泳不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度。只有保持積極向上的心態(tài)，我們才能在游泳中獲得更多的樂趣和收益。
此外，游泳實訓(xùn)課增強(qiáng)了我的體魄和耐力。長時間游泳對于身體的某些部位會有一定的負(fù)擔(dān)，但通過反復(fù)鍛煉，身體會逐漸適應(yīng)這種負(fù)荷，變得更加強(qiáng)健。我能夠感受到我的肌肉和呼吸系統(tǒng)逐漸得到了鍛煉和提升。游泳實訓(xùn)課還幫助我增加了耐力，能夠持續(xù)更長的時間游泳，不再容易感到疲勞。這讓我在日常生活中更加有活力，不容易感到疲憊。
最后，游泳實訓(xùn)課讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。在課堂上，每個人都帶著相同的目標(biāo)和熱情，大家互相鼓勵、切磋，形成了一種團(tuán)結(jié)友愛的氛圍。在游泳訓(xùn)練的過程中，我們彼此交流心得體會，共同進(jìn)步。這不僅幫助我更好地完成游泳任務(wù)，還讓我在團(tuán)隊合作和社交方面有了更多的鍛煉機(jī)會。通過與他們的交流和互動，我也學(xué)到了更多游泳以外的知識和技能。
總結(jié)起來，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹嗽S多好處。我通過學(xué)習(xí)正確的游泳技巧和姿勢，提高了游泳的水平；樹立了正確的游泳態(tài)度，懂得安全第一，勇于挑戰(zhàn)；增強(qiáng)了體魄和耐力，變得更加強(qiáng)健有活力；結(jié)識了許多志同道合的朋友，得到了更多的社交鍛煉。游泳實訓(xùn)課讓我更加熱愛游泳，同時也讓我對生活充滿了信心和勇氣。我相信，通過繼續(xù)堅持游泳訓(xùn)練，我會取得更大的進(jìn)步，不斷提升自己。
游泳課的心得和感悟篇九
游泳是一項極為健康又受歡迎的形式，除了作為一種休閑運(yùn)動外，游泳也被廣泛應(yīng)用于職業(yè)領(lǐng)域中，成為了一項蓬勃發(fā)展的行業(yè)。在經(jīng)歷兩年的游泳教練員工作后，我對游泳這一職業(yè)的認(rèn)識與感悟也發(fā)生了很大的變化，本文將分享我對游泳工作的理解、體會和心得。
第二段：工作中的體驗與感悟。
作為一名游泳教練員，提高學(xué)員的水平是我的主要任務(wù)。我不但需要針對不同的學(xué)員制定專門的培訓(xùn)計劃，在工作中我也要時刻保持警覺，預(yù)防意外事故的發(fā)生。而且還需要時刻關(guān)注游泳館內(nèi)的秩序與管理，以及與其他教練員合作。我深深體驗到，游泳工作是非常繁忙和辛苦的，但是當(dāng)你看到學(xué)員在你的指導(dǎo)下游泳姿勢更加優(yōu)美，健康狀況逐漸改善的時候，那種成就感是非常難以言喻的。
第三段：挑戰(zhàn)與成長。
游泳教練員這一職業(yè)需要持續(xù)不斷地更新技能和增長知識，以配合漸變的需求和新技術(shù)的出現(xiàn)，因此也注定會面臨不同層面的挑戰(zhàn)。首先要面對的就是技術(shù)上的挑戰(zhàn)，如何讓學(xué)員掌握正確的游泳技術(shù)，如何根據(jù)不同的學(xué)員去制定合適的訓(xùn)練計劃。其次還有如何管理好時間，高效地利用好每一段教學(xué)的時間。管理的問題同樣重要，需要面對針對不同學(xué)員后一系列的管理問題，要更快速地解決學(xué)員的問題并且保障游泳館內(nèi)的秩序。
第四段：為游泳工作帶來的收獲。
在游泳教練員這一職業(yè)中，我得到了許多斐然的收獲。首先是心理層面上的提升，我不斷地去挑戰(zhàn)自己，認(rèn)真思考自己的缺點和不足，也愿意接受別人的建議和意見，這讓我從負(fù)面的情緒中迅速走出來。其次是技能上的提升，學(xué)習(xí)如何擁有更好的溝通技巧，和學(xué)員保持良好的交流溝通，如何對學(xué)員進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)，對于我的職業(yè)發(fā)展都有非常大的意義。最后是工作上的成就感，每一個學(xué)員在我進(jìn)行教學(xué)，變得更加優(yōu)秀的時刻，我也有著成就感和滿足感，這也讓我對自己在工作道路上的前途充滿了信心和希望。
第五段：總結(jié)。
游泳工作這一職業(yè)不僅僅是讓我賺到了收益和工資，同時更賦予了我無以倫比的體驗和收獲。不論是在挑戰(zhàn)和成長上，還是心理、技能以及其他方面的提升上都有非常好的表現(xiàn)。我也因此終身追求著成長，追求著在這一行業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)者地位。我完全相信，在不遠(yuǎn)的將來，我會在這一領(lǐng)域取得更加優(yōu)秀的成績。
游泳課的心得和感悟篇十
子、漂亮的貼紙、玩具等。雖然要豐富，但是還得實用，擺在那就必須有它的用處，不然只能看，那豈不是浪費(fèi)我們準(zhǔn)備時的一片苦心。
首先我們也必須禮貌性的與家長打招呼，并且介紹自己。然后開始開心的進(jìn)入我們的'公開課課堂。整節(jié)課必須全普通話上課，來體現(xiàn)我們的專業(yè)，并語速緩慢，語聲語調(diào)抑揚(yáng)頓挫，動作夸張生動，笑容自信，表情豐富，一眼觀齊，幽默大方，張弛有度。哈！做到以上幾點，小朋友保準(zhǔn)被你迷死了！興趣也就來臨。
跟隨著教案走，每一個環(huán)節(jié)必須環(huán)環(huán)相扣，不能停頓，而且，可以多請小朋友上來玩游戲，盡可能的讓小朋友能夠有機(jī)會都參與個別性互動的游戲，來體現(xiàn)或者反饋個別的學(xué)習(xí)效果，發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)不用擔(dān)心，我們來糾正，尾音沒說，不著急，我們帶著說。總之，千萬不能忽略這些小細(xì)節(jié)，一定得真正的實施教學(xué)教育方針，不是為了公開而公開，小朋友發(fā)音不準(zhǔn)的情況是正常的，這個時候連我們都不糾正，那家長就懷疑我們的教學(xué)是大大的有問題了。畢竟我們是小朋友的啟蒙老師，至關(guān)重要。
游泳課的心得和感悟篇十一
游泳實訓(xùn)課是一門非常受歡迎的課程，它不僅可以提高學(xué)生的健康素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的個人能力和團(tuán)隊合作能力。通過學(xué)習(xí)這門課程，我收獲頗多，下面將從興趣培養(yǎng)、技能提高、身心健康、團(tuán)隊合作和自信心的培養(yǎng)五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了對游泳的興趣。起初，我參加這門課僅僅是因為對水有一些畏懼，希望能克服這種恐懼感。然而，當(dāng)我真正開始接觸游泳時，我發(fā)現(xiàn)自己對水的感覺并不像我想象中的那樣可怕。游泳讓我感受到了水的溫柔和舒適，讓我享受到了在水中自由自在的感覺。每一次踏入游泳池，我都感到興奮和期待，這種興趣推動著我不斷探索和學(xué)習(xí)。
其次，在游泳實訓(xùn)課上我提高了自己的游泳技能。剛開始學(xué)習(xí)游泳時，我連最基本的浮水都做不好。然而，通過老師的細(xì)心指導(dǎo)和自己的努力，我逐漸掌握了游泳的技巧，能夠輕松地進(jìn)行自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等各項技術(shù)。游泳實訓(xùn)課幫助我提高了游泳速度和耐力，讓我能夠更好地享受游泳的樂趣。
第三，游泳實訓(xùn)課對我的身心健康有著非常積極的影響。游泳是一項全身性的運(yùn)動，它能夠鍛煉到身體的每個部位，幫助我保持身材，增強(qiáng)體質(zhì)。在游泳的過程中，我能夠釋放掉壓力，放松身心，讓自己心情愉悅。此外，游泳對我自律的要求也促使我培養(yǎng)了良好的作息習(xí)慣，提高了我的自律能力。
第四，游泳實訓(xùn)課還培養(yǎng)了我與他人進(jìn)行團(tuán)隊合作的能力。在游泳實訓(xùn)課上，我們經(jīng)常會進(jìn)行集體訓(xùn)練和比賽，這要求我們與隊友之間保持良好的默契和配合。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與他人共同努力，學(xué)會了相互幫助和支持。通過與隊友分享游泳經(jīng)驗和技巧，我們共同進(jìn)步，取得了更好的成績。
最后，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了自信心。剛開始學(xué)游泳時，我總是缺乏自信，害怕失敗。然而，通過不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了這種恐懼，建立了自信心。通過游泳實訓(xùn)課，我明白了只要用心去做，努力去追求，就一定能夠取得進(jìn)步和成功。這種自信心不僅在游泳中體現(xiàn)，在學(xué)習(xí)和生活中都對我產(chǎn)生了積極的影響。
綜上所述，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹撕芏嗍斋@。它不僅培養(yǎng)了我的興趣和愛好，提高了我的技能水平，還對我的身心健康有著積極的影響。此外，游泳實訓(xùn)課讓我學(xué)會了與他人合作和團(tuán)隊配合，培養(yǎng)了我的自信心。我相信，通過游泳實訓(xùn)課的學(xué)習(xí)，我將能夠在以后的生活中更好地面對和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
游泳課的心得和感悟篇十二
來勢洶洶的疫情擋不住學(xué)習(xí)的熱情，網(wǎng)課如約而至。在這種特殊的授課方式下，我認(rèn)為自覺是關(guān)鍵。隔著一層屏幕，課上課下到底在干什么只有自己知道，自然也沒有別人去約束，要想學(xué)有成效，必須擺正自己的態(tài)度。跟緊老師思路，當(dāng)作是線下授課，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙Υn堂。
其次，安排好課后的時間同樣重要。仔細(xì)想想，我們課余時間是遠(yuǎn)大于課堂的，有充足的利用潛力。我喜歡做計劃，把要做的事情按主次急緩安排好，再忙也會有條不紊。當(dāng)然娛樂和運(yùn)動也在計劃之內(nèi)，勞逸結(jié)合，事半功倍。
以上，擺正了態(tài)度，明確了戰(zhàn)略，再保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)，我們一定能贏!中國一定能贏!
游泳課的心得和感悟篇十三
當(dāng)其他班級向公眾開放時，我們班總是很羨慕?！鞍?！快看！他們班是公開課?！蔽覀兛偸菍χ渌嗉壍慕淌议T流口水。嘿！如果上課成績不好，沒有老師會來我們這邊公開課。
終于在小學(xué)四年級的時候，我們迎來了第一堂公開課。那是年前的事了，但我至今記憶猶新。就在上課前，上課的老師們陸續(xù)進(jìn)來了?！巴?！”我們爆發(fā)出歡呼聲?！岸 ?，上課鈴響了。因為這是我人生中第一次，心里緊張得握筆的右手不由自主地抖了一下?！芭尽钡?一聲，鋼筆掉到了桌子上，像打雷一樣響徹教室。剎那間，所有人的目光齊刷刷地來到我的身邊，目光中充滿了責(zé)備。我膽怯地低下頭，心里很不愉快。
老師開始提問。我自信地舉起手，心里嘆了口氣：“多好的彌補(bǔ)機(jī)會，大家都不會再怪我了?！蔽掖舐曌孕诺鼗卮稹]想到，老師皺著眉頭說：“對不起，你的勇氣可嘉。請坐。”我害羞地坐了下來，臉微微發(fā)燙。啊，這么好的機(jī)會，就這么讓我給浪費(fèi)了，太可惜了！在很多老師和學(xué)生面前表現(xiàn)好有那么難嗎？我心不甘。
我再一次毫不猶豫地舉手回答。“恭喜你，你說得對，現(xiàn)在還很完整?！崩蠋熚⑽⑿α诵?。我高興得快要飛了。就像得了諾貝爾獎一樣，我的小心臟不停地怦怦直跳，差點從嘴里蹦出來。
回家后，我告訴父母第一堂公開課，尤其是我答對的那一小段時間。
游泳課的心得和感悟篇十四
今天我們班有一個公開課，公開課題目是《生命生命》。
第三節(jié)課是語文課。鈴響之前，來給我們上公開課的老師進(jìn)來了。我認(rèn)識這個老師。她的名字叫張麗珍。
很快，上課開始了。張老師給了我們一張作業(yè)紙，這個公開課就進(jìn)入正題了。
張老師首先問了我們一個問題：什么是人生？學(xué)生們對這個問題有不同的看法。一個學(xué)生還引用了諾貝爾的話：生命是一顆寶石，自然會為人類雕琢。這句話真的一針見血，簡潔明了！
張老師在黑板上畫了一個大問號。讓我們把內(nèi)容寫在作業(yè)紙上。當(dāng)我們寫完的.時候，張老師宣布了答案，但是她讓幾個學(xué)生把答案寫在問號里。我終于知道為什么問號這么大了，原來是為了答案！對了，張老師也給我們展示了一個堅強(qiáng)的人生：她坐在輪椅上，全身癱瘓。但是她還是那么堅強(qiáng)的活著。
在談到磚縫瓜苗的那一段時，張老師指著白板上的字說：“小瓜苗從磚縫里鉆了出來?！?BR> 于是我們也看了看白板上的字，然后張老師說：“好強(qiáng)的生命力?。 ?BR> "小瓜苗從磚縫里冒出來。"。
“多么強(qiáng)大的生命力！”
“小瓜苗從磚縫里冒出來，”
“多么強(qiáng)大的生命力！”
最后，張老師問我們想不想知道《生活生活，——杏林》這篇文章的作者。我們異口同聲地回答：“想——！”于是，張老師給我們看了一張圖。雖然只是杏林的一張照片，卻讓我大吃一驚。那不是我們之前看到的那個坐輪椅的人嗎？雖然她完全癱瘓，只有一只手可以動，但她寫了很多文章。那么堅強(qiáng)，那么珍惜生命，那么想要過上光榮而強(qiáng)大的生活！我非常欽佩她。
是的，就像學(xué)生說的，生命短暫，珍貴，有限，不可能重來，值得珍惜。我們要像杏林一樣堅強(qiáng)，珍愛生命，熱愛生命，讓自己活得更精彩更有力！
游泳課的心得和感悟篇十五
我略感壓力的公開課今天終于結(jié)束了，感覺好像放下了一顆大的石頭，心中無比的輕松。其實說實話在剛開始聽說要上公開課時，我心里頓生絲絲怯意。主要是覺得自己經(jīng)驗不足，也覺得有一定的壓力，不知道當(dāng)我面對陌生的班級，陌生的教室，陌生的學(xué)生，陌生的黑板，還有很多教師聽課時，我會不會緊張。但話又說回來，自己的課能讓專業(yè)的同行幫忙一起研究和探討卻是多么難得的一次機(jī)會。所以我決定迎難而上!
下定決心后我迅速調(diào)整自己的心態(tài)，給自己心理暗示：開設(shè)公開課的目的不是為了檢測作課老師的水平，而是想通過這節(jié)公開課為載體，通過廣泛研討，達(dá)到提升教師的專業(yè)判斷和教學(xué)實踐智慧?！翱磩e人的課堂，想自己的課堂”，積極地亮出自己的想法與做法。根據(jù)自己這次作課的感受，我覺得要上好一節(jié)課需從以下幾點來把握。
1、教學(xué)內(nèi)容取舍的適合度。
二、師生課堂的話語度。
在課堂上話語交流維系著教師活動的展開以及師生之間的互動。教師在組織課堂教學(xué)，向?qū)W生講解知識，訓(xùn)練學(xué)生的技能，提問學(xué)生以及給學(xué)生反饋等許多情況下都需要運(yùn)用語言，說出話語。簡言之，教師在課堂上實施教學(xué)時所使用的語言就是教師話語。小學(xué)生知識儲備有限，理解水平不高，因而在小學(xué)課堂教學(xué)中，處理教師話語的質(zhì)、量、度以及三者之間的關(guān)系就顯得尤為重要。這也是我的最大缺陷，由于平時對自己要求的過于寬松導(dǎo)致話語量多質(zhì)差，度的把握不夠。在第一次試講時，40分鐘時間到時我還有兩個環(huán)節(jié)沒有進(jìn)行。當(dāng)時的我腦子一下子就蒙了，不知道該怎么辦了，因為平時我就比較啰嗦，總是對孩子們不放心，想要說一遍再說一遍。陪同聽課的王老師和徐老師針對我的情況向我提出了要求：1.必須具有簡潔、清晰的特點。模糊不清的話語只能使課堂教學(xué)陷入低效甚至混亂的狀態(tài);2.總結(jié)性或規(guī)律的揭示盡量要學(xué)生自己搞定，老師不要包辦，少說少錯，多說無益;3.話語的語速要適中，不宜太快或太慢但一定要飽含激情，讓學(xué)生感受到你的熱情;4.正確恰當(dāng)使用評價語，能讓學(xué)生從教師的評價中明確自己的學(xué)習(xí)行為或者學(xué)習(xí)狀況是對還是錯，是好是差評價語應(yīng)當(dāng)多使用鼓勵的語言。回去之后，我認(rèn)真的思考他們所提出的要求，覺得主要是把握什么時候說、什么時候不說、以什么方式說以及說多少等問題。沒有質(zhì)，量就是無效的、多余的;僅有質(zhì)，量不足，同樣無法有效組織和實施課堂教學(xué)，達(dá)不到教學(xué)目的。質(zhì)和量都受制于度，高質(zhì)、恰當(dāng)量的話語也要把握好使用的度。教師在教學(xué)中要努力把握好課堂話語的質(zhì)、量、度三者的關(guān)系，使教師話語能真正發(fā)揮其組織教學(xué)、引導(dǎo)學(xué)生思考、激發(fā)學(xué)生思維，才能促成師生互動、提高課堂教學(xué)效率的作用。
3、全體學(xué)生的參與度。
1節(jié)課下來覺得最大的遺憾是忽略了我最重要的伙伴--學(xué)生。我對學(xué)生的了解太少，不太清楚他們每個人的具體程度，所以在最后的練習(xí)題的設(shè)計上不是很合理，難度有些偏高，不能真正的是適合于學(xué)生的學(xué)習(xí)。我們的學(xué)生是一個個具有個性的活生生的人，作為教師，我們應(yīng)該注重學(xué)生發(fā)展的潛在性、主動性和差異性，在課堂上保證學(xué)生有自主表現(xiàn)和發(fā)展的空間，為每個學(xué)生提供積極參與課堂學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓學(xué)生充分地思考、討論、評價。一個精心設(shè)計、三刪五改的教案猶如一張美麗的建筑圖紙，而學(xué)生就是最精彩的建筑工人，我們不能小瞧任何一個學(xué)生，他可能會作出讓你刮目相看的回答。這節(jié)課中黨壯的回答不僅為我的課點燃了一朵燦爛的火花，也使得大家對于學(xué)生的靈動有更多的感悟。通過這一節(jié)課的教學(xué)，我才知道“課堂教學(xué)的精彩常常不是因為老師精彩而精彩，而是因為學(xué)生精彩而精彩。”是一句多么富有哲理的名言。備好學(xué)生，何其重要!
短短的40分鐘，想要精彩綻放卻不那么容易。這需要作課教師付出大量時間和精力，并且需要同事幫忙不斷提出修改意見，不斷的完善的。首先要認(rèn)真鉆研教材，確定教學(xué)內(nèi)容。然后仔細(xì)研讀文本，深入了解教材編排的特點、意圖及文本折射出的深層次的內(nèi)涵，大膽取舍與整合，平時看似簡單的教材，此時卻需要咬文嚼字，反復(fù)推敲。哪怕一個小疑問都要查閱大量的資料，以便獲得所需要的知識點。當(dāng)然查閱過程中大量的資料不一定是你需要的，即準(zhǔn)備多，需求少，剩余的就是你自己的了，當(dāng)教師不辭辛勞地打造公開課的時候，公開課也毫無疑問地打造了教師。
走下講臺，回顧上課前我準(zhǔn)備的自認(rèn)為非常合情合理，非常完善了的教學(xué)設(shè)計，等到課真正的上完，才發(fā)現(xiàn)其實仍然存在諸多不足。而這些不足不是自己能夠一一發(fā)現(xiàn)的，這節(jié)課設(shè)計的教學(xué)過程看似很成功，但操作起來就出現(xiàn)了這樣那樣的遺憾與差錯。因為教學(xué)內(nèi)容多，教學(xué)目標(biāo)高，再加上對學(xué)生的不了解，所以教學(xué)時間把握不到位，教學(xué)效果很能預(yù)料。因為前面的教學(xué)扎實了，滯留的時間太多且繞了一些彎子，最終導(dǎo)致后面匆匆忙忙，練習(xí)的第一關(guān)草草了事，設(shè)計中的讓學(xué)生相互評價無法展開，層層遞進(jìn)的練習(xí)沒有完整呈現(xiàn)，總結(jié)時沒有充分的給予學(xué)生發(fā)言的時間，好習(xí)慣養(yǎng)成的語言沒有展現(xiàn)，真是遺憾至極!在聽了霞姐的點評后充分的認(rèn)識到自己的優(yōu)點在哪里，自己的不足應(yīng)該如何改進(jìn)，只有不斷的磨練，不斷的反思，才有可能不斷完善進(jìn)步。
一節(jié)公開課的結(jié)束留給我的不僅僅是上一堂課而已，留給我的有很多很多。靜下來反思我的教學(xué)實際，捫心自問：每一堂課都是這樣準(zhǔn)備充分的嗎?每一堂課師生都這樣充滿激情嗎?每一堂課都開展形式多樣、扎實有效的訓(xùn)練的嗎?每一堂課都草草了事，學(xué)到哪里算哪里，留有“遺憾”的嗎?在今后的教學(xué)中讓我們多一些準(zhǔn)備與思考，多一些精彩與完美，少一些遺憾吧!
游泳課的心得和感悟篇十六
游泳是一項既健身又具有趣味的運(yùn)動。作為一名大學(xué)生，選修了一門游泳實訓(xùn)課，通過這門課的學(xué)習(xí)和實踐，我有了許多關(guān)于游泳的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對游泳實訓(xùn)課的感受和收獲，并總結(jié)我在游泳中的進(jìn)步和成長。
首先，游泳實訓(xùn)課讓我擁有了正確的游泳技巧。在課程一開始，我們就接受了基礎(chǔ)的理論知識和技巧講解。通過學(xué)習(xí)正確的呼吸方式、姿勢和蛙泳、自由泳的動作要領(lǐng)，我漸漸掌握了游泳的技術(shù)要點。老師們細(xì)心地指導(dǎo)我們的動作，糾正我們的錯誤，使我們的游泳動作變得更加流暢和標(biāo)準(zhǔn)。通過反復(fù)的練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我逐漸克服了游泳時的緊張感和恐懼感，真正體會到了游泳的樂趣。
其次，游泳實訓(xùn)課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊意識和合作精神。在游泳實訓(xùn)課中，我們分成了小組進(jìn)行訓(xùn)練，每組相互之間互相鼓勵、協(xié)作。我們共同面對各種游泳難題，相互協(xié)助克服困難，共同進(jìn)步。在比賽中，我們互相加油鼓勁，為了團(tuán)隊的榮譽(yù)而努力拼搏。通過團(tuán)隊合作的經(jīng)歷，我學(xué)會了傾聽他人的想法和意見，學(xué)會了在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的特長，也提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。
此外，游泳實訓(xùn)課讓我鍛煉了毅力和堅持不懈的精神。在游泳中，由于需要耗費(fèi)大量的體力和精力，很容易感到疲憊和不耐煩。但是，通過游泳實訓(xùn)課的鍛煉，我逐漸養(yǎng)成了堅持鍛煉的習(xí)慣，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。每一次練習(xí)，都是對自己的一次考驗，需要集中注意力、充分發(fā)揮自己的潛力。經(jīng)過一段時間的堅持不懈，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力都有了明顯的增長，同時，也收獲到了內(nèi)心的成就感和滿足感。
最后，游泳實訓(xùn)課使我更好地學(xué)會了應(yīng)對挫折和壓力。在游泳實訓(xùn)課中，我們不僅僅只是游泳，還需要參加各種比賽和考核。在一次次的比賽中，我經(jīng)歷了勝利和失敗的喜悅和失落。在面對失敗時，我學(xué)會了接受和總結(jié)失敗的原因，從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)。同時，也學(xué)會了不斷調(diào)整心態(tài)，保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒，用更加努力和堅持的態(tài)度去應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。
總而言之，游泳實訓(xùn)課是我在大學(xué)期間一次非常有意義的體驗。通過游泳實訓(xùn)課，我掌握了正確的游泳技巧，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識和合作精神，鍛煉了毅力和堅持不懈的精神，更好地應(yīng)對了挫折和壓力。這門課程不僅為我提供了鍛煉身體的機(jī)會，也為我提供了成長自我的舞臺。游泳實訓(xùn)課的收獲和成長將成為我大學(xué)時光中令人難忘的回憶。
游泳課的心得和感悟篇十七
我在四年級的時候，上過一次公開課，使我永遠(yuǎn)忘不了那一天。因為那天我受益匪淺。
那天，在一次廣播體操比賽結(jié)束后，一位大姐姐經(jīng)過我們辦主任的推薦，將我，周婧雯，張奧博等幾個人叫來，遞給我們每個人一份稿子，說：“這是在下次公開課是要用的文件。你們范老師手說你們是班上最聰明的學(xué)生，所以，我找到你們，你們要在星期五之前把他背會?！蔽覀兯斓卮饝?yīng)了。
回到家，寫完作業(yè)，我正要下去玩，突然想起了那份文件，便馬虎地看了一遍，背了起來：“同學(xué)們，你們知道哪些食物干凈，哪些食物不干凈嗎?在生活中，常常會吃到不好的食物。那么，什么食物是絕對安全的?當(dāng)然是綠色食品了。蒙牛牛奶就是一種綠色食品。它主要以鮮牛奶為原“抖”(“料”讀成“抖”了)，經(jīng)過幾十層高科技的消毒，將牛奶里的大量細(xì)菌消滅，但是，卻保留了大量的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和營養(yǎng)。是我們生活中一種不可缺少的食物……”我老認(rèn)為，這是在給蒙牛牛奶做廣告。
第二天上學(xué)，那位大姐姐又來找我們，檢查了我們的背誦情況，出人意料，并不是我想得那樣，因為張奧博背的是希波羊肉串，而周婧雯背的時孝感麻糖。大家熟練地背完后，那位大姐姐滿意地笑了。
等到星期五，公開課如期舉行。我們緊張得像熱鍋上的螞蟻，在教室里，我們?nèi)娜四銧幬页常疾辉缸龅谝粋€發(fā)言者。大隊輔導(dǎo)員老師講完話后，為了維護(hù)男子漢的尊嚴(yán)，第一個講話的人我當(dāng)了!講完話后張奧博也出來了，他說：“同學(xué)們，你們吃過羊肉串嗎?”
“吃過!”同學(xué)們異口同聲地回答。
“那么你們是在那里吃的呢?”張奧博又問。
同學(xué)們好多沉默不語。只有幾個人在小聲說：“在家里?！?BR> “有許多同學(xué)在街上買羊肉吃，對它的質(zhì)量不以為然。其實那是很臟的，不僅用的是劣質(zhì)羊肉，而且在外面也沾灰，最可怕的是，氣味會嚴(yán)重污染大氣層。所以，要少吃那些食物。在這里，我向大家推薦希波羊肉串，它也是綠色食品喲!咦?那個……咋說的'……”哈哈哈哈哈，這下，張奧博不知說啥了。不是我提醒了他一句，他到一年后的現(xiàn)在，他還在講臺站著呢!
接下來，周婧雯也進(jìn)行了孝感麻糖的演講：“同學(xué)們，別以為只有上面說的才是綠色食品，孝感麻糖可能許多同學(xué)沒吃過它，但也是綠色食品……”講得也不錯。
否則，會失之毫厘，差之千里。
游泳課的心得和感悟篇十八
為期三天的河南省第九屆初中英語優(yōu)質(zhì)課大賽在濮陽舉行，感謝學(xué)校給我提供了一次不可多德的學(xué)習(xí)機(jī)會。這為我們英語教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高提供了一次不可多得的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過參加這次活動，我受益匪淺，讓我近距離地領(lǐng)略到每位教師的教學(xué)風(fēng)格，深厚的教學(xué)功底，及精湛的教學(xué)藝術(shù)，雖然這些優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西，下面就談?wù)勎业囊稽c感受。通過這次聽課，我覺得在教育教學(xué)方面收獲很多。雖然這21節(jié)優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西。
一、情意。
我們不僅是一位英語老師還是一位教育工作者。我們教師要重視思想政治教育，發(fā)展情意和激勵學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動機(jī)、態(tài)度、興趣，促使學(xué)生積極主動地投入到各項學(xué)習(xí)活動中去。使學(xué)生既受到思想政治教育，又能培養(yǎng)運(yùn)用英語進(jìn)行交際活動的能力。課堂上每位教師都能用英語ok，verygood。wonderful。excellent。等表揚(yáng)、鼓勵學(xué)生積極學(xué)習(xí)，使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學(xué)習(xí)英語的活動中去，收到良好的教學(xué)效果。
二、情景。
大多數(shù)的英語課都刻意采用多種形式創(chuàng)設(shè)情景和充分利用英語教學(xué)本身的真實情景進(jìn)行教學(xué)。諸如，采用實物、卡片、圖畫、簡筆畫、數(shù)據(jù)、表格、錄音、投影、身體語言、電視、電腦、多媒體以及利用英語本身和上下文創(chuàng)設(shè)情景傳授英語基礎(chǔ)知識，進(jìn)行基本技能訓(xùn)練和交際活動。在情景中理解語言知識和內(nèi)容能使難點化易，在情景中講解語言知識能突出重點難點；在情景中進(jìn)行操練能提高學(xué)生實踐的量和質(zhì)。課文內(nèi)容通過數(shù)據(jù)、表格、圖解來導(dǎo)讀，清晰易記，能加速理解、記憶和交際的進(jìn)程。在情景中對話交際能促進(jìn)思維的條理化、邏輯順序化，有利于提高口頭理解和表達(dá)的正確性和流利性。
三、知識。
教師都重視在操練中講解英語語言知識，在情景中進(jìn)行精講多練，培養(yǎng)學(xué)生扎實地掌握和運(yùn)用語言知識。語言知識是指英語語言的音、詞、句、篇的結(jié)構(gòu)和意義以及詞形變化和選詞造句的語法規(guī)則。利用各種直觀手段講解英語語言知識，能突出重點難點，注意難點化易。采用matchwords方式講解新詞語，既精煉精確、省時、易于理解詞語意義，又可避免單詞開花，形成教師一言堂的弊端。有的教師利用圖片、投影，采用問答式的方式邊練邊講知識，生動有趣，能加速理解的過程，教師重視通過板書和在多媒體投影等創(chuàng)設(shè)的情景中對語法知識進(jìn)行點破和歸納。教師重視語篇結(jié)構(gòu)的分析和使用，他們通過表格、主題句，提問等手段啟發(fā)學(xué)生思維，分析掌握課文結(jié)構(gòu)的組成。內(nèi)容由淺入深，由表及里，由簡到繁，分析問題、解決問題，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力，深層次地理解整體語篇的邏輯結(jié)構(gòu)，各層次的意思，布局謀篇的格局和主題思想及獲取信息。
四、交際。
幾乎所有的優(yōu)質(zhì)課競賽課都把培養(yǎng)學(xué)生的聽說讀寫交際的能力作為目的要求。英語是國際交往最重要的工具。交際功能是語言的最本質(zhì)的功能。交際既是目的，又是手段。交際是一種運(yùn)用英語進(jìn)行社會交往的活動。運(yùn)用英語進(jìn)行交際的能力，只有通過社會交際活動才能獲得和掌握。師生之間，尤其是學(xué)生之間，用英語進(jìn)行交際活動是獲得有意義、有效的英語輸入和良好情感過濾以及英語信息加工處理轉(zhuǎn)化成有意義的輸出的最有效和最理想的途徑。
交際的能力包括語言能力，社會語言能力，交流信息的能力和話語能力。
教師都能刻意運(yùn)用已學(xué)英語知識，特別是剛學(xué)習(xí)的新的語言材料，使新舊語言知識相互整合，并聯(lián)系學(xué)生實際或通過想象創(chuàng)設(shè)的情景，完整地進(jìn)行語篇的思想交流。這樣既交流了信息，拓寬了思路，解決了問題，又培養(yǎng)了用英語進(jìn)行創(chuàng)新的交際的能力。
五、過程。