教案是教師在備課過程中的重要產(chǎn)物，也是教學(xué)的依據(jù)之一。教案的編寫過程中需要注意語言簡明、清晰易懂。通過閱讀這些范文，我們可以深入了解教學(xué)設(shè)計(jì)的原理和方法，提高教學(xué)效果和質(zhì)量。
米快速跑體育教案篇一
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂趣。
5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％——70％。
平均心率：130——160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1.4——1.6。
米快速跑體育教案篇二
讓學(xué)生在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識，向社會合作發(fā)展。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)會用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然，發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標(biāo):關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。
根據(jù)學(xué)練目標(biāo)，選擇快速跑為主要教材。
重點(diǎn)：前腳掌著地
難點(diǎn)：跑的自然
情境導(dǎo)入——進(jìn)入情節(jié)——情節(jié)發(fā)展——情節(jié)結(jié)束
本節(jié)課采用情境教學(xué)法，讓學(xué)生在特定的情境中發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決問題的方法;在愉快的情緒體驗(yàn)中刻苦鍛煉，并初步對田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。
學(xué) 練 目 標(biāo)
(水平一) 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo): 積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己.
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo): 學(xué)會用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標(biāo)：關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。
課 題 動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會——快速跑
重 點(diǎn)
難 點(diǎn) 前腳掌著地
跑的自然
過程
學(xué)練內(nèi)容
學(xué)生活動(dòng) 教師活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖
體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向老師問好(雙語活動(dòng))
1、對動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會表現(xiàn)出向往。
2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。
組織學(xué)生整隊(duì)集合，向?qū)W生問好。(雙語教學(xué))
2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。
激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。
隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動(dòng)物模仿操。
1、思維活躍，積極動(dòng)腦解決問題。
2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習(xí)，懂得用前腳掌蹬地。
隨音伴帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學(xué)生攏在一起。
1、設(shè)置情境：小動(dòng)物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學(xué)生結(jié)合場地上的情況想辦法。
2、鼓勵(lì)學(xué)生解決問題，并嘗試練習(xí)。
在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
米快速跑體育教案篇三
教學(xué)內(nèi)容：
1、跑：30~50米快速跑。
2、活動(dòng)性游戲：“狼追小豬”、“賽跑建房”、“讓距追逐跑”等。
教學(xué)目標(biāo)：
依據(jù)《體育與健康課》新課程標(biāo)準(zhǔn)對二年級學(xué)生的要求，能完成跑的學(xué)習(xí)任務(wù)，體驗(yàn)跑的正確姿勢。本節(jié)課制定以下三個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、參與目標(biāo)：通過引用童話故事（三只小豬），吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。
2、技能目標(biāo)：以三只小豬的故事為背景，學(xué)生分組創(chuàng)編游戲，發(fā)展學(xué)生快速跑能力。
3、德育目標(biāo)：通過三只小豬故事的寓意，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)的兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對快速跑練習(xí)的膩煩心理。
教學(xué)方法：情景故事化、形象化、游戲化等。
教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)一臺、動(dòng)物頭像、小紅花、小墊子、長凳、泡模板。
教學(xué)過程：
情景導(dǎo)入。
（一）課堂常規(guī)。
（二）進(jìn)行小豬模仿操。（《洗刷刷》音樂伴奏）目標(biāo)：
1、集合要求快、靜、齊。
2、注意力集中、精神飽滿。
3、愉悅身心，導(dǎo)入課題。教法：
1、集合整隊(duì)；師生用親切的口吻問好。
2、教師語言啟發(fā)引導(dǎo)，以三只小豬童話故事為背景創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入課題。（“同學(xué)們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進(jìn)入三只小豬的故事里吧？”）。
3、老師做好的動(dòng)員（教師講解三只小豬的生活習(xí)性，并引領(lǐng)學(xué)生模仿三只小豬形態(tài)動(dòng)作。），活躍身心，激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)積極性，為進(jìn)入新授課做準(zhǔn)備。
4、教師引領(lǐng)學(xué)生模仿打掃衛(wèi)生（《洗刷刷》音樂伴奏）。組織：四列橫隊(duì)、散點(diǎn)式。學(xué)法：
1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。
2、認(rèn)真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言。
3、認(rèn)真聽老師的講解，自主進(jìn)行模仿操練習(xí)。
4、積極進(jìn)入角色，創(chuàng)造性地模仿小豬形態(tài)動(dòng)作。時(shí)間：6分鐘教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評：
良好的開端是成功的一半，在課的一開始，我就以親切的口吻和學(xué)生問好，并融入到學(xué)生群體中。同學(xué)們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進(jìn)入三只小豬的故事吧？設(shè)計(jì)情景，讓學(xué)生進(jìn)入可愛的童話故事世界。通過故事熏陶，學(xué)生易于創(chuàng)造性的進(jìn)行模仿練習(xí)。
二、展開劇情：
（一）創(chuàng)建房屋；
（二）游戲：賽跑建房。
目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新，敢于拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
2、通過賽跑建房初步體驗(yàn)快速跑。教法：
1、語言引導(dǎo)：“有一天，豬媽媽對三個(gè)兒子說，你們都不小了，該自己生活了，先給自己建個(gè)家吧！”
2、講解三只小豬建造的不同房子。
3、啟發(fā)學(xué)生模仿三只小豬建房練習(xí)。
4、組織學(xué)生進(jìn)行賽跑建房游戲。
5、對比賽及時(shí)進(jìn)行評斷。
組織：四路縱隊(duì)。如圖：
學(xué)法：
1、認(rèn)真聽老師提示。
2、嘗試性模仿建房。
3、積極參與到建房游戲中。
時(shí)間：6分鐘。教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評：
隨著三只小豬故事情節(jié)的推進(jìn)，設(shè)計(jì)三只小豬建房游戲，讓學(xué)生先體驗(yàn)慢跑動(dòng)作，再進(jìn)行快速跑建房游戲比賽。游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組站到端線后，每隔10米處放上器材，每組設(shè)三個(gè)建房點(diǎn)，分別是山腳、山坡和山頂，學(xué)生通過快速跑，運(yùn)用三中不同器材建造房屋，比一比哪組建得既快又好，從而進(jìn)入課的主題，發(fā)展學(xué)生快速跑和動(dòng)手能力。賽后學(xué)生能共同探討，積極改進(jìn)動(dòng)作。
三、劇情高潮：
目標(biāo)：
1、穿插三只小豬故事，分解講解快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生快速跑能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作和創(chuàng)新能力。
（一）游戲：讓距追逐跑。教法：
1、設(shè)計(jì)情景：《狼來了！》。
2、講解游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四排兩組，一組扮演大灰狼，一組扮演小豬。
3、組織學(xué)生進(jìn)行讓距追逐跑游戲。
4、及時(shí)總結(jié)，（問：怎樣能加快跑速？）講解快速跑動(dòng)作要領(lǐng)。
5、調(diào)動(dòng)和啟發(fā)學(xué)生合作探究。組織：成四路縱隊(duì)。如圖：學(xué)法：
1、學(xué)生分組，以小組為單位積極探討。
2、進(jìn)行讓距追逐跑游戲。
3、體會跑的過程，感受跑時(shí)的協(xié)調(diào)性。
4、積極思考如何跑的更快。時(shí)間：13分鐘。
（二）設(shè)計(jì)陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。教法：
1、設(shè)計(jì)陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。
2、舉例講解設(shè)計(jì)陷阱戰(zhàn)勝大灰狼的方法。
3、對學(xué)生成果進(jìn)行點(diǎn)評。組織形式：四路縱隊(duì)。如圖：學(xué)法：
1、學(xué)生創(chuàng)編游戲，展示成果。
2、齊心協(xié)力戰(zhàn)勝大灰狼。時(shí)間：8分鐘。教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評：
結(jié)合故事情節(jié)，讓學(xué)生觀察、討論所建房屋的特點(diǎn)。設(shè)計(jì)情景：《狼來了！》以階梯的形式站到兩條相距五米的端線后，進(jìn)行讓距追逐跑游戲，讓跑速不同的學(xué)生感受到成功后的喜悅，同時(shí)通過讓距追逐跑也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生快速跑能力，學(xué)生在跑中也自然進(jìn)行學(xué)習(xí)、改進(jìn)動(dòng)作，爭取跑的更快。
四、劇情尾聲：
目標(biāo)：
1、體會成功后的喜悅，在愉快的音樂伴奏下，使學(xué)生身心得到有效放松。
2、能積極自我點(diǎn)評，樹立更高的奮斗目標(biāo)。
（一）恢復(fù)身心教法：
1、語言引導(dǎo)：“同學(xué)們！我們戰(zhàn)勝了大灰狼，你們感到高興嗎？讓我們一起歡呼吧！”
2、組織學(xué)生重新建起家園。
3、在音樂伴奏下，師生圍繞房子，跳起歡快的舞蹈。組織形式：圓形。如圖：學(xué)法：
1、感受游戲帶來的喜悅。
2、學(xué)生重建起家園。
3、在音樂伴奏下，師生跳起歡快的舞蹈。時(shí)間：5分鐘。
（二）小結(jié)與評價(jià)：教法：
1、指出本課的閃亮點(diǎn)。
2、提出更高的奮斗目標(biāo)。
3、宣布下課，布置學(xué)生歸還器材，與學(xué)生再見。學(xué)法：
1、學(xué)生進(jìn)行自評、互評。
2、樹立目標(biāo)。
3、收檢器材，與教師再見。時(shí)間：2分鐘教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評：
小豬們戰(zhàn)勝了大灰狼后，重新建起了家園，他們一起歡呼，手拉手圍繞房子，在音樂伴奏下，跳起歡快的舞蹈，從而有效的放松了學(xué)生身心。
小結(jié)與評價(jià)階段，我積極引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行多層面的評價(jià)（自評、互評、師評），提出存在的問題和要求，以及以后更高的奮斗目標(biāo)。
教學(xué)反思：在故事情節(jié)地設(shè)計(jì)上，以后要注意兩個(gè)環(huán)節(jié)：
1、了解學(xué)生的心理特點(diǎn)；
2、把握住學(xué)生的接受能力。本課內(nèi)容較多，因此在學(xué)習(xí)中要把握住要點(diǎn)，最好總結(jié)出學(xué)生快速跑時(shí)要做的動(dòng)作要領(lǐng)。在教學(xué)中，要進(jìn)一步體驗(yàn)出教學(xué)重難點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)著去克服這些困難。
米快速跑體育教案篇四
班級：大班領(lǐng)域：健康主題：春活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)往返跑的技能，能夠保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。
2、能聽信號快起跑、到地點(diǎn)減速度，快轉(zhuǎn)身折返往回跑。3.體驗(yàn)與同伴合作游戲的歡樂氣氛?；顒?dòng)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)折身跑的技能，保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。難點(diǎn)：
能到地點(diǎn)減速，快轉(zhuǎn)身折返跑?；顒?dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個(gè)，老鼠頭飾30個(gè)，背景音樂。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒會聽信號，快跑?；顒?dòng)過程：
一、開始部分：
1、情境導(dǎo)入。（教師導(dǎo)語：春天來了，天氣真暖和呀，可愛的鼠寶寶們我們一起出去活動(dòng)吧?。?。
2、整隊(duì)，隨音樂做熱身活動(dòng)。（教師語言引導(dǎo)孩子從頭部到腳部活動(dòng)身體，重點(diǎn)活動(dòng)腳踝及腰部）。
二、基本部分：
1、自主探索，學(xué)習(xí)折身跑的技能。
（1）小游戲，初步體驗(yàn)身體折回跑。（教師導(dǎo)語：小白鼠真愛玩，摸摸**跑回來；小灰鼠真愛玩，摸摸**跑回來；小小老鼠真愛玩，摸摸**跑回來。）。
2、單項(xiàng)折身跑，學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)掌握技能。（1）集體討論，總結(jié)要領(lǐng)，再次練習(xí)。
（教師導(dǎo)語：每一隊(duì)前面都有一條安全線，聽媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來哦，我們一起來試試。）。
討論：用什么辦法可以讓自己快速轉(zhuǎn)身跑回來？小結(jié)：聽信號，快起跑，到地點(diǎn)，減速度，快轉(zhuǎn)身，往回跑。
（2）教師示范，規(guī)范動(dòng)作，掌握要領(lǐng)：起跑要快，快到達(dá)目標(biāo)時(shí)減速，到達(dá)目標(biāo)后急停轉(zhuǎn)身。
（3）多次練習(xí)往返折身跑。
3、運(yùn)物往返折身跑，練習(xí)動(dòng)作鞏固技能。
（2）四組接力運(yùn)物往返折身跑。（教師導(dǎo)語：要想成為一只優(yōu)秀的小老鼠，只學(xué)會折身跑是不夠的，還要學(xué)會快速運(yùn)東西呢。）。
4、趣味游戲，感受和同伴一起游戲的快樂。（教師導(dǎo)語：小老鼠們本領(lǐng)練得都不錯(cuò)，現(xiàn)在我們來比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）。
（1）講解游戲規(guī)則。（2）幼兒分組進(jìn)行游戲，引導(dǎo)幼兒與同伴合作，體驗(yàn)游戲的快樂。
三、結(jié)束部分：總結(jié)評價(jià)，放松運(yùn)動(dòng)。
米快速跑體育教案篇五
1.增強(qiáng)快速奔跑和追逐的能力。
2.提高動(dòng)作的反應(yīng)速度和敏捷性，激發(fā)對體育游戲的興趣。
3.增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識。
4.培養(yǎng)幼兒對體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好。
學(xué)會"荷花"這首兒歌、寬敞無障礙物的場地。
1.兒歌對完后才能開始跑。
2.被抓到時(shí)，兩個(gè)幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈，幾個(gè)幼兒站在圈內(nèi)扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對歌。
今天語言活動(dòng)《荷花荷花幾月開》中，游戲的部分需要幼兒通過問答的形式說出一年四季的花卉，當(dāng)我問幼兒：“什么花兒春天開？”時(shí)，幼兒說出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動(dòng)中帶幼兒出去看到的，幼兒對于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過家校路路通讓家長告訴幼兒一些相關(guān)的知識，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動(dòng)中幼兒的回答卻沒有達(dá)到我預(yù)期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過實(shí)物、圖片等直觀的東西引導(dǎo)幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對于今天的這個(gè)活動(dòng)可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識或是家長對其的豐富，另方面也可以根據(jù)實(shí)際情況，教師本身也可以豐富他們在這方面的知識，這樣才能使活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的效果吧！
米快速跑體育教案篇六
課的導(dǎo)人階段（2分鐘）。
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛國情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）（27分鐘）。
擺臂練習(xí)（4分鐘）。
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢。
跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）。（8分鐘）。
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑（7分鐘）。
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）。
通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）。
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生"在學(xué)中樂，在樂中學(xué)"。
米快速跑體育教案篇七
1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準(zhǔn)備部分。
1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。
2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）。
1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。
2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）。
要求：精神飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈。
2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
3、游戲《長江、黃河》。
講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。
2、學(xué)生精神集中。
3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）。
4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）。
組織：原隊(duì)形游戲場地（長10米寬8米）。
1、放松。
2、教師總結(jié)。
3、布置課下作業(yè)。
4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進(jìn)行放松。
2、課下認(rèn)真完成。
3、師生再見。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
米快速跑體育教案篇八
學(xué)生能夠說出50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。
過程與方法
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)
起跑有力，加速明顯，途中跑時(shí)重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。
難點(diǎn)
各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、有力。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一個(gè)視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰，在進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?好，視頻播放結(jié)束了，哪位同學(xué)來回答一下?對，是蘇炳添在進(jìn)行一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
組織教學(xué)：圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
高抬腿跑15米練習(xí)
組織教學(xué)：每組一個(gè)跑道進(jìn)行練習(xí)，共4個(gè)跑道，教師發(fā)令。
要求：跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊(duì)伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動(dòng)的?跑的路線是怎樣的?
學(xué)生回答：前后擺臂，跑的是直線。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點(diǎn)。
4.練習(xí)
(1)原地?cái)[臂練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會前腳掌蹬地的感覺。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個(gè)跑道，見習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問題。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。
(4)終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。
組織教學(xué)：教師可在終點(diǎn)處為學(xué)生吶喊助威，幫助學(xué)生樹立自信心。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。
6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個(gè)跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動(dòng)，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?BR> (四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
田徑場、4個(gè)標(biāo)志桶、音樂播放器。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
米快速跑體育教案篇九
一、指導(dǎo)思想:本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生自主練習(xí)為主體，通過快速跑動(dòng)作技術(shù)和方法要領(lǐng)的學(xué)習(xí)，正確認(rèn)識快速跑對促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性。同時(shí)，讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、不斷進(jìn)取、永不放棄的拼搏精神。
二、學(xué)情分析:中長跑單元教學(xué)預(yù)計(jì)3次課，本次課為第1次課。通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本上掌握了中長跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，以及鍛煉身體的方法。針對學(xué)生完成動(dòng)作的情況，采取練習(xí)遞進(jìn)，分組自主練習(xí)的組織方式，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性，從而實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。
三、教材內(nèi)容:快速跑。
教學(xué)重點(diǎn)：途中跑的技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)：合理的步頻、步長。
四、教學(xué)目標(biāo):在本節(jié)課學(xué)習(xí)的過程中，通過設(shè)置多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握全程跑合理技術(shù)的使用。具體目標(biāo)為：1.在快速跑學(xué)習(xí)過程中，能較準(zhǔn)確的說出快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并能夠比較正確地運(yùn)用快速跑的技術(shù)。
2.設(shè)置不同的練習(xí)內(nèi)容，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。．同時(shí)，在學(xué)生親身體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提高快速跑的能力，學(xué)以致用，發(fā)展速度素質(zhì)，增強(qiáng)體能。
五、教學(xué)程序:。
1、準(zhǔn)備部分：
課的常規(guī)：學(xué)生以四排形式整隊(duì)集合，要求快、靜、齊，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神的目的。準(zhǔn)備活動(dòng)：原地徒手操4節(jié)。、技術(shù)學(xué)練：學(xué)法：
通過小游戲引出快速跑的要領(lǐng)的思考，改進(jìn)、提高快速跑的技術(shù)。通過快速跑技術(shù)的學(xué)習(xí)與改進(jìn)和多種多樣的快速跑練習(xí)形式，提高快速跑的能力。組織：
通過教師指定的路線進(jìn)行練習(xí)，再讓各練習(xí)小組給其他小組布置的路線進(jìn)行身體練習(xí)。教法：
以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握技術(shù)動(dòng)作，改進(jìn)技術(shù)上的不足。
請各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評，分析出動(dòng)作，提出改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。
在快速跑教學(xué)過程中，教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，增強(qiáng)自信，克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。、放松整理與講評：
放松整理：在教師語言提示下，采用肌肉放松調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，評價(jià)學(xué)生練習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。
六、本課亮點(diǎn):本課在讓學(xué)生自主練習(xí)的基礎(chǔ)上，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，使學(xué)生正確掌握身體練習(xí)的方法。通過采取多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，發(fā)展和提高學(xué)生體能。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作、充滿自信的精神，從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。
七、效果預(yù)計(jì)：
75%~85%以上的學(xué)生基本能掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。在教學(xué)過程中讓學(xué)生在團(tuán)結(jié)、合作學(xué)習(xí)的積極參與中，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35%--40%生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：130—145次/分。
八、由于我校剛剛進(jìn)入新高中課程試驗(yàn)，對于中長跑教材的教法上還有待于進(jìn)一步研究，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。
醴陵第四中學(xué)郭智。
快速跑——蹲距式起跑。
高二班人數(shù)：50人任課教師：孫躍。
教學(xué)設(shè)計(jì)。
設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想。
1、體育與健康課程的目標(biāo)體系包括運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個(gè)方面，充分體現(xiàn)體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會的三維健康觀。
1、教學(xué)模式：構(gòu)建“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)模式：身體健康——即：精講多練，強(qiáng)化實(shí)踐，快快樂樂出一身汗。
心理健康——興趣先導(dǎo)，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，克服“身順心違”的現(xiàn)象。
社會適應(yīng)能力——教學(xué)組織寬松有序，給學(xué)生提供人際交往，團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)展個(gè)性機(jī)會。
2．教材內(nèi)容：把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn)，提高學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)表現(xiàn)欲望，增強(qiáng)教材的可行性和實(shí)用性，練習(xí)中學(xué)生用自己的方法進(jìn)行鍛煉，自由放松等給學(xué)生提供了以發(fā)展個(gè)性，創(chuàng)造性的機(jī)會，從而挖掘了學(xué)生潛在的創(chuàng)造力。
3．教學(xué)方法改革：通過游戲“長江黃河”、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到主動(dòng)參與的效果，在教學(xué)過程中采用游戲法，發(fā)現(xiàn)法，探索討論法等培養(yǎng)學(xué)生觀察、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，同時(shí)通過學(xué)習(xí)評價(jià)卡，發(fā)揮評價(jià)的反饋，及時(shí)了解教學(xué)效果，利于改進(jìn)提高課堂質(zhì)量。
4．教學(xué)組織：游戲和練習(xí)教師積極參與其中，加強(qiáng)了師生、學(xué)生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動(dòng)氛圍，同時(shí)練習(xí)中學(xué)生根據(jù)自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習(xí)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，也達(dá)到了分層教學(xué)目的，享受成功的樂趣，達(dá)到了愉快教學(xué)，成功教學(xué)的目的。
5．場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個(gè)，教學(xué)掛圖等。
教學(xué)流程示意圖18’。
課堂學(xué)習(xí)評價(jià)卡。
教材內(nèi)容：時(shí)間：班級：姓名：
《加速跑》體育課教學(xué)設(shè)計(jì)。
一、指導(dǎo)思想：
本課本著“健康第一”，以“學(xué)生發(fā)展為中心，重視情感體驗(yàn)”為目的的指導(dǎo)思想。結(jié)合高中生心理及生理變化的特點(diǎn)，利用現(xiàn)有資源，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，促使學(xué)生在自覺、輕松的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和相互合作能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的情感意識，滿足其生理、心理需要和親身體驗(yàn)的欲望，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，了解加速跑的基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。
2、技能目標(biāo)：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學(xué)生加速跑的技術(shù)水平。、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識和合作能力。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生加速跑能力教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂蹬擺的協(xié)調(diào)配合四、設(shè)計(jì)思路：
本課以加速跑為主教材，以游戲性質(zhì)的比賽為輔助教材。在教學(xué)過程中始終以“提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生大膽想象，主動(dòng)體驗(yàn)。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過程中學(xué)會合作交流，培養(yǎng)學(xué)生勇于探究、樂于助人的良好品質(zhì)。通過教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。本課采用主題式教學(xué)法。在課前教師與學(xué)生相互交流中，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性，把學(xué)生良好的情緒帶到體育課中，為上好體育課打下良好的基礎(chǔ)。、導(dǎo)入課堂：
教師用簡練的語言交代課的任務(wù)、內(nèi)容和要求，讓學(xué)生明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。、熱身激趣：通過各種形式的慢跑，調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)情趣；通過徒手操的練習(xí)，達(dá)到熱身的目的，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，避免運(yùn)動(dòng)損傷?！岸闱蛴螒颉北荣悾ぐl(fā)學(xué)生對加速跑的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)合作與交流，建立良好人際關(guān)系。、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：
通過自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)、合作練習(xí)以及教師的精講點(diǎn)撥，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式。學(xué)生在樂中求學(xué)、在學(xué)中取樂，促進(jìn)學(xué)生間的合作與交流，建立良好人際關(guān)系，增進(jìn)學(xué)生友誼，讓學(xué)生從中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣，真正成為課堂的主人。、合作、探究、技能提高：
通過做幾個(gè)集體游戲，使學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)就是力量。學(xué)生與他人合作探究，共同完成任務(wù)，共同體驗(yàn)成功樂趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。、恢復(fù)及身心調(diào)整：
通過放松操，簡單的按摩以及呼吸調(diào)整，讓學(xué)生身心得到有效的放松，生理心理恢復(fù)到正常狀態(tài)。
濰坊濱海中學(xué)高一《體育與健康》課時(shí)教案。
米快速跑體育教案篇十
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂。
3、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
一、開始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場地，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動(dòng)頭部）。
3、雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）。
4、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）。
5、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說出要一個(gè)跟著一個(gè)走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)）。
二、中間部分（跑的動(dòng)作練習(xí)）。
1、雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動(dòng)作），如果在找蟲時(shí)遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里?！?BR> 2、練習(xí)快速跑的動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶雞寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂了，這時(shí)的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無憂慮、擔(dān)心?？鞓返暮屯橐黄鸾涣?。游戲中，孩子們不僅敢于表達(dá)，還可以說是樂于表達(dá)了。把表達(dá)教育提升到了新的層面。
30米年級：四年級上課教師：尤老師學(xué)習(xí)1、讓每位學(xué)生快樂地參與活動(dòng)。2、學(xué)會快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3、通過游戲，發(fā)展目標(biāo)學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)等......
米快速跑體育教案篇十一
小紅旗4面。
（1）、向小朋友們問好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習(xí)立正，稍息等口令。
（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。
（3）、帶著小朋友們繞場慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時(shí)注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活動(dòng)手部和腿部關(guān)節(jié)為主）。
（1）、講解和示范在跑動(dòng)中的擺臂動(dòng)作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動(dòng)作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強(qiáng)調(diào)：在跑的時(shí)候不能出現(xiàn)同手同腳，在擺臂的過程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過?。?。
（2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點(diǎn)后不用回來在終點(diǎn)線后排隊(duì)站好，進(jìn)行2-3次。
（3）、在跑動(dòng)過程中糾正小朋友的錯(cuò)誤動(dòng)作，很多小朋友在起跑是會出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象。
（4）、游戲：民警換崗。
游戲規(guī)則：將小朋友分成人數(shù)相等的4組，在各組中找一個(gè)小朋友做哨兵，其他小朋友在起點(diǎn)線后排隊(duì)站好，領(lǐng)頭的小朋友手持小紅旗，當(dāng)聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊(duì)伍前將小紅旗交給下一個(gè)小朋友自己迅速跑到隊(duì)尾去。游戲依次進(jìn)行?？蛇M(jìn)行2-3次。
帶領(lǐng)著小朋友，做放松運(yùn)動(dòng)。
小結(jié)本次課的內(nèi)容。
米快速跑體育教案篇十二
一、設(shè)計(jì)理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報(bào)數(shù)跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng)，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯(cuò)位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。
六、教學(xué)主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng)。
2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī)，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育。
米快速跑體育教案篇十三
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的.技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
知識目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。
能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。
情感目標(biāo)：在游戲中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢。六、教法與學(xué)法：
在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。
米快速跑體育教案篇十四
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
快速跑。
快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。
2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過本次課的體育活動(dòng)使學(xué)生能夠樂于參與體育活動(dòng)，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。
重點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力。
難點(diǎn)：途中跑時(shí)不聳肩，蹬地有力。
米快速跑體育教案篇十五
貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)，注重知識與技能、過程與方法、情感與態(tài)度的融合，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。重視并注重學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的差異，以趣味性練習(xí)為主，使學(xué)生感到運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅。
二、教學(xué)思路。
(一)通過播放體育比賽100米跑的錄像場面，讓學(xué)生建立粗略的動(dòng)作概念，從而使學(xué)生做到心中有數(shù)。
(二)抓手指游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的注意力，同時(shí)很自然地過渡到快速跑的練習(xí)。
(三)分組討論學(xué)習(xí)，給學(xué)生提供足夠的展示自我的空間，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力的提高。
(四)把枯燥無味的起跑教學(xué)，融入到有趣的游戲中來，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性提高。讓學(xué)生在愉快的氛圍中既學(xué)了知識又鍛煉了身體。
(五)放松活動(dòng)采用游戲比賽的方法。負(fù)隊(duì)學(xué)生表演節(jié)目，既對學(xué)生做出了及時(shí)的評價(jià)，又讓學(xué)生在愉快的氣氛中得到身心的放松。
三、組織方法。
采用學(xué)生自由討論和體操隊(duì)形分組比賽的形式組織教學(xué)。
教案。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解快速跑的作用和對身體的鍛煉價(jià)值。初步掌握各種起跑的動(dòng)作技術(shù)。
2、通過抓手指和起跑游戲提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
3、能與同伴一起相互協(xié)作完成好任務(wù)。
教學(xué)內(nèi)容：起跑。
場地：田徑場。
重點(diǎn)難點(diǎn)：反應(yīng)快，蹬擺有力迅速。
教學(xué)步驟：
一、播放體育比賽100米跑全過程，讓學(xué)生建立快速跑完整的動(dòng)作概念。
二、慢放100米跑的全過程，邊放教師邊對畫面講解快速跑的及格動(dòng)作技術(shù)(起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑)，然后把重心落在本次課的教學(xué)內(nèi)容起跑上。
三、練習(xí)反應(yīng)速度抓手指。
方法：全班四列橫隊(duì)，每人間隔30厘米站立，并伸出右手食指，置于右邊的同學(xué)左手心下，當(dāng)聽到教師口令時(shí)，右邊的同學(xué)盡快的去抓左邊同學(xué)的手指，而左邊的同學(xué)盡量躲避，以免被抓。
評價(jià)：手指未被抓到者，或抓到別人手指者為勝。對勝者及時(shí)表揚(yáng)，同時(shí)對負(fù)者給予鼓勵(lì)。
四、分組討論平時(shí)所見所學(xué)的起跑方法，并在組長的帶領(lǐng)下加以練習(xí)。要求學(xué)生邊練習(xí)邊思考怎樣才能起跑快。
五、學(xué)生總結(jié)起跑的方法(站立式、半蹲距式、以前學(xué)會的)并談?wù)勗鯓硬拍芷鹋苎杆佟?BR> 六、教師補(bǔ)充另一種起跑方法(蹲踞式)并講解要點(diǎn)，即本次課重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、反應(yīng)快。
2、蹬擺有力迅速。
七、學(xué)生按要求進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)。
方法：全班男女各分成兩組進(jìn)行比賽。學(xué)生在起跑線后做好蹲踞式起跑的“各就位”動(dòng)作，當(dāng)聽到“跑”的口令后迅速跑出，先觸及起跑線前1米處的白線者為勝，計(jì)1分。累計(jì)積分多者為勝。
評價(jià)：負(fù)隊(duì)集體或派代表表演一個(gè)節(jié)目。(即做身心愉快的放松)。
九、小結(jié)、下課。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：
1、平均心率：130次/分。
2、密度預(yù)計(jì)：50%——60%。
課后反思：本次課是快速跑單元的第一課，主要是要讓學(xué)生了解快速跑的作用，并建立起對快速跑的興趣，為以后的教學(xué)打基礎(chǔ)。在起跑的教學(xué)中，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)注意力集中和反應(yīng)快速。
米快速跑體育教案篇十六
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神。
教學(xué)重點(diǎn)。
根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)過程。
本課以“設(shè)置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個(gè)課堂教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分。
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂進(jìn)入課堂，老師在操場隨音樂跳舞，學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí)，上課鈴一響體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過中國和國際有關(guān)短跑名將的提問引入課題。
2)課前準(zhǔn)備活動(dòng)：
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演：結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設(shè)置問題，找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑，聽到信號后放下跳繩迅速返回，四名學(xué)生所跑距離各不相同。
問：為什么?
學(xué)生回答意見各不相同，老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞，速度快慢之別”，同時(shí)提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長江---黃河”看誰反應(yīng)快、跑的快。
學(xué)生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等。
教師此時(shí)可以因勢利導(dǎo)，把學(xué)生的積極性推向更高，利用激勵(lì)的話語提高他們的積極性和參與意識。針對上面學(xué)生回答情況說明了有一部分學(xué)生對自己的成績不是很滿意，所以教師可以對學(xué)生說“既然如此，那么再來一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚(yáng)，教師利用學(xué)生休息的時(shí)間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進(jìn)行示范，讓學(xué)生評價(jià)那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對性的總結(jié)，然后讓學(xué)生針對自己的實(shí)際情況幾個(gè)同學(xué)相互改進(jìn)，自主練習(xí)。
老師總結(jié)：要想跑出好成績，同學(xué)們說過除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟，讓學(xué)生練習(xí)。老師啟發(fā)性問這一次的感覺，順便講一下起跑器的使用原理。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評價(jià)設(shè)計(jì)。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。
教學(xué)反思。
1、本課以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每一個(gè)學(xué)生從認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性、積極性和自主性，通過學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動(dòng)獲取知識，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)中的各種樂趣。
2、教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動(dòng)。既有學(xué)生的主動(dòng)性參與又有教師的不斷引導(dǎo)，通過游戲、小組間的競賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3、合理化利用器材，課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動(dòng)，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。
米快速跑體育教案篇十七
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道50米全程跑的四個(gè)環(huán)節(jié)，知道完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，完成50米全程跑技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接。
教學(xué)難點(diǎn)：
上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過程：
教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生行為。
一、情景導(dǎo)入部分。
二、準(zhǔn)備部分。
三、基本部分。
四、結(jié)束部分與小結(jié)。
整隊(duì)，師生問好，宣布本課容。
1、在音樂的引領(lǐng)下，帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
2、組織學(xué)生分成6組進(jìn)行20米的比賽。
1、示范講解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，組織學(xué)生進(jìn)行放松跑練習(xí)，體會跑姿。
2、教師統(tǒng)一指揮，領(lǐng)做原地高抬腿、柔韌性的練習(xí)。
3、提高學(xué)生的步幅和步頻。
4、示范講解游戲規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師領(lǐng)做放松操項(xiàng)練習(xí)遵守紀(jì)律，精神飽滿，隊(duì)列整齊快靜。
認(rèn)真聽指揮，認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師的語言提示，模老師做動(dòng)作，盡全力，發(fā)揮自己最好的水平。
1、按照老師的示范講解，自覺的進(jìn)行體會練習(xí)。
2、認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師要求進(jìn)行練習(xí)。
3、在快速跑的過程當(dāng)中，注意保持正確的跑姿。
4、認(rèn)真聽老師的講解，游戲過程當(dāng)中要遵守游戲規(guī)則。
在老師的帶領(lǐng)下，模仿的老師的動(dòng)作進(jìn)行放松。
米快速跑體育教案篇十八
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析。
低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的.養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂趣。
5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計(jì)理念。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％――70％。
平均心率：130――160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1．4――1．6。
米快速跑體育教案篇十九
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
四、教學(xué)流程。
【程序】（一）。
1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)。
3、學(xué)生行為：
（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn)。
（2）每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長，由組長帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn)，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個(gè)比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn)）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場的一邊，學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場地進(jìn)行探險(xiǎn)，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）。
【程序】（二）。
1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑。
2、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。（2）并請幾位同學(xué)出來示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計(jì)的路線？（3）教師點(diǎn)出：我們在通過森林時(shí)不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險(xiǎn)”的長距離障礙。
3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說說越過障礙的體會，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來示范，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。
4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場地里進(jìn)行練習(xí)。
5、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作。
【程序】（三）。
1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
2、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
3、學(xué)生行為：（1）由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。（2）每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
【程序】（四）。
1、內(nèi)容：30米接力比賽。
2、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽(yù)嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。
（3）學(xué)生進(jìn)行比賽。
4、組織形式：
本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
【程序】（五）。
1、內(nèi)容：對本課的小結(jié)。
2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)。
3、學(xué)生行為：參與評價(jià)本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行。
米快速跑體育教案篇一
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂趣。
5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％——70％。
平均心率：130——160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1.4——1.6。
米快速跑體育教案篇二
讓學(xué)生在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識，向社會合作發(fā)展。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)會用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然，發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標(biāo):關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。
根據(jù)學(xué)練目標(biāo)，選擇快速跑為主要教材。
重點(diǎn)：前腳掌著地
難點(diǎn)：跑的自然
情境導(dǎo)入——進(jìn)入情節(jié)——情節(jié)發(fā)展——情節(jié)結(jié)束
本節(jié)課采用情境教學(xué)法，讓學(xué)生在特定的情境中發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決問題的方法;在愉快的情緒體驗(yàn)中刻苦鍛煉，并初步對田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。
學(xué) 練 目 標(biāo)
(水平一) 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo): 積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己.
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo): 學(xué)會用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標(biāo)：關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì);建立和諧的人際關(guān)系。
課 題 動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會——快速跑
重 點(diǎn)
難 點(diǎn) 前腳掌著地
跑的自然
過程
學(xué)練內(nèi)容
學(xué)生活動(dòng) 教師活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖
體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向老師問好(雙語活動(dòng))
1、對動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會表現(xiàn)出向往。
2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。
組織學(xué)生整隊(duì)集合，向?qū)W生問好。(雙語教學(xué))
2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。
激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。
隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動(dòng)物模仿操。
1、思維活躍，積極動(dòng)腦解決問題。
2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習(xí)，懂得用前腳掌蹬地。
隨音伴帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學(xué)生攏在一起。
1、設(shè)置情境：小動(dòng)物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學(xué)生結(jié)合場地上的情況想辦法。
2、鼓勵(lì)學(xué)生解決問題，并嘗試練習(xí)。
在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
米快速跑體育教案篇三
教學(xué)內(nèi)容：
1、跑：30~50米快速跑。
2、活動(dòng)性游戲：“狼追小豬”、“賽跑建房”、“讓距追逐跑”等。
教學(xué)目標(biāo)：
依據(jù)《體育與健康課》新課程標(biāo)準(zhǔn)對二年級學(xué)生的要求，能完成跑的學(xué)習(xí)任務(wù)，體驗(yàn)跑的正確姿勢。本節(jié)課制定以下三個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、參與目標(biāo)：通過引用童話故事（三只小豬），吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。
2、技能目標(biāo)：以三只小豬的故事為背景，學(xué)生分組創(chuàng)編游戲，發(fā)展學(xué)生快速跑能力。
3、德育目標(biāo)：通過三只小豬故事的寓意，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)的兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對快速跑練習(xí)的膩煩心理。
教學(xué)方法：情景故事化、形象化、游戲化等。
教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)一臺、動(dòng)物頭像、小紅花、小墊子、長凳、泡模板。
教學(xué)過程：
情景導(dǎo)入。
（一）課堂常規(guī)。
（二）進(jìn)行小豬模仿操。（《洗刷刷》音樂伴奏）目標(biāo)：
1、集合要求快、靜、齊。
2、注意力集中、精神飽滿。
3、愉悅身心，導(dǎo)入課題。教法：
1、集合整隊(duì)；師生用親切的口吻問好。
2、教師語言啟發(fā)引導(dǎo)，以三只小豬童話故事為背景創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入課題。（“同學(xué)們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進(jìn)入三只小豬的故事里吧？”）。
3、老師做好的動(dòng)員（教師講解三只小豬的生活習(xí)性，并引領(lǐng)學(xué)生模仿三只小豬形態(tài)動(dòng)作。），活躍身心，激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)積極性，為進(jìn)入新授課做準(zhǔn)備。
4、教師引領(lǐng)學(xué)生模仿打掃衛(wèi)生（《洗刷刷》音樂伴奏）。組織：四列橫隊(duì)、散點(diǎn)式。學(xué)法：
1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。
2、認(rèn)真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言。
3、認(rèn)真聽老師的講解，自主進(jìn)行模仿操練習(xí)。
4、積極進(jìn)入角色，創(chuàng)造性地模仿小豬形態(tài)動(dòng)作。時(shí)間：6分鐘教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評：
良好的開端是成功的一半，在課的一開始，我就以親切的口吻和學(xué)生問好，并融入到學(xué)生群體中。同學(xué)們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進(jìn)入三只小豬的故事吧？設(shè)計(jì)情景，讓學(xué)生進(jìn)入可愛的童話故事世界。通過故事熏陶，學(xué)生易于創(chuàng)造性的進(jìn)行模仿練習(xí)。
二、展開劇情：
（一）創(chuàng)建房屋；
（二）游戲：賽跑建房。
目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新，敢于拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
2、通過賽跑建房初步體驗(yàn)快速跑。教法：
1、語言引導(dǎo)：“有一天，豬媽媽對三個(gè)兒子說，你們都不小了，該自己生活了，先給自己建個(gè)家吧！”
2、講解三只小豬建造的不同房子。
3、啟發(fā)學(xué)生模仿三只小豬建房練習(xí)。
4、組織學(xué)生進(jìn)行賽跑建房游戲。
5、對比賽及時(shí)進(jìn)行評斷。
組織：四路縱隊(duì)。如圖：
學(xué)法：
1、認(rèn)真聽老師提示。
2、嘗試性模仿建房。
3、積極參與到建房游戲中。
時(shí)間：6分鐘。教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評：
隨著三只小豬故事情節(jié)的推進(jìn)，設(shè)計(jì)三只小豬建房游戲，讓學(xué)生先體驗(yàn)慢跑動(dòng)作，再進(jìn)行快速跑建房游戲比賽。游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組站到端線后，每隔10米處放上器材，每組設(shè)三個(gè)建房點(diǎn)，分別是山腳、山坡和山頂，學(xué)生通過快速跑，運(yùn)用三中不同器材建造房屋，比一比哪組建得既快又好，從而進(jìn)入課的主題，發(fā)展學(xué)生快速跑和動(dòng)手能力。賽后學(xué)生能共同探討，積極改進(jìn)動(dòng)作。
三、劇情高潮：
目標(biāo)：
1、穿插三只小豬故事，分解講解快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生快速跑能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作和創(chuàng)新能力。
（一）游戲：讓距追逐跑。教法：
1、設(shè)計(jì)情景：《狼來了！》。
2、講解游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四排兩組，一組扮演大灰狼，一組扮演小豬。
3、組織學(xué)生進(jìn)行讓距追逐跑游戲。
4、及時(shí)總結(jié)，（問：怎樣能加快跑速？）講解快速跑動(dòng)作要領(lǐng)。
5、調(diào)動(dòng)和啟發(fā)學(xué)生合作探究。組織：成四路縱隊(duì)。如圖：學(xué)法：
1、學(xué)生分組，以小組為單位積極探討。
2、進(jìn)行讓距追逐跑游戲。
3、體會跑的過程，感受跑時(shí)的協(xié)調(diào)性。
4、積極思考如何跑的更快。時(shí)間：13分鐘。
（二）設(shè)計(jì)陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。教法：
1、設(shè)計(jì)陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。
2、舉例講解設(shè)計(jì)陷阱戰(zhàn)勝大灰狼的方法。
3、對學(xué)生成果進(jìn)行點(diǎn)評。組織形式：四路縱隊(duì)。如圖：學(xué)法：
1、學(xué)生創(chuàng)編游戲，展示成果。
2、齊心協(xié)力戰(zhàn)勝大灰狼。時(shí)間：8分鐘。教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評：
結(jié)合故事情節(jié)，讓學(xué)生觀察、討論所建房屋的特點(diǎn)。設(shè)計(jì)情景：《狼來了！》以階梯的形式站到兩條相距五米的端線后，進(jìn)行讓距追逐跑游戲，讓跑速不同的學(xué)生感受到成功后的喜悅，同時(shí)通過讓距追逐跑也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生快速跑能力，學(xué)生在跑中也自然進(jìn)行學(xué)習(xí)、改進(jìn)動(dòng)作，爭取跑的更快。
四、劇情尾聲：
目標(biāo)：
1、體會成功后的喜悅，在愉快的音樂伴奏下，使學(xué)生身心得到有效放松。
2、能積極自我點(diǎn)評，樹立更高的奮斗目標(biāo)。
（一）恢復(fù)身心教法：
1、語言引導(dǎo)：“同學(xué)們！我們戰(zhàn)勝了大灰狼，你們感到高興嗎？讓我們一起歡呼吧！”
2、組織學(xué)生重新建起家園。
3、在音樂伴奏下，師生圍繞房子，跳起歡快的舞蹈。組織形式：圓形。如圖：學(xué)法：
1、感受游戲帶來的喜悅。
2、學(xué)生重建起家園。
3、在音樂伴奏下，師生跳起歡快的舞蹈。時(shí)間：5分鐘。
（二）小結(jié)與評價(jià)：教法：
1、指出本課的閃亮點(diǎn)。
2、提出更高的奮斗目標(biāo)。
3、宣布下課，布置學(xué)生歸還器材，與學(xué)生再見。學(xué)法：
1、學(xué)生進(jìn)行自評、互評。
2、樹立目標(biāo)。
3、收檢器材，與教師再見。時(shí)間：2分鐘教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評：
小豬們戰(zhàn)勝了大灰狼后，重新建起了家園，他們一起歡呼，手拉手圍繞房子，在音樂伴奏下，跳起歡快的舞蹈，從而有效的放松了學(xué)生身心。
小結(jié)與評價(jià)階段，我積極引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行多層面的評價(jià)（自評、互評、師評），提出存在的問題和要求，以及以后更高的奮斗目標(biāo)。
教學(xué)反思：在故事情節(jié)地設(shè)計(jì)上，以后要注意兩個(gè)環(huán)節(jié)：
1、了解學(xué)生的心理特點(diǎn)；
2、把握住學(xué)生的接受能力。本課內(nèi)容較多，因此在學(xué)習(xí)中要把握住要點(diǎn)，最好總結(jié)出學(xué)生快速跑時(shí)要做的動(dòng)作要領(lǐng)。在教學(xué)中，要進(jìn)一步體驗(yàn)出教學(xué)重難點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)著去克服這些困難。
米快速跑體育教案篇四
班級：大班領(lǐng)域：健康主題：春活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)往返跑的技能，能夠保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。
2、能聽信號快起跑、到地點(diǎn)減速度，快轉(zhuǎn)身折返往回跑。3.體驗(yàn)與同伴合作游戲的歡樂氣氛?；顒?dòng)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)折身跑的技能，保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。難點(diǎn)：
能到地點(diǎn)減速，快轉(zhuǎn)身折返跑?；顒?dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個(gè)，老鼠頭飾30個(gè)，背景音樂。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒會聽信號，快跑?；顒?dòng)過程：
一、開始部分：
1、情境導(dǎo)入。（教師導(dǎo)語：春天來了，天氣真暖和呀，可愛的鼠寶寶們我們一起出去活動(dòng)吧?。?。
2、整隊(duì)，隨音樂做熱身活動(dòng)。（教師語言引導(dǎo)孩子從頭部到腳部活動(dòng)身體，重點(diǎn)活動(dòng)腳踝及腰部）。
二、基本部分：
1、自主探索，學(xué)習(xí)折身跑的技能。
（1）小游戲，初步體驗(yàn)身體折回跑。（教師導(dǎo)語：小白鼠真愛玩，摸摸**跑回來；小灰鼠真愛玩，摸摸**跑回來；小小老鼠真愛玩，摸摸**跑回來。）。
2、單項(xiàng)折身跑，學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)掌握技能。（1）集體討論，總結(jié)要領(lǐng)，再次練習(xí)。
（教師導(dǎo)語：每一隊(duì)前面都有一條安全線，聽媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來哦，我們一起來試試。）。
討論：用什么辦法可以讓自己快速轉(zhuǎn)身跑回來？小結(jié)：聽信號，快起跑，到地點(diǎn)，減速度，快轉(zhuǎn)身，往回跑。
（2）教師示范，規(guī)范動(dòng)作，掌握要領(lǐng)：起跑要快，快到達(dá)目標(biāo)時(shí)減速，到達(dá)目標(biāo)后急停轉(zhuǎn)身。
（3）多次練習(xí)往返折身跑。
3、運(yùn)物往返折身跑，練習(xí)動(dòng)作鞏固技能。
（2）四組接力運(yùn)物往返折身跑。（教師導(dǎo)語：要想成為一只優(yōu)秀的小老鼠，只學(xué)會折身跑是不夠的，還要學(xué)會快速運(yùn)東西呢。）。
4、趣味游戲，感受和同伴一起游戲的快樂。（教師導(dǎo)語：小老鼠們本領(lǐng)練得都不錯(cuò)，現(xiàn)在我們來比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）。
（1）講解游戲規(guī)則。（2）幼兒分組進(jìn)行游戲，引導(dǎo)幼兒與同伴合作，體驗(yàn)游戲的快樂。
三、結(jié)束部分：總結(jié)評價(jià)，放松運(yùn)動(dòng)。
米快速跑體育教案篇五
1.增強(qiáng)快速奔跑和追逐的能力。
2.提高動(dòng)作的反應(yīng)速度和敏捷性，激發(fā)對體育游戲的興趣。
3.增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識。
4.培養(yǎng)幼兒對體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好。
學(xué)會"荷花"這首兒歌、寬敞無障礙物的場地。
1.兒歌對完后才能開始跑。
2.被抓到時(shí)，兩個(gè)幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈，幾個(gè)幼兒站在圈內(nèi)扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對歌。
今天語言活動(dòng)《荷花荷花幾月開》中，游戲的部分需要幼兒通過問答的形式說出一年四季的花卉，當(dāng)我問幼兒：“什么花兒春天開？”時(shí)，幼兒說出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動(dòng)中帶幼兒出去看到的，幼兒對于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過家校路路通讓家長告訴幼兒一些相關(guān)的知識，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動(dòng)中幼兒的回答卻沒有達(dá)到我預(yù)期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過實(shí)物、圖片等直觀的東西引導(dǎo)幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對于今天的這個(gè)活動(dòng)可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識或是家長對其的豐富，另方面也可以根據(jù)實(shí)際情況，教師本身也可以豐富他們在這方面的知識，這樣才能使活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的效果吧！
米快速跑體育教案篇六
課的導(dǎo)人階段（2分鐘）。
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛國情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）（27分鐘）。
擺臂練習(xí)（4分鐘）。
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢。
跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）。（8分鐘）。
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑（7分鐘）。
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）。
通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）。
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生"在學(xué)中樂，在樂中學(xué)"。
米快速跑體育教案篇七
1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準(zhǔn)備部分。
1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。
2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）。
1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。
2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）。
要求：精神飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈。
2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
3、游戲《長江、黃河》。
講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。
2、學(xué)生精神集中。
3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）。
4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）。
組織：原隊(duì)形游戲場地（長10米寬8米）。
1、放松。
2、教師總結(jié)。
3、布置課下作業(yè)。
4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進(jìn)行放松。
2、課下認(rèn)真完成。
3、師生再見。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
米快速跑體育教案篇八
學(xué)生能夠說出50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。
過程與方法
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)
起跑有力，加速明顯，途中跑時(shí)重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。
難點(diǎn)
各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、有力。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一個(gè)視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰，在進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?好，視頻播放結(jié)束了，哪位同學(xué)來回答一下?對，是蘇炳添在進(jìn)行一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
組織教學(xué)：圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
高抬腿跑15米練習(xí)
組織教學(xué)：每組一個(gè)跑道進(jìn)行練習(xí)，共4個(gè)跑道，教師發(fā)令。
要求：跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊(duì)伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動(dòng)的?跑的路線是怎樣的?
學(xué)生回答：前后擺臂，跑的是直線。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點(diǎn)。
4.練習(xí)
(1)原地?cái)[臂練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會前腳掌蹬地的感覺。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個(gè)跑道，見習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問題。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。
(4)終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。
組織教學(xué)：教師可在終點(diǎn)處為學(xué)生吶喊助威，幫助學(xué)生樹立自信心。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。
6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個(gè)跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動(dòng)，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?BR> (四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
田徑場、4個(gè)標(biāo)志桶、音樂播放器。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
米快速跑體育教案篇九
一、指導(dǎo)思想:本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生自主練習(xí)為主體，通過快速跑動(dòng)作技術(shù)和方法要領(lǐng)的學(xué)習(xí)，正確認(rèn)識快速跑對促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性。同時(shí)，讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、不斷進(jìn)取、永不放棄的拼搏精神。
二、學(xué)情分析:中長跑單元教學(xué)預(yù)計(jì)3次課，本次課為第1次課。通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本上掌握了中長跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，以及鍛煉身體的方法。針對學(xué)生完成動(dòng)作的情況，采取練習(xí)遞進(jìn)，分組自主練習(xí)的組織方式，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性，從而實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。
三、教材內(nèi)容:快速跑。
教學(xué)重點(diǎn)：途中跑的技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)：合理的步頻、步長。
四、教學(xué)目標(biāo):在本節(jié)課學(xué)習(xí)的過程中，通過設(shè)置多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握全程跑合理技術(shù)的使用。具體目標(biāo)為：1.在快速跑學(xué)習(xí)過程中，能較準(zhǔn)確的說出快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并能夠比較正確地運(yùn)用快速跑的技術(shù)。
2.設(shè)置不同的練習(xí)內(nèi)容，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。．同時(shí)，在學(xué)生親身體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提高快速跑的能力，學(xué)以致用，發(fā)展速度素質(zhì)，增強(qiáng)體能。
五、教學(xué)程序:。
1、準(zhǔn)備部分：
課的常規(guī)：學(xué)生以四排形式整隊(duì)集合，要求快、靜、齊，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神的目的。準(zhǔn)備活動(dòng)：原地徒手操4節(jié)。、技術(shù)學(xué)練：學(xué)法：
通過小游戲引出快速跑的要領(lǐng)的思考，改進(jìn)、提高快速跑的技術(shù)。通過快速跑技術(shù)的學(xué)習(xí)與改進(jìn)和多種多樣的快速跑練習(xí)形式，提高快速跑的能力。組織：
通過教師指定的路線進(jìn)行練習(xí)，再讓各練習(xí)小組給其他小組布置的路線進(jìn)行身體練習(xí)。教法：
以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握技術(shù)動(dòng)作，改進(jìn)技術(shù)上的不足。
請各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評，分析出動(dòng)作，提出改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。
在快速跑教學(xué)過程中，教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，增強(qiáng)自信，克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。、放松整理與講評：
放松整理：在教師語言提示下，采用肌肉放松調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，評價(jià)學(xué)生練習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。
六、本課亮點(diǎn):本課在讓學(xué)生自主練習(xí)的基礎(chǔ)上，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，使學(xué)生正確掌握身體練習(xí)的方法。通過采取多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，發(fā)展和提高學(xué)生體能。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作、充滿自信的精神，從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。
七、效果預(yù)計(jì)：
75%~85%以上的學(xué)生基本能掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。在教學(xué)過程中讓學(xué)生在團(tuán)結(jié)、合作學(xué)習(xí)的積極參與中，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35%--40%生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：130—145次/分。
八、由于我校剛剛進(jìn)入新高中課程試驗(yàn)，對于中長跑教材的教法上還有待于進(jìn)一步研究，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。
醴陵第四中學(xué)郭智。
快速跑——蹲距式起跑。
高二班人數(shù)：50人任課教師：孫躍。
教學(xué)設(shè)計(jì)。
設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想。
1、體育與健康課程的目標(biāo)體系包括運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個(gè)方面，充分體現(xiàn)體育與健康課程以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會的三維健康觀。
1、教學(xué)模式：構(gòu)建“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)模式：身體健康——即：精講多練，強(qiáng)化實(shí)踐，快快樂樂出一身汗。
心理健康——興趣先導(dǎo)，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，克服“身順心違”的現(xiàn)象。
社會適應(yīng)能力——教學(xué)組織寬松有序，給學(xué)生提供人際交往，團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)展個(gè)性機(jī)會。
2．教材內(nèi)容：把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn)，提高學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)表現(xiàn)欲望，增強(qiáng)教材的可行性和實(shí)用性，練習(xí)中學(xué)生用自己的方法進(jìn)行鍛煉，自由放松等給學(xué)生提供了以發(fā)展個(gè)性，創(chuàng)造性的機(jī)會，從而挖掘了學(xué)生潛在的創(chuàng)造力。
3．教學(xué)方法改革：通過游戲“長江黃河”、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到主動(dòng)參與的效果，在教學(xué)過程中采用游戲法，發(fā)現(xiàn)法，探索討論法等培養(yǎng)學(xué)生觀察、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，同時(shí)通過學(xué)習(xí)評價(jià)卡，發(fā)揮評價(jià)的反饋，及時(shí)了解教學(xué)效果，利于改進(jìn)提高課堂質(zhì)量。
4．教學(xué)組織：游戲和練習(xí)教師積極參與其中，加強(qiáng)了師生、學(xué)生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動(dòng)氛圍，同時(shí)練習(xí)中學(xué)生根據(jù)自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習(xí)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，也達(dá)到了分層教學(xué)目的，享受成功的樂趣，達(dá)到了愉快教學(xué)，成功教學(xué)的目的。
5．場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個(gè)，教學(xué)掛圖等。
教學(xué)流程示意圖18’。
課堂學(xué)習(xí)評價(jià)卡。
教材內(nèi)容：時(shí)間：班級：姓名：
《加速跑》體育課教學(xué)設(shè)計(jì)。
一、指導(dǎo)思想：
本課本著“健康第一”，以“學(xué)生發(fā)展為中心，重視情感體驗(yàn)”為目的的指導(dǎo)思想。結(jié)合高中生心理及生理變化的特點(diǎn)，利用現(xiàn)有資源，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，促使學(xué)生在自覺、輕松的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和相互合作能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的情感意識，滿足其生理、心理需要和親身體驗(yàn)的欲望，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，了解加速跑的基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。
2、技能目標(biāo)：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學(xué)生加速跑的技術(shù)水平。、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識和合作能力。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生加速跑能力教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂蹬擺的協(xié)調(diào)配合四、設(shè)計(jì)思路：
本課以加速跑為主教材，以游戲性質(zhì)的比賽為輔助教材。在教學(xué)過程中始終以“提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生大膽想象，主動(dòng)體驗(yàn)。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過程中學(xué)會合作交流，培養(yǎng)學(xué)生勇于探究、樂于助人的良好品質(zhì)。通過教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。本課采用主題式教學(xué)法。在課前教師與學(xué)生相互交流中，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性，把學(xué)生良好的情緒帶到體育課中，為上好體育課打下良好的基礎(chǔ)。、導(dǎo)入課堂：
教師用簡練的語言交代課的任務(wù)、內(nèi)容和要求，讓學(xué)生明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。、熱身激趣：通過各種形式的慢跑，調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)情趣；通過徒手操的練習(xí)，達(dá)到熱身的目的，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，避免運(yùn)動(dòng)損傷?！岸闱蛴螒颉北荣悾ぐl(fā)學(xué)生對加速跑的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)合作與交流，建立良好人際關(guān)系。、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：
通過自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)、合作練習(xí)以及教師的精講點(diǎn)撥，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式。學(xué)生在樂中求學(xué)、在學(xué)中取樂，促進(jìn)學(xué)生間的合作與交流，建立良好人際關(guān)系，增進(jìn)學(xué)生友誼，讓學(xué)生從中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣，真正成為課堂的主人。、合作、探究、技能提高：
通過做幾個(gè)集體游戲，使學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)就是力量。學(xué)生與他人合作探究，共同完成任務(wù)，共同體驗(yàn)成功樂趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。、恢復(fù)及身心調(diào)整：
通過放松操，簡單的按摩以及呼吸調(diào)整，讓學(xué)生身心得到有效的放松，生理心理恢復(fù)到正常狀態(tài)。
濰坊濱海中學(xué)高一《體育與健康》課時(shí)教案。
米快速跑體育教案篇十
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂。
3、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
一、開始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場地，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動(dòng)頭部）。
3、雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）。
4、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）。
5、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說出要一個(gè)跟著一個(gè)走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)）。
二、中間部分（跑的動(dòng)作練習(xí)）。
1、雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動(dòng)作），如果在找蟲時(shí)遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里?！?BR> 2、練習(xí)快速跑的動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶雞寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂了，這時(shí)的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無憂慮、擔(dān)心?？鞓返暮屯橐黄鸾涣?。游戲中，孩子們不僅敢于表達(dá)，還可以說是樂于表達(dá)了。把表達(dá)教育提升到了新的層面。
30米年級：四年級上課教師：尤老師學(xué)習(xí)1、讓每位學(xué)生快樂地參與活動(dòng)。2、學(xué)會快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3、通過游戲，發(fā)展目標(biāo)學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)等......
米快速跑體育教案篇十一
小紅旗4面。
（1）、向小朋友們問好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習(xí)立正，稍息等口令。
（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。
（3）、帶著小朋友們繞場慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時(shí)注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活動(dòng)手部和腿部關(guān)節(jié)為主）。
（1）、講解和示范在跑動(dòng)中的擺臂動(dòng)作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動(dòng)作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強(qiáng)調(diào)：在跑的時(shí)候不能出現(xiàn)同手同腳，在擺臂的過程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過?。?。
（2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點(diǎn)后不用回來在終點(diǎn)線后排隊(duì)站好，進(jìn)行2-3次。
（3）、在跑動(dòng)過程中糾正小朋友的錯(cuò)誤動(dòng)作，很多小朋友在起跑是會出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象。
（4）、游戲：民警換崗。
游戲規(guī)則：將小朋友分成人數(shù)相等的4組，在各組中找一個(gè)小朋友做哨兵，其他小朋友在起點(diǎn)線后排隊(duì)站好，領(lǐng)頭的小朋友手持小紅旗，當(dāng)聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊(duì)伍前將小紅旗交給下一個(gè)小朋友自己迅速跑到隊(duì)尾去。游戲依次進(jìn)行?？蛇M(jìn)行2-3次。
帶領(lǐng)著小朋友，做放松運(yùn)動(dòng)。
小結(jié)本次課的內(nèi)容。
米快速跑體育教案篇十二
一、設(shè)計(jì)理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報(bào)數(shù)跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng)，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯(cuò)位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。
六、教學(xué)主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng)。
2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī)，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育。
米快速跑體育教案篇十三
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的.技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
知識目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。
能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。
情感目標(biāo)：在游戲中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢。六、教法與學(xué)法：
在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。
米快速跑體育教案篇十四
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
快速跑。
快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。
本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。
2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過本次課的體育活動(dòng)使學(xué)生能夠樂于參與體育活動(dòng)，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。
重點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力。
難點(diǎn)：途中跑時(shí)不聳肩，蹬地有力。
米快速跑體育教案篇十五
貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)，注重知識與技能、過程與方法、情感與態(tài)度的融合，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。重視并注重學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的差異，以趣味性練習(xí)為主，使學(xué)生感到運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅。
二、教學(xué)思路。
(一)通過播放體育比賽100米跑的錄像場面，讓學(xué)生建立粗略的動(dòng)作概念，從而使學(xué)生做到心中有數(shù)。
(二)抓手指游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的注意力，同時(shí)很自然地過渡到快速跑的練習(xí)。
(三)分組討論學(xué)習(xí)，給學(xué)生提供足夠的展示自我的空間，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力的提高。
(四)把枯燥無味的起跑教學(xué)，融入到有趣的游戲中來，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性提高。讓學(xué)生在愉快的氛圍中既學(xué)了知識又鍛煉了身體。
(五)放松活動(dòng)采用游戲比賽的方法。負(fù)隊(duì)學(xué)生表演節(jié)目，既對學(xué)生做出了及時(shí)的評價(jià)，又讓學(xué)生在愉快的氣氛中得到身心的放松。
三、組織方法。
采用學(xué)生自由討論和體操隊(duì)形分組比賽的形式組織教學(xué)。
教案。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解快速跑的作用和對身體的鍛煉價(jià)值。初步掌握各種起跑的動(dòng)作技術(shù)。
2、通過抓手指和起跑游戲提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
3、能與同伴一起相互協(xié)作完成好任務(wù)。
教學(xué)內(nèi)容：起跑。
場地：田徑場。
重點(diǎn)難點(diǎn)：反應(yīng)快，蹬擺有力迅速。
教學(xué)步驟：
一、播放體育比賽100米跑全過程，讓學(xué)生建立快速跑完整的動(dòng)作概念。
二、慢放100米跑的全過程，邊放教師邊對畫面講解快速跑的及格動(dòng)作技術(shù)(起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑)，然后把重心落在本次課的教學(xué)內(nèi)容起跑上。
三、練習(xí)反應(yīng)速度抓手指。
方法：全班四列橫隊(duì)，每人間隔30厘米站立，并伸出右手食指，置于右邊的同學(xué)左手心下，當(dāng)聽到教師口令時(shí)，右邊的同學(xué)盡快的去抓左邊同學(xué)的手指，而左邊的同學(xué)盡量躲避，以免被抓。
評價(jià)：手指未被抓到者，或抓到別人手指者為勝。對勝者及時(shí)表揚(yáng)，同時(shí)對負(fù)者給予鼓勵(lì)。
四、分組討論平時(shí)所見所學(xué)的起跑方法，并在組長的帶領(lǐng)下加以練習(xí)。要求學(xué)生邊練習(xí)邊思考怎樣才能起跑快。
五、學(xué)生總結(jié)起跑的方法(站立式、半蹲距式、以前學(xué)會的)并談?wù)勗鯓硬拍芷鹋苎杆佟?BR> 六、教師補(bǔ)充另一種起跑方法(蹲踞式)并講解要點(diǎn)，即本次課重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、反應(yīng)快。
2、蹬擺有力迅速。
七、學(xué)生按要求進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)。
方法：全班男女各分成兩組進(jìn)行比賽。學(xué)生在起跑線后做好蹲踞式起跑的“各就位”動(dòng)作，當(dāng)聽到“跑”的口令后迅速跑出，先觸及起跑線前1米處的白線者為勝，計(jì)1分。累計(jì)積分多者為勝。
評價(jià)：負(fù)隊(duì)集體或派代表表演一個(gè)節(jié)目。(即做身心愉快的放松)。
九、小結(jié)、下課。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：
1、平均心率：130次/分。
2、密度預(yù)計(jì)：50%——60%。
課后反思：本次課是快速跑單元的第一課，主要是要讓學(xué)生了解快速跑的作用，并建立起對快速跑的興趣，為以后的教學(xué)打基礎(chǔ)。在起跑的教學(xué)中，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)注意力集中和反應(yīng)快速。
米快速跑體育教案篇十六
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神。
教學(xué)重點(diǎn)。
根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)過程。
本課以“設(shè)置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個(gè)課堂教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分。
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂進(jìn)入課堂，老師在操場隨音樂跳舞，學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí)，上課鈴一響體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過中國和國際有關(guān)短跑名將的提問引入課題。
2)課前準(zhǔn)備活動(dòng)：
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演：結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設(shè)置問題，找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑，聽到信號后放下跳繩迅速返回，四名學(xué)生所跑距離各不相同。
問：為什么?
學(xué)生回答意見各不相同，老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞，速度快慢之別”，同時(shí)提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長江---黃河”看誰反應(yīng)快、跑的快。
學(xué)生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等。
教師此時(shí)可以因勢利導(dǎo)，把學(xué)生的積極性推向更高，利用激勵(lì)的話語提高他們的積極性和參與意識。針對上面學(xué)生回答情況說明了有一部分學(xué)生對自己的成績不是很滿意，所以教師可以對學(xué)生說“既然如此，那么再來一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚(yáng)，教師利用學(xué)生休息的時(shí)間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進(jìn)行示范，讓學(xué)生評價(jià)那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對性的總結(jié)，然后讓學(xué)生針對自己的實(shí)際情況幾個(gè)同學(xué)相互改進(jìn)，自主練習(xí)。
老師總結(jié)：要想跑出好成績，同學(xué)們說過除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟，讓學(xué)生練習(xí)。老師啟發(fā)性問這一次的感覺，順便講一下起跑器的使用原理。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評價(jià)設(shè)計(jì)。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。
教學(xué)反思。
1、本課以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每一個(gè)學(xué)生從認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性、積極性和自主性，通過學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動(dòng)獲取知識，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)中的各種樂趣。
2、教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動(dòng)。既有學(xué)生的主動(dòng)性參與又有教師的不斷引導(dǎo)，通過游戲、小組間的競賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3、合理化利用器材，課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動(dòng)，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。
米快速跑體育教案篇十七
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道50米全程跑的四個(gè)環(huán)節(jié)，知道完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，完成50米全程跑技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接。
教學(xué)難點(diǎn)：
上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過程：
教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生行為。
一、情景導(dǎo)入部分。
二、準(zhǔn)備部分。
三、基本部分。
四、結(jié)束部分與小結(jié)。
整隊(duì)，師生問好，宣布本課容。
1、在音樂的引領(lǐng)下，帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
2、組織學(xué)生分成6組進(jìn)行20米的比賽。
1、示范講解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，組織學(xué)生進(jìn)行放松跑練習(xí)，體會跑姿。
2、教師統(tǒng)一指揮，領(lǐng)做原地高抬腿、柔韌性的練習(xí)。
3、提高學(xué)生的步幅和步頻。
4、示范講解游戲規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師領(lǐng)做放松操項(xiàng)練習(xí)遵守紀(jì)律，精神飽滿，隊(duì)列整齊快靜。
認(rèn)真聽指揮，認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師的語言提示，模老師做動(dòng)作，盡全力，發(fā)揮自己最好的水平。
1、按照老師的示范講解，自覺的進(jìn)行體會練習(xí)。
2、認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作，根據(jù)老師要求進(jìn)行練習(xí)。
3、在快速跑的過程當(dāng)中，注意保持正確的跑姿。
4、認(rèn)真聽老師的講解，游戲過程當(dāng)中要遵守游戲規(guī)則。
在老師的帶領(lǐng)下，模仿的老師的動(dòng)作進(jìn)行放松。
米快速跑體育教案篇十八
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析。
低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的.養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂趣。
5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計(jì)理念。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％――70％。
平均心率：130――160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1．4――1．6。
米快速跑體育教案篇十九
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
四、教學(xué)流程。
【程序】（一）。
1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)。
3、學(xué)生行為：
（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn)。
（2）每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長，由組長帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn)，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個(gè)比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn)）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場的一邊，學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場地進(jìn)行探險(xiǎn)，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）。
【程序】（二）。
1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑。
2、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。（2）并請幾位同學(xué)出來示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計(jì)的路線？（3）教師點(diǎn)出：我們在通過森林時(shí)不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險(xiǎn)”的長距離障礙。
3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說說越過障礙的體會，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來示范，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。
4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場地里進(jìn)行練習(xí)。
5、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作。
【程序】（三）。
1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
2、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
3、學(xué)生行為：（1）由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。（2）每隊(duì)由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
【程序】（四）。
1、內(nèi)容：30米接力比賽。
2、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽(yù)嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。
（3）學(xué)生進(jìn)行比賽。
4、組織形式：
本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
【程序】（五）。
1、內(nèi)容：對本課的小結(jié)。
2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)。
3、學(xué)生行為：參與評價(jià)本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行。