演講稿的語言應(yīng)簡練明了，措辭得體，體現(xiàn)演講者的個人特色和風(fēng)格。撰寫一篇成功的演講稿的要點擔(dān)任演講者時，要注重與聽眾的互動和共鳴，以促進信息的傳遞和理解。
健身勵志演講稿篇一
2)真理不存在于丑化了的現(xiàn)實里?！獑讨巍ど！?BR> 4)一個人如果不經(jīng)常從事運動，身體不可能健壯。培根。
6)我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧梭。
7)運動是身體的鍛煉、德性的培養(yǎng)。——雨果。
8)生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰。
12)體育是使整個有機體得到自然的和諧的發(fā)展?！挪_留波夫。
14)要想長生，動骨動筋，要想、體健，夭夭鍛煉。——羅明山。
15)古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也?！祆?。
17)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹?！斓?。
18)運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
19)勞而不休則頤，精用而不己則竭?！鸷?。
20)體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞亍?BR> 22)運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。——索曾。
23)我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?。
24)身體健康者常年輕?！R爾夫特。
26)生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金。
27)磨練肌胳，防病御癥?！友馈?BR> 28)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！斓隆?BR> 29)身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習(xí)而長期保持?！K格拉底。
30)各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣?！溈?。
健身勵志演講稿篇二
1、健身是人生的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，人生貴在健身。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保??；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質(zhì)，這是一個國家富強、文明的標(biāo)志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
16、多一分健身，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
18、健身是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
19、做一個幸福的人，閱讀、跑步、付出工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、健身是一切人生的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有健身才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、人生就是健身，人的人生就是健身。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有健身才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我付出過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、閱讀，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、人生像河流，健身防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、健身太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉。
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡跑步，健身給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高健身的技能。
健身勵志演講稿篇三
1.花開如夢，風(fēng)過無痕，但我還是無法躲避心的思念，遙寄一份祝福給你。
2.對你的思念像裊裊的輕煙不絕如縷，對你的祝福似潺潺的小溪伴隨一生一世。
3.當(dāng)你早上開機時，能見到我對你的祝福，一朵心中的玫瑰，為你帶來一天的好運。
4.深深祝福，絲絲情誼，串串思念，化作殷殷祝福，留在你的心田間，祝節(jié)日愉快!
5.放飛心情，釋放真情，愿我們的心靈像湖水般的晶瑩清澈，友情像山泉一樣源遠(yuǎn)流長!
6.手機一開笑口常開;手機一響黃金萬兩;短信一到一生好報;短信讀到好事天天圍你繞。
8.漫天的雪花，是飛舞的音符，以思念譜成樂章，用祝福奏出期盼，帶給你，歡欣快樂的一年。
9.清晨曙光初現(xiàn)，幸福落你身邊;中午艷陽高照，微笑在你心間;傍晚日落西山，歡樂伴你一天。
10.不管工作有多么的繁忙，只要記得我時刻都在關(guān)望你祝福你。希望你每天都能擁有陽光般的心情!
12.朋友不必很多，知心就好;牽掛不必很多，動情就好;不想說的太多，只是讓你知道：認(rèn)識你真好!
13.春風(fēng)洋溢你;家人關(guān)心你;愛滋潤你;財神系著你;朋友忠于你;我這兒祝福你;幸運之星永遠(yuǎn)照著你!
14.風(fēng)雨的街頭，招牌能掛多久，愛過的老歌，你能記得幾首，別忘了有像我這樣的一位朋友!永遠(yuǎn)祝福你!
15.康莊大道擺在你的面前，鮮花和笑聲在向你招手，贊美和榮耀在你頭上盤旋，祝福你，我們的天之驕子!
16.藍(lán)天上縷縷白云，那是我心頭絲絲離別的輕愁;然而我的胸懷和長空一樣晴朗，因為我想到了不久的重逢。
17.茫茫人海，你是我惟一不能放棄的牽掛，也是我最無法釋懷的無奈，無論你走到天涯海角，我都會祝福你!
18.朋友是快樂時忘掉的人，苦時去找的人，是你敗走麥城不對你另眼看的人，是你高升對你稱呼仍不變的人!
19.輕輕推開冬季的窗，靜看雪花飄起，遙祝枝椏抽芽，于是想起，想給你捎個音訊，你還好嗎?真是惦記你!
20.確定幸福笑臉，調(diào)節(jié)好運焦距，鎖定快樂，茄子!按下平安快鍵，為你拍攝張健康照片，放在我的祝福里。
21.靠骨氣挺直脊梁，靠朝氣迎來希望，靠勇氣增添力量，靠志氣實現(xiàn)理想，靠才氣書寫華章。愿你一生運氣，福氣，神氣!
22.快樂洋溢你，幸福包圍你，健康滋潤你，平安追隨你，好運青睞你，家人關(guān)心你，朋友忠誠你，我來祝福你，愿你開心!
23.玫瑰火了，巧克力火了，我也急上火了。別擔(dān)心，再摳也不能摳你。不差錢，一毛錢的祝福送給你了，祝你快樂每一天!
健身勵志演講稿篇四
1.運動是生命滋潤劑，健身是青春美容師。
2.器官的不到鍛煉，同器官過度緊張一樣全都是極其有害的。
3.生命就是運動，人的生命就是運動。
4.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
5.不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
6.生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。
7.世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
8.生命的活力在于血液循環(huán)，身體的健康在于堅持運動。
9.車靠加油增動力，人靠運動添活力。
10.世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
11.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
12.拍打全身活絡(luò)舒筋，大吼幾聲吐故納新。
13.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
14.運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
15.做一個有質(zhì)感的女孩，運動健身，閱讀旅行，不悲不喜，低調(diào)美麗。
16.我健身，所以我健康。
17.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
18.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
19.我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
健身勵志演講稿篇五
兩個人，兩支筆，兩支新的鋼筆。
其中一個人拿著他的筆，全伸入墨水瓶里，使勁擠了很多下，墨水仿佛把筆里的每一個縫隙都死死地塞滿了。筆外也沾了許多，紙都被它全浸透了。剛寫下一行字，突然發(fā)現(xiàn)筆尖懸著一大滴墨水，還沒反應(yīng)過來，那大滴墨水就滑了下來。剛寫的在完完全全墨水吞噬了，本子也不行了。真是賠了夫人又折兵啊!
另一個呢?恰恰相反——只擠了半筆墨水，筆外也沒有沾多少，寫下的字也好。這，多好啊!
相比之下，只是要多加一次罷了。
謝謝大家!
大家好!
我是住在大森林中打的蟋蟀，今天我向大家說說我的住宅想有舒服的住宅，一定自己挖掘的，不可以隨遇而安。
先慎重的選擇地址，一定排水優(yōu)良并且有溫和的陽光，不可以用現(xiàn)成的洞穴，要從大廳一直到臥室洞里一定彎彎曲曲，在長也不過幾寸長，一指寬，出口的地方一定有一草當(dāng)做門，掩蓋著洞口，洞里一定要干凈。
屋子可以沒有什么布置，但是一定簡樸，干凈，干燥，累了，可以在未完工的家門口休息，余下的時間修理今天做一點，明天做一點。
我不是挖掘技術(shù)專家，我的工具是那么軟弱，人們對我的勞動成果感到驚其，其時是我堅持不懈。
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們，大家好!
今天我看了本《100個勵志故事》的書，其中的故事都很感人，尤其是孟軻逃學(xué)這個故事讓我有了很深的印象，故事告訴我們學(xué)習(xí)一定要不怕苦、不怕累，千萬不能半途而廢，要勤奮學(xué)習(xí)。像愛迪生說的：“天才是百分之一的靈感加百分之九十九的勤奮。”他告訴我們天才不是天生的而是勤奮得來的，象陳景潤、魯迅、范仲淹等他們的成功背后都付出了無數(shù)的艱辛和汗水。
我在城市的宣傳墻上看到，上面寫著：“一日之計在于晨、一年之計在于春、一生之計在于勤?！边@幾句話使我感悟到在新的一年里要有自己的目標(biāo)，然后靠自己的努力奮斗，去實現(xiàn)自己的目標(biāo)，只有勤奮學(xué)習(xí)才能掌握更多的知識，通過努力做一名勵志少年。
謝謝大家!
同學(xué)們：
大家好!
在這條人生的長河中，我始終告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。
青春是什么，青春是學(xué)習(xí)的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。
作為一名共產(chǎn)黨員，，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候了。我們要做的有很多很多。縱使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創(chuàng)業(yè)夢想?；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。
因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構(gòu)建××的宏偉藍(lán)圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的，有限的'青春因為我們的奉獻(xiàn)變得充實、久遠(yuǎn)。
我選擇了共產(chǎn)黨，從某種意義上來說，就已經(jīng)選擇了奉獻(xiàn)。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業(yè)的精神：務(wù)實、敬業(yè)、創(chuàng)新、高效，雖然我們工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的共產(chǎn)主義精神，寫下同樣的奉獻(xiàn)承諾，擁有同樣的壯美青春。
親愛的朋友們，這是一次演講，更是一次告白。當(dāng)我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
我的演講完畢，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學(xué)，大家好!
我是五(3)班的***。我很榮幸當(dāng)上升旗手，在我心目中，升旗手是一個神圣、光榮的職位。我是一個陽光男孩，雖然成績一般，但我一定會努力學(xué)習(xí)，更上一層樓。我的興趣愛好很廣泛，有畫畫、寫作、體育運動等等。我的愿望是當(dāng)一位畫家，用自己的筆畫出祖國的千山萬水，畫出一草一木，畫出一沙一石。我的座右銘是：立志讀盡人間書，發(fā)奮識遍天下字!
我最盼望的事情是有一天能親手把五星紅旗升起來。今天，我的愿望終于實現(xiàn)了。老師們、同學(xué)們，我一定不辜負(fù)大家對我的希望，努力進取，為學(xué)校添光彩。
謝謝大家!
健身勵志演講稿篇六
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
這就引出來我今天要演講的主題：“勝不驕敗不餒”。
古人曾說過：“勝者不驕傲，敗者不氣餒?！敝v的就是這個道理，當(dāng)你經(jīng)過自己的一番努力取得成功的時候，決不可沾沾自喜，驕傲于世，目中無人，而應(yīng)該總結(jié)成功的'經(jīng)驗，再接再厲，向更高、更好的目標(biāo)而努力奮斗；當(dāng)你遇到挫折與失敗的時候，決不能灰心傷氣，破罐子破摔，而應(yīng)該仔細(xì)檢查自己做的事情，從中找出原因，不斷總結(jié)，就會從一個失敗走向成功。失敗并不可怕，可怕的是我們不能從中意識到自己的不足。我們常說“失敗是成功之母”，講得就是通往成功的道路上，失敗有時也是不可避免的，偉大的發(fā)明家愛迪生不就是經(jīng)過無數(shù)次的失敗才走向成功的嗎？經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗—成功，在失敗在成功，最終發(fā)明了電燈。愛迪生是這樣，雅典奧運會冠軍劉翔也是一樣，他也是經(jīng)過了無數(shù)次的失敗之后才取得了如此驕人的戰(zhàn)績，實現(xiàn)了亞洲人短跑金牌零的突破，為中國人爭了光，也為亞洲人爭了光！但是要從失敗中不斷汲取教訓(xùn)，多向成功的人士學(xué)習(xí)，從心理上要認(rèn)識失敗是暫時的，只要你能調(diào)整心態(tài)，找出問題的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己滿意的結(jié)果。
我們剛剛進行了期中考試，由于各個學(xué)生的基礎(chǔ)不一樣，有的同學(xué)通過自己的努力取得了優(yōu)異的成績，而有的同學(xué)覺得自己的成績不理想，沒有達(dá)到自己的目標(biāo)。這樣就出現(xiàn)了兩種心態(tài)的同學(xué)?？荚嚭玫耐瑢W(xué)會歡欣鼓舞，但絕不可驕傲，還要繼續(xù)前進；考試暫時不理性的同學(xué)不要悲觀失望，查漏補缺，終究會取得優(yōu)異的成績。我想告訴大家的是：考試只是一種檢測手段，通過它反映開學(xué)以來你對所學(xué)知識的掌握程度，分?jǐn)?shù)的高低只能代表過去，不能代表將來。只要你能從考試中分析自己的失敗的原因，總結(jié)自己的不足之處，相信在以后的考試中你一定會名列前茅的。
在我們的日常學(xué)習(xí)和生活中，要保持一個良好的心態(tài)，做到勝不驕敗不餒。我真心地希望每位同學(xué)，在以后的學(xué)習(xí)中，要克服學(xué)習(xí)上的困難，知難而上，勇攀高峰，力爭做到：課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用品；課上要積極思考，大膽發(fā)言，不懂就問；課后要及時復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成老師布置的課堂、家庭作業(yè)。
作業(yè)書寫工整，作業(yè)要獨立完成，作業(yè)要盡量不錯，錯了要立即訂正。我們堅信，只要同學(xué)們努力去做，期末考試一定能考出優(yōu)異的成績。
勝不驕，敗不餒。讓我們永遠(yuǎn)保持一顆奮斗的心，總結(jié)今天的成功與失敗，展望明天的輝煌，經(jīng)過大家的努力學(xué)習(xí)和拼搏，相信大家都能達(dá)到自己理想的彼岸。
請牢記：“勝不驕，敗不餒，”這句名言，相信它會為你的人生帶來極大的鼓勵和幫助。
健身勵志演講稿篇七
大家好!蘇格拉底說過“世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗”，在我小的時候甚至高中我一直有夢想，但是我沒有為它奮斗過，到了大學(xué)之后我才漸漸的明白要想取得一點成功必須要付出艱苦的努力。
人生的意義就在于自己的理想而奮斗，生活好比旅行，理想就是路線，失去了路線，只好停止前進。但是僅僅有理想是不夠的，我們不要耽于幻想，要有實際行動，即使我把未來勾畫得再美好，但也只是空中樓閣罷了!其實在我中學(xué)時期就已經(jīng)讀到或者聽到許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息，有人說大學(xué)生活絢麗多彩的，也有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費青春的。也許，后者更多一些。
是的，其實，他們說的都是正確的，因為真實經(jīng)歷，他們才會那么說，這兩者是不矛盾的。這是因為在大學(xué)里，有的人確實過得很充實、很開心，深深留戀這塊他們認(rèn)為是一輩子都無法重復(fù)的凈土。
也有的人，從一踏進校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時候才猛然發(fā)覺，仿佛一夜之間，大學(xué)已經(jīng)過去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。
記住，只有后悔大學(xué)混了幾年的人，而不會有后悔上了大學(xué)的人。，即使是那些在校時貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以后，回憶起大學(xué)時光，也往往會感慨萬分，甚至淚流滿面。不管你未來大學(xué)過得如何，至少你要時刻提醒自己:人生只有一個大學(xué)階段。
現(xiàn)在我已經(jīng)深入了大學(xué)生活差不多大半年啦!剛一開始的時候，我?guī)缀趺刻於际沁^著三點一線的生活，上課、吃飯、寢室上網(wǎng)，這讓我的大學(xué)生活毫無目的，我失去了以往的理想。看著那些懷揣著對知識的.渴望和對未來大學(xué)生的向往的同學(xué)，他們對每一堂課都很重視，都會爭取坐在第一排，希望能聽得更清楚，和老師更好的互動。
我也開始不想荒廢我的大學(xué)生活!我必須在大學(xué)里面努力起來，我想知識是可以征服的，不能征服的只有自己，所以在后來的學(xué)習(xí)中一有時間我就在圖書館泡著，看書，在這期間感覺的自己的思想變得更加成熟!從這以后我更加堅信，要想取得進步，首先征服的是自己。知識和難題并不可怕，可怕的是懶惰。
在我現(xiàn)在這個學(xué)期我我把學(xué)習(xí)和休息的時間重新做了安排，好的心情和休息促進了我的學(xué)習(xí)，使我總能保持好的精神狀態(tài)，在課上認(rèn)真聽講，思路和老師一起走，每堂課都爭取坐到前排，這樣我的學(xué)習(xí)效率也得到了提高，爭取在大一結(jié)束的時候讓自己覺得自己收獲了很多，收獲了知識，也收獲了朋友。
最后我想說：想是一個人進步的動力，它孕育著榮譽，力量乃至生命，理想是世間萬物的主宰，它對人生具有不可估量的作用，我們要樹立自己的理想，明確自己的目標(biāo)。進入了大學(xué)，這是一個全新的環(huán)境，我們離開了家離開了父母，所有的生活都得自己打理，而且面對社會的種種誘惑，我們感到新奇，有人說社會就是個大染缸，但是環(huán)境的影響畢竟是個客觀因素關(guān)鍵在于我們自己，要出淤泥而不染就要克制自己，要嚴(yán)于律己，為人之道要有高尚的品德和情操，在獲取知識的同時也要學(xué)會待人接物，真誠待人，即使在物欲橫流的社會里我們也要做到不斷加強個人的修養(yǎng)和修為，從而不被不良環(huán)境所影響，以自己的人生目標(biāo)規(guī)范自己的行為，養(yǎng)成良好的生活，做事的習(xí)慣，保持住剛?cè)雽W(xué)時的清純，不去偏離自己的人生原則。
健身勵志演講稿篇八
1、健身是人生的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，人生貴在健身。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保??；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質(zhì)，這是一個國家富強、文明的標(biāo)志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的'人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
16、多一分健身，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹鞘且患O其痛苦的事情。
18、健身是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
19、做一個幸福的人，閱讀、跑步、付出工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、健身是一切人生的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有健身才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、人生就是健身，人的人生就是健身。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有健身才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我付出過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保??；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、閱讀，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、人生像河流，健身防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、健身太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉。
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡跑步，健身給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高健身的技能。
50、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
健身勵志演講稿篇九
當(dāng)今，隨著經(jīng)濟與科技的快速發(fā)展，電氣化、機械化、自動化逐漸代替了人體的大部分動作，使人體的運動在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內(nèi)食用的高脂、高糖、高蛋白又因運動的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖癥、糖尿病、高血壓、腦中風(fēng)、心臟病的發(fā)病率在逐漸的增多;心臟的功能也會因一少一多早衰十年以上，癌癥發(fā)病率要比經(jīng)常運動的人高7倍;動脈硬化、腎病、膽石癥、骨質(zhì)疏松癥、精神抑郁癥的發(fā)病率也在明顯升高。
俗話說：生命在于運動，運動是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長壽命的積極手段。根據(jù)研究資料表明，經(jīng)常運動的健康人無論細(xì)胞免疫功能還是體液免疫功能都優(yōu)于一般人，“養(yǎng)生之道，常欲小勞”。運動是祛病延年、健康長壽的要素，是生命的需要。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、運動可增強體質(zhì)：健身運動，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝;增強大腦皮層的興奮和抑制過程;使心肌纖維粗壯，加強心肌收縮，改善心肌供氧;還能改善睡眠質(zhì)量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮;防止膽固醇在血管中的沉淀，可以有效地預(yù)防血管硬化、高血壓和冠心病的發(fā)生。
2、運動可防止人體器官衰老：經(jīng)常運動能促進人的血液暢通，為機體各部位細(xì)胞通過微血管提供充足的營養(yǎng)，使得組織器官減緩衰老。增強平衡能力和耐力。
3、運動可延緩大腦衰老：研究證實，人從30歲以后，每天有1萬個腦細(xì)胞死去;70歲以后，腦細(xì)胞只剩1/3。健身運動及勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于舒展?fàn)顟B(tài)，減緩神經(jīng)細(xì)胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。
4、運動可延緩骨質(zhì)老化：改善骨骼肌與關(guān)節(jié)韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉(zhuǎn)的能力。運動還能提高關(guān)節(jié)和韌帶活動的幅度、靈活性和準(zhǔn)確性;改善骨骼血液循環(huán)，增強物質(zhì)代謝，使骨骼有機成分增加。
5、運動可增強機體的免疫功能：一是運動可促進身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內(nèi)衰老細(xì)胞的惡變。二是運動能促使心肌收縮有力，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，并使血液中吞噬細(xì)菌、病毒和癌細(xì)胞的白細(xì)胞明顯增多，而且能更及時、迅速清除疾病。三是運動時身體所產(chǎn)生的內(nèi)源性致熱物質(zhì)，能促使體內(nèi)的t淋巴細(xì)胞增多，而t淋巴細(xì)胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內(nèi)的細(xì)胞和毒素。
6、運動可改善消化系統(tǒng)功能：促使腹直肌、腹壁肌活動，加強消化道的蠕動和消化腺的分泌，促進食欲，改善腸胃道血液循環(huán)，增強消化腺功能，對腸胃起到按摩作用。有利于食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現(xiàn)，防止胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、便秘等。
7、運動可改善內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能：運動改善體內(nèi)糖的代謝，防治糖尿病;能降低膽固醇，防止動脈硬化;能控制體重，促進多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。
8、運動可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。
9、運動可改善生殖系統(tǒng)的功能：由于對內(nèi)分泌系統(tǒng)的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質(zhì)量。研究表明，40歲以上經(jīng)常運動的女性比不運動者的性生活更和諧。
10、運動可延緩皮膚老化：皮膚的健康是人健美的表征。皮膚老化也是肌體衰老的表現(xiàn)。運動可使皮膚血液豐富，血液運送氧氣、營養(yǎng)物到達(dá)皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運動、營養(yǎng)、睡眠等方面來加以保養(yǎng)。
健康格言。
1、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
2、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
4、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
5、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
6、體弱病欺人，體強人欺病。
7、房寬地寬，不如心寬。
8、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
10、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
11、年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復(fù)健康。
12、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。
13、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。
14、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
15、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
16、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
17、健康憑健商，鍛煉靠毅力。(名人名言)。
18、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
19、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
20、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!
21、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
22、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!
23、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
24、有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣?！蜖栐恕?BR> 25、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室?！喔?。
26、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。———釋迦牟尼。
27、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題?！?美)艾迪夫人。
28、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語。
29、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
30、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
健身勵志演講稿篇十
有一人，在他二十一歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)!
這個人就是林肯。
成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男?！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸!
同學(xué)們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我們要對挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!面對成功，請一笑置之;面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧!
謝謝大家，我的演講完畢!
海倫.凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個人感到高飛的沖動時，他將在再也不會滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h(yuǎn)大的理想，正是有了一種信念，她接受了命運的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。理想和信念像熊熊燃燒的烈火，使她走出黑暗，走出死寂;理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
對于人的生命而言，要存活下來，我們需要的很少，但是要想活得精彩，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅定的信念。理想和信念，使貧窮的人變得富有，使黑暗中的人看到光明，使絕境中的人看到希望，使我們的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。
關(guān)于信念有這樣一個故事：浩瀚的沙漠中，一支探險隊耗盡了所有的`水，水是他們賴以生存的信念，信念破滅了，他們一個個面如死灰，再也邁不動步子。這時隊長從背包中取出一個水壺，雙手舉起來，用力地晃了晃，驚喜地喊道：“這里還有一壺水，但在穿越沙漠前誰也不能喝。”沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，他們原來瀕臨絕望的心中萌生出堅定的信念。一定要走出沙漠的信念支撐著他們艱難的前進。終于他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，都久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷細(xì)沙。他誠摯地說：“只要心中有堅定的信念，干枯的沙子也可以變成我們清冽的泉水。”
黑人領(lǐng)袖馬丁.路德金有句名言：“在這個世界上，沒有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著的話?！笔堑模词乖谧罾щy的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
人生在特定的階段有著特定的使命。求學(xué)的階段，就是為實現(xiàn)人生目標(biāo)邁出重要一步的時候，如果錯過這個機會，你將追悔莫及。所以咬咬牙，堅定自己心中的信念，我們好比是在乘一輛車前往目的地，沿途有很多東西吸引著我們，但你最好不要為了他們牽扯太多精力，而要使目光一直朝著終點的方向看。如果你忍不住跳下車去欣賞暫時的美景，這輛車就開走了，也許你會看到另一輛車，也許你最后同樣到達(dá)目的地，但那也不是你人生準(zhǔn)點的時刻了。
擱置一下與前進無關(guān)的心事，十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的勝利。我深信一句話，“有志者，事竟成;苦心人，天不負(fù)。”請堅信，勝利的曙光終將來臨。走過坎坷，充滿自信，越發(fā)堅強。讓我們用快樂迎接每一次考驗，用沉著對待學(xué)習(xí)，用平和對待成績，用無畏去面對荊棘。
知足者常樂，不知足者常進，很少有人清楚到底需要付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想。我們只有不斷前進、前進再前進，不管是多么遠(yuǎn)大的理想，它的起點就在此刻。一萬年太久，我們只爭朝夕!只爭朝夕，在你沮喪的時候;只爭朝夕，在你懶散的時候;只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候。太陽每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!
健身勵志演講稿篇十一
聽到這個題目，大家可能要覺得奇怪，翅膀和黃金看起來既無瓜葛也無矛盾，怎么把它們兩個扯一塊說呢?其實不然。
讓我們聽聽著名印度詩人泰戈爾的詮釋吧!他說：“鳥的翅膀一旦縛上了金子，那么它就再也飛不動了。
是啊!鳥兒有了這樣沉重的負(fù)荷，還怎能飛得起來呢?鳥兒如此，人也一樣;作為一名共產(chǎn)黨員，尤其如此，因為他們一旦在自己的身上縛上沉甸甸的黃金，那耀眼的光芒定會照得他分不清東西南北，那沉重的累贅定會讓他喪失了高飛的本領(lǐng)。
當(dāng)然，寧愿讓翅膀縛上黃金的畢竟還是少數(shù)，花樣年華的歲月誰不想自由地翱翔于天空;英雄輩出的年代，誰不愿嶄露頭角。
在共產(chǎn)黨員隊伍里，更多的還是廉潔自愛，摒棄黃金的優(yōu)秀兒女，他們個個擁有一雙善于飛翔的翅膀。
正是他們以剛正不阿的努力，贏得了人們發(fā)自心底的贊許，正是他們用高貴的人格支撐起了共和國大廈，正是他們用清正廉明的形象，維護了國法不容褻瀆的尊嚴(yán)。
大家可能還記得陳棉啟同志吧!這正是國土人清正廉潔，無私奉獻(xiàn)的楷模!農(nóng)村宅基地是農(nóng)民的命根子，調(diào)解土地糾紛是土地管理工作中的一大難題。
陳棉啟同志懷著對農(nóng)民兄弟的深切感情，走村入戶，櫛風(fēng)沐雨，公正無私地處理了上千起糾紛，不但化解了矛盾，也贏得了廣大群眾的擁戴。
在他處理公事的過程中，他從不接收村民為感謝他所送的任何物品，從不接收基層安排的吃請，在被評為“十佳勤政廉政干部”時，他坦誠地說：“我的工作不僅代表土地管理部門，更是代表黨在為群眾辦事。
我們要對群眾負(fù)責(zé)，對良心負(fù)責(zé)，更要對黨負(fù)責(zé)。
很多年前，有一位學(xué)大提琴的年輕人去向本世紀(jì)偉大的大提琴家卡薩爾斯討教：我怎樣才能成為一名優(yōu)秀的大提琴家呢卡薩爾斯面對雄心勃勃的年輕人，意味深長地回答：先成為優(yōu)秀的人，然后成為一名優(yōu)秀的音樂人，再然后就會成為一名優(yōu)秀的大提琴家。
聽到這個故事的時候，我還年少，老人回答時所透露出的含義我還理解不多，然而隨著鄭培民，任長霞等一批批黨員楷模的涌現(xiàn)，這個回答就在我腦海中越印越深，我也更加知道了卡薩爾斯回答中所具有的深義。
怎樣才能成為一個優(yōu)秀的國土人呢?心中有個聲音在回答：先成為一個優(yōu)秀的人，然后成為一個優(yōu)秀的公務(wù)人員，再然后是自然地成為一名優(yōu)秀的國土衛(wèi)士。
我知道，這條路很長很長，但我將勇敢地前進，執(zhí)著地前行。
此刻，我站在這里，也許我的演講不夠精彩，但是我還是要大聲地說：朋友們，別讓黃金的光芒掩蓋了你的光彩，別讓黃金的沉重拖累了你輕盈的翅膀，請拋棄那些不義的黃金，盡情地在國土資源的天空里展翅高飛吧。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。
正是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構(gòu)，為殘疾人造福，被評選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像。
理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。
對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實。
下面我給大家講一個故事：
浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。
頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。
最糟糕的是，他們沒有水了。
水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。
這可怎么辦?
隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝。
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。
看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。
他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。
黑人領(lǐng)袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。
如果你自己的信念還站立著的話。
是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望!
親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《微笑著面對挫折》。
在新的一年中，我們會付出無法估量的艱辛，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。
微笑著面對挫折，是我們在這一學(xué)年中勇奪勝利的法寶。
只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚起自信的風(fēng)帆，一直拼搏下去，使你成為困難面前的勇士!
愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。
然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。
如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認(rèn)為是人生中最大的挫折的話，那也只是大題小做。
我們對于挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千，上萬倍。
看一下林肯的一生，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。
23歲，競選議員失敗。
24歲，生意再次失敗。
25歲，當(dāng)選議員。
26歲，情人去世。
27歲，精神崩潰。
29歲，競選州議長失敗。
37歲，當(dāng)選國會眾議員。
39歲，國會眾議員連任失敗。
46歲，競選參議員失敗。
47歲，競選副總統(tǒng)失敗。
49歲，競選參議員再次失敗。
51歲，當(dāng)選美國總統(tǒng)。
巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。
我們要微笑的面對挫折，面對失敗，對于生活的強者來說，挫折是永遠(yuǎn)的墊腳石。
拿破侖說過“避免失敗的最好方法，就是決心獲得下一次成功。
可見，面對挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的。
我們不能只停留在失敗的痛苦當(dāng)中，做無所謂的掙扎。
堅信你的痛苦只有過去，而明天是充滿希望的!微笑面對挫折，迎接新一次的挑戰(zhàn)。
生活中，沒有永遠(yuǎn)的勝者，也沒有永遠(yuǎn)的敗者!
微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露，滋潤著大地。
微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的'溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。
幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑。
那么，在面對充滿挫折，艱辛之旅的生活時，我們何不多一些微笑呢?
實際上，這將是我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn)，一次挑戰(zhàn)所有的艱辛，所有的挫折的旅途。
挫折的含義很是廣泛：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折。
挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對!
同學(xué)們，生活就是由這許許多多的挫折構(gòu)成。
生活的陽光來自于每個人內(nèi)心的百折不撓，頑強不屈的抗?fàn)幘瘛?BR> 不愿臣服于做挫折的奴隸，而要成為它的主人。
這就是我們的使命!
每一次挫折都是一筆財富，當(dāng)我們成功的克服挫折，并積累了相當(dāng)豐富的經(jīng)驗后，我們就會在未來的中考考場，乃至整個人生中勇敢地拼搏!
同學(xué)們，相信實踐吧!微笑著面對挫折，是你最好的選擇!
謝謝大家，我的演講完了。
健身勵志演講稿篇十二
各位同學(xué)：
大家好!我演講的題目是《書寫自己的生命傳奇》。
相信大家都熟悉《西游記》的故事吧。
大家最喜歡哪個人物?孫悟空!對，孫悟空機智勇敢、神通廣大、聰明伶俐、武藝高強。
那么我們能不能成為孫悟空那樣的人呢?
有同學(xué)說不能?因為孫悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。
我們是普通人，出生在平凡的地方，這就注定了我們與神奇無緣。
我們出生的地方平凡嗎?在宇宙的海洋里，我們所處的太陽系和地球，是一個獨一無二的奇跡，迄今為止，我們關(guān)于生命的確鑿證據(jù)，只能在地球上面找到，相對于死寂的宇宙，地球不是名山大川嗎?生命從誕生到進化到人類，用了幾十億年的時間，而孫猴子若想進化成人類，還需要上百萬年呢?因此，我們每個人和孫悟空一樣，都是天地所生，都是宇宙的神奇。
孫悟空出生后，和普通的猴子一樣，在山中，食草木，飲澗泉，采山花，覓樹果。
與狼蟲為伴，虎豹為群，獐鹿為友，獼猿為親。
我們出生后也和孫悟空一樣，遺忘了自己的生命原本是一個偉大的奇跡，或者說，許多人一輩子都不知道自己的生命原本是一個奇跡。
孫悟空為什么會發(fā)現(xiàn)自己生命中的神奇?他為什么可以做美猴王，是他比別的猴子有特別的神通嗎?沒有!他靠的是什么?他靠的是擔(dān)當(dāng)和勇氣。
當(dāng)眾猴發(fā)現(xiàn)水簾洞時，誰都不敢進去，孫悟空叫道：“我進去!我進去!”于是，他從此就成了卓然于同類的領(lǐng)袖。
孫悟空的七十二變和筋斗云是與生俱來的嗎?
《西游記》中寫道：“次早，悟空與眾師兄學(xué)言語禮貌、講經(jīng)論道，習(xí)字焚香，每日如此?！?BR> 閑時即掃地鋤園，養(yǎng)花修樹，尋柴燃火，挑水運漿。
凡所用之物，無一不備。
在洞中不覺倏六七年。
這段話告訴我們，任何“神通”的修煉都需要強烈的意愿、持久的尋找、刻苦的訓(xùn)練、謙虛的詢問和追索。
只要像孫悟空那樣努力，就會有奇跡產(chǎn)生。
因為生命的潛能是不可窮盡的。
今年感動中國人物中有一個叫劉偉的青年，10歲時因一場事故而被截去雙臂，他沒有怨天尤人，而是用這樣兩句話勉勵自己“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著。
12歲時，他在康復(fù)醫(yī)院的水療池學(xué)會了游泳，兩年后在全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上奪得兩枚金牌;16歲他學(xué)習(xí)打字;19歲學(xué)習(xí)鋼琴，一年后就達(dá)到相當(dāng)于用手彈鋼琴的專業(yè)7級水平;22歲挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，一分鐘打出了233個字母，成為世界上用腳打字最快的人;23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。
感動中國評委會給他的頒獎詞是：當(dāng)命運的繩索無情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。
同學(xué)們，讓我們記住自己的生命原本就是一個奇跡，刻苦學(xué)習(xí)，不辜負(fù)來之不易的生命吧!
謝謝大家!
俄國的文學(xué)家列夫·托爾斯泰說過：“理想是指路明燈。
沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活。
”張聞天說過：生活的理想，就是為了理想的生活。
英國心理學(xué)家和教育學(xué)家佛來明曾說過：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人類就變得無知，社會也將會變得漆黑一團。
”因為理想是信念、信仰、道德、責(zé)任、風(fēng)尚、習(xí)慣所形成的一種意識，它直接支配著一個人實踐活動的方向和效果。
正如我國著名的詩人流沙河說的那樣：
理想是石，敲出星星之火;
理想是火，點燃熄滅的燈;
理想是燈，照亮夜行的路;
理想是路，引你走到黎明。
世界上總有人拋棄了理想，
理想?yún)s從來不拋棄任何人。
平凡的人因有理想而偉大;
有理想者就是一個“大寫的人”。
歷史和現(xiàn)實早已經(jīng)證明：一個沒有理想和信仰的國家是危機四伏的奴隸之群;一個沒有理想的民族是毫無希望的淪落之邦;一個沒有理想信念，是非、善惡、美丑不分的社會，注定將走向滅亡。
一個沒有遠(yuǎn)大理想的人，絕對成為不了一個有道德的人、有修養(yǎng)的人、高尚的人、脫離低級趣味的人、有利于人民的人。
我認(rèn)為，就應(yīng)該具有“三觀”、“四德”、“五心”。
“三觀”：就是要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
“四德”：就是職業(yè)道德、社會公德、家庭美德、個人品德。
“五心”，那五顆心呢?就是愛心(報效祖國)、忠心(獻(xiàn)給黨)、熱心(回報社會)、孝心(報答父母)、信心(留給自己)。
然而，遺憾的是，現(xiàn)在社會上卻出現(xiàn)一些令人惋惜和啼笑皆非的現(xiàn)象，我總結(jié)為“現(xiàn)代人的十多十少”：
交往越來越多，朋友越來越小;
娛樂越來越多，快樂越來越少;
戀愛越來越多，真愛越來越少。
講話越來越多，真話越來越少;
活動越來越多，運動越來越少;
職稱越來越多，稱職越來越少;
文憑越來越多，文化越來越少;
金錢越來越多，親情越來越少;
神經(jīng)越來越多，精神越來越少;
理念越來越多，理想越來越少。
不是嗎?現(xiàn)在有不少的人，理想和信念發(fā)生了動搖，被社會上的一些不正常的現(xiàn)象所迷惑，分不清是非、主次，甚至對前途和命運喪失了信心。
有人說：什么人生觀、價值觀，有錢就樂觀，無錢就悲觀。
什么理想、前途啊?“理想、理想，有利就想;前途啊前途，有錢就圖”。
“抬頭向錢看，低頭向錢看，一切向錢看，只有向錢看，才能向前看”這實際上是對人生觀、價值觀的扭曲和誤解。
在如今人心浮動、信仰缺失的年代，在拜金主義、金錢至上已經(jīng)成為社會的主流意識的今天，有不少人的價值觀發(fā)生了扭曲，不勞而獲，一步登天，一夜成名，一夜暴富已經(jīng)成為許多人的投機心理。
超級女聲的成功舉辦和商業(yè)運做以及超女的魔力所在就是迎合了當(dāng)代人的投機心理。
200×年8月，我作為嘉賓參加了中央電視臺《××》欄目的一期節(jié)目，這期節(jié)目邀請了中美兩國高中畢業(yè)即將進入大學(xué)的高中生參加對話。
其中美國的12名高中生都是去年美國總統(tǒng)獎的獲得者。
國內(nèi)的高中生也是被清華大學(xué)、北京大學(xué)、香港大學(xué)等著名大學(xué)錄取的優(yōu)秀學(xué)生。
在節(jié)目的價值取向的考察中，主持人××分別出了智慧、權(quán)力、真理、金錢和美五個選項。
美國學(xué)生幾乎驚人一致的選擇了真理和智慧，他們的解釋是，如果擁有了智慧和真理，只要辛勤的勞動和付出，就會相應(yīng)的擁有財富和其他的東西。
而我國的高中生除了有一個選擇了美外，沒有一個選擇真理和智慧的，不是選擇金錢就是選擇權(quán)力。
看到這樣的場景坐在嘉賓席上的我真是面紅耳赤，震撼不已，感慨萬千。
看來市場經(jīng)濟的洗禮，已經(jīng)把社會上熱衷追逐權(quán)利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海里。
這多少暴露出了我們當(dāng)今的教育機制和輿論導(dǎo)向的一些失誤和偏差。
看來市場經(jīng)濟的洗禮，已經(jīng)把社會上熱衷追逐權(quán)利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海里。
這多少暴露出了我們當(dāng)今的教育機制和輿論導(dǎo)向的一些失誤和偏差，也從一個側(cè)面說明了當(dāng)代年輕人理想和價值觀的趨向。
更重要的是，我國青少年的這種本末倒置直奔金錢和權(quán)力的結(jié)果，忽視了一個實現(xiàn)這些目標(biāo)的途徑和過程，這個過程不是心想事成、坐享其成的，而要實現(xiàn)這個目標(biāo)就需要我們每個人都要樹立正確的人生價值觀和堅定、正確、遠(yuǎn)大的理想。
健身勵志演講稿篇十三
1、勸君莫將油煎，留兒孫通宵讀書。
2、無數(shù)個不眠之夜。-北宋政治家、文學(xué)家王安石研究了(萬言經(jīng))。
3、我們追求立竿見影的效果，而不是艱苦的努力，結(jié)果只會落得一點虛榮心和老尷尬。
4、生活，我們應(yīng)該努力使它變得更好。
5、青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)。
6、因為有失敗的經(jīng)驗，我們才會更好地把握成功的機會；因為痛苦的經(jīng)歷，我們才懂得珍惜；因為經(jīng)歷過失去，我們才不會輕易放棄。
7、如果你想成就大事，就不要再和別人斤斤計較了，把你所有的時間都花在這些事情上。到最后，你只是不尊重你的選擇。
8、世界上沒有完全相同的兩個人。重生再平凡，也是限量版。
9、天長地久有時盡，恨無絕期。-白居易(長恨歌。
10、不求回報的愛和修身養(yǎng)性，其實都是好東西。前者教你成長，后者教你實際。
11、為未來而死的人都是石像。
12、觀察你面前的人，看看他為什么會領(lǐng)導(dǎo)你，并向他學(xué)習(xí)。忙碌的`人把事情做完，而乏味的人只是抄近路。一個優(yōu)柔寡斷的人，即使他已經(jīng)做了決定，也不能堅持到底。良好的意愿需要適當(dāng)?shù)男袆颖磉_(dá)。
13、誰能保持永遠(yuǎn)的青春，就是偉大的人。
14、世界上只有一種英雄主義，那就是了解生活并且熱愛生活的人。
15、所謂善，不是你對別人有多好，而是在你眼里，別人所有的錯誤都可以改正！
16、人生就像一場夢，驀然回首，人活得只是一種心情。如果心是簡單的，那么生活就是簡單的，不管時間如何流轉(zhuǎn)，保持一顆簡單的心，我們要的幸福一直都在！
17、不要在別人的眼里尋找幸福，否則你會永遠(yuǎn)悲傷。不要在別人嘴里尋找尊嚴(yán)，否則你永遠(yuǎn)不會卑微。
18、在人生的道路上，并不是所有的門都是寬的，有些門需要你彎下腰才能進去。因此，在有必要的時候能夠彎下自己的腰，也許才能在人生的道路上暢通無阻。抬頭需要勇氣，低頭需要勇氣。
19、當(dāng)你想要放棄的時候，想想為什么開始了。
20、朋友可以分享所有的距離，但不會更好。朋友不分男女，真正的知識同同，言語同同；一曲輕松和諧的音樂；一聲問候，體貼周到；一條短信，溫暖填滿。
21、科學(xué)是誠實的東西，它要靠許多人的勞動和智慧的積累。
22、最浪費時間的人就是浪費時間。
23、一支足球隊就像一臺機器，能充分利用它所擁有的一切。
24、素食主義不是陰云密布；獨居的，并不渾濁。靜靜坐著，心不陰；讀書使人垂涎三尺。
25、沒有比讀書更廉價的娛樂和更持久的滿足了。
26、如果好東西想被人知道，那是不好的；如果邪惡害怕被人知道，那它就是邪惡的。
27、先擔(dān)心世界；世間的歡愉和歡樂過后。
28、人生在世無朋友，猶如生活無太陽。
29、向你想要的東西邁出第一步。
30、生活中最基本的技能是溝通，最可靠的品質(zhì)是耐心，最糟糕的行為是抱怨，最有效的努力是從自己做起。
31、美麗的世界只有白發(fā)，高貴的腦袋永遠(yuǎn)不會饒。
32、不管你有多困難，不管你有多累，你都應(yīng)該休息。用心睡覺，養(yǎng)足能量，睡好覺，健康生活，充滿活力，有才華，快樂每一天?，F(xiàn)在是深夜。
33、偉大的人生需要一顆耐心的心。只有在你忍受了大多數(shù)人無法忍受的痛苦之后，成功才會降臨。成功的秘訣是耐心。是一個人忍受很多麻煩，能夠容忍所有人的喧囂和流動和事情，不怕批評，不怕干擾，不斷觀察分散思想的內(nèi)在的錯覺，為了成長不斷的挫折和困難。
34、時間只是一個過客，他是主人。人生的道路不是苛求。只要你邁一步，路就在你腳下伸展！
35、人生之路，情難求，真需要風(fēng)雨后鄭骨的柔情，磨礪后成蝶的蛹！
36、紙上得來覺淺，絕知此事要躬行。
37、當(dāng)一個人沉思時，他就不會閑著。有有形勞動，也有無形勞動。
38、“成長”意味著越來越能接受自己本來的樣子，更能與孤獨、失落、失意的自己相處，接受它，然后面對它。每個人都有不順的時候，但不要讓它們阻止你前進。做一個更好的自己，遇見一個你不需要取悅的人。
39、你答應(yīng)我像星星一樣，那么多，但我永遠(yuǎn)也得不到！
40、如果你看不見我絢麗的天空，我又何必解釋我的不同。
健身勵志演講稿篇十四
生活是一首歌，吟唱著人生的節(jié)奏和旋律;生活是一條路，延伸著人生的足跡和希望;生活是一杯酒，飽含著人生的清醇與憂愁;生活是一團麻，交織著人生的煩惱與快樂;生活是一幅畫，描繪著人生經(jīng)歷的紅綠藍(lán);生活是一團火，燃燒著人生的憧憬和夢想。
生活中要學(xué)會享受：享受工作的歡快，享受朋友的笑聲，享受家人的溫馨，享受創(chuàng)造的快慰，享受果實的甜美。
人生四大樂：青春活力，創(chuàng)業(yè)有成，家庭和順，鄰里和諧。人生四大悲：病魔纏身，患得患失，重蹈覆轍，一事無成。
生活加減法：知識要遞增，煩惱要遞減;友情要遞增，怨恨要遞減;善心要遞增，灰心要遞減;自信要遞增，失信要遞減;肚量要遞增，妒量要遞減。腳步要遞增，煙酒要遞減。
如果你想快點成名，那么就得慢點睡覺;如果你想快點長智，那么就得慢點驕傲。如果你想慢點老化，那么你就得快點學(xué)習(xí);如果你想慢點淘汰，那么就得快點邁步。
人生需要一點冒險精神，否則就搶占不了“高地”;人生需要一點風(fēng)險意識，這樣才能有效保護自己。
不怕路遠(yuǎn)，就怕志短;不怕緩慢，就怕常站;不怕貧窮，就怕惰懶;不怕對手悍，就怕自己顫。
好心情才會有好風(fēng)景，好眼光才會有好發(fā)現(xiàn)，好思考才會有好主意。
安樂給人予舒適，卻又給人予早逝;勞作給人予磨礪，卻能給人予長久。
人可以不美麗，但要健康;人可以不偉大，但要快樂;人可以不完美，但要追求。
用知識的浪花去推動思考的風(fēng)帆，用智慧的火星去點燃思想的火花，用浪漫的激情去創(chuàng)造美好的生活，用科學(xué)的力量去強勁騰飛的翅膀!
只有使自己自卑的心靈自信起來，彎曲的身軀才能挺直;只有使自己懦弱的體魄健壯起來，束縛的腳步才能邁開;只有使自己狹隘的心胸開闊起來，短視的眼光才能放遠(yuǎn);只有使自己愚昧的頭腦聰明起來，愚昧的幻想才能拋棄!
不點燃智慧的火花，聰明的頭腦也會變?yōu)橛薮?不踐行確立的目標(biāo)，浪漫的理想也會失去光彩;不珍惜寶貴的時間，人生的歲月也會變得短暫;不總結(jié)失敗的經(jīng)驗，簡單的事情也會讓你辦砸。
寵愛的出發(fā)點是愛，落腳點卻是恨;嫉妒的出發(fā)點是進，落腳點卻是退;夢幻的出發(fā)點是絢(爛)，落腳點卻是空;貪婪的出發(fā)點是盈，落腳點卻是虧。
沒有激情，愛就不會燃燒;沒有友情，朋就不會滿座;沒有豪情，志就難于實現(xiàn);沒有心情，事就難于完成。
我們?nèi)鄙俚牟皇菣C遇，而是對機遇的把握;我們?nèi)鼻返牟皇秦敻?，而是?chuàng)造財富的本領(lǐng);我們?nèi)狈Φ牟皇侵R，而是學(xué)而不厭的態(tài)度;我們?nèi)鄙俚牟皇抢硐?，而是身體力行的實踐。
有了成績要馬上忘掉，這樣才不會自尋煩惱;有了錯誤要時刻記住，這樣才不會重蹈覆轍;有了機遇要馬上抓住，這樣才不會失去機會;有了困難要尋找對策，這樣才能迎刃而解。
你可以不高尚，但不能無恥;你可以不偉大，但不能卑鄙;你可以不聰明，但不能糊涂;你可以不博學(xué)，但不能無知;你可以不交友，但不能孤僻;你可以不樂觀，但不能厭世;你可以不慷慨，但不能損可以不追求，但不能嫉妒;你可以不進取，但不能倒退。
生活需要游戲，但不能游戲人生;生活需要歌舞，但不需醉生夢死;生活需要藝術(shù)，但不能投機取巧;生活需要勇氣，但不能魯莽蠻干;生活需要重復(fù)，但不能重蹈覆轍。
把工作當(dāng)享受，你就會竭盡全力;把生活當(dāng)樂趣，你就會滿懷信心;把讀書當(dāng)成長，你就會勤奮努力;把奉獻(xiàn)當(dāng)快樂，你就會慷慨助人。
最美的不一定是最可愛的，最可愛的才是最美的;最好的不一定是最合適的;最合適的才是最好的;最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的;最優(yōu)美的不一定是最動聽的，最動聽的才是最優(yōu)美的。
有的人不管年紀(jì)多大，卻永遠(yuǎn)年輕;有的人不管是榮是辱，卻波瀾不驚;有的人不管是富是貧，卻樸實為人;有的人不管受譏遭諷，卻依然闊步前行;有的人不管自己位有多卑，卻永遠(yuǎn)惦念著祖國母親!
人生是一本書。有的寫得精彩，有的寫得平庸;有的寫得厚道，有的寫得輕薄;有的寫得恢弘，有的寫得小氣;有的寫得平順，有的寫得曲折;有的留下光彩，有的留下遺憾;有的留有思考，有的只?？瞻?
有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要;有一種良好的習(xí)慣比有一種熟練的技巧更實用;有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力;有一身勇氣和膽識比有一門知識更強勁。
感動往往發(fā)生在一剎那間：一個眼神可能讓你憶念一世;一次資助可能讓你感動一生;一句祝?？赡茏屇銣剀耙皇?一點寬容可能讓你感激終生。
健康的才是美麗的，合適的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是偉大的，堅韌的才是長久的，真實的才是永恒的。
世間的事情都是如此：當(dāng)你刻意地追求時，它就像蝴蝶一樣振翅飛遠(yuǎn);當(dāng)你專心致志之時，意外的收獲已悄悄來到你的身邊!
你可以用投機的方式賺到財富，卻無法從財富中獲得滿足;你可以用欺騙的方法獲得女友，卻無法從女友心中獲得愛情;你可以用作弊的手段獲取高分，卻無法從書本中獲得知識;你可以用金錢買到榮譽，卻無法從百姓口中獲得名聲。
雖然我們不能決定自己生命的長度，但可以拓寬它的寬度;雖然我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)笑容;雖然我們不能控制他人，但可以掌握自己;雖然我們不能預(yù)知明天，但可以把握今天;雖然你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
夢雖虛幻，卻是自己的夢想;位雖低微，卻是自己的崗位;屋雖簡陋，卻是自己的家;志雖渺小，卻是自己的追求。
做人可以不高尚，但不能無恥;為人可以不偉大，但不能卑鄙;頭腦可以不聰明，但不能糊涂;生活可以不樂觀，但不能厭世;交友可以不慷慨，但不能損人。
生活的真諦在于創(chuàng)新，生活的理想在于遠(yuǎn)大，生活的藝術(shù)在于選擇，生活的步履在于踏實，生活的樂趣在于追求，生活的安樂在于平淡。
過于欣賞自己，就發(fā)現(xiàn)不了別人的優(yōu)點;過于贊賞別人的優(yōu)點，就會看不見自己的長處。
如果你盼望明天，那必須先腳踏現(xiàn)實;如果你希望輝煌，那么你須腳不停步。
每一個人都擁有生命，卻并非每個人都能讀懂生命;每一個人都擁有頭腦，卻并非每一個人都能善用頭腦。只有熱愛生命，善于動腦的人，才算得上真正擁有生命。
擁有了一顆赤城的心，便擁有了朋友;擁有了一顆善良的心，便擁有了友愛。
不要悲觀地認(rèn)為自己很不幸，其實比你更不幸的人還很多;不要樂觀地認(rèn)為自己很偉大，其實你只是滄海之一粟。
財富是一種寄存，你不能將其帶走;榮譽是一道亮光，你無法將其留住;成功是一顆碩果，你無法四季品嘗;生命是一種過程，你不能讓其停步。
事物是辯證的，當(dāng)你得到一些東西時，同時也會讓你失去另一些東西;當(dāng)你失去一些東西時，同時也會讓你得到一些東西。
弱者只有千難萬難，而勇者則能披荊斬棘;愚者只有聲聲哀嘆，智者卻有千路萬路。
學(xué)會贊賞吧，它能拉近朋友間的距離;樂于贊賞吧，它能鼓勵朋友不斷上進;自我贊賞吧，它能激發(fā)自身的潛能。
在人之初，別拿人當(dāng)幼欺;在人之暮，別拿人當(dāng)弱辱;在人之前，別拿己當(dāng)眾揚;在人之后，別拿人當(dāng)猴謗;在人之上，別拿人不當(dāng)人;在人之下，別拿己不當(dāng)人。
當(dāng)你習(xí)慣過一種日子，那么，你的一生只過上一天;如果你生活常新，那么你每一天都會過得很精彩。
什么都可以丟，但不能丟臉;什么都可以再來，唯獨生命不能再來;什么都可以拋去，唯有信仰不能拋去;什么都可以接受，唯獨屈辱不能接受。
你可以忘掉失敗，但不能忘掉教訓(xùn);你可以忘掉昨天，但不能忘記歷史;你可以忘掉苦難，但不能忘卻艱辛;你可以忘掉傷疤，但不能忘卻恥辱。
一切皆可以變，唯有我們的理想不能變;一切都可以長，唯有我們的傲氣不可以長;一切都可以老，唯有我們年輕的心不能老;一切都可以退，唯有我們前進的腳步不能退。
失去的我們不妨讓其失去，因為它可讓我們少些惆悵;得到的我們不妨少些滿足，因為它可讓我們多些清醒。
如果你的童年不游樂，少年不好學(xué)，青年不立志，中年不創(chuàng)業(yè)，那么，你的生命就將隨著年老而逝去。
生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實，學(xué)習(xí)因思考而深刻，交友因真誠而持久!
健身勵志演講稿篇十五
1、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
2、勝利其實很簡單、就看你有沒有決心!
3、要想人前顯貴、必須人后受罪。
4、年齡阻止不了你對目標(biāo)的追求!
5、健全的精神寓于健全的身體。
6、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨!
7、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的!
8、世上只有一種失敗、那就是半途而廢!
9、瘦子的腹肌和女胖子的d胸一樣、都毫無意義!
10、累嗎?累就對了、舒服是留給死人的!
11、汗水、是脂肪在哭泣!
12、腹肌不難練、只是沒苦練!
13、鮮血和汗水才是男人的靈魂!
14、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰!
15、雖然認(rèn)輸不會死、但我死也不會認(rèn)輸!
16、災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
17、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯!
18、就算再困難、也請咬牙堅持。
19、不管發(fā)生什么事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情!
20、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
健身勵志演講稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的主題是“團結(jié)就是力量”。
明朝抗拒倭寇的名將戚繼光不是也靠團結(jié)打敗了那些經(jīng)常來我過沿海騷擾的倭寇?他所領(lǐng)導(dǎo)的戚家軍全部都是精兵，但如果沒有那些經(jīng)驗豐富的老漁民的指點，他的精兵也寸不難行。在同倭寇抗戰(zhàn)中，萬民舉動，送糧食，創(chuàng)造了海上飛速前進的“滑翔扳”?？梢?，團結(jié)廣大人民群眾的力量是取得勝利的根本保證。
在抗日戰(zhàn)爭中，中國共產(chǎn)黨不也是依靠人民，發(fā)動群眾，取得了抗戰(zhàn)的勝利嗎?中國共產(chǎn)黨在最艱苦的歲月里，由于團結(jié)了廣大人民群眾，依靠群眾的力量度過了這一艱難的時期。正如徐特立所說的那樣：“在中國革命中，誰團結(jié)了群眾，取得了群眾的信任，誰就將統(tǒng)一中國”。
不是嗎?太平天國起義，洪秀全領(lǐng)導(dǎo)農(nóng)民團結(jié)奮斗，定都天京。但定都天京后，韋昌輝濫殺無辜，石達(dá)開領(lǐng)兵出走，致使洪秀全領(lǐng)導(dǎo)的太平天國運動慘遭失敗。
孫中山領(lǐng)導(dǎo)的辛亥革命，推翻了中國兩千多年的封建制度，但他只是孤軍作戰(zhàn)，沒有聯(lián)系群眾，不能得到人民大眾團結(jié)的力量，最后以失敗而告終。
自從中國人民在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下凝聚成一股力量走向勝利以來，“團結(jié)就是力量”便被披上了“信仰”的色彩。
而中國走到現(xiàn)在，成為一個讓世界不敢忽視的名字，不正是靠了那“信仰”嗎?用下流行的話說，即“團隊精神”。
團隊就像是一個凸透鏡，她把分散的力量集中到一點，她是個擴音器，她把微吟變成了吶喊，影響到更遠(yuǎn)的地方。
一個人再偉大，也離不開集體;一個人智慧再卓越，也不能成為神而脫離眾人。劉邦成就了帝業(yè)，而英勇蓋世的項羽自刎烏江。歷史會理智地告訴你什么叫一人之智不敵萬人之智，什么叫歷史因個人而改變，什么叫團結(jié)就是力量。
沒錯。三個臭皮匠抵上一個諸葛亮。偉業(yè)積業(yè)積累在一個個看似渺小的個體上。愛迪生因電泡而流芳，離不開全身土灰的工人;日本迅速崛起的奇跡，離不開緊衣縮食的百姓。
一個人想脫離眾人的人，是新時代的“新新盲人”，藐視忽略會讓他窮盡一生也離不開原點幾步，頂多只是像在沙漠中的過客，一圈又一圈，卻只能回到原點。
一朵花，即使再小，也需要雨水的滋潤，肥土的給予，陽光的贈與及綠葉的襯托。
一堆土的成功，即使再少，也得依靠十個手指。
今天，我們要進行社會主義改革，實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化，建設(shè)高度文明，高度民主的社會主義國家，更需要珍惜和發(fā)展安定團結(jié)的政治局面。我們要像天上飛翔的大雁，像茅盾筆下的楊樹那樣“枝枝葉葉，靠緊團結(jié)，力求上進，向著一個目標(biāo)前進?！?BR> 因為團結(jié)，所以在這理想的藍(lán)天中，有你我追尋未來的軌跡，在這人生短暫而漫長的道路上，有你我努力拼搏的腳印，在這播種種子的曠野里，有你我開墾耕耘出來的一方綠土。
因為團結(jié)，所以世界的萬花筒散發(fā)著誘人的清香;因為團結(jié)，所以未來的天空下傳來迷人的歌唱，等到我們團結(jié)起來抵達(dá)秋天的果園，輕輕地擦去夏天留在我們臉上的汗水與灰塵時，我們就可以聽得見曾經(jīng)對春天說過的那句話：團結(jié)就是力量，信心就是希望!
雖然今天沒有耀眼的燈光，沒有美麗的鮮花，但我有我的熱情，有一顆祖國世界的熱愛之心。
我相信即使沒有麥克風(fēng)，我的聲音也能傳到世界的每個角落，在這一刻，全世界的山會因我這句話而震動;在這一刻，全世界的河流會因我這句話而停止流動;在這一刻，所有職校人都會有一股暖流由然而生。
讓我們放開喉嚨。高聲地喊出：“團結(jié)就是力量?！?BR> 大家好!社會實踐剛剛結(jié)束，我?guī)е洃洩q新的欣喜、感動和震憾站在這里，我演講的題目是《讓青春在實踐中飛翔》。
健身勵志演講稿篇一
2)真理不存在于丑化了的現(xiàn)實里?！獑讨巍ど！?BR> 4)一個人如果不經(jīng)常從事運動，身體不可能健壯。培根。
6)我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧梭。
7)運動是身體的鍛煉、德性的培養(yǎng)。——雨果。
8)生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰。
12)體育是使整個有機體得到自然的和諧的發(fā)展?！挪_留波夫。
14)要想長生，動骨動筋，要想、體健，夭夭鍛煉。——羅明山。
15)古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也?！祆?。
17)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹?！斓?。
18)運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
19)勞而不休則頤，精用而不己則竭?！鸷?。
20)體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞亍?BR> 22)運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。——索曾。
23)我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?。
24)身體健康者常年輕?！R爾夫特。
26)生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金。
27)磨練肌胳，防病御癥?！友馈?BR> 28)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！斓隆?BR> 29)身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習(xí)而長期保持?！K格拉底。
30)各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣?！溈?。
健身勵志演講稿篇二
1、健身是人生的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，人生貴在健身。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保??；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質(zhì)，這是一個國家富強、文明的標(biāo)志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
16、多一分健身，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
18、健身是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
19、做一個幸福的人，閱讀、跑步、付出工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、健身是一切人生的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有健身才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、人生就是健身，人的人生就是健身。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有健身才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我付出過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、閱讀，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、人生像河流，健身防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、健身太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉。
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡跑步，健身給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高健身的技能。
健身勵志演講稿篇三
1.花開如夢，風(fēng)過無痕，但我還是無法躲避心的思念，遙寄一份祝福給你。
2.對你的思念像裊裊的輕煙不絕如縷，對你的祝福似潺潺的小溪伴隨一生一世。
3.當(dāng)你早上開機時，能見到我對你的祝福，一朵心中的玫瑰，為你帶來一天的好運。
4.深深祝福，絲絲情誼，串串思念，化作殷殷祝福，留在你的心田間，祝節(jié)日愉快!
5.放飛心情，釋放真情，愿我們的心靈像湖水般的晶瑩清澈，友情像山泉一樣源遠(yuǎn)流長!
6.手機一開笑口常開;手機一響黃金萬兩;短信一到一生好報;短信讀到好事天天圍你繞。
8.漫天的雪花，是飛舞的音符，以思念譜成樂章，用祝福奏出期盼，帶給你，歡欣快樂的一年。
9.清晨曙光初現(xiàn)，幸福落你身邊;中午艷陽高照，微笑在你心間;傍晚日落西山，歡樂伴你一天。
10.不管工作有多么的繁忙，只要記得我時刻都在關(guān)望你祝福你。希望你每天都能擁有陽光般的心情!
12.朋友不必很多，知心就好;牽掛不必很多，動情就好;不想說的太多，只是讓你知道：認(rèn)識你真好!
13.春風(fēng)洋溢你;家人關(guān)心你;愛滋潤你;財神系著你;朋友忠于你;我這兒祝福你;幸運之星永遠(yuǎn)照著你!
14.風(fēng)雨的街頭，招牌能掛多久，愛過的老歌，你能記得幾首，別忘了有像我這樣的一位朋友!永遠(yuǎn)祝福你!
15.康莊大道擺在你的面前，鮮花和笑聲在向你招手，贊美和榮耀在你頭上盤旋，祝福你，我們的天之驕子!
16.藍(lán)天上縷縷白云，那是我心頭絲絲離別的輕愁;然而我的胸懷和長空一樣晴朗，因為我想到了不久的重逢。
17.茫茫人海，你是我惟一不能放棄的牽掛，也是我最無法釋懷的無奈，無論你走到天涯海角，我都會祝福你!
18.朋友是快樂時忘掉的人，苦時去找的人，是你敗走麥城不對你另眼看的人，是你高升對你稱呼仍不變的人!
19.輕輕推開冬季的窗，靜看雪花飄起，遙祝枝椏抽芽，于是想起，想給你捎個音訊，你還好嗎?真是惦記你!
20.確定幸福笑臉，調(diào)節(jié)好運焦距，鎖定快樂，茄子!按下平安快鍵，為你拍攝張健康照片，放在我的祝福里。
21.靠骨氣挺直脊梁，靠朝氣迎來希望，靠勇氣增添力量，靠志氣實現(xiàn)理想，靠才氣書寫華章。愿你一生運氣，福氣，神氣!
22.快樂洋溢你，幸福包圍你，健康滋潤你，平安追隨你，好運青睞你，家人關(guān)心你，朋友忠誠你，我來祝福你，愿你開心!
23.玫瑰火了，巧克力火了，我也急上火了。別擔(dān)心，再摳也不能摳你。不差錢，一毛錢的祝福送給你了，祝你快樂每一天!
健身勵志演講稿篇四
1.運動是生命滋潤劑，健身是青春美容師。
2.器官的不到鍛煉，同器官過度緊張一樣全都是極其有害的。
3.生命就是運動，人的生命就是運動。
4.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
5.不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
6.生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。
7.世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
8.生命的活力在于血液循環(huán)，身體的健康在于堅持運動。
9.車靠加油增動力，人靠運動添活力。
10.世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
11.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
12.拍打全身活絡(luò)舒筋，大吼幾聲吐故納新。
13.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
14.運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
15.做一個有質(zhì)感的女孩，運動健身，閱讀旅行，不悲不喜，低調(diào)美麗。
16.我健身，所以我健康。
17.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
18.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
19.我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
健身勵志演講稿篇五
兩個人，兩支筆，兩支新的鋼筆。
其中一個人拿著他的筆，全伸入墨水瓶里，使勁擠了很多下，墨水仿佛把筆里的每一個縫隙都死死地塞滿了。筆外也沾了許多，紙都被它全浸透了。剛寫下一行字，突然發(fā)現(xiàn)筆尖懸著一大滴墨水，還沒反應(yīng)過來，那大滴墨水就滑了下來。剛寫的在完完全全墨水吞噬了，本子也不行了。真是賠了夫人又折兵啊!
另一個呢?恰恰相反——只擠了半筆墨水，筆外也沒有沾多少，寫下的字也好。這，多好啊!
相比之下，只是要多加一次罷了。
謝謝大家!
大家好!
我是住在大森林中打的蟋蟀，今天我向大家說說我的住宅想有舒服的住宅，一定自己挖掘的，不可以隨遇而安。
先慎重的選擇地址，一定排水優(yōu)良并且有溫和的陽光，不可以用現(xiàn)成的洞穴，要從大廳一直到臥室洞里一定彎彎曲曲，在長也不過幾寸長，一指寬，出口的地方一定有一草當(dāng)做門，掩蓋著洞口，洞里一定要干凈。
屋子可以沒有什么布置，但是一定簡樸，干凈，干燥，累了，可以在未完工的家門口休息，余下的時間修理今天做一點，明天做一點。
我不是挖掘技術(shù)專家，我的工具是那么軟弱，人們對我的勞動成果感到驚其，其時是我堅持不懈。
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們，大家好!
今天我看了本《100個勵志故事》的書，其中的故事都很感人，尤其是孟軻逃學(xué)這個故事讓我有了很深的印象，故事告訴我們學(xué)習(xí)一定要不怕苦、不怕累，千萬不能半途而廢，要勤奮學(xué)習(xí)。像愛迪生說的：“天才是百分之一的靈感加百分之九十九的勤奮。”他告訴我們天才不是天生的而是勤奮得來的，象陳景潤、魯迅、范仲淹等他們的成功背后都付出了無數(shù)的艱辛和汗水。
我在城市的宣傳墻上看到，上面寫著：“一日之計在于晨、一年之計在于春、一生之計在于勤?！边@幾句話使我感悟到在新的一年里要有自己的目標(biāo)，然后靠自己的努力奮斗，去實現(xiàn)自己的目標(biāo)，只有勤奮學(xué)習(xí)才能掌握更多的知識，通過努力做一名勵志少年。
謝謝大家!
同學(xué)們：
大家好!
在這條人生的長河中，我始終告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。
青春是什么，青春是學(xué)習(xí)的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。
作為一名共產(chǎn)黨員，，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候了。我們要做的有很多很多。縱使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創(chuàng)業(yè)夢想?；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。
因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構(gòu)建××的宏偉藍(lán)圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的，有限的'青春因為我們的奉獻(xiàn)變得充實、久遠(yuǎn)。
我選擇了共產(chǎn)黨，從某種意義上來說，就已經(jīng)選擇了奉獻(xiàn)。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業(yè)的精神：務(wù)實、敬業(yè)、創(chuàng)新、高效，雖然我們工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的共產(chǎn)主義精神，寫下同樣的奉獻(xiàn)承諾，擁有同樣的壯美青春。
親愛的朋友們，這是一次演講，更是一次告白。當(dāng)我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
我的演講完畢，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學(xué)，大家好!
我是五(3)班的***。我很榮幸當(dāng)上升旗手，在我心目中，升旗手是一個神圣、光榮的職位。我是一個陽光男孩，雖然成績一般，但我一定會努力學(xué)習(xí)，更上一層樓。我的興趣愛好很廣泛，有畫畫、寫作、體育運動等等。我的愿望是當(dāng)一位畫家，用自己的筆畫出祖國的千山萬水，畫出一草一木，畫出一沙一石。我的座右銘是：立志讀盡人間書，發(fā)奮識遍天下字!
我最盼望的事情是有一天能親手把五星紅旗升起來。今天，我的愿望終于實現(xiàn)了。老師們、同學(xué)們，我一定不辜負(fù)大家對我的希望，努力進取，為學(xué)校添光彩。
謝謝大家!
健身勵志演講稿篇六
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
這就引出來我今天要演講的主題：“勝不驕敗不餒”。
古人曾說過：“勝者不驕傲，敗者不氣餒?！敝v的就是這個道理，當(dāng)你經(jīng)過自己的一番努力取得成功的時候，決不可沾沾自喜，驕傲于世，目中無人，而應(yīng)該總結(jié)成功的'經(jīng)驗，再接再厲，向更高、更好的目標(biāo)而努力奮斗；當(dāng)你遇到挫折與失敗的時候，決不能灰心傷氣，破罐子破摔，而應(yīng)該仔細(xì)檢查自己做的事情，從中找出原因，不斷總結(jié)，就會從一個失敗走向成功。失敗并不可怕，可怕的是我們不能從中意識到自己的不足。我們常說“失敗是成功之母”，講得就是通往成功的道路上，失敗有時也是不可避免的，偉大的發(fā)明家愛迪生不就是經(jīng)過無數(shù)次的失敗才走向成功的嗎？經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗—成功，在失敗在成功，最終發(fā)明了電燈。愛迪生是這樣，雅典奧運會冠軍劉翔也是一樣，他也是經(jīng)過了無數(shù)次的失敗之后才取得了如此驕人的戰(zhàn)績，實現(xiàn)了亞洲人短跑金牌零的突破，為中國人爭了光，也為亞洲人爭了光！但是要從失敗中不斷汲取教訓(xùn)，多向成功的人士學(xué)習(xí)，從心理上要認(rèn)識失敗是暫時的，只要你能調(diào)整心態(tài)，找出問題的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己滿意的結(jié)果。
我們剛剛進行了期中考試，由于各個學(xué)生的基礎(chǔ)不一樣，有的同學(xué)通過自己的努力取得了優(yōu)異的成績，而有的同學(xué)覺得自己的成績不理想，沒有達(dá)到自己的目標(biāo)。這樣就出現(xiàn)了兩種心態(tài)的同學(xué)?？荚嚭玫耐瑢W(xué)會歡欣鼓舞，但絕不可驕傲，還要繼續(xù)前進；考試暫時不理性的同學(xué)不要悲觀失望，查漏補缺，終究會取得優(yōu)異的成績。我想告訴大家的是：考試只是一種檢測手段，通過它反映開學(xué)以來你對所學(xué)知識的掌握程度，分?jǐn)?shù)的高低只能代表過去，不能代表將來。只要你能從考試中分析自己的失敗的原因，總結(jié)自己的不足之處，相信在以后的考試中你一定會名列前茅的。
在我們的日常學(xué)習(xí)和生活中，要保持一個良好的心態(tài)，做到勝不驕敗不餒。我真心地希望每位同學(xué)，在以后的學(xué)習(xí)中，要克服學(xué)習(xí)上的困難，知難而上，勇攀高峰，力爭做到：課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用品；課上要積極思考，大膽發(fā)言，不懂就問；課后要及時復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成老師布置的課堂、家庭作業(yè)。
作業(yè)書寫工整，作業(yè)要獨立完成，作業(yè)要盡量不錯，錯了要立即訂正。我們堅信，只要同學(xué)們努力去做，期末考試一定能考出優(yōu)異的成績。
勝不驕，敗不餒。讓我們永遠(yuǎn)保持一顆奮斗的心，總結(jié)今天的成功與失敗，展望明天的輝煌，經(jīng)過大家的努力學(xué)習(xí)和拼搏，相信大家都能達(dá)到自己理想的彼岸。
請牢記：“勝不驕，敗不餒，”這句名言，相信它會為你的人生帶來極大的鼓勵和幫助。
健身勵志演講稿篇七
大家好!蘇格拉底說過“世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗”，在我小的時候甚至高中我一直有夢想，但是我沒有為它奮斗過，到了大學(xué)之后我才漸漸的明白要想取得一點成功必須要付出艱苦的努力。
人生的意義就在于自己的理想而奮斗，生活好比旅行，理想就是路線，失去了路線，只好停止前進。但是僅僅有理想是不夠的，我們不要耽于幻想，要有實際行動，即使我把未來勾畫得再美好，但也只是空中樓閣罷了!其實在我中學(xué)時期就已經(jīng)讀到或者聽到許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息，有人說大學(xué)生活絢麗多彩的，也有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費青春的。也許，后者更多一些。
是的，其實，他們說的都是正確的，因為真實經(jīng)歷，他們才會那么說，這兩者是不矛盾的。這是因為在大學(xué)里，有的人確實過得很充實、很開心，深深留戀這塊他們認(rèn)為是一輩子都無法重復(fù)的凈土。
也有的人，從一踏進校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時候才猛然發(fā)覺，仿佛一夜之間，大學(xué)已經(jīng)過去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。
記住，只有后悔大學(xué)混了幾年的人，而不會有后悔上了大學(xué)的人。，即使是那些在校時貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以后，回憶起大學(xué)時光，也往往會感慨萬分，甚至淚流滿面。不管你未來大學(xué)過得如何，至少你要時刻提醒自己:人生只有一個大學(xué)階段。
現(xiàn)在我已經(jīng)深入了大學(xué)生活差不多大半年啦!剛一開始的時候，我?guī)缀趺刻於际沁^著三點一線的生活，上課、吃飯、寢室上網(wǎng)，這讓我的大學(xué)生活毫無目的，我失去了以往的理想。看著那些懷揣著對知識的.渴望和對未來大學(xué)生的向往的同學(xué)，他們對每一堂課都很重視，都會爭取坐在第一排，希望能聽得更清楚，和老師更好的互動。
我也開始不想荒廢我的大學(xué)生活!我必須在大學(xué)里面努力起來，我想知識是可以征服的，不能征服的只有自己，所以在后來的學(xué)習(xí)中一有時間我就在圖書館泡著，看書，在這期間感覺的自己的思想變得更加成熟!從這以后我更加堅信，要想取得進步，首先征服的是自己。知識和難題并不可怕，可怕的是懶惰。
在我現(xiàn)在這個學(xué)期我我把學(xué)習(xí)和休息的時間重新做了安排，好的心情和休息促進了我的學(xué)習(xí)，使我總能保持好的精神狀態(tài)，在課上認(rèn)真聽講，思路和老師一起走，每堂課都爭取坐到前排，這樣我的學(xué)習(xí)效率也得到了提高，爭取在大一結(jié)束的時候讓自己覺得自己收獲了很多，收獲了知識，也收獲了朋友。
最后我想說：想是一個人進步的動力，它孕育著榮譽，力量乃至生命，理想是世間萬物的主宰，它對人生具有不可估量的作用，我們要樹立自己的理想，明確自己的目標(biāo)。進入了大學(xué)，這是一個全新的環(huán)境，我們離開了家離開了父母，所有的生活都得自己打理，而且面對社會的種種誘惑，我們感到新奇，有人說社會就是個大染缸，但是環(huán)境的影響畢竟是個客觀因素關(guān)鍵在于我們自己，要出淤泥而不染就要克制自己，要嚴(yán)于律己，為人之道要有高尚的品德和情操，在獲取知識的同時也要學(xué)會待人接物，真誠待人，即使在物欲橫流的社會里我們也要做到不斷加強個人的修養(yǎng)和修為，從而不被不良環(huán)境所影響，以自己的人生目標(biāo)規(guī)范自己的行為，養(yǎng)成良好的生活，做事的習(xí)慣，保持住剛?cè)雽W(xué)時的清純，不去偏離自己的人生原則。
健身勵志演講稿篇八
1、健身是人生的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，人生貴在健身。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保??；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質(zhì)，這是一個國家富強、文明的標(biāo)志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的'人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
16、多一分健身，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹鞘且患O其痛苦的事情。
18、健身是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
19、做一個幸福的人，閱讀、跑步、付出工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、健身是一切人生的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有健身才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、人生就是健身，人的人生就是健身。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有健身才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我付出過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保??；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、閱讀，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、人生像河流，健身防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、健身太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉。
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡跑步，健身給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高健身的技能。
50、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
健身勵志演講稿篇九
當(dāng)今，隨著經(jīng)濟與科技的快速發(fā)展，電氣化、機械化、自動化逐漸代替了人體的大部分動作，使人體的運動在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內(nèi)食用的高脂、高糖、高蛋白又因運動的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖癥、糖尿病、高血壓、腦中風(fēng)、心臟病的發(fā)病率在逐漸的增多;心臟的功能也會因一少一多早衰十年以上，癌癥發(fā)病率要比經(jīng)常運動的人高7倍;動脈硬化、腎病、膽石癥、骨質(zhì)疏松癥、精神抑郁癥的發(fā)病率也在明顯升高。
俗話說：生命在于運動，運動是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長壽命的積極手段。根據(jù)研究資料表明，經(jīng)常運動的健康人無論細(xì)胞免疫功能還是體液免疫功能都優(yōu)于一般人，“養(yǎng)生之道，常欲小勞”。運動是祛病延年、健康長壽的要素，是生命的需要。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、運動可增強體質(zhì)：健身運動，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝;增強大腦皮層的興奮和抑制過程;使心肌纖維粗壯，加強心肌收縮，改善心肌供氧;還能改善睡眠質(zhì)量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮;防止膽固醇在血管中的沉淀，可以有效地預(yù)防血管硬化、高血壓和冠心病的發(fā)生。
2、運動可防止人體器官衰老：經(jīng)常運動能促進人的血液暢通，為機體各部位細(xì)胞通過微血管提供充足的營養(yǎng)，使得組織器官減緩衰老。增強平衡能力和耐力。
3、運動可延緩大腦衰老：研究證實，人從30歲以后，每天有1萬個腦細(xì)胞死去;70歲以后，腦細(xì)胞只剩1/3。健身運動及勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于舒展?fàn)顟B(tài)，減緩神經(jīng)細(xì)胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。
4、運動可延緩骨質(zhì)老化：改善骨骼肌與關(guān)節(jié)韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉(zhuǎn)的能力。運動還能提高關(guān)節(jié)和韌帶活動的幅度、靈活性和準(zhǔn)確性;改善骨骼血液循環(huán)，增強物質(zhì)代謝，使骨骼有機成分增加。
5、運動可增強機體的免疫功能：一是運動可促進身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內(nèi)衰老細(xì)胞的惡變。二是運動能促使心肌收縮有力，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，并使血液中吞噬細(xì)菌、病毒和癌細(xì)胞的白細(xì)胞明顯增多，而且能更及時、迅速清除疾病。三是運動時身體所產(chǎn)生的內(nèi)源性致熱物質(zhì)，能促使體內(nèi)的t淋巴細(xì)胞增多，而t淋巴細(xì)胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內(nèi)的細(xì)胞和毒素。
6、運動可改善消化系統(tǒng)功能：促使腹直肌、腹壁肌活動，加強消化道的蠕動和消化腺的分泌，促進食欲，改善腸胃道血液循環(huán)，增強消化腺功能，對腸胃起到按摩作用。有利于食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現(xiàn)，防止胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、便秘等。
7、運動可改善內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能：運動改善體內(nèi)糖的代謝，防治糖尿病;能降低膽固醇，防止動脈硬化;能控制體重，促進多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。
8、運動可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。
9、運動可改善生殖系統(tǒng)的功能：由于對內(nèi)分泌系統(tǒng)的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質(zhì)量。研究表明，40歲以上經(jīng)常運動的女性比不運動者的性生活更和諧。
10、運動可延緩皮膚老化：皮膚的健康是人健美的表征。皮膚老化也是肌體衰老的表現(xiàn)。運動可使皮膚血液豐富，血液運送氧氣、營養(yǎng)物到達(dá)皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運動、營養(yǎng)、睡眠等方面來加以保養(yǎng)。
健康格言。
1、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
2、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
4、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
5、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
6、體弱病欺人，體強人欺病。
7、房寬地寬，不如心寬。
8、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
10、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
11、年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復(fù)健康。
12、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。
13、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。
14、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
15、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
16、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
17、健康憑健商，鍛煉靠毅力。(名人名言)。
18、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
19、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
20、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!
21、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
22、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!
23、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
24、有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣?！蜖栐恕?BR> 25、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室?！喔?。
26、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。———釋迦牟尼。
27、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題?！?美)艾迪夫人。
28、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語。
29、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
30、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
健身勵志演講稿篇十
有一人，在他二十一歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)!
這個人就是林肯。
成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男?！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸!
同學(xué)們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我們要對挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!面對成功，請一笑置之;面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧!
謝謝大家，我的演講完畢!
海倫.凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個人感到高飛的沖動時，他將在再也不會滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h(yuǎn)大的理想，正是有了一種信念，她接受了命運的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。理想和信念像熊熊燃燒的烈火，使她走出黑暗，走出死寂;理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
對于人的生命而言，要存活下來，我們需要的很少，但是要想活得精彩，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅定的信念。理想和信念，使貧窮的人變得富有，使黑暗中的人看到光明，使絕境中的人看到希望，使我們的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。
關(guān)于信念有這樣一個故事：浩瀚的沙漠中，一支探險隊耗盡了所有的`水，水是他們賴以生存的信念，信念破滅了，他們一個個面如死灰，再也邁不動步子。這時隊長從背包中取出一個水壺，雙手舉起來，用力地晃了晃，驚喜地喊道：“這里還有一壺水，但在穿越沙漠前誰也不能喝。”沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，他們原來瀕臨絕望的心中萌生出堅定的信念。一定要走出沙漠的信念支撐著他們艱難的前進。終于他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，都久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷細(xì)沙。他誠摯地說：“只要心中有堅定的信念，干枯的沙子也可以變成我們清冽的泉水。”
黑人領(lǐng)袖馬丁.路德金有句名言：“在這個世界上，沒有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著的話?！笔堑模词乖谧罾щy的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
人生在特定的階段有著特定的使命。求學(xué)的階段，就是為實現(xiàn)人生目標(biāo)邁出重要一步的時候，如果錯過這個機會，你將追悔莫及。所以咬咬牙，堅定自己心中的信念，我們好比是在乘一輛車前往目的地，沿途有很多東西吸引著我們，但你最好不要為了他們牽扯太多精力，而要使目光一直朝著終點的方向看。如果你忍不住跳下車去欣賞暫時的美景，這輛車就開走了，也許你會看到另一輛車，也許你最后同樣到達(dá)目的地，但那也不是你人生準(zhǔn)點的時刻了。
擱置一下與前進無關(guān)的心事，十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的勝利。我深信一句話，“有志者，事竟成;苦心人，天不負(fù)。”請堅信，勝利的曙光終將來臨。走過坎坷，充滿自信，越發(fā)堅強。讓我們用快樂迎接每一次考驗，用沉著對待學(xué)習(xí)，用平和對待成績，用無畏去面對荊棘。
知足者常樂，不知足者常進，很少有人清楚到底需要付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想。我們只有不斷前進、前進再前進，不管是多么遠(yuǎn)大的理想，它的起點就在此刻。一萬年太久，我們只爭朝夕!只爭朝夕，在你沮喪的時候;只爭朝夕，在你懶散的時候;只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候。太陽每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!
健身勵志演講稿篇十一
聽到這個題目，大家可能要覺得奇怪，翅膀和黃金看起來既無瓜葛也無矛盾，怎么把它們兩個扯一塊說呢?其實不然。
讓我們聽聽著名印度詩人泰戈爾的詮釋吧!他說：“鳥的翅膀一旦縛上了金子，那么它就再也飛不動了。
是啊!鳥兒有了這樣沉重的負(fù)荷，還怎能飛得起來呢?鳥兒如此，人也一樣;作為一名共產(chǎn)黨員，尤其如此，因為他們一旦在自己的身上縛上沉甸甸的黃金，那耀眼的光芒定會照得他分不清東西南北，那沉重的累贅定會讓他喪失了高飛的本領(lǐng)。
當(dāng)然，寧愿讓翅膀縛上黃金的畢竟還是少數(shù)，花樣年華的歲月誰不想自由地翱翔于天空;英雄輩出的年代，誰不愿嶄露頭角。
在共產(chǎn)黨員隊伍里，更多的還是廉潔自愛，摒棄黃金的優(yōu)秀兒女，他們個個擁有一雙善于飛翔的翅膀。
正是他們以剛正不阿的努力，贏得了人們發(fā)自心底的贊許，正是他們用高貴的人格支撐起了共和國大廈，正是他們用清正廉明的形象，維護了國法不容褻瀆的尊嚴(yán)。
大家可能還記得陳棉啟同志吧!這正是國土人清正廉潔，無私奉獻(xiàn)的楷模!農(nóng)村宅基地是農(nóng)民的命根子，調(diào)解土地糾紛是土地管理工作中的一大難題。
陳棉啟同志懷著對農(nóng)民兄弟的深切感情，走村入戶，櫛風(fēng)沐雨，公正無私地處理了上千起糾紛，不但化解了矛盾，也贏得了廣大群眾的擁戴。
在他處理公事的過程中，他從不接收村民為感謝他所送的任何物品，從不接收基層安排的吃請，在被評為“十佳勤政廉政干部”時，他坦誠地說：“我的工作不僅代表土地管理部門，更是代表黨在為群眾辦事。
我們要對群眾負(fù)責(zé)，對良心負(fù)責(zé)，更要對黨負(fù)責(zé)。
很多年前，有一位學(xué)大提琴的年輕人去向本世紀(jì)偉大的大提琴家卡薩爾斯討教：我怎樣才能成為一名優(yōu)秀的大提琴家呢卡薩爾斯面對雄心勃勃的年輕人，意味深長地回答：先成為優(yōu)秀的人，然后成為一名優(yōu)秀的音樂人，再然后就會成為一名優(yōu)秀的大提琴家。
聽到這個故事的時候，我還年少，老人回答時所透露出的含義我還理解不多，然而隨著鄭培民，任長霞等一批批黨員楷模的涌現(xiàn)，這個回答就在我腦海中越印越深，我也更加知道了卡薩爾斯回答中所具有的深義。
怎樣才能成為一個優(yōu)秀的國土人呢?心中有個聲音在回答：先成為一個優(yōu)秀的人，然后成為一個優(yōu)秀的公務(wù)人員，再然后是自然地成為一名優(yōu)秀的國土衛(wèi)士。
我知道，這條路很長很長，但我將勇敢地前進，執(zhí)著地前行。
此刻，我站在這里，也許我的演講不夠精彩，但是我還是要大聲地說：朋友們，別讓黃金的光芒掩蓋了你的光彩，別讓黃金的沉重拖累了你輕盈的翅膀，請拋棄那些不義的黃金，盡情地在國土資源的天空里展翅高飛吧。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。
正是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構(gòu)，為殘疾人造福，被評選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像。
理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。
對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實。
下面我給大家講一個故事：
浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。
頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。
最糟糕的是，他們沒有水了。
水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。
這可怎么辦?
隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝。
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。
看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。
他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。
黑人領(lǐng)袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。
如果你自己的信念還站立著的話。
是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望!
親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《微笑著面對挫折》。
在新的一年中，我們會付出無法估量的艱辛，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。
微笑著面對挫折，是我們在這一學(xué)年中勇奪勝利的法寶。
只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚起自信的風(fēng)帆，一直拼搏下去，使你成為困難面前的勇士!
愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。
然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。
如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認(rèn)為是人生中最大的挫折的話，那也只是大題小做。
我們對于挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千，上萬倍。
看一下林肯的一生，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。
23歲，競選議員失敗。
24歲，生意再次失敗。
25歲，當(dāng)選議員。
26歲，情人去世。
27歲，精神崩潰。
29歲，競選州議長失敗。
37歲，當(dāng)選國會眾議員。
39歲，國會眾議員連任失敗。
46歲，競選參議員失敗。
47歲，競選副總統(tǒng)失敗。
49歲，競選參議員再次失敗。
51歲，當(dāng)選美國總統(tǒng)。
巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。
我們要微笑的面對挫折，面對失敗，對于生活的強者來說，挫折是永遠(yuǎn)的墊腳石。
拿破侖說過“避免失敗的最好方法，就是決心獲得下一次成功。
可見，面對挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的。
我們不能只停留在失敗的痛苦當(dāng)中，做無所謂的掙扎。
堅信你的痛苦只有過去，而明天是充滿希望的!微笑面對挫折，迎接新一次的挑戰(zhàn)。
生活中，沒有永遠(yuǎn)的勝者，也沒有永遠(yuǎn)的敗者!
微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露，滋潤著大地。
微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的'溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。
幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑。
那么，在面對充滿挫折，艱辛之旅的生活時，我們何不多一些微笑呢?
實際上，這將是我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn)，一次挑戰(zhàn)所有的艱辛，所有的挫折的旅途。
挫折的含義很是廣泛：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折。
挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對!
同學(xué)們，生活就是由這許許多多的挫折構(gòu)成。
生活的陽光來自于每個人內(nèi)心的百折不撓，頑強不屈的抗?fàn)幘瘛?BR> 不愿臣服于做挫折的奴隸，而要成為它的主人。
這就是我們的使命!
每一次挫折都是一筆財富，當(dāng)我們成功的克服挫折，并積累了相當(dāng)豐富的經(jīng)驗后，我們就會在未來的中考考場，乃至整個人生中勇敢地拼搏!
同學(xué)們，相信實踐吧!微笑著面對挫折，是你最好的選擇!
謝謝大家，我的演講完了。
健身勵志演講稿篇十二
各位同學(xué)：
大家好!我演講的題目是《書寫自己的生命傳奇》。
相信大家都熟悉《西游記》的故事吧。
大家最喜歡哪個人物?孫悟空!對，孫悟空機智勇敢、神通廣大、聰明伶俐、武藝高強。
那么我們能不能成為孫悟空那樣的人呢?
有同學(xué)說不能?因為孫悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。
我們是普通人，出生在平凡的地方，這就注定了我們與神奇無緣。
我們出生的地方平凡嗎?在宇宙的海洋里，我們所處的太陽系和地球，是一個獨一無二的奇跡，迄今為止，我們關(guān)于生命的確鑿證據(jù)，只能在地球上面找到，相對于死寂的宇宙，地球不是名山大川嗎?生命從誕生到進化到人類，用了幾十億年的時間，而孫猴子若想進化成人類，還需要上百萬年呢?因此，我們每個人和孫悟空一樣，都是天地所生，都是宇宙的神奇。
孫悟空出生后，和普通的猴子一樣，在山中，食草木，飲澗泉，采山花，覓樹果。
與狼蟲為伴，虎豹為群，獐鹿為友，獼猿為親。
我們出生后也和孫悟空一樣，遺忘了自己的生命原本是一個偉大的奇跡，或者說，許多人一輩子都不知道自己的生命原本是一個奇跡。
孫悟空為什么會發(fā)現(xiàn)自己生命中的神奇?他為什么可以做美猴王，是他比別的猴子有特別的神通嗎?沒有!他靠的是什么?他靠的是擔(dān)當(dāng)和勇氣。
當(dāng)眾猴發(fā)現(xiàn)水簾洞時，誰都不敢進去，孫悟空叫道：“我進去!我進去!”于是，他從此就成了卓然于同類的領(lǐng)袖。
孫悟空的七十二變和筋斗云是與生俱來的嗎?
《西游記》中寫道：“次早，悟空與眾師兄學(xué)言語禮貌、講經(jīng)論道，習(xí)字焚香，每日如此?！?BR> 閑時即掃地鋤園，養(yǎng)花修樹，尋柴燃火，挑水運漿。
凡所用之物，無一不備。
在洞中不覺倏六七年。
這段話告訴我們，任何“神通”的修煉都需要強烈的意愿、持久的尋找、刻苦的訓(xùn)練、謙虛的詢問和追索。
只要像孫悟空那樣努力，就會有奇跡產(chǎn)生。
因為生命的潛能是不可窮盡的。
今年感動中國人物中有一個叫劉偉的青年，10歲時因一場事故而被截去雙臂，他沒有怨天尤人，而是用這樣兩句話勉勵自己“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著。
12歲時，他在康復(fù)醫(yī)院的水療池學(xué)會了游泳，兩年后在全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上奪得兩枚金牌;16歲他學(xué)習(xí)打字;19歲學(xué)習(xí)鋼琴，一年后就達(dá)到相當(dāng)于用手彈鋼琴的專業(yè)7級水平;22歲挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，一分鐘打出了233個字母，成為世界上用腳打字最快的人;23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。
感動中國評委會給他的頒獎詞是：當(dāng)命運的繩索無情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。
同學(xué)們，讓我們記住自己的生命原本就是一個奇跡，刻苦學(xué)習(xí)，不辜負(fù)來之不易的生命吧!
謝謝大家!
俄國的文學(xué)家列夫·托爾斯泰說過：“理想是指路明燈。
沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活。
”張聞天說過：生活的理想，就是為了理想的生活。
英國心理學(xué)家和教育學(xué)家佛來明曾說過：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人類就變得無知，社會也將會變得漆黑一團。
”因為理想是信念、信仰、道德、責(zé)任、風(fēng)尚、習(xí)慣所形成的一種意識，它直接支配著一個人實踐活動的方向和效果。
正如我國著名的詩人流沙河說的那樣：
理想是石，敲出星星之火;
理想是火，點燃熄滅的燈;
理想是燈，照亮夜行的路;
理想是路，引你走到黎明。
世界上總有人拋棄了理想，
理想?yún)s從來不拋棄任何人。
平凡的人因有理想而偉大;
有理想者就是一個“大寫的人”。
歷史和現(xiàn)實早已經(jīng)證明：一個沒有理想和信仰的國家是危機四伏的奴隸之群;一個沒有理想的民族是毫無希望的淪落之邦;一個沒有理想信念，是非、善惡、美丑不分的社會，注定將走向滅亡。
一個沒有遠(yuǎn)大理想的人，絕對成為不了一個有道德的人、有修養(yǎng)的人、高尚的人、脫離低級趣味的人、有利于人民的人。
我認(rèn)為，就應(yīng)該具有“三觀”、“四德”、“五心”。
“三觀”：就是要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
“四德”：就是職業(yè)道德、社會公德、家庭美德、個人品德。
“五心”，那五顆心呢?就是愛心(報效祖國)、忠心(獻(xiàn)給黨)、熱心(回報社會)、孝心(報答父母)、信心(留給自己)。
然而，遺憾的是，現(xiàn)在社會上卻出現(xiàn)一些令人惋惜和啼笑皆非的現(xiàn)象，我總結(jié)為“現(xiàn)代人的十多十少”：
交往越來越多，朋友越來越小;
娛樂越來越多，快樂越來越少;
戀愛越來越多，真愛越來越少。
講話越來越多，真話越來越少;
活動越來越多，運動越來越少;
職稱越來越多，稱職越來越少;
文憑越來越多，文化越來越少;
金錢越來越多，親情越來越少;
神經(jīng)越來越多，精神越來越少;
理念越來越多，理想越來越少。
不是嗎?現(xiàn)在有不少的人，理想和信念發(fā)生了動搖，被社會上的一些不正常的現(xiàn)象所迷惑，分不清是非、主次，甚至對前途和命運喪失了信心。
有人說：什么人生觀、價值觀，有錢就樂觀，無錢就悲觀。
什么理想、前途啊?“理想、理想，有利就想;前途啊前途，有錢就圖”。
“抬頭向錢看，低頭向錢看，一切向錢看，只有向錢看，才能向前看”這實際上是對人生觀、價值觀的扭曲和誤解。
在如今人心浮動、信仰缺失的年代，在拜金主義、金錢至上已經(jīng)成為社會的主流意識的今天，有不少人的價值觀發(fā)生了扭曲，不勞而獲，一步登天，一夜成名，一夜暴富已經(jīng)成為許多人的投機心理。
超級女聲的成功舉辦和商業(yè)運做以及超女的魔力所在就是迎合了當(dāng)代人的投機心理。
200×年8月，我作為嘉賓參加了中央電視臺《××》欄目的一期節(jié)目，這期節(jié)目邀請了中美兩國高中畢業(yè)即將進入大學(xué)的高中生參加對話。
其中美國的12名高中生都是去年美國總統(tǒng)獎的獲得者。
國內(nèi)的高中生也是被清華大學(xué)、北京大學(xué)、香港大學(xué)等著名大學(xué)錄取的優(yōu)秀學(xué)生。
在節(jié)目的價值取向的考察中，主持人××分別出了智慧、權(quán)力、真理、金錢和美五個選項。
美國學(xué)生幾乎驚人一致的選擇了真理和智慧，他們的解釋是，如果擁有了智慧和真理，只要辛勤的勞動和付出，就會相應(yīng)的擁有財富和其他的東西。
而我國的高中生除了有一個選擇了美外，沒有一個選擇真理和智慧的，不是選擇金錢就是選擇權(quán)力。
看到這樣的場景坐在嘉賓席上的我真是面紅耳赤，震撼不已，感慨萬千。
看來市場經(jīng)濟的洗禮，已經(jīng)把社會上熱衷追逐權(quán)利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海里。
這多少暴露出了我們當(dāng)今的教育機制和輿論導(dǎo)向的一些失誤和偏差。
看來市場經(jīng)濟的洗禮，已經(jīng)把社會上熱衷追逐權(quán)利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海里。
這多少暴露出了我們當(dāng)今的教育機制和輿論導(dǎo)向的一些失誤和偏差，也從一個側(cè)面說明了當(dāng)代年輕人理想和價值觀的趨向。
更重要的是，我國青少年的這種本末倒置直奔金錢和權(quán)力的結(jié)果，忽視了一個實現(xiàn)這些目標(biāo)的途徑和過程，這個過程不是心想事成、坐享其成的，而要實現(xiàn)這個目標(biāo)就需要我們每個人都要樹立正確的人生價值觀和堅定、正確、遠(yuǎn)大的理想。
健身勵志演講稿篇十三
1、勸君莫將油煎，留兒孫通宵讀書。
2、無數(shù)個不眠之夜。-北宋政治家、文學(xué)家王安石研究了(萬言經(jīng))。
3、我們追求立竿見影的效果，而不是艱苦的努力，結(jié)果只會落得一點虛榮心和老尷尬。
4、生活，我們應(yīng)該努力使它變得更好。
5、青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)。
6、因為有失敗的經(jīng)驗，我們才會更好地把握成功的機會；因為痛苦的經(jīng)歷，我們才懂得珍惜；因為經(jīng)歷過失去，我們才不會輕易放棄。
7、如果你想成就大事，就不要再和別人斤斤計較了，把你所有的時間都花在這些事情上。到最后，你只是不尊重你的選擇。
8、世界上沒有完全相同的兩個人。重生再平凡，也是限量版。
9、天長地久有時盡，恨無絕期。-白居易(長恨歌。
10、不求回報的愛和修身養(yǎng)性，其實都是好東西。前者教你成長，后者教你實際。
11、為未來而死的人都是石像。
12、觀察你面前的人，看看他為什么會領(lǐng)導(dǎo)你，并向他學(xué)習(xí)。忙碌的`人把事情做完，而乏味的人只是抄近路。一個優(yōu)柔寡斷的人，即使他已經(jīng)做了決定，也不能堅持到底。良好的意愿需要適當(dāng)?shù)男袆颖磉_(dá)。
13、誰能保持永遠(yuǎn)的青春，就是偉大的人。
14、世界上只有一種英雄主義，那就是了解生活并且熱愛生活的人。
15、所謂善，不是你對別人有多好，而是在你眼里，別人所有的錯誤都可以改正！
16、人生就像一場夢，驀然回首，人活得只是一種心情。如果心是簡單的，那么生活就是簡單的，不管時間如何流轉(zhuǎn)，保持一顆簡單的心，我們要的幸福一直都在！
17、不要在別人的眼里尋找幸福，否則你會永遠(yuǎn)悲傷。不要在別人嘴里尋找尊嚴(yán)，否則你永遠(yuǎn)不會卑微。
18、在人生的道路上，并不是所有的門都是寬的，有些門需要你彎下腰才能進去。因此，在有必要的時候能夠彎下自己的腰，也許才能在人生的道路上暢通無阻。抬頭需要勇氣，低頭需要勇氣。
19、當(dāng)你想要放棄的時候，想想為什么開始了。
20、朋友可以分享所有的距離，但不會更好。朋友不分男女，真正的知識同同，言語同同；一曲輕松和諧的音樂；一聲問候，體貼周到；一條短信，溫暖填滿。
21、科學(xué)是誠實的東西，它要靠許多人的勞動和智慧的積累。
22、最浪費時間的人就是浪費時間。
23、一支足球隊就像一臺機器，能充分利用它所擁有的一切。
24、素食主義不是陰云密布；獨居的，并不渾濁。靜靜坐著，心不陰；讀書使人垂涎三尺。
25、沒有比讀書更廉價的娛樂和更持久的滿足了。
26、如果好東西想被人知道，那是不好的；如果邪惡害怕被人知道，那它就是邪惡的。
27、先擔(dān)心世界；世間的歡愉和歡樂過后。
28、人生在世無朋友，猶如生活無太陽。
29、向你想要的東西邁出第一步。
30、生活中最基本的技能是溝通，最可靠的品質(zhì)是耐心，最糟糕的行為是抱怨，最有效的努力是從自己做起。
31、美麗的世界只有白發(fā)，高貴的腦袋永遠(yuǎn)不會饒。
32、不管你有多困難，不管你有多累，你都應(yīng)該休息。用心睡覺，養(yǎng)足能量，睡好覺，健康生活，充滿活力，有才華，快樂每一天?，F(xiàn)在是深夜。
33、偉大的人生需要一顆耐心的心。只有在你忍受了大多數(shù)人無法忍受的痛苦之后，成功才會降臨。成功的秘訣是耐心。是一個人忍受很多麻煩，能夠容忍所有人的喧囂和流動和事情，不怕批評，不怕干擾，不斷觀察分散思想的內(nèi)在的錯覺，為了成長不斷的挫折和困難。
34、時間只是一個過客，他是主人。人生的道路不是苛求。只要你邁一步，路就在你腳下伸展！
35、人生之路，情難求，真需要風(fēng)雨后鄭骨的柔情，磨礪后成蝶的蛹！
36、紙上得來覺淺，絕知此事要躬行。
37、當(dāng)一個人沉思時，他就不會閑著。有有形勞動，也有無形勞動。
38、“成長”意味著越來越能接受自己本來的樣子，更能與孤獨、失落、失意的自己相處，接受它，然后面對它。每個人都有不順的時候，但不要讓它們阻止你前進。做一個更好的自己，遇見一個你不需要取悅的人。
39、你答應(yīng)我像星星一樣，那么多，但我永遠(yuǎn)也得不到！
40、如果你看不見我絢麗的天空，我又何必解釋我的不同。
健身勵志演講稿篇十四
生活是一首歌，吟唱著人生的節(jié)奏和旋律;生活是一條路，延伸著人生的足跡和希望;生活是一杯酒，飽含著人生的清醇與憂愁;生活是一團麻，交織著人生的煩惱與快樂;生活是一幅畫，描繪著人生經(jīng)歷的紅綠藍(lán);生活是一團火，燃燒著人生的憧憬和夢想。
生活中要學(xué)會享受：享受工作的歡快，享受朋友的笑聲，享受家人的溫馨，享受創(chuàng)造的快慰，享受果實的甜美。
人生四大樂：青春活力，創(chuàng)業(yè)有成，家庭和順，鄰里和諧。人生四大悲：病魔纏身，患得患失，重蹈覆轍，一事無成。
生活加減法：知識要遞增，煩惱要遞減;友情要遞增，怨恨要遞減;善心要遞增，灰心要遞減;自信要遞增，失信要遞減;肚量要遞增，妒量要遞減。腳步要遞增，煙酒要遞減。
如果你想快點成名，那么就得慢點睡覺;如果你想快點長智，那么就得慢點驕傲。如果你想慢點老化，那么你就得快點學(xué)習(xí);如果你想慢點淘汰，那么就得快點邁步。
人生需要一點冒險精神，否則就搶占不了“高地”;人生需要一點風(fēng)險意識，這樣才能有效保護自己。
不怕路遠(yuǎn)，就怕志短;不怕緩慢，就怕常站;不怕貧窮，就怕惰懶;不怕對手悍，就怕自己顫。
好心情才會有好風(fēng)景，好眼光才會有好發(fā)現(xiàn)，好思考才會有好主意。
安樂給人予舒適，卻又給人予早逝;勞作給人予磨礪，卻能給人予長久。
人可以不美麗，但要健康;人可以不偉大，但要快樂;人可以不完美，但要追求。
用知識的浪花去推動思考的風(fēng)帆，用智慧的火星去點燃思想的火花，用浪漫的激情去創(chuàng)造美好的生活，用科學(xué)的力量去強勁騰飛的翅膀!
只有使自己自卑的心靈自信起來，彎曲的身軀才能挺直;只有使自己懦弱的體魄健壯起來，束縛的腳步才能邁開;只有使自己狹隘的心胸開闊起來，短視的眼光才能放遠(yuǎn);只有使自己愚昧的頭腦聰明起來，愚昧的幻想才能拋棄!
不點燃智慧的火花，聰明的頭腦也會變?yōu)橛薮?不踐行確立的目標(biāo)，浪漫的理想也會失去光彩;不珍惜寶貴的時間，人生的歲月也會變得短暫;不總結(jié)失敗的經(jīng)驗，簡單的事情也會讓你辦砸。
寵愛的出發(fā)點是愛，落腳點卻是恨;嫉妒的出發(fā)點是進，落腳點卻是退;夢幻的出發(fā)點是絢(爛)，落腳點卻是空;貪婪的出發(fā)點是盈，落腳點卻是虧。
沒有激情，愛就不會燃燒;沒有友情，朋就不會滿座;沒有豪情，志就難于實現(xiàn);沒有心情，事就難于完成。
我們?nèi)鄙俚牟皇菣C遇，而是對機遇的把握;我們?nèi)鼻返牟皇秦敻?，而是?chuàng)造財富的本領(lǐng);我們?nèi)狈Φ牟皇侵R，而是學(xué)而不厭的態(tài)度;我們?nèi)鄙俚牟皇抢硐?，而是身體力行的實踐。
有了成績要馬上忘掉，這樣才不會自尋煩惱;有了錯誤要時刻記住，這樣才不會重蹈覆轍;有了機遇要馬上抓住，這樣才不會失去機會;有了困難要尋找對策，這樣才能迎刃而解。
你可以不高尚，但不能無恥;你可以不偉大，但不能卑鄙;你可以不聰明，但不能糊涂;你可以不博學(xué)，但不能無知;你可以不交友，但不能孤僻;你可以不樂觀，但不能厭世;你可以不慷慨，但不能損可以不追求，但不能嫉妒;你可以不進取，但不能倒退。
生活需要游戲，但不能游戲人生;生活需要歌舞，但不需醉生夢死;生活需要藝術(shù)，但不能投機取巧;生活需要勇氣，但不能魯莽蠻干;生活需要重復(fù)，但不能重蹈覆轍。
把工作當(dāng)享受，你就會竭盡全力;把生活當(dāng)樂趣，你就會滿懷信心;把讀書當(dāng)成長，你就會勤奮努力;把奉獻(xiàn)當(dāng)快樂，你就會慷慨助人。
最美的不一定是最可愛的，最可愛的才是最美的;最好的不一定是最合適的;最合適的才是最好的;最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的;最優(yōu)美的不一定是最動聽的，最動聽的才是最優(yōu)美的。
有的人不管年紀(jì)多大，卻永遠(yuǎn)年輕;有的人不管是榮是辱，卻波瀾不驚;有的人不管是富是貧，卻樸實為人;有的人不管受譏遭諷，卻依然闊步前行;有的人不管自己位有多卑，卻永遠(yuǎn)惦念著祖國母親!
人生是一本書。有的寫得精彩，有的寫得平庸;有的寫得厚道，有的寫得輕薄;有的寫得恢弘，有的寫得小氣;有的寫得平順，有的寫得曲折;有的留下光彩，有的留下遺憾;有的留有思考，有的只?？瞻?
有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要;有一種良好的習(xí)慣比有一種熟練的技巧更實用;有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力;有一身勇氣和膽識比有一門知識更強勁。
感動往往發(fā)生在一剎那間：一個眼神可能讓你憶念一世;一次資助可能讓你感動一生;一句祝?？赡茏屇銣剀耙皇?一點寬容可能讓你感激終生。
健康的才是美麗的，合適的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是偉大的，堅韌的才是長久的，真實的才是永恒的。
世間的事情都是如此：當(dāng)你刻意地追求時，它就像蝴蝶一樣振翅飛遠(yuǎn);當(dāng)你專心致志之時，意外的收獲已悄悄來到你的身邊!
你可以用投機的方式賺到財富，卻無法從財富中獲得滿足;你可以用欺騙的方法獲得女友，卻無法從女友心中獲得愛情;你可以用作弊的手段獲取高分，卻無法從書本中獲得知識;你可以用金錢買到榮譽，卻無法從百姓口中獲得名聲。
雖然我們不能決定自己生命的長度，但可以拓寬它的寬度;雖然我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)笑容;雖然我們不能控制他人，但可以掌握自己;雖然我們不能預(yù)知明天，但可以把握今天;雖然你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
夢雖虛幻，卻是自己的夢想;位雖低微，卻是自己的崗位;屋雖簡陋，卻是自己的家;志雖渺小，卻是自己的追求。
做人可以不高尚，但不能無恥;為人可以不偉大，但不能卑鄙;頭腦可以不聰明，但不能糊涂;生活可以不樂觀，但不能厭世;交友可以不慷慨，但不能損人。
生活的真諦在于創(chuàng)新，生活的理想在于遠(yuǎn)大，生活的藝術(shù)在于選擇，生活的步履在于踏實，生活的樂趣在于追求，生活的安樂在于平淡。
過于欣賞自己，就發(fā)現(xiàn)不了別人的優(yōu)點;過于贊賞別人的優(yōu)點，就會看不見自己的長處。
如果你盼望明天，那必須先腳踏現(xiàn)實;如果你希望輝煌，那么你須腳不停步。
每一個人都擁有生命，卻并非每個人都能讀懂生命;每一個人都擁有頭腦，卻并非每一個人都能善用頭腦。只有熱愛生命，善于動腦的人，才算得上真正擁有生命。
擁有了一顆赤城的心，便擁有了朋友;擁有了一顆善良的心，便擁有了友愛。
不要悲觀地認(rèn)為自己很不幸，其實比你更不幸的人還很多;不要樂觀地認(rèn)為自己很偉大，其實你只是滄海之一粟。
財富是一種寄存，你不能將其帶走;榮譽是一道亮光，你無法將其留住;成功是一顆碩果，你無法四季品嘗;生命是一種過程，你不能讓其停步。
事物是辯證的，當(dāng)你得到一些東西時，同時也會讓你失去另一些東西;當(dāng)你失去一些東西時，同時也會讓你得到一些東西。
弱者只有千難萬難，而勇者則能披荊斬棘;愚者只有聲聲哀嘆，智者卻有千路萬路。
學(xué)會贊賞吧，它能拉近朋友間的距離;樂于贊賞吧，它能鼓勵朋友不斷上進;自我贊賞吧，它能激發(fā)自身的潛能。
在人之初，別拿人當(dāng)幼欺;在人之暮，別拿人當(dāng)弱辱;在人之前，別拿己當(dāng)眾揚;在人之后，別拿人當(dāng)猴謗;在人之上，別拿人不當(dāng)人;在人之下，別拿己不當(dāng)人。
當(dāng)你習(xí)慣過一種日子，那么，你的一生只過上一天;如果你生活常新，那么你每一天都會過得很精彩。
什么都可以丟，但不能丟臉;什么都可以再來，唯獨生命不能再來;什么都可以拋去，唯有信仰不能拋去;什么都可以接受，唯獨屈辱不能接受。
你可以忘掉失敗，但不能忘掉教訓(xùn);你可以忘掉昨天，但不能忘記歷史;你可以忘掉苦難，但不能忘卻艱辛;你可以忘掉傷疤，但不能忘卻恥辱。
一切皆可以變，唯有我們的理想不能變;一切都可以長，唯有我們的傲氣不可以長;一切都可以老，唯有我們年輕的心不能老;一切都可以退，唯有我們前進的腳步不能退。
失去的我們不妨讓其失去，因為它可讓我們少些惆悵;得到的我們不妨少些滿足，因為它可讓我們多些清醒。
如果你的童年不游樂，少年不好學(xué)，青年不立志，中年不創(chuàng)業(yè)，那么，你的生命就將隨著年老而逝去。
生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實，學(xué)習(xí)因思考而深刻，交友因真誠而持久!
健身勵志演講稿篇十五
1、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
2、勝利其實很簡單、就看你有沒有決心!
3、要想人前顯貴、必須人后受罪。
4、年齡阻止不了你對目標(biāo)的追求!
5、健全的精神寓于健全的身體。
6、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨!
7、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的!
8、世上只有一種失敗、那就是半途而廢!
9、瘦子的腹肌和女胖子的d胸一樣、都毫無意義!
10、累嗎?累就對了、舒服是留給死人的!
11、汗水、是脂肪在哭泣!
12、腹肌不難練、只是沒苦練!
13、鮮血和汗水才是男人的靈魂!
14、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰!
15、雖然認(rèn)輸不會死、但我死也不會認(rèn)輸!
16、災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
17、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯!
18、就算再困難、也請咬牙堅持。
19、不管發(fā)生什么事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情!
20、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
健身勵志演講稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的主題是“團結(jié)就是力量”。
明朝抗拒倭寇的名將戚繼光不是也靠團結(jié)打敗了那些經(jīng)常來我過沿海騷擾的倭寇?他所領(lǐng)導(dǎo)的戚家軍全部都是精兵，但如果沒有那些經(jīng)驗豐富的老漁民的指點，他的精兵也寸不難行。在同倭寇抗戰(zhàn)中，萬民舉動，送糧食，創(chuàng)造了海上飛速前進的“滑翔扳”?？梢?，團結(jié)廣大人民群眾的力量是取得勝利的根本保證。
在抗日戰(zhàn)爭中，中國共產(chǎn)黨不也是依靠人民，發(fā)動群眾，取得了抗戰(zhàn)的勝利嗎?中國共產(chǎn)黨在最艱苦的歲月里，由于團結(jié)了廣大人民群眾，依靠群眾的力量度過了這一艱難的時期。正如徐特立所說的那樣：“在中國革命中，誰團結(jié)了群眾，取得了群眾的信任，誰就將統(tǒng)一中國”。
不是嗎?太平天國起義，洪秀全領(lǐng)導(dǎo)農(nóng)民團結(jié)奮斗，定都天京。但定都天京后，韋昌輝濫殺無辜，石達(dá)開領(lǐng)兵出走，致使洪秀全領(lǐng)導(dǎo)的太平天國運動慘遭失敗。
孫中山領(lǐng)導(dǎo)的辛亥革命，推翻了中國兩千多年的封建制度，但他只是孤軍作戰(zhàn)，沒有聯(lián)系群眾，不能得到人民大眾團結(jié)的力量，最后以失敗而告終。
自從中國人民在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下凝聚成一股力量走向勝利以來，“團結(jié)就是力量”便被披上了“信仰”的色彩。
而中國走到現(xiàn)在，成為一個讓世界不敢忽視的名字，不正是靠了那“信仰”嗎?用下流行的話說，即“團隊精神”。
團隊就像是一個凸透鏡，她把分散的力量集中到一點，她是個擴音器，她把微吟變成了吶喊，影響到更遠(yuǎn)的地方。
一個人再偉大，也離不開集體;一個人智慧再卓越，也不能成為神而脫離眾人。劉邦成就了帝業(yè)，而英勇蓋世的項羽自刎烏江。歷史會理智地告訴你什么叫一人之智不敵萬人之智，什么叫歷史因個人而改變，什么叫團結(jié)就是力量。
沒錯。三個臭皮匠抵上一個諸葛亮。偉業(yè)積業(yè)積累在一個個看似渺小的個體上。愛迪生因電泡而流芳，離不開全身土灰的工人;日本迅速崛起的奇跡，離不開緊衣縮食的百姓。
一個人想脫離眾人的人，是新時代的“新新盲人”，藐視忽略會讓他窮盡一生也離不開原點幾步，頂多只是像在沙漠中的過客，一圈又一圈，卻只能回到原點。
一朵花，即使再小，也需要雨水的滋潤，肥土的給予，陽光的贈與及綠葉的襯托。
一堆土的成功，即使再少，也得依靠十個手指。
今天，我們要進行社會主義改革，實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化，建設(shè)高度文明，高度民主的社會主義國家，更需要珍惜和發(fā)展安定團結(jié)的政治局面。我們要像天上飛翔的大雁，像茅盾筆下的楊樹那樣“枝枝葉葉，靠緊團結(jié)，力求上進，向著一個目標(biāo)前進?！?BR> 因為團結(jié)，所以在這理想的藍(lán)天中，有你我追尋未來的軌跡，在這人生短暫而漫長的道路上，有你我努力拼搏的腳印，在這播種種子的曠野里，有你我開墾耕耘出來的一方綠土。
因為團結(jié)，所以世界的萬花筒散發(fā)著誘人的清香;因為團結(jié)，所以未來的天空下傳來迷人的歌唱，等到我們團結(jié)起來抵達(dá)秋天的果園，輕輕地擦去夏天留在我們臉上的汗水與灰塵時，我們就可以聽得見曾經(jīng)對春天說過的那句話：團結(jié)就是力量，信心就是希望!
雖然今天沒有耀眼的燈光，沒有美麗的鮮花，但我有我的熱情，有一顆祖國世界的熱愛之心。
我相信即使沒有麥克風(fēng)，我的聲音也能傳到世界的每個角落，在這一刻，全世界的山會因我這句話而震動;在這一刻，全世界的河流會因我這句話而停止流動;在這一刻，所有職校人都會有一股暖流由然而生。
讓我們放開喉嚨。高聲地喊出：“團結(jié)就是力量?！?BR> 大家好!社會實踐剛剛結(jié)束，我?guī)е洃洩q新的欣喜、感動和震憾站在這里，我演講的題目是《讓青春在實踐中飛翔》。