計劃是一種有條理、有目標性的安排，用來指導個人或組織的行動和發(fā)展。它可以幫助我們規(guī)劃未來的方向和目標，提高工作和學習的效率?，F(xiàn)在是時候進行計劃了吧？計劃的好處不言而喻，我們需要制定一個明確的計劃去實現(xiàn)我們的目標。對于一個項目或任務來說，制定一個合理的計劃至關重要。計劃可以幫助我們明確目標和任務分工，合理安排時間和資源，提高工作效率。有了一個明確的計劃，我們才能有條不紊地走向成功。計劃是我們行動的指南，通過計劃我們可以提前預見到可能出現(xiàn)的問題，并采取相應的措施來解決。實施計劃可以幫助我們更好地管理時間，提高工作和學習的效率。就像一輛沒有路線圖的車無法到達目的地一樣，沒有計劃的行動很難取得良好的效果。一個好的計劃可以幫助我們提前評估風險和資源需求，規(guī)避可能出現(xiàn)的問題，提高項目或任務的成功率。在制定計劃時，我們需要明確自己的目標和期望。在我們日常工作和生活中，計劃是不可或缺的，下面是一份關于計劃的范文，為大家提供一些建議和指導。
五年級體育與健康教學計劃篇一
以《中共中央國務院關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》為指針，以素質教育理論為核心，以健康第一和學生發(fā)展為關鍵,以增強學生社會適應能力、獲得體育與健康知識和技能為目標,關注學生的個體差異和不同需求，努力激發(fā)學生運動興趣,促進學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域得到全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)終身體育的意識,勇于探索,大膽實踐,摸索出一套行之有效的課堂教學方法,營造和諧、平等的師生關系，讓學生在快樂中健康成長，為培養(yǎng)祖國的建設者和接班人打下良好的身體基礎。
二、學生基本情況。
五年級為中年級班級，總計312人(男生172人)，其中一班66人(男生39人)，二班66人(男生34人)，三班65人(男生34人)，四班67人(男生33)，五班58人(男生32人)。其中身體較肥胖者16人，同學的.體育興趣比較高，合作、互助的意識比較強;班隊干部和體育小組長工作大膽、負責;在短跑、跳躍等方面掌握較好;但身體素質一般，體育基礎不是很扎實，對隊列、隊形的變換僅限于初步的了解，隊列規(guī)范還須進一步培養(yǎng)和加強，在耐力、力量、柔韌等素質類要有大的突破，個別學生的身體素質相當差，鍛煉習慣與意識也沒有形成。
三、全冊教材分析。
教學內容目的與要求課時。
常規(guī)教育1。
跑蹲踞式起跑反應靈敏。
耐久跑50米×8勻分體力5。
快速跑50米全程跑加速明顯。
障礙跑接力跑等頑強拼搏。
跳躍單、雙腳跳助跑輕松5。
正面曲腿跳過橫竿踏跳準確、有力。
蹲踞式跳遠空中成蹲式或依次過桿。
跨越式跳高落地輕巧。
投擲原地正面投擲輕物蹲轉協(xié)調6。
壘球擲遠肩上揮擲。
鉛球協(xié)調用力。
體操隊列、隊形一切行動聽指揮3。
跳短繩、長繩靈敏、協(xié)調。
技巧魚躍前滾翻、后滾翻團身、滾動成直線5。
跳山羊靈敏、協(xié)調、柔韌。
跳上成正撐前擺下勇敢協(xié)調。
各種形式“踢毽子”靈敏反應。
游戲根據(jù)課的需要另行選擇師生和諧、互動5。
小足球腳內、外側傳球熟悉球性2。
腳內、外側接、停球合作、互助。
定位射門。
小籃球運球熟悉球性2。
雙手低手上籃合作、互助。
韻律舞蹈秧歌舞優(yōu)美、活潑1。
武術初級長拳強身、愛國1。
健康教育健康第一8。
3、教學重點、難點。
重點：跑、跳、投的學習及掌握。
難點：壘球的學習及練習。
四、全期教學總目標。
1、養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識。
2、隊列習慣的養(yǎng)成,一切行動聽指揮。
3、心理素質的提高。
4、基本體育技能的掌握。
5、良好的健康衛(wèi)生習慣的形成。
6、探索和諧課堂教學模式,養(yǎng)成互幫互助,合作探究的作風。
7、滲透環(huán)保教育，引導學生從珍惜與愛護場地、器材入手，通過“穿過小樹林”等游戲，營造愛我校園，保護環(huán)境的良好氛圍。
五、教學進度表。
課次基本內容。
1本期教學安排和要求。
2基本隊列、隊形。
3跑：蹲踞式起跑。
4跑：加速跑。
5跑：50米跑。
6跑：50米×8跑。
7跑：接力跑。
8跳躍：單、雙腳跳。
9跳躍：正面曲腿跳過橫竿。
10跳躍：蹲踞式跳遠。
11跳躍：跨越式跳高。
12跳躍：立定跳遠。
13投擲：投擲紙飛機。
14投擲：投擲沙包。
15投擲：原地投擲壘球。
16投擲：復習原地投擲壘球。
17投擲：實心球。
18投擲：實心球。
19體操：跳短繩。
20體操：跳長繩。
21技巧：跳橡皮筋。
22技巧：魚躍前滾翻。
23技巧：后滾翻。
24技巧：跳山羊。
25技巧：跳上成正撐前擺下。
26技巧：各種形式“踢毽子”
27小足球：腳內、外側傳、接球。
28小足球：定位射門。
29小籃球：運球。
30小籃球：雙手低手上籃。
31韻律活動和舞蹈：秧歌舞。
32武術：初級長拳。
33游戲：長江黃河。
34游戲：單腳跳抓人。
35游戲：擲沙包。
36游戲：小皮球游戲。
37游戲：搶碉堡。
38考試：50米。
39考試：立定跳遠。
40考試：補考。
41室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
42室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
43室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
44室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
45室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
46室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
47室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
48室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
六、評價工作安排。
評價內容評價方式評價等級。
健康教育常識卷面筆試優(yōu)秀。
合格。
待合格。
技能技巧實踐操作熟練。
一般。
較差。
心理健康問答、實踐好。
一般。
較差。
七、教研專題及研究措施。
教研專題：待定。
研究措施:。
1、積極開發(fā)課程資源，挖掘民間體育素材。
1、把游戲引入課堂教學當中，使學生在娛樂，玩耍的同時，接受和掌握課堂知識、動作和技巧。
2、多進行授課內容的評比，競賽，使學生在競爭氣氛中加強對動作、技巧的熟練程度。
3、在課堂教學當中對學生多采取表揚和鼓勵，少進行批評和責備，使學生在進步，向上的氣氛中學習。
4、師生共同參與，營造和諧氛圍，激發(fā)體育興趣。
八、教研課。
教研課：內容待定。
時間：十二周。
九、個人業(yè)務學習安排。
九月—十月：教學常規(guī);學校體衛(wèi)工作條例;體育課程標準;田徑競賽規(guī)則。新課間操學習。
十一月—十二月：體育教學法;新課程理念。
元月：體質健康標準及實施方案;學期工作總結。
十、學科實踐活動安排：
1、20__年9—11月校籃球、田徑隊選拔、訓練。
2、20__年11月參加田徑運動會籃球賽。
3、20__年12月籃球隊、乒乓球隊訓練。
五年級體育與健康教學計劃篇二
田徑。
4
跨欄跑。
跨欄跑。
耐久跑。
耐久跑。
體操。
4
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（預備節(jié)、1—3節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（4—6節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（7—8）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（復習）。
武術。
3
初級長拳。
初級長拳。
初級長拳。
身體素質。
2
臺階試驗、游戲。
立定跳遠、游戲。
籃球。
4
1、運球急停、急起，變方向運球；2原地單手肩上投籃。
1、原地單手肩上投籃；2、原地體前換手變向運球、行進間體前換手變向運球。
1、全場一對一練習體前換手變向運球；2、運球跨步急停接原地單手肩上投籃。
測驗：原地單手肩上投籃命中率。
排球。
4
1、簡單介紹排球運動的基礎知識；2、正面雙手墊球。
1、正面雙手墊球（復習）；2、正面雙手上手傳球（新授）。
側面下手、正面上手發(fā)球。
正面屈體扣球（低網(wǎng)）。
足球（男）。
韻律操（女）。
2
男：足球1、簡單介紹足球基礎知識2、腳背正面、內側、外側傳球。
女：韻律操。
男：足球1、腳部、腿部、胸部停球；2、直線變向運球。
女：韻律操。
游泳。
2
1、水中閉氣；2、水中漂浮。
1、水中換氣；2、蹬壁滑行。
乒乓球。
2
1、握拍法；2基本步法。
正手攻球。
輪滑。
3
基本的站立姿勢。
正滑。
彎道滑行。
毽球。
4
腳內側踢毽。
正腳背踢毽。
膝、胸、肩觸球的技術動作。
正腳背發(fā)球技術。
五年級體育與健康教學計劃篇三
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質練習等也占一些課次。
二、教學目的。
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:"通過體育教學,向學生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質奠定基礎。"。
三、教學目標。
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質,提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協(xié)調的發(fā)展。
4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
5、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
四、教學進度。
周次教學內容。
三1、韻律操(二);捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操。
3、立定跳遠;跳遠接力。
四1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍。
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多。
五1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準練習。
3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)。
六1、隊形隊列:向右轉走,向左轉走;右(左)轉彎走。
2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生。
3、排球:準備姿勢;移動練習。
七1、排球:雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習3、武術基本步伐;基本手型。
八1、隊形隊列練習;小游戲2、雙手拋實心球;力量練習。
3、理論:運動損傷的預防與處理。
十一1、跳遠;游戲:小手球2、投準練習;擲壘球3、球性練習;運球接力。
十四1、復習、總結。
2、身體素質測試。
3、身體素質測試。
十五1、復習、考試。
2、期末考試。
3、期末考試。
五年級體育與健康教學計劃篇四
一、指導思想：
體育課是學校教育的重要組成部分，指明了體育在教學中的地位。高二體育課不僅要為提高全民族的體質打下良好的基礎，更應為學生的全面發(fā)展、終身體育打下堅實基礎，增進學生健康，增強學生體質，促進學生德、智、體全面發(fā)展。
二、高二體育備課組工作重點：
1、抓好日常體育教育教學工作。
（1）抓好體育教師的師德建設。
（2）抓好體育教師的理論學習和業(yè)務學習，多方面進行基本功培訓。
（3）加強對新課程標準的學習。
（4）抓好體育教師的備課、上課、聽課，努力創(chuàng)建新的教學模式。
（5）抓好各興趣小組的工作開展。
2、上好體育課做到五重視：
（1）重視課堂教學的安全教育。
（2）重視課堂教學常規(guī)管理、嚴格要求。
（3）關注每個學生，充分利用體育課進行思想教育。
（4）合理安排體育課活動內容。
（5）繼續(xù)加強教師角色的轉變，增強安全意識。
三、課時進度：
略
五年級體育與健康教學計劃篇五
田徑。
4
跨欄跑。
跨欄跑。
耐久跑。
耐久跑。
體操。
4
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（預備節(jié)、1—3節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（4—6節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（7—8）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（復習）。
武術。
2
初級長拳。
初級長拳。
身體素質。
2
臺階試驗、游戲。
立定跳遠、游戲。
籃球。
4
1、運球急停、急起，變方向運球；2原地單手肩上投籃。
1、原地單手肩上投籃；2、原地體前換手變向運球、行進間體前換手變向運球。
1、全場一對一練習體前換手變向運球；2、運球跨步急停接原地單手肩上投籃。
測驗：原地單手肩上投籃命中率。
排球。
4
1、簡單介紹排球運動的基礎知識；2、正面雙手墊球。
1、正面雙手墊球（復習）；2、正面雙手上手傳球（新授）。
側面下手、正面上手發(fā)球。
正面屈體扣球（低網(wǎng)）。
足球（男）。
韻律操（女）。
3
男：足球1、簡單介紹足球基礎知識2、腳背正面、內側、外側傳球。
女：韻律操。
男：足球：腳部、腿部、胸部停球；
女：韻律操。
男：足球：直線變向運球。
女：韻律操。
游泳。
2
1、水中閉氣；2、水中漂浮。
1、水中換氣；2、蹬壁滑行。
乒乓球。
2
1、握拍法；2基本步法。
正手攻球。
輪滑。
2
基本的站立姿勢。
1、正滑2、彎道滑行。
毽球。
4
腳內側踢毽。
正腳背踢毽。
膝、胸、肩觸球的`技術動作。
正腳背發(fā)球技術。
五年級體育與健康教學計劃篇六
1、本次課：一是要糾正個別同學的不正確動作;二是通過多種方式的'練習，提高學生的技能水平，增強學生的體能。
2、跳短繩練習內容相對枯燥，學生不樂于長時時固定練習。為此采用多種手段，多種形式的練習，從而激發(fā)學生的參與積極性。
3、長時間單一的練習內容，學生容易枯燥，練習也不夠全面。為此安排更豐富的教學內容，利用跳繩，借助游戲來吸引學生，同時補充練習的不足，做到身心的全面協(xié)調發(fā)展。
二、教材分析：
跳短繩有很大的實用價值，對于提高學生的身體素質有重要意義。同時也是發(fā)展學生協(xié)調性，提高速度、靈巧等身體素質的重要輔助性練習。三年級跳繩重點是讓學生提高運動成績，為增強身體素質打好基礎。
三、教學目標：
1、認知目標:能夠辨別同伴跳短繩動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標：通過多種練習活動，學生能熟練掌握前搖繩并腳跳的技術動作，并在原有的基礎上成績有所提高。同時能增強學生的彈跳力以及協(xié)調、靈敏、速度等身體素質，發(fā)展學生體能。
3、情感目標：培養(yǎng)學生團體意識，教會學生競爭與合作;激發(fā)運動興趣，通過活動體驗，學生能夠簡單描述在游戲活動中的心情感受。
四、教學設計說明：
1、在教學方式的選取上，依據(jù)水平二的教學目標，結合中低年級學生頑皮好動喜歡被表揚，愛玩游戲，善于模仿，注意力易分散等特點，本課選擇了學生喜歡的教學模式。
2、在教學方法的選擇與運用上，注重學生觀察與模仿力的培養(yǎng)和學生方法的指導。主要學法包括觀察、模仿，教法有示范法、目標設置法、啟發(fā)與誘導法等。保證了讓學生在愉快的游戲活動中，體驗到成功的樂趣，為今后的學習和鍛煉打下堅實的基礎。
3、在教學評價手段的運用上，注重通過教師適時的教學評價、學生自我評價與小組評價，來激發(fā)學生學習的積極性。在評價的內容上不拘泥于學生的學習效果，而是從學習態(tài)度、情意表現(xiàn)等多方面作全面的評價，保證了不同學生的學習需求。
五、教學過程：
五、教學過程：
六、課后反思：
《跳繩》課后反思。
新的體育課程在內容標準的制定和實施建議中，明確了共性和個性的統(tǒng)一，盡量的避免了競技化的體育教學要求，關注學生的學習興趣和經(jīng)驗，力求奠定學生終身體育的基礎。故而在教學評價觀念上，也需要發(fā)生相應的轉變。本人通過參與《體育與健康評價實驗研究》課題的研究，結合本次教學實踐活動，談談新課程改革之下對小學體育教學觀念的一些膚淺認識。
一、教學內容的選擇與整合上有一些新思路。
課程標準明確規(guī)定教學內容的選擇權在老師手上，而且談到教學內容的整合與綜合運用形式。本節(jié)課有主教材(跳繩)，也有輔教材(游戲)。在課堂上，利用跳繩，一是讓學生可以學習到不同的跳躍方式，二是做到器材的綜合使用，安排的兩個游戲，都使用了跳繩為器材。這樣的教學內容安排，既可以讓學生學到應有的知識，同時還可以充分的發(fā)展多方面的技能，符合新課標的要求。
二、教學方法與組織形式上有一些小改觀。
課程標準提出了學生學法指導的問題，而且作為改革重點環(huán)節(jié)之一。在本次課上，我也作了這方面的常識，主要體現(xiàn)在：一是讓學生自主的去探索與思考，在練習過程中給定目標，促進學生去探究，把過程完全留給學生，同時又去指引他們學生，保證他們積極有效的學習。在組織上則沒有過多的隊形變化，以利于學生的學習和探究，又保證學生能夠有基本的常規(guī)來約束不良行為。
三、教學過程引入多種評價，以此順利達成教學目標。
評價的開展是我本節(jié)課學生學習態(tài)度和學習興趣的有力保證。同時也是評價制度改革的積極探索，新課程體系下的評價研究根本目的還在于：
(一)關于評價的目的：
以培養(yǎng)學生興趣和發(fā)展身體素質為宗旨的評價目的觀受到普遍的重視。評價的目的關系到評價的各方面。
過去，教學評價根本目的在于甄別和選拔，評價成為一種工具和手段，既是教學的出發(fā)點也是歸宿。如此的教學評價，使得學生的體育課學習不僅不能夠愉悅身心，反而令學生疲憊不堪。導致學校體育教學競技化，少兒體育成人化。可以試想一下，從小學一年級到大學畢業(yè)，十幾年的學習中立定跳遠是始終伴隨著每一個同學，他們要經(jīng)過多達幾十次評價，所以在學習過程中他們也是年年有、期期有，甚至課課練。學生本想在體育活動中獲得成功，但得到更多的卻是失敗的體驗，以及由于競技運動所帶來的過度焦慮。
(二)關于評價的標準：
突出統(tǒng)一性和差異性相統(tǒng)一的評價標準在新的體系中得以構建。新的評價標準將更能適應學生的學習需要。
過去教學評價定性與定量的問題似乎不受重視，標準是一致的，"往往把被評價對象置于一個共同的標準和常模之下，用相同的價值觀要求被評價對象"。
五年級體育與健康教學計劃篇七
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材1.跑：蹲距式起跑2.小籃球：原地運球教學目標1.能了解蹲距式起跑的意義和動作要領。
2.能按口令做出蹲距式起跑動作。
3.能樂意接受指導，發(fā)揚機智.果斷的作風。
4.能了解原地運球的動作方法。
5.能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三一1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：知道蹲距式起跑的意義。
難點：按口令起跑。
1.介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。組織學生集體做跑的專門練習；分組練習站立式起跑。
2.結合配套教學掛圖，示范、講解蹲距式起跑的動作要領和口令。
3.分組做蹲距式起跑的分解動作。
4.4—6人一組按口令做蹲距式起跑動作。“跑”的口令，可用各種信號代替。
一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4x8拍三1.通過教師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復習站立式起跑動作。
2.通過觀察掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作的練習。
3.先分組按口令分解練習，后完整練習。
四素質練習五小籃球；原地運球六結束四1.教師布置任務2.教師巡視指導五重點：
強調手掌.手指觸球部位。
難點：熟悉球性。
1.分組做各種熟悉球性的練習。
2.出示掛圖并示范原地低姿運球動作，重點強調手掌、手指觸球部位。
3.分組原地運球練習，教師用口令或手勢提升變換練習內容。
六1.指導學生放松。
2.總結本課3.送還器材4向學生再見四1.學生認真聽講1.仰臥起坐1分鐘x2組五1.集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習。
2.集體觀看掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作練習。
3.分組或自行分組試做原地低姿運球.體側運球和變速運球。
（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。
投擲：實心球教學目標1.記住動作名稱，了解動作攻防含義。
2.學會動作方法，做到方向.路線清楚，動作基本協(xié)調。
3.能動腦筋想，積極配合教師完成學習任務。
4.能知道雙手向前向后拋實心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。
5.在重復練習中體驗吃苦耐勞的精神。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術：組合動作。
（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌一1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：做到方向.路線清晰。
難點：了解動作攻防含義。
1.教學重點是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動作，再教下肢動作，最后完整動作練習。
2.用攻.防含義啟迪學生，引導學生進行練習。
3.采用集中教.分組練，集中評的形式進行教學。
一1.體育委員整隊2..向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4x8拍三1.認真聽、仔細看、模仿練，明白上步摟手含義，建立動作概念。
2.分解學練時，注重能清動作的方向路線，完整練習時，注重動作的正確與協(xié)調，反復練習時，注重體現(xiàn)長拳的風格。
3.通過交流.切磋，摸索練習上步摟手馬步擊掌的方法。
四素質練習五投擲：實心球六結束四1.教師布置任務2.教師巡視指導五重點：兩腳用力蹬地，出手速度快。
難點：初步掌握動作要領。
1.集體或分組做準備活動；兩人一組做“拉滿弓”動作；分組做頭上.跨下傳遞實心球練習。
2.講解、示范向前、向后拋實心球動作，分組徒手分解、完整練習。
3.分子排成二列橫隊，相距20米面對面站立，練習雙手向前.向后拋實心球。
4.拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號進行，加強組織紀律性教育，防止事故發(fā)生。
六1.指導學生放松。
2.總結本課3.送還器材4向學生再見四1.學生認真聽講2深蹲跳20×3組五1.在組長帶領下做好準備活動，雙人練習傳遞實心球游戲。
2.仔細觀察教師的示范，分散徒手模仿練習，體會兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動作要領。
3.分組聽信號練習，初步掌握雙手向前.向后跑實心球的動作方法。
4.時刻遵守紀律.聽從指揮，有安全意識。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)跑：蹲距式起跑教學目標1.記住韻律繩操1—3節(jié)的動作方法和特點。
2.能完成1—34節(jié)韻律繩操的分解動作，并能隨音樂連貫起來練習。
3.樂于觀察.體驗，對能教好地完成學習任務感到欣慰。
4.能記住蹲距式起跑的口令和方法。
5.能按口令完成起跑動作，做到啟動迅速。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)一1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：每節(jié)操的準確度及下蹲時上下肢的配合。
難點：初步隨音樂節(jié)奏連貫起來聯(lián)系。
1.講解.示范韻律繩操1—3節(jié)動作方法（請參看配套教學錄象片）。
2.用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習。重點指導學生每接操的準確度以及下蹲運動的.上下肢協(xié)調配合。
3.連貫練習時，要針對學生動作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，慢滿同音樂節(jié)拍的速度。
一1.體育委員整隊2..向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領操4x8拍三1.觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的特點。
2.成體操隊形站立，隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，體驗每節(jié)操的準確度和蹲跳.站起來等動作的協(xié)調配合。
3.自由組合學練小組，相互模仿交流，共同解決較有困難的動作。試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
四素質練習五跑：蹲距式起跑六結束四1.教師布置任務2.教師巡視指導五重點：提示起跑動作要點。
難點：動作的規(guī)范和標準。
1.組織學生集體做原地擺臂和高抬腿跑練習；原地聽口令做蹲距式起跑練習。
2.分組練習聽口令起跑，重點提示起跑動作要點。
3.指導學生用頂肩、頭頂?shù)确椒▋扇艘唤M配合練習，進一步改進起跑后加速跑動作。
六1.指導學生放松。
2.總結本課3.送還器材4向學生再見四1.學生認真聽講2.單腳跳20米×2組五1.進一步熟悉起跑口令，體會蹲距式起跑動作。
2.在分組練習中，通過互相觀察、互相交流、互相評價，進一步理解蹲距式起跑的要領。
3.在教師指導下。兩人一組配合練習，體驗起跑后加速跑動作。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)教學目標1.能知道用積極擺臂.加快步頗來提高跑的速度。
2.能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然.放松.快速。
3.能主動參與練習，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人。
4.了解游戲的方法.規(guī)則，能簡單說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道理。
5.攻方能在跑動中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三跑：50米快速跑2618一1.觀察2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線觀察跑動情況2.徒手操三重點：自然、放松、快速。
難點：積極擺臂、加快步頗提高速度。
1.組織學生練習原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。
2.成四路縱隊魚貫練習30米放松跑，做到跑的自然.放松。
3.分組練習30米、50米快速跑，以小組為單位相互觀察、相互糾正。
分組進行蹲距式起跑的50米快速跑比賽。
一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領做三1.學生粉碎自行練習，體會積極擺臂的動作要領。
2.分組做依次出發(fā)練習，體驗跑的自然、放松動作。
3.分組練習中，通過互相觀察.討論.交流，提高快速跑的速度。
3.自測自評快速跑中動作完成情況。
2/4次2/5次4/6次四素質練習五六結束21021．教師講解示范2．教師組織學生練習五重點：強調躲閃方法和投準方法。
難點：擊中目標需要“提前量”。
1.組織學生復習游戲的過程和方法，重點強調躲閃方法和投準方法。
2.結合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學生嘗試。
3.帶領學生進行游戲比賽，啟發(fā)攻方隊員要機智、果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速.準確的投擊。
4.游戲過程中，時刻提醒學生注意安全。
六結束1．總結本課2．送還器材3向學生再見4．課外作業(yè)1．學生認真聽講看示范2．單交跳過一定高度的橡皮筋4—5次1.在組長帶領下復習游戲，著重討論.練習躲閃方法和投準方法。
2.通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。
3.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采用快速跑.跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。
4.游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防止意外事故的發(fā)生。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠（起跳區(qū)寬30-35厘米）選修內容教學目標1.能知道調整助跑點.踏準起跳區(qū)的方法。
2.能試做出快速助跑.踏準起跳區(qū)起跳。
3.能互相配合，表現(xiàn)出勇敢.果斷的品質。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三跳躍：蹲距式跳遠（起跳區(qū)寬30-35厘米）1．觀察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1．布置跑動路線2．做徒手操三重點：迅速準確的踏準起跳區(qū)。
難點：調整助跑點，踏準起跳區(qū)。
1.組織學生分散進行三步、五步、七步的起跳練習。
2.講解和示范調整助跑點的方法并組織學生進行討論和自主嘗試。
3.分組進行均勻地加速跑練習和助跑15—20米.在起跳區(qū)準確起跳練習。
1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．繞場兩周2．體育委員整隊三1.粉碎練習上三步、五步、七步的起跳練習，體會最后一步步長要稍短于前一步，不能夸大步。
2.認真聽教師講解并觀察示范自由組成學練小組用丈量法去嘗試助跑踏準的方法。
3.通過反復的練習，確立一種自己滿意的丈量方法。
200米四素質練習五跑：
障礙跑（30）米六：
結束四1．教師講解示范。
2．教師發(fā)令.指揮五：
重點：在快跑中通過障礙難點：過障礙動作協(xié)調。
1.組織學生做原地擺臂、原地小步跑、原地高抬腿和30米快速跑的輔助練習。
2.組織學生復習過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作要協(xié)調.果斷。
3.組織障礙跑比賽。
4.課前設置好場地，在30米內設置3個障礙，障礙的設置可根據(jù)學校操場和學生實際情況而定。設置的障礙必須安全。
六1．教師口令指揮2．教師總結本課3．送還器材4．向學生再見四：
1．學生認真聽講2．學生練習：聽或看信號移動4—6次五：
1.在教師指導下，分組復習已學通過障礙的動作方法，練習由慢跑到快跑通過障礙，體驗動作的協(xié)調與果斷。
2.分組進行障礙跑比賽，體驗快速跑動中通過障礙的動作。并且通過比賽互相交流，互相促進。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操4—6節(jié)投擲：雙手上步向前拋實心球。
教學目標1．記住韻律繩操4—6節(jié)的動作方法和特點。
2．能完成4—6節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
3．積極參與韻律繩操的練習，并樂于重復練習。
4.能知道雙手上步向前拋實心球的動作方法。
5.能模仿做出雙手上步向前拋實心球動作。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三一1．教師觀察2．向學生問好3．宣布本科內容二1．布置跑動路線2．教師巡視三跳躍重點：持繩方法和腿部交換動作。
難點：熟悉腿部交換動作。
1.復習上次課1—3節(jié)韻律繩操，著重進行動作的連貫性練習。
2.講解、示范韻律繩操4—6節(jié)動作方法（請參看配套教學錄象片），重點指導學生觀察每節(jié)操持繩的方法和踢腿運動中腿部交換動作。
3.用口令節(jié)拍指導學生分散和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1.成做操隊形站立，復習上次課學習的內容，領悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，說出4—6節(jié)操持繩方法各有什么不同，并反復模仿、體驗，熟悉踢腿運動中腿部交換動作。
3.隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，然后分組學練。最后試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
四素質五跑：障礙跑（50）米六結束四1．教師講解.示范熊行。
2．分組練習。
五：
重點：上步動作連貫和全身協(xié)調用力。
難點：上下肢協(xié)調用力。
1.組織學生分組做準備活動和傳遞實心球游戲。
2.講解.示范雙手上步向前拋實心球動作，組織學生進行徒手模仿練習。
3.分組練習雙手上步向前拋實心球，巡回觀察，重點提示上步動作連貫和全身協(xié)調用力。
六：
1．總結本課2．送還器材3．向學生再見四1.認真聽講.觀察2．分開練習熊行。
1.分組自選方法活動和進行游戲，使身體各部位充分活動開。
2.通過觀察和模仿練習，知道動作方法，體會動作要領。
3.在分組聽信號練習中，前排練習時，后排觀察，互相幫助糾正。
六1．認真聽講2．第二小組送還3．向老師再見2/3次場地器材短繩40根實心球20個預計練習密度40%預計平均心率110—130次課后小結。
（三）跳遠：蹲距式跳遠教學目標1.能記住動作名稱，了解攻防含義。
2.學會弓步勾手動作，做到方向路線清楚，動作協(xié)調動位。
3.能主動與教師配合，對練習武術產(chǎn)生興趣。
4.能了解起跳時正確的踏跳方法。
5.能做出正確的踏跳動作，做到起跳腿的髖.膝.踝三個關節(jié)快而有力的.地蹬教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術：組合動作（三）一1．指導學生整隊2．向學生問好3．宣布本課內容二1．講解跑動路線2．做操三重點：方向路線清晰，動作協(xié)調到位。
難點：上下肢的配合。
1.弓步勾手撩掌動作采用分解教法（分三步完成）：上肢：里立掌反勾-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。
2.用攻防含義啟迪學生，引導學生積極思考，進行練習。
3.采用集中教.分組練.集中評的形式教學。
（1）。
（2）動作，掌握聯(lián)系方法。
2.認真聽.仔細看.動手練，初步學會弓步勾手撩掌。分解練習時注重掌握好手型.步型及動作路線的變化，完整練習時注重動作連貫.協(xié)調，一氣呵成。
3.積極參加匯報表演。
四素質練習五跳遠：蹲距式跳遠六結束四1．教師講解.示范。
2．教師巡視指導五重點：起跳腿積極踏板和三關節(jié)快速蹬伸。
難點：全程蹲距式跳遠。
1.分組做原地高抬腿跑和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的球。
2.兩人一組手扶對方的肩或手扶肋木側向站立做起跳腿蹬（地）.深（三關節(jié)）.送（髖）練習，擺動腿配合屈膝前擺至水平位置。
3.結合掛圖講解和示范起跳時正確的踏跳動作，強調起跳腳積極踏板和三關節(jié)快速蹬伸。
4分組做助跑與起跳結合的練習，練習幾次后做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳遠。.六1．集合整理放松2.小結本課3.送還器材4.向學生再見四1．學生聽講解看示范2．學生練習蛙跳五1.在組長帶領下做好跑的專項練習以及助跑起跳摸高練習。
2.兩人一組互相配合體會支撐腿蹬直和充分后蹬動作，同學間互相幫助.互相檢查和評價。
3.通過觀察教師的示范和掛圖能說出正確的踏板方法，并分散自行模仿練習。
4.分組在完整練習和快速助跑中體驗起跳的正確踏板方法。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠小籃球：原地運球教學目標1.能了解跳遠起跳后空中的“蹲距”動作要求和方法。
2.能模仿做出起跳后兩腿屈膝上提動作。
3.能積極參與練習，敢于自我表現(xiàn)。
4.能知道原地運球的動作要領。
5.能做出原地高低姿運球動作。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三跳躍：蹲距式跳遠一1．指導整隊2．向學生問好3．宣布本課內容二1．講解跑動路線2．檢查做操三重點：跳起收腹.兩腿屈膝動作。
難點：起跳.騰空后成蹲距動作。
1.組織學生集體做準備活動，練習原地雙腳跳起收腹.兩腿屈膝動作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動作。
2.講解.示范起跳后騰空“蹲距”動作，幫助學生建立正確的動作概念。
3.分組練習助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳騰空后成蹲距動作，提示學生落地時注意屈膝緩沖，4.注意檢查跳箱蓋的牢固程度和地面平整，確保安全。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1.做好準備活動后，自由組合學練小組，練習助跑起跳成“騰空步”動作，掌握有力起跳動作。
2.認真觀察教師示范或掛圖，想練結合，形成正確的動作表象。
3.分組練習助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳，體驗騰空后蹲距姿勢。努力增加垂直方向的高度，延長騰空時間。
2004四素質練習五小籃球：原地運球六結束四1．教師講解示范2．教師巡視指導五重點：糾正不正確的手型和按壓動作。
難點：提高和掌握控制球的能力。
1.集體進行各種熟悉球性的練習。
2.組織學生分組或分散做原地運球練習，重點糾正手型不正確和手的按壓動作。
3.用口令或手勢指導學生變換練習。提示學生原地運球要抬頭觀察周圍的情況。
六1．帶領學生放松2．總結本課3．送還器材4．向學生再見四1.學生認真聽講解，看示范2．摸膝20秒×（3—4）次五1.在各種熟悉球性的練習中，提高掌握和控制球的能力。
2.分組或分散做原地高.低姿運球練習，進一步熟悉球運球的技能。
3.分散圍成圓形，看教師手勢或聽信號做原地左右手運球變換練習，并能準確的報出數(shù)字。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)投擲：原地側向投擲“管狀物”教學目標1.記住韻律繩操7—9節(jié)的動作名稱和方法。
2.能完成7—9節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
3.對學習韻律繩操有濃厚的興趣，并樂于重復練習。
4.能記住原地側向投擲的動作要領。
5.能進一步改進投時蹬地.轉體.揮臂過肩的動作。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)一1。觀察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1．布置跑動路線2．徒手操三重點：加強動作的連貫性練習。
難點：口令節(jié)拍由慢到快。
1.復習上兩次課1—6節(jié)韻律繩操，著重加強動作的連貫性練習。
2..講解.示范韻律繩操7—9節(jié)動作方法（請參看配套教學錄象片），重點指導學生觀察每節(jié)操的協(xié)調性和節(jié)奏感，尤其注意跳繩的節(jié)奏。
3.用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1.自由組合學練小組，復習以學過的繩操，領悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，拍手為教師跳繩打節(jié)奏，并反復模仿.體驗跨跳.并腳跳動作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。
3.隨教師口令由慢到快練習分解和連貫動作，并試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
2004四素質練習五六結束四1．教師講解.示范2．教師觀察.指導五重點：蹬地.轉體動作協(xié)調連貫。
難點：上下肢的配合。
1.組織學生分組做蹲跳起練習；兩人一組原地蹬地轉體做“拉滿弓”練習。
2.講解.示范“管狀物”的握法及原地側向投擲動作的方法。組織學生做徒手原地投擲動作。
3.分組做原地側向投擲“管狀物”。前排學生練習時，后排做徒手練習。
4.“管狀物”可利用廢舊自行車胎.廢舊橡皮水管.紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進行，要保證安全。
六1．集合聽音樂放松2．總結本課1．送還器材4．向學生再見四1．學生認真聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1.兩人互相配合完成“拉滿弓”練習，體會蹬地.轉體，動作協(xié)調連貫。
2.通過聽.看.模仿，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習中體會蹬地.轉體.揮臂過肩的動作要領。
3.在分組聽信號依次練習中前后排同學能互相觀察和幫助，在反復改進動作的同時，能記住原地側向投擲的動作要領。
4.嚴格按教師的同樣指揮投.撿“管狀物”，有安全意識。
（三）投擲：原地側向投擲“繩結”教學目標1．能熟記動作名稱.順序和要領。
2．學會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確.到位。
3．能積極主動練習，對武術產(chǎn)生興趣。
4．能簡要說出原地側向投擲動作要領。
5．通過練習能提高蹬地.轉體.揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調性。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術：組合動作（三）一1．觀察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1．布置跑道路線2．教師巡視指導三重點：彈踢推掌動作。
難點：支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
1.分組復習。
（1）—。
（3）動作，要求記住動作名稱.順序和要領。
2.重點教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝.髖.腰以上），要求支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
3.明確動作的進攻含義，指導學生想練結合。
（1）—。
（3）動作，在自練的基礎上，同學間能互相觀摩.相互評議，取長補短。
2.認真聽，仔細看，模仿練，先初步學會動作，再提高動作質量。
3.積極思考，明確動作的進攻含義，運用自己的想象，敢于表現(xiàn)。
200四素質練習五六結束四1．教師布置任務2．教師指揮（向左.右.前.后移動）五重點：蹬地.轉體揮臂動作的連貫和協(xié)調性。
難點：上.下肢的配合。
1.組織學生集體做繩操和跳短繩練習。
2.兩人一組，一前一后站立，前面的學生做“拉繩轉肩”，后面的學生輕輕拉住繩，做頭3輔助練習。
3.組織學生用折好的“繩結”做投擲練習，重點提示蹬地.轉體.揮臂動作的連貫和協(xié)調性。
4.規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。
六1．指導學生放松2．總結本課內容3.送還器材4.向老師再見四1．學生認真聽講2．學生看或聽信號移動。
五1.通過繩操和跳繩練習，使身體各關節(jié).部位得到充分活動。
3.用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1.自由組合學練小組，復習以學過的繩操，領悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，拍手為教師跳繩打節(jié)奏，并反復模仿.體驗跨跳.并腳跳動作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。
3.隨教師口令由慢到快練習分解和連貫動作，并試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
2004四素質練習五六結束四1.教師講解.示范2．教師觀察.指導五重點：蹬地.轉體動作協(xié)調連貫。
難點：上下肢的配合。
1.組織學生分組做蹲跳起練習；兩人一組原地蹬地轉體做“拉滿弓”練習。
2.講解.示范“管狀物”的握法及原地側向投擲動作的方法。組織學生做徒手原地投擲動作。
3.分組做原地側向投擲“管狀物”。前排學生練習時，后排做徒手練習。
4.“管狀物”可利用廢舊自行車胎.廢舊橡皮水管.紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進行，要保證安全。
六1．集合聽音樂放松2．總結本課2．送還器材4．向學生再見四1.學生認真聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1.兩人互相配合完成“拉滿弓”練習，體會蹬地.轉體，動作協(xié)調連貫。
2.通過聽.看.模仿，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習中體會蹬地.轉體.揮臂過肩的動作要領。
3.在分組聽信號依次練習中前后排同學能互相觀察和幫助，在反復改進動作的同時，能記住原地側向投擲的動作要領。
4.嚴格按教師的同樣指揮投.撿“管狀物”，有安全意識。
（三）投擲：原地側向投擲“繩結”教學目標1.能熟記動作名稱.順序和要領。
2.學會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確.到位。
3.能積極主動練習，對武術產(chǎn)生興趣。
4.能簡要說出原地側向投擲動作要領。
5.通過練習能提高蹬地.轉體.揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調性。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術：組合動作（三）一1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑道路線2．教師巡視指導三重點：彈踢推掌動作。
難點：支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
1.分組復習。
（1）—。
（3）動作，要求記住動作名稱.順序和要領。
2.重點教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝.髖.腰以上），要求支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
3.明確動作的進攻含義，指導學生想練結合。
（1）—。
（3）動作，在自練的基礎上，同學間能互相觀摩.相互評議，取長補短。
2.認真聽，仔細看，模仿練，先初步學會動作，再提高動作質量。
3.積極思考，明確動作的進攻含義，運用自己的想象，敢于表現(xiàn)。
四素質練習五六結束四1.教師布置任務2．教師指揮（向左.右.前.后移動）五重點：蹬地.轉體揮臂動作的連貫和協(xié)調性。
難點：上.下肢的配合。
1.組織學生集體做繩操和跳短繩練習。
2.兩人一組，一前一后站立，前面的學生做“拉繩轉肩”，后面的學生輕輕拉住繩，做頭3輔助練習。
3.組織學生用折好的“繩結”做投擲練習，重點提示蹬地.轉體.揮臂動作的連貫和協(xié)調性。
4.規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。
五年級體育與健康教學計劃篇八
體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的一學期中，為總結經(jīng)驗教訓，開展體育教學工作，完成體育教學任務，制定本學期教學工作計劃如下。
全面貫徹教育方針與政策，以“健康第一，全面發(fā)展”為指導思想，以培養(yǎng)學生的體能為目標，以學生生理和心理特點為依據(jù)，從實際出發(fā)，深入貫徹課程改革精神，把理論知識學習和實踐能力相結合，培養(yǎng)學生自我鍛煉身體，增強學生身體素質和體育情趣，陶冶學生的情操，注重學生的人格教育、社會責任感和創(chuàng)新精神，引導學生開發(fā)潛能，培養(yǎng)學生成為全面發(fā)展的社會主義接班人。
1、學生情況：本學期我擔任的是五年級6個班（一至六）和六年級（6）班的體育與健康教學工作，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況：高年級學生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板。
3、由于五年級學生受到自身生理和心理上的發(fā)展特點的影響，所以體育工作任務繁重，必須高度重視，耐心指導，細致關懷，合理安排課堂內外的體育運動，使學生端正態(tài)度，正確認識體育鍛煉的重要性、不可或缺性。
1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊，形成有紀律，有組織的良好行為規(guī)范。
2、使學生熟練掌握50米、200米、800米、立定跳遠、蹲距式跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質練習的技術要領和技巧，增強身體綜合素質。
3、掌握基本的`體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，發(fā)展個性體育，并不斷鞏固、提高和創(chuàng)新。
4、進一步增強體質，特別是速度素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
6、建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。
7、引領學生到操場上，到陽光下，到大自然中去，積極主動地參與體育游戲活動，使學生獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案、感受更多的新樂趣。
1、課前充分了解學生，認真?zhèn)湔n、改革課堂的教學形式，注重內容的創(chuàng)新，提高學生學習興趣。
2、加強理論與實踐相聯(lián)系，平時多帶學生到生活中體驗，提高學生自主學習的興趣。
3、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
4、對特殊學生進行特殊教育，要因材施教。
五年級體育與健康教學計劃篇九
一、作為足球試點校，在我所教的六個班，普及足球，足球進課堂，從第二周開始，做到人手一個足球。
二、在我的課堂上，實行體育技能1+_，足球作為1，其他跳繩、籃球、踢毽子等可任選一項。向著每人掌握一到兩項運動技能的目標努力邁進。
三、認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。以足球為主，但學生的基本技能不能扔。走、跑、跳、投、攀爬、技巧等基本運動都要在課堂中得到學習和鍛煉。學生的各項基本素質如力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等也要通過練習和游戲得到鍛煉。
四、組織好足球隊的訓練和梯隊成員的訓練。每周二和周四第七節(jié)課的時間訓練。如果條件允許，可增加訓練時間。爭取在首屆區(qū)小學足球聯(lián)賽中取得好成績。
五、做好區(qū)運動會的準備工作，積極組織校運動隊成員訓練，不怕苦，不怕累，為學校取得好成績，做出自己的努力。
六、和體育組成員共同組織召開學校的春季運動會，并做好相關一切工作。
七、四月初片區(qū)教學研討會上，出一節(jié)足球課。
八、配合學校，做好區(qū)運動會上的大型團體操排練工作。
九、積極完成學校交給我的各項工作任務。
十、積極參加學校及進修校組織的培訓學習活動，努力提高自身的業(yè)務水平。
十一、做好教學反思，及時更新工作室內容。積極向其他教師學習優(yōu)秀的教學經(jīng)驗。
十二、積極參加進修校組織的科研活動，提高自己的理論水平。
十三、做好學校大課間的組織工作，以班級為單位，使大課間活動有活力、有特色。
五年級體育與健康教學計劃篇十
體育教學是以增進學生健康，增強學生體質促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的，在本學期中要積極做到以下三點：1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。3、對學生的運動能力。
二、學情分析。
五年級學生處于敏感素質發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來此文轉自斐.斐課件.園。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。五年級是素質發(fā)展的大好時期，相應練習的容量要大。
三、教材分析。
全學期教材內容包括(1)、體育衛(wèi)生基礎知識，(2)、運動技能，(3)、身體健康，(4)、心理健康。教材內容較多，其中體育衛(wèi)生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。
四、主要工作：
1、進一步提高我校廣播操的質量。
2、訓練好校田徑隊,為區(qū)運動會做準備。
3、培養(yǎng)中高年級學生的運動興趣，進一步掌握簡單的技術動作，發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力。
五、教學內容。
1、跑。
改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術，培養(yǎng)跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學內容。
2、跳躍。
掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環(huán)節(jié)，重點改進助跑和起跑相結合的技術，教學內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內容。
3、投擲。
鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協(xié)調用力技能，教學中以上步擲沙包為教學重點。
4、基本體操。
主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學內容。
六、教學措施：
1、創(chuàng)設個性發(fā)展和群體合作學習的良好環(huán)境。
2、留給學生一定自主學習的時間和空間。自主決定難易程度、自己掌握學習進程。
3、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
4.根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
五年級體育與健康教學計劃篇十一
一、作為足球試點校，在我所教的六個班，普及足球，足球進課堂，從第二周開始，做到人手一個足球。
二、在我的課堂上，實行體育技能1+x，足球作為1，其他跳繩、籃球、踢毽子等可任選一項。向著每人掌握一到兩項運動技能的目標努力邁進。
三、認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。以足球為主，但學生的基本技能不能扔。走、跑、跳、投、攀爬、技巧等基本運動都要在課堂中得到學習和鍛煉。學生的各項基本素質如力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等也要通過練習和游戲得到鍛煉。
四、組織好足球隊的訓練和梯隊成員的訓練。每周二和周四第七節(jié)課的時間訓練。如果條件允許，可增加訓練時間。爭取在首屆區(qū)小學足球聯(lián)賽中取得好成績。
五、做好區(qū)運動會的準備工作，積極組織校運動隊成員訓練，不怕苦，不怕累，為學校取得好成績，做出自己的努力。
六、和體育組成員共同組織召開學校的春季運動會，并做好相關一切工作。
七、四月初片區(qū)教學研討會上，出一節(jié)足球課。
八、配合學校，做好區(qū)運動會上的大型團體操排練工作。
九、積極完成學校交給我的各項工作任務。
十、積極參加學校及進修校組織的培訓學習活動，努力提高自身的業(yè)務水平。
十一、做好教學反思，及時更新工作室內容。積極向其他教師學習優(yōu)秀的教學經(jīng)驗。
十二、積極參加進修校組織的科研活動，提高自己的理論水平。
十三、做好學校大課間的組織工作，以班級為單位，使大課間活動有活力、有特色。
國家對體育的重視，讓我們體育老師看到了希望，也讓我重新燃起了斗志，我相信，通過我的努力，一定會讓我的工作，在新學期，有新的起色，新的收獲!
五年級體育與健康教學計劃篇十二
(一)學生生理發(fā)育的特點：
1、五年級學生一般為10—11歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增，12歲達到高峰;女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。
2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生。
3、 五年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發(fā)展時期。11---12歲時，靈敏素質發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。
4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發(fā)展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區(qū)別對待。
5、五年級學生處于敏感素質發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。五年級是素質發(fā)展的大好時期，相應練習的容量要大。
6、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。
7、11---12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，11---12歲平均睡眠9小時即可。
(二)學生心理發(fā)展的特點：
1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，。身體練習時應相對提高難度和標準。
動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。
3、五年級學生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的記憶。
4、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗相聯(lián)系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣于模仿實際動作。因此，需加強啟發(fā)式教學，發(fā)展學生比較、分析，綜合思維的能力。
5、 女生在一起活動開始注意性別界限，。男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈，與其他小組的對抗意識越來越強，喜歡與同學協(xié)作參加競賽性的練習，愿意練習競技運動中的一些基本動作，但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。
6、自我評價意識逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結合能力得到發(fā)展，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現(xiàn)。不愿違反規(guī)則，十分重視約定事項。
五年級體育與健康教學計劃篇十三
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等;游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質練習等也占一些課次。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協(xié)調的發(fā)展。
4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。
5、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。
五年級體育與健康教學計劃篇十四
體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的學期里，我本著全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以新課改為標準，結合學校實際，將本學期的教育教學工作計劃如下：
本冊教材內容有：體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術基本知識。
結合我校實際情況和五年級學生的基本特點，有目的、有計劃地進行體育教學工作，通過以上內容學習，使學生學習并了解體育的基礎知識，發(fā)展了學生身體各方面的素質，如通過跑的練習發(fā)展學生的速度和耐力素質，通過體操學習發(fā)展了學生的身體協(xié)調能力，通過學習跳遠發(fā)展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能，發(fā)展身體素質。促進身體全面發(fā)展，增強關注自己身體和健康的意識和行為。傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識，形成良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的方法和體育文化知識。
五年級的學生年齡在10-12歲之間，處于發(fā)育時期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強；女生由于發(fā)育的原因，很少參加激烈的運動項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣，使男女均衡發(fā)展。在運動技能方面，學生通過幾年的學習，都學到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年級學生，是有很大的自控力。
1、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。
2、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
3、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成鍛煉的習慣。
4、提高對個人健康和群體的責任感，形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
1、重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統(tǒng)體育的武術。
2、難點是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。
1、要改變只研究和強調教師的教法，而忽視學生的學法的傾向，加強對學生學法的指導。
2、在教學中多運用游戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。
3、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
（略）
五年級體育與健康教學計劃篇十五
本校小學五年級共四個班，本人擔任五1、2、3班教學任務，五年級學生組織紀律性較強，學生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎，基本學會與同伴合作學習，能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力；在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學生運動能力較平均，五2班學生相對其他2個班級體育素質比較好，但存在著男、女的差異比較大，所以，本學期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓廣播操質量和課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎。
小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投）、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項目等基礎項目，以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、引導學生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚的興趣，體驗到體育活動帶來的快樂。
2、引導學生通過學習各項體育活動內容，獲得一些運動和健康的基礎知識；初步學習和體驗運動的技術與技能，學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法，培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、引導學生通過體育教學活動，和多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關注自己身體和健康的意識。
4、引導學生學與練的過程中，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定的困難的條件下進行體育活動，養(yǎng)成克服困難等意志品質。
5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、團結合作、競爭進取等的精神，以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質。
每堂課教學，都應把學生的運動實踐活動作為實現(xiàn)綜合目標的載體，教學中要關注四個學習領域目標的達成。
教材的設計要把重點放在培養(yǎng)學生參與活動和主動、積極的學習態(tài)度上。教師在選擇教材時，要在“趣”上做文章，發(fā)展學生體育基本活動能力。
在教學時教師應體現(xiàn)在引導、啟發(fā)和幫助學生主動、積極、創(chuàng)造性地學上學習，給學生留與充足的自主支配、自由發(fā)揮的時間和空間，讓學生學會自主學、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價；不僅學會動作方法與技能這一結果，也要掌握獲地結果的過程。
教師在教學上時要注重學生個體差異。教師要根據(jù)學生的各種差異性適定教學目標、選擇教學內容、教學方法，堅持面向全體學生，努力做到因材施教，使學生真正做到學習的主人。
1、指導思想。
在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎。
2、教學目標。
（1）進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
（2）進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質和基本活動能力。
（3）體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
3、新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。學校體育是以“增強體質為中心”，比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學科，是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導思想，著眼于普遍提高全體學生的體質水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學生社會適應能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質、心理素質和適應社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質教育在學校全面實施。
4、主體地位真正確立，被動學習方式逐漸減少。在體育教學中，學生是主體，教師是主導已不是現(xiàn)代教學的模式，學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學生由被動的、靜態(tài)的學習；轉變到主動的、動態(tài)的學習，發(fā)揚學習的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學生的主體作用，把學生學習的主動權交給學生，學生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學習，這時教師應努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學生“學”的意識，使學生由潛在的發(fā)展主體轉變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應總結教學經(jīng)驗，讓學生知曉體育學習的目標，并制定適于學生各種特點的學習策略，鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學習和發(fā)展的內在動力，使自己成為體育教學的主體。當然，體育教學中教師的教，學生被動的學并不是不行的，而應是傳授式的教學方式在減少，即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。
1、我任教五年級三個班，學生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。
2、五年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學生全面發(fā)展，側重學生的柔韌練習。
3、根據(jù)了解的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后，要多做些速度練習。
三、教學措施。
1、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
2、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。
3、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
（略）。
小學五年級的'學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
教學目標：
2、獲得運動基礎知識；學習和應用運用技能：學生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進行體育活動。獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力）；具有關注身體和健康的意識。
4、學會通過體育活動等方法調空情緒學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：
分腿騰越；沙包擲遠；50米*8或400米跑。
教學難點：
體操技巧；蹲距式跳遠。
小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項內容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠，擲實心球為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養(yǎng)；在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高，并且根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
五年級體育與健康教學計劃篇十六
教學任務：
1.通過互射游戲，培養(yǎng)學生靈敏、反應和擲準能力
2.發(fā)展學生耐力素質，提高耐久中的能力。
1.開課式。
2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。
3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
1.游戲：互射
(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時間內，得分多的隊為勝。
(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只準投擊頭以下部分。
注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。2.教師要啟發(fā)學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學生積極性。
(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。
(2)講解示范。
練習方法：成縱隊集體練習。
注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區(qū)別對待。
1.整理放松。
2.小結、講評。
3.宣布下次課內容。
4.下課。
五年級體育與健康教學計劃篇十七
新的學期開始了，為了開展良好的'教學工作，進行有步驟的教學，順利完成本學期的教學任務，根據(jù)學校工作安排，特制行本學期的教學計劃。
1、全面鍛煉，努力增強學生的體質。
2、學習基礎知識，學會科學的方法鍛煉身體，以創(chuàng)新的精神和實踐能力的培養(yǎng)為重點，引導學生建立新的學習方式。
五年級有四個班，學生約200余人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎差，好勝心強，可塑性強。有些動作易變形，掌握不好，所以，今學期應在上學期基礎上，加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養(yǎng)不段增強學生體質，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術等內容。
跑是人體的基本活動能力，教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法，提高跑的基本能力，學習傳接棒方法，培養(yǎng)學生集體協(xié)作意識和配合能力。
跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法，發(fā)展學生靈敏和爆發(fā)力。
投擲進一步提高學生推拋實心球技術，學習助跑擲壘球的完整動作方法，發(fā)展學生靈敏、力量等身體素質，培養(yǎng)學生養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習慣。
體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量，學會滾翻、分腿騰越的動作方法，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調性和自我控制能力，培養(yǎng)學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
教材還根據(jù)兒童特點，安排一定數(shù)量的游戲和武術，利用游戲的過程和結果，激發(fā)學生積極性，提高學生對武術的興趣和基本活動能力，培養(yǎng)學生崇尚武德的精神和積極進取，勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質。
1、教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學時應采取講練結合，加強示范，輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學中應采取直觀的教學方法，在教學中應加強安全保護措施，完成教學任務。
2、教研專題：本學期的教研專題“體育教學中培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力”
3、集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排。
一至九周擲輕物***。
十至十五快速跑***。
十六至二十跳高***。
1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2、遵守體育課常規(guī)，認真聽講，積極學習。
3、參加期中和期終檢測，督促學習。
4、采用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。
5、教師處處以身作則，為人師表。
6、教研專題實驗措施：
（1）注重智力因素與非智力因素協(xié)調發(fā)展，寓教于樂，促進學生全面發(fā)展。
（2）加強對實驗課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。
五年級體育與健康教學計劃篇十八
學習目標：主動觀察和評價同伴的運動動作。
學習內容：廣播操《雛鷹起飛》踢毽短繩。
學習步驟：
一、復習、鞏固，掌握技能。
教師活動：1、組織隊列原地三面轉法的練習。
2、提出廣播操《雛鷹起飛》的練習要求。
3、組織集體的練習。
4、組織2~4人一組的自主的練習。
5、巡回指導，糾正錯誤動作。
學生活動：1、在教師的指導下進行三面轉法的練習。
2、認真的進行廣播操的練習。
3、2~4人為一組進行自主的練習。
組織：
二、合作探究、掌握技能。
重點：學會踢毽的動作和短繩的雙飛。
難點：能很熟練的完成踢毽和雙飛的動作。
教師活動：1、提出練習踢毽的要。
2、組織2~4人一組的自主的練習。
3、組織一分鐘的踢毽比賽。
4、組織廣播操的小組表演。
5、提出短繩的練習要求。
6、組織短繩的小組的練習。
7、組織45秒的短繩比賽。
學生活動：1、2~4人一組自主的進行練習。
2、積極的參與到踢毽的比賽，爭取自己的最好成績。
3、大膽的參與到廣播操的表演中去。
4、認真、努力的進行短繩的練習。
5、在比賽中爭取發(fā)揮自己的最好成績。
組織：
三、相互幫助，進行放松。
教師活動：1、提出相互幫助，進行放松的要求。
2、組織進行兩人一組的互幫式放松練習。
學生活動：1、熱情的，積極的幫助同伴進行放松練習。
組織：散點。
場地器材：田徑場。
課后小結：廣播操的動作要比上學期到位、但是節(jié)奏的掌握好不是很好、同學們的短繩水平有了提高。個別同學的雙飛能力提高了。
學習目標：在復習鞏固中掌握技能。
學習內容：廣播操踢毽短繩。
學習步驟：
四、隊列練習、養(yǎng)成正確的生活姿態(tài)。
教師活動：
1、提出隊列練習的要求。
2、組織隊列練習。
3、幫助糾正錯誤的動作。
學生活動：1、明白隊列練習的意義。
2、積極的投入到隊列中去。
3、在教師的幫助下相互糾正錯誤的動作。
組織：
五、合作探究、掌握技能。
重點：能夠把廣播操的動作做到位。
難點：踢毽盤踢時的動作的協(xié)調性。
教師活動：
1、提出廣播操的練習要求。
2、組織學生進行自主的練習。
3、組織學生跟隨音樂進行練習。
4、組織小組的廣播操展示。
5、提出踢毽的練習要求。
6、組織學生進行練習。
7、提出短繩的練習要求。
8、組織學生進行短繩的練習。
學生活動：
1、小組的自主練習廣播操。
2、跟隨音樂進行練習。
3、積極的參與小組的展示活動。
4、相互幫助掌握毽子的盤踢。
5、刻苦的練習，提高短繩的成績。
組織：
場地器材：
課后小結：個別同學的動作協(xié)調性很差、同學們的盤踢的水平大幅度的提高了第3課時授課記錄：
學習目標：相互幫助，提高技能。
學習內容：長繩短繩。
學習步驟：
六、隊列練習、提高學生興趣。
教師活動：
1、教師提出隊列練習的要求。
2、組織齊步走的隊列練習。
3、組織反口令練習。
學生活動：
1、認真、積極的完成齊步走的隊列練習。
2、完成反口令的隊列練習。
組織：
七、合作探究、掌握技能。
重點：能夠很熟練進行短繩練習。
難點：在練習的過程中能很好的銜接。
教師活動：
1、提出長繩的練習的要求。
2、分發(fā)長繩、分組別、指定場地。
3、組織練習。
4、組織進行3分鐘的長繩練習。
5、提出進行廣播操的復習。
6、組織廣播操的練習。
7、講解“拉馬”的練習方法。
8、組織2人一組的拉馬練習。
9、組織50次短繩的練習。
10、進行一分鐘的短繩練習。
學生活動：
1、認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力。
2、積極的參與到3分鐘的練習。
五年級體育與健康教學計劃篇十九
學校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學生健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神，使他們更加適應現(xiàn)代社會的需要，是小學階段的衛(wèi)生與健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。因而本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。
充分利用各種教育手段，使青少年獲得必要的健康知識，激發(fā)其增進健康的愿望，樹立正確的健康觀念，提高保護生命、維護健康的能力，為學生的終身健康打下牢固的基礎。
1、使學生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識行為，懂得預防食物中毒的方法；
2、讓學生了解適時、適體的穿著有益健康，引導學生培養(yǎng)樸素、大方、適時的穿著風格；3、使學生認識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。
5、了解市容環(huán)境衛(wèi)生不僅影響深圳市的形象，而且影響全市人民的健康，懂得愛護環(huán)境衛(wèi)生從我做起。
6、讓學生了解學校健康促進的內容，并在行動上支持和參與學校健康促進活動。
1、通過各種形式進行心理健康知識的宣傳，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的學習環(huán)境。利用各種檢查、競賽促使學生產(chǎn)生良好心態(tài)，培養(yǎng)良好心理狀態(tài)。
2、聯(lián)系實際結合教案內容對學生進行心理健康教育，促進同學們提高學習適應能力，用良好的心態(tài)積極學習。
3、教材目的與任務，掌握教材重點，難點明確本課程教學任務，即完成任務而采取的教學原則，教學方法，組織措施等。
五年級體育與健康教學計劃篇二十
一、學生分析：
水平三的學生性格差異較大，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。學生處于青春發(fā)育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學方法吸引學生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學階段，學業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實際情況編排課程的內容(例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等)，提高學生的學習熱情。
二、教學目標：
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
三、教學重.難點。
(1)教學重點：
1、規(guī)范課堂教學行為，培養(yǎng)學生身體素質。
2、田徑、體操、球類學習。
(2)教學難點：
田徑、體操技巧。
四、教材分析：
全期教材內容包括。
(一)、體育衛(wèi)生基礎知識。
(二)、運動技能。
(三)、身體健康。
(四)、心理健康。
教材內容較多，除有常規(guī)性的跑、跳、投的教學外，還設有體操、武術、球類幾個方面，全面的滿足學生身心發(fā)展的需要。其中體育衛(wèi)生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法。
六：措施。
1、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
2、結合學校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
七、教學進度。
周次教學內容。
1……………………教學常規(guī)、隊列隊形。
2…………………………………隊列隊形。
3……………………...隊列隊形、游戲。
4………………………廣播體操、游戲。
5……………………………...國慶長假。
6………………………廣播體操、游戲。
7………………………廣播體操、游戲。
8………………………廣播體操、游戲。
9…………………踢毽子、跳繩、游戲。
10…….各種快速啟動的跑、追拍跑、接力跑、游戲。
11………………立定跳遠、跳遠、游戲。
12…………….跳遠、跨越式跳高、游戲。
13………….跳高、前后拋實心球、游戲。
14……………..前滾翻、肩肘倒立、游戲。
15……….肢體懸垂、實用性攀爬、游戲。
16……………………器械體操、韻律操。
17……………………………武術基本功。
18……………………小球類和球類游戲。
19…………………….小球類和球類游戲。
20……………………….復習、期末總結。
五年級體育與健康教學計劃篇二十一
本校小學五年級共四個班，本人擔任五1、2、3班教學任務，五年級學生組織紀律性較強，學生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎，基本學會與同伴合作學習，能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力；在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學生運動能力較平均，五2班學生相對其他2個班級體育素質比較好，但存在著男、女的差異比較大，所以，本學期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓廣播操質量和課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎。
小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投）、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項目等基礎項目，以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、引導學生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚的興趣，體驗到體育活動帶來的快樂。
2、引導學生通過學習各項體育活動內容，獲得一些運動和健康的基礎知識；初步學習和體驗運動的技術與技能，學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法，培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、引導學生通過體育教學活動，和多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關注自己身體和健康的意識。
4、引導學生學與練的過程中，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定的困難的條件下進行體育活動，養(yǎng)成克服困難等意志品質。
5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、團結合作、競爭進取等的精神，以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質。
每堂課教學，都應把學生的運動實踐活動作為實現(xiàn)綜合目標的載體，教學中要關注四個學習領域目標的達成。
教材的設計要把重點放在培養(yǎng)學生參與活動和主動、積極的學習態(tài)度上。教師在選擇教材時，要在“趣”上做文章，發(fā)展學生體育基本活動能力。在教學時教師應體現(xiàn)在引導、啟發(fā)和幫助學生主動、積極、創(chuàng)造性地學上學習，給學生留與充足的自主支配、自由發(fā)揮的時間和空間，讓學生學會自主學、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價；不僅學會動作方法與技能這一結果，也要掌握獲地結果的過程。
五年級體育與健康教學計劃篇二十二
為促進學校健康教育工作的開展，掌握學校健康教育活動的進程，調整和確定學校健康教育的目標，不斷改進和完善學校健康教育，逐步使學校健康教育工作納入科學化和規(guī)范化的軌道，本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。
五年級學生開始進入少年期，身心的發(fā)展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期。品德心理上具有以下特點：能認識和掌握一定的道理觀念，對社會現(xiàn)象開始關注，開始有獨立見解，但他們的見解極易受外界影響左右而時常變化。道德感情開始多變而且不輕易外露。開始以一定的道德標準來評價人、事或社會現(xiàn)象，但仍有片面性。對學校的教育內容趨向思考選擇接受。已有的行為習慣日趨穩(wěn)定，但對新提出的行為要求則容易知行脫節(jié)。第二信號系統(tǒng)開始占優(yōu)勢，求知的欲望和能力，好奇心都有所增強，對新鮮事物開始思考、追求、探索。學習的興趣更為廣泛。同學間開始進行個人簡單交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意識有所發(fā)展，開始注重穿著打扮，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，但仍然缺乏自我約束的能力。這一時期教師的引導和心理健康常識課對學生來說是必不可少的良藥，因此作為一名教師我們必須深入學生群體，了解學生心理動態(tài)，及時解決一些學習及生活中的瑣事，鼓勵他們從生活及學習中找到自信及解決問題的方法，讓每位學生健康成長。
1.教學中運用多種教學手段，因材施教，如錄像、投影、掛圖、模型表演等激發(fā)學生的學習興趣，指導學生進行實際操作訓練，鞏固教學效果，促進能力的培養(yǎng)。
2.通過各種形式進行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促進學生行為習慣的形成。
3.聯(lián)系實際結合課本內容對學生進行心理健康教育，促進同學們提高社會適應能力，突發(fā)事件的應變能力。
4.利用家長學校、個別談心、父母問卷、家訪等形式。了解學生在家中的生活學習情況，家庭與學校共同培養(yǎng)學生的健康行為。
月份每月工作要點課時安排九月健康行為與生活方式1十月預防肺結核1。
十一月保持好良好的人際關系1十二月交通安全1三月生長發(fā)育1四月預防近視1。
五月預防傳染性疾病1。
六月如何預防及處理突發(fā)事件。
五年級體育與健康教學計劃篇二十三
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等；投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等；游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質練習等也占一些課次。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?BR> １、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
２、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
３、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
４、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識；學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
３、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協(xié)調的發(fā)展。
４、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。
５、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。
周次教學內容
一1、始業(yè)課：上體育課的安全常識（理論）
2、復習小學生廣播體操
3、隊列隊行練習；游戲
二1、50米快速跑；接力游戲
2、站立式起跑；快速反應練習
3、韻律操（一）；游戲：射擊
三1、韻律操（二）；捅馬蜂窩
2、600米耐力跑；放松操
3、立定跳遠；跳遠接力
四1、花樣踢毽；踢毽子比賽
2、有趣的拔河；沖出重圍
3、跳短繩；一分鐘跳繩比多
五1、走跑交替；變速跑（600米）
2、擲壘球；投準練習
3、單腳交換跳；游戲：大魚網(wǎng)
六1、隊形隊列：向右轉走，向左轉走；右（左）轉彎走
2、理論：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生
3、排球：準備姿勢；移動練習
七1、排球：雙手胸前墊球；小游戲
2、模仿操；柔韌練習
3、武術基本步伐；基本手型
八1、隊形隊列練習；小游戲
2、雙手拋實心球；力量練習
3、理論：運動損傷的預防與處理
九1、籃球：熟悉球性；原地運球
2、籃球：運球練習；原地傳球
3、籃球：傳球比快；行進間傳球
十1、技巧：前滾翻；柔韌性練習
2、技巧：后滾翻；游戲：貼膏藥
3、400米耐力跑；放松練習
十一1、跳遠；游戲：小手球
2、投準練習；擲壘球
3、球性練習；運球接力
十二1、武術基本手型；快速反應練習
2、武術基本步伐；游戲：爭取勝利
3、技巧：立臥撐；叫號賽跑
十三1、兔子舞；大家一起跳
2、100米快速跑；復習隊形隊列
3、雙手擲實心球；小小保齡球
十四1、復習、總結
2、身體素質測試
3、身體素質測試
十五1、復習、考試
2、期末考試
3、期末考試
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五年級體育與健康教學計劃篇一
以《中共中央國務院關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》為指針，以素質教育理論為核心，以健康第一和學生發(fā)展為關鍵,以增強學生社會適應能力、獲得體育與健康知識和技能為目標,關注學生的個體差異和不同需求，努力激發(fā)學生運動興趣,促進學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域得到全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)終身體育的意識,勇于探索,大膽實踐,摸索出一套行之有效的課堂教學方法,營造和諧、平等的師生關系，讓學生在快樂中健康成長，為培養(yǎng)祖國的建設者和接班人打下良好的身體基礎。
二、學生基本情況。
五年級為中年級班級，總計312人(男生172人)，其中一班66人(男生39人)，二班66人(男生34人)，三班65人(男生34人)，四班67人(男生33)，五班58人(男生32人)。其中身體較肥胖者16人，同學的.體育興趣比較高，合作、互助的意識比較強;班隊干部和體育小組長工作大膽、負責;在短跑、跳躍等方面掌握較好;但身體素質一般，體育基礎不是很扎實，對隊列、隊形的變換僅限于初步的了解，隊列規(guī)范還須進一步培養(yǎng)和加強，在耐力、力量、柔韌等素質類要有大的突破，個別學生的身體素質相當差，鍛煉習慣與意識也沒有形成。
三、全冊教材分析。
教學內容目的與要求課時。
常規(guī)教育1。
跑蹲踞式起跑反應靈敏。
耐久跑50米×8勻分體力5。
快速跑50米全程跑加速明顯。
障礙跑接力跑等頑強拼搏。
跳躍單、雙腳跳助跑輕松5。
正面曲腿跳過橫竿踏跳準確、有力。
蹲踞式跳遠空中成蹲式或依次過桿。
跨越式跳高落地輕巧。
投擲原地正面投擲輕物蹲轉協(xié)調6。
壘球擲遠肩上揮擲。
鉛球協(xié)調用力。
體操隊列、隊形一切行動聽指揮3。
跳短繩、長繩靈敏、協(xié)調。
技巧魚躍前滾翻、后滾翻團身、滾動成直線5。
跳山羊靈敏、協(xié)調、柔韌。
跳上成正撐前擺下勇敢協(xié)調。
各種形式“踢毽子”靈敏反應。
游戲根據(jù)課的需要另行選擇師生和諧、互動5。
小足球腳內、外側傳球熟悉球性2。
腳內、外側接、停球合作、互助。
定位射門。
小籃球運球熟悉球性2。
雙手低手上籃合作、互助。
韻律舞蹈秧歌舞優(yōu)美、活潑1。
武術初級長拳強身、愛國1。
健康教育健康第一8。
3、教學重點、難點。
重點：跑、跳、投的學習及掌握。
難點：壘球的學習及練習。
四、全期教學總目標。
1、養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識。
2、隊列習慣的養(yǎng)成,一切行動聽指揮。
3、心理素質的提高。
4、基本體育技能的掌握。
5、良好的健康衛(wèi)生習慣的形成。
6、探索和諧課堂教學模式,養(yǎng)成互幫互助,合作探究的作風。
7、滲透環(huán)保教育，引導學生從珍惜與愛護場地、器材入手，通過“穿過小樹林”等游戲，營造愛我校園，保護環(huán)境的良好氛圍。
五、教學進度表。
課次基本內容。
1本期教學安排和要求。
2基本隊列、隊形。
3跑：蹲踞式起跑。
4跑：加速跑。
5跑：50米跑。
6跑：50米×8跑。
7跑：接力跑。
8跳躍：單、雙腳跳。
9跳躍：正面曲腿跳過橫竿。
10跳躍：蹲踞式跳遠。
11跳躍：跨越式跳高。
12跳躍：立定跳遠。
13投擲：投擲紙飛機。
14投擲：投擲沙包。
15投擲：原地投擲壘球。
16投擲：復習原地投擲壘球。
17投擲：實心球。
18投擲：實心球。
19體操：跳短繩。
20體操：跳長繩。
21技巧：跳橡皮筋。
22技巧：魚躍前滾翻。
23技巧：后滾翻。
24技巧：跳山羊。
25技巧：跳上成正撐前擺下。
26技巧：各種形式“踢毽子”
27小足球：腳內、外側傳、接球。
28小足球：定位射門。
29小籃球：運球。
30小籃球：雙手低手上籃。
31韻律活動和舞蹈：秧歌舞。
32武術：初級長拳。
33游戲：長江黃河。
34游戲：單腳跳抓人。
35游戲：擲沙包。
36游戲：小皮球游戲。
37游戲：搶碉堡。
38考試：50米。
39考試：立定跳遠。
40考試：補考。
41室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
42室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
43室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
44室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
45室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
46室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
47室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
48室內課：體育衛(wèi)生保健知識。
六、評價工作安排。
評價內容評價方式評價等級。
健康教育常識卷面筆試優(yōu)秀。
合格。
待合格。
技能技巧實踐操作熟練。
一般。
較差。
心理健康問答、實踐好。
一般。
較差。
七、教研專題及研究措施。
教研專題：待定。
研究措施:。
1、積極開發(fā)課程資源，挖掘民間體育素材。
1、把游戲引入課堂教學當中，使學生在娛樂，玩耍的同時，接受和掌握課堂知識、動作和技巧。
2、多進行授課內容的評比，競賽，使學生在競爭氣氛中加強對動作、技巧的熟練程度。
3、在課堂教學當中對學生多采取表揚和鼓勵，少進行批評和責備，使學生在進步，向上的氣氛中學習。
4、師生共同參與，營造和諧氛圍，激發(fā)體育興趣。
八、教研課。
教研課：內容待定。
時間：十二周。
九、個人業(yè)務學習安排。
九月—十月：教學常規(guī);學校體衛(wèi)工作條例;體育課程標準;田徑競賽規(guī)則。新課間操學習。
十一月—十二月：體育教學法;新課程理念。
元月：體質健康標準及實施方案;學期工作總結。
十、學科實踐活動安排：
1、20__年9—11月校籃球、田徑隊選拔、訓練。
2、20__年11月參加田徑運動會籃球賽。
3、20__年12月籃球隊、乒乓球隊訓練。
五年級體育與健康教學計劃篇二
田徑。
4
跨欄跑。
跨欄跑。
耐久跑。
耐久跑。
體操。
4
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（預備節(jié)、1—3節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（4—6節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（7—8）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（復習）。
武術。
3
初級長拳。
初級長拳。
初級長拳。
身體素質。
2
臺階試驗、游戲。
立定跳遠、游戲。
籃球。
4
1、運球急停、急起，變方向運球；2原地單手肩上投籃。
1、原地單手肩上投籃；2、原地體前換手變向運球、行進間體前換手變向運球。
1、全場一對一練習體前換手變向運球；2、運球跨步急停接原地單手肩上投籃。
測驗：原地單手肩上投籃命中率。
排球。
4
1、簡單介紹排球運動的基礎知識；2、正面雙手墊球。
1、正面雙手墊球（復習）；2、正面雙手上手傳球（新授）。
側面下手、正面上手發(fā)球。
正面屈體扣球（低網(wǎng)）。
足球（男）。
韻律操（女）。
2
男：足球1、簡單介紹足球基礎知識2、腳背正面、內側、外側傳球。
女：韻律操。
男：足球1、腳部、腿部、胸部停球；2、直線變向運球。
女：韻律操。
游泳。
2
1、水中閉氣；2、水中漂浮。
1、水中換氣；2、蹬壁滑行。
乒乓球。
2
1、握拍法；2基本步法。
正手攻球。
輪滑。
3
基本的站立姿勢。
正滑。
彎道滑行。
毽球。
4
腳內側踢毽。
正腳背踢毽。
膝、胸、肩觸球的技術動作。
正腳背發(fā)球技術。
五年級體育與健康教學計劃篇三
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質練習等也占一些課次。
二、教學目的。
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:"通過體育教學,向學生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質奠定基礎。"。
三、教學目標。
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質,提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協(xié)調的發(fā)展。
4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
5、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
四、教學進度。
周次教學內容。
三1、韻律操(二);捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操。
3、立定跳遠;跳遠接力。
四1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍。
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多。
五1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準練習。
3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)。
六1、隊形隊列:向右轉走,向左轉走;右(左)轉彎走。
2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生。
3、排球:準備姿勢;移動練習。
七1、排球:雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習3、武術基本步伐;基本手型。
八1、隊形隊列練習;小游戲2、雙手拋實心球;力量練習。
3、理論:運動損傷的預防與處理。
十一1、跳遠;游戲:小手球2、投準練習;擲壘球3、球性練習;運球接力。
十四1、復習、總結。
2、身體素質測試。
3、身體素質測試。
十五1、復習、考試。
2、期末考試。
3、期末考試。
五年級體育與健康教學計劃篇四
一、指導思想：
體育課是學校教育的重要組成部分，指明了體育在教學中的地位。高二體育課不僅要為提高全民族的體質打下良好的基礎，更應為學生的全面發(fā)展、終身體育打下堅實基礎，增進學生健康，增強學生體質，促進學生德、智、體全面發(fā)展。
二、高二體育備課組工作重點：
1、抓好日常體育教育教學工作。
（1）抓好體育教師的師德建設。
（2）抓好體育教師的理論學習和業(yè)務學習，多方面進行基本功培訓。
（3）加強對新課程標準的學習。
（4）抓好體育教師的備課、上課、聽課，努力創(chuàng)建新的教學模式。
（5）抓好各興趣小組的工作開展。
2、上好體育課做到五重視：
（1）重視課堂教學的安全教育。
（2）重視課堂教學常規(guī)管理、嚴格要求。
（3）關注每個學生，充分利用體育課進行思想教育。
（4）合理安排體育課活動內容。
（5）繼續(xù)加強教師角色的轉變，增強安全意識。
三、課時進度：
略
五年級體育與健康教學計劃篇五
田徑。
4
跨欄跑。
跨欄跑。
耐久跑。
耐久跑。
體操。
4
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（預備節(jié)、1—3節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（4—6節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（7—8）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（復習）。
武術。
2
初級長拳。
初級長拳。
身體素質。
2
臺階試驗、游戲。
立定跳遠、游戲。
籃球。
4
1、運球急停、急起，變方向運球；2原地單手肩上投籃。
1、原地單手肩上投籃；2、原地體前換手變向運球、行進間體前換手變向運球。
1、全場一對一練習體前換手變向運球；2、運球跨步急停接原地單手肩上投籃。
測驗：原地單手肩上投籃命中率。
排球。
4
1、簡單介紹排球運動的基礎知識；2、正面雙手墊球。
1、正面雙手墊球（復習）；2、正面雙手上手傳球（新授）。
側面下手、正面上手發(fā)球。
正面屈體扣球（低網(wǎng)）。
足球（男）。
韻律操（女）。
3
男：足球1、簡單介紹足球基礎知識2、腳背正面、內側、外側傳球。
女：韻律操。
男：足球：腳部、腿部、胸部停球；
女：韻律操。
男：足球：直線變向運球。
女：韻律操。
游泳。
2
1、水中閉氣；2、水中漂浮。
1、水中換氣；2、蹬壁滑行。
乒乓球。
2
1、握拍法；2基本步法。
正手攻球。
輪滑。
2
基本的站立姿勢。
1、正滑2、彎道滑行。
毽球。
4
腳內側踢毽。
正腳背踢毽。
膝、胸、肩觸球的`技術動作。
正腳背發(fā)球技術。
五年級體育與健康教學計劃篇六
1、本次課：一是要糾正個別同學的不正確動作;二是通過多種方式的'練習，提高學生的技能水平，增強學生的體能。
2、跳短繩練習內容相對枯燥，學生不樂于長時時固定練習。為此采用多種手段，多種形式的練習，從而激發(fā)學生的參與積極性。
3、長時間單一的練習內容，學生容易枯燥，練習也不夠全面。為此安排更豐富的教學內容，利用跳繩，借助游戲來吸引學生，同時補充練習的不足，做到身心的全面協(xié)調發(fā)展。
二、教材分析：
跳短繩有很大的實用價值，對于提高學生的身體素質有重要意義。同時也是發(fā)展學生協(xié)調性，提高速度、靈巧等身體素質的重要輔助性練習。三年級跳繩重點是讓學生提高運動成績，為增強身體素質打好基礎。
三、教學目標：
1、認知目標:能夠辨別同伴跳短繩動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標：通過多種練習活動，學生能熟練掌握前搖繩并腳跳的技術動作，并在原有的基礎上成績有所提高。同時能增強學生的彈跳力以及協(xié)調、靈敏、速度等身體素質，發(fā)展學生體能。
3、情感目標：培養(yǎng)學生團體意識，教會學生競爭與合作;激發(fā)運動興趣，通過活動體驗，學生能夠簡單描述在游戲活動中的心情感受。
四、教學設計說明：
1、在教學方式的選取上，依據(jù)水平二的教學目標，結合中低年級學生頑皮好動喜歡被表揚，愛玩游戲，善于模仿，注意力易分散等特點，本課選擇了學生喜歡的教學模式。
2、在教學方法的選擇與運用上，注重學生觀察與模仿力的培養(yǎng)和學生方法的指導。主要學法包括觀察、模仿，教法有示范法、目標設置法、啟發(fā)與誘導法等。保證了讓學生在愉快的游戲活動中，體驗到成功的樂趣，為今后的學習和鍛煉打下堅實的基礎。
3、在教學評價手段的運用上，注重通過教師適時的教學評價、學生自我評價與小組評價，來激發(fā)學生學習的積極性。在評價的內容上不拘泥于學生的學習效果，而是從學習態(tài)度、情意表現(xiàn)等多方面作全面的評價，保證了不同學生的學習需求。
五、教學過程：
五、教學過程：
六、課后反思：
《跳繩》課后反思。
新的體育課程在內容標準的制定和實施建議中，明確了共性和個性的統(tǒng)一，盡量的避免了競技化的體育教學要求，關注學生的學習興趣和經(jīng)驗，力求奠定學生終身體育的基礎。故而在教學評價觀念上，也需要發(fā)生相應的轉變。本人通過參與《體育與健康評價實驗研究》課題的研究，結合本次教學實踐活動，談談新課程改革之下對小學體育教學觀念的一些膚淺認識。
一、教學內容的選擇與整合上有一些新思路。
課程標準明確規(guī)定教學內容的選擇權在老師手上，而且談到教學內容的整合與綜合運用形式。本節(jié)課有主教材(跳繩)，也有輔教材(游戲)。在課堂上，利用跳繩，一是讓學生可以學習到不同的跳躍方式，二是做到器材的綜合使用，安排的兩個游戲，都使用了跳繩為器材。這樣的教學內容安排，既可以讓學生學到應有的知識，同時還可以充分的發(fā)展多方面的技能，符合新課標的要求。
二、教學方法與組織形式上有一些小改觀。
課程標準提出了學生學法指導的問題，而且作為改革重點環(huán)節(jié)之一。在本次課上，我也作了這方面的常識，主要體現(xiàn)在：一是讓學生自主的去探索與思考，在練習過程中給定目標，促進學生去探究，把過程完全留給學生，同時又去指引他們學生，保證他們積極有效的學習。在組織上則沒有過多的隊形變化，以利于學生的學習和探究，又保證學生能夠有基本的常規(guī)來約束不良行為。
三、教學過程引入多種評價，以此順利達成教學目標。
評價的開展是我本節(jié)課學生學習態(tài)度和學習興趣的有力保證。同時也是評價制度改革的積極探索，新課程體系下的評價研究根本目的還在于：
(一)關于評價的目的：
以培養(yǎng)學生興趣和發(fā)展身體素質為宗旨的評價目的觀受到普遍的重視。評價的目的關系到評價的各方面。
過去，教學評價根本目的在于甄別和選拔，評價成為一種工具和手段，既是教學的出發(fā)點也是歸宿。如此的教學評價，使得學生的體育課學習不僅不能夠愉悅身心，反而令學生疲憊不堪。導致學校體育教學競技化，少兒體育成人化。可以試想一下，從小學一年級到大學畢業(yè)，十幾年的學習中立定跳遠是始終伴隨著每一個同學，他們要經(jīng)過多達幾十次評價，所以在學習過程中他們也是年年有、期期有，甚至課課練。學生本想在體育活動中獲得成功，但得到更多的卻是失敗的體驗，以及由于競技運動所帶來的過度焦慮。
(二)關于評價的標準：
突出統(tǒng)一性和差異性相統(tǒng)一的評價標準在新的體系中得以構建。新的評價標準將更能適應學生的學習需要。
過去教學評價定性與定量的問題似乎不受重視，標準是一致的，"往往把被評價對象置于一個共同的標準和常模之下，用相同的價值觀要求被評價對象"。
五年級體育與健康教學計劃篇七
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材1.跑：蹲距式起跑2.小籃球：原地運球教學目標1.能了解蹲距式起跑的意義和動作要領。
2.能按口令做出蹲距式起跑動作。
3.能樂意接受指導，發(fā)揚機智.果斷的作風。
4.能了解原地運球的動作方法。
5.能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三一1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：知道蹲距式起跑的意義。
難點：按口令起跑。
1.介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。組織學生集體做跑的專門練習；分組練習站立式起跑。
2.結合配套教學掛圖，示范、講解蹲距式起跑的動作要領和口令。
3.分組做蹲距式起跑的分解動作。
4.4—6人一組按口令做蹲距式起跑動作。“跑”的口令，可用各種信號代替。
一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4x8拍三1.通過教師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復習站立式起跑動作。
2.通過觀察掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作的練習。
3.先分組按口令分解練習，后完整練習。
四素質練習五小籃球；原地運球六結束四1.教師布置任務2.教師巡視指導五重點：
強調手掌.手指觸球部位。
難點：熟悉球性。
1.分組做各種熟悉球性的練習。
2.出示掛圖并示范原地低姿運球動作，重點強調手掌、手指觸球部位。
3.分組原地運球練習，教師用口令或手勢提升變換練習內容。
六1.指導學生放松。
2.總結本課3.送還器材4向學生再見四1.學生認真聽講1.仰臥起坐1分鐘x2組五1.集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習。
2.集體觀看掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作練習。
3.分組或自行分組試做原地低姿運球.體側運球和變速運球。
（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。
投擲：實心球教學目標1.記住動作名稱，了解動作攻防含義。
2.學會動作方法，做到方向.路線清楚，動作基本協(xié)調。
3.能動腦筋想，積極配合教師完成學習任務。
4.能知道雙手向前向后拋實心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。
5.在重復練習中體驗吃苦耐勞的精神。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術：組合動作。
（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌一1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：做到方向.路線清晰。
難點：了解動作攻防含義。
1.教學重點是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動作，再教下肢動作，最后完整動作練習。
2.用攻.防含義啟迪學生，引導學生進行練習。
3.采用集中教.分組練，集中評的形式進行教學。
一1.體育委員整隊2..向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領操4x8拍三1.認真聽、仔細看、模仿練，明白上步摟手含義，建立動作概念。
2.分解學練時，注重能清動作的方向路線，完整練習時，注重動作的正確與協(xié)調，反復練習時，注重體現(xiàn)長拳的風格。
3.通過交流.切磋，摸索練習上步摟手馬步擊掌的方法。
四素質練習五投擲：實心球六結束四1.教師布置任務2.教師巡視指導五重點：兩腳用力蹬地，出手速度快。
難點：初步掌握動作要領。
1.集體或分組做準備活動；兩人一組做“拉滿弓”動作；分組做頭上.跨下傳遞實心球練習。
2.講解、示范向前、向后拋實心球動作，分組徒手分解、完整練習。
3.分子排成二列橫隊，相距20米面對面站立，練習雙手向前.向后拋實心球。
4.拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號進行，加強組織紀律性教育，防止事故發(fā)生。
六1.指導學生放松。
2.總結本課3.送還器材4向學生再見四1.學生認真聽講2深蹲跳20×3組五1.在組長帶領下做好準備活動，雙人練習傳遞實心球游戲。
2.仔細觀察教師的示范，分散徒手模仿練習，體會兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動作要領。
3.分組聽信號練習，初步掌握雙手向前.向后跑實心球的動作方法。
4.時刻遵守紀律.聽從指揮，有安全意識。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)跑：蹲距式起跑教學目標1.記住韻律繩操1—3節(jié)的動作方法和特點。
2.能完成1—34節(jié)韻律繩操的分解動作，并能隨音樂連貫起來練習。
3.樂于觀察.體驗，對能教好地完成學習任務感到欣慰。
4.能記住蹲距式起跑的口令和方法。
5.能按口令完成起跑動作，做到啟動迅速。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)一1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：每節(jié)操的準確度及下蹲時上下肢的配合。
難點：初步隨音樂節(jié)奏連貫起來聯(lián)系。
1.講解.示范韻律繩操1—3節(jié)動作方法（請參看配套教學錄象片）。
2.用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習。重點指導學生每接操的準確度以及下蹲運動的.上下肢協(xié)調配合。
3.連貫練習時，要針對學生動作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，慢滿同音樂節(jié)拍的速度。
一1.體育委員整隊2..向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領操4x8拍三1.觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的特點。
2.成體操隊形站立，隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，體驗每節(jié)操的準確度和蹲跳.站起來等動作的協(xié)調配合。
3.自由組合學練小組，相互模仿交流，共同解決較有困難的動作。試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
四素質練習五跑：蹲距式起跑六結束四1.教師布置任務2.教師巡視指導五重點：提示起跑動作要點。
難點：動作的規(guī)范和標準。
1.組織學生集體做原地擺臂和高抬腿跑練習；原地聽口令做蹲距式起跑練習。
2.分組練習聽口令起跑，重點提示起跑動作要點。
3.指導學生用頂肩、頭頂?shù)确椒▋扇艘唤M配合練習，進一步改進起跑后加速跑動作。
六1.指導學生放松。
2.總結本課3.送還器材4向學生再見四1.學生認真聽講2.單腳跳20米×2組五1.進一步熟悉起跑口令，體會蹲距式起跑動作。
2.在分組練習中，通過互相觀察、互相交流、互相評價，進一步理解蹲距式起跑的要領。
3.在教師指導下。兩人一組配合練習，體驗起跑后加速跑動作。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)教學目標1.能知道用積極擺臂.加快步頗來提高跑的速度。
2.能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然.放松.快速。
3.能主動參與練習，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人。
4.了解游戲的方法.規(guī)則，能簡單說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道理。
5.攻方能在跑動中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三跑：50米快速跑2618一1.觀察2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線觀察跑動情況2.徒手操三重點：自然、放松、快速。
難點：積極擺臂、加快步頗提高速度。
1.組織學生練習原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。
2.成四路縱隊魚貫練習30米放松跑，做到跑的自然.放松。
3.分組練習30米、50米快速跑，以小組為單位相互觀察、相互糾正。
分組進行蹲距式起跑的50米快速跑比賽。
一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領做三1.學生粉碎自行練習，體會積極擺臂的動作要領。
2.分組做依次出發(fā)練習，體驗跑的自然、放松動作。
3.分組練習中，通過互相觀察.討論.交流，提高快速跑的速度。
3.自測自評快速跑中動作完成情況。
2/4次2/5次4/6次四素質練習五六結束21021．教師講解示范2．教師組織學生練習五重點：強調躲閃方法和投準方法。
難點：擊中目標需要“提前量”。
1.組織學生復習游戲的過程和方法，重點強調躲閃方法和投準方法。
2.結合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學生嘗試。
3.帶領學生進行游戲比賽，啟發(fā)攻方隊員要機智、果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速.準確的投擊。
4.游戲過程中，時刻提醒學生注意安全。
六結束1．總結本課2．送還器材3向學生再見4．課外作業(yè)1．學生認真聽講看示范2．單交跳過一定高度的橡皮筋4—5次1.在組長帶領下復習游戲，著重討論.練習躲閃方法和投準方法。
2.通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。
3.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采用快速跑.跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。
4.游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防止意外事故的發(fā)生。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠（起跳區(qū)寬30-35厘米）選修內容教學目標1.能知道調整助跑點.踏準起跳區(qū)的方法。
2.能試做出快速助跑.踏準起跳區(qū)起跳。
3.能互相配合，表現(xiàn)出勇敢.果斷的品質。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三跳躍：蹲距式跳遠（起跳區(qū)寬30-35厘米）1．觀察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1．布置跑動路線2．做徒手操三重點：迅速準確的踏準起跳區(qū)。
難點：調整助跑點，踏準起跳區(qū)。
1.組織學生分散進行三步、五步、七步的起跳練習。
2.講解和示范調整助跑點的方法并組織學生進行討論和自主嘗試。
3.分組進行均勻地加速跑練習和助跑15—20米.在起跳區(qū)準確起跳練習。
1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．繞場兩周2．體育委員整隊三1.粉碎練習上三步、五步、七步的起跳練習，體會最后一步步長要稍短于前一步，不能夸大步。
2.認真聽教師講解并觀察示范自由組成學練小組用丈量法去嘗試助跑踏準的方法。
3.通過反復的練習，確立一種自己滿意的丈量方法。
200米四素質練習五跑：
障礙跑（30）米六：
結束四1．教師講解示范。
2．教師發(fā)令.指揮五：
重點：在快跑中通過障礙難點：過障礙動作協(xié)調。
1.組織學生做原地擺臂、原地小步跑、原地高抬腿和30米快速跑的輔助練習。
2.組織學生復習過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作要協(xié)調.果斷。
3.組織障礙跑比賽。
4.課前設置好場地，在30米內設置3個障礙，障礙的設置可根據(jù)學校操場和學生實際情況而定。設置的障礙必須安全。
六1．教師口令指揮2．教師總結本課3．送還器材4．向學生再見四：
1．學生認真聽講2．學生練習：聽或看信號移動4—6次五：
1.在教師指導下，分組復習已學通過障礙的動作方法，練習由慢跑到快跑通過障礙，體驗動作的協(xié)調與果斷。
2.分組進行障礙跑比賽，體驗快速跑動中通過障礙的動作。并且通過比賽互相交流，互相促進。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操4—6節(jié)投擲：雙手上步向前拋實心球。
教學目標1．記住韻律繩操4—6節(jié)的動作方法和特點。
2．能完成4—6節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
3．積極參與韻律繩操的練習，并樂于重復練習。
4.能知道雙手上步向前拋實心球的動作方法。
5.能模仿做出雙手上步向前拋實心球動作。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三一1．教師觀察2．向學生問好3．宣布本科內容二1．布置跑動路線2．教師巡視三跳躍重點：持繩方法和腿部交換動作。
難點：熟悉腿部交換動作。
1.復習上次課1—3節(jié)韻律繩操，著重進行動作的連貫性練習。
2.講解、示范韻律繩操4—6節(jié)動作方法（請參看配套教學錄象片），重點指導學生觀察每節(jié)操持繩的方法和踢腿運動中腿部交換動作。
3.用口令節(jié)拍指導學生分散和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1.成做操隊形站立，復習上次課學習的內容，領悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，說出4—6節(jié)操持繩方法各有什么不同，并反復模仿、體驗，熟悉踢腿運動中腿部交換動作。
3.隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，然后分組學練。最后試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
四素質五跑：障礙跑（50）米六結束四1．教師講解.示范熊行。
2．分組練習。
五：
重點：上步動作連貫和全身協(xié)調用力。
難點：上下肢協(xié)調用力。
1.組織學生分組做準備活動和傳遞實心球游戲。
2.講解.示范雙手上步向前拋實心球動作，組織學生進行徒手模仿練習。
3.分組練習雙手上步向前拋實心球，巡回觀察，重點提示上步動作連貫和全身協(xié)調用力。
六：
1．總結本課2．送還器材3．向學生再見四1.認真聽講.觀察2．分開練習熊行。
1.分組自選方法活動和進行游戲，使身體各部位充分活動開。
2.通過觀察和模仿練習，知道動作方法，體會動作要領。
3.在分組聽信號練習中，前排練習時，后排觀察，互相幫助糾正。
六1．認真聽講2．第二小組送還3．向老師再見2/3次場地器材短繩40根實心球20個預計練習密度40%預計平均心率110—130次課后小結。
（三）跳遠：蹲距式跳遠教學目標1.能記住動作名稱，了解攻防含義。
2.學會弓步勾手動作，做到方向路線清楚，動作協(xié)調動位。
3.能主動與教師配合，對練習武術產(chǎn)生興趣。
4.能了解起跳時正確的踏跳方法。
5.能做出正確的踏跳動作，做到起跳腿的髖.膝.踝三個關節(jié)快而有力的.地蹬教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術：組合動作（三）一1．指導學生整隊2．向學生問好3．宣布本課內容二1．講解跑動路線2．做操三重點：方向路線清晰，動作協(xié)調到位。
難點：上下肢的配合。
1.弓步勾手撩掌動作采用分解教法（分三步完成）：上肢：里立掌反勾-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。
2.用攻防含義啟迪學生，引導學生積極思考，進行練習。
3.采用集中教.分組練.集中評的形式教學。
（1）。
（2）動作，掌握聯(lián)系方法。
2.認真聽.仔細看.動手練，初步學會弓步勾手撩掌。分解練習時注重掌握好手型.步型及動作路線的變化，完整練習時注重動作連貫.協(xié)調，一氣呵成。
3.積極參加匯報表演。
四素質練習五跳遠：蹲距式跳遠六結束四1．教師講解.示范。
2．教師巡視指導五重點：起跳腿積極踏板和三關節(jié)快速蹬伸。
難點：全程蹲距式跳遠。
1.分組做原地高抬腿跑和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的球。
2.兩人一組手扶對方的肩或手扶肋木側向站立做起跳腿蹬（地）.深（三關節(jié)）.送（髖）練習，擺動腿配合屈膝前擺至水平位置。
3.結合掛圖講解和示范起跳時正確的踏跳動作，強調起跳腳積極踏板和三關節(jié)快速蹬伸。
4分組做助跑與起跳結合的練習，練習幾次后做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳遠。.六1．集合整理放松2.小結本課3.送還器材4.向學生再見四1．學生聽講解看示范2．學生練習蛙跳五1.在組長帶領下做好跑的專項練習以及助跑起跳摸高練習。
2.兩人一組互相配合體會支撐腿蹬直和充分后蹬動作，同學間互相幫助.互相檢查和評價。
3.通過觀察教師的示范和掛圖能說出正確的踏板方法，并分散自行模仿練習。
4.分組在完整練習和快速助跑中體驗起跳的正確踏板方法。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠小籃球：原地運球教學目標1.能了解跳遠起跳后空中的“蹲距”動作要求和方法。
2.能模仿做出起跳后兩腿屈膝上提動作。
3.能積極參與練習，敢于自我表現(xiàn)。
4.能知道原地運球的動作要領。
5.能做出原地高低姿運球動作。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三跳躍：蹲距式跳遠一1．指導整隊2．向學生問好3．宣布本課內容二1．講解跑動路線2．檢查做操三重點：跳起收腹.兩腿屈膝動作。
難點：起跳.騰空后成蹲距動作。
1.組織學生集體做準備活動，練習原地雙腳跳起收腹.兩腿屈膝動作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動作。
2.講解.示范起跳后騰空“蹲距”動作，幫助學生建立正確的動作概念。
3.分組練習助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳騰空后成蹲距動作，提示學生落地時注意屈膝緩沖，4.注意檢查跳箱蓋的牢固程度和地面平整，確保安全。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1.做好準備活動后，自由組合學練小組，練習助跑起跳成“騰空步”動作，掌握有力起跳動作。
2.認真觀察教師示范或掛圖，想練結合，形成正確的動作表象。
3.分組練習助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳，體驗騰空后蹲距姿勢。努力增加垂直方向的高度，延長騰空時間。
2004四素質練習五小籃球：原地運球六結束四1．教師講解示范2．教師巡視指導五重點：糾正不正確的手型和按壓動作。
難點：提高和掌握控制球的能力。
1.集體進行各種熟悉球性的練習。
2.組織學生分組或分散做原地運球練習，重點糾正手型不正確和手的按壓動作。
3.用口令或手勢指導學生變換練習。提示學生原地運球要抬頭觀察周圍的情況。
六1．帶領學生放松2．總結本課3．送還器材4．向學生再見四1.學生認真聽講解，看示范2．摸膝20秒×（3—4）次五1.在各種熟悉球性的練習中，提高掌握和控制球的能力。
2.分組或分散做原地高.低姿運球練習，進一步熟悉球運球的技能。
3.分散圍成圓形，看教師手勢或聽信號做原地左右手運球變換練習，并能準確的報出數(shù)字。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)投擲：原地側向投擲“管狀物”教學目標1.記住韻律繩操7—9節(jié)的動作名稱和方法。
2.能完成7—9節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
3.對學習韻律繩操有濃厚的興趣，并樂于重復練習。
4.能記住原地側向投擲的動作要領。
5.能進一步改進投時蹬地.轉體.揮臂過肩的動作。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)一1。觀察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1．布置跑動路線2．徒手操三重點：加強動作的連貫性練習。
難點：口令節(jié)拍由慢到快。
1.復習上兩次課1—6節(jié)韻律繩操，著重加強動作的連貫性練習。
2..講解.示范韻律繩操7—9節(jié)動作方法（請參看配套教學錄象片），重點指導學生觀察每節(jié)操的協(xié)調性和節(jié)奏感，尤其注意跳繩的節(jié)奏。
3.用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1.自由組合學練小組，復習以學過的繩操，領悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，拍手為教師跳繩打節(jié)奏，并反復模仿.體驗跨跳.并腳跳動作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。
3.隨教師口令由慢到快練習分解和連貫動作，并試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
2004四素質練習五六結束四1．教師講解.示范2．教師觀察.指導五重點：蹬地.轉體動作協(xié)調連貫。
難點：上下肢的配合。
1.組織學生分組做蹲跳起練習；兩人一組原地蹬地轉體做“拉滿弓”練習。
2.講解.示范“管狀物”的握法及原地側向投擲動作的方法。組織學生做徒手原地投擲動作。
3.分組做原地側向投擲“管狀物”。前排學生練習時，后排做徒手練習。
4.“管狀物”可利用廢舊自行車胎.廢舊橡皮水管.紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進行，要保證安全。
六1．集合聽音樂放松2．總結本課1．送還器材4．向學生再見四1．學生認真聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1.兩人互相配合完成“拉滿弓”練習，體會蹬地.轉體，動作協(xié)調連貫。
2.通過聽.看.模仿，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習中體會蹬地.轉體.揮臂過肩的動作要領。
3.在分組聽信號依次練習中前后排同學能互相觀察和幫助，在反復改進動作的同時，能記住原地側向投擲的動作要領。
4.嚴格按教師的同樣指揮投.撿“管狀物”，有安全意識。
（三）投擲：原地側向投擲“繩結”教學目標1．能熟記動作名稱.順序和要領。
2．學會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確.到位。
3．能積極主動練習，對武術產(chǎn)生興趣。
4．能簡要說出原地側向投擲動作要領。
5．通過練習能提高蹬地.轉體.揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調性。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術：組合動作（三）一1．觀察隊行2．向學生問好3．宣布本課內容二1．布置跑道路線2．教師巡視指導三重點：彈踢推掌動作。
難點：支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
1.分組復習。
（1）—。
（3）動作，要求記住動作名稱.順序和要領。
2.重點教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝.髖.腰以上），要求支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
3.明確動作的進攻含義，指導學生想練結合。
（1）—。
（3）動作，在自練的基礎上，同學間能互相觀摩.相互評議，取長補短。
2.認真聽，仔細看，模仿練，先初步學會動作，再提高動作質量。
3.積極思考，明確動作的進攻含義，運用自己的想象，敢于表現(xiàn)。
200四素質練習五六結束四1．教師布置任務2．教師指揮（向左.右.前.后移動）五重點：蹬地.轉體揮臂動作的連貫和協(xié)調性。
難點：上.下肢的配合。
1.組織學生集體做繩操和跳短繩練習。
2.兩人一組，一前一后站立，前面的學生做“拉繩轉肩”，后面的學生輕輕拉住繩，做頭3輔助練習。
3.組織學生用折好的“繩結”做投擲練習，重點提示蹬地.轉體.揮臂動作的連貫和協(xié)調性。
4.規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。
六1．指導學生放松2．總結本課內容3.送還器材4.向老師再見四1．學生認真聽講2．學生看或聽信號移動。
五1.通過繩操和跳繩練習，使身體各關節(jié).部位得到充分活動。
3.用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領操三1.自由組合學練小組，復習以學過的繩操，領悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，拍手為教師跳繩打節(jié)奏，并反復模仿.體驗跨跳.并腳跳動作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。
3.隨教師口令由慢到快練習分解和連貫動作，并試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
2004四素質練習五六結束四1.教師講解.示范2．教師觀察.指導五重點：蹬地.轉體動作協(xié)調連貫。
難點：上下肢的配合。
1.組織學生分組做蹲跳起練習；兩人一組原地蹬地轉體做“拉滿弓”練習。
2.講解.示范“管狀物”的握法及原地側向投擲動作的方法。組織學生做徒手原地投擲動作。
3.分組做原地側向投擲“管狀物”。前排學生練習時，后排做徒手練習。
4.“管狀物”可利用廢舊自行車胎.廢舊橡皮水管.紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進行，要保證安全。
六1．集合聽音樂放松2．總結本課2．送還器材4．向學生再見四1.學生認真聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1.兩人互相配合完成“拉滿弓”練習，體會蹬地.轉體，動作協(xié)調連貫。
2.通過聽.看.模仿，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習中體會蹬地.轉體.揮臂過肩的動作要領。
3.在分組聽信號依次練習中前后排同學能互相觀察和幫助，在反復改進動作的同時，能記住原地側向投擲的動作要領。
4.嚴格按教師的同樣指揮投.撿“管狀物”，有安全意識。
（三）投擲：原地側向投擲“繩結”教學目標1.能熟記動作名稱.順序和要領。
2.學會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確.到位。
3.能積極主動練習，對武術產(chǎn)生興趣。
4.能簡要說出原地側向投擲動作要領。
5.通過練習能提高蹬地.轉體.揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調性。
教學順序時間教師活動學生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術：組合動作（三）一1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑道路線2．教師巡視指導三重點：彈踢推掌動作。
難點：支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
1.分組復習。
（1）—。
（3）動作，要求記住動作名稱.順序和要領。
2.重點教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝.髖.腰以上），要求支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
3.明確動作的進攻含義，指導學生想練結合。
（1）—。
（3）動作，在自練的基礎上，同學間能互相觀摩.相互評議，取長補短。
2.認真聽，仔細看，模仿練，先初步學會動作，再提高動作質量。
3.積極思考，明確動作的進攻含義，運用自己的想象，敢于表現(xiàn)。
四素質練習五六結束四1.教師布置任務2．教師指揮（向左.右.前.后移動）五重點：蹬地.轉體揮臂動作的連貫和協(xié)調性。
難點：上.下肢的配合。
1.組織學生集體做繩操和跳短繩練習。
2.兩人一組，一前一后站立，前面的學生做“拉繩轉肩”，后面的學生輕輕拉住繩，做頭3輔助練習。
3.組織學生用折好的“繩結”做投擲練習，重點提示蹬地.轉體.揮臂動作的連貫和協(xié)調性。
4.規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。
五年級體育與健康教學計劃篇八
體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的一學期中，為總結經(jīng)驗教訓，開展體育教學工作，完成體育教學任務，制定本學期教學工作計劃如下。
全面貫徹教育方針與政策，以“健康第一，全面發(fā)展”為指導思想，以培養(yǎng)學生的體能為目標，以學生生理和心理特點為依據(jù)，從實際出發(fā)，深入貫徹課程改革精神，把理論知識學習和實踐能力相結合，培養(yǎng)學生自我鍛煉身體，增強學生身體素質和體育情趣，陶冶學生的情操，注重學生的人格教育、社會責任感和創(chuàng)新精神，引導學生開發(fā)潛能，培養(yǎng)學生成為全面發(fā)展的社會主義接班人。
1、學生情況：本學期我擔任的是五年級6個班（一至六）和六年級（6）班的體育與健康教學工作，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況：高年級學生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板。
3、由于五年級學生受到自身生理和心理上的發(fā)展特點的影響，所以體育工作任務繁重，必須高度重視，耐心指導，細致關懷，合理安排課堂內外的體育運動，使學生端正態(tài)度，正確認識體育鍛煉的重要性、不可或缺性。
1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊，形成有紀律，有組織的良好行為規(guī)范。
2、使學生熟練掌握50米、200米、800米、立定跳遠、蹲距式跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質練習的技術要領和技巧，增強身體綜合素質。
3、掌握基本的`體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，發(fā)展個性體育，并不斷鞏固、提高和創(chuàng)新。
4、進一步增強體質，特別是速度素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
6、建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。
7、引領學生到操場上，到陽光下，到大自然中去，積極主動地參與體育游戲活動，使學生獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案、感受更多的新樂趣。
1、課前充分了解學生，認真?zhèn)湔n、改革課堂的教學形式，注重內容的創(chuàng)新，提高學生學習興趣。
2、加強理論與實踐相聯(lián)系，平時多帶學生到生活中體驗，提高學生自主學習的興趣。
3、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
4、對特殊學生進行特殊教育，要因材施教。
五年級體育與健康教學計劃篇九
一、作為足球試點校，在我所教的六個班，普及足球，足球進課堂，從第二周開始，做到人手一個足球。
二、在我的課堂上，實行體育技能1+_，足球作為1，其他跳繩、籃球、踢毽子等可任選一項。向著每人掌握一到兩項運動技能的目標努力邁進。
三、認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。以足球為主，但學生的基本技能不能扔。走、跑、跳、投、攀爬、技巧等基本運動都要在課堂中得到學習和鍛煉。學生的各項基本素質如力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等也要通過練習和游戲得到鍛煉。
四、組織好足球隊的訓練和梯隊成員的訓練。每周二和周四第七節(jié)課的時間訓練。如果條件允許，可增加訓練時間。爭取在首屆區(qū)小學足球聯(lián)賽中取得好成績。
五、做好區(qū)運動會的準備工作，積極組織校運動隊成員訓練，不怕苦，不怕累，為學校取得好成績，做出自己的努力。
六、和體育組成員共同組織召開學校的春季運動會，并做好相關一切工作。
七、四月初片區(qū)教學研討會上，出一節(jié)足球課。
八、配合學校，做好區(qū)運動會上的大型團體操排練工作。
九、積極完成學校交給我的各項工作任務。
十、積極參加學校及進修校組織的培訓學習活動，努力提高自身的業(yè)務水平。
十一、做好教學反思，及時更新工作室內容。積極向其他教師學習優(yōu)秀的教學經(jīng)驗。
十二、積極參加進修校組織的科研活動，提高自己的理論水平。
十三、做好學校大課間的組織工作，以班級為單位，使大課間活動有活力、有特色。
五年級體育與健康教學計劃篇十
體育教學是以增進學生健康，增強學生體質促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的，在本學期中要積極做到以下三點：1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。3、對學生的運動能力。
二、學情分析。
五年級學生處于敏感素質發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來此文轉自斐.斐課件.園。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。五年級是素質發(fā)展的大好時期，相應練習的容量要大。
三、教材分析。
全學期教材內容包括(1)、體育衛(wèi)生基礎知識，(2)、運動技能，(3)、身體健康，(4)、心理健康。教材內容較多，其中體育衛(wèi)生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。
四、主要工作：
1、進一步提高我校廣播操的質量。
2、訓練好校田徑隊,為區(qū)運動會做準備。
3、培養(yǎng)中高年級學生的運動興趣，進一步掌握簡單的技術動作，發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力。
五、教學內容。
1、跑。
改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術，培養(yǎng)跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學內容。
2、跳躍。
掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環(huán)節(jié)，重點改進助跑和起跑相結合的技術，教學內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內容。
3、投擲。
鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協(xié)調用力技能，教學中以上步擲沙包為教學重點。
4、基本體操。
主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學內容。
六、教學措施：
1、創(chuàng)設個性發(fā)展和群體合作學習的良好環(huán)境。
2、留給學生一定自主學習的時間和空間。自主決定難易程度、自己掌握學習進程。
3、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
4.根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
五年級體育與健康教學計劃篇十一
一、作為足球試點校，在我所教的六個班，普及足球，足球進課堂，從第二周開始，做到人手一個足球。
二、在我的課堂上，實行體育技能1+x，足球作為1，其他跳繩、籃球、踢毽子等可任選一項。向著每人掌握一到兩項運動技能的目標努力邁進。
三、認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。以足球為主，但學生的基本技能不能扔。走、跑、跳、投、攀爬、技巧等基本運動都要在課堂中得到學習和鍛煉。學生的各項基本素質如力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等也要通過練習和游戲得到鍛煉。
四、組織好足球隊的訓練和梯隊成員的訓練。每周二和周四第七節(jié)課的時間訓練。如果條件允許，可增加訓練時間。爭取在首屆區(qū)小學足球聯(lián)賽中取得好成績。
五、做好區(qū)運動會的準備工作，積極組織校運動隊成員訓練，不怕苦，不怕累，為學校取得好成績，做出自己的努力。
六、和體育組成員共同組織召開學校的春季運動會，并做好相關一切工作。
七、四月初片區(qū)教學研討會上，出一節(jié)足球課。
八、配合學校，做好區(qū)運動會上的大型團體操排練工作。
九、積極完成學校交給我的各項工作任務。
十、積極參加學校及進修校組織的培訓學習活動，努力提高自身的業(yè)務水平。
十一、做好教學反思，及時更新工作室內容。積極向其他教師學習優(yōu)秀的教學經(jīng)驗。
十二、積極參加進修校組織的科研活動，提高自己的理論水平。
十三、做好學校大課間的組織工作，以班級為單位，使大課間活動有活力、有特色。
國家對體育的重視，讓我們體育老師看到了希望，也讓我重新燃起了斗志，我相信，通過我的努力，一定會讓我的工作，在新學期，有新的起色，新的收獲!
五年級體育與健康教學計劃篇十二
(一)學生生理發(fā)育的特點：
1、五年級學生一般為10—11歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增，12歲達到高峰;女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。
2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生。
3、 五年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發(fā)展時期。11---12歲時，靈敏素質發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。
4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發(fā)展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區(qū)別對待。
5、五年級學生處于敏感素質發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。五年級是素質發(fā)展的大好時期，相應練習的容量要大。
6、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。
7、11---12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，11---12歲平均睡眠9小時即可。
(二)學生心理發(fā)展的特點：
1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，。身體練習時應相對提高難度和標準。
動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。
3、五年級學生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的記憶。
4、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗相聯(lián)系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣于模仿實際動作。因此，需加強啟發(fā)式教學，發(fā)展學生比較、分析，綜合思維的能力。
5、 女生在一起活動開始注意性別界限，。男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈，與其他小組的對抗意識越來越強，喜歡與同學協(xié)作參加競賽性的練習，愿意練習競技運動中的一些基本動作，但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。
6、自我評價意識逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結合能力得到發(fā)展，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現(xiàn)。不愿違反規(guī)則，十分重視約定事項。
五年級體育與健康教學計劃篇十三
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等;游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質練習等也占一些課次。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協(xié)調的發(fā)展。
4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。
5、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。
五年級體育與健康教學計劃篇十四
體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的學期里，我本著全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以新課改為標準，結合學校實際，將本學期的教育教學工作計劃如下：
本冊教材內容有：體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術基本知識。
結合我校實際情況和五年級學生的基本特點，有目的、有計劃地進行體育教學工作，通過以上內容學習，使學生學習并了解體育的基礎知識，發(fā)展了學生身體各方面的素質，如通過跑的練習發(fā)展學生的速度和耐力素質，通過體操學習發(fā)展了學生的身體協(xié)調能力，通過學習跳遠發(fā)展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能，發(fā)展身體素質。促進身體全面發(fā)展，增強關注自己身體和健康的意識和行為。傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識，形成良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的方法和體育文化知識。
五年級的學生年齡在10-12歲之間，處于發(fā)育時期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強；女生由于發(fā)育的原因，很少參加激烈的運動項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣，使男女均衡發(fā)展。在運動技能方面，學生通過幾年的學習，都學到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年級學生，是有很大的自控力。
1、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。
2、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
3、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成鍛煉的習慣。
4、提高對個人健康和群體的責任感，形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
1、重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統(tǒng)體育的武術。
2、難點是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。
1、要改變只研究和強調教師的教法，而忽視學生的學法的傾向，加強對學生學法的指導。
2、在教學中多運用游戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。
3、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
（略）
五年級體育與健康教學計劃篇十五
本校小學五年級共四個班，本人擔任五1、2、3班教學任務，五年級學生組織紀律性較強，學生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎，基本學會與同伴合作學習，能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力；在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學生運動能力較平均，五2班學生相對其他2個班級體育素質比較好，但存在著男、女的差異比較大，所以，本學期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓廣播操質量和課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎。
小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投）、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項目等基礎項目，以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、引導學生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚的興趣，體驗到體育活動帶來的快樂。
2、引導學生通過學習各項體育活動內容，獲得一些運動和健康的基礎知識；初步學習和體驗運動的技術與技能，學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法，培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、引導學生通過體育教學活動，和多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關注自己身體和健康的意識。
4、引導學生學與練的過程中，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定的困難的條件下進行體育活動，養(yǎng)成克服困難等意志品質。
5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、團結合作、競爭進取等的精神，以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質。
每堂課教學，都應把學生的運動實踐活動作為實現(xiàn)綜合目標的載體，教學中要關注四個學習領域目標的達成。
教材的設計要把重點放在培養(yǎng)學生參與活動和主動、積極的學習態(tài)度上。教師在選擇教材時，要在“趣”上做文章，發(fā)展學生體育基本活動能力。
在教學時教師應體現(xiàn)在引導、啟發(fā)和幫助學生主動、積極、創(chuàng)造性地學上學習，給學生留與充足的自主支配、自由發(fā)揮的時間和空間，讓學生學會自主學、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價；不僅學會動作方法與技能這一結果，也要掌握獲地結果的過程。
教師在教學上時要注重學生個體差異。教師要根據(jù)學生的各種差異性適定教學目標、選擇教學內容、教學方法，堅持面向全體學生，努力做到因材施教，使學生真正做到學習的主人。
1、指導思想。
在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎。
2、教學目標。
（1）進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
（2）進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質和基本活動能力。
（3）體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
3、新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。學校體育是以“增強體質為中心”，比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學科，是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導思想，著眼于普遍提高全體學生的體質水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學生社會適應能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質、心理素質和適應社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質教育在學校全面實施。
4、主體地位真正確立，被動學習方式逐漸減少。在體育教學中，學生是主體，教師是主導已不是現(xiàn)代教學的模式，學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學生由被動的、靜態(tài)的學習；轉變到主動的、動態(tài)的學習，發(fā)揚學習的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學生的主體作用，把學生學習的主動權交給學生，學生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學習，這時教師應努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學生“學”的意識，使學生由潛在的發(fā)展主體轉變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應總結教學經(jīng)驗，讓學生知曉體育學習的目標，并制定適于學生各種特點的學習策略，鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學習和發(fā)展的內在動力，使自己成為體育教學的主體。當然，體育教學中教師的教，學生被動的學并不是不行的，而應是傳授式的教學方式在減少，即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。
1、我任教五年級三個班，學生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。
2、五年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學生全面發(fā)展，側重學生的柔韌練習。
3、根據(jù)了解的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后，要多做些速度練習。
三、教學措施。
1、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
2、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。
3、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
（略）。
小學五年級的'學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
教學目標：
2、獲得運動基礎知識；學習和應用運用技能：學生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進行體育活動。獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力）；具有關注身體和健康的意識。
4、學會通過體育活動等方法調空情緒學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：
分腿騰越；沙包擲遠；50米*8或400米跑。
教學難點：
體操技巧；蹲距式跳遠。
小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項內容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠，擲實心球為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養(yǎng)；在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高，并且根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
五年級體育與健康教學計劃篇十六
教學任務：
1.通過互射游戲，培養(yǎng)學生靈敏、反應和擲準能力
2.發(fā)展學生耐力素質，提高耐久中的能力。
1.開課式。
2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。
3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
1.游戲：互射
(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時間內，得分多的隊為勝。
(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只準投擊頭以下部分。
注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。2.教師要啟發(fā)學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學生積極性。
(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。
(2)講解示范。
練習方法：成縱隊集體練習。
注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區(qū)別對待。
1.整理放松。
2.小結、講評。
3.宣布下次課內容。
4.下課。
五年級體育與健康教學計劃篇十七
新的學期開始了，為了開展良好的'教學工作，進行有步驟的教學，順利完成本學期的教學任務，根據(jù)學校工作安排，特制行本學期的教學計劃。
1、全面鍛煉，努力增強學生的體質。
2、學習基礎知識，學會科學的方法鍛煉身體，以創(chuàng)新的精神和實踐能力的培養(yǎng)為重點，引導學生建立新的學習方式。
五年級有四個班，學生約200余人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎差，好勝心強，可塑性強。有些動作易變形，掌握不好，所以，今學期應在上學期基礎上，加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養(yǎng)不段增強學生體質，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術等內容。
跑是人體的基本活動能力，教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法，提高跑的基本能力，學習傳接棒方法，培養(yǎng)學生集體協(xié)作意識和配合能力。
跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法，發(fā)展學生靈敏和爆發(fā)力。
投擲進一步提高學生推拋實心球技術，學習助跑擲壘球的完整動作方法，發(fā)展學生靈敏、力量等身體素質，培養(yǎng)學生養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習慣。
體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量，學會滾翻、分腿騰越的動作方法，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調性和自我控制能力，培養(yǎng)學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
教材還根據(jù)兒童特點，安排一定數(shù)量的游戲和武術，利用游戲的過程和結果，激發(fā)學生積極性，提高學生對武術的興趣和基本活動能力，培養(yǎng)學生崇尚武德的精神和積極進取，勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質。
1、教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學時應采取講練結合，加強示范，輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學中應采取直觀的教學方法，在教學中應加強安全保護措施，完成教學任務。
2、教研專題：本學期的教研專題“體育教學中培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力”
3、集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排。
一至九周擲輕物***。
十至十五快速跑***。
十六至二十跳高***。
1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2、遵守體育課常規(guī)，認真聽講，積極學習。
3、參加期中和期終檢測，督促學習。
4、采用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。
5、教師處處以身作則，為人師表。
6、教研專題實驗措施：
（1）注重智力因素與非智力因素協(xié)調發(fā)展，寓教于樂，促進學生全面發(fā)展。
（2）加強對實驗課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。
五年級體育與健康教學計劃篇十八
學習目標：主動觀察和評價同伴的運動動作。
學習內容：廣播操《雛鷹起飛》踢毽短繩。
學習步驟：
一、復習、鞏固，掌握技能。
教師活動：1、組織隊列原地三面轉法的練習。
2、提出廣播操《雛鷹起飛》的練習要求。
3、組織集體的練習。
4、組織2~4人一組的自主的練習。
5、巡回指導，糾正錯誤動作。
學生活動：1、在教師的指導下進行三面轉法的練習。
2、認真的進行廣播操的練習。
3、2~4人為一組進行自主的練習。
組織：
二、合作探究、掌握技能。
重點：學會踢毽的動作和短繩的雙飛。
難點：能很熟練的完成踢毽和雙飛的動作。
教師活動：1、提出練習踢毽的要。
2、組織2~4人一組的自主的練習。
3、組織一分鐘的踢毽比賽。
4、組織廣播操的小組表演。
5、提出短繩的練習要求。
6、組織短繩的小組的練習。
7、組織45秒的短繩比賽。
學生活動：1、2~4人一組自主的進行練習。
2、積極的參與到踢毽的比賽，爭取自己的最好成績。
3、大膽的參與到廣播操的表演中去。
4、認真、努力的進行短繩的練習。
5、在比賽中爭取發(fā)揮自己的最好成績。
組織：
三、相互幫助，進行放松。
教師活動：1、提出相互幫助，進行放松的要求。
2、組織進行兩人一組的互幫式放松練習。
學生活動：1、熱情的，積極的幫助同伴進行放松練習。
組織：散點。
場地器材：田徑場。
課后小結：廣播操的動作要比上學期到位、但是節(jié)奏的掌握好不是很好、同學們的短繩水平有了提高。個別同學的雙飛能力提高了。
學習目標：在復習鞏固中掌握技能。
學習內容：廣播操踢毽短繩。
學習步驟：
四、隊列練習、養(yǎng)成正確的生活姿態(tài)。
教師活動：
1、提出隊列練習的要求。
2、組織隊列練習。
3、幫助糾正錯誤的動作。
學生活動：1、明白隊列練習的意義。
2、積極的投入到隊列中去。
3、在教師的幫助下相互糾正錯誤的動作。
組織：
五、合作探究、掌握技能。
重點：能夠把廣播操的動作做到位。
難點：踢毽盤踢時的動作的協(xié)調性。
教師活動：
1、提出廣播操的練習要求。
2、組織學生進行自主的練習。
3、組織學生跟隨音樂進行練習。
4、組織小組的廣播操展示。
5、提出踢毽的練習要求。
6、組織學生進行練習。
7、提出短繩的練習要求。
8、組織學生進行短繩的練習。
學生活動：
1、小組的自主練習廣播操。
2、跟隨音樂進行練習。
3、積極的參與小組的展示活動。
4、相互幫助掌握毽子的盤踢。
5、刻苦的練習，提高短繩的成績。
組織：
場地器材：
課后小結：個別同學的動作協(xié)調性很差、同學們的盤踢的水平大幅度的提高了第3課時授課記錄：
學習目標：相互幫助，提高技能。
學習內容：長繩短繩。
學習步驟：
六、隊列練習、提高學生興趣。
教師活動：
1、教師提出隊列練習的要求。
2、組織齊步走的隊列練習。
3、組織反口令練習。
學生活動：
1、認真、積極的完成齊步走的隊列練習。
2、完成反口令的隊列練習。
組織：
七、合作探究、掌握技能。
重點：能夠很熟練進行短繩練習。
難點：在練習的過程中能很好的銜接。
教師活動：
1、提出長繩的練習的要求。
2、分發(fā)長繩、分組別、指定場地。
3、組織練習。
4、組織進行3分鐘的長繩練習。
5、提出進行廣播操的復習。
6、組織廣播操的練習。
7、講解“拉馬”的練習方法。
8、組織2人一組的拉馬練習。
9、組織50次短繩的練習。
10、進行一分鐘的短繩練習。
學生活動：
1、認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力。
2、積極的參與到3分鐘的練習。
五年級體育與健康教學計劃篇十九
學校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學生健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神，使他們更加適應現(xiàn)代社會的需要，是小學階段的衛(wèi)生與健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。因而本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。
充分利用各種教育手段，使青少年獲得必要的健康知識，激發(fā)其增進健康的愿望，樹立正確的健康觀念，提高保護生命、維護健康的能力，為學生的終身健康打下牢固的基礎。
1、使學生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識行為，懂得預防食物中毒的方法；
2、讓學生了解適時、適體的穿著有益健康，引導學生培養(yǎng)樸素、大方、適時的穿著風格；3、使學生認識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。
5、了解市容環(huán)境衛(wèi)生不僅影響深圳市的形象，而且影響全市人民的健康，懂得愛護環(huán)境衛(wèi)生從我做起。
6、讓學生了解學校健康促進的內容，并在行動上支持和參與學校健康促進活動。
1、通過各種形式進行心理健康知識的宣傳，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的學習環(huán)境。利用各種檢查、競賽促使學生產(chǎn)生良好心態(tài)，培養(yǎng)良好心理狀態(tài)。
2、聯(lián)系實際結合教案內容對學生進行心理健康教育，促進同學們提高學習適應能力，用良好的心態(tài)積極學習。
3、教材目的與任務，掌握教材重點，難點明確本課程教學任務，即完成任務而采取的教學原則，教學方法，組織措施等。
五年級體育與健康教學計劃篇二十
一、學生分析：
水平三的學生性格差異較大，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。學生處于青春發(fā)育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學方法吸引學生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學階段，學業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實際情況編排課程的內容(例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等)，提高學生的學習熱情。
二、教學目標：
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
三、教學重.難點。
(1)教學重點：
1、規(guī)范課堂教學行為，培養(yǎng)學生身體素質。
2、田徑、體操、球類學習。
(2)教學難點：
田徑、體操技巧。
四、教材分析：
全期教材內容包括。
(一)、體育衛(wèi)生基礎知識。
(二)、運動技能。
(三)、身體健康。
(四)、心理健康。
教材內容較多，除有常規(guī)性的跑、跳、投的教學外，還設有體操、武術、球類幾個方面，全面的滿足學生身心發(fā)展的需要。其中體育衛(wèi)生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法。
六：措施。
1、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
2、結合學校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
七、教學進度。
周次教學內容。
1……………………教學常規(guī)、隊列隊形。
2…………………………………隊列隊形。
3……………………...隊列隊形、游戲。
4………………………廣播體操、游戲。
5……………………………...國慶長假。
6………………………廣播體操、游戲。
7………………………廣播體操、游戲。
8………………………廣播體操、游戲。
9…………………踢毽子、跳繩、游戲。
10…….各種快速啟動的跑、追拍跑、接力跑、游戲。
11………………立定跳遠、跳遠、游戲。
12…………….跳遠、跨越式跳高、游戲。
13………….跳高、前后拋實心球、游戲。
14……………..前滾翻、肩肘倒立、游戲。
15……….肢體懸垂、實用性攀爬、游戲。
16……………………器械體操、韻律操。
17……………………………武術基本功。
18……………………小球類和球類游戲。
19…………………….小球類和球類游戲。
20……………………….復習、期末總結。
五年級體育與健康教學計劃篇二十一
本校小學五年級共四個班，本人擔任五1、2、3班教學任務，五年級學生組織紀律性較強，學生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎，基本學會與同伴合作學習，能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力；在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學生運動能力較平均，五2班學生相對其他2個班級體育素質比較好，但存在著男、女的差異比較大，所以，本學期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓廣播操質量和課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎。
小學五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投）、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項目等基礎項目，以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、引導學生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚的興趣，體驗到體育活動帶來的快樂。
2、引導學生通過學習各項體育活動內容，獲得一些運動和健康的基礎知識；初步學習和體驗運動的技術與技能，學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法，培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、引導學生通過體育教學活動，和多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關注自己身體和健康的意識。
4、引導學生學與練的過程中，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定的困難的條件下進行體育活動，養(yǎng)成克服困難等意志品質。
5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、團結合作、競爭進取等的精神，以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質。
每堂課教學，都應把學生的運動實踐活動作為實現(xiàn)綜合目標的載體，教學中要關注四個學習領域目標的達成。
教材的設計要把重點放在培養(yǎng)學生參與活動和主動、積極的學習態(tài)度上。教師在選擇教材時，要在“趣”上做文章，發(fā)展學生體育基本活動能力。在教學時教師應體現(xiàn)在引導、啟發(fā)和幫助學生主動、積極、創(chuàng)造性地學上學習，給學生留與充足的自主支配、自由發(fā)揮的時間和空間，讓學生學會自主學、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價；不僅學會動作方法與技能這一結果，也要掌握獲地結果的過程。
五年級體育與健康教學計劃篇二十二
為促進學校健康教育工作的開展，掌握學校健康教育活動的進程，調整和確定學校健康教育的目標，不斷改進和完善學校健康教育，逐步使學校健康教育工作納入科學化和規(guī)范化的軌道，本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。
五年級學生開始進入少年期，身心的發(fā)展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期。品德心理上具有以下特點：能認識和掌握一定的道理觀念，對社會現(xiàn)象開始關注，開始有獨立見解，但他們的見解極易受外界影響左右而時常變化。道德感情開始多變而且不輕易外露。開始以一定的道德標準來評價人、事或社會現(xiàn)象，但仍有片面性。對學校的教育內容趨向思考選擇接受。已有的行為習慣日趨穩(wěn)定，但對新提出的行為要求則容易知行脫節(jié)。第二信號系統(tǒng)開始占優(yōu)勢，求知的欲望和能力，好奇心都有所增強，對新鮮事物開始思考、追求、探索。學習的興趣更為廣泛。同學間開始進行個人簡單交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意識有所發(fā)展，開始注重穿著打扮，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，但仍然缺乏自我約束的能力。這一時期教師的引導和心理健康常識課對學生來說是必不可少的良藥，因此作為一名教師我們必須深入學生群體，了解學生心理動態(tài)，及時解決一些學習及生活中的瑣事，鼓勵他們從生活及學習中找到自信及解決問題的方法，讓每位學生健康成長。
1.教學中運用多種教學手段，因材施教，如錄像、投影、掛圖、模型表演等激發(fā)學生的學習興趣，指導學生進行實際操作訓練，鞏固教學效果，促進能力的培養(yǎng)。
2.通過各種形式進行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促進學生行為習慣的形成。
3.聯(lián)系實際結合課本內容對學生進行心理健康教育，促進同學們提高社會適應能力，突發(fā)事件的應變能力。
4.利用家長學校、個別談心、父母問卷、家訪等形式。了解學生在家中的生活學習情況，家庭與學校共同培養(yǎng)學生的健康行為。
月份每月工作要點課時安排九月健康行為與生活方式1十月預防肺結核1。
十一月保持好良好的人際關系1十二月交通安全1三月生長發(fā)育1四月預防近視1。
五月預防傳染性疾病1。
六月如何預防及處理突發(fā)事件。
五年級體育與健康教學計劃篇二十三
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等；投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等；游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質練習等也占一些課次。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?BR> １、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
２、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
３、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
４、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識；學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
３、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協(xié)調的發(fā)展。
４、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。
５、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。
周次教學內容
一1、始業(yè)課：上體育課的安全常識（理論）
2、復習小學生廣播體操
3、隊列隊行練習；游戲
二1、50米快速跑；接力游戲
2、站立式起跑；快速反應練習
3、韻律操（一）；游戲：射擊
三1、韻律操（二）；捅馬蜂窩
2、600米耐力跑；放松操
3、立定跳遠；跳遠接力
四1、花樣踢毽；踢毽子比賽
2、有趣的拔河；沖出重圍
3、跳短繩；一分鐘跳繩比多
五1、走跑交替；變速跑（600米）
2、擲壘球；投準練習
3、單腳交換跳；游戲：大魚網(wǎng)
六1、隊形隊列：向右轉走，向左轉走；右（左）轉彎走
2、理論：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生
3、排球：準備姿勢；移動練習
七1、排球：雙手胸前墊球；小游戲
2、模仿操；柔韌練習
3、武術基本步伐；基本手型
八1、隊形隊列練習；小游戲
2、雙手拋實心球；力量練習
3、理論：運動損傷的預防與處理
九1、籃球：熟悉球性；原地運球
2、籃球：運球練習；原地傳球
3、籃球：傳球比快；行進間傳球
十1、技巧：前滾翻；柔韌性練習
2、技巧：后滾翻；游戲：貼膏藥
3、400米耐力跑；放松練習
十一1、跳遠；游戲：小手球
2、投準練習；擲壘球
3、球性練習；運球接力
十二1、武術基本手型；快速反應練習
2、武術基本步伐；游戲：爭取勝利
3、技巧：立臥撐；叫號賽跑
十三1、兔子舞；大家一起跳
2、100米快速跑；復習隊形隊列
3、雙手擲實心球；小小保齡球
十四1、復習、總結
2、身體素質測試
3、身體素質測試
十五1、復習、考試
2、期末考試
3、期末考試
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