我的心理分析報告（熱門20篇）

    在工作中，報告是對工作進展和成果進行記錄和展示的方式。在報告的結(jié)構(gòu)安排上，可以采用目錄、標題和段落等方式來組織內(nèi)容，使讀者易于閱讀。范文可以作為參考和借鑒，但并不意味著可以直接復制使用。
    我的心理分析報告篇一
    調(diào)研地點：xx職教中心。
    調(diào)研目的：為了了解本校的心理活動課開展的狀況，以及本校師生對心理活動課的需求，特此進行此次調(diào)研。
    調(diào)查方式：問卷法和訪談法。
    目前，職中的學生的心理健康狀況堪憂。他們由于各種各樣的原因出現(xiàn)自卑、厭學、焦慮等消極的心理現(xiàn)象，嚴重的更有暴力的傾向，對自己和他人的生命完全漠視。而心理健康課可以幫助學生促進身心健康發(fā)展，成為能夠適應社會生存的人。了解本校的心理健康課開設的現(xiàn)狀并未以后心理健康課的開展提供依據(jù)是此次調(diào)研的主題。
    一、心理活動課（心理咨詢）開展現(xiàn)狀。
    在6月xx日——7月xx日開展了此項調(diào)研。分別從本校的三個年級中隨機抽出兩個班進行調(diào)查，共得到196份調(diào)查問卷。調(diào)查顯示，幾乎所有的同學回答本校沒有開展過心理活動課或者類似課程，但有4位同學回答學校開展過心理活動課。近一半的同學不知道心理活動課的作用是什么，甚至認為沒有用。另一半的同學回答知道心理活動課的作用，但也只是簡單地認為心理活動課就是調(diào)節(jié)情緒、開導學生而已。同時本校雖然新建了心理咨詢室和發(fā)泄室，但是沒有專業(yè)的老師能夠?qū)W生進行科學、系統(tǒng)的輔導，甚至同學們有些還不知道心理咨詢室的存在，或者只是當心理咨詢室是一個玩兒的地方（有沙盤）。而本校中擔任心理咨詢室負責人的老師也不是專業(yè)的老師，只是上過幾節(jié)心理輔導的課程而已。
    二、分析與結(jié)論。
    經(jīng)過此次的調(diào)研，得出以下調(diào)研結(jié)果：
    本校并沒有針對學生開展過心理活動課或者類似課程，學生們對于心理活動課沒有深刻的理解和認識，這也可能是因為學校沒能足夠重視心理健康對同學們的重要意義。學校雖然新增心理咨詢室和發(fā)泄室，但目前這些設備只是出于擺設狀態(tài)，并沒有真正地投入到使用當中。學校負責心理咨詢室的老師學歷不是很高，而且也非心理學專業(yè)出身，只是在進修時上過幾節(jié)關于心理輔導的課程，并沒有接受系統(tǒng)的心理學培訓，所以即使在對學生的問題上也不能給出專業(yè)的指導意見。而目前有一半的學生認為自身不需要心理健康課，一半的同學認為有必要，老師們普遍認為有開設的必要，但是師資力量不夠。
    三、原因分析及展望。
    本校未能開展心理健康活動課的原因可能有以下幾點：首先，學校更重視對學生們技能的培訓，而對學生們的心理健康狀況的重視程度不夠；其次，因為學校未能對此進行重視，對此方面的宣傳力度也就不夠，導致學生們也相應忽略了心理健康的重要性；第三，學校的老師在心理健康方面不夠?qū)I(yè)，即使想要開展也是心有余而力不足。
    事實上，盧龍職教中心屬于國家重點的職業(yè)院校，它已具備了眾多的硬件條件，其中包括心理咨詢室和發(fā)泄室的建立，這對于心理活動課的開展是十分有利的。但在軟實力上還有所欠缺，學校的負責老師應接受更為系統(tǒng)科學的心理學培訓，同時學校應該加大對心理健康方面的重視程度，做好此方面的宣傳，引起學生們的重視。這樣，相信會給學生們帶來更美好、更健康的校園生活。
    我的心理分析報告篇二
    自我心理分析,就是用心理學的原理和方法,對自己的心理現(xiàn)象所進行的分析;而“人們根據(jù)自己的目的,改變條件,使事物沿著可能性空間內(nèi)某種確定的方向發(fā)展,就形成控制。我的心理分析報告怎么寫呢?下面是本站小編整理的我的心理分析報告資料，歡迎閱讀。
    人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?；仡欁约旱某砷L歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。
    1、興趣愛好對自己的影響。
    我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人，甚至唱歌還會跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出。
    國學。
    習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。
    2、性格對自己的影響。
    類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。
    3、能力與品質(zhì)。
    我的人際交往能力很強，學習能力也不錯，但創(chuàng)造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。
    4、自身的優(yōu)勢和不足。
    (1)優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細節(jié)的關注能力，務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執(zhí)行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任。
    (2)不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實。
    這篇自我成長分析報告到這里就結(jié)束了，通過這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今后要多進行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。
    心理調(diào)適能力強的人，心理修復快，反之則慢。因此，貴黔人才網(wǎng)小編建議大家，掌握一些自我調(diào)整的方法，對自己大有裨益。
    發(fā)泄法：當你處在憤怒期時，可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。
    傾訴法：當你恐懼、害怕或抑郁的時候，可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導人士細細聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應學會傾訴自己的煩惱。
    轉(zhuǎn)移法、暗示法：比如換個生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學一門新技能，或者常常對自己進行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現(xiàn)在很好”。
    改變認知法：以上這些方法只是外在的，最關鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認知。學會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。
    豁達放松法：這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達到豁達、放松的心情。
    一、基本情況。
    (1)入學資料：張某，女，23歲，哈爾濱師范大學四年級學生，漢族。
    (2)家庭狀況：父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹，屬于核心家庭。家庭關系和睦。
    (3)學習記錄：從小學到初中成績一直名列前茅，進入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。
    (4)社會交際：性格外向，樂于交朋友，與同學關系和睦，對學習活動能主動參加。
    (5)興趣愛好：唱歌，現(xiàn)代文學。
    (6)外貌描述：身高164，體重50kg，身材勻稱。黑色及腰卷發(fā)，近視，常年佩戴眼鏡。
    (7)其他特點：想象力、表達能力較強。
    二、自我描述。
    (1)熱情開朗。
    熱情開朗，很容易和他人交往，比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會讓座，同時合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時候她并不能很好的控制自己的情緒，她有時候會比較沖動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡裕p松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引，或者是周圍經(jīng)過的人，或者是突然的胡思亂想。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默，她不太容易和陌生人進行交流，但是和相熟的人能很好的交流。
    (2)理智。
    非?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權(quán)威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，她也可能比較緊張。
    (3)強迫癥。
    她有一定程度的強迫癥，比如重復動作，最典型的表現(xiàn)就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數(shù)字強迫癥，就在看電視的時候如果想調(diào)低或調(diào)高音量，最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù)，她也習慣買東西的時候買雙數(shù)的東西。
    三、成長經(jīng)歷。
    (1)遺傳因素。
    在她的家庭中，她的每一個成員都很開朗，沒什么心計，但很少表達自己內(nèi)心的感情。反觀我她，她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情，令人激動的、悲傷的，開心的與不開心的，她會隱藏一些事情在內(nèi)心深處，特別是悲傷的、不開心的，從不與人分享，總喜歡一個人慢慢想，慢慢消除。有人說，這是一種成熟理智的表現(xiàn)，也有人說這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn)，不管哪種說法，這只是別人的一種觀點而已，最重要的是當事人自己的感想。
    (2)家庭因素。
    由于她的媽媽是一位醫(yī)生，在她還小的時候媽媽經(jīng)常帶她一起上班(夜班)，在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。
    四、心理發(fā)展任務。
    據(jù)現(xiàn)在自身情況，我認為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變，活出自己：
    1、在生活中學會放松，給自己找適合自己及自己感興趣的事做;。
    2、在工作中學會聆聽，少說一半，學會觀察，不要急于對別人下結(jié)論。
    3、學會說出自己的感受，學會分享，學會拒絕，凡事三思而后行。
    4、用科學的方法治療強迫癥。
    我覺得每個人都有自己獨特的魅力，獨特的性格、氣質(zhì)和能力，當然也許其中會有一些不完美，我們揚長避短，發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解，我更加了解自己了，我覺得對自己的大部分地方是滿意的，但是還有地方需要改進，例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上，我的性格、氣質(zhì)會伴隨著我，了解自己才能控制自己，認識自己，才能提升自己，把握好自己今后要走的路!
    如今，這么一句話常掛在人們的嘴邊：現(xiàn)在社會上大多數(shù)人都有心理問題?？晌以谙耄壕烤褂卸嗌偃酥朗裁词切睦韱栴}。
    自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的，在這里，我想談談我自己眼中的自己，其實我也算比較自卑的那種。在上大學之前，有好多事我都不愿意主動去做，怕出風頭，怕出丑，總是怕這怕那、畏手畏腳的，很多事都覺得自己干不好的樣子，覺得有些事天生就不是我能做的。
    上了大學之后，這種情況有所改觀了，或許我還是不自信的，但是有很多事我會積極、主動點兒去做，而且心里面很想把它們做好的。很多人常說：自信點兒好。但是誰知道這句話的背后需要怎樣的支撐。很多時候，我會感到十分地無力，一種是心有余而力不足，另一種是心無余而力足。各種莫名其妙的心塞、糾結(jié)不斷地擾動我的心弦。有時候很容易想多了，想多了往往心里便難受，但又不想表現(xiàn)出來給別人看，夾雜著不自信、無奈、憤慨……種種消極情緒，自己便陷入一種迷茫、煩心狀態(tài)，深深不能自拔。我知道這樣是很不好的，但有些事是真的無法避免的。有些話，說者無心，聽著有意。我大多數(shù)扮演的是聆聽者的角色，有些人有些事我一點兒也不在意，有些人有些事我在意的要命?？偠灾?，我覺得我的心理狀況處于警戒線附近。
    我受不了別人的過分夸獎，但是可以受得了一些誤會，因為習慣了這樣。有時候，確實是寧愿自己受些苦，也不愿意太麻煩別人，不愿意看到我在意的人受苦受累。在心里，我在意與無意很分明，表現(xiàn)出來也是如此。舊時光或美好或不堪，只是回憶，把握當下才是真?？鞓坊驊n傷的時刻總是短暫的，再珍惜或者感嘆都是沒什么用的，只是在時間軌道上留下了印記，當然，這也挺重要的。我是個感性重于理性的人，惻隱之心挺重的?？床粦T很多事情，可是都是那么接受了。
    對于感情之事，我想自己要懷著一顆真摯的心，不管是親情、友情還是愛情。有時候我還是會對家里人發(fā)脾氣，有時候我沒有善待朋友……這些時候都是一種遺憾，自己要不斷地去正視，發(fā)現(xiàn)問題。我并不是一個很單純的人，但我會努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。赤子之心真如雪，塵落膚表仍可拭。完美是個傳說中的名詞，對于自己的心靈，我只想盡善盡美吧，我顧不了每個方面，但我希望自己是真誠的。自身的問題時時存在，排除雜念，認真對待。加油吧!
    我的心理分析報告篇三
    很多人覺得論文很難寫，其實不會，只要你清楚自己的選題，收集好材料，一般就很容易了。以下是由論文大全為大家整理的分析女性消費心理有其獨特之處，希望對你有幫助，如果你喜歡，請繼續(xù)關注范文大全。
    如何從女性的排場市場多分得一杯羹，這大約是一個大家都關心的話題。為此記者特為采訪了幾位婦女學的研究學者以及貿(mào)易行家，他們都對此提出了兩樣的反應，大略我們也能夠從中達成不少好處的啟迪呢。
    “賺女人的錢”，這絕對不是一句空話，據(jù)有關摸底展示，70%的社會置辦力來自女性。大到商場小到街邊店，排場的主力都是女性，這為創(chuàng)辦者提供了遼闊的市場空間，只要洞察時代女性的消操心理，把準女性的排場脈搏，就能發(fā)現(xiàn)創(chuàng)辦金礦。
    中國婦女研究會理事、復旦大學婦女研究中間主任彭希哲講授這樣對記者說：“最近其間時間女性排場市場的茂密也與這一代人的特性異常相關的，她們多數(shù)是獨生子女，生息負擔輕排場力較強。而在這豐饒的市場后邊我們能夠發(fā)現(xiàn)商家對她們的影響異常大，很多排場不是自發(fā)的而是被誘導出來的。從心理層面看，女性排場更多地會受到社會的影響，比如所謂‘有錢’的女性形象，生息豐裕、上班休閑、休養(yǎng)得很好等等，她們在排場上就會去玩命假冒她們，以欣慰自己心理的感想?！?BR>    而上海大學社會學系講授、婦女學研究中間副主任張鐘汝則對記者的設問一針見血，她說：“我回味照例女性都有一種‘排浪式’的消操心里，俗話說‘趕流行’也就是說互相之間的攀比，此外，她們也比較輕易受廣告的影響?！?BR>    的確，女性和男性的決策舉止是大不均等的，男性的決策過程是直線性的，女性的決策過程則是反復保持地旋轉(zhuǎn)。排場者的決策過程分為四個階段：接觸、斟酌、摸底、完成，雖然男性和女性均等經(jīng)歷這四個階段，但女性的舉止會有這樣四點兩樣：一是女性從一首先就和男性兩樣，男性習慣自己做決心，女性會多方探問，參考別人的看法;二是男性排場是盼望達成好的解決，女性則是盼望達成妥當答案，[color=orange]因為女性買物品會斟酌好多，譬如搭配、使用場合等，盼望統(tǒng)籌兼顧;三是為了達成妥當答案，女性的置辦過程因而變得反復不定，她們會收藏更多事故、查詢更多選用性，貨比三家不被騙;四是女性在買完物品未來，并不是就結(jié)束了，她們會把這段寶貝奉告摯友或薦舉給別人，湊集口語播送，與其和某一商家關系好，她們的忠誠度也會很高。(總結(jié)：尋找合適的產(chǎn)品給女性提供更好的見意和意見)。
    而當記者與海派營銷首席策劃鐘明博士談論起這一話題時，他說，女性的排場巨大程度是為了旁人排場，會時刻關心家庭成員、摯友、同伙旁人對自己的反應，所以商家在經(jīng)營過程中，精細要遵循市場入時傾向機警扭轉(zhuǎn)。女性排場另一個特性是風險意識，女性會為所有大約的理由引起風險意識，然后引起排場的理由，從臉上的小斑斑、身體的一點點贅肉，到知識的更新、光陰的變遷，像保健品、美容業(yè)、培訓業(yè)等效勞行業(yè)的主要客戶都是女性。與其能勝利地找到女性的風險意識，并提供一個杰出的解決盤算，商家就能獲得源源不斷的客戶和超額的回報。
    對于上海女性排場，鐘明則認為與此外處所的女性排場相比還有一些兩樣的特性，中間最有名的是小資，上海有好多常青樹商店，如奇特餐飲、服飾店、小精品屋等，客戶是從來不缺的。此外，上海女性的網(wǎng)上購物也是一個特性，比其它城市要全部的多。好多上海的白領女性，不只自己頻繁在淘寶上置辦物美價廉的商品，而且自己也有個網(wǎng)上店鋪，做做辦公室以外的副業(yè)。(總結(jié)：利用女*愛貪小便宜的特性，進行有利的安排如：)。
    雖然同為女性，但兩樣的群體還是有著兩樣的特性，對此張鐘汝認為，從婦女學的角度來說應該把女性排場分成兩樣的群體，比如年紀、職業(yè)、收入等等，兩樣的群體其排場習慣和趨向性的角度也會不一樣。她說：“比如像我這樣的年紀50多歲了，在排場時就會比較感性，但異常注重正常的投資。但像我孩子這一輩的青年人的排場就不一樣了，她們的排場更多地有一種小資情調(diào)。而婚姻排場對女性來說也不可疏忽，我回味而今這種排場更多地融入了入時化的元素。中年女性應該有經(jīng)濟才能的，我回味像一些休閑類排場會更得當她們，這主與其為了開釋重力。有了這些兩樣的分類此后，就能夠針對兩樣的女性排場群體來尋找商機。比如我曾經(jīng)做過一些摸底，發(fā)現(xiàn)女性在退休此后異常喜愛逛超市，有時甚至一天會去兩次，她們最大的特性是比較輕易受暗示，所以商家與其能夠整理提供抓住這個排場群體多做一些促銷，應該說是會有相正中用果的?！?BR>    女性的排場市場能夠說是大有可為，華東師范大學商學院副講授王學英在應許記者采訪時這樣認為：“與其哪個商家想到把目光盯住女性的錢袋應該說是相當慧黠的，從女性的視角來看初步是服飾，這是一個經(jīng)久的主題，此外從旁邊來看美容健身也是一個排場的熱點，這屬于效勞性的排場，這類排場我還是比較看好的。其次我回味文化排場也很有潛力，而今它還沒有獨一熱起來，中間還包括學習，比如學鋼琴、拉丁舞等等，都是商家可開拓的空間。從女性排場市場賺錢更要注重維持性的排場，所以我回味商家應該不斷地扭轉(zhuǎn)一些定式，而凸現(xiàn)出一些特性化的物品來?！?BR>    有人這樣認為，在針對女性排場者實行播送時，主要采取兩種門道：以“情”動人，以“理”服人，其實就是情感訴奕和負迷訴求，其指導觀念是賦予女人們“一個情結(jié)，一片盼望”。
    鐘明的指引則更為直接，他說，遵循女性排場的特性，商店的規(guī)格和陳列也是很有學問的。商店的位置和陳列對女性排場者而言，起源一定了品牌的檔次和商品代價，不關懷這些商家的利潤就得不到保證了。在旁邊各種品牌滿天飛的年代，商品盤算中對品牌的強調(diào)已經(jīng)不是最富余的環(huán)節(jié)了。他認為，商品規(guī)格的中央就在于創(chuàng)新一個溝通的良好氛圍，能讓女性排場者在挑選商品中達成一個良好的品牌和商品覺得。舉一個例子說明就是上海恒隆廣場的diesel店的陳列，在這家diesel店中，全體的商品都模擬商品原先的屬性配置專門的規(guī)格和飾物，商店的燈光、展柜的樣式，以及當中間濃艷舒適的沙發(fā)，都讓女性很自愿走進入“溝通”一下。所以店鋪的盤算，只有先創(chuàng)新一個溝通的氛圍，才大約去播揚品牌文化、置辦品牌商品，進而完成品牌忠誠。而在以上的環(huán)節(jié)中，覺得是最富余的，用戶的獲得和品牌的忠誠，歸根終究是從覺得中來。
    所以“投女所好”才能開采商機，對此有這樣一些技巧大約會對我們的經(jīng)營有扶肋的：一是吸引女性排場者的關懷，比如榜示新產(chǎn)品、提供新訊息、處罰說明會或教導課程、擺設、贊助運動、創(chuàng)新情況……，都會讓女性備感熱衷;二是提供更多物品讓女性決心置辦你的產(chǎn)品，提供產(chǎn)品型錄、使用小冊子、銷售人員的當面解說、賣場氣氛的安置、效勞人員的態(tài)度、提供吸引人的贈品或讓全家一起出游的摸彩運動等都是中用的點子;三是超產(chǎn)和老顧客的強占、組成顧客俱樂部、顧客薦舉顧客等，讓女性理念被注重，有加入感和從屬感。
    我的心理分析報告篇四
    l某，女，18歲，高三學生，成績優(yōu)異，休學一年，未參加高考，現(xiàn)已返校，心理學案例分析報告。
    咨詢已有五次，陸續(xù)一年，主要解決情緒爆發(fā)問題和與母親的親子關系問題，成效顯著。
    近一個月沒有辦法睡覺，每天晚上躺下看著天花板，凌晨三四點會準時醒來，沒有辦法擁有完整的睡眠，所有的生活都被這混亂打亂，也不能學習，食欲也不佳。有時候會出現(xiàn)思維云集，尤其是上課看著窗外發(fā)呆的時候，會各種的雜念在頭腦閃現(xiàn)。討厭為了別人設置好的軌道前行，但又明白不能再一個人獨處，應該去學?！，F(xiàn)在是自身的狀態(tài)還未調(diào)整到能夠很好地投入到學習這個中心任務中去。
    和父母的關系有所改善，尤其是看到父母的關系融洽，有種成就感。在改善親子關系和緩解情緒沖突方面有很大的進步。
    求助者意識清楚，自知力完整，思維敏捷，表述條理清晰。求助者的睡眠問題是情緒影響所致，而情緒的波動終究是事件引發(fā)。最近求助者面臨著高考的壓力，下載高考倒計時軟件，高考動機過強，隨之焦慮抑郁情緒引發(fā)了軀體的某些癥狀。
    診斷：一般心理問題。
    認知-行為療法。
    1、針對求助者動機過強問題，用故事、案例來予以引導。首先，德國曼聯(lián)隊，球星云集，幾乎都是最好的運動員，但是經(jīng)過艱苦訓練卻總是拿不到冠軍。易主后，新教練只讓球員讀哲學書，閑暇之余快樂地玩足球，結(jié)果卻輕而易舉奪冠。有的時候，心理動機過強，會取得適得其反的效果。古語說，無心插柳柳成蔭也是這個道理。另一個森田療法治療睡眠案例，睡不著，強迫自己不睡，結(jié)果失去睡眠動機，反而睡著了。高考倒計時軟件是對人生迷茫的人有作用，需要激勵、督促。但，對于求助者而言，不適用，不用揚鞭自奮蹄。高考固然重要，在目標鎖定后，順其自然，進步自如，能接受失敗，坦然面對。平常心乃道。人生的競爭是漫長的，未必只有高考一次競技。
    2、找到引發(fā)事件后，知道自己心里緊張擔心什么，接下來的主要任務便是調(diào)整焦慮抑郁情緒。對求助者而言，調(diào)節(jié)情緒的關鍵是積極的心理暗示。
    暗示療法，即接受一種信念，不加批判的接受服從。一般年輕、女性、無知的人相對更容易受到暗示。
    舉例：一個求助者，參加駕駛證培訓考試，路考了七次都沒有過，在做了咨詢后，約定再次路考時，戴上耳機，撥通咨詢師電話。咨詢師也沒聊什么，但是這個求助者因為注意力轉(zhuǎn)移了，沒有放在考試緊張上，路考順利通過。
    另一個求助者，每次坐車就緊張，暈車，前來求助。咨詢師給求助者開了藥，但要求求助者平時不吃，可以把藥放在包里。坐車的時候，如果感覺緊張，暈車就吃藥。結(jié)果求助者藥也沒吃，從未再暈車了。
    這些都是心理暗示的效果。有的人，覺得找心理醫(yī)生談話，她就心安了。所以，生活中要多給自己積極正面的暗示。甚至可以借助于某些信物給自己力量支撐。
    3、動機是觀念，現(xiàn)在用行為來解決。情緒改善了，睡眠便會隨之改善。人是有節(jié)律動物，睡眠節(jié)律很重要，不能亂。一個人除了要管理好自己的情緒外，就是得管理好時間。什么時候吃飯、睡覺這樣最為簡單的事情是需要固化下來。人的生命是有限的，永遠不要讓最簡單的事情來干擾我們的生活。要成為一個成功的人，生活肯定是嚴謹，規(guī)律的。那些總是在找各種東西的人，肯定沒出息。求助者是因為休學期間，白天睡覺，晚上清醒，生活節(jié)律被打亂了。所以現(xiàn)在需要制定一個作息時間表，先堅持一段時間，再按照自己的狀態(tài)進行適當調(diào)整。
    我的心理分析報告篇五
    xx(化名)，x，xx歲，小學x年級學生。
    1、該生學習成績差，上課不專心聽講，作業(yè)經(jīng)常不完成，而且書寫馬虎。
    2、人際關系不好，總是欺負弱小的同學，總以強者形象出現(xiàn)，喜歡捉弄別人，在校經(jīng)常會因一些小事與別人鬧矛盾，然后就開始罵人，打人。同學們都不喜歡與他相處。
    3、組織紀律差，上課時有話就說，沒有留心聽課、認真思考、舉手回答的習慣。
    1、該生從小就跟在爺爺、奶奶生活，學習方面，在家里也沒有人輔導，一到家就是去玩。
    2、因為從小跟爺爺奶奶生活，大人對他言聽計從，沒有約束他去做一些不應做的事情。千方百計滿足他，漸漸形成橫蠻任性的性格。
    3、后來父親怕他吃虧，叫他回擊欺負他的人，漸漸地，他由一個受他人欺負的人轉(zhuǎn)為一個欺負他人的人，由一個弱者變成一個大“天王”，令老師極其頭疼。(父親錯誤的引導方式)。
    總之，該生以自我為中心，不接受別人的意見，他并沒有認識到來學校是來學知識、學文化的，更沒想到來學校是要遵守紀律的。對待這類孩子，一下子的批評教育是不能解決問題的，解鈴還須系鈴人，來源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學生的健康人格才能有效地培養(yǎng)。
    該兒童目前要解決的主要有三方面問題：
    1、攻擊性行為;。
    2、人際關系;。
    3、學習習慣。
    為什么會有這些問題，具體分析如下：
    1、攻擊性行為：
    根據(jù)兒童的成長經(jīng)歷，攻擊性行為的產(chǎn)生主要是經(jīng)驗習得的結(jié)果。人的行為都有"趨利避害"的特點，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當事人帶來某種利益。本案中的"攻擊性行為"的最初形式是"被打"，而他打小朋友是角色的轉(zhuǎn)換，但當他打了小朋友后沒有任何的"懲罰"出現(xiàn)，就再一次證明了這種行為是可行的。"強者打人"與"弱者挨打"的體驗在認知上讓他強化了這種打人的行為，讓他在認知上強化了這種行為的合理性。
    因此，觀念中形成了這樣的推理：“弱者”受到別的小朋友欺負，“強者”可以通過自己的力量、武力來保護自己。而且，在"我是強者"的強烈暗示下，往往會對外界發(fā)出警示，以表明自己的強者姿態(tài)。
    當行為不斷反復后，將會變成為一種習慣，甚至成為人格特征之一，就現(xiàn)狀及年齡階段，還談不上"攻擊性人格"，只能說有攻擊性傾向，也正因此，及時的干預是可以矯正的，否則隨年齡的增長，行為復現(xiàn)率的提高，會使改變難度增大，演變?yōu)槿烁裉卣鳌?BR>    2、人際交往問題：
    該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關。攻擊性行為可能使他本人少受了"欺負"，但卻引起了同學的"注意"，這些行為也就形成了他在別人眼中的"不良形象"：動不得、說不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示"我想跟你們玩"，但"打"的方式是不被認同和接受的。
    3、學習習慣：
    現(xiàn)該生學習沒有多大的進步，這是發(fā)展過程中的適應不良表現(xiàn)。這除了影響行為與人際協(xié)調(diào)外，還有對學習態(tài)度和方法等方面的影響。
    目前，該生所面臨的學習問題主要是如何調(diào)整好情緒，給予學習相應的注意力，提高上課效率，并且這也是促進人際關系的重要方面。在行為上給予積極的建議與指導，兩者結(jié)合才可能取得預期的效果。
    1、詢問基本情況。
    2、向家長反映該生的在校表現(xiàn)，表明想教育好其兒子的心意。
    3、向父母了解孩子的成長過程，尤其是重大事件;。
    4、與孩子交談，探尋孩子的心理矛盾及思想意愿;。
    5、著重讓孩子表達"當時怎么想，想怎么做，感覺如何"，目的一在于讓孩子宣泄;二在于讓父母學習與演練與孩子的溝通;三可以順勢引導家長如何做更好，做好共同教育工作。
    6、讓孩子找出班中最受歡迎的學生，讓他明白如何與同學相處，做個受同學歡迎的人。
    7、指出繼續(xù)努力的方向：繼續(xù)自我監(jiān)督與控制。
    8、制定行為目標，加強自我管理能力;。
    基本達到預期目標：改善了攻擊性行為，促進了良好人際關系的發(fā)展，提高了學習適應性水平。
    我的心理分析報告篇六
    如今，這么一句話常掛在人們的嘴邊：現(xiàn)在社會上大多數(shù)人都有心理問題。
    可我在想：究竟有多少人知道什么是心理問題。
    自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的，在這里，我想談談我自己眼中的自己，其實我也算比較自卑的那種。
    在上大學之前，有好多事我都不愿意主動去做，怕出風頭，怕出丑，總是怕這怕那、畏手畏腳的，很多事都覺得自己干不好的樣子，覺得有些事天生就不是我能做的。
    上了大學之后，這種情況有所改觀了，或許我還是不自信的，但是有很多事我會積極、主動點兒去做，而且心里面很想把它們做好的。
    很多人常說：自信點兒好。
    但是誰知道這句話的背后需要怎樣的支撐。
    很多時候，我會感到十分地無力，一種是心有余而力不足，另一種是心無余而力足。
    各種莫名其妙的心塞、糾結(jié)不斷地擾動我的心弦。
    有時候很容易想多了，想多了往往心里便難受，但又不想表現(xiàn)出來給別人看，夾雜著不自信、無奈、憤慨……種種消極情緒，自己便陷入一種迷茫、煩心狀態(tài)，深深不能自拔。
    我知道這樣是很不好的，但有些事是真的無法避免的。
    有些話，說者無心，聽著有意。
    我大多數(shù)扮演的是聆聽者的角色，有些人有些事我一點兒也不在意，有些人有些事我在意的要命。
    總而言之，我覺得我的心理狀況處于警戒線附近。
    我受不了別人的過分夸獎，但是可以受得了一些誤會，因為習慣了這樣。
    有時候，確實是寧愿自己受些苦，也不愿意太麻煩別人，不愿意看到我在意的人受苦受累。
    在心里，我在意與無意很分明，表現(xiàn)出來也是如此。
    舊時光或美好或不堪，只是回憶，把握當下才是真。
    快樂或憂傷的時刻總是短暫的，再珍惜或者感嘆都是沒什么用的，只是在時間軌道上留下了印記，當然，這也挺重要的。
    我是個感性重于理性的人，惻隱之心挺重的。
    看不慣很多事情，可是都是那么接受了。
    對于感情之事，我想自己要懷著一顆真摯的心，不管是親情、友情還是愛情。
    有時候我還是會對家里人發(fā)脾氣，有時候我沒有善待朋友……這些時候都是一種遺憾，自己要不斷地去正視，發(fā)現(xiàn)問題。
    我并不是一個很單純的人，但我會努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。
    赤子之心真如雪，塵落膚表仍可拭。
    完美是個傳說中的名詞，對于自己的心靈，我只想盡善盡美吧，我顧不了每個方面，但我希望自己是真誠的。
    自身的問題時時存在，排除雜念，認真對待。
    加油吧!
    我的心理分析報告篇七
    通過半個學期大學生心理健康教育的
    學習
    ，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。
    一、自我分析
    （一）興趣
    我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強； 通常具有領導才能，能夠影響、說服他人共同達到組織或個人的目標；為人務實，通常追求權(quán)力、財富和地位，習慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
    （二）性格
    16pf報告顯示，在樂群性，聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出，在情感性，憂郁性，獨立性等方面表現(xiàn)為低分，
    其他
    的均比較正常。在mbti測評報告中顯示人格類型為estj（外向 感覺 思考 判斷）。
    會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。 樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權(quán)威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。
    （三）能力
    職業(yè)能力測評只有兩項，即交往能力測評和創(chuàng)造力測評。我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性一般。
    （四）價值觀
    職業(yè)價值觀測評顯示，我的職業(yè)價值觀傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。
    幫助*貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想，把直接為大眾的
    幸福
    和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。
    團隊*融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結(jié)的集體能讓他們更好的工作?？蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。
    （五）職業(yè)理想
    職業(yè)類型：研究人員/科學工作者。具體崗位：科研員（研究員）。地域不限，各科研機構(gòu)和各級高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究，就業(yè)前景廣闊，屬于熱門。
    （六）自身的優(yōu)勢和不足
    1.自身的優(yōu)勢
    在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務或幫助。適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細節(jié)的關注能力。工作能夠讓你集中精力，關注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作。通過工作，你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規(guī)范開展工作，不要在事先沒有準備的情況下把你的工作展示給別人。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節(jié)很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
    2．自身的不足
    你有高度的責任心，會陷入日常事務的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾，這總是讓你過度勞累，壓力很大時，你會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實、細致，有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。
    二、完善自我的方案
    （一）針對分析所提出的適應性對策
    往往不喜歡那些需要精耕細作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復雜思維的工作；富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作；適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作；適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。
    （二）針對自身不足所提出的解決辦法
    在職業(yè)發(fā)展過程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。 直接地表達自己，說出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
    （三）如何檢驗效果與目標修正
    每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
    三、結(jié)束語
    這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導！
    人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，而不同的環(huán)境氛圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是截然不同的。因此，為了使自己始終保持振奮的精神、寧靜的心理與飽滿的情緒，每個人都應自覺地、主動地去努力創(chuàng)造一種美好的環(huán)境氛圍，這也是自我心理訓練、自我心理調(diào)控的重要方面。
    隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴
    雨
    表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對
    專業(yè)
    的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀
    愛
    中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
    心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。
    大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與我們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康我們要：
    1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
    2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
    心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
    大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的`培養(yǎng)離不開良好的
    校園
    文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進
    同學
    之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于我們深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
    在自我分析之前,我首先介紹一下我的人生歷程,我出生在一個農(nóng)村家庭,從小
    成績
    就不好,也就是說笨,沒有考上一個好的高中,第一年高考,考上了三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦廠中學復讀復讀,最終考入了安師大,在這復讀的路上,可謂是道路坎特，心理受到創(chuàng)傷。由于復讀班人數(shù)眾多，一個班大約150人，僅復讀班就有80多個
    班級
    ，所以競爭壓力很大，現(xiàn)在來到大學，由于自由時間較多，自主學習動力下降，成績下降，又要搞
    什么
    素質(zhì)拓展學分，所以感覺壓力也很大。
    總而言之，我現(xiàn)在處在這么一個心理狀況下:
    2、 對未來猶豫不決。自己經(jīng)常如此反問自己——畢業(yè)后是考研呢還是找工作，還是創(chuàng)業(yè)呢。人活著到底為了什么呢？（貌似就是錢，人的一生處處在圍繞錢轉(zhuǎn)。）
    所以我個人感覺，我的心理健康處在一個亞健康的水平上，這當然也可以成為我的動力，也成為我的阻礙。動力——迫使我努力的追求自我的完美；阻礙——不能狗很好克服的話，可能導致心理問題。
    如何進行自我心理調(diào)適：
    留點時間和空間，多了解、反省自己?！澳闶?BR>    怎樣
    一個人？”當別人這樣詢問自己的時候，能夠自信而不遲疑地回答出來的人并不多，因為多數(shù)人在忙于具體事務，而忽略了了解、反省自己。其實認識自己的特性及喜惡很重要，沒有自我認識及追求的人生是蒼白的。了解了自己的長處，就增強了把握機遇的能力；了解了自己的弱點，就發(fā)現(xiàn)了可以挖掘的潛力。所以要了解自我，認識自我。
    多一點溝通，有利于解決問題。跟朋友傾吐，一份煩惱會變成半份煩惱，一份快樂會變成兩份快樂。越優(yōu)秀的人，壓力就越大，緩解壓力的有效辦法是要學會傾吐。不要不好意思，掩飾不代表堅強，被了解本身就是一種堅強的支持力量，真正的堅強來自于放松心情而帶來的快樂！所以要善于溝通。
    我們還應好好照顧自己，多鍛煉身體，因為沒有好身體，就沒有好心情。
    如何解決
    其實到現(xiàn)在也沒能找到治療自己的靈丹妙藥，我想我能做的只是繼續(xù)努力地學習，爭取在畢業(yè)前把平均成績提高一些；對生活看得開一些，活著總歸是為自己而活，作為一個有思想、有能力、有修養(yǎng)的人，學會知足常樂，給自己制定一個原則，別人的意見總歸是外人的意見，如何選擇如何生活都是我自己的事，我選擇什么職業(yè)，幸不幸福快不快樂只有我自己才知道，與外人無干。
    此外就是可以給自己列一個優(yōu)點、缺點表，這樣既避免了盲目不自信，讓自己充分地認識自己還是有很多比別人強很多的地方，也讓自己充分明白自己的缺點在哪里，有的放矢地改正。
    不管怎么說，人生總會遇到很多這樣的坎，努力邁過，才有能力、有信心去面對更多更難的挑戰(zhàn)。
    我的心理分析報告篇八
    我1980年10月出生在一個農(nóng)民教師家庭。祖上種地，父親是民辦教師，后通過考試轉(zhuǎn)正，母親在家務農(nóng)。我在家是老大，還有個弟弟。自幼家境貧寒，印象中，父親一直向我們弟兄倆灌輸?shù)乃枷刖褪且煤米x書，脫離在農(nóng)村種地的命運。母親一直教育我們要節(jié)省，因為我們是弟兄倆個，家庭負擔較重。從小我在父母眼里，就是一個非常聽話懂事的孩子。親戚鄰居們都夸我聰明，勤奮，踏實能干，成績優(yōu)秀。我也一直認為自己各方面都比較優(yōu)秀，基本上按照父母的要求生活，成長……初中中考時，我16歲，面臨人生第一個重大選擇：是繼續(xù)升學讀高中，還是考中專，將來早點就業(yè)？當時，我特想讀高中，因為我一直就是不服輸?shù)男愿?，別人能做到的事，我也要能做到。我很想讀我們當?shù)刈詈玫母咧?，考上我夢寐以求的大學。至今我還清楚地記得1996年填報志愿的情景：當時我已經(jīng)填了高中志愿，但是我們副校長把我喊進辦公室，讓我重新考慮。因為之前我爸爸就已經(jīng)和校長打過招呼了，讓我填報中專。記得那天下午，我課沒上，騎車回去問我媽媽。我母親向我講了家里的經(jīng)濟狀況，讓我填師范，如果考上，盡快就業(yè)，下面我還有個弟弟也要讀書，負擔重。我雖然心里很不是滋味，但由于我一直比較聽話，是父母眼里的好孩子，最終我還是順從了父母的意愿。不出所料，我順利考上了師范，在當時等于拿到鐵飯碗。在我們農(nóng)村人眼里，很是羨慕?？烧f實話，我并沒有覺得很高興。到了師范，我積極參加自考，希望通過自學，實現(xiàn)自己大學夢想。因為我不甘心，每當我走到天中校園門口時，我還總覺得有點遺憾，沒進入高中讀書。
    當初不應該讀中專。一邊教書，一邊自考拿到了大專文憑。小學最初幾年，工作上感到并不順心。雖然我起早貪黑，刻苦努力，但是，始終覺得教書不夠自如。我音樂，體育，美術(shù)，一樣不精通。我感到自己教書枯燥乏味。我這時才發(fā)現(xiàn)自己一直以來只會讀死書，我覺得小學老師要棋琴書畫，吹拉彈唱，樣樣精通。我一度認為自己并不適合教小學。當時我很苦惱，彷徨，甚至怨天尤人。我盡心盡力，三年的小學工作，還是得到了大家認可。后來我又調(diào)到中學任教。一進中學，我?guī)Я藘蓚€班語文，一個班班主任，課務很重。工作上，我處處爭強好勝，很想表現(xiàn)自己，結(jié)果有的人際關系又沒有處理好。繁重的課務負擔把我壓得喘不過起來，再加上由于自己平時說話比較直，只會教個死書，得罪了中學部分領導。最后，三年初中教學下來，我又被調(diào)回原來任教的小學。
    重新回到小學教師崗位后，我心里很不是滋味。同事們不理解，社會上的傳聞，自己壓力很大。我確實有點想不通，工作上，我勤勤懇懇，盡心盡職，教學成績并不算差。為什么卻得不到大家認可呢？自卑的心結(jié)從此在我心里埋下了根。我甚至有點自暴自棄，打算放棄教師職業(yè)，出去打工。工作上沒了激情，人也精神不振。焦慮、困惑、抑郁等等讓自己抬不起頭來。這時弟弟又讀了大學，考了研究生。我更不甘心，我總想證明自己。后來我又利用工作業(yè)余時間做生意，但生意并不理想。2015年，我又迷上了彩票，結(jié)果虧了好幾萬。此時的我眾叛親離。07年，我兒子又燙傷，在南京住院二十多天。接連的不順心，巨大的壓力甚至讓我想到了死。07年我準備離家出走，最終在父母的勸說下，妻子（妻子是中學老師）的感召下，想到自己活潑可愛的兒子，我又回到了溫暖的家。父母幫我還了債，妻子也原諒了我。此時我痛定思痛，決定靜下心來好好工作，好好生活。通過不斷自我充電，加強與同事交流，我在小學工作崗位上還算得心應手。這幾年，我和孩子們一同學習，一同進步，工作上得到了領導和同事的一致認可。
    （二）、我的奮斗目標
    我今年三十歲了，回首往事，經(jīng)歷坎坷，酸甜苦辣遍嘗。我對自己總體評價是：勤奮刻苦，正直善良，感恩樂觀，有責任心，性格要強還算開朗。我也清醒自己的性格弱點和不足。在情商培養(yǎng)，心理健康方面還需要多學習。人活著就要奮斗，就要追求自我的實現(xiàn)，我要不斷學習有益的新知識、接受科學的新鮮事物，不斷提高自己的綜合素質(zhì)和文化素養(yǎng)。同時人的一生離不開集體和人群，我們做人就要做正直的人，時時坦誠以待，處處與人為善。尊重自己，尊重他人，積極樂觀地去面對生活、面對一切。沒有問題的時候，我們避免問題，發(fā)現(xiàn)問題的時候我們不回避問題。當我們無法改變周圍的環(huán)境，我們就改變自己的心態(tài)?？傊?，我們要自己生活的快樂，還要能帶給別人快樂，這就是我的人生的目標和追求。
    二、我要成為心理健康輔導員
    （一）成為心理健康輔導員應具備的素質(zhì)。
    1、良好的心理素質(zhì)
    心理健康輔導員在參與心理輔導工作的時候，一定要確保自身具有良好的心理品質(zhì)。心理健康輔導員首先需要建構(gòu)好自身積極健康的內(nèi)心世界，樹立起適應時代的、正確的道德觀、人生觀與世界觀。這樣心理健康輔導員才能承擔起有效輔導來訪者，使其心理健康的責任。
    2、積極的人格魅力及真誠的愛心：
    人格力量是心理健康輔導員能否給輔導對象樹立榜樣的決定因素，也是心理健康輔導員工作是否具有凝聚力與說服力的首要因素。良好的性格特質(zhì)是心理健康輔導員在工作中向輔導對象展示并感染輔導對象的人格力量的一個內(nèi)容，總的說來，應該是活潑熱情，大方有禮，謙虛大度等。同時，作為一個心理健康輔導員還要有愛心，要愛身邊的每一個人，因為只有有愛心才會博得對方的信任，有了信任，對方才能接受你的心理輔導，也就是說，對待每一個心理有特殊問題的人，都要想方設法發(fā)自內(nèi)心的幫助他們。
    3、基本的心理學知識
    加強心理專業(yè)知識的學習是心理健康輔導員與輔導對象心理工作的必備條件。心理健康輔導員要注重教育理論的學習，特別是心理學理論的學習。
    （二）如何將心理健康知識融合在自己的工作中。
    我是一名小學教師，我所面對的對象是小學生，在現(xiàn)今社會大背景下，空巢家庭、留守兒童，單親家庭，隔代教育等一系列現(xiàn)象的出現(xiàn)，使得小學生心理健康方面也出現(xiàn)了這樣那樣的問題。加強少年兒童的心理健康教育與保健，防備心理疾病，已成為迫切需要解決的問題。在具體的心理健康輔導方面，我們要做到以下幾點：
    第一，了解輔導對象的心理特點。心理健康輔導員應對每一個輔導對象的品德，學習，生活，行為習慣性格，興趣愛好，家庭情況等方面了如指掌，以便日后發(fā)現(xiàn)輔導對象產(chǎn)生問題的根源，為以后的具體輔導打下基礎。
    第二，了解輔導對象常見的心理障礙及特殊群體發(fā)展的一般規(guī)律。心理健康輔導員不需要像心理咨詢專業(yè)人員那樣掌握豐富的心理學專業(yè)知識，但是需要了解輔導對象心理障礙的一般表現(xiàn)及特殊群體的一般規(guī)律，以便對輔導對象的相關心理障礙進行敏銳的判斷，及時發(fā)現(xiàn)問題并及時干預。
    第三，掌握一定的心理咨詢的原理與溝通技巧。心理健康輔導員應會做一些心理咨詢的基礎工作，并注意采取適當?shù)墓ぷ鞣椒?，以取得事半功倍的效果?BR>    (三)我的職業(yè)奮斗目標。
    加強少年兒童心理健康教育的任務迫在眉睫，作為一名小學教師，我的奮斗目標是——成為一名合格的心理健康輔導員，讓自己與時俱進、把握現(xiàn)在、建設未來、與輔導對象共同成長！心理健康輔導員的自我認識和自我成長永無止境。在心理健康輔導員本身成長過程中、在幫助輔導對象自我成長的過程中實現(xiàn)自己的人生價值。
    心理健康輔導工作既是一門科學，也是一項藝術(shù)?？茖W的道理不難理解，而將心理健康輔導的技術(shù)個性化地應用于每一個督導對象，則是一件困難的事情，需要長期在實踐中摸索完善。心理健康輔導工作是一項艱苦卓絕的任務，未來的道路崎嶇而漫長。千里之行，始于足下，我必將積極學習、認真對待，努力的自我探索、自我提高、自我完善，力爭做好這份十分困難但卻意義重大的事業(yè)。
    班級：計應1245 學號：1439124547 姓名：任杰 任課教師：盛素華
    一、前言：
    1．時光與微風一樣一而吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風吹過后的平靜，那一股溫度。時間亦是如此，它沒有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴，有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實，而不是留下自己的悔恨。
    2．當我打開我的記憶大門時，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響，開始有了自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然發(fā)現(xiàn)，不過又是那么自然。父母從我出生開始，便一直陪伴我，看著我成長，又以自己的方式影響我的成長，結(jié)果我成了一個不易發(fā)怒，小心謹慎的人，這都是受父母影響的結(jié)果。時間飛逝，我開始漸漸長大，踏進校園，結(jié)交同學，開始學習的生涯，學會應付壓力，我開始走自己的路了。
    天的我起著決定性的作用。
    二、成長歷史及他人的影響
    1．年幼時，父親時常出差跑業(yè)務，照顧我的任務就落在了我母親一個人身上。聽媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來后的白天是要到幼兒園的，那時候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲，被點中女孩常常會唱“洋娃娃和小熊跳舞”的歌，男孩子則背“鋤禾日當午”的詩。大一些的時候，母親因白天的過度的體力勞動，晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺，所以當擊鼓傳花再到我手里時，我就不得不開動小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。此時我也明白母親殘缺的故事和父親的書，向幼年的我潛意識里致入大量的語言和表述方式，在想象力方面某種優(yōu)勢幫助了我更加輕松的從事這項事業(yè)，在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電，去指引一顆顆無助漂泊的心靈。
    2．一直以來，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無助。然而，每當我決定這樣去做時，卻總是不能落實。我不是感覺到自己太懶惰，就是感覺自己沒有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時間長了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開始懷疑自己能不能創(chuàng)造價值。這種懷疑，是由于對社會，對生活以及對教育的'懷疑引起的。在我的思想中，此時的一切都是沒有意義的，人生也是沒有意義的。
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    3．過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠停留在那一秒，但是有想永遠忽略那一段?；仨^去的自己讓我再次認識了自己，清楚地了解自己。人生中失敗難以避免，在中考中的失利，我陷入了絕望，生活還要繼續(xù)，即使我怎么抱怨，也是沒有用的，于是在父母期待的目光下，我走進了高中，遠離家庭的寄宿生活是無聊的，沒有父母的庇護，一切只有靠自己，在歷練下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中讓我能遠離家庭，自己面對挫折。一時的失敗反而讓我成長了，而且我能輕松面對壓力。
    4．當接到大學入學通知書時，我突然明白自己已經(jīng)18歲了，我已經(jīng)是一個成年人，再也不是小孩子。我應該有自己的目標，雖然以前有很多夢想，但都是沒有深思的，而此刻我想我應該有一個終身目標了，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無怨無悔。
    5．上大學后，沒有了巨大的學習壓力，生活不再忙碌，但是反倒有些不適應?，F(xiàn)在的我保持了一顆平靜的心，也沒有什么煩惱，不過壓力與困難總會突然而至，此時我會聽一下歌，或看一下書，來平伏心情，再想解決方法。因為好心情總比壞心情要好。
    我。這也彌補了不少我所缺失的感情。有時候，我的朋友們就成了我精神的支柱，我悲傷的時候，想想他們，我就會很欣慰。有時候我就會想，人生最珍貴的并不是與生俱來的，表面上的感情，而是你自己用心換來的感情，那才是最珍貴的，我很幸運我有這樣的感情。
    三、我眼中的自己
    1．我自己的個人興趣不多，但在很多方面的有很強的興趣，比如我喜歡看書，看電影，聽音樂。在體育方面我較喜歡羽毛球，比較關注跳水和田徑類運動。
    2．說到品質(zhì)，我認為我能冷靜面對事情，而且不放棄，但是因為是一個內(nèi)向的人，因此我覺得自己仍不能很好地與別人交流，不敢發(fā)表自己的看法，也不敢挑戰(zhàn)自我。而我以后需要更加努力克服，為未來打好基礎。
    3．壓力是無處不在，從小學到大學，它貫穿我的人生，小時候不知怎樣應對，幸好有父母從旁幫助，上學后特別是高中，面對高考，我學會了從容面對。而現(xiàn)在我面對的不是學習壓力，而是生活的壓力，我知道它會伴隨我一輩子，因此我需要學會接納它，并要用自己的方式解決。只有這樣，我今后才能有自己的生活。
    的思維能力強，頭腦靈活理解能力強，有良好的獨立自主能力，有很強的思考能力。
    5．在擇業(yè)觀上，我認為，不管自己選擇了什么職業(yè)，既然選擇了，那就要將它做好，如果不能做好就不要去選擇；對自己的職業(yè)要抱有認真負責的態(tài)度，也許自己做的不怎么好，但認認真真的去做，將來一定能過很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè)，對自己的職業(yè)人很負責。我認為只要自己喜歡的職業(yè)，就算薪水少一點也無所謂，只要自己開心就好。我認為我不會為了高薪水而讓自己不開心。
    四、關于人生
    1．回顧自己的成長歷程，自己幼年、童年和青年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時候才會有反應的。在自問“我是誰？”的游戲中發(fā)現(xiàn)，人總會隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點一點地向目標靠近，希望能最終“實現(xiàn)自我”。
    2．人生就像一列長途客車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著人生的童、青、中、老，循序漸進度過人生輝煌，走向衰落的過程。瀟灑走來，無恨離去，無憾輪回。 這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩，但是真實，其實我認為，每天在我們周圍都上演著一個故事，他的名字就是現(xiàn)實這是一個沒有排練，沒有導演的故事，但他卻最真實的反映了我們的生活，每一個細節(jié)。
    學院:歷史與社會 專業(yè):社會工作 姓名: 學號:
    在自我分析之前,我首先介紹一下我的人生歷程,我出生在一個農(nóng)村家庭,從小成績就不好,也就是說笨,沒有考上一個好的高中,第一年高考,考上了三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦廠中學復讀復讀,最終考入了安師大,在這復讀的路上,可謂是道路坎特，心理受到創(chuàng)傷。由于復讀班人數(shù)眾多，一個班大約150人，僅復讀班就有80多個班級，所以競爭壓力很大，現(xiàn)在來到大學，由于自由時間較多，自主學習動力下降，成績下降，又要搞什么素質(zhì)拓展學分，所以感覺壓力也很大。
    總而言之，我現(xiàn)在處在這么一個心理狀況下:
    2、 對未來猶豫不決。自己經(jīng)常如此反問自己——畢業(yè)后是考研呢還是找工作，還是創(chuàng)業(yè)呢。人活著到底為了什么呢？（貌似就是錢，人的一生處處在圍繞錢轉(zhuǎn)。）
    所以我個人感覺，我的心理健康處在一個亞健康的水平上，這當然也可以成為我的動力，也成為我的阻礙。動力——迫使我努力的追求自我的完美；阻礙——不能狗很好克服的話，可能導致心理問題。
    如何進行自我心理調(diào)適：
    留點時間和空間，多了解、反省自己?！澳闶窃鯓右粋€人？”當別人這樣詢問自己的時候，能夠自信而不遲疑地回答出來的人并不多，因為多數(shù)人在忙于具體事務，而忽略了了解、反省自己。其實認識自己的特性及喜惡很重要，沒有自我認識及追求的人生是蒼白的。了解了自己的長處，就增強了把握機遇的能力；了解了自己的弱點，就發(fā)現(xiàn)了可以挖掘的潛力。所以要了解自我，認識自我。
    多一點溝通，有利于解決問題。跟朋友傾吐，一份煩惱會變成半份煩惱，一份快樂會變成兩份快樂。越優(yōu)秀的人，壓力就越大，緩解壓力的有效辦法是要學會傾吐。不要不好意思，掩飾不代表堅強，被了解本身就是一種堅強的支持力量，真正的堅強來自于放松心情而帶來的快樂！所以要善于溝通。
    我們還應好好照顧自己，多鍛煉身體，因為沒有好身體，就沒有好心情。
    如何解決
    其實到現(xiàn)在也沒能找到治療自己的靈丹妙藥，我想我能做的只是繼續(xù)努力地學習，爭取在畢業(yè)前把平均成績提高一些；對生活看得開一些，活著總歸是為自己而活，作為一個有思想、有能力、有修養(yǎng)的人，學會知足常樂，給自己制定一個原則，別人的意見總歸是外人的意見，如何選擇如何生活都是我自己的事，我選擇什么職業(yè)，幸不幸?？觳豢鞓分挥形易约翰胖溃c外人無干。
    此外就是可以給自己列一個優(yōu)點、缺點表，這樣既避免了盲目不自信，讓自己充分地認識自己還是有很多比別人強很多的地方，也讓自己充分明白自己的缺點在哪里，有的放矢地改正。
    不管怎么說，人生總會遇到很多這樣的坎，努力邁過，才有能力、有信心去面對更多更難的挑戰(zhàn)。
    當今社會,經(jīng)濟迅速發(fā)展,由此社會上各方面壓力也日益加大,而如今,處于這一特殊時期的大學生,也是面臨著各種壓力,比如:學習壓力,就業(yè)壓力,情感壓力等等,這也使得一些大學生飽受心理困擾,而對于剛?cè)氪髮W的我來說,也逐步發(fā)現(xiàn)了我自己的心理健康問題.
    對于剛上大學的我來說,看到周圍的同學一個一個比自己優(yōu)秀,也比自己有才藝,而自己什么也不會,所以自己也失去了那種高中時期的自豪感與成就感,取而代之的則是一種自卑感.而且隨著自己一個人在大學里面帶的時間越長,自己則更有了一種思家的念頭,而且由于高中時期的被動學習到大學時期的主動學習,我一時無法適應,不知道該怎么去學習,所以在剛步入大學我的也就遇到了一種學習困擾,沒有了明確的學習目標,缺乏學習動力,以及對大學老師的教學方式不太適應,加上自己學習方法不夠科學,所以也就有了一種失落感.然后,當自己來到了曾經(jīng)為之奮斗十二年的大學時但與自己理想中的大學卻有了較大的反差,從而有了一種失落感,有了失望與抑郁的情緒,最后則是人際交往的困擾,由于自己本來就是一種比較內(nèi)向的性格,而且語言表達能力和溝通能力也較差,缺乏必要的交往技巧,再加之不熟悉同學們的具體情況,所以自己也不好主動與同學們交流,所以自己也會有種孤單,寂寞和苦悶,痛苦的感覺.
    以上就是大體上對自己心理健康的問題進行的總結(jié),究其原因,我
    認為主要是因為幾個重要因素影響而導致的，第一，我認為主要是環(huán)境的變化導致的，有高中的一個熟悉的環(huán)境的變化導致的，有高中的一個熟悉的環(huán)境中離開后到了一個嶄新的環(huán)境，不覺得會有一些迷茫與糾結(jié)之感；二，我覺得主要是因為對學業(yè)的期望，雖然剛?cè)氪髮W的時候，有著各種各樣的夢想，但是，自己不適應大學生活，學習方法不當，學習動機不強，目的也并不是太明確，自我約束能力也較差，所以在學習上也出現(xiàn)了困擾，而且有高中時那個緊張的環(huán)境下經(jīng)過高考后，一下子松弛了下來，從而內(nèi)心也由此浮躁起來。最后，我認為自己主要由于對一些事物的期望值過高，從而由現(xiàn)實與理想間產(chǎn)生了巨大的落差，有了一種失落感。
    這就是我對我自己心理健康的分析報告，我相信再過幾個月，當自己完全適應了大學這個新環(huán)境后，這些問題也會迎刃而解。
    我的心理分析報告篇九
    2、在工作作風上有時還比較松懈、不夠嚴謹。
    3、在工作標準上有時不夠嚴格，不能從盡善盡美、時時處處爭一流的標準上去把握，在中心工作存在臨時觀點，應付工作多，創(chuàng)新少。
    4、在無私奉獻上做得還不夠好，有時還在思想深處還摻雜著私心雜念。
    5、在服務意識上有時摻雜個人情緒，心情好時態(tài)度就好，心情壞時態(tài)度就差。
    6、在學習方面，對很多新事物、新知識學習掌握得不夠好，運用理論指導實踐促進工作上還有差距放松了自我學習，忽視了知識能力的培養(yǎng)再造。
    7、學習的自覺性、主動性不強，忙于事務應酬，不愿擠出時間學，即使有了時間也坐不下來、深不進去,與本職業(yè)務有關的就學一點，與本職業(yè)務聯(lián)系不緊的就不去學或者很少涉獵，搞實用主義，知識結(jié)構(gòu)單一，把握形勢、了解大局不深不透。
    8、就學習抓學習，不善于研究思考問題，不善于理論聯(lián)系實際，把學習當成一種額外負擔,知識透支、能力欠缺，也已經(jīng)意識到了，又不去彌補，自己放寬了自己,不是力求全面發(fā)展，而是滿足于應付本職。
    9、批評與自我批評搞的不好，對其他同志不愿意提出反對意見，自己的缺點更不樂意其他人正面點出。
    二、引起的不良影響?。
    這些都導致自己作為一名黨員先進性發(fā)揮不好，保持先進性堅持得不夠經(jīng)常，沒有能夠時時處處走在群眾的前邊。
    三、針對問題采取的措施。
    1、加強學習，提高素質(zhì)。要持之以恒、堅持不懈地學習三個代表重要思想和黨的十六大精神，努力學習和掌握發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟、全面建設小康社會的基礎知識，努力學習掌握現(xiàn)代科技知識。
    2、增強服務意識和發(fā)展的危機感、緊迫感。樹立強烈的時間觀念、效率觀念、質(zhì)量觀念，與時俱進、開拓創(chuàng)新。
    我的心理分析報告篇十
    民族：漢。
    年齡：20歲。
    出生地：xxx。
    出生日期：xxxx-x-xx
    職業(yè)：學生。
    受教育程度：大學本科。
    家庭住址：xxx。
    學校地址：xxx。
    聯(lián)系方式：186xxxx2891(手機);78xxxxx45(qq)。
    主訴。
    由于環(huán)境的改變，求助者出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習，總愛把大學描繪成一個“人間天堂”，求助者也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但跨入大學校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此，尤其是由于高考發(fā)揮失常導致成績的不理想，同時，求助者遠在他鄉(xiāng)求學沒有親人的陪伴產(chǎn)生心理上的落差感。另一方面，與中學相比，大學學習具有更多的自主性，靈活性和探索性，進大學后，求助者一時無所適從。有些感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學習，以致心中憂郁、焦慮，甚至失眠;還有一部分表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應。由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。
    現(xiàn)病史。
    求助者心情低落焦慮緊張，有些輕度失眠。去醫(yī)院檢查身體各項指標正常。健康史(既往史)。
    高考考試失誤，分數(shù)不理想，沒有考進心儀的大學。雖然家庭一直安慰，但一直認為自己前途渺茫，沒有前進的方向。
    童年期。
    1、童年期身體狀況良好、無嚴重疾病。
    2、初中出現(xiàn)闌尾炎，直至高中后期進行一次手術(shù)。
    3、初一時父母異地工作，感情基本和諧，偶爾會小打小鬧。輪流回家看望求助者。
    4、初三時候父母回到家工作，與求助者生活在一起。
    5、家教寬松，父母比較溺愛。
    6、家人寄予厚望，教育為主，支持以學習為理由的各種事件。
    少年期。
    1、小時候父母忙于工作，經(jīng)常與爺爺奶奶一起居住，后來有了雙胞胎妹妹，搬回來和父母住。
    2、小學、初中成績較差，但其他各項方面比較受老師同學喜歡。高中時，開始漸漸投入到學習，在年級排名上游，班級里面經(jīng)常第一名，一直是班干部和課代表。
    青年期。
    1、最崇拜的人：林志穎和劉亦菲。
    2、愛情生活狀況：曾戀愛半年多的時間。
    3、最喜歡讀的書籍：小說，讀者，時尚雜志，娛樂雜志。
    4、對食物有獨到的見解之處，吃遍了地方的小吃，對周圍的小吃店味道如數(shù)家珍。
    5、高考發(fā)揮失常，填報志愿失誤。調(diào)劑進入xxx專業(yè)。
    上述資料可靠性：
    比較可靠。求助者自知力完整，求治欲強，態(tài)度誠實;與其他渠道獲取信息一致。
    求助者的可利用資源。
    可利用的內(nèi)在資源。
    1、有強烈的求助動機。
    2、有嘗試過緩解壓力，但緩解時間較短。
    3、心理學專業(yè)出身，對心理治療學知識比較了解。領悟能力比較強。對治療有很大幫助。
    可利用的環(huán)境資源。
    1、背井離鄉(xiāng)，親人不在，不會對其造成強化。
    2、同學們都很關心。一直嘗試幫助其擺脫困擾。
    精神檢查。
    1、意識清晰。
    2、年貌相稱、衣著得體、整潔、表情自然、行為舉止正常。
    3、感知覺正常、記憶清晰、思維有條有理。
    4、情緒穩(wěn)定、一致。
    5、自控能力較強，言行一致。
    6、無自傷自殺、傷人殺人情況及傾向。
    臨床性資料分析與評估。
    1、首先身體檢查排除器質(zhì)性病變。
    2、求助者主觀描述與客觀一致，自知力完整，人格無變化。排除精神病性問題。
    3、求助者內(nèi)心沖突為常形，排除神經(jīng)癥。
    4、求助者焦慮抑郁情緒局限于學習上，未出現(xiàn)泛化，排除嚴重心理問題。
    5、求助者社會功能部分受損，輕度失眠。
    6、綜上所述加以分析，求助者屬于一般心理問題。
    功能評估。
    生理功能，焦慮緊張失眠。表現(xiàn)為：失眠、學習效率下降。
    臨床性資料分析與評估。
    治療目標。
    近期：消除求助者焦慮抑郁情緒體驗。
    遠期：改變求助者認知。完善人格。
    治療方案。
    與求助者協(xié)商一致后決定：每周進行定期治療，采用合理情緒療法改變求助者不合理的認知，通過改變其認知，進而改變情緒。
    具體分為以下階段：
    1、領悟階段。
    幫助求助者領悟合理情緒療法的原理，使求助者認識到：引起情緒困擾的是外界發(fā)生的事件，而是其對事件的態(tài)度等的認知內(nèi)容;要改變情緒困擾不是改變外界事件，而是應該改變認知，進而改變情緒。
    2、修通階段。
    采用咨詢技術(shù)使求助者修正或放棄原有的非理性信念，并代之以合理的信念，從而使情緒癥狀得到減輕或消除。
    3、再教育階段。
    對之前的治療效果的鞏固和提高。
    治療預后。
    預計實現(xiàn)近期目標需要花費5到6周左右，預計能消除求助者焦慮與抑郁的情緒體驗。遠期目標視具體情況而定。
    我的心理分析報告篇十一
    李xxx，男孩，小學五年級3）班學生。他人很聰明，但本期來學習態(tài)度明顯下滑，經(jīng)常不完成作業(yè)，上課時經(jīng)常開小差，注意力很不集中，手里隨便弄個什么東西都能掰半天，因違反課堂紀律，經(jīng)常受到老師的批評。行為規(guī)范能力差，他的行為引起了班上同學的極大反感。家庭方面，父母打成習慣了，也不怕了，道理、好話也講了，過后又恢復原樣了，頗感束手無策。
    根據(jù)李宇軒同學的種種表現(xiàn)，我認為主要原因是：意志薄弱、自制力差；行為習慣不良；學習習慣不良，沒有責任心和愛心。這一切導致其成績下降，對學習沒有興趣，學習的好與壞漠不關心，而這又使上述種種表現(xiàn)日趨加劇。
    1、消除敵意，建立信任感。愛引人注意的孩子，多半是因為“情感饑渴”，教師要多給他們愛撫。
    2、幫助提高，增強自信心。
    （1）心理引導。在上課時只要李宇軒聽課，讀書，我就不斷激勵、表揚，使他的學習積極、主動意識增強。一點做得好，通過表揚，樹立他的自信心，使他有追求更高目標的意愿。平時看到李宇軒因為我的叮囑偶爾寫好了一次作業(yè)，我會真誠地說：“如果你的作業(yè)每次都寫得這樣認真，那該多好?。　边@樣的表揚既培養(yǎng)了孩子的自信心，又使孩子有目標可尋，孩子自然不會產(chǎn)生滿足感。
    （2）與家長溝通。我經(jīng)常與他的媽媽溝通，委婉地建議，希望她多抽些時間陪陪孩子?，F(xiàn)在李宇軒的父親能常和孩子溝通，從家庭作業(yè)習慣上對孩子的行為予以督促。
    （3）營造溫暖的集體環(huán)境。只要李宇軒上課想發(fā)言，我就給他機會，在全班極力表揚，讓全班同學知道。
    總之，日常教育教學中，班主任是孩子美好心靈的引導者，只有通過不同。
    的方式，給孩子的心靈插上飛翔的翅膀，讓孩子克服“孤獨心靈”，體會到生活的快樂，在幸福和諧的大家園中健康茁壯快樂地成長。
    我的心理分析報告篇十二
    隨著信息技術(shù)的發(fā)展和完善，隨著網(wǎng)絡時代的到來，網(wǎng)絡社交正成為人們溝通的重要手段，上網(wǎng)聊天、收發(fā)電子郵件、到論壇發(fā)帖、網(wǎng)上二手交易等已成為大學生便捷而時尚的選擇?！熬W(wǎng)絡文化”已經(jīng)成為大學校園中的一種新的文化現(xiàn)象。一些專家學者不無夸張地說，“網(wǎng)絡文化”是繼語言文字的產(chǎn)生和形成，以及活字印刷的發(fā)明之后，人類文化發(fā)展的第四個里程碑。網(wǎng)絡信息資源的豐富和交流的便捷，深得同學們的關注和喜愛。然而由于種種原因，網(wǎng)絡也成為一些不法分子散布謠言、歪理邪說、乃至傳播色情信息的工具。作為新興的社交工具，網(wǎng)絡在社交方面所發(fā)揮的作用到底怎么樣呢，我們急切地想知道大學生對網(wǎng)絡社交的態(tài)度和看法，為了弄清網(wǎng)絡對大學生影響的問題的基本情況，我們學習小組對我校全曰制普通本?？圃谛Ｉ髮W生進行了問卷抽樣調(diào)查，研究網(wǎng)絡社交對大學生諸方面的利與弊。
    如今是二十一世紀，二十一世紀是一個網(wǎng)絡的時代。網(wǎng)絡已經(jīng)進入各個領域，無論在經(jīng)濟、政治、日常生活或者軍事方面，都占有極其重要的作用。網(wǎng)絡已成為這個世界上不可或缺的一部分?，F(xiàn)在，網(wǎng)絡文化這一新興文化正在我國迅速普及，由于其無論在內(nèi)容還是在形式上，都迥異于以往所有的文化，這就必然會對傳統(tǒng)文化造成很大的沖擊。現(xiàn)在，網(wǎng)絡文化已經(jīng)為大學校園中的一種新的文化現(xiàn)象，那么，網(wǎng)絡文化究竟對大學生有什么樣的影響呢？。
    （一）正面影響。
    隨著信息網(wǎng)絡技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)成為了大學生共享與獲取信息資源的渠道，對大學生的思維方式和行為模式都產(chǎn)生了極大的積極影響。
    1、網(wǎng)絡為大學生開鑿了一個廣闊的信息渠道。
    計算機網(wǎng)絡的逐步普及，使得大學生能夠從各種網(wǎng)絡上獲得千變?nèi)f化的時代信息和人文科技知識，汲取各種知識營養(yǎng)，來發(fā)展和壯大自我。如在調(diào)查問卷中，學生對“你覺得網(wǎng)絡使你的生活”的回答：開闊眼界，增長知識占52%；有更多的事可做，更充實占27%；浪費不少時間占7%。這一結(jié)果表明了網(wǎng)絡對大學生的文化素質(zhì)的提升有很大的作用。網(wǎng)絡拓展了我們的知識面，給予了我們遨游的空間，它的出現(xiàn)改變了我們傳統(tǒng)的生活與思維方式，使我們可以坐在家里瀏覽網(wǎng)上圖書，幾分鐘內(nèi)收到相隔萬里的來信，在最短的時間內(nèi)獲得所需信息，通過遠程教育網(wǎng)了解更多的知識等。網(wǎng)絡打開了人際交流的新的天地，有利于發(fā)展和擴大人際關系。因特網(wǎng)的發(fā)展帶給人們嶄新的“網(wǎng)絡生活方式”。
    2、網(wǎng)絡為大學生的學習打開了方便之門。
    如今網(wǎng)絡上資源共享越來越多，信息的傳播，文化的交流只在瞬息之間。網(wǎng)絡的開放性和方便性、內(nèi)容的多樣性和廣泛性，為大學生提供了一個廣闊的學習空間，大大拓寬了大學生的求知途徑，有助于大學生開闊視野、促進學業(yè)；網(wǎng)絡可以為大學生提供一種自由、輕松、沒有壓力的學習環(huán)境，有助于大學生培養(yǎng)和發(fā)揮創(chuàng)新能力；網(wǎng)絡是一個廣闊空間，存在著許多新鮮和未知的事物，有助于開發(fā)大學生的潛力。方便大學生查閱資料，解決學習上的難題。在調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查的100位大學生有39位接觸網(wǎng)絡達4年以上，大部分人使用網(wǎng)絡社交工具的時間為1到3個小時，這說明網(wǎng)絡與大學生的社交活動密切相關。關于“網(wǎng)絡社交”的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學生更愿意把網(wǎng)絡社交當作一種興趣愛好或是學習工作工具，不是必須依賴的對象，僅有少數(shù)大學生則表明社交網(wǎng)絡占據(jù)了其大部分休閑時間；另一方面，關于“社會適應力”的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學生的社會適應力和真實世界中的社交能力欠佳，但他們希望提高自己的社會交往能力以勝任未來的職場生活。在“你認為網(wǎng)上有你所需要的學習資料嗎”的問卷中，回答：有很多的占85%；有一些的占15%；沒有人認為沒有。又，在“當你學習上遇到困難，尋求幫助的途徑”的問卷中：找同學商量占23%；上網(wǎng)求助占73%；自己獨立解決占4%。這一結(jié)果表明網(wǎng)絡對大學生的學習有著積極的作用。
    3、網(wǎng)絡促進大學生的友情互動，共同提高。
    網(wǎng)絡最突出的優(yōu)點是它的交互性，它既是信息的載體，又是媒體中介，是人與人之間交流的迅捷通道?，F(xiàn)實中人與人之間的關系是相對封閉的，對自己的行為舉止總多多少少有些顧忌。而網(wǎng)絡正好提供了花樣繁多的論壇、聊天室、虛擬社區(qū)、情感驛站等虛擬空間使廣大學子網(wǎng)民可以直抒胸臆，發(fā)表自己的見解和看法，并充分表達和表現(xiàn)自我，結(jié)交各種朋友，相互介紹經(jīng)驗，共同進步。大學生在網(wǎng)上既可以推心置腹，抒發(fā)情感、交流思想和心得，又可以大發(fā)牢騷，派遣抑郁，達到緩解學習和精神壓力的雙重功效。
    4、網(wǎng)絡為大學生指導就業(yè)，描繪事業(yè)藍圖。
    凡事有利必有弊，網(wǎng)絡也是一把雙刃劍，對大學生既有正面的影響，也有負面的影響。網(wǎng)絡的開放、自由和社會化，使得網(wǎng)絡環(huán)境往往較為復雜并缺乏有效的管理和保護，這就造成了大學生在網(wǎng)絡的使用過程中出現(xiàn)了種種問題，（如沉迷網(wǎng)絡、網(wǎng)絡游戲上癮，生活過分網(wǎng)絡化等等）。
    （二）負面影響。
    1、網(wǎng)絡可能使大學生的現(xiàn)實情感萎縮和溝通能力退化。
    在現(xiàn)實生活中，人際關系相當復雜，人與人之間的交流總是小心翼翼的，人與人之間的互相猜忌使得大學生們在很多時候都不敢流露真情實感，而網(wǎng)絡這個虛擬社會為大學生提供了一個廣泛、安全且隱匿的交流平臺，符合大學生們既想坦露情感又懼怕情感受傷的心理。于是大學生強烈的交往欲望促使其迷戀于網(wǎng)絡虛擬社會的溝通方式。在人際交往的時空知覺方面，網(wǎng)絡的無限延伸容易使人們產(chǎn)生與現(xiàn)實生活的距離感，甚至產(chǎn)生網(wǎng)絡孤獨癥。有的人在網(wǎng)上扮演“虛擬角色”，把自己分成若干角色，帶來角色沖突的迷惑，與現(xiàn)實角色之間產(chǎn)生二重或多重人格的沖突，甚至有可能導致“人格分裂”，還有的人由于對網(wǎng)絡的依賴產(chǎn)生猜疑、孤僻等交際心理障礙。
    學習人際交往和處理人際關系需要時間的投入。但是大學生對于網(wǎng)絡虛擬社會的溝通方式的迷戀，使得大學生在很大程度上失去了與別人交往的機會，減弱了與他人交往的愿望。人際交往的減少很容易加劇自我封閉心理，造成人際關系淡化，導致大學生只滿足精神需求而脫離現(xiàn)實的現(xiàn)象出現(xiàn)。網(wǎng)絡使得大學生的情感得到認同與滿足，使得大學生對網(wǎng)絡有了強烈歸屬感和依賴感.相比之下,對現(xiàn)實產(chǎn)生了厭倦與冷漠，在這種消極的不為世情所動的抵觸心理下,一些學生在真實的交往中感到緊張，不適應，產(chǎn)生對現(xiàn)實人際交往的逃避和恐懼，造成人際關系障礙。
    2、網(wǎng)絡可能使大學生思維狹隘化、被動化。
    現(xiàn)實世界是包羅萬象的，這是它明顯不同于虛擬網(wǎng)絡的一面。大學生網(wǎng)絡生活的局限性便在于太過感情化、膚淺化和片面化，現(xiàn)實理性思維的話題往往涉及太少。在人際交往的動機方面，網(wǎng)絡使一部分人交往動機變形。許多人一上網(wǎng)就鉆進自己的興趣區(qū)域，這種“人以群分”的極端風格是狹隘的，不利于個性的全面發(fā)展的。
    大學生對這社會的認識，往往是僅僅在接收他人給出的信息和觀點，而并沒有充分地消化和體會，也沒有自己的觀點和看法，造成人云亦云的現(xiàn)象，缺乏用理性的視覺來審視問題和現(xiàn)象的鍛煉，這必將導致大學生個體思維的片面化和被動化。在人際交往的態(tài)度方面，網(wǎng)絡使人們相互之間的信任感降低了?，F(xiàn)在,我們都講究求誠信社會。但網(wǎng)絡先天的虛擬性就決定了他不可避免的虛幻。面對的是電腦,你講你是什么人你就是,甚至連性別也可以選擇記得有一個很有名的笑話是:一個人對著電腦,對網(wǎng)絡那端的那位一“網(wǎng)”情深,卻不知對面上網(wǎng)的卻是一只狗。所以,“我不知道你是一只狗”成為了對網(wǎng)絡虛幻性的生動寫照。很難想象,當溝通缺乏了信任這個基石,交流的內(nèi)容還有多少可以相信。這不知是溝通之幸還是不幸。而且,網(wǎng)絡的虛幻性會帶來一系列的社會問題,是處于網(wǎng)絡時代的我們不得不面對的。
    3、產(chǎn)生交集感情障礙。
    在人際交往的情感方面，網(wǎng)絡的無序性和誘惑性容易使人產(chǎn)生交際情感障礙。網(wǎng)絡還會引發(fā)人們交際安全焦慮，誘發(fā)“情感冷漠癥”。由于網(wǎng)絡的產(chǎn)生，我們很少會和父母有心與心的交流，我們與家人的距離漸遠。任何心事我們都喜歡在網(wǎng)上來表露，無論是與網(wǎng)友交談還是發(fā)表日志，心情等，這些本該與朋友分享的東西我們習慣帶到這個虛擬的世界。憑借媒介進行的溝通行為因為媒介物的特點而使得信息有所損失,盡管網(wǎng)絡非常發(fā)達,它畢竟還是與人與人面對面的交流有所不同,話語信息講完了,而情感的互動卻如隔山打牛。溝通方式的單一化損失的不僅僅是情感,還有正義感，良知和公德心。
    大學生自由支配的時間較多，一些大學生平時下午和晚上經(jīng)常上網(wǎng)聊天或玩游戲，真正在網(wǎng)上學習的寥寥無幾。網(wǎng)絡以其高度的開放性和兼容性，在帶來知識和便捷的同時，也充斥了不少思想頹廢甚至反動的內(nèi)容和論調(diào)，而大學生正處于人生觀和價值觀尚未定型的重要轉(zhuǎn)折階段，對事物的辯別力和判斷力往往不足，且大學生對新新事物都會有強烈的好奇心，使得他們自身意識形態(tài)受網(wǎng)絡異樣不健康信息的侵蝕，進而無法把持自己，造成惡性循環(huán)。在問卷“你平均每天上網(wǎng)的時間是多長”中，回答：1小時以下占25%；1-2小時占37.5%；2-5小時占29.2%；5小時以上占8.3%。結(jié)果表明長時間上網(wǎng)的人雖占少數(shù)，但也說明了大學生溺網(wǎng)的現(xiàn)象的存在。
    了解網(wǎng)絡對大學生的影響，在充分利用網(wǎng)絡的優(yōu)勢的同時，也要正視大學生對網(wǎng)絡的失衡問題，引起注意并解決問題。在些羅列幾點建議：
    1、自我節(jié)制。
    （1）增強自覺程度。任何時代都需要具有理性自律和人文關懷雙重人格魅力的人，網(wǎng)絡時代更是如此。大學生要至善的自我約束和收攏個人放縱的意志欲求，理性且道德地使用網(wǎng)絡，在展示自身網(wǎng)絡本領的同時，充分考慮人與社會的良性互動。
    （2）培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。擁有廣泛的興趣愛好，大學生必然會相對地減少上網(wǎng)的時間，在現(xiàn)實在參加更多的休閑活動，加強人與人之間的交流。
    （3）尋求外在真實的協(xié)助，在真實的生活中尋找滿足需求的方式，尋找真實的支持。如與輔導員老師、心理咨詢老師多交流，聽聽他們的意見，或在學習中刻苦奮斗取得好成績，以滿足心理需要等。
    2、擺正心態(tài)。
    一個人的生活態(tài)度決定了一個人的處世方式，積極、良好的心理必然使人勇于面對困難和挫折。倘若大學生們能夠在遇到現(xiàn)實生活障礙和困難的時候，將其視為考驗自我、戰(zhàn)勝自我的一個機會，認真剖析原因，問題總會解決的。把網(wǎng)上的真誠釋放的心態(tài)延續(xù)到現(xiàn)實中，剔除虛偽和扭曲的心性，就不至陷入無端郁悶和窘迫之中，也不必要把情感完全寄托于虛擬的網(wǎng)絡世界，淡漠人與人之間的交流。
    理想和信念是人生的精神支柱。大學生應志存高遠，奮斗不息，努力創(chuàng)造輝煌的人生，對社會多做貢獻。有了這樣人生追求的大學生，自然就沒有那么多網(wǎng)絡問題了。
    3、加強管理。
    網(wǎng)絡安全和網(wǎng)絡道德規(guī)范教育，可以在本科低年級就及時抓好這方面的管制工作，限制上網(wǎng)時間。
    我的心理分析報告篇十三
    人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，而不同的環(huán)境氛圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是截然不同的。個人心理學分析報告怎么寫呢?下面是本站小編整理的個人心理學分析報告資料，歡迎閱讀。
    看當今世界，數(shù)碼、網(wǎng)絡發(fā)展日新月異，知識經(jīng)濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個學土木的大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?未來，掌握在自己手中。由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生?俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華?因此，我首先要把自己今后學習生活目標大致計劃一下，以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。
    一、自我分析。
    我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，對事件有自己的看法。
    1、自身優(yōu)勢。
    我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
    2、自身缺陷。
    興趣雖廣，但沒有專長的一面;有點內(nèi)向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
    3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導的地位，對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。
    作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。
    二、自我人格培養(yǎng)人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。
    第一，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關系上，要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學習、工作和事業(yè)，勤奮認真。
    第二，在理智上，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。
    第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質(zhì)。
    三、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折;具有較好的領導才能，能與他人團結(jié)合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。。
    弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。。。
    2、外部環(huán)境因素。
    當今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，出現(xiàn)了建設的高潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高潮中，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
    四、能力提升。
    1、現(xiàn)階段自我要求。
    最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學習，平時多讀和自己專業(yè)有關的書籍，進一步提高自己的專業(yè)知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結(jié)合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結(jié)構(gòu)。
    2、職業(yè)目標。
    學習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會，再假期盡量前往工地進行見識學習，為自己積累經(jīng)驗。
    自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。
    結(jié)束語自我分析，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會，面對競爭。
    學習固然重要，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會，如系學生會的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。
    大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
    大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
    人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，而不同的環(huán)境氛圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是截然不同的。因此，為了使自己始終保持振奮的精神、寧靜的心理與飽滿的情緒，每個人都應自覺地、主動地去努力創(chuàng)造一種美好的環(huán)境氛圍，這也是自我心理訓練、自我心理調(diào)控的重要方面。
    隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
    心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。
    大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與我們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康我們要：
    1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
    2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
    心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)摹?BR>    自我評價。
    完整的個性結(jié)構(gòu)和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
    大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于我們深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
    一、自我成長分析。
    (一)我的心理發(fā)展史。
    我1980年10月出生在一個農(nóng)民教師家庭。祖上種地，父親是民辦教師，后通過考試轉(zhuǎn)正，母親在家務農(nóng)。我在家是老大，還有個弟弟。自幼家境貧寒，印象中，父親一直向我們弟兄倆灌輸?shù)乃枷刖褪且煤米x書，脫離在農(nóng)村種地的命運。母親一直教育我們要節(jié)省，因為我們是弟兄倆個，家庭負擔較重。從小我在父母眼里，就是一個非常聽話懂事的孩子。親戚鄰居們都夸我聰明，勤奮，踏實能干，成績優(yōu)秀。我也一直認為自己各方面都比較優(yōu)秀，基本上按照父母的要求生活，成長……初中中考時，我16歲，面臨人生第一個重大選擇：是繼續(xù)升學讀高中，還是考中專，將來早點就業(yè)?當時，我特想讀高中，因為我一直就是不服輸?shù)男愿?，別人能做到的事，我也要能做到。我很想讀我們當?shù)刈詈玫母咧校忌衔覊裘乱郧蟮拇髮W。至今我還清楚地記得1996年填報志愿的情景：當時我已經(jīng)填了高中志愿，但是我們副校長把我喊進辦公室，讓我重新考慮。因為之前我爸爸就已經(jīng)和校長打過招呼了，讓我填報中專。記得那天下午，我課沒上，騎車回去問我媽媽。我母親向我講了家里的經(jīng)濟狀況，讓我填師范，如果考上，盡快就業(yè)，下面我還有個弟弟也要讀書，負擔重。我雖然心里很不是滋味，但由于我一直比較聽話，是父母眼里的好孩子，最終我還是順從了父母的意愿。不出所料，我順利考上了師范，在當時等于拿到鐵飯碗。在我們農(nóng)村人眼里，很是羨慕?？烧f實話，我并沒有覺得很高興。到了師范，我積極參加自考，希望通過自學，實現(xiàn)自己大學夢想。因為我不甘心，每當我走到天中校園門口時，我還總覺得有點遺憾，沒進入高中讀書。
    當初不應該讀中專。一邊教書，一邊自考拿到了大專文憑。小學最初幾年，工作上感到并不順心。雖然我起早貪黑，刻苦努力，但是，始終覺得教書不夠自如。我音樂，體育，美術(shù)，一樣不精通。我感到自己教書枯燥乏味。我這時才發(fā)現(xiàn)自己一直以來只會讀死書，我覺得小學老師要棋琴書畫，吹拉彈唱，樣樣精通。我一度認為自己并不適合教小學。當時我很苦惱，彷徨，甚至怨天尤人。我盡心盡力，三年的小學工作，還是得到了大家認可。后來我又調(diào)到中學任教。一進中學，我?guī)Я藘蓚€班語文，一個班班主任，課務很重。工作上，我處處爭強好勝，很想表現(xiàn)自己，結(jié)果有的人際關系又沒有處理好。繁重的課務負擔把我壓得喘不過起來，再加上由于自己平時說話比較直，只會教個死書，得罪了中學部分領導。最后，三年初中教學下來，我又被調(diào)回原來任教的小學。
    重新回到小學教師崗位后，我心里很不是滋味。同事們不理解，社會上的傳聞，自己壓力很大。我確實有點想不通，工作上，我勤勤懇懇，盡心盡職，教學成績并不算差。為什么卻得不到大家認可呢?自卑的心結(jié)從此在我心里埋下了根。我甚至有點自暴自棄，打算放棄教師職業(yè)，出去打工。工作上沒了激情，人也精神不振。焦慮、困惑、抑郁等等讓自己抬不起頭來。這時弟弟又讀了大學，考了研究生。我更不甘心，我總想證明自己。后來我又利用工作業(yè)余時間做生意，但生意并不理想。20xx年，我又迷上了彩票，結(jié)果虧了好幾萬。此時的我眾叛親離。20xx年，我兒子又燙傷，在南京住院二十多天。接連的不順心，巨大的壓力甚至讓我想到了死。20xx年我準備離家出走，最終在父母的勸說下，妻子(妻子是中學老師)的感召下，想到自己活潑可愛的兒子，我又回到了溫暖的家。父母幫我還了債，妻子也原諒了我。此時我痛定思痛，決定靜下心來好好工作，好好生活。通過不斷自我充電，加強與同事交流，我在小學工作崗位上還算得心應手。這幾年，我和孩子們一同學習，一同進步，工作上得到了領導和同事的一致認可。
    (二)、我的奮斗目標。
    我今年三十歲了，回首往事，經(jīng)歷坎坷，酸甜苦辣遍嘗。我對自己總體評價是：勤奮刻苦，正直善良，感恩樂觀，有責任心，性格要強還算開朗。我也清醒自己的性格弱點和不足。在情商培養(yǎng)，心理健康方面還需要多學習。人活著就要奮斗，就要追求自我的實現(xiàn)，我要不斷學習有益的新知識、接受科學的新鮮事物，不斷提高自己的綜合素質(zhì)和文化素養(yǎng)。同時人的一生離不開集體和人群，我們做人就要做正直的人，時時坦誠以待，處處與人為善。尊重自己，尊重他人，積極樂觀地去面對生活、面對一切。沒有問題的時候，我們避免問題，發(fā)現(xiàn)問題的時候我們不回避問題。當我們無法改變周圍的環(huán)境，我們就改變自己的心態(tài)。總之，我們要自己生活的快樂，還要能帶給別人快樂，這就是我的人生的目標和追求。
    二、我要成為心理健康輔導員。
    (一)成為心理健康輔導員應具備的素質(zhì)。
    1、良好的心理素質(zhì)。
    心理健康輔導員在參與心理輔導工作的時候，一定要確保自身具有良好的心理品質(zhì)。心理健康輔導員首先需要建構(gòu)好自身積極健康的內(nèi)心世界，樹立起適應時代的、正確的道德觀、人生觀與世界觀。這樣心理健康輔導員才能承擔起有效輔導來訪者，使其心理健康的責任。
    2、積極的人格魅力及真誠的愛心：
    人格力量是心理健康輔導員能否給輔導對象樹立榜樣的決定因素，也是心理健康輔導員工作是否具有凝聚力與說服力的首要因素。良好的性格特質(zhì)是心理健康輔導員在工作中向輔導對象展示并感染輔導對象的人格力量的一個內(nèi)容，總的說來，應該是活潑熱情，大方有禮，謙虛大度等。同時，作為一個心理健康輔導員還要有愛心，要愛身邊的每一個人，因為只有有愛心才會博得對方的信任，有了信任，對方才能接受你的心理輔導，也就是說，對待每一個心理有特殊問題的人，都要想方設法發(fā)自內(nèi)心的幫助他們。
    3、基本的心理學知識。
    加強心理專業(yè)知識的學習是心理健康輔導員與輔導對象心理工作的必備條件。心理健康輔導員要注重教育理論的學習，特別是心理學理論的學習。
    (二)如何將心理健康知識融合在自己的工作中。
    我是一名小學教師，我所面對的對象是小學生，在現(xiàn)今社會大背景下，空巢家庭、留守兒童，單親家庭，隔代教育等一系列現(xiàn)象的出現(xiàn)，使得小學生心理健康方面也出現(xiàn)了這樣那樣的問題。加強少年兒童的心理健康教育與保健，防備心理疾病，已成為迫切需要解決的問題。在具體的心理健康輔導方面，我們要做到以下幾點：
    第一，了解輔導對象的心理特點。心理健康輔導員應對每一個輔導對象的品德，學習，生活，行為習慣性格，興趣愛好，家庭情況等方面了如指掌，以便日后發(fā)現(xiàn)輔導對象產(chǎn)生問題的根源，為以后的具體輔導打下基礎。
    第二，了解輔導對象常見的心理障礙及特殊群體發(fā)展的一般規(guī)律。心理健康輔導員不需要像心理咨詢專業(yè)人員那樣掌握豐富的心理學專業(yè)知識，但是需要了解輔導對象心理障礙的一般表現(xiàn)及特殊群體的一般規(guī)律，以便對輔導對象的相關心理障礙進行敏銳的判斷，及時發(fā)現(xiàn)問題并及時干預。
    第三，掌握一定的心理咨詢的原理與溝通技巧。心理健康輔導員應會做一些心理咨詢的基礎工作，并注意采取適當?shù)墓ぷ鞣椒?，以取得事半功倍的效果?BR>    (三)我的職業(yè)奮斗目標。
    加強少年兒童心理健康教育的任務迫在眉睫，作為一名小學教師，我的奮斗目標是——成為一名合格的心理健康輔導員，讓自己與時俱進、把握現(xiàn)在、建設未來、與輔導對象共同成長!心理健康輔導員的自我認識和自我成長永無止境。在心理健康輔導員本身成長過程中、在幫助輔導對象自我成長的過程中實現(xiàn)自己的人生價值。
    心理健康輔導工作既是一門科學，也是一項藝術(shù)?？茖W的道理不難理解，而將心理健康輔導的技術(shù)個性化地應用于每一個督導對象，則是一件困難的事情，需要長期在實踐中摸索完善。心理健康輔導工作是一項艱苦卓絕的任務，未來的道路崎嶇而漫長。千里之行，始于足下，我必將積極學習、認真對待，努力的自我探索、自我提高、自我完善，力爭做好這份十分困難但卻意義重大的事業(yè)。
    我的心理分析報告篇十四
    通過整整一個學期大學生心理調(diào)適與發(fā)展的學習，我從“健康之路，從心起步”中學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。
    一、我的成長經(jīng)歷和影響
    （一）簡單的自我介紹
    從小到大我就是一個非常外向的女孩，媽媽甚至還說我是一個男人婆，嘿嘿，其實她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個頭發(fā)短短的，衣服永遠都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個生活非?？鞓沸腋?，學習非?？鞓返呐?
    （二）出生到學前班階段
    我出生在農(nóng)村，一個非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重擔.可是一直到現(xiàn)在我都不會去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒有別人那么好的經(jīng)濟條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。
    咯！”那時候為了一件.嘿嘿..人長大了，還真不好說出口，只能告訴你們那時候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什么都不懂的我。
    （三）小學階段
    暗。幸好媽媽是一個講明理的人，一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒有發(fā)脾氣，只是語重心長的和我溝通，那時候我感受到了母愛，讓我重新體會愛的溫暖。
    （四）初中階段
    當我感覺自己6年級畢業(yè)成績考的很差的時候，奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績，分數(shù)線足以讓我進入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中，我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學校，（大冬天也不例外），這樣的生活真的很辛苦..運氣真的很不錯，也可以說國家政策真的很不錯，我們幾個農(nóng)村的初中合并在一起，來到一個很大的學校，享受著不一樣的教育.哈哈，我的快樂遠遠大于煩惱哦！
    （五）高中階段
    中考失敗了，我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤，我只能說那時我初中不夠認真，填志愿的時候我一直在糾結(jié)填差點的普高耗，還是讀職高好？身邊的親戚朋友都在給我意見。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進入了職高。 進入職高，選擇了一個男生專業(yè)電子，剛剛開學報到的時候我傻眼了，班級62個人，僅僅只有3個女生，這樣的班級可以想象是一個什么樣的場景。嘿嘿其實這也和我意，我是一個男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長。
    在這里我受到了老師的關注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺，在這里我有了自信..總之在這個學校，我學會了堅強，學會了獨立，還學會了怎樣掙錢。也因為這樣我更加的努力了?？墒呛髞砦彝蝗挥幸惶觳幌胱x書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對父母，感覺自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無法想像他們那一晚是怎么熬過來的.好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血..媽媽，我對不起你。我有一個恩師，她寫了一封信給我，也可以說是一張紙條，我認真的讀著，眼淚卻不聽話的流下來.我頓時感覺自己很自私，身邊有那么多的人關心我，而我卻因為莫名其妙的感覺，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對不起。
    之后我便想通了，開始努力的學習，成績也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學。
    （六）大學階段
    我與幾個同學拉著行李箱走出了家門，沒有家人的陪同下，走出了家門。來到大學，我?guī)е裤剑瑏泶蟠髮W我有自己的目標.可是沒有過多久我就放棄了，墮落了感覺這里不是高中，沒有老師關注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒有了以前的快樂。我的大學幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶..后來在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來了，我覺得我應該活得更加的自在，就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。
    （七）對成長經(jīng)歷的總結(jié)
    時間的磨練，困難的鍛煉， 使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫了這么多，其實簡略了很多，每個人的成長經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什么都得靠自己。
    二、 自我分析
    （一）興趣
    個人認為自己沒有很大的特長，所以也就沒有特殊的興趣，像鋼琴、吉
    他、、、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。
    （二）性格
    熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來，自信，獨立堅強，認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。知足常樂，依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。
    （三）能力
    能力，可說我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧！但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動，所以我愛動手，在專業(yè)技能上不能說突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個人觀點。
    （四）職業(yè)理想
    希望自己有一份有成就感的工作，比如說老師，每一位學生都可以在我的關心教育下，大家都有一個良好的成績，良好的心理，樂觀的態(tài)度.這就是我的目標。
    （五）自身的優(yōu)勢和不足
    1.、自身的優(yōu)勢
    2自身的不足
    毛毛糙糙的，心不細致，
    三、 完善自我的方案
    （一）針對分析所提出的適應性對策
    富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。
    （二）針對自身不足所提出的解決辦法
    盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。直接地表達自己，說出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
    （三）如何檢驗效果與目標修正
    每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正，訂立小目標。經(jīng)常反省自己。
    四、結(jié)束語：
    我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！我在寫這篇報告的時候，我感覺自己有好多想說，滔滔不絕的.所以我們要不斷的完善自己才會是美滿的人生。我們以后要更加嚴格的要求自己。
    通過半個學期大學生心理健康教育的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。
    一、自我分析
    (一)興趣
    我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強; 通常具有領導才能，能夠影響、說服他人共同達到組織或個人的目標;為人務實，通常追求權(quán)力、財富和地位，習慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
    (二)性格
    16pf報告顯示，在樂群性，聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出，在情感性，憂郁性，獨立性等方面表現(xiàn)為低分，其他的均比較正常。在mbti測評報告中顯示人格類型為estj(外向 感覺 思考 判斷)。
    熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。 有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。 非?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。 樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權(quán)威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。
    (三)能力
    職業(yè)能力測評只有兩項，即交往能力測評和創(chuàng)造力測評。我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性一般。
    (四)價值觀
    職業(yè)價值觀測評顯示，我的職業(yè)價值觀傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。
    幫助*貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的.行為而受惠頗多。醫(yī)生、教師、警-察等社會型工作很適合該類型的人。
    團隊*融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結(jié)的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術(shù)人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。
    (五)職業(yè)理想
    職業(yè)類型：研究人員/科學工作者。具體崗位：科研員(研究員)。地域不限，各科研機構(gòu)和各級高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究，就業(yè)前景廣闊，屬于熱門。
    (六)自身的優(yōu)勢和不足
    1.自身的優(yōu)勢
    在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務或幫助。適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細節(jié)的關注能力。工作能夠讓你集中精力，關注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作。通過工作，你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規(guī)范開展工作，不要在事先沒有準備的情況下把你的工作展示給別人。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節(jié)很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
    2.自身的不足
    你有高度的責任心，會陷入日常事務的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾，這總是讓你過度勞累，壓力很大時，你會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實、細致，有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。
    二、完善自我的方案
    (一)針對分析所提出的適應性對策
    往往不喜歡那些需要精耕細作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復雜思維的工作;富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作;適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作;適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢;此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。
    (二)針對自身不足所提出的解決辦法
    在職業(yè)發(fā)展過程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢;此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。 直接地表達自己，說出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
    (三)如何檢驗效果與目標修正
    每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
    三、結(jié)束語
    這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導!
    我的心理分析報告篇十五
    （1）入學資料：
    張某，女，23歲，哈爾濱師范大學四年級學生，漢族。
    （2）家庭狀況：
    父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹，屬于核心家庭。家庭關系和睦。
    （3）學習記錄：
    從小學到初中成績一直名列前茅，進入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。
    （4）社會交際：
    性格外向，樂于交朋友，與同學關系和睦，對學習活動能主動參加。
    （5）興趣愛好：
    唱歌，現(xiàn)代文學。
    （6）外貌描述：
    身高164，體重50kg，身材勻稱。黑色及腰卷發(fā)，近視，常年佩戴眼鏡。
    （7）其他特點：
    想象力、表達能力較強。
    （1）熱情開朗。
    熱情開朗，很容易和他人交往，比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會讓座，同時合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時候她并不能很好的控制自己的情緒，她有時候會比較沖動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引，或者是周圍經(jīng)過的人，或者是突然的胡思亂想。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默，她不太容易和陌生人進行交流，但是和相熟的人能很好的交流。
    （2）理智。
    非?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權(quán)威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，她也可能比較緊張。
    （3）強迫癥。
    她有一定程度的強迫癥，比如重復動作，最典型的表現(xiàn)就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認門到底有沒有鎖好?；蛘叱鲩T之后會重復的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數(shù)字強迫癥，就在看電視的時候如果想調(diào)低或調(diào)高音量，最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù)，她也習慣買東西的時候買雙數(shù)的東西。
    （1）遺傳因素。
    在她的家庭中，她的每一個成員都很開朗，沒什么心計，但很少表達自己內(nèi)心的感情。反觀我她，她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情，令人激動的、悲傷的，開心的與不開心的，她會隱藏一些事情在內(nèi)心深處，特別是悲傷的、不開心的，從不與人分享，總喜歡一個人慢慢想，慢慢消除。有人說，這是一種成熟理智的表現(xiàn)，也有人說這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn)，不管哪種說法，這只是別人的一種觀點而已，最重要的是當事人自己的感想。
    （2）家庭因素。
    由于她的媽媽是一位醫(yī)生，在她還小的時候媽媽經(jīng)常帶她一起上班（夜班），在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。
    據(jù)現(xiàn)在自身情況，我認為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變，活出自己：
    1、在生活中學會放松，給自己找適合自己及自己感興趣的事做。
    2、在工作中學會聆聽，少說一半，學會觀察，不要急于對別人下結(jié)論。
    3、學會說出自己的感受，學會分享，學會拒絕，凡事三思而后行。
    4、用科學的方法治療強迫癥。
    我覺得每個人都有自己獨特的魅力，獨特的性格、氣質(zhì)和能力，當然也許其中會有一些不完美，我們揚長避短，發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解，我更加了解自己了，我覺得對自己的大部分地方是滿意的，但是還有地方需要改進，例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上，我的性格、氣質(zhì)會伴隨著我，了解自己才能控制自己，認識自己，才能提升自己，把握好自己今后要走的路！
    我的心理分析報告篇十六
    通過半個學期大學生心理健康教育的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。
    (一)興趣。
    我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強;通常具有領導才能，能夠影響、說服他人共同達到組織或個人的目標;為人務實，通常追求權(quán)力、財富和地位，習慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
    (二)性格。
    16pf。
    報告。
    顯示，在樂群性，聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出，在情感性，憂郁性，獨立性等方面表現(xiàn)為低分，其他的均比較正常。在mbti測評報告中顯示人格類型為estj(外向感覺思考判斷)。
    熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。非?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。
    (三)能力。
    職業(yè)能力測評只有兩項，即交往能力測評和創(chuàng)造力測評。我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性一般。
    (四)價值觀。
    職業(yè)價值觀測評顯示，我的職業(yè)價值觀傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。
    幫助*貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。
    團隊*融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結(jié)的集體能讓他們更好的工作?？蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。
    (五)職業(yè)理想。
    職業(yè)類型：研科學工作者。具體崗位：科研員(研究員)。地域不限，各科研機構(gòu)和各級高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力?；锇閯t基本都在一起研究，就業(yè)前景廣闊，屬于熱門。
    (六)自身的優(yōu)勢和不足。
    1.自身的優(yōu)勢。
    在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務或幫助。適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細節(jié)的關注能力。工作能夠讓你集中精力，關注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作。通過工作，你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規(guī)范開展工作，不要在事先沒有準備的情況下把你的工作展示給別人。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節(jié)很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
    2.自身的不足。
    你有高度的責任心，會陷入日常事務的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾，這總是讓你過度勞累，壓力很大時，你會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實、細致，有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。
    二、完善自我的。
    方案。
    (一)針對分析所提出的適應性對策。
    往往不喜歡那些需要精耕細作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復雜思維的工作;富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作;適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作;適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢;此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。
    (二)針對自身不足所提出的解決辦法。
    在職業(yè)發(fā)展過程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢;此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。直接地表達自己，說出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
    (三)如何檢驗效果與目標修正。
    每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
    三、結(jié)束語。
    這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導!
    篇二：
    序言：我是一個天平座的女生，但我自我感覺我是處女座和天平座結(jié)合，像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。這導致我做事總是想盡善盡美，但由于缺乏進取心和恒心，總是沒法堅持到最后。當然我的缺點遠不止這一項，比如固執(zhí)、懶惰、不思進取之類。我一直以來對自己的評價就是:優(yōu)點幾乎沒有，缺點一大堆。經(jīng)過一學期關于心理課程的學習，我學會了從心理學角度科學地分析自己性格上的優(yōu)缺點，這讓我更加客觀地認識并了解自己。
    根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論，人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個方面。原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命體系中完全無目的的盲目的興奮，包括各種欲望和沖突，是一種完全沒有目的的能量儲備，是來自本能尋求滿足的動力。
    自我：自我在原我的表面，處于前意識和無意識中間。在人格結(jié)構(gòu)中代表理性和審慎。自我除了具有知覺、記憶、思考和動作等一般機能外，對外主要是感受現(xiàn)實，處理個體與現(xiàn)實之間的關系。自我從原我吸收力量，要實現(xiàn)原我的意向，但不要受現(xiàn)實原則的支配。它必須判斷是事實還是虛幻，考慮是否符合實際并斟酌利害和后果，必要時，根據(jù)外界情況控制或推遲原我欲望的滿足。
    超自我：也稱理想自我，是人格中的監(jiān)察批判機構(gòu)，是一切道德準由的代表。主要作用是照個體所屬的社會道德觀念，鑒別是善是惡，作為自我行動的準則。它代表著理想和良心。
    一個健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的滿足，是必要的原動力。超自我在于監(jiān)督控制和約束自己的行為，不能違反社會道德準則和良心，以保證正常的人際關系，維持正常的生活秩序。而自我則對上符合超自我的要求，對下吸取原我的力量，并處理調(diào)整原我的欲望，對外適應現(xiàn)實環(huán)境要求，對內(nèi)保持心理平衡。而所有這些心理活動都是在無意識中進行的。
    在日常生活中，人們的自我意識都很強，尤其在追求個性化發(fā)展的今天。但自我意識過強，就會導致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：
    (一)現(xiàn)階段我的心理特征。
    在學習上，學習目標不夠明確、動機層次不高、方法不當、習慣不良、認知能力水平較低;在個性發(fā)展上，缺乏應有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題。
    (二)出現(xiàn)以上心理特征的原因。
    學習動力不足的原因：社會責任感不強，缺乏使命感和緊迫感;價值觀念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感;對學習的意義認識不足，學習方法不當、學習毅力不強。個性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由于自我保護意識較強和成長環(huán)境的影響。
    (三)怎樣科學調(diào)適這些心理缺陷。
    學習動機缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學習標準;掌握適當?shù)膶W習方法;明確學習的目的和意義;培養(yǎng)與保持對所學專業(yè)的學習興趣;了解學習內(nèi)容在學科體系中的地位和作用。
    在個性發(fā)展方面，應樹立科學的人生觀以及價值觀，學習優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴格要求自己。
    在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關系的途徑和方法;克服社會知覺中的偏差;塑造良好的個人形象，增進個人魅;掌握人際交往的。
    技巧。
    ;形成良好的交往風度。
    (四)如何應對心理上存在的問題。
    首先學會正確的認識和評價自我，全面認識自我、客觀評價自我，從而取長補短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個人與社會的關系。
    其次應該學會發(fā)展積極健康的自我體驗，以及悅納自我?？梢詮囊韵路矫鎭碚{(diào)整：合理運用社會比較策略;創(chuàng)造機會，獲得更多成功的體驗;調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。
    最關鍵的是增強自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我。建立科學正確的理想自我，積極參加社會實踐來展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。
    結(jié)束語：學習了一學期的普通心理學，對心理學也大致有了一點了解。但因為心理學比較深奧，所以我還不能很準確的理解，難免會有一些偏差。所以對自己的心理分析在一定程度上難免不會太徹底，不過重在更好的認識自己。希望通過認識自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的人格，做個合格的大學生。
    我的心理分析報告篇十七
    我是一名樂觀、積極向上的哈工大學人；興趣廣泛，接受新事物的能力也很強，我的性格活潑開朗，很積極向上，非常樂觀，有著平和的心態(tài)，要求上進，對于好的事情一定會去爭取，而且一定會盡全力去做，而且迎難而上，喜歡挑戰(zhàn)；而且能團結(jié)周圍的人，和他們和睦相處。我喜歡運動，愛打籃球、跑步等。身體是革命的本錢嘛，鍛煉好身體才能好好工作啊。我是一個很有集體榮譽感的人，只要是對集體有利的事情，我會很樂意的去做，而且我工作特別負責，認真，勤勞是我的天性。尊敬師長，孝順父母這些都是我自小就懂得并嚴格要求自己去做的。喜歡寂寞，喜歡獨處。我覺得當自己一個人的時候，可以想很多問題，包括自我反省。而且一個人思考問題的效率要比跟大家在一起高。
    我必須通過大學剩下的三年時間努力提高自己。首先是要強迫自己掌握扎實的專業(yè)本領，未來的就業(yè)打下基礎，把主項學精，把其他的專業(yè)學透，加強英語的學習，加強實踐的訓練，加強人際關系的學習，然后在此基礎上，廣泛的涉獵其他領域的知識，尤其是知識產(chǎn)權(quán)和電子等方面的知識，為將來的發(fā)展創(chuàng)造條件。
    因為從小就受馬克思哲學的影響，相信無神論，沒有特別的.宗教信仰，所以總體上是持馬克思主義哲學價值觀的。相信未來是人創(chuàng)造的，人是可以改變命運的，所以我要用我的雙手創(chuàng)造屬于我的未來，還希望我的父母身體健康，快樂幸福。
    比上不足比下有余吧，家庭經(jīng)濟狀況還過得去啊，但是父母很辛苦，希望他們過得好點，該享享福拉......
    個人優(yōu)勢：我的性格比較陽光外向，語言能力比較好，表達能力也還可以，做事比較有激情。性格比較容易接近，有不達目標不認輸?shù)木?，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，瀟灑地走下去，定會收獲人生的壯麗！
    個人劣勢：給自己的壓力過大，太過追求完美，但我有時候不能很好的控制自己的情緒，不開心的時候就什么都不想做，有時候甚至連課都不愛聽。還有我的城府不深，心里想什么全都寫在臉上，或許這是個比較難以改變的缺點吧。
    inaword我對自己有了一個比較清晰的認識，對自己的未來也有了明確的認識。我必須提高自己的交際能力，提高外語水平，增強組織領導能力。當然重中之重是學好專業(yè)知識。
    我的心理分析報告篇十八
    我1980年10月出生在一個農(nóng)民教師家庭。祖上種地，父親是民辦教師，后通過考試轉(zhuǎn)正，母親在家務農(nóng)。我在家是老大，還有個弟弟。自幼家境貧寒，印象中，父親一直向我們弟兄倆灌輸?shù)乃枷刖褪且煤米x書，脫離在農(nóng)村種地的命運。母親一直教育我們要節(jié)省，因為我們是弟兄倆個，家庭負擔較重。從小我在父母眼里，就是一個非常聽話懂事的孩子。親戚鄰居們都夸我聰明，勤奮，踏實能干，成績優(yōu)秀。我也一直認為自己各方面都比較優(yōu)秀，基本上按照父母的要求生活，成長……初中中考時，我16歲，面臨人生第一個重大選擇：是繼續(xù)升學讀高中，還是考中專，將來早點就業(yè)?當時，我特想讀高中，因為我一直就是不服輸?shù)男愿?，別人能做到的事，我也要能做到。我很想讀我們當?shù)刈詈玫母咧?，考上我夢寐以求的大學。至今我還清楚地記得1996年填報志愿的情景：當時我已經(jīng)填了高中志愿，但是我們副校長把我喊進辦公室，讓我重新考慮。因為之前我爸爸就已經(jīng)和校長打過招呼了，讓我填報中專。記得那天下午，我課沒上，騎車回去問我媽媽。我母親向我講了家里的經(jīng)濟狀況，讓我填師范，如果考上，盡快就業(yè)，下面我還有個弟弟也要讀書，負擔重。我雖然心里很不是滋味，但由于我一直比較聽話，是父母眼里的好孩子，最終我還是順從了父母的意愿。不出所料，我順利考上了師范，在當時等于拿到鐵飯碗。在我們農(nóng)村人眼里，很是羨慕?？烧f實話，我并沒有覺得很高興。到了師范，我積極參加自考，希望通過自學，實現(xiàn)自己大學夢想。因為我不甘心，每當我走到天中校園門口時，我還總覺得有點遺憾，沒進入高中讀書。
    當初不應該讀中專。一邊教書，一邊自考拿到了大專文憑。小學最初幾年，工作上感到并不順心。雖然我起早貪黑，刻苦努力，但是，始終覺得教書不夠自如。我音樂，體育，美術(shù)，一樣不精通。我感到自己教書枯燥乏味。我這時才發(fā)現(xiàn)自己一直以來只會讀死書，我覺得小學老師要棋琴書畫，吹拉彈唱，樣樣精通。我一度認為自己并不適合教小學。當時我很苦惱，彷徨，甚至怨天尤人。我盡心盡力，三年的小學工作，還是得到了大家認可。后來我又調(diào)到中學任教。一進中學，我?guī)Я藘蓚€班語文，一個班班主任，課務很重。工作上，我處處爭強好勝，很想表現(xiàn)自己，結(jié)果有的人際關系又沒有處理好。繁重的課務負擔把我壓得喘不過起來，再加上由于自己平時說話比較直，只會教個死書，得罪了中學部分領導。最后，三年初中教學下來，我又被調(diào)回原來任教的小學。
    重新回到小學教師崗位后，我心里很不是滋味。同事們不理解，社會上的傳聞，自己壓力很大。我確實有點想不通，工作上，我勤勤懇懇，盡心盡職，教學成績并不算差。為什么卻得不到大家認可呢?自卑的心結(jié)從此在我心里埋下了根。我甚至有點自暴自棄，打算放棄教師職業(yè)，出去打工。工作上沒了激情，人也精神不振。焦慮、困惑、抑郁等等讓自己抬不起頭來。這時弟弟又讀了大學，考了研究生。我更不甘心，我總想證明自己。后來我又利用工作業(yè)余時間做生意，但生意并不理想。20xx年，我又迷上了彩票，結(jié)果虧了好幾萬。此時的我眾叛親離。20xx年，我兒子又燙傷，在南京住院二十多天。接連的不順心，巨大的壓力甚至讓我想到了死。20xx年我準備離家出走，最終在父母的勸說下，妻子(妻子是中學老師)的感召下，想到自己活潑可愛的兒子，我又回到了溫暖的家。父母幫我還了債，妻子也原諒了我。此時我痛定思痛，決定靜下心來好好工作，好好生活。通過不斷自我充電，加強與同事交流，我在小學工作崗位上還算得心應手。這幾年，我和孩子們一同學習，一同進步，工作上得到了領導和同事的一致認可。
    (二)、我的奮斗目標。
    我今年三十歲了，回首往事，經(jīng)歷坎坷，酸甜苦辣遍嘗。我對自己總體評價是：勤奮刻苦，正直善良，感恩樂觀，有責任心，性格要強還算開朗。我也清醒自己的性格弱點和不足。在情商培養(yǎng)，心理健康方面還需要多學習。人活著就要奮斗，就要追求自我的實現(xiàn)，我要不斷學習有益的新知識、接受科學的新鮮事物，不斷提高自己的綜合素質(zhì)和文化素養(yǎng)。同時人的一生離不開集體和人群，我們做人就要做正直的人，時時坦誠以待，處處與人為善。尊重自己，尊重他人，積極樂觀地去面對生活、面對一切。沒有問題的時候，我們避免問題，發(fā)現(xiàn)問題的時候我們不回避問題。當我們無法改變周圍的環(huán)境，我們就改變自己的心態(tài)。總之，我們要自己生活的快樂，還要能帶給別人快樂，這就是我的人生的目標和追求。
    二、我要成為心理健康輔導員。
    (一)成為心理健康輔導員應具備的素質(zhì)。
    1、良好的心理素質(zhì)。
    心理健康輔導員在參與心理輔導工作的時候，一定要確保自身具有良好的心理品質(zhì)。心理健康輔導員首先需要建構(gòu)好自身積極健康的內(nèi)心世界，樹立起適應時代的、正確的道德觀、人生觀與世界觀。這樣心理健康輔導員才能承擔起有效輔導來訪者，使其心理健康的責任。
    2、積極的人格魅力及真誠的愛心：
    人格力量是心理健康輔導員能否給輔導對象樹立榜樣的決定因素，也是心理健康輔導員工作是否具有凝聚力與說服力的首要因素。良好的性格特質(zhì)是心理健康輔導員在工作中向輔導對象展示并感染輔導對象的人格力量的一個內(nèi)容，總的說來，應該是活潑熱情，大方有禮，謙虛大度等。同時，作為一個心理健康輔導員還要有愛心，要愛身邊的每一個人，因為只有有愛心才會博得對方的信任，有了信任，對方才能接受你的心理輔導，也就是說，對待每一個心理有特殊問題的人，都要想方設法發(fā)自內(nèi)心的幫助他們。
    3、基本的心理學知識。
    加強心理專業(yè)知識的學習是心理健康輔導員與輔導對象心理工作的必備條件。心理健康輔導員要注重教育理論的學習，特別是心理學理論的學習。
    (二)如何將心理健康知識融合在自己的工作中。
    我是一名小學教師，我所面對的對象是小學生，在現(xiàn)今社會大背景下，空巢家庭、留守兒童，單親家庭，隔代教育等一系列現(xiàn)象的出現(xiàn)，使得小學生心理健康方面也出現(xiàn)了這樣那樣的問題。加強少年兒童的心理健康教育與保健，防備心理疾病，已成為迫切需要解決的問題。在具體的心理健康輔導方面，我們要做到以下幾點：
    第一，了解輔導對象的心理特點。心理健康輔導員應對每一個輔導對象的品德，學習，生活，行為習慣性格，興趣愛好，家庭情況等方面了如指掌，以便日后發(fā)現(xiàn)輔導對象產(chǎn)生問題的根源，為以后的具體輔導打下基礎。
    第二，了解輔導對象常見的心理障礙及特殊群體發(fā)展的一般規(guī)律。心理健康輔導員不需要像心理咨詢專業(yè)人員那樣掌握豐富的心理學專業(yè)知識，但是需要了解輔導對象心理障礙的一般表現(xiàn)及特殊群體的一般規(guī)律，以便對輔導對象的相關心理障礙進行敏銳的判斷，及時發(fā)現(xiàn)問題并及時干預。
    第三，掌握一定的心理咨詢的原理與溝通技巧。心理健康輔導員應會做一些心理咨詢的基礎工作，并注意采取適當?shù)墓ぷ鞣椒?，以取得事半功倍的效果?BR>    (三)我的職業(yè)奮斗目標。
    加強少年兒童心理健康教育的任務迫在眉睫，作為一名小學教師，我的奮斗目標是——成為一名合格的心理健康輔導員，讓自己與時俱進、把握現(xiàn)在、建設未來、與輔導對象共同成長!心理健康輔導員的自我認識和自我成長永無止境。在心理健康輔導員本身成長過程中、在幫助輔導對象自我成長的過程中實現(xiàn)自己的人生價值。
    心理健康輔導工作既是一門科學，也是一項藝術(shù)?？茖W的道理不難理解，而將心理健康輔導的技術(shù)個性化地應用于每一個督導對象，則是一件困難的事情，需要長期在實踐中摸索完善。心理健康輔導工作是一項艱苦卓絕的任務，未來的道路崎嶇而漫長。千里之行，始于足下，我必將積極學習、認真對待，努力的自我探索、自我提高、自我完善，力爭做好這份十分困難但卻意義重大的事業(yè)。
    我的心理分析報告篇十九
    本人待人真誠、熱情，為人厚道，易結(jié)交真心朋友，尤其喜歡結(jié)交中下層人士；有很強的事業(yè)心和責任感，有百折不撓、堅持不懈的良好性格品質(zhì)，在遇到困難時能夠勇于承擔責任，有很強的心里承受能力；喜歡學習，尤其是積極向他人學習、向別人借鑒間接經(jīng)驗的習慣；有很強的中長期觀察事物的能力，眼光能夠放的比較遠，而不拘泥于眼前，有很強的判斷力；有一種吃苦耐勞的精神，能夠在苦中做樂，在困難里看到希望，并努力做下去的堅強意志；看人看發(fā)展趨勢而非僅僅著眼于現(xiàn)狀；喜歡思考、鉆研問題，有一定的科研能力；興趣較廣泛，在多方面都有所了解，知識面相對較寬；有一定的文字寫作能力，對中國傳統(tǒng)文化有較多的了解，受中國傳統(tǒng)文化熏陶，有大作風、大氣魄；喜歡接受新事物、新思想，具有很好的嫁接新事物、新思想的能力；有較強的思辯能力，能夠辨證地去看待問題，有很強的哲學理論基礎和將哲學思想應用于實踐的能力。
    對什么人都容易敞開心扉說話，容易遭小人暗算；對自己的生活不太注意，不注重個人穿戴和一些生活細節(jié)問題，造成好多人不愿意接觸自己，從而失去很多交往機會；思想豐富而行動力不足，往往行動跟不上思想，從而無法讓自己的想法發(fā)揮作用；不能立足現(xiàn)實，想法往往過高于現(xiàn)實，從而失去現(xiàn)實里的.好多機會，也就是不能活在當下，對現(xiàn)實的機會把握不夠；在與他人交往中，過分尊重對方，反而容易讓對方不把自己當回事，另外，有時過于矜持、放不開，不能快速融入新的交往團體；不會合理拒絕，有些不合理的幫助會給自己帶來很多麻煩和不便；不善于處理跟領導的關系，不能平等對待，從而表現(xiàn)出較緊張的氛圍，由于緊張而不能正常的思考問題，在領導在場時容易手足無措，出現(xiàn)一些平時不會出的問題，給領導留下不好的印象；由于知識博和興趣廣泛，容易分散精力，結(jié)果一頭也沒有做好，有個關系不錯的大學同學曾經(jīng)告訴我說：這輩子我如果沒有在事業(yè)上有所作為的話，的原因一定是我博而不專，最終鬧得做了很多事情，卻結(jié)果一事無成。
    現(xiàn)在的國家政策越來越開放，越來越透明，對每一個青年人尤其是受過高等教育的青年人都是一個很好的機遇，并且在國有企業(yè)工作，時間相對比較寬松，所以在八小時之外有自己創(chuàng)業(yè)的可能性；目前管道事業(yè)發(fā)展迅猛，進入管道行業(yè)本身就是一個很好的機遇；由于自己為人厚道，喜歡幫助別人，反過來，周圍很多人都愿意幫助我，到哪里都有真心愿意幫助我的人，這是一個很好的外部環(huán)境；進行了成品油培訓，上新線的可能性自然很大，而新線機會將會很多，可以給自己一個相當?shù)目臻g發(fā)展；保持跟中學、大學同學之間的聯(lián)系，不僅可以相互借鑒、相互學習，而且有尋找機會合作的可能性；農(nóng)村出身背景，保持同農(nóng)村家人的密切聯(lián)系，有探索出一條利用農(nóng)村現(xiàn)實環(huán)境，開創(chuàng)即切實給鄉(xiāng)親們帶來實惠又有很高的贏利點的可能性。
    由于缺乏跟領導進行很有效的溝通，與領導關系不是很默契，很有可能得不到重用和提拔；來自家庭的因素，父母、大哥仍在農(nóng)村，還有一些親戚朋友，也有給我?guī)硪恍┐舐闊┑目赡苄?；我的另一半，現(xiàn)在雖然還沒有確定下來，有很大的不確定性，如果選擇不慎，也有給我?guī)碇旅驌艉痛舐闊┑目赡苄?；工作地點遠離市區(qū)，給自己造成一個思想封閉、信息閉塞、交通及與人交往、貿(mào)易往來不便的客觀環(huán)境，其實這一條也是很致命、很大的一個缺陷；非?，F(xiàn)實的一個就是跟一同辦公室同事關系緊張，互相感覺不舒服，想盡力補救困難也很大，也不是我個人努力想補救就能解決的問題，這一點從很大程度上限制了我在原單位有大發(fā)展的可能性。
    以上是對我現(xiàn)階段的swot分析，可能有些方面還不是很全面，或者有些地方與客觀情況不符，人們都說“認識別人容易，認識自己是最困難的”，不可能做到盡善盡美，也只能做一個盡可能接近客觀實際的分析，針對以上分析，下一步便是行動方案制定了，怎樣限度發(fā)揮自身優(yōu)勢，緊抓大好機遇，同時又要克服自身缺點，盡量規(guī)避各種威脅，不受或少受傷害，制定行動方案如下：
    經(jīng)過以上分析，具有決定意義的一點是我現(xiàn)在處于不穩(wěn)定階段，上新線的機會很大，但需要繼續(xù)等消息。另外，現(xiàn)在待崗，不需要對某一特定工作負責，所以我現(xiàn)在有時間、有精力可以做一些為今后工作或者目標做準備的事情，也可以說是一個很好？積累階段，以后這樣好的階段很可能不會再有。畢竟我剛剛畢業(yè)一年，專業(yè)技術(shù)水平有待提高，所以必須先講生存問題，然后才能談發(fā)展。尤其是經(jīng)過上午跟一個在本行業(yè)干多年，有豐富實踐工作經(jīng)驗的工程師交流，進一步明確了我該努力的方向了。一句話，我現(xiàn)在做的事情有效的是學習，學習專業(yè)技術(shù)知識，不僅僅是本專業(yè)，還包括與輸油管道相關的各專業(yè)。
    繼續(xù)發(fā)揚熱心助人、待人真誠厚道的作風，不受一時遇到挫折或不公平待遇的影響，堅持保留這種作風，并尋找這樣做的樂趣和快樂點，讓自己的生活幸福、陽光、快樂起來。另外，針對自身生活細節(jié)和禮儀問題，我需要進行一些自我的訓練課程，調(diào)整好心態(tài)，做到不卑不亢，對任何人都能保持一種平和的心態(tài)。我需要探索一條拒絕不合理要求的方法，既拒絕又不傷害對方，想辦法能夠拿捏好度。
    我的心理分析報告篇二十
    兩位廠長各有各的情理，但企業(yè)要長期堅固的發(fā)展，必須提高管理基礎，且提高員工的積極性。使其工作更好更快的實現(xiàn)。提高員工積極性方面進行分析：
    一、管理的激勵。
    （一）物質(zhì)激勵。
    在當今人力資源管理中，物質(zhì)激勵仍是一種重要手腕。設計科學的薪資和福利體系會對員工產(chǎn)生鼓勵作用?？赡芗庸ば匠瓿潭扰c崗位和績效掛鉤。綜合學歷工作教訓，專業(yè)技能和自身才干等因素，通過競爭選聘等多種方式適當?shù)睦瓌庸べY會水平。同時重視福利對員工的激勵效力。金錢是最突出的物資激勵多采用工資、獎金、優(yōu)先認服權(quán)、紅利等激勵形式。金錢往往有比金錢自身更大的價值。它象征著權(quán)利與位置。金錢的經(jīng)濟值使其成為能滿足人們生理需要和保險須要的一種主要手段。它往往象征著成功、成就、地位和權(quán)力。薪金跟獎金可能反映反應出個人的工作成績。當預期得到的報酬遠遠高于目前的個人收入時金錢成為了一個強有力的激勵因素。金錢的心理價值對良多人來講，也是滿足社會需要和尊重需要的一種手段。這些手段促使員工的踴躍性。
    （二）精力激勵：提高員工的積極性不僅要物質(zhì)激勵還以要精神激勵。
    1、大力提倡員工終生學習。營造寬容失敗的文化環(huán)境。鼓勵員工工作業(yè)績，當預期得到的報酬遠遠高于目前的個人收入時，金錢成為了一個強有力的激勵因素。金錢的心理價值對許多人來講，也是滿意社會需要和尊敬需要的一種重要手段。這些手段促使員工的積極性。通過學習始終翻新提高組織應變力合競爭力。
    2、培養(yǎng)敢于翻新的精神，勉勵員工挑戰(zhàn)傳統(tǒng)，摒棄不合時宜的教訓和做法。
    3、目標激勵。設置恰當?shù)哪繕思?，激發(fā)員工的念頭，達到調(diào)動員工的積極性。
    4、獎罰激勵是對人的某種舉動給予表揚或批評。褒獎切當，能化消極因素為積極因素。
    5、考評激勵。各級組織對所屬成員的工作及各方面的表示進行考核和評選。及時指出員工的.成績，不足及下一階段盡力的方向。從而激發(fā)員工的積極性，主動性和創(chuàng)造性。
    6、競賽與評比的激勵對動機有激發(fā)生用。能增強組織成員心理內(nèi)聚力。清楚組織與個人的目標，增強群體名譽感。提高員工的積極性。
    7、領導對下屬的激勵。尊重和關懷員工是一種有利的重要手段，尊重員工的勞動成果和員工的人格，幫助員工解決生活和工作上的實際問題，地提高員工積極性喲很大影響。
    （三）員工加入管理。
    在工作方法，工作水溫和工作速度的決定等方面給員工更大的自由，或讓他們自行決策接受還是拒絕某些材料或資料。鼓勵他們參與管理，鼓勵員工彼此交往。釋懷英勇的任用員工，以增強其任務感。采取措施以確保員工看到自己的工作和組織所做出的貢獻。最好是在屈管理人員反饋之前把工作實現(xiàn)的情況反饋給員工。在改進工作環(huán)境和工作條件方面，讓員工參加他們提出自己的見解和倡導。
    二、有效激勵的懇求。
    （一）重視人本管理：工作的目的更多的體現(xiàn)為才能的充散施展跟自我價值的實現(xiàn)，這請求決定層引導在制定戰(zhàn)略時，要將企業(yè)的策略與員工的本身價值實現(xiàn)有機結(jié)合起來。在策略種不僅要強調(diào)股東價值的顧客價值的實現(xiàn)，也要強調(diào)員工價值的的實現(xiàn)。在職位剖析和崗位設置等人力資源治理細節(jié)上應器重個性化設計，將員工安排到合適的崗位上，真正做到人事合適，人盡其才。
    （二）委以適當?shù)墓ぷ?，使其激發(fā)出員工的工作熱忱：工作調(diào)配時要考員工的特長與愛好，使其激發(fā)出員工內(nèi)在的熱情。正確的評估員工的工作結(jié)果，在此基礎上誒驗工公平的報酬，促使良性循環(huán)。領導者通過語言和情感上的交流，使其違規(guī)者意識錯誤，產(chǎn)生信心，改正弊病?；麡O為積極因素并增強員工得教誨。提高員工的素質(zhì)，增強他們的進取精神。
    三、加強領導與員工的溝通。
    溝通是企業(yè)組織的生命線。領導者與員工良好的溝通能力成為企業(yè)創(chuàng)造價值。建立尺度公司會議系統(tǒng)，使公司各種指令，盤算信息上傳下達，相互協(xié)調(diào)，使員工與領導者之間能夠產(chǎn)生情感上的共鳴。容易讓員工產(chǎn)生歸屬感，從而激發(fā)員工的士氣，增強組織凝聚力。對員工進行人情化的管理，盡可能知足員工，真正實現(xiàn)“以人為本”。把員工當作績效錯誤而非打工者。形成福氣奇特體，讓員工感到企業(yè)這個大家庭的溫暖，一心一意為企業(yè)做奉獻。定期舉辦聯(lián)歡會，舞會，運動會，表彰會，精良干部員工旅行活動，使員工干的起勁，玩的開心。覺得自己與企業(yè)密不可分，人企合一，獨特成長。領導者應尊重員工，賞識員工，與員工在工作中一直分享常識，分享經(jīng)驗，分享目標，與員工保持良好的溝通，讓員工與領導者目標一致，進而提高員工的積極性，使企業(yè)更好發(fā)展。
    綜上所述，我從中懂得到：要使企業(yè)更好的生存與發(fā)展。調(diào)發(fā)動工的積極性是必不可少的。企業(yè)就是一個大家庭，領導者和員工缺一不可。而領導者的激勵對員工的積極性有著重大影響。激勵員工不僅要物質(zhì)激勵，還要精神激勵。激勵員工樹立遠大空想，提高創(chuàng)新能力。加強員工的團隊精神和能聚力。提高畢生學習，充分調(diào)動員工的發(fā)明性，發(fā)現(xiàn)出更好的產(chǎn)品和服務來滿意客戶。良好的溝通能讓每一位員工融入企業(yè)這個大家庭來，感想到本人是企業(yè)這個大家庭中必不可少的一員。從而調(diào)動員工的積極性，使企業(yè)更好更快的發(fā)展。