總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和總結(jié)的過(guò)程，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，可以采取具體的案例和實(shí)例，使內(nèi)容更加生動(dòng)具體，提高讀者的閱讀興趣。以下是一些值得借鑒的總結(jié)案例，供大家思考和參考。
孕期保健工作總結(jié)篇一
女性懷孕之后為了做好口腔保健，在懷孕6個(gè)月之前就應(yīng)該到醫(yī)院去做一下口腔健康的診斷檢查，及時(shí)做好口腔清潔，治療口腔隱疾。比如說(shuō)對(duì)齲齒治療，對(duì)智齒的處理等。日常護(hù)理同樣非常重要，比如使用含氟牙膏每天刷牙兩次，每次刷牙的時(shí)間至少在5分鐘以上，每天都用牙線(xiàn)對(duì)牙齒進(jìn)行清理。
每次嘔吐后建議用小蘇打水漱口，這樣可以有效去除口腔內(nèi)殘留的胃酸，減少其對(duì)牙齒的腐蝕。研究表明，木糖醇可以抑制口腔中導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌生長(zhǎng)，刺激唾液分泌，減少牙菌斑形成，對(duì)于孕婦預(yù)防齲齒是很有幫助的。建議準(zhǔn)媽媽們每頓飯后咀嚼木糖醇口香糖。
糖果、蛋糕、餅干、碳酸飲料等含糖類(lèi)食品都會(huì)促進(jìn)齲齒的發(fā)生發(fā)展，懷孕期間建議少吃。葡萄干或無(wú)花果等干果，也會(huì)粘在牙齒表面的溝溝里，吃完這些食物一定要好好刷牙漱口。
孕婦需要攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素等。因此，新鮮蔬菜水果、全谷物食品、乳制品（牛奶，酸奶，奶酪等）、魚(yú)肉蛋、豆類(lèi)以及堅(jiān)果都是很棒的選擇。
最常見(jiàn)的孕期口腔問(wèn)題是蛀牙。孕期唾液分泌的增加使口腔內(nèi)呈酸性、飲食習(xí)慣的改變和飲食不規(guī)律、忽略個(gè)人口腔衛(wèi)生等都是生成蛀牙的原因。
有的女性天生牙齒敏感，對(duì)于酸甜冷熱無(wú)法適應(yīng)，如果有這種牙齒問(wèn)題，并且已經(jīng)懷孕，那么應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)避免接觸容易導(dǎo)致牙齒過(guò)敏的物質(zhì)。女人懷孕期間激素分泌會(huì)選擇電話(huà)，這個(gè)時(shí)候更容易出現(xiàn)牙周炎或者是出現(xiàn)牙齒松動(dòng)現(xiàn)象，所以更應(yīng)該做好口腔清潔衛(wèi)生。
孕期保健工作總結(jié)篇二
xx市美容保健培訓(xùn)學(xué)校創(chuàng)辦于年，六年來(lái)，從原有的平方米的教室及一個(gè)班級(jí)，發(fā)展成為現(xiàn)在多平方米的教學(xué)場(chǎng)地和平方米的教學(xué)實(shí)習(xí)場(chǎng)所，為學(xué)員提供了專(zhuān)業(yè)的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的理想環(huán)境，成為xx市規(guī)模最大的美容培訓(xùn)學(xué)校。目前辦學(xué)層次為初、中、高級(jí)培訓(xùn)，辦學(xué)形式為全日制教學(xué)?？偨Y(jié)xx年度辦學(xué)情況，我們主要做了以下幾方面的工作：
在創(chuàng)辦學(xué)校時(shí)，我們首先確立了辦學(xué)宗旨，即遵守國(guó)家法律法規(guī)，堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)方向，貫徹國(guó)家的教育方針，面向社會(huì)進(jìn)行職業(yè)培訓(xùn)，積極推行國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)制度和就業(yè)準(zhǔn)入制度。
xx年，學(xué)校繼續(xù)把“堅(jiān)持特色辦學(xué)”作為教學(xué)的`工作重點(diǎn)。具體表現(xiàn)在：美容教育與醫(yī)學(xué)教育緊密相連，以醫(yī)學(xué)、保健教學(xué)為基礎(chǔ)，注重把療效性美容及醫(yī)學(xué)保健知識(shí)融入美容教學(xué)當(dāng)中，在培訓(xùn)中安排了一定學(xué)時(shí)的醫(yī)學(xué)知識(shí)課，同時(shí)，把美苑美容保健中心的治療雀斑、青春痘、黃褐斑等美容強(qiáng)項(xiàng)融入到教學(xué)當(dāng)中，使學(xué)員能學(xué)到真本事，其就業(yè)后能真正學(xué)以致用。這是我校較之一般美容美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校所不同的。
xx年，學(xué)校增加了初級(jí)美發(fā)、高級(jí)美容、中級(jí)和高級(jí)化妝的培訓(xùn)。教學(xué)質(zhì)量是美苑學(xué)校得以延續(xù)的生命，美苑十分注重這些新增教學(xué)內(nèi)容的編排，注重授課內(nèi)容的實(shí)用性，在課時(shí)上不打折扣，在教學(xué)中安排了較多的實(shí)踐操作。
為提高學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)水平，xx年，學(xué)校組織多名學(xué)生赴xx逸夫劇院參加了由xx市美容美發(fā)協(xié)會(huì)舉辦的“美容美發(fā)大賽”，并奪得多項(xiàng)個(gè)人大獎(jiǎng)。
美苑美容學(xué)校曾被美容界稱(chēng)為“美容師的黃埔軍?！保捎讵?dú)特出色的教學(xué)理念和美容師工作能力和良好的口碑，因此在國(guó)際美容界引起了極大的美苑熱，xx年4月，“xxx學(xué)院”李圭秀院長(zhǎng)和英國(guó)杰妮雅院長(zhǎng)慕名來(lái)到美苑參觀(guān)，李院長(zhǎng)和杰妮雅院長(zhǎng)深深為美苑向世界各地輸送大批尖端人才而感到仰慕，當(dāng)即表示愿與學(xué)校進(jìn)行一系列合作，共同培養(yǎng)優(yōu)秀的國(guó)際型美容人才，并推薦就業(yè)。
辦學(xué)成功與否，師資是其中一個(gè)重要方面。美苑的教師中大多具有醫(yī)學(xué)與美容專(zhuān)業(yè)雙學(xué)歷或高級(jí)美容師、高級(jí)化妝師、高級(jí)美發(fā)師、美容技師職稱(chēng)。還特聘國(guó)內(nèi)外著名專(zhuān)家、學(xué)者定期授課。
xx年7月，英國(guó)tinya美容機(jī)構(gòu)tinya女士遠(yuǎn)涉重洋來(lái)到美苑學(xué)校，為學(xué)生傳授歐洲皇室美容技術(shù)和歐洲香薰spa。學(xué)生們都說(shuō)：“沒(méi)想到在美苑也能學(xué)到了正宗的歐洲美容技法?！?BR> 為了更好地達(dá)到“中國(guó)美發(fā)美容名校”的辦學(xué)要求，提高辦學(xué)質(zhì)量，我們?cè)诮虒W(xué)方面的投入連年加大，繼xx年初投入３００萬(wàn)元經(jīng)費(fèi)擴(kuò)大教學(xué)場(chǎng)地并全新裝修后，xx年，學(xué)校繼續(xù)完善大課教室、護(hù)理實(shí)習(xí)大廳、化妝教室、美發(fā)教室、閱覽室、學(xué)生宿舍等處的設(shè)施。
辦學(xué)與辦企業(yè)一樣，它必須有一整套科學(xué)規(guī)范的管理方法，為更好地達(dá)到“浙江省先進(jìn)民辦職業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)”的辦學(xué)要求。學(xué)校組建了一支專(zhuān)業(yè)的管理隊(duì)伍，在行政、教學(xué)、財(cái)務(wù)、招生、鑒定考核、推薦就業(yè)等方面做到專(zhuān)人負(fù)責(zé)，各個(gè)部門(mén)和崗位制定責(zé)任制，以制度管理人，以制度規(guī)范和促進(jìn)教學(xué)。此外，堅(jiān)持合理收費(fèi)，嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范發(fā)證，繼續(xù)保持“零投訴”。
孕期保健工作總結(jié)篇三
1、調(diào)整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動(dòng)是影響內(nèi)臟生理功能的重要因素，當(dāng)精神愉快時(shí)，血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反，憤怒、憂(yōu)郁、悲傷時(shí)，情緒處于混亂之中，會(huì)嚴(yán)重干擾人體內(nèi)臟器官功能，在憂(yōu)郁狀態(tài)下則會(huì)抑制消化液的分泌和腸蠕動(dòng)，引起食欲不振，久而久之就會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育，可能導(dǎo)致弱視發(fā)生。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良情緒對(duì)機(jī)體功能的影響。
2、調(diào)節(jié)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)孕婦的營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的視覺(jué)器官發(fā)育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長(zhǎng)發(fā)育和視覺(jué)機(jī)能不可缺少的必需元素，若孕婦體內(nèi)鋅缺乏，就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發(fā)育良好，則必須保證充足的營(yíng)養(yǎng)，要主動(dòng)做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營(yíng)養(yǎng)為主，不要過(guò)食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類(lèi)、魚(yú)蝦等。
3、戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內(nèi)微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺(jué)器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實(shí)，煙草中含有一種毒性很強(qiáng)的“氰化物”，長(zhǎng)期吸煙者，氰化物容易在體內(nèi)積蓄，一旦積蓄過(guò)多，慢慢就會(huì)發(fā)生氰化物中毒而導(dǎo)致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且盡量遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙的環(huán)境為佳。
4、預(yù)防疾病、保健康孕婦感染某些病毒，可直接影響胎兒視覺(jué)器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。因此，孕婦不要經(jīng)常往來(lái)于人口集中和人流量大的場(chǎng)所，避免感染。
孕期保健工作總結(jié)篇四
時(shí)間如流水，一眨眼，20xx又將過(guò)去，20xx到來(lái)了，都在不知不覺(jué)間。而這一學(xué)期的衛(wèi)生保健工作，也慢慢的慢慢的接近尾聲。
回顧這一學(xué)期的保健工作，自認(rèn)為自己有很多的地方與不足，因?yàn)樽约涸谶@方面也是一個(gè)新手，自己本學(xué)的不是學(xué)前教育這一專(zhuān)業(yè)，卻稀里糊涂的來(lái)到我們陸渡鎮(zhèn)幼教中心當(dāng)了代課老師，后來(lái)又當(dāng)了保健老師。保健工作其實(shí)有許多方面還是張老師在張羅，總覺(jué)得自己來(lái)談總結(jié)，沒(méi)有這個(gè)資格。而自己最有資格談的，便是晨檢這一塊了，因?yàn)檫@是自己在這兒接觸的最多。
晨檢，是把好幼兒入園的第一關(guān)。自己也很喜歡幫著孩子們檢查，孩子們見(jiàn)到我，都會(huì)很親切地喊 “楊老師”，那時(shí)有的都不知道他們的名字，就在排隊(duì)進(jìn)班的時(shí)候提起過(guò)，就記住了，真的很欣慰。我想，這應(yīng)該就是做老師的幸福吧，被孩子們記得，親切的稱(chēng)呼。而也同樣的，若我能記住孩子們的姓名，他們也該會(huì)是同樣的快樂(lè)吧！菠蘿班有個(gè)孩子叫陳默，每次晨檢時(shí)，她都會(huì)來(lái)我這邊，叫她一聲“陳默”她馬上露出可愛(ài)的笑臉，我知道，那時(shí)，她一定是很開(kāi)心很開(kāi)心的！被人記著，想著，沒(méi)有被忘記，那是一件多么愉快令人欣慰的事兒呀！于是，漸漸的，孩子們似乎都愿意到我這邊來(lái)檢查呢，這樣，又覺(jué)得有些對(duì)不住一起檢查的值班老師，但是，自己真的打心眼里兒高興。
晨檢，剛開(kāi)始覺(jué)得其實(shí)挺簡(jiǎn)單的，孩子們?nèi)雸@，友好的和孩子們打招呼，檢查他們的手，口，看看有沒(méi)有紅點(diǎn)點(diǎn)，后來(lái)才知道那是看他們有沒(méi)有得手足口，一種多發(fā)生于5歲以下兒童的由腸道病毒引起的傳染病，最嚴(yán)重者還會(huì)死亡呢。還有看看指甲臟不臟，臟給綠牌牌；摸摸手帕帶沒(méi)帶，沒(méi)帶給藍(lán)牌牌，若都合格，就給紅牌牌；帶藥來(lái)的給黃牌牌。
之后便是統(tǒng)計(jì)，那四本本本。到每個(gè)班詢(xún)問(wèn)學(xué)生缺課的情況，誰(shuí)沒(méi)來(lái)，原因是什么…有時(shí)候辦公室的老師不在，又遇上當(dāng)班的老師們上課，就中午午睡的時(shí)候去，總覺(jué)得打擾不好意思。若有帶藥的兒童，便把要給他們送去，請(qǐng)當(dāng)班的老師簽好名，午飯后給孩子服用（一般都是午飯后吃藥的），并一起認(rèn)真做好全日觀(guān)察記錄。之后便是輸入電腦。
慢慢的，發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不是的，特別是傳染病多發(fā)的那幾段時(shí)間，更是嚴(yán)加把關(guān)。9月中旬，是我園紅眼病的高發(fā)時(shí)段，凡發(fā)現(xiàn)眼睛有些紅的都請(qǐng)家長(zhǎng)們帶去醫(yī)院就診，或留隔離室觀(guān)察，還有在10、11月份，手足口也侵入我園，凡發(fā)現(xiàn)手上或是口中有紅點(diǎn)點(diǎn)的，都要去太倉(cāng)第一人民醫(yī)院傳染科就診，來(lái)時(shí)還要帶好醫(yī)院證明。
而在幼兒膳食這一塊，說(shuō)來(lái)真的慚愧。其實(shí)都是張老師來(lái)負(fù)責(zé)制定。我則負(fù)責(zé)將其帶量算出，輸入衛(wèi)生保健管理平臺(tái)。但我相信，制定時(shí)，張老師一定根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和市場(chǎng)供應(yīng)情況制訂適合幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的食譜。因?yàn)槊看沃形缈春⒆觽兾绮颓闆r的時(shí)候，孩子們似乎都很愛(ài)吃呢，看他們津津有味的樣兒，就知道他們有多幸福了。當(dāng)然，這也得歸功于炊事員阿姨，燒的也好吃，色香味俱全。
當(dāng)然，通過(guò)幼兒的食譜，我也會(huì)做好一周的營(yíng)養(yǎng)分析，一月一次的營(yíng)養(yǎng)報(bào)告。然而，分析出來(lái)的卻都是能量不足，問(wèn)了周老師才知道是輸入的菜中無(wú)油。這是我的疏忽，我該多問(wèn)問(wèn)的，多向周老師請(qǐng)教的。而不該怕周老師會(huì)嫌我麻煩打擾她，而事實(shí)證明了也不是我想的那樣。這都是我的錯(cuò)，知錯(cuò)就要改，之前的無(wú)法彌補(bǔ)，之后的慢慢改進(jìn)，認(rèn)真做好營(yíng)養(yǎng)膳食工作。
在環(huán)境衛(wèi)消毒生這一方面，我覺(jué)得張老師落實(shí)的也很好的，阿姨們做得也是相當(dāng)認(rèn)真的。每次去統(tǒng)計(jì)的時(shí)候，都能看到阿姨們?cè)谧约贺?fù)責(zé)的地點(diǎn)，認(rèn)真的打掃到每一個(gè)角落，我園潔凈優(yōu)美的生活環(huán)境，離不開(kāi)阿姨你們的辛勞，也謝謝你們！
班外的衛(wèi)生搞好了，班內(nèi)的當(dāng)然更是認(rèn)真對(duì)待。阿姨們也都能做到窗明桌凈，勤開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣的清新。當(dāng)放完學(xué)教室中無(wú)人了，便會(huì)打開(kāi)紫外線(xiàn)燈，做好紫外線(xiàn)空氣消毒等工作。在幼兒經(jīng)常接觸的物體表面也常做到清潔消毒工作。室內(nèi)地面每天拖洗1—2次，經(jīng)常保持地面的潔。幼兒玩具、圖書(shū)定期清洗消毒、日光消毒等。而褥、床單的話(huà)則是可以由星期五家長(zhǎng)們來(lái)帶回去清洗曝曬的。廁所也是大小便后及時(shí)沖刷，必要時(shí)，還會(huì)用消毒水沖刷，做到無(wú)尿垢、無(wú)臭味。而各班的孩子們也都能做到飯前便后洗手，飯后漱口擦嘴等，并保持手部的清潔衛(wèi)生。
而食堂的阿姨們也是嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生規(guī)范操作，食物及用具按生、熟分開(kāi)處理和存放，有效避免了交差污染。嚴(yán)格消毒制度，堅(jiān)持幼兒食具一餐一消毒，有效避免了幼兒通過(guò)食具引起的交差感染，確保了幼兒在園的健康。她們注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，勤剪指甲，飯前便后流動(dòng)水洗手，上班時(shí)穿戴好工作衣帽。每天沖洗食堂，保持經(jīng)常性的灶臺(tái)、食具、用具清潔，每周徹底大掃除，不定期進(jìn)行滅蚊滅蠅滅蟑滅鼠工作，確保幼兒飲食的衛(wèi)生安全。在此，也要謝謝你們！
此外，在做好各種衛(wèi)生保健工作的同時(shí)，我園也十分重視安全教育，園部對(duì)大中型玩具及室內(nèi)外設(shè)施進(jìn)行定期安全檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)登記匯報(bào)，并督促相關(guān)人員進(jìn)行整修，保障了幼兒活動(dòng)環(huán)境的安全。在日常生活中老師們也能時(shí)時(shí)繃緊安全這跟弦，有效防止了意外事故的發(fā)生。本學(xué)期還行了“緊急疏散演練”。12月份，還發(fā)了安全教育請(qǐng)家長(zhǎng)和寶寶們共同學(xué)習(xí)呢。
以上是便是我在這一學(xué)期的一點(diǎn)點(diǎn)的工作總結(jié)，在這一學(xué)期里，我深知還存在有許多問(wèn)題，也還有很多地方需要去學(xué)習(xí)去改進(jìn)，在這里，謝謝張老師，謝謝阿姨，謝謝老師們，謝謝保安大哥，保健工作需要我們大家共同的努力，在以后的日子里，我們一定會(huì)再接再厲，讓寶寶們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！
孕期保健工作總結(jié)篇五
一學(xué)期來(lái)，衛(wèi)生保健工作緊緊圍繞開(kāi)學(xué)初的工作方案和園領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排，密切配合平安、教學(xué)工作，全面落實(shí)幼兒園衛(wèi)生保健工作制度。
一、嚴(yán)格執(zhí)行健康檢查制度，把好入園體檢關(guān)，很抓衛(wèi)生防疫防病工作。
1、協(xié)助保健、防疫部門(mén)做好國(guó)家規(guī)定的方案免疫工作，方案內(nèi)免疫接種率到達(dá)100%。加強(qiáng)呼吸道疾病防病，在冬春季節(jié)加強(qiáng)班級(jí)的空氣消毒工作。
2、嚴(yán)抓了新生入園體檢工作，本學(xué)期新入園幼兒全部經(jīng)過(guò)全面的健康檢查，合格率達(dá)100%。
3、標(biāo)準(zhǔn)管理幼兒所帶的藥品，做好幼兒晨檢記錄，按時(shí)準(zhǔn)確地分發(fā)，適時(shí)按量給幼兒服用，確保幼兒能早日康復(fù)。
1、重視培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)日常巡視檢查和指導(dǎo)工作，尤其新入園幼兒的良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。要求老師注意觀(guān)察并配合家長(zhǎng)對(duì)幼兒生活常規(guī)如飲食、洗手、穿衣、坐姿、站姿、睡眠、大小便等習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，及時(shí)交流、糾正，三方面努力使幼兒進(jìn)園后就逐步形成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣。
2、利用晨間檢查時(shí)間，并培養(yǎng)幼兒常剪指甲，勤換衣服，使每個(gè)幼兒都有講衛(wèi)生、愛(ài)清潔的習(xí)慣。
3、提醒個(gè)班老師根據(jù)氣候變化及時(shí)為幼兒并幫助他們?cè)鰷p衣服，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒掌握簡(jiǎn)單的自理能力。
4、教學(xué)內(nèi)容、方法加強(qiáng)對(duì)幼兒常規(guī)教育，使之形成較穩(wěn)定的良好常規(guī)習(xí)慣。在各項(xiàng)活動(dòng)中突出平安衛(wèi)生保健方面的教育，逐步培養(yǎng)幼兒掌握簡(jiǎn)單的自我保護(hù)技能。
1、食堂根據(jù)市場(chǎng)實(shí)際情況并參考相應(yīng)的幼兒一日營(yíng)養(yǎng)供給標(biāo)準(zhǔn)，制訂合理的幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜。
2、要求采購(gòu)人員不買(mǎi)變質(zhì)食物，食堂不做帶變質(zhì)食物的飯菜，幼兒不吃隔夜飯、菜，主管人員每日抽驗(yàn)，有效把好了采購(gòu)關(guān)。本學(xué)期無(wú)發(fā)生任何中毒事件。
3、為防止病從口入，保健室加強(qiáng)了飲食衛(wèi)生管理，催促食堂人員每天沖洗食堂，保持經(jīng)常性的灶臺(tái)、食具、用具清潔，每周徹底大掃除，防止蚊、蠅的生成及危害。確保幼兒飲食的衛(wèi)生平安。
4、要求食堂人員要衛(wèi)生操作，食物及用具按生、熟分開(kāi)處理和存放，有效防止了交差污染。每餐對(duì)所有食物進(jìn)行品嘗和留樣，并做好記錄。
5、嚴(yán)格消毒制度，堅(jiān)持幼兒食具一餐一消毒，有效防止了幼兒通過(guò)食具引起的交差感染，確保了幼兒在園的`健康。
6、保健人員每天深入班級(jí)了解幼兒進(jìn)食情況，并及時(shí)向食堂反響，配合食堂對(duì)下周的食譜進(jìn)行調(diào)整。
1、要求各班各崗人員嚴(yán)格按照室內(nèi)外環(huán)境一天一小掃，一周一大掃的制度進(jìn)行，主管人員每天檢查一次，每周五進(jìn)行平安衛(wèi)生大排查，對(duì)檢查發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)指出、催促改正。
2、對(duì)檢查結(jié)果進(jìn)行公開(kāi)，加強(qiáng)催促力度。催促帶班老師做好被褥的清洗工作，并及時(shí)提醒每?jī)芍軙褚淮渭坝鲇觏樠?，使之制度化，明朗化?BR> 3、玩具按規(guī)定每周消毒、每月清洗消毒。
4、要求廁所無(wú)異味，隨時(shí)清洗，及時(shí)消毒。
5、定時(shí)紫外線(xiàn)消毒。
1、配合園領(lǐng)導(dǎo)制定科學(xué)的一日生活制度。在正常氣候下，保證幼兒每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不少于兩小時(shí)。
2、晨鍛和課間播送操早已成為常規(guī)化和制度化。
3、根據(jù)幼兒年齡及生理特點(diǎn)，各班老師充分利用日光、空氣等自然因素，組織幼兒開(kāi)展游戲及體育鍛煉，有效鍛煉了幼兒的體格。
1、開(kāi)學(xué)初就擬定方案，以《幼兒一日生活的衛(wèi)生與要求》、《幼兒園衛(wèi)生消毒制度及考前須知》、《意外事故的預(yù)防和處理》、等為主題，分期培訓(xùn)帶班老師，有效提高了她們的自身素質(zhì)，使幼兒得到更好的效勞。
2、經(jīng)常指導(dǎo)老師加強(qiáng)對(duì)幼兒進(jìn)行日常生活自理能力的培養(yǎng)，在學(xué)習(xí)理論的根底上，重視保育工作的實(shí)踐環(huán)節(jié)。利用培訓(xùn)時(shí)間，讓她們討論在實(shí)踐中經(jīng)常遇到的問(wèn)題和處理的方法，做到了互相交流，共同提高。
3、建立日常消毒常規(guī)，延續(xù)上學(xué)期的消毒常規(guī)，催促帶班對(duì)寢室、被褥、玩具、毛巾、口杯、盥洗室等進(jìn)行科學(xué)的消毒，并及時(shí)記錄，保健室平時(shí)抽查，每周五大檢查，使消毒工作經(jīng)常化、制度化。
1、加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生管理，實(shí)行定班定點(diǎn)，分片包干，要求根據(jù)幼兒園的美化、凈化、綠化、兒化特點(diǎn)，保持園內(nèi)經(jīng)常性的清潔，保健室每天監(jiān)督，及時(shí)指導(dǎo)。
2、要求炊事人員保持廚房清潔，經(jīng)常清掃，堅(jiān)持上班穿工作服，戴工作帽，保證了幼兒的飲食衛(wèi)生。
3、要求教職員工注意個(gè)人衛(wèi)生，保持儀表整潔，不披頭散發(fā)，維護(hù)了老師在幼兒心目中的形象。
1、利用幼兒園可用空間，以各種形式的專(zhuān)欄板報(bào)宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)，有效提高了教職員工、后勤工作人員和家長(zhǎng)的衛(wèi)生保健意識(shí)。
2、利用接送孩子時(shí)間經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，了解幼兒在家的飲食、起居情況。
3、認(rèn)真鉆研，大膽創(chuàng)新，經(jīng)常向婦幼保健、衛(wèi)生防疫部門(mén)請(qǐng)教，虛心接受他們的指導(dǎo)。
孕期保健工作總結(jié)篇六
本學(xué)期除迎接幼保健院年度衛(wèi)生檢查工作外，日常衛(wèi)生保健工作仍是工作重點(diǎn)。以下是我園本學(xué)期所做工作：
認(rèn)真執(zhí)行既定的各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作制度，堅(jiān)持衛(wèi)生檢查，膳食管理制度，堅(jiān)持每日晨檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理。每學(xué)期為幼兒測(cè)身高體重二次。管理好兒童計(jì)劃免疫證，開(kāi)學(xué)初將上交免疫證全部篩查一遍，對(duì)預(yù)防接種、漏種兒童及時(shí)提醒家長(zhǎng)補(bǔ)種。在小班家長(zhǎng)會(huì)上講了均衡營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生保健及兒童常見(jiàn)病的癥狀與預(yù)防，從而得到家長(zhǎng)的認(rèn)可和信任。
1、由保健醫(yī)、炊事人員代表和家長(zhǎng)代表組成的膳食委員會(huì)，每月就伙食問(wèn)題定期開(kāi)會(huì)，深入討論，并留有記錄，每月伙食帳目留有記錄。
2、伙食每餐留樣并留有24小時(shí)，廚房有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，并有包括簽名的記錄，每日一次。
3、各班每次消毒后留有記錄，有負(fù)責(zé)人及監(jiān)督人簽名。
4、各班床上用品在統(tǒng)一規(guī)定的時(shí)間內(nèi)清洗，保育員登記。
5、每月一期衛(wèi)生保健宣傳專(zhuān)欄。
在此基礎(chǔ)上我們還結(jié)合本園實(shí)際情況，將上學(xué)期的簡(jiǎn)易手寫(xiě)食譜規(guī)劃為櫥窗內(nèi)電腦打印食譜。內(nèi)容與卡通設(shè)計(jì)相得益彰，不僅實(shí)用，又充滿(mǎn)童趣，美化了環(huán)境。同時(shí)，在領(lǐng)導(dǎo)的創(chuàng)意下，又推出“溫馨提示”活動(dòng)專(zhuān)欄，及時(shí)通知免疫針注射，天氣變化等與孩子們健康密切相關(guān)的情況。
9月29日20名幼兒口服輪狀病毒活疫苗。
10月15日29人注射防流感疫苗。
年終認(rèn)真匯總各種年度報(bào)表并上交。
同時(shí)指出：
1、每月要有安全學(xué)習(xí)內(nèi)容，并留有記錄；
2、保健室缺少冰箱；
3、部分教職工的體檢證缺少照片；
根據(jù)以上意見(jiàn)，我們將繼續(xù)改進(jìn)不足，對(duì)已做工作繼續(xù)完善。
孕期保健工作總結(jié)篇七
根據(jù)幼兒園本輪發(fā)展規(guī)劃，本學(xué)期衛(wèi)生保健工作在園領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，理順保健管理網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)管理規(guī)范有序，重視三大員一日規(guī)范操作，開(kāi)展三位一體幼兒午餐的實(shí)踐研究，初步形成規(guī)范流程，確保操作有章可循；針對(duì)幼兒園實(shí)際，開(kāi)展形式多樣的健康與安全教育；繼續(xù)保持晨檢和全日觀(guān)察制度的常態(tài)化，書(shū)寫(xiě)表達(dá)基本清楚、有針對(duì)性，各項(xiàng)檢查率繼續(xù)保持達(dá)標(biāo)；控制傳染病年發(fā)病率，消毒工作的各個(gè)環(huán)節(jié)正確到位，發(fā)生傳染病后的消毒隔離工作主動(dòng)無(wú)差錯(cuò)；杜絕責(zé)任事故，一般事故年發(fā)生率低于0。5%；體弱兒、肥胖兒的矯治成效率逐年遞增；嚴(yán)格膳食管理驗(yàn)收，營(yíng)養(yǎng)員操作規(guī)范有序，改良、篩選幼兒喜歡食譜，食譜編排進(jìn)一步合理科學(xué)。
1、根據(jù)前期的工作，進(jìn)一步調(diào)整保健分層管理的方式，調(diào)整制定各層人員的職責(zé)，初步完善管理—指導(dǎo)—考核的網(wǎng)絡(luò)。
（1）開(kāi)展保健月例會(huì)制度：總結(jié)月工作落實(shí)情況和存在的問(wèn)題，通過(guò)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提高思辨及管理能力。
（2）日“檢查指導(dǎo)”制度：保健老師合理利用“一日四進(jìn)營(yíng)養(yǎng)室、兩進(jìn)班級(jí)”機(jī)會(huì)，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提供及時(shí)的指導(dǎo)。力圖通過(guò)以上活動(dòng)安排，提高保健管理的有效性，在短時(shí)間內(nèi)，使“兩大員”專(zhuān)業(yè)化水平迅速提高。
1）規(guī)范操作細(xì)節(jié)巡查，繼續(xù)調(diào)整兩大員月考核考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。
2）繼續(xù)注重以項(xiàng)目推進(jìn)績(jī)效獎(jiǎng)勵(lì)。
3）繼續(xù)愛(ài)心阿姨評(píng)選方式，進(jìn)一步提升保育員愛(ài)生、愛(ài)崗意識(shí)。
2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)保育員一日工作流程、在日常工作中找問(wèn)題、找對(duì)策，開(kāi)展三大員規(guī)范操作觀(guān)摩活動(dòng)、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)及技能崗位練兵等活動(dòng)，規(guī)范保育員有序操作流程。
（1）本學(xué)期調(diào)整工作策略，進(jìn)行了兩部保育員的輪崗互動(dòng)，塔建兩部保育員互學(xué)交流平臺(tái)，通過(guò)交流、互動(dòng)，感受不同組室的工作氛圍。
（2）在園領(lǐng)導(dǎo)的支持下，我們進(jìn)一步梳理了各操作流程，使兩部的操作流程同步規(guī)范。
（3）加強(qiáng)幼兒生活活動(dòng)中的保育管理，本學(xué)期開(kāi)展了“來(lái)離園環(huán)節(jié)、午餐環(huán)節(jié)、午睡環(huán)節(jié)”等三位一體研究，尋找問(wèn)題——思考對(duì)策——調(diào)整行為的活動(dòng)，明確了保育員的站位、分工，使保育工作體現(xiàn)“規(guī)范性、科學(xué)性、靈活性”。
（4）開(kāi)展多種形式的學(xué)習(xí)與研討活動(dòng)；本學(xué)期開(kāi)展了“10分鐘問(wèn)答”“走進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)”及案例分析為主要內(nèi)容的業(yè)務(wù)比武活動(dòng)，以問(wèn)題發(fā)現(xiàn)、案例分享等形式提高保育員的專(zhuān)業(yè)化能力與水平，有效促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
（5）為了提高保育員業(yè)務(wù)水平，開(kāi)展了午餐環(huán)節(jié)保育案例的撰寫(xiě)，使理論能真正地滲透
1、分析午餐環(huán)節(jié)現(xiàn)狀，排查全園保教人員在午餐中的問(wèn)題。
2、微格調(diào)研、組織討論，分析相關(guān)因素
3、調(diào)整保教人員午餐分工、站位，規(guī)范保育員午餐操作流程、各種物品放置。
4、保教配合，共同教育幼兒的習(xí)慣形成。
1、為了豐富健康教育內(nèi)容，加大對(duì)家長(zhǎng)的宣傳教育，本學(xué)期對(duì)保健櫥窗進(jìn)行了調(diào)整，分五個(gè)板塊宣傳健康安全教育內(nèi)容。分別是“保健充電站”“安全小喇叭”“預(yù)防小知識(shí)”“飲食小營(yíng)養(yǎng)”“習(xí)慣評(píng)價(jià)坊”等宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)，科學(xué)育兒知識(shí)等保健常識(shí)。提高教職工、家長(zhǎng)的防控意識(shí)與能力。
2、繼續(xù)通過(guò)每周保健小廣播、集體性生活課程等開(kāi)展面向幼兒的健康教育、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、在《家園之窗》上開(kāi)辟專(zhuān)欄，開(kāi)展面向家長(zhǎng)的有關(guān)幼兒生活習(xí)慣培養(yǎng)意義與策略的宣教，構(gòu)建幼兒園、家庭共同培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的有效機(jī)制。
3、定期組織教職工學(xué)習(xí)常見(jiàn)的意外事故、幼兒常見(jiàn)病、傳染病等知識(shí)培訓(xùn)，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，提高科學(xué)保育技能。
4、按上級(jí)精神重視口腔、眼鏡等五官保健，加強(qiáng)對(duì)幼兒的教育、加強(qiáng)家園宣傳的力度。
5、根據(jù)季節(jié)和發(fā)病特點(diǎn)，積極開(kāi)展宣傳指導(dǎo)，組織實(shí)施預(yù)防傳染病主題式健康教育活動(dòng)，預(yù)案演練、專(zhuān)題教育等防范工作。
1、嚴(yán)格把好健康檢查關(guān)，本學(xué)期對(duì)新生和工作人員全部體檢后入園，體檢率100%；12月對(duì)全園幼兒進(jìn)行了體檢，體檢率99%。并及時(shí)作好評(píng)價(jià)登記，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)矯治。
2、把好晨午檢關(guān)。嚴(yán)格按“一問(wèn)、二看、三摸、四查”來(lái)進(jìn)行；并作好詳細(xì)記錄，并杜絕危險(xiǎn)品的帶入，及時(shí)向家長(zhǎng)了解幼兒在家的健康情況。同時(shí)根據(jù)傳染病流行情況重點(diǎn)檢查相應(yīng)的部位，發(fā)現(xiàn)異常或傳染病做到及時(shí)隔離與治療。
3、對(duì)患病兒及服藥幼兒堅(jiān)持進(jìn)班觀(guān)察，做好記錄，按時(shí)喂藥；及時(shí)了解班級(jí)幼兒的健康狀況、督促老師做好全日觀(guān)察記錄和缺席兒童家訪(fǎng)記錄、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)及時(shí)處理，堅(jiān)持晨檢與全日觀(guān)察相結(jié)合，并做到有記錄、有分析、有措施。
4、把好消毒關(guān)。嚴(yán)格執(zhí)行預(yù)防性消毒工作、制訂了詳細(xì)的消毒要求，每位保育員都能熟練掌握，按要求嚴(yán)格規(guī)范操作，做好日常消毒和防病隔離工作，做好消毒記錄。
5、把好預(yù)防接種關(guān)。我們按計(jì)劃免疫要求，積極配合有關(guān)部門(mén)做好兒童計(jì)劃免疫工作登記工作，對(duì)有缺漏的幼兒動(dòng)員他們進(jìn)行補(bǔ)種。
6、根據(jù)上級(jí)防控要求及時(shí)梳理“諾如流感病毒”的防控措施，對(duì)全園教職工加強(qiáng)培訓(xùn)，加強(qiáng)教職工的防范意思，使預(yù)防在前，有效布控。
我園在常規(guī)推進(jìn)營(yíng)養(yǎng)工作的同時(shí)本著衛(wèi)生、安全、富有營(yíng)養(yǎng)利于消化的總要求，每周認(rèn)真為幼兒制定帶量食譜，做到品種多樣，搭配合理并保證按量供給。嚴(yán)把食品的驗(yàn)收關(guān)。為防止病從口入，保健室加強(qiáng)了飲食衛(wèi)生管理，督促食堂人員注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤剪指甲，上班前、便后肥皂流動(dòng)水洗手，上班時(shí)穿戴好工作衣帽。每天沖洗食堂，保持經(jīng)常性的灶臺(tái)、食具、用具清潔，每周徹底大掃除，不定期進(jìn)行滅蚊滅蠅滅鼠工作，確保幼兒飲食的衛(wèi)生安全，杜絕食物中毒發(fā)生。
每月還及時(shí)認(rèn)真做出營(yíng)養(yǎng)分析，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)分析及結(jié)合召開(kāi)膳委會(huì)，討論改進(jìn)措施，廣泛聽(tīng)取教師、廚房人員、家長(zhǎng)的意見(jiàn)和建議，適當(dāng)調(diào)整幼兒食譜，保證幼兒各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取更加均衡合理。同時(shí)我們還將每周食譜向家長(zhǎng)公布，讓家長(zhǎng)了解自己孩子在園的用餐情況，增加幼兒伙食的透明度。幼兒伙食帳專(zhuān)人負(fù)責(zé)，與教師伙食嚴(yán)格分開(kāi)，每月向家長(zhǎng)公布幼兒的伙食盈虧情況，自覺(jué)讓家長(zhǎng)監(jiān)督。
定期開(kāi)展膳委會(huì)，組織了營(yíng)養(yǎng)員廚藝比賽，結(jié)合“爺爺奶奶隨訪(fǎng)團(tuán)”活動(dòng)，邀請(qǐng)了小班的祖輩參加品嘗和評(píng)比菜肴。每日在進(jìn)園顯眼處設(shè)置展示臺(tái)，提供幼兒食譜實(shí)物展示，促進(jìn)自我監(jiān)督與家長(zhǎng)監(jiān)督，讓家長(zhǎng)了解幼兒每日膳食情況。
我園十分重視安全教育，建立了相應(yīng)的安全制度。并積極將安全制度落實(shí)到實(shí)處，注重常態(tài)化的管理，確保安全辦園。
1、加強(qiáng)食堂安全管理。繼續(xù)實(shí)施“六t”化管理，以“天天規(guī)范”的過(guò)程管理為實(shí)際操作模式，明確了食堂人員一日操作的要?jiǎng)t。
2、加強(qiáng)各種安全培訓(xùn)及演練。學(xué)期初，我們進(jìn)行了各環(huán)節(jié)安全培訓(xùn)，在12月我園全體教職工進(jìn)行了一次滅火器使用培訓(xùn)。各班還結(jié)合班級(jí)特點(diǎn)和幼兒年齡特點(diǎn)進(jìn)行了安全教育，增強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。增強(qiáng)了教師、幼兒及家長(zhǎng)的消防預(yù)防知識(shí)。
3、加強(qiáng)安全隱患排摸。
重視每日、每周、每月安全排查工作的開(kāi)展，做到安全隱患在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)第一時(shí)間解決，爭(zhēng)取為全園教職工及幼兒創(chuàng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。我園成立了安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對(duì)大中型玩具及室內(nèi)外設(shè)施進(jìn)行定期安全檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，保障了幼兒活動(dòng)環(huán)境的安全。
本學(xué)期衛(wèi)生保健工作取得了一定的成績(jī)，但也存在一些問(wèn)題。
1、保育員工作：自覺(jué)性和主動(dòng)性有待加強(qiáng)
2、營(yíng)養(yǎng)員工作：各類(lèi)規(guī)范操作的落實(shí)，如：挑揀菜、洗菜等環(huán)節(jié)規(guī)范操作有待進(jìn)一步細(xì)化。
3、肥胖兒的管理矯治工作：特別是在運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中的矯治需保教人員進(jìn)一步配合。
孕期保健工作總結(jié)篇八
妊娠5-6月后出現(xiàn)腹大異常，胸膈滿(mǎn)悶，甚則遍身俱腫，喘息不得臥者，稱(chēng)為“子滿(mǎn)”。又稱(chēng)“胎水腫滿(mǎn)”。與西醫(yī)“羊水過(guò)多”相似。
本病多由脾胃虛弱，土不制水，水漬胞宮所致或因胎元缺陷，發(fā)展為畸胎。本病為本虛標(biāo)實(shí)證，治宜標(biāo)本兼顧，本著治病與安胎并舉的原則，健脾消水而不傷胎。
證候：妊娠中期后，腹部增大異常，胸膈滿(mǎn)悶，呼吸短促，神疲體倦，四肢不溫，小便短少，甚則喘不得臥，舌淡胖，苔白，脈沉滑無(wú)力。
治法：健脾利水，養(yǎng)血安胎。
方藥1：鯉魚(yú)湯。
常用藥：鯉魚(yú)行水消腫;白術(shù)、茯苓、生姜、橘紅健脾理氣、燥濕行水;當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血安胎;黃芪補(bǔ)氣;桑白皮平喘下氣利水。
方藥2：當(dāng)歸芍藥散。
常用藥：芍藥斂肝、合營(yíng)、止痛;當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血和血;茯苓、白術(shù)健脾以宜生化之源;澤瀉利水滲濕;加首烏、桑寄生養(yǎng)血、補(bǔ)腎、安胎。
孕期保健工作總結(jié)篇九
近年來(lái)，特別是今年以來(lái)，道縣老科協(xié)自我保健工作在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在上級(jí)老科協(xié)的具體指導(dǎo)和縣直有關(guān)部門(mén)的大力支持下，我們始終把自我保健作為老科協(xié)重中之重的工作來(lái)抓，同時(shí)，充分發(fā)揮各有關(guān)部門(mén)的主觀(guān)能動(dòng)作用，走出了一條部門(mén)配合、多方聯(lián)動(dòng)、多措并舉的自我保健工作新路子，推動(dòng)了全縣自我保健工作的全面開(kāi)展，有效地提高了全縣中老年人的健康水平，促進(jìn)了全縣經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。
領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持是做好自我保健工作的關(guān)鍵。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自我保健工作十分重視，無(wú)論從組織上還是經(jīng)費(fèi)上都給予大力支持。為進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)自我保健工作的領(lǐng)導(dǎo)，今年縣委、縣政府以道辦字〔20xx〕12號(hào)文件下發(fā)，調(diào)整了自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并對(duì)各領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位進(jìn)行了具體的工作分工，明確其職責(zé)。由縣委副書(shū)記唐海涌主管老科協(xié)工作，建立了以縣委領(lǐng)導(dǎo)牽頭，11個(gè)部門(mén)參加的聯(lián)席會(huì)議制度，研究和部署自我保健工作。自20xx年以來(lái)，每年籌集自我保健工作經(jīng)費(fèi)6萬(wàn)元。其中縣財(cái)政2.5萬(wàn)元，醫(yī)保中心3.5萬(wàn)元。經(jīng)費(fèi)的落實(shí)，確保了我縣自我保健工作的順利開(kāi)展。近三年來(lái)，縣老科協(xié)舉辦了6期大規(guī)模的自我保健培訓(xùn)，聽(tīng)課人數(shù)達(dá)950人，發(fā)放資料1600多份。各分會(huì)相繼開(kāi)展自然療法培訓(xùn)班，全縣78個(gè)分會(huì)，1987名會(huì)員每年都參加了一到兩次自我保健培訓(xùn)。
縣老科協(xié)與縣醫(yī)保中心聯(lián)手開(kāi)展自我保健活動(dòng)始于20xx年，尤其是20xx年以來(lái)，自我保健規(guī)模逐年擴(kuò)大，內(nèi)容日趨豐富，效果日益顯著。一是參與保健者健康水平提高，醫(yī)保部門(mén)醫(yī)療費(fèi)用降低。通過(guò)開(kāi)展自我保健活動(dòng)，人們身心健康增強(qiáng)，身體素質(zhì)提高，醫(yī)療費(fèi)用降低。20xx年根據(jù)對(duì)縣城參加自我保健的400名中老年人調(diào)查顯示，20xx年醫(yī)藥費(fèi)用比上年少支出658560元，節(jié)約54.5%，人平節(jié)省1441元；20xx年比上年少支出510473元，節(jié)約57.4%，人平節(jié)省1486元。二是初步探索出自我保健與醫(yī)保工作防治結(jié)合的新路子。要提高參保人員健康水平，降低醫(yī)療費(fèi)用支出，提高醫(yī)療保險(xiǎn)水平，我們不能墨守成規(guī)，應(yīng)該深入改革探索新路子，把醫(yī)療保險(xiǎn)工作由被動(dòng)治療變?yōu)橹鲃?dòng)預(yù)防，做到防治結(jié)合，而開(kāi)展自我保健正為主動(dòng)預(yù)防疾病提供了一條很好的途徑。因此，為使自我保健工作規(guī)模更大，檔次更高，還需要進(jìn)一步發(fā)展和完善。要深入持久地將自我保健活動(dòng)開(kāi)展下去?；顒?dòng)項(xiàng)目要適當(dāng)增加，內(nèi)容要更加豐富，組織力度要加強(qiáng)，檔次要提高。要把健身預(yù)防工作擴(kuò)大到所有參保人群。前段自我保健活動(dòng)主要是在老科協(xié)會(huì)員、自我保健網(wǎng)員中開(kāi)展，其他參保人員也需要也期盼組織開(kāi)展自我保健活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。下一步我們將自我保健、預(yù)防疾病工作擴(kuò)大到參加醫(yī)療保險(xiǎn)的整個(gè)群體，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，提高他們的健康水平。三是年年請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)道縣授課。20xx年6月，我們?cè)僖淮握?qǐng)全國(guó)著名刮痧師張衛(wèi)女士來(lái)講授保健刮痧，參加的會(huì)員反應(yīng)十分強(qiáng)烈，都認(rèn)為這樣的培訓(xùn)可以起到立竿見(jiàn)影的效果，都希望年年請(qǐng)她來(lái)培訓(xùn)一次。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)她的課的周序甫、何慶秋都以自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)向參加培訓(xùn)的老同志進(jìn)行了分享。
道縣自20xx年起就成立了自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管老科協(xié)工作的副縣長(zhǎng)任組長(zhǎng)，縣委辦常務(wù)副主任和縣老科協(xié)會(huì)長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，縣財(cái)政局、縣衛(wèi)生局、縣勞動(dòng)（醫(yī)保）局、縣老干局、縣規(guī)劃建設(shè)局、縣文化局、縣廣電局、縣科技局、縣科協(xié)、縣電力局等10個(gè)單位和部門(mén)為成員單位，今年3月份又調(diào)整了縣自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，增加了縣教育局為成員單位。每年召開(kāi)一次自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)，研究和部署自我保健相關(guān)工作，充分發(fā)揮相關(guān)部門(mén)的職能作用，使自我保健工作得到較好的落實(shí)。縣老科協(xié)與縣中醫(yī)院聯(lián)手開(kāi)辦的夕陽(yáng)紅門(mén)診部正式掛牌營(yíng)業(yè)，這種合作聯(lián)辦的形式深受廣大中老年同志贊賞。堅(jiān)持“專(zhuān)家座診，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠收費(fèi)，讓利網(wǎng)員”的宗旨，同時(shí)建立規(guī)范的網(wǎng)員微機(jī)管理檔案，為廣大網(wǎng)員提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健服務(wù)。為加快推進(jìn)自我保健工作，我們加大了對(duì)自我保健科普工作的宣傳力度，把自我保健工作推向城鄉(xiāng)、社區(qū)、工廠(chǎng)、學(xué)校、企業(yè)，推向整個(gè)社會(huì)，使廣大人民受益。由省老科協(xié)和湘雅二醫(yī)院合辦的《中老年自我保健》雜志發(fā)行，我縣逐年增多，20xx年達(dá)到2100份。按全縣72萬(wàn)人口平均每350人中有一份雜志，這一比例在全省排在前列。老科協(xié)分會(huì)組織的進(jìn)一步健全，使老科協(xié)更具吸引力和凝聚力，網(wǎng)員數(shù)量逐年增加，網(wǎng)絡(luò)隊(duì)伍逐步擴(kuò)大。今年又發(fā)展105名老同志入會(huì)，成為自我保健組織的新網(wǎng)員。
廣泛開(kāi)展自我保健活動(dòng)，是增強(qiáng)中老年人身體素質(zhì)的重要手段。兩年來(lái)主要做了以下幾個(gè)方面的工作。一是抓好“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法的普及和推廣?！?12”經(jīng)絡(luò)鍛煉法是一項(xiàng)群眾性自我保健活動(dòng)，為使這項(xiàng)活動(dòng)在全縣廣泛開(kāi)展，我們及時(shí)召開(kāi)了各鄉(xiāng)鎮(zhèn)老科協(xié)和縣直分會(huì)會(huì)長(zhǎng)會(huì)議，對(duì)此作了專(zhuān)題研究和部署，同時(shí)在12個(gè)分會(huì)舉辦了培訓(xùn)班，參加該活動(dòng)鍛煉的人數(shù)達(dá)600多人，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)也相繼開(kāi)展“312”鍛煉活動(dòng)，現(xiàn)已在全縣推廣。目前，縣城有十多個(gè)自我保健活動(dòng)練功場(chǎng)所，晨練太極、腰鼓、保健操的人數(shù)達(dá)8000余人，晚上10000多人在廣場(chǎng)彩燈輝映下翩翩起舞，熱鬧非凡。二是兩年來(lái)都舉辦自我保健操的運(yùn)動(dòng)匯報(bào)表演賽。為推進(jìn)自我保健活動(dòng)的深入開(kāi)展，20xx年開(kāi)始，連續(xù)五年都在8月8日全民健身日舉辦自我保健運(yùn)動(dòng)匯報(bào)表演賽。來(lái)自全縣25個(gè)健身隊(duì)450人連續(xù)參加了匯報(bào)表演比賽，縣四大家有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)蒞臨指導(dǎo)，縣委副書(shū)記唐海涌年年都在比賽活動(dòng)前發(fā)表重要講話(huà)。觀(guān)光現(xiàn)場(chǎng)表演比賽的中老年朋友達(dá)10000多人。三是開(kāi)展“健康老人”的評(píng)選活動(dòng)。三年來(lái)都開(kāi)展了評(píng)選“健康老人”的評(píng)選活動(dòng)，表彰通報(bào)了桂玢等20位老同志為道縣20xx、20xx、20xx年度“健康老人”，縣委、縣政府領(lǐng)導(dǎo)為健康老人發(fā)了獎(jiǎng)。四是開(kāi)展關(guān)愛(ài)老科協(xié)會(huì)員健康的體檢活動(dòng)。近四年來(lái)，縣委以文件的形式，規(guī)定了單位退休人員每?jī)赡暧蓡挝怀鲑Y體檢一次。全縣老科協(xié)會(huì)員的體檢面達(dá)到98%，其他老同志體檢面達(dá)到79%。不少的老同志說(shuō)，縣老科協(xié)為老年朋友的健康保健做了一件實(shí)實(shí)在在的大好事。五是組織老年朋友旅游觀(guān)光。去年以來(lái)，我們配合市老科協(xié)國(guó)際旅行社，先后多次累計(jì)組織了205名老同志赴國(guó)內(nèi)旅游勝地和港奧臺(tái)進(jìn)行健康旅游活動(dòng)，使老年朋友在身體上得到了鍛煉，思想上陶冶了情操。六是擴(kuò)大征訂自我保健雜志的覆蓋面。今年《中老年自我保健》雜志訂閱數(shù)已達(dá)2100份，已經(jīng)遍及到全縣所有單位和會(huì)員，受到了省、市老科協(xié)的表?yè)P(yáng)。
孕期保健工作總結(jié)篇十
在新的一年中，我校繼續(xù)認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，在原有的基礎(chǔ)上更好的培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和學(xué)校教學(xué)衛(wèi)生條例，加強(qiáng)學(xué)校的衛(wèi)生監(jiān)測(cè)，積極開(kāi)展健康教育活動(dòng)。下面我就對(duì)本學(xué)期的工作做一個(gè)全面的總結(jié)。
一、防近工作。
我校本學(xué)期在防近視方面做了大量的工作，積極作好防近工作宣傳，如墻報(bào)、校園廣播、健康課宣傳，深受學(xué)生的擁護(hù)。同時(shí)校醫(yī)老師和班主任老師更多地了解全校學(xué)生視力情況，利用家長(zhǎng)會(huì)的機(jī)會(huì)向各位家長(zhǎng)宣傳防近工作，講解了近視復(fù)查的重要性。督促家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子到醫(yī)院進(jìn)行治療，對(duì)于減少近視眼新發(fā)病率有著重要的意義，為近視的預(yù)防工作起到良好的推動(dòng)作用。
二、體檢工作。
我校積極響應(yīng)保健所對(duì)學(xué)生的體檢工作。提前準(zhǔn)備好了教室、儀器、桌椅等各項(xiàng)器材，體檢過(guò)程中認(rèn)真細(xì)致，老師帶領(lǐng)各班同學(xué)全員參加，紀(jì)律較好，體檢后做好了數(shù)據(jù)輸入，及時(shí)上傳。
三、傳染病的防治。
本學(xué)期我校繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生傳染病的管理，根據(jù)上級(jí)布置的傳染病各項(xiàng)工作要求，及時(shí)制定本年度的《傳染病防治方案》及《公共衛(wèi)生突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》，晨檢、隔離制度。本學(xué)期我校有四名得水痘的同學(xué)，我們及時(shí)加強(qiáng)通風(fēng)消毒、廣播宣傳傳染病的防治，同時(shí)明確職責(zé)，對(duì)各班衛(wèi)生員進(jìn)行培訓(xùn)，做好了病假記錄及復(fù)課記錄。
四、防煙工作。
本學(xué)期我校高度重視防煙工作，4月份，各位領(lǐng)導(dǎo)以及老師們積極參加簽名活動(dòng)，使得我校校園內(nèi)沒(méi)有吸煙的痕跡，同時(shí)我們也利用生命教育課和健康課，向同學(xué)們講解了吸煙的危害，讓所有的學(xué)生遠(yuǎn)離香煙。
五、博客工作。
繼續(xù)加強(qiáng)博客的建立，按時(shí)做各種活動(dòng)記錄。迎接每次的階段性視導(dǎo)。尤其在板報(bào)宣傳和防煙宣傳上要認(rèn)真，及時(shí)留照片。
孕期保健工作總結(jié)篇十一
馬鈴薯是一種營(yíng)養(yǎng)非常全面且易消化的食物，有助于胎兒的發(fā)育，保護(hù)孕期健康。同時(shí)所含的粗纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和加速膽固醇在腸道內(nèi)的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對(duì)改善孕期便秘很有助益。
提示：食用前請(qǐng)注意觀(guān)察，發(fā)芽或皮變青、變綠、變紫的馬鈴薯不可食用。
玉米。
玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排泄，對(duì)妊娠便秘大有好處。當(dāng)然，其還具有利尿、降壓、增強(qiáng)新陳代謝，細(xì)致皮膚等功效。
提示：食用時(shí)請(qǐng)避免過(guò)量，易致胃悶、脹氣。
黃豆。
黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，又被稱(chēng)為“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的膳食纖維，有利于胎兒的發(fā)育，并促進(jìn)孕婦的新陳代謝。同時(shí)，豐富優(yōu)質(zhì)的膳食纖維能通腸利便，利于改善孕婦便秘。
提示：黃豆不宜生吃，夾生黃豆也不宜吃。
孕期保健工作總結(jié)篇十二
孕期是每個(gè)女性生命中非常特殊的階段，懷孕帶來(lái)的不僅是新生命的希望，也是女性身心發(fā)生巨大變化的時(shí)期。為了保障孕婦和胎兒的健康，孕期保健變得尤為重要。在我經(jīng)歷了一次孕期之后，我深深體會(huì)到了孕期保健的重要性和其中的一些心得體會(huì)。
在孕期保健中，飲食是非常重要的一環(huán)。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的建議，我每天都要攝入大量的蔬菜水果，合理搭配全面營(yíng)養(yǎng)的飲食。經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素的食物，如豆類(lèi)、奶類(lèi)、堅(jiān)果和魚(yú)類(lèi)等。同時(shí)，避免食用過(guò)多的鹽分和油脂，多餐少食，堅(jiān)持合理的飲食結(jié)構(gòu)。此外，還應(yīng)保持適量的水分?jǐn)z入，避免孕婦妊娠中毒等情況的發(fā)生。
除了飲食，適量的運(yùn)動(dòng)也是孕期保健的重要內(nèi)容。在孕期，我堅(jiān)持每天進(jìn)行適量的散步和瑜伽運(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)有助于維持身體的柔軟度和穩(wěn)定性，可以減輕身體的不適感，幫助保持積極的情緒。然而，要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和危險(xiǎn)的活動(dòng)，如賽跑、攀巖等，以免對(duì)胎兒造成不良影響。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意體力消耗和身體的反應(yīng)，避免過(guò)度疲勞和屈伸運(yùn)動(dòng)。
保持良好的心理狀態(tài)也是孕期保健的關(guān)鍵。我通過(guò)積極的心理調(diào)節(jié)來(lái)減少焦慮和壓力，保持穩(wěn)定的情緒。我與家人和朋友保持溝通，分享喜悅和困惑，讓他們了解我的需要和關(guān)愛(ài)。此外，我也會(huì)選擇一些能夠放松身心的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等，以緩解緊張情緒。如果面臨比較嚴(yán)重的壓力，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)是非常必要的。
孕期保健還需要關(guān)注外部環(huán)境對(duì)孕婦的影響。在孕期，我盡量避免接觸具有刺激性的化學(xué)品和有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、油漆等。避免吸煙和被動(dòng)吸煙是保護(hù)胎兒健康的重要措施。此外，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免感染疾病，如及時(shí)洗手、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等。
最后，定期的孕期體檢是保障孕婦和胎兒健康的關(guān)鍵。我每個(gè)月都會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行孕期體檢，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況和自身健康狀況。這不僅能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行干預(yù)，還能夠提供專(zhuān)業(yè)的建議和指導(dǎo)，幫助我做出合理的保健決策。此外，在體檢時(shí)也可以獲得營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和生育知識(shí)，幫助我更好地護(hù)理自己和胎兒。
總的來(lái)說(shuō)，孕期保健是孕婦和胎兒健康的保障，也是一個(gè)愉快孕育的過(guò)程。通過(guò)良好的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定的心理狀態(tài)、注意外部環(huán)境和定期的體檢，可以幫助孕婦度過(guò)一個(gè)健康愉快的孕期，并為胎兒的健康提供保障。希望通過(guò)我的親身經(jīng)歷和心得，能夠幫助更多的孕婦更好地進(jìn)行孕期保健。
孕期保健工作總結(jié)篇十三
據(jù)專(zhuān)家介紹，弱視是一個(gè)發(fā)育性眼病，年齡越小療效越高，最佳年齡是3—6歲，12歲以后恢復(fù)的幾率則很小。由于其療程比較長(zhǎng)，治療期間需要兒童及家長(zhǎng)的密切配合，才能達(dá)到理想的治療效果。多年的臨床實(shí)踐證明，分散在家的弱視兒童不能按照醫(yī)囑嚴(yán)格執(zhí)行治療方案，如果把這些弱視患兒在最佳治療時(shí)間內(nèi)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的統(tǒng)一管理和訓(xùn)練，不僅可以解除家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，也能縮短治療時(shí)間，提高療效。正是在這樣的考慮下，北大人民醫(yī)院眼科斜視弱視中心才與北大幼教中心合作開(kāi)設(shè)實(shí)驗(yàn)班。北京保教協(xié)會(huì)張彪會(huì)長(zhǎng)也表示，如果實(shí)驗(yàn)效果理想，將面向全市弱視幼兒推廣。
孕期保健工作總結(jié)篇十四
成人每天攝取20--35克的食物纖維，便秘患者則至少30克。那么，纖維從何來(lái)?幸孕網(wǎng)專(zhuān)家提示：纖維來(lái)自合碳水化合物--例如完整谷類(lèi)、水果及蔬菜。如果你用心選擇食物，一天要獲取30克纖維并不困難。例如，半杯綠豆子即可提供5克;一個(gè)小蘋(píng)果提供3克;一碗燕麥麩提供13克。纖維食物名單的榜首包括熟的脫水豆類(lèi)、干李(pnlnes)、無(wú)花果、葡萄、爆米花、燕麥、西洋梨、及核果類(lèi)。然而，應(yīng)逐漸增添纖維攝取量，以免引起過(guò)度排氣。
二：養(yǎng)成做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
你已知道運(yùn)動(dòng)有益心臟，但你是否知道它也對(duì)腸子有好處?一般而言，我們認(rèn)為定期作運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)食物通過(guò)腸子，以解決便秘問(wèn)題。
三：帶胎兒散步。
任何形式的定期運(yùn)動(dòng)皆有益于緩解便秘，但我們的專(zhuān)家最常提到的是走路。走路對(duì)孕婦尤其有幫助，許多孕婦因胎兒的生長(zhǎng)而影響腸子的蠕動(dòng)。幸孕網(wǎng)專(zhuān)家建議，孕婦每天應(yīng)步行20-30分鐘。孕婦應(yīng)注意避免走得太喘。
四：坐馬桶自我訓(xùn)練。
生活中，許多人早巳習(xí)慣了方便時(shí)才上廁所，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)。然而，忍便會(huì)逐漸導(dǎo)致便秘。但現(xiàn)在改善你的排便習(xí)慣還不遲。飯后是最自然的如廁時(shí)間。因此，不妨每餐飯后，坐馬桶10分鐘。假以時(shí)日，即可制約結(jié)腸養(yǎng)成自然的習(xí)慣。
五：放松心情。
當(dāng)你受到驚嚇或緊張時(shí)，你會(huì)嘴巴干澀，心跳加速。你的腸子也會(huì)停止蠕動(dòng)。幸孕網(wǎng)專(zhuān)家提示，這是一種對(duì)抗或逃生的機(jī)制。如果你感到便秘的壓力，不妨試著放松自己，或者聽(tīng)些節(jié)奏輕快的音樂(lè)。
六：盡情開(kāi)懷地大笑。
大笑時(shí)，震動(dòng)肚皮，有利于防止一、二天內(nèi)的便秘。這對(duì)腸子有按摩作用，能幫助消化，且能緩解壓力與緊張，坎侖說(shuō)。
七：試用醫(yī)師的特殊配方。
許多洋車(chē)前子通便劑的問(wèn)題在于價(jià)格不低。你可以到健康食品店購(gòu)買(mǎi)洋車(chē)前子，自己制備，可能較劃算。幸孕網(wǎng)專(zhuān)家建議，將2份洋車(chē)前子、1份亞麻仁(flax)及1份燕麥麩混合，一起研磨，可制成超高纖維的混合物。用水將此混合物攪成糊狀，每晚9點(diǎn)左右服用一些。千萬(wàn)勿用肥皂水，這可能刺激腸子。購(gòu)買(mǎi)塞劑時(shí)，僅選用甘油產(chǎn)品，避免使用粗澀的化學(xué)產(chǎn)品。
八：注意某些食品。
某些食物可能使某些人便秘，但對(duì)其他人則毫無(wú)影響或恰好相反。例如，牛奶可能使某些人嚴(yán)重便秘，但卻使其他人下痢。如果你的便秘是由結(jié)腸痙攣引起的，應(yīng)該避免那些容易造成排氣的食物，例如豆類(lèi)、白花椰菜、甘藍(lán)菜。如果你的便秘嚴(yán)重疼痛，你可能有痙攣性結(jié)腸。
九：降低食量。
有痙攣性結(jié)腸的人也應(yīng)避免吃大餐，以免擴(kuò)張消化道，使便秘更嚴(yán)重。
十：小心某些藥用植物。
以藥用植物對(duì)付便秘的療法不勝枚舉。常聽(tīng)說(shuō)的有蘆苦汁、番瀉葉、大黃、洋鼠李皮，這些產(chǎn)品都很有效，但豆豆媽說(shuō)，很小心服用，某些藥用植物制成的通便劑，和化學(xué)通便劑一樣，不宜過(guò)度使用。
孕期保健工作總結(jié)篇十五
1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)呢！
這是無(wú)科學(xué)根據(jù)的，但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子，就最好暫停食用，不過(guò)，對(duì)胎兒是絕對(duì)無(wú)影響的'。
2.吃羊肉會(huì)令胎兒“發(fā)羊吊”？
羊癇風(fēng)（癲癇的通稱(chēng)）和羊肉是沒(méi)有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命b12和鐵質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃絕對(duì)有益無(wú)害。
3.多喝鮮奶，生出來(lái)的嬰兒皮膚會(huì)很白？
胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無(wú)關(guān)。
4.吃蝦蟹會(huì)令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感？
如果孕婦本身對(duì)蝦蟹有敏感，在懷孕期應(yīng)避免進(jìn)食，這是恐怕孕婦對(duì)蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機(jī)會(huì)增加。而沒(méi)有敏感的孕婦，就算吃了都不會(huì)令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感。
有醫(yī)學(xué)根據(jù)的飲食禁忌。
1.不要過(guò)量吸取維他命a。
2.要限制飲用含咖啡因的飲品。
攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒的骨骼成長(zhǎng)，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過(guò)輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過(guò)2杯咖啡或3杯半濃茶。
3.避免喝酒。
如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4.避免高糖、高脂肪食物。
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過(guò)胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。
孕期保健工作總結(jié)篇十六
第一段：引言和背景介紹（約200字）。
孕期是每個(gè)女性生命中的重要階段，它不僅關(guān)乎孕婦自身的健康，更關(guān)乎寶寶未來(lái)的成長(zhǎng)。因此，孕期保健是非常重要的，它涉及到飲食、鍛煉、心理狀況等方方面面。在我的孕期保健經(jīng)歷中，我深刻領(lǐng)悟到一些心得和體會(huì)，希望能與大家分享。
第二段：飲食保?。s300字）。
在孕期，飲食保健是至關(guān)重要的，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到母嬰的健康。在每天的飲食中，我始終盡量保持均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，確保各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足。特別是對(duì)于重要的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鈣、葉酸等，我會(huì)多攝入一些含有這些物質(zhì)的食物，如瘦肉、奶制品和綠葉蔬菜等。此外，合理控制食鹽的攝入量也是很重要的，以避免水腫和高血壓的發(fā)生?？傊?，良好的飲食習(xí)慣對(duì)于孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。
第三段：鍛煉保?。s300字）。
適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于孕期保健非常重要。在我懷孕期間，我選擇了一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽和孕婦健身操等。這些運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助我保持身體的柔韌性和靈活性，還能緩解孕期的不適癥狀，如背痛和水腫等。另外，我也很重視休息和睡眠，充分的休息可以幫助身體更好地進(jìn)行恢復(fù)和調(diào)整，對(duì)于孕期保健具有重要意義。
第四段：心理保?。s300字）。
孕期的心理保健同樣不可忽視。我會(huì)積極尋找一些放松和愉快的活動(dòng)來(lái)緩解焦慮和壓力，例如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)和與朋友交流等。同時(shí)，我也會(huì)和丈夫一起參與產(chǎn)前教育課程，學(xué)習(xí)如何照顧寶寶和應(yīng)對(duì)各種困難。這樣的經(jīng)歷讓我感到更加放松和自信，有助于提高自我調(diào)節(jié)能力。重要的是，孕期的心理健康對(duì)于孕婦和胎兒的健康都有著積極的影響。
第五段：總結(jié)和展望（約200字）。
通過(guò)孕期的保健經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到飲食、鍛煉和心理健康對(duì)于孕期保健的重要性。合理的飲食結(jié)構(gòu)、適量的鍛煉和積極的心態(tài)都有助于保持妊娠期間的身心健康。在未來(lái)，我會(huì)堅(jiān)持這些保健習(xí)慣，將其延續(xù)到產(chǎn)后，以確保自己和寶寶的健康。同時(shí)，我也希望通過(guò)分享我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，能夠?yàn)楦嗟臏?zhǔn)媽媽提供一些參考，共同度過(guò)健康、快樂(lè)的孕期。
孕期保健工作總結(jié)篇十七
懷孕是每個(gè)女性人生中的重要時(shí)刻，孕期的保健尤為重要。我是一位即將迎來(lái)寶寶的準(zhǔn)媽媽?zhuān)?jīng)過(guò)這段時(shí)間的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了孕期保健的重要性。在這篇文章中，我想分享一些我在孕期保健方面的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌麥?zhǔn)媽媽們有所幫助。
第二段：均衡飲食。
孕期的飲食對(duì)胎兒的發(fā)育和母體的健康都至關(guān)重要。作為準(zhǔn)媽媽?zhuān)冶M量選擇均衡的飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的攝入。我每天盡量多吃蔬菜水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)避免高糖、高脂和加工食品。此外，我還在醫(yī)生的建議下服用孕期維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，以確保寶寶和我都能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。
第三段：適當(dāng)鍛煉。
在孕期保健過(guò)程中，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的。我選擇了一些低強(qiáng)度的體育活動(dòng)，如散步、游泳和瑜伽。這些運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助我保持身體的靈活性和肌肉的力量，還有助于緩解妊娠期不適癥狀，如水腫和背痛。然而，我也要注意避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。
第四段：心理健康。
孕期的心理健康對(duì)胎兒和母親的健康同樣至關(guān)重要。我意識(shí)到要保持積極的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，以減少不必要的壓力和焦慮。我常常與家人、朋友和其他準(zhǔn)媽媽進(jìn)行交流，分享我的快樂(lè)和困惑，這讓我感到更加放松和安心。此外，我還學(xué)習(xí)了一些呼吸和放松技巧，如冥想和深呼吸，用以在壓力大時(shí)幫助我放松身心。
第五段：定期檢查和尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
在孕期保健中，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查和尋求專(zhuān)業(yè)幫助也是非常重要的。我定期去醫(yī)院進(jìn)行婦產(chǎn)科檢查，確保寶寶發(fā)育正常并及時(shí)發(fā)現(xiàn)任何潛在問(wèn)題。我每次檢查都會(huì)向醫(yī)生分享我遇到的問(wèn)題和困惑，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和處理。此外，如果我遇到了任何異常癥狀或不適，我會(huì)及時(shí)向醫(yī)生咨詢(xún)并采取適當(dāng)?shù)拇胧?BR> 結(jié)尾段：
總結(jié)起來(lái)，孕期保健是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該重視的事情。通過(guò)均衡飲食、適當(dāng)鍛煉、保持心理健康以及定期檢查和尋求專(zhuān)業(yè)幫助，我們可以為自己和寶寶的健康創(chuàng)造良好的環(huán)境。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌麥?zhǔn)媽媽們提供一些啟示和幫助，讓她們度過(guò)一個(gè)輕松、健康而愉快的孕期。
孕期保健工作總結(jié)篇十八
第一段：引言（150字）。
孕期是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的一個(gè)特殊階段，對(duì)于寶寶的健康和母親自身的身體狀況都有著至關(guān)重要的影響。因此，孕期保健顯得尤為重要。在我經(jīng)歷了孕期的過(guò)程中，我深深體會(huì)到了孕期保健的重要性，并積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，在這里我想與大家分享。
第二段：均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)（250字）。
在孕期，食物的選擇和營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入對(duì)于寶寶和母親的健康至關(guān)重要。我在孕期特別注重了自己的飲食，增加了蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的攝入量，以滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。此外，我每天都保持適量的運(yùn)動(dòng)，既可以有助于妊娠期間體重的控制，還能維持良好的心態(tài)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，保持良好的體能狀態(tài)。我選擇了適合孕婦的瑜伽和散步作為日常運(yùn)動(dòng)方式。然而，我也要堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)胎兒造成不良影響。
第三段：保證充足的休息和睡眠（250字）。
孕期身體機(jī)能處于較大負(fù)擔(dān)下，給孕婦的生理和心理狀態(tài)都帶來(lái)了一定的壓力。我發(fā)現(xiàn)保證充足的休息和睡眠對(duì)于維持身體健康和心情愉悅十分重要。我每天晚上設(shè)定一個(gè)固定的睡眠時(shí)間，并且在入睡前避免過(guò)多接觸電子產(chǎn)品。同時(shí)，我還選擇了午睡來(lái)幫助恢復(fù)身體疲勞。在白天里，我會(huì)盡量調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂(lè)觀(guān)積極的心態(tài)，這有助于緩解身體上的不適和焦慮。
第四段：積極參加孕前檢查和隨訪(fǎng)（250字）。
在孕期，及時(shí)的孕前檢查和隨訪(fǎng)也是保障孕婦和胎兒健康的重要環(huán)節(jié)之一。我按照醫(yī)生的建議，定期前往醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查和產(chǎn)前檢查，包括血壓、體重、血糖、血紅蛋白等各項(xiàng)指標(biāo)的監(jiān)測(cè)。通過(guò)及時(shí)了解自己的身體狀況，我能夠更好地調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，以及采取相應(yīng)的保健措施。此外，與醫(yī)生保持定期的溝通和咨詢(xún)，對(duì)于一些身體上的不適和問(wèn)題，醫(yī)生能夠及時(shí)解答和指導(dǎo)，保證孕婦自身和胎兒的健康。
第五段：保持良好的心態(tài)和積極的心理狀態(tài)（300字）。
孕期保健除了身體上的注意，心理上的調(diào)節(jié)也非常重要。孕婦在孕期容易出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心和恐懼的情緒，這是正常的，但也需要及時(shí)調(diào)整。我積極尋找支持，與家人和朋友分享自己的感受和擔(dān)憂(yōu)，他們的理解和支持能夠幫助我減輕煩惱。同時(shí)，我也使用冥想和呼吸練習(xí)來(lái)放松身心，獲得平靜和安寧。通過(guò)積極保持良好的心態(tài)和積極的心理狀態(tài)，我能夠更好地面對(duì)孕期的各種挑戰(zhàn)，維持孕婦和胎兒的健康。
結(jié)尾（100字）。
總之，我在孕期保健過(guò)程中積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我保持了良好的身心狀態(tài)和寶寶的健康發(fā)育起到了重要的作用。在未來(lái)，我也希望通過(guò)這些心得體會(huì)，告訴更多的孕婦，加強(qiáng)孕期保健，關(guān)注自己和寶寶的健康，度過(guò)一個(gè)愉快而快樂(lè)的孕期。
孕期保健工作總結(jié)篇十九
?二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的'容量減少，引起小便次數(shù)增多，而且總有尿不完的感覺(jué)，這就是尿頻。
資料。
當(dāng)然也有的孕婦小便少且痛，是因?yàn)樵袐D本身性生活不知節(jié)制、不注意清潔，以至被感染?；蛘咭虺蕴嘈晾?、燥熱的食物，改變自身生態(tài)環(huán)境使細(xì)菌大量滋生所造成的。
?此時(shí)如果孕婦僅僅是小便多，但不伴有發(fā)熱、腰痛、尿混濁等癥狀，均為正常現(xiàn)象，不需要特殊處理，等寶寶出生后癥狀自然會(huì)消失。為了解除小便多的現(xiàn)象，你可以適當(dāng)控制水分和鹽分的攝入。為了避免在夜間頻繁上廁所，你可以從傍晚時(shí)就減少喝水。
?排尿時(shí)出現(xiàn)尿急、尿痛及尿色異常，雖然是泌尿系統(tǒng)的癥狀，但卻不可大意，要盡早請(qǐng)教醫(yī)生，不要延誤治療時(shí)間。
孕期保健工作總結(jié)篇二十
孕期是一個(gè)充滿(mǎn)喜悅和幸福的重要階段，但同時(shí)也是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期。為了寶寶的健康和自己的身體健康，我在孕期積累了一些保健心得體會(huì)。本文將分享我在孕期保健方面的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，以期對(duì)準(zhǔn)備懷孕的女性提供一些建議。
第一段：妥善管理飲食。
在孕期，飲食是至關(guān)重要的。我學(xué)會(huì)了平衡膳食，盡量攝入各種營(yíng)養(yǎng)素。我每天堅(jiān)持?jǐn)z入五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果，并合理搭配全面蛋白質(zhì)，如魚(yú)、豆類(lèi)和瘦肉。此外，我也特別注重補(bǔ)充葉酸、鐵和鈣等重要的微量元素。盡管孕期對(duì)于食欲的控制十分重要，但我從不為了追求食物的滿(mǎn)足而暴飲暴食。相反，我刻意分成小份的餐食，保持定期均衡飲食。
第二段：適當(dāng)?shù)腻憻挕?BR> 適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于身體和心理健康都有益處。在孕期，我選擇了一些適合孕婦的低強(qiáng)度鍛煉，如散步、瑜伽和孕婦健身操。這些運(yùn)動(dòng)幫助我保持身體的柔軟和力量，并減輕了一些常見(jiàn)的孕期癥狀，如背痛和水腫。我也很注意避免太劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)胎兒造成不良影響。此外，適當(dāng)?shù)男菹?duì)于孕婦的健康也非常重要。充足的睡眠對(duì)身體恢復(fù)和健康至關(guān)重要。
第三段：保持心情愉快。
心情愉快對(duì)孕期保健至關(guān)重要。我了解到情緒的波動(dòng)對(duì)自己和胎兒都有很大的影響。我盡量避免緊張和焦慮的情緒，并多和家人、朋友溝通分享自己的感受。我還喜歡聽(tīng)音樂(lè)和閱讀，這些活動(dòng)可以幫助我保持放松和積極的心態(tài)。盡管孕期存在一些不適，但積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)對(duì)于孕婦的健康和幸福非常重要。
第四段：定期的產(chǎn)前檢查。
在孕期，接受定期的產(chǎn)前檢查是必要的。這有助于了解自己和胎兒的健康狀況，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理任何潛在問(wèn)題。我每個(gè)月都會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，包括身體檢查、血壓檢查和寶寶的發(fā)育情況。醫(yī)生還會(huì)建議我使用孕期必要的補(bǔ)充劑，如葉酸和鐵劑。產(chǎn)前檢查不僅可以確保母嬰的健康，還可以提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助我更好地應(yīng)對(duì)孕期的種種變化。
第五段：良好的生活習(xí)慣。
良好的生活習(xí)慣對(duì)于孕期保健非常重要。我避免酗酒和吸煙等不健康的習(xí)慣，還注意避免接觸有害物質(zhì)和化學(xué)品，如油漆、清潔劑和有毒藥物。保持個(gè)人衛(wèi)生也是一種良好的習(xí)慣。我定期洗手，避免感染和傳播疾病。此外，我還要注意避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立，這些都對(duì)身體非常不利。
綜上所述，孕期保健是非常重要的。通過(guò)妥善管理飲食、適量鍛煉、保持心情愉快、定期產(chǎn)前檢查和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們可以提高自己和孩子的健康水平，為一個(gè)愉快的懷孕階段打下良好的基礎(chǔ)。希望這些建議對(duì)即將懷孕的女性有所幫助。祝愿每個(gè)準(zhǔn)媽媽擁有一個(gè)健康、快樂(lè)的孕期。
孕期保健工作總結(jié)篇一
女性懷孕之后為了做好口腔保健，在懷孕6個(gè)月之前就應(yīng)該到醫(yī)院去做一下口腔健康的診斷檢查，及時(shí)做好口腔清潔，治療口腔隱疾。比如說(shuō)對(duì)齲齒治療，對(duì)智齒的處理等。日常護(hù)理同樣非常重要，比如使用含氟牙膏每天刷牙兩次，每次刷牙的時(shí)間至少在5分鐘以上，每天都用牙線(xiàn)對(duì)牙齒進(jìn)行清理。
每次嘔吐后建議用小蘇打水漱口，這樣可以有效去除口腔內(nèi)殘留的胃酸，減少其對(duì)牙齒的腐蝕。研究表明，木糖醇可以抑制口腔中導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌生長(zhǎng)，刺激唾液分泌，減少牙菌斑形成，對(duì)于孕婦預(yù)防齲齒是很有幫助的。建議準(zhǔn)媽媽們每頓飯后咀嚼木糖醇口香糖。
糖果、蛋糕、餅干、碳酸飲料等含糖類(lèi)食品都會(huì)促進(jìn)齲齒的發(fā)生發(fā)展，懷孕期間建議少吃。葡萄干或無(wú)花果等干果，也會(huì)粘在牙齒表面的溝溝里，吃完這些食物一定要好好刷牙漱口。
孕婦需要攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素等。因此，新鮮蔬菜水果、全谷物食品、乳制品（牛奶，酸奶，奶酪等）、魚(yú)肉蛋、豆類(lèi)以及堅(jiān)果都是很棒的選擇。
最常見(jiàn)的孕期口腔問(wèn)題是蛀牙。孕期唾液分泌的增加使口腔內(nèi)呈酸性、飲食習(xí)慣的改變和飲食不規(guī)律、忽略個(gè)人口腔衛(wèi)生等都是生成蛀牙的原因。
有的女性天生牙齒敏感，對(duì)于酸甜冷熱無(wú)法適應(yīng)，如果有這種牙齒問(wèn)題，并且已經(jīng)懷孕，那么應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)避免接觸容易導(dǎo)致牙齒過(guò)敏的物質(zhì)。女人懷孕期間激素分泌會(huì)選擇電話(huà)，這個(gè)時(shí)候更容易出現(xiàn)牙周炎或者是出現(xiàn)牙齒松動(dòng)現(xiàn)象，所以更應(yīng)該做好口腔清潔衛(wèi)生。
孕期保健工作總結(jié)篇二
xx市美容保健培訓(xùn)學(xué)校創(chuàng)辦于年，六年來(lái)，從原有的平方米的教室及一個(gè)班級(jí)，發(fā)展成為現(xiàn)在多平方米的教學(xué)場(chǎng)地和平方米的教學(xué)實(shí)習(xí)場(chǎng)所，為學(xué)員提供了專(zhuān)業(yè)的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的理想環(huán)境，成為xx市規(guī)模最大的美容培訓(xùn)學(xué)校。目前辦學(xué)層次為初、中、高級(jí)培訓(xùn)，辦學(xué)形式為全日制教學(xué)?？偨Y(jié)xx年度辦學(xué)情況，我們主要做了以下幾方面的工作：
在創(chuàng)辦學(xué)校時(shí)，我們首先確立了辦學(xué)宗旨，即遵守國(guó)家法律法規(guī)，堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)方向，貫徹國(guó)家的教育方針，面向社會(huì)進(jìn)行職業(yè)培訓(xùn)，積極推行國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)制度和就業(yè)準(zhǔn)入制度。
xx年，學(xué)校繼續(xù)把“堅(jiān)持特色辦學(xué)”作為教學(xué)的`工作重點(diǎn)。具體表現(xiàn)在：美容教育與醫(yī)學(xué)教育緊密相連，以醫(yī)學(xué)、保健教學(xué)為基礎(chǔ)，注重把療效性美容及醫(yī)學(xué)保健知識(shí)融入美容教學(xué)當(dāng)中，在培訓(xùn)中安排了一定學(xué)時(shí)的醫(yī)學(xué)知識(shí)課，同時(shí)，把美苑美容保健中心的治療雀斑、青春痘、黃褐斑等美容強(qiáng)項(xiàng)融入到教學(xué)當(dāng)中，使學(xué)員能學(xué)到真本事，其就業(yè)后能真正學(xué)以致用。這是我校較之一般美容美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校所不同的。
xx年，學(xué)校增加了初級(jí)美發(fā)、高級(jí)美容、中級(jí)和高級(jí)化妝的培訓(xùn)。教學(xué)質(zhì)量是美苑學(xué)校得以延續(xù)的生命，美苑十分注重這些新增教學(xué)內(nèi)容的編排，注重授課內(nèi)容的實(shí)用性，在課時(shí)上不打折扣，在教學(xué)中安排了較多的實(shí)踐操作。
為提高學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)水平，xx年，學(xué)校組織多名學(xué)生赴xx逸夫劇院參加了由xx市美容美發(fā)協(xié)會(huì)舉辦的“美容美發(fā)大賽”，并奪得多項(xiàng)個(gè)人大獎(jiǎng)。
美苑美容學(xué)校曾被美容界稱(chēng)為“美容師的黃埔軍?！保捎讵?dú)特出色的教學(xué)理念和美容師工作能力和良好的口碑，因此在國(guó)際美容界引起了極大的美苑熱，xx年4月，“xxx學(xué)院”李圭秀院長(zhǎng)和英國(guó)杰妮雅院長(zhǎng)慕名來(lái)到美苑參觀(guān)，李院長(zhǎng)和杰妮雅院長(zhǎng)深深為美苑向世界各地輸送大批尖端人才而感到仰慕，當(dāng)即表示愿與學(xué)校進(jìn)行一系列合作，共同培養(yǎng)優(yōu)秀的國(guó)際型美容人才，并推薦就業(yè)。
辦學(xué)成功與否，師資是其中一個(gè)重要方面。美苑的教師中大多具有醫(yī)學(xué)與美容專(zhuān)業(yè)雙學(xué)歷或高級(jí)美容師、高級(jí)化妝師、高級(jí)美發(fā)師、美容技師職稱(chēng)。還特聘國(guó)內(nèi)外著名專(zhuān)家、學(xué)者定期授課。
xx年7月，英國(guó)tinya美容機(jī)構(gòu)tinya女士遠(yuǎn)涉重洋來(lái)到美苑學(xué)校，為學(xué)生傳授歐洲皇室美容技術(shù)和歐洲香薰spa。學(xué)生們都說(shuō)：“沒(méi)想到在美苑也能學(xué)到了正宗的歐洲美容技法?！?BR> 為了更好地達(dá)到“中國(guó)美發(fā)美容名校”的辦學(xué)要求，提高辦學(xué)質(zhì)量，我們?cè)诮虒W(xué)方面的投入連年加大，繼xx年初投入３００萬(wàn)元經(jīng)費(fèi)擴(kuò)大教學(xué)場(chǎng)地并全新裝修后，xx年，學(xué)校繼續(xù)完善大課教室、護(hù)理實(shí)習(xí)大廳、化妝教室、美發(fā)教室、閱覽室、學(xué)生宿舍等處的設(shè)施。
辦學(xué)與辦企業(yè)一樣，它必須有一整套科學(xué)規(guī)范的管理方法，為更好地達(dá)到“浙江省先進(jìn)民辦職業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)”的辦學(xué)要求。學(xué)校組建了一支專(zhuān)業(yè)的管理隊(duì)伍，在行政、教學(xué)、財(cái)務(wù)、招生、鑒定考核、推薦就業(yè)等方面做到專(zhuān)人負(fù)責(zé)，各個(gè)部門(mén)和崗位制定責(zé)任制，以制度管理人，以制度規(guī)范和促進(jìn)教學(xué)。此外，堅(jiān)持合理收費(fèi)，嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范發(fā)證，繼續(xù)保持“零投訴”。
孕期保健工作總結(jié)篇三
1、調(diào)整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動(dòng)是影響內(nèi)臟生理功能的重要因素，當(dāng)精神愉快時(shí)，血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反，憤怒、憂(yōu)郁、悲傷時(shí)，情緒處于混亂之中，會(huì)嚴(yán)重干擾人體內(nèi)臟器官功能，在憂(yōu)郁狀態(tài)下則會(huì)抑制消化液的分泌和腸蠕動(dòng)，引起食欲不振，久而久之就會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育，可能導(dǎo)致弱視發(fā)生。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良情緒對(duì)機(jī)體功能的影響。
2、調(diào)節(jié)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)孕婦的營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的視覺(jué)器官發(fā)育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長(zhǎng)發(fā)育和視覺(jué)機(jī)能不可缺少的必需元素，若孕婦體內(nèi)鋅缺乏，就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發(fā)育良好，則必須保證充足的營(yíng)養(yǎng)，要主動(dòng)做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營(yíng)養(yǎng)為主，不要過(guò)食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類(lèi)、魚(yú)蝦等。
3、戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內(nèi)微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺(jué)器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實(shí)，煙草中含有一種毒性很強(qiáng)的“氰化物”，長(zhǎng)期吸煙者，氰化物容易在體內(nèi)積蓄，一旦積蓄過(guò)多，慢慢就會(huì)發(fā)生氰化物中毒而導(dǎo)致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且盡量遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙的環(huán)境為佳。
4、預(yù)防疾病、保健康孕婦感染某些病毒，可直接影響胎兒視覺(jué)器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。因此，孕婦不要經(jīng)常往來(lái)于人口集中和人流量大的場(chǎng)所，避免感染。
孕期保健工作總結(jié)篇四
時(shí)間如流水，一眨眼，20xx又將過(guò)去，20xx到來(lái)了，都在不知不覺(jué)間。而這一學(xué)期的衛(wèi)生保健工作，也慢慢的慢慢的接近尾聲。
回顧這一學(xué)期的保健工作，自認(rèn)為自己有很多的地方與不足，因?yàn)樽约涸谶@方面也是一個(gè)新手，自己本學(xué)的不是學(xué)前教育這一專(zhuān)業(yè)，卻稀里糊涂的來(lái)到我們陸渡鎮(zhèn)幼教中心當(dāng)了代課老師，后來(lái)又當(dāng)了保健老師。保健工作其實(shí)有許多方面還是張老師在張羅，總覺(jué)得自己來(lái)談總結(jié)，沒(méi)有這個(gè)資格。而自己最有資格談的，便是晨檢這一塊了，因?yàn)檫@是自己在這兒接觸的最多。
晨檢，是把好幼兒入園的第一關(guān)。自己也很喜歡幫著孩子們檢查，孩子們見(jiàn)到我，都會(huì)很親切地喊 “楊老師”，那時(shí)有的都不知道他們的名字，就在排隊(duì)進(jìn)班的時(shí)候提起過(guò)，就記住了，真的很欣慰。我想，這應(yīng)該就是做老師的幸福吧，被孩子們記得，親切的稱(chēng)呼。而也同樣的，若我能記住孩子們的姓名，他們也該會(huì)是同樣的快樂(lè)吧！菠蘿班有個(gè)孩子叫陳默，每次晨檢時(shí)，她都會(huì)來(lái)我這邊，叫她一聲“陳默”她馬上露出可愛(ài)的笑臉，我知道，那時(shí)，她一定是很開(kāi)心很開(kāi)心的！被人記著，想著，沒(méi)有被忘記，那是一件多么愉快令人欣慰的事兒呀！于是，漸漸的，孩子們似乎都愿意到我這邊來(lái)檢查呢，這樣，又覺(jué)得有些對(duì)不住一起檢查的值班老師，但是，自己真的打心眼里兒高興。
晨檢，剛開(kāi)始覺(jué)得其實(shí)挺簡(jiǎn)單的，孩子們?nèi)雸@，友好的和孩子們打招呼，檢查他們的手，口，看看有沒(méi)有紅點(diǎn)點(diǎn)，后來(lái)才知道那是看他們有沒(méi)有得手足口，一種多發(fā)生于5歲以下兒童的由腸道病毒引起的傳染病，最嚴(yán)重者還會(huì)死亡呢。還有看看指甲臟不臟，臟給綠牌牌；摸摸手帕帶沒(méi)帶，沒(méi)帶給藍(lán)牌牌，若都合格，就給紅牌牌；帶藥來(lái)的給黃牌牌。
之后便是統(tǒng)計(jì)，那四本本本。到每個(gè)班詢(xún)問(wèn)學(xué)生缺課的情況，誰(shuí)沒(méi)來(lái)，原因是什么…有時(shí)候辦公室的老師不在，又遇上當(dāng)班的老師們上課，就中午午睡的時(shí)候去，總覺(jué)得打擾不好意思。若有帶藥的兒童，便把要給他們送去，請(qǐng)當(dāng)班的老師簽好名，午飯后給孩子服用（一般都是午飯后吃藥的），并一起認(rèn)真做好全日觀(guān)察記錄。之后便是輸入電腦。
慢慢的，發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不是的，特別是傳染病多發(fā)的那幾段時(shí)間，更是嚴(yán)加把關(guān)。9月中旬，是我園紅眼病的高發(fā)時(shí)段，凡發(fā)現(xiàn)眼睛有些紅的都請(qǐng)家長(zhǎng)們帶去醫(yī)院就診，或留隔離室觀(guān)察，還有在10、11月份，手足口也侵入我園，凡發(fā)現(xiàn)手上或是口中有紅點(diǎn)點(diǎn)的，都要去太倉(cāng)第一人民醫(yī)院傳染科就診，來(lái)時(shí)還要帶好醫(yī)院證明。
而在幼兒膳食這一塊，說(shuō)來(lái)真的慚愧。其實(shí)都是張老師來(lái)負(fù)責(zé)制定。我則負(fù)責(zé)將其帶量算出，輸入衛(wèi)生保健管理平臺(tái)。但我相信，制定時(shí)，張老師一定根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和市場(chǎng)供應(yīng)情況制訂適合幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的食譜。因?yàn)槊看沃形缈春⒆觽兾绮颓闆r的時(shí)候，孩子們似乎都很愛(ài)吃呢，看他們津津有味的樣兒，就知道他們有多幸福了。當(dāng)然，這也得歸功于炊事員阿姨，燒的也好吃，色香味俱全。
當(dāng)然，通過(guò)幼兒的食譜，我也會(huì)做好一周的營(yíng)養(yǎng)分析，一月一次的營(yíng)養(yǎng)報(bào)告。然而，分析出來(lái)的卻都是能量不足，問(wèn)了周老師才知道是輸入的菜中無(wú)油。這是我的疏忽，我該多問(wèn)問(wèn)的，多向周老師請(qǐng)教的。而不該怕周老師會(huì)嫌我麻煩打擾她，而事實(shí)證明了也不是我想的那樣。這都是我的錯(cuò)，知錯(cuò)就要改，之前的無(wú)法彌補(bǔ)，之后的慢慢改進(jìn)，認(rèn)真做好營(yíng)養(yǎng)膳食工作。
在環(huán)境衛(wèi)消毒生這一方面，我覺(jué)得張老師落實(shí)的也很好的，阿姨們做得也是相當(dāng)認(rèn)真的。每次去統(tǒng)計(jì)的時(shí)候，都能看到阿姨們?cè)谧约贺?fù)責(zé)的地點(diǎn)，認(rèn)真的打掃到每一個(gè)角落，我園潔凈優(yōu)美的生活環(huán)境，離不開(kāi)阿姨你們的辛勞，也謝謝你們！
班外的衛(wèi)生搞好了，班內(nèi)的當(dāng)然更是認(rèn)真對(duì)待。阿姨們也都能做到窗明桌凈，勤開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣的清新。當(dāng)放完學(xué)教室中無(wú)人了，便會(huì)打開(kāi)紫外線(xiàn)燈，做好紫外線(xiàn)空氣消毒等工作。在幼兒經(jīng)常接觸的物體表面也常做到清潔消毒工作。室內(nèi)地面每天拖洗1—2次，經(jīng)常保持地面的潔。幼兒玩具、圖書(shū)定期清洗消毒、日光消毒等。而褥、床單的話(huà)則是可以由星期五家長(zhǎng)們來(lái)帶回去清洗曝曬的。廁所也是大小便后及時(shí)沖刷，必要時(shí)，還會(huì)用消毒水沖刷，做到無(wú)尿垢、無(wú)臭味。而各班的孩子們也都能做到飯前便后洗手，飯后漱口擦嘴等，并保持手部的清潔衛(wèi)生。
而食堂的阿姨們也是嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生規(guī)范操作，食物及用具按生、熟分開(kāi)處理和存放，有效避免了交差污染。嚴(yán)格消毒制度，堅(jiān)持幼兒食具一餐一消毒，有效避免了幼兒通過(guò)食具引起的交差感染，確保了幼兒在園的健康。她們注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，勤剪指甲，飯前便后流動(dòng)水洗手，上班時(shí)穿戴好工作衣帽。每天沖洗食堂，保持經(jīng)常性的灶臺(tái)、食具、用具清潔，每周徹底大掃除，不定期進(jìn)行滅蚊滅蠅滅蟑滅鼠工作，確保幼兒飲食的衛(wèi)生安全。在此，也要謝謝你們！
此外，在做好各種衛(wèi)生保健工作的同時(shí)，我園也十分重視安全教育，園部對(duì)大中型玩具及室內(nèi)外設(shè)施進(jìn)行定期安全檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)登記匯報(bào)，并督促相關(guān)人員進(jìn)行整修，保障了幼兒活動(dòng)環(huán)境的安全。在日常生活中老師們也能時(shí)時(shí)繃緊安全這跟弦，有效防止了意外事故的發(fā)生。本學(xué)期還行了“緊急疏散演練”。12月份，還發(fā)了安全教育請(qǐng)家長(zhǎng)和寶寶們共同學(xué)習(xí)呢。
以上是便是我在這一學(xué)期的一點(diǎn)點(diǎn)的工作總結(jié)，在這一學(xué)期里，我深知還存在有許多問(wèn)題，也還有很多地方需要去學(xué)習(xí)去改進(jìn)，在這里，謝謝張老師，謝謝阿姨，謝謝老師們，謝謝保安大哥，保健工作需要我們大家共同的努力，在以后的日子里，我們一定會(huì)再接再厲，讓寶寶們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！
孕期保健工作總結(jié)篇五
一學(xué)期來(lái)，衛(wèi)生保健工作緊緊圍繞開(kāi)學(xué)初的工作方案和園領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排，密切配合平安、教學(xué)工作，全面落實(shí)幼兒園衛(wèi)生保健工作制度。
一、嚴(yán)格執(zhí)行健康檢查制度，把好入園體檢關(guān)，很抓衛(wèi)生防疫防病工作。
1、協(xié)助保健、防疫部門(mén)做好國(guó)家規(guī)定的方案免疫工作，方案內(nèi)免疫接種率到達(dá)100%。加強(qiáng)呼吸道疾病防病，在冬春季節(jié)加強(qiáng)班級(jí)的空氣消毒工作。
2、嚴(yán)抓了新生入園體檢工作，本學(xué)期新入園幼兒全部經(jīng)過(guò)全面的健康檢查，合格率達(dá)100%。
3、標(biāo)準(zhǔn)管理幼兒所帶的藥品，做好幼兒晨檢記錄，按時(shí)準(zhǔn)確地分發(fā)，適時(shí)按量給幼兒服用，確保幼兒能早日康復(fù)。
1、重視培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)日常巡視檢查和指導(dǎo)工作，尤其新入園幼兒的良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。要求老師注意觀(guān)察并配合家長(zhǎng)對(duì)幼兒生活常規(guī)如飲食、洗手、穿衣、坐姿、站姿、睡眠、大小便等習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，及時(shí)交流、糾正，三方面努力使幼兒進(jìn)園后就逐步形成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣。
2、利用晨間檢查時(shí)間，并培養(yǎng)幼兒常剪指甲，勤換衣服，使每個(gè)幼兒都有講衛(wèi)生、愛(ài)清潔的習(xí)慣。
3、提醒個(gè)班老師根據(jù)氣候變化及時(shí)為幼兒并幫助他們?cè)鰷p衣服，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒掌握簡(jiǎn)單的自理能力。
4、教學(xué)內(nèi)容、方法加強(qiáng)對(duì)幼兒常規(guī)教育，使之形成較穩(wěn)定的良好常規(guī)習(xí)慣。在各項(xiàng)活動(dòng)中突出平安衛(wèi)生保健方面的教育，逐步培養(yǎng)幼兒掌握簡(jiǎn)單的自我保護(hù)技能。
1、食堂根據(jù)市場(chǎng)實(shí)際情況并參考相應(yīng)的幼兒一日營(yíng)養(yǎng)供給標(biāo)準(zhǔn)，制訂合理的幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜。
2、要求采購(gòu)人員不買(mǎi)變質(zhì)食物，食堂不做帶變質(zhì)食物的飯菜，幼兒不吃隔夜飯、菜，主管人員每日抽驗(yàn)，有效把好了采購(gòu)關(guān)。本學(xué)期無(wú)發(fā)生任何中毒事件。
3、為防止病從口入，保健室加強(qiáng)了飲食衛(wèi)生管理，催促食堂人員每天沖洗食堂，保持經(jīng)常性的灶臺(tái)、食具、用具清潔，每周徹底大掃除，防止蚊、蠅的生成及危害。確保幼兒飲食的衛(wèi)生平安。
4、要求食堂人員要衛(wèi)生操作，食物及用具按生、熟分開(kāi)處理和存放，有效防止了交差污染。每餐對(duì)所有食物進(jìn)行品嘗和留樣，并做好記錄。
5、嚴(yán)格消毒制度，堅(jiān)持幼兒食具一餐一消毒，有效防止了幼兒通過(guò)食具引起的交差感染，確保了幼兒在園的`健康。
6、保健人員每天深入班級(jí)了解幼兒進(jìn)食情況，并及時(shí)向食堂反響，配合食堂對(duì)下周的食譜進(jìn)行調(diào)整。
1、要求各班各崗人員嚴(yán)格按照室內(nèi)外環(huán)境一天一小掃，一周一大掃的制度進(jìn)行，主管人員每天檢查一次，每周五進(jìn)行平安衛(wèi)生大排查，對(duì)檢查發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)指出、催促改正。
2、對(duì)檢查結(jié)果進(jìn)行公開(kāi)，加強(qiáng)催促力度。催促帶班老師做好被褥的清洗工作，并及時(shí)提醒每?jī)芍軙褚淮渭坝鲇觏樠?，使之制度化，明朗化?BR> 3、玩具按規(guī)定每周消毒、每月清洗消毒。
4、要求廁所無(wú)異味，隨時(shí)清洗，及時(shí)消毒。
5、定時(shí)紫外線(xiàn)消毒。
1、配合園領(lǐng)導(dǎo)制定科學(xué)的一日生活制度。在正常氣候下，保證幼兒每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不少于兩小時(shí)。
2、晨鍛和課間播送操早已成為常規(guī)化和制度化。
3、根據(jù)幼兒年齡及生理特點(diǎn)，各班老師充分利用日光、空氣等自然因素，組織幼兒開(kāi)展游戲及體育鍛煉，有效鍛煉了幼兒的體格。
1、開(kāi)學(xué)初就擬定方案，以《幼兒一日生活的衛(wèi)生與要求》、《幼兒園衛(wèi)生消毒制度及考前須知》、《意外事故的預(yù)防和處理》、等為主題，分期培訓(xùn)帶班老師，有效提高了她們的自身素質(zhì)，使幼兒得到更好的效勞。
2、經(jīng)常指導(dǎo)老師加強(qiáng)對(duì)幼兒進(jìn)行日常生活自理能力的培養(yǎng)，在學(xué)習(xí)理論的根底上，重視保育工作的實(shí)踐環(huán)節(jié)。利用培訓(xùn)時(shí)間，讓她們討論在實(shí)踐中經(jīng)常遇到的問(wèn)題和處理的方法，做到了互相交流，共同提高。
3、建立日常消毒常規(guī)，延續(xù)上學(xué)期的消毒常規(guī)，催促帶班對(duì)寢室、被褥、玩具、毛巾、口杯、盥洗室等進(jìn)行科學(xué)的消毒，并及時(shí)記錄，保健室平時(shí)抽查，每周五大檢查，使消毒工作經(jīng)常化、制度化。
1、加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生管理，實(shí)行定班定點(diǎn)，分片包干，要求根據(jù)幼兒園的美化、凈化、綠化、兒化特點(diǎn)，保持園內(nèi)經(jīng)常性的清潔，保健室每天監(jiān)督，及時(shí)指導(dǎo)。
2、要求炊事人員保持廚房清潔，經(jīng)常清掃，堅(jiān)持上班穿工作服，戴工作帽，保證了幼兒的飲食衛(wèi)生。
3、要求教職員工注意個(gè)人衛(wèi)生，保持儀表整潔，不披頭散發(fā)，維護(hù)了老師在幼兒心目中的形象。
1、利用幼兒園可用空間，以各種形式的專(zhuān)欄板報(bào)宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)，有效提高了教職員工、后勤工作人員和家長(zhǎng)的衛(wèi)生保健意識(shí)。
2、利用接送孩子時(shí)間經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，了解幼兒在家的飲食、起居情況。
3、認(rèn)真鉆研，大膽創(chuàng)新，經(jīng)常向婦幼保健、衛(wèi)生防疫部門(mén)請(qǐng)教，虛心接受他們的指導(dǎo)。
孕期保健工作總結(jié)篇六
本學(xué)期除迎接幼保健院年度衛(wèi)生檢查工作外，日常衛(wèi)生保健工作仍是工作重點(diǎn)。以下是我園本學(xué)期所做工作：
認(rèn)真執(zhí)行既定的各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作制度，堅(jiān)持衛(wèi)生檢查，膳食管理制度，堅(jiān)持每日晨檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理。每學(xué)期為幼兒測(cè)身高體重二次。管理好兒童計(jì)劃免疫證，開(kāi)學(xué)初將上交免疫證全部篩查一遍，對(duì)預(yù)防接種、漏種兒童及時(shí)提醒家長(zhǎng)補(bǔ)種。在小班家長(zhǎng)會(huì)上講了均衡營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生保健及兒童常見(jiàn)病的癥狀與預(yù)防，從而得到家長(zhǎng)的認(rèn)可和信任。
1、由保健醫(yī)、炊事人員代表和家長(zhǎng)代表組成的膳食委員會(huì)，每月就伙食問(wèn)題定期開(kāi)會(huì)，深入討論，并留有記錄，每月伙食帳目留有記錄。
2、伙食每餐留樣并留有24小時(shí)，廚房有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，并有包括簽名的記錄，每日一次。
3、各班每次消毒后留有記錄，有負(fù)責(zé)人及監(jiān)督人簽名。
4、各班床上用品在統(tǒng)一規(guī)定的時(shí)間內(nèi)清洗，保育員登記。
5、每月一期衛(wèi)生保健宣傳專(zhuān)欄。
在此基礎(chǔ)上我們還結(jié)合本園實(shí)際情況，將上學(xué)期的簡(jiǎn)易手寫(xiě)食譜規(guī)劃為櫥窗內(nèi)電腦打印食譜。內(nèi)容與卡通設(shè)計(jì)相得益彰，不僅實(shí)用，又充滿(mǎn)童趣，美化了環(huán)境。同時(shí)，在領(lǐng)導(dǎo)的創(chuàng)意下，又推出“溫馨提示”活動(dòng)專(zhuān)欄，及時(shí)通知免疫針注射，天氣變化等與孩子們健康密切相關(guān)的情況。
9月29日20名幼兒口服輪狀病毒活疫苗。
10月15日29人注射防流感疫苗。
年終認(rèn)真匯總各種年度報(bào)表并上交。
同時(shí)指出：
1、每月要有安全學(xué)習(xí)內(nèi)容，并留有記錄；
2、保健室缺少冰箱；
3、部分教職工的體檢證缺少照片；
根據(jù)以上意見(jiàn)，我們將繼續(xù)改進(jìn)不足，對(duì)已做工作繼續(xù)完善。
孕期保健工作總結(jié)篇七
根據(jù)幼兒園本輪發(fā)展規(guī)劃，本學(xué)期衛(wèi)生保健工作在園領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，理順保健管理網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)管理規(guī)范有序，重視三大員一日規(guī)范操作，開(kāi)展三位一體幼兒午餐的實(shí)踐研究，初步形成規(guī)范流程，確保操作有章可循；針對(duì)幼兒園實(shí)際，開(kāi)展形式多樣的健康與安全教育；繼續(xù)保持晨檢和全日觀(guān)察制度的常態(tài)化，書(shū)寫(xiě)表達(dá)基本清楚、有針對(duì)性，各項(xiàng)檢查率繼續(xù)保持達(dá)標(biāo)；控制傳染病年發(fā)病率，消毒工作的各個(gè)環(huán)節(jié)正確到位，發(fā)生傳染病后的消毒隔離工作主動(dòng)無(wú)差錯(cuò)；杜絕責(zé)任事故，一般事故年發(fā)生率低于0。5%；體弱兒、肥胖兒的矯治成效率逐年遞增；嚴(yán)格膳食管理驗(yàn)收，營(yíng)養(yǎng)員操作規(guī)范有序，改良、篩選幼兒喜歡食譜，食譜編排進(jìn)一步合理科學(xué)。
1、根據(jù)前期的工作，進(jìn)一步調(diào)整保健分層管理的方式，調(diào)整制定各層人員的職責(zé)，初步完善管理—指導(dǎo)—考核的網(wǎng)絡(luò)。
（1）開(kāi)展保健月例會(huì)制度：總結(jié)月工作落實(shí)情況和存在的問(wèn)題，通過(guò)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提高思辨及管理能力。
（2）日“檢查指導(dǎo)”制度：保健老師合理利用“一日四進(jìn)營(yíng)養(yǎng)室、兩進(jìn)班級(jí)”機(jī)會(huì)，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提供及時(shí)的指導(dǎo)。力圖通過(guò)以上活動(dòng)安排，提高保健管理的有效性，在短時(shí)間內(nèi)，使“兩大員”專(zhuān)業(yè)化水平迅速提高。
1）規(guī)范操作細(xì)節(jié)巡查，繼續(xù)調(diào)整兩大員月考核考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。
2）繼續(xù)注重以項(xiàng)目推進(jìn)績(jī)效獎(jiǎng)勵(lì)。
3）繼續(xù)愛(ài)心阿姨評(píng)選方式，進(jìn)一步提升保育員愛(ài)生、愛(ài)崗意識(shí)。
2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)保育員一日工作流程、在日常工作中找問(wèn)題、找對(duì)策，開(kāi)展三大員規(guī)范操作觀(guān)摩活動(dòng)、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)及技能崗位練兵等活動(dòng)，規(guī)范保育員有序操作流程。
（1）本學(xué)期調(diào)整工作策略，進(jìn)行了兩部保育員的輪崗互動(dòng)，塔建兩部保育員互學(xué)交流平臺(tái)，通過(guò)交流、互動(dòng)，感受不同組室的工作氛圍。
（2）在園領(lǐng)導(dǎo)的支持下，我們進(jìn)一步梳理了各操作流程，使兩部的操作流程同步規(guī)范。
（3）加強(qiáng)幼兒生活活動(dòng)中的保育管理，本學(xué)期開(kāi)展了“來(lái)離園環(huán)節(jié)、午餐環(huán)節(jié)、午睡環(huán)節(jié)”等三位一體研究，尋找問(wèn)題——思考對(duì)策——調(diào)整行為的活動(dòng)，明確了保育員的站位、分工，使保育工作體現(xiàn)“規(guī)范性、科學(xué)性、靈活性”。
（4）開(kāi)展多種形式的學(xué)習(xí)與研討活動(dòng)；本學(xué)期開(kāi)展了“10分鐘問(wèn)答”“走進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)”及案例分析為主要內(nèi)容的業(yè)務(wù)比武活動(dòng)，以問(wèn)題發(fā)現(xiàn)、案例分享等形式提高保育員的專(zhuān)業(yè)化能力與水平，有效促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
（5）為了提高保育員業(yè)務(wù)水平，開(kāi)展了午餐環(huán)節(jié)保育案例的撰寫(xiě)，使理論能真正地滲透
1、分析午餐環(huán)節(jié)現(xiàn)狀，排查全園保教人員在午餐中的問(wèn)題。
2、微格調(diào)研、組織討論，分析相關(guān)因素
3、調(diào)整保教人員午餐分工、站位，規(guī)范保育員午餐操作流程、各種物品放置。
4、保教配合，共同教育幼兒的習(xí)慣形成。
1、為了豐富健康教育內(nèi)容，加大對(duì)家長(zhǎng)的宣傳教育，本學(xué)期對(duì)保健櫥窗進(jìn)行了調(diào)整，分五個(gè)板塊宣傳健康安全教育內(nèi)容。分別是“保健充電站”“安全小喇叭”“預(yù)防小知識(shí)”“飲食小營(yíng)養(yǎng)”“習(xí)慣評(píng)價(jià)坊”等宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)，科學(xué)育兒知識(shí)等保健常識(shí)。提高教職工、家長(zhǎng)的防控意識(shí)與能力。
2、繼續(xù)通過(guò)每周保健小廣播、集體性生活課程等開(kāi)展面向幼兒的健康教育、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、在《家園之窗》上開(kāi)辟專(zhuān)欄，開(kāi)展面向家長(zhǎng)的有關(guān)幼兒生活習(xí)慣培養(yǎng)意義與策略的宣教，構(gòu)建幼兒園、家庭共同培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的有效機(jī)制。
3、定期組織教職工學(xué)習(xí)常見(jiàn)的意外事故、幼兒常見(jiàn)病、傳染病等知識(shí)培訓(xùn)，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，提高科學(xué)保育技能。
4、按上級(jí)精神重視口腔、眼鏡等五官保健，加強(qiáng)對(duì)幼兒的教育、加強(qiáng)家園宣傳的力度。
5、根據(jù)季節(jié)和發(fā)病特點(diǎn)，積極開(kāi)展宣傳指導(dǎo)，組織實(shí)施預(yù)防傳染病主題式健康教育活動(dòng)，預(yù)案演練、專(zhuān)題教育等防范工作。
1、嚴(yán)格把好健康檢查關(guān)，本學(xué)期對(duì)新生和工作人員全部體檢后入園，體檢率100%；12月對(duì)全園幼兒進(jìn)行了體檢，體檢率99%。并及時(shí)作好評(píng)價(jià)登記，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)矯治。
2、把好晨午檢關(guān)。嚴(yán)格按“一問(wèn)、二看、三摸、四查”來(lái)進(jìn)行；并作好詳細(xì)記錄，并杜絕危險(xiǎn)品的帶入，及時(shí)向家長(zhǎng)了解幼兒在家的健康情況。同時(shí)根據(jù)傳染病流行情況重點(diǎn)檢查相應(yīng)的部位，發(fā)現(xiàn)異常或傳染病做到及時(shí)隔離與治療。
3、對(duì)患病兒及服藥幼兒堅(jiān)持進(jìn)班觀(guān)察，做好記錄，按時(shí)喂藥；及時(shí)了解班級(jí)幼兒的健康狀況、督促老師做好全日觀(guān)察記錄和缺席兒童家訪(fǎng)記錄、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)及時(shí)處理，堅(jiān)持晨檢與全日觀(guān)察相結(jié)合，并做到有記錄、有分析、有措施。
4、把好消毒關(guān)。嚴(yán)格執(zhí)行預(yù)防性消毒工作、制訂了詳細(xì)的消毒要求，每位保育員都能熟練掌握，按要求嚴(yán)格規(guī)范操作，做好日常消毒和防病隔離工作，做好消毒記錄。
5、把好預(yù)防接種關(guān)。我們按計(jì)劃免疫要求，積極配合有關(guān)部門(mén)做好兒童計(jì)劃免疫工作登記工作，對(duì)有缺漏的幼兒動(dòng)員他們進(jìn)行補(bǔ)種。
6、根據(jù)上級(jí)防控要求及時(shí)梳理“諾如流感病毒”的防控措施，對(duì)全園教職工加強(qiáng)培訓(xùn)，加強(qiáng)教職工的防范意思，使預(yù)防在前，有效布控。
我園在常規(guī)推進(jìn)營(yíng)養(yǎng)工作的同時(shí)本著衛(wèi)生、安全、富有營(yíng)養(yǎng)利于消化的總要求，每周認(rèn)真為幼兒制定帶量食譜，做到品種多樣，搭配合理并保證按量供給。嚴(yán)把食品的驗(yàn)收關(guān)。為防止病從口入，保健室加強(qiáng)了飲食衛(wèi)生管理，督促食堂人員注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤剪指甲，上班前、便后肥皂流動(dòng)水洗手，上班時(shí)穿戴好工作衣帽。每天沖洗食堂，保持經(jīng)常性的灶臺(tái)、食具、用具清潔，每周徹底大掃除，不定期進(jìn)行滅蚊滅蠅滅鼠工作，確保幼兒飲食的衛(wèi)生安全，杜絕食物中毒發(fā)生。
每月還及時(shí)認(rèn)真做出營(yíng)養(yǎng)分析，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)分析及結(jié)合召開(kāi)膳委會(huì)，討論改進(jìn)措施，廣泛聽(tīng)取教師、廚房人員、家長(zhǎng)的意見(jiàn)和建議，適當(dāng)調(diào)整幼兒食譜，保證幼兒各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取更加均衡合理。同時(shí)我們還將每周食譜向家長(zhǎng)公布，讓家長(zhǎng)了解自己孩子在園的用餐情況，增加幼兒伙食的透明度。幼兒伙食帳專(zhuān)人負(fù)責(zé)，與教師伙食嚴(yán)格分開(kāi)，每月向家長(zhǎng)公布幼兒的伙食盈虧情況，自覺(jué)讓家長(zhǎng)監(jiān)督。
定期開(kāi)展膳委會(huì)，組織了營(yíng)養(yǎng)員廚藝比賽，結(jié)合“爺爺奶奶隨訪(fǎng)團(tuán)”活動(dòng)，邀請(qǐng)了小班的祖輩參加品嘗和評(píng)比菜肴。每日在進(jìn)園顯眼處設(shè)置展示臺(tái)，提供幼兒食譜實(shí)物展示，促進(jìn)自我監(jiān)督與家長(zhǎng)監(jiān)督，讓家長(zhǎng)了解幼兒每日膳食情況。
我園十分重視安全教育，建立了相應(yīng)的安全制度。并積極將安全制度落實(shí)到實(shí)處，注重常態(tài)化的管理，確保安全辦園。
1、加強(qiáng)食堂安全管理。繼續(xù)實(shí)施“六t”化管理，以“天天規(guī)范”的過(guò)程管理為實(shí)際操作模式，明確了食堂人員一日操作的要?jiǎng)t。
2、加強(qiáng)各種安全培訓(xùn)及演練。學(xué)期初，我們進(jìn)行了各環(huán)節(jié)安全培訓(xùn)，在12月我園全體教職工進(jìn)行了一次滅火器使用培訓(xùn)。各班還結(jié)合班級(jí)特點(diǎn)和幼兒年齡特點(diǎn)進(jìn)行了安全教育，增強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。增強(qiáng)了教師、幼兒及家長(zhǎng)的消防預(yù)防知識(shí)。
3、加強(qiáng)安全隱患排摸。
重視每日、每周、每月安全排查工作的開(kāi)展，做到安全隱患在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)第一時(shí)間解決，爭(zhēng)取為全園教職工及幼兒創(chuàng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。我園成立了安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對(duì)大中型玩具及室內(nèi)外設(shè)施進(jìn)行定期安全檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，保障了幼兒活動(dòng)環(huán)境的安全。
本學(xué)期衛(wèi)生保健工作取得了一定的成績(jī)，但也存在一些問(wèn)題。
1、保育員工作：自覺(jué)性和主動(dòng)性有待加強(qiáng)
2、營(yíng)養(yǎng)員工作：各類(lèi)規(guī)范操作的落實(shí)，如：挑揀菜、洗菜等環(huán)節(jié)規(guī)范操作有待進(jìn)一步細(xì)化。
3、肥胖兒的管理矯治工作：特別是在運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中的矯治需保教人員進(jìn)一步配合。
孕期保健工作總結(jié)篇八
妊娠5-6月后出現(xiàn)腹大異常，胸膈滿(mǎn)悶，甚則遍身俱腫，喘息不得臥者，稱(chēng)為“子滿(mǎn)”。又稱(chēng)“胎水腫滿(mǎn)”。與西醫(yī)“羊水過(guò)多”相似。
本病多由脾胃虛弱，土不制水，水漬胞宮所致或因胎元缺陷，發(fā)展為畸胎。本病為本虛標(biāo)實(shí)證，治宜標(biāo)本兼顧，本著治病與安胎并舉的原則，健脾消水而不傷胎。
證候：妊娠中期后，腹部增大異常，胸膈滿(mǎn)悶，呼吸短促，神疲體倦，四肢不溫，小便短少，甚則喘不得臥，舌淡胖，苔白，脈沉滑無(wú)力。
治法：健脾利水，養(yǎng)血安胎。
方藥1：鯉魚(yú)湯。
常用藥：鯉魚(yú)行水消腫;白術(shù)、茯苓、生姜、橘紅健脾理氣、燥濕行水;當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血安胎;黃芪補(bǔ)氣;桑白皮平喘下氣利水。
方藥2：當(dāng)歸芍藥散。
常用藥：芍藥斂肝、合營(yíng)、止痛;當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血和血;茯苓、白術(shù)健脾以宜生化之源;澤瀉利水滲濕;加首烏、桑寄生養(yǎng)血、補(bǔ)腎、安胎。
孕期保健工作總結(jié)篇九
近年來(lái)，特別是今年以來(lái)，道縣老科協(xié)自我保健工作在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在上級(jí)老科協(xié)的具體指導(dǎo)和縣直有關(guān)部門(mén)的大力支持下，我們始終把自我保健作為老科協(xié)重中之重的工作來(lái)抓，同時(shí)，充分發(fā)揮各有關(guān)部門(mén)的主觀(guān)能動(dòng)作用，走出了一條部門(mén)配合、多方聯(lián)動(dòng)、多措并舉的自我保健工作新路子，推動(dòng)了全縣自我保健工作的全面開(kāi)展，有效地提高了全縣中老年人的健康水平，促進(jìn)了全縣經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。
領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持是做好自我保健工作的關(guān)鍵。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自我保健工作十分重視，無(wú)論從組織上還是經(jīng)費(fèi)上都給予大力支持。為進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)自我保健工作的領(lǐng)導(dǎo)，今年縣委、縣政府以道辦字〔20xx〕12號(hào)文件下發(fā)，調(diào)整了自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并對(duì)各領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位進(jìn)行了具體的工作分工，明確其職責(zé)。由縣委副書(shū)記唐海涌主管老科協(xié)工作，建立了以縣委領(lǐng)導(dǎo)牽頭，11個(gè)部門(mén)參加的聯(lián)席會(huì)議制度，研究和部署自我保健工作。自20xx年以來(lái)，每年籌集自我保健工作經(jīng)費(fèi)6萬(wàn)元。其中縣財(cái)政2.5萬(wàn)元，醫(yī)保中心3.5萬(wàn)元。經(jīng)費(fèi)的落實(shí)，確保了我縣自我保健工作的順利開(kāi)展。近三年來(lái)，縣老科協(xié)舉辦了6期大規(guī)模的自我保健培訓(xùn)，聽(tīng)課人數(shù)達(dá)950人，發(fā)放資料1600多份。各分會(huì)相繼開(kāi)展自然療法培訓(xùn)班，全縣78個(gè)分會(huì)，1987名會(huì)員每年都參加了一到兩次自我保健培訓(xùn)。
縣老科協(xié)與縣醫(yī)保中心聯(lián)手開(kāi)展自我保健活動(dòng)始于20xx年，尤其是20xx年以來(lái)，自我保健規(guī)模逐年擴(kuò)大，內(nèi)容日趨豐富，效果日益顯著。一是參與保健者健康水平提高，醫(yī)保部門(mén)醫(yī)療費(fèi)用降低。通過(guò)開(kāi)展自我保健活動(dòng)，人們身心健康增強(qiáng)，身體素質(zhì)提高，醫(yī)療費(fèi)用降低。20xx年根據(jù)對(duì)縣城參加自我保健的400名中老年人調(diào)查顯示，20xx年醫(yī)藥費(fèi)用比上年少支出658560元，節(jié)約54.5%，人平節(jié)省1441元；20xx年比上年少支出510473元，節(jié)約57.4%，人平節(jié)省1486元。二是初步探索出自我保健與醫(yī)保工作防治結(jié)合的新路子。要提高參保人員健康水平，降低醫(yī)療費(fèi)用支出，提高醫(yī)療保險(xiǎn)水平，我們不能墨守成規(guī)，應(yīng)該深入改革探索新路子，把醫(yī)療保險(xiǎn)工作由被動(dòng)治療變?yōu)橹鲃?dòng)預(yù)防，做到防治結(jié)合，而開(kāi)展自我保健正為主動(dòng)預(yù)防疾病提供了一條很好的途徑。因此，為使自我保健工作規(guī)模更大，檔次更高，還需要進(jìn)一步發(fā)展和完善。要深入持久地將自我保健活動(dòng)開(kāi)展下去?；顒?dòng)項(xiàng)目要適當(dāng)增加，內(nèi)容要更加豐富，組織力度要加強(qiáng)，檔次要提高。要把健身預(yù)防工作擴(kuò)大到所有參保人群。前段自我保健活動(dòng)主要是在老科協(xié)會(huì)員、自我保健網(wǎng)員中開(kāi)展，其他參保人員也需要也期盼組織開(kāi)展自我保健活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。下一步我們將自我保健、預(yù)防疾病工作擴(kuò)大到參加醫(yī)療保險(xiǎn)的整個(gè)群體，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，提高他們的健康水平。三是年年請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)道縣授課。20xx年6月，我們?cè)僖淮握?qǐng)全國(guó)著名刮痧師張衛(wèi)女士來(lái)講授保健刮痧，參加的會(huì)員反應(yīng)十分強(qiáng)烈，都認(rèn)為這樣的培訓(xùn)可以起到立竿見(jiàn)影的效果，都希望年年請(qǐng)她來(lái)培訓(xùn)一次。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)她的課的周序甫、何慶秋都以自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)向參加培訓(xùn)的老同志進(jìn)行了分享。
道縣自20xx年起就成立了自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管老科協(xié)工作的副縣長(zhǎng)任組長(zhǎng)，縣委辦常務(wù)副主任和縣老科協(xié)會(huì)長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，縣財(cái)政局、縣衛(wèi)生局、縣勞動(dòng)（醫(yī)保）局、縣老干局、縣規(guī)劃建設(shè)局、縣文化局、縣廣電局、縣科技局、縣科協(xié)、縣電力局等10個(gè)單位和部門(mén)為成員單位，今年3月份又調(diào)整了縣自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，增加了縣教育局為成員單位。每年召開(kāi)一次自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)，研究和部署自我保健相關(guān)工作，充分發(fā)揮相關(guān)部門(mén)的職能作用，使自我保健工作得到較好的落實(shí)。縣老科協(xié)與縣中醫(yī)院聯(lián)手開(kāi)辦的夕陽(yáng)紅門(mén)診部正式掛牌營(yíng)業(yè)，這種合作聯(lián)辦的形式深受廣大中老年同志贊賞。堅(jiān)持“專(zhuān)家座診，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠收費(fèi)，讓利網(wǎng)員”的宗旨，同時(shí)建立規(guī)范的網(wǎng)員微機(jī)管理檔案，為廣大網(wǎng)員提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健服務(wù)。為加快推進(jìn)自我保健工作，我們加大了對(duì)自我保健科普工作的宣傳力度，把自我保健工作推向城鄉(xiāng)、社區(qū)、工廠(chǎng)、學(xué)校、企業(yè)，推向整個(gè)社會(huì)，使廣大人民受益。由省老科協(xié)和湘雅二醫(yī)院合辦的《中老年自我保健》雜志發(fā)行，我縣逐年增多，20xx年達(dá)到2100份。按全縣72萬(wàn)人口平均每350人中有一份雜志，這一比例在全省排在前列。老科協(xié)分會(huì)組織的進(jìn)一步健全，使老科協(xié)更具吸引力和凝聚力，網(wǎng)員數(shù)量逐年增加，網(wǎng)絡(luò)隊(duì)伍逐步擴(kuò)大。今年又發(fā)展105名老同志入會(huì)，成為自我保健組織的新網(wǎng)員。
廣泛開(kāi)展自我保健活動(dòng)，是增強(qiáng)中老年人身體素質(zhì)的重要手段。兩年來(lái)主要做了以下幾個(gè)方面的工作。一是抓好“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法的普及和推廣?！?12”經(jīng)絡(luò)鍛煉法是一項(xiàng)群眾性自我保健活動(dòng)，為使這項(xiàng)活動(dòng)在全縣廣泛開(kāi)展，我們及時(shí)召開(kāi)了各鄉(xiāng)鎮(zhèn)老科協(xié)和縣直分會(huì)會(huì)長(zhǎng)會(huì)議，對(duì)此作了專(zhuān)題研究和部署，同時(shí)在12個(gè)分會(huì)舉辦了培訓(xùn)班，參加該活動(dòng)鍛煉的人數(shù)達(dá)600多人，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)也相繼開(kāi)展“312”鍛煉活動(dòng)，現(xiàn)已在全縣推廣。目前，縣城有十多個(gè)自我保健活動(dòng)練功場(chǎng)所，晨練太極、腰鼓、保健操的人數(shù)達(dá)8000余人，晚上10000多人在廣場(chǎng)彩燈輝映下翩翩起舞，熱鬧非凡。二是兩年來(lái)都舉辦自我保健操的運(yùn)動(dòng)匯報(bào)表演賽。為推進(jìn)自我保健活動(dòng)的深入開(kāi)展，20xx年開(kāi)始，連續(xù)五年都在8月8日全民健身日舉辦自我保健運(yùn)動(dòng)匯報(bào)表演賽。來(lái)自全縣25個(gè)健身隊(duì)450人連續(xù)參加了匯報(bào)表演比賽，縣四大家有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)蒞臨指導(dǎo)，縣委副書(shū)記唐海涌年年都在比賽活動(dòng)前發(fā)表重要講話(huà)。觀(guān)光現(xiàn)場(chǎng)表演比賽的中老年朋友達(dá)10000多人。三是開(kāi)展“健康老人”的評(píng)選活動(dòng)。三年來(lái)都開(kāi)展了評(píng)選“健康老人”的評(píng)選活動(dòng)，表彰通報(bào)了桂玢等20位老同志為道縣20xx、20xx、20xx年度“健康老人”，縣委、縣政府領(lǐng)導(dǎo)為健康老人發(fā)了獎(jiǎng)。四是開(kāi)展關(guān)愛(ài)老科協(xié)會(huì)員健康的體檢活動(dòng)。近四年來(lái)，縣委以文件的形式，規(guī)定了單位退休人員每?jī)赡暧蓡挝怀鲑Y體檢一次。全縣老科協(xié)會(huì)員的體檢面達(dá)到98%，其他老同志體檢面達(dá)到79%。不少的老同志說(shuō)，縣老科協(xié)為老年朋友的健康保健做了一件實(shí)實(shí)在在的大好事。五是組織老年朋友旅游觀(guān)光。去年以來(lái)，我們配合市老科協(xié)國(guó)際旅行社，先后多次累計(jì)組織了205名老同志赴國(guó)內(nèi)旅游勝地和港奧臺(tái)進(jìn)行健康旅游活動(dòng)，使老年朋友在身體上得到了鍛煉，思想上陶冶了情操。六是擴(kuò)大征訂自我保健雜志的覆蓋面。今年《中老年自我保健》雜志訂閱數(shù)已達(dá)2100份，已經(jīng)遍及到全縣所有單位和會(huì)員，受到了省、市老科協(xié)的表?yè)P(yáng)。
孕期保健工作總結(jié)篇十
在新的一年中，我校繼續(xù)認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，在原有的基礎(chǔ)上更好的培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和學(xué)校教學(xué)衛(wèi)生條例，加強(qiáng)學(xué)校的衛(wèi)生監(jiān)測(cè)，積極開(kāi)展健康教育活動(dòng)。下面我就對(duì)本學(xué)期的工作做一個(gè)全面的總結(jié)。
一、防近工作。
我校本學(xué)期在防近視方面做了大量的工作，積極作好防近工作宣傳，如墻報(bào)、校園廣播、健康課宣傳，深受學(xué)生的擁護(hù)。同時(shí)校醫(yī)老師和班主任老師更多地了解全校學(xué)生視力情況，利用家長(zhǎng)會(huì)的機(jī)會(huì)向各位家長(zhǎng)宣傳防近工作，講解了近視復(fù)查的重要性。督促家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子到醫(yī)院進(jìn)行治療，對(duì)于減少近視眼新發(fā)病率有著重要的意義，為近視的預(yù)防工作起到良好的推動(dòng)作用。
二、體檢工作。
我校積極響應(yīng)保健所對(duì)學(xué)生的體檢工作。提前準(zhǔn)備好了教室、儀器、桌椅等各項(xiàng)器材，體檢過(guò)程中認(rèn)真細(xì)致，老師帶領(lǐng)各班同學(xué)全員參加，紀(jì)律較好，體檢后做好了數(shù)據(jù)輸入，及時(shí)上傳。
三、傳染病的防治。
本學(xué)期我校繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生傳染病的管理，根據(jù)上級(jí)布置的傳染病各項(xiàng)工作要求，及時(shí)制定本年度的《傳染病防治方案》及《公共衛(wèi)生突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》，晨檢、隔離制度。本學(xué)期我校有四名得水痘的同學(xué)，我們及時(shí)加強(qiáng)通風(fēng)消毒、廣播宣傳傳染病的防治，同時(shí)明確職責(zé)，對(duì)各班衛(wèi)生員進(jìn)行培訓(xùn)，做好了病假記錄及復(fù)課記錄。
四、防煙工作。
本學(xué)期我校高度重視防煙工作，4月份，各位領(lǐng)導(dǎo)以及老師們積極參加簽名活動(dòng)，使得我校校園內(nèi)沒(méi)有吸煙的痕跡，同時(shí)我們也利用生命教育課和健康課，向同學(xué)們講解了吸煙的危害，讓所有的學(xué)生遠(yuǎn)離香煙。
五、博客工作。
繼續(xù)加強(qiáng)博客的建立，按時(shí)做各種活動(dòng)記錄。迎接每次的階段性視導(dǎo)。尤其在板報(bào)宣傳和防煙宣傳上要認(rèn)真，及時(shí)留照片。
孕期保健工作總結(jié)篇十一
馬鈴薯是一種營(yíng)養(yǎng)非常全面且易消化的食物，有助于胎兒的發(fā)育，保護(hù)孕期健康。同時(shí)所含的粗纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和加速膽固醇在腸道內(nèi)的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對(duì)改善孕期便秘很有助益。
提示：食用前請(qǐng)注意觀(guān)察，發(fā)芽或皮變青、變綠、變紫的馬鈴薯不可食用。
玉米。
玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排泄，對(duì)妊娠便秘大有好處。當(dāng)然，其還具有利尿、降壓、增強(qiáng)新陳代謝，細(xì)致皮膚等功效。
提示：食用時(shí)請(qǐng)避免過(guò)量，易致胃悶、脹氣。
黃豆。
黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，又被稱(chēng)為“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的膳食纖維，有利于胎兒的發(fā)育，并促進(jìn)孕婦的新陳代謝。同時(shí)，豐富優(yōu)質(zhì)的膳食纖維能通腸利便，利于改善孕婦便秘。
提示：黃豆不宜生吃，夾生黃豆也不宜吃。
孕期保健工作總結(jié)篇十二
孕期是每個(gè)女性生命中非常特殊的階段，懷孕帶來(lái)的不僅是新生命的希望，也是女性身心發(fā)生巨大變化的時(shí)期。為了保障孕婦和胎兒的健康，孕期保健變得尤為重要。在我經(jīng)歷了一次孕期之后，我深深體會(huì)到了孕期保健的重要性和其中的一些心得體會(huì)。
在孕期保健中，飲食是非常重要的一環(huán)。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的建議，我每天都要攝入大量的蔬菜水果，合理搭配全面營(yíng)養(yǎng)的飲食。經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素的食物，如豆類(lèi)、奶類(lèi)、堅(jiān)果和魚(yú)類(lèi)等。同時(shí)，避免食用過(guò)多的鹽分和油脂，多餐少食，堅(jiān)持合理的飲食結(jié)構(gòu)。此外，還應(yīng)保持適量的水分?jǐn)z入，避免孕婦妊娠中毒等情況的發(fā)生。
除了飲食，適量的運(yùn)動(dòng)也是孕期保健的重要內(nèi)容。在孕期，我堅(jiān)持每天進(jìn)行適量的散步和瑜伽運(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)有助于維持身體的柔軟度和穩(wěn)定性，可以減輕身體的不適感，幫助保持積極的情緒。然而，要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和危險(xiǎn)的活動(dòng)，如賽跑、攀巖等，以免對(duì)胎兒造成不良影響。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意體力消耗和身體的反應(yīng)，避免過(guò)度疲勞和屈伸運(yùn)動(dòng)。
保持良好的心理狀態(tài)也是孕期保健的關(guān)鍵。我通過(guò)積極的心理調(diào)節(jié)來(lái)減少焦慮和壓力，保持穩(wěn)定的情緒。我與家人和朋友保持溝通，分享喜悅和困惑，讓他們了解我的需要和關(guān)愛(ài)。此外，我也會(huì)選擇一些能夠放松身心的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等，以緩解緊張情緒。如果面臨比較嚴(yán)重的壓力，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)是非常必要的。
孕期保健還需要關(guān)注外部環(huán)境對(duì)孕婦的影響。在孕期，我盡量避免接觸具有刺激性的化學(xué)品和有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、油漆等。避免吸煙和被動(dòng)吸煙是保護(hù)胎兒健康的重要措施。此外，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免感染疾病，如及時(shí)洗手、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等。
最后，定期的孕期體檢是保障孕婦和胎兒健康的關(guān)鍵。我每個(gè)月都會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行孕期體檢，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況和自身健康狀況。這不僅能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行干預(yù)，還能夠提供專(zhuān)業(yè)的建議和指導(dǎo)，幫助我做出合理的保健決策。此外，在體檢時(shí)也可以獲得營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和生育知識(shí)，幫助我更好地護(hù)理自己和胎兒。
總的來(lái)說(shuō)，孕期保健是孕婦和胎兒健康的保障，也是一個(gè)愉快孕育的過(guò)程。通過(guò)良好的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定的心理狀態(tài)、注意外部環(huán)境和定期的體檢，可以幫助孕婦度過(guò)一個(gè)健康愉快的孕期，并為胎兒的健康提供保障。希望通過(guò)我的親身經(jīng)歷和心得，能夠幫助更多的孕婦更好地進(jìn)行孕期保健。
孕期保健工作總結(jié)篇十三
據(jù)專(zhuān)家介紹，弱視是一個(gè)發(fā)育性眼病，年齡越小療效越高，最佳年齡是3—6歲，12歲以后恢復(fù)的幾率則很小。由于其療程比較長(zhǎng)，治療期間需要兒童及家長(zhǎng)的密切配合，才能達(dá)到理想的治療效果。多年的臨床實(shí)踐證明，分散在家的弱視兒童不能按照醫(yī)囑嚴(yán)格執(zhí)行治療方案，如果把這些弱視患兒在最佳治療時(shí)間內(nèi)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的統(tǒng)一管理和訓(xùn)練，不僅可以解除家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，也能縮短治療時(shí)間，提高療效。正是在這樣的考慮下，北大人民醫(yī)院眼科斜視弱視中心才與北大幼教中心合作開(kāi)設(shè)實(shí)驗(yàn)班。北京保教協(xié)會(huì)張彪會(huì)長(zhǎng)也表示，如果實(shí)驗(yàn)效果理想，將面向全市弱視幼兒推廣。
孕期保健工作總結(jié)篇十四
成人每天攝取20--35克的食物纖維，便秘患者則至少30克。那么，纖維從何來(lái)?幸孕網(wǎng)專(zhuān)家提示：纖維來(lái)自合碳水化合物--例如完整谷類(lèi)、水果及蔬菜。如果你用心選擇食物，一天要獲取30克纖維并不困難。例如，半杯綠豆子即可提供5克;一個(gè)小蘋(píng)果提供3克;一碗燕麥麩提供13克。纖維食物名單的榜首包括熟的脫水豆類(lèi)、干李(pnlnes)、無(wú)花果、葡萄、爆米花、燕麥、西洋梨、及核果類(lèi)。然而，應(yīng)逐漸增添纖維攝取量，以免引起過(guò)度排氣。
二：養(yǎng)成做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
你已知道運(yùn)動(dòng)有益心臟，但你是否知道它也對(duì)腸子有好處?一般而言，我們認(rèn)為定期作運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)食物通過(guò)腸子，以解決便秘問(wèn)題。
三：帶胎兒散步。
任何形式的定期運(yùn)動(dòng)皆有益于緩解便秘，但我們的專(zhuān)家最常提到的是走路。走路對(duì)孕婦尤其有幫助，許多孕婦因胎兒的生長(zhǎng)而影響腸子的蠕動(dòng)。幸孕網(wǎng)專(zhuān)家建議，孕婦每天應(yīng)步行20-30分鐘。孕婦應(yīng)注意避免走得太喘。
四：坐馬桶自我訓(xùn)練。
生活中，許多人早巳習(xí)慣了方便時(shí)才上廁所，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)。然而，忍便會(huì)逐漸導(dǎo)致便秘。但現(xiàn)在改善你的排便習(xí)慣還不遲。飯后是最自然的如廁時(shí)間。因此，不妨每餐飯后，坐馬桶10分鐘。假以時(shí)日，即可制約結(jié)腸養(yǎng)成自然的習(xí)慣。
五：放松心情。
當(dāng)你受到驚嚇或緊張時(shí)，你會(huì)嘴巴干澀，心跳加速。你的腸子也會(huì)停止蠕動(dòng)。幸孕網(wǎng)專(zhuān)家提示，這是一種對(duì)抗或逃生的機(jī)制。如果你感到便秘的壓力，不妨試著放松自己，或者聽(tīng)些節(jié)奏輕快的音樂(lè)。
六：盡情開(kāi)懷地大笑。
大笑時(shí)，震動(dòng)肚皮，有利于防止一、二天內(nèi)的便秘。這對(duì)腸子有按摩作用，能幫助消化，且能緩解壓力與緊張，坎侖說(shuō)。
七：試用醫(yī)師的特殊配方。
許多洋車(chē)前子通便劑的問(wèn)題在于價(jià)格不低。你可以到健康食品店購(gòu)買(mǎi)洋車(chē)前子，自己制備，可能較劃算。幸孕網(wǎng)專(zhuān)家建議，將2份洋車(chē)前子、1份亞麻仁(flax)及1份燕麥麩混合，一起研磨，可制成超高纖維的混合物。用水將此混合物攪成糊狀，每晚9點(diǎn)左右服用一些。千萬(wàn)勿用肥皂水，這可能刺激腸子。購(gòu)買(mǎi)塞劑時(shí)，僅選用甘油產(chǎn)品，避免使用粗澀的化學(xué)產(chǎn)品。
八：注意某些食品。
某些食物可能使某些人便秘，但對(duì)其他人則毫無(wú)影響或恰好相反。例如，牛奶可能使某些人嚴(yán)重便秘，但卻使其他人下痢。如果你的便秘是由結(jié)腸痙攣引起的，應(yīng)該避免那些容易造成排氣的食物，例如豆類(lèi)、白花椰菜、甘藍(lán)菜。如果你的便秘嚴(yán)重疼痛，你可能有痙攣性結(jié)腸。
九：降低食量。
有痙攣性結(jié)腸的人也應(yīng)避免吃大餐，以免擴(kuò)張消化道，使便秘更嚴(yán)重。
十：小心某些藥用植物。
以藥用植物對(duì)付便秘的療法不勝枚舉。常聽(tīng)說(shuō)的有蘆苦汁、番瀉葉、大黃、洋鼠李皮，這些產(chǎn)品都很有效，但豆豆媽說(shuō)，很小心服用，某些藥用植物制成的通便劑，和化學(xué)通便劑一樣，不宜過(guò)度使用。
孕期保健工作總結(jié)篇十五
1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)呢！
這是無(wú)科學(xué)根據(jù)的，但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子，就最好暫停食用，不過(guò)，對(duì)胎兒是絕對(duì)無(wú)影響的'。
2.吃羊肉會(huì)令胎兒“發(fā)羊吊”？
羊癇風(fēng)（癲癇的通稱(chēng)）和羊肉是沒(méi)有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命b12和鐵質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃絕對(duì)有益無(wú)害。
3.多喝鮮奶，生出來(lái)的嬰兒皮膚會(huì)很白？
胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無(wú)關(guān)。
4.吃蝦蟹會(huì)令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感？
如果孕婦本身對(duì)蝦蟹有敏感，在懷孕期應(yīng)避免進(jìn)食，這是恐怕孕婦對(duì)蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機(jī)會(huì)增加。而沒(méi)有敏感的孕婦，就算吃了都不會(huì)令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感。
有醫(yī)學(xué)根據(jù)的飲食禁忌。
1.不要過(guò)量吸取維他命a。
2.要限制飲用含咖啡因的飲品。
攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒的骨骼成長(zhǎng)，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過(guò)輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過(guò)2杯咖啡或3杯半濃茶。
3.避免喝酒。
如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4.避免高糖、高脂肪食物。
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過(guò)胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。
孕期保健工作總結(jié)篇十六
第一段：引言和背景介紹（約200字）。
孕期是每個(gè)女性生命中的重要階段，它不僅關(guān)乎孕婦自身的健康，更關(guān)乎寶寶未來(lái)的成長(zhǎng)。因此，孕期保健是非常重要的，它涉及到飲食、鍛煉、心理狀況等方方面面。在我的孕期保健經(jīng)歷中，我深刻領(lǐng)悟到一些心得和體會(huì)，希望能與大家分享。
第二段：飲食保?。s300字）。
在孕期，飲食保健是至關(guān)重要的，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到母嬰的健康。在每天的飲食中，我始終盡量保持均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，確保各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足。特別是對(duì)于重要的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鈣、葉酸等，我會(huì)多攝入一些含有這些物質(zhì)的食物，如瘦肉、奶制品和綠葉蔬菜等。此外，合理控制食鹽的攝入量也是很重要的，以避免水腫和高血壓的發(fā)生?？傊?，良好的飲食習(xí)慣對(duì)于孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。
第三段：鍛煉保?。s300字）。
適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于孕期保健非常重要。在我懷孕期間，我選擇了一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽和孕婦健身操等。這些運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助我保持身體的柔韌性和靈活性，還能緩解孕期的不適癥狀，如背痛和水腫等。另外，我也很重視休息和睡眠，充分的休息可以幫助身體更好地進(jìn)行恢復(fù)和調(diào)整，對(duì)于孕期保健具有重要意義。
第四段：心理保?。s300字）。
孕期的心理保健同樣不可忽視。我會(huì)積極尋找一些放松和愉快的活動(dòng)來(lái)緩解焦慮和壓力，例如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)和與朋友交流等。同時(shí)，我也會(huì)和丈夫一起參與產(chǎn)前教育課程，學(xué)習(xí)如何照顧寶寶和應(yīng)對(duì)各種困難。這樣的經(jīng)歷讓我感到更加放松和自信，有助于提高自我調(diào)節(jié)能力。重要的是，孕期的心理健康對(duì)于孕婦和胎兒的健康都有著積極的影響。
第五段：總結(jié)和展望（約200字）。
通過(guò)孕期的保健經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到飲食、鍛煉和心理健康對(duì)于孕期保健的重要性。合理的飲食結(jié)構(gòu)、適量的鍛煉和積極的心態(tài)都有助于保持妊娠期間的身心健康。在未來(lái)，我會(huì)堅(jiān)持這些保健習(xí)慣，將其延續(xù)到產(chǎn)后，以確保自己和寶寶的健康。同時(shí)，我也希望通過(guò)分享我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，能夠?yàn)楦嗟臏?zhǔn)媽媽提供一些參考，共同度過(guò)健康、快樂(lè)的孕期。
孕期保健工作總結(jié)篇十七
懷孕是每個(gè)女性人生中的重要時(shí)刻，孕期的保健尤為重要。我是一位即將迎來(lái)寶寶的準(zhǔn)媽媽?zhuān)?jīng)過(guò)這段時(shí)間的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了孕期保健的重要性。在這篇文章中，我想分享一些我在孕期保健方面的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌麥?zhǔn)媽媽們有所幫助。
第二段：均衡飲食。
孕期的飲食對(duì)胎兒的發(fā)育和母體的健康都至關(guān)重要。作為準(zhǔn)媽媽?zhuān)冶M量選擇均衡的飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的攝入。我每天盡量多吃蔬菜水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)避免高糖、高脂和加工食品。此外，我還在醫(yī)生的建議下服用孕期維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，以確保寶寶和我都能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。
第三段：適當(dāng)鍛煉。
在孕期保健過(guò)程中，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的。我選擇了一些低強(qiáng)度的體育活動(dòng)，如散步、游泳和瑜伽。這些運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助我保持身體的靈活性和肌肉的力量，還有助于緩解妊娠期不適癥狀，如水腫和背痛。然而，我也要注意避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。
第四段：心理健康。
孕期的心理健康對(duì)胎兒和母親的健康同樣至關(guān)重要。我意識(shí)到要保持積極的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，以減少不必要的壓力和焦慮。我常常與家人、朋友和其他準(zhǔn)媽媽進(jìn)行交流，分享我的快樂(lè)和困惑，這讓我感到更加放松和安心。此外，我還學(xué)習(xí)了一些呼吸和放松技巧，如冥想和深呼吸，用以在壓力大時(shí)幫助我放松身心。
第五段：定期檢查和尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
在孕期保健中，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查和尋求專(zhuān)業(yè)幫助也是非常重要的。我定期去醫(yī)院進(jìn)行婦產(chǎn)科檢查，確保寶寶發(fā)育正常并及時(shí)發(fā)現(xiàn)任何潛在問(wèn)題。我每次檢查都會(huì)向醫(yī)生分享我遇到的問(wèn)題和困惑，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和處理。此外，如果我遇到了任何異常癥狀或不適，我會(huì)及時(shí)向醫(yī)生咨詢(xún)并采取適當(dāng)?shù)拇胧?BR> 結(jié)尾段：
總結(jié)起來(lái)，孕期保健是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該重視的事情。通過(guò)均衡飲食、適當(dāng)鍛煉、保持心理健康以及定期檢查和尋求專(zhuān)業(yè)幫助，我們可以為自己和寶寶的健康創(chuàng)造良好的環(huán)境。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌麥?zhǔn)媽媽們提供一些啟示和幫助，讓她們度過(guò)一個(gè)輕松、健康而愉快的孕期。
孕期保健工作總結(jié)篇十八
第一段：引言（150字）。
孕期是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的一個(gè)特殊階段，對(duì)于寶寶的健康和母親自身的身體狀況都有著至關(guān)重要的影響。因此，孕期保健顯得尤為重要。在我經(jīng)歷了孕期的過(guò)程中，我深深體會(huì)到了孕期保健的重要性，并積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，在這里我想與大家分享。
第二段：均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)（250字）。
在孕期，食物的選擇和營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入對(duì)于寶寶和母親的健康至關(guān)重要。我在孕期特別注重了自己的飲食，增加了蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的攝入量，以滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。此外，我每天都保持適量的運(yùn)動(dòng)，既可以有助于妊娠期間體重的控制，還能維持良好的心態(tài)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，保持良好的體能狀態(tài)。我選擇了適合孕婦的瑜伽和散步作為日常運(yùn)動(dòng)方式。然而，我也要堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)胎兒造成不良影響。
第三段：保證充足的休息和睡眠（250字）。
孕期身體機(jī)能處于較大負(fù)擔(dān)下，給孕婦的生理和心理狀態(tài)都帶來(lái)了一定的壓力。我發(fā)現(xiàn)保證充足的休息和睡眠對(duì)于維持身體健康和心情愉悅十分重要。我每天晚上設(shè)定一個(gè)固定的睡眠時(shí)間，并且在入睡前避免過(guò)多接觸電子產(chǎn)品。同時(shí)，我還選擇了午睡來(lái)幫助恢復(fù)身體疲勞。在白天里，我會(huì)盡量調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂(lè)觀(guān)積極的心態(tài)，這有助于緩解身體上的不適和焦慮。
第四段：積極參加孕前檢查和隨訪(fǎng)（250字）。
在孕期，及時(shí)的孕前檢查和隨訪(fǎng)也是保障孕婦和胎兒健康的重要環(huán)節(jié)之一。我按照醫(yī)生的建議，定期前往醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查和產(chǎn)前檢查，包括血壓、體重、血糖、血紅蛋白等各項(xiàng)指標(biāo)的監(jiān)測(cè)。通過(guò)及時(shí)了解自己的身體狀況，我能夠更好地調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，以及采取相應(yīng)的保健措施。此外，與醫(yī)生保持定期的溝通和咨詢(xún)，對(duì)于一些身體上的不適和問(wèn)題，醫(yī)生能夠及時(shí)解答和指導(dǎo)，保證孕婦自身和胎兒的健康。
第五段：保持良好的心態(tài)和積極的心理狀態(tài)（300字）。
孕期保健除了身體上的注意，心理上的調(diào)節(jié)也非常重要。孕婦在孕期容易出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心和恐懼的情緒，這是正常的，但也需要及時(shí)調(diào)整。我積極尋找支持，與家人和朋友分享自己的感受和擔(dān)憂(yōu)，他們的理解和支持能夠幫助我減輕煩惱。同時(shí)，我也使用冥想和呼吸練習(xí)來(lái)放松身心，獲得平靜和安寧。通過(guò)積極保持良好的心態(tài)和積極的心理狀態(tài)，我能夠更好地面對(duì)孕期的各種挑戰(zhàn)，維持孕婦和胎兒的健康。
結(jié)尾（100字）。
總之，我在孕期保健過(guò)程中積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我保持了良好的身心狀態(tài)和寶寶的健康發(fā)育起到了重要的作用。在未來(lái)，我也希望通過(guò)這些心得體會(huì)，告訴更多的孕婦，加強(qiáng)孕期保健，關(guān)注自己和寶寶的健康，度過(guò)一個(gè)愉快而快樂(lè)的孕期。
孕期保健工作總結(jié)篇十九
?二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的'容量減少，引起小便次數(shù)增多，而且總有尿不完的感覺(jué)，這就是尿頻。
資料。
當(dāng)然也有的孕婦小便少且痛，是因?yàn)樵袐D本身性生活不知節(jié)制、不注意清潔，以至被感染?；蛘咭虺蕴嘈晾?、燥熱的食物，改變自身生態(tài)環(huán)境使細(xì)菌大量滋生所造成的。
?此時(shí)如果孕婦僅僅是小便多，但不伴有發(fā)熱、腰痛、尿混濁等癥狀，均為正常現(xiàn)象，不需要特殊處理，等寶寶出生后癥狀自然會(huì)消失。為了解除小便多的現(xiàn)象，你可以適當(dāng)控制水分和鹽分的攝入。為了避免在夜間頻繁上廁所，你可以從傍晚時(shí)就減少喝水。
?排尿時(shí)出現(xiàn)尿急、尿痛及尿色異常，雖然是泌尿系統(tǒng)的癥狀，但卻不可大意，要盡早請(qǐng)教醫(yī)生，不要延誤治療時(shí)間。
孕期保健工作總結(jié)篇二十
孕期是一個(gè)充滿(mǎn)喜悅和幸福的重要階段，但同時(shí)也是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期。為了寶寶的健康和自己的身體健康，我在孕期積累了一些保健心得體會(huì)。本文將分享我在孕期保健方面的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，以期對(duì)準(zhǔn)備懷孕的女性提供一些建議。
第一段：妥善管理飲食。
在孕期，飲食是至關(guān)重要的。我學(xué)會(huì)了平衡膳食，盡量攝入各種營(yíng)養(yǎng)素。我每天堅(jiān)持?jǐn)z入五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果，并合理搭配全面蛋白質(zhì)，如魚(yú)、豆類(lèi)和瘦肉。此外，我也特別注重補(bǔ)充葉酸、鐵和鈣等重要的微量元素。盡管孕期對(duì)于食欲的控制十分重要，但我從不為了追求食物的滿(mǎn)足而暴飲暴食。相反，我刻意分成小份的餐食，保持定期均衡飲食。
第二段：適當(dāng)?shù)腻憻挕?BR> 適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于身體和心理健康都有益處。在孕期，我選擇了一些適合孕婦的低強(qiáng)度鍛煉，如散步、瑜伽和孕婦健身操。這些運(yùn)動(dòng)幫助我保持身體的柔軟和力量，并減輕了一些常見(jiàn)的孕期癥狀，如背痛和水腫。我也很注意避免太劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)胎兒造成不良影響。此外，適當(dāng)?shù)男菹?duì)于孕婦的健康也非常重要。充足的睡眠對(duì)身體恢復(fù)和健康至關(guān)重要。
第三段：保持心情愉快。
心情愉快對(duì)孕期保健至關(guān)重要。我了解到情緒的波動(dòng)對(duì)自己和胎兒都有很大的影響。我盡量避免緊張和焦慮的情緒，并多和家人、朋友溝通分享自己的感受。我還喜歡聽(tīng)音樂(lè)和閱讀，這些活動(dòng)可以幫助我保持放松和積極的心態(tài)。盡管孕期存在一些不適，但積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)對(duì)于孕婦的健康和幸福非常重要。
第四段：定期的產(chǎn)前檢查。
在孕期，接受定期的產(chǎn)前檢查是必要的。這有助于了解自己和胎兒的健康狀況，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理任何潛在問(wèn)題。我每個(gè)月都會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，包括身體檢查、血壓檢查和寶寶的發(fā)育情況。醫(yī)生還會(huì)建議我使用孕期必要的補(bǔ)充劑，如葉酸和鐵劑。產(chǎn)前檢查不僅可以確保母嬰的健康，還可以提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助我更好地應(yīng)對(duì)孕期的種種變化。
第五段：良好的生活習(xí)慣。
良好的生活習(xí)慣對(duì)于孕期保健非常重要。我避免酗酒和吸煙等不健康的習(xí)慣，還注意避免接觸有害物質(zhì)和化學(xué)品，如油漆、清潔劑和有毒藥物。保持個(gè)人衛(wèi)生也是一種良好的習(xí)慣。我定期洗手，避免感染和傳播疾病。此外，我還要注意避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立，這些都對(duì)身體非常不利。
綜上所述，孕期保健是非常重要的。通過(guò)妥善管理飲食、適量鍛煉、保持心情愉快、定期產(chǎn)前檢查和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們可以提高自己和孩子的健康水平，為一個(gè)愉快的懷孕階段打下良好的基礎(chǔ)。希望這些建議對(duì)即將懷孕的女性有所幫助。祝愿每個(gè)準(zhǔn)媽媽擁有一個(gè)健康、快樂(lè)的孕期。