人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
居家疫情防控心得篇一
自2020年初起，新冠疫情在全球范圍內(nèi)爆發(fā)，給人們的生活帶來了巨大沖擊，也讓許多人被迫居家防控。在這期間，我體會到了居家生活的諸多困難，卻也找到了一些應(yīng)對的方法，以便度過這段特殊時期。以下是我對疫情居家心得的體會。
首先，居家防控帶來了空虛和孤獨感。長時間的封鎖和隔離讓我們與外界的接觸變得極為有限，無法進(jìn)行日常的社交活動。在這種情況下，我發(fā)現(xiàn)了通過線上社交平臺與親朋好友保持聯(lián)系的重要性。每天和朋友進(jìn)行視頻通話、分享生活感悟，可以有效地緩解孤獨感，并且讓我感到被關(guān)心和陪伴。此外，我也借助互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)新知識，參與各種線上培訓(xùn)課程，不僅可以充實自己的頭腦，還能結(jié)交志同道合的朋友，緩解了因孤獨感帶來的心理壓力。
其次，待在家里時間過長會讓人感到焦慮和壓抑。在這種特殊的時期，疫情的消息充斥著我們的生活，令人難以擺脫。因此，我學(xué)會了放慢節(jié)奏，保持一個平靜和積極的心態(tài)。我每天給自己定下幾項小目標(biāo)，比如讀一本書、做一頓美味的早餐，這樣不僅能讓我感到有所成就，也能讓時間過得更加有秩序。此外，我也通過鍛煉身體來緩解壓力，每天做一些簡單的居家運(yùn)動，提升免疫力，同時也增強(qiáng)了心理素質(zhì)。
第三，居家生活使我們更加注重自我保護(hù)和健康管理。隨著疫情的蔓延，言傳身教的衛(wèi)生和保健概念成為每個人的生活必備知識。我在疫情期間更加注重個人衛(wèi)生，堅持勤洗手、佩戴口罩等習(xí)慣，力圖減少感染風(fēng)險。此外，我學(xué)會了通過科學(xué)膳食來增強(qiáng)免疫力，攝入更多富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時減少垃圾食品的攝入。疫情也讓我意識到自己的身體健康是多么重要，引起了我對生活態(tài)度和健康管理的深思。
第四，居家生活的休閑方式也發(fā)生了一定的改變。在疫情期間，我通過閱讀、寫作、觀影等方式尋找樂趣，豐富了自己的內(nèi)心世界。我發(fā)現(xiàn)，讀書是一種非常好的休閑方式，不僅可以擴(kuò)大知識面，還能培養(yǎng)閱讀的良好習(xí)慣。我也嘗試了寫作，通過記錄自己的感受和思考，讓內(nèi)心得到了一些宣泄和釋放。此外，我還發(fā)現(xiàn)電影和音樂是可以讓我忘記煩惱的良藥，可以幫助我放松身心，尋找心靈的慰藉。
最后，疫情讓我更加珍惜家人和朋友的陪伴。疫情期間，我和家人的相處時間明顯增多了，我們共同做飯、打掃衛(wèi)生等家務(wù)，也一起看電視、玩游戲，增進(jìn)了彼此的了解。我也更加關(guān)注和關(guān)心身邊的人，電話問候老人，為一些沒有家人在身邊的朋友送去溫暖。通過與家人和朋友的交流，我更加明白了家的重要性，更加珍惜他們的陪伴。
總而言之，疫情帶來的居家防控讓我們面臨諸多困難和挑戰(zhàn)。然而，在這段時間里，我通過保持社交聯(lián)系、培養(yǎng)良好的心態(tài)、關(guān)注個人健康、尋找休閑方式以及珍惜家人朋友等多種方式，一步步找到了居家生活的應(yīng)對之道。這段經(jīng)歷不僅讓我成長了不少，也讓我更加深刻地明白了生活的真諦和人與人之間的關(guān)系的重要性。希望在不久的將來，我們能夠共同戰(zhàn)勝疫情，重返正常的生活軌道。
居家疫情防控心得篇二
疫情爆發(fā)以來，居家便成為了我們度過大部分時間的場所。在這一段時間里，我逐漸摸索出了一些居家生活的心得與體會。以下將從鍛煉身體、提升自我、加強(qiáng)家庭關(guān)系、保持樂觀和慈善公益五個方面展開敘述。
首先，疫情期間鍛煉自己的身體變得尤為重要。由于外出控制，不少人開始懶散，不再進(jìn)行戶外運(yùn)動。然而，長時間靜坐不動會令身體素質(zhì)下降，容易引發(fā)各種健康問題。因此，我每天都會在家進(jìn)行一些簡單的鍛煉，例如跑步、跳繩、健身操等。這些鍛煉可以幫助提高身體的免疫力，并促進(jìn)新陳代謝，使自己更加健康。
其次，居家生活還可以成為一個提升自我能力的機(jī)會。在疫情期間，很多人無法正常工作，但這并不意味著我們不需要進(jìn)步。我利用這段時間學(xué)習(xí)了許多新技能，例如烹飪、攝影、樂器等。通過自我學(xué)習(xí)，我不僅開拓了眼界，也豐富了個人的生活。在居家期間，我還參與了一些線上課程，通過這些課程不僅提高了自己的專業(yè)能力，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。
此外，疫情期間家庭關(guān)系的重要性被進(jìn)一步凸顯。居家時間的增加，讓我有更多機(jī)會與家人共度時光。我意識到，家庭是最堅實的后盾，是我人生中最重要的支持。因此，我花更多的時間與家人進(jìn)行交流，互相傾聽，互相鼓勵。我們一起品味烹飪的樂趣，一起看電視劇，一起進(jìn)行各種室內(nèi)游戲。在這樣的互動中，我深深感受到家庭的溫暖和幸福。
保持樂觀心態(tài)是疫情期間最重要的一點。面對疫情的不確定性，許多人容易產(chǎn)生焦慮和壓力。然而，沒有一場困境是不能克服的。為了保持樂觀的心態(tài)，我保持與親朋好友的溝通，分享彼此的經(jīng)歷和情緒。同時，我也學(xué)會了放松自己，通過閱讀書籍、聽音樂等方式緩解壓力。每天都設(shè)立一些小目標(biāo)，讓自己有成就感，這也有助于讓我保持正向的心態(tài)。
最后，慈善公益也是疫情期間我們可以做的一件有意義的事情。疫情使很多人陷入困境，需要幫助。在家的時候，我加入了一些義工團(tuán)體，通過線上的方式為他人提供幫助，例如開展志愿者活動、參與公益募捐等。這不僅讓我感到自己的存在有意義，也幫助到了那些需要幫助的人們。
總而言之，疫情期間的居家生活是一段特殊的階段，也是一個鍛煉個人能力、加強(qiáng)家庭關(guān)系、提升自我的時期。在這個特殊的時期中，我通過鍛煉身體、提升自我、加強(qiáng)家庭關(guān)系、保持樂觀和參與慈善公益等多個方面的努力，慢慢找到了適應(yīng)疫情的方法和秘訣。相信只要我們保持積極樂觀的心態(tài)，共同配合，疫情很快就會過去，生活會重新回到正軌。
居家疫情防控心得篇三
第一段：引言和背景介紹（200字）
自新冠疫情爆發(fā)以來，全球范圍內(nèi)的人們生活方式發(fā)生了巨大改變。為了遏制病毒的傳播，人們被要求居家隔離，這意味著關(guān)停了健身房、停止了戶外運(yùn)動。然而，即便在家中，依然有一些方法可以進(jìn)行鍛煉。在這篇文章中，我將分享我在疫情期間進(jìn)行居家鍛煉的心得體會。
第二段：保持身體活動的重要性（250字）
盡管受到疫情的限制，保持身體活動仍然非常重要。長時間的缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體狀態(tài)下降和心理壓力增加。居家鍛煉不僅可以幫助我們維持身體健康，還能提升免疫力，增強(qiáng)抵抗力。盡管空間有限，可以選擇一些簡單的鍛煉方式，如跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等，這些動作能夠有效鍛煉各個肌肉群，提高整體的肌肉耐力和力量。更重要的是，適度的運(yùn)動能夠釋放身體中的壓力，讓我們保持樂觀、積極的心態(tài)。
第三段：尋找適合自己的鍛煉方式（300字）
每個人的生活環(huán)境和個人喜好不同，適合自己的鍛煉方式也會有所不同。對于我來說，在疫情期間，我選擇了瑜伽作為主要的居家鍛煉方式。瑜伽不僅可以增強(qiáng)身體的柔韌性和平衡性，還能夠放松身心，提高注意力和專注力。我在網(wǎng)上找到了一些適合初學(xué)者的瑜伽視頻，每天早晨都會進(jìn)行一些基本的動作和呼吸練習(xí)。瑜伽的鍛煉方式靈活多樣，可以根據(jù)自己的身體情況和需求進(jìn)行調(diào)整，這也是我選擇它的原因之一。除此之外，我還嘗試了一些其他的居家鍛煉方式，如室內(nèi)有氧運(yùn)動、借助家具進(jìn)行力量訓(xùn)練等。通過嘗試不同的鍛煉方式，我找到了適合自己的居家鍛煉計劃。
第四段：養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣（250字）
疫情期間，居家時間增加，很多人不可避免地陷入了懶散的生活狀態(tài)。然而，我堅信堅持鍛煉是關(guān)鍵。為了養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，我每天都會設(shè)定固定的鍛煉時間，并堅持不懈地進(jìn)行鍛煉。我充分利用家中的空余時間，在鍛煉前找到合適的鍛煉場地，準(zhǔn)備好所需的器械或道具。當(dāng)鍛煉時間到來時，我會全身心地投入其中，享受鍛煉的過程。我發(fā)現(xiàn)，只要養(yǎng)成了堅持鍛煉的習(xí)慣，即使疫情結(jié)束后，我也能夠保持持續(xù)的健身狀態(tài)。
第五段：反思與總結(jié)（200字）
疫情期間居家鍛煉讓我深刻認(rèn)識到了健康的重要性。在這個特殊的時期，身體健康是最重要的財富之一。鍛煉不僅能夠提高免疫力，還能夠增強(qiáng)心理素質(zhì)和抵抗力。雖然鍛煉的方式受到了限制，但創(chuàng)造力和堅持的決心能夠幫助我們找到適合自己的居家鍛煉方式。無論是瑜伽、有氧運(yùn)動還是其他的鍛煉方式，關(guān)鍵在于堅持和享受鍛煉的過程。在疫情過后，我相信這種習(xí)慣將繼續(xù)延續(xù)，讓我擁有健康的身心。
居家疫情防控心得篇四
孩子的成長教育離不開家庭教育，學(xué)校教育，社會教育三個方面。而家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)，家長是家庭教育的主體，孩子的第一任老師，在生活中你的個人品德，文化知識和生活經(jīng)驗會潛移默化影響孩子，所以作為家長應(yīng)該充分認(rèn)識到家庭教育的重要性，以下是個人的一些心得體會。
一、要給孩子一個和諧的家庭氛圍
孩子的健康成長，離不開和諧安寧的家庭環(huán)境。家庭和睦溫馨了，孩子在心理上才會有安全感，才能給孩子一個愉快的學(xué)習(xí)空間，自由自在充分發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力，才能讓孩子的心智得到健全的發(fā)展。孩子上小學(xué)時有一段時間我和愛人因為生活上的瑣事經(jīng)常發(fā)生爭執(zhí)，明顯感到孩子那段時間臉上看不到笑容，學(xué)習(xí)成績也下降了。有一次我們爭吵時剛好孩子作業(yè)沒寫好，我們夫妻同時訓(xùn)斥了她，孩子高聲的頂撞了我們，并大聲說出了自己的不滿，說我們總是爭吵，她心里擔(dān)心爸爸媽媽會分開不管她，而且哭的很厲害，這件事讓我們認(rèn)識到孩子雖小，可是她的內(nèi)心已經(jīng)懂得很多道理了，所以我們家長有責(zé)任給孩子創(chuàng)造一個和諧、平等、安寧的家庭環(huán)境。
二、要給孩子一個快樂的童年
每一個孩子都希望自己有一個快樂的童年，而這一點又恰恰是當(dāng)今社會孩子們最不容易得到的，現(xiàn)在的孩子除了要完成學(xué)校學(xué)習(xí)任務(wù)家庭作業(yè)外，還要應(yīng)對無休無止的課外補(bǔ)習(xí)班、興趣班，基本上是連軸轉(zhuǎn)，雙休日基本都在刻苦學(xué)習(xí)訓(xùn)練，沒有多少時間能做她們自己真正想做的事。記得幼兒園和小學(xué)一年級時孩子學(xué)習(xí)舞蹈和二胡，每次回家練習(xí)壓腿和器樂總要經(jīng)過一番“斗爭”，有一次我送孩子去上舞蹈課，路上我不經(jīng)意的問孩子，你覺得現(xiàn)在開心幸福嗎?因為作為家長我總覺得我們?yōu)楹⒆痈冻隽私疱X、時間和精力，孩子沒理由不滿足。結(jié)果，孩子的一句話驚醒了我，她說：“媽媽，我想要一個快樂的童年?！蔽业谝淮握J(rèn)真的考慮了孩子的感受。后來，我和孩子達(dá)成了一致意見，興趣班讓孩子自己去選擇，而且雙休日必須有一天的時間讓孩子自己去安排支配，我覺得這樣即可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好又滿足了孩子的玩樂天性。
三、安全常識早灌輸
孩子的成長過程中會不經(jīng)意的碰到很多小意外，小傷害，作為家長如何才能做到防微杜漸。我會設(shè)置一些小小的“陷阱”，比如孩子18個月時(我寫過成長日記)對我縫衣服的針特別感興趣，我并沒有立刻抹殺孩子的興趣，而是觀察一段時間后在她沒注意的時候用針尾在她的小手上輕輕刺了一下，孩子立刻感覺到了危險，這時我會“不失時機(jī)”的趕緊上前安慰她，并適時告訴她這個東西的作用和危險性。還有一次，孩子看到大人經(jīng)常從熱水瓶里倒水喝，她自己也想嘗試下，但是對于一兩歲的孩子來說明顯有點困難，我看到后并沒有大聲呵斥，而是打開水瓶塞子，小心的讓水蒸氣輕微的飄過她的小手，孩子馬上就知道了。正是通過這些點滴的灌輸，在我們的家庭里從不擔(dān)心孩子把開水瓶打翻了，剪刀傷到手了，桌角碰到頭了，睡覺從床上掉下來等等······當(dāng)然，前提是寶貝在兩歲前，我家寶寶一直“毫發(fā)無損”的成長。
四、要盡可能地培養(yǎng)孩子的基本生活技能，鍛煉孩子吃苦耐勞的品質(zhì)
比如日常的掃地、洗衣服、鋪床疊被子，勞動最能鍛煉一個人的品質(zhì)和意志，孩子只有切身體會才會懂得勞動的艱辛，才能理解家長老師的辛勤付出，才會加倍珍惜。記得孩子小學(xué)一年級時做作業(yè)經(jīng)常邊做邊玩耐不下性子，經(jīng)常很少的作業(yè)能寫到晚上十點以后。有一次周六家里來了客人，孩子寫了一個上午也沒有完成一項作業(yè)，那天我剛好買了一只鴨子回來自己宰殺，我就把孩子叫過來，很平靜的對她說，協(xié)助我把鴨毛!孩子當(dāng)時有點蒙了······做過家務(wù)的人都知道，拔毛樁是件很費時費神的事情，果然不一會孩子就開始嚷嚷不想干了，到后來孩子基本上是邊哭邊做的，我雖然也心疼孩子，可是我堅持讓她必須和我一起完成這項任務(wù)，自那以后孩子寫作業(yè)的習(xí)慣有了不小的改善，因為她切實體會到了勞動的艱辛。
五、培養(yǎng)孩子良好的自信心
孩子的成長中，家長要引導(dǎo)孩子無論干什么不但要用心而且要盡力，即使結(jié)果不是最好的，但只要努力了就是最棒的，只有讓孩子們跳一跳，通過自己的努力取得成功，孩子才能體會到成功的喜悅，從而建立起自信心。當(dāng)孩子有了錯誤時，家長也不要過于斥責(zé)孩子，首先要教育孩子有承擔(dān)錯誤的勇氣，然后再幫助孩子分析錯在哪里，為什么錯了，會造成什么后果，以后應(yīng)如何改正錯誤。多鼓勵自己的孩子，看到他們的進(jìn)步，肯定他們的成績，不要盲目地批評他們的努力和失敗。給孩子樹立信心，自信心是一個逐步積累的過程，不能夠讓孩子害怕做一件事，因為其可能失敗，而應(yīng)該讓孩子樂于做一件事，因為其可能成功。正因為這是一個漸進(jìn)的培養(yǎng)過程，因此，需要我們無論在生活的小事上，還是在游戲、學(xué)習(xí)中，都需要始終注意這一點。生活中，孩子需要幫忙，需要愛，作為父母不是全盤代替，而是進(jìn)行合理的關(guān)懷和訓(xùn)練，要讓孩子知道自尊和自信是自己用行動樹立的，而不是別人能給予的，這樣，才能培養(yǎng)孩子獨立自主的健全人格。
居家疫情防控心得篇五
這場疫情大考，中國“答卷”讓世界驚嘆，更讓世界側(cè)目。在短時間內(nèi)完成一項項看似不可能完成的任務(wù)，處處彰顯了中國非凡的全民動員能力，展示出中國強(qiáng)大的國家能力。中國政府高效的治理能力令人肅然起敬。國際社會普遍認(rèn)為中國采取的堅決有力的防控措施，展現(xiàn)出強(qiáng)大的“領(lǐng)導(dǎo)能力、應(yīng)對能力、組織動員能力、貫徹執(zhí)行能力”，生動詮釋了什么是“中國力量”。
所謂國家能力，那就是國家將自己的意志變?yōu)樾袆?、化為現(xiàn)實的能力。每個國家都有自己的意志，即想辦成的事情，但是要把意志變?yōu)樾袆?、化為現(xiàn)實卻絕非易事?；舨妓箍吹幂^為透徹，“在沒有一個共同權(quán)力使大家懾服的時候，人們便處在所謂的戰(zhàn)爭狀態(tài)之下。這種戰(zhàn)爭是每一個人對每個人的戰(zhàn)爭?！彼磉_(dá)的意思顯而易見：一個有效國家是經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會進(jìn)步的必要條件。孟德斯鳩也表達(dá)過類似觀點，他認(rèn)為國家如果治理得不好，在彼岸世界就難以幸福。
在工業(yè)革命(18世紀(jì)下半葉至19世紀(jì))之前，歐洲發(fā)生了五件大事：軍事革命(16至17世紀(jì))、財政-軍事國家的出現(xiàn)(17至18世紀(jì))、大規(guī)模殖民主義(16至19世紀(jì))、大規(guī)模奴隸貿(mào)易(16至19世紀(jì))、稅收增長(17至20世紀(jì))。這五件大事反映出國家能力的變化，而國家能力的增強(qiáng)很可能與工業(yè)革命的出現(xiàn)息息相關(guān)。在歐洲出現(xiàn)近現(xiàn)代國家(即具有一定的強(qiáng)制能力與汲取能力的國家)之前，世界各個地區(qū)的狀況差不多，經(jīng)濟(jì)長期停滯，幾乎沒有增長。歐洲近現(xiàn)代國家開始出現(xiàn)以后(1500年以后)，情況發(fā)生變化，經(jīng)濟(jì)增長開始提速，特別是在西歐國家的基礎(chǔ)性能力提高后，它們的經(jīng)濟(jì)增速逐漸加快。
流行觀點認(rèn)為，亞當(dāng)·斯密只強(qiáng)調(diào)市場這只“看不見的手”，而強(qiáng)烈反對國家干預(yù)。其實，這是對他觀點的極大誤讀。如果認(rèn)真仔細(xì)閱讀他的著作就會發(fā)現(xiàn)，亞當(dāng)·斯密最關(guān)注的是秩序、好政府與個人自由安全。在他看來，羅馬帝國崩潰后，歐洲之所以經(jīng)濟(jì)停滯，是因為暴力盛行。野蠻民族對原居民的掠奪和迫害，中斷了城鄉(xiāng)間的貿(mào)易，使得羅馬帝國時期富裕的歐洲，一時間變得貧乏、野蠻。有效的國家才是斯密的政治經(jīng)濟(jì)學(xué)基本前提，而并非是自由放任;因為只有在有效國家的保障下，市場才能運(yùn)作;沒有一個有效國家，市場主體根本無法正常運(yùn)作。更具體地說，英國工業(yè)革命的時點恰好與中西軍事大分流的時點吻合。這絕不是由于巧合，而是因為戰(zhàn)爭與強(qiáng)權(quán)造就了更加強(qiáng)大的現(xiàn)代國家，而具有強(qiáng)大國家能力的現(xiàn)代國家為經(jīng)濟(jì)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
國家能力具體如何影響經(jīng)濟(jì)發(fā)展。從歐洲的歷史看，其作用表現(xiàn)在對內(nèi)、對外兩方面。對內(nèi)，國家能力可以為當(dāng)時的“改革開放”保駕護(hù)航，創(chuàng)造一個和平內(nèi)部環(huán)境更好地發(fā)展自身產(chǎn)業(yè);對外，國家能力可以用來做兩件事情：一是掠奪海外資源，其方式是殖民主義與奴隸貿(mào)易;二是打開海外市場。反觀近代中國，按照荷蘭經(jīng)濟(jì)史學(xué)家皮爾·弗里斯的解釋，近代中國衰落更可能是中了市場的“魔咒”，而不是西方流行的說辭，將中國落后歸因于門戶不開放、閉關(guān)鎖國。加州學(xué)派的彭慕蘭、戈德斯通和弗蘭克也堅持認(rèn)為，清代中國經(jīng)濟(jì)即使不比英國更為資本主義化，至少也同英國處于同一水平。但是，與西方不同的是，清代政府更傾向于對市場實行自由放任政策。18世紀(jì)的中國缺乏財政支持，沒有一家國家銀行，缺少穩(wěn)定的國家貸款，生產(chǎn)更趨無分散，很少見到生產(chǎn)者的聯(lián)合。因此，無政府主義和混亂無序才是近代中國的真正威脅。
同樣，回首過往，西方的衰落更可能源于自己的理論。這個理論就是新自由主義理論，太過于推崇萬能的市場化。這套理論本來是準(zhǔn)備誤導(dǎo)更多發(fā)展中國家，結(jié)果卻“搬石頭砸自己的腳”。在這方面，中國一直保持高度警惕，堅持用中國理論，走好自己的道路。這個理論就是強(qiáng)調(diào)黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，更好發(fā)揮政府作用，始終堅持市場與政府關(guān)系的有機(jī)結(jié)合和辯證法。由此，中國發(fā)展才得以不斷突出重圍，道路越走越寬廣。正如羅馬大學(xué)東方學(xué)院院長、意大利著名漢學(xué)家費德利科·馬西尼所說，在這場戰(zhàn)斗中，中國及時采取有效措施，行動迅速有力，讓我們看到了中國政府的堅定決心和卓越能力。因此，疫情大考只是中國道路成功的一個縮影。
居家疫情防控心得篇六
自新冠疫情爆發(fā)以來，人們的生活和工作方式都發(fā)生了翻天覆地的變化。封閉的辦公室和室內(nèi)場所，再加上長時間的居家隔離，使得人們的身心健康面臨巨大的挑戰(zhàn)。為了應(yīng)對這一挑戰(zhàn)，并保持健康的體魄，越來越多的人開始嘗試居家鍛煉。在過去的一年里，我也充分利用了居家的時間，開展了一系列鍛煉，并從中獲得了許多寶貴的體驗和體會。
第二段：選擇適合自己的鍛煉方式
在居家鍛煉之前，我首先考慮的是自己的喜好和身體狀況。對于熱愛戶外活動的人來說，可以選擇在家附近的公園或小區(qū)進(jìn)行晨跑、太極等活動；而對于愛好靜態(tài)運(yùn)動的人來說，家中的瑜伽、普拉提等也是不錯的選擇。另外，通過各種健身軟件和網(wǎng)絡(luò)平臺，可以參加在線健身課程或者跟著教練進(jìn)行鍛煉。無論選擇哪種方式，都要根據(jù)個人的興趣和身體狀況進(jìn)行選擇。
第三段：堅持鍛煉的必要性
居家鍛煉不僅僅是為了保持身材，更是為了保持身心健康。長時間的居家生活容易讓人變得懶散，缺乏活力。而鍛煉可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高心肺功能，調(diào)節(jié)情緒，充實自我。特別是在疫情期間，因為缺乏戶外活動的機(jī)會，適當(dāng)鍛煉有助于緩解焦慮和抑郁情緒，提高心理抗壓能力。因此，堅持鍛煉對于度過居家隔離期非常重要。
第四段：鍛煉中的注意事項
盡管居家鍛煉方便簡單，但也需要注意一些事項。首先是鍛煉前的熱身，熱身可以使身體逐漸適應(yīng)運(yùn)動的強(qiáng)度，減少受傷的風(fēng)險。其次是選擇適當(dāng)?shù)腻憻挄r間和強(qiáng)度，避免過度鍛煉導(dǎo)致身體疲勞。同時，正確的姿勢和動作也是非常重要的，不正確的鍛煉姿勢可能導(dǎo)致肌肉拉傷或關(guān)節(jié)問題。最后，保證鍛煉的周期性，不斷挑戰(zhàn)和改變鍛煉的方式和內(nèi)容，避免身體適應(yīng)同一種運(yùn)動而停滯不前。
第五段：鍛煉帶來的收獲與啟示
通過長時間的居家鍛煉，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也獲得了許多意外的收獲。鍛煉的過程中，我學(xué)會了堅持不懈，克服困難；學(xué)會了合理安排時間，提高效率；學(xué)會了專注當(dāng)下，釋放壓力；學(xué)會了堅持與自律，培養(yǎng)堅韌的品質(zhì)。這些收獲遠(yuǎn)不僅僅是身體上的，更是精神層面的提升。
總結(jié)：通過居家鍛煉，我深刻地體會到了鍛煉對身心健康的重要性，同時，也收獲了堅持、耐心和自律等品質(zhì)。我相信，在疫情過后，這些鍛煉的經(jīng)驗和體會將在我的生活中繼續(xù)發(fā)揮作用，讓我擁有更健康、積極的生活方式。無論何時何地，鍛煉都是保持身體和心靈健康的必經(jīng)之路，我將繼續(xù)堅持下去。
居家疫情防控心得篇七
最近，雖然我們無法前往學(xué)校上課，但各地教育部門為了不讓疫情耽誤我們的學(xué)習(xí)，發(fā)出“停課不停學(xué)”的號召。雖然返校的時間被推遲了，但學(xué)習(xí)的橋早已經(jīng)搭起來了。在學(xué)校老師們緊張又有序的安排下，所有同學(xué)們都通過網(wǎng)絡(luò)在家學(xué)習(xí)。班主任老師每天都在班級群里提醒家長和同學(xué)們按時學(xué)習(xí)和運(yùn)動。
開學(xué)第一天我沒有按時起床，后來還是媽媽把我喊起來，我急急忙忙補(bǔ)上了那天的課程和早讀，于是我暗下決心不能再睡懶覺，第二天一定要按時起床。
從那一天開始，我就每天早晨比規(guī)定的時間早起一小時進(jìn)行晨讀，接著鍛煉身體，然后在線上有序地進(jìn)行各科學(xué)習(xí)，一天四節(jié)課，上午、下午各兩節(jié)課，一節(jié)課二十分鐘，每一節(jié)課都有不同的老師進(jìn)行教學(xué)，讓我不去學(xué)校也能收獲不少新知識。
除了我們所學(xué)的課程以外，教育部門還非常有心地為我們開設(shè)了道德法治課、心理健康課、綜合課，讓我們習(xí)得了不一樣的知識，了解了疫情現(xiàn)狀和如何防范疫情，從中學(xué)到了不少新知識，受益匪淺!
經(jīng)過最近的網(wǎng)上學(xué)習(xí)，我在家也養(yǎng)成了很好的作息規(guī)律，讓我明白學(xué)習(xí)不一定是要在學(xué)校，也不一定要老師在你身邊。
自主學(xué)習(xí)之余，我還幫父母做力所能及的事，如：拖拖地、洗洗碗、整理自己的房間。當(dāng)然了，每天按時收看《新聞聯(lián)播》及時關(guān)注疫情的發(fā)展，預(yù)習(xí)新課做好筆記，這已經(jīng)成為我每天的必修課。
在這個特殊時期，除了對我們的白衣天使說感謝的話，在這里還要真誠地道一聲：老師們，你們辛苦了!為了不耽誤我們的學(xué)習(xí)，你們還要緊張地備課，提前安排好各項工作。今后我一定要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，將來做社會有用的人!
居家疫情防控心得篇八
今年是特殊而又不平凡的一年。新冠疫情席卷全球，人們生活受到了前所未有的沖擊。在這場疫情的考驗下，每一個地方都經(jīng)歷了不同程度的風(fēng)波，新疆也不例外。在新疆的疫情期間，居家隔離成為了一道防線，而我在居家期間積累了一些心得體會。
第二段：時間的 安排
在居家隔離期間，當(dāng)時間失去原本的約束，我們需要重新安排并調(diào)整自身生活的規(guī)律。我意識到，要是自由支配時間就像一條沒有彈簧的繩子，是會懶散和不自覺的。為了讓自己更有生活節(jié)奏，我制定了每天的學(xué)習(xí)計劃和活動安排。在安排中，我不僅包括了必須學(xué)習(xí)的課程，還有時間用來閱讀自己喜愛的書籍、鍛煉身體、學(xué)習(xí)新技能等。通過時間的安排，我逐漸找到了居家時自我管理的方法，避免自己消極和失落。
第三段：心態(tài)的調(diào)整
在居家期間，難免會感到無聊和壓抑，因此我們需要正確的心態(tài)去面對。我發(fā)現(xiàn)，積極的思考和調(diào)整心態(tài)非常重要。首先，每天釋放壓力是必不可少的，我會找些自己喜歡的活動來活躍自己的心情，比如聽音樂、看電影和做手工等。其次，要保持積極的心態(tài)，相信困難總會過去，居家隔離只是暫時的。同時，有時候也要接受自己可能會有一些負(fù)面情緒，但要學(xué)會放下，用積極的態(tài)度去面對。只有這樣，我們才能更好地度過這段困難時期。
第四段：家庭的重要性
在這個特殊的時期，家庭成為了最重要的支撐。我和家人共同度過了整個居家隔離的日子，我們互相照顧、互相支持。在家里，我們會共同做家務(wù)，盡量少外出，共同打造居家的舒適空間。家人之間的陪伴和關(guān)愛，讓我更加感受到了家庭的溫暖和重要性。在這段時間里，我深刻體會到家人的陪伴和關(guān)心是多么的珍貴，也明白了家庭是生命中不可或缺的一部分。
第五段：自我成長的機(jī)會
居家期間，我也有機(jī)會反思和思考自己的成長。家里的環(huán)境相對寬松，我可以有更多的時間去學(xué)習(xí)和提升自己。我會讀更多的書、學(xué)習(xí)更多的技能，并積極參與一些線上的學(xué)習(xí)活動。這段時間成為了我自我成長和探索的寶貴機(jī)會。我相信，通過自我不斷的努力和學(xué)習(xí)，可以在這個特殊時期中獲得更多的收獲，并取得進(jìn)步。
總結(jié)：
新疆疫情居家期間的經(jīng)歷給了我很多啟示和教訓(xùn)。通過重新安排時間、調(diào)整心態(tài)、珍視家庭和積極成長，我漸漸找到了居家期間的生活方式和幸福感。我們要相信，在這場疫情之后，我們會更加堅強(qiáng)和成熟。讓我們共同努力，相互支持，共度這個關(guān)鍵時期。
居家疫情防控心得篇九
自從新冠疫情爆發(fā)以來，我的生活方式必須改變。我不得不居家隔離，并實行社交隔離措施。這個疫情改變了我的生活，但是也給我?guī)砹诵碌捏w驗和收獲。
居家期間，我開始有更多的時間進(jìn)行自我反省。我開始注意到我以前沒有花時間關(guān)注的東西，包括我和我的家人，朋友和社區(qū)。這個隔離期間，我開始意識到我的家人有多么重要，他們給予了我關(guān)愛和支持，我也開始更加感激他們的付出。
在危機(jī)時期，我也感受到了社區(qū)的凝聚力。鄰里之間開始互相幫助，為那些需要幫助的人提供支持和幫助。我看到了那些奮斗在一線的醫(yī)療工作者、警察和志愿者，我為他們的無私付出和勇氣感到驕傲。
居家隔離也改變了我的生活方式。在家里的一段時間內(nèi)，我重新學(xué)會了烹飪和做家務(wù)，我也開始擁有更多的時間進(jìn)行閱讀、繪畫、寫作和學(xué)習(xí)。我開始在我的社交媒體上分享自己的經(jīng)歷，并與朋友和未來的同事們保持聯(lián)系。
最重要的是，當(dāng)我和我的朋友、同學(xué)和老師們重新聯(lián)系起來時，我開始感覺到了新的生活狀態(tài)。雖然我們不能像以前那樣聚在一起，但是我們開始感受到了彼此之間的支持和關(guān)愛。我們一起分享經(jīng)歷和體驗，討論我們的未來和目標(biāo)。我們重新聚集在一起，感受到了彼此之間的力量和聯(lián)系。
總而言之，這個疫情讓我重新審視我的生活、家人、朋友和社區(qū)。它也改變了我的生活方式，讓我開始嘗試新的事物和學(xué)習(xí)新的技能。我相信這段經(jīng)歷將使我們更加強(qiáng)大，能夠更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
居家疫情防控心得篇十
_年寒假到現(xiàn)在，由于疫情，學(xué)校只好開設(shè)了網(wǎng)課。
雖然網(wǎng)課可以讓我們在家上學(xué)，不用冒著風(fēng)險跑到學(xué)校去，但我還是比較喜歡在學(xué)校上課。
上網(wǎng)課總是難免發(fā)生紕漏。比如：上次老師在討論區(qū)開啟了全體禁言，然而自己卻沒有打開幻燈片，我們什么也看不見，也不能打字提醒老師，但他全然不知，還在一直講啊講。再比如又有一次，老師講著講著，突然黑屏了，但他并沒有理會同學(xué)們在討論區(qū)的發(fā)言，而是繼續(xù)講。直到最后，越來越多的同學(xué)說黑屏了，他才終于發(fā)覺。但時間已到，我們不得不下課。這節(jié)課我們什么也沒學(xué)到。
在學(xué)校的體育、微機(jī)課不得不停止了，上網(wǎng)課也沒有了同學(xué)們的對面討論，使得課堂變得枯燥無味，遠(yuǎn)沒有在校上課有趣。而且，因為上網(wǎng)課，很多同學(xué)被迫戴上了眼鏡。這也是一些壞處。
上網(wǎng)課，老師們非常辛苦，可我們學(xué)生也不容易啊。雖然網(wǎng)課讓我們不停學(xué)，但我真希望快點正式開學(xué)呀!太想念我的學(xué)校和我的老師同學(xué)們了。
居家疫情防控心得篇十一
孩子終于要放寒假了，作為家長也感覺到可以利用寒假的時間好好陪孩子玩玩，自己也可以放松一下，不用再每天陪孩子檢查作業(yè)和改錯，心理也和孩子似得一樣高興?？吹胶⒆雍僮鳂I(yè)時，各種活動還真是不少。既然是孩子的寒假作業(yè)，作為父母當(dāng)然要全心全力幫助孩子，從哪著手呢?當(dāng)仔細(xì)閱讀《日照港第二小學(xué)寒假親子共度倡議書和征文》后，讓我感覺到學(xué)校和老師真是用心良苦，通過書香家庭建設(shè)活動，建立了孩子和父母共同成長、共同學(xué)習(xí)的平臺，用有限的時間，學(xué)到更多的知識，在這里真心的感謝學(xué)校和老師們的努力，謝謝你們!
二年級的學(xué)生，因年齡原因，思維幼稚、好動，加上外界干擾因素多，如電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)、動畫片等因素?zé)o時無刻不在吸引著孩子的注意力，且充斥著暴力、言情等內(nèi)容，十分不利于孩子的健康成長。閑暇時，問孩子最想做的是什么?玩電腦回答道，最想吃的是什么?肯德基回答道，唯獨對看書是只字不提。
書是提高素養(yǎng)、升華人格的一個非常重要的途徑。怎樣培養(yǎng)孩子的讀書興趣，我個人認(rèn)為，有計劃的安排孩子讀書時間，父母和孩子一起閱讀，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，讀好書對于孩子的成長而言，至關(guān)重要。
為此我制定了我們家庭寒假期間讀書活動計劃：
一、每晚與孩子讀書半個小時，讓孩子明白所讀內(nèi)容與含義，父母負(fù)責(zé)解釋。
二、每讀一本書，讓孩子談體會，寫讀后感，父母負(fù)責(zé)修改和給老師信箱投送(寒假作業(yè))
三、早起到奶奶家的路上播放古詩，父母負(fù)責(zé)解釋古詩含義。
四、鍛煉孩子對好詞佳句的運(yùn)用，提高作文的寫作能力，父母負(fù)責(zé)提示。
五、定期或不定期采購新書
雖然我們家讀書活動開展的時間不長，而且每天下班后還要抽取時間來陪孩子閱讀，有點辛苦，但是每當(dāng)孩子嘴里蹦出一個妙詞佳句來形容某一件事情時，心理總是感覺欣慰無比。家長朋友們：在把人生最好的禮物好書送給孩子的同時，我們也一起投入到書香家庭的活動中來，不辜負(fù)老師的期望，密切配合，激發(fā)孩子的讀書興趣，讓孩子德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
居家疫情防控心得篇十二
在經(jīng)歷了一次又一次的封城和解封后，疫情終于消退了。但是，這場疫情留給了我們太多的思考和經(jīng)驗，尤其是對家的重視和居家生活的科學(xué)化規(guī)劃。
在疫情期間，我們被迫留在家中，這個我們習(xí)以為常的地方，在這段時間里變得與眾不同。原先熙熙攘攘的街道和擁擠的商場，被換成了安靜的街巷和悠閑的購物方式。我們的生活也開始了一種新的模式，即“宅經(jīng)濟(jì)”。居家辦公和線上購物不僅帶給我們更多的方便，同時也提醒我們必須認(rèn)識到如何保證我們的家庭生活更加安全健康。
那么，在這些日子里，我們都領(lǐng)悟到了哪些經(jīng)驗?zāi)兀?BR> 首先，保持日常情緒平穩(wěn)。在這段特殊的時間里，室內(nèi)封閉和日常生活的改變會引起我們的情緒波動。因此，我們必須保持內(nèi)心平靜，不斷用一些合理的方法來舒緩我們的情緒。比如，可以利用興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，或者與家人一起開展一些家庭活動。這些都可以幫助我們保持情緒的平穩(wěn)。
其次，合理安排家庭飲食。居家期間，我們可以花更多的時間來烹飪自己喜歡的食物，但這并不意味著可以放任自己。營養(yǎng)均衡、清淡易消化、質(zhì)優(yōu)價廉、外賣不止等，這些都是我們選購食材和食品時需要考慮的因素。同時，在進(jìn)行烹飪時，也要注意安全衛(wèi)生，勤洗手、三刀兩竹要做到。
再次，注意個人衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生?？箵粢咔榈那疤崾且ＷC個人和家庭的衛(wèi)生，哪怕是小小的事情，都不能忽視。比如，勤洗手、戴口罩、通風(fēng)換氣、清洗物品等，都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁龅降?。這些衛(wèi)生措施，既可以避免病毒的傳播，也可以提高家庭生活質(zhì)量。
最后，發(fā)揮家庭的功能?，F(xiàn)在，家庭的地位和作用比以往更加重要了。我們必須要充分發(fā)揮家庭的功能，使其成為自己的精神寄托所和情感港灣。通過家庭教育、家庭娛樂和家庭互動，讓整個家庭更加和諧，同時也減輕了外面繁忙的工作所帶來的負(fù)擔(dān)。
總之，在這場疫情的影響下，我們不僅經(jīng)驗豐富，也開始重新審視家庭和居家生活的重要性。希望我們可以在日后的居家生活中，時刻提醒自己，不斷優(yōu)化我們的居家方式，使其成為我們身體和心靈的保護(hù)神。
居家疫情防控心得篇十三
第一段：疫情背景及影響（200字）
2020年年初，新型冠狀病毒肆虐全球，并迅速蔓延到中國各地，其中也包括新疆。為了遏制病毒的傳播，政府采取了封城、限制出行等措施，讓許多人不得不居家，以減少人員流動。疫情對生活方式、工作、心理健康等方面都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：居家生活調(diào)整和應(yīng)對策略（250字）
面對疫情，我們需要適應(yīng)新的生活方式。我發(fā)現(xiàn)，建立良好的日常生活習(xí)慣變得尤為重要。我們可以合理安排時間，制定自己的作息規(guī)律，并充分利用居家時間，學(xué)習(xí)新知識、讀書寫作或者發(fā)展興趣愛好等。此外，保持鍛煉也是關(guān)鍵，雖然在家里無法前往健身房或參加團(tuán)體運(yùn)動，但我們可以通過室內(nèi)運(yùn)動、瑜伽等方式來保持身體健康。
第三段：溝通和交流的重要性（250字）
在居家期間，面對封閉的情況，與他人保持交流變得尤為重要。使用社交媒體、視頻通話和電話等工具，我們可以與親朋好友保持聯(lián)系，并分享彼此的經(jīng)歷和心情。此外，社區(qū)組織或志愿者的行動也很重要，在疫情期間，他們可以為居民提供物資和精神上的支持。正是通過這些溝通和交流的方式，我們能夠相互激勵，渡過難關(guān)。
第四段：保持樂觀和積極心態(tài)（250字）
保持樂觀和積極心態(tài)十分重要。疫情期間，負(fù)面情緒會加重焦慮和抑郁癥狀，而樂觀的心態(tài)能夠讓我們更好地面對困難并保持內(nèi)心的平靜。我們可以通過學(xué)習(xí)新技能、讀書、觀看電影或聽音樂等方式來分散注意力，同時也可以與他人分享自己的經(jīng)歷和感受，互相鼓勵和支持。
第五段：疫情過后的總結(jié)與展望（250字）
疫情終將結(jié)束，我們需要總結(jié)居家防疫期間的經(jīng)驗和教訓(xùn)。這段時間的困擾和挑戰(zhàn)是短暫的，但對我們個人和整個社會產(chǎn)生的影響將會持久。我們應(yīng)該從中認(rèn)識到，生活是脆弱而珍貴的，而且我們需要時刻保持警惕，并采取必要的預(yù)防措施。未來，我們要更加珍惜自己的時間和家人的陪伴，更加重視健康和環(huán)境，并且更加感激生活中的平凡和美好。
總結(jié)：（200字）
新疆疫情期間的居家體驗給我們帶來了很多反思和啟示。我們需要適應(yīng)新的生活方式，保持樂觀的心態(tài)，并與他人保持溝通和交流。同時，我們也要從中獲得教訓(xùn)，更加重視健康和親情的重要性，以及生活中的平凡和美好。相信通過我們的共同努力，新疆疫情將會得到控制，我們的生活也將恢復(fù)到正常。
居家疫情防控心得篇十四
每一位家長都希望自己的孩子愛讀書、多讀書、讀好書。除了在學(xué)校老師的教導(dǎo)之外，培養(yǎng)孩子良好的閱讀興趣和習(xí)慣，努力營造一個書香家庭，我認(rèn)為是我們每一位做家長的責(zé)任。
一、營造良好的閱讀環(huán)境
我們家有藏書很多，家里專門為孩子購置了一個書柜，孩子的書柜由自己放置、管理和使用，使孩子擁有自己的圖書，象擁有自己的玩具一樣，可以隨時取閱、欣賞。
二、激發(fā)高昂的閱讀興趣
父母熱愛讀書，這是對孩子最有效的教育。我們做家長的有了讀書的習(xí)慣，孩子就容易愛讀書。古訓(xùn)有“近朱者赤，近墨者黑”。孩子在家庭中，必然要受到父母家人有意無意的潛移默化的影響。希望孩子愛讀書、知勤奮，當(dāng)家長的只有身體力行地帶頭讀書看報，方可對孩子產(chǎn)生有效的影響。尤其親子共讀，效果更是事半功倍。一本書，兩代人，三人讀，縷縷書香沁心脾，絲絲親情樂融融。家長與孩子共讀共寫，在溫和的燈下，和孩子打開同一本書，一起閱讀、討論、學(xué)習(xí)，做孩子學(xué)習(xí)的伙伴。家長還可以把讀書內(nèi)容和感受，發(fā)到“班級博客”，讓閱讀真正走進(jìn)孩子心靈深處。親子共讀讓書香浸潤到了家庭，家長與孩子共同分享了讀書的樂趣。讓育人的空間從學(xué)校延伸到了校外，從而很好的發(fā)揮了家庭的育人功能。
三、教給科學(xué)的閱讀方法
1、首先教給孩子怎樣處理不認(rèn)的字和不懂的詞的方法，就是學(xué)會查字典、辭典等工具書。
2、教給孩子怎樣進(jìn)行滾雪球式的背誦方法，來積累相關(guān)的語言。
3、教給孩子怎樣朗讀、默讀、速讀的方法。
4、教給孩子怎樣由讀到想，再由想到讀的閱讀方法。
最后讓孩子學(xué)會閱讀、思考和表達(dá)現(xiàn)在，書對孩子來說已是最大的的精神財富了。書讓她在學(xué)習(xí)之余，不但知曉了天下大事，懂得了很多人文事故，更培養(yǎng)了她的閱讀習(xí)慣。給她營造一個充滿愛與溫情的閱讀環(huán)境，快樂地閱讀，翱翔在書的海洋中，度過一個快樂的小學(xué)生涯，讓書香滋養(yǎng)童心。
我喜歡讀書，我的女兒也喜歡讀書，可是給孩子選擇什么樣的書才對孩子的發(fā)展、身心健康有益，一直是我的困惑?，F(xiàn)代物質(zhì)文明的發(fā)展，電視、網(wǎng)絡(luò)對孩子的誘惑，在經(jīng)濟(jì)利益驅(qū)使下的兒童讀物，雖然孩子喜歡讀，可我覺著很多書對孩子的身心發(fā)展并不太好，甚至是有害的；而對孩子有教育意義的書，孩子又不喜歡。學(xué)校開展親子共讀活動非常有意義，讓家長更加重視孩子的課外閱讀，調(diào)動孩子和家長閱讀好書的積極性。
為了孩子的暑假過得更加充實，我和孩子共同到書店選書，選書由孩子作主，這極大地調(diào)動了孩子的積極性，買到孩子喜歡的書，孩子愛不釋手。我與孩子商定每天寫完作業(yè)閱讀30分鐘，孩子有興趣可多讀一些。在孩子的閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)孩子只是看熱鬧，看里邊的小故事，顯然對語文知識能力的培養(yǎng)及教育沒起到多大作用。于是開始抽空和孩子一起讀書，但是由于工作忙，要全都與孩子一起讀是很難做到的，于是我和孩子比賽，誰有時間誰看，看誰看得快，誰看完一部分都要給對方講講看了哪些內(nèi)容。在閱讀過程中，我和孩子互相討論、交流，提高了孩子的語言表達(dá)能力。有時間的時候，我會給孩子讀一段，讓孩子享受傾聽的快樂，然后共同討論書中的故事、人物、語言，讓孩子養(yǎng)成了讀書，討論，思考的習(xí)慣。以前孩子讀書是讀書，懶得做筆記，我和孩子共同讀書以來，我們一起邊讀書邊把看到的好詞好句畫下來，注重引導(dǎo)孩子記錄好詞好句，讓孩子逐步養(yǎng)成了用心讀書的習(xí)慣，而不是光看故事情節(jié)，一段時間堅持下來，孩子基本能做到邊讀邊找好詞好句，讀書也用心多了，這有利于提高孩子的寫作水平。
與孩子一起共讀不僅是分享快樂，同時也要分享困惑。孩子不懂的地方我會談?wù)勛约旱睦斫猓蚝秃⒆右黄鸩橘Y料，家長和孩子都在閱讀中增長了知識，訓(xùn)練了思維能力。如今，我們的親子共讀是從被動讀書慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃幼x書，親子共讀正在成為我們一家人的良好習(xí)慣，以后我們會不斷改進(jìn)方式方法，進(jìn)一步激發(fā)孩子讀書、思考的習(xí)慣，使孩子與書為友，與書為伴，在讀書中健康快樂地成長。
居家疫情防控心得篇一
自2020年初起，新冠疫情在全球范圍內(nèi)爆發(fā)，給人們的生活帶來了巨大沖擊，也讓許多人被迫居家防控。在這期間，我體會到了居家生活的諸多困難，卻也找到了一些應(yīng)對的方法，以便度過這段特殊時期。以下是我對疫情居家心得的體會。
首先，居家防控帶來了空虛和孤獨感。長時間的封鎖和隔離讓我們與外界的接觸變得極為有限，無法進(jìn)行日常的社交活動。在這種情況下，我發(fā)現(xiàn)了通過線上社交平臺與親朋好友保持聯(lián)系的重要性。每天和朋友進(jìn)行視頻通話、分享生活感悟，可以有效地緩解孤獨感，并且讓我感到被關(guān)心和陪伴。此外，我也借助互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)新知識，參與各種線上培訓(xùn)課程，不僅可以充實自己的頭腦，還能結(jié)交志同道合的朋友，緩解了因孤獨感帶來的心理壓力。
其次，待在家里時間過長會讓人感到焦慮和壓抑。在這種特殊的時期，疫情的消息充斥著我們的生活，令人難以擺脫。因此，我學(xué)會了放慢節(jié)奏，保持一個平靜和積極的心態(tài)。我每天給自己定下幾項小目標(biāo)，比如讀一本書、做一頓美味的早餐，這樣不僅能讓我感到有所成就，也能讓時間過得更加有秩序。此外，我也通過鍛煉身體來緩解壓力，每天做一些簡單的居家運(yùn)動，提升免疫力，同時也增強(qiáng)了心理素質(zhì)。
第三，居家生活使我們更加注重自我保護(hù)和健康管理。隨著疫情的蔓延，言傳身教的衛(wèi)生和保健概念成為每個人的生活必備知識。我在疫情期間更加注重個人衛(wèi)生，堅持勤洗手、佩戴口罩等習(xí)慣，力圖減少感染風(fēng)險。此外，我學(xué)會了通過科學(xué)膳食來增強(qiáng)免疫力，攝入更多富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時減少垃圾食品的攝入。疫情也讓我意識到自己的身體健康是多么重要，引起了我對生活態(tài)度和健康管理的深思。
第四，居家生活的休閑方式也發(fā)生了一定的改變。在疫情期間，我通過閱讀、寫作、觀影等方式尋找樂趣，豐富了自己的內(nèi)心世界。我發(fā)現(xiàn)，讀書是一種非常好的休閑方式，不僅可以擴(kuò)大知識面，還能培養(yǎng)閱讀的良好習(xí)慣。我也嘗試了寫作，通過記錄自己的感受和思考，讓內(nèi)心得到了一些宣泄和釋放。此外，我還發(fā)現(xiàn)電影和音樂是可以讓我忘記煩惱的良藥，可以幫助我放松身心，尋找心靈的慰藉。
最后，疫情讓我更加珍惜家人和朋友的陪伴。疫情期間，我和家人的相處時間明顯增多了，我們共同做飯、打掃衛(wèi)生等家務(wù)，也一起看電視、玩游戲，增進(jìn)了彼此的了解。我也更加關(guān)注和關(guān)心身邊的人，電話問候老人，為一些沒有家人在身邊的朋友送去溫暖。通過與家人和朋友的交流，我更加明白了家的重要性，更加珍惜他們的陪伴。
總而言之，疫情帶來的居家防控讓我們面臨諸多困難和挑戰(zhàn)。然而，在這段時間里，我通過保持社交聯(lián)系、培養(yǎng)良好的心態(tài)、關(guān)注個人健康、尋找休閑方式以及珍惜家人朋友等多種方式，一步步找到了居家生活的應(yīng)對之道。這段經(jīng)歷不僅讓我成長了不少，也讓我更加深刻地明白了生活的真諦和人與人之間的關(guān)系的重要性。希望在不久的將來，我們能夠共同戰(zhàn)勝疫情，重返正常的生活軌道。
居家疫情防控心得篇二
疫情爆發(fā)以來，居家便成為了我們度過大部分時間的場所。在這一段時間里，我逐漸摸索出了一些居家生活的心得與體會。以下將從鍛煉身體、提升自我、加強(qiáng)家庭關(guān)系、保持樂觀和慈善公益五個方面展開敘述。
首先，疫情期間鍛煉自己的身體變得尤為重要。由于外出控制，不少人開始懶散，不再進(jìn)行戶外運(yùn)動。然而，長時間靜坐不動會令身體素質(zhì)下降，容易引發(fā)各種健康問題。因此，我每天都會在家進(jìn)行一些簡單的鍛煉，例如跑步、跳繩、健身操等。這些鍛煉可以幫助提高身體的免疫力，并促進(jìn)新陳代謝，使自己更加健康。
其次，居家生活還可以成為一個提升自我能力的機(jī)會。在疫情期間，很多人無法正常工作，但這并不意味著我們不需要進(jìn)步。我利用這段時間學(xué)習(xí)了許多新技能，例如烹飪、攝影、樂器等。通過自我學(xué)習(xí)，我不僅開拓了眼界，也豐富了個人的生活。在居家期間，我還參與了一些線上課程，通過這些課程不僅提高了自己的專業(yè)能力，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。
此外，疫情期間家庭關(guān)系的重要性被進(jìn)一步凸顯。居家時間的增加，讓我有更多機(jī)會與家人共度時光。我意識到，家庭是最堅實的后盾，是我人生中最重要的支持。因此，我花更多的時間與家人進(jìn)行交流，互相傾聽，互相鼓勵。我們一起品味烹飪的樂趣，一起看電視劇，一起進(jìn)行各種室內(nèi)游戲。在這樣的互動中，我深深感受到家庭的溫暖和幸福。
保持樂觀心態(tài)是疫情期間最重要的一點。面對疫情的不確定性，許多人容易產(chǎn)生焦慮和壓力。然而，沒有一場困境是不能克服的。為了保持樂觀的心態(tài)，我保持與親朋好友的溝通，分享彼此的經(jīng)歷和情緒。同時，我也學(xué)會了放松自己，通過閱讀書籍、聽音樂等方式緩解壓力。每天都設(shè)立一些小目標(biāo)，讓自己有成就感，這也有助于讓我保持正向的心態(tài)。
最后，慈善公益也是疫情期間我們可以做的一件有意義的事情。疫情使很多人陷入困境，需要幫助。在家的時候，我加入了一些義工團(tuán)體，通過線上的方式為他人提供幫助，例如開展志愿者活動、參與公益募捐等。這不僅讓我感到自己的存在有意義，也幫助到了那些需要幫助的人們。
總而言之，疫情期間的居家生活是一段特殊的階段，也是一個鍛煉個人能力、加強(qiáng)家庭關(guān)系、提升自我的時期。在這個特殊的時期中，我通過鍛煉身體、提升自我、加強(qiáng)家庭關(guān)系、保持樂觀和參與慈善公益等多個方面的努力，慢慢找到了適應(yīng)疫情的方法和秘訣。相信只要我們保持積極樂觀的心態(tài)，共同配合，疫情很快就會過去，生活會重新回到正軌。
居家疫情防控心得篇三
第一段：引言和背景介紹（200字）
自新冠疫情爆發(fā)以來，全球范圍內(nèi)的人們生活方式發(fā)生了巨大改變。為了遏制病毒的傳播，人們被要求居家隔離，這意味著關(guān)停了健身房、停止了戶外運(yùn)動。然而，即便在家中，依然有一些方法可以進(jìn)行鍛煉。在這篇文章中，我將分享我在疫情期間進(jìn)行居家鍛煉的心得體會。
第二段：保持身體活動的重要性（250字）
盡管受到疫情的限制，保持身體活動仍然非常重要。長時間的缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體狀態(tài)下降和心理壓力增加。居家鍛煉不僅可以幫助我們維持身體健康，還能提升免疫力，增強(qiáng)抵抗力。盡管空間有限，可以選擇一些簡單的鍛煉方式，如跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等，這些動作能夠有效鍛煉各個肌肉群，提高整體的肌肉耐力和力量。更重要的是，適度的運(yùn)動能夠釋放身體中的壓力，讓我們保持樂觀、積極的心態(tài)。
第三段：尋找適合自己的鍛煉方式（300字）
每個人的生活環(huán)境和個人喜好不同，適合自己的鍛煉方式也會有所不同。對于我來說，在疫情期間，我選擇了瑜伽作為主要的居家鍛煉方式。瑜伽不僅可以增強(qiáng)身體的柔韌性和平衡性，還能夠放松身心，提高注意力和專注力。我在網(wǎng)上找到了一些適合初學(xué)者的瑜伽視頻，每天早晨都會進(jìn)行一些基本的動作和呼吸練習(xí)。瑜伽的鍛煉方式靈活多樣，可以根據(jù)自己的身體情況和需求進(jìn)行調(diào)整，這也是我選擇它的原因之一。除此之外，我還嘗試了一些其他的居家鍛煉方式，如室內(nèi)有氧運(yùn)動、借助家具進(jìn)行力量訓(xùn)練等。通過嘗試不同的鍛煉方式，我找到了適合自己的居家鍛煉計劃。
第四段：養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣（250字）
疫情期間，居家時間增加，很多人不可避免地陷入了懶散的生活狀態(tài)。然而，我堅信堅持鍛煉是關(guān)鍵。為了養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，我每天都會設(shè)定固定的鍛煉時間，并堅持不懈地進(jìn)行鍛煉。我充分利用家中的空余時間，在鍛煉前找到合適的鍛煉場地，準(zhǔn)備好所需的器械或道具。當(dāng)鍛煉時間到來時，我會全身心地投入其中，享受鍛煉的過程。我發(fā)現(xiàn)，只要養(yǎng)成了堅持鍛煉的習(xí)慣，即使疫情結(jié)束后，我也能夠保持持續(xù)的健身狀態(tài)。
第五段：反思與總結(jié)（200字）
疫情期間居家鍛煉讓我深刻認(rèn)識到了健康的重要性。在這個特殊的時期，身體健康是最重要的財富之一。鍛煉不僅能夠提高免疫力，還能夠增強(qiáng)心理素質(zhì)和抵抗力。雖然鍛煉的方式受到了限制，但創(chuàng)造力和堅持的決心能夠幫助我們找到適合自己的居家鍛煉方式。無論是瑜伽、有氧運(yùn)動還是其他的鍛煉方式，關(guān)鍵在于堅持和享受鍛煉的過程。在疫情過后，我相信這種習(xí)慣將繼續(xù)延續(xù)，讓我擁有健康的身心。
居家疫情防控心得篇四
孩子的成長教育離不開家庭教育，學(xué)校教育，社會教育三個方面。而家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)，家長是家庭教育的主體，孩子的第一任老師，在生活中你的個人品德，文化知識和生活經(jīng)驗會潛移默化影響孩子，所以作為家長應(yīng)該充分認(rèn)識到家庭教育的重要性，以下是個人的一些心得體會。
一、要給孩子一個和諧的家庭氛圍
孩子的健康成長，離不開和諧安寧的家庭環(huán)境。家庭和睦溫馨了，孩子在心理上才會有安全感，才能給孩子一個愉快的學(xué)習(xí)空間，自由自在充分發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力，才能讓孩子的心智得到健全的發(fā)展。孩子上小學(xué)時有一段時間我和愛人因為生活上的瑣事經(jīng)常發(fā)生爭執(zhí)，明顯感到孩子那段時間臉上看不到笑容，學(xué)習(xí)成績也下降了。有一次我們爭吵時剛好孩子作業(yè)沒寫好，我們夫妻同時訓(xùn)斥了她，孩子高聲的頂撞了我們，并大聲說出了自己的不滿，說我們總是爭吵，她心里擔(dān)心爸爸媽媽會分開不管她，而且哭的很厲害，這件事讓我們認(rèn)識到孩子雖小，可是她的內(nèi)心已經(jīng)懂得很多道理了，所以我們家長有責(zé)任給孩子創(chuàng)造一個和諧、平等、安寧的家庭環(huán)境。
二、要給孩子一個快樂的童年
每一個孩子都希望自己有一個快樂的童年，而這一點又恰恰是當(dāng)今社會孩子們最不容易得到的，現(xiàn)在的孩子除了要完成學(xué)校學(xué)習(xí)任務(wù)家庭作業(yè)外，還要應(yīng)對無休無止的課外補(bǔ)習(xí)班、興趣班，基本上是連軸轉(zhuǎn)，雙休日基本都在刻苦學(xué)習(xí)訓(xùn)練，沒有多少時間能做她們自己真正想做的事。記得幼兒園和小學(xué)一年級時孩子學(xué)習(xí)舞蹈和二胡，每次回家練習(xí)壓腿和器樂總要經(jīng)過一番“斗爭”，有一次我送孩子去上舞蹈課，路上我不經(jīng)意的問孩子，你覺得現(xiàn)在開心幸福嗎?因為作為家長我總覺得我們?yōu)楹⒆痈冻隽私疱X、時間和精力，孩子沒理由不滿足。結(jié)果，孩子的一句話驚醒了我，她說：“媽媽，我想要一個快樂的童年?！蔽业谝淮握J(rèn)真的考慮了孩子的感受。后來，我和孩子達(dá)成了一致意見，興趣班讓孩子自己去選擇，而且雙休日必須有一天的時間讓孩子自己去安排支配，我覺得這樣即可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好又滿足了孩子的玩樂天性。
三、安全常識早灌輸
孩子的成長過程中會不經(jīng)意的碰到很多小意外，小傷害，作為家長如何才能做到防微杜漸。我會設(shè)置一些小小的“陷阱”，比如孩子18個月時(我寫過成長日記)對我縫衣服的針特別感興趣，我并沒有立刻抹殺孩子的興趣，而是觀察一段時間后在她沒注意的時候用針尾在她的小手上輕輕刺了一下，孩子立刻感覺到了危險，這時我會“不失時機(jī)”的趕緊上前安慰她，并適時告訴她這個東西的作用和危險性。還有一次，孩子看到大人經(jīng)常從熱水瓶里倒水喝，她自己也想嘗試下，但是對于一兩歲的孩子來說明顯有點困難，我看到后并沒有大聲呵斥，而是打開水瓶塞子，小心的讓水蒸氣輕微的飄過她的小手，孩子馬上就知道了。正是通過這些點滴的灌輸，在我們的家庭里從不擔(dān)心孩子把開水瓶打翻了，剪刀傷到手了，桌角碰到頭了，睡覺從床上掉下來等等······當(dāng)然，前提是寶貝在兩歲前，我家寶寶一直“毫發(fā)無損”的成長。
四、要盡可能地培養(yǎng)孩子的基本生活技能，鍛煉孩子吃苦耐勞的品質(zhì)
比如日常的掃地、洗衣服、鋪床疊被子，勞動最能鍛煉一個人的品質(zhì)和意志，孩子只有切身體會才會懂得勞動的艱辛，才能理解家長老師的辛勤付出，才會加倍珍惜。記得孩子小學(xué)一年級時做作業(yè)經(jīng)常邊做邊玩耐不下性子，經(jīng)常很少的作業(yè)能寫到晚上十點以后。有一次周六家里來了客人，孩子寫了一個上午也沒有完成一項作業(yè)，那天我剛好買了一只鴨子回來自己宰殺，我就把孩子叫過來，很平靜的對她說，協(xié)助我把鴨毛!孩子當(dāng)時有點蒙了······做過家務(wù)的人都知道，拔毛樁是件很費時費神的事情，果然不一會孩子就開始嚷嚷不想干了，到后來孩子基本上是邊哭邊做的，我雖然也心疼孩子，可是我堅持讓她必須和我一起完成這項任務(wù)，自那以后孩子寫作業(yè)的習(xí)慣有了不小的改善，因為她切實體會到了勞動的艱辛。
五、培養(yǎng)孩子良好的自信心
孩子的成長中，家長要引導(dǎo)孩子無論干什么不但要用心而且要盡力，即使結(jié)果不是最好的，但只要努力了就是最棒的，只有讓孩子們跳一跳，通過自己的努力取得成功，孩子才能體會到成功的喜悅，從而建立起自信心。當(dāng)孩子有了錯誤時，家長也不要過于斥責(zé)孩子，首先要教育孩子有承擔(dān)錯誤的勇氣，然后再幫助孩子分析錯在哪里，為什么錯了，會造成什么后果，以后應(yīng)如何改正錯誤。多鼓勵自己的孩子，看到他們的進(jìn)步，肯定他們的成績，不要盲目地批評他們的努力和失敗。給孩子樹立信心，自信心是一個逐步積累的過程，不能夠讓孩子害怕做一件事，因為其可能失敗，而應(yīng)該讓孩子樂于做一件事，因為其可能成功。正因為這是一個漸進(jìn)的培養(yǎng)過程，因此，需要我們無論在生活的小事上，還是在游戲、學(xué)習(xí)中，都需要始終注意這一點。生活中，孩子需要幫忙，需要愛，作為父母不是全盤代替，而是進(jìn)行合理的關(guān)懷和訓(xùn)練，要讓孩子知道自尊和自信是自己用行動樹立的，而不是別人能給予的，這樣，才能培養(yǎng)孩子獨立自主的健全人格。
居家疫情防控心得篇五
這場疫情大考，中國“答卷”讓世界驚嘆，更讓世界側(cè)目。在短時間內(nèi)完成一項項看似不可能完成的任務(wù)，處處彰顯了中國非凡的全民動員能力，展示出中國強(qiáng)大的國家能力。中國政府高效的治理能力令人肅然起敬。國際社會普遍認(rèn)為中國采取的堅決有力的防控措施，展現(xiàn)出強(qiáng)大的“領(lǐng)導(dǎo)能力、應(yīng)對能力、組織動員能力、貫徹執(zhí)行能力”，生動詮釋了什么是“中國力量”。
所謂國家能力，那就是國家將自己的意志變?yōu)樾袆?、化為現(xiàn)實的能力。每個國家都有自己的意志，即想辦成的事情，但是要把意志變?yōu)樾袆?、化為現(xiàn)實卻絕非易事?；舨妓箍吹幂^為透徹，“在沒有一個共同權(quán)力使大家懾服的時候，人們便處在所謂的戰(zhàn)爭狀態(tài)之下。這種戰(zhàn)爭是每一個人對每個人的戰(zhàn)爭?！彼磉_(dá)的意思顯而易見：一個有效國家是經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會進(jìn)步的必要條件。孟德斯鳩也表達(dá)過類似觀點，他認(rèn)為國家如果治理得不好，在彼岸世界就難以幸福。
在工業(yè)革命(18世紀(jì)下半葉至19世紀(jì))之前，歐洲發(fā)生了五件大事：軍事革命(16至17世紀(jì))、財政-軍事國家的出現(xiàn)(17至18世紀(jì))、大規(guī)模殖民主義(16至19世紀(jì))、大規(guī)模奴隸貿(mào)易(16至19世紀(jì))、稅收增長(17至20世紀(jì))。這五件大事反映出國家能力的變化，而國家能力的增強(qiáng)很可能與工業(yè)革命的出現(xiàn)息息相關(guān)。在歐洲出現(xiàn)近現(xiàn)代國家(即具有一定的強(qiáng)制能力與汲取能力的國家)之前，世界各個地區(qū)的狀況差不多，經(jīng)濟(jì)長期停滯，幾乎沒有增長。歐洲近現(xiàn)代國家開始出現(xiàn)以后(1500年以后)，情況發(fā)生變化，經(jīng)濟(jì)增長開始提速，特別是在西歐國家的基礎(chǔ)性能力提高后，它們的經(jīng)濟(jì)增速逐漸加快。
流行觀點認(rèn)為，亞當(dāng)·斯密只強(qiáng)調(diào)市場這只“看不見的手”，而強(qiáng)烈反對國家干預(yù)。其實，這是對他觀點的極大誤讀。如果認(rèn)真仔細(xì)閱讀他的著作就會發(fā)現(xiàn)，亞當(dāng)·斯密最關(guān)注的是秩序、好政府與個人自由安全。在他看來，羅馬帝國崩潰后，歐洲之所以經(jīng)濟(jì)停滯，是因為暴力盛行。野蠻民族對原居民的掠奪和迫害，中斷了城鄉(xiāng)間的貿(mào)易，使得羅馬帝國時期富裕的歐洲，一時間變得貧乏、野蠻。有效的國家才是斯密的政治經(jīng)濟(jì)學(xué)基本前提，而并非是自由放任;因為只有在有效國家的保障下，市場才能運(yùn)作;沒有一個有效國家，市場主體根本無法正常運(yùn)作。更具體地說，英國工業(yè)革命的時點恰好與中西軍事大分流的時點吻合。這絕不是由于巧合，而是因為戰(zhàn)爭與強(qiáng)權(quán)造就了更加強(qiáng)大的現(xiàn)代國家，而具有強(qiáng)大國家能力的現(xiàn)代國家為經(jīng)濟(jì)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
國家能力具體如何影響經(jīng)濟(jì)發(fā)展。從歐洲的歷史看，其作用表現(xiàn)在對內(nèi)、對外兩方面。對內(nèi)，國家能力可以為當(dāng)時的“改革開放”保駕護(hù)航，創(chuàng)造一個和平內(nèi)部環(huán)境更好地發(fā)展自身產(chǎn)業(yè);對外，國家能力可以用來做兩件事情：一是掠奪海外資源，其方式是殖民主義與奴隸貿(mào)易;二是打開海外市場。反觀近代中國，按照荷蘭經(jīng)濟(jì)史學(xué)家皮爾·弗里斯的解釋，近代中國衰落更可能是中了市場的“魔咒”，而不是西方流行的說辭，將中國落后歸因于門戶不開放、閉關(guān)鎖國。加州學(xué)派的彭慕蘭、戈德斯通和弗蘭克也堅持認(rèn)為，清代中國經(jīng)濟(jì)即使不比英國更為資本主義化，至少也同英國處于同一水平。但是，與西方不同的是，清代政府更傾向于對市場實行自由放任政策。18世紀(jì)的中國缺乏財政支持，沒有一家國家銀行，缺少穩(wěn)定的國家貸款，生產(chǎn)更趨無分散，很少見到生產(chǎn)者的聯(lián)合。因此，無政府主義和混亂無序才是近代中國的真正威脅。
同樣，回首過往，西方的衰落更可能源于自己的理論。這個理論就是新自由主義理論，太過于推崇萬能的市場化。這套理論本來是準(zhǔn)備誤導(dǎo)更多發(fā)展中國家，結(jié)果卻“搬石頭砸自己的腳”。在這方面，中國一直保持高度警惕，堅持用中國理論，走好自己的道路。這個理論就是強(qiáng)調(diào)黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，更好發(fā)揮政府作用，始終堅持市場與政府關(guān)系的有機(jī)結(jié)合和辯證法。由此，中國發(fā)展才得以不斷突出重圍，道路越走越寬廣。正如羅馬大學(xué)東方學(xué)院院長、意大利著名漢學(xué)家費德利科·馬西尼所說，在這場戰(zhàn)斗中，中國及時采取有效措施，行動迅速有力，讓我們看到了中國政府的堅定決心和卓越能力。因此，疫情大考只是中國道路成功的一個縮影。
居家疫情防控心得篇六
自新冠疫情爆發(fā)以來，人們的生活和工作方式都發(fā)生了翻天覆地的變化。封閉的辦公室和室內(nèi)場所，再加上長時間的居家隔離，使得人們的身心健康面臨巨大的挑戰(zhàn)。為了應(yīng)對這一挑戰(zhàn)，并保持健康的體魄，越來越多的人開始嘗試居家鍛煉。在過去的一年里，我也充分利用了居家的時間，開展了一系列鍛煉，并從中獲得了許多寶貴的體驗和體會。
第二段：選擇適合自己的鍛煉方式
在居家鍛煉之前，我首先考慮的是自己的喜好和身體狀況。對于熱愛戶外活動的人來說，可以選擇在家附近的公園或小區(qū)進(jìn)行晨跑、太極等活動；而對于愛好靜態(tài)運(yùn)動的人來說，家中的瑜伽、普拉提等也是不錯的選擇。另外，通過各種健身軟件和網(wǎng)絡(luò)平臺，可以參加在線健身課程或者跟著教練進(jìn)行鍛煉。無論選擇哪種方式，都要根據(jù)個人的興趣和身體狀況進(jìn)行選擇。
第三段：堅持鍛煉的必要性
居家鍛煉不僅僅是為了保持身材，更是為了保持身心健康。長時間的居家生活容易讓人變得懶散，缺乏活力。而鍛煉可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高心肺功能，調(diào)節(jié)情緒，充實自我。特別是在疫情期間，因為缺乏戶外活動的機(jī)會，適當(dāng)鍛煉有助于緩解焦慮和抑郁情緒，提高心理抗壓能力。因此，堅持鍛煉對于度過居家隔離期非常重要。
第四段：鍛煉中的注意事項
盡管居家鍛煉方便簡單，但也需要注意一些事項。首先是鍛煉前的熱身，熱身可以使身體逐漸適應(yīng)運(yùn)動的強(qiáng)度，減少受傷的風(fēng)險。其次是選擇適當(dāng)?shù)腻憻挄r間和強(qiáng)度，避免過度鍛煉導(dǎo)致身體疲勞。同時，正確的姿勢和動作也是非常重要的，不正確的鍛煉姿勢可能導(dǎo)致肌肉拉傷或關(guān)節(jié)問題。最后，保證鍛煉的周期性，不斷挑戰(zhàn)和改變鍛煉的方式和內(nèi)容，避免身體適應(yīng)同一種運(yùn)動而停滯不前。
第五段：鍛煉帶來的收獲與啟示
通過長時間的居家鍛煉，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也獲得了許多意外的收獲。鍛煉的過程中，我學(xué)會了堅持不懈，克服困難；學(xué)會了合理安排時間，提高效率；學(xué)會了專注當(dāng)下，釋放壓力；學(xué)會了堅持與自律，培養(yǎng)堅韌的品質(zhì)。這些收獲遠(yuǎn)不僅僅是身體上的，更是精神層面的提升。
總結(jié)：通過居家鍛煉，我深刻地體會到了鍛煉對身心健康的重要性，同時，也收獲了堅持、耐心和自律等品質(zhì)。我相信，在疫情過后，這些鍛煉的經(jīng)驗和體會將在我的生活中繼續(xù)發(fā)揮作用，讓我擁有更健康、積極的生活方式。無論何時何地，鍛煉都是保持身體和心靈健康的必經(jīng)之路，我將繼續(xù)堅持下去。
居家疫情防控心得篇七
最近，雖然我們無法前往學(xué)校上課，但各地教育部門為了不讓疫情耽誤我們的學(xué)習(xí)，發(fā)出“停課不停學(xué)”的號召。雖然返校的時間被推遲了，但學(xué)習(xí)的橋早已經(jīng)搭起來了。在學(xué)校老師們緊張又有序的安排下，所有同學(xué)們都通過網(wǎng)絡(luò)在家學(xué)習(xí)。班主任老師每天都在班級群里提醒家長和同學(xué)們按時學(xué)習(xí)和運(yùn)動。
開學(xué)第一天我沒有按時起床，后來還是媽媽把我喊起來，我急急忙忙補(bǔ)上了那天的課程和早讀，于是我暗下決心不能再睡懶覺，第二天一定要按時起床。
從那一天開始，我就每天早晨比規(guī)定的時間早起一小時進(jìn)行晨讀，接著鍛煉身體，然后在線上有序地進(jìn)行各科學(xué)習(xí)，一天四節(jié)課，上午、下午各兩節(jié)課，一節(jié)課二十分鐘，每一節(jié)課都有不同的老師進(jìn)行教學(xué)，讓我不去學(xué)校也能收獲不少新知識。
除了我們所學(xué)的課程以外，教育部門還非常有心地為我們開設(shè)了道德法治課、心理健康課、綜合課，讓我們習(xí)得了不一樣的知識，了解了疫情現(xiàn)狀和如何防范疫情，從中學(xué)到了不少新知識，受益匪淺!
經(jīng)過最近的網(wǎng)上學(xué)習(xí)，我在家也養(yǎng)成了很好的作息規(guī)律，讓我明白學(xué)習(xí)不一定是要在學(xué)校，也不一定要老師在你身邊。
自主學(xué)習(xí)之余，我還幫父母做力所能及的事，如：拖拖地、洗洗碗、整理自己的房間。當(dāng)然了，每天按時收看《新聞聯(lián)播》及時關(guān)注疫情的發(fā)展，預(yù)習(xí)新課做好筆記，這已經(jīng)成為我每天的必修課。
在這個特殊時期，除了對我們的白衣天使說感謝的話，在這里還要真誠地道一聲：老師們，你們辛苦了!為了不耽誤我們的學(xué)習(xí)，你們還要緊張地備課，提前安排好各項工作。今后我一定要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，將來做社會有用的人!
居家疫情防控心得篇八
今年是特殊而又不平凡的一年。新冠疫情席卷全球，人們生活受到了前所未有的沖擊。在這場疫情的考驗下，每一個地方都經(jīng)歷了不同程度的風(fēng)波，新疆也不例外。在新疆的疫情期間，居家隔離成為了一道防線，而我在居家期間積累了一些心得體會。
第二段：時間的 安排
在居家隔離期間，當(dāng)時間失去原本的約束，我們需要重新安排并調(diào)整自身生活的規(guī)律。我意識到，要是自由支配時間就像一條沒有彈簧的繩子，是會懶散和不自覺的。為了讓自己更有生活節(jié)奏，我制定了每天的學(xué)習(xí)計劃和活動安排。在安排中，我不僅包括了必須學(xué)習(xí)的課程，還有時間用來閱讀自己喜愛的書籍、鍛煉身體、學(xué)習(xí)新技能等。通過時間的安排，我逐漸找到了居家時自我管理的方法，避免自己消極和失落。
第三段：心態(tài)的調(diào)整
在居家期間，難免會感到無聊和壓抑，因此我們需要正確的心態(tài)去面對。我發(fā)現(xiàn)，積極的思考和調(diào)整心態(tài)非常重要。首先，每天釋放壓力是必不可少的，我會找些自己喜歡的活動來活躍自己的心情，比如聽音樂、看電影和做手工等。其次，要保持積極的心態(tài)，相信困難總會過去，居家隔離只是暫時的。同時，有時候也要接受自己可能會有一些負(fù)面情緒，但要學(xué)會放下，用積極的態(tài)度去面對。只有這樣，我們才能更好地度過這段困難時期。
第四段：家庭的重要性
在這個特殊的時期，家庭成為了最重要的支撐。我和家人共同度過了整個居家隔離的日子，我們互相照顧、互相支持。在家里，我們會共同做家務(wù)，盡量少外出，共同打造居家的舒適空間。家人之間的陪伴和關(guān)愛，讓我更加感受到了家庭的溫暖和重要性。在這段時間里，我深刻體會到家人的陪伴和關(guān)心是多么的珍貴，也明白了家庭是生命中不可或缺的一部分。
第五段：自我成長的機(jī)會
居家期間，我也有機(jī)會反思和思考自己的成長。家里的環(huán)境相對寬松，我可以有更多的時間去學(xué)習(xí)和提升自己。我會讀更多的書、學(xué)習(xí)更多的技能，并積極參與一些線上的學(xué)習(xí)活動。這段時間成為了我自我成長和探索的寶貴機(jī)會。我相信，通過自我不斷的努力和學(xué)習(xí)，可以在這個特殊時期中獲得更多的收獲，并取得進(jìn)步。
總結(jié)：
新疆疫情居家期間的經(jīng)歷給了我很多啟示和教訓(xùn)。通過重新安排時間、調(diào)整心態(tài)、珍視家庭和積極成長，我漸漸找到了居家期間的生活方式和幸福感。我們要相信，在這場疫情之后，我們會更加堅強(qiáng)和成熟。讓我們共同努力，相互支持，共度這個關(guān)鍵時期。
居家疫情防控心得篇九
自從新冠疫情爆發(fā)以來，我的生活方式必須改變。我不得不居家隔離，并實行社交隔離措施。這個疫情改變了我的生活，但是也給我?guī)砹诵碌捏w驗和收獲。
居家期間，我開始有更多的時間進(jìn)行自我反省。我開始注意到我以前沒有花時間關(guān)注的東西，包括我和我的家人，朋友和社區(qū)。這個隔離期間，我開始意識到我的家人有多么重要，他們給予了我關(guān)愛和支持，我也開始更加感激他們的付出。
在危機(jī)時期，我也感受到了社區(qū)的凝聚力。鄰里之間開始互相幫助，為那些需要幫助的人提供支持和幫助。我看到了那些奮斗在一線的醫(yī)療工作者、警察和志愿者，我為他們的無私付出和勇氣感到驕傲。
居家隔離也改變了我的生活方式。在家里的一段時間內(nèi)，我重新學(xué)會了烹飪和做家務(wù)，我也開始擁有更多的時間進(jìn)行閱讀、繪畫、寫作和學(xué)習(xí)。我開始在我的社交媒體上分享自己的經(jīng)歷，并與朋友和未來的同事們保持聯(lián)系。
最重要的是，當(dāng)我和我的朋友、同學(xué)和老師們重新聯(lián)系起來時，我開始感覺到了新的生活狀態(tài)。雖然我們不能像以前那樣聚在一起，但是我們開始感受到了彼此之間的支持和關(guān)愛。我們一起分享經(jīng)歷和體驗，討論我們的未來和目標(biāo)。我們重新聚集在一起，感受到了彼此之間的力量和聯(lián)系。
總而言之，這個疫情讓我重新審視我的生活、家人、朋友和社區(qū)。它也改變了我的生活方式，讓我開始嘗試新的事物和學(xué)習(xí)新的技能。我相信這段經(jīng)歷將使我們更加強(qiáng)大，能夠更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
居家疫情防控心得篇十
_年寒假到現(xiàn)在，由于疫情，學(xué)校只好開設(shè)了網(wǎng)課。
雖然網(wǎng)課可以讓我們在家上學(xué)，不用冒著風(fēng)險跑到學(xué)校去，但我還是比較喜歡在學(xué)校上課。
上網(wǎng)課總是難免發(fā)生紕漏。比如：上次老師在討論區(qū)開啟了全體禁言，然而自己卻沒有打開幻燈片，我們什么也看不見，也不能打字提醒老師，但他全然不知，還在一直講啊講。再比如又有一次，老師講著講著，突然黑屏了，但他并沒有理會同學(xué)們在討論區(qū)的發(fā)言，而是繼續(xù)講。直到最后，越來越多的同學(xué)說黑屏了，他才終于發(fā)覺。但時間已到，我們不得不下課。這節(jié)課我們什么也沒學(xué)到。
在學(xué)校的體育、微機(jī)課不得不停止了，上網(wǎng)課也沒有了同學(xué)們的對面討論，使得課堂變得枯燥無味，遠(yuǎn)沒有在校上課有趣。而且，因為上網(wǎng)課，很多同學(xué)被迫戴上了眼鏡。這也是一些壞處。
上網(wǎng)課，老師們非常辛苦，可我們學(xué)生也不容易啊。雖然網(wǎng)課讓我們不停學(xué)，但我真希望快點正式開學(xué)呀!太想念我的學(xué)校和我的老師同學(xué)們了。
居家疫情防控心得篇十一
孩子終于要放寒假了，作為家長也感覺到可以利用寒假的時間好好陪孩子玩玩，自己也可以放松一下，不用再每天陪孩子檢查作業(yè)和改錯，心理也和孩子似得一樣高興?？吹胶⒆雍僮鳂I(yè)時，各種活動還真是不少。既然是孩子的寒假作業(yè)，作為父母當(dāng)然要全心全力幫助孩子，從哪著手呢?當(dāng)仔細(xì)閱讀《日照港第二小學(xué)寒假親子共度倡議書和征文》后，讓我感覺到學(xué)校和老師真是用心良苦，通過書香家庭建設(shè)活動，建立了孩子和父母共同成長、共同學(xué)習(xí)的平臺，用有限的時間，學(xué)到更多的知識，在這里真心的感謝學(xué)校和老師們的努力，謝謝你們!
二年級的學(xué)生，因年齡原因，思維幼稚、好動，加上外界干擾因素多，如電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)、動畫片等因素?zé)o時無刻不在吸引著孩子的注意力，且充斥著暴力、言情等內(nèi)容，十分不利于孩子的健康成長。閑暇時，問孩子最想做的是什么?玩電腦回答道，最想吃的是什么?肯德基回答道，唯獨對看書是只字不提。
書是提高素養(yǎng)、升華人格的一個非常重要的途徑。怎樣培養(yǎng)孩子的讀書興趣，我個人認(rèn)為，有計劃的安排孩子讀書時間，父母和孩子一起閱讀，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，讀好書對于孩子的成長而言，至關(guān)重要。
為此我制定了我們家庭寒假期間讀書活動計劃：
一、每晚與孩子讀書半個小時，讓孩子明白所讀內(nèi)容與含義，父母負(fù)責(zé)解釋。
二、每讀一本書，讓孩子談體會，寫讀后感，父母負(fù)責(zé)修改和給老師信箱投送(寒假作業(yè))
三、早起到奶奶家的路上播放古詩，父母負(fù)責(zé)解釋古詩含義。
四、鍛煉孩子對好詞佳句的運(yùn)用，提高作文的寫作能力，父母負(fù)責(zé)提示。
五、定期或不定期采購新書
雖然我們家讀書活動開展的時間不長，而且每天下班后還要抽取時間來陪孩子閱讀，有點辛苦，但是每當(dāng)孩子嘴里蹦出一個妙詞佳句來形容某一件事情時，心理總是感覺欣慰無比。家長朋友們：在把人生最好的禮物好書送給孩子的同時，我們也一起投入到書香家庭的活動中來，不辜負(fù)老師的期望，密切配合，激發(fā)孩子的讀書興趣，讓孩子德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
居家疫情防控心得篇十二
在經(jīng)歷了一次又一次的封城和解封后，疫情終于消退了。但是，這場疫情留給了我們太多的思考和經(jīng)驗，尤其是對家的重視和居家生活的科學(xué)化規(guī)劃。
在疫情期間，我們被迫留在家中，這個我們習(xí)以為常的地方，在這段時間里變得與眾不同。原先熙熙攘攘的街道和擁擠的商場，被換成了安靜的街巷和悠閑的購物方式。我們的生活也開始了一種新的模式，即“宅經(jīng)濟(jì)”。居家辦公和線上購物不僅帶給我們更多的方便，同時也提醒我們必須認(rèn)識到如何保證我們的家庭生活更加安全健康。
那么，在這些日子里，我們都領(lǐng)悟到了哪些經(jīng)驗?zāi)兀?BR> 首先，保持日常情緒平穩(wěn)。在這段特殊的時間里，室內(nèi)封閉和日常生活的改變會引起我們的情緒波動。因此，我們必須保持內(nèi)心平靜，不斷用一些合理的方法來舒緩我們的情緒。比如，可以利用興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，或者與家人一起開展一些家庭活動。這些都可以幫助我們保持情緒的平穩(wěn)。
其次，合理安排家庭飲食。居家期間，我們可以花更多的時間來烹飪自己喜歡的食物，但這并不意味著可以放任自己。營養(yǎng)均衡、清淡易消化、質(zhì)優(yōu)價廉、外賣不止等，這些都是我們選購食材和食品時需要考慮的因素。同時，在進(jìn)行烹飪時，也要注意安全衛(wèi)生，勤洗手、三刀兩竹要做到。
再次，注意個人衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生?？箵粢咔榈那疤崾且ＷC個人和家庭的衛(wèi)生，哪怕是小小的事情，都不能忽視。比如，勤洗手、戴口罩、通風(fēng)換氣、清洗物品等，都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁龅降?。這些衛(wèi)生措施，既可以避免病毒的傳播，也可以提高家庭生活質(zhì)量。
最后，發(fā)揮家庭的功能?，F(xiàn)在，家庭的地位和作用比以往更加重要了。我們必須要充分發(fā)揮家庭的功能，使其成為自己的精神寄托所和情感港灣。通過家庭教育、家庭娛樂和家庭互動，讓整個家庭更加和諧，同時也減輕了外面繁忙的工作所帶來的負(fù)擔(dān)。
總之，在這場疫情的影響下，我們不僅經(jīng)驗豐富，也開始重新審視家庭和居家生活的重要性。希望我們可以在日后的居家生活中，時刻提醒自己，不斷優(yōu)化我們的居家方式，使其成為我們身體和心靈的保護(hù)神。
居家疫情防控心得篇十三
第一段：疫情背景及影響（200字）
2020年年初，新型冠狀病毒肆虐全球，并迅速蔓延到中國各地，其中也包括新疆。為了遏制病毒的傳播，政府采取了封城、限制出行等措施，讓許多人不得不居家，以減少人員流動。疫情對生活方式、工作、心理健康等方面都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：居家生活調(diào)整和應(yīng)對策略（250字）
面對疫情，我們需要適應(yīng)新的生活方式。我發(fā)現(xiàn)，建立良好的日常生活習(xí)慣變得尤為重要。我們可以合理安排時間，制定自己的作息規(guī)律，并充分利用居家時間，學(xué)習(xí)新知識、讀書寫作或者發(fā)展興趣愛好等。此外，保持鍛煉也是關(guān)鍵，雖然在家里無法前往健身房或參加團(tuán)體運(yùn)動，但我們可以通過室內(nèi)運(yùn)動、瑜伽等方式來保持身體健康。
第三段：溝通和交流的重要性（250字）
在居家期間，面對封閉的情況，與他人保持交流變得尤為重要。使用社交媒體、視頻通話和電話等工具，我們可以與親朋好友保持聯(lián)系，并分享彼此的經(jīng)歷和心情。此外，社區(qū)組織或志愿者的行動也很重要，在疫情期間，他們可以為居民提供物資和精神上的支持。正是通過這些溝通和交流的方式，我們能夠相互激勵，渡過難關(guān)。
第四段：保持樂觀和積極心態(tài)（250字）
保持樂觀和積極心態(tài)十分重要。疫情期間，負(fù)面情緒會加重焦慮和抑郁癥狀，而樂觀的心態(tài)能夠讓我們更好地面對困難并保持內(nèi)心的平靜。我們可以通過學(xué)習(xí)新技能、讀書、觀看電影或聽音樂等方式來分散注意力，同時也可以與他人分享自己的經(jīng)歷和感受，互相鼓勵和支持。
第五段：疫情過后的總結(jié)與展望（250字）
疫情終將結(jié)束，我們需要總結(jié)居家防疫期間的經(jīng)驗和教訓(xùn)。這段時間的困擾和挑戰(zhàn)是短暫的，但對我們個人和整個社會產(chǎn)生的影響將會持久。我們應(yīng)該從中認(rèn)識到，生活是脆弱而珍貴的，而且我們需要時刻保持警惕，并采取必要的預(yù)防措施。未來，我們要更加珍惜自己的時間和家人的陪伴，更加重視健康和環(huán)境，并且更加感激生活中的平凡和美好。
總結(jié)：（200字）
新疆疫情期間的居家體驗給我們帶來了很多反思和啟示。我們需要適應(yīng)新的生活方式，保持樂觀的心態(tài)，并與他人保持溝通和交流。同時，我們也要從中獲得教訓(xùn)，更加重視健康和親情的重要性，以及生活中的平凡和美好。相信通過我們的共同努力，新疆疫情將會得到控制，我們的生活也將恢復(fù)到正常。
居家疫情防控心得篇十四
每一位家長都希望自己的孩子愛讀書、多讀書、讀好書。除了在學(xué)校老師的教導(dǎo)之外，培養(yǎng)孩子良好的閱讀興趣和習(xí)慣，努力營造一個書香家庭，我認(rèn)為是我們每一位做家長的責(zé)任。
一、營造良好的閱讀環(huán)境
我們家有藏書很多，家里專門為孩子購置了一個書柜，孩子的書柜由自己放置、管理和使用，使孩子擁有自己的圖書，象擁有自己的玩具一樣，可以隨時取閱、欣賞。
二、激發(fā)高昂的閱讀興趣
父母熱愛讀書，這是對孩子最有效的教育。我們做家長的有了讀書的習(xí)慣，孩子就容易愛讀書。古訓(xùn)有“近朱者赤，近墨者黑”。孩子在家庭中，必然要受到父母家人有意無意的潛移默化的影響。希望孩子愛讀書、知勤奮，當(dāng)家長的只有身體力行地帶頭讀書看報，方可對孩子產(chǎn)生有效的影響。尤其親子共讀，效果更是事半功倍。一本書，兩代人，三人讀，縷縷書香沁心脾，絲絲親情樂融融。家長與孩子共讀共寫，在溫和的燈下，和孩子打開同一本書，一起閱讀、討論、學(xué)習(xí)，做孩子學(xué)習(xí)的伙伴。家長還可以把讀書內(nèi)容和感受，發(fā)到“班級博客”，讓閱讀真正走進(jìn)孩子心靈深處。親子共讀讓書香浸潤到了家庭，家長與孩子共同分享了讀書的樂趣。讓育人的空間從學(xué)校延伸到了校外，從而很好的發(fā)揮了家庭的育人功能。
三、教給科學(xué)的閱讀方法
1、首先教給孩子怎樣處理不認(rèn)的字和不懂的詞的方法，就是學(xué)會查字典、辭典等工具書。
2、教給孩子怎樣進(jìn)行滾雪球式的背誦方法，來積累相關(guān)的語言。
3、教給孩子怎樣朗讀、默讀、速讀的方法。
4、教給孩子怎樣由讀到想，再由想到讀的閱讀方法。
最后讓孩子學(xué)會閱讀、思考和表達(dá)現(xiàn)在，書對孩子來說已是最大的的精神財富了。書讓她在學(xué)習(xí)之余，不但知曉了天下大事，懂得了很多人文事故，更培養(yǎng)了她的閱讀習(xí)慣。給她營造一個充滿愛與溫情的閱讀環(huán)境，快樂地閱讀，翱翔在書的海洋中，度過一個快樂的小學(xué)生涯，讓書香滋養(yǎng)童心。
我喜歡讀書，我的女兒也喜歡讀書，可是給孩子選擇什么樣的書才對孩子的發(fā)展、身心健康有益，一直是我的困惑?，F(xiàn)代物質(zhì)文明的發(fā)展，電視、網(wǎng)絡(luò)對孩子的誘惑，在經(jīng)濟(jì)利益驅(qū)使下的兒童讀物，雖然孩子喜歡讀，可我覺著很多書對孩子的身心發(fā)展并不太好，甚至是有害的；而對孩子有教育意義的書，孩子又不喜歡。學(xué)校開展親子共讀活動非常有意義，讓家長更加重視孩子的課外閱讀，調(diào)動孩子和家長閱讀好書的積極性。
為了孩子的暑假過得更加充實，我和孩子共同到書店選書，選書由孩子作主，這極大地調(diào)動了孩子的積極性，買到孩子喜歡的書，孩子愛不釋手。我與孩子商定每天寫完作業(yè)閱讀30分鐘，孩子有興趣可多讀一些。在孩子的閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)孩子只是看熱鬧，看里邊的小故事，顯然對語文知識能力的培養(yǎng)及教育沒起到多大作用。于是開始抽空和孩子一起讀書，但是由于工作忙，要全都與孩子一起讀是很難做到的，于是我和孩子比賽，誰有時間誰看，看誰看得快，誰看完一部分都要給對方講講看了哪些內(nèi)容。在閱讀過程中，我和孩子互相討論、交流，提高了孩子的語言表達(dá)能力。有時間的時候，我會給孩子讀一段，讓孩子享受傾聽的快樂，然后共同討論書中的故事、人物、語言，讓孩子養(yǎng)成了讀書，討論，思考的習(xí)慣。以前孩子讀書是讀書，懶得做筆記，我和孩子共同讀書以來，我們一起邊讀書邊把看到的好詞好句畫下來，注重引導(dǎo)孩子記錄好詞好句，讓孩子逐步養(yǎng)成了用心讀書的習(xí)慣，而不是光看故事情節(jié)，一段時間堅持下來，孩子基本能做到邊讀邊找好詞好句，讀書也用心多了，這有利于提高孩子的寫作水平。
與孩子一起共讀不僅是分享快樂，同時也要分享困惑。孩子不懂的地方我會談?wù)勛约旱睦斫猓蚝秃⒆右黄鸩橘Y料，家長和孩子都在閱讀中增長了知識，訓(xùn)練了思維能力。如今，我們的親子共讀是從被動讀書慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃幼x書，親子共讀正在成為我們一家人的良好習(xí)慣，以后我們會不斷改進(jìn)方式方法，進(jìn)一步激發(fā)孩子讀書、思考的習(xí)慣，使孩子與書為友，與書為伴，在讀書中健康快樂地成長。